https://nat-med.ru/ ru Эндокринология - Натуральная медицина https://nat-med.ru/yandexlogo.png https://nat-med.ru/yandexsquarelogo.png DataLife Engine https://nat-med.ru/endokrin/11388-insulinovye-tabletki-vmesto-inekciy.html Учеными давно был установлен тот факт, что плохая экология отрицательно влияет на состояние здоровья человека. В регионах с хорошо развитой химической и нефтяной промышленностью, огромным количеством единиц автотранспорта —нездоровых людей намного больше, чем в местах проживания с благополучным экологическим фоном, находящихся вдали от шумных городов. Загазованность, повышенное содержание токсических веществ в воздухе в крупных мегаполисах, часто служит толчком к развитию многих серьезных заболеваний. Эндокринология Fri, 31 Aug 2018 11:30:40 +0300 Причиной сахарного диабета традиционно считалось ожирение. Но по последним данным американских ученых выявлен еще один серьезный фактор, из-за которой может развиться это заболевание Для исследования было взято несколько африканских республик. В некоторых районах данных стран число больных, страдающих сахарным диабетом, было значительно больше, чем в других. При этом заболевшие не страдали от излишнего веса. Заинтересовавшись этим фактом, внимательно проанализировав и сопоставив все данные, ученые пришли к выводу, что люди, живущие в районах с загрязненностью воздуха, превышающей положенную норму, имеют уровень заболеваемости диабетом более чем на 20 процентов выше, чем те, кто живет в местах с нормальными показателями чистоты воздушной среды.Почти все заболевшие являлись жителями больших городов с развитой инфраструктурой, многочисленными автомагистралями, заводами и фабриками. Многие работали на вредных производствах. Естественно, ни о какой нормальной экологии в таких условиях проживания речи быть не могло.На основании этих исследований рисуется довольно мрачная картина о будущем человечества в условиях бурно развивающейся химической и нефтяной промышленности. Ученые-медики прогнозируют развитие настоящей эпидемии сахарного диабета и других заболеваний у людей, живущих в мегаполисах, где есть крупные промышленные предприятия и множество автострад, загрязняющих воздух.Эту большую бочку дегтя хотелось бы разбавить маленькой ложкой меда. Для людей, имеющих диагноз диабет — есть одна хорошая новость: заканчиваются испытания, так называемых «инсулиновых таблеток», которые должны заменить внутримышечные инъекции инсулина. Это позволит избежать опасности передозировки инсулина, что нередко случается при его инъекционном введении. Больным диабетом необходимо вводить дозы данного сильнодействующего гормона 1-2, а иногда и более, раз в день. При передозировке инсулина возникает состояние гипогликемии (критического падения уровня сахара), что нередко приводит к летальному исходу. Создать таблетки, заменяющие инъекции инсулина — давняя мечта эндокринологов. Трудность заключалась в том, что при приеме перрорально (через рот), желудочный сок разрушительно действовал на инсулин, что вело к полной потере его лечебных свойств. Американские биотехнологи в результате сложных экспериментов создали уникальные инсулиновые пилюли. Имея особую прочную оболочку, способную выдержать агрессивное действие желудочного сока, эти таблетки доставляют инсулин до кишечника в неизмененном виде.Благополучно миновав желудок и дойдя до тонкого кишечника, пилюля начинает медленно растворяться, обеспечивая поступление инсулина в человеческий организм постепенно, в течение 12 часов. Это полностью исключает опасность передозировки инсулина. Новый препарат хорош еще тем, что человеку гораздо комфортней выпить таблетку, чем ставить инъекцию.Предварительные испытания этого уникального лекарства заканчиваются, и в ближайшем будущем оно должно поступить в свободную продажу. https://nat-med.ru/endokrin/11169-uzi-schitovidnoy-i-paraschitovidnyh-zhelez.html Описываем основные направления в диагностики, причины и заболевания, при которых следует проводить УЗИ щитовидной и паращитовидных желез. Эндокринология Sun, 18 Sep 2016 13:46:04 +0300 Эндокринная система – важный регулятор процессов всего организма. Если происходит нарушения в каком-либо из его звеньев, то страдает нормальный обмен веществ. Паращитовидная железа отвечает за регуляцию кальция, и проблемы с ней сильно отражаются на состоянии зубов и костей.Когда нужно провести обследования паращитовидных желез Основным тревожным звонком является нарушение прочности зубов, костной ткани. Могут появляться суставные боли, судороги мышц. Страдает и общее самочувствие, появляется слабость, повышается артериальное давление. Все эти симптомы могут служить признаками нарушения работы паращитовидных желез. Важно не пропустить их и вовремя обратиться к специалисту. Особое внимание обращайте на своего ребенка, заболевания, которые связанны с кальциевым обменом, сильно влияют на физическое и нервно-психическое развитие.Возможные причины нарушений: · Дефицит кальция в организме. · Наследственная предрасположенность. · Хирургическое вмешательство на щитовидной железе. · Курс химиотерапии и облучение. · Недостаток витамина Д. · Возникновение кистовых образований и опухолей. · Почечная недостаточность. · Снижение иммунитета.Задумайтесь о проведении УЗИ, если у вас есть эти предрасполагающие факторы, ранняя диагностика позволит не допустить развитие заболевания, и исключить осложнения.Основные показания к УЗИ паращитовидных железПроблемы в работе данных желез можно выяснить с помощью стандартного биохимического анализа крови, повышенный кальций будет служить показанием к диагностике. Также стоит обратится к врачу если вы в течении года ломали кости несколько раз, стали выпадать волосы, появилась раздражительность и повышенная потливость. При каких заболеваниях нужно обследование: 1. Остеопороз 2. Образование камней в почках. 3. Выявленные кальцификаты в других органах. 4. Высокие цифры кальция в крови. 5. Катаракта. 6. Отставание ребенка в физическом и нервно-психическом развитии. 7. Нарушения работы сердца неясной этиологии.Анализ с помощью ультразвука поможет выявить изменение в размерах, опухолевые процессы и изменения в строении тканей и сосудов. Такая процедура не требует абсолютно никакой подготовки, и подходит даже грудным малышам.Особенности исследованияОбследование паращитовидных желез не имеет абсолютно никаких противопоказаний, не нужно изменять свой привычный рацион и отказываться от принимаемых лекарств на время подготовки к исследованию. Желательно сочетать данный анализ с осмотром щитовидки, так как она может влиять на общее самочувствие и вызывать изменения в паращитовидных железах.Во время процедуры вас попросят положить под шею специальный валик, который даст возможность улучшить доступ ко всем отделам органа. Опытному специалисту достаточно в течение 15 минут оценить состояние тканей, поэтому такое обследование подойдет даже занятым людям.Единственным пожеланием перед осмотром является исключение приема пищи за несколько часов до начала. Помимо осмотра желез, проводится проверка и прилегающих лимфатических узлов. При отсутствии структурных изменений врач не обнаружит паращитовидные железы, независимо от современности и качества аппаратуры. Симптомы нарушений и показания к проведению УЗИ щитовидной железы Очень часто симптомы заболевания щитовидной и паращитовидной ткани сочетаются, поэтому для дифференциального разделения стоит провести совместный их осмотр. Диагностика с помощью ультразвука позволяет исследовать оба органа за один сеанс, так как анатомически они находятся рядом.Как заподозрить нарушения щитовидки: · Появление припухлости шеи над яремной ямкой. · Боль при глотании и надавливании на переднюю поверхность шеи, ощущение «кома» в горле · Тремор кистей. · Потливость и озноб. · Сердцебиение, нарушение ритма сердечных сокращений. · Сильное похудание за короткое время. · Сухость кожи, ухудшение состояние волос и ногтей. Заболевание этого органа может привести к серьезным нарушениям всего организма, поэтому стоит обратиться к врачу при первых симптомах. Визуализация железы установит отклонения от норм в размерах, изменения в структуре, наличие новообразований. Обязательно к проведению УЗИ нужно при наличии бесплодия, прерванной или замершей беременности, угрозах во время беременности, а также при подготовке к зачатию. Безвредность процедуры позволяет проводить ее даже будущим мамам, без каких-либо побочных влияний на малыша и женщину.Нормы и особенностиПосле анализа полученное заключение можно отнести вашему лечащему врачу для расшифровки и постановления диагноза. Наши специалисты доступно и понятно разъяснят особенности, рассказав вам о проблемах и нарушениях. Не допускайте ухудшение состояния и своевременно проводите все необходимые манипуляции.Очень часто проблемы в работе щитовидки могут наблюдаться в районах с недостатком йода в пище, к которым, к сожалению, относятся большинство районов нашей страны. Важно исследовать железу в детском возрасте, ведь ее заболевание ведет к серьезным нарушениям развития, ухудшению памяти и успеваемости в школе.Если в вашем регионе наблюдается дефицит йода стоит проводить УЗИ раз в год с целью профилактики и ранней диагностики нарушений. Также осмотр нужно проводить при работе на вредных производствах и проживание в неблагоприятных экологических условиях или загрязнении окружающей среды. https://nat-med.ru/endokrin/11013-autoimmunnyy-diabet-diabet-i-tipa-ot-prichin-do-posledstviy.html Только в США диабетом I типа болеют 700000 человек. Это самый распространенный хронический недуг метаболизма у детей. Европейцы, особенно скандинавы, находятся в группе повышенного риска, в то время как азиаты и африканцы менее склонны к развитию этого типа диабета. Заболевание чаще всего выявляется у детей или взрослых старше 30 лет. Основной риск связан не столько с генетической предрасположенностью, сколько с привычками питания. Эндокринология Sat, 07 Feb 2015 13:20:07 +0300 Диабет I типа может развиваться многие годы незаметно, но затем симптомы проявляются один за другим буквально в течение нескольких недель, что вызвано сильным увеличением концентрации сахара (речь идет о гипергликемии). Ранние симптомы- частое мочеиспускание, особенно ночью; - недержание мочи у маленьких детей; - постоянная жажда и сухость во рту; - потеря веса; - иногда повышенный аппетит.Диабет I типа приводит к разрушению вырабатывающих инсулин бета-клеток, в результате чего наступает дефицит инсулина. Больным диабетом I типа необходимо постоянно делать инъекции инсулина, чтобы регулировать сахар. Чаще всего диабет I типа развивается в период половой зрелости, но может возникнуть и гораздо позже.Диабет II типа, из-за инсулинорезистентности, приводит к тому, что клетки тела не могут получить глюкозу, которая является для них основным источником энергии. У больного с таким диагнозом клетки также не получают глюкозу, но это происходит из-за инсулиновой недостаточности. Не имея возможности получить энергию из глюкозы, организм начинает генерировать ее из жиров. В результате этого кетоны (или жирные кислоты) попадают в кровь и повышают ее кислотность (метаболический ацидоз), вследствие чего наступает диабетический кетоацидоз.Отсутствие соответствующего лечения может привести к раздражению и сухости кожи, затрудненному дыханию, тревожности, беспокойству, сонливости, коме и даже смерти. Существует масса научных доказательств того, что молоко, получаемое от коров, увеличивает вероятность проявления недуга. Согласно результатам ранее проведенного исследования, риск развития диабета повышается в 5 раз у детей, которые выпивают не менее пол-литра молока в день. Однако не известно, какой именно компонент молока негативно воздействует на поджелудочную железу. Есть предположение, что один из нескольких белков заставляет иммунную систему разрушать панкреатические клетки. Молочные продукты так близки по своему составу к человеческим гормонам, что в большинстве случаев после их употребления наступает аутоиммунная реакция. В результате развиваются осложнения- артрит; - синдром раздраженного кишечника; - болезнь Крона; - лимфатический отек; - закупорка лимфатических сосудов; - слизь в горле; - утомляемость; - рак и многие другие.Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к диабету I типа, однако он развивается не у всех этих людей. Это доказывает, что решающее значение имеют факторы, связанные с питанием. Известно, что малыши, которые находились на грудном вскармливании хотя бы 3 месяца, редко заболевают диабетом и практически не страдают ожирением в зрелом возрасте. Эти данные подтверждаются результатами нескольких исследований, которые связывают развитие диабета I типа с потреблением коровьего молока и молочных смесей в раннем возрасте. Клиническими испытаниями также подтверждено, что кормящие женщины снижают риск проявления этого страшного заболевания у своих детей. https://nat-med.ru/endokrin/10718-naturalnye-saharozameniteli-put-k-zdorovyu.html Сегодня многие люди стараются уменьшить потребление сахара, который в больших количествах очень вреден для организма. Но для этого необходимо определиться с наиболее безопасными сахарозаменителями, которые бывают натуральными и искусственными. Какие натуральные заменители сахара можно выделить сегодня? В чем их особенности, преимущества и недостатки? В чем опасность искусственных сахарозаменителей? Эндокринология Sun, 22 Dec 2013 21:44:51 +0400 Поедание сладостей – лишь одна из немногих причин появления избыточного веса в теле человека. Это касается не только кондитерских изделий, но и привычного для нас сахарного песка. Его чаще всего добавляют в выпечку, в напитки и даже в соусы. Сколько же за день излишков сахара накапливается в человеческом организме? Отсюда проблемы с ожирением, плохие зубы и куда хуже развитие сахарного диабета. Что же делать? Может вместо сахара использовать заменители?Основная группа натуральных сахарозаменителей состоит из фруктозы, ксилита и сорбита. Содержание в них килокалорий в 2 раза меньше, нежели в белом сахарном песке. Но в случае с приемом таких изделий крайне не желательно превышать суточную норму, которая составляет всего 40 грамм. В противном случае велика вероятность развития кишечной недостаточности.Фруктоза – отличная альтернатива сахару. Для организма она абсолютно безвредна. Ее основой являются различные виды ягод и фруктов. К сожалению, фруктоза обладает высокой энергетической ценностью, поэтому ее не желательно употреблять тем людям, которые мечтают сбросить лишний вес.Ксилит идентичен сахару. Он знаком всем как пищевая добавка Е967, подсластитель, эмульгатор и стабилизатор. Основу данного сахарозаменителя составляют кукурузные початки, шелуха хлопка, подсолнечника и древесная стружка. Выпускается в виде порошка или белых таблеток без запаха с приятным сладким вкусом. Ксилит – это отличный сахарозаменитель для больных сахарным диабетом и ожирением. При употреблении ксилита в большом количестве усиливается желчегонное и слабительное действие на организм человека.Сорбит или пищевую добавку Е420 (именно таким кодом она прописывается на упаковке) получают из глюкозы синтетическим путем. Он в 2 раза слаще, нежели сахарный песок. В естественном виде его можно найти в плодах с косточкой или водорослях. Представлен сорбит на рынке в виде порошка, сиропа или таблеток без запаха. Часто является добавкой для продуктов диетического происхождения. Употребление большого количества сорбита приводит к нарушению деятельности пищеварительного тракта.Экстракт стевиозид – один из самых сладких природных сахарозаменителей, который получают из растения под названием стевия. Его второе название – «медовая трава». Он имеет приторный вкус с небольшой горчинкой, представлен в виде порошка или сиропа без запаха.Нектар агавы получают из сока кустарника агавы через выпаривание. Он содержит большое количество кальция и железа, при этом не повышает уровень сахара в крови человека. Он имеет карамельно-медовый вкус, а по запаху напоминает мед или кленовый сироп желтого или коричневого цвета. Обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Его используют для приготовления десертов. В составе должен быть только лишь сироп агавы.Кленовый сироп добывают из сока всех видов деревьев клена. Он имеет легкий привкус древесины. Такой состав не содержит сахарозы, которая очень вредна для организма человека. Во всех зарубежных странах кленовый сироп используют вместо варенья. Он также является отличным дополнением к десертам, напиткам и даже кашам.Мальтозную патоку получают из проростков ячменя, ржи и других зерновых. Ее считают диетической добавкой с большим содержанием природного дисахарида. Основное преимущество - она полностью усваивается человеческим организмом. Этот густой сироп коричневого цвета по вкусу напоминает пережженный сахар.Мед – продукт пчеловодства, который отлично заменяет сахар в любом продукте. Кроме этого, мед – это мощный антисептик природного происхождения, употребляется в качестве профилактического препарата от вирусных и простудных заболеваний. Важно учитывать, что при доведении до кипения он теряет свои полезные свойства.Финики содержат в себе природный сахар. Обладают свойством поднятия уровня глюкозы в крови человека, полностью усваиваются, помогают мозговой деятельности.Кроме того безопасными являются натуральные заменители сахара такие как цитроза (вятяжка из цитрусовых фруктов) и монелин. Последний производят из белка, он практически неизвестен, потому как имеет очень высокую себестоимость. А вот о безопасности искусственных сахарозаменителей не нужно и говорить. Они вызывают побочные действия, могут привести к развитию серьезных заболеваний и нанести непоправимый вред организму человека. К ним относят цикламат, аспартам, сукралозу и сахарин. https://nat-med.ru/endokrin/10713-diabeticheskaya-ketoacidoticheskaya-koma-prichiny-simptomy-lechenie-profilaktika.html Диабетическая кетоацидотическая кома представляет собой острое, специфическое, быстро текущее осложнение сахарного диабета, опасное для жизни. Возникает из-за полного или резко выраженного дефицита инсулина, чаще всего вследствие неправильной инсулиновой терапии либо повышения потребности в этом гормоне. Эндокринология Sat, 21 Dec 2013 19:27:04 +0400 Распространенность этого осложнения незначительная, не больше 50 случаев на 1 тысячу диабетиков, но смертность от комы достигает 5-15%. Каждый человек, страдающий сахарным диабетом, должен иметь четкое представление об этом грозном осложнении и делать все необходимое, чтобы его не допустить.Факторы, провоцирующие диабетическую кому1. Пропуск даже одной инъекции инсулина либо недостаточное количество введенного инсулина;2. Пропуск либо недостаточная доза препарата, снижающего уровень сахара;3. Самостоятельная отмена инсулиновой терапии;4. Нарушение алгоритма введения инсулина;5. Присоединение некоторых заболеваний (инфекции, травмы, инфаркт миокарда, инсульт);6. Некоторые состояния и факторы (операции, беременность, стресс);7. Злоупотребление алкоголем;8. Недостаточный самоконтроль за обменом веществ.Что происходит в организме во время развития диабетической комыЗапуск патологических процессов начинается с инсулиновой недостаточности. В избыточном количестве продуцируются контринсулярные гормоны, что приводит к слабой утилизации периферическими тканями углевода глюкозы. Стимулируется глюконеогенез, что и приводит к гипергликемическому состоянию в той или иной степени выраженности. Недостаток инсулина провоцирует существенное повышение концентрации глюкагона в крови – гормона-антагониста инсулина. Инсулин уже не сдерживает процессы в печени, стимулируемые глюкагоном, из-за чего продукция глюкозы резко усиливается. Одновременно резко снижается процесс утилизации глюкозы мышцами, жировой тканью и печенью при отсутствии инсулина. Выраженная и так гипергликемия нарастает далее.Усиление катаболизма белков организма (вследствие недостатка инсулина) приводит к образованию свободных аминокислот, которые тут же включаются в печеночный глюконеогенез и усугубляют гипергликемию. Масштабный распад в жировой ткани липидов приводит к стремительному увеличению в крови свободных жирных кислот. Окисление свободных жирных кислот приводит к увеличению концентрации кетоновых тел - побочных продуктов распада. После истощения почечного буферного резерва возникает кислотно-щелочного дисбаланс, наступает метаболический ацидоз.Клинические и лабораторные симптомы диабетической комыПатологический процесс характеризуется постепенным развитием, от 1 часа до 2-5 дней. Больные замечают сухость во рту, постоянную жажду, полиурию. По мере развития комы появляются тошнота с рвотой, сильно ощутимая боль в животе с признаками раздраженной брюшины (как при аппендиците). Одним из типичных симптомов диабетической комы является частое и глубокое дыхание, которое сопровождается выделением ацетонового запаха изо рта на выдохе.При осмотре у пациентов наблюдается значительная сухость кожи и слизистых, снижение кожного тургора. Часто отмечаются затуманенность и спутанность сознания, невнятность речи. Примерно в 10% случаев пациенты попадают в стационар уже в состоянии комы.Самым типичным лабораторным проявлением комы является гипергликемия в пределах 28-30 ммоль/л. Снижается уровень рН крови (до 6,8-7,3) и плазменного бикарбоната ( 300 мОсм/кг). Увеличивается доля креатинина и мочевины в крови. Часто регистрируется лейкоцитоз, гиперлипопротеинемия и гипертриглицеридемия. Уровень натрия в плазме снижается.Лечение диабетической комыТактика лечения диабетической кетоацидотической комы включает 4 направления:- экстренная инсулинотерапия;- восстановление объема потерянной жидкости;- нормализация электролитного и минерального баланса;- лечение заболеваний, провоцирующих кому.Заместительная инсулинотерапия. Только инсулин может остановить тяжелые катаболические процессы. Для достижения требуемого уровня инсулина в сыворотке проводится непрерывная внутривенная терапия по 4-12 единиц в час. При терапии больного в коматозном состоянии применяются исключительно инсулины с коротким действием.Если в течение первых часов гипергликемия сохраняется, проводится увеличение изначальной дозы вводимого инсулина. Скорость и доза инсулинотерапии корригируются на основании постоянного контроля концентрации глюкозы крови.Как только состояние стабилизируется, отмечается стойкая гликемия на безопасном уровне: 11-12 ммоль/л, обязателен прием пищи, богатой углеводами.Вначале назначается дробное введение инсулина с коротким действием под кожу, по 10-14 единиц каждые 4 часа, затем переходят на введение простого инсулина вместе с инсулином продленного действия.Только после полноценной коррекции состояния гипергликемии и выхода из комы пациенту показаны инсулины со средней продолжительностью действия в качестве базисной терапии.Для восстановления объема потерянной жидкости назначают внутривенное введение физиологического раствора, 2-3 л 0,9% в течение первых часов лечения, с целью коррекции гиперхлоремии проводится лечение 0,45% раствором натрия. Общий объем жидкости, вводимой за первые полсуток, не должен превысить 10% от массы тела.Корригируется содержание минералов и электролитов, потерянных на фоне осмотического диуреза.После стабилизации состояния необходимо тщательно обследовать пациента с целью диагностики и лечения инфекций, особенно мочевыводящих путей.Осложнения диабетической комыПри несвоевременной медицинской помощи, слабых компенсаторных возможностях организма возможно развитие опасных осложнений: тромбозов глубоких вен, артериальных тромбозов (следствие - инфаркт миокарда, инсульт), легочной эмболии, аспирационной пневмонии, отека легких и мозга, инфекций. Отмечается дыхательная недостаточность в тяжелой степени, олигурия и почечная недостаточность. Возможны осложнения проводимой терапии: отек мозга и легких, гипокалиемия, гипогликемия, гипонатриемия, гипофосфатемия.Профилактика диабетической комыКаждому человеку, страдающему сахарным диабетом, следует понимать, что диабетической кетоацидотической кома не является неизбежным продолжением хронического заболевания. Это состояние в 90 % случаев развивается только по вине самих больных.Профилактика заключается в исключении факторов, ее провоцирующих:1. Своевременное введение инъекций инсулина в назначенной дозе и с соблюдением техники введения.2. Регулярный прием препаратов, снижающих уровень сахара крови.3. Недопустимость самостоятельной отмены инсулиновой терапии.4. Самоконтроль уровня сахара крови.5. Здоровый образ жизни, адекватная диета, исключение употребления алкоголя.7. Своевременное лечение инфекций. https://nat-med.ru/endokrin/10641-kakoy-glyukometr-luchshe-vsego-podoydet-imenno-vam.html В нашем мире нет совершенства. Это касается и глюкометров. Поэтому при выборе данного прибора каждый руководствуется собственными предпочтениями в отношении его характеристик. Эндокринология Tue, 19 Nov 2013 18:23:05 +0400 Чтобы определиться глюкометр с какими характеристиками вам лучше всего подойдет, советуем выписать их в столбик, начиная с самого значимого и заканчивая менее существенными параметрами. Какой глюкометр лучше?1. По методу измеренияФотометрические глюкометры – аналогичны глазу человека. Определение происходит на основании изменений окраса тестируемой области, возникающее при реакции глюкозы в крови со спецкрасителями и ферментом глюкозооксидазой. Электрохимические глюкометры – основаны на использовании наиболее нового электрохимического метода. Они фиксируют изменение тока, который появляется при такой же (вышеописанной) реакции.Измерения, проводимые электрохимическим методом, являются более удобными. В данном случае используют каплю крови намного меньше, которая в тестируемую зону всасывается сама. При этом отсутствует необходимость проверки окраса тестзоны тест-полоски на глаз. Если же говорить о точности таких методов измерений, то она практически идентична потому, что для основной массы глюкометров, находящихся сейчас на нашем рынке, допускается несоответствие лабораторным методам не более 20%, а коэф. корреляции – не ниже 0.95.2. По голосовой функцииЭто так называемые говорящие глюкометры. Они предназначаются для людей с плохим зрением. В ходе проводимых измерений такой прибор корректирует действия больного и оглашает конечный результат в голосовом режиме. Из таких сейчас у нас представлены: SensoCard Plus и Clever Chek TD -4227-A.3. По вымеряемым параметрамТакой анализ актуален при выявлении диабетического кетоацидоза (ДКА) на ранних стадиях, а также СД -1 таким, как:- В стрессовом состоянии.- При остром периоде заболевания.- Беременным.- С гестационным сахарным диабетом.- Имеющих признаки кетоацидоза (тошнит, клонит в сон, рвота, боль в мышцах, животе).Глюкометр измеряет скопление кетоновых тел в крови, что дает более точный результат, нежели подобный анализ мочи с использованием визуальных тест-полосок. Сейчас функцию измерения глюкозы и кетонов в крови имеет только один аппарат – Optium Xceed.4. По объему кровяной каплиДанную характеристику учитывают, в основном, при выборе глюкометра для детей и людей преклонного возраста потому, что глубина прокола минимальна и, соответственно, безболезненна.5. По способу калибровкиРезультаты измерения по цельной капиллярной крови и по плазме отличаются друг от друга (по плазме выше). Поэтому нужно согласовать с лечащим врачом, какой способ калибровки лучше выбрать.6. По времени измерения (в секундах)Самая большая продолжительность выдачи результата – 10 секунд. Но стоит отметить, что скорость никоим образом не сказывается на результате. Из быстрых глюкометров (5 секунд): OneTouch Select и Accu-Chek Performa Nano.7. По объему памяти (количество измерений)Важно особенно для тех, кто занимается самоконтролем, периодически перенося эти данные из памяти прибора в свой бумажный дневник. Наибольший объем памяти (500 измерений) у глюкометра Accu-Chek Performa Nano.8. Пометки о приеме пищиВ функционал некоторых глюкометров таких, как OneTouch Select и Accu-Chek Performa Nano входит раздельное отмечание статистики по результатам измерений «до еды» и «после еды». Здесь показатели измерений проведенных после еды более важны (не более 7.5 ммоль/л).9. По статистике (средний показатель за определенное количество дней)Необходимо тем, которые не пользуются дневниками самоконтроля. В этом плане лучшим является глюкометр Accu-Chek Performa Nano.10. По кодировке тест-полосокКонечно же, удобнее пользоваться прибором с автоматической кодировкой тест-полосок, нежели выставлять его вручную. Такой функцией обладает глюкометр Contour TS.11. По упаковке тест-полосокУпаковки бывают в тубусе, хранить которые можно не более 3-х месяцев после вскрытия, и индивидуальные (используются глюкометрами Optium Xceed и Сателлит Плюс), которыми можно пользоваться до конца срока, указанного на упаковке.12. Связь с персональным компьютеромДля тех, кто пользуется спецпрограммами-аналитиками и электронными дневниками самоконтроля. One Touch укомплектован даже спецкабелем для подсоединения к персональному компьютеру.13. По типу элементов питанияЕсли в вашем населенном пункте проблемы с такими элементами питания, например, как батарейки типа «таблетка», то выбирайте глюкометры, работающие от пальчиковых батареек (Clever Chek TD-4227-A и Bionime Rightest GM300 ), которые везде имеются в продаже.14. ГарантияАктуально, в основном, для тех, кто привыкает к одному прибору и не любит частых смен и нововведений.15. Разновидность характеристик тест-полосокТест-полоски бывают разных размеров и жесткости. Данный нюанс по большей части имеет значение для людей в возрасте, которым лучше управляться с более крупными и жесткими тест-полосками, используемыми с такими глюкометрами, как iCheck, Bionime Rightest GM-300 и Ascensia Entrust.16. Проверка контрольным растворомЧтобы быть уверенным в приборе, нужно в некоторых случаях проверять глюкометр, используя контрольный раствор. https://nat-med.ru/endokrin/10608-est-li-smysl-v-lechenii-diabeta.html Вопрос о том, есть ли смысл в лечении диабета, является риторическим. До того, когда инсулин был открыт и внедрен в терапию, больные умирали из-за острых осложнений диабета (кетоновая кома, тяжелые заражения) в течение 2-5 лет от начала заболевания. Эндокринология Fri, 08 Nov 2013 15:59:32 +0400 Инсулинотерапия сделала возможным контроль над острыми осложнениями прежде всего путем предупреждения их развития. В хорошо организованных диабетологических центрах они составляют незначительный процент от общего количества причин смерти больных диабетом.Мерилом эффективности лечения диетой, инсулином и гипогликемизирующими средствами было избавление больных от симптомов, связанных с повышенным уровнем глюкозы в крови (жажда, учащенно мочеиспускание, похудение), восстановление нормальных метаболических процессов, давая тем самым им возможность нормальной жизненной активности (создание семьи, рождение детей, профессиональная деятельность).Возможные осложнения и исследования данной области Удлинение продолжительности жизни, вытекающее из повышения эффективности лечения диабета, начало сочетаться с частым развитием осложнений этой болезни (как было указано выше, касающихся главным образом сердечно-сосудистой и нервной систем, зрения и почек). Проявляются они и в группе больных диабетом значительно чаще, чем у неболеющих диабетом. По некоторым оценкам, склероз артерий нижних конечностей, а также потеря зрения встречается в 25 раз чаще среди страдающих этой болезнью. Самая высокая смертность в этой категории больных – от сосудистых осложнений диабета.Проводятся интенсивные исследования в установлении связи между генетической предрасположенностью и факторами окружающей среды в развитии осложнений диабета. Тщательно исследуется также влияние полного выравнивания диабета в процессе лечения на появление и течение этих осложнений. Многолетние клинические исследования, данные многочисленных экспериментов на животных и биохимические опыта все более указывают на решающее значение повышенного уровня сахара в крови в развитии этих нарушений. Так, например, 20-летние наблюдения Гудлина выявили в 2,5 раза более высокую смертность в группе лиц с плохим выравниванием диабета, работы других авторов подтвердили у них более частое наступление расстройств органов зрения (по результатам 25-летних наблюдений).Однозначно доказана роль других факторов риска, которые очень часто сопровождают диабет, таких как повышенное артериальное давление, ожирение и связанное с ним состояние нарушений липидной системы, курение табака. Эта роль, несомненно, неблагоприятна, поскольку, например, повышенное давление у лиц с диабетическим поражением почек ускоряет развитие почечной недостаточности. Наблюдения показали также, что яд нарушений при диабете имеет вначале характер исключительно сосудистых расстройств и отступает при нормализации существовавших ранее метаболических нарушений. Это вселило надежду, что при интенсивном лечении диабета возможно отдалить или вообще затормозить развитие осложнений диабета.Возможности лечения диабета Цели, которые ставятся в данный период лечения пациента с диабетом, разнообразны и должны такими и остаться ввиду огромной неоднородности самих больных (с одними проблемами имеем дело при лечении ребенка с инсулинозависимым диабетом, имеющим очень неровное протекание, а с другими – у человека более старшего возраста с нарушением переносимости глюкозы, не сопровождаемым ни одним клиническим заболеванием). Цели, таким образом, должны ставиться индивидуально.С одной стороны – стремление как можно лучше выравнивать метаболические нарушения и избавление больных от разных острых и хронических осложнений этой болезни, с другой же стороны – стремление к созданию максимального физического комфорта больному. Мерилом эффективности лечения всех форм диабета является освобождение больного (благодаря использованию терапии, позволяющей добиться идеального уровня глюкозы в крови натощак и после принятия пищи) от всех проблем, связанных с метаболическими нарушениями. Практическая оценка непосредственной эффективности лечения имеет клинический характер. Такая оценка делается с помощью определения величины отклонений от нормальных показателей уровня многих веществ в крови и в моче, а также функционирования различных органов (сердца, почек, глаз).Нет другой такой болезни, которая требует от пациента такой тщательности, как диабет. Условием успешного соблюдения диеты, использования лекарств, а также самостоятельного введения инсулина является активное сотрудничество, полное взаимопонимание. Внедрение новых приспособлений для измерения глюкозы в крови самостоятельно (в домашних условиях), дающих больным возможность самостоятельно контролировать протекание диабета, было очередным шагом вперед в расширении программы образования и самоконтроля больных.Кроме чисто технической информации пациентам даются обширные сведения по поводу самой болезни, ее природы, протекания и возможных осложнениях. В связи с этим, лечение диабета должно основываться на четырех аспектах: диете, физической нагрузке, инсулине и обучении больных.Болезни затяжные, хронические (в том числе диабет) требуют долгих лет активного лечения и регулярных контактов больных с разными, часто меняющимися представителями медицинского персонала (врачами, медсестрами, диетологами, другими специалистами).Несмотря на неизлечимость этих заболеваний, часто удается добиться улучшения состояния здоровья в результате постоянных, ежедневных усилий и ограничений. Улучшение это бывает достаточным для того, чтобы больной, например, принялся за работу на производстве. Проведение лечение в большей мере переносится на плечи больного, поскольку только он, благодаря умелому анализу собираемой ежедневно информации, способен повысить эффективность лечения. Предоставление информации о природе самой болезни, о методах ее лечения, приемах проведения самоконтроля (самостоятельно проведение анализа крови и мочи на сахар и ацетон), а также о критериях метаболического выравнивания диабета является началом создания связующего звена между больным и медицинским персоналом.Ознакомление с состояниями, угрожающими здоровью и жизни, возникающими при диабете, имеют цель создания у больных надлежащей, высокой мотивации, обеспечивающей проведение постоянного самоконтроля, наблюдения за состоянием своего здоровья и предотвращением осложнений. Наблюдение за собственным самочувствием, а также анализы гликемии и гликозурии в домашних условиях самими больными позволяет им делать вывод об эффективности проводимого лечения, облегчает обнаружение причин, затрудняющих регулирование диабета (например, диетических ошибок), а также способствует приспособлению лечения к потребностям больного на основе результатов анализов самоконтроля (изменение доз инсулина).Взаимное уважение, партнерские отношения между лечащим персоналом и больными позволяют повысить эффективность доступных в настоящее время методов лечения диабета, а также снижает горькое ощущение зависимости от других людей. https://nat-med.ru/endokrin/10579-chto-dolzhen-znat-bolnoy-saharnym-diabetom-o-pravilnom-uhode-za-nogami.html Поражение ног при заболевании сахарным диабетом является результатом воздействия ряда факторов. К ним можно отнести нарушения со стороны крупных сосудов (макроангиопатия), нервов (нейропатия), костей и суставов. Эндокринология Wed, 30 Oct 2013 17:59:25 +0400 Один из этих факторов может играть ведущую роль. Так, у пожилого больного инсулиннезависимым диабетом (II тип, «диабет пожилых»), это, как правило, нарушение кровообращения вследствие атеросклеротического поражения крупных артерий ног. Проявляется такой процесс в его развернутой стадии в виде так называемой «перемежающейся хромоты», в случае которой больной испытывает дискомфорт и боли в ногах даже в случае непродолжительного передвижения. Беспокоят больных:- ночные боли,- зябкость ног, - пульсация на артериях стоп ослаблена или отсутствует, - кожа бледная, иногда с синюшным оттенком, холодная на ощупь, - имеются трофические расстройства в виде усиленного ороговения кожи, отсутствия волос, утолщения ногтей,- ощупывание конечностей может быть болезненным, - крайним проявлением этого процесса может явиться некроз (омертвение) кончиков пальцев и развитие гангрены. Надо добавить, что при опросе таких больных обычно выявляются факторы риска атеросклероза (курение, гипертония), а при обследовании – признаки атеросклеротического поражения других органов, например сердца, мозга. Часто имеет место ожирение. В отличие от описанной выше картины, для молодых больных инсулинозависимым диабетом (I тип, юношеский диабет) более характерен другой комплекс симптомов. В этом случае основным действующим фактором является: - нейропатия, проявлениями которой могут быть боли различного характера, - чувство жжения в ногах, ощущение «мурашек», - покалывания стоп, - онемение в ногах,- при осмотре такая «нейропатическая стопа» теплая, кожа имеет нормальную окраску, пульсация на артериях сохранена. Для нейропатии характерно постепенное снижение чувствительности (болевой, температурной и других ее видов), что представляет большую опасность в силу возможности возникновения микротравм, которые больным не сразу обнаруживаются. Это могут быть ранки от попадания в обувь посторонних предметов, травмы, возникающие при подрезании ногтей, обработке мозолей, потертости от неудобной обуви. Деформация стопы, которая создает неправильное распределение давления при ходьбе, также приводит к травматизации мягких тканей вплоть до формирования язвы в местах наибольшего давления (типичные места – подошвенная поверхность в области пятки или I-III плюснефаланговых суставов). Перечисленные виды травм могут сопровождаться воспалительным процессом, который бывает безболезненным (чувствительность снижена!). Быстрого заживления при плохой компенсации диабета не происходит, присоединяется инфекция, и возникает нагноительный процесс (абсцесс, флегмона). В худшем случае на фоне отека и сдавливания сосудов может развиться гангрена.Фоном для развития таких тяжелых состояний является плохой контроль за течением диабета, частые периоды декомпенсации. Дополнительным фактором в отношении возникновения и прогрессирования нейропатии служит злоупотребление алкоголем. Нередко встречаются смешанные варианты осложнений на ноги, когда имеются и признаки поражения крупных сосудов, и выраженная нейропатия. В таких случаях вероятность развития гангрены особенно велика.Поскольку ногам больного диабетом угрожает столько опасностей, необходимо иметь представление о ряде запрещающих и разрешающих правилах, которые помогут в профилактике заболеваний. Запрещающие правила ухода за ногами 1. Противопоказано использование острых режущих предметов при уходе за ногами.2. Нельзя использовать грелки в случае замерзания ног, и тем более, использовать электронагревательные приборы или батареи парового отопления. Чувствительность кожи снижена, и больной не почувствует термического повреждения.3. По той же причине запрещено парить ноги горячей воде (температура воды не выше 40 градусов). Кроме того, ножные ванны не должны быть длительными – это размягчает кожу, делает ее ранимой.4. Не рекомендуется ходить босиком, поскольку помимо явной опасности поражения стоп, можно одновременно получить загрязнение в случае травмы. На пляже необходимо пользоваться тапочками, а также воздержаться от солнечных ванн (риск солнечного ожога ног).5. Некомфортную обувь лучше сразу отложить в сторону и не пользоваться ею. Туфли на высоком каблуке нарушают кровообращение в стопе, из-за чего возникают зоны повышенного давления на подошвенной поверхности ноги. Присматриваясь к новой обуви, не следует использовать традиционные способы разнашивания – лучше это делать постепенно и в первые разы одевать не более чем на час.6. Мозоли на ногах ни в коем случаем не пытаться удалить известными способами (с помощью мозольного пластыря или жидкости – они разъедают кожу).7. Обязательно не использовать носки, которые оставляют вдавливания на ногах. Использовать носки своего размера.Разрешающие правила ухода за ногами 1. Для коррекции ногтей нужно пользоваться пилкой. Частота обработки естественно будет чаще, чем при использовании ножниц. Нельзя обрезать углы ногтя, поскольку ноготь будет врастать в кожу и может привести к нагноительным процессам. 2. При удалении мозолей пользоваться пемзой, при чем делать это во время мытья ног и не пытаться удалить все за один приём.3. Всегда насухо вытирать ноги после приема ванн, особенно межпальцевые промежутки для предотвращения грибковых заболеваний.4. Для согревания ног пользоваться теплыми носками своего размера. 5. Внутреннюю поверхность обуви всегда осматривать перед тем, как обувать её. Нужно избегать попадания мелких предметов, чтобы избежать натирания и повреждения стоп.6. Следует взять за правило каждый день осматривать стопы на предмет повреждений, ранок, мозолей. При обнаружении последних, следует обратиться за помощью к врачу, однако оказать первую помощь нужно уметь самостоятельно. Пожилым людям, которые испытывают затруднения при осмотре стоп, могут использовать зеркало.Помощь при небольших ранениях и повреждениях ног Ранку, если она, несмотря на предосторожность, все же появилась, нужно промыть дезинфицирующим раствором. Лучше всего использовать 0,02 % раствор фурацилина (1 таблетка 0,02 г на 100 мл или 1 таблетка 0,1 г на 500 мл кипяченой воды). Промытую ранку можно заклеить бактерицидным пластырем (ни в коем случаем не использовать обычный лейкопластырь) или закрыть сухой стерильной повязкой. Нельзя надолго оставлять наклеенный на кожу пластырь, а также накладывать мазевые или масляные повязки. Не рекомендуется применять настойку йода, так как это может вызывать ожог. Лучше всего, если ранка находится в сухом, открытом состоянии.Если появились признаки воспаления (покраснения, припухлости, гнойное отделяемое), нужна немедленная помощь врача. В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство, назначение антибиотиков. В такой ситуации лучше всего обеспечить больному постельный режим и при необходимости - использовать костыли для передвижений.Все названные средства (бактерицидный пластырь, стерильный бинт, таблетки фурацилина) всегда должны быть в аптечке больного диабетом.Профилактика гангрены Соблюдение больным запрещающих и разрешающих правил во много раз снижает риск развития у него гангрены. Однако необходимо знать и о профилактических мерах более общего характера, направляемых собственно на предотвращение развития поздних осложнений диабета (макроангиопатии, нейропатии). Прежде всего, это хорошие показатели сахара крови: для молодых больных – 4-10 ммоль/л, для пожилых, имеющих сопутствующие заболевания сердца и сосудов, границы определяются индивидуально.Путь поддержания хорошей компенсации диабета является единственно надежным, но не самым простым, так как предполагает активное участие больного в лечении диабета, расширение его знаний о своем заболевании и обязательное проведение самоконтроля уровня сахара в крови или мочи. Пожилым больным необходимо устранять факторы риска развития атеросклеротического поражения крупных сосудов ног. Прежде всего, следует прекратить курить, активно бороться с избыточной массой, поддерживать нормальное артериальное давление (чаще контролировать его и соблюдать рекомендации врача, если выявлено повышение) и, наконец, больше двигаться. Хороший эффект может дать регулярное выполнение комплекса гимнастических упражнений для ног. https://nat-med.ru/endokrin/10453-ne-dopusti-k-sebe-diabet-soblyudaya-7-pravil.html Сахарный диабет связан с серьезными нарушениями в организме и приводит больного к инвалидности, зависимости от лекарств на всю оставшуюся жизнь. Этот фактор выражается в нехватке гормона инсулина в крови, который секретируется бета-клетками поджелудочной железы. В результате уровень сахара в крови с каждым приемом пищи повышается, необходима срочная медикаментозная терапия (введение препарата инсулина) и строгая диета. Чтобы не стать заложником «страшной» болезни, следует придерживаться некоторых правил. Эндокринология Wed, 24 Jul 2013 16:52:44 +0400 Если у вас есть подозрения на преддиабет (сахар в крови превышает норму, но еще не указывает на заболевание), то в последующие несколько лет вам может грозить диабет второго типа. Чтобы не допустить развития нарушения толерантности к глюкозе, стоит изучить следующие 7 правил.1. Физическая активность. Не допускайте образования и развития застойных явлений в организме. Если ваша работа предполагает к малоподвижной деятельности (офисная занятость, работа за компьютером), то не сочтите за лишнее подняться в квартиру по лестнице, а не с помощью лифта, пройдитесь пешком лишний раз перед сном, делайте легкую утреннюю разминку. Активный образ жизни – залог крепкого здоровья и счастья, отличного самочувствия и настроения. 2. Похудение. Если у вас наблюдается лишний вес, то следует задуматься о похудении. Самым эффективным похудением на сегодняшний день является: а) правильное и здоровое питание; б) физические нагрузки (фитнес, йога, пилатес, аквааэробика), любой другой активный вид спорта; в) принцип – кушайте маленькие порции и медленно разжевывайте пищу, пейте много воды, чтобы вывести шлаки, очищайте организм. 3. Питание. Преимущественно употреблять овощи и фрукты с низким содержанием крахмала (брокколи, шпинат, морковь, зеленая фасоль), отдавать предпочтение клетчатке (груши, ягоды, фисташки, артишок, чечевица, злаки, цельнозерновые сорта хлеба). Пусть в вашем холодильнике и на столе будут продукты с низким калорийным содержанием (обезжиренный или с низким процентным содержанием творог, йогурт, кефир, молоко, сыр). Исключите слишком жирную и соленую пищу.4. Консультация врача. Каждые 3-4 месяца необходимо проходить обследование, особенно если установлен преддиабет. Ваши усилия будут поощрены, когда анализы покажут лучшие показатели. Болезнь легче предупредить, чем лечить.5. Найдите единомышленников. Вместе побороть проблему легче. Общайтесь на тематических форумах, заведите свой личный блог и хвастайтесь результатами. Объединившись с другими людьми с подобными проблемами, вам будет легче добиться результатов, ведь мотивация всегда будет вас преследовать. 6. Отличный и здоровый сон. Именно от недосыпа происходит сбой в работе организма. Стресс, который ощущается в организме в момент выброса гормона кортизола, способствует накоплению жиров и ожирению. Эти факторы могут нарушить секрецию инсулина, что приведет к диабету. Стоит нормировать свой день и строго в определенное время отдыхать, отводя сну не менее 8 часов в 24 часа. Для крепкого сна не употребляйте кофеин после 5-6 часов вечера. 7. Соблюдайте все вышесказанные правила. Пусть для вас эти правила станут принципом, от которого вы не отклоняетесь. Распечатайте эти правила или выпишите на лист, повесив его на видное место в вашей комнате. Верьте в свои силы и отличный результат, что очень эффективно в плане моральной поддержки вашему организму. https://nat-med.ru/endokrin/10158-prichiny-saharnogo-diabeta.html Причинами сахарного диабета являются повальные увлечения высококалорийной пищей, бесконтрольное питание, мало движений и излишний вес. Эндокринология Mon, 11 Mar 2013 22:57:27 +0400 Эта болезнь опасна своими осложнениями: поражаются сосуды почек, глаз, сердца, нижних конечностей, что приводит к наихудшим последствиям. Основная причина сахарного диабета – нарушение углеводного обмена. К группе риска этой болезни относятся: • полные, мало двигающиеся люди; • те, кто потребляет много животных жиров и легкоусвояемых углеводов;• те, у кого есть родственники, которые болеют диабетом. Помните, если у Вас сильная жажда без какого, либо повода или выделение большого количества мочи – это основная видимая причина начала сахарного диабета. Не запускайте болезнь, срочно принимайте меры по ее уничтожению.Устранить причины сахарного диабета и избавиться от наступающей болезни можно, выполняя следующие правила: ограничьте количество потребляемых углеводов, исключите алкоголь и следите за своим давлением. https://nat-med.ru/endokrin/10141-kak-vylechit-schitovidnuyu-zhelezu-narodnymi-sredstvami.html Щитовидная железа представляет собой железу внутренней секреции, которая принимает участие в регуляции вещественного обмена. Таким образом, она оказывает сильное воздействие на жизнедеятельность организма. Когда функция щитовидной железы повышается, резко увеличивается возбудимость ЦНС, повышается употребление кислорода тканями, стимулируются окислительные процессы, нарушается углеводный и жировой обмен, начинается похудение, повышается выделение воды, фосфора и кальция, ускоряется сердечный ритм и т.д. Эндокринология Tue, 05 Mar 2013 23:39:57 +0400 У многих людей, живущих в районах со сниженной концентрацией йода в воде, воздухе, почве, а также в продуктах питания, наблюдается т.н. эндемический зоб. При недостаточном содержании йода в организме подавляется выработка гормона щитовидной железы – тироксина, который содержит йод. Это приводит к нарушению нормального обмена веществ. Лечение диффузного токсического зобаДиффузный токсический зоб, называемый также базедовой болезнью – это заболевание, вызванное чрезмерной активностью щитовидной железы, которая начинает выделять слишком много гормонов в кровь. Вот несколько рецептов, позволяющих бороться с этим недугом:1. В равных частях смешайте листья вахты, цветки ромашки, траву пустырника, траву донника и плоды шиповника. Возьмите 8 г перемолотого в порошок сбора, и залейте их 300 мл холодной воды. Оставьте на 4 часа настояться, доведите до кипения, но не кипятите, уберите с огня и оставьте в тепле настаиваться на час. Затем нужно процедить и принимать по ? стакана по 4 раза в день после приема пищи.2. Возьмите в равных пропорциях цветки календулы, траву мелиссы, траву чабреца, плоды боярышника, корневище девясила. Залейте 6 г измельченного до порошкообразного состояния сбора 250 мл кипятка, нагрейте в течение 10 минут на водяной бане, и оставьте настаиваться в тепле на два часа, а потом процедите. Принимайте по ? стакана трижды в день через 15 минут после приема пищи.3. Возьмите поровну листья вахты, траву зверобоя, плоды боярышника, листья кипрея, плоды рябины, мелиссы, чистотела и синюхи голубой. Перемешайте все это и залейте стаканом кипятка 10 г сбора. Прокипятите в течение 5 минут, и оставьте настаиваться на полтора часа, а потом процедите. Принимать средство надо в теплом виде по ? стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. 4. Возьмите поровну следующие компоненты: плоды боярышника, листья кипрея, цветки календулы, траву сушеницы, плоды шиповника, цветы ромашки и липы. Измельчите смесь, отсыпьте 10 г и залейте их 300 мл кипятка. Затем на водяной бане прогрейте средство в течение 10 минут, настоите 2 часа в термосе и процедите. Принимается настой в теплом виде по 1/3 стакана за полчаса до еды 3-4 раза в день. 5. В равных частях возьмите цветки боярышника, траву мелиссы, листья кипрея, траву окопника, траву синюхи, цветки ромашки, траву душицы и чабреца, листья подорожника. Измельчите сбор в порошок, и 10 г залейте 300 мл кипятка. Оставьте на 4 часа настаиваться в термосе, и процедите. Принимать средство надо по 1/3-1/4 стакана по 4 раза в день спустя 20 минут после приема пищи.6. Трава мелиссы, полыни обыкновенной, фиалки трехцветной, пустырника, душицы, шалфея, чабреца, листья лесной земляники, плоды рябины, цветки липы и корневища девясиле возьмите в равных частях. 10 г перемолотой в порошок смеси залейте 300 мл кипятка, нагрейте в течение 15 минут на водяной бане, оставьте настаиваться на 1 час в термосе, и процедите. Принимать средство надо в теплом виде 4 раза в день по ? стакана за 15 минут до приема пищи. 7. Возьмите поровну следующие ингредиенты: плоды боярышника, шиповника и рябины обыкновенной, цветки календулы и пижмы, а также травы сушеницы, зверобоя, пустырника, шалфея. Измельчите смесь, отсыпьте 10 г и залейте 300 мл кипятка. Нагрейте на водяной бане в течение 10 минут, оставьте на 2 часа настаиваться в термосе, и процедите. Принимайте по 1/3 стакана в теплом виде по 3-4 раза в день за полчаса до еды. В перерыве рекомендуется принимать обычный настой (1 к 10) из отдельных лекарственных трав:- корневища валерианы – 3 раза в день по 2 ст.л.;- листья вахты – 3 раза в день по 1/4-1/5 стакана;- травы фиалки трехцветной – 3 раза в день по ? стакана;- цветки календулы – 1-5 раз в день по 3 ст.л.;- травы пустырника – 4-5 раз в день по 2-3 ст.л. Нормализуем работу щитовидной железы1. Возьмите в равных пропорциях цветки липы, плоды шиповника, траву зверобоя и душицы. Измельчите в порошок, отсыпьте 6 г получившегося сырья и залейте их 300 мл кипятка. Поставьте на огонь, доведите до кипения и уберите с плиты. Настаивайте в течение 3 часов в тепле, а потом процедите. Принимать средств надо после еды по 1/4 стакана 4 раза в день.2. Цветки календулы и ромашки, корневища валерианы, листья лесной земляники и траву перечной мяты возьмите в равных частях. Измельчите сбор в порошок, возьмите 6 г и залейте их 300 мл кипятка, доведите до кипения и уберите с огня. Настаивайте 3 часа в тепле, процедите и начните принимать по ? стакана после еды 4 раза в день.3. Возьмите в равных пропорциях листья кипрея и шалфея, траву донника и цветки ромашки. 6 г измельченного до состояния порошка сбора залейте 300 мл кипятка, настоите 3 часа в термосе и процедите. Принимайте 4 раза в день после еды по ? стакана.4. Возьмите 10 г цветков боярышника, залейте их 100 мл водки и настаивайте в течение 10 дней. Принимайте 3 раза в день по 20 капель до еды.5. Свежий сок пустырника принимайте по 40 капель, растворяя их в ложке воды, 3 раза в день при базедовой болезни.6. Залейте 200 мл кипятка 15 г цветков ландыша и оставьте на полчаса настаиваться. Процедите и принимайте 3 раза в день по 2 ч.л. https://nat-med.ru/endokrin/10127-glyukoza-ili-fruktoza.html Многие люди страдают избыточным весом, другие мучаются сахарным диабетом. И той категории и другой следует быть осторожными со сладостями. Поговорим же об этом. Статья подскажет и поможет разобраться что же лучше употреблять в качестве подсластителя - глюкозу или фруктозу. Эндокринология Mon, 04 Mar 2013 23:41:20 +0400 Как действует сахар на организм человека?Попадая в кровь глюкоза способствует повышению уровня сахара в крови, в результате чего поджелудочная железа начинает активно выбрасывать необходимый инсулин, чтобы нормализовать этот резкий скачок. Попадая в печень, сахар перерабатывается в ее клетках и происходит в виде жира, который откладывается в тканях организма, образуя жировую прослойку. Сахар является незаменимым источником энергии, так же глюкоза полезна для мозга. Такая пища, как простые углеводы, весьма вредна людям с избыточной массой тела и противопоказана диабетикам. Это кондитерские сладости, выпечка. Людям, страдающим избыточной массой тела не стоит переходить на питание с фруктозой. Следует всего лишь ограничить употребление простых углеводов. Как действует фруктоза?Фруктозой богаты сладкие ягоды и фрукты. Фруктоза отлично переносится и усваивается организмом, так как не вызывает резких скачков уровня сахара в крови. Печенью перерабатывается с легкостью, но многие люди заблуждаются. Те, кто старательно пытается похудеть, порой полностью отказываются от сахара и переходят на фруктозу. Это заблуждение. Фруктоза так же перерабатывается в жир, что способствует ее чрезмерное употребление привести к ожирению и проблемам с сердцем и сосудами. Диабетики часто страдают чрезмерным набором веса. Поэтому им так же следует быть осторожными с употреблением фруктозы. Главный и полезный совет - если вы мечтаете похудеть, следует ограничить употребление простых углеводов и рассчитать гликемический индекс. А диабетикам с лишним весом совет - не балуйтесь с фруктозой. Употреблять ее следует с определенной осторожностью и расчетами. https://nat-med.ru/endokrin/9994-kak-samomu-raspoznat-diabet-vtorogo-tipa.html Диабет носит название тихого убийцы, так как заболевание имеет незаметные симптомы. Медики ежедневно диагностируют данное заболевание у многих людей, а лучшим способом сделать это является взятие анализа крови. Однако, имеется ряд симптомов, исходя из которых, можно диагностировать у себя диабет. Эндокринология Thu, 14 Feb 2013 22:56:14 +0400 Чрезмерное мочеиспускание и сильная жаждаЧастые позывы к мочеиспусканию, особенно когда вы из-за этого просыпаетесь среди ночи, чтобы отправиться в туалет, могут являться признаком диабета. Почки работают на пределе возможностей, стараясь вывести из крови избыточное количество глюкозы. Этим и обусловлено острое желание облегчиться, иногда по несколько раз за одну ночь. Повышенная жажда указывает на то, что организм стремится восполнить утраченную жидкость. Два этих симптома неразрывно связаны. Организм таким методом борется с высоким содержанием сахара в крови. Снижение весаУвеличение уровня сахара в крови может приводить к быстрому снижению веса (до 5-9 кг в течение 2-3 месяцев), но это похудение нельзя назвать полезным. Инсулин не снабжает клетки достаточным количеством глюкозы, которая нужна им, как энергия. Организм начинает голодать, расщепляя мышечные протеины, которые выступают в роли альтернативного источника энергии. Почки функционируют на пределе возможностей, стремясь вывести лишний сахар. Это вызывает потерю калорий и повреждение почек. При этом организму нужно очень много энергии, и развивается дефицит калорий. ГолодИзнуряющий голод – еще один признак диабета. Он обусловлен резким ростом и снижением уровня сахара в крови. Когда содержание сахара уменьшается, человек ощущает голод, так как его организм требует глюкозу для нормального функционирования клеток. Проблемы с кожейЗуд из-за сухости кожи и нарушенного кровообращения зачастую является симптомом диабета. Признаками могут быть и другие проблемы с кожей, такие как папиллярно-пигментная дистрофия (потемнение кожи в зоне вокруг подмышек или шеи). У людей, страдающих такими проблемами, развивается резистентность к инсулину даже при малом содержании сахара в крови. Надо обязательно сдать анализ крови на сахар.Долгое заживлениеДолго заживающие инфекции, синяки и порезы – стандартный признак диабета. Дело в повреждении кровяных сосудов, вызванном избытком глюкозы, которая транспортируется по артериям и венам. Из-за этого затрудняется попадание крови в разные части тела, которая нужна для заживления ранений. https://nat-med.ru/endokrin/9935-saharnyy-diabet-simptomy-i-prichiny-razvitiya-profilaktika-pravila-pitaniya.html В молодые годы мало кто вникает в разные заболевания и причины их появления, мол, болячки – дело стариковское. И многие люди до 40-летнего возраста уверены, что диабет развивается в результате злоупотребления сладостями, и делают примерно следующий вывод: так как я не любитель сладкого, то и диабет мне не страшен. Эндокринология Mon, 04 Feb 2013 17:19:12 +0400 Не хочется вас огорчать, но диабет очень коварен, и вылечить его невозможно, но зато его можно предотвратить. Сейчас мы поговорим о страшных последствиях диабета, способах его профилактики и о том, как вовремя диагностировать заболевание. Разобраться во всем этом нам помог врач-эндокринолог Елена Пискун. Если бы всем заболеваниям не давали названия в виде романтических древнегреческих словосочетаний, нам было бы легче понимать их суть. В наименованиях болезней мудрые греки зашифровывали помимо основной сути еще и симптомы. К примеру, «сахарный диабет» на греческом языке мог называться, как «человек, теряющий сахар». Суть этого заболевания заключена в нарушении работы поджелудочной железы, которая перестает вырабатывать необходимое количество инсулина. А зачем вообще организму этот инсулин?Первые признаки диабетаПомимо тяжести в голове и повышенной утомляемости диабет сопровождается следующими симптомами:- высокий уровень сахара в крови;- постоянное ощущение жажды и частое мочеиспускание;- проблемы с половой жизнью;- онемение конечностей с покалыванием;- головокружения;- судороги икроножных мышц;- медленное излечивание инфекционных болезней. Представьте, что клетки организма – это своеобразные непроницаемые сферы с закрытыми дверями. Вокруг этих клеток скапливается глюкоза, но без инсулина она не может проникнуть внутрь. Инсулин выступает в роли своеобразного ключа к закрытым дверям. А глюкоза необходима клеткам для существования так же, как бензин нужен автомобилям. Что происходит при недостатке инсулина или при его отсутствии? Пища попадает в организм, после чего сложные углеводы превращаются в моносахариды (в основном в глюкозу), которые всасываются в кровь через стенки кишечника и расходятся по организму. Вроде бы глюкоза есть и все хорошо, но только вот без инсулина она не может проникнуть в клетки. Клетки начинают голодать, а уровень сахара в крови возрастает. Лишний сахар попадает в головуКуда уходит глюкоза, которая не попадает в клетки из-за отсутствия инсулина? Некоторая ее часть взаимодействует с инсулиннезависимыми тканями, всасывающими сахар из крови, несмотря на отсутствие инсулина. Если сахара очень много, то и клетки поглощают его в избытке. В качестве таких поглотителей сахара выступает, прежде всего, головной мозг, а также нервные клетки и окончания. Именно по этой причине первыми признаками диабета являются усталость, тяжесть в голове, быстрая утомляемость, ухудшение концентрации, а чуть позднее возникает катаракта или мутнеет хрусталик глаза, ухудшается зрение (человек видит сквозь белую пелену). Роль гликемического индексаПо гликемическому индексу можно определить, с какой скоростью определенный продукт будет расщеплен в организме и превратится в глюкозу. Сама глюкоза считается эталоном и приравнивается к 100 единицам. У всех других продуктов ГИ колеблется в пределах между 0 и 100 единицами, и чем быстрее продукт усваивается, тем выше показатель. Если продукт имеет низкий гликемический индекс, значит, после его поглощения сахар в крови будет возрастать медленно. Чем выше ГИ, тем быстрее возрастает уровень сахара после попадания продукта в организм, и тем более высоким будет одномоментный уровень сахара в крови после еды. Гликемический индекс продуктов важно знать всем диабетикам, и особенно людям с диабетом второго типа. Составляя специальную диету, надо всегда соотносить конкретный продукт с его показателем ГИ. Примечательно, что до введения ГИ вредными считали только те продукты, в которых содержалось много сахара (пирожные, торты, конфеты), тогда как реальную опасность представляет далеко не этот фактор. Самое главное это то, как себя будет вести тот или иной продукт, попав в организм. После тестирования огромного числа наиболее распространенных продуктов питания были получены удивительные результаты. К примеру, сливочное мороженое, содержащее довольно много сахара, оказывало меньшее влияние на уровень глюкозы, чем простой хлеб. Сахар: заменять его или нет?