https://nat-med.ru/ ru Натуральная медицина https://nat-med.ru/yandexlogo.png https://nat-med.ru/yandexsquarelogo.png DataLife Engine https://nat-med.ru/prislannoe/11457-efirnye-masla-poleznye-svoystva-i-primenenie.html Эфирные масла – это ценные концентраты, получаемые из растений. Они обладают множеством полезных свойств и широко применяются в ароматерапии, косметологии и медицине. Разберём самые популярные эфирные масла, их пользу и способы применения. Народные средства Thu, 24 Apr 2025 10:28:24 +0300 1. Лавандовое маслоПольза: обладает успокаивающим, противовоспалительным и регенерирующим действием. Помогает при бессоннице, стрессах и раздражениях кожи.Применение: добавляют в аромалампы для релаксации, наносят точечно на кожу при ожогах и порезах, добавляют в ванну для расслабления.2. Масло чайного дереваПольза: мощный антисептик, помогает бороться с воспалениями, прыщами и грибковыми инфекциями.Применение: точечно наносят на прыщи, добавляют в шампунь при перхоти, применяют для дезинфекции воздуха.3. Эвкалиптовое маслоПольза: облегчает дыхание, снимает головные боли, обладает антисептическими свойствами.Применение: используют для ингаляций при простуде, добавляют в воду для дезинфекции помещений, применяют в массажных смесях.4. Лимонное маслоПольза: укрепляет иммунитет, очищает кожу, улучшает настроение.Применение: добавляют в воду для освежающего аромата, наносят на кожу (в разведённом виде) для осветления пигментных пятен, применяют в уборке как натуральный дезинфектор.5. Апельсиновое маслоПольза: улучшает настроение, снимает усталость, повышает эластичность кожи.Применение: добавляют в массажные масла против целлюлита, используют в аромалампе для снятия стресса, смешивают с кремами для ухода за кожей.6. Масло розмаринаПольза: стимулирует кровообращение, укрепляет волосы, помогает при умственном напряжении.Применение: добавляют в шампунь для укрепления волос, используют в массажах при мышечном напряжении, применяют для концентрации внимания.7. Мятное маслоПольза: освежает, устраняет головную боль, помогает при расстройствах пищеварения.Применение: наносят на виски при головной боли, добавляют в воду для полоскания рта, используют в ингаляциях при насморке.8. Масло иланг-илангаПольза: снимает стресс, улучшает состояние кожи и волос, помогает при бессоннице.Применение: добавляют в аромалампу для расслабления, смешивают с маслами для массажа, наносят на волосы для блеска и увлажнения.9. Кедровое маслоПольза: укрепляет иммунитет, помогает при кожных заболеваниях, снижает тревожность.Применение: используют в аромалампах для снятия стресса, добавляют в кремы и шампуни при жирной коже и волосах, применяют в ингаляциях при кашле.10. Масло гераниПольза: нормализует гормональный фон, помогает при стрессах, улучшает состояние кожи.Применение: добавляют в аромалампу для гармонизации настроения, наносят на кожу при акне и воспалениях, смешивают с массажными маслами.11. Масло жасминаПольза: расслабляет, улучшает настроение, помогает при депрессии.Применение: используется в ароматерапии, добавляется в косметику.12. Масло шалфеяПольза: нормализует гормональный баланс, снимает стресс.Применение: добавляют в массажные масла, применяют в аромалампах.13. Масло базиликаПольза: улучшает пищеварение, снимает головные боли.Применение: используется в ингаляциях и аромалампах.14. Масло фенхеляПольза: способствует пищеварению, устраняет вздутие.Применение: добавляют в смеси для массажа живота.15. Масло корицыПольза: согревает, стимулирует кровообращение.Применение: добавляют в массажные смеси.16. Масло анисаПольза: помогает при кашле, расслабляет мышцы.Применение: используется в ингаляциях и растираниях.17. Масло сандалаПольза: успокаивает, улучшает состояние кожи.Применение: добавляют в косметику и массажные масла.18. Масло вербеныПольза: снимает напряжение, помогает при усталости.Применение: используется в аромалампах и ингаляциях.19. Масло грейпфрутаПольза: бодрит, улучшает обмен веществ.Применение: добавляют в антицеллюлитные смеси и аромалампы.20. Масло неролиПольза: расслабляет, снимает тревожность.Применение: используется в ароматерапии и косметике.Массажные смеси с эфирными масламиЭфирные масла можно использовать в массажных смесях, сочетая их с базовыми маслами (миндальным, кокосовым, жожоба и др.). Вот несколько примеров:Расслабляющая смесь: 2 капли лаванды + 2 капли иланг-иланга + 30 мл миндального масла.Антицеллюлитная смесь: 3 капли грейпфрута + 3 капли апельсина + 30 мл масла жожоба.Тонизирующая смесь: 3 капли розмарина + 2 капли мяты + 30 мл кокосового масла.Противовоспалительная смесь: 3 капли чайного дерева + 2 капли эвкалипта + 30 мл масла виноградных косточек.Перед применением следует протестировать смесь на небольшом участке кожи.Важно! Перед применением эфирных масел необходимо делать тест на аллергию и соблюдать меры предосторожности. В чистом виде некоторые масла могут вызвать раздражение кожи.Эфирные масла – это естественный путь к здоровью, красоте и душевному равновесию. Их правильное использование поможет вам почувствовать себя лучше и наполнить жизнь приятными ароматами. https://nat-med.ru/fitnes/11456-razgonyaem-limfu-kak-trenirovki-pomogayut-ubrat-oteki.html Задержка жидкости в организме приводит к отёкам, чувству тяжести и ухудшению самочувствия. Одним из лучших способов борьбы с этой проблемой являются регулярные физические нагрузки. Фитнес, физическая культура и спорт Tue, 01 Apr 2025 21:07:24 +0300 Как тренировки помогают избавиться от отёков?Ускоряют лимфотокДвижение активизирует лимфатическую систему, помогая выводить лишнюю жидкость и токсины.Улучшают кровообращениеФизическая активность предотвращает застои в сосудах, снижая риск отёков в ногах и руках.Стимулируют обмен веществУлучшение метаболизма помогает организму быстрее перерабатывать жидкость, уменьшая её задержку.Укрепляют сосудыРегулярные тренировки повышают тонус вен, снижая риск варикоза и венозного застоя.Какие тренировки эффективны?- Кардио (ходьба, бег, плавание, велосипед) – разгоняет кровь и лимфу.- Растяжка и йога – улучшают циркуляцию и снимают напряжение.- Силовые упражнения – укрепляют мышцы, помогая жидкости не застаиваться.- Лимфодренажные тренировки (например, прыжки на скакалке) – активно выводят лишнюю жидкость.Дополнительные советы- Пейте больше воды, чтобы избежать задержки жидкости.- Ограничьте соль, так как она удерживает воду в тканях.- Контролируйте питание – добавьте больше овощей и продуктов, богатых калием (бананы, шпинат, орехи).Регулярные тренировки – простой и эффективный способ избавиться от отёков и улучшить общее самочувствие. Главное – подобрать удобную активность и заниматься систематически. https://nat-med.ru/skin/11455-pochemu-vesnoy-obostryayutsya-kozhnye-problemy-i-chto-s-etim-delat.html Весной многие замечают, что кожа становится более чувствительной, появляются высыпания, покраснения и сухость. Разберем, почему это происходит и как минимизировать негативные последствия. Дерматология Mon, 31 Mar 2025 20:57:18 +0300 Почему кожа страдает весной?Перестройка организмаЗимой кожа адаптируется к холодам, а весной сталкивается с перепадами температур, активизацией кровообращения и изменением уровня гормонов. Это может спровоцировать воспаления и раздражения.ГиповитаминозПосле зимы организм испытывает дефицит витаминов A, C, D и группы B, что ослабляет кожу, делая ее более восприимчивой к внешним раздражителям.Сезонные аллергииПыльца растений, пыль и ультрафиолет могут вызывать покраснения, зуд и высыпания, особенно у людей, склонных к аллергическим реакциям.Повышенная солнечная активностьВесеннее солнце кажется мягким, но в этот период кожа особенно уязвима к воздействию ультрафиолета, что может приводить к пигментации и фотостарению.Как помочь коже в переходный период?- Увлажняйте – используйте легкие кремы с гиалуроновой кислотой и пантенолом.- Обновляйте – мягкие пилинги (например, с молочной или миндальной кислотой) помогут убрать ороговевшие клетки.- Защищайте от солнца – наносите SPF не ниже 30 даже в пасмурные дни.- Пересмотрите питание – добавьте овощи, зелень, рыбу, орехи и кисломолочные продукты.- Следите за аллергией – при необходимости консультируйтесь с врачом и используйте антигистаминные препараты.Весной важно поддерживать баланс ухода, не перегружая кожу, но обеспечивая ей все необходимое. Тогда переходный период пройдет без неприятных последствий. https://nat-med.ru/skin/hair/11454-maski-dlya-volos-i-kozhi-golovy-kak-vosstanovit-ih-posle-zimy.html Зимний сезон негативно влияет на состояние волос и кожи головы. Холодный воздух, перепады температуры, сухой воздух в помещениях — все это способствует утрате влаги, ломкости волос и раздражению кожи головы. Маски для волос и кожи головы — эффективный способ восстановить их здоровье и вернуть им блеск и силу. Рассмотрим, как правильно использовать маски для восстановления волос после зимы. Волосы Sun, 30 Mar 2025 20:42:07 +0300 Влияние зимы на волосы и кожу головыЗимой волосы теряют влагу из-за низкой влажности воздуха и частых перепадов температур. Это может привести к их сухости, ломкости и тусклости. Кожа головы также страдает: она может пересыхать, шелушиться или становиться жирной из-за использования шапок, которые нарушают естественное дыхание кожи.Преимущества масок для восстановленияМаски для волос и кожи головы обеспечивают глубокое питание, увлажнение и восстановление. Они помогают:- Устранить сухость и ломкость волос.- Восстановить баланс влаги в коже головы.- Укрепить корни и стимулировать рост волос.- Вернуть блеск и здоровье волосам.Виды масокУвлажняющие маскиОни подходят для сухих и поврежденных волос. В их составе часто присутствуют масла (кокосовое, оливковое, аргановое), экстракты растений, витамин E. Такие маски помогают восстановить увлажнение и делают волосы более мягкими и гладкими.Питательные маскиМаски с протеинами, кератином и витаминами A и B направлены на восстановление структуры волос и предотвращение ломкости. Они активно питают волосы и делают их более упругими.Маски для кожи головыДля восстановления кожи головы важно использовать маски, которые увлажняют, очищают и успокаивают кожу. Маски с экстрактами алоэ, чайного дерева или лаванды помогают снять воспаление, увлажнить и нормализовать работу сальных желез.Как выбрать маску для восстановленияПри выборе маски важно учитывать тип ваших волос и состояние кожи головы. Для сухих и поврежденных волос лучше использовать маски с маслами и протеинами, а для жирной кожи головы — маски, регулирующие выработку себума и нормализующие баланс.Рецепты домашних масокМаска с медом и оливковым масломСмешайте 2 столовые ложки меда с 2 столовыми ложками оливкового масла. Нанесите смесь на волосы, оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой. Эта маска увлажнит и придаст блеск волосам.Маска с авокадо и кокосовым масломМякоть авокадо смешайте с 1 столовой ложкой кокосового масла. Нанесите на волосы и кожу головы на 20-30 минут. Такая маска питает волосы и восстанавливает их структуру.Маска с чайным деревом и йогуртом для кожи головыСмешайте 2 столовые ложки натурального йогурта с 5 каплями масла чайного дерева. Нанесите смесь на кожу головы, массируйте и оставьте на 15-20 минут. Маска помогает при раздражении и шелушении кожи головы.Советы по использованию масокНаносите маски на чистые, слегка подсушенные волосы.Для глубокого проникновения полезных веществ заверните волосы в теплое полотенце.Маски для волос и кожи головы следует использовать 1-2 раза в неделю в зависимости от их состояния.Важно не переусердствовать с масками, чтобы не перегрузить волосы и кожу головы.Маски для волос и кожи головы — незаменимый элемент ухода за волосами после зимы. Правильный выбор маски и регулярное использование помогут восстановить здоровье ваших волос, улучшить их внешний вид и предотвратить дальнейшие повреждения. Не забывайте заботиться о своем волосе и коже головы, и они отплатят вам здоровым блеском и силой. https://nat-med.ru/prislannoe/11453-domashnie-recepty-ot-vesennego-avitaminoza.html Весной организму часто не хватает витаминов после зимы, что проявляется слабостью, сонливостью, снижением иммунитета, ломкостью волос и ногтей. Восполнить дефицит помогут натуральные продукты, богатые витаминами и микроэлементами, которые поддерживают здоровье и энергию. Народные средства Sat, 29 Mar 2025 20:14:43 +0300 1. Витаминный медовый напитокЭтот напиток укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с инфекциями и заряжает энергией. Польза: - Витамин C из лимона — мощный антиоксидант, укрепляет иммунитет и улучшает усвоение железа. - Мёд содержит ферменты и антибактериальные вещества, поддерживающие здоровье. - Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и ускоряет обмен веществ. Ингредиенты: - 1 стакан теплой воды - 1 ч. л. меда - Сок половины лимона - Щепотка тертого имбиря Смешайте все ингредиенты и пейте утром натощак. 2. Смесь для укрепления иммунитетаОрехи и сухофрукты восполняют запасы витаминов и микроэлементов, поддерживая организм в тонусе. Польза: - Грецкие орехи богаты омега-3, которые поддерживают работу мозга. - Курага и изюм содержат калий, укрепляющий сердце. - Лимон является источником витамина C. - Мёд помогает усваивать полезные вещества. Ингредиенты: - 100 г грецких орехов - 100 г кураги - 100 г изюма - 100 г меда - 1 лимон Измельчите орехи, сухофрукты и лимон (с кожурой), добавьте мед. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день. 3. Зеленый смузиЭтот коктейль наполняет организм витаминами и антиоксидантами, помогая восстановить силы и улучшить пищеварение. Польза: - Шпинат богат железом и фолиевой кислотой, поддерживающими уровень энергии. - Киви содержит много витамина C для укрепления иммунитета. - Банан восполняет запасы калия, помогая работе сердца. Ингредиенты: - 1 банан - Горсть шпината - 1 киви - 200 мл воды или кефира Взбейте все в блендере, пейте утром или в качестве перекуса. 4. Настой шиповникаШиповник – рекордсмен по содержанию витамина C, который помогает организму бороться с инфекциями, улучшает состояние кожи и ускоряет обмен веществ. Польза: - Витамин C укрепляет сосуды, помогает синтезу коллагена, улучшает усвоение железа. - Антиоксиданты защищают клетки от старения. Ингредиенты: - 2 ст. л. сухих плодов шиповника - 500 мл кипятка Залейте ягоды кипятком, дайте настояться 6–8 часов. Пейте 2–3 раза в день. 5. Морковно-яблочный салатЭтот салат – натуральный источник каротина и клетчатки, которые поддерживают здоровье кожи, глаз и кишечника. Польза: - Морковь богата бета-каротином, который превращается в витамин A и улучшает зрение. - Яблоко содержит клетчатку, которая нормализует пищеварение. - Оливковое масло помогает усваивать жирорастворимые витамины. Ингредиенты: - 1 морковь - 1 яблоко - 1 ч. л. лимонного сока - 1 ч. л. оливкового масла Натрите морковь и яблоко, заправьте лимонным соком и маслом. Эти простые рецепты помогут восполнить нехватку витаминов, укрепить иммунитет и вернуть бодрость весной. Регулярное употребление натуральных продуктов обеспечит организм необходимыми питательными веществами без необходимости приема синтетических добавок. https://nat-med.ru/pitanie/11452-vesenniy-detoks-8-shagov-pravilnogo-ochischeniya-organizma-posle-zimy.html После зимнего периода организм нуждается в обновлении: холодное время года сопровождается малоподвижностью, тяжелой пищей и нехваткой витаминов. Весенний детокс поможет восстановить баланс, зарядиться энергией и подготовиться к лету. Питание Fri, 28 Mar 2025 19:53:17 +0300 1. Увеличьте потребление водыВода способствует выведению токсинов и улучшает обмен веществ. Начинайте день со стакана теплой воды с лимоном, пейте не менее 1,5–2 литров воды в день.2. Добавьте больше свежих овощей и зелениВесной важно восполнить дефицит витаминов. Включите в рацион шпинат, рукколу, укроп, петрушку, сельдерей, капусту. Они богаты клетчаткой, которая очищает кишечник и улучшает пищеварение.3. Исключите вредные продуктыСведите к минимуму потребление сахара, полуфабрикатов, фастфуда, копченостей, алкоголя и газированных напитков. Они замедляют обмен веществ и перегружают печень.4. Употребляйте больше клетчаткиКлетчатка помогает работе кишечника и способствует естественному выведению токсинов. Добавьте в рацион отруби, семена льна, яблоки, морковь, свеклу.5. Поддержите работу печениПечень отвечает за очищение организма. Полезны продукты: куркума, свекла, расторопша, лимон, чеснок. Можно пропить курс мягких травяных чаев с ромашкой, мятой, имбирем.6. Двигайтесь большеФизическая активность ускоряет обмен веществ и помогает очищению организма. Регулярные прогулки, йога, растяжка и дыхательные практики улучшают кровообращение и работу лимфатической системы.7. Восстановите микрофлору кишечникаЗдоровый кишечник – основа сильного иммунитета. Включите в рацион кефир, йогурт, квашеную капусту, пробиотики. Это поможет улучшить пищеварение и общее самочувствие.8. Соблюдайте режим сна и отдыхаПолноценный сон необходим для регенерации клеток и очищения организма. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки и ложиться спать до полуночи.Весенний детокс – это не жесткие ограничения, а бережный переход к здоровому образу жизни. Следуя этим простым рекомендациям, вы поможете организму очиститься, наполниться энергией и почувствовать себя лучше! https://nat-med.ru/stati/11451-kitayskie-mediki-podtverdili-effektivnost-vitamina-s-dlya-lecheniya-koronavirusa-covid-19.html В Китае для лечения коронавирусной инфекции успешно применяется внутривенное введение витамина С в повышенной дозировке. Медицинские статьи Fri, 24 Apr 2020 12:58:52 +0300 Об этом на международной медицинской видеоконференции рассказал доктор Энцян Мао – заведующий отделением неотложной помощи одной из крупных больниц Шанхая, член группы экспертов Шанхайского центра общественного здоровья, соавтор Экспертного консенсуса по комплексному лечению COVID-19 в Шанхае.Доктор Мао уже более 10 лет успешно использует инъекции витамина С в терапии пациентов с острым панкреатитом, сепсисом и другими заболеваниями. Поэтому, когда разразилась эпидемия коронавируса, он и его коллеги рекомендовали применять VC для лечения больных со средней или тяжелой формой протекания COVID-19.Рекомендация сразу была принята Шанхайскими экспертами. Все инфицированные коронавирусом в районе Шанхая прошли терапию в Шанхайском центре общественного здоровья. Энцян Мао и его группа лечили около 50 человек со средней и тяжелой формой заболевания, используя внутривенное введение витамина С. Дозировка составляла 10000-20000 мг в день на протяжении 7-10 дней. Количество препарата рассчитывали, исходя из тяжести состояния и показателей легочного статуса и коагуляции.В результате самочувствие пациентов, получавших витамин С внутривенно, улучшалось, смертность отсутствовала. При среднем 30-дневном пребывании в стационаре для инфицированных коронавирусом, те из них, что получали высокие дозы VC, выписывались на 3-5 дней раньше, чем остальные.Энцян Мао рассказал об одном из прибывших тяжелобольных, которому становилось все хуже. Для лечения доктор использовал болюсное введение 50000 мг витамина С в течение 4 часов. В дальнейшем со своей группой он наблюдал за стабилизацией и улучшением состояния пациента в реальном времени.Примечательно, что во всех случаях применения внутривенного введения витамина С в повышенных дозах никаких побочных эффектов не возникало. https://nat-med.ru/news/11449-mozhno-li-zarazitsya-koronavirusm-snova.html Продолжаются дискуссии о том, можно ли повторно заразиться коронавирусом после выздоровления. Новости медицины Wed, 22 Apr 2020 17:18:36 +0300 До настоящего времени сообщалось об отдельных случаях повторного заражения вирусом, но нет научных доказательств того, что это возможно для каждого пациента. Исследования в этом направлении были проведены учеными из Пекина, которые использовали обезьян для этой цели. Животные после внедрения коронавируса были повторно заражены.После заражения у обезьян измеряли массу тела, температуру, рентген легких и носовые, глоточные и анальные секреты. В ходе исследования выяснилось, что 3 из 4 подопытных животных похудели от 200 до 400 г. Последующие тесты, проведенные через 2-4 недели после заражения, не показали наличия вируса в их организме. https://nat-med.ru/stati/11448-koronavirus-i-rasstroystvo-pischevareniya.html Не только кашель и насморк: нужно знать, что у коронавируса также есть пищеварительные симптомы Медицинские статьи Sun, 19 Apr 2020 17:12:10 +0300 Кашель, высокая температура, затрудненное дыхание и боли в суставах являются наиболее распространенными симптомами, вызванными инфекцией Covid-19. Новое исследование показывает, что инфекция часто сопровождается проблемами с пищеварением, такими как потеря аппетита или диарея.Коронавирус и потеря аппетита, диарея, рвота и боль в животе.Такие выводы были сделаны в результате исследования, проведенного учеными из Медицинской экспертной группы Ухани, расположенной в эпицентре пандемии короновируса. Исследователи изучили 204 инфицированных человека, госпитализированных с Covid-19 в январе и феврале.Как оказалось, почти у половины пациентов также были проблемы с пищеварением, в том числе, прежде всего, потеря аппетита и, в меньшей степени, диарея. Отдельные пациенты испытывали рвоту и боли в животе. В исследовании также отмечалось, что у 8 пациентов не было респираторных симптомов, только пищеварительные симптомы. Кроме того, интенсивность этих недугов увеличивалась вместе с развитием самой болезни, - отмечают ученые из Китая.Исходя из этого, было также установлено, что люди без симптомов пищеварения в среднем в два раза чаще подвергаются госпитализации и тяжелым заболеваниям, чем те, кто их испытал. Выводы исследования также позволяют предположить, что пищеварительные симптомы при коронавирусной инфекции могут возникнуть до того, как возбудитель проникнет в дыхательную систему, что должно быть принято во внимание врачами. https://nat-med.ru/news/11450-privivka-ot-koronavirusa.html Первый этап клинических испытаний вакцины против коронавируса начался в США. Новости медицины Sat, 18 Apr 2020 17:34:13 +0300 Там будет испытан первый пациент, который в рамках исследования будет вакцинирован одной из трех доз: 25, 100 или 250 мкг. Каждая инъекция будет с интервалом 28 дней. В общей сложности 45 человек в возрасте от 18 до 55 лет будут участвовать в тестах и будут проходить тестирование в течение шести недель. Вакцина была подготовлена биотехнологической компанией Moderna Inc., а исследование финансировалось Национальным институтом инфекционных и аллергических заболеваний. Она называется мРНК-1273 благодаря своему способу действия, который предполагает создание генетической платформы мРНК, которая запускает синтез вирусного белка через генетические сигнальные коды. Это, в свою очередь, заставляет иммунный ответ организма распознавать выработку антител, «вооружающих» организм для борьбы с вирусом. Исследования вакцины на животных показали многообещающие результаты, и текущее исследование будет первым, чтобы проверить его воздействие на людей.Вакцина была разработана на основе результатов исследований других коронавирусов - SARS и MERS. https://nat-med.ru/stati/11447-7-vozmozhnyh-prichin-i-versiy-vozniknoveniya-koronavirusa.html На данный момент, выдвигают достаточно много разных версий, мы же подобрали топ-7 самых обсуждаемых. У нас есть надежда, что спустя какое-то время, нам откроют врата правды. И мы узнаём, какой именно вариант версии был правдив. Но есть и хорошие моменты в этой истории. Многие люди поняли, что нет нечего дороже здоровья семьи и близких им людей. Медицинские статьи Fri, 17 Apr 2020 16:42:50 +0300 Что такое коронавирус?Коронавирус относится к семейству РНК-содержащих вирусов. Само название связано со строением вируса, его шипы напоминают корону. Может поражать как людей так и животных. На данный момент существует около 40 его видов. Это не обычное инфекционное заболевание, так как у коронавируса самый большой геном. Чем больше геном, тем вирус опасней. Это делает его достаточно сильным и живучим среди остальных своих соратников. Он может мутировать и приспосабливаться к той или иной среде.Что такое COVID-19?COVID- 19 - название заболевания вызванного коронавирусом SARS-CoV-2. Простыми словами-один из видов коронавируса, который возник в следствии мутации SARS-CoV- 2. На 70% схож с атипичной пневмонией. Ранее 2019 года не был обнаружен у людей. Вакцина для его профилактики ещё не создана, но идёт процесс разработки.Коронавирус COVID-19 это чума 2019 года. Появившись буквально из ниоткуда и вызвав эпидемию во всем мире буквально за считанные месяцы. Количество заражённых с каждым днём растёт. Уже есть огромное количество жертв. Также, есть люди, которые побороли эту инфекцию. Бытует мнение, что в зоне риска люди старшего поколения. Но это не так. Все люди на данный момент могут подвергаться заражению, если не соблюдать дополнительных мер по недопущению заражения и распространения страшного вируса.Топ-7 причин возникновения Коронавируса COVID-191. Морепродукты. Это первая из версий, которую выдвигали китайские врачи, но она подвергается сомнению.2. Летучие мыши.Также сомнительная версия. Предполагают, что это мутация предшественника COVID -19, которая возникла от коронавируса летучих мышей и неизвестного никому вида коронавируса.3. Змеи. Особо объяснений нет, почему именно с ними связывают появления именно этого вида вируса. Но врачи вынесли такое предположение. Скорее всего, причиной было то, что есть предположение, что мутация вируса в животном организме, послужила причиной заражения людей.4. Вирус создали искусственно в США. Именно эту версию сейчас часто выдвигает Китай. Но звучит это не очень правдоподобно, собственно, как и предыдущие версии.5. Утечка из лаборатории в Ухане. Звучит более правдоподобно, ведь в этом городе действительно есть закрытая научная лаборатория F-4, построенная ещё в 2015 году. Стоит отметить, что в Ухане есть и вторая научная лаборатория, которая расположена рядом с рынком морепродуктов. Ученные-биологи, которые обследовали эти лаборатории подтвердили, что возможно, из-за научных опытов над летучими мышами произошла мутация, которая и отразилась на заражении человека. Но правительство Китая эту информацию пока не подтверждает.6. Биологическое оружие. Одна из многих, но неподтвержденных версий, что вирус создали, для восстановления баланса населения на планете или, чтобы задействовать это оружие в военных целях. Но специально ли его выпустили в свет или по ошибке, никто таких ответов нам дать не может. Собственно, как и нет никакого подтверждения или опровержения этой версии со стороны китайских властей. Но всегда стоит помнить, что подобный вид оружия не столь и хорош, ведь контролировать его очень сложно, а бывает что и невозможно.7. Для заработка на продаже вакцинации. Некоторые поговаривают, что это обычный бизнес-расчёт китайских властей. Ведь сейчас весь мир борется с этой страшной эпидемией. А вакцинации нет и для ее разработки нужно время. Версия также, как и предыдущие, не подтверждена, но имеет место в нашем списке. https://nat-med.ru/stati/11446-polifaznyy-son-3-tipa-polza-i-osobennosti.html Сон – жизненно необходимая часть человеческого здоровья. Время, которое необходимо тратить на ночной отдых, изменяется с возрастом человека и является уникальным для каждого. Некоторые виды этого процесса предполагают разрыв на временные интервалы в течение суток, а не наличие единого ночного отдыха. Медицинские статьи Sun, 17 Feb 2019 14:30:04 +0300 Многие люди жалуются на усталость во время бодрствования, причиной этому может быть неверный выбор модели сна. В данной статье вы узнаете о разных видах сна и о том, как они влияют на качество отдыха и здоровье в целом. Факты, которые полезно знать о сне и его типах:• Выбор оптимального вида сна должен основываться на биологическом ритме человека.• Монофазный сон подразумевает человека, спящего один раз в сутки.• Бифазный цикл, известный как «Сиеста», предполагает двойной суточный сон.• Полифазный вид представляет собой многочисленные периоды сна на протяжении суток.Первым и самым распространенным видом сна является монофазный цикл, он является самым популярным и «нормальным». Однако так было не всегда: стать «нормальным» данный вид сна смог во время индустриальной революции, когда часы рабочего дня были увеличены и время ночного отдыха сократилось. Также изобретение электричества, а точнее электрического света, пагубно сказалось на уровне мелатонина, что повышает возбудимость человека перед погружением в сон.Приверженцы бифазного цикла обычно спят от 5-ти до 6-ти часов ночью и дремлют в течение дня. Этот короткий дневной период, так же известный как «Сиеста», обычно длится 30 минут и дает необходимую для завершения рабочего дня энергию. Это время можно продлить до 90-та минут, тогда это позволит совершить один полный цикл сна. В мире существуют страны, принявшие бифазный тип сна, как нормальный: Испания, Италия, Греция, Португалия являются государствами, принявшими такую традицию на культурном уровне. Существует другая форма данного типа сна – сегментированная, она предполагает исключительно ночной 7-ми часовой сон, но разделенный на два периода. Короткое время бодрствования между этими двумя периодами, будучи естественным, благотворно влияет на память, иммунитет и настроение. Является ли в этом случаи бессонница природным позывом или ненормальным отклонением? Роджер Экирх аргументировал данное явление теорией о том, что людям до индустриализации была свойственна бифазная модель сна: сон разделялся на «первый» и «второй», а время между ними составляло около часа. Люди, практикующие полифазный сон, могут спать от четырех до шести раз за день. Эти комбинации можно разделить на три основных типа: «Everyman»: Три часа ночного отдыха совмещены с тремя 20-ти минутными периодами сна.«Uberman»: Сон представлен 6-ю частями по 30 минут на протяжении всего дня. «Dynoxion»: Только 2 часа сна в день в виде 30-ти минут каждые шесть часов. Стоит понимать, что у каждого человека индивидуальные потребности относительно сна. Кому-то необходимо 8 часов хорошего сна для оптимального функционирования, кому-то достаточно 5 часов для поддержания продуктивной и здоровой жизни. https://nat-med.ru/krasota/11445-3-tipa-micellyarnoy-vody-dlya-kozhi-lica-polezna-li.html Мицеллярная вода является распространенным средством в сфере косметологии. Продукт вызвал большое количество восторженных отзывов и пользуется популярностью в настоящее время. Но обоснован ли эффект данного средства? Красота и здоровье Wed, 13 Feb 2019 11:30:57 +0300 Мицеллы - это микроскопические частицы, образующиеся в ПАВ (основной компонент, содержащийся в очищающих продуктах). Изначально растворы с ними использовались в сфере медицины, чаще всего для лечения заболеваний кожи. Позднее выяснилось, что препарат не вызывает аллергии и положительно сказывается даже на нежной коже новорождённых детей. Опираясь на данные свойства учёные из сферы косметологии стали добавлять мицеллы в средства ухода за кожей лица.На сегодняшний день существует 3 группы мицеллярной воды. Каждая из них имеет свои особенности и предназначена для разных типов кожи.1. Мицеллярное средство, основанное на эмульгаторах. Обычно в растворах такого вида содержатся компоненты, способные вызывать сухость и покраснение кожи лица. Поэтому при его использовании необходимо руководствоваться инструкцией применения.2. Мицеллярное средство с высоким содержанием полоксамеров. Поликсомеры - это компоненты искусственного происхождения. Данный раствор образует щадящее действие на кожу.3. Мицеллярное средство на основе экологических видов химии (зеленой химии). Оно отлично подходит для очищения. При этом продукт нетоксичен и безопасен.Определённый ряд отрицательных свойств, связанных с раздражением кожи, проявляется при неправильном использовании отдельных видов мицеллярной воды. Однако при грамотном выборе и применении данное косметическое средство может оказать эффективное воздействие. Её главными свойствами являются очищение пор кожи лица, увлажнение и избавление от отёков. С ее помощью можно без вреда отчистить лицо от макияжа, даже в области глаз, так как она не повреждает слизистую. Некоторые виды такого вида ухода не требуют смывания, что делает его удобной в применении. Средство подходит для большинства типов кожи разных возрастов.Мицеллярная вода, как и большинство средств, обладает недостатками. Зачастую рекламные компании приписывают ей преимущества, которые отличаются от реальных свойств. Поэтому не стоит слепо доверять всем описаниям, производящих её компаний. Но несмотря на это, пользуясь данным средством, можно сохранять кожу в тонусе и сохранить её приятный вид на более долгое время. https://nat-med.ru/stati/11444-iz-sov-v-zhavoronki-5-sposobov-izmenit-rezhim-sna-i-kak-sozdat-sebe-bodroe-probuzhdenie.html Любой может вставать хоть в шесть, хоть в пять утра и наслаждаться этим. Как бы люди ни оправдывались своими биологическими часами, если «совиный» образ жизни мешает продуктивности, делает вас сонными и вялыми и превращает минуту подъема в суровое испытание, необходимо скорей принимать меры. Медицинские статьи Sun, 10 Feb 2019 13:00:37 +0300 Да, кому-то легко просыпаться по звонку будильника, а кому-то нет, но если использовать специальные хитрости и мотивируя себя, получится научиться быть энергичным и бодрым в нужный час. Здоровый сонРазумеется, чтобы не было искушения полежать еще пять минут (которые могут легко превратиться в час, а затем и в испуганную беготню с криками «Что же я наделал?»), придется поработать над режимом сна. Количество времени для отдыха индивидуально, здесь можно экспериментировать. 8 часов считается нормой, но немало людей, которым достаточно и семи. Еще важней время отбоя. Самый целебный и восстанавливающий сон – с 9 вечера до 12 ночи. А вот способы скорей уйти в гости к Морфею: 1. Устаньте днем. Чтобы организм понял, что ему нужно черпать энергию во сне, надо эту самую энергию куда-то девать. Физические нагрузки, множество различных задач (не перед сном) – все это вызывает утомление и помогает большинству сократить время счета баранов. 2. Если вы устаете, но не можете заснуть от множества мыслей, нужно привести свое состояние в порядок. Во-первых, никаких гаджетов, Интернета, телевизора за час до сна. Только если без них точно нельзя обойтись. Исключение составляют тихие и спокойные передачи, особенно если от них глаза слипаются. (Шутки шутками, а вы могли заметить, что от скуки нередко хочется спать). Лучше почитать книгу, но, опять же, со спокойным сюжетом, не вызывающую особо сильных эмоций. Во-вторых, отличное средство, позволяющее прогнать ненужные мысли – медитация. К примеру, на youtube можно найти специальные ролики для сна. Диктор даст все нужные инструкции, чтобы расслабиться. Если вы медитируете впервые, а мысли не уходят – немного терпения, в дальнейшем будет получаться лучше и лучше. 3. Правильный образ жизни. Питание сильно влияет на качество отдыха. Дело не только в совете, который наверняка каждый слышал – не есть за 2-3 часа до сна. Рекомендация хорошая, но если вы очень голодны, не мучайте себя. Иначе вместо того, чтобы уснуть, будете мечтать о еде. Но лучше, если пища будет легкой, поменьше мяса, жирного, сладкого. Разве что теплое молоко с несколькими ложками меда помогут настроить организм на здоровый сон и раннее пробуждение. Есть и другие продукты, помогающие уснуть, но их все равно следует употреблять в положенное время: овсянка, миндаль, арахис, цельнозерновой хлеб, черешня, бананы – во всех них содержится триптофан, успокаивающий организм. Влияет и то, насколько здоровую пищу вы едите. Пить на ночь чай и кофе – плохое решение. Алкоголь и энергетики только ухудшат положение. 4. Создайте себе комфортные условия для сна. Выключите свет (подсветку от компьютера и телефона тоже), примите ванну, наденьте пижаму, которая удобна и приятно касается кожи. Взбейте подушки. Постельное белье должно быть спокойной расцветки, разве что вы хотите избавиться от депрессии и хандры. Самое то – чай с травами. Но не стоит думать, что раз это народное средство, то побочных эффектов от них быть не может. Внимательно изучите противопоказания и выберите то, что подойдет именно вам. Например, знаменитая валерьянка токсична в больших количествах.5. Почему бы не прогуляться перед сном? Особенно если вы весь день просидели за компьютером. Спокойная ходьба, тем более по приятным местам с умиротворяющей обстановкой положительно влияет на эмоциональный настрой.Обеспечиваем себе бодрое пробуждениеНе каждому удается даже с помощью всех этих советов быстро уснуть. И порой даже если организм восстановился, вставать лень и так хочется еще полежать… Каким бы вкрадчивым ни был голос, предлагающий «просто поваляться чуть-чуть», нельзя ждать ни минуты! Если нет срочных дел с утра, лучше не идти напролом и не ставить будильник на слишком раннее время. Сегодня встаете на пятнадцать минут раньше обычного пробуждения, завтра – еще на пятнадцать и так постепенно войдете в нужный режим. Кстати, лучше ставить будильник подальше от прикроватной тумбочки. На дальний шкаф или еще куда-нибудь. Выключить будильник и продолжить спать будет затруднительно.Скорее – подняться с постели и на зарядку! Бодрые, ритмичные движения отгонят сонливость в считанные минуты, и вы будете чувствовать себя отлично. Порой кажется, что сил совершенно нет, но немного активности – и эта иллюзия мигом рассеивается, и вот вы уже полны сил и вспоминаете свою лень с улыбкой! Если мысль об этом не помогает, подвигаться можно прямо в кровати! Энергично сжимать-разжимать кулаки, поднимать и опускать ноги – вначале медленно, а потом увеличивая темп и т. д. К тому же это забавно, а смех тоже способен взбодрить. Можно просто потереть ладони, виски, размять уши – это улучшит кровообращение. Отлично тонизирует душ, в особенности контрастный. Не обязательно резко менять температуру, переходов от чуть горячей до едва теплой воды достаточно.Сбросить совиные перья не так уж сложно. Вы убедитесь, что раннее утро при правильном пробуждении – приятное время, располагающее к новым идеям и свершениям. Станете энергичнее, организованнее и будете больше успевать. Не зря спортсмены, которые рано ложились и рано вставали, показывали самые лучшие результаты. https://nat-med.ru/pitanie/11443-tolokno-polza-tradicionnogo-slavyanskogo-produkta.html Сегодня поговорим о толокне – традиционном продукте славян, польза которого в последние годы несправедливо забыта. А ведь еще каких-то 30-40 лет назад толокно было очень распространенным продуктом, особенно широко применяемым в детском и диетическом питании. Питание Wed, 06 Feb 2019 12:00:59 +0300 Жаль, но со временем человек привык обрабатывать, так сказать, «рафинировать» многие изначально натуральные продукты, тем самым удаляя все самое полезное, что в них есть. В частности, оболочку злаков, содержащую большое количество минералов и витаминов. Чем же толокно отличается от привычного для нас продукта – муки? Все просто: зерно не мелят, а толкут, таким образом сохраняя все самые ценные составляющие зерна. Но самое главное, что в основе технологии производства толокна (главным образом из овса, а также ржи, ячменя) лежит предварительное проращивание зерна, что максимально повышает его питательную ценность. Это делает толокно поистине уникальным по своим полезным свойствам продуктом. Проращивание с целью извлечения из злаковых зерен максимальной пользы известно издавна – еще в старину овес в мешке на сутки замачивали в воде, затем сушили в печи. Если зерно приобрело коричневый оттенок, было понятно – пришло время его толочь.В чем же «волшебная» сила толокна?Толокно – хороший помощник в снижении уровня холестерина в крови. Пищевые волокна толокна выводят связанные в кишечнике излишки холестерина. Регулярное употребление толокна оказывает положительное влияние на нормализацию обмена веществ. Биофлавоноиды, которыми богато толокно, являются природными иммуномодуляторами и антиоксидантами. Это свойство толокна делает его полезным в деле профилактики опухолевых заболеваний. Толокно улучшает перистальтику кишечника, а также положительно влияет на состояние здоровья при гастритах, сахарном диабете, кожных заболеваниях (экземах, псориазе, дерматозах, дерматитах). Толокно имеет уникальную способность нейтрализовать неблагоприятные воздействия факторов внешней среды, к примеру, доказана его способность содействовать выведению солей тяжелых металлов из организма.Фосфор, магний, калий, железо – вот далеко не полный список микроэлементов, благодаря которым толокно так ценно. Важно, что даже при термической обработке они не разрушаются и не теряют своей пользы.Чтобы приготовить вкусную питательную кашу из толокна, достаточно добавить к нему горячего молока или кипятка. А если толокно залить натуральным йогуртом, добавив немного молока и ваших любимых ягод и фруктов – получится великолепный полезный десерт наподобие пудинга. Толокном также можно частично заменять муку при выпечке, к примеру, печенья, хлеба, использовать при приготовлении сырников, оладий.Толокно – натуральный продукт, незаслуженно исчезнувший с наших столов, но, без сомнения, достойный того, чтобы о нем наконец вспомнили. Введите толокно в рацион своей семьи и вы увидите всю ту пользу, которую сама природа заложила в этот уникальный продукт. https://nat-med.ru/pitanie/11442-5-vidov-produktov-vyzyvayuschih-rak-v-spisok-popali-ovoschi-i-frukty-kopchenosti-hlebobulochnye-izdeliya-i-drugie.html Каждый день выявляются новые пищевые продукты, которые могут вызвать рак, но кому мы должны верить? В настоящее время проводятся исследования многих продуктов, которые мы употребляем в пищу. Уже много продуктов, о которых мы знаем, что они могут вызывать проблемы и их следует избегать. Питание Sun, 03 Feb 2019 13:00:10 +0300 По этой причине каждая пища должна быть проверена, как в случае приготовления, так и согласно составу продукта. Часто продукты имеют в себе красители и консерванты, которые появляются на этикетках в виде сокращений, таких как E202, E211 и т. д.Ниже мы предлагаем список потенциально канцерогенных продуктов, хорошо бы обратить на них самое пристальное внимание.1. Неорганические фрукты и овощиНеорганический рынок продуктов питания растет так быстро, что каждую неделю мы узнаем о новой опасности, связанной с инсектицидами и пестицидами, используемыми в массовом хозяйстве. Эти химические вещества используются, чтобы остановить вредителей от порчи фруктов. Даже мытье фруктов и овощей, которые вы покупаете, не всегда позволяет вам избавиться от химических веществ.2. Обработанное мясоКак правило, каждый должен минимизировать количество продуктов вредных для здоровья. Мясо является важной частью нашей диеты, но нет причин, по которым переработанное мясо следует потреблять вместо свежего мяса. Например, обработанное мясо - это хот-доги, колбасы, приготовленные с использованием соли и химических веществ для их сохранения. Эти процедуры позволяют мясу прослужить дольше и могут быть приобретены для использования в бутербродах, салатах и других продуктах. Исследования, которые продолжаются более десяти лет, показали, что частота ранней смерти составляет 1 к 17 для людей, регулярно потребляющих обработанное мясо в своей жизни.3. Гидрированные смазкиГидрированный жир - это тип растительного масла, которое не экстрагируется как натуральные масла, такие как оливковое масло или соя. Эти масла извлекаются из растений с использованием искусственных химикатов. Вы обнаружите, что гидрогенизированные масла и жиры используются в продуктах, предназначенных для продления их срока службы. С одной стороны это может быть удобно, с другой стороны, высокое потребление этих продуктов имеет прямые последствия для увеличения сердечных заболеваний и рака.4. Копченые или маринованные продуктыКопченые или маринованные продукты не всегда плохи, но если они являются нездоровой пищей, купленной в магазине, то их действительно следует избегать. Когда мы потребляем эти продукты, обработанные таким образом, в которых появляются n-нитрозосоединения - не являются полезными для нас. Эти соединения, согласно многим медицинским исследованиям, имеют причинную связь с раком, так же как сигареты обусловлены присутствием смолы.5. Трансформация белой мучной продукцииХлебобулочные изделия не всегда изготавливаются из натуральных ингредиентов. Белые мучные изделия являются настоящими виновниками проблем с весом и здоровьем. Это связано с тем, что со временем все важные питательные вещества удаляются из муки и добавляются элементы, которые вместо этого делают муку более легко обрабатываемой, но вредной для нашего организма. Обработанная мука имеет высокое содержание сахара. Опухоли питаются сахаром: этот вид муки может вызвать рак.Если вы внимательно прочитали этот список продуктов, вы заметите, сколько из перечисленных продуктов содержит в себе вредных веществ. Эти продукты часто имеют высокое количество калорий и высокое соотношение углеводов и сахаров. Это означает, что если мы принимаем этот вид пищи, мы не только рискуем очень серьезными заболеваниями, но мы также плохо кормим наш организм, рискуя набрать вес в течение нескольких недель. https://nat-med.ru/drugoe/11441-melaminovaya-gubka-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html При слове меламин чаще всего представляют посуду. Современные родители, конечно же, сталкивались с ним на прилавках детских магазинов, выбирая тарелки, чашки, ложки для кормления своего малыша. Но этот полимер нашел большое применение в сфере товаров народного потребления. Меламиновая губка произвела настоящий фурор на рынке бытовой химии. Остальное Wed, 30 Jan 2019 12:30:19 +0300 И это не удивительно, ведь этот предмет может творить настоящие чудеса, удаляя самые разнообразные загрязнения! Даже те, на которые хозяйки уже махнули рукой. После применения меламиновой губки появляется желание никогда не возвращаться к привычным средствам кухонной гигиены. Но выбор всегда нужно делать осознанно, анализируя информацию и опыт. С удовольствием поможем определиться с выбором и принять правильное решение. Давайте разбираться!Для начала, нужно понимать принцип действия. Чистящий эффект достигается благодаря химическому составу. Поэтому меламиновую губку крайне не рекомендуется сочетать с дополнительными средствами, она сама по себе вступает в реакцию с грязью. А также вследствие механического воздействия. По мере использования она истирается, образуя пену, которую нужно тщательно удалить. Процесс постепенного уменьшения губки является естественным. Меламин становится токсичным под воздействием высоких температур. Лучше отказаться от чистки посуды, микроволновых печей и духовых шкафов, но если вас спасло только это средство, то очень тщательно вымыть остатки губки. Но применение для ванной, кафеля, никелированных поверхностей кранов, настенных и напольных плиток, керамических раковин, подоконников, плинтусов, оконных рам, паркета и линолеума, деревянных и прочих поверхностей в доме будет идеальным. Также меламиновая губка выручит при уборке салона автомобиля, мягкой мебели из натуральной и искусственной кожи, для удаления следов детского творчества, заставит сиять старые сковороды, кастрюли, чугунки.С осторожностью нужно приступать к чистке пластиковых и стеклянных предметов, а также покрытых лаком или эмалью. Высокая абразивность может оставить потертости, царапины, потерю блеска. Есть нюансы при чистке обивок. С удалением загрязнения проблем не будет, но вот стойкость красящего пигмента может быть разной. Во избежание необратимых последствий, сначала протестируйте материал на тыльной стороне изделия.Работу нужно проводить в перчатках. Перед работой губку нужно ненадолго замочить в теплой воде, но длительное нахождение во влажной среде ощутимо снизит результативность. Избегайте скручивания губки, чтобы не повредить внутреннюю структуру. По окончанию работы губку необходимо тщательно вымыть, ведь частицы загрязнений разрушают ее изнутри. Хранить без доступа для детей и домашних животных. Понятно, что взяв во внимание не сложные правила в применении меламиновой губки в хозяйстве, у вас появилась прекрасная возможность организовать более комфортный процесс ухода за домом, ощутимо сократив время уборки. https://nat-med.ru/drugoe/11440-kak-pravilno-bit-venikom-v-bane-poglazhivaniya-postegivaniya-rastiranie.html Баня — штука очень полезная, особенно если париться со знанием дела. А если проводить там лечебные и оздоравливающие процедуры, то эффект от них будет еще более явный — об этом говорили и древние врачи, и современные специалисты. Бани и сауны сегодня снова пользуются популярностью: люди задумываются о своем здоровье и понимают, что предупредить легче, чем потом лечить, не говоря уже о том, что хорошая пропарка — это просто-таки наша национальная русская забава. Остальное Sun, 27 Jan 2019 13:00:43 +0300 Стоит отметить, что баня в том или ином виде существовала во многих странах и цивилизациях: у ацтеков ее называли темискаль, у турков это хамам. Но наша, русская, почему-то кажется наиболее душевой и атмосферной. Или это только кажется? Веник — это, конечно, гвоздь программы, особенно если парящиеся умеют им пользоваться. Есть такая редкая профессия — банщик. Эти люди умеют составлять «букеты» в зависимости от проблем, с которыми хочет справиться человек. Ну, и они, конечно, умеют правильно бить, а это ведь своего рода лечебный массаж. Но научиться может каждый, кому интересно и не лень. ПоглаживаниеНачинать нужно именно с него, иначе непривыкший человек сбежит голым куда угодно, только бы подальше от Вас.Начните со стоп, а потом постепенно поднимайтесь к плечам и шее. Продолжительность 5-10 минут.ПостегиваниеЛучше сперва по спине, а потом спуститься к ногам. Для тех, кто не совсем понял: постегивание — это легкие удары, наносить, которые нужно в разных направлениях. Постегивание двумя вениками. В общем-то, все то же самое, но более интенсивно: когда рука с веником поднимается, вторая, с другим веником, опускается. Опять же, начать нужно со спины.РастираниеЭто должно происходить примерно так: уже разогретое тело человека одной рукой растирают (круговыми движениями), а после этого похлопывают веником, который находится во второй руке. Особого внимания требует зона спины, поясницы и бедер, также не забудьте о плечах. Потом, когда человек перевернется на спину, можно помассировать-похлестать живот и ноги по всей длине. У мужчин можно проделать это на груди, с женщинами по понятным причинам лучше быть осторожнее.Далее сосредоточьтесь на массаже ступней, кистей рук, шеи, плеч. Если хотите — можете слегка похлестать их веником, но можно обойтись и без этого. Надеемся, со временем Ваши умения усовершенствуются, и Ваши друзья будут считать Вас незаменимым человеком в бане. Легкого пара и душистого веника! https://nat-med.ru/skin/11439-10-estestvennyh-domashnih-sposobov-izbavitsya-ot-shramov-i-rubcov.html Когда кожа повреждается, тело начинает создавать волокнистую ткань, помогая заживить рану. Эта волокнистая ткань - именно то, что большинство людей называют рубцами. Хотя с течением времени шрамы склонны заживать самостоятельно, этот процесс может занять годы, и еще не факт, что рубец исчезнет полностью. Если вы хотите избавиться от шрамовой ткани быстро, вам нужны более эффективные методы лечения. Дерматология Wed, 23 Jan 2019 13:00:01 +0300 К счастью, есть несколько вариантов, которые вы можете использовать, чтобы удалить и заживить имеющиеся шрамы. Если вы попали в аварию или у вас есть шрам от операции, эти методы помогут вам естественным образом уменьшить видимость рубцов на коже.1. Витамин CЭто вещество увеличивает продукцию коллагена, что помогает сделать кожу эластичнее, способствуя заживлению ран. Одновременно с этим витамин C уменьшает воспаление, вызывающее красноту. Для достижения лучших результатов обогатите витамином С свой рацион и используйте кремы, которые содержат этот ингредиент. Витамин С лучше всего справляется с тонкими хирургическими шрамами и следами от акне.2. Оливковое и кокосовое маслаРастительные масла вообще очень полезны для здоровья. Оливковое масло содержит витамины, которые заживляют шрамы от угревой сыпи. Кокосовое масло богато каприловой, лауриновой и каприновой кислотами. Эти кислоты излечивают шрамы путем форсирования продукции коллагена. Оба типа масел способствуют питанию и увлажнению кожи. Массируйте кожу кокосовым или оливковым маслом в течение 5-10 минут. Повторяйте это несколько раз в день, пока не добьетесь желаемого результата.3. Мед и яблочный уксусЭто домашнее средство - простой вариант лечения поврежденных кожных покровов. Мед и яблочный уксс помогают продезинфицировать кожу, ускоряют ее восстановление и уменьшают покраснение. Эта смесь обладает натуральными антимикробными, вяжущими и антиоксидантными свойствами. Просто смешайте яблочный уксус и сырой мед. Поместите смесь на рубцы и не смывайте 10 минут. После этого смесь можно удалить. Особенно хорошо средство действует на шрамы от акне.4. Экстракт лукаЭкстракт лука обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. С помощью него можно размягчить шрамовую ткань и уменьшить ее толщину. Ищите ежедневные гели и кремы, которые содержат экстракт лука. Наносите их на кожу три раза в день. Луковый экстракт эффективнее всего помогает избавиться от гипертрофических рубцов и шрамов от ожогов.5. Солнцезащитный кремЕсли исцеление кожи - главная цель, то необходимо защитить кожные покровы от дальнейшего повреждения. Ультрафиолетовые лучи могут препятствовать регенерации кожной ткани и вызвать появление темных пятен. Чтобы шрамы постепенно заживали, используйте солнцезащитный крем с SPF15 или более. Этот совет касается любого вида рубцов.6. МассажЭто очень доступно и невероятно весело. Просто периодически массируйте поврежденную область тела в течение 15-30 секунд. Делайте это несколько раз в день. Массаж помогает естественным образом размягчить плотную, волокнистую кожную ткань, способствуя проникновению в нее коллагена. Этим способом можно заметно сократить выраженность последствий кесарева сечения, келоидных рубцов и хирургических шрамов.7. Масла лаванды и сандалового дереваЭти виды масел используются для ускорения регенерации кожи и повышения производства коллагена. Они обладают противовоспалительными свойствами. Массируйте ими рубцовую ткань ежедневно, пока шрамы не станут менее заметными.8. СиликонСиликон удивительно эффективен в отношении келоидных и гипертрофических рубцов. Силиконовая пленка-подушечка и самосохнущий гель помогают защитить кожу от бактерий, одновременно повышая ее увлажненность. Это позволяет израненной коже выглядеть мягче и эстетичнее. После того, как ваша рана зажила, подождите две недели, прежде чем применять силиконовые средства. В течение следующих двух месяцев оставляйте их на коже на 12-24 часа в день. Вы можете также использовать дважды в сутки силиконовый гель до полного заживления шрамов.9. Гель алоэ вераМногие люди используют это растение для заживления поврежденной кожи, ожогов и порезов. На протяжении веков эта трава была естественным средством от всех типов кожных недугов. Было установлено, что гелеподобное вещество, содержащееся в листьях алоэ вера, помогает коже регенерироваться. Оно также обладает натуральными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Благодаря этим качествам ему удается положительно воздействовать на поврежденную или травмированную кожу. Чтобы использовать это средство, выдавите часть геля из листа и нанесите его прямо на кожу. Используйте круговые движения, чтобы мягко вмассировать его в кожу. Через 30 минут гель можно смыть. Этот метод следует применять два раза в день. Лучше всего он работает с послеоперационными рубцами и шрамами от кесарева сечения.10. ВазелинВ исследованиях вазелин оказался эффективным средством от рубцов. Даже когда его сравнивают с дорогими кремами и сыворотками, вазелин все равно занимает первое место. Чтобы использовать эту методику, нужно просто наносить вазелин на пораженный участок три раза в день. Продолжайте делать это в течение одной-трех недель. Вазелин также уменьшает шершавость и грубость кожи, увлажняя ее. Это отличный способ избавиться от растяжек и последствий акне и ветряной оспы.Со временем любой шрам начинает естественным образом заживляться. Если у вас есть старый рубец, который не проходит долгие годы, поговорите со своим врачом о методах, которые могли бы помочь его уменьшить. В будущем вы можете предотвратить появление выраженных шрамов путем избегания чрезмерного воздействия солнца и использования солнцезащитных кремов. Держите раны в чистоте и покрывайте их повязкой. Использование увлажняющих мазей поможет сохранить кожу упругой. Никогда не ковыряйте болячки и не наносите никаких средств на открытую рану.Правильные методы профилактики способны снизить вероятность развития некрасивых шрамов. А если рубец все-таки появился, грамотное лечение и немного терпения помогут как можно быстрее от него избавиться. https://nat-med.ru/drugs/11438-travyanye-sigarety-fitosigarety-3-marki-sostav-i-deystvie.html 21 столетие диктует здоровый образ жизни. Советы по правильному питанию, занятию спортом лидируют в рейтинге поисковых систем интернета. А что делать с никотинозависимостью? Курильщику со стажем не так просто бросить курить. Зависимости: курение, алкоголизм, наркомания Sun, 20 Jan 2019 15:15:39 +0300 Благо производители табачной продукции не стоят на месте и предлагают «здоровые» аналоги вредным сигаретам. Именно такими и являются травяные или фитосигареты. Являясь достаточно новой разработкой на рынке, они уже успели зарекомендовать себя с положительной стороны. Травяные изделия внешним видом не отличаются от обычных. В составе же присутствуют высушенные травяные сборы, за счет чего производителями достигаются разные вкусы. Так, в ассортименте европейских брендов преобладают донник, мята, чабрец. Восточные марки отдают предпочтение специям, таким как куркума, гвоздика и базилик. Табачный лист в таком продукте полностью отсутствует. Постепенный переход на такие сигареты может помочь полностью избавиться от никотиновой зависимости. Запах и вкусовые качества не имеют ничего общего с привычным табачным дымом. Среди известных марок без никотина лидируют такие сигареты, как:• «Нирдош» - состав представлен индийской корицей, лакрицей, базиликом и другими травками. В разработке были задействованы ведические специалисты. Изыскания по данному вопросу проводились на протяжении 18 лет, основываясь на законах Аюверды. При этом такие безвредные сигареты усиливают защитный механизм организма, запускают процесс регенерации органов дыхания.• «Профит» - в составе которых преобладают чабрец, душица, шалфей. Такое сочетание имеет свойство к подавлению желания закурить. Современные достижения, заложенные при разработке данной марки, позволили достичь идеального сочетания травянистых компонентов и высокой дымофильтрации. • «Таволга» - безникотиновые папиросы. Состав представлен пустырником, мятой, тысячелистником, зверобоем и др. травами. Специалисты по данным вопросам рекомендуют заменять обычные сигареты на безвредные постепенно. Даже курильщику со стажем достаточно будет нескольких курсов для полного избавления от никотиновой зависимости. С осторожностью к употреблению травяных сигарет все-таки нужно отнестись беременным и людям с онкологическими заболеваниями, сердечно-сосудистыми заболеваниями. https://nat-med.ru/skin/11437-lazernoe-udalenie-tatuirovki-procedury-i-5-pobochnyh-effektov.html До начала 1990-х годов процедуры, применяемые для удаления татуировок, включали хирургическое вмешательство, дермабразию (шлифование поверхности кожи) или перекрытие изначальной татуировки другой. В девяностых годах появился новый метод, который на сегодняшний день является одним из самых популярных — лазерное удаление татуировки. Дерматология Wed, 16 Jan 2019 15:15:26 +0300 Особенности процедурыЛазерная процедура включает повторное использование лазерных импульсов большой мощности, каждая из которых длится менее одной миллисекунды. Каждый импульс разрушает молекулы чернил внутри кожи. В итоге кожа, содержащая чернила, шелушится и отслаивается в ответ на процесс. Хотя многие из частиц чернил остаются в коже, они настолько малы, что незаметны для глаза.Болезненность процедурыНабивка татуировки — это болезненный процесс, поэтому следует ожидать, что и удаление не обойдется без неприятных ощущений. Хотя большинство пациентов не требуют анестезии, некоторые предпочитают местные анестетики или инъекции, чтобы не чувствовать боль.Во время удаления татуировка постепенно получает лазерные импульсы. Сначала кожа белеет, но через несколько минут она возвращается в норму. В течение следующих дней место воздействия лазера разглаживается или шелушится, затем появляется корка. Кожа остается красной в течение нескольких дней или недель. Для защиты от инфекций наносят антибиотик.Количество необходимых процедур Количество процедур, необходимых для удаления татуировки, зависит от типа татуировки, цвета кожи и цветов, используемых при нанесении рисунка.Почти любая татуировка на любой части тела может быть удалена, если выполняется достаточно сеансов. Хотя в итоге почти все цвета будут удалены бесследно, некоторые исчезают легче, чем другие. Черные и очень темные цвета, как правило, самые легкие для удаления, в то время как самый сложный цвет — зеленый. Черные линии можно удалить гораздо быстрее, чем разноцветные татуировки. Косметические татуировки на губах или бровях обычно хорошо реагируют на лазер. Профессиональные татуировки могут потребовать от 4 до 10 процедур. Татуировки, выполненные любителями, легче удалить, понадобится от 2 до 4 процедур.Лучшие результаты достигаются на бледной коже. Темная, загорелая кожа поглощает лазерный свет так же, как и татуировка, давая менее идеальные результаты.Татуировки на верхней части тела обычно лучше подходят для лазерного удаления, чем татуировки на ногах.Каковы побочные эффекты?Важно отметить, что лазеры не вызывают рак. Большинство лазеров менее вредны, чем ультрафиолетовое излучение.Некоторые возможные побочные эффекты:• инфекция (менее 5% людей) и рубцевание (менее 1% людей);• потемнение кожи (гиперпигментация) довольно распространено, но оно исчезает со временем;• осветление кожи (гипопигментация) является менее распространенным явлением и обычно его можно избежать путем дальнейших интервальных процедур. Осветление вызвано разрушением нормального пигмента в коже;• часто встречается потемнение некоторых бледных цветов чернил, таких как белый и бежевый. Мастера в салонах часто используют эти цвета, чтобы попытаться перекрыть нежелательную татуировку. Поскольку бледные цвета могут стать очень темными или даже черными, то необходимо проводить сеансы до полного их исчезновения;• некоторые цвета невозможно полностью удалить даже при нескольких обработках. https://nat-med.ru/skin/nogti/11436-gribok-pri-manikyure-9-pravil-bezopasnosti-dlya-domashnego-i-5-dlya-salonnogo.html Ухоженные ногти это не просто модный тренд, а внешний атрибут женской элегантности и аккуратности. С каждым сезоном меняются только цвета и декоративные элементы. Процедура маникюра имеет свои правила, соблюдая которые вы никогда не встретитесь с проблемой грибка. Несмотря на то, что явление это достаточно распространенное, избежать столкновений с ним возможно. Давайте разберемся как. Ногти Sun, 13 Jan 2019 12:00:09 +0300 Домашний маникюрПроцедура маникюра в домашних условиях считается более безопасной по сравнению с салонной, потому что вы точно знаете, что используемые инструменты только ваши личные. Однако, здесь тоже надо следовать определенным правилам, чтобы не навредить ногтям.Что вам понадобится для выполнения маникюра дома: посуда с теплой мыльной водой, желательно добавить туда каплю любого масла, специальная щеточка для ногтей, тонкая лопаточка из дерева, жидкость для снятия лака, ватные диски, мягкое маленькое полотенце, а также набор специальных кремов.Выполняем маникюр: грибок не пройдетСуществуют определенные правила, соблюдая которые безопасность будет вам обеспечена:- перед процедурой необходимо тщательно вымыть руки;- ногти очищаем специальной щеткой и снимаем старый лак;- придаем ногтям нужную форму по вашему желанию и согласно современным трендам;- околоногтевая поверхность смазывается увлажняющим кремом, массируется большим пальцем по кругу, не надавливая сильно. Затем пальцы каждой руки по очереди нужно поддержать в мыльном теплом растворе около трех минут;- обмакнув руки заранее приготовленным полотенцем, наносится крем для удаления кутикулы. Далее палочкой с ваткой снимается кожица вокруг ногтя, а при помощи деревянной лопаточки остатки кожицы подталкиваются к основанию;- следует очистить кончик ногтя изнутри острым концом палочки с ваткой, но делать это надо не глубоко и очень осторожно. Категорически запрещается пользоваться ножницами или другими острыми предметами, так как это грозит повреждением ногтя и сделает его уязвимым для грибка.- не рекомендуется для процедуры использовать классические щипчики для маникюра, грибок и другие неприятности могут просочиться через ранку, случайно нанесенную ими. - обработать заусенцы ножницами и закапать перекисью водорода;- обязательно сделайте массаж рук и отполируйте ногти специальной пилочкой или гелем;Маникюр в салонеЕсли вы не готовы выполнить домашний маникюр самостоятельно, то можно воспользоваться услугами профессиональных салонов. Главное правило – ходить только в проверенные зарекомендованные места, где соблюдены все санитарные нормы. Следующие шаги помогут вам тщательнее отбирать место, куда вы доверите свои замечательные ручки.1. Не бойтесь попросить мастера показать вам прибор по стерилизации и дезинфекции инструментов, предварительно спросив, когда она была выполнена;2. Маникюрный столик должен быть накрыт одноразовыми пеленками или полотенцами, помещение проветрено, а ванночки всегда наливаться новые;3. Отдавайте предпочтение необрезному маникюру, так вы получите больше гарантий гигиеничности процедуры;4. Средства, которыми будут обрабатываться ваши ногти должны включать антисептический компонент;5. Мастер обязательно должен быть в перчатках при выполнении процедуры.Маникюр может быть безопасным и в домашних условиях, и в салоне, главное проявлять бдительность и придерживаться определенных правил. А где вы предпочитаете делать маникюр? Возможно, у вас есть свои способы безопасности процедуры, поделитесь в комментариях. https://nat-med.ru/zub/11435-3-bystryh-sposoba-izbavitsya-ot-skrezhetaniya-zubami.html Чтобы выбрать подходящее средство от скрежета зубами, нужно для начала сделать две вещи. Запомните, скрежетание зубами или бруксизм - это не болезнь, которую можно вылечить с помощью лекарственных препаратов, это поведение, и вам нужно следить за собой, чтобы это прекратилось. Стоматология Thu, 10 Jan 2019 11:30:57 +0300 Выберите для себя стратегию, которой будете придерживаться всякий раз, когда вам захочется это сделать, так можно навсегда избавиться от пагубной привычки. К тому же все эти действия плохо сказываются на эмали, вызывая её повреждения. Возможно, вам будет непросто тренировать свой мозг, чтобы избавиться от скрежета, но расслабление челюстных мышц поможет вам снять напряжение, которое приводит к скрежетанию зубами. Как правило, это происходит само по себе, когда вы не контролируете свою мимику и мышечную ткань. Иногда для решения этой проблемы необходимо обратиться к помощи психотерапевтов, которые научат вас, как расслаблять челюсти. Однако, если в течение дня вы можете контролировать себя, то как решить проблему с бруксизмом в ночное время? В этом случае вам поможет капа. Это отличное решение, как побороть проблему в тот момент, когда вы спите. Вы можете приобрести самую обычную недорогую капу или же ту, которую порекомендует врач-стоматолог. Некоторые люди жалуются, что при первоначальном использовании они испытывают определенные неудобства, но её можно настроить под себя. Использование капы защитит ваши зубы от повреждений. Возможно, что в скором будущем вы сможете обходиться без неё. Один из эффективных способов - это применение теплого компресса, в том числе с помощью махрового полотенца или бутылки с теплой водой, которые нужно держать на щеке. Конечно, нужно, чтобы температура грелки была не обжигающей, а приятно теплой, и процедуру необходимо проводить на обеих сторонах лица. Это помогает снять напряжение с челюстных мышц и избежать зубного скрежета во время сна. Бруксизм может показаться на первый взгляд тривиальной проблемой, просто потому, что не вызывает каких-то видимых травм, но со временем истончается эмаль и ослабевают челюсти. Поэтому хорошей новостью можно считать то, что существуют некоторые терапевтические приемы, которые помогут вам успешно справиться с зубным скрежетом. https://nat-med.ru/zhkt/11434-ochischenie-organizma-sokami-5-poleznyh-prichin.html Некоторых людей пугает слово "очищение". Тем не менее очищение - это отличный способ получить контроль над тягой к нездоровой пище и диким аппетитом. Очищение соками также предполагает потребление небольшого количества калорий, что помогает получить много питательных веществ без переедания. Желудочно-кишечный тракт Tue, 08 Jan 2019 14:00:27 +0300 Какой сок необходимо пить?Существует разница между соками, полученными с помощью холодного отжима, и теми, которые продаются в магазинах. Соковыжималка холодного отжима использует медленный гидравлический пресс. Благодаря этому сок из фруктов и овощей выдавливается медленно, поэтому в нем сохраняется максимальное количество питательных веществ. Система не использует тепло, которое может разрушить питательные вещества во время извлечения. Она также предотвращает их оксидацию. Когда вы пьете сок холодного отжима, вы получаете в пять раз больше ферментов, витаминов и питательных веществ, чем это было бы возможно, если бы вы пили сок, купленный в магазине. Когда вы берете сок с полки, вы по сути покупаете продукт, который уже начал портиться.1. Получите дополнительную энергию для большей продуктивности.Когда вы закончите очищение соками, вы заметите, что ваше тело стало более энергичным. А все благодаря высокой увлажненности, помогающей телу очиститься и генерировать больше энергии, которая нужна каждому человеку, особенно в это время года!2. Дайте пищеварительной системе перерыв.Когда вы приступаете к очищению соками, ваши печень, пищеварительный тракт и желудок начинают фокусироваться на восстановлении, а не пищеварении. После напряженного года так важно предоставить пищеварительной системе небольшой перерыв в работе, а также дать мозгу отдохнуть от постоянной необходимости выбирать, что сегодня съесть!3. Начните, наконец, худеть.Если одной из ваших целей в новом году является похудение, очищение соками может стать отличным способом запустить этот процесс. Оно помогает обуздать тягу к нездоровой пище, одновременно снижая аппетит. Это также будет побуждать вас быть более внимательными к тому, что вы едите.4. Детоксицируйте тело после праздничного застолья.Праздники замечательны по многим причинам. Вы не только отлично проводите время с друзьями и семьей, но и имеете возможность насладиться шикарными блюдами! Однако после окончания праздников вы можете чувствовать вялость и тяжесть в желудке. Детоксикация соками также помогает облегчить последствия стресса, который организм испытывает во время праздников. Сок с низким содержанием сахара полон антиоксидантов, которые тоже способствуют очищению.5. Устраните последствия неправильного питания.Очищение соками - это хороший способ избавиться от некоторых нездоровых пищевых привычек и их последствий. Когда вы наполняете тело питательными веществами, часто исчезают такие симптомы, как вздутие живота, головные боли и запор. https://nat-med.ru/heart/11433-venarus-ili-detraleks-kakoy-venotonik-vybrat-sravnivaem-shodstva-i-razlichiya.html Так сложилось, что в современном мире всё больше людей обращаются за помощью к врачам из-за проблем, связанных с сосудами. Факторов этому предостаточно – это неактивная рабочая деятельность и чрезмерные физические нагрузки, неправильное несбалансированное питание и ношение "неправильной" обуви, а так же множество других. Сердце и сосуды Sun, 06 Jan 2019 15:30:38 +0300 Разные категории врачей – терапевты, флебологи, проктологи назначают приём венотонизирующих средств, призванных помочь в профилактике и борьбе с рядом заболеваний вен – от варикоза до геммороя.Зачастую, даже сам врач оставляет право выбора венотоника за пациентом. Но как же разобраться, какое средство лучше? Одни из самых популярных средств – Венарус и Детралекс.Отечественный ВенарусПроизводится в России.В инструкции к препарату написано, что средство борется с:- усталостью, судорогами, болью и отёками нижних конечностей;- трофическими венозными язвами, изменениями кожи;- симптомами хронического геммороя.Отзывы пациентов, принимающих Венарус в основном большинстве очень положительные, многие из них отмечают снижение или даже исчезновение симптомов.Французский ДетралексПрепарат производства достаточно известной французской фармацевтической компании, однако изготавливается по лицензии на территории России.Показания по применению практически такие же, как и у Венаруса.Репутация Детралекса практически безупречна. Огромное множество положительных оценок средства от пациентов и их лечащих врачей. Не только о результатах продолжительного приёма, в том числе, и о довольно быстром обезболивающем действии.Что общего у Венаруса и Детралекса?Оба препарата являются венотонизирующими и ангиопротекторными с действующими веществами диосмин и гесперидин.Схожи классические схемы лечения (назначаемые флебологом или проктологом) и правила приёма.И Венарус, и Детралекс возможно употреблять во 2 и 3 триместре беременности, однако не желательно примененОбав период грудного кормления.Из противопоказаний – лишь повышенная восприимчивость к действующим и вспомогательным веществам и детский возраст.Так же, оба производителя сообщают, что исследований на предмет приёма Венаруса и Детралекса совместно с другими лекарственными препаратами не проводилось, соответственно, об их взаимодействии ничего не известно.В виду схожего состава, обладают и схожими побочными действиями, а именно: - диарея, тошнота, рвота, боль в животе;- головная боль, головокружение, общее недомогание;- крапивница, сыпь, зуд, очень редко возможны отеки частей лица.Не влияют на управление транспортными средствами.Неужели нет никакой разницы?Из инструкций по применению понятно, что оба препарата очень схожи по составу, имеют идентичные показания для применения и похожие назначения для приёма. Оба венотоника могут применяться при беременности и практически не имеют противопоказаний. Производители Венаруса и Детралекса сообщают об одних и тех же побочных эффектах, и ничего не сообщают о приёме венотоников одновременно с другими лекарственными препаратами.Однако между этими венотонизирующими средствами всё же имеется несколько различий.В чём заключаются различия?Одно из них, не последнее для покупателя – это цена. К примеру, средняя стоимость отечественного Венаруса 500 мг/30 таблеток – 500 рублей , а вот французский Детралекс 500мг/30 таблеток заметно дороже – 800 рублей в среднем.Примечательно, что диосмин в составе Детралекса – в микронизированной форме, за счёт чего всасывается в кровь человека быстрее, чем диосмин в составе Венаруса. Отсюда можем сделать вывод, что эффект от применения Детралекса наступает быстрее, чем от Венаруса.По наблюдениям, при приёме Венаруса чаще встречаются побочные эффекты со стороны ЦНС (головные боли, головокружения и слабость в теле); а вот от приёма Детралекса чаще нарушается работа ЖКТ (диарея, тошнота, рвота, боли в животе).Какой препарат выбрать?Зачастую даже сами врачи, назначающие венотоники, оставляют выбор конкретного препарата за пациентом. Так что же выбрать?Очевидно, что Детралекс быстрее окажет лечебный эффект.Зато Венарус значительно дешевле, а учитывая то, что венотонизирующие средства часто назначают на несколько месяцев, а то и более, разница в цене становится ещё весомее.На основании детального изучения обоих препаратов, можно сказать, что Венарус больше подойдёт:- если уже есть проблемы с деятельностью ЖКТ, ведь побочные действия с этой стороны больше замечены при приёме Детралекса;- в случаях, когда врач назначил длительный курс лечения, купить Венарус будет экономнее.Детралекс же будет предпочтителен:- для лечения острого геммороя, ведь в случае с этим заболеванием, обычно необходимо быстрее убрать симптомы, с чем успешнее справится именно Детралекс;- если врач прописал короткий курс лечения, за счёт более быстого всасывания, эффект от кратковременного приёма будет сильнее, чем от Венаруса;- в случаях, когда необходима нормальная концентрация, ведь Детралекс реже вызывает головные боли.Можно сказать, что Венарус является достаточно выгодным аналогом Детралекса. Главное, что отзывы о применении обоих венотоников в основном положительные, а значит оба препарата должны быть достаточно эффективны. https://nat-med.ru/legkie/11432-5-vidov-sporta-poleznyh-pri-astme.html Занятия спортом помогают нам поддерживать оптимальное физическое и психическое здоровье. Астма не должна мешать вам тренироваться, потому что существуют различные виды спорта, которые хорошо переносятся организмом и даже помогают контролировать дыхание. Лёгкие и дыхательные пути Thu, 27 Dec 2018 13:00:45 +0300 Многие люди ограничивают занятия спортом, потому что боятся, что они вызовут астматические симптомы. Фактически, 1 из 12 олимпийских спортсменов принимают лекарства от астмы и успешно тренируются, несмотря на диагноз.Вот некоторые виды спорта, которыми вы можете заниматься, если у вас астма:1. ПлаваниеЭто очень хорошая тренировка, потому что она не включает в себя высокоинтенсивные аэробные нагрузки, такие как футбол или баскетбол, а влажный воздух вокруг бассейна не раздражает дыхательные пути. Горизонтальное положение во время плавания способствует отхождению мокроты из легких. Избегайте бассейнов с большим количеством хлора, потому что это может вызвать раздражение.2. Теннис и бадминтонТакие занятия, как бадминтон и теннис, также являются хорошим вариантом, так как во время занятий есть перерывы, игры проходят на ограниченном пространстве и можно часто пить воду. Вы можете контролировать темп игры, занимаясь спортом только ради удовольствия.3. Спортивная ходьбаКак показали исследования, занятия спортивной ходьбой 3 раза в неделю при астме положительно сказываются на здоровье. Разминка - важная часть тренировки, потому что она подготавливает организм к нагрузке. После разминки рекомендуется обычная ходьба в течение 5 мин., затем получасовой интенсивный темп и снова спокойная ходьба 5 мин. для завершения тренировки.4. ВолейболЭтот вид спорта тоже является хорошим выбором, поскольку он не включает в себя интенсивный бег, здесь каждый игрок выполняет свою задачу. Нагрузка распределяется между игроками в команде.5. ВелосипедВелоспорт - отличный выбор при астме, если вы включите его в свой активный отдых в качестве легкой тренировки. Езда в максимальном темпе противопоказана, поскольку может вызвать одышку. Рекомендуется избегать горных маршрутов, включающих в себя затяжные подъемы. https://nat-med.ru/pitanie/11431-myaso-chto-nam-prodayut-segodnya-v-magazinah-supermarketah-i-na-rynkah-kak-pravilno-vybrat-myaso.html Ради употребления реально качественного мяса, включая все его разновидности, большинство людей готово на многое. Ведь именно мясной (животный) белок является одним из самых главных компонентов нормального, то есть полноценного и при этом действительно жизненно важного рациона питания. Питание Tue, 25 Dec 2018 13:00:34 +0300 Чтобы реально убедиться в этом, достаточно попробовать утолить чувство собственного голода не за счет употребления действительно сытных мясных блюд с гарнирами, а исключительно благодаря различным вегетарианским изыскам. Да, растительные белки также очень важны для нашего организма. Они тоже должны входить в постоянный рацион питания каждого человека, но при этом они гораздо хуже утоляют чувство голода. Чтобы наесться условным овощным салатом, вам придется съесть просто огромное его количество. А полный отказ от вредной, по мнению некоторых диетологов, пищевой соли автоматически делает любое хорошо знакомое вам блюдо абсолютно пресным, совершенно безвкусным, отбивая всякое желание его употреблять.Нюансы правильного выбораКуриное филе, свиной ошеек и телячий стейк. Именно эти три вида мяса пользуются наибольшей популярностью среди россиян. Ориентируясь по количеству потребляемого мяса, можно отметить, что на первом месте у россиян находится курица, на втором – свинина, а на третьем – говядина. Важную роль при этом играет, конечно, ценообразование. Что дешевле, то и едим! Но даже в такой ситуации тоже имеются важные нюансы правильного выбора, о которых явно не стоит забывать.Покупая куриное мясо, следует отдавать предпочтение куриным тушкам, имеющим вес до двух килограммов. В случае приобретения куриного филе следует также выбирать продукцию птицефабрик или частных ферм, домохозяйств, отличающуюся стандартными размерами. Куриное филе не должно быть раздутым, чрезмерно, неестественно большим. В частности, следует отдавать предпочтение куриному филе, длинной не более 20 см и весом до 200 граммов. Именно такие показатели гарантируют вам то, что данная курица выращивалась без использования чрезмерного количества гормонов роста, прочих кормовых стимуляторов. Особо опасаться нужно куриного мяса, отличающегося выраженным розовым или даже слегка красноватым цветом. Не стоит приобретать куриное мясо со свежими кровоподтеками или с застывшей кровью, с ее сгустками. Поскольку это отчетливо свидетельствует о ненадлежащих условиях забоя, разделки, обработки, хранения или последующей транспортировки. Куриное мясо также не должно блестеть. На залежалом и на мороженном курином мясе, кстати, быстро появляется слизь. Именно в таких случаях продавцы на рынках и даже крупные торговые сети применяют промывание залежалого товара (мяса) в различных растворах, используя для этого, например, ту же марганцовку. Но сегодня существует просто огромное количество подготовленных смесей, препаратов, позволяющих устранять подобные дефекты на залежалых мясных продуктах.Чем больше куриная тушка, тем, соответственно, ее можно дороже продать. И чем быстрее вырастет такая курица, тем большим будет товарооборот предприятия. Такие простые истины маркетологов наносят серьезный, реально ощутимый удар не только по кошелькам обычных покупателей, потребителей куриного мяса, но и по их здоровью.Специально созданные и тщательно подбираемые технологами птицефабрик корма, в частности, для кур содержат в себе очень большое количество белковых соединений, дополненных высоким содержанием различных солей, способных накапливаться в мышечных волокнах птиц, удерживая при этом большое количества влаги. Именно такие методики выращивания птиц в сочетании с другими тщательно отработанными на крупных птицефабриках приемами значительно способствуют ускоренному набору веса курами, что позволяет существенно увеличить товарооборот и, соответственно, доходы предприятия. Подобная практика птицефабрик касается и других видов животных. Поскольку такая технология выращивания является сегодня общей для большинства животноводческих хозяйств, что обусловлено фактической невозможностью выращивания птиц, прочих животных в промышленных масштабах до необходимых показателей в сжатые сроки без использования специальных антибиотиков, кормовых смесей, содержащих гормоны роста, а также прочие стимуляторы. Ведь сроки выращивания птицы в больших хозяйствах являются сегодня очень короткими (около двух недель). А повышенное потребление самим животным кормов с высоким содержанием различных стимуляторов приводит к быстрому набору веса, что вызывает у птиц фактическую неспособность нормально передвигаться, провоцируя развитие у них различных заболеваний.При этом также нужно учитывать, что всё это происходит в крайне ограниченном пространстве, в котором плотность содержания животных очень часто оказывается просто запредельной. Иногда куриц в загонах оказывается настолько много, что заболевшие или пострадавшие особи просто лежат на полу, а вокруг них и даже по ним непрерывно передвигаются другие птицы. Поэтому различные инфекционные заболевания с необычайной легкостью и с такой же скоростью в подобных условиях содержания могут передаваться от одной птицы к другой. Это часто провоцирует возникновение вспышек инфекционных заболеваний, от которых страдает большинство животных, несмотря на системное использование тех же антибиотиков, поступающих в их организм с водой, с пищей и с антибактериальными смесями, периодически распыляемыми в воздушной среде в мелкодисперсном виде.В дополнение к этому из организма животного (курицы) до момента забоя не успевают полностью выйти антибиотики, гормоны роста, прочие стимуляторы, что приводит к их попаданию вместе с мясом уже в организм человека. Они постепенно накапливаются в нем, откладываясь при этом в наибольшем количестве в почках, в печени. Важно отметить, что антибиотики добавляются не только в воду, в корма для кур, но их также используют на последующих этапах, включая разделку и упаковку тушек. Это делается специально, чтобы повысить сроки годности такого продукта. Ради справедливости нужно отметить, что подобная практика существует и в большинстве экономически развитых стран мира, включая даже страны ЕС. Но большинство российских животноводческих хозяйств, промышленно выращивающих, например, тех же кур, по-разному адаптируют подобные методики, технологии для того, чтобы получать максимально возможную прибыль.Содержание антибиотиков в российской курятине при этом в разы превышает европейские нормы, что делает такую продукцию совершенно неконкурентоспособной на внешних рынках. Но при этом она с необычайным успехом реализуется в самой России. Важно понимать, что повышенное содержание антибиотиков в мясных и в других продуктах неизбежно приводит к снижению иммунитета человека, что превращает даже мощные антибиотики, другие изначально эффективные лекарственные препараты в абсолютно бесполезные пустышки. Это неизбежно приводит к существенному росту количества заболевших различными как инфекционными, так и вирусными заболеваниями. Именно по этим причинам применение антибиотиков в развитых странах находится под жесточайшим контролем. Там вы не сможете прийти в ближайшую аптеку и без рецепта купить сильнодействующий лекарственный препарат, которым в данном случае является антибиотик. А их использование в сфере животноводства контролируется еще жестче. Кроме того, растворы, которыми в России дополнительно накачивают мясо птицы для увеличения массы, также крайне негативно влияют на состояние почек и печени человека. Но не стоит думать, что курица, живущая в домашнем курятнике, расположенном где-то у вас или у ваших знакомых во дворе, будет более здоровой, а ее мясо окажется более питательным, вкусным и полезным. Ведь условия содержания, санитарного контроля, питания птиц у вас и на крупной птицефабрике существенно отличаются. И далеко не всегда они отличаются в вашу пользу. Ведь нормы санитарно-ветеринарного контроля гораздо лучше соблюдаются именно на крупных предприятиях, где для этого применяется специальное оборудование, позволяющее, в частности, обеспечивать всё поголовье птиц необходимым количеством как питательных элементов, так и равноценно обрабатывать всех куриц антибактериальными растворами, равномерно распыляемыми по всей площади мест их содержания. Конечно, учитывая колоссальное количества тех же куриц на птицефабриках, нельзя гарантировать, что потребитель избавлен от любых рисков приобретения мяса птицы с каким-либо заболеванием. Но именно на крупных птицефабриках, выращивающих поголовье птиц в промышленных масштабах, за этим следит множество ответственных сотрудников. Хотя, безусловно, и там периодически фиксируются вспышки определенных заболеваний у животных, ответственность за которые в полной мере лежит на персонале. Но кому стоит больше верить? Кому можно доверять? Ответы на эти вопросы каждый вправе давать самостоятельно. А полный отказ от мяса – это тоже не выход. Ведь так вы лишите свой организм животного белка, являющегося критически важным строительным компонентом, необходимым для нормального, для полноценного функционирования всех систем в вашем теле.