https://nat-med.ru/ ru Красота и здоровье - Натуральная медицина https://nat-med.ru/yandexlogo.png https://nat-med.ru/yandexsquarelogo.png DataLife Engine https://nat-med.ru/krasota/11445-3-tipa-micellyarnoy-vody-dlya-kozhi-lica-polezna-li.html Мицеллярная вода является распространенным средством в сфере косметологии. Продукт вызвал большое количество восторженных отзывов и пользуется популярностью в настоящее время. Но обоснован ли эффект данного средства? Красота и здоровье Wed, 13 Feb 2019 11:30:57 +0300 Мицеллы - это микроскопические частицы, образующиеся в ПАВ (основной компонент, содержащийся в очищающих продуктах). Изначально растворы с ними использовались в сфере медицины, чаще всего для лечения заболеваний кожи. Позднее выяснилось, что препарат не вызывает аллергии и положительно сказывается даже на нежной коже новорождённых детей. Опираясь на данные свойства учёные из сферы косметологии стали добавлять мицеллы в средства ухода за кожей лица.На сегодняшний день существует 3 группы мицеллярной воды. Каждая из них имеет свои особенности и предназначена для разных типов кожи.1. Мицеллярное средство, основанное на эмульгаторах. Обычно в растворах такого вида содержатся компоненты, способные вызывать сухость и покраснение кожи лица. Поэтому при его использовании необходимо руководствоваться инструкцией применения.2. Мицеллярное средство с высоким содержанием полоксамеров. Поликсомеры - это компоненты искусственного происхождения. Данный раствор образует щадящее действие на кожу.3. Мицеллярное средство на основе экологических видов химии (зеленой химии). Оно отлично подходит для очищения. При этом продукт нетоксичен и безопасен.Определённый ряд отрицательных свойств, связанных с раздражением кожи, проявляется при неправильном использовании отдельных видов мицеллярной воды. Однако при грамотном выборе и применении данное косметическое средство может оказать эффективное воздействие. Её главными свойствами являются очищение пор кожи лица, увлажнение и избавление от отёков. С ее помощью можно без вреда отчистить лицо от макияжа, даже в области глаз, так как она не повреждает слизистую. Некоторые виды такого вида ухода не требуют смывания, что делает его удобной в применении. Средство подходит для большинства типов кожи разных возрастов.Мицеллярная вода, как и большинство средств, обладает недостатками. Зачастую рекламные компании приписывают ей преимущества, которые отличаются от реальных свойств. Поэтому не стоит слепо доверять всем описаниям, производящих её компаний. Но несмотря на это, пользуясь данным средством, можно сохранять кожу в тонусе и сохранить её приятный вид на более долгое время. https://nat-med.ru/krasota/11428-kak-nayti-horoshego-parikmahera.html Волосы должны быть красивыми и ухоженными. Этот совет в идеале должен стать для каждой женщины законом, ибо красивые волосы являются отличным естественным украшением, а правильная прическа делает женщину стильной и молодой. К сожалению, ту самую правильную прическу надо еще уметь подобрать. Красота и здоровье Tue, 18 Dec 2018 11:00:58 +0300 Но если сама обладательница шевелюры сделать этого не может, на помощь ей обязан прийти парикмахер. Как выбрать парикмахера так, чтобы после его работы не стыдно было ходить по улице?Начать поиск можно из просмотра рекомендаций, которые есть у мастера. Послушать можно подругу или коллегу, которой сделали хорошую стрижку, почитать о мастере в интернете. Не стоит полностью доверять таким источникам, но если о парикмахере складывается хорошее впечатление, то почему бы не попробовать? Достаточно надежный способ и он себя оправдывает.Самостоятельный поиск парикмахераВо-первых, это популярность места, где работает мастер, другими словами, престиж и репутация салона. Исключения есть везде и даже маленькая парикмахерская студия может предоставлять качественные услуги, но это именно исключение. Чаще в крупных и сетевых салонах уровень обслуживания выше, поскольку этим салонам необходимо поддерживать хорошее имя на рынке. Следовательно, от мастеров, и не только по прическам, требуют больше ответственности и профессионализма.Внешность и укладка самого парикмахера. Есть задачка на логику: «В городе есть только два парикмахера, плохой и хороший. У одного стрижка красивая, у другого – нет. К какому пойти, чтобы и себе сделать красивую прическу?». Правильный ответ – надо пойти к тому, у которого стрижка неудачная, ведь ее делал плохой мастер. В жизни все не так. Нет такого города, в котором живут только два мастера и если у того, к кому человек пришел за красивой укладкой, плохая стрижка, это не может не насторожить.К тому же, у профессионала есть отличия от некачественно работающих мастеров. Он обязательно расспрашивает клиента о том, как должен выглядеть конечный результат, есть ли особенности работы с клиентом, предлагает варианты на выбор, способен объяснить, какие преимущества есть у каждой из предложенных стрижек и подобные мелочи. Настоящий мастер в процессе стрижки комментирует свои действия, делает это доброжелательно или, как минимум, вежливо.Если же возникает ощущение, что мастер сам не знает, что творит и старается навязать свое видение, то даже рисковать не стоит. Лучше сразу бежать от такого специалиста подальше. Впрочем, даже если работу он выполнил на отлично, может остаться чисто внутреннее чувство дискомфорта от общения. Не стоит портить себе настроение, лучше поискать еще. Но если человек вышел из салона светящимся от довольства и радостным, это оно! Его вполне можно поздравить с началом замечательных рабочих и полезных для его внешности отношений. https://nat-med.ru/krasota/11191-12-osnovnyh-sposobov-primeneniya-kokosovogo-masla.html Популярность кокосового масла увеличивается с каждый годом. Это по-настоящему универсальное средство поможет вам надолго сохранить молодость и красоту. Красота и здоровье Sat, 25 Feb 2017 13:38:41 +0300 1. Увлажняет кожу головы и помогает избавиться от перхоти. Нанесите масло за 1-2 часа до мытья волос. Также можно использовать масло как средство от секущихся кончиков.2. Разглаживает мимические морщины. Наносите точечно. Для лица лучше использовать рафинированный продукт.3. Используйте в качестве средства для демакияжа. Бережно очищает кожу от косметики4. Прекрасно подходит для ухода за кутикулой.5. Кокосовое масло – это прекрасный натуральный бальзам для губ. Также вы можете сделать скраб для губ, смешав небольшое количество масла с сахаром.6. Прекрасно подходит для удаления воска после депиляции.7. Для красивого и ровного загара. Но помните, что кокосовое масло не обладает защитой от солнечных лучей.8. Уход за телом. Используйте масло в качестве основного ингредиента в масках и скрабах для тела.9. Увлажнит кожу ног не хуже дорогой косметики.10. Для гигиены полости рта. Масло обладает дезинфицирующим и отбеливающим эффектом. Смешайте зубной порошок и кокосовое масло, и вы получите натуральную зубную пасту.11. Натуральный безвредный освежитель воздуха для квартиры. Добавьте несколько капель масла в лампу для ароматерапии.12. Используйте для предотвращения растяжек при беременности.Таким образом, применяя кокосовое масло, вы не только значительно сэкономите на приобретении дорогих косметических новинок, но и создадите себе полностью натуральную косметику. https://nat-med.ru/krasota/11170-kak-zaschitit-kozhu-ot-kompyuternogo-izlucheniya.html Мы расскажем наши лучшие рекомендации, как защитить кожу от компьютерного излучения. Красота и здоровье Sun, 02 Oct 2016 19:18:08 +0300 Мы знаем, что электромагнитные излучения телефона и компьютера воздействуют на мозг, а регулярная работа с монитором или светящимся экраном телефона ухудшает зрение. Гораздо реже признается негативное воздействие компьютерного излучения на кожу лица. Дополнительные морщинки вокруг глаз могут быть не только результатом многочасового напряжения глазных мышц, но и общего высыхания кожи от постоянного взаимодействия с компьютером. Что же делать, если работа и досуг связаны с компьютером, а хочется видеть в зеркале свежее и отдохнувшее лицо? 1. Прежде всего, нужно обратить внимание на монитор вашего компьютера. Современные плоские мониторы минимизируют электромагнитное излучение, и все же проследите, чтобы монитор не нагревался, а был слегка теплым в середине и по углам даже после многочасовой работы. Чем сильнее он нагревается, тем он опаснее для вас. 2. Более тщательно нужно подойти и к выбору косметики – лучше пользоваться той, которая содержит натуральные витамины и антиоксиданты. Следует наносить ее ежедневно с утра, так будет создан защитный барьер для кожи. Особое внимание – коже вокруг глаз и век, которая изначально суше, а потому ее следует хорошенько увлажнять, ведь именно она страдает в первую очередь. 3. Неплохо было бы регулярно в течение дня протирать лицо влажной салфеткой, смоченной в обычной минеральной воде – это и освежит лицо, и взбодрит вас на несколько минут. Есть также специальные косметические спреи для лица, они тоже прекрасно подойдут, особенно в жару. 4. Хотя бы каждый час нужно давать отдых и глазам, и телу. Излишний трудоголизм явно вредит и здоровью, и самой выполняемой работе: отдохнувший человек работает намного эффективнее, чем спешащий и уставший. Поэтому так часто в зарубежных офисах есть комнаты отдыха, в которых можно не просто попить чай, но и прилечь отдохнуть. В нашем случае отдыхом можно считать короткую прогулку по офису или «чайную минутку». А можно просто посмотреть вдаль или на спокойный зеленый цвет (это дополнительное расслабление для глаз). Если ничего зеленого и спокойного в офисе нет, просто закрыть глаза и посидеть несколько минут, сменив позу и максимально расслабившись. Еще лучше – выйти на балкон и глубоко вдохнуть свежий воздух – не менее 7 раз. 5. Мы часто застываем у компьютера не только в определенной позе, явно не украшающей нас, но и с таким же малопривлекательным выражением лица: морщимся, щуримся, поджимаем губы, сжимаем челюсти. Достаточно несколько раз посмотреть на себя со стороны и «словить» такое привычное застывание. Поэтому очень полезно делать краткие мимические упражнения, расслабляющие мышцы лица, и особенно глаз. Можно несколько раз повращать глазами из стороны в сторону, направить взгляд вверх и вниз, просто покорчить рожицы, расслабляя именно те мышцы, которые напряжены чаще всего. 6. Не забывайте и о регулярном проветривании помещения. Чем меньше комната, в которой вы работаете, тем больше кислорода «съедает» работающий компьютер. Минимум 3 раза в день нужно делать 15-минутное проветривание помещения. 7. Кактусы способны поглощать большую часть вредного излучения, они насыщают воздух кислородом, очищая его. Лучше, если вокруг вашего компьютера будет несколько таких растений (тем более, они непривередливы, что для выживания в офисных условиях очень важно). 8. Неплохо было бы иметь в рабочем помещении увлажнитель воздуха – это существенно облегчает работу организма в экстремальных «компьютерных» условиях. Особенно если в помещении не один, а несколько действующих компьютеров. Недостаточная влажность воздуха способствует быстрому утомлению организма из-за быстрого испарения и дефицита влаги, что сказывается и на коже, и на общем состоянии человека, и, как следствие, на работоспособности. 9. Подумайте и о защите своего организма изнутри: постарайтесь почаще пить зеленый чай – он обладает хорошим антиоксидантным свойством, причем достаточно трех кружек чая в день, чтобы нейтрализовать вредное излучение. Ешьте больше фруктов, содержащих витамины А, В, С или принимайте аптечные витаминные комплексы. Соки цитрусовых, черника, шпинат, виноград, капуста, малина, земляника, зелень, томаты, морковь – вот что следует включать чаще в свой рацион. 10. Полезны для кожи лица и маски из свежих фруктов, а также замороженных соков. Можно протирать лицо перед сном замороженным цитрусовым соком, помидором, клубникой, виноградом. Лучше ограничить взаимодействие кожи лица с водопроводной водой, пользуйтесь минеральной. Еще вариант – заварить ромашку, шалфей или мяту, или просто в кипяченую воду добавить пару капелек лимонного сока и протереть лицо. 11. Сильным антиоксидантным свойством обладают натуральные экстракты растений: облепихи, красного винограда, розмарина, сосновой коры. Пользуйтесь косметикой, в составе которой находятся эти вещества. Ну, а самое главное – старайтесь минимизировать время работы за компьютером, ведите здоровый образ жизни, получайте максимум позитивных эмоций – и часы упорной работы никак не смогут негативно сказаться на вашей внешности. https://nat-med.ru/krasota/11165-poristye-volosy-priznaki-sposoby-lecheniya-recepty-v-domashnih-usloviyah.html Полностью раскрываем тему о причинах возникновения, признаках и способах лечения в домашних условиях пористых волос. Красота и здоровье Sun, 07 Aug 2016 12:46:54 +0300 Если у вас пористые волосы, о зеркальном блеске и великолепных укладках можно попросту забыть — поврежденная структура превращает даже роскошную от рождения шевелюру в не эстетичную «копну», словно созданную из соломы. Что же остается делать тем, кто столкнулся с подобной проблемой? Для начала стоит разобраться с причинами ее возникновения. Ведь поврежденные и сухие волосы не появляются сами собой. А значит, и решение столь деликатной проблемы кроется не в попытках найти идеальную укладку, работая с «тем, что есть», а в лечении и восстановлении, которые помогут вернуть локонам былую упругость и живой блеск.С чего же начинается процесс лечения пористых волос? С диагностики и поиска истинных причин проблем. Дело в том, что сухие и ломкие шевелюры нередко являются признаком заболеваний эндокринной системы, авитаминоза и других проблем со здоровьем, без устранения которых любая борьба с косметическими дефектами будет бессмысленной. Если же причины не в гормональных нарушениях или нехватке витаминов и минералов в организме, снова сделать сухие волосы гладкими и блестящими помогут простые, но эффективные восстановительные процедуры, проводить которые можно даже в домашних условиях.Как узнать о том, что у вас пористые волосы?Как можно распознать пористую структуру? Взгляните на представленные фото — там, где укладка явно оставляет желать лучшего, а шевелюра очень нуждается в дополнительном увлажнении и разглаживании, как раз и наблюдается проблема нарушения в структуре волос. Чтобы диагностировать у себя наличие аналогичной проблемы, вы можете даже не делать специальные исследования. Достаточно ответить положительно на несколько вопросов из этого списка:Ваши волосы сухие, подвержены ломкости, утратили блеск и мягкость?Кончики повреждены и секутся?Вы моете голову чаще трех раз в неделю из-за того, что прическа очень быстро накапливает на своей поверхности жир и загрязнения, выглядит неаккуратно?Вам не удается сделать гладкую прическу из-за того, что волосы выбиваются даже после применения специальных укладочных средств для вьющихся разновидностей шевелюры?Завивка, стрижка, расчесывание доставляют вам массу проблем?Укладка на фото в журнале и на вашей голове очень отличаются?Применяя краску и оттеночные средства вы получаете результат, далекий от идеального?Укладка не держит форму?Достаточно одного взгляда на фото, где представлены здоровые и пористые волосы, и разница между ними становится очевидна. Если же у вас остаются сомнения в справедливости сделанных выводов, можно получить дополнительную консультацию у специалистов салона красоты, имеющих хорошие отзывы. Они же порекомендуют и средства ухода, позволяющие улучшить состояние вашей шевелюры. Но, в большинстве случаев, салонный уход не решает проблему, а лишь маскирует ее.Причины повреждения пористых волосЧто делать, если ваши волосы утратили блеск и силу? Постарайтесь проанализировать, что именно могло стать причиной появления этой проблемы. К примеру, сухие и поврежденные волосы могут являться следствием:очень интенсивного использования приспособлений для укладки (от фена до плойки и составов, обеспечивающих выпрямление вьющихся локонов);чрезмерной жесткости воды в водопроводной системе;применения средств по уходу, не соответствующих типу вашей шевелюры;неправильный подбор щеток и расчесок для ежедневного хода;чрезмерное увлечение окрашиванием и укладочными средствами — даже если они дают хороший результат, а отзывы об их использовании сплошь положительные;переохлаждение головы в зимний период.Если все эти факторы так или иначе можно отнести к разряду привычных для вас действий, можно с уверенностью утверждать, что рано или поздно даже самая здоровая шевелюра потребует дополнительного внимания и заботы. Что же остается делать, если проблема уже назрела? Лечить повреждения можно при помощи эффективных терапевтических средств: масок, бальзамов, компрессов, витаминных и минеральных комплексов. А для вьющихся волос может потребоваться специальная терапия, позволяющая превратить даже очень спутанные кудряшки в роскошные локоны.С чего же можно начать терапию? Делать первые шаги на пути к восстановлению красоты локонов совсем несложно. И для начала стоит обратить внимание на то, как следует ухаживать за сухими, тусклыми и секущимися волосами. Что значит правильный уход для пористых волос? Вам нужно будет минимизировать риски ухудшения их состояния. В частности, отказаться от использования жесткой нефильтрованной воды, агрессивных шампуней (лучше выбирать детские или профессиональные их разновидности — изучите имеющиеся отзывы о продукции и состав перед покупкой), химических красителей, укладочных средств, фена, плойки, составов для выпрямления вьющихся локонов. Ускорить процесс восстановления поможет и стрижка — состригите сухие поврежденные волосы таким образом, чтобы их укладка не требовала использования применения заколок, резинок и прочих дополнительных приспособлений. Оберегайте шевелюру от атмосферных воздействий, не забывайте надевать шапку или пользоваться зонтом во время дождя.Как вернуть к жизни пористые волосы?Хотите, чтобы ваши волосы выглядели ничуть не хуже, чем на представленных фото? Усмирить непокорную шевелюру помогут действенные средства, проверенные многими поколениями женщин. С их помощью лечить и восстанавливать повреждения будет совсем не сложно, и вы быстро сможете вернуть поврежденные пористые волосы к жизни. Использовать их можно даже в домашних условиях, без посещения салонов красоты и лишних затрат времени и средств. Какие же методы терапевтического воздействия дают лучшие результаты?Сделайте домашний уход за локонами более эффективным при помощи средств с добавлением силикона — отзывы о них весьма хвалебные, да и практика показывает, что в этом случае добиться нужного результата будет куда проще.Смените стрижку на время лечения — отдайте предпочтение вариантам, которые не требуют горячей укладки и применения агрессивных химических средств.Добавьте в меню витаминно-минеральные комплексы. Прежде, чем начать прием изучите мнение врачей и отзывы тех, кто уже принимал подобные препараты, избегайте приобретать продукцию с рук, только в аптеках.Начните лечить волосы с применением средств домашнего приготовления. Правда, стоит помнить о том, что готовить их необходимо буквально перед использованием. Почему именно так, а не иначе? Все дело в том, что средства домашнего ухода традиционного изготавливаются из натуральных продуктов, дающих наиболее заметный эффект в первые часы после смешивания ингредиентов.Масляные маски для волосПористые волосы нуждаются в интенсивном питании и увлажнении. Именно поэтому им периодически рекомендуется устраивать терапию при помощи масляных масок. В качестве основы для такого средства может выступать репейное, оливковое, миндальное или аргановое масло. Усилить питательность состава поможет добавление растворенного в масле витамина E или витамин B в капсулах. Еще один полезный рецепт предлагает побаловать поврежденную структуру локонов целительными масками из кокосового и оливкового масла с добавлением авокадо. Мякоть плода в этом случае необходимо размолоть в блендере, смешать с маслами (по 3 ст.л. каждого) и тщательно распределить по всей длине волос, покрывая их прядь за прядью питательным составом. Время воздействия в этом случае составит около получаса. На время проведения процедуры волосы следует укрыть пищевой пленкой и утеплить полотенцем.Смывать маски на масляной основе следует теплой водой с применением мягких моющих средств или ополаскивателей.Мед и кефир для здоровья волосКефирные маски были хорошо известны еще во времена Древнего Египта, красавицы которого знали толк в использовании молочных продуктов на благо своей внешности. Современные народные рецепты ничуть не умаляют достоинств кисломолочных продуктов. К примеру, вы можете изготовить кефирно-медовую маску для питания и увлажнения волос, используя ингредиенты, приобрести которые можно совершенно свободно.Для приготовления этого средства вам потребуется смешать яичный желток, маточное молочко (25 мл), масло шиповника (15 мл), кефир (50 мл) и жидкий мед (1 ст.л) — если волосы очень длинные пропорции следует увеличить вдвое. Все ингредиенты смешиваются до достижения однородности массы и наносятся на смоченные водой волосы. Время воздействия — около 30 минут. Удалять состав следует прохладной водой или травяным ополаскивателем на основе сока алоэ.Желатин как средство восстановления волосЖелатин — природный компонент, по своему составу напоминающий кератин, составляющий основу структуры волоса. Именно поэтому его считают одним из наиболее эффективных элементов в комплексной терапии поврежденных локонов. Для приготовления средства на основе желатина вам понадобится приготовить желатиновый раствор (как на студень или заливное), подогревая смесь на водяной бане, а затем смешать его с привычным для вас средством ухода (бальзамом-ополаскивателем) и нанести на смоченные водой волосы, оставив для воздействия на 60 минут. Эффект от подобной процедуры напоминает салонное ламинирование, но обходится гораздо дешевле и может применяться так часто, как вы посчитаете нужным.Какими бы средствами для восстановления поврежденных и пористых волос вы ни пользовались, важно помнить о том, что любой уход требует времени и тщательного соблюдения рекомендаций по их применению. Не меньшего внимания заслуживают и рецепты народной медицины. Но не стоит забывать, что большинство подобных процедур следует проводить в вечернее время, а любую смесь, прежде чем нанести ее на волосы и кожу головы, следует тестировать на появление аллергических реакций. Иначе вместо ожидаемого результата вы рискуете получить дополнительные неприятности, которые вряд ли положительно скажутся на устранении уже имеющихся проблем со здоровьем волос.4 https://nat-med.ru/krasota/11154-indiyskiy-massazh-champi.html Что представляет собой массаж чампи? Как делать такой массаж самому себе? Красота и здоровье Thu, 26 May 2016 20:07:36 +0300 Чампи означает массаж головы, который зародился в Индии. Им активно пользовались на протяжении тысячи лет. Индийские женщины по традиции делали массаж головы своим родным, что укрепляло отношение друг с другом, а также здоровье. Массаж способствовал сохранению волос густыми и здоровыми. Действительно, большинство индийских женщин являются обладательницами красивых волос. Парикмахеры после наведения порядка на голове клиента делали массаж головы, то есть чампи. В 15 веке британские колонисты опробовали этот массаж на себе, и постепенно чампи перекочевал в Европу, немного видоизменившись. В современной Индии парикмахерские располагаются на каждом шагу, но забиты они больше мужчинами, чем женщинами.Изначально чампи представлял собой только массаж головы. Сегодня он включает в себя также массаж плеч, лица, шеи, ушей и верхней части рук. Цель чампи — освободить от стресса, он приносит также неописуемое удовольствие. Вот чем объясняется забитость парикмахерских мужчинами. Такой массаж можно научиться делать самостоятельно и не только кому-то, но и себе.Учимся самомассажу чампиНачинаем самомассаж с разминки. Сядьте ровно, расправьте плечи, вытяните шею. Делаем наклон вправо, тянемся ухом к плечу. Такие же движения делаем влево. Повторяем упражнение несколько раз. Вы должны ощутить, как потянулись ваши мышцы. Тянемся подбородком то к правому плечу, то к левому. Пытаемся им дотянуться до плеча. Прокатываем подбородок от одного плеча к другому. При таких движениях растягиваются боковые и задние части шеи. Постарайтесь подбородком коснуться грудины.Берем наши ладошки и расставляем пальцы. Массируем голову от шеи по направлению к макушке, нашему центру. Такие же движения повторяем сбоку за ушками. Массируем голову от висков вверх. Такие же движения проделываем ото лба. Захватываем голову и пальцами, и ладошками. Так мы обеспечиваем коже приток крови. Почувствуйте, как проясняются ваши мысли.Устанавливаем ладошку на лбу и выполняем круговые движения. Часто на лицах можно заметить вертикальные морщины. Они возникают от напряжения. Задача этого массажа снять его. После каждого упражнения делаем из кистей «грабельки», проходим ими всю нашу голову, начиная с передней части, кончая задней.Запускаем руки в волосы и сдавливаем их руками. Почувствуйте, как корни волос приподнимаются. Хватаем пучочки волосиков и тянем вверх. Таким образом, пройдите всю голову. Это упражнение улучшит рост волос, снимет напряжение и улучшит приток крови.Ладошками стучим по голове в хаотичном порядке. Продвигаемся по всей голове. Осторожно, не доведите себя до травмы! Каждое упражнение длится 30 секунд. Не забывайте после каждого упражнения проходить «грабельками» по всей голове.Уши являются проекцией всех наших органов. На них находятся биоактивные точки. Движемся сверху вниз по ушкам, затем — снизу-вверх, потягиваем ушки в сторону. Проделайте это упражнение несколько раз. Вставляем пальчики внутрь уха и надавливаем на все точки внутри него. При таком упражнении вы почувствуйте жар. https://nat-med.ru/krasota/11153-lazernoe-omolozhenie-kozhi-lica.html Наши современницы всё чаще стали выполнять лазерное омоложение лица. Отзывы женщин, прошедших эту процедуру, нельзя назвать однозначными: одни считают её настоящим спасением и чудодейственным средством, отсрочивающим наступление старости, другие – крайне мучительной операцией и вытягиванием денег из клиентов. Давайте будем искать причину столь противоречивых оценок. Красота и здоровье Wed, 25 May 2016 18:03:18 +0300 Отличной альтернативой пластическим операция по подтягиванию кожи лица является лазерное омоложение. Используя современные достижения лазерной медицины можно получить стойкий эффект и подтянутую кожу лица, за счет разглаживания маленьких морщинок. Преимущество лазерной косметологииПоказаниями к проведению лазерного подтягивания обвисшей кожи лица являются: старение кожи;резкое изменение веса, в случае быстрого похудения кожа лица может сильно обвиснуть, и тогда без помощи профессионала не обойтись;послеродовой период.Главными проблематичными зонами, в которых возможна потеря упругости кожного покрова, являются: кожа шеи и лица, живота и ног, не стоит забывать и про кожу рук. Можно решить проблему обвисшей кожи при помощи хирургического вмешательства, но этот метод очень травматичен. После него требуется длительный реабилитационный период. При хирургическом вмешательстве не меняется структура кожи. Она может продолжать стареть и делать вас намного взрослее. Преимущества:Омоложение при помощи лазера производиться неинвазивно.Период восстановления не требуется.Результат заметен моментально и наблюдается в течение 5 лет.Воздействуя на внутренние слоя кожного покрова, омолаживающие процедуры с использованием лазера, способствует выработки коллагена.Омоложение лица при помощи лазера не является противопоказанием для других косметических процедур. Но если вы собираетесь делать пилинг лица, тогда необходимо подождать несколько дней после проведения лазерных манипуляций.Процедура косметологического омоложения не требует много времени. Ее цена доступна многим. Как воздействует лазерПроникая в кожу, лазерный луч разогревает ее внутренние слои. Термическое воздействие приводит к сокращению волокон и начинается процесс синтезирования новых волокон коллагена. Лазерное омоложение кожного покрова лица позволяет: разгладить неглубокие морщины;уменьшить шрамы от угревой сыпи;сузить поры;сделать кожу лица намного здоровее;сделать структуру кожи намного лучше.Процедуры лифтинга, которые существуют, проигрывают по своей результативности лазерному омоложению. Эффект накопления – основное преимущество лазерной косметологии. С помощью его можно получить мгновенный результат улучшения состояния кожного покрова и запустить дальнейший процесс восстановления кожи. Благодаря этому, кожа будет возобновляться еще в течение некоторого времени. Первые результаты лазерного омоложения заметны уже после первого посещения косметологического кабинета, но для закрепления имеющегося результата, специалисты рекомендуют пройти курс из 3-5 процедур. Перерыв между процедурами должен быть не меньше месяца. Как правильно подобрать количества сеансов подскажут косметологи, ведь каждый клиент имеет уникальные особенности структуры кожи. Для достижения большей эффективности от лазерного омоложения можно его сочетать с инъекциями ботокса, или же провести контурную пластику тела. Времени процедура займет максимум час. Благодаря этому привычный ритм и образ жизни менять не придется. Единственный недостаток, кожа после первых процедур может слегка покраснеть и шелушиться, но этот побочный эффект быстро пройдет. Таким образом, вы можете не прекращать посещения работы или спортзала. Перед тем, как принять важное решение о проведении лазерного омоложения, необходимо сначала посетить специалиста с простой консультацией. Там же вы сможете узнать сроки проведения процедуры, ее точную стоимость гарантию безопасности проведения лазерной косметологической процедуры. Оставаться молодой и красивой – реально и омоложение кожи при помощи косметологического лазера может в этом помочь. https://nat-med.ru/krasota/11147-vozmozhnye-problemy-so-zdorovem-u-klientov-spa-spa-terapiya-v-industrii-krasoty.html Из материала вы узнаете про возможные проблемы со здоровьем у клиентов SPA, узнаете интересные сведения и факты, получите ответы на существующие вопросы о SPA и водных процедурах. Красота и здоровье Fri, 15 Apr 2016 15:47:34 +0300 Беременность. Многие SPA предоставляют программы для беременных, особенно водные процедуры, которые отлично расслабляют тело, разум и дух. Тем не менее следует проконсультироваться с врачом: существует риск выкидыша (чаще всего до срока беременности в 14 недель) — в это время разумно не проводить процедуры.Сердечно-сосудистые заболевания. В случаях неострой и средней сердечной недостаточности водная терапия может быть полезна: купания через почки выводят воду из тела. При тяжелой застойной сердечной недостаточности лучше избегать гидротерапии.При заболевании коронарных артерий или недавнем коронарном тромбозе (в течение 3-6 месяцев) противопоказаны горячие водные процедуры. Подобное противопоказание возникает из-за увеличенного расширения сосудов, что повышает кровоток в коже и уменьшает его в сердце. Горячая вода повышает вязкость крови, которая в дальнейшем может застояться в восприимчивых к этому сосудах. Эффективность работы сердца снижается в воде температурой более 38 С: расширение сосудов ведет к временному резкому падению давления. Это, в свою очередь, плохо отражается на мозговом кровообращении и вызывает головокружение как в воде, так и на суше, где сила тяжести еще больше усугубляет ситуацию.Тромбоз вен. Клиентам, которые в течение 6 месяцев перенесли глубокий тромбоз вен, из-за угрозы рецидива не рекомендуют проходить горячие водные процедуры.Рак. Клиенты, которые в течение предыдущих 5 лет лечились от рака, перед любыми процедурами должны получить одобрение своего врача-консультанта. Из-за возможности распространения раковых клеток на больных раком клиентах нельзя проводить процедуры лимфодренажа. Клиент выиграет, если будет стимулировать иммунную систему горячими или холодными водными процедурами — это демонстрирует увеличение производства лимфоцитов Т4. Для самочувствия клиента может быть полезен нежный массаж вместе с душем Виши или ароматерапией до тех пор, пока процедуры не затрагивают зону вокруг опухоли. Эту технику уже используют с полной безопасностью в некоторых раковых подразделениях Великобритании.Заболевания кожи. Некоторые минеральные воды и соляные растворы полезны при экземе и псориазе. Проблема возникает, когда кожа трескается — в этих случаях соль действует как раздражитель. При инфекционной экземе, псориазе или наличии инфекции следует избегать водных процедур: они могут способствовать распространению бактерий на другие части тела или заразить оборудование. Температура воды выше 36 С при таких заболеваниях действует как раздражитель.Респираторные заболевания. Такие дезинфицирующие вещества для бассейнов и ванн, как бром и хлор, могут вызвать обострение при тяжелой форме астмы, требующей регулярного применения ингалятора с максимальной дозировкой.Наличие повышенной температуры. Горячие ванны усиливают жар. Тем не менее, исследования показали, что холодные ванны не только уменьшают жар, но и стимулируют иммунную систему, смягчают боли в мышцах, увеличивают приток крови к мозгу и вносят свой вклад в выздоровление клиента в целом.Высокое/низкое кровяное давление. По мере выполнения упражнений кровяное давление постепенно растет; поэтому при высоком кровяном давлении напряженные упражнения противопоказаны. Результаты исследований противоречивы, однако некоторые работы говорят о повышении кровяного давления при гидротерапевтических методиках лечения. Горячая вода усиливает кожное кровообращение, что иногда вызывает резкий спад давления, приступ слабости и головокружения.Зараженные кожные раны. При наличии инфекции в ранах кожи следует избегать всех водных процедур.Неконтролируемая эпилепсия. Эпилепсия может быть вызвана горячей водой, дрожащими огоньками и бликами воды. Любой, кто, несмотря на лечение, подвержен припадкам, не должен проходить процедуры с применением теплой или горячей воды.Диабет. Больные диабетом, чье состояние контролируется диетой или таблетками, редко испытывают проблемы из-за слишком низкого (гипогликемии) или слишком высокого (гипергликемии) содержания сахара в крови или диабетической комы. Тем не менее больные, чей диабет контролируют при помощи инсулина, должны соблюдать обычные меры предосторожности, то есть: соответственное питание, а также источник сахара под рукой на случай гипогликемической комы. Примерно у 15 % диабетиков развиваются периферийные нервные заболевания, при которых их ноги теряют чувствительность. Это ведет к травмам, поскольку пациенты не способны чувствовать изменения в температуре и могут обжечься. Когда больной диабетом чувствует себя плохо, процедуру следует немедленно прекратить.Пониженная чувствительность в конечностях или туловище может возникнуть после травм, инсульта или диабета. В SPA за такими людьми нужен специальный уход.Менструация. Во время менструации водные процедуры противопоказаны по гигиеническим соображениям. Кровь — очень благоприятная среда для размножения бактерий.Спираль/внутреннее противозачаточное устройство. Не следует нацеленно применять гидротерапевтические устройства в области живота — это может вызвать смещение спирали. https://nat-med.ru/krasota/11029-rastitelnaya-kosmetika-chto-nuzhno-znat.html Некоторые искусственно созданные компоненты в косметике прекрасно справляются со своими задачами, а консерванты способны продлить жизнь вашим бальзамам, шампуням и лосьонам на долгое время. Несмотря на все плюсы синтетических средств, сейчас большую популярность набирает растительная косметика. Красота и здоровье Thu, 05 Mar 2015 01:00:13 +0300 Основная причина – безопасность натуральных компонентов. Давайте подробнее ознакомимся с этой линейкой продуктов.Отличительные особенности растительной косметикиПроизводство натуральных средств по уходу за телом, лицом и волосами – это не просто бизнес, но еще и определенная жизненная позиция, и даже целая философия. В основе лежит принцип исключительной полезности и абсолютной безопасности. При чем речь идет не только о потребителях. Например, стоит отметить, что органическая косметика не тестируется на животных. Этот факт для любителей зверушек может стать решающим. Чем еще растительная косметика отличается от синтетических собратьев?- В основе только натуральные компоненты. Если ваш крем содержит экстракт ромашки, стоящий в конце списка ингредиентов после пропилен гликоля, минеральных масел, то это признак ненатуральности. Помните, что в растительной косметике, продукты переработки представителей флоры должны возглавлять список компонентов и находиться в подавляющем большинстве.- Органическая косметика может содержать некоторое количество синтетических веществ. Это необходимо для увеличения срока хранения или для придания приятного цвета. Однако все эти компоненты должны быть безвредными и находиться в ничтожно малом количестве.- Хорошая растительная косметика всегда сертифицируется. Покупая баночку с соответствующим значком, вы можете быть уверены в качестве продукта. Например, значок ассоциации Cosmebio выдвигает очень строгие правила и в отношении к самому средству, и даже к тому, каким образом растения выращиваются. Сертификат ICEA жестко отслеживает наличие всех синтетических компонентов. Ecocert делит продукты на натуральные и органические. Вторые не могут содержать более 5% искусственных соединений.- В рассматриваемой нами косметике, как ясно из названия, должны преобладать вещества растительного происхождения. Но производители не могут сорвать для этих целей первые попавшиеся васильки. Все цветочки, деревья и кустарники должны быть выращены в экологически чистых условиях без использования вредных удобрений. С этой целью гиганты в индустрии натуральной косметики нередко сами занимаются выращиванием сырья, не доверяя поставщикам.Итак, растительная косметика максимально натуральна и безопасна. Но насколько она эффективна? Есть скептики, которые считают, что пшеница или зверобой точно не могут сравниться по степени воздействия с продуктами химической промышленности, над созданием которых трудились лучшие умы в этой области. Эффективность растительной косметикиИспользовать дары природы для поддержания собственной красоты и молодости женщины научились тысячи лет назад. Натуральные средства ни в чем не уступают по эффективности своим коллегам, рожденным в химических лабораториях. А иногда даже превосходят по силе воздействия на кожу. Например, витамины из натуральных масел гораздо лучше синтетических способны проникать в глубинные слои дермы. Растительная косметика дает длительный результат и способна по-настоящему оказывать лечебное действие. Однако нередко потребители предъявляют некоторые претензии к таким продуктам.- Отсутствие мгновенного эффекта. Крем с полностью синтетическим составом способен за одно применение разгладить морщины. Его натуральный коллега начнет действовать только после месяца использования. Безусловно, первый вариант кажется предпочтительней. Однако после прекращения применения крема ваша кожа вернется в прежнее состояние. А вот растительный продукт мягко увлажняет и тонизирует эпидермис, насыщая его полезными микроэлементами. За счет этого эффект более длительный.- Натуральная продукция для водных процедур (мыло, шампуни, бальзамы для волос) также подвергаются критике. Например, они плохо пенятся, что усложняет процесс использования. Синтетические средства мылятся прекрасно за счет SLS. Однако этот компонент создает на коже пленку, которая не лучшим образом на нее воздействует. После обычных бальзамов для волос шевелюра становится пышной, густой и более гладкой. Скажем за это « спасибо» силиконам. После растительного средства волосы просто мягкие, что кажется недостаточным. И снова рука тянется к привычному бальзаму. Но силикон только создает иллюзию густоты и красоты прически, а сам в это время истончает волос.В завершение хочется отметить, что растительная косметика на первых порах может показаться вам недостаточно эффективной. Большое содержание натуральных компонентов обуславливает накопительный результат, который не проявляется сразу. К такой косметике нужно привыкнуть, научиться ею пользоваться. Ваша кожа и волосы должны преодолеть своеобразную «ломку» по синтетическим средствам. Через некоторое время вы оцените продукты на основе растительных компонентов и не сможете с ними расстаться.Лучшие помощники среди представителей флорыРастительные средства способны справиться с рядом самых распространенных проблем:- Угревая сыпь, прочие высыпания, расширенные поры. Ромашка и календула – лучшие антисептики. Они не оказывают агрессивного воздействия на кожу, а лишь бережно ее очищают. При этом результат вас точно порадует. - Сухая кожа, склонная к раздражениям. На помощь вам придут масла: жожоба, виноградных косточек, персиковое, миндальное и ростков пшеницы. Все они являются вместилищами витаминов А и Е, дарящих коже прекрасный цвет, эластичность и долгую молодость. Например, «Масло с розой болгарской, маслом ши и сливой» идеально для сухой кожи лица и тела. А бальзам на основе масла жожоба и розы прекрасно увлажнит губы.- Морщины, признаки старения. Растительная косметика и тут придет на помощь. Нам снова пригодятся растительные масла, а также другие части растений, насыщенные витамином С. Вам точно понравится ночной крем с экстрактами трав.- Для волос идеальны средства на основе репейного масла, а также настойки корня лопуха и крапивы.Натуральная косметика станет настоящей находкой для тех, кто заботится о своем здоровье. Это безопасно и эффективно. Попробуйте, и вам понравится. https://nat-med.ru/krasota/10909-mezodissolyuciya-korrekciya-figury-bez-vreda-dlya-zdorovya.html Проблема лишнего веса остро стоит для современных женщин. Ее популярность вызвана желанием выглядеть стройно и привлекательно. Эти понятия навязываются современными тенденциями в сфере моды, где культ тела выдвигается на первое место. Красота и здоровье Wed, 18 Jun 2014 15:06:18 +0400 Следить за стройностью фигуры – это кропотливый и систематический труд, который требует повышенного внимания и регулярных действий. Формула сохранения стройной фигуры заключается в соблюдении правильного режима питания и систематических физических тренировках. Однако не все идут по данному пути в силу субъективных причин и, как альтернативу, ищут легкие и доступные пути достижения результата. В связи с этим большинство предпочитают использование современных средств и технологий, а также методик, которые предоставляют в эстетических клиниках и салонах красоты. Одной из таких методик является мезодиссолюция.Суть процедуры мезодиссолюцииМезодиссолюция представляет собой разновидность мезотерапии, так как выполняется аналогичным способом путем введения инъекций в проблемные места. Принцип действия данной методики заключается в использовании физических законов и физиологических особенностей организма. Основным действующим средством является специальный «коктейль» (липолитик), включающий в состав ряд препаратов, которые способствуют растворению жировых клеток. После растворения жировых клеток образовавшаяся жидкость выводится из организма естественным путем в ходе обменных процессов в организме.Применение данной процедуры дает значительный результат только в случае воздействия на локальные зоны, имеющие жировые отложения. Этот момент является определяющим, так как мезодиссолюция не эффективна и противопоказана при ожирении, когда основное количество жировых клеток имеет иную структуру и количество. Основными зонами, которые можно подвергать процедуре мезодиссолюции, является низ живота, бедра, область декольте, подбородок. Применение такой процедуры позитивно оценивается теми, кто пользуется ею. Об этом свидетельствуют статистические данные, которые основаны на 80% положительных отзывов. Это заключается в отсутствии негативных последствий и безопасности самой процедуры.Результат от мезодиссолюции заметен уже после нескольких сеансов и зависит от запущенности проблемной зоны. Для достижения эффективности проведения процедуры следует проводить до 10 сеансов, однако все решается в каждом случае индивидуально. Сохраняется достигнутый результат в течение года, но следует внимательно и ответственно следить за своим питанием, чтобы не возникло рецидива в появлении жировых отложений.Особенности и этапы проведения мезодиссолюцииОсобенность выполнения мезодиссолюции заключается в предварительной подготовке к ней, выполнении вспомогательных корректирующих процедур, а также в соблюдении рекомендаций врача в дальнейшем.На подготовительном этапе выполняется диагностирование с целью установления индивидуальных особенностей клиента. Это позволяет подобрать нужный состав «коктейля» (липолитика) для инъекции, который не вызовет негативного воздействия на организм. После этого проводится сама процедура мезодиссолюции.Реабилитационный этап характеризуется протеканием некоторых побочных процессов, которые заключаются в выведении из организма растворенных жировых клеток. Основными негативными симптомами является общее недомогание, тошнота, болезненные ощущения в местах воздействия, головокружение, гематомы и отечности.С целью достижения максимального эффекта, а также скорейшего устранения побочных действий следует проводить дополнительные, сопутствующие косметологические процедуры. Среди них выделяют лимфодренаж, различные виды массажа, прессотерапию и т.п.Противопоказания к проведению мезодиссолюцииПротивопоказаниями к проведению мезодиссолюции является наличие тяжелых или хронических заболеваний (сахарный диабет, варикоз, атеросклероз сосудов, воспалительные процессы, заболевания крови, аллергия на препараты и т.п.), а также беременность, период лактации.Прибегая к мезодиссолюции, можно быстро, безопасно и эффективно подкорректировать фигуру на длительный срок. https://nat-med.ru/krasota/10900-algoterapiya-chudodeystvennaya-sila-vodorosley.html В каких случаях эффективна альготерапия? Какие имеются свойства и виды водорослей, применяемых в альготерапии. Рассмотрим основные методы альготерапии. Красота и здоровье Mon, 09 Jun 2014 14:51:06 +0400 Каждый, кто проходил процедуру альготерапии, знает, насколько благотворно она влияет на самочувствие и внешность. Первоначально этот метод был лишь частью талассотерапии - терапевтического использования всех элементов моря, которые приносят пользу здоровью: морского климата, соленой воды, грязи, песка, водорослей. Но постепенно альготерапия стала самостоятельным видом лечения.В каких случаях эффективна альготерапия?Мышечное переутомление, проблемы с весом и целлюлит, ревматизм, преждевременное старение, кожные заболевания, связанные с гормональной активностью в пубератный период, комедоны, хлоазма – вот далеко не полный перечень трудностей, преодолеть которые поможет этот вид терапии. Он также рекомендован дерматологами для восстановления гидробаланса кожи после химического пилинга или микродермабразии.Свойства и виды водорослей, применяемых в альготерапииВодоросли считаются первыми живыми организмами, которые открыли эру эволюции на земле. В настоящее время они участвуют почти в 70% всех микробиологических процессов в море.Водоросли издавна используются в пищу (например, ламинария), входят во многие диеты. Немаловажна их роль в косметологии, благодаря особой структуре они обладают способностью сохранять полипептиды в активном виде. Содержат высокую концентрацию минералов и микроэлементов: йода, кальция, калия, магния, меди, цинка, железа, кобальта, фосфора, фтора, селена. Они также богаты аминокислотами, хлорофиллом, липидами и триглицеридами, без которых эпидермис быстро утратит эластичность. Они включают и растительные гормоны, которые борются против старения.Для лечебных и косметических целей используются как бурые и желтые, так и красные виды. Эффективность водорослей варьируется в зависимости от их состава. Некоторые поглощают больше натрия, в других много железа, иные богаты магнием:- Например, фукус пузырчатый способствует мышечной релаксации, минерализует и питает кожу, выводя токсины путем потоотделения.- Ламинария и филлофора, богатые йодом, применяются в основном для потери веса и в лечении целлюлита.- Спирулина изобилует чистым белком и альгиновой кислотой, восстанавливает упругость и эластичность кожных покровов.- Цистозейра и анфельция пригодны для детоксикации организма и обладают болеутоляющими свойствами.Основные методы альготерапииВодоросли собирают со дна моря, а затем фильтруют и обрабатывают, чтобы максимально использовать их свойства в терапевтических и косметических целях. Впоследствии они смешиваются с различными количествами морской воды, которые определяются в соответствии с ожидаемым эффектом.Два основных метода альготерапии – обертывания и маски (более редко – ванны). Первый метод предполагает, что все тело будет покрыто слоем теплых водорослей. Затем тело накрывается фольгой, чтобы пациент мог быстро пропотеть. Это лечение ускоряет кровообращение, способствует выведению токсинов и тонизирует фибробласты. Это также помогает усилить лимфодренаж.При местном применении (масках) используется в первую очередь обезболивающий и антицеллюлитный потенциал морских водорослей. В этом варианте смесью покрывается не все тело, а отдельные участки - зоны на спине, коленях, запястьях, в области живота, бедер.Третий способ - ванны из водорослей – более дорог, но эффект сильно превосходит лечебные обертывания и маски. Теплая морская вода, обогащенная частицами водорослей, применяется при погружении тела в резервуар. Эта терапия используется, чтобы уменьшить отеки и улучшить гибкость суставов.Мускулы и верхние слои эпидермиса становятся полностью расслабленными, благодаря чему лучше подпитываются микроэлементами. Более прохладный концентрат употребляется для сужения кровеносных сосудов и временного лифтинга. https://nat-med.ru/krasota/10785-kak-izbavitsya-ot-dvoynogo-podborodka.html Представляем вам рекомендации, которые помогут в борьбе с двойным подбородком. Приведен комплексный уход за областью шеи: 3 рецепта масок для подтяжки кожи на шее, 7 упражнений от двойного подбородка, а также полезных 5 процедур, помогающих добиться отличного результата. Красота и здоровье Sun, 16 Feb 2014 23:22:00 +0400 Если вы обнаружили у себя двойной подбородок, то стоит заняться избавлением от него. Почему появляется двойной подбородок? Причин много. Возможно, нарушение деятельности эндокринной системы, неправильный прикус или недоразвитое развитие нижней челюсти, генетическая предрасположенность. Если у вас в роду все имеют двойной подбородок независимо от комплекции, возраста и образа жизни, то в 99% у вас будет такой же. Избавить от него тогда вам будет практически невозможно, так как в вашем организме присутствует ген такого подбородка.Если же двойной подбородок у вас приобретенный, то есть реальные шансы от него избавиться. Главное – не лениться.Способы избавления от лишних складок – зарядка и уход.УходМаски от двойного подбородкаМаски должны быть жирные на основе сливок, сметаны, так как кожа в области шеи и декольте нежная и тонкая, не содержит сальных желез.Творожная маска:- Творог – 4 стол. л. (лучше пожирней).- Сливки – 2 стол. л.- Соль – 2 щепотки.- Масло льняное – 2 стол. л.Все растереть, перемешать и нанести на проблемную зону на 20 минут. В неделю делаем один раз.Огуречная маска:- Огурец – 1 шт. (натереть на терке).- Сметана – 3 стол. л.- Масло растительное - 1 чайн. л.Нанести и держать 20 минут. Эту маску можно использовать до трех раз в неделю.Овсяная маска:- Хлопья овсяные - 3 стол. л. (молотые).- Сметана – 6 стол. л.- Мед - 1 ч.л.Набухшие в сметане хлопья нанести на кожу на 20 минут. Маску делать можно раз в неделю.Физические процедурыОчень полезен контрастный душ, 5-7 минут такого душа могут творить чудеса. Нужно направить струи воды на область шеи, при этом нужно массировать подбородок. Массируйте движениями от шеи к ушам, это повысит упругость кожи.Раз в неделю порадуйте свой подбородок и шею следующими процедурами:1. Подготовьте шею влажным компрессом.2. Сделайте легкий пилинг, например, нанеся смесь из соли и сметаны, соль лучше взять мелкую.3. Нанесите питательную маску движениями от ключиц к подбородку на 15-20 минут.4. Сделайте компресс из холодного черного чая или ромашки – это успокоит кожу.5. Нанесите увлажняющий крем.7 полезных упражнений для подбородка:1. Язык высуньте по возможности подальше, задержитесь на 3 сек., проведите языком по губам. 5 раз через 1-2 секунды.2. Надуйте щеки. Катайте во рту воздушный шарик: вправо, влево, вверх, вниз.3. Сжимайте и разжимайте зубы с закрытым ртом.4. Кончиком языка прикоснитесь к каждому зубу, считая их.5. Медленно поднимайте подбородок, как будто поднимаете что-то тяжелое. При этом запрокидывайте голову назад, напрягая мыщцы шеи. 5 раз. Все упражнения выполняйте по 10-20 раз два раза в неделю. https://nat-med.ru/krasota/10642-unikalnye-svoystva-kosmeticheskoy-gliny.html Уникальные свойства глины были известны еще жителям Древнего Египта. По преданиям, сама Клеопатра сохраняла свою красоту при ее помощи. Красота и здоровье Mon, 18 Nov 2013 10:16:43 +0400 Омолаживающие маски, обертывания, ванны и примочки целители сочетали с различными религиозными обрядами. Современные косметологи также не обходятся без этого дара природы. Его щедро добавляют в кремы и скрабы.Виды глины и ее свойстваНа планете существует огромное количество различных минеральных смесей. Сегодня в косметических целях используется сразу несколько типов глины:1. БелаяУдивительный состав, включающий особое вещество каолин, способен адсорбировать отходы жизнедеятельности живых клеток, отличается антисептическим эффектом. В крупных масштабах добывают такую глину в Болгарии. Она обладает оптимальным уровнем pH, используется при лечении угревой сыпи. Регулярное применение средств с белой глиной позволяет добиться заметного сужения пор, а также коррекции овала лица.2. ИзумруднаяУникальный состав добывается только в Уральских горах. Глина включает все компоненты, необходимые для жизни человека. Используют ее в косметических и лечебных целях. Маски на основе изумрудной глины обладают выраженными омолаживающими, ранозаживляющими и тонизирующими свойствами.3. ГолубаяОдно из наиболее эффективных и известных омолаживающих средств современной косметологии. В состав этого ископаемого входят десятки редких минералов. Глину рекомендовано наносить на лицо, обладательницам жирной и проблемной кожи. Выраженный подсушивающий и бактерицидный эффект позволяет успешно бороться с угревой сыпью. Диоксид кремния, содержащийся в кембрийских отложениях, позволяет укреплять кожу, возвращая ей эластичность и упругость.Менее известными, но весьма эффективными являются также красная, оранжевая, черная, серая и розовая глины. Оттенок определяет концентрация тех или иных компонентов.Методы использованияКак правило, глину применяют в качестве маски. Очищенный от примесей порошок разводят небольшим количеством воды, а затем наносят на проблемные участки кожи. В косметические смеси включают:• отвар полезных трав (ромашка, чистотел, хвощ, календула и прочее);• эфирные масла (апельсиновое, миндальное, оливковое и другое);• свежий сок (выжимки из ягод, фруктов, растений, овощей);• витамины;• мед, молоко и прочие компоненты.В косметических салонах используют также:• обертывания (позволяют бороться в целлюлитом, преждевременным старением кожи);• ванны (обладают омолаживающим, расслабляющим действием);• коктейли (очищение кишечника от шлаков и болезнетворных организмов).Выбор процедуры обуславливает конкретная проблема. При использовании глины необходимо руководствоваться рекомендациями опытного дерматолога или иного врача. В завершение следует отметить доступность косметического средства. Глину можно приобрести в аптеках, а также специализированных магазинах. Стоимость уникального продукта варьирует от 20 до 100 российских рублей за 50 гр. https://nat-med.ru/krasota/10624-sredstva-po-uhodu-za-telom-mify-i-realnost.html Сегодня существует множество средств, с помощью которых можно ухаживать за своей кожей в домашних условиях не хуже, чем в салоне. Но не всем известно, как правильно нужно использовать различные косметические средства. Соблюдение этих правил позволит избежать вредного влияния этих средств. Красота и здоровье Thu, 14 Nov 2013 16:36:40 +0400 Зачастую мнения других людей, к примеру, подруг или коллег, влияют на наше представление об уходе за собой. Но не всегда эти непроверенные слухи оказываются правдоподобными.1. Желатин эффективно укрепляет ногтиНе правда. Несмотря на то, что желатин является прекрасным источником белка, который благоприятно влияет на структуру ногтей, это не означает, что частое его поедание позволит укрепить ваши ногти. Не только ногти, но и весь организм требует потребления веществ, находящихся в желатине. Локальное воздействие позволит улучшить плачевное состояние ломких, ослабленных ногтей. Возможно использование лаков и масел, содержащих соевый протеин. Большую пользу ногтям и коже лица приносит масло аргана. Оно продаётся магазинами косметики в качестве косметического средства.2. Нельзя самостоятельно распаривать лицоПравда. Выдавливание чёрных точек также противопоказано. Это может повлечь за собой появление рубцов. Распаривая лицо, можно получить ожог. К тому же бывает так, что сосуды не выдерживают и лопаются. Для того, чтобы распарить лицо и расширить поры можно использовать натуральные средства, к примеру, овсяные хлопья, смешанные с миндальным маслом. Для борьбы с чёрными точками лучше использовать мёд и соль, смазывая проблемные участки. Соль будет выполнять роль антисептика и расширителя пор. А мёд выполнит заживляющую функцию.3. Шампунь для всех типов волосНе правда. Никакой шампунь не имеет способности избавить волосы от всех проблем и побороться одновременно и с жирностью, и с сухостью. Это касается и кремов, которые позиционируются как универсальные. Покупать нужно лишь те средства, которые направлены исключительно на решение конкретных проблем. Исцеление одним махом всех неприятностей невозможно. К тому же лучше всего избегать использования средств 2 в 1 (речь о шампуне и бальзаме).4. С помощью эпиляции волосы становятся тоньшеПравда. Говорят, что восковая эпиляция становится причиной сильного роста волос. Но это не так. Даже наоборот. Бритва способна сбривать лишь верхнюю часть волоса, провоцируя рост волос, а воск делает волосяной покров более тонким и светлым. Восковая эпиляция способствует меньшему росту волос. Ведь удаление волос происходит вместе с луковичкой. Это означает, что организм не только выращивает новый волос, но и создаёт новую луковичку. Для этого нужно время, а значит, что около 5 недель мы можем чувствовать гладкую кожу.5. Выпивая воду, увлажняем кожуПравда. Употребляя внутрь воду, мы полноценно насыщаем клетки необходимой влагой. При обезвоживании организма мы выглядим старше реального возраста. Необходимо выпивать около 2 литров воды ежедневно. Более важно и полезно употреблять именно чистую негазированную воду. Выпивайте 100-200 мл воды каждое утро натощак. Эта процедура очень полезна для организма.6. Тональные средства закупоривают порыНе правда. В прошлом это было действительно так, закупоривание пор было спровоцировано использованием пудры и тонального крема. В таком случае кожа не дышала. Но сегодняшняя косметика изменилась, и применение подобных средств решает многочисленные кожные проблемы. Для холодного времени года не обойтись без рассыпчатой пудры. Она создаёт пористый слой, и кожа не переохлаждается, испаряя влагу, поэтому о сухости и шелушении кожи, главных зимних проблемах, можно забыть. https://nat-med.ru/krasota/10587-kak-v-50-vyglyadet-na-29-sekrety-molodosti.html Большинство женщин мечтает продлить молодость или хотя бы выглядеть на меньшее количество лет. Особенно это актуально для вступивших в «зрелость», то есть тех, кому за 50. Как же этого добиться? Красота и здоровье Tue, 05 Nov 2013 01:19:34 +0400 Рецепты довольно просты. К тому же перед глазами – примеры звезд, выглядящих хорошо даже без пластической хирургии.1. Обливания. Многие боятся или ленятся заниматься закаливанием. Однако нужно серьезно отнестись к этому занятию и, независимо от времени года и усталости, заниматься обливанием каждый день, тогда эффект обязательно удивит. Помимо укрепления общего иммунитета, такой вид закаливания способствует улучшению здоровья кожи.2. Увлажнение кожи. Большинство кремов от морщин эффективны именно благодаря интенсивному насыщению влагой. Необходимо ежедневное использование крема, подобранного для вашего типа кожи.3. Ежедневные прогулки. В идеале «променад» должен длиться не менее часа, но, увы, это не всегда возможно. Постарайтесь хотя бы пройтись немного после работы. Посмотрите, какая свежая, здорового цвета кожа у деревенских женщин, много времени проводящих на воздухе.4. Правильное питание. Откажитесь, по возможности, от острого, жирного, мучного и, конечно же, алкоголя. Свежие фрукты и овощи, каши, вареное мясо или рыба должны присутствовать в вашем рационе.5. Светлые тона в макияже и одежде. Женщинам постарше косметологи рекомендуют использовать макияж в пастельных и нежных тонах, отказаться от ярких и темных цветов. Умеренность в цветовой гамме гардероба не сделает его скучным, если одежду подобрать правильно. 6. Защита кожи от солнца. Солнечные лучи содержат ультрафиолет, который влияет на состояние кожи. Использование солнцезащитных кремов защитит открытые участки тела. Важно понимать, что кожа нуждается в защите от солнца не только летом, но и зимой, когда снег отражает не очень полезные в этом случае лучи.7. Полноценный отдых. Усталость, недосыпание сразу отражаются на лице женщины мешками под глазами, нездоровым цветом кожи и другими не очень приятными проявлениями, сразу выдающими биологический возраст. Несмотря на то, что после 50 специалисты советуют спать меньше, организму нужно такое количество отдыха, при котором вы будете чувствовать себя комфортно. 8. «Правильная» одежда. Конечно, в 50 носить короткие маечки довольно рискованно, но и мешковатые костюмы, бесформенные платья и кардиганы «для тепла» тоже вряд ли добавят задора во внешность. Они способны превратить самую стройную и изящную даму в унылое существо не первой молодости. Одежду желательно подбирать строго по фигуре, и в разумных пределах не брезговать молодежной модой.9. Походка и осанка. Самое первое впечатление, которое мы получаем, впервые видя человека, и содержит объективную оценку его возраста. Если движения быстры и порывисты, это сразу «сбрасывает» возраст. Если, наоборот, походка тяжелая, шаркающая, а стан сгорблен, то здесь налицо признаки увядания.Естественно, все эти советы не сделают паспорт «моложе» на 15 лет. Но стать реально более юным внешне и физически вполне возможно. Главное – не считать себя стареющей дамой, пусть всегда будет молодая женщина 29 лет! https://nat-med.ru/krasota/10471-bezopasnye-dezodoranty.html В жаркое время года приходится уделять особое повышенное внимание гигиене своего тела. Именно в весенне-летний период начинается активная деятельность потовых желез, доставляющая немало проблем. Одной из них являются мокрые подмышки и неприятный запах, с которыми люди борются всевозможными способами. И довольно часто наносят вред организму, применяя некачественные косметические и гигиенические средства. Безопасные дезодоранты, прежде всего, должны качественно и правильно уничтожать запах пота, а не влиять на работу желез внутренней секреции. Красота и здоровье Fri, 16 Aug 2013 04:19:44 +0400 Как действуют обычные дезодоранты Основным предназначением дезодоранта считается нейтрализация неприятного запаха, возникающего подмышками при выделении пота. Но обычные средства защиты дадут не только косметический эффект, но и закупорят поры, не только устранят запах, но и заблокируют выделение пота в этом месте. В результате подмышки останутся сухими, а в области спины, лица и шеи начнется обильное потоотделение. Компоненты, входящие в состав многих дезодорантов, могут спровоцировать появление локальных покраснений или даже гнойной сыпи. Сегодня косметологи не рекомендуют приобретать средства, в состав которых входят соли алюминия, так как, закупоривая поры, они влияют на работу потовых желез и способны накапливаться в организме, оказывая отрицательное воздействие на выработку эстрогенов. Используемый при производстве дезодорантов, пропиленгликоль хорошо связывает молекулы воды, удерживая влагу, но у большинства людей вызывает аллергические реакции и обладает способностью ускорять впитывание в кожу других химических веществ. Фталаты добавляют в средства гигиены из-за того, что они долго удерживают на коже аромат косметических средств. Однако они влияют на работу эндокринной системы, ослабляя действие тестостерона, что может привести к появлению патологий у плода беременных. Отдушка – это стойкое химическое соединение, придающее дезодоранту аромат. Хотя сама по себе она считается достаточно безвредной, но может спровоцировать головные боли, локальную аллергию и тошноту. Из чего состоят безопасные дезодоранты Альтернативой средствам, «напичканным» химией, сейчас становятся безопасные дезодоранты, приобрести которые можно в аптеке и интернет магазине. В их состав включены только натуральные ингредиенты, не причиняющие вреда здоровью: • Минеральные соли. К ним относятся алюминиевые квасцы, которые обладают отличным дезодорирующим эффектом, но при этом не оказывают влияния на работу потовых желез. Они воздействуют непосредственно на вызывающие запах пота бактериальные клетки, обезвоживая и убивая их; • Крахмал, сода и разнообразные глины. Эти вещества обладают дезинфицирующими свойствами и прекрасно абсорбируют влагу. Благодаря своему естественному происхождению, они совершенно безвредны для организма человека. Крахмал из риса и кукурузы чаще всего используют в производстве сухих дезодорантов; • Вяжущие вещества. Это натуральные компоненты из коры дуба, шалфея и других природных растений, они обладают способностью сужать поры и удалять лишнюю влагу; • Эфирные масла из лимона, лаванды, чайного дерева имеют противомикробные свойства, а календула и алоэ придают косметическим средствам успокаивающие и противовоспалительные качества. Использование безопасных дезодорантов позволит избавиться от неприятных последствий выделяющегося пота без вредного воздействия на здоровье и организм. https://nat-med.ru/krasota/10454-kak-nuzhno-uhazhivat-za-gubami.html Как правило, при виде симпатичной женщины мужчина обращает внимание на ее уста, воображая картину страстного поцелуя. Но стоит учитывать, что это касается ухоженных и «аппетитных» чувственных губ. Потрескавшиеся и плохо увлажненные, сухие губы вызывают лишь неприязнь к их обладательнице, поэтому ухаживая за лицом и телом, не стоит забывать и о губах. Красота и здоровье Thu, 25 Jul 2013 17:55:42 +0400 Методика ухода за губами – 5 правил 1. Пилинг. Как и кожа лица, губы нуждаются в регулярном очищении. Пользуясь скрабом для губ, можно значительно улучшить их внешний вид, они станут нежными, улучшиться кровообращение. Данная процедура омолаживает, освежает, способствует быстрому обновлению и отшелушиванию мертвых клеток на столь деликатном участке. Скрабы для губ выпускаются в виде геля или крема, зачастую состоят из экстрактов василька или кокоса. В своем составе содержат мельчайшие частицы сахара или синтетических микроскопических частичек, которые воздействуют на нежную область губ. Деликатное отшелушивание и улучшение циркуляции крови сделает ваши губы красивее, моложе, нежнее, соблазнительнее. 2. Питание и увлажнение. После пилинга необходимо увлажнить и обеспечить питание губам. Для этих процедур идеально подойдут косметические масла розы или жожоба. Необходимо уметь отличать бальзам для губ от гигиенической помады. Помада предназначена для того, чтобы защитить и увлажнить губы, к примеру, в слишком морозные или жаркие летние дни. Бальзам же питает и восстанавливает, что вернее будет отнести к лечебным средствам. 3. Защита от вредного воздействия. Окружающая среда воздействует на человека и его кожу. Ветер, палящее солнце, крепкий мороз – все это способствует иссушению, огрубению, растрескиванию тонкой пленки губ. В таких случаях рекомендуется использовать косметику с липидным содержанием, которая создаст тонкий защитный слой на губах. Стоит обращать внимание на состав, витамины Е и F, а также различные минеральные масла очень предпочтительны. Солнцезащитные средства для губ должны предохранять от UVA и UVB лучей, поэтому обращайте особое внимание на этикетку с составом. 4. Защита от обезвоживания. Чтобы восстановить оптимальный гидробаланс, не допуская обезвоживания, следует приобрести косметические средства для губ (бальзам, помада, маска) в состав которых будет входить масло авокадо, персика, зародышей пшеницы, карите или экстракт огурца. 5. Омоложение. С возрастом увядает кожа, губы эти изменения тоже затрагивают, как и в целом организм. Обратите внимание на антивозрастную линию «anti-age». Если вам 35+ лет, то смело можно задуматься об уходе по борьбе с возрастными изменениями. Различные сыворотки, крема-лифтинги и гели для контура губ подтянут ваши губки, помогут в борьбе с мимическими морщинами и прекрасно освежат. Не забывайте, что красота ваших губ – это ваше пусть не самое главное, но все же оружие. Пусть мужчины, глядя на вас, мечтают о страстном поцелуе со столь пленительными и ухоженными устами. https://nat-med.ru/krasota/10421-salon-krasoty-iz-apteki.html Сейчас существует множество оздоровительных центров, салонов красоты и парикмахерских, где вам помогут привести себя в порядок косметологи, парикмахеры, массажисты и т.д. Но для того, чтобы быть красивой и ухоженной необязательно иметь много денег и посещать модные дорогие салоны. Существуют средства, которые помогут ухаживать за собой должным образом и которые можно купить в обычной аптеке. Красота и здоровье Tue, 02 Jul 2013 13:36:03 +0400 Известная всем перекись водорода является не только дезинфицирующим средством, но и косметическим. Её можно использовать для чистки лица на дому, так как она обладает смягчающим действием и разрыхляет верхний слой кожи. Перед чисткой необходимо протереть кожу перекисью водорода и тогда очень легко ее можно очистить от загрязненных пор, черных точек и прыщей. Также перекись может заменить лосьон или тоник, так как она отлично очищает кожу и поры, умешает выработку жира, поэтому идеально подойдет для жирной кожи. Перекись водорода поможет продлить на пару часов действие дезодоранта или совсем его заменить. Настойка календулы является уникальным средством для снятия воспалительных процессов, заживления порезов и ран, она даже эффективней йода. Также она может заменить лосьон для лица, для тех, кто обладает проблемной и жирной кожей, поможет избавиться от угрей и фурункул. Людям, у которых быстро загрязняются волосы, необходимо втирать календулу в кожу головы. В сочетании с касторовым маслом, может стать отличной маской для укрепления волос. Бадяга продается в виде порошка, с ее помощью можно делать пилинг лица. Очень известна маска для лица с бадягой и перекисью водорода, но она не подходит людям, у которых есть волосы на лице, так как она вызывает рост волос при длительном применении. Для ее приготовления просто необходимо развести порошок бадяги с перекисью водорода, затем нанести на лицо. Такая маска снимает верхний слой кожи, в котором находятся прыщи и угри, после применения этой маски лицо становится красным, поэтому делать ее нужно хотя бы за 12 часов до выхода на улицу. Салициловая кислота и салициловая мазь являются идеальным средством для лечения проблемной кожи от угревых сыпей, прыщей, жирности кожи. Также она препятствует появлению мозолей, поэтому ее рекомендуют наносить на кожу после педикюра. Похожим действием обладает и цинковая мазь, ее еще можно применять после эпиляции в зоне бикини, чтобы не было раздражения. Эмульсия на основе дисульфида селена – паста сульсена, она является идеальным средством против перхоти, также она поможет укрепить сухие или секущиеся волосы. После ее применения волосы надолго остаются свежими и блестящими. Репейное и касторовое масла помогут укрепить волосы, оливковое - волосы и ногти, с их применением можно делать множество масок. Также волосы укрепить можно с помощью глины, из нее получаются идеальные маски для лица. Поддерживать здоровый и ухоженный вид помогут витамины, ведь уход должен быть не только внешним, но и внутренним. Существует множество витаминов для укрепления волос, ногтей и кожи. Витамин Е, например, применяют для очищения организма, с его помощью можно избавиться от прыщей. Будьте здоровы! https://nat-med.ru/krasota/10347-infrakrasnaya-sauna-dlya-krasoty-i-zdorovya.html Медиками давно доказано, что оптимальное сочетание тепла и целебных свойств дерева, которое создаётся в инфракрасной сауне, оказывает на организм человека благотворное влияние независимо от возраста и наличия тех или иных заболеваний. Исключение составляют лишь болезни сердечно сосудистой системы. Красота и здоровье Fri, 17 May 2013 14:09:45 +0400 Каковы же целебные свойства инфракрасной сауны? Благодаря равномерному распределению тепла по всему телу происходит расщепление избыточных жировых отложений и выведение из организма накопившихся токсических веществ. При нагревании древесины в сауне инфракрасными лучами образуются целебный пар, насыщенный фитонцидами, которые способны уничтожать болезнетворные микробы. Вот почему посещение сауны очень эффективно в борьбе с простудными заболеваниями. Кроме того, можно избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Проходят болезненные ощущения в пояснице, вылечивается радикулит. Людям, страдающим от избыточного веса, инфракрасная сауна помогает избавиться от лишних килограммов. Ведь она особенно эффективно активизирует в организме обменные процессы. Разработанная с учётом передовых медицинских технологий инфракрасная сауна получила одобрение лучших специалистов. Она не только обладает огромным лечебно–профилактическим потенциалом, но и способна доставить всем желающим телесное и душевное наслаждение. Её принцип действия заключается в том, что при температуре 60 градусов происходит постепенный внутренний разогрев тела, а при достижении отметки в 120 градусов оказывается полезное наружное воздействие на человеческий организм. Специалисты полагают, что проведение подобных процедур гораздо полезней солнечных ванн на морском побережье. Сауну можно посещать даже детям, для которых предусмотрен специальный низкотемпературный режим. Что касается женщин, то для них это и приятное времяпровождение, и один из вариантов поддержания красоты. После каждого сеанса можно легко избавиться от нескольких морщин и потерять пару килограммов лишнего веса. Ведь во время процедуры открываются поры, кожные покровы очищаются, восстанавливается их питание, что приводит к разглаживанию и омоложению кожи. Сеансы сопровождаются спокойной, расслабляющей музыкой, а ионизация воздуха усиливает лечебный эффект. После проведённой процедуры необычайно полезно выпивать чашечку зелёного чая, который активизирует выведение токсичных веществ из организма и прекрасно бодрит. Продолжительность одного сеанса не более 30 минут. Их можно проводить как в утреннее, так и в вечернее время. Особенно они рекомендуются тем, кто испытывает хроническую усталость и с трудом просыпаются по утрам. Утреннее посещение инфракрасной сауны оказывает эффективное тонизирующее воздействие. Обычный курс включает в себя 12-20 сеансов. Делается перерыв на месяц, после чего процедуры при необходимости можно смело возобновлять. https://nat-med.ru/krasota/10119-sekrety-krasoty-prababushek.html Не всегда от матушки природы зависит женская красота. Секреты красоты прячутся у вас в подсознании и самоорганизации. Красота и здоровье Tue, 05 Mar 2013 23:15:40 +0400 Секреты красоты прабабушек заключаются в том, чтобы придерживаться некоторых очень важных и простых условий.• Старайтесь всегда держать ровность характера. Спокойно относиться к любым постигающим огорчениям. Чтобы достигнуть величайшего спокойствия, постоянно противодействуйте всем человеческим немощам духа. Соблюдайте чистоту помыслов, справедливость в поступках. Старайтесь быть в мире со всеми.• Как советуют бабушки, секреты красоты также заключаются и в количестве сна. Необходимо раньше ложиться и раньше вставать.• В любое время года и при любой погоде, без исключения выходить на свежий воздух.• На протяжении дня часто проветривать комнаты, особенно перед сном.• Температура воздуха в спальне не должна превышать более 14 градусов С.• Не спать на мягких постелях.• Три раза в неделю, а лучше каждый день с утра прибегайте к физическим упражнениям. Упражнения делайте до первой усталости, не нужно себя загонять.