Удивительно, но факт: натуральные сахарозаменители (сорбит, фруктоза, ксилит и другие) так же, как синтетические (ацесульфам калия, аспартам, цикламат натрия и сукралоза) представляют опасность для людей, страдающих диабетом. В лучшем случае заменители сахара возбудят аппетит (это противопоказано больным диабетом 2-го типа), а в худшем могут превратиться в опасные канцерогены. Хотя, для получения побочных эффектов надо значительно превысить допустимую норму. Например, фруктозы диабетику разрешается съедать не более 3-х чайных ложек в день, а таблеток аспартама – 1-2 штуки три раза в день. Медики не советуют употреблять чистый сахарин, так как он при всасывании в кровь из кишечника оказывает вредное влияние на клетки печени. Лучше никогда не злоупотреблять такими заменителями сахара, отдав предпочтение натуральным подсластителям (хоть они не такие сладкие, как сахар, они неплохо справляются со своей главной задачей). К таким подсластителям можно отнести топинамбур и стевию. Они придают сладкий вкус, не оказывая негативного воздействия на организм диабетика. Соевая продукцияВ последнее время в моду вошло употребление соевого мяса и соевого молока, которые можно найти на прилавках многих магазинов. Обращать ли внимание на эти продукты, или лучше проходить мимо?Вообще, соевые продукты создаются для вегетарианцев, которые не употребляют мясо животных и молочную продукцию. Однако организм нуждается в источниках белка. В таких случаях соевые продукты являются неплохой заменой: они содержат растительный белок вместо животного. Что касается диабетиков, им не рекомендуется кушать соевые продукты. Это особенно касается детей, так как белки растительного происхождения очень далеки от животных белков по своим качествам. Исключив белки животного происхождения из рациона ребенка, можно вызвать изменения в его развитии и спровоцировать ухудшение состояния здоровья. Также отказаться от соевых продуктов следует по той причине, что этот продукт практически всегда является генно-модифицированным. Причины возникновения диабета Давайте рассмотрим наиболее частые причины, вызывающие возникновение и развитие диабета у людей. Наследственные факторы. Некоторые исследования доказывают, что диабет 1-го типа наследуется с вероятностью 3-7 процентов по линии матери, и с вероятностью до 10 процентов по отцовской линии. Когда диабетом больны оба родителя, риск заболевания у ребенка увеличивается в разы, и составляет целых 70 процентов. Что касается диабета 2-го типа, он как по отцовской, так и по материнской линии наследуется с вероятностью 80 процентов. В том случае, когда инсулиннезависимым сахарным диабетом больны оба родителя, ребенку заболевание переходит почти в 100 процентах случаях, но уже в зрелом возрасте. В общем, в этом случае меняется только процентный показатель, а в остальном все медики сходятся во мнении, что наследственность является основным фактором развития диабета у людей. Ожирение. Риск возникновения диабета особенно высок, когда индекс массы тела превышает 30кг/кв.м, и когда ожирение имеет абдоминальный характер, то есть тело обретает формы яблока. Важную роль играет охват талии. Вероятность сахарного диабета увеличивается, когда окружность талии у представителей сильного пола превышает 102 см, а у женщин – 88 см. Получается, что осиная талия является не просто одним из законов моды, но и верным способом защиты от диабета. Хорошо, что этот фактор можно нейтрализовать, осознав степень опасности и начав борьбу с лишними килограммами. Медики в этом случае рекомендуют начать активный образ жизни. Всего полчаса физических упражнений в день или 3 часа в неделю творят чудеса!Проблемы с поджелудочной железой. Рак поджелудочной, панкреатит и заболевания иных желез внутренней секреции, а также все, что приводит к дисфункции поджелудочной железы, вызывает развитие диабета. Кстати, поджелудочная нередко повреждается в результате физических травм. Вирусные инфекции. Ветряная оспа, краснуха, эпидемический гепатит и прочие заболевания, в том числе грипп, увеличивают вероятность появления диабета. Эти инфекции сродни спусковому механизму, который стимулирует развитие болезни. Разумеется, у большинства людей грипп не вызывает диабета, однако если это тучный человек, имеющий неблагоприятную наследственность, то для него опасен даже простой вирус. Человек, у которого в роду никто не болел диабетом, может неоднократно переболеть гриппом и прочими инфекционными заболеваниями, и при этом риск возникновения диабета у него гораздо ниже, чем у человека, имеющего наследственную предрасположенность к этому заболеванию. Таким образом, сочетание факторов риска делает заболевание в несколько раз опаснее. Наследственный диабет может и не начаться, пока его не активизирует один этих факторов: малоподвижный образ жизни, нервные стрессы, неправильный рацион питания, отсутствие возможности бывать на свежем воздухе и выезжать на природу. Все перечисленное повышает вероятность развития диабета. Два типа диабетаКак известно, диабет бывает двух типов. Давайте разберемся в их особенностях…Первый тип - инсулинозависимыйЭтот тип заболевания обычно обусловлен наследственными факторами, и может проявляться в разном возрасте, но в основном в молодые годы (даже в первые месяцы с момента рождения). Первый тип диабета сопровождается разрушением клеток поджелудочной, что вызывает абсолютную инсулиновую недостаточность. В свою очередь, это вызывает повышение уровня сахара в крови, постоянную жажду и уменьшение веса (независимо от того, хороший у человека аппетит или плохой). Диабет первого типа можно вылечить лишь подкожными инъекциями инсулина. Кроме того, нужно соблюдать особую диету и минимизировать нервные потрясения. Второй тип - инсулиннезависимыйДанный тип развивается обычно в течение нескольких лет. Диагностируют заболевание обычно в уже зрелые годы. У людей с диабетом второго типа развивается относительная инсулиновая недостаточность, то есть инсулина поджелудочная железа вырабатывает достаточно, однако чувствительность рецепторов клеток нарушена, и в результате этого ухудшается обмен углеводов и повышается содержание глюкозы в крови. Причиной и симптомом диабета второго типа нередко становится ожирение. Этот диабет контролируют диетами, сахароснижающими таблетками и здоровым образом жизни. Факты и мифы о заболевании Если ребенок будет кушать много сладостей, у него может развиться диабетЭто миф. Как мы написали выше, содержание сахара в продуктах напрямую не отражается на уровне сахара в крови. Что касается детей, надо просто учитывать, имеют ли они генетическую предрасположенность к заболеванию, или нет. Если такая предрасположенность имеется, то меню нужно формировать с учетом гликемического индекса продуктов питания. Исключив наследственный фактор, необходимо просто поддерживать нормальную массу тела ребенка, а также следить за его психикой. А вот количество съедаемых детьми конфет никак не отражается на развитии диабета. Диабет бывает инфекционнымЭто тоже миф, который появился на почве дезинформированности. Увы, нередко газеты и журналы пестрят утверждениями о том, что диабет передается через посуду или при физическом контакте с диабетиком, а также через кровь больного человека. Все это самая настоящая чушь, так как диабет представляет собой дисфункцию поджелудочной железы, и ничего более! То есть, ни качество крови, ни вирусные бактерии, ни конкретные особенности организма не играют никакой роли. Зато диабет может быть спровоцирован обычным гриппом, но лишь в том случае, если человек имеет предрасположенность к диабету. Диабет представляет опасность для ногЭто правда, так как при диабете одним из частых осложнений является заболевание стоп, называемое «диабетической стопой». Это явление обычно наблюдается у людей с диабетом второго типа, которые болеют уже по 15-20 лет. На поверхности ступней сначала возникают ранки, напоминающие воронки, которые постепенно разрастаются, превращаясь в язвы. Сахарный диабет приводит к разрушению сосудов и нервной системы. Стопа является той частью тела, которая регулярно переносит повышенные нагрузки и нередко травмируется. При нарушении кровообращения ухудшаются защитные функции тканей, и поэтому каждая, даже самая несущественная травма (ссадина или потертость) может вызвать появление долго незаживающей раны. Больным диабетом рекомендуется уделять особое внимание гигиене ног. Существуют народные методы профилактики – ванночки из шалфея и ромашки. Особое внимание надо уделять выбору обуви. Диета при диабете второго типаЗавтрак- яйца вкрутую (2 шт.);- чай или кофе с молоком;- вареное мясо с тушеными кабачками;- пара кусочков ржаного хлеба со сливочным маслом (10 г). Обед- рыбный суп-рассольник или мясной суп с фрикадельками;- желе или компот из свежих яблок;- нежирное вареное мясо с тушеной капустой. Полдник- отрубная ватрушка;- чай с лимоном или настой шиповника.Ужин- треска в маринаде или голубцы с мясом;- настой ромашки или чай. Перед сном- яблоко или простокваша. https://nat-med.ru/endokrin/9874-fitoterapiya-pri-gipertireoze.html Гипертиреозом называют избыточную секрецию гормонов щитовидной железы. У женщин данное заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин. Болезнь редко возникает до полового созревания, проявляясь, обычно, в возрасте 30-60 лет. Эндокринология Thu, 24 Jan 2013 14:27:29 +0400 Один из самых заметных симптомов гипертиреоза – увеличение щитовидной железы в объеме. Другое название этого симптома – зоб. Есть два вида зоба – многоузелковый (обычно возникает у женщин в возрасте от 60 лет) и токсическая аденома щитовидной железы (доброкачественная опухоль, как правило - единичная, поражает женщин в возрасте около 40 лет). Симптомы гипертиреоза - Увеличение щитовидной железы в объеме (зоб). - Различные патологии глаз: втянутые веки, уменьшение поля зрения, сильное слезотечение, выпеченные глаза (экзофтальм). - Исхудание. - Нарушения работы сердечно-сосудистой системы: сердечная недостаточность, тахикардия (увеличение количества сердечных сокращений), беспорядочное сердцебиение. - Беспокойство, раздражительность, нервозность, бессонница. Внимание! При обнаружении увеличения объема шеи либо других симптомов гипертиреоза, обращайтесь как можно скорее к врачу, в первую очередь для того, чтобы исключить возникновение рака щитовидной железы. Полезный совет Овощи, относящиеся к семейству крестоцветных (капуста и репа) содержат вещество гликозинолат, которое препятствует секреции щитовидной железой некоторых видов гормонов. Такими же свойствами обладает соя, мука из маниоки и арахис. Поэтому данные растения рекомендуется употреблять при гипертиреозе. Причины возникновения гипертиреоза Гипертиреоз в 90% случаев возникает из-за базедовой болезни – иммунного заболевания, при котором в результате воздействия антител происходит увеличение выработки гормонов щитовидной железы. Чаще всего это заболевание развивается у людей в возрасте 30-50 лет, хотя может возникнуть в любом возрасте. Проявления базедовой болезни – диффузный зоб и патологические изменения глаз. В других случаях гипертиреоз возникает в результате рака щитовидной железы с метастазами или опухоли гипофиза. Избыток йода и облучение также способствуют развитию отдельного или многоузелкового зоба. Фитотерапия при гипертиреозе Для внутреннего применения Чтобы ослабить активность щитовидной железы: - При нарушениях сердечной деятельности и беспокойстве – 50 капель репешка трижды в день. - Свежий сок зюзника европейского и репешок. Перед применением проконсультироваться с врачом. - Растение воробейника целиком – 20 г на литр кипятка, настаивать 10 минут, употреблять по три чашки в день. - Лук – по 1 свежей луковице ежедневно, либо в виде спиртовой настойки по 30 капель на стакан воды, либо сухой экстракт в желатиновых капсулах по 280 мг дважды в день. Для регуляции сердечного ритма: - Липа, валериана, боярышник, кодонопсис: 20 г на литр кипятка, настаивать 10 минут, пить по 3 чашки ежедневно. Для устранения беспокойства: - Зверобой, мелисса, дягиль, плоды шиповника, женьшень, валериана, розмарин, элеутерококк: 20 г на литр кипятка, настаивать 10 минут, пить по 3 чашки в день, либо 30 капель спиртовой настойки на стакан воды, пить 1 раз в день. Прочие меры по лечению гипертиреоза - Ешьте продукты с богатым содержанием марганца: все виды орехов, коричневый рис, сою, чай, нут обыкновенный и др. - В дополнение: три раза в неделю употребляйте кобальт по 1 дозе 3 раза в неделю, чередуя его с марганцем, а также литий по 1 дозе в день. https://nat-med.ru/endokrin/9809-kak-pravilno-sdavat-krov-na-sahar.html Обычно врачи назначают анализ крови на сахар при жалобах на постоянную жажду, слабость, быструю утомляемость. Именно эти симптомы позволяют заподозрить сахарный диабет у человека. Но для профилактики этот анализ тоже не помешает. Чтобы анализ показал уровень глюкозы правильно, его нужно правильно сдавать. Как же правильно сдавать кровь на сахар? Эндокринология Tue, 15 Jan 2013 16:07:52 +0400 Обычно анализ сдается утром натощак. К тому же, перед сдачей нужно подсчитать время после последнего приема пищи. Должно пройти не менее 12 часов. Ничего, кроме незначительного количества обычной воды, пить в этот промежуток времени нельзя. Также перед сдачей крови на сахар не рекомендуется чистить зубы. Некоторые зубные пасты содержат в своем составе сахар, который моментально впитывается в кровь. Обычно для определения уровня сахара кровь берется из пальца. У некоторых людей после сдачи анализа крови натощак уровень сахара находится в норме, а сразу же после еды резко возрастает. Это называется невосприимчивостью глюкозы и является одним из симптомов сахарного диабета. Поэтому анализ на уровень глюкозы лучше делать дважды: до и после еды. Перед сдачей такого анализа (после еды) нужно питаться как обычно. Кровь берется через час-два после приема пищи. Перед сдачей анализа лучше проконсультироваться с врачом и определить, какой вариант выбрать и как лучше готовиться к сдачи крови. https://nat-med.ru/endokrin/9573-yod-v-zhizni-cheloveka.html Йод является одним из необходимых элементов для жизни человека. Он встречается в воздухе, почве, горных породах, морской воде. Йод просто необходим, чтобы живые существа росли и нормально развивались. Российские широты имеют малое содержание йода в воде и почве, поэтому проблема дефицита йода действительно актуальна. Эндокринология Wed, 05 Dec 2012 14:27:22 +0400 За нормальную жизнедеятельность человека борется щитовидная железа, вернее, гормоны, в молекулы которых встраивается йод, поступивший в организм. Они регулируют работу обмена витаминов, энергии, микроэлементов, белков и жиров. А это значит, что работоспособность щитовидной железы влияет на общее развитие человека, умственные способности, обмен веществ в организме, иммунитет. При недостаточном содержании йода человек начинает быстрее уставать, чувствует недомогание, страдает умственная способность и память, чаще болят зубы и плохо растут волосы, организм менее защищен от вирусных заболеваний. Во время беременности йодный дефицит может привести к серьёзному нарушению умственного развития будущего ребенка. Дефицит йода надо обязательно корректировать. Это возможно при потреблении продуктов, обогащенных йодом (йодированная соль, вода, хлеб), морепродуктов (морская капуста, рыба) и специальных смесей для беременных с высокой концентрацией йода. Также нехватку йода можно восполнить с помощью приема йодсодержащих препаратов, при назначении которых учитывают возрастную потребность и существующий дефицит йода в регионе. https://nat-med.ru/endokrin/9249-pravilnoe-pitanie-i-diety-pri-saharnom-diabete-vrednye-i-poleznye-produkty.html Мы собрали всю полезную и важную информацию по диетам для диабетиков в одном месте. А так же рекомендации по питанию и списки продуктов способствующих повышению и понижению сахар в крови, которые помогут вам поддерживать здоровье. Эндокринология Tue, 23 Oct 2012 12:12:47 +0400 Люди нередко относятся к диабету весьма легкомысленно, считая его заболеванием, при котором вроде как «запрещено сладкое». Однако не всем известно, что диабет опасен разными осложнениями, к числу которых относится слепота, поражение сердца, сосудов, конечностей и почек.Однако от всего этого можно себя уберечь, тем более что угрожают они лишь тем, кто не знает о заболевании и не предпринимает попыток лечения. В России на каждого «выявленного», как выражаются медики, диабетика, приходится 3-4 «не выявленных». Имеется в виду самый распространенный сахарный диабет второго типа. На его долю приходится порядка 80-90% случаев заболевания. Как работает инсулин?Основным понятием для диабета является инсулин – гормон, вырабатывающийся специальными клетками поджелудочной железы. При попадании в кровь инсулин, подобно ключику, открывает доступ к клеткам для основного источника энергии – глюкозы (сахара). У диабетиков данный механизм нарушен. Глюкоза, не проникая в клетки, начинает накапливаться прямо в крови. При больших концентрациях она бывает токсичной и в буквальном смысле отравляет нервные окончания и капиллярные клетки. Это становится причиной нарушения кровоснабжения и питания органов. Основным требованием лечения сахарного диабета является поддержание уровня сахара в нормальных пределах и предотвращение слишком больших его колебаний. Как предотвратить диабет второго типа?Болезнь имеет две основные формы, называемые типами. Примерно 10-20% заболевших страдают диабетом первого типа. У этих людей в организме вырабатывается слишком мало инсулина, или не вырабатывается вовсе. Таким образом, им приходится регулярно вводить его в качестве инъекций. Страдают этим типом диабета обычно люди моложе 30 лет. Диабет второго типа распространен гораздо больше. При этой форме заболевания инсулина производится достаточно, а иногда даже больше, чем надо. Однако клетки не могут его воспринимать, или, иначе говоря, «ключик» перестает открывать «замочек». Сахар перестает проникать внутрь клеток в полном объеме, и его концентрация в крови увеличивается. Такое состояние, называемое нарушением толерантности к глюкозе или же преддиабетом, может продолжаться годами. Среди тех людей, которые в течение десятка лет жил в подобном состоянии, диабетом заболевает в среднем каждый второй. Основными факторами риска является лишний вес и наследственность. Среди тех, кто болеет диабетом второго типа, около 80-90% имеют ожирение. Медики отмечают, что диабет второго типа можно считать заболеванием, которого вообще могло не существовать, если бы люди умели вести здоровый образ жизни. Как правильно выбрать сахарозаменители? Количество употребляемого сахара надо значительно уменьшить. Сделать это несложно: для безболезненного сокращения объемов потребляемого сахара вдвое потребуется всего 1-2 недели времени. А вот от сахарозаменителей надо отказаться. Ощущение сладости без получения калорий резко стимулирует желание покушать, что, в результате, вызывает значительное повышение объемов потребляемой еды. Так что надо избегать ксилита (Е967), аспартама (Е951), сахарина (Е954), сорбита (Е420) и цикламата (Е952). Отдельно надо упомянуть фруктозу, преимущества которой существенно преувеличены: она всего вдвое слаще сахара, но содержит такое же количество калорий, а в процессе нагревания она становится еще менее сладкой, чем сахар. Поэтому в чашку с чаем приходится добавлять даже больше фруктозы, чем простого сахара. При этом, проникая в организм, она гораздо быстрее и легче сахара превращается в жиры, приводя к появлению лишнего веса. Однако существуют и разрешенные натуральные сахарозаменители. В первую очередь, к ним можно отнести инсулин, добываемый из цикория и топинамбура. Он нормализует уровень сахара в крови и уменьшает концентрацию холестерина. К полезным заменителям сахара можно отнести еще лакрицу, стевию, тауматин и неогесперидин. Оптимальным при ожирении и диабете является натуральный подсластитель эритритол, получаемый из природного сырья с содержанием крахмала типа кукурузы. Гликемический индекс эритритола равен нулю, а калорийность в сотню раз меньше, чем у сахара. Как замедлить процесс всасывания сахара?При диабете необходимо следить за тем, чтобы содержание сахара слишком быстро не увеличивалось. Можно ли реализовать это при помощи диеты? Да, и в этом нет ничего сложного! Просто прекратите разваривать крахмалсодержащие продукты (картофель, макароны, крупы), и тогда глюкоза будет всасываться не так быстро, а уровень сахара в крови будет меньше. Старайтесь употреблять побольше пищевых волокон, добавляя овсяные хлопья или отруби в кашу, выбирая хлеб из муки грубого помола с отрубями, а также потребляя в день не менее 300 г овощей. Как сократить калорийность рациона питания?Еще одной диетической возможностью является употребление такого количества пищи, чтобы организму хватало инсулина. Сделать это можно, стараясь наедаться как можно меньшим количеством. Это возможно, если кушать медленно. Медленному процессу приема пищи способствует ресторанное питание, то есть многокомпонентные блюда. Положите кусочек мяса на тарелку, ложку риса, гречки, маленькую ложку кетчупа и ложку приготовленного в пароварке гарнира из овощей, а также ложку кукурузы или зеленого горошка, свежих овощей и кусочек отрубного хлеба. Насытиться небольшим количеством пищи позволяет и дробное питание – небольшие порции пищи, употребляемые через короткие промежутки времени. При питании в таком режиме вы сможете поддерживать ощущение сытости, обеспечивая стабильное содержание инсулина и сахара в крови. Как исключить лишние жиры?Чем больше в рационе жира, тем меньше глюкозы, выступающей в качестве энергетического источника, требуется клеткам организма. Вследствие этого повышается и уровень сахара. Поэтому надо сократить количество животных жиров – сметаны, сливочного масла, жирного мяса. В идеале в рационе надо оставить умеренное количество рыбьего жира и растительного масла. Они содержат много полиненасыщенных жирных кислот, предотвращающих развитие атеросклероза и участвующих в создании клеточных мембран. И еще растительные масла содержат много жирорастворимых витаминов A, D, E, необходимых для нормального протекания процессов обмена. Как употреблять достаточное количество животного белка? Одной из проблем, обусловленных сахарным диабетом, является ухудшение иммунитета. Диабетики чаще заболевают простудой и подхватывают хронические инфекции. Для поддержания иммунитета нужно употреблять животный белок. Рацион диабетика должен обязательно содержать молоко, творог, кисломолочную продукции, нежирную рыбу, мясо и птицу. Рекомендуется сделать так, чтобы белковое блюдо присутствовало в каждом основном приеме пищи.Сокотерапия против диабетаСильный стресс привел к тому, что муж заболел диабетом. Сахар поднялся до 15 единиц. Врачи «посадили» его на строгую диету и медикаменты. Я знала, что найдется выход. Действительно, вскоре мне попалась книга американского врача, который лечил диабет соками. И мужу этот рецепт помог!300 г свежей стручковой фасоли помыть и пропустить вместе со стручками через соковыжималку. Сок залить в литровую банку и долить доверху свежий морковный. Взболтать и пить эту смесь в течение дня. И так — 10 дней.Если последуете моему совету, измерьте уровень сахара в крови до и после лечения, чтобы сравнить. Не забывайте, конечно же, и про диету. Я уверена, что и у вас будут потрясающие результаты.Ольга ВОРОБЬЕВА г. ДрускининкайПравильный завтрак снижает сахарУтром вскипятить 0,5 л нежирного молока. Натереть на крупной терке 100 г корня пастернака и добавить в кипящее молоко. Кипятить еще 2-3 мин. Завтрак готов. Пусть вас не пугает, что еда сладковатая. После того, как все съели, ничего не есть и не лить 3-4 часа. Так завтракать 6 дней. Обед и ужин — по своему усмотрению.Подобную чистку провожу раз в 6 месяцев, и мне это помогает снизить сахар в крови.Светлана СОРОКИНА, г. МинскЗеленая редька и лук — диабетику другУ меня сахарный диабет 2-го типа. Конечно, придерживаюсь диеты, но и народными средствами пользуюсь. Мне посоветовали хороший рецепт с зеленой редькой: 3 кг натереть на мелкой терке, добавить 0,5 л водки, перемешать, поставить в темное место на 40 дней. Процедить, пить по 20-30 мл 4 раза в день, а гущу есть по 1 ч.л.Женщина, которая дала мне этот рецепт, говорила, что если болезнь давняя, то нужно «съесть» не менее трех банок лекарства из зеленой редьки. Но не сразу, а с перерывами по 10 дней.Еще попробовала рецепт с луком. В день понадобится 6 луковиц (не синих) размером с куриное яйцо. Их нужно испечь, я делала это на сковороде без жира, готовность проверяла по мягкости. Можно испечь сразу весь лук, можно по 2-3 шт. три раза в день непосредственно перед едой. Курс лечения — месяц.Я опробовала оба рецепта, и сейчас сахар у меня в норме.Алена АГЕЕВА, г. ПензаЛук снижает сахар кровиБактерицидная активность лука обязана тому же компоненту, что присутствует и в чесноке, а именно аллилизотиоцианату. Луи Пастер уже в конце XVIII века показал способность летучих компонентов чеснока останавливать рост и даже убивать многие патогенные (опасные) микробы. Он помещал на одном конце стеклянной трубки культуру микробов, а на другом размятую дольку чеснока, закрывал оба конца ватой и оставлял на 3 дня. Обычно без чеснока наблюдается интенсивный рост колонии микробов, а вот с чесноком никакого роста не происходило. Более того, даже если эту обработанную чесноком культуру он помещал в новую питательную среду, роста микробов тоже не наблюдалось. Это означало, что микробы были обезврежены летучими компонентами чеснока.Современная медицина использует бактерицидные свойства лука при лечении дизентерии, при стрептококковых инфекциях, даже при лечении туберкулеза. Особенно полезен лук при воспалениях полости рта, дыхательных путей и отитах.Позже, уже в конце XX века был обнаружен и противораковый эффект лука, обязанный присутствию мощного антиоксиданта кверцетина. Мыши с привитым раком желудочно-кишечного тракта при добавке кверцетина в пищу показывали остановку роста раковых клеток и уменьшение числа опухолей.Наблюдения над пациентами с полипами в желудке и прямой кишке, в течение 6 месяцев принимавшими овощи, богатые кверцетином, показали на 60% снижение числа полипов и на 50% уменьшение их размера. Эффект значительно усиливался при добавке в диету куркумина (основного компонента турмерика). В литературе приводится длинный список раковых заболеваний, риск возникновения которых снижался в пределах от 80%-88% (рак гортани, пищевода, простаты) до 10-45% (рак груди, почек, прямой кишки и др.) при включении в диету больших доз лука и чеснока. Сравнение проводилось с теми, кто не ел или ел только изредка лук, брокколи, шпинат, чернику и другие источники двух флавоноидов кемпферола и кверцетина. Больше всего кверцетина содержится в красном луке.Народная медицина давно применяла лук также и для лечения диабета, однако только недавно удалось установить механизм снижения сахара крови у лиц, страдающих диабетом как первого, так и второго типа. Но сначала немного истории.Первые письменные свидетельства о луке найдены в Китае и относятся к 5000-м годам до нашей эры. В Индии и в Древнем Египте выращивали лук уже в 3500-х годах до нашей эры. Там же в молитвах часто упоминался лук как символ вечности жизни. Полагали, что круглая форма луковицы и слоистые повторы ее формы символизируют смену человеческих поколений. На стенах пирамид имеются изображения луковых пучков. Рамзес IV, живший в XII веке до нашей эры, был похоронен с луковицами, вставленными в глазницы. Древние греки, участники первых Олимпиад, ели и втирали в тело лук, справедливо полагая, что лук защищает от недомоганий.Римляне, отправляясь в свои дальние провинции Германию и Англию, обязательно брали с собой лук, а их ученый-энциклопедист Плиний Старший (тот, что погиб при извержении вулкана в последний день Помпеи) лечил луком дизентерию, язвы, собачьи укусы, порезы и даже заболевания глаз. В Библии часто упоминается лук, который израильтяне ели в египетском плену.Известно более двухсот сортов лука, такие, как репчатый, лук-порей, лук-батун, лук-шалот, лук-шнитт, лук-слизун, и другие. По вкусовым свойствам различают три типа лука — острый, сладкий и полуострый. Лук занимает второе место после томатов на мировом овощном рынке. Средний американец съедает в год около 9 кг лука, в азиатских и африканских странах его потребление значительно выше, около 30 кг в год. Химический состав репчатого лука следующий: 90% воды, около 8% углеводов, в основном фруктанов (производных фруктозы). Они служат питательной средой для полезных бактерий кишечника и в то же время подавляют рост некоторых потенциально опасных паразитов.Половина углеводов лука приходится на долю простых сахаров — фруктозы, глюкозы и сахарозы, придающих луку сладкий вкус. При хранении, а также при тепловой обработке частичный гидролиз фруктанов приводит к высвобождению фруктозы и сладкость лука увеличивается. Это легко заметить при жарке, выпечке и тушении лука, но не варке, когда сладкая фруктоза уходит в воду.Клетчатки в луке около 1%, основная ее масса сосредоточена в коричневатой луковой шкурке. Доля белков не превышает 0,9%, но они включают такие ценные аминокислоты, как аргинин, структурный элемент которого входит в пресловутую виагру, а также лизин и триптофан. По этим двум аминокислотам оценивается питательная ценность мяса. Минеральные соли лука содержат умеренные количества ионов калия, кальция, марганца и фосфора. Много только хрома. Одна чашка порезанного лука содержит 20% дневной дозы хрома. Жиров в луке очень мало, меньше 0,5%. Витаминов тоже немного, но если съедать по две луковицы в день, то дневную дозу витаминов группы В и витамина С набрать можно. Зеленые стрелки лука, напротив, содержат много витамина С.Летучие компоненты лука особенно эффективны против таких опасных бактерий, как Bacillus subtilis, Salmonella typhi, и E.coli. Однако в чесноке количество таких веществ примерно в 4 раза превышает их содержание в луке.Теперь о том, как лук понижает сахар крови. Важнейшими компонентами лука являются его сернистые соединения, которые образуются из аминокислоты цистеин. Оказалось, что именно эти компоненты и ответственны за способность лука понижать сахар крови. Как же это происходит?Напомним, что наша поджелудочная железа своими специальными клетками (островки Лангерганса) вырабатывает инсулин. Когда инсулин, соединившись с глюкозой, подходит к клетке, рецепторы открывают вход в канальцы и впускают внутрь глюкозу, а инсулин остается в крови и продолжает делать свою полезную работу.Если поджелудочная железа создает инсулин, то печень, наоборот, перерабатывает его и выводит из организма. Для этого в печени имеются специальные рецепторы, узнающие инсулин, и ферменты, расщепляющие его. Таким образом в крови поддерживается оптимальный уровень инсулина.При диабете 1-го типа островки Лангерганса сначала снижают выработку инсулина, а затем по мере развития диабета и вовсе прекращают его производить. Человеку приходится делать уколы инсулина, чтобы перерабатывать углеводы, поступающие с пищей. Поджелудочная железа здорового человека вырабатывает в день в среднем около 60 единиц инсулина. Примерно столько же вкалывает в кровь больной диабетом 1-го типа. Часть этого инсулина также дезактивируется печенью. Рецепторы, разрушающие инсулин, узнают его по так называемым дисульфидным мостикам. Такие же дисульфидные мостики есть и в названных компонентах лука. Они конкурируют с инсулином за место у рецепторов печени. Они закрывают эти рецепторы собой, позволяя инсулину оставаться нерасщепленным. Понятно, что чем больше дисульфидов лука, тем меньше инсулина "прилипает" к этим разрушающим его рецепторам и тем больше инсулина остается в крови. Вывод очевиден — дополнительный неразрушенный инсулин снижает сахар крови, "проталкивая'' глюкозу во все клетки нашего организма.Количество усвояемых дисульфидов лука зависит еще от способа готовки. В нетронутой луковице дисульфиды связаны с сахарами, и потому они не летучи и не пахнут. Когда мы режем лук, а еще и крошим и давим, тогда ферменты освобождают дисульфиды, они становятся доступными и легко проникают в печень. Диетологи рекомендуют резать лук возможно мельче, слегка помять его, дать постоять около 5 минут и только после этого добавлять в салат или любое другое блюдо, в том числе и в супы и во второе.Помимо сказанного, отметим еще раз, что лук содержит большое количество хрома, минерала, который играет важную роль в повышении чувствительности всех клеток к инсулину. Для диабета 2-го типа характерна низкая чувствительность клеток к инсулину. Хром повышает эту чувствительность и эффективно способствует усвоению сахара. Эти два фактора — сохранение дополнительного неразрушенного инсулина и повышение чувствительности клеток за счет хрома — делают лук столь важным продуктом при лечении диабета 2-го типа. Клинические испытания показали, что хром в продуктах питания значительно снижает уровень сахара крови, способствует понижению триглицеридов (т.е. жиров) крови, а также снижению холестерина в целом и в то же время повышает уровень, хорошего холестерина (холестерин липопротеидов низкой плотности).Так что, дорогие читатели, то, что раньше знала народная медицина, теперь достоверно подтвердила и современная наука — лук снижает сахар крови! Добавляем пару луковиц в неделю к своей привычной трапезе и за сахар не волнуемся!Натан КОГАН, доктор химических наукЧто провоцирует диабет и как питаться?Основные факторы, провоцирующие возникновение диабета, следующие: 1) переедание, потребление большого количества сладостей, ведущие к развитию ожирения; 2) длительное нервно-психическое перенапряжение или острые стрессовые ситуации; 3) вирусные инфекции; 4) возрастные изменения организма; 5) выраженный атеросклероз и гипертоническая болезнь.Большое значение в профилактике сахарного диабета имеет рациональный режим питания. Принимать пищу необходимо не менее 4 раз в сутки (частое употребление небольших порций пищи меньше стимулирует инсулярную функцию поджелудочной железы). Непременным условием является резкое ограничение в рационе простых углеводов, особенно продуктов, содержащих большое количество сахарозы. Поскольку в пчелином меде много фруктозы (до 39% в зависимости от сорта), которая для усвоения не требует инсулина, вместо сахара можно использовать мед (но не более 40-50 г в сутки) или чистую фруктозу, сорбит либо ксилит, также усваивающиеся без инсулина. Сорбит и ксилит не токсичны, характеризуются низкой энергоценностью.Таким образом, профилактическое питание предусматривает достаточное поступление в организм с пищей витаминов, минеральных веществ и микроэлементов, исключение из употребления алкогольных напитков, провоцирующих развитие сахарного диабета. В комплексе с другими мерами (закаливанием организма, борьбой с гиподинамией и предупреждением вирусных инфекций) правильное питание способно предотвратить развитие такого тяжелого заболевания, как сахарный диабет.Пришлось привыкнуть к не привычным продуктамКто-то мудрый изрек, что человек есть то, что он ест. Жалко только, что сам человек это понимает тогда, когда уже есть причины, чтобы задуматься, как жить, как лечиться и как питаться дальше. Так уж мы устроены... Когда мне в больнице сказали, что у меня диабет, я невольно стала анализировать, почему так произошло.Не сразу пришло осознание, что придется жить по новым законам. И постепенно пришлось привыкнуть к новым правилам, к непривычным продуктам. Теперь я даже и не замечаю порой того, что диабет - мой постоянный спутник. И конечно, мой рацион питания теперь подчинен этим условиям. Я хочу рассказать, как можно иногда вкусно поесть, при этом не только не причиняя себе вреда, но наоборот, укрепляя здоровье при диабете. Есть такая специальная кашка, полезная и вкусная.Измельчите в кофемолке 5 частей гречневой крупы и 1 часть очищенных грецких орехов, перемешайте. Вечером насыпьте 1 столовую ложку этой смеси в стакан и залейте 1/4 стакана кислого молока или домашней простокваши, не перемешивая. Утром съешьте разбухшую смесь натощак вместе с одним яблоком. Далее в течение дня еще два раза перед едой съедайте по одной столовой ложке такой смеси за полчаса до еды. И питайтесь так три месяца.Такое питание не просто регулирует уровень сахара в крови, оно нормализует работу желез внутренней секреции, и в первую очередь - поджелудочной железы, которая начинает правильно реагировать и вырабатывать свои гормоны. Да и в целом весь пищеварительный тракт хорошо реагирует на такое питание. Я думаю, что и здоровым людям в качестве профилактики полезно хотя бы изредка так питаться.Валентина Николаевна Т, г. НовороссийскЯ все советы по питанию строго выполнялаУ меня обнаружили начальную стадию диабета. Я по опыту своих родственников знаю, что надеяться полностью на лекарства нельзя, потому что в этом случае без лекарств уже не сможешь совсем, и при этом лекарства нужны будут все чаще и чаще. Конечно, я все советы по питанию строго выполняла, но еще решила помогать себе такими продуктами, которые сами по себе лечат диабет и оказывают профилактическое действие при этой болезни.Я об этом задумалась, когда моя подруга из Азербайджана посоветовала мне пить сок ягод кизила, так как в Баку это средство часто от диабета используют. Я две недели пила этот сок. Сначала всего по 50 мл, за 30 минут до еды, потом стала пить побольше - по 70 мл, а потом и по полстакана. Самочувствие в этот период было вполне приемлемым. Мне не пришлось принимать никаких искусственных лекарств.После этого я и задумалась, что еще можно для этих целей применить. Прочитала о чае из листьев черной смородины и стала пить настой из них.Да еще запаслась этими листьями на зиму и потом пила такой чай всю осень, зиму и весну.Кстати, летом меня очень здорово спасали огурцы, а точнее, огуречный сок. Я пила его также до еды, 3 раза в день, по полстакана или больше. Огуречный сок не только мне уровень сахара в норме поддерживал, но и от изжоги спасал. В августе я пила сок малины, благо что у меня в том году ее достаточно народилось, да еще я лесную собирать ходила. Я прочитала в книжечке про малину, что начальные стадии сахарного диабета можно лечить малиновым соком, принимая по 1/3-1/4 стакана сока внутрь за 30-40 минут до еды 3 раза в день и постепенно доводя дозу до стакана на прием. Я, действительно, пила сначала по трети, потом по половине стакана и все было в норме. Так удобно лечиться, когда многие овощи, фрукты и ягоды помогают поддерживать нормальный уровень сахара.До сих пор моим любимым блюдом, которое помогает лечить диабет, является тушеная тыква. Даже те люди, у которых диабет уже нельзя считать начинающимся, и то хвалят тыкву. Я читала, что диабетики, коловшие себе инсулин, благодаря тыкве значительно сократили количество уколов. Я тоже стала частенько есть тыкву с кашками, тушила ее с овощами, пила тыквенный сок, запекала тыкву в духовке. Но проще всего порезать тыкву и потушить в небольшом количестве воды, поэтому я так люблю это блюдо. А если в него добавить свежей зелени, то вообще сказка получается. Соседка меня научила тушить тыкву с топинамбуром, то есть с его корнеплодами, которые тоже помогают от диабета. Топинамбур - это очень действенное средство при диабете, но я его не очень люблю, поэтому предпочитаю более знакомые продукты, благо что их целая куча.Обследования и самочувствие мое показывают, что диабет у меня не прогрессирует, наоборот, сахар держится практически все время в норме. Поэтому я продолжаю использовать доступные продукты, чтобы остановить свою болезнь.Татьяна Борисовна Буркина,г. ПсковЕда с грядки при диабетеСосед по даче в свои «под восемьдесят» старается не жаловаться на болезни. Относится к ним, скорее, с юмором и утверждает, что у него на огороде «растут» лекарства от всех хворей. И простуду, и диабет, и болезни сердца и желудка предпочитает лечить исключительно деревенскими (читай — народными) средствами.Как-то увидела, что его дочь, пропалывая грядки, в отдельную кучку складывает пырей. Оказывается, дед, как зовут в семье Антона Викторовича, припасает корневища этого растения для лечения диабета.4 ст.л. сухого измельченного сырья заливает 5 ст. воды, доводит до кипения и варит на малом огне, пока объем жидкости не уменьшится на четверть. После охлаждения процеживает и пьет по 1 ст.л. 4-5 раз в день. Хранит в холодильнике.А еще Викторович никогда не выбрасывает створки фасоли после того, как из них вылущат зерна. Это тоже лекарство: 2-3 ст.л. сухих измельченных створок заливает в термосе 2 ст. кипятка и настаивает шесть часов. Выпивает за день в три приема за полчаса до еды.Отдельно следует сказать о сокотерапии. Во-первых, это свежий картофельный сок, который наш сосед пьет по полстакана за полчаса до завтрака и ужина. Но подходить к такой дозе нужно постепенно, — уточняет Антон Викторович. — Я начинал со столовой ложки на прием. Еще пью сок квашеной капусты по трети стакана три раза в день или свекольный сок по четверти стакана четыре раза в день. Свекольному соку нужно дать отстояться несколько часов и лишь потом пить. Естественно, соки пью по очереди, а не все сразу. Курс приема каждого из них — месяц, неделя — перерыв.Хрен — еще один участник из «группы поддержки» здоровья при диабете. Сосед не только обожает приправлять им вторые блюда, но и использует в качестве лечебного средства.Смешивает свежий сок хрена с простоквашей 1:10 и пьет по 1 ст.л. 3-4 раза в день перед едой. А соком, разбавленным наполовину водой, полощет рот и горло.Недавно Викторович обкатал еще один рецепт с хреном. Тщательно вымыл (чистить нельзя!) корень хрена длиной сантиметров 20 и толщиной с палец, порезал на мелкие кусочки. Очистил и вымыл 9 зубчиков чеснока, измельчил и смешал с хреном в литровой банке. Залил массу свежим пивом до плечиков и поставил в темное место. Через 10 дней процедил и стал пить первые два дня по 1-2 ч.л. три раза в день, потом — по 1 ст.л. три раза в день до еды.— И лечусь, и пивком балуюсь, — подытожил рассказ мой неунывающий собеседник.Валентина В, г. МогилевДиабет – это образ жизниЖиву с диабетом 11 лет, и пока получается обходиться без лекарств. Самое главное для меня - правильное питание. Многие сейчас открывают дачный сезон. Прекрасное время! Но весной очень трудно поддерживать нормальный уровень сахара в крови.Оздоровительный сезон я начинаю рано, как только сходит снег и прорастает первая зелень. В чай идут и молодые побеги, и листья березы, рябины, черной смородины, малины, шиповника. Можно использовать корни пырея, таволги, девясила и одуванчика (у кого что растет). А салаты какие вкусные получаются! Готовлю их из молодых листьев щавеля, крапивы, одуванчиков. Кладу сныть, зелень белой горчицы, лебеды, лук и петрушку. Очень вкусны молодые побеги иван-чая.По мере роста добавляю в салаты и молодые листья редиса, репы, редьки. Так что сахар постепенно приходит в норму и практически не «прыгает». А летом и осенью вообще благодать. Столько овощей, фруктов, трав, зелени! Главное - фантазировать, не лениться, и тогда здоровья хватит до следующей весны. Что я обычно ем?• На первое - овощные, грибные, рыбные супы или щи, солянка, рассольник.• На второе - мясо, рыба отварные. На гарнир - овощи или любая каша, но обязательно с овощами. Или пюре: немного картошки, тыква, кабачки, морковь. Картошку можно заменить цветной капустой. • Во все блюда кладу много приправ и овощей, чтобы было вкуснее и полезнее.• Салаты и фрукты ем постоянно, утром, вечером и на обед. Салаты — любые: из сельдерея, свеклы, моркови, капусты (свежей и квашеной), баклажан, помидоров, огурцов, перцев... Как позволяют время и бюджет. • Делаю блинчики из творога, геркулеса, гречневого продела, пшена. Использую для них и овощи: капусту (в том числе цветную), кабачки, тыкву и другие. К блинчикам готовлю подливку, грибную или овощную.В голове у меня постоянно работает «компьютер», который подсказывает, что съесть и как сочетать продукты. Помогают интуиция, знание своего организма. Есть и прибор для измерения сахара в крови - глюкометр. У всех организм разный, поэтому и набор продуктов все-таки должен быть индивидуальным. Я измеряю сахар, как положено, до еды и через 2 часа после. Думаю, анализирую, какие продукты и в каком сочетании его понижают, а какие повышают. Например, если поем только картошки, то сахар сразу подскочит до 7-8 единиц. От двух сладких груш - до 17-18 единиц. А если съем 1-2 картофелины с большим количеством салата, да еще добавлю чай с лимоном или травами, то сахар может подняться незначительно или вообще будет в норме - 5-6 единиц.Иногда (мы все живые люди) я даже чуть нарушаю свои правила, обычно в гостях, когда неприлично ломаться (то ем, а это не ем). Но потом «неправильные» продукты всегда заедаю сырым салатом или лимоном, другим кислым фруктом. Или же запиваю кислым соком. Если честно, я отвыкла от вкуса сладкого и сахарозаменителями не пользуюсь. Их применение также надо контролировать глюкометром. А если уж сладкого захотелось, он всегда посоветует, что можно съесть и сколько. Но систематически нарушать диету нельзя, иначе диабет быстро выйдет из-под контроля. Можно и апельсин, и грушу, и яблоко, только подконтрольно. Вообще, глюкометр - мой верный друг, помощник и советчик.Работа у меня физическая, да еще зимой хожу на лыжах, а летом занимаюсь в меру садоводством. Так и выкручиваюсь. Знакомых много, особенно на даче в Радофинниково. Но приходится самой много читать литературы по диабету, травам, диетологии и думать головой. Стараюсь следить за печенью и здоровьем в целом. Что поделаешь, жить-то хочется. Диабет ведь у всех протекает по-своему. Но главное правило такое: «Не ешь, что не положено», - как сказала великая Майя Плисецкая.Лекарства не лечат, а только поддерживают жизнь. А лечат диабет питание, правильное сочетание продуктов, знание своего организма и многое, многое другое. Жить с диабетом сложновато, но можно. Это, наверное, даже не болезнь, а образ жизни. Я стараюсь беречь свою поджелудочную железу и с помощью моего друга плюкометра подбираю питание так, чтобы сахар в крови держался на «пятерке». Пока получается. Здоровья вам всем!Смирновой Надежде Михайловне, г. Санкт-ПетербургСалат для диабетиков У меня нашли диабет 2-го типа, да и то случайно. Никогда не думала, что столкнусь с этой болезнью. У меня вес немного превышает норму, но я всегда считала, что не настолько, чтобы переживать. Но моя врач посоветовала все же сходить к эндокринологу и после анализов мне поставили такой диагноз.У меня начальная стадия диабета, поэтому врач велела пока только изменить диету. Надо употреблять меньше жирной пищи, держать под рукой печенье или кусочки хлеба, чтобы съесть их, если уровень сахара резко упадет. Но в обычной жизни «быстрые» сахара не есть, а есть долгоусваяемые углеводы типа цельных круп, гречи, овсянки, отрубей, а еще не забывать про свежие овощи и фрукты (но тоже не слишком сладкие).По поводу жиров эндокринолог сказала, что полезные жиры есть надо, например, орехи, особенно грецкие, миндаль, лесные орешки, немного оливкового масла, рыбу, содержащую омега-жирные кислоты.Я нашла рецепт прекрасного салатика, в котором как раз содержались и овсяные хлопья, и грецкие орехи, и свежие фрукты. Я его обычно по выходным с утра делаю, заранее (за один день) замочив овсяные хлопья кипяченой водой.Беру хлопья, замоченные водой, мелко нарезаю столько же вымытых яблок (на глаз определяю, чтобы яблок было столько же по объему, сколько и хлопьев). Добавляю в хлопья 1-2 таблетки сахарина, поливаю соком половинки лимона, перемешиваю. Выкладываю смесь в красивую тарелку и ставлю на стол, посыпав натертыми на мелкой терке грецкими орешками (если грецких орехов нет, то я использую какие-нибудь другие). У меня уходит несколько половинок грецких орехов.Салат получается вкусным, и моя семья частенько просит приготовить всем такой же, но только в этом случае вместо сахарина я добавляю мед. И тоже ем этот салатик с удовольствием, ведь он сладкий, сочный, полезный и улучшает работу кишечника, очищает его. Ведь в яблоках и хлопьях много клетчатки, которая, как веник, чистит желудок и кишечник.На неделе я съедаю грецкие орехи, добавляя их в свекольный салат, а иногда на полдник ем просто 3-4 ореха, тщательно их разжевывая. Я читала, что в грецких орехах содержатся не только полезные жиры, но и антиоксиданты, витамины (особенно витамина Е много), белки. Кроме того, в своей диете я обязательно использую хлеб из муки грубого помола или с отрубями, не употребляю алкоголь, чтобы поберечь поджелудочную и печень.Врач велела мне снижать вес и для этого больше ходить пешком, минут по 30 в день, в среднем темпе, а после каждого такого похода съедать по 2 небольших кусочка черного хлеба, чтобы резко не падал сахар. Я подсушиваю хлеб на сковородке (на маленьком огне, чтобы он не поджарился, а только подсушился) и эти тосты кладу в карман или сумочку, которую всегда ношу с собой.Я уже похудела на 2,5 килограмма и сахар у меня в норме. Врач довольна и говорит, что с таким правильным подходом, выполняя все ее рекомендации, я обойдусь без лекарств, и диабет у меня не усилится.Ажимина Елена Витальевна, г. СамараЛуковая диета при диабетеУ меня диабет о самого детства. Причем форма тяжелая, без инсулина я не обхожусь. Приходится очень внимательно следить за уровнем сахара в крови. Сейчас появились специальные приборы, стало легче это делать: ведь еще несколько лет назад для того чтобы узнать, какой у тебя сахар, приходилось с утра пораньше стоять в очереди в поликлинике, чтобы успеть до определенного часа сдать кровь на анализ. Но мне не об этом хочется рассказать.Я на собственном опыте убедилась, что при диабете важен образ жизни. Во-первых, это, конечно, оптимизм. Если унывать и сдаваться болезни, дело не пойдет. А если научиться жить в свое удовольствие, но по новым правилам, диабет становится незаметным. Во-вторых, нам приходится питаться также по новым правилам. Люди с диабетом знают, что для них под запретом, а что можно есть. Я же хочу рассказать, как можно понизить сахар в крови и стабилизировать его на некоторое время. Сама сначала сомневалась, что этот рецепт подействует, а вот теперь частенько им пользуюсь. И ничего особенного для него не понадобится.Надо взять 6 репчатых луковиц среднего размера, снять шелуху, оставив только один чистый слой, поставить в разогретую духовку и запечь до мягкости. Три раза в день за 15-20 минут до приема пищи съедать по 2 запеченные луковицы.Если кто-то подумает, что печеный лук есть невозможно, это не так. Попробуйте один раз, понравится. А если учесть пользу этого блюда, то можно не сомневаться, что вы скоро к нему привыкнете. Мне достаточно два дня в неделю, но регулярно так делать, чтобы лишний раз не беспокоиться, что сахар высокий.Нина Сергеевна Афанасьева, г. ПодольскКартофель вызывает диабетМы нередко слышим выражение: повышенный сахар в крови. Но что же это означает? Всегда ли повышение сахара в крови свидетельствует о диабете и всегда ли из-за диабета повышается сахар? Диабет – заболевание, возникающее из-за недостаточной выработки инсулина или не усвоения его организмом. Инсулин представляет собой гормон, который вырабатывается поджелудочной железой. Он перерабатывает и расщепляет сахар в крови.Специалисты из Гарвардского университета установили, что при частом употреблении картофеля, риск развития диабета второго типа у женщин повышается. В American Journal of Clinical Nutrition были опубликованы результаты долговременного и широкомасштабного исследования, которое продолжалось 20 лет. В нем приняли участие 84555 жительниц Америки. Под руководством Томаса Хэлтона группа ученых подсчитала, что у потреблявших картофель женщин, вероятность развития сахарного диабета второго типа в течение этих 20 лет возросла на 14%, в отличие от тех, кто употреблял картофель не часто. Любительницы картофеля-фри подвержены риску возникновения сахарного диабета еще больше – риск составляет 21%. Самая сильная взаимосвязь была выявлена у женщин, которые страдают ожирением, увеличивающим вероятность развития сахарного диабета. В картофеле содержится много минеральных веществ, таких как калий, и поэтому этот продукт так полезен людям с заболеванием почек и сердца. Но при этом картофель имеет довольно высокий гликемический индекс, из-за чего его потребление может привести к быстрому и значительному увеличению уровня сахара в крови.А в будущем, если есть предрасположенность, это явление может стать причиной развития сахарного диабета второго типа, который приводит к нарушению усвоения глюкозы тканями. Исследователи советуют женщинам, которые склонны к избыточному весу, ограничить употребление картофеля и добавить в свой рацион больше продуктов с невысоким гликемическим индексом: бобовые и цельнозерновые продукты, а также богатые клетчаткой фрукты.Молоко – профилактика диабета Американские ученые утверждают, что с помощью употребления молочных продуктов можно существенно сократить риск заболевания сахарным диабетом.Употребление молочных продуктов способствует увеличению количества особых кислот в крови, которые препятствуют появлению наиболее распространенного вида диабета – диабета второго типа.Учеными было проведено исследование, в котором было задействовано около 4 тысяч человек. Выяснилось, что те участники, которые в течение длительного времени регулярно употребляли молочные продукты в пищу, подвержены риску заболевания диабетом в три раза меньше остальных. Также употребление молочных продуктов способствует нормализации уровня холестерина и инсулина.Корица предотвращает диабетКорица оберегает людей от болезней сердца и сахарного диабета.Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели исследование, в котором принимало участие 22 пациента, которым был поставлен диагноз ожирение и преддиабетное состояние. Первая группа больных каждый день пила по 250 мг водного раствора с корицей, а второй давали плацебо. В итоге стало известно, что у людей, которые ежедневно пили воду с корицей, содержание антиоксидантов в крови увеличилось с 13% до 23%, а концентрация сахара понизилась. Эксперты собираются провести ряд дополнительных исследований, для того чтобы доказать, что вода с корицей помогает сбросить лишний вес и понизить окислительный стресс и содержание глюкозы в крови.Сыр и паштет противопоказан раковым больным и диабетикамСпециалисты из Агентства по охране здоровья рекомендуют людям, страдающим от сахарного диабета и онкологий исключить и рациона питания паштет и сыр.Результаты данных исследований продемонстрировали, что у пациентов, больных раком, увеличен риск отравления в результате влияния листерии, бактерии, которая обитает в данных продуктах питания. Эксперты обследовали 1413 человек. Все пациенты страдали от листерии в период с 1999 по 2009 годами. Проведенный анализ продемонстрировал, что онкологически больные люди были подвержены высокому риску заразиться листериозой. Больше всего рисковали больные с диагнозом рак крови. Доктор Боб Адак посоветовал пациентам с онкологией и диабетикам отказаться от употребления опасных для здоровья продуктов питания. У них слишком велика вероятность развития очень серьезных болезней.Белый рис провоцирует сахарный диабетЧрезмерное потребление белого риса может привести к развитию сахарного диабета II типа.Ученые из Соединенных Штатов Америки провели исследование, в котором приняло участие 2 тысячи человек старшее 22-х лет. В итоге стало известно, что люди, которые в неделю съедали 5 порций белого риса, на 17% чаще страдали от сахарного диабета, чем те, кто в месяц съедал всего одну порцию. Потребление 2-х и более порций, но уже коричневого риса в неделю снижает риск развития серьезного заболевания на 11%. Специалисты считают, что если заменить третью часть ежедневной нормы белого риса коричневым, риск развития сахарного диабета снизится на 16%. Потребление пшеницы и ячменя взамен белого риса сократит риск развития диабета на 36%.Рыба помогает предотвратить развитие диабетаВ рыбе содержится большое количество целебных природных соединений. Они всем известны, как омега-3, к примеру, тунец или лосось помогает уберечь организм от хронических болезней.Эксперты из Министерства сельского хозяйства США и Университета Калифорнии на примере мышей изучали взаимодействие 2-х видов жирных кислот из рыбьего жира: DHK (докозагексаеновая кислота), EPA (эйкозапентаеновая кислота) и другие жирные кислоты CLA, которые были найдены в некоторых пищевых добавках. Испытания длились на протяжении 8 недель, в итоге стало известно, что DHA снижает 2 вредных побочных эффекта кислоты CLA. Данное вещество вызывает сопротивление инсулина и развивает безалкогольную жирную болезнь печени. EPA может обеспечить только частичную защиту. По имеющимся данным, от 36 до 57 миллионов жителей Америки страдают от сопротивления инсулина. Если не обратиться за помощью к врачам, человек может заболеть сахарным диабетом. Безалкогольная жирная болезнь печени приводит к раку печени или циррозу. Медики полагают, что постоянное употребление рыбы поможет организму человека эффективнее расходовать инсулин. Это остановит развитие диабета и болезней печени.Чесночное масло защищает сердца диабетиковКардиомиопатию, заболевание сердца, которое считается основной причиной смерти диабетиков, может предотвратить чеснок. Эксперты также узнали о причинах развития данного недуга.Вей-Вен Куо совместно с коллегами полагает, что риск умереть от болезни сердца у диабетиков увеличен в 2 раза. Кардиомиопатия вызывается ослаблением и воспалением тканей сердечной мышцы. Эксперты кормили лабораторных крыс, больных диабетом, кукурузным и чесночным маслом. Грызуны, которые получали чесночное масло, защитили свое сердце, а все, потому что чесночное масло обладает сильным противовоспалительным свойством. Ученые также обнаружили более 20 веществ, которые оберегают наше сердце.Спаржа против диабета и ожиренияУченые полагают, что отдельные виды пищевых волокон обладают способностями не только утолять голод, но и способствовать регулированию уровня содержания сахара в крови.В таких продуктах, как цикорий, спаржа, чеснок и в некоторых других содержится специальный вид углеводов, которые способствуют процессу выброса гормонов, отвечающих за снижение аппетита. Также существует гипотеза, согласно которой эти гормоны повышают чувствительность организма к инсулину, что создает более благоприятные условия для проникновения глюкозы внутрь клеток. Таким образом, происходит процесс регулирования сахара в нашей крови.В случае подтверждения правильности этой гипотезы ожидается настоящая революция в области медицины, занимающейся лечением ожирения и сахарного диабета. Известно, что около 2.35 млн. жителей Британии страдают от диабета второго типа, тогда как еще полмиллиона больных, даже не подозревают о своем недуге. Отсутствие правильного лечения может привести к таким отрицательным последствиям как заболевание почек, сердца и даже инсульт и ампутации конечностей.Согласно заявлениям исследователей университета в Лестере, существенно понизить риск развития диабета второго типа можно также с помощью добавления в пищу таких овощей как шпинат, брокколи или капуста.Зелёные овощи препятствуют диабетуБританские исследователи утверждают, что зеленые овощи снижают риск развития диабета. Были проанализированы итоги шести исследований, в которых приняло участие 220 тысяч человек, потребляющих овощи и фрукты. В результате было доказано, что положительно влияют на организм человека лишь блюда, содержащие шпинат или разные виды капусты.Благодаря употреблению этих овощей риск диабета 2-го типа сокращается примерно на 14%, если брать во внимание тот факт, что в день рекомендуется потреблять около 120 г таких продуктов.Эксперты подчеркивают, что обходиться минимумом не стоит, и настоятельно рекомендуют каждый день съедать примерно 5 порций овощей или фруктов (по 80 г порция).Конкретных объяснений по поводу того, почему тот или иной вид капусты обладает защитным эффектом, специалисты дать не могут. Однако, по их предположениям, ключевую роль здесь играет содержание таких антиоксидантов как витамин C. Также существует теория о том, что такие полезные свойства шпината и капуста обусловлены высоким содержанием магния.Вред жареной пищи С недавних пор в хороших зарубежных клиниках к определяемым показателям жирности и калорийности пищи добавился и индекс AGE. Что это за показатель и зачем он нужен? На этот вопрос мы попросили ответить Елену Ивановну Щербакову, специалиста по питанию при сахарном диабете, диетолога Воронежской дорожной клинической больницы.Елена Щербакова говорит, что термином «AGE-индекс» обозначаются вещества, особо вредные для человеческого организма. Эта аббревиатура произошла от английского «advanced glycation end products» - словосочетания, аналогов которого в русском языке не найти. Так обозначаются вещества, являющиеся продуктами взаимодействия глюкозы с жирами, нуклеиновыми кислотами и белками. Такое взаимодействие происходит во время приготовления пищи и в самом человеческом организме. Но то, что образуется естественным путем внутри нас самих, легко удаляется нашей защитной системой. Если же этих токсинов много в употребляемой пище, они накапливаются в тканях и способны нарушать их функции.«AGE-вредители» могут спровоцировать обострение различных воспалительных процессов, становятся причиной плохого самочувствия и даже способны привести к болезни Альцгеймера. Но это еще не самое худшее - непоправимый вред AGE наносят нашим мелким сосудам. Особо вредны AGE-вещества для диабетиков, для больных гипертонией и атеросклерозом. У диабетиков, кроме того, ситуация ухудшается и вследствие того, что у них и без того в организме имеется избыток AGE, ведь образуются эти вещества с участием глюкозы. Главным же признаком сахарного диабета и является избыток глюкозы в крови.AGE-вещества накапливаются на тканях организма - эластине и коллагене, из-за чего стенки сосудов становятся более жесткими, что приводит к ухудшению кровоснабжения, а также стимулирует процессы старения. По утверждению исследователей, даже разовый прием пищи с большим содержанием AGE, может спровоцировать острое расстройство функции сосудов. Специальными приборами такое расстройство можно легко уловить.По утверждению Щербаковой, содержание AGE-веществ в пище напрямую зависит от способа ее приготовления, температуры и времени. Самое большое их количество находится в пище, подвергшейся жарке - в жареном мясе, в оладьях и чипсах, в картофеле фри. Все эти продукты имеют столь аппетитную румяную корочку, в которой и концентрируются токсины. Много AGE содержится также в пастеризованных и стерилизованных продуктах.Существует одно общее правило для продуктов: чем дольше обрабатывался продукт, и чем большей была температура обработки, тем больше в нем AGE-веществ. В частности, в отваренной грудке цыпленка содержится 12 единиц AGE, а в обжаренной этот показатель выше в пять раз. Вот почему лучше всего готовить продукты на пару или на медленном огне.Диетолог рекомендует диабетикам совсем забыть о жареной пище, а все остальным - свести ее количество в рационе к минимуму. Конечно же, уже имеются и лекарственные препараты, которые уменьшают количество AGE в организме. Однако эти лекарства еще не прошли все необходимые клинические испытания, так что для улучшения общего состояния лучше пока что применять всем известные витамины - в первую очередь, витамин В1 и созданные на его основе препараты. Не будут лишними также аргинин, витамин С, карнозин, селен. Для страдающих ожирением и сахарным диабетом рекомендуется принимать пищевые добавки, имеющие в своем составе хром. Хром регулирует уровень глюкозы в крови и снижает аппетит.Из обычных продуктов наилучшее очистительное действие на наш организм имеют зеленый чай и проращенные злаки, а также зеленый горошек, ягоды темного цвета, гречка, отруби, фундук и грецкие орехи.Квашеные овощи понижают сахар в крови при диабете Десять лет назад у меня обнаружили диабет. Болезнь шла по нарастающей: катаракта, воспаление почек и т. д. Использование таблеток вызывало тошноту, рвоту и другие побочные явления. Поэтому пришлось искать другие способы лечения. Я решил использовать кислые (квашеные) продукты, так как в них сахара окислены до кислот и количество углеводов снижено.Капуста, морковь, помидоры, редька, вишня, слива (венгерка), хрен при заливании водой квасятся сами. А свеклу, лук, чеснок, огурцы, яблоки, груши, смородину, крупы, рыбу, мясо, яйца я заливаю кислым раствором. Это может быть кислый ржаной квас или уже использованный раствор, кислотность которого в процессе квашения значительно повышается. Полученный раствор спивается, разбавляется и используется повторно. При необходимости продукты промываются от излишней кислоты.Не сумел я заквасить только виноград: ничего, кроме уксуса, в нем не оказалось. При переходе на кислую диету уровень сахара у меня в крови держится на уровне 4,5 ммоль/л, что в несколько раз ниже, чем было раньше. Никаких отрицательных последствий нет. Квашеные продукты использую в любых количествах и комбинациях. Состояние ухудшается только в случае использования обычных, не квашеных продуктов, хоть я и стараюсь этого не допускать. Гораздо легче исключить излишние сахара в продуктах, чем бороться с их переработкой внутри организма, воздействуя на работу отдельных органов.Кроме этих ожидаемых результатов, я получил и неожиданные. С детства меня преследовали простудные заболевания. Удаление миндалин, использование витаминов, антибиотиков, прививки от гриппа, народные средства результатов не дали. Стоило выпить холодной воды - и простудные заболевания на всю зиму или весну обеспечены. Выход был один: пить и есть только теплую или горячую пищу, но это не удавалось. А питаясь квашеными продуктами, я стал замечать, что не простужаюсь. Последние три года летом и зимой не болею. Раньше не думал, что такое возможно. Может быть, положительный результат будет и при других болезнях?