На стихийных же рынках почти всегда продают товар перекупщики, уверенно рассказывающие покупателям сказки про собственное хозяйство. И никто на стихийных рынках вам никакой документации на свой товар не покажет, поскольку ее просто нет. Именно по этой причине специалисты настоятельно рекомендуют приобретать курятину, свинину, говядину исключительно на официальных рынках или в магазинах, в сетевых супермаркетах. Поскольку там существует хотя бы минимальный контроль, который должен гарантировать потребителю соответствие реализуемой продукции стандартам качества, стандартам безопасности мясных и любых других продуктов. Кроме того, продавец, который ничего не скрывает от покупателя, абсолютно спокойно покажет документацию на реализуемых им товар. Если у вас возникают какие-либо сомнения относительно качества, происхождения, свежести товара, то не стоит стесняться. Вы как потребитель имеете полное требовать у продавца сертификат качества или другой документ, подтверждающий пригодность данного продукта к последующему употреблению. Ведь это вы за него платите. И затем именно вы будете употреблять такой продукт.При выборе свинины на рынке одним из самых простых способов проверить свежесть мяса является такой, при котором вы нажимаете пальцем непосредственно на мясо. И если мясо является действительно свежим, то след (вмятина) от вашего пальца на мясе быстро исчезает. А цвет самого мяса в этом месте должен быстро восстановиться. Если же этого не происходит, если мясо после нажатия на него пальцем остается деформированным, то это отчетливо свидетельствует о несвежести такого товара. Жилы в мясе также должны быть четко различимыми и достаточно твердыми. А мясо должно быть упругим, имея при этом светло-розовый (естественный, природный), а не ярко-красный оттенок. Если же это не так, если прожилки в мясе успели изрядно деформироваться, то это говорит о том, что такой продукт уже точно не является свежим. Если вы видите на прилавках куски мяса темно-красного цвета, то можете не сомневаться в том, что его уже не один раз подкрашивали, отмачивали, замораживали, проводили с ним прочие манипуляции для сохранения товарного вида.Такое правило проверки свежести мяса подходит как для свинины, так и для говядины. Говядина, отличающаяся ярко выраженным красным цветом, также является явно залежалой. Отсутствие данных в открытых источниках информации о том, что в мясных продуктах, в частности, в той же курятине после проведения проверок обнаруживаются следы использования производителем антибиотиков, говорит лишь о том, что птицефабрики, как и другие хозяйства просто переходят на использование новых препаратов (антибиотиков), наличие которых пока никак не контролируется официальными надзорными ведомствами. Или они не могут их выявлять даже при проведении лабораторных исследований. Вот и весь секрет чистого мяса, то есть такого продукта, в котором даже сертифицированные лаборатории часто не обнаруживают наличия в них антибиотиков, прочих синтетических добавок.Для осознания причин такого положения вещей на рынке мясных продуктов нужно отметить, что сегодня только легальных видов антибиотиков существует более ста. Даже у официальных надзорных, контролирующих ведомств часто не хватает ресурсов для полноценного контроля рынка мясных продуктов. Еще одним способом проверить мясо на наличие в нем каких-либо добавок является прижигание небольшого кусочка, например, тем же раскаленным ножом. Если там есть что-то нехорошее (синтетическое), то вы это сразу же почувствуете по выраженному химическому или просто неприятному запаху. https://nat-med.ru/stati/11430-10-priznakov-deficita-kalciya.html Кальций - важный минерал, помогающий укреплять кости и суставы. Он отвечает за стабилизацию артериального давления, регулирует процесс секреции гормонов и правильное прохождение нервных сигналов. Дефицит кальция в организме может быть представлен некоторыми симптомами. Медицинские статьи Sun, 23 Dec 2018 11:30:08 +0300 Вот самые распространенные из них:1. Сухая кожаО дефиците кальция может сказать ваша кожа. Кожа начинает шелушится, становится сухой. Также обнаружено, что недостаток этого минерала тесно связан с развитием дерматологических проблем, таких как псориаз и экзема.2. УсталостьКак правило, дефицит кальция в организме влияет на общее физическое здоровье. Итак, если вы испытываете сильную усталость, недостаток энергии или постоянное чувство лени, постарайтесь сосредоточиться на сбалансированном питании.3. ДепрессияОказывается, кальций имеет значение в регулировании настроения. Этот минерал является естественным седативным средством, оказывающим расслабляющее и успокаивающее действие. Основное правило заключается в том, что чем меньше у вас кальция, тем более раздражительное и депрессивное настроение будет у вас.4. БессонницаВо время глубокого сна уровень кальция в организме достигает максимального значения. Если вы страдаете дефицитом кальция, вы, вероятно, попадете в порочный круг бессонницы. Эта проблема связана с ролью минерала в создании мелатонина в организме - гормоне, который способствует хорошему сну.5. ПарестезияПарестезия включает в себя несколько неврологических симптомов, связанных с сильным дефицитом кальция. Это онемение в области губ и конечностей, мышечный тремор, нарушение чувствительности к прикосновению, слабая память и даже галлюцинации.6. Частые болезниКальций играет главную роль в поддержании здорового иммунитета, поскольку он помогает организму справляться с вирусами и бактериями. Его недостаток снижает способность организма противостоять патогенным атакам. В результате вы начинаете чихать, кашлять и чаще болеть.7. Хрупкие ногтиКак и кости, ваши ногти нуждаются в определенном количестве кальция для поддержания их целостности. Итак, если вы страдаете дефицитом кальция, ваши ногти могут стать сухими, слабыми и склонными к расщеплению.8. Затрудненное глотаниеХотя это звучит странно, дефицит кальция может привести к дисфагии - затруднению глотания. Это происходит из-за плохого сжатия мышц горла. В некоторых случаях можно испытывать спазмы гортани и аномальные изменения голоса.9. Зубная больВаш организм откладывает большое количество кальция в зубах и костях. Дефицит кальция приводит к появлению кариеса, зубной боли и пожелтению зубов. Кроме того, увеличивается риск развития периодонтальной болезни.10. Мышечные судорогиПроисходящие в основном вечером мышечные судороги в области рук, бедер и подмышек, могут быть одним из ранних симптомов недостатка кальция. Иногда судороги сопровождаются мышечными болями при ходьбе и движении. Со временем они могут прогрессировать в мышечные спазмы.Как правильно принимать кальций? https://nat-med.ru/zhkt/11429-razmochennyy-inzhir-ot-zapora.html С давних времён в Индии прибегали к одному из самых надежных домашних средств от запора — размоченный инжир. Ведь он — исключительный источник растворимых волокон, приносящий облегчение при запоре и других расстройствах пищеварения, таких как синдром раздраженного кишечника. Желудочно-кишечный тракт Thu, 20 Dec 2018 11:30:55 +0300 Инжир — фаворит у диетологовВ свежем инжире меньше сахара и калорий, чем в сушеном, поэтому он — более безопасная альтернатива для диабетиков.С другой стороны, сушеный инжир — это концентрированный источник кальция и фосфора, который, укрепляя и восстанавливая кости, понижает риск развития остеопороза! Инжирное варенье превосходно восполняет их в организме.Большое содержание калия в инжире идеально защищает от гипертонии, а также успокаивает нервы.Содержащиеся в инжире фенольные, омега-3 и омега-6 жирные кислоты заметно сокращают риск развития рака кожи и ИБС.Богатый волокном инжир осуществляет контроль над холестерином и сахаром в крови, поддерживает пищеварительный тракт в хорошем состоянии, вызывая чувство сытости, содействует снижению веса.Как инжир борется с запоромЕсли не лечить хронический запор, то он может привести к анальным трещинам, зуду, болям и даже кровотечению и геморрою. С другой стороны, несильный запор можно предотвратить с помощью нескольких профилактических мер и домашних средств. Одно из них — это употребление 2—3 сушеных плодов инжира, замоченных в воде на ночь.По мере того как вода впитывается инжиром, его растворимые волокна разбиваются и потому легче усваиваются в организме. Волокна добавляют массу к стулу, смягчают его, уменьшают давление на задний проход, таким образом они успокаивают геморрой и действуют как слабительное.Как приготовить инжир для лечения запора?Следует вечером замочить и оставить на ночь в воде 2—3 сушеных инжира, затем утром их съесть. Для достижения наилучшего эффекта принимать это снадобье надо в течение месяца каждое утро.Также для упреждения запора необходимо употреблять продукты, изобилующие клетчаткой, такие как злаки, овощи, фрукты и салаты из них. https://nat-med.ru/krasota/11428-kak-nayti-horoshego-parikmahera.html Волосы должны быть красивыми и ухоженными. Этот совет в идеале должен стать для каждой женщины законом, ибо красивые волосы являются отличным естественным украшением, а правильная прическа делает женщину стильной и молодой. К сожалению, ту самую правильную прическу надо еще уметь подобрать. Красота и здоровье Tue, 18 Dec 2018 11:00:58 +0300 Но если сама обладательница шевелюры сделать этого не может, на помощь ей обязан прийти парикмахер. Как выбрать парикмахера так, чтобы после его работы не стыдно было ходить по улице?Начать поиск можно из просмотра рекомендаций, которые есть у мастера. Послушать можно подругу или коллегу, которой сделали хорошую стрижку, почитать о мастере в интернете. Не стоит полностью доверять таким источникам, но если о парикмахере складывается хорошее впечатление, то почему бы не попробовать? Достаточно надежный способ и он себя оправдывает.Самостоятельный поиск парикмахераВо-первых, это популярность места, где работает мастер, другими словами, престиж и репутация салона. Исключения есть везде и даже маленькая парикмахерская студия может предоставлять качественные услуги, но это именно исключение. Чаще в крупных и сетевых салонах уровень обслуживания выше, поскольку этим салонам необходимо поддерживать хорошее имя на рынке. Следовательно, от мастеров, и не только по прическам, требуют больше ответственности и профессионализма.Внешность и укладка самого парикмахера. Есть задачка на логику: «В городе есть только два парикмахера, плохой и хороший. У одного стрижка красивая, у другого – нет. К какому пойти, чтобы и себе сделать красивую прическу?». Правильный ответ – надо пойти к тому, у которого стрижка неудачная, ведь ее делал плохой мастер. В жизни все не так. Нет такого города, в котором живут только два мастера и если у того, к кому человек пришел за красивой укладкой, плохая стрижка, это не может не насторожить.К тому же, у профессионала есть отличия от некачественно работающих мастеров. Он обязательно расспрашивает клиента о том, как должен выглядеть конечный результат, есть ли особенности работы с клиентом, предлагает варианты на выбор, способен объяснить, какие преимущества есть у каждой из предложенных стрижек и подобные мелочи. Настоящий мастер в процессе стрижки комментирует свои действия, делает это доброжелательно или, как минимум, вежливо.Если же возникает ощущение, что мастер сам не знает, что творит и старается навязать свое видение, то даже рисковать не стоит. Лучше сразу бежать от такого специалиста подальше. Впрочем, даже если работу он выполнил на отлично, может остаться чисто внутреннее чувство дискомфорта от общения. Не стоит портить себе настроение, лучше поискать еще. Но если человек вышел из салона светящимся от довольства и радостным, это оно! Его вполне можно поздравить с началом замечательных рабочих и полезных для его внешности отношений. https://nat-med.ru/ladyhealth/11427-menstrualnaya-chasha-kak-vstavlyat-myt-vytaskivat-protivopokazaniya-gde-kupit-i-minusy.html Менструальная чаша — это альтернативное, современное, абсолютно безопасное, экологически чистое средство гигиены при месячных. Женское здоровье Sun, 16 Dec 2018 14:00:33 +0300 Небольшая емкость, которую помещают во влагалище как тампон для сбора менструальных выделений, но она не впитывает кровь, а собирает ее в себя. Менструальные чаши, или капы, уже составляют сильную конкуренцию другим средствам гигиены, и многие не догадывались об их существовании, ведь производителям выгоднее делать продукты, такие как прокладки и тампоны, которые люди буду покупать каждый месяц.Общие сведенияОдной такой чаши хватит на несколько лет, стоит она 500-2000 рублей и ее вместимость 25–37 миллилитров, что очень много и удобно, учитывая то, что средний объем менструаций составляет 35 мл, а также чашу можно носить до 12 часов, что несомненный плюс для занятых женщин.. Чаши изготавливаются из медицинского силикона или термопластичного эластомера, а это значит, что они гипоаллергенны, ведь такой силикон используют для катетеров и детских сосок. Популярные вопросы по использованию менструальных чашКак ее мыть? Достаточно промывать водой и обрабатывать антисептическими растворами перед каждым введением, между циклами кипятить. Как вставить чашу? Перед этим нужно вымыть руки, обработать чашу, сложить ее пополам и ввести во влагалище, но будьте осторожны, можно повредить слизистую ногтями. Более подробные инструкции можно посмотреть в видео - ниже. Как вытащить чашу?Для извлечения нужно сдавить низ чашечки и постепенно вытянуть. Почему чаша протекает? Если чаша протекает, это значит, что Вы неправильно вставили ее или она не подходит Вам по размеру. Когда не следует пользоваться чашей?Не рекомендуется пользоваться чашами, если у Вас есть воспаления, травмы или опухоль влагалища и шейки матки. Также, если вы чувствуете дискомфорт при использовании тампона, то скорее всего с чашей будет та же проблема. Где продаются такие чаши?Купить чашу можно в интернет-магазинах и аптеках. Моя чаша поменяла цвет - это нормально?Со временем чаши немного меняют цвет, и это нормально.МинусыЕсли вы находитесь в общественном месте, опорожнение и промывание чаши может быть затруднительным. При смене положения во время сна скопившаяся кровь может вернуться в матку. Возможно повреждение девственной плевы, но это в редких случаях, ведь у всех людей разное строение. https://nat-med.ru/pitanie/11426-kak-pravilno-vybrat-moloko-smotrim-na-upakovku-i-proizvoditelya.html Молоко является очень хорошим продуктом. Но сможет ли покупатель выбрать действительно полезный и безопасный товар? Эта статья научит вас, как сделать правильный выбор. Питание Thu, 13 Dec 2018 13:30:59 +0300 УпаковкаСтеклянная тара, тетра пакеты, пластиковые бутылки, полиэтиленовые пакеты. Но стоит ли при таком выборе переплачивать за упаковку? Нет. Самая дешевая упаковка – полиэтиленовые пакеты. Но молоко ещё должно максимально сохранить и свои полезные свойства, потому что при попадании на продукт прямых солнечных лучей уничтожаются витамины. Следовательно, упаковка, имеющая внутренний фольгированный слой, является гарантом сохранения всех микроэлементов. ПроизводительПокупатель будет искать молоко по более доступной цене, особенно если он ? пенсионер. Но не надо забывать о безопасности. Крупный производитель ни за что не позволит себе портить репутацию, поэтому о добавлении антибиотиков, какой-то химии, воды даже речи быть не может. А за качеством и соблюдением технологических процессов следят специализированные лаборатории с очень придирчивым начальством. Да и все поставщики сырья ежемесячно обязаны предоставлять на завод полный пакет документации о здоровье коров.Так должно быть в идеале. Однако не стоит забывать, в какой стране мы живём. Потому необходимо делать поправку на это, и руководствоваться так же результатными независимых экспертиз.Приезжая в другой город лучше покупать продукцию местного производителя ? от цеха розлива до прилавка проходит минимум времени, молоко не успеет закиснуть. С утра упаковали, а в обед заветные пакетики уже в магазине. Но если молоко произведено в другом городе, до которого ещё ехать полдня, то нет никакой гарантии соблюдения правил хранения и транспортировки. Покупая молоко от низовых заводов, даже если оно упаковано в пакет и не вызывает подозрений, потребитель должен учитывать, что здесь качество напрямую зависит от производственных мощностей и технологического контроля. Кишечную инфекцию ещё никто не отменял.Отдельным пунктом идут милые бабушки на рынках с разлитым в пластиковые бутылки из-под лимонада молоком. Вот это ? настоящая русская рулетка. В таком молочке и могут прятаться антибиотики, ящур, бруцеллёз. Да и как в домашних продезинфицировать такую тару ? вопрос очень спорный.ИтогНельзя забывать одну простую мудрость ? спасение утопающего есть дело рук самого утопающего. Поэтому лучше выбирайте качественное молоко, чтобы не причинить себе вреда. Будьте здоровы! https://nat-med.ru/glaza/11424-kontaktnye-linzy-preimuschestva-i-osobennosti-zakaza-v-internet-magazine.html Если врач посоветовал вам приобрести очки из-за того, что начинает падать зрение, то не стоит пренебрегать этой рекомендацией. Дело в том, что плохое зрение может стать причиной и других заболеваний, более серьезных. Из-за плохого зрения вы будете вынуждены постоянно напрягать глаза, будет повышаться давление, могут начаться головные боли и др. Глаза и зрение Tue, 11 Dec 2018 12:00:48 +0300 Конечно, не всегда людям хочется носить очки. Это вызывает дискомфорт, неудобства, особенно, если вы начинаете носить их уже в зрелом возрасте. Современные производители предложили альтернативу очкам – контактные линзы. Это небольшие, повторяющие форму глаза кусочки специального латекса, которые выполняют те же корректирующие функции, что и обычные очки.Если вы решили воспользоваться этой альтернативой и приобрести контактные линзы, перед тем как отправиться за ними в магазин, важно проконсультироваться с офтальмологом. Ношение контактных средств коррекции имеет свою специфику, поэтому обязательным условием перед началом их ношения является тщательное обследование. Проверка зрения осуществляется на нескольких аппаратах. Процедуры эти вполне безболезненны и безобидны, поэтому не стоит беспокоиться. В процессе обследования проводится исследование чувствительности роговицы глаз, изучается тип микрофлоры и пр. особенности. На основании этого вычисляется резкость линз и радиус их кривизны.Почти все контактные линзы интернет магазин может предоставить при первом же обращении, если они имеются в наличии. Если же нет, нужную модель могут привезти через какое-то время под заказ. На сайте магазина можно ознакомиться с имеющимися вариантами продукции. Какие именно линзы покупать, решает каждый самостоятельно. Но стоит учитывать рекомендации специалистов и отзывы других покупателей, которые уже приобретали выбранные вами модели.Каждый человек решает сам, как он будет носить купленные линзы. Но одно правило одинаковое для всех: не используйте их после окончания рекомендуемого производителем срока. Как правило, их надевают, как и очки, по мере необходимости, на ночь же снимают. Также не рекомендуется ношение более двенадцати часов подряд: глаза должны отдыхать. Однако сегодня некоторые производители предлагают линзы длительного ношения. Их можно надеть один раз и не снимать указанное на упаковке или в инструкции время. Более того, они рассчитаны на то, что вы будете купаться, плавать и спать в них.Как правильно ухаживать конкретными моделями линз, сколько времени их можно носить, производители указывают в инструкции. Или же вы можете проконсультироваться по этим вопросам со специалистом интернет-магазина. https://nat-med.ru/stati/11423-kakoe-vliyanie-okazyvayut-snotvornye-preparaty-na-organizm-cheloveka-dlya-chego-primeryayutsya-sostav-i-pobochnye-effekty.html Каждый из существующих на сегодняшний день препаратов отвечает за облегчение каких-либо симптомов: боли, расстройства сна, отёков и синяков, судорог и прочего. В этой статье будет рассказано именно о тех, что облегчают наступление сна – снотворных средствах. Медицинские статьи Wed, 05 Dec 2018 14:55:33 +0300 Снотворные средства – сильнодействующие средства, призванные облегчить наступление сна и привести в норму его продолжительность. Они влияют на центральную нервную систему примерно так же, как и наркотические вещества, поэтому их относят к психотропным. В каких случаях применяютПрименяются снотворные в случае бессонницы. Хоть она и кажется неопасной, но это только поначалу. Недостаток сна губительно влияет как на физическое тело, так и на рассудок. Вялость, понижение работоспособности, галлюцинации, амнезия, психологические нарушения, раздражительность, невроз, ухудшения памяти и это далеко не полный список. Так что при первых признаках бессонницы (а это нарушение сна от трёх раз в неделю) нужно обращаться к врачу.СоставСнотворные делятся по химическим группам.Барбитураты – производные барбитуровой кислоты, могут вызывать сонливость, заикание, подавленность, замедление реакции, были и случаи галлюцинаций.Производные бензодиазепина – снижают возбудимость нейронов, имеют седативный эффект, могут вызывать сонливость, головокружение, ухудшение либидо, снижение внимание и концентрации.Антагонисты ГАМК-рецепторов или Z-препараты – нейромедиаторы, могут вызвать сонливость, чрезмерную расслабленность, а в следствие, замедление реакции.Альдегидные производные – почти не влияют на структуру сна, вводятся в организм с помощью клизмы, могут вызвать снижение артериального давления (АД).Агонисты рецепторов мелатонина – сильные расслабляющие, не вызывают привыкания и побочных эффектов.Блокаторы гистаминовых рецепторов – имеют седативное и кокаиноподобное действие, вызывают снижение АД.Общие критерии к снотворнымХорошее снотворное должно:1) способствовать быстрому засыпанию;2) препятствовать постоянным пробуждениям;3) после утреннего пробуждения заканчивать свою работу, то есть не вызывать вялости, сонливости и т.д.;4) не вызывает зависимости;5) не имеет побочных эффектов.К сожалению, снотворных средств, полностью отвечающих критериям данного списка, не существует, но, всё же, самыми безопасными, на данный момент, считаются снотворные на основе агонистов рецепторов мелатонина.Побочные эффектыПочти все снотворные средства вредны для человеческого организма и вызывают ряд побочных эффектов. Вот список основных побочных эффектов, общих для почти всех средств данного типа:1) головокружение;2) тошнота;3) вялость, сонливость;4) понижение артериального давления;5) «симптом отмены»;6) ухудшение координации и концентрации;7) общую подавленность.В связи со всем вышеперечисленным, принимать любые снотворные, даже «мягкого» действия, можно только после консультации со специалистом. https://nat-med.ru/heart/11422-5-osnovnyh-prichin-pochemu-veny-vidny-cherez-kozhu.html Человеческий организм полон вен, которые входят в состав удивительной, сложной системы, доставляющей кровь с кислородом и энергией всем органам и тканям тела. Вены оснащены односторонними клапанами, проталкивающими кровь. Человек не видит работы этой чудесной системы, но без нее его жизнь была бы невозможна. Сердце и сосуды Mon, 03 Dec 2018 14:47:55 +0300 Мы не думаем о своих венах, пока они сами не начинают напоминать нам о себе. Обычно они выступают на коже и становятся видимыми через нее. В большинстве случаев это не является поводом для беспокойства, но иногда может быть признаком серьезных проблем. Так когда же мы можем видеть свои вены?Это просто особенность кожиВсе люди разные. Если в коже мало меланина, то ее цвет не мешает разглядеть находящиеся под ней вены, делая их гораздо видимее, чем у остальных, более "пигментированных" людей. Врачи также утверждают, что кожа утончается с возрастом. Чем старше мы становимся, тем тоньше становится слой клеток между венами и поверхностью кожи, поэтому в старости их легче заметить, чем в молодые годы.Занятия спортомЕсли в течение дня вы усиленно позанимались силовым спортом или сделали больше кардио упражнений, чем обычно, ваши мышцы хорошо поработали. Во время таких нагрузок, а также в течение некоторого времени после них приток крови к работающим мышцам возрастает, а сами они становятся выпуклыми. Увеличенные мышцы толкают наполненные большим количеством крови вены к поверхности кожи. Это делает их гораздо более заметными и видимыми.Вены "всплывают" во время беременностиВ ближайшее время вас ожидает радостное событие? В кровеносной системе беременных женщин течет больше крови, снабжающей кислородом их самих и новую жизнь, которую они вынашивают. Эта дополнительная кровь сосредоточена в венах, заставляя их расширяться и "всплывать" на поверхность, становясь более заметными вследствие дополнительной нагрузки.Низкий процент жировых отложенийПожилые люди теряют часть жирового слоя, естественно формирующегося в коже. Если ваше тело по природе имеет пониженное количество жировых отложений, то и в дермальной ткани их меньше, чем у среднестатистического человека. Эта отсутствующая теплоизоляция не только становится причиной повышенной склонности к дрожанию в холодных условиях, но и делает вены более заметными.Когда обратиться к врачуЧаще всего просматриваемость вен через кожу не представляет опасности, но наличие определенных факторов все-таки должно насторожить вас. Если вены сами по себе опухают, рядом с ними появляются гнойники, их видимость сопровождается болью в груди и одышкой, - не игнорируйте эти признаки серьезных проблем со здоровьем и сразу же обращайтесь к врачу. Описанные состояния могут быть симптомами тромбофлебита, венозных заболеваний или варикозного расширения вен. https://nat-med.ru/stati/11421-3-glavnyh-soveta-po-uhodu-za-bolnymi-alcgeymera.html Это разрушительная болезнь, и в настоящее время нет лекарств для ее излечения. Бывший президент Соединенных Штатов Рональд Рейган, пожалуй, самый известный человек, страдающий болезнью Альцгеймера. Медицинские статьи Fri, 30 Nov 2018 14:42:06 +0300 Благодаря силе и поддержке его жены и отличной заботе медицинского персонала президент Рейган смог вести полноценную жизнь.Каждый пациент с болезнью Альцгеймера имеет право проводить последние годы в достойной обстановке, но иногда требования заботы о пациентах с болезнью Альцгеймера заставляют многие семьи отдавать больных в дома престарелых или больницы. Иногда родственники могут сами стать опекунами для больного. В этом случае пациент может оставаться дома среди знакомых людей в привычной домашней обстановке.Приведенные ниже советы помогут вам в уходе за людьми с болезнью Альцгеймера. Они позволят пациенту жить лучше. Находиться в знакомой обстановке важно для страдающих от болезни Альцгеймера, поэтому возможность не отправлять их в больницу или дом престарелых сделает мир добрее по отношению к ним и их близким.1. Получите поддержкуНикогда не рекомендуется лечить страдающего болезнью Альцгеймера в одиночку. Заболевая, пациенты резко меняются, причем изменения могут быть очень разительными. Существуют организации и группы поддержки, к которым может присоединиться опекун больного. Там вы сможете найти поддержку, и это поможет не опускать руки и не сдаваться. Знать, что есть кто-то другой, проходящий через то же, что и вы, очень важно для укрепления духа.2. ПониманиеПри уходе за больным Альцгеймера важно понять, что они переживают, и как реагировать на их поведение. Общение может стать довольно сложным. Важно не подавлять больного и не довести до нервного срыва. Чтобы обеспечить хорошую связь, опекун должен:- не разговаривать с ними, как с детьми, но сохранять спокойствие и говорить четко, несложными предложениями и словами- уменьшить фоновый шум- использовать обращение по имени- не прерыватьТакже важно оставаться позитивным и стараться окружать больного знакомыми людьми и вещами, так как пациентов успокаивает тот факт, что они могут узнать или вспомнить кого-то или что-то.3. Соблюдайте режимПоддержание регулярного графика поможет пациентам чувствовать себя более комфортно. Они начинают понимать, чего можно ожидать. Если есть какие-либо изменения в режиме, пациент должен быть осведомлен, чтобы не расстраиваться и не пугаться. Вместе с тем важно обеспечивать гибкость графика, поскольку потребности человека могут часто меняться. https://nat-med.ru/legkie/11420-kak-pravilno-vybrat-nebulayzer-dlya-lechebnyh-ingalyaciy.html Простудные заболевания в осенне-зимний период - частые спутники семьи с маленькими детьми. Доктор назначает проведение ингаляций, но каждый день ходить в поликлинику, чтобы 5-10 минут подышать лекарством – настоящее мучение! Переодевания, сложности с выбором подходящей одежды – чтобы не замерз, но и не вспотел. После ингаляции – снова на улицу, хорошо, если нет сильных морозов. И вот вы уже подумываете о покупке небулайзера, чтобы проводить ингаляции дома. Как не ошибиться с выбором из сотни моделей? Лёгкие и дыхательные пути Wed, 28 Nov 2018 14:34:46 +0300 Прочитав статью, вы узнаете, какие есть виды небулайзеров, их особенности, ценовой диапазон. Это поможет определиться, какой небулайзер лучше всего подойдет вашей семье. Небулайзер – это медицинский прибор, который превращает жидкое лекарственное вещество для ингаляции в воздушную смесь. От размера частиц этой смеси зависит, куда попадет лекарство. 5-10 мкм – частицы такого размера оседают в глотке, гортани и трахее. Аэрозоль с частицами величиной 1-5 мкм лечит бронхи, а меньшие частицы доходят до мельчайших элементов дыхательных путей – альвеол. Необходимо уточнить у доктора, какого размера частицы лекарственного аэрозоля вам нужно получить. Более универсальны приборы, в которых можно отрегулировать размер частиц. От производительности небулайзера зависит скорость распыления лекарства, и, соответственно, сколько времени продлится ингаляция. Это особенно важно при выборе прибора для детей.Если используются дорогие лекарства, большое значение приобретает тип камеры: с постоянным выходом аэрозоля, или активируемые вдохом. С другой стороны, маленький ребенок не справится со сложным устройством активации вдоха.Важно проверить комплектацию небулайзера. Наличие мундштуков, дыхательных масок для взрослого и для ребенка позволит использовать прибор всем членам семьи.Специально для детей придуманы модели в форме детских игрушек – паровозика, китенка, пингвина. Их использование облегчает родителям задачу. Лечебная процедура проходит в форме игры.По принципу работы небулайзеры делятся на компрессионные, ультразвуковые и электронно-сетчатые или меш-небулайзеры. Помните: паровые ингаляторы – это не небулайзеры! Они используются для процедур в косметологии или увлажнения носоглотки, но не для лекарственных ингаляций.Компрессионные небулайзеры производят облако аэрозоля путем воздействия сжатого воздуха, пропускаемого через лекарственный раствор. Их просто эксплуатировать. Это достаточно громоздкие приборы (1-2 кг). Они издают шум при работе до 60 децибел, это можно сравнить с громкой речью или работой электробритвы. Используются для распыления любых лекарственных растворов. Компрессорные небулайзеры могут производить частицы менее 0,5 мкм, следовательно, подходят для лечения самых разных заболеваний. Ингаляции проводятся только в вертикальном положении. Цена аппарата колеблется от 1,3 до 7 тысяч рублей.Ультразвуковые небулайзеры создают воздушную смесь с помощью высокочастотного ультразвука, который воздействует на лекарственное вещество. Некоторые лекарства – отхаркивающие, антибиотики, гормоны могут разрушаться во время такого воздействия. Поэтому у таких небулайзеров есть ограничения в применении. Они менее шумны в работе – до 50 децибел (разговорная речь), могут использоваться при различных положениях тела. Есть модели на аккумуляторах. Пользователи в отзывах упоминают о необходимости менять емкости для раствора, что создаст дополнительные расходы. Цена на прибор такого типа от 2 тысяч рублей до 90 тысяч. Вес варьируется от небольшого (170 г) до нескольких кг у профессиональных моделей.Электронно-сетчатые или меш-небулайзеры – это аппараты нового поколения. Для производства аэрозоля используется вибрация пластины со множеством микроотверстий. Подходит для ингаляции любых лекарств и в любом положении тела. Практически бесшумны (20-30 децибел), могут работать от сети или от батареек. Вес от 100 до 300 г. Ценовой диапазон 3300– 15 000 рублей. В связи с хрупкостью прибора, требует аккуратного использования, тщательного ухода за мембраной (пластиной).Итак, после консультации доктора вы решили купить небулайзер.Если нужны только ингаляции физраствора, то подойдет ультразвуковой небулайзер.Для лечения бронхиальной астмы или хронического бронхита, воспалительных заболеваний легких подходит компрессорный небулайзер. Его недостатки – шум и относительно большой вес компенсируются невысокой ценой и простотой в обращении.Если вы готовы заплатить чуть больше и бережно относиться к аппарату, то выбирайте меш-небулайзер. Он наиболее универсален и удобен в использовании.В любом случае, лучше приобрести прибор известного бренда, который дает гарантию соответствия прибора Европейскому стандарту небулайзерной терапии prEN13544-1.Теперь смело идите в магазин и выбирайте небулайзер, используя наши практические советы. https://nat-med.ru/stati/11419-6-mifov-o-lekarstvennyh-sredstvah.html Современная медицина изобилует огромным количеством лекарственных препаратов. Сами фармацевты не в силах уследить за насыщением рынка новыми аналогами того или другого лекарства. Если квалифицированные специалисты приходят в тупик то, что можно говорить о простых людях, приобретающих лекарственные средства. Медицинские статьи Mon, 26 Nov 2018 14:29:58 +0300 В связи со всем этим многообразием люди приходят в заблуждение относительно лекарственных свойств препаратов. 1. Все лекарства абсолютно безопасны, ведь их главная цель – лечить. Однако, следует знать, что любой лекарственный препарат – это химическое соединение, вещества которого так или иначе взаимодействуют с организмом. Одни препараты более активны, другие менее. Вместе с этим отмечается, что чем эффективнее средство, тем оно пагубнее влияет на организм. К примеру, сердечные препараты растительного происхождения являются эффективными в лечении сердечной недостаточности, однако, они довольно токсичны. Безусловно, существуют лекарства, без токсического воздействия, но которые так же вредны при их длительном применении. К ним можно отнести препараты с сорбирующим эффектом (смектин, собственно сорбент), которые приводят к нарушению всасывания некоторых микроэлементов, к примеру, кальция. 2. Витамины не являются лекарственными средствами. Витамины – это активные вещества, которые стимулируют обмен веществ в организме. При чрезмерном употреблении витаминов А, К, D, E развивается гипервитаминоз, что в последующем приводит к ухудшению самочувствия. Избыток витаминов группы В, также С, Р, РР может привести к аллергии, расстройству ЖКТ и болезни почек. Поэтому витамины необходимо применять в назначенных дозах и хранить в недосягаемости от детей. 3. Ценовая категория определяет эффективность лекарственного средства. На самом же деле существует много факторов, определяющих цены препарата: страна производства, рекламируемость лекарства и т.д. Всё это не может отражать его эффективность. Некоторые отечественные препараты для лечения ЖКТ не уступают зарубежным средствам.4. Побочные действия, указанные в аннотации к лекарству, непременно будут. Факт в том, что побочные действия были выявлены в ходе клинических испытаний данного средства и производитель обязан внести в аннотацию каждый проявленный эффект, даже если он будет составлять 1 процент от общего количества приёмов средства. В любом случае, врач, назначающий лекарство, должен предупредить о возможных побочных эффектах и что они явно могут проявиться при длительном применении лекарства. К примеру, анальгин угнетает кроветворение, но при его разовом приёме таких действий не происходит.5. Для прописанного лекарства всегда можно найти аналог и применять его. В этом случае главное, чтобы у разных названий препаратов и стран производителей совпадало активное вещество и доза этого вещества. Немаловажным моментом является то, в какой форме вам необходим препарат: сироп, капсулы, таблетки. Данные моменты нужно уточнять с врачом, который и может посоветовать аналоги или сказать заранее, что их нет у данного лекарства. 6. Знаменитые препараты, опускающиеся без рецепта, можно смело применять. Этот вывод не всегда является универсальным. Необходимо вспомнить о проблемах при длительном использовании препаратов и в любом случае советоваться с врачом.Каждому человеку следует помнить, что применение умеренного количества лекарственного средства, назначенная продолжительность приёма и выбор определенного средства или его допустимого аналога, может спасти вашу жизнь и жизнь ваших близких. https://nat-med.ru/stati/11418-3-metoda-diagnostiki-vnutrennih-organov-i-analiz-biologicheskih-materialov.html Диагностика заболеваний с применением современных методов, а также анализ биологических материалов занимает ведущее положение в медицине. Медицинские статьи Fri, 23 Nov 2018 14:25:07 +0300 МетодыИспользование принципов эхолокации, рентгеновских лучей стало фундаментальным для диагностики внутренних органов. Различают группы исследований:Рентгенологический. В эту группу входят рентгенография, флюорография, МРТ, КТ, МСКТ. В основе этого исследования лежит рентгеновское излучение, которое используется в зависимости от технических особенностей аппаратов для диагностики всех систем организма. УЗИ. Принцип эхолокации используемый через специальный датчик позволяет по эхогенному отражению ультразвука проходящего через ткани организма. Степень яркости и затемнения на мониторе УЗИ отражает состояние органа (патологические процессы, воспалительные, онкологические).ЭКГ. Исследование функционального состояния сердечной мышцы позволяет за короткий период выявить изменения. На сердечной мышце отражается состояние организма при заболеваниях. Обследование является стандартной процедурой при стационарном лечении.Эндоскопия. ФГДС, колоноскопия, бронхоскопия относятся к обследованиям проводимых эндоскопами, позволяющими визуально исследовать слизистые оболочки внутренних органов.Все описанные методы требуют определенной подготовки и обеспечивают получение результата в короткий период времен. Анализ биологических материаловИсследование сред организма позволяет провести диагностику как общего состояния, так и системы или органа в отдельности. К биологическим материалам относятся: 1. Моча.2. Кровь.3. Сперма.4. Слюна.5. Мокрота.6. Кал.7. Спинномозговая жидкость.8. Гистологический материал.Моча отражает функциональную способность почек, а также является показателем обменных процессов, а также воспалительных. Биохимический анализ крови. Этот вид анализа выявляет уровень сахара в крови, его кривую. Коагулограмма – показатель свертываемости крови, внутренних кровотечений. Такие показатели как холестерин, триглицириды, липидограмма являются показателями развития подагры, атеросклероза и других серьезных заболеваний. СРБ – является показателем ревматических изменений, а также болезни органов дыхания.Серологические. Исследование антител, которые являются показателем перенесенного заболевания. Такими заболеваниями является – сифилис, гепатит, иерсиниоз и другие.Исследования заболеваний проводится несколькими методами и позволяет точно диагностировать патологический процесс. Но иногда они используются для подтверждения диагноза или его опровержения. https://nat-med.ru/rasteniya/orehi/11415-nastoyka-na-greckih-orehah-chem-polezna-kak-primenyaetsya-i-7-receptov.html Ореховая спиртовая настойка применяется при повышенном содержании сахара в крови, а также оказывает благоприятное воздействие на весь организм в целом. Приготовление раствора потребует минимум усилий, а польза от него колоссальная. Орехи Wed, 21 Nov 2018 16:00:24 +0300 Что представляет собой данное средство? Это лекарственный препарат, который способен исцелять определённые системы организма. Для его приготовления необходимо подготовить незрелые плоды ореха. Собирать их желательно в середине лета. В это время их корка ещё мягкая, её тяжело отделить от внутренней части. Применение Ореховая спиртовая настойка имеет природные химические соединения, препятствующие окислительным процессам в организме, замедляя их или прекращая. Такой раствор целесообразно использовать в лечебных целях, при таких проблемах, как:• опухолевые заболевания женской половой сферы; • бесплодие, самопроизвольный аборт;• гельминтоз; • железодефицитная анемия;• проблемы эндокринной сферы, сопровождающиеся сбоем работы всего организма, склонностью к полноте и появлением узлов на щитовидной железе;• отит, воспалительные процессы слизистых оболочек;• повышенная нервная возбудимость, йододефицит; • нарушение обмена углеводов и воды в организме;• гормональный сбой;• эректильная дисфункция, доброкачественная гиперплазия предстательной железы;• хронические заболевания артерий, злокачественное поражение ткани костного мозга, доброкачественные новообразования, шлаки и токсины в прямой кишке;• хроническая диарея;• гастриты;• язвенные болезни ЖКТ;• онкологические патологии, туберкулёз, воспалительное поражение кожи, заболевания суставов и пр. Как правильно применять Каждая болезнь предусматривает определённый способ употребления орехового спиртового экстракта. • Профилактика. Взрослым употреблять три раза в день по 15 мл средства. Детям необходимо 5 мл раствора соединить с половиной стакана тёплой воды. Пить на протяжении 30 дней за полчаса до еды. Далее сделать перерыв в течение 14 дней. • Компрессы. Пропитать спиртовой жидкостью бинтовую повязку и приложить к больному месту. Сверху покрыть ватой и обмотать тёплым шарфом. • Растирания. Применяются при болях в суставах. Процедуру проводить 2-3 раза в день, до момента, когда болевые ощущения полностью пройдут. При облысении, частичном выпадении волос и себорее рекомендуется наносить настойку в разбавленном виде на волосы и кожу перед мытьём. Голову покрыть целлофаном и тёплым платком, для лучшего проникновения питательных веществ. Держать 25 минут, затем смыть с помощью шампуня. Повторять процедуру в течение двух недель. • Примочки. Способствуют заживлению ран, применяются при острых воспалительных заболеваниях кожи, сопровождающихся отеком, образованием эрозивных поверхностей. На больное место наносится повязка, пропитанная раствором, не снимается до окончательного заживления. По мере испарения жидкости примочку необходимо дополнительно смачивать. • Полоскание. Раствор разбавляется с водой в равных пропорциях и используется для полоскания горла. Помогает при стоматите, ангине, фарингите, тонзиллите.Рецепт настойки на грецких орехах Изготовление экстракта не займёт много времени. Необходимо лишь своевременно позаботиться о сборе ореха. Плоды, собранные при несоблюдении временных рамок, не дадут необходимого целебного эффекта. Состав, количество компонентов и период настаивания должны соответствовать заболеванию, для борьбы с которым будет использоваться настойка. Потратив на изготовление продукта определённое количество времени и минимум усилий, вы получите полезный препарат, который сможет помочь в борьбе с целым рядом заболеваний.На водкеНастойка грецкого ореха, приготовленная с использованием спирта, является наиболее распространённой и популярной в народной медицине. Данное средство применимо при повышенном давлении, заболеваниях ЖКТ, сахарном диабете, доброкачественных новообразованиях, бесплодии, эректильной дисфункции, йододефицитных заболеваниях и воспалениях, болезнях эпидермиса и острых респираторных заболеваниях. Заготавливать плоды нужно поздней весной. Орехи должны иметь зелёную окраску и светлое содержимое. Плоды нужно срывать с дерева. Составные компоненты: 30 орехов; спиртовой раствор – 1 литр.Способ приготовления: подготовьте 3-х литровую ёмкость. Орехи обмойте, разделите на 4 части и сложите в подготовленную посуду. Залейте спиртом, плотно закройте крышкой и поставьте в тёмное место на 1 месяц. Если настой изготавливается для лечения либо профилактики вирусного заболевания, тогда он готов к употреблению уже спустя 2 недели. Принимать на протяжении 30 дней по 5 мл 3 раза в день.Настойка зеленого грецкого ореха Этот раствор получают при настаивании незрелых орехов. Полученное средство широко применяется как лекарство в народной медицине. Данное средство оказывает положительное действие на организм человека при артрите, болях в спине, почках, и даже при расстройстве нервной системы. Употребление состава малыми дозами снимает переутомление. Зелёные плоды обладают противомикробными качествами и пагубно влияют на паразитов.Составные компоненты: незрелые орехи; слабый спиртовой раствор.Способ приготовления: Орехи обмойте и разрежьте, в зависимости от размера, на 2 – 4 части. Полученные кусочки положите в бутыль, заполнив его плодами на одну треть. Оставшийся объём залить лёгким спиртовым раствором. Оставить настаиваться 2 недели. Употребление: 1 столовая ложка, 3 раза в день, ребёнку будет достаточно 2-х порций по 1 чайной ложке.С лимоном и свежим алоэ Лимон богат большим количеством витаминов, а алоэ обладает высокими противомикробным и противовоспалительным действием, поэтому широко применяется в народной медицине для лечения большинства недугов. Орех, в свою очередь, содержит большое количество йода, клетчатки, витаминов и минералов, оказывая несомненный лечебный эффект на организм человека. Если совместить все 3 компонента, получится максимально полезное лекарство. Составные компоненты: 1 стакан мёда; 500 грамм орехов; 3 лимона; 2 листа алоэ.Способ приготовления: чищеный орех измельчить в блендере, из фруктов и листок выжать весь сок и вылить в ёмкость с мёдом. Тщательно перемешать полученный раствор. Настаивать не менее 1 недели. Употреблять 2 раза в день, перед едой. На керосинеДанное средство, рецепт которого был изобретён молдавским учёным Михаилом Тодиком, в народе называется «Тодикамп». Полученный лекарственный препарат является отличным антисептиком, хорошо убивает бактерии и заживляет раны. Наиболее широкое применение настойка на керосине получила при онкологических заболеваниях, а также профилактике опорно-двигательной системы и лечении желудка. Прежде, чем использовать керосин, необходимо избавиться от специфического запаха топлива, применив для этого фильтр из поочерёдных слоёв мелкого речного песка и таблеток активированного угля. Составные компоненты: 10 орехов; 3 стакана очищенного керосина. Способ приготовления: плоды перемолоть в блендере и залить очищенным керосином. Настаивать 14 дней в тёмном прохладном месте, а после поставить ёмкость на открытый солнечный свет, где она должна простоять не менее 40 дней. Профилактическое применение: одна капля настойки на 100 грамм воды, перед едой. Далее ежедневно увеличивать дозу на одну каплю в день (до 24 капель). Затем идём в обратном порядке, снижая концентрацию керосина в лекарстве. После завершения полного цикла, необходимо выполнить месячный перерыв. При онкологических заболеваниях курс проводят на протяжении полного лунного цикла, используя не менее одной чайной ложки настойки на 100 грамм воды. Первый перерыв также делают на полный лунный цикл (29 дней). Повторный курс выполняют не ранее, чем через 60-90 дней. Настойка из перегородокНастойку из ореховых перегородок применяют для борьбы с болезнями эндокринной системы, так как уровень йода в данной части плода находится на максимальной границе. Кроме этого, эликсир благотворно влияет на состояние иммунной системы, обмен веществ, работу желудочно - кишечного тракта. Также настойка из перепонок даёт положительный эффект при заболеваниях сахарным диабетом и болезнях крови.Составные компоненты: 2 ложки ореховых перепонок; 100 грамм спиртового раствора.Способ приготовления: перегородки необходимо мелко порезать острым ножом. Поместить кусочки в ёмкость на 0,5 литра. Залить спиртовым раствором и несколько раз встряхнуть. Настаивать в тёмном помещении 3 недели, не взбалтывая и не перемешивая. Принимать по 10 капель в течение 30 дней, разводя 1столовой ложкой воды. Употреблять 4 раза в день. На скорлупеОболочка ореха воздействует как заживляющее средство, при этом хорошо убивает микробы. В скорлупе содержатся фенол и карбоновая кислота, оказывающие антисептическое действие, дополнительно ускоряя метаболизм. Продукт очень полезен для укрепления иммунитета, содержит важные витамины С и Е, нормализует гормональный фон, выводит из организма токсины и упреждает пагубное воздействие свободных радикалов. Составные компоненты: оболочка 15 плодов; спиртовой раствор.Способ приготовления: скорлупу хорошо промыть и уложить в однолитровую ёмкость. Залить спиртовым раствором и накрыть крышкой. Настаивать 2 недели без доступа солнечных лучей. После выполнить марлевую фильтрацию. Хранить в холодном месте. Употреблять по 1 ложке в течение 30 дней перед едой.С сахаром Те, кому сложно употреблять чистые спиртовые настойки, могут использовать сахарный раствор. В нём сохраняются все полезные вещества. Данное средство очень хорошо помогает при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также оказывает положительное воздействие на репродуктивную систему. Составные компоненты: 1 кг неспелых плодов; 0,5 кг сахара; 300 грамм чистого спирта (если водка, то 0,5 литра), 1 ложка ванили. Способ приготовления: измельчить плоды на мелкие кусочки и уложить в ёмкость, засыпать сахаром и ванилью, плотно закрыть и встряхнуть. Настаивать в тёмном помещении 7 дней. Далее добавить спирт или водку и оставить продолжать настаиваться в течение 30 дней.Употреблять трижды в день по 5 мл. Противопоказания К сожалению, ореховые настойки имеют и негативные эффекты. Передозировка может вызвать рвоту, повышение давления, кишечное расстройство, кожные заболевания. Нельзя применять раствор аллергикам, а также людям, болеющим псориазом и прочими кожными заболеваниями. Не рекомендуется детям до 3-х лет, так как содержит большую концентрацию спирта. https://nat-med.ru/stati/11417-pochemu-son-lechit-mnogie-bolezni.html Спать надо достаточное количество часов. Это конечно всё индивидуально, но в среднем требуется 8-9 часов. Тогда многие проблемы в вашей жизни будут сняты или хотя бы уменьшены. Спать укладываться надо до 12 часов, а лучше в 10 часов вечера. Медицинские статьи Mon, 19 Nov 2018 14:22:06 +0300 Хочется посмотреть телевизор или залипнуть в интернете? Кого не интересует своё здоровье - пожалуйста. Дело ваше. Да и что вечером смотреть? Идут либо «боевики» (этого негатива и в жизни и в новостях хватает), либо передачи с «жёлтым» уклоном. Поэтому, на мой взгляд, можно пожертвовать такими передачами в пользу своего здоровья.В прессе недавно опять были приведены результаты зарубежных исследований о влиянии недосыпа на здоровье людей. Если у человека регулярный недосып в течение длительного периода, то это очень ухудшает состояние иммунной системы, учащаются ОРЗ и мигрени, появляются проблемы с потенцией, с психикой (бред, сны наяву, галлюцинации, и т. д.). Недосыпы могут дать отдалённый эффект. С возрастом есть большой риск появления «сердечных» болезней и большой шанс возникновения гипертонии и сахарного диабета. И, что очень важно, кто заботится о своей фигуре, тот не сможет похудеть. Когда человек мало спит, весь организм испытывает стресс, а иногда и гормональные нарушения. В этом случае наш организм ничего не отдаст. Отрицательное влияние удлинённого светового дня изучали на мышах. Они начинали раньше стареть, раньше появлялась менопауза, толстели, чаще болели раком и т. д. Недосып к тому же негативно отражается на внешнем виде. Особенно для женщин это важно.Итак, рекомендуемый вариант вечера перед полноценным сном. Незадолго до сна желательно погулять на свежем воздухе. Это было бы идеально! Потом, за час до сна выключить всё громкоговорящее, приготовиться ко сну, выпить тёплой воды с ложкой мёда, почитать книжку. И спать очень рекомендуется в полной темноте без какой либо подсветки. Это объясняется тем, что в организме в ночное время вырабатывается 70% гормона мелатонина, и 30% - в светлое время суток. Этот гормон регулирует биоритмы (день - ночь, зима - лето) и очень влияет на весь наш организм. Он является сильным иммунномодулятором и антиоксидантом. Поэтому, чтобы его достаточно вырабатывалось в организме, необходимо спать достаточно и сон должен быть полноценным.С возрастом в железе эпифиз гормона мелатонина вырабатывается всё меньше и организм начинает стареть. Значит, чтобы хорошо выглядеть, дольше оставаться молодыми и здоровыми с хорошим иммунитетом и меньшим количеством хронических заболеваний, надо всегда хорошо высыпаться. https://nat-med.ru/stati/11416-kak-izbezhat-travm-v-zimniy-period.html Зимой, как правило, увеличивается число травмированных людей. Всему виной является гололёд и небрежное отношение к своей безопасности на отдыхе. Из-за гололёда возрастает число ДТП с пострадавшими. В транспорте от пассажира в такой ситуации ничего не зависит, всё зависит от водителей, от их умения управлять машиной в гололёд. Медицинские статьи Fri, 16 Nov 2018 14:21:47 +0300 А вот когда мы являемся пешеходами, абсолютно всё зависит от нас самих. Во-первых, надо заранее позаботиться о том, чтобы зимняя обувь была с нескользящей подошвой и желательно без высоких каблуков. Во-вторых, научитесь правильно падать. Специалисты советуют при падении наклоняться вперёд с плавным поворотом, чтобы упасть на бок, не опираясь на выставленные вперёд руки. Так как руки, выставленные для опоры, как правило, ломаются. Так же опасно приземляться всем своим весом на подставленную или подвернувшуюся ногу - возможен перелом или растяжение.По статистике в молодом возрасте чаще травмируются мальчики из-за высокой подвижности, а в старшем возрасте - женщины, так как, все знаем, что у них кости становятся хрупкими.Зимой одним из главных развлечений является катание с гор. Катаются на чём угодно: на кусках толстого полиэтилена или линолеума, на санках, «ватрушках», самокатах, и т. д.. И самым опасным «транспортом» из них является «ватрушка». На санках и самокатах, если видишь препятствие, можно отвернуть, затормозить или, в крайнем случае, заранее свалиться на бок. А у «ватрушек» такой возможности нет. Сама видела, как люди начинают скатываться с горки ногами вперёд, но вскоре их разворачивает и дальше едут уже спиной вперёд, ничего не видя. Это происходит всякий раз, так как с законами физики не поспоришь. Говорят, есть случаи с тяжёлыми травмами и даже смертельные. Советуют при таком экстремальном катании надевать шлем, налокотники и наколенники, но кто это делает?Что делать, если неудачно где-либо упали? Пишут про это везде и много, я повторять не буду. Единственно прошу не торопиться с выводами, чтобы не навредить. Не вскакивайте сами вгорячах и не поднимайте упавших рядом. Разберитесь сначала, оцените ситуацию. Нельзя самостоятельно вправлять, менять положение травмированной конечности. Если видны внешние повреждения или не можете встать, вызывайте «скорую». А дальше, в каждом конкретном случае, действуйте по обстоятельствам.В заключении хочу пожелать всем отличных и безопасных развлечений в прекрасное зимнее время. И будьте осторожны и осмотрительны. https://nat-med.ru/rasteniya/orehi/11414-greckiy-oreh-poleznye-svoystva-protivopokazaniya-ispolzovanie-peregorodok-skorlupy-i-listev-greckogo-oreha.html Грецкий орех на слуху у всех. Однако не все знают, что в нём полезно и чем именно. Об этом подробно рассказывает в данной статье. Орехи Wed, 14 Nov 2018 13:10:17 +0300 Польза (полезные свойства, показания)Грецкий орех полезен благодаря своим свойствам. Его применяют в нетрадиционной медицине для лечения следующих заболеваний и устранения симптомов:• Авитаминоз. В составе продукта – много полезных веществ и витаминов. Они укрепляют иммунную систему. Грецкий орех актуален в межсезонье;• Анемия. Орех содержит цинк, железо, кобальт. Вещества повышают гемоглобин, самочувствие становится нормальным, здоровье тоже приходит в норму;• Сердечно-сосудистой системы. На сердце благотворно влияют витамины А и Е. Они делают кровеносные сосуды крепче, кровь чище, рассасываются холестериновые и склеротические бляшки;• ЖКТ. Грецкий орех нормализует работу пищеварительной системы. Растительный белок улучшает микрофлору, борется с запорами и дисбактериозом;• Стресс, повышенная раздраженность и тревожность. Из ореховых перегородок готовят отвар – отличное успокоительное средство;• Высокая умственная нагрузка. Орех стимулирует работу мозга;• Замедленный обмен веществ. Продукт ускоряет метаболизм;• Повышенный уровень сахара. В чистом виде диабетикам (при заболевании I и II типа) орех запрещен. Полезны настои на перегородках;• Интенсивные физические нагрузки. Грецкий орех – неотъемлемый компонент богатых белком коктейлей. Быстро восстанавливает организм и восполняет запасы энергии после тяжелых тренировок;• Дисфункция щитовидной железой. Продукт богат йодом – незаменимым веществом при нарушенной работе эндокринной системы.Польза для мужчинГрецкий орех показан мужчинам. Продукт улучшает мужское здоровье, нормализует работу половой системы. Положительный эффект открыли древние греки. В орехе присутствуют вещества, которые увеличивают естественное производство тестостерона – основного мужского гормона. Чтобы активизировать синтез тестостерона, кушайте грецкий орех (100 г в измельченном виде) с натуральным мёдом (достаточно 1 ст. л.). Для усиления эффекта основной продукт залейте водой, а затем высушите. Орехово-медовая смесь повысит качество спермы, усиливает либидо, препятствует развитию простатита (используется как для профилактики, так и в рамках лечебной терапии). Польза для женщинГрецкий орех положительно сказывается и на женском здоровье. Врачи рекомендуют регулярно кушать продукт в послеоперационный, до- и послеродовой период, во время менструации. Благодаря продукту организм быстрее восстанавливается при потерях крови. Орех показан женщинам, которые любят обувь на каблуке. Он предотвращает варикозное расширение вен. Продукт препятствует резким перепадам настроения - психоэмоциональное состояние приходит в норму. Снижается уровень тревожности и раздраженности. Женщины лучше переносят стресс. Нервное напряжение сходит на «нет».Из перегородок делают отвар. Она показана при фибромиоме матки. Будущим матерям следует подумать и о своем здоровье, и о малыше – эти вещи взаимосвязаны. Во время беременности большое внимание уделяется питанию. Оно должно соответствовать 3 важным критериям: полезность, полноценность, сбалансированность. Беременность не является противопоказанием для употребления грецкого ореха. Влияние продукта на организм положительное. Он требуется маме и малышу при кормлении грудью.Он обеспечивает нормальное развитие плода в утробе матери. По внутренним каналам будущий малыш получает нужные ему макро- и микроэлементы. Так происходит во время беременности. Когда новоиспеченная мама кормит ребенка грудью, полезные вещества малыш приобретает другим способом - через молоко. Они формируют и укрепляют иммунную систему. Грудное молоко изменяет состав, жирность (она становится больше благодаря жирным кислотам, которые содержатся в продукте), приобретает ореховый вкус. Вред (противопоказания)Грецкий орех имеет противопоказания. Наличие следующих симптомов или диагнозов делает употребление продукта опасным:• Ожирение (2-4 степень). Грецкие орехи – калорийный продукт. Он запрещен человеку с избыточным весом, потому что еще больше может усугубить проблему. Чтобы включить продукт в рацион, снизьте вес. 6-7 ядрышек в день предотвратят набор массы, исключат переедание;• Аллергия, непереносимость компонентов продукта. Вызвать аллергическую реакцию способно любое вещество из состава ореха. Симптомы аллергии проявляются по-разному. Общая слабость и недомогание – один из признаков непереносимости продукта. При их наличии прекратите употребление грецких орехов. Антигистаминный препарат ликвидирует последствия аллергии;• Повышенный уровень свертываемости крови. Если человек не здоров, его организм ослаблен. В таком состоянии избыток белка и кальция приводит к образованию фибрина. Это вещество вызывает тромбоз;• Обострение болезней ЖКТ. При расстройствах кишечника и воспалениях в поджелудочной железе исключите продукт из ежедневного рациона;• Кожные заболевания. Небольшая доза способна спровоцировать высыпания и усилить зуд эпидермиса.Грецкие орехи полезны при соблюдении меры. Превышение нормы скажется на состоянии даже здорового человека. Также следите за свежестью продукта. При наличии сомнений откажитесь от употребления.Сколько съедать в деньРекомендованная суточная доза – 10 ядрышек. Соблюдайте её, если нет аллергических реакций. Непереносимость продукта делает прием невозможным. Для будущих мам норма такая же – 10-12 штук. Детям разрешено съедать вдвое меньше – от 5 до 7 плодов.Хотите кушать орехи каждый день? Сначала ознакомьтесь со списком болезней, при которых прием противопоказан. Продукт запрещен при наличии аллергии, кожных заболеваний, серьёзных проблемах с кишечников, раздраженной слизистой во рту, воспаленных миндалинах. Даже при отсутствии противопоказаний соблюдайте меру, чтобы не возникло негативных последствий чрезмерного употребления. Так вы исключите вред ореха на организм.Применение в медицинеКосметологи высоко ценят грецкий орех. Он является основным компонентом многих продуктов из-за высокого содержания витамина F. Орех входит в состав жирных и увлажняющих кремов, тоников, средств для очищения кожи. Косметические продукты с ореховым маслом улучшают состояние кожных покровов, избавляют от кожного сала, делают кожу матовой. Из ореховой скорлупы производят стойкий краситель. Грецкий орех используют в медицинских целях, как компонент для лекарственных препаратов. Целебные свойства продукта оценили и приверженцы нетрадиционной медицины. Из плодов делают мази, отвары, настои. Смеси и растворы показаны при воспалении, обильной потере крови, открытых ранах.ПерегородкиМенее распространено применение ореховых перегородок. А зря. Они богаты йодом, поэтому быстро восполняют его дефицит в организме. При недостатке этого вещества нарушается работа внутренних систем и органов, но, в первую очередь – щитовидки. При нормальном уровне йода нет проблем с метаболизмом. Отвар на основе ореховых перегородок успешно борется с симптоматикой дефицита полезного вещества. Человек меньше раздражается, крепко спит. Его перестают мучить головные боли и кожные высыпания.За отваром из ореховых перегородок замечены и такие свойства, как очищение кровеносных сосудов, улучшение памяти, избавление от сухости во рту (это один из симптомов сахарного диабета). Отвар пьют при конъюнктивите и панкреатите. Раствор показан при колите, дисбактериозе. Отвар справится и с радикулитом. Признаки болезней начинают проявляться слабо либо вовсе исчезают.Отвар готовят так: заливают продукт водой в пропорции 1:6, дают жидкости закипеть, через 10 минут выключают огонь, темный отвар разливают по ёмкостям, убирают в прохладное место. Разовая дозировка – полстакана. Рекомендовано принимать отвар перед едой.МаслоПерегородки распространены мало. А вот ореховое масло очень популярно. Всё дело в уникальном составе. В избытке представлен кальций, йод, магний, железо. Есть в нем и жирные кислоты, важные для здоровья. Масло востребовано в косметологии. Оно способствует быстрому заживлению ран, придает коже ровный тон, скрывает небольшие эстетические дефекты.Ореховое масло пригодно для употребления в пищу. Оно укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус, стабилизирует обменные процессы, быстро заживляет рубцы, ожоги. Продукт менее калориен, чем другие растительные масла. Полезен при гепатите, ожирении, фурункулезе, диабете, эндокринных заболеваниях, псориазе.Ореховое масло упрощает борьбу с токсикозом во время беременности. Умеренный прием продукта (по назначению врача) обеспечит малыша необходимыми ему полезными веществами. Плод будет правильно развиваться без отклонений. Риск развития множества неизлечимых заболеваний во время вынашивания снижается. Вред маслаМасло вредно, если вы не переносите основной продукт - орехи. В отличие от орехов, его не рекомендовано принимать беременным и кормящим матерям. Запрета нет, но прием разрешен только с подачи врача. Гастрит, язва, пониженный уровень кислотности в желудке, заболевания ЖКТ в стадии обострения, аллергические реакции – при таких диагнозах избегайте масла и грецких орехов. При их отсутствии смело включайте продукт в рацион, используйте для ухода за лицом, волосами и телом. Это укрепит иммунную систему, сделает вас молодым и красивым. ЛистьяОреховое дерево привлекательно для тех, кто практикует народную медицину. Высокую ценность имеют листья ореха. Это уникальная основа для настоев и отваров. Готовые растворы принимают внутрь. Максимальная суточная доза – полстакана. Больше принимать нельзя – слишком высока концентрация витаминов. Отвар рекомендован при недостатке витаминов осенью и весной. Им лечат рахит и золотуху. Отвар полезен при дизентерии и дисбактериозе. Он показан при расстройствах ЖКТ и заболеваниях мочеполовой системы. Это лишь часть списка. Отвар устраняет болевые симптомы, останавливает воспалительные процессы. Он показан при проблемах с деснами и горлом. Ореховый отвар устраняет дискомфорт в желудке, стабилизирует работу пищеварительной системы, выводит излишки желчи и эффективно борется с глистами. СкорлупаСкорлупа эффективно справляется с разными недугами. Это заслуга состава. В нем есть особые вещества, которые выравнивают уровень холестерина (выводят излишки). Новообразования внутри сосудов исчезают. Это предотвращает закупорку. Ореховая скорлупа очищает сосуды, избавляет от кашля. С её помощью удаляют лишние волосы с тела. Вещество задействуют при лечении кожных язв и экзем, гастрита, недержании мочи, диарее.Применение скорлупы разнообразно: при удалении лишних волос её растирают до золы, кашель лечат настоем или отваром, а кожные заболевания – смесью для ванн. https://nat-med.ru/deti/11413-zakalivanie-detey-i-vzroslyh-bez-vodnyh-procedur.html Чтобы детки были здоровы, их надо закалять с пеленок (делать воздушные ванны). Об этом написано очень много, и я повторяться не буду. Закаливание водными процедурами врачи советуют начинать не ранее чем через 3-4 недели после окончания последней болезни. Часто получается ребенок, не успев начать закаляться, снова заболевает. Где выход? Лечение детей Fri, 09 Nov 2018 11:00:19 +0300 Выход в гулянии на свежем воздухе. Начинать надо, конечно же, с кратковременных прогулок, но каждый день и всего через пару дней, после того как температура станет нормальной. Постепенно увеличивать продолжительность. Вы и ваши дети быстро привыкните к таким прогулкам, появится потребность в них. Постепенно переходите к гуляниям не только в хорошую погоду, но и в любую другую.У вас ничего не получится с закаливанием, если вы себя и ребёнка будете одевать очень тепло. Дело в том, что очень тепло одетый ребенок будет стоять. Ему тяжело не только ходить или бегать, даже шевелиться. Одевайтесь по погоде, но не кутайтесь, чтобы можно было много двигаться, ходить не потея. Если тепло одетый ребёнок побегает и вспотеет, а потом будет стоять, он опять заболеет. Ещё многие родители детям в морозные дни завязывают рот и нос шарфами. Этого делать не надо, так как от дыхания шарф становится влажным, ребенок дышит холодным и сырым воздухом, простывая. Дышать холодным, но сухим воздухом полезнее для здоровья.Перестаньте кутать дома себя и ребенка. Дети, как правило, не сидят на одном месте, они много двигаются. Это надо поощрять, потому что легко одетый ребёнок не замёрзнет, когда он постоянно в движении. Особенно хорошо, когда дети ходят босиком. Вы все знаете, что на подошве находится очень много активных точек, отвечающих за все наши органы, поэтому их стимулирование очень полезно. Получается, от хождения босиком получаем двойную пользу.Итак, чтобы закалиться, надо больше гулять, гулять в любую погоду. Не ленитесь. Гуляя с ребёнком, Вы и своё здоровье укрепляете. Проверено на себе. И теперь, если есть желание, добавляйте водные процедуры. https://nat-med.ru/glaza/11412-kontaktnye-linzy-dlya-lecheniya-glaukomy.html В будущем человечество может отказаться от проведения операций на глазах, к которым нередко прибегают при отсутствии положительных результатов лечения глаукомы медикаментами. Китайские специалисты заявили о создании специальных контактных линз, ношение которых совместно с лечением лекарствами может избавить людей от офтальмологических проблем. Глаза и зрение Wed, 07 Nov 2018 11:30:15 +0300 Сообщается, что главным отличием уникального изделия от обычных линз является их способность изменять цвет в момент выделения лекарственного препарата. Достичь этого специалистам удалось благодаря внедрению в поры линз соединения бета-адреноблокатора и тимола, используемого для лечения недуга. При попадании вещества в глаза за счет контакта «искусственных слез» с роговицей происходит изменение цвета линз – они становятся синими. До реакции изделие имеет зеленый цвет.Стоит добавить, что подавляющее большинство «глазных» препаратов выпускается в форме капель. Учитывая, что человеческий глаз устроен очень сложно, своей цели достигает лишь 5% веществ, содержащихся в лекарстве. Все это делает лечение малоэффективным. Чтобы доставить нужные вещества в проблемные участки глаз в полном объеме, можно действующее вещество внедрить в линзы, что и было предпринято китайскими исследователями. По словам создателей, инновация является большим шагом на пути к лечению заболеваний глаз без оперативного вмешательства. Эксперты обещают продолжить работу, касающуюся усовершенствования разработки, а также намерены создать новые лекарства, которые будут эффективнее тех, что назначаются врачами-офтальмологами сейчас. Применение этого метода лечения глаукомы облегчит жизнь не только пациентов, но и врачей. В этом случае процесс контроля эффективности назначаемых препаратов станет заметно проще. А со временем использование этого метода позволит лечить не только глаза, но и другие жизненно важные органы человека. К примеру, уже разработаны линзы, способные контролировать уровень глюкозы в крови. Инженеры успешно опробовали свою разработку на четвероногом пациенте – кролике. https://nat-med.ru/deti/eat-child/11411-allergiya-na-moloko-3-sposoba-obhoda-obrabotka-i-zamena.html Согласно статистике, среди восьми пищевых продуктов, считающихся наиболее аллергическими, безусловно, является молоко, за которым следуют соевые бобы, яйца, рыба, арахис, грецкие орехи, моллюски, пшеница и фрукты (банан, киви, яблоко, земляника, дыня). Питание детей Mon, 05 Nov 2018 14:00:09 +0300 Аллергия на молоко: причиныАллергия на молоко широко распространена, особенно среди детей: она проявляется после приема молока, потому что белки, присутствующие в нем рассматриваются как инородные тела для молодого организма.Для новорожденного ребёнка необходима диета на основе молока: если материнское не доступно и есть аллергия на коровье молоко, понятно, что нужно найти правильную альтернативу коровьему молоку, абсолютно необходимую для обеспечения здоровья ребенка.Альтернативы коровьему молокуРынок предлагает широкий спектр заменителей на основе молока, которое может быть действительной альтернативой коровьему молоку. К сожалению, не всегда легко определить наиболее правильную альтернативу, учитывая, что это «маленькие пациенты».Возможные решения:• Термически обработанное молоко• Заменить коровье молоко• Растительное молокоТеперь мы попытаемся пролить свет на все эти возможные альтернативы коровьему молоку.Термически обработанное молокоПри тепловой стерилизации (например, при приготовлении молока при температуре 120 C в течение 20-30 минут) получается частичная денатурация молочных белков. Результаты, однако, не являются захватывающими, в этом процессе оно теряет много витаминов и сахаров. По этим причинам этот процесс в основном не подходит для замены коровьего молока.Заменить коровье молокоВы можете использовать, например, козье и молоко овец: часто они имеют аминокислотные последовательности, похожие на коровье молоко (перекрестная реактивность). Ослиное молоко очень похоже на грудное молоко: единственным недостатком является то, что найти его в наличии очень трудно и очень высокая стоимость.Растительное молокоВ мире овощей бобовые имеют белки с очень высокой пищевой ценностью: по этой причине многие компании продают растительное молоко. Среди всех, помните соевое молоко: проблема в том, что соя, как и коровье молоко, может вызывать непереносимость или аллергию.Недавно также появилось на рынке рисовое молоко как возможная альтернатива коровьему молоку: оно легкодоступно и не очень аллергенное. https://nat-med.ru/heart/11410-10-kozhnyh-simptomov-govoryaschih-o-zabolevanii-serdca.html Это может показаться странным, но болезни сердца часто диагностируются дерматологами, а не кардиологами. Дело в том, что многие ранние признаки сердечных заболеваний в первую очередь проявляются на коже. Вот десять наиболее распространенных кожных проблем, на которые стоит обратить внимание. Сердце и сосуды Fri, 02 Nov 2018 10:30:34 +0300 1. Опухшие ноги и ступни. Болезнь сердца может спровоцировать накопление жидкости в ногах и ступнях. Если вы начинаете замечать, что эти части тела стали часто отекать без какой-либо видимой причины, обязательно проконсультируйтесь у врача, чтобы установить ее. Только специалист сможет определить, не является ли виновником отеков состояние сердца.2. Синие кожные покровы. Небольшое посинение кожи обычно не вызывает беспокойства, если человек какое-то время находился на холоде, но вас должно насторожить, если кожа синеет без причины. Синие кожные покровы иногда являются симптомом закупорки кровеносного сосуда, вызывающей нехватку кислорода. Это состояние требует медицинской помощи, так как может быть признаком проблем с сердцем.3. "Пестрая" кожа. Кожа, вся испещренная голубыми и фиолетовыми пятнами, может считаться обычным явлением, когда погода холодная. Но если вы не подвергаетесь воздействию холодного воздуха, это может быть причиной для беспокойства, так как часто бывает симптомом закупорки артерий или проблем с холестерином. Если "узорчатость" кожи не исчезает, обязательно поговорите с врачом как можно скорее.4. Отложения холестерина. Они обычно находятся вокруг глаз, на тыльных частях ног или ладоней. Они формируются при повышенном уровне холестерина, поэтому обязательно обратитесь к врачу, если обнаружите их появление.5. "Восковая" сыпь. Если вы заметили у себя сыпь, напоминающую скопление капелек воска, она должна вызвать беспокойство. Хотя внешне это действительно похоже на сыпь, на самом деле появившиеся на коже пузырики являются еще одной формой отложений холестерина. Также они могут быть симптомом мочеизнурения.6. Опухшие подушечки пальцев. Конечно, полные подушечки пальцев, как и форма ногтей, могут быть просто индивидуальной особенностью конкретного человека, но могут также свидетельствовать о сердечной или инфекционной болезни. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить причину.7. Белые полоски у оснований ногтей. Линии в нижней части ногтей, напоминающие полумесяц, часто являются результатом травмирования пальцев. Но если в последнее время вы не повреждали пальцы, это может быть еще одним симптомом болезни сердца. Если такие полоски видны на всех ногтях, вы должны немедленно посоветоваться с доктором.8. Шишки и узелки на коже. Их формирование может быть связано с залежами протеина. Часто это является симптомом его переизбытка в одном из главных органов - сердце. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы установить точную причину появления этих странных образований.9. Уплотнения на пальцах. Если вы увидели, что на пальцах ваших ног и рук появились болезненные уплотнения, часто называемые узлами Ослера, вам стоит насторожиться. Эти "комочки" обычно довольно быстро исчезают, но даже кратковременное их наличие может оказаться признаком сердечной болезни или инфекционного эндокардита.10. Изменение оттенка кожи рук и ног. Это может выглядеть как простой синяк, но но на деле оказаться чем-то более серьезным, например, симптомом Джейнуэя. Изменение цвета не сопровождается болезненностью и не длится очень долго, но, к сожалению, может сигнализировать о наличии инфекции в сердце.Не ждите, когда станет слишком поздно. Если вы заметили у себя какие-либо из перечисленных кожных симптомов, важно как можно скорее проконсультироваться с дерматологом или терапевтом. Они помогут диагностировать проблему и точно определят, к какому специалисту нужно обратиться, если это необходимо. https://nat-med.ru/ladyhealth/11409-pochemu-bolit-kopchik-posle-rodov-i-11-sposobov-resheniya.html Многие женщины предъявляют жалобу на то, что у них болит копчик после родов. Дело в том, что процессе прохождения малыша через родовые пути происходит физиологическое расхождение костей таза. Копчик при этом прогибается назад на 1-1,5 сантиметра. Женское здоровье Wed, 31 Oct 2018 11:30:07 +0300 Но, если роды проходят тяжело, возможна травматизация копчика, что и вызывает болевые ощущения. В ряде случаев такая симптоматика проходит самостоятельно, но иногда вмешательство специалиста становится неизбежным.Почему возникает боль? В каком же случае процесс родоразрешения сопровождается травмой, и вызывает в последующем боль в области копчика? Причиной этому может стать:• очень крупный плод;• большая головка у малыша;• анатомически суженый таз у роженицы;• неправильное предлежание плода;• высокая интенсивность потуг;• быстрота родов.В послеродовый период в норме возникают болевые ощущение и отек в области малого таза, поэтому многие врачи не акцентируют свое внимание на том, что эти признаки могут говорить о нарушениях целостности копчика. Но если эти симптомы со временем не только не проходят, но и начинают нарастать, то следует обязательно обратиться к врачу.Если говорить о том, как долго болит копчик после родов, то нужно отметить, что в норме у каждой женщины этот показатель будет индивидуальным, но обычно болезненность совершенно проходит в течение месяца.Факторами риска являются:• защемление нервов в области крестца во время родовой деятельности;• вывих или перелом копчика в анамнезе;• травматические повреждения органов таза в прошлом;• гинекологические воспалительные заболевания.Какие проявления боли у женщины? Если речь идет о переломе, то боль может быть очень интенсивной. Чаще всего она ноющая и постоянная, но может быть и спазмообразной или ощущаться в виде прострела.Женщина в этот момент не может найти такого положения, чтобы хотя бы немного облегчить свое состояние. Сидеть спокойно на стуле она не может, и поэтому часто принимает вынужденные позы – на боку, на коленях с упором на руки, или на сидении, когда копчик немного свешивается.Иногда кроме боли отмечаются выделения, что может быть свидетельством присоединения воспалительного процесса.Обращаться к врачу следует в тех случаях, когда боль становится совершенно невыносимой, продолжается 2 недели и более без изменений или усиливается, если она переходит на ягодицу или идет по ходу седалищного нерва.Что предпринять в этом случае?Многие молодые мамы спросят о том, а что делать необходимо при развитии таких симптомов. Следует придерживаться определенных правил для облегчения состояния:1. Первые сутки или двое можно делать холодный компресс на пораженную область, это позволит уменьшить отечность и снизить болевые ощущения.2. Следует избегать поднятия тяжестей и максимально ограничить физические нагрузки.3. Сильные боли купируются приемом лекарственных средств, а иногда и проведение местных блокад.4. Обязательно следует пересмотреть рацион. Пища должна содержать много клетчатки, пить следует не менее 2,5-3 литров жидкости ежедневно. Это предотвратит запоры, поскольку любое натуживание может усугубить положение. Следует принимать пищу, богатую кальцием и белком. Это позволит ускорить репаративные процессы.5. Соблюдать по мере возможности постельный режим в течение первой недели, стараться не проводить время в сидении, лежать лучше на боку или животе.6. Можно приобрести специальную ортопедическую подушку в виде кольца с дыркой посередине для обеспечения «провисания» копчика.7. Ни в коем случае не садиться на мягкую поверхность, где будет обеспечено максимальное давление на поврежденную часть.8. Принимать препараты только по рекомендации врача, который их назначит с учетом состояния. Это особенно важно при кормлении грудью, так как часть лекарственных веществ может проникать в молоко, и навредить малышу.9. Следует принимать рекомендованные витамины и необходимые добавки.10. После снятия острого процесса следует пройти лечение при помощи физиотерапии, приемов массажа, акупунктуры. В некоторых случаях помогает использование мануальной терапии для вправления копчика на привычное место. Но с этой целью следует обращаться только к очень опытному специалисту, так как эта методика требует особой аккуратности и точности.11. Закрепить результат следует при помощи специальных упражнений для укрепления мышц таза.Любые назначения должен рекомендовать для женщины после родов только врач. Ни в коем случае не показано в этот период самостоятельное лечение, так как оно может ухудшить здоровье, как маме, так и ее ребенку.При отсутствии видимого улучшения во время консервативного лечения, и при выраженном повреждении копчика, проводится операция по его удалению. https://nat-med.ru/stati/11408-astaksantin-opisanie-pischevye-istochniki-fakty.html Астаксантин - кетокаротиноид, который относится к классу химических соединений, называемых астерпенами. Он состоит из пяти углеродных предшественников, диметилаллилдифосфата и изопентенилдифосфата. Астаксантин можно классифицировать как ксантофилл. Этот термин получен от слова, которое означает «желтые листья», поскольку желтые листья растений были первыми, где были обнаружены каротиноиды семейства ксантофилл. Но в настоящее время этот термин применяется для описания каротиноидных соединений, содержащих гидроксил, кислородсодержащие фрагменты или кетоны, такие как кантаксантин и зеаксантин. Медицинские статьи Mon, 29 Oct 2018 14:00:18 +0300 Астаксантин является метаболитом кантаксантина и зеаксантина и содержит функциональные группы кетонов и гидроксила. Как и большинство других каротиноидов, астаксантин является липидорастворимым, красочным пигментом. Он получает свой цвет от расширенной цепи сопряженных двойных связей, которые лежат в центре этого химического соединения. Эта цепочка двойных связей также обеспечивает сильную антиоксидантную функцию астаксантину.Астаксантин помогает при лечении различных заболеваний и приносит пользу здоровью, улучшает состояние кожи и защищает сердце от повреждений.Пищевые источники астаксантинаАстаксантин преимущественно содержится в морских продуктах и обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые были доказаны в нескольких экспериментальных исследованиях на человеке. Его можно найти в дрожжах, лососе, форели, креветках, ракообразных и перьях птиц. Он отвечает за красный цвет моллюсков и мяса лосося. В отличие от других каротинов, астаксантин не превращается в ретинол, форму витамина А, в организме человека, поэтому витаминные добавки на основе астаксантина не приводят к переизбытку витамина А. Тихоокеанский лосось получает свой красивый розовый цвет именно от астаксантина.Факты об астаксантинеАстаксантин являет собой красно-оранжевый каротиноидный пигмент, который отвечает за окраску плоти рыбы и ракообразных.Употребляя в пищу 250 граммов лосося, можно получить приблизительно 1,25 миллиграмма астаксантина. Исследования показали, что витаминная добавка астаксантина 3,6 мг/день является полезной для здоровья человека. Чтобы достичь этой дозы астаксантина, естественно, из рациона, то нужно употреблять 165 г дикого лосося в день.До сих пор исследования в разных странах не обнаружили никаких побочных эффектов этого каротиноида на здоровье человека. Но есть некоторые моменты, на которые стоит обратить внимание:• Добавки на совное астаксантина лучше усваиваются во время еды.• Среди всех каротиноидов, доступных в природе, астаксантин является самым мощным источником антиоксидантов.• Самым богатым природным источником астаксантина являются морские водоросли под названием Haematococcus pluvialis.Его биодоступность больше всего увеличивается при потреблении вместе с жиром. Диетические масла усиливают поглощение этого каротиноида, в то время как диета с незначительным содержанием жиров снижает его всасывание.Рекомендуемая доза астаксантина составляет от 2 до 4 миллиграммов в день. https://nat-med.ru/zhkt/11407-ostryy-appendicit-stadii-vospaleniya-prichiny-priznaki-i-simptomy-lechenie.html Это воспаленный червеобразный придаток слепой кишки. Занимает 90% случаев среди острых заболеваний брюшной полости. Частота развития аппендицита приходится на 20-30 летний возраст. У мужчин проявляется реже, но в более тяжелой форме. В раннем и пожилом возрасте возникает редко. Желудочно-кишечный тракт Fri, 26 Oct 2018 10:30:28 +0300 Стадии воспалительного процесса отросткаКатаральная – вовлечена только слизистая.Флегмонозная – гнойное развитие на всей стенке.Гангренозная – омертвение тканей.Дифференцируются только во время операции, заранее определить форму затруднительно. Причины возникновения аппендицитаНаходящиеся в отростке гноеродные микробы- кишечная палочка;- энтерококк;- стрептококки.Проникновению бактерий способствует:- сниженный иммунитет;- рефлекторные спазмы сосудов отростка;- нарушения работы кишечника в виде запоров или поноса;- злоупотребление мясной пищей;- перегибы, сужения в отростке, вялость его мускулатуры; - попадание инородных тел (семечек, зерен);- наличие глистов.Признаки и симптомыВнезапные, постоянные, нарастающие боли, ощущаемые:- в правой нижней части живота;- под печенью; - в подложечной области;- в районе пупка;- поясничном правостороннем отделе.Усиливающаяся боль при повороте на левый бок и во время движения.Пальпируемое напряжение брюшных мышц пресса.Многократная рвота.Запор, в аномальных случаях диарея.Субфебрильная температура тела.Тахикардия до 120 ударов в минуту.Увеличение лейкоцитов в крови.Тяжесть развития заболевания зависит от многих факторов. Исходы острого состоянияТрансформация воспалительного процесса в хроническое течение. Аппендицит становится «миной» замедленного действия.Сдерживание очага воспаления образующимися спайками, в результате чего образуется инфильтрат, который либо рассасывается со временем, либо перерастает в абсцесс с угрозой гнойного перитонита.