Эти секреты красоты от наших бабушек помогут Вам выглядеть превосходно очень долгие годы! https://nat-med.ru/krasota/10116-chtoby-guby-byli-krasivymi.html Наше выражение лица во многом зависит от формы, вида и выражения губ. Красота и здоровье Mon, 04 Mar 2013 23:37:55 +0400 Чтобы хорошо выглядеть, ваши губы должны быть легко сомкнуты, для этого не следует стискивать зубы. Чтобы уголки губ не были опущенными, 2-3 раза можно делать упражнение. Поднимать уголки губ, при закрытом рте. Повторить 5-6 раз. Это упражнение практически не заметно, поэтому делать его можно где угодно.Чтобы сохранить упругость губам, нужно делать ежедневный массаж. Мягкой зубной щеткой массировать губы в течение 0/5 минут, которую необходимо смочить холодной кипяченой водой. После этой процедуры следует смазать губы жирным кремом.Снимать косметику с губ стоит специальным средством, кремом или оливковым маслом.Лучше всего подойдет крем с содержанием витамина А. Не следует часто облизывать губы, так как это может привести к их шелушению. Так же губы могут шелушиться, если вы не правильно подобрали губную помаду или из-за недостатка витаминов. Толстый слой помады поможет вашим губам во время непогоды, а в холодное время года лучше использовать толстый слой крема или гигиенической помады.Очень полезны для губ маски из меда, огуречного сока или морковного сока. Так же хорошо будет воздействовать смесь творога и морковного сока. Такие маски нужно накладывать на губы на 5-10 минут и смывать ватным тампоном, смоченным теплой водой. https://nat-med.ru/krasota/10102-samomassazh-lica.html Самомассаж лица значительно увеличивает кровообращение, что улучшает впитывание крема. Красота и здоровье Thu, 28 Feb 2013 23:12:25 +0400 Самомассаж рекомендуется делать каждый день, но следует помнить, что продолжительность должна быть не более 2-5 минут. Ваши действия должны быть нежными и точными. Массаж начинают делать с поглаживания шеи. С лева и справа, начиная от ключиц, и перемещаясь по направлению к ушам. Потом средним и безымянным пальцами поглаживаем свое лицо в области складок носа и губ. Переходим к губам. Средним пальцем правой руки мы поглаживаем кожу вокруг губ, начинаем от правого уголка ротовой полости переходя к левому. Потом большими пальцами мы начинаем массаж щек круговыми движениями, поглаживаем щеки следующим образом, от подбородка перемещаемся в направлении уха, и от самых уголков рта в направлении висков. Средним и безымянным пальцами начинаем поглаживанием век от внутреннего уголка глаза, затем проводим пальцами вдоль бровей до наружного уголка глаза и далее под глазом, возвращаясь к исходной точке. Лоб поглаживаем ладонями обеих рук, это необходимо делать переменно правой и левой рукой, от бровей к волосам. https://nat-med.ru/krasota/10015-son-odno-iz-luchshih-kosmeticheskih-sredstv.html Сон – это одно из важных факторов, которое оказывает влияние на наш внешний вид и самочувствие. Бессонница бывает у людей с нервным перенапряжением, так же она вызвана служебными неприятностями, отрицательными эмоциями и т.п. Красота и здоровье Mon, 18 Feb 2013 18:48:27 +0400 Люди, страдающие алкоголизмом и много курящие, тоже часто страдают бессонницей, так как это способствует нервному возбуждению. Характер сна у каждого человека индивидуален. У одних сон сначала поверхностный, а потом глубокий. У других напротив, сразу возникает глубокий сон, который захватывает все разделы головного мозга. Так же качество сна зависит и от того как мы к нему приготовимся, как и где мы спим. Кровать, матрац, подушка и одеяло должны быть удобными. Спать следует в удобной для вас позе. Комната, в которой мы спим, должна быть просторная, и обеспечивать максимум свежего воздуха. Ко сну нужно подготовиться не только физически, но и психологически. Можно, например, сделать несложную гимнастику, дыхательные упражнения.Упражнение 1: Лечь на спину, расслабить тело, положить ладони на ребра. Вдохнуть и спокойно выдохнуть, немного сжимая руками грудную клетку.Упражнение 2: Лечь на спину, руки положит на талию, вдохнуть и спокойно выдохнуть, немного сжимая руками живот.Упражнение 3: Стоя. Ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. Повернуть ладони кнаружи, поднять руки вверх через стороны, при этом сделать вдох. После, сделать выдох, опуская руки через стороны вниз. Повторить 5-6 раз.Желательно после гимнастики принять теплый душ. Перед сном не желательно употреблять средства и продукты возбуждающие нервную систему (кофе, чай, сигареты им т.п.). Перед сном не обсуждайте неприятные вопросы, чтобы ваши мысли были чистыми. https://nat-med.ru/krasota/10009-nikotin-i-alkogol-groznye-vragi-krasoty.html Никотин и алкоголь воспринимают, как безобидные возбуждающие средства, но это совсем не так, они губительно влияют на организм человека. Красота и здоровье Mon, 18 Feb 2013 18:40:44 +0400 Дым сигарет содержит 400 вредных для организма веществ. Кроме никотина туда входят аммиак, синильная кислота, сероводород, угарный газ, двуокись углерода и многие другие ядовитые вещества. Часто страдают дети, которые являются пассивными курильщиками, вдыхая дым, находясь рядом с курящим человеком. Организм детей, подростков и женщин очень чувствителен к действию таких ядов. У женщины курение может вызвать неприятные последствия, такие как уменьшение способности к зачатию, нарушение менструального цикла, усиливает вероятность выкидыша у беременной женщины, влияет на развитие плода. Кожа у курящего становится серо-зеленого цвета, зубы желтеют, на пальцах появляются бурые пятна. Мышцы слабеют и становятся дряблыми, что приводит к быстрому старению. Голос у курящего человека становится грубым и сиплым, так как никотин и другие ядовитые вещества влияют на носоглотку, гортань и трахеи.Курящие люди часто утомляются, из-за нехватки в организме кислорода. Часто болеют, потому что никотин разрушает в организме витамин С.Если мы хотим хорошо выглядеть и чувствовать себя отлично, то курить не следует.Так же на наше здоровье отрицательно влияет алкоголь. Существует мнение, что алкоголь даже полезен, но это совсем не так. Питательной ценности он не имеет, алкоголь только мешает обмену веществ и вызывает кислородную недостаточность. Есть люди, которые считают, что алкоголь повышает устойчивость организма к заболеваниям. Опять же это не верное утверждение. Напротив, алкоголь снижает защитные силы организма. Согревает ли алкоголь в холодную погоду? Ответ прост, это большое заблуждение. Алкоголь способствует быстрой потере тепла. На морозе лучше греться горячими, а не горячительными напитками. Например, выпить чай или молоко.Злоупотребление алкоголя сильно изменяет внешний вид человека: отекает лицо, глаза теряют блеск, появляются морщины, часто синеет нос. Алкоголь нарушает работу внутренних органов организма.Все напитки содержащие алкоголь вредны, и от их употребления лучше воздержаться. https://nat-med.ru/krasota/9567-lifting-sredney-zony-lica.html Вы начали замечать на своём лице морщины или обвисшую кожу и думаете о том, чтобы сделать подтяжку кожи, но не хотите делать полный лифтинг? В этом случае стоит рассмотреть вариант лифтинга средней зоны лица. Но какой возраст считается подходящим для этой процедуры? Красота и здоровье Wed, 05 Dec 2012 14:22:33 +0400 Что такое лифтинг средней зоны лица?Лицо условно делится на три зоны, и каждой из них может потребоваться подтяжка. Верхняя область – это лоб и веки. Нижняя – шея и подбородок. Всё остальное считается средней зоной. Зачастую именно средняя часть лица обвисает, отчего лицо выглядит уставшим и постаревшим. Лифтинг средней зоны лица нацелен на нижнюю часть век, область вокруг носа, верхнюю и боковые части губ. Эту процедуру можно выполнить всего за час. Кроме того, если вы не хотите делать полный лифтинг, такой частичный лифтинг поможет освежить и омолодить лицо за гораздо более скромную сумму, чем обошелся бы полный лифтинг. Разновидности лифтинга средней зоны лицаОткрытый лифтинг – это когда хирург делает надрезы под линией нижних ресниц, иногда в носогубной области, если кожу нужно подтянуть по вертикали. В результате изменения не слишком заметны. Такой тип лифтинга не затрагивает брови, так что, возможно, вам понадобится сделать лифтинг бровей отдельно. Второй тип лифтинга называется эндоскопическим. В этом случае над висками делают два разреза. Эта техника используется тогда, когда нужно улучшить внешний вид области бровей, внешних уголков глаз и височной зоны. Но эта процедура более инвазивна и требует больше времени на заживление, чем открытый лифтинг. Эндоскопический лифтинг средней зоны лицаКогда можно начинать? Большинство людей ждут, когда им исполнится 40-50 лет, прежде чем задуматься о какой-либо подтяжке лица, но некоторые уже между 30 и 40 годами собираются делать пластическую операцию для омоложения. Причиной тому есть теория, что если сделать операцию в более молодом возрасте, то вероятность необходимости в будущем более сложной операции будет меньше. Подходит ли операция для вас? Когда вы раздумываете о возможности лифтинга лица, стоит принять во внимание несколько факторов, которые могут повлиять на результат операции. Если вы не курите, здоровы и реалистично относитесь к возможному исходу операции, тогда можете прибегнуть к лифтингу. Но процедуру разрешено выполнять лишь в том случае, если пациент эмоционально и психически здоров. Риски здоровья Любая хирургическая операция влечёт за собой определённые риски, и лифтинг средней зоны лица здесь не исключение. К некоторым из таких рисков относятся аллергическая реакция на анестезию, обильное кровотечение, гематомы, потеря чувствительности лица или повреждение нервов, что приведёт к неподвижности части лица. Есть вероятность остаточных шрамов или плохого кровообращения в коже после операции, отчего кожа может отмирать. https://nat-med.ru/krasota/9475-vesomye-argumenty-v-polzu-botoksa.html Все женщины сами для себя решают, делать ли им ботокс, когда именно его лучше делать и какие у него последствия. Данный препарат окружают самые невероятные слухи, которые мы решили развеять, приведя несколько аргументов в его пользу. Красота и здоровье Thu, 15 Nov 2012 13:31:17 +0400 Избавляет от морщинОказывается, ботокс является единственным препаратом, который борется с морщинами на лбу и в области вокруг глаз. Результат, который дает процедура, превосходит ожидания. Он гораздо эффективнее подтяжки и шлифовки лица. Ботокс представляет собой нейротоксин, парализующий мышцы лица, в результате чего разглаживаются морщины, а кожа обретает упругость и подтянутость. Эффект становится заметным уже спустя 1-2 недели, но длится он всего 3-4 месяца, не более полугода. Чтобы получить постоянный результат, ботокс придется делать дважды в год. Особенно приятно то, что процедура длится всего 20 минут, а то и меньше. После нее на коже не остается видимых следов, поэтому ее можно сделать даже в обеденный перерыв, а потом вернуться на работу. Ботокс не вызывает никаких болевых ощущений, а многим людям уколы тончайшими иглами напоминают комариные укусы. БезвреденВ СМИ нередко обсуждается вопрос токсичности ботокса, но на сегодняшний день не существует никакого научного тому подтверждения. В действительности же в препарате не содержатся никакие токсичные вещества, и он не провоцирует аллергические реакции. Его иногда вводят даже младенцам, которые больны ДЦП (детский церебральный паралич). Устраняет спазмыПервоначально ботокс применяли для лечения глазных заболеваний (блефароспазма и косоглазия), и только потом его стали использовать в косметических целях. На сегодняшний день его используют для снятия мышечных спазмов: при кривошее, ДЦП, болях в спине и плечах. Еще к ботоксу прибегают стоматологи: его делают пациентам с гипертонусом жевательных мышц. Доза препарата в этом случае превышает косметическую в несколько раз. Избавляет от головной болиОбщеизвестно, что ботокс эффективно борется с мигренью, расслабляя лицевые мышцы и снимая спазм. Так как уколы делают почти в те же места, что в косметологии (межбровье и лоб), лечение имеет дополнительные преимущества – разглаживаются морщины. Разница лишь в количестве введения препарата: при мигрени нужно вводить более 100 единиц ботокса. Снимает депрессиюУченые считают, что разглаженное межбровье борется с депрессией. Между настроением и мимикой лица имеется обратно пропорциональная зависимость: чем меньше человек хмурится, тем лучше у него настроение. Не забывайте, что такой же результат приносят и положительные изменения внешнего вида. Тренировка мышцМногие женщины боятся получить эффект «кукольного лица», однако если будет правильно выбрана дозировка ботокса, такого не случится. Соблюдая дозировку, специалисты могут сохранять подвижность лба. Мимика не теряет своей естественности, однако она становится менее выразительной и уменьшается количество морщин. Постепенно человек теряет привычку гримасничать и даже когда ботокс прекращает действовать, он почти не морщит лоб. https://nat-med.ru/krasota/9458-metody-omolozheniya-bez-plasticheskoy-hirurgii.html Свет мой зеркальце, скажи… а впрочем, давай лучше помолчим: и так все ясно. Кожа дряблая, овал лица давно перестал быть овалом, подбородок повис гармошкой — в общем, прощай, красота девичья! Пора признаться самой себе: вторая молодость давно позади, а борьба с возрастными изменениями вступила в острую фазу, где все средства хороши. Красота и здоровье Mon, 12 Nov 2012 14:50:17 +0400 Все… или не все? Позвольте, к примеру, узнать ваше отношение к «волшебной палочке», каковой принято считать скальпель пластического хирурга? Операционная или косметический салон? Мы не собираемся противопоставлять здесь все «за» и «против»: тема хирургического вмешательства во благо красоты настолько избита, что каждый, живущий в ногу со временем, может считать себя специалистом. Частенько с экранов телевизоров нам улыбаются ошеломительные красавицы — наглядный пример гениальности успешных хирургов. По другую же сторону баррикад находятся жертвы неудачных операций: лица несчастных зачастую скрыты масками, а их истории леденят кровь. Согласитесь, что последние персонажи обычно бывают более убедительными, порождая в наших сердцах страх перед «пластикой». А что, если попробовать украсть у времени энное количество лет без радикальных мер? Ведь существует целый ряд альтернативных способов омоложения, которые не имеют никакого отношения к скальпелям и наркозу! Для начала давайте попробуем составить список методов, позволяющих противостоять коварной старости. Аппаратное омоложение Название говорит само за себя. Великое множество запатентованных приборов с помощью различных методов воздействия обеспечат эффективные процедуры лифтинга, пилинга, глубокого массажа и даже помогут смоделировать лицевые формы. Инъекционное омоложение Всем знакомые хотя бы по названию инъекции наполнителей (филеров), а также Ботокса и других препаратов схожего действия разглаживают морщинки и восстанавливают обвисшие контуры. Мезотерапия За этим названием скрывается введение в кожный покров так называемого «мезококтейля», состоящего из витаминов, минералов и аминокислот. Состояние кожи улучшается моментально, эффект длится довольно долго. Процедуру часто совмещают с биоревитализацией, которая предусматривает инъекции глауроновой кислоты. Акупунктура Тоже считается отличным способом омоложения! Процедура стимулирует лицевые мышцы, что сопровождается улучшением кровообращения и увеличением выработки коллагена. Неплохая альтернатива операциям, не так ли? Безболезненно, быстро, без последствий и периодов реабилитации. Другое дело, что подобные процедуры довольно дорогостоящие и должны выполняться профессионалами, что снижает их доступность. Так неужели у тех, кто не может позволить себе регулярные походы в косметические салоны, нет никаких перспектив? Наберитесь терпения: не все так плохо. Красота и здоровье — синонимы Да, всем нам прекрасно известно, что вялая, морщинистая, больная кожа — не столько происки старости, сколько результат наших преступлений против здоровья. Болезни, стрессы, стиль жизни — все это можно прочитать на наших лицах, как на страницах дневника, который ведется с рождения. Так почему же мы продолжаем процесс уничтожения собственной привлекательности? Задумайтесь: что вы едите? Сколько часов недополученного сна приносите в жертву каждый день? Когда в последний раз выбирались в спортзал? А кстати, как насчет пресловутой капли никотина, которая сами знаете что сделала с бедной лошадью? Даже если курение вас не убьет, то уж точно подарит лицу «пикантную желтизну», которую не исправит самый искусный косметолог! Вы всегда должны помнить, что кожа мгновенно отражает все издевательства над организмом. Однако есть и хорошая новость: на любые изменения в лучшую сторону ее реакция также будет быстрой. В общем, делайте выводы! Полюбите себя Лень — вот то, что мешает нам быть красивыми. Простые процедуры по уходу за собой приятны, однако требуют времени и самодисциплины. Но мы ведь договорились любить себя, так? Запоминайте: • домашний пилинг вполне доступен каждому; • лицевой массажер с насадками — поистине волшебный прибор; • ежедневное увлажнение кожи — обязательно; • косметический лед — просто и эффективно; • использование средств с УФ фильтрами — то, чего не стоит недооценивать; • СПА процедуры должны стать для вас таким же привычным делом, как ежедневный душ. А известен ли вам метод омоложения, перед которым меркнет даже «пластика»? Знакомьтесь: фейсбилдинг — самый эффективный подход против старения лица. Комплексы упражнений подтянут контуры, сгладят морщины, вернут щекам былую округлость и уничтожат двойной подбородок. Что потребуется? Десять минут в день и соблюдение регулярности занятий. Результаты станут видны примерно через месяц, и со временем эффект будет усиливаться. Начинать действовать нужно как можно быстрее, и тогда война за красоту закончится если не вашей победой, то, по крайней мере, долгим перемирием. А пока — улыбнитесь своему отражению! https://nat-med.ru/krasota/9446-vazelin-kak-kosmeticheskoe-sredstvo.html Вазелин может стать лучшим другом и секретным оружием женщин в уходе за собой. Он не просто является многофункциональным, но еще и самым доступным средством. Сейчас мы вам расскажем несколько интересных вещей, после чего вы положите вазелин в свою косметичку. Красота и здоровье Fri, 09 Nov 2012 12:58:12 +0400 Приглаживание непослушных бровейПри помощи специальной щеточки попробуйте нанести вазелин тонким слоем на брови, чтобы хорошенько распрямить и расчесать волоски. Придание яркости глазамПеред тем, как наносить тени, нанесите на веки тонкий слой вазелина, и тогда ваш макияж будет держаться целый день. Можно попробовать перемешать вазелин с тенями для век, и вы получите кремообразное средство. Красивые ногтиНанесите немного вазелина на ногти рук перед сном, и вы заметите, как наутро оживится ваш тусклый маникюр. Отшелушивание омертвевших клетокПеремешайте вазелиновое масло с морской солью, чтобы получить прекрасный скраб для тела, имеющий приятный аромат и делающий кожу посвежевшей и отдохнувшей. Придание стильности волосамНанесите небольшое количество вазелина на непослушные волосы, которые постоянно разлетаются, и вы сможете их пригладить. Также можно втереть средство в концы волос, чтобы прибавить им блеск и замаскировать секущиеся кончики. Успокаивание кожиВазелин защитит вашу кожу от холодного воздуха и ветра. Он создает чистый и тонкий защитный слой, который предотвращает потерю жидкости и появление сухости. Вазелин способствует заживлению сухой потрескавшейся кожи, помогает излечить герпес и волдыри. https://nat-med.ru/krasota/9405-chto-takoe-doktorskaya-kosmetika.html Непонятная аббревиатура Dr. или MD («доктор») на упаковках кремов порождает множество слухов. Одни уверены, что докторская косметика – это очередная рекламная утка от хитрых маркетологов, а другие свято верят в то, что за подобной косметикой будущее, возлагая большие надежды на нее. Красота и здоровье Tue, 06 Nov 2012 13:28:56 +0400 Важен результат!Внимательно к себе присмотревшись, вы всегда найдете повод для выражения недовольства. До 16 лет мы страдаем от прыщиков и угрей, в промежутке между 20 и 30 годами нас тревожит любое несоответствие нашей внешности рекламным стандартам. Однако это все ерунда по сравнению с тем, что ждет нас впереди – после 30 лет. Именно с этого возраста начинается активная борьба с возрастом, который выдают постоянно появляющиеся новые морщинки. Многие чудодейственные мази, суперкремы и уникальные рецептуры уже испробованы, но видимого эффекта все еще нет. Неужели медики не могут предложить что-нибудь действительно эффективное?В течение последних ста лет в области антивозрастной косметики было сделано очень много научных открытий. В 30-х годах прошлого столетия появился первый жирный крем против морщин, содержащий в своем составе вазелин. В 60-е годы были созданы средства на базе плаценты и аминокислот с созданной животной ДНК. К 80-м годам ученые научились заключать внутрь капсул активные компоненты косметики с помощью липосом, нанокапсул и ниосом. В 90-е годы стали распространяться такие термины, как гиалуроновая кислота и альфагидроксикислоты AHA. Данные компоненты сегодня активно используются при производстве антиэйдж-средств. Их преимущества и недостатки подтверждает и теория, и практика. Что касается косметических разработок именитых специалистов, они по сей день неизвестны. Но ведь за каждым именем скрыта целая научная концепция и существующий в реальности эксперт. Что скрывается за именем?Гарантия. Если создатель указывает на баночке с кремом собственное имя, он делает очень ответственный и серьезный шаг. Врач-дерматокосметолог Виктория Сайдалиева поясняет, что узнаваемое имя является самым дорогим капиталом каждого профессионала. Для многих оно сравнимо со знаком качества, ценящимся выше всевозможных ГОСТов. При всем уважении к косметике серийного производства надо признать, что при разочаровании и обманутых надеждах, претензии предъявлять будет некому. Указанное на баночке с кремом имя практикующего эксперта равносильно подписи на рецепте. Опыт. Косметика «докторских» серий появляется в результате продолжительных практических изысканий. Состав любого средства выверен многолетними исследованиями и наблюдением за пациентами после проведения процедур. Научный подход. В лабораториях, где производится косметика докторских марок, тщательно изучаются свойства самых качественных и действенных активных компонентов, которые стимулируют природную способность кожи к самоомоложению. Конкретно по адресу. Каждое средство докторской линии имеет целенаправленное действие для решения характерных проблем кожи. Ограниченное производство. Докторская косметика обычно создается небольшими партиями. Ее разработчики ревностно отслеживают развитие косметологии и регулярно внедряют новые компоненты в свои средства. На заметкуВсю докторскую косметику можно разделить на средства для ежедневного использования и составы на основе активных компонентов. Первые могут использоваться регулярно, а вторые надо применять непродолжительными курсами и только по назначению врача. Эффекта отмены после использования подобных кремов нет. https://nat-med.ru/krasota/9348-vrednye-dlya-zdorovya-poleznye-privychki.html С малых лет мы слышим, что надо регулярно чистить зубы, постоянно мыть руки, ложиться спать и просыпаться всегда в одно время, и что сон должен быть не менее 8 часов. Однако научные исследования подтверждают, что не все полезные привычки на самом деле приносят пользу. Красота и здоровье Tue, 30 Oct 2012 13:31:19 +0400 1. Полноценный восьмичасовой сон в действительности слишком избыточен и вызывает переутомление. Больше пользы вы получите, если разобьете отдых на несколько перерывов по 15-20 минут в течение дня. Непродолжительная дрема восстанавливает запас сил намного эффективнее двухчасового ночного сна. Исследователи из Университета Баффало определили, что половина населения Земли спит не меньше 8 часов, и при этом многие считают, что продолжительный сон – это лучшее средство борьбы со стрессами и переутомлениями. В действительности же людям не надо так много спать, так как долгий сон растормаживает организм. Нормой сна для взрослого человека считается 6 часов, максимум – 7. Что касается переживаний и стрессов, то они даже необходимы. Конечно, в разумных пределах. Например, переживания способствуют тонизированию организма, улучшают память и улучшают навыки обучения. Мысли о том, что просыпаться среди ночи плохо, могут деструктивно влиять на качество сна. К примеру, мы просыпаемся посреди ночи и пытаемся снова уснуть. Однако лучше вместо этого встать и заняться чем-то не очень шумным, что вас расслабляет. Можно почитать книгу или начать разгадывать кроссворд. Еще можно выпить стакан теплого молока, добавив в него меда. Сон при этом должен вернуться очень быстро. 2. Конечно, умываться утром и вечером надо, но фанатизм здесь неприемлем. И уж точно не надо натирать себя с головы до ног антибактериальным мылом. Специалисты-дерматологи отмечают, что маниакальное желание поддерживать чистоту вызывает раздражение, шелушение и сухость кожи, а также ухудшает защитные способности организма, необходимые для борьбы с инфекциями. Горячая вода и мыло удаляют естественный жировой слой, которым покрыта здоровая человеческая кожа. Эта тончайшая жировая пленка обеспечивает защиту организма от агрессивных влияний окружающего мира. Если очень захотелось ополоснуться – на здоровье, но желательно делать это в прохладной воде и без использования сильнодействующих гигиенических средств. Это же касается бесконечной чистки зубов и полосканий рта по несколько раз на дню – этот фанатизм наносит вред зубной эмали и нарушает кислотно-щелочной баланс. 3. Неимоверная чистота в доме не очень полезна, особенно для детей. Стерильная среда, которую матери создают для своих малышей, негативно влияет на иммунную систему ребенка, не давая ей тренироваться и создавать защиту. В результате этого у ребенка повышаются шансы заболеть аллергическими заболеваниями или даже астмой. Может появиться и экзема. Данный риск повышают средства бытовой химии, применяемые в процессе уборки. В общем, все хорошо в меру. Избыточное содержание пыли в квартире так же вредно, как и ее полное отсутствие. Иммунитет человека должен постоянно бороться: его не надо подавлять физически, но и изнеживать не следует. 4. Взрослым людям вместо послеобеденного сна лучше выходить на прогулку. Сразу после приема пищи, особенно если мы никуда не спешим, нам хочется вздремнуть. Но нельзя забывать, что как только мы ложимся, все приобретенные калории откладываются в виде подкожного жира. Также послеобеденная дрема нарушает биологические ритмы и иногда вызывает развитие диабета 2-го типа. Ученые полагают, что обеденный сон изменяет активность определенных гормонов, повышая риск возникновения упомянутого заболевания. Таким образом, после обеда, особенно плотного, лучше все-таки немного прогуляться. Что касается ужина, нет необходимости категорически отказываться от еды после 18-00. Специалисты говорят, что легкий ужин даже в 8 или 9 часов вечера, сопровождающийся интенсивной 20-минутной прогулкой, не вызовет появление лишнего веса. 5. Научитесь правильно дышать. Все слышали, что дышать надо «полной грудью». Но эксперты рекомендуют дышать «полным животом». Дыхание грудью является запасным, так сказать аварийным типом дыхания, и в норме нам надо дышать животом. Многие взрослые дышат неправильно, то есть грудью. Из-за этого в нижних отделах легких возникает застой воздуха и нарушается нормальный газообмен. При дыхании животом происходит отток лимфы (своеобразной «канализации» человеческого организма). А при нарушении лимфатического оттока у мужчин развивается простатит и аденома простаты, а у женщин могут возникать миомы матки, хронические воспалительные болезни придатков, мастопатия, увеличение в размере щитовидной железы и даже онкологические заболевания. Дышать следует животом, причем делать это надо ритмично и постоянно, совершая в минуту по 12-20 полных циклов. При этом между вдохом и выдохом следует делать небольшую паузу. Чтобы научиться правильно дышать, придется постараться, однако оно того стоит, ведь речь идет о здоровье. https://nat-med.ru/krasota/9205-kak-pravilno-prinimat-vannu.html Правильно принятая ванна способна не только улучшить здоровье, но и снять напряжение с мышц. Самое главное, научиться правильно принимать ванну, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем. Красота и здоровье Tue, 16 Oct 2012 14:00:07 +0400 Помните, что мыло способно пересушивать кожу, в результате чего кожа может начать сильно шелушиться. Для принятия ванны рекомендуется использовать гель для душа, ведь он гораздо мягче, чем любое мыло. Не используйте для мытья горячую воду. Лучше всего принимать тёплые ванны, а затем закончить процедуру прохладным душем. Это необходимо для того, чтобы сузить расширенные поры и защитить кожу от обезвоживания. С помощью контрастного душа можно добиться упругости кожи, а также укрепить кровеносные сосуды. Не погружайтесь в воду сразу, особенно в горячую. Горячие ванны противопоказаны людям, страдающим заболеваниями сердца, а также гипертоникам и диабетикам. Также не желательно погружать полностью и в прохладную воду. Важно, чтобы область сердца всегда находилась на уровень выше воды. Откажитесь от принятия ванны, если у вас температура. В противном случае можно только усилить симптомы болезни. Не рекомендуется принимать ванну сразу после еды. Лучше всего принимать ванну за два часа до или после еды. Из-за того, что в тёплой воде кожа набухает и становится сухой, не рекомендуется принимать ванны каждый день. Считается, что ванну лучше всего принимать два раза в неделю. В воду можно добавить успокаивающие настои из трав: пустырника, валерианы и можжевельника. Ароматические масла лучше не добавлять в воду, ведь они легко всплывают на поверхность воды, не смешиваясь с ней. Перед наполнением ванны водой, обязательно почистите её с помощью специальных чистящих средств. После приёма ванны натрите тело смягчающим лосьоном или кремом, а затем отправляйтесь в кровать и укройтесь одеялом. Необходимо полежать в кровати хотя бы десять минут. https://nat-med.ru/krasota/9125-narodnye-metody-sohraneniya-zdorovya-i-prodleniya-molodosti.html Женщины издавна дружили с матушкой Природой, чтобы как можно дольше быть молодой и красивой. Эти способы не устарели и не потеряли свою актуальность и в наше время. Красота и здоровье Fri, 05 Oct 2012 14:55:23 +0400 Начнем с повседневных напитков и начнем заваривать для всей семьи травяные чаи. Очень полезен настой шиповника. Со временем станет привычным питье чаев из мяты, душицы, ромашки или чабреца вместо кофе, и вы удивитесь переменам. Цвет лица улучшится, а на смену раздражению и нервозности придет бодрость. Фиточаи обладают двойным эффектом – это постепенное оздоровление и хорошая переносимость организмом.Женщина - колдунья на кухне и семейные секреты всегда начинались с приготовления пищи. Облегчить пищеварительный процесс, внося различные добавки, старались всегда, и со временем это стало традицией. Например, немецкая кухня ассоциируется с блюдами с тушеной капустой, в процессе приготовления которой добавляли зерна тмина и укропа для облегчения пищеварения и устранения метеоризма. Горячая мексиканская кухня невозможна без жгучего перца, который содержит витамин С и интенсивно борется с бактериями, которые при жарком климате размножаются с невероятной быстротой. Русская кухня неотделима от природных антибиотиков – лука, чеснока и хрена. Кроме того, использование имбиря, корицы и кардамона нормализовало работу пищеварительных органов, препятствуя отложению солей в суставах и мягко согревая организм.Маленькая хитрость будет очень полезной. Вместо традиционных цветов на подоконниках высадите в горшках мяту, базилик, петрушку и укроп. В зимнюю пору эфирные масла, витамины и микроэлементы, которые содержатся в этих травках, принесут неоспоримую поддержку организму.В стремлении женщины выглядеть молодо и красиво помогут кубики льда на основе травяных настоев, которые придадут свежий вид уставшей коже. Если вы примете ванну с душистым розмарином, тело станет более упругим, а дух – бодрым. Простая маска из семян льна превратит ваши волосы в нежный шелк, придав им неотразимый вид. Чтобы волосы были шикарными, нужно применять специальный лосьон утром и вечером. Он состоит из двух компонентов. Надо взять 25 г корней алтея и заварить 150 мл кипятка, настаивание проводить в течение часа. Затем 50 г чемерицы кладем в емкость и заливаем кипятком в количестве 150 мл, кипятить в течение 10 минут на слабом огне. Настаиваем около часа. После процеживания соединяем компоненты и добавляем 250 мл уксуса. Упариваем до уменьшения жидкости в 2 раза. https://nat-med.ru/krasota/8837-6-sekretov-dolgozhiteley.html Длинная жизнь бывает очень разной. Решив стремиться к долголетию, нужно постараться сделать жизнь активной и здоровой. Существуют вещи, думать о которых никогда не бывает рано. О них и поговорим… Красота и здоровье Fri, 24 Aug 2012 13:41:24 +0400 Мафусаил и КоМафусаил, праотец всего человечества и дедушка Ноя, прожил целых 969 лет. Вообще все библейские патриархи были очень живучими: Адам жил 930 лет, Ной – 950, Ламех – 777, а есть и другие. В животном мире тоже имеются долгожители. К примеру, осетры доживают до 150 лет, а есть и еще один исторический факт: в 1230 году, спустя 40 лет после смерти Фридриха Барбароссы, германского императора, в озеро была выпущена «придворная» меченая щука правителя. В 1497 году раба была случайно выловлена рыбаками. К тому времени щуке было уже более 300 лет и весила она около 140 кг. Некоторые черепахи способны прожить до 300 лет. Примерно 200 лет живут вороны. Многие лиственные и хвойные деревья живут до 1000 лет, ежегодно давая семена. Еще есть виноградные лозы, которые приносят плоды на протяжении 800 лет и более. По сравнению с этими цифрами среднестатистический период жизни современного человека кажется просто смешным. 70, или в лучшем случае 80 лет, причем последние годы обычно омрачают болезни и немощь. Появляется вполне закономерный вопрос: не умираем ли мы раньше, чем должны? Наша маленькая жизньМечников говорил, что смерть в возрасте моложе 150 лет – насильственная. Как правило, животные живут в десять раз дольше, чем созревают. К примеру, собаки взрослеют 2 года, а живут до 20. Человек созревает 18-20 лет, и значит жить должен 180-200 лет. Геронтологи считают, что нашего «запаса прочности» легко должно хватать на 200 лет. Причем имеется в виду не просто доживание своих лет в качестве развалины, а именно способность жить совершенно полноценно. На этом фоне даже 100 лет перестают казаться нереальной цифрой. Настоящими долгожителями считаются горцы. В целом первые места можно распределить примерно следующим образом: США, Япония, Вьетнам. В Европе на первом месте стоит Франция, за ней следует Великобритания и Германия. Что касается России, она по долгожителям стоит на одном из последних мест.Человечество и долголетиеПроблемы долголетия всегда волновали человечество. Алхимики создавали эликсиры молодости, медики продвигали то один, то другой метод, оказывающий чудодейственный эффект. Но по сей день не существует однозначного ответа на вопрос, почему одни живут дольше, а другие - меньше. Очевидно, что все дело не только в экологической обстановке.Генетики располагают собственной теорией, у которой пока нет достаточного количества подтверждений. И хоть молодой внешний вид отчасти определен наследственными факторами, немаловажную роль играет образ жизни, сексуальная активность, привычки и даже характер и профессия. И это не может не радовать, так как нам под силу сделать жизнь радостной и здоровой до последней секунды. Питание и образ жизниРацион. Геронтологи полагают, что зрелые годы, а именно в 40-45 лет, нужно пересмотреть свой режим питании. Необходимо придерживаться трех условий, оказывающих негативное влияние на организм: избегать переедания, плотного ужина и послеобеденного сна. Нужно обязательно отказаться от рафинированных продуктов, в частности кондитерских и мучных изделий. Лучшим тортом является банка горного меда с добавленными в него орехами и сухофруктами (особенно полезными являются абрикосы, курага и финики). Обязательно нужно употреблять кисломолочные продукты, причем исключительно качественные, изготавливаемые из натуральной закваски. Употреблять их следует перед сном, и вполне хватает половины стакана. Соль лучше заменить соевым соусом, вместо мяса употреблять растительные белки (нут, фасоль), а вместо животных жиров – растительные. Острые приправы и специи, такие как чеснок, перец чили и лук, особенно сырые, обязательно должны присутствовать в рационе долгожителя. Алкоголь заслуживает отдельного внимания. Бесспорно, он полезен, но лишь в «гомеопатических» дозах. Бокал сухого вина или одна рюмочка хорошего крепкого алкоголя – это максимум, который можно себе позволять один раз в 2-3 дня. Живите активной жизнью. Сидячий образ жизни превращает человека в настоящую развалину: появляется одышка, отеки, боли в суставах, развивается ожирение и т.д. Старайтесь больше ходить пешком, не ленитесь убирать квартиру без швабры, наклоняясь максимально низко и часто. Тренируйте мышцы живота, так как согласно принципам восточной медицины, если у человека ослабевает живот, смерть наступает раньше. Каждое утро выполняйте элементарные упражнения для растяжки. Мышцы и кости необходимо обязательно нагружать, и чем больше, тем сильнее и крепче они будут становиться. Делайте физическую работу, так как люди искусства, научные светила и финансовые гении – это лишь люди из плоти, крови и костей. И плоти этой нужно трудиться, если только человек не хочет превратиться в одышливую груду с целым букетом болячек. Не отказывайтесь от секса, однако он, подобно питанию, должен быть правильным. Даосы уверены, что секс может оказывать благотворное влияние лишь в случае взаимного влечения партнеров друг к другу. В таком случае он превращается в мощнейшее средство пополнения жизненной энергии обоих. Однако если кто-то из партнеров имитирует свою страсть, жизненная сила покидает сразу двоих партнеров. Это, в свою очередь, приводит к появлению болезней и приходу старости. Обеспечьте правильный режим сна. В среднем спать следует 7 часов в сутки, сокращая это время в летнее время и продлевая в зимнее, чтобы вставать и ложиться если не с солнцем, то хотя бы совпадая с природными ритмами. При этом принято считать, что пересыпать или лежать в постели по 9-10 часов даже хуже, чем недосыпать, так как это неизбежно вызывает депрессию и ухудшает общий тонус. Приучайтесь к холодной воде. Ледяные купели и простые обливания холодной водой – прекрасный способ поддержания иммунитета в тонусе и сохранения молодости в течение долгого времени. Этот тип стресса оказывает крайне благотворное влияние на организм. В общем, прекратите быть неженкой! Найдите свое дело. Конфуций однажды сказал, что если найти себе дело по душе, вам не придется работать ни дня. Если вы не относитесь к счастливчикам, зарабатывающим на жизнь любимым делом, нужно обязательно найти хобби. Когда человек занимается творчеством, он становится счастливым, защищая при этом свое психическое здоровье. Тренируйте головной мозг. К старости можно превратиться в бабку, которую не интересует ничего, кроме сплетен у подъезда и своей подагры. А можно оставаться здоровой и активной, и что особенно важно – молодой душой женщиной. Жажда узнать что-нибудь новое – вот что характерно молодости. Наш мир просто огромен, и для постижения всех его тайн мало прожить одну жизнь. Вообще, не хватит и сотни жизней. Будьте любопытны в хорошем смысле слова, сохраняйте оптимизм и верьте в лучшее. Просто не укорачивайте…Если вы хотите жить долго и полноценно, просто не укорачивайте свою жизнь. Достаточно жить осознанно, понимая, что старость – это то, о чем никогда не рано думать. И от вас зависит, какой именно она будет. https://nat-med.ru/krasota/8814-vse-o-korrektiruyuschih-kupalnikah.html На дворе уже середина августа, а вы до сих пор ни разу не надевали купальник, потому что не довольны своей фигурой? К сожалению, не каждой женщине повезло иметь формы моделей, которых печатают на обложках журналов. Все люди разные и каждый человек по-своему уникален. Красота и здоровье Fri, 17 Aug 2012 13:33:19 +0400 Поэтому при выборе такого предмета, как купальник, нужно обязательно учитывать особенности своей фигуры, и только потом ориентироваться на тенденции моды. Купальники для коррекцииНе экономьте средства и время на поисках идеально подходящего вам купальника. Эти затраты обязательно окупятся восхищением окружающих и вашим собственным удовлетворением своей неотразимостью. Что надо учитывать, выбирая купальник, если ваша фигура далека от модельных стандартов? Какая модель купальника вам оптимально подойдет? Эти и другие вопросы мы сейчас и обсудим, и вы сможете легко сориентироваться в большом ассортименте, отыскав подходящий купальник. Купальник для полной фигурыПолным девушкам и женщинам лучше выбирать слитный купальник, изготовленный из плотной матовой эластичной ткани какого-нибудь неяркого цвета. Хорошо, если на нем будет вертикальный геометрический узор. Дополнительным преимуществом является наличие моделирующих вставок типа корсета. Полным женщинам нужны жесткие чашечки, невысокий вырез плавок и широкие бретельки. Также им подходит модель купальника, называемая танкини. Его лиф имеет форму длинной майки, которая доходит до самых плавок. Купальник для маленькой грудиВ таком купальнике могут быть все хитрости, использующиеся в бюстгальтерах «пуш-ап», а именно плотные чашечки, косточки, элементы в виде рюшек, оборок и крупной галантереи. Отсутствие бретелек и яркие расцветки создают иллюзию округлостей, которых как раз и не хватает. Купальник для большой грудиПышногрудым дамам нужно выбирать купальник, который будет поддерживать их «объемы», плотно их фиксируя. Лучше выбирать лифы с широкими бретельками, чашечками с косточками, а неглубоким вырезом и запахом. Геометрический горизонтальный узор и более темный, по сравнению с плавками, цвет, помогают уравновешивать верх внушительных объемов. Купальник для женщин с широкими бедрамиОбладательницам широких бедер следует выбирать купальники с плавками в виде шортиков или небольшой дополнительной юбочкой. Забудьте о ярких цветах и крупных декоративных элементах, отдав предпочтение глубоким монохромным принтам. Что касается верха, он может быть ярким, контрастным, цветным и оттягивающим на себя внимание глубоким вырезом и широко расположенными бретелями. Купальник для маленького ростаДевушкам небольшого роста следует выбирать купальник с высоким вырезом плавок, ярким ритмичным или вертикальным рисунком. Если тело при этом длинное, но талия выражена плохо, обратите внимание на слитные модели, имеющие декоративные складки в зоне живота. Купальник для худыхХудым девушкам нужно выбирать купальник без больших выпуклостей. Лиф не должен иметь отягощенные чашечки, а плавки должны иметь низкую талию. Рюши, оборки, яркие цвета и массивные украшения добавят недостающей женственности. Слитные купальники темных цветов таким девушкам лучше не покупать. Лучший купальникКупальник является лучшей вещью в гардеробе любой женщины. Он может подчеркнуть все ее достоинства и подправить любые недостатки. Нужно помнить, что надевая его, вы вовсе не одеваетесь, а наоборот, раздеваетесь. Следовательно, к купальнику необходимо предъявлять очень высокие требования.Не приобретайте купальник, не примеряя его, даже если он кажется вам идеальным. Вам не удастся угадать, как он ляжет на вашу фигуру. Размер имеет огромное значение: купальник маленького размера будет натирать кожу, которая и так раздражена воздействием солнца и соленой воды, а также будет собираться в складки даже в тех местах, где их нет, а еще при любом неосторожном движении сможет оголить все, что обязан скрывать. Чересчур большой купальник будет обвисать на вашем теле, создавая ненужные объем, а при набеге первой же морской волны он обязательно постарается ускользнуть, обнажив сокровенные места. Из каких материалов должен быть изготовлен купальник?Купальник необходимо подбирать точно по фигуре, проверяя его эластичные свойства. Купальник для коррекции должен иметь достаточную плотность, хорошо облегать тело (не сдавливая его), и сохранять при этом мягкость и пропускать воздух. Еще купальник должен быстро высыхать. Для этого предмета одежды лучше всего подходят ткани с эластином, лайкрой, полиамидом, нейлоном или микрофиброй. Все эти материалы делают купальник тянущимся, позволяют ему сохранять форму, пропускать влагу и вожу. Дешевые купальники, изготовленные из полиэстера, не выгорают на солнце, но зато очень долго сохнут и теряют товарный вид после первого же сезона их использования. https://nat-med.ru/krasota/8698-kosmetika-dlya-raznogo-otdyha-more-gory-priroda.html В период отпусков многие задаются вопросом, что необходимо иметь в своей дорожной косметичке? Здесь все зависит от того, куда вы отправитесь. Куда бы вы не собирались – в горы, на море или за город – мы поможем вам правильно собрать свою косметичку. Красота и здоровье Thu, 19 Jul 2012 14:52:18 +0400 Поездка на мореОбыкновенный летний отдых на море включает в себя такие опасности, как солнечные лучи, песок и морская или хлорированная вода. Все это может существенно подпортить нашу красоту. Ультрафиолетовые лучи являются основным врагом волос и кожи. Независимо от того, что срок старения кожи передается всем на генетическом уровне по наследству, очень многое зависит еще и от того, как много времени вы проводите на солнце. Старение, обусловленное солнечным светом, начинает происходить в тончайшем клеточном слоем. Роговой слой грубеет и его клетки уплотняются. Нарушается правильное распределение меланина меланоцитами, начинают сжиматься ткани эластина, изменяются коллагеновые структуры и медленно разрушаются ткани, придающие коже гладкость и упругость. Из-за этого кожа становится неровной и шероховатой. На ней образуются морщины, она быстрее увядает и грубеет. Нередко под воздействием солнечных лучей кожа покрывается пигментными пятнами. В зависимости от тона кожи пятна могут быть черного, бледно-коричневого или какого-нибудь промежуточного между этими цветами оттенка. На заметку. Мокрые волосы (не важно, намоченные в морской или хлорированной воде бассейна) при высыхании на солнце подвергаются значительному негативному влиянию: они сохнут, становятся ломкими и секутся. Частое пребывание на солнце постепенно вызывает разрушение крошечных кровеносных сосудов и поддерживающих соединительных тканей. Мелкие сосудики начинают разрушаться и кровоточат все чаще и чаще. Постоянно подвергаясь солнечному воздействию, тонкие сосуды с кровью начинают расширяться или растягиваться, становясь заметнее и формируя красную сетку. Также к солнечному влиянию восприимчивы волосы. Биологические ткани содержат нуклеиновые кислоты и белки, имеющие максимум поглощения в ультрафиолетовом спектре. Итак, в вашей косметичке должны быть следующие вещи:- солнцезащитные средства (от загара, от ожогов и после загара) с различными факторами защиты (в первые дни отдыха побольше, а с 3-4 дня – поменьше), а также средства для защиты от солнца, которые вы сможете использовать при купании;- помада для губ с высоким фактором защиты;- дневной крем для увлажнения лица с защитным фактором;- ночной восстанавливающий крем для увлажнения;- средства для удаления макияжа;- декоративная косметика с защитой от УФ-лучей. Отдых в горахКогда солнечные лучи отражаются от белого снега, они оставляют на коже отдыхающих ожоги. Чаще всего это происходит в весеннее время, когда солнечная активность наиболее высока. Холодный воздух и ветер высушивает естественную влагу слизистой глаз, вызывая слезоточивость и покраснение. Если вы не защитите губы, они обветрятся и обсохнут. Также страдают руки. Исходя из всего этого, примерный список необходимых вещей, которые должны присутствовать в косметичке любительниц горных лыж, выглядит примерно следующим образом: - солнцезащитные средства (от загара, после него и от ожогов);- губная помада с хорошим фактором защиты;- дневной увлажняющий крем для лица с фактором защиты;- крем для рук;- специальный крем для ног, согревающий при сильно холоде;- солнечные очки. Поездка на природуУ дикого отдыха имеются свои индивидуальные особенности в плане ухода за своим телом. Если вы любите отдыхать на природе, то при сборе косметички вам надо придерживаться минимализма. Все средства и предметы должны занимать минимум места и не быть сильно тяжелыми. В косметичке должны быть:- очищающие салфетки: для удаления макияжа, для интимной гигиены и для рук;- средство для смывания макияжа (лосьон, молочко, тоник – все в небольших флаконах);- увлажняющий крем с защитным фактором для лица (в небольшой баночке);- крем для рук;- солнцезащитные средства;- бальзам для губ (вместо него можно использовать полупрозрачную увлажняющую помаду натурального оттенка);- средства личной гигиены (шампунь, мыло, прокладки и др.);- репелленты. Внимательное изучение этикетки Защитный спектр. Ультрафиолетовые фильтры являются основным элементом средств, защищающих от солнца. Они ослабляют действие УФ-лучей, вызывающих не только загар, но и ожоги. Соединения с солнцезащитными свойствами по принципу действия можно разделить на 3 основные группы: химические ультрафиолетовые фильтры, антиоксиданты и физические экраны. Солнцезащитный фактор – SPF. Он колеблется в пределах от 2 до 100 единиц. Чем выше значение SPF, тем выше степень защиты средства. Теоретически солнцезащитный фактор указывает на то, насколько дольше мы можем пребывать на солнце по сравнению с незащищенной кожей. На упаковках солнцезащитных средств сегодня указывают 4 группы защитного фактора по степени защиты: низкая (SPF от 2 до 5), средняя (SPF от 6 до 11), высокая (SPF от 12 до 19), очень высокая (SPF от 20 и выше). Низкая степень защиты имеется практически у любого ежедневно используемого нами крема, а более высокий SPF – у солнцезащитных средств. Пометка «Waterproof» свидетельствует о водостойкости средства. Не рекомендуется использовать такое средство при ежедневном уходе, так как оно создает на коже плотную пленку. Средства с отметкой «Sunblock» полностью защищают кожу от ультрафиолетовых лучей. Такое средство совершенно не пропускает загар, поэтому рекомендовано тем людям, которым УФ-лучи противопоказаны по косметологическим или медицинским показаниям. Сегодня средства для защиты от солнца представлены в различных текстурах, и каждая из них по своему хороша в той или иной ситуации:1. Спрей удобно использовать, особенно когда надо покрыть плечи, ноги и прочие труднодоступные области. Его необходимо равномерно растирать руками, иначе можно обгореть. 2. Масло для загара имеет невысокий SPF, поэтому превосходно подходит для смуглой или загорелой кожи, а также оно хорошо подходит для сухих типов кожи, так как масло не просто защищает кожу от солнечных лучей, но еще и увлажняет и питает ее. 3. Молочко – это наиболее распространенная текстура средств для защиты от солнца. Оно ровно накладывается на кожу, отлично ее защищает и увлажняет. У молочка есть один недостаток – оно легко стирается, и поэтому его нужно чаще обновлять. 4. Крем или лосьон – накладывается ровно, неплохо увлажняет и питает кожу, но надо часто обновлять, так как средство впитывается в кожу не очень глубоко. 5. Гели созданы на водной основе, не создают жирного блеска, не забивают поры и отлично подходят обладателям жирной кожи. Нередко имеют охлаждающий эффект, что доставляет удовольствие в жару. 6. Мусс хорошо впитывается, не образует липкие следы на коже и надолго защищает. Отлично подходит тем, кто любит поплавать. 7. Стик обычно наносится на самые чувствительные к солнечным лучам области тела, имеющие небольшую площадь. К таким относится нос, лицо, соски, родинки и др. https://nat-med.ru/krasota/8689-nosim-utyagivayuschie-korsety-pravilno.html Корсетное белье может преобразить фигуру любой девушки или женщины. Оно так хорошо скрывает ненавистные килограммы и сантиметры, что кажется, не нужна уже никакая диета и физические упражнения. Но чудодейственные свойства корсетного белья не всегда такие безобидные. Красота и здоровье Wed, 18 Jul 2012 11:05:20 +0400 Корректирующим бельем называют белье, которое моделирует фигуру. Оно может иметь три степени коррекции: слабую, сильную и среднюю. Средняя и слабая скрывают несущественные недостатки (к примеру, складки на талии и животе, возникающие, когда человек садится), а также немного сужают объем. Подобное белье можно носить ежедневно, так как материалы, из которых оно создано, осуществляет микромассаж кожи и не препятствует ее дыханию. Корсетные модели с более плотными вставками и косточками, как в настоящем корсете, имеют сильную степень коррекции. Утягивающие корсеты могут быть нескольких видов:- полная грация скрадывает живот и корректирует фигуру от бедер до груди;- полуграция – это бюстгальтер, имеющий продолжение до самой талии и утягивающий верх живота;- пояс с вертикальными внутренними косточками – от бедер до нижней линии груди;- панталоны. Корсетное белье может сократить объем фигуры на один или даже два размера, а также приподнимает грудь, придавая ей округлость. Также корсет вынуждает держать спину прямо и расправлять плечи. Только вот этот эффект требует некоторых жертв. Во-первых, сдавливание тела приводит к нарушению нормального кровообращения, уменьшению кровоснабжения кожи, мышц и даже внутренних органов. Особенно опасно такое сдавливание для молочных желез. 1. Сдавливая свое тело, вы нарушаете естественное кровообращение, уменьшаете кровоснабжение мышц, кожи и некоторых внутренних органов. Особенно опасно данное сдавливание для молочных желез.2. Ношение корсетного белья прямо на теле может привести к раздражению кожи и вызвать образование опрелостей.3. Многим женщинам так сильно нравится эффект моделирующего белья, что они носят его беспрерывно. Они не учитывают, что это неблагоприятно влияет на состояние некоторых мышц. Постоянное ношение этого белья ослабляет мышечный корсет спины, а также группу мышц тазового дна, которая поддерживает матку, кишечник и мочевой пузырь. Для минимизации отрицательного эффекта надо уметь правильно выбирать и носить утягивающее корсетное белье. Корсеты надо покупать не на рынке, а в специальных магазинах, и исключительно известных марок. Серьезные фирмы-производители уделяют очень много внимания проектированию моделей своего белья. На стадии разработки максимальное давление материала подбирают так, что жировая прослойка не «вминается» в тело, а равномерно по нему распределяется. Белье надо подбирать по размеру (полагаясь на размерную сетку изготовителя). Если параметры вашего тела находятся между двумя размерами, выбрать надо вариант побольше. Перед покупкой обязательно примерьте белье. Ощутив дискомфорт, откажитесь от приобретения конкретной модели. Почувствовав, что белье подходит вам по размеру, не торопитесь снимать и покупать его – побудьте несколько минут в нем и подвигайтесь. Корсетное белье не следует носить ежедневно с утра до вечера. Оно создано для «экстренных случаев». К примеру, когда надо срочно вместиться в узкую юбку. В корсетном белье нельзя заниматься спортом. Кроме того, что это вредно, данное белье ничуть не повышает эффективность тренировок для похудения. Моделирующее белье создается из материалов, не создающих эффекта «парилки». Попробуйте заняться танцами или каким-нибудь другим подходящим вам видом фитнеса, и тогда у вас появится свой естественный корсет для утягивания мышц. И весь жирок распределится по нужным местам, а необходимость в приобретении «искусственной суперталии» сама отпадет. https://nat-med.ru/krasota/8503-kak-sdelat-svoy-obraz-glamurnee.html Немногие девушки считают себя светскими львицами. Среднестатистическая современная женщина выглядит примерно следующим образом: работающая мать в футболке, джинсах и с небрежным хвостиком на затылке. К кому бы вы себя не причисляли, иногда все же приятно поработать над своим внешним видом, накраситься, приодеться и выйти развеяться. С нашими советами вы сможете устроить себе незабываемый вечер и повеселиться на славу. Красота и здоровье Tue, 05 Jun 2012 12:15:52 +0400 1. Заблаговременная подготовка.Вам надо сначала выбрать событие, которое принесет вам удовольствие. Если есть дети, то вам следует заранее подумать, кому вы поручите присмотреть за ними. Придумайте, что одеть и сходите в магазин за платьем или одолжите что-нибудь у подруги. Если вы это не сделаете, то вам придется делать все в последние минуты: бежать в душ, выбирать туфли и молиться, что в шкафу вы найдете что-то идеально подходящее конкретному событию. Это все обязательно вызовет раздражение и измучает вас. Поэтому лучше заранее продумать и приготовить гламурный наряд, чтобы потом не тратить драгоценное время, отведенное на создание прически, поиск черных чулок, которые, как это обычно бывает, оказываются на самом дне корзины с бельем для стирки. Уж поверьте, мне это хорошо знакомо!2. Не бойтесь экспериментировать.Время старой туши и блеска для губ нейтральных оттенков прошло. Сегодня надо добавлять своему макияжу нечто необычное и запоминающееся. У нас всего одна жизнь! Если вы давно хотели приклеить себе накладные ресницы, попробуйте это сделать. Можно также испробовать лосьон для тела, придающий блеск. Карандаш для глаз серебристого цвета или бесцветная помада, которую вы никогда не использовали в течение дня, тоже придутся кстати. Только не надо клеить накладные ресницы и экспериментировать с яркой помадой красного цвета впервые за 10 минут до запланированного события. Если захотите рискнуть, помните, что мы предупреждали вас. 3. Какое надеть белье?Чувствовать себя сексуальной и быть уверенной в себе просто невозможно, если на вас надето некрасивое нижнее белье. Даже если вы не собираетесь его кому-либо демонстрировать, красивые трусики и привлекательный лифчик в корень меняют дело. У вас наверняка в квартире есть зеркало в полный рост. Вот и используйте его для проверки того, что белье не угадывается под одеждой. Если вы ощущаете себя более комфортно в корректирующем нижнем белье, то надевайте его. Современные комплекты имеют довольно привлекательный вид. 4. Получайте удовольствие!Подготовка к важному событию – это одна из важных частей веселья (вспомните о школьном выпускном). Выделите на сборы лишние полчаса, которые станут настоящим минипраздником для вас. Включите музыку, сделайте легкую закуску и налейте себе бокал вина, и тогда вы сможете насладиться своими планами прекрасно провести время. Нередко мы так сильно напряжены, что даже радостные вещи начинают нас раздражать. Это никуда не годится!Главная цель – отдохнуть и получить удовольствие. https://nat-med.ru/krasota/8484-sekrety-sozdaniya-brazilskoy-popki.html Каждой женщине хочется иметь красивую и идеальную фигуру. Одна из основных составляющих женской красоты – это, конечно же, место средоточия ягодиц и бедер. Поэтому на сегодняшний день одним из главных пунктов индустрии здоровья и красоты является создание т.н. «бразильской попки». Красота и здоровье Thu, 31 May 2012 12:06:58 +0400 Прежде всего, надо разобраться в том, что вообще представляет собой эта самая «бразильская попка» и может ли ею обладать женщина, которая родилась далеко от Бразилии, к примеру на территории России?Итак, во-первых, «бразильская попка» - это, прежде всего, вообще ее наличие. По принятым в обществе стандартам ягодичные мышцы должны быть немного выпуклыми, иметь солидный размер и быть обязательно подтянутыми (но не стянутыми в железный мышечный корсет, как у профессиональных бегунов). Когда владелица «бразильской попки» идет по улице, ее упругие формы слегка колышатся, не напоминая при этом кисель. В общем, половинки персика, с которыми нередко сравнивается форма красивой женской попы, должны иметь четкие очертания. Разумеется, целлюлит, который любит появляться в этой части женского тела, выделяться ни в коем случае не должен. Хорошим примером, подходящим под данное описание, может стать почти любая бразильская танцовщица, принимающая участие в карнавалах, проходящих в Рио-де-Жанейро. Теперь попробуем понять, как создать ту самую бразильскую часть тела в условиях нашей страны. Способы формирования красивой попы можно разделить на две основные группы.Первая группа методов создания бразильской попки состоит из активных занятий фитнесом, к которым относятся все разновидности аэробики, в том числе степ-аэробика и танцы, в особенности латиноамериканские – самба, сальса и прочие, а также силовые нагрузки – работа в спортзале и упражнения с утяжелителями. Вторая группа методов по накачиванию бразильской попки включает в себя пассивные способы, при которых на попу оказывается внешнее воздействие. Прежде всего, это массаж (антицеллюлитный в том числе), в котором повышенное внимание уделяют именно этой группе мышц. Салоны красоты нередко предоставляют целые комплексные программы с названием типа «Бразильская попка», которые включают в себя кроме массажа разные косметические процедуры с применением специальной косметики, помогающей округлить, накачать и подтянуть нежнейшее женское место. Во-вторых, это хирургическое вмешательство, то есть вставление импланта нужных размеров и формы. И хоть последние данные и подтверждают, что многие «бразильские попки» - это результат хирургической пластики, не каждая женщина решится на такие радикальные меры. Поэтому мы рекомендуем уделить особое внимание именно группе фитнес-методов. Многие инструкторы и мастера по созданию красивого тела рекомендуют женщинам отдавать предпочтение комплексной программе работы над телом, так как одной аэробики, тренажеров или танцев недостаточно для обретения бразильской попки. Просто каждый из этих методов воздействует на организм по-своему. К томе же обмен веществ, влияющие на сжигание жира, в разных видах нагрузок происходит с определенной скоростью. К примеру, при занятиях аэробикой скорость сжигания жира и обмена веществ повышается, а сразу после завершения занятия замедляется. С танцами такая же история – они в основном оказывают кардионагрузку, то есть сравнимы по действию с аэробикой. Что касается силовых нагрузок, с ними жир сжигается гораздо медленнее, и поэтому после тренировки ускоренный обмен веществ сохраняется на несколько часов.Самой верной рекомендацией по накачиванию бразильской попы является сочетание аэробики, силовых тренировок и танцев. Это связано с тем, что заветная зона попы является самой сложной в плане похудения. Процесс сжигания жира в этой части тела начинается едва ли не в самый последний момент, так как именно здесь организм откладывает свои резервы, которые он планирует использовать в «тяжкие» жизненные моменты, к примеру, при серьезном увеличении физических нагрузок. Беременности, голоде и др. Все это указывает на то, что если мы хотим обзавестись красивой попой, нам надо ударить по всем фронтам, то есть создать программу тренировок, которая будет состоять из разных видов нагрузки, а также уделить особое внимание в этих тренировках прорабатыванию мышц ягодиц. Поэтому надо регулярно заниматься, выполняя нужные упражнения, и тогда вы обретете бразильскую попку. И, разумеется, надо вспомнить о правильном питании, которое должно быть частью фитнес-комплекса для борьбы за красивое и здоровое тело. Упражнения для красивой попы, естественно, очень важны, но прежде всего надо прекратить кушать жирное, причем это не только жирное мясо, но и торты, пирожные ,сливочное масло, жирные молочные продукты. Обеспечив правильное питание, организм начнет брать из своих запасов жир, перерабатывая его в красивые и упругие мышцы, а ваша самооценка будет повышаться от восторгов окружающих людей, которые любуются вашей красивой бразильской попой. https://nat-med.ru/krasota/8472-pyat-procedur-pered-otpuskom.html Подготовка к сезону отпусков уже в самом разгаре, и в данной статье мы обсудим пять процедур, завершающих ваше сказочное преображение. Красота и здоровье Wed, 30 May 2012 11:15:11 +0400 Идеальное увлажнениеЧем больше ваша кожа обезвожена, тем хуже она принимает загар и тем больше вреда ей наносит ультрафиолет. Быстро привести в норму водный баланс помогает биоревитализация – введение гиалуроновой кислоты. Благодаря ее уникальным способностям притяжения и удержания молекул воды эффект проявляется уже через 3-4 дня и длится около полугода. До 30-35 лет проблему можно решать профессиональным уходом, дополняемым использованием гиалуроновой кислоты. Что делать? В домашних условиях эффект от биоревитализации укрепляют средства, содержащие гиалуроновую кислоту, морские водоросли, растительные экстрасты, масла ши, аргановые и макадамии, а также абрикосовые косточки. Избавляемся от морщинУбрать мелкие морщинки, следы акне, рубцы и растяжки помогает фракционный термолиз. Лазерные лучи способствуют формированию микротермальных лечебных зон – МЛЗ. Кожа практические не повреждается, а все обработанные участки очень быстро восстанавливаются. Немаловажным плюсом является отсутствие риска инфицирования, а слабое жжение после процедуры длится всего пару часов. Что делать? Избавиться от стянутости и отеков, возникающих после процедуры, можно при помощи успокаивающих кремов с цинком, магнием, гиалуроновой кислотой, аллантоином и другими заживляющими и увлажняющими веществами. Контроль за блескомПодавить активность сальных желез, предупредить забивание пор и воспалительные процессы, помогает массаж лица по методике Жаке. Массаж следует проводить два-три раза в неделю, пока не появятся явные улучшения. Сеанс должен длиться не более 10 минут, так как данный массаж весьма травматичен. Что касается аппаратных процедур для жирных типов кожи, можно проводить дарсонвализацию: с помощью импульсного высокочастотного тока происходит регулирование работы желез, и поры слегка сужаются. Как делать? Себорегулирующие косметические средства, содержащие цинк, серу и салициловую кислоту при регулярном использовании дают очень хорошие результаты. В течение дня избавляться от блеска можно при помощи матирующих салфеток или минеральной пудры, не забивающей поры. И под рукой надо иметь термальный спрей, который увлажняет и освежает кожу, а также убирает избыточное кожное сало. Подчеркивание силуэтаЗначительно похудеть к периоду отпусков вы уже скорее всего не успеете, однако стать немного стройнее можно при помощи криосауны. Эффект она дает комплексный: две-три минуты пребывания в кабине с очень холодным воздухом (до -140 градусов) ускоряют процессы обмена, стимулируют лимфодренаж и приводят кожу в тонус. После 8-10 сеансов фигура обретает подтянутый вид. Что делать? Моделирующая косметика укрепляет эффект. Два раза в день надо наносить на проблемные места гель или крем с кофеином, ментолом или L-карнитином – все они стимулируют кровообращение и помогают сжигать жир. Окрашивание и укрепление волосВ летнее время, когда на волосы находятся под влиянием солнца, перманентное окрашивание рекомендуется заменять безаммиачным тонированием. Эти красители способствуют увлажнению волос и содержат специальные ультрафиолетовые фильтры. При окрашивании волос в оттенки, близкие к натуральному цвету или чуть темнее, тонировать следует всю длину. Блондинкам можно осветлять корни волос привычными средствами, а щадящие красители наносить на предварительно обработанные локоны. Тонирование следует дополнить профессиональным и качественным увлажняющим уходом. Что делать? Надо переключиться на маски и шампуни, обладающие солнцезащитными свойствами. Водоросли, масла лаванды, жожоба, розмарина и шалфея отлично увлажняют, предотвращая спутывание волос и придавая локонам блеск. https://nat-med.ru/krasota/8456-gimnastika-dlya-uvelicheniya-gub.html Некоторые девушки сильно комплексуют из-за тонких, как им кажется, губ. Увеличить их можно самостоятельно, не прибегая к помощи пластических хирургов. Для этого ежедневно следует выполнять небольшой комплекс упражнений. Красота и здоровье Fri, 25 May 2012 11:15:17 +0400 1. Полной грудью вдохнуть воздух и надуть щеки. Губы при этом следует сложить дудочкой. Выдыхать воздух через рот небольшими порциями, а в конце вытолкнуть его остаток двумя резкими толчками. 2. Губы необходимо вытянуть максимально вперед, рот немного приоткрыть. Затем плотно сомкнуть губы и постараться полностью расслабить мышцы лица. 3. Рот держать закрытым. При этом губы должны шевелиться, двигаясь в одну и другую сторону поочередно. Затем губами «чертить» цифру восемь. 4. Рот приоткрыть, максимально высунуть язык, задержаться в таком положении на 3 секунды. Язык убрать, рот закрыть. Выдержать 2 секунды и повторить упражнение вновь. 5. Губы вытянуть вперед, сложить их трубочкой и выдохнуть воздух так, будто гасим свечу. После этого губы расслабить на 3 секунды и упражнение повторить. 6. Вдохнуть полной грудью, губы сложить трубочкой и выдыхать через них воздух. Затем растянуть губы в улыбке так, чтобы были видны все зубы. 7. Сложенными трубочкой губами следует насвистывать в течение 3 минут мелодию, чтобы она звучала максимально громко. 8. Нараспев повторять все гласные звуки. Затем мышцы лица расслабить и через 5 секунд повторить упражнение. Такой гимнастикой следует заниматься ежедневно в течение месяца, затем для поддержания формы достаточно будет 2 – 3 раз в неделю. Каждое упражнение выполняется вначале по 10 раз, затем постепенно следует увеличивать количество повторов до 20 раз. С помощью несложной гимнастики можно немного увеличить губы, сделать их более упругими и совершенными. https://nat-med.ru/krasota/8440-podgotovka-k-letu.html Настало время открытых платьев, коротеньких юбочек, туфель на высоком каблуке и бикини. И это просто прекрасное время, но как быть, если глядя в зеркало, вы понимаете, что не готовы к нему? К сожалению, зима всегда отражается на нашей внешности не самым благоприятным образом. Одни набирают 2-3 лишних килограмма, другие переживают потускнение цвета лица, а у третьих ухудшается состояние волос. Сейчас разберемся, как спасти положение... Красота и здоровье Wed, 23 May 2012 10:30:44 +0400 Меняем менюЗимой нашему организму нужно «топливо для обогрева», которым многие очень злоупотребляют, да так, что хватает не только для согревания, но и для утепления целым жировым слоем. Но хорошо, что есть немного времени, поэтому берем себя в руки и начинаем сгонять лишний вес! Прежде всего изменить следует рацион питания, сократив его калорийность. Кроме того, надо следить за ежедневными энергозатратами. К примеру, проводя весь день в офисе, вам вполне хватит 1600 ккал, а ежедневно занимаясь спортом, в день уходит примерно 2500 ккал.Начав умеренно употреблять калории, вы сразу заметите перемены в своей жизни, помогающие останавливать процесс набора жира, делая фигуру более стройной. Эксперты по здоровому питанию советуют забыть про блюда и продукты, способствующие появлению лишнего веса: жирной колбасы, копченостей, чипсов, жареного картофеля, газировки, сладостей и белого хлеба. Также надо обратить внимание на то, как готовится еда: сократить количество калорий позволяет и добавление меньшего количества соли, масла и специй. Еще одним немаловажным фактором является вид продуктов, а также время их потребления. Утро желательно начинать сложными углеводами, к примеру, кашей, можно скушать небольшой ломтик хлеба (обязательно со злаками и из муки грубого помола). Днем организм нуждается в клетчатке (салаты из овощей) и жирах с белками (рыб, мясо и яйца). На ужин надо кушать белковую еду, к примеру, рыбу. Нельзя забывать, что вы не сидите на диете. Диеты дают недолговременные результаты, а проблемы доставляют серьезные. Весь лишний вес может вернуться, а иногда даже с избытком. Правильное сбалансированное питание не просто способствует достижению желаемых результатов при взвешивании, но и надолго закрепляет результат. Кстати, чтобы лишний вес быстрее уходил от вас, надо хорошо высыпаться, так как нормальный режим дня ускоряет процессы сжигания жира. Записываемся в спортзал!Изменение рациона питания необходимо сочетать с физическими упражнениями, и тогда вес должен по идее уменьшаться более успешно, так как при нагрузке повышаются энергетические затраты. Да и если своевременно не заняться спортом, вы рискуете, что после потери пары килограммов ваша кожа утратит эластичность. Надо готовить организм к регулярным тренировкам плавно и грамотно, начиная с зарядки, и только через 2-3 дня отправляясь в фитнес-клуб. Для улучшения фигуры лучше подходят занятия в тренажерных залах и групповые занятия типа стрейтчинга, пилатеса, классической йоги, в ходе которых активизируются все мышечные группы. Если на фитнес-центр у вас нет времени, можете начать заниматься дома. Главное, не позволять себе поблажки и не пропускать тренировки, так как каждый «прогул» может свести все усилия на «нет». Возвращаем красотуПосле зимы и промозглой весны нашей коже, ногтям и волосам нужен уход, восстанавливающий их состояние.«Косметика должна содержать гиалуроновую кислоты, фитоэстрогены, ретинол витамин C, K и лецитин. Данные вещества нужны для нормального баланса кожи, поддержания уровня увлажненности. Ретинол и фитоэстрогены имеют явные омолаживающие свойства, способствующие синтезу эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожи, а также выравнивают поверхностные морщинки, - пояснила дерматолог Толкачева Елена. – Можно применять также природные средства. К примеру, для приведения кожи в тонус ее следует утром и вечером протирать ледяным кубиком из воды с добавлением лимонного сока. Если на коже появились высыпания, умываться можно кефиром и молочной сывороткой». Для восстановления волос лучше прибегнуть к салонным курсам процедур, которые направлены на лечение и профилактику болезней кожи головы и проблемы выпадения волос, а также стимуляцию их роста: тепловое воздействие, спа-процедуры, озонотерапия, дарсонвализация, мезотерапия, криотерапия, магнитно-лазерная терапия, квантовый массаж и прочие. Важную роль играет также косметический уход. Кроме привычного кондиционера и шампуня для восстановления можно использовать средства, содержащие в своем составе натуральные травы – они способствуют сохранению влаги и восстанавливают нормальный водно-жировой баланс. Если ногти расслаиваются и ломаются, надо использовать средства, содержащие в своем составе абрикосовое и миндальное масла. Их надо втирать в основание локтей. Также можно испробовать такую салонную процедуру, как парафинотерапия. Ногти обретают прочность, а кожа рук становится подтянутой и нежной. Закрепление результатаТеперь главное не давать себе слабину. Правильный рацион, уход за собой и спорт – вот основные правила новой здоровой жизни. Если все время их придерживаться, то к следующей весне вы обязательно будете готовы. https://nat-med.ru/krasota/8431-luchshie-cveta-dlya-makiyazha.html Хотите сделать лицо ярче, не используя для этого яркую косметику? Вам помогут теплые оттенки, к примеру, персиковый, коралловый и землисто-зеленоватый. Сейчас мы вам расскажем, как их сочетать для получения лучшего эффекта. Красота и здоровье Tue, 22 May 2012 13:51:08 +0400 Зеленые тениЗеленый цвет нейтрален, как и бежевый. Главное отличие в том, что зеленый сильнее пигментирован и придает объем. Надо выбирать кремовые или порошковые тени с еле заметными золотыми крупинками. Они отражают свет, отвлекая внимание окружающих от мимических своих ваших морщин. Купите одни тени зеленого цвета – вся палитра вам ни к чему. Сегодня модной тенденцией является легкое однотонное нанесение теней, закачивающееся у внутреннего уголка глаза. Используя на веках и бровных дугах три разных цвета, вы сделаете свое лицо взрослее. Это особенно касается женщин, которым уже за 35. Не надо выбирать карандаш для глаз такого же оттенка, как тени. Используйте коричневые (чтобы образ был естественным) или черные (делают лицо более ярким) тени. Лучшие оттенки зеленого:- для бледной кожи – пастельные тона, к примеру, мятный;- для средней – оливковый или хаки;- для темной – травянисто-зеленый оттенок или морские водоросли;Персиковые румянаПерсиковый цвет является цветом здоровья. Он смотрится гораздо привлекательнее розовых румян, часто выбираемых женщинами. Персиковые тона скрывают седину и оживляют тусклый цвет кожи. Несмотря на возраст надо использовать румяна, имеющие легкое мерцание. Женщины часто полагают, что блеск – это для молодых, однако он хорошо привлекает внимание к щекам. Румяна должны быть темнее натурального оттенка кожи на один тон, так как при нанесении персиковый цвет смотрится чуть светлее. Лучшие оттенки персикового:- для бледной кожи – легко нанесенные нежно-светло-персиковые розовые румяна;- для средней – оттенки абрикосового и тыквенного;- для темной – бронзовые оттенки. Коралловая помадаКоралловый цвет является смесью розового и персикового оттенков. Он подходит для всех тонов кожи. За счет своей яркости он превосходно подчеркивает губы. Рекомендуется отказаться от матовой помады, отдав предпочтение блеску или кремовой увлажняющей помаде. Используйте мягкий карандаш, который совпадает с вашим натуральным цветом губ. Подобрать наиболее подходящий тон карандаша для коралловой помады почти нереально. Надо выбирать нейтральные цвета, если вы хотите выглядеть естественно. Нанося коралловую помаду указательным пальцем, прижимайте его к губам, убирая все лишнее. Многослойное нанесение яркой помады старит губы. Лучшие оттенки кораллового- для бледной кожи – нежные персиково-розовые тона;- для средней – яркие розово-оранжевые оттенки;- для темной – огненные красно-коричневые. https://nat-med.ru/krasota/8409-vrednye-veschestva-v-sredstvah-po-uhodu-za-licom-i-telom-i-v-kosmetike.html За исключением всего нескольких запрещенных ингредиентов, изготовитель косметики может использовать практически любое сырье для своего продукта без одобрения соответствующих организаций. И только, доказав через суд токсичность того или иного продукта, потребители могут надеяться, что его перестанут выпускать. На это часто не хватает средств ни у потребителей, ни у организаций. Красота и здоровье Thu, 17 May 2012 14:12:05 +0400 В мире каждый год регистрируется огромное количество жалоб на побочные реакции, вызванные косметикой и средствами личной гигиены. А сколько людей просто не обращаются с подобными претензиями. 