Квашение как процесс известно много веков. Но мы не используем его себе на пользу. На рынках продают кислую капусту с добавлением сахара. В большинстве рецептов присутствует сахар, и вместо пользы от сквашенных продуктов мы получаем вред. Даже селекция овощных и плодово-ягодных культур направлена на повышение содержания в них сахара. Нам навязывают перенасыщенную сахаром пищу, ведущую к снижению иммунитета, зубным, простудным и другим заболеваниям, а диабетиков к - разрушению всех органов.Думаю, что использование моего опыта может принести пользу благодаря легкости выполнения, отсутствию дополнительных затрат, высокой эффективности.Белым Александр ИвановичНачинайте обед с овощейЧтобы определить, как порядок употребления пищи влияет на содержание сахара в крови, исследователи из Японии организовали эксперимент. Два года они следили за сотней пациентов, имеющих диабет второго типа.Участники были поделены на две группы. Одна группа начинала прием пищи с овощного блюда (к примеру, салата), и после него употребляла углеводное (крупы, гарнир из картофеля и пр.). А участники из другой группы ориентировались исключительно на допустимые объемы питательных веществ. В результате в крови всех пациентов был снижен уровень HbA1, но более значительное снижение было у тех, чей обед начинался с овощей. Получается, что важен не только состав, а еще порядок приема пищи. Придерживаться такого принципа питания могут не только страдающие диабетом люди, но и просто здоровые люди, например, желающие похудеть. Это обусловлено тем, что аппетит имеет тесную связь с гликемией: чем медленнее происходит изменение уровня сахара в крови, тем легче уберечь себя от поглощения лишних калорий. Начинайте обед тарелкой салата из овощей, чтобы лучше насытиться и голод наступит не так скоро.Диабет связан с употреблением водыЕсли содержание сахара в крови становится выше нормы, но не достигает состояния диабета – это называется преддиабетом. Риск преобразования преддиабета в диабет достаточно высок.Французские ученые полагают, что одной из причин появления преддиабета может стать употребление слишком малого количества жидкости на протяжении всего дня. Обследовав 3500 взрослых людей возрастом 30-65 лет с нормальным содержанием сахара в крови, ученые пришли к интересным выводам. Около 19% этих людей в день выпивали менее полулитра воды. В течение последующих 9 лет у некоторых из них было определено чрезмерно высокий уровень сахара в крови, а у других был выявлен диабет второго типа. Тщательно изучив результаты, исследователи определили, что люди, выпивающие в день больше полулитра воды, на треть реже рискуют обзавестись диабетом.Цельнозерновой хлеб для профилактики диабета Цельнозерновой хлеб очень полезен благодаря содержанию полных клетчатки отрубей – наружной оболочки зерна. Исследователи полагают, что отрубной хлеб, продаваемый во многих магазинах, состоит из отрубей разных злаков и пшеничной муки. Ученые из Швеции уверены, что продукты из цельного ржаного зерна намного лучше смеси отрубей и пшеничной муки, так как регулируют содержание сахара и инсулина в крови.Результаты эксперимента доказали, что люди, употребляющие на завтрак пищу из цельных зерен ржи, надолго сохраняют ощущение сытости. Кроме того, их обед в среднем на 16% менее калориен по сравнению с теми, кто завтракал белым хлебом с добавлением отрубей. Авторы исследования полагают, что во ржи содержится больше пищевых волокон, чем в пшенице, которые задерживают всасывание жира и прочих питательных веществ в кишечнике. Естественно, это касается продуктов именно из цельных зерен ржи, которые содержат не только сердцевины зерен, но и отруби. Изготовленные из очищенного от оболочки зерна продукты не так полезны. Этот факт подтверждается другой группой шведских ученых, которые провели эксперименты на грызунах. Мышей в течение полугода кормили рожью и пшеницей. Выяснилось, что сидевшие на пшеничной диете мыши набрали значительно больше веса в отличие от тех, которые питались исключительно ржаными продуктами. Кроме того, было определено, что продукты из цельных зерен ржи лучше употреблять в виде каш. Этот продукт является более сытным, чем белый пшеничный хлеб. «Чувство сытости добавляет вода, присутствующая в каше, - отмечают эксперту, - Это намного лучше, чем запивать водой ржаной хлеб». И явно вкуснее. Также ученые отмечают, что ржаные продукты обеспечивают не только чувство сытости. Они могут уменьшать секрецию инсулина и обеспечивать защиту от развития инсулинрезистентности. Следовательно, они защищают от диабета 2 типа и сердечно-сосудистых болезней. Еще цельное зерно и отруби богаты пищевыми волокнами, витаминами, минералами и антиоксидантами, в которых нуждается организм человека, - добавили исследователи.Мандарины от диабета и сердечно-сосудистых заболеванийИсследователи из канадского университета Западного Онтарио определили, что флавонол нобилетин – вещество, содержащееся в большом количестве в мандаринах, отлично уменьшает содержание холестерина и инсулина в человеческой крови.А это значит, что употребляя мандарины, можно предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Ученые также отмечают, что мандарины наполняют организм витаминами, способствуют улучшению аппетита и пищеварения.Одно яйцо в день увеличивает риск возникновения диабета второго типаЛюди, которые каждый день кушают яйца, значительно увеличивают риск возникновения диабета второго типа.Ученые из Гарвардской медицинской школы определили, что мужчины, съедающие в неделю более 7 яиц, на 58% больше склонны к появлению диабета, чем те, кто редко употребляет или вовсе не есть яйца. У женщин данный риск выше на 77%. Медики поясняют, что яйца – это один из главных источников холестерина, и в каждом яйце содержится 1,5 г насыщенных жиров. Оба фактора повышают вероятность развития диабета. Также яйца способны воздействовать на метаболизм глюкозы. Проанализировав данные о состоянии здоровья 57 тысяч людей, ученые определили, что диабетом чаще страдают те из них, кто съедает больше 1 яйца в неделю. И даже 2-4 яйца в неделю увеличивают риск развития заболевания у мужчин на 18%, и у женщин – на 19%.Спешка при еде приводит к сахарному диабетуУченые из Японии определили, что привычка быстро кушать повышает риск возникновения сахарного диабета.Результаты исследования доказывают что люди, привыкшие быстро употреблять пищу вдвое чаще страдают нарушениями переносимости глюкозы. Это, в свою очередь, является одним из признаков преддиабетического состояния. Специалисты считают, что быстрый прием пищи повышает содержание сахара сразу после еды. В случае нарушения переносимости глюкозы содержание сахара в крови уже превышает норму, и если не прибегнуть к профилактическим мерам, уже через десять лет половине этих людей гарантирован диабет. При недостаточном выделении организмом инсулина, требуемого для преобразования содержащейся в крови глюкозы в клеточную энергию, развивается диабет второго типа.Чеснок — спасение от диабета Японские ученые определили, что чеснок способен справляться с диабетом 1 и 2 типов. Проведя испытания на мышах, было замечено снижение содержания глюкозы в крови грызунов.Главными компонентами, которые присутствуют в чесноке и способны бороться с признаками диабета, являются соединения аллаксина и ванадия. Именно они нормализуют деятельность эндокринной системы. Надо сказать, что ранее ученые уже пытались в лабораторных условиях определить влияние чеснока на работу эндокринной системы грызунов, вводя лекарство в виде инъекций. Но препарат, разработанный в виде таблеток, показал большую эффективность. Теперь исследователи намереваются провести испытания нового препарата на людях.Следует отметить, что раньше ученые уже пробовали определить в условиях лаборатории влияние чеснока на эндокринную систему грызунов путем введения лекарства в виде инъекций. Однако разработанный в виде таблеток препарат показал лучшую эффективность. Теперь исследователи намерены испытать новый препарат на людяхПри этом пероральное лекарство, основанное на чесноке, бесспорно более безопасно и способствует улучшению иммунной системы человека в целом.От фруктозы тоже может быть диабет и ожирениеСахарозаменители оказывают воздействие на развитие ожирения и диабета не больше, чем обыкновенный сахар.Проанализировав проведенные американскими учеными исследования с целью определения влияния обычного сахара и сахарозаменителей на обмен веществ, было выявлено, что между ними нет существенных отличий. Исследования доказывают, что потребление сахарозы и высокофруктозного сиропа в нормальных дозах не способствует увеличению или уменьшению веса, и не приводит к развитию хронических заболеваний. Калорийность сахарозаменителей такая же, как и у сахара. Предпосылками для проведения данного исследования стало обеспокоенность ростом заболеваемости сахарным диабетом и ожирением среди современных американцев на фоне увеличивающейся популярности сахарозаманителей, в том числе и фруктозы. Специалисты определили, что две эти тенденции никак не связаны.Какие ещё продукты провоцируют диабетДиабет второго типа вполне оправданно называют наследником ожирения.В действительности около 90% диабетиков страдают именно диабетом второго типа, развивающегося в основном на фоне увеличенного веса. К ожирению приводит гиподинамия и несбалансированное питание. Однако среди тех неправильных продуктов, способствующих увеличению отложений жира на талии, имеются и такие, которые в прямом смысле этих слов выкармливают диабет.Это, прежде всего, продукты, богатые углеводами, сильно увеличивающие содержание сахара в крови и провоцирующие поджелудочную железу на более интенсивный выброс инсулина. Их не рекомендуют употреблять людям, больным диабетом. Но тем, кто не желает пополнять их ряды, также следует внимательней присматриваться к своей тарелке. Дрожжи для диабетаСладкий шоколад, конфеты, осветленные соки и нектары, сахар-рафинад, сладкая газировка, картофельное пюре и жареный картофель, белый хлеб, сладкие каши, торты, варенье, сладкое печенье и пирожные. То есть все продукты, которые содержат простой сахар, быстро расщепляющийся и моментально всасывающийся в кровь. Смотреть в обаК этой категории относятся продукты, содержащие различные типы углеводов, среди которых имеются легко обогащающие организм глюкозой «быстрые» углеводы. Макаронные изделия, изготовленные из мягких сортов пшеницы, вафли, крекеры и черный хлеб. Рис, гречка, овсянка, бобовые и картофель. Фрукты и молочная продукция. Диетологи советуют употреблять все эти продукты крайне аккуратно. И, предпочтительно, не в виде отдельных блюд, а только в виде гарниров к продуктам, содержащим белки. И забудьте про якобы полезное раздельное питание. Также с целью профилактики диабета и ожирения следует повнимательней присмотреться и к белковым продуктам. Нужно исключить из рациона всё, что может содержать т.н. скрытые жиры: колбасы, сосиски и свинину. Явных жиров тоже следует избегать. Лучше выбирать нежирную говядину, индейку и курятину. На здоровьеПолезными являются: все овощи, кроме картофеля, зелень, зеленая стручковая фасоль, грибы, шпинат, зерновой хлеб, чай и кофе без молока, минеральная вода. В общем, всё то, в чем практически не содержатся «быстрые» углеводы, и медленно отдает свой сахар в кровь. Но при этом эти продукты богаты клетчаткой, которая положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. КстатиДиета диетой, но продукты, содержащие быстро усваиваемые углеводы, не принесут серьезного вреда, когда есть на что их тратить. Поэтому наилучшей профилактикой диабета считается достаточная физическая активность. Даже когда имеется избыточный вес, его можно значительно уменьшить, просто перейдя на здоровое питание и начав двигаться. А снижение веса до нормального показателя уменьшает и риск развития диабета. Специалисты с оптимизмом утверждают, что на целых 30%.Кофе и бутерброд могут вызвать диабетНасыщенные жиры нарушают процесс выведения сахара из крови, а кофе вызывает скачки уровня сахара.При употреблении кофе с жирной пищей или фаст-фудом, уровень сахара в крови даже здорового человека может повыситься до показателей диабетика. Такой вывод сделала группа специалистов из Университета Гельф. Ученые заявляют, что даже если между едой и питьем кофе прошло несколько часов, отрицательный эффект всё равно останется. Экспериментальным путем было определено, что, выпив 2 чашки кофе спустя 5 часов после употребления сладкого и жирного, у человека в крови на 65% повысится уровень сахара. «Мы дали группе добровольных участников жирный напиток, а спустя 6 часов попросили поесть, запивая пищу сладким напитком. Обычно организм начинает вырабатывать инсулин, пытаясь убрать сахар из крови. Но жирный напиток, выпитый участниками в начале эксперимента, привел к тому, что уровень сахара у них был на 32% выше, чем у участников контрольной группы, не употреблявших жирные продукты», - рассказывает одна из участниц эксперимента Мари-Солей Бодуан.Продукты против диабетаПримерно 25% людей, страдающих диабетом, даже не знают о своей проблеме. И гораздо больше людей страдает от преддиабета. Так называют состояние, при котором повышается вероятность возникновения диабета, инсульта и сердечных заболеваний.Предлагаю поговорить о том, какие продукты способствуют лечению данного заболевания и защищают от ее появления в будущем. Больше витамина CПри проведении одного исследования европейские ученые определили, что люди, в чьем организме содержится много витамина C, меньше всего склонны к развитию диабета, хотя конкретную взаимосвязь по сей день не выявили. Наилучшими источниками витамина C являются апельсины, брокколи и клубника. Добавление специйУчеными были протестированы 24 специи и пряности. Это позволило им выявить, что антиоксиданты, содержащиеся в них, защищают от воспаления, приводящего к диабету. Наивысшие балы достались гвоздике и корице. Польза коричневого рисаКомпонент, благодаря которому растет рис, минимизирует повреждение кровеносных и нервных сосудов под воздействием диабета. Для активизации данного полезного ингредиента рис надо на ночь замочить в воде. https://nat-med.ru/endokrin/8970-chto-takoe-hlebnaya-edinica-pravila-podscheta.html Хлебная единица – это условный показатель, употребляемый для подсчета количества углеводов. 1 ХЕ – содержит 10-12 грамм углеводов. Почему же она хлебная и зачем считать углеводы? Эндокринология Tue, 25 Sep 2012 11:06:35 +0400 Когда человек сталкивается с заболеванием именуемым сахарный диабет, возникает потребность в корректировке питания. В обычной жизни человек учитывает только калорийность продуктов. При диабете же особый контроль нужен именно углеводам. Так как специфика заболевания заключается в сбое организма, полной или частичной неспособности вырабатывать инсулин. Инсулин – это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Именно этот гормон участвует в правильном усвоении углеводов.Только углеводы способны повышать уровень сахара в крови. Ни какие другие элементы: белки, жиры, витамины и т.д, не способны сделать это. Для удобства подсчета углеводов, корректировки дозы инсулина, соблюдения диеты была придумана универсальная единица. Один кусок хлеба, не важно, белого или черного, главное не сдобного, толщиной 1 см, содержит 10-12 грамм углеводов. Одна столовая ложка муки или крахмала содержит то же количество углеводов. Таким образом, составляет 1 ХЕ. Одна хлебная единица повышает гликемию на 1,5-1,9 ммоль/л. И требует от 1,5 до 6 ед. короткого инсулина. Подбор дозы осуществляется на основании дневника самоконтроля. Существуют специальные таблицы, в которых указано количество ХЕ в 100 г. или полной порции готового продукта. Благодаря подсчету, человек с сахарным диабетом 1 типа может достаточно точно подбирать необходимую дозу инсулина. Для лиц со вторым типом, подсчет ХЕ, так же может оказать положительный эффект. Так как съедать за один присест не рекомендуется более 7 ХЕ, то легче контролировать свой рацион.Исключать из рациона диабетика углеводы полностью, категорически нельзя! Это может привести к необратимым последствиям, к серьезной, критической гипогликемии. Ограничение количества углеводов, так же неблагоприятно может сказаться на здоровье. Так как диабетик, как и любой другой человек должен питаться сбалансировано. Поэтому с моральной и медицинской точки зрения ХЕ универсальна. https://nat-med.ru/endokrin/8952-lechenie-bolezney-schitovidnoy-zhelezy-yodom.html Народные средства в борьбе с болезнями щитовидной железы. Эндокринология Tue, 25 Sep 2012 10:58:10 +0400 Естественный способ поддержания уровня йода в организме и улучшения состояния при заболеваниях щитовидной железы прост. Его возможно использовать жителям районов с повышенным уровнем радиации и при начальных стадиях болезней щитовидной железы.Курс рассчитан на 60 дней. 1 раз в день необходимо выпивать стакан молока с йодом. В первый день количество йода-1 капля на стакан. Каждый следующий день увеличиваем содержание йода на 1 каплю.таким образом через месяц получается напиток-стакан молока на 30 капель йода. После этого количество йода начинаем снижать на 1 каплю в день и к концу второго месяца получаем напиток-стакан молока на 1 каплю йода.На этом курс йодотерапии можно считать законченным. После него баланс йода в организме нормализуется минимум на 6 месяцев. Подобных эффектов не обнаружено. При необходимости можно повторять через полгода. https://nat-med.ru/endokrin/8933-kak-ne-oshibitsya-pri-vybore-saharozamenitelya.html Диабет – заболевание, требующие постоянного контроля. Выделяют три, основные вида диабета: первый тип, второй тип и гестационный диабет. Каждый из которых, требует особого подхода и отдельного лечения. Эндокринология Thu, 20 Sep 2012 13:24:06 +0400 Первый тип диабета – инсулинозависимый. При этом состоянии поджелудочная железа человека выделяет не достаточное количество инсулина, поэтому для нормального функционирования организма требуется ввод гормона извне. Для этого человек, страдающий этим недугом должен делать инъекции инсулина. Отказ от инсулина приводит к постоянному высокому уровню сахара в крови, вследствие чего развиваются осложнения. Неконтролируемая гипергликемия ведет к смерти. Второй тип диабета связан со сбоем в организме, когда излишние жировые отложения блокируют нормальное всасывание гормона. При этом поджелудочная железа вырабатывает его в полном объеме. Здесь основным видом лечения станут диета и таблетки, снижающие уровень сахара в крови.Гестационный тип – особый вид диабета, который проявляется у женщин, находящихся на 14-24 неделе беременности. Так как прием диабетических таблеток в этом положении строго запрещен, женщины должны компенсировать состояние инъекциями инсулина.Абсолютно любой вид сахарного диабета требует контроля уровня углеводов. И если инсулинозависимые могут в той или иной ситуации допустить погрешность в диете, скомпенсировав это дополнительной дозой инсулина, то второй тип вынужден соблюдать диету строго. Того чего нельзя хочется больше всего. Углеводы содержатся практически во всех продуктах, но больше всего их в сахаре. Чем же его заменить? Существуют искусственные и природные сахарозаменители.К искусственным можно отнести : цикламат, сахарин, аспартам. Все они изготовлены химическим путем и не содержат углеводов, как следствие калорий. Большой их минус состоит в том, что искусственные заменители сахара увеличивают риск заболевания раком. Натуральные сахарозаменители : мед, ксилит, сорбит, фруктоза стевия. Большое заблуждение, что эти виды заменителей содержат минимальное количество углеводов. Это не так. Например, фруктоза, содержит 98 г углеводов на 100 г. веса, когда сахар 99 на 100г. В чем же тогда смысл сахарозаменителей? Весь фокус в том, что предназначены они именно для диабетиков. Основная задача этих веществ – не допускать скачка сахара в крови. Происходит это исключительно за счет объема потребляемого продукта. Так как заменители в 1,5 – 200 раз слаще сахара.Особое внимание необходимо обратить на растение под названием Стевия . На современном рынке можно встретить как порошок из нее для заваривания чая, так и порошки, таблетки (стевиозид). Стевия признана лучшим сахарозаменителем! Доказано, что ее прием не только не поднимает уровень сахара в крови, но и способствует плавной гликемии. Стевия практически не калорийна, так как содержит минимум углеводов. При этом она слаще сахара в 200 раз. В Японии она известна более 400 лет. Лишь в 2007 году ВОЗ признал стевию абсолютно безопасным продуктом. Из-за отсутствия мутагенных свойств, ее можно применять во время беременности. Она не боится высоких температур, поэтому подходит для варки компотов, варенья, выпечки. При использовании стевии в выпечки или варенье, помните, что ягоды, а тем более мука содержат свои углеводы, которые необходимо учитывать в рационе диабетика. https://nat-med.ru/endokrin/8729-zhizn-s-diabetom-dieta-dvigatelnaya-aktivnost-priem-trav-i-pravilnyy-nastroy.html Диабет в большинстве случаев неизлечим. Но все же есть возможность поддерживать его на том уровне, чтобы можно было жить практически как все здоровые люди, необходимо будет лишь ограничивать себя в питании. Эндокринология Thu, 26 Jul 2012 11:32:29 +0400 Для этого следует соблюдать и всегда помнить о следующих основных правилах: диета, двигательная активность, прием трав и правильный психологический настрой. А теперь о каждой составляющей более подробно. Внесение соответствующих изменений в питание приводит к снижению уровня сахара в крови. Чтобы обходиться без инъекций инсулина, но при этом чувствовать себя нормально, следует исключить употребление сладостей, сахара, сахаросодержащих напитков (кока-колы, лимонада, фруктовых соков и т.д.). В то же время следует ограничить употребление жиров. Полезны все виды овощей, лучше всего в сыром виде. А принимать пищу следует небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Регулярная двигательная активность необходима для улучшения кровообращения и повышения выносливости. А что выбрать бег, йогу, танцы, плавание или что-то другое, каждый сможет выбрать себе сам. Только следует помнить о том, что заниматься нужно регулярно, а увеличивать нагрузку постепенно. Что касается приема трав, при диабете рекомендуется применять отвар шелковицы. Шелковица обладает сахаропонижающим, общеукрепляющим, противовоспалительным и витаминным действием. Для приготовления отвара 2 ст.л. измельченных корней, коры и листьев шелковицы необходимо залить 0,5 литра кипятка, кипятить 5 минут, затем настоять один час и процедить. Пить его необходимо в течение дня маленькими порциями. Психологический настрой при лечении диабета играет не последнюю роль. Он заключается в том, что нужно радоваться жизни и наслаждаться каждым ее мгновением. Нужно учиться бороться со стрессами и рассматривать их как возможность стать сильнее и неуязвимее. https://nat-med.ru/endokrin/8531-opredelyaem-bolezn-schitovidnoy-zhelezy-po-simptomam.html Щитовидная железа в организме человека вырабатывает гормоны, которые регулируют обмен веществ. Заболевания щитовидной железы радикально отличаются по симптомам друг от друга. Эндокринология Fri, 08 Jun 2012 14:02:33 +0400 Все заболевания щитовидной железы условно разделяются на болезни, которые связаны с дефицитом вырабатываемых ею гормонов (гипотиреоз) и их переизбытком (гипертиреоз). При повышенной активности щитовидной железы человек резко теряет вес, стает нервозным, у него учащается сердцебиение и повышается потоотделение. Помимо того, к симптомам гипертиреоза можно отнести эректильную дисфункцию у мужчин, в то время как у женщин наблюдается нарушение менструального цикла. Самой распространенной причиной гипертиреоза является базедова болезнь. Базедова болезнь является аутоиммунным заболеванием, которое провоцирует избыток гормонов щитовидной железы. Симптомы данной болезни очень похожи на основные признаки гипертиреоза. К дополнительным симптомам базедовой болезни относятся: увеличение щитовидной железы (зоба) и слезящиеся, зудящие глаза. При снижении активности щитовидной железы наблюдаются совсем другие симптомы: повышенная утомляемость, замедление сердцебиения, регулярные запоры и неконтролируемое увеличение массы тела. Помимо того, гипотиреоз у мужчин провоцирует эректильную дисфункцию, а у женщин - обильные менструации. Пять процентов женщин после родов в первые месяцы сталкиваются с проблемой послеродового тиреоидита. Данное заболевание щитовидной железы условно разделяется на две стадии: для первой стадии характерны все симптомы гипертиреоза, второй же стадии более присущи признаки гипотиреоза. Зоб считается одним из признаков рака щитовидной железы. Именно поэтому при разрастании щитовидной железы необходимо обязательно обратиться к доктору. https://nat-med.ru/endokrin/8457-uprazhneniya-dlya-diabetikov.html Существуют специальные упражнения для диабетиков 2 типа, которые повышают чувствительность организма к инсулину и помогают управлять уровнем глюкозы в крови. Эндокринология Fri, 25 May 2012 14:28:23 +0400 Аэробные упражненияЛюбые физические упражнения, повышающие скорость сердечных сокращений и сохраняющие ее в течение более двух минут, считаются аэробными упражнениями. Это могут быть плавание, ходьба, езда на велосипеде и др. Для диабетиков лучше всего подобным упражнениям уделять 30 минут в день. Многие люди говорят, что им удобнее проводить 3 тренировки в неделю длительностью примерно по 45 минут. Но в случае с диабетом важно не допустить пропуска более 2-х дней, так как действие аэробных упражнений на чувствительность к инсулину длится 1-2 дня. В зависимости от уровня общей подготовки можно выбрать любые виды кардиоупражнений. Тем не менее, не стоит отправляться на велосипеде за город, лучше совершить прогулку в окрестностях или выбрать стационарный велотренажер. Людям, страдающим нервными дисфункциями, не стоит увлекаться водными видами спорта, в отличие от бега. Силовые упражненияДля тренировок прекрасно подойдут тренажеры, гантели, эспандер. Исследования показали, что программа тренировок с отягощениями значительно повышает чувствительность к инсулину. Самым оптимальным вариантом оказались 2 подхода по 9-10 повторений каждого упражнения. Силовые тренировки рекомендуется проводить два раза в неделю, начиная с легкого веса, и медленно увеличивая нагрузку. Если у вас сильно страдают ноги, попробуйте выполнять упражнения в сидячем положении. Избегать отягощений следует только в случае, если у вас поражение сетчатки (ретинопатия), или диабетическая нефропатия. Врачи советуют проверять уровень глюкозы в крови за полчаса до тренировки. Если он слишком низкий (менее 100 мг/дл), съешьте фрукт или печенье. Если слишком высокий (более 300 мг/дл), понадобится принять предписанные лекарства и, возможно, даже пропустить сеанс. Важно постоянно следить, чтобы не возникало онемение пальцев рук или ног. Тогда нужно сделать несколько простых упражнений для кистей и стоп, чтобы попытаться восстановить кровообращение. Аэробные упражнения и силовые тренировки являются прекрасными способами для диабетиков взять под контроль свое здоровье и снизить потребность в лекарствах. Проведенное в Канаде в 2007 году исследование показало, что сочетание обоих видов упражнений может дать лучшие результаты. Испытуемые, которые занимались и аэробными, и силовыми формами, помимо улучшения состояния, связанного непосредственно с диабетом, избавились также от жира в нижней части живота, снизили уровень «плохого» холестерина и повысили уровень гемоглобина, по сравнению со своими коллегами, которые делали только один вид упражнений. Не забывайте до, во время и после тренировки проверять уровень сахара и действовать в соответствии с показателями: при слишком низком уровне – съесть сложные углеводы, при слишком высоком – принять лекарство. В зависимости от продолжительности и вида упражнений, ваши требования к еде изменятся. Лучше всего ежедневно записывать показатели сахара в крови до и после тренировки, чтобы правильно оценить свои потребности в разные моменты. Перед тренировкой попробуйте перекусить чем-нибудь, что содержит белки и жиры - орехи, йогурт или сыр. Во время тренировки избегайте обезвоживания. Можно употреблять тонизирующие напитки с 6-7% углеводов. Если почувствовали головокружение, тренировку надо прекратить. После завершения упражнений в течение 45 минут обязательно съешьте что-то, содержащее белок и фруктозу. Не забывайте, что одним из факторов, повышающим риск сахарного диабета, является ожирение и сидячий образ жизни. Если на наследственную предрасположенность к диабету нельзя повлиять, то изменить свои привычки, чтобы снизить риск возникновения диабета, может каждый. Для тех, кто уже болен, никогда не поздно начать тренироваться. По крайней мере, можно начать с ежедневных двадцатиминутных аэробных тренировок 2 раза в неделю. А объединив их с силовыми упражнениями и здоровой диетой, вы можете значительно улучшить свое состояние. https://nat-med.ru/endokrin/8317-zabolevaniya-schitovidnoy-zhelezy.html Одну из важных ролей в правильном регулировании процессов в организме играет щитовидная железа. Скорость обмена веществ определяется гормонами Т3 (трийодтирином) и Т4 (тетрайодтирином). Регуляция обмена фосфора и кальция – задача паращитовидных желёз. Не так редко встречается, что работа щитовидной железы даёт сбой. Встречается несколько видов заболеваний щитовидной железы. Это гипотиреоз, гипертиреоз, тиреотоксикоз и некоторые другие. Эндокринология Thu, 26 Apr 2012 11:47:00 +0400 Гипотиреоз – это недостаточность функции щитовидной железы. Она проявляется в нарушениях памяти, снижении давления, слабости, заторможенности, запорах, депрессии, выпадении волос и т. д. Заболевание может вызвать дефицит йода. Лечится это заболевание с помощью тиреоидных гормонов. Одновременно врач может выписать витамины и препараты, которые способствуют работе печени и снижают содержание жиров. Если гипотиреоз не лечить, может проявиться такой симптом, как гипотиреоидная кома. Тиреотоксикоз – это избыточная функция железы. Её наиболее распространённая причина – зоб. Среди симптомов можно отметить при этом заболевании - нервозность, возбудимость, неуравновешенность, тремор, потливость, напряжение, невозможность сосредоточиться. Также могут возникнуть проблемы в общении. Основным симптомом тиреотоксикоза является тахикардия. Женщина выглядит истощенной, при ходьбе у неё появляются судороги и мышечная слабость. Ввиду нарушения обмена веществ повышается аппетит, женщина при этом не набирает вес. Если тиреотоксикоз не лечить, развивается тиреоксическая аденома. Лечение опухоли проводят либо радиоактивным йодом, либо хирургически. Ещё одним заболеванием щитовидной железы является воспалительный процесс – тиреоидит. При этом нарушаются клетки железы. После перенесённой вирусной инфекции щитовидная железа может повредиться, что ведёт к выбросу гормонов в кровь и развитию тиреотоксикоза, который впоследствии сменяется уже гипотиреозом. Для лечения тиреоидита назначаются преднизолон, метипред и другие препараты. https://nat-med.ru/endokrin/8306-simptomy-saharnogo-diabeta.html Сахарный диабет является эндокринным хроническим заболеванием, которое связано со сниженной активностью инсулина или его недостаточной выработкой. Этот гормон, который продуцируется В-клетками поджелудочной железы, глюкозу транспортирует к тканям, потом выводит из организма человека продукты ее метаболизма. Нарушение такого процесса проявляется рядом симптомов, по ним выявляют диабет. Эндокринология Fri, 20 Apr 2012 15:46:20 +0400 Какое-то время сахарный диабет может протекать бессимптомно или же проявляться повышенным аппетитом, неутолимой жаждой и быстрым утомлением. Такие явления характерны для многих состояний и болезней организма, поэтому зачастую не вызывают подозрений. Однако если они становятся постоянными, помимо них появляются другие подозрительные признаки, следует незамедлительно сдать анализ на сахар. Такой анализ помогает выявить наличие сахарного диабета. Изнуряющая жажда является главной жалобой, с которой больной пациент обращается к доктору. Непреодолимое желание пить, постоянная сухость во рту связана с выведением из организма огромного количества жидкости, общим обезвоживанием и пересыханием клеток. Но даже большой объем воды не приносит чувство утоления жажды. Мочеизнурение тоже является значимым симптомом сахарного диабета. С ним напрямую связана жажда. Из-за недостатка инсулина, повышения уровня глюкозы в крови происходит расстройство водного обмена, ткани в результате этого просто не могут удерживать воду. Вследствие этого вода усиленно выводится почками, причем в большем объеме, нежели выпитая жидкость. Зуд половых органов, кожи и кожные заболевания могут появиться у человека в самом начале заболевания. Зачастую их принимают за другие болезни. Но порой обследование дает совершенно неожиданный диагноз – это сахарный диабет. Повышенный аппетит. Он характерен для сахарного диабета второго типа, связан с нарушением процессов превращения углеводов в глюкозу, а глюкоза требуется мышцам в качестве энергии. Иногда чувство голода настолько велико, что больные много едят ночью и днем. Съеденная пища приносит недолгое ощущение сытости. Увеличение веса или его потеря. Из-за нарушенных процессов усвоения клетками глюкозы, не получая нужного питания, они начинают активно расщеплять резервные белки и жиры, это приводит к резкому снижению веса. Избыточная масса тела напрямую связана с нарушениями жирового обмена, который часто развивается как последствие диабета. Чрезмерная утомляемость. Так как для мышц глюкоза является энергетическим топливом, нарушение ее транспортировки всегда вызывает мышечную слабость. Головной мозг человека страдает по такой же причине, это проявляется головной болью. Столкнувшись с тем или другим симптомом, желательно сразу обратиться к доктору, чтобы точно исключить диабет или выявить его. Кроме того, ряд анализов поможет вам установить степень поражения клеток поджелудочной железы, продуцирующих инсулин, установит тип диабета. https://nat-med.ru/endokrin/8201-mif-o-polze-fruktozy-dlya-lyudey-s-diabetom.html За последние несколько лет учеными были разоблачены многие медицинские мифы, которые еще недавно были прочно укоренены в сознании не только пациентов, но и врачей. Одним из таких мифов является утверждение о том, что пациентам с диабетом полезно заменять глюкозу фруктозой. Эндокринология Tue, 03 Apr 2012 12:23:52 +0400 Действительно, на первый взгляд, польза фруктозы не подлежит сомнению. Ведь она легко приникает в клетки без участия инсулина и заменяет глюкозу в реакциях получения энергии. Кроме того, плюсами такой замены являются снижение риска тромбообразования, увеличение защитных способностей печени и т.п. Однако, на самом деле, все эти положительные эффекты проявляются лишь в том случае, если поступление фруктозы в организм ограничивается довольно небольшим количеством. Но на сегодняшний день вдохновленные «пользой» фруктозы предприниматели добавляют ее везде, где только можно: в хлеб, соусы, напитки, кетчуп и т.д. В итоге небольшие порции фруктозы накапливаются, и суммарное ее поступление оказывается слишком большим. В результате вместо положительных эффектов человек получает полностью противоположные. В больших количествах фруктоза не может нормально усвоиться организмом, вследствие чего нарушается сначала углеводный обмен, а затем и жировой. Естественно, подобные нарушения не приводят ни к чему хорошему: начинает прогрессировать атеросклероз сосудов, развивается жировой гепатоз печени, человек быстро набирает избыточный вес. Причем продукты питания, перенасыщенные фруктозой, оказывают негативное влияние даже на здоровых людей, прокладывая прямую дорогу к сахарному диабету и гипертонии. Таким образом, последние исследования ученых доказывают, что лечить фруктозой больных диабетом прямо противопоказано. Введение в рацион фруктозы (чистого сахара) не устраняет причину неусваиваемости глюкозы, а только формирует еще один вид неусваиваемости. Если клетки организма не могут усваивать глюкозу, то нужно направлять усилия на восстановление этой способности. Бессмысленно и даже опасно пытаться заменить одно неусваиваемое вещество на другое. https://nat-med.ru/endokrin/8026-simptomy-diabeta-ii-tipa.html 24 млн. жителя США имеют диабет, и только 18 млн. знают о своем заболевании. У 9 человек из 10 диабет второго типа. При данном заболевании увеличение уровня сахара в крови сравнимо с действием яда. Эндокринология Wed, 29 Feb 2012 13:18:06 +0400 Диабет нередко называют тихим убийцей за счет его неявных симптомов. Врачи ежедневно диагностируют данное заболевание у многих пациентов. Лучшим способом выявления диабета является анализ крови, однако на некоторые симптомы все же следует обратить внимание. Повышенная жажда и учащенное мочеиспускание Участившееся мочеиспускание, особенно если вы стали просыпаться среди ночи для посещения туалета, может являться признаком развития диабета. Почки работают на максимуме своих возможностей, стараясь вывести из крови лишнюю глюкозу. Это и вызывает непреодолимое желание сходить в туалет, которое иногда возникает за ночь не один раз. Повышенная жажда указывает на то, что организм стремится восполнить выведенную жидкость. Между данными симптомами имеется неразрывная связь, и они выражены способностью организма справляться с увеличенным уровнем сахара в крови. Потеря весаИногда рост уровня сахара в крови вызывает быстрый сброс веса (за 2-3 месяца можно лишиться 5-9 килограммов), но это похудение далеко не самое полезное. Инсулин перестает поставлять достаточные объемы глюкозы в клетки, которым она необходима, как источник энергии. Организм начинает голодать и расщепляет мышечный протеин, используя его в качестве альтернативного источника энергии. Почки функционируют на пределе возможностей, стараясь вывести лишний сахар. Это вызывает потерю калорий и износ почек. Все это требует серьезных энергетических затрат, что и вызывает нехватку калорий. ГолодЕще одним симптомом диабета является мучительный голод. Он возникает из-за резкого понижения или повышения уровня сахара. При спаде сахара организм испытывает голод и требует получить глюкозу для нормального функционирования клеток. Проблемная кожаПоявление зуда из-за сухости кожи и недостаточного кровообращения нередко также указывает на диабет. Это касается и других проблем с кожей, к примеру, папиллярно-пигментной кожной дистрофии (потемнение кожи в области подмышек или шеи). У людей, страдающих данными симптомами, начинается процесс резистентности к инсулину даже в случае невысокого содержания сахара в крови. Надо обязательно сдать кровь для анализа на сахар. Долгое заживлениеДолгое время незаживающие инфекции, синяки и порезы являются типичным признаком диабета. Это связано с повреждением кровеносных сосудов в результате избыточного количества глюкозы, которая переносится по артериям и венам. Это затрудняет поступление крови, необходимой для заживления, в различные части тела. https://nat-med.ru/endokrin/7845-yododeficit.html Вы можете себе представить, что когда-то маленькие бутылочки с йодом не продавались не в одной аптеке. До 1811 года люди вообще не знали о йоде, однако один химик из Франции по имени Бернар Куртуа, исследуя золу морских водорослей (из них когда-то добывалась сода), нашел несколько кристаллов йода. Эндокринология Tue, 31 Jan 2012 15:01:56 +0400 С того момента все и началось. Однако большую часть истории о йоде мы пропустим, и отметим лишь главные моменты. Почему все-таки йод так важен для нашего организма, и чем опасна его нехватка? Гармония гормоновВ организме каждого взрослого человека содержится 20-50 мг йода. Причем около 8 мг вещества сосредоточено в щитовидной железе. Она находится в зоне гортани и состоит из микроскопических пузырьков (фолликулов), которые оплетены кровеносными сосудами и заполнены слизистой жидкостью (коллоидом). В них накапливается тироксин – гормон щитовидной железы. Очень важным компонентом тироксина является именно йод, который управляет не только работой щитовидной железы, но и работой остальных систем человеческого организма. Миф первый. Когда организм испытывает нехватку йода – это заметно.Явно выраженные признаки йододефицита проявляются только тогда, когда организм регулярно не получает нужного количества данного микроэлемента. В таком случае врач устанавливает диагноз «эндемический зоб». В остальных случаях человек ощущает «скрытый голод», то есть йододефицит остается незаметным, хотя утомляемость, слабость, ухудшение слуха, сонливость, отеки и избыточный вес дают о себе знать. Могут появиться приступы головных болей, снижение интеллекта, ухудшение памяти, уменьшение уровня гемоглобина в крови, постоянные простуды, а у женщин еще и нарушение менструального цикла. Миф второй. При помощи «йодной сетки» можно выявить наличие недостатка йода.Принято считать, что когда йодная сетка на коже в течение получаса тускнеет, то у человека имеется йододефицит. Однако это не всегда так. Оказывается, нет никакой связи между нехваткой йода и скоростью исчезновения йодной сетки на поверхности кожи (ускоренное или замедленное впитывание йода связано со свойствами кожи – толщиной, восприимчивостью и прочими). Как же определить дефицит йода в организме? Единственным эффективным методом является анализ мочи, так как около 90% йода, который проникает в организм с едой, выводится с мочой черед почки. Миф третий. Полезно добавить в рацион морскую соль, так как она богата йодом подобно всем морепродуктам. Хоть из морской воды и можно получить соль с некоторым количеством йода, в ходе очистки, сушки и выпаривания этот йод почти полностью пропадает. Например, один грамм морской соли содержит примерно 1 мкг йода, а 1 грамм йодированной соли содержит 40 мкг. Лучше приобретать йодированную морскую соль, так как она сочетает в себе пользу йодированной и вкусовые особенности морской соли. И не пренебрегайте морепродуктами, но старайтесь их не пересаливать. Миф четвертый. Большое количество йодированной соли может привести к передозировке. Даже если вы кушаете много соли, вы вряд ли сможете получить передозировку йода, так как для этого необходимо скушать за день более 50 г соли, а подобный пересол способен сделать блюда несъедобными. Миф пятый. Йодированная соль не должна использоваться для готовки горячих блюд, так как нагрев уничтожает весь йод. При нагревании йод начинает разрушаться, но совершенно незначительно. Потеря йода составляет всего 20-50%. Оставшегося в приготовленных блюдах количества элемента вполне хватит. При этом данную соль можно применять для консервации и выпечки. Помните одно правило: добавлять йодированную соль в горячие блюда надо за 10 минут до конца приготовления. Хранить йодированную соль рекомендуется в сухих помещениях и не больше полугода. Разумеется, внимание надо обратить на комплексы витаминов, разобраться в широком ассортименте которых помогает врач. На заметку. 100 г продуктов содержат следующее количество йода:- креветки – 190 мкг;- сельдь – 66 мкг;- молочные продукты 4-11 мкг;- устрицы – 60 мкг;- овощи 1-10 мкг;- морская капуста – 300 мкг;- мясо – 3 мкг;- форель – 3,5 мкг;- куриные яйца – 10 мкг. https://nat-med.ru/endokrin/7824-priznaki-diabeta-u-zhenschin.html Диабет сегодня является одним из наиболее опасных заболеваний. Данные статистики смертности доказывают, что данная болезнь стоит на третьем месте, уступая лишь онкологии и сердечно-сосудистым заболеваниям. Медики бьют тревогу, так как численность заболевших ежегодно растет. Более половины людей, страдающих сахарным диабетом – женщины. Согласно статистике вероятность возникновения диабета у женщин вдвое выше, чем у представителей сильного пола. Эндокринология Fri, 27 Jan 2012 14:28:37 +0400 С чем это связано? Одной из самых распространенных причин развития диабета у женщин является чрезмерный вес. Из-за гормональных особенностей своего организма, женщины имеют большую склонность к увеличению веса, что обычно и становится причиной развития диабета. К сожалению, диабет является неизлечимым и очень опасным для жизни заболеванием. Это обусловлено его осложнениями, которые приводят к летальному исходу, если своевременно не начать лечение болезни. Среди осложнений можно выделить острые, которые стремительно развиваются даже в начале заболевания, а также поздние осложнения, которые появляются постепенно в течение нескольких лет. Очень важно диагностировать диабет на ранних его стадиях, чтобы начать вовремя его лечение и замедлить развитие заболевания. Признаки сахарного диабета у женщинУменьшение веса. Это один из основных признаков возникновения сахарного диабета первого типа, которым обычно болеют представительницы прекрасного пола. С едой в организм попадают нужные для нормального функционирования организма калории, но вырабатываемого инсулина не хватает для их расщепления. Это приводит к стремительной потере веса, что указывает на необходимость немедленно посетить врача. Лишние килограммы. Иногда при беременности женский организм нуждается в большем количестве инсулина, чем может обеспечить секреция. Данные изменения почти не заметны до второго или даже третьего триместра. Очень быстрое повышение веса беременной женщины может указывать на гестационный сахарный диабет. Жажда. Из-за диабетического кетоацидоза возникает непреодолимая жажда. При этом, выпивая даже много жидкости, сухость во рту не пропадает. Усталость. Чувство физического истощения, которое иногда не имеет явных причин, является основным признаком сахарного диабета у представительниц прекрасного пола. Усиленный аппетит (полифагия). Это особое состояние, при котором организм не насыщается даже после приема достаточно большого количества пищи. Увеличенный аппетит является основным признаком нарушенного метаболизма глюкозы при диабете.Частое мочеиспускание (полиурия). Сахарный диабет поражает почки, а организм старается справиться с повышенной концентрацией глюкозы. Это приводит к учащенному мочеиспусканию. Расплывчатое зрение. Чрезмерное содержание глюкозы в крови становится причиной нарушения зрительных функций. Появляется эффект расплывчатого, туманного зрения. Вагинальная инфекция. Обильные дрожжевые выделения, микоз, долгое время поражающий половые органы женщины и почти не поддающийся лечению, требует сдачи дополнительных анализов, в том числе на сахарный диабет. Проверка на сахар. Иногда у женщины нет видимых симптомов сахарного диабета, а заболевание определяется лишь после проведения плановых или случайных анализов крови, особенно в период беременности. https://nat-med.ru/endokrin/7148-psihologicheskie-prichiny-diabeta.html Психиатры из Украины отмечают, что примерно четверть случаев развития диабета обусловлены хроническими бытовыми стрессами. С психосоматической точки зрения, ученые озвучили 3 причины, способствующие развитию диабета. Эндокринология Thu, 06 Oct 2011 17:09:58 +0400 1. Посттравматические депрессии. Зачастую появляются после тяжелых потрясений, когда шок не оставляет человека даже тогда, когда неприятности уже в прошлом.2. Хронические семейные проблемы: алкоголизм и измены супруга, чувство панического ожидания. Душевный покой влияет на уровень сахара. 3. Повышенная тревожность. Пребывая в состоянии панической атаки, организм быстрее сжигает сахар, а, стараясь справиться с тревогой, некоторые люди налегают на сладости, что нарушает выделение инсулина. Данные американских специалистов подтверждают, что риск развития диабета может быть обусловлен неудовлетворенностью сексуальными отношениями. https://nat-med.ru/endokrin/6836-sushi-mogut-nanesti-vred-schitovidnoy-zhelezy.html Австралийские врачи-диетологи обеспокоены сложившейся ситуацией: постоянное употребление роллов и суши, перерастающее зачастую в привычку, может спровоцировать возникновение различных заболеваний, в частности, заболеваний щитовидной железы. Эндокринология Wed, 24 Aug 2011 15:24:01 +0400 Дело в том, что морские и океанские водоросли, которые обычно применяются в приготовлении многих блюд японской кухни, содержат в себе повышенное количество йода, а его чрезмерное содержание в организме влияет на него очень негативно, равно как и его недостаток.Ученые сообщили, что в состав одного ролла входит приблизительно 92 мкг йода, тогда как ежедневная нормальная доза йода для организма, установленная стандартами Австралии, равняется 150 мкг. Нормальное содержание йода в организме очень важно, поскольку этот химический элемент отвечает за функционирование щитовидной железы. Превышение нормы йода в организме или его нехватка оказывают крайне отрицательное влияние на его здоровье. https://nat-med.ru/endokrin/6560-kak-normalizovat-uroven-sahara-v-krovi.html Сахар крови – многие боятся одного этого словосочетания, так как оно каким-то образом связано с возникновением диабета и ожирением. В действительности взаимосвязь между глюкозой (содержание которой в крови и называют сахаром) и человеческим организмом куда сложнее. Давайте во всем этом разберемся… Эндокринология Tue, 19 Jul 2011 12:40:57 +0400 Что такое глюкоза?Глюкоза поддерживает жизнедеятельность человеческого организма. Она является основным и универсальным источником энергии для обменных процессов и жизнедеятельности организма в целом. Когда в организм поступает углеводная пища или чистый сахар, в нем запускается сложный процесс, в общих чертах который можно описать так: когда пища расщепляется в пищеварительном тракте, она отдает в кровь сахар. Употребляя сложные углеводы или крахмалистую пищу, уровень глюкозы в крови повышается дольно медленно, а, употребляя чистый сахар, глюкозу или сладкую калорийную пищу – в крови происходит резкий скачок сахара. Поджелудочная железа, в свою очередь, отзывается на этот процесс выбросом инсулина, который уменьшает уровень сахара в крови и повышает проницаемость клеточных мембран, в которые и поступает энергия в виде глюкозы. Избыток глюкозы утилизируется в виде гликогена (сахарных запасов) в печени и мышцах. Показатели анализовДелать анализ крови для определения уровня глюкозы следует утром и натощак – только в таком случае он будет верным. Для здорового человека нормальный показатель равен 4,5-5,5 ммолль/л, а когда уровень сахара в крови становится ниже 3,5 ммолль/л – то данный процесс называют гипогликемией. У здоровых людей, не страдающих диабетом, это происходит очень редко, так как когда организм не получает сахар с пищей, он начинает использовать запасы гликогена, в первую очередь забирая их из печени, потом мышц и в конце из жировых отложений. У здорового человека сахар может упасть ниже определенного уровня только при длительном голодании и истощении. Симптомами понижения уровня глюкозы являются слабость, голод, вялость и торможение нервной системы. На заметку- Когда уровень глюкозы в крови натощак выше отметки 7 ммолль/л, это свидетельствует о гипергликемии. В этом случае назначается повторный анализ, и если показатели дважды превысят эту отметку в разные дни, значит диагноз – сахарный диабет. - Когда уровень сахара натощак превышает отметку 5,6, но достает до 7 ммолль/л, назначается специальный анализ на толерантность к глюкозе: нужно натощак принять 75 г глюкоза и спустя 2 часа сделать повторный анализ.- Если при этом показатели будут превышать 11,1 ммолль/л, диагнозом станет сахарный диабет, а если колеблются в пределах 7,8 и 11,1 ммолль/л – дело в нарушении толерантности к глюкозе. Правильное питаниеПравильный рацион питания помогает контролировать содержание сахара в крови и всегда поддерживать его на нормальном уровне. Например, если ежедневно добавлять в пищу ? ложки корицы, это сделает клетки более чувствительными к инсулину, и они смогут превращать сахар в энергию.- Рыба, водящаяся в холодных морях, такая как лосось, сардины и макрель, оказывает положительное воздействие на обменные процессы благодаря большому содержанию в ней жирных кислот омега-3. - Регулярное употребление яблок, помидоров, лука, зеленых овощей и ягод, в которых содержится много кверцетина, входящего в состав витаминов P, снижает риск развитие диабета на 20%. - Черный шоколад способствует повышению чувствительности к инсулину, а также предостерегает от развития несахарного диабета. - Употребление 25-40 г клетчатки в день помогает поддерживать уровень глюкозы на нормальном уровне и избегать скачков. - Помимо белков, витамина B и железа, в говядине содержится много линолиевой кислоты, корректирующей метаболизм глюкозы в крови. Пара столовых ложек уксуса перед приемом пищи легко понижают уровень глюкозы в крови, скачок которого обязательно произойдет после еды. И, естественно, спорт, помогающий расходовать запасы гликогена, чтобы поступивший с употребляемой едой сахар откладывался в нужных местах, а не на бедрах и талии. https://nat-med.ru/endokrin/6376-poleznye-zhiry.html Оливковое масло предохраняет от риска развития диабета, а кофе – от сердечных заболеваний. Эндокринология Tue, 21 Jun 2011 17:23:33 +0400 Оливковое масло для «яблок»Если у вас имеется лишний вес и фигура в форме «яблока» (когда жировые отложения собраны в области живота и талии), вам следует непременно включить в свой рацион питания оливковое масло. Оно способствует снижению риска развития диабета второго типа, и сердечно-сосудистых заболеваний. Это обусловлено тем, что в оливковом масле содержатся в основном мононенасыщенные жиры, которые снижают содержание «плохого» холестерина и препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов. Учеными доказано, что насыщенные животные жиры являются главными виновниками появления излишнего брюшного жира, поэтому «яблокам» следует прежде всего резко сократить употребление жирных молочных продуктов и красного мяса. В пользу оливкового масла есть и еще один аргумент: содержащиеся в нем жирные кислоты способствуют выработке лептина – гормона, посылающего мозгу сигналы о насыщении. Мононенасыщенными жирами также богаты орехи и авокадо. Ароматный, бодрящий и безвредныйО кофе известно много мифов. А недавние исследования подтверждают, что умеренное потребление этого напитка никак не сказывается на развитии сердечно-сосудистых заболеваний, наоборот, оказывает положительное воздействие на здоровье организма. Шотландскими медиками были обследованы 10 359 мужчин и женщин, в результате чего было выявлено, что у людей, регулярно пьющих кофе, заболевания сердца и сосудов встречаются реже, чем у тех, кто его не пьет. Дело в том, что в кофе содержится не только кофеин, но и некоторые антиоксиданты, которые защищают организм от преждевременного старения. Поэтому любители кофе могут совмещать приятное с полезным. Главное – соблюдать меру. Продовольственная родословнаяВино из Бордо или Шампани, сыр канталь или рокфор из Руэрга, прованское масло, байонская ветчина – данные продукты из Франции обязаны своими уникальными свойствами определенному региону, традициям и культуре. В России также имеются продукты, которыми мы можем гордиться: адыгейский сыр, вологодское масло, Можайское молоко и др. Однако нам ее есть к чему стремиться… В Москве прошла российско-французская конференция «Вкус, происхождение, традиции…», на которое обсуждался новый подход к «здоровому питанию»: например, во Франции проверенные продукты подкрепляются официальными знаками качества. Это не только гарантирует безопасность, но и является признаком высочайшего качества продукта. https://nat-med.ru/endokrin/6237-polza-yoda-v-organizme-cheloveka.html Главная функция йода в человеческом организме – участие в выработке гормонов щитовидной железы, влияющих на обмен веществ. Без этих гормонов организм существовать не способен. Эндокринология Tue, 31 May 2011 11:47:04 +0400 Чтобы щитовидка нормально функционировала, в сутки взрослый человек нуждается примерно в 150 микрограммах йода. Нехватка йода приводит к недостаточной выработке гормонов и возникновению состояния, называемого гипотериозом. Зачастую, вызванной дефицитом йода заболевание протекает незаметно, так как в это время человек ощущает себя совершенно здоровым. У него немного ухудшается иммунитет, появляется общая слабость и иногда наблюдаются проблемы со стулом и зрением. Недостаток йода в первую очередь сказывается на умственных способностях: появляется повышенная утомляемость, постоянная сонливость, ухудшение памяти и способности сосредотачиваться. Также недостаток йода сказывается и на внешнем виде: ногти становятся ломкими, волосы истончаются и начинают выпадать, увеличивается вес. Если недостаток йода не восполнить, щитовидная железа начнет увеличивать выработку гормонов за счет увеличения объемов своих тканей. Она начинает разрастаться, значительно увеличиваясь. Это приводит к возникновению так называемого зоба. Особенности экологии нашей местности сильно ограничивают естественное поступление йода в человеческий организм. Согласно статистике, взрослые люди потребляют всего 40-60 микрограммов вещества в день. Восполнять потребность организма в этом жизненно необходимом микроэлементе позволяет добавление в пищу йодированной соли. Если один грамм соли содержит хотя бы 40 микрограмм йода, то средний уровень потребления соли (около 5-6 г в день) позволяет получать полноценную дневную дозу йода. Помимо прочего, много йода содержат морепродукты. Особенно много его в морской капусте. Для покрытия суточной потребности в йоде, нужно съесть около 100-150 г этого продукта. Также йодом богаты устрицы, рыбий жир и речная рыба. Не следует пытаться восполнять недостаток йода, употребляя в пищу обычную настойку йода, предназначенную для обеззараживающих целей. Одна капля йода содержит всего 6000 микрограмм. Это примерно месячная доза, способная вывести из строя щитовидную железу. Да и это совершенно невкусно. https://nat-med.ru/endokrin/6234-chto-takoe-diabet.html «Не ешь много сахара – будет диабет!» Наверняка, многие не раз слышали эту фразу. И, тем не менее, большинство сладкоежек не подвергаются печальной участи диабетиков, а тем, кто в чай сахар без горки насыпает, ставят этот неприятный диагноз. Эндокринология Fri, 27 May 2011 16:58:23 +0400 Давайте разберемся, что из себя представляет диабет, и откуда он вообще берется. Диабет по наследствуТермин «диабет» в переводе с греческого означает «изнурение» или «истечение». Сахарный диабет – это хроническое заболевание, возникающее, когда организм перестает усваивать глюкозу или сахар. Это приводит к многократному увеличению его концентрации в крови. Это случается по двум причинам. К примеру, когда поджелудочная железа выделяет мало гормона инсулина, отвечающего за превращение глюкозы в энергию. В результате этого ткани тела утрачивают способность работать на сахаре, поступающем в них, и начинают голодать, пользуясь собственными запасами даже в том случае, когда уровень сахара в крови достаточно высок. В дело вступают жировые запасы, расщепление которых приводит к появлению токсичного продукта – ацетона, накапливающегося в организме и отравляющего его. Диабет первого типа отражается на всем обмене веществ в организме. А ацетон увеличивает нагрузку на почки, постепенно их разрушая. Некоторые из белков перестают синтезироваться, в том числе антитела, что приводит к значительному снижению иммунитета. Усиливается синтез холестерина. Человек начинает сильно худеть и слабеть от недостатка энергии. Дефицит инсулина нужно постоянно компенсировать инъекциями определенных препаратов, без которых можно умереть. Это заболевание называется сахарным диабетом I типа или инсулинозависимым диабетом. Зачастую он начинается в юношеском возрасте у тех людей, чьи родственники тоже страдают диабетом. То есть эта болезнь может передаваться по наследству, а в результате отказа поджелудочной железы может возникнуть другое заболевание. Однако инсулинозависимый диабет встречается не часто, примерно в 10-15% случаев. Диабет №2А оставшиеся 85-90% - это диабет второго типа (инсулинонезависимый). Из названия понятно, что недостаточность инсулина здесь не причем. И, на самом деле, при этом типе диабета поджелудочная железа сначала нормально работает. При диабете второго типа мышечная ткань, для которой глюкоза является главным поставщиком энергии, не может использовать инсулин, который вырабатывается организмом. И тканевые клетки практически не получают жизненно необходимую глюкозу. Это состояние называют инсулинорезистентность, или нечувствительностью тканей к инсулину. Также инсулинорезистентность иногда бывает врожденным недостатком, передающимся по наследству. Диабет второго типа чаще всего встречается у людей, имеющих лишний вес. По статистике, более 80% инсулинонезависимых диабетиков имеют избыточную массу тела. Для контроля своего веса специалисты рекомендуют записывать всё, что вы съедаете в течение дня. Это позволит следить за питанием и выявлять дисбаланс. Избыточный вес может привести к диабету двумя путями…Диабет своими рукамиОжирение приводит к нарушению обмена веществ и снижению чувствительности клеток к инсулину. В этот момент и приходит приобретенная инсулинорезистентность. На этой стадии разрушения организма человек с лишним весом может попасть в замкнутый круг. Здоровая поджелудочная железа будет получать от клеток сигнал о нехватке глюкозы, и начинать усиленно работать. Выделение большого количества инсулина вызывает голод, который заставляет человека больше есть. Из-за этого масса тела, а вместе с ней и нечувствительность клеток к инсулину, начинает расти как на дрожжах. А поджелудочная железа под перегрузкой начнет постепенно разрушаться. В разрушении поджелудочной железы также участвует атеросклероз сосудов, появляющийся при ожирении. Атеросклероз охватывает и те сосуды, которые питают поджелудочную железу, которая, в свою очередь, утрачивает способность производить инсулин своевременно и в достаточном количестве. Инсулин в здоровом организме вырабатывается практически сразу после того, как глюкоза поступает в кровь из кишечника. А вот диабет второго типа приводит к тому, что поджелудочная железа «тормозит» и посылает инсулин позже, чем требуется, и в недостаточном количестве (его не хватает для переработки глюкозы, поступившей с едой). Это приводит к увеличению концентрации сахара в крови, но клетки организма энергии всё равно не получают. Подкрался незаметноДиабет второго типа проявляется не сразу. Медики определили, что с начала заболевания до проявления явных симптомов, заставляющих обратится к специалисту, в среднем проходит около 8 лет. То есть человек обращается за помощью, когда поджелудочная железа уже активно планомерно теряет способность выработки инсулина. Первыми жалобами человека, больного диабетом второго типа, являются постоянный голод и жажда, а также обильное мочеиспускание. Но нередко этот тип диабета определяется лишь тогда, когда у человека обнаруживаются другие спутники ожирения – артериальная гипертензия, инфаркт миокарда и иные заболевания сосудов и сердца. Людям, страдающим диабетом второго типа нужно нормализовать свой вес и восстановить углеводный и жировой обмен в организме. А если физические упражнения и диета не помогают, пациент вынужден всю жизнь находиться под контролем врачей и принимать лекарственные препараты, снижающие уровень сахара в крови. https://nat-med.ru/endokrin/6187-cindrom-diabeticheskoy-stopy-formy-i-kak-predotvratit.html Ежедневно ступни ног испытывают существенную физическую нагрузку, которая периодически их травмирует. А если за ними не ухаживать, трещины и мозоли будут доставлять множество неприятностей. Это особенно касается тех, кто страдает сахарным диабетом, так как они могут и вовсе лишиться своих нижних конечностей. Эндокринология Fri, 20 May 2011 14:15:10 +0400 Это обусловлено тем, что у диабетиков даже несущественные повреждения могут привести к серьезным проблемам с ногами, а иногда и к ампутации. Причиной этого является плохое кровообращение, которое способствует снижению чувствительности ног к боли, прикосновениями и температуре. Происходит это из-за повышенного уровня сахара в крови, что и становится причиной поражения нервных окончаний ног, нарушая в них циркуляцию крови. Это и есть проявление синдрома диабетической стопы (СДС). ФормыНа сегодняшний день различают 3 формы синдрома диабетической стопы:1. Нейропатическая. Эта форма развивается в результате поражения нервных окончаний стоп. Это самая распространенная форма СДС. Продолжительная нейропатия приводит к изменению строения стопы, ее деформации, образованию мозолей и отеков, появлению болевых ощущений. Боли чаще всего происходят из-за поражения нервов ног, поражения сосудов из-за атеросклероза, поражения суставов, как правило, в результате нейропатии. При такой форме язвы обычно возникают на стопе или между пальцев. 2. Ишемическая. Развивается в результате нарушения кровообращения. Причина, по которой развивается эта форма СДС, может быть в постоянном отеке стоп из-за ношения некомфортной обуви. Симптомами являются холодная бледная кожа стопы, боль в местах поражения кожи даже в состоянии покоя и отсутствие пульсации. Язвенные дефекты обычно появляются на краевой поверхности пяток или на кончиках пальцев. 3. Смешанная. При этой форме проявляются симптомы нейропатический и ишемической форм СДС. Обширные гнойные поражения приводят к развитию гангрены. Поэтому важно вовремя обращаться к врачу с целью избегания летального исхода. Как предотвратить синдром диабетической стопы?