Последующее расширение воспалительного источника с вовлечением брюшной полости, ведущее к тяжелому состоянию – прободному аппендициту.ЛечениеЗаключается в проведении хирургической операции, в ходе которой под наркозом иссекается червеобразный придаток. Процедура считается несложной и пациента выписывают через неделю домой. Исход всегда положительный если больной сразу сообщил о появлении первых признаков болезни. Позднее обращение влечет за собой развитие опасного состояния. Запрещается самовольно принимать обезболивающие и антибактериальные медикаменты. https://nat-med.ru/heart/11406-molochnye-produkty-i-zdorove-serdca.html Широкомасштабное исследование, выводы которого недавно были опубликованы, обнаружило связь между потреблением цельных молочных продуктов и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Сердце и сосуды Wed, 24 Oct 2018 14:30:44 +0300 Еще недавно ученые рекомендовали взрослым не употреблять молочные продукты более трех раз в день. Высокое содержание насыщенных жиров, предупреждают они, может увеличить концентрацию "плохого" холестерина, который представляет собой угрозу сердцу и сосудам. Однако проведенные эксперименты расставили новые акценты.Например, выяснилось, что жирные кислоты, содержащиеся в цельном молоке, играют защитную роль при болезнях сердца и инфаркте. Самое недавнее исследование на основе изучения привычек в питании более 130 тысяч человек в 21 стране на пяти континентах подтвердило, что употребление молочных продуктов напрямую коррелируют с более низким риском смерности и болезней сердечно-сосудистой системы.Так, команда специалистов разработала анкеты для сбора информации о питании 136 384 человек за 9,1 лет. Возраст исследуемых составлял от 35 до 70 лет, и ели они в основном молоко, йогурт и сыр. А именно рацион включал в себя стакан молока (244 г), чашку йогурта (244 г), кусок сыра (15 г) и чайную ложку масла (5 г).Руководствуясь этими данными, команда разделила волонтеров на 4 группы: не употребляющие молочные продукты вообще, употребляющие их один раз в день, имеющие 1-2 приема их в пищу, и, наконец, те, кто ел эти продукты около трех раз каждый день.Результаты эксперимента оказались поистине удивительными. Участники группы "высокого потребления молочных продуктов" реже умирали от разных причин, в том числе от болезней сердечно-сосудистой системы, реже подвергались инфаркту и развитию серьезных болезней сердца. В целом была выявлена закономерность, заключающаяся в том, что чем больше молочной пищи было съедено, тем меньше возникало приступов сердечно-сосудистых недугов и снижалась вероятность летального исхода от них.Впрочем, это исследование было скорее наблюдательным и не могло в полной мере установить причинную связь, но по его итогам можно заключить, что некоторые насыщенные жиры в цельных молочных продуктах идут на пользу здоровью сердца, так же как ряд витаминов и кальций. Значит ли это, что ныне существующие рекомендации по питанию должны быть изменены?Предыдущие эксперименты со схожими результатами тоже говорят о том, что необходимо сместить акценты. Однако не все специалисты согласны с этим, многие отмечают, что данные исследования лишь предполагают, но ничего не доказывают. Они предостерегают людей от поспешных выводов, поскольку отсутствуют стопроцентные доводы в пользу однозначной рекомендации к потреблению цельных молочных продуктов, нежели их аналогов с низким содержанием жира или вовсе обезжиренных. https://nat-med.ru/drugs/11405-passivnoe-kurenie-opasno-li-ono-na-samom-dele.html Что приходит вам на ум, когда слышите, что кто-то говорит о вреде табачного дыма? Воспринимается ли это вами несерьёзно. Давайте поэтапно разберемся, есть ли вред от пассивного курения и если да, то каков он. Зависимости: курение, алкоголизм, наркомания Mon, 22 Oct 2018 11:00:43 +0300 Все мы знаем о вреде курения для курящего человека. Выкуривая сигарету, курильщик вредит не только себе, но и находящимся рядом людям. Согласно исследованиям, ранее вред, который оказывает курение на некурящих людей, не воспринимался всерьёз. Нет такого понятия, как, безопасное количество табачного дыма. Почему? Даже небольшое количество времени, проведённое рядом с курящим человеком, может нанести существенный вред для людей, которые склонны к респираторным и сердечнососудистым заболеваниям.Пассивное курение приобрело без преувеличений всеобщий масштаб. Из этого следует, что оно является угрозой для здоровья. Кто особенно подвержен такому вредному влиянию табачного дыма? Это, в первую очередь, дети. То, что сегодня во многих городах созданы специально отведённые места для курения, не может решить эту проблему. Помимо этого, созданы и специальные системы очистки воздуха в помещениях, но и это не уменьшает риск, который получает человек в результате пассивного курения, вдыхания своими лёгкими этого ядовитого дыма. Вот лишь некоторые печальные последствия пассивного курения: это и выше упомянутое заболевание сердечнососудистой системы, рак лёгких, и задумайтесь, даже смерть младенцев.Сегодня предпринимаются меры с борьбой пассивного курения. Это и ограничение курения на рабочем месте и в общественных местах. Но ни для кого не секрет, что далеко не многие придерживаются этих, на самом деле, необходимых мер для сохранения здоровья окружающих. Эти меры не могут гарантировать, что человек не пострадает от пассивного курения.Сейчас, вкратце, перечислим мифы, связанные с пассивным курением и табачным дымом.Первый миф: считается, что табачный дым не представляет угрозы для некурящего человека. На самом деле, всё наоборот, оно наносит существенный вред здоровью. В сигаретном дыме содержится множество ядовитых веществ, которые к тому же являются и канцерогенными. Исход вдыхания таких ядов - рак лёгких.Второй миф. Сегодня люди считают, что современные системы вентиляции способны обезопасить от табачного дыма некурящих людей. Но вентиляция, которая может являться мощной по своим характеристикам, на самом деле устраняет только лишь запах, а ядовитые вещества оседают на одежду человека, волосы, мебель в помещении, и впоследствии, попадают в организм человека.Третий миф: люди думают, что это выбор лично каждого, курить человеку или нет. Но если хорошенько подумать, то табачные компании сегодня, а также средства массовой информации пробуждают в людях желание курить. И после этого можно спросить себя о том, действительно ли это моё осознанное решение? Какая категория людей особенно подвергается влиянию рекламы, влияния тому, что модно? Это подростки, молодежь. Можно увидеть яркие рекламные плакаты с изображением красивых девушек, природы, автомобилей, которые преподносят курение в положительном свете. И многие соблазняются и следуют за такими приманками.Какой вывод можно сделать? Давайте заботиться друг о друге, помнить о вреде пассивного курения, бороться с этой привычкой и преодолеть её. Это возможно при нашем желании. https://nat-med.ru/zhkt/11404-snizit-kislotnost-zheludka-11-domashnih-sredstv.html Кислотность относится к совокупности симптомов, вызванных дисбалансом между кислотной секретирующей системой желудка и проксимальной кишки и защитными механизмами, обеспечивающими их безопасность. Кислотность отвечает за различные симптомы, такие как диспепсия, изжога и образование язв. Желудочно-кишечный тракт Fri, 19 Oct 2018 12:00:36 +0300 Кислотность означает чрезмерное выделение кислоты железами желудка. Кислотность тесно связана с изменением содержания альфа-целлюлозы и потерей прочности слизистой вследствие старения. Когда избыток кислоты выбрасывается обратно в пищевод, это раздражает и даже жжет поверхность пищевода, и возникает ощущение изжоги. Домашние средства для снижения кислотности: 1) 1 чайную ложку настойки растения термилия чебула принимать ежедневно . Очень полезно при лечении кислотности и можно приготовить в домашних условиях. 2) Употреблять в пищу арбузы, бананы и огурцы, все они также снижают кислотность. 3) Сок сырого шпината также помогает снизить кислотность, вызванную курением или чрезмерным потреблением алкоголя. 4) Можно пить миндальное молоко, сделанное из бланшированного миндаля. Очень полезно, поскольку он является источником качественного белка, а также связывает и удаляет избыток кислоты в желудке. Это еще одно эффективное средство для лечения кислотности. 5) Стакан простого молока также дает долгожданное облегчение во время боли. 6) Принимайте нежную кокосовую воду 3-4 раза в день. 7) Семена тмина, сваренные в стакане воды, могут также использовать для снижения кислотности. Это средство также превосходно лечит повышенную кислотность. 8) Употребляя в пищу сахар и перец с кусочком ананаса, вы также получите облегчение от кислотности. 9) Вы также можете облегчить неприятное чувство от повышенной кислотности, выпив тыквенный сок, можно также добавить в него сахар для лучшего вкуса. 10) Пейте морковный сок, он также используется для избавления от неприятного чувства изжоги. 11) Возьмите 1 столовую ложку амла, смешайте с 1 столовой ложкой харитаки. Это тоже эффективное средство для лечения кислотности. https://nat-med.ru/skin/ygri/11403-lechenie-ugrevoy-bolezni-cherez-kishechnik.html Лечение акне только наружными средствами не всегда дает хороший результат. А все потому, что истинная причина появления прыщей не лежит на поверхности. Все дело во внутренних нарушениях. Прыщи и угри Wed, 17 Oct 2018 10:30:42 +0300 Угревая болезнь часто бывает вызвана неправильной работой органов желудочно-кишечного тракта. Для решения проблемы с прыщами часто бывает достаточно просто очистить кишечник от накопившихся токсинов и шлаков и восстановить нормальную микрофлору. Как это сделать?1 этап. ОчищениеПрежде, чем заселять кишечник полезными бактериями, необходимо подготовить его. Чтобы вывести из организма токсины и ядовитые продукты обмена, рекомендуется воспользоваться адсорбирующими препаратами.Они впитывают в себя все вредные вещества и естественным путем удаляют из организма. При этом они сами по себе инертны, то есть не вступают ни в какие реакции, не всасываются в кровь и выводятся в неизменном виде.Для очищения кишечника применяют лекарственные препараты: «Фильтрум Сти», «Энтеросгель», «Полисорб».Все сорбенты за исключением «Энтеросгеля» имеют общее побочное действие. Они препятствуют всасыванию из кишечника не только вредных веществ, но и полезных витаминов и микроэлементов. Поэтому для профилактики гиповитаминоза после очищения кишечника нужно пропить курс поливитаминных комплексов.«Энтеросгель» отличается от своих аналогов тем, что благодаря гидрофобной структуре он всасывает только токсические продукты. Он адсорбирует бактерии и продукты их жизнедеятельности, яды, соли тяжелых металлов и алкоголь. На усвоение полезных витаминов и микроэлементов не влияет.2 этап. Восстановление правильной микрофлоры За работу кишечника в первую очередь отвечают лактобактерии и бифидобактерии. Есть два способа восстановить бактериальный состав кишечника: создание благоприятной среды и заселение кишечника готовыми полезными бактериями.Для создания хорошей среды, обеспечивающей естественное восстановление микрофлоры, используют пребиотики, например, «Лактобаланс», «Хилак Форте».Для заселения готовых полезных бактерий применяют пробиотики, например, «Линекс», «Бифиформ», «Максилак».Существуют также препараты, которые очищают и восстанавливают нормальную микрофлору, например, «Лактофильтрум».Лечение угревой болезни с помощью восстановления нормальной работы кишечника часто дает видимый результат уже через 2 недели. https://nat-med.ru/oda/11402-bol-v-kolene-pri-razgibanii.html Появление первых болевых ощущений для нас часто списывается на усталость, однако ни один симптом возможного развития заболевания не должен быть упущен. Если боль действительно может быть временной, то ее усиление, а также припухлость колена, отеки и покраснения не должны быть оставлены без внимания. Опорно-двигательный аппарат Mon, 15 Oct 2018 10:30:02 +0300 Группы рискаНаиболее подвержены боли при разгибании колена пожилые люди. Это обусловлено естественным износом костной ткани и ослабеванием сустава, что делает его восприимчивым к повреждениям разного рода. Кроме того, колени часто болят у грузчиков и людей, чья работа связана с переносом тяжестей – наш вес и вес тех грузов, что мы переносим, оказывает сильное давление на коленные суставы и их перегрузку. По этой же причине часто проблемы с коленями возникают у людей, страдающих от избытка веса.Основные причины боли в коленяхБолевые ощущения возникают внезапно, и как правило, проявляются сначала незаметно, постепенно нарастая.Боль может возникнуть вследствие одной из следующих проблем:1. Травмы. Являются самой распространенной первопричиной боли. При сильном ударе может быть повреждена одна или несколько составляющих колена: разрыв/растяжение связок, повреждение мениска, перелом или вывих. Часто травмирование ведет за собой не только боль, но и другие неприятные последствия – снижение подвижности сустава, или наоборот, чрезмерная подвижность, опухание колена, покраснения и повышение местной температуры.2. Воспаления. Среди них стоит выделить такие распространенные болезни как артрит, бурсит, тендинит и синовит, киста Беккера. Каждая из них вызывает сильные боли в колене при разгибании и сгибании, а при развитии у больного могут наблюдаться опухание сустава, накопление синовиальной жидкости воспалительного характера, увеличение коленной чашечки в объеме, затруднение подвижности сустава.3. Невоспалительные заболевания – это чаще всего повреждения хрящевой ткани, которые сопутствуются сильными болевыми ощущениями при попытке наступить на ногу, а иногда и ее подкашиванием.4. Дегенеративные заболевания характерны процессами разрушения хрящевых тканей. Самое распространенное – артроз – поначалу практически не беспокоит пациента, так как повреждения на хрящевой ткани микроскопические. Однако с развитием болезни появляются другие симптомы – ограничение подвижности, отеки и сильные боли в колене.5. Сосудистые заболевания, ограничивающие поступление кровотока и полезных элементов в сустав, часто наблюдаются у подростков, организм которых еще растет и крепнет, но иногда сопровождают человека всю жизнь.Любая боль, особенно нарастающая, требует немедленной консультации врача-специалиста, который сможет правильно обследовать колено и назначить комплексное лечение, которое поможет больному избавиться от боли и даже встать на ноги максимально быстро.ДиагностикаСовременные методы исследования включают не только прощупывание коленного сустава, которое не всегда сможет дать информацию о заболевании, особенно при сильных отеках. При накоплении суставной жидкости изымается проба для лабораторного исследования. Само колено осматривается при помощи современного медицинского оборудования – аппарата рентгена, УЗИ или МРТ, позволяющих получить снимки и определить расположение повреждения или воспаления.Комплексное лечениеПри своевременном употреблении витаминов и медикаментов лечение боли в колене при разгибании пройдет легко и быстро. Врачи рекомендуют комбинировать прием препаратов с посещением физиотерапии и массажа, а также с гимнастическими упражнениями – это позволит ускорить действие медикаментов благодаря ускоренному объему веществ в суставе и улучшенному кровотоку. Если боль слишком сильная, назначаются анальгетики, а при воспалении пациент должен принимать парацетамол и другие противовоспалительные препараты.Лечение некоторых болезней допускает использование народной медицины – примочек, компрессов, прогреваний и т.д., но перед таким лечением обязательно нужно проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить себе.Лечим боль в колене за 10 минут без таблеток и уколов https://nat-med.ru/oda/11401-endoprotezirovanie-kolennogo-sustava-pokazaniya-i-protivopokazaniya-kvoty-vidy-endoprotezirovaniya-lfk.html Колено – самое сложное по своей структуре сочленение в человеческом организме. Именно на него приходится около 50% всех травм и недугов. Когда дегенеративно-дистрофические заболевания разрушают коленный сустав или случается сильная травма, человеку может быть назначено эндопротезирование: ревизионное, одномыщелковое, или тотальное, в зависимости от степени повреждения суставного соединения, возраста пациента и особенностей травмы или недуга, которые необходимо излечить. Опорно-двигательный аппарат Fri, 12 Oct 2018 09:30:16 +0300 Упомянутый тип эндопротезирования представляет собой частичную или полную замену одного или обоих коленных суставов протезом. Любой врач, перед тем как назначить операцию, испробует все известные науке альтернативы и методы консервативного лечения. Если терапия по истечении трех месяцев не дает положительных результатов, не остается другого выхода, кроме как приступить к радикальному лечению. Если не уделить внимание болезням соединений, то в определенный момент они в 100% случаев приведут к инвалидности. Вот почему при остеоме и других аналогичных недугах рекомендовано применять оперативное вмешательство по замене тазобедренного сустава. Часто такие болезни развиваются стремительно и влекут за собой необратимый процесс разрушения коленного сустава.На сегодняшний день процедура проходит с минимальным повреждением мягких тканей, так как чаще всего используется эндоскопический метод.Существует масса факторов, приводящих к хирургическому вмешательству, среди которых выделяют следующие:1. Дегенеративно-дистрофические заболевания (эндопротезирование часто показано при ревматоидном артрите, артрозе, остеопорозе и других аналогичных недугах).2. Нарушения внутриутробного развития.3. Аутоиммунные заболевания.4. Травмы.5. Изменения, происходящие в стареющем организме.6. Протезирование рекомендовано при доброкачественных опухолях, таких как остеомы. Противопоказания к проведению операцииВ международной классификации болезней 10-го съезда (МКБ-10) эндопротезирование колена имеет множество показаний к проведению хирургии. Среди них — болезни дегенеративно-дистрофического характера и серьезные травмы. Однако проведение радикальной терапии на колене возможно не всегда. Процедура имеет ряд противопоказаний.Подготовка к хирургическому вмешательству предполагает исключение у пациента следующих факторов:1. Серьезные патологии сердца, легких, печени и других жизненно важных внутренних органов.2. Плохая свертываемость крови.3. Инвалидность.4. Наличие хронического инфекционного заболевания в костях или околосуставных тканях.5. Прогрессирующий остеопороз.6. Склонность к повышенному тромбообразованию.7. Недавно перенесенный инсульт или инфаркт миокарда.8. Полиаллергия.Важно знать: срок больничного после замены коленного сустава варьируется от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от типа хирургического вмешательства и особенностей организма пациентаЭндопротезирование коленного сустава по квотеПроцедура по замене соединения является дорогостоящим мероприятием, которое может позволить себе далеко не каждый. Еще в прошлом 2016 году в России можно было получить квоту на эндопротезирование коленного и других суставов, но, к сожалению, в начале 2017-го условия получения квоты сильно изменились. Где делают квоту, чтобы получить бесплатную медицинскую помощь от государства? Конечно в специальных госучреждениях, где нужно доказать, что при первичном инвазивном вмешательстве была допущена врачебная ошибка. В противном случае в получении квоты может быть отказано.У каждого гражданина РФ, столкнувшегося с проблемой опорно-двигательной системы, возникает вопрос о том, как можно получить скидку на лечение и где лучше делать операцию.Есть еще один момент, предусматривающий получение льгот на оказание медицинской помощи – это полис Обязательного медицинского страхования. Однако в нашей стране, в отличие от Европы или США, медицинская страховка не является обязательной: проект еще не вступил в силу. Если вы не имеете материальных средств для проведения замены сочленения, тогда стоит попробовать обратиться в государственное здравоохранительное учреждение и подать заявку на проведение инвазии по полису. Однако перед этим нужно собрать пакет всех необходимых документов и самостоятельно приобрести нужный имплантат. Такой способ полностью не избавит от финансовых затрат, но существенно их сократит.Важно! Приходя в государственную клинику, помните, что вы имеете право на оказание бесплатной медицинской помощи!Виды инвазииКоленное соединение может быть заменено частично, полностью или подлежать ревизионному замещению.Частичной замене подлежит лишь один из мыщелков сочленения, поэтому процедура по частичному эндопротезированию носит название «одномыщелковое». Такой вид вмешательства чаще всего не требует общего наркоза, который противопоказан пожилым пациентам. Операция подразумевает отсутствие больших нагрузок на конечности и больше подходит людям «в возрасте». После проведения хирургии можно вести полноценную жизнь, передвигаясь без опоры, однако активно заниматься спортом нельзя. Чаще всего процедура назначается людям старше 65 лет.Тотальное эндопротезированиеТотальное эндопротезирование коленного сустава — один из видов замещения подвижного сочленения, который может быть назначен людям любого возраста, пола и рода деятельности. Инвазия предполагает относительно долгий период реабилитации. Процедура может быть связана с возникновением осложнений и требует больших физических и моральных сил.В ходе вмешательства иссекаются поврежденные костные участки. В кости монтируются металлические составляющие, между которыми располагается специальная прокладка. Конструкция полностью имитирует движения здорового сочленения, избавляя человека от боли и улучшая качество его жизни. Стоимость операции в нашей стране варьируется в пределах 100-150 тысяч рублей.Ревизионное замещение соединений может понадобиться в 2-х случаях:1. Срок службы эндопротеза подходит к концу. На сегодняшний день, несмотря на прогресс области ортопедии, не существует протезов, которые бы служили вечно.2. Происходит поломка, расшатывание вывих или другая неприятность с искусственным сочленением. Это может произойти из-за несоблюдения пациентом рекомендаций врача или в результате неправильной подборки имплантата по размеру.ЛФК при протезированииПроведение операции – это лишь полпути к выздоровлению. После того, как процедура будет совершена, начинается период реабилитации. Ключевым методом восстановления после эндопротезирования колена является лечебная гимнастика ЛФК. Первые упражнения можно начинать практически сразу после выхода из наркоза. Однако одних упражнений недостаточно - курс тотальной реабилитации предполагает комплекс из гимнастики, физиотерапии, массажей и других сопутствующих мероприятий.Отзывы пациентов на специальных форумахПеред тем, как назначить дату операции, стоит больше узнать о предстоящей инвазии, возможных рисках и этапах восстановления. В современном технологическом веке практически каждый гражданин России имеет доступ к всемирной сети Интернет, где можно посмотреть фото и даже видео хирургического процесса, почитать зарубежные статьи по теме, а также пообщаться на медицинских форумах с теми, кто уже пережил подобную инвазию.Внимание! Смотреть видео замещения поврежденного сустава имплантатом не рекомендуется лицам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста и людям со слабой нервной системой.Если вы еще не решили где и у кого будете оперироваться, можете провести собственное мини-расследование и почитать отзывы о том или ином медицинском учреждении, а также выбрать хирурга по количеству положительных комментариев от его пациентов.Важно! Не ограничивайтесь отзывами об одном здравоохранительном учреждении или специалисте. Почитайте рекомендации на различных форумах. Реальные отзывы всегда можно отличить от выдуманных. https://nat-med.ru/zub/11400-eroziya-zubov-i-vozmozhnye-posledstviya.html Эрозия зубной эмали – распространённая патология, встречающаяся у людей разной возрастной категории. Заболевание характеризуется основными причинами и специальным методом лечения. Профессиональные стоматологи мгновенно устанавливают наличие дефекта и устраняют его в короткие сроки. Стоматология Wed, 10 Oct 2018 10:30:53 +0300 Эрозия эмали и её основные последствияЭрозия повреждает верхний слой эмали и приобретает бледный вид. Дно эрозивного покрытия становится гладким и твёрдым. Присутствует ощущение дискомфорта за счёт повышенной чувствительности зубов. Пациенты испытывают болевой синдром во время употребления еды и при попадании холодного воздуха. Поражённая поверхность меняет цвет и приобретает коричнево-жёлтый оттенок. Эрозии подвержена эмаль верхней челюсти и коренные зубы, расположенные по центру и с боку. Отсутствие своевременного лечения способно привести к нарушению остальных зубов.Процесс повреждения зубной эмали протекает долговременно. Длительность течения заболевания может составлять 15 лет. Выделяют серьёзные последствия повреждения зубной эмали.- Повышается процесс повреждения зубов.- Резко меняет цвет зубная эмаль. Повреждённые зубы приобретают тёмный оттенок.- Зубы имеют повышенную чувствительность от приобретённого дискомфорта. В результате повреждаются мягкие ткани ротовой полости.Передние зубы имеют прозрачный налёт и мгновенно разрушаются.Причины и стадии развития эрозии эмалиОсновными причинами нарушения зубной эмали служат:- Результат химических элементов и механических воздействий на полость рта, способствующие вымыванию важных микроэлементов. - Употребление напитков с максимальным содержанием кислот, цитрусовых фруктов, лимонного сока.- Наличие заболеваний эндокринной системы. Особенно влияет на процесс разрушения эмали патология щитовидной железы.- Приём медикаментозных препаратов, нарушение прикуса, болезни желудка и работа на вредных производствах – приводят к появлению данной патологии.Стоматологи классифицируют зубную эмаль на несколько разновидностей:- Начальная стадия подразумевает повреждение поверхностного участка эмали. Дефект практически незаметен при быстром осмотре.- Средняя стадия затрагивает внутренние слои и вызывает повышенную чувствительность зубов. - Глубокая стадия – это серьёзная патология, полностью разрушившая эмаль. Воздействует мгновенно на мягкие ткани ротовой полости.В клинике стоматологические услуги выполняют квалифицированные профессионалы. Стоматологи моментально определяют стадию развития заболевания, проводят диагностику и устраняют безболезненно данный вид патологии.Диагностика и лечение заболеванияСтоматолог на первичной диагностике проводит диагностирование эмали и устанавливает точный диагноз. Внешне эрозия похожа на кариес, который трудно отличить. Квалифицированная постановка диагноза об успешном устранении проблемы. Диагностику проводят следующим способом:- Применяют йод для обнаружения пятен на начальной стадии развития заболевания. Наличие патологии подтверждается окрашиванием эмали в яркий оттенок.- Заболевание характеризуется гладкой поверхностью и специфической формой.- Диагностику также проводят узкие специалисты ( гастроэнтеролог и эндокринолог). Специалисты устанавливают нарушения щитовидной железы и наличие воспалительных процессов в желудке.Диагностирование болезни в начальной стадии развития позволяет мгновенно устранить проблему без осложнений. Регулярная чистка зубов поможет избежать появления серьёзной патологии.Стоматологи проводят лечение следующим образом:- Применение укрепляющей терапии, которая заключается в нанесении фтора и кальция на поражённые участки тканей. Длительность курса составляет 2-3 недели. - Восстановление структуры зубов с помощью электрофореза на основе кальция. - Проведение коррекции при сильно повреждённой эмали зубов. - Выполнение общеукрепляющего курса, сопровождающийся назначением препаратов с максимальным содержанием кальция.- Проведение полировки поверхностных участков специальными пастами.Длительность лечения зависит от стадии развития заболевания и правильном подходе стоматолога к данной проблеме.ПрофилактикаВыполнение простых рекомендаций позволит избежать серьёзных последствий:- Запрещено использовать жёсткие зубные щётки.- Не рекомендуется регулярное применение отбеливающих зубных паст.- Следует отказаться от употребления газированных напитков. Наличие в них вредных веществ способствует разрушению эмали.- Для устранения повышенной кислотности стоит употребить немного сыра после приёма пищи. Продукт эффективно нейтрализует кислотность в полости рта.- Рекомендуется полоскать ротовую полость обычной водой. Лучше использовать антибактериальные растворы. Специальные средства удаляют остатки пищи между зубов и нейтрализуют кислоту в ротовой полости.- Следует ограничить употребление жевательной резинки. В противном случае повышается риск возникновения стоматологических заболеваний.- Зубные пасты с содержанием фтора способствуют укреплению зубной эмали.Регулярное посещение стоматолога предотвратит развитие серьёзных заболеваний. Квалифицированные стоматологи определяют наличие патологии в самом начале нарушения зубной эмали. https://nat-med.ru/stati/11399-polnaya-programma-oblegcheniya-migreney-naturopaticheskimi-metodami.html Вы чувствуете небольшое мерцание в поле зрения, знакомое беспокойство или головокружение. Без должного внимания, эти, казалось бы, безвредные и незначительные симптомы могут прогрессировать до головной боли, которую невозможно игнорировать. Боль усиливается от умеренной до тяжелой. Любое движение, свет или шум ухудшают самочувствие. Могут добавиться головокружение, тошнота или рвота, даже онемение, покалывание или слабость в руках или ногах. Это мигрень. Медицинские статьи Mon, 08 Oct 2018 10:00:21 +0300 Что известно о мигрениВ среднем, мигрени подвержены около десяти процентов людей, женщины более склонны к ней, чем мужчины. Мигрень часто встречается среди членов одной семьи, обычный возраст начала составляет от 10 до 45 лет.До сих пор недостаточно хорошо понято, что именно является причиной неврологических симптомов и боли. Дебаты продолжаются среди тех, кто приписывает причину боли либо кровеносным сосудам, либо нервам или нейромедиаторам мозга. Точная причина, вероятно, является сложным взаимодействием всех этих компонентов, каждый из которых активен в различной степени у разных людей.Важно поставить правильный диагноз, дифференцировав мигрень от других, более зловещих форм головной боли.Мигрень – это повторяющаяся головная боль с определенным характером развития приступа. Может присутствовать аура, головная боль имеет четкое начало и конец - не обязательно резкие, но ясные. Боль имеет тенденцию пульсировать и затрагивает одну сторону, усугубляется активностью, светом и шумом и ассоциируется с тошнотой и рвотой и другими аномальными ощущениями, которые не являются непосредственно частью головной боли.Одной из особенностей мигрени является возможность идентифицировать триггеры, провоцирующие ее начало. Обычные триггеры включают стресс, голод, усталость, обезвоживание, определенные продукты и гормональные колебания.Тирамин, найденный в ряде пищевых продуктов, от сыра до шоколада, - долго считался общим триггером, но теперь исследователи приходят к выводу, что чувствительность к нему не так распространена.Два распространенных триггера - нарушение сна и чрезмерное употребление препаратов от мигрени. Это особенно верно для хронической формы заболевания. Простые поведенческие изменения и улучшение привычек сна могут снизить частоту приступов. Чрезмерное использование лекарств от мигрени может привести к увеличению их частоты.Недавние исследования выявили связь между избыточным весом и болью, включая мигрень. Вероятно, это связано с хроническим воспалением, которое часто сопровождает обменные нарушения.Именно в борьбе с мигренью большую роль могут сыграть изменения образа жизни. Попробуйте следовать этим советам хотя бы в течение нескольких месяцев - этого может оказаться достаточно для значительного улучшения состояния.Здоровье при мигрени - первые шагиМинимальная программа для улучшения состояния при мигрени включает следующие действия:• Избегайте глутамата натрия и аспартама. Поскольку они могут входить в состав продуктов под альтернативными коммерческими названиями, стоит избегать любой обработанной пищи, чтобы полностью их устранить.• Откажитесь от продуктов, содержащих глютен, хотя бы на месяц и проверьте, уменьшатся ли ваши головные боли.• Включите белок и жиры в каждый прием пищи. И голод, и реактивная гипогликемия могут быть триггерами для мигрени. Чистые углеводы из пищи очень быстро попадают в кровь, вызывая выброс инсулина, и, затем, вторичную гипогликемию.• Добавьте в рацион продукты, богатые омега-3, или добавки с этим нутриентом - это способствует уменьшению воспалительных реакций в организме.• Принимайте добавки с магнием, распределив дозы в течение дня, чтобы свести к минимуму воздействие на кишечник. Дополните прием магния внутрь ваннами с эпсомской солью.Здоровье при мигрени - полная программаВсесторонняя программа включает в себя множество областей, в которых вы можете предпринять какие-то шаги постепенно или сразу. Полезные продукты в рационе• Включайте белки и жиры в каждый прием пищи, это поможет избежать реактивной гипогликемии (см. программу-минимум). • Снизьте вес, уменьшив количество углеводов в вашем питании. Обратитесь к диетологу, который поможет вам избавиться от лишних килограммов.• Выбирайте рыбу, богатую омега-3. Хорошими источниками являются консервированные или свежие сардины, макрель и палтус.• Мононенасыщенные жиры. Ищите такие жиры в авокадо, оливках, орехах и органическом сале. Не бойтесь сала, это отличный жир для приготовления пищи при умеренных температурах.• Увеличьте поступление витамина В2. Грибы, органическая печень, темная листовая зелень и молоко - все это отличные источники витамина B2.Избегайте проблемных продуктов:• Обработанные продукты могут быть опасными. Многие обработанные пищевые продукты включают либо глутамат натрия, либо аспартам. Оба компонента - вероятные триггеры мигрени и их следует избегать.• Пищевые триггеры, вызывающие мигрень. Тирамин (выдержанный сыр, шоколад и красное вино) уже давно признан потенциальным триггером, но другие продукты, которые могут вызвать проблемы - это молоко, яйца, цитрусовые, пшеница, томаты, алкоголь и некоторые виды мяса. Вы можете иначе реагировать на говядину, чем на ягненка, или на свежее мясо иначе, чем на выдержанные мясные деликатесы.• Ферментированные продукты, орехи и шоколад для некоторых людей также являются триггерами. Сахара и обработанные пищевые продукты недружественны для здоровья мозга: устраните их по возможности.• Кофеин часто усугубляет проблему головных болей. Хотя он может не показаться триггером - например, когда кофеин потребляется ежедневно, а головные боли появляются только еженедельно - часто бывает, что избегание кофеина снижает частоту и/или тяжесть приступов.Полезные биодобавки• Омега3 в виде добавки можно принимать регулярно, эти важные жирные кислоты полезны не только при мигрени, но и при многих других заболеваниях.• Цитрат магния. Принимайте 2-4 капсулы в день или более, если вы переносите его без диареи.• Магниевое масло может быть очень полезно, если из-за мышечного напряжения возникают головные боли. Применяйте наружно один или два раза в день или в начале головной боли, наносите там, где напряжение мышц ощущаются сильнее всего.• Пиретрум и имбирь. В одном из исследований было показано, что сочетание пиретрума и имбиря уменьшает тяжесть мигрени, когда их принимают вскоре после начала атаки.• Коэнзим Q10. В исследовании добавки этого нутриента уменьшали тяжесть и частоту мигреней.• У людей с высоким уровнем гомоцистеина прием метилированных фолатов один или два раза в день может снизить частоту головной боли.• Мелатонин. Принимая 1-2 капсулы перед сном, вы можете предотвратить головные боли, которые будят вас от сна либо ночью, либо рано утром.Образ жизни и мигреньКак уже упоминалось выше, изменения образа жизни часто могут быть очень полезными в снижении частоты или тяжести эпизодов мигрени.• Достаточное количество ночного сна (в среднем 8 часов). Лучше ограничить прием жидкости за 2 часа перед сном, а ужин завершить не менее чем за 4 часа. Релаксационные упражнения, выполняемые вечером или в постели, могут быть полезными.• Если у вас избыточный вес, постарайтесь снизить его. Уменьшение потребления углеводов поможет избавиться от лишних килограммов и в то же время уменьшить колебания уровня инсулина и воспаление.• Регулярные релаксационные упражнения могут уменьшить мигрень. Медитация может помочь вам расслабиться и успокоиться. Йога расслабляет тело и ум, фокусируя ваше внимание на позе и движении. Массаж расслабляет напряженные мышцы.• Регулярные упражнения могут снизить частоту мигрени. Но у некоторых людей нагрузка - особенно в жару или при ярком солнце - может вызвать мигрень, поэтому необходимо контролировать усилия и следить за своим самочувствием, а в некоторые дни, возможно, лучше отказаться от упражнений.• Распознавайте ранние предупреждающие признаки и принимайте меры. Выпейте напиток с кофеином или просто воду, уйдите в прохладное, темное и спокойное место, отдохните.• Уменьшите воздействие эстрогеноподобных веществ. Множество пластмасс выделяют вещества, которые имитируют действие эстрогена при попадании в организм. Постарайтесь избегать контакта вашей еды и напитков с пластмассовой посудой.• Если у вас упорные мигрени, плохо поддающиеся лечению, попробуйте кетогенную диету. Некоторые неврологи отмечают сходство между мигренью и эпилепсией, и такая диета, зарекомендовавшая себя в борьбе с эпилепсией, может помочь и при мигрени. https://nat-med.ru/pitanie/11398-9-luchshih-istochnikov-probiotikov-dlya-veganov.html Пробиотики - полезные бактерии, живущие в организме и помогающие его правильному функционированию. Они содержатся в некоторых продуктах и пищевых добавках. Питание Fri, 05 Oct 2018 11:30:46 +0300 Йогурт, например, является одним из самых популярных источников пробиотиков, но он не подходит веганам. К счастью, для людей, предпочитающих растительную пищу, есть множество других способов получить необходимые элементы. В этой статье мы расскажем о 10 наиболее полезных продуктах, употребляемых в рамках веганской диеты и содержащих пробиотики.1. Кислая капустаЭто блюдо, представляющее собой обычную капусту в особом маринаде, очень популярно в странах Восточной Европы, преимущественно в России. В кислой капусте присутствуют пробиотики, а также калий, витамины С и К. Она готовится с применением особого соленого рассола.Лактобактерии, содержащиеся в капусте, превращают ее сахара в молочную кислоту. В результате получается хрустящая и кисловатая закуска, которую подают с бутербродами, салатами или же едят просто так.Кислая капуста продается на рынках и в магазинах. Лучше всего выбирать непастеризованный продукт, поскольку пастеризация уничтожает большую часть благотворной бактериальной среды.2. КимчиКимчи представляет собой распространенное в корейской кухне блюдо из приправленной маринованной капусты. Антиоксиданты, пробиотики, витамины - то, что содержится в кимчи. Процесс приготовления блюда схож с приготовлением кислой капусты, однако обычно в него добавляют специи и другие овощи. В ресторанах кимчи иногда подают с морепродуктами.3. Маринованные овощиМаринованные в рассоле овощи обладают неповторимым вкусом. Помимо прочего, они богаты пробиотиками и разрешены веганам. Мариновать можно практически любые овощи, но чаще всего это огурцы, морковь, редис, зеленые бобы, цветная капуста и красный перец. Для усиления вкусовых качеств некоторые кулинары добавляют в рассол травы и специи, такие как чеснок, лавровый лист, черный перец и кориандр.Однако нужно помнить, что маринованные овощи содержат много соли. Поэтому во избежание риска повышения давления, задержки воды и появления отеков, следует соблюдать умеренность в потреблении подобной пищи.4. Чай комбучаКомбуча - специальный ферментированный чай, который в последние годы вновь стал весьма популярен. Чтобы такой чай созрел, нужны особые бактериальные культуры и дрожжи. Желатиновая масса выглядит не слишком привлекательно, но в ней масса полезных микроорганизмов. Впрочем, не обязательно выращивать его самостоятельно: комбуча продается в готовом виде в магазинах.В этом чае в небольшом количестве содержится алкоголь, но в некоторых его видах алкоголя столько, что можно классифицировать напиток как пиво, поэтому его нельзя рекомендовать людям, воздерживающимся от спиртного, беременным и кормящим грудью.5. Водный кефирЭто типичный пробиотический напиток. Как и в случае с комбучей, для его созревания нужны бактерии и дрожжи. Они ферментируют жидкость, и получается полезный напиток с мягким вкусом. Обычный кефир не рекомендуется веганам, так как изготовлен с применением молочных продуктов.6. ТемпеТемпе представляет собой соевый продукт, похожий на тофу, но приготовленный на ферментированных соевых бобах. В результате ферментирования темпе насыщается пробиотиками и протеином. Его твердая структура делает темпе пригодным для добавления в самые разные блюда. Например, его используют в салатах, сэндвичах, картофельных блюдах.7. Хлеб на закваскеТрадиционный хлеб на закваске требует особого ингредиента, а именно комбинации муки и воды, которая настаивается в течение нескольких дней. В эту смесь нужно постоянно добавлять муку, чтобы она оставалась свежей. Однако не все виды такого хлеба содержат пробиотики, здесь все зависит от компонентов. Во многих магазинах продается хлеб, для изготовления которого не использовались бактериальные культуры.8. МисоБогатый антиоксидантами, витаминами группы В и полезными бактериями мисо-суп - великолепный вариант для веганов. Мисо-пасту используют также как заправку для салатов, соусов и маринадов. При приготовлении супа важно использовать только теплую воду, чтобы не разрушить пробиотическую микрофлору.9. Заменители молочных продуктовНекоторые из них, такие как соевое или ореховое молоко, содержат живые культуры. Производители добавляют эти бактерии на этапе изготовления для улучшения полезных свойств продукта. При покупке нужно изучить этикетку и найти в составе лактобактерии.Польза пробиотиковИсследования полезных качеств пробиотиков все еще продолжаются. К настоящему моменту обнаружено, что они имеют ряд эффектов, важных для человека. Их потенциальная польза велика, отдельно можно отметить следующее:- улучшение пищеварения. Пробиотики помогают расщеплять еду и ускорять ее переваривание. Они устраняют запор, симптомы болезни Крона и синдром раздраженного кишечника;- понижение риска заболевания раком. Нарушение микрофлоры кишечника играет роль в развитии заболеваний, в том числе воспалительных и раковых;- женское здоровье. Антибиотики, спермициды и гормональные средства нарушают микрофлору влагалища, а пробиотики в значительной мере восстанавливают баланс и предотвращают осложнения;- ментальное здоровье. Эксперты говорят о том, что здоровье кишечника оказывает действие и на умственную сферу. Так, пробиотики снижают депрессию и тревожность;- уменьшение проявления побочных эффектов антибиотиков. Примерно у трети людей, лечащихся антибиотиками, возникает специфическая диарея, которая снимается употреблением пробиотиков;- снижение риска метаболических болезней. Среди них - ожирение, диабет 2 типа, неалкогольная жировая болезнь печени;- терапия диабета. Пробиотические продукты улучшают гликемический контроль и жировой метаболизм у людей с сахарным диабетом 2 типа. https://nat-med.ru/uro/11397-analiz-na-kortizol-kakie-varianty-suschestvuyut.html Для людей, столкнувшихся с проблемами надпочечников, длительным стрессом или состоянием хронической усталости актуален вопрос: «Как проверить кортизол? Есть несколько вариантов анализов. Какой из них лучше?» Моче-почечная система Wed, 03 Oct 2018 13:48:39 +0300 В то время как нормальное количество кортизола важно для поддержания стабильного уровня сахара в крови, артериального давления и иммунной функции, слишком большое может увеличить риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Психологическое и физическое напряжение приводят к увеличению секреции этого важного вещества надпочечниками.Что касается тестирования, вот лучшие варианты.Анализ кровиЭто исследование проводится для измерения количества гормона в крови. Выявленные отклонения могут указывать на проблемы с надпочечниками или гипофизом. В идеале, тест проводится около 8:00 утра, и оптимальный диапазон для взрослых 10-15 мкг/дл. Вы можете попросить вашего врача назначить исследование или самостоятельно заказать его в лаборатории. Преимущество анализа крови заключается в том, что это универсальный язык обычных медицинских работников; недостатком является то, что это 10-15 секундный снимок вашего уровня стресса, пока игла находится в вашей вене, и если, например, вы боитесь уколов, результат может быть ложно повышен даже из-за этого. Анализ слюныУ вашего уровня кортизола существуют суточные колебания, что означает, что вы должны систематически измерять его в одно и то же время суток в течение какого-то периода времени, т. е. не сравнивать уровень гормона в 3 часа дня с уровнем в 8 часов утра. Ваш кортизол естественным образом поднимается после того, как вы встаете утром, и должен быть самым низким перед сном. Вы можете провести измерения несколько раз, для оценки его снижения в течение дня. Преимущество слюны - это удобство, но недостатком является то, что у большинства людей уровни кортизола слюны сильно различаются. Другой недостаток - вы измеряете свободный кортизол, который составляет всего 1% от общей нагрузки этого гормона в организме. Тем не менее, с течением времени вы можете выявить тенденции. Несмотря на то, что профессиональная медицина обычно опирается на тесты крови, а не слюны, тысячи исследований публикуются в журналах, демонстрируя клиническую пользу таких результатов. Исследования показывают, что анализ слюны на 90% достоверен при диагностике синдрома Кушинга.Обычно он проводится вечером перед сном. Тест может быть сделан в домашних условиях. Уровни гормона имеют тенденцию быть самыми низкими около 23 часов. Высокий уровень в это время суток может сигнализировать о нарушениях.Анализ мочиЕго ваш врач может назначить, чтобы проверить так называемый «свободный» (не связанный с белками) кортизол. Для анализа необходимо собрать всю мочу в течение суток в специальный контейнер. Существует еще один вариант тестирования, когда вместо исследования суточной мочи проводятся отдельные исследования четырех проб, полученных в течение суток.Лечение связанных с надпочечниками проблем должно основываться на результатах ваших анализов. https://nat-med.ru/men/11396-gipogonadizm-i-muzhskoy-klimaks.html Европейские исследователи впервые распознали симптомы позднего гипогонадизма, который чаще именуется как «мужской климакс». Это состояние наступает вследствие уменьшения количества тестостерона у пожилых мужчин и проходит намного спокойнее, чем у женщин. Мужское здоровье Mon, 01 Oct 2018 11:00:46 +0300 Исследование климакса у мужчин можно найти на страницах «New England Journal of Medicine».Связь между обусловленным возрастом снижением уровня тестостерона и поздним гипогонадизмом у мужчин, является спорным разделом медицины. Поэтому исследователи надеются, что данные помогут докторам в рациональной терапии тестостероном, которая в США за последние 10 лет возросла более чем на 400%.Доктор Фрэд Ву и его коллеги констатировали, что в отличие от женщин, чей климакс проходит очень бурно, климакс у мужчин проходит достаточно спокойно. Только у 2% мужской климакс ассоциируется с ожирением и общим плохим здоровьем.Так как большинство противоречий возникают именно над клиническими проявлениями мужского «климакса», то учёные решили определить группу симптомов, которые являются определяющими для этого состояния.Для наблюдений случайным образом было выбрано более 3-х тысяч мужчин, возрастом от 40 до 79 лет в 8-ми городах Европы. После чего, все мужчины прошли анкетирование, по поводу их общего, сексуального, физического и психологического здоровья, а так же у них произвели забор крови для определения уровня тестостерона.Среди потенциальных 32 симптомов, исследователи обнаружили только 9 (3 сексуальных, 3 физических, 3 психологических), которые постоянно ассоциировались с низким уровнем тестостерона.Но самыми главными стали 3 симптома сексуальной сферы: снижение частоты утренней эрекции, эректильная дисфункция, снижение либидо.В отчёте исследователи указали, что только эти три симптома имеют чёткую связь со снижением уровня тестостерона в крови пациентов.Поздний гипогонадизм может быть выявлен при наличии как минимум трёх симптомов, которые ассоциированы с уменьшением уровня общего тестостерона ниже 11 ммоль/л, и свободного тестостерона ниже 220 пмоль/л.Другие 6 симптомов, 3 физического и 3 психологического плана слабо проявляются при снижении уровня тестостерона. К ним относят неспособность к пешей прогулке более 1км дистанцией, неспособность к сильным физическим нагрузкам (поднятие тяжестей, бег), неспособность к приседанию, наклонам, потеря сил, грусть, усталость.Так же доктор Фрэд Ву и его коллеги описали симптомы, которые так же часто сопровождают климакс у мужчин. К ним относятся: изменение характера сна, нервозность, и сложность вставания со стула. Но эти симптомы не имеют прямой связи со снижением или низким уровнем тестостерона.Благодаря проведённому исследованию, учёные надеются, что смогут улучшить качество диагностики случаев снижения уровня тестостерона у мужчин. Во многих ситуациях назначение тестостерона мужчинам не оправдано, так как его уровень не изменён, либо его назначение не будет эффективным. Ведь современное лечение гипогонадизма требует дифференциальной диагностики между физиологическим состоянием климакса у мужчин и патологии.А пока климакс у мужчин и дальше остаётся неоднозначной проблемой в медицине. https://nat-med.ru/skin/11395-sredstva-ot-borodavok-medicinskie-i-domashnie.html Бородавки относятся к доброкачественным образованиям, которые появляются из-за так называемого вируса – папилломы. В большинстве это образование составляет в себе бороздки или же покрытое сосочками. Данный вирус способен передаваться к другому человеку во время физического контакта, например полового. Дерматология Fri, 28 Sep 2018 13:39:32 +0300 Если появляются бородавки, то это может свидетельствовать о следующем:- если бородавка появилась снаружи, то это значит, что человек заражен вирусом папилломы;- появления бородавок может быть из-за того, что в человека низкий иммунитет.Если появляются бородавки, то это еще не повод для волнения, ведь это не приносит вред здоровью. Удалять бородавки можно разными способами:- применяя салициловую кислоту. Для этого бородавку смазывают этим средством несколько дней подряд;- применяя жидкий азот. Применяют такой способ в кабинете косметолога или хирургическом кабинете;- применяя лазерные лучи;- применяя электрический ток.Применяя подобные способы удаления бородавок, прежде всего, необходимо посоветоваться с доктором. Также, удалить бородавки можно и в домашних условиях при помощи народных средств. Для этого применяют:- самое лучшее средство, которое поможет устранить бородавки, это чистотел, и все средства, которые сделаны на основании чистотела.Удалять бородавки при помощи чистотела надо в несколько этапов:- для начала бородавку необходимо намочить водой;- с помощью продезинфицированного специального инструмента соскоблить немного верхний слой бородавки;- при помощи чистотела натереть бородавку. Такую процедуру надо делать несколько раз за день, в течение нескольких недель.Кроме чистотела можно применить еще несколько народных средств, для того чтобы удалить бородавки. К примеру, можно применить сок из одуванчика или же чеснока и каланхоэ.Стоит учесть, что средства народной медицины для удаления бородавок можно применять только после консультации с доктором, поскольку могут быть побочные действия. Также, если применять лечение самостоятельно, то это может спровоцировать появление новых новообразований. Современная медицина имеет много средств, которые помогут намного быстрее и эффективнее устранить бородавки. При этом, наряду с высокими лечебными показателями отсутствую какие-либо побочные эффекты. А самое главное, средства медицины способны удалять не только саму бородавку, но и сам вирус, который стал причиной ее появления. https://nat-med.ru/oda/11393-artroskopiya-vosstanovlenie-posle-operacii.html Наши суставы ежедневно подвергаются большим нагрузкам, но больше всего перегружаются именно колени, вынося вес и самого человеческого тела, и тех грузов, которое оно переносит. Вследствие перегрузок или других повреждений, вызванных заболеваниями, инфекционными процессами, а также другими причинами, коленный сустав может утратить свою работоспособность. В зависимости от заболевания, человек испытывает разные симптомы – боль в колене, отечность, покраснения, ухудшение подвижности, хрусты в суставе и т.д. Если на первых стадиях развития признаки больше похожи на усталость, то со временем симптомы начинают беспокоить, и больной вынужден обратиться к медикам. Опорно-двигательный аппарат Wed, 12 Sep 2018 10:30:42 +0300 Для диагностики используется разное оборудование, но наиболее точные данные предоставляют аппарат магнитно-резонансной томографии и артроскопия. Такие исследования дают врачам наиболее развернутую информацию о состоянии сустава, его составляющих, дислокации повреждения, его характере и пр. Доктор сам контролирует исследование, и поэтому спустя короткие сроки, исходя из полученных данных, ставит диагноз.Артроскоп – это аппарат, состоящий из нескольких инструментов, которые выводят полученную информацию на монитор. В частности, в суставной сумке производится прокол, через который внутрь вводится тонкая трубка, оснащенная видеокамерой и источником холодного света. Именно эта трубка позволяет медикам совершить полный осмотр коленного сустава и при необходимости вы полнить хирургическое вмешательство. По артроскопу внутрь сустава вводят специальную жидкость, которая позволяет увеличить суставную полость и более тщательно изучить ее. При необходимости в коррекции сустава, удалении его составляющих и других хирургических процедур, делается второй прокол, в который вводится хирургический инструмент.Артроскопия менискаСуществует два типа операций на мениске:• восстановление;• удаление.В первом случае артроскопическим методом накладываются швы, соединяющие разрыв. Во втором – устраняется поврежденная часть мениска, или же производится полное удаление, к которому прибегают лишь в крайних случаях из-за возможных последствий в виде дегенеративных изменений в суставе. Частичное удаление проводится с выравниванием краев, благодаря чему сустав быстро возвращается в норму.Восстановление после артроскопииРеабилитационный период, который необходим суставу для полного возвращения его работоспособности, очень короткий по сравнению с другими хирургическими вмешательствами. Если после эндопротезирования больному необходимо соблюдать диету, принимать медикаменты, посещать процедуры физиотерапии и заниматься лечебной гимнастикой почти целый год, то для артроскопии этот срок составляет до 2х недель. Это является одним из множества достоинств метода.Весь срок реабилитации можно условно разделить на 2 периода: ранний и поздний.Раннее восстановление начинается через день после проведения операции. Несмотря на то, что на колене у пациента наложена тугая повязка, ему необходимо двигаться, чтобы поддерживать кровоток, тонус мышц и защититься от контрактуры. Кроме того, движение создает улучшенный обмен веществ: все препараты, которые человек принимает в этот период, влияют на быстрое заживление и улучшение работоспособности сустава, поэтому правильная разминка не просто разгонит кровь, но и поспособствует быстрому заживлению.Лечебная гимнастика для этого периода довольно проста, так как сустав еще не окреп, и перегрузка может его повредить.Пациенту рекомендуются упражнения, несущие минимум нагрузки:1. Сесть на стул, под пятку оперированной ноги положить свернутое полотенце или другой мягкий предмет. Производить надавливание, работая в основном только стопой.2. Лечь прямо, напрячь и расслабить мышцы бедер.Кроме того, уже в раннем восстановительном периоде больной может передвигаться, однако основной упор необходимо делать на здоровую конечность. Для ходьбы можно использовать костыли.Для позднего восстановления сроки начала варьируются от 5 до 10 дней после проведения вмешательства. Когда сустав уже может разминаться, важным этапом становится правильное формирование походки и укрепление мышц. Здесь пациент должен заниматься разминкой по несколько раз в день, однако перетруждаться также нельзя во избежание неприятных последствий. Отличным решением для реабилитации на поздних сроках станет посещение бассейна: вода хорошо расслабляет сустав, позволяя ему производить необходимые движения, практически не нагружаясь. Кроме того, в бассейне прекрасно тренируются мышцы и укрепляется организм.Упражнения для этого периода могут быть следующими:• плавные приседания с опором спиной о стену;• ходьба вверх и вниз по лестнице;• ходьба спиной вперед;• небольшие выпады;• сгибание-разгибание колена в позе лежа.Кроме того, существует несколько правил, соблюдение которых очень важно при реабилитации после удаления мениска коленного сустава:1. Движения должны быть плавными, без рывков и резкости, чтобы не навредить колену еще больше и не вызвать воспалительные процессы;2. Заниматься необходимо часто. Поначалу очень важны минимальные движения хотя бы для улучшения кровообращения – это существенно снижает риск возникновения тромбоза и тромбоэмболии. Упражнения на ранних стадиях лучше проводить чуть ли не каждый час, а на поздних можно выполнять по несколько подходов 2-3 раза в день.3. Тренировки лучше проводить перед едой, так как именно с пищей в организм человека поступает огромное количество полезных веществ, необходимых для восстановления, и именно зарядка позволяет им лучше усваиваться.4. В случае возникновения болевых ощущений необходимо сразу же сообщить об этом врачу, чтобы тот мог выявить причину проблемы и помог сразу же устранить ее.Всегда стоит помнить, что поставить диагноз и назначить корректную гимнастику для реабилитации должен исключительно врач – самостоятельное принятие таких решений, как и самолечение народными методами, может только навредить организму. Многие заболевания суставов схожи друг с другом, поэтому человек без медицинского образования легко может перепутать симптомы и начать самостоятельно лечить несуществующее заболевание, в то время, как реальное будет прогрессировать. Несмотря на то, что артроскопия позволяет устранить большинство проблем с костными соединениями, дальнейшее обращение с суставом требует повышенного внимания. Желательно периодически проверять его состояние у докторов, употреблять полезную пищу и отказаться от вредных привычек – они очень влияют на целостность опорно-двигательного аппарата. Кроме того, защититься от подобных проблем поможет прием укрепляющих витаминов. https://nat-med.ru/zhkt/11392-dieta-i-pitanie-pri-zhirovoy-distrofii-pecheni.html Жировое дистрофическое поражение печени имеет несколько синонимичных названий: жировой гепатоз печени, печёночная, дистрофическая инфильтрация, стеатоз, или липо-дистрофия. При этом недуге дистрофии происходит увеличение клеток жира, существующих либо компактными скоплениями, либо при равномерном распределении по всему телу печени. Желудочно-кишечный тракт Mon, 10 Sep 2018 10:00:50 +0300 При частом бессимптомном, первоначальном протекании, дистрофические изменения печени приводят к воспалительному процессу, развитию фиброза, цирозу, дистрофии, печеночной недостаточности. Болезнь печени носит хронический характер.В качестве основной причины дистрофии печени следует назвать: алкогольную, медикаментозную, другие виды интоксикации, наличие ожирения, диабет, гормональные нарушения. Несбалансированное питание также способно привести к развитию болезни. Диеты, голодание, частое переедание, чрезмерное увлечение жирной, острой, промышленно переработанной пищей — всё это способно подорвать здоровье печени, вызвать дистрофию.Основной формой лечения здесь выступает низко углеродная диета, наполнение которой, содержит минимальное количество животного жира и простых углеводов.Общие правила питания при жировой дистрофии печени1. калорийно выверенный рацион, не превышающий меру дневных энергозатратКоличество, потребляемых ежедневно калорий должно быть определено специалистом диетологом и включать необходимый минимум для возраста, веса, пола и образа жизни пациента, с учётом физической активности и уровня умственной нагрузки, обеспечивать доступ в организм всех важных веществ, включая минералы, необходимые витамины, клетчаткуДиета, предписанная при дистрофии печени жирового характера, должна быть сбалансированной и щадящей. 2. соблюдение режима питанияОчень важным моментом для избавления от жировой дистрофии является регулярность и дробность в питании. Временные интервалы в приёме пищи должны иметь примерно одинаковую протяжённость не более 4 часов.Обязательный завтрак и ужин не позже 9 часов вечера.Разрешённые продукты при назначении лечебной диеты:- Рыба нежирных сортов и другие морепродукты.И то, и другое следует подвергать термической обработке, тщательно исключая жарку, приготовление на открытом огне, во фритюре. Только в отварной, печёной или приготовленной в пароварке форме, что создаст для печени щадящую среду.- Белое, нежирное птичье мясо — грудка курочки в отварном, паровом, запечённом виде.- Индейка (части со срезанным жиром).- Не парная телятина.- Постная говядина. - Овощи.Спаржа, капуста — цветная или брокколи, артишоки, свекла, топинамбур, тыква, огурцы, кабачки, морковь, баклажаны, болгарский перец, картофель.Овощи составляют основную массу от каждого приёма пищи, так как содержат большое количество клетчатки и благотворно сказываются на функции печени и всего ЖКТ. Овощи также можно готовить на водяном пару или запекать при обдуве горячим воздухом в духовом шкафу.- Бульоны из овощей.Приготовление супов с крупой или твёрдыми вермишелевыми продуктами осуществляется на базе овощных бульонов.- Ягоды.Особенно виды, содержащие антиоксиданты, витамин С (чёрная смородина, красная смородина, крыжовник, шиповник, черёмуха, малина, голубика, черника, земляника, клубника).- Фрукты.Разрешены цитрусовые, печёные яблоки, дозревшие арбузы, не много дыни, спелые абрикосы, кокосы, киви, айва, груши, спелые ананасы, бананы, нектарины, персики, созревшая хурма, вишни, черешни, сливы.- Зелень.Петрушка, тмин, укроп, перья зелёного лука.- Орехи.Допустимы все виды, за исключением арахиса.- Сухофрукты.Курага, изюм всех цветов, чернослив, сушёные яблоки, урюк, инжир (исключение — цукаты).- Хлеб, сухари.Хлеб следует употреблять в специально подсушенном виде, либо вчерашний. Не более 500 грамм в день.- Крекер, хлебцы, слайсы.- Макароны, спагетти, рисовая, гороховая, гречневая лапша.- Все сорта круп: перловка, рис, льняное семя, гречневая крупа, кукуруза измельчённая, манная, пшённая, овсяная.Крупы подходят для изготовления супов или каш.- Масло растительного происхождения, только холодного отжима.- Кисломолочные продукты.Обезжиренный кефир, простой йогурт, творог с пониженным индексом жира.- Мёд.- Сахар (при ограничении).- Мармелад, халва, пастила.Кроме того, появление на столе 5 (термин, относящийся к лечебному питанию при поражении печени) куриных яиц, возможно только в виде омлета парового.- Не крепкие чай — чёрный и зелёный, натуральный кофе, напитки из трав, овощные и фруктовые соки.Запрещённые продукты- Все жаренные, в том числе на огне, блюда.- Любой алкоголь, в том числе пиво.- Свинина, другое жирное мясо.- Рыба слишком жирных сортов — сельдь, породы лососевых, скумбрия.- Красная, а также чёрная икра.- Мясо, водоплавающей, домашней птицы — гуси и утка.- Все субпродукты, не зависимо от образа приготовления — почки, печень, требуха, лёгкие, вымя, кровяная колбаса.- Бульоны из мяса и рыбы.- Копчёности и все колбасы.- Категорически запрещены все виды колбас: сосиски, шпикачки, сардельки, а также карбонат, грудинка и особенно свиное сало в любом виде.- Мясные и рыбные, овощные консервы.- Солёная и слабосолёная рыба.- Сублимированные продукты, прошедшие промышленную переработку, содержащие усилители вкуса, консерванты.- Бобовые.- Белокочанная капуста, острый перец, редис, чеснок, редька.Перечисленные овощи имеют клетчатку грубой структуры, что не благоприятно сказывается на больной печени.- Яйца в виде жаренной глазуньи и варёные вкрутую также нельзя употреблять при дистрофии печени. Следует ограничить соль.Меню на неделюПриводим пример с использованием продуктов, которые допускает диета при жировой дистрофии печени. Примерное меню для облегчения составления сбалансированного рациона:ПонедельникЗавтрак: льняная каша, не крепкий кофе с мёдом.Ланч: арбуз, мандарин или дыняОбед: суп из свёклы, гречка с пюре из овощей, 100 грамм отварной телятины, не крепкий чай при добавлении чайной ложки нежирных сливок.Полдник: горсть изюма.Ужин: салат из свежей моркови, ложка оливкового масла, тыквенные семечки.ВторникЗавтрак: немного обезжиренного творога, отвар берёзового листа.Ланч: мёд, сухари.Обед: крупяной суп, варёная рыба, кисель из ягод.Полдник: чай с мёдом, повидлом, мармеладом или вареньем.Ужин: паровые рыбные или мясные тефтели, варёная свёкла, курага, клюквенный морс. СредаЗавтрак: спаржа, крекер, вода минеральная.Ланч: горсть грецких орехов.Обед: Суп из вермишели, говядина варёная в ароматных травах, свекольный салат, сок из овощей.Полдник: два печёных яблока.Ужин: картофель варёный с огородной зеленью и ложкой не рафинированного масла, ягодный или фруктовый сок.ЧетвергЗавтрак: омлет на пару, галеты, кофе.Ланч: инжир.Обед: креветки отварные, пюре овощное, конфитюр, кофе.Полдник: хлебцы, пастила, напиток из листьев смородины.Ужин: чернослив, варёная кукуруза, кисель.ПятницаЗавтрак: манная каша, тертая морковь, не много халвы.Ланч: йогурт с фруктозой или ягодами.Обед: суп из перловой крупы, четверть куриной грудки варёной, хлеб и компот.Полдник: кусочек пахлавы и чай.Ужин: варёные кальмары, размоченная морская капуста, сок или морс.СубботаЗавтрак: перловая каша, семечки, чай с рябиновым вареньем.Ланч: дыня, грейпфрут, киви или авокадо.Обед: суп из овощей, тыквенное пюре, белый зефир и напиток.Полдник: нежирный сыр, патиссоны тушёные.Ужин: вареники с сыром, картофелем, творогом — на выбор, белый, не сладкий йогурт, минеральная вода без газа.ВоскресеньеЗавтрак: маленькая булочка, фруктовое пюре, политые мёдом ягоды.Ланч: горстка орехов, чай с малиновым вареньем.Обед: креветочный суп на овощном бульоне, паровая, не солёная рыба, ананасы, компот.Полдник: спелые персики или абрикосы.Ужин: телятина, салат из нарезанной цветной капусты с добавлением рыжикового масла, рахат-лукум или конфитюр, морс.Строгое придерживание диеты в сочетании с приёмом рекомендованных доктором гепатопротекторов, даёт надежду полностью восстановить и излечить пострадавшую от дистрофии печень. https://nat-med.ru/stati/11391-pobochnye-effekty-pri-himioterapii.html Использование химиотерапии при злокачественных опухолях позволяет убить, заблокировать обширные растущие клетки мезотелиомы. К сожалению, эти лекарства влияют на нормальные, здоровые, делящиеся клетки, приводят к потере хорошей ткани в организме. Появляются побочные эффекты, которые создают еще больше беспокойства и дискомфорта у пациентов, страдающих раком. Медицинские статьи Fri, 07 Sep 2018 12:00:42 +0300 Основными клетками, которые поражаются, являются клетки костного мозга, участвующие в образовании крови, волосяные фолликулы, пищеварительный тракт, ротовая полость и репродуктивная система. Некоторые химиотерапевтические лекарства влияют на легкие, нервную систему, почки, мочевой пузырь и сердце. В зависимости от осложнений для защиты здоровых клеток организма пациентам назначают цитозащитные препараты. Хорошо известно, что побочный эффект химиотерапии зависит от вида и дозы потребляемых средств, а также от назначенной длительности приема. Рассмотрим основные нежелательные последствия. От того, как долго вы используете медикаменты, зависит уровень плохого самочувствия. Во время лечения вас могут сопровождать рвота, тошнота, потеря аппетита, потеря волос, язва рта, кровотечение, повышенный уровень возникновения инфекции и усталость. Как правило, побочные эффекты остаются на короткий срок и исчезают после завершения лечения и отмены препаратов. Существую различные способы смягчения неприятных симптомов. Одним из самых распространенных негативных явления является потеря волос, которая называется алопеция. Это сильно подавляет эмоциональное состояние пациентов, особенно женщин. Не все химические препараты вызывают облысение. У некоторых людей наблюдается мягкое истончение, которое заметно только им самим. Врачи смогут определить, что повлияло на эти процессы. Участки, потерявшие волосы во время лечения, будут восстанавливаться после завершения процедур и приема медикаментов. Рост новых структур может быть не таким, как раньше, изменится текстура и цвет. Все части тела подвергнутся изменению: волосы, выращенные подмышками, на ногах, на руках, ресницы и брови. Произойти это может не сразу, а после нескольких процедур. К тому же облысение будет медленным, оставшиеся участки будут тусклыми и сухими. Существуют природные средства для таких пациентов. Они способны восстановить клетки без оперативного вмешательства или отпускаемых по рецепту лекарств. https://nat-med.ru/skin/mikoz/11390-pahovaya-gribkovaya-infekciya-i-sposoby-ee-lecheniya.html 'Jock Itch' - грибковая инфекция, которая возникает в паху и внутренней поверхности бедер. Это происходит на тех участках тела, которые остаются влажными и потными, поэтому и поражаются частью группы грибковых инфекций кожи, называемых 'tinea'. Медицинское название для дерматомикоза -'tinea cruris'. Эти грибы или бактерии, вызывающие инфекцию, находятся в организме и являются причиной раздражения кожи. Они живут на мертвых тканях и активируются, когда находят влажное и потное место в организме. Острые грибковые инфекции, если их не лечить вовремя, могут вызывать сильное раздражение кожи. Грибок Wed, 05 Sep 2018 10:30:30 +0300 Симптомы - высыпания и жжение. Зуд настолько сильный, что может привести к кровотечению и растрескиванию кожи. Причиной возникновения зуда может быть ношение слишком узкого нижнего белья, которые не позволяет обеспечить надлежащую циркуляцию воздуха. Когда паховые области становятся очень теплыми, это усугубляет ситуацию, поскольку тепло и влага - идеальные условия для размножения и благоденствия большинства бактерий и вирусов. Люди, страдающие диабетом, должны проявлять особую осторожность. У них вместе с потом выходит большое количество сахара, что означает дополнительное питание бактериям, следовательно, исцеление займет очень много времени. Паховый грибок заразителен, поэтому следует избегать контакта с заболевшим человеком, а тем более использования его одежды. Существуют определенные противогрибковые препараты: кремы, спреи и порошки, которые помогают избавиться от этой неприятной проблемы. Для приверженцев безмедикаментозного домашнего лечения, если оно практикуется, также есть варианты. Личная гигиена имеет первостепенное значение, поэтому нижнее белье необходимо менять ежедневно, а в жару еще чаще. Использование шампуня против перхоти над зараженной областью снижает интенсивность размножения бактерий, и как следствие, уменьшает зуд. Использование чеснока в пищу в хорошем количестве будет действовать как противогрибковый препарат. Мед тоже помогает справиться с этим заболеванием. Правильная диета при длительном применении поможет не допустить заражения кожи. Избегайте употребления слишком большого количества крахмалистой пищи, а также пищи с дрожжами. Потребление алкоголя должно быть ограничено, как и чрезмерное употребление жирной пищи. Календула (отвары и мази) довольно быстро успокаивает зудящую кожу и обеспечивает комфорт. Кроме того, экстракт семян грейпфрута дает значительный результат в лечении зуда. В качестве естественного ухода также полезны ароматические масла, например, масло чайного дерева. Полезная диета, которая в основном состоит из овощей, помогает уменьшить зуд и раздражение кожи, тем самым устраняя болезненные и неприятные ощущения. https://nat-med.ru/stati/11389-chem-my-dyshim-7-populyarnyh-zabluzhdeniy-o-kislorode.html Что мы знаем об этом летучем и невидимом газе, которым ежедневно наполняем свои легкие? Он нам жизненно необходим. Без кислорода мгновенно погибнет все живое на планете. Некоторые знания требуют доработки и дополнительных экспериментов. Другие же – откровенно ошибочны и неверны. Давайте же попробуем разобраться в тех фактах, которые вводят нас в заблуждение. Медицинские статьи Mon, 03 Sep 2018 12:30:49 +0300 1. Чистый загородный воздух с избытком насыщает организм кислородомВсе не так просто. Вдох – это лишь начальный этап сложной системы переработки и равномерного распределения кислорода по всему организму. Воздух из легких необходимо расщепить на атомы и доставить всем «нуждающимся» органам и тканям, каждой «задыхающейся» клеточке. Острое кислородное голодание наносит жесточайший удар по всем сложным системам организма. Страдают сердце и сосуды, иммунитет, спинной и головной мозг.Глубокое дыхание очищенным воздухом еще не означает полноценного насыщения клеток кислородом. Этому могут помешать следующие причины:Табачный дымНикотин заставляет сосуды головного мозга резко сужаться. Именно поэтому мозговая ткань курильщиков испытывает колоссальное кислородное голодание непосредственно во время курения. Резкий отказ от сигарет только усугубляет ситуацию. В первые 12 часов «никотинового воздержания» у человека значительно замедляется обмен веществ (поэтому многие люди так стремительно набирают вес). А скорость метаболизма напрямую связана со скоростью распространения кислорода в крови.Вредные выбросыВоздух в крупных городах переполнен окисью углерода – основной составляющей выхлопов бензиновых двигателей. Окись углерода, попадая в легкие, мгновенно связывается с гемоглобином, вытесняя молекулы чистого кислорода. Ткани организма начинают «задыхаться», одновременно отравляясь вредными веществами. Человек чувствует головокружение и тошноту, ноги подкашиваются, начинает болеть голова.Острое воспалениеНекоторые воспалительные процессы очень часто становятся причиной кислородного голодания клеток. Воспаление может вызываться инфекционными заболеваниями и онкологией. 2. Чем больше кислорода, тем лучшеВозможно, вы считаете, что воздух и кислород – это одно и то же. Но это – далеко не так. Воздух – это даже не слегка разбавленный кислород. Почти на 80 % вдыхаемая нами смесь состоит из азота. Имеются также некоторые посторонние примеси (углекислый газ и аргон), а оставшиеся 20 % - кислород.Даже и не скажешь сразу, что вреднее: недостаток кислорода или его переизбыток. И та и другая крайности несут в себе гибель для живых организмов. Мышки, помещенные в чистый кислород, через полчаса начинают демонстрировать признаки потери координации. При этом происходят серьезные и необратимые повреждения клеток мозга. Кислород служит катализатором образования свободных радикалов, действующих убийственно на все живые ткани. Небольшое увеличение кислорода (не более чем на 10 %) в воздухе оказывает лечебное воздействие на человека. Скорость обмена веществ приходит в норму, снижается уровень сахара в крови. Легкое увеличение кислорода в воздухе способствует сжиганию жира.Люди научились не только вдыхать кислород, но и пить. Все мы слышали о кислородных коктейлях. Это специальные смеси пенообразного вида, которые на 90 % состоят из кислорода. В этом случае избыток газа совершенно безвреден. Почему? Потому что усваиваться наш кислород будет не через легкие, а посредством органов ЖКТ (желудка и кишечника). Такой коктейль мгновенно подавляет чувство самого сильного голода, поэтому эффективен при похудении.Лимфоциты, клетки иммунной системы, становятся активнее после приема кислородного коктейля. Это оказывает положительный эффект на иммунитет человека в долгосрочной перспективе.3. Кислородный коктейль – чудесное средство от болезнейКоктейль с избыточным содержанием кислорода – это не лекарственный препарат. Сам по себе он не способен излечивать болезни. Его назначают только в качестве поддерживающей терапии (например, женщинам при нарушениях плацентарной функции). Так как коктейль официально не признан лекарством, его свободно можно купить в обычных супермаркетах. 4. Кислородный коктейль очень сложно приготовитьПодобное заблуждение очень выгодно торговым точкам, занимающимся производством таких коктейлей. Купив специальный аппарат, вы сможете легко готовить кислородные смеси дома. В продаже имеются концентраторы, способные производить до шести литров коктейля в минуту. Аппарат имеет небольшие размеры и не требует ухода.Концентратор работает очень тихо. Обычный разговор двух взрослых мужчин способен заглушить шум прибора. По составу и качествам смесь, приготовленная дома, не отличается от коктейлей, продаваемых в специализированных точках. Прибор не требует особого ухода: раз в полгода меняется фильтр.Для приготовления коктейля вам потребуется приобрести специальную смесь. Она выпускается в готовом виде с примесью различных добавок и вкусовых наполнителей. Метод приготовления коктейля достаточно прост. В коктейлер заливается вкусовая основа (компот, сок или жидкое повидло) и добавляется особая смесь. 5. Кислород вызывает аллергические реакцииПри употреблении кислородных коктейлей аллергия иногда, действительно, возникает. Но ее вызывают различные добавки, а не сам кислород. Организм может отреагировать аллергией на яичный белок или желатин, входящий в состав коктейля. Эти вещества используют для образования устойчивой пены.Также в коктейли добавляют экстракт солодки. Это очень сильный аллерген, кроме того, солодку не рекомендуют употреблять людям с сердечной недостаточностью. Желатин же противопоказан при заболеваниях почек.Добавки, относящиеся к вкусовым, опять же могут спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому перед употреблением обязательно узнайте подробный состав смеси. Выясните, нет ли у вас аллергии на используемые ингредиенты. 6. Кислородный коктейль сильно раздражает слизистую оболочкуКислородный напиток не оказывает никакого агрессивного воздействия на желудок или кишечник. Врачи часто прописывают коктейль детям и беременным женщинам.Вещества, составляющие основу напитка, также абсолютно безобидны. Разбавленные соки и травяные настои не способны причинить вред здоровому желудку. Коктейль не причинит вам никакого вреда, если правильно его употреблять. Специалисты настаивают на том, что кислородная смесь – это больше еда, нежели напиток. Поэтому его следует есть, а не пить. Во время еды не торопитесь. Употреблять коктейль натощак также не рекомендуется.7. Концентраторы взрывоопасныОбычные баллоны, в которых кислород находится под давлением, в самом деле, могут взорваться. Особенно при контакте с огнем или сильном ударе. Но в концентраторах применяется другая технология. Современный концентратор в середине имеет цеолитовый адсорбент. Эта такая небольшая палочка из минерала. Цеолит нашел широкое применение в пищевой промышленности.Минеральная палочка удерживает в себе молекулы азота, извлекая их из проходящего сквозь нее воздуха. На выходе получается газ с концентрированным содержанием кислорода. Извлеченный азот уходит обратно в атмосферу.Внимательно читайте инструкцию, прилагаемую к концентратору. Это убережет вас от опасности получить травму или пищевое отравление. https://nat-med.ru/endokrin/11388-insulinovye-tabletki-vmesto-inekciy.html Учеными давно был установлен тот факт, что плохая экология отрицательно влияет на состояние здоровья человека. В регионах с хорошо развитой химической и нефтяной промышленностью, огромным количеством единиц автотранспорта —нездоровых людей намного больше, чем в местах проживания с благополучным экологическим фоном, находящихся вдали от шумных городов. Загазованность, повышенное содержание токсических веществ в воздухе в крупных мегаполисах, часто служит толчком к развитию многих серьезных заболеваний. Эндокринология Fri, 31 Aug 2018 11:30:40 +0300 Причиной сахарного диабета традиционно считалось ожирение. Но по последним данным американских ученых выявлен еще один серьезный фактор, из-за которой может развиться это заболевание Для исследования было взято несколько африканских республик. В некоторых районах данных стран число больных, страдающих сахарным диабетом, было значительно больше, чем в других. При этом заболевшие не страдали от излишнего веса. Заинтересовавшись этим фактом, внимательно проанализировав и сопоставив все данные, ученые пришли к выводу, что люди, живущие в районах с загрязненностью воздуха, превышающей положенную норму, имеют уровень заболеваемости диабетом более чем на 20 процентов выше, чем те, кто живет в местах с нормальными показателями чистоты воздушной среды.Почти все заболевшие являлись жителями больших городов с развитой инфраструктурой, многочисленными автомагистралями, заводами и фабриками. Многие работали на вредных производствах. Естественно, ни о какой нормальной экологии в таких условиях проживания речи быть не могло.На основании этих исследований рисуется довольно мрачная картина о будущем человечества в условиях бурно развивающейся химической и нефтяной промышленности. Ученые-медики прогнозируют развитие настоящей эпидемии сахарного диабета и других заболеваний у людей, живущих в мегаполисах, где есть крупные промышленные предприятия и множество автострад, загрязняющих воздух.Эту большую бочку дегтя хотелось бы разбавить маленькой ложкой меда. Для людей, имеющих диагноз диабет — есть одна хорошая новость: заканчиваются испытания, так называемых «инсулиновых таблеток», которые должны заменить внутримышечные инъекции инсулина. Это позволит избежать опасности передозировки инсулина, что нередко случается при его инъекционном введении. Больным диабетом необходимо вводить дозы данного сильнодействующего гормона 1-2, а иногда и более, раз в день. При передозировке инсулина возникает состояние гипогликемии (критического падения уровня сахара), что нередко приводит к летальному исходу. Создать таблетки, заменяющие инъекции инсулина — давняя мечта эндокринологов. Трудность заключалась в том, что при приеме перрорально (через рот), желудочный сок разрушительно действовал на инсулин, что вело к полной потере его лечебных свойств. Американские биотехнологи в результате сложных экспериментов создали уникальные инсулиновые пилюли. Имея особую прочную оболочку, способную выдержать агрессивное действие желудочного сока, эти таблетки доставляют инсулин до кишечника в неизмененном виде.Благополучно миновав желудок и дойдя до тонкого кишечника, пилюля начинает медленно растворяться, обеспечивая поступление инсулина в человеческий организм постепенно, в течение 12 часов. Это полностью исключает опасность передозировки инсулина. Новый препарат хорош еще тем, что человеку гораздо комфортней выпить таблетку, чем ставить инъекцию.Предварительные испытания этого уникального лекарства заканчиваются, и в ближайшем будущем оно должно поступить в свободную продажу. https://nat-med.ru/pitanie/11387-pobochnye-effekty-soevogo-lecitina.html Многим из вас, должно быть, знаком термин «соевый лецитин», это название можно часто встретить на различных этикетках продуктов питания. Соевый лецитин является антиоксидантом, используется в качестве средства защиты от протеинов и как эмульгатор. Он разрушает жир на более мелкие частицы и облегчает переваривание. Помимо этого, обеспечивает гладкую текстуру и внешний вид конечного продукта. Питание Wed, 29 Aug 2018 11:30:05 +0300 В настоящее время проводится ряд исследований, посвященных преимуществам соевого лецитина для здоровья. Но поскольку у каждого вещества есть положительная и отрицательная сторона, соевый лецитин также имеет определенные побочные эффекты.В большинстве случаев побочные эффекты соевого лецитина появляются, когда он принимаются в высоких дозах. Непомерное потребление этого продукта может приводить к расстройствам желудка, изменению веса, проблемам с кожей и т. д.Сейчас мы рассмотрим побочные эффекты соевого лецитина более подробно.1. Проблемы с брюшной полостьюПотребление соевого лецитина в избыточных количествах может вызвать следующие желудочно-кишечные проблемы:• брюшные судороги;• диарея;• боль в животе;• тошнота.2. Изменения в весеОтмечаются случаи как увеличения массы тела после потребления сои, так и случаи потери веса. Подобный эффект может быть вызван тем, что соевый лецитин подавляет аппетит, что приводит к уменьшению потребления пищи и сокращению общей калорийности. Однако требуется большее количество исследований для достоверного вывода о влиянии потребления соевого лецитина на изменения массы тела.3. Проблемы с кожейОтмечаются следующие изменения кожи после приема соевого лецитина:• кожная сыпь;• покраснение кожи;• зуд;• крапивница.К подобным проблемам может привести непомерное потребление соевого лецитина в течение долгого времени.4. ГипотензияГипотензия столь же опасна, как и высокое кровяное давление. Такое состояние может быть результатом избыточного потребления соевого лецитина. Кроме того, головокружение, помутнение зрения и головная боль - это некоторые другие побочные эффекты лецитина.5. Проблемы с дыхательной системойСоевый лецитин также оказывает отрицательное влияние на состояние органов дыхания. К побочным эффектам относятся:• хрипящий кашель;• чихание;• насморк;• отек горла.Исследование показало, что использование соевого лецитина у пациентов с астмой увеличивало окислительный стресс в легких. Он также повышал активность воспалительных медиаторов, что еще больше ухудшало состояние. Недостатки соевого лецитинаПоскольку соевый лецитин может быть генетически модифицированным, он может быть непригодным для потребления человеком. Соевый лецитин экстрагируется из соевого масла, которое в основном генетически модифицировано. Продукты, генетически модифицированные, связаны с рисками для здоровья и могут приводить к:• ухудшению иммунитета;• проблемам с репродуктивной функцией;• преждевременному старению;• неправильному регулированию инсулина. https://nat-med.ru/lor/11386-propalo-obonyanie-kak-vosstanovit.html В процессе восприятия запахов (обоняния) участвует группа нервов (сенсорных окончаний), расположенных в полостях рта, носа и на языке. Ухо Горло Нос Mon, 27 Aug 2018 10:30:14 +0300 Ослабление обоняния, вплоть до его полной утраты, может наступить в результате нарушенных функций рецепторной области, обонятельных путей и нейроэпителия.Виды потери обоняния1. Гипосмия – временное нарушение, потеря обоняния как следствие простудных, вирусных поражений слизистой. Функциональность рецепторов приходит в норму одновременно с избавлением от заболеваний.2. Аносмия – полная утрата обоняния. Среди причин – перенесенные заболевания, врожденная патология системы обоняния, травмы и поражения мозга, черепа.Причины потери обоняния• Разбухание, отек слизистой с рецепторами в результате вирусных, бактерицидных поражений, деформациями носовой перегородки, аллергиями.• Нарушенная секреция слизистой – сенсорные реснички покрыты слоем секрета• Нейроэпителий разрушен вдыхаемыми парами токсинов, инфекциями, препятствующими восстановлению клеток препаратами.