58% жалоб связаны с возникновением дерматита, 17% - с заболеваниями нервной системы. Косметические продукты, которыми пользовались пострадавшие, представляли собой не что-то из ряда вон выходящее, а самые обыкновенные лосьоны, кремы для бритья, зубную пасту и т.д. Их обычно признают самыми безопасными. Журнал " Ньюс энд уорлд репорт" опубликовал в 1998 году статью, где отметил, что мы хорошо выглядим, хорошо пахнем, и подвергаем себя каждый день воздействию 200 различных химических веществ через предметы личной гигиены. Сейчас это число, вероятно, достигло 300. В большинстве наших ванных комнат находятся потенциально опасные ингредиенты и загрязняющие вещества. Прочтите этикетки. Вы можете найти токсичные компоненты, а также те, которые при взаимодействии с другими веществами производят вредные соединения. Ниже приведены некоторые из наиболее опасных ингредиентов. Если у вас есть продукты с такими компонентами, ищите альтернативу. Есть безопасные и доступные продукты, проверенные независимыми экспертами и действительно не представляющие никакой опасности. Ацетон (жидкость для снятия лака). Алюминий (антиперспиранты). Фенилендиамин (шампунь, кондиционер, краски для волос, мыло, кремы для кожи, декоративная косметика). Диэтаноламин, олеамид (гели для душа, шампуни, пена для ванн, крем для бритья). Диоксины (шампунь). Эфир (шампунь, кондиционер). Фтор, фторид натрия (зубная паста). Фторуглерод (лак для волос). Формальдегид (дезодоранты, лак, парфюмерия). Глицерин (увлажняющие кремы, лосьоны). Октил диметил (солнцезащитные средства). Вазелин. Фталаты. Пропиленгликоль (увлажняющие кремы, крем для бритья, дезодоранты, детская косметика). SLES (сульфат натрия лаурет) (шампунь, пена для ванны, пена для бритья, моющие средства и т.д.). SLS (Сульфат натрия лаурил) (шампунь, пена для ванны, пена для бритья, моющие средства и т.д.). Хлористый натрий. Толуол. Триклозан (мыло). Эти вещества могут вызывать рак, раздражение кожи, гормональные расстройства и т. д. К примеру, ученые, занимающиеся исследованиями рака, выявили, что люди, применяющие средства для полоскания рта, сделанные на основе алкоголя, имеют на 90% больше риска заболеть раком горла, языка и гортани. Алюминий вызывает нарушения центральной нервной стстемы, в частности, болезнь Альцгеймера. Искусственные красители могут вызвать серьезные аллергические реакции, приступы астмы, головные боли, тошноту, усталость, нервозность, отсутствие концентрации, повышенный риск развития миеломы и лимфомы Ходжкина. Диэтаноламин обладает канцерогенной активностью. Фтор (фторид натрия), помимо того, что загрязняет окружающую среду, способствует возникновению заболеваний костей, а также вызывает больше случаев рака, чем другие элементы. Формальдегид – опаснейший канцероген, который может вызвать смерть при вдыхании, проглатывании или всасывании через кожу. Он приводит к ожогам, его вдыхание вызывает судороги, отеки бронхов, а также химическую пневмонию, чрезвычайно разрушительную для тканей слизистой оболочки. Тем не менее, производители могут использовать формальдегид в шампуне и не перечислить его в составе ингредиентов! Синтетические ароматы парфюмерной промышленности состоят из сотен химических веществ. Некоторые из них, такие как хлористый метилен, являются канцерогенами, другие могут привести к повреждению головного мозга. Тщательный анализ одних очень популярных духов показал, что они содержат очень мощный нейротоксин. Внимательно изучайте состав косметических продуктов, не покупайте и не используйте те, в составе которых вы сомневаетесь. https://nat-med.ru/krasota/8401-kak-vybrat-solncezaschitnye-ochki.html Из этой статьи вы узнаете, как следует оптимально для себя выбирать солнцезащитные очки, что означают термины, параметры и цифры в документации к очкам. Красота и здоровье Wed, 16 May 2012 11:31:01 +0400 Обвиняются очкиНеподходящие очки или полное их отсутствие могут привести к таким неприятностям избавиться от которых под силу лишь хирургам, терапевтам и косметологам. Предлагаю вашему вниманию только некоторые из них:Морщины в зоне вокруг глазЕсли очки не справляются с функцией защиты от солнца ввиду недостаточного затемнения, небольших стекол и т. п., то глаза под ними будут постоянно прищурены. А это означает, что осень придется встречать, щеголяя с лучиками специфических морщин.МикротравмыМикротравмы глаз неощутимы и незаметны в молодые годы, однако к старости они накапливаются и начинают проявляться во всей своей красе, резко нарушая остроту зрения. Катаракта, заболевания сетчаткиЕсли очки темные, и не обеспечивают при этом необходимой защиты от ультрафиолетовых лучей, то зрачок начинает рефлекторно расширяться в темноте и принимать усиленную дозу излучения на себя. Ожог роговицыЭта проблема может настичь людей, смотрящих на искрящийся под солнцем снег или бликующее море. Чтобы это предотвратить, надо защищать глаза очками, оснащенными специальным антибликовым покрытием. Головные боли, головокружения и дискомфортЕсли у линз очков есть изгибы, но они при этом децентрированы, то появляющаяся перед глазами картинка будет искажаться. Европейские стандарты не допускают этого!Тест для линзПодобрав очки, надо протестировать их по определенным параметрам: 1. Попросите документы на очки. Если их нет, то вопрос качества очков ставится под большое сомнение. 2. Положите какой-нибудь ровный предмет на стол (ручку, линейку или карандаш), и посмотрите на него, через очки, используя их в качестве лупы. Очки при этом надо держать на расстоянии вытянутой руки. Если предмет не искажается и не меняет контуры, то линзы хорошего качества. При обнаружении искажения лучше отказаться от приобретения данных очков. 3. Надев очки, обратите внимание на цветные предметы. Если предметы меняют оттенок, то такие очки нельзя брать ни в коем случае!4. Узнайте из паспорта уровень затененности, который обеспечивают линзы очков:- 0 (линзы прозрачны или слабо затемнены) – очки будут пропускать от 80 до 100% света. Такие очки можно носить в пасмурную погоду;- 1 (пропускают 43-80% света) и 2 (19-42%) – подходят водителя или для времени, когда солнце не стало слишком ярким (к примеру, весна, раннее утро или вечернее время);- 3 (пропускание 9-18% света) – можно носить во время летнего зноя, когда солнце палит по полной;- 4 (пропускание 3-8%) – подходят только для отдыха под ярким солнцем – на яхте в море или в горах, и желательно, чтобы они имели поляризационное покрытие. 5. Пометка на дужках, в паспорте или на стикерах типа: «Blocks _% UVB and _%UVA» указывает на процент блокируемых очками ультрафиолетовых лучей типа A и B. Минимальный показатель – 50%.6. Надпись «UV-400» свидетельствует о том, что линзы обеспечивают защиту глаз от UVA- и UVB-волн (их длина колеблется в пределах 290-380 нм). 7. Обозначение «89/686/ЕЕС» подтверждает, что очки были проверены согласно Директивы СЕ (европейский стандарт безопасности), а «ANSI Z80.3» подтверждает соответствие стандартам США. https://nat-med.ru/krasota/8291-pravila-krasoty-zdorovya-i-dolgoletiya.html Человек по праву считается одной из сложнейших загадок природы, которая по сей день остается мало изученной, несмотря на развитие современной медицины. Хотим поделиться с вами самыми интересными фактами о здоровье. Красота и здоровье Wed, 18 Apr 2012 20:48:56 +0400 Интересное о нас1. Тело человека способно вырабатывать аспирин. Употребление свежих овощей и фруктов помогает нашему организму вырабатывать аспирин. Это доказали исследования, которые были проведены Journal of Agriculture and Food Chemistry. В ходе этого исследования ученые определили, что потребление бензойной кислоты, которой богаты некоторые овощи и фрукты, в особенности брусника и клюква, способствует производству ацетилсалициловой кислоты в организме – главного активного вещества известного всем аспирина.2. Кратковременный сон полезен. 20-минутный сон на рабочем месте очень полезен. Он улучшает внимание, обеспечивает хорошее настроение и повышает производительность труда. Один из авторов книги с интересным названием «Искусство короткого сна на работе», Вильям Антонии, уверяет, что заряд бодрости даже после такого непродолжительного сна может сохраняться на 6-7 часов, а также этот режим сохраняет сердечно-сосудистую систему. 3. Пищевая сода и клубника отбеливают зубы, мед смягчает похмелье, а чеснок уничтожает грибок на ногах.4. Ведение пищевого дневника во время похудения делает процедуру сброса лишних килограммов в два раза эффективнее.5. Постоянная гимнастика способствует снижению риска заболеваемости раком среди женщин, если только человек не испытывает недостаток сна. 6. Смотря на свое отражение в зеркале во время тренировки на беговой дорожке, можно получить более ощутимый результат. 7. Ходьба в воде, против ветра или с тяжелым рюкзаком сжигает на 50 ккал больше, чем хлдьба без нагрузки. Также люди, которые пользуются шагомерами, как правило, эффективнее избавляются от калорий и сбрасывают лишний вес. 8. Хороший сексолог может много всего сказать о половой жизни женщины, глядя на ее походку. Еще одно исследование в данной области доказало, что мужчины более привлекательными считают тех женщин, которые одеты в красное, нежели тех, кто носит холодные тона, к примеру, зеленый или синий. 9. Достаточно долго было принято считать, что человеку не нужен аппендикс. Но сейчас известно, что этот отросток хранит бактерии, которые населяют желудок. Поэтому при возникновении проблем, вроде диареи или расстройства, бактерии сразу заселяют очистившийся желудочно-кишечный тракт. 10. Вероятность сердечного приступа в понедельник самая высокая, а также риск высок в течение 3-х дней после того, как у вас обнаружили респираторное заболевание или грипп. Из-за чего мы стареемКомпьютер. Один известный косметолог по имени Майкл Прейджер утверждает, что продолжительное сидение перед компьютером способствует быстрому старению женщин. Офисным дамам грозят ранние морщины, двойной подбородок и «гусиная шея». Все эти проблемы обусловлены недостаточной подвижностью: беспрерывная концентрация внимания на экране монитора вызывает образование морщин возле переносицы, а взгляд, который постоянно направлен вниз, приводит к ослаблению шейных мышц. В результате этого появляется двойной подбородок, и кожа становится дряблой на шее. К этому еще можно добавить проблемы с осанкой, геморрой и слабый иммунитет.Мобильный телефон. Хоть вред излучений мобильных телефонов по сей день не доказан, многие медики склонны к тому, что применение сотовых телефонов следует ограничить. Гипотезы гласят, что мобильный телефон комплексно воздействует на человеческий организм, сбивая ритм сердца и подавляя половую систему, а также электромагнитное поле телефонов попадает глубоко в мозг, оказывая не самое благоприятное на него воздействие. До 18 лет рекомендуется вообще не использовать телефон, и медики советуют минимизировать разговоры по мобильному телефону. Пластиковая посуда. При нагревании пластик начинает выделять вредные вещества. Около 80% «пластиковых токсинов» мы получаем именно из посуды, от которой в еду и напитки переходят ядовитые вещества. Остальные 20% обусловлены пластиковыми окнами и прочими элементами интерьера. Особенно вредными являются пластиковые контейнеры для микроволновок. Они изготавливаются из полимеров, которые сами по себе нетоксичны и инертны, но всевозможные растворители технологические растворители, попадая в еду, негативно влияют на человеческий организм. Шумные соседи и шум в целом. Имеется в виду любой шум выше 60 децибел. Ученые из Швейцарии определили, что громкие звуки существенно увеличивают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц прекрасного пола. Больше всего ученых обеспокоили семьи, живущие вблизи аэропортов. Опросив около 4,6 млн. человек, исследователи определили, что женщины, слышащие звуки более 60 децибел, стареют быстрее на 30%. Мочалка. Разумеется, просто так она не может вас состарить. Ранее ухудшение состояния кожи обусловлено чрезмерной любовью к гигиеническим процедурам. Внешний кожный слой защищает организм от бактерий, ультрафиолетовых лучей и загрязнений, а мы постоянно смываем его и дерем мочалкой. Усердное соскабливание снимает с кожи слой естественных жиров, деформируя ее. В первую очередь это касается кожи рук, которая в период холодов очень быстро высушивается. Поэтому с умываниями нельзя переусердствовать. Бытовая химия. К ней относятся репелленты, содержащие нервно-паралитический яд. Созданные на основе хлора средства для чистки обеспечивают отличную дезинфекцию, однако сильно вредят организму своими вредными испарениями. Бытовая химия на основе аммиака иногда провоцирует раздражение глаз. Следует приобретать средства. Не содержащие хлор, спирт, триклозан, луг, триклокарбон, аммиак и этиленгликоль. Химические средства для чистки можно заменить уксусом, содой, перекисью водорода, солью и маслом чайного дерев. Чтобы отпугнуть насекомых, можно установить герань на подоконник, а окно лучше прикрыть москитной сеткой. Правила красоты и здоровьяУлыбайтесь. Было доказано, что люди с чувством юмора дольше живут, так как смесь предотвращает выделение гормонов стресса и способствует замедлению процессов старения. Зубная нить. Она защищает от воспаления десен и контролирует множество заболеваний. У человека, страдающего заболеваниями десен, высок риск заполучить сердечно-сосудистые заболевания. Прогулки на воздухе. Тратить на прогулку полчаса в день – хорошо, а в компании друга – еще лучше. Это очень полезно не только для здоровья, но и для социальных контактов, что способствует укреплению иммунной системы и избавлению от стрессов. Ученые определили, что люди старше 70 живут дольше на 22%, если у них много знакомых и друзей. Цветотерапия. Чем «разноцветнее» ваша диета, тем полезнее она для вашего здоровья. Сочные фрукт и овощи разных ярких цветов наполняют нас антиоксидантами. Поэтому набирайте разноцветные продукты в продуктовую корзину, обеденную коробочку на работу и тарелку с ужином. Оптимальный вес. Сохранение стройности в любые годы не только способствует повышению самооценки, но и замедляет старение. Лишний вес сказывается на кровяном давлении, являясь основной причиной старения. Хорошие дела. Отзывчивым и добрым людям почти не знакомы проблемы со здоровьем и их не одолевают депрессии, поэтому постарайтесь быть коммуникабельным и дружелюбным человекомРегулярные занятия сексом. Секс является лучшим лекарством от любых недугов, физической и душевной вялости. Он расслабляет вас, продлевает жизнь и укрепляет отношения с партнером. Полноценный сон. Идеальной нормой для сна является 7-8 часов. Регулярные недосыпания повышают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и ослабляют иммунитет. https://nat-med.ru/krasota/8275-kak-byt-krasivoy-v-starosti.html Оптимизм и жизнелюбие гарантируют здоровую и красивую старость. Самочувствие улучшают не только здоровый образ жизни, правильное питание и лекарства, но и умение любить, излучать доброту и радоваться каждому дню. Читайте эту статью далее, и вы узнаете, как оставаться красивой в старости. Красота и здоровье Fri, 13 Apr 2012 11:25:04 +0400 Учеными был поставлен эксперимент с участием сотни человек возрастом от 70 до 85 лет. Каждый проходил полное медицинское обследование, после чего помещался в смоделированное особым образом пространство. Там звучала музыка 20-летней давности, и в столовой было такое же меню, как 20 лет назад. Всем участникам эксперимента была выдана одежда тех лет и их попросили вести так, как они себя вели в те времена – так же разговаривать, держаться и т.п. В данной обстановке добровольцы провели несколько дней, а потом медицинское обследование было проведено повторно. Результаты поразили ученых. Было отмечено улучшение психо-эмоционального состояния, пропали симптомы определенных хронических заболеваний, улучшилось артериальное давление, и сгладились некоторые возрастные изменения. Однако когда все эти люди вернулись в нормальный мир, к ним вернулись и заболевания, и стариковское восприятие мира, люди помирились со своей старостью, и к ним возвратилось ощущение того, что возраст – это беспомощность, заболевания, ухудшение ясности мышления, слуха, зрения и памяти. Просто так повелось, и так подсказывает коллективное сознание. Однако эксперимент подтвердил, что как человек будет стареть и воспринимать свою старость, зависит только от него. Таким образом, чтобы старость не стала в тягость, необходимо: - понимать, что любой возраст, особенно для женщин, имеет свои особенные прелести и очарование, и даже есть на эту тему английская поговорка: «С годами люди становятся не старше, а лучше»;- найти плюсы настоящего по сравнению с прошлым, к примеру, понять, что на пенсии у многих людей на самом деле впервые появляется свободное время для гуляний или путешествий, общения с друзьями и знакомыми, чтения книг, просмотра хороших фильмов;- помнить о важности физической активности и правильного питания, насыщенного минералами и витаминами;- заставлять мозг функционировать (продолжить изучать предмет, которым увлекались в юные годы, но на это не было времени, освоить компьютер и интернет, выучить иностранный язык), ведь если головному мозгу позволить отдохнуть, случится то же самое, что случается с «обездвиженными» на время мышцами рук и ног – произойдет атрофия, то есть утрата способности выполнять определенные функции;- начать изучение позитивной психологии и практиковаться в ней, учиться быть веселыми, спокойными и оптимистичными, ведь исследования подтвердили, что все долгожители – это жизнерадостные, напористые и энергичные люди, которые никогда не опускают руки и не дают заболеваниям себя побеждать;- не забывать, что окружающий мир дуален, поэтому вместе с процессами старения в человеческом организме работает и противоположный антивозрастной процесс, который направлен на компенсирование старения;- научиться правильно дышать и расслабляться (Р. Бах сказал замечательные слова: «Чтобы удалить из жизни темное облако, не надо делать большое дело из этого, надо просто расслабиться и удалить его из своих мыслей»). Самое важное это то, что годы не определяют возраст. Пару веков назад, люди, доживающие до 50 лет, считались стариками. Сегодня даже 80-летние ходят в горы, играют в волейбол, учатся в университетах и танцуют. Истинный возраст – это состояние здоровья, настрой и самочувствие. Поэтому можно забыть о дате в паспорте и календарях. Давно уже известно, что человеку столько лет, насколько он чувствует себя, а женщины в старческие годы могут быть даже прекраснее, чем в юные годы. https://nat-med.ru/krasota/8261-vse-o-tatuazhe.html На сегодняшний день перманентный макияж – это не только глаза, губы и брови. Можно также подправить щеки, подбородок и область над верхней губой. Еще при помощи татуажа можно маскировать пигментные пятна и шрамы, рисовать родинку, как у Синди Кроуфорд или Мерилин Монро. Также, сделав татуаж, вы всегда будете просыпаться красивой. Красота и здоровье Thu, 12 Apr 2012 11:22:11 +0400 Не секрет, что знаменитости без макияжа сегодня выглядят совершенно не так, какими мы их привыкли видеть на ковровых дорожках, ведь перед этим над внешностью звезд трудятся визажисты и стилисты. Попадая в объективы камер папарацци не в лучшем виде, знаменитости очень рискуют. Фото растрепанных и бледных звезд с синяками под глазами расходятся по сети с поразительной скоростью, и по очевидным причинам они гораздо больше интересуют публику, чем идеальные снимки с рекламных фотосессий. Чтобы не опозориться, знаменитости идут на любые жертвы. И процедура перманентного макияжа, которая является далеко не самой безболезненной - одна из меньших таких жертв. Татуаж вдоль линии бровей, ресниц или по контуру губ, в отличие от настоящей татуировки, со временем исчезает. Прежде всего, это обусловлено тем, что кожа лица восстанавливается намного быстрее, чем кожа тела, и татуировка постепенно пропадает. Также при создании перманентного макияжа применяются растительные, менее стойкие красители. Однако злоупотреблять татуажем не следует. Не забывайте, что неудачная линия или слишком яркий цвет смывается очень долго, поэтому надо сосредоточить свое внимание только на той детали внешности, которая выгодно выделит достоинства и сделает менее видимыми недостатки. ГубыСовременные девушки очень любят надувать свои губы, и несмотря на распространение ботокса, татуаж губ не теряет своей популярности. Ведь он делает губы зрительно пухлее и моложе. Раньше, около 10 лет назад, девушки выбирали в основном темный контур, однако возвращение к натуральным оттенкам изменило все приоритеты. Сегодня девушки чаще выбирают розоватые, бежевые оттенки, максимально схожие с естественным цветом. Также обязательно выполняется растушевка, то есть красителем покрывают не только контур, но и поверхность губ, что делает их чуть темнее без потери естественности. Саму процедуру выполняют в два этапа: на первом косметолог создает контур и подбирает оттенки, а на втором делается обезболивание и татуирование. Сегодня используются современные виды игл, которые делают татуаж почти безболезненным, и дают возможность покрывать большие участки кожи за короткий промежуток времени. Что можно сделать: контур, а также полную или частичную растушевку (нанесение пигмента на часть или всю поверхность губ). Что можно получить: благодаря использованию разных оттенков можно визуально подправить форму, цвет и размер губ, а также придать им объем. Сколько держится: до 4-6 лет. Преимущества: экономия финансов и времени на косметических средствах.Недостатки: сделав только контур губ, ваши губы без помады будут смотреться неестественно, а сделав полную растушевку, вы будете ограничены одним оттенком, поэтому придется менять гардероб и аксессуары. ГлазаМастера отмечают, что девушки сегодня делают перманентный макияж глаз не так часто, как макияж губ и бровей из-за болезненных ощущений, и очень зря. Глаза являются наиболее выразительной частью лица, поэтому их следует грамотно подчеркивать. Кстати, процедура проводится с анестезией, подбираемой индивидуально. Сразу после выполнения татуажа мастер покрывает кожу специальным кремом с бактерицидным эффектом, который также снимает воспаление, покраснение и раздражение. С помощью татуажа глаз можно сделать стрелку любой формы и толщины, однако наиболее привлекательно и аккуратно смотрится тоненькая линия, проходящая по линии роста ресниц. После такой процедуры даже светлые блондинки без макияжа не выглядят невыразительно и бледно. Продолжительность процедуры составляет всего 15 минут. Что можно сделать: стрелки, арт-перманентный макияж, подводят верхнее веко, заполняют межресничное пространство нижнего и верхнего века, визуально удлиняя ресницы и делая их гуще. Что можно получить: с помощью татуажа век можно изменить форму глаз, визуально увеличить их или скрыть возрастные изменения: мелкие морщины и опускание уголков глаз. Сколько держится: благодаря применению темных пигментов этот вид татуажа сохраняется на коже до 10 лет. Преимущества: вы сможете сэкономить время, которое уходит на создание макияжа, и где бы вы не находились (в бассейне, спортзале или под проливным дождем), вы не будете беспокоиться о том, не потекла ли подводка. Недостатки: долго держится.БровиПрофессиональные визажисты полагают, что форма бровей в макияже играет очень важную роль. Правильная линия способна полностью преобразить лицо и образ, сделав человека моложе, а его внешность выразительнее. Поэтому перед тем, как делать процедуру, необходимо тщательно выбрать цвет и форму, и лишь после этого начинать делать татуаж. Обладательницам тонких и светлых бровей рекомендуется сплошная тонировка, которая выглядит так, словно линия нарисована карандашом. Для темных бровей применяют штриховую технику – отдельные волоски рисуют на коже, а затем набивают при помощи специальной машинки. Что можно сделать: растушевку (сплошную тонировку бровей), «волосок к волоску» (прорабатывание линий, которые имитируют направление роста волосков). Что можно получить: можно изменить форму бровей, сделав их визуально более густыми, или выбрать более яркий оттенок. Сколько держится: до 6 лет.Преимущества: вам не придется все время следить за формой и цветом бровей. Недостатки: если вы раньше не щипали брови, то теперь, вероятно, вы будете делать это еженедельно, так как вашим бровям будет придана форма, отличающаяся от естественной, и затем будет нанесен пигмент. На заметкуЕсли вы решились на татуаж не только бровей, но и, например, губ, то не следует делать все за один раз. Дело в том, что лежать 5-6 часов достаточно тяжело, однако если вы приехали в другой город специально ради процедуры, а завтра надо уезжать обратно, то мастера вам пойдут навстречу. При выборе цвета бровей или губ, не надо соблазняться на яркие оттенки. Всегда ориентируйтесь на природный оттенок своих волос, глаз, кожи. Во-первых, это позволит вам естественно выглядеть, и во-вторых, вы сможете менять свой образ, используя декоративную косметику. И не думайте, что через несколько лет татуаж сам по себе пропадет. Цвет постепенно бледнеет, и иногда переходит в рыжевато-красные тона. Случается даже такое, что полностью оттенок не уходит никогда. Поэтому в будущем вам придется всегда поддерживать качество татуажа или корректировать форму и оттенки. После выполнения процедурыЧто же получается в итоге? Вы должны получить ровный и однородный цвет без посторонних оттенков. Все линии симметричные и ровные. Прерывистость допустима лишь в местах уплотнений, морщин или рубцов. И разумеется, финальный результат должен совпадать с эскизом, который был утвержден заранее. Конечно, вы не получите сразу такой цвет, какой запланировали: образование корочки и покраснение прибавляет бордово-красные оттенки. Когда кожа восстановится, вы сможете оценить окончательный результат – это примерно через 28-30 дней. Продление результатаНельзя забывать, что татуаж теряет свой первозданный вид у разных людей по-разному. Все зависит от индивидуального восприятия пигмента иммунной системой того или иного человека, от его возраста, типа кожи и качества выполнения процедуры. Однако можно увеличить срок жизни татуажа, соблюдая некоторые советы экспертов. До полного заживления:- В первый день надо промывать область татуажа чистой прохладной водой, чтобы предотвратить образование толстой корки. Если возникает сухость, можно использовать какой-нибудь жирный крем или масло.- Со второго дня надо начать использовать заживляющие крема, нанося их тонким слоем на 10-15 минут по 3-4 раза в день, удаляя излишки. Также надо использовать гигиеническую помаду или солнцезащитный крем для дополнительной защиты.- Корочки должны сойти сами – не надо их отрывать или отпаривать, чтобы не занести инфекцию.- Сделав татуаж губ, не пейте горячий чай, кофе, глинтвейн и не кушайте горячие супы хотя бы в течение первых двух-трех дней.- Не ходите в сауны, бани и солярий.- Татуаж быстро выцветает, если использовать скраб, осветляющий крем и косметику, содержащую активные фруктовые кислоты. - Когда корочки сойдут, надо использовать солнцезащитные крема 3-4 недели, чтобы защитить кожу от появления пигментации.- Примерно спустя месяц вам надо прийти к мастеру для проведения коррекции, без которой вы не получите нужного результата. Исправление ошибокТатуаж сравним с пластической хирургией, так как данная процедура может надолго менять образ, хоть и без скальпеля. Поэтому неопытный мастер, как и некомпетентный хирург, может доставить множество неприятностей. Ошибки могут быть двух видов – технологическими и эстетическими. Устаревшее и некачественное оборудование: китайские иглы, машинки для татуировок, некачественные красители в сочетании с неопытной рукой мастера могут серьезно повредить кожу век и губ вплоть до возникновения рубцов. А дешевый и неверно смешанный тайваньский пигмент, который нормальный мастер использовать не станет, может придать губам сероватый или синеватый оттенок, а бровям – красноватый. Неопытный мастер может сделать стрелку или подводку, проходящую по внешнему уголочку глаза, что совершенно недопустимо, так как в этом месте краска обычно растекается. Все это технологические ошибки, а эстетические – это создание неподходящего макияжа, который старит, делает выражение лица глупым, смешным или злым. Но не спешите огорчаться, если вы столкнулись с такими проблемами. Все это можно исправить. Сначала надо сходить к другому, более профессиональному специалисту, который перекроет пигментами под цвет кожи ошибки прошлого мастера. Однако это можно сделать не всегда. К примеру, если растеклась подводка, то с закрашиванием лучше не экспериментировать, так как ситуация может только усугубиться – темные пигменты очень трудно бесследно перекрыть. Тогда необходимо сходить в медицинский центр или косметический салон, в котором имеется т.н. YAG-лазер. Этот аппарат не повреждает кожу, действуя лишь на инородные краски, расщепляя их. Процесс этот не быстрый и не легкий: надо сделать примерно 5-6 процедур с интервалом не менее трех недель друг между другом. Затем надо будет выполнить коррекцию, но не меньше, чем через два-три месяца. Сама процедура почти безболезненна. Врачи иногда просят пациента подставить руку под лазер, чтобы определить, насколько неприятные ощущения тот испытывает, и надо ли использовать анестетик. В общем, потратив немного времени на поиск хорошего специалиста, вы сохраните свои деньги, время и нервы, которые могут потребоваться для удаления некачественно сделанного макияжа. https://nat-med.ru/krasota/8257-vino-i-travy-v-vesennih-receptah-krasoty.html Весной погода очень переменчива, температура тоже непостоянна, появляются первые лучи солнца, и часто дует ветер – все эти факторы не всегда оказывают на кожу и весь организм благоприятное влияние. Зная полезные свойства продуктов, которые нас окружают, можно хорошенько подготовиться к смене сезонов даже в домашних условиях, используя всем доступные средства. Красота и здоровье Wed, 11 Apr 2012 14:03:12 +0400 ТравыРанней весной, когда первая зелень еще не успела появиться, в качестве ингредиентов для витаминных масок могут быть использованы высушенные травы. К примеру, сбор аптечной ромашки смягчает кожу и помогает бороться с разными проблемами, такими как раздражение кожи. Для создания маски надо взять 2 ст.л. ромашки, залить одним стаканом кипятка и настоять в течение 15 минут. Затем надо пропитать полученным отваром ватный диск и наложить на лицо. Имея сухую и чувствительную кожу, в настой можно добавить пару капель растительного масла. Спустя 25 минут надо умыться и нанести на кожу питательный крем. С появлением одуванчиков нельзя упускать возможность использовать данное растение, содержащее силы природы. Надо залить 1 ст.л. стеблей и цветов одуванчика двумя ложкам теплого молока, в течение 10 минут настоять, и добавить один желток. Маску наносят на кожу на 20 минут. Смесь отлично питает кожу и наполняет ее необходимыми витаминами. Для успокоения кожи можно делать маску из салата. Для этого необходимо мелко нарезать пучок зелени и проварить в небольшом количестве воды примерно 5 минут. Выложить листья на марлевую салфетку, остудить и наложить на кожу. Эта маска полезна при солнечных ожогах и для устранения угрей. Воду, в которой варили салат, можно применять в качестве лосьона. Фрукты и овощиМожно сделать универсальную питательную маску из тех продуктов, которые круглогодично есть под рукой. Эта маска подходит для всех типов кожи. Надо перемешать 1 ч.л. сока алоэ, 1 ст.л. сметаны и яичный желток. Смесь следует накладывать слоями, давая каждому слегка подсохнуть. Спустя 20 минут надо смыть маску и умыться холодной водой.На жирной коже в весеннее время появляются многочисленные воспаления, и обостряется проблема угревой сыпи. Надо смешать 2 ст.л. сока квашеной капусты с белком яйца и 1 ст.л. муки. Лицо необходимо очистить любым лосьоном и нанести смесь на кожу. Эта маска неплохо питает и увлажняет. Перед тем, как ложиться спать, полезно делать освежающую маску. Надо протушить натертое яблоко в молоке до мягкости и добавить его в основу для масок. Для приготовления основы необходимо перемешать 3 части белой глины, 1,5 части талька и немного квасцы – буквально на кончике ножа. Сделанную маску сразу наносят на лицо. Спустя 15 минут следует смыть все холодной водой. Маска хоть и трудоемка в создании, но превосходно разглаживает морщины, увлажняет, питает и тонизирует кожу. Молоко и вино Вернуть коже упругость и гладкость помогает следующая маска: 1 ч.л. сухого молока надо развести теплой водой и добавить в полученную кашицу 1 ч.л. подогретого меда. Приготовленную смесь надо нанести на лицо и шею, оставив на 20 минут и смыв затем теплой водой. Вино – отличное средство, сохраняющее красоту. Сухую кожу увлажняет полусладкое или красное вино, а для жирной больше подходит белое полусухое. Также вино выравнивает водный баланс кожи. Для сухой подходит следующая маска: надо взбить 4 ст.л. сливок, 3 ст.л. белого вина и 3 ст.л. сока лимона. Добавить в смесь 10 капель перекиси водорода и нанести маску на кожу на 30 минут, смыв потом теплой водой. Затем кожу надо увлажнить кремом. Маску следует делать один раз в неделю. Иссушенной коже помочь совсем несложно. Надо лишь пить не меньше 2-х литров воды в день и пользоваться витаминосодержащими кремами. В весеннее время нехватка витаминов A, B, C и E становится наиболее сильной. Также надо насыщать кожу такими важными микроэлементами, как магний, кальций и цинк. Антиоксиданты и «полезные» жирыВ весеннее время страдает не одна лишь внешность, но и организм в целом. Довольно часто случаются перепады настроения, появляется апатия и обостряется аллергия. Поэтому к проблеме восстановления после зимних холодов необходимо подходить комплексно. В первую очередь, надо внести коррективы в рацион питания. Весной организм нуждается в большем количестве микроэлементов. Также основой рациона должны стать сложные углеводы и достаточное количество витаминов. Оптимальным решением считаются каши и овощные супы. Белков в весенний период организму надо не меньше 10 г в день. Поэтому надо кушать яйца, рыбу, кисломолочные продукты, вареные морепродукты и вареную курицу. Также организму нужны «полезные» жиры. Каши и салаты, к примеру, можно заправлять богатым витамином E льняным маслом. Старайтесь употреблять побольше антиоксидантов. К таким относятся витамины A, B2, C, E и PP, а также такие минеральные вещества, как селен, кальций, цинк, железо, марганец, ферменты, определенные аминокислоты, фитогормоны, сульфиды, янтарная кислота, пектин яблок, цитрусовых, моркови и прочих фруктов и овощей. Витамином A богат рыбий жир, яйца и печень. Данные продукты способствуют улучшению оттенка кожи, борются с шелушением и укрепляют волосы. Витамин C содержится в моркови, шпинате, лиственной зелени, облепихе, смородине и всех оранжевых плодах. Источником витамина E являются растительные масла, пшеничные зародыши, орехи. Витаминами группы B и PP богаты печень, гречка, соя, лук, мясо, апельсины и изюм. Морепродукты, семечки, дрожжи и цитрусовые содержат селен, который способствует восстановлению кожи, предотвращает аллергические реакции, сыпь, бледность и шелушение. Также селен сказывается на состоянии ногтей и волос. Медь, железо, цинк и марганец улучшают упругость и эластичность кожи, и ускоряют обмен веществ. https://nat-med.ru/krasota/8246-sovremennye-metody-omolozheniya-vse-za-i-protiv.html Всевозможные масла, кремы, лосьоны оказывают только внешнее воздействие на кожу. И результат далеко не всегда получается на лицо. Однако есть более эффективные и современные способы омоложения. О них мы поговорили с дерматологом Галиной Пальковой и профессором Светланой Калинченко. Красота и здоровье Mon, 09 Apr 2012 11:46:23 +0400 Профессор Калинченко пояснила, что стволовым клеткам светит большое будущее. Только вот медицина 21 столетия – доказательная, поэтому требуется много времени для накопления опыта в их использовании. Сегодня нет еще такого опыта, пояснила специалист. И до тех пор, пока он не появится, понятно, что врачи, придерживающиеся классической медицины, будут крайне осторожно относиться к использованию стволовых клеток. Есть и другой вопрос, о котором нельзя забывать, дополнила Галина Палькова. Он основан на этических соображениях. «Организм содержит немного стволовых клеток. Больше всего их в организме на пятый-шестой день эмбрионального развития. У взрослых людей в возрасте 60-80 лет на 80 млн. клеток приходится всего 1 стволовая клетка. Несложно понять, откуда они будут браться, если начнут использоваться в медицине. И этот этический вопрос очень важен не только в нашей стране», - отметила дерматолог. Также эксперты поведали о другом методе – так называемой гормональной замещающей терапии. Профессор Калинченко пояснила, что в антивозрастной терапии замещение подразумевает легкое восполнение нехватки гормонов. Ее применение не вызывает побочных эффектов, уверенно добавила зав. кафедрой эндокринологии. «Гормоны являются источниками молодости, здоровья и красоты. И если все женщины боятся возникновения рака молочной железы, то вероятность его развития на фоне замещающей гормональной терапии ниже, чем при ее отсутствии. Если рак начнет развиваться, то у женщины просто будет генетическая предрасположенность к нему», - рассказывает эксперт. Галина Палькова, в свою очередь, уточнила, что при изучении старения лидерство в последние годы отдают двум теориям: фотостарению и теории гормонального старения. На первое приходится примерно 25-30% старения, а все остальное – на гормональное. «Следовательно, надо восполнять сперва потребности изнутри, а потом дополнять все наружной терапией. После 40 лет одни лишь косметологические манипуляции не помогают», - подметила эксперт. Подведя итоги, зав. кафедрой эндокринологии Светлана Калинченко отметила, что проблемы с кожей в молодые годы указывают на нарушения в человеческом организме. «Кожа является самым большим человеческим органом. Если в молодости на ней вдруг возникают морщины, сухость или потемнение, к примеру, на локтях, это указывает на некоторые проблемы в организме. Дело в метаболическом неблагополучии. И причину надо искать и устранять совсем другими способами», - рассказала профессор. https://nat-med.ru/krasota/8232-solyariy-vred-i-polza-plyusy-i-minusy.html В зимнее время и ранней весной солярий пользуется наибольшей популярностью. Давайте разберемся, какую пользу он приносит, и какой вред он наносит. В России нет статистики посещаемости соляриев, однако такая статистика есть в США. Известно, что в Америке в соляриях регулярно загорают около 30 млн. человек, из которых 2,3 млн. – подростки. Красота и здоровье Fri, 06 Apr 2012 13:07:39 +0400 Любители ходить в солярии голосуют за смуглое тело, считая, что это красиво и улучшает настроение. А противники упрямо твердят, что загорать под воздействием искусственного излучения вредно и даже опасно. Кто же из них прав? Аргументы в пользу искусственного загараСинтез витамина DДанный витамин нужен для укрепления иммунной системы, а также он влияет на нервную систему, свертываемость крови и работу сердца. Он синтезируется под влиянием ультрафиолетового излучения. Недавно проведенные научные исследования доказывают, что нехватка витамина D, в особенности у представительниц прекрасного пола. Вызывает преждевременное старение: возникают ранние морщины, цвет лица тускнеет, раньше приходит менопауза. Посещения солярия два раза в неделю по 5-7 минут способствуют восполнению нехватки витамина. Борьба с депрессиейДанные ВОЗ доказывают, что дефицит солнечных лучей, особенно осенью и зимой, вызывает депрессию. Для предотвращения этого надо как можно больше бывать на солнце. Под действием ультрафиолетовых лучей начинается выработка эндорфинов – гормонов удовольствия. Особенно это актуально для жителей севера, где зимой дефицит света наиболее высок. В скандинавских странах, Заполярье и Сибири медики нередко прописывают жителям светотерапию и солярий для лечения и профилактики депрессии. Подготовка кожи к летуТак как в солярии мы получаем дозированные ультрафиолетовые лучи, наш организм привыкает к ним постепенно, не испытывая стрессов. За несколько сеансов кожа становится золотистой, и когда мы отправляемся на отдых на море, мы меньше рискуем получить ожог под южным солнцем. Разумеется, это не отменяет необходимости использовать солнцезащитную косметику и загорать только до 11-00 и после 17-00. Польза при кожных заболеванияхСолярий полезен при таких кожных заболеваниях, как псориаз. Уже после нескольких посещений солярия кожа заметно очищается. Правда в этом случае дерматологи советуют перед солярием пройти курс ПУВА-терапии, который представляет собой комбинированное лечение с использованием длинноволновых ультрафиолетовых лучей и лекарственных средств. По завершению ПУВА-терапии можно начинать посещать солярий, чтобы сделать незаметными следы, оставшиеся после псориаза. Аргументы против солярияФормирование зависимостиСегодня известно и не раз доказано, что солярий вызывает своеобразную наркотическую зависимость, сравнимую с сигаретной и алкогольной. Данное явление получило название танорексия. Ее характерными признаками может быть следующая ситуация: не попав на очередной сеанс, человек нервничает, злится, у него ухудшается настроение. Больше остальных данному расстройству подвергаются люди моложе 30 лет. Специалисты сходятся во мнении, что от танорексии необходимо лечиться, причем не только медикаментозными средствами, но и психотерапией. Фотостарение Доктор наук Катья Варнке, глава Гамбургской лаборатории NIVEA Sun поясняет, что спектр излучения в солярии не похож на естественное солнечное излучение. Для быстрого достижения эффекта загара солярии работают на основе ультрафиолетового излучения типа A (UVA), которое используется в больших дозах. Эти лучи проникают в кожу глубже, чем лучи типа B (UVB), и оказывают негативное влияние на коллаген и эластин – главные структурные кожные белки, которые отвечают за молодость кожи. В результате этого активизируется процесс преждевременного старения, увеличивается риск возникновения морщин и появления свободных радикалов, а также увеличивается риск аллергических реакций. Развитие меланомыПосле многолетних исследований специалисты сделали вывод, что применение ультрафиолетовых ламп увеличивает риск развития меланомы. Последние научные данные подтверждают, что наибольшему риску подвергаются 75% молодых людей возрастом до 30 лет, которые регулярно посещают солярий. Также эксперты из университета Олбани сделали вывод, что слишком частое посещение солярия может вызвать нарушения в различных системах организма человека. ПигментацияПринимая гормональные препараты, к примеру, контрацептивы, и некоторые мочегонные средства и антибиотики, с солярием следует быть особенно осторожным. UVA-лучи могут стать причиной появления пятен на поверхности кожи. Это же касается беременных женщин: гормональная перестройка, происходящая в этот период в организме, повышает риск возникновения хлоазмы, т.н. пигментации беременных. Появление акнеНесмотря распространенному мнению, в солярий лучше не ходить людям с высыпаниями и воспалениями на коже. Сначала может показаться, что он оказывает благотворное влияние: под воздействием ультрафиолетового излучения местный иммунитет кожи подавляется, уменьшается сальность и пропадают воспаления. Однако этот эффект временный, и через несколько сеансов возникает обратная реакция: акне начинают появляться с новой силой и меньше поддаются лечению. Солярий показан лишь после терапии акне с целью уменьшения заметности рубцов и шрамов от прыщей. Подведем итогиМинусов солярий имеет больше, чем плюсов. Однако кого это волнует, если загар к лицу или если надоела зима и хочется побольше солнца, хоть и искусственного. Здесь как с высокими каблуками: всем известно, что они вредны, но никто с ними не расстается. Разумным решением является минимизация риска. Во-первых, надо соблюдать грамотно составленный график посещения солярия: 1 раз в неделю по 5-7 минут. Во-вторых, надо использовать специальные накладки для прикрытия сосков, заклеивать родинки, свежие рубцы и ранки пластырем, а также прикрывать те места на кожи, на которых имеется пигментация или сосудистая сеточка. В-третьих, надо загорать в защитных очках, накрывать волосы косынкой, а на губы наносить увлажняющий бальзам.Категорически запрещается посещать солярий при миоме, мастопатии, кистах, полипах, нарушениях в работе щитовидной железы и если на теле много родинок. Два решения для продления загара:1. чтобы загар получился более темным и дольше сохранялся на теле, надо пить морковный, абрикосовый и тыквенный соки. Чтобы усилить эффект, можно добавить в стакан 1-2 капли лимонного, апельсинового или мандаринового эфирного масла. Сок лучше пить перед сеансом искусственного загара. 2. Пользуйтесь специальной косметикой для соляриев, причем не только до сеанса, но и после. Она способствует выработке меланина и увлажняет кожу. https://nat-med.ru/krasota/8224-stareyte-no-delayte-eto-krasivo.html Прекратите себя обманывать, и признайте, что стареть – тоскливо, а зрелые годы особенно полны переживаний. Частично проблема заключена в том, что старение вынуждает вносить некоторые изменения в свою жизнь. Но многие женщины с неохотой переходят в состояние, называемое зрелостью, в котором царит практичная обувь и скучная одежда. Красота и здоровье Thu, 05 Apr 2012 12:20:49 +0400 Мы вам сейчас расскажем о самых частых ошибках, совершаемых женщинами при старении, а также разберемся, как их избежать. Неосознание необходимости переменБольшинство женщин продолжают делать все то же самое, что делали несколько десятков лет назад. Зачастую все это не приносит пользы и совершенно не подходит женщинам в возрасте за 50. Они даже могут не понимать, что ведут себя не совсем правильно, поэтому необходимо своевременно выявить ошибки. Сравнивание себя с 20-летнимиДети задавали вам когда-нибудь вопрос: «Что это за красивая девушка у тебя в альбоме?». Что ж, не только у вас такое спрашивают. Мало кому удается выглядеть в зрелые годы так же, как в молодости. Поэтому вы, конечно, можете уйти в воспоминания юности (если вам это необходимо), но не надо впадать в депрессию, глядя на свою фотографию в молодые годы. Вам надо выглядеть как можно лучше и постараться сохранить свое здоровье, а не воссоздавать лицо и тело, которые у вас были двадцать лет назад. Игнорирование зубовВы можете сосредоточить свое внимание на редеющих волосах и морщинах, но не забывайте при этом улыбаться, стоя перед зеркалом. Если вы стали выглядеть старше, чем вы есть на самом деле, причина может быть в пожелтевших зубах. Это гораздо более серьезная проблема, чем внешность. Состояние наших зубов связано со здоровьем всего организма в целом. С годами развивается пародонтит, влияющий на возникновение проблем с сердцем. Таким образом, старайтесь не забывать периодически ходить к стоматологу. Перебор со средствами от старостиРазумеется, никому не нравится видеть возле рта или глаз морщинки, однако лицо, замороженное ботоксом, и видоизмененные губы смотрятся еще хуже. Надо грамотно подбирать средства для ухода за кожей, останавливаясь на тех, которые содержат ретинол. Он способствует уменьшению мелких морщин. Если вам не нравится результат, есть и другие методы, но не старайтесь выглядеть, как молодая девушка. Отсутствие морщин выглядит очень неестественно, искусственно. Использование неподходящей косметикиСкорее всего, та косметика, которую вы использовали в последние годы, больше не подходит вашей коже. Прекратите накладывать многочисленные слои пудры и корректора для скрытия морщин и кругов под глазами. Это сделает вас только старше. Чтобы придать своей внешности более естественный вид, надо использовать зеркало с увеличением и легче прикасаться к коже, нанося косметику. Не забывайте следить за содержимым косметички, заменяя каждые полгода-год все тональные крема, корректоры и пудры, а также выбрасывая средства с закончившимся сроком годности. Неудобный бюстгальтерСила тяжести, к сожалению, оказывает свое влияние на тело каждого человека. То, что раньше было упругим и подтянутым, с годами, возможно, стало вялым, однако это не означает, что нельзя ничего исправить. Многие женщины продолжают покупать нижнее белье того же размера и бренда, так как уже привыкли к нему, и не понимают, что с годами тело меняется. Правильно выбранный бюстгальтер поддерживает формы и помогает выглядеть стройнее, поэтому надо пересмотреть коллекцию нижнего белья и сходить в магазин за обновкой.Подготовка к скучной сексуальной жизниНаша культура основывается на утверждении, что молодость уравнивается с сексуальностью. Это не правда. Надо набраться уверенности и силы духа, и начать одеваться и чувствовать себя настолько сексуально, как вам хочется. Прислушайтесь к собственным сексуальным желаниям. У женщины после 50-ти может быть самый лучший секс за всю ее жизнь. Многие получают наконец-то возможность заниматься сексом в свое удовольствие, не «работая на результат». https://nat-med.ru/krasota/8214-gotovim-taluyu-vodu-v-domashnih-usloviyah.html Как остановить старение? Таким вопросом задаются многие женщины и мужчины. Пагубное влияние грязи и выхлопных газов накладывается на ежедневный стресс, забирая у нас годы жизни. В стремлении продлить молодость люди придумали множество дорогих медикаментов, процедур и прочих средств, в большинстве своем, бездейственных. Красота и здоровье Wed, 04 Apr 2012 11:49:58 +0400 Мази, таблетки, лазеры – все это, в лучшем случае, действует лишь временно и внешне, не проникая в корень проблемы. Живя в своих каменных джунглях, мы забываем о том, что все для нашего долголетия и здоровья уже придумано. Обратимся к статистике: на один миллион жителей в России приходится 8 долгожителей. Маловато, не так ли? В Якутии и на Кавказе около 400 долгожителей на миллион человек. В чем причина такого отрыва? Она скрывается в талой воде. Но обо всем по порядку. В результате урбанизации и расширении городов появилась проблема: вода в кранах стала опасной. По многим причинам: коррозия трубопровода, его поломки и проч. Поэтому воду стали изменять. Если вы внимательный турист, то наверняка заметили, что в большинстве стран нельзя пить воду из под крана. Но не у нас. В России вода не совсем обычная: она содержит тяжелый водород (масса ядра которого вдвое больше массы обычного водорода). Его накопление в организме приводит к преждевременному старению. В былые времена, семена специально замачивали в талой воде, чтобы они дали более ранние всходы. Куры после регулярного употребления талой воды неслись чаще и лучше. Польза талой воды доказана временем. Настала и ваша очередь извлечь ее из этого источника молодости. Как получить талую воду в городских условиях. Взять воду из под крана (лучше из фильтра) и заморозить. Через сутки надо отколоть помутневшую часть льда пока не останется чистый, прозрачный лед. После этого снова в морозильник. На следующий день оттаивать. Но помните: даже талая вода способна навредить, если будет очень холодной. Вода целебна в течение 12 часов с момента перехода в жидкое состояние. Талая вода укрепляет иммунитет, придает сил. Но самый большой эффект - это замедление старения. Помните о том, что разовая процедура результат не даст, но и про меру не забывайте. Пейте на здоровье! https://nat-med.ru/krasota/8081-romashka-aptechnaya-dlya-krasoty-i-zdorovya.html Всем с детства известно о высоких целебных качествах ромашки аптечной. Многие из нас выбирают косметические средства с добавлением экстрактов и эфирного масла ромашки. Давайте поговорим о применении цветков ромашки аптечной в домашней косметологии и попробуем сами приготовить ухаживающие средства для лица и волос прямо у себя на кухне из целебного ромашкового цвета. Красота и здоровье Thu, 15 Mar 2012 12:08:27 +0400 Мы привыкли каждое утро умывать лицо теплой водой и протирать тоником. Замените эти две процедуры на одну – протирание лица ромашковым льдом. Необходимо заварить половиной литра кипятка две ложки цветков, настоять около получаса, процедить и разлить по формам. Утром вы получите прекрасный тонизирующий лед для умываний. Протирайте им лицо каждое утро и вечер и не забудьте слегка протереть и веки. Через месяц у вас будет кожа лица словно у младенца! Протерев лицо кубиком ромашкового льда заварите для себя и ромашковый чай. Для чая надо ложечку цветков заварить в чашке крутого кипятка, процедить через 15 минут и выпить натощак. Такой ромашковый чай убережет вас от простуд, позаботиться о вашей коже изнутри и даже улучшит кровообращение в мозге. А выпитый на ночь ромашковый чай подарит вам безмятежный детский сон. Из ромашки можно приготовить прекрасную травяную маску, для чего заварите несколько ложек цвета в небольшом количестве кипятка в стеклянной посуде. Подержите емкость с цветом над паром около 15 минут, остудите и выложите цвет на марлю. Марлю с цветом накладывают на лицо и шею и держат полчаса. Такие травяные маски подходят коже любого типа, увлажняют, питают и восстанавливают кожу. Ромашковый цвет – прекрасное ополаскиватель для светлых и осветленных волос. Ополаскивания волос после каждого мытья настоем ромашки подарят светлым волосам красивый золотистый блеск и помогут сделать пряди еще светлее. Заварите две ложки ромашки в литре кипятка, настаивайте час. Затем надо процедить настой и сполоснуть им волосы. Волосы станут гуще, сильнее, исчезнет перхоть. Издавна на Руси в травах купают грудных детей. Приготовьте и для себя ромашковую ванну с солью и эфирным маслом розы. Заварите ромашку обычным способом, как для волос и вылейте отвар в ванну. Добавьте в ванну морскую соль и несколько капель эфирного масла. Принимают такую ванну около 15 минут. Она избавит тело от мелкой сыпи, сухости кожи, поможет разгладить кожу и освежит. Если вы не знаете как залечить трещины на пятках, то вам поможет опять же ромашка. Заварите ромашковый цвет, дайте ему настояться, затем вылейте в таз с водой и опустите в таз ноги на 20 минут. Такие ножные ванны помогут ногам отдохнуть, заживят трещины и сделают кожу ступней мягкой и белой. Из ромашкового цвета можно приготовить огромное количество различных ухаживающих средств в домашних условиях. Мы рассказали лишь о некоторых из них. Попробуйте побаловать себя ромашковым уходом прямо у себя дома и вы останетесь обязательно довольны. https://nat-med.ru/krasota/8041-uhod-za-gubami-massazh-i-gimnastika.html Чтобы ваши губки всегда были чувственными, упругими и мягкими, достаточно будет уделять им хотя бы пару минут в день. Каждый день, вечером или утром, как вам удобно, делайте массаж губ уголком влажного мягкого махрового полотенца или чуть влажной зубной щетки. Красота и здоровье Mon, 05 Mar 2012 19:13:38 +0400 После массажа нужно нанести растительное масло или питательный крем. Потрескавшиеся, обветренные губы отлично увлажнит и освежит натуральный мед. Но чтобы получить эффект, его ненужно сразу слизывать, а подержать на губах хотя бы шесть-семь минут. Также можно сделать маску из морковного сока или сметаны. Гимнастика для губ• Вытяните губы, подуйте так, как будто гасите свечку, а после чего расслабьте губы. Повторите восемь-десять раз. • Сделайте глубокий вдох и надуйте хорошо щеки. Сначала выдыхайте медленно, а потом – будто вы выталкиваете воздух. Повторите эту процедуру десять раз. • Произносите гласные «а», «у», «о», «ы», «и», старательно артикулируя. Повторить такую процедуру восемь-десять раз. https://nat-med.ru/krasota/8019-kak-ostanovit-starenie.html По закону бытия все мы состаримся. Однако прямо сейчас вы можете взяться за продление молодости, бросив вызов своему возрасту и связанным с ним заболеваниям. Надо изменить образ жизни, и в этом вам помогут наши полезные советы. Красота и здоровье Tue, 28 Feb 2012 13:32:50 +0400 Двигайтесь. Надо поддерживать себя в форме, так как качественный энергообмен и тонус являются залогом молодости и здоровья. Результаты исследований доказали, что пешие прогулки (достаточно нескольких раз в течение недели) способны предотвращать когнитивные нарушения в будущем. Также следите за собственным весом, так как ожирение может ухудшать качество жизни в долгосрочных перспективах. Ухаживайте и защищайте кожу. Пигментные пятна являются некрасивым признаком старения. Надо всегда защищать кожу от воздействия солнечных лучей, используя специальные средства и увлажняя ее.Кушайте рыбу. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе, оказывают противовоспалительный эффект и положительно воздействуют на работу сердца. Предпочтение следует отдавать жирной рыбе: скумбрии, лососю, форели и сардинам (они содержат больше всего омега-3 жирных кислот). Используйте натуральные средства. Например, положив влажные чайные пакетики на глаза на 15 минут, вы снимите темные круги и отеки. Бабушкины рецепты по сей день работают очень эффективно. Избавьтесь от морщин. Увлажнение кожи является основным средством борьбы с морщинами. Надо носить солнечные очки, использовать специальные увлажняющие кожу средства и средства для защиты от ультрафиолетовых лучей. Бросайте курить. Как правило, курильщики выглядят старшей своих лет. Смолы и канцерогены, которые содержатся в сигаретах, оказывают негативное воздействие не только на внутренние органы, но и на волосы, зубы и кожу.Качайте мышцы. Если позвоночник является столбом жизни, то мышцы выступают в роли каркаса. Надо обязательно выполнять силовые тренировки. Заниматься следует хотя бы 2 раза в неделю. При занятиях кровь наполняется кислородом, сжигаются калории, укрепляется иммунитет, повышается работоспособность и поднимается настроение. Коллагенотерапия. Используйте специальные кремы, стимулирующие выработку естественного коллагена организмом. Пейте витамины. Витамины очень важны для здоровья организма, и они эффективно борются с признаками старения. Витамины A, C, и E поддерживают молодость клеток, укрепляют иммунную систему, нивелируют ущерб от дыма сигарет и излучения. Все антиоксиданты борются с окислением, которое вызвано свободными радикалами. Ученые считают, что именно они являются главными виновниками старения. Поддерживайте позитивный настрой. Как в юности, так и в зрелом возрасте и старости. Дело в том, что старость – это вовсе не конец света. И в этот период жизни можно найти интересные увлечения для себя и открыть что-нибудь необычное. Проводимые разными учеными исследования доказывают, что те, кто негативно относится к старости, чаще страдают сердечными приступами. Возраст – это лишь цифры. Если думаете, что вы молоды, значит так и есть на самом деле! https://nat-med.ru/krasota/7947-kak-umenshit-obem-beder.html Какая женщина не желает обладать хорошей фигурой? Зачастую широкие бедра доставляют массу огорчений. И труднее всего удается скорректировать именно эту часть тела. Приходится прикладывать немало усилий, чтобы добиться нужного результата. Чаще всего широкие бедра «достаются» по наследству. Красота и здоровье Tue, 14 Feb 2012 17:12:06 +0400 Однако скорректировать объем бедер возможно, хоть и очень трудно. Целесообразней уменьшить объем за счет сжигания жировых отложений. А для этого придется худеть при помощи диеты, увеличить физические нагрузки и делать упражнения для этой проблемной зоны. Первое, с чего нужно начинать – это диета или изменение питания. Диета для удаления жира с бедер основана на том, что в питании следует ограничить поступление жиров. На их долю в рационе должно приходиться не более 30 процентов от общей дневной калорийности (то есть при дневном рационе в 2000 калорий из жиров должно поступить не более 600 кал). Углеводы же должны занимать значительную долю рациона. Причем, это должны быть «правильные» углеводы. Ими богаты ягоды, фрукты, сухофрукты, овощи, хлеб из цельного зерна, отруби. Следует ограничить, а лучше исключить совсем легкоусвояемые углеводы: кондитерские изделия, сахар, выпечку, белый хлеб. Углеводы должны составлять 45 процентов от дневной калорийности вашего рациона. Углеводы обладают свойством запасать белок, из которого строятся мышцы, за правильное усвоение жиров отвечают опять же углеводы. И, конечно же, обязательно должны присутствовать в вашем ежедневном меню белки. Это основной строительный материал мышц. Мышцы, даже в состоянии покоя, способны сжигать жиры. Следует также ограничить все соленые, копченые, консервированные продукты. Кроме правильного питания, вам поможет в борьбе за стройные бедра физическая нагрузка. И в этом отношении очень хороши аэробные занятия: бег, аэробика, езда на велосипеде, быстрая ходьба, танцы - все то, что способствует увеличению частоты дыхания и сокращению сердечной мышцы. Заниматься нужно хотя бы 3 раза в неделю по 20-60 минут. Если заниматься больше и чаще, то и результаты вас порадуют быстрее. В дополнение к аэробной нагрузке хорошо включить в занятия упражнения на определенные проблемные зоны, а именно - упражнения на преодоление сопротивления. Они помогут сделать бедра гладкими и упругими, уберут с них жировые отложения, если вы будете их сочетать с аэробной нагрузкой. https://nat-med.ru/krasota/7900-zimnie-procedury-krasoty.html Настоящие леди могут за считанные минуты сделать себе укладку, макияж и подобрать стильный наряд. И совсем другое дело, когда речь заходит о программе красоты с дальним, так сказать, прицелом. Вам ведь наверняка известна поговорка: готовь сани летом. С красотой все точно так же. Некоторые процедуры следует проводить именно в холодное время года. Итак, давайте узнаем, что следует делать в зимнее время. Красота и здоровье Wed, 08 Feb 2012 11:32:37 +0400 1. Вакуумный массаж на самом деле решает проблемы целлюлита (однако без легкой диеты и грамотного питьевого режима обойтись не удастся). Курс состоит из 10-15 процедур (2-3 раза в неделю). Преимуществ у этого массажа три: пропадает целлюлит, сходят легкие гематомы, и вы не набираете лишние килограммы в зимнее время благодаря диете. 2. Мезотерапия (тонкую иглу вводят под кожу всего на пару-тройку миллиметров, поэтому процедура почти безболезненна) подразумевает введение набора препаратов, которые расщепляют жировые отложения, выводят межклеточную жидкость и повышают эластичность кожи. Курс лечения состоит из 10 сеансов и длится 10 недель. 3. Лазерный липолиз (своего рода лазерная липосакция), действие которого ориентировано на уменьшение объема подкожных жировых тканей, предназначен для людей, которые хотят активно бороться с целлюлитом. Под кожу вводят тонкий лазерный зонд, который оказывает разрушающее воздействие на жировые клетки. Жир проникает в кровоток, переносится в печень, где происходит его нейтрализация. После сеанса, проводимого под местной анестезией. На коже может остаться небольшой рубец, который со временем станет совершенно незаметным. Также в течение нескольких дней после процедуры на коже в местах манипуляций может наблюдаться отечность и покраснения. Окончательный результат проявляется через 2-3 недели. 4. Криомассаж (массаж воздействием низких температур) оказывает хорошую активизацию сосудов: под влиянием холода они моментально сужаются, а затем так же быстро расширяются. В результате такого массажа клетки наполняются кислородом, стимулируется обмен веществ и приток крови. Кожа становится упругой и улучшается ее натуральный цвет. 5. Лазерная шлифовка является одним из лучших способов избавиться от возрастных и мимических изменений. Она интересна еще тем, что в отличие от механической и химической шлифовки, где многое зависит от мастерства врача и восстановление происходит весьма болезненно, глубина воздействия лазера при процедуре выставляется компьютером. И за счет поразительной точности не повреждаются прилегающие ткани. Эта процедура весьма серьезна, поэтому после ее проведения нужно около недели пребывать в стационаре. И только когда поверхностный слой кожи полностью восстановится (10-14 дней), можно продолжать использование декоративной косметики и возвращаться к обычному образу жизни.6. Химический пилинг является превосходным способом омоложения кожи, который обычно прописывают в зимнее время, так как кожа после данной процедуры становится очень чувствительной к воздействию солнечных лучей. Кроме разглаживания кожи пилинг решает проблему пигментации. Эксперты рекомендуют проводить процедуру, когда образуются первые мимические морщины (26-30 лет). В это время можно ограничиться пилингами поверхностного действия, а после 45 лет следует использовать пилинги срединного воздействия на основе кислот (салициловая, фруктовая, ретинол) различных концентраций. 7. Лазерная эпиляция (не путайте с электроэпиляцией) позволяет надолго избавляться от нежелательных волос на теле. На ногах и руках данная процедура совершенно безболезненна, но при желании всегда можно сделать местную анестезию. На кожу наносится гель и по ее поверхности проводят специальным аппаратом. Лазерный луч разрушает фолликулы волос в зоне их роста. Курс рассчитан примерно на 4-6 месяцев (1 процедура в месяц). https://nat-med.ru/krasota/7846-bezoperacionnaya-liposakciya-lazernaya-i-ultrazvukovaya.html Безоперационный метод проведения липосакции появился сравнительно недавно, однако он успел завоевать огромную популярность. И это неслучайно. Многие женщины мечтают избавиться от надоевших жировых отложений наиболее простым способом. Следует отметить, что данную процедуру делают сегодня во многих салонах. Красота и здоровье Tue, 31 Jan 2012 16:33:39 +0400 К безоперационным способам относится лазерная и ультразвуковая липосакция. Принцип действия ультразвуковой липосакции основан на кавитации: под влиянием ультразвуковых волн в жидкости появляются пузырьки, которые наполнены газом. То есть при проведении процедуры в жировых клетках появляются крошечные пузырьки, которые сразу лопаются. Это приводит к разрушению мембран жировых клеток – их оболочка повреждается, а капли жира выбрасываются в межклеточное пространство, и затем в лимфатическую систему. Лазерная липосакция или так называемый лазерный липолиз работает при помощи лазера, что понятно из названия. Лазерный луч разрушает мембраны жировых клеток как термическим, так и механическим способом. Содержимое клетки превращается в эмульсию малой вязкости, удаляющуюся из организма естественным образом. Эффекты и результат- обмен веществ в жировых тканях ускоряется, и активизируются физиологические процессы;- антицеллюлитные средства проникают в кожу быстрее и глубже, а их действие усиливается;- устраняется келоидная, рубцовая и фиброзная ткани;- жировые отложения начинают уменьшаться уже после проведения первого сеанса (толщина и объем жировых тканей уменьшается на 1-4 см);- состояние кожи начинает улучшаться, так как разрушаются жировые клетки большого размера, которые и создают эффект целлюлита. Как первый, так и второй изложенные выше методы безопасны, а при их проведении не повреждаются другие соседствующие клетки. Имеются некоторые противопоказания:- проблемы с иммунной системой;- период лактации и беременности;- нарушенная свертываемость крови;- почечная недостаточность;- хронический гепатит. https://nat-med.ru/krasota/7775-sobiraemsya-na-korporativ-za-polchasa.html Корпоративная вечеринка – очень важное мероприятие. Некоторые начинают подготовку к нему задолго и делают это очень ответственно: тщательно обдумывают наряд, записываются в салон красоты и даже садятся на диету, чтобы в день корпоратива поразить всех своей потрясающей талией. Красота и здоровье Thu, 19 Jan 2012 16:36:54 +0400 Однако не всем хватает времени на подобную серьезную подготовку. Ведь, как правило, большая часть такого рода мероприятия организуются после трудного рабочего дня. И даже когда этот рабочий день делают сокращенным, времени на возвращение домой, переодевания, создание макияжа и укладки просто не хватает. ВолосыДаже не читая корпоративную почту, вы обязательно узнаете, если в вашей компании сегодня свой праздник. Понять, что сегодня праздничный день, можно по внешнему виду коллег, в частности, по их прическам. На головах сотрудников компании красуются «многоэтажки» из лихих загогулин и кренделей. И где только все эти прически делают, в каких парикмахерских? Если вам хочется выглядеть действительно хорошо, а сами уложить волосы вы не можете, то попросите профессионала заплести французскую косу у вас на голове. Данный вариант буквально беспроигрышный, и подходит женщинам любых возрастов и к любым нарядам. Или сделайте простую естественную укладку своими руками. Длинные волосы создают пространство для фантазии. Но не забывайте, что сегодня естественность является главной модной тенденцией. Прекрасные женственные локоны во все времена считались важным элементов праздничной прически. Сделав такую незамысловатую укладку, вы создадите легкий и чувственный образ, а это именно то, что необходимо для веселой вечеринки. Нанесите небольшое количество пенки или мусса на чистые волосы. Когда волосы высохнут, можно накрутить их на крупные щипцы или термобигуди. Чтобы сохранить локоны до самого вечера в такой форме, волосы можно покрыть лаком и собрать на затылке, используя заколку. Перед вечеринкой нужно снять заколку, а затем слегка «взбить» волосы, наклонив голову. Имея прямые волосы, вам следует их подчеркнуть, вытянув их утюжков. На вымытые слегка влажные волосы надо нанести сыворотку или легкий моделирующий крем. Для легкого поднятия волос нужно сушить корни с опущенной вниз головой. Затем можно разделить волосы пробором и вытянуть при помощи утюжка, отступая пару сантиметров от корней. Чтобы сохранить красоту как можно дольше, нужно использовать лак для волос. С короткими волосами тоже можно сделать много интересного. Например, можно создать небрежную укладку, словно растрепанную сильным ветром. Для этого необходимо нанести небольшое количество пенки или мусса на влажные волосы, и хаотично высушить волосы с наклоненной вниз головой. Когда волосы подсохнут, нужно растереть немного моделирующего крема или воска в ладонях и пройтись ими по прядям. Данная укладка будет иметь очень естественный вид, а главное, продержится до конца корпоративной вечеринки, даже если она затянется до самого утра. МакияжНадо ли напоминать, что создание вечернего макияжа утром – это дурной тон. Да и к вечеру боевой раскрас будет выглядеть не очень свежо. Если прийти на работу вообще без макияжа вы не можете, то нанесите утром румяна и тон. Все остальное вам придется сделать в обеденное время или перед выходом с работы. Главное – не забыть взять косметичку с собой, в которой должны быть тени, румяна, подводка, помада, тушь для ресниц, блеск для губ, гигиеническая помада и матирующие салфетки. Чтобы лицо не смотрелось, как маска, не надо повторно наносить слой пудры и тональника. Если вам не хватает времени и мастерства для создания smokey-eyes, то лучше их не делать вообще. Альтернативным вариантом станут хорошо растушеванные коричневые, сливовые или серые тени. Или тени нейтральных оттенков. Подводку желательно тоже растушевать, так как ровные линии на рабочем месте могут не получиться. Нанесите коричневую или черную тушь. Кстати, визажисты полагают, что классическая помада красного цвета является отличным выбором для корпоратива. Решив придерживаться классики, дополните свой образ черной тушью, а остальные элементы макияжа сделайте нейтральными. Устойчивые помады хорошо держатся на губах и не оставляют следов на чашках и бокалах, однако они очень сушат губы. Чтобы избежать этой проблемы, нужно время от времени обновлять губы, используя гигиеническую помаду или прозрачный бальзам. И в конце можно нанести на щеки небольшое количество румян, имеющих естественный тон. Это сделает лицо более свежим и придаст вид, будто вы не работали, а отдыхали весь сегодняшний день. https://nat-med.ru/krasota/7759-limon-dlya-krasoty-i-zdorovya.html Этот многофункциональный фрукт позволит вам сэкономить на косметических средствах. Лимоны можно употреблять не только в пищу. Их можно использовать вместо дорогостоящих средств для ухода за собой. Красота и здоровье Tue, 17 Jan 2012 17:18:41 +0400 Устранение неприятного запаха изо рта. Прополоскав ротовую полость соком лимона и водой, вы нейтрализуете бактерии, которые вызывают запах. Также можно пожевать четвертинку лимона, запивая водой. Смягчение кожи. Можно смешать цедру лимона с сахаром и настоять смесь в оливковом масле в течение получаса. Таким образом, вы получите самодельный скраб для тела, которым можно восстановить сухие локти, колени и щиколотки. Солнечное мелирование. Вам хочется осветлить несколько своих прядей? Тогда вам следует перемешать сок лимона с кондиционером и нанести смесь на влажные волосы перед тем, как идти загорать. Устранение «полосатого» загара. Чтобы сгладить неровности, нужно нанести массажными движениями половинку лимона на проблемные участки. Отбеливание пожелтевших ногтей. Опустите пальцы в лимонный сок на 5 минут. Чтобы пятна не появились в будущем, нужно покрыть ногти прозрачным защитным лаком. Устранение угревой сыпи. Сок лимона нужно нанести на пораженную кожу перед сном. https://nat-med.ru/krasota/7749-bystro-skryvaem-nedostatki-vneshnosti.html В данной статье мы расскажем вам о наиболее эффективных косметических средствах, а также техниках, которые позволяют замаскировать изъяны и недостатки. Красота и здоровье Mon, 16 Jan 2012 17:09:09 +0400 Избавляемся от темных круговАллергические реакции, наследственная предрасположенность и гормональные сбои могут вызвать изменения оттенка кожи чаще, чем недосыпание. Хотя гидрохинон или лазерное омоложение способны навсегда устранить темные круги, появляющиеся под глазами, порой качественное средство для маскировки творит чудеса. Соблюдайте следующие несложные правила, и вы навсегда избавитесь от темных кругов:Легкие крема. Чересчур сухие или густые средства могут сделать человека старше. Нужно подобрать тон чуть светлее своего натурального: оранжевый для темной кожи, розовый для бледной и персиковый для средней. Поглаживайте, а не трите. Проставьте маскирующим карандашом небольшие точки от центра глаз к внутренним уголкам. Нанеся тональное средство на морщинки вокруг глаз, вы хорошо их подчеркнете. Бережно растушуйте средство, чтобы получился однородный оттенок. Завершить процедуру следует использованием пудры. Добавление яркости. Легкими мазками следует нанести на веки небольшое количество теней, а на внутренние уголки глаз и бровные дуги специальный корректор. Маскировка шрамов и прыщиковДанные исследования Академии дерматологии США доказывают, что 35% представительниц прекрасного пола в возрасте 30 лет, а также более 25% 40-летних женщин страдают от угревой сыпи. Прекратите стесняться. Угри можно скрыть при помощи следующих несложных советов:Маскировка прыщиков. Масляная косметика способна усиливать угревую сыпь. Цвет лица лучше выровнять при помощи нежирного лекарственного жидкого тонального крема (салициловая кислота устраняет угри, а сера снимает воспаление). Далее при помощи тонкой синтетической кисточки следует поставить маленькие точки на все прыщики маскирующим средством, совпадающим с тоном кожи. У краев нужно растушевать и покрыть пудрой. Затушевывание шрамов. Если раньше всегда выдавливали прыщики, то у вас на лице, наверное, остались маленькие ямки. Сделать кожу более гладкой можно при помощи густого маскирующего средства, имеющего чуть более светлый оттенок, чем ваш натуральный цвет. Бережно заполните все недостатки маленькой синтетической заостренной кисточкой. Завершить макияж следует нанесением прозрачной пудры, которая предотвращает размазывание маскирующего средства.