Для предотвращения развития синдрома диабетической стопы нужно соблюдать несколько правил:- Обувь должна быть комфортной. Малейшее неудобство должно становиться поводом для замены обуви;- Не носите вьетнамки и любую другую обувь с перемычкой между пальцев;- При мытье ноги нельзя держать в воде дольше 20 минут;- Каждый день осматривайте стопы на предмет повреждений;- Не используйте детские масла и вазелин для увлажнения кожи;- Не пользуйтесь грелкой;- Не используйте пластыри;- Не носите носки со швами или плотные колготки;- Не обрабатывайте раны перекисью водорода или содом;- Выявив повреждение на ногах, немедленно обратитесь к врачу. Следует также знать и всегда помнить, что диабет является серьезным поводом сходить к врачу. Получив консультацию и узнав о правильном уходе за своим здоровьем, вы будете «вооружены» и тогда вам не грозят ни царапины, ни гангрены. https://nat-med.ru/endokrin/6028-vazhnaya-informaciya-o-diabete.html Мировые специалисты считают сахарный диабет повсеместной массовой угрозой. Зачастую люди, страдающие этой болезнью, даже не подозревают о ее существовании. Эндокринология Thu, 28 Apr 2011 16:48:44 +0400 А, между тем, заболеть сахарным диабетом очень просто. Сахарный диабет обычно поражает людей, злоупотребляющих жирными продуктами и продуктами с высоким содержанием углеводов, а также тех, кто не следит за своей фигурой, безразлично относясь к физическим занятиям. Развивающееся ожирение также увеличивает риск развития диабета.Практически каждый человек, который рискует заболеть диабетом, обязан совершенно точно знать о его проявлениях, к которым относятся: сыпь и зуд на коже, непрекращающаяся жажда, чрезмерная сухость полости рта, частая переутомляемость, а также характерные покалывания в конечностях (чаще всего в ногах, поскольку заболевание в первую очередь обычно поражает сосуды именно там).Следует отметить, что лечить сахарный диабет можно не только при помощи лекарственных средств. Довольно часто бывает достаточно лишь внимательно следить за рационом питания, чтобы на ранних этапах своевременно предотвратить развитие заболевания. https://nat-med.ru/endokrin/5949-chto-takoe-gipotireoz-i-kakovo-ego-vliyanie-na-zdorove-nashih-volos.html Систему человеческого организма не зря сравнивают с часами. Если какая-то деталь ломается или заклинивает, то это приводит к сбою целой системы, и, как следствие, часы начинают отставать или спешить. Так и в человеческом теле, если перестает нормально функционировать один из органов – нездоровиться всему организму.Что будет, если подобное произошло со щитовидной железой? Эндокринология Mon, 18 Apr 2011 13:12:25 +0400 Ее основной задачей является выработка тироксина, гормона, который, доставляясь кровеносным потоком к нашим клеткам, помогает контролировать их работу. При недостаточном поступлении тироксина происходит сбой в функционировании клеток, а поскольку они являются строительным материалом любого органа, то выводы делайте сами. Такие негативные изменения в организме имеют свое название – гипотиреоз.В чем же его опасность? Гипотиреоз влечет за собой нарушения печени, почек, работы сердца и желудочно-кишечного тракта, нервной и половой систем, а также обменных процессов. Коварство гипотиреоза в том, что у него нет специфических симптомов, позволяющих быстро его выявить. Действуя под личиной других заболеваний, он не дает себя распознать. Вот почему болеющих гипотиреозом могут лечить от анемии, бесплодия или других заболеваний.Существуют некоторые настораживающие «звоночки», которые могут свидетельствовать о гипотиреозе. Во-первых, общая утомляемость и слабость, анемия, отечность и сухость кожи, снижение аппетита, озноб, судороги, ломкость волос и охриплость голоса. Во-вторых, склонность к депрессии, ухудшение скорости мышления и памяти, плохая сосредоточенность и ухудшение слуха.Для сердечно-сосудистой системы – повышение нижнего показателя артериального давления, высокий уровень холестерина, замедление пульса. Связанные с половой системой: у мужчин – нарушение эрекции, бесплодие, у женщин – нарушения менструального цикла, риск выкидышей. Касающиеся кишечника и желудка: желчно-каменная болезнь, дискинезия желчных путей, высокий уровень печеночных ферментов, хронические запоры.При нехватке тероксина человек страдает от сильного ночного храпа и чрезмерного выпадения волос, депигментации кожи (витилиго), снижения полового влечения и прочего. Вы в группе риска, если вы женщина в возрасте свыше сорока лет, роженица или человек, имеющий родственников с проблемами щитовидной железы.Нарушения щитовидной железы отражаются на состоянии и росте наших волос. Но, если гормональный уровень после курса лечения пришел в норму, а волосы продолжают ломаться и выпадать, то тогда причину следует искать в самом волосе, обратившись за консультацией к врачу-дерматологу. Причиной потери волос не может быть лечение тироксином при условии соблюдения правильной дозировки. В любом случае, волосы – это часть вашего организма и их лечение должно проводиться под наблюдением специалиста в зависимости от поставленного диагноза. https://nat-med.ru/endokrin/5860-yodosoderzhaschie-produkty-ot-radiacii.html Российские эндокринологи проинформировали, каким образом можно осуществить профилактику радиационного воздействия на человеческий организм. Они перечислили йодсодержащие продукты питания, не считая морепродукты. Эндокринология Tue, 05 Apr 2011 13:10:31 +0400 Этими свойствами обладает хурма, бананы, яйца, лимон, фейхоа, говядина и масло. Чтобы наполнить организм требуемым количеством йода, эти продукты следует употреблять ежедневно. Хорошей профилактикой также считается приготовление пищи с добавлением йодированной соли. Эксперты напоминают, что существуют продукты, которые блокируют усвоение йода: хрен, репа, брюссельская капуста, фасоль и арахис. https://nat-med.ru/endokrin/5522-preddiabet-signal-k-deystviyu.html Существует такое понятие – «преддиабет». Он может привести к развитию собственно диабета. А может и не привести. Это всего лишь сигнал, на который каждый человек вправе откликнуться по-своему. Лучший вариант: изменить привычный образ жизни, который поспособствовал развитию преддиабета, и тем самым улучшить качество своего здоровья. Худший: оставить все, как есть… Как ни странно, многие выбирают именно его. В этом случае сахарный диабет 2-го типа может не заставить себя долго ждать – по статистике, он развивается у 50% пациентов с преддиабетом, ведущих неправильный образ жизни. Эндокринология Thu, 17 Feb 2011 19:36:08 +0300 Ставим диагнозВ большинстве случаев преддиабет никак не проявляет себя клинически, и поэтому о его существовании часто не подозревают. Диагноз ставят на основании определения уровня глюкозы в крови натощак. Перед взятием крови на анализ обязательно 8-10-часовое голодание (если ночью поели, результат окажется неправильным). При этом норма глюкозы составляет менее 100 мг/дл (5,5 ммоль/л), при преддиабете – 100-125 мг/дл (5,6-6,9ммоль/л), при развившемся диабете – выше 126 мг/дл (7ммоль/л), и эти значения должны быть подтверждены в двух и более тестах.Еще одно исследование, которое часто рекомендуется для постановки диагноза, – это оральный тест на толерантность к глюкозе. Во время этого обследования уровень глюкозы в крови измеряют сначала натощак, а затем повторно через 2 часа после того, как больной выпьет раствор глюкозы (в течение 5 минут выпивают 300 мл воды, в которой растворено 75 г глюкозы). Если натощак уровень глюкозы окажется нормальным, а через два часа после принятия раствора глюкозы ее уровень будет выше нормы, то это предполагает преддиабет. В норме через 2 часа глюкоза должна составлять менее 140 мг/дл (7,7 ммоль/л), при преддиабете допускаются величины 140-199 мг/дл (7,7-11,1ммоль/л), при диабете – выше 200 мг/дл (11,1ммоль/л). Однако я обычно не назначаю больным с подозрением на преддиабет тест для определения толерантности к глюкозе, так как известны случаи, когда после проведения теста организм больных не справлялся с предложенной сахарной нагрузкой, и у них вскоре развивалась развернутая картина сахарного диабета.Что такое преддиабет?У преддиабета есть другое название, объясняющее его природу, – «нарушение толерантности к глюкозе». Может быть, звучит сложновато, но смысл имеет простой и вполне определенный: организм оказывается не в состоянии организовать поступление глюкозы из крови внутрь клеток, где она могла бы использоваться как «горючее» для выработки энергии. И глюкоза остается в крови, а клетки органов и тканей начинают «голодать», и, соответственно, их функция во всем организме ухудшается. Чем опасен дефицит энергии? Поначалу он может проявляться быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, сонливостью в течение дня. В последующем энергодефицит усугубляет течение так называемых макроангиопатий – поражения сосудов сердца, головного мозга, глаз со всеми вытекающими последствиями и осложнениями.Кто виноват в дефиците энергии? Если искать крайнего стрелочника, то виноват гормон инсулин, который вырабатывается клетками поджелудочной железы. Он и должен загонять глюкозу в клетки. С другой стороны, виноваты мембраны клеток, которые утрачивают возможность нормально откликаться на действие инсулина, то есть становятся толерантными к нему. В свою очередь, на чувствительность клеток к инсулину влияют так называемые контринсулярные агенты – гормоны роста, кортизол, адреналин, гормоны жировой ткани и многие другие факторы. Как видно, причины нарушения толерантности к глюкозе сложны и зачастую понятны только специалистам. Однако есть хорошая и абсолютно понятная для всех новость: установлено, что при снижении веса до нормы чувствительность клеток к инсулину восстанавливается и, таким образом, болезнь можно обратить вспять.Кто рискует больше других?Факторы риска для преддиабета те же, что и для диабета 2-го типа: пожилой возраст, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни, наличие в семейной истории случаев диабета у прямых родственников, низкий вес тела при рождении (2,5 кг и меньше), а также комплекс симптомов: повышенный уровень холестерина, триглицеридов, низкий уровень хорошего холестерина (ЛПВП), высокий уровень плохого холестерина (ЛПНП) + повышенное артериальное давление + абдоминальный тип ожирения (жир накапливается на животе). С легкой руки зарубежных авторов этот комплекс часто называют метаболическим синдромом или синдромом Икс (Х).Дополнительный риск для женщин представляет синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гестационный диабет (заболевание, проявившееся во время беременности, а затем переставшее заявлять о себе), а также рождение ребенка весом больше 3,5 кг.Жизнь коротка, стоит ли «мучиться»?Именно так недавно заявила мне почтенная дама 62 лет, имеющая вес 98 кг при росте 175 см и уровень глюкозы в крови натощак 6,5 ммоль/л. Пациентка очень любила покушать, особенно ей нравилась сладкая выпечка собственного приготовления, конфеты, вареная докторская колбаса и сыр. Пришлось долго объяснять, что от любимой еды придется отказаться, что надо полностью менять рацион питания и при этом уделять больше внимания физической нагрузке. Мучиться явно стоило, поскольку, по данным исследований, показатель смертности от инфаркта и инсульта у людей, имеющих преддиабет, в два раза выше этого показателя у людей того же возраста и пола, имеющих нормальные показатели обмена глюкозы. Кстати, при развившемся сахарном диабете смертность возрастает сравнительно не так уж сильно – «всего» в три раза. Причина тяжелых инфарктов и инсультов при преддиабете и диабете – ускоренное развитие атеросклеротического поражения артерий. Еще одна группа повышенного риска для преддиабета – это пациенты-«сердечники». У них повышается вероятность более раннего развития хронической сердечной недостаточности. Заболевания глаз обычно не представляют непосредственной угрозы для жизни, однако нет такого человека, который не захотел бы предотвратить ухудшение зрения. Так вот, если в пожилом возрасте стало быстро ухудшаться зрение, обследуйтесь на преддиабет: при нарушении толерантности к глюкозе сильно страдают сосуды сетчатки глаза. Наверное, хорошее зрение также стоит того, чтобы «помучиться» ради него.Что делать?В основе борьбы с преддиабетом лежат три кита: контроль веса, соблюдение диеты, увеличение физической нагрузки.Контроль веса. В большом количестве исследований была показана огромная роль контроля веса для восстановления толерантности к глюкозе. Нормальный вес – это простой и эффективный путь к здоровью. Однако доказано, что при индексе массы тела 25 и выше (см. ниже вопросник), даже потеря всего 5-10% веса оказывается достаточной для стабилизации состояния и отсрочивания проявления сахарного диабета 2-го типа. Диета. Основу пищевого рациона должны составлять овощи (огурцы, помидоры, кабачки, тыква, баклажаны, топинамбур, корни сельдерея и петрушки, репа), листовая зелень, рыба (особо приветствуется морская рыба и морепродукты), белое мясо птицы, блюда и продукты из цельных злаков. При этом обязательно уменьшают количество жиров, особенно насыщенных, и алкоголя. Очень опасны скрытые жиры, которые содержатся в сосисках, сардельках, колбасах (в том числе докторской), жирном сыре. Ограничивают потребление жирных молочных продуктов.Сильно ограничивают легкоусвояемые углеводы. Это сахар и содержащие его продукты: конфеты, шоколад, пирожные, печенье, мороженое, сгущенное молоко, варенье и сладкие напитки, а также блюда из пшеничной муки тонкого помола, манную кашу и др. При этом допускается потребление небольших количеств сладких фруктов, сухофруктов, а вот несладкие фрукты можно не ограничивать.В пище должно быть много клетчатки – это овощи, топинамбур, листовая зелень, цельные злаки, лен, водоросли, печеные яблоки, яблочное пюре, отруби (для лучшей усвояемости их можно перемолоть на кофемолке). Для контроля сахара крови полезно регулярно использовать в пищу специи – корицу, гвоздику, лавровый лист. В качестве напитков – чай из листьев черной смородины, из цветков топинамбура, из побегов и ягод черники, желудевый кофе, отвар из неочищенных зерен овса и др.Заслуживает большого внимания экстракт стевии. Он незаменим, когда хочется сладкого. Стевия содержит стевиозид. Это вещество в 300 раз слаще сахара. Исследования показали, что при регулярном употреблении стевиозида в крови снижается содержание сахара и холестерина. Со стевией можно готовить разные блюда, в том числе и сладкие.Физическая нагрузка. Увеличение физической нагрузки не означает, что придется искать деньги для оплаты фитнеса. Подойдет любой вид физической активности, включая ходьбу, бег трусцой, плавание или езду на велосипеде, а также работа по дому или в саду.Если времени, казалось бы, совсем нет, поднимайтесь на 1-2 этажа по лестнице пешком, а не на лифте, не пользуйтесь транспортом, особенно если речь идет о небольшом расстоянии (1-3 остановки).В любом случае надо обратиться к врачу ЛФК в районной поликлинике и вместе с ним оговорить, какие виды физической нагрузки вам подходят, их регулярность, длительность и интенсивность. Чтобы вдохновиться и стать поклонником двигательной активности, достаточно знать очень интересный факт: занятия физическими упражнениями, позволяют снизить уровень риска развития диабета на 58%, в то время как прием лекарственных препаратов снижает его всего на 31%.Ниже мы приводим популярный экспресс-вопросник. Ответив на вопросы и произведя несложные вычисления, любой читатель сможет оценить риск развития у себя преддиабета. Тест для оценки риска преддиабета1. Возраст - До 45 лет (0 баллов)- 45-54 года (2 балла)- 55-64 года (3 балла)- Старше 65 лет (4 балла)2. Индекс массы телаИндекс массы тела позволяет выявить наличие избыточного веса или ожирения. Он вычисляется по такой формуле: вес (в кг) : рост (в метрах в квадрате). - Ниже 25 (0 баллов)- 25-30 (1 балл)- Больше 30 (3 балла)Пример: вес 65 кг, рост 158 см. Рост в метрах в квадрате : 1.58? = 2.5. Тогда 65:2.5=26.3. Объем талии Объем талии также указывает на наличие избыточного веса или ожирения. Мужчины: - меньше 94 см (0 баллов)- 94-102 см (3 балла)- больше 102 см (4 балла)Женщины: - меньше 80 см (0 баллов)- 80-88 см (3 балла)- больше 88 см (4 балла)4. Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды? - Каждый день (0 баллов)- Не каждый день (1 балл)5. Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями регулярно? Делаете ли Вы физические упражнения по 30 минут каждый день (например, оздоровительная гимнастика) или 5-7 часов в течение недели (например, прогулка на воздухе в медленном темпе в течение часа, в среднем или быстром темпе в течение 40-45 минут)? - Да (0 баллов)- Нет (2 балла) 6. Принимали ли Вы когда-либо регулярно лекарства для снижения артериального давления? - Нет (0 баллов)- Да (2 балла)7. Определяли ли у Вас когда-либо уровень сахара в крови выше нормы или пограничные значения с нормой? - Нет (0 баллов)- Да (5 баллов)8. Был ли у ваших родственников сахарный диабет 1-го или 2-го типа? - Нет (0 баллов)- Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры (3 балла)- Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок (5 баллов)После ответа на все вопросы суммируйте полученные баллы:менее 7 баллов – низкий уровень риска преддиабета;7-11 баллов – слегка повышенный;12-14 баллов – умеренный;15-20 баллов – высокий;более 20 – очень высокий риск.Сладкие блюда со стевиейОвсяное печенье. 2 чашки овсяных xлопьев, 1 большое тертое крупное яблоко, 1/4 чашки изюма, 1 чашка мелко молотых орехов, 1/2 чашки оливкового масла, 2 ч. ложки какао, 2 яйца, 1 чашка воды, 2 ч. ложки порошка или 1/2 ч. ложки экстракта стевии.Смешать овсяные хлопья, яйца, воду и масло. Добавить остальные ингредиенты и хорошенько все размешать. Сформировать печенье и выложить на смазанный маслом противень. Выпекать при температуре 180°C 10-12 минут.Замороженный фруктовый десерт (альтернатива мороженому). 700 г ягод (клубника, малина, черника и др.), 1/2 чашки горячей воды, 1/4 ч. ложки экстракта стевии, 1 чашка крупно колотого льда, 1 ст. ложка свежего сока лимона.Растворить экстракт стевии в горячей воде. Добавить лед и мешать, пока лед не растает. Постепенно добавить ягоды, а затем сок лимона. Смесь выложить в форму и поставить в морозильник на 1,5 часа. Каждые 20 минут перемешивать. Подавать холодным.Татьяна Кравец, кандидат медицинских наук https://nat-med.ru/endokrin/5330-chetkiy-rasporyadok-dnya-predotvratit-diabet.html Сахарный диабет может развиться из-за сбоев в суточном ритме работы поджелудочной железы. Эндокринология Thu, 27 Jan 2011 15:41:17 +0300 Специалисты из Соединенных Штатов Америки смогли выключить гены, которые отвечают за ритм работы бета-клеток, у грызунов. В итоге стало известно, что данное вмешательство ведет к нарушению терпимости организма человека к глюкозе, провоцируя клетки поджелудочной на выделение очень незначительного количество инсулина. Впоследствии это приводит к развитию сахарного диабета. Ученые полагают, что не стоит забывать, что человеческий организм обладает уникальной функцией саморегуляции, которая контролирует общее состояние здоровья. Основные профилактические меры сохранения здоровья это нормальные сон, своевременный прием пищи и иные стандартные рекомендации, о которых периодически говорят врачи. https://nat-med.ru/endokrin/5133-diabet-bolezn-lenivyx-lyudej.html Больные сахарным диабетом должны заниматься лыжным спортом или плаваньем. Занятия активными видами спорта при наличии генетической предрасположенности к сахарному диабету могут стать причиной возникновения гормонального сбоя. Эндокринология Wed, 22 Dec 2010 17:04:48 +0300 14 ноября жители нашей планеты отметили Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Согласно официальным данным в России 2,5 миллиона человек страдают этим недугом. Однако больных в 4 раза больше. Общее количество составляется примерно 10 миллионов человек. Об этом заявил президент Российской Диабетической Ассоциации (РДА), диабетолог, врач психоэндокринолог, Михаил Богомолов. Россия зависит от инсулина, который производится иностранными фармацевтическими компаниями. В 2009 году нашей страной был закуплен инсулин на 250 миллионов долларов. Отечественные фирмы изготовители, которых всего 6, занимаются всего 1% от этого рынка. «Для правильного приема лекарственных препаратов, необходимо постоянно делать самоконтроль. Человек должен регулярно замерять уровень сахара в крови. Кроме того, он должен составит схему регулярных физических нагрузок и здорового питания. Для этого необходимо создать систему обучающих центров», - сказал Богомолов. Диабет – это одно из самых таинственных заболеваний, но его природа плохо изучена до сих пор. Причина заболевания скрывается в вещах, которые не имеют никакого отношения к «сладкой болезни». Ученые выявили следующие причины возникновения и развития сахарного диабета: опасные выбросы, наследственная предрасположенность, вирусы и стрессы. https://nat-med.ru/endokrin/4879-rol-shhitovidnoj-zhelezy-v-zhizni-cheloveka.html Стресс – это неотъемлемая часть современной жизни. Бессонница, утомляемость, слабость - все это так знакомо, не так ли? Не все знают, что эти симптомы могут быть вызваны не стрессом, а серьезным заболеванием? Эндокринология Wed, 10 Nov 2010 15:47:19 +0300 Главная задача щитовидной железы – управление скоростью обменных процессов в организме. Невзирая на её крошечные размеры, примерно 25 г, она управляет почти всеми процессами в нашем организме. Состояние волос и кожи, развитие женской груди, способность зачать, выносить и родить ребенка – все это напрямую зависит от её правильной работы. Гормоны, которые вырабатывает щитовидка, оказывают влияние на наш аппетит, сон, умственные способности, массу тела, физическую активность, прочность костей, работу жизненно важных органов. Современные ученые считают, что щитовидная железа оказывает влияние на нашу иммунную систему и участвует в механизмах старения. Щитовидная железа – это сравнительно маленький орган, который располагается спереди шеи, и состоит из двух долей, которые соединяются перешейком. Как уже говорилось, щитовидка принимает активное участие в обменных процессах, выбрасывая в кровь гормоны. От недостатка или переизбытка гормонов страдают почти все внутренние органы, а говорит нам об этом наша нервная система. Неудивительно, что все патологии в работе щитовидной железы могут сделать из спокойной женщины – фурию, которая портит всем настроение. У мужчин сбои в работе щитовидной железы происходят гораздо реже, так как у них все внутренние системы работают по фиксированному графику. Почему же так происходит?Все потому что женский организм подчиняется определенным биоритмам, например, беременность, менструация, кормление грудью или климакс – эти процессы сильно влияют на щитовидную железу, из-за этого женщины страдают от резких перепадов настроения, депрессии и нервозов.Гормоны щитовидной железы. Работа щитовидки строго подчиняется гипоталамо-гипофизарной системе. Под влиянием ТТГ (гормон тиреотроп, который вырабатывает гипофиз) щитовидная железа может замедлять или активировать свою деятельность, выделяя при этом меньшее или большее количество базовых гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).Для того чтобы синтезировать данные вещества, щитовидной железе необходим йод. Когда организм получает необходимое количество гормонов, уровень ТТГ падает, и работа щитовидки практически останавливается. Третий гормон, который вырабатывает щитовидная железа – кальцитонин. Он обеспечивает прочность костей, насыщая их кальцием и останавливая разрушение костной ткани. Иногда, болезни щитовидной железы протекают в скрытой форме. Если человек становится раздражительным и сентиментальным, нервозным, у него проблемы со сном, отсутствует аппетит, он часто жалуется на хроническую усталость и переутомление – это тревожный сигнал.Успокоительные средства, смена обстановки и отдых – это временное решение проблемы, через некоторое время все опять вернется на круги своя. Прислушайтесь к своему организму и обратитесь за помощью к специалистам. https://nat-med.ru/endokrin/4432-jod-dlya-shhitovidnoj-zhelezy.html В организме взрослого человека содержится 20-50 мг йода, из которых около 8 мг сконцентрировано в щитовидной железе. Важная особенность йода состоит в том, что он быстро всасывается организмом из воды и пищи. Однако далеко не всегда в воде и почве (а значит, и в местных продуктах) этого микроэлемента достаточно. Многие регионы земного шара считаются эндемическими (дефицитными) по йоду. Эндокринология Mon, 12 Jul 2010 19:02:23 +0400 Йод распространен в природе неравномерно. Больше всего его в морской воде, в воздухе и почве приморских районов. Поэтому вблизи от моря во всех продуктах концентрация йода велика. По мере удаления от этих мест содержание его во внешней среде постепенно снижается. В горных районах, где вода, почва, воздух содержат мало йода, и местные продукты крайне обеднены им.Потребность в йоде особенно велика у растущего организма. Из-за этой особенности многие дети, проживавшие в районе Чернобыльской АЭС, пострадали после взрыва на ней в 1986 году. Этот район эндемичен по йоду, а после взрыва в атмосферу выделилось большое количество радиоактивного йода. Организм жадно выхватывал его из воздуха - и щитовидная железа получила большую дозу облучения. В регионе участились случаи рака щитовидной железы.Йод играет активную роль в биосинтезе гормонов, в частности тироксина, который секретируется щитовидной железой. Тироксин контролирует интенсивность основного обмена веществ и получения организмом энергии, в том числе уровень теплопродукции. Он активно воздействует на физическое и психическое развитие, дифференцировку и созревание тканей, участвует в регуляции центральной нервной системы и эмоционального статуса человека, влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы и печени. Тироксин оказывает влияние на другие железы внутренней секреции (особенно это касается гипофиза и половых желез), на водно-солевой обмен, обмен белков, жиров и углеводов.Недостаток поступления йода в организм приводит к развитию зоба. Это заболевание имеет типично эндемический характер и возникает лишь в тех местностях, где содержание йода в почве, воде и местных продуктах заметно снижено.Физиологическая потребность в йоде составляет 100-150 мкг в сутки.Больше всего йода содержат морские водоросли (до 160-800 мг/100 г в сухой ламинарии, 200-220 мг/100 г в сухой морской капусте). Большое количество йода обнаружено в морской рыбе и морепродуктах. Содержание йода в мясе, молочных продуктах, яйцах составляет в среднем около 7-16 мкг/100 г. К источникам йода относятся также фрукты и ягоды (апельсины, яблоки, виноград, персики, сливы, вишни), овощи (картофель, свекла, морковь, салат, зеленый горошек), крупы, бобовые, соя, ржаной и серый хлеб, грецкие орехи и мед. Треть всего количества йода, который наш организм получает с пищей, используется щитовидной железой, остальное выводится с мочой.Хранение и кулинарная обработка пищевых продуктов ведут к большим потерям йода (до 65%). Положение спасает йодированная соль - при ее использовании для приготовления блюд потери при тепловой обработке значительно уменьшаются (22-60%).Йод хорошо всасывается в организм даже с поверхности кожи, поэтому иногда для экстренного введения его в организм достаточно нарисовать на коже йодную сеточку. Таким же способом можно проверить, достаточно ли в организме йода. Нанесите на кожу несколько перпендикулярных полосок на расстоянии 1-1,5 см друг от друга и проверьте, как быстро они исчезнут. Если это произойдет за несколько часов, значит, йода в организме не хватает.Вера Козлова https://nat-med.ru/endokrin/4384-nesaxarnyj-diabet.html Напишите, пожалуйста, подробнее о несахарном диабете, дайте рекомендации! Какие пить травы, чем питаться? Теряю зрение. Глаза отекают, так как пью очень много воды, никак не могу напиться. Не может ли на этом фоне развиться другой, сахарный диабет? Думаю, ваши советы пригодятся и другим людям с таким диагнозом. Эндокринология Wed, 23 Jun 2010 15:41:21 +0400 Когда у больного появляется сильная жажда, врачи иногда подозревают сахарный диабет. Но он связан с «поломкой» другого органа - поджелудочной железы и недостаточной выработкой гормона инсулина. А у несахарного диабета причина иная: недостаток гормона вазопрессина, вырабатываемого гипоталамусом. Этот гормон - один из основных регуляторов водно-электролитного обмена в организме. Вазопрессин «следит» за тем, чтобы воды в организме всегда было вдоволь. При малейшей угроза обезвоживания гормон задерживает ее выделение из организма, заставляя вернуться из почек.Когда по каким-либо причинам гипоталамус вырабатывает мало вазопрессина или, того хуже, совсем прекращает его производство, развивается несахарный диабет.Болезнь заявляет о себе остро, внезапно. Мучимый неутолимой жаждой человек выпивает за сутки больше 5 л жидкости (норма 1,5-2 л), и начинается мочеизнурение. Нарушаются сон, аппетит, падает работоспособность, появляется слабость. И возникают проблемы с почками, желудком, печенью, кишечником, половыми органами.Причин возникновения этого заболевания, как и его типов, несколько. Несахарный диабет бывает трех типов: идеопатический (наследственное заболевание), симптоматический (последствия других болезней или стресса) и почечный (встречается довольно редко). По вашему письму невозможно определить, к какому именно типу относится несахарный диабет, а значит, и причины, и особенности развития болезни, и методы лечения. Но в любом случае надо сразу же обращаться к врачу-эндокринологу. Сахарный и несахарный диабет спутать невозможно: в первом случае повышен удельный вес мочи, и нередко в ней присутствует сахар, а во втором - удельный вес мочи ниже, сахара в моче нет. После постановки точного диагноза лечиться надо только под строгим наблюдением врача.Каковы бы не были причины вашего заболевания, основные симптомы всегда такие: сильная жажда и обильное выделение мочи. Но для больных несахарным диабетом чрезвычайно опасно ограничивать прием жидкости, так как может случиться обезвоживание, и состояние резко ухудшится. Помимо слабости, головной боли, тошноты могут появиться судороги, психические и двигательные расстройства, резкое снижение артериального давления, учащение сердцебиения.Что касается питания, то оно должно быть разнообразным. Ешьте мясо, рыбу, молочные продукты, овощи, свежие фрукты и зелень. Полезны минеральные воды (их должен подобрать врач) и содержащие калий продукты (курага, изюм, печеный картофель). Есть можно все, но в пределах разумного. И конечно, не переедать. Рекомендую после еды принимать горячие настои желчегонных трав (1 ст. л. на 0,5 л кипятка). Растения подберите сами по вкусу. Это могут быть кукурузные рыльца, бессмертник, красная рябина, шиповник, чистотел, расторопша.Г.Г. Гаркуша, врач-натуротерапевт https://nat-med.ru/endokrin/4167-gipotireoz-i-zob-shhitovidnoj-zhelezy.html У племянницы признали гипотиреоз, зоб. Напишите, пожалуйста, что это за болезнь, от чего она возникает и как ее лечить. Племянница в отчаянии, и мы тоже. Надежда только на вас, уважаемая Г.Г. Гаркуша! Осадчая Надежда Ф. Эндокринология Fri, 21 May 2010 13:50:20 +0400 Гипотиреоз - одно из самых частых заболеваний эндокринной системы, и причина его - в недостатке гормонов щитовидной железы. Из-за чего эта важная железа не может нормально работать? Спровоцировать болезнь могут травмы, особенно черепно-мозговые, опухоли мозга, врожденные аномалии, радиоактивное облучение. Различные инфекции, передозировка лекарств тоже дают толчок к развитию болезни. Гипотиреоз может быть вызван и некоторыми процессами в организме, влияющими на гормональный обмен. Но самая большая проблема в наше время - недостаток йода в окружающей среде. Вообще, гипотиреоз - даже не заболевание как таковое, а особое состояние организма, связанное с его реакцией на низкий уровень гормонов щитовидной железы. При восполнении их недостатка симптомы обычно исчезают.Чтобы поддерживать в организме нормальный уровень тиреоидных гормонов, больным обычно назначают гормональные препараты, постепенно повышая их дозу. Надо учитывать, что результат достигается не сразу, а в течение нескольких месяцев. Причем летом потребность в гормонах уменьшается, поэтому больным надо наблюдаться у врача. Лечение проводится осторожно, доза лекарства подбирается каждому пациенту индивидуально. Под контролем должны быть пульс, ЭКГ, уровень холестерина и другие показатели. Когда состояние стабилизируется, гипотиреоз становится, по сути, не болезнью, а образом жизни. Теперь давайте разберемся, что происходит в организме при гипотиреозе и что может сделать сам больной для улучшения самочувствия. Когда йод усваивается в толстой кишке, она работает хорошо. А для этого необходимо рациональное питание. Утро начинаем с салата - «метелки». Затем - супы 4 раза в день и салаты из свежих овощей. Больше продуктов, богатых йодом! Чтобы нормально заработал кишечник, надо помочь и печени, и желчному пузырю. Рекомендую горячие настои желчегонных растений по 1/2 стакана до и после еды (1 ст. л. залить в термосе 1/2 л кипятка). Начинаем с горьких трав и постепенно переходим к более мягким, чередуя их. Подойдут полынь, пижма, девясил, аир, бессмертник, тысячелистник, красная рябина, шиповник, артишок, кукурузные рыльца, солянка холмовая.Интересный факт: нанесение йодной сетки на нижнюю часть живота и ягодицы в течение двух недель помогает организму справиться с дефицитом йода, которого недостает в продуктах. А такая трава, как дурнишник, регулирует гормональный фон в организме, благотворно воздействуя на печень и кишечник. Залейте 1 ст. л. травы 1/2 л кипятка, настаивайте 30 минут и пейте по 1 стакану 2 раза в день в течение месяца. Затем сдайте кровь на анализ, проверьте уровень гормонов ТЗ, Т4, ТТГ. Повторите курс через 3-4 месяца.Рекомендую и лапчатку белую травянистую (рецепт тот же, но настаивать 4-5 часов). Можно сделать и настойку из сухой лапчатки: 100 г травы залить 1/2 л водки и настоять 40 дней в темном месте. Принимать по 30 капель 2 раза в день после еды. Курс лечения 40 дней, перерыв 3-7 месяцев, повторять до нормализации гормонального фона. А лучше использовать корень лапчатки белой: 50 г на 300 мл водки, настоять 40 дней. Принимать 1,5 месяца по 15 капель 2 раза в день после еды, перерыв 3 месяца.Эффективна настойка пчелиного подмора: 1 ст. л. на 100 мл водки, настоять 2 недели. Дозировка рассчитывается так: по 1 капле на каждые 10 кг веса плюс по 1 капле на каждый год жизни. Эту дозу разделить на 2 приема. Употреблять после еды в течение 1 месяца, перерыв 3 месяца. Помогают и пиявки, но такое лечение проводится только под наблюдением врача.Г.Г. Гаркуша, человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерепевт https://nat-med.ru/endokrin/4072-kak-zhit-s-saxarnym-diabetom.html Многие считают, что диабет - это приговор, и надеются только на врачей. На самом деле протекание этого заболевания зависит от действий самого человека, его образа жизни. Правильная диета и поведение могут предотвратит серьезные осложнения, которыми опасен диабет. Гимнастика, водолечение и фитотерапия – хорошие помощники при диабете. Главное - не опускать руки и ежедневно контролировать свое состояние здоровья. Эндокринология Tue, 11 May 2010 17:49:20 +0400 Фитотерапия при сахарном диабете- При легких формах диабета традиционным средством лечения является фасоль. Чаще всего целители рекомендуют употреблять отвар створок фасоли. Для его приготовления возьмите 3-4 столовые ложки измельченных створок и залейте 1 л кипятка, прокипятите 3-4 часа и процедите. Полученную дозу выпейте в течение дня за 3 раза. Общий курс лечения фасолью должен составить не менее 4-8 недель.- Ежевика в лечении сахарного диабета может применяться для приготовления полезного напитка. 2 ч. л. сухих измельченных листьев залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут. Принимайте 3 раза в день по 1/3 стакана. Ягоды употребляют для приготовления освежающих напитков. Можно смешивать сок ягод с настоем листьев ежевики.- Отвар, приготовленный на семенах льна, снижает уровень сахара в крови и обладает противовоспалительным действием на мочевыделительную систему. 3 ст. л. семян заварите в 3 стаканах воды, поварите на слабом огне 10-12 минут, дайте настояться, процедите. Принимайте по 1/2 стакана 3 раза в день.- 1-2 ст. л. сухих измельченных листьев и ветвей айвы, собранных в период цветения, залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите 15 минут на слабом огне, дайте настояться до охлаждения, процедите. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день для лечения сахарного диабета и гипертонии.- Эффективное и безопасное средство при диабете - это лист черники. 1 ст. л. сухих листьев черники залейте стаканом кипятка. Дайте настояться, укутав, 30-40 минут, затем процедите. Принимайте по одному стакану настоя 3 раза в день в охлажденном виде небольшими глотками.- При диабете эффективно употреблять корни лопуха. Осенью или ранней весной выкапывайте корни и ешьте их в сыром, жареном, вареном виде, а также добавляйте их вместо картофеля в супы, котлеты и лепешки.- Столовую ложку хорошенько измельченных плодов шиповника залейте 1 стаканом кипящей воды и прокипятите на медленном огне в течение 5-10 минут, дайте настояться отвару 4-5 часов и процедите его. Пейте по 100 мл 3-4 раза в день. Шиповник содержит витамины, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, участвуя в образовании ферментов для переваривания пищи, улучшая обменные процессы.- 1 ст. л. молодых побегов и листьев голубики прокипятите 10 минут на слабом огне, охладите и процедите. Принимайте по столовой ложке отвара 3 раза в день.Лучшие сборы трав при сахарном диабете- В любом лечебном травяном сборе компоненты усиливают действие друг друга, что сильно повышает эффективность лечения. Смешайте в равных частях траву зверобоя, корни одуванчика, створки стручков фасоли и листья черники. 3 ст. л. смеси залейте в термосе на ночь 0,5 л кипятка, на следующий день процедите настой. Принимайте в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.- При диабете лист черники применяется очень часто, но его можно использовать и в сочетании с другими лекарственными травами. Смешайте 2 части черничного листа и добавьте по 1 части спорыша, цветков бузины, цвета липы, зверобоя, листьев крапивы. 1 ст. л. сбора залейте стаканом воды, прокипятите 1 минуту и дайте 2 часа настояться. Пейте 2-3 раза в день.- Возьмите 4 части листьев одуванчика, 3 части листьев смородины черной, 2 части листьев ежевики, 1 часть листьев мяты перечной. 1 ст. л. сбора залейте стаканом кипятка, прокипятите 5 минут, дайте настояться в течение часа, процедите. Принимайте по 2-3 ст. л. 3 раза в день перед едой.- При диабете смешайте по 1 ч. л. плодов барбариса, цветков черной бузины, плодов шиповника и листьев черники. Залейте все это 1/2 л кипятка, доведите до кипения, снимите с огня и оставьте до утра настаиваться, затем процедите. Принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день, а при желании также добавляйте настой в компот.- Возьмите 5 частей листьев черники обыкновенной, по 2 части плодов шиповника коричного и кукурузных рылец, 1 часть цветков бессмертника песчаного. 2 столовые ложки сбора залейте вечером в термосе 0,5 л кипятка, дайте настояться ночь; утром процедите и пейте по 1/3 стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды при сахарном диабете.При сахарном диабете помогает вода- При диабете очень полезно регулярно заниматься водолечением - это комплексное воздействие на организм, которое позволяет нормализовать обмен веществ и работу внутренних органов. Хорошо, если вы целенаправленно займетесь обливаниями и будете совмещать их с каждодневными прогулками в парке.- Через день принимайте ванны температуры тела, при этом ежедневно обливайтесь прохладной водой температуры 28-32°С, после чего как следует обтирайтесь полотенцем.- Полезны при диабете и соляные ванны. В холщовый мешок насыпьте от 500 г до 3 кг пищевой соли (постепенно увеличивайте количество соли на ванну), подвесьте на кран и пропустите через него горячую воду до полного растворения соли. После этого в ванну долейте холодную пресную воду до необходимой температуры 36-370. Продолжительность ванны - 15-20 минут. Всего курс лечения состоит из 12-15 ванн.- Местные ножные и ручные ванночки проводят с постепенным повышением температуры воды с 37 до 420 длительностью 15-20 минут. Курс лечения 15-20 процедур. Развитие синдрома диабетической стопы требует особой осторожности при водолечении диабета, так как чувствительность нижних конечностей снижается и человек на ощупь может не почувствовать безопасный для него температурный барьер. Поэтому, прежде чем приступить к приему ванн, обязательно запаситесь термометром для воды.Физкультура в помощь- Физические упражнения, гимнастика, прогулки способствуют лучшему усвоению инсулина клетками организма. Они снижают содержание сахара и жиров в крови (кстати, подобным действием обладает и веселый смех). Физкультура также позволяет поддерживать вес в норме, что при диабете является дополнительным оздоровительным моментом.- Начинайте лечебную гимнастику в положении лежа с элементарных упражнений для мышц рук, ног и туловища без отягощения. Выполняйте упражнения столько раз, сколько получится, не доводя себя до утомления. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, естественным образом.- В дальнейшем можете начать использовать эспандеры, гантели (от 500 г до 2 кг). Очень полезны дыхательные упражнения, дозированная ходьба, велосипед, гребля, физические упражнения в бассейне, лыжи. Полезны прогулки, чередующие быстрый и медленный темп.- При появлении чувства голода, слабости, дрожания рук съешьте 1-2 куска сахара и прекратите занятия. На следующий день после исчезновения состояния гипогликемии возобновите занятия, но уменьшите их дозировку.- Ниже мы приводим несколько универсальных упражнений, предназначенных для больных сахарным диабетом, не имеющих серьезных осложнений.- Держась за спинку стула или стену, поднимитесь на носочки 15-20 раз, а затем, продолжая держаться, присядьте 5-10 раз.- Лягте на пол напротив стены, поднимите прямые ноги под углом 60 градусов, прижав ступни к стене. Полежите так 3-5 минут.- Сядьте на стул, прикрепите эспандер к пальцам ног и сгибайте ноги в коленях 8-15 раз.- Спите по 7-8 часов и при этом ложитесь спать не позднее 22 часов вечера. Говорите себе каждый день утром, перед сном и в течение дня: «Данный момент наполнен радостью, живу сейчас и наслаждаюсь своей жизнью сегодня, я счастлив в настоящий момент». Эти целебные мысли помогут вам поддерживать себя в форме, даже если вы не слишком вериге в лечебные свойства самовнушения.Диета при сахарном диабете- При диабете 3-4 раза в день употребляйте овощи, особенно зеленые - такие как капуста, огурцы, листья салата, шпинат. Ешьте их в большом количестве, делайте из них свежие салаты, но без майонеза. Также не забывайте про квашеную капусту, которая насыщена витаминами. Обязательно принимайте и рассол квашеной капусты - пейте его по трети стакана 3 раза в день.- Ограничения в диете при диабете касаются легкоусвояемых углеводов, которые в организме расщепляются до глюкозы. Это сахар, мед, варенье и джемы, конфеты, сдоба и другие сладости, сладкие фрукты и ягоды: виноград, бананы, изюм, финики. Нередко встречаются даже рекомендации полностью исключить эти продукты из рациона, но это действительно необходимо лишь при тяжелой форме диабета.- При легкой же и средней степени тяжести болезни, при условии регулярного контроля уровня сахара в крови, употребление малого количества сладостей вполне допустимо. Но серьезные исследования доказали, что в прогрессирование сахарного диабета большой вклад вносит и повышенное содержание жиров в крови. Поэтому вполне обоснованно ограничение употребления жирной пищи.- Общее количество жиров, употребляемых в свободном виде и для приготовления пищи (сливочное и растительное масло, сало, кулинарные жиры), не должно превышать 40 г в день. Также необходимо максимально ограничить потребление других продуктов, содержащих большое количество жира - жирное мясо, сосиски, сардельки, колбасы, сыры, сметану, майонез. В диете надо серьезно ограничить, а лучше совсем не употреблять жареные, острые, соленые, пряные и копченые блюда, консервы, перец, горчицу, алкогольные напитки. И совсем уж нехороши для страдающих сахарным диабетом продукты, содержащие одновременно много жиров и углеводов: шоколад, сливочное мороженое, кремовые пирожные и торты - насчет этих продуктов существуют самые строгие ограничения.- В каждодневный рацион включите репчатый лук в печеном виде или в супе. Кроме лука, при диабете рекомендуют использовать для лечения и чеснок. Особенно старательно ешьте зеленый чеснок, но и про зрелый не забывайте.- В диету также включите свежую рыбу, маринады и студни из нее, ячменные и пшеничные отвары.- В сезон ешьте арбуз - он помогает выводить сахар из организма, а от дыни и винограда откажитесь - они, наоборот, повышают уровень сахара в организме. Ешьте часто - 5-6 раз в день, при этом для лучшего переваривания жиров ешьте приправы, кроме жгучего перца. Хлеб используйте с повышенным содержанием отрубей.- Для снижения уровня сахара в крови принимайте по 1 чайной ложке семян горчицы 3 раза в день.- Если вы больны диабетом, то вместо воды пейте соки, можно даже в неограниченном количестве. Наиболее часто рекомендуют пить свежевыжатый картофельный сок - выпивайте по 0,5 стакана сока за 30 минут до еды 2 раза в день - утром и вечером. Это средство облегчает состояние больного диабетом человека даже при тяжелой форме заболевания.- Свежий сок свеклы вы можете пить по четверти стакана 4 раза в день, но периодически делайте в приеме перерыв на неделю-другую.Подготовила Инна Листок https://nat-med.ru/endokrin/4043-mnogouzlovoj-zob-i-pupochnaya-gryzha.html Мне 58 лет, сейчас не работаю. Из-за педагогической работы к врачам обращалась только когда становилось невтерпеж. Вот и нажила множество болезней. Особенно обеспокоена многоузловым зобом и пупочной грыжей. Можно ли обойтись без операций? Эндокринология Fri, 07 May 2010 16:34:24 +0400 Также прошу помочь советами и эффективными рецептами для понижения холестерина в крови и лечения хронического холецистита.Баранова Галина НиколаевнаКонечно, педагогическая работа накладывает серьезный отпечаток на образ жизни и здоровье. Работа напряженная, как на конвейере, от звонка до звонка, с короткими перерывами для физических нужд. Нет никакой возможности расслабиться и подумать, что с вами творится. И вот наконец-то - пенсия, а жизнь в этой гонке прошла, и от напряженного труда израсходован весь запас сил. Восстановить здоровье непросто, но давайте попробуем «раскачать» организм. Для этого, прежде всего, надо его очистить, затем научить не сбиваться с ритма. Как говорится в старой поговорке, начнем плясать от печки. А «печка» в нашем организме - это печень. И когда в ней застой, идут нарушения во всем организме. Плохо работает кишечник, начинаются запоры, слабнут мышцы живота и связки, внутрибрюшное давление постоянно повышено - вот вам и грыжа. Йод не усваивается и не перерабатывается в печени, а в результате - многоузловой зоб. Нарушены биохимические процессы в клетках печени, сосуды засоряются холестерином, и возникают тоска, вялость, бессилие...Начнем чистить печень желчегонными травами, сначала - горькими. Рекомендую полынь, пижму, бессмертник, девясил, чистотел, тысячелистник, кору осины, календулу, расторопшу. Затем переходите на более мягкие травы: кукурузные рыльца, шиповник, красную рябину, солянку холмовую, березовые и брусничные листья, мяту, мелису, лапчатку гусиную, таволгу. Как ими пользоваться, мы уже много раз рассказывали.Чтобы быстро снизить холестерин, надо исключить из рациона все сладкое и мучное. Кроме того, сделать тюбажи с аллохолом 3-5 дней подряд. В 21 час принять от 5 таблеток. Затем выпить стакан горячей воды (450) и съесть 0,5 ч. л. меда, чтобы «задобрить» клетки печени (за счет фруктозы они активнее работают). И сразу - на грелку на 1,5-2 часа. Лежать то на спине, то на правом боку, то почти на животе, подложив грелку под область печени. Через 2 часа принять 1 ст. л. полипефана, запив стаканом горячей воды, и лечь спать. Утречком желательно, чтобы был стул. Если его нет, то на ночь залить кипятком в термосе промытые курагу и чернослив (по 5 штук). Утром выпить воду и съесть сухофрукты - это ваш первый завтрак. Второй завтрак - через 2-3часа: каша без масла и молока, лучше с фруктами. На обед - суп, паровые овощи. Постарайтесь в эту неделю не есть жирного мяса. Через 5 дней, если вы сдадите анализ на холестерин, он будет практически в норме. Делать так сначала 1 раз в 2 недели, потом 1 раз в месяц (от 3 до 5 дней). Если вы свое тело любите, то помогайте ему работать и дальше. Введите в рацион жирные сорта рыбы или добавки с тресковым, тюленьим жиром (принимайте по месяцу с перерывом в месяц). А если еще не будет хронического стресса, то постепенно «биофабрика» печени восстановит свою работу. Но фокуса не ждите, надо постоянно работать над собой. Следите за эмоциями, занимайтесь аутотренингом, работайте с подсознанием, читайте аффирмации. Тогда и щитовидка успокоится. А когда нормализуется работа кишечника и снизится внутрибрюшное давление, можно будет работать с мышцами, связками живота. Для этого есть прекрасные упражнения. Например, такое. Положить ладонь на пупок и покачать живот по 5-7 раз вправо-влево, вверх-вниз. То же самое - другой ладонью. Затем пощипывать кожу на расстоянии 5-7 см от центра пупка, продвигаясь по кругу против часовой стрелки. Немного болезненно, но очень полезно.Г.Г. Гаркуша, человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерапевт https://nat-med.ru/endokrin/3957-lishnij-ves-proverte-shhitovidnuyu-zhelezu.html Если у человека лишний вес, доктора обычно предполагают пониженную функцию щитовидной железы. И это часто оказывается правдой. Лет до 20 я не могла понять, почему не худею несмотря на усиленные попытки. Примерно в том же возрасте врачи обнаружили проблемы со щитовидной железой. Эндокринология Tue, 04 May 2010 14:19:59 +0400 С тех пор стараюсь все учитывать и поддерживать здоровье доступными способами.Весной чаще, чем в другое время, ощущается такая необходимость. И я использую, в основном, народные средства.Для улучшения обмена веществ при пониженной функции щитовидной железы и для снижения веса фитотерапевты рекомендуют следующий сбор:по 2 части листьев березы, травы цикория и цветков ромашки аптечной, по 1 части почек березы, корней аира болотного и лопуха. Все измельчить, 2 ст. л. сбора залить 0,5 л воды и прокипятить 5 мин. Затем настоять 20 мин. и процедить. Когда отвар станет теплым, добавить 1 ст. л. меда. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день за 20-30 мин. до еды.Лучше лечиться курсами по две недели с перерывом на такое же время. А в дополнение к этому можно принимать утром и в обед по 1 ч. л. цветочной пыльцы или перги. Конечно, если нет аллергии на продукты пчеловодства и на мед. И то, и другое надо медленно рассасывать во рту, запивая травяным чаем, который вам подходит. Так за полтора месяца я худею на 3-4 кг. Правда, стараюсь никогда не переедать и соблюдать предписанную диету.Светлана Алексеевна Харламова, г. Волгоград https://nat-med.ru/endokrin/3697-peregorodki-greckix-orexov-polezny-dlya-shhitovidnoj-zhelezy.html Часто говорят, что дефицит йода в организме снижает умственные способности, вызывает заторможенность, ведет к заболеваниям щитовидной железы. Специалисты советуют использовать в питании йодированную соль и продукты с повышенным содержанием йода. Эндокринология Tue, 06 Apr 2010 14:59:00 +0400 Но, с другой стороны, избыток йода может привести к не менее серьезным последствиям, иногда к неизлечимым болезням. Чтобы не навредить здоровью, можно дома провести простой тест: намазать йодом пятки перед сном, надеть носки. Если к утру пятки побледнеют и весь йод впитается, значит, пора провести терапию. Особенно это полезно при сниженной функции щитовидной железы - то, что было со мной.Я такие тесты проводила до тех пор, пока состояние не стабилизировалось, и лечилась народным способом.3/4 стакана скорлупы и перегородок грецких орехов залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения и кипятить на умеренном огне 20 минут. По мере выкипания воду надо подливать до первоначального объема. Остудить, процедить, перелить в бутылку и хранить в холодильнике. Пить по 2-3 глотка до еды.Чтобы вовремя остановиться, я после первой порции снова провожу тест на пятках. Первое время приходилось несколько раз в год так лечиться, теперь делаю это изредка, скорее для профилактики.Людмила Егоровна Семыкина, г. Кореновск Краснодарского края https://nat-med.ru/endokrin/3446-uzly-na-shhitovidnoj-zheleze.html Когда я была маленькой, мы жили в небольшом уральском городке рядом с предприятием закрытого типа. Около территории завода, у рощи с озером, стояли запрещающие знаки, гулять там было нельзя. Но разве детей остановишь - где же еще купаться? Да и грибы там крупнее, и ягоды слаще. В результате к 17 годам приобрела тяжелое заболевание - узлы на щитовидной железе. Эндокринология Thu, 11 Mar 2010 20:37:53 +0300 Чувствовала я себя очень плохо, и врач посоветовал поехать в областную больницу, чтобы удалить щитовидку. Но решила обойтись без операции. Выдержала длительный курс гормональной терапии. Но после него все равно были рецидивы. Все время на гормонах сидеть не хотелось, поэтому стала изыскивать иные методы лечения.Мне рассказали, что щитовидка любит янтарь. В некоторых аптеках даже продаются специальные накладки с янтарем. Их рекомендуют при тиреоидите, диффузном зобе, узлах щитовидной железы. Такие накладки, конечно, удобны в использовании. Но можно и самому сделать из янтаря ожерелье и периодически носить его. Важно, чтобы такое ожерелье было из необработанного янтаря.А вот еще несколько рекомендаций.• При узлах на щитовидке полезно в область железы втирать янтарное масло. Поскольку масло имеет специфический запах, процедуру лучше делать на ночь.• Помогает и кора дуба. Залейте 2 ст. л. коры дуба 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 мин. Обмакните в настой хлопчатобумажный платок, положите его на горло и обвяжите шею шерстяным шарфом. Повязку делайте каждый день, лучше на ночь, в течение 2-3 недель.Не только примочки, но и сама дубовая кора благотворно действует на щитовидку. Муж смастерил для меня из такой коры красивый кулончик. И теперь я ношу на шее то этот кулон, то янтарное ожерелье.Юдакова 3., г. Ярославль https://nat-med.ru/endokrin/3382-medovoe-sredstvo-pri-zobe.html Часто спрашивают народный рецепт от зоба. Я знаю средство, с помощью которого можно намного улучшить состояние при этом недуге. Эндокринология Mon, 01 Mar 2010 16:09:04 +0300 Самое большое достоинство этого рецепта - простота, доступность и великолепный вкус. Возьмите по 200 г меда, ядер грецких орехов и сырой гречневой крупы. Орешки и гречку надо предварительно перемолоть в кофемолке и смешать с медом. Эту первую порцию нужно съесть за день. Через три дня приготовить еще одну порцию, но ее нужно съесть уже за 9 дней. Затем — еще три дня перерыв и готовим новую порцию, которую вновь растягиваем на 9 дней. На этом первый курс лечения закончен, повторить его нужно через полгода.Соловьева А. А., г. Москва https://nat-med.ru/endokrin/3360-fitoterapiya-diabeta-i-zoba.html Евгения Абрамовна Ладынина всю жизнь изучает лечебное действие лекарственных трав, которые она с успехом применяет в своей практике уже 30 лет, и почти 25 из них наряду с лекарственными сборами она назначает гомеопатические прописи. И то и другое она подбирает сама. Ее рецепты тщательно выверены и научно обоснованы. Эндокринология Sat, 27 Feb 2010 14:23:23 +0300 Травы для диабетиковСахарный диабет – заболевание, при котором в результате недостатка гормона поджелудочной железы (инсулина) или пониженной чувствительности к нему клеток в организме развиваются сложные нарушения углеводного, жирового и белкового обмена.Прием травяных настоев при диабете должен проходить под наблюдением эндокринолога. Как правило, они назначаются дополнительно к основному лечению.Фитотерапию при диабете необходимо проводить постоянно, делая небольшие перерывы и чередуя указанные сборы. Длительный прием лечебных настоев улучшает общее самочувствие, уменьшается или нормализуется уровень сахара в крови (при легкой форме диабета), что позволяет снизить дозы противодиабетических препаратов или даже вовсе обходиться без них. Фитотерапия во многих случаях предохраняет больных от поражений сердечнососудистой системы, сетчатки глаз, почек и печени, а также отдаляет момент появления диабетических осложнений.Готовить и принимать все настои следует так. Каждый вечер 2-3 ст. ложки сбора засыпать в термос (объемом 0,5 л) и заливать крутым кипятком. На следующий день пить настой в теплом виде в 3 приема за 20-30 минут до еды.Сбор № 1Корень лопуха большого ........................5 частейТрава золототысячника малого...............5 частейКорень цикория обыкновенного ............4 частиПлоды боярышника..................................3 частиТрава пустырника пятилопастного ........3 частиЛист березы белой....................................2 частиЛист мяты перечной ................................2 частиЛист чая почечного..................................2 частиПлоды шиповника коричного.................2 частиКорневище с корнями солодки голой ....2 частиТрава вероники лекарственной...............1 частьСбор № 2Корень лопуха большого.........................5 частейЛист брусники..........................................4 частиРыльца кукурузы обыкновенной ...........4 частиЛист ореха грецкого.................................3 частиЛист черники обыкновенной...................3 частиТрава зверобоя продырявленного...........2 частиЛист мяты перечной ................................2 частиПочки сирени обыкновенной..................2 частиТрава сушеницы болотной......................2 частиСбор № 3Лист черники обыкновенной....................7 частейСтручки фасоли обыкновенной................5 частейПлоды боярышника...................................3 частиТрава зверобоя продырявленного............3 частиЛист мяты перечной .................................3 частиЛист подорожника большого....................3 частиЛист смородины черной............................3 частиЦветки бузины черной...............................2 частиСлоевище ламинарии сахаристой.............2 частиСемя льна посевного..................................2 частиПлоды шиповника коричного...................2 частиЛист земляники лесной ............................1 частьНа время перерывов в приеме настоев больным рекомендуется пить почечный чай: 2-3 ст. ложки сбора на 0,5 л кипятка или 1 дольку брикетированного почечного чая на 300 мл кипятка – это суточная доза.Дополнительно к настоям полезно 2-3 раза в год курсами по 1-1,5 месяца принимать препараты элеутерококка или заманихи (если нет противопоказаний – например, склонности к повышению артериального давления, приступов сердцебиений и аритмии, а также онкозаболеваний). Они способствуют снижению сахара в крови, благотворно влияют на нервную систему, повышают жизненный тонус.Лечение базедовой болезниЭто заболевание, при котором наблюдается равномерное увеличение ткани щитовидной железы (диффузный токсический зоб) с избыточной продукцией ее гормонов (гипертиреоз).Лечение травами при этом заболевании назначается как дополнение к основному медикаментозному лечению.Сбор № 4Трава шалфея лекарственного..........................4 частиТрава пустырника пятилопастного....................4 частиСлоевище ламинарии сахаристой…..................4 частиПлоды боярышника.............................................3 частиТрава зверобоя продырявленного......................3 частиТрава мелиссы лекарственной............................3 частиТрава руты пахучей ............................................3 частиСоплодия хмеля обыкновенного .......................3 частиПлоды шиповника коричного.............................3 частиТрава донника лекарственного …......................2 частиЦветки календулы лекарственной ….................2 частиЦветки пижмы обыкновенной.............................2 частиПобеги туи западной............................................1 частьСбор № 5Трава дурнишника колючего ............................6 частейТрава пустырника пятилопастного...................4 частиСлоевище ламинарии сахаристой.....................3 частиПлоды боярышника............................................2 частиТрава душицы обыкновенной...........................2 частиТрава мелиссы лекарственной..........................2 частиТрава омелы белой ............................................2 частиКорневище и побеги спаржи лекарственной ..2 частиТрава чистотела большого................................2 частиПлоды шиповника коричного...........................2 частиКорневища с корнями валерианы лекарств.....1 частьПлоды укропа пахучего ....................................1 частьСбор №6Трава вахты трехлистной..................................6 частейТрава астрагала шерстистоцветкового ............5 частейТрава дурнишника колючего ............................3 частиТрава тысячелистника обыкновенного.............2 частиТрава чистотела большого................................2 частиТрава фиалки трехцветной................................2 частиТрава мелиссы лекарственной..........................1 частьЛечение базедовой болезни обычно проводится в течение полутора-двух лет. Сборы нужно чередовать. При гиперфункции щитовидной железы часто наблюдается склонность к поносам. В этих случаях в сборы нужно включать лапчатку, кровохлебку, плоды ольхи, кору дуба.Добавление травяных настоев к тиреостатическим (снижающим функцию щитовидной железы) препаратам способствует более успешному лечению, вероятность рецидивов уменьшается.Гомеопатические препаратыПри лечении диффузного токсического зоба эффективны и гомеопатические препараты. Сочетание гомеопатии и фитотерапии в течение длительного времени нередко позволяет полностью вылечить больного человека без применения тиреостатических препаратов.Каждый препарат принимать по 7 крупинок: 1, 2 и 3 – утром, 4, 5 и 6 – днем, 7 и 8 – вечером.Пропись 11. Апис 32. Бодяга ЗХ3. Кактус ЗХ4. Ная 65. Фосфор 66. Плантаго ЗХ7. Силицея 68. Игнация 3 Пропись 21. Азарум ЗХ2. Апис 63. Бодяга ЗХ4. Калькареа флюорика 65. Хелидониум ЗХ6. Кониум ЗХ7. Мошус 68. Спигелия ЗХ Пропись 31. Аргентум нитрикум 62. Бодяга ЗХ3. Кониум 34. Ляпис альбум 65. Лилиум тигринум ЗХ6. Фосфор 127. Фитолякка ЗХ8. Цинкум валерианум 6С помощью гомеопатии успешно лечится не только диффузный токсический зоб, но и узловой зоб. Бывает, что узлы полностью рассасываются, иногда удается добиться стойкой положительной динамики, когда рост узлов приостановлен, жалобы отсутствуют. Для этого на длительный срок (1,5-2 года) назначаются прописи 4-6. Пропись 41. Бодяга ЗХ2. Вискум альбум ЗХ3. Гидрастис ЗХ4. Кониум 35. Меркуриус бинодатум 66. Ная 67. Рута ЗХ8. Цинкум валерианум 6 Пропись 51. Арника 32. Калиум иодатум 63. Кониум ЗХ4. Калькареа флюорика 65. Сульфур иод 66. Фитолякка ЗХ7. Фосфор 68. Игнация 3Пропись 61. Апис 62. Бариум иодатум 63. Кониум 64. Ляпис альбум 65. Спонгия 36. Силицея 67. Туя ЗХ8. Арсеникум иодатум 6 Евгения Ладынина, кандидат медицинских наук https://nat-med.ru/endokrin/3213-pomogite-shhitovidnoj-zheleze.html От щитовидной железы, одного из важнейших органов нашего тела, зависит множество функций организма. Чаще всего мы об этой зависимости даже не подозреваем, да и не все врачи ее учитывают в процессе лечения больных. Последствия такого непонимания очень серьезны: многие заболевания просто не удается вылечить. Что же это за загадочные связи наших органов со щитовидкой? Как правильно заботиться о ней, чтобы победить болезни? На эти и другие вопросы отвечает главный врач клиники экологической медицины человека, доктор медицинских наук Елена Викторовна ДОНЧЕНКО. Эндокринология Mon, 01 Feb 2010 14:15:09 +0300 - Елена Викторовна, каковы сегодня общепринятые методы лечения щитовидной железы?- Многие нарушения в нашем организме, так или иначе, связаны с заболеваниями щитовидной железы. Но в ее лечении, как правило, используются либо препараты, подавляющие активность железы, либо те самые гормоны, которые она «недовырабатывает». В итоге сама щитовидная железа, по принципу обратной связи, перестает вырабатывать необходимое количество гормонов и начинает потихонечку угасать. Нередко дозы гормонов превышают суточную норму – это вообще блокирует самостоятельную работу щитовидной железы.Причины нарушения работы щитовидной железы различны, но терапия всегда одна и та же. Возьмем хотя бы аутоиммунный тиреоидит. Существует врачебное мнение, что это заболевание вообще не лечится, оно как бы составляет фон, на котором развиваются те или иные заболевания. Понадобится – начнем давать гормоны, и вопрос закрыт. От такого подхода возникает масса проблем.- Что же это за проблемы?- Щитовидная железа – это орган, который посредством гормонов регулирует все функции организма, все органы. Поэтому нарушение работы самой щитовидной железы влечет за собой нарушения очень многих систем. Например, со стороны сердца – тяжелую дистрофию миокарда, мерцательную аритмию.Далее, щитовидная железа регулирует всю половую сферу. Но если выяснилось, что количество половых гормонов находится в допустимых пределах, то внимания на щитовидную железу уже не обращают. Лечить бесплодие начинают с применения половых гормонов, не учитывая, что именно аутоиммунные заболевания щитовидной железы часто провоцируют бесплодие и болезни половой сферы.