• Травматические, деформирующие воздействия на мозг, череп. Опухоли, врожденные заболевания, оперативные нейрохирургические вмешательства.• Курение, атропин, наркотические препараты.• Врожденные аномалии.• Травмы затылка.• Воспалительные процессы в пазухах решетчатой кости, околомозговых тканях.• Различные образования, опухоли в черепной полости.• Возраст.Лечение проблем обоняния, наступивших вследствие простудных заболеваний• УЗИС – воздействие ультразвуком и солевыми минеральными растворами на слизистую. Очищает ее от вязких мокрот, вирусов. Восстановление обоняния начинается уже после первых нескольких процедур.• Фитоапитерапия – прием препаратов на основе меда и сборов трав. Восстанавливает иммунитет.• Капилляротерапия – усиление кровообращения различными индивидуально назначенными мазями и эмульсиями для приема ванн.• Ультрафиолетовая санация с насыщением пазух носа, глотки озоном, санирующим очаги воспаления.• Санация ультразвуком – устраняет гнойный процессы и усиливает лимфотоки в капиллярах.• Лазеротерапия – инсоляция лазером специального геля, нанесенного на слизистую. Уничтожает вирусы и бактерии, регенерирует пораженные ткани.Стойкую ремиссию, полное восстановление обоняния вызывает применение индивидуально подобранных препаратов с сопутствующей очисткой слизистой и иммуномодулирующим лечением.Нужно помнить, что чем больше проходит времени с появления первых симптомов потери обоняния, тем сложней и длительней процесс его восстановления. В подобных, запущенных, случаях необходимы врачебные консультации и назначенное специалистом лечение. Сама методика не отличается от применяемой при раннем обнаружении утраты обоняния.Наряду с традиционными, медикаментозными, способами лечения потери обоняния, не менее эффективными могут оказаться народные методы.• Ингаляции травяные. Для приготовления раствора используются майоран, тмин, мята перечная, ромашковый цвет.• Масло базилика. Пропитать несколькими каплями салфетку и дышать испарениями в течение дня. Вместо базилика можно использовать кофе.• Прополисовые турунды. В состав входит смесь сливочного масла с прополисом. Вставляются в ноздри несколько раз в день на 30-40 мин.• Промывание пазух и полостей носа молочным раствором имбиря с морской солью.Возрастное ослабление обоняния, как правило, начинается после 55 лет. Связано со снижением чувствительности, атрофией, снижением количества сенсорных рецепторов. Стабилизирует или замедляет процессы применение ноотропных препаратов, витаминов групп B и А совместно с цинком.При начавшихся возрастных изменениях рекомендуется проведение ежегодных курсов лечения с применением бальнеологических и физиотерапевтических процедур. Полезными будут препараты, стимулирующие процессы тканевого обмена – витаминно-минеральные комплексы. https://nat-med.ru/glaza/11385-katarakta-5-prichin-obratitsya-k-oftalmologu.html Обследуйтесь у офтальмолога прежде, чем катаракта начнет прогрессировать, – и вы убережете себя от тотальной слепоты. Неумолимая статистика говорит о том, что почти 50% слепых людей потеряли зрение в результате развития катаракты. Возможно, вы не хотите тратить время и деньги на обследование. Может быть, вы уверены в том, что катаракта вам не грозит. Однако начальная стадия этого заболевания может длиться от 1 года до 15 лет и не доставлять дискомфорта. Глаза и зрение Fri, 24 Aug 2018 10:00:40 +0300 Вот 5 признаков катаракты, которым большинство людей не придают значения. Если вы нашли у себя хотя бы несколько из них, не затягивайте с визитом к офтальмологу.У вас перед глазами появились «мушки» или пятна.Вам трудно читать, так как между цветом букв и оттенком страниц как будто нарушен контраст.Очертания предметов кажутся вам размытыми.Вы воспринимаете изображения в желтоватом оттенке.Ваши глаза стали очень чувствительными к свету.В последнее время проблемы со зрением встречаются у многих людей. Современный человек много времени проводит перед экранами компьютеров и планшетов. Для сравнения: нашим предкам приходилось много времени проводить на свежем воздухе, метко бросать камни и стрелять из лука, высматривать дичь, наблюдать за перемещениями дикого зверя, употребляли в пищу преимущественно натуральные продукты.На сегодняшний день рекомендации по профилактике катаракты не отличаются новизной и оригинальным подходом. Снизить риск заболеть катарактой поможет общее укрепление организма, умеренные физические нагрузки и здоровый образ жизни.Запущенная катаракта в итоге приводит к полной потере зрения. Слепота значительно снижает качество жизни, и даже информация о том, что знаменитый автор «Илиады» и «Одиссеи» был незрячим, вряд ли станет утешением.Вылечить катаракту можно с помощью операции. Благодаря развитию науки и медицины на сегодняшний день стала возможна замена хрусталика – важного элемента человеческого глаза. Именно хрусталик страдает при развитии катаракты. Он становится плотным и непрозрачным. А если выявить катаракту на ранних стадиях заболевания, то можно обойтись и без хирургического вмешательства.Чаще всего катарактой страдают люди пожилого возраста, особенно те, кто уже перешагнул 80-летний рубеж. Однако беречь здоровье нужно смолоду, поэтому регулярно обследоваться у офтальмолога рекомендуется в любом возрасте.Будьте здоровы! https://nat-med.ru/glaza/11384-kak-kompyutery-i-smartfony-vredyat-nashim-glazam-i-kak-zaschititsya-ot-etogo.html Без компьютеров, планшетов и мобильных телефонов человечество не может представить свою жизнь сегодня. По статистике каждый третий человек сидит за компьютером восемь часов в день. Но человеческий организм не полностью адаптирован к достижениям современности, поэтому использование такой электроники приводит к ряду осложнений со здоровьем. Одной из наиболее острых проблем является повреждение глаз, их жжение, головная боль. В худших случаях лечение проводится хирургическим методом. Глаза и зрение Wed, 22 Aug 2018 11:30:42 +0300 Синдром компьютерного зренияГоловная боль, жжение и красные глаза, разрывы капилляров, затруднение фокусировки - это самые распространенные симптомы слишком долгого нахождения за экраном или дисплеем. Состояние может сопровождаться головной болью, проблемами с шейным отделом позвоночника или плечами из-за неестественной осанки во время сидения. Искривлением позвоночника страдает до 90% людей, которые ежедневно тратят не менее трех часов за экраном и мало занимаются спортом.Синдром сухого глазаПродолжительный просмотр информации на мониторе также может вызвать сухость глаз. А синдром сухости глаз может привести к постоянному нарушению зрения. Данный синдром изначально проявляется несущественными проблемами с глазами, появляется ощущение песка и рези. Если эти зарождающиеся симптомы не лечатся, возникают осложнения. Роговица также образует фиброзную ткань, которая усугубляет неприятные ощущения, связанные с сухостью в глазах.Поскольку сухость глаз вызывает дискомфорт и зуд, человек начинает часто их тереть, что может привести к попаданию инфекции и образованию язвы, которая сопровождается непрозрачными пятнами на роговице, ее разрывом или даже необходимостью трансплантации.БлизорукостьКомпьютеры являются причиной массового роста заболеваемости близорукостью в мире. В лучшем случае, это всего лишь, так называемая, ложная миопия, которая временно появляется при перегруженности глаз. Мышца восстанавливается после отдыха и помогает фокусироваться. Хуже - миопия постоянная, которая возникает в результате регулярной и долгой перегрузки глазной мышцы.Долгосрочное чтение и работа на коротком расстоянии от яркого экрана - это длительная деятельность, требующая поддержания работоспособности сетчатки. Перегрузка органа зрения приводит к росту офтальмической луковицы, возникновению или постепенному ухудшению миопии и последующему увеличению количества диоптрий. «Близорукие глаза» также вызывают атрофию вмещающей мышцы.Как с этим бороться?Решение очевидно: ограничить пребывание за компьютером, не переусердствовать с планшетами и чаще выходить на природу. Но не каждый человек имеет возможность или время на отдых. Поэтому эксперты рекомендуют ввести в ежедневный режим правило «20/20/20». Каждые 20 минут работы за компьютером необходимо смотреть 20 секунд вдаль на расстояние примерно 6 метром (20 футов). Таким образом, успокаиваются мышцы, а глаза увлажняются, предотвращая сухость. https://nat-med.ru/stati/11383-14-sposobov-umenshit-risk-onkozabolevaniy.html Жизнь в современном мире постоянно заставляет задумываться о рисках для здоровья. Рак – одна из глобальных проблем, о которой необходимо знать каждому. Медицинские статьи Mon, 20 Aug 2018 15:00:51 +0300 Чтобы обезопасить себя и свою семью, необходимо придерживаться правил:1. Мариновать мясоЖарка при высоких температурах создает целый ряд химических веществ, которые связаны с возникновением рака. Американские ученые обнаружили, что если мясо слабо прожаривается, тогда уровень раковых веществ будет снижен. А маринад, в свою очередь, предотвращает прямой контакт между мясом и пламенем.2. Пить больше водыУпотребление огромного количества воды и других напитков (кроме алкоголя) снижает риск онкозаболеваний мочевого пузыря. Самый простой способ узнать, выпиваете ли вы достаточно воды, - это сравнить количество выпитой и выделенной жидкости в течение дня, а также обратить внимание на регулярность посещения туалета и цвет мочи.3. Движение – это жизньДостаточно делать упражнения 30 мин в день для нормального самочувствия.4. Меньше красного мясаЧтобы снизить риск развития опухолей кишечника, необходимо уменьшить потребление красного мяса. Рекомендовано съедать менее 500 г в неделю. Лучше избегать обработанного мяса, например, ветчины, бекона и колбасы.5. ОрехиОрехи - лучший источник селена и антиоксидантов. В свою очередь, некоторые исследования показали, что люди с высоким уровнем селена и антиоксидантов имеют более низкую смертность от рака.6. Больше бывать на солнцеНедостаток витамина D увеличивает риск онкозаболеваний многих органов. Но важно не переусердствовать с загаром - достаточно 15 минут в день, после чего лучше одеться и надеть головной убор.7. Кушать побольше фруктов, бобовых и зерновыхВышеперечисленные продукты способствуют защите организма от онкозаболеваний ротовой полости, желудка и толстой кишки. Необходимо включить в рацион коричневый рис, чечевицу и хлеб из цельного зерна.8. Овощи нельзя готовить в микроволновкеИсследования показывают, что микроволны могут удалять из брокколи до 97% флавоноидов, которые защищают организм человека от рака. Поэтому лучше готовить овощи в кипящей воде, чем в микроволновой печи.9. Чем зеленее, тем лучшеВыбирая салат, следует взять тот, у которого самые темные листья. Хлорофилл, который содержится в самых темных его частях, снижает риск онкозаболеваний.10. Отказаться от ароматизированных свечейВоздух в доме иногда может быть более загрязненным, чем воздух на улице. Конечно, табачный дым может стать тому причиной, но эксперты говорят, что большие вредители - это летучие органические соединения, которые выделяются моющими средствами и кое-какими ароматическими свечами.11. Употреблять чеснокПродукт содержит соединения серы, которые стимулируют иммунную систему для защиты от онкозаболеваний. Исследования показывают, что, когда вы потребляете чеснок, вероятность рака желудка в 12 раз меньше. Добавляйте чеснок в суп, макароны и мясное рагу.12. Уменьшить количество потребления солиСоль связана с раком желудка. Ежедневное потребление должно составлять менее 6 г.13. Сон в полной темнотеДлительное воздействие искусственного света ночью приводит к более высокому риску развития опухолей груди и предстательной железы. Эксперты говорят, что это связано с более высоким уровнем гормона стресса, который подавляет иммунную систему. С другой стороны, ученые обнаружили, что если человек спит в темноте, гормон мелатонин продуцируется в организме, что предотвращает развитие некоторых видов рака.14. Хранить фрукты и овощи за пределами холодильникаИсследования показывают, что охлажденные фрукты содержат меньше полезных веществ, чем те, которые хранятся при комнатной температуре. https://nat-med.ru/glaza/11382-uchenye-rasskazali-kak-ne-dopustit-uhudsheniya-zreniya.html Для сохранения остроты зрения до старости нужно выполнять следующие рекомендации: меньше сидеть за гаджетами, полноценно питаться и качественно отдыхать(продолжительность сна взрослого человека должна составлять не менее 7 часов). Но человека 21 века трудно представить без современных средств связи. Да и на работе большую часть времени приходится проводить за монитором. Глаза и зрение Fri, 17 Aug 2018 11:00:24 +0300 Но ученые нашли выход из ситуации. В будущем восстановить зрение можно будет даже при наличии серьезных повреждений глаз и такого заболевания, как глаукома. Благодаря разработке инновационного способа транспортировки куркумина можно будет с гораздо большей эффективностью диагностировать и лечить недуг. Правда, для достижения хороших результатов следует начинать заботиться о своих глаза заранее, не допуская развития глубокой стадии заболевания.По словам докторов, пигмент, который присутствует в куркуме, защищает нервные клетки сетчатки глаз от различных повреждений. Многие годы считалось, что доставка этого вещества возможна только одним способом – за счет приема лекарств. Но эффективность такого метода ставится под сомнение в некоторых случаях. Очень часто врачи замечают, что данный компонент не полностью растворяется, попадая в кровь. Для получения нужной дозы вещества необходимо принимать более 2-х десяток пилюль в день. Но это невозможно, поскольку может произойти интоксикация организма и возникнуть проблемы с ЖКТ.Но выход из сложившейся ситуации есть. Врачи из Британии заявили о разработке особого «наноносителя», в составе которого содержится куркумин. Это вещество абсолютно безвредно для человеческого организма и представлено в каплях для глаз.По словам ученых, за счет использования инновационного метода можно увеличить проходимость куркумина в несколько сотен раз и повлиять на локализацию вещества в каплях. Сообщается, что уже проведена серия испытаний с участием добровольцев, имеющих проблемы с глазами. После использования капель ученые заметили, что скорость деградации сетчатки заметно снизилась.Напомним, глаукома – это заболевание глаз, в результате которого повышается внутриглазное давление. Пациенты могут жаловаться на возникновение сопутствующих заболеваний, сопровождающихся дефектами зрения. В некоторых случаях этот недуг приводит к слепоте. https://nat-med.ru/stati/11381-gemangioma-prichiny-simptomy-oslozhneniya-diagnostika-profilaktika-lechenie.html Гемангиома является доброкачественной опухолью, которая состоит из кровеносных сосудов. Это частая и практически безопасная болезнь, о которой заболевший может даже и не подозревать. Гемангиомы могут возникать не только в коже и подкожной клетчатке, но и во внутренних органах, где они практически не обнаруживаются. Гемангиомы – это в большей степени наследственное заболевание, хотя иногда они могут появляться на протяжении жизни. Медицинские статьи Wed, 15 Aug 2018 10:30:27 +0300 ПричиныПричина появления гемангиом до конца не изучена. Конечно, подавляющее большинство этих безвредных опухолей возникают по генетическим причинам, однако возраст пациента тоже имеет значение. В детском возрасте, к примеру, чаще возникают подкожные и кожные формы гемангиом, многие из которых врожденные. Гемангиома - один из самых распространенных видов детских опухолей, большинство из которых, к счастью, также спонтанно и исчезают. Гемангиомы могут находиться и во внутренних органах. Удалось выяснить лишь причины образования гемангиом в печени – их появление и рост стимулируются гормональными препаратами.Симптомы и возможные осложненияНаиболее заметными являются подкожные и кожные гемангиомы. Детская кожная гемангиома, обычно локализована в области головы и шеи и называется «naevus flammeus». Гемангиома представляет собой клубок увеличенных кровеносных сосудов, через которые течет кровь. Поверхностные гемангиомы имеют форму больших или маленьких красных шишек, подкожные гемангиомы довольно легко обнаружить на глаз (их фиолетовый цвет объясняется движением по ним крови) и при пальпации.Гемангиомы некоторых органов (печени, мозга и т. п.), могут не вызывать никакого дискомфорта, если не возникнут осложнения. Подобные осложнения могут вызвать трудности с кровоснабжением в месте образования гемангиомы, а растущая опухоль может вызвать подавление окружающих тканей. Так, глазная гемангиома может сужать поле зрения, рост гемангиом дыхательных путей может привести к трудностям с дыханием а растущая гемангиома в ушном канале может привести к проблемам со слухом и последующей глухоте.ДиагностикаКожные и подкожные гемангиомы легко диагностируются визуально – их легко и безошибочно определит обычный дерматолог. Гемангиомы внутренних органов обычно обнаруживаются случайным образом при использовании методов визуализации, таких как ультразвук и КТ. Глубоко локализованные гемангиомы могут быть обнаружены сцинтиграфическим исследованием, которое подтверждает увеличение кровотока через кровеносные сосуды.ПрофилактикаПредотвращение возникновения гемангиом невозможно, потому что докторами еще не найдена причина заболевания. Предотвращение осложнений возможно - необходимо предотвратить повреждение участка гемангиомы, поскольку оно сопровождается сильным и обильным кровотечением.ЛечениеЛечение индивидуально. Кожные и подкожные гемангиомы лечатся только изредка, поскольку они обычно исчезают сами. Большие гемангиомы, которые каким-либо образом ограничивают жизнь ребенка, доктора пытаются вылечить. Для остановки роста гемангиомы, назначается кратковременный курс лечения кортикостероидами, в этих целях также успешно используется лазерная терапия - лазер может разрушить кровеносные сосуды, не повреждая кожу. Хирургическое удаление больших гемангиом обычно не является предпочтительным, поскольку после операции остается постоянный шрам. https://nat-med.ru/glaza/11380-o-kakih-problemah-so-zdorovem-rasskazhut-glaza.html Глаза человека могут раскрыть много: радость, страх, наслаждение победой и разочарование потери. Помимо выявления эмоций, глаза являются ключом к диагностике многих заболеваний всего организма. Глаза и зрение Mon, 13 Aug 2018 11:30:29 +0300 О чем говорит область вокруг глаз?Кожа вокруг глаз очень тонкая, поэтому в большинстве случаев она отражает усталость, стресс, обезвоживание.Другие симптомы говорят о следующем:• Большие мешки под глазами могут указывать на плохое состояние внутренних органов.• Водяные мешки указывают на плохую работу почек.• Круги под глазами могут быть связаны с истощением и указывают на плохую функцию печени, но также могут быть полностью безвредными и генетически обусловленными.• Отек глаз возникает, например, при недостаточной функции щитовидной железы.• Опухшие веки по утрам говорят о плохом состоянии почек.• Отек век указывает на накопление слизи в мочеточнике, яичниках или матке, что создает условия для бактериальной активности и воспаления.• Незначительные желтые пятна на внутренней области век помогут выявить нарушения липидного метаболизма, атеросклероза и заболевания печени.Во время комплексного обследования глаз можно обнаружить:• опухоли головного мозга, например, гипофиза;• внутриглазные опухоли;• некоторые виды лейкемии;• инфекционные заболевания, такие как болезнь Лайма, токсоплазмоз; • аутоиммунные заболевания, которые влияют на глаза, а затем почки, сердце, кожу и половые органы.О чем говорят сами глазаГлазное яблоко во многих случаях является первым датчиком обнаружения дегенерации внутренних органов, даже за 4-5 лет до начала хронического заболевания. Если осмотреть радужную оболочку, то можно увидеть, что она состоит из волокон. В некоторых случаях эти волокна раздуты, а порой расположены далеко друг от друга.Полностью здоровые люди имеют однородный цвет радужки и волокна, в непосредственной близости, без признаков нарушения. Если цвет радужки однородный, а волокна разной структуры, это говорит о проблемах со здоровьем. У людей с повышенной восприимчивостью к болезням проявляется обесцвечивание, неравномерность цвета, пигментированные поражения или деформация в слоях глаза. Отдельные части радужки связываются с органами или функции человеческого тела:• передний слой связан с желудком;• средний слой - с кишечником;• задний слой - с кровью и лимфатической системой.Белые пятна на радужной оболочке могут быть вызваны воспалением, чрезмерной раздражительностью и стрессом. Темные пятна появляются, когда какая-то часть тела не работает должным образом.Как следует проводить профилактическую проверку глаз?Исследование проводится поэтапно:1. Исследование остроты зрения.2. Тестирование внутриглазного давления и периферического зрения - этот тест является особенно важным для диагностики глаукомы, отражает увеличение внутриглазного давления и ухудшение периферического зрения.3. Исследование слезной сумки может выявить некоторые аллергические, аутоиммунные заболевания, конъюнктивит, а также эндокринные заболевания.4. Офтальмоскопия с расширением зрачка – обследование показывает сосудистые изменения, связанные с атеросклерозом, гипертонией, изменения зрительного нерва, возникающие от глаукомы и некоторых заболеваний головного мозга, изменения в сетчатке, внутриглазные опухоли. https://nat-med.ru/zhkt/11379-kak-otlichit-kolit-ot-bolezni-krona.html Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) не имеют никакой очевидной причины.Обе формы ВЗК – болезнь Крона (БК) и неспецифический язвенный колит (НЯК) – на первый взгляд очень похожи. Тем не менее, оба заболевания имеют ряд специфических особенностей, которые отличают их друг от друга. Желудочно-кишечный тракт Fri, 10 Aug 2018 12:00:59 +0300 В то время как БК может поражать всю пищеварительную систему ото рта и до прямой кишки и кишечника, а пораженные области чередуются со здоровыми, НЯК влияет на прямую кишку всегда по-разному. Часто затрагивает и большую часть толстой кишки.При БК ключевым симптомом является диарея, которая в основном без примесей. В противоположность ей, главным симптомом колита считается диареи с кровью.Возраст больныхБолезнь Крона наиболее часто поражает пациентов в возрасте 18-35 лет. Колит чаще всего появляется в возрасте от 30 до 40 лет.Болезнь Крона часто связана с образованием свищей, при язвенном колите свищи появляются редко.В то время как частота болезни Крона является одинаковой у обоих полов, язвенный колит возникает в 1,5 раза чаще у женщин.Также присутствуют существенные различия в симптомах заболеваний:1. ПоносПри язвенном колите диарея встречается крайне часто. При болезни Крона диарея умеренная, стул может содержать кровь или слизь. Понос при БК бывает не так часто, как при НЯК.2. Кровотечение из прямой кишкиВ фекалиях больных с колитом почти всегда присутствует кровь. Иногда ее можно увидеть невооруженным глазом, иногда только с помощью анализа. При болезни Крона кровотечение происходит не так часто, как при колите, но иногда случается.3. ЗапорЗапор при колите встречается реже, чем при болезни Крона.4. Боль в животеПри колите интенсивность и местоположение боли могут постоянно меняться. Может наблюдаться дискомфорт в животе, выше верхнего края тазовой кости. Могут возникнуть судороги в середине живота. Во время вспышки заболевания появляются сильные боли. Другие симптомы включают тошноту и рвоту.При БК присутствуют повторяющиеся сильные боли, преимущественно в правой нижней части живота или над лобковой костью. Часто эти боли предшествуют выделению стула, после чего боль слабеет. Тошнота и рвота являются одними из наиболее серьезных симптомов, которые могут указывать на более серьезные проблемы, такие как абсцесс или перфорация кишечной стенки.5. ЛихорадкаКолит часто сопровождается высокой температурой. При БК, как правило, температура невысокая. Умеренно высокая температура может говорить об осложнениях.6. Потеря аппетита, веса, задержка роста у детейПри легкой форме колита эти симптомы могут отсутствовать. У некоторых детей и подростков из-за болезни замедляется рост. Для колита и БК эти симптомы одинаковы. Как правило, происходит потеря веса на 10-20%. Нарушение роста у детей и подростков встречается весьма часто.7. Трудности с опорожнениемВокруг заднего прохода могут быть анальные изъязвления и свищи. Они встречаются редко при колите, но могут быть одними из первых признаков БК. https://nat-med.ru/stati/11378-pochemu-ya-prosypayus-v-odno-i-to-zhe-vremya-kazhduyu-noch.html Почему я просыпаюсь каждую ночь? Как выспаться за 20 минут? Почему я всегда уставший? Бессонница – что делать? И многие другие… Фразы, связанные со сном и бессонницей - среди самых популярных поисковых запросов в Интернете. Медицинские статьи Wed, 08 Aug 2018 11:30:26 +0300 Но, несмотря на то, что существует множество советов по борьбе с бессонницей, по одной из самых частых проблем со сном: пробуждении каждую ночь примерно в одно и то же время, вы сможете найти мало информации.Стресс, поздний ужин, использование гаджетов перед сном могут привести к нарушениям сна.В целом, просыпаться несколько раз в течение ночи не является чем-то ненормальной для человеческой природы.Но, просыпаясь ночью достаточно часто, вы снова засыпаете через несколько минут. Большинство людей даже не помнит, как это происходит.Если вы, проснувшись, не можете заснуть снова, вам нужно обратить внимание на время, когда вы просыпаетесь каждую ночь - если это примерно одни и те же часы, это может многое рассказать о вас и вашем теле.Просыпаюсь между 9 вечера и 11 вечера:Поскольку это - время засыпания для многих людей, то пробуждение, вероятно, произойдет вскоре после засыпания. Если это ваш случай, это может быть признаком того, что вы чувствуете беспокойство или стресс. Ваше окружение, например, экранные устройства, которыми вы пользуетесь перед сном, слишком яркая комната или шум, также могут вызвать бессонницу ранней ночью.Попробуйте медитацию, расслабляющую практику йоги или расслабляющую ванну, чтобы успокоиться и расслабиться перед сном. Не пользуйтесь гаджетами за час до сна; попробуйте прочитать книгу.Просыпаюсь между 11:00 и 1:00 ночи:Согласно китайской традиционной медицине, частые пробуждения в это время ночи показывают, что у вас имеются проблемы с прохождением энергии по меридиану желчного пузыря, который максимально активен именно в эти часы. Если смотреть с точки зрения более привычной нам медицинской науки, желчный пузырь действительно может активизироваться в это время, если вы поздно ужинаете. Активные процессы пищеварения могут мешать вашему сну.Если вы часто просыпаетесь между 11 и часом ночи, пересмотрите свой режим питания и ужинайте раньше, а также избегайте перекусов вечером.Просыпаюсь между 1:00 и 3:00 ночи:Наибольшее количество пробуждений в эти часы связано с гипогликемией.В течение ночи ваш мозг продолжает активно работать. Он использует до 30% глюкозы, которую получает организм, и хотя мы спим, каждая клетка в нашем организме нуждается в глюкозе для топлива.Если вы ужинаете задолго до сна, вы рискуете получить гипогликемию. Она, в свою очередь, вызовет выброс стрессовых гормонов. Это и является причиной того, что вы просыпаетесь около трех часов ночи. Решением будет небольшой перекус незадолго до сна. Просыпаюсь между 3:00 и 5:00 утра:Если ваши пробуждения часто случаются в это время, вероятно, вы находитесь под действием длительного стресса. Длительный стресс нарушает дневные ритмы выработки кортизола и адреналина, и пик секреции этих активизирующих гормонов сдвигается с утренних часов на ночные. Вы пробуждаетесь не постепенно, а моментально и часто с чувством паники.А вот китайцы считают, что в это время становится активным энергетический меридиан легких.Вам рекомендуется дышать чистым воздухом или делать дыхательные упражнения перед сном.Просыпаюсь между 5:00 и 7:00 утра:Вы должны пить больше воды, советуют специалисты по сну.Согласно китайским представлениям о биоритмах организма, в это время активизируется толстый кишечник. То, что вы часто просыпаетесь в это время, может указывать на слабость в этой области. Толстая кишка раздражается, скорее всего из-за пищевой аллергии либо дисбактериоза.Рекомендуется пить достаточно воды в течение дня. https://nat-med.ru/pitanie/11394-chto-takoe-vodnaya-intoksikaciya.html Интоксикация водой, приводящая к гипонатриемии, является весьма серьезным патологическим состоянием, возникающим, когда кто-то быстро выпивает слишком много воды. Это может случиться со спортсменами, которые пьют достаточно много воды после соревнований или у младенцев, которым дается слишком много воды. Гипонатриемия возникает, когда уровни солей натрия в организме становятся настолько пониженными, что данное состояние приводит к полному дисбалансу электролита. Питание Tue, 07 Aug 2018 21:03:42 +0300 По существу, интоксикация водой "затапливает" клетки организма. Если в течение короткого периода времени потребляется большое количество жидкости, клетки начинают набухать, потому что почки человека не могут выделять из организма воду достаточно быстро. Вода начинает разбавлять уровни электролита в организме, и если будет потреблено чрезмерное количество воды, клетки могут действительно лопнуть. Низкий уровень содержания электролитов может привести к нерегулярному сердцебиению, сбою в работе мозга и, в конечном счете, к судорогам и смерти. Состояние легко поддается лечению на ранних стадиях путем введения электролитов в организм и ограничения потребления воды до тех пор, пока организм человека не начнет сам справляться с дисбалансом солей.К людям, которым грозит риск гипергидратации, относятся люди, которые сначала обезвоживаются из-за рвоты или диареи, и которые также теряют огромное количество электролитов, затем пьют много чистой воды, вызывая эффект отравления водой, хотя организм вовсе не "заливается" водой. В этом случае вода, потребляемая пациентом, должны уравновешиваться электролитами для восстановления клеточного баланса.Интоксикация водой также называется отравлением водой, и это вполне подходящее название, потому что оно действует на организм практически как токсин. При обычных обстоятельствах человек не будет выпивать такое количество воды, чтобы вызвать отравление, но в ситуации, когда желание пить (жажда) может быть вызвано путем теплового удара, употребления наркотических веществ или психологического принуждения или стресса, то большое количество воды может употребляться слишком быстро. В сочетании с такими ситуациями, как употребление наркотиков и высокая температура внешней среды, трудно бывает идентифицировать интоксикацию в качестве основной причины заболевания, затрудняя дальнейшее лечение. Достоверная информация о потреблении пострадавшим воды и принятие мер по поддержанию сбалансированности электролитов поможет предотвратить возникновение этого состояния. https://nat-med.ru/stati/11377-zavisit-li-immunitet-ot-gruppy-krovi.html Существует ли возможность, используя анализ на группу крови, выявить подверженность больного к различным болезням, к примеру, онкологическим опухолям, паротиту, язве? Предоставить конкретный ответ на установленные вопросы попыталось крупное объединение докторов. Медицина скептически относилась, да и сейчас относится, к попыткам теоретически выяснить по крови возможность патологии человека. Дополнительно стараются установить и режим приема пищи, который составляют на показателях крови. Медицинские статьи Fri, 20 Jul 2018 14:00:44 +0300 Его основатели обосновывали, что пища усваивается по-разному у испытываемых с разными группами крови. Современные эксперименты выявили, что есть некая зависимость среди групп крови и тяжелыми болезнями. К примеру, если нулевой показатель крови, то человек не склонен к болезни ишемии. Это заключение ученые сделали на основе анализа более тридцати тысяч человек. А также на основе данных исследований, медики сделали заключение, что больные с геном Adamtss7 очень часто подвержены инфаркту миокарда и гипертонии. Но в том случае, когда у человека одновременно есть данный ген и нулевая группа крови, тогда риск подверженности заболеваниям вышеуказанными болезнями минимален. Обычно, группы крови различны в количественном выражении и характеру резус-фактора, которые присутствуют на оболочке эритроцитной клетки. Природа, если можно так выразиться, формировала состав крови под обеспечение защиты организма от серьезных болезней. Так ученые констатировали, что на человека с группой А сильное воздействие оказывает никотин – может образоваться злокачественная опухоль желудка. В то же время у человека с 1 типом крови минимальный объем антител, которые защищают организм от микроорганизмов, вызывающих язву прямой кишки. Ученые из Японии установили, что мужчины, обладающие нулевой группой крови, после двадцати пяти лет склонны к полноте. Человеку, который это знает, можно организовывать свою жизнь заранее: приобрести тренажер либо постоянно выполнять необходимые упражнения с физической нагрузкой, чтобы долгое время находиться в форме. Шведские исследователи, проведя обследование более пятисот женщин, выяснили, что группа крови, в некоторой степени, влияет на возможность зачатия ребенка. Так, молодая женщина, обладающая 4 типом крови, может иметь менее развитые яйцеклетки и довольно невысокие свойства в сопоставлении с другим типом крови. Молодые пациентки с В группой нередко заболевают опухолям половой системы. Ученые определили для этой группы крови повышенный риск проявления заболеваний поджелудочной железы, а группа АВ значительно повышает возможность появления токсикоза у беременных. https://nat-med.ru/rasteniya/veg-fruit/11376-ekstrakt-vinogradnyh-kostochek-svoystva-i-preimuschestva.html Благодаря антиоксидантам, а также проантоцианидиновым комплексам, семена винограда взаимосвязаны с широким спектром возможных преимуществ для здоровья. Экстракт, производимый из этих семян, выпускается в виде диетической добавки в жидкой форме, таблетках или капсулах. Добавки обычно содержат от 50 до 100 миллиграмм экстракта. Овощи и Фрукты Wed, 18 Jul 2018 15:00:01 +0300 За последние годы было проведено много исследований, указывающих на возможные терапевтические свойства экстракта виноградных семян. Ниже приведены некоторые ключевые выводы о преимуществах данного экстракта.Заживление ранПрименяя для лечения ран на спинах мышей проантоцианидиновый экстракт, исследователи обнаружили, что у мышей, раны которых обрабатывались этим раствором, заживление происходит быстрее. Исследователи считают, что они «представили убедительные доказательства того, что своевременное применение данного экстракта оказывает существенную поддержку для заживления кожных ран».Хотя до конца не ясно, каков механизм действия этого средства, было обнаружено, что экстракт способствует росту эндотелия сосудов, важного в процессе заживления ран.Укрепление костейВключение в состав диеты экстракта виноградных косточек с кальцием оказывает прекрасный эффект на процессы формирования и укрепления костей, ослабленных вследствие низкого уровня кальция. Это подтверждает исследование, опубликованное в журнале «Мышечно-скелетные и нейронные взаимодействия», в котором изучалось влияние кальция и проантоцианидинов на костную структуру мышей, получавших пищу с недостаточным содержанием кальция. Антикандидозная активностьБлагодаря исследованию, проведенному в Италии, была изучена способность экстракта виноградных косточек угнетать являющийся причиной молочницы гриб Candida. Исследователи пришли к такому выводу: «Результаты указывают на значительное ингибирование нагрузки Candida через 5 дней после заражения. Эти данные показывают, что обладая высоким содержанием полимерных флавонидов, экстракты косточек винограда могут быть использованы при поражениях слизистых оболочек, таких как вагинальный кандидоз».Предотвращение развития рака кожиПроантоцианидины, содержащиеся в семенах винограда, могут предотвратить развитие рака. Используя безволосых мышей, исследовательская группа проверяла способность проантоцианидинов семян винограда снижать развитие образования опухолей кожи. Исследователи заключили, что экстракты семян винограда могут использоваться для ослабления неблагоприятного воздействия ультрафиолетового излучения. Считается, что защитные свойства проантоцианидинов обусловлены рядом причин, включая снижение оксидативного стресса и подавления иммунитета путем изменения активности цитокинов. Для подтверждения полученных результатов необходимы дальнейшие исследования. Преимущества для сердечно-сосудистой системыАнтиоксиданты, присутствующие в экстракте виноградных семян, способствуют защите кровеносных сосудов.Было подтверждено исследованиями, что экстракт проантоцианидинов косточек винограда (ЭПКВ) обеспечивает превосходящую антиоксидантную эффективность по сравнению с витаминами С, Е и бета-каротином.Предотвращение когнитивного спадаПо мнению некоторых специалистов, экстракт виноградных семян может предотвратить снижение познавательной способности.В одном из исследований была определена «критическая роль ЭПКВ в качестве нейропротектора в гиппокампе и предотвращения когнитивных потерь при старении».Свойства экстракта виноградных косточек еще не раскрыты полностью и нуждаются в дополнительных высококачественных исследованиях. https://nat-med.ru/oda/11375-povyazka-na-ruku-pri-perelome-bandazh-ili-kosynka.html Повязка на руку при переломе накладывается почти всегда. Это делается как при оказании первой помощи, с целью облегчить доставку пациента в медицинское учреждение, так и позже, с целью более эффективного лечения. Опорно-двигательный аппарат Mon, 16 Jul 2018 15:00:58 +0300 Главным (если не единственным) способом лечения переломов является обеспечение неподвижности фрагментов костей относительно друг друга. Для того, чтобы этого достичь, накладывается гипс либо используется лангета. Если же пока еще гипс не наложен, то следует обеспечить максимально возможный покой конечности. Для этого следует обеспечить минимальную подвижность не только самого места перелома, но и двух ближайших к нему суставов. Повязка помогает решить эту проблему.Позже, когда больной уже загипсован, повязка помогает держать руку в горизонтальном положении. При этом посттравматический отек оказывается меньше, нежели в случае, когда рука при ходьбе свободно свисает.Повязки на руку при переломе бывают двух типов: "косынка" и особый бандаж.Косыночная повязкаКосыночная повязка для руки при переломе используется наиболее часто. Сделать такую совсем несложно, специальное медицинское образование для этого не требуется. Не требуется и особая подготовка. Ее легко можно изготовить из подручных средств.Лучше всего "косынку" делать с использованием специального перевязочного материала. В любой аптеке продаются такие готовые повязки. Они имеют стандартные размеры: 1х1.36 м или же 1х1 м. Для применения полотно складывается пополам в виде треугольника. Если ткань повязки трет шею, под нее следует подложить толстую мягкую ткань.Если пациенту уже наложили гипс, то использование повязки такого типа удобно в случае не слишком тяжёлых переломов костей предплечья или кисти, когда сам локтевой сгиб не загипсован. Косынка удобно поддерживает гипс или лангетку в горизонтальном положении, при этом пациент сам может снимать ее и надевать.Накладывание фиксирующей повязки домаНаложить фиксатор при переломе руки в домашних условиях несложно. Последовательность действий для этого должна быть следующей:1. Если у пациента открытый перелом, то вначале надо обработать саму рану. Это делается так же, как при обработке любой другой раны: раневая поверхность промывается и обрабатывается обеззараживающими средствами. В случае нужды инородные предметы, кусочки грязи и т.п. надо удалить при помощи пинцета, желательно стерильного.2. Категорически запрещается применять для перевязки пластырь и тому подобные клейкие материалы. Нужно использовать кусок ткани достаточного размера, чтобы полностью перекрыть как рану, так и место предполагаемого перелома.3. Руку нужно согнуть под прямым углом и зафиксировать в таком положении. Это поможет избежать слишком сильного отека, это важно. От его размера зависит то, как сильно рука будет "болтаться" в гипсе после того, как отек спадет. Слишком высокая подвижность может привести к смещению фрагментов кости относительно друг друга и необходимости вторичного гипсования. Предплечье должно оказаться расположено параллельно полу. Концы перевязочного материала - углы - следует завести за голову и связать друг с другом.БандажБандаж при переломе руки объективно удобнее косынки. Он представляет собой особый "футляр" для пострадавшей конечности из мягкой "дышащей" ткани. Фиксируется он не только к шее, но и к груди и/или плечу.При помощи такой системы фиксации намного проще удерживать пострадавшую руку в том положении, в котором это предписано врачом. Особенно это важно, если нужно не просто удерживать руку горизонтально относительно пола, а зафиксировать ее в каком-то более сложном состоянии. Существует большое количество разновидностей бандажа для перелома руки, с помощью которых можно реализовать любые медицинские предписания.Однако бандаж намного дороже. Кроме того, не всегда, но часто надевать его самостоятельно дольше и сложнее, нежели перекинуть через голову косынку. Использовать его целесообразно в случае сложной травмы, требующей длительного, на протяжении многих недель, покоя пострадавшей конечности. При простом переломе, когда гипс снимается уже через три недели, косынка может оказаться практичнее.Осанка при ношении повязкиЛюбой тип повязки при переломе фиксирует руку так, что ее вес дополнительно давит на другие части тела. Особенно в этом отношении неудобна косынка: вес руки давит только на шею, а не распределяется по всему торсу, как при использовании специального бандажа. В связи с этим особое внимание в это время следует уделить осанке. Существуют два правила:1. В положении стоя спину следует держать прямо. Плечи чуть отвести назад, по возможности расслабить.2. В положении сидя спина также должна быть прямой, поэтому желательно выбирать стулья с прямой спинкой. Голова чуть приподнята, ноги - на полу (поза "нога на ногу" и т.п. неприемлема). Больную руку нужно при наличии возможности класть на стол или подлокотник.Перелом - серьёзная травма, но при выполнении всех рекомендаций врача излечение непременно наступит. https://nat-med.ru/lor/11374-prirodnye-domashnie-sredstva-pri-ushnyh-kleschah.html Ушные клещи - это внешние паразиты, которые обычно заражают собак и кошек. Они могут стать проблемой на всю жизнь. Такие клещи, как «Otodectes cynotis», доступны в большом количестве, и они также видны невооруженным глазом. Ухо Горло Нос Fri, 13 Jul 2018 10:00:07 +0300 Согласно названию, ушные клещи живут в ухе, а также на голове и коже кошек и собак. Требуется почти три недели, чтобы клещ развился из яйца во взрослую особь. Взрослый клещ проводит всю свою жизнь только на домашнем животном. Он очень заразен и может вызвать сильное воспаление. Он может легко передаваться от животного к хозяину через физический контакт. Любое домашнее животное может быть легко заражено, если оно общается с зараженными животными. Наиболее распространенным симптомом инфекции ушных клещей является тряска головы и ушей. В некоторых случаях собаки царапают свои уши, в тяжелых случаях чешут морду и истекают кровью за ушами. Если домашнее животное страдает от ушных клещей, тогда вы увидите темный восковой нарост внутри уха. Если образование имеет желтый цвет, то оно относится к проблеме инфекции дрожжей, а не к ушным клещам. Перед тем, как обратиться к врачу, вы можете попробовать некоторые домашние средства, которые очень эффективны в снижении симптомов, вызванных ушными клещами. Любое лечение уха, которое основано на натуральном масле, в конечном итоге уменьшит проблему ушных клещей. Вы должны держать окружающую среду вашего питомца свободной от всех инфекций. Его нужно также лечить от блох. Необходимо изолировать больное животное и предотвратить его общение со здоровыми, если таковые имеются. Для удаления ушных клещей вы также можете смешать витамин Е и масло миндаля. Поместите эту смесь пипеткой по одной или две капли в ухо животного и правильно помассируйте. Очистите отверстие с помощью ватных тампонов и дайте своему питомцу покачать головой. Эта смесь помогает в заживлении, а также душит клещей, поскольку она жирная. Смесь следует хранить в холодильнике и перед использованием подогревать. Чтобы избежать повторного появления клещей, постарайтесь делать ванны против блох для вашего питомца. https://nat-med.ru/stati/11373-kak-opoznat-gomeopatiyu-i-ne-kupit-ee.html С 2016 года американские фармацевтические компании, выпускающие гомеопатические лекарства, обязаны размещать на упаковках своей продукции предупреждение «Эффективность препарата не доказана!». В 2017 году в Британии запретили лечащим врачам назначать своим пациентам гомеопатию. В нашей стране картина несколько более унылая. Медицинские статьи Wed, 11 Jul 2018 11:00:28 +0300 Гомеопатия официально признана действенным методом лечения, назначается в поликлиниках, рекламируется по телевизору и умело маскируется под нормальные, рабочие лекарства. Как перестать покупать аскорбинку по цене чугунного моста и начать тратить деньги на лечение с умом? Читаем, запоминаем и используем на практике.На всякий случай, если вдруг кто не в курсе. Гомеопатия – направление нетрадиционной медицины, предполагающее лечение недугов максимально ничтожными концентрациями действующего вещества. Сначала разводят каплю чего-то эффективного в тысячекратном количестве воды, а потом разводят лоха, продавая ему каплю уже полученного раствора по тысячекратной цене. Эту каплю надо капнуть на сахарок, скушать, улыбнуться и резко поздороветь (нет).Думаю, большинству уже понятно, почему гомеопатия – так себе лечение, но для остальных даю цитату из авторитетного источника (любит наш народ всякие цитаты из всяких авторитетных источников): «В исследованиях на людях не обнаружено надежных свидетельств тому, что гомеопатия эффективна при лечении рассмотренных заболеваний [61 заболевание]: ни одно качественное исследование с достаточным размером выборки не подтвердило, что гомеопатия вызывает большие изменения здоровья, чем плацебо…» // Обзор научных исследований гомеопатии от Национального совета по здоровью и медицинским исследованиям Австралии, 2015.Итак, учимся видеть гомеопатию сквозь её овечью шкуру. Для начала, внимательно приглядываемся к упаковке. По закону, так то, на коробочке гомеопатического препарата должна красоваться негордая и, вероятнее всего, едва-едва заметная надпись «Гомеопатическое средство». Если нашли её – не покупаем, а если купили и только потом нашли – можете добавлять в чай вместо сахара или, там, коняшку на площади покормить. Надписи нет? Не отчаиваемся, едем дальше.К слову, наверняка всем знакомый Оциллококцинум на 99,9% состоит из сахара и лактозы. Килограмм Оциллококцинума стоит 50000 рублей. На эти деньги можно купить реально много сахара. Даже тростникового, и даже не в Ашане.Как всем давно известно, далеко не все любят играть по правилам. Именно по этой простой причине на доброй половине гомеопатических препаратов вы не найдёте соответствующих предупреждений. Производители говорят, мол, есть в наших таблетках действующее вещество, да, всего пара молекул, но оно же там есть! Например, в одном грамме Анаферона не более 0,000000015 грамма антител. Гадать, по какой причине Минздрав не снимает подобную гомеопатическую лапшу со своих ушей, - скучно и неинтересно. Весело и интересно – читать дальше эту статью.Итак, что же делать? Плакать? Нет. Открыть инструкцию. И, нет, для этого всё ещё нет необходимости покупать сомнительный препарат. Все инструкции ко всем возможным лекарствам уже давно завели себе личные странички в интернете. Как говорится, Гугл в помощь. Сначала смотрим в раздел «Лекарственная форма». Бывает, там пишут «Гомеопатический спрей/мазь/таблетка», но это редкость. Пункт «Фармакологическая группа», при отсутствии надписи на внешней упаковке, тоже вряд ли скажет что-то новое, но заглянуть стоит и туда. Максимально информативен только раздел «Состав». Концентрация веществ выдаёт даже самую хитрую и умелую гомеопатию под прикрытием. Бывает, возле концентрации – звёздочка, а снизу сноска подобного содержания: «Наносятся на лактозы моногидрат в виде водно-спиртовой смеси с содержанием не более 10?15 нг/г активной формы действующего вещества». Это – гомеопатия. Если рядом с составляющими компонентами загадочные надписи типа «D6», «С20», или «X400» - это тоже она. Такими шифрами агент Гомеопатия сообщает о своих микродозах. Буква отвечает за кратность (D и X – 10, C – 100). «D6», например, означает, что вещество развели в 6 в десятой степени раз, то бишь в миллион раз оно стало бесполезнее. https://nat-med.ru/beremennost/11372-kesarevo-sechenie-dan-mode-ili-neobhodimost.html Когда-то давным-давно природой была заложена возможность продолжения жизни человека на земле. Беременность и роды Mon, 09 Jul 2018 10:00:52 +0300 Тогда был только один вариант - это естественные роды. Сейчас медицина шагнула вперёд и женщина уже не рискует жизнью ребёнка.Кесарево сечение нужно тем, кто по каким-то физиологическим причинам не может родить ребенка. Но есть такая тенденция, как проведение этой операции женщинам, которые, казалось бы в ней и не нуждаются. Почему же так происходит?Те, кто в неразумных количествах судорожно рыскают в поисках разоблачительной информации о естественных родах в интернете и смотрят видео, «в красках» показывающих появление малышей на свет – обречены на страх перед родами. Рассказы уже отмучившихся подружек также способствуют бескрайнему ужасу в глазах у впечатлительных беременных. Не слушать их совсем – не вариант, ведь они уже прошли через это сами. И могут даже сами того не зная, выдать полезную информацию. Необходимо либо фильтровать потоки сведений либо получать их в умеренном количестве.Но есть и такие индивидуумы, которые вписывают свои роды в график между совещанием и маникюром. Ребёнок не должен помешать привычному ритму жизни таких женщин, вот они и решаются лечь под нож. Естественные роды занимают 12-20 часов, а на то, чтобы разрезать живот, вынуть младенца и зашить всё обратно потребуется не более 40 минут. При этом никаких мучительных схваток и болезненных потуг – эти факторы так и манят женщин с высоким порогом боли сделать кесарево сечение.Многие элементарно боятся, что малыш травмируется во время родов или же у него будет большой стресс от многочасового прохождения родовых путей. Однако специалисты опровергают эти доводы, говоря, что процесс естественных родов способствует мягкой адаптации ребёнка к окружающей среде, а при быстрых родах, посредством кесарева сечения ребёнок «из огня в полымя», что ни есть хорошо.Разрывы промежности, болезненные швы, более длительное отсутствие половой жизни (1-2 месяца) – это издержки естественных родов, которые подталкивают женщин к выбору альтернативного способа. Но свои минусы есть и у операции кесарево сечение, которых гораздо больше. Микрошвы от разрывов или разрезов промежности – это цветочки по сравнению с немаленьким швом от разреза брюшной полости. Помимо неё скальпелем рассекается и матка, а значит, неминуем внутренний разрез.Бывают ситуации, когда желание иметь детей превыше возможностей организма женщины. Тогда врачи в силах помочь ей справиться с этой задачей. Суженый таз, а также миопия высокой степени, хронические заболевания сердца, глаз или других органов, которые могут существенно пострадать во время родовых процессов могут послужить основными показаниями к плановому кесареву сечению. Современная медицина дарит такую возможность женщинам родить без осложнений с такими отклонениями в организме, тогда как раньше они вынуждены были ждать появление малыша с куда большим волнением либо у них был вариант вообще отказаться от идеи иметь детей.Экстренное кесарево сечение также предусмотрено, ведь никто не застрахован от непредвиденных ситуаций. Как рожать - это выбор каждой женщины главное делать, так как лучше для себя и для ребёнка. Ведь самое важное – это появление новой жизни, и женщина и медицина должны приложить все усилия, чтобы ей ничего не угрожало. https://nat-med.ru/deti/11371-bolezn-noma-strashnye-posledstviya.html Нома (водяной рак) наблюдается в редких случаях у взрослых, как последствие язвенного стоматита, но как типическое заболевание бывает лишь у детей с пониженной сопротивляемостью, ослабленных изнуряющими болезнями, главным образом корью, тифом. Легче всего нома поражает детей, не имеющих хорошего ухода, живущих в бедственных условиях; с улучшением благосостояния народных масс и с распространением знаний об элементарной гигиене полости рта эта страшная болезнь, к счастью, стала редкостью. Лечение детей Fri, 06 Jul 2018 11:30:17 +0300 Сущность номы составляет гангренозный распад, который, начавшись со слизистой оболочки рта, обыкновенно распространяется на все мягкие части лица и ротовой полости.Появлению номы обыкновенно предшествует тяжелый стоматит, который, однако, не обязательно пагубно отражается на общем состоянии ребенка. Затем начинается гангрена слизистой оболочки рта; чаще всего вблизи одного или у обоих углов рта, реже на деснах или на слизистой оболочке неба, появляется небольшой пузырек с мутным содержимым или серовато-желтый, быстро увеличивающийся в ширину инфильтрат. Снаружи на лице в это время замечается резкая, плотная опухоль, принимающая бледную, с сероватым оттенком окраску; лимфатические железы припухают, изо рта распространяется пронзительный зловонный, гнилостный запах, обильно вытекающая слюна имеет ненормальный цвет и смешана с кровью. Тем временем процесс на слизистой оболочке распространяется далее, образуются пузыри, которые лопаются и оставляют после себя глубокие язвы серовато-зеленого цвета. Затем вдруг гангрена появляется и на коже: возникает синевато-черное пятно, которое быстро увеличивается в размерах и резко отграничивается от бледной кожи без пояса воспалительной красноты. Наконец щека прободается насквозь, челюсть и зубы обнажаются, одна, или обе половины лица и все мягкие части вплоть до миндалевидных желез и зева превращаются в клочковатую, черную бесформенную массу и представляют картину страшного разрушения. Боли могут совершенно отсутствовать, лихорадка часто также бывает незначительна, так как погибающий организм уже не в состоянии как либо реагировать. Через 1-2 недели приблизительно в 80% случаев наступает смерть от аспирационной пневмонии или общей интоксикации, вызванной проглатыванием ихорозной жидкости, и от общего сепсиса, реже от кровотечений из разъеденных сосудов. Если же наступает выздоровление, то после демаркации и отторжения гангренозных мягких частей и омертвевших костей у детей остаются очень тяжкие обезображивания лица.При такой прогрессирующей гангрене благоприятных результатов можно ожидать только от энергичного и раннего хирургического вмешательства. Необходимо насквозь прожечь термокаутером мягкие части на границе здорового и пораженного через всю толщу щеки, причем со стороны слизистой оболочки это делается на еще большем пространстве, чем на коже. Скопившуюся во рту ихорозную жидкость нужно тщательно удалить и обеззаразить антисептиком. Далее проводится антибиотикотерапия. Также необходимо всеми мерами стараться поддержать силы больного ребенка. Дефекты, остающиеся на лице в случае выздоровления, требуют обширных и трудных пластических операций, которые все-таки лишь редко дают удовлетворительные косметические результаты. https://nat-med.ru/prislannoe/11370-9-estestvennyh-sposobov-izbavitsya-ot-otekov.html 1. Улучшить кровообращениеЕсли положить подушку под опухшие области, это может помочь возродить кровообращение. Если вы собираетесь ходить на большие расстояния, и вы знаете, что у вас бывает отек в ногах, то следует планировать короткие перерывы. Следует также избегать продолжительного стояния и сидения. Народные средства Wed, 04 Jul 2018 15:30:49 +0300 Еще один совет о том, как улучшить кровообращение: держите ногу или руку в течение 3 минут в горячей воде, а затем в течение одной минуты в холодной. Сделайте так 3 раза. Процесс может повторяться 2-4 раза в сутки.2. ПохудетьЕсли у вас есть избыточный вес, вам, вероятно, стоит похудеть с помощью диеты и физических упражнений. Это может улучшить циркуляцию крови. Также активность помогает удалить лишнюю жидкость из организма. Попробуйте совершать легкие упражнения, такие как ходьба, водные процедуры или езда на велосипеде, которые подходят для ваших суставов.3. Использовать компрессионные чулкиКомпрессионные чулки достаточно эффективны, чтобы предотвратить накопление жидкости. 4. Есть меньше солиКогда вы уменьшите потребление соли, вы также уменьшите задержку жидкости и предотвратите отек. При ограничении поедания соли, подумайте о скрытой соли в обработанных и упакованных продуктах, особенно в маринованных овощах, соусах и обработанных мясных продуктах, таких как колбасы.5. Пройти терапию пиявкамиВ случае травмы кости или травмы окружающих тканей опухоль может достигать костного мозга. Аюрведа рекомендует терапию пиявками, которые могут избавить от набухания. Эта терапия должна быть выполнена квалифицированным аюрведическим доктором.6. Пройти иглоукалываниеВ китайской медицине предполагается, что отек является результатом проблем с легкими, селезенкой и почками. Если какой-либо из этих органов перестает нормально функционировать, кровообращение замедляется, что приводит к отеку.Существует акупунктурная формула, которая описывает уникальный набор точек, которые применяются для лечения различных типов отеков. В одном из исследований акупунктура применялась к 122 пациентам, у которых был отек после лучевой терапии. Пациенты имели разную степень отека рук и ног. Акупунктура доказала свою эффективность в снижении отека и боли.7. Попробовать массажную терапиюМассаж может быть очень эффективным с целью уменьшения отека. Когда вены или лимфатические узлы сжимаются во время массажа, жидкости направляются к сердцу. Накопленная жидкость, которая вызывает набухание, затем легче проникает в кровеносные сосуды, тем самым уменьшая давление на окружающую ткань и улучшая кровоток.8. Испытать массаж ароматическими масламиБыло обнаружено, что эфирные масла ромашки, лаванды и чайного дерева эффективны против набухания. Их можно наносить на болезненный участок и массировать его. 9. Использовать травыИзлишняя жидкость из организма также может вывестись при помощи трав. Различные травы могут использоваться для лечения отека легких в зависимости от того, относится ли отек к проблемам с сердцем или нет. Лишние жидкости из организма также могут вывести травы, такие как розмарин, хвощ и крыжовник. Эти травы безопасны для здоровья.Травы, такие как астрагал и форсколин, могут использоваться при отеках связанных с сердечной слабостью. Помните, что любое использование трав должно согласовываться с доктором. Набухание обычно является временным условием, которое часто исчезает. Если проблемы сохраняются или становятся болезненными, немедленно обратитесь к врачу. https://nat-med.ru/zhkt/11369-shpinat-i-schavel-izbavyat-ot-zapora.html Деликатная проблема нередко возникает на фоне разнообразных заболеваний пищеварительного тракта. Для избавления от запора используются готовые слабительные препараты. Но более мягкими и безопасными являются фитосредства. Весьма эффективны настои, приготовленные из обычного шпината и конского щавеля. Желудочно-кишечный тракт Mon, 02 Jul 2018 14:00:26 +0300 Свойства зелениЛистья шпината и корни щавеля – кладовые полезнейших веществ. Присутствующие в зелени витамины, микроэлементы оказывают положительное влияние на весь организм. А вот органические кислоты и растительная клетчатка влияют непосредственно на работу пищеварительного тракта. Больше клетчатки содержится в шпинате. Щавель конский – рекордсмен по содержанию кислот. Именно эти вещества обуславливают слабительные свойства растений.Применение щавеляПри запорах используются корни щавеля конского. Их нужно хорошо промыть, удалить кожицу, измельчить. Ложку стружки выдержать на водяной бане в 300 мл кипятка полчаса. За это время смесь немного уварится. Готовое процеженное средство выпить перед сном.Хорошо действует настой корней и семян. По ложке каждого ингредиента всыпать в термос, залить стаканом кипятка. В закрытой посуде настоять 2 часа. Выпить настой утром и в обед по 50 мл, а вечером дозу увеличить вдвое.Применение шпинатаВ качестве слабительного используются листья шпината. Ложку мелко порезанных листиков выдержать четверть часа в стакане кипятка (желательно на водяной бане). Час настоять, слить жидкость. Пить по частям в течение дня. Желательно принимать перед едой.Не меньшую пользу приносит шпинат, если употреблять его свежие листья в течение дня. Можно смешивать их с овощами, готовя витаминные салаты. Лучшая заправка – растительное масло, которое также проявляет слабительные свойства.ПротивопоказанияСредства на основе щавеля конского и шпината имеют свои противопоказания. Они не рекомендованы людям с панкреатитом и язвенной болезнью. Так как в растениях много кислоты, их запрещено использовать при повышенной кислотности желудочного секрета. Присутствующая в зелени щавелевая кислота способна усугубить мочекаменную болезнь, нефрит и другие почечные заболевания. С осторожностью принимать средства необходимо при подагре и ревматизме, при наличии камней в желчном пузыре.С запорами справиться бывает очень трудно. Но натуральные средства из шпината и щавеля обязательно помогут избавиться от деликатной проблемы и улучшить работу органов пищеварения. https://nat-med.ru/stati/11368-nikotinovaya-kislota-niacin-kak-vliyaet-na-zdorove-i-chem-polezna.html Никотиновую кислоту (ниацин - её второе название) врачи считают лекарством. Многие медики не исключают, что ниацин является лучшим действующим средством для стабилизации холестерина в крови. Медицинские статьи Fri, 29 Jun 2018 12:00:38 +0300 Влияние кислоты на здоровьеНикотиновая кислота полезна для здоровья человека в следующих случаях.1. Она поддерживает функционирование сердца.2. Кислота помогает жир и сахар переработать в энергию и участвует в обмене аминокислот.3. Никотиновая кислота помогает жирам преобразоваться в эйкозаноиды. Это гормоны, ответственные за метаболические процессы. Влияние ниацина на сердце1. Ниацин является витамином, который лучше других препаратов нормализует холестерин в крови. Люди, которые после инфаркта миокарда принимали никотиновую кислоту, чаще оставались в живых и жили дольше, чем другие пациенты, использующие другие лекарства.2. Никотиновая кислота предотвращает заболевания сердца и сосудов, нормализуя содержание холестерина:• понижает количество ЛНП-холестерина. Эту форму называет «плохим» холестерином. Он налипает на внутренние оболочки артерий, затрудняя кровоток, что провоцирует развитие атеросклероза;• повышает уровень ЛНП-холестерина или «хорошего» холестерина. Если его в крови недостаточно, то возможность заболеваний сердца и сосудов возрастает. Потому что «хороший» холестерин очищает оболочки сосудов от «плохого» холестерина;• снижает содержание липопротеина. Это вещество, вырабатываемое «плохим» холестерином, также опасно для сердца, как и высокое давление, ожирение и курение. Только никотиновая кислота вместе с аскорбиновой кислотой снижает уровень липопротеина;• понижает количество триглицеридов. Это такие жиры в крови. Их присутствие сигнализирует об инсулиновом заболевании. К ним относится сахарный диабет и гипертония. Для снижения количества триглицеридов, необходимо реже включать в рацион сахар и другие сладости. Не каждый человека сможет так ограничить себя, поэтому ему поможет приём никотиновой кислоты.Признаки дефицита ниацина1. Медики утверждают, что при недостаче никотиновой кислоты, человека подстерегает старческое слабоумие или сосудистая деменция.2. К признакам нехватки ниацина относятся язвы, плохое настроение, диарея, быстрая утомляемость и головокружение. 3. Человек плохо спит, мало ест, ощущает боль в ногах или руках. Где взять ниацинВрач при заболевание гепатитом, циррозом, спазме головного мозга, почек и кровеносных сосудах выписывает никотиновую кислоту. Помогает ниацин, когда долго не заживают раны или язвы, неврит лицевого нерва. 1. Препараты с ниацином свободно продают в аптеке. Никотиновой кислотой называют не только ниацин, а и никотинамид, витамин Вз, витамин РР. Их действия немного отличаются. 2. Если человек не доверяет химическим препаратам, то ему помогут такие травы, как корень лопуха, клевер, листья малины, ягоды шиповника и щавель.3. Обнаружена никотиновая кислота в фасоли, манго, гречке, грибах, свекле и в мясных субпродуктах. Если врач порекомендовал принимать никотиновую кислоту, то лучше покупать лишь её, а не её производные. 4. Однако самостоятельное использование большого количества ниацина может вызвать жировую дистрофию печени. Поэтому нужно применять никотиновую кислоту только по согласованию с врачом.Польза от кислоты для волос1. Ниацин помогает укреплению корней волос, хорошо увлажняет волосы и прекращает их выпадение.2. Этот витамин расширяет сосуды, улучшает кровообращение и обмен веществ.Это полезно для красоты и густоты шевелюры.Применить кислоту для улучшения здоровья волос просто. Нужно приобрести в аптеке ниацин в капсулах. Дома нужно разбить ампулу и втирать в кожу головы. https://nat-med.ru/stati/11367-pochemu-my-postoyanno-ustavshie.html Некоторые люди так полны жизни и энергии, но по некоторым причинам, даже если вы предостаточно высыпаетесь, вас на протяжении дня всё же преследуют зевота и усталость. Итак, почему же вы постоянно усталые? Если количество часов сна не является проблемой, вторая наиболее общая причина усталости кроется в физической активности и бедной диете. Медицинские статьи Wed, 27 Jun 2018 12:30:49 +0300 Исследование за исследованием говорят о том, что взрослые, которые начинали выполнять несложные упражнения несколько раз в неделю, сообщали об увеличении энергии спустя 6 недель. Люди, что занимались регулярно, также сообщили об улучшении сна. Хотя те же исследования не указывали, что они участники стали спать дольше. Но если это не помогает, не ходите прямо к своей чашке бодрости. В то время, как многие исследования гласят, что кофе благотворно влияет на ваше здоровье, ваше увлечение этим способно сделать вас более сонливым. Кофеин блокирует аденозин в вашем мозгу, который обычно аккумулируется в течение дня и делает вас сонным ночью. Но потребление кофе или энергетиков менее, чем за 6 часов до сна может в конечном счёте навредить качеству вашего сна. Как результат люди, которые не употребляют кофеина часто фиксируют у себя меньшую усталость после сна по утрам. Вы возможно также рассматриваете безопасным гидратацию организма некоторым количеством воды. Одно исследование обнаружило, что снижение на 1,5% в нашем теле нормального уровня воды может приводить к затруднению концентрации. Ваша кровь сгущается, что замедляет поступление питательных веществ и кислорода в ваши мышцы и органы. Уже при падении уровня воды на 2% человек испытывает жажду. Хотя не нужно хлестать воду вёдрами, поддерживать водный баланс в течение дня необходимо. Моча должна быть бледно-жёлтой. Если она темнее, значит нужно попить воды. Выпитые бокалы вина или пива перед сном также влияют на наше самочувствие. Исследования выявили, что после потребления алкоголя испытуемые заснули быстрее, но качество их сна было весьма существенно хуже, в особенности в течение второй половины ночного сна. В конечном счёте алкоголь понижает количество вашего сна. А также, если вы напиваетесь и спите на выходные, то помните о строгом режиме сна. Это главное. Постарайтесь просыпаться в выходные ближе к своему нормальному времени пробуждения и дремать по 20 минут днём. Таким образом вы отдохнёте без ухода в глубокий сон, делающий вас более усталыми. Вам также станет проще засыпать пораньше в воскресенье вечером, делая утро понедельника легче. Конечно ваше эмоциональное здоровье также важно. Тревожность, например. Беспокойство о том, что думают люди, раздумия о работе или важных решениях могут оказываться очень изматывающими. И усталость – один из симптомов общего тревожного расстройства. Кроме того, тревожность влияет на качество сна, депрессия может вызвать физическую и эмоциональную усталость, которые могут не пройти после сна. Иногда появляется бессонница или неспособность заснуть. К сожалению, нет лекарства для страдающих депрессией. Если вы подозреваете у себя такое состояние, то верней обратиться к терапевту или психологу. Наконец, вы просто можете оказаться «совой». Около 20% населения предрасположены к позднему отходу ко сну. Но в наше время, когда требуется постоянно рано вставать, «совам» зачастую трудней высыпаться. Учёные называют этот феномен социальным расстройством биоритмов. https://nat-med.ru/rasteniya/gras/11366-manzhetka-obyknovennaya-10-celebnyh-effektov.html Манжетка обыкновенная является многолетним растением, которое принадлежит к семейству шиповников (включает более 300 видов растений в Африке, Европе, Азии и Америке). Манжетка обыкновенная применяется для лечения различных женских заболеваний. Также манжетка может помочь и при мышечных спазмах, онемении конечностей, воспалениях, нарушениях пищеварения и диабете. Она также оказывает благоприятное воздействие на кожу и волосы. Сейчас обо всем этом поподробнее. Травы Mon, 25 Jun 2018 09:00:15 +0300 1. Менструация.Манжетка обыкновенная содержит танины, которые, как известно, уменьшают и регулируют тяжелые менструации. Это растение также стимулирует кровообращение в области таза и матки, тем самым стимулируя менструацию. Манжетка может использоваться только женщинами, которые не беременны. Если беременная женщина будет использовать манжетку, это может вызвать кровотечение и, следовательно, привести к преждевременным родам или выкидышу.2. Менопауза.Исследования показывают, что манжетка обыкновенная может также использоваться для облегчения менопаузы. Это обусловлено содержанием салициловой кислоты. Ее также следует использовать для облегчения перехода. Это также оказывает положительное влияние на психологические проблемы во время менопаузы.3. Восстановление влагалища.Из манжетки обыкновенной также готовят ванну, которая помогает женщинам избавиться от избыточных выделений из влагалища. Растение может также использоваться в виде суппозитория или тампона, смоченного в манжетную настойку. Контрциклический суппозиторий лечит зуд, вызванный бактериальными или дрожжевыми инфекциями.4. Уход за кожей.Манжетка обыкновенная особенно эффективна при лечении кожных проблем, таких как акне, сыпь, порезы и т.д. Кроме того, манжетка помогает коже заживать после укусов пчел, ос, клещей, шершней и других насекомых. Для этого используются специальные лосьоны, которые сделаны на основе манжетки обыкновенной. Помимо укусов насекомых, она также может лечить экзему. Манжетка содержит много антиоксидантов, которые предотвращают или задерживают повреждение клеток. Благодаря этому у вас будет меньше морщин и более молодая кожа. Содержит богатое количество танинов, которые обладают вяжущими свойствами, также является экологически чистым сырьем.5. Проблемы с пищеварением.Согласно имеющимся исследованиям, чай из манжетки можно использовать в качестве лекарственного средства для проблем с пищеварением, особенно людям с диабетом. Салициловая кислота, содержащаяся в растении, помогает облегчить боль и спазмы желудка, связанные с пищеварением. Кроме того, трава улучшает аппетит и лечит боли во рту. Чай, приготовленный из манжетки, который принимается 4-5 раз в день в небольших количествах, может облегчить симптомы гастроэнтерита. Он работает против перегрузки печени и лечит диарею. 6. Потеря веса.На протяжении веков эта трава использовалась для похудения в арабских странах. Манжетка обыкновенная способствует потере веса. В недавнем научном исследовании было подтверждено, что растение увеличивает базальный метаболизм, что способствует сжиганию жира. Например, для снижения веса могут помочь листы манжетки в сочетании с мятой, оливковым маслом и тмином.Манжетка обыкновенная может использоваться при проблемах с удержанием воды в организме. При такой проблеме рекомендуется пить около 2 чашек чая из манжетки в день в течение 10-15 суток, а затем дать себе хотя бы десятидневный перерыв, если вам необходимо продолжать лечение.7. Рост и укрепление волос.Манжетка обыкновенная содержит много различных антиоксидантов, которые способствуют естественному росту волосяных фолликулов. Растение можно использовать внутрь (как чай) или в качестве тонизирующего средства для волос. Манжетка обыкновенная помогает поддерживать естественный цвет волос в течение длительного времени.8. Миомы и эндометриоз.Препараты, изготовленные на основе экстракта манжетки, могут использоваться как дополнение при лечении миомы или эндометриоза у женщин. Салициловая кислота, содержащаяся в растении, помогает облегчить боль. Регулярное использование манжетки обыкновенной может помочь в лечении этих проблем.9. Улучшение сна.Манжетка обыкновенная часто используется, чтобы вызвать сон у людей, страдающих бессонницей. Было показано, что эта трава снижает стресс-ингибиторы, которые являются одной из причин бессонницы. Если вы страдаете от нарушений сна, подумайте об использовании манжетки.10. Улучшение плодовитости.Манжетка обыкновенная используется с древних времен при любых гинекологических проблемах, включая расстройства плодовитости. Манжетка обыкновенная активизирует женские половые органы, укрепляет и улучшает состояние матки и увеличивает вероятность беременности. https://nat-med.ru/stati/11365-kak-zakryt-vrata-raku.html Врачи утверждают, что каждый человек умер бы от рака, если бы жил достаточно долго и не скончался от других болезней. У нас в организме ежедневно рождаются раковые клетки, но иммунитет их быстро распознает и нейтрализует. С возрастом таких поломок в ДНК клеток становится все больше, а иммунные силы слабеют. Медицинские статьи Fri, 22 Jun 2018 11:00:12 +0300 Хронические заболеванияПрактически каждая хроническая болезнь способствует развитию онкологии. Учитывая это, каждый человек обязан своевременно посетить врача, если мучается систематическими болями, не проходящим кашлем или заметил у себя на теле уплотнения. Также обратить внимание нужно на сильную бледность, которая может сигнализировать о внутреннем кровотечении. Если вам внезапно перестало нравиться мясо по причине его плохой переносимости, самое время заподозрить рак желудка. Тревожными симптомами также являются нарушение аппетита и внезапная потеря вкуса. Появление крови практически из любого физиологического отверстия должно насторожить вас, поскольку это может свидетельствовать о наличии опухоли. Вирусные инфекцииНет такого вируса, который не ослаблял бы иммунитет. Поэтому даже обычный грипп делает дыру в иммунной системе, после чего она становится ослабленной на полгода. Существуют вирусные заболевания, которые многократно увеличивают риск возникновения рака. К примеру, благодаря вирусу папилломы у женщины может возникнуть опухоль в шейке матки. Свыше 70% людей являются носителями ВПЧ, и многие из них даже не подозревают об этом. Чаще всего заражение происходит при коитусе, но бывают случаи передачи вируса путем соприкосновения с кожей инфицированного. Признаком наличия такого вируса являются единичные или обильные высыпания на теле в виде бородавок. Лишний весЧеловек с лишней массой тела рискует заболеть одним из двенадцати типов онкологии. Это, например, может быть рак пищевода, желудка, мозга, кишечника или печени. Мутации внутри клеток, по мнению ученых, происходят у людей с ожирением из-за гормонального сбоя и нарушения метаболизма. Злоупотребление алкоголемЕсли систематически пить алкоголь, то многократно увеличивается риск получить рак языка, прямой кишки, печени и головы. Несмотря на то, что алкоголь не чужд нашему организму и даже полезен в определенных обстоятельствах, он постепенно разрушает практически все органы. Полипоз прямой кишкиКолоректальный рак чаще всего вызывается именно полипозом. В большинстве случаев полипы, вырастающие на стенках кишечника, не несут в себе угрозу для здоровья человека. Но может произойти их внезапное перерождение из доброкачественных образований в злокачественные. Поэтому их сразу же удаляют при обнаружении. https://nat-med.ru/stati/11364-kakie-preparaty-ot-prostudy-mogut-vyzvat-insult.html Из рекламы мы узнаем о чудесных препаратах, обещающих практически мгновенно вылечить от простуды. Но никто и никогда не говорит нам, что они способны спровоцировать инсульт. Более половины всех опасных лекарственных средств от простуды изъяли из продажи, однако все еще сохраняется опасность купить препарат, вызывающий инсульт. Медицинские статьи Wed, 20 Jun 2018 14:30:27 +0300 Наркотики в лекарствахРечь идет о комплексных препаратах от ОРВИ. Обычно они содержат от двух до трех действующих веществ. Одним из таких компонентов является фенилэфрин, о наличие которого всегда можно прочесть на этикетке. Впервые подобные лекарства нам стали поставлять англо-саксонские страны. Многие из таких препаратов содержали даже кодеин, который является наркотиком. Это привело к тому, что наркоманы начали в больших количествах приобретать в аптеках препараты, содержащие кодеин, чтобы сделать из него опасный опиоидный наркотик. Такой наркотик домашнего изготовления во много раз опаснее героина. Не изъятые опасные лекарстваПо-другому развивалась ситуация с лекарствами от ОРВИ, в состав которых входил компонент похожий на адреналин. Одно время широкой популярностью пользовался фенилпропаноамин, предназначенный для того, чтобы облегчить дыхание при насморке. Однако у этого компонента был еще один интересный эффект – придание энергичности и позитива. Даже была реклама, в которой говорилось, что препарат заряжает энергией, поэтому при болезни можно работать или заниматься спортом. И только в 2000 году над подобными препаратами сгустились тучи. Оказывается, что эти лекарственные средства значительно повышают риск возникновения кровоизлияния в мозг. Существуют данные, что препараты с фенилпропаноамином на 23% увеличивают вероятность инсульта. Также эти препараты часто использовали люди, страдающие ожирением. Ведь это лекарственное средство так сильно стимулировало организм, что человек забывал о голоде. Для сбрасывания лишнего веса эти средства применяли длительное время, что влекло за собой многократное повышение шансов на то, чтобы получить кровоизлияние в мозг. Врачебная тайнаПочему сейчас доктора не выписывают пациентам при простуде рецепт с подобными препаратами? Дело в том, что их врачи выдают людям, у которых резко упало давление. Один из таких препаратов называется «Мезатон». Он обладает множественными побочными эффектами. Отрицательные стороны лекарства сильно перевешивают положительные, поэтому принимать его можно только по назначению врача. Можно с уверенностью сказать, что все лекарственные препараты, которые нам показывают в рекламных роликах, не действуют или даже наносят вред здоровью. https://nat-med.ru/zhkt/11363-izzhoga-i-gastroezofagealnaya-reflyuksnaya-bolezn-gerb.html Мышечный клапан внизу пищевода удерживает пищеварительные соки в желудке. При изжоге клапан открывается в неположенное время и вызывает боль. Со временем изжога превращается в ГЭРБ – состояние, вызывающее риск рака пищевода. Желудочно-кишечный тракт Mon, 18 Jun 2018 10:30:29 +0300 Основные пути профилактикиСнизить вес. Снижение веса сокращает количество проявлений рефлюкса. Уменьшает выработку кислых ферментов и давление на клапан.Не принимать пищу непосредственно перед сном.Поднимать изголовье кровати. При поднятии на 35 см приступы рефлюкса снижаются.Что вызывает изжогу? Ученые обнаружили, что отказ от шоколада, пряностей, жиров и еды перед сном большинству людей не помогает. Однако для некоторых это дает положительный результат. Нужно выяснить, какие именно продукты могут вызывать изжогу.Воздерживаться от их употребленияИзбегать снотворного. Обследования показали, что у тех, кто принимал триазолы и бензодиазепины, изжога повышалась на 48% выше, чем у тех, кто не употреблял их.Отказ от курения. На 72% выше вероятность заболевания у курящих. Курение заставляет кашлять и ослабляет упругость пищевого жома. Стимулирует образование кислот и уменьшает выделение слюны.Дополнительная профилактикаПри диабете второго типа поражаются нервы, которые регулируют опорожнение желудка.Лекарства – виновники изжоги. Многие пищевые добавки и лекарства, препятствуют смыканию нижнего пищеводного жома. К ним относятся антибиотики, болеутоляющие, седативные средства, транквилизаторы, добавки с витамином С, железом, калием.Больше клетчатки. Она впитывает избыток азотной кислоты, расслабляет мускулатуру пищеварительного тракта. У людей, употребляющих клетчатку риск заболевания снижается на 50%. К группе повышенного риска относятся люди, чей рацион составляют жиры, калорийные продукты, белки.Не употреблять шипучие напитки с высоким содержанием кислоты.Подавить изжогу поможет жевательная резинка. Ее использование в течение получаса, увеличивает количество слюны. Несколько дополнительных глотаний смягчают изжогу. Она нейтрализует кислоту.Отдых необходим. Стресс и изжога тесно взаимосвязаны между собой. Напряженный образ жизни заставляет больше курить, употреблять алкоголь, есть пищу. Поэтому нужно находить способы расслабиться.Люди, страдающие астмой чаще подвержены изжоге. Препараты, используемые при этом заболевании, расслабляют пищевод, расширяют дыхательные пути. Чтобы избавиться от изжоги, больной должен контролировать астму.Если лекарства не эффективны, применяется иглоукалывание. При этой процедуре наблюдается ослабление болезни.Причины- Расслабление пищеводного жома.- Привычка лежать после еды.- Алкоголь, курение.- Лекарственные препараты.- Предупреждающие симптомы.- Жгучая боль под грудиной, в горле.- Усиление боли после еды.- Упорный кашель.- Ларингит.ЛечениеСнять сильную жгучую боль и залечить поврежденные ткани пищевода помогают лекарственные препараты, подавляющие действие кислоты. Это Н2-блокаторы, которые эффективны при умеренном рефлюксе. Также при рефлюксе в легкой форме. Ингибиторы протонного насоса назначают при повреждении тканей пищевода. Они подавляют 90% выработки желудочных кислот. Через 8 недель врач исследует пациента. Если пищевод нормализуется, то дозировка препарата снижается. https://nat-med.ru/stati/11362-opasnyy-nedug-bruksizm-otchego-voznikaet-skrip-zubami-vo-sne.html Каждый третий житель в мире хоть однажды просыпался с тяжестью, а иногда и болью в челюсти. Иногда эти ощущения не ограничиваются челюстью, а переходят на всё лицо, голову, шею и плечи. Если вы замечали у себя хотябы несколько из перечисленных симптомов, значит у вас бруксизм. Медицинские статьи Fri, 15 Jun 2018 13:00:35 +0300 Бруксизм - патология, выражающаяся усиленным сжатием челюстей, скрежетом и истиранием эмали зубов. К сведению: наша эмаль на 96% из неорганических веществ, из-за чего она столь крепка и непробиваема. Но бруксизм может стать ей прямой и очень серьёзной угрозой. Это заболевание не слишком известно, хотя по разным сведениям им страдает каждый третий житель по всему миру. Почему же тогда мы сказали, что оно не слишком известно? Дело в том, что многие страдающие этой напастью просто не знают о том, что они ей страдают, ведь скрежетание происходит исключительно во время сна. Обнаружить у себя бруксизм, можно только прислушавшись к своим ощущениям после пробуждения. СимптомыЕсли у вас:• после сна болит голова;• чувствуется недосып;• болят височные и челюстные суставы;• болят мускулы на лице;• кружится голова;• ноют шея, спина (верхняя её часть), плечи;• наблюдается повышенная чувствительность к дневному свету,тогда с большой вероятностью можно сказать, что у вас эта патология. Чем опасен бруксизмЭмаль человека – самая твёрдая ткань в организме. Но она предназначена для контакта с относительно нетвёрдой пищей, но не с самой собой. Такая нагрузка губит оболочку зубов. Страдают не только зубы, но и челюсть в целом, а также мышцы и суставы, которые двигают её. Нагрузка при скрежетании настолько сильна, что при несвоевременном лечении это «несерьёзное» заболевание оказывает дегенеративное влияние на дёсны, челюсть, при этом зубы стираются почти под корень (и не только натуральные).Как с этим боротьсяЧтобы справиться с бруксизмом, важно устранить причины его возникновения. Но их может быть сколько угодно: неправильный прикус, плохая пломба, всяческие ошибки предыдущих стоматологов, плохие коронки, и даже глисты.Во время выяснения причин, сколько бы оно ни длилось, обезопасьте себя: существуют специальные капы, которые одеваются перед сном и защитят вашу челюсть. Помимо физических причин возникновения этого заболевания, возможны ещё психологические. Если вы постоянно испытываете стресс на работе, находитесь в напряжении из-за недовольства жизнью, посетите психотерапевта, возможно причины возникновения именно вашего случая бруксизма - психологические.Человек может начать сам себе помогать - контролировать напряжения челюсти в периоды бодрствования – во время стресса, нервных напряжений. Со временем эта привычка переносится и на ночное время. Тогда человек начинает просыпаться, когда чувствует, что его челюсти напрягаются. Вскоре эта привычка сходит «на нет». https://nat-med.ru/stati/11361-ortopediya-v-germanii-pochemu-stoit-obratitsya-v-nemeckie-kliniki.html Ортопедия в Германии – одно из ведущих направлений в медицине. Немецкие клиники признаны лучшими во всем мире. Они смогли достичь больших успехов в области ортопедии. Каждый год в клиниках Германии проводятся десятки тысяч операций по замене плечевых и коленных суставов. Специалисты в Германии достигли хороших результатов в области лечения межпозвоночных дисков и позвоночников. Немецкие врачи берутся за самые сложные случаи, при этом безошибочно выбирают наиболее подходящий вариант лечения. Медицинские статьи Wed, 13 Jun 2018 11:00:13 +0300 Благодаря большому опыту немецких врачей и современному оборудованию значительно уменьшается послеоперационный период и пациент в кратчайшие сроки возвращается к привычной жизни. В немецких клиниках проводятся обследования и лечение следующих заболеваний:1. Врождённые заболевания.2. Болезни бедра и тазобедренного сустава.3. Заболевания ног, рук и суставов.4. Болезни, связанные с повреждением хряща.5. Онкологические заболевания.6. Заболевания плеч и позвоночника.Диагностика заболеваний костно-мышечной системыПрежде чем врач поставит диагноз, назначается тщательное обследование и оно включающее в себя:1. 4D-исследование – метод позволяет исследовать структурные нарушения суставов. Проводится до и после операции и помогает определить любые изменения состояния костей.2. Ультразвуковое обследование – позволяет получить полную картину о состоянии суставов и тканей, не прибегая к рентгену.3. Рентгенодиагностика – снижает лучевую нагрузку в 10-20 раз, при этом качество изображения не пострадает. Благодаря методу врач может выделить на снимке часть участка для глубокого исследования.4. Нерентгенологическое или (известный, как «МРТ») – исследует повреждения связок и помогает оценить состояние тканей.5. Анализ мышечной системы – новейший метод немецких врачей, который с помощью теста устанавливает дисбаланс и тонус мышц, и дает возможность подобрать оптимальный вариант лечения.6. Артроскопия – позволяет исследовать полость сустава изнутри и узнать состояние связок. При необходимости сразу провести операцию.7. Исследование состояния стопы – помогает определить нагрузку на стопу, при стоянии или ходьбе. Благодаря ему, точно подбирается ортопедическая обувь или лечебные стельки.8. Денситометрия – помогает определить остеопороз на ранней стадии.