Закрашивание корней и сединыКакой бы ни была ваша цель – замаскировать корни или скрыть пару седых прядей, очень эффективными могут оказаться самые простые средства. Чтобы иметь безупречные волосы, воспользуйтесь нашими рекомендациями: Отказ от строгих стилей. Тщательно уложив волосы, вы сделаете свои корни более заметными. Лучше создавать подвижную и объемную прическу, имеющую неровный пробор. Маскировка седины между окрашиваниями. Если вы пытаетесь найти подходящее средство, используйте маркер для волос, который скроет отросшие корни. Не применяйте окрашивающую пудру, так как она придает неестественный вид локонам. Смените средство. Если у вас меньше 25% седых волос, можно воспользоваться интенсивным оттеночным красителем. В отличие от стойкой краски, данный тип красителя после 20-25 раз мытья волос блекнет, поэтому отросшие корни не выделяются. https://nat-med.ru/krasota/7739-poleznye-utrennie-privychki.html Как же нелегко просыпаться в зимнее время! Часы в этом году не переводились, поэтому световой день еще больше сократился. Добавим сюда нехватку солнца и свежего воздуха, недостаток витаминов и хронический недосып. Так стоит ли удивляться тому, что утром мы выглядим, как зомби? Красота и здоровье Fri, 13 Jan 2012 14:51:01 +0400 Однако есть приятные и несложные способы просыпаться в хорошем настроении и быть утром бодрым. Как правило, наши утренние маршруты по квартире всегда одинаковы. Давайте разъясним, что можно делать при «остановках». Самое время узнать полезные привычки, которые заполнят эти самые остановки. В постелиПробуждение должно доставлять удовольствие, поэтому просыпаться следует не под противный звон будильника, а под любимую музыку, и лучше делать это с запасом около 15-20 минут. Пока вы в постели, полусонные и тяжело ориентирующиеся в пространстве, нужно хорошенько потянуться. Далее нужно помочь организму полностью проснуться. Нет, не нужно подниматься с постели и галопом бежать в ванную. Аккуратно потяните себя за ушные мочки, а затем прижмите ладони к ушным раковинам и начните делать вращательные движения – 5 раз по часовой стрелке, а затем 5 раз против. Далее одновременно сжимайте ногти и подушечки каждого из пальцев – здесь расположены нервные окончания. Этот несложный массаж можно выполнять даже с закрытыми глазами, и он оказывает просто волшебное воздействие. После этого можно откидывать одеяло, чтобы энергично потрясти в воздухе кистями рук и ногами. Побольше светаПоднявшись с постели, нужно сразу включить свет. Так как солнце за окном зимой светит крайне редко, то мы сами должны сделать свое утро ярким. Не надо экономить на освещении в зимнее время, иначе вам не удастся избежать депрессии. Ученые определили, что головной мозг реагирует на яркое освещение пробуждением. Спустя несколько минут вы ощутите, что сонливость ушла. Разумеется, хорошо бы сделать зарядку, однако мы реалисты, и понимаем, что на такое способны далеко не все. И все же есть небольшой секрет: проснуться помогают два основных упражнения. Можно глубоко вдохнуть, поднять руки и выдыхая, наклониться, насколько сможете. Или же отжаться несколько раз от стены. Секрет в том, что эти упражнения задействуют самые крупные мышцы. Их сокращения стимулируют кровообращение и бодрят организм. В ваннойПеред тем, как забираться в душ, снова потянитесь. Если вы не любите контрастный душ – ничего страшного. Наденьте на руку жесткую варежку и хорошенько разотрите тело. А вот ополоснуть прохладной водой хоть ноги и лицо надо обязательно. Еще одно эффективное средство – колючий коврик. На него надо встать босиком и потоптаться, пока будете чистить зубы. Не сомневайтесь - ничего кроме пользы и удовольствия вам это не принесет. Превосходным выбором станут специальные коврики-аппликаторы. Эффект от пританцовывания на подобном коврике в течение нескольких минут превзойдет все ваши ожидания – вы не просто проснетесь, но и оздоровите свой организм. На кухне Отложим суперполезную овсянку и мюсли до наступления весны. Завтрак должен быть вкусным. Если можете позволить себе выжимать каждое утро апельсиновый сок – превосходно. Если хотите яичницу с беконом или тортик на сладкое – отлично. Кушайте все, что пожелаете, но не переедайте. Для завтрака нужно подобрать яркую посуду – желтую, оранжевую, ярко-зеленую – все эти цвета радуют глаз и наполняют хорошим настроением. Превосходно помогает проснуться и аромат свежесваренного кофе с кардамоном и свежий чай с лимоном. Если вам не лень варить себе кашу, то можно добавить в нее янтарный изюм или яркую оранжевую курагу. И просто отлично, если вам нравится семга, бутерброд с которой является отличным источником омега-3 жирных кислот, которые, в свою очередь, являются отличным натуральным антидепрессантом. У зеркала Мало кто из нас доволен собственным отражением в зеркале по утрам. Но это легко поправимо. Если вы проснулись, а лицо еще нет, можно нанести на кожу дневной крем следующим образом: нужно сесть так, чтобы локти удобно опирались на колени, затем взять нужное количество крема, согреть его в руках и нанести как обычно по массажным линиям. Затем уприте локти на колени и «уроните» свое лицо в ладони. Медленно досчитайте до 10. Далее глазные впадины, и снова считаем до 10. Затем лоб, а потом виски. Каждая позиция – новый отсчет. Теперь нужно расположить ладони за ушными раковинами в месте лимфоузлов и снова досчитать до 10. Повторите комплекс трижды. Не сдвигайте и не растягивайте свою кожу, а просто надавливайте на ладони весом своей головы. Вариантов данного лимфодренажного массажа множество. А эффект не заставит себя ждать и обязательно впечатлит вас. Это лишь кажется, что все, о чем мы вам рассказали, занимает много времени. Но позвольте с вами поспорить. Если вы будете относиться к себе внимательно и с любовью, то все это станет лишь делом привычки. А что может быть лучше привычки быть красивой и здоровой? https://nat-med.ru/krasota/7682-srok-godnosti-kosmetiki.html Давайте разберемся, какой срок годности имеют различные косметические средства. Каждая женщина имеет в своем арсенале целый набор косметики, которую она использует лишь иногда или вообще никогда не использует, однако держит в своем шкафчике на всякий случай. А вдруг действительно когда-то возникнет необходимость накраситься теми голубыми тенями? Красота и здоровье Tue, 27 Dec 2011 13:38:01 +0400 Все косметические средства имеют свой срок хранения. Вероятно, голубые тени, приобретенные еще несколько лет назад для создания новогоднего макияжа, давно уже испортились. Мы расскажем вам о сроке хранения наиболее распространенных косметических средств. Небольшое уточнение: старайтесь рассуждать здраво. Вы вряд ли потеряете зрение, если воспользуетесь тушью двухлетней давности, что бы кто вам не говорил. 1. Маскирующий карандаш. Хранится до 12 месяцев.2. Пудра. Хранится не более двух лет.3. Очищающий гель и крем. Хранится 1 год.4. Карандал для глаз (нужно постоянно точить). Хранится до 3 лет.5. Тени для век. Также хранятся до 3 лет. Темные тени можно использовать для подводки, что зачастую и делают многие визажисты. Вам потребуется ровная кисточка для этого, которую следует слегка увлажнить и макнуть в темные тени для век. Превосходно подходят тени коричневого и черного цвета. Нужно нанести их над линией ресниц. 6. Кисточки. Раз в 2-3 месяца их нужно очищать при помощи мягкого моющего средства. 7. Губки. Раз в неделю их нужно мыть и использовать не дольше месяца. 8. Тональный крем. Нужно проверить список компонентов. Крем на водной основе можно хранить 1 год, а на основе масел – до 1,5 лет. Возможно, вам надо купить два тона: для зимы, когда кожа светлеет, и для лета – когда кожа темнеет от загара. Если тональный крем, имеющий водную основу, засох до истечения срока годности, можно добавить в него пару капель бесспиртового тоника и потрясти, чтобы все перемешалось. С кремами на основе масла делать этого нельзя, так как может произойти расслоение средства.9. Контурный карандаш для губ. Хранится до 3 лет. Лучше отказаться от выдвигающихся карандашей, так как они и стоят дорого, и ломаются часто, и вам никак не удастся узнать, сколько его еще осталось. Можно вообще не тратить свои средства на них, желая получить волшебный эффект. Лучше купить тональный крем и пудру. 10. Помада для губ. Некоторые эксперты уверяют, что помада может храниться 1-2 года, а другие утверждают, что до 3 лет. Но все они сходятся во мнении, что если помада имеет прогорклый запах, то ее следует выкинуть, потому что она испортилась. Чтобы продлить срок службы помады, можно держать ее в холодильнике. Чтобы помада дольше держалась на губах, нужно заштриховать их перед нанесением контурным карандашом. 11. Тушь для ресниц. Это косметическое средство портится быстрее всех остальных. Его надо менять примерно каждые 4 месяца. Чтобы тушь не успела испортиться раньше положенного срока, не надо двигать щеточку туда-сюда – это подвергает средство негативному воздействию воздуха. 12. Лак для ногтей. Хранится до 1 года. Все зависит от качества и частоты применения. Будьте осторожны, нося лак в сумочке, так как он может легко пролиться, вымазав все остальные предметы. https://nat-med.ru/krasota/7660-prazdnichnyy-makiyazh.html Мы приготовили для вас простые подсказки по созданию макияжа, которые позволят вам подготовиться к любым праздникам. Красота и здоровье Thu, 22 Dec 2011 13:43:15 +0400 Сияющие щекиМерцающие румяна придадут молодой и свежий вид. Отдавайте предпочтение теплым оттенкам. Имея бледную кожу, выбирайте румяна персикового цвета с серебристыми частицами. Более насыщенные оттенки, например, абрикос с золотистыми частичками, лучше подходят темным типам кожи. В завершение макияжа можно нанести рассыпчатую пудру, а не кремовую, которая будет давать легкий отблеск, и смотреться неестественно.Наносите тонкие слои. Излишки пудры сдуйте, а затем растушуйте оставшееся на скулах к линии роста волос. Именно в этих зонах румяна смотрятся лучше всего. Ягодные губыРомантичный женственный образ позволяют создавать ярко-пурпурные тона.Восстановите потрескавшиеся губы. Удалите при помощи влажной салфетки шелушащуюся кожу и нанесите на нее восковой бальзам. Позвольте ему впитаться и удалите излишки. Если этого не сделать, то нанесенная помада очень быстро сотрется. Защитите свои губы от растрескивания. Перед тем, как наносить цвет, губы следует покрыть бесцветным карандашом. Таким образом, помада будет держаться максимально долго и превосходно подчеркнет очертания уст. С помощью двух тонких шаров нанесите цвет. Имея тонкие губы, подбирайте средние или светлые оттенки лилового, так как темные цвета оказывают уменьшающий эффект. Мерцающие глазаБлестящие тени и яркие цвета привлекут внимание к вашим векам. Подчеркните глаза тенями, контрастирующими с цветом ваших глаз. К глазам голубого цвета отлично подходят бронзовые оттенки, к зеленым – бежевые, а к карим – лиловые.Сделайте глаза глубокими. Сначала следует нанести тени средних тонов, затем шар более темного цвета по контуру нижних и верхних ресниц, а также внутренних уголков глаз. Хорошо растушуйте. В результате вы получите мягкий цвет вокруг глаз. Можно добавить еще один завершающий штрих, накрасив веки черным или темно-коричневым карандашом, и подчеркнув ресницу двумя шарами угольно-черной туши. https://nat-med.ru/krasota/7616-asimmetriya-lica.html Симметрия является одним из главных критериев гармонии и красоты, уверены многие. А вы знаете, что даже лица таких канонических красавцев, как Аполлон Бельведерский и Венера Милосская, были несимметричными? Красота и здоровье Thu, 15 Dec 2011 17:05:16 +0400 Двуликий Янус Вообще, в природе нет совершенно симметричных лиц. Кроме того, ученые провели эксперименты, результаты которых стали поистине сенсационными. В ходе экспериментов изображение лица человека разделялось пополам, и создавались два зеркальных лица из каждой половинки. Так вот, когда соединялись две «левые» половинки, ученые получали лицо нового человека, внешность которого был чуть миловиднее и мягче исходного варианта. А при совмещении правой половинки с ее зеркальным отражением, лицо становилось мужеподобным, уверенным и волевым. Получается, что теория о симметричности лица, которой придерживались древнегреческие живописцы и ваятели, на самом деле фикция. Такая вот «двуликость»!Как данноеОдна половина лица может быть шире второй, или одна может быть ниже, а вторая выше. Асимметрию изначально обуславливает строение костей черепа, после чего постепенно усиливается или нивелируется человеческой мимикой. При этом левая часть лица немного выше, нежнее, мягче и «женственнее» правой. Возьмите даже попробуйте просто подмигнуть. Каким глазом вам проще это сделать? Многим людям именно правым. Это обусловлено тем, что мимические мышцы лучше развиты с правой стороны. После этого вы уже не посчитаете удивительным то, что левая и правая половины тела также различаются. Причем не только месторасположением внутренних органов, но и внешне. Ничего не исправишьАсимметричность лица обычно придает человеку изюминку, индивидуальность, так что коррекция и не нужна вовсе. Вы в этом сомневаетесь? Тогда вспомните известные на весь мир брови Скарлетт О’Хара. В общем, если вы очень хотите что-либо изменить, то это совсем несложно. При помощи пинцета и карандаша для бровей можно легко изменить изгиб бровей и их форму, при помощи консилера, карандаша и помады можно изменить уголки губ и их форму, при помощи румян вы измените форму скул, а за счет сочетания светлой и темной пудры можно откорректировать овал лица. Ортодонт поправит асимметричный ряд зубов, скорректировать линию лба можно челкой, а форму глаз тенями и лайнером. Естественно, это касается только тех случаев, которые не имеют связи с врожденными или приобретенными деформациями лица или челюстно-лицевыми травмами. Хотя в этом случае не следует прибегать к самокопаниям. Просто посетите пластического хирурга, и опытный специалист за вполне приемлемую сумму определит, насколько серьезна ваша проблема и предложит способы решения. https://nat-med.ru/krasota/7534-uhod-za-gubami-v-holodnuyu-pogodu.html Поинтересовавшись, что реагирует на похолодание первым (не считая настроения), вы выясните, что это губы. На холоде они мгновенно начинают подсыхать, обветриваться и шелушиться. В общем, чувствуют они себя не очень комфортно. С чем это связано? Красота и здоровье Fri, 02 Dec 2011 11:19:54 +0400 Дело в том, что губы имеют очень тонкую кожу, которая почти не содержит сальных желез, а также защитной липидной пленки. Таким образом, различные повреждающие воздействия оказывают влияние на кожу губ практически мгновенно. Поэтому губы можно отнести к самой нежной части нашего тела. Им нужно обеспечить особый уход – тщательный и постоянный. В любое время года, особенно в зимнее, нужно взять за правило завершать чистку зубов массажем губ при помощи мягкой щетки. Нужно двигаться зубной щеткой по губам, выполняя легкие круговые движения в течение 1-2 минут – это превосходно укрепляет кожу на губах. После этого на поверхность губ можно нанести питательный крем. Зимой следует постоянно использовать бальзам для губ: на улице он защищает нежную кожу, а в помещении питает и восстанавливает ее. В том случае, если губы успели обветриться, нужно нанести на ночь на них толстый слой питательного крема или оливкового масла. Сделав это, можно надеяться, что утром вы проснетесь без данной проблемы. Раз в год рекомендуется делать специальный пилинг, для которого используются специальные косметические средства. Если вы сторонник «домашних рецептов», то для процедуры можно взять лоскуток махрового полотенца, смоченного в теплой воде. Очистив губы, надо обязательно покрыть их кремом. Кожа на губах первой дает знать, что организм испытывает нехватку витаминов. Данную проблему эффективно решают поливитаминные комплексы. При этом следует учитывать, чтобы они содержали достаточно витаминов A, B, E, F, K, которые устраняют трещинки, смягчают и питают кожу.Для дополнения витаминного ухода наружными средствами нужно подбирать бальзамы для губ с растительными маслами – жожоба, миндальным, апельсиновым, авокадо, а также экстрактами, например алоэ, календулы, ромашки. Превосходно увлажняют и разглаживают кожу продукты пчеловодства. Хорошо, если в бальзаме для губ содержатся фильтры для защиты от ультрафиолетовых лучей – они эффективны не только летом, но и зимой. Помады сегодня не просто придают цвет, но и обеспечивают уход за губами. Большая часть помад и блесков заменяют бальзамы. Так что не нужно пренебрегать нанесением макияжа. Зимой лучше пользоваться только помадами, избегая блесков, так как они могут способствовать обветриванию. Кроме того, современные помады имеют различные текстуры и оттенки. Еще одним важным правилом является то, что губы нельзя облизывать, так как это лишь ухудшает их незащищенность.[b][/b] https://nat-med.ru/krasota/7506-skryvaem-nedostatki-makiyazhem-lico-glaza-i-guby.html Грамотно сделанный макияж может не только преобразить внешность. Имея некоторые навыки и зная определенные правила, можно успешно спрятать всяческие недостатки кожи и лица, а также подчеркнуть и выделить достоинства. Что же это за правила? Все они базируются на основном принципе – все, что мы желаем утаить, требует темных оттенков, а все, что должно быть больше, объемнее и ярче – светлых. Читайте, и запоминайте! Красота и здоровье Tue, 29 Nov 2011 16:07:59 +0400 ЛицоШирокое лицо. Для визуального его сужения, надо нанести корректирующую пудру или румяна на наиболее выпуклые части щек. Наносить нужно движениями от середины лица к вискам, и тщательно растушевывать. Над скулами наносят румяна более светлых оттенков, двигаясь от уровня глаз к волосам. Высокий лоб. Для его сужения следует использовать следующий прием: виски оттенить подходящими румянами и продолжить линию вдоль границы роста волос ближе к глазам. Румяна нужно тщательно растушевать. Все заметные границы лишь испортят эффект. Широкий нос. Для уменьшения крыльев носа и его сужения, следует нанести на них пудру с оттенком чуть темнее, а по верху носа провести линию более светлой пудрой. Другая хитрость – можно нарисовать темной пудрой или румянами маленькие полукруги на крыльях носа (в тех местах, где начинаются ноздри), и хорошо растушевать. ГлазаПолучить желанную миндалевидную форму глаз можно при помощи такого эффекта: провести по внутреннему краю глаза линию коричневым или черным карандашом, нанести на веко тени подходящего оттенка (желательно темного), а по надбровной дуге пройти желаемыми светлыми тенями. Чтобы визуально увеличить маленькие глаза, надо над ресницами нанести тонкой кисточкой светлые тени. В тех местах, где на веках появляются складочки, нужно наложить тени более темного оттенка, но совсем чуть-чуть, и растушевать. По нижней линии глаза надо провести линию светло-серыми тенями или карандашом. При глубокой посадке глаз можно использовать бежевые или светло-розовые тени, растушевав их в середине века. А если глаза слишком широко расставлены, то можно воспользоваться следующим приемом: на переносицу со стороны глаз нанести тени или пудру, чуть темнее оттенка кожи, и растушевать вниз. После этого выделить внутренние уголочки глаз более темным, а внешние - более светлым оттенком теней. ГубыЕсли рот слишком большой и широкий, можно нарисовать карандашом легкий контур, выбрав довольно темный оттенок. Сделать это надо так, чтобы к углам рта линия почти становилась невидимой. Затем следует накрасить губы матовой помадой более светлого оттенка. Когда верхняя губа заметно тоньше нижней, для их уравновешивания следует сделать контур немного выше верхней губы, и накрасить помадой. Придать тонким губам объем и припухлость поможет рисование контура, выходящего за границу естественной линии, но не нужно брать карандаш слишком темного оттенка. Сами губы желательно красить кисточкой и помадой более светлого оттенка с частичками перламутра (это придаст объем). https://nat-med.ru/krasota/7494-hudshie-maminy-sovety-po-uhodu-za-telom.html Что касается полезности каких-либо продуктов, вероятно, мама была права, однако ее рекомендации по уходу за собой оказались очень ошибочными. Красота и здоровье Mon, 28 Nov 2011 14:25:01 +0400 Любимая мамуля. Она не просто набрала лишние килограммы и отказалась от беззаботной и веселой жизни, чтобы родить вас, она еще и всегда любила нас, несмотря на бесконечные «Отстань!» и «Ты не понимаешь меня!», которые мы твердили в подростковом возрасте. Мамы – это настоящие «железные леди»! Проведя опрос среди пользователей социальных сетей, были получены шокирующие результаты. Оказывается, некоторые из маминых советов по уходу за собой, совершенно неправильны. Мы приготовили для вас самые популярные худшие советы по красоте от любимых мам. Давить прыщи«Началось все, когда мне было четырнадцать, и у меня выскочили первые прыщи. Мама мне сказала, что выдавливать их совершенно нормально. Иногда она даже делала это для меня. И как только возникал новый прыщик, мама тут же говорила, что его надо выдавить. И она даже не представляла, о чем говорит. В итоге мне была привита вредная привычка, избавиться от которой я смогла лишь в 28 лет. Сейчас я на маму уже не сержусь, ей ведь было неизвестно, что она неправа». Не использовать бальзам для волос«В подростковые годы у меня были кучерявые волосы. Мама мне говорила, что я сама их такими делаю и очень много играю с ними. Она была уверена, что бальзамы для волос – это совершенно бесполезные средства. Эх, как же мама ошибалась! Когда я волосы становились чересчур кучерявыми, мама раскладывала гладильную доску, включала утюг и гладила мне волосы! Не спорю, они становились гладкими и абсолютно прямыми. Однако через месяц после проведения данной операции я была вынуждена отрезать омертвевшие волосы». Маскировать веснушки«У меня полно веснушек, а мама приучила меня наносить толстый слой тонального крема, маскируя их. С того момента и до сих пор я смущаюсь своих веснушек. Мама даже вынудила меня несколько из них удалить. И надо сказать, что боль не стоила того! И даже сегодня моя мама продолжает считать, что я должна получше скрывать веснушки. Однако мне кажется, что она единственная, кто об этом думает». Иметь сросшиеся брови«В младшем возрасте я имела сросшиеся брови. Я была вынуждена все время выщипывать их, разделяя друг от друга. А мама твердила, что мне не следует это делать, так как Фрида Кало имела такие же брови, и мама считала их красивыми. Сейчас я не боюсь признаться, что по сей день осуществляю выщипывание бровей. Но маме все равно спасибо за все». Не умываться«В старших классах я мучалась от страшной угревой сыпи. Моя мама предложила испробовать способ, которым воспользовалась ее подруга: перестать умываться, а лишь немного ополаскивать лицо водой. Теперь о коже мне известно больше, и я понимаю, почему данный способ принес результаты той подруге. Она просто пересушила свою кожу, и ей пришлось восстанавливать баланс. Но состояние моей кожи лишь ухудшилось. Однако моя мама все же поумнела и привела меня к специалисту-дерматологу. Хорошо, что закончилось все именно так!». Щипать щеки для получения натурального румянца«Мама мне рекомендовала щипать щеки, если поблизости нет румян. Это привело к тому, что в четвертом классе у меня полопались кровеносные сосуды». Не использовать мерцающие тени«Я по сей день не могу понять, зачем моя мама такое мне советовала. Или ей хотелось отговорить меня использовать косметику, или на самом деле он так считала. Она все время мне твердила, что мерцающие/блестящие тени для век способны попасть в глаза и испортить зрение. Может, пару лет в средних классах я ей и доверяла, но потом поняла, что это полнейшая чушь. Как бы то ни было, я не люблю использовать мерцающие тени для век. Таким образом, если бы мне захотелось прибавить себе блеска, я бы воспользовался какой-либо основой под макияж, разработанной специально для решения данного побочного эффекта». Делать перманентные завивки«В детском возрасте мама подтолкнула меня на перманентную завивку на моих ровных и тонких волосах. В итоге я превратилась в гриб-дождевик. С тех пор я зареклась использовать даже плойку. Вот, как сильно меня травмировала данная завивка. https://nat-med.ru/krasota/7493-eti-privychki-i-krasota-ne-sovmestimy.html Мы кусаем губы, хмурим брови, скрещиваем ноги и делаем другие вещи, не понимая, что все эти привычки отнимают у нас красоту. Давайте разберемся, в чем разница, и что не следует делать, чтобы сохранить молодость и красоту. Красота и здоровье Mon, 28 Nov 2011 14:19:57 +0400 Привычка первая. ХмуритьсяУ людей, которые постоянно хмурят брови, появляются глубокие вертикальные линии между ними и образуются горизонтальные морщины на лбу. Часто возникающее желание у женщин пожимать губы вредит коже вокруг губ. Разумеется, подобные движения бесконтрольны и рефлекторны, однако от них можно отучиться. Что делать? Единственным способом справиться своими силами с данной проблемой – вести строжайший самоконтроль. Чтобы избавиться от привычки надо сначала выполнять профилактические меры: наклейте на пару часов на лоб полоску влажной бумаги для сигарет. Это позволит вам контролировать свое выражение лица. Привычка вторая. Дотрагиваться до лица рукамиВы подпираете щеки или подбородок, трогаете лоб или чешете нос. Делая все это, вы растягиваете кожу и провоцируете преждевременное образование морщин. Когда вы трогаете лицо грязными руками, в поры попадают новые микробы, которые мгновенно начинают распространяться в слоях верхнего эпидермиса, нанося сильный вред. Что делать? Использовать такой же способ, как в предыдущем случае – тщательный самоконтроль. Постарайтесь себя обмануть. Если вы раньше все время подпирали рукой щеку, возьмите ручку или конфету в руку. В общем, надо чем-то занять свободную руку, удержав ее от лица. Привычка третья. Выдавливать прыщиЧем чаще вы давите прыщи, тем больше стимулируется секреция сальных желез и повышается жирность кожи. Особенно плохо, если даже косметика на лице и грязные руки не могут остановить вас делать это. Вы травмируете кожу, провоцируя раздражение и появление новых угрей. Кроме того, если вы уверены, что все делаете правильно (осуществляете распаривание, используете салфетки), это не так. Лишь профессионалы в косметологических салонах могут правильно выполнить данную процедуру. Что делать? Используйте антисептические средства, очищающие кожу и не травмирующие ее. Посетите косметолога, чтобы получить полезную информацию. Когда вы осознаете, что для избавления от последствий выдавливания вам потребуется куча денег, вы о своих поступках пожалеете. Привычка четвертая. Кусание губ Этой привычкой обычно страдают девушки. Они кусают губы, когда боятся, злятся, переживают или удивляются. Иначе говоря, всегда есть причины, однако результат совершенно непривлекателен. Помада на покусанные губы ложится неровно, при этом кожа постоянно облазит. А самое неприятное, что сквозь микротрещины в губы могут проникать инфекции. Что делать? Для начала нужно заняться лечением трещин. Применяйте всевозможные косметические средства: увлажняющие бальзамы и гигиеническую помаду. А на ночь наносите на губы растительное масло (подойдет персиковое или оливковое). Привычка пятая. Скрещивание ног при сиденииЭта привычка очень распространена и при этом вредна. Те, кто постоянно сидит в таком положении, рискуют испортить кровообращение. Это спровоцирует варикозное расширение вен – очень серьезное заболевание. Что делать? Осмотрите ноги, и быстро в тренажерный зал. Начните использовать специальный гель для ног, если обратили внимание, что вздулись вены. Используйте каждый удобный случай, чтобы позволить ногам отдохнуть: поднимайте вверх (на подлокотник, стол и пр.). Вы достойны иметь красивые и здоровые ноги. https://nat-med.ru/krasota/7487-sovety-kak-stat-molozhe-i-krasivee.html С давних времен существуют правила ухода за собой, которых надо придерживаться, достигая определенного возраста. Однако эти принципы устарели подобно перманентной завивке и перламутровой помаде. В поисках современных способов омоложения мы собрали лучшие рекомендации экспертов. Красота и здоровье Mon, 28 Nov 2011 13:48:45 +0400 Волосы теплых оттенковС годами пепельные оттенки превратятся в злейших врагов. Нередко женщины осветляются, стараясь скрыть седину. В результате они лишь приобретают бледный и более старший возраст, чем есть на самом деле. Если вы не нуждаетесь в сокрытии седины, можно окрасить вокруг лица несколько прядей в теплые тона. Блондинкам следует отдавать предпочтение золотистым оттенкам, а брюнеткам выбирать карамельные. Чтобы замаскировать седину нужно воспользоваться стойкими красителями теплых оттенков на 1-2 тона светлее натурального цвета. Забудьте про «мамину стрижку»Длина волос не зависит от возраста, так что следует несколько раз подумать, прежде чем решаться на короткую стрижку. Стилисты считают, что «мамина прическа» - многоуровневое и короткое каре (к примеру, Хиллари Клинтон) – только прибавляет лишние годы. Не нужно застревать вне времени. Волосы непонятной длины без конкретного стиля только отталкивают. Можно сделать каре длинной до подбородка (как у Кэти Холмс), легкую в укладке стрижку (как у Хэлли Бэрри) или длинные волосы ступенями (как у Джулианны Мур). Обрамление лицаСделав укладку, убирающую с лица волосы, может прибавить вам 10 лишних лет. Имея короткую стрижку, следует укладывать волосы так, чтоб они обрамляли лицо, а на длинных волосах следует делать челку. Это позволит вам скрыть признаки старения и немного омолодить свою внешность. Решения для тела и кожиВозврат былого блескаПриятный оттенок лица связан с шелушением. С годами скорость обновления кожных клеток замедляется, так что удаление омертвевших клеток эпителия высвобождает нижний слой более молодой кожи. Другими преимуществами отшелушивания являются разглаживания морщин, которые позволяют наносить косметику более гладко. Молодость рукДаже если с лицом все хорошо, возраст может выдать состояние рук. Сохраняйте кожу рук в отличном состоянии при помощи крема с содержанием солнцезащитного фильтра и компонентов, улучшающих текстуру кожи. Состояние кожи рук на удивление является не единственным признаком старения. Некоторые эксперты уверяют, что состояние ногтей также может добавлять лишние годы. Сделайте хороший маникюр, придав ногтям короткую и немного закругленную форму, а также покрасьте их бледно-розоватым лаком. Не нужно носить слишком длинные ногти и использовать перламутровый лак – это прибавит возраст. Обратитесь к специалистамДерматологи используют различные способы, позволяющие омолаживать человека на несколько лет. Многие из способов приятнее и дешевле, чем может показаться. К примеру, ретиноиды увеличивают выработку коллагена, выводят возрастные пятна на коже и разглаживают морщины. Также приятен и тот факт, что рецептурные средства зачастую обходятся дешевле кремов, который только скрывают мимические морщины. Правила макияжаСлабое прикосновениеМногие женщины считают, что с годами им требуется большее количество косметики. Но весь секрет в том, что чем меньше будет ее нанесено, тем лучше вы будете выглядеть. Не используйте после 25 лет жирный тональный крем и смените его на увлажняющее средство. Кремовые текстурыНе используйте пудру, так как она выделяет морщины. Румяна и кремовые тени для век имеют куда более привлекательный вид, когда лежат на взрослой коже. Будьте ярчеПрекратите использовать коричневатые тени, так как они не придают вам красоты, а вот цветовые акценты напротив, омолаживают. Для щек лучше выбирать розовые тона, а для глаз – оливковые или сиреневые.[b][/b] https://nat-med.ru/krasota/7483-oshibki-pri-nanesenii-makiyazha.html Представляем вам 8 ошибок, которые часто допускают девушки и женщины при нанесении макияжа на лицо. Конечно, все это вы делаете из самых добрых побуждений, чтобы понравится противоположному полу, но не надо подходить к нанесению макияжа слишком легкомысленно. Красота и здоровье Fri, 25 Nov 2011 14:29:22 +0400 Ошибка 1: Использование тонального крема неподходящего оттенкаТональник не должен придавать коже загорелый вид. Для этого есть специальные бронзанты. Задачей тонального крема является создание идеально гладкого цвета лица и тщательная маскировка всяческих недостатков. Всегда подбирайте оттенок, сочетающийся с цветом вашей кожи. Перед тем, как купить средство, проверьте его, нанеся немножко на линию подбородка. Если есть возможность, попросите у продавцов тестовый образец. В таком случае у вас будет возможность нанести тональник дома и оценить результат при разном освещении. Нужно убедиться, что подобранный оттенок имеет естественный вид. Ошибка 2: Нанесение косметики на сухую и шелушащуюся кожуНанося тональник на потрескавшуюся кожу, вы получите ужасный результат. Крем-основа наслоится на «чешуйки» и подчеркнет их, вместо того, чтоб разгладить поверхность кожи. Регулярно используйте отшелушивающие средства и регулируйте сухость кожи, а также избавляйтесь от «чешуек» и завершайте процедуру ухода нанесением жирного увлажняющего крема. Чем ваша кожа лучше, тем лучше ляжет косметика и красивее получится результат. Ошибка 3: Использование голубых тенейГолубые тени иногда очень даже соответствуют определенным случаям и ситуациям. Например, они подходят девочкам, участвующим в танцевальных конкурсах, гостям тематических вечеринок, посвященных 70-м годам, и неземным образам супермоделей. Если вы не относитесь к числу перечисленных людей, то никогда не используйте голубые тени. Ошибка 4: Попытки получить пухлые губыВы наверняка слышали, а может и пробовали повторить трюк с визуальным увеличением своих губ, обрисовывая контур за внешним краем настоящей линии губ. Но сделать это почти невозможно. Одно неловкое движение и вы превратитесь в Памелу Андерсон в 1993 году. Если все-таки хочется попробовать, воспользуйтесь контурным карандашом и помадой одного цвета, и не выступайте за внешний контур губ. И если помада сотрется, у вас останется лишь нелепый ободок. Ошибка 5: Чрезмерное выщипывание (или игнорирование) бровейПравильно выщипанные брови способны подчеркнуть глаза и привлечь внимание к вашей внешности. Сходите к опытному косметологу, чтобы он сделал идеальную форму. Выщипывать волоски необходимо, но главное не перестараться. С годами брови редеют, и если постоянно тонко их выдергивать, то они могут полностью больше не отрасти. Идеальным считается вариант прореживания области вокруг бровей и поддержание их натуральной дугообразной формы. Ошибка 6: Использование всей палитры теней на векахЕсли в вашем наборе теней четыре оттенка и более, это не повод использовать их одновременно. Не рекомендуется использовать за раз более трех цветов: светлый тон на бровных дугах, средний – на веках, темный – для подводки. Для каждодневного макияжа можно использовать легкие тени, растушеванные по всему веку. Ошибка 7: Применение черного карандаша для глаз днемГлавное правило гласит, что темные цвета визуально сужают и уменьшают глаза, а светлые – приближают и увеличивают. Таким образом, в дневное время черный карандаш лучше не использовать (особенно над глазами). Это сделает глаза более естественными и открытыми. Ошибка 8: Чрезмерное использование блескаВ последние годы блестящие частички добавляют буквально во все косметические средства, особенно в пудры, тональные кремы и подводки. Пара-тройка таких средств придают сияющий вид женщине, но если использовать больше – то ваша внешность будет как минимум нелепой. Представьте блестящую голову на матовом теле, словно вы весь день простояли, склонившись над масляным баком – не особенно сексуально. Используйте средства с блеском лишь на скулах, внутренних краях глаз и слегка под ними. https://nat-med.ru/krasota/7436-vybiraem-krema-izuchaya-sostav-na-etiketkah.html На баночках с кремами можно встретить довольно внушительный список компонентов. Как правило, лишь немногие из тех слов понятны простому человеку. И с одной стороны, без определенных ингредиентов крем будет неполноценным, а с другой – они могут быть даже опасны для здоровья. Красота и здоровье Mon, 21 Nov 2011 14:05:03 +0400 Mineral Oil – техническое масло. Представляет собой смесь жидких углеводов, которые выделяются из бензина. В промышленных областях это масло используется для смазывания механизмов. В косметике – для увлажнения кожи. Масло образует на коже водоотталкивающую пленку, не пропускающую влагу. Это предотвращает растрескивание и истончение кожи. Петролатум (petrolatum) – это нефтехимический продукт, вредный для кожи. Он удерживает жидкость и препятствует выведению токсинов и продуктов обмена, а также нарушает попадание кислорода в кожу. Пропилен гликоль (propilen glihol) – еще один нефтехимический продукт. Он притягивает молекулы воды, вытесняя при этом компоненты, необходимые для здоровья кожи. Иногда вызывает аллергические реакции. DEA (diethanolamine) – тоже иногда применяется в очищающей косметике и кремах. DEA сам по себе безвреден, однако реагируя с другими компонентами, содержащимися в средстве, может превращаться в канцерогенное вещество под названием nitrosodiethanolamine (NDEA).TEA (Trithanolamine) – применяется в качестве консерванта и может вступать в реакции с некоторыми ингредиентами, образуя канцерогенный компонент nitrosamines. BHA (Салициловая кислота) – растворяет жиры и обуславливает защиты пор, борется с угрями и обладает отбеливающими свойствами. В больших количествах становится канцерогеном. BHT (Butylated Hydroxytoluene) – применяется в качестве антиокислителя. Он связывается с кислородными молекулами и предотвращает окисление. Это канцероген, который запрещен в некоторых странах. Petrolatum (Вазелин), Talc (Тальк), Paraffinum liquidum (жидкий вазелин), Propyleneglycol (Пропилен гликоль), Lanoline (Ланолин), Borax (Бура — применяется в основном в отбеливающих средствах), Methylchoroisothiazolinone (антибактериальное вещество) – это все аллергены, и с ними нужно быть очень осторожными. Каолин (Kaolin) – это тонкоструктурная природная глина, обезвоживающая кожу. Каолин иногда загрязнен всяческими вредными примесями. Он задерживает токсины и шлаки в коже, лишая ее необходимого кислорода. Лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate, SLS, SLES) – данный компонент вызывает многочисленные споры. Применяется в основном в шампунях, гелях для душа и ванн, пенообразователях. Но в действительности это один из опаснейших компонентов, которые добавляют в препараты для ухода за кожей и волосами. Он удаляет с поверхности кожи жир при помощи окисления, оставляя на волосах и кожи пленку, приводя к выпадению волос, а также образованию перхоти. Fluoride, Sodium Fluoride (флюорид-фторид, флюорид-фторид натрия) – это канцерогены. https://nat-med.ru/krasota/7315-prosypaysya-krasivoy.html Полезные советы о том, как лучше спать, что лучше есть перед сном, какую прическу делать для сна, чтобы проснуться красивой. Красота и здоровье Tue, 01 Nov 2011 13:23:21 +0400 Спите на спинеПоклонницам Одри Хепберн на заметку: спать на животе вредно для красоты. Вес головы составляет в среднем 3,2-3,6 кг. Это довольно существенное давление на лицо, оказываемое каждую ночь. Дерматологи даже заявляют, что по морщинам на определенной стороне лица можно определить, на каком боку предпочитает спать человек.ПриподнимитесьПодложите под изголовье кровати деревянные дощечки (около 5-10 см в высоту) или спите на двух подушках. Сила тяжести стимулирует циркуляцию крови и лимфы, что предотвращает накапливание жидкости в организме. Сохраняйте деньги, а не морщиныНе надо волноваться во сне о том, что средства для ухода за глазами растекутся, испортив макияж, так что наносите толстый слой наиболее жирного из них. Попробуйте воспользоваться Aquaphor – средством, улучшающим состояние ресниц и отлично увлажняющим кожу вокруг глаз. Избегайте углеводного лицаПоужинав блюдом, богатым протеинами и практически не содержащим сахара (к примеру, лосось со спаржей), можно проснуться с выраженными скулами. Следует отказаться от макарон, риса, картофеля. Когда рацион богат гликемическими углеводами, лицо приобретает одутловатость.Оберните головуРешить проблему вьющихся волос по утрам можно, обернув голову шелковым шарфов или если спать на атласных наволочках. Данные ткани гораздо мягче хлопка, поэтому и контактируя с ними, ваши волосы меньше трутся. Раскройте в себе балеринуСделайте из волос пучок на макушке (воспользуйтесь тканевыми резинками, чтобы предотвратить излом). С утра вы проснетесь с потрясающим объемом и вьющимися локонами. https://nat-med.ru/krasota/7308-specii-pripravy-i-pryanosti-dlya-krasoty.html Имбирь, кардамон, корица… Эти слова подсознательно ассоциируются с уютной кухней, в которой царят дивные ароматы, а у плиты колдует вальяжная барышня. Оказывается, специи не только имеют гастрономическую «судьбу», но и обладают определенным косметическим предназначением. Они помогают делать кожу более гладкой, ногти крепкими, а волосы здоровыми. Поэтому они нередко добавляются в различные косметические средства. Красота и здоровье Mon, 31 Oct 2011 14:32:38 +0400 Розмарин. Используется для получения одного из самого ценного масла, которое создает омолаживающий эффект, восстанавливает кожу, участвует в процессе обновления клеток и выведении шлаков. Кремы, содержащие эту специю, отлично подходят для жирного типа кожи, так как сужают увеличенные поры и выравнивают структуру. Кардамон. Неповторимый аромат одной из самых древних специй вряд ли оставит кого-нибудь равнодушным. По этой причине его добавляют во многие парфюмы. Благодаря тонизирующему влиянию на организм, кардамоновое масло обзавелось репутацией мощного антисептика и афродизиака. В фармакологии и косметологии это масло широко используется для производства мыла, зубной пасты и лечебной косметики. Экстракт кардамона, который обычно добавляется в тоники и пенки, превосходно очищает кожу и тонизирует ее. Тмин. Экстракты из этой специи активно участвуют в борьбе с такими проблемами с кожей, как черные точки, расширенные поры и угри. Тмин оказывает отличное тонизирующее влияние на эпидермис, поэтому нередко содержится в лосьонах и масках для глубокой очистки. Также косметические средства, содержащие тмин, хорошо разглаживают морщины и улучшают общий тонус, а также борются с растяжками в период беременности. Имбирь. Экстракт из имбиря содержат кремы для похудения и средства от растяжек. Косметические средства, в которых имеются вытяжки из имбиря, подтягивают утратившую эластичность кожу и увеличивают ее упругость. Мощный антиоксидантный эффект позволяет использовать имбирь для профилактики старения нежных участков кожи в области глаз. Ваниль. Бурбонская ваниль считается одной из лучших, поэтому ее добавляют во многие парфюмы. Ванильное масло обладает отбеливающим эффектом, оказывает матирующее действие на кожу, а также помогает предотвращать преждевременное старение. Перец. Часто используется в косметологии: в стимуляторах роста волос, средствах для ухода за кожей, разогревающих мазях и кремах. Действие этого ингредиента направлено на расщепление жира. Перец помогает выводить накопившиеся токсины из организма, и поэтому широко используется в различных скрабах для тела и массажных гелях. Корица. Она содержит много витаминов и микроэлементов, благодаря чему улучшает кровообращение и стимулирует обмен веществ на клеточном уровне. Таким образом, добавление специи в состав косметических средств, обуславливает омолаживающее воздействие. Например, в кремах корица помогает улучшать цвет лица и тонизировать кожу, а средства по уходу за телом предотвращают появление «апельсиновой корки». В гели для душа и пены для ванной корицу добавляют в качестве природного афродизиака. https://nat-med.ru/krasota/7282-shokolad-dlya-krasoty-primenenie-shokolada-naruzhno.html Если вы проснулись хмурым осенним утром с желанием почувствовать вкус сладкой жизни, улучшить настроение, похорошеть и похудеть – воспользуйтесь следующим рецептом: начните употреблять шоколад и внутрь, и применять наружно. Да-да, вы все правильно поняли – речь идет именно о шоколаде. И сегодня мы расскажем вам, как он помогает улучшать внешний вид и здоровье. Красота и здоровье Wed, 26 Oct 2011 14:56:15 +0400 Тем, кто собирается уже бежать в магазин и скупать весь шоколад, следует сразу уяснить одно правило: нельзя объедаться этим лакомством. И ограничить употребление сладости придется только черным шоколадом без изюма, орехов и других калорийных добавок. А шоколадные батончики и вовсе неприемлемы. Именно черный шоколад обладает наименьшей энергетической ценностью и больше всех других отвечает свойствам «полезного» шоколада. К примеру, он стимулирует секрецию серотонина и эндорфинов – гормонов, которые влияют на хорошее настроение. Также в черном шоколаде содержится теобромин, который резко улучшает настроение, и фенилэтиламин – вызывающее состояние эйфории вещество. Именно по этой причине медики советуют употреблять лакомство тем людям, которые страдают от депрессивных расстройств. Не меньше плитки в день. Но не торопитесь заменять шоколадом антидепрессанты, так как сладость является лишь превентивным средством, и в случае тяжелой депрессии даже поедание лакомства килограммами не сможет заменить традиционную терапию. Плитка черного шоколада улучшает мозговую деятельность за счет высокого содержания кофеина. Также лакомство поможет, если вы вдруг захотите сбросить несколько лишних килограммов. Для этого нужно ограничить дневной рацион двумя плитками черного горького шоколада и пятью чашками растворимого кофе с молоком без жира. И больше ничего. Предположительно должно уйти столько же веса, как после яблочного разгрузочного дня - 0,5-1,5 кг.Итак, вы избавились от малополезного молочного шоколада с орехами и изюмом, и вы бросили батончики? Все это следует заполнить какао-порошком, который сделает вас красивее. Он применяется для создания укрепляющих масок для волос, увлажняющих масок для лица, которые также устраняют пигментные пятна, антицеллюлитных обертываний и ванн (известно, что содержащийся в кофеине шоколад способствует распаду жиров). При выборе какао-порошка следует отдавать предпочтение недорогим видам, не содержащим ароматические добавки и сахар. И напоследок следует отметить, что нужно избегать шоколадных подделок, так как они могут свести все усилия на нет. Дело в том, что недобросовестные изготовители нередко с целью экономии заменяют какао-масло (на его основе готовится правильный шоколад) кондитерскими синтетическими жирами. Приготовленный на их основе шоколад значительно уступает по вкусу настоящему продукту, однако, не это самое страшное. Опасно то, что данные искусственные жиры способны вызывать аллергическую реакцию. Таким образом, предпочтение следует отдавать проверенным торговым маркам и внимательно изучать этикетку. https://nat-med.ru/krasota/7267-chto-takoe-kosmecevtika-i-dlya-chego-nuzhna.html Такой распространенный термин, как «космецевтика», сегодня можно услышать повсеместно. Сетевые компании постоянно оперируют этим модным словом, чтобы втридорога реализовать свою продукцию восторженному потребителю. Давайте разберемся, что же все-таки скрыто за этим термином и что у него общего с решением проблем с кожей. Красота и здоровье Tue, 25 Oct 2011 14:20:33 +0400 МаркетингПри современном ритме жизни мы ждем очень многого от своей косметики. «Я успешный продюсер, супруга и мать», - заявляет известная поп-дива в телереклами, как бы отмечая: «У меня не хватает времени на проверку эффективности тысяч средств, ни на ожидание того, пока они начнут действовать». В общем, это яркий пример образа современной женщины, которая желает видеть результат: прямо здесь и сейчас. Было бы удивительно, если бы маркетологи оставили это без внимания. И вот перед вами уже представлены космецевтические средства. ИстокиПроисхождение слова «космецевтика» практически очевидно. Термин образован от двух слов: косметика и фармацевтика. Впервые он появился в Америке, где дерматологи просто решили отделить группу средств, имеющих как косметические, так и некоторые целебные свойства. Доктора-консерваторы называют их «лечебно-профилактической косметикой».Обычный пример: шампунь относится к косметике, противогрибковое средство – к лекарствам, а лечебный шампунь против перхоти считается космецевтическим продуктом. СоставляющиеСильнее обычных косметических средств, слабее лекарств. Именно так можно описать средства космецевтики. Из чего же они состоят? Сразу отметим: в них нет никаких лекарственных компонентов, но вполне могут содержаться: - Витамин E;- Альфа-, бета-гидрокислоты (AHA и BHA);- церамиды;- гиалуроновая кислота;- ультрафиолетовые фильтры и др.Так ведь витамин E содержат почти все крема для рук, которые продаются буквально повсеместно. Правильно, однако, его содержание в них настолько мало, что эффективность стремится к нулю. А чрезмерно высокая концентрация витамина при неосторожности может навредить потребителю. «В капле – лекарство, в ложке – яд». КоллизииОдним из явных отличий косметических средств от лекарственных является тот факт, что первые – это своего рода универсальная категория, предназначенная для широкого круга потребителей. Например, если ухаживать за жирной кожей при помощи крема для сухой, катастрофы не случится. Однако использовать, например, слабительные препараты при диарее – это абсолютный абсурд, способный привести если и не к критичным, то к достаточно опасным последствиям для человеческого здоровья. Также побочные эффекты, оказываемые лекарствами и косметикой – совершенно разные.А как же с космецевтическими препаратами? Специального законодательного определения этих средств по сей день нет, несмотря на то, что и термин, и обозначаемые им препараты широко известны и употребляемы. Потому и процесс лечения становится собственной проблемой потребителя: решаться использовать или отказаться от космецевтических средств – личное дело, а также ответственность каждого. Покупателям таких препаратом можно лишь посоветовать тщательно изучать инструкцию к продукту и строго соблюдать все указанные инструкции. Меры предосторожностиК космецевтике надо относиться, как к лекарствам, отпускаемым без рецепта. А для этого лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. В этом то и вся трудность: как правило, консультантами на ту или иную тему являются… представители фирм-изготовителей этих самых космецевтических средств. В заключениеПрочитав статью, вам она может показаться суровой. Однако космецевтика – это все же не цианистый калий в рафинаде, как сказала Веерка Сердючка. Но следует отметить 2 немаловажных момента: во-первых, косметика может быть использована без оглядки, а с космецевтикой так нельзя. И, во-вторых, не спешите отдавать огромные средства за средство, которое в иностранных интернет-магазинам стоит немного дороже аптечной косметики. https://nat-med.ru/krasota/7257-sekret-krasoty-i-molodosti-breda-pitta.html Многие журналы о красоте и моде присваивают Брэду Питту титул самого красивого мужчины мира. Актер родился 18 декабря 1963 года в американском городке Шауни. Получается, что ему скоро будет 50. Красота и здоровье Mon, 24 Oct 2011 12:59:58 +0400 Как он умудряется поддерживать себя в такой превосходной форме? Брэд рассказал миллионам своих поклонников, что когда он познакомился с Анджлеиной Джоли, он стал вести здоровый образ жизни: бегать по утрам, правильно питаться и лечиться народными средствами. Артист отмечает, что уксус – это незаменимая в хозяйстве вещь. К примеру, для снятия тяжести в ногах, надо немного растереть их уксусом и вы сразу превосходно себя почувствуете. Также Питт не пользуется антиперспирантами, и заменил их все тем же уксусом, который уничтожает бактерии, которые провоцируют появление запаха пота. https://nat-med.ru/krasota/7230-sekrety-makiyazha-dzhennifer-lopes.html Нравится она вам или нет, факт остается фактом: макияж известной певицы Дженнифер Лопес неизменно неотразим. Даже одев старый картофельный мешок с буклями, она не перестанет притягивать взгляды окружающих на красной ковровой дорожке. Все благодаря ее внутреннему свету. Но на самом деле, такой же эффект можно получить при помощи обыкновенного бронзанта. Красота и здоровье Thu, 20 Oct 2011 13:55:08 +0400 Ознакомьтесь с нашими советами, которые позволят создать макияж, как у Дженифер Лопес. Что касается фирменного вечернего макияжа Лопес, он довольно загорелый, хотя она уверяет. Что никогда подолгу не бывает на солнце. Как же так? Нужно извлечь максимальную пользу из бронзантов: нанести тональный вечерний крем (после заката можно воспользоваться более жирным средством), возьмите пару капель жидкого бронзанта и распределите по вискам, щекам и переносице. Движения должны идти от середины лица к линии роста волос. Нанесите под брови и вдоль бровных дуг немного золотистого блеска для губ (да, вы ничего не перепутали). Это визуально увеличит глаза и сделает их ярче. Певица все время использует накладные ресницы, наклеивая их на всю длину глаза. Можно добавить оригинальности своему образу и приклеить отдельные реснички в противоположных уголках глаз. С внешней стороны они делают глаза визуально длиннее, а в центре – открывают, делая взгляд выразительнее и наивнее. Вместо нанесения на накладные ресницы туши, можно использовать пудру цвета загара – это придаст более им нежный вид, и они будут слегка отражать свет. Еле уловимые блестки придают сексуальности вечернему макияжу. Легким движением кисточки для теней пройдитесь по веку. Следите, чтобы излишки не осыпались вокруг глаз темными кругами. https://nat-med.ru/krasota/7192-sovety-kak-sohranit-krasotu-posle-aviapereleta.html Фото Миранды Керр и Виктории Бекхэм, которые только что сошли с самолета, перелетевшего океан, и умудрились каким-то образом сохранить привлекательность и свежесть, вызывают у многих женщин зависть. Разумеется, звезды берут билеты в первый класс, в котором условия не столь стрессовые. И все же есть некоторые секреты, с помощью которых практически каждый сможет отлично выглядеть даже после продолжительного перелета. Красота и здоровье Thu, 13 Oct 2011 18:49:06 +0400 1. Не пейте опасные напитки. Кофеин и алкоголь вынуждают организм выводить жидкость, что становится причиной обезвоживания. Это мгновенно отражается на внешности. 2. Пересмотрите меню. Если ваш полет будет длиться менее 4-х часов, можно перекусить перед вылетом, а в самолете не есть багеты или бургеры. Делайте выбор в пользу богатого белками тунца или стейка с салатом. 3. Облегчите работу пищеварения. Это можно сделать, отказавшись от специфических продуктов, которые способствуют газообразованию. В их число входят брокколи, хлеб, персики, а также вся жирная и соленая еда с газировкой. 4. Уделите внимание коже. Сухой воздух в самолете оказывает негативное влияние на кожу. Будьте к этому готовы и прихватите увлажняющий крем и термальную воду. 5. Не делайте макияж. Удалите с лица всю косметику перед полетом, так как она сушит кожу, забивает поры и может спровоцировать воспаления. 6. Не сидите на месте. Когда можно будет расстегнуть ремни, старайтесь периодически вставать и немного прохаживаться, например, к туалету. Продолжительное сидение на одном месте вредит здоровью. https://nat-med.ru/krasota/7098-sekret-krasoty-dzhennifer-lopes.html Независимо от рождения двоих детей и громкого развода, 42-летняя Дженифер Лопес по-прежнему входит в список самых сексуальных женщин. О ее формах ходят легенды, и многие женщины просто сгорают от зависти при виде пропорций Дженифер и ее идеального лица. Красота и здоровье Wed, 28 Sep 2011 20:09:00 +0400 Считается, что она тратит миллионы долларов на поддержание своей красоты. Но сама Лопес опровергает такую информацию, хотя признается, что своей внешности уделяет огромное внимание. «Не надо считать меня избалованной дамой, пользующейся самыми элитными косметическими средствами, - говорит Дженифер. – Я знаю, что так думают многие, но они не правы. Мои принципы довольно просты, и соблюдать их может каждая. Во-первых, нужно держаться подальше от солнца. Во-вторых, не курить и не увлекаться спиртным. В-третьих, надо высыпаться. Вот и все, что требуется для сохранения молодости». Также Лопес порекомендовала употреблять побольше воды. Она отмечает, что вода оказывает волшебное воздействие на организм человека и является основным помощником красоты. https://nat-med.ru/krasota/6977-vybor-podhodyaschego-kabluka.html Практически каждая модница имеет не одну пару туфель на каблуке или шпильке. Обувая высокий каблук, женщина преображается: сразу появляется осанка, изящество и грациозная походка. Такую богиню не может пропустить ни один мужской взгляд. Но вы когда-нибудь думали над тем, насколько вредны высокие каблуки? Красота и здоровье Fri, 09 Sep 2011 19:59:59 +0400 Женская обувь на каблуках появилась в Древней Греции, и ее могли позволить себе лишь знатные горожанки. Сегодня каждая модница может посетить магазин и купить пару туфель. Каблук – это очень красиво, а всегда ли красота требует жертв? В данной ситуации возможен и компромисс…Многие полагают, что чтобы ноги не уставали, нужно вовсе отказаться от каблуков, однако специалисты-ортопеды заявляют, что все дело в высоте каблука, а не его наличии. Наоборот, он является необходимым для правильной работой стопы. Для определения допустимой высоты каблука надо замерить расстояние от пяток до пояса и поделить эту величину на рост человека. В среднем оптимальная высота каблука должна быть не более двух сантиметров. Ученые заявляют, что максимальная высота каблука не должна превышать пяти сантиметров. Если женщина все время носит обувь на шпильках, со временем ей придется столкнуться с заболеванием сосудов. Некоторые переходят на широкий каблук, полагая, что тем самым уменьшают нагрузку при ходьбе. Однако ортопеды объясняют, что эта тактика изменяет только точку опоры, но возникает иная проблема: начинает болеть коленный сустав. При этом ношение каблуков становится причиной неправильной циркуляции крови в ступне, приводя к отеканию лодыжки. В результате этого развивается тромбофлебит. Чем для здоровья опасен каблук, превышающий пять сантиметров?Это приводит к смещению центра тяжести к пальцам ног, а пяточное сухожилие перестает получать должную нагрузку и начинает постепенно атрофироваться. Кроме того, женщины, которые привыкли всегда ходить на шпильках, чувствуют боль в стопах, нося обычную обувь. Все дело в том, что уже произошла атрофия. В этой ситуации может помочь лишь ортопед или даже хирургическое вмешательство.Ходя на огромных каблуках представительницы прекрасного пола отклоняются назад, чтобы не упасть вперед. Это становится причиной смещения костей таза, а также органов брюшной полости – предостерегают медики. Прежде всего, это оказывает негативное влияние на мочевой пузырь – воспаляются придатки, часто возникают циститы и даже развивается бесплодие. Не особенно утешительные прогнозы. Что же делать? Специалисты полагают, все хорошо, когда в меру. Как было сказано выше, медики не критично относятся к ношению обуви на каблуках. Бесспорно, нося высокий каблук, девушка выглядит эпатажно, грациозно и привлекает внимание окружающих. Однако ортопеды рекомендуют носить данную обувь исключительно в случае специальных «выходов», к примеру, свидание или вечеринку. В повседневной жизни лучше отказаться от носки обуви на каблуках. Медики советуют чаще ходить босиком. Если у вас за городом есть дача или вы любите отдыхать на море, гуляйте по песку. Стопа получает требуемый ей своеобразный массаж. Помните, что высокий каблук не делает женщину прекраснее, он лишь дополняет ее красоту. Главное, чтобы естественная привлекательность и уверенность в себе были. https://nat-med.ru/krasota/6959-kak-byt-aktivnym-osenyu.html Осень является особенным временем года, которое у многих ассоциируется с такими прекрасными вещами, как синее небо, желтые листья, прогулки по парку, после которых приятно греться глинтвейном с друзьями, сидя в уютном и теплом доме, укутавшись пледами и играя в настольные игры. Красота и здоровье Thu, 08 Sep 2011 20:53:34 +0400 Все это, конечно, прекрасно, когда в меру. Неудивительно, что к наступлению зимы мы набираем по 5 кг после такого времяпрепровождения, чего как раз хватает для погружения в зимнюю спячку. Как не допустить снижения активности с окончанием летних дней? Чем еще можно заниматься в осеннее время, чтобы больше двигаться? ДомаНе связывайте домашнюю осеннюю жизнь с диваном и теплым пледом в клетку, старайтесь почаще выходить из дома – данный способ побольше двигаться действует на все 100%. Не пропускайте ни один солнечный день, так как под воздействием солнечного света в коже человека происходит выработка витамина D, полезного для иммунитета и настроения. Чтобы как следует набраться его перед зимовкой, не упускайте ни единого шанса сходить на прогулку. Помимо всего прочего, можно порекомендовать следующее:- Высыпайтесь. В ненастные пасмурные дни тяжело вставать утром и еще тяжелее это дается, если вы в четыре часа только легли. Старайтесь ложиться спать не позже полуночи, а, проснувшись, включайте сразу энергичную музыку и яркий свет, чтобы набраться позитива. Если будете постоянно не высыпаться, то шансов на то, что вы отыщите в себе силы активнее двигаться, практически не будет. Также настроение серыми и угрюмыми осенними утрами повышает ярко-желтая посуда. - Чтобы попасть в булочную в соседнем квартале, не нужно садиться в автомобиль. Дешевле, быстрее и полезнее ходить по всем делам, не выходящим за пределы вашего микрорайона, пешком. - Не смотрите телевизор, лежа на диване. Сложно обойтись без полюбившегося сериала? Попробуйте совместить приятное с полезным - крутите в это время педали велотренажера или гладьте белье. Кстати, что касается велотренажеров и тренажеров в общем: если вы давно планировали его купить, самое время это сделать. Новенький тренажер (эллипс, степпер или простой фитбол), занимающий центр комнаты, точно будет мотивировать вас позаниматься на нем, если вы серьезно настроены сохранить хорошую форму. В противном случае, вы обзаведетесь еще одной сушилкой для белья. - Кстати о фитболах: проводя много времени перед компьютером, можно использовать этот надувной мяч в качестве компьютерного кресла. Это превосходный способ одновременно работать в интернете и развивать вестибулярный аппарат, осанку и мышцы ног. - Потратить выходной на генеральную уборку – это как соединить полезное с полезным: получить в итоге идеально чистую квартиру и сбросить 1 500 калорий. - Поразительно, но больше двигаться дома позволяет таймер. Заводите обыкновенный кухонный звонок минут на 15 и говорите себе, что пока он не прозвенит, вы будете делать зарядку. Идеальным считается выполнение нескольких подходов за день. Это действительно работает, так как всем нам легче делать что-либо, когда есть возможность измерить это. 15-минутная зарядка, и день прошел не зря! Кстати, уборкой полезно заниматься по такому же принципу. - Осенний способ привести фигуру в порядок – это прием горячих ванн. Согреваясь от холода и дождей, нужно обязательно добавлять морские соли и массировать тело разными пилингами с цитрусовым ароматом. Такой регулярный «самомассаж» уже спустя месяц-полтора позволит лишиться не менее сантиметра талии. На работе- Обязательно покидайте офис во время обеда, особенно когда на улице хорошая погода. Не забывайте, что ваш обед длится вообще-то целый час, а не те 15 минут в столовке и 10 минут в курилке. Поэтому вы можете успеть и пообедать, не спеша, и прогуляться немного. Посмотрите сколько интересных мест вокруг вашего офиса, разведайте их в конце-концов: парк или набережная, в крайнем случае, подойдет и продуктовый магазин, в котором вы купите овощей и фруктов на ужин.- Воспользуйтесь всеми возможностями больше двигаться на работе. Не ленитесь прогуляться в другой кабинет для обсуждения с коллегой рабочих вопросов лично, а не с помощью мессенджера. Гуляйте по офисным коридорам, пока звоните, к примеру, любимому или маме, чаще вставайте и ходите к кулеру – это позволяет убить одновременно двух зайцев: вы и пьете больше, и двигаетесь. Откажитесь от лифта, выбрав лестницы. В таком случае вы точно не потеряете время, но получите подтянутые бедра (если, к примеру, вы работаете на 19 этаже, можно доезжать до 14, а еще 5 проходить пешком). Добираясь до места работы, машину следует парковать в 200-300 метрах от офисных дверей, а если пользуетесь метро, ходите пешком по эскалаторам (не нужно с первого раза стараться одолеть его, а при неудаче тут же бросать эту затею). - Держите эфирной масло цитрусовых на рабочем столе, например апельсина, лимона или бергамота. Оно, конечно, не поможет больше двигаться, но обязательно взбодрит вас и приведет в тонус, если нанесете его на точки пульса: шею, запястья, за уши. В остальное время- Основным пунктом программы является обязательная осенняя фотосессия. Даже если на вашем компьютере имеется уже десяток папок, называющихся «Осень 20..». Как иначе сравнить, насколько вы за прошедший год похорошели? Одевайтесь в яркую одежду осенних цветов (оранжевый, зеленый, бордовый) и вперед – на прогулку с фотографом, любимым, ребенком. Кроме хороших снимков фотосессия полезна еще тем, что заставляет повернуться нас, наклониться, застыть в неудобной позе, взобраться на дерево, пробежаться навстречу фотографу – и так по 10 раз в течение нескольких часов. Вот она, неплохая замена тренировке! - Пока светит солнце, золотятся листья, а осенний воздух свеж и прозрачен, не упускайте не единого шанса продолжать летние пробежки и велопрогулки. А если вы так и не собрались заняться бегом, еще не поздно все начать. Попробуйте – это превосходный способ для борьбы с осенней хандрой и надвигающейся зимней спячкой. - Обзаведитесь традицией выбираться каждую осень в ближайший лес за грибами. Даже самые ленивые грибники за одну прогулку в лес проходят если не всю дневную норму шагов (порядка 10 тысяч), то не менее половины. И, разумеется, обычный поход за грибами можно так же сравнить с неплохой тренировкой: приседания, наклоны… - Приобретите высокие резиновые сапоги и дождевик яркого цвета – с ними мы взберетесь на «новый уровень» и сможете сколько захочется гулять даже под дождем. Ни одна лужа не станет вам помехой!- Сентябрь для студентов является началом очередного учебного года, для модных журналов – выходом самого толстого номера в году, а для нас – отличным поводом начать новую жизнь, не ожидая Нового года. Можно записаться в бассейн или спортзал и перейти на здоровое и правильное питание с 1, 2 или 25 сентября – никогда не поздно начинать новую жизнь. - Хотите начать новую жизнь, но не знаете какой выбрать вид спорта? Тогда вам нужно попробовать что-нибудь новое. Стрип-пластику, фехтование, муай-тай – превосходные варианты. А особенные эндорфины, уверенность в себе и пластику развивают занятия танцами. Любые: латино, танго, сальса, хастал – пробуйте все. Недостаточно мотивации для регулярного посещения занятий? Берите подругу с собой за компанию и похвастайтесь своим новым увлечением всем коллегам и друзьям, приобретите красивую спортивную форму и абонемент хотя бы на полгода – с такими вложениями вам будет непросто отлынивать от занятий. А потом, когда выполните каждый пункт этого списка, можно переходить и к традиционным согревающим развлечениям: глинтвейн, друзья, игры. Только настольные лучше заменить напольными. Например, «Твистер» отлично подойдет для предотвращения остановки своего внутреннего вечного двигателя. https://nat-med.ru/krasota/6936-chto-delaet-nas-krasivymi.html Уверенность в себе – основной источник красоты. Возможно, дело в грамотном внутреннем настрое или новой красивой прическе, в простых ежедневных радостях и карьерных успехах? Главное – это уверенность в себе. А что является ее источником, зависит только от вас. Красота и здоровье Mon, 05 Sep 2011 19:23:47 +0400 Умение расслаблятьсяСама по себе жизнь стала искусством, и мы изо всех сил пытаемся довести до совершенства ее. Однако душевное равновесие должно достигаться совершенно естественно – как созерцание волн или дыхание. Когда у вас появится свободная минутка, постарайтесь остаться в одиночестве в тихом и спокойном месте, закрыть глаза и выполнить дыхательные расслабляющие упражнения. Старайтесь дышать глубоко, делая вдох длиннее выдоха. Почувствуйте свое дыхание: ощутите, как прохладный воздух проникает в ноздри, опускается через гортань, расширяет ваши легкие и диафрагму, а потом идет так же обратно. Старайтесь сосредотачиваться на дыхании и не задумываться ни о чем другом. Полностью расслабьтесь. Вскоре можно будет применять данную технику в любых ситуациях, когда нужно будет побороть стресс. Еще одним эффективным упражнением считается глубокий вдох через нос и выдох через рот. Выдыхая. Нужно слегка напрягать голосовые связки и издавать шипящий мягкий звук, схожий с шумом волн. Потренируйтесь и подберите самый приятный вариант для себя. Получайте наслаждение от отдыха. Наиболее простым и действенным способом избавления от напряжения является прием ванны с солями и ароматическими маслами. Немножко эгоизмаЧерная полоса в жизни обязательно отражается на вашей внешности, делая морщины более заметными, и образуя тени под глазами. Существует обратная связь: кажется, что корнем всех неудач является то, что мы так неважно выглядим, а настоящая причина появления проблем отходит на второй план. Но, даже когда ситуация безнадежна на первый взгляд, иногда достаточно уделить себе лишь немного внимания, чтобы все предстало в новом свете. Новая стильная прическа или маникюр на самом деле могут улучшить нашу жизнь – повысить самооценку, а также изменить восприятие самого себя. И главное: забота о красоте может нас вдохновить и позволить почувствовать ответственность за свою жизнь. Побалуйте себя. Хватает всего 10 минут для того, чтобы посмотреть на себя по-новому. Положите увлажняющие компрессы на веки и закройте глаза – растительные антистрессовые ингредиенты избавят от отеков и следов усталости. Новый чувственный ароматБесспорно, химия запаха сказывается на настроении и самооценке. Ароматы гиацинта, ландыша, туберозы, эфирные масла ванили, лаванды, розы и сосны снимают стресс и рожают ощущение беззаботного счастья. Пачули, мускус, жасмин, иланг-иланг, амбра и сандал будоражат чувственные эмоции. Свежие цитрусовые нотки наполняют энергией. Духи наносите на точки пульсации – на запястья, под коленки, сгибы рук. Но не забывайте, что в жаркие дни любимые духи меняют привычный запах и могут даже вызывать реакции на коже. В летнее время лучше пользоваться более легкими безалкогольными спреями, которые быстрее выветриваются, не высушивая кожу. Создайте атмосферу. Вовсе необязательно приобретать огромное количество духов на все случаи жизни – крем для тела со свежим ароматом обойдется дешевле и в любом случае пригодится. Радостные эмоцииУчеными было доказано, что смех является лучшим лекарством против стресса. Смех уменьшает кровяное давление и понижает уровень гормонов (адреналина, кортизола), который повышается во время стрессовых ситуаций. При этом смех увеличивает сопротивляемость организма, а также провоцирует выброс эндорфинов, которые выступают в роли натурального обезболивающего. Кроме того, глубокий и энергичный смех уничтожает калории и укрепляет мышцы, разрабатывает диафрагму и нормализует сердечный ритм, а также улучшает способность организма усваивать кислород. Главное, хохоча и улыбаясь, мы избавляемся от тяжелых мыслей и негативных эмоций. Поэтому смех не только способствует оздоровлению, но и делает нас счастливыми. Улыбайтесь беззаботно. Чтобы веселье не омрачалось морщинками вокруг губ, пользуйтесь корректирующими кремами для контура губ. Уже спустя месяц очертание губ будет более четким, а морщины разгладятся и улыбка засияет молодостью. Энергичная пробежкаБег трусцой является отличным способом пробуждения или сброса напряжения после сложного дня. Старайтесь бегать не менее 25 минут каждые два дня – вы сразу заметите, как ваши мышцы придут в тонус, а кожа обретет здоровый и свежий оттенок. Также бег улучшает обменные процессы и укрепляет кости. Если не можете бегать, попробуйте ходить в переменном темпе: начинайте обычным темпом, плавно ускоряя шаг, а затем замедляя. И так в течение 5 минут. Попробуйте попрактиковать ходьбу по лестнице – вниз и вверх. Разомните ноги. Если хотите, чтобы нагрузка на ноги доставляла радость, следует позаботиться о ступнях. Легкий массаж с применением отшелушивающего крема для ног сделает кожу мягкой, снимет усталость и напряжение. А питательные крема увлажнят и восстановят кожу стоп. Идеальный макияжНе нужно бояться потратить на макияж слишком много времени – даже если вам нужен час, не спешите, и наслаждайтесь каждой минутой. Психологи отмечают, что нанесение косметики избавляет от тревожности и наполняет уверенностью в своих силах. Но если на подготовку остается всего несколько минут, используйте какое-то одно средство. Например, светло-бежевые тени моментально освежат взгляд, а блеск для губ придаст лицу здоровый облик. Нанесите маскирующее средство на крылья носа, веки и под глаза – это выровняет оттенок лица. Выделите сильные стороны. Если нужно оптически выровнять оттенок лица или скрыть мелкие морщинки, можно нанести тональный крем с мерцающими частичками. Румяна также придают свежесть лицу. Завершающим штрихом будет использование туши для получения натурального макияжа. Лучи палящего летнего солнцаВсем нам известно о негативном воздействии солнечных лучей. Но они оказывают и положительный эффект – могут избавлять от депрессии, нервного напряжения, заряжать выносливостью, расслаблять мышцы и повышать внимание. С приходом солнечных дней ногти и волосы начинают лучше расти, кожа принимает более яркий и сияющий вид, а небольшие ранки быстрее заживают. Солнечные лучи стимулируют выделение витамина D в коже, что важно в профилактике остеопороза. Однако все вышеперечисленное не значит, что нужно злоупотреблять солнечными ваннами и подвергаться опасности: утренней прогулки в парке в течение 15 минут вполне хватит для получения нужного заряда меланина на весь день. Ощутите лето. Получайте наслаждение от безопасной стороны солнца – обязательно покрывайте кожу солнцезащитными кремами с фильтрами широкого спектра (UVA/B). И пусть этот эффект от солнца не будет таким явным – бронзирующие пудры и автозагары помогут восполнить пробел. Правильный подходДля поддержания ощущения красоты в себе, нужно прилагать постоянные усилия. Надо планировать день таким образом, чтобы оставалось время на самого себя. И даже если посещения SPA-салонов и занятия в тренажерном зале никак не попадают в расписание и не вписываются в бюджет, их вполне можно заменить простыми повседневными ритуалами красоты. Помните, что коже утром и вечером требуется мягкая очистка, и нанесение увлажняющего крема. Создавайте подходящий настрой – представляйте, как кожа становится упругой и разглаживается. Думайте о собственном организме, когда кушаете или делаете упражнения, прислушивайтесь к ощущениям и идите за ними. Подобное отношение к красоте, несомненно, принесет плоды. В вашей властиЗаведите собственный «дневник красоты», в котором будут фиксироваться запланированные косметические процедуры, планироваться диета и составляться комплекс физических упражнений. https://nat-med.ru/krasota/6913-prodlevaem-molodost-i-krasotu.html Известная фраза «Никто не молодеет» перестала быть актуальной с появлением фракселя, ботокса и других медицинских чудо-средств. FashionTime собрал список, состоящий из 11 пунктов, позволяющих выглядеть на десять лет моложе. Красота и здоровье Thu, 01 Sep 2011 13:44:00 +0400 1. Меньше находитесь на солнце.Пытаясь защитить себя от продолжительного пребывания под солнцем, кожа утолщается. Солярий – тоже не решает проблему, так как излучает наиболее вредные UVA-лучи, имеющие концентрированный вид. Они, в отличие от натуральных лучей типа А, проникают глубже и сильно вредят. Выходя улицу, применяйте солнцезащитные средства широкого спектра, а вместо вредного натурального загара выбирайте автозагар или бронзатор. 2. Пользуйтесь солнцезащитным кремом.Оптимальный способ сделать кожу упругой, гладкой и без пигментных пятен – пользоваться солнцезащитным кремом с защитой не менее SPF 30. Наиболее действенные фильтры сегодня – гелиоплекс и мексорил. Нанесите на лицо столовую ложку крема (не пропускайте линию подбородка, уши и линию роста волос), и один стакан на тело. Даже в пасмурные дни и находясь в тени, каждые 2 часа обновляйте слой.3. Ухаживайте за зоной вокруг глаз.В первую очередь не трите глаза. Каждый раз, делая это, вы рискуете повредить тончайшие кровеносные сосуды. Также не забывайте 2 раза в день использовать антивозрастной крем с ретинолом, цинком или пептидами, нанося его на область вокруг глаз. Он способствует производству эластина, уменьшая число «гусиных лапок» и их глубину. 4. Помните про шею и зону декольте.