Щитовидная железа регулирует состояние желудочно-кишечного тракта, влияет на кислотность при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, на работу всей нашей ферментативной системы и общий обмен веществ. Например, при повышенной функции железы вы можете есть сколько угодно, но будете терять вес. А при пониженной функции человек может вообще ничего не есть, но прибавляет в весе, потому что у него развивается так называемый слизистый отек.- Расскажите, пожалуйста, про аутоиммунный тиреоидит.- Представления об этом заболевании в нашей медицине очень размыты. Гормональная терапия здесь абсолютно неэффективна. Бывает даже, что уровень гормонов щитовидной железы в пределах нормы, а уровень антител к ней очень высокий. То есть функционально железа справляется, но в организме происходит активный воспалительный процесс аутоиммунного характера, который приводит к серьезным нарушениям щитовидной железы. А это, в свою очередь, вызывает заболевания других органов и систем.Нам удалось разобраться в причинах аутоиммунного тиреоидита и разработать методы его лечения. Его причина – в наличии очагов инфекции. Практически всегда при этом заболевании удается выявить наличие вируса герпеса или цитомегаловируса. По нашему мнению, именно они почти в 100% случаев являются первопричиной аутоиммунных нарушений щитовидной железы. И успехи в лечении аутоиммунного тиреоидита подтверждают наличие этой связи.- Как же происходит лечение? Противовирусными препаратами?- Вовсе нет. Никакими противовирусными препаратами снизить уровень антител в 60 раз не удается. Но есть и другой подход: восстановить работу иммунной системы по отношению к этим вирусам, и тогда в большинстве случаев иммунная система сама справляется с проблемой. Для этого необходимо очень широкое воздействие. Кроме иммунной, у организма, возможно, есть и другие защитные системы, о которых мы даже не догадываемся. Применяя методы, эффективность которых доказана многолетней практикой, мы пытаемся воздействовать сразу на все защитные системы – и они начинают работать. В основном эти методы сводятся к выведению токсинов из организма и настройке его систем внутренней регуляции, управляющих отдельными органами и структурами. Использование биологически активных добавок дает организму недостающий «материал» для синтеза необходимых ему гормонов, ферментов и других веществ. В результате наш организм начинает активно работать и сам справляется с болезнью.- К каким еще заболеваниям нужно изменить подход, чтобы добиться успеха в лечении?- Возьмите желчнокаменную и почечнокаменную болезни. Никто не учитывает, что эти заболевания связаны с состоянием щитовидной и паращитовидных желез – четырех крошечных железок, которые находятся прямо на щитовидке и при ее заболеваниях тоже страдают. А их главная задача – регулировать кальциевый обмен.При желчнокаменной болезни нередко человеку удаляют желчный пузырь и думают, что решили проблему. А желчный пузырь – это просто место, где скапливаются камни. Причина же – нарушения паращитовидных желез.Остеопороз, остеохондроз тоже связаны с этой причиной, поскольку обычно сопровождаются нарушением накопления кальция в костях. Когда выработка тиреоидных гормонов нарушена, кальций начинает откладываться рядом с костями, а до самих костей не доходит. Понятно, что лечение привычными методами не приносит желаемого результата.Кстати, даже такие заболевания, как узлы, кисты и гранулемы, в том числе на зубах, тоже зависят от функции щитовидной железы. С точки зрения экологической медицины, каждое изменение в организме – это адаптивная реакция, даже если она нам сто раз не нравится. Организм пытается справиться сам. Ему надо просто помочь! - Что бы вы хотели посоветовать нашим читателям?- Прежде всего, хотя бы раз в год дойдите до врача, который может объяснить, в чем корни ваших проблем. Пройдите программу эндоэкологической реабилитации или хотя бы общую диагностику, прежде чем принимать какие-то травы и сборы. Затем, нужно чистить печень от избытка желчи, большое количество которой она вырабатывает и накапливает при переедании, стрессах и от других причин. Если мы не едим больше пяти часов, желчь застаивается. По норме мы должны через каждые 4-5 часов что-то поесть, чтобы обеспечить отток желчи. Если этого не происходит, желчь застаивается – а ее у нас вырабатывается 2,5 литра! Вода всасывается обратно в кровь, желчь загустевает. В таком виде снижается ее способность выводить токсины из печени. Наряду с этим ухудшается переваривание пищи, поскольку обязанность желчи – активировать ферменты поджелудочной железы в кишечнике.- Как чистить печень правильно?- Утром натощак выпейте желчегонное средство – травы, желчегонные сборы или просто растительное масло, но обязательно в теплом виде. Больших доз не рекомендую: достаточно 1-2 столовых ложек масла, и лучше через день, Мы так устроены, что естественным образом выделяется только на жиры.Как я уже сказала, растительное масло должно быть подогретым. Для этого опустите ложку на 10-15 сек. в горячую воду, затем налейте в нее масло и выпейте. Такая процедура обеспечивает нормальную работу кишечника куда эффективнее, чем свекла или чернослив. Маслом мы стимулируем работу печени, а через нее – работу толстого кишечника.Но сначала удостоверьтесь, что у вас все в порядке, что нет желчнокаменной болезни, иначе можно спровоцировать какие-то нежелательные ситуации.- Что делать при дисбактериозе?- Можно использовать сорбенты и некоторые травы, например подорожник. Сорбенты разгрузят кишечник от избыточных газов, от накопившихся токсинов, от патогенных микроорганизмов. Но такая коррекция микрофлоры кишечника мало к чему приведет, если у вас повышена или понижена кислотность желудочно-кишечного тракта. В кишечнике будет жить та микрофлора, для которой среда окажется идеальной: если идут процессы закисления, то бродильная, при процессах гниения в отсутствие кислоты – гнилостная, и эта микрофлора вытеснит любую другую. Поэтому бессмысленно лечить дисбактериоз введением туда каких-то полезных бактерий; надо выровнять кишечную среду, и тогда хорошие бактерии, которые мы туда введем, будут приживаться.- Как вы относитесь к голоданию как лечебному методу?- Не использую голодание принципиально. Почему человек худеет на фоне голодания? В состоянии стресса активизируются железы внутренней секреции, прежде всего – щитовидная железа, начинается интенсивный обмен веществ. Говорят: «Вот, месяц поголодала, все было хорошо, а потом опять набрала вес». А механизм прост: после голодания напуганный организм активно накапливает впрок жир – основной энергетический материал. К тому же голодание приводит к серьезным проблемам. Отсутствие пищи, во-первых, вызывает застой желчи. Во-вторых, происходит резкое раздражение поджелудочной железы, отчего вырабатывается то слишком много, то слишком мало инсулина. Возникают состояния депрессии, тоски, эмоциональная неустойчивость и т.д.- Некоторые люди, чтобы не отекать, стараются поменьше пить...- Человек должен выпивать литра два (8-10 стаканов) в день только воды, без супов и компотов. Когда мы начинаем пить достаточно жидкости, то худеем, потому что с водой выводятся токсины, а без воды – нет. Наша программа эндоэкологической реабилитации предусматривает введение большого количества жидкости в организм, но через кишечник. И примерно столько же жидкости с накопленными токсинами выводится из тканей в кишечник. Если нет возможности произвести такой «диализ», просто пейте воду. Надо приучить себя к этому. И тогда у вас не будет такого сгущения крови, не станут образовываться тромбы, а это – профилактика инфарктов.- Принимать ли профилактически аспирин?- Ни в коем случае. Кардиологи могут на меня сильно обидеться, но у меня слишком много примеров негативных последствий. Бывают осложнения с тяжелыми кровотечениями, потому что при постоянном раздражении и подавлении системы свертывания крови она истощается.И удалять желчный пузырь, если там два-три камушка или песок, на мой взгляд, не надо. Если раньше соли образовывали камни в самом желчном пузыре, то при его отсутствии камни начинают образовываться в протоках печени. Возникают болевые приступы, нарушается процесс ферментативного переваривания пищи. Удаление оправданно только по жизненным показаниям, когда другого варианта не существует. Пока есть шанс как-то разгрузить желчный пузырь, заставить его нормально функционировать, используйте этот шанс. У меня были пациенты с нефункционирующим, полностью забитым камнями желчным пузырем. После годичного лечения камней на УЗИ не было, восстанавливался нормальный стул. Это говорит о том, что ресурсные возможности организма человека просто потрясающие. Обязательно верьте, что при правильном подходе к лечению все можно сделать и всего добиться.Беседовал Александр Герц https://nat-med.ru/endokrin/3164-semena-chesnoka-umenshat-saxar-v-krovi.html Хоть я и пенсионерка, на здоровье не жалуюсь. Но в последнее время появились одышка, жажда, частое ночное мочеиспускание, сердцебиение неравномерное. Анализы показали повышенный сахар. Эндокринология Wed, 27 Jan 2010 15:10:43 +0300 Наверное, все это связано с тем, что я меньше стала двигаться – продала летнюю дачу и теперь, наверное, буду жалеть... Но, на мое счастье, повстречала я деревенскую бабульку. Она лечит себя настоями из семян чеснока.Семена чеснока очень мелкие, 2-3 мм, однако спиртовой настой всего из семи семян и 0,5 л водки помогает уменьшить сахар в крови до нормы. Беру 5 капель этого настоя, капаю в половину стакана чистой теплой воды и пью натощак утром, потом перед сном.Лекарствами, слава Богу, не пользуюсь уже 3 месяца и чувствую себя нормально. Кстати, артериальное давление также нормализовалось, голова больше не болит.Я вдохновилась и теперь собираюсь улучшить свой иммунитет. Вот и не верь после этого в народную медицину! Может, мой рецепт поможет кому-нибудь еще.Новикова Антонина Анатольевна https://nat-med.ru/endokrin/3152-znachenie-joda-v-organizme-cheloveka.html В последнее время средства массовой информации пестрят рекламой йодированной соли, различных йодсодержащих препаратов и минеральных комплексов. Многие хозяйки, особенно пожилые, легко поддаваясь на призывы, приобретают эти средства и начинают всей семьей питаться по-новому. Однако поспешные решения могут привести к серьезным осложнениям. Эндокринология Mon, 25 Jan 2010 14:28:36 +0300 Зачем нужен йод?Известно, что человеческому организму для нормального функционирования требуются определенные микроэлементы, в том числе йод. Он входит в состав гормонов щитовидной железы. Эти гормоны выполняют жизненно важные задачи: поддерживают нормальный углеводный, белковый и жировой обмен в организме, а также стабильное состояние психики, что особенно важно для людей, перешагнувших 60-летний рубеж.Известно, что нехватка любого минерального вещества может вызвать крайне негативные последствия для здоровья, но дефицит йода может иногда даже создать угрозу жизни. Это, прежде всего, касается малышей, будущих мам, подростков в период полового созревания и пожилых людей.При недостатке йода нарушается обмен веществ в организме, перестает правильно функционировать щитовидная железа, ослабляется иммунитет. Ухудшается состояние кожи, ногтей и волос, повышается риск развития атеросклероза и ожирения. Многие пожилые люди часто простужаются зимой, их преследуют бронхиты, они быстро утомляются, жалуются на раздражительность и головные боли. Зачастую причиной этого является дефицит йода.Многие из нас уже дедушки и бабушки, кто-то готовится к этой нелегкой, но прекрасной роли. И мы должны предостеречь своих взрослых дочерей – будущих мам: дефицит йода опасен еще тем, что увеличивается риск осложнения беременности и родов, создавая угрозу выкидыша.Гормоны щитовидной железы участвуют в энергетическом обмене, в работе костно-мышечной системы и в формировании нервной системы ребенка. Поэтому при недостатке йода замедляется умственное развитие еще не рожденного малыша. А после появления на свет у таких детишек может наблюдаться снижение умственных способностей и даже, в самых запущенных случаях, развивается кретинизм. Ребенку для нормального развития йод требуется постоянно. Поэтому, если у вашего внука или внучки снизилась успеваемость в школе, малыш стал раздражительным и вялым, быстро устает – вполне возможно, что ему не хватает йода.Будьте начеку!Однако прежде чем бежать в магазин за йодированными продуктами, проконсультируйтесь у специалиста. Дело в том, что передозировка йода опасна так же, как и его дефицит. Его бесконтрольное потребление может привести к тяжелым заболеваниям.Одна моя знакомая, поддавшись на рекламу, купила конфеты с добавлением йода. Они оказались необычайно вкусными, и знакомая съедала по две штуки в день. Через некоторое время у нее появилась одышка, стало повышаться давление, начала развиваться тахикардия. Врач, расспросив ее о том, как она питается, сразу все понял. Дело было в конфетах. Оказалось, что йодированные продукты следует употреблять осторожно, убедившись, что организму действительно не хватает йода. После визита к врачу женщина внимательно осмотрела коробку и заметила надпись: «Не употреблять больше половины конфеты в день».Переизбыток йода в организме врачи называют йодизмом. Характерные проявления этого заболевания: головная боль, гнойничковые высыпания на коже, отеки, тошнота, рвота, кашель, насморк, конъюнктивит, лихорадочное состояние, боли в суставах, понос. Люди также жалуются на нарушение сна, повышенную возбудимость, сильное и резкое похудение. Избыток йода может стать причиной разрушения клеток щитовидной железы, что приводит к серьезным сбоям в ее работе. Так что, если вы пьете йодированное молоко или едите йодированный хлеб, то откажитесь хотя бы от йодированной соли.Минимальная суточная потребность в йоде для здорового взрослого человека составляет 20-50 мкг, а оптимальная — 100-150 мкг (для беременных женщин 200 мкг). У тех же, кто страдает болезнями щитовидной железы (например, узловым зобом, болезнью Грейвса, автономным узлом), при потреблении йодированных продуктов или минеральных комплексов, содержащих йод, может возникнуть так называемый йодиндуцированный тиреотоксикоз. Это тяжелое заболевание, сопровождающееся аритмией, сердечной недостаточностью, депрессией.Избыточное потребление йода может быть опасно не только для больных с нарушениями функции щитовидной железы. При туберкулезе, болезнях почек, гипертонии, ряде заболеваний кожи, аллергии, нарушении водно-солевого обмена врачи советуют отказаться от йодосодержащих препаратов.Но даже если вы ничем таким не болеете, не забывайте об осторожности: йодированные хлеб, молоко, соль, витаминно-минеральные комплексы с добавлением йода – все вместе может привести к нарушениям баланса.Сдайте анализы в поликлинике на содержание в организме йода, проконсультируйтесь с врачом, внимательней следите за тем, что едите вы и ваши близкие. Кстати, в детских садах и школах в рацион детей обязательно включают йодированные продукты. Поэтому не стоит «перегружать» неокрепший организм дополнительными дозами йода.Источники йода – истинные и мнимыеПриродными источниками йода, прежде всего, являются морская капуста, морская рыба, рыбий жир, морепродукты. Поэтому жители приморских областей никогда не страдают болезнями, связанными с дефицитом йода. В таких странах, как Россия, где у многих людей наблюдается нехватка йода, специально выпускают обогащенные этим микроэлементом продукты: йодированные соль, хлеб, молоко, воду. Обогатить свой рацион можно также за счет черноплодной рябины, хурмы, фейхоа, крыжовника, орешков, семян, хлопьев.Существует распространенное заблуждение: получить определенную дозу этого элемента можно, смазывая кожу йодом. На самом деле йод через поверхность кожи не усваивается. Еще одна нередкая ошибка – это так называемые оздоровительные курсы для всей семьи. Например, капают йод (спиртовой настой) из пипетки на кусочек сахара и едят. Подобное самолечение может привести не только к йодизму, но и к более серьезным заболеваниям, вызванным «перегрузкой» щитовидной железы. Поэтому с йодом шутки плохи. Не забывайте, что здоровье, помимо всего прочего, – это сбалансированное сочетание в организме необходимых веществ, и нарушать этот баланс нельзя.Кристина Сандалова https://nat-med.ru/endokrin/3144-kak-zhit-s-diabetom.html Сахарный диабет — хроническое и пока еще неизлечимое заболевание. Но опасен он, прежде всего, своими осложнениями. По статистике, большинство людей с сахарным диабетом умирают от поражения сердца или от кровоизлияния в мозг. А еще диабет может повлечь за собой слепоту, заболевания почек, поражение нервов и сосудов... Как же избежать трагического исхода, как сделать свою жизнь полноценной и радостной? На эти и другие вопросы отвечает врач-эндокринолог, специалист Центра традиционной и народной медицины Н. В. ШЕВАРДИНА. Эндокринология Wed, 20 Jan 2010 15:10:59 +0300 - Наталья Васильевна, я слышал, что у многих больных-сердечников при обследовании находят диабет. От чего таким людям лечиться — «от сердца» или от диабета?- Сегодня любой специалист-кардиолог, эндокринолог, да и просто любой хороший врач предложит пациенту, пришедшему с жалобами на подъемы давления, одышку, тяжесть в области сердца, постоянное прибавление веса, и во множестве других случаев, прежде всего, проверить кровь на сахар. И, к сожалению, очень часто выясняется, что у пациента – начальная, а иногда даже весьма запущенная форма сахарного диабета, и именно от него все проблемы с сердцем и другими органами.- Что же это такое – сахарный диабет?- Эту болезнь называют «неинфекционной эпидемией XXI века». Действительно, количество диабетиков в мире удваивается каждые 15 лет, а счет их уже идет на сотни миллионов. Диабет – это заболевание, при котором в организме человека наблюдается острая нехватка инсулина, гормона, выделяемого поджелудочной железой. Инсулин служит проводником сахара ко всем органам человека, обеспечивая их питание и правильное функционирование.Мы различаем диабет двух типов: 1-го типа – инсулинозависимый, которым заболевают дети, подростки и люди до 30-40-летнего возраста; и 2-го типа, инсулиннезависимый – он выявляется уже после 40 лет, обычно у людей с избыточной массой тела. При диабете 1-го типа инсулин не вырабатывается вообще или его слишком мало, и без инсулиновой терапии не обойтись. Во втором случае у человека есть собственный инсулин, иногда даже в избытке, но клетки тканей нашего организма теряют к нему чувствительность, и для переработки сахара этого инсулина уже не хватает. Этот тип диабета регулируется снижением массы тела, физическими упражнениями и таблетками.- Многие люди, которым поставили диагноз сахарный диабет, расценивают его как смертный приговор. Правы ли они?- Совершенно не правы. У каждого отдельного больного поводов для отчаяния нет. Болеть диабетом – это все равно как вести машину по оживленной трассе: надо просто знать правила движения. Даже если человек в раннем детстве заболевает диабетом 1-го типа, то инсулин его спасет, и при исполнении определенных правил он сможет вести нормальный образ жизни.- Каковы причины сахарного диабета? Наследственность?- Ясно одно: наследственный фактор играет определенную роль. Если у вас в семье есть диабетики, вы рискуете приобрести это заболевание. У диабетика-мамы дети заболевают диабетом примерно в 3% случаев, а у диабетика-папы – в 10%. Но сейчас мы наблюдаем резкий подъем количества заболеваний диабетом у детей, родители которых сами здоровы и не имели в роду больных диабетом. Это свидетельствует о том, что причина не выявлена.- Часто говорят: не ешь много сахара, а то будет диабет...- Распространенное заблуждение, хотя, несомненно, избыточное потребление углеводов вообще вредно для организма. Это нарушение культуры питания. Но у одного человека диабет возникает, а у другого – нет, хотя они питаются одинаково. Заблуждением будет и утверждение, что если есть мало сладкого, то диабет не возникнет.Заболеванию диабетом 2-го типа, несомненно, способствует ожирение. Наследственность наследственностью, но если женщина после 40 весит 100 кг и ничего не предпринимает, чтобы похудеть, – она явно в группе риска заболевания диабетом.- Какие симптомы могут указывать на диабет?- Во-первых, постоянная, неутолимая жажда. Можно пробежаться, запыхаться и выпить разом два стакана воды, но когда вам постоянно хочется пить, вы пьете, а жажда мучает все равно – это сигнал опасности.Во-вторых, частое мочеиспускание. Происходит обезвоживание организма, потому что почки пропускают сахар в мочу и жидкость в организме не задерживается.В-третьих, необычная сухость и зуд кожи, особенно в кожных складках – под мышками, в промежности и т.п.В-четвертых, чувство утомляемости, которое постоянно сопровождает человека. Даже просыпаясь утром, он чувствует себя усталым. А дело в том, что при недостатке инсулина или нечувствительности к нему клеток все органы испытывают и недостаток питания – ведь именно инсулин проводит глюкозу из крови в клетки наших органов. Отсюда и головная боль, и сердечная слабость, и другие неприятности.- Чем, кроме таблеток, можно лечить диабет 2-го типа?- В аптеке продаются многокомпонентные противодиабетические травяные сборы. Конечно, диабет они не вылечат, но справиться с повышенным содержанием сахара в крови, наряду с правильным питанием и другими средствами, несомненно, помогут. Вообще, любое оздоровительное мероприятие, направленное на повышение иммунитета и стабилизацию здорового состояния организма – будь то закаливание, физические упражнения или прием настоев целебных трав, – для диабетиков тем более полезно и даже необходимо.- Какие осложнения диабета наиболее опасны?- Повышенный сахар в крови поражает, прежде всего, сосуды – почек, сетчатки глаз, рук, ног. В результате его длительного воздействия стенки судов теряют свою эластичность, становятся ломкими, происходит кровоизлияние. Если это сетчатка глаза, то следствием может быть слепота, если ноги – то тромбы и т. д.Диабет значительно повышает риск ишемической болезни сердца, которая нередко приводит к инфаркту миокарда. Однако своевременно поставить диагноз ИБС бывает трудно из-за того, что у больного нарушается функция периферических нервов. Возникает нейропатия, которая сначала проявляется болями в ногах, а затем – потерей кожной чувствительности, и это ведет к «безболевому» поражению сердца. Вероятность инсультов у диабетиков тоже повышается, часто отмечается повышение артериального давления.Долго не заживают любые раны и последствия хирургического вмешательства, даже в стоматологии. А кожа, потерявшая чувствительность, покрывается микротравмами, инфицируется. Особенно это касается стоп ног.- Так называемая диабетическая стопа?- Да, это серьезная проблема. В кожные трещины попадают и даже врастают всевозможные инородные тела, вызывая воспаление и нагноение. Для диабетиков разработана специальная удобная обувь, покупать которую надо обязательно вечером, когда нога наиболее усталая и отекшая – чтобы не было стеснений и потертостей. Нужно ежедневно хорошенько мыть ноги, а после тщательно вытирать между пальцами и осматривать подошвы, пользуясь, если надо, зеркалом, чтобы увидеть царапины или болячки, дезинфицировать их. Ходить босиком не следует, а вот специальная гимнастика для сосудов необходима.Носки, да и вся одежда должны быть из натурального волокна, хорошо впитывающего выделения и пот, потому что кожа диабетиков легко инфицируется, а в трещинках создается прекрасная питательная среда для бактерий.- Какими «правилами движения» надо руководствоваться при диабете 2-го типа?- Главное – это отказ от быстроусвояемых и богатых углеводами продуктов питания, подвижный образ жизни, физические нагрузки. Все это позволяет регулировать уровень сахара в крови на уровне здорового человека. Одна пациентка мне оказала: а я ем очень много лимонов, они кислые. Расхожее заблуждение. Дело не во вкусе продукта: при диабете количество углеводов в любом продукте исчисляется в хлебных единицах. 1 хлебная единица – это 12 г углеводов; они содержатся и в одном куске хлеба, и водном лимоне. Неважно, едите ли вы слишком много лимонов, черники или гречки: в любом случае будет переизбыток углеводов.В отношении состава пищи пользуйтесь «принципом тарелки»: одну четверть на ней должны занимать белковые продукты (нежирная рыба или мясо, курица без кожи), одну четверть – углеводы (картофель, рис, макароны), а половину тарелки – овощи.Но все же главное – это индивидуально подобранная диета с учетом вашего состояния, веса, давления и других личных факторов. Здесь часто бывает необходима помощь психолога, особенно если вы испытываете сильную тягу к определенной и любимой пище. Можно есть много и вкусно и при этом не вредить себе. Ведь жизнь – это великое счастье, и надо радоваться ей каждый день.- Какие физические нагрузки вы бы посоветовали больным диабетом?- Начните с занятий гимнастикой по 10 мин. ежедневно, а затем продлите ее до 30 мин. Каждый день совершайте прогулки быстрым шагом, перед завтраком и после обеда. Повысьте свою физическую активность в своей обычной жизнедеятельности, например, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. Вместо того чтобы проехать несколько остановок на транспорте, ходите пешком! А главное – получайте удовольствие от любой физической нагрузки, и тогда вашему организму будет легче настроиться на стабилизацию и добиться устойчивой ремиссии.Однако любые физические упражнения должны быть согласованы с врачом, схемой вашего питания и временем введения инсулина. Вам необходимо контролировать уровень глюкозы в крови перед каждой тренировкой. Если он низок, вы должны немного перекусить до и после занятий посильным спортом, иначе может возникнуть опасное гипогликемическое состояние – резкое падение сахара в крови, вплоть до диабетической комы.Гимнастика для сосудов ног при диабете1. Пальцы ног поджать и распрямить.2. Стоя, попеременно поднимать то носки, то пятки.3. Сидя, приподнять ноги и совершить круговые движения носками ног и пятками.4. Сидя, поднять ноги, выпрямив их в коленях, параллельно полу.5. Пальцами ноги сминать газеты.6. Лежа, тянуть носки на себя. Поднять прямые ноги и совершить стопами круговые движения.7. Свесить ноги с края кровати и попеременно вставать то на носки, то на пятки.- Вы сказали, что у многих диабетиков отмечается повышенный вес или даже ожирение. При этом они чаще всего ведут малоподвижный образ жизни, ведущий к осложнениям. Как выйти из этого замкнутого круга?- Необходимое условие – это участие самого больного. Во-первых, он сам должен осуществлять регулярный контроль за содержанием сахара в крови – это позволит снизить риск возможных осложнений. Кроме этого, важно периодически проводить анализ на выявление белка альбумина в моче, чтобы как можно раньше предотвратить одно из осложнений диабета – поражение почек. Вместе с контролем артериального давления контроль над состоянием почек поможет снизить риск заболеваний ишемической болезнью и инсультом.Обязательным условием успешного лечения является диета, с помощью которой порой удается существенно снизить необходимые дозы инсулина. Ее необходимо составлять вместе с врачом.Конечно, нужно снизить свой вес. Но делать это надо медленно! Уменьшение веса на 400-800 г в неделю считается наиболее безопасным для здоровья.Пейте не менее 6-8 стаканов воды в день. И, как мы уже говорили, повысьте свою физическую активность!Беседовал Александр Герц https://nat-med.ru/endokrin/2909-lechitsya-nuzhno-dazhe-posle-udaleniya-uzlovogo-zoba.html Хочу рассказать, как я поддерживаю свое здоровье после операции по удалению узлового зоба. Эндокринология Fri, 18 Dec 2009 19:24:27 +0300 В 2000 году у меня резко ухудшилось состояние здоровья. Мне тогда только исполнилось 42 года, а самочувствие было как у 75-летней. Болела голова, постоянно в ушах стоял шум. Из-за этого шума и звона было ощущение, что рядом со мной работает двигатель большой машины. Временами меня как будто укачивало. Перед глазами все плыло, казалось, что я теряю равновесие. По вечерам то колотил озноб, то бросало в пот.Раньше я трудилась на очень ответственной работе. Времени пойти к врачу не было. Но потом я наконец поняла, что мое здоровье нужно в первую очередь мне, и во время отпуска все-таки легла в больницу на обследование. Сначала врачи подозревали у меня проблемы с нервной системой. Она и правда расшаталась, но главная беда оказалась не в этом. Подвела щитовидка — обнаружили зоб. Пришлось согласиться на операцию. С тех пор живу без одной доли щитовидной железы. Про «прелести» лечения гормональными препаратами, думаю, рассказывать не нужно: значительная прибавка в весе, приливы, повышенная потливость...С прежней работы мне пришлось уйти. Я перешла на другую должность, которая не требует таких нервных затрат.Вообще, при эндокринных заболеваниях заботиться о нервной системе нужно не меньше, чем о щитовидке. Поэтому иногда принимаю настои мяты, ромашки аптечной и душицы (их можно заваривать как по отдельности, так и в сборе). Беру перечисленные травы, сушу, измельчаю в кофемолке, смешиваю в равных количествах и складываю в стеклянную банку. Затем 1 ч. ложку смеси заливаю 1 стаканом кипятка, накрываю емкость блюдцем или крышкой, настаиваю, процеживаю и принимаю до еды по 2-3 ст. ложки 3 раза в день. Кстати, из этих же растений готовится чудесный настой для ванн. Только имейте в виду, что при узлах в щитовидке долго принимать ванну и наливать в нее слишком горячую воду нельзя. Запрет распространяется и на баню. Раньше я была большой поклонницей русской парной, но после операции от любимой процедуры пришлось отказаться.Ж. КалмыковаПри узловом зобе, прежде чем лечиться народными средствами, нужно выяснить уровень гормонов щитовидной железы, то есть определить, повышена или понижена функция этой железы.При повышенной функции назначаются лекарственные растения успокаивающего, седативного действия: трава пустырника, душицы, листья мяты, мелиссы, корень валерианы, цветки и плоды боярышника. При пониженной функции назначаются малые дозы адаптогенов: настойки китайского лимонника, родиолы розовой, элеутерококка, женьшеня. Однако прием любых настоев следует согласовывать с врачом. В питании рекомендуется увеличить количество салатов из свежих овощей и фруктов. Полезны кресс-салат, морская капуста, морковь, свекла, хурма, фейхоа. https://nat-med.ru/endokrin/2908-k-chemu-privodit-deficit-joda.html Врач предложил удалить левую долю щитовидной железы.Здравствуйте! Меня зовут Любовь Александровна. С удовольствием захожу на ваш сайт, хотя никаких жалоб на самочувствие до поры до времени у меня не было. Просто приятно знать, что есть где-то рядом доброжелательные, внимательные, неравнодушные люди, готовые прийти на помощь. Эндокринология Fri, 18 Dec 2009 19:21:10 +0300 Мне 53 года, но никакого букета болезней и жалоб на боли или сбои в работе организма никогда не было. Веду в меру здоровый образ жизни, питаюсь не самыми вредными продуктами, занимаюсь спортом (без фанатизма). Много лет не обращалась ни к каким врачам (стоматолог не в счет). Но однажды (можно сказать, случайно, для профилактики) сделала УЗИ щитовидки. Обследование показало наличие узла, и достаточно значительного! Диагноз: узловой эутиреоидный зоб.Врач предложил только один способ решения этой проблемы — удалить левую долю щитовидной железы. Но так как ни на самочувствии, ни на внешнем виде мое заболевание никак не отражалось, соглашаться на операцию не хотелось.Мы договорились, что через полгода я сделаю повторное УЗИ щитовидки, чтобы затем посмотреть динамику. Но когда пришло время вновь проходить обследование, оказалось, что поликлиника, в которой я наблюдалась, закрылась. Следовательно, сделать УЗИ на том же аппарате (что очень важно) невозможно.Конечно, узнав диагноз, я решила заглянуть в Интернет, полистать книги, чтобы поподробнее узнать о своем заболевании. Но в Сети, книгах, журналах рассматриваются варианты с повышенным или пониженным уровнем гормонов (гипотиреоз или гипертиреоз). А у меня они в норме.Хочется узнать мнение специалиста: можно ли избежать операции? Расставаться с половиной щитовидной железы совсем не хочется. Кроме того, я понимаю, что есть какие-то причины, которые спровоцировали появление узла, и операция их вряд ли устранит. А если убрать левую долю, но не убрать причины, остается большая вероятность, что узел появится снова.Проблема еще и в том, что субъективных признаков моего заболевания нет, поэтому я не могу судить об изменениях в своем состоянии. Поэтому прошу совета: что это за заболевание, с чего начать лечение, нужны ли какие-нибудь поправки в питании? Сейчас много говорят о высокой эффективности гомеопатии, гирудотерапии, мумие, чистотела, продуктов пчеловодства и других методов оздоровления. Помогут ли эти средства при узловом зобе? Насколько безопасна в моем случае русская баня?Любовь АлександровнаУважаемая Любовь Александровна! Узловой зоб (наличие в щитовидной железе одного или нескольких узлов) — довольно распространенное заболевание. В большинстве случаев оно протекает бессимптомно, поэтому узлы в щитовидной железе часто обнаруживаются совершенно случайно во время УЗИ, как и в Вашем случае. Вот почему даже при отсутствии жалоб и симптомов желательно ежегодно проходить осмотр у эндокринолога и делать УЗИ щитовидной железы. В дальнейшем это может предотвратить серьезные осложнения.Основная причина развития узлового зоба — дефицит йода в организме. Это заболевание чаще встречается у женщин (в 10 раз чаще, чем у мужчин), как правило, после 45 лет. Проживание в зоне йодного дефицита, облучение, неблагоприятная наследственность (рак щитовидной железы у близких родственников) также являются дополнительными факторами риска.Диагноз ставится на основании УЗИ щитовидной железы и анализа крови на гормоны щитовидной железы: ТТГ (тиреотропного гормона), T4 (тироксина), ТЗ (трийодтиронина). Полученные данные позволяют судить о функции щитовидной железы: является ли она нормальной (эутиреоз), пониженной (гипотиреоз) или повышенной (гипертиреоз). При узловом зобе чаще всего наблюдается эутиреоз.Тактика лечения зависит от размера узла. Если узлы в щитовидной железе больше 10 мм или очень быстро растут, проводится биопсия. Это обследование позволяет исключить злокачественную опухоль. Наличие внутри узла микрокальцинатов должно насторожить врача — это один из признаков онкологического заболевания.Если биопсия окажется в норме, узел растет медленно, а пациента не беспокоят чувство дискомфорта, сдавления, кома в горле, боли в области шеи, за развитием ситуации просто внимательно наблюдают. Для уменьшения размеров узла врач-эндокринолог может назначить Л-тироксин или препараты йода. Но не занимайтесь самолечением, ведь избыточное поступление йода в организм может спровоцировать другие заболевания.Помимо этого пациентам назначают диету, богатую йодом. В нее рекомендуется включить морскую капусту, хурму, фейхоа, йодированную соль и т. д. А вот любые тепловые процедуры (парная, сауна, баня, солярий, длительное пребывание на солнце) при узловом зобе нежелательны.В медикаментозной терапии тоже есть свои нюансы. Так, при приеме Л-тироксина необходимо учитывать возраст пациента: пожилым людям назначают меньшую дозу препарата. Во время лечения нужно также принимать достаточное количество кальция, так как у женщин в период постменопаузы лечение Л-тироксином может повысить риск развития остеопороза.Если узлы большие (более 3-4 см), в толще щитовидной железы прощупываются небольшие уплотнения, они увеличиваются в размере и при этом больного беспокоят неприятные симптомы, как правило, назначается операция. Что касается Вашего случая, Любовь Александровна, то тактику лечения должен выбирать лечащий врач. Не теряйте времени! Обратитесь в другую поликлинику. Помимо эндокринолога также проконсультируйтесь с онкологом.Светлана Анатольевна Ольховская, кандидат медицинских наук., эндокринолог, диетолог, терапевт медицинского центра «Спектр-Мед»Цифры и факты.• За всю жизнь человек потребляет 3-5 г йода (около 1 ч. ложки).• Одномоментный прием 30 мл йодной настойки или 2-3 г йода может закончиться плачевно.• В 1-2% случаев под узловым зобом укрывается злокачественная опухоль. https://nat-med.ru/endokrin/2856-jod-v-produktax-pomozhet-shhitovidnoj-zheleze.html Привычки, которые с детства заложены в нас родителями, сложно перебороть, но иногда приходится это делать. Я всю жизнь прожила в Астрахани, на берегу Каспийского моря, мы ели много рыбы, конечно, арбузов и дынь, но в остальном питание было традиционным. Первое, второе, третье, каши, супы, а также колбаса и сосиски. Эндокринология Tue, 15 Dec 2009 19:40:53 +0300 А когда я вышла замуж и переехала в Москву с мужем, то питание в целом осталось таким же, ведь я кормила мужа так, как мама кормила нас дома. Вот только рыбы мы стали есть намного меньше, так как Москва все же не стоит на берегу моря и магазинной рыбе я не так доверяю, как только что выловленной и купленной на рынке у знакомых рыбаков. Иногда, раз в неделю, рыбку я все же покупала, но иногда даже реже.Все закончилось тем, что у меня появились проблемы со щитовидной железой из-за нехватки йода, хотя вроде голодными мы никогда не сидели. Слава Богу, что я вовремя обратилась к врачу, когда стала сильно раздражаться, быстро уставать и плохо спать. Сдала анализы, и оказалось, что у меня йода не хватает.Пришлось срочно изменять питание.Начала я с того, что стала, примерно через день, есть салат из морской капусты, которому я больше доверяла, чем покупной рыбе.Еще два раза в неделю я стала покупать фейхоа и хурму, которые выращивают, как правило, в странах на берегу моря, поэтому в этих фруктах йода побольше, чем в других, не морских продуктах. Вообще врач мне сказала удивительную вещь, что при нехватке йода полезно есть и помидоры, и картошку, а вот соей и фасолью лучше не злоупотреблять, так как они ухудшают усвоение йода из других продуктов. Хуже усваивается йод, если есть хрен, репу, цветную капусту, кукурузу, арахис. Вот, кстати, арахис я очень люблю, и часто покупала его себе погрызть перед телевизором после ужина. А после того, как стала о йоде заботиться, я перестала его есть и заменила на фрукты. Бананы покупала, яблоки, виноград и понемногу ела вечером.Как-то раз я йодированную соль себе купила, но потом узнала, что при нагревании йод из соли исчезает, поэтому пользоваться такой солью есть смысл только при солении салатов и других не горячих блюд. То есть нет смысла солить йодированной солью суп при варке или кашу. Правда, в этом случае я не могу понять смысл всяких полуфабрикатов, в которые добавляют йодированную соль. Ведь все они должны вариться или тушиться, и йода в них после этого не остается.Конечно, я старалась и рыбу покупать, но чаще двух раз в неделю я все равно ее не ела. А морскую капусту я покупала регулярно, или в салатах, или просто утром чайную ложку сухой ламинарии съедала, запивая ее стаканом воды.Анализы показывают, что щитовидка чувствует себя лучше, но надо продолжать диету, не останавливаться на достигнутом. Я уже стала лучше засыпать, меньше раздражаться, но врач сказала, что надо поддерживать рацион с повышенным содержанием йода, так как у меня на работе большие умственные нагрузки и мозгу нужен йод.Зайчикова Анастасия Ивановна https://nat-med.ru/endokrin/2767-yeliksir-pri-uvelichennoj-shhitovidnoj-zheleze.html Хочу поделиться с вами средством, с помощью которого я поддерживаю свою щитовидную железу, обходясь без оперативного вмешательства. Увеличена она у меня с 1970 года, а в прошлом году в обеих долях были обнаружены узлы. Выручает меня специальный «эликсир здоровья». Эндокринология Mon, 07 Dec 2009 17:16:11 +0300 Смешайте в 3-литровой банке по 1 стакану соков моркови, свеклы, черной редьки, стакан подогретого меда и 1 л водки. Хорошенько размешайте, закройте плотной крышкой и поставьте банку в темное место на 2 недели. Потом осторожно слейте светлый слой эликсира, стараясь не взболтать осадок. Пейте его по 30 г 3 раза в день за полчаса до еды. Спасает, помогая жить, работать, радоваться каждому дню.Молявко Е.В.Комментарий Печеневского А.В.: Сок моркови содержит много каратиноидов (провитамин А), витамин С, группу витаминов В, Е и К. Среди минералов можно отметить высокое содержание калия (необходим для нормальной работы сердца) и йода. Наличие последнего элемента может оказывать лечебное действие при дефиците его в организме у больного. При некоторых формах заболеваний щитовидной железы йод следует ограничивать. Выяснить и уточнить это можно только на приеме у эндокринолога. Кроме того, принимать сок моркови противопоказано лицам, страдающим диареей, язвенной болезнью желудка, 12-перстной кишки, гиперацидным гастритом, воспалением тонкой кишки (энтерит).Сок моркови повышает иммунитет, сражает холестерин крови, улучшает зрение, особенно у пожилых людей. Рекомендуют его беременным и кормящим матерям, детям.Сухой экстракт семян, особенно дикой моркови, повышает отделение мочи, расширяет коронарные сосуды, снижает уровень холестерина в крови. В связи с этим семена дикой моркови используются в нашей семье травников практически во всех сборах для людей старшего и пожилого возраста.Свекла богата солями калия, витаминами С, В, каратиноидами, микроэлементов йода в 3 раза больше, чем в моркови. Присутствующий в ней гликозид бетаин укрепляет сосуды, делает их эластичными, он же обладает тонизирующим действием на весь организм. Соли магния способствуют снижению артериального давления. Сумма веществ этого корнеплода в народной медицине зарекомендовала себя как противоопухолевое средство. Правда, для достижения этого эффекта требуется выпивать в день от одного до четырех стаканов сока на протяжении длительного периода (от 3 до 9 месяцев). Должен предостеречь, что большие количества сока, особенно в начале лечения, могут вызывать спазмы сосудов. Поэтому сок должен отстаиваться в открытом виде от 2 до 4 часов (в холодное время дольше).При мочекаменной болезни (оксалатные камни) соки свеклы и моркови способны вызывать рост камней.Из всего этого напрашивается вывод: из-за наличия йода сок свеклы не всегда может быть рекомендован для лечения узлов щитовидной железы.Редька, ее сок. Опять же очень высокое содержание солей калия. Редька – чемпион среди всех овощей по содержанию солей калия. Вещества сока редьки стимулируют пищеварение, улучшают питание стенки желудка, кишечника, снижают уровень сахара в крови, уменьшают содержание холестерина крови, обладают желчегонным эффектом. У редьки высокие бактерицидные свойства, она увеличивает отделение мочи, губительно действует на кишечных паразитов. Высокое содержание калия оправдывает присутствие редьки в рецепте, т.к. предотвращает развитие сердечной аритмии, которая сопровождает болезни щитовидной железы при ее гиперфункции.Мед имеет высокое содержание калия и других биологически активных веществ, которые, безусловно, важны в лечении практически всех заболеваний. Поэтому все рецепты, которые приводятся мною в печати, сопровождаются назначением пчелиного натурального меда. Мед собирается пчелой с многих растений. Собирается нектар - лучшая часть растения. Каждая травка обладает лечебным действием. В меде суммируются лечебные действия многих трав. Поэтому мед так важен для здоровья.Пользоваться ли больным данным рецептом? Да. Но после консультации с врачом и определения состояния щитовидной железы, учитывая некоторое повышенное количество йода и некоторые противопоказания по сокам.Водку я не стал характеризовать. Здесь она консервант. На мой взгляд, лучше брать 3 стакана соков и 3 стакана меда. Такая микстура будет приносить больному гораздо больше пользы. https://nat-med.ru/endokrin/2765-zabolevaniya-shhitovidnoj-zhelezy.html Щитовидная железа (или попросту «щитовидка») играет важнейшую роль в осуществлении многих физиологических функций организма, поскольку отвечает за производство гормонов, участвующих в обменных процессах и регулирующих их. В частности, гормоны щитовидной железы отвечают за процессы умственного и физического развития, контролируют массу тела, водно-солевой баланс, продуцирование некоторых витаминов, способствуют нормальной деятельности иммунной системы и функционирования всех органов и систем. К сожалению, заболевания щитовидной железы сегодня лидируют среди всех эндокринных патологий. Миллионы людей страдают заболеваниями щитовидной железы, подчас даже не подозревая об этом. Мы решили вернуться к этой злободневной теме, рассказать, как и чем восполнить недостаток йода в организме, не забывая при этом рецепты травяных сборов. Эндокринология Mon, 07 Dec 2009 16:56:26 +0300 Одной из основных причин нарушения щитовидной железы является недостаток в организме жизненно важного микроэлемента — йода. Так уж сложилось, что на протяжении долгого времени многие регионы России испытывают дефицит в этом веществе. Кроме того, неблагоприятная обстановка мегаполисов, химические компоненты выбросов предприятий теплоэнергетики и автотранспорта, наследственность, стрессы, курение также влияют на увеличение заболеваемости. Нарушение функции щитовидной железы часто может привести к болезням других органов и систем: сердца, нервной и репродуктивной систем. Недостаток йода в воде и пище отрицательно сказывается на функции молочных желез у женщин и отставании умственного развития у детей. Ликвидировать этот недостаток можно, употребляя в пищу йодированную соль.Поскольку человек без соли не может жить, это тот продукт, который каждый из нас употребляет независимо от достатка, соль и была выбрана основным носителем йода. Хотя сейчас в продаже появились йодированные молоко, хлеб, отруби, разные сорта рыбы, креветки. Сегодня соль йодируют веществом, которое не распадается при варке, кипячении, не портит вкус пищи специфическим запахом. С такой солью можно консервировать, квасить, солить овощи, поскольку она обладает еще и антисептическим эффектом, при консервации банки не взрываются. Кроме того, йодом богаты морская капуста, грецкие орехи, киви, хурма, черноплодная рябина с медом. Полезно прокрутить фейхоа с сахаром и, не подвергая термической обработке, хранить в холодильнике. Принимать это лекарство можно без ограничений.Растворять же йод в жидкостях: молоке, воде, напитках - крайне опасно. Суточная физиологическая норма йода для человека —150-200 мгк (микрограммов) — миллионная часть грамма. Когда же йод капают в молоко, воду или на сахар, организм получает такие громадные дозы, что они могут заблокировать щитовидную железу. На теле рисовать популярные в народе йодные сеточки можно, однако не чаще 2-3 раз в месяц. Щитовидная железа имеет защитные механизмы, предохраняющие ее от избытка йода. Но если эти «избытки» станут постоянными, рано или поздно защитные механизмы могут разрушиться. Щитовидная железа, имеющая форму бабочки, состоящая из правой и левой доли и располагающаяся в передней части шеи, весит всего 15-20 г. Сегодня одним из самых точных методов диагностики структурных изменений этого важного органа является ультразвуковое исследование (УЗИ). У женщин объем щитовидной железы не должен превышать 18 мл, у мужчин — не более 25 мл.По словам врача-эндокринолога Э.Т. Хайбулиной: «УЗИ часто выявляет увеличение щитовидной железы второй или третьей степени с одновременной неоднородностью ее структуры — аутоиммунные тиреоидиты. В этом случае пациенту необходимо сдать кровь на гормоны и наблюдаться в динамике у врача-эндокринолога. Если функция щитовидной железы повышена, можно говорить о гиперфункции, которая бывает при хасситоксикозе, диффузно-токсическом зобе (базедовой болезни). Симптомы налицо, когда человек раздражен, вплоть до агрессии, несмотря на хороший аппетит, быстро худеет, глаза - большие, блестящие, сон — короткий, прерывистый. Наблюдается тремор рук и всего тела, даже языка. Причем больной всего этого порой не замечает, с гордостью говорит о собственной исключительной работоспособности: дескать, спит всего 4 часа и спать не хочет, только вот не хватает сил даже по ступенькам подняться. Между тем это не что иное, как проявление коварной болезни.Обратная сторона медали — гипофункция щитовидной железы, когда происходит снижение обменных процессов. Больные — тучные, часто страдают ожирением. Обычно такие люди вялые, их постоянно клонит в сон, они жалуются на непроходящую усталость. Под стать и депрессивное настроение: человек малоконтактен, у него снижена работоспособность, ухудшилась память, он равнодушно реагирует на происходящее. Как правило, такие больные страдают пониженным давлением, выпадением волос, вплоть до облысения, у женщин нарушается менструальный цикл. Такое состояние — уже серьезный сигнал для лечения пациента тиреоидными гормонами».Бытует мнение, что гормоны опасны. Глубокое заблуждение! Парижанки, например, принимают тиреоидные препараты даже без патологии щитовидной железы - чтобы глаза блестели, кожа стала нежной, гладкой, не было отечности, лишнего веса. Наверное, это крайности, но бояться гормонов не следует. Более того, их нужно и можно принимать, разумеется, если назначил врач, во время беременности при патологии щитовидной железы, чтобы не навредить будущему ребенку. Ведь если у женщины функция щитовидной железы снижена, на фоне беременности потребность в тиреоидных гормонах повышается, и функция железы понижается еще больше. А при нехватке гормонов у новорожденных возможны кретинизм, аномалии в развитии.Из йодистых препаратов Э.Т. Хайбулина рекомендует принимать йодтирокс, йодомарин, который, кроме всего прочего, повышает работоспособность, концентрирует внимание, придает бодрость. Осторожность не помешает при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, т.к. йод входит в состав некоторых лекарств, в частности, кордарона, амидорона. Если имеются проблемы со щитовидкой, эти препараты лучше поменять на другие, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.Успокоительные фитованныВ равных пропорциях возьмите мяту, валериану, хмель, пустырник, череду, корни пиона, траву душицы, побеги омелы.250-300 г этого сбора варите 5-10 минут в 4-5 л воды, настаивайте час. Процедите в ванну с водой (температура воды - 37-40 градусов). Длительность процедуры - 20-25 минут. После ванны нужно лечь в постель, не вытираясь полотенцем. В неделю принимайте 2 ванны, на курс - 15-20 процедур. Компрессы на щитовидную железу можно делать из листа капусты —1-2 раза в неделю или из раздавленных листьев подорожника, с тертой морковью. Курс — 15-20 процедур.При пониженной функции щитовидной железы фитотерапию лучше проводить по 1,5 месяца с 2-недельным интервалом постоянно в течение 2-3 лет или до улучшения состояния.Предлагаемый сбор: трава дурнишника - 2 части, трава дрока красильного - 1, листья крапивы — 3, семена Мордовника — 1, корень элеутерококка — 1, корень одуванчика — 1. В готовый настой добавить 80-100 капель настойки молодого грецкого ореха и 1 ст. ложку сока ягод бузины черной (или сока цикория). Принимать по 100 мл 4 раза в день до еды вместе с 0,5 ч. ложки морской капусты.Для улучшения обмена веществ, при пониженной функции железы и для снижения веса, как правило, больные страдают его излишком, предлагаю следующий сбор: лист березы - 2 части, почки березы — 1, трава цикория — 2, корень аира болотного — 1, корень лопуха — 1, цветки ромашки —2. В 0,5 л воды варите 2 ст. ложки измельченного сбора в течение 10 минут, настаивайте 20 минут. Процедите и добавьте 1 ст. ложку меда. Принимайте по 100 мл 4 раза в день за 20-30 минут до еды.Утром и в обед полезно принимать цветочную пчелиную пыльцу или пергу по 1 ч. ложке. Рассасывать во рту и запивать настоем трав.Сборы можно чередовать с перерывами в 2 недели.Применение трав позволяет снизить порой нежелательное побочное действие медикаментов. Состав сборов можно менять индивидуально, допускается вводить дополнительные травы для лечения сопутствующих заболеваний. Как правило, результаты лечения при одновременном использовании растений и медикаментозных препаратов всегда намного лучше. https://nat-med.ru/endokrin/2643-lechenie-bazedovoj-bolezni.html Первое мое знакомство с козочками – этими любопытными и на редкость сообразительными созданиями – состоялось, когда я приехала на летние каникулы к бабушке в деревню. Деревня была крохотной – в одну улицу, жителей мало – после того как закрыли школу, остались в деревне одни старики. Эндокринология Wed, 18 Nov 2009 16:47:07 +0300 В доме по соседству с бабушкой жил Егор Иванович – бывший городской житель. Хворал сильно. Была у него базедова болезнь. Врачи, как водится, назначили гормональные препараты, но и настойчиво рекомендовали уехать в деревню и завести козу. Пояснили, что из всех домашних животных коза обладает самым высоким иммунологическим потенциалом, и ее молоко способно восстановить нормальную деятельность щитовидки.Оставил Егор Иванович свою городскую квартиру детям, а сам купил маленький домик в деревне. Сразу же приобрел козочку, назвал ее Розой. Сначала она была заморышем, но за лето, на приволье да зеленой травке с водицей родниковой превратилась в стройную красавицу! Ходила коза-дереза за хозяином как «хвостик»: Егор Иванович в огород – коза за ним, он в магазин или в лес по грибы – и Роза следом. И ревнивой коза была – никого к хозяину не подпускала. Например, запрыгнет кошка на колени к Егору Ивановичу, коза это увидит, тут же подбежит к хозяину и не успокоится, пока не прогонит соперницу.Вскоре у козы появился малыш. Козленок был озорником, но, тем не менее, много радости доставлял старику. У козы появилось молоко: густое, сытное. Как только начал Егор Иванович изо дня в день парное молочко попивать, так болезнь потихоньку отступать и начала. Спала ненормальная одутловатость с шеи, ушла из-под глаз синюшность, на щеках румянец появился и даже морщинки разгладились.Не только Егор Иванович сумел себе вернуть здоровье. Одна женщина, сильно страдавшая от дерматита, выздоровела. У другой была очаговая пневмония – и тут помогло козье молоко. Не сразу, но помогло!Оленичкина Г., г. Балабаново https://nat-med.ru/endokrin/2573-gipotireoz-shhitovidnoj-zhelezy-vylechit.html Видимо, все сезонные обострения хронических болезней вызваны не только внешними факторами, но и тем, что мы, например, с наступлением первых холодов уже настраиваемся на то, что вот-вот можем заболеть. Поэтому я стараюсь настраивать себя осенью на то, что если и заболею вдруг, то это не обязательно закономерность, ведь никто не застрахован от нелепых случайностей. У меня наследственные проблемы с щитовидной железой, если быть точной, то это гипотиреоз. Эндокринология Fri, 13 Nov 2009 15:50:27 +0300 Это значит, что в крови пониженное содержание гормонов щитовидной железы. Много лет лечусь консервативно, стараюсь поддерживать здоровье всеми доступными средствами, которых не так уж мало. Не буду говорить о лекарствах – их каждому больному выписывает врач – зато народными рецептами с удовольствием поделюсь.Периодически я втираю янтарное масло в область щитовидной железы. Готовое масло, купленное в аптеке, смешиваю с оливковым, затем по 3-5 капель осторожно втираю в область щитовидной железы. Курс продолжается 2 недели.Есть еще одно безвредное средство, которое поддерживает весь организм. В 1/3 стакана теплого молока или воды надо растворить 1 чайную ложку падевого меда, собранного пчелами с хвойных пород деревьев. Выпивать такую дозу утром натощак и перед сном.Только вот этот мед придется покупать в специализированном магазине или у пасечников.Анна Михайловна Токарева,г. Новокузнецк https://nat-med.ru/endokrin/2526-lechenie-saxarnogo-diabeta-narodnymi-sredstvami.html Дорогие читатели! Я продолжаю знакомить вас с рецептами для лечения сахарного диабета. Эндокринология Fri, 06 Nov 2009 16:04:08 +0300 - 1 столовую ложку бефунгина (есть в аптеках) смешать с 1 стаканом теплой кипяченой воды и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Через 10-12 минут после приема бефунгина надо принять настойку календулы (есть в аптеках) по 30-40 капель на 1/4 стакана воды. Настойку календулы принимать также 3 раза в день за 20 минут до еды. Через 30 минут после приема бефунгина можно кушать. Одновременно необходимо пить сок квашеной капусты. Курс лечения — 1 месяц. В результате сахар нормализуется, исчезают боли в поджелудочной железе.- Употреблять ягоды черноплодной рябины, содержащие сорбит. Заваривать и пить как чай траву зверобоя продырявленного.- Взять по щепотке измельченных листьев черники, брусники, зверобоя и травы горца птичьего. Все перемешать. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана до еды в течение 1 месяца.- Взять по щепотка измельченных листьев крапивы двудомной, черники и травы галеги лекарственной. Все смешать. 2 столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 4 раза в день в течение 1 месяца. Сделать перерыв на 1 неделю и прием настоя повторить.- 50-60 г осиновой коры залить 1 л воды, довести только до кипения, настоять 30 минут, процедить и выпивать в течении дня 700 г отвара. Курс лечения — 25 дней. Далее пить для профилактики.- 1 лист золотого уса и 2 листа подорожника высушить., измельчить, залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут, процедить и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Одновременно на ночь принимать ванны с добавлением 3-5 капель масла золотого уса.- При сахарное диабете, если содержание сахара в крови составляет от 6 до 10 ммоль/л, таблетки можно не принимать, а лечиться настоем. Насыпать в термос по щепотке измельченных листьев крапивы, земляники, черной смородины и лаврового листа, по щепотке измельчённых корней лопуха, сельдерея, бузины, цикория и одуванчика, по щепотке измельченных створок фасоли, овсяной соломы и ягод бузины. Всю смесь залить 1 л кипятка, настоять 1 ночь, процедить и пить по 0,5 стакана и более, чтобы в течение дня выпить все лекарство. Курс лечения — 5 дней. Затем надо проверить содержание сахара в крови и моче и далее действовать в зависимости от состояния. Если такая фитотерапия стабилизирует содержание сахара в крови, пить настой следует всю жизнь. Кроме того, через каждую неделю пить свежевыжатый сок свеклы столовой по 1/4 стакана в день. При сахарном диабете противопоказаны дыня, персики, абрикосы, виноград, курага.- 1 стакан пропущенных через мясорубку сухих желудей без кожуры залить 1,5 л воды, кипятить 30 минут на слабом огне, настоять 1 сутки, снова прокипятить 30 минут и вновь настоять 1 сутки. Процедить, добавить в отвар 1 стакан водки, смешать и пить по 3 небольших глотка 5-7 раз в день независимо от приема пищи. Курс лечения – 2 недели. Проверить сахар в крови и далее действовать в зависимости от состояния. Лекарство необходимо держать в холодильнике. В дальнейшем, чтобы уровень сахара не повышался, пить данное лекарство 2 раза в неделю.- 1 столовую ложку любой глины без примесей песка и гальки залить 0,5 стакана холодной воды, настоять 5-6 часов и пить воду, оставляя осадок на дне. Лекарство пить до еды в течение 1 месяца. - Сухие измельченные листья барвинка родового залить водкой из расчета 1:20, настоять под крышкой 7 суток, процедить, перелить в темную бутылку. Взрослым пить по 10 капель на столовую ложку воды, подросткам — по 4-5 капель, а детям это лекарство использовать нельзя. Курс приема — 1 месяц. Затем надо сделать перерыв на 10 дней и лечение можно повторить. Можно чередовать прием этого лекарства приемом настоя 4 измельченных луковиц. Залить их холодной водой, настоять под крышкой одну ночь, процедить и выпить весь объем в течение дня. Курс приема — 7 дней. Рекомендуется в это время пить 3 раза в день рассол квашеной капусты. Можно также 2 столовые ложки гречневой крупы размолоть в кофемолке, залить 1 стаканом кефира, смешать и выпить за 30 минут до еды утром, а затем такую же порцию принять вечером.- 25 г измельченных корней лапчатки прямостоячей залить 0,5 л водки, настоять 3 недели. Процедить и пить по 25-30 капель 2-3 раза в день.- 20 г измельченных корней цикория залить 0,5 л кипятка, довести до кипения, томить на слабом огне 5-10 минут, процедить и пить без ограничений как чай. Это лекарство не рекомендуется принимать при язвах ЖКТ и запорах.- 1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 0,5 л кипятка. Настоять 1 ночь, процедить и пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.- 2 столовые ложки измельченных в порошок семян льна залить 0,5 л воды, кипятить 5 минут под крышкой, настоять1 час, процедить и выпить теплым за 1-2 приема. Так повторять ежедневно в течение 2 месяцев, далее — 2-3 раза в неделю в течение 1 года. Одновременно 1 раз в день пить 0,5 стакана воды с 1 таблеткой аскорбиновой кислоты.- 5-6 столовых ложек зерен овса залить 1 л воды, кипятить 15-20 минут, процедить и пить по 1 стакану в день после еды. Курс лечения — 1 месяц.- 2 столовые ложки зерен овса залить 1,5 стаканами воды, кипятить 5 минут, добавить 2 столовые ложки молока, вновь кипятить 5 минут, настоять 30 минут, процедить и добавить 2 столовые ложки меда. Пить отвар по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 1 месяца. - Пить ежедневно без ограничения свежевыжатый сок свеклы, моркови, капусты, картофеля. - Заваривать как чай листья черники и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Съедать по 3-4 дольки чеснока в день. Употреблять в пищу как можно больше гороха, фасоли, крапивы. Пить грушевый компот без сахара, так как в нем содержится фруктоза.- 2 столовые ложки травы толокнянки залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить и пить по 1 столовой ложке 5 раз в день.- При сахарном диабете и гастрите 6 надземных частей цикория залить 2 л воды, кипятить 5-6 минут, настоять 30 минут, процедить и пить, добавляя мед и сахар по вкусу, 2 раза в день по 0,5 стакана за 20 минут до еды. Одновременно принимать такое средство: 10 лимонов и 300 г чеснока пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, смешать, настоять 1 неделю и принимать ежедневно перед сном по 1 десертной ложке, медленно рассасывая.- Взять по 1 щепотке измельченных побегов черники, створок фасоли, корней аралии маньчжурской, травы зверобоя продырявленного, травы хвоща полевого, цветков ромашки аптечной. Все смешать. Взять 2 столовые ложки смеси, залить 0,5 л горячей воды, нагревать на водяной бане 15 минут, настоять 15-20 минут, процедить и пить по 1 коньячной рюмке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. Сделать перерыв на 2 недели. Курс можно повторить в течение года еще 2-3 раза.- 1 столовую ложку измельченной коры осины залить 1 стаканом кипятка, настоять 15-20 минут, процедить и пить как чай для снижения сахара.- При сахарном диабете, нарушении сердечного ритма, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, для улучшения обменных процессов очень полезен сок из зеленого овса. Зеленую массу пропустить через мясорубку, отжать сок и пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.- Пить рассол квашеной капусты по 1/3 стакана 3 раза в день, а также пить как чай настой чеснока: кашицу 3-4 долек чеснока залить 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить.- Польские народные целители рекомендуют принимать натощак ежедневно по 1 чайной ложке авиационного керосина, запивая 0,5 чайной ложки подсолнечного или облепихового масла. Так делать 4 недели. Если больной плохо переносит такое лекарство, его назначают по 10-15 капель на куске сахара или на 1 столовую ложку кипяченой воды. - Приготовить смесь трав: лист черники — 4 части, лист мяты — 1 часть, кора крушины — 2 части, семя льна — 2 части, трава зверобоя – 3 части, цветы пижмы — 3 части, цветки песчаного бессмертника — 7 частей, корень крапивы двудомной – 6 частей. Все смешать. Взять 4 столовые ложки смеси и залить в термосе 1 л кипятка, настоять ночь, процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды в теплом виде. Курс Лечения 1 месяц. Сделать перерыв на 1 неделю и далее принимать настой из таких компонентов: листы черники – 2 части, корень одуванчика – 2 части, листья крапивы двудомной — 2 части, стручки фасоли— 2 части, галeгa лекарственная – 2 части. Все перемешать. Взять 4 столовые ложки смеси, залить в термосе 1 л кипятка, настоять 1 ночь, процедить и принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды в теплом виде. Курс лечения — 1 месяц.- 2 столовые ложки цветков липы залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут. Пить вместо чая для снижения уровня сахара до нормы в течение 1-2 недель. - 1 стакан липового цвета залить 2 л воды, кипятить 10 минут. Хранить в холодильнике и пить без ограничения для утоления жажды.- Взять 1 столовую ложку сухой травы манжетки, залить 1 стаканом кипятка, настоять до охлаждения. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Курс лечения — 1-2 месяца. Сделать перерыв на 1 неделю и лечение повторить еще 2-3 раза в год.- 2 столовые ложки сухой травы манжетки залить 0,5 л сухого вина, настоять 1 неделю в темном месте, процедить и лить по 2 столовые ложки 3 раза в день.- 100 г семян травы расторопши размолоть в кофемолке или растереть в ступе до состояния муки. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая водой.- 15 г мумие залить 0,5 л кипяченой охлажденной воды, настоять 7 дней, процедить и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды 10 дней подряд. Следующие 10 дней принимать по 1,5 столовой ложки за 30 минут до еды. Далее пить еще неделю по 2 десертные ложки 1 раз в день. Настой мумие можно запивать молоком или любым соком, а при тошноте — теплой миндальной водой.