Консервативные и хирургические методыК консервативным методам относятся:1. Лазерная терапия – используется при растяжении связок мышц. Терапия оказывает сильное влияние на ткани, не повреждая структуру.2. Термокоагуляция – позволяет лечить боли в суставах. Термозонд подводит к источнику боли и по нему идет холод либо тепло.3. Невральное лечение – делают анестезию на разных участках тела и вводят «Прокаин». Этот метод положительно влияет на мышцы и кожу.4. Инъекционный метод – вводят специальный раствор в позвоночник или сустав.5. PRGF - смысл метода заключается в том, что берут фактор роста и стимулируют восстановление костей. Получают его из плазмы крови и вводят аппарат в мягкую ткань. Способ применяется в основном в германских клиниках.6. Ударно-волновой метод, – позволяет уменьшить болевой синдром, улучшает кровообращение, рассасываются рубцы тканей.7. «Тейп» - применяются особые тканевые повязки, которые накладывают с помощью клеевого слоя. Благодаря повязке поможет улучшается работоспособность суставов, конечностей и уничтожается лимфостаз.8. «Спинально-декомпрессии дисков» - заключается в уменьшении давления межпозвоночного диска. Благодаря этому улучшается обмен веществ. Данный способ можно рассматривать, как альтернативный метод лечения без проведения операции.При необходимости немецкие врачи могут назначить операцию и используют методы:1. Артроскопический – проводится на крупных суставах, для этого используется артроскоп. Чтобы ввести аппарат в сустав, делают несколько проколов.2. Эндопротезирование – производится полное или частичное замещение плечевых, тазобедренных и других суставов.3. При необходимости делают замещение хрящевой пластинки. https://nat-med.ru/men/11360-diagnostika-muzhskogo-besplodiya.html Проблема бесплодия касается не только женщин, но и мужчин. Для определения основных показателей мужского здоровья необходимо исследование эякулята. Многие мужчины категорически отказываются проходить этот интимный медицинский анализ. Чаще всего мужчина соглашается обследоваться после того, как его супруга сдала всевозможные анализы, а завести ребенка все равно не получается. Мужское здоровье Mon, 11 Jun 2018 11:30:07 +0300 Основные анализыКогда семейная пара обращается к врачу с проблемой бесплодия, все исследования целесообразно начать с мужа. Анализы для мужчин обычно более просты и менее болезненны, чем полное обследование женщины. Бывает достаточно сдать для анализа сперму, мочу и кровь. Более сложные методы используются, только если у врача возникают сомнения.Отбор материалаНекоторых мужчин не устраивает сам способ отбора материала на анализ. Сперму рекомендуют получать путем мастурбации, что некомфортно в условиях лаборатории. В крайнем случае, мужчина может взять контейнер для материала домой. Затем эякулят транспортируется в лабораторию при температуре тела в течение 60 минут после сбора.Зачем и какие исследования используются?Чтобы выяснить причину заболевания, нужны следующие анализы:• Спермограмма – ключевой показатель в определении мужского бесплодия. Это микроскопическое исследование эякулята, при котором оценивают количество сперматозоидов в одном миллилитре материала, их подвижность, форму и жизнеспособность;• Следующим важным тестом является анализ мочи. Он может выявить инфекцию мочевых путей, воспаление предстательной железы или другие заболевания, которые влияют на мужскую фертильность;• С помощью анализа крови можно определить уровень гормонов, иммунологические показатели, а также провести генетическую диагностику. Кое-какие наследственные заболевания (например, синдром Клайнфелтера) могут быть причиной мужского бесплодия;• Врач может назначить ультразвуковое исследование мошонки, которое позволяет выявить поражение яичек;• В редких случаях требуется биопсия. При помощи тонкой иглы отбирают ткани яичка, а затем изучают под микроскопом.Для части мужчин обследование может быть не очень приятным, но оно дает возможность определить варианты лечения бесплодия. В этот момент поддержка партнера поможет преодолеть дискомфорт и страх перед результатом.[media=https://www.youtube.com/watch?v=PRsj-RhwyFY] https://nat-med.ru/deti/11359-dlya-chego-lechit-molochnye-zuby.html Если ребёнок жалуется на боль зубов, родители зачастую обращают на это внимание. Почти все считают, придёт время и временные зубы со временем выпадут, то их по возможности лечить не нужно. Но это неправильно. Если не вылечить вовремя, то все болезни от молочных зубов перейдут к постоянным зубам. Зачастую из-за неправильной гигиены ротовой полости возникает кариес в молочных зубах. Лечение детей Fri, 08 Jun 2018 10:30:21 +0300 Если стремиться, чтобы зубки ребёнка были здоровыми, надо научить и объяснить ребёнку, как необходимо смотреть за своими зубами. Нужно верно подобрать ему зубную щётку и пасту, контролировать, чистка зубов минимум 3–4 минуты и 2 раза в сутки.Но не обязательно неверный уход будет причиной заболевания зубов. Здоровье зуба зависит от вредных привычек ребенка. Часто дети берут в рот игрушки, твёрдые предметы, сосут длительное время бутылочку или соску – всё это портит зубы. Если ребёнок употребляет много сладких напитков, то кислоты и быстрые углеводы, содержащиеся в напитках, портят эмаль. Заболевание зуба у ребёнка может развиться всего за 3 месяца, а у взрослого это заболевание может проявиться и после полугода.Большинство взрослых думают, что если у ребёнка кариес зуба, то его лучше и дешевле вырвать, чем вылечить. Если заранее не удалять молочные зубы, то постоянный зуб может начать расти в неположенном месте или будут определённые затруднения при прорезыванье. После этого формируется неправильный прикус у ребёнка, зуб окажется кривой и придётся ребёнку носить брикеты или пластины для исправления. Ребёнок может ощущать дискомфорт от ношения брикетов как физический, так и моральный.Если кариозный зуб оставить невылеченным, то бактерии начнут проникать в десну и распространяться на зачатки основных зубов. Поэтому, когда у ребенка начнут появляться основные зубы уже с кариесом, будет труднее их вылечить и сохранить здоровыми на всю жизнь.Молочные зубы часто вырываются где-то в возрасте 6–7 лет и на их смену вырастут коренные зубы. Ребёнок обязан всегда правильно питаться, пережёвывать еду здоровыми зубками. Из-за больных зубов могут начаться инфекции внутренних органов ребёнка. Нелеченый кариес может привести к повышению температуры, появлению гнойников на дёснах, отёка. И только тогда родители решают идти к стоматологу. Чтобы всего этого не было нужно научить ребёнка лелеять свои зубы и ходить на осмотр к детскому дантисту 2 раза в год минимум. https://nat-med.ru/stati/11358-kak-nachat-zdorovyy-obraz-zhizni-v-50-let.html Каждый человек, переступивший своё пятидесятилетие, начинает понимать и чувствовать, что уже нет так молод, как раньше. Старение организма является природным процессом. Остановить его ни как нельзя. Зато существенно замедлить такие природные процессы под силу каждому человеку. Сильно ускоряют процесс старения вредные привычки: алкоголь, курение и лишний вес. Медицинские статьи Wed, 06 Jun 2018 11:30:32 +0300 Как же избавиться от них? Для этого нужно иметь огромное желание. Настройте себя на победу.1. Полностью откажитесь от курения. Данное занятие очень сложное, но его можно выполнить! Засыпайте и просыпайтесь с одной мыслью: бросить курить. Отказаться от сигарет нужно раз и навсегда. Никакие уменьшения дозы вам не помогут. Привыкните к мысли, что вы теперь некурящий человек. При любых обстоятельствах, вы сможете без труда преодолеть данную тягу и не возьмете сигарету в руки. Здесь самое главное - это ваш настрой. Как вы себя настроите, так и будет проходить ваш отказ от этой вредной привычке.2. Правильно питайтесь. Чтобы соблюдать данное правило, не надо придерживаться определенной диеты. Просто не наедайтесь до отвала. Помните, всё хорошо в меру. Ешьте больше овощей и фруктов, мяса и рыбы. Еда должна быть разнообразной и полезной.3. Не выпивайте лишнего алкоголя. Откажитесь от алкоголя «без повода». Не составляйте компанию знакомым. Чтобы выпить и расслабиться есть праздники и знаменательные события. Помните, и на круглые даты, не переусердствуйте с количеством выпивки.4. Занимайтесь физической культурой. После пятидесяти лет каждый человек начинает чувствовать некие изменения в своём организме. То болит колено, то рука, то нога. Чтобы избавиться от этих недугов начинайте заниматься бегом. Давно доказано, что бег способствует укреплению организма и замедляет процесс старения. Перед завтраком сделайте лёгкую пробежку. Затем примите душ и позавтракайте, в первый же день вы станете чувствовать себя намного лучше. Через месяц у вас пройдут боли в спине, руках, ногах, пояснице. Вы легко сможете избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы тела. После пятидесяти лет нужно пробегать всего до двух километров в день.5. Приучите себя к режиму дня. Здоровый сон должен быть не менее 8 часов. Постарайтесь принимать еду в одно и то же время. Через пару недель ваш организм привыкнет к режиму. Потом сам, по времени, начнёт просыпаться и требовать еду. Биологические часы начнут правильно работать.Запомните, только здоровый образ жизни сможет остановить старость и болезни. Живите правильно и будьте здоровы! https://nat-med.ru/stati/11357-proniknovenie-virusov-v-kletku.html После адсорбции вириона на поверхности клетки, начинается его проникновение в нее. Переход адсорбированного вириона через цитоплазматическую мембрану (ЦМ) происходит очень быстро. Медицинские статьи Mon, 04 Jun 2018 12:30:29 +0300 Проникновение вируса в клетку-хозяина может включать:1. Транспортировку целого вируса через ЦМ путем эндоцитоза.2. Проникновение вирусного генома через ЦМ.3. Слияние оболочки вируса с ЦМ клетки-хозяина.Большинство оболочечных вирусов, например, вирусы гриппа попадают в клетку путем эндоцитоза. После присоединения вирусов к поверхности клетки формируется инвагинация ЦМ. Клатрин является мембраносвязующим белком, может быть рецептором для специфического присоединения вируса. Клатрин окаймленная ямка с присоединенным вирионом движется внутрь везикулы. Она впоследствии сливается с цитоплазматическими везикулами, которые называются эндосомы.Следующим шагом является закисления внутреннего содержания везикулы, pH падает до такого уровня, что экспонируется гидрофобная часть поверхностного вирусного белка. Эта гидрофобный участок запускает процесс слияния между вирусной липидной оболочкой и мембраной везикулы. Нуклеокапсид высвобождается в цитоплазму.У вирусов человека и животных, таких как ортомиксовирусы и парамиксовирусы, капсид удаляется, как только вирус попадает в клетку-хозяина. При размножении герпесвирусов интактный вирус движется от места проникновения в ядро. Считают, что важную роль в таком транспортировке, играет цитоскелет эукариотической клетки. Окончательное "раздевание" происходит в ядерных порах, и вирусная ДНК или ДНК-белковый комплекс транспортируется в ядро. Капсид отсоединяется и выводится в этом процессе, и, следовательно, вирусный геном оказывается раздетым. "Раздевания" полиовирусов включает удаление капсида за счет ферментов клетки-хозяина и дальнейшее высвобождение вирусной ДНК с помощью кодированных вирусом ферментов.Бактериофаги серии Т вводят только свою ДНК в клетку-хозяин, а их капсиды остаются на поверхности клетки. В этом случае проникновения и "раздевание" происходит одновременно. Капсид полиовируса теряет свою структурную интегративность, когда полиовирус транспортируется через ЦМ клетки-хозяина. https://nat-med.ru/need-help/11356-7-mifov-ob-okazanii-pervoy-pomoschi.html Если человеку стало плохо, то правильно оказанная первая помощь спасет ему жизнь. Неизвестно, когда и где эта ситуация может настигнуть, а потому нужно быть начеку. Насчет оказания первой помощи существует огромное количество мифов, которые могут не просто навредить человеку, но даже убить. Первая помощь Fri, 01 Jun 2018 14:00:18 +0300 1. Не делайте искусственное дыхание при сердечном приступеТак как не все мы проходили полноценные курсы первой помощи и не являемся дипломированными специалистами, все, что нужно сделать – это поддерживать жизнь пострадавшего до приезда скорой. Эффективнее всего будет воздействовать на человека только с помощью рук, то есть делать сердечный массаж. И только если пульс не прощупывается!2. Масло, кефир и картофель – не средства от ожоговИспользование данных продуктов только усугубит положение. Помимо риска возникновения инфекций, эти средства нарушают теплообмен и делают рану более глубокой. Верным решением будет держать место ожога под холодной проточной водой около 20 минут.3. Не используйте жгут для остановки кровотеченияНаложение жгута способно прекратить кровообращение конечности, что может привести к поражению тканей или вообще к потере части тела. До приезда скорой необходимо приложить к ране марлю и контролировать кровотечение рукой. 4. Не высасывайте яд после змеиного укусаДанным действием вы можете навредить самому себе. Ни в коем случае не делайте этого, ведь единственный способ справиться с ядом змеи – использовать антидот.5. Не трогайте человека после аварииЭто касается не только ДТП, но и других случаев, где есть риск перелома позвоночника или шеи. Передвинув пострадавшего, вы можете вызвать паралич, который, скорее всего, уже будет не исправить. 6. Не откидывайте голову назад при кровотечении из носаДанным действием вы рискуете захлебнуться, поэтому держите голову вертикально. Лучше всего при кровотечении из носа зажать ноздри на 15 минут.7. Не кладите ничего в рот при приступе эпилепсииСамое частое заблуждение – при приступе эпилепсии может запасть язык, поэтому нужно положить что-то в рот. Это грубая ошибка, ведь так человек может не только укусить вас, но и раскрошить себе зубы. При приступе все мышцы тела находятся в тонусе, поэтому язык запасть никак не может.Правильно оказанная первая помощь спасает жизни. Никто не знает, когда придется действовать срочно и стремительно, поэтому важно быть готовым к любому повороту событий. https://nat-med.ru/stati/11355-shishka-na-kolene-prichiny-poyavleniya-lechenie-i-mery-profilaktiki.html Колено - часть человеческого тела, которая подвергается значительным нагрузкам. Существует опасность повредить сустав или вероятность его воспаления. Нередко на коленках может образоваться нарост в виде шишки. Если это наблюдается, нужно обратиться за диагностикой и лечением к специалисту, чтобы избежать печальных последствий. Медицинские статьи Wed, 30 May 2018 11:00:57 +0300 О чем «расскажет» выросшая шишка на коленеУплотнение в области колена часто может образоваться в детском возрасте и у людей молодых. Этот процесс совпадает со временем полового созревания. Особенно данная медицинская проблема наблюдается у занимающихся профессиональным спортом детей. Шишка на коленной чашечке в месте ушиба нередко является результатом падений и ударов. В пораженных участках возникают боли и отечные ткани. При бурсите воспалительный процесс начинается в суставной сумке, в которой сильно вырабатывается жидкость, вследствие чего растет мягкая шишка. Она может вырасти до параметров самого колена и при давлении на нее человек может испытывать боль. При таком заболевании, как киста Бейкера образование располагается под коленом, а содержимое суставной сумки выделяется в сам сустав. Образование нетвердое, способное уменьшаться при нажатии на него, а затем опять расти.Тяжелую степень артроза могут сопровождать патологические наросты на костях (остеофиты). В этом случае присутствует боль, отечность, краснота в больном месте. При этом заболевании выросшая шишка твердая и причиняет боль. Ревматоидным артритом могут заболеть люди разных возрастов, а также дети. Твердоватое и не причиняющее боли уплотнение растет, когда это аутоиммунное заболевание наблюдается на протяжении длительного времени.Подагрический приступ у больных преклонного возраста может спровоцировать возникновение большой и довольно болезненной припухлости. В процессе заболевания могут образовываться по бокам и в передней части колена твердые шишечки небольших размеров, так как в слоях тканей начинает откладываться мочевая кислота. Не очень часто озлокачествленная или доброкачественная опухоль может явиться первопричиной появления нароста.Болезнь Шляттера или остеохондропатия, сопровождающаяся вырастанием шишки на колене, часто диагностируется у молодых профессиональных спортсменов и у детей, много тренирующихся. Больные испытывают во время физических упражнений боли. Небольшие темно-синие шишечки могут говорить о варикозном расширении вен. При ощупывании они не жесткие и не доставляют боли. Нарушенное кровообращение вызывает зуд на участках с увеличенными венозными сосудами. Нередки случаи, когда по причине варикоза образуется шишка на колене сбоку. При сосудистом заболевании подколенной артерии (аневризме) расширяется ее стенка. Эта болезнь сопровождает атеросклероз, гипертонию, либо развивается по причине наследственности или протекающего воспалительного процесса. Отмечается пульсация покрасневшего образования, иногда немеют нижние конечности. Из-за нарушения в кровоснабжении могут возникать ночные судороги. Расположенный сзади колена большеберцовый нерв может воспалиться. В результате в тканях возникает красный болезненный отек, похожий на шишку. В чем кроется опасность, и какие проводятся диагностические действия? Появившееся образование в виде шишки на колене должно насторожить. Заметив его, необходимо сразу записаться к врачу, так как это может привести к серьезнейшим последствиям. Хирург, осмотрев колено, по внешним признакам (размерам, консистенции, расположению) может определить заболевание. Доктор может поставить диагноз по результатам опроса пациента. Если требуется подтвердить поставленный диагноз, больному назначат рентген, УЗИ, исследование состояния сосудов. Если есть подозрение на инфекцию, то направят на лабораторное исследование крови, мочи, суставной жидкости. Методы леченияЛечение будет зависеть от обнаруженных причин заболевания. Бурсит вылечится таблетками нестероидной противовоспалительной группы. В комплексе применяются обезболивающий гель или мазь, физлечение, лечебный массаж. Больное колено во время лечебных процедур должно быть зафиксировано повязкой. Кистообразные наросты и новообразования убираются хирургическим способом. Противовоспалительная терапия используется при болезнях суставов. На этот период необходимо ограничение двигательной деятельности. При присутствии остеофитов, если не помогло лечение консервативными мерами, используется хирургический путь. Если диагностирована болезнь Шляхтера, заболевшему прописывают малоподвижный режим и консервативное лечение. Склерозирование и лазерная коагуляция помогут при варикозе. При процедуре склерозирования внутривенно вводится раствор, уменьшающий вену путем ее склеивания. С помощью лазера увеличенные сосуды «запаиваются». Для нормализации кровообращения необходимо надевать чулки или гольфы с компрессионным эффектом. Если воспалился большеберцовый нерв, используются как хирургические, так и консервативные лечебные методы. Профилактические мерыДети не должны много тренироваться, так как во время роста сильные нагрузки на ноги отрицательно сказываются на суставах. Воспалительные заболевания после травмы колена не появятся, если сразу проконсультироваться с хирургом и пролечиться.Необходимо правильно питаться, чтобы не допустить набора излишних килограммов, так как это дополнительная нагрузка на суставы колена. При работе, связанной с долгим пребыванием на ногах, нужно периодически отдыхать, массировать ноги, в воду ванной полезно добавлять морскую соль и травы. Многое зависит от обуви. Она должна быть правильно подобрана, комфортная и без больших каблуков. https://nat-med.ru/zub/11354-sposoby-shinirovaniya-zubov.html Сущность процедуры шинирования заключается в укреплении зубного ряда при утрате его устойчивости. Значительное расшатывание происходит в результате травм или может быть последствием пародонтоза или зубного камня. Шинирование дает возможность восстановить необходимые функции для пережевывания пищи, нормализовать состояние зубов после различного рода повреждений, приостановить процесс выпадения и дать им здоровое состояние. Стоматология Mon, 28 May 2018 11:00:44 +0300 Шинирование выполняется в три основных этапа. Сначала стоматолог вдоль зубного ряда делает углубление. Процедура очень болезненная, поэтому ее выполняют обычно под анестезией местного назначения. Затем в углубление вставляется специальная нить из шелка, арамида или стекловолокна. В завершении процедуры бороздку пломбируют и отшлифовывают.В каких случаях выполняется шинирование Процедура необходима в таких ситуациях:- нарушение цельности отдельных единиц или смещение всего ряда зубов;- непрерывное воспаление десен, при котором происходит обнажение корней зубов;- кровоточивость десен или поражение слизистой;- систематическое образование камней на зубах или твердого налета, который накапливается в области формирования зуба.Стоматолог часто рекомендует выполнить шинирование зубного ряда после перенесенного пародонтоза или снятия брекетов. Это объясняется тем, что шина сможет крепко зафиксировать зубы в правильном положении.Преимущества использования шинированияМатериал для шин используется специальный, крепкий и надежный. Он не вызывает аллергии, не вступает в реакцию со слюной и пищей.Конструкция не позволяет смещаться зубам даже после снятия брекетов.Не наносит травм тканям слизистой как при установке, так и в процессе эксплуатации.Не мешает во время еды, поэтому нет необходимости менять рацион питания после установки шин.Нет ограничений при использовании гигиенических средств по уходу за ротовой полостью.Способствует одинаковому распределению нагрузки по всей челюсти на здоровые и укрепленные зубы.Дает возможность сохранить прежнюю эстетичность зубного ряда, так как шинирование нельзя заметить взглядом.Шинирование в современной стоматологии является самым результативным методом для восстановления и укрепления зубов, который выполняется за короткий срок и очень качественно. https://nat-med.ru/stati/11353-otravlenie-toksinami-pleseni.html Многие люди постоянно подвергаются воздействию токсинов плесневых грибов и даже не знают об этом, так как плесень - это молчаливый убийца. Если вы живете в одном из пострадавших от воды районов, вы можете реально "спать с врагом". Медицинские статьи Thu, 24 May 2018 10:30:15 +0300 Воздействие плесени может иметь серьезные последствия для здоровья и привести к многочисленным заболеваниям. Мы потребляем эти вредные вещества посредством проглатывания, вдыхания или прикосновения. Как только плесневые токсины попадают в наше тело, эти опасные агенты начинают наносить серьезно повреждения суставам, нервам и иммунной системе, а также могут оказывать негативное влияние на эмоции, мышление и даже продолжительность жизни. Вот некоторые из симптомов, появление которых часто свидетельствует о начавшемся отравлении токсинами плесени:- пищевая чувствительность;- боль в суставах;- перепады настроения;- колебания веса;- затуманенность зрения;- усталость;- аутоиммунные расстройства;- головная боль;- онемение и покалывание в конечностях;- когнитивные проблемы;- воспалительные заболевания, особенно легких;- бессонница;- чувствительность к свету.Как бороться с воздействием плесениЕсли вы страдаете от проблем со здоровьем, связанных с воздействием плесени, существует два важных компонента лечения. Во-первых, вам нужно обратиться к врачу. Он непременно должен знать о том, что вы подвергались воздействию плесени и что имеющиеся симптомы могут быть связаны именно с этим фактом. Специалист выпишет антигистаминные или другие лекарства для снятия аллергических симптомов.Во-вторых, вы должны удалить из своего дома все следы плесени. Пока вы продолжаете подвергаться ее воздействию, вы, скорее всего, будете продолжать страдать от симптомов токсического отравления. Более того, они будут ухудшаться с течением времени.Вы никогда не должны недооценивать способность плесени повреждать человеческий организм. Иногда длительный контакт с нею приводит даже к смертельным последствиям. Позаботьтесь о себе сами, ведь врачи часто просто не в состоянии точно определить причину проблем со здоровьем, когда на самом деле она заключается в воздействии плесени. https://nat-med.ru/stati/11352-k-chemu-mozhet-privesti-priem-obezbolivayuschih-sredstv.html Любому человеку хочется жить без боли, но не каждому известно, что раскрученные и брендовые лекарства могут быть опасными для здоровья. По словам ученых, одним из таких средств можно считать «Вольтарен» (НПВП). Этот препарат предназначен для купирования боли различного происхождения и имеет множество лекарственных форм. Медицинские статьи Tue, 22 May 2018 17:59:48 +0300 Он представлен:• растворами для инъекций;• гелями;• каплями для глаз;• таблетками;• ректальными свечами.Форма лекарства подбирается с учетом того, в каком месте локализуется очаг воспаления. При урологических и гинекологических заболеваниях рекомендуют принимать суппозитории. Активное вещество, оказываясь в непосредственной близости с больным органом, лучше усваивается. Более того, за счет местного воздействия препарата на инфекцию происходит снижение негативного влияния на организм в целом.Но в ходе исследовательских работ, инициированных швейцарскими специалистами фармкомпании «Новартис Фарма», выяснилось, что распространенное средство, представленное в форме свечей, способно вызывать целый ряд побочных эффектов. Его запрещено использовать женщинам, находящимся в положении, из-за угрозы выкидыша. Также прием препарата рекомендовано ограничить людям с нарушениями работы сердца, поскольку не исключен риск возникновения инфаркта.О том, что некоторые болеутолящие средства обладают опасными свойствами, медики предупреждали не раз. Например, ранее американские специалисты выяснили, что злоупотребление анальгетиками может привести к проблемам со слухом. Не исключаются более страшные последствия приема лекарств, действие которых направлено на устранение боли (например, полная глухота). Это было доказано в ходе исследования, участниками которого стали тысячи людей, которые пользовались слуховыми аппаратами. Результаты исследовательской работы были шокирующими: к таким страшным последствиям (глухоте) привел регулярный прием обезболивающих. Ученые призывают как можно реже прибегать к помощи анальгезирующих средств и ни в коем случае не практиковать самолечение. Перед каждым походом в аптеку следует обязательно посетить лечащего врача и выслушать его рекомендации. https://nat-med.ru/skin/mikoz/11351-vidy-gribka-nogtey.html Среди самых распространённых заболеваний по всей планете выделяются грибковые болезни. Грибок ногтей бывает различных видов, отличающихся возбудителем и внешними симптомами, по которым можно своевременно выявить и отреагировать на заражение.С деформацией ногтей на ногах напрямую связаны дрожжевые и плесневые детонаторы подобных заболеваний. Также, кроме неэстетических внешних проявлений, все виды грибка содействуют неприятному запаху, неудобству и болезненным чувствам. Вследствие, у больного появляются некоторые тяготы в жизни. Грибок Mon, 07 May 2018 15:30:08 +0300 Возникновение большей части грибков ногтей имеет побочный характер. Несоответствующая терапия заболевания может привести к тому, что мицелий начнет прогрессировать по стопе ноги. В условии иных стечениях обстоятельств, грибок на ногтях может появиться при неправильном применении антибиотиков, уменьшении иммунного покрова, инфицировании ран в области ног и нарушения правил гигиены ногтей.Как результат жизни грибка на ногтях, происходят преобразования в их строении, что выражается в искажении, приобретении желтоватого цвета и разрушении.Не знаете, как могли заразиться? Таких путей довольно много, но самые основные: контакт с уже зараженным человеком, неухоженная обувь, грязные полотенца, ковровые покрытия и т.д. Что касается видов грибков ногтей, то самыми распространенным являются следующие:1. Дрожжевой грибокЭтот тип грибка относится к роду Candida. Данное заболевание распространено среди женщин. Условно-патогенный гриб просачивается под ноготь на пальцах рук. Людям, которые посвящают свою жизнь определенной работе (повар, домохозяйка, прачка), дрожжевой грибок принято считать рабочим заболеванием. Первичными симптомами могут служить проявление желтизны на ногте и его отслаивание от кожи. На более поздних этапах ноготь окрашивается в коричневый цвет и почти полностью отслаивается. Стоит отметить, что вред идет не только ногтевой пластине, но и валику, который становится толще в размерах, а на поверхности возникает отек и гиперемия. Чтобы остановить прогрессирование в хроническую форму, важно выявить болезнь на начальном этапе и начать своевременную терапию. С грибком следует бороться как снаружи, так и внутри, используя не только антибактериальные мази и спреи, но и лекарственные средства перорально. 2. ДерматофитДерматофитами называют плесневой грибок, вызывающий различные заболевания кожи, ногтевой пластины и волосяного покрова. Эта разновидность инфекционного недуга имеет особенность – ограниченность движения грибка в мягких тканях или ногте. Поэтому дерматофиты обычно не способны поражать глубокую структуру ногтя, что, безусловно, облегчает лечение. Когда начинается влияние грибка, изменяется природный окрас ногтевой пластины, могут появиться полосы или пятна. После пожелтения края, ноготь постепенно начинает отодвигаться от валика. Чем больше присутствует пятен желтого или серого оттенка, тем серьезней степень зараженности. При воздействии дерматофитов поражается область возле внутреннего края ногтя. Существует 3 стадии развития этой болезни: дистально-латеральная, проксимальная и поверхностная. В зависимости от каждой стадии может наблюдаться разная глубина, пораженная грибковой инфекцией.3. Плесневый грибок Возникновение плесневого грибка сказывается не только на внешнем виде. Следует помнить, что это также довольно серьезное заболевание. При плесневом грибке требуется незамедлительное лечение. Вся суть в том, что эта болезнь помимо ногтя поражает кожные участки вокруг него, вследствие чего могут возникнуть язвы. Данный вид микоза — это присоединенный грибок, так как он поражает уже инфицированную область ногтевой пластины. Однако в сравнении с другими видами — этот самый быстрый в лечении, так как не воздействует на внутренние участки ногтя. При плесневом грибке меняется окрас пораженной области, который может приобрести черный, зеленый либо коричневый цвета. Помимо этого, различные черные пятнышки на ногтях — это также признак грибка. Следует помнить, что инфекция быстро перемещается с ногтей на стопу, и это может привести к болезненным ощущениям во время ходьбы. https://nat-med.ru/stati/11350-vot-pochemu-izbytok-sahara-vreden.html Вы едите много сахара? Суточная норма для женщин составляет 25 граммов (6 чайных ложек), а для мужчин куда меньше. С увеличением употребления сахара ваше тело становится более восприимчивым к внешним раздражителям. Медицинские статьи Fri, 04 May 2018 20:29:48 +0300 Конечно, у каждого человека разные реакции на потребление сладкого и у каждого этот максимум разный. Существует несколько признаков того, что у вы «перебрали» с сахаром.Перепады настроенияЕсли вы ощущаете себя самым счастливым и красивым – ваш рацион содержит большое количество сахаросодержащих компонентов. Это связано с большим количеством глюкозы в крови, которая в свою очередь управляет объемом серотонина. В разумных нормах этот гормон делает человека счастливее, но пиковые значения обусловлены резкими перепадами настроения.Большое количество серотонина может вызвать эмоции далекие от счастья, а именно раздражение, сердитость, беспокойство и чрезмерное чувство голода. Ограничение употребление сладостей потенциально сбалансирует ваше настроение и приведет к более позитивным ощущениям в целом.В подростковом возрасте чрезмерное употребление сладкого вызывает прыщевую сыпь, а в более зрелом возрасте – гормональный дисбаланс.Головные болиСталкивались ли вы с внезапными приступами мигрени без видимых на то причин? Дело в том, что внезапный всплеск, а потом падение, уровня сахара в крови может вызвать гипогликемию, общие симптомы которой – головные боли и мигрень. Если вы часто испытываете вышеупомянутые проблемы – уменьшите количество ложек сахара в каждой кружке чая, или скушайте меньше сладостей на десерт.Лишний весЕсли вы придерживаетесь диеты и систематически посещаете спортивный зал, но вес остается прежним – пересмотрите свой рацион. Возможно, у вас случается лишняя конфета, либо кружка чая превратилась в сироп. Постоянный приток сахара мешает вашему телу сжигать лишние жиры. Организму намного легче извлекать энергию из сахара, чем переваривать собственную жировую массу.Гормональный дисбалансДля женщин проблема чрезмерного употребления сладкого может быть связана с гормональным дисбалансом. Проявляется это в поликистозом яичников, который, зачастую, дает о себе знать в возрасте от 20 до 30 лет. Усугубляет проблему не только употребление сладкого, но и стресс. Решение кроется в меньшем употреблении сладостей, фруктов и очищенного зерна, которое расщепляется в сахар. https://nat-med.ru/allergy/11349-5-mifov-ob-allergii-kotorye-nas-dezinformiruyut.html Весна - пора аллергии. Вокруг становится солнечно, тепло и красиво - а мы, вместо того чтобы радоваться жизни, страдаем от чихания, насморка и слезящихся глаз. Весенняя аллергия может изрядно подпортить жизнь, а потому требует правильного и решительного лечения. Давайте же вспомним различные мифы об аллергических реакциях, которыми нас «кормят» с малых лет! Аллергии Thu, 03 May 2018 12:00:41 +0300 Цветущая растительность вызывает аллергиюНа самом деле аллергию вызывает не цветочная пыльца -.мы просто с ней не контактируем. Пыльца, которая попадает в наши дыхательные пути, поступает из деревьев и травы, поскольку она легкая и беспрепятственно парит в воздухе. Обратите внимание на такие растения, как: липа, орешник, ольха, береза, тополь, бук, ива, граб, ясень и лебеда.Потребление меда предотвращает аллергиюЭтот миф исходит из предположения, что, поскольку мед содержит собранную пчелами пыльцу, его потребление сделает нас устойчивыми к аллергии. Увы, это ошибочное рассуждение - чтобы такой метод возымел эффект, в состав меда должна входить пыльца именно того растения, которое вызывает аллергию у нас.Из аллергии «вырастают»К сожалению, большинство страдающих аллергией детей продолжают с ней мучиться, даже когда выросли. Что еще хуже, дети-аллергики становятся более предрасположенными к астме во взрослые годы. И вообще, аллергия может развиться в любом возрасте.Сено вызывает пресловутую «сенную лихорадку»Сенная лихорадка была обнаружена в XIX веке в Англии, когда фермеры начали сильно чихать и испытывать лихорадку во время сжигания сена на костре. В то время считалось, что именно сено вызывало раздражение дыхательных путей, однако теперь известно - всему виной споры плесени. Более того, аллергия не повышает температуру, хотя порой и вызывает подобное чувство.Противоаллергические препараты следует принимать при появлении симптомовМногие лекарства от аллергии, такие как антигистаминные препараты и носовые кортикостероиды, продаются без рецепта и доступны каждому. Эти медикаменты действительно справляются с симптомами аллергии, но намного лучше их принимать в качестве профилактики. Тогда мы избавимся от острых приступов и переживем весну, взяв аллергию под контроль. https://nat-med.ru/zub/11348-lazernaya-implantaciya-zubov-bezboleznenno-i-effektivno.html Отношение к лазерной имплантации неоднозначно со стороны стоматологов. Одни специалисты не видят существенного отличия лазерного луча от скальпеля, другие же настаивают на том, что эта технология существенно упрощает операцию. Стоматология Wed, 02 May 2018 11:30:54 +0300 Суть лазерного метода имплантации заключается в том, что надрез десны осуществляется лазерным лучом. После этого устанавливается имплантат, зашивается десна как обычно. После того как произойдёт процесс приживления, устанавливают протез.Подобная процедура имеет ряд положительных моментов. Операция не сопровождается кровотечением, которое создаёт помехи. За счёт отсутствия непосредственного контакта с десной обеспечивается стерильность. Лазерный луч обладает бактерицидным действием. Всё это позволяет облегчить послеоперационный период. При использовании этого метода операция длится не более получаса. В очень незначительных количествах используются обезболивающие препараты. Лазерный луч делает более точный и маленький надрез десны.Процедура проводится под местной анестезией. На время адаптации устанавливаются временные пластмассовые протезы. Несмотря на усовершенствованный процесс проведения операции, у пациента могут присутствовать болезненные ощущения на следующий день. Обойтись можно обычными обезболивающими средствами. Может проявиться незначительная кратковременная отёчность.Обязательным перед проведением процедуры является доскональный осмотр и диагностика. Также необходимо провести профессиональную чистку зубов, удаления разрушенных.Стоимость протезирования с применением лазерной методики стоит немалых денег. Даже если вы можете позволить себе значительные траты, следует тщательно подойти к процессу выбора стоматологической клиники.Самым надёжным советчиком в таких случаях будут рекомендации реальных пациентов. Немаловажным является и стаж работы клиники. Не каждая соматология может позволить себе оборудование, необходимое для проведения лазерной имплантации.Главной определяющей успеха операции по установке имплантата является профессионализм стоматологов хирургов. Квалификация врача позволит оценить все возможные риски и осложнения и предупредить их. Высокоточное современное оборудование в совокупности с профессионализмом стоматологов обеспечивают успех процедуры. https://nat-med.ru/skin/11347-giperkeratoz-prichiny-simptomy-lechenie.html Гиперкератоз - это процесс ороговения эпидермиса. Обычно он возникает на ногах, хотя ладони и ногти также подвергаются его воздействию. Основные причины - раздражение и потертость кожи. Гиперкератоз иногда беспокоит при псориазе, контактной аллергии или чрезмерной сухости кожи; часто бывает спутником грибковых инфекций. Если не заниматься лечением, он вызывает болезненные трещины, мозоли и борозды. Дерматология Tue, 01 May 2018 12:00:20 +0300 Гиперкератоз - что это такое, и каковы его симптомы?Гиперкератоз (лат. Hyperkeratosis) - чрезмерное утолщение эпидермиса, т. е. интенсивное размножение его клеток. Эта злободневная проблема в основном затрагивает ноги и проявляется в разросшемся слое кожи желто-серого цвета. Если кожа еще и сухая, то у нее есть тенденция лопаться, создавая болезненные и глубокие трещины. Типичные симптомы гиперкератоза пятки - натоптыши, бородавки, накопление рогового слоя и шелушение кожи. Без надлежащего лечения эти неприятности будут расти и давать боль и дискомфорт при ходьбе.Избыточное уплотнение эпидермиса происходит не только на ногах. Некоторые пациенты имеют подногтевой гиперкератоз, который является одним из симптомов псориаза ногтей. Его причина - кератинизация эпидермиса под ногтем. Сначала пластина становится хрупкой (легко ломается), а на ее поверхности появляются небольшие углубления и канавки, как в наперстке. Позже ноготь меняет цвет и постепенно отделяется от пальца.Гиперкератоз при псориазе дает дерматологические симптомы в виде наростов, покрытых серебристыми чешуйками. Они располагаются на разных частях тела: коленях, локтях, ягодицах, покрытой волосами области головы.Каковы причины гиперкератоза?Гиперкератоз часто является защитной реакцией организма на местные раздражители. Он появляется в местах, подверженных травмам и ссадинам, поэтому считается болезнью ног. Неприятные симптомы, такие как мозоли, обычно возникают из-за неподходящей обуви или деформации стопы и ее костной структуры. Натоптышам на стопах способствуют: длительное стояние, продолжительные прогулки, походы и пробежки на дальние расстояния.Причинами гиперкератоза могут быть также:• контактная аллергия или аллергическая экзема;• дефицит витаминов;• чрезмерное потоотделение на ногах;• ожирение, избыточный вес (они вызывают постоянное давление на подошву стопы и ее раздражение);• несоблюдение гигиены;• недостаточный или неправильный уход за кожей (например, некорректное удаление эпидермиса);• воздействие моющих средств и других химикатов (вызывающих, в частности, гиперкератоз рук);• чрезмерная сухость кожи, сопровождающаяся шелушением;• гормональные сбои;• наследственные болезни (такие как ихтиоз);• псориаз, атопический дерматит;• ревматические заболевания и сопутствующие им остеоартикулярные деформации;• непрерывное механическое воздействие (например, при физическом труде).Гиперкератоз стоп и ногтей во время грибковой инфекцииГиперкератоз ног и микоз часто протекают одновременно. Размножению грибка благоприятствует теплая влажная среда и отсутствие достаточной гигиены. Другие причины включают в себя тугую обувь из искусственных материалов (например, резиновую) и общий душ в бассейне, сауне или тренажерном зале. Кроме того, от грибковой инфекции нередко страдают диабетики, пациенты с атеросклерозом нижних конечностей, пожилые люди и те, кто принимает иммунодепрессанты.Микоз, сопровождающийся гиперкератозом, проявляется утолщенным эпидермисом желто-серого цвета, покраснением кожи, стойким зудом и неприятным запахом. У больных периодически шелушится кожа и возникают многочисленные трещины. Гиперкератоз ног с сопутствующим микозом обычно «сосуществует» с микозом и гиперкератозом ногтей.Лечение гиперкератоза кожи - что помогает?При гиперкератозе лечение зависит от факторов, вызывающих дискомфорт. Прежде всего, избегайте продолжительного раздражения кожи. Если страдают стопы, то выбирайте удобную и легкую обувь, носите носки из натуральных материалов, соблюдайте гигиену, обеспечивайте ногам вентиляцию и регулярный отдых. Стоит прибегнуть и к помощи косметики для ног: в данном случае это кремы и мази с содержанием салициловой кислоты или карбамида (мочевины). Препараты с карбамидом обладают рядом отшелушивающих и смягчающих свойств, что облегчает удаление ороговевшего участка дермы.Другие методы лечения - вымачивание проблемных зон в теплой воде, применение кремов на основе ромашки, процедура пилинга. В случае сухих, потрескавшихся пяток необходимо использовать увлажняющую и масляную косметику.Небольшие гиперкератотические поражения можно удалить с помощью инструментов (пемза, пилка для пяток). Но лучше проходить лечебные процедуры у специалистов по болезням стоп - подологов. Особенно важно посещать подологов людям с диабетом, у которых даже небольшие повреждения стоп лечатся с трудом. Пациенты с сопутствующим микозом должны включить в курс терапии противогрибковые препараты (в виде мазей или перорально).[media=https://www.youtube.com/watch?v=bOTMEU3bvN4] https://nat-med.ru/lor/11346-kak-udalit-tonzillolity-ili-probki-iz-mindalin-v-gorle.html Камни или пробки миндалин, также называемые тонзиллолитами, являются неопасными, но могут быть проблемой для некоторых пациентов. Для предотвращения появления тонзиллолитов используют и дополнительные профилактические меры, которые могут остановить проблему в целом. С точки зрения возможных осложнений, лучше попытаться удалить камни нехирургическими способами прежде, чем принимать радикальные меры. Ухо Горло Нос Mon, 30 Apr 2018 10:30:45 +0300 Ручной метод выскабливания для удаления пробок из миндалин, являются самым используемым. Такой метод не доставляет дискомфорта и не является болезненным. После удаления камней, полость рта орошают специальной жидкостью, которая частично уменьшает образование тонзиллолитов.Камни из миндалин можно удалить и дома, используя длинный инструмент с мягким или закругленным концом, чтобы удалить отложения из складок миндалин. Во-первых, нужно найти камни, используя зеркало и свет, если это возможно. Затем нужно увлажнить скребковый инструмент и попытаться выдавить камень выметающими движениями. Можно затолкнуть тонзиллолит глубже в крипту, и потом его труднее будет удалить, поэтому нужно быть более осмотрительными. Иногда может потребоваться несколько попыток для полного вытеснения пробки из крипты миндалин.Также возможно удалить камни миндалин с помощью напора воды из орального ирригатора. Напор должен быть достаточно сильным, чтобы выбить камень, но не должна быть настолько сильным, чтобы причинить боль. Этот метод иногда может не сработать, если камень надежно закреплен в крипте миндалины. Полоскание с уксусом также может помочь удалить тонзиллолиты.В крайних случаях шлифовка миндалин может помочь придать прбкам меньшую площадь, чтобы их легче было выдавить. Шлифовка обычно осуществляется с помощью лазеров, и они эффективно разглаживают поверхности и предотвращают попадание мусора в крипты. Тонзиллэктомия может полностью устранить проблему, но это решение считается слишком радикальным для незначительных случаев.После удаления камней необходимо тщательно обработать миндалины. Обработка горла и полости рта с помощью ополаскивателей, водно-уксусного или солевого раствора часто препятствует образованию тонзиллолитов и может помочь при удалении камней, которые уже сформировались. Будьте осторожны, когда выскабливаете или удаляете пробки из горла, потому что жесткими инструментами можно легко травмировать эту область. Если у человека есть сомнения относительно того, является ли образование в миндалинах тонзиллолитом, или когда тонзиллолит трудно удалить самостоятельно, рекомендуется посетить доктора. https://nat-med.ru/stati/11345-pochemu-uhudshaetsya-pamyat-i-kak-ee-uluchshit.html Выйдя из дома, вдруг вспоминаем, что забыли выключить утюг. Не успев покинуть подъезд, возвращаемся, чтобы проверить, закрыт ли водопроводный кран… Подобные ситуации встречаются довольно часто. И неважно, сколько вам лет - двадцать или семьдесят. В чём проблема и как можно улучшить память? Медицинские статьи Fri, 27 Apr 2018 11:00:46 +0300 Как сообщает статистика, оставленный без присмотра работающий утюг или забытый включенным кран - это проблема. Иногда эта она несет с собой не только неприятности, но и горе. Поэтому работа над улучшением памяти не просто важна, а необходима.Почему ухудшается память?Так в чём причина забывчивости? Зачастую плохая память связана с ускоренным темпом жизни человека. Другими словами, делая одно дело, мы уже думаем о последующем. В результате концентрация внимания существенно снижается и уже через пять минут после завершения действия можно легко забыть, например, куда был положен какой-либо предмет. Кроме того, к причинам, вызывающим ослабление памяти, можно отнести:- Бессонницу и недосыпание. Для того, чтобы мозг запомнил полученную информацию, ему нужно, чтобы человек спал не менее шести часов в сутки. В противном случае появляется рассеянность и раздражительность, которые приводят к забывчивости.- Депрессию. Находясь в подавленном состоянии, люди концентрируются на личных проблемах, не обращая внимания на то, что происходит вокруг. Неудивительно, что при этом они зачастую не могут вспомнить многих подробностей своего ближайшего прошлого.- Злоупотребление алкоголем и табакокурением. Отравляющие вещества негативно действуют на весь организм, в том числе и на мозг.- Нехватка витаминов. Для нормального функционирования нервной системы нужно достаточное количество фолиевой и никотиновой кислот, витамина С, Е и других. Способы улучшения памятиЕсли вы всерьез решили заняться своей памятью, сначала попробуйте сделать свой образ жизни более здоровым – высыпаться, наладить режим питания, отказаться от вредных привычек. Возможно, этого будет вполне достаточно. Кроме того, можно потренировать свой мозг. Вот несколько упражнений для «забывчивых».- Приучите себя ничего не делать бездумно. Для этого после выполнения какого-либо действия произнесите вслух или про себя, что конкретно сделали. Например, «я закрыл кран», «я положил ключ в правый карман» и т.д. Те, кто применил этот совет, замечали, что им было нетрудно и через час вспомнить, всё ли они выключили и закрыли, уходя из дома.Чтобы проверить, насколько работает этот совет, следует выполнять его с начала дня, а вечером попробовать вспомнить свои действия в подробностях. С каждым днем в памяти должно всплывать все больше деталей выполненных дел.- Можно использовать разноцветные листики бумаги с написанными действиями, которые необходимо выполнить, проснувшись, уходя из дома или укладываясь спать. В этом случае работает зрительная память. - Не стоит пытаться сделать все дела одновременно. Создайте для них очередь и старайтесь концентрироваться на одном, пока оно не будет выполнено.- Разнообразьте работу мозга. Часто нам не требуется запоминать многие действия по той простой причине, что мы совершаем их «на автомате» - едим, расчесываемся, одеваемся и даже здороваемся. Попробуйте поесть левой рукой, сделать новую прическу или вместо обычного «привет» сказать «доброе утро». Не нужно делать это постоянно, но если изредка заставлять мозг менять траекторию мышления, это поможет ему оставаться в тонусе.- Ограничьте количество перерабатываемой информации. Во время выполнения определенной задачи не отвлекайтесь на просматривание соцсетей или не имеющие значения разговоры по телефону. Несколько этих нехитрых советов смогут значительно улучшить работу мозга и, как следствие, память. Но, к сожалению, иногда забывчивость может быть связана с серьезными заболеваниями. Если вы чувствуете, что ваша проблема гораздо глубже, не тяните и обратитесь к неврологу. Специалисты обязательно помогут с ней справиться. https://nat-med.ru/uro/11344-normalizuem-rabotu-pochek-za-tri-nedeli.html Говорят, что здоровые почки проявляются блестящими волосами, эластичной кожей, и, прежде всего, сильными костями. Это связано с тем, что почечная работа влияет на работу других органов. Почки контролируют количество жидкостей организма и концентрацию ионов в крови. Благодаря этому сохраняются щелочно-кислотный баланс и правильный уровень натрия. То, что лишнее или избыточное, выводится из организма. Поэтому, если почки начинают терпеть неудачу, кровь недостаточно очищается и попадает в другие органы с токсинами и отходами метаболизма. Одним словом, когда функция почек нарушена, весь организм отравлен. Посмотрите на свои ногти. Моче-почечная система Thu, 26 Apr 2018 10:30:49 +0300 Когда почки не работают должным образом, на ногтях могут появляться крошечные белые пятна. А как насчет посещений туалета - у вас меньше мочеиспускания в последнее время? Вы должны быть встревожены. Также тревожные симптомы видны на лице, пальцах рук и ног. Ваше тело хранит избыток воды. Если вы чувствуете постоянную усталость, отсутствие концентрации, тошноту, видны отеки и каждый день у вас есть сумки под глазами, это признак того, что вам нужно помочь почкам, чтобы они могли лучше управлять жидкостями поступающими в организм.Первый шагНачните с введения в меню овощей, которые будут стимулировать почки. Это в первую очередь сельдерей, укроп, петрушка, а также, баклажан, помидоры, брокколи, морковь, лук, чеснок. Они мочегонные, поэтому они обезвоживают. Очищение почек будет более эффективным, если вы будете делать из свежих овощей и зелени фреш - однокомпонентный или или смешанный, например, морковь с сельдереем и петрушкой. Хорошо начинать каждый день лечения с употребления сока натощак. Как фреши из овощей доступных в любое время года, сезонные фреши из фруктов и ягод будут работать не хуже. Это могут быть клубника, земляника, крыжовник, груша и клюква. Они не только освежают и утоляют жажду, но также ускоряют обмен веществ и помогают в удалении токсинов. Овощные и фруктовые соки лучше всего принимать 3 раза в день по полстакана перед едой. Такое лечение должно длиться 10-14 дней.Шаг второйТеперь пришло время для трав. Они должны противодействовать удержанию воды в организме. В течение следующих двух недель делайте настои из мочегонных растений: крапивы, березы. Это также помогает вымыть токсины из почек. Такое более интенсивный вывод воды из организма убирает отеки и помогает снизить кровяное давление. Травы также будут стимулировать процесс удаления мочевины, потому что, когда почки менее эффективны, это приводит к ее концентрации в крови. И это очень опасно, потому что тело быстро отравляется изнутри. Но вывод воды - это еще не все, потому что травы также работают с бактериями. Эффективно они также убирают воспалительные процессы в мочевых и пищеварительных системах.Вы можете купить травяные сборы в виде чая в аптеке (1-2 пакетика на стакан) или собрать и высушить самостоятельно для заваривания. Возьмите 1 столовую ложку сборных трав, залейте кипятком и оставьте на 10-15 минут в закрытой посуде. После того как травы настоятся, принимать в количестве 1/4 стакана 3 раза в день, предпочтительно перед едой или закусками (чтобы не пить настой холодным, вы можете добавить кипятка и пить как чай). Однако будьте осторожны и не пейте более 2 стаканов в день. Шаг третийПоследняя неделя - время для вкусных и освежающих закусок из арбуза. Чем больше раз в день, тем лучше для почек. Потому что употребление этой ягоды в больших количествах приведет к тому, что моча и токсины будут устраняться чаще. Важно в течение этого времени прогревать почки горячими ваннами с помощью грелки. Это не только энергично стимулируют, но также влияет на циркуляцию жидкости в организме. Можно вместо грелки намочить полотенце в горячей специальном отваре и поместить его на спину на высоту почек. Сверху накрыть сухими полотенцами и одеялом.Для этот просто вскипятите 4 литра воды в кастрюле, затем добавьте имбирь (один корень) и варить в течение четверти часа (не доведя его до кипения). После такого 10-15-минутного прогревания в верхней части спины появляется покраснение. Но, красная кожа - хороший знак - почки стимулируются к работе. Это следует повторять в течение 7-10 дней. Отвар достаточно на 2-3 дня, тогда вы должны подготовить новый. https://nat-med.ru/stati/11332-kak-raspoznat-smertelnuyu-opasnost-v-pustyakovom-zabolevanii.html Известно немало случаев, когда обычная царапина приводила к летальному исходу. В то же время медицина знает пациентов, которые не сдавались под натиском смертельно опасных заболеваний. Что за лёгкие, на первый взгляд, недуги способны привести к печальным последствиям? Медицинские статьи Wed, 18 Apr 2018 10:00:18 +0300 Опасные осложненияНедооценив все риски определённых заболеваний, можно легко попрощаться с жизнью. Чтобы снизить возможные риски от осложнений некоторых болезней, следует знать, как они могут быть вызваны. Например, почему одна царапина или загноившийся зуб могут привести к смерти?Немало людей решается на визит к стоматологу только при нестерпимых болях. Между тем могут образоваться воспалительные очаги в деснах с появлением гноя. А это чревато серьезными последствиями для здоровья и жизни человека. К таким заболеваниям можно отнести периостит и абсцесс. Наиболее опасное заболевание в плане поражения головного мозга гнойными выделениями – это флегнома. Опасность его в том, что гной не скапливается в определённом месте, а может растечься по тканям лица и челюсти, откуда легко может проникнуть в мозг. Выявить такое заболевание можно по его стремительному развитию, когда состояние пациента очень быстро ухудшается. Если на лице внезапно появились отеки, а температура тела сильно возросла, не стоит заниматься самолечением, так как такое легкомысленное отношение к своему здоровью может дорого стоить. Если даже смерти удастся избежать, велика вероятность стать инвалидом на всю оставшуюся жизнь. Недостаток жидкостиОбезвоживание скрывает в себе огромную опасность для человека. При некоторых болезнях человек быстро теряет воду, и смерть может наступить в течение нескольких дней. Опасность обезвоживания в том, что многие люди его недооценивают и не понимают принцип действия. Некоторые люди не могут понять, как простая рвота или длительная диарея может привести к критической нехватке жидкости в организме. ЦарапиныВсе мы время от времени получаем царапины, и это в порядке вещей. После этого события могут развиваться несколькими путями. К примеру, если человек поцарапался грязным предметом, то существует вероятность возникновения столбняка. Давно позабыв о царапине, можно столкнуться со смертельным заболеванием спустя 14 дней. Именно такой промежуток времени столбняк никак не сообщает о себе.Уже через несколько часов у некоторых пациентов фиксируются признаки заражения. На первых порах появляется мучительная боль, затем жевательные мышцы сжимают челюсти, и человек не в состоянии открыть рот или сглотнуть. Довольно скоро наступает мучительная и быстрая смерть. https://nat-med.ru/lor/11331-posle-rvoty-bolit-gorlo-chto-delat.html К сожалению, практически каждый сталкивался с чувством тошноты и рвотой. Всем знакомо чувство, когда после приступа рвоты в горле появляется ощущение, будто вы его гвоздями полоскали. Так как же успокоить подобную боль и что же делать если после рвоты вы чувствуете себя голодным? Ухо Горло Нос Tue, 17 Apr 2018 11:00:33 +0300 Во-первых, выпейте воды. Она поможет облегчить боль и смыть кислоту с гортани. Пейте маленькими глоточками. Если у вас уже прошла тошнота можете также выпить немного яблочного сока. Во-вторых, если же вода не помогла избавиться от кислого привкуса и раздражения вы можете заварить себе теплый чай. Очень важно, чтобы он не был горячим или холодным. Это может только усугубить боль. Желательно, пить чай с наваром мяты или же имбиря. Также можете добавить мед и немного корицы. Будьте осторожны при приготовлении такого напитка ребенку.В-третьих, прополощите горло солевым раствором. В стакан воды добавляете одну ложку соли, тщательно размешайте и вот ваш раствор готов к применению. При полоскании не глотайте раствор. Это может привести к еще большему усилению чувства тошноты. Если вас одолевает чувство голода, то поешьте мягкой пищи. Например, банан, кефир, йогурт, желе и др. Но все же будьте аккуратны с кисломолочной продукцией. Сначала убедитесь, что тошнота отступила. Если же вам не помог ни один из методов, то стоит воспользоваться медикаментозным лечением. Сходите в аптеку и купите спрей, леденцы или же таблетки от боли в горле. Можете также поискать у себя в аптечке обезболивающие препараты. Они тоже могут помочь снять боль в горле, но будьте осторожны. Лучше проконсультируйтесь с врачом. Посетите врача, если боль не проходит на протяжении долгого времени. Возможно, вы как-то повредили горло или занесли инфекцию. Будьте внимательны к себе и не подвергайте свое здоровье опасности. https://nat-med.ru/glaza/11343-femtosekundnyy-lazer-dlya-vosstanovleniya-zreniya-tochnyy-bystryy-effektivnyy.html Точность является ключевым требованием при оперативных вмешательствах на глазном яблоке. В этом и заключается причина того, что лазеры стали использоваться в офтальмологии сразу после изобретения. С каждым годом разрабатываются и применяются все новые технологии, которые делают чудеса в лечении заболеваний глаз. Глаза и зрение Mon, 16 Apr 2018 11:00:13 +0300 Одно из последних активно развивающихся направлений – лазер ультракоротких импульсов или фемтосекундный лазер. Этот излучатель генерирует не постоянное излучение, а выдает импульс в одну квадриллионную часть секунды. Эффект резания достигается за счет разрушения межмолекулярных связей, обеспечивая исключительную точность. Эра фемтосекундного лазера началась в 2000 году, и поначалу они применялись только в рефракционной медицине для разреза роговицы. Однако комбинированное использование ультракороткого излучения с оптической когерентной томографией расширило возможности методики. Теперь фемтосекундный лазер активно применяют при удалении катаракты, коррекции недостатков зрения и лечения прочей патологии.В рефракционной хирургии, благодаря модулю ОКТ, врач может видеть все слои хрусталика во время всего оперативного вмешательства. На основе полученных изображений хирург планирует операцию и делает разрезы в необходимом месте для извлечения замутненного хрусталика. При коррекции зрения хирург использует лазер для отделения роговидного лоскута с дальнейшим удалением замутненных или утонченных слоев роговицы. При этой операции необходима исключительная точность, поскольку толщина слов колеблется от 200 до 400 микрон. Этот лазер обладает большими возможностями в лечении заболеваний роговицы, включая тяжелые формы искривления. Прибор помогает внедрить специальные кольца, которые компенсируют кривизну роговицы. Обычно после этих операций пациенты могут носить контактные мягкие линзы и даже очки.Последние модели фемтосекундных лазеров имеют небольшой вес и компактные размеры. Вес в среднем составляет 250 килограмм, а высота и ширина – 0.6 на 1 метр. Первые модели лазеров представляли стационарные системы с весом от 600 до 800 килограмм с габаритами 4 на 4 метра. При включении прибор готов к работе через несколько минут. Особенно важно отметить, что новые модели лазером не так требовательны к условиям эксплуатации. В прошлом некоторые лазеры работали только в хорошо проветриваемых помещениях со стабильным уровнем влажности.Офтальмологи, работающие с фемтосекундным лазером, говорят о исключительной точности резки, повторяемости результатов и отсутствие проблем после операции. https://nat-med.ru/stati/11342-chem-dlya-lyudey-opasen-golubinyy-salmonellez.html Причиной возникновения болезни является палочка сальмонелла, для которой характерна невосприимчивость к разнообразным препаратам дезинфекции, в состав которых входят щелочь или фенол. Заболевание приводит к тому, что за очень короткое время можно лишиться всего голубиного поголовья. Медицинские статьи Fri, 13 Apr 2018 10:30:55 +0300 Но на этом неприятности не закончатся, ведь и человек может подхватить сальмонеллез от птиц. Данные строки предназначены для всех любителей кормежки бездомных птиц на улицы, а также как небольшое предупреждение для хозяев голубей. Есть много болезней, которые прекрасно развиваются в организме человека, и сальмонеллез одна из них. Как говорилось ранее, возбудитель не реагирует на некоторые препараты для дезинфекции. Палочки прекрасно живут в водной среде, находятся на подстилке, а значит, все это будет представлять опасность для человека.Как выявить больную птицуУ сальмонеллеза есть специфические симптомы, они будут зависеть от состояния птицы, в каких условиях они содержатся, насколько активен возбудитель. Для болезни характерны две формы – скрытая и выраженнаяПри первой форме птица с первого взгляда кажется абсолютно здоровой, признаки незначительные. В этом случае голуби остаются очень серьезными носителями болезни. Взрослые голуби неравномерно откладывают яйца в большинстве случаев неоплодотворенные, наблюдается замирание развития на различных стадиях эмбриона. У молодняка сальмонеллез протекает в более тяжелой форме. Выраженная форма наиболее характерна для слабых особей. В этом случае молодняк отказывается от кормов, могут быть случаи падежа у голубей, достигших возраста 8-14 суток. Наблюдают случаи апатии, увеличенное употребление жидкости и при этом птицы почти не притрагиваются к кормам.Заболевших птиц можно выявить и по внешнему виду. Перьевой покров взъерошен, есть случаи расстройства пищеварения. Падеж поголовья может наступать у молодняка в возрасте полутора – двух месяцев.В чем опасность для людейПередаваясь через помет голубей к человеку, инфекция в первую очередь оказывает отрицательное воздействие на пищеварительный тракт.Заразиться можно следующими способами:• при прямом контакте с больными особями;• через употребление зараженной продукции, с которыми могли контактировать птицы;• через помет голубей, болеющих бессимптомным сальмонеллезом;• через заразившийся домашний скот, который в свою очередь заражается от голубей.Для сальмонеллеза у человека характерна острая форма течения, которую сопровождает повышение температуры, головные боли, расстройство пищеварения, наличие тошноты и рвоты. Наибольшая опасность заключается в том, что болезнь поражает сердечно-сосудистую систему и суставов.Профилактические мерыСамым действенным способом избежать заражения считается прекращение контактов с уличными голубями. Для домашних же птиц необходимо улучшить рацион, условия содержания, провести санитарно-ветеринарные мероприятия, и обязательно вакцинировать голубей. https://nat-med.ru/zhkt/11341-chistka-pecheni-pri-pomoschi-tyubazhey.html Печень – внутренний орган, выполняющий функцию чистки организма. Пропуская через себя кровь, она избавляет ее от токсинов, перерабатывает их и выводит из организма более легкими соединениями. Также функцией печени является синтез холестерина. Желудочно-кишечный тракт Thu, 12 Apr 2018 11:00:52 +0300 Она же производит глюкозу – основной источник энергии человека. Для поддержания здоровья печени необходимо периодически ее очищать, чтобы избежать появления камней и увеличить желчегонный эффект. Существует множество методов и вариантов этой процедуры. Однако всегда нужно помнить, что таким образом вы просто очищаете клетки печени, помогаете ей лучше функционировать, но камни из желчного пузыря при этом не выводятся! Если же у человека есть камни, причем уже большие, то чистка ему противопоказана, иначе можно спровоцировать ход камней и оказаться на операционном столе. Один из методов чистки печени – это лечебные тюбажи. Смысл тюбажа заключается в промывании желчных путей. Для этого метода подойдут разные средства с желчегонным эффектом – растительное масло, теплая минеральная вода, желчегонное слабительное, сорбит. Тюбаж с минеральной водой: Утром натощак больной выпивает минеральную воду (уже без газа), к этой минералке желательно добавить 5 грамм сорбита или сернокислой магнезии, если этого нет, можно заменитьнасыщенным отваром желчегонных трав. Через 15-20 минут следует повторить данную процедуру. Главное условие при применении всех тюбажей – лежачее положение больного в течении 1,5 – 2 часов. Тюбаж с магнезией: Понадобится сернокислая магнезия - одна столовая ложка магнезии (порошок) разводится в четверти литра горячей воды и стоит до утра. После пробуждения дать этот раствор больному, а затем, как было сказано выше, часа на 1,5 – 2 под теплую грелку. Тюбаж с оливковым маслом: За три часа до начала процедур больной начинает пить оливковое либо растительное масло, но немного, дабы не вызвать тошноту. Масло рекомендуется запивать клюквенным, лимонным, брусничным соком, что позволит желчи быстрее вырабатываться. Количественный состав масла и сока должен быть пропорционально одинаковым. И опять же - под грелку, примерно на 2 часа. Есть противопоказания: нельзя это способ чистки применять больным язвенной болезнью и гастритом. Еще один хороший способ – тюбаж с яйцом: Берутся два яйца, желательно домашних, и 1 литр минеральной воды. Желтки выпивают, белки не трогают. Чрез двадцать минут запивают 0,5 литрами минеральной воды, но обязательно уже с выветренными газами. Ложатся на правый бок, под грелку и допивают воду. Количество тюбажей должно равняться восьми на протяжении трех месяцев. И обязательное условие – диета. Исключить все жирное, жареное, вредное, как на время проведения процедур, так и после них. Также нельзя мерзнуть, нужно обеспечить себя теплом, лежать под теплым одеялом. https://nat-med.ru/zhkt/hemor/11340-gemorroy-metody-lecheniya-i-ceny.html Геморрой является одним из наиболее опасных видов заболевания человеческого организма. Несвоевременное и некачественное его лечение может сильно отобразиться на здоровье человека, что влечет за собой сбой в жизнедеятельности. Геморрой Wed, 11 Apr 2018 10:00:58 +0300 Чем опасен геморрой?1. Развитие тромбоза узлов геморроя. Суть заключается в том, что процесс опасен их переходом в некроз. С этого момента стоит задуматься о сохранении жизни человека. Как правило, узлы, ввиду своей твердости, приносят сильную боль. Помимо всего вышесказанного, патологии характерны головокружение, головная боль, общая слабость организма и недомогание. 2. Возникновения дефектов анального отверстия. Возникают практически всегда при запущенном геморрое, и сопровождаются сильным зудом и отеками. 3. Образование гнойных скоплений (масс) в прямой кишке человека. Этот процесс имеет название парапроктит. 4. Кровотечение. Весь процесс заболевания до окончательного выздоровления характеризуется кровяными выделениями. Со временем количество выделений может только возрасти, как и их объемы. Появляется прямая угроза потери железа в организме. Открытые раны анального отверстия все больше становятся подвержены инфицированию.Лечение болезни на начальных стадиях ее проявления очень важно, так как возможно исключение в процессе лечения, хирургического вмешательства – проведения операции. Нужно знать, что патология опасна для беременных женщин. Заболевание может сильно усложнить протекание беременности и ухудшить процесс родов (станут более болезненными и продолжительными). Методы лечения геморроя и их ценыПрежде чем выбрать курс медицинского лечения, стоит пройти консультацию у врача - в пределах 400-500 рублей. И полное обследование – 1500-2000 рублей.1. Консервативный методГлавной задачей этого является снижение частоты периодичного обострения, тяжести и длительности заболевания. Подразумевает собой комплекс профилактических мероприятий. Видимые успехи консервативной методики – стабилизация работы пищеварительного тракта, плавное регулирование кишечного содержимого и дальнейшее его прохождение по толстому кишечнику. 1.1 Общая терапияВключает в себя использование не только комплексных профилактических мероприятий, но и регулярное употребление флеботропных медикаментов. Данный вид препаратов влияет на улучшение тонуса вен и на улучшение микроциркуляции в кровеносных тельцах.1.2 Местная терапияПроводится с целью снижения и удаления чувств боли, воспалительных участков стенок кишки, сопровождаемых зудом и кровоточивостью. Стоимость будет зависеть от выбора препарата, длительности его применения. Насчитывается около десятка наименований различных мазей, цены которых начинаются от 30 до 300 рублей. 2. Малоинвазивный методПри отсутствии положительных результатов от консервативной терапии, ранее прибегали к более агрессивному методу лечения – больного помещали в больницу и проводили подготовительные мероприятия к проведению сложной операции. Но в наше время существует иной, более удобный и амбулаторный способ. Массовое применение получила малоинвазивная методика. Ее достоинством считают то, что она проводятся в амбулаторных условиях с учетом отсутствия какого-либо наркоза.2.1 Лигирование латексными кольцамиНакладка кольца из латекса с последующим захватом геморроидального узла. Таким образом, происходит отторжение узла в процессе дефекации. Применяется к патологии 1, 2 и 3 степени. Проводится лишь в тех случаях, если есть существенные противопоказания от других методов. Процедуры необходимо провести в количестве от 3 до 6, продолжительностью 1-2 минуты, с учетом перерыва между процедурами в 7 дней. Курс восстановления получил широкое распространение в странах ЕС.Цена - 4000 – 5000 рублей.2.2 СклерозированиеВведение специальной инъекции в ткань образованного геморроидального узла. В последствии происходит уничтожение узла. Как показывает практика, склерозирование используют как дополнительный метод с иной малоинвазивной терапией. Выполняется амбулаторно.Примерная стоимость составляет 2500 – 3000 рублей (указана цена за 1 геморроидальный узел)2.3 Инфракрасная фотокоагуляцияЛечит геморрой 1 и 2 стадии и основная цель вспомогательной терапии – прекращение кровотечения. Больному применяют инфракрасное излучение амбулаторно.Стоимость 20 000 – 25 000 рублей.3. Хирургический методНаиболее крайний и по своему характеру агрессивный метод, в отличии от вышеперечисленных. 3.1 Операция ЛонгоИспользование циркулярного эндостеплера. Инструмент иссекает пораженные участки заднего прохода с моментальным сшиванием слизистых слоев титановыми скобами. Применяется при лечении геморроя 1 и 2 степени. Не исключено применение при геморрое 3 степени. Но тогда она проводится вместе с анопластикой. Перед проведением операции, больному вводят наркоз. Длится около 1 часа. После проведенной операции, больному необходимо находится 2 суток в больнице. Время восстановления организма составляет 2 недели. Цена 35 000 – 45 000 рублей.3.2 Трансанальная геморроидальная дезартериализацияПроцесс сшивания геморроидальных сосудов с помощью чувствительного ультразвукового датчика. Применяют при лечении хронической патологии 1, 2 степени. Используют и при лечении так же 3 степени геморроя, вместе с анопластикой. Условия проведения операции те же, что и при проведении операции Лонго.Стоимость процедуры будет составлять 8000 – 9000 рублей.3.3 Классическая геморроидэктомияНаиболее эффективная медицинская помощь. Одновременно происходит удаление узлов и оживление стенок кишки. Рекомендована для лечения геморроя при любых формах его осложнения. Пациенту вводится наркоз. Продолжительность процесса 40 минут. После, пребывание в больнице 4 дня. Реабилитационный период больного составляет 4 недели. Цена 3000 – 7000 рублей.Что же лучше?Это не остаточные цены на лечение геморроя. Стоимость будет прежде всего завесить от степени болезни и срока реабилитации. Не стоит экономить на собственном здоровье и выбирать более дешевые методики. При лечении любого из заболеваний, врач подходит к пациенту с индивидуально. Правильная консультация у врача-проктолога поможет Вам выбрать оптимальный курс лечения с учетом Ваших материальных возможностей. https://nat-med.ru/prislannoe/11339-rassol-dlya-zdorovya.html Соленые и маринованные огурцы, прекрасная закуска, возбуждающая аппетит и способствующая нормальному пищеварению. Консервированные овощи мало уступают свежим овощам в насыщенности микроэлементами и полезными веществами. Часто рассол остается не востребованным и выливается в раковину, хотя по своей ценности он может превосходить сам продукт. Народные средства Tue, 10 Apr 2018 11:30:33 +0300 В процессе консервации, рассолы и маринады оказываются насыщенны питательными веществами, антиоксидантами и пищевыми электролитами. Жидкий продукт способен оказать помощь в лечении различных недугов, восполнить недостаток витаминов, антиоксидантов и микроэлементов в организме человека. Рассолы обладают особыми лечебными свойствами, благодаря наличию в составе активных веществ. Все знают, что полезно пить рассол с похмелья, он помогает быстрому восстановлению сил. Благодаря возникающей в организме кислотно-щелочной реакции, состав способствует восстановлению нормальной кислотности пищеварения. Продукт помогает устранить остаточный запах алкоголя и блокирует токсические вещества. Кажется странной идея лечить желудок с помощью рассола. Между тем настой может оказать помощь при расстройстве желудка, не менее эффективно, чем другие лечебные домашние напитки, приготовленные на основе воды, меда и уксуса. Рассол помогает быстро снимать мышечные спазмы и судороги. Спортсмены пользуются этими свойствами продукта, потребляя рассол до и после тяжелых нагрузок. Наличие соли не определяет пищевую ценность напитка, лечебное значение имеет особое сочетание хлорида кальция, натрия и уксуса, в составе маринада. Потребление рассола перед сном, помогает уменьшить симптомы беспокойных ног и дать возможность полноценного отдыха. Рассол продукт низкокалорийный, но с высоким содержанием полезных элементов, витаминов и антиоксидантов. Подобный состав продукта предупреждает раннее старение и сохраняет молодость кожи. Кислый продукт можно использовать для устранения зуда и раздражения кожи. Надо смочить рассолом чистую ткань и приложить на место воспаления. При уменьшении кислотности почвы, в горшках комнатных растений, достаточно добавить в грунт немного рассола и пожелтевшие листья опять станут зелеными. Рассол насыщен не только полезными веществами, но и активными кислотами. Потребление продукта в чистом виде, может спровоцировать изжогу и другие неприятные ощущения. Есть варианты использования состава в качестве добавки к другим продуктам питания. Несколько маленьких ложек рассола послужат хорошей приправой к салатам из тунца, огородной зелени и куриных яиц. При неприятных ощущениях в желудке, рассол можно потреблять в разбавленном водой виде. В рассоле можно мариновать птицу и мясо перед приготовлением. Есть любители, которые вымачивают в маринаде овощи и зелень, перед приготовлением салата. Как у любого активного кислого продукта, у рассола есть свои отрицательные свойства. Продукт не доставит неприятностей людям здоровым, но может спровоцировать обострение недуга у больных. Не надо пить рассол людям, которые находятся на диете с ограничением соли. Продукт способен спровоцировать подагру и оказать негативное влияние при язве. Необходимо выяснить у врача влияние рассола на действие лекарств, которые человек принимает. Главное, в качестве полезного напитка можно использовать только натуральные рассолы и маринады, без консервантов и других химических добавок. https://nat-med.ru/legkie/11338-kak-vybrat-sirop-ot-kashlya.html В осенне-зимнее время 9 из 10 человек сталкивается с вирусными инфекциями (ОРВИ). Большинство вирусов поражают дыхательную систему: трахею, бронхи и легкие. Организм включает защитную функцию, активно вырабатывает секрет (мокроту) для очищения пораженных органов. Чтобы больной чувствовал себя легче, а процесс выздоровления максимально ускорился в лечении применяются противокашлевые препараты. В наше время актуальным стало применения противокашлевых препаратов в форме сиропа. Они активно всасываются в пищевом тракте, оказывая наиболее быстрое действие на состояние пациента. Лёгкие и дыхательные пути Mon, 09 Apr 2018 10:30:23 +0300 Виды противокашлевых средств:• Отхаркивающие препараты. Активизируют действие дыхательной системы, проявляется раздражающий эффект на рецепторы, как следствие проявляется кашлевой рефлекс.• Муколитические препараты. Предназначены разжижать плотную мокроту, облегчать процесс выведения из легких. • Противокашлевые препараты. Направлены на блокирование центра кашлевого рефлекса. Выбор эффективного средстваВнимание! Нельзя без врача назначать больному лечение! Обратитесь к соответствующему доктору!В аптеках представлен большой выбор лекарств данной категории. Чтобы определиться и выбрать сироп от кашля эффективный, надежный и качественный, необходимо знать состав и назначение противокашлевых препаратов. Разные симптомы – разные сиропыПри сухом кашле, требующем блокировки активности кашлевого центра (коклюш, астма, опухоли дыхательных путей, бронхоспазм и д.р.) назначают препараты на основе бутамирата, самый известный из них Синекод, есть и другие: Омнитус, Коделак НЕО, Стоптуссин, Панатус. Реже применяются препараты на основе окселадина (Пакселадин или Тусупрекс), и на основе преноксдиазина (Либексин в форме сиропа). При влажном кашле, с тяжелой мокротой (это бронхит, трахеит и пневмония), требуются сиропы муколитического спектра действия. Основными препаратами группы муколитиков являются лекарства на основе:- амброксола (это Амбробене, Лазолван, а также Флавамед);- ацетилцистеина (сироп АЦЦ и Флуимуцил);- карбоцистеин, аналог предыдущего компонента ацетилцистениа, самый покупаемый препарат этой группы – сироп Флюдитек;- Бромгексин, достаточно известный в группе муколитиков препарат с одноименным названием. При мокром кашле с трудным отхождением секрета (при бронхитах, пневмония,разных инфекциях), применяется еще одна группа сиропов с отхаркивающим действием на основе растительного происхождения:сироп Термопсиса, Грудной Эликсир,травяной сироп Доктор МОМ, Гербион, Доктор Тайс, Геделикс, Пертуссин, Бронхипрет, сироп из корня солодки, Алтемикс, Линкас.Современная фармакология разработала сиропы от кашля эффективные, комбинированного действия, для комплексного лечения кашля. Такие препараты как: Аскорил, Сальброксол и Эреспал.Помните! Лекарства от кашля нельзя применять более семи дней без назначения врача! Покупая лекарство самостоятельно отталкивайтесь от характера кашля. Выбирайте безрецептурные, комбинированные сиропы. Не превышайте дозировку, при возникновении побочных реакций остановите применение лекарства, обратитесь к врачу! https://nat-med.ru/rasteniya/11337-maslo-iz-barhatcev-v-domashnih-usloviyah-prigotovlenie-i-ispolzovanie.html Привлекательные по своему внешнему виду и запаху бархатцы могут послужить не только украшением грядки. В составе распустившихся головок цветка много полезных веществ. Чтобы использовать их целебную силу, приготовить можно ароматное масло. Растения Fri, 06 Apr 2018 14:27:21 +0300 ПользаВ лепестках бархатцев много эфирных масел. Они проявляют противомикробную активность. Способны данные масла ускорять регенерацию поврежденных кожных покровов. Поэтому их часто используют в лечении пролежней, ожогов. Помогают они вернуть мягкость огрубевшей коже локтей.ПриготовлениеДля целебного средства необходимо собрать свежие цветочные головки. Их мелко порвать руками, заполнить пол-литровую банку. Утрамбовывать плотно не нужно. Залить оливковым маслом. Можно использовать обычное подсолнечное (только рафинированное). Емкость поместить в темноту на две недели. Обязательно встряхивать каждый день. Затем слить маслянистую жидкость, сырье отжать. Для хранения использовать холодное помещение.ПрименениеПри пролежнях целебное масло из бархатцев необходимо применять ежедневно. Курс терапии продолжать до тех пор, пока не наступит улучшение. Кусок ткани (лучше хлопчатобумажной) обильно смочить в масле. Приложить его к образовавшимся пролежням. Тщательно зафиксировать. При этом нельзя слишком сильно прижимать повязку. Менять ее через сутки.Если кожа на локтях стала грубой, местами шелушится, делать необходимо теплые масляные ванночки. Средство подогреть, опустить в него локти. Держать минут 10. Процедуры достаточно проводить через день. Лечение продолжать до исчезновения проблемы.Использовать средство можно при ожогах. Для этого несколько раз в день следует смазывать больной участок. Разрешается на четверть часа прикладывать к пораженному месту ткань, пропитанную маслянистой жидкостью.Домашнее масло из бархатцев – отличное средство для избавления от кожных проблем. https://nat-med.ru/pitanie/11336-perepelinye-yayca-v-narodnoy-medicine.html Перепелиные яйца в народной русской медицине крайне редко используются. Но известны рецепты, которыми поделились голландские, французские и японские коллеги. Ведь этот продукт содержит довольно много активных биологических веществ. Питание Thu, 05 Apr 2018 13:00:04 +0300 В этих яйцах много кретиноидов, белков, ценных кислот, витаминов группы В. Это довольно маленькие и легкие яйца поэтому, съедая 2 яйца, не придётся переживать о фигуре, но при этом организм обогатиться всем комплексом витаминов и минералов. Этот продукт рекомендуется при больших физических нагрузках. Существуют специальные диеты, предназначенные для снижения веса, которые базируются именно на перепелиных яйцах.При регулярном употреблении этого продукта практически полностью проходят некоторые заболевания, например, бронхиальная астма. Яйца рекомендуют при болезнях сердца, почек, печени, поскольку совершенно не содержат холестерина. Благодаря содержанию витаминов, данные яйца советуют есть больным анемией, туберкулезом.Они прекрасно воздействуют на репродуктивное женское здоровье, так как содержат фолиевую кислоту, которая нормализует гормональный фон женского организма. Для беременных есть совет: ежедневно съедать по 3 яйца. Данный продукт полезен и мужчинам, он влияет на потенцию лучше, чем любое лекарство.В Японии каждый дошкольник получает одно бесплатное перепелиное яйцо, а школьник – два, потому что растущий организм нуждается в тех питательных элементах, которые содержатся в этом продукте. Состав яйца стимулирует мозговую деятельность, в результате чего ученик лучше запоминает. В день рекомендуется съедать от одного до четырёх яиц, а вот пожилые люди, наоборот, едят их, чем старше, тем меньше.Нужно знать, что перепелиные яйца нагружают иммунную систему человека, поэтому ежедневно этот продукт принимают не дольше, чем 3 месяца, потом делается перерыв. В сыром виде яйца пьют незадолго до еды и запивают чистой водой. Но перед тем как выпить яйцо, его нужно вымыть, чтобы не заразиться сальмонеллезом.Отличным вариантом для детей станет следующий рецепт: несколько перепелиных яиц взбивают вместе с 10 каплями настоявшегося виноградного сока и 100 мл воды. Это довольно вкусно, а запах яиц, который так не нравится детям, почти не чувствуется. Пьют такой своеобразный напиток около 2 месяцев.Полезность перепелиных яиц стоит того, чтобы с сегодняшнего же дня начать курс обогащения организма полезными свойствами, которых так много в этом продукте. https://nat-med.ru/legkie/11335-20-prichin-kashlya.html Постоянно кашляете? Этот симптом предупреждает, что вашему здоровью угрожает опасность. Вот 20 причин постоянного кашля. Лёгкие и дыхательные пути Wed, 04 Apr 2018 14:16:27 +0300 1. Аллергия. На кошек, собак, пыль, пыльцу растений. Из-за постоянного раздражения слизистой носа и горла вы страдаете от постоянного надоедливого кашля. 2. Бронхит. Во время кашля может отходить мокрота. Бронхи заполнены слизью, дышать сложно. Именно поэтому человек постоянно кашляет. 3. Туберкулез. Смертоносное заболевание, главным симптомом которого считается продолжительный кашель, который может длиться годами. Туберкулез разрушает легкие, из-за отсутствия лечения может привести к летальному исходу. 4. Астма. Во время очередного приступа удушья человек буквально задыхается из-за кашля. Дело в том, что при астме бронхи сужаются, и вы в прямом смысле остаетесь без воздуха. 5. Грипп. Распространенный недуг инфекционного происхождения. Грипп очень легко подхватить, ведь вы ездите в общественном транспорте, ходите на работу. На вас все кашляют, а потом кашляете вы. 6. Эмфизема. Если при астме воздуха в легких не хватает, что при эмфиземе он присутствует в избытке. Эмфизема характеризуется тяжелой одышкой, утрудненным дыханием и частыми приступами кашля. 7. Отек легких. Возникает из-за запущенного воспаления легких, цирроза печени, приема наркотиков. Характерные признаки: кашель, боль в груди, посинение кожи.8. Пневмония. Серьезное воспаление ткани легких провоцируют патогенные бактерии. Пневмония характеризуется кашлем, очень высокой температурой, хрипами. 9. Глисты. Они попадают в легкие и могут жить там годами, человек даже об этом не подозревает. Симптомом глистов в легких служит хронический кашель, безосновательная потеря веса, снижение иммунитета. 10. Рак. Увы, количество людей, пораженных онкологией, только увеличивается. Рак легких возникает из-за курения, пагубной окружающей среды, генетики. Один из его симптомов — хронический кашель, который ничем не лечится. 11. Аллергический ринит. Заболевание по своим симптомам похоже на обыкновенную аллергию. Очень сильно воспаляется слизистая носа, насморк и кашель становятся вашими постоянными спутниками. 12. Ларингит. Его вызывают обострения различных инфекционных заболеваний. Невыносимо болит горло, голос может полностью исчезнуть, частые приступы кашля без мокроты. 