Линия подбородка не ограничивает зону ухода за кожей. На шее и в зоне декольте кожа тоньше и уязвимей. Однако эти места редко получают такое же увлажнение и защиту от солнца, как лицо. Не экономьте на кремах. 5. Правильно выбирайте крем.Кожа с возрастом становится суше и чувствительнее. Значит, каким бы не был прекрасным ваш крем для увлажнения, он не решит новые проблемы. Выбирая новое бьюти-средство, обращайте внимание не на то, для какой кожи подходит. Важнее, чтобы он решал конкретные задачи: боролся с морщинами или пигментацией. Главной подсказкой является пометка «anti-age» на упаковке. 6. Вовремя используйте бьюти-средства.Чтобы косметические средства были эффективны, вовремя их используйте. Кремы с антиоксидантами нужно наносить утром – это защитит кожу до конца дня. Эксфолианты, а также кремы с ретиноидами и коллагеном используйте перед сном – это восстановит клетки. А средства с активным увлажнением, наоборот, приведут к утренним отекам. 7. Предотвратите образование глубоких морщин.Заметив первые морщинки на лице, сразу начинайте с ними бороться. Чтобы предотвратить превращение мухи в слона, используйте сыворотку с пептидами. Данные соединения представляют собой строительный материал для коллагена, которые не позволяют морщинам распространяться вширь и вглубь. 8. Бросьте курить.Никотин приводит к обезвоживанию организма, разрушает эластиновые и коллагеновые волокна, мешки и круги под глазами, купероз. Вдыхание дыма провоцирует развитие морщин вокруг глаз и носогубных складок. Проведенное Американской ассоциацией пластической и восстановительной хирургии исследование доказало, что каждые десять лет курения добавлять 2,5 года возраста. 9. Не злоупотребляйте алкоголем.Алкогольные напитки повышают уровень некоторых агентов в крови, что ускоряет провисание кожи и рисует на лице свежие морщины. Даже пара коктейлей в день наносят вред коже. 10. Занимайтесь спортом. Занимаясь фитнесом или спортом, можно улучить кровообращение кожи. Поэтому после занятий кожа имеет румяный и более здоровый вид. Только нужно не забыть умыться после тренировки. 11. Расслабьтесь.Когда вы напряжены или подвержены стрессу, содержание кортизола в крови увеличивается, приводя к старению кожи. Найдите методы борьбы со стрессом, и вы заметите, как кожа станет гладкой и сияющей. https://nat-med.ru/krasota/6876-rodinki.html В 17 веке родинки-мушки считались must have туалета всех придворных дам и до сегодняшнего дня остаются приятным дополнением образа, если, конечно, они не вызывают беспокойства и вы правильно их «носите». Два этих условия можно соблюдать, зная «родословную» своих родинок и умея за ними ухаживать. Красота и здоровье Mon, 29 Aug 2011 13:56:37 +0400 Паспортные данныеИнтересно, что рождаемся мы без родинок. Вернее, на коже малыша могут появляться сосудистые пятна – бабушки обычно говорят на это явление «аисты поклевали». Пятнышки максимум к годовалому возрасту исчезают. А настоящие родинки (на латыни – «невусы») образуются в возрасте 2-3 лет, причем пик «родинкообразования» приходится на 5-6-летний возраст и юношеские годы. Следует отметить, что любая родинка является слабым местом кожи на определенном ее участке. Хорошо, что многие родинки вполне безобидны. Сначала они представляют собой окрашенные кожным пигментом овальные или округлые пятна размером до 5 мм, имеющие гладкую поверхность и цвет, варьируемый от светло-коричневого до черного. Со временем родинки не только растут в размерах, но и становятся немного выпуклыми, приобретая вид округлого узелка. Зачастую на поверхности родинок растут короткие волоски, что может выглядеть не очень эстетично, однако… абсолютно безопасно. Особые приметы родинокРодинки бывают разных видов, но мы не будем читать лекцию по дерматологии. Важно знать ключевые моменты, в частности то, что родинки бывают: - несосудистыми – в виде светлых или темных пигментных пятнышек;- сосудистыми – имеющими форму бородавчатых или стебельчатых выпуклостей кожи, так называемыми гемангиомами (бывают разной величины, имеют неровные края, розовый или синюшно-красный цвет, при надавливании бледнеют);- капиллярными – поверхностные и плоские красно-фиолетовые пятнышки. - каверозными – заложенные в толще кожи узловатые, с бугристой и пещеристой поверхностью; - бородавчатыми – могут проявляться одиночными или множественными бляшками разной формы бурого или грязно-серого цвета с ороговевающей неровной поверхностью. Сигнал SOSКак было замечено ранее, родинки в основном обитают на коже без издержек для здоровья. Насторожить должны симптомы, характерные для перерождения пигментных пятен и родинок. При этом нужна уже не профилактика, нужно «ухватить» грозный недуг – когда доброкачественное новообразование перерастает в недоброкачественное на стадии, пока еще можно его одолеть. Для этого надо регулярно (не менее раза в неделю) осматривать тело в местах родинок, следя за их «поведением», а именно: - изменение цвета (резкое усиление или уменьшение пигментации – вплоть до почернения, неравномерный окрас, по краям пятнышка появляется кольцо из угольно-черных сливающихся узелочков разных размеров, формирующих «черные четки»);- нарушение или отсутствие рисунка кожи (лакированность) в зоне пигментного пятна или родинки, шелушение;- воспаление вокруг родинки (покраснение в виде венчика);- размытие контура пигментного пятна или родинки;- увеличение пигментного пятна или родинки в размерах (пигментное пятно начинает расплываться и как бы «расплескивается), и их уплотнение;- жжение, зуд, покалывание и напряжение в месте родинки;- появление у основания пигментного пятна или родинки мелких узловатых папилломатозных образований с элементами некроза;- появление язвочек, трещинок и ощущения стянутости кожи в месте родинки;- выпадение волос с зоны пигментного пятна или родинки. Если вы выявили один из этих симптомов, не откладывайте визит к специалисту. Но не спешите паниковать. Врач проверит подозрительное место при помощи дерматоскопа. Этот нехитрый прибор в 10 раз увеличивает изображение родинки, позволяя осмотреть подкожные слои. Проведя такое обследование, специалист скажет, нужно удалять невус или нет. Операция «провокация»Чтобы помочь родинке переродиться, нужен определенный толчок, раздражитель. Самым сильным из всех является продолжительное пребывание в солярии или на солнце. Большие дозы ультрафиолетового излучения вызывают в кожных клетках необратимые изменения, многократно повышая риск их перерождения. Продолжительное пребывание под лучами вредит организму. Коже приходится защищаться от ультрафиолетовых лучей. Имея необычную и свойственную только ей «память», она не прощает непосильные удары и реагирует опасными новообразованиями. Особенно осторожными нужно быть будущим мамам. Гормональная перестройка в их организме, которая всегда происходит в период беременности, иногда влечет серьезные изменения в кожных клетках. Еще одной распространенной причиной опасного перерождения родинки является ее травма. Таким образом, задев родинку ногтем, повредив мочалкой или острым предметом, покажитесь специалисту. Быть или не быть? Помимо мер «скорой помощи» причиной для удаления может стать местонахождение родинки в плохо доступном осмотру месте, к примеру, в волосах на голове или промежности. Однако люди зачастую избавляются от этих «знаков судьбы» по тем или иным косметическим показаниям, например, когда пациент считает родинку неэстетичной. Современная медицина предлагает несколько методов, позволяющих удалять родинки:- хирургический – родинка удаляется при помощи скальпеля;- криотерапия – невус замораживается струей жидкого азота;- лазер – новообразование удаляется лучом, буквально выжигая «ненужные» клетки по слоям;- электрокоагуляция – на ткани родинки производится воздействие высокочастотным током;- фотодинамическая терапия – применяется, когда невус начал перерождение в злокачественную опухоль или собирается это сделать. На опасную родинку наносится специальный крем, после чего место родинки облучается ультрафиолетовыми лучами. https://nat-med.ru/krasota/6842-kak-pravilno-zagorat-v-solyarii.html Весь год иметь бронзовый оттенок кожи можно не только тем, кто живет в южных странах. Задача быстрого и качественного загара сильно упростилась с появлением соляриев и теперь загорать может любой желающий, независимо от того, в северной или южной стране он находится. Красота и здоровье Wed, 24 Aug 2011 15:52:02 +0400 Появилась, однако, иная трудность: каким образом следует грамотно загорать в солярии, где загар формируется под воздействием искусственного солнечного света. Постараемся ответить на этот вопрос. Какие бывают солярииЛюбители солярия делятся обычно на две большие группы. Члены первой группы являются приверженцами самых традиционных соляриев горизонтального типа. Выбирают они этот тип солярия по той причине, что в них можно комфортно лежать, наслаждаясь тишиной и на короткий промежуток времени полностью расслабиться. А такая особенность горизонтальных соляриев, как увеличенное время нахождения в них, их не волнует, а наоборот, радует, поскольку это только увеличит время полной расслабленности. Недостатком таких соляриев является то, что создаваемый в них загар зачастую получается неравномерным. Это связано с спецификой строения нижнего участка самой кабины для загара. Изгибы этого участка имеют определенную форму, и если контуры вашего тела полностью не совпадают с контурами кабины, какие-то участки тела оказываются в большей или меньшей мере прижаты к корпусу. По этой причине появляется трудность в транспортировке крови к этим участкам и на них формируются светлые пятна.Вертикальный тип солярия, который является более современным и совершенным позволит полностью расслабиться лишь если вы способны это сделать в стоячем положении. Однако в этом случае формируемый загар оказывается совершенно равномерным и ложится на кожу намного быстрее.Кроме перечисленный двух типов соляриев, есть еще и так называемые турбосолярии. Такими соляриями являются те из них, которые имеют собственную вентиляционную систему. Помимо этого, одним из дополнительных расслабляющих методов является ароматерапия. Ароматные масла на основе эфира способны не только эффективно справляться со стрессовыми состояниями, но и устраняют резкий запах, который возникает в ходе загара. Матовое стекло, применяемое на некоторых аппаратах, является очень полезной доработкой, поскольку с его помощью формируемое излучение рассеивается по наибольшему участку кожи.Есть еще особые солярии в виде кресел, предназначенные исключительно для загара рук, лица и шеи.Существую также солярии, использующиеся в домашних условиях. Они не такие мощные, как перечисленные выше, а, следовательно, процесс загара в них может занимать в несколько раз больше времени.Доза излучения, не представляющая опасностиДлительность загара в солярии напрямую связана с типом кожи загорающего и его внешностью. Кроме того, не последнее значение имеют технические свойства самого аппарата. К таким свойствам можно отнести мощность ламп, установленных в аппарат, их количество и степень износа аппарата.От этих самых ламп и зависит то, насколько безопасным будет процесс загара. В профессиональных салонах должен вестись специальный журнал, в котором должны отмечаться все сеансы в каждом конкретном аппарате. Сотрудники медицинских санитарных служб обязаны регулярно контролировать салоны красоты и проверять эти журналы. Кроме того, по желанию клиента, сотрудники салона обязаны предоставить журналы и ему тоже. Следует помнить, что ни одна лампа не должна использоваться в аппарате после 540 часов работы.Для приобретения неотразимого и привлекательного цвета кожи, не нанося при этом вреда своему здоровью, следует посещать солярий, не превышая тридцати часов за год. Кроме того ученые не рекомендуют превышать времени одного сеанса - 20 минут. Оптимальным вариантом будет посещать солярий на первом этапе каждый второй день, чтобы сформировать определенный оттенок кожи, а после этого лишь поддерживать эффект от загара, посещая солярий реже - пару раз в неделю.Несколько правил посещения солярияМировая здравоохранительная организация запрещает загорать в соляриях тем, кто еще не достиг восемнадцатилетнего возраста.Частота и длительность каждого сеанса в солярии подбирается для каждого отдельно. По этой причине не нужно лениться, а прежде нанесите визит профессиональному дерматологу или косметологу. Если при посещении солярия вы почувствуете головокружение, тошноту или еще какие-то симптомы недомогания, немедленно закончите сеанс и сходите к врачу.Чтобы обеспечить своей коже необходимую защиту нужно знать несколько правил, которые можно найти на просторах интернета. Также необходимо обязательно обезопасить органы зрения и грудную область. Если вы будете просто закрывать глаза, это не обеспечит им достаточной защиты, так как веки пропускают до 75 процентов ультрафиолетовых лучей, негативно влияющих на глазную сетчатку (ультрафиолет скапливается и повышает опасность появления катаракты или изменения качества цветопередачи). А специальные очки, обеспечивающие защиту от солнечных лучей, применяемые в соляриях могут удерживать до ста процентов ультрафиолетовых лучей. Помимо очков, можно использовать стикини, которые представляют собой специальные накладки-наклейки на веки. Перед посещением солярия в обязательном порядке нужно снять контактные линзы, в случае их использования.Ареолы вокруг сосков содержат огромное количество нервных окончаний и под этими участками кожи находятся железы. Чтобы предотвратить дурные последствия от визита в солярий, следует применять специальные колпачки из пластика либо стикини. При возможности рекомендуется заклеивать родинки на теле специальными маленькими наклейками для их защиты.Для всевозможных татуировок также существуют особые защитные приспособления, которые предотвращают повреждения пигментов кожи. Если их не использовать, чернила в татуировке могут выцвести или даже спровоцировать сильную аллергию.Волосы во время загара следует защищать специальной шапочкой для солярия.В каких случаях нельзя посещать солярийПосещение солярия запрещено, если имеют место болезни сосудов и сердца, заболевания щитовидки, кровеносной и нервной систем. Кроме того к противопоказаниям к посещению солярия относится почечная недостаточность, опухоли, хронический атеросклероз, хронические заболевания легких и бронхов, аллергия на солнечные лучи. Запрещено посещать солярий также людям, страдающим иными инфекционными болезнями.Необходимо отказаться от посещения солярия тем, кто имеет много родинок на коже, поскольку солярий может вызвать преобразование родинки в злокачественную опухоль. Также не рекомендуется ходить в солярий людям с родимыми пятнами, дерматологическими проблемами, а также женщинам во время месячных, во время беременности и во время периода лактации.Не посещайте солярий, если вы принимаете лекарственные средства, увеличивающие чувствительность кожного покрова к свету, поскольку это чревато аллергической реакцией. К этим лекарственным средствам можно отнести антибиотики, гормональные средства, лекарства для улучшения вывода из организма мочи, а также лекарства против диабета, против конвульсий, против депрессии и транквилизаторы. Кроме того, повышают светочувствительность кожи некоторые виды обезболивающих средств, антигистаминов и сосудорасширяющих средств.Аллергическую реакцию на ультрафиолет могут вызывать также сильные ароматы духов, дезодорантов, ароматизированного мыла. Кроме этого, подобным эффектом характеризуются и некоторые косметологические средства, поэтому необходимо убрать с лица всю косметику перед посещением солярия.Не стоит в один день совмещать посещение солярия с процедурой пилинга или очищения кожи, удалением волосяного покрова (депиляцией) или сауной. Подобные процедуры уничтожают специальный защитный слой кожи, что чревато возникновением ожога. По той же самой причине мыться с мылом перед солярием тоже не рекомендуется. https://nat-med.ru/krasota/6828-rinoplastika-nosa.html Вы можете остаться с носом, когда ваши мечты не сбудутся, а можете реализовать свои мечты, изменив свой нос в лучшую сторону. Благополучно выполнившие себе ринопластическую операцию люди уверены, что она, помимо изменения некоторых черт лица, изменяет что-то и внутри самого человека. Красота и здоровье Tue, 23 Aug 2011 13:25:12 +0400 Далеко не каждый, кто решился на визит к пластическому хирургу, в полной мере понимает, что изменить размер или форму своего носа на самом деле не так уж легко и просто, как кажется на первый взгляд. Пластические операции на носу с целью изменения его формы являются наиболее трудными и самыми болезненными из всех других видов пластических операций. И совсем уж наивно было бы полагать, что изменив форму носа можно превратиться в настоящую суперзвезду из Голливуда. Это вовсе не так, хотя, чего скрывать, кое-кто смог добиться и этого...Бритни Спирс, например, прошла через операцию по уменьшению размера своего носа вдвое, при этом врачи не изменили его первоначальной формы. После этой операции и началась бешеная популярность певицы, поскольку сразу после уменьшения носа началась активная рекламная компания - плакаты и рекламные ролики с Бритни Спирс можно было встретить где угодно. Время от времени на похожие операции идут и многие другие ее коллеги из шоу-бизнеса, постоянно красующиеся в самых популярных средствах массовой информации и на телевидении. Например, всем известные Шэрон Стоун и Том Круз в свое время прошли через ринопластическую операцию. После операции нос Тома Круза стал намного уже, что сделало его лицо более мужественным.Меняли форму своего носа А. Джоли и Б. Ноулз…Открыто говорят о проведенной пластической операции на носу Маша Распутина, Дима Билан, Юля Меньшова и Елена Проклова.Если же говорить о людях, не отличающихся подобной популярностью и публичностью, то среди них пластическая хирургия носа стоит на третьем месте в списке всех возможных видов пластической хирургии. Разумеется, размер и форму носа обычно меняют представительницы слабого пола, по статистике каждая пятая женщина недовольна формой или размером своего носа.Только в очень редких случаях люди решаются на пластическую операцию на носу из практических соображений, по причине неработоспособности органа обоняния, например, при наличии каких-то нарушений в его строении, врожденных пороков и т.д.Разобрать и заново построить пирамиду, не потеряв при этом ничегоОсновные этапы проведения пластической операции носа можно понять, лишь обладая определенными представлениями об анатомии человека. Нос человека представляет собой своеобразную пирамиду, которая основана на костях и хрящах, обтянута снаружи кожным покровом, а изнутри покрыта слизистой оболочкой. Место, где прочная кость соединяется с более мягким хрящом можно легко почувствовать, стоит просто приложить пальцы к переносице и немного прижать ноздри. Важнейшими элементами носа являются носовые раковины, которые самым непосредственным образом участвуют в процессе дыхания. Чем выше участок носа, тем нежнее и мягче кожа, облегающая нос, это тоже можно почувствовать на ощупь. Чем ниже участок носа, тем кожа грубее и толще, поскольку в ней находится много сальных желез и она более плотно прикреплена к ноздревым хрящам.Даже на основании этого беглого экскурса в анатомию носа нетрудно догадаться, что специалист, который будет проводить операцию, должен быть настоящим профессионалом в своей области, имеющим навыки ювелира, инженера и дизайнера одновременно. Иначе ваше отражение в зеркале по-прежнему не будет вас удовлетворять, а иногда операция, проведенная неопытным врачом, может сделать вас инвалидом. Последнее, к сожалению, случается довольно часто...Возможные риски при проведении пластической операции носаСамое незначительное изменение размера или формы органа обоняния меняет и лицо человека — принимают иной вид скулы, веки и даже подбородок человека. Весь узловой мышечный комплекс лица должен будет довольно продолжительное время приспосабливаться к новой форме вашего носа. По этой причине грамотные специалисты откровенно говорят о том, что истинный результат от проведенной операции их клиенты смогут наблюдать только спустя один или два года.Стоит сказать еще кое о чем. Если человек решил изменить форму носа, он должен знать, что скорее всего ему нужно будет добровольно пройти через перелом носа, который произведет хирург во время операции и который будет довольно болезненным, постоянно напоминающим о себе до полного заживления. Подобного может и не происходить, если человек желает изменить только форму кончика носа или ноздрей, не затрагивая основных хрящей и костей. Из анатомии нам известно, что сломанная кость не способна срастись, трещины, образованные при переломе, заполняются хрящами. Основной риск ринопластики заключается в опасности повреждения раковин носа. Стоит хирургу сделать малейшее неловкое движение и постоянные трудности с дыханием, сопение и заложенный нос по утрам станут постоянными спутниками человека. Это еще раз подтверждает, что тщательный выбор специалиста, проводящего ринопластику является чуть ли не самым главным моментом.Выше нос!Если после всего, о чем сказано выше, вы все еще хотите изменить форму своего носа, то вам следует начать с подбора подходящей клиники по проведению подобных операций и, что еще важнее, с выбора грамотного профессионала, который будет эту операцию проводить. Узнайте у врача, который претендует на проведение операции, с помощью каких методов он планирует проводить операцию. Классические методы пластической хирургии, снискавшие мировую популярность, основаны на выполнении некоторых разрезов внутри носа, не затрагивая наружных его частей, что, в свою очередь, не оставляет после операции никаких следов на наружной части носа. Однако в некоторых случаях может возникнуть необходимость выполнить разрезы и в наружной части носа.Вид самой операции выбирается на основании запросов клиента. По статистике, в большинстве случаев клиенты изъявляют желание уменьшить размер носа, устранить крючковатость кончика носа, убрать горбинку, сделать кончик носа более тонким и элегантным, приподнять опущенный кончик. В более редких случаях клиенты хотят устранить вдавленную переносицу, сделать профиль носа более выразительным или притупить слишком острый кончик носа.Если у вас сахарный диабет, хронические заболевания почке и печени, то вам должно быть отказано в проведении операции. Кроме того, ринопластика не проводится у людей, не достигших двадцатилетнего возраста, поскольку до достижения этого возраста некоторые хрящи еще не сформированы окончательно.Действительно ли мне это нужно?Определить необходимость изменения формы или размеров своего органа обоняния на сегодняшний день совсем не сложно. В области хирургии лица и челюсти существуют определенные усредненные параметры всех форм, размеров ушей, глаз, скул, носа и всех других частей лица. Кроме того, грамотный специалист может, согласно этим параметрам, определить правильность расположения носа на лице, удаленность от других органов и т.д. Попросите врача сделать необходимые замеры, если вы не до конца уверены в необходимости проводить операцию. А в большинстве случаев не требуется и этого. Добросовестный и грамотный специалист знает основное негласное правило пластического хирурга - если клиент сомневается в необходимости делать операцию, не нужно настаивать и убеждать его в обратном - отпустите его домой! Каждый человек сможет найти и другие способы улучшить свой внешний вид, не прибегая при этом к услугам пластического хирурга. https://nat-med.ru/krasota/6804-krasnaya-gubnaya-pomada-krasota-i-karera.html Губная помада красного цвета может многое: и обратить на себя внимание, и сделать восприятие зубов как более светлых, и даже оказать влияние на карьерный рост. Иногда женщины осторожничают и не используют ее. Ниже мы поговорим о том, как правильно использовать красный цвет и применять его свойства в правильном направлении. Красота и здоровье Fri, 19 Aug 2011 13:15:17 +0400 Красная помада акцентирует на себе взгляды. Голливудские актрисы не представляют себе без нее жизни. Мужчины сходят с ума от женщин с красной помадой. Главное правило – грамотно использовать ее в своем макияже.О положительных и отрицательных свойствах помады красного цветаКрасная губная помада сразу приковывает взгляд к губам. Насыщенный, сочный и сильный акцент! Многие не используют эту помаду, поскольку полагают, что применять ее можно лишь имея идеальные сверкающие зубы. Это совершенно напрасно! Грамотно выбранный тон красного цвета способен сделать так, чтобы ваши зубы воспринимались окружающими гораздо светлее, чем они есть на самом деле!Принято считать, что холодные тона красного света (темно-красный, к примеру) могут сделать так, чтобы зубы представлялись окружающим светлее на несколько тонов. А теплые красные тона (к примеру, оранжево-красные), напротив, усилят акцент на желтизне зубов.Следует отметить и еще одну особенность: красная губная помада имеет неприятную склонность оставлять на зубах отпечатки. Это происходит потому, что красная помада характеризуется высокой степенью концентрации красящих веществ. Однако отчаиваться не следует, так как избежать подобной неприятности можно довольно просто. Необходимо лишь нанести на зубы небольшое количество губного блеска или бальзама и они будут препятствовать контакту помады с зубами, предотвращая ее отпечатыванию на них.В нужное время и в нужном местеСочная красная губная помада на фоне светлой кожи представляет собой очень модное сочетание, не выходящее из моды. Простое применение красной помады позволит женщине эффективно привлечь внимание к своей персоне.Мозг человека устроен так, что он постоянно концентрирует свое внимание на красном цвете. Этот цвет провоцирует появление мощной ответной реакции.Темные оттенки красного цвета сигнализируют всем вокруг о том, что вы - властный и авторитетный человек. Если вы выступаете с речью или просто хотите донести свои слова до максимального числа окружающих - просто накрасьте губы красной помадой и все будут смотреть только на вас, на ваши яркие губы и, разумеется, слушать вас, не перебивая и не отвлекаясь. Разумеется, все остальные элементы макияжа должны быть менее яркими и вызывающими.По мнению специалистов, в ходе проведения Олимпийских игр участники в спортивной форме красного цвета побеждали своих соперников по многим видам спорта вдвое чаще. Разумеется, цвет формы не мог оказывать решающего действия на достижение победы, однако эти цифры говорят о том, что этот цвет, безусловно, оказывают воздействие на психику соперников и судей.Ярко-алые и розоватые оттенки большинство мужчин находят привлекательными и усиливающими сексуальное влечение. Простой взгляд на предмет, часть тела или одежду красного цвета ускоряет пульс и увеличивает давление крови. Красная помада, с этой точки зрения, отлично подходит для романтических встреч, ведь влюбленные обычно смотрят именно на губы!Не забываем об одном!Некоторые женщины часто заявляют, что им красная помада попросту не идет. Профессиональные стилисты отвечают на такие заявления очень просто - у красного цвета существует огромное количество разных оттенков! необходимо лишь выбрать подходящий именно вам, и который будет идеально смотреться на ваших губах, сочетаясь с цветом кожи.Кожа играет важную роль не только на этапе выбора собственного оттенка, а и на этапе формирования самого макияжа! С использованием помады красного цвета остальной макияж должен быть выполнен идеально, не должно быть ни одного пятна или прыща на коже, в обратном случае красный цвет помада лишь привлечет внимание к этим недостаткам.Рекомендации профессиональных стилистов по грамотному применению красной помады: - Перед нанесением помады следует сделать более ровным цвет лица. Нужно применять и корректор, и тоник: в результате цвет кожи должен стать максимально ровным, без видимых следов напряжения и усталости.- Акцентируйте линию бровей. Излишняя густота бровей сегодня считается признаком дурного вкуса. Однако и сильно выщипанные брови лишь испортят ваш макияж. Бровям следует немного придать правильную форму с помощью специального карандаша.- Черты лица не должны выглядеть «плоско». Используйте румяна для создания желаемого рельефа. Оттенок применяемых румян также должен подходить к оттенку помады.- Губная помада красного цвета теряет свои свойства, когда внимание привлекает другой элемент макияжа. По этой причине макияж глаз не должен быть вызывающим, оставляя все лавры именно губам. Отличный способ макияжа - густые длинные ресницы, слабые тени телесного оттенка и четко прорисованные стрелки у глаз.- Чтобы красная помада легла тонкой ровной линией, пройдитесь корректором по всему контуру и по губам. Корректор будет представлять собой некую основу для контура и не даст ему растечься. Помаду, по утверждению специалистов, лучше всего наносить с помощью кисти.- Помада красного цвета подходит не для любого случая. Если вы хотите остаться в сторонке, не привлекая к себе лишнего внимания, то использовать такую помаду не следует ни в коем случае. Однако если вы стремитесь достигнуть совершенно противоположной цели, то используйте красную помаду, громче говорите, чаще улыбайтесь и вы обязательно станете королевой вечера. https://nat-med.ru/krasota/6744-limfodrenazhnyy-massazh-v-domashnih-usloviyah.html Для хорошего эмоционального и физического самочувствия нужна здоровая система кровообращения и хороший лимфодренаж. Сочетание лимфодренажного массажа, здорового питания и физических упражнений представляет собой отличное средство для улучшения тока крови и лимфы внутри организма. Красота и здоровье Fri, 12 Aug 2011 20:23:04 +0400 Точка отсчетаЛимфодренажный массаж обуславливает равномерное распределение жидкости по организму, и является незаменимой составляющей антицеллюлитного массажа. Массаж выгоняет из организма лишнюю жидкость, убирает отечность и придает фигуре более изящные очертания. Лимфодренажный массаж состоит из волнообразных центростремительных поглаживаний с разной силой нажима, а также растирания и похлопывания. Желательно, чтобы процедуру лимфодренажного массажа проводил профессионал в специализированном заведении, хотя нужного эффекта можно достичь и при регулярном выполнении лимфодренажного массажа дома. Для этого можно использовать эфирные масла или специальные антицеллюлитные массажные крема, помогающие разогревать кожу и усиливать эффект от массажа. План действийИтак, чтобы снять отечность в нижних конечностях, следует сесть на стул или кресло, и положить одну ногу на стоящий перед собой еще один стул. Затем производятся легкие поглаживающие движения, начиная от щиколотки над пяткой и заканчивая областью с обратной стороны колена. Это улучшит кровообращение в ступнях и голенях. Обхватите двумя руками щиколотку и, нажимая, проведите ими вверх по икре. Повторите данное движение несколько раз на одной ноге, а затем – на другой. Это станет отличной профилактикой отеков щиколоток. Чтобы провести лимфодренажный массаж бедер нужно с нажимом втереть в кожу специальную масляную смесь или крем, и поочередно массировать обеими руками область наружной стороны бедра. Далее нужно энергично рубить, похлопывать и поколачивать бедра – это тонизирует участок кожи и оживит кровоснабжение, а также стимулирует кровоток. Затем, не ослабляя нажима, проделайте то же самое с другой ногой. Если у вас быстро холодеют стопы и кисти, вам нужно делать лимфодренажный массаж этих частей тела. Для этого следует просто растирать их, ведь растирание активизирует прилив крови. Особые привилегииПроцедура лимфодренажного массажа показана при варикозном расширении вен, так как его всегда сопровождает задержка лимфатического оттока в нижних конечностях. Следует отметить, что лимфодренажный массаж также способствует венозному оттоку. Возвращение крови кислорода из нижней части тела обратно к сердцу противоречит всем физическим законам о земном притяжении, поэтому вены оснащены специальными клапанами, открывающимися и закрывающимися, чтобы кровь не стекала обратно. При повреждении такого клапана, вена расширяется – данное состояние называют варикозным расширением вен. Его усугубляет беременность, точность и продолжительное хождение на высоких каблуках. Не нужно массировать конечность в местах над варикозной веной или под ней, однако несильные поглаживающие движения снизу вверх в стороне от поврежденных вен или на боковых поверхностях ноги вполне допустимы. 1. Нанесите на всю ногу смесь из эфирных масел, и помассируйте часть ноги выше колена. Это очистит клапаны, облегчив путь крови из нижней части ноги вверх. 2. Делайте массаж обеими руками исключительно в направлении снизу вверх. Работая с икроножной мышцей нужно делать сильные и долгие движения. Также нежно пройдитесь пальцами одной руки по икроножной мышце, и затем повторите то же самое другой рукой. СоучастникиОтличным средством для проведения антицеллюлитного и лимфодренажного массажа дома является натуральный мед. Он отлично абсорбирует токсины и способствует быстрому выводу их из организма. Кожа становится упругой и шелковистой, происходит разглаживание подкожных уплотнений, и улучшается состояние организма в целом. Курс включает 12-15 сеансов, которые следует проводить с периодичностью через день. При выполнении лимфодренажного массажа мед можно сочетать с ароматическими маслами. Полученная смесь наносится на проблемные участки – живот, бедра, предплечья. Затем выполняются похлопывающие движения ладошками по следующей схеме: хлопок – слабое нажатие – отрыв. Данный массаж рекомендован женщинам в послеродовой период, так как он является отличным средством против дряблости кожи, а вместе с физическими упражнениями обеспечивает отличный дренажный эффект. В ходе выполнения медового массажа вы обратите внимание, что рука все сильнее прилипает к телу и мед постепенно начинает темнеть и скатываться. Выполняйте массаж до тех пор, пока не «соберете» с тела весь мед. В общем, лимфодренажный массаж в домашних условиях улучшает самочувствие, внешний вид и вообще повышает качество жизни. https://nat-med.ru/krasota/6714-krasivyy-znachit-zdorovyy.html Ученые из Европы определили, что привлекательность, уровень интеллекта и продолжительность жизни связаны между собой. Красота и здоровье Tue, 09 Aug 2011 12:26:45 +0400 В ходе исследования с участием более 50 тысяч женщин и мужчин возрастом старше 18 лет было выявлено, что у красивых людей более крепкое здоровье. Специалисты отмечают, что, повинуясь своим инстинктам, мужчины и женщины выбирали в качестве партнеров для себя внешне привлекательных людей. Это обусловлено тем, что красота указывает и на высокие репродуктивные способности. https://nat-med.ru/krasota/6675-vodostoykaya-kosmetika-dlya-otdyha-na-more.html Существует несколько разных версий относительно появления водостойкой косметики. Наиболее романтичная гласит, что к идее создания первой водостойкой туши основательницу косметической империи Элизабет Арденн подтолкнула ее собственная горничная. Девушка, на которой Элизабет испытывала свои косметические средства, не вовремя разрыдалась, и вся красота «расплылась». Красота и здоровье Wed, 03 Aug 2011 14:07:10 +0400 В итоге и было решено создать тушь, которая не течет со слезами. Согласно другой версии, водостойкая тушь была создана в 1939 году Хеленой Рубинштейн – специально для труппы водного балета. Эта версия больше походит на правду, во всяком случае, она честно демонстрирует характерность водостойкой косметики. Со временем были созданы водостойкие помады и даже тональные кремы, но это было позднее, и немаловажную роль в этом сыграл Макс Фактор, чья косметика по сей день позиционируется на рынке, как некое секретное оружие профессиональных визажистов. Водостойкие косметические средства быстро завоевали признание миллионов женщин, жаждущих неувядающей красоты. Но это лишь одна сторона: изнутри все выглядит не так привлекательно. История водоплавающихПервый и наиболее важный вопрос, в котором следует разобраться – откуда берется этот эффект водостойкости? Если разобрать все «на пальцах» - все очень просто: нужны фиксирующие силиконовые полимеры, имеющие высокую степень летучести и добавить минеральный (стеарин, парафин) или природный воск (к примеру, пчелиный). Контактируя с воздухом, происходит испарение летучих соединений, а нанесенная косметика превращается в окрашенную восковую водоотталкивающую пленку на вашем лице. При этом красящие вещества не вступают в контакт с окружающей средой, а при грамотном нанесении не впитывают в себя выделения сальных желез и остаются на коже в своем первозданном виде. На деле все гораздо сложнее. Состав водостойких косметических средств все производители держат в секрете, при этом беспрерывно дорабатывая формулы, добавляя полезные компоненты и витамины. В общем, это пока недостаточно хорошо нивелирует негативные качества водостойкой косметики. Нужен ли рыбке зонтик?Самое слабое место водостойкой косметики – ее стойкость. Там, где прошлась кисточка или спонж с водостойким средством, нет жизни. Данные участки кожи становятся недоступными кислороду, и кожа не дышит. И длится этот эффект все те 12 или 24 часа, в течение которых производители гарантируют безупречность макияжа. Согласно данным целого ряда экспертиз, большая часть водостойкой косметики содержит в своем составе тяжелые металлы. Для сухой кожи этот режим схож с ускоренной прокруткой кинофильма… о преждевременном старении. Мимические и другие морщины начинают с невероятной скоростью усугубляться, а кожа теряет способность «дышать» в результате блокирования водостойкими средствами. Кроме того, водостойкие косметические средства сильно сушат кожу, поэтому ощущение стянутости, например губ, вам обеспечено. При нанесении водостойкой косметики на жирную кожу, она будет иметь вид тяжелой застывшей маски. Это обусловлено избыточным выделением кожного сала, впитываемого с «изнанки» водостойкого лица. Кроме того, вполне вероятно, что водостойкая косметика спровоцирует образование прыщей. Ведь она закупоривает поры лучше любого цинкосодержащего средства. Согласитесь, та еще красота получается. И, напоследок, еще один минус – водостойкая косметика очень аллергена, причем этим грешат даже столь высокостатусные изготовители, как, например Mac и YSL.Подводные камниВ момент снятия водостойкого макияжа трудностей не избежать. Несложно догадаться, что вода в этом деле не помощник. Нужно более серьезное воздействие, к примеру, спирта или еще чего-то не менее агрессивного. А затем потереть. И даже тогда не гарантировано полноценное очищение кожи. Разумеется, изготовители косметики предлагают и средства для ее снятия, но и тут до совершенства далеко. Точно можно утверждать лишь одно - обычное средство для снятия макияжа вам не поможет. Самым надежным является нанесение на лицо жирного крема и ожидание, пока он «съест» остатки макияжа, а затем протереть лицо тоником и нанести обычный увлажняющий или питательный крем на ночь. В общем, для снятия водостойкой туши данный метод не очень подходит, поэтому самая нежная кожа в области вокруг глаз будет неизбежно страдать от растягивания и трения. Что же делать?Если, проделав все вышеизложенное, вы по-прежнему считаете, что вам нужен водостойкий макияж, то наносите его правильно, чтобы он достойно выглядел. Нельзя наносить водостойкие тональные средства на основу. Поэтому следует забыть о дневном креме, или жиры, входящие в его состав, испортят весь эффект. Водостойкая помада наносится строго на сухие губы. Губы категорически не рекомендуется припудривать, иначе помада ляжет слоями, и будет выглядеть вульгарно. Водостойкую помаду лучше наносить кисточкой – так и контур будет четче, и губы будут выглядеть естественнее. После нанесения помады на губы, следует пару минут подождать, не сжимая и не артикулируя губами, пока состав полностью не закрепится. И, кстати, не зря в рекламных роликах, посвященных водостойкой губной помаде, девушки пьют минеральную воду или соки – дело в том, что при поедании жирного или горячего вы можете остаться без помады, даже самой водостойкой. Тушь (и водостойкая, и обычная) требует только одного – умеренности. Комочки водостойкой туши и слипшиеся реснички намного сложнее разлепить, вот и вся специфика. И не злоупотребляйте водостойкой косметикой в повседневной жизни, если, конечно, вы не актер театра кабуки. https://nat-med.ru/krasota/6663-kakaya-kosmetika-razreshena-v-samoletah.html Вы отправляетесь в путешествие на самолете, но не хотите расставаться на таможне со своими дорогостоящими средствами? Сдавать всю косметику в багаж тоже вряд ли можно, так как при перелете нам могут потребоваться различные косметические помощники, чтобы где-то над Атлантикой не растерять всю свою красоту. Красота и здоровье Tue, 02 Aug 2011 15:13:15 +0400 Официальные правила перевозки жидкостей (спреи, кремы и тушь для ресниц относятся к жидкостям) в ручной клади звучат следующим образом: - объем флаконов не должен превышать 100 мл, а все средства должны содержаться в прозрачном пластиковом пакете-косметичке объемом не больше одного литра;- каждому пассажиру позволено иметь при себе в качестве ручной клади лишь один такой пакет, который должен застегиваться на молнию;- решив взять с собой спрей с термальной водой менее 50 мл, будьте готовы к тому, что таможенники могут запретить их провоз (особенно американские и британские). Как бы то ни было, вы всегда сможете купить подобный спрей в duty free, и стоить он будет даже меньше, чем обычно. При этом вы сможете беспрепятственно использовать его на борту самолета. Получается, действовать придется так: все средства, которые нам понадобятся в полете, покупаем в мини-упаковках и складываем в пластиковую косметичку, термальную воду покупаем в duty free. Без термальной воды не обойдешься — настолько быстро за время полета кожа теряет влагу.Итак, если вам предстоит долгий перелет, например на Бали, в Таиланд, Америку или на Шри-Ланку, то вам явно не хватит одного увлажнения. Проведите эти 10-12 часов полета с пользой для внешности. Мы подскажем вам, как можно сделать из скучного перелета настоящий бьюти-ритуал. Сначала следует использовать салфетки для снятия макияжа – протереть ими лицо, руки, зону декольте и шею. Все равно макияж 12 часов не протянет, особенно в сухом микроклимате самолета и особенно, если вы вздумаете вздремнуть.Пройдитесь органической водой или термальным спреем по лицу и всем открытым частям тела. Прежде всего, данная процедура сразу вас взбодрит, и, во-вторых, на свежую кожу крем и другие средства ложатся гораздо лучше. Следующим пунктом бьюти-программы является тоник для лица. Нужно заранее приобрести или отлить в небольшую тару свой очищающий тоник. Он откроет поры, очистит их и не позволит грязи и пыли аэропорта осесть на коже. Если вы своевременно не очистите поры, вы можете прибыть к месту назначения с черными точками, или, что еще хуже – на коже появится предательский прыщ. Руки обильно смажьте питательным или увлажняющим кремом. Хорошо, если он будет содержать такие компоненты, как парафин, пчелиный воск, оливковое масло, глицерин или витамин E.Губы также следует смазывать бальзамом или гигиенической помадой. В самолете губы сохнут больше других частей тела, поэтому нужно обновлять помаду каждые полчаса. В самолете можно воспользоваться патчами для глаз. Особенно, если вы используете темную повязку на глаза для сна. Проснувшись, вы будете выглядеть свежей. Если вы не можете засыпать в самолете, нужно обязательно взять с собой любое средство против темных кругов. На худой коней следы бессонной ночи можно скрыть с помощью консилера. Если вы не стесняетесь своих соседей по креслам, можно прихватить с собой увлажняющую маску с гиалуроновой кислотой или коллагеном – это будет панацеей от любых самолетных неприятностей. Если вам не хочется лежать с маской в окружении других пассажиров, такую маску следует сделать сразу по прибытию в отель. Удачного путешествия! https://nat-med.ru/krasota/6641-sovety-po-pravilnomu-zagaru-pod-poleznym-solncem.html Солнце полезно, так как, находясь под его лучами, вы ощущаете себя здоровым и бодрым, улучшается циркуляция крови. Солнце оказывает благотворное воздействие на кости, зубы и гормональную систему человека. Под влиянием солнца организм вырабатывает витамин D. Иногда солнце даже помогает избавиться от псориаза и прыщиков. Красота и здоровье Fri, 29 Jul 2011 15:07:30 +0400 Мнение, что солнце вредно – в какой-то степени верно, поясняет Валентина Иванова, заведующая амбулаторно-поликлиническим отделением и врач терапевт высшей категории клиники «Альфа-Центр Здоровья». Выявлено, что при чрезмерном воздействии солнце может вызвать преждевременное старение кожи, появление веснушек и пятен на коже, глубокие морщины, ожог, рак кожи, фотореакции на некоторые продукты, лекарства и косметику, появление раздражений в виде водянистых пузырьков, а у некоторых людей даже появляются высыпания на коже. Последние исследования доказали, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может ухудшить иммунитет. Ультрафиолетовые лучи являются наихудшим фактором старения, среди всех возможных. Не зря женщины еще в прошлом веке старались носить шляпы, перчатки и вуали, чтобы как можно дольше сохранять кожу молодой и в тех местах, где ее не защищает одежда. Загорать не рекомендуется тем людям, которые имеют светлые волосы и кожу, у кого на теле много пигментных пятен и родинок, или у кого имеются большие родинки размером более 1,5 см. Эти люди больше других склонны к солнечным ожогам, а также ультрафиолетовое излучение может спровоцировать развитие ряда серьезных заболеваний. Сегодня существует множество хронических и онкологических заболеваний, о которых люли часто и не знают, но которые способны обостряться после продолжительного пребывания под солнечными лучами. Вообще, перед походом в солярий или поездкой на море нужно проконсультироваться со специалистом, так как даже самое полезное ультрафиолетовое излучение должно попадать исключительно на здоровую кожу.Принимая солнечные ванны, старайтесь каждые 5-10 минут менять положение, подставляя солнцу поочередно то живот, то спину. Если вы лежите на пляже более часа, нужно прятаться от прямых солнечных лучей под зонтиком или навесом. Укрывшись под зонтиком, вы надежно защитите свое тело от ожогов. Загорая в лежачем состоянии, голова должна быть слегка приподнята. Главное во время загорания не заснуть, также не рекомендуется читать. Собираясь на пляж, намажьте губы гигиенической помадой.Первые несколько дней нахождения на солнце нужно использовать солнцезащитный крем. Он удержит влагу в коже, защитит ее от ультрафиолетового излучения, а также предотвратит преждевременное старение. Не забывайте, что самыми уязвимыми для солнечных ожогов местами являются грудь, нос и плечи. Находясь на солнце, их нужно смазывать кремом через каждые полчаса.Крем наносится на кожу тонким слоем легкими массажными движениями каждые 30 минут. Оставив на коже толстый слой крема, вы можете получить обратный результат – крем нагреется и навредит коже. Чтобы защитить кожу от солнечных лучей или смягчить ее, нельзя использовать минеральные жиры – глицерин, вазелин, так как это приводит к образованию капелек на коже, создающих эффект крохотных собирательных линз. Это может спровоцировать ожог. Перед купанием кожу также следует смазывать защитным кремом, так как солнечные лучи проникают в воду до полутора метров в глубину. Солнечные ванны рекомендуется принимать лишь в то время, когда солнечные лучи не очень активны – до 10 часов утра и после 17 часов вечером. С 12 до 17 часов лучше находиться в тени – в это время обжигающие ультрафиолетовые лучи особенно опасны. Время нахождения на открытом солнце нужно увеличивать планомерно. Выходя на пляж, не следует пользоваться духами, дезодорантами и одеколоном. Некоторые из компонентов парфюмерных средств под действием ультрафиолетового излучения распадаются, вызывая химические ожоги. Загорать рядом с водой для кожи полезней, так как влажный воздух не дает коже пересушиться, смягчая ее. После загара следует ополоснуться под прохладным душем и нанести на кожу питательный лосьон. Отдыхая в жарких странах (Африка, Болгария, Италия, Испания) в первые несколько дней не загорайте под открытым солнцем более 5 минут. Затем начинаете постепенно увеличивать это время. В таком случае вы будете довольны эффектом загара. Не забывайте, что больше часа вообще загорать не следует. У моря нужно быть осторожным, так как светлый песок и вода усиливают ультрафиолетовое излучение. Солнечные лучи сушат кожу, и поэтому после продолжительного пребывания под солнцем кожа нуждается во влаге и прохладе. Это позволит ей быстрее залечить нанесенные солнцем повреждения и сделает загар красивым. Если кожа начала краснеть прямо при загорании, значит вы получили солнечный ожог. И даже если все обошлось, нужно помочь коже кремами, масками и лосьонами, успокаивающими, охлаждающими и залечивающими мелкие повреждения. Для этого существуют специальные послесолнечные средства. Однако можно использовать и обычные препараты, если они содержат достаточно увлажняющих веществ и мало жира. Главное, чтобы они не закупоривали кожу и не ускоряли кровообращение. Это может усугубить воспалительные процессы, вместо их смягчения. Старинными домашними средствами против слабых солнечных ожогов являются сметана, простокваша и кефир. Врачи иногда назначат медицинские препараты, которые могут повысить чувствительность кожи к воздействию солнечных лучей. Если вы принимаете какие-либо медикаменты, проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом и обязательно приучите себя использовать солнцезащитные средства. Если перед выходом на пляж вы приняли сульфаниламидный препарат (сульфадиметоксин, сульфадимезин), чувствительность вашей кожи повышается в несколько раз. Также следует отметить, что у людей с пониженным артериальным давлением сильная негативная реакция на ультрафиолетовые лучи встречается в пять раз чаще, чем у людей, имеющих нормальное давление. Топлес загорать вредно, так как прямое попадание солнечных лучей на соски увеличивает риск развития рака кожи. Диета для загараКрасивый загар с шоколадным оттенком во многом зависит от того, какие продукты мы едим. Наиболее действенным природным активатором загара считают бета-каротин. Он повышает выработку меланина, придающего коже красивый оттенок. Многим женщинам известно, что ежедневное употребление абрикосов и моркови делает загар более ярким. Бета-каротином богата дыня, арбуз, красный перец, груши и яблоки. Аминокислота тирозин также играет важную роль при производстве пигмента меланина. Большое количество этой аминокислоты содержат продукты животного происхождения – красное мясо, печень, рыба – треска, тунец. Также тирозином богата фасоль, авокадо и миндаль. Также при производстве меланина вспомогательными веществами являются витамин C, E и селен. Таким образом, если вы желаете получить интенсивный шоколадный оттенок за короткий срок, начните принимать комплекс с минеральными добавками за пару недель до поездки к морю. И не забывайте постоянно пить жидкость – на солнце организм очень быстро теряет влагу. Также не загорайте натощак или сразу после еды. Лучше делать это спустя час-полтора после приема пищи.Перед загаром полезно скушать немного соленого и выпить холодный чай. https://nat-med.ru/krasota/6621-ot-botoksa-ranshe-stareyut.html Медики предостерегают, что модная тенденция на инъекции ботокса с целью омоложения скоро приведет к тому, что сторонницы данного метода превратятся в ветхих старушек в еще достаточно молодом возрасте. Данная процедура приводит к состариванию мышц, и особенно это касается мышц в области вокруг глаз. Красота и здоровье Thu, 28 Jul 2011 12:18:54 +0400 При введении ботокса, на лице ослабляются мимические мышцы, и люди реже хмурятся, а морщинки на некоторое время разглаживаются. Доктор Даррен Маккиоун поясняет, что данная процедура, и особенно ее многократное использование, истощает лицевые мышечные ткани, в результате чего кожа после введения инъекций ботокса гораздо быстрее становится дряблой.Маккиоун также отмечает, что к инъекциям ботокса все чаще прибегают женщины, едва достигшие 25-летнего возраста. Они рискуют получить не молодую гладкую кожу, а вскоре стать владелицей лица морщинистой старушки. https://nat-med.ru/krasota/6603-pyat-mifov-o-zaschite-ot-solnca.html Возможно, рекомендации наших специалистов изменят ваши представления о способах и средствах защиты от ультрафиолетовых лучей. Красота и здоровье Tue, 26 Jul 2011 13:19:12 +0400 1. Увлажняющий крем с SPF обеспечивает защиту лицаДумаете, что, выходя на солнце, достаточно обработать лицо и шею лосьоном или кремом для ухода с большим спектром действия, в том числе и с функциями защиты от ультрафиолетовых лучей? Недавние исследования наиболее известных увлажняющих средств для кожи лица, на этикетках которых красуется пометка, что они защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, доказали, что только одно из десяти средств, включая самые дорогостоящие, содержит полноценные УФА-фильтры, которые защищают и рассеивают ультрафиолетовое излучение. Многие из средств для лица содержат только некоторые частички данных веществ и в недостаточных количествах, поэтому не способны обеспечивать полноценную защиту. Таким образом, перед выходом на солнце рекомендуется наносить на кожу специальные средства, созданные специально для защиты от ультрафиолетовых лучей.2. Лучше пользоваться средством с максимальной степенью защитыНе существует кремов, которые на 100% защищают от загара. Многие женщины не нуждаются в средствах с защитным фактором выше 30, однако, если у вас крайне чувствительная кожа и вы используете лосьоны от загара недостаточно часто (средство следует наносить каждые два часа), вероятность поражения кожи возрастает. Также, если вы принимаете какие-то препараты, нужно узнать у врача, не увеличивают ли они чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Данное влияние способны оказывать лекарства для нормализации давления и некоторые группы антибиотиков. 3. Солнцезащитный крем способен увеличить риск возникновения меланомыВ СМИ время от времени появляются сообщения о том, что средства для защиты от солнца, обладающие высоким коэффициентом защиты, крайне опасны для кожи. Еще в нале 90 годов в США провели исследования УФБ-фильтров (защищающих от лучей типа Б). Ультрафиолетовому излучению типа A в то время не придавали большого значения. Как только выяснилось, что именно лучи типа A являются наиболее опасными, солнцезащитные средства начали делать с фильтрами, защищающими от излучений обоих типов, и, соответственно, сокращающими риск появления меланомы. 4. Если в детстве вы много загорали, то здоровье уже пострадалоАвстралийские специалисты провели исследования (в Австралии это заболевание особенно актуально), которое доказало, что применение солнцезащитных средств помогает в любые годы и начинать использовать их никогда не поздно. 5. У многих женщин имеется аллергия на солнечные лучи, и специальные средства им не помогаютВ самом деле, проблема фотодерматита (аллергии на солнце) становится все более актуальной. Однако многочисленные испытания и тесты доказывают, что использование средств для защиты с фактором не менее 30 позволяет избегать аллергических высыпаний. Если вы начали ими пользоваться после того, как проявились симптомы аллергии, вам помогут гели с антигистаминными свойствами и антигистаминные препараты. https://nat-med.ru/krasota/6582-svadebnyy-makiyazh.html Выбрать наиболее подходящий макияж для свадьбы — такая же трудная задача, как и выбор платья невесты. Макияж, как и платье, не должен быть похож на повседневный, но и быть вызывающим и вульгарным он тоже не должен, ни в коем случае. Красота и здоровье Thu, 21 Jul 2011 13:17:28 +0400 Главное условие, выдвигаемое макияжу для свадьбы — он должен полностью соответствовать общему стилю одежды, выбранному невестой для этого ответственного события.В большинстве случаев невесты выбирают естественный стиль, но необходимо помнить, что во время свадебного торжества обычно делается множество фотографий и производится видеосъемка, а, следовательно, макияж должен быть таким, чтобы он сохранялся в течение всего дня и выглядел на пленке свежим.Чтобы быть во время свадебного торжества принцессой и иметь безупречный макияж, лучше всего прибегнуть к услугам профессионального визажиста. Но можно также попытаться сделать отличный макияж и своими руками в домашних условиях, придерживаясь наших рекомендаций.Сглаживание цвета кожи лица Для этого нужно в первую очередь выполнить очистку кожи с помощью тоника, в составе которого не содержится спирта. После этого необходимо использовать качественный дневной крем для лица. Если у вас излишне сухая кожа, то вы можете использовать крем с увлажняющими свойствами. После нанесения крема необходимо слегка влажной губкой нанести на кожу основу для макияжа, предназначенную для вашей кожи. При этом не следует растягивать кожу, нанесение основы нужно выполнять мягкими движениями.Главное условие — грамотный выбор тона, он должен максимально подходить к естественному цвету кожи в шейно-грудной области. Если из-за переживаний и волнений перед свадьбой вы плохо спали ночью, не пугайтесь. Синяки и мешки под глазами вы легко можете скрыть с помощью светлого, более плотного, тона. Такой тон нужно наносить легкими касаниями.Угри и прыщи можно маскировать, смешивая основной тон с тоном зеленоватого оттенка, который нужно наносить только на проблемный участок кожи. В случае, если вы все-таки перестарались и нанесли лишний тональный крем, можно слегка промокнуть лицо обычной бумажной салфеткой и лишний тональный крем легко удалится. Полученная таким способом основа для макияжа должна быть закреплена пудрой.Корректировка овала лица Чтобы придать лицу живость, обычно применяют румяна. Их следует наносить на наиболее выступающий участок ваших скул и тогда они способны придать лицу легкий румянец здорового оттенка. Рекомендуется применять для этого естественные розоватые оттенки румян. В некоторых случаях разумно нанести на щеки немного более ярких, чем остальные, румян. Чтобы придать коже лица свежесть и естественный блеск на подбородок и скулы можно нанести светлые розовые румяна с блеском.Не следует также забывать о бровях. Корректировать брови необходимо заблаговременно, чтобы вероятные кожные раздражения не заставили вас переживать о своем внешнем виде во время праздника. Брови рекомендуется подкрашивать тенями, цвет которых обусловлен цветом ваших волос: девушкам со светлыми волосами рекомендуются светло-коричневые тени, девушкам с русыми волосами — серо-коричневые тени, девушкам с рыжими волосами — коричневые тени, а брюнеткам — черные. Тени чаще всего наносятся специальной жесткой щеточкой.Выделение глаз Основной упор при выполнении макияжа для свадьбы должен приходиться на глаза, они должны выглядеть наиболее выразительно и ярко. Если же вы используете натуральный макияж, то, в зависимости от применяемой гаммы оттенков, вы можете использовать перламутровые, золотистые или серебристые тени.Не забывайте о том, что макияж не должен получиться чрезмерно перегруженным цветами. В первую очередь с помощью темного карандаша необходимо выполнить вдоль ресниц на верхних веках аккуратную подводку. После этого нанесите тени с помощью предназначенной для этого кисти. Если кисти нет, вы можете использовать аппликатор, но в этом случае для каждого нового цвета будет нужен чистый аппликатор, в обратном случае макияж будет некачественным.Если у вас светлая кожа лица, вам рекомендуется выбрать светлые оттеночные тени, наносящиеся тончайшей линией ниже бровей, если же ваша кожа смуглая, вам лучше использовать тени кремовых оттенков. Чтобы акцентировать внимание на разрезе глаз, можно применять тени бежевых оттенков. Чтобы сделать глаза более яркими и выразительными, следует нанести на веки темные тени, к примеру, кофейного или шоколадного оттенка.Для придания вашему взгляду загадочности и очарования можно также применять искусственно наращенные ресницы, однако выполнять эту процедуру следует заблаговременно.Подчеркивание линии губ Подбирая помаду, не забывайте, что ее цвет должен быть максимально приближен к естественному, в этом случае она будет придавать губам свежесть и здоровый вид. Косметологи советуют применять для этого качественные профессиональные губные помады, хорошо держащие цвет и не вредящие здоровью губ, в отличие от популярных помад, «устойчивых к стиранию».Стойкость губной помады напрямую связана с методом ее нанесения. Вот несколько советов для повышения качества нанесения помады: нанося на лицо тоник, желательно покрыть губы тональным кремом, после чего припудрить. Контуры губ обозначаются карандашом, оттенок которого идентичен с цветом помады. Затем этим же карандашом необходимо закрасить всю поверхность губ.Для придания губам объема, их центр осветляют, а ближе к уголкам, наоборот, чуть затемняют. Для выравнивания цвета, губную помаду растушевывают особой кистью, после чего ей же наносят саму помаду. https://nat-med.ru/krasota/6540-tanoreksiya-solncezavisimye.html Загар все еще в моде, а вот фанатизм – нет. Но желание быть мулаткой заставляет многих «поджариваться» на солнечных лучах или даже летом регулярно посещать солярий. Называется эта маниакальная страсть к загару танорексией… Красота и здоровье Mon, 18 Jul 2011 14:06:13 +0400 Кто кого? Главной причиной, наверное, является самоутверждение. Подталкивает на это и глянец, и голливудские кинофильмы, изобилующие загорелыми и отфотошопленными моделями, и полки магазинов, ломящиеся от средств для загара. И получается, что если нет загара, то нет и шансов быть в тренде. И можно было бы пожать плечами, мол, у всех нас свои «тараканы». Если бы не вред, оказываемый здоровью (причем не только физическому, но и психическому) танорексией. Как ни крути – это диагноз. Постигаем матчастьЧто представляет собой загар? Это нормальное и запрограммированное явление, происходящее в человеческом организме в любое время года. Организм вырабатывает ферменты, призванные переваривать поступающие в организм питательные вещества. А когда человек облучается солнечными лучами, его организм испытывает стресс, в результате чего вырабатывается излишнее количество «голодных» ферментов. И так как для всех них пищи не хватает, они начинают поедать белки из клеток своего же организма. Биохимические превращения приводят к возникновению воспалительного процесса. То есть загар изначально является болезнью. Один в поле воин…Для спасения от лишних ферментов организм начинает выработку темно-коричневого пигмента меланина, который предотвращает проникновения вглубь солнечных лучей. Именно благодаря меланину наша кожа и приобретает модный загар, который, помимо прочего, закаляет кожу (закаленный солнечными лучами организм лучше обезвреживает ядовитые вещества). Чем кожа темнее, тем сильнее было противостояние солнцу. Однако здесь не обходится без потерь… Минусы и плюсыКожа высушивается, и становится не эластичной, а у многих любителей позагорать и вовсе дряблой и морщинистой. Внутренние органы, особенно надпочечники, подвергаются негативному воздействию солнечной интоксикации (загар – это своего рода отравление лучами). Для правильной работы сердца (и других органов), и для выработки меланина используются одни и те же вещества. И когда организм использует чрезмерное количество этих веществ, то их начинает не хватать сердцу, кровеносным сосудам и другим органам. Новообразования, про которые загорающие даже не знают, после отдыха под сжигающими солнечными лучами, начинают быстро расти, увеличиваясь до опасных для жизни размеров. Это может произойти, даже если в организме был небольшой узелок, и опухоль существовала много лет и даже не собиралась увеличиваться. Загорать или не загорать? Бесспорно, загорать, но только учитывая несколько главных правил: - загорать нужно под тем солнцем, под которым родились (это предотвратит передозировку ультрафиолета);- необязательно лежать под прямыми солнечными лучами – лечебную дозу ультрафиолета можно получить и в тени;- не доводить загар до абсурда, а вернее до танорексии. https://nat-med.ru/krasota/6500-penelopa-krus-raskryla-sekret-krasoty.html 37-летняя известная актриса Пенелопа Крус недавно подарила своему супругу Хавьеру Бардему ребенка, которому они дали имя Лео. Поклонники испанской актрисы заметили, что Пенелопа очень быстро вернула свою прежнюю стройность – буквально за 3 месяца. Красота и здоровье Tue, 12 Jul 2011 21:33:00 +0400 Пенелопа стала вновь носить облегающие платья, а многие, уступающие ей в возрасте молодые мамы, просто сгорали от зависти, так как им годами не удавалось сбросить лишние килограммы после родов. Как же Крус смогла добиться таких результатов? Пенелопа не стала скрывать суть своего метода. Она рассказала журналистам, что она уже довольно давно увлекается бальными танцами, которые отнимают у нее столько энергии и калорий, что Пенелопе даже не приходится ходить в спортзал. Кроме того, Крус много лет придерживается специального режима питания, который включает в себя много овощей, фруктов, орехов и рыбы. Это самая обыкновенная средиземноморская диета. Следует отметить, что довольно быстро возвращали свою форму после беременности и другие звезды. Например, трое детей совершенно не повлияли на превосходную фигуру Виктории Бекхэм, которая скоро родит четвертого ребенка. Три месяца после родов понадобились топ-моделям Миранде Керр и Жизель Бундхен, чтобы вернуться к съемкам в бикини. https://nat-med.ru/krasota/6468-pravila-krasivogo-zagara.html Можно ли получить красивый загар, не навредив своей коже? Да, если правильно сочетать солнцезащитные средства с правильным уходом. Выбирая средства очень важно учитывать не только состояние эпидермиса, но и свой возраст. Красота и здоровье Thu, 07 Jul 2011 17:05:50 +0400 30 лет Ультрафиолетовые лучи сушат кожу, что зачастую провоцирует шелушение, и приводит к образованию поверхностных морщинок. Защититься от неприятных последствий помогают увлажняющие продукты, которые содержат гиалуроновую кислоту, морские водоросли, растительные масла и другие компоненты. Очень полезной является термальная вода, помогающая поддерживать гидробаланс кожи в течение всего дня. В отпуске после сеанса загара не ленитесь делать увлажняющие и успокаивающие маски, например, с маслом авокадо, мочевиной и ши. Они предотвращают образование покраснений и закрепляют золотистый оттенок. 40 лет Предпочтение лучше отдавать более концентрированным средствам для увлажнения, таким как сыворотки с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Важно, чтобы ежедневный рацион включал антиоксиданты – витамины E, C и др. Они не позволяют ультрафиолету повреждать клетки и способствуют скорейшему восстановлению кожи. Выбирая средства для ночного ухода, предпочтение лучше отдавать более насыщенным по текстуре средствам. Ретиноиды и некоторые другие антивозрастные продукты не очень уместны в летнее время, а косметика с аминокислотами и пептидами позволяет поддерживать кожу в оптимальной форме. 50 лет В идеале кожу нужно всегда подготавливать к длительному пребыванию на солнце. Наилучший эффект дают салонные процедуры глубокого увлажнения, такие как: профессиональные гидратирующие маски, озоно- и мезотерапия, биоревитализация (введение гиалуроновой кислоты инъекционным путем). В домашних условиях можно делать маски с коэнзимом Q10, коллагеном – они повышают естественные защитные свойства кожи. В отпуске также следует помнить об увлажнении. Нужно уделять внимание не только лицу, но и зоне декольте и шее – кожа в этих участках очень тонкая и очень уязвимая к ультрафиолетовому излучению. 60 лет У многих женщин этого возраста зачастую появляются проблемы гиперпигментации. Загорать нужно с особой осторожностью и лучше в утренние или вечерние часы, не находясь на открытом солнце. Для выравнивания тона кожи нужно использовать легкие отбеливающие средства, содержащие небольшое количество салициловой кислоты, арбутина и витамина С. Они оказывают достаточно деликатное воздействие и могут использоваться даже в летнее время. И помните про увлажнение, антиоксидативные уходы и питание. https://nat-med.ru/krasota/6461-gotovim-lico-k-otpusku.html Наведение красоты перед отпуском стало неким ритуалом. Косметологи советуют выбирать увлажняющие программы – это предостережет вас от серьезных проблем с кожей, которые могут испортить весь отпуск. Красота и здоровье Wed, 06 Jul 2011 12:46:48 +0400 Перед отпуском нельзя делать химические пилинги. После поверхностного на юг можно ехать не ранее чем через 3-5 дне, а после срединного – через 14-18 дней. А вот глубокий пиллинг и вовсе отдалит отпуск на 1,5-2 месяца. Также накануне отъезда не рекомендуется делать перманентный макияж, механическую чистку и пирсинг лица. И лучше воздержаться от новых косметологических процедур. Смена климата может жестоко подшутить над вашей кожей. Если у вас сухая кожа, ее питание и увлажнение следует усилить еще за неделю до отъезда. Для этого подойдут ампульные растворы, маски, сыворотки. Все эти средства желательно прихватить с собой и в отпуск. https://nat-med.ru/krasota/6455-7-predmetov-v-nashey-zhizni-kotorye-nas-sostarivayut.html Старение – естественный и неизбежный процесс. Но мы часто стареем быстрее, чем предусмотрено природой. Давайте разберемся, какие из вещей нашего обихода способствуют преждевременному старению… Красота и здоровье Wed, 06 Jul 2011 12:29:21 +0400 1. Компьютер. Известный косметолог из Великобритании Майкл Прейджер ответил, что продолжительное сидение перед экраном монитора старит представительниц прекрасного пола. Офисным женщинам грозит раннее появление морщин, «гусиная шея» и двойной подбородок. Все эти проблемы являются следствием недостатка движений: непрерывная концентрация внимания на экране приводит к образованию морщин у переносицы, а направленный вниз взгляд – к укорачиванию шейных мышц. В результате этого у представительниц прекрасного пола появляется двойной подбородок, а кожа на шее принимает дряблый и болезненный вид. Также к этому всему следует добавить и привычные проблемы с иммунитетом и осанкой, геморрой и лучезапястный синдром.Что предпринять. Майкл Прейджер рекомендует каждые 15 минут делать производственную гимнастику и побольше времени проводить на свежем воздухе. 2. Мобильный телефон. Хоть вредное воздействие излучения от мобильного телефона так и не было доказано, многие медики склонны к тому, что использование сотового следует ограничить. Согласно гипотезам, мобильники оказывают комплексное воздействие на человеческий организм: сбивает сердечный ритм и угнетает половую систему, а главное – электромагнитное излучение мобильного телефона проникает в головной мозг и оказывает негативное воздействие. СанПин не советует использовать телефон людям до 18 лет, а медики рекомендуют до минимума сократить использование сотового телефона людям всех возрастов. А современные коммуникаторы и вовсе становятся «электронными поводками», так как человек полностью на них полагается – пишет SMS, пользуется словарями, планирует распорядок дня. От этого начинает страдать память, что также является одним из признаков старения. Что предпринять. Используйте проводные телефоны. На крайний случай - приобретите гарнитуру. 3. Пластиковая посуда. При нагревании пластик выделяет вредные вещества. Около 80% «пластиковых токсинов» люди получают из посуды, передающей пище ядовитые соединения. А оставшиеся 20% приходятся на окна из пластика и другие элементы интерьера. Особенно вредными являются пластиковые контейнеры для микроволновок. Дело в том, что подобная посуда обычно делается из полимеров поливинилхлорида, полиэтилена, полипропилена, поликарбоната и полистирола. Полимеры сами по себе нетоксичны и инертны, но различные технологические добавки и растворители при попадании в пищу оказывают неблагоприятное воздействие. Со временем ПВХ начинает выделять канцероген винилхлорид. Посуда из полистирола, в которой в летних кафе обычно подают шашлык, выделяет канцероген стирол. А использовать посуду из меламина (формальдегида) и вовсе опасно для жизни, так как данный материал изготавливают с применением асбеста. К сожалению, не всегда возможно определить материал, из которого изготовлена посуда, так как не каждый производитель делает соответствующую маркировку на донышке. Проведите по пластиковой бутылке ногтем, и если на ней останется белый след – у вас в руках вредный материал. Что предпринять. Покупая минералку, отдавайте предпочтение стеклянным бутылкам, при покупке одноразовой посуды лучше выбирать изделия из картона. 4. Шумные соседи. И вообще, любой шум, мощность которого превышает 60 децибел. Ученые из Швейцарии, возглавляемые профессором Берном Матиасом Эггером, определили, что громкие звуки существенно увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц прекрасного пола. Большое беспокойство у специалистов вызвали семьи, которые живут вблизи аэропортов. Опросив около 4,6 млн. человек, ученые определили, что женщины, регулярно испытывающие воздействие звуков мощностью выше 60 децибел, стареют почти на 30% быстрее. Кроме того, шумовое загрязнение угнетает человеческий организм и приводит к тому, что он быстрее устает. Что предпринять. Попросите своих соседей «сделать потише». Уровень шума не должен превышать 45 децибел. Если вам не удастся придти к консенсусу, придется приобрести беруши. 5. Мочалка. Естественно, само по себе мочалка вас не состарит. Преждевременное ухудшение состояния кожи может быть вызвано чрезмерной любовью к гигиеническим процедурам. Не все знают, что верхний слой кожи обеспечивает организму защиту от загрязнений, бактерий и ультрафиолетовых лучей, а мы смываем его горячей водой и соскабливаем мочалкой. Усиленное трение мочалкой лишает кожу естественных жиров и приводит к ее деформации. В первую очередь это касается кожи рук, быстро высушиваемой в холодное время года. Что предпринять. Не переусердствуйте с умываниями. Мыться нужно не горячей водой, а теплой, особенно при умывании лица. 6. Бытовая химия. Также сюда относятся репелленты, содержащие нервно-паралитический яд. Чистящие средства, основанные на хлоре, обеспечивают наилучшую дезинфекцию, но сильно их вредные испарения оказывают неблагоприятное воздействие на наш организм. Бытовая химия на основе аммиака способна вызвать раздражение глаз. Старайтесь приобретать средства, не содержащие хлор, спирт, триклозан, щелочь, триклокарбон, аммиак или этиленгликоль. Этикетка должна содержать такую информацию, как: «не содержит летучих органических соединений» и «не содержит растворителей». Что предпринять. Химические чистящие средства можно заменить уксусом, перекисью водорода, содой, солью или маслом чайного дерева. Чтобы отпугнуть насекомых, на подоконник можно поставить герань, или закрыть окно москитной сеткой. 