- Для снижения уровня сахара в крови 1 свежее куриное яйцо взболтать с 1 столовой ложкой сока лимона и выпить. После этого 1 час ничего не есть.- 1 чайную ложку корней аира залить 1 стаканом холодной воды, подогреть и пить до и после еды только по 1 глотку. В день делать всего 6 глотков.- Смешать 1 часть листьев ежевики, 1 часть ягод черники, 3 части золотой лапчатки, 2 части сушеных створок фасоли, 3 части корня гравилата. Взять 1 столовую ложку смеси, заварить 1/2 л кипятка, настоять 3 часа, процедить и пить по 1 столовой ложке2 раза в день. Кроме того, заварить мяту перечную и пить как чай.- Для снижения сахара в крови принимать чернушечное масло по 1 г в день, а также пить мяту перечную, заваривая как чай.- Смешать 1 стакан чернушки посевной, 1 стакан девясила высокого, 1 стакан душицы. Все мелко истолочь и добавить 1 стакан измельченной кожуры граната. Все смешать и хранить в темном месте. Принимать по 1 столовой ложке этой смеси за 15 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц.На ранней стадии болезни для предупреждения заболеваний глаз (ретинопатии) принимать аспирин по 1 таблетке 2-3 раза в день после еды.Многие из этих рецептов я до сих пор использую в лечении сам и даю всем обратившимся ко мне с просьбой помочь. Отзывы только положительные.Всего вам доброго, будьте здоровы сегодня, завтра, всегда. Валерий Викторович Егменов, Самарская обл., г. Отрадный, Первое, что пила, был настой березовых почекКогда у тещи обнаружили повышенное содержание сахара в крови и сказали, что это начальная стадия диабета, она тут же стала искать средства, которые помогают «усмирять сахар».Первое, что пила, был настой березовых почек (сначала покупала их в аптеке, а потом собирала во время набухания и сушила). Суточная доза — 3 ст.л. сырья на 2 ст. кипятка. Настоять шесть часов, процедить, выпить равными порциями за день в четыре приема.Заядлая сборщица ягод, теща в сезон собирала и ела ежевику, чернику и голубику. Использовала для лечения листья и побеги.Сушила листья ежевики, измельчала и 2 ч.л. заваривала 1 ст. кипятка. Настаивала час, процеживала и выпивала за три раза в течение дня.Из молодых побегов голубики делала отвар: заливала 1 ст.л. измельченных веточек 1 ст. кипятка, варила на слабом огне 10 мин., настаивала до охлаждения и процеживала. Пила по 1 -2 ст.л. три раза в день.1 ч.л. сухих измельченных листьев черники заливала 1 ст. кипятка, настаивала час, укутав, процеживала, отжимала и пила четыре раза в день по 1/4 ст.Каждое вышеназванное средство мать жены пила курсами по 3-4 недели, делала перерыв на 5-10 дней и начинала пить снадобье с другим компонентом.Через год уровень сахара в крови пришел в норму. Удалось-таки теще «усмирить» его.Владимир И, г. ОсиповичиНормализуем сахар в кровиПривет, мой старый, верный друг! Сегодня хочу предложить читателям подборку рецептов для лечения сахарного диабета. Сам страдаю от этого, но страдания помогают преодолеть именно эти рецепты. Они очень действенны и полезны для больного организма. Сами рецепты не похожи один на другой, все разные по составу и способу приготовления. Мой совет больным: внимательно ознакомьтесь с ними, выберите себе именно то, что вам по душе, для чего не составит труда купить компоненты у травников или в аптеке. Настройте свой организм на положительный результат и только тогда начинайте лечение. И помните, что только при четкой последовательности, строгом соблюдении всех рекомендаций и ежедневном выполнении результат не заставит себя долго ждать. Успех в лечении будет вам обеспечен. Все рецепты собраны мною из разных источников на протяжении 3 лет.1 столовую ложку измельченных волосков корней подсолнечника, выкопанных во время цветения, залить 2 л кипятка, настоять 40 минут и пить без ограничений в течение дня вместо воды. Ежедневно готовьте свежий настой!Эффективность лечения сахарного диабета обеспечивает соблюдение следующих условий. Принимать пищу надо 5-6 раз в день небольшими порциями. Откажитесь от сладостей и кондитерских изделий. Употребляйте самый минимум сладких фруктов и сухофруктов. Перед каждым приемом пищи необходимо съедать немного грубоволокнистой пищи: любая свежая капуста, листовой салат, свежие огурцы и помидоры, тыква, яблоки. Хлеб вам можно есть только ржаной с отрубями. В меню постоянно должны быть баклажаны (они выводят холестерин) и топинамбур (его клубни содержат инсулин) в свежем виде или порошке: 1 столовая ложка порошка на 1 стакан кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и пить по 0,5 стакана 5-6 раз в день до еды. Одновременно следует принимать мумие размером с рисовое зерно, растворенное в 0,5 стакана воды, до завтрака и вечером перед сном. Курс приема — 10 дней, затем сделать перерыв на неделю и повторить лечение. Натереть на мелкой терке корень хрена. К 1 столовой ложке полученной кашицы добавить 1 стакан простокваши, смешать и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Кроме того, 2 столовые ложки измельченных листьев комнатного растения «традесканция» залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Такое лечение и соблюдение режима питания через 5-6 курсов, даже если болезнь запущена, нормализует уровень сахара в крови и значительно снижает вес.Понижает содержание сахара в крови молодая крапива. Из нее надо варить зеленые щи, добавлять в салаты, пирожки, пельмени. Очень полезны свежие корни лопуха. Их можно печь, жарить, добавлять в салаты, варить в супах вместо картофеля. Полезное блюдо получается, если корни лопуха сварить с кислым молоком — в этом случае инсулин корней превращается во фруктозу.Для снижения растительных Сахаров (гликозидов) в крови:ограничьте потребление сладких фруктов: яблок, винограда, слив, абрикосов, груш и т.д., в меню должен быть минимум жареной пищи, зато обязательны чаи с медом, заваренные на стручках фасоли или полыни, свежевыжатые соки свеклы, моркови, белокочанной капусты и картофеля (их лучше принимать в разных сочетаниях по вкусу), нужно есть в сыром виде морковь, свеклу, сдабривая их медом, недоваренный картофель, пекинскую капусту, приучите себя к контрастным ваннам, душам, то есть хорошо нагревайте тело и охлаждайте его, снова нагревайте и охлаждайте. Хорошо окунуться на 5-10 секунд в холодную воду, особенно после бани, сауны (у «моржей» всегда уровень сахара в крови пониженный), обязателен умеренный физический труд, не переедайте! На ночь лучше ничего не есть или съесть немного, но за 3-4 часа до сна. 1 день в неделю надо голодать.При диабете полезно пить квас из различных хорошо измельченных растений (мускатный орех, стручки фасоли, чистотел, осот полевой, лимонник, черника, калган, черемуха, яблоки). 3-литровую банку наполнить водой, добавить 1 чайную ложку сметаны, смешать и на дно банки опустить с грузиком марлевый мешочек с 0,5 стакана одного из вышеуказанных растений. Банку накрыть марлей, смесь настаивать 2 недели и пить без ограничений.10 г сухого кориандра растолочь в ступе, залить 1 стаканом воды. Кипятить 3 минуты, процедить и выпить весь объем за 3 раза в течение дня. Курс лечения — 2-3 месяца.Перегородки 40-45 грецких орехов залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды в течение 1 месяца. Или 1 стоповую ложку измельченных листьев грецкого ореха залить 1 стаканом кипятка, кипятить 30 секунд, настоять 2 часа, процедить и выпить в течение дня. Курс лечения — 1 месяц.1 стакан измельченной скорлупы грецких орехов залить 3 л кипятка, кипятить 30 минут, добавить горсть сухих листьев белой шелковицы, кипятить 5 минут, добавить горсть сухих стручков фасоли, кипятить еще 5 минут. Процедить и пить по 1 стакану перед сном в течение 1 месяца. Листья, скорлупа и перегородки грецких орехов лечат также заболевания щитовидной железы, гипертонию, мастопатию, атеросклероз, миому, витилиго, кистоз, фибромиому.Пейте по 1 столовой ложке на 1/3 стакана воды 3 раза в день до еды настойку золотого уса. Это снижает сахар и холестерин до нормы, положительно сказывается на гипертонии. В пищу хорошо насыпать порошок из листьев шелковицы черной.1 столовую ложку корней осины залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день 20-25 дней подряд. Сделать перерыв и курс приема отвара повторить.Спелые желуди с дуба измельчить в кофемолке и принимать по 1 чайной ложке порошка, запивая водой, утром за час до завтрака и вечером через час после ужина. Можно принимать порошок из желудей по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Курс лечения — 1 месяц. Сделать перерыв и лечение повторить.1 столовую ложку травы пол-пала залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, процедить и пить по 0,5 стакана 2 раза а день до еды. Отвар применяют также при остеохондрозе, артрозе, геморрое, гипертонии.Смешать по 1 столовой ложке корней лопуха, измельченных створок фасоли, листьев черники. Залить смесь 0,5 л воды, настоять 1 ночь, утром прокипятить 5 минут, настоять отвар 30 минут, процедить и пить по 1/3 стакана 3-4 раза в день.Многие из этих рецептов я до сих пор использую в лечении сам и даю всем обратившимся ко мне с просьбой помочь. Отзывы только положительные.Всего вам доброго, будьте здоровы сегодня, завтра, всегдаВалерий Викторович ЕКорица спасла от диабетаСахарный диабет у меня обнаружили в октябре 2008 года - достался «в наследство» от папы. Стала исправно пить таблетки, про варенье, конфеты, сладкие фрукты и соки пришлось забыть. Эндокринолог предупредила, что так мне придется жить всю оставшуюся жизнь.Через полгода я поехала в санаторий и забыла взять с собой лекарства. На отдыхе простыла и мне пришлось попить сладкую настойку от кашля. Через некоторое время почувствовала сухость во рту - верный признак повышения уровня сахара в крови. И тогда вспомнила, как муж рассказывал, что этот уровень может снизить... корица. Купила ее, на один кусочек булки насыпала 1 ч. л. порошка, прикрыла вторым и съела, запивая кефиром. Через неделю сдала анализы - уровень сахара в крови оказался нормальным!С тех пор лекарств от диабета не пью вообще. Корицу ем 2-3 раза в неделю (ее еще можно размешивать с кефиром, только, предупреждаю, размешивается она очень плохо). Анализы на сахар в крови сдаю раз в два месяца, проблем нет. За все время уровень сахара поднялся только один раз - тогда корицу ела полторы недели каждый день.Нина Ларионова, Минская обл.Моё собрание рецептов от диабетаБолее 30 лет я собираю народные рецепты. Направляю вам рецепты от сахарного диабета, которые хорошо помогают переносить эту напасть моим родным, друзьям и знакомым.Основными причинами заболевания сахарным диабетом являются, в первую очередь, нервные стрессы и заболевания поджелудочной железы. Сахарный диабет можно вылечить только в начальной стадии, когда болезнь еще не зашла далеко.Большое значение при лечении имеет правильное питание. Необходимо исключить из употребления виноград, облепиху, яблоки с большим содержанием сахара, говядину, колбасу, сало, спиртные напитки, острые приправы. Из мясной продукции старайтесь употреблять только кур. Хороши кисломолочные продукты - кислое молоко, кефир, творог. Старайтесь употреблять в пищу грецкие орехи, плоды ежевики, яблоки с низким содержанием сахара, отвар из ягод рябины (2 ст. л. ягод рябины и 1 ст. л. плодов шиповника залить двумя стаканами кипятка, дать настояться 2 часа, употреблять вместо воды).1. Болгарский рецепт при начальной форме сахарного диабета. 4 ст. л. измельченных створок фасоли заливают 2 стаканами воды, кипятят в закрытой посуде на водяной бане 40-60 минут. Потом процеживают и пьют по 2 ст. л. 3 раза в день до еды. Через 1-2 месяца анализ крови покажет - сахар в норме!Если нет створок фасоли, пейте отвар купленной в магазине белой фасоли хотя бы по полстакана 3 раза в день до еды. 2. Чтобы снизить уровень сахара в крови до нормы, очистите луковицу и запекайте ее 3-5 минут в микроволновке или подольше в духовке. Лук становится мягким, без запаха и горечи. Съедайте одну луковицу в день в любое время, когда захочется. После того как сахар снизится до нормы, ешьте печеный лук по неделе каждые 2 месяца. 3. Растворите в 0,5 стакана воды кусочек мумие размером с рисовое зернышко и выпивайте эту смесь утром натощак. То же самое — вечером, перед ужином. Лечитесь 10 дней, потом перерыв на неделю и опять все повторите. 4. Залейте стаканом кипятка 1 ст. л. листьев толокнянки, кипятите 5 минут, процедите. Пить по 1 ст.л. 5 раз в день в течение месяца. Исчезнут жажда, частые позывы в туалет, усталость. Заметно снизится уровень сахара в крови. А если будете делать ежегодно по 3 курса, то сахарный диабет не будет вам напоминать о себе. Осторожно! Отвар толокнянки нельзя принимать при гастрите и язве желудка. 5. В редьке содержится много инулина, поэтому ее рекомендуется есть больным сахарным диабетом. Кроме того, редька богата минеральными солями и витаминами. Осторожно! Редька противопоказана при заболеваниях печени, сердца и язвенной болезни.6. Чтобы понизить сахар в крови, надо в стакан свежего кефира положить 1 ч. л. молотой корицы, хорошо размешать. Выпивать утром натощак и вечером перед сном в течение 8-10 дней. После этого сделать полный анализ крови.7. Целительница Ванга рекомендовала при диабете в начальной форме пить отвар из верхушек побегов ежевики.8. Сахар в крови снижают путем приема земляной груши, или топинамбура, так в нем много инулина. Едят его сырым в салатах, жарят, варят на пару.9. Сахарный диабет излечивается почти полностью настойкой из растений, собранных в мае. Смешать 1/2 стакана свежих ольховых листьев, 1 ст. л. цвета крапивы свежей, 2 ст. л. листьев лебеды и 1 стакан воды, дать постоять 4-5 дней на свету. Добавить щепотку соды и пить по 1 ч. л. 2 раза в день за 30 минут до еды - утром и вечером.10. Залить 30 г хвоща полевого 1 стаканом кипятка, кипятить 5-7 минут, настоять 2-3 часа, процедить. Принимать по 2-3 ст. л. 3-4 раза в дань перед едой, за 20 минут. Хвощ полевой можно также использовать в свежем виде. Салат из него готовят так: 2 стакана мелко порезанных листьев полевого хвоща смешать с 50 г зеленого лука, 20 г щавеля, можно добавить 40-50 листьев одуванчика. Заправить растительным маслом или сметаной, солить по вкусу.11. Возьмите 2 полулитровые банки кефира. В каждую банку положите полстакана риса и настаивайте сутки. Первую банку выпивайте в течение дня, вторую — на следующий день, и сахар снизится. Периодически проверяйте кровь на сахар.Сам я болею облитерирующим атеросклерозом нижних конечностей (ампутировали правую ногу по самое некуда). Удалось пережить уже 5 инсультов. Но нос не вешаю, надеюсь все же найти свой рецепт.Омельченко Василий Никитович, г. БрянскЛистья грецкого ореха от диабетаВ лечении сахарного диабета можно использовать грецкий орех.1 ст.л. сухих измельченных листьев залить 2 ст. кипятка, настоять два часа, выпить за 3-4 приема до еды.Можно приготовить настой свежих листьев или незрелых плодов: 20 г измельченного сырья залить 1 ст. кипятка, держать на малом огне 15-20 мин., настоять полчаса, процедить.Пить по 1 ст. 3-4 раза в день курсами по 3-4 недели с перерывами по 5-10 дней.Если невозможно достать листья либо незрелые плоды грецкого ореха, больные диабетом могут использовать в виде отвара или настойки и зрелые орехи, вернее, их перегородки.40 г измельченных перегородок томить час в 0,5 л кипятка на малом огне. Пить по 15 мл три раза в день перед едой.Настойку приготовить на водке из расчета 1:10, настаивать 7-10 дней и пить по 25-30 капель 3-4 раза в день курсами с перерывами, как и настой листьев.Мария ВОЛК, ТравницаИндейские и русские средства от диабетаИндейцы советуют больным диабетом пить разбавленный водой лимонный сок. Жидкость следует пить между приемами пищи. Русский народный лечебник рекомендует свежие ягоды брусники и отвар молодых побегов и листьев голубики болотной: 1 ст. ложка травы и 1 стакан воды кипятить на слабом огне, затем охладить и принимать по столовой ложке три раза в день. Также помогает настой листьев черники: 1 ч. ложку измельченных листьев заварить стаканом кипящей воды, настоять 30 минут и пить по 13 стакана три раза в день до еды. Народный лечебник всерьез советует больше смеяться, так как смех снижает уровень сахара в крови. И не злоупотреблять алкоголем, он нарушает жировой обмен. Позволительно только 1-2 бокала сухого красного или белого вина раз в неделю.Настои из овса от диабетаСахарный диабет, на ранних стадиях заболевания можно если не вылечить, то облегчить с помощью овса. Как зерна, так и само растение (его стебли) - незаменимый помощник.Готовятся из овса целебные настои Настой 1. 100 г неочищенных зерен овса залить 0,7 л кипяченой воды, дать настояться 12 часов.Принимать по 0,5 стакана настоя 3-4 раза в день.Настой 2.100 г неочищенных зерен овса залить 1 л кипяченой воды, настаивать ночь, утром варить на слабом огне в закрытой посуде до уваривания жидкости вдвое. Процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.Настой 3. 250 г неочищенных зерен овса и 30 г ячменной соломы залить 2 л холодной воды, настаивать ночь, процедить. Пить в течение дня, добавляя лимонного сока.Одуванчики и листья грецкого ореха от сахарного диабетаУ нас с мужем диабет. Собираем рецепты народной медицины от этого заболевания, многое пробуем.Как только появляются одуванчики, запасаюсь сырьем: сушу траву и корни. 10 г измельченного сырья заливаю 1 ст. воды, кипячу на малом огне 10 мин., настаиваю полчаса. Пьем с мужем по 1 ст.л. 3-4 раза в день до еды.Понижению уровня сахара в крови при диабете способствуют листья грецкого ореха и створки фасоли. 3 ч.л. листьев и 2 ст.л. створок (все — в сухом измельченном виде) заливаю 2 ст. кипятка, настаиваю два часа. Пьем теплым по 0,5 ст. четыре раза в день через 30-40 мин. после еды.Из-за болезни часто возникают отеки ног. Чтобы избавиться от них, готовлю отвар льняного семени. 4 ст.л. сырья заливаю 1 л воды, кипячу на малом огне 15 мин., настаиваю час, укутав.Пьем теплым по 0,5 ст. каждые два часа, т.е. шесть раз в день. Для более приятного вкуса можно добавить немного фруктового сока.Ольга Ю, г. ГомельЯ была шокирована, когда у меня обнаружили диабетРешила, что лекарства лекарствами, но нужно искать и народные средства. Как оказалось, их довольно много: стоит зайти в лес, и растения-целители тут как тут.Прежде всего, это земляника и малина, вернее, их листья, которые я насушила впрок.20 г измельченных листьев земляники заливала 1 ст. кипятка, кипятила 5 мин., настаивала два часа, процеживала и пила по 1 ст.л. три раза в день. Хранила в холодильнике.2 ст.л. сухих измельченных листьев малины заливала 1 ст. кипятка, настаивала 20 мин., процеживала, пила по 1 /3 ст. три раза в день до еды. Чередовала снадобья каждые две недели.Еще одно ценное растение — брусника. Ее сухие листья покупала в аптеке. 1 ст.л. сырья заваривала 1 ст. кипятка, настаивала 20-30 мин., процеживала и пила по 2 ст.л. три раза в день до еды.Когда не было ни того, ни другого, ни третьего, пила как чай горячий настой цветков липы: 2 ст.л. на 2 ст. кипятка, настаивала час.Врач говорила, что для больных диабетом, важно не волноваться и обеспечить организм витамином С. Чтобы выполнить первую «установку», пила аптечную настойку пиона по 30-40 капель три раза в день перед едой, а чтобы решить вторую задачу — настой плодов шиповника (заваривала в произвольном соотношении в термосе на ночь).Так и поддерживаю свой организм.Людмила С, г. МогилевЗолотой ус справится с сахаром в кровиПосоветовавшись с врачом, можно попробовать облегчить состояние с помощью препаратов золотого уса. Это растение содержит хром, усиливающий действие инсулина. Уже во время первого курса лечения у больных отмечается улучшение общего самочувствия, повышение трудоспособности, исчезает или уменьшается жажда и сухость во рту.Лист золотого уса измельчают, заливают 1 л кипятка и настаивают 24 часа. Пьют по 1 ст.л. 3-4 раза в день за 40 мин. до еды в течение 28 дней. Спустя неделю курс лечения повторяют.При диабете хорошо помогает настой смеси подорожника и золотого уса. Лист золотого уса и два листа подорожника сушат, измельчают, заливают 2 ст. кипятка и настаивают 30 минут. Пьют по 1 ст.л. три раза в день за час до еды.Наряду с употреблением настоев и отваров лекарственных растений при сахарном диабете рекомендуется принимать ванны с добавлением нескольких капель масла золотого уса.Справиться с диабетом организму помогают витамины А, В, С и Е, а также флавоноиды. Последние в большом количестве содержатся в золотом усе.Лариса С, врач, г. УкраинкаЛечебная смесь при диабетеУ подруги муж болеет диабетом, и она постоянно «подсовывает» ему какие-либо народные рецепты. Благо болезнь не запущенная, многое помогает.Как-то она прочитала, что снижать сахар в крови помогает смесь зелени петрушки, чеснока (по 300 г) и лимонной кожуры (100 г). Все пропустить через мясорубку и выдержать две недели в темном месте. Принимать три раза в день до еды по 1 ч.л.Результат будет гораздо лучше, если запивать смесь настоем черничного и брусничного листа, стручков фасоли и кукурузных рылец. Все компоненты взять в равных частях по весу, измельчить и перемешать. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, оставить на ночь в термосе. Пить по 1/3 ст. три раза в день до еды.Лечение этой «тройчаткой» оказалось довольно эффективным, что подтверждает контроль за уровнем сахара в крови. И это несмотря на то, что муж подруги далеко не всегда готовит настой, чтобы запивать смесь петрушки, чеснока и кожуры лимона.Светлана М, г. ДрибинСельдерей при диабетеЕсли вы болеете диабетом, 15-20 г измельченной свежей зелени или корней сельдерея залейте 150-200 мл воды и кипятите на малом огне 15 минут (для травы) или 30 (для корней).После охлаждения процедите и пейте по 2-3 ст. л. 3-4 раза в день курсами по 3-4 недели с перерывами по 5-7 дней.Иван ВОДЕЙКО, ТравоведЛён и гречка спасут от диабетаЗнакомая, как только узнала, что у нее диабет в начальной стадии, стала бороться с «лишним» сахаром при помощи семян льна и гречки.Семя льна она съедала по 1 ч.л. утром и вечером, запивая водой, молоком или компотом. Ей подсказали, что можно делать и так называемую слизь: 3 ч.л. семян льна залить 1 ст. охлажденной кипяченой воды, настоять три часа, периодически помешивая, и выпить перед сном. Так она и делала впоследствии.Льняную терапию знакомая чередовала с гречневой (по три месяца с перерывами в 5-10 дней). Измельчала в кофемолке гречку в муку, затем 2 ст.л. тщательно размешивала в стакане кефира и пила утром и вечером за полчаса до еды.Инга К, г. ВильнюсС диабетом помогает справиться цедра лимонаЭтим рецептом время от времени пользуется моя коллега, у которой диабет в начальной стадии.2 ст.л. сухой или свежей цедры лимона заливает 2 ст. кипятка, держит на малом огне полчаса, настаивает 10 мин., процеживает. Пьет по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Курс — месяц, после недельного перерыва можно повторить.Галина К,г. ГомельСемя льна и зеленая редька от диабетаТри года назад сестре поставили диагноз «диабет». Нормализовать уровень сахара в крови ей помогают травы, рецепты народной медицины.Благодаря отвару семени льна она отказалась от инъекций инсулина.Растереть в порошок 2 ст.л. семян льна, залить 0,5 л кипятка и кипятить на малом огне в эмалированной кастрюле 5 мин. Снять с огня, остудить, не снимая крышку, чтобы не образовалась пленка. Если все же появится, выбрасывать не следует, поскольку в ней содержится ценное и чрезвычайно полезное льняное масло.Семена осядут на дно по мере остывания отвара. Выпить его теплым за полчаса до завтрака за один прием.И так — ежедневно раз в сутки, продолжая соблюдать диету и делать уколы инсулина. Лечение длительное. Лен регулирует биохимический обмен в организме, именно поэтому он так важен для больных диабетом.Через 2-3 месяца под контролем врача сестра начала постепенно снижать инсулин. Чтобы полностью уйти от него, ей понадобилось более полугода. Но еще год после того она три раза в неделю пила отвар семени льна.Одновременно готовила настой корня цикория (заваривала как чай крутым кипятком) и пила несколько раз в день по полстакана после еды. Дополняла лечение аскорбиновой кислотой: растворяла ее в небольшом количестве воды и выпивала во время еды.Очень полезна при диабете зеленая редька. Сестра покупала этот экзотический овощ на рынке, его привозят из Узбекистана.Натереть на мелкой терке 3 кг зеленой редьки, добавить 0,5 л водки и настаивать в стеклянной банке под крышкой в темном месте 40 дней. Процедить, пить по 20-30 мл настойки четыре раза в день. Гущу не выбрасывать, есть по 1 ч.л. также четыре раза в день. После десятидневного перерыва курс лечения зеленой редькой повторить.Еще сестра готовила салат из ошпаренного нарезанного кольцами лука (50 г), зеленых укропа и петрушки (по 15 г) с растительным маслом. Ела блюдо 3-4 недели, потом делала перерыв на 10 дней и снова включала его в меню.Обязательным стал для нее мед: по 1 ст.л., запивая водой, утром, днем и вечером.Ирина А, г. ВитебскБарбарисовый сок при диабетеУ меня диабет второго типа, и чтобы не зависеть целиком только от лекарств, я уже много лет слежу за питанием, не допускаю в этом смысле никаких вольностей, и заметила, что при соблюдении всех строгих правил жизни диабетика практически не ощущаю себя больной. Трудно было первое время, пока привыкала к новым условиям, но когда научилась правильно яд составлять меню, готовить, сразу стало легче. А когда есть возможность провести профилактические меры, я этим пользуюсь. Я стараюсь ежегодный отпуск проводить у родственников мужа, в Крыму. У них вокруг дома растут заросли барбариса, который поспевает осенью. И тогда я там каждый день принимаю свежий сок из ягод барбариса.Ягоды выбираю ярко-красного цвета, сок отжимаю обычным ручным способом - давлю ягоды толкушкой, а потом процеживаю через марлю. На один прием необходимо отжать 1 столовую ложку сока, смешать его с таким же количеством меда и проглотить, и так - 3-4 раза в день до еды.Сахар быстро приходит в норму, а заодно и общее самочувствие улучшается, потому что в этом соке очень много витаминов и других полезных веществ, которые хорошо действуют на сосуды, обмен веществ и на желудочно-кишечный тракт. Сок можно заготовить и на зиму, если добавить в него в качестве консервирующего вещества сорбит. Я обычно все делаю на глазок, на литр свежего сока добавляю столовую ложку сорбита, а потом зимой так же смешиваю его с медом и короткими недельными курсами принимаю его. Полезно во всех отношениях.Елена Николаевна О, г. АрхангельскОтвар коры осины при диабетеПока в деревьях идет активное сокодвижение, можно понемногу заготавливать целебную кору с молодых веточек. Обычно собираю кору с осинок, потому что у меня диабет и я стараюсь весной себя поддержать. Дело в том, что осиновая кора, если принимать курсами по три-четыре недели весной, не только снижает уровень сахара в крови, но и заметно улучшает работу всего пищеварительного тракта. Именно поэтому ее отвар можно принимать не только диабетикам, но всем, у кого случаются перебои в пищеварении. Я готовлю самый обычный отвар.1,5 стакана измельченной коры заливаю водой так, чтобы вода кору только покрывала, кипячу минут 20-30. Кастрюлю снимаю с огня, хорошенько укутываю и оставляю настаиваться в тепле часов 12-15. Затем процеживаю. Пью отвар по 1/4 стакана два раза в день: утром за час до еды, а вечером за 40-60 минут до ужина.Но можно готовить и менее концентрированный отвар, просто заваривать 1 чайную ложку 1 стаканом кипятка, настаивать час и пить.Осиновый отвар очень горький, и несмотря на это мне больше нравится первый способ приготовления. От этого, кстати, и паразиты в кишечнике погибают, так как отвар осиновой коры имеет противомикробное, противовоспалительное, противокашлевое и антигельминтное действие.Кора полезна хоть свежая, хоть сушеная. Когда принимаешь отвар, надо придерживаться диеты: сладкое, булочки, печенье исключить, картошку варить после 5-6 часов замачивания. Отвар я пью где-то дней 20-25. После этого принимаю лишь время от времени по 3-4 дня, если начинаю чувствовать сухость во рту. А в том, что уровень сахара в крови действительно снижается, я удостоверился, сдав на контрольный анализ кровь.Петр Григорьевич М, г. ЧереповецПри диабете в начальной стадииКомплексный препарат травы черники, створок плодов фасоли и пр., названный арфазетином, оказывает инсулиноподобное действие, снижает содержание сахара в крови и моче и находит применение при лечении сахарного диабета в начальной стадии заболевания.Сбор: 2 части листьев черники. 2 части стручков фасоли, 1 часть соломы овса зеленого. 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка и кипятить 5 минут, настаивать 30 минут. Пить по 1 стакану настоя 3-4 раза в день перед едой.Отвар черникиПлоды черники применяют в виде настоя. 1 ст. ложку ягод заливают двумя стаканами кипятка и выпаривают на слабом огне под крышкой, пока жидкости не останется 1 стакан. Процеживают и пьют в теплом виде по 14 стакана отвара 4 раза в день до еды.При диабете поможет сиреньК сирени у людей всегда трогательное отношение. Но сиренью можно не только восхищаться, но и лечиться. Недавно узнала, что при сахарном диабете помогают почки сирени. И решила собрать их. Сказано - сделано.И вот весной я нарезала маленьких веточек сирени, подсушила их. А потом аккуратно отделила почки от веточек и для дальнейшего просушивания рассыпала тонким слоем на столе. Наконец целебное сырье было готово. Я приступила к лечению.Измельчить деревянным пестиком 1 ст. л. почек сирени, залить 1 стаканом кипятка, закрыть, дать настояться 6 часов или 15 минут выдержать на водяной бане, процедить. Принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день. Курс лечения 3-4 недели. У меня дома есть специальный прибор для измерения уровня сахара в крови, и я постоянно контролировала процесс лечения. Испытав это средство на себе, я могу с уверенностью сказать: оно действительно способствуют снижению сахара в крови.Владимирова Е., г. АстраханьИндийский гриб понижает сахар при диабетеУпотребляю индийский гриб чуть больше года. Эффект - отличный. После перехода на необычный кефирчик сразу же заметила улучшение самочувствия. Во-первых, пищеварение улучшилось.Во-вторых, печень перестала ныть. В-третьих, немного похудела. Можно было бы продолжать перечисление, но боюсь утомить вас. Расскажу лишь о своем маленьком открытии. Оказывается, индийский грибок очень полезен диабетикам - он понижает содержание сахара в крови и моче.У моей свекрови - диабет второго типа. Наблюдая за моим увлечением заморским грибом, она долго не решалась попробовать напиток. А теперь ни дня не может обойтись без этого кефира. Чувствует себя значительно лучше, реже пользуется лекарствами, а уровень сахара в крови - почти в норме. И это все - благодаря индийскому грибу.При тяжелой форме диабета надо употреблять в сутки 1 л индийского гриба в течение 25 дней, затем - перерыв на месяц, потом схему повторять: лечение - перерыв, лечение - перерыв.Можно добавлять в закваску кефира то курагу, то изюм, то орехи. Или вместо простого молока использовать топленое. Словом, экспериментируйте!А вот еще одно открытие - грибок может облегчить ваши страдания, если вдруг «прострелит» радикулит. Когда мне сообщили чудодейственный рецепт, я сначала не поверила в его особую силу. Но, испытав на себе, поняла: помогает!Смешать настой индийского морского риса со свежим сливочным маслом, соблюдая соотношение: 2 ст. л. закваски на 1 ст. л. масла. Полученную смесь нанести на больное место и оставить на ночь, закрыв больное место вощеной бумагой и закутав поясницу шерстяным изделием. Утром нужно принять душ.Пинова Е.Женьшень поможет поджелудочной железе при диабетеМного хорошего я слышала про целебные свойства женьшеня, но всегда воспринимала это растение как адаптоген, то есть средство, позволяющее организму приспосабливаться к изменчивым условиям окружающей среды.Иными словами, тогда, когда ничего не болит, но хочется чувствовать себя лучше. Но когда мне посоветовали принимать изредка препараты женьшеня для нормализации функции поджелудочной железы и для снижения сахара в крови, я очень удивилась. У меня три года как поставлен диагноз диабет II типа, и мне врач посоветовал осенью и зимой принимать женьшень.Аптечную настойку я пью по 15-20 капель три раза в день за полчаса до еды, а если женьшень покупаю в таблетках (по 0,15 г) - также принимаю три раза. Желательно не принимать позже, чем за 4 часа до сна.Результат появляется быстро, потому что становится легче, общее самочувствие - как у вполне здорового человека. Единственная опасность - соблазн поддерживать себя так постоянно, но этого лучше не делать, так как при передозировке появляется зуд и даже рвота. Но если все делать по правилам, то помощь впечатляющая.Вера Федоровна Маркелова, г. МоскваМумиё для нормализации сахара в кровиЯ диабетик со стажем, и врачи постоянно требуют проверять состояние моих сосудов, так как атеросклероз я уже заработала, да и кардиограмма в последнее время была неидеальная.При диабете бывает много осложнений, поэтому я докторов слушаюсь и регулярно проверяю не только сахар в крови, но и уровень холестерина. Однажды мне посоветовали пить мумие, которое полезно при диабете и нормализует уровень холестерина и состояние сосудов. Холестерин у меня не всегда хороший, поэтому я решила, что от приема мумие хуже уже не будет, тем более что в моем случае пить мумие надо было хоть и долго, но понемногу.Купила в аптеке таблетки мумие и стала принимать по 0,1 г, разводя в 1/2 стакана воды, 1 раз в день. Я пила мумие два месяца. Нормализовался сахар, холестерин, моя кардиограмма уже не вызывала такого недовольства, как раньше. Теперь пью мумие как минимум каждые полгода по 1 месяцу подряд для профилактики осложнений. Конечно, соблюдаю диету для диабетиков и избегаю продуктов, повышающих холестерин.Овечкина Рената Максимовна, г. МоскваКаменное масло для диабетиковСахарный диабет 2-го типа следует лечить каменным маслом. В состав его входят все необходимые диабетикам микроэлементы в микродозах. Можно применять только очищенное от примесей качественное масло.Растворить в 0,5 л питьевой воды 1 г масла (раствор не портится), а перед употреблением размешать. Пить регулярно 3 раза в день за полчаса до еды по 150 мл раствора. После 20 дней лечения сделать перерыв на 3 дня.Постепенно у вас будут восстанавливаться ткани поджелудочной железы и обменные процессы.Во время приема каменного масла надо ежедневно контролировать уровень сахара в крови и продолжать лечение, назначенное врачом.Лейко Александр Романович, г. КраснодарКак нормализовать уровень сахара при сахарном диабетеУ меня нашли сахарный диабет. Для начала я решила сбросить вес. Почти год (9 месяцев) потратила на это. Села на малокалорийную низкоуглеводную диету. Полностью исключила сахар, сдобу, животные жиры, копчености. Булочки, печенье заменила на хлеб с отрубями. Налегала на яблоки, овощи.• Для снижения уровня сахара в крови стала принимать травяные настои. Пила тот или иной настой сбора по 1 месяцу. Далее перерыв 10 дней – и новый сбор. Использовала черничник, брусничник, лист ежевики, голубики, цикорий, девясил, хвощ полевой, лапчатку, спорыш, галегу. Сборы составляю из 3-5 трав в равных количествах. 1 ст. л. заваривала 300 мл кипятка, томила на медленном огне 3-5 мин., настаивала 30 мин. и, процедив, пила по 70-100 мл 3 раза в день за 20-30 мин. до еды.• Курсами по 20 дней пила настой золотого уса, перерыв 10 дней и опять золотой ус или сбор трав. Золотой ус заваривала так: 1 листок от 3-летнего растения длиной 20 см я измельчала, засыпала в термос и заливала 700 мл кипятка, настаивала ночь и пила по 50 мл 3 раза в день за 20-30 мин. до еды.Таблеток я не принимала. Изначально показатели сахара были 7-8 ммоль/л. Через 9 месяцев уровень сахара в крови и давление пришли в норму, вес уменьшился на 15 кг. 5 лет поддерживаю сахар в норме, соблюдаю диету, продолжаю пить настои трав.• Для нормализации функции печени и поджелудочной железы очень помогает расторопша. Семена, измельченные в кофемолке, принимать по 1 ч. л. за 30 мин. до еды 3 раза в день. Лечение лучше проводить весной. 2-3 курса по месяцу с перерывом в 10 дней.• Серьезной проблемой был высокий протромбин, т. е. густая кровь. Решить ее удалось с помощью каштана. Коричневую кожуру от 5-6 плодов каштана измельчала, заливала 100 мл водки, настаивала 7 дней и пила по 30 капель за 30 мин. до еды в течение месяца. В год провожу 2-3 таких курса. После месячного лечения у меня протромбиновый индекс снизился с 1,15 до 0,8.• От атеросклероза и для разжижения крови использую настойку головок красного клевера (40 г цветков на 0,5 л водки, 10 дней настаивать).• В борьбе с избытком холестерина в крови помогают овес, льняное масло, тыква, соя, чеснок – эти продукты постоянно на моем столе.И еще два рецепта для снижения сахара и поддержания его в норме.• Из коры, почек или листьев осины приготовьте отвар для диабетиков – 1 ст. л. сырья на 1 стакан воды, кипятить 15 мин., процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день. Курс 20-25 дней, желательно пролечиться несколько курсов, после каждого курса сдавать анализы.• Возьмите в равных частях траву козлятника, цветы мальвы, овес (восковой спелости), корень дягиля (можно и без него), 1 стакан шиповника. Измельчите, перемешайте. 3 ст. л. смеси залейте 1 л воды, укутайте, настаивайте и принимайте по 1/2 стакана утром и вечером до еды.Желаю всем крепкого здоровья!Дроздова Л. И.Скипидарные ванны полезны при диабетеО том, что у маня сахарный диабет, узнала случайно, когда сделала анализ крови. Хотя вот уже долгое время и беспокоят головокружение, избыточный вес, ухудшение зрения. Стала узнавать про свой диагноз подробно и испугалась. Ведь эта болезнь стоит на 3 месте в ряду смертельных. Сахарный диабет приводит к снижению иммунитета, к болезням сердца, инсульту и инфаркту.А мне всего 56 лет, внуков еще нет, но скоро появятся, хотелось бы не только дождаться, но и воспитать. Что же делать? Своей бедой поделилась с соседкой Ольгой Ивановной. Она-то мне и рассказала, что ее знакомая при диабете пользовалась натуральными скипидарными ваннами. Они нормализуют кровообращение, улучшают сахарный обмен, питают все органы полезными веществами и снижают вес. Я решила, что действовать нужно сейчас же, промедление на минуту может привести к тяжелым последствиям. Я тут же пошла в аптеку и купила скипидарные ванны! Стала принимать. Сразу почувствовала себя гораздо лучше: нормализовалось давление, скинула вес, а самое главное, сахар пришел в норму. Теперь здоровая, помолодевшая, все комплименты делают. Сейчас я готова к переменам в жизни, ведь через месяц стану бабушкой. Так что мыслей об осложнениях, тем более о смерти, не возникает вовсе! Буду растить внуков.Тамара Федоровна, г. МоскваДождевые черви лечат сахарный диабетСвоего мужа я вылечила таким способом. Накопайте дождевых червей и наберите полную пол-литровую банку. Предварительно их промойте, они станут беленькими, чистенькими. Банку залейте водкой или спиртом из аптеки, дешевле выйдет. Настаивайте в темном прохладном месте, пока черви не растворятся полностью. Будет запах обыкновенного лекарства.Вечером вымойте ноги, помассируйте их минут 10-15 и хорошенько втирайте лекарство в ноги, подошву, пальцы и пятку. Скоро почувствуете улучшение, только не ленитесь. При лечении ходите обязательно, как бы ни было трудно.Брежнева А.В.Комментарий Печеневского А.В.: Чем только не лечат сахарный диабет. Проблемой сахарного диабета занимаются крупные медицинские научно-исследовательские институты, светила медицинского мира, наши посетители в лице А.В. Брежневой, которая вылечила мужа настойкой дождевых червей и массажем. Сложно сказать, что больше помогло.При нарушениях кровообращения в крупных сосудах нижних конечностей, которые сопровождают сахарный диабет и приводят к развитию так называемой «диабетической стопы», массаж может быть эффективным лишь на ранних стадиях этой патологии. В этот же период больным могут назначаться различные растирки, способствующие улучшению питания тканей конечности. Но это всего лишь местные процедуры. Без общего лечения сахарного диабета, без приема сосудистых средств внутрь, контроля состояния крови (уровень сахара, холестерина, времени свертывания и вязкости крови) не обойтись. И тешить себя надеждой, что растирка из дождевых червей спасет положение, не стоит. Я полностью уверен в том, что уже давно больные сахарным диабетом выкопали бы всех червей, будь это средство эффективным. Однако было бы неправильным отрицать народный опыт. На ранних стадиях нарушений кровообращения больным вполне допустимо воспользоваться, например, настойкой жгучего перца 1:10 на водке (выдержать 40 дней). Эффективны настойки донника, корня лопуха, софоры японской, которые готовят в той же пропорции. Втирания производят 2-3 раза в день, сочетая их с массажем и не забывая про другие рекомендации врачей.Семена льна помогут работе поджелудочной железыМы должны делать добро и приносить в жизнь то светлое, что имеем сами. Расскажу о том, как можно лечиться семенами льна. При их употреблении достигаются положительные результаты в борьбе с такой болезнью, как сахарный диабет.Взять 2 ст. л. семян льна на 0,5 л кипятка, кипятить около 5 мин. дать настояться и пить теплым за полчаса до еды.После месяца лечения семенами льна наблюдаются положительные сдвиги в работе поджелудочной железы - причем такие, что иногда диабетику можно даже снизить прием инсулина. Но семя надо пить в течение года. И еще в это время желательно употреблять экстракт цикория - он способен снижать сахар в крови и связывать яды, возникающие в организме на почве диабета.Также полезно принимать лук латук или порей - они также способствуют нормализации уровня сахара.Жидкова Н.М., Тульская областьДиабет 2 типа и пчелопродуктыБрату 65 лет, у него сахарный диабет 2-го типа. Содержание сахара в крови 6,5. Ежедневно принимает сахаропонижающие и разжижающие кровь лекарства. Ясно, что при диабете в организме снижается содержание многих микро- и макроэлементов. Вопрос такой: что из продуктов пчеловодства ему можно принимать? Одни специалисты рекомендуют пыльцу при сахарном диабете, а другие категорически запрещают.Коваль Екатерина Дмитриевна, Украина, Львовская обл.Уважаемая Екатерина Дмитриевна, основной продукт пчеловодства - мед, а значит, глюкоза и сахара. Так вот, при сахарном диабете это яд, который будет убивать сосуды и органы больного. Но некоторые продукты пчеловодства применять разумно, они не так страшны и даже полезны. Например, упомянутая вами цветочная пыльца. Посмотрим, что же входит в этот продукт.Пчела, собирая нектар, брюшком касается пыльников на цветах, и пыльца остается на ее тельце. Прилетев в улей, пчелка сцеживает взятку из нектара, а затем лапками освобождает брюшко от пыльцы, скатывая ее частицы в рыхлый шарик, который падает в ячейку из воска. Далее рабочая пчела улетает за новой взяткой, а в улье идет работа уже с этим драгоценным продуктом. Одна пчела уплотняет пыльцу, другая на нее капает мед, третья выделяет секрет из своих слюнных желез, и за счет ферментов при определенной температуре идет процесс консервации пыльцы. Часть меда в этом продукте превращается в елочную кислоту, но часть остается. А значит, в пыльце всегда содержатся сахара, что и является противопоказанием для принятия пыльцы больными сахарным диабетом. Но при этом пыльца является ценнейшим продуктом, в который входят белки, углеводы, липиды, нуклеиновые кислоты, витамины, минеральные элементы... То есть пыльца - не только пищевой продукт, ее можно считать лекарством, поэтому и отношение к ней меняется. Это значит, что в небольших дозах (например, по 1 ч. л. в день за 20 мин. до еды) она нанесет меньше вреда диабетику, чем, например, банан, изюм или хурма, в которых углеводов еще больше.Принимать пыльцу надо, медленно рассасывая, по 1 месяцу 3-4 раза в год, особенно зимой и весной, когда пациент ослаблен. Подумайте сами, насколько это ценный продукт! Ведь пыльца в улье нужна для вскармливания рабочих пчел, и благодаря ей из личинки вырастает взрослая рабочая пчела за 30-35 дней. За это время благодаря пыльце размер насекомого увеличивается на 200%!Маточное молочко - тоже ценный продукт. Эта пастообразная непрозрачная масса кисловатого вкуса - секрет желез молодых пчел-кормилиц. Для вскармливания королевы-матки рабочие пчелы производят богатейший источник полноценного протеина, ненасыщенных жиров, натуральных сахаров, минералов и витаминов. Исследования показывают, что маточное молочко стимулирует надпочечники и оказывает положительное действие на обмен веществ в организме. Оно не только содержит глюкозу как источник энергии, но еще и ускоряет расщепление сложных сахаров в организме. А значит, в крови больного сахарным диабетом повышается уровень сахара. Так что с этим продуктом диабетику надо быть предельно осторожным! Его можно применять в очень небольших количествах под наблюдением врача, контролируя сахар прибором. При острых состояниях лучше от него отказаться или же принимать водный раствор маточного молочка в микродозах: от 1 до 10 капель по нарастающей и обратно.И еще один ценный пчелопродукт - перга, но в него уже входит мед, и в этом случае речь идет по сути о принятии меда. Если сахар у пациента до 6 единиц, то под наблюдением врача и при контроле сахара можно принимать по 0,5 ч. л. перги утром за 30 мин. до еды, рассасывая во рту. Курс - от 10 до 15 дней 3-4 раза в год.Г.Г. Гаркуша, человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерапевтНормализация уровня сахара в крови при диабете 2 типаОт диабета 2-го типа посылаю вам рецепт, который мне очень помог. На 3 л воды надо взять 2 горстки перегородок грецкого ореха, по 1 горсти фасолевых створок, листьев белой шелковицы и приготовить отвар. Но по этому рецепту я не успевала все 3 л отвара выпивать - отвар пропадал, хоть и стоял в холодильнике. И интуиция мне подсказала немного изменить рецепт.На 1 л воды взять 2 ст. л. перегородок грецких орехов, по 1 ст. л. створок фасоли и листьев белой шелковицы.Перегородки кипятить 30 мин., фасолевые створки и листья шелковицы - по 5 мин. Настаивать 1 час и пить по 1/3 стакана за 30 мин. до еды.Проверено (сдавала анализы) - сахар в норме. Но у меня очень плохо с памятью. Может, кто знает более точный рецепт.Зоя Викторовна Староотенкова, Республика АдыгеяМой вариант рецепта с морским рисомПредлагаю необычный рецепт от сахарного диабета. Лично проверено! Когда после лечения таким способом сдала кровь на анализ, то сахар «упал».Метод лечения простой - ежедневно принимать по 0,5 -0,7 л настоя морского риса в течение 24 дней, сделать перерыв на недельку и повторить лечение.Этот грибок очень полезен диабетикам, так как понижает сахар в крови и в моче. А вот больные тяжелыми формами диабета должны употреблять в течение дня гораздо больше такого кефира - по 1,2 л.И не бойтесь, если в первые дни употребления гриба резко повысится активность желудка и кишечника - такие «бури» возможны. Зато потом все пойдет как по маслу - бурные реакции организма прекращаются, а общее состояние улучшается, и даже повышается настроение!Б. Демиклак, г. КингисеппНастойка на луке-порее понижает уровень сахараУверен, что в нашей стране не так уж и мало людей, больных диабетом. К сожалению, я тоже в этом описке, но на жизнь не жалуюсь, не унываю и даже научился использовать огромное количество народных рецептов, которые всю жизнь собираю. Пришел к выводу, что не стоит надеяться только на помощь врачей, надо и самому стремиться, если уж не вылечиться окончательно, то хотя бы не вредить, и тогда можно жить вполне сносно.Несколько лет время от времени я готовлю специальное вино, если можно так выразиться.Беру 10 стеблей лука-порея, отрезаю белую часть и измельчаю ее ножом, складываю в банку 1 и заливаю 2 л белого сухого виноградного вина. Ставлю настаиваться на две недели в темное прохладное место, периодически взбалтывая содержимое банки.Затем процеживаю и пью по 30 мл после еды.Это вино помогает держать под контролем уровень сахара. Злоупотреблять, конечно, не стоит, но 3-4 раза в год можно готовить по такой порции и смело выпивать настойку. Особенно хорошо чувствуется от нее помощь ранней весной и осенью.Андрей Васильевич Утехин, г. Вологда8 старых народных рецептов1. Взять столовую ложку (на 200 грамм кипятка) сушеного листа черники. Настаивать приблизительно 30-40 минут, после отвар нужно процедить. Употреблять 3 раза на день по 200г отвара, в охлажденном виде. Применяется при низком проценте сахара в крови, или на начальной стадии диабета. 2. Также на начальных стадиях диабета можно измельчить 1 ст. ложку (на 0.5 л воды) осиновой коры, прокипятить ее 30 минут на небольшом огне. Настоять как минимум 2-3 часа, процедить. Выпивать до еды, по 50 грамм, 4 раза в день. 3. Еще помогает свежо выжатый сок свеклы (красной). Его пьют по 150 грамм в сутки. 4. Сбор: лист черники - одна часть; сухие створки стручков фасоли - одна часть; корни лопуха - одна часть. 60 гр. сбора нужно настоять в литре теплой воды, хотя бы 12 часов. Потом прокипятить 5 минут, укутать на 1 час, затем процедить. Употребляют по 3/4 ст. через, хотябы 1 час после еды, пять раз в день. 5. Нужно собрать почки сирени, делать это нужно весной, когда они только набрякают, засушить в тени. На 1 л кипятка заваривается 1.5 ст. ложек почек . Принимают 3 раза в день по одной столовой ложке. 6. При диабете ягоды барбариса, шиповника, цветы бузины, листья черники. По половине столовой ложки на 0.5 л воды, перекипятить 2 мин, снять и настоять до утра, процедить, употреблять по 10 - 20 грамм в день, можно добавить в компот или другие напитки. 7. Крапива, анютины глазки, листья черники по 20 г, почки березы, трава зверобоя 5 г, корень одуванчика 10 г. Измельчить, смешать, и заварить стаканом кипятка 4 столовые ложки смеси нужно настоять 20 минут, потом нужно процедить. Принимать 3 раза в сутки по 50 - 70 грамм. 8. От диабета помогают также горчичные семена, принимают их по чайной ложке 3 раза в день.Диабетикам на мёртвое море!Отдых на Мертвом море способствует значительному улучшению состояния здоровья людей, страдающих диабетом. Ученые из Израиля в ходе очередного исследования определили, что после купания в Мертвом море у диабетиков уменьшается содержание глюкозы в крови.В ходе эксперимента добровольцы со стажем заболевания более 20 лет плавали в бассейне, с нагретой до 35 градусов водой, взятой из Мертвого моря. До и после проведения процедур в их крови измерялся уровень сахара. Выяснилось, что водные процедуры не привели к уменьшению уровня сахара на целых 13,5%. Купание в бассейне с обыкновенной водой никаких изменений в уровне сахара не дало. Такие же процедуры выполняли и здоровые люди. У них купание и в том, и в другом бассейне никак не отразилось на уровне сахара в крови.Ромашковый чай при сахарном диабетеЕсли вы страдаете от частого несварения желудка, то 3 чашки ромашкового чая в день утихомирят ваш разбушевавшийся кишечник.Большинство людей по утрам предпочитают выпивать чашечку ароматного кофе или хорошего чая. Качественный продукт даст вам заряд бодрости на весь день и поднимет настроение. Если на завтрак выпивать травяной чай, вы не только насладитесь необыкновенным вкусом, но и поможете организму. Заварите ромашку и вкусите аромат лечебного напитка. Чай из данной травы поможет вам успокоиться, а это немаловажно, ведь мы живем в такое неспокойное время. В состав ромашкового чая входят различные масла, снимающие напряжение с гладких мышц живота. Если у вас несварение желудка, то 3 чашки ромашкового чая в день утихомирят ваш разбушевавшийся кишечник. Ученые из Японии провели эксперимент на грызунах. В рацион питания больных диабетом крыс был добавлен экстракт из цветов ромашки. В итоге стало известно, что ромашка сокращает концентрацию сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию различных патологий сахарного диабета. Можно сделать вывод, что ромашка оберегает человека от катаракты, диабетической нейропатии, нефропатии и ретинопатии. Авторы данного исследования полагают, что каждодневное потребление ромашкового чая, убережет от патологий сахарного диабета. Ученым давно удалось доказать, что ромашка останавливает развитие раковых клеток.Сборы и рецепты от фитотерапевтаВ пожилом возрасте сахарный диабет обычно протекает на фоне выраженного атеросклероза, гипертонии, хронического пиелонефрита и сердечной недостаточности.Фитотерапия хороша тем, что она оказывает многостороннее воздействие на организм, помогая существенно улучшить самочувствие и продлить жизнь пациентов. Однако нужно помнить, что проводится она под наблюдением эндокринолога и, как правило, дополняет медикаментозное лечение.Сбор №1лист березы 2 частиплоды боярышника 3 части трава вероники лекарственной 2 частитрава золототысячника малого 5 частейкорень лопуха большого 5 частейлист мяты перечной 2 частипочечный чай 2 частитрава пустырника 3 части корневища с корнями солодки голой 2 частикорень цикория обыкновенного 4 части плоды шиповника 2 части(масса 1 части сбора составляет 20 г)Сырье измельчить до размера частиц 3-7 мм, смешать. 2-3 ст. ложки сбора залить кипятком (1-2 стакана) и настаивать в течение часа, затем отжать. Полученный настой выпить в течение дня в 3 приема за 20-30 минут до еды, в теплом виде. Принимать ежедневно.Сбор № 2плоды боярышника 3 частилист крапивы 3 частисемя льна 2 частилист мяты перечной 2 частитрава пустырника 5 частейкорневище и побеги спаржи лекарственной 4 частитрава чабреца 4 частилист черники обыкновенной 7 частейплоды шиповника 3 частиГотовить и принимать, как сбор №1.Внимание! При склонности к тромбозам из сбора следует исключить лист крапивы.Сбор № 3 лист брусники 4 частитрава зверобоя 2 частирыльца кукурузы 4 частикорень лопуха 5 частейлист мяты перечной 2 частилист ореха грецкого 3 части почки сирени обыкновенной 2 частитрава сушеницы 2 части лист черники обыкновенной 3 частикорень шиповника 2 частиГотовить и принимать, как сбор №1.Сбор № 4плоды боярышника 3 частицветки бузины черной 2 частитрава зверобоя 3 части лист земляники 3 леснойслоевище ламинарии сахаристой 2 частисемя льна 2 частилист мяты перечной 2 части лист подорожника большого 3 частилист смородины черной 3 частистворки фасоли обыкновенной 5 частейлист черники обыкновенной 7 частейплоды шиповника 2 частиПринимать, как сбор №1.Лечение травами при сахарном диабете проводится постоянно, без перерывов, сборы по возможности чередуют. В результате снижается содержание сахара в крови, что позволяет уменьшить дозы противодиабетических препаратов или даже обходиться без них. Фитотерапия во многих случаях предохраняет больных диабетом от поражений сердечно-сосудистой системы, почек и печени, диабетической нейро- и ретинопатии (поражения нервов и сетчатки глаз) или отдаляет их появление.Диета при сахарном диабете назначается лечащим врачом. Соблюдение ее строго обязательно для больных с любой формой заболевания - как I, так и II типа.В дополнение к основным сборам можно назначить 2-3 раза в год курсами длительностью 1-1,5 месяца адаптогены: препараты женьшеня, элеутерококка или заманихи (при отсутствии противопоказании - повышенного артериального давления и учащенного сердцебиения, как постоянного, так и приступами). Адаптогены оказывают положительное влияние на деятельность центральной нервной системы, повышают тонус организма, оказывают некоторое гипогликемическое (сахароснижающее) действие. Адаптогены особенно показаны при вялости, слабости, пониженном артериальном давлении. Однако помните: во-первых, эти препараты, в частности женьшень, не рекомендуется принимать в жаркое время года, во-вторых, необходим регулярный контроль артериального давления.Евгения Ладынина, фитотерапевт, кандидат медицинских наукЖурнал «Будь здоров»Луковая настойка понижает сахар в кровиМеня возмущает, когда люди, не вдаваясь в подробности, начинают советовать, как лечить диабет. Хорошо еще, если они знают, что бывает диабет сахарный и несахарный. На самом деле, существует несколько разновидностей этого заболевания.И потому, прежде чем лечиться новым рецептом, неплохо бы проконсультироваться со своим врачом. С другой стороны, действительно существуют рекомендации, которые не навредят здоровью и сахар понизят. Я сам часто прибегаю к самому простому:50 г лука-порея мелко нарежьте до самых зеленых верхушек и залейте его 700 мл сухого белого вина. Настаивайте двое суток, процедите. Выпивайте ровно по 1 глотку утром и вечером и ешьте свежий репчатый лук, запеченный на кусочке черного хлеба в духовке.Этот рецепт не навредит, но сахар понизит. Периодически и здоровым людям полезно так делать.Алексей Григорьевич Столбов, г. ПермьСок лопуха понижает сахар в кровиВесной жаловаться на болезни – грех. Так считает моя бабушка. Она живет с диабетом, и говорит, что это не болезнь, это ее особенность, с которой приходится считаться и всю жизнь строить с учетом этого фактора. На деле это выражается в том, что бабушка постоянно что-то где-то выкапывает, приносит домой, замачивает, готовит отвары, настойки и неплохо при этом себя чувствует. Сейчас, когда появляются молодые листья лопуха, она и их использует, и еще выкалывает корни лопуха, чтобы приготовить лекарство для снижения сахара в крови.Каждый день отжимайте свежий сок из корней и листьев лопуха в равном соотношении, 15 мл смеси (чуть больше 1 ст. л.) разводите в 1 стакане воды и выпивайте эту порцию в течение дня в три приема перед едой. Через каждые три-четыре недели делайте перерыв на 5-10 дней.Практически до осени можно лечиться этим способом, поскольку средство оказывает общее оздоровительное действие на весь организм. Татьяна Цыганкова, г. Сергиев ПосадМокрица против диабета Уверена, что вы не станете называть мокрицу сорняком. Целебных свойств у этого растения так много, что оно заслуживает самого уважительного отношения.Цветет мокрица с апреля до самых холодов, ее нетрудно отыскать на любом огороде или пустыре. Эффективность применения мокрицы установлена при лечении многих болезней. Она помогает при судорогах, аритмии, неврозах, язве желудка, зобе. С ее помощью быстрее проходят фурункулы, диатез, обострения экземы. Растение используется как слабительное и мочегонное, а также при артритах, подагре, ревматизме, различных травмах. Если у вас бессонница, ожирение, воспаление глаз, вспомните про мокрицу! Я перечислила те ее свойства, о которых читала. От себя же хочу добавить, что это незаменимая зелень для больных диабетом. И делать-то ничего особенного не надо. Просто собирайте мокрицу каждый день, промывайте ее листики под проточной водой и добавляйте в салаты. Тушите их, варите, сушите, используйте как приправу.Главное - делайте это регулярно. И тогда сахар перестанет зашкаливать, а поджелудочная железа, как и вся эндокринная система, не будет давать сбоев. Все дело в том, что мокрица улучшает общий обмен веществ в организме. Еще она выводит токсины, что нормализует работу печени, а далее (по цепочке) - всех внутренних органов. При диабете это важно (впрочем, как и при других состояниях). А вот рецепт для ленивых:соберите весной молодые побеги мокрицы, промойте их, промокните полотенцем и высушите. Потом перемелите в порошок и ссыпьте в стеклянную банку. Добавляйте в любую еду, посыпайте бутерброды.Валентина Юрьевна ЛуценкоНастой почек сирени при диабетеКогда начинаешь болеть, готов все перепробовать, что только посоветуют, чтобы поскорее избавиться от болезни. Но бывают болезни, которые не проходят, зато учат жить с ними, не болея. Таков диабет. Я им болею, вернее, живу с ним уже более 30 лет, научилась хитрить.Использую очень много рецептов народной медицины, часто экспериментирую. Последний эксперимент - это настой почек сирени. Каждую весну, пока сирень набухает, в течение примерно двух недель я лечусь почками.На 0,5 л кипятка беру 2-3 ст. л. почек сирени, собранных ранней весной во время набухания – это суточная доза. Настаиваю 6 часов. Принимают всю дозу дробно в течение суток, попивая по глоточку.Не знаю, как это действует непосредственно на мою болезнь, но настой оказывает благотворное действие не только на поджелудочную железу, но и на печень, почки и эндокринную систему. Все сразу начинает действовать заодно и потому самочувствие улучшается. Раз в год, ранней весной я так лечусь. И еще: бывают при диабете язвы на ногах. И в этом случае пригодится сирень, на этот раз свежие листья. Их тщательно промывают, разминают и прикладывают к ранкам, закрепляя повязкой и меняя через 3-4 часа. С этой же целью можно использовать молоденькие измельченные и распаренные горячей водой веточки сирени.Нина Андреевна Соколова, г. Брянск https://nat-med.ru/endokrin/2369-zabolevaniya-shhitovidnoj-zhelezy.html В едином «оркестре» эндокринных желез, управляющих нашим организмом с помощью гормонов, одним из ведущих «инструментов» является щитовидная железа. Этот небольшой орган за гортанью, по форме похожий на бабочку, а по строению - на малину или ежевику, поддерживает обмен веществ в каждой клеточке организма, защищает нас от стрессов и других неблагоприятных состояний. Однако сама щитовидка нуждается в защите и бережном отношении с нашей стороны. Чем ей можно помочь? На эти и другие вопросы отвечает врач-эндокринолог Александра Семеновна ЕНИНА. Эндокринология Fri, 16 Oct 2009 17:42:32 +0400 - Александра Семеновна, часто ли в вашей практике у пациентов встречаются какие-то нарушения в работе щитовидной железы и отчего они происходят?- С нарушениями функции щитовидной железы врачам-эндокринологам приходится встречаться очень часто. Больше обращаются, наверное, только с заболеваниями поджелудочной железы, прежде всего - сахарным диабетом, число больных которым множится сегодня подобно эпидемии. Патологии других желез внутренней секреции встречаются куда реже.Факторов, способствующих заболеваниям щитовидной железы, довольно много: это и наследственная предрасположенность, и радиация, и климат (наша щитовидная железа предпочитает лето и юг). И, конечно, стрессы, которые в первую очередь бьют по щитовидке, поскольку все наши неприятности она как бы берет на себя.Но все-таки наиболее частая причина заболеваний щитовидной железы - это недостаточное поступление в организм йода. К сожалению, большинство регионов нашей страны, в том числе Санкт-Петербург, страдают от дефицита йода. А вот жители южных стран, где люди едят много фруктов и морепродуктов, редко сталкиваются с болезнями щитовидной железы.- Для чего щитовидной железе нужен йод?- Йод входит в состав гормонов тироксина и трийодтиронина, которые синтезирует щитовидная железа. При недостатке йода этих гормонов вырабатывается недостаточно - а ведь они управляют основным обменом в организме, работают во всех его клетках и системах, без них организм попросту нежизнеспособен. Когда ребенок растет, вместе с ним растет и развивается его щитовидная железа. Нагрузка на нее особенно велика в подростковом возрасте, когда идет процесс полового созревания, а также у женщин во время беременности. Потребность железы в йоде растет, а получать его она может только с пищей. Вот и выходит, что йода нам чаще всего не хватает.- Что происходит в организме при недостатке йода?- Возникает снижение функции щитовидной железы, которое называется гипотиреоз. Это недостаток тиреоидных гормонов, который ведет к резкому снижению обменных процессов. Клетки всех систем и органов начинают работать не в полную силу. Со стороны нервной системы гипотиреоз проявляет себя замедленностью мышления и движений, нарушением памяти. Если он возник во внутриутробном периоде, ребенок в будущем не будет успевать в школе. С возрастом появляется сонливость, снижается интеллект; человеку грозит быстрый склероз сосудов, ранняя старческая деменция.Внешне это обычно люди полные, с бледной кожей, тусклыми и ломкими волосами и ногтями; у них отечные верхние и нижние веки, медлительная речь. У женщин за счет отека слизистой голос становится грубым. Бывают отеки нижних конечностей, развивается артроз суставов, эти люди очень медленно ходят. При скрытом гипотиреозе обычно жалуются только на быструю утомляемость, вялость, снижение памяти, нарушение репродуктивной функции, нарастание веса за счет задержки жидкости. Но когда появляются отеки на лице, особенно на веках, мешки под глазами - это уже явный гипотиреоз.- Чем можно помочь таким больным?- Помочь можно комбинированной терапией, которая всегда индивидуальна, потому что причины гипотиреоза могут быть разными. За счет нехватки йода возникает первичный гипотиреоз, и тогда лечат препаратами йода. Но бывает и вторичный гипотиреоз, связанный с тем, что гипофиз в результате травмы или мозгового кровотечения прекращает выработку тиреотропного гормона, управляющего щитовидной железой. В этом случае одним йодом не поможешь, необходима терапия тиреоидными препаратами, чтобы восстановить производство собственных гормонов щитовидной железы. Если же восстановить не удается, то человеку вводят синтетические аналоги этих гормонов. Обычно гипотиреоз так или иначе удается вылечить.- Как эндокринологи относятся к самостоятельному приему аптечных препаратов йода?- Многие препараты йода сделаны на казеиновой основе. Помимо того, что казеин сам может вызывать аллергию, он еще препятствует усвоению многих продуктов питания у нас в кишечнике, и недоокисленные продукты могут усугублять аллергию. Что же касается йода, то хотя в России его почти везде не хватает, я - против приема искусственных препаратов йода. Дело в том, что неорганический йод (например, из йодистого калия) всасывается в кишечнике практически полностью, поэтому легко достигается его переизбыток. Он возможен даже при нанесении на кожу йодной настойки. А нашей щитовидной железе нужно ограниченное количество йода, иначе нарушится образование ее гормонов, в которые входит не только йод, но и много других микроэлементов.