13. Сердечный приступ. Во время сердечного приступа к сердцу перестает поступать кровь. Это и становится причиной летального исхода. Вот такие у него симптомы: тошнота, помутнение сознания, резкая боль в груди, кашель. 14. Саркома легких. Она может поражать одно или сразу два легких. Саркома представляет собой злокачественную опухоль. Во время кашля может отхаркиваться кровь. 15. Корь. Из глаз текут слезы, температура высокая и не сбивается, по всему телу мелкая сыпь. Потом добавляется кашель. Заболевание инфекционное, его очень просто подхватить. 16. Инородное тело в гортани. Ребенок может проглотить маленькую деталь игрушки, кусочек пазла, монетку. Из-за этого начинается продолжительный приступ кашля. Опасность в том, что инородное тело может привести к удушью. 17. Полиомиелит. Поражает лимфоузлы, спинной мозг, центральную нервную систему. Проблема в том, что в большинстве случаев полиомиелит вообще никак не проявляется. На последних стадиях появляется кашель, высокая температура, выделения из носа. 18. Химические испарения. Очень часто кашель возникает после того, как вы воспользовались бытовой химией: моющим средством, стиральным порошком. Испарения химикатов поражают слизистую, и начинается продолжительный приступ кашля. 19. СПИД. Косвенным признаком этого недуга является продолжительный кашель. Часто человека начинают лечить от простуды или астмы. Но не догадываются взять анализ на ВИЧ. 20. Коклюш. Кашель спазматический, его практически нельзя остановить. Для маленьких детей коклюш может оказаться фатальным. Очень заразное заболевание, передается во время разговора, чихания. Если у вас наблюдается продолжительный кашель, в срочном порядке бегите к врачу. Ничего страшного, если вы кашлянули раз или два. Но когда приступы кашля продолжаются постоянно, пора идти в больницу. Внимательно относитесь к своему здоровью.Важно отметить, что иногда кашель указывает на то, что заболевание находится в стадии обострения. К примеру, иногда кашель возникает во время усугубления сердечно-сосудистых заболеваний. А при отеке легкого вообще нельзя терять ни минуты. Прислушивайтесь к своему организму и не игнорируйте приступы кашля. https://nat-med.ru/stati/11334-k-chemu-privodyat-dazhe-maleyshie-udary-po-golove.html Переломы, вывихи и растяжения представляют опасность для человека, но по последствиям ничто не сравнится с черепно-мозговыми травмами. Доктора знают, что не существует травмы головы, которая бы так или иначе не сказалась на здоровье. Поэтому, если удар по голове был, даже относительно слабый, желательно сходить к специалисту. Медицинские статьи Tue, 03 Apr 2018 12:00:00 +0300 Незаметная травмаПадение на тротуаре – самая распространенная причина, по которой может случиться травма головы. Считается, что отсутствие дискомфортных ощущений после падения позволяет думать, что никаких последствий для здоровья не будет. Однако после сотрясения мозга симптомы некоторое время отсутствуют. Такое мнимое благополучие может продолжаться от 12 до 36 часов. Затем, если сотрясение все же было, может появиться тошнота, недомогание, потливость и головная боль. Чтобы облегчить своё состояние после травмы, лучше несколько дней устроить себе постельный режим. Также это касается тех, кто по какой-либо причине не может посетить своевременно врача.Как лечится сотрясение?К сожалению, препаратов, лечащих сотрясение мозга, не разработано. Идеальной восстановительной терапией признали постельный режим и крепкий сон. К симптомам травмы головы относится также повышенная сонливость. Сон дольше обычного после травмы – это единственный случай, когда переизбыток отдыха идёт на пользу.На время реабилитации не допускается даже чтение книг и компьютерные игры, не говоря уже про спортивные тренировки. При несоблюдении рекомендаций процесс восстановления может затянуться на гораздо более длительный срок, чем то время, которое уходит при правильном лечении (10—20 дней).На протяжении двух десятков дней пациенты с черепно-мозговой травмой часто видят мушки перед глазами, испытывают боль и дискомфорт при попадании на яркий свет или во время появления резкого звука. Обследованию у врача подлежат также и люди, терявшие сознание даже на мгновение.Чем опасен ушиб головы?При ушибе головного мозга возникают очаги некроза, и такие повреждения являются необратимыми. Нередко головной мозг страдает от удара, что тоже вызывает необратимое повреждение тканей. В весеннюю оттепель увеличивается число пострадавших от падения сосулек и пластов снега с крыш. Чтобы понять характер повреждений, применяется компьютерный томограф. Он даёт возможность не только исключить наличие трещин черепа, но и выявить участок мозга с повреждениями. Это позволит установить, какая из трех стадий ушиба мозга имеется у пациента.Например, при лёгкой степени повреждения фиксируется потеря сознания до получаса и даже неспособность человека вспомнить определённые события. Но отличить одну стадию от другой позволяет только исследование мозга с помощью томографа. https://nat-med.ru/stati/11333-polza-i-vred-holodnogo-dusha.html Польза от холодного душа неоспорима и легко объяснима. Кожа – это наш самый большой по площади орган. Тренируя холодным душем нашу кожу, мы получаем не только удовольствие, но и тренируем весь организм в целом. Медицинские статьи Mon, 02 Apr 2018 14:03:23 +0300 Но главный принцип закаливания – это не навреди. Если у вас есть проблемы с сердцем, легкими, новообразования, то перед закаливанием проконсультируйтесь с врачом, который подскажет вам, подходит ли данный вид закаливания именно для вас. Чтобы не оставалось шокового состояния после холодного душа, начинайте закаливание постепенно. Сначала чуть теплой водичкой (комфортной для вас температуры), а затем, день за днем понижайте её. Самое главное - это регулярность! Не пропускайте ни один день во избежание потери полезного эффекта. Также не пропуская процедуры, вы привыкните к холодной воде и это станет приносить вам удовольствие!Во время процедуры, если вы почувствовали озноб или дрожь, значит процедура выполняется неверно, и вы включили слишком холодную температуру или слишком долго находитесь под холодным душем. Закаливание должно приносить приятные ощущения, а не шок и желание побыстрее отделаться от процедуры.После холодного душа необходимо растереться жестким полотенцем, это будет служить одновременно и массажем и стимуляции кровообращения. Ваша кожа может стать слегка красной и «гореть», это нормально, так как происходит приток крови к тканям.Эффект от холодного душа станет заметным со временем, а если вы возьмете такой вид закаливание себе в полезную привычку, то будете постоянно полны энергии, хорошо выглядеть и чувствовать себя! Поверьте это не так страшно, как кажется, главное начать и вам обязательно понравится настолько, что вы посоветуете холодный душ всем своим друзьям и родным! Будьте здоровы! https://nat-med.ru/stati/11330-funkcii-dofamina-chto-takoe-dofamin-i-kak-on-vliyaet-na-nas.html Дофамин – чрезвычайно важный нейромедиатор, это – один из центральных мощных факторов всей работы мозга. Медицинские статьи Fri, 30 Mar 2018 12:00:00 +0300 Дофамин - это молекула, которую наш организм производит естественным образом, и эта субстанция стоит за нашими мечтами и самыми большими секретами. Дофамин означает похоть, любовь, неверность, мотивацию, внимание, а также, обучение и зависимость.Работа дофамина в мозге подобна работе посыльного, он отвечает за передачу сигналов центральной нервной системы. Все это позволяет информации передаваться от одного нейрона к другому.Влияние дофамина на мозг зависит от нескольких факторов и взаимосвязано с работой определенных нейронов. Изначально ученые полагали, что выработка этого вещества связана с получением удовольствия в настоящий момент. Тем не менее, в последнее время высказывается мысль о том, что дофамин больше связан с предвкушением удовольствия и мотивацией. Если вы хотите узнать, какую роль этот нейромедиатор играет в вашем образе жизни, то вот список тех функций, на которые влияет дофамин.1. Движение Главная структура вашего мозга, контролирующая все виды телесных движений это базальные ганглии. Для эффективного функционирования базальных ганглий необходима секреция определенного количества дофамина близлежащими нейронами. Когда к базальным ганглиям поступает недостаточное количество дофамина, движения тела могут становиться замедленными или нескоординированными, что характерно для болезни Паркинсона. Однако, если базальные ганглии получают слишком много дофамина, это заставляет организм производить ненужные движения, в частности повторяющиеся тики, характерные для синдрома Жиля де ля Туретта.2. ПамятьВ префронтальной коре, основной части мозга, связанной с упорядоченным мышлением, секреция дофамина помогает улучшить рабочую память. Уровни дофамина здесь настолько чувствительны, что даже незначительные отклонения от нормы в ту или иную сторону могут нанести памяти ущерб.Поскольку дофамин влияет на состояние памяти, он также влияет на процесс обучения и способность сохранять информацию. Если дофамин присутствует в течение события или опыта, то мы запоминаем его, если же он отсутствует, мы обычно ничего не помним. Дофамин связан с центром мозга, отвечающим за вознаграждение, поэтому, если вы не чувствуете интереса к конкретным занятиям или изучению определенных предметов, то выработка дофамина в вашей префронтальной коре снижается. В таком случае ваш мозг не ощутит мотивации запомнить предоставленные вам факты.Эти сведения будут полезны главным образом учителям, которые задаются вопросом, почему их ученики не запоминают полученную на уроке информацию, несмотря на подробные объяснения. Для усиления мотивации (а значит и выработки дофамина), необходимо подавать информацию таким образом, чтобы соблюдались следующие три условия:- новизна информации (новаторские способы обучения, новые технологии, новые учебники);- увлекательность информации (информация должна вызывать интерес, захватывать, демонстрировать предприимчивость, практичность, примеры решения проблем);- вознаграждение (система поощрений, включающая награды, похвалу или другие способы повышения самооценки ученика).3. ВниманиеДофамин обеспечивает вам возможность сосредотачиваться и обращать внимание. Это происходит благодаря реакции зрительных нервов на видение, что заставляет вас обратить внимание на какую-либо конкретную задачу или деятельность. Этот нейромедиатор может нести ответственность за удержание информации в вашей краткосрочной памяти, части вашей префронатльной коры, связанной с неотложным вниманием. Когда концентрация дофамина здесь слишком низка, это может привести к синдрому дефицита внимания. 4. Удовольствие и поощрениеДофамин является основным веществом в вашем мозге, регулирующим ваше восприятие и получение удовольствия. Во время приятных моментов или ситуаций этот нейромедиатор высвобождается, что заставляет человека стремиться к желанной деятельности снова и снова. Такие занятия, как еда (особенно с высоким содержанием сахара) и секс стимулируют высвобождение дофамина. Именно по этой причине эти действия обычно приятны и люди постоянно занимаются этим.5. Реакция на больНаряду с получением удовольствия, дофамин также выделяется, когда вы сталкиваетесь с неприятными и вызывающими отвращение ситуациями, например, когда вы порезались бумагой, или неожиданно поссорились с лучшим другом.6. НастроениеБудучи химическим соединением, способствующим ощущениям удовольствия, дофамин заставляет нас искать наслаждения жизнью и различными видами деятельности. Называемый иногда «молекулой счастья», дофамин имеет тенденцию быть научным объяснением того, почему мы можем быть счастливы или испытывать удовольствие. Новые исследования показывают, что этот химический посланник может играть определенную роль в депрессии, наряду с другими нейромедиаторами: серотонином и норадреналином.7. ЗависимостьДля большинства наркотических средств характерно то, что они работают, нацеливаясь на нейромедиаторы дофамина в вашем мозге. Наркотики, такие как кокаин и амфитамин, останавливают естественный механизм реабсорбции нейронами дофамина, поэтому он остается в мозге в течение более длительных периодов времени. Это дополнительное количество дофамина заставляет испытывать повышенное ощущение удовольствия и стимулирует склонность к увеличению доз препарата. 8. Восприятие и познаниеДофамин, который высвобождается в лобной доле мозга, регулирует поток информации, полученной из других областей мозга. Если в этой зоне есть расстройство, тогда когнитивные функции могут снижаться, например, способность решать проблемы.9. СонПовышение уровней дофамина в мозге связано с ощущениями бодрствования. Обычно, ваш мозг производит больше дофамина в дневное время, поэтому вы можете оставаться бодрыми и энергичными. Однако когда приходит ночь, уровни дофамина понижаются, происходит секреция мелатонина, и вы чувствуете сонливость в течение ночного времени. Вот почему пациенты с болезнью Паркинсона склонны испытывать хроническую сонливость – потому что высвобождение дофамина в их организме всегда недостаточное.Пациенты, страдающие психозами или шизофренией, имеют чрезвычайно высокое количество дофамина в своем мозге, поэтому они обычно нуждаются в препаратах, понижающих уровни дофамина. Это позволяет им чувствовать себя спокойными, расслабленными и сонными.10. МотивацияМногие исследования установили, что этот нейромедиатор не только вознаграждает нас, но фактически действует еще до этого. Дофамин высвобождается для достижения чего-либо хорошего и избегания плохого. Недостаток дофамина характерен для расстройств, при которых практически отсутствует мотивация, а также для ангедонии.11. КреативностьИсследования показывают взаимосвязь между центром выработки дофамина и креативностью. Рецепторы дофамина связаны с различными процессами мышления. Творческие люди, также как и шизофреники, имеют более высокую плотность этих рецепторов в таламусе. Это означает, что дофамин принимает участие в познании и рассуждениях, и позволяет большему потоку информации протекать через мозг. Вот почему творческие люди склонны решать проблемы, создавая нестандартные ассоциации – в их мозге больше необычных связей12. ХарактерОдна из особенностей, определяющих личность, это уровень экстраверсии. Экстраверсия имеет два основных компонента: социальное взаимодействие и импульсивность. Этот признак сильно зависит от дофамина. Несколько исследований показывают, что у импульсивных людей дофамин высвобождается активней. Однако, такие люди склонны к развитию опасных импульсивных действий.Как мы видим, роль дофамина в нашей жизни чрезвычайно важна. Без него мы не были бы людьми, так как он является ключевой силой всех наших действий и межличностных отношений. https://nat-med.ru/rasteniya/11329-polza-dyma-celebnyy-rasteniy-pri-okurivanii-pomescheniy.html Дым многих растений может помочь пи разных проблемах со здоровьем. Эти знания пришли к нам от наших предков. Дымные ароматные хвойные ингаляции издавна служили великолепной профилактикой простудных заболеваний. Растения Thu, 29 Mar 2018 11:00:46 +0300 Зимой жгут траву пижмы, почки рябины и тополя. Ингаляционные процедуры с использованием таких дымов, позволяет эффективно очистить лёгкие от микроорганизмов и вирусов, повысить иммунитет, увеличить защитные силы организма и его сопротивляемость болезням. Наверное, поэтому в весенне-летний период, когда расцветают деревья и цветы, люди, гораздо меньше страдают простудными заболеваниями. Природные запахи снижают количество и активность микроорганизмов в воздухе. Кроме того, дым лекарственных растений раздражает рецепторы, отвлекающе воздействуя при головной, суставной, мышечной, зубной болях. Травы используемые для окуривания:1.Зверобой – используется для профилактики простудных заболеваний либо при первых её проявлениях.2.Чертополох – дым от цветов этого растения имеет горький запах и поможет людям страдающим астмой. Из-за токсичности данного растения его надо использовать с большой осторожностью. После окуривания, помещение, где проводилась процедура, стоит проветрить.3.Можжевельник – рекомендуется для окуривания помещения, где находится человек, страдающий простудными и инфекционными заболеваниями.4.Пихта, сосна – дым этих растений обладает дезинфицирующими свойствами, также применяется для ингаляций в случае сильной головной боли.5.Полынь – используется для окуривания человека, страдающего опоясывающим герпесом. Оказывает успокаивающее действие.6.Шалфей и душица –оказывают успокаивающее действие, помогают избавиться от дурных мыслей.Как правильно окуривать помещение — высушенное лекарственное растение необходимо измельчить и поместить в глубокую огнеупорную ёмкость чашевидной формы, где оно сможет тлеть постепенно без возможности просыпания на стоящую рядом мебель. Чтобы обезопасит себя от пожара, в случае случайного рассыпания тлеющих частиц, ёмкость для окуривания рекомендуется ставить на широкую огнеустойчивую поверхность (металлический лист, каменную плиту и другие материалы), а также избегать сильного потока воздуха (сквозняка), который может выдуть содержимое из чаши.Лечебный дым должен равномерно распространяться по всему помещению, либо направляться к человеку плавными взмахами руки или веера. https://nat-med.ru/zhkt/11328-celiakiya-eto-ne-prosto-allergiya-na-kleykovinu.html Целиакия, более известна как глютеновая энтеропатия, представляет собой воспаление слизистой оболочки тонкой кишки. Развивается заболевание в результате поступления в организм белка, содержащегося в пшеничной муке (клейковине). Желудочно-кишечный тракт Wed, 28 Mar 2018 14:08:42 +0300 Гены и пшеницаБолезнь возникает у людей, которые имеют определенную генетическую предрасположенность к клейковине и регулярно потребляют продукты, содержащие ее. Это две основные причины. Если заболевание произошло хотя бы один раз, пациент уже рискует своей жизнью. И всякий раз, когда он останавливает безглютеновую диету, болезнь возвращается.Липкая тайнаТочный механизм воздействия вредной клейковины еще не полностью выяснен. Но несомненно, что это не аллергия, вызванная аллергическими IgE-антителами. Клейковина вызывает определенную реакцию в организме, особенно в тонкой кишке. У пациента, в свою очередь, заметно ухудшается всасывание важных питательных веществ.Болезнь чаще всего проявляется в виде:• поноса;• метеоризма;• болей в животе;• налицо признаки дефицита важных веществ, в частности, таких как витамин D, то есть сыпь и остеопороз (истощение костей);• наблюдается анемия;• нет увеличения веса (у детей).• потеря веса (у взрослых)Иногда у пациентов появляются зудящие высыпания на локтях и коленях, ягодицах и плечах. Во рту у них появляются язвы, женщины часто становятся бесплодными. Длительная продолжительность заболевания ? повышенный риск развития рака кишечника. Заболевание часто связано с диабетом типа 1 и нарушениями щитовидной железы.Скрытая болезньДиагноз ставится только некоторым пациентам, во многих случаях недуги протекают как непризнанные и остаются нелечеными. Заболеваемость в нашей стране оценивается в 1:200, но далеко не все больные люди диагностированы и соответствующим образом лечатся.Не давайте клейковину детямПрофилактика заболевания заключается в ограничении потребления клейковины. Рекомендуется вводить клейковину в рацион ребенка только с 1 года. Кишечник маленького ребенка все еще незрелый, более восприимчивый к различным вредным воздействиям и поэтому очень уязвим. С возрастом защитный барьер слизистой оболочки кишечника укрепляется, а уязвимость уменьшаются. К сожалению, этого иногда недостаточно, и целиакия может произойти даже у взрослого человека.Определение диагнозаДиагностировать заболевание можно на основе симптомов и анализе крови. Тем не менее только биопсия кишечника (изучение слизистой оболочки кишечника) и гистологическое исследование смогут подтвердить диагноз.Пожизненный запрет на клейковинуЛечение выглядит очень просто ? это пожизненная безглютеновая диета. Медицинское состояние пациента быстро улучшается, нормализуется слизистая оболочка кишечника и, таким образом, она успешно поглощает питательные вещества.Аллергия на глютенАллергия на клейковину полностью отличается от целиакии. Это вызвано образованием аллергических IgE-антител, которые «работают» против клейковины. Реакции на клейковину такие же, как и при других пищевых аллергиях. Но при этом нет столь серьезного повреждения слизистой оболочки кишечника, как при целиакии. Болезнь не нуждается в подтверждении биопсией кишечника, достаточно определенной клинической картины для диагностики, то есть аллергических проблем после приема глютена и выявления IgE-антител, «действующих» против клейковины в крови пациента. Механизм реакций сильно отличается от целиакии. Пациенты также должны избегать клейковины в рационе, но болезнь может не быть пожизненной. Кроме того, осложнения, описанные в целиакии, отсутствуют при аллергии. https://nat-med.ru/stati/11327-pochemu-protivovirusnye-preparaty-ne-rabotayut.html Каждая зима приносит с собой, помимо снега и праздников, угрозу простудных заболеваний и ужасного гриппа. В аптеке же появляется куча средств, призванных бороться с подобными недугами. Каждое лекарство – лучшее (по словам производителя), каждый витаминчик – чудесный. Яркие упаковки и широкий диапазон цен добивают покупателя. Он стоит в недоумении, переводя растерянный взгляд с одного препарата на другой. Как же отличить подделку от реально действующего средства? Медицинские статьи Tue, 27 Mar 2018 13:56:45 +0300 Если присмотреться, все противопростудные лекарства подразделяются на «иммуномодулирующие» и «противовирусные». Производители подобных эликсиров убеждают людей в том, что их препараты эффективно вылечивают грипп и простуду, а также помогают иммунитету бороться с этими заболеваниями. Но, к сожалению, реклама очень часто преувеличивает достоинства продаваемого товара. Большинство препаратов не имеет никаких научно обоснованных доказательств собственной эффективности. Возьмем, к примеру, кагоцел. Это действующее вещество, которое очень часто присутствует в составе противовирусных лекарств. Поисковая система предоставляет ссылки на отчеты испытаний, в которых данное вещество тестировалось на животных. Информации же о подобных проверках на людях нет. Такая же ситуация складывается и в отношении других активных веществ, входящих в состав противопростудных лекарств. Почему не проводятся соответствующие опыты?Организовать научное исследование, доказывающее действительную пользу в лечении гриппа и простудных заболеваний, не такое уж и затратное дело. Особенно если учитывать важность подобных исследований: количество заболевших увеличивается из года в год.Отсутствие научно обоснованных доказательств эффективности препаратов может означать только одно: лекарства не обладают достаточным лечебным эффектом или же он выражен очень слабо.Иногда реклама упоминает о неких исследованиях, которые можно найти в русскоязычных медицинских изданиях. Но если вы начнете целенаправленно искать отчеты о таких исследованиях, то ничего не найдете. Российское общество специалистов доказательной медицины в настоящее время возглавляет доктор медицинских наук Василий Власов. В интернете можно отыскать его статью, в которой он критикует два доступных исследования, доказывающих эффективность пресловутого кагоцела. На поверку оказалось, что упомянутые отчеты спонсированы производителями данного вещества, а текст изобилует рекламными материалами. О научной состоятельности данных исследований говорить и вовсе не приходиться. Насколько безопасны противовирусные препаратыКак мы выяснили, противопростудные лекарства не участвовали в каких-либо серьезных исследованиях на людях, которые бы подтвердили их эффективность. Также не изучены побочные действия этих препаратов на организм человека. А это уже более серьезная причина для того, чтобы хорошенько подумать перед тем, как начать принимать такие лекарства. С гомеопатическими средствами ситуация обстоит несколько иная. Побочных эффектов опасаться не стоит, так как действующее вещество в таких лекарственных препаратах разбавляется многократно. Все же другие медикаменты, относящиеся к группе противовирусных и иммуномодулирующих препаратов, несут в себе потенциальную опасность для здоровья человека. Особые опасения вызывает тот факт, что большая часть подобных лекарств продаются без рецепта.Вернемся снова к кагоцелу. Специалистам хорошо известно, что в составе данного препарата присутствует госсипол. Практическими опытами достоверно установлено, что данное вещество отрицательно влияет на детородную функцию мужчин. Опыты, устанавливающие безопасность воздействия госсипола на живой организм, проводились только с крысами. Но препарат в настоящее время активно применяется для лечения детей. Общемировая медицинская практика считает такие факты аморальными и недопустимыми. Любое лекарственное средство должно пройти многократные проверки на взрослых организмах, и только после этого его можно давать детям.Причины присутствия подобных препаратов на рынкеНо почему же лекарства, польза которых очень сомнительна, до сих пор продаются в аптеках? Такая ситуация складывается по нескольким причинам. Медицинские препараты помогают заболевшим людям. По крайней мере, так считают сами пациенты. На самом же деле, болезнь проходит сама собою. Кроме того, люди, покупающие лекарства, не желают признавать, что их деньги потрачены впустую. Большинство людей слепо верят рекламе, считая, что препараты многократно проверялись на людях. Среди таких есть не только индивидуумы, пытающиеся вылечиться сами, но и врачи. Глобальную дезориентацию общества ничто не сдерживает. А муниципальные органы здравоохранения совместно с академическими кругами даже поддерживают распространение таких лекарств. Что делатьВся вышеизложенная информация говорит о том, что обычному потребителю стоит с большой опаской относиться к аптечным противовирусным и иммуномодулирующим средствам. Попытайтесь самостоятельно отыскать информацию о конкретном лечебном препарате. Если же не существует серьезных научных исследований, подтверждающих его действенность и безопасность, то лучше от такого лекарства отказаться.Чем же тогда лечитьсяДействительно эффективных средств против гриппа и простуды, которые можно приобрести в аптеках, очень мало. Среди них стоит отметить осельтамивир. Он способен оказать помощь в лечение гриппа, но только при условии применения на ранних стадиях заболевания. Помощь эта выражается в незначительном сокращении продолжительности болезни. С помощью осельтамивира можно вылечиться на один день раньше. Как мы видим, польза в этом случае минимальна. А если учитывать доброкачественный характер гриппа, то лучшим решением будет отказаться от приема данного препарата. На самом деле, эффективных средств, активно борющихся с простудными инфекциями, не существует. Не существует также и препаратов, полностью исключающих возможность появления осложнений после таких инфекций. Поэтому при простудных заболеваниях и гриппе самым разумным решением будет смягчать симптомы данных болезней. Также важно вовремя распознать симптомы, указывающие на развитие осложнения. https://nat-med.ru/zub/11326-naraschivanie-zubov-kak-delayut-stoimost-uslugi.html В процессе измельчения твердой пищи зубы испытывают существенные механические нагрузки. Стирается эмаль, возникают микротрещины, сколы. Возможно значительное разрушение, обламывание краев наружной части. Восстановить их целостность, вернуть прежнюю красоту позволяет процедура наращивания. Она способна кардинально изменить внешний вид зубного ряда при некоторых дефектах роста и развития зубов (щели, недостаточная длина). Стоматология Mon, 26 Mar 2018 13:40:02 +0300 Преимущества процедурыИспользуемые при наращивании полимерные фотокомпозиты гипоаллергенны, совместимы с тканями человеческого организма. Застывая, они приобретают цвет и структуру природной эмали, некоторые даже имитируют ее естественную прозрачность. Широкий ассортимент оттенков, подбор варианта с использованием специальной шкалы гарантируют максимальное совпадение по цвету. Отремонтированные зубы будут абсолютно идентичны соседям. Метод наращивания не требует удаления зубного нерва, если он здоров. Сохранившаяся часть эмали и дентина продолжают получать питание, что существенно продлевает их жизнь. Процедура проводится достаточно быстро. Возможно изменение формы, размера зубного элемента, наложение маскирующей дефект пломбировочной массы на потемневшие участи эмали, изменившую цвет пломбу. Основная технология наращивания Моделирование и восстановление осуществляются преимущественно сразу в ротовой полости (прямой метод). Перед процедурой необходимо:- избавиться от камней, налета;- провести лечение кариеса (удалить пораженные ткани, разрушающиеся пломбы, запломбировать полость).В процессе работы врач: - накрывает десну латексной накладкой с отверстием для зубов, изолируя их от влаги;- наносит композитную массу, чаще всего - послойно;- дает ей застыть в свете ультрафиолетовой лампы;- зачищает поверхность алмазным бором, полирует. Технологические особенностиРазличия в причинах, которые привели к необходимости наращивания, влияют на выбор дополнительных технологических приемов.Восстановление передних зубовКроме традиционной прямой реставрации врач может предложить непрямую коррекцию накладками:- винирами (фарфор, цирконий, керамика, композит);- люминирами (тончайший фарфор). Метод рекомендуется при незначительных дефектах поверхности и сохранении целостности коронки. Пластинки закрепляются на эмали. Первые требуют обтачивания поверхности, калечат зуб, не снимаются. Вторые – съемные, устанавливаются без обтачки, но стоят очень дорого. В любом случае, улыбка будет голливудской.Наращивание при значительном разрушенииПолностью развалившийся зуб можно не заменять дорогостоящим протезом. Вокруг вживленного в десну штифта (из металла, углеродного или стеклянного волокна) стоматологи могут создать новый верх для зуба, из композита. Средне-рыночная стоимость Цена на услугу зависит от состояния зуба, вида дефекта. Полное замещение коронки стоит от 3,5 до 5 тыс. рублей. Еще около полутора тысяч стоит хороший штифт из стекловолокна (металл дешев, но не эстетичен). От 150 до 300 возьмут за анестезию. Скол можно устранить за 900 - 1500 рублей. Виниры ставятся за 12 - 25 тысяч рублей (за штуку). Стоимость люминиров - от 1000 euro . https://nat-med.ru/uro/11325-cistit-s-krovyu-v-moche.html Цистит с выделением крови - это следствие воспалительных процессов в мочевом пузыре, сопровождающихся режущими болевыми ощущениями в нижней части живота. При заболевании больному хочется часто ходить в туалет, наблюдается выделение крови при мочеиспускании. Болезнь может возникнуть как у женщин, так и мужчин. Моче-почечная система Sun, 25 Mar 2018 13:33:42 +0300 Для наиболее эффективного лечения следует вовремя обратиться за помощью к специалисту, пока болезнь не приобрела хроническую форму. Запущенный процесс заболевания лечить довольно сложно и долго, поэтому рекомендуется консультироваться с врачом и отказаться от самолечения в целях сохранности своего здоровья. Лечение, как правило, сопровождается приемом различных антибиотических препаратов, а также в случае вируса используются противовирусные и поднимающие иммунитет лекарственные средства. Также помогает в лечении цистита обильное употребление жидкости и различных настоек и чаев из целебных трав.Цистит с кровью у женской части населения - симптомы и их способы леченияЦистит проявляется в виде болезненного мочеиспускания, зачастую с выделением крови. Заболевание распространено у женского пола, так и мужского, но у женщин встречается почаще, связано это со строением мочевого пузыря.основные проявления недуга: - частое мочеиспускание; - возникновение резких болевых ощущений внизу живота до и после похода в уборную; - затруднения при мочеиспускании; - выделение крови. Поскольку такая простуда является следствием возникновения заболевания, то следует позаботиться о том, чтобы не получить осложнения, поэтому лечение нужно проводить в срочном порядке. В качестве лечения первым делом необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы не запустить болезнь и не получить тяжелые осложнения. Далее врачом выписываются лекарственные средства для терапии заболевания. Различные обезболивающие помогут заглушить болезнь, но не забывайте, что это временно, поэтому нужно пройти курс приема антибиотиков, чтобы искоренить болезнь, если не навсегда, то хотя постараться оградиться от нее. Возможно ли кровяные мочевыделения?Довольно характерное явление при таком заболевании появляется вне зависимости от пола. Появление кровяных выделений в моче начинается сразу, а не только после определенного похода в убоную. Различается оттенками, зависит это от степени заболевания. По темно-красному выражению мочи можно сделать вывод, что болезнь находится на последней и самой опасной стадии, если же цвет розоватого оттенка, то не стоит печалиться, но не обратиться за помощью в лечении следует. Также такие выделения имеют очень неприятный запах. Способы лечения? Самым эффективным способом лечения данного заболевания, безусловно считается лечение с применением медицинских препаратов. Чаще всего такими лекарственными средства выступают антибиотики и противовирусные препараты. Кроме этого в лечении помогает применение всевозможных сборов трав, обладающих целебными свойствами, которые оказывают успокаивающий и тонизирующий эффект на организм пациента. Также стоит не забывать о профилактических процедурах, чтобы избежать цистита или его повторного возникновения. Что предпринимать, как избавиться от боли?В бытовыхусловиях избавиться от неприятной боли внизу живота при помощи использования настоек их разных целебных трав. Очень хорошо могут снизить боль чай из ромашки, подорожника или зверобоя. Также отлично помогает избавиться от боли посевная конопля. Цветки ромашки влияют на улучшение мочеиспускания. Из обезболивающих лекарств рекомендуется применять триган-д, он в кратчайшие сроки способен снять боль. Помимо народных средств и медицины не помешает и ведение здорового образа жизни, а еще частое употребление жидкости. Рекомендуется в день выпивать до двух литров воды. Также стараться не простужать половые органы, чтобы не позволить болезни прогрессировать и приобретать тяжелые осложнения. Как можно вылечить? Народные средства конечно могут вам лечить болезнь мочевого пузыря, но не стоит надеяться только на это, поскольку самым действенным способом лечения является медицинская помощь, а именно применение лечебных препаратов. Лечить болезнь можно антибиотическими и антибактериальными средствами.Наиболее популярными средствами считаются диапозон, монурал, фурагин и другие. Применяйте их строго по рецепту врача и в нужных дозировках, чтобы не сделать себе еще хуже. Какое лекарство поможет?Монурал считается наиболее эффективным лекарственных средств антибиотического характера. Препарат применяется в самых острых формах заболевания. Благодаря своей основе оказывает моментальную помощь мочевому пузырю зараженному циститом. Лекарство в основном предназначено для разовых употреблений, поскольку хроническое заболевание одним приемом монурала излечить нельзя. Монурал быстро убивает все бактерии, появившиеся в мочевом пузыре. Вместе с приемом средства, настоятельно рекомендуется поглощать обильно жидкость, чтобы ускорить процесс выздоровления. Применяется лекарственный препарат во внутрь, курс лечения составляет ровно один день. Возможными побочными эффектами могут стать аллергические реакции, сыпь, раздражения кишечного тракта, появление тошноты и изжоги. https://nat-med.ru/pitanie/11324-uchenye-rassekretili-spisok-produktov-zaschischayuschih-ot-raka.html Не все продукты, представленные на полках в торговых сетях, могут похвастаться содержанием полезных для организма человека компонентов. Часто в наш желудок отправляется еда, которая не только лишена питательных веществ, но и небезопасна для здоровья. Многие долгожители, а также врачи утверждают, что одним из главных факторов, оказывающих влияние на продолжительность жизни, считается прием здоровой пищи. Питание Sat, 24 Mar 2018 13:17:08 +0300 Злоупотребление продуктами питания, которыми в буквальном смысле забиты полки супермаркетов, может стать причиной возникновения серьезных недугов, в том числе онкологии. Чтобы обезопасить себя от этой болезни, следует питаться правильно и включать в рацион проверенные продукты. Зачастую люди пренебрегают пищей, которая чрезвычайно полезна для организма, заменяют ее полуфабрикатами и прочей едой быстрого приготовления. Но врачи предупреждают, что исключение здоровой пищи из рациона может привести к весьма печальным последствиям, вплоть до развития раковых клеток.По мнению британских специалистов, представляющих Институт Бабрахама, регулярное включение в рацион продуктов, в состав которых входят пищевые волокна, препятствует разрушению клеток толстой кишки. Специалисты называют заболевание, сопровождающееся поражением нижней части кишечника, колоректальным раком. Чтобы доказать справедливость данной теории, сотрудники учебного заведения решили провести научное исследование, в ходе которого была подтверждена эта точка зрения. Выяснилось, что в организме человека, рацион которого состоит из богатых пищевыми волокнами продуктов, производится гораздо больше КЖК (короткоцепочных жирных кислот), способствующих уменьшению количества белка HDAC2. Именно этот белок является провокатором появления онко-клеток.По словам экспертов, производство КЖК происходит во время так называемой ферментации пищевых волокон. Данные вещества (которые не могут быть переварены содержащимися в ЖКТ человека ферментами) входят в состав многих известных продуктов. Речь идет о:- хлебобулочных изделиях, произведенных из муки грубого помола;- фасоли стручковой;- брюссельской и белокочанной капусте;- моркови;- брокколи;- зелени;- гречке;- отварной свекле;- киви;- смородине черной;- овсяной и перловой крупах;- кураге;- цитрусовых;- сушеных яблоках;- орехах;- сушках. Диетологи настоятельно рекомендуют включать эти продукты в рацион, поскольку они являются естественной и самой доступной защитой от развития онкозаболеваний. О людях, которые в силу различных обстоятельств не могут себе позволить купить вышеназванные продукты, специалисты тоже обещают позаботиться. Так, по словам британских исследователей, начаты разработки инновационного препарата, способного защитить человеческий род от рака. https://nat-med.ru/heart/11323-osnovnye-simptomy-poroka-klapanov-serdca.html Порок клапана – это патология, которая возникает, когда происходят изменения в его структуре. Вследствие деформации затрудняется кровообращение, нарушается функционирование всего органа. Сердце и сосуды Fri, 23 Mar 2018 13:11:19 +0300 Врожденные аномалии развиваются, если сужается просвет в сосудах, присутствуют дефекты в перегородках предсердия и желудочка. Они передаются по наследству, возникают при эндокринных сбоях, при позднем токсикозе, из-за употребления лекарств беременной женщиной.К появлению приобретенных пороков приводят травмы, ревматизм, инфекционные поражения, атеросклероз, разрастание соединительной ткани. Они образовываются медленно, признаки проявляются, когда аорта сужается больше чем наполовину. СимптомыНезначительные врожденные дефекты не сказываются на состоянии человека. При умеренных пороках после нагрузки появляется одышка, головокружение, но в покое симптомы пропадают.Тяжелые аномалии при отсутствии лечения заканчиваются смертью.Дефект межжелудочковой перегородки сопровождается:- обмороками;- болью в сердце;- тахикардией;- кашлем.У человека на грудной клетке образуется горб, синеют пальцы. При стенозах аорты и легочной артерии пульсируют вены на шее, бледнеет кожа, изменяется ритм, возникает удушье. При сужении основных сосудов немеют конечности, мучит головная боль, кашель, одышка. При сочетании нескольких дефектов появляются судороги, синеет кожа, иногда пациент впадает в кому.ЛечениеПри всех тяжелых пороках и недостаточности митрального клапана операцию делают до того, как малышу исполнится 12 месяцев, при приобретенных аномалиях операция проводится, если дефекты могут привести в смерти. Перед операцией назначаются антибиотики, поскольку клапан способен воспалиться, в рядом расположенных органах образуются абсцессы. Если кусочек ткани попадет в кровоток, возникает тромбоэмболия.Комиссуротомия назначается, когда нужно разделить перегородки, устранить стеноз. Чтобы улучшить циркуляцию крови вместо естественного клапана устанавливают протез.При эндоваскулярной окклюзии катетером закрывают отверстия в перегородках между предсердиями диаметром в 40 мм. Балонная дилатация позволяет расширить стеноз, устранить застой в клапане.Венозная кровь начинает поступать в легочное русло после операции Фонтена, которую производят перед более серьезным вмешательством.К пересадке сердца приступают, когда другого решения уже быть не может, и без трансплантации человек умрет. https://nat-med.ru/stati/11322-hronicheskaya-ustalost-i-adrenalinovaya-ustalost-odno-i-to-zhe.html Поскольку официальная медицина до сих пор со скептицизмом относится как к хронической, так и к адреналиновой усталости, то больным часто трудно узнать точный диагноз и, следовательно, получить помощь, необходимую для выздоровления. Медицинские статьи Thu, 22 Mar 2018 12:39:36 +0300 Путаница возникает из-за похожести определений:Синдром хронической усталости (СХУ) – расстройство неизвестной этиологии, характеризующееся стойкой и глубокой усталостью.Синдром усталости надпочечников (адреналиновая усталость) – состояние, возникающее после периода продолжительного интенсивного стресса и характеризующееся чувством усталости, которое не исчезает после полноценного сна.Люди, никогда не сталкивавшиеся с адреналиновой усталостью, могут решить, что оба синдрома – одно и то же. Однако существует ряд ключевых различий, и поскольку схемы лечения для пациентов с СХУ и с надпочечниковой усталостью различны, то прежде чем приступить к лечению, крайне важно понять причину усталости.Цель статьи – рассказать о различиях между хронической и адреналиновой усталостью. Это не только поможет вам получить правильный и точный диагноз, но также даст информацию, которая понадобится, чтобы объяснить близким, друзьям и коллегам, что же с вами происходит.Что такое адреналиновая усталость?И при СХУ, и при адреналиновой усталости у человека могут и не проявляться какие-либо явные внешние признаки болезни. Он, как и все остальные, может встать и идти на работу, но при этом он живет с чувством постоянной вялости и общим ощущением недомогания. Разница в том, что при адреналиновой усталости вялость вызвана неспособностью надпочечников справиться с хроническим, затяжным стрессом. В отличие от СХУ, который часто вызывается вирусной инфекцией и может появиться совершенно внезапно, адреналиновая усталость обычно развивается несколько лет. Постоянный стресс сказывается на надпочечниках, и организм начинает работать в непрекращающемся состоянии «бей или беги». Чтобы контролировать ситуацию, надпочечники вынуждены постоянно увеличивать производство кортизола и других гормонов стресса. В конечном счете, естественный цикл сна-бодрствования нарушается и появляются такие симптомы, как увеличение веса и даже выпадение волос. Больной может жить таким образом много лет, прежде чем он, наконец, обратится за помощью.Чем хроническая усталость отличается от усталости надпочечников?Самая распространенная причина возникновения СХУ – вирусная инфекция вроде железистой лихорадки или бактериальная инфекция (например, пневмония). Из-за этого многие врачи сосредоточены на лечении иммунной системы и не уделяют внимания эндокринной системе как первопричине усталости. У больных также наблюдаются симптомы, нехарактерные при истощении надпочечников. К ним относятся:- постоянная боль в горле, неподдающаяся традиционному лечению;- боль в мышцах или суставах, сопровождающаяся воспалением лимфоузлов;- ухудшение состояния при занятии спортом;- кратковременные периоды облегчения, сопровождаемые необъяснимыми рецидивами.Также существует вероятность, что по мере прогрессирования болезни у людей с СХУ разовьется и синдром усталости надпочечников. Его появление связано со стрессом, который сопровождает оба синдрома. Для тех, кто страдает от хронической усталости, это означает, что их болезнь – своеобразная «красная дорожка», ведущая к истощению надпочечников.ЗаключениеОщущение постоянной усталости является симптомом не только СХУ и истощения надпочечников, но и дисфункции щитовидной железы, депрессии и некоторых аутоиммунных состояний. Поэтому поиск первопричины может превратиться в длительный процесс проб и ошибок, сопровождающийся кучей тестов, которые не всегда помогут поставить точный диагноз.Выход – найти авторитетного врача, имеющего опыт лечения подобных проблем со здоровьем. Только в этом случае удастся сэкономить время, силы и деньги. Это связано с тем, что, несмотря на некоторые общие черты, адреналиновая усталость и хроническая усталость лечатся по-разному. https://nat-med.ru/stati/11321-proloterapiya-metod-lecheniya-boli-v-spine-svyazkah-i-suhozhiliyah.html Иногда называемая регенерационной инъекционной терапией, пролотерапия используется для лечения боли в разных точках вдоль спины, а также нестабильности суставов. Основным подходом данной терапии является введение небольшого количества не фармакологического раствора в окружающую ткань. Медицинские статьи Wed, 21 Mar 2018 12:36:04 +0300 Эта жесткая ткань, известная как надкостница, реагирует на инъекцию, вызывая рост более плотной ткани. Теоретически, пролотерапия снимает боль в спине, потому что новый рост ткани усиливает ослабленные связки и сухожилия, которые вызывают боль, а также способствует более здоровому кровоснабжению ног и рук.Этот подход к нехирургической реконструкции связок включает в себя использование раствора, который не содержит никакого типа лекарства, но содержит элементы, которые будут раздражать надкостницу и мотивировать рост новых тканей. Сахарные растворы используются чаще, но и другие растворы с необходимыми элементами, вызывающие раздражение, также применяются в данной терапии. Боль от инъекций значительно меньше, чем дискомфорт, который пациент уже испытывает из-за болей в спине.Специалисты, которые используют пролотерацию, ищут определенные признаки того, что происхождение боли в спине связано с ослабленными связками и сухожилиями. Некоторые из этих симптомов включают боль в спине, сопровождающуюся чувством, что ноги вот-вот не выдержат, постоянно появляются щелчки в суставах, а также отеки в определенной области или суставе без видимых причин.Пациенты, которые получают помощь с использованием методов хиропрактики, часто используют пролотерапию, чтобы справиться с болезненностью, которая иногда возникает после манипуляции. В ситуациях, когда методы хиропрактики не совсем устраняют боль, инъекции помогают избавиться от остаточного дискомфорта. Люди, которые прошли операцию и все еще испытывают боль в общей области позвоночника, также могут воспользоваться пролотерапией.Хотя существует множество альтернативных практиков, которые пропагандируют использование этого вида лечения, многие врачи не согласны с тем, что этот подход является наилучшим решением для боли, вызванной ослаблением сухожилий и связок. Некоторые проблемы включают побочные реакции на раздражающие ингредиенты, обнаруженные в растворах, повреждение надкостницы и нагрузка на связки и сухожилия, которые заставляют их ухудшаться, а не становиться сильнее. Тем не менее, существует значительное количество данных, которые убеждают многих людей, что этот тип терапии стоит попробовать, особенно если обычные методы не смогли облегчить боль. https://nat-med.ru/zhkt/11320-chto-mozhno-est-pri-diaree.html Это случается с каждым. Хорошо, если проблема не настигла в разгар рабочего дня, свидания или деловой встречи. Желудочно-кишечный тракт Tue, 20 Mar 2018 12:28:05 +0300 Жидкий стул минимум 2 раза в день – это понос. Но при этом нужно как-то питаться, ведь диарея может длиться более суток. Если есть все подряд, то состояние может ухудшиться, поэтому к рациону стоит подходить обдуманно.Отказываться от приема пищи ни в коем случае нельзя – нужно кушать каждые 3 часа. Кроме того, необходимо много пить, чтобы не наступило обезвоживание организма из-за потери жидкости. Но пить следует не соки и газированные напитки, а крепкий черный чай или простую кипяченую воду.Любая принимаемая пища не должна быть горячей или холодной – просто теплой. Конечно же, жирные и острые блюда категорически запрещены, так как от этого раздражаются стенки желудка. Основной продукт при поносе – это рис. Он обладает вяжущими свойствами и может вызывать запоры при нормальном стуле. Идеальный вариант – это рисовый суп на курином бульоне. Благодаря этому блюду будет восполняться запас жидкости.Можно употреблять гречку, вареный картофель и овсянку. Однако овсянка должна быть сварена до такого состояния, чтобы внешне она напоминала вязкую массу, то есть готовить ее следует дольше обычного. Никаких фруктов и орешков в кашу добавлять нельзя.Макаронные изделия тоже подходят для рациона в этот период, но без соуса. Есть один фрукт, который можно принимать во время диареи, и этот фрукт – банан. В нем содержатся микроэлементы, необходимые организму в период потери большого количества жидкости. Однако это не значит, что можно есть бананы килограммами – достаточно пары штук в день.Белый хлеб следует также добавить в рацион при диарее, ведь он крепит, поэтому понос быстрее пройдет. Можно есть яйца, сваренные вкрутую, отварное нежирное мясо, печенье и сухари. Стоит избегать всяких добавок и специй.Что касается причин возникновения этого недуга, то их довольно много: стресс, отравление, наличие в организме воспалительного процесса, появление инфекционного заболевания, прием антибиотиков или других лекарств. Это далеко не все причины, так как даже банальный недостаток витаминов и минералов в организме может спровоцировать появление поноса.После того, как недуг пройдет, сразу переходить на привычное питание нежелательно. Необходимо еще около 3-5 дней придерживаться особого питания. https://nat-med.ru/lor/11319-osnovnye-zabolevaniya-gorla.html Заболевания горла встречаются повсеместно и в любое время года. Ведь очень просто даже в жаркий день застудить горло, попив обычной холодной воды, также никто не застрахован от попадания инфекции, которая моментально спровоцирует заболевание горла. Ухо Горло Нос Mon, 19 Mar 2018 12:19:13 +0300 Болезни горла достаточно коварные заболевания, они способны вывести человека из строя на несколько дней, и конечно данные заболевания в случае несвоевременного лечения способны вызвать серьезные осложнения. Лечить любое заболевание горла следует, не откладывая, первое, что следует сделать, это обратиться к отоларингологу или ЛОР - врачу. Очень часто провокаторами заболеваний горла различного типа служат такие болезни как грипп, корь, ветрянка. Кроме того воспаление гола может произойти и от переохлаждения любого типа. Все это вызывает достаточно сильные боли в горла, стоит сказать, что в большинстве случаев покраснений глотки может и не быть, так как вполне возможно такое заболевание как мононуклеоз, симптоматика очень похожа на обычную ангину. Вирус, попадая в организм, начинает стремительно размножаться, вызывая резкие боли в горле, особенно в момент глотания. Распространёнными заболеваниями бактериального типа являются и видовые болезни, такие как дифтерия, вирусная ангина, скарлатина. В последнее время специалисты замечают рост обратившихся людей, которым выносится диагноз эпитглотгит, до недавнего времени эта болезнь считалась редкой и поражала, как правило, детей дошкольного возраста. Симптомы болезни очень напоминают обычную ангину, но является в разы опаснее, так как во время болезни нарушается функциональность дыхательных путей, человек начинает задыхаться, и все это сопровождается сильными болями в горле. Фарингит, ларингит, некоторые виды ангины являются грибковыми воспалениями. Опасные виды болезней, лечение данных заболеваний сложное и длительное, так как процесс лечения начинается с того, что устраняется причина вызывающая рост инфекции. Как уже говорилось любое заболевание горла страшно не симптомами, а осложнениями, ранее выявление и комплексное лечение сведут риск осложнений на нет. Во время лечения необходимо следовать всем рекомендациям врача, и кроме того очень важно не начинать самостоятельное лечение, так как вполне возможно снизив болевые ощущения вы спровоцируете куда более серьезные осложнения. Лечение ангины любого типа, и других заболеваний горла включает в себя обязательный прием антибиотиков. Также специалист назначает правильные противовоспалительные средства и по необходимости обезболивающие лекарственные средства. https://nat-med.ru/oda/11318-biosteklo-dlya-zameny-mezhpozvonochnyh-diskov.html Поводом для разработки послужила необходимость в ультратонких имплантатах для протезирования костей лицевого скелета. Они представляют собой тончайшие костные пластинки, при этом обеспечивающие высокую прочность. Имеющиеся материалы не позволяют производить столь тонкие имплантаты. Попытки вырастить тонкую костную пластинку из собственных костей также не увенчались успехом. Опорно-двигательный аппарат Sun, 18 Mar 2018 12:04:36 +0300 Тогда ученые обратили свои взоры на стекло. Но обычное стекло, попав в организм, быстро вызывает реакцию отторжения. Нужно было стекло, которое обладало бы биоинертностью, то есть нс вызывало реакции окружающих тканей. Оказалось, подобный материал уже известен с начала 1970-х годов. Тогда один американский ученый, будучи разработчиком ракет, проникся сочувствием к инвалидам вьетнамской войны, сменил специализацию и посвятил жизнь поиску биологически инертных материалов для восстановления костной ткани.Ему удалось создать биостекло (формула засекречена). Это аналог стекла, которое не вызывает отторжения со стороны тканей и длительное время вырабатывает уничтожающие бактерии ионы натрия, то есть обладает бактерицидным свойством. А еще оно способно срастаться с костной и хрящевой тканью, формируя с ними одно целое.С того времени биостекло стало применяться в медицине. Травматологи добавляли его внутрь трубчатых костей (например, бедренной или плечевой), когда в результате травмы или заболевания в них возникала полость. Использовали для «цементирования» трещин в кости.Новые горизонты применения биостекла открылись после случая, произошедшего В 2002 году. Специалист по лицевой костной реконструкции Королевского колледжа Лондона Иэн Томпсон взялся за лечение непростого пациента, который сломал глазницу во время автомобильной аварии. Была разрушена ее самая тонкая часть, отвечающая за поддержку глазного яблока. Попытки использовать для протезирования деликатной части глазницы имплантат и собственную кость, пересаженную из другого участка тела, не принесли результата. Тогда доктора решили создать и вживить пациенту имплантат из биостекла. Эффект превзошел ожидания: глаз вернулся на место, пациент снова смог хорошо видеть.По прошествии 15 лет результат по-прежнему отличный. Так биостекло получило вторую жизнь. Сегодня дальнейшим внедрением биостекла в медицину в Имперском колледже Лондона занимается Джулиан Джонс. Новые разработки позволили придать биостеклу еще одно важное свойство - теперь оно способно пружинить. Благодаря этому оно стало очень гибким. Если фрагмент кости из нового биостекла вставить в ногу пациента, то не потребуются ни фиксация конечности пластинами, ни гипс, ни костыли, ведь пружинистая структура имплантата выдерживает вес пациента и способствует правильному распределению нагрузки. Тем более что наилучшая регенерация кости происходит тогда, когда конечность испытывает рабочую нагрузку (вес тела).Последняя новинка - мягкое биостекло. Это настоящая находка для хирургии позвоночника и замены хрящевых межпозвонковых дисков. Применяющиеся искусственные диски снимают боль, но значительно ограничивают подвижность позвоночника.Сейчас ученые уже испытывают имплантаты из биостекла в лаборатории. По их замыслу нужно не просто выпускать межпозвонковые имплантаты, но и подбирать их индивидуально для каждого пациента, распечатывая на 3D-принтере. В ближайшее время они готовы приступить к полноценным клиническим испытаниям.Пока ученые завершают разработку биостекла, для производства протезов глаза применяется стекло обыкновенное. В России анофтальмом (потерей одного или двух глаз) страдают более 320 тысяч человек. Для создания глазных протезов используются стекло и пластмасса, причем многие офтальмологи делают выбор именно в пользу стеклянных имплантатов. https://nat-med.ru/stati/11317-nemeyut-ruki-est-pokalyvanie-v-palcah-vozmozhno-eto-sindrom-zapyastnogo-kanala.html Синдром запястного канала в последние годы занимает основное место среди профессиональных болезней. Типичны, как правило, ночные боли, покалывание и пощипывание, которые вынуждают свешивать руку и встряхивать ее - это типичный маневр для облегчения состояния. Медицинские статьи Sat, 17 Mar 2018 13:00:08 +0300 На что обратить внимание?Факторы риска - постоянно повторяющиеся движения руки и пальцев, например, при работе на компьютере или игре на музыкальном инструменте. Под угрозой находятся работающие с тяжелыми или вибрирующими инструментами, велосипедисты. Перегрузка может вызвать воспаление сухожилий и связок, при котором происходит отек структур в области запястья и последующее сдавление нерва. Это ведет к покалыванию, слабости, онемению большого пальца, указательного и среднего.Связь с гормональными изменениямиВстречается также часто во время беременности, так как именно для этого периода характерна задержка воды и формирование отеков. В целом, его возникновение чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Почти всегда возникает на доминирующей руке.Чем же этот синдром проявляется?Одним из основных проявлений является онемение и слабость рук, ослабление тонкой моторики и чувствительности, в частности, большого, указательного и среднего пальцев.Обычно присутствуют также боли в области локтя, плеча, шеи и головы.Может привести даже к отеканию пальцев, особенно в ночное время.Типичны, как правило, именно ночные боли и покалывание.Как мы можем помочь себе сами?Для начала могут помочь холодные компрессы, массаж и упражнения на запястье. Весьма целесообразным представляется использование ночных ортез для иммобилизации руки.Что сделает врач?Врач вас осмотрит и направит на электронейромиографию. При этом измеряют скорость проведения нервного возбуждения и определяют, где поражение и какова его тяжесть. Доктор может назначить препараты с противовоспалительным эффектом и, вероятно, направит на физиотерапию.Если операция необходима ...Если консервативное лечение не помогает, наступает время для хирургического лечения. Вариантами являются классическая или эндоскопическая операции. У второго типа операций преимуществом является восстановительный период в течение нескольких дней по сравнению с неделями у классической операции.Если вы принадлежите к группе риска, постарайтесь предотвратить проблемы. При работе с компьютером используйте специальные коврики для запястья. Не забывайте о регулярных перерывах и упражнениях не только для рук и пальцев, но и для спины и шеи. https://nat-med.ru/rasteniya/gras/11316-polza-mangolda-dlya-zdorovya-cheloveka.html Обычная свекла и мангольд произошли от одного предка, но довольно сильно отличаются. Свеклу культивируют ради корнеплода, ботву употребляют в пищу только иногда. У мангольда же пищевым продуктом являются листья и черешки. Травы Fri, 16 Mar 2018 11:56:33 +0300 Мангольд – травянистое растение с двухгодичным циклом выращивания. В первый год вырастают исключительно листья. Корни зимуют в почве, если климат не очень суровый. Весной они выпускают новые листочки, а затем и цветоносы.Выглядит мангольд очень привлекательно. Яркая зелень сочетается с разноцветными черешками, которые бывают не только ярко-красными, но и желтыми или белыми. Однако у мангольда есть и другие плюсы помимо красоты. Он обладает существенной пищевой ценностью и содержит множество веществ, полезных для человека. Мангольд бывает листовым и черешковым. В первом случае в пищу употребляют листья. Из них делают салаты, голубцы, используют для зеленых щей. Черешковый мангольд тушат и варят. Черешки можно мариновать.В составе мангольда присутствуют кальций, натрий и калий, селен и марганец, фосфор, цинк, магний, железо, медь. В нем имеется полный комплекс омега ненасыщенных жирных кислот. Помимо них присутствуют и другие органические кислоты, например, в нем есть линолевая и линоленовая.Содержатся в мангольде и витамины: каротины альфа и бета, витамин А, соединения группы В, лютеин и аскорбиновая кислота, витамины Е, К и РР.Богатый состав растения – основа для его многочисленных полезных свойств. Употребление в пищу мангольда обеспечивает организм большим количеством антиоксидантов. Продукт оказывает положительное влияние на печень, защищая ее от токсинов. Это растение повышает иммунитет, воздействует на количество сахара в крови и снижает его. Такое действие особенно актуально для больных сахарным диабетом. Мангольд оказывает стимулирующее действие на функционирование репродуктивной системы. Он полезен при анемии, замедляет старение и положительно влияет на состояние кожи. Наличие большого количества кальция укрепляет кости.Есть у мангольда и противопоказания. Известно, что чрезмерное употребление каких-либо витаминов негативно отражается на здоровье. В мангольде очень много витамина К: в семь раз больше суточной нормы. Конечно, часть его не усваивается, некоторое количество разрушается при термической обработке. Но все же этот продукт не стоит употреблять людям, которые склонны к образованию тромбов, имеющим высокую вязкость крови. Витамин К отвечает за свертываемость и его употребление в больших количествах может привести к усугублению проблем. https://nat-med.ru/stati/11315-antitoksiny-i-ih-rol-v-zhizni-cheloveka.html Антитоксин представляет собой специализированное антитело или группу антител, которое обладает способностью нейтрализовать конкретный токсикант, тип токсина, продуцируемый исключительно живыми организмами. Антитоксин также продуцируется в живых организмах, включая растения, животных и людей. Медицинские статьи Thu, 15 Mar 2018 11:30:20 +0300 Активность антитоксина аналогична активности вакцины в том, что иммунная система организма стимулируется для получения специфического антитоксина в ответ на присутствие небольших количеств соответствующего токсина.Природные антитоксины полезны для противодействия ядовитым эффектам укусов некоторых животных или насекомых, например, ядовитых змей или пауков. Однако антитоксины также эффективны против токсических эффектов бактерий и других микроорганизмов, таких как Clostridium botulinum и Corynebacterium diphtheriae, которые вызывают ботулизм и дифтерию соответственно. Кроме того, применение антитоксина не ограничивается послеоперационным лечением и может быть использовано в качестве профилактической меры против заболевания в здоровом организме.Профилактика заболеваний за счет использования природных антитоксинов является обычным делом в управлении животноводством. Эта практика наиболее часто применяется к животным, которые ранее не были вакцинированы против болезни, или в случае, если данные иммунизации животных неизвестны. Кроме того, наиболее распространенным антителом, используемым для этой цели в области животноводства, является столбнячный антитоксин. Условия, при которых этот антитоксин можно назначать в дополнение к уже упомянутым, включают повреждение, когда предполагается, что рана соприкасается с загрязненной почвой. Однако у людей передача антитоксинов от одного человека намного менее практична и полна потенциального риска.Это заставляет задуматься о том, как можно получить противодействующий антитоксин в интересах человека. К счастью, можно получать антитоксины путем инъекций. Например, лошади вводят токсин, но это никоим образом не вредит животному. Вместо этого лошадь вырабатывает соответствующие антитела, которые затем могут быть переданы человеку для запуска так называемого пассивного иммунитета.Тем не менее, есть некоторые недостатки такого процесса. Передача белков антител от лошади к человеку может вызвать болезнь, известную как сывороточная болезнь, также известная как болезнь иммунного комплекса. Симптомы обычно появляются в течение одной-трех недель и включают тошноту, боль в суставах, опухоль лимфатических узлов и покраснение вокруг места инъекции. Это происходит, когда иммунные комплексы, которые состоят из белков антител и антигенов токсинов, связанных друг с другом, накапливаются и собираются в кровотоке и органах и вызывают воспалительный ответ. Однако, если человек не страдает от нарушения иммунитета, организм нацеливается и уничтожает эти отложения в течение относительно короткого времени, что позволяет человеку полностью восстановиться. https://nat-med.ru/drugoe/11314-kak-chasto-nuzhno-menyat-postelnoe-bele.html Ответить на этот вопрос решили микробиологи из Университета Нью-Йорка под руководством Филиппа Тиерно. Остальное Wed, 14 Mar 2018 12:00:59 +0300 Оказывается, постельное белье является идеальной средой для накопления и размножения бактерий. В ночное время у человека вырабатывается примерно 98 литров пота в год, и большую часть этой жидкости впитывают в себя простыни, наволочки и пододеяльники.А пот - это не просто вода, он содержит большое количество солей, минеральных веществ и даже белка. Если к этому коктейлю добавить многочисленные клетки эпидермиса, волосы и кожное сало, получаются идеальные условия для жизни бактерий и грибков, которые попадают в постель тоже с нашей помощью. Выздоровев или помывшись, мы избавляемся от опасной микрофлоры, а вот в постели она способна задержаться надолго.В ходе исследования ученые провели полный цитологаческий, биохимический и микробиологический анализ постельного белья, использовавшегося в течение различного периода времени - от пары дней до месяца.Оказалось, что по мере использования постель заселялась грибками и бактериями, а также загрязнялась потом, слизью, отмершими клетками кожного эпидермиса, перхотью, пылью, выделениями из носа и даже отделяемым из половых органов и кишечника.Кроме того, многие частицы быстро становились местом обитания пылевого клеща, и к нашим выделениям присоединялись его экскременты, нередко являющиеся причиной аллергических реакций и даже развития бронхиальной астмы.Были изучены и подушки, срок службы которых составлял от нескольких недель до двадцати лет. Оказалось, что уже через полтора-два года использования на их поверхности можно обнаружить до 17 видов различных грибков, многие из которых патогенны.Удалось установить срок, после которого количество бактерий, грибков и клещей нарастает в нашей постели в геометрической прогрессии. Это неделя. Именно столько наше постельное белье остается достаточно чистым, но на седьмой день приходит время его сменить.Если бы вы увидели под микроскопом то, что происходит на вашей любимой постели через неделю, вам бы вряд ли захотелось туда ложиться. Что нелишним будет менять подушки один раз в два года, если вы, конечно, не хотите выращивать в постели грибницу.Ну и, конечно, не стоит забывать простые, знакомые с детства правила. Не ешьте в постели! Завтрак для любимого человека имеет право на существование, но должен быть принесен на подносе, чтобы избежать крошек. Принимайте душ перед сном, дабы не нести в постель многочисленных микробов, собранных за день. Носите пижаму: она служит своеобразным барьером между вами и постельным бельем. И, конечно, меняйте постельное белье вовремя. https://nat-med.ru/news/11313-sladkoezhki-vyglyadyat-starshe-svoih-let.html Для проведения исследования по влиянию количества сахара в крови на внешний вид было приглашено 600 мужчин и женщин, которые были в возрасте от 50 до 70 лет. Сначала у всех людей, пожелавших принять участие в эксперименте, взяли образцы крови для проведения анализа. Новости медицины Tue, 13 Mar 2018 10:30:05 +0300 После обработки результатов исследования сформировали четыре группы: с высоким содержанием сахара, средним, низким, и в отдельную категорию были отправлены люди с сахарным диабетом. Из тысячи двухсот людей, принимавших участие в исследовании, диабетиками оказались 33 человека. После этого участников сфотографировали в профиль и анфас.Для оценки фотографий пригласили 60 человек, которым изначально для чистоты эксперимента не давались критерии оценки и информация о возможной связи содержания сахара и внешнего вида.По мнению людей, которые проводили оценку фотографий, наиболее старыми выглядели люди с диабетом, а люди с пониженным или нормальным содержанием сахара, выглядели лучше и моложе своих одногодок с повышенным содержанием сахара в крови.Проводившие исследование учёные не смогли связать полученные данные ни с индексом массы тела испытуемого, ни с тем, курящий ли был он или нет, занимался ли сидячей или активной работой. По предварительной оценке каждые 0,20 грамм сахар в крови старят человека на пять месяцев.Поэтому если вы хотите сохранить молодой вид, просто откажитесь от излишков сладкого в своем рационе. Постепенно содержание сахара в крови понизится, а вы заметите изменения: цвет кожи станет более естественным, а морщины уйдут. https://nat-med.ru/pitanie/11312-5-produktov-kotorye-opasno-upotreblyat-v-syrom-vide.html Вы знаете, что употреблять сырое мясо и яйца опасно для здоровья. Но есть и другие продукты, которые запрещено есть в необработанном виде. Питание Sun, 04 Mar 2018 10:00:43 +0300 1. Картофель. Приверженцы сыроедения часто употребляют сырой картофель в пищу. Правда, здоровыми они от этого не станут. Дело в том, что сырой картофель провоцирует вздутие живота, а также диарею с тошнотой. В этом овоще содержится крахмал, который неохотно переваривается. При термической же обработке это вещество без проблем выводится из организма. Мы не ощущаем никакого дискомфорта. Но есть кое-что похуже крахмала. Если картофель долгое время лежал в теплом и освещенном помещении, его кожица становится зеленой. Она накапливает в себе токсин под названием соланин. А он может спровоцировать сильнейшее отравление организма. 2. Красная фасоль. Это очень полезный и питательный продукт, который насыщает организм необходимыми аминокислотами и протеином. Но имейте в виду, что красную фасоль нужно правильно готовить. Она ни в коем случае не должна оставаться недоваренной. Если вы наедитесь сыроватой красной фасоли, в вашем желудке начнется настоящий ураган. В недоготовленном продукте содержится токсин, который называется фитогемагглютинин. Он провоцирует неприятные ощущения в желудке и кишечнике. По симптомам они похожи на пищевое отравление. Обязательно варите красную фасоль не менее 10 минут. Она должна полностью приготовиться. Только так вы избежите отравления и насытите свой организм полезными витаминами и клетчаткой. 3. Сосиски. Будем честными, это не самая полезная еда. Сосисками можно быстро утолить голод, когда лень готовить что-то более обстоятельное. Это палочка-выручалочка для всех ленивых кулинаров. Только не забывайте сосиски варить. Во время производства сосиска проходит термическую обработку. Но это не значит, что ее можно есть сразу же после покупки. Исследования показывают, что не проваренные сосиски могут стать причиной отравления. В сосисках могут содержаться листерии. Эти болезнетворные бактерии провоцируют отравление. Убить их может только тепловая обработка. Поэтому обязательно проваривайте сосиски перед употреблением. 4. Молоко. Всем хочется пить цельное молоко, богатое кальцием, калием и другими полезностями. Увы, даже на первый взгляд полезное молоко может нанести вред нашему организму. Если этот продукт не прошел процесс пастеризации, он может содержать опасные бактерии вроде сальмонелл или кишечной палочки. Исследования доказывают, что непастеризованное молоко в 150 раз опаснее других кисломолочных продуктов. Поэтому не покупайте молоко у бабушек на рынке. Часто оно просто разлито в пластиковые бутылки, на чистоту которых вы можете только надеяться. Или хотя бы кипятите продукт после покупки (но ничего живого в нем уже не останется). Лучше приобретайте пастеризованное молоко в герметичных пакетах. 5. Горький миндаль. Какой же это вкусный, ароматный и питательный орешек! Его широко применяют в кулинарии: пекут торты, кексы, булочки. Но есть у этого ореха один минус. Его нельзя есть в сыром виде. Дело в том, что в состав миндаля входит синильная кислота. Если взрослый человек съест 70 сырых миндалин, он может и не выжить. Да, совсем неаппетитная история. Но спешите заносить горький миндаль в черный список продуктов. Прожаренные или прокаленные в духовке орехи совершенно безопасны. Они не навредят организму, ведь высокая температура нейтрализует синильную кислоту. Теперь вы знаете, какие 5 продуктов питания запрещено есть в сыром виде. Найдите время на их термическую обработку, иначе вы можете получить серьезное отравление. https://nat-med.ru/prostuda/11311-sorbenty-pri-grippe-i-orz-zachem-ih-prinimat.html Существует группа препаратов, применяемых при отравлениях. Их называют сорбентами. Они «собирают» вредные вещества, затем через желудок и кишечник выводят их из организма. Иногда такие средства рекомендуют принимать при гриппе и ОРЗ. Простуда, грипп, ОРВИ Sat, 03 Mar 2018 11:30:00 +0300 НазначениеВирусные заболевания проявляются обычно высокой температурой, общим недомоганием и рядом других симптомов. Главными виновниками являются патогенные микроорганизмы – вирусы. Они вырабатывают токсины в большом количестве. Их накопление приводит к интоксикации организма. Избавиться от нее помогает употребление большого количества воды. Дополнительно можно использовать сорбенты – вещества, вся поверхность которых способна поглощать токсические компоненты и удалять их из организма. Этим они облегчают работу почек и печени, на которые во время болезни ложится основная нагрузка.ВидыСреди аптечного ассортимента можно обнаружить довольно много препаратов с сорбирующими свойствами. Всем известен и наиболее доступен активированный уголь. Во время болезни его рекомендуется принимать трижды в день. Взрослому человеку достаточно 1 таблетки на прием.Вместо таблеток принимать можно белую или синюю глину. Покупать ее лучше в аптеке. Перед приемом обязательно разводить порошок (чайную ложку) в стакане теплой воды. Употреблять по несколько глотков, выпивая весь раствор за час.Отличный натуральный сорбент – пшеничные отруби. Они одновременно выводят токсины и улучшают работу желудка и кишечника. Но злоупотреблять таким средством нельзя. В большом количестве оно может привести к запору. А это лишь усилит интоксикацию. В сутки разрешается съедать около чайной ложечки вещества.Принимая во время лечения вирусной инфекции сорбенты, стоит помнить о том, что они могут выводить вместе с токсинами и лекарственные вещества. Чтобы этого не произошло, между приемом лекарственного средства и сорбента должно пройти не менее часа.Сорбенты являются отличным дополнением к основному лечению вирусных заболеваний. Удаляя из организма токсины, они улучшают работу иммунной системы и значительно ускоряют выздоровление. https://nat-med.ru/news/11310-kurkuma-protiv-starcheskogo-slaboumiya.html Исследователей из США заинтересовал тот факт, что пожилое население Индии мало поражается болезнью Альцгеймера, в то время как в экономически более развитых странах старческое слабоумие принимает размах эпидемии. Новости медицины Fri, 02 Mar 2018 12:30:36 +0300 Пристальное изучение образа жизни, кулинарных традиций индийского населения привели ученых к выводу, что определяющим фактором защиты от поражения болезнью Альцгеймера является регулярное употребление куркумы.Основную значимую роль в протекторном механизме играет куркумин - полифенол, обнаруженный в составе корня куркумы.Эксперимент, проведенный американскими учеными, включал 40 человек в возрастном диапазоне от 50 до 90 лет, имеющих проблемы с памятью.Проведенная в начале эксперимента томография подтверждала наличие в мозге у участников опыта специфичных признаков болезни Альцгеймера - амилоидных бляшек и кумуляций тау-белка.Программа испытаний включала назначение группе участников куркумина в дозе 90 мг дважды в день, в то время как другая часть испытуемых принимала плацебо.Повторный тест, проведенный по истечении 18 месяцев, полностью подтвердил предположения ученых: испытуемые, принимавшие куркумин, демонстрировали значительное улучшение памяти! Амилоидные бляшки и образования тау-белка при этом достоверно уменьшились. https://nat-med.ru/prislannoe/11309-krapiva-s-prostokvashey-ot-vysokogo-urovnya-sahara-v-krovi.html Когда люди сталкиваются с проблемой повышенного сахара, то они испытывают шок. Повышенный сахар - это предвестник многих заболеваний. Поэтому нужно снижать уровень сахара любыми методами. Самым эффективным методом является применение лекарственных препаратов. Но многие люди не хотят пичкать себя уколами и таблетками. Поэтому можно понизить сахар при помощи крапивных листьев. Народные средства Thu, 01 Mar 2018 10:00:47 +0300 Необходимо взять несколько крапивных листьев и измельчить их в порошок. Полученный порошок нужно смешать с 300 мл простокваши. Смесь необходимо принимать на ночь. Через пару месяцев уровень сахара в крови нормализуется. Но все равно еженедельно проверяйте уровень сахара при помощи тестовых приборов. Заранее заготавливайте крапивные листы для лечебных целей. Не выпалывайте крапиву, потому что она вам еще пригодится. Тем более при помощи крапивы можно изготовить много разных лекарственных настоек.Когда уровень сахара придет в норму, то сделайте месячный перерыв в лечении. После перерыва можно повторить процедуру. Постоянно делайте профилактику болезни при помощи крапивной настойки, тогда вас не будет беспокоить повышенный сахар. https://nat-med.ru/prislannoe/11308-limonnaya-kozhura-ot-onkologii.html Есть такие заболевания, которые могут передаваться наследственным путем, в том числе и онкология. Особенно большая опасность существует в зрелом возрасте. Разумеется, нужно периодически проверяться в больнице. Но всегда нужно заниматься профилактикой подобных заболеваний. Народные средства Wed, 28 Feb 2018 13:51:28 +0300 Было проведено исследование, которое подтвердило, что кожура лимона может бороться со злокачественными клетками. В кожуре содержатся вещества, которые сильнее химиотерапии влияют на опухоль. Но химиотерапия убивает и полезные клетки, а лимонная кожура борется только со злокачественными образованиями.В лимонной кожуре очень много витамина C. К примеру, в соке в пять раз меньше этого витамина, чем в кожуре лимона. Как известно, витамин C служит для укрепления иммунной системы. К тому же он способен избавить организм от вредных веществ. Поэтому не выбрасывайте лимонную кожуру, а возьмите в привычку употреблять ее ежедневно. Тогда вы сможете предупредить появление раковых опухолей. Но не каждому человеку будет приятен вкус кожуры. Поэтому всегда используйте свежие лимоны. Натрите на терке лимонную кожуру и посыпьте ей пищу. Лимонная кожура придаст блюду незабываемый аромат. https://nat-med.ru/uro/11307-belaya-mutnaya-mocha-u-muzhchin-i-zhenschin-prichiny-chem-eto-opasno-i-chto-delat.html У здоровых людей моча имеет желтоватый окрас, но порой биологическая жидкость может иметь и другой цвет - белый. С чем это связано, насколько может представлять опасность и что делать в такой ситуации - мы подробно расскажем в данной статье, ведь вопрос этот, несмотря на его деликатность, очень важен. Моче-почечная система Tue, 27 Feb 2018 09:30:27 +0300 Начнем с того, что цвет мочи зависит от преобладающих в ней пигментов. На окрас могут влиять:- уробилин;- билирубин;- урохром;- а так же примеси (к примеру, белок или кровь), что появляется в организме при некоторых заболеваниях.Почему моча может стать белой?В зависимости от нарушения в организме, биологическая жидкость может иметь различные оттенки, но в рамках статьи мы рассмотрим только такое явление как моча белого цвета. В преобладающем количестве случаев белый оттенок может появиться за счет наличия фосфатов - солей фосфорной кислоты. Так же причиной может являться белок, гнойные очаги, проникновение лейкоцитов и липидов. Моча может как полностью стать белой, так и иметь осадок белого цвета и даже белые сгустки. При этом, если однократное появление нехарактерного цвета мочи не должно вызывать беспокойства, то при продолжающихся несколько дней изменениях нельзя оставаться под самостоятельным наблюдением, и необходимо получить мнение врача.Причины возникновения белого оттенка мочи у мужчинСамой безобидной причиной появления белого оттенка в моче мужчины может являться попадание туда спермы. Как правило, это происходит сразу после полового акта или же при посещении туалета утром, после сна. В обоих случаях это не несет угрозы мужскому организму и практически всегда проходит после однократного появления. Если моча сохраняет белый оттенок несколько дней, это может быть признаком появившихся проблем предстательной железы, простатита, инфекционных заболеваний. Белая моча у женщин: причиныМногие женщины злоупотребляют диетами, в том числе популярны изменения в питании с повышенным содержанием белка. Сюда можно отнести диеты, основанные на употреблении в пищу большого количества творога, кефира, мяса птицы. Все эти продукты насыщены кальцием и солью фосфорной кислоты, что в конечном счете, может приводить к некоторым сдвигам в организме. В частности, к изменению оттенка биологической жидкости на белый. Также изменения такого рода в моче могут происходить у беременных и кормящих женщин, в связи с тем, что женский организм в эти периоды претерпевает ряд перемен, перестраивается в соответствии со своими новыми функциями (вынашивание ребенка, лактация). Еще одна причина окрашивания мочи женщины в белый цвет может быть обусловлена попаданием выделений в мочу при мочеиспускании. Эта причина уже является серьезной и требует обследования и консультации врача, так как выделения сами по себе не должны иметь постоянный характер и требуют лечения. Насколько опасна белая мочаНе стоит поднимать панику сразу после обнаружения изменений в цвете мочи, ведь некоторые из тех причин, что мы перечислили выше, не представляют собой угрозы для здоровья и время от времени могут происходить. Пожалуй, главным правилом тут будет совет ориентироваться на общее состояние, и обратить внимание на то, нормализовался ли цвет мочи. И если цвет не восстанавливается в течение нескольких дней, да еще и ухудшилось общее самочувствие, незамедлительно нужно идти к врачам. Попутные симптомы при появлении белой мочиПри появлении белой мочи могут быть и сопутствующие симптомы - головокружение, общая слабость, боли внизу живота, во влагалище или половом члене, температура. Как правило, любой из этих симптомов говорит о том, что с организмом неладное и следует вызвать врача на дом, скорую или самостоятельно обратиться в местную больницу. При отсутствии каких-либо симптомов кроме выраженного и нехарактерного белого оттенка мочи можно наблюдать состояние дома.Диагностика заболеваний при белой мочеПри изменении цвета, первое, что будет сделано при обращении к специалисту, разумеется, взят общий анализ мочи по стандартным параметрам (около 10 показателей). Также, в зависимости от жалоб пациента, может быть измерено давление, температура, проведен общий, гинекологический и урологический осмотры, взяты дополнительные анализы. Лечение белой мочи: что делать? Самостоятельно определить причину чаще всего пациент не может, поэтому лечение назначается врачом только после определения диагноза. Таким образом, при возникновении такой ситуации не стоит первым делом бежать к врачу, а нужно понаблюдать за состоянием, и при отсутствии нормализации цвета биологической жидкости, обращаться за диагностикой. В зависимости от причин, пациенту может быть назначены медикаменты (при воспалительных процессах и инфекциях). Могут быть прописаны мочегонные средства и антибиотики, противовирусные препараты. Если изменения в цвете мочи произошли от рациона, врач назначит специальную диету, которая поможет стабилизировать ситуацию. Также больному могут быть назначены травяные настои и отвары, растительные препараты. Для исключения риска осложнений, нельзя заниматься самолечением, и первое, что нужно сделать при непрекращающихся изменениях в цвете мочи - пойти к доктору. https://nat-med.ru/skin/11305-vidy-kozhnyh-zabolevaniy.html Зачастую мы можем наблюдать на поверхности нашей кожи или коже наших близких (в основном это дети) какие-либо зудящие покраснения или шелушащиеся образования. В большинстве случаев это не так страшно и легко объяснимо, но бывают и исключения, влекущие за собой серьезные последствия. Дерматология Mon, 26 Feb 2018 13:00:32 +0300 Для правильной оценки ситуации и принятия необходимых мер мы составили перечень кожных заболеваний с характерными для них симптомами и возможными причинами появления.Раздражения и высыпания1. Угри. Гнойнички и прыщи, часто также кисты и рубцы. Почти всегда в сопровождении угревой сыпи на лице. 2. Аллергическое раздражение. Зуд, краснота, возможны мелкие пузырьки. Может случиться от контакта с одеждой, новой или после химчистки, мылом, моющим средством или от косметики (вашей или вашего близкого друга).3. Себорейный дерматит. Шелушение, зуд и краснота, чаще всего посредине груди. При этом обычна перхоть, а также краснота и шелушение на крыльях носа.4. Экзема. Красные мокнущие зудящие участки. То же часто на сгибах локтей и под коленями. 5. Крапивница.Маленькие или большие зудящие волдыри, высыпающие внезапно. Такие же волдыри могут появиться одновременно и в других местах. Виной может быть какое-то новое лекарство, инъекция пенициллина, аспирин, непривычная пища и многое другое. 6. Укусы насекомых. Зудящие волдыри, обычно в летнее время. Виновниками часто бывают комары. 7. Розовый лишай. Бледно-розовые овальные пятна, обычно без зуда. Сначала появляется «сигнальное» пятно, потом множественные пятна, расположенные «елочкой». 8. Опоясывающий лишай.Зуд, боль, пузырьки, всегда только на одной стороне тела.РЕКОМЕНДАЦИЯ: обратитесь к дерматологу. 9. Пестрый лишай (Tinea versicolor). Безвредная грибковая инфекция с характерными желтовато-коричневыми шелушащимися пятнами на груди и спине.10. Псориаз. Бляшки с серебристо-белыми чешуйками. Такие же бляшки возможны на локтях, коленях и волосистой части головы, обычно без зуда. 11. Витилиго. Депигментированные, бесцветные участки кожи, могут размещаться в любом месте груди или спины. 12. Ихтиоз. Плотно прилегающие пластинчатые чешуйки, напоминающие рыбью чешую. То же часто на шее и конечностях. Новообразования1. Родинки. Цвета нормальной кожи, более темные или коричневые образования различной величины, с волосами или без них.РЕКОМЕНДАЦИЯ: при любых изменениях обращайтесь к дерматологу. 2. Контагиозный моллюск. Небольшие блестящие узелки с вдавлением в центре. Могут встречаться на любом месте туловища. Обычны у борцов.