7. Парафиновые свечи. Специалисты из университета Южной Каролины определили, что при горении парафиновых свеч испускаются пары, которые содержат такие канцерогены, как толуол и бензол. Данные вещества могут спровоцировать развитие рака легких или привести к поражению нервной системы. Что предпринять. Приобретайте восковые свечи. Как отличить их от парафиновых? Нужно снять со свечи стружку при помощи ножа – парафиновая будет крошиться. https://nat-med.ru/krasota/6407-kak-ubrat-vtoroy-podborodok.html Явление, которому в народе дали название «второй подбородок», - это всего лишь подкожный жир, который скопился вокруг шеи и создал неприятный эффект висящей кожи. Красота и здоровье Thu, 23 Jun 2011 17:51:10 +0400 Второй подбородок обычно появляется у женщин после 30, которые склонны к лишнему весу. Этот непривлекательный эффект особенно заметен в случае низко посаженной нижней челюсти или при наклоне головы вниз. Оказывается, избавиться от второго подбородка совсем несложно. Нужно только придерживаться правильного фитнес-курса и диеты. Существует два способа борьбы со вторым подбородком. Первый – популярное на сегодняшний день незначительное хирургическое вмешательство – безусловно, наиболее легкий: один небольшой горизонтальный разрез, откачка подкожного жира, пару швов и пара недель послеоперационного периода. Но, как и любое другое хирургическое вмешательство, данная пластическая операция может привести к осложнениям и неожиданным реакциям организма. Второй способ является более длительным и требует постоянной работы и терпения. Многие специалисты сходятся во мнении, что избавиться от второго подбородка с помощью физических упражнений реально. Специальные приемы лицевой гимнастики, разработанные с целью выпрямления шейной и челюстной области, при грамотном применении в кратчайшие сроки избавят от неприятного изъяна. Какой же из способов выбрать? Пластическая операцияХирургическое вмешательство при наличии второго подбородка направлено на сокращение мышц, расположенных под нижней челюстью и одновременная откачка подкожного жира из проблемного места. Завершив процедуру, хирург делает вертикальный прорез между складками челюстной мышцы и шеи. Концы сшивают друг с другом для сокращения и сжатия челюстной складки. Эта процедура в пластической хирургии считается одним из наиболее простых и относительно недорогих. Как правило, все следы надрезов исчезают уже через месяц, но при склонности к полноте второй подбородок может очень быстро вернуться, а повторная операция в этом случае будет очень рискованным шагом. Лицевая гимнастикаПеред тем, как обращаться к пластическому хирургу, следует попробовать побороться с проблемой самостоятельно. Для гимнастики не требуется выделять определенное время: несложный комплекс упражнений можно выполнять даже во время готовки ужина, в душе, на прогулке с собакой или на рабочем месте. Конечно, желательно, чтобы никто вас не застал за этим занятием, так как не каждый поймет происходящее – в процессе гимнастики лицо невольно искажается и строит гримасы. Комплекс упражнений, направленный на борьбу со вторым подбородкомПеред выполнением каждого сеанса лицевой гимнастики старайтесь проводить двухминутный массаж проблемной зоны с использованием меда (тем, у кого аллергия на мед, рекомендуется заменять его лимонным соком с сахаром). Нужно растереть второй подбородок до образования покраснений и оставить на минуту, чтобы мед подсох. Затем смыть его теплой водой. Учтите, что делать все перечисленные ниже упражнения вовсе необязательно. Достаточно выделить пару-тройку понравившихся и делать их по несколько раз в течение дня. Если вы будете добросовестно выполнять выбранные упражнения, эффект вы заметите уже спустя несколько недель. Упражнение 1С усилием оттяните нижнюю губу вниз, максимально оголив нижний ряд зубов. Зафиксируйте челюсть в таком состоянии на 30 секунд, после чего нижнюю часть лица следует расслабить и вновь повторить упражнение. Ничего страшного, во время упражнения вы имеете не самый привлекательный вид. Зато оно весьма эффективно. Прием повторяйте 7-10 раз за цикл. Упражнение 2Ложитесь на спину, зафиксировав голову на весу. Слегка приподнимите голову и задержите взгляд на стопах. Выполните 15-20 повторений. Упражнение 3Представьте, что у вас с подбородка свисает какой-то груз. Представили? Теперь попытайтесь поднять его, не используя рук. Не спеша подтягивайте подбородок, одновременно запрокидывая голову назад и напрягая шейные мышцы. Сделайте 5-6 повторений.Упражнение 4Наклоните голову влево и сместите челюсть к левому плечу. Задержите голову в этом положении на 30 секунд, после чего сместите напряжение на правую сторону и повторите все то же самое. Повторите движения по 5 раз в каждую сторону. Упражнение 5Прочно сожмите карандаш между зубами и постарайтесь «нарисовать» или «написать» им что-то в воздухе. Чтобы достичь максимального эффекта, «пишите» ежедневно по несколько раз. Упражнение 6Запрокиньте голову назад и постарайтесь дотянуться нижней губой к кончику носа, попеременно выдвигая нижнюю челюсть вверх и вперед. Выполните упражнение 5 раз. Упражнение 7Максимально сильно напрягите нижнюю и верхнюю губу. Не расслабляясь, произнесите звуки «и» и «у» - таким образом, вы не просто боретесь со вторым подбородком, а еще укрепляете и тренируете мышцы нижней части лица.Упражнение 8Сядьте прямо (данное упражнение удобно выполнять перед телевизором). Приложите снизу к подбородку два сжатых кулака и постарайтесь опустить подбородок, противостоя движению кулаками. Плавно отведите руки. Сделайте 7-10 повторений. Упражнение 9Выпрямитесь, расправив грудную клетку. Поднимите руки на края плеч и максимально сильно вытяните шею вверх, давя руками на плечи. Следите, чтобы плечи не поднимались вверх. Сделав вдох, медленно посчитайте до 10, и выдохните, и расслабьте мышцы. Выполните 5-7 повторений. Упражнение 10Найдите в домашней библиотеке книгу потяжелее, положите ее на голову и ходите с ней по комнате не менее 5 минут. Следите, чтобы спина была прямой, плечи расправлены, голова высоко поднята. Заметьте, что данное упражнение позволяет не только убирать второй подбородок, но и вырабатывать грациозную походку. Не зря его зачастую выполняют супермодели. https://nat-med.ru/krasota/6403-opasna-li-kosmetika-ruchnoy-raboty.html В последние годы на рынке косметики появилась новая «фишка» - косметика ручной работы, продаваемая на развес. Естественно, это имеет некий момент эксклюзивности. Мы приобретаем не штампованные баночки, а средство, изготовленное вроде как специально для нас. Причем изготовлено оно из натуральных компонентов. Но и такая косметика имеет «подводные камни». Перед тем, как купить 100 г чудодейственной маски, нужно четко выяснить все плюсы и минусы косметики ручного производства. Красота и здоровье Thu, 23 Jun 2011 17:25:38 +0400 Продукты натуральной косметики hand made не должны иметь в своем составе синтетические ингредиенты, используемые в массовом производстве косметики, и оказывающие сомнительное, а иногда и опасное воздействие на наше здоровье: парабены, пропилен гликоль, силикон, лаурилсульфат натрия, триэтаноламин и другие. В органике должно содержаться минимум консервантов, красителей и отдушек, а лучше и вовсе освободиться от них. Выбирайте мыло без фурокумаринов, так как эти вещества при попадании на кожу фототоксичны, то есть способствуют увеличению чувствительности и пигментации кожи под влиянием прямых солнечных лучей, вплоть до появления шрамов. Если говорить о натуральном мыле, массажных плитках и бомбах для ванн ручной работы, то самым важным в этом случае, на что следует обращать внимание – это природные ингредиенты, делающие товар столь привлекательным, ведь они оказывают сильное биологическое воздействие на организм человека!Многие изготовители и продавцы довольно педантично перечисляют входящие в состав компоненты, но крайне редко можно встретить описание возможного вреда, оказываемого при некоторых болезнях и состояниях организма. А ведь именно натуральные компоненты, благодаря большому содержанию белковых соединений, являются мощными аллергенами (пыльца, мед, зародыши пшеницы). Люди с заболеваниями щитовидной железы должны избегать свежей косметики с соединениями йода, такими как морские водоросли. Обязательно нужно уточнить у специалиста, можно ли вам использовать свежую косметику с определенными компонентами, если вы страдаете кожными заболеваниями, эндокринными отклонениями, аллергией, гипотонией, эпилепсией, гипертонией или если вы беременны. Также нельзя забывать об индивидуальной непереносимости некоторых веществ и повышенной чувствительности глаз. Если это возможно, перед покупкой следует провести пробный тест средства на внутренней части сгиба руки. Существуют растения, например корица и гвоздика, избыточное количество которых может вызвать раздражение покровов кожи. Большое внимание нужно уделять средствам по уходу за кожей, приобретаемым для детей, ведь детский организм более уязвим. Прячьте плитки, бомбы и мыло ручной работы вдали от детей и домашних питомцев, так как эфирные масла при попадании в организм могут вызвать отравление. Не забывайте, что высокая температура и солнечный свет могут оказывать разлагающее воздействие на эфирные масла и растительные компоненты натуральной косметики, так что свежую косметику лучше хранить в прохладном и темном месте. А некоторые из продуктов и вовсе лучше хранить в холодильнике. И помните, что натуральная косметика, изготовленная вручную, не должна содержать консервантов, так что срок ее годности короче, чем у фабричной косметики. Не нужно приобретать такой продукт впрок. И лучше не оставляйте мыло ручной работы на поверхностях, которые вы стараетесь сохранить в чистоте, так как многие фруктовые кислоты, вытяжки растений и масла вступают в активные реакции с определенными материалами. https://nat-med.ru/krasota/6377-kosmetika-po-gruppe-krovi.html Сначала была разработана диета по группе крови, а теперь и косметические средства. Диета по группе крови приобрела огромную популярность в последнее время, и ее стали придерживаться такие голливудские звезды, как Элизабет Херли и Деми Мур. Создатели диеты не остановились на достигнутом и решили перенести свой необычный принцип на косметику. Красота и здоровье Tue, 21 Jun 2011 17:33:35 +0400 Доктор Джеймс Д’Адамо, придумавший данную диету, запускает линию женской косметики под разные группы крови. Создатель уверяет, что результатом применения этих средств станет «упругая, сияющая и юная кожа». Есть одна проблема: если диету по группе крови может соблюдать каждый желающий (для этого надо готовить еду согласно определенным рекомендациям), то купить специальную косметику могут только клиенты клиники Джеймса Д’Адамо, расположенной в Портсмуте, штат Нью-Гемпшир. Остальные вынуждены приобретать созданные Джеймсом кремы и средства для очистки кожи, подходящие для любой группы крови. «Я не могу создать универсальный крем для всех представительниц прекрасного пола с I или II группой крови, - отмечает доктор. – Чтобы создать эффективное средство мне сначала надо увидеть тип кожи и ее особенности». Так что, остается только надеяться, что в ближайшее время доктор Д’Адамо все же придумает, как создавать кремы для женщин с разными группами крови, которые они смогли бы приобретать, не посещая клинику. https://nat-med.ru/krasota/6370-massazh-lica-svoimi-rukami.html С помощью правильного массажа шеи и лица можно улучшить микроциркуляцию крови и лимфодренаж, что приводит к повышению насыщения тканей кислородом, усиливает их питание, а также способствует исчезновению отеков. Красота и здоровье Mon, 20 Jun 2011 13:00:22 +0400 Еще с давних времен массаж относили к средствам поддержания здоровья и красоты. В зависимости от предназначения массажи бывают косметическими, лечебными и гигиеническими. Косметический массаж шеи и лица, в некоторой степени, представляет собой пассивную процедуру, в процессе которой методично, при помощи определенных манипуляций руками, оказывается воздействие на мышцы и кожу шеи и лица. На лице располагаются многочисленные биологически активные точки, стимуляция которых оказывает благоприятное воздействие на общее самочувствие, так как данные точки связаны с различными органами и системами всего организма. Таким образом, лечебный массаж лица способен регулировать работу тела человека, обеспечивая ему полную душевную и физическую гармонию. Основными требованиями к массажу шеи и лица являются манипуляции в направлении лимфотока. Придерживаясь самых строгих правил даже удаление макияжа можно проводить, следуя массажным линиям на лице. На практике применяются только 4-5 главных приемов массажа, которые входят в основы сложных комбинированных комплексов: разминание, поглаживание, растирание и потряхивание. Чаще всего в косметическом массаже встречается поглаживание, улучшающее рециркуляцию крови и активизирующее процессы обмена благодаря сдавливанию расположенных на поверхности сосудов и перемещению этого воздействия от периферии к центру. Данный прием позволяет удалять из протоков сальных желез кожное сало. В зависимости от силы, данные манипуляции могут быть глубокими или поверхностными. Сначала следует делать поверхностное поглаживание, которое подготовит кожу к более глубоким воздействиям.Растирание представляет собой более сильное механическое воздействие на поверхность кожи, которое повышает общий тонус. По своей технике растирание отличается тем, что руки массажиста плотно прилегают к коже, а не скользят по ней, как в случае поглаживаний. Разминание осуществляется одной рукой. Массируемая мышца располагается между большим пальцем и всеми остальными. Разминание способствует улучшению обмена веществ и питанию мышц, а также высвобождает от скопившихся токсинов и жидкости ткани. Разминание следует выполнять в направлении мышечных волокон от периферии к центру. Потряхивание основано на резких ритмических ударах по подкожным тканям. Они обычно производятся как без отрыва руки от поверхности кожи, так и с отрывом. Этот прием массажа возбуждает сократительные способности мышц.Регулярное проведение массажных манипуляций способствует поддержанию силы и нормального состояния мышц лица. Постукивание – наиболее часто используемый прием для лицевой мускулатуры, который производится кончиками пальцев. Постукивания охватывают всю поверхность лица. При выполнении постукивания по краям глаз, они напоминают игру на пианино, с тем лишь отличием, что пальцы должны быть прямыми. Удары пальцами должны осуществляться один за другим в заданном ритме. Делая массаж лица, нужно обязательно придерживаться определенных правил. 1. Ладонью павой руки поглаживают лоб слева направо, а пальцами другой руки при этом фиксируется кожа в левой височной области. Затем руки меняются. 2. Средняя часть щек проглаживается ладонной поверхностью второго и третьего пальцев от середины верхней губы по направлению к уху. Поглаживание повторяется 4-8 раз. 3. Поглаживание подбородка и нижней части щек осуществляется ладонными поверхностями обеих рук от середины подбородка по направлению к ушам. Данные поглаживания следует повторять 4-8 раз. 4. С помощью указательного, среднего и безымянного пальцев обеих рук выполняют круговые движения вокруг глаз, начиная с основания носа между бровями, затем под глазами и заканчивая в уголках глаз. Выполнение данного приема можно продолжать до 1 минуты.5. На кожу в подглазной области оказывают воздействие давящими движениями при помощи четырех пальцев каждой руки примерно 4-8 раз. 6. По щекам постукивают кончиками пальцев обеих рук в направлении подбородка, на котором располагаются обе руки. 7. Шея массируется широкими круговыми движениями по направлению слева направо примерно 3-6 раз, начиная с правой руки. Затем руки меняют. Массаж продолжается до 1 минуты. Перед тем, как приступать к массажу шеи и лица, кожу лучше согреть компрессом или теплым паром. Массаж лица следует проводить с использованием крема или масла, который подбирается под конкретный тип кожи. Масло более предпочтительно для массажа по сухой коже лица. Преимущество кремов выявляет еще один секрет массажа лица: при выполнении манипуляций, разогретая, очищенная и активная кожа, словно губка, впитывает из крема все нужные ей витамины и вещества, что способствует усилению эффективности профессионального массажа лица. Ручной массаж кожи лица с маслом или кремом позволяет соблюдать определенную технику его выполнения, главным правилом которого является запрет на сдвигание, растягивание кожи и образование складок. Массаж шеи и лица зачастую позволяет решать не только косметологические проблемы, но и улучшает общее самочувствие, избавляет от мышечных зажимов и снимает стресс, создающий дискомфорт. Результаты косметического массажа шеи и лица не заставят себя долго ждать, и после первого же сеанса вы ощутите, что ваше лицо стало свежим, приобрело лучший цвет, и кожа стала дышать. https://nat-med.ru/krasota/6353-ekzoticheskie-spa-procedury.html В последние годы список предлагаемых SPA-салонами услуг все больше смахивает на меню экзотического ресторана. Здесь делают и маски с черной икрой, и шоколадные обертывания, и процедуры на основе вина, красного перца, лайма… Красота и здоровье Thu, 16 Jun 2011 16:54:37 +0400 «Вкусное» SPA стало важной составляющей индустрии красоты не только из-за приятных текстур и ароматов, но и благодаря своей эффективности. Обертывания с перчинкойПаприка – враг целлюлита. Вы можете в этом убедиться, пройдя курс обертываний с красным перцем. Дело в том, что данный продукт улучшает кровообращение, активизирует обмен веществ и повышает тонус и эластичность кожи. А в сочетании с «пеленанием» все это дает отличный результат: из организма удаляются токсины и избыточная межклеточная жидкость. Также эти процедуры эффективно сжигают жиры. Дело в том, что обертывание с перцем создают разогревающий эффект, приводя к похудению, а также уменьшению целлюлитных бугорков. Но следует учитывать, что самостоятельно данную процедуру лучше не проводить. Все дело в том, что чистый перец нельзя наносить на кожу, иначе можно получить ожог. В специализированных салонах используют основу из кофе или шоколада. Они приглушают природный огонь паприки и улучшают ее косметические свойства. Лимонный пилингЛимон и лайм являются источниками тонуса и свежести для вашей кожи. Цитрусовые можно считать самым востребованным съедобным ингредиентом, используемым при SPA-процедурах. Вам предлагаются разные массажи, обертывания, маникюр и другое. Одной из наиболее эффективных процедур является пилинг с лаймом. Она длится всего 45 минут. Неотъемлемая часть сеанса – массаж специальной щеточкой, усиливающий кровообращение и подготавливающий лицо и тело к дальнейшим манипуляциям. Далее наносят смесь для пилинга. Кроме лайма, она включает в себя масло, морскую соль и экстракт имбиря. Спустя 5-10 минут состав смывается. По завершению процедуры кожа становится нежной, гладкой и сияющей. Обертывания на основе лимона и лайма имеют исключительно подтягивающие свойства – помогают похудеть и способствуют беспощадной борьбе с целлюлитом. Делая данную процедуру обладательницам сухой и обезвоженной кожи, специалисты добавлять к лайму мёд. Апельсиновый уходАпельсиновое обертывание - еще одна из разновидностей цитрусового SPA. Процедура избавляет от напряжения, выводит шлаки и является хорошей профилактикой целлюлита. Как правило, данный сеанс начинается с легкого распаривания в сауне или бане. Такая подготовка позволяет расслабить мышцы, разогреть кожу и раскрыть поры. Затем производится глубокое очищение кожи тела с помощью скраба из мякоти, косточек и цедры апельсина. Далее вы погружаетесь в гидромассажный бассейн, снимающий остатки напряжения. Затем делают обертывание гелем, основой которого является пудра сладкого апельсина. А завершающим этапом становится паровая баня с ароматерапией и легким расслабляющим массажем с использованием крема на основе эфирных масел этого же цитрусового. Те, кто следят за своим здоровьем, и желает похудеть, в конце погружаются в теплую ванну с экстрактом апельсина и лимонным маслом. Рисовое «покрывало»Рис – это очередной съедобный продукт, распространенный в SPA-процедурах. Как известно, рис в течение столетий считался секретом красоты азиаток. А на сегодняшний день, данный злак широко используется в косметологии по всему миру. В последние годы очень востребованной стала такая процедура, как рисовое обертывание. «Работает» оно довольно деликатно, так что подходит даже женщинам с крайне чувствительной кожей. Процедура очень проста. Кожа предварительно распаривается и очищается в бане или сауне. Далее она обрабатывается с помощью жесткой перчатки. Это также позволяет удалить ороговевшие частицы и усилить кровообращение. Затем на тело наносится маска, основанная на рисовой пудре и эмульсии. Чтобы усилить проникновение полезных веществ, вас обворачивают в полиэтиленовую пленку и накрывают термоодеялом. Спустя 20-30 минут маска смывается и на кожу наносится увлажняющее средство. Сделав рисовое обертывание, вы будете приятно удивлены. Целлюлитные бугорки разгладятся, лишние сантиметры уйдут с вашей талии и бедер, а кожа вернет свою эластичность, и будет выглядеть намного более свежей. Если проводить данную процедуру регулярно, вы защититесь от преждевременного старения. Ореховый массажВ орехах содержится много полезных веществ и при этом они совершенно безвредны для кожи, поэтому для их применения посещать салон не обязательно. Чтобы очистить кожу и получить заряд бодрости, нужно нанести на тело смесь из измельченных грецких и кедровых ядер, и растереть ее массажными движениями. В результате этого кожа получит «естественный блеск». Завершить процедуру можно нанесением смягчающего лосьона. Большой популярностью также пользуются массажи с использованием орехового масла. Они смягчают кожу, делают ее эластичной, улучшают структуру и омолаживают ее. Еще одной разновидностью «съедобного» SPA является массаж орехами. К примеру, грецкими. Он обычно занимает не очень много времени и не требует больших усилий. Все, что требуется – это положить два ореха между ладонями и катать их по часовой стрелке, а затем – против, в течение 3 минут. Подобным образом можно сделать массаж тыльных сторон ладоней или ступней ног. Это поднимет ваш жизненный тонус и сохранит упругость кожи. Кокосовое наслаждениеЕсли вам уже за 35, и вы хотите омолодиться, подтянуть кожу и получить от этого удовольствие, вам следует опробовать массаж с кокосами. Мастер сначала удаляет отмершие чешуйки при помощи песочного пилинга с применением масел макадамии, александрийского лавра и кокоса. Затем наносит массажное средство, основанное на тех же экзотических компонентах, и легкими движениями обрабатывает все тело, воздействуя на вашу кожу, мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Затем он «вооружается» кокосовыми чашами и начинает вас массировать всяческими постукиваниями, подтягиваниями и поколачиваниями, не пропуская ни сантиметра и уделяя большое внимание таким проблемным зонам, как бедра, живот и внутренняя поверхность рук. Подобное кокосовое воздействие подтягивает кожу и придает ей тонус. А также избавляет от лишних килограммов. Маска с черной икройЭкзотической и довольно дорогой SPA-процедурой является маска для лица и волос из настоящей черной икры. В нашей стране пока что используются только ее экстракты в косметических средствах. А в Европе натуральные маски из изысканного деликатеса стали довольно популярными. В черной икре содержится самое большое количество Омега-3 жирных кислот, витаминов A, B, C, D и E. Также она богата протеинами, белком и солями минералов. Таким образом, после этой маски кожа буквально преображается, волосы укрепляются и начинают лучше расти. Мнение экспертаТимофей Федоров, управляющий партнер группы компаний «Октарин»«Съедобные» SPA-процедуры позволяют не только расслабляться, но и улучшать состояние кожи, корректировать фигуру и избавляться от болезней. Радует, что наравне с иностранными разработками арсенал SPA-специалистов состоит и из русских «вкусных» сеансов. К примеру, массажи с мёдом или гречишной шелухой. Такие процедуры позволяют достигать эффекта самого настоящего ароматического пиллинга. Кожа обогащается всеми необходимыми витаминами, становится мягкой и гладкой. https://nat-med.ru/krasota/6342-makiyazh-dlya-vyrazitelnyh-glaz.html В мире не существует косметики, способной увеличить ваши глаза, сделать их широко распахнутыми или мистически завуалированными и погруженными в таинственную дымку. Всего этого можно добиться только благодаря правильной технике нанесения профессиональных средств для макияжа, которые позволяют создавать умопомрачительный взгляд. Подобная декоративная косметика имеет разные оттенки и текстуры, так как каждое средство, находясь в руках профессионала, способно творить настоящее маленькое чудо, вернее даже большое, так как речь идет о больших красивых глазах, которые и являются целью данного макияжа. Красота и здоровье Wed, 15 Jun 2011 13:12:30 +0400 Глаза можно увеличить при помощи многих инструментов, но использовать их нужно аккуратно и лучше не пробовать совмещать их способности, или делать это крайне деликатно, чтобы макияж не перешел за рамки дозволенного и не стал вульгарным. Нужно трезво оценить анатомические особенности лица и продумать, как именно вы хотите увеличить глаза. Например, их можно сделать очень большими и круглыми, или глубокими и близко посаженными, или широко расставленными. Но, как бы то ни было, увеличивать их следует посредством разных инструментов и техники. Основой любого макияжа глаз являются тени для век. Основное правило, которое всегда и везде работает, гласит, что темный цвет делает глаза выразительными, но при этом визуально их уменьшает, а светлый, напротив, увеличивает глаза, но при этом нередко недостает выразительности. Нужно найти компромисс, сочетая правильные тени с другими средствами макияжа. Чтобы увеличить глаза, можно, к примеру, использовать так называемую технику дымчатого макияжа, но здесь нужно быть очень осторожными. Традиционный макияж этого типа нуждается в серо-угольной или коричневой гамме, которая сужает глаза. Но выразительность этой техники не имеет равных, поэтому можно брать и любую другую гамму, главное, чтобы в ней не было слишком темных тонов. Светлые оттенки накладываются на верхнее веко, а более темными нужно проводить по контуру у верхних ресниц, не заходя за середину длины и сосредотачиваясь на внешнем уголке, а затем тщательно растушевать. При этом внутренние уголочки глаз следует подчеркивать максимально светлыми тенями – серебристыми, золотистыми или перламутровыми белыми. Это позволит распахнуть глаза, а проходящая у внешних уголков темная линия обязательно сделает глаза выразительными и не даст им «потеряться». Главный инструмент для создания макияжа глаз, особенно увеличивающего – это лайнер (мягкий контурный карандаш или жидкая подводка). Если вы не использовали приемы дымчатого макияжа, то лучшим решением будет рисование такой темной линией абсолютно нового контура, того, который на ваш взгляд лучше всего вам подходит. Это сделает черты вашего лица максимально гармоничными. Но постарайтесь не совершить распространенную ошибку, которую женщины допускают, делая форму жирного росчерка обычной черной линией прямо по верхнему веку, так как это слегка вдавливает глаза и уменьшает их. Тот же эффект оказывает черная линия, проводимая по нижней линии у роста ресниц. В данном случае белки глаз выделяются, но глаза зрительно уменьшаются. Если вы любите делать стрелки, они должны иметь довольно умеренную толщину. Для этого следует рисовать стрелки, начиная от верхнего века приблизительно с середины глаза и продвигаться в сторону внешнего угла, слегка заводя линию за него. Это зрительно увеличит глаза. Особенно этот прием рекомендован обладательницам небольших круглых глаз. Также, линию можно провести и по нижним ресницам, но перед использованием черного или другого темного оттенка, следует провести по внутренней стороне века карандашом телесного или белого цвета. Вы моментально увидите разницу, так как глаза буквально распахнутся. Затем посмотрите, нужно ли делать подводку по линии ресниц каким-либо темным тоном. В некоторых случаях можно обойтись и без нее, завершая макияж тушью. Сегодня существует множество видов туши, которые придают не только цвет, но и создают различные эффекты, удлиняя или утолщая ресницы, а также делая их пышными. Если вы хотите увеличить глаза, не нужно усердно использовать объемную тушь. Лучше сделать ресницы в меру толстыми и подкрученными, но разделенными и естественными. Перед тем, как приступать к нанесению туши, ресницы можно слегка подкрутить специальным зажимом. Водить тушью по верхним ресницам нужно зигзагообразными движениями. Это позволит их предельно поднять. А нижние ресницы лучше и вовсе не красить, чтобы не помещать глаза в некий косметический ореол темного оттенка. Можно использовать светлый карандаш или светлые перламутровые тени во внутреннем уголке глаза. https://nat-med.ru/krasota/6334-idealnoe-lico-ottalkivaet.html В Великобритании был проведен опрос среди пластических хирургов. По его результатам было определено, что пластические хирурги считают, что идеальные пропорции черт лица очень далеки от настоящей красоты. Красота и здоровье Tue, 14 Jun 2011 17:46:32 +0400 Поистине красивая женщина не обязательно обладает большими глазами, пухлыми губами и правильным овалом лица, но, как правило, у нее обязательно должна быть «изюминка». Этой деталью может являться что угодно, начиная кривой ухмылкой и заканчивая щербинкой между зубами. В пример, пластические хирурги привели Лару Стоун и Лорен Хаттон, которых в Англии считают эталонами красоты, несмотря на наличие щербинки между зубами. Также они упомянули Сару Джессику-Паркер, у которой маленький нос, и Рене Зельвегер с небольшими глазами. Специалисты предупреждают, что, совмещая в одном лице все черты, традиционно считающиеся идеальными, полученный результат не во всех случаях будет красивым. Скорее всего, всё получится наоборот: чересчур идеальное лицо будет иметь даже отталкивающий вид. https://nat-med.ru/krasota/6326-kak-pomolodet-za-odnu-noch.html На первый взгляд, омоложение за одну ночь может показаться совершенно фантастической затеей. Но в действительности даже за одну ночь, если правильно спать, можно скинуть пару лет. Посмотрев в зеркале на свое посвежевшее лицо без отеков, вы поймете, что нормальный сон является самым экономичным и надежным способом лучше выглядеть! Красота и здоровье Fri, 10 Jun 2011 11:49:54 +0400 Увлажнение и питание кожиПо большей части клетки кожи увлажняются изнутри, и всего на 10% благодаря увлажняющим кремам. Поэтому нужно выпивать до 2 л чистой воды ежедневно, а за пару часов до сна не принимать жидкость. Старайтесь есть меньше жирного, соленого и острого, особенно по вечерам. Острое и соленое не позволяет воде выходить из организма, приводя к образованию отеков. Жирное затрудняет процесс переваривания пищи, а также сбивает биологический ритм человеческого организма. На ужин предпочтительно есть легкие блюда, и он должен быть не позднее, чем за два часа до сна. Не пейте вечером содержащие кофеин напитки, так как они ухудшают работ почек, что приводит к появлению отеков.Обязательно смывайте перед сном весь макияж, протирайте лицо тоником, а затем наносите увлажняющий, а лучше жирный (если кожа не склонна к акне) крем. Помните про шею, так как без должного ухода она будет предательски выдавать ваш возраст.Как правильно спать Если в помещении нормальная влажность (выше 65%), то кожа впитывает влагу извне. Пользуйтесь увлажнителями воздуха в комнате, где спите, или просто поставьте на отопительную батарею емкость с водой. Открывайте форточку, чтобы дышать ночным воздухом в процессе сна. На свежем воздухе крепче спится, а значит, вы будете бодрее с утра. В душном перегретом помещении кожа становится немного вялой. Вероятно, именно поэтому маркиза де Помпадур заставляла своих служащих ставить серебряный таз со льдом рядом с ее кроватью. Если вы привыкли спать на спине, на лице не будут образовываться морщины и «заломы». А если на животе, то лицо наверняка мнется о подушку – это вы поймете по утренним помятостям и бороздам, которые будут долго разглаживаться. Если спите на боку – то под действием силы тяжести кожа немного отвисает вниз. Не спите на высоких подушках, так как они способствуют появлению второго подбородка. Позаботьтесь о руках и ногах На тщательно вымытые и очищенные с помощью скраба руки нанесите крем для увлажнения и наденьте силиконовые или хлопчатобумажные перчатки. Ткань помогает крему лучше впитываться, а силикон создает эффект маски для рук сильного воздействия. После душа обрабатывайте огрубелые зоны кожи стоп при помощи специальной пилочки, нанесите крем для увлажнения стоп и наденьте на ночь носочки с силиконовой прокладкой. Благодаря этому кожа будет увлажнена и согрета. Для рук и ног достаточно делать подобные процедуры раз в неделю. Положите небольшой валик под ноги. Это обусловит отток крови, и ноги хорошо отдохнут за ночь и будут без отеков. Отдохнувшее тело Помните про вибромассажер для разогрева и релаксации мышц. С утра вы ощутите прилив сил и бодрость. Меняйте насадки и используйте массажер по утрам. Сочетание 15-минутной зарядки, массажера и контрастного душа позволит забыть о такой вещи, как усталость и сонливость на протяжении всего дня. Зубы как жемчуг Если вы с ужасом вспоминаете процедуру отбеливания у врача-стоматолога, и не желаете повторять это малоприятное занятие в ближайшее время, предлагаем использовать домашние системы для отбеливания. Как правило, они представляют собой специальные полоски, наклеиваемые на зубы на ночь. Специальная химическая реакция очищает поверхность зубов от налета, пятен от табака и кофе, а также от зубного камня. Эффект виден даже после первой процедуры. А всего их – десять. Здоровые блестящие волосы Раз в неделю на ночь можно делать маску для волос. Для этого нужно смешать масло репейника или жожоба с желтком. Втирайте смесь в волосы, надевайте шапочку из мягкой ткани, и сверху колпак потеплее. Следующим утром встаньте немного раньше, чтобы привести в порядок волосы после данной процедуры. Тщательно смойте маску и помойте волосы отваром череды. Худеть во сне На ужин нежелательно есть тяжелые блюда, то есть можно ограничиться салатом и куском хлеба грубого помола с сыром небольшой жирности. Если вы будете каждый день употреблять стакан несладкого йогурта или кефира на ужин, вы быстро наладите пищеварение. Общие правила здорового сна Продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов. Ложиться желательно не позже 12 часов, а лучше и раньше – именно эти часы сигнализируют организм о том, что надо поспать. Если вы вынуждены ложиться позже, это приводит к появлению стрессов, который, как известно, раньше времени старит организм. Не смотрите перед сном будоражащие программы, страшные фильмы и не играйте за компьютером. Также на ночь не следует заниматься спортом, так как после физических нагрузок вы возбуждаетесь, а это препятствует нормальному засыпанию. https://nat-med.ru/krasota/6267-kak-idealno-nakrasit-guby.html Самым древним косметическим средством, актуальным и по сей день, пожалуй, является губная помада. Красота и здоровье Thu, 02 Jun 2011 16:34:53 +0400 Правильно подобранная губная помада может помочь создать любой образ, начиная образом неискушенной скромницы и заканчивая страстной обольстительницей. Как выбрать цвет помады и как правильно накрасить губы? Выбирая оттенок губной помады, следует учитывать особенности своей внешности, стиль одежды, форму губ и другие вещи. При выборе губной помады, в первую очередь, нужно руководствоваться цветом кожи и формой лица. Ни для кого не секрет, что макияж для грушевидной формы лица существенно отличается от макияжа для круглого или узкого лица. Обладательницам бледной кожи лица подойдет помада фиолетового цвета и всех его оттенков. Если у вас смуглая кожа, вам следует использовать помаду кораллового или малинового оттенка. Если у вас красивый золотистый загар, его следует подчеркнуть, и сделать это поможет правильно подобранная помада. Рыжеволосые женщины должны пользоваться помадой красновато-коричневых оттенков, а блондинкам следует остановиться на желтоватых или розовых тонах. С целью зрительно увеличить рот, губы нужно красить помадой красных тонов или розовой перламутровой помадой. Также эффективно увеличить губы поможет нанесение поверх любой помады или вовсе вместо нее любого блеска для губ. Если вам хочется слегка сузить круглое лицо, не делайте контур для губ и используйте матовую помаду. А для узкого лица следует выбирать помаду с блеском или перламутром, и обязательно обводить губы карандашом для создания контура. Желаете наносить помаду по всем правилам? Тогда сначала нанесите на губы и область вокруг них тон. Удалите излишки при помощи салфетки. Во избежание размазывания помады и придания макияжу четкости, используйте контурный карандаш. Его оттенок должен совпадать с цветом губной помады, но быть на пару тонов темнее или светлее ее. Накрасив губы, их нужно слегка промокнуть салфеткой с целью удаления излишков помады, и нанести еще один ее слой. Чтобы правильно смешать на губах 2 оттенка, используйте специальную кисточку из натурального волоса. Смешивая несколько оттенков помады можно получить оригинальный цвет, который будет только у вас. Для подобных экспериментов следует использовать краску одной фирмы-изготовителя, чтобы избежать свертывания помады в комочки. Если у вас сухие губы, вам следует выбирать лечебную помаду с экстрактами трав. В летнее время следует обратить внимание на помаду, в которой содержатся вещества, предохраняющие от ультрафиолетового излучения.Вам нравятся чувственные, полные губы и вам хочется себе такие же? Нет проблем! Объем губ можно зрительно увеличить, немного поиграв с блеском и цветом помады. Но для начала нужно использовать скраб для губ, чтобы они стали более гладкими. Выберите карандаш цвета своих губ и выделите их контур. Линия контура не должна быть очень четкой, ее нужно слегка растушевать кистью. Далее следует нанести на губы перламутровую помаду розово-бежевого оттенка. Если в помаде содержатся светоотражающие частички, это хорошо – ведь они визуально увеличивают губы. В середину линии губ нужно нанести немного светлых перламутровых теней. Хорошо, если для этой цели вы используете белые или бледно-розовые тени. Максимальный объем губам придает светлый блеск, наносимый верхним слоем. https://nat-med.ru/krasota/6249-ya-tolstaya-pochemu-zhenschiny-eto-govoryat.html Представительницы прекрасного пола, любящие обсудить недостатки своей фигуры, скорее всего не довольны своим внешним видом, и стремятся к идеальной массе тела, опираясь на «глянцевые стандарты». Красота и здоровье Wed, 01 Jun 2011 18:12:12 +0400 Исследователи из США Рене Энгельн-Мэддокс из Северо-западного университета и Рейчел Х. Солк из Висконсинского университета определили, что чем меньше женщину удовлетворяет ее тело, тем чаще она начинает разговоры о своем лишнем весе. Около 90% опрошенных университетских женщин когда-либо при разговоре поднимали подобные темы. «Как правило, развитие этих бесед происходит по одинаковому сценарию: одна из собеседниц заявляет, что она толстая, и ее подруга начинает это отрицать, - поясняет Энгельн-Мэддокс и Солк. – Далее разговор «зацикливается», и обе дамы с вполне неплохими фигурами начинают поочередно жаловаться на свое несовершенство». Многие из женщин (около половины опрошенных) отметили, что подобные беседы как бы примиряют их с собственным телом. Но, заявляя «я толстая» и выслушивая множество опровержений, женщины не разрешают свою проблему, а фактически ее лишь обостряют. Следует отметить, что частота разговоров об изъянах собственной фигуры не имеет никакой связи с индексом массы тела собеседниц. «Толстой может объявить себя абсолютно любая женщина, независимо от своих физических параметров. Главное здесь – не размер и не вес, а самоощущение», - поясняют авторы исследования. Результаты проделанной работы были опубликованы в журнале Psychology of Women Quarterly (Ежеквартальный журнал о женской психологии). https://nat-med.ru/krasota/6228-5-mifov-o-kosmetike.html Правильная реклама позволяет распродавать косметику на ура, ведь это ни что иное, как красота и молодость. Производители косметических средств обещают «за 3 недели наполнить кожу жизненной энергией». Красота и здоровье Fri, 27 May 2011 16:44:38 +0400 Но, разобравшись в составах кремов, гелей и эмульсий, многие мифы о косметике можно развеять. Миф первый. Гипоаллергенная косметика совершенно безопасна На самом деле любой ингредиент способен возбудить аллергическую реакцию. Возьмем для примера кремы из натуральных составляющих – экстрактов растений. Они обычно представляют собой вытяжки из березовых почек, конского каштана, шалфея, водного ореха, зеленого чая, фенхеля, шиповника, брусники, овса. Иногда можно встретить экзотические экстракты таких японских растений, как камелия и сакура. Однако хорошо известно, что самая частая причина весенних поллинозов – это пыльца растений.Основным аллергеном при этом является любимая изготовителями кремов береза. Именно она становится причиной 25% случаев сезонной аллергии. Парафин, являющийся жировой основой кремов, представляет собой тяжелейший продукт нефтепереработки, способный накапливаться в человеческом организме и вызывающий образование раковых клеток. Миф второй. Полностью натуральная косметикаПотребителям, уставших от синтетики, идея о естественности и натуральности косметики пришлась по вкусу. Органическая или растительная косметика изготавливается из меда, сливок, яблока банана, йогурта. Но если сделать маску из таких же продуктов в домашних условиях, она спустя некоторое время испортится. А вот натуральный крем не портится благодаря консервантам, уничтожающим бактерии. А вместе с ними и естественную флору кожи. В настоящее время число веществ, применяемых в качестве консервантов, достигает двух сотен. Натуральными, хоть и несильными консервантами, являются экстракты из листков эвкалипта, березы, черемухи и прополис. К синтетическим можно отнести бензойную кислоту, этиловый спирт, сорбитол, бензонат натрия, шиконин, сульфат серебра, нипазол и нипагин. Многие из перечисленных веществ принадлежат классу парабенов, повышающих вероятность развития рака молочной железы. Содержащиеся в креме консерванты обозначаются литерой «Е». Они содержатся в косметике всегда! Миф третий. Эластин и коллаген проникают в кожу и укрепляют ееИзготовители косметических средств для большей эффективности включают в состав своей косметики молекулы коллагена, гиалуроновой кислоты, эластина, коэнзима Q10 и другие вещества, синтез которых осуществляется на нашей коже, что и способствует поддержанию ее упругости. К примеру, коллаген продуцируется собственными клетками и фибробластами, как основа для подкожной клетчатки. С годами синтез всех этих веществ ухудшается, кожа стареет и начинает обвисать. Производители косметики уверяют, что стоит только нанести их крем на лицо, как коллаген моментально проникает в кожные клетки. Но молекулы коллагена очень велики и тяжеловесны. Чтобы они проникли в кожу, их делают низкомолекулярными и вводят инъекционным путем. Эффект воздействия кремов объяснить совсем несложно: в некоторых кремах содержатся специальные светоотражающие частички, за счет которых кожа и выглядит свежее и красивее. Миф четвертый. Увлажняющие кремы восполняют потери влагиС целью увлажнения кожи в состав косметики добавляют специальные гидрофильные вещества, вытягивающие влагу из окружающей среды и удерживающие ее. Как правило, это целый ряд различных веществ: минеральные масла, жиры, молочная кислота, глицерин, лецитин, мочевина и др. Но, находясь в сухом помещении, молекулам-увлажнителям неоткуда брать влагу, кроме как из слоев вашей собственной кожи. Так это и происходит: они буквально начинают высасывать воду из ваших запасов. Поэтому к вечеру кожа становится еще более сухой и снова нуждается в увлажнении. Чтобы запасы влаги брались извне, следует находиться в помещении, уровень влажности в котором превышает 65%. Самым верным путем сохранения нормального водного баланса организма – употребление 2 л воды в день. Именно так, изнутри, кожные клетки лучше всего будут насыщаться влагой. Миф пятый. Дорогая косметика лучше дешевойИсследователи в 2006 году доказали, что дорогой крем настолько же эффективен, как любой другой. Ценообразование косметических средств класса «люкс» основано на известности бренда, на долгих и дорогостоящих биотехнологиях (ферментация, биоброжение и рост клеточных культур), на красивой упаковке, на наличии собственных научных лабораторий и на исследованиях по безопасности продукта. Главное то, что для всей косметики применяется одно и то же сырье. Парафин и пропиленгликоль, масла и жиры, витамины, ферменты и белки – всё это приобретается у одних и тех же компаний уровня Dupont.Очень вероятно, что какой-либо копеечный крем российского производства из «череды и сливочного масла» будет эффективней дорогого французского. https://nat-med.ru/krasota/6090-bolezni-iz-kosmetichki.html Специалисты подсчитали, что за год в женский организм попадает 2,5 кг косметики. Это может стать причиной появления различных инфекций, сыпи и даже рака. Красота и здоровье Thu, 05 May 2011 13:56:49 +0400 И это не только «съедаемая» женщинами помада, но и крема, лосьоны, пудры, маски и многое другое, вредные вещества которых сквозь кожу впитываются в организм и вызывают разные заболевания. Ситуация усугубляется женскими привычками использовать просроченную косметику, и в больших количествах. Некоторые представительницы прекрасного пола, гонясь за красотой, используют 20 косметических средств одновременно. Такой «микс» способен вызывать болезни кожи, инфекционные заболевания и спровоцировать появление раковых опухолей. Дерматологи остерегают, что натуральная косметика тоже бывает опасной: в ней не содержатся консерванты, и она очень быстро портится. https://nat-med.ru/krasota/6012-lechenie-vodoroslyami.html Морские водоросли являются эффективным и простым средством оздоровления организма и соответственно избавления от косметических проблем. Водоросли возникли на нашей планете 1,5 млрд. лет назад. Они являются основным источником атмосферного кислорода на Земле. В водорослях накапливаются большие концентрации микроэлементов, минеральных солей, витаминов, аминокислот. Это и обеспечивает их лечебный эффект. Красота и здоровье Mon, 02 May 2011 15:57:17 +0400 Водоросли состоят из следующих элементов: минеральные соли, микроэлементы, витамины. Минералы отвечают за обмен веществ в организме человека и абсолютно необходимы для его роста и развития. Кальций служит для укрепления костей. Хлор поставляет питательные вещества для кожи. Сера нужна для поддержания здоровья кожи. Магний улучшает регенерацию тканей, замедляет процессы старения, обладает противовоспалительным эффектом. Натрий принимает участие в трансмембранном транспорте. Фосфор помогает формировать нервную систему. Калий входит в состав внеклеточной жидкости.Водоросли содержат микроэлементы, которые ускоряют биохимические реакции в клетках организма. Они требуются организму в небольшом количестве. Железо препятствует образованию морщин. Йод помогает удалять жир. Кобальт улучшает лимфотическую и венозную микроциркуляцию. Кремний способствует росту соединительной ткани. Благодаря никелю и хрому снижается аппетит. Фтор укрепляет зубы. Селен замедляет старение. Алюминий оказывает антистрессовое действие. Молибден помогает укреплению соединительной ткани. Марганец стимулирует синтез каллогена. Медь повышает тонус кожи. Цинк оказывает заживляющее и антисептическое действие.Витамины также играют очень важную роль. Витамин А принимает участие в обновлении клеток. Витамин В1 обеспечивает функционирование нервной системы. Витамин В3 дает клеткам энергию. Витамин В5 эффективный гидратирующий агент. Витамин В12 участвует в образовании кровяных клеток. Витамин С активно укрепляет иммунитет. Витамин Е мощный антиоксидант. Витамин К принимает участие в синтезе белков. Витамин D помогает абсорбции калия и фтора.Морские водоросли применяют в разных видах человеческой деятельности. В косметологии водоросли успешно применяются в процедурах талассотерапии. Талассотерапия с греческого языка переводится как лечение морем. Один из популярных способов талассотерапии – альготерапия – лечение морскими водорослями и грязями. Альготерапия применяется для лечения целлюлита, чрезмерных жировых отложений, заболевания вен, а также для лечения бессонницы и раздражительности.Процедуры из водорослей маски и обертывания чрезвычайно популярны и эффективны. Активные компоненты из водорослей наш организм усваивает на 100%. При обертывании на проблемные зоны кожи делается биомаска из водорослей, потом тело полностью заворачивают пленкой и вас ложат в термоковер. При повышении температуры активные вещества проникают глубоко в кожу и эффективно воздействуют. В результате этой процедуры уменьшаются отеки, улучшается кровоснабжение, и в целом улучшается состояние организма.Фанготерапия – это процедура с применением морской грязи, которая концентрирует биологически активные вещества. Действия таких макро и микроорганизмов, как фосфор, железо, кальций, магний, цинк является полезным для кожи. При проведении такой процедуры кожа насыщается минералами, восстанавливается тонус, организм избавляется от токсинов. Лечебная грязь способствует похудению, улучшению самочувствия, оказывает расслабляющий эффект.Морские водоросли противопоказаны к использованию беременным, тем у кого аллергия на йод, больным гипертериозом. https://nat-med.ru/krasota/5956-sovremennye-gubnye-pomady-delayut-iz-cheshui-ryb.html Практически ни одна женщина не может, находясь возле зеркала, не посмотреть на себя в него и не подправить прическу, макияж, а также накрасить помадой губы. В результате, по мнению специалистов, на протяжении жизни каждая женщина съедает в среднем около двух килограммов губной помады, а это очень негативно воздействует на здоровье женского организма. Красота и здоровье Mon, 18 Apr 2011 12:52:30 +0400 Американские специалисты выяснили, что целый ряд косметических компаний с мировыми именами включают в состав своей продукции крайне высокое количество вредного для здоровья организма свинца, превышение допустимого уровня которого способно спровоцировать возникновение различных сбоев в работе женского организма, в том числе снижение репродуктивной функции и полное ее исчезновение. Подобному риску подвержены также и мужчины, поскольку при поцелуях в губы с женщинами они также съедают приличное количество концентрированного свинца, содержащегося в помаде.Кроме того в пробных экземплярах губной помады от 20 известных компаний по производству косметических средств было обнаружено содержание оксихлорида висмута и формальдегида. Всем давно известно о пагубном влиянии этих веществ на организм, так как они провоцируют необратимые изменения гормонов, что в итоге пагубно воздействует на периоды женской овуляции и качество производимых мужских сперматозоидов.Немаловажно подчеркнуть, что для достижения популярного матового сверкающего эффекта губной помады многие фирмы-производители добавляют в нее выдержку из чешуи рыб, что негативно воздействует на здоровье кожи, приводя к покраснению, сыпи, раздражению и в некоторых случаях к дерматиту. https://nat-med.ru/krasota/5942-botoksomaniya.html Психологи и пластические хирурги сходятся во мнении, что при частом использовании инъекций ботокса, возможно появление серьезных побочных эффектов. Они могут незаметно сделать из красавицы настоящее чудовище во всех смыслах слова. Красота и здоровье Fri, 15 Apr 2011 15:42:08 +0400 Пластические хирурги утверждают, что всегда информируют своих пациенток, что частые инъекции ботокса могут привести к атрофии мышц лица, оставшейся на всю жизнь. Но, несмотря на это, большинство пациенток, увидев потрясающий результат после первой процедуры, вновь бегут «за уколом». Зачастую они даже не слушают доводы хирургов о побочных эффектах. Пластические хирурги считают, что дамы, не умеющие вовремя останавливаться, должны обращаться к психологам, так как здесь очевидно развитие мании. Гонясь за красотой, они становятся рабынями ботокса. https://nat-med.ru/krasota/5755-realnye-istorii-lyudey-perenesshih-plasticheskie-operacii.html Несколько правдивых историй от тех, кто пользовался услугами пластических хирургов. Красота и здоровье Mon, 21 Mar 2011 18:58:29 +0300 Анастасия Марковская, 31 год, историк:«Как-то раз я пришла к своей подруге, которая жила в общежитии. В лифт с нами зашли двое чеченцев, которым принадлежало это общежитие. Один из них начал оскорблять мою подругу, и в итоге ударил ее. Я за нее заступилась, но бой был неравный. В результате, мне пришлось обратиться в больницу имени Сеченова, чтобы мне из старого носа слепили новый. Левую половину делал опытный хирург, а правую – студентка, проходящая практику. Я хотела себе нос, как у Ингрид Бергман, но так как материала не хватило, я получила обычный славяно-арийский нос. Мне нравятся тела и лица за их способность меняться: восстанавливаться, становиться прекраснее, стареть. В будущем я, возможно, снова обращусь к хирургам с просьбой переделать разрез глаз, чтобы мужу было интересней. До меня ему одни лишь японки нравились». Наталья Воробьева, 35 лет, искусствовед:«В 33 года я сделала себе нос. До этого никак не могла решиться. Дело в том, что когда я была маленькой, я ударилась носом о перекладину и с тех пор на нем начал нарастать хрящик, и появилась горбинка. По ночам было тяжело дышать. Когда появилось свободное время, я легла на хирургический стол (в запасе должен быть хотя бы месяц). Синяков на лице почти не было, и я старательно придерживалась рекомендаций доктора. Около полугода после операции нос был твердым и внутри не росли волосы. Спать приходилось полулежа. Забавно, когда случайно я засыпала на боку, и, просыпаясь утром, одна половинка моего носа была смята, конечно, потом она расправлялась. После этого жизнь моя совершенно не изменилась, и характер остался прежним. Жить, безусловно, стало легче, правда, не кардинально. Нужно сказать, что форма носа сильно изменилась, но облик остался прежним, как я и хотела. Я уверена, что успех операции во многом зависит от того, насколько правильно клиент с врачом найдут золотую середину».Мария Десятникова, 30 лет, танцовщица в ночном клубе:«Три года назад я захотела профессионально заняться танцами, и увеличила себе грудь. До этого я совмещала танцы в ночных клубах с учебой в РГТУ. Позже я поняла, что мне нравится стриптиз, и я хочу его танцевать. Но умение – это лишь часть успеха. Важно иметь красивые и сексуальные формы. Поэтому я на два размера увеличила свою грудь, и теперь у меня четвертый размер, которые мне чертовски нравится. Размер имеет значение в этом деле. А около года назад я сделала липосакцию коленей - эти пухлые коленки не нравились мне с детства. После этого мне даже стало казаться, что мои ноги стали длиннее… стройнее – это уж точно. Что касается качества жизни, оно меня сейчас вполне устраивает. И доход тоже». Если вы имели опыт (удачный или не удачный) в пластической хирургии, пишите свои истории в комментариях. Будем обсуждать и делиться мнениями. https://nat-med.ru/krasota/5753-muzhchiny-tozhe-boleyut-anoreksiey.html Анорексией называется психическое заболевание, вызываемое паническою боязнью лишнего веса. Красота и здоровье Mon, 21 Mar 2011 18:46:49 +0300 Основными признаками такого заболевания является нарушение режима сна, резкое снижение веса, отсутствие аппетита, отсутствие желания поддерживать нормальный вес своего тела, депрессивное состояние; далее начинает проявляться слабость в мышцах, излишняя нервозность и даже выпадение волос, вследствие отсутствия необходимой доли кальция в организме. У девушек нарушается менструальный цикл, а у мужчин появляются проблемы в сексуальной сфере. Если Вы обнаружили какие-либо из этих симптомов у своих знакомых, то не спешите тут же заставлять его употреблять еду в больших количествах, а для начала проконсультируйтесь у врача. Многие считают, что такие заболевания, как анорексия и булимия опасны только для женского пола, однако это неверно. По результатам проведенных в этой области исследований, стало ясно, что примерно четверть людей подвергающихся этим недугам, являются мужчинами.По имеющимся данным, около миллиона мужчин страдают от подобного расстройства психики, и при том, что к данной проблеме в течение последних 20 лет привлекается повышенное внимание, у большинства из них подобные заболевания не были диагностированы. Рут Стрейгел-Мур, эксперт в области питания, утверждает, что подобные результаты имеют большое значение и заставляют отказаться от признания связи между происхождением заболевания такого рода и полом пациента. Результаты, опубликованные в журнале по биологической психиатрии, позволяют сделать вывод, что современные мужчины являются такими же уязвимыми перед общественным давлением, что приводит к бесконтрольному поглощению пищи или же, наоборот, до голодания в стремлении сбросить лишние килограммы. Как заявляет доктор Гаррисон Поуп, все большее количество мужчин сегодня становится зависимым от телесного образа. Можно говорить о наличии большой молчаливой популяции среди особей мужского пола, которая при этом страдает от довольно серьезных заболеваний. По данным статистики, приблизительно 9 миллионов взрослых человек, в какой-либо из моментов своей жизни испытывали страдание от расстройства питания. При этом 1,2 миллиона случаев представляет собой анорексия и 2,1 миллиона - булимия. Переедание лидирует в этом списке – на его долю приходится 5,9 миллионов.Учеными Медицинской школы Гарварда было проведено исследование, основанное на данных, которые были получены в ходе Национального исследования патологий – исследования психических расстройств, проводившиеся среди 9 тысяч американцев. Исследование финансировалось со стороны Национального института здравоохранения и ряда фармацевтических компаний, занимающихся продажей лекарств, используемых для лечения расстройств питания. Результаты исследования показали, что количество случаев пищевого расстройства существенно возросло после окончания Второй мировой войны. Также стало известно, что 18-летние подростки имеют приблизительно в два раза больше шансов быть подвергнутыми подобным заболеваниям по сравнению со своими родителями. Причины наступления расстройств учеными указаны не были, но было отмечено, что в его наступлении определенную роль играют такие факторы, как наследственность и состояние окружающей среды.Довольно часто случается так, что страдающие анорексией люди доводят свой организм до состояния критического истощения.Примерно половина всех людей, страдающих подобными расстройствами пищевого поведения, проявляют склонность к перееданию, что впоследствии приводит к использованию рвотных рефлексов и слабительных средств. Другая часть больных стремится ограничить себя в питании, что часто сопровождается изматывающими физическими нагрузками. Примерно в 10% таких случаев расстройство пищевого поведения имеет фатальное окончание. Люди, страдающие булимией, стремятся поглотить как можно большее количество пищи за небольшой промежуток времени, а затем пытаются предотвратить появление лишнего веса с помощью рвотных рефлексов. Также для этого используются тяжелые физические нагрузки и мочегонные средства. Однако обычно в таких случаях больные сохраняют нормальный вес.Директор исследовательской программы, доктор Уолтер Кей утверждает, что лица мужского пола, страдающие подобными заболеваниями, часто остаются без внимания, ввиду того, что они реже обращаются за психологической помощью, а также, потому что данной заболевание проявляется у них не так остро. Он также считает, что часто мужчины даже не осознают, что находятся в опасном состоянии, так как считают, что данным расстройствам могут подвергаться только женщины. А вот, по мнению Коула, существует вероятность более циничной интерпретации полученных результатов, которая связана с желанием пищевой и фармацевтической индустрии, расширить число потребителей своей продукции, за счет включения мужчин в список лиц, подвергающихся анорексии.В ходе исследования также было сделано важное открытие, которое выявило примерную продолжительность проявления расстройств. Ученые обнаружили, что примерная длительность булимии и переедания составляет около восьми лет, в то время как анорексия длится всего лишь около одного года. Уолтер Кей, занимавшийся исследованием причин появления пищевого расстройства на генетическом уровне, утверждает, что сведения, полученные об анорексии, являются весьма озадачивающими. По словам же Дженин Коган, полученные результаты исследования могут стать причиной отрицания серьезности проблемы анорексии в обществе, что может таить в себе серьезную опасность.Коган утверждает, что анорексия является не просто преходящей фазой. Переедание следует считать особо опасным для жизни состоянием. Около 15% всех людей, страдающих перееданием, являются жертвами ожирения, а это может стать следствием возникновения осложнений с работой сердечно-сосудистой системы, появлению диабета и других проблем со здоровьем. Больше половины людей, страдающих от переедания, являются женщинами. Переедание, как и анорексия и булимия, является следствием расстройства психики. По утверждениям Поупа, расстройство по типу переедания – это не просто стремление есть много. Он поясняет, что люди, страдающие ожирением, могут начать с пары чипсов, затем им захочется сладкого, потом соленого, и вот их уже не остановить. Расстройство переедания – это нечто более серьезное, чем постоянное жевание орешков во время просмотра футбольного матча. Расстройство переедания не принято классифицировать как официальный диагноз. Однако основной автор проведенного исследования, доктор Джеймс Хадсон считает, что полученные результаты позволяют говорить со всей серьезностью о возможности включения этого расстройства в соответствующий список диагнозов, что позволит пациентам получать страховку для лечения этого недуга. https://nat-med.ru/krasota/5751-chto-delat-esli-otekaet-lico.html Многие представительницы прекрасного пола мечтают о том, чтобы каждый день, просыпаясь утром, выглядеть бодро и свежо, и чтобы их кожа была ровной и гладкой. Однако большинство женщин утром начинают настоящую борьбу за красоту, используя для этого различные методы. Основным врагом утренней красоты, как известно, является отек лица. Красота и здоровье Mon, 21 Mar 2011 13:44:45 +0300 Вопреки распространенному мнению, отек лица может быть вызван не только чрезмерным употреблением спиртных напитков, но и большим содержанием любого рода жидкости в организме. Именно поэтому, если Вы являетесь любителем ночных посиделок с чаем и печеньем, то от этой привычки придется отказаться. Почти ни для кого не является секретом, что задержке жидкости в организме человека способствует соль. Для того чтобы стимулировать процессы выводы жидкости из организма, необходимо употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов, а также почаще совершать прогулки на свежем воздухе.Одним из главных правил при борьбе с отеками является отказ от мочегонных лекарственных средств, так как они способствуют выводу жидкости не только из тканей, но и из кровеносных сосудов.Профессиональные косметологические методыДля того чтобы избавиться от отечности можно воспользоваться одним из нескольких простых способов. Эффективным методом является обращение за помощью к профессиональному косметологу.Косметолог может предложить Вам один из трех способов лечения отечности:- грязевая профилактика – предусматривает использование минеральных вод и грязи природных источников для лечебных нужд, в частности для удаления отеков и лечения проблемной кожи, а также восстановления ее эластичности;- лимфодренаж – позволяет улучшить отток лимфатической жидкости и продуктов обмена веществ от отечной зоны;- криосауна – способствует улучшению состояния кожи, снимает отеки.Домашние методыЕсли же Вы предпочитаете бороться за свою красоту самостоятельно, то для этого существует несколько проверенных домашних рецептов:Маска из петрушки. Для ее приготовления необходимо мелко нарезать свежие листья петрушки, а затем наложить их на отекшие места, прикрыв сверху смоченными в воде тампонами. Также можно размешать чайную ложку нарезанных листьев с 2 ложками сметаны, и наложить маску на время от 20 до 30 минут;Компресс из листьев петрушки. Столовую ложку петрушки необходимо смешать со стаканом кипятка, настоять в течение 15 минут, а затем процедить. Продолжительность накладывания примочки – приблизительно 10 минут. Цикл повторения процедуры – 1 месяц. Подобный компресс способствует снятию припухлости в области глаз;Компресс из ромашки. Высыпать сухие соцветия ромашки в матерчатую ткань, свернуть ее в мешочек и поместить в посуду с кипящей водой на 10 минут. Мешочки необходимо наложить на область глаз. Подобный компресс отлично снимает воспаление и припухлости с век. Регулярное применение этой процедуры несколько раз в неделю обеспечивает эффективную защиту от морщин вокруг глаз;Примочки из листьев березы. Залейте столовую ложку березовых листьев стаканом холодной воды и дайте настояться в течение 8 часов. Далее процедить и использовать в качестве примочек при отекании век;Компресс против отечности из ромашки. Для приготовления возьмите 2 чайные ложки ромашковых цветков и залейте их стаканом кипятка, закройте крышкой и дайте настояться в течение 30 минут. После этого смочить в настойке ватный тампон и прикладывать к векам в течение 15 минут;Маска из сырого картофеля. Способствует ускорению снятия отеков в области глаз. Для ее изготовления необходимо натереть картофель на обычной терке и две столовые ложки полученной массы завернуть в марлю и прикладывать к лицу таким образом, чтобы марля располагалась поверх картофеля. Время накладывания маски – 30 минут. После этого маску необходимо снять и протереть кожу настоем ромашки. https://nat-med.ru/krasota/5659-krasivyy-fruktovo-ovoschnoy-zagar.html Британские специалисты выявили, что лучшим средством для ухода за кожей являются овощи и фрукты, которые делают вас не только привлекательным, но и загорелым. Красота и здоровье Wed, 09 Mar 2011 15:43:04 +0300 Ученые считают, что получить золотистый оттенок кожи можно не только за счет солнечных ванн, но и при помощи овощной диеты. Этими чудо-плодами являются: абрикос, шпинат, морковь, дыня, арбуз, лук, перец и хрен. Регулярно употребляя их, уже спустя месяц ваша кожа приобретет привлекательный золотистый оттенок. Весь секрет в каротиноидах – вещество, содержащееся во многих фруктах и овощах. Кстати, по завершению эксперимента, мужчины оценили фотографии загоревших женщин, половина из которых загорали на солнце, а остальные – с помощью диеты. Интересно то, что большая часть мужчин отдали свои голоса девушкам с «фруктово-овощным загаром». https://nat-med.ru/krasota/5636-prichiny-i-izbavlenie-ot-krugov-pod-glazami.html В начале прошлого столетия была в почтении необычная синева вокруг глаз на бледноватом женском лице. По такой красавице Вере Холодной с ума сходили все ее современники. В наше время такой болезненный облик уже не в моде. Да и синяки под глазами сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем. Красота и здоровье Thu, 03 Mar 2011 16:39:18 +0300 В угол, на нос, на предметЕсли в отпуске или даже на больничном вы лучше выглядите, чем после рабочего дня, можно даже не сомневаться в том, что стало причиной появления фиолетовых теней на лице под нижними веками. Это обычная усталость. Вам следует регулярно делать гимнастику для глаз, выполнять которую, можно не покидая рабочего места:- Посильнее зажмурьтесь и откройте глаза. Спустя 5 секунд снова повторите.- Глубоко вдыхая, вращайте глазами по часовой стрелке, а затем выдыхая – против. То же самое проделайте и с закрытыми глазами.- Сосредоточьте взгляд на отдаленном предмете (не ближе 10 м), а затем посмотрите на предмет, находящийся вблизи. И так повторяйте по несколько раз, затрачивая 5-7 минут в день.- В течение нескольких секунд моргайте часто-часто и на 5 секунд периодически закрывайте глаза. Благоприятно влияет на циркуляцию крови в области глаз следующий массаж.1. Двумя пальцами – средним и указательным рисуйте восьмерки вокруг глаз, наподобие очков, которые сходятся на переносице. Повторяйте это движение 8-16 раз. 2. Закройте глаза, подушечки указательного, среднего и безымянного пальцев положите на веки и слегка надавите. Начните массировать глазные яблоки мягкими круговыми движениями, сначала по часовой стрелке, а потом против. 3. Пальцы расположите так же, как в предыдущем упражнении. Преодолевая сопротивление пальцев, глазами делайте круговые движения. Сделав 9 кругов в одну сторону, проделайте в другую.Однако, усталость глаз – не единственная причина появления нездоровой синевы. Перечислим основные возможные причины их появления и приемлемые методы решения проблемы. Нарушенный лимфооттокЭто одна из наиболее распространенных причин появления под глазами синевы. Так называемый «эффект панды» возникает после перегруза на работе или какого-либо неприятного события. Или наоборот, после приятного - рождение ребенка, например, отнявшее сон и спокойствие. Постоянные стрессы и недосыпание быстро истончают подкожный слой жировой клетчатки, в результате чего сосуды становятся более заметны.Что предпринять? Пить успокоительные сборы (пустырник, валериана). Стараться ложиться спать раньше, и выпивать перед сном чашку теплого молока с медом (хорошее натуральное снотворное). Утром умываться кубиком льда (из сока лимона, огурца или из петрушки). Пользу также принесут использованные пакетики чая на глаза и маски из сырого картофеля. Кормящим мамам советуем спать каждую свободную минутку.Хроническая интоксикацияНикотин способствует сужению сосудов, в результате чего ткани задыхаются без кислорода и начинают синеть. Также курение понижает в организме уровень витаминов. Подобно никотину, на кожу вокруг глаз действуют алкоголь и другие вредности (например, отравляющие организм гельминты). Что предпринять? В первую очередь бросать курить и не злоупотреблять различными опасными веществами. Начните принимать витамины (курильщики зачастую страдают от недостатка витамина C). Сдайте анализ кала на наличие кишечных паразитов.Много воды перед сномВы, как Фрося Бурлакова, любите выпивать 6 стаканов чая после бани? Не любой хлипкий городской организм способен выдержать такое. Лишняя жидкость образует отеки, которые скапливаются и под глазами. Отечность и синева век появляются в результате расширения сосудов и наливания их кровью. Что предпринять? Сократите объемы выпиваемой жидкости перед сном максимум до одной чашки.ГипотиреозГипотиреоз начинает развиваться из-за недостатка йода в организме. Эта болезнь медленно и незаметно развивается. Кроме образования под глазами синяков, встречаются и другие симптомы: вялость, ухудшение памяти, сонливость, непереносимость жары и холода, ухудшение внимания, потеря веса, выпадение волос и др.Что предпринять? Сходить на прием к эндокринологу, сдать кровь на анализ гормонов щитовидной железы, и можно даже сделать УЗИ органа. Профилактика и лечение легкой йодной недостаточности осуществляется употреблением препаратов и пищевых продуктов, содержащих этот минерал (мясо, морская капуста, молоко, морская рыба и морепродукты, грецкие орехи). Наилучшим выходом является каждодневное употребление йодированной соли вместе с пищей.Также причинами появления синяков могут стать нарушения в работе печени, почек и желчного пузыря, болезни дыхательных органов и сердечная недостаточность.КстатиЕсли темные круги под глазами у вас еще с детства, виной может быть генетика: крупные глазные впадины, тонкая кожа в области глаз, глубоко посаженные глаза, хрупкая мембрана между подкожной клетчаткой и кожей век, сквозь которую просвечиваются кровеносные сосуды.Кожа в области глаз может истончиться в результате резкого похудения или с возрастом.Что предпринять? Стараться не ухудшать ситуацию неправильным питанием, гиподинамией, стрессами и нехваткой свежего воздуха. Спите с открытой форточкой, так как доступ кислорода способствует стимулированию обменных процессов. https://nat-med.ru/krasota/5629-anoreksiyu-mozhno-diagnostirovat-po-avtoportretu.html Израильские ученые провели ряд исследований, по результатам которых предложили медикам новый способ диагностирования расстройств пищевого поведения при помощи автопортретов, нарисованных пациентами. Красота и здоровье Thu, 03 Mar 2011 15:13:11 +0300 В ходе эксперимента, пациентки, страдавшие булимией и анорексией, впадали в крайности, рисуя свою шею. Обычно шея или отсутствовала или была огромна. При этом рот был прорисован достаточно детально. Бедра на их рисунках были шире, чем бедра, которые рисовали здоровые женщины. Ноги же обычно вообще не прорисовывались. У женщин, нарисованных страдающими булимией, не было груди, а рисунок они делали очень маленьким. Исследователи говорят, что женщины, с подобными заболеваниями, скрывают свое состояние от всех, в том числе от врачей. А вот рисунок покажет всю правду. https://nat-med.ru/krasota/5592-krasota-i-vozrast.html Вам за 50? Не отчаивайтесь, это прекрасный возраст! Вы сделали карьеру, поставили на ноги детей, обустроили дом, вам хорошо известно, чего вы хотите от этой жизни. У вас появилась возможность заняться собой и своими проблемами. Если первую половину жизни вы заботились об окружающих вас близких, то сейчас вы принадлежите самой себе и можете пожить для себя. Красота и здоровье Mon, 28 Feb 2011 13:54:15 +0300 Жить для себя, конечно хорошо, однако уже не так сильно и хочется. Спину ломит, появились морщины, суставы трещат. Дети воспринимают вас, как «бабушку», да и муж тоже. И какая тут «жизнь только для себя»… Вы уверены в этом? Тогда донашивайте старую одежду, выкинете косметику и живите тихо и спокойно, как серая мышка. Все, жизнь подошла к концу. Вас устраивает такое всё это? Я думаю, что нет. Радикулит, коленки, морщины – все эти проблемы можно решить. Главное взяться за себя. Начинайте бороться с возрастными изменениями, подумайте, как можно продлить молодость. Составьте план действий и строго ему следуйте. У вас много времени, для воплощения всех заветных желаний и фантазий в жизнь!Начинать надо с правильного питания и фитнеса. Конечно, вы полвека ели все, что душе угодно (жирные соусы, плюшки, жареную картошку) и тут вдруг решили изменить рацион. Полжизни вы не утруждали себя физическими нагрузками, а сейчас решили заняться спортом. За один день вы не сможете измениться, но, как всем известно, дорогу осилит идущий. К примеру, для женщин старшего возраста специалистами были разработаны специальные комплексы питания. По достижению 50-летия нет смысла изнурять себя экспресс диетами, чтобы похудеть к летнему отдыху или Новому году. Диетологи помогут составить рацион питания, в который будут входить все необходимые для жизнедеятельности организма вещества. В таком возрасте в месяц можно худеть не более чем на 2 килограмма. Поговорим о фитнесе. Вы никогда об этом не задумывались? Избегали этого слова? Боятся тут нечего. Это не только «модное» слово, но и программа умеренных физических нагрузок, разработанная с учетом возрастной категории, показателей здоровья, пола. Слово имеет английские корни, так как жители Запада раньше задумались о качестве жизни. Имеются разновидности фитнеса. Существуют специальные комплексы для дам преклонного возраста. Упражнения подобраны так, чтобы не усугубить существующие проблемы со здоровьем. Высококвалифицированный инструктор никогда не даст 20-ти и 50-ти летней женщине одинаковую нагрузку. Не потому что она не потянет, а потому что это не принесет желаемого результата. При правильных физических нагрузках суставы станут гибче, начнет улучшаться кровообращение в тканях и органах, головной мозг обогатиться кислородом, уйдет «возрастная депрессия».Баня. Никогда не ходили? Сейчас самое время! Раз в неделю устройте для себя «банный день». Наберите скрабов для тела, масок, лосьонов и приступайте к делу! Поход в баню очистит организм человека от токсинов и шлаков. Уже слышу такие комментарии, как: «У меня гипертония, я плохо переношу пар!... У меня слабоватое сердце!... ».Вы можете часами говорить о плюсах и минусах банных процедур, однако суть не изменится. Люди, которые хотят – ищут возможность, а которые не хотят – ищут причину. Заболевания интересны тем, что к ним следует найти индивидуальный подход. Обратите внимание на гипертонию, зайдите в парилку на 2-3 минуты. Отдохните, выйдите, не бросайтесь в бассейн с холодной водой. Теплый душ приглянется вашей гипертонии. Если вы хорошо себя чувствуете, совершите еще один заход в парную, но ненадолго. Выпейте травяной чай, поговорите со своей болезнью. Убедитесь, что она начала уступать позиции, в пользу хорошего настроения. Поговорим немного о масках. Мы тратим кучу денег на чудодейственные косметические средства, однако если мы обратим внимание на состав этих препаратов, то в лучшем случае увидим незначительное количество овсяных хлопьев, меда и иных натуральных ингредиентов. Ваша кожа скажет вам спасибо за то, что вы нанесете на нее маску из меда, яичного желтка или огурца. Имеется еще один момент, о котором забывают в 50 лет. Принято считать, что в таком возрасте болячки только прибавляются, но никак не исчезают. Человек приобретает зависимость к медикаментам и врачам. Многие люди считают это смыслом жизни. Они названивают врачам, караулят их на работе, чтобы те прописали им уникальные таблетки, которые вернут им молодость и здоровье. Некоторые и шага сделать не могут, не проконсультировавшись со специалистом, они боятся идти в спорт зал, и даже на улицу не выходят. О чем это я говорю? О стереотипах. Некоторые считают, что, достигнув 50-летнего возраста, женщина теряет сексуальность и прекращает вести половую жизнь. Это ложь! Сексуальность – главное оружие женщины, которое не имеет никаких границ. Обратите внимание на культовых женщин, которые не скрывают свой возраст и гордятся им, при этом не прибегают к помощи пластических хирургов. Раффаэла Карра – известный персонаж на итальянском телевидении. Год назад ей посвятил песню молодой и перспективный певец, Тициано Ферро. Магнетизм, заразительный смех, хорошие физические данные останутся сильными сторонами этой женщины, невзирая на её возраст, который перешел за 60 лет. Обезоруживающая улыбка, веселье, обаяние – вот боевой арсенал роскошной 62-летней Стефани Сандрелли. Разработчик комплексов аэробики в 80-х годах прошлого столетия, Барбара Буке, в возрасте 65 лет продолжает будоражить воображение мужчин своей идеальной внешностью. Катерин Денев сейчас 65 лет, её считают иконой стиля, ей продолжают восхищаться мужчины. Неповторимая аура, улыбка, взгляд – все это продолжает покорять сердца представителей сильного пола. Думаете вам не достичь таких высот? Вы заблуждаетесь. Стоит приложить немного усилий и мужчины снова будут у ваших ног. Самое главное - полюбить себя. https://nat-med.ru/krasota/5574-privychki-kotorye-vas-staryat.html Существует риск состариться гораздо раньше, чем заложено природой. Виной преждевременному старению являются вредные привычки, медленно уничтожающие ваш внешний вид.