- Каков же выход?- Природные соединения йода. Когда этого элемента в организме достаточно, процесс всасывания приостанавливается, и все излишки йода просто выводятся из организма. Поэтому передозировок органического йода никогда не бывает.Получать органический йод лучше всего в виде рыбы и морепродуктов. Либо можно использовать вытяжки из морских водорослей - спирулины или ламинарии, морской капусты. Однако в чистом виде морскую капусту в больших количествах использовать не советую: она обладает свойством извлекать из морской воды и накапливать тяжелые металлы. В вытяжках же из нее тяжелых металлов нет. Определенным профилактическим действием обладает и применение в пищу йодированной соли вместо обычной.- Почему при болезнях щитовидной железы иногда вырастает зоб?- Когда йода в организм поступает недостаточно, клетки щитовидной железы начинают увеличиваться в размерах, чтобы захватить как можно больше йода и произвести необходимое количество гормонов.В тех районах мира, где йода в почве и воде особенно мало, возникает так называемый эндемический зоб. Там у людей часто встречается увеличение щитовидной железы, настолько заметное, что оно изменяет форму шеи, а в тяжелых случаях может даже пережимать трахею, шейные сосуды и нервы. Когда железа увеличивается равномерно - это диффузный зоб, но бывает, что в ней возникают уплотнения - узлы, и зоб называется узловым. Зобную болезнь, которая возникает в раннем детстве и обусловлена недостатком йода в пище и воде, успешно лечат приемом препаратов йода.Иногда причиной зоба оказывается нарушение всасывания йода в кишечнике, действие токсических веществ на организм или врожденное нарушение выработки гормонов щитовидной железой. В этом случае больному вводят гормоны щитовидной железы. Но главная опасность узлового зоба и узлов щитовидной железы - это их способность перерождаться в злокачественную опухоль. Поэтому надо обязательно лечить узлы щитовидной железы, причем лечение - индивидуальное, в зависимости от их природы.- Бывают ли воспаления щитовидной железы?- Да, такие заболевания существуют и называются тиреоидитами. Из них наиболее распространены аутоиммунный и подострый тиреоидиты. Аутоиммунный тиреоидит - это результат генетического дефекта иммунной системы: она вырабатывает антитела, которые принимают клетки собственной щитовидной железы за чужеродные и повреждают их. Железа уплотняется, снижается ее способность вырабатывать гормоны, то есть развивается гипотиреоз.А подострый тиреоидит обусловлен вирусной инфекцией. Возникают боли в области щитовидной железы, возможно повышение температуры, ухудшение общего самочувствия. Здесь тоже требуется безотлагательное лечение, так как может возникнуть стойкий гипотиреоз, а в тяжелых случаях необходима операция.- Давайте перейдем к состояниям, связанным с избыточной выработкой гормонов щитовидной железой. Как они проявляются?- Такое состояние, при котором выработка щитовидной железой тиреоидных гормонов существенно превышает норму, называется гипертиреозом, или тиреотоксикозом. Внешне тиреотоксикоз выглядит обычно так. Приходит женщина и жалуется, что она все время ест, ни в чем себя не ограничивает, но постоянно худеет. Она страшно нервная, нетерпеливая, агрессивная, взрывается по любому поводу, кричит на родных и близких, на сотрудников. На работе не может сосредоточиться. Ее нервная система постоянно перевозбуждена, от этого возникают серьезные нарушения сна, ослабляется память. Щитовидка заметно увеличивается благодаря сильному кровотоку. Сердце колотится, пульс. 150-160, без пауз. У многих развиваются слабость, сердечная недостаточность, отеки, мерцательная аритмия.Еще один характерный симптом - очень быстрая перистальтика кишечника. Сразу после еды больной бежит в туалет, пища не успевает усвоиться - неудивительно, что человек худеет. У него происходит разрушение белков. Ему все время жарко, кожа горячая, потная, давление повышено. В запущенных случаях выпячиваются глазные яблоки. Часто развивается остеопороз. Все это - проявление разрушающего (катаболического) действия гормонов.- По каким же причинам возникает тиреотоксикоз?- Причины бывают разными. К выбросу в кровь избытка тиреоидных гормонов часто приводит очень сильный стресс. Иногда это избыток йода в пище. А нехватка йода может стимулировать производство гипофизом тиреотропного гормона, который дает сигнал на рост щитовидной железы. Щитовидная железа начинает расти. Этот рост может происходить неравномерно. Клетки, которые вырабатывают тиреоидные гормоны, растут быстрее, чем питающие и другие служебные клетки железы. В результате в щитовидной железе образуются очаги, которые берут на себя «повышенные обязательства» по выработке гормонов - возникают так называемые «горящие тиреоузлы». Эта разновидность заболевания называется узловой токсический зоб. В тех же случаях, когда щитовидная железа начинает увеличиваться равномерно и при этом продуцировать много гормонов (диффузный токсический зоб), их разрушительное действие на клетки и ткани организма оказывается еще сильнее. А вся энергия, которую мы получаем с пищей, переходит в тепло, потому что обменные процессы в клетках идут крайне интенсивно.- Как лечат тиреотоксикоз?- Врач-эндокринолог начинает с того, что выписывает больному тиреостатические препараты, снижающие выработку гормонов щитовидной железы. Здесь важно не впасть в другую крайность - не вызвать медикаментозный гипотиреоз. В этот период очень хорошо употреблять продукты пчеловодства, особенно маточное молочко - оно укрепляет сердце. А когда производство гормонов уже снизилось, обязательно подключайте диету и добавляйте йодистые продукты, чтобы избежать гипотиреоза. https://nat-med.ru/endokrin/2327-snizhenie-urovnya-saxara-v-krovi-kefirom-i-koricej.html Полгода назад я стала ловить себя на том, что часто испытываю жажду. Коллега почти в шутку посоветовала проверить уровень сахара в крови, мол, у ее мамы диабет начинался с того же самого - постоянно присутствовала жажда. Я не на шутку перепугалась и решила сдать кровь на анализ. К счастью, о диабете речь еще не шла, но вот уровень сахара оказался выше нормы. И медсестра, которая брала кровь на анализ, посоветовала мне понизить сахар самым простым образом. Эндокринология Mon, 12 Oct 2009 13:33:17 +0400 В 1 стакан свежего кефира надо положить 1 чайную ложку молотой корицы, хорошо размешать. Выпивать утром натощак и вечером перед сном в течение 8-10 дней. После этого сделать повторный анализ крови.Сахар действительно понижается до нормы за короткое время. После такой кефирно-коричной терапии я советую последить за своим питанием, и не перегружаться сдобной выпечкой, сладостями, чрезмерным употреблением кофе и перекусами. Лучше перейти на овощную диету, пока еще есть такая возможность, и побольше есть не слишком сладкие фрукты. Кстати, пить советую побольше обыкновенной чистой воды. Вот тогда и сахар будет держаться в нужных рамках. И кровь на анализ надо сдавать натощак. Нина Яковлевна Лернер, г. Тюмень https://nat-med.ru/endokrin/2317-ryabina-pri-zabolevaniyax-shhitovidnoj-zhelezy.html В последнее время у многих людей наблюдается пониженная функция щитовидной железы, врачи пеняют на плохую экологическую обстановку. Не обошла и меня эта проблема. Не могу сказать, что я как-то уж очень это ощущаю, но иногда бывают приступы раздражительности, которые сменяются апатией, вялостью, типичными симптомами при этой болезни. Эндокринология Thu, 08 Oct 2009 14:37:21 +0400 Поэтому приходится помнить о том, что необходимо пополнять организм йодом. Наверное, проще было купить в аптеке настойку йода, да и принимать ее каплями. Однако в этом случае йод должен быть органическим, который усваивается легче и содержится в продуктах. Обычно мы знаем, какие продукты содержат много йода: морская капуста, рыба, черноплодная рябина, фейхоа. Случайно узнала, что много йода содержится и в обычной красной рябине, ее я с детства люблю, правда, есть приходилось редко. А помимо йода в ней много ценных минералов и огромное количество витаминов. И я нашла для себя прекрасный рецепт, который действует, как общеукрепляющее средство.Надо отжать свежий сок из спелой рябины. 1/4 стакана сока смешать с таким же количеством молока и 1 столовой ложкой меда. Принимать три раза в день до еды на протяжении трех-четырех недель.Я пью смесь почти круглый год, это лучше всяких витаминов из аптеки, очень вкусно и полезно. Молоко смягчает горчинку, а мед добавляет вкус. В итоге улучшается иммунитет, обмен веществ, повышается тонус, и нет противопоказаний, разве что не стоит увлекаться рябиной тем, у кого пониженное артериальное давление. Евгения Михайловна Рыбакова, г. Волгодонск https://nat-med.ru/endokrin/2248-boyaryshnik-dlya-shhitovidnoj-zhelezy-pri.html Я однажды услышала совершенно неожиданный для себя рецепт. Дело в том, что у меня повышенная функция щитовидной железы, или тиреотоксикоз, и часто я себя чувствую как загнанная лошадь: сердце колотится, руки дрожат, в душе - беспокойство, настроение меняется, как ветер в мае! Конечно, я стараюсь придерживаться всех рекомендаций своего эндокринолога, но иногда руки опускаются. И вдруг - этот рецепт. Эндокринология Tue, 29 Sep 2009 11:21:01 +0400 Давно знаю, что боярышник - эффективное средство для сердечников, да еще для тех, кто с утра покупает спиртовую настойку. Но что при повышенной функции щитовидки он помогает, это было открытием. Я начала пить регулярно настой боярышника.1 столовую ложку измельченных плодов запарить в термосе стаканом кипятка, дать настояться два часа, процедить. Принимать по 3-4 столовые ложки 3-4 раза в день.Поначалу я принимала, когда вдруг проявлялись симптомы, о которых я говорила вначале, а потом стала принимать курсами: по 3 недели 4-5 раз в год. И сразу поняла, что такое спокойная (относительно) жизнь. Это очень помогает при моем диагнозе.Тамара Бутхузи, г. Лермонтов https://nat-med.ru/endokrin/2232-vkusnaya-eda-dlya-shhitovidnoj-zhelezy.html Много лет я уже живу с диагнозом гипотиреоз, но, если быть честной, практически не чувствую себя больной. Да, мне приходится периодически проходить обследования у эндокринолога, иногда принимать лекарства, но в обыденной жизни никто и не знает о моих проблемах. Но уже много лет я всячески пытаюсь ублажить свою щитовидку, угодить ей. Эндокринология Mon, 28 Sep 2009 12:38:21 +0400 Люди с заболеваниями щитовидной железы знают, что в их рационе должны быть продукты с повышенным содержанием йода. Это и морские водоросли, и морепродукты, фрукты, овощи. Но мне кажется, что многие не уделяют внимания еще одному аспекту в питании при таких болезнях: нам всем нужно нормальное или даже повышенное потребление белков. Белки - это мясо, а я его почти не ем, очень редко - куриную грудку. И я нашла выход, готовя замечательное блюдо, которое нравится всей семье. Это жаркое из фасоли с тыквой. Возьмите 1 стакан белой фасоли, отварите, предварительно замочив, откиньте на сито. В отваре потушите около 500 г тыквы, очищенной от семян и нарезанной на крупные кусочки. На сковороде разогрейте небольшое количество оливкового масла, выложите сначала фасоль, сверху - тыкву, поперчите, посолите, приправьте все зеленью петрушки и укропа и закройте крышкой. Потомите жаркое на слабеньком огне 5 минут и подавайте на стол. В этом рецепте можно использовать одновременно и куриную грудку, отваренную заранее и нарезанную мелкими кубиками. Это блюдо - сплошной белок, но благодаря тыкве оно получается легким и вдвойне полезным.Александра Николаевна Швецова, г. Мурманск https://nat-med.ru/endokrin/2160-pomoshh-shhitovidnoj-zheleze-pri-gipotireoze.html Как только появляется свежий мед, я делаю лекарство от гипотиреоза, это снижение функции щитовидной железы, оно у меня уже несколько лет. Приходится все время что-то предпринимать, чтобы помочь щитовидной железе. Эндокринология Wed, 16 Sep 2009 18:00:23 +0400 Все самое лучшее давно придумано самой природой, я уже давно взяла на вооружение все самое простое и доступное: зеленый чай (обязательно китайский!) с молоком и медом, сок клюквы с сахаром или с медом, отвар из диких (лесных) яблок, но уже без сахара. Вообще, это известный факт, что при гипотиреозе надо стараться каждый день съедать по 2-3 яблока вместе с семечками, которые содержат йод. Это количество и снабжает организм суточной дозой йода. И я советую приготовить вот такую вкусную смесь.Растолките в ступке 300 г ядер грецких орехов, сварите 100 г чеснока и разомните его в кашицу, смешайте, добавьте 3 столовые ложки смолотых в кофемолке плодов аниса и 1 кг свежего меда, еще раз тщательно перемешайте деревянной ложкой. Принимайте смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Эта порция - на один курс лечения.Нина Николаевна Хитрова, г. Тюмень https://nat-med.ru/endokrin/2065-istoriya-cheloveka-bolnogo-diabetom.html Я решила написать для тех, кому это интересно, а интересно это только диабетикам. Это неинтересно ни эндокринологам, ни исследователям, ни даже родным. Я замечала, что стоит мне сесть на своего конька (а говорить о диабете я могу часами), как мой собеседник начинает вянуть — ему это неинтересно. 2008 год был юбилейным для моего диабета — ему исполнилось 20 лет. Сразу скажу, что за это время в лечении этого заболевания не произошло ничего нового. Ну где-то сделали операцию по замене поджелудочной, стали изготовлять новый инсулин, с новыми названиями, полученный новыми методами из новых компонентов. Производители — Швейцария, Англия, Германия. США испытывает новый ингаляционный инсулин. А в каждой инструкции к инсулину масса противопоказаний. Уже открыто стали говорить о том, что инсулин не лечит, а спасает на время. Но спасая, он несомненно приносит вред организму, подавляя поджелудочную железу и подменяя ее работу пожизненно. Очень трудно сойти с инсулиновой иглы. Эндокринология Wed, 02 Sep 2009 18:25:11 +0400 А. Меловичко в книге «Сахарный диабет» пишет: «Прошу вас, молю вас — сделайте все, чтобы избежать введения инсулина или отсрочить его... Помните: больной, принимающий инсулин 2-3 месяца, становится пожизненным инвалидом». Ю. Вилунас продляет этот срок до 5 лет. Но разве хоть один из врачей предупредил нас об этом? Моя подруга, которой поставили диагноз «диабет» в одно время со мной, села на инсулин почти по собственному желанию. Я спрашивала ее: «Как сахар?». Она отвечала: «Нормально! Я же на инсулине». 6 лет назад мы ее похоронили — рак кишечника.Первое знакомство с диабетом связано с ужасной историей. Работая мастером радиомонтажного участка, я сама приняла на работу мальчика-диабетика по имени Саша. Он оказался человеком сложным, неуживчивым, обидчивым, и мне часто говорили: «Ну зачем вы его взяли?!». А мне он очень нравился. Саша писал стихи, создавал сценарии, участвовал в концертах. Жил он с мамой и бабушкой, которые за ним тщательно ухаживали. Я часто видела, как они приносили ему еду, если он не мог сбегать домой. Видимо, он жил сложной жизнью, а тут еще неразделенная любовь... В общем, он повесился в раздевалке после работы. Я тогда уже там не работала, но чувство вины не проходит и сейчас — не поговорила с ним, не постаралась понять.Долгое время мы с диабетом существовали, не особенно мешая друг другу. Я пекла пироги, продавала их и получала дополнительно к пенсии деньги, которые не были лишними. По специальности я инженер, закончила авиационный институт, но готовить всегда любила, делала это с удовольствием. Для меня это было и физической нагрузкой, и ходьбой, и общением с людьми. Но диабет делал свое черное дело: атрофировались ноги, потерялась чувствительность. Я ходила босиком, наколола ногу и не почувствовала. Кстати, у меня всегда имеется при себе клей «БФ», я малейшую ранку, порез, ожог обрабатываю им. Это меня и спасало. А здесь я не сразу заметила, что началось воспаление. Разные мази, ванны, компрессы, антибиотики не приносили пользы. В хирургическом отделении больницы поставили диагноз «трофическая язва» (гангрена) и сообщили о необходимости ампутации. Ампутировать ногу я не дала — уже насмотрелась на человеческие обрубки. Знала, что ампутации сопутствует потеря слуха, зрения. Врач была моей хорошей знакомой, опытной, с хорошей репутацией, и я ей полностью доверилась, да и она, конечно, не хотела мне вреда. Но сейчас мне кажется, этот опыт позволял ей делать назначения без каких-либо сомнений. Назначили инсулин, не предупредив. Я и сейчас не знаю, сколько и чего мне вкололи.Впервые я познала гипокликемию. Меня трясло так, что я не могла сказать ни слова. Сделали горячие уколы, укутали всем, чем можно. Последним, что я помню, было удивление врача: «Почему так получилось? Ведь снизили сахар всего до 4 единиц». Потом мне разрезали палец в двух местах под общим наркозом, не подготовив предварительно. Была барокамера с кислородом. Это сейчас я знаю, что кислород, а особенно его переизбыток, может быть очень вреден и даже приводит к летальному исходу. Конечно, там лечили: ежедневно перевязки, капельницы, лекарства и прочие процедуры. А я потихоньку превращалась в маразматика. Ходила задом наперед, говорила медленно, глупо улыбаясь и не понимая сказанного или прочитанного. Однажды я не смогла купить шоколад за 13 руб., стоя с сотней в руках. Мне казалось, что денег не хватит. Я забыла все, что знала. Из больницы, можно, сказать, сбежала. Почти сразу попала в другую больницу с нервами и сосудами. Палец не залечен, ни один из врачей не одобрял моего решения оставить палец на ноге. Мне сказали: «Нечего кочевряжиться — нужно ампутировать!». Но я, не уверенная в том, что все делаю правильно, глотала рыбий жир, подпольно делала повязки с мылом и луком, компрессы с настоем золотого уса. Сноха ежедневно делала мне в больнице промывания раны инсулином и перевязки. Стопа и палец были красными, опухшими и никому, кроме меня, не нравились. Но настойчивость привела к тому, что опухоль спала, и появился свищ, который тоже не заживал, раскрывался и кровоточил. Его я вылечила по рецепту одного американца. Оказывается, рана не заживала потому, что по краям ее выступал сахар и мешал срастись тканям. Кстати, сахар иногда проявляет себя самым неожиданным образом. Как-то я пошла в лес, а сахар был, видимо, очень высокий, даже слезы были сладкие. Меня облепила мошкара, и я не могла от нее отбиться. На другой день я была опухшая, неизвестно на кого похожая. Мне было не до шуток, так как температура была нешуточная. Накладывала хлопчатобумажную ткань, смоченную холодной водой.В марте образовалась водяная мозоль между пальцами, которая тоже воспалилась и не поддавалась лечению. В апреле поехала с мужем в санаторий «Красный холм». Чувствовала себя плохо: незаживающая рана, проблемы со слухом, качало при ходьбе, на второй этаж поднималась на лифте, боли в суставах и сердце, проблемы с желудком. Процедур никаких.С апреля началось мое участие в исследовании иностранных инсулинов. До исследования колола 20 единиц инсулина Базала и принимала 2 таблетки Манинила. Программа рассчитана на 6 месяцев. Она предполагала переход на швейцарский инсулин Ново Рапид короткого действия и на немецкий инсулин Лантус продленного действия. Потом (кого выберет компьютер) переход на американский ингаляционный инсулин. Я осталась на двух первых. Меня обеспечивали инсулином и дали глюкометр для измерения сахара в крови. Первое показание сахара (19,9) повергло меня в панику. Исследователь сказал: «Вас здорово запустили!». И стал исправлять положение. В результате довели инсулин до 57 единиц (Ново Рапид — 22 единицы, Лантус — 35). Немного успокоили, сказав, что это показание по плазме и его нужно умножить на 0,8. К концу программы мне пришло в голову сверить лабораторные анализы и показания глюкометра. Оказалось, что умножать нужно на 0,54. Так что если мне назначали инсулин по показаниям глюкометра, я кололалошадиную дозу. На второй месяц исследования начались проблемы со зрением. Искры, сияние, переливание... На солнце я ничего не видела. Однажды ночью на 4 часа совеем потеряла зрение и ходила по стенкам, не представляя, что буду делать дальше. Исследователь в ответ на мои жалобы спросил: «А что говорят ваши врачи?». Хотя он должен был сразу послать меня на обследование в областной лазерный центр. Молодая неопытная врач сказала: «Это возрастное». И я 3 месяца лечилась травами. Когда я обратилась к более опытному врачу, та поставила диагноз «ретинопатия, отслоение сетчатки». Меня направили на операцию. На настоящий момент я перенесла две операции лазером по приварке сетчатки. Наверное, мне повезло, так как за последнее время я смогла прочитать свыше тысячи писем и на огромное количество — ответить.Исследование велось с большими нарушениями, поэтому хочу предостеречь других от участия в подобных мероприятиях. Ни здоровья, ни глюкометра, на получение которых рассчитывала, я не получила. Глюкометр, оставшийся у меня, оказался бесполезной вещью — тест-полоски к нему у нас не продаются. Приближалось окончание так называемого исследования. Я чувствовала себя отвратительно: неуверенная походка, боли в суставах, сердце, высокое СОЭ, все забывала, плохо соображала, без сопровождения никуда не могла выйти. Но я научилась не колоть инсулин при низком сахаре, врать в дневнике по требованию исследователей и склонялась остаться на исследовании. Все под наблюдением!И вот 4 октября, будучи на предпоследнем визите в Ярославле, я увидела книгу Ю.Г. Вилунаса «Сахарный диабет излечим». Одно название вернуло меня к жизни! Читала я взахлеб. Все было понятно, и я сразу стала использовать рыдающее дыхание и импульсный самомасссаж. Появилась надежда.Валерий Викторович Егменов, Самарская обл. https://nat-med.ru/endokrin/2041-esli-shhitovidnaya-zheleza-uvelichena.html Когда выяснилось, что причиной моих недомоганий и раздражительности является увеличение щитовидной железы, я впала в депрессию, думала, что жить осталось недолго. Но время шло, а я продолжала жить почти спокойно. Чтобы долго не рассказывать, скажу лишь, что дело дошло до того, что я стала знатоком повадок щитовидной железы, насобирала огромный список полезных рецептов, которые укрепляют ее, и теперь сама могу поделиться своим опытом, потому что мое самочувствие сейчас ничем не отличается от нормы. Эндокринология Fri, 28 Aug 2009 18:31:06 +0400 И самое удивительное, что укреплять щитовидную железу можно практически не выходя из дома. Вкусным рецептом я хочу поделиться с теми, у кого щитовидная железа даже слегка увеличена.Возьмите по несколько штук лимонов и апельсинов, натрите на терке вместе с кожурой, но без косточек, добавьте сахара по вкусу, размешайте и переложите смесь в стеклянную банку, храните в холодильнике. Принимайте смесь по 1-2 столовые ложки три раза в день до еды. Курс лечения - 2-3 месяца.Не стремитесь делать сразу большое количество смеси, делайте столько, чтобы хвалило на 2-3 дня, а затем делайте новую порцию. А если к этому рецепту добавить в сезон еще и черноплодную рябину, то самочувствие быстро придет в норму.Елена Марковна Чупрун, г. Липецк https://nat-med.ru/endokrin/1843-diffuznyj-toksicheskij-zob.html Уже несколько лет я живу с диагнозом диффузный токсический зоб. Первое время постоянно плакала, боялась, что не доживу до того момента, когда внуки появятся. Но вот уже и второй внук появился на свет, а я не тороплюсь сдаваться болезни. Мало того, у меня появилась уверенность, что со временем если я и не избавлюсь окончательно от этой болезни щитовидной железы, то решительно ее остановлю. Такая уверенность появилась после того, как я стала использовать рецепты народной медицины. Эндокринология Fri, 31 Jul 2009 12:26:51 +0400 У нас в крае грецкий орех растет на улицах, так что далеко за лекарством ходить не надо. Для щитовидной железы очень полезны недозрелые грецкие орехи, примерно такие, которые идут на варенье.50 г зеленых грецких орехов надо измельчить и залить 1 стаканом чистого медицинского спирта, настаивать в темном месте при комнатной температуре 2 месяца, время от времени взбалтывая настойку, чтобы лучше настоялась. Затем процедить и принимать при токсическом зобе по 1 чайной ложке три раза в день за 20-30 минут до еды.Настойка богата не только йодом, но и дубильными и вяжущими веществами, которые действуют на клетки щитовидной железы, не позволяя им разрастаться. К тому же микроэлементный состав настойки способствует тому, что щитовидная железа начинает правильно вырабатывать гормоны. И еще один совет: чтобы легко измельчить зеленые грецкие орехи, я их помещаю в полиэтиленовый пакет и несколько раз бью большим молотком и сразу перекладываю в бутылку со спиртом. Получается быстро.В. В. Шугаринова, г. Кореновск Краснодарского края https://nat-med.ru/endokrin/1755-lechenie-shhitovidnoj-zhelezy.html При многих болезнях щитовидной железы помогает такой рецепт. Эндокринология Fri, 24 Jul 2009 13:12:24 +0400 Растолочь и перемешать по 1 ст. л. травы пустырника, листьев перечной мяты, корневища валерианы и 2 ст. л. плодов боярышника. Взять 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить и можно употреблять. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день до еды в течение месяца, потом перерыв на 10 дней, и опять повторить курс лечения.Буду рада, если кому поможет. Губочкина Татьяна Васильевна, Московская обл., г. Ногинск https://nat-med.ru/endokrin/1634-lechenie-uzlov-shhitovidnoj-zhelezy.html Говорят, что проблемы со щитовидной железой напрямую связаны с экологической обстановкой региона, в котором человек живет. Видимо, так оно и есть, потому что наследственность в моем случае не имеет значения, оба родителя здоровы и на щитовидку никогда не жаловались. У меня же образовались узелки. Все время наблюдаюсь у эндокринолога, слежу, одним словом. Но положение изменилось к лучшему с тех пор, как я стала лечиться народными средствами. Эндокринология Mon, 06 Jul 2009 13:09:46 +0400 Как только появляется свежая мокрица - растение, специально созданное для таких, как я, - начинаю ежегодное лечение. Мало того, что ни одного узелка больше не появилось, так и те, что есть, становятся все меньше, да и чувствую себя намного лучше. Никакой вялости, раздражительности уже не бывает.Сначала лечусь свежим соком из мокрицы: собираю травку, промываю, пропускаю через мясорубку и отжимаю сок, пью по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за час до еды. Делаю так три недели. Потом устраиваю перерыв на месяц, после которого использую настой. Беру 1 часть мокрицы, 1 часть пустырника и 1 часть плодов шиповника. 2 столовые ложки сбора заливаю 0,5 л крутого кипятка, настаиваю 6-8 часов, процеживаю, принимаю по 1/3 стакана 4 раза в день.Настой принимаю тоже за 1 час до еды, курс лечения длится 3 недели. После летнего лечения отдыхаю до глубокой осени и перед зимой провожу курс лечения этим же настоем еще один раз. Получается два раза в год два курса. Сырье всегда сама заготавливаю, потому что для меня такое лечение оказалось самым эффективным. Первое время я пыталась консультироваться со своим врачом, но столкнулась с полным непониманием. Правда, когда результаты УЗИ показали сдвиги в лучшую сторону, то уже доктор сама попросила подробно рассказать, что я делаю. Вот и выходит, что мой доктор живет на опушке, а не в поликлинике.Светлана Михайловна Морозова, Смоленская область https://nat-med.ru/endokrin/1493-uzly-na-shhitovidnoj-zheleze.html Поделюсь рецептами лечения узлов в щитовидке. Эндокринология Tue, 09 Jun 2009 13:50:23 +0400 Возьмите 14-15 сосновых майских шишек, покрошите их ножом как можно мельче. Положите в стеклянную банку и залейте спиртом или водкой. Закройте полиэтиленовой крышкой, в которой предварительно сделайте 3-4 дырочки, чтобы настойка «дышала». Настаивайте в темном прохладном месте, лучше в погребе, 10 дней. Принимайте по схеме: 1-й и2-й дни - по 1 капле 3 раза в день перед едой, 3-й и 4-й дни - по 2 капли 3 раза в день перед едой, все остальные дни - по 5 капель. Курс - 3 недели. Сплетите из жилок подорожника ожерелье и носите, не снимая, в области щитовидки 7 дней. Потом сожгите. За сезон проведите несколько курсов. Эти рецепты я проверила на себе.Хочу обратиться к тем, кто знает еще какие-нибудь народные средства избавления от узлов в щитовидной железе. Пишите, будем лечиться сообща.Кузнецова В.Комментарий Печеневского А.В.: Шишки сосны в зеленом состоянии весьма эффективны для лечения бронхо-легочных заболеваний. Наличие источника витамина С, например, при цинге улучшает отхаркивание мокроты, дезинфицирует легкие, обладает мочегонным действием, повышает половое чувство, улучшает отхождение желчи. Поэтому препараты из них (сок, настойка, шишки) применяют при бронхитах, хронических легочных заболеваниях, при подагре, ревматизме, мочекаменной болезни, импотенции, холециститах и для очищения крови. При лечении узлов в щитовидной железе сосновые шишки не применял. Знаю, что чаще от узлообразований в щитовидной железе применяют дурнишник, зюзник, болеголов, окопник, чистотел, подорожник, омелу, валериану, пустырник, боярышник, календулу, ландыш, лопух, крапиву и другие растения в виде сборов трав с добавлением соков и настоек этих растений. Наружно применяют масляничные вытяжки из некоторых указанных трав.По технике приготовления настойки, указанной в письме, крышка должна быть герметичной, настаивать нужно не менее 3 недель, чтобы вытяжка была полной. Курс лечения рассчитан на 2,5-3 месяца. И, конечно, периодически необходимо проходить обследование на наличие или отсутствие узлов у того же врача и на том же УЗИ-аппарате. https://nat-med.ru/endokrin/1343-kogda-shhitovidnaya-zheleza-shalit.html У свекрови обнаружили гипертиреоз - щитовидка словно взбесилась, стала вырабатывать столько гормонов, что организм постоянно работал в экстремальном режиме. Зоя Витальевна похудела на десять килограммов. Как только прекращалось медикаментозное лечение, начиналось ухудшение состояния. Эндокринология Thu, 14 May 2009 16:19:22 +0400 Наряду с лекарствами свекровь стала пользоваться ясноткой и лапчаткой, а также глиной. Попробовали для лечения и белую, и желтую глину. Но лучше всех устраняет боль в области щитовидки голубая глина - испытано!Развести глину до консистенции густой сметаны, намазать на марлю или ткань (лучше фланель) слоем в 1 см. Держать 2 часа, не более. Делать 1-2 раза в день. Или кусочки марли намочить в глиняном растворе и накладывать их на лоб и глаза, примочки из глины держать по 30-40 минут,Компрессы с глиной можно чередовать с компрессами из травы хвоща. Траву предварительно распаривают в кипятке 10-15 минут, количество травы надо брать по своему усмотрению.Другой вариант травяного компресса: смешать в равных пропорциях зерна ячменя и травы подмаренника, засыпать их в полотняный мешочек (из хлопка или льна), поварить 10 минут. Когда чуть остынет, отжать и положить на область зоба.Есть несколько важнейших правил, которые необходимо соблюдать при лечении глиной. Во-первых, не пользуйтесь глиной дважды; во-вторых, не ставьте больше двух глиняных примочек одновременно, а глиняный компресс на тело ставьте только один.Завиткова Д.А., г. Архангельск https://nat-med.ru/endokrin/1321-naturalnye-i-iskusstvennye-podslastiteli-i-saharozameniteli-vidy-svoystva-dostoinstva-i-nedostatki.html По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, оптимальная суточная доза сахара и продуктов, содержащих сахар (в пересчете на чистый сахар), составляет примерно 50 г. В нашей стране эта цифра превышается вдвое, а то и втрое. Однако известно, что неумеренное употребление в пищу сахара и других легкоусваиваемых организмом углеводов вызывает такие опасные заболевания, как сахарный диабет, ожирение, сердечнососудистые нарушения. Эндокринология Tue, 12 May 2009 18:34:23 +0400 Тревогу по поводу неумеренного потребления сахара врачи и ученые впервые высказали более 100 лет назад. И в конце XIX века им удалось создать первый искусственный сахарозаменитель - сахарин. Казалось, что теперь даже диабетики смогут не отказывать себе в «сладкой жизни». Однако со временем выяснилось, что сахарин имеет ряд серьезных недостатков: при большой концентрации у него появляется горький вкус, после его употребления остается долгий металлический привкус. А главное, возникли сомнения в его безвредности для здоровья.Интенсивные поиски новых сахарозаменителей привели к тому, что сейчас в любой аптеке и в продуктовых магазинах можно обнаружить целую коллекцию подсластителей пищи. По своей сути это пищевые добавки, подразделяющиеся на две группы - натуральные и искусственные (синтетические).Натуральные сахарозаменителиВ эту группу входят фруктоза, ксилит, сорбит, маннит, мальтит, изомалт, палатинит и др. Натуральные сахарозаменители одновременно обеспечивают сладкий вкус, являются источником энергии, используются в кулинарии и в пищевой промышленности. Натуральные сахарозаменители, как и сахар, потребляются в достаточно больших количествах, но имеют в 1,5-2 раза меньшую, чем у сахара, энергетическую ценность (калорийность).Фруктоза (фруктовый сахар, левулоза)Ее получают из фруктов и ягод. Природная фруктоза содержится в составе меда (почти половина от общего веса). Внешне она выглядит почти так же, как сахар, но при этом в 1,2-1,8 раз слаще его. Основное достоинство фруктозы состоит в том, что она, в отличие от глюкозы, в три раза медленнее повышает уровень сахара в крови.Фруктоза обладает примерно такой же энергетической ценностью, что и сахар (375 ккал на 100 г веса), она медленнее, чем глюкоза всасывается из желудочно-кишечного тракта, но быстрее усваивается клетками организма, в основном клетками печени с образованием гликогена. Благодаря этому мало влияет на секрецию инсулина.По мнению многих диетологов, замена сахара на фруктозу является профилактикой сахарного диабета.Достоинства- По вкусу не уступает сахару.- В любых блюдах подчеркивает вкус и аромат фруктов.- Употребляется при приготовлении не только напитков (чая или кофе), но и компотов, джемов и варенья.- Продукты с фруктозой дольше сохраняют свежесть.- Замена сахара фруктозой снижает риск диабета и кариеса.Исследования показали, что фруктоза эффективнее, чем сахар, восстанавливает силы и обладает определенным тонизирующим эффектом - повышает работоспособность, настроение и общий тонус. В связи с этим употребление фруктозы в пищу вместо обычного сахара наиболее полезно прежде всего ослабленным людям, спортсменам в период интенсивных тренировок, пожилым людям, всем, кто занимается тяжелым физическим трудом и др.Недостатки- Больным диабетом необходимо помнить, что фруктоза, хоть и в меньшей мере, чем сахар, но влияет на уровень сахара в крови и может способствовать возникновению ацидоза - сдвига реакции крови в кислую сторону, а потому при диабете использовать ее нужно очень осторожно.- Желающие похудеть не должны забывать, что фруктоза по калорийности ненамного уступает обыкновенному сахару.Рекомендуемая суточная доза фруктозы - не более 45 г.Сорбит и ксилитСорбит впервые был выделен из мороженых ягод рябины (sorbus - по-латыни «рябина»). Он также содержится в морских водорослях, яблоках, абрикосах и других плодах. Ксилит в промышленности получают из кочерыжек кукурузы и шелухи хлопковых семян.По сладости ксилит очень близок к сахару, а сорбит почти в два раза менее сладкий. По калорийности же они оба сравнимы с сахаром и на вкус незначительно отличаются от него.Достоинства- Оба этих натуральных подсластителя не являются углеводами, кроме того, они медленно проникают в клетки организма, не вызывая острой необходимости в резком выбросе инсулина. Поэтому, в отличие от фруктозы, они могут использоваться в диабетическом питании без всякой опаски.- И сорбит, и ксилит повышают секрецию желудочного сока и обладают некоторым желчегонным действием (для людей с пониженной секреций это является достоинством, а при повышенной секреции - недостатком).- Оба сахарозаменителя (особенно ксилит) активно противодействуют разрушающим ткань зуба микробам и поэтому значительно снижают риск кариеса. Они входят в состав зубных паст и жевательных резинок.- Сорбит улучшает усвоение организмом витаминов группы В и поэтому позволяет снижать потребление витаминов B1, В6 и биотина, а также способствует улучшению состояния микрофлоры кишечника, синтезирующей эти витамины.- Сорбит и ксилит можно использовать вместо сахара для приготовления любых кулинарных блюд.- Сорбит - гигроскопичное вещество, то есть легко поглощает влагу воздуха. Известно, например, что конфеты, кисели, пастила и некоторые другие изделия при хранении быстро высыхают, отчего ухудшается их качество, поэтому для лучшей сохранности к ним добавляют 5-10% сорбита.- Сорбит используется в качестве натурального консерванта и эмульгатора.- Благодаря слабительному эффекту, сорбит и ксилит рекомендуются при запорах.Недостатки- В больших дозах (более 30 г за один прием) ксилит и сорбит могут вызывать расстройство функций желудка, кишечника, тошноту, метеоризм и диарею.- Способствуют развитию холецистита (воспалению желчного пузыря).- Калорийность сорбита -354 ккал, а ксилита - 367 ккал, что сравнимо с сахаром, поэтому желающим избавиться от лишнего веса они не помогут.Рекомендуемая суточная доза сорбита и ксилита - не более 50 г в сутки.Искусственные сахарозаменителиПоскольку все перечисленные натуральные заменители сахара имеют довольно высокую калорийность, а среди больных диабетом немало людей с избыточным весом, возникла острая потребность в создании искусственных сахарозаменителей - либо вообще не содержащих углеводов, либо обладающих настолько интенсивным сладким вкусом, что для удовлетворения потребности в сладостях требуются их мизерные количества.Учеными были созданы искусственные подсластители, которые в десятки, сотни и даже в тысячи раз слаще сахара. Они вызывают вкус сладости, но из-за незначительной по сравнению с сахаром дозы остаются низкокалорийными. Все они не влияют на выброс инсулина и на уровень сахара в крови и, следовательно, могут использоваться при сахарном диабете.Российская академия медицинских наук разрешает применять в качестве пищевых добавок следующие синтетические сахарозаменители: сахарин и его натриевая соль, цикламат натрия, аспартам, ацесульфам калия, сукралоза, а также препараты на их основе.СахаринЕго сладость (на единицу веса), по данным разных авторов, в 300-400 раз превышает ту, которой обладает сахар. То есть вместо 2 чайных ложек сахара достаточно положить в чай крошечную таблетку, содержащую 16 мг сахарина. Достоинства- Сохраняет сладость в присутствии кислот.- Стабилен при замораживании и нагревании, поэтому пригоден для приготовления любых кулинарных блюд, в том числе и выпечки.Недостатки- Имеет неприятный металлический привкус (поэтому в современные сахарозаменители на сахарине для улучшения вкуса добавляют цикламат).- Запрещен во время беременности (хотя достоверно подтвержденных данных о его проникновении через плаценту нет).- До сих пор полностью не сняты подозрения о связанной с сахарином опасности обострения желчнокаменной болезни.- Запрещен в США, Канаде и странах ЕС, так как считается потенциальным канцерогеном.- Эксперименты на мышах показали, что большие дозы сахарина вызывают рак мочевого пузыря (правда, последующие исследования этот факт не подтвердили).Для человека среднего веса (70 кг} рекомендуется употреблять не более 10-12 таблеток сахарина в сутки (одна таблетка содержит 16 мг сахарина).ЦикламатЭтот подсластитель появился на прилавках более 70 лет назад. Сладость цикламата выше сладости сахара примерно в 30-40 раз.Достоинства- Термически стабилен, поэтому используется при приготовлении фруктовых соков, компотов и кондитерских изделий.- Хорошо хранится.Недостатки- Имеет неприятное послевкусие.- В опытах на животных показал некоторую канцерогенность (хотя у людей она не выявлена).- Запрещен в США, Франции, Великобритании и еще ряде стран 40 лет назад – его подозревают в том, что он провоцирует почечную недостаточность.- Не рекомендуется беременным женщинам и детям.Цикламат обычно используется в комплексе с сахарином. Человеку среднего веса рекомендуется в сутки не более 21 комбинированной таблетки (40 мг цикламата и 4 мг сахарина).АспартамНаиболее популярный искусственный сахарозаменитель. Он в 150-200 раз слаще сахара. В качестве сахарозаменителя входит в состав более 6000 наименований продуктов, включаядетские витамины, лекарства, диетические напитки. Его добавляют во многие блюда в общественном питании.Аспартам не стимулирует выделение инсулина из бета-клеток поджелудочной железы. Его можно применять людям с избыточной массой тела, беременным женщинам, кормящим матерям, детям. Противопоказан лицам с фенилкетонурией - редкой наследственной патологией (поэтому во многих странах, включая Россию, продукты, содержащие аспартам, должны иметь предупреждение «Содержит источник фенилаланина»). Аспартам применяется более чем в 100 странах мира.Достоинства- В организме аспартам расщепляется на простые элементы - аминокислоты, которые органически включаются в обмен веществ.- Его присутствие усиливает вкус и аромат фруктов.Недостатки- Термически нестойкий, начинает разрушаться при 80°С, при нагревании утрачивает сладкий вкус, поэтому не пригоден для подслащивания продуктов, подвергаемых термообработке.- Теряет сладость в кислой среде (например, в чае с лимоном) и в щелочной среде.Рекомендуемая безопасная дневная доза аспартама - не более 300 мг. Это приблизительно 15 таблеток (одна таблетка содержит 18 мг аспартама).Ацесульфам калияЭтот подсластитель почти в 200 раз слаще сахара. Препараты ацесульфама применяют для придания сладкого вкуса низкокалорийным безалкогольным напиткам, мороженому, конфетам, тортам, жевательной резинке, некоторым лекарственным средствам. Достоинства- Долго хранится.- Не вызывает аллергических реакций.- Термически и химически устойчив.Недостатки- Плохо растворяется.- Не рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам.- Оказывает некоторое возбуждающее действие на нервную систему и при постоянном использовании может вызвать привыкание.Для человека среднего веса рекомендуемая безопасная суточная доза - 30 таблеток (одна таблетка содержит около 20 мг ацесульфама калия).СукралозаЭтот подсластитель, открытый в 1976 году, оказался непохожим на своих предшественников, потому что сам вырабатывался из сахара. Отличительная особенность его такова, что после потребления 85% сукралозы сразу же выводятся из организма в неизменном виде, а оставшиеся 15% усваиваются, однако и эта часть также выводится в течение суток. Таким образом, сукралоза не задерживается и не накапливается. Она не способна попасть в мозг, не может преодолеть плацентарный барьер у беременных женщин или проникнуть в материнское молоко.Исследования показали полную безопасность этого подсластителя для диабетиков.Искусственные подсластители и ракСамые большие опасения по поводу приема искусственных подсластителей связаны с их возможной канцерогенностью. Поэтому прежде всего они проверяются на способность вызывать рак. Недавно в американском журнале «Ironman» были подведены итоги широкой - дискуссии западных ученых по этому поводу. Коротко остановимся на некоторых выводах.Сахарин появился в продаже в 1879 году. Он используется уже более 100 лет и при этом вредных последствий для здоровья от его применения выявлено не было. В опытах на крысах канцерогенный эффект (риск рака мочевого пузыря) появился, лишь когда в их рацион включили очень высокую дозу сахарина, во много раз превышающую ту, что возможна для человека. Но нельзя забывать, что механизм развития рака мочевого пузыря у крыс все же иной, чем у человека. У крыс такой вид рака часто развивается даже в результате приема аскорбиновой кислоты (витамина С) в аналогичных дозах. Дело в том, что у грызунов более концентрированная моча, ее кристаллы легче раздражают ткани мочевого пузыря, что может привести к формированию опухолей. Более того, крысы часто заражены паразитом мочевого пузыря, который делает их более склонными к развитию данного вида рака. Когда такие же опыты проводились на мартышках, рак мочевого пузыря не наблюдался совсем. Таким образом, были сделаны выводы, что связь между потреблением сахарина и раком мочевого пузыря отсутствует.Аналогичным исследованиям и с тем же эффектом был подвергнут другой сахарозаменитель - цикламат. Но, хотя многочисленные последующие исследования не подтвердили опасных свойств цикламата, он все еще запрещен в США.Еще один популярный сахарозаменитель аспартам появился на рынке в 1981 году. И предварительные опыты на животных, и последующие клинические исследования показали отсутствие канцерогенных эффектов, даже при потреблении этого подсластителя в высоких дозах.Однако в 1996 году против аспартама были выдвинуты обвинения в канцерогенности. Основанием для этого стали результаты исследования на крысах, у которых после двух лет непрерывного потребления аспартама в высоких дозах чаще, чем у крыс контрольной группы, развивались опухоли мозга.Поскольку, начиная с 1980 года, был отмечен рост случаев опухолей мозга у людей, было высказано предположение, что это связано с употреблением аспартама. Однако никаких статистических данных, что эти люди употребляли вместо сахара аспартам, нет. Специальные обследования детей с опухолью мозга и их матерей также не обнаружили связи аспартама с раком.Следующей под огонь критики попала сукралоза - сахарозаменитель нового поколения. В течение многих лет проводились сотни тестов на токсичность, они не выявили никаких канцерогенных свойств или побочного воздействия на репродуктивную функцию, нервную систему или генетику. Сукралоза была официально разрешена в качестве сахарозаменителя сначала в Канаде, а затем, в 1998 году, в США и других странах.Итогом дискуссии по проблеме сахарозаменителей стал такой вывод: проведенные исследования и многолетний опыт применения искусственных сахарозаменителей показывают, что они не более опасны для человека, чем другие разрешенные пищевые добавки. В то же время, как всякие пищевые добавки, сахарозаменители нельзя употреблять в пищу в неограниченном количестве. Как и везде, во всем нужно знать меру.Представители нового поколенияРазработка новых видов сахарозаменителей продолжается. Сейчас ученые обратились к натуральным подсластителям. Перечислим некоторые из них.Стевиазид - сладкое вещество, которое получают из южноамериканского растения стевии (медовой травы). Он не только заменяет сахар, но и снижает концентрацию глюкозы в крови. Его можно применять даже в высоких дозах. На основе стевии производится сахарозаменитель «Гринлайт». Прием производных стевии не приводит к повышению уровня сахара крови даже в концентрации, в 10-15 раз превышающей рекомендуемое среднесуточное потребление.Тауматин - низкокалорийное сладкое вещество белковой природы. Получают с 1996 года из африканского ярко-красного фрукта катемфе. Сладость тауматина в 1600 раз выше, чем у сахарозы. Применяется в комбинации с другими подсластителями для приготовления пищевых продуктов, витаминов, жевательной резинки и т.п.Изомальтит - тоже натуральный низкокалорийный подсластитель. Получают его из изомальта - вещества, содержащегося в сахарном тростнике, сахарной свекле и меде. Он на 40-60% менее сладок, чем сахар, обладает низким гликемическим индексом. Изомальтит стимулирует работу кишечника и может быть использован при приготовлении диабетических продуктов.Рекомендуемая доза изомальта в чистом виде - не более 30 г в сутки.Глицирризин - природный подсластитель, получаемый из корня голой солодки. Используют для приготовления шипучих напитков, пива, кваса, шоколада, пастилы. Применяется в качестве подсластителя и ароматизатора в пищевой промышленности при производстве халвы, конфет и т. д. Он в 100 раз слаще сахарозы. Не растворим в холодной воде, но хорошо растворяется в горячей. Имеет специфический привкус и аромат.Мальтит производят из мальтозы — солодового сахара, получаемого из крахмала (в основном из кукурузного или картофельного). Мальтит содержит меньше калорий, чем сахар и фруктоза, оказывает очень незначительное влияние на уровень сахара в крови.Неогесперидин (цитроза) - низкокалорийное сладкое вещество, содержащееся в цитрусовых. Получают из кожи горького (сивильского) апельсина. Неогесперидин известен с 1968 года. Он слаще сахарозы в 1500-1800 раз. Стабилен во внешней среде. Применяется для приготовления безалкогольных напитков, жевательной резинки, мороженого, джемов, мармелада, соков, зубной пасты.Что на этикетке? Ассортимент сахарозаменителей довольно велик и постоянно растет. Даже если вы никогда их специально не покупали, совсем не значит, что вы их не потребляете. Они содержатся во многих продуктах - от диетической колы до самых невинных йогуртов.Запомните их обозначения и внимательно читайте этикетку. Пусть вас не пугает буква Е в шифре. Она говорит только о том, что эта добавка разрешена к использованию в Европе, а там к продуктам предъявляются строгие требования. Прежде чем присвоить шифр, продукты проходят длительное тестирование. Но и позже, при появившемся подозрении на токсичность или канцерогенность, проводится соответствующая экспертиза, как это было с аспартамом, сахарином, цикламатом и сукралозой. При этом каждая страна сама решает, какие пищевые добавки следует исключить из рекомендованного списка. В нашей стране из подсластителей разрешены следующие:Е420 - сорбитЕ950 - ацесульфамЕ951 - аспартамЕ952 - цикламатЕ953 - изомальтитЕ954 - сахаринЕ957 - тауматинЕ958 - глициризинЕ959 - неогесперидин (цитроза)Е965 - мальтитЕ967 - ксилитДовольно часто подсластители имеют иное торговое название, особенно если они представляют собой комбинацию веществ. Приведу наиболее распространенные названия:«Милфорд» - смесь сахарина и цикламата;«Сладекс» - чистый аспартам;«Аргосластин» - смесь аспартама и ацесульфама. Имеет приятный вкус и нулевую калорийность;«Сурельголд» - также смесь аспартама и ацесульфама, но в другой комбинации составляющих. Обладает низким коэффициентом сладости (в 4 раза ниже, чем у аргосластина).Людям с лишним весом врачи рекомендуют чередовать натуральный сахар с сахарозаменителями. Скажем, утром и вечером можно позволить себе по ложечке сахара, а в остальное время суток добавлять в напитки исключительно подсластители.Страдающим диабетом людям обычно рекомендуется сочетать натуральные заменители сахара с искусственными.Имея перед собой перечень наиболее часто применяемых подсластителей и описание особенностей их действия, можно обсудить с лечащим врачом, какие из них больше всего подойдут именно вам. Тем более что врач учтет все особенности вашего организма и все сопутствующие патологии. https://nat-med.ru/endokrin/1320-saxarnyj-diabet.html Древние люди не знали этого заболевания. Не только потому, что не умели получать сахар. Главное - они не переедали, много двигались и не накапливали лишний вес. Как оказалось позже, это было надежной защитой от нарушения углеводного обмена, которым, по сути, и является сахарный диабет. Эндокринология Tue, 12 May 2009 17:35:01 +0400 Типы сахарного диабетаУ меня на приеме мужчина лет пятидесяти. Он жалуется на плохое самочувствие - скачки давления, кожный зуд, сильную утомляемость, ухудшение зрения. Я предлагаю ему прежде всего сделать анализ на сахар. Он возражает: «Нет-нет, я не диабетик, сахар у меня повышается только изредка».Такие ситуации в моей практике не редки, и я не устаю объяснять, что даже эпизодическое повышение уровня сахара в крови должно настораживать. Это необходимо, чтобы вовремя захватить начало заболевания, которое нарушает почти все обменные процессы и причиняет вред многим органам.Однако большинство людей даже при явных симптомах сахарного диабета не готовы контролировать свой углеводный обмен. Больше трети людей узнают о своем диабете лишь после появления серьезных сердечнососудистых патологий. А между тем, согласно статистике, если эту болезнь вовремя выявить и лечить, используя современные диетические и терапевтические рекомендации, удается сохранить нормальное качество жизни до старости.Термин «сахарный диабет» применяют для двух совершенно разных заболеваний - юношеского диабета и диабета пожилых. Общее у них только одно - дефицит гормона инсулина в клетках организма.При диабете 1 типа так называемые бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, разрушаются очень рано - в детском или юношеском возрасте. Это происходит при генетической предрасположенности к нарушению углеводного обмена или вследствие сбоя в работе иммунной системы.Поскольку инсулина при юношеском диабете в организме недостаточно, его приходится вводить дополнительно. Если делать это правильно, то можно избежать осложнений диабета - если не навсегда, то на очень долгий период. Многие мои пациенты, являясь инсулинозависимыми в течение шестидесяти и даже более лет, чувствуют себя нормально и не жалуются на судьбу.При диабете 2 типа, или диабете пожилых, ситуация совершенно иная. Здесь тоже имеет значение генетическая предрасположенность, но главную роль играют недостаток движения, избыточное питание, лишний вес. На первый план поначалу выступает вовсе не инсулиновая недостаточность, а неспособность клеток организма воспринимать инсулин. Такое состояние называется резистентностью к инсулину.Превращения глюкозыИнсулин - гормон непростой. Он вырабатывается только во время еды и исключительно в бета-клетках (их скопления называют островками Лангерганса) поджелудочной железы.Роль инсулина в сахарном обмене состоит в том, что он помогает глюкозе (главному источнику энергии в организме) проникать в мышечные клетки. Образно можно представить себе, что инсулин - это «паровозик» для глюкозы, при помощи которого она доставляется во все клетки организма. Кроме того, с помощью инсулина печень преобразовывает избыток глюкозы в пригодную для ее складирования (депонирования) форму - гликоген. (Таким образом инсулин снижает уровень сахара в крови.) При необходимости (например, во время голодания) инсулин может вновь преобразовать гликоген в глюкозу.Когда мышечные клетки нуждаются в энергии, то для доставки глюкозы и сжигания этого «топлива» им требуется инсулин. Если его недостаточно, клетки начинают «взывать о помощи» к поджелудочной железе, требуя повысить выработку инсулина, и железа выполняет это требование. Так регулируется снабжение организма энергией.Но в этой, казалось бы, отлаженной системе возможен сбой - клетки перестают воспринимать инсулин. И если при нормальной чувствительности клеток к инсулину и, соответственно, нормальном усвоении глюкозы инсулин требовался в строго определенных количествах, то теперь поджелудочная железа получает на него запрос постоянно. В результате вместо обычного краткосрочного выбрасывания инсулин начинает вырабатываться почти непрерывно, но при инсулинорезистентности он хуже проходит в мышечные клетки (и часть его остается в крови).Тем не менее на протяжении многих лет содержание сахара в крови может оставаться нормальным (правда, за счет более высокого, чем в норме, уровня инсулина в крови и постоянного перенапряжения поджелудочной железы)... Но такое бывает только натощак. А после еды уровень сахара повышается, поскольку инсулина уже не хватает. Со временем поджелудочная железа истощается и проявляются явные признаки болезни, главный из которых - повышение уровня сахара в крови натощак.Их всего этого следует, что в начальной стадии нарушения углеводного обмена в крови появляется избыток не глюкозы, а инсулина, который в силу резистентности к нему клеток не может доставлять глюкозу по назначению. А в более поздней стадии, когда перегруженные бета-клетки поджелудочной железы начинают давать сбой в выработке инсулина, развивается полная клиническая картина сахарного диабета 2 типа - появляются симптомы острой жажды и частые позывы к мочеиспусканию, сильный зуд, ухудшение зрения, увеличение веса, повышение артериального давления. Если возникают такие симптомы, необходимо обследоваться. Самый простой метод выявления диабета 2 типа - определение уровня сахара в крови натощак.Когда инсулин – врагИнсулин выполняет множество функций в организме. Это активный и совершенно необходимый участник обмена веществ в организме. Помимо сахарного (углеводного) обмена он принимает участие в липидном (жировом), белковом и минеральном обмене. Но при повышенном содержании инсулина в крови и резистентности к нему клеток (что имеет место при сахарном диабете 2 типа) проявляются отрицательные стороны инсулина.Углеводы с высоким гликемическим индексомПродукт..........................................ИндексГлюкоза...........................................100Жареный картофель или картофельная запеканка.......95Белый хлеб........................................95Картофельное пюре быстрого приготовления...........90Мед...................................................90Кукурузные хлопья, воздушная кукуруза..............85Рис быстрого приготовления.........................85Сахар .............................................70Рафинированные злаковые с сахаром (мюсли)..........70Шоколадные батончики, молочный шоколад.............70Печенье............................................70Кукуруза ..........................................70Очищенный рис......................................70Серый хлеб.........................................65Картофель отварной в мундире.......................65Свекла отварная....................................65Бананы, дыня, арбуз................................60Варенье............................................60Макаронные изделия из белой муки...................55Углеводы с низким гликемическим индексомПродукты................................ИндексХлеб с отрубями Неочищенный.................50неполированный рис..........................50Зеленый горошек.............................50Цельнозерновые злаковые без сахара..........50Овсяные хлопья..............................40Красная фасоль..............................40Свежевыжатый фруктовый сок без сахара.......40Ржаной хлеб, гречка ядрица, пшено...........40Сухой горох.................................35Хлеб из цельного зерна......................35Молочные продукты...........................35Морковь ....................................30Чечевица ...................................30Свежие фрукты...............................30Черный горький шоколад (не менее 70% какао) 22Соя ........................................15Орехи.......................................15Зеленые овощи, грибы, капуста, помидоры и др. овощи..................менее 15Вмешиваясь в липидный обмен веществ (стимулируя синтез и замедляя распад липидов), он повышает содержание жиров в крови и способствует отложению жира. А вторгаясь в минеральный обмен, инсулин сдерживает выделение соли и тем самым повышает кровяное давление. Именно поэтому диабетики со 2 типом полнеют и страдают гипертонией.Если инсулина поступает в клетки недостаточно, страдает энергетический обмен веществ, а неиспользованная глюкоза накапливается в организме. Этот избыточный сахар входит в различные устойчивые соединения, в частности с белками и жирами, что чревато неблагоприятными последствиями для организма. Например, происходят изменения структуры соединительной ткани, когда пораженными оказываются не только стенки артериальных сосудов, но и соединительная ткань в руках и ногах. Появляется все больше ороговевшей кожи на стопах, возникают участки сухой, потрескавшейся кожи, нередко пораженной грибковой инфекцией. Сухожилия теряют эластичность, а пальцы на руках и ногах - подвижность.Неблагоприятное сочетание нарушения кровоснабжения и чувствительности, а также потеря эластичности соединительной ткани в ногах называется диабетической стопой. В такой стопе простое повреждение может обернуться плохо заживающей раной, ведущей к угрозе ампутации.Особенно часто при диабете оказываются пораженными артерии и нервы, быстро развивается атеросклероз. При этом внутренний слой стенок артерий утолщается, затем стенки уплотняются, «отвердевают», теряют эластичность. Поскольку поражены все артерии организма, не удивительно, что диабетикам чаще, чем другим, угрожает инфаркт миокарда или инсульт.Нередко случается также расстройство зрения вследствие ретинопатии (обменно-циркуляторного заболевания сетчатки глаза), ведь сетчатка состоит в основном из кровеносных сосудов и нервов. Иногда зрение теряется полностью. Из-за обменных нарушений может развиться катаракта. Страдают и почки - прогрессирующим осложнением диабета является нефропатия.Нервы управляют работой и внутренних органов, поэтому происходят нарушения, которые проявляются, например, расстройством пищеварения или сбоем сердечного ритма. Строение нервов можно представить в виде телефонного кабеля с множеством проводов - нервных волокон. Они изолированы друг от друга, информация по ним передается в виде биоэлектрических импульсов. У диабетиков из-за накопления сахара изменяется изоляционный слой этих волокон, что приводит к «коротким замыканиям». Появляется чувство онемения или «мурашек» на коже. Неприятные ощущения иногда усиливаются до жгучей боли. Со временем наступает онемение конечностей.Соединения сахара ухудшают текучесть крови, она становится более вязкой, а значит, в кровеносном русле могут образовываться сгустки. Поэтому высокий уровень сахара в крови после приема пищи представляет особую опасность в плане тромбозов.Имеются сведения, что избыток инсулина способствует развитию онкологических заболеваний. Относительно рака простаты и толстой кишки это уже доказано.Спасение от диабетаЗащититься от сахарного диабета можно и при генетической предрасположенности. Главные факторы защиты - физическая активность, правильное питание и снижение веса.Разумеется, если диагноз установлен, больной нуждается в медицинском наблюдении и лечении. Цель любой терапии - как можно дальше отодвинуть осложнения. Это достигается поддержанием нормального уровня сахара в крови: натощак - не более 5,6 ммоль/л (110 мг/ дл), после еды - не более 8,0 ммоль/л (140 мг/дл).Но именно от образа жизни человека зависит, будет ли прогрессировать болезнь. На ранней ее стадии врач-эндокринолог назначает соответствующую диету без применения медикаментозных средств. Если у больного хватает настойчивости соблюдать предписанную врачом диету, то это - лучшая защита от осложнений.Как же должен питаться диабетик? В его рацион должно входить как можно меньше животных жиров, сахара и вообще сладостей. Те продукты, которые до сих пор можно увидеть в отделах «Для диабетиков», сегодня уже считаются не соответствующими требованиям диетологии. Их производство базируется на устаревших представлениях о сахарном диабете. Современная диетология рекомендует включать в рацион лишь те из углеводов, которые обладают низким гликемическим индексом (хорошие углеводы). В отличие от плохих углеводов хорошие усваиваются в организме не полностью и поэтому не вызывают резкого повышения сахара в крови.Если изменение массы тела и активный образ жизни уже не обеспечивают нормального уровня сахара в крови, необходимо принимать медикаменты.Как уже говорилось, диабет 2 типа начинается с инсулиновой резистентности, то есть неспособности клеток воспринимать инсулин. Вследствие этого происходит временное перепроизводство инсулина. Вырабатывающие его клетки поджелудочной железы постепенно, на протяжении 10-15 лет, истощаются, и к инсулиновой резистентности с относительной нехваткой инсулина добавляется его истинная нехватка. Поэтому необходимо замедлить усвоение углеводов из кишечника, обеспечить их постепенную переработку организмом и за счет этих мер избежать значительного повышения сахара в крови после еды. С этим справляется группа лекарств, главным представителем которых является акарбоза (фирменное название - «Глюкобай»). Этот препарат тормозит в кишечнике расщепление сложных углеводов (например, крахмала) до простых, легко всасывающихся.В последнее время появились и новые фармацевтические разработки. Уже созданы препараты, которые оказывают специфическое действие на резистентность, вбрасывая в клетки инсулин. Они поражают диабет 2 типа, можно сказать, «в самое сердце». Есть и такие новейшие препараты, которые стимулируют выработку инсулина лишь на короткое время, что соответствует физиологической норме. Их действие ограничивается периодами основного принятия пищи, и таким образом они не только уменьшают опасность снижения уровня сахара в крови, но и облегчают процесс снижения веса, позволяя отказаться от промежуточных «перекусов».И только если прием подобных препаратов, назначаемых врачом (в том числе и их комбинации), не дает желаемого результата, нужно начинать постепенно добавлять инсулин. Обычно это лечение назначают через 10-15 лет после начала заболевания. Поначалу введение инсулина лучше проводить поздно вечером - это даст возможность пациенту начинать новый день с нормальным уровнем сахара в крови.При любом развитии сахарного диабета и на любой его стадии необходимо не только лечить его, но, еще раз повторю, избавляться от избыточного веса, усиливать двигательную активность, придерживаться диеты.Признаки сахарного диабетаО сахарном диабете может свидетельствовать снижение гибкости пальцев.