РЕКОМЕНДАЦИЯ: Поскольку эти образования заразны, обратитесь к дерматологу. https://nat-med.ru/glaza/11306-solnechnye-ozhogi-glaz-zimoy.html Иногда в солнечный зимний день можно увидеть человека в солнцезащитных очках. Прихоть это или вынужденная мера для защиты глаз? Так ли вредно зимнее солнце? Оказывается, в холодную пору активность солнца не снижается. Снег и лед, от которых отражаются лучи, даже способствуют повышению интенсивности ультрафиолетовых лучей. Длительное воздействие солнца может вызвать ожог глаз. В этом случае необходимо оказать себе первую помощь. Глаза и зрение Thu, 22 Feb 2018 13:38:12 +0300 Ожог сетчатки или роговицы проявляется резкой болью и резями. На свет невозможно взглянуть. Сопровождаются болевые ощущения слезотечением и покраснением. На некоторое время может снизиться зрение.Что же делать при ожоге? В первую очередь создать условия для отдыха глаз. Окна закрыть шторами, выключить яркие светильники. Света в первые дни должно быть минимальное количество. При выходе на улицу обязательно прятать глаза за солнцезащитными очками. Они должны быть качественными. Обычные затемненные стекла не спасают от опасного зимнего солнца.Облегчают состояние примочки для глаз. Для этого бинт смачивают в воде, прикладывают к закрытым векам. Вместо воды применяют также раствор соды. На литр воды берут половинку чайной ложки порошка. Жидкость обязательно должна быть холодной. Также для устранения красноты и резей используют глазные капли с противовоспалительными свойствами.Избавляют от неприятных симптомов некоторые травы. Для промывания глаз применяют настои календулы или ромашки. Перед использованием их непременно остужают и фильтруют. Это необходимо для удаления частичек травы, осадка.При легкой степени ожога, когда зрение не нарушено, можно не обращаться к врачу. Простые способы лечения избавят от симптомов всего за несколько дней. Однако в случаях, когда беспокоит сильнейшая боль или снизилась острота зрения, необходима срочная помощь офтальмолога.Ожог глаз зимой – проблема, с которой иногда приходится сталкиваться человеку. Чтобы ее избежать, стоит носить солнцезащитные очки. Они не только уберегут слизистую и сетчатку от ультрафиолета, но и защитят от ветра и холода. Берегите свое зрение! https://nat-med.ru/stati/11304-vy-slishkom-mnogo-sidite-chem-opasno-sidenie.html Сидение может являться прекрасным отдыхом среди трудового дня. Но принимая во внимание, что многие из нас проводят весь рабочий день за столом, сопровождая это вынужденным бездействием в плане двигательной активности за компьютером или телевизором, следует задаться вопросом: как именно сидение вредит вашему телу? Ответ по-настоящему шокирующий. Медицинские статьи Mon, 19 Feb 2018 10:30:56 +0300 Сразу, как только вы садитесь, электрическая активность в ваших мускулах значительно спадает, и ваша степень сжигания калорий стремительно падает - до примерно 1 калории в минуту. Спустя лишь три часа сидения, наблюдается пятидесятипроцентное снижение тягучести артерий и как результат снижение тока крови. Сидите ровно 24 часа, и инсулин в вашем теле потеряет около 40% его способности поглощать глюкозу, что повышает риск приобретения диабета 2-го типа. А то и вещей даже похуже этого.После двух недель сидения более 6 часов в день ЛНП-холестерин, иногда называемый «плохим» холестерином, повышается вместе с другими жирными молекулами, приводя к повышению риска набора веса. Поверх этого энзимы, отвечающие за расщепление жиров, понижаются. И вследствие продолжительной неактивности ваши мышцы начинают разрушаться. Постепенно их связки начинают слабеть, в конечном счёте отказываясь качать к сердцу кровь. Даже если вы тренируетесь регулярно, в минуту остановки вашего движения ухудшение начинается снова в пропорции ко времени вашего сидения. Исследование показало, что одни лишь упражнения не обязательно противодействуют негативным воздействиям от чего-либо вроде курения сигарет и не противодействуют отрицательным эффектам от чрезмерного сидения. Спустя год отрицательные воздействия чрезмерного сидения начинают слагаться, и некоторые исследования женщин даже показали уменьшение костной массы ежегодно на 1% и более. Думаете ваш мозг более важен, чем ваше тело? Физическое движение не только помогает прокачивать кровь с кислородом в мозг, но также посылает в него и гормоны, увеличивающие положительное настроение. Когда мы не двигаемся, функция мозга начинает замедляться. Возможно, наиболее потрясающе то, что спустя 10-20 лет сидения по 6 часов в день вы потеряете до 7 качественных жизненных лет, то есть лет без проблем с медициной или риска умереть. Например, в связи с сидением риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 64%, в то время как риск рака предстательной железы или груди возрастает примерно на 30%. Если каждый станет сидеть не более 3-х часов в день, то можно подсчитать, что средняя продолжительность жизни увеличится примерно на 2 года. Проще говоря, наши тела не рассчитаны на усидчивость. И сидеть по восемь часов в день на работе также плохо, как и сидеть дома у телевизора, даже для тех, кто тренируется в зале. Это может быть буквально летальная активность. https://nat-med.ru/heart/11303-kak-vybrat-tonometr-dlya-pozhilogo-cheloveka.html Качественный тонометр должен быть под рукой в каждом доме. Тонометр для пожилого человека необходимо подбирать ответственно, нужно учесть возраст человека, его образ жизни, состояние здоровья, уровень зрения и слуха. Сердце и сосуды Sun, 18 Feb 2018 14:30:51 +0300 Ассортимент тонометров среди медицинских товаров достаточно велик. Какой из них приобрести для пожилого родственника?1. Механический. Самая простая и недорогая модель. Человек самостоятельно накачивает манжет и в фонендоскопе слушает удары.2. Автоматический. Прибор самостоятельно накачает воздух в манжету, измерит верхнее и нижнее показания, а также частоту пульса.3. Полуавтоматический. Он сочетает автоматическое измерение давления без использования фонендоскопа.4. Тонометр на запястье.Каждый из тонометров имеет свои плюсы и минусы. Рассмотрим их применительно к пожилым людям. Для использования механического тонометра человек должен обладать хорошим слухом, чем немногие пожилые люди могут похвастаться. Но при аритмии самый точный результат дает именно механический тонометр.Предпочтение отдают автоматическим моделям. Потому что человеку в возрасте легче разобраться именно с таким прибором. Но в ситуации с аритмией он дает неточные данные. Полуавтоматический тонометр выигрывает свой ценой: фонендоскопа в нем нет, измерения происходят автоматически, а стоимость прибора ниже. К тому же аккумулятора хватает на долгое время. Тонометр на запястье не подходит, поскольку с возрастом сосуды ослабевают, и пульс сложно прощупывается.Таким образом, оптимальный вариант – автоматический тонометр. Приспособиться к нему пожилому человеку будет проще. А при наличии аритмии можно выбрать модель, которая фиксирует ее. Если же такой прибор не по карману, то измерять давление при аритмии лучше 3-4 раза для вычисления среднего показателя.Если пожилого человека большой объем руки, нужно сразу позаботиться о приобретении дополнительной манжеты. Хорошо, если манжета будет плечевая, поскольку у пожилых людей кровеносные сосуды более всего выражены на плече. Так прибор даст более точные результаты. Сразу нужно приобрести и дополнительный комплект батареек, чтобы можно было экстренно заменить их. Стоит учитывать, что при неполной зарядке батареек, показания автоматического прибора могут быть неточными. Дисплей тонометра должен быть четким и с большим размером отображающихся показаний. Для пожилого человека это один из важных пунктов.Приобретая тонометр для пожилого родственника, отдайте предпочтение автоматической модели с большим дисплеем, плечевой манжетой и распознаванием аритмии. Такому прибору будет рад любой пожилой человек. https://nat-med.ru/zhkt/11302-kak-pravilno-podgotovitsya-k-kolonoskopii.html Колоноскопия - это процедура, при помощи которой можно узнать о состоянии толстой кишки. Для того, чтобы получить достоверные результаты обследования, нужно серьезно подготовиться к данной процедуре. Желудочно-кишечный тракт Sat, 17 Feb 2018 11:00:13 +0300 Метод исследования очень болезненный и неприятный. Хорошо, если есть возможность сделать колоноскопию под общим или местным наркозом. Консультация анестезиолога обязательна, т. к. возможны противопоказания.Лучше всего о подготовке кишечника к процедуре расскажет лечащий доктор, который знает все особенности вашего организма. Но есть несколько общих правил.За 2-3 дня до процедуры исключаем из рациона те продукты, в которых много клетчатки. Все сырые овощи и фрукты, а также грибы, орехи и зелень. Питаемся бульонами, курицей, рыбой и молочными продуктами. Белый хлеб и печенье также не под запретом. В это время обязательно употреблять много жидкости, воду или чай.Также принимаем слабительные средства, которые назначит лечащий врач. Только врач, нельзя подбирать слабительные самостоятельно!! В домашних условиях можно сделать клизму.Важно знать, что за 2 дня до колоноскопии необходимо прекратить прием препаратов, содержащих железо.В день проведения процедуры не принимаем пищу.В заключении настоятельно рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом. Только он сможет подобрать способ подготовки, который подойдет именно вам. https://nat-med.ru/blood/11301-zhidkaya-biopsiya-novyy-test-opredelyaet-rak-po-analizu-krovi.html Клетки раковой опухоли оставляют следы в крови. Именно это сподвигло американских ученых на то, чтобы исследовать кровь на наличие следов рака, вместо того чтобы мучить и нервировать пациентов неприятным процессом отбора образцов тканей. Эта методика тестирования получила название «жидкая биопсия». Кровь Fri, 16 Feb 2018 16:31:56 +0300 Над таким методом работают многочисленные лаборатории по всему миру. Одной из них руководит Джон Хопкинс из университета Балтимора. И балтиморской команде удалось получить обнадеживающие результаты, которые были опубликованы в специализированном журнале Science.Поиск биомаркеровЭкспресс-тест основан на быстром поиске измененной ДНК, которая переносится кровью и происходит из умирающих раковых клеток. Кроме того, тест ищет и восемь протеинов, наличие которых в организме ученые связывают с раком. Подобная комбинация биомаркеров выглядит весьма многообещающей, говорится в заявлении коллектива лаборатории, в которой работают 42 человека.Определение вида ракаНадежда: тест должен не только показывать, что у пациента имеется рак, но и определять, какой именно орган затронут онкологической проблемой. Конкретно во время исследований рассматривались легкие, желудок, двенадцатиперстная кишка, пищевод, яичники, печень, толстая кишка и грудь.По информации ученых, до сих пор протестировано было 1 005 пациентов, у 70 процентов которых заболевание было определено. Правда, точность результатов широко варьировалась, в зависимости от вида рака. Так, например, рак яичников определялся очень четко. А вот при раке груди тест «не увидел» две трети случаев заболевания.НадежностьПроблема: у имеющих заболевание участников тестирования рак был уже в поздней стадии. Но наиважнейшая задача – это распознавать рак на ранних этапах. А это значит, что для такой цели метод еще недостаточно надежен. Поэтому новый способ диагностики требует продолжения работы над ним, чтобы претендовать на широкое внедрение на практике. https://nat-med.ru/zhkt/11300-podsolnechnye-semechki-ot-izzhogi.html Очень часто простые вещи оказываются гениальными. Поэтому рассмотрим способ, который избавит от приступов изжоги. Когда появляется изжога, то в пищеводе ощущается сильное жжение, которое приносит огромный дискомфорт. Желудочно-кишечный тракт Thu, 15 Feb 2018 16:26:59 +0300 Самым известным в народе способом избавления от изжоги является ложка соды, запитая водой. К тому же сейчас в аптеках продается большое количество лекарств, которые постоянно рекламируются на телевидении. Но эти средства не всегда по карману, а постоянное применение соды тоже может быть вредно для организма. Многие люди говорят, что при появлении приступов изжоги они начинают кушать семечки подсолнуха. Одна небольшая горсть может избавить от приступов изжоги. Но очень важно, чтобы семечки были хорошо просушены. Семечки не должны быть солеными, потому что соль лишь усугубит приступ изжоги. Помните, что многие лекарственные средства могут дать только временный эффект. Но если у вас постоянные приступы изжоги, то стоит обратиться к врачу, потому что есть риск возникновения болезней желудка. https://nat-med.ru/stati/11299-malformaciya-arnolda-kiari.html Немецкий патологоанатом первым описал мальформацию в 1891 году. Обычно ствол мозга и мозжечок расположены в задней ямке, в области у основания черепа. В мальформации задняя ямка не образуется должным образом. Поскольку задняя ямка мала, мозг, мозжечок или мозжечковые ткани мозга сжимаются вниз через отверстие у основания черепа. Мозжечок может выходить за пределы черепа или выступать в позвоночник. Вытесненные ткани могут препятствовать потоку спинномозговой жидкости, вещества, которое течет вокруг мозга и спинного мозга. Оно питает мозг и спинной мозг. Хотя это уродство присутствует при рождении, не может быть никаких симптомов проблемы до совершеннолетия. По этой причине уродство часто не диагностируется до совершеннолетия. Медицинские статьи Wed, 14 Feb 2018 10:00:00 +0300 Женщины чаще заболевают этим расстройством, чем мужчины. Другими названиями для мальформации являются синдром Арнольда-Киари, грыжа мозжечковых миндалин и синдром мозгового кровообращения. Когда врачи диагностируют мальформацию, они ее классифицируют. Арнольда-Киари I является наименее серьезной. В мальформации мозг распространяется на позвоночный канал. Врачи измеряют длину ствола мозга, расположенного в спинномозговом канале, для дальнейшего определения пороков развития. Деформация типа II более тяжелая, чем тип I. Она почти всегда связана с типом расщепления позвоночника. Мешочек (миеломенсингоцеле) выступает через аномальное отверстие в позвоночнике. Он может быть заполнен частью спинного мозга, спинномозговой мембраной или жидкостью. В отличие от многих случаев развития, Арнольда-Киари II диагностируется в детстве. Врачи определили Арнольда-Киари III и IV пороки развития, но они очень редки. При других условиях могут возникнуть пороки развития Арнольда-Киари. В мозге может быть избыточная жидкость (гидроцефалия), открытие в позвоночнике (расщепление позвоночника) или чрезмерное количество жидкости в спинном мозге (сирингомиелия), но многие люди с пороками развития не имеют других медицинских проблем. Пороки развития Арнольда-Киари встречаются редко; данные не были собраны, чтобы продемонстрировать распространенность пороков развития Арнольда-Киари. Однако известно, что мальформации являются наиболее распространенным типом мальформации цервико-медуллярного перехода, области, где соединяются мозг и позвоночник. Восстановление и реабилитация Лица, которые восстанавливаются после операции мальформации, могут потребовать физической и / или профессиональной терапии, поскольку они пытаются восстановить силу и мелкий моторный контроль в руках и руках. Логопед может помочь в улучшении речи и глотания. ПрогнозДолгосрочный прогноз для лиц с аномалиями I отличен. Полное восстановление после операции может занять несколько месяцев. В течение этого времени пациенты могут продолжать испытывать некоторые симптомы, связанные с пороками развития Арнольда-Киари. Прогноз развития аномалий II зависит от тяжести. https://nat-med.ru/prislannoe/11298-lechebnye-svoystva-gusinogo-zhira.html Наши предки для лечения всевозможных заболеваний использовали только натуральные средства. Проверенным и очень эффективным является обычный гусиный жир. Народные средства Tue, 13 Feb 2018 13:30:23 +0300 Жир домашней птицы – невероятно полезный продукт. В нем много жирных кислот, благодаря которым укрепляется иммунная система. Эти компоненты ускоряют заживление кожных покровов при травмах. Способствуют они восстановлению нормального обмена веществ. Используют чаще гусиный жир наружно. Однако есть рецепты, по которым можно приготовить лекарство для приема внутрь.При травмах кожи (ожогах и обморожениях) применять можно жир в чистом виде. Его расплавляют на огне. Когда средство остынет, смазывают поврежденные участки (до четырех раз в день). В зимнее время, когда на губах появляются трещинки, также можно смазывать жиром нежную кожу.Иногда при дерматите проблемные участки кожи воспаляются. Появляются мелкие гнойники. Убирают воспаление путем наложения компрессов с лечебной смесью. В 10 частях гусиного жира размешивают 2 части дубового порошка. Его получают из высушенной коры дерева. Натуральную мазь наносят на прыщики. Обязательно укутывают в полиэтилен. Через час компресс снимают. Больной участок прикрывают бинтом.Внутрь гусиный жир употребляют при проблемах легочного характера. Готовят для этого смесь из равных количеств водки, жира и меда. Настаивают неделю в темном шкафу. Взбалтывают. Съедают по ложечке ежедневно.Когда наступает зима, организму необходима поддержка. Молоко со специальной целебной смесью укрепляет защитные силы. Гусиный жир, жидкий мед, порошок какао и сок алоэ смешивают. Данные ингредиенты берут в равных пропорциях. Хранят массу в холодильнике. Дважды в день выпивают по стакану подогретого молока (не кипяченого), в котором предварительно разводят ложечку лекарственной смеси.Гусиный жир – отличная основа для лекарственных средств. С их помощью можно избавиться от многих проблем и обеспечить надежную защиту для организма. https://nat-med.ru/deti/11297-ponizhenie-funkcii-gipofiza-gipopituitrizm.html Понижение функции гипофиза выражается в снижении функциональности одного или сразу многих гормонов, расположенных в гипофизе. Это может происходить в любом возрасте, но наиболее часто начинается в первые годы жизни, преимущественно как результат нарушения в эмбриональном или послеродовом развитии. Мальчики поражаются чаще, чем девочки. Лечение детей Mon, 12 Feb 2018 13:30:30 +0300 Характерно, что ребенок с понижением функции гипофиза выглядит моложе своего возраста. Замедление роста приводит к маленькому росту (серьезные нарушения роста), а внешне ребенок излишне полный, с избыточным жировым слоем и отставанием в развитии мышц для данного возраста. Родители могут заподозрить нарушения роста, если ребенок кажется необычно маленьким или большим для своего возраста. Изменения в скорости роста тем не менее более значительны. Гипопитуитризм можно заподозрить, если ребенок растет меньше чем на 5 см в год в возрасте после четырех лет. Кроме того, часто уменьшено количество пигментных клеток в коже, и загар не пристает к коже ребенка. Прорезывание зубов замедлено (отклонения в развитии). Ребенок может достигать созревания позже, или созревание может не наступить совсем; уровень роста взрослых не достигается, пока ребенок не получит соответствующего лечения. https://nat-med.ru/prislannoe/11296-kak-sohranit-vitaminy-v-produktah-pri-prigotovlenii-pischi-i-teplovoy-obrabotke.html Любые витамины сейчас можно брать в аптеке в виде капсул и таблеток, но всё же лучше получать их из пищи, потому что натуральное всегда лучше синтетического. Поздней осенью и зимой самый «проблемный» витамин — C, или аскорбиновая кислота. Он есть в растительных продуктах, которые доступны и зимой, но важно его там сохранить. Народные средства Tue, 16 Jan 2018 17:49:21 +0300 Если всё делать правильно, то витамина C мы получим достаточно, чтобы не болеть простудами и чувствовать себя хорошо. Как известно, аскорбиновая кислота не любит двух вещей – нагревания и кислорода. Именно их воздействие нужно уменьшать. Как это делается? • Нарезайте овощи и фрукты непосредственно перед тем, как их использовать, а не заранее. Если хотите подготовить все ингредиенты впрок, упакуйте измельченные плоды и зелень в контейнер с плотной крышкой и уберите в холодильник.• Кладите овощи при варке супов в кипящую воду, не бросайте в кастрюлю всё сразу. Например, в борщ сначала положите морковь и свеклу, которые варятся дольше всего, потом - капусту и картошку, а уже в самом конце другую зелень и коренья.• Варите и тушите овощи под крышкой, так меньше теряется витамина C.• Всё, что можно, варите в кожуре, а ещё лучше запекайте в фольге. Готовка на пару меньше разрушает аскорбинку, чем варка, так как витамин переходит в отвар.Витамина C много в имбире, клюкве, бруснике, квашеной капусте. Пейте чай из шиповника, но не варите его, а настаивайте в термосе. Много аскорбинки в проростках, которые легко можно получать из семечек, замоченных в чистой воде.Судницкая Вера Николаевна, г. Ивангород, Ленинградская обл. https://nat-med.ru/ladyhealth/11295-shalfey-dlya-zhenschin.html Много пишут про целебные свойства специй и приправ, про то, что их можно использовать не только в готовке, но и для лечения разных болезней. Я же хочу рассказать об одной лекарственной траве, которую продают в любой аптеке, - шалфее. Её обычно покупают для приготовления полосканий для рта и горла или как наружное средство - настой шалфея успокаивает раздраженную кожу, примочки с ним применяют при незаживающих ранках, порезах, опрелостях. Женское здоровье Tue, 16 Jan 2018 17:35:34 +0300 Шалфей особенно полезен для прекрасной половины человечества, особенно будущим матерям. Он не только омолаживает организм, но и укрепляет стенки матки, готовя ее к зачатию и вынашиванию ребенка.Во многих странах шалфей занимает почетное место среди специй и пряностей на домашней кухне. Я освоила его недавно, покупаю в аптеке сушеную траву и измельчаю её в порошок в фарфоровой ступке. Как специя шалфей обладает очень сильным вкусом и ароматом, поэтому использовать его нужно осторожно, приправляя блюда, иначе они будут горчить. Я обычно кладу на кастрюлю супа или в сковородку с тушеным мясом 1-2 небольшие щепотки. Настоящий эликсир молодости и долголетия - стакан кефира с 1 ч. л. меда и щепоткой шалфея.Есть у меня в копилке и рецепт для гурманов - шалфейный соус для курицы или мяса. В маленькой кастрюльке растопить 1/3 пачки масла и, как только оно начнет пузыриться, бросить в него измельченный зубчик чеснока. Обжарить, помешивая, 1 минуту, добавить шалфей (1 ст.л.) и молотый чёрный перец по вкусу, обжарить ещё минутку. Вместо сливочного масла можно взять растительное - вкус будет не такой насыщенный, но зато никакого холестерина.Василенко И.М., г. Сокол, Вологодская обл. https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/11294-moy-vegetarianskiy-pashtet-iz-nuta-humus.html Три года назад я стала вегетарианкой. Мне 68 лет, и в таком возрасте белков в больших количествах организму уже не нужно, можно спокойно обойтись без мяса. Вторые блюда Tue, 16 Jan 2018 17:30:23 +0300 Изредка позволяю себе куриную грудку или рыбку, не отказалась от кисломолочных продуктов, творога, яиц. Просто перестала есть говядину, свинину и другие виды мяса, все полуфабрикаты из них, колбасы. Раньше я любила мазать на бутерброды разные паштеты. Покупала их или делала сама из куриной и свиной печёнки. Сейчас же осваиваю рецепты вегетарианских блюд. Оказывается, можно готовить очень вкусные паштеты с овощами, грибами, бобами и орехами. Я открыла для себя одну разновидность бобовых, которая, как мне кажется, для паштетов подходит лучше всего, - нут, или турецкий горох. Он у нас продается в сушеном виде. Готовлю его как обычную фасоль - замачиваю с вечера в холодной подсоленной воде, а утром варю до мягкости.Для моего рецепта беру 1 стакан отваренного нута. Кроме этого нужны еще 3 зубчика чеснока, большая горсть грецких орехов, 1 ст. л. лимонного сока, 2 ст. л. растительного масла, по щепотке соли и черного перца. Все ингредиенты складываю в блендер и прокручиваю, чтобы получилась однородная масса. Если нет блендера - ничего страшного, всё можно пропустить через мясорубку, я так раньше делала. Паштет переложить в баночку с закручивающейся крышкой и использовать для бутербродов.Савочкина С.В., г. Челябинск https://nat-med.ru/uro/11293-pivnye-problemy-pochek.html Писать о вреде алкоголя вроде бы не нужно - его опасность для здоровья давно доказана, но всё-таки я бы хотела затронуть один момент относительно пива. Его многие считают менее опасным напитком, чем водка или винные суррогаты, а кто-то даже пишет про его полезные свойства. Моче-почечная система Tue, 16 Jan 2018 17:20:38 +0300 Мой брат, например, упорно мне доказывал, что никакой он не алкоголик, а 1-2 бутылочки пива после работы даже помогают его здоровью. Он где-то прочитал, что с помощью пива почки очищаются, меньше риск развития мочекаменной болезни. Поскольку в нашей семье эта проблема актуальна, камни были и у родителей, есть они и у меня, он с помощью пива занимался профилактикой. Никакие мои речи о вреде пенного напитка и последствиях увлечения пивом и для фигуры, и для печени его не убеждали. Пока у него не начались проблемы с сердцем, давлением и - вопреки всем его рассуждениям - с почками!Пиво - сильное мочегонное средство. Может быть, от камней оно и защищает - у брата не обнаружено даже песка, хотя раньше его находили при УЗИ. Зато у него появился склероз сосудов в почках, а левая уменьшилась в размерах. Пиво даёт огромную нагрузку на эти органы, со временем они перестают с ней справляться, происходит замещение нормальной ткани на соединительную. Что касается неполадок с сердцем и артериями, тут виновато свойство пива вымывать из организма ценный для работы сердечно-сосудистой системы микроэлемент - калий. То же самое происходит у людей, которые для исхудания увлекаются мочегонными средствами. Сейчас брат бросил пить совсем, когда прихватило сердце и уролог сказал ему, что почки скоро могут перестать справляться со своей работой и понадобится серьезное лечение, он взялся за ум.Если вы выпиваете бутылочку пива по праздникам, опасаться не нужно, а вот если этот напиток стал для вас ежедневным ритуалом, надо задуматься, а стоит ли он будущих серьезных проблем со здоровьем.Дегтярёва Л.М. г. Самара[media=https://www.youtube.com/watch?v=US6jTm1rrlw] https://nat-med.ru/zhkt/11292-dumala-kolit-okazalos-dobrokachestvennaya-opuhol-tolstoy-kishki.html Хочу поделиться своим горьким опытом самодиагностики. Уметь распознавать какие-то болезни у себя нужно, но полагаться только на свою интуицию или информацию из книг и журналов нельзя. Даже врачи ошибаются с диагнозами, особенно если у них недостаточно опыта. Потому и назначают дополнительные обследования, советуются с коллегами. Обычному же человеку, который анатомию изучал только в школе, а свои знания черпает из популярной литературы, сделать роковую ошибку намного проще. Желудочно-кишечный тракт Tue, 16 Jan 2018 16:48:48 +0300 В моём случае все началось с вполне привычных, казавшихся безобидными проблем с кишечником. У меня появился упорный метеоризм, запоры чередовались с поносами, стоило поесть грубой пищи, в животе возникала тяжесть. Эти симптомы держались не день и не два а больше месяца. На отравление не похоже, в остальном я чувствовала себя вполне нормально, никакой рвоты, слабости. Сначала я решила что мне не хватает клетчатки и нарушена микрофлора. Стала есть больше хлеба с отрубями, зелени, пила много кефира и йогурта купила капсулы от дисбактериоза. Улучшений не наступало. Стала читать книжки, искать, что же это может быть. Сама у себя определила колит - очень похоже по описанию.Тут лечение совсем другое - клетчатку нужно ограничить, есть больше белков, пить противовоспалительные травы, необходимо дробное питание. Сначала наступило улучшение, но потом всё вернулось обратно.Я занималась самодиагностикой и самолечением еще полтора года. Перепробовала разные диеты, травяные сборы, аптечные средства, гомеопатию, покупала разные добавки. Улучшения сменялись ещё более сильными обострениями. Дочь в конце концов не выдержала и, можно сказать, насильно повела меня к знакомому гастроэнтерологу. Я к этому времени уже сильно похудела стала нервной, боялась выходить надолго из дому, потому что не знала, когда мне понадобится в туалет.Доктор не стал сразу ставить диагноз, а назначил несколько обследований включая колоноскопию. Очень неприятная процедура, но именно она показала, что у меня есть опухоль толстой кишки, причем достаточно большая. Она и вызывала все эти проблемы, с которыми я жила почти два года.Мне повезло, когда пришли результаты биопсии, оказалось, что опухоль доброкачественная, хотя и того типа, что может стать раком. Я прошла через серьезную операцию, долгое восстановление, сейчас постоянно прохожу обследование в онкологии - риск злокачественного перерождения остается.Врач сказал, что, если бы я не стала тянуть, можно было бы использовать эндоскопию, опухоль бы не разрослась так сильно. Также узнала, что вообще-то всем людям после 40-50 лет нужно регулярно делать колоноскопию, особенно если есть проблемы с пищеварением. Для меня эти рекомендации запоздали, но вам нужно знать, что к кишечнику надо относиться серьёзно и не заниматься самолечением, если, как в моем случае, с симптомами не удается справиться быстро.Т-рина С.П., г. Москва https://nat-med.ru/zhkt/11291-ksantoma-zheludka-chto-eto-takoe.html Прошу ответить специалиста, что это за болезнь - ксантома желудка. От чего она возникает, какие могут быть последствия? Можно ли вылечиться консервативно, народными средствами? Желудочно-кишечный тракт Tue, 16 Jan 2018 16:08:00 +0300 Маркова Г.М., Тверская обл., г. НелидовоКсантома - это отложение в тканях холестерина и триглицеридов. Такая патология связана с нарушениями липидного (жирового) обмена.Липидные бляшки могут появляться и в слизистом слое желудка. Они представляет собой единичные и множественные светло-жёлтые образования, возвышающиеся или плоские, с чётко очерченными краями. Их размер - в пределах 0,5-1,5 см. Заболевание не считается злокачественным, и, по сути, ксантома не является даже самостоятельной формой опухоли.Процесс напоминает образование атеросклеротических бляшек (холестериновых отложений) не внутренних стенках сосудов. По этому признаку ксантому желудка относят к атеросклерозу.Часто данному заболеванию подвержены люди среднего и преклонного возраста. Сред и их диагнозов - обычно атеросклероз сосудов, нарушения липидного обмена, в том числе врожденные, постоянно повышенный уровень холестерина, болезни эндокринной системы. Желчь у них отходит плохо, бывают сбои в работе поджелудочной железы и почек.Особых жалоб при ксантоме желудка нет. Разве что неприятные ощущения после еды, тошнота, диарея. Так как специфической картины болезни не наблюдается, её, как правило, обнаруживают случайно, например во время гастроскопии, назначенной из-за других заболеваний.Однако, хоть образования и не злокачественные, некоторые специалисты считают, что они могут быть вызваны предрасположенностью к злокачественным опухолям желудка. Поэтому обязательно надо наблюдаться у врача и периодически делать фиброгастроскопию. во время которой берут биоматериал для гистологического исследования.Доктор назначит вам лечение, но самое главное – рациональное питание. Все продукты должны быть свежие и богатые витаминами групп B, C, A, PP. Натуральные статины, которые борются с лишним холестерином – это овощи зелёного цвета, цельные злаки, семена и масло льна, темный виноград. Рыбий жир, арахис, какао тоже помогают корректировать липидный обмен. Они содержат ресвератрол – вещество с антиоксидантным действием. Можно есть и мясо, только отварное и нежирное. Молоко должно быть естественной жирности.Ежедневно съедайте зубчик чеснока. Это отличный регулятор холестеринового обмена.Из народных средств рекомендую настой луковой шелухи: 1ст. л. на 1 стакан кипятка, выпить за день. Точно так же можно употреблять молодые побеги сосны. Или готовить отвар: смолоть и перемешать (1:1) плоды шиповника и еловые иголки, залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сырья, прокипятить 5 минут на медленном огне, настоять 1 час и тщательно процедить. Выпить в течение дня.Полезна и настойка пчелиного подмора: 2 ст. л. на 100 мл водки, настоять 40 дней, процедить и принимать по 30-40 капель после еды.человек, обладающий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерапевт, Г.Г. Гаркуша https://nat-med.ru/prislannoe/11290-celebnaya-sila-kamennogo-masla-pri-artroze-saharnom-diabete-yazve-zheludka.html Во время туристического похода по тайге в Бурятии я собрал каменное масло, белое с желтизной. Народные средства Tue, 16 Jan 2018 15:19:55 +0300 У товарища был артроз тазобедренного сустава. Болезнь прогрессировала, перешла на колени. Ходить почти не мог от болей. В госпитале, где его лечили, профессор сказал, что эта болезнь неизлечима. Отправили его на пенсию, уволили в запас. Я дал другу попробовать каменное масло. В результате через год он бросил палку, боли в суставах прошли. Говорит, что может играть в футбол, то есть бегать. Принимал он утром и вечером. После сна натощак клал под язык кусочек масла размером с рисовое зерно и рассасывал, и вечером перед сном - то же самое, без перерывов, ежедневно.Свой желудок я тоже вылечил каменным маслом, пил ежедневно, только дозировку брал побольше.У знакомой сестра болела сахарным диабетом. Пальцы на ногах почернели, врачи предложили ампутацию. Она принимала по 0,5 г каменного масла в сутки, ежедневно, как минеральную воду - смешивала с водой. Через 3 месяца пальцы приобрели розовый цвет, уровень сахара стал снижаться.У друга обнаружили две язвы желудка. Он пил каменное масло с молоком. Через 3 месяца ему сделали осмотр желудка - язв не было, не осталось даже следов от них.Знакомая 30 лет болела «по-женски». Одна труба была удалена, другая воспалена. Беременела 1 раз в 2-3 года, и после беременности всегда был выкидыш плода. Врачи сказали, что детей уже не будет. Да ещё гастрит желудка. Начала пить от гастрита каменное масло: утром и вечером кладу под язык кусочек размером с рисовое зёрнышко. Через 2 месяца началась беременность. Родила девочку, через год родила мальчика. Гастрит прошел. По всей видимости, состав каменного масла позволяет лечить многие болезни. Организм отбирает то, что ему необходимо для излечения. В каменном масле более 50 элементов, газы, органические соединения.Лайко Александр Романович, г. Краснодар https://nat-med.ru/heart/11289-listya-cherniki-pri-varikoze-nog.html В последнее время о пользе черники пишут очень часто. Но в основном рекомендуют использовать ягоды для профилактики и восстановления зрения. И мало где можно прочитать о том, что для лечения пригодны листья черники. Сердце и сосуды Tue, 16 Jan 2018 14:32:03 +0300 Поэтому справедливости ради хочу рассказать об этом. Вещества, содержащиеся в листьях черники, укрепляют вены, способствует их эластичности, Они препятствуют тромбообразованию, улучшают микроциркуляцию крови, снимают отёк и онемение ног, вызванные плохим кровоснабжением.У меня, к примеру, на ногах много узелков и сеточек. Бесспорно, это варикозное расширение вен. Очень часто после тяжелой физической нагрузки бывает обострение - узелки на ногах увеличиваются, болят. Выручает лекарство, приготовленное из листьев черники. Благодаря ему отеки спадают, боль проходит.Настой готовлю так. Беру 1 ст. л. сухих измельченных листьев черники, заливаю 1 стаканом кипятка, укутываю, настаиваю 4-6 часов, затем процеживаю. Пью по 1/2 стакана 3 раза вдень за 15 минут до еды Весь курс рассчитан на 3 недели.Кругликова Н.И.,г. Ленинск-Кузнецкий https://nat-med.ru/zhkt/11288-olha-pomogla-s-zheludkom-pri-nesvarenii.html Поскольку у мужа слабый желудок, то в нашей аптечке всегда есть запасы ольховых шишек. Из них можно приготовить отличное закрепляющее средство - любая кишечная буря за пару минут утихомирится! Желудочно-кишечный тракт Tue, 16 Jan 2018 14:13:03 +0300 Ольха растет во всех наших парках и лесах, но я делаю заготовки только за городом. Если говорить о целебных свойствах шишек ольхи, то в них есть уникальные дубильные вещества - танин и галловая кислота. Именно эти вещества помогают быстро укротить взбунтовавшийся кишечник. Не раз, когда у мужа было несварение желудка, я готовила ему отвар из ольховых шишек. И поэтому знаю: «Ольховые шишки отлично помогают!»Но если расстройство очень сильное, то тогда в отвар к ольховым шишечкам следует добавить еще и горец змеиный. В этом растении тоже много дубильных веществ, а также таких элементов, что оказывают сильное противовоспалительное действие.Не раз от своей бабушки я слышала рассказы о том, как во время войны, когда был дефицит лекарств, шишки ольхи и горец змеиный применяли для лечения дизентерии.Готовят отвар следующим образом: 2 ст. л. шишек ольхи и 1 ч. л. измельченных корневищ горца кладут в эмалированную кастрюлю, заливают 2 стаканами кипятка и нагревают на водяной бане 15 минут, затем настаивают примерно 45 минут, процеживают. Принимают 3 раза в день по 1/3 стакана до еды.Жуковкина Е.И., г. Апрелевка https://nat-med.ru/blood/11287-kasha-dlya-ochischeniya-krovi.html Цельные злаки очень полезны для здоровья, особенно для крови. Ведь они снабжают её важными витаминами и минералами, выводят токсины. Не могу представить начало дня без тарелки горячей каши. Причём стараюсь разнообразить питание. Кровь Tue, 16 Jan 2018 14:05:21 +0300 Знакомые смеются, что у меня меню по принципу «недельки»: каждый день разная крупа. Пшено, овёс, перловка, ячка, рис, греча и манка - вот семь доступных и полезных круп, из которых делаю себе каши. Варю их на воде, заправляю постным маслом. И обязательно добавляю фрукты, овощи или ягоды. А летом - ещё и зелень, в том числе дикорастущую.Например, корни лопуха - ценнейший целебный продукт: отвариваю корни в кипятке с сопью, пропускаю через мясорубку и смешиваю с кашей. Вкусно и полезно.В ход идут также мокрица, медуница, крапива, спорыш. Такие зеленые каши прогоняют все болезни прочь и очищают кровь.Панкратов М.И., г. Подольск https://nat-med.ru/skin/nogti/11286-uksus-protiv-gribka-nogtey-na-nogah.html Наш обычный уксус избавляет ногти от грибка, любую «чесотку» лечит быстро и даже от насекомых помогает. В аптеке очень дорого брать средства. Да и помогут ли? А уксус - лекарь номер один! Ногти Tue, 16 Jan 2018 13:56:39 +0300 Помыть ноги теплой водой, а после сделать ванночку. Налить уксус (например, баночки от сметаны должно хватить). Все ногти должны быть в уксусе, здоровым тоже вреда не будет. Держать минут 5-10. Сделать так перед сном несколько раз.Доступно, дешево, легко можно излечить грибок!Халитова Роза Вильдановна, г. Белорецк https://nat-med.ru/oda/11285-shpory-vylechila-medicinskoy-zhelchyu.html Вот что надо сделать для лечения шпор. Опорно-двигательный аппарат Tue, 16 Jan 2018 13:49:50 +0300 Купить в аптеке медицинской желчи. Вечером налить немного в стопочку, подогреть и смочить в ней тряпочку. Приложить к пятке, сверху - целлофан, а на него - сухую тряпочку и «дырчатый» бинт. Так и ложиться спать. Утром и днём не снимать до 17-18 часов. Выстирать, убрать, а перед сном наложить такую повязку снова. И так - 3 недели.Но прежде всего проверьте причину заболевания пяток. Все это я описывала так как сама мучилась, когда мне было 30 лет. Сейчас 83 года, и боли не повторяются.Жизнь сложна, но интересна. Как мы проживём её - зависит от нас самих.Соболева Луиза Федотовна, Архангельская обл., г. Новодвинск https://nat-med.ru/lor/11284-pri-faringite-nastoy-dlya-poloskaniya-gorla-s-shalfeem-romashkoy-propolisom.html Сейчас в аптеках продается много разных средств для лечения простуженного горла, то есть фарингита. Это и спреи, и полоскания с антисептиками. Я пробовала разные аптечные лекарства, но поняла, что лучше всего для меня работает старое проверенное средство, которым лечила меня в детстве еще моя бабушка. Ухо Горло Нос Wed, 27 Dec 2017 16:53:25 +0300 Даже дочка со мной согласилась, и, если начинает першить в горле, голос хрипнет и сипнет, полощет его и сама, и внук с помощью нашего семейного рецепта. Он очень простой, все ингредиенты доступны и недороги.Сначала делается настой травы шалфея и ромашки, взятых в равных частях. 1 ст. л. сбора заливается в термосе стаканом горячей воды, настаивается полчаса, процеживается. В теплый настой добавляется 0,5 ч. л. меда (лучше всего донникового или бортевого) и 1 ст. л. 20%-ной настойки прополиса. Горло нужно полоскать каждый час не меньше 2 минут (в несколько приемов), так что на день понадобится 2-3 стакана средства. Лучше его готовить заново, когда оно закончится, а не делать сразу на весь день.С помощью таких полосканий от фарингита можно избавиться за 1-2 дня полностью. Подойдет это средство и при ангине, но при сильном микробном воспалении надо уже подключать антибиотики.Маркова Н.М., г. Санкт-Петербург https://nat-med.ru/prislannoe/11283-celebnye-semena-morkovi.html Каждый год я оставляю на огороде, хорошо укрывая, несколько морковин, чтобы следующей осенью собрать с пустившихся в стрелку корнеплодов семена. Использую я их не для посадок - морковь у меня в основном сортовая, и в таких случаях лучше брать посадочный материал в магазине. Мой урожай мелких ароматных семян идет на лечебные цели. Народные средства Wed, 27 Dec 2017 16:45:27 +0300 О пользе самой морковки для питания и даже для наружного применения писалось не раз, а вот семена как-то обходят вниманием. Между тем это старинное лекарство, которое применяют и в официальной медицине.В семечках содержится много эфирных масел, витаминов, микроэлементов, которые все вместе придают им противовоспалительные, очищающие свойства, делают их хорошей добавкой для тех, у кого есть проблемы с печенью, сердцем и сосудами. Из семян можно готовить отвар, но намного эффективнее их масло. Я делаю его сама.Семена перемалываю в кофемолке, после чего складываю в стеклянную банку и заливаю подогретым льняным или тыквенным маслом. Соотношение примерно поровну, но можно взять больше семян. Закрываю крышкой и убираю в темное прохладное место на две недели, встряхивая баночку раз в 3 дня. После этого процеживаю через несколько слоев марли, жмых хорошо отжимаю.Получившееся масло у меня хранится в домашней аптечке на разные случаи. Оно хорошо заживляет кожу, им можно смазывать ресницы, если они начинают выпадать. Но самое главное назначение - очищение печени. Я провожу после новогодних праздников такой курс: каждый день утром и за полчаса до обеда выпиваю по 1 ч. л. масла. Делаю это в течение 10 дней.Семена моркови помогают тем, у кого есть запоры, воспаления кишечника. Можно использовать масло, добавляя его в салаты или выпивая по ложечке по утрам, а можно и просто разжевывать чайную ложечку семян, сглатывая слюну и проглатывая семечки.Николенко М.П., г. Нежин https://nat-med.ru/oda/11282-rastirka-dlya-bolnyh-sustavov-na-osnove-valeriany-s-percem.html Одна из самых распространенных проблем пожилых людей в холодное время года - обострения болезней суставов и радикулита. Сама этим маюсь уже не один десяток лет. Опорно-двигательный аппарат Wed, 27 Dec 2017 16:26:21 +0300 Особенно тяжело приходится в дни, когда погода резко меняется, мороз сменяется оттепелью или после тепла резко холодает. В такие дни сразу начинают ныть колени, ломит спину. На эти случаи у меня всегда в шкафу хранится средство, которое меня очень выручает. Рецептом когда-то поделилась соседка, и вот уже много лет я только им и пользуюсь. Результат всегда хороший, боль спадает, можно спокойно спать и вставать, не морщась от болей и треска в суставах и пояснице.В литровую банку вылейте бутылку водки и 5 флакончиков (100-миллиметровых) аптечной настойки валерианы, туда же положите 5 стручков острого перца. Я выращиваю его сама, по размеру у меня перчики с мизинец. Настаивать долго не надо, через 3 дня лекарство готово.Его нужно втирать в суставы и поясницу, укрывая сверху теплым платком или шарфом. Если кожа чувствительная и перец жжется, можно предварительно намазать ее растительным маслом. Делать такие растирания раз в день, лучше на ночь.Щербакова Г.М., г. Волгоград https://nat-med.ru/prislannoe/11281-moi-molochnye-lekarstva.html Что бы ни писали в статьях про то, что молоко, мол, вредный продукт и взрослому человеку его пить нельзя, я с этим категорически не соглашусь никогда. Если организм усваивает этот ценный и питательный напиток, если после его употребления нет проблем с кишечником, значит, у вас все в порядке, есть необходимые ферменты для переваривания молочного сахара и отказываться от молока не стоит. Когда есть проблема с лактозой и после питья молока вздувается живот - пейте кисломолочные продукты. Народные средства Wed, 27 Dec 2017 16:09:31 +0300 Молоко - хорошее лекарство при многих болезнях и я хочу поделиться несколькими рецептами по сезону от тех недугов, что возникают в основном зимой. Все они проверены на личном опыте, в нашей семье используются уже не одним поколением.- Когда я чувствую, что подкрадывается простуда, кипячу стакан молока, в него сыплю по щепотке семян аниса, молотой корицы, куркумы и гвоздики, развожу ложку меда и кладу маленький кусочек масла, даю постоять 10 минут и выпиваю. Сразу под одеяло - и поспать часок-другой.- Отварите в молоке льняную муку (1 ст. л. на стакан). Получается вязкий кисель. Его можно применять как внутрь, при болях в желудке, так и наружно, делая теплые компрессы при трещинах кожи, цыпках сухости. - 1 ст. л. измельченных сушеных сосновых почек (покупаю в аптеке) настоять в стакане горячего молока в термосе, процедить и пить в теплом виде по глоточку каждый час. Это средство помогает от сухого кашля.- Для заживления растянутых связок и мышц в первые 2 дня делайте на них компрессы из холодного молока, смешанного с солью (1:10), потом - теплые из той же смеси.- Рецепт моей бабушки: в 1 ст. л. теплого молока растворить 2 капли березового дегтя. Смазывать этой смесью ноги, если начинают трескаться пятки или есть застарелые мозоли. Поверх надеть полиэтиленовые пакеты, затем - шерстяные носки.- Чтобы избавиться от перхоти, секущихся волос, 2-3 раза в неделю делайте маску на волосы из смеси молока и растительного масла. Нанесите ее на голову, втирая в кожу и распределяя по волосам, обвяжите хлопчатобумажным полотенцем (берите старое, потому что потом жир трудно отстирать) и держите час, после чего помойте детским мылом и хорошо прополощите.Во всех этих рецептах лучше, конечно, использовать домашнее молоко или фермерское, но можно брать и магазинное, только не обезжиренное и без всяких добавок.Соломатина И.Е., г. Пермь https://nat-med.ru/heart/11280-pochemu-vecherom-podnimaetsya-davlenie.html Уважаемая Галина Геннадьевна, очень нужна консультация. Давление стало повышаться с 30 лет, а сейчас мне 80. Всю жизнь в движении, занимаюсь зарядкой ежедневно, соблюдаю диету, полной никогда не была. Но лекарства не помогают - уже 2 года шумит в голове и к вечеру поднимается давление. Почему? Сердце и сосуды Tue, 26 Dec 2017 20:25:29 +0300 Лазукова Тамара Петровна, г. ИрбитВ наше время артериальное давление (АД) нестабильно не только у пожилых. По статистике, каждый третий молодой человек от 16 до 34 лет сталкивается с такой проблемой. А уж после 65 гипертония почти у всех.Причинами болезни считаются наследственная слабость периферических сосудов и сердечной мышцы, вредные привычки, системные заболевал», повышение уровня холестерина, отложение кальция на стенках сосудов.Другие немаловажные причины - стресс, эмоциональное перевозбуждение, в том числе из-за просмотра странных телепередач, тревожных новостей. И когда мы часами сидим перед телевизором или за компьютером, страдают мышцы, сосуды, из-за чего может повышаться АД Плюс систематическое недосыпание - тоже стресс, напряжение. А чтобы потом привести себя в чувство, мы злоупотребляем кофе, крепким чаем. Молодежь - и алкоголем, колой, энергетиками. Такие напитки содержат кофеин, танин и другие вещества, которые опять же приводят к перевозбуждению нервной системы и спазмам сосудов.Если АД нестабильно, оно чаще всего повышается именно к вечеру. Это можно объяснить истощением энергетических ресурсов за время бодрствования. Из-за физической и психоэмоциональной усталости мы становимся более раздражительными, сердце и сосуды несут дополнительную нагрузку.Кроме того, к вечерним скачкам АД приводят прием некоторых лекарств, а также травмы головы, болезни почек или печени, остеохондроз, ожирение, поздние обильные трапезы. Причем деликатесы с повышенным содержанием соли и жиров, разные соления, некоторые морепродукты, селедка, икра способствуют накоплению жидкости в организме, а значит, повышению давления. Точно так же действуют сахар и кондитерские изделия, пряности, специи, все острое и консервированное. Что уж говорить о жирных продуктах! Чтобы усвоить такую пищу после плотного ужина, требуется очень много энергии. Значит, кровь приливает к органам пищеварения, а к сосудам головы ее поступает недостаточно, и они спазмируются.Как видно из письма, вес у вас в норме. Хорошо и то, что вы стараетесь двигаться. Что еще можно сделать для профилактики вечерних скачков АД?Питаться рационально, исключив перечисленные продукты. Есть чаще, но малыми порциями - не больше, чем помещается в одной ладошке. Вечером можно только воду, и лучше горячую, но не чай и не кофе.Чтобы стабилизировать АД, организм должен получать достаточно магния. Его особенно много в арбузных, тыквенных и льняных семечках, кунжуте, миндале, кешью, какао. Также им богаты морепродукты, творог, яйца, говядина, индейка. Если эти продукты недоступны, магний есть и в таблетках, которые макет назначить врач.Вам полезны овощные соки, свеже-отжатые и наполовину разбавленные водой, по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Особенно свекольный, морковный, тыквенный, огуречный, кабачковый. Они способствуют очищению сосудов от вредных отложений, разжижают кровь и предупреждают образование тромбов.Из народных средств рекомендую настойку из сосновых шишек, молодых, но раскрывшихся. Надо набрать их литровую банку и залить водкой на 3 недели. Затем процедить и принимать по 1 ч. л. с теплой водой 3 раза в день за 30 минут до еды.Помогает и лечение чесноком. Хорошо бы съедать по 1 зубчику каждый вечер. Можно готовить водный настой: нарезать 2 зубчика, залить 1 стаканом воды и настоять 10-12 часов. Пить по 2 стакана в день, утром и вечером. Или сделать тибетскую настойку: 300 г чеснока на 0,5 л водки. Принимать с водой 2 раза в день, утром и вечером, по схеме: от 1 капли до 40, увеличивая дозу по 1 капле в день, а затем точно так же уменьшая ее.Для восстановления мелкой моторики и тонуса сосудов советую делать специальную зарядку для пальцев рук и ног, а также их самомассаж. Полезно дышать животом (восточная гимнастика). Обязательны вечерние прогулки на свежем воздухе. Если трудно справиться со стрессом, можно попробовать аутотренинг или медитацию.Г.Г. Гаркуша,человек, владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины, врач-натуротерапевт https://nat-med.ru/prostuda/11279-prostye-domashnie-sovety-pri-prostude.html Осенью и зимой мы простываем чаще из-за того, что много времени проводим в закрытых помещениях, где воздух пересушен центральным отоплением. Проветривание комнат и чистая уборка - лучшая профилактика простуды в домашних условиях. Простуда, грипп, ОРВИ Tue, 26 Dec 2017 20:11:43 +0300 При первых признаках простуды (кашель, насморк, повышенная температура) советую выпить полстакана воды с добавлением 5 капель йода. Обязательно включите в меню куриный бульон - он не только борется с воспалением, но и ускоряет выделение слизи из носа, уменьшая отек и время контакта вирусов со слизистой носоглотки.Больше ешьте фруктов и овощей. Не забывайте про теплые напитки (чай с имбирем, малиной, бузиной, разбавленные фруктовые соки) - они вымывают из организма вирусы.Исключите молоко и молочные продукты - они дают организму большое количество слизи. Не пейте кофе, алкогольные и газированные напитки. Ограничьте количество жирных и острых продуктов - они раздражают слизистые оболочки.Не валяйтесь днями в постели: при длительном лежании снижается вентиляция лёгких и бронхов, что может вызвать воспаление лёгких и бронхит. К тому же это замедляет кровообращение и обмен веществ, из-за чего болезнь может затянуться. Во время простуды повышается потребность организма в витаминах группы B (от 50 до 100 мг в день до выздоровления).Чтобы скорее избавиться от насморка, рекомендую горчичные ножные ванны.Некоторые люди скорее избавляются от насморка, пользуясь рецептами народной медицины.Например, промывают нос таким средством: головку 1 небольшой луковицы заливают горячей медовой водой (100 мл воды с 0,5 ч. л. мёда), дают настояться 5-6 часов, процеживают.Кудряшова Нина Петровна,с. Нижнее Челяево https://nat-med.ru/heart/11278-nogi-vverh-oblegchenie-pri-varikoze.html Обычно это состояние не угрожает жизни, и нет причин для паники. Но если вы огорчены, что у вас варикозные вены, вам и вашим бедным ногам будет бесконечно легче от того, что вы узнаете, как с ними справиться. Сердце и сосуды Tue, 26 Dec 2017 19:52:37 +0300 Если вы пробовали нижеописанное и считаете, что это бесполезно, покажитесь врачу.Можно значительно облегчить работу вен, используя силу тяжести. Просто когда возникает боль, нужно поднять ноги выше уровня бедер, и дискомфорт исчезнет.У тумбочки перед телевизором стоит табуретка, на которой я «успокаиваю» ноги при просмотре новостей. А чтобы ногам было тепло, на них надет меховой мешок, спроворенный хозяйкой из старой шубы. Ведь отток крови к тазу ведет к остыванию ног и чувству холода в них.«Сиделке» и спине тепло в кресле, и поясница отдыхает, если удобно разгружена.К концу новостей в ступнях может появиться «мерцание», покалывание. Это ноги напоминают о непривычном, ненормальном своем положении, да и кухня зовет к чаю. Не спеша опускаем ноги на пол, кровь с радостью восстанавливает природную схему циркуляции. Не нужно вскакивать, пусть кровоток восстановит статический режим.Тренировать вены помогают повторные поднятия ног к стене, лежа на полу или кровати у стены. За пару минут кровь опустится вниз к тазу, вернем ноги вниз. Не забудем так менять направление кровотока несколько раз в день. Ведь вода в гору не течет!Ушлые варикозники тренируют вены ночью, во время сна. Ножной конец кровати поднят на несколько сантиметров. Такое положение ног, будучи длительным, дает лечебный эффект.Только следите, не возникает ли в результате этого затрудненное дыхание или сердечный дискомфорт.Кровь имеет тенденцию застаиваться, если ноги неподвижны. При движении мышцы ног то напрягаются, то расслабляются, создавая эффект насоса в венах. Когда ноги в покое, этого не происходит, что и провоцирует варикоз. Чем старше человек, тем ленивее ноги - нельзя этого допускать.Ноги в руки - и вперед, за здоровьем. Придумаем причину для похода в полтора часа ежедневно.Абдрахманов Раис Сабирович, г. Казань https://nat-med.ru/zhkt/11277-nastoy-iz-korney-seldereya-pri-yazve-dvenadcatiperstnoy-kishki.html Целебные свойства сельдерея, на мой взгляд, не поддаются исчислению. Не растение, а настоящее чудо! Желудочно-кишечный тракт Mon, 25 Dec 2017 13:48:25 +0300 Уникальный набор содержащихся в сельдерее белков, витаминов и минералов повышает жизненный тонус, стимулирует кроветворение, улучшает водно-солевой обмен и помогает избавиться от лишнего веса. А эфирное масло и ценные аминокислоты (тирозин, аспаргин, холин), которыми так богат сельдерей, оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действия.Но самое главное - в сельдерее присутствует противоязвенный витамин U. Именно поэтому препараты из корней сельдерея полезны при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (с нормальной и пониженной секрецией).Когда у мужа обнаружили язву двенадцатиперстной кишки, то я готовила для него настой из корней сельдерея. И это помогло - дело пошло на поправку: боли прекратились, ЖКТ стал работать исправно.Надо измельчить высушенные корни сельдерея, потом 2 ст. л. сырья залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать в теплом виде, подогревая на водяной бане, по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.Соколовская Е.И., г. Кингисепп https://nat-med.ru/glaza/11276-uprazhneniya-i-pitanie-dlya-uluchsheniya-zreniya.html Для начала напишу вам упражнения для глаз. Они мне помогли улучшить зрение.Эта зарядка творит чудеса, если делать ее каждый день в течение 10 минут. Глаза и зрение Mon, 25 Dec 2017 13:27:01 +0300 Итак, мои упражнения.- Моргаю часто в течение 2 минут.- Перемещаю взгляд в разные стороны: вправо - влево - вверх - вниз, по кругу, восьмеркой.- Зажмуриваю глаза на 3 секунды, затем открываю их. Повторяю 7 раз.- Надавливаю пальцами на верхние веки, но без усилия. Удерживаю пальцы по 2 секунды. Выполняю 4 раза.- Встав около окна, сначала сосредотачиваюсь на пред мете, расположенном вблизи, например, на картинке, что висит на стене. Затем перевожу взгляд на удаленный объект - дом или дерево за окном. Повторяю 10 раз.- Закрываю глаза и медленно перемещаю глазные яблоки вверх-вниз. Повторяю 6 раз.- Открытыми глазами «рисую» сначала простые фигуры, а затем сложные.Вот и все. Думаю, каждый сумеет найти 10 минут в день, чтобы сохранить зрение.А теперь - специальное меню. Расскажу, как надо правильно питаться, чтобы избежать болезней глаз.Очень полезен морковный сок. Пью его по стакану каждое утро в течение месяца.- Не забываю и про сок петрушки, который укрепляет кровеносные сосуды. Принимаю его по 1 ст. л., разбавив водой.- Смешиваю 2 ст. а свекольного сока с морковно-петрушечным.- Летом стараюсь больше есть черники, абрикосов, а зимой - кураги, урюка. Пью черничный морс, настой шиповника, зеленый чай.- Добавляю в салаты тыкву, ем овсяную, гречневую каши, а вот сладости и белый хлеб ограничиваю.Васильева Любовь Тихоновна, г. Чебоксары https://nat-med.ru/zhkt/11275-gonim-kamni-iz-zhelchnogo-puzyrya.html Сама испытала этот метод много лет назад, когда услышала о нем по телевизору от известного народного целителя. В то время я еще работала, будучи на пенсии, в общежитии Академии путей сообщения, где находился медпункт. Желудочно-кишечный тракт Mon, 25 Dec 2017 13:12:48 +0300 Студентам и его работникам не нужно было обращаться к другим врачам. УЗИ показало, что в моем желчном пузыре очень много камней, а каких размеров, не сообщили. Хирург рекомендовала платную операцию, но я не решилась: камни не тревожили. Однако попробовала народное средство по совету целителя. Опишу, как его готовить.Нарвать большие листья хрена (можно использовать и сухие, если кто заготовил). Хорошенько промыть их в прохладной воде, обсушить, мелко нарезать и сложить в чистую полулитровую банку. Утрамбовать плотно и залить 0,5 л. водки. Дать настояться 7-10 дней, процедить - и можно пользоваться. Принимать утром натощак по 1 ст. л., пока не выпьете всю настойку.Лечение перенесла хорошо, хотя к алкоголю я непривычная. Потом сделали УЗИ - камней не оказалось, все растворились. Если не получится с первого раза, нужно повторить.Миронова Лидия Ивановна, г. Хабаровск[media=https://www.youtube.com/watch?v=J-xlPr-Pk5Q] https://nat-med.ru/zhkt/11274-5-sposobov-podderzhaniya-zdorovya-pecheni.html Печень - это источник тепловой энергии. Многие говорят: мол, ноги мерзнут. Значит, печень страдает. Желудочно-кишечный тракт Mon, 25 Dec 2017 13:00:31 +0300 Обратите внимание: больные вены, прыщи - тоже признак ее нездоровья. И если вы плохо спите, и если память ухудшается. Как помочь печени?- Пить воду с добавлением лимонного сока.- Есть салат из вареной свеклы с растительным маслом по 100-150 г. утром и на ночь.- Пропустить через мясорубку 1 кг. синего лука, добавить 700-800 г. сахарного песка, размешать и поставить в холодильник на 1,5 недели. Потом процедить. Пить сироп по 1-2 ст. л. за 1 час до еды 34 раза в день.- Для профилактики образования камней в печени и желчном пузыре в течение 1,5 месяца надо есть лесную (красную) рябину с чаем, хлебом - до 2 стаканов ягод в день.- Очищают печень семена тыквы.Вракова Нина Дмитриевна, г. Миллерово https://nat-med.ru/glaza/11273-nastoyka-iz-kalenduly-i-aira-dlya-uluchsheniya-zreniya-i-ot-katarakty-glaukomy-blizorukosti.html Больше 10 лет назад у меня появилась катаракта. После обследования оказалось, что операцию делать нельзя. Все эти годы я лечилась по рецептам народной медицины. Катаракта не прогрессировала. Она и сейчас в начальной стадии. Глаза и зрение Mon, 25 Dec 2017 12:50:23 +0300 А не так давно дочь нашла рецепт от катаракты, глаукомы, близорукости:взять по горсте ноготков и аира, залить 0,5 л. водки, настоять 2 недели и процедить. Принимать по 1 ч.л. 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды. Курс - 4 такие бутылки настойки. Принимать с перерывами.Я делаю так: заканчивается настойка - готовлю другую порцию. Вот и получается перерыв.Таранец Тамара Антоновна, г. Владивосток[media=https://www.youtube.com/watch?v=1I8XK-WRHmw][media=https://www.youtube.com/watch?v=zoVTgnV2Bhw] https://nat-med.ru/prislannoe/11272-otvar-iz-tmina-pri-prostatite-i-mnogih-drugih-nedugah.html Моя сестра живет в Краснодарском крае, у неё большой огород и сад. Когда она собирается приехать ко мне, первое, что я всегда прошу её привезти, - мешочек с семенами тмина, который она выращивает сама. Теперь и просить не нужно, она по умолчанию укладывает минимум полкило этих ароматных семян в чемодан, а если не удается приехать, посылает их посылкой. Народные средства Mon, 18 Dec 2017 16:29:47 +0300 Конечно, у нас тоже тмин продается, но в маленьких пакетиках и не так уж и дешево. Я же использую его не столько для готовки, сколько для лечения.Целебных свойств у семян тмина очень много. Большинство знают что тминная водичка помогает от кашля и вздутия в животе. Этим применение тмина не ограничивается. В пожилом возрасте семена в любом виде улучшают работу мозга, сердца и артерий, обладают снотворным эффектом. Они полезны при проблемах с почками, снимают отёки и не дают образовываться камням. Горсточка семян тмина избавит от головной боли.Женщинам в период климакса тоже надо употреблять тмин - он не только избавляет от приливов, перепадов настроения, нервозности, но и смягчает гормональную перестройку.Наружно тминный настой ускоряет заживление ранок, укрепляет волосы, убирает гнойнички на коже. Полоскания с тмином освежают дыхание, устраняют кровоточивость десен, унимают боль в горле.Для лечебных целей можно готовить отвар, но я заметила, что тминная вода действует лучше. Наверное, дело в том, что многие вещества при нагревании разрушаются. Делаю я воду так: в термос насыпаю 2 ч.л. семян и заливаю 2 стаканами горячей воды, но не кипятка. Сначала даю постоять 5 минут без крышки, а потом закручиваю и настаиваю ещё полчаса. Процеживаю и пью по стопочке 4-5 раз в день или использую наружно.Тмин принимает и мой муж, поэтому и готовлю я его в таких количествах. Ему тминная вода помогает облегчить проявления хронического простатита. Несколько лет назад доктор сказал, что у него также есть большой риск развития аденомы, но пока, слава богу, она не появилась. Думаю, что тмин тут сыграл немалую роль.Топоркова М.А. г. Мурманск https://nat-med.ru/prislannoe/11271-zimniy-uhod-za-nogami-pri-diabete-i-varikoze.html Зимой даже здоровому человеку требуется особый уход за ногами. Слишком много для них неблагоприятных условий - тяжелая обувь, скользкие дороги, сухость, холод и ветер. Если же с ногами уже есть какие-то проблемы, например, как в моем случае, варикозная болезнь и сахарный диабет, забота должна быть ещё большая. Необходимо подключать все возможные меры, чтобы облегчить своим ногам жизнь. Народные средства Mon, 18 Dec 2017 16:19:58 +0300 - Зимой воздух очень сухой из-за отопления. На ногах такая сухость может способствовать появлению мелких ссадин на коже, которые при диабете и варикозе заживают плохо. Чтобы этого не случалось, каждый день увлажняйте кожу. Можно не тратиться на специальные кремы. Я просто втираю растительное масло - касторовое или льняное. Делаю это дважды в день, утром и вечером, за час до сна.- Втирая, заодно помассируйте ноги. Это нужно для того, чтобы снять нагрузку с вен. Сильно давить и мять ноги не нужно, это вредно. Надо просто мягко, но с легким нажимом поглаживать их от стоп в направлении колен и дальше - бёдер. Массаж поможет вам избавиться от отеков и тяжести.- Стопы тоже нужно массировать. Можно разминать их пальцами, а можно положить на пол несколько грецких орехов или теннисный мячик (и даже просто скалку) и катать их ногами.- В холода очень хочется погрузиться в горячую ванну или попариться в баньке. К сожалению, варикоз это запрещает, так как нагревание ног может усилить воспаление вен. То же самое касается и горячих ножных ванн, например, при простуде. Вместо них используйте сухую горчицу, насыпая ее в носки.- При диабете выше вероятность появления грибка на ногах, особенно зимой, когда кожа сильно потеет в зимней обуви. Я для его профилактики поступаю просто: сняв сапоги и носки, мою ноги теплой водичкой с дегтярным мылом, после чего тщательно высушиваю.- В морозы перед выходом на улицу позаботьтесь не только о теплой обуви, но и о хороших рейтузах или брюках. Голени, колени и бёдра переохлаждать нельзя. Это больше относится к тем, кто помоложе, - люди моего возраста и так не модничают, понимают, что здоровье дороже внешнего вида. Сейчас есть термобельё, которое и выглядит красиво, и греет хорошо, купите его.Юшкова М.В., г. Вологда https://nat-med.ru/skin/ran/11270-protertaya-hurma-pri-ozhoge-kipyatkom.html Научное название хурмы - диоспирос, переводится как «божественное пламя». Вот какой почёт отдан этому оранжевому фрукту со сладко-вяжущим вкусом. Я, как всегда, отправлюсь на наш рынок к проверенному продавцу, у которого покупаю южные фрукты уже не один год. Хурма у него всегда самая лучшая, и цены доступные. Я её очень люблю, пока она идёт, беру ее почаще - лучше сэкономлю на чем-то другом, но свежей хурмы поем от души. Ссадины, раны, синяки Mon, 18 Dec 2017 15:59:32 +0300 Хурма - настоящая драгоценная шкатулка полезных веществ. Её нужно есть сердечникам, тем, у кого есть проблемы с сосудами, почками, печенью. Хурма успокаивает нервную систему, восстанавливает силы, снимает усталость, служит натуральным и полезным энергетиком. Мало кто знает, что хурму можно использовать не только для внутреннего употребления. Её мякоть и сок также обладают сильными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, и в странах, где она растёт, ею лечат кожные заболевания, раны, останавливают кровотечения, прикладывая кусочек плода. Кашицей из хурмы смазывают ожоги и язвы на коже.Я испытала целебные свойства хурмы на себе. Как-то обварила руку кипятком на кухне. Хоть и охладила ожог сразу же, он заживал плохо, болел. Как раз пошла на рынок за фруктами, и мой продавец посоветовал мне накладывать на ожог протёртую хурму - мякоть растолочь вилкой и держать ее на коже, пока она не нагреется, после чего заменять свежей. Повторять такие компрессы надо каждые два часа. Я израсходовала три спелых плода, но к концу второго дня мой ожог перестал болеть, и кожа зажила целиком за неделю.В другой раз я опять же по совету всё того же человека полоскала горло соком хурмы, разведенным водой, — у меня был ларингит, глотку саднило, было больно глотать. Результат был тоже отличный: два дня - и краснота и воспаление спали.Игловская С.М., г. Химки https://nat-med.ru/legkie/11269-specialnyy-massazh-dlya-vyvoda-mokroty.html Когда вы простыли и к насморку у вас присоединился ещё и кашель, для избавления от него попробуйте проверенное средство, которым хочу поделиться. Если сочетать его с отхаркивающими травами - алтеем, солодкой, подорожником, - можно очистить бронхи и выздороветь быстрее, избежать осложнений вроде пневмонии или хронического бронхита. Лёгкие и дыхательные пути Mon, 18 Dec 2017 15:46:43 +0300 Приняв отхаркивающее, подождите немного, чтобы оно начало действовать. Это заметно по тому, что при откашливании хорошо пойдет мокрота. Сразу начните стимулировать её отхождение. Сначала разотрите пальцами (как граблями) все промежутки между ребрами, двигаясь от боков к центру. Если есть помощник, попросите его сделать то же самое со стороны спины. Потом делайте глубокий вдох, а на выдохе, пропевая звуки «а», «о», «у», «ы», поколачивайте по груди ладонями, двигаясь снизу вверх, к ключицам. Обычно после этого возникает сильный кашель. Наклонитесь и хорошо прокашляйтесь. Если мокроты много, сплевывайте её в пакет или ведро, не глотайте. Повторите ещё раз-другой.Очищая бронхи и легкие от слизи, вы выгоняете заодно и микробов, поэтому лечение пойдет быстрее, застоя мокроты не будет.Вашенин Д.М., г, Владимир https://nat-med.ru/prislannoe/11268-3-sekreta-krepkogo-immuniteta.html В аптеках есть целые витрины разных препаратов для поднятия иммунитета С такими средствами нужно быть осторожнее. Наша иммунная система – слишком тонкий инструмент. Её нельзя постоянно погонять и стимулировать, она может дать сбой. Вместо сниженного иммунитета вы получите «взбесившийся». Он будет атаковать не микробов, а собственные клетки и безобидные вещества. Это приведёт к аллергии и таким болезням, как ревматизм, колит, диабет, астма. Их еще называют аутоиммунными. Народные средства Mon, 18 Dec 2017 15:19:31 +0300 Это не значит, что об иммунитете заботиться не нужно. Просто делать это необходимо разумно, без таблеток и добавок, а укрепляя защитные силы естественно. Тут есть всего три средства, лучшего ничего ещё не придумано.- Первое средство - питание. Для здоровья, долголетия и крепкого иммунитета полезнее всего «родная» пища, та, которой питались ваши предки, которая, так сказать, отложилась в ваших генах. Ешьте больше привычных для вас полезных продуктов - зелени, овощей, ягод, фруктов, которые произрастают в вашем регионе. Привозную экзотику тоже можно есть, но основа - все-таки местные продукты. Северянам – клюква и брусника, южанам - персики и вишня. Уберите все полуфабрикаты, фастфуд, магазинную выпечку, консервы, сосиски и колбасы. Ешьте разнообразно, но только то, что можете сами приготовить из простых ингредиентов. Чем меньше добавок сомнительного происхождения, тем лучше. Мясо - изредка, рыбу - по возможности, желательно тоже местную, а не замороженную не по одному разу и не консервированную. Кушайте мёд, проростки, квашеные продукты - капусту, свеклу, морковь, зелень.- Второе - движение и свежий воздух. Человек, который много гуляет, ведёт активную жизнь, любит выбираться на природу, будет болеть простудами меньше того, кто бережёт себя от любого сквозняка, запершись дома и глотая разные средства, повышающие иммунитет. Проветривайте жильё почаще, пусть свежий воздух будет и дома. Делайте хотя бы простенькую гимнастику по утрам. Если работа у вас сидячая - каждый час делайте перерыв, двигайтесь, выйдите на крыльцо, хотя бы минуты 3-4 пройдитесь быстрым шагом.- Третье средство - закаливание. Я не говорю об обливаниях ледяной водой или купаниях в проруби и снегу. Такие процедуры для неподготовленного человека могут принести больше вреда, чем пользы. А вот контрастный душ, обтирания мокрым полотенцем, воздушные ванны будут очень эффективны. Для укрепления горла делайте прохладные компрессы на шею и полоскания. Полощите нос прохладной соленой водичкой.Сами видите, я лишь повторяю то, про что уже много написано и сказано. Вот только мало кто следует этим советам, так что они и остаются для большинства секретами здоровья. Простыми, но таким эффективными!Дамушин С.М., г. Красноярск https://nat-med.ru/prislannoe/11267-mylo-zaschitit-nas-ot-mikrobov.html Осень, зима, холод, слякоть - и началось: опять вирусные инфекции! У пожилых людей грипп, ОРВИ зачастую не проходят без осложнений. Как не разболеться? Народные средства Mon, 18 Dec 2017 15:09:38 +0300 Делать прививки уже не каждому из нас можно: организм ослаблен, плюс аллергия и прочее. Остается старое проверенное средство - строгое соблюдение правил гигиены.Вспомним о том, что гигиена - один из самых древних разделов медицинской науки. Так давно и так часто нам с детства советуют мыть руки, что некоторые уже будто не слышат. Особенно мужчины. Приглядитесь: большинство из них пользуются мылом, только когда загрязнения очевидны. В остальных же случаях подставляют руки под кран на пару секунд - и всё. Но ведь микробы невидимы, и одной лишь водой большинство из них не смоешь. Можно ли у взрослого человека выработать новые гигиенические привычки? Считаю, что можно, как и у детей.Недавно прочитала, как одна американская учительница приучила учеников своего класса мыть руки перед едой. Она провела у них на глазах простой опыт. Один кусочек хлеба положила в пакет, хорошо помыв руки с мылом. А в другом пакете оказался кусочек, до которого и учительница, и все ученики дотронулись немытыми руками. Пакеты подписала и через некоторое время показала детям, как изменился каждый кусочек. Второй совсем испортился под воздействием микробов. Думаю, такой опыт может подействовать и на наших мужчин. Тогда они поймут, что правило «Мойте руки перед едой» - не пустые слова. И не только перед едой, но и после каждого посещения туалета, и просто придя с улицы...А чем лучше всего мыть руки? Только не антибактериальным мылом, которое уже несколько десятилетий усиленно рекламируют по телевизору. Его можно использовать лишь в особых случаях. Например, если вы ухаживаете за кем-то в больнице. В нем содержатся триклозан и другие вещества, которые убивают и полезных бактерий, нарушая местный иммунитет.Знайте, что триклозан - синтетическое вещество, которое сначала использовалось в США как яд, пестицид. И при его нагреве в щелочной среде идет реакция с образованием намного более сильного яда, чем он сам. Под воздействием триклозана даже перестают размножаться некоторые животные. Не зря сейчас в некоторых странах появляются законы о запрете использования триклозана в мыле, дезодорантах, моющих и чистящих средствахНапомню, что многие вредные микробы не выносят обычного хозяйственого мыла. Вирусная инфекция попадает в организм через дыхательные пути, поэтому, выходя на улицу, можно немного намылить краешки ноздрей под носом. И, конечно, чтобы не разболеться, важно укреплять иммунитет всеми возможными средствами Хорошее настроение бодрый настрой тоже этому способствуютЖилина Т.А., г. Мурманск https://nat-med.ru/slim/11266-zadacha-pohudet-slozhno-no-mozhno.html Причину многих болезней в пожилом возрасте долго искать не надо. Примерно в половине случаев это лишние килограммы. И если вы серьезно решили улучшить здоровье, то начинать советую именно с контроля за весом. Ожирение и Похудение Mon, 18 Dec 2017 14:58:43 +0300 Жировые отложения на животе или бедрах со временем появляются почти у всех. Особенно у женщин, когда идет гормональная перестройка организма. А сейчас из-за нездорового образа жизни можно встретить и сорокалетних мужчин с «пивными» животами. Все полные люди - в группе риска по хроническим заболеваниям сердца и сосудов, суставов и позвоночника, эндокринной и пищеварительной систем. Ведь с чего начинается любой недуг в такой самонастраиваемой системе, как организм человека? Достаточно сбоя в работе какого-нибудь одного органа, на который выпадает чрезмерная нагрузка.Так, из-за лишнего веса сердце и сосуды должны перекачивать кровь в усиленном режиме. Проходимость сосудов ухудшается, потому что жиры откладываются и на их стенках. Повышенной нагрузки не выдерживают вены на ногах, и ходить становится больно. Суставы, связки тоже должны нести непомерный груз, если вес много лет был в норме, но резко прибавился, как только пошли возрастные изменения. Значит, и поддержка позвоночника становится ненадежной. Поэтому человек старается меньше двигаться, а это только ухудшает положение.Некоторые считают, что никакие диеты не помогают - жир возвращается. По своему опыту скажу, что как раз помогают, если они сбалансированные и подходят лично вам. Мне удалось в 55 лет за полгода сбросить почти 10 кг, хотя многие, включая мужа, говорили, что такая полнота приятна глазу. Но выхода просто не было: или «формы», или здоровье. Главное как раз заключается в том, чтобы удержать результат. Сложно, но тоже возможно. За 2 года никаких лишних «накоплений»!Вот моя формула успеха: мотивация, движение, правильная диета и чистая вода. Про диету вкратце уже объяснила. Добавлю, что она не должна лишать организм жизненно необходимых веществ, поэтому есть можно почти всё, но понемногу, лишь натуральное и не слишком калорийное. Важно ещё, когда. Только в первой половине дня. Вечером же допустимы растительная клетчатка и кисломолочные продукты.Про питьевой режим и пользу физкультуры рассказывают много, а вот мотивация - самое сложное и важное. Это уже вопрос жизненных ценностей.Например, что вам дороже: любимая колбаса или возможность играть с внуками, ходить в лес за грибами и ягодами, общаться без комплексов и дома все успевать? Многие ответят, что важнее, разумеется, второе, однако - вот печаль! - на деле почему-то выбирают колбасу. Но не корите себя. Просто будьте честны сами с собой и постарайтесь переосмыслить ценности. Всем счастья и здоровья!Гринькова М.Н., г. Пенза https://nat-med.ru/skin/11265-lukovyy-kompress-ot-seborei.html Сейчас врачи научились лечить самые разные заболевания, в том числе считавшиеся раньше неизлечимыми. Говорят, что даже наследственные болезни поддаются лечению, надо только найти правильный способ. Дерматология Mon, 18 Dec 2017 14:48:23 +0300 Моя болезнь - себорея волосистой части головы - не опасна, но доставляет немало неприятностей. Судите сами: вся кожа на голове будто покрыта белыми хлопьями, и стоит просто тряхнуть головой, не говоря уж о том, чтобы причесаться, как плечи и вся одежда оказываются засыпанными «снегом». Началось это у меня довольно рано, лет в тринадцать-четырнадцать.Сначала я думала, что это обыкновенная перхоть, и по совету мамы мыла голову черным хлебом. На первых порах это вроде бы помогло, но перхоть не исчезла, а вскоре стало заметно, что она становится все гуще и гуще. С годами я перепробовала массу шампуней, кремов и других аптечных средств от перхоти. И как-то раз мама призналась, что у моего отца, который умер, когда мне было пять лет, и я его почти не помню, тоже была подобная напасть. «Но, знаешь, - сказала мне мама, - он говорил, что это какое-то заболевание кожи, только я не помню название. Сходи-ка ты к врачу, думаю, что это тебе передалось по наследству».И точно! Дерматолог, который меня осматривал, сразу заявил, что это себорея, которая поражает кожу головы густыми белыми хлопьями и в самом деле может передаваться по наследству. «Доктор, а что же делать?» - жалобно протянула я. В ответ получила ворох рецептов - мази, кремы, какие-то лечебные жидкости, даже таблетки и витамины для улучшения обмена веществ. И вот после приема чего-то «этакого» и намазывания головы чем-то «таким» меня всю обсыпало мелкой красной сыпью - очевидно, я перестаралась и заработала себе аллергию.Теперь надо было каждый раз заявлять, что я аллергик, когда мне выписывали какое-то новое лекарство от простуды и гриппа, да и вообще я стала плохо реагировать на некоторые пищевые продукты и бытовую химию. А когда с годами у меня появилась седина и я захотела покрасить волосы, то оказалось, что у меня аллергия не только на химические краски для волос, но и на хну! Это было ужасно, ведь у моего мужа в его шестьдесят нет ни одного седого волоса! Ходит весь черный, как ворон, и на девушек стал косить своим черным глазом. А у меня, его жены, хоть я моложе его на семь лет, голова уже с проседью! Расстройство, да и только.И тут весной случилась одна чудесная вещь, которая мне очень помогла. Дело было перед Пасхой. Я по традиции собиралась красить яйца. И тут мы с мужем и детьми заспорили. Они убеждали меня, что надо красить яйца специальными красками, да ещё наклеивать на них всякие картинки. А я не соглашалась, убеждала, что вся эта химия проходит через скорлупу, поэтому яйца надо красить испытанным дедовским способом - варить в луковой шелухе.В общем, спор наш закончился полюбовно: они красили по-своему, а я - по-своему. Я ободрала штук десять или даже больше луковиц, сложила шелуху в широкую кастрюлю, налила воды, положила туда яйца и сварила вкрутую. Потом выложила красивые темно-красные яйца на блюдо, накрыла салфеткой, а воду из-под луковой шелухи, которую обычно выливаю, не вылила - что-то меня отвлекло, и я ушла из кухни.В результате вода, которую я после варки яиц процедила в голубой пластиковый тазик, чтобы выбросить шелуху в ведро, осталась. Это важная деталь, потому что обычно я мою голову только кипяченой водой без мыла и наливаю ее всегда в этот тазик. Так мне мой врач посоветовал - сказал, что кипяченая вода более мягкая и не так раздражает кожу головы.Почему я процедила эту луковую воду именно в мой любимый голубенький тазик, который всегда предназначался только для мытья головы, ума не приложу. Наверное, он случайно оказался тогда рядом, и я не стала искать другую миску. В конечном итоге это и сыграло главную роль. Потому что когда я поздно вечером собралась мыть голову, а я её всегда мою на кухне - так удобнее, ведь чайник с кипячёной водой должен быть под рукой, то обнаружила, что в кухне темно. Видно, лампочка перегорела, а вставить новую было уже некому, все спали - и муж, и сыновья. Обычно я прошу мужа это сделать, боюсь на стремянку влезать, уж больно потолки у нас высокие. Ну что было делать? Из прихожей в кухню проникало немного света, и я решила все же вымыть голову, пусть и в темноте.Смотрю, вот и тазик мой, а в нем какая-то вода, еще вполне теплая. Конечно, я напрочь забыла, что вода эта - от луковой шелухи, в которой яйца варились. Опустила голову в свой тазик, слегка потерла, как обычно, волосы, помассировала корни, подержала ещё какое-то время голову в воде, а потом, как всегда, обернула голову своим светлым банным полотенцем и пошла в ванную, чтобы перед сном зубы почистить.Взглянула на себя в зеркало, да так и ахнула, даже зубную щетку из рук выронила. Всё моё полотенце оказалось покрытым какими-то золотисто-рыжими разводами непонятного происхождения. А когда я сорвала его с головы, то ахнула ещё громче: мои волосы были прекрасного золотистого цвета, и седины почти не было видно! Вот это да!Теряясь в догадках, я понеслась на кухню и там, наконец, поняла, что вымыла голову в отваре луковой шелухи. Тихо, чтобы не разбудить своих, я буквально рыдала от смеха, трясясь и булькая.Мало того, что я ненароком открыла для себя не вредную, не химическую, а растительную краску для волос, позволившую замаскировать мою седеющую голову. Я ещё поняла, что у меня начинается склероз - это же надо так забыть про луковую воду! Почему-то последнее обстоятельство меня смешило больше всего.В общем, и смех и грех, но главное - польза! Ведь у меня после этой процедуры себорейная перхоть заметно уменьшилась, а на десятый раз почти совсем исчезла. И теперь я всегда после мытья держу на голове этот золотой луковый компресс, только надеваю перчатки, чтобы не покрасить руки.Бородина И.В., г. Пермь https://nat-med.ru/prislannoe/11264-omolozhenie-po-kitayski-zavarivaem-osobyy-chay.html Во времена моей молодости всё китайское ценилось, считалось экзотическим. И когда удавалось купить в магазине китайский чай, мы звали гостей. Теперь понимаю, что тот чай мало чем отличался от любого другого качественного. И с возрастом мы стали больше ценить иные напитки - которые укрепляют организм и придают больше сил. Именно китайцы придумали рецепт такого напитка, восполняющего энергию и омолаживающего. Народные средства Mon, 18 Dec 2017 13:43:01 +0300 Для приготовления этого чая понадобятся экзотические составляющие, но они продаются в любом городе, если не в магазинах, то в аптеках.Возьмите по 1 ч. л. плодов годжи и боярышника, добавьте 1/2 ч. л. молотых корней женьшеня. Смешайте все в чашке и залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Пейте по половине стакана утром и вечером.А если у вас нет таких ингредиентов, купите в аптеке настойку женьшеня.С вечера заварите в полулитровом термосе 10 плодов шиповника и 1 ст. л. боярышника. Утром налейте чашку напиток и капните в него 15 капель настойки женьшеня. Эффект будет таким же.Помните, что пить напитки на основе женьшеня лучше только в холодное время года. Кроме того, ими нельзя злоупотреблять: 1-2 раза в неделю вполне достаточно. Будьте здоровы!Хрипунов Сергей Федорович, г. Омск https://nat-med.ru/prislannoe/11263-krasnaya-volchanka-narodnye-sredstva-v-pomosch.html Мне 80 лет. Вот уже 4 года как признали красную волчанку. Очень прошу специалиста объяснить, как лечиться народными средствами. Народные средства Mon, 18 Dec 2017 13:32:51 +0300 Еникеева Расула Хайнулловна, Башкортостан, г. УфаСистемная красная волчанка (СКВ, болезнь Либмана-Сакса) - тяжелое аутоиммунное заболевание, при котором происходит сбой в иммунной системе. В результате клетки крови, защищающие организм, начинают воспринимать собственные ткани как чужеродные. При этом вырабатываются вещества, повреждающие сосуды, суставы, кожу. Со временем болезнь способна вывести из строя почки, легкие, сердце, печень и другие органы. Кожные проявления наблюдаются у большинства больных. Примерно у половины из них в начале болезни появляются характерные высыпания на щеках в форме бабочки. У многих на руках и туловище - толстые красные чешуйчатые пятна (дискоидная волчанка). Причины заболевания до конца не изучены, есть только предположения. Иногда волчанка начинается после родов, вирусных инфекций, долгого пребывания на солнце или сильного стресса.Лечение надо начинать как можно раньше, чтобы избежать тяжелых осложнений. Основные лекарства - противовоспалительные, подавляющие активность иммунной системы. Назначают и противомалярийные препараты при сильных высыпаниях на коже. А чтобы лечение было эффективнее, нужны витамины B2, B6. B12, PP.Можно подключить и народные средства. Прежде всего нужны травы, очищающие кровь, желчегонные и восстанавливающие кровоток. К ним относятся: крапива двудомная и глухая, пижма, зверобой, горец птичий, подорожник, мать-и-мачеха, душица, донник, тысячелистник, солодка, левзея, чистотел, календула, татарник. Помогают и корни одуванчика, лопуха, пиона.Также в народной медицине при системной волчанке используют березовые листья и кору. Берут полулитровую банку свежей тонкой бересты, заливают доверху водной, настаивают 40 дней, затем процеживают. Принимают до еды по 40 капель 3 раза в день с водой в течение 40 дней. Настойку можно сделать и на березовых почтах: 2 ст. л. на 100 мл водки, готовить и принимать так же. Красавица береза помогает многим больным.Еще одно хорошее средство - водочная настойка зеленых грецких орехов. Но можно обойтись и без алкоголя, пересыпав зеленые орехи сахаром и настояв также 40 дней. Пиль вытяжку надо по 1 ч.л. с 1 стаканом воды 3 резв в день между едой.Следующее лекарство - настойка пчелиного подмора: 1 ст. л. на 100 мл спирта (или 2 ст. л. на 100 мл водки). Через 40 дней процедить. Пить 3 раза в день после еды по 40 капель в 0,5 стакане вод. Курс - 40 дней, перерывы такие же, всего 3-5 циклов. Этим же раствором можно протирать кожные высыпания 2 раза в день. В перерывах принимать отвар из корней солодки: 1 ст. л заварить 0.5 л кипятка, прокипятить 15 минут на медленном огне, остудить и процедить. Выпить за дань в перерывах между едой.Настойки лучше чередовать.Справиться со сбоем иммунной системы не так-то просто, поэтому лечиться надо долго и терпеливо под наблюдением врача.Г.Г. Гаркуша,врач-натуротерапевт,владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медицины https://nat-med.ru/stati/11262-kak-sohranit-na-zimu-berezovyy-sok-i-ego-polza.html Многие у нас весной добывают березовый сок по 4-5 л. за одну поездку. Иногда и продают такой сок со сроком хранения несколько месяцев. Очень полезный для здоровья продукт. Напишите, пожалуйста, как его сохранить. Медицинские статьи Thu, 14 Dec 2017 18:35:48 +0300 Ботоев Виктор Бутхакович, г. Улан-УдэСладковатый вкус берёзового сока мы помним с детства. Некоторым кажется, что он не очень-то отличается от обычной воды, но это не так. В нём очень много полезных для нашего здоровья веществ.