Если избавиться от этих привычек, преждевременных морщин можно не бояться. И не нужно думать, что в список вредных привычек входит только курение и пристрастие к солнечным ваннам. Разбазаривать привлекательность и молодость налево и направо на первый взгляд безобидное занятие. Вы даже не догадываетесь, о чем пойдет речь дальше. Красота и здоровье Fri, 25 Feb 2011 13:17:10 +0300 Итак, преступлением против собственной молодости и внешности, являются следующие привычки:Носите солнцезащитные очки летом и не пренебрегайте перчатками зимой. Они обязательно должны быть при вас! В солнечный день всегда надевайте солнцезащитные очки. Отговорки вроде «на улице уже не лето», «я выскочил всего на 10 минут», «я управляю машиной» не имеют никакого значения, ведь ультрафиолетовому излучению стекло – не помеха.Выбирать следует очки покрупнее, от узких толка мало. Они не закроют самую чувствительную область – вокруг глаз. Также стоит пользоваться средствами, имеющими SPF-фильтры (декоративной косметикой в том числе).Перчатки – тоже важны при защите от солнца и ветра. Пренебрегать ими – то же самое, что открывать двери пигментным пятнам, морщинам и ципкам.Вы пьете соки и коктейли через соломинку?Губы при этом «трубочкой»? Соблазнительно, но очень вредно – из-за этого могут образоваться маленькие лучевидные морщинки вокруг рта. Такой же результат дает и курение.Что же делать?Бросать курить и переставать пить коктейли через соломинку. И не нужно пережевывать пищу с большим упорством, когда вы сидите перед телевизором, за компьютером или в кинотеатре.Не правильно понимаете знаки, которые показывает вам ваша кожа.Скажем, ваши щеки всегда краснеют как маки, хотя вы не пользуетесь румянами. Почему это происходит? Кожа очень слаба, иногда эта особенность передается по наследству, но чаще является результатом воздействия на кожу солнечных лучей или стресса. Вскоре состояние осложнится появлением морщин и высыпаниями (мелкие прыщи, раздражение).Пристально следите, изменяется ли ваша внешность. А если у вас присутствует нездоровый румянец, оградите себя от всего, что может вызывать прилив крови к лицу: острая пища, солнечные лучи, кофеиносодержащие и алкогольные напитки. Пейте больше холодной воды. Несколько раз в месяц делайте расслабляющую маску для кожи лица. Если покраснение не пройдет, сходите на прием к дерматологу – он назначит лечение для стабилизации работы сосудов.Часто используете радикально интенсивный скраб.Очень вредно пользоваться скрабом чаще, чем раз в неделю, это может вызывать раздражение, шелушение, неравномерный загар и другие неприятные последствия, так как это нарушает работу клеток эпидермиса, ослабляя его защитные свойства.Если вы обладатель чувствительной кожи, будьте бдительны, употребляя продукты питания, в состав которых входят фруктовые кислоты. Нужно подбирать средства с абразивными частицами среднего размера. После отшелушивания, необходимо использовать средство для увлажнения кожи. Если кожа сухая, то можно использовать масло оливы или масло ши, при жирной – обезжиренные средства с гиалуроновой кислотой.Яркая мимика лица при беседах.Выражать мимикой переживания – удивленно приподнимать брови, морщить нос от недовольства или при обиде надувать губы – всё это забавные привычки, отражающие обаяние и шарм. Но они могут стать причиной появления преждевременных морщин. И если вы не хотите в ближайшем времени покрыться морщинками, примите следующие меры:- Во время разговора по телефону, прикрепляйте между бровями полоску скотча, это помогает, хотя и звучит дико.- Пользуйтесь специальными кремами с ретинолом, он разглаживает и делает вашу кожу сильней.- И вообще старайтесь контролировать свою мимику.Чешите нос, даже если нет причины.Все эти прикосновения ни к чему хорошему не приведут, а лишь вызовут покраснение, загрязнение пор, прыщи и растянут кожу. Необходимо чем-то занять свои руки, например, вязанием при просмотре телевизора, чтением при проезде в метро и электричках. Если у вас есть аллергический насморк, то подбирайте очень мягкие и нежные салфетки. У вас проявились сосудики? Закрасьте их тонким слоем тонального крема и не откладывайте поход к специалисту, для последующего лечения. Обычно в таких случаях рекомендуют принимать препараты и витамины, которые укрепляют сосуды. Также вы вынуждены будете отказаться от алкогольных напитков и бросить курить. И не забудьте ограничить влияние ультрафиолета!Постоянно протираете глаза.Если вы думаете что морщины, растянутая кожа и темные круги под глазами выглядят привлекательно – продолжайте в том же духе. Если же такое положение дел вас не устраивает, то можно принять меры:- Наносите на ресницы тушь, а глаза обводите корректором. В таком случае у вас пропадет желание потирать глаза.- Сходите к дерматологу, он вам подскажет средства, которые укрепляют и осветляют кожу, делая круги под глазами менее заметными.- Не ленитесь использовать маски для кожи вокруг глаз. Это поможет избежать появления преждевременных морщин. https://nat-med.ru/krasota/5467-kak-prodlit-molodost-i-krasotu.html Специалисты давно изучают людей, которые прожили долгую жизнь. Результаты многочисленных исследований доказали, что все долгожители питались только низкокалорийными продуктами. Они не злоупотребляли курением, алкоголем, занимались спортом и избегли стрессовых ситуаций. Красота и здоровье Fri, 11 Feb 2011 17:57:46 +0300 Чтобы дожить до 100 лет необходимо соблюдать простые правила. Каждый день в течение 10 минут делать зарядку, этого достаточно для поддержания своего организма в тонусе. Не стоит потреблять жирную пищу и есть перед сном, так как в организме начнут накапливаться яды. Ночами нужно спать, а всю дополнительную работу следует делать днем. Мы слышали об этих простых правилах еще с самого детства, однако соблюдают их единицы. Эксперты полагают, что искренняя улыбка может продлить молодость. Если человек постоянно улыбается, у него начинают образовываться морщины вокруг глаз, а также носогубные складки. Однако улыбчивые люди привлекают к себе внимание посторонних людей, у них очень много друзей, они не расстраиваются по мелочам, они настоящие оптимисты. Улыбка минимизирует воздействия стресса на организм человека. Таким образом, вы не перегружаете свой организм, и тем самым увеличиваете продолжительности жизни. https://nat-med.ru/krasota/5409-v-probnikah-kosmetiki-mnogo-bakteriy.html Представительницы прекрасного пола, которые в магазине косметики пользуются тестерами, сильно рискуют. Красота и здоровье Fri, 04 Feb 2011 18:21:53 +0300 Специалисты из Соединенных Штатов Америки провели анализ тестеров помад. В итоге стало известно, что в каждом тестере находится палочка e.coli, а в некоторых экземплярах были обнаружены бактерии стрептококка и стафилококка. Попадая в организм человека, e.coli начинает провоцировать развитее заболеваний и расстройств пищеварительной системы. Выбирая цвет помады, женщина может заразиться вирусом герпеса. Если брать во внимание все негативные факторы, ученые советуют не пользовать помадами-тестерами. В крайнем случае, нанесите тон на руку, но никак не на губы. https://nat-med.ru/krasota/5382-son-na-zhivote-vredit-zdorovyu-i-krasote.html Врачи сообщили о том, что спать на животе вредно для здоровья. Красота и здоровье Wed, 02 Feb 2011 14:25:22 +0300 Сексопатологи из Испании определили, что во время сна на животе сдавливается мочевой пузырь, а это нарушает сексуальные функции. В данной позе страдает женская грудь. На лице появляются морщины. Вначале они кажутся незаметными, но со временем начинают углубляться. Если вы предпочитаете спать на животе, повернув голову влево или вправо, то у вас начинает образовываться глубокая носогубная складка, подчеркивают эксперты. Врачи сделали вывод, что спать лучше всего на спине. Вы сохраните не только красоту, но и здоровье. https://nat-med.ru/krasota/5371-uvelichenie-gub-bez-silikona.html Специалисты создали уникальный способ увеличения губ. Красота и здоровье Tue, 01 Feb 2011 14:58:04 +0300 Ученые из Соединенных Штатов Америки советуют заменить коллаген мышечной тканью из области шеи. Для формирования контура губ и их увеличения врачи начали использовать сегменты грудино-ключично-сосцевидной мышцы и расположенные под ней соединительные ткани. После операции пациентки получают сразу двойной эффект – увеличение губ и подтяжка лица. Новейший метод был опробован на 25 женщинах, которые остались очень довольны результатами. https://nat-med.ru/krasota/5255-rodinki-priznak-zdorovya-molodosti-i-dolgoletiya.html Ученые всегда следили и изучали родинки на теле человека. В народе всегда существовало поверье, что чем больше у человека темный пятнышек, тем он счастливее. Во времена инквизиции родимые пятна и родинки приравнивали к магическим знакам, которые оставил дьявол. Современные специалисты пытаются разгадать тайну этих небольших пятен. После проведения некоторых исследований ученые пришли к выводу, что наличие родинок на теле говорит о крепком здоровье и долголетии. Красота и здоровье Tue, 18 Jan 2011 14:46:52 +0300 Люди давно пытались понять, почему у кого-то очень много родинок, а у кого-то их всего пару штук. Если вы обладатель большого количество маленьких темных пятен, то мы вас поздравляем. Родинки – признак крепкого здоровья и долголетия. Если у вас много родинок, то вы в прямом смысле счастливчик. Ученые из Великобритании пришли к выводу, что обладатели большого количества родинок выглядят моложе своих лет, у них отменное здоровье. Практически каждый из нас восхищался красотой и молодостью Синди Кроуфорд. Ученым удалось разгадать её секрет. Основная причина молодости – родинка на лице, а точнее сказать все родинки на теле модели. Если у вас на теле много темных пятнышек, то не стоит расстраиваться. Специалисты из Королевского колледжа пришли к выводу, что большое количество родинок это не недостаток, а символ долголетия и крепкого здоровья. Эксперименты, которые были проведены учеными из Лондона доказали, что люди, у которых на теле много родинок, отличаются от остальных. И что самое главное в лучшую сторону. Прежде всего, это касается здоровья. Специалисты из Великобритании определили, что люди, на теле которых находится больше сотни родинок, обладают прочными костями. Это сокращает риск развития остеопороза. Ученые из Британии обследовали 1200 неидентичных близнецов от 18 до 79 лет и определили, что у людей, на теле которых было более 100 родинок, реже страдали от остеопороза, чем те, у кого было менее 25 родинок. Помимо этого, у счастливых обладателей большого количество родинок на лице было меньше морщин. Из-за этого они выглядят примерно на 7 лет моложе своего возраста. Можно сделать вывод, что родинки замедляют естественные процессы старения организма. Наличие родинок также говорит о том, что у их обладателя здоровое сердце, развитые мышцы, а вот люди с ограниченным количеством родинок часто страдают от различных недугов. Это увеличивает риск возникновения рака кожи, который может развиться из-за перерождения родинок под воздействием ультрафиолетового излучения. Открытие, которое сделали ученые из Великобритании, может быть хорошим толчком для создания лекарственных препаратов, которые останавливали образование морщин. Это бы помогло людям дольше оставаться молодыми и не ложится на хирургический стол. «Раньше никто не обращал внимания на родинки. Хотя нам известно, что обладатели большого количества родинок в 60 лет выглядят довольно молодо. Ученые объяснили, что родинки это результат быстрого деления клеток, который происходит под влиянием темного пигмента. В основном это происходит в детстве. Иногда в среднем возрасте родинки начинают исчезать, а у некоторых наоборот активно появляются», - рассказал изданию «The Sunday Times», Тим Спектор. Специалисты уверяют, что организм человека, у которого на теле много родинок обычно вырабатывает белые кровяные клетки с очень длинными теломерами. Теломеры – это часть цепочки ДНК, которая отвечает на образование новых клеток. Чем длиннее у человека теломеры, тем медленнее он стареет. Немного раньше специалисты из Университета Милана опубликовали результаты исследования, которые говорили о том, что чрезмерное употребление спиртных напитков сокращает длину теломеров, и ускоряет развитие различных хронический заболеваний. Следует подчеркнуть, что специалисты из Гарварда не занимались исследованием родинок. Если поверить ученым из Великобритании, то наличие большого количества родинок говорит о том, что их обладатели живут дольше, чем их ровесники, которых природа обделила темными пятнышками. Группу исследователей возглавил Т. Спектор, он определил, что у большинства людей на теле имеется 30-40 родинок, а у некоторых их насчитывается до 400 штук. У каждого 10 человека на теле примерно 100 родинок. Из выше сказанного можно сделать вывод, что многие люди могли извлекать пользу из родинок. Это помогло бы пациентам, которым ставится диагноз рак кожи. https://nat-med.ru/krasota/5236-pyshnye-formy-beder-i-yagodic-priznak-zdorovya.html Недавно проведенное исследование доказало, что женщины с пышной формой ягодиц и бедер обладают отменным здоровьем. Красота и здоровье Fri, 14 Jan 2011 19:41:30 +0300 Жировые отложения на данных участках тела приносят меньше вреда, чем на боках или животе. Грушевидная фигура признак того, что женщина не склонна к сахарному диабету и заболеваниям сердца. Люди, у которых жир в основном откладывается на ягодицах и бедрах, имеют повышенное содержание холестерина в крови, так как он останавливает отвердение стенок сосудов. При этом опасного холестерина у них меньше. Жир на бедрах распадается дольше, чем на животе. В связи с этим выделяется меньшее количество цитокинов, а это не вредит организму человека. https://nat-med.ru/krasota/5218-spat-na-zhivote-vredno.html Каждый человек спит по-разному: кто-то на боку, кто-то на спине. Однако некоторые предпочитают спать на животе. Красота и здоровье Wed, 12 Jan 2011 13:46:44 +0300 Врачи из Испании заявили о том, что спать на животе вредно. Данная привычка негативно сказывается на сексуальной жизни и внешности. Оказывается, когда человек ложиться на живот, создается сильное давление на жизненно важные органы. Затрудняется дыхание, а это плохо сказывается на работе всего организма. Беременным женщинам вообще запрещается лежать на животе. Также из-за постоянного сна на животе, на шее, груди и лице образуются глубокие морщины. Человек должен спать на боку или спине. https://nat-med.ru/krasota/5140-solyarij-narkotik.html Специалисты пришли к выводу, что частое посещение солярия приводит к сбоям в работе всех важных систем организма и к наркотической зависимости. Красота и здоровье Thu, 23 Dec 2010 18:05:03 +0300 Эксперты из университета Олбани заявили, что частое посещения солярия приводит к психологической зависимости. После принятия солнечной ванны человек испытывает массу положительных эмоций, кожа приобретает красивый и здоровый вид. С каждым днем количество любителей солярия резко возрастает. Если заядлый любитель солярия не успевает на очередной сеанс, он становится раздражительным, его мучает депрессия, страх и апатия. Если вы заметили за собой что-то такое, то обязательно обратитесь за помощью к врачу. Резкое ухудшение здоровья может стать причиной развития различных опасных заболеваний, симптомы которых схожи с симптомами наркотической зависимости. В особенности если поводом для похода в солярий стала тревожность и тоска. Данное открытие повергло врачей-онкологов в шок. Из-за постоянного воздействия ультрафиолетового излучения может развиться рак кожи. https://nat-med.ru/krasota/5118-inekcii-botoksa-pomogayut-pri-gerpese.html Инъекции ботокса помогают решить не только косметические, но и медицинские проблемы. Красота и здоровье Mon, 20 Dec 2010 19:25:19 +0300 Ученые из Соединенных Штатов Америки определили, что инъекции ботокса помогают справиться с герпесом на губах. Стало известно, что основа ботокса, отвечающая за развитие такой болезни, как ботулизм, переводит вирус герпеса в состояние покоя. Это не позволяет полностью излечиться. Если вирус герпеса попал в ваш организм, то он будет постоянно просыпаться. Уколы ботокса помогут добиться стойкой ремиссии. Врачи еще плохо изучили механизм взаимодействия вируса герпеса и ботокса. В будущем специалисты надеются, что смогут навсегда победить это вирусное заболевание. https://nat-med.ru/krasota/5096-vsya-pravda-ob-omolazhivayushhix-kremax.html Производители косметики пользуются научными разработками. Для того чтобы омолодить женскую кожу, стали применяться гормоны роста. Красота и здоровье Thu, 16 Dec 2010 15:37:02 +0300 Наука не стоит на месте, она развивается совместно и другими важными отраслями. Если говорить о сфере «красоты и здоровья» - то здесь специалисты давно пытаются создать как можно больше продукции, технологий и услуг, которые будут пользоваться спросом среди женщин. Созданные методы, которые помогают омолодить организм, иногда бывают не эффективными, и что самое главное не безопасными. Кроме того, они должны быть подобраны индивидуально для каждого человека. Для того чтобы омолодить кожу женщины эксперты стали пользоваться гормонами роста. На сегодняшний день крема, в состав которых входят гормоны не пользуются особой популярностью. Данная отрасль только развивается. Ученые находятся в панике. Томас Перлз, профессор Бостонского Университета устроил акцию протеста. Он считает, что нельзя злоупотреблять биологическими и химическими составляющими клеток тела человека не в медицинских целях. Реклама «эликсира молодости» только морочит голову прекрасным дамам. Фирмы изготовители умеют преподносить свою продукцию, в результате чего женщины хотят попробовать «уникальные» крема на себе. Вещества, которые принято называть био-идентичными или натуральными, были получены из картофеля и сои. Врачи применяют их во время лечения заболеваний эндокринной системы. Бесконтрольное применение может негативно сказаться на работе организма женщины. https://nat-med.ru/krasota/5051-gubnaya-pomada-vredit-zdorovyu.html Специалисты из Бразилии пришли к выводу, что губная помада отрицательно сказывается на здоровье женщин. Красота и здоровье Wed, 08 Dec 2010 20:51:54 +0300 Эксперты внимательно изучили 10 видов помад, которые были произведены известными фирмами. В итоге стало известно, что в состав губной помады входит парафин. Хоть его концентрация и незначительна, но при регулярном потреблении, парафин может стать причиной появления кариеса. Исследователи сообщили, что химические элементы, содержащиеся в декоративной косметике, оказываются на эмали зубов. При постоянном использовании помад на зубах образуются микротрещины, а это становится причиной развития кариеса. https://nat-med.ru/krasota/5012-vsya-pravda-o-moloke.html Молоко – это уникальный продукт, обогащенный микроэлементами и витаминами, которые наделены высоким уровнем биологической активности. Полезные свойства молока в питании, переоценить нельзя. Красота и здоровье Thu, 02 Dec 2010 19:51:00 +0300 Молоко содержит 20 сбалансированных аминокислот, 40 жирных кислот, лактозу, а также микроэлементы и минеральные вещества, все виды витаминов, известных на сегодняшний день и другие полезные элементы. Белки, содержащиеся в молоке, обладают иммунными и антибиотическими свойствами, считаются источниками антител, защищающих наш организм от инфекций и вирусов. В состав белков входят 8 аминокислот. Они не синтезируются в организме и поэтому могут поступать только извне. При отсутствии хотя бы одного, происходит нарушение обмена веществ и кровообразования, снижается уровень гемоглобина, а это негативно сказывает на работе легких и печени. Молоко содержит практически все элементы таблицы Менделеева: соли калия, кальция, железа, магния, фосфорной, лимонной, соляной кислот. Только молоко отдает организму человека фосфор и кальций. Это богатый источник кальция, способствующий его быстрому усвоению. Микроэлементы служат для восстановления лимфы, крови, кишечного и желудочного сока, слюны, пота, слез. Без них не будет работать железы внутренней секреции – половой, щитовидной и так далее. Медь, которая содержится в молоке, участвует в образовании гемоглобина крови, кобальт в витамине B12, цинк участвует в процессах размножения, марганец принимает участие в окислительно-восстановительных процессах и создании витаминов C, B и D. Нехватка лития приводит к возникновению психических расстройств, фтор защищает зубы от кариеса. Из-за недостатка ванадия замедляется рост. Недостаток йода – болезни щитовидной железы. Молочный сахар или лактоза – единственный углевод, который получают новорожденные дети вместе с пищей. Лактоза медленно расщепляется в кишечнике, и останавливает процессы брожения, при этом стабилизируя работу полезной микрофлоры кишечника. Лактоза стимулирует нервную систему, является лечебным и профилактическим средством для болезней сердечно-сосудистой системы. Лактоза усваивается на 98%. Увы, но иногда приходится ограничивать потребление молока. Например, если человек страдает аллергией на белки коровьего молока или вовсе не переносят лактозу. Однако это единичные случаи. Молочные и пищевые жиры, считаются мощным источником энергии для организма человека. Молочные жиры, усваивающиеся на 98%, считаются самими биологически полноценными. В их состав входят жирные кислоты, в том числе и 140 незаменимых, не синтезирующихся нашим организмом. Фосфор, который содержатся в жире, питает нервную систему. В молочном жире содержатся витамины A, D, E, K, отсутствующие в других жирах. Самым полезным считается парное молоко, которое было полученное от здоровой коровы. Увы, но жители городов не могут получать его регулярно. Для того чтобы оно было максимально полезным, парное молоко должно протии ультрапастеризацию. Его нагревают на несколько секунд, а потом быстро охлаждают, далее в условиях полной стерильности разливают в картонные упаковки, обеспечивающие полную герметичность, и создающие барьер для воздуха и света. Защита и бережная обработка позволяет сохранить полезные свойства молока. Данный продукт удостаивается знака «высший Молочный стандарт». https://nat-med.ru/krasota/5009-kosmetika-dlya-tex-komu-za-60.html Есть ли косметика для женщин «третьего возраста» или придется и дальше пользоваться средствами народной косметологии? Красота и здоровье Thu, 02 Dec 2010 19:36:00 +0300 Существует множество примеров, которые доказывают, что старость может быть красивой. Глянцевые журналы публикуют списки самых красивых женщин «за 60».Один из существующих рейтингов возглавляет Хелен Мирен, второе место отдано Голди Хоун, третье Шарлоте Рамплинг. Женщина, которая недавно разменяла седьмой десяток, должна и может оставаться сексуальной и привлекательной и при этом она не обязана быть звездой Голливуда. Обычные дамы, не актрисы и не певицы, которые смогли сохранить молодость и красоту, живут в обычных квартирах и ездят на работу на автобусе. Порой мы даже не догадываемся, сколько им лет на самом деле. А когда узнаем, очень сильно удивляемся и хотим выглядеть также. Конечно, у каждой женщины свои секреты красоты. К примеру, одна моя коллега каждый день совершает пробежку по парку, а потом обливается холодной водой. Ей 65 лет, а выглядит она на 45. А моя 60-летняя соседка следит за своей дочерью. Зрелая мама не стареет, у нее просто нет на это времени. В принципе, как говорится, сколько людей, столько и мнений. С уверенностью можно сказать только о том, что все женщины пользуются косметикой, для поддержания красоты. Имеются косметические средства, действие которых направленно на борьбу не с возрастными изменениями, а с факторами внешнего воздействия. Всем известно, что кожа начинает быстрее стареть из-за солнечной активности, климатических изменений и стресса. Именно поэтому необходимо правильно и своевременно использовать средства, которые помогают женскому организму противостоять этому пагубному воздействию. Кроме универсальных средств, которые подходят всем, важно правильно подобрать косметику, подходящую вам по возрасту. Практически все фирмы ограничивают свою косметическую линию отметкой «50+». Однако за последние несколько лет вырос спрос на косметику с отметкой «60+» и «70+». Люди стали больше жить. Из-за этого у каждого человека возникло желание дольше оставаться молодым. Эта ниша начинает постепенно заполняться. Хотя выбор не большой, но это только начало. Однако не все известные компании выпускают косметику линии «60+».При выборе косметики обращайте внимание на то, чтобы она разглаживала морщины и регенерировала клетки кожи. Не забывайте, что кроме потери упругости, после 50-60 лет возникает проблема пигментации кожи. Для того чтобы предупредить это, необходимо пользоваться кремами, в состав которых входят активные осветляющие компоненты. Дневной крем должен защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Тональный крем должен быть с лифтинг эффектом. Тени для век также стоит выбирать с особой тщательностью. Для того чтобы «оживить» лицо необходимо остановить свой выбор на мягких тонах: розовый, персиковый, коралловый. Румяна, как и тени, должны быть мягких оттенков. Наносите их от щек вверх к вискам, для того чтобы немного «приподнять» лицо. Заботясь о лице, не забывайте и о шеи. Именно она расскажет о вашем возрасте. Врачи косметологи говорят: «Лицо заканчивается здесь» и показывают на грудь. Для ухода за шеей была разработана специальная косметика. Однако вам не обязательно её покупать. Достаточно будет пользоваться теми же кремами, которые вы используете для ухода за кожей лица. Самое главное, чтобы в их состав входили антиоксиданты и элементы, обладающие солнцезащитным эффектом. Увы, но ни один, даже самый дорогой крем, не разгладит все морщины. Для того чтобы замаскировать глубокие морщины, можно пользоваться не косметическими средствами, а к таким маленьким женскими уловками, как очки в дорогой оправе или изысканное украшение, которое отвлечет внимание от того, что так хочется скрыть… https://nat-med.ru/krasota/4970-dekorativnye-linzy-opasny-dlya-glaz.html Для того чтобы создать неповторимый и уникальный образ люди часто используют декоративные контактные линзы. Их основное назначение – придание неординарного облика. Врач офтальмологи советуют не увлекаться, так как это может нанести вред здоровью человека. Красота и здоровье Wed, 24 Nov 2010 17:15:56 +0300 Данный вид линз отпускается без рецепта врача и учета особенностей человека и его организма. Глаза у всех совершенно разные! Рекламные слоганы типа: «этот размер подойдет всем» или «теперь вам не надо обращаться за помощью к специалистам» - являются ошибочными. Для того чтобы правильно подобрать линзы необходимо измерить радиус кривизны, потенциальный диаметр линзы и оптическую силу, а это очень индивидуальный показатель. Помимо этого глаза должны дышать, а данный вид линз – это препятствие, так как во время производства использовалась краска, практически не пропускающая кислород. Постоянное ношение контактных линз может стать причиной возникновения воспалительных процессов в глазах, повреждений роговицы и появлению инфекций. https://nat-med.ru/krasota/4966-narashhivat-resnicy-vredno-dlya-glaz-i-zreniya.html Ученые из Соединенных Штатов Америки определили, что в состав препаратов для наращивания ресниц входит биматопрост. Красота и здоровье Tue, 23 Nov 2010 20:29:34 +0300 Данный препарат применяют для лечения внутриглазного давления. Чрезмерное поступление биматопростата приводит к ухудшению зрения. Основные симптомы передозировки этим препаратом это опухоль сетчатки глаза, воспаление или отек. https://nat-med.ru/krasota/4947-esh-arbuz-i-ostavajsya-molodoj.html В арбузе содержатся антиоксиданты и витамины, которые останавливают преждевременное старение. Согласно данным, которые были получены американскими учеными, эта ягода является прекрасным профилактическим средством борьбы с сердечнососудистыми заболеваниями и повышенным артериальным давлением. В нем содержатся аминокислоты L-аргинина и L-цитруллина. Они принимают участие в производстве организмом оксида азота, который поддерживает в норме кровяное давление и регулирует тонус сосудов. Красота и здоровье Thu, 18 Nov 2010 16:27:40 +0300 Эксперты из Университета Флориды сделали эти выводы на основе опыта, в котором принимали участие 5 женщин и 4 мужчин в возрасте 51-57 лет. На протяжении 6 недель волонтерам делали инъекции экстракта аминокислот, которые содержатся в арбузе. В конце эксперимента у участников было выявлено повышение уровня содержания в организме оксида азота и нормализация кровяного давления. Ни у кого из участников не было зафиксировано побочных эффектов. А потребление выше перечисленных аминокислот в виде различных пищевых добавок может стать причиной расстройства желудка или тошноты. Кроме того, в арбузе содержится витамин A, B6, C, клетчатка, калий, ликопин, который служит мощным антиоксидантом. В связи с этим регулярное употребление нескольких долек арбуза ведет к избавлению от лишних жировых отложений и останавливает преждевременное старение. К тому же мочегонный эффект арбуза помогает вывести из организма накопившиеся шлаки. https://nat-med.ru/krasota/4942-zagar-bez-solnca-i-solyariya.html Цвет волос, кожи и глаз зависит от особого пигмента – меланина. Он начинает вырабатываться под воздействием солнца, его основная функция – защита тканей от ультрафиолетового излучения. Загар – это естественный экран, защищающий от опасного излучения. Красота и здоровье Thu, 18 Nov 2010 15:56:34 +0300 Эксперты определили, что выработка кожей человека пигмента меланина зависит от активности особой молекулы цАМФ (циклический аденозинмонофосфат, cAMP). Она несет информацию от поверхности клетки в её недра, к биологическим молекулам. Последствием дополнительной стимуляции работы цАМФ будет сильная пигментация кожного покрова. Группа специалистов из Научно-исследовательского центра биологии кожи при Главном госпитале штата Массачусетс обнаружила фермент, который уничтожает молекулу цАМФ, как только она активирует процесс выработки меланина в клетках эпидермиса мышей. Блокировка работы данного фермента ведет к производству дополнительного меланина клетками кожи. Первые эксперименты были поставлены на мышах. При проведении опытов ученые не обнаружили побочных эффектов от созданных ими лекарственных препаратов. «Цель нашего исследования - увеличение производства клетками кожи меланина, который защитил бы человека от опасного ультрафиолетового излучения. Ведь это одна из основных причин развития рака кожи», - говорит один из авторов данного исследования, Дэвид Фишер. «Пилюля для загара» активирует защитные функции эпидермиса и защищает человека от необходимости принимать солнечные ванны. https://nat-med.ru/krasota/4934-makiyazh-privlekayushhij-muzhchin.html Все девушки любят косметику. Все эти красивые тюбики, флакончики, баночки съедают часть зарплаты. Хотя женщины периодически себя успокаивают: я же покупаю косметику для того, чтобы хорошо выглядеть, для того чтобы мой мужчина любовался и гордился мной. А что думают представители сильного пола о женской манере накладывать макияж? Красота и здоровье Wed, 17 Nov 2010 16:56:44 +0300 От фраз «Ну и намазалась!» до «У нее, что нет денег на косметику?» - очень распространенные мысли, которые появляются в голове мужчины при виде очередной дамы. Они мгновенно появляются в голове. Природа наградила нас глазами, чтобы видеть, и мозгом, чтобы анализировать и давать оценку увиденному. Все мужчины разделяют женщин на 3 категории по их страсти к косметике. «Боевая раскраска»Первый тип. Сюда входят барышни, которые накладывают на себя по 3 тонны косметики, и при этом останавливают свой выбор на ярких и агрессивных цветах, для того чтобы обязательно быть замеченной. Женщины из данной категории чем-то напоминают индейцев, которые готовятся к войне. При одном только взгляде в голове рождаются мысли: «Ну, может у нее зеркала дома нет, или оно поломалось. Наверно поругалась с родственниками и подругами и не хочет слышать их мнения. Тоже вариант. Но есть же витрины, зеркало заднего вида в автомобиле, так что мест, где можно увидеть свое отражение не мало». А потом она грациозно вытаскивает из сумочки маленькое зеркальце и аккуратно поправляет макияж. Весь этот маскарадный костюм – не оплошность, а хорошо спланированная акция по устрашению прохожих. Я часто замечал, что у таких женщин пристальный и колючий взгляд и ничем не оправданная грубость суждений. Чем обусловлено такое поведение? Что они хотят сказать окружающим? Это скорей всего риторический вопрос, так как мужчина, если он не психолог, не сможет разобраться в чужих комплексах. Если женщина не отталкивает мужчин своей боевой раскраской, то это наталкивает на мысль: «Почему она так «штукатуриться»? Может она не красивая? А узнаю ли я её без косметики?». Скорей всего женщина просто хотела, чтобы вы обратили на нее внимание и сохранили в голове её образ. «Тени исчезают в полдень»В эту категорию входят женщины, которые не тратят время на макияж. Они или вообще не пользуются косметикой, или наносят только еле заметные постельные тона. Наверняка у них имеется косметика, а в сумочке среди телефонов, записных книжек и нетбуков обязательно валяется карандаш для глаз и помада. Однако они наверно уже забыли о них, так как вся косметика была куплена в порыве начать жизнь с чистого листа, который, увы, уже угас. В большинстве случаев эти женщины погружены в себя. Им все равно кто о них что подумает. Не удивительно, что мужчины не смотрят на таких серых мышек. Они напоминают тени деревьев, которые мелькают перед нашими глазами, как одинаковые дома, которые мы видим каждый день. Это одна сплошная серость и унылость. Наверно кто-то когда-то объяснил данному виду девушек, что нет ничего краше натуральной красоты. Однако этот человек должен быть подчеркнуть, что все же стоит периодически краситься. «А почему бы и нет?»Девушки, которые относятся к этой категории, умело владеют искусством макияжа. При помощи косметики они скрывают все изъяны и подчеркивают достоинства. Они всегда экспериментируют, но придерживаются определенного стиля. Порой они тоже совершают ошибки, но быстро осознают, что сделали что-то не то и быстро исправляются. Ведь не зря мы назвали эту категорию «А почему бы и нет?». Данный тип девушек не боится перемен, хотя они могут вернуться к проверенному старому, если оно было более удачным. В их сумочках обязательно можно найти косметичку и прочие незаменимые женские аксессуары. Это и всевозможные «волшебные кисточки и палочки», способные превратить Золушку в принцессу. Смотришь на такую девушку и понимаешь, что она смогла найти золотую середину. И тут речь идет не только о внешнем виде, но и о жизни в целом. С такой девушкой очень приятно общаться, с ней не стыдно выйти в свет. Если она захочет что-то изменить, то почему бы и не? https://nat-med.ru/krasota/4924-smex-polezen-kak-probezhki.html Специалисты из Калифорнии, Соединенные Штаты Америки определили, что человек, который много смеется, оберегает свое здоровье так же, как и любитель фитнеса. Красота и здоровье Tue, 16 Nov 2010 18:37:02 +0300 Участников эксперимента разделили на две группы, члены одной смотрели кинокомедии, а второй – драмы. В итоге стало известно, что организм человека, смотрящего комедии получил оздоровительный эффект. У участников этой группы риск возникновения заболеваний сердечнососудистой системы снизился на 40%, чем у тех, кто смотрел драмы. Ученые полагают, что 30 минут смеха понижают в крови уровень содержания гормона стресса, а это способствует нормализации кровяного давления. Этот же эффект появился спустя сопоставимое время занятий фитнесом и бегом трусцой. https://nat-med.ru/krasota/4912-pravilnyj-uxod-za-gubami.html Перед тем как выйти из дома накрасила блеском или помадой, вечером пришла и все смыла – это один из примеров не самого лучшего отношения к губам. Красота и здоровье Mon, 15 Nov 2010 15:02:46 +0300 Стоит отметить, что первые морщины появляются вокруг губ, если даже в области век кожа по-прежнему остается гладкой. Наши губы нуждаются в заботе и внимании. Если у вас шелушатся губы, то сначала надо установить причину и начать борьбу с ней. Основные причины шелушения губ:- «Сбои» в обмене веществ;- Недостаток в организме витаминов A, E и группы B;- Дефицит влаги в организме;- Дешевая косметика (аллергический хейлит);- Постоянное использование стойкой помады;- В некоторых случаях трещины на губах могут быть первым признаком сахарного диабета. Во время шелушения запрещается:- Мазать губы глицерином или вазелином;- Выходить из дома, предварительно не смазав губы гигиенической помадой. Необходимо:- Контролировать уровень влажности в помещении, где вы проводите большую часть времени. Чем воздух суше, тем больше воды испаряется с губ;- Перед сном намажьте губы касторовым маслом, смесью меда и гусиного жира (1:1), гусиным жиром или касторовым маслом;- Стойкую помаду желательно заменить на блеск с эффектом увлажнения, но без перламутровых частиц, так как они могут травмировать кожу;- Используйте пилинг для чувствительной кожи, процедуру проводите 1 раз в 2 дня. В идеальном варианте в его состав должны входить гранулы полиэтилена. У него нежная структура и он не травмирует кожу. Лучший вариант – это гоммаж в виде крема, растворяющий отмершую кожу;- Если вы предпочитаете «бабушкины рецепты красоты», то полезной будет молотая геркулесовая каша. Её следует смешать с медом или нежирным творогом и смазать губы. В течение 2-х минут легкими движениями массажируйте губы, далее смойте остатки скраба теплой водой. Затем губы следует покрыть толстым слоем масла, подойдет облепиховое, льняное или оливковое. Будьте терпеливы, старайтесь не «слизывать» лекарство;- Пропейте курс витаминов группы A, E и B. Только не забывайте о чувстве меры. Для организма человека очень опасен переизбыток витамина E. В день следует выпивать по одной капсуле;- Добавьте в свой рацион продукты обогащенные витаминами A и B. Это все кисломолочные продукты, яичные желтки, сыр, рыба и куриное мясо. Не стоит забывать о зелени, фруктах и моркови. Все салаты стоит заправлять не майонезом, а льняным или оливковым маслом. Несколько простых натуральных способов ухода за губами:- Каждый день делайте легкий массаж губ, двигаясь от уголков к центру рта;- Самый лучший скраб для губ – засахаренный мед;- Полезная маска «гладкость». Берем 1-2 чайные ложки творога и смешиваем с незначительным количеством сливок. Наносим на губы и снимаем через 7 мин мокрым тампоном. Данная маска разглаживает верхний слой губ;- Полезная маска «блеск». Для того чтоб губы не пересыхали и естественно блестели, на них следует нанести смесь морковного или огуречного сока, сметаны, меда и творога. Через 15 мин смажьте губы растительным маслом. https://nat-med.ru/krasota/4897-ugrozhaet-li-zdorovyu-perevod-chasov-na-zimnee-vremya.html Ночью 31 октября Россия традиционно совершила переход на зимнее время. Учитывая сокращение светлого времени суток, с целью сокращения расходов электроэнергии, по всей стране осуществился перевод часов на один час назад. Красота и здоровье Fri, 12 Nov 2010 14:51:04 +0300 При этом специалисты очередной раз подчеркнули, что перевод времени ни как не отразится на здоровье россиян. Несмотря на многочисленные слухи, процедура перехода на зимнее время не влечет ни каких вредных последствий для человеческого организма. По утверждению старшего научного сотрудника Института по изучению медико-биологических проблем при Российской академии Наук Светланы Сурковой, в мире не существует данных про резкое увеличение количества обострений сердечно-сосудистых заболеваний, фактов суицидальных действий, а так же обращений к медицинскому персоналу в период смены времени с зимнего на летнее или наоборот. Кроме того, Светлана Суркова отметила, что использование такой схемы регулирования времени способствует приближению человека к природе, когда организм подчиняется не механизму часов, а естественному движению небесных тел. Также следует учесть, что экономический эффект от перевода часов не так уж и велик. По утверждению специалистов, показатель экономии электроэнергии находится в диапазоне от 0,1 до 0,3 процента. https://nat-med.ru/krasota/4887-zachem-anita-coj-visela-vniz-golovoj-na-turnike.html Недавно состоялась online конференция, в которой принимала участие заслуженная артистка России и певица, Анита Цой. Она рассказала о съемках клипа на песню «Разбитая любовь» и о том, какую роль она сыграла бы в кино, о своей работе в мюзикле «Михаил Строгов» и о несчастной любви. Красота и здоровье Thu, 11 Nov 2010 13:59:56 +0300 - Увы, но я пережила ни одну несчастную любовь, - говорит певица. – Но я предпочитаю вспоминать только забавные ситуации. Будучи молодой девушкой, я не блистала красотой, за мной парни табунами не бегали. Я была влюблена в своего одноклассника, он был голубоглазый и светловолосый. Я из кожи вон лезла, чтобы привлечь его внимание к своей невзрачной персоне. Случайно мне стало известно, что он любит длинноногих девушек. Подружки сказали, что для того чтоб удлинить ноги надо повисеть на перекладине вниз головой. - Во дворе дома был турник, я выходила на улицу в 6 утра, подвешивала себя и подолгу висела, - с улыбкой на лице говорит Анита. – Мне было так неудобно, так как кровь постепенно приливала к голове. Но я терпела, представляя тот момент, когда мои ноги станут длиннее, я буду идти к нему на встречу, а мои волосы будут развиваться на ветру. Он видит меня такой красивой и длинноногой и говорит заветные три слова: «Я тебя люблю». Во время очередной «процедуры» по удлинению ног я почувствовала на себе чужой взгляд. Я открыла глаза и поняла, что это был ОН! Мой возлюбленный гулял во дворе со своим псом и не мог не обратить внимания на странную девочку. Я была готова провалиться сквозь землю. Он помог мне слезть и пригласил сходить в кино, и сказал, что не надо было идти на такие жертвы. Я пошла с возлюбленным в кино и надеялась, что он скажет мне, что любит меня и такой. А он мне заявил, что ему нравятся «грудастые». Как вы уже догадались, в следующие несколько месяцев я активно ела капусту. У нас с ним ничего не получилось, зато у меня появился девиз – «все ради мужчин!». https://nat-med.ru/krasota/4878-pochemu-lyudi-tolsteyut-po-nocham.html Основная причина ожирения – долгое нахождение на свету в темное время суток. Вес будет увеличиваться, даже если человек не изменяет цикл своей физической активности и ограничивает рацион питания. Красота и здоровье Wed, 10 Nov 2010 15:44:55 +0300 Основная причина – нарушения в выработке металонина, гормона, который отвечает за сон и участвует в метаболизме, считает профессор Абрахам Хаим из Университета Хайфы. «Включенные лампы в темное время суток могут стать причиной ожирения. Шкала «социального ожирения» взаимодействует с некоторыми факторами окружающей среды, сюда относиться и освещение по ночам», - сказал профессор Рэнди Нельсон, нейрофизиолог из Университета Огайо. Специалист поставил опыт на грызунах. Мыши, которых в темное время суток освещали лампы, быстро толстели. Их масса тела за 8 недель увеличилась в половину. Грызуны из контрольной группы, которые спали в темноте, не растолстели. Обе группы получали равное количество еды. Эксперты отмечают, что у мышей из-за искусственного освещения произошел сбой в ритме пищевой активности. Грызуны каждую ночь ждали, что их будут кормить, а вот днем отказывались принимать пищу. https://nat-med.ru/krasota/4860-omolazhivayushhij-yeffekt-meda.html Мед обладает антиоксидантными свойствами. Красота и здоровье Wed, 03 Nov 2010 14:51:40 +0300 Врачи говорят, что, употребляя вместо сахара мед, человек сможет дольше сохранить здоровье и молодость своего организма. Ученые смогли доказать свои слова, проведя эксперимент с участием пожилых крыс. Грызунов посадили на медовую диету. Через некоторое время у крыс постепенно начала улучшаться реакция, они стали стрессовоустойчивыми, и все жизненные показатели оказались в норме. Уникальные антиоксидантные свойства меда могут противостоять старению и изнашиванию нашего организма. Они укрепляют иммунную систему и возвращают молодость. https://nat-med.ru/krasota/4788-botoks-delaet-lyudej-schastlivymi.html Инъекция ботокса разглаживает морщины, и одновременно лишает нас мимики. Таким образом улыбаться человек может только мысленно. По мнению ученых, данный косметический «паралитик» делает людей счастливыми. И морщины тут не причем. Красота и здоровье Thu, 21 Oct 2010 15:49:26 +0400 Экспертам стало известно, что ботокс способен заблокировать только отрицательные эмоции. Он не оказывает никого влияния на хорошее настроение. Дэвид Гавас, профессор психологии Университета Висконсина-Мэдисона недавно провел исследование. Он внимательно наблюдал за эмоциональным состоянием людей, которые сделали инъекцию ботокса. В эксперименте приняло участие 40 волонтеров. За ними велось наблюдение как до, так и после ввода косметического «паралитика». Профессор выяснил, что после введения инъекции участникам приходилось тратить больше времени на то, чтобы выразить негативные эмоции. Получается, что ботокс заморозил мышцы лица и тем самым уничтожил эмоции. Интересно то, что на позитивные моменты участники опыта реагировали мгновенно, так же, как это было до инъекции. Проанализировав полученные результаты, профессор психологии пришел к выводу, что данный препарат положительно влияет на эмоциональное состояние людей. Сам же Дэвид Гавас сообщил, что этот опыт подтверждает правоту Чарльза Дарвина, ведь он еще в XIX веке выдвинул теорию о том, что выражение лица – это важный фактор для образования эмоций в головном мозге человека. https://nat-med.ru/krasota/4588-plyusy-i-minusy-naturalnoj-kosmetiki.html Народные косметические средства пользуются большой популярностью. Для их приготовления обычно достаточно открыть холодильник и выбрать требуемые ингредиенты. Однако все ли натуральные продукты полезны? Давайте рассмотрим плюсы и минусы «самодельной» косметики. Красота и здоровье Mon, 06 Sep 2010 15:13:30 +0400 Плюсы натуральной косметики- Натуральная косметика не содержит добавок. Например, в ней нет консервантов, которые имеются во всех косметических средствах, чтобы они не портились. Также отсутствуют всевозможные красители, отдушки и так далее. - Вы точно знаете состав, ведь лично выбирали все ингредиенты. А недобросовестные производители готовой косметики частенько скрывают некоторую информацию о настоящем составе косметического средства. Минусы натуральной косметики- Некоторые продукты вызывают аллергию. Не редко на прием к аллергологу записываются любительницы испытывать натуральную косметику. Некоторые продукты отдают свои полезные вещества, вызывая покраснения, воспаления и угревую сыпь на коже. - Натуральные продукты действуют на каждого по-разному. Например, маска из яичного белка прекрасно подтягивает кожу и сужает поры. Однако ее можно наносить только на жирную или комбинированную кожу, а при нанесении на сухую, непременно появятся покраснение и даже шелушение. Скраб на солевой основе способен вызвать проблемное воспаление, бороться с которым вы долго будете в косметологическом кабинете. А, передержав немного морковную маску, вместо легкого загара и увлажнения кожи, на вашем лице образуется некрасивый желтый оттенок.- Экология отрицательно влияет на качество. Это раньше, во времена наших бабушек и прабабушек все продукты были натуральными и экологически чистыми. Парное молоко, а не порошковое, свежие яблоки прямо с дерева, а не опрысканные из супермаркета. Разве мы можем быть уверены, что яблоко, которое мы купили для маски, действительно натуральное? Рисковые сочетания- Клубника, цитрусовые, мед – сильные аллергены, вызывающие покраснение, раздражение и шелушение. Прежде, чем наносить их на кожу, убедитесь, что они вам не навредят. - Сделав из черного хлеба маску для волос, не ждите, пока она полностью высохнет, иначе смыть ее будет не просто. - Яичный белок нельзя наносить на волосы. Пользы от этого не будет, а проблем он может доставить прилично. Смывая белок теплой водой, он свернется и крепко прилипнет к волосам. - Компрессы из перетертого чеснока могут вызвать на коже сильный ожог. - Сок и кашица из репчатого лука спасают от выпадения волос. Однако есть один неприятный эффект. После высыхания волос, запах лука исчезнет, однако, немного намочив голову, он снова вернется. - Делая антицеллюлитный массаж, на тело наносится мед, который может стать причиной появления микротравм. Мед прилипает к коже так сильно, что от этого начинают лопаться сосуды. В результате, в течение следующих нескольких дней, ваши ноги будут «украшены» кровоподтеками и синяками. - Маски из перетертой свеклы и моркови способны придать вашей коже желтый или даже фиолетовый оттенок. Поэтому подобные маски нельзя держать более 5 минут. Таким образом, чтобы натуральная косметика действительно приносила пользу, нужно внимательно выбирать продукты, убедившись в отсутствии аллергических реакций на них, и в том, что они подойдут вашему типу волос или кожи. https://nat-med.ru/krasota/4389-zagoraem-pravilno.html Я хочу вам рассказать о своей продвинутой приятельнице, которая в январе месяце начинает носиться по магазинам в поисках фирменных солнцезащитных средств. Для нее солнце, это в первую очередь угроза для красоты, а потом уже источник тепла и света. С первых весенних деньков она начинаем мазаться всевозможными кремами, лосьонами и тониками… Красота и здоровье Wed, 23 Jun 2010 16:54:09 +0400 Что касается меня, то я всегда с недопониманием относилась к своей экзальтированной подруге, но вчера я поняла, почему она так переживает за свою кожу. После недолгого пребывания под апрельским солнышком, я обнаружила на своем лице несколько пигментных пятнышек. Увы, они меня совсем не украшали, а как раз наоборот. И вдруг я осознала всё серьезность слов моей подруги, и что действительно, загорать и наслаждаться солнечными ваннами надо умеючи. Я не стала откладывать в долгий ящик эту проблему и решила приобрести что-то из защитных средств. Я вам настоятельно рекомендую тоже походить по магазинам, ведь лето уже наступило. Для начала определитесь, что вы хотите купить и какую цель преследуете. Косметологи рекомендуют покупать сразу несколько флакончиков хорошего солнцезащитного средства. Не переживайте, что оно испортиться, при регулярном использовании вам его хватит всего на несколько месяцев. Нераспечатанный тюбик может храниться до 30 месяцев. Только условия хранения должны быть соответствующими: темное и прохладное место, иначе крем быстро окислится. Если у вас на полочке до сих пор валяется распакованный тюбик крема, которым вы пользовались прошлым летом, то учтите, что активность фильтров может быть утрачена. Вам придется наносить его на кожу несколько раз в день, а при появлении раздражения или зуда, сразу же выбросить в мусор. Современные средства от ультрафиолетового излучения имеют разные степени защиты. Карандаш или помада относятся к твердым средствам, в них содержатся жировые компоненты, которые лучше всего удерживаются на носу, губах, ушах и других местах. Крем может выполнять сразу две функции: быть защитой или основой под дневной макияж. Для нанесения на тело лучше всего подойдет молочко или гель. Лосьоны обладают очень легкой формулой, поэтому они сразу же смываются или стираются полотенцем. Если вы любите подолгу находиться в воде, то вам лучше всего купить маслянистое средство защиты. Поговорим о каждой части тела в отдельности:При покупке помады, обращайте внимание не только на цвет, но и на её увлажняющие и солнцезащитные свойства. Ногти. От переизбытка ультрафиолета наши ногти становятся слабыми и начинают слоиться. Выбирайте специальный защитный или укрепляющий лак. Ноги. Многие начинают думать о своих ножках в последнюю очередь. Не все знают, что ультрафиолет способствует расширению вен, что приводит к отекам и тяжести в ногах. Думайте о своих ножках и покупайте хорошие солнцезащитные средства. Зона декольте и грудь. Эти области нуждаются в самом высоком уровне защиты, иначе у вас очень скоро появиться тонкая сеточка морщинок. Волосы. Многие считают, что волосы не нуждаются в защите, но не все знают, что солнечные лучи, сухой воздух и соленая морская вода могут превратить наши блестящие локоны в солому. Приобретайте специальные средства для защиты волос в летний период. Все косметические средства следует покупать только в фирменном магазине, а не на рынке, потому что там вам обязательно продадут подделку. Мало того, что оно не будет работать, вы можете даже нанести непоправимый вред своему здоровью. В магазине к вам обязательно подойдет продавец консультант и поможет выбрать подходящее солнцезащитное средство. Вы можете приобрести средство защиты в аптеке, где вы получите консультацию фармацевта. Обязательно читайте все, что написано на упаковке и тогда вы тоже станете экспертом в этой области. На этикетке обычно написано, например, что данное средство имеет уровень защиты: «А» и не содержит жиров, что очень важно для обладательниц проблемной кожи. Гипоаллергенное средство станет глотком воздуха для людей, страдающих крапивницей и аллергией. Антиоксиданты предотвращаются старение кожи, а водостойкие ферменты защищают от соленой воды. Смело отправляйтесь в экзотические страны и нежитесь на песчаных пляжах, только не забывайте пользоваться защитными средствами. https://nat-med.ru/krasota/4363-kakoj-dezodorant-vybrat.html Любая уважающая себя женщина должна хорошо выглядеть. Запах пота не может портить ваш образ. Вы должны очень внимательно подойти к вопросу выбора дезодоранта. Это самый важный атрибут вашей косметички в летний период. В данной статье мы расскажем все о дезодорантах. Красота и здоровье Mon, 21 Jun 2010 16:05:18 +0400 Летом мы каждый день делаем депиляцию кожи подмышек, поэтому она нуждается в особом уходе. Современные дезодоранты должны ухаживать за кожей и блокировать неприятные запахи. Какой дезодорант выбрать?Выбрать действительно стоящее средство очень трудно. Полки магазинов пестрят разноцветными тюбиками, которые во весь голос «кричат» о том, что они лучше всех защищают от запаха пота. Вашему вниманию представлены различные тальки, крема, спреи и шариковые дезодоранты. У стика есть свои преимущества: он обладает высокой эффективностью и ухаживает за кожей. Стик занимает очень мало места, поэтому вы можете носить его в сумочке или косметичке. Некоторые стики можно сочетать с духами или туалетной водой, так как они практически не имеют запаха. Спрей выбирают люди, страдающие повышенным потоотделением. В таких средствах защиты содержится спирт, благодаря которому осуществляется охлаждающий эффект. К сожалению, это может привести к кожному зуду и аллергии. Многие известные косметические фирмы выпускают спреи без содержания спирта. В таких спреях содержится тальк, который впитывает лишнюю влагу и не оставляет мокрых следов на одежде. В его состав входят и другие ингредиенты блокирующие неприятные запахи. Если у вас чувствительная кожа, то вам подойдет дезодорант-крем. В его состав входят вещества, которые прекрасно справляются с неприятным запахом, но и оберегают кожу от воспаления. Крема успокоят кожу, поэтому вы можете наносить их сразу же после депиляции. Если вы любите носить легкую и воздушную одежду, то тогда вы можете смело пользоваться пудрой и тальком. Но если у вас сухая кожа, то лучше воспользоваться кремом. Термин антиперспирант обозначает, что этот дезодорант закупорит протоки потовых желез. Антиперспиранты следует наносить только после приема душа и только на подмышки, а не на ладони и ноги. Если вы отправились в дальнюю дорогу или занимаетесь тяжелой физической работой, антиперспирант – это то, что вам нужно. Состав дезодорантовНекоторые врачи утверждают, что злоупотребление дезодорантами ведет к раку груди. Это происходит из-за большой концентрации алюминия, который входит в состав многих дезодорантов. Алюминий используется как основное вещество, блокирующее потоотделение. В ходе медицинского исследования было доказано, что этот металл вызывает рак. Также алюминий напрямую связан с известной болезнью Альцгеймера. Но не все ученые согласны с мнением, что данный металл абсорбируется организмом именно из дезодорантов. Пока ученые спорят, женщины активно пользуются все возможными дезодорантами. Многие известные косметические компании стали выпускать абсолютно безопасные дезодоранты с мягкими ингредиентами. Выбирая средства защиты, обязательно читайте, все, что написано на этикетке даже мелким шрифтом. В состав антиперспирантов входят такие опасные элементы, как: Talc, Silica, Polysorbates, MEA, TEA,DEA,PEG, Artificial Colors, Quaternium, Imidazolidinyl Urea, Phthalates, Bronopol, EDTA, Propylene Glycol, Dioxane, Formaldehyde, Triclosan, APEs, Methylparaben, Proplyparaben, Zirconiun, Zinc и другие. Один из этих опасных элементов может вызвать сильное раздражение и зуд. В «натуральных» дезодорантах основным абсорбентом является бикарбонат натрия или трисиликат магния, экстракты растений, которые так же обладают антибактериальным свойством. Средства «два в одном»Дезодорант-эпиляторКосметологи дошли до того, что стали совмещать несовместимое, вашему вниманию представляется дезодорант-эпилятор. Многие фирмы производители стремятся улучшать качество своих продуктов, которые помимо своих прямых обязанностей замедляют рост волос. Дезодоранты не только замедляют рост, но и истончают волосы. Средства защиты от пота нового поколения уменьшают раздражение, после многократной депиляции и предотвращают появление вросших волосков. Дезодорант, как парфюмВ жаркое время года лучше не пользоваться навязчивым парфюмом. Многие парфюмерные компании выпускают специальные так называемые банные линии, в том числе и дезодоранты. В парфюмированном дезодоранте совмещены сразу две функции: это надежная защита от пота и парфюм. Эти дезодоранты относят к категории «люкс», но стоят они, к сожалению, намного дороже обычных средств защиты от пота. Во многие банные линии включены успешные и популярные ароматы, так как все производители рассчитывают на любовь своих потребителей к хорошему парфюму. Данные средства защиты от пота обладают тонким ароматом, полностью совпадающим с оригинальной композицией туалетной воды или духов. Парфюмированые дезодоранты выпускаются в форме спреев и аэрозолей. В дезодорантах класса «люкс» не присутствуют бактерицидные средства, а только спит и парфюм. Если вы страдаете от повышенного потоотделения, то вам лучше не покупать такое средство защиты. Согласитесь, если нежный цветочный аромат смешается с запахом пота, композиция получиться не из приятных. Инъекции против потаБотокс – это не только средство разглаживающие морщины, так же он помогает справиться с проблемой чрезмерной потливости. Люди, страдающие гипергодрозом, потеют в несколько раз сильнее, чем здоровые. Они все время думают о своем недуге, и из-за этого потеют еще больше. Инъекции ботокса помогут вам побороть эту болезнь. Сделав несколько уколов, вы забудете о повышенной потливости на целых два года. Процедура довольна простая и безболезненная. Врач вводит небольшой количества ботокса в область подмышек, ладоней, ступней. Нервы, связанные с работой потовых желез блокируются. Чувствительность кожи и терморегуляция не нарушается. Диспорит – это аналоговый препарат, ботулинический токсин, который выпускает французская фирма Ipsen. После инъекций на некоторое время надо отказаться от употребления спиртных напитков и приема солнечных ванн. Если вы собираетесь ехать в отпуск, инъекции надо делать минимум за 10 дней до отъезда. Препарат начинает работать только на пятые сутки после введения. https://nat-med.ru/krasota/4362-formula-zdorovogo-avtozagara.html Многие спрашивают, а существует ли безопасный загар для нашего здоровья? Конечно, и это автозагар. Теперь вы можете иметь красивую загорелую кожу круглый год. Автозагары не вредят нашему здоровью, заботятся о нашей коже и предотвращают преждевременное старение. Многие цивилизованные страны давно перешли на использование автобронзантов (крема для автозагара). Дигидроксиацетон вступает в химическую реакцию только с верхним слоем эпидермиса, в результате чего наша кожа становится темнее. Красота и здоровье Mon, 21 Jun 2010 15:55:49 +0400 Для того чтобы стать счастливой обладательницей бронзового загара, необходимо соблюдать основные правила использования автозагара, и вы добьетесь идеального результата. Перед первым применением автозагара необходимо сделать следующее:Выбираем хороший крем для загараЕсли у вас белая кожа, лучше выбрать слабый оттенок, а если загорелая, то насыщенный. Слишком темный цвет будет выглядеть неопрятно и не естественно, даже на очень загорелой коже. Перчатки из латекса.Будьте очень внимательны, ведь ваши ладони так же могут окраситься в шоколадный цвет. Для того чтобы избежать проблем, наденьте плотные перчатки или тщательно вымойте руки несколько раз после нанесения автозагара на тело. ВремяПроцесс нанесения автозагара займет минимум полтора часа, сюда включено время нанесения и высыхания. Многие фирмы изготовители пишут на упаковке, что автозагар впитается через 30 минут, но это не так. Конечно, ждать полтора - два часа пока крем впитается, очень утомительно, зато результат оправдает потраченное время! Думайте о чем-то хорошем, например, о грядущем отпуске. Как правильно пользоваться кремом для автозагара:1. Для начала необходимо снять ороговевший слой кожи. За полчаса до нанесения автозагара на кожу, необходимо принять душ и хорошо потереть тело мочалкой и скрабом. Во время этой процедуры все старые слои эпидермиса отшелушатся, и загар ляжет тонким слоем. После приема душа, ваша кожа должна остыть, иначе раскрывшиеся от горячей воды поры впитают слишком много крема для автозагара. Перед нанесением автобронзанта на лицо, смажьте губы и брови жирным кремом. Колени и локти так же смажьте кремом и нанесите на них как можно меньше автозагара. 2. Проверьте, высохла ли ваша кожа. Если она все еще мокрая, то автозагар будет ложиться не равномерно, и в результате вы станете «желто-коричневой» зеброй. 3. Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом. Нанесите на кожу тонкий слой крема, он сделает её более гладкой и нежной. Не спешите, крем должен хорошо впитаться, а затем вы можете смело наносить автозагар. 4. Крем следует хорошенько растереть. Наносите его на тело легкими массажными движениями. Основное правило красивого загара – равномерное и быстрое нанесение крема в один прием. Средство следует наносить массирующими и плавными движениями. Каждой зоне следует уделить всего несколько минут, старайтесь не переусердствовать. Хорошо растирайте крем у линии бровей и волос. 5. Для того чтобы границы между загорелой и не загорелой кожей не бросались в глаза, смажьте не обработанные участки увлажняющим кремом. 6. Не спешите ложиться спать или одеваться, автозагар должен хорошо впитаться и высохнуть. Чем дольше вы не будете трогать свою кожу, тем меньше вероятность, что автозагар ляжет пятнами. Некоторые женщины не могут самостоятельно нанести автозагар, и связи с этим у них возникает множество вопросов, на которые мы постараемся дать ответы. У меня смуглая кожа и я очень быстро загораю, сколько автобронзанта мне необходимо наносить на кожу?Естественный загар и автозагар – это совершено разные вещи. Ведь автобронзанты вступают в химическую реакцию с верхними слоями эпидермиса, то есть с ороговевшей кожей. При естественном загаре в клетках кожи происходит выработка пигмента меланина, благодаря которому кожа и меняет свой естественный цвет. Так что если ваша кожа быстро загорает, то к нанесению автозагара это не имеет никакого отношения. У меня проблемная кожа, могу ли я пользоваться автозагаром?Во время обострения, лучше воздержаться. Вы можете навредить больной коже. После нанесения автозагара моя кожа стала очень неприятно пахнуть, пройдет ли этот запах?Кислый запах образовывается в результате химической реакции, которая произошла в верхнем слое кожи. Некоторые средства содержат «запахамаскирующие» компоненты, они блокируют неприятный аромат. Кислый запах выветрится через несколько часов после нанесения автозагара, но для 100% результата лучше принять освежающий душ.Сколько дней действует автозагар? И когда проводить повторную процедуру?Автобронзанты действуют от трех до пяти дней. С каждым приемом душа загар будет постепенно смываться. Не ждите, пока он полностью сойдет, через 3-4 дня еще раз нанесите автобронзант. Какие средства лучше покупать? Стоит ли обращать внимание на цену?Не всегда то, что стоит намного дороже, отличается качеством. Хотя некоторые женщины утверждают, что дешевые средства имеют очень неприятный запах и быстро смываются. Большой популярностью пользуются аэрозоли, так как они очень просты в употреблении. Приобретайте автозагар той же марки, что и ваш увлажняющий крем для тела. https://nat-med.ru/krasota/4348-kak-pravilno-vybrat-avtozagar.html Всем известно, что многие врачи считают посещения солярия очень вредной процедурой. У любительниц искусственных солнечных ванн риск заболевания рака кожи в четырнадцать раз выше, чем у людей предпочитающих естественный метод загара. Но ни одна женщина не захочет оставаться бледной! К счастью, мы можем достичь бронзового загара, используя при этом специальные косметические средства. Красота и здоровье Fri, 18 Jun 2010 17:25:52 +0400 Каждая вторая женщина хоть раз в жизни пользовалась «бронзантом». Самые первые средства не приносили идеального результата, загар ложился пятнами, а светлая одежда вообще отправлялась прямиком в мусорную корзину. Прогресс не стоит на месте, и с каждым годом средства для автозагара совершенствуются. Современные автозагары имеют ряд преимуществ, по сравнению со своими предшественниками. Косметологи учитывали запросы всех модниц 21 века, и решили наделить средства автозагара массой полезных свойств:Современный автозагар – это увлажнение, питание, бережный уход за кожей, защита от прямых солнечных лучей и ультрафиолетового излучения. Некоторые косметические средства имеют и декоративные свойства, кожа начинает сиять, благодаря мерцающим микро частичкам. Наверняка, вам показалось, что это просто идеальный способ стать аппетитной мулаточкой, но не забывайте смотреть реально на вещи. Не спешите бежать в магазин на автозагаром, для начала определитесь, что вам действительно подойдет по всем параметрам. Как действует автозагар?В состав автозагара входит вещество под названием дигидроксиацетон, которое относиться к классу сахаров. Как только это вещество соприкасается с кожей, происходит сложная химическая реакция. Дигидроксиацетон взаимодействует с белками и аминокислотами, в результате чего в клетках образуется меланоидины. Они и окрашивают нашу кожу и придают ей смуглый оттенок. Врачи утверждают, что этот химический процесс не навредит нашему здоровью, так как вещество вступает в реакцию только с верхним слоем эпидермиса и не проникает вглубь. Спустя несколько дней, верхний слой кожи начинает отшелушиваться и ваш «загар» сходит. Автозагары действуют не сразу, а минимум через час после нанесения. Чем раньше у вас стал проявляться загар, тем быстрее он смоется. Какими свойствами обладает автозагар?Как уже говорилось, автозагары наделяют дополнительными свойствами. Они увлажняют и питают кожу, защищают от пересыхания. В основном этими ценными качествами обладают лосьоны, муссы и молочко. Они увлажняют и питают кожу благодаря высокой концентрации антиоксидантов. Так же в их состав включены элементы, замедляющие естественный процесс старения. Автозагары оберегают нашу кожу от ультрафиолетового излучения. Чем выше SPF, тем надежней уровень защиты. Как правильно подобрать автозагар?Во-первых, автозагар должен подходить для вашего типа кожи, а во-вторых, вы должны внимательно изучить, все, что написано на этикетке. Если вы относитесь к скандинавскому типу женщин, вы натуральная блондинка со светлыми глазами и очень чувствительной кожей, то лето для вас самый «горячий» период, в прямом смысле этого слова. «Белоснежки» моментально «сгорают» и превращаются в вареных раков. Среднеевропейскому типу женщин повезло больше (русоволосые и рыжие), солнце к ним более благосклонно. Такие девушки не сгорят за 5 минут, но вот обгореть могу. Представительницам обоих типов рекомендуется делать следующее:На флакончике с автозагаром должно быть написано «lifht».Нужно отметить:Существуют различные средства с тонирующим эффектом. Согласитесь, что со знойным черным загаром, вы будете смотреться не естественно. Приобретайте в магазинах моделирующие лосьоны или молочко с тонирующим эффектом. Такие средства как крем для загара или пропитанные специальной жидкостью салфетки, точно не для вас. Южноевропейский тип – это русоволосые женщины с карими, серыми или зелеными глазами. Солнце их просто обожает, но только нельзя злоупотреблять его любовью. Даже при чрезмерном пребывании на солнце, сильного ожога не будет. На флакончике с автозагаром должно быть написано «medium».Нужно отметить:Для вашего типа кожи подойдет молочко или крем автозагар, но только при условии, что вы будете медленно, но уверенно двигаться к желаемому результату. Так же приобретайте лосьоны, они более бережно относятся к коже и придают ей нужный оттенок. Больше всего повезло смуглым женщинам с черными волосами, их можно отнести к средиземноморскому типу. Они разговаривают с солнцем на «Ты». И для чего они пользуются автозагаром? Стоит им пробыть на солнце несколько часов и кожа становится загорелой, красивой и очень аппетитной. На флакончике с автозагаром должно быть написано «dark».Нужно отметить:Конечно, вы можете ничего не бояться, ведь у вас и так красивая загорелая кожа, тут самое главное не переборщить. Вам лучше всего пользоваться специальными салфетками для автозагара или лосьонами. Основные правила нанесения автозагара:Для того чтобы с первого раза достичь идеального результата, лучше всего обратиться за помощью к специалистам. Согласитесь, ведь на спину вы не сможете равномерно нанести автозагар. Конечно, вы можете попросить о помощи свою маму, сестру, подругу или соседку, только не забывайте о нескольких правилах:Не спешите, автозагар лучше наносить утром, если вы намазались им вечером, то не спешите ложиться в постель, иначе разводы и пятна вам обеспечены. После нанесения автозагара должно пройти минимум два часа, а потом вы сможете лечь. Автозагар наноситься на кожу, только после пиллинга или отшелушивания кожи при помощи скраба. Автозагар наноситься только на сухое тело, так что душ вам необходимо принять за 40 минут до процедуры. Нанесите немного средства на тот или иной участок кожи и разотрите, автозагар не должен стекать с вашего тела. Не скупитесь, старайтесь приобретать только качественные косметические средства в фирменных магазинах. Коленям и локтям следует уделить особое внимание, их необходимо обработать минимальным количеством автозагара, иначе они будут отливать синим оттенком. Для того чтобы загар ложился легко и идеально ровно, нанесите на нос, подбородок, брови и корни волос увлажняющий крем. Начинать наносить автозагар необходимо снизу и плавно двигаться наверх. Не забывайте, что существуют автозагары для тела и для лица. Средством, предназначенным для кожи лица, так же можно намазать шею, зону декольте и руки. https://nat-med.ru/krasota/4314-solyarij-chto-nuzhno-znat.html С приходом холодов наш организм начинает испытывать недостаток солнечного тепла и света. Это пагубно сказывается на нашем здоровье и эмоциональном состоянии. Многие люди страдают от беспричинных депрессий и хандры. Не расстраивайтесь, плохое настроение и бледная кожа – вещи поправимые. Если у вас нет возможности поваляться на песчаных пляжах Турции, тогда смело отправляйтесь в солярий. Красота и здоровье Thu, 17 Jun 2010 16:32:28 +0400 Свето- и фототерапия существовала еще в древности. В Древнем Риме все жилые дома строились так, чтобы все люди могли каждый день получать определенную дозу солнечного света. Римляне говорили, что они каждый день «пьют теплые лучи солнца». Солярии не смогут заменить солнце, хотя в них устанавливают люминесцентные лампы, которые создают комбинацию UVA и UVB. Инфракрасные лучи не вредят человеческому телу и имеют только тепловое воздействие. Они проникают в кожу на глубину двух сантиметров. Данные лучи способствуют снятию спазмов, расширяют сосуды, и ускоряют обмен веществ в клетках эпидермиса. Ультрафиолетовые лучи не могут проникнуть в кожу, а только разогревают её, зато они обладают фотохимическим свойством. Под их воздействием, в организме образуются биологически активные вещества, которые благоприятно влияют на организм человека, увеличивая глубину вдоха и выдоха, повышая уровень гемоглобина в крови, успокаивая нервную систему, а так же обладают противовоспалительным и обезболивающим свойствами. 20 минут пребывания в солярии приравнивается к 20 минутам аэробной нагрузки. Не забывайте, что ультрафиолетовые лучи, не только лечат людей, но и калечат. От длительного пребывания под палящим солнцем наша кожа пересыхает, а это может привести к преждевременному старению. Так же ультрафиолет вызывает различные онкологические заболевания, что приводит к летальному исходу. Перед тем, как отправляться в солярий, проконсультируйтесь с врачом. Он не только проведет полное обследование организма, но и определит ваш тип кожи. К выбору салона надо подойти с особой серьезностью, поинтересоваться у работников солярия о состоянии оборудования и о сроках его эксплуатации. Как не ошибиться с выбором солярия и где вам действительно помогут достигнуть желаемого результата? Мы поможем вам не ошибиться. Ведущие косметологи утверждают, что чем мощнее лампы, тем быстрее проявляется загар. Вы получите маленькую дозу ультрафиолета, так как процедура будет более щадящей. Современные солярии позволяют добиться идеального результата за несколько пятиминутных сеансов. При этом загар сохраниться, а световое и тепловое влияние немного ослабеет. Если у вас нежная и светлая кожа, то вам подойдут лампы с низким давлением, а смуглянкам – с высоким. Во всех престижных салонах существуют так называемые визажные солярии, которые помогают создать идеально ровный загар на лице и в зоне декольте. Такая процедура осуществляется в горизонтальном положении, что позволит вам расслабиться. К тому же, вы сможете сэкономить деньги. Если вы хотите пойти в «лежачий» солярий, то лучше всего выбрать двустороннюю установку. Вы сможете спокойно лежать и не переворачиваться со спины на живот. Вертикальные солярии пользуются самым большим спросом, во-первых, это очень удобно, гигиенично, а, во-вторых, вы сможете достичь бронзового или шоколадного оттенка тела. Кроме того, в таком солярии вы можете танцевать, двигаться и даже слушать любимую музыку. Эти аппараты всегда дают идеально ровный загар, без «меток», ведь когда вы стоите, кожа не собирается в складки. Один сеанс в стоячем солярии стоит немного дороже, но когда речь идет о красоте, здесь лучше не экономить. После нескольких походов в солярий вы станете счастливой обладательницей средиземноморского загара. Если у вас нет времени ходить по салонам, тогда вы можете приобрести домашний солярий. Они очень компактны и удобны, но в них устанавливаются лампы меньшей мощности. Вы можете самостоятельно докупить необходимую аппаратуру, настроить мощность и длительность процедуры, и все, не выходя из дома. Перед тем как приступить к сеансу искусственного загара сообщите специалисту обо всех особенностях вашей кожи. Если вы быстро обгораете, то на первый раз вам будет полезно просто прогреть кожу. Если у вас смуглая кожа, тоже не переусердствуйте, длительность пребывания в солярии не должна превышать 30 минут. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и расскажите о препаратах, которые вы принимаете. При приеме некоторых лекарств, солярий посещать не рекомендуется. Например, если вы пьете гормональные противозачаточные таблетки, тогда от приема искусственной солнечной ванны лучше воздержаться. Антибиотики, лекарства от аллергии, транквилизаторы лучше не «смешивать» с солярием. Частое посещение солярия ослабляет иммунитет, что может привести к появлению различных респираторных заболеваний. Если у вас на теле много родинок или у вас была меланома, то солярий вам противопоказан. Для того чтобы стать обладательницей красивого средиземноморского загара, достаточно посещать солярий 2-3 раза в неделю. Для поддержания уже достигнутого результата вы можете принимать солнечную ванну раз в неделю. Перед походом в солярий удалите всю косметику с тела и примите душ. Остатки одеколона, дезодоранта или любых других средств могут привести к образованию пятен или стать причинной аллергии. Перед сеансом обработайте лицо и тело специальными средствами для загара в солярии. Они усилят интенсивность загара, успокоят и увлажнят кожу после агрессивного воздействия ультрафиолета. На данный момент существуют различные специальные средства для загара в солярии. В приличном салоне вам обязательно предложат воспользоваться кремами или лосьонами известных фирм, с которыми они заключили договор. Если вы пришли в салон и с вами никто не обсудил важные вопросы, лучше сразу покинуть это весьма сомнительное заведение. Придя в салон с мощным профессиональным аппаратом, обязательно спросите, как давно проводилась замена ламп. Если сотрудники не смогут дать четкого ответа, то такой салон лучше покинуть. Наверняка, лампы в солярии никто не менял еще с завода, а фильтры и вовсе оставляют желать лучшего. Персонал некоторых салонов вообще не знает о том, что лампы необходимо периодически менять. В хорошем салоне вам предложат не очки, а специальные скорлупки. Они прекрасно защитят глаза и нежную кожу вокруг них. Если вы часто ходите в солярий, тогда вам лучше приобрести свои собственные очки с самым высоким уровнем защиты. После приема «искусственной солнечной ванны» примите душ и намажьте кожу увлажняющим кремом. Во все времена женщины шли на многое ради того, чтобы быть красивыми. Многие хотят иметь аппетитную загорелую кожу, которая всегда притягивала взгляды мужчин. В своем стремлении быть смуглянкой лучше не переборщить. Солярий никогда не был и не будет безопасней солнца. Старайтесь свести к минимуму прием «искусственных солнечных ванн», потому что это очень плохо сказывается на состоянии кожи. Если ваша кожа начнет стареть раньше положенного срока, то это не скроет даже самая дорогая декоративная косметика. https://nat-med.ru/krasota/4247-avtozagar-kak-nanosit-kak-vybirat-plyusy-i-minusy.html Сейчас в моде загорелая, слегка сияющая кожа, а вот аристократическая бледность ушла в прошлое. Золотистая кожа выглядит очень сексуально, но как достичь идеального результата и не подвергнуть свое тело испытанию? Некоторые женщины не рискуют подставлять свою бледную кожу под безжалостные солнечные лучи или лампы соляриев. Красота и здоровье Tue, 08 Jun 2010 15:20:53 +0400 Благодаря новейшим технологиям вы можете стать обладательницей бронзового загара за несколько минут. Покупая средства автозагара в магазине, не забывайте о золотом правиле: «Не навреди себе сам!». Не приобретайте продукцию малоизвестных фирм. Сомнительные косметические средства могут доставить вашей коже больше вреда, чем прямые солнечные лучи или даже солярий. Самая большая опасность – это крапивница или аллергия, зуд, сухость кожных покровов, воспаление царапин, ссадин и порезов, а так же расстройство нервной системы. Всегда покупайте продукцию фирмы, которая пользуются авторитетом среди производителей. Так же вы можете приобретать уже проверенные средства, которыми вы неоднократно пользовались. Любая уважающая себя косметическая компания выпускает линии специальных средств по уходу за кожей лица и тела. Не пренебрегайте надписями на красивых этикетках, читайте даже то, что написано в углу мелким шрифтом. Обычно, именно там сообщается об опасных компонентах косметического средства. Не спешите наносить только что купленный крем на лицо и зону декольте. Для начала намажьте нежный участок кожи, который никто не увидит в случае неудачного эксперимента, и подождите некоторое время. Если никакой аллергической реакции не произошло, то вы можете смело наносить автозагар на остальные участки тела.Для достижения идеального результата, все-таки лучше обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. Если впереди вас ждет очень важное событие или ответственное мероприятие, то лучше потратить немного больше, но выглядеть при этом просто сногсшибательно. Все косметические средства основаны на одном принципе – окрашивание кожных покровов. Многие автозагары схожи по своему составу с простым тональным кремом, сюда относятся: бронзеры и бронзаты. Если вы намажетесь таким кремом, кожа станет на два тона темнее, чем ваш натуральный оттенок. Использование бронзера или бронзата больше подойдет для деловой встречи или романтического ужина со всеми вытекающими из него последствиями. Данные косметические средства придадут вашему телу красивый бронзовый загар на несколько часов. Начальник или любимый мужчина обязательно оценит ваше стремление быть красивой и загорелой не только летом, но и круглый год. На данный момент большой популярностью пользуются влажные салфетки со специальной пропиткой. Они хранятся в компактной упаковке и помещаются даже в маленькой сумочке. В случае экстренной необходимости вы можете подкорректировать свой загар. Салфетки увлажняют кожу и освежают, что является немаловажным фактором. Вы можете оперативно освежить тело, перед романтическим свиданием, которое состоится сразу же после тяжелого рабочего дня. В состав автобронзеров и автобронзатов входят особые вещества, благодаря которым загар держится дольше. Если говорить простым языком, то в них содержатся компоненты, которые вступают в химическую реакцию с клетками эпидермиса и меняют их оттенок на некоторое время. Автозагар проявляется не сразу, потому что реакция в клетках идет в течение 2х – 4х часов. Как правило, он держится дольше (3-4 дня), до тех пор, пока окрашенный слой клеток эпидермиса не сойдет. Перед нанесением автозарага кожу необходимо подготовить к данной процедуре. Специалисты рекомендуют принять теплый душ, но не горячий, потому что вам придется ждать, пока кожа остынет. Следует тщательно вымыть те участки тела, куда вы собираетесь нанести автозагар. Если вы хотите, чтобы загар лег ровным слоем, то вам необходимо воспользоваться скрабом для тела. Вы снимите омертвевшие клетки и позволите косметическому средству быстрее вступить в реакцию с кожным покровом. В некоторые средства для автозагара включены АНА – кислоты. Они отшелушивают мертвые клетки, и загар ложится ровным и тонким слоем. Автозагар рекомендуется наносить только на третий день после эпиляции зоны бикини или подмышек. За этот период кожа отдыхает от пережитого стресса, заживают мелкие порезы, ранки и царапины. Что еще необходимо знать о автобронзерах и автобронзатах? На сегодняшний день многие фирмы производители пишут, для какого типа кожи подходит то или иное косметическое средство. Каждый человек индивидуален, поэтому вы можете с легкостью подобрать средство, которое будет удовлетворять вас по всем показателям. Многие женщины сталкиваются с проблемой неравномерного нанесения косметического средства на поверхность кожи, а, следовательно, и неровного загара. Вы можете избежать этой маленькой неприятности в процессе превращения в мулатку. Некоторые косметические фирмы стали тонировать свои средства, это позволяет держать под контролем интенсивность загара и равномерность нанесения цвета. Спрей и аэрозоли создают более ровный и опрятный загар. Конкуренция на рынке косметики существовала всегда. Для привлечения клиентов многие фирмы стали оснащать свои автозагары дополнительными качествами. О балансе воды в клетках эпидермиса бережно заботиться гидролипидный комплекс. Различные мерцающие компоненты придадут вашей коже сияющий оттенок. В состав многих автозагаров включена золотая микро-пыльца и светоотражающие частицы, которые так же делают вашу кожу сияющей. Обо всех дополнительных свойствах автозагаров можно прочитать на упаковке. Не экспериментируйте и используйте средства конкретно по назначению, если написано для лица, то значит необходимо использовать только для лица, если для тела – так для тела. На данные момент существуют специальные автозагары для ног. Помимо плюсов автозагары обладают рядом минусов, о которых многие умалчивают. После нанесения средства на кожу, многие женщины сразу же ощущают неприятный кисловатый запах, который выветривается через некоторое время. Он образуется из-за химической реакции, о которой говорилось выше. После нанесения загара лучше не отправляться на важное и ответственное мероприятие, иначе вы можете удивить своего собеседника весьма экзотичным запахом. https://nat-med.ru/krasota/4230-letnij-makiyazh-glaz-i-gub-2010.html Летом мы стараемся наносить как можно меньше косметики, так как это время отдыха не только для нашего организма, но и для кожи. Мы стараемся выбирать более яркие оттенки и начинаем экспериментировать. В этой статье мы посоветуем вам, как сделать красивый макияж. Красота и здоровье Fri, 04 Jun 2010 13:21:01 +0400 В основном, все известные компании стараются ограничить выпуск летней косметики. Известные бренды выпускают косметику на весенне-летний сезон. Летний макияж добавит вашему образу лишь маленькие штрихи. Поговорим немного о макияже этого сезона…В этом сезоне в моду входят яркие краски. Вы можете накрасить губы темной помадой в стиле «сумерки» или покрыть губы телесным блеском, все равно будете модно выглядеть. Многие читательницы, часто пишут, «и вот снова ничего нового не узнали», но это не так. Все новое – это мелкие детали, в которых необходимо разобраться. Модные тенденции макияжа 2010В этом сезоне мы выбираем: первоклассный корректор для лица, мерцающую пудру, нежный блеск для губ, тушь с эффектом накладных ресниц и персиковые румяна. Этот вариант макияжа считается классическим, он задержался на подиумах и улицах больших городов. Не все женщины умеют пользоваться хайлайтером и корректором. Если вы не знаете, как осветлить те или иные участки лица, то вам надо обратиться за советом к профессионалам. Научившись наносить основу на лоб, щеки и подбородок, вы сможете самостоятельно создавать эффект светящейся здоровьем кожи. Макияж глазОсновные тренды сезона 2010: яркие тени, разноцветные стрелки и полет вашей фантазии. Обратите внимание на свои брови. Вы должны определиться, что вам больше подходит тонкие светлые или густые темные брови. В любом случае их надо подчеркивать, легкими вертикальными штрихами. Не используйте больше двух ярких оттенков, иначе вы рискуете превратиться в попугая. Модные оттенки сезона весна-лето 2010: золотистый, перламутровый, розовый и какао. Если вы хотите сделать акцент на глаза, то тогда лучше выбрать следующие цвета: фиолетовый, желтый, зеленый или оранжевый. Хитом этого сезона являются стрелки. Визажисты известного модельера Donna Karan стали первооткрывателями - начали рисовать на веках белые стрелки. Рисуются они мягким карандашом и сочетаются только с коричневой тушью. Нарисованные брови, белые стрелки и яркие тени – это настоящий каламбур на ваших веках. Будьте внимательны и не смешивайте все в одну кучу. Если вы решили нанести на свои веки один из перечисленных модных трендов, то ни в коем случае не сочетайте его с яркой помадой. Если вы решили изменить свой образ и немного поэкспериментировать с новыми цветами, будьте осторожны, вы можете ошибиться. Для того чтобы макияж был идеальным, вам необходимо определиться какие цвета и оттенки вам подходят. Если вы сможете найти золотую середину – ваш макияж будет не хуже профессионального. Макияж губ Летом многие девушки прекращают пользоваться плотными и жирными помадами и переходят на использование блесков. Самые модные цвета лета 2010 – ягодные прозрачные оттенки. Покупая блеск, обращайте внимание не только на его цвет, но и на наличие защиты от ультрафиолета, а именно букв SPF. Блески с эффектом сияния и без фильтров категорически нельзя использовать летом. Если вы не любите пользоваться блесками, тогда выбирайте помады следующих цветов и оттенков: беж, насыщенный винный и яркий оранж. Не все знают о том, что светлые помады выбрать гораздо сложнее, чем яркие и насыщенные. Помаду следует выбирать на 1 тон светлее, чем ваши губы. Для зрительного увеличения объема покупайте карандаш в тон, и вы добьетесь эффекта «пухлых губ». После нанесения помады покройте губы прозрачным блеском. С одной стороны это весьма не тактично разделять представительниц прекрасного пола на молодых и пожилых, но иногда это бывает весьма полезным. Не все женщины могут позволить себе накрасить губы яркой оранжевой помадой. Женщинам бальзаковского возраста не рекомендуется использовать чересчур яркие и дерзкие цвета. Если вы любите экспериментировать, тогда начните с полупрозрачных блесков. Исключение можно сделать только для рыжеволосых женщин. Оранжевый цвет не представляет для них опасности. Как уже говорилось выше, вы должны определиться с цветами, которые вам подходят. Не всем женщинам подойдут яркие помады, это зависит не только от цветотипа, но и от интенсивности загара. Мы с ваши говорили о лете, так что добавьте в свою жизнь немного ярких красок. https://nat-med.ru/krasota/4227-avtozagar-plyusy-i-minusy.html Лето – это море, солнце, пляж и красивый бронзовый загар. Но, увы, не всем выпадает возможность отдохнуть и поваляться под теплыми лучами солнышка. Косметические фирмы всегда думают о своих клиентах, поэтому они решили помочь людям приобрести красивый морской загар за несколько минут. В данной статье речь пойдет о средствах автозагара. Красота и здоровье Fri, 04 Jun 2010 12:47:42 +0400 Придя в магазин, вы можете увидеть всевозможные средства для автозагара. Многие из них обладают целым комплексом дополнительных эффектов, они могут быть подтягивающие, увлажняющие, успокаивающие и антивозрастные.На первый взгляд вам может показаться, что вы с легкостью нанесете на кожу крем или спрей автозагар, но тут есть свои тонкости и нюансы. Итак, для начала, отметьте для себя все плюсы автозагра, перед обычными солнечными ваннами на пляже или в солярии:1. Уже через несколько минут после нанесения автозагара вы увидите результат.2. Автозагар не причинит вреда вашему здоровью. Косметика для автозагараБронзанты и автобронзаты – это специальные косметические средства, которые используют для придания коже золотистого оттенка. Они различаются только механизмом действия и стойкостью загара. БронзантыБронзанты по своему составу очень напоминают обычный тональный крем. Эффект от такого загара держится всего пару часов. После приема ванны или душа от бронзанта и следа не останется. В их состав включены светоотражающие микрочастицы, которые делают кожу более гладкой и мерцающей. АвтобронзантыЗагар на вашем теле появится в результате сложной химической реакции, и будет держаться несколько дней. Автобронзанты окрашивают верхний слой эпидермиса. ИнтенсивностьЕсли вы хотите придать коже легкий оттенок загара, тогда лучше воспользоваться молочком или лосьоном для тела с бронзирующим эффектом. Такой же эффект получиться, если вы воспользуетесь автозагаром светлого тона, при этом смешаете с увлажняющим кремом или молочком для тела, в соотношении 1:1. Загар будет наноситься равномерно, тонким слоем. Существуют различные муссы и салфетки, благодаря которым так же можно добиться бронзового загара. Многие фирмы изготовители выпускают данные средства сразу нескольких тонов:Светлый: clair, light;Средний: moyenne, medium;Темный: fonce, dark.Результат после нанесения будет заметен не сразу, а через 3-5 часов. Если вас разочаровал оттенок, и вы хотите «загореть» еще сильнее, нанесите средство повторно, но не раньше чем через 1-2 часа после первого сеанса. Автозагар впитывается в кожу примерно 15-30 минут. Основные правила нанесения автозагараПодготовкаПеред нанесением автозагара необходимо сделать следующее:1. Ровно за неделю до нанесения автозагара следует избегать использования косметических средств, в состав которых входят альфа-кислоты (Alpha Hydroxy Acids, AHA).2. За два дня до нанесения автозагара необходимо сделать эпиляцию с помощью бритвы или других средств. Ровно через сутки после процедуры удаления волос, кожа успокоиться, и будет готова к нанесению крема. 3. За несколько часов до процедуры смойте всю косметику и примите душ, чтобы удалить остатки дезодорантов, духов или туалетной воды. 4. Перед нанесением автозагара протрите кожу скрабом для тела или пилингом. Во время данной процедуры, омертвевшие клетки удалятся, поэтому загар будет держаться дольше.ОтшелушиваниеВозьмите небольшое количество скраба или пилинга, разотрите в ладошках и легкими массажными движениями нанесите его на кожу лица и зону декольте. Такими же спокойными движениями наносим отшелушивающие средство на живот и руки. Далее переходим на ягодицы и ноги, двигаемся от лодыжек к пояснице. Специалисты рекомендуют делать отшелушивание именно в таком порядке. Нанесение автозагараАвтозагар наносится только на сухую кожу. Далее определитесь со структурой косметического средства: гель хорошо освежает кожу, а вот с молочком придется повозиться, так как оно медленно впитывается, а вот спрей наноситься быстрее всех. Наденьте целлофановые перчатки на руки и нанесите немного средства на ладонь. Многие специалисты рекомендуют смазать брови, губы и корни волос жирным кремом, это поможет избежать желтоватого оттенка. На локти и колени необходимо наносить небольшое количество автозагара. Все средства: крема, гели, муссы, молочко наноситься снизу-вверх, а вот об использовании спрея поговорим отдельно. Спрей наносим сначала на стопы, а потом плавно двигаемся к бедрам, спокойными массажными движениями. На живот, грудь и линию декольте автозагар следует наносить круговыми движениями рук. Руки. Наносим спрей на кисти рук, а потом двигаемся к плечам. Сначала покрываем наружную сторону, затем внутреннюю. Последний этап – распыляем спрей на спину и плечи. Как уже говорилось, на лодыжки, колени и локти наносим как можно меньше загара. После процедуры тщательно вымойте руки проточной водой, уделяя особое внимание ногтям. Загар на лицеСамый ответственный момент, наносим загар на лицо. Итак, наносим автозагар на щеки, лоб, нос, нижнюю сторону шеи, затылок и уши. Все излишки средства необходимо удалить хлопчатобумажным полотенцем. Ровный загарЕсли вы переборщили с автозагаром на определенном участке тела, не паникуйте, возьмите хлопчатобумажную салфетку и вытрите излишки. Свежий сок лимона и перекись водорода избавят вас от разводов и темных пятен на коже. Эти средства удалят искусственную пигментацию и моментально вернут естественный цвет вашей коже. Если вам не понравился результат или загар лег пятнами, примите теплый душ со скрабом или пилингом, хорошо разотрите кожу мочалкой. Так же вы можете полежать в горячей ванне, добавив в воду несколько пакетов молока. Пятна от автозагараПосле нанесения бронзата подождите, пока он полностью высохнет, а так же избегайте попадания влаги на кожу. Если вы случайно попадете под дождь, на вашей одежде могут остаться пятна. Автобранзаты устойчивы к попаданию влаги, они начинают действовать только через несколько часов после нанесения. Специалисты рекомендуют пользоваться автозагаром за 5-6 часов до сна. Наутро вы сможете надеть одежду любого цвета. Как сохранить загарДля того чтобы загар держался как можно больше времени, следует соблюдать несколько простых правил:- Дождитесь полного высыхания средства на поверхности кожи.- После нанесения автозагара должно пройти как минимум 4 часа, перед приемом душа или ванны. Так же избегайте излишней нагрузки, например тяжелой физической работы или похода в спортивный зал. Капли пота пагубно скажутся на загаре. - Мажьте кожу различными увлажняющими лосьонами или кремами, это поможет надолго сохранить бронзовый загар. - Обязательно используйте специальный лосьон после загара. - Каждые три дня повторно наносите автозагар на нос, скулы, плечи, локти, колени и лодыжки. - Через неделю загар начнет смываться, поэтому процедуру нанесения придется повторить еще один раз. - Крепкий черный кофе так же придаст вашей коже красивый оттенок загара и не навредит ей. Варим крепкий натуральный кофе, выливаем полученный напиток в формочки для льда и помещаем в морозилку. Два раза в день протираем лицо кофейным кубиком. Делаем маску из оставшейся на дне кастрюльки, кофейной гущи. Наносим смесь на кожу лица и оставляем до полного высыхания. Смываем теплой водой, лицо смазываем освежающим тоником. - Золотистые тени и коричневая тушь, так же подчеркнут загар. Важно знать!Автозагар не защитит вашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения, он обладает только внешним эффектом. Перед походом на пляж или просто прогулкой в жаркий летний день, обязательно намажьте открытые участки кожи специальным защитным кремом. Автозагар безопасен для нашего организма, и поэтому им можно пользоваться круглый год. Бронзаты и автобронзаты вступают в химическую реакцию только с верхним слоем эпидермиса, с мертвыми клетками. Секреты автозагара звезд ГолливудаВы наверняка замечали, что все звезды Голливуда всегда появляются на красной ковровой дорожке с идеальным загаром. Как они добиваются такого результата?Может быть, они круглый год ходят в солярий? Тут предпочтения звезд делятся на две категории: искусственные солнечные ванны и использование автозагара. На сегодняшний день большой популярностью пользуются косметические салоны, где оказывают услуги автозагара. Дженнифер Лопес всегда следит за модными тенденциями и пользуется автозагаром. Поп дива наотрез отказалась ходить в солярий или на пляж, после однократного использования искусственного загара. Дженнифер сделала сенсационное заявление, о том, что она не загорает под солнцем, как делают многие звезды. Вслед за ней автозагаром воспользовалась Виктория Бекхэм и красавица Анжелина Джоли. Жизель Бюндхен раскрыла свой секрет идеальных ног. Супермодель сказала, что она все время пользуется бронзатами, потому что они зрительно удлиняют ноги. https://nat-med.ru/krasota/4224-povyshennoe-potootdelenie-i-nepriyatnyj-zapax.html Увы, но люди потеют не только летом, но и в холодное время года. Для некоторых, переходный период из лета в осень превращается в сущий ад. Организм начинает постепенно перестраиваться и выделяет при этом много жидкости. Многие дезодоранты оставляют на одежде неприятные и очень стойкие белые следы. В данной статье мы расскажем вам о том, как можно предотвратить потоотделение и появление неприятного запаха. Красота и здоровье Thu, 03 Jun 2010 14:45:38 +0400 Весеннюю свежесть нашему телу могут придать всевозможные антиперспиранты и дезодоранты, а так же народные средства: лосьоны и тоники. Правильное сочетание цветочных ароматов и трав не только обеспечит вам сухость и комфорт на весь день, но и успокоит нервную систему. Мы с вами займемся созданием различных ароматических «букетов» по уходу за кожей. Самое главное – поддержание чистоты и свежести на весь день. Итак, вы можете приготовить травяной тоник, который будет прекрасным освежающим и смягчающим средством в жаркий летний день. Нам понадобиться мята, календула (сухая или только что собранная) и яблочный уксус. Положите несколько веточек растения в мисочку и щедро залейте уксусом. Плотно закройте крышкой и поставьте емкость в темное и сухое место на 7 дней. Через неделю достаньте тоник, процедите его и каждый день протирайте им лицо. Данной настойки хватит вам на год. Следующий рецепт, универсальное средство под названием «Королевская вода». Для приготовления нам понадобиться: немного лепестков розы, лаванда, розмарин, шалфей, измельченная лимонная и апельсиновая цедра, очищенная вода и яблочный уксус. Все ингредиенты необходимо смешивать в равных количествах. Заливаем травы кипятком так, чтобы они полностью оказались под водой, накрываем крышкой и настаиваем в течение часа. В 60 мг яблочного уксуса добавляем 60 мг полученного отвара, выливаем полученную смесь в банку, закрываем пробкой и настаиваем в темном и сухом месте 14 дней. Через две недели смесь необходимо процедить и добавить 1,5 стакана очищенной воды. Можете перелить лосьон в красивый флакон и использовать в качестве дезодоранта. Если у вас сильно потеет лицо, тогда вам просто необходимо утром и вечером умываться некипяченым молоком. Так же на кожу хорошо влияет холодный черный чай. Если вы умылись чаем, не надо протирать лицо полотенцем, дайте ему высохнуть самому. На ночь протирайте лицо помидором или зеленым огурцом. А теперь внимательно посмотрите на свои руки. В жаркий день они так же потеют, как и наши подмышки. Для того чтобы избежать этой проблемы, делайте каждый день 10-минутные ванночки из смеси уксуса и поваренной соли (1 столовая ложка на 1 литр воды). После ванночки вымойте руки тепловой проточной водой, насухо вытрите и смажьте кремом. Если вы столкнулись с такой проблемой, как чрезмерная потливость ног, мы предлагаем вам несколько весьма эффективных рецептов. Возьмите кору дуба и измельчите её в порошок. Каждый день перед выходом посыпайте колготки этим составом. Так же перед сном делайте ванночки из отвара коры дуба: 100гр коры заливаем 1 литром воды и кипятим 20-30 минут на маленьком огне. Подержите ноги в отваре и не вытирайте полотенцем. Еще один незамысловатый и очень эффективный способ: сделайте крепкий отвар из овсяной соломы и добавьте дубовой коры. Ежедневно делайте 30-миутные ванночки. Так же вы можете держать ноги в соленой воде (1 чайная ложка на стакан воды). Ноги опускаем в прохладную воду, когда соль уже полностью раствориться. Вы можете класть под стопу листья березы, они тоже снимают потливость. Многие люди пользуются специальным тальком для ног – он не только останавливает потоотделение, но и препятствует появлению неприятного запаха. Вы можете периодически брызгать на ноги специальный дезодоранто, который обладает еще и антибактериальным свойством. Его необходимо наносить на кожу, а не на колготки или носки. Если вы не приемлите использование народных рецептов, то вашему вниманию предоставляется большое количество косметических средств. Мы дадим вам несколько полезных советов:Во-первых, правильно выбирайте дезодорант. Лучше всего покупать средства без запаха, так как они будут активнее работать и блокировать появление пота. Во-вторых, если у вас обильное потоотделение, то лучше не использовать антиперспиранты, так как они закупоривают поры и это может привести к образованию отеков. Покупайте простые дезодоранты, для офиса лучше всего выбрать нейтральный спрей, который не перебьет запаха ваших духов и будет ухаживать за кожей. Для вечера можно приобрести парфюмированный спрей с блестками, он придаст вашему телу мерцающий оттенок. Летом мы тщательнее подходим к вопросу выбора дезодорирующих средств, потому что с проблемой неприятного запаха сталкиваются абсолютно все. Собираясь на работу, на прогулку, в офис, спортзал или вечеринку, вы сможете произвести впечатление при помощи приятного аромата или вообще при полном его отсутствии. Не забывайте, что следить за гигиеной необходимо не только летом, а круглый год. https://nat-med.ru/krasota/4222-vsya-pravda-o-zagare-v-solyarii.html Все с нетерпением ждут прихода весны и лета, предвкушают прогулки на свежем воздухе, и желают поскорей избавиться от тяжелой одежды. За зиму наша кожа немного потускнела и стала бледной, это совсем не модно и не красиво. Мы привыкли сразу же решать проблемы, поэтому многие устремляются в солярии. А что такое солярий на самом деле? Красота и здоровье Thu, 03 Jun 2010 14:37:07 +0400 Многие люди утверждают, что походы в солярий пагубно влияют на состояние нашего здоровья. Ученые доказали обратное, в холодное время года, уровень солнечной активности понижается, и солярий – это единственный способ получить необходимую дозу витамина D. Он вырабатывается в организме человека под воздействием ультрафиолетовых лучей, то есть солнца. Работники солярия ограничивают время загара, что полностью исключает передозировку. Врачи называют солярий «гелиотерапевтической установкой». Это, на первый взгляд косметическое изобретение, помогает вылечивать ОРЗ, псориаз и различные кожные заболевания. Многие обладатели белой и нежной кожи, не могут себе позволить долгое время находиться на солнце. Они предпочитают защитить свою кожу перед летним отдыхом, предварительно сходив в солярий. Придя в солярий, некоторые женщины не знают, сколько сеансов им необходимо посетить. Для достижения идеального результата необходимо проконсультироваться со специалистом. «На этот вопрос нельзя ответить конкретно, все зависит от мощности ламп и от структуры кожи», - говорит директор престижного салона красоты, Попова Ирина. – Во многих московских салонах установлены старые или бывшие в употреблении солярии. Естественно лампы в них так же некачественные, они не могут обеспечить идеальный загар». Все лампы имеют свой срок годности. После 400-700 часов эксплуатации их необходимо заменить на новые, в противном случае они просто перестают работать. Определить «возраст» лампы на глаз невозможно. Если вы решили сходить в салон, то лучше всего ориентироваться на заведения с безупречной репутацией. В престижных салонах существуют специальные сервисные службы, которые следят за состоянием ламп. Вы наверняка замечали, что ноги загорают намного хуже, чем лицо и зона декольте. Эту проблему можно решить благодаря изобретению специальных комби-ламп. Они действуют следующим образом: на нежные участки кожи направляют мягкое розовое излучение, а на туловище и ноги – синее, более мощное. Если у вас тонкая и светлая кожа, то вам нельзя находиться в солярии больше 7 минут, а смуглянкам не больше15. Второй по популярности вопрос: почему в солярии нельзя пользоваться обычным кремом для загара? Ирина пояснила, что все эти крема содержат компоненты, которые блокируют ультрафиолетовые лучи. Согласитесь, на пляже вы проводите больше времени, чем в солярии. В состав крема для солярия входят вещества, которые имеют обратное действие. Они притягивают ультрафиолет и ускоряют процесс появления красивого бронзового загара, одновременно защищая кожу от пересыхания. Если вы намазались активатором, то вам не рекомендуется ходить в душ, так как вы просто-напросто смоете весь крем. Частые походы в солярий действительно могут пагубно сказаться на состоянии вашего здоровья. Специалисты утверждают, что вы можете ходить загорать через день. За 12-14 сеансов вы просто преобразитесь, из белой уставшей жительницы Москвы, вы превратитесь в роскошную красотку. Благодаря новейшим технологиям работники солярия помогут загореть даже тем людям, кому загар противопоказан. Американские ученые изобрели так называемый R-ART – загар. Этот метод напоминает автозагар, но лишен многих минусов: желтизны, неравномерности распределения цвета, закупоривания пор и так далее. У R-ART нет противопоказаний, в итоге вы получите идеально ровный и красивый загар. https://nat-med.ru/krasota/3943-on-ne-uznaet-skolkix-usilij-stoit-vasha-krasota.html Отношения с Вашим любимым человеком перешли на более высокий уровень доверия? Не стоит расслабляться! Секреты Вашей привлекательной внешности должны остаться для Вашего избранника тайной. Красота и здоровье Thu, 29 Apr 2010 17:42:18 +0400 Непослушные волоски.Не так много времени прошло с тех пор, как Гвинет Пелтроу сделала смелое признание, заявив, что своей счастливой семейной жизнью она обязана бразильской депиляции. С ее легкой руки это процедура практически мгновенно обрела всемирную популярность и признание. Депиляцию обсуждали все, а зачастую и с партнерами противоположного пола. Нравы нашего времени отнюдь не пуританские, однако пределы приличия, всё-таки должны существовать. Раскрывая избраннику сокровенную тайну избавления от волос в самых пикантных местах, Вы его либо рассмешите (это не самый плохой вариант), либо спугнете (что гораздо хуже). Намного лучше, когда он, наслаждаясь гладкостью Вашей идеальной кожи, находится в сладостном неведении и блаженно верит, что Вы великолепны в любых ракурсах. Пусть эта процедура останется Вашим маленьким секретом.Никаких накладок.Великолепная грудь нужного размера, водопад пышных роскошных волос, идеальная густота длинных пушистых ресниц, прекрасный маникюр на крепких аккуратных ногтях. Да, Вы такая! И такой красавицей были всю жизнь. И совершенно ни кто не должен знать, что размером бюста Вы обязаны хирургу, роскошные локоны каждые полгода реставрируются накладными прядями, ресницы наращены норковым мехом, а Ваши ногти изготовлены из самых дорогих современных материалов. Главное, что Вы стремитесь стать совершенной во всех отношениях! Однако не стоит показывать избраннику свои старые фотографии, оставьте их демонстрацию до того момента, когда у него появятся вопросы типа: на кого похожа ваша дочь.Если надо уколюсь.Сеансы ботокса уже давно вошли в наш обиход, как простой способ избавления от надоевших морщин. Тем более, что популяризацией этой процедуры занимаются как мировые светилы оперативной коррекции возрастных изменений, так и неотстающие от них местные мастера уколов. На счет того, что колоться надо, мы постоянно убеждаемся глядя на идеально глянцевые лица мировых звезд, которые на протяжении многих лет остаются вечно молодыми. Подсев на ботокс и поражая окружающих своей красотой, постарайтесь до конца соответствовать VIP статусу своих кумиров. Ни когда и ни с кем не делитесь секретами своей прекрасной внешности. А главное, постарайтесь быть умеренной и не злоупотреблять этой процедурой. Отвечайте на все вопросы о тайнах Вашей молодости загадочной улыбкой Моны Лизы. Ведь чем женщина загадочней – тем она привлекательней.Подбор цвета.Женщины склонны проводить постоянные эксперименты с цветом своих волос. Что же заставляет изменять своему натуральному оттенку? Модные тенденции, появившиеся седые волоски, а может быть еще детское желание ощутить себя белокурой принцессой? Многообразие причин так же велико, как и количество цветовых оттенков. А если в результате многочисленных экспериментов удается получить идеально подходящий цвет, тут же возникает желание выдать его за свой натуральный. Тем более, если любимый человек признался, что всегда хотел любить девушку с волосами цвета меда, а Ваш естественный оттенок далек от его «сладких» мечтаний. Обратите внимание на всемирно признанную блондинку Пэрис Хилтон. Девушка родилась радикальной шатенкой, но такой ее уже ни кто не вспомнит. В чем секрет, спросите Вы? В регулярных посещениях колориста, что бы цвет отросших корней не смог ни кому напомнить Ваш натуральный оттенок.Быть начеку!Не стоит обсуждать вопросы своей диеты с избранником, тем более с недавноприобретенным. Как минимум – это малосексуально, а тем более – неразумно. У Вашего партнера могут возникнуть фантазии на тему «какой бы Вы имели вид, если бы не ограничивали себя в еде». При свидании в кафе старайтесь придумать деликатный отказ от заботливо предложенных пирожных. Проявите кокетство, с улыбкой признавшись, что Вы и так достаточно сладки. В ресторане без боязни можете заказывать блюда, в состав которых входят листья салата, они имеют аппетитный и достаточно объемный вид, одновременно не оказывают вреда фигуре.Маска, я тебя знаю!Вы еще пугаетесь зеркала, увидев в нем свое изображение в косметической маске? Привыкли? Это хорошо. Однако не стоит подвергать такому испытанию своего кавалера. Согласитесь, демонстрация такого образа больше подходит для Хэллоуина, но ни как не для спальни, тем более, если в ней находится кто-то еще кроме Вас. Специалисты советуют проводить подобные процедуры в условиях ванной комнаты. Атмосфера с избытком влаги и тепла обеспечит идеальное проникновение элементов маски в кожный покров. Если Вы ожидаете любимого, воспользуйтесь экспресс-масками, которые занимают не более пяти минут. И очень постарайтесь закончить все процедуры до прихода партнера. Пусть он ни когда не узнает еще одного Вашего маленького секрета.«Водные» процедуры.В последнее время все большую популярность приобретают различные восточные практики. Йога из смысла жизни переросла в массовый тренд, который захватил практически все модное сообщество. Очистка чакр, дыхательная гимнастика, медитация и ассаны уверено вошли в нашу жизнь. А вместе с ними и регулярные очистительные клизмы, без которых все эти модные заморочки становятся бессмысленными. Между прочим, эти процедуры не чужды и девушкам, которые далеки от духовных исканий. Ведь это довольно простой и эффективный способ очистки кишечника и достижения долгожданной плоскости живота. А если, еще хватит духу на колонотерапию… Например Жизель Бюндхен отзывается о ней с большим восторгом. Может быть такая откровенность и послужила одной из причин разрыва с Лео Ди Каприо, которому явно не нравились открытые признания своей экс-подруги. Подумайте, стоит ли посвящать партнера в сакральный смысл своих действий по очищению организма. Согласитесь, тема весьма щекотливая. Микроскопические проблемы глобального масштаба.Ну вот, ОНИ опять вернулись. Несмотря на то, что юношеские годы полового созревания уже давно пролетели, портящие жизнь, противные прыщи снова поселились на Вашем лице. Современная экологическая обстановка, которую отличает постоянно растущая загрязненность атмосферы, и частые гормональные сдвиги легко продолжили акне (угревую сыпь) в зрелом возрасте. Как не жаль, но прыщи, какими бы маленькими они не были, таят в себе страшную угрозу даже для самой блистательной сексуальности. А строить из себя юную старшеклассницу, давно выйдя из возраста Лолиты, как минимум смешно. Однако не стоит паниковать, ведь многие косметические компании предлагают средства, которые решают акне проблемы взрослой кожи. И не забывайте с особой тщательностью маскировать любые, даже самые маленькие высыпания. Благо современный рынок косметологии насыщен разнообразными корректирующими средствами.Бизнес красоты.Одни вкладывают деньги в рынок недвижимости, другие – в ценные бумаги. Мир бизнеса многообразен. Вот и Вы, почувствовав себя деловой женщиной, решили инвестировать в собственную красоту. Конечно же, вложения надо делать только в самые лучшие, а соответственно, и самые дорогие средства, ведь только так можно получить максимальные дивиденды в виде отсутствия дряблости кожи и вечно прекрасного цвета лица. Это Ваш бизнес и Ваши решения! Смело вкладывайте более четырех сотен у.е. в Creatage Excellent – крем, который обеспечит сияющую шелковистость Вашей кожи. И еще пару тысяч долларов на La Mer – концентрат, дарующий вечно юный вид Вашему лицу. Но как настоящий бизнесмен, Вы должны понимать, что не стоит делиться объемами и объектами своих вложений со своим избранником. Во-первых - он Вас просто не поймет, а во-вторых – не стоит нарушать основное правило «акул бизнеса» и раскрывать секреты своих деловых проектов. Иначе о вашей расточительности начнут ходить легенды.Постриг.Вы полностью доверяете своему партнеру, практически ни чего от него не скрывая? Отлично! Однако стоит учесть, что у многих счастливых пар, проживших вместе много лет, все же существуют некоторые табу. Одно из них – приведение в порядок ногтей. Не стоит проводить этот ритуал на виду у партнера, ведь выглядит он достаточно жутко: шрапнель из состриженных ногтей разлетается по всей комнате, воздух насыщен испарениями ацетона и пылью спиленных ноготков, а кроваво красный лак и разбросанная вата наводят на мысли о ранениях. Может быть, лучше посетить косметический салон или, в крайнем случае, оккупировать для этой процедуры ванную комнату. Незримый бой.Борьба с целлюлитом и тесно связанными с ним жировыми отложениями, сопровождаемая втираниями-растираниями, которые прерываются похлопываниями с притопыванием, очень сильно напоминает русский народный танец. Однако не стоит устраивать своему любимому человеку подобный концерт. Это не значит, что нужно отказаться от массажа совсем, просто не надо особенно акцентировать внимание на этом процессе. Тем более просить партнера оказать помощь в растирании дорогостоящего крема по Вашим жировым складкам. И уж верхом глупости будет выглядеть просьба: визуально оценить изменения масштабов катастрофы. Может Ваш избранник и не сможет различить стадии заболевания, но что такое целлюлит – он знает прекрасно. Постарайтесь не раскрывать ему все аспекты Вашей непримиримой борьбы с этим недугом. Согласитесь, что во время этих процедур Ваша «нижняя» часть выглядит, мягко говоря, непрезентабельно. Поэтому выбирайте для массажа время, когда любимого нет дома, а лучше посещайте салоны красоты.Лихо закрученный сюжет.Изобретение щипцов для подкручивания ресниц стало гениальным прорывом в развитии многогранной индустрии красоты. Методика использования этого прибора настолько проста и доступна, что этот инструмент давно перекочевал из салонов профессиональных стилистов в косметички многочисленных поклонниц выразительных ресниц. Однако если у Вашего партнера нет склонности к садо-мазо отношениям, а в доме отсутствуют наручники и плетка, то он однозначно будет шокирован одним видом этой железяки. Согласитесь, выглядит этот инструмент устрашающе. А если Вы еще поднесете его к глазу и продемонстрируете кавалеру изуверский прием подкручивания ресниц, то вид Вашего вывернутого века в обрамлении тисков из металла еще долго будет преследовать его в страшных снах. Избавьте ранимое мужское сознание от вида этой операции. И постарайтесь, что бы щипцы тоже не попадались ему на глаза, что бы лишний раз не возбуждать воображение. А сами чаще используйте тушь с эффектом подкручивания от ведущих производителей косметики. Результат практически идентичен.Боевая укладка.Перспектива встречи с любимым порой заставляет женщин совершать безрассудные поступки. Если макияж – то лучший и по максимуму, если прическа – то идеальная с фиксацией каждого волоска. И в этот момент в ход идут все доступные средства, что бы обеспечить максимальный эффект. Но при близком контакте Ваш избранник может почувствовать на себе все то количество пенки, геля и лака, которое Вы вылили на голову. Отзывы мужчин категоричны: их приводит в раздражение большое количество средств укладки на волосах партнерши. Жесткая проволока на месте пушистых шелковых локонов может нанести не только травму психике, но и коже.Скользкий путь.Поблескивающие глянцевые тела звезд эротических кинолент и изданий вызывают дикий восторг практически у всех мужчин. Ваш избранник не является исключением, часами любуясь на идеальную гладкость сверкающих изгибов кинодив. И для того, чтобы не разочаровывать его воображение, Вы пытаетесь добиться силиконового соответствия, втирая в тело различные масла и гели. Будьте осторожны, ведь промасленное тело с ненатуральным запахом и неприятным привкусом вряд ли возбудит Вашего кавалера. Попробуйте воспользоваться ароматной пудрой с легким возбуждающим запахом. Это средство сделает Вашу кожу шелковистой и избавит партнера от неприятных ощущений, связанных с послевкусием.Всему голова.Классика советского периода живо рисует в нашем воображении сладких матрон в неизменных бигуди и байковых халатах. Современного мужчину такой образ может испугать сильнее Спилберговских динозавров. Поэтому не стоит уподобляться представительницам прошлого столетия, ведь Вы рискуете оказаться лишним элементом Хай-Тек интерьера Вашего семейного гнездышка. Вместе с бигуди, минувший век пытается нам всучить и щипцы для завивки волос. И сколько бы Ваша мама не рассказывала хорошего про эту идеальную методику получения шикарных кудрей, не поддавайтесь! Мало того, что Ваши волосы подвергаются экстремальной термической обработке, Вы еще рискуете их сжечь, пока натренируетесь пользоваться этим пережитком прошлого. Согласитесь, что более стильно Вы будете выглядеть с суперсовременным феном, насадки которого позволят Вам за пару минут создать настоящий шедевр парикмахерского искусства. Вдох глубокий, руки шире.Вам кажется, что во время гимнастических упражнений у Вас привлекательный вид? Зря! Натужно раскрасневшееся тело, взмокшие от пота волосы и мучительное выражение лица вряд ли возбудят Вашего избранника. И это всего лишь невинная «березка», а ведь есть еще более изощренные физические упражнения, выполняя которые Вы выглядите, по меньшей мере, смешно. Поверьте, если бы Вы себя увидели, то следующий курс гимнастики выполняли бы в полной темноте. Но лучший вариант – посещение спортзала, где рядом с такими же увлеченными единомышленниками Ваш румяный образ будет более уместен. А дома, на глазах любимого человека займитесь лучше йогой, ведь сексуальность ее многих позиций известна уже много веков.Кто здесь?Она и он возвращаются домой после великолепно проведенного вечера. На нем смокинг, а она - в коктейльном платье. Многообещающе улыбнувшись, она исчезает в ванной комнате, а он остается в нетерпении ждать. Вскоре она появляется во всем своем обнаженном великолепии, но … с покрасневшими глазами, в украшении угольных разводов туши и камуфлированных пятен тона. Вывод: постарайтесь избавляться от макияжа с той же тщательностью, с которой Вы его наносите. Или делайте это уже после того, как он уснет. И ни в коем случае при нем!Косметический бардак.Раскрошившаяся пудра, зеркальце в потеках туши, треснутые коробочки и обломки карандашей, а помада выглядит так, как будто ей пользовалась в молодости еще Ваша мама. Знакомая картина? Тогда учтите, что открытая демонстрация Вашего косметического арсенала кавалеру, нанесет непоправимый урон по сформированному Вами утонченно-эстетическому образу. А ведь Вам хочется быть для него во всех отношениях Самой-Самой!Сколько-сколько?Вы, наконец-то, стали для него настоящим идеалом! Однако, не стоит посвящать его в секреты достижения своего успеха. Вы спросите почему? А потому, что как только ему станет известна общая стоимость еженедельных посещений салонов, укладок, маникюров, пилингов и массажей, он сразу же перейдет в ряды ценителей естественной красоты, которая менее привлекательна, зато не так сильно напрягает бюджет семьи.Миллионная улыбка.Он восхищен Вашей ослепительной улыбкой. Конечно, ведь это Ваше «оружие», с недавнего времени, безотказно действует на многих мужчин. Он не устает сравнивать белизну Ваших зубов с перламутром лучших жемчугов. А вот в этом он прав, ведь средств, вложенных в голливудскую улыбку, вполне хватит на приобретение шикарного жемчужного колье. Кроме того, много усилий уходит на регулярное «обслуживание» великолепного смайла. Поэтому не стоит шокировать любимого человека столь интимными подробностями Вашей стоматологической истории. https://nat-med.ru/krasota/3824-10-strannyx-sekretov-krasoty.html 10 необычных и даже странных народных секретов красоты и хитростей, которые всегда можно применить в домашних условиях. Красота и здоровье Mon, 19 Apr 2010 13:48:54 +0400 1. Не все знают, что перхоть можно вылечить аспирином. Ацетилсалициловая кислота вымывает омертвевшие клетки, укрепляет волосяные луковицы и тонизирует рост волос. Все хорошие шампуни против перхоти содержат этот препарат. Смесь делается следующим образом: разомните одну канволюту (10-12 таблеток) в стакане с теплой водой, намажьте вымытые волосы и помассируйте корни. После процедуры волосы необходимо хорошо промыть, можно использовать кондиционер. Секрет 2. Если вы не успели помыть голову, а у вас возникло срочное дело, то вы можете освежить грязные корни, посыпав их пудрой или присыпкой. 3. Прыщи и сыпь можно излечить зубной пастой. Возьмите немного пасты нанесите на прыщик и оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой. Пары ментола раскрывают закупоренные поры, а паста вытянет жир. Мята помогает остановить сыть, так как ментол освежит ваше кожу и успокоит раздражение. 4. Если вы хотите иметь красивую кожу, то можете смешать темную пудру с кремом для тела. Таким образом, вы достигните эффекта бронзового загара.5. Оливковое масло прекрасно снимет макияж с глаз. 6. Если вы хотите отбелить зубы, ешьте как можно больше клубники. В этих ягодах содержится большое количество яблочной кислоты, которая активно борется с зубным налетом. Вы можете так же укрепить зубы клубничной пастой. 7. Песок и морская вода станут для ваших ног первоклассным скрабом. Вот только после такой процедуры не проводите много времени на солнце8. Если ваши волосы тусклые то вы можете помазать их уксусом, это придаст им блеск. Так же уксус активно применяют при солнечных ожогах. Уксус разбавляется 1 к 3 и наносится на волосы, либо на поврежденные участки кожи. Через несколько минут хорошо промойте волосы или кожу.9. Чтобы лак для ногтей не густел, храните его в холодильнике. 10. Холодный душ не такой полезный, как вам кажется. Вы можете смыть все бактерии и кожный жир только горячей водой, а потом включить холодную, чтобы освежиться. Вы не будете чистыми, если примите ледяной душ. И напоследок в качестве бонуса, от мешков под глазами вам помогут избавиться использованные чайные пакетики. Осторожно положите их на веки и подержите пару минут. https://nat-med.ru/krasota/3602-limon-dlya-krasoty-i-zdorovya.html Несколько рецептов красоты с участием лимона. Красота и здоровье Wed, 31 Mar 2010 18:43:49 +0400 Для укрепления ногтейСмешайте лимонный сок пополам с оливковым маслом и нанесите широкой чистой кисточкой на ногти. Можно надеть хлопковые перчатки и оставить такой «маникюр» на ночь. Ткань впитает масло и будет отдавать его постепенно, всю ночь. Если некогда, оставьте смесь на ногтях на 20 мин., промокните ватным диском и нанесите крем для рук.Ванночка для ногКогда едите лимоны, апельсины или грейпфруты, не выбрасывайте кожуру. Соберите ее, высушите. Вечером, расслабляясь перед телевизором или компьютером, налейте в ванночку теплой воды, набросайте туда эти желтые, оранжевые, зеленые стружки и окуните уставшие за день ноги. Кожа на пятках станет нежной и мягкой.Витамины для лицаСмешайте мякоть апельсина и лимона в равных количествах и нанесите на предварительно очищенное лицо. Смойте через 15 мин. прохладной водой. Кожа буквально засияет от такой процедуры!«Чашечки» для кожи на локтяхКожа на локтях иногда грубеет и трескается. Разрежьте лимон пополам и поставьте локти в эти чашечки на 10-15 минут. Нет лимона - возьмите апельсин или грейпфрут. Локти после нескольких таких процедур снова станут гладкими, как у младенца.Маска для упругости грудиРецепт крайне простой, но для получения результата делать маску нужно регулярно. Взбейте два яичных белка с одной чайной ложкой лимонного сока, нанесите на кожу груди и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте сначала теплой, затем прохладной водой, нанесите увлажняющий крем. Такую маску не грех и на кожу лица наложить - отличный природный лифтинг. Лимон ее немного отбелит, белок стянет.Яна Пятирикова, г. Курск https://nat-med.ru/krasota/3314-krasivaya-dlinnaya-sheya.html В разное время у женщин красивой неизменно считалась длинная тонкая шея. Апогея эта мода достигла в эпоху правления египетского императора Эхнатона. Его жена, легендарная Нефертити, обладала изумительной по красоте и форме шеей. В наше время тоже ценится длинная шея. Красота и здоровье Thu, 18 Feb 2010 19:31:34 +0300 Что же посоветовать современной женщине? Длину шеи можно изменять визуально: она будет казаться длиннее при короткой стрижке или волосах средней длины, зачесанных назад, а пышные локоны уменьшают лицо и шею. Высокие воротники и водолазки делают ее короче.Косметологи советуют. Особенно важно пользоваться увлажняющими кремами, чтобы кожа шеи была нежной и упругой. Вполне эффективны обычные увлажнители для лица, но лучше брать чуть более жирный крем. Несколько капель густого увлажняющего крема нанесите на шею кончиками пальцев и втирайте легкими поглаживающими движениями снизу вверх, от основания шеи до подбородка, меняя руки.Массаж шеи. Лягте на подушку, чтобы мышцы шеи были расслаблены. Смажьте ладони легким кремом. Расположите их так, чтобы большие пальцы находились под средней линией подбородка. Движение под челюстью идет вверх к уху, большие пальцы касаются противоположных сторон «адамова яблока». Затем опуститесь вниз, к основанию шеи, и легко поглаживайте ее кончиками пальцев. Повторите движения несколько раз. Закончите похлопыванием, как и при массаже лица. https://nat-med.ru/krasota/3022-uchimsya-orientirovatsya-v-mire-duxov.html Запахи, парфюм, мечта каждой женщины найти именно свой запах, который будет ассоциироваться только с ней. Мэрилин Монро всегда пользовалась Chanel № 5, А Рината Литвинова ассоциируется с духами «Красная Москва». Подобрать духи не так просто, это очень сложно, здесь обязательно нужно соблюдать все правила. Красота и здоровье Wed, 30 Dec 2009 19:01:20 +0300 Один и тот же аромат будет звучать на коже разных людей совершенно по - разному. Тяжелый аромат духов одни воспринимают очень трудно, а для кого - то это самый легкий и любимый аромат.Если вы решили подобрать себе аромат, для начала определите тип аромата, который вам более всего нравится.Можно воспользоваться классификацией, которую предлагает французский парфюмерный комитет Le Comite Francais.1. Самая популярная категория ароматов цветочная. Главные составляющие цветочных ароматов это: роза, лилия, гвоздика, жасмин, нарцисс, ландыш, фиалка и многие другие. На парфюмерном рынке самые популярные цветочные ароматы представляют: Champs Elysees от Guerlain, Very Irresistible от Givenchy.2. Ароматы цитрусовых содержат масла: лимона, бергамота, апельсина, мандарина, грейпфрута. Как правило, цитрусовые ароматы лёгкие и свежие: Guerlain и Armani Emporio White от Giorgio Armani.3. Шировые ароматы, это запах мха на дубе, шалфея, бергамота, смолы, пачули.4. Фужерные ароматы представлены нотами свежескошенного сена, герани, бергамота, лаванды, древесины. Растительные ароматы представлены Safari от Ralph Lauren, CK be от Calvin Klein и другими.5. Древесные композиции представлены нотами пачули и сандала, ветивера, кедра, розового куста, голубого ириса и мускуса. На рынке парфюмерии их представляют Truth от Calvin Klein, Cashmere Mist от Donna Karan.6. Кожаные ароматы это нотки смолы березовой коры и можжевельника, они напоминают ароматы табака и дыма. Их представляют парфюмы: Scandal от Lanvin, Tabac Blond от Caron.7. Восточные или амбровые духи это ванильные, пудровые и животные нотки с корицей и пряностями. Их представляют: Casmir от Chopard, Shalimar от Guerlain. https://nat-med.ru/krasota/3013-pravilnyj-makiyazh-dlya-novogodnix-prazdnikov-i-ne-tolko.html Вы мечтаете выглядеть на новогодней вечеринке блистательно. Для этого вы должны, облачится в красивое вечернее платье, туфли и иметь вечерний макияж. Мы представим вам несколько вариантов вечернего макияжа для встречи Нового года. Красота и здоровье Wed, 30 Dec 2009 18:19:28 +0300 Самый распространённый вариант это вечернее платье и классический макияж. Перед нанесением макияжа, следует увлажнить кожу лица, выровнять тон светлой, прозрачной основой. Если у вас жирная или комбинированная кода то припудрите немного лоб, подбородок и нос, это поможет убрать жирный блеск. Затем покрываем верхнее веко бежевыми тенями, выделяем внутренний внешний угол глаза темными тенями. Затем используя темно - фиолетовый карандаш проводим контур по нижнему краешку обоих глаз, контур слегка припудриваем блестящими тенями. Затем несколько раз прокрашиваем ресницы тушью, что придаст ресницам объем и густоту.Затем наносим на скулы румяна темно - коричневого цвета. Губы обводим светло - розовым контуром и покрываем из розовой или персиковой помадой, после этого наносим блеск.Второй вариант это легкий макияж и коктейльное платье. Лицо готовим к макияжу также как и в предыдущем варианте.Выделяем аппликатором внутренние уголки глаз жемчужными тенями, с помощью аппликатора синими тенями заостряем уголки глаз. Под бровь наносим тени абрикосового цвета, потом несколько раз подкрасьте ресницы тушью. На скулы нанесите румяна светло - розового цвета. Губы обводим темным контуром и наносим яркую блестящую помаду, завершает макияж прозрачный блеск для губ. https://nat-med.ru/krasota/2887-makiyazh-k-novogodnemu-vecheru.html Как создать себе и окружающим хорошее настроение в праздничный вечер? Большую роль играет макияж. Однако даже самый элегантный и умело выполненный может иногда выглядеть вульгарно. Постараемся предупредить ошибки. Красота и здоровье Thu, 17 Dec 2009 17:38:53 +0300 Возможно, вам понравится тонкий макияж «шиванши». Вот несколько правил его нанесения в зависимости от типа лица.Чтобы не выглядеть уставшей за праздничным столом, под глаза нанесите светлый тональный крем, он маскирует темные круги. Щеки слегка припудрите пудрой натурального оттенка, а более светлой — центральную часть лица. Румяна нанесите на скулы и тщательно растушуйте. Контур губ — того же оттенка, что и губная помада.Теперь макияж глаз. Тени — перламутровые, цвета чайной розы — наносим на подвижную часть века, а темные — на глазные складки. Контур — на наружную треть верхнего века, чтобы подчеркнуть как бы падающую тень от ресниц. Спиральной кисточкой подкрашиваем тушью ресницы верхних век. Наш элегантный макияж готов.Напоминаем, даже безукоризненно выполненный макияж после того, как закончена прическа, может выглядеть либо вызывающе, либо, напротив, бесцветно. Причина в том, что многие из нас, выбирая цветовую гамму, ориентируются на цвет одежды. Визажисты советуют выбирать палитру под цвет кожи, глаз и обязательно волос. https://nat-med.ru/krasota/2645-ukrainskij-salat-iz-svekly-dlya-krasoty-i-zdorovya.html Сколько всего сказано о русских и вообще славянских красавицах в народном фольклоре – не счесть, и почти всегда это эпитет – «кровь с молоком». И сейчас немало красивых девушек, у которых щеки пылают натуральным румянцем. Я всегда с нескрываемым восторгом любуюсь красивыми здоровыми лицами. Но, к сожалению, с годами все угасает, и красота тоже. Красота и здоровье Thu, 19 Nov 2009 12:12:22 +0300 Правда, при желании этот процесс можно приостановить. И поможет простая наша еда. У нас это блюдо называют украинским салатом красоты, по типу американского или шведского салатов красоты. Берем запеченную в духовке свеклу, чистим ее от кожицы, натираем на крупной терке, добавляем горсточку мелко нарезанного размоченного чернослива и столько же слегка измельченных грецких орехов. Добавляем нежирной сметаны по вкусу, размешиваем, салат готов.Только есть одно «но»: несмотря на то что блюдо называется салатом, я советую есть его как основное. Неважно – на завтрак, обед или ужин вы его съедите, только ешьте без хлеба и не запивайте ничем. Если вы завтракаете салатом красоты, то чашку кофе выпейте не раньше чем через час. Попробуйте так питаться месяц. За это время вы полностью обновите свой кишечник, избавитесь от лишних, непереработанных остатков пищи, кровь обновится и заиграет румянцем на ваших щечках.Алена Погребняк, г. Херсон https://nat-med.ru/krasota/1062-sindrom-gadkogo-utenka.html Трудно найти человека, довольного своей внешностью. Одного не устраивает форма носа, другого — объем бедер, третьего — состояние кожи или волос. Для того чтобы избавиться от внешних недостатков, сейчас разработано множество способов — корректирующие упражнения, косметические процедуры, пластические операции. Казалось бы, достаточно немного подправить природу — и все в порядке. Но иногда переживания по этому поводу бывают настолько преувеличенными, что впору говорить о психическом заболевании. Красота и здоровье Fri, 30 Jan 2009 13:34:38 +0300 Проблема нежного возрастаПервая оценка своей внешности приходится на период полового созревания, и чаще всего она не устраивает подростка. Превращаясь во взрослого, ребенок стесняется происходящих с ним перемен. Помните сказку Андерсена про утенка, считавшего себя гадким до тех пор, пока не превратился в прекрасного лебедя? Так и подросток. Ему кажется, что все обращают внимание на его прыщик, худые ноги, оттопыренные уши. Девушки часто стесняются развившейся груди. Нам, взрослым, с высоты нашего опыта, такого рода мучения кажутся ерундой, но для самих страдальцев они нешуточны.К счастью, большинство подростков за несколько лет «перерастают» болезненное самовосприятие, переключаясь на более значимые вопросы бытия. Однако у некоторых «синдром гадкого утенка» остается на всю жизнь. Неприятие собственной внешности не только мешает человеку жить, но иногда искажает личность, становясь психическим расстройством, имя которого — синдром дисморфофобии.Равнение на стандартНедовольство своим обликом, стремление улучшить его в первую очередь свойственно женщине. Во все времена женщинам хотелось быть красивыми и привлекательными. Сейчас это естественное стремление подогревается масс-культурой, навязывающей свои стереотипы красоты, стандарты лица и фигуры.Полноценная, здоровая личность способна критически воспринимать и корректировать то, что ей в рекламной упаковке предлагает социум. Но при дисморфофобии стремление к подражанию стереотипам становится болезненным. В результате недовольство параметрами фигуры или чертами лица мешает проявлению личности — человек становится чрезмерно застенчивым, стыдится себя. Это препятствует его профессиональной самореализации, полноценному общению с представителями противоположного пола, да и вообще со всем миром.Самой заметной чертой при дисморфофобии является озабоченность человека деталями своей внешности, упорное стремление что-то «урезать» или «наставить». Причем его самооценка, как правило, неадекватна. Например, нос с горбинкой придает лицу своеобразие. Но человек, страдающий дисморфофобией, хочет непременно выпрямить его, ведь горбинка — отступление от стандарта. Он тяжело переживает свое «уродство», и никакие разумные доводы не могут разубедить его. Пока он не избавится от «дефекта», он будет несчастен, а добившись, найдет в своей внешности новое «уродство». Не одна, так другая черта всегда будет объектом его пристального внимания и источником страданий.Мания уродстваЧеловек, одержимый манией преследования, искренне полагает, что соседи через стенку воздействуют на него какими-то вредоносными лучами. Чтобы избавиться от этого, он меняет квартиру. В новом жилище он на какое-то время успокаивается, но потом замечает, что и здесь соседи занимаются тем же самым черным делом. Чувство безнадежности обостряется, депрессия усиливается, приходится снова затевать переезд.Примерно такая же схема поведения характерна для человека с дисморфофобией. Ради избавления от мнимого уродства он готов делать бесконечные пластические операции и никогда не бывает доволен результатом. (Достаточно вспомнить маскоподобное лицо Майкла Джексона, чтобы понять, как далеко может завести болезненное стремление улучшить свою внешность.) Он не может вырваться из этой мучительной ситуации, потому что не понимает: менять надо не внешний облик, а свое отношение к нему.Неприятие себя часто развивается при депрессии, когда самооценка падает и человеку кажется, что он как-то исключительно безобразно выглядит. Ярче и нагляднее всего неадекватное поведение, свойственное дисморфофобии, проявляется в форме нервной анорексии — отказе от еды. Бывает, что даже при весе в 30 килограммов человек кажется себе отвратительно толстым и перестает есть. В таких случаях психическое расстройство настолько серьезно, что представляет угрозу для жизни.Недовольство могут вызывать любые детали внешности — например, нос (синдром Сирано де Бержерака). Пациент делает ринопластику, после чего нос его вполне устраивает и на какое-то время он чувствует себя вполне довольным. Но потом оказывается, что ему мешают жить уши, потом счастью препятствует форма губ или подбородка.Иногда причиной страданий становятся половые признаки — вторичные (форма и размер груди, бедер, талии у женщин) или первичные (величина пениса у мужчин). Причем и женщины, и мужчины могут стремиться как к акцентированию половой принадлежности (например, увеличивают бюст или пенис), так и к уничтожению ее признаков вплоть до смены пола. Правда, расстройство половой идентификации (транссексуализм) в нашей стране — явление довольно редкое.Есть личность — нет проблемыПсихологи считают, что корни дисморфофобии кроются в отсутствии у человека сформированной самооценки, в неуверенности в себе как в личности и как в биологическом существе. Допустим, некая женщина убеждена, что жить на этом свете стоит только в обличий легкой, длинноногой, стройной красавицы, а у нее коротковатые ноги, и вообще она склонна к полноте. Следовательно, делает она вывод, я полное ничтожество, никому не могу нравиться (себе-то я не нравлюсь), поэтому жизнь не удалась. Если при этом у женщины деятельный характер, она начнет самозабвенно лепить свой образ, и это станет целью ее жизни.Если же она от природы пассивна, то неадекватно низкая самооценка загоняет ее в тупик, мешает ей жить полноценно. Приведу пример. Миловидная женщина сторонится мужчин, потому что у нее маленькая грудь. Ее приводит в ужас сама мысль об интимных отношениях, потому что она не рискнет обнажиться ни за что на свете. Даже в тех ситуациях, когда ее внешние данные не играют никакой роли, она скованна, зажата, ни на секунду не забывает о своем «дефекте». При этом сам «дефект» может быть сильно преувеличенным, да и вообще, кто сказал, что только пышный бюст делает женщину привлекательной?На первый взгляд это может показаться странным, но низкая самооценка часто бывает у людей нарциссического склада: они хотят любоваться собой, но при этом видят себя лишь отраженными в чьих-то глазах. Обесценивают себя как личность. Без стороннего подтверждения совершенства (в данном случае физического) такому человеку приходится очень трудно, потому что он вообще сомневается в существовании своего внутреннего «я». Следствие — гипертрофированная озабоченность своими внешними данными.Человек, склонный к нарциссизму, может вести себя либо агрессивно, либо депрессивно. В первом случае он требует от окружающих признания, во втором — очень огорчается из-за того, что его недостаточно высоко оценивают.«Я» внутри и «Я» снаружиЛюбой из нас испытывает потребность ощущать свое целостное «Я», в котором внутренняя и внешняя стороны находились бы в равновесии. У человека, страдающего дисморфофобией, слабость, неустойчивость внутреннего «Я» компенсируется гипертрофией внешнего «Я».Для человека с нормальной психикой внешность — средство для достижения личностных целей, но не самоцель, не вершина треугольника, а скорее, его основание. Хорошо, конечно, когда основание у треугольника прочное: благополучная внешность помогает достигать личностные цели легче, и это касается абсолютно всех сфер жизни. А если появился серьезный изъян?Сильный духом человек принимает даже весьма плачевные изменения внешности, не утрачивая личностных качеств. Конечно, избежать стресса в таких случаях никто не может. Но, пережив его, человек с устойчивым внутренним «Я» примет свою оболочку такой, какова она есть, пусть для этого ему придется сместить цели, поменять профессию, стиль жизни. Изменение не вызовет психического расстройства — личность примет свой новый образ, восстановит его целостность, дополнив тем, что есть у нее за душой.Вспомним жену певца Пола Маккартни — Хизер Миллз. Она была топ-моделью, но в автомобильной аварии потеряла ногу. Для женщины, которая ощущает себя только «профессиональной красавицей», для человека нарциссического типа это было бы концом жизни. Но Хизер Миллз оказалась сильной личностью. Она занялась общественной деятельностью, защитой животных, написала книгу, вышла замуж за солиста группы «Биттлз» и родила ему ребенка.Гораздо труднее придется в такой ситуации человеку со слабым внутренним «Я». Для него недопустимо жить с физическим изъяном, ведь внешний дефект будет преумножен, многократно отразившись в окружающих. Это трагедия. Таким людям трудно стареть, они очень плохо адаптируются к кризису второй половины жизни.Тело может претерпевать изменения, оно стареет, изнашивается, и в разумных пределах стоит позаботиться о его «реконструкции». Для этого есть разные способы — прежде всего такие естественные, как гимнастика, занятия на тренажерах. Если позволяют средства, не грех воспользоваться и услугами косметологии, эстетической хирургии. Но в стремлении к совершенству главное — не переусердствовать. Самое главное — решить проблему на уровне сознания.Время каждому из нас готовит проверку на прочность: сумеем ли мы стареть красиво и достойно? Не горевать по поводу изменившейся фигуры или появившихся морщин? не терять способность объективно оценивать себя в существующей реальности?Утрата внешних достоинств не должна выливаться в утрату себя. С теми, кто обладает душевным здоровьем и стойкостью, этого не случается. https://nat-med.ru/krasota/1042-sekrety-molodosti-zvezd.html «Источник энергии» от Надежды БабкинойНародную артистку России Надежду Бабкину ее коллеги по театру «Русская песня», которым, к слову, Бабкина успешно руководит тридцать (!!!) лет, любят за преданность делу, щедрость души, профессионализм, доброту, строгость, силу и слабость... Список можно продолжать и удивляться: откуда в этой женщине столько юношеского задора (одно из любимых словечек певицы — «отчебучить») и энергии, чтобы обеспечить успешную жизнедеятельность своего большого творческого коллектива, ездить в этнографические экспедиции, постоянно обновляя репертуар новыми русскими песнями, и влюбляться, любить, быть счастливой женщиной? Красота и здоровье Tue, 20 Jan 2009 12:42:10 +0300 Как призналась артистка на пресс-конференции на Международном фестивале искусств «Славянский базар в Витебске», она не прочь пользоваться рецептами народной медицины: «Вся аптека у нас под ногами, мы просто не знаем, какая трава что лечит. Поэтому я в этом плане не признаю самодеятельности. Есть врачи, которые и должны предлагать своим пациентам такое лечение.А энергию Надежда Бабкина черпает в занятиях фитнессом, для чего посещает клуб, предпочитая работать под руководством специалиста. «Туда я ползу, — призналась певица, — а после занятий лечу на крыльях! Такой колоссальный заряд бодрости получаю и ощущения, ни с чем не сравнимые».Красоту лица ей помогает поддерживать косметика белорусских производителей, которой артистка отдает предпочтение и, бывая в Беларуси, обязательно основательно пополняет свои запасы: «Это последняя бабкина надежда», - шутя «утверждает» Надежда Георгиевна. А о своей личной жизни говорит весьма скупо: «Живу хорошо и счастливо в гармонии с миром и собой, ничего ни у кого не украла!»Секреты молодости Ольги Аросевой «Никогда не применяйте для ежедневной очистки лица воду, мыло и другие косметические и парфюмерные средства, — убеждает актриса. — Ежедневно на ночь с помощью ватного тампона очищайте лицо подсолнечным маслом, лучше нерафинированным. И все!»А утром, в зависимости от типа кожи, Ольга Аросева советует накладывать на лицо подходящий вам крем, можно просто «Детский».Благодаря такому уходу Народная артистка России потрясающе выглядит в свои немолодые годы. Попробуйте и вы!Рецепты здоровья Аллы Будниикой Алла Будницкая — ведущая телевизионной программы «Из жизни женщины» канала «ТНТ».Любимица всех домохозяек пьет минеральную негазированную воду. Считает, что женщина, которая хочет быть в форме и иметь красивую кожу, должна обязательно пить много воды.— И только фильтрованной, — говорит известная телеведущая, — за это организм вам скажет спасибо.В случае недомогания и простуды мне помогает обливание ледяной водой. Я выхожу на улицу босиком и окатываю себя парочкой ведер воды. Таким же образом лечу и своих внуков, особенно если у них высокая температура. Под дикий визг и крик проделываю с ними такую экзекуцию, и температура сразу спадает.Как я ухаживаю за кожей лица? Считаю, что кожу нужно увлажнять и «подкармливать». Для ухода использую, в основном, подручные кухонные средства. Например, из пакетика выливаю молоко, а остатки жира на стеночках «сгребаю» и кладу на лицо. Получается замечательная кисломолочная маска, очень полезная для моей сухой кожи.Чтобы при мытье посуды, стирке и чистке овощей не «страдали» руки, советую всем женщинам обязательно перед такой работой надевать резиновые перчатки, не забыв предварительно натереть руки спитым кофе и оливковым маслом — получится прекрасная маска. Это очень удобно: вы работаете и в то же время делаете косметическую процедуру — приводите свои руки в порядок.Ванны красоты Анастасии Мельниковой Анастасия Мельникова, исполнительница роли Насти в популярном российском телесериале «Менты» и любимица зрителей и жюри в телешоу «Танцы со звездами», по мнению многих поклонников, является эталоном современной женщины. Поддерживать красоту, здоровье и очарование ей во многом помогают собственноручно приготовленные домашние средства.«У меня, как и у всех женщин, наверное, идет постоянная борьба с природой: там стараешься что-то убрать, тут прибавить; то втираешь что-то в волосы, чтобы они лучше росли, то в кожу, чтобы она была идеальной.Я люблю делать себе фруктовые маски. Летом, например, беру клубнику, добавляю чуть-чуть сметаны, растительного масла — и на лицо. А зимой, когда выжимаю морковный сок, все жмыхи — на физиономию.А еще я каждый вечер принимаю такую ванну: в воду добавляю 1 ст.л. растительного масла, желательно оливкового, немножко молока и обязательно соли (морскую, с ромашкой или чередой). Ванны с солью улучшают обменные процессы, нормализуют рост ногтей и волос. А молоко и масло увлажняют кожу, делают ее еще более мягкой и нежной. Поверьте, все это каждой женщине под силу, да и по цене доступно. Единственное, что после такой процедуры надо сделать, — как следует протереть ванну, чтобы удалить жирную пленку». https://nat-med.ru/krasota/681-pomidory-dlja-molodosti-i-krasoty.html В состав помидоров входит биотин, который можно назвать витамином красоты, так как именно он заботится о своевременной доставке клеткам серы, от достаточного количества которой зависит здоровье кожи, волос и ногтей. Красота и здоровье Tue, 22 Apr 2008 13:32:28 +0400 Помидоры богаты каротином, который, по утверждению американских исследователей, представляет защиту от раковых заболеваний. Люди, у которых клетки насыщены каротином, дольше остаются молодыми. Входящий в состав помидоров витамин В3 (ниацин) и фолиевая кислота заботятся о хорошем настроении. Помидоры богаты калием, необходимым для водного баланса организма, и цинком - важным компонентом для поддержания упругости соединительных тканей. Помидорами приправляют первые блюда, их солят, маринуют перерабатывают в томатную пасту и кетчупы https://nat-med.ru/krasota/483-massazh-shiatsu.html 6 причин сделать себе массаж шиатсу. Красота и здоровье Wed, 16 Jan 2008 13:03:03 +0300 Для румянца. Найдите точку на висках, надавливая на которую испытываете боль. Кончиками пальцев массируйте кругообразными движениями кожу от ноздрей к вискам. Повторите 3 раза. Для блеска в глазах. Нажмите легко кончиками пальцев в течение трех секунд на внутренний угол глаз. Повторите 3 раза.Для шеи. Обратной стороной ладони массируйте и поглаживайте шею от середины в сторону и обратно.Для лба. 30 секунд, надавливая указательными пальцами обеих рук на кожу лба, проводите от середины лба до края волосяного покрова около виска. Против складок около рта. Кончиками большого и указательного пальцев 30 секунд массируйте уголки рта, начиная от середины под нижней губой вверх к краю уголков губ. Для свежей кожи. В конце процедуры кончиками пальцев кругообразными движениями нанесите крем на лицо. https://nat-med.ru/krasota/377-krasota-i-zdorove-s-oduvanchikom.html Красота и здоровье Wed, 26 Dec 2007 14:25:47 +0300 Для омоложения организма полезно каждую весну пить настой лекарственных растений. Настой готовят из свежих одуванчиков, крапивы, травы тысячелистника, подорожника, щавеля кислого. Общий вес сбора должен составлять 100 г. Листья хорошо моют и заливают на ночь холодной кипяченой водой так, чтобы она полностью их покрывала. Утром отделяют настой от листьев, листья отжимают через ткань, в настой добавляют немного лимонного сока и меда. Пьют в течение дня небольшими порциями. Травы рекомендуется собирать только на одну порцию - каждый день свежие. Это средство способствует выведению токсинов, очищает кровь, придает лицу свежесть. Из поджаренных корней одуванчика готовят также заменитель кофе, а жареные прикорневые розетки - вкусное, деликатесное блюдо. https://nat-med.ru/krasota/341-kukhnja-krasoty-zapretnaja-zona.html Чтобы на долгие годы сохранить свою «изюминку», постарайтесь некоторые вещи делать в одиночестве. Итак, чего же никто не должен знать? Красота и здоровье Tue, 25 Dec 2007 19:41:25 +0300 1. Даже самый современный мужчина хочет верить в естественную красоту женщины, так что попробуйте обходиться без слишком явной косметики.2. Неприятны для мужчины и толстый слой жирного крема на лице, и превращение головы в агрегат, из которого торчат бигуди, как пружины из рваного дивана.3. Не делитесь секретами превращения «лягушки в царевну», избегайте беседовать при посторонних о технической стороне этого дела.4. Одежду лучше приготовить заранее, чем потом полуголой бегать по квартире в поисках помады и чистых колготок.5. Зарядку тоже лучше делать наедине с собой. Одышка, жировые подушечки на животе и на боках не будут так отвратительны, если о них будете знать лишь вы одна.6. И главное: не будьте мрачной, не жалуйтесь постоянно на недомогание - это всем действует на нервы.