Поставьте босуюПоставьте босую ногу на пол и попробуйте поднять большой палец - самостоятельно или с помощью руки. Обычно он может подняться на 60 градусов, но при прогрессирующем диабете он едва оторвется от пола.Сложит ладони вместе так, чтобы пальцы по всей длине соприкасались друг с другом. При диабете это сделать непросто: из-за сокращения сухожилий пальцы часто согнуты и потому соприкасаются только кончиками. https://nat-med.ru/endokrin/1270-toksicheskij-zob.html Хочу обратиться к доктору Костерову. У меня повышенное содержание йода в щитовидной железе (узловой зоб). Узнала об этом совсем недавно, а то считала, что из-за климакса меня все время в жар бросает. У нас большой город, а фитотерапевта нет. Эндокринолог в лечебную силу трав не верит, говорит, что только операция мне поможет.В 2007 году узел на щитовидке был твердый, а через год стал мягким. Я врачу не стала говорить, что принимала настойку золотого уса и другие растительные препараты, так как она не верит в народные рецепты. Сейчас пользуюсь рецептом доктора Костерова: зюзник — 3 части, пустырник — 2 части, дурнишник — 2 части, корни лопуха — 1 часть. Непонятно одно: зачем в сборе дурнишник, когда у меня и без того повышенное содержание йода, если он считается йод-травой?Расскажите подробнее о лечении моего недуга, можно ли мне принимать настойки пчелиного подмора и золотого уса? Эндокринология Wed, 29 Apr 2009 15:47:44 +0400 При заболевании щитовидной железы принято говорить преимущественно о двух ее формах, а именно: протекающих на фоне повышенного содержания в крови тиреоидных гормонов (гипертиреоз) и пониженном (гипотиреоз). Содержание же йода не всегда коррелирует с глубиной и видом заболевания, поэтому при лечении и ориентируются не на содержание йода, а на тиреоидные гормоны (Т3, Т4, TТГ), хотя без йода функционирование щитовидной железы невозможно. Да и зоб может появиться как при недостатке тиреоидных гормонов, так и при их избытке. Количество йода в крови может зависеть от степени его усвоения организмом, от различной активности его выведения (в основном печенью и почками). Так, известно, что в массовом порядке наблюдается эндемический зоб в регионах с дефицитом йода в почве, воде. Вообще с йодом в настоящее время большая путаница. Считалось, что при гипотиреозе легко справиться с болезнью за счет ликвидации дефицита йода, употребляя йодированную соль. Более того, в масштабах всей страны проводили профилактику (йодирование соли) и настоятельно рекомендовали ее употреблять в пищу. Но оказалось, что неорганический йод плохо усваивается организмом и совершенно не решает проблемы. Другое дело — йод в органически связанной форме, например, в морской капусте, ламинарии, или в йодсодержащих лекарственных растениях, таких, как лабазник (корни) или терн (плоды).Вообще простому обывателю лучше не погружаться в глубины научного обоснования диагностики и лечения болезни.Использование лекарственных растений для лечения щитовидной железы связано не только с содержанием в них йода, но и с регулирующим влиянием на обменные процессы, в том числе и йодообменные. Характерно, что такое замечательное лекарственное растение, как дурнишник, прекрасно показало себя при лечении гипофункции щитовидки. Но я, как и многие другие фитотерапевты, заметил благотворное действие дурнишника и при гиперфункции железы. Очевидно, кроме содержания йода в дурнишнике он еще нормализует обменные процессы, именно поэтому я ввожу его в сбор при гипертиреозе. Тем не менее наряду с дурнишником добавляю и зюзник, который очень активно снижает гиперфункцию щитовидки и работает как бы в тандеме с дурнишником, у которого повышенное содержание йода. И в сборе зюзник ставлю на первое место и беру его 3 части, больше, чем остальных. Сбор этот выглядит следующим образом:зюзник - 3 части, пустырник - 2 части, дурнишник -1 часть, корни лопуха - 1 часть, душица - 2 части. Узел же щитовидной железы можно блокировать компрессами на ночь настойки сабельника болотного, который обладает рассасывающим действием. Вообще при лечении токсического зоба, а разговор идет именно о нем, применяются следующие лекарственные растения:боярышник, будра, валериана, донник, дурнишник, душица, зверобой, календула, мелисса, ландыш, омела белая, подорожник, полынь, пустырник, ромашка, рябина черная, сушеница, туя, тысячелистник, чистотел, шалфей, шиповник.Имея такой большой выбор, во избежание привыкания к растениям можно систематически обновлять сборы, ибо для лечения нужно пройти продолжительный курс, порядка полутора лет. Заодно скажу, что, несмотря на определенную эффективность лечения лекарственными травами, их нужно рассматривать только как вспомогательное средство в дополнение к базисной терапии, например мерказолилом.При тиреотоксикозе часто больные жалуются на сбои в работе сердечно-сосудистой системы, психические расстройства, плохой сон, снижение работоспособности, выраженную усталость. В этом случае можно воспользоваться таким средством.Взять по 50 мл настоек валерианы, пустырника, боярышника, смешать их, добавить 30 мл корвалола, перемешать и принимать по 1 ч. ложке, разводя в 1/3-1/2 стакана воды, 3 раза в день за 30 минут до еды. При выраженных приливах к голове использовать гомеопатическое средство гамелис+.Теперь о возможности использования настойки пчелиного подмора при токсическом зобе. Да, считается эффективным делать на ночь ежедневно компрессы на область щитовидной железы для рассасывания на ней узлов. Целесообразно при заболеваниях щитовидной железы ношение янтарных бус или бус, сделанных из коры дуба.Виктор КОСТЕРОВ, апифитотерапевт, кандидат биологических наук. https://nat-med.ru/endokrin/1267-zhizn-pri-saxarnom-diabete-2-tipa.html Знания о диабете помогают улучшить качество жизни. В этом убежден доктор медицины Артур ТОЙШЕР, который многие годы работал профессором диабетологии в Бернском университете (Швейцария). В своей книге «Полноценная жизнь при диабете типа 2» он доказывает, что, даже болея диабетом, можно в полной мере наслаждаться жизнью. В книге много подробной и доступной информации, с помощью которой каждый больной может взять диабет под контроль. Предлагаем вниманию читателей фрагменты из этой полезной книги, которую на русском языке опубликовало издательство «Уникум Пресс». Эндокринология Thu, 23 Apr 2009 19:08:27 +0400 Симптомы сахарного диабета типа 2• Продолжительное чувство усталости и слабость являются самым распространенным признаком диабета типа 2. Такие симптомы, как жажда, частые мочеиспускания и потеря веса, напротив, выражены при диабете типа 2 недостаточно четко.• Плохо заживающие раны, прежде всего, в области стоп могут также указывать на диабет.• У пожилых пациентов сахарному диабету сопутствуют: артериальная гипертензия (гипертония), избыточный вес, стенокардия и инфаркт миокарда.Сахарный диабет 2 типа• Количество пациентов с диабетом типа 2, не получающих инсулин, постоянно увеличивается. Более 90% всех больных страдают именно этой формой диабета. Многие из них мучаются от избыточного веса.• Правильная мотивация пациента при лечении диабета снижает риск диабетических осложнений. Восприятие жизни больным диабетом не должно отличаться от отношения к жизни остальных здоровых людей. Позитивная мотивация помогает человеку, страдающему диабетом, сохранять качество жизни на должном уровне. Выработка позитивного отношения к болезни находится в руках самого пациента. Врач в данном случае выполняет лишь консультативную и вспомогательную функции.• Правильное питание, снижение веса, регулярная физическая нагрузка и занятия спортом помогают человеку лучше контролировать свой диабет. Эти так называемые немедикаментозные методы лечения должны стать первыми и основными. Только в том случае, если все возможности такой терапии, включающей в себя в первую очередь рациональное питание, были исчерпаны и не принесли успеха, пациент может обратиться к медикаментозному лечению (таблетки/инсулин).В Европе от сахарного диабета страдает более 10 миллионов человекВы не одиноки со своей болезнью. Из 730 миллионов людей, населяющих европейские просторы от Атлантики до Урала, 1% составляют больные сахарным диабетом с установленным диагнозом. Медики предполагают, что еще 1% представляют больные со скрытой формой заболевания. Даже если не включать в общее число больных диабетом потенциальных пациентов диабетических клиник, то на европейском пространстве насчитывается, таким образом, свыше 7 миллионов больных.Из этих 7 миллионов 10% составляют пациенты с диабетом типа 1, испытывающие абсолютный недостаток инсулина и, вследствие этого, полностью зависимые от инсулиновой терапии. Остальные 90% страдают диабетом типа 2, то есть относятся к той категории пациентов, которым могут назначаться самые различные формы лечения, включающие в себя рациональное сбалансированное питание, физическую нагрузку, таблетки или даже инсулин. При этом необходимо заметить, что при таблетированной или инсулиновой терапии больной обязательно должен продолжать следить за питанием и физическими нагрузками. Таблетки и инсулин не упраздняют, а, скорее, расширяют и углубляют контроль над диабетом с помощью здорового питания и адекватной физической активности.Регулирование питания и снижение веса - достаточно ли этого?В 80% случаев пациенты с диабетом типа 2 страдают избыточным весом, что, учитывая наличие других составляющих болезни, представляет собой довольно опасную комбинацию. Если вдобавок к диабету больной имеет ишемическую болезнь сердца или у него начинается гипертония, надежда и сохранение высокого качества жизни существенно уменьшаются. При избыточном весе сила работы собственного инсулина снижается, а секреция инсулина напротив повышается. Вследствие этого в уже существующих жировых клетках откладывается больше жиров, что, естественно, увеличивает вес тела. Этот замкнутый круг (гиперинсулинемия) необходимо во что бы то ни стало разорвать. Увеличение веса (ИМТ1), повышение уровня холестерина в крови и артериального давления образуют очень опасную взаимосвязь.ИМТ – это общепринятое сокращение для индекса массы тела, представляющего собой величину измерения, определяющую актуальное состояние массы тела пациента. ИМТ рассчитывается из соотношения массы тела и роста. При расчете вес тела, измеряемый в килограммах, делится на квадрат роста человека, измеряемый в метрах. Таким образом, при росте 178 см и весе в 78 кг ИМТ равен 27. ИМТ равный 25, указывает на тучность, а превышающий 30 — на сильное ожирение.Если вы относитесь к тем больным диабетом, которые страдают избыточным весом и сравнительно недавно узнали о своем диагнозе, часто одно только изменение привычек в еде сможет помочь вам сбросить вес до желательной отметки, а также понизить уровень сахара в крови и впоследствии поддерживать его в пределах нормы. Кроме того, благодаря снижению веса улучшится работа собственного инсулина.Как правило, в начале процесса снижения веса следует в первую очередь подумать об изменении своих пристрастий в области еды. Основным элементом такого метода лечения диабета является обстоятельная консультация со специалистами-диетологами, которые обладают глубокими знаниями и хорошо разбираются во всем, что касается диабета в целом и пищевого рациона в частности. В своих советах они руководствуются не только исключительно медицинскими рекомендациями, но и стараются согласовать назначаемую вам диету с вашими индивидуальными потребностями, поскольку диабетическая пища, как и всякая другая, должна быть приятной на вкус. Современные пациенты уже не хотят мириться с общей для всех диетой с низким содержанием углеводов, что было широко распространено в 80-е годы прошлого века. Диабетическое питание теперь не ассоциируется с отпугивающим словом «диета». Скорее, оно подразумевает выработку здоровых и сбалансированных предпочтений в области еды и поэтому может быть рекомендовано всем желающим.Составными частями пищи являются углеводы, жиры и белки. Одним из важных правил регулировки веса считается сокращение потребляемых жиров и калорий. Сейчас, как и в былые годы, ограничение себя в калорийной и жирной пище представляет собой единственный метод, помогающий на протяжении долгого времени сохранять вес в норме.Жиры включают в себя как полезные, так и вредные для здоровья компоненты. Поэтому современные врачи и исследователи рекомендуют заменять в рационе неблагоприятные насыщенные жирные кислоты простыми жирными кислотами, увеличивая при этом количество потребляемых углеводов.Потребление алкоголя по причине его высокой калорийности следует вообще исключить во время соблюдения диеты для снижения веса. 0,1 л вина содержит в себе 10—12 г алкоголя и 70—84 ккал. Соответственно пол-литра вина, поступая в организм человека, приносят с собой 350—420 ккал.Нередко врачи советуют больным диабетом устраивать в день три продолжительных перерыва на еду (3 основных приема пищи), а также три раза подкрепляться между основными приемами пищи (3 перекуса). Это способствует равномерному распределению общего количества потребляемых углеводов в течение дня, что препятствует значительному повышению уровня сахара в крови. С точки зрения врачей, занимающихся вопросами здорового питания, для больных диабетом типа I, не получающих инсулинотерапию, приведенная выше рекомендация не приносит ощутимой пользы для здоровья. На уровень сахара в крови влияет не столько распределение углеводов, сколько вообще грамотная организация питания. Полноценное питание, богатое сложными углеводами и балластными веществами, замедляет повышение уровня сахара в крови после еды. Соответственно удается избежать и резких колебаний уровня сахара в крови как в одну, так и в другую сторону.Сегодня реклама обещает людям с избыточным весом настоящие чудеса. Различные препараты, подавляющие чувство голода, и другие медикаменты аналогичного действия гарантируют эффективное снижение веса без видимых усилий со стороны пациента. К сожалению, все не так просто. Медикаментозное лечение, которое должно назначаться только врачом и проводиться под его строгим контролем, обычно идет рука об руку с реализацией сбалансированной пищевой программы. Лишний вес не исчезает «по щучьему велению».Снижение веса требует от человека большого напряжения и силы воли. Часто человек оказывается не в состоянии найти в себе достаточно сил для того, чтобы начать работу над снижением веса. Это вполне объяснимо и понятно. В таком случае больному диабетом можно рекомендовать хотя бы не увеличивать свой вес дальше, а сохранять его на достигнутой отметке. Сознание того, что ваш вес с каждым днем снижается по меньшей мере на один грамм, приносит радостные переживания и повышает качество жизни. После завершения фазы поддержания веса на фиксированной отметке человек получает мотивацию для последующего постепенного его снижения.Подъем по лестнице здорового питания при диабете - первый шаг Цели:Больше овощей, фруктов и продуктов из цельной пшеницы• Употреблять пять раз в день.• Разнообразная и сбалансированная пища. Меньше жира и масел• Незыблемая формула «Рост тела в сантиметрах минус 100 равняется количеству граммов жира».• Больше растительных и меньше животных жиров и масел.Качественное и здоровое питание для всехДневная норма и рекомендацииПродукты, богатые крахмалом: • 50-100 г хлеба из цельной пшеницы или 50 г овсяных хлопьев (сырых и не подслащенных) • 200 г картофеля • 150 г зерновых изделий: рис, спагетти, кукуруза, пшено, бобовые (вареные)Общее количество продуктов с высоким содержанием крахмала лучше всего распределить в течение дня на 3 основных и 2-3 промежуточных приема пищи.Овощи:• Любые овощи и салаты за обедом и ужиномОдинаковое количество овощейФрукты:• 200-400 г фруктов или ягодПредпочтение следует отдавать «родным» фруктам, то есть выращенным в том регионе, в котором вы живете, например, яблокам, грушам и т.д. Фрукты можно кушать на десерт или в промежутке между приемами пищи.Молоко:• 1/2 л молокаМолоко и молочные продукты (включая сыр) богаты кальцием и поэтому необходимы для организма. Для разнообразия можно заменять 1 стакан молока (0,2 л) 1 стаканом йогурта или кефира. Предпочтительными в данном случае являются белковые продукты питания с низким содержанием жировМясо/рыба/сыр/яйца• 150-200 г мяса/рыбы/домашней птицы• 50 г сыра• 1 яйцо1 -2 порции рыбы в неделю снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний.Жиры/масла:• 15-20 г жиров, например, масла• 15-20 г оливкового, рапсового, арахисового или подсолнечного масла.Необходимо снизить общее потребление жиров. Эта рекомендация относится в первую очередь к тем, кто страдает избыточным весом, повышенным кровяным давлением и высоким уровнем холестерина. Оливковое масло благоприятно воздействует на коронарные артерии. Сладкое и печеное, как правило, содержат очень много жира!Благоприятное воздействие физической активностиК сведению: быстрая, энергичная ходьба существенно снижает риск развития сахарного диабета типа 2. При этом эффект зависит не только от регулярности, с которой человек совершает такую прогулку, но и от ее интенсивности. Тот, кто развивает скорость ходьбы до 5 км/ч, снижает риск сильнее того, кто едва дотягивает до 3 км/ч и менее.Регулярная двигательная активность снижает уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом типа 2. Это было замечено уже давно, а в последнее время подтверждено также и научными исследованиями. Движение продолжительностью от получаса до часа, совершаемое ежедневно или несколько раз в неделю, усиливает активность собственного инсулина и снижает уровень сахара. Благодаря движению на ранних стадиях лечения диабета можно вообще избежать терапии с помощью таблеток или инсулина.Цель двигательной активности для каждого больного диабетом:По возможности регулярно создавайте себе условия для разнообразной физической нагрузки. Примеры двигательной активности:• работа по дому;• работа в саду;• пешая прогулка до магазина или места работы;• походы и путешествия;• гимнастика, тренировки, танцы, игры.Для лиц с хорошей физической подготовкой:• езда на велосипеде, плавание, бег трусцой, лыжи, марафонский бег, теннис.Регулярная мышечная деятельность уменьшает также содержание жиров в крови и холестерина, которые представляют собой серьезный риск для сердечно-сосудистой системы. Благоприятный эффект физической активности отражается и на артериальном давлении, улучшает работоспособность сердца (эффект тренировки).Если до сих пор вы двигались очень мало, а ваш образ жизни нельзя было назвать активным, не бросайтесь «с места в карьер». Не нужно с завтрашнего дня брать на себя непосильные нагрузки. Постепенно приучайте свой организм к новому ритму. Для людей, страдающих избыточным весом, можно порекомендовать велосипедные прогулки, плавание или «акваджоггинг» (быструю ходьбу на месте в воде), поскольку в этих видах спорта избыточная масса не создает дополнительной нагрузки на сердце и поэтому не является серьезной помехой.Движение приносит пользу• Вы расходуете калории и, следовательно, сбрасываете лишний вес.• Вы улучшаете работу собственного и введенного инсулина и, следовательно, снижаете уровень сахара в крови.• Вы уменьшаете степень влияния факторов риска для сердечно-сосудистой системы, то есть уменьшаете содержание жиров в крови и снижаете артериальное давление.• Вы чувствуете себя расслабленно, а следовательно, обретаете психическое равновесие.• Инъекции инсулина и прием сахароснижающих таблеток при регулярной физической активности должны быть максимально ограничены Необходимо также заботиться о регулярном (ежечасном) пополнении организма углеводами. Сокращение объема принимаемых медикаментов зависит от физического состояния пациента, интенсивности и продолжительности нагрузок и уровня сахара в крови. Уменьшение дозы лекарственных препаратов нужно в каждом индивидуальном случае проводить параллельно с контролем содержания сахара. Например, можно сократить дозы инсулина на 30—50%, а прием таблеток вообще прекратить.Во время физической активности помните о следующем:• Физическая активность может на короткое время сильно повысить артериальное давление.• Самую большую опасность во время физической активности для пациентов, получающих медикаментозную или инсулиновую терапию, представляет собой гипогликемия. Поэтому на период занятий спортом ограничьте дозы принимаемых лекарств и позаботьтесь о своевременном поступлении в ваш организм углеводов.• Занимаясь спортом, обращайте внимание на свои стопы. Носите только хорошие удобные туфли и носки. Если вы заметили какие-либо повреждения или обнаружили появление на ногах пузырей, немедленно обращайтесь к врачу.• Будьте внимательны во время физической активности в выходные дни и во время отпуска. Заранее обсудите со своим лечащим врачом вопрос о сокращении дозы принимаемых сахароснижающих препаратов.Маленькими шажками к улучшению качества жизниПо мере приближения к концу нашей книги становится видно, что, вопреки нашему первоначальному желанию, в ней доминируют такие ультимативные рекомендации, как «вы должны», «вы обязаны», «вам не следует» и т. п. Как вы уже поняли, диабет типа 2 является серьезной болезнью, которая чревата неприятными сопровождающими ее осложнениями, влекущая за собой большое количество факторов риска и требующая к себе особенно внимательного отношения.Но, несмотря на все сказанное выше, качество вашей жизни должно неизменно оставаться на высоком уровне! Жизнь, лишенная здоровья, радости и воли к жизни, не приносит счастья. «Но как же я могу сохранить радость и спокойствие, если мне нужно постоянно следить за массой всевозможных вещей?» — спросите вы. Действительно, такие факторы, как вес, питание, артериальное давление и физическая активность, очень важны при диабете типа 2. Однако вы сами можете активно влиять на эти факторы, что является большим преимуществом вашей болезни. Несмотря на то, что многие начальные результаты покажутся вам неудовлетворительными, вы не должны прекращать двигаться в указанном направлении. Очень часто внутренняя выдержка и решимость необходимы для того, чтобы черпать из глубины души силы для будущих свершений. Во время этой фазы нужно стараться сохранить достигнутые результаты и продолжать попытки и далее улучшать свое состояние. В завершение мне бы хотелось дать вам несколько советов о том, каким образом вы можете проводить в своей повседневной жизни «политику малых дел» и одновременно избежать сомнений в целесообразности своих действий.• Если вы не можете добиться снижения своего веса, по крайней мере не давайте ему увеличиваться.• Если, несмотря на все усилия, ваше артериальное давление остается высоким, сократите потребление соли во время еды.• Если вы не можете заниматься спортом и выдерживать даже самые легкие физические нагрузки, больше ходите, не пользуйтесь лифтом и интенсивно гуляйте. Это и будет вашим «спортом». Если такое движение и не будет способствовать снижению веса, оно благоприятно воздействует на уровень сахара в крови.• Если вам не хочется двигаться, не ешьте много сладостей. Вместо сладостей ешьте фрукты, лучше несколько раз в день.• Если вам по вечерам хочется есть, отправляйтесь в кино или театр. Займите себя чем-нибудь помимо еды. Внимание: если вы лечитесь инсулином, эта рекомендация к вам не относится.• Если показатель гликированного гемоглобина превышает норму, не отчаивайтесь. Лучше попытайтесь улучшить его значение при следующем измерении.• Если вы, измеряя уровень сахара в крови до и после еды в течение ограниченного отрезка времени, выяснили, что он, по крайней мере на протяжении 12 из 24 ч, слегка превышает норму, не пугайтесь. Чтобы исправить ситуацию, старайтесь есть чаще, но меньше.• Если вы не знаете, какое количество жиров (в том числе и скрытых) вам можно потреблять, придерживайтесь следующего правила: рост тела в сантиметрах минус 100 = допустимое количество жира в граммах. Этого вполне достаточно.• Если количество вещей, которые нужно постоянно иметь в виду, пугает вас, попробуйте определить для себя главную задачу. Допустим, обратите все свои усилия на снижение артериального давления, а проблему массы вашего тела отодвиньте на второй план.• Если какие-то результаты ваших действий не оправдывают первоначальных ожиданий и вы не чувствуете в себе необходимой мотивации, не вините в этом свою совесть. Не говорите обреченно: «Теперь уже все равно что будет». Так вы можете потерять все, что было достигнуто ранее.Не забывайте, что люди, никогда не болевшие диабетом, с трудом понимают, что значит постоянно нести на себе бремя ответственности за лечение своего недуга. Для того, кто испытывает неудобства от собственного диабета, будет полезно пообщаться с другими больными диабетом или теми их родственниками, которые по необходимости знакомы с особенностями этой болезни. Группы самопомощи также предоставляют удобную возможность для встреч и общения с единомышленниками. Очень часто эти группы располагают интересными предложениями по организации досуга для больных диабетом.Искусство оптимального контроля над болезнью состоит в том, чтобы выделить ей строго определенное место в общем течении жизни пациента. К диабету нужно относиться серьезно, но в то же время не следует позволять ему определять ритм вашей жизни. Мирно уживаться с диабетом достаточно сложно, поскольку периодически случаются вещи, которые способны на время вывести болезнь из-под контроля. Эти события не нужно воспринимать как удары судьбы, но, скорее, как повод более внимательно следить за своим диабетом. Помните, что в лечении диабета сохранение стабильного баланса является непременным условием высокого качества жизни. https://nat-med.ru/endokrin/1226-saharozameniteli-opasny-dlya-zdorovya-vrach-dietolog.html Много раз читала, что сахар употреблять вредно и лучше вместо него использовать сахарозаменители: сахарин, аспартам... Вроде бы в таком случае пища делается сладкой, но калорийность ее не увеличивается. А недавно услышала, что в Канаде, например, сахарин запрещен. Пожалуйста, объясните, полезны или вредны сахарозаменители, стоит ли их употреблять?Евдокия Петровна М., г. Москва. Эндокринология Tue, 14 Apr 2009 18:17:39 +0400 Отвечает врач-диетолог Олег Иванович КАСАТКИН: — Действительно, существуют низкокалорийные сахарозаменители, которые не усваиваются организмом и поэтому имеют практически нулевую калорийность. Самые распространенные из них: сахарин, цикламат натрия, аспартам.Врачи рекомендуют их людям, больным сахарным диабетом, так как они помогают избежать повышения уровня сахара в крови. Эти сахарозаменители не участвуют в углеводном обмене, но в то же время провоцируют переедание. И это только цветочки. Дело в том, что синтетические сахарозаменители еще и опасны для здоровья!Эксперименты, проведенные на собаках, показали, что прием больших доз сахарина вызывает образование опухолей. Кроме того, замечено, что сахарин способствует обострению желчнокаменной болезни. Именно поэтому, как вы правильно написали, в Канаде и некоторых других странах он запрещен.Цикламат натрия нельзя принимать при почечной недостаточности, а также во время беременности и кормлении ребенка грудью. Попадая в желудок, под действием живущих там бактерий он превращается в циклагексиламин — вещество, до конца не изученное. Видимо, поэтому цикламат натрия запрещен в США и странах ЕЭС. В России же из-за низкой цены распространен достаточно широко.Отдельного разговора заслуживает самый популярный сахарозаменитель нашего времени — аспартам. Его добавляют в жевательные резинки, в напитки серии «лайт» и «дай-ет» (кока-кола лайт, пепси-кола лайт и т.д.) и многое другое. Он присутствует в более чем 6000 наименованиях продуктов, таких, как детские витамины, лекарства, диетические напитки и практически в любом ресторанном диетическом блюде.Возьмите наугад любой напиток в магазине — в девяти случаях из десяти он будет на аспартаме (иногда его называют «нутрисвит»). Дело в том, что его использование в производстве напитков фантастически выгодно — он в 200 раз слаще сахарозы. Но аспаратам химически нестабилен. При нагревании до температуры 30 градусов из аспартама в газированной воде выделяется формальдегид — вещество с резким запахом, канцероген класса А. По классификации он относится к той же группе веществ, что и мышьяк с синильной кислотой. В малых дозах формальдегид является причиной развития неврологических заболеваний.Вот почему надпись на бутылке колы «Пейте охлажденным» — это не забота о наших вкусовых ощущениях! Это жизненно важное предупреждение и сигнал тревоги!В США существует Управление по контролю за качеством медикаментов и косметических средств. Оно получило уже десятки тысяч жалоб на аспартам. Так что ответ на ваш вопрос о пользе или вреде сахарозаменителей представляется мне очевидным. Употреблять их можно только по рекомендации врача (при сахарном диабете, например) и следует делать это с большой осторожностью. https://nat-med.ru/endokrin/1163-bolezni-jendokrinnojj-sistemy-i-obmena-veshhestv.html Средства народной медицины от сахарного диабета зоба, аллергии. Эндокринология Mon, 23 Mar 2009 16:57:44 +0300 Народное средство от сахарного диабетаНе так давно у меня обнаружили сахарный диабет. Сначала пришла в ужас. А потом решила: не опускать же руки, надо лечиться! Начала читать литературу, разговаривать с подругами «по несчастью». И, знаете, нашла полезный рецепт, которым хочу поделиться с читателями.Нужно взять 2 ст. ложки семени льна, измельчить в кофемолке, залить 0,5 л кипятка. Кипятить 5 минут в эмалированной посуде под крышкой. Затем снять с огня, но крышку не открывать, чтобы не образовалась пенка. Жидкость остудить, опять-таки не снимая крышки. За это время шелуха осядет на дно. Отвар надо выпить теплым за один прием за 20-30 минут до завтрака. Шелуху можно выбросить, но если у вас запоры, пейте отвар вместе с шелухой.Обычно через два месяца после приема отвара появляются первые признаки улучшения работы поджелудочной железы и как следствие — общего состояния.Потом можно принимать отвар 2-3 раза в неделю в течение года. Одновременно с отваром льняного семени полезно принимать цикорий. Его надо готовить так, как указано на упаковке. Кроме того, цикорий хорошо пить вместо воды или чая. Полезно во время лечения пользоваться аскорбиновой кислотой, разведенной в воде.Я проверила это лечение еще пару лет назад — результаты положительные. Теперь завариваю семя 2-3 раза в неделю. Обхожусь без лекарств и строго соблюдаю диету. Комментарий Костерова В.М.: Возражений против использования семян льна при лечении сахарного диабета нет. А вот цикорий эффективнее действует в комплексе с другими растениями, в частности, с молодыми побегами черники и створками фасоли. Это сочетание чаще всего используют при лечении поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин.Льняное масло спасло при зобеМне 73 года. Совет тем, у кого болит щитовидка. Весной меня срочно направили в областную больницу на операцию по поводу щитовидки. Пища уже не проходила. В литературе прочла, что помогает льняное масло.Купила 1 л в аптеке и пила по 1 ст. ложке за 15 минут до еды. Уже через неделю пища стала легко проходить, давление понизилось.Летом возилась в огороде. На операцию не поехала, боялась бросить дачу. Сейчас опять купила 1 л масла и хочу продолжить лечение.Маслом можно делать растирания в области щитовидки на ночь, завязывая целлофаном и теплым платком сверху.Комментарий Костерова В.М.: Рады за автора, которой удалось улучшить состояние щитовидной железы с помощью льняного масла. Мне эти рекомендации особенно приятны, поскольку я активно пропагандирую применение льняного масла для лечения различных болезней. Кстати, в случае узлового зоба целесообразно для рассасывания последнего делать примочки распаренными семенами льна.Для этого достаточно насылать 3-4 ст. ложки семян льна в холщовый или льняной мешочек, залить его крутым кипятком, остудить до терпимой температуры и прикладывать на область щитовидки, периодически окуная его на 1 -2 минуты в кипяток (как пакетик чая) по мере остывания.Чеснок для щитовидной железыЯ страдала аллергией. Рука покрывалась коркой от расчесов, все тело чесалось. После многочисленных обращений к врачу услышала: «Замучаемся искать причину». И тогда я самостоятельно начала искать средства. Нашла такой рецепт: обдать кипятком сухую горчицу и помазать пораженные места. Утром просыпаюсь: даже следов не осталось от расчесов.Хочу поделиться своими рецептами, также простыми, доступными и эффективными.У многих проблема со щитовидкой. И у меня она была лет 30 назад. Постоянно температура 37 градусов, голова болит. Дошло до того, что я ходила, опираясь о стену. Когда обратилась к эндокринологу, врач сразу сказала мне: «Не пугайтесь, вам срочно нужна операция. Но вначале надо пройти обследование. Приходите через месяц».Я была в отчаянии. Целый месяц! Я не выдержу. Всю дорогу домой заливалась слезами. Встретила знакомую, поделилась с ней.А она посоветовала взять чеснок, каждую дольку очистить и нанизать на нитку, как бусы. Надевать на ночь. Какое там на ночь! Да я готова была все сутки напролет носить такие бусы, лишь бы помогло. Еще я где-то вычитала, что англичане лечат щитовидку пустырником.И я стала настойку пустырника пить по 20-30 капель три раза в день.В первую же ночь, как надела бусы, проснулась от приятного ощущения: голова не болит и во всем теле приятное облегчение. Короче, через две недели я почувствовала себя здоровой. Через месяц пошла на обследование, и врачи признали мою щитовидку здоровой. «Надо же, — сказали, — в рубашке родилась».Приходилось мне давать этот рецепт и другим бедолагам, и они излечились. У меня уже 30 лет нет никаких проблем со щитовидкой.Комментарий Костерова В.М.: Использование чесночного ожерелья для лечения щитовидки — известный народный способ. Более того, в народе используют и другой способ, но вместо чесночного ожерелья берут янтарные бусы. Есть сведения о том, что эффективно и ношение бус из коры дуба.В отношении применения пустырника при лечении щитовидки следует заметить, что использование этой травы целесообразно при гипертиреозе, то есть в случае повышенного уровня гормонов щитовидной железы. И второе. Желательно пустырник применять совместно с валерианой, а еще лучше, если добавить и плоды боярышника.Брать надо пустырник, корень валерианы, плоды боярышника в соотношении 2:2:1. Заваривать 2 ст. ложки в 0,5 л кипятка, настаивать 20 минут и пить 3 раза в день до еды. https://nat-med.ru/endokrin/1159-khmel-vjushhijjsja.html Многолетнее травянистое, вьющееся слева направо растение с ползучим мясистым корневищем, листья супротивные, цветки мелкие, желтые. Плод — сплюснутый односемянной орешек. Цветет в июле — августе, плоды созревают в августе — сентябре. В медицине используются соплодия хмеля, женские соцветия и порошок «лупулин». Эндокринология Thu, 19 Mar 2009 16:23:31 +0300 Соплодия срывают только руками в начале созревания, когда они зеленые, не допуская коричневого цвета. В русской народной медицине кроме соплодий применяется и молодая лоза. Хмель является болеутоляющим, диуретическим, противовоспалительным, противозудным, противоцинготным, спазмолитическим, седативным и снотворным средством.Настои из соплодий пьют при бессоннице, головной боли, неврозах, климаксе, истерии, судорогах. Растение применяют при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, для снятия боли в мочевом пузыре, при заболеваниях селезенки, туберкулезе, цистите, уретрите. Отвар из соплодий помогает при нефритах, заболеваниях кожи, при нарушениях обмена веществ и как кровоочистительное средство. Ванны из всех частей полезны при атеросклерозе, гипертонии, подагре, ревматизме, арахноидите. Втирание отвара в корни волос способствует их росту и укрепляет корни. Измельченные свежие листья используют для лечения рака кожи и молочной железы наружно. Отвар корней имеет абортивный эффект. Хмель — ядовитое растение, и передозировки опасны.Рецепт № 1 (при диффузном токсическом зобе). Хмель (соплодия) — 3 части, фенхель (плоды) — 1 часть, валериана (корень) — 1 часть, боярышник (плоды) — 4 части, донник — 4 части, мелисса — 2 части, полынь — 3 части, сушеница болотная — 3 части, тимьян — 2 части, фиалка — 2 части. 1 ст. ложка сбора заливается в термосе 1,5 стаканами кипятка, настоять 4 часа, пить по 1/2 стакана три раза в день за 1 час до еды.Рецепт № 2 (климакс). Хмель (шишки) — 3 части, василек—2 части, вереск—2 части, зверобой — 2 части, валериана — 3 части. 1 ст. ложка сбора заливается стаканом кипятка, настоять 4—7 часов в термосе, пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. https://nat-med.ru/endokrin/1128-ljubov-lechit.html Прав поэт, сказавший, что «любви все возрасты покорны, ее порывы благотворны...» В том, что ее порывы действительно благотворны и даже исцеляют недуги, мы убедились оба — окончательно и бесповоротно. Иначе чем еще можно объяснить волшебное улучшение нашего здоровья? Эндокринология Wed, 11 Mar 2009 17:19:10 +0300 Хотя в нашем возрасте говорить о любви уже как-то не принято, но любовь пришла к нам, когда мне уже было 64, а Ивану Павловичу — 67!Мы познакомились в диабетическом центре. Это замечательное учреждение. Нас, больных-диабетиков, там не только поддерживают, консультируют и лечат, но еще и развлекают. Милые, заботливые люди работают там. А постоянные посетители этого центра, конечно, знакомятся между собой, начинают дружить и помогать друг другу.Однако я там всех избегала. Приходила и тихонько сидела в сторонке, читала газеты журналы. Я привыкла быть одна и ни в ком не нуждалась. В прошлом я была замужем но давно потеряла мужа. Он умер внезапно от инфаркта, хотя был на пять лет моложе меня и ничем никогда не болел. Это мне диабетику, были нужны внимательный уход и постоянная забота. Но муж был очень занятой человек, работал главным инженером на большом предприятии, домой приходил всегда очень поздно, часто ездил в командировки. Детей у нас не было, да из-за болезни я и не хотела их заводить. Постепенно и незаметно мы с мужем так отдалились друг от друга, что иногда я смотрела на него и не понимала, что же общего у меня с этим человеком, с которым я прожила почти четверть века.Первая встречаНи о каком втором замужестве после смерти мужа я и не помышляла. И вот вдруг, два с лишним года назад, вся моя жизнь перевернулась.Однажды в нашем центре появился новый пациент, Иван Павлович, и своей персоной сразу заинтересовал многих наших дам. Высокий, подтянутый, сразу видно — с военной выправкой, седовласый и необыкновенно моложавый, он совсем не походил на тяжело больного человека. Но все понимали, что тут, у нас, случайно люди не появляются. Понятно, что и этот разговорчивый человек, внимательно выслушивающий собеседника, тоже борется со своим недугом.Как в сказкеЯ не принимала участия в общих беседах и только смущалась от его пристального приветливого взгляда, который он время от времени бросал на меня. Но как-то раз он сел рядом со мной и тихо спросил: «От чего вы грустите? Хотите, я вам почитаю?» Потом вытащил из кармана красный, с золотым обрезом маленький томик стихов и начал негромко и напевно читать:Мы с тобой на кухне посидим.Сладко пахнет белый керосин...Я сидела и изумленно смотрела на него. Почему этот незнакомый человек вдруг стал мне необыкновенно близким и родным, как будто я знаю его давным-давно? До сих пор никто не спрашивал меня вот так, как он: «Отчего вы грустите?» И откуда он знает, что я больше всего люблю не сама читать стихи, а именно слушать, как читают другие? Мы начали разговаривать и уже не могли остановиться, будто только и ждали всю жизнь, чтобы выговориться.Сколько же всего тогда мы поведали друг другу! Даже судьбы у нас были сходные. Он тоже был женат и несчастлив в браке, и похоронил свою жену в тот же год, когда я — своего мужа. Удивительно, как много оказалось у нас общих интересов, убеждений и взглядов на жизнь! Все случилось, как в сказке.Это счастье!Проговорив несколько часов, мы, взявшись за руки, вместе вышли из нашего центра. Вместе пошли в аптеку, чтобы купить необходимые нам лекарства, потом зашли в магазин за продуктами и, не сговариваясь, покупали то, что любили, как выяснилось, оба. А потом пришли к нему домой, в его холостяцкую квартиру, впрочем, очень чистенькую и уютную. Мы оба чувствовали такое счастье, такой прилив бодрости и сил, что даже забыли про нашу болезнь. Как-то быстро и сразу мы решили, что будем отныне жить вместе и вместе бороться с нашим общим врагом — недугом.Не влюбиться невозможноВспомнив о сестре, с которой я тогда жила, в тот долгий и самый счастливый в моей жизни вечер, я наконец-то ей позвонила. Она уже от беспокойства сходила с ума, но совсем потеряла голову от ужаса, когда я ей заявила, что выхожу замуж, что домой сегодня не приду, а завтра зайду за вещами. Правда, когда на другой день мы вместе с Иваном пришли к сестре, она успокоилась, настолько хорошее впечатление производил мой Иван Павлович на каждого человека, с которым знакомился. Да и как можно было не поверить ясному и умному взгляду его нисколько не потускневших от возраста ярко-синих глаз? Остаться равнодушным к его искреннему участливому тону в разговоре, не поверить в силу его доброты и уверенности, как можно было просто в него не влюбиться? Конечно, во мне говорила любовь, так внезапно и мощно настигшая меня, но и моя сестра, всегда скептически смотревшая на мои увлечения, оценила моего избранника и дала свое благословение на наш скоропалительный, как только бывает в юности, союз.Вместе мы — сила!«Помни, вместе мы — сила, мы теперь не «один и один», нас двое! И мы обязательно должны быть здоровыми!» Так каждое утро говорили мы друг другу, как заклинание, мобилизуя друг друга на борьбу. Ведь те, кто не собираются сдаваться диабету, знают, что это тяжелейшая борьба. С зависимостью от врачей, с неуверенностью в завтрашнем дне, со все новыми осложнениями. Но мой рассказ — не о болезни, а о любви. Именно она помогает нам вот уже почти три года справляться с нашей непростой жизнью диабетиков. Мы — вместе. Как это много, как это практически важно. Ведь каждый мой или его шаг, каждое действие мы оба стали воспринимать как свои собственные. Делаем друг другу все необходимые процедуры, даже сахар в крови замеряем друг у друга так, будто у себя. За эти годы мы с Иваном действительно стали одним существом. И, знаете, мы очень счастливы, живем весело и интересно. Поддерживая друг друга, мы не боимся оказаться беспомощными и даже бываем в далеких путешествиях. Вот в прошлом году на недельку взяли да и слетали в декабре в Египет. Какая же там красота! Теперь надолго воспоминаний хватит. Вот так нас обоих спасает любовь!Софья Петровна Р., г. Москва https://nat-med.ru/endokrin/919-sakharnyjj-diabet-ot-a-do-ja.html Сахарный диабет - это неизлечимый пока, но не роковой недуг, которого не удается избежать примерно 3-5% населения Земли. В старших возрастных группах риск возникновения сахарного диабета возрастает до 8-10%. Существует мнение, что на каждого выявленного больного приходится от 2 до 3 человек, которым этот диагноз не установлен, но они фактически болеют. Об этом свидетельствуют оценки экспертов Всемирной организации здравоохранения: каждые 15-20 лет количество больных сахарным диабетом в развитых странах будет удваиваться. 70% всех эндокринных заболеваний приходится на сахарный диабет. Эндокринология Tue, 25 Nov 2008 17:00:23 +0300 Я тщательно пересмотрел много медицинской литературы, проанализировал все, что посвящено диабету, и осталось какое-то чувство незавершенности. Получается, что советов много, но они все разрозненны. И читатель вынужден методом проб и ошибок переходить от одного рецепта к другому, искать подходящее ему средство, состав или микстуру. Время идет, а болезнь серьезная, и от своевременного и правильного к ней подхода зависит качество жизни. Причинами развития диабета являются: наследственная предрасположенность, заболевания поджелудочной железы, переедание (читайте - перегрузка той же поджелудочной железы, печени и ЖКТ), избыточное употребление простых углеводов (сахар, конфеты, варенье, пирожные, шоколад и прочее), животных жиров, алкоголя. В ряде случаев диабет может возникнуть из-за психической травмы, отравления или интоксикации (в т.ч. и медикаментозные). Одним из факторов риска является возраст старше 50 лет.Какие признаки могут говорить, что у вас сахарный диабет, или свидетельствовать о том, что существует опасность его возникновения?1. Жажда или повышенная потребность пить много жидкости. Она вызывается тем, что в крови повышается уровень глюкозы, которая «забирает» на себя жидкость из тканей, ткани обезвоживаются. Поэтому больные вынуждены много пить: 2-3-5 литров в сутки и более.2. Большое количество выделяемой мочи. Организм, чтобы избавиться от избытков сахара, выделяет его через почки с мочой.3. Зуд кожи и половых органов.4. Сухость во рту.5. Плохая заживляемость ран.6. Слабость.7. Сначала большой вес, в последующем уменьшение его за счет нарушения усвоения пищи, в особенности углеводов.8. Снижение иммунитета - частые инфекции от банального гриппа и простуд до воспаления легких.9. Иногда у таких людей заболеванию предшествуют «странные» состояния: в результате кратковременного вынужденного голодания или после интенсивной физической нагрузки могут возникнуть головная боль, побледнение, прошибает пот, появляется общая слабость. Как только человек поел, выпил хотя бы чашку сладкого чая, все симптомы быстро проходят. Косвенно это может свидетельствовать о сбое в работе поджелудочной железы: в кровь поступило инсулина больше обычного, и уровень сахара снизился ниже допустимого уровня - 3-3,5 ед.Описанные симптомы наблюдаются у 40-90% больных сахарным диабетом. Но есть еще «недиабетические» симптомы, к возникновению которых приводит повышенный уровень сахара в крови:1. Появление и прогрессирование нарушений сосудистого характера - развитие атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии, снижается память (сосуды головного мозга).2. Диабетические изменения сосудов глазного дна (ретинопатия), снижение зрения.3. Снижение функции почек (нефропатия, пиелонефрит).4. Диабетическая стопа («ноги на холоде горят, а в тепле стынут!», нарушение кровоснабжения нижних конечностей).5. Иногда меняется характер (психические нарушения).6. Кожа постепенно становится сухой, морщинистой, ладони и подошвы грубеют, шелушатся, ногти утолщаются, волосы сухие, на конечностях редеют и исчезают совсем, на коже, в силу снижения общего иммунитета, появляются гнойничковые высыпания, фурункулы, карбункулы, рецидивы которых часто наталкивают врача на необходимость проверки сахара крови у больного. Нередко кожа поражается грибками, экземой, дерматитами и лишаями.7. Одним из признаков диабета считается поражение десен - пародонтиты, кровоточивость, десны синеют, а зубы начинают расшатываться, иногда безболезненно покидая свои законные места.8. Диабет поражает и железы внутренней секреции. Мужчины теряют интерес к женщинам, у них снижается не только либидо, но и потенция. У женщин «сбивается» менструальный цикл, бывает, что месячные исчезают совсем.Вот почему сахарный диабет называют эндокринно-обменным заболеванием с поражением поджелудочной железы, характеризующимся подъемом уровня сахара в крови и нарушением всех видов обмена веществ в организме.У сахарного диабета различают: преддиабет, скрытый сахарный диабет и собственно сахарный диабет (явный). Последний проявляется в легкой, средней и тяжелой степени.О диете как о способе сохранения хорошего здоровья, и нормального уровня сахара кровиПри преддиабете, скрытом диабете и легкой форме диабета питание является единственным лечебным фактором! А при средней и тяжелой формах - необходимым условием успешного лечения.Общие принципы питания при диабете сводятся к простым правилам.Калорийность должна быть ограничена до 2000-2200 ккал за счет снижения потребления простых углеводов: сахар, пирожное, мороженое, шоколад, конфеты, варенье, макароны, рис, мед и подобные продукты. Черный хлеб, бобовые, овощи, фрукты являются сложными углеводами (кроме бананов, винограда, арбуза) и их потребление допустимо в обычных пределах. Полезны морепродукты из-за содержания в них хорошо усвояемого высококачественного белка и минералов, в частности цинка - необходимого компонента для производства инсулина.Питаться надо 4-6 раз в день малыми порциями. Следует ограничить суточный прием соли до 10 г, животных и растительных жиров до 50 г, а также снизить потребление молочных продуктов с высоким содержанием жира (сыров, мороженого, сливок, сметаны), мяса, колбас, копченостей, шпротов, шоколада, пирожных, халвы, икры, мозгов, желтков яиц, потрохов и кожи птицы. Жирные продукты надо потреблять с луком, чесноком, горчицей.О комплексном подходе к лечениюОпыт врача-фитотерапевта убеждает меня в том, что лечение сахарного диабета должно быть комплексным, постоянным (непрерывным) и настойчивым. В понятие «комплексное» входит сочетание медикаментозных, физиотерапевтических, санаторно-курортных, травных (сборы, соки, настойки, ванны), апитерапевтических (пчелиное маточное молочко, цветочная пыльца, пчелоужаления, прополис) и лечебно-физкультурных методов лечения.По поводу последних имеет смысл поговорить особо.Физические упражнения при диабетеНаш семейный опыт лечения сахарного диабета травами постоянно убеждает в необходимости дополнительного использования строгой диабетической диеты (об этом уже сказано) и обязательного присоединения физических упражнений. Об этом во врачебных, да и в научных кругах говорят мало. Мы убеждены, что больные сахарным диабетом нуждаются в интенсивных нагрузках, независимо от типа сахарного диабета, возраста больного, длительности заболевания, имеющихся осложнений и сопутствующих заболеваний. Конечно, с осторожностью и под строгим врачебным контролем, кинезитерапию (лечение движением) назначают больным с сердечными и онкологическими заболеваниями, при активном туберкулезе.Как-то 3-4 года назад у моей мамы вдруг повысился в крови сахар до 10-11 единиц. Появились признаки нарушения кровообращения в левой стопе - нестерпимые боли, перестала практически спать. Зуд ощущался во всем теле. Со своим коллегой, профессором Покрышкиным В.И., я выехал в Николаев (Украина). С помощью трав, маннинила и специальных упражнений, о которых я расскажу, маме удалось избежать ампутации левой ноги. В свои 80 лет она начала делать такой комплекс.1. Лежа на полу у стены полусогнутые в коленях ноги поднимала и упирала в стену на высоте от 50 до 80 см. Такие упоры следует делать по 5-7 раз. Вначале меньшее количество подъемов, в последующем - увеличивать на 1-2 раза в неделю.2. Ходила по дому на носочках, насколько долго это было возможно, не ленилась и ввела себе это за правило.В последующем это упражнение трансформировалось в подъемы на носочках из положения стоя на доске (ступеньки) толщиной 5-7 см. На доску следует становиться носками, пятки должны опускаться, но не до пола. Делайте по 5-7 подъемов, увеличивайте количество движения по 1-2 в неделю, доводя до 10-12-15 за подход.3. Приседания. Они даются тяжело, но являются самыми полезными из предлагаемых упражнений. Не стремитесь делать полное приседание. Достаточно приседать до сгибания коленей на 90°. Сделайте 3-5 повторений, в последующем увеличивайте на 1-2 движения в неделю. Ориентируйтесь на самочувствие, не стремитесь резко увеличивать количество повторов. Некоторые пациенты доводят количество приседаний до 200-250 за день за 1,5-2-летний период занятий. 4. В положении лежа на спине поочередно подносить к груди колено, медленно выпрямлять ногу и класть ее осторожно в исходное положение. Повторять 8-10 раз, еженедельно добавляя 1-2 движения. В тех случаях, когда в результате совершения упражнений появляются на следующий день мышечные боли, мы рекомендуем втирания крема с пчелиным ядом, например, «Софья». Если же у вас повреждены вены, то больше подходит крем с пиявками. Каждый крем наносится легкими втираниями, они способствуют снижению вязкости крови и улучшают кровообращение. Достаточно 7-10 дней, за которые вы адаптируетесь к физическим упражнениям. 5. Рекомендуем дополнять физические нагрузки ежедневными наклонами вперед с касанием пола руками. Надо довести количество наклонов до 300-400 в день, постепенно прибавляя по 10 наклонов в неделю. Проводите занятия 2-3 раза в день. Настраивайтесь на постоянную, пожизненную лечебную гимнастику. Расширяйте амплитуду и интенсивность очень медленно. Проведите перед началом занятий тест: измерьте количество сердечных сокращений в покое. Сделайте 10-12 приседаний за 20-25 секунд и сразу сосчитайте количество сердечных сокращений. Увеличение числа ударов сердца не должно быть более 20%.Дополняйте упражнения обязательными пешеходными прогулками. Совершайте их всегда в интенсивном темпе, насколько это вам позволяет тренированность сердечнососудистой системы. Определите вначале дистанцию, которую вы прошли, скажем за 20 минут. Постарайтесь за это же время вернуться к месту старта. При повторных попытках стремитесь каждый раз пройти за это же время большее расстояние.Обращаю ваше внимание, что, приняв решение лечить сахарный диабет еще и физическими упражнениями, обязательно обсудите свои возможности с лечащим врачом.Есть много наблюдений в нашей лечебной практике, когда удавалось значительно снижать уровень сахара у больных, добиваться даже отмены противодиабетических средств. Среди людей, отдавших много лет физкультуре и спорту, сахарный диабет встречается очень редко. Все дело в том, что при повышении концентрации сахара в крови она сгущается, значительно повышается ее вязкость, а значит, и способность проходить, особенно в мелких сосудах - артериолах и капиллярах. Если же больной тучный, ведет малоподвижный образ жизни, то в очень ранние сроки у него появляются грозные симптомы нарушения микроциркуляции крови: ретинопатия, атрофия зрительного нерва, полиневропатия, нефропатия, гангрена нижних конечностей. Вот почему таким больным назначаются травы, способные разжижать кровь, укреплять стенки сосудов, стимулировать микроциркуляцию. По тем же причинам рекомендуется сохранять и поддерживать двигательную активность. Если же дополнить лечение массажем конечностей с использованием готовых или лично приготовленных мазей и кремов на лекарственных растениях, то судьба таких больных будет вполне благоприятной.Уезжали мы от мамы с профессором Покрышкиным В.И. в хорошем настроении. За 3 недели уровень сахара в крови у мамы понизился до 6 единиц, прошли боли, восстановилсясон.И еще: не забывайте вести дневник учета упражнений, самочувствия и уровня сахара в крови.О лечении сахарного диабета травамиНесмотря на то, что сахароснижающих растений известно более 100 видов, я в своей практике использую порядка 40-50. Я рекомендую в лечении этой болезни стремиться к составлению лекарственных сборов из возможно большего количества трав, следуя правилу от простого к сложному. Испытав 1-2 растения, прибавляйте еще по одному, и следите за своим состоянием. Вероятно, что одна-две травы не помогут, и надо искать «свой набор» трав.Конечно, чем легче протекает диабет, тем более простые сборы нужны.Лекарственные растения, применяемые при диабете, снижают уровень сахара по-разному: являясь защелачивающими, переводят часть глюкозы во фруктозу, которая усваивается без инсулина; способствуют восстановлению бета-клеток поджелудочной железы, которые продуцируют инсулин. Есть и другие механизмы. Компоненты сахароснижающих трав растворимы в воде, спирте и легко всасываются в желудочно-кишечном тракте.Привожу сборы растений, которые доступны и показали свою высокую эффективность при лечении сахарного диабета в сочетании с другими заболеваниями.Приготовленные для лечения травы в рекомендуемых весовых соотношениях измельчаются, просеиваются через дуршлаг, а оставшиеся крупные части после измельчения в кофемолке или мясорубке смешиваются с отсевом.Из соков и настоек, которые рекомендуются в лечебном курсе, сделайте сложную микстуру, сливая их заранее в указанной пропорции в одну посуду.Способ приготовления настоя всегда одинаков: необходимое количество сбора помещают в 0,3-0,5 л холодной воды (без хлора), накрывают крышкой и доводят до кипения. Томят 5-7 минут на малом огне и настаивают от 1 до 2 часов. Процеживают и добавляют сложную микстуру. Полученную смесь делят на равные порции и принимают 4-6 раз в день за 15-20 минут до еды.Курс лечения 1-1,5 месяца. Проводить с равными интервалами 4-6 курсов. А при средней и тяжелой форме болезни фитотерапия проводится без перерыва, то есть постоянно, меняя состав сборов.Преддиабет, скрытый диабетСбор №1Листья одуванчика, грецкого ореха, крапивы, смородины, цикория - всех поровну.1 ст. ложку сырья залить 300 г воды. В готовый настой добавить 1 ст. ложку сложной микстуры - 250 г сока крапивы, по 100 г настоек цикория, лопуха (о соках и настойках см. в конце материала) и 2 ч. ложки меда.Сбор №2Лист земляники, черники, березы, створки фасоли, мята, спорыш - всех поровну. Добавить 1 ст. ложку сложной микстуры - сок цикория 300 г, по 100 г настоек календулы, одуванчика (о соках и настойках см. в конце материала) и 2 ч. ложки меда.Легкая форма без сопутствующих заболеванийСбор №3Смешать козлятник лекарственный (галега) - 100 г, побеги и листья черники - 80 г, одуванчик, лист и корни - 60 г, крапива, зверобой, золототысячник - по 30 г. Готовить и принимать также, как и сбор №1.Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры - 300 мл сока лопуха, по 50 мл настоек боярышника, хмеля, цикория, полыни, мяты (о соках и настойках см. в конце материала) и 2 ч. ложки меда.Легкая форма в сочетании с гипертонической болезньюСбор №4Сушеница топяная, боярышник, пол-пала - по 50 г, корень цикория, семена льна, козлятник и цветы бузины черной - по 60 г. Готовить и принимать также, как и сбор №1.Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры - сок пустырника 300 мл, настойки омелы 100 мл, хвоща, календулы, мяты» хмеля - по 50 мл (о соках и настойках см. в конце статьи) и 2 ч. ложки меда.Легкая форма в сочетании с ретинопатией и поражением сосудов головного мозгаСбор №5Козлятник лекарственный, овес (трава), крапива, омела белая, семена дикой моркови, якорцы - по 70 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1. Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры - сок софоры японской 300 мл, сок ореха грецкого 200 мл, настойки по 50 г боярышника, арники горной, мяты, элеутерококка (о соках и настойках см. в конце материала) и 2 ч. ложки меда.Рекомендую при легкой форме сахарного диабета принимать пчелиную цветочную пыльцу с пыльцой сосны курсами по 1 месяцу (доза 1 ч. ложка 2 раза в день до еды) с такими же перерывами.Средняя и тяжелая формы диабетаа) сочетающиеся с фурункулезом, грибковыми поражениямиСбор №6Цветы календулы листья подорожника, эвкалипта - по 60 г, козлятник лекарственный - 80 г, корень цикория, крапива, зверобой - по 30 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1. Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры - соки аира и ягод бузины черной по 200 мл, настойки череды, девясила, можжевельника, ромашки по 50 мл (о соках и настойках см. в конце материала). Дополнительно в каждую принимаемую порцию настоя трав добавляйте по 20 капель препарата цитросепт (вытяжка из семян грейпфрута, обладает сильным противогрибковым и противомикробным действием, доступна в аптеках). Раствором цитросепта (50 капель на 50 мл воды) обрабатывать участки кожи, пораженные грибком, 2 раза в день.б) сочетающиеся с зудом и экземойСбор №7Череда, корень валерианы, солодки, пиона, фиалка трехцветная – по 60 г, козлятник лекарственный 80 г, створки фасоли, лист шелковицы черной и одуванчика - по 70 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1.Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры - 200 мл сока чистотела, 200 мл сока цикория, настоек хмеля, девясила, ромашки и календулы по 50 мл (о соках и настойках см. в конце материала).в) в сочетании с диабетической нефропатиейСбор №8Брусника, земляника лист, цветы бузины черной, козлятник - по 50 г, спорыш - 70 г, корень девясила - 40 г, подорожник - 80 г, кукурузные рыльца - 30 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1.Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры - сок цикория и козлятника по 200 мл, настойки аира, хвоща и листьев березы по 100 г (о соках и настойках см. в конце материала).г) в сочетании с поражением сосудов нижних конечностейСбор №9Корень одуванчика, цветы софоры японской, гречихи посевной, донника лекарственного и боярышника, листья топинамбура, черники, стручки фасоли, трава якорцев - по 50 г. Готовить и принимать так же, как и сбор №1.Добавлять в готовый настой по 1 ст. ложке в день сложной микстуры - сок грецкого ореха - 300 мл, настойки диоскореи японской, хвоща полевого и лопуха - по 100 мл (о соках и настойках см. в конце этой статьи).Лечение сопровождать регулярным приемом цветочной пчелиной пыльцы с добавлением пыльцы сосны по 1 ч. ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - 6-8 месяцев.Следует рассмотреть возможность применения пчелоужалений для лечения нарушений кровоснабжения нижних конечностей и предупреждения развития диабетической стопы.Может так случиться, что вы не найдете необходимых трав для сбора. Не у всех под рукой сок или конкретная настойка. Лечение - всегда дело хлопотное. Но не отчаивайтесь: выход всегда есть, решение найти можно. Травы во многих случаях взаимозаменяемы. Соки и настойки заготавливайте впрок. Лечение диабета - это активный процесс.Приведу список наиболее употребимых растений при сахарном диабете:барбарис (лист, корень, цветы), козлятник (трава, семена), грецкий орех (лист, несозревшие плоды), люцерна, солодка, фасоль (створки), черника (листья, побеги), береза (сок, лист, почки), аралия (растение), заманиха, женьшень, элеутерококк, брусника (лист), голубика (лист), гречиха (цветы), бузина черная и травянистая (цветы, лист, корень), топинамбур (лист, корнеплоды), спорыш, диоскорея, зверобой, кукуруза (лист, рыльца), овес, рожь (зерно, растение), морковь культурная (корнеплоды, ботва) и дикая (семена), каштан конский (цветы, плоды), крапива (лист, корни), лук и чеснок, лимонник (плоды, лианы), лен (семена), эвкалипт, омела, ежевика (лист, плоды), земляника (лист, плоды), малина (лист, плоды), девясил, левзея (корень), лопух (корень, лист), софора японская (плоды, цветы), одуванчик (лист, корень), цикорий (все растение), шелковица (лист, корень), хвощ полевой, подорожник, лавровый лист, сушеница топяная.Приготовление соковСобирают растения или их плоды, корни измельчают до размеров 1-3 см, пропускают через мясорубку, отжимают вручную, прессом или соковыжималкой. Затем добавляют равное по весу количество сахара (меда) и вымешивают до полного растворения. В приготовленный таким образом сок можно добавить спирта или водки, чтобы получилась 8-10-процентная концентрация (то есть на 900 мл сока 100 мл 96-процентного спирта или 250 мл водки на 750 мл сока). Посуда для приготовления сока должна быть тщательно вымыта и высушена. Некоторые виды сока не требуют добавления спирта. Людям с сахарным диабетом рекомендуется готовить соки с медом или спиртом.Срок хранения соков - 1 год при температуре от 0° до +6°. Некоторые соки «не любят» герметичного хранения, поэтому крышку лучше туго не закручивать. Если сок начнет бродить, добавьте немного меда (сахара) или водки.Приготовление настоек10 г сырья залить 100 мл 70° спирта, настоять 2 недели в стеклянной посуде, плотно укутав.Александр Печеневский,врач-фитотерапевт https://nat-med.ru/endokrin/462-pri-zabolevanijakh-shhitovidnojj-zhelezy.html Эндокринология Fri, 11 Jan 2008 15:36:20 +0300 100 г измельченных веточек вишни с набухшими почками кипятить 15-20 минут в 1 л воды и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды в течение длительного времени. А вот средство, которое народная медицина применяет при зобе наружно. Свежую траву пастушьей сумки измельчить, смешать с натертой на мелкой терке сырой красной свеклой, завернуть полученную кашицу в марлю и наложить на шею вкруговую на ночь. Утром смыть и смазать шею любым маслом. Замечательное средство, применяемое при многих недугах - настойка перегородок грецкого ореха помогает и при заболеваниях щитовидной железы.Наполнить плотно стакан перегородками грецкого ореха, пересыпать в банку и залить 0,5 л коньяка. Настаивать в течение 20 дней. Принимать по 1 десертной ложке после еды. Дозу не превышать! https://nat-med.ru/endokrin/83-sposob-lechenija-zoba-bez-operacii.html Если зоб уже очень большой, обладатель его первым долгом должен поселиться на постоянное жительство где-либо на берегу моря. Эндокринология Sat, 01 Dec 2007 15:53:19 +0300 Обязательно или самому больному, или его близким родственникам надо заняться любительской рыбной ловлей и ловить морскую рыбу следующих пород: кинг-фиш, кэлп-фиш и кэлп-траут. Эти породы рыб считаются содержащими огромное количество йода, почему больной и должен есть эту рыбу ежедневно, как в виде ухи, так вареной и жареной. Одно непременное условие: рыба должна быть свежей. Если рыба пролежала более 48 часов после ловли, ее надо выбросить, потому что целительные качества такой рыбы считаются улетучившимися.Через пять лет такого лечения иногда зоб исчезает полностью. Что касается зоба в начальной стадии, то он излечивается чрезвычайно быстро. Любопытно, что зоб, будучи однажды излечен таким способом, не возвращается даже в том случае, если после лечения больной совершенно не ест морской рыбы в течение нескольких лет. В Китае с незапамятных времен зоб лечат морскими водорослями, т. к. они богаты йодом.