Состав березового сока удивителен. Витамин С, кремний, железо, калий, магний, кальций - все эти и другие вещества легко усваиваются. По ценности напиток можно сравнить со свежеотжатыми соками груши, сельдерея, редьки, брюквы.Может быть, конечно, индивидуальная непереносимость березового сока (аллергия), но в основном он рекомендуется всем. А особенно - людям с заболеваниями органов дыхания, в том числе хроническим бронхитом. Помогает и при частых головных болях, подагре и ревматизме, нарушениях в работе почек и печени. Его применяют не только внутрь по 3-4 стакана в день, но и наружно — для заживления язв, ран и чтобы быстрее прошли отеки, покраснения. Ведь он еще и хороший антисептик, содержащий дубильные вещества, а также ферменты, органические кислоты, фитонциды. Его можно использовать наружно при экземах, угрях, пигментных пятнах. Помимо прочего, это прекрасное косметическое средство.Доказано, что сок из березы стимулирует обменные процессы, способствует выведению канцерогенов, разных токсинов. Он тонизирует и укрепляет организм, избавляя от хронической усталости, сонливости.Собирают берёзовый сок в начале весны, до появления на почках зеленых «носиков». И лучше всего пить его свежим. Но можно лечиться им и зимой.Раньше в магазинах продавали берёзовый сок в коробках. Но это не лекарство, а напиток с разными добавками. Если у вас есть натуральный продукт, то лучше всего его заморозить. Быстрая заморозка — оптимальный способ сохранения целебных веществ. Однако холодильник не резиновый...Вы, наверное, замечали: если березовый сок оставить на целый день до вечера, он уже не такой сладкий, а кисловатый. Начинается брожение. Так вот, раньше из него делали квас, который даже был рекомендован институтом питания СССР. Можно приготовить его и самим. Для этого сок сбраживают в стеклянных бутылках. Хорошо промыв посуду, её наполняют свежим берёзовым соком. На каждые 0,5 л добавляют 1 ч. л. сахара либо меда и 2-3 изюминки, промытые кипяченой водой. Бутылку плотно закрывают, пробку закрепляют проволокой или перевязывают. Давление углекислого газа в ней высокое, так что не кладите слишком много сахара - посуда может лопнуть. Сделав все правильно, через 7-9 дней вы получите приятный и полезный газированный напиток.Моя бабушка делала и лекарственные квасы, добавляя в бутылку, кроме перечисленных ингредиентов, веточки таволги, зверобоя, мяты или мелиссы. Напиток 2-3 дня стоял на кухне, а затем его убирали в погреб. Такой квас может храниться 2 года.Если же готовили квас для окрошки, то наливали сок в 3-литровую банку, добавляли 1 ст. л. меда и корку сухого ржаного хлеба. Оставляли на 3-4 дня в тепле, затем плотно закрывали - и в холодное место.Ещё бабушка делала сироп из сока березы - сладкое лекарство для нас. Вечером протапливала печь, на противень с высоким бортиком тонким слоем наливала сок, и до утра он стоял в печи. А утром собирала сироп в баночку.Лично я сейчас, если мне кто-то дарит натуральный березовый сок, делаю так. Сколько могу, выпиваю, а остальное - в бутылку из-под шампанского. Кладу туда 1 ст. л. меда и держу 3-4 дня в теплом месте. Затем вливаю 50 мл настойки мяты или любой аптечной, которая нужна для лечения, и укупориваю. Вот и лекарство на зиму.Г.Г. Гаркуша,врач-натуротерапевт,владеющий большим арсеналом методов нетрадиционной и народной медициныКак законсервировать березовый сок на зимуКак собирать берёзовый сок и не вредить дереву / Добыча сока берёзы весной https://nat-med.ru/heart/11261-ot-tahikardii-pomog-otvar-korney-devyasila-na-belom-vine.html Низкий поклон целебным травам - они дают возможность справиться с некоторыми отклонениями в работе сердца. Взять, к примеру, тахикардию... Сердце и сосуды Wed, 13 Dec 2017 15:24:48 +0300 Это заболевание, когда частота сердечных сокращений превышает 90 ударов в минуту (в норме - 60 ударов в минуту).Чем опасна тахикардия? А тем, что сердце работает в напряженном ритме, и процесс его «изнашивания» происходит в очень быстром темпе. Поэтому с тахикардией надо бороться! Рецептов существует сотня, а лично мною испытано одно средство, приготовленное из свежих корней девясила на белом вине. Оно мне помогло - всё реже и реже стала обращаться к таблеткам, тахикардия редко напоминает о себе.Высушенные корни девясила мелко нашинковать, положить 2 ст. л. сырья в кастрюлю, залить 0,5 л вина, поставить на огонь и довести до кипения. Варить на слабом огне, не допуская бурного кипения, в течение 10 минут. После остывания процедить и перелить в бутылку.Принимать по 50 мл 2-3 раза в день в течение 2-3 недель, через десятидневный перерыв повторить курс. Лечение проводить только после консультации с врачом.Ашенко У.И., г. АпрелевкаКак обрабатывать корни девясилаГотовим отвар из корней девясила на красном вине https://nat-med.ru/prislannoe/11260-chto-ya-delayu-chtoby-ne-bolet-9-sovetov.html - Стараюсь с утра бывать на солнышке. И делаю утреннюю зарядку, даже через силу (зато потом легче). Народные средства Wed, 13 Dec 2017 15:13:39 +0300 - После обычной зарядки я каждое утро ставлю возле кровати таз с холодной водой (в ванну - мне тяжело) и обыкновенный коврик, что у двери. Делаю 108 шагов в воде, затем хожу по коврику, сначала на носочках, на боковых частях стоп (осторожно), а после ставлю на пол всю ступню. Затем обтираюсь водой комнатной температуры.- Хожу босиком по квартире. Часто хожу пешком, поднимаюсь и спускаюсь по ступенькам.- Ем и укладываюсь спать в одно и то же время. Всегда завтракаю. Не переедаю. Ужин - врагу. В 18 часов пью 1/2 стакана кефира с 0,5 ч. л меда. На ночь и утром съедаю небольшой зубчик чеснока - он «растворяет» микробов.- Мои продукты для памяти: жирная рыба, льняное масло, тыквенные семечки, соя. цельные зерна, томаты. В холодильнике круглогодично стоит такая смесь:пропущенные через мясорубку семена тыквы и подсолнечника (по 1/4 части) плюс грецкие орехи (1/2 части). Стараюсь каждый день съедать по 3-4 ч. л.- Пью кремниевую воду по 2 л в день.- Днём в постель не ложусь, помня, что это гнездо болезней. После обеда - полчаса дремы (сидя).- Долго смотрю в окно на зелень и делаю зарядку для таз. Наблюдаю за птицами.- Думать стараюсь по возможности о хорошем. Хотя... Но я верю и надеюсь. Улыбаюсь, даже сквозь боль и слезы!Челомбитько Алла Павловна, Украина, Луганская обл., г. Северодонецк https://nat-med.ru/lor/11259-maslyanye-turundy-v-uho-vernuli-sluh.html Напишу свой собственный рецепт от ушных болезней. Очень помогает, испытала на себе. Ухо Горло Нос Wed, 13 Dec 2017 15:04:09 +0300 Один раз на работе сильно застудила уши. Я уже пенсионерка, и начальник мой заметил, что стала плохо слышать. А работа как раз заключалась, помимо прочего, в телефонных переговорах. И получилось, что физическую работу сделала, а на той пострадала. В общем, начальник мой поставил условие: если через 2 месяца не буду слышать, уволит.Пришла в отчаяние, потому что на руках были два малолетних внука, а родители их не работали (он пил, она болела). Вот и пообещала начальнику, что вылечусь. Иду домой, дорога длинная, и, пока я шла, появилась мысль, как именно вылечиться. Так и сделала.Разогрела подсолнечное масло, добавила в него пихтовое. Окунула туда кусочки марли и вставила в оба уха на всю ночь. Лечилась так 2 месяца.Потом начальник спросил, как дела. Я сказала, что хорошо, и он меня оставил. Долго еще работала. Сейчас мои внуки уже большие, и я хорошо слышу. Если кому-то станет худо, можете воспользоваться рецептом. Он проверен, не раз помогал и знакомым. Бугреева Светлана Илларионовна, Сахалинская обл., г. ПоронайскКак сделать турунду для уха или носа https://nat-med.ru/prislannoe/11258-lechebnyy-grib-chesnochnik-negniyuchnik-kak-ya-ispolzuyu.html Нередко, идя осенью из леса домой с корзинкой грибов, слышу замечания от «бывалых» грибников: «Что же ты, бабушка, поганок набрала? Да ещё недоростков. Очки, что ли, забыла?» Говорю в ответ, что в лукошке у меня не поганки, а очень даже съедобный и полезный для здоровья гриб. Народные средства Wed, 13 Dec 2017 14:20:32 +0300 Даю его понюхать - так легче объяснить. Потому что запах у этого гриба, внешне действительно напоминающего ядовитые поганки, очень заметный, его ни с чем не спутаешь. Пахнет он чесноком, да и называется соответствующе - чесночник.Гриб этот можно найти в лесу до самой глубокой осени, практически до морозов. Растет он, как опята, семейками на пнях, упавших деревьяхили куче коры. Его даже зимой можно найти, если снега не очень много. Неопытный грибник по внешнему виду легко спутает чесночник с маленькой поганкой, так что ориентироваться нужно на запах - ни один другой гриб так не пахнет.Есть у чесночника второе имя, тоже очень точное, - негниючник. Дело в том, что в его мякоти много соединений, которые не дают разрастаться микробам. Это, можно сказать, натуральный антибиотик. Сам не гниет, и тому, с чем соприкасается, не дает. Его даже используют как натуральный консервант, добавляя к другим грибам или соленьям.В нашей семье от прабабушки передается рецепт использования чесночника как наружного средства для кожи, именно из-за этого я и собираю его.Грибочки я очищаю от хвоинок и прочего мусора, но не мою. Нанизываю их на нитку и сушу рядом с печкой 2-3 дня. После этого складываю в керамическую ступку и пестиком измельчаю в порошок. В рецепте, написанном еще рукой бабушки, говорится, что металлическую посуду и ножи использовать нельзя, так что кофемолка или блендер не подходят. Этот порошок храню в холщовом мешочке.Использую как присылку при ранках или гнойничках на коже. Интересно, что при сушке - в отличие от варки или жарки - аромат чеснока не исчезает, даже становится сильнее.Он не такой резкий, как у настоящего чеснока, приятнее, не ударяет в нос. Можно на свежих грибах сделать настойку - 1 часть грибов на 1 часть водки, 2 недели а темноте, потом процедить. Антисептик лучше йода, помогает также при болях в суставах и пояснице. В кулинарии тоже использую, посыпая порошком суп или тушеные овощи.Шемалева Я. В., г. Ростов, Ярославская обл.[media=https://www.youtube.com/watch?v=Rxa6xLs0VCw]Сушка чесночника https://nat-med.ru/prislannoe/11257-vodorosl-fukus-soderzhit-mnogo-yoda-vitamina-a-i-kalciya-lekarstvo-delayu-sama.html Я не люблю летний пляжный отдых - толпы, шум, гам. Это, наверное, больше для молодых, или тех, кто так соскучился по солнцу, что готов жариться на нем с утра до вечера. Зато море и морской воздух я просто обожаю, причем в любое время года. Когда появляется возможность, прежде всего финансовая, всегда с удовольствием езжу к родне на север, к Белому морю. Народные средства Wed, 13 Dec 2017 13:55:12 +0300 Осенью, когда спадает поток отдыхающих в обоих направлениях, это делать дешевле. В этом году не получится, но в следующем обязательно отправлюсь в Карелию, на морское побережье. Тем более что запасы моего лекарства, собранного там, подходят к концу. Средство это - фукус, морская водоросль, которой не найти на южных курортах и песчаных пляжах. Зато в изобилии она валяется на камнях вдоль берега Белого моря. Я знаю, что его можно найти в некоторых аптеках. Я его заготавливаю сама или прошу родственников прислать мне в посылке.В фукусе много йода, как во всех водорослях. Поэтому его полезно употреблять тем, у кого есть недостаток йода. У меня с щитовидкой все в порядке, для меня важнее то, что всего в 10 г сухой водоросли содержится больше витамина А, чем в полкило моркови, а кальция - как в стакане цельного молока. Еще в фукусе есть особое вещество, которое снижает риск образования тромбов, - у меня варикоз, для меня это важно. Как наружное средство настой или порошок фукуса можно использовать как антисептик, он хорошо укрепляет иммунитет, у диабетиков (есть у меня и эта болезнь) снижает сахар в крови. Это концентрат всей силы моря, поэтому его процеженный холодный настой (буквально щепотку сушеной водоросли на стакан воды) очень хорошо помогает справиться с насморком или больным горлом.Когда начинают болеть суставы, я беру измельченный фукус, смешиваю с водой и крахмалом, чтобы получилась липкая кашица, и мажу колени. Укрываю пленкой, платком и держу несколько часов. После этого можно спокойно двигаться без неприятного хруста и боли.Леднина С.В., г. Пенза https://nat-med.ru/lor/11256-nos-snova-zadyshal-blagodarya-soli.html Очень долго мучилась от хронического насморка (атрофический ринит). Капли уже толком не помогали, да и вредно их постоянно использовать. Врач предлагал мне два варианта - использовать гормональный спрей или сделать недешевую лазерную операцию на слизистой. На гормоны переходить я не хотела, а операции боялась, да и не могла ее себе позволить. Стала читать, нашла несколько рецептов и решила попытаться - другого выхода все равно не было. Мне эти средства помогли. Не сразу, постепенно, но нос стал открываться, и я начала дышать. Сейчас даже ночью сплю с закрытым ртом и почти не храплю. Ухо Горло Нос Wed, 13 Dec 2017 13:44:48 +0300 - Каждый день нужно не лениться и промывать нос 2-3 раза соляным раствором. Я его делаю сама из купленной в аптеке морской соли - 0,5 ч. л. на полстакана тёплой воды. Раствор нужно обязательно процеживать, чтобы в нем не оставалось кристалликов соли. Промывания делаю так: набираю в обычный шприц (без иголки) соленую водичку, ложусь на бок и направляю струю небольшими порциями в нижнюю ноздрю, чтобы вода под напором направлялась вверх. После каждого впрыскивания чуть-чуть шмыгаю носом. Раствор, попавший в горло, сплевываю в ведёрко. Потом переворачиваюсь на другой бок и повторяю промывание со второй ноздрёй. Главное правило: впрыскивать всегда нужно в ту ноздрю, на стороне которой лежите.- Делаю ингаляции с солью - насыпаю ее на сухую сковородку, накаляю, пересыпаю в миску и дышу над ней, пока соль не остынет. Это делаю по вечерам, перед сном.- Несколько раз в день массирую лицо в области носа - его крылья, переносицу, лоб. Растираю кожу подушечками пальцев. Вдоль носа движения в направлении ноздрей.Еще раз повторюсь - эти средства не дают быстрого результата, нужно проявить терпение. Месяц-другой перемен будет почти незаметно, но затем все станет лучше.Звягина С.Е., г. Санкт-Петербург[media=https://www.youtube.com/watch?v=3c2r4B-XsXM] https://nat-med.ru/oda/11255-turnik-pri-osteohondroze-moe-spasenie.html Есть такие заболевания, которые в наше время находят почти у всех, включая детей. И многие просто отмахиваются, даже если боли беспокоят годами. Мол, ерунда, просто остеохондроз. А откуда это известно? Расскажу, к чему приводит подобное легкомыслие. Опорно-двигательный аппарат Wed, 13 Dec 2017 13:24:55 +0300 Тяжело терять ровесников, которым не исполнилось и 60 лет. Летом простился с приятелем. Он собирался на пенсию, уже начал оформлять документы, но не закончил...Больше пяти лет терпел периодические боли в груди, отдающие под лопатку. Один раз даже сходил к участковому терапевту, который сказал: «Похоже, остеохондроз, но надо все проверить», - и выписал несколько направлений к специалистам. Приятель мой, конечно, никуда больше не пошел. Остеохондроз - да у кого его сейчас нет?! Последний приступ случился внезапно, когда он работал на своем огороде. Как выяснилось, приступ сердечный...Сейчас у меня отлегло от сердца и «включился» мозг. Все-таки сходил к врачу. Самого давно беспокоят похожие боли. Обследовали, сделали снимки - действительно остеохондроз. Но и его запускать нельзя. Ведь могут разрушиться хрящи, суставы, межпозвоночные диски, что со временем грозит потерей подвижности. Кому же понравится «заслуженный отдых» в инвалидной коляске? Поэтому надо действовать. Врачи при остеохондрозе назначают противовоспалительные и обезболивающие таблетки, уколы, физиотерапию, лечебную физкультуру. Помогают и массаж, мануальная и рефлексотерапия, а также вытяжение (тракция) позвоночника. Только не стоит полагаться на одни лекарства. Считаю, что они нужны лишь во время обострения, чтобы снять боль и воспаление. А потом все зависит от вас. Надо двигаться! Многих спасает плавание. Можно ходить в бассейн, но если нет такой возможности, то все равно необходимо что-то делать.Сейчас в любом спортивном магазине можно купить турник-перекладину. В любом доме для нее найдется место, например в коридоре возле дверного кухонного проема. Именно там я и повесил свой турник. Чтобы почувствовать улучшение, необязательно уметь подтягиваться, достаточно просто висеть на руках. Можно раскачиваться, но не скручиваться. Спина прямая! Мне сейчас хватает 2-3 минут 3 раза в день. Будто заново родился. В чем именно польза? Благодаря вытяжению все позвонки встают на свои места. В результате улучшается кровообращение и нервные окончания больше не сдавливаются. Боль и воспаление проходят.Так что выход всегда найдется. И если вы подозреваете у себя остеохондроз, сходите хотя бы к неврологу. Еще и затем, чтобы не пропустить другое серьезное заболевание. Иначе как вы узнаете, что на самом деле вас беспокоит? Когда выясняется, что не в порядке сердце, бывает уже поздно... Не сидите сложа руки, начинайте лечиться сразу!Нестеренко В.Н.,Новгородская обл., г. Боровичи[media=https://www.youtube.com/watch?v=fUOjDLBTmWE] https://nat-med.ru/stati/11254-antidepressanty-i-povyshennyy-uroven-prolaktina-v-krovi.html Глядя на осенний пейзаж, многие из нас не могут преодолеть депрессию. В основном, такая картина вызывает печальное настроение, поэтому мы «не хотим ничего делать». Такая «усталость» не является необычной для неясных октябрьских и ноябрьских дней. Медицинские статьи Fri, 01 Dec 2017 15:34:00 +0300 Изменения настроенийНездоровое печальное настроение может возникать как ответ на необычное «стрессовое» событие, такое как потеря близкого человека, уход на работу или внезапные сложные экономические трудности. Люди с этим недугом испытывают трудности со сном и питанием (мало едят или, наоборот, переедают). Их личные отношения тоже нарушаются.Такую депрессию легче преодолеть, посетив врача, который временно корректирует уровни определенных веществ (серотонина) в мозге с помощью короткого курса лечения антидепрессантами.Как настроение меняется при депрессииТем не менее, существует группа людей, у которых уровень серотонина (или, например, допамина и норадреналина) постоянно снижается и, следовательно, они имеют высокую тенденцию к депрессии. У этих людей осенняя облачность может вызвать серьезные расстройства настроения: например, неспособность встать с постели. Даже незначительные жизненные неудачи означают для них существенное снижение уверенности в собственных силах. Результатом является неспособность работать в будничном режиме, и часто это заканчивается социальной изоляцией. Психические мучения депрессивных пациентов сопоставимы с физическими и, следовательно, в большей степени они страдают от других болезней, а продолжительность их жизни значительно укорачивается. Для таких людей антидепрессанты являются средством, позволяющим им вернуться к «жизни». Лечение длительное, часто пожизненное.Как прийти в норму?Современная медицина сегодня имеет довольно широкий спектр высокоэффективных антидепрессантов на рынке. Наиболее часто используются те, которые повышают уровень серотонина в мозге. Новая группа называется антидепрессантами серотонина-норадреналина, которая уже давно доступна в нашей стране. Эти препараты, помимо уже упомянутого серотонина, также повышают уровень норадреналина, который для некоторых пациентов является очень важным.Возможные побочные эффектыПовышенные уровни пролактина в крови приводят к нежелательному производству молока и бесплодию, также к нарушениям менструального цикла. В качестве решения этого условия рекомендуется заменить антидепрессант препаратом из другой группы, в которую этот побочный эффект не входит. https://nat-med.ru/stati/11253-krov-v-kale-vozmozhnye-zabolevaniya.html Кровяные выделения в каловых массах должны настораживать. Они сигнализируют о серьезных внутренних нарушениях. Кровь в кале может быть показателем заболеваний внутренних органов в стадии обострения. Медицинские статьи Fri, 01 Dec 2017 15:22:51 +0300 Многие люди, которые сталкиваются с этой неприятной ситуацией, предпочитают не обращать на нее внимания. Они надеются, что кровь потом исчезнет сама по себе. Но на деле кровянистые выделения оказываются симптомами серьезных нарушений в организме. На кровь в кале обязательно нужно обращать внимание, иначе последствия такого халатного отношения к собственному здоровью окажутся плачевными. Кровянистые выделения во время дефекации могут появляться по ряду причин. Вот список самых частых нарушений в организме, которые проявляются в виде крови в кале. 1. Трещины прямой кишки. Если человек часто страдает запорами, его прямая кишка начинает видоизменяться. В ней появляются микроскопические трещины. Они не вызывают никакого дискомфорта или боли. Со временем трещины увеличиваются. Во время дефекации чувствуется резкая боль и зуд. В кале появляются капли крови. Анальные трещины могут стать причиной серьезных заболеваний кишечника. К примеру, в трещины может попасть инфекция, которая становится причиной нагноения. 2. Геморрой. При воспалении геморроидальных узлов может возникнуть сильное кровотечение. Причем оно наблюдается как во время дефекации, так и после нее. Кровь может смешиваться с каловыми массами, а может бить струей. Возникает кровотечение из анального отверстия. Во время геморроя также наблюдается небольшое повышение температуры. А причиной такого неприятного явления может быть пассивный образ жизни, привычка подолгу сидеть в туалете, хронический запор, частое поднятие тяжестей. 3. Онкология. Раковые клетки разрушают кишечник. Во время дефекации появляется невыносимая боль, человек может даже терять сознание от болевого шока. В кале наблюдается большое количество крови со сгустками. Но стоит сказать, что рак желудка или кишечника проявляется намного раньше. Чувствуются нестерпимые беспричинные боли, резко ухудшается самочувствие. Кровь в кале может появиться на последних стадиях заболевания. 4. Язвенный колит. Еще одно заболевание, которое проявляется в виде крови в кале. Оно чем-то похоже на обычное отравление. Больной жалуется на резкую боль в животе, диарею, обезвоживание. Ухудшается цвет кожи, появляются круги под глазами. Во время обострения язвенного колита прямая кишка сильно воспаляется. Может появиться сильное нагноение, которое сопровождается кровотечением. Кровь появляется не только в процессе дефекации, но и при сильном напряжении кишечника (к примеру, во время чихания). 5. Паразиты. Они тоже становятся причиной кровотечений во время дефекации. Гельминты провоцируют воспаление кишечника, разрушают его слизистую оболочку. Некоторые виды глистов откладывают возле заднего прохода свои яйца, чтобы обеспечить себе размножение. Они провоцируют раздражение слизистой и ее кровотечение. При серьезной глистной инвазии в кале наблюдаются сгустки крови. Дополнительными симптомами глистов могут быть нарушения стула, резкое похудание, нарушение аппетита. Иногда глисты выходят прямо с кровью и калом. 6. Дисбактериоз. Изменение природной среды кишечника становится причиной нарушения работы пищеварительной системы. Причем сбой работы кишечника проявляется не только в форме частых поносов. Из-за изменения природной микрофлоры стул становится жидким. В нем очень много слизи, а также присутствуют примеси крови. Возникает такой симптом на самых поздних стадиях дисбактериоза. 7. Язва желудка. Кровотечения при язве желудка возникают очень часто. Этот симптом говорит о том, что заболевание находится в стадии обострения. Если не обращать на кровь внимание, то кровотечение может усилиться, а человек окажется на грани жизни и смерти. Во время приступа язвы возникает очень резкая боль в области желудка, человек не может разогнуться из-за спазмов. Также во время дефекации кровь может пульсирующими толчками выливаться из прямой кишки. Если обнаружены следы крови в кале, нужно немедленно обращаться в опытному специалисту. Запустить заболевание проще всего, но избавиться от него бывает слишком сложно. Никогда не нужно заниматься самолечением. Правильный диагноз может поставить только специалист. Дело в том, что заболевания кишечника могут иметь практически идентичные симптомы. При самолечении можно купить не то лекарство. Вместо выздоровления можно только обострить заболевание. https://nat-med.ru/stati/11252-pohmele-i-zalozhennost-nosa.html Нужно сразу признать - когда человек находится в состоянии похмелья, вряд ли он думает о состоянии своих носовых пазух. Но разве не вызывает удивления то, почему наутро после кутежа у людей появляется заложенность носа? Медицинские статьи Fri, 01 Dec 2017 15:14:12 +0300 Оказывается, что именно спиртные напитки могут оказаться тем, что вызывает у людей это ощущение. Наука показывает, что вино, пиво и другие спиртные напитки содержат гистамин, который может вызывать обычные симптомы аллергии.В 2005 году, специалисты, проводившие в Швеции исследование, пришли к выводу о том, что люди, которым уже был поставлен диагноз астмы, бронхитов и сенной лихорадки, с большей вероятностью будет страдать от заложенности носа после выпивки. Наиболее распространенными очевидными виновниками этого в исследовании были названы красное и белое вино. И, каковы бы ни были причины, женщины вдвое чаще испытывают такие симптомы в связи с выпивкой. Еще одно исследование, опубликованное в журнале "Clinical and Experimental Allergy", показало, что потребление более двух стаканов вина в день почти удваивает риск этих симптомов аллергии даже у тех людей, которым в других ситуациях не требуется прибегать к Зиртеку.И даже если человек обращается только к своим постоянным спиртным напиткам, он, тем не менее, может иметь непереносимость алкоголя. Специалисты Клиники Майо заявляют, что наиболее распространенные признаки непереносимости включают в себя заложенность носа, крапивницу, понижение кровяного давления, тошноту и диарею.Непереносимость алкоголя может быть вызвана реакцией организма на гистамины, зерновые или другие ингредиенты, которые встречаются в вине или пиве.Согласно данным FDA (Управление США по контролю качества пищевых продуктов, медикаментов и косметических средств), примерно 1% людей чувствительны к сульфитам. Это группа химических соединений, входящих в состав вина и пива. У таких людей реакция может колебаться от слабого проявления симптомов до угрозы жизни.Мораль этой истории: При наличии любых вызывающих беспокойство синдромов, таких как затрудненное дыхание, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Если таких симптомов не наблюдается, то бояться нечего, так как это вполне нормально - ощущать заложенность носа после употребления спиртного. https://nat-med.ru/deti/11251-vakcinaciya-novorozhdennyh-bczh-otkazatsya-ili-sdelat.html В интернете огромное количество информации о бесполезности прививок БЦЖ, более того – их вредоносности, поскольку очень часто именно прививки неокрепшим детям выступают главной причиной множества болезней и патологий, вызываемых БЦЖ. Лечение детей Fri, 01 Dec 2017 15:01:29 +0300 В качестве аргументации приводятся данные Всемирной организации здоровья и различных институтов, что в тех странах, где детей прививают этой вакциной, количество заболеваний туберкулезом не снижается на протяжении десятилетий – отсюда делается вывод о бесполезности. Немало и рассказов о несчастных детях, пораженных БЦЖ-остеомиелитами, которые инициировала прививка.Все подобные утверждения свидетельствуют только об одном – их авторы совершенно не знают специфики вопроса и говорят о том, чего в самом деле совершенно не знают.Прежде всего, о бесполезности БЦЖ в борьбе с туберкулёзом при вакцинации в родильных домах. И это совершенная правда, потому что прививка и не предназначена для защиты от туберкулеза в зрелом возрасте. Её задача – защитить маленьких детей от таких осложнений с практически сто процентным летальным исходом, как:- миллиарный туберкулез;- диссеминированный туберкулез;- туберкулезный менингит;- поражения костей;- клинических состояний.ВАЖНО отметить, что только от туберкулезного менингита по данным ВОЗ в странах, где не проводится вакцинация БЦЖ новорожденных (исключая США и западноевропейские страны) погибает более полумиллиона детей.Тем, кто утверждает, что если вакцинация и приносит пользу, то это касается только слаборазвитых стран, полезно было бы обратить внимание на статистические исследования в Швеции, которые выявили, что после отмены вакцинации новорождённых число заболевших туберкулезом детей увеличилось в шесть раз.Теперь о патологиях, вызванных прививками. Нельзя отрицать, что они имеют место, но стоит обратиться к статистике и выяснению причин их возникновения.К.м.н. Наталья Николаевна Вундцеттель для своей диссертации провела исследование статистики возникновения различных патологий, ассоциируемых с вакцинацией, доказала их наличие и одновременно выявила основные причины их возникновения. Оказалось, что причина не в несовершенстве вакцины БЦЖ или БЦЖ-М, а в врожденных дефектах иммунитета, доказала, что настоящая причина БЦЖ-лимфаденитов – генетически обусловленные дефекты в системе таких белков, как ?-интерферон и интерлейкин-12.Одновременно было выявлено, что число в 20,3 на 100 000 детей, у которых БЦЖ вакцина вызвала осложнения, значительно снижается при вакцинации в родильных домах и при использовании вакцины БЦЖ-МИсследование статистических данных, ежегодно предоставляемых Минздравом, выявило, что подавляющее большинство осложнений – это нетяжёлые местные патологии, возникающие там, где вводилась вакцина либо же в региональных лимфоузлах, а причина – недостаточная квалификация работников поликлиники или низкокачественная вакцина. Среди всех патологий (как было указано выше – это 20,3 детей на 100 000) всего 5% составляют холодные абсцессы и свищевые лимфадениты, то есть достаточно серьезные заболевания, причем все они наблюдались у детей с врожденными дефектами в системе ?-интерферона, а также его рецепторов в клеточных мембранах.Изучение статистики также выявило, что число патологий, связанных с вакцинацией находится в границах статистической погрешности, если вакцинация проводилась у новорожденных и вакциной БЦЖ-М.Таким образом, активно ратовать за отмену вакцинации БЦЖ то же самое, что ратовать за запрет авиарейсов из-за того, что какое-то количество людей ежегодно погибает в катастрофах из-за ошибок пилотов.Для того же, чтобы предотвратить возможность осложнений, достаточно грамотно подойти к предстоящей процедуре и выяснить реальное состояние здоровья новорожденного. Знать, что представляет собой БЦЖ, когда и где лучше всего проводить вакцинацию и в какие сроки, куда вводить вакцину и соблюдать календарь вакцинации.Состав вакцины БЦЖ для прививок новорожденнымПрививка новорожденных от туберкулеза проводится двумя видами вакцин:- БЦЖ;- БЦЖ-М.Состав вакцины БЦЖ неизменен с 1921 года. Для его создания потребовалось 13 лет работы ученых Кальметта и Герена. Он представляет собой смесь из неживых и ослабленных микроорганизмов разных подтипов бактерии Mycobacteria bovis. Их выращивают на специальных питательных средах, затем микроорганизмы выделяют, отфильтровывают, концентрируют и делают из них однородную массу, разбавляемую дистиллированной водой. В результате получают раствор, в котором присутствуют как живые бактерии, так и мертвые, а также фрагменты бактерий.Технология процесса предусматривает неодинаковость количества бактерий в дозе инъекции. В мире производится большое количество разных типов вакцин БЦЖ, однако практически используются вакцины трёх типов, каждый из которых изготавливается из таких штаммов микроорганизмов, как:- Датский 1331;- Глаксо 19077;- Пастеровский 1173 Р2.- Токийский 172.Вакцина БЦЖ-М представляет собой раствор, в котором концентрация содержания активных компонентов (тех же, что и в БЦЖ) снижена до 50% по сравнению с БЦЖ.Вакцинацию БЦЖ проводят детям без отклонений норм здоровья, БЦЖ-М детям с ослабленным здоровьем, а также недоношенным новорожденным. Вакцинацию БЦЖ-М проводят также детям старше 1 недели, если по каким-либо причинам провести её в роддоме оказалось невозможным, и её делают в поликлинике.Процедура вакцинации и выбор места уколаВводят вакцину на определённых участках тела, соблюдая строгие правила техники выполнения укола.Для инъекций выбирают верхнюю треть плеча, если по каким-либо причинам этого сделать невозможно, то вакцинацию проводят на бедре.Строгое ограничение в выборе места не прихоть, а обоснованное требование. Инъекцию нельзя делать ни подкожно, ни внутримышечно, а только внутрикожно. Поэтому выбираются участки тела, где кожа имеет самую большую толщину.В ампулу с сухой сывороткой шприцем добавляют раствор натрия хлорида, тщательно перемешивают при помощи шприца и набирают 0,2 миллилитра раствора сыворотки. 0,1 миллилитра для удаления воздуха выпускают в тампон. Иглу вводят в натянутую кожу обязательно срезанным концом вверх, чтобы убедиться, что игла вошла в кожу, а не подкожно или в мышцу. На первом этапе укола вводят очень малое количество раствора, и если игла введена правильно, вводят всю вакцину. На этом месте образуется небольшое вздутие диаметром 7-9 миллиметров, рассасывающееся через 14-30 минут.Укол делают в одно место или вводят вакцину небольшими дозами в несколько расположенных рядом друг с другом локальных участках.Когда нельзя проводить вакцинациюПеред вакцинацией ребенка обязательно должен обследовать педиатр, проверить температуру и горло, убедиться в отсутствии сыпей, проконтролировать температуру. Чтобы быть уверенным в отсутствии каких-либо ещё не проявившихся воспалительных процессов лучше всего сделать анализы крови и мочи. Если имеется хотя бы один из названных признаков – вакцинацию откладывают.Имеется также ряд противопоказаний, когда прививку делать нельзя. Её не делает, если- масса тела при рождении была меньше 2,5 килограмма;- имеются острые заболевания и воспаления;- была внутриутробная инфекция;- имеются гнойно-септические заболевания;- была диагностирована гемолитическая болезнь новорождённых;- наблюдаются поражения нервной системы, заболевания или патологии с неврологической симптоматикой;- наблюдаются генерализованные кожные поражения;- диагностирован первичный иммунодефицит;- имеются злокачественные новообразования;- назначен одновременный прием иммунодепрессантов;- назначена лучевая терапия;- у других детей в семье диагностировался генерализованный туберкулёз;- диагностировано злокачественное новообразование;- если у матери диагностирована ВИЧ-инфекция.Во всех этих случаях первичная вакцинация откладывается на месяц и в последующем, после устранения причин противопоказаний, её проводят в поликлинике. Используют вакцину БЦЖ-М.Как организм новорожденного реагирует на прививку в нормеИммунная реакция организма новорожденного – отстроченная. Она проявляется через месяц-полтора. Нормально она протекает у 99,8% детей.ВАЖНО следить за температурой тела ребенка после вакцинации. Образование гнойничка может сопровождаться сильным зудом, небольшим повышением температуры – до 37,5°. Эта симптоматика – нормальное проявление усиления продуцирования антител к бактериям туберкулеза. Если температура повышается до 38?, держится устойчиво – нужно незамедлительно обратиться к врачу.У 5% детей рубец не образовывается. Длительность реакции в норме - около четырех с половиной месяцев.Организму свойственна иммунная память. После прививки в организме определенное время будут образовываться и циркулировать в кровотоке специфические лимфоциты, ориентированные на убийство именно туберкулезных бактерий, защищая, таким образом, ребенка от заболевания. Процессы усиленной выработки лимфоцитов и борьбы с бактериями могут сопровождаться небольшим повышением температуры. Ничего опасного в этом нет, но все же лучше обратиться к педиатру, чтобы он осмотрел ребёнка и удостоверился, что все протекает в норме и образование гнойника не является симптомом осложнения.У некоторых детей процесс протекает без образования гнойника. В том месте, где был сделан укол, возникает пузырёк красного цвета, в котором находится жидкое содержимое. Через какое-то время на нем образовывается корочка, которая отпадает и в этом месте образуется небольшой рубец.ОсложненияОсложнения от вакцинации БЦЖ у новорожденных могут проявляться в разные сроки. В 68,7% случаев они проявляются в первые полгода после прививки, 11,6% случаев – в период от шести месяцев до года, 11,6% - через год и позже.В соответствии с классификацией ВОЗ все осложнения от вакцинации БЦЗ разделяют на четыре категории.1.Локальные поражения и региональные лимфадениты. Сюда включены холодные абсцессы, подкожные инфильтраты, региональные лимфадениты, язвы.2.Дессиминированные и персистирующие БЦЖ-инфекции, которые не имеют летального исхода. Сюда включаются оститы, волчанка.3.В эту категорию включены диссеминированная БЦЖ-инфекция, генерализированное поражение, которое сопровождается летальным исходом. Встречается у детей с врожденным иммунодефицитом.4.Пост-БЦЖ синдром (высыпания, кольцевидная гранулёма, узловатая эритрема).Естественно, самостоятельно диагностировать патологии, назначить лечение невозможно. Поэтому нужно внимательно следить за состоянием малыша. На возникновение патологий могут указывать:- устойчивое длительное повышение температуры;- набухание лимфатических узлов;- увеличение областей покраснения и набухания в месте введения вакцины;- появление опухолей на теле;- нарушения сроков этапов протекания процессов ответа организма на введение вакцины.В любом из этих случаев нужно срочно обращаться к педиатру.ВАЖНО отметить, что все эти заболевания поражают и новорожденных, которые не проходили вакцинации БЦЖ. В статистику патологий, вызываемых БЦЖ прививками, их включают только после проведения соответствующих анализов, подтвердивших наличие штамма бактерий, которые входили в состав вакцины.Внешний вид места укола как критерий успешности вакцинацииВ норме на прививку организм изначально реагирует местно. На участке укола образуется папула, вздутие, похожее на укус комара. В норме она в течение месяца-полутора трансформируется с изменением цвета:- на месте укола появляется покраснение;- постепенно изменяется цвет - папула темнеет, цвет может измениться на синий, фиолетовый, вплоть до черного;- начинается нагноение и образуется небольшой гнойничок.Затем гнойничок по центру начинает покрываться корочкой.У некоторых детей нарывчик прорывается несколько раз, что также является нормальным.Внимание нужно обратить на то, что образование гнойничка не должно сопровождаться появлением красноты и образованием опухоли – их наличие может быть симптоматикой инфицирования.Нельзя выдавливать гной, обрабатывать гнойничок антисептическими средствами, антибиотиками, ранозаживляющими средствами. Достаточно убирать выделения стерильной салфеткой.Эту корочку нельзя отрывать, при купании ребенка нужно защищать это место от намокания.До 7% новорожденных реагируют на вакцинацию БЦЖ без образования гнойника. В месте введения вакцины образовывается небольшой пузырёк, внутри которого скапливается жидкость, затем на его поверхности формируется короста.После отпадения корочки на месте гнойничка образуется рубец. В норме диаметр этого рубца – 1-10 миллиметров, имеет характерный темно-красноватый оттенок.Если образования рубца не происходит – это признак того, что новорождённый имеет врожденный иммунитет к туберкулёзу или вакцинация не оказала действия.При любых отклонениях следует обратиться к педиатру.Общие правила наблюдения за реакцией ребенка на вакцинацию БЦЖОСОБЕНОСТИ реакции организма ребенка после вакцинации БЦЖ в норме :- на месте укола образуется вздутие беловатого цвета, которое рассасывается через 20 минут;- через месяц-полтора начинается появление реакции вакцины – образование гнойничка, которое завершается образованием рубца: в норме процесс протекает без значительного повышения температуры, но допускается появление субфебрильной до 37,5?;- не наблюдается устойчивого набухания лимфоузлов.При любом несоответствии этим показателям нужно немедленно обратиться к врачу.ЗаключениеТеперь, зная о процессах, происходящих в организме вакцинированного ребенка и обеспечивающие его защиту в течение долгих лет, вы сможете более взвешено принимать решение, а не отказываться от прививки на основании статей в масс-медиа и высказываний знакомых.СПРАВКА для тех, кто аргументирует отказ от БЦЖ опытом развитых стран. В Великобритании вакцинацию новорожденных отменили в 2005 году. Статистика показала, что для предотвращения одного заболевания туберкулёзом нужно вакцинировать 120 000 детей, и правительство посчитало, что экономически выгоднее лечить заболевшего. На этом основании вакцинацию прекратили. https://nat-med.ru/prislannoe/11250-recept-prigotovleniya-domashnego-travyanogo-uksusa-dlya-zdorovya.html Приготовление травяного уксуса совсем не сложное дело. Можно сказать, что все они готовятся одинаково, только ингредиенты немного отличаются в зависимости от вида. Все необходимое для рецепта вы наверняка найдете на кухне, в огороде, на лугу или в магазине с травами. Если вы хотите использовать продукт в качестве лекарства, а не только в качестве вкусовой добавки в различные блюда, то в качестве основы лучше всего использовать качественный уксус, например, яблочный. Народные средства Fri, 01 Dec 2017 14:46:37 +0300 Основной способ приготовления Сушеные травы обычно заливаются выбранным уксусом в пропорции 1:2 или 1:3 в пользу уксуса. Затем нужно плотно закрыть емкость. Если вы используете металлические крышки, то между металлом и краем используемой емкости нужно проложить пергаментную бумагу или чистую марлю. Хранить травяной уксус предпочтительнее в темном месте при комнатной температуре. Например, можно поставить емкость в шкафчик на кухне, который редко открывается. Каждый день бутылку слегка взбалтывайте. Длительность настаивания зависит от ингредиентов, обычно оно длится три-четыре недели. Наконец, готовый уксус процедите в стерилизованную бутылку и закройте пробкой или пластиковой крышкой. Уксус из чабреца 100 грамм сушеного чабреца перемешайте с чайной ложкой очень крупно порубленного или просто раздавленного перца и чайной ложкой кориандра. Более длительное настаивание в этом случае придает смеси больше пикантности, однако свойства от этого не меняются. Если вы хотите пить уксус в качестве профилактики или лекарства, разбавляйте его с водой в пропорции 6:1. Его принимают для улучшения иммунитета и очищения пищеварительной системы. Ну и конечно же, пикантный вкус отлично смотрится в различных заправках для овощных салатов. Уксус из репешка и кошачьей лапки Вам понадобится по полстакана каждой травы. Для аромата и вкуса добавьте кусок разломанной коры настоящей корицы и около восьми гвоздичек. Помимо кулинарных целей этот травы репешок и кошачья лапка используется народными целителями для очистки печени и стимулирования деятельности желчного пузыря. Принимайте настойку на уксусе с этим составом по полстакана два раза в день в течение десяти дней. Следующую детоксикацию, согласно рекомендации народных целителей, следует проводить не раньше, чем через месяц. Ромашковый уксус Стакан высушеной ромашки аптечной на этот раз смешайте с чайной ложкой укропных семян. Затем все залейте и оставьте настаиваться. В этом случае хватает всего двух недель, чтобы получившийся уксус был достаточно ароматным и имел правильный вкус. Прежде всего его принимают при желудочных проблемах, однако он подходит против стресса или в качестве профилактики простуды. При проблемах с пищеварением народная медицина рекомендует выпить стакан уксуса, смешанного с водой (пропорция 4:7 в зависимости от вкуса) и небольшим количеством хорошего меда. В качестве профилактики выпивают по 100 мл три раза в день, а против стресса маленькими глотками выпивают 200 мл в течение полутора часа. https://nat-med.ru/stati/11249-kak-izbezhat-starcheskogo-slaboumiya-demencii.html Деменцию называют всемирной эпидемией, которая лишь ожидает своего часа. По прогнозам специалистов, к 2050 г. количество больных этим недугом увеличится в три раза: с 47 до 135 миллионов. На лечение опасного заболевания тратится ежегодно 604 млрд долл. Медицинские статьи Fri, 01 Dec 2017 14:37:17 +0300 Деменция представляет не только медицинскую, но и серьезную социальную проблему. Расходы за врачебные услуги и лекарства – лишь часть ущерба, который она наносит обществу. Надо помнить, что родные тратят свои силы и время, ухаживая за больным. Зачастую это приводит к потере заработка.Несколько фактов о деменции- Термин обозначает группу дегенеративных нейропатологий, вызванных отмиранием клеток головного мозга.- Симптомы проявляются на поздней стадии заболевания и быстро прогрессируют: наблюдается ухудшение когнитивных способностей, деградация памяти и способности к ориентации и самообслуживанию.- У 10% пациентов возникают расстройства психики: галлюцинации, психоз и маниакальные состояния.- В 65% случаев деменции пациенты страдают болезнью Альцгеймера, при которой в мозговом веществе образуются амилоидные бляшки. Это приводит к нарушению нейронных связей и отмиранию клеток. Вторая по частоте причина - деменция с тельцами Леви. Ей свойственны двигательные расстройства, которые подобные симптомам паркинсонизма.Ключ к победе над недугомКоварность деменции заключается в том, что точный диагноз удается установить лишь спустя 10-15 лет после ее начала. Именно в этот период появляется ощутимый эффект потери памяти. Согласно исследованиям, на этом этапе развития болезни 20 % участков памяти в головном мозге уже мертвы.Это объясняет, почему множество лекарств не могут остановить прогресс заболевания: своевременная диагностика затруднена из-за отсутствия явной симптоматики. Тем не менее, мировые авторитеты неврологии предлагают сосредоточиться на исследовании именно ранних стадий деменции. В этой области уже удалось получить первые позитивные результаты. В частности, они касаются изменения состава крови, свидетельствующего о начале заболевания.Лекарства для лечения деменцииК сожалению, действенное фармакологическое средство от этой болезни пока не найдено. Два рекомендованных препарата - соланезумаб и бапинезумаб – не оправдали надежды медиков и пациентов. Выраженного улучшения функций мозговой деятельности при их использовании отмечено не было.Еще одно лекарство, тормозящее развитие старческого слабоумия - мемантин. Недавно синтезированное средство получило одобрение американской ассоциацией в 2003 г. Существует ряд других лекарств, которые оказывают симптоматическое действие при болезни Альцгеймера.Полное исцеление от деменции представляется весьма отдаленной перспективой. Но не стоит забывать, что даже замедление темпов опасного заболевания сможет значительно облегчить состояние человека.Профилактика деменцииДля многих болезней медиками выявлены прямые факторы риска. Например, для уменьшения вероятности инсульта следует принимать препараты для контроля артериального давления. С поиском конкретных способов предотвращения старческого слабоумия все не так однозначно.Основные рекомендации официальной медицины сводятся к поддержанию здоровья кровеносных сосудов. Для этого необходимо следить за уровнем холестерина, сахара крови, кровяным давлением, избегать излишнего веса.Альтернативные испытания показали, что риск деменции помогает снизить постоянная тренировка мозговой активности, в частности, упражнения, развивающие способности запоминания. Недавно были обнародованы итоги масштабного исследования возрастного изменения мозга, проводимого канадскими учеными.Наблюдение велось почти за десятью тысячами пожилых людей на протяжении 10 лет. Испытуемые были поделены на четыре контрольные группы:- первая не предпринимала специальных действий;- вторая занималась на курсах по мнемотехнике;- третья посещала практикум по развитию логического мышления;- четвертая занималась по специальной компьютерной программе для ускорения восприятия и общего улучшения мозговых функций.Оказалось, что именно компьютерная тренировка значительно замедляет развитие деменции. У занимавшихся на компьютере симптомы старческого слабоумия зафиксированы почти на 50 % реже, чем у испытуемых из пассивной группы. Результаты членов второй и третьей групп ненамного превосходили показатели первой.Еще одним доказанным методом уменьшения риска заболевания признана умеренная физическая нагрузка: пешие прогулки, плавание, физкультура улучшают кровообращение и способствуют восстановлению клеток головного мозга. https://nat-med.ru/oda/11248-zhidkost-v-sustavah-prichiny-i-lechenie.html Благодаря суставам человеку доступно движение. Он может: поднимать и опускать руки, ходить, бегать, прыгать, приседать, делать наклоны, повороты, вращения. Руки и ноги способны сгибаться и разгибаться. Что же такое сустав? Опорно-двигательный аппарат Mon, 14 Aug 2017 14:35:46 +0300 Взаимодействие большинства наших костей друг с другом представляет собой подвижные соединения. Как правило, анатомически одна кость вставляется в другую. Если говорить упрощённо, на одной имеется углубление, а на другой – выступ такой же формы (обычно, округлой или овальной). Между собой кости держатся за счет хрящей и связок. Получается подвижное, но прочное соединение. Сустав помещен в специальную капсулу, наполненную жидкостью. Она даёт питание хрящу и является своеобразной «смазкой». Иногда, этой жидкости вырабатывается слишком много. Это говорит о нарушениях в организме. Надо выяснить причину и устранить проблему. Заниматься этой задачей должен врач.Причины повышенного образования жидкостиСкопление жидкости говорит о воспалительном процессе. Однозначного ответа о природе этого нет. Причиной могут быть разные заболевания, травмы, даже инфекция. Повышенному образованию жидкости могут способствовать:• Бурсит – это воспаление сумки, в которой находится сустав. Развитие бурсита возможно после ушиба, раны. Происходит инфицирование сумки сустава, начинается воспалительный процесс. При этом вырабатывается эксудат. Может развиться бурсит в различных суставах (тазобедренном, коленном, плечевом, локтевом). Воспаление вызывает отек и боль.• Артрит – воспалительный процесс, происходит в суставе. При движении человек испытывает боль. Если не лечить данное заболевание, возможны тяжелые осложнения (деформация суставов, значительное ограничение двигательной способности сустава). Причинами болезни могут оказаться разные факторы: большие нагрузки, инфекции, травмы, проблемы с иммунной системой.• Артроз – нередко развивается у пожилых вследствие изнашивания суставов. Процесс старения оказывает на состояние суставов своё действие. Данное заболевание может развиться и после травмы. При этом заболевании жидкости выделяется мало, происходит повреждение хрящей и полное их разрушение. При следующей стадии болезни количество вырабатываемой жидкости увеличивается, образуются отёки тканей.• Синовит – воспаление, так называемой, синовиальной оболочки. Происходит чрезмерная выработка жидкости и её скопление в суставе, что вызывает болезненные ощущения.• Травматическое поражение – перелом, ушиб. При кровоизлиянии в полость сустава (гемоартрозе) в суставе образуется скопление крови. При попадании инфекции, механическом повреждении развивается воспаление, что ведет к повышенной выработке жидкости.ЛечениеПри скоплении жидкости возникает припухлость, боль, ограниченность в движении, уплотнения под кожей, покраснение. Обязательно нужна помощь специалиста. Самостоятельно лечиться не следует. Если жидкости скопилось много, её откачивают шприцом из полости сустава, после этого вводят антибиотики (в суставную полость). Далее проводится противовоспалительная терапия (инъекции или таблетки). Назначается лечебная физкультура в комплексе с физиотерапией.Лечение должно быть комплексным и профессиональным. Не следует запускать болезненный процесс, необходимо принимать меры как можно быстрее. https://nat-med.ru/zub/11247-biokompozicionnye-plomby-buduschee-stomatologii.html Специалисты Университета штата Орегон в США готовятся совершить прорыв в реставрационной стоматологии. Они разработали инновационный пломбировочный материал, в составе которого присутствует биоактивное стекло. Оно заменяет используемые в композитных материалах компоненты из инертного стекла. Включение нового наполнителя обеспечит пломбированию ряд существенных преимуществ. Стоматология Mon, 14 Aug 2017 14:31:55 +0300 Почему стекло называется биоактивным?Биоактивное стекло напоминает по виду дробленую стеклянную крошку. Его восстановительные свойства в течение нескольких десятилетий используются в реконструктивной медицине при лечении костей. «Биоактивным» стекло называется из-за его способности реагировать с прилегающими зубными тканями. Состоящее из смеси оксидов кремния, фосфора и кальция, оно восполняет недостающие элементы зубной эмали. Эксперименты американских исследователей подтвердили, что бактерии ротовой полости гораздо хуже реагируют с композитами, включающими биоактивное стекло, чем с предыдущими аналогами. По словам ученых, кариесогенные бактерии не спешат колонизировать пломбы, в составе которых присутствует биостекло.Почему все пломбы в конечном итоге разрушаются?Слабым звеном является место соединения пломбы с зубной поверхностью, где со временем происходит возникновение вторичного кариеса. На стыках пломбы восстановленный зуб портится и деминерализуется, что со временем приводит к ее неизбежной замене. Композитная пломба недолговечна: она способна прослужить в среднем около пяти лет. При каждой новой реставрации последующее рассверливание приводит к еще большему разрушению коронковой части зуба. Уникальные свойства пломбы из биоактивного стеклаСвободные ионы кальция и фосфора не только обеспечивают антимикробные свойства нового биоматериала, но и нейтрализуют повышенную кислотность зубной поверхности. Инертность к бактериям и способность компенсировать недостающие минералы поврежденного зуба значительно замедлят возникновение вторичного кариеса. Это обеспечит высокую долговечность инновационным пломбам, зубным протезам и имплантам, изготовленным с использованием биостекла. По показателям прочности и жесткости новый материал превосходит инертное стекло, используемое в настоящее время. Улучшение эксплуатационных характеристик реставрационных материалов обеспечит долгосрочность проводимого лечения.По заявлению профессора Д. Крузика, американского эксперта по биокомпозиционным материалам, лабораторные исследования должны быть подтверждены клиническими испытаниями. Как только будут получены положительные результаты, внедрение биоактивного стекла в стоматологическую практику произойдет незамедлительно. https://nat-med.ru/deti/11246-diabet-pervogo-tipa-u-detey-istoriya-iz-zhizni.html Я расскажу эту историю не для того, чтобы кого-то напугать или чтобы нас пожалели, а для того, чтобы, случись, не дай Бог, такое в вашей семье, вы не падали сразу духом и знали, что делать. Лечение детей Mon, 14 Aug 2017 14:25:20 +0300 Все началось зимой в ноябре 2015 года, Сашка немного приболел. Ближе к вечеру, часов в 6-7, начал просить попить воды, еще и еще, выпил за вечер литра 2. Я сразу поняла, что что-то не так. В туалет просился тоже часто. Несмотря на то, что спит ребенок в памперсе, наутро в кроватке была просто лужа. Просто кошмар какой-то!На следующее утро я позвонила педиатру, нас немедленно пригласили на прием для измерения уровня сахара. Сахар был 25 ммоль/л (норма сахара у детей До 2 лет 2,78-4,4 ммоль/л). Педиатр немедленно отправила нас в отделение. При этом Сашка чувствовал себя хорошо - играл, был веселым.Уже в отделении нам измеряли уровень сахара повторно, показатели выросли до 36 ммоль/л. Сбежались все врачи, я сначала не понимала, почему все отложили свои дела и занимались только нами. Как выяснилось позже, при таком уровне сахара есть очень большая вероятность, что ребенок может впасть в кому в любой момент. Я была страшно напугана. Слава Богу, с нами этого не произошло, Сашка оставался в сознании!В отделении нам тут же поставили капельницы, снижали уровень сахара. Мы провели там несколько часов, где-то 2-3, уже и не помню. Так как в нашем городе не было детского эндокринолога, нас направили в соседний город, где было специализированное отделение эндокринологии. Пролежали мы там неделю.Это сейчас только я понимаю в каком я была шоке, а тогда... Все получилось так внезапно, еще вчера твой ребенок был здоров, а теперь у него сахарный диабет первого типа. Это не лечится. Пока что.При диабете первого типа - это зависимые от инсулина люди. Это считается аутоиммунным заболеванием. Инсулин вводится только инъекционно, других препаратов в таблетированной форме нет.Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который вырабатывается в обычном организме в достаточном количестве когда мы принимаем пищу. Этот гормон стабилизирует уровень сахара в крови. У диабетиков такого первого типа, как у нас, инсулин приходится вводить искусственно, так как поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин в недостаточном количестве, или вообще его не вырабатывает.Настоящих причин заболевания нет, большую роль играет наследственность. Многие родители, узнавая, что их ребенок родился таким особенным, начинают искать причину - кто виноват, отчего так произошло - и напрасно, в этом толку нет. Просто постарайтесь понять, что ваш ребенок таким появился на свет, нет тут виноватых. Он просто особенный и вам придется привыкнуть к тому, что ваш образ жизни изменится.У нас на данный момент пока что поджелудочная железа еще работает, мы принимаем инсулин перед едой, чтобы стабилизировать уровень сахара. В дальнейшем, когда поджелудочная железа может прекратить функционировать, потребуется другой инсулин - так называемый "базовый".Детский сад, конечно же, пришлось оставить. Подсчитывать сахар в еде и делать инъекции - на данный момент самое сложное для меня. Но я не отчаиваюсь, учусь каждый день, ищу информацию на просторах интернета - знаете, мне очень помогает. Раньше как-то не задумывалась, а сейчас знаю, что диабет у детей - очень распространенное заболевание. Да, еще и астма - пожалуй, это бич 21 века. Ученые проводят исследования, ведется много научных работ, но пока что излечить это заболевание полностью не удается.В начале очень сложно все кажется - нужно подсчитывать содержание сахара в еде, но со временем все становится более понятным. Не отчаивайтесь, ищите информацию, хороших специалистов, жить с этим можно и нужно. https://nat-med.ru/heart/11245-rol-faktora-nasledstvennosti-pri-spazmah-sosudov-serdca.html Трагическому случаю, как спазм сердечных сосудов, как правило, предшествуют хроническое недосыпание, стрессовые перегрузки на работе или дома, безудержные праздники. Речь идет о соблюдении режима труда и отдыха, поддержании нормального веса, достаточном сне, общении с природой, регулярных физических нагрузках, отказе от вредных привычек. Сердце и сосуды Mon, 14 Aug 2017 14:22:41 +0300 В «группе риска», находятся прежде всего молодые бизнесмены, которые особенно часто переживают стрессовые ситуации. К тому же они снимают стресс чаще всего обильной едой и выпивкой. Между тем, чтобы после стресса очистить кровь от стрессовых избытков, привести ее концентрацию в естественное состояние, необходимо бегать, ездить на велосипеде, поднимать гантели или до пота поработать в тренажерном зале. Дело в том, что ныне выявлена еще одна причина внезапной остановки сердца, от которой гибнут и хорошо тренированные молодые люди, даже профессиональные спортсмены. Только в Германии вследствие нарушения сердечного ритма, обусловленного генетическими причинами, погибают ежегодно от пяти до десяти тысяч человек. А по оценке кардиолога Криса Самсарьяна из Сиднейского университета, причина 80 процентов внезапных остановок сердца у спортсменов — дефекты генов. Проблема состоит в том, что потенциальные жертвы не подозревают о грозящей им опасности. Они выглядят вполне здоровыми и, как правило, прекрасно себя чувствуют. Рутинные медосмотры также не позволяют выявить порок. Даже электрокардиограмма, снятая у обследуемого в состоянии покоя, не обнаруживает ничего подозрительного. Дефектные гены дают о себя знать внезапно. Чаще всего во время занятий спортом или сразу после их окончания. Сердечный приступ может быть спровоцирован и неожиданным нарушением покоя, например резким телефонным звонком. Что же происходит? Дефектные гены могут, к примеру, содержать неверную информацию о путях прохождения ионов в клетках сердечной мышцы. В результате нарушается работа электрической системы сердца. Его сокращения становятся беспорядочными. Способность сердца вбрасывать кровь в сосудистую систему резко падает. И если в течение двух минут нормальный ритм сердца не восстанавливается, то жертва обречена. Для людей с дефектными генам особенно опасный вид спорта — плавание. Погружение в воду вызывая массированный выброс гормона стресса, что также повышает риск нарушения ритма сердца. Как уже говорилось, носители дефектных генов выглядят совершенно здоровыми людьми. И все-таки по некоторым признакам, которые иной да проявляются, можно заподозрить неладное. Если молодой человек испытывает головокружение или падает в обморок при физическом напряжении, или эмоциональном возбуждении, то вполне возможно, что с генами у него что-то не так. В этом случае необходимо тщательное медицинское обследование. Проводится ультразвуковая и электрокардиография, при этом электрокардиограмма снимается не только когда пациент находится в состоянии покоя, но и во время выполнения им физических упражнений. Кроме того, поскольку дефектные гены передаются по наследству, врачи выясняют, не умирали ли в раннем возрасте родственники пациента от внезапной остановки сердца. Сопоставление полученных данных позволяет в 90 процентах случаев установить точный диагноз. Как ни странно, генетический анализ на сегодня — гораздо менее надежный способ диагностики. Дело в том, что ученым известны далеко не все мутации генов, которые приводят к сердечному приступу. Если диагноз установлен, то лечение в подавляющем большинстве случаев позволяет поддерживать сердечный ритм в нормальном режиме. С этой целью применяются бета - блокаторы, которые замедляют сердцебиение. К сожалению, не все врачи перечисленные выше признаки истолковывают правильно. Многие принимают их за симптомы эпилепсии. И человека начинают лечить от несуществующей у него болезни. https://nat-med.ru/glaza/11244-inorodnye-tela-v-hrustalike.html Посторонние тела в хрусталике переносятся совершенно спокойно. Во многих случаях хрусталик, конечно, мутнеет, но воспаления, вызываемого наличием инородного тела внутри глаза, никогда не наблюдается, – лучшее доказательство того, что хрусталик вообще неспособен к воспалению. Глаза и зрение Mon, 14 Aug 2017 14:20:21 +0300 В других случаях мутнеют только отдельные хрусталиковые волокна, целость которых нарушена самим инородным телом, в результате получаются очень узкие резко ограниченные спицы, в которых лежит внедрившееся инородное тело. Но даже и это помутнение может не развиться, инородное тело все время бывает видно в прозрачном хрусталике. Особенно это наблюдается при таких инородных телах, химическое действие которых на ткань незначительно, например, при ранениях осколками камня. Таким химическим действием обладают, однако осколки железа. При них на передней поверхности хрусталика образуется венок ржаво-желтых пятен, соответствующий по величине умеренно расширенному зрачку и потому видимый лишь при мидриазе (железная катаракта). Диагноз инородного тела в хрусталике легок, пока еще его можно видеть. Когда же хрусталик помутнеет, то распознать инородное тело можно только по продуктам его окисления.Не следует делать дисцизии хрусталика, содержащего инородное тело. Последнее может попасть вместе с набухшими хрусталиковыми массами в переднюю камеру, стать здесь свободным вследствие рассасывания вещества хрусталика и таким образом оказаться в углу камеры или на радужной оболочке, где оно будет далеко не таким безвредным, как в хрусталике. Поэтому такие катаракты, даже и в юношеских глазах, следует удалять путем экстракции. При инородных железных телах можно также отдельно удалить осколок магнитом, а оставшуюся затем травматическую катаракту лечить по общим правилам.При наличии в стекловидном теле осколков медик Пуртчер наблюдал своеобразное мнимое помутнение хрусталика с цветными переливами. В передних слоях хрусталика видно дискообразное помутнение, от которого к периферии отростки идут лучеобразно по всем направлениям. Это помутнение, очень ясно отливающее цветами радуги, видно только в падающем, а не в проходящем свете. Его форма (но не радужный отлив) будто бы с точностью указывает на присутствие меди в глазу. Анатомической основой этого помутнения является отложение тонкого осадка медной соли между передней сумкой хрусталика и ее эпителием. https://nat-med.ru/drugoe/11243-vyzov-psihiatra-na-dom-dlya-pozhilogo-cheloveka.html К сожалению, психические функции пожилых людей подвержены колоссальным изменениям. Нередко родственникам приходится сталкиваться с остро возникшими ситуациями, в которых вызов психиатра на дом становится единственно возможным решением проблемы.Когда может потребоваться вызов психиатра на дом для пожилого человека? Остальное Mon, 14 Aug 2017 13:52:48 +0300 Опасность!Помощь частного психиатра на дому просто необходима, если поведение стареющего человека представляет опасность для него самого или окружающих. Немотивированная агрессия, ажитация, галлюцинации и бредовые идеи – все это может привести к травмированию окружающих, самокалечению и даже к суициду.Важно понимать, что в подобные моменты человек не контролирует себя, следовательно, уговоры и резонные доводы не подействуют. Грамотный специалист располагает необходимыми средствами, чтобы в короткое время вернуть пациента «в мирное русло». Кроме того, врач назначит средства для планового приема и выпишет необходимые рецепты.Старческая деменцияНарастающее слабоумие также доставляет немало проблем членам семьи. Пожилой человек перестает следить за своей внешностью, иногда пренебрегает элементарными гигиеническими процедурами. Без нужды перебирает старые вещи, перекладывает содержимое шкафов, причем не разбирает – занят ли он на своей территории или посягает на пространство близких. Человек может забывать выполнить важнейшие действия – выключить газ или воду, запереть дверь квартиры. Словоохотливость, назойливость, плаксивость дополняют картину.Многие считают, что с этим ничего не поделаешь и придется мириться с ситуацией, «сколько отведено». На самом же деле существуют эффективные средства лечения деменции. Уже через неделю планового приема препаратов вы снова сможете насладиться общением с любимой бабушкой в привычном с детства тоне.Нарушения снаДанное расстройство может стать первым проявлением старческих изменений психики. Человек дольше погружается в сон, утрачивает способность к его поддержанию, раньше просыпается. Закономерно вслед за этим развивается сонливость в дневное время. Если способность к интеллектуальным действиям и критическая оценка ситуации на данном этапе сохранны, подобные нарушения могут быть особенно досадны для пациента. Если же присутствуют и другие расстройства, ночные «хождения» по дому и попытки скрасить бессонницу могут привести к непредвиденным последствиям.Вызвать психиатра на дом в данной ситуации стоит, если визит в профильную клинику кажется вам неудобным. В домашней обстановке пациент более открыт для общения с доктором. Удается лучше собрать анамнез, учесть все сопутствующие заболевания. Это помогает подобрать наиболее эффективную и безопасную схему лечения.Важно понимать – только своевременная профессиональная помощь сохранит семье полноценное доброжелательное общение с пожилым человеком. Современные средства способны сгладить проявления необратимых процессов старения. https://nat-med.ru/stati/11242-kak-vybirat-termobele.html У этого необычного нижнего белья уникальные характеристики. Необходимо рассмотреть некоторые рекомендации по поводу выбора термобелья. Медицинские статьи Fri, 16 Jun 2017 15:01:17 +0300 Основные свойства бельяПеред тем, как заниматься выбором термобелья, надо разобраться с его преимуществами. Принято считать, что в самых лучших, качественных вещах должны использоваться натуральные ткани. Это не совсем соответствует действительности. Безусловно, у натуральных материалов масса достоинств. Прежде всего, они являются гипоаллергенными, приятными к телу. Такое бельё не может быть причиной раздражений, прочих не самых приятных последствий. Эти изделия отлично впитывают влагу, но пользоваться термобельём из натурального материала под открытым небом не очень удобно. В особенности, если на улице холодная погода.Как известно, при физической нагрузке у человека выделяется пот, происходит впитывание влаги в бельё, однако не обеспечивается влагоотведения от кожи. Майка и спина становится мокрой, это чревато простудой. Главная особенность, которой обладает такое бельё, заключается в том, что оно не только впитывает влагу, но и отводит её. Помимо всего прочего, время высыхания подобных вещей является очень небольшим.Отличия разных типов бельяСовременное термобельё отличается по таким параметрам, как состав и назначение. Вещи могут быть рассчитаны на:- продолжительные, активные прогулки;- спортивные занятия;- жаркую погоду;- холодную погоду;- ежедневное ношение.Перед тем, как отправляться за покупками, надо определить, зачем вам требуется термобельё.Сравнение натуральных и синтетических материаловНеобходимо понимать, что данное нижнее бельё не греет. Термобельё не позволяет человеку замёрзнуть, так как оно обладает специфичными характеристиками. В большинстве моделей есть два слоя. Внутренний слой необходим для отведения влаги от тела, а наружный обеспечивает теплосохранение. Кроме того, на рынке представлено бельё с тремя слоями, сделанное для тех людей, которые склонны к аллергиям. При этом есть дополнительный слой, для создания которого используются гипоаллергенные материалы.При изготовлении внутреннего слоя применяются всегда искусственные материалы. Речь может идти о полиэстере, полипропилене. Чем выше качество белья, тем больше количество синтетического материала в нём. Для создания наружного слоя применяется шерсть, хлопок, есть и комбинированные варианты. Кроме того, бывают вещи с наружным слоем, выполненным из синтетики. Самое тёплое современное бельё имеет верхний слой, в котором используется шерсть мериноса. Этот материал не впитывает запахи. Это позволяет носить вещи в течение долгого времени, не меняя. Подобное свойство имеет очень большое значение для туристов, которые не могут принимать душ в течение нескольких дней.Особенности выбораКак правило, в мужских комплектах есть кальсоны и футболки с рукавом. Такие вещи имеют плотное плетение, есть зоны на одежде, в которых оно является усиленным. Мужчинам, которые ведут активный образ жизни, подобное бельё может быть очень полезным.Сегодня на рынке представлено множество моделей термобелья. Есть две основные группы:- бельё для ежедневного ношения;- спортивные вещи.Зональный вариант является самым лучшим выбором для спортивных упражнений. В таком термобелье используется разное плетение в различных зонах. Всем известно, что в области предплечья и груди не выделяется столько пота, сколько в подмышечных впадинах, на спине. Соответственно, уровень влагоотведения здесь должен быть различным. Это свойство учитывается производителями зонального белья. Как правило, для его создания применяется синтетика, хотя есть комплекты, рассчитанные для ежедневного ношения, в которых есть примерно 30 процентов натурального материала.Характеристики женского термобельяЕсть определённые свойства у женского «умного» белья, о которых следует помнить. Прежде всего, вещи, предназначенные для женщин, должны быть не только практичными. Важным требованием в этом случае является также эстетическая привлекательность. Именно по этой причине в женской линейке больше разнообразия. В магазинах можно найти множество видов футболок, боди, леггинсов, маек, комбинезонов и т.п. В вещах используются кружева, ленточки, бархат, атлас. Некоторые красивые модели дама может надевать под вечерние наряды. Но всё это не влияет на уровень функциональности термобелья, которое не теряет своих терморегулирующих свойств.Вещи для детейЕсли вы хотите выбрать термобельё для детей, то вам нужно отталкиваться от возраста ребёнка, уровня его активности. Для малыша, который часто находится в колясочке, стоит выбрать теплосберегающие вещи из натурального материала. Для детей более старшего возраста можно покупать комбинированные модели, в которых верхний слой является утеплённым. Такое бельё не только обеспечивает качественное влагоотведение, но прекрасно согревает ребёнка.Если же ваше чадо постоянно двигается, часто гуляет, то надо приобрести для него бельё с внутренним слоем, выполненным из синтетики. В этом случае во внешнем слое может использоваться хлопок. При выборе термобелья нельзя ориентироваться на такой показатель, как толщина ткани. Чаще всего тонкое бельё, хорошо облегающее тело, лучше «согревает» малыша.Особенности уходаНадо представлять себе не только, как выбирать бельё, но и как ухаживать за такими вещами. При стирке подобных изделий надо устанавливать машину на деликатный режим, температура воды должна быть 40 градусов. Но лучше всего стирать бельё руками. Помните, что эти вещи не отжимают, вода должна стекать самостоятельно. Их нельзя развешивать на радиаторе, чтобы высушить, размещать рядом с источниками огня. Автоматическая сушка также исключена.Важность правильной примеркиВыбирать бельё следует точно по размеру. Вещи должны облегать тело, создавая как бы «вторую кожу». Только в этом случае обеспечивается необходимый термический эффект. Уделите внимание швам, хорошо, если их совсем немного. Обязательно примерьте изделия, подвигайте руками, пройдитесь по магазину. Вам должно быть комфортно, вы не должны чувствовать швы. Помните, что в качественных моделях швы в обязательном порядке наружные.Выбирая «умные» носки, обращайте внимание лишь на изделия без швов, чтобы защищать свои ноги от натирания. В хороших вещах плотность ткани меньше там, где находится зона высокой потливости. Здесь же применяется система прореженного плетения. При этом в зонах коленей, локтей обязательно есть дополнительное укрепление, чтобы вещи не изнашивались очень быстро.В качественных изделиях имеется специальная антибактериальная пропитка. Она необходима, чтобы можно было заниматься стиркой реже. Запах пота в таких вещах совершенно не чувствуется. Тем не менее, действует эта функция не бесконечно. После каждой стирки пропитка становится всё менее эффективной.Выбирайте термобельё правильно, пользуйтесь с удовольствием! https://nat-med.ru/glaza/11241-vse-li-verno-chto-govoryat-o-zrenii.html С детства люди неоднократно слышат от родителей о вреде для зрения тех или иных факторов. Так формируются иногда неверные представления. Что в этих утверждениях соответствует правде? Глаза и зрение Mon, 22 May 2017 12:00:48 +0300 Чтение в темноте вредит зрениюНе совсем правильно! Верно то, что глаза при плохом освещении больше напрягаются и быстрее устают. Зрачки расширяются, и острота зрения уменьшается, поэтому буквы исчезают, и в худшем случае возникает головная боль. Если такое происходит часто, зрение становится хуже.Долгое сидение перед телевизором вредит зрениюНеправильно! Это говорят в том случае, когда хотят оторвать детей от длительного просмотра телевизионных программ и кинофильмов – вот это правильно. Именно в детском возрасте зрительная система находится в стадии формирования, глаза нужно тренировать. А делать это лучше на открытом воздухе, чем фиксировать зрение на точке телевизионного экрана.Курение вредно для глазЭто абсолютно правильно! Чего не знают многие – курение наносит вред не только жизненно важным органам, оно также является важным фактором угрозы возрастной катаракты. Кроме того, курение может атаковать слезную пленку на поверхности глаз и тем самым привести к их сухости.Если закатить глаза, они останутся косымиНеправильно! Так родители часто пугают своих детей. На самом деле нет ни одного случая, подтверждающего это утверждение. Наоборот, если закатить глаза и двигать глазными яблоками, то это можно воспринимать, как одно из упражнений зарядки для глаз.Ношение очков расслабит глазные мускулыНеправильно! Это утверждение также не выдерживает проверки. Зрение не становится хуже только потому, что человек начинает носить очки. Наоборот: есть доказательства того, что миопию можно притормозить, корректируя очками близорукость или дальнозоркость.Морковь полезна для глазЭто действительно верно! Морковь на самом деле полезна для зрения, так как она содержит бета-каротин, предшественник витамина A, который необходим сетчатке для формирования зрительного пигмента родопсина. Он, в свою очередь, необходим для восприятия света. Кстати: насколько важен витамин A можно видеть, если возникает его дефицит. В развивающихся странах он до сих пор фактически является причиной детской слепоты. https://nat-med.ru/stati/11240-kak-vybrat-horoshiy-pansionat-dlya-pozhilogo-cheloveka.html На что нужно обращать внимание при выборе современного частного пансионата для проживания людей пожилого возраста? Таких пансионатов в наше время появилось много, но далеко не все они могут оказаться удачным выбором. Медицинские статьи Fri, 19 May 2017 15:30:19 +0300 Если ваши престарелые родители хотят провести свои оставшиеся годы в тишине и покое, вдали от шума городских улиц и промышленного смога, выбирать нужно пансионаты для пожилых людей, находящиеся где-нибудь в глубинке, подальше от шоссе, в месте, окружённом деревьями.Какое влияние оказывает лес на пожилых людейИменно лес вокруг создаёт максимально благоприятную атмосферу, в которой чистый воздух в комбинации с живительным кислородом позволяет пожилым людям чувствовать себя хорошо. - В таком лесу хорошо просто гулять.- Неплохо, если поблизости будет небольшое озеро.- Лесу не обязательно быть слишком густым, солнечные лучи должны пронизывать и тропинку, и полянки, и то место, где расположен сам пансионат.Каким желательно быть пансионатуЖилые помещения могут быть как одноместными, так и двухместными. Кто-то из пожилых любит уединение, а кому-то больше по нраву дружеская компания. Этажей в доме не должно быть много, максимум два-три, с просторными коридорами и удобной лестницей.При пансионате обязательно должен быть медицинский персонал, благодаря которому ваши близкие смогут получать требуемый в их возрасте медицинский уход.Конечно, хотелось бы, чтобы связь с близкими была ежедневной и лёгкой. Пансионат обязан быть подключён к современным телекоммуникациям, а ваших родственников нужно снабдить подходящими техническими средствами для связи – не только сотовым телефоном, но и планшетом или ноутбуком.Живя в таком экологически чистом месте, будучи под внимательным присмотром персонала, ваши престарелые родители могут прожить куда дольше. Сегодня дом престарелых больше приспособлен для оказания помощи пожилым людям. Ваши близкие с удовольствием поживут тут несколько дней, пока вы находитесь в отъезде, или же останутся на больший срок, если будут чувствовать себя здесь лучше, чем в городе. https://nat-med.ru/heart/11239-vrednye-privychki-i-gipertoniya.html Когда у человека появляется гипертония, то его скорее пугает не сам диагноз, а те рекомендации – ограничения, которые предписывает врач. Людям с повышенным артериальным давлением придется основательно изменить привычную жизнь. При этом диагнозе кроме регулярного употребление лекарств поможет отказ от некоторых привычек и продуктов питания. Сердце и сосуды Wed, 17 May 2017 12:00:34 +0300 Придется ограничить использование соли, ведь она задерживает воду. При этом увеличивается объем жидкости и в сосудах. Повышается нагрузка на сосуды, развивается гипертония. Еду лучше всего готовить без соли или с очень малым ее количеством. Сначала она будет казаться безвкусной. Но лучше перетерпеть некоторое время неудобство недосола и снизить риск еще большего увеличения давления. Надо иметь в виду, что во многих продуктах питания уже есть соль. Особенно много ее в копченостях, колбасах, сырах, любых консервах, чипсах. Умеренное количество соли есть и в хлебе. А вот готовя продукты на собственной кухне можно контролировать использование этой добавки. Для гипертоников дневная норма не должна превышать 5 г, а это всего лишь чайная ложечка без верха. Больные с повышенным АД должны не просто контролировать уровень холестерина ежегодно. Но при любом результате анализов им нужно отказаться от животных жиров, в пользу растительных. Рекомендуется употреблять больше морской рыбы, так как в ней содержатся очень полезные жирные кислоты. Следует убрать из меню жареное, предпочтение лучше отдать готовке на пару, отвариванию или запеканию. Пить больным с повышенным давлением лучше всего некрепкий чай с лимоном. От содержащих алкоголь напитков придется отказаться совсем. Нет полезного алкоголя. Он только в первый момент расширяет сосуды, ослабляет симптомы гипертонии. Но почти сразу возникает спазм сосудов, сужается просвет, а это ведет к повышению давления. Очень опасным напитком для больных с повышенным давлением является пиво. Так как градусов в нем мало, то потребляют его в большом количестве, а это излишняя жидкость, да еще с соленой рыбой. Такое сочетание гипертонику противопоказано. Курение также очень опасно при повышенном давлении. Под действием вдыхаемого сигаретного дыма происходит воспаление кровеносных сосудов. На их внутренние поверхности начинает налипать холестерин, образуя бляшку. Она может превратиться в тромб и закупорить сосуд. Кроме того, сосуды сужаются под воздействием никотина, что ведет к еще большему увеличению давления. Поэтому одним из условий лечения гипертонии является отказ от курения. Некоторые считают, что при гипертонии любые физические нагрузки вредны. Но малоподвижный образ жизни ведет к увеличению веса и увеличению нагрузки на сердце. Высокая активность и переутомление так же вредны. При гипертонии рекомендуются регулярные, но умеренные нагрузки. Это зарядка по утрам, ходьба, плавание, велосипедные прогулки, не очень энергичные танцы. Даже при высоких степенях гипертонии можно заниматься лечебной физкультурой по предписанию врача. https://nat-med.ru/stati/11238-vred-zagryaznyayuschih-veschestv-v-pomescheniyah.html Если используется термин «загрязнение воздуха», имеются в виду, как правило, автомобильные и промышленные выбросы. Но есть гораздо более грязные источники, оказывающие негативное воздействие на качество воздуха. Многие из них расположены непосредственно в доме или в офисах, где люди проводят много времени. Медицинские статьи Mon, 15 May 2017 13:30:22 +0300 К таким загрязнителям относятся кухонные пары и дым камина, а также выделения лаков и красок, бактерии, вирусы и, конечно, опасные споры плесени. Все они зачастую делают воздух в помещении менее здоровым, чем наружный воздух. Синдром больного здания Типичный городской житель проводит в среднем 90% своего времени в квартире или в помещении на рабочем месте, в школе и так далее, что является фактором риска так называемого синдрома больного здания. Из-за загрязнения воздуха в помещениях могут возникнуть проблемы со здоровьем, которые варьируются от респираторных заболеваний до ограничения когнитивных способностей. Известно, что заболевание астмой напрямую связано с токсинами в воздухе, но винят в этом выхлопные газы от транспорта и промышленности. К сожалению, внутренние токсины жилых помещений, особенно расположенных на оживленных транспортных развязках, представляют не меньший риск для дыхательной системы. Опасная плесень в домах Токсины некоторых видов грибков плесени легко распространяются в помещении и сохраняются надолго, даже если им не хватает какого-либо источника влаги. При вдыхании эти яды могут вызвать серьезные аллергические воспалительные реакции в легких. Формы токсинов могут быть обнаружены при анализе крови. Насколько опасны грибки плесени и их так называемые микотоксины, видно по их действию: яды могут всасываться как через кожу, так и через дыхательные пути. Таким образом, кожа и слизистые оболочки испытывают раздражение, повреждается иммунная система. Высушивание грибка еще более опасно, потому что в воздух попадают его споры. Они токсичны и аллергенны, даже если мертвы. При вдыхании они могут вызвать широкий спектр проблем со здоровьем, например, головокружение, тошноту, усталость, выпадение волос, проблемы с дыханием или зрением, кровотечение из носа и многое другое. Неудивительно, что загрязнение воздуха в помещении считается существенной опасностью для здоровья, а иногда бывает и причиной смерти. Пары от приготовления блюд могут способствовать заболеванию раком легких Особенно опасен дым от нагревания масел: он содержит много канцерогенных веществ. Кухонный пар и дым содержат канцерогенные вещества, которые особенно вредны для тех, кто проводит на кухне много времени. Доказано, что на первых этажах, особенно в оживленных густо застроенных районах, загрязнение воздуха в помещениях намного сильнее, чем этажами выше. Избегать вредных веществ внутри помещений В отношении плесени, конечно, стоит определить состояние стен, пола и потолка, чтобы решить проблему удаления питательной среды для грибков. Мебель, изготовленная из недорогих материалов – древесностружечных или древесноволокнистых плит – может выделять токсичный газ формальдегид в течение десяти лет. Более предпочтительна мебель из природных материалов, например, дерева. Планируя ремонт, приобретайте материалы в специализированных магазинах. Выбирайте органические материалы. Курение должно быть исключено из жизни человека, или хотя бы стать абсолютно запретным в квартире или на рабочем месте. Для неизбежных загрязнителей хорошим выходом может стать очиститель воздуха. Качественный очиститель удаляет не только сигаретный дым или выделяющиеся из мебели газы, но и аллергены, пыль и неприятные запахи, а также бактерии и вирусы. Даже комнатные растения могут помочь сохранить воздух чистым. Многие растения способны очистить воздух в помещении, собирая пыль, дымы, газы и тяжелые соединения, угрожающие здоровью. К ним относятся герань, бегония, лавр, фикус, алоэ и некоторые другие. Для очищения воздуха на кухне не стоит забывать о вытяжке, установленной над плитой. Позаботьтесь о своем здоровье. Внутренние токсины незаметны для глаза, но могут коварно сократить жизнь. https://nat-med.ru/oda/11237-kak-ubrat-otlozhenie-soley-na-shee.html Убрать отложение солей на шее сложно, но вполне возможно. Есть немало народных рецептов, которые на протяжении десятилетий передавались из поколения в поколение. Они просты и действенны одновременно. Опорно-двигательный аппарат Fri, 12 May 2017 15:37:45 +0300 Первый способ растворения шейных солей - картофельный компресс. Чтобы его приготовить, вам понадобится один корнеплод среднего размера и мед. Картофелина натирается на мелкой терке и смешивается с медом в пропорции 1:1. Накладывать такой компресс рекомендуется не только на область шеи, но и на весь плечевой пояс. Поверх нанесенной массы кладем пленку и укутываем место теплой натуральной тканью. Желательно продержать компресс не менее часа, а лучше 1,5-2 часа. Сняв его, кожу нужно протереть салфеткой, смоченной в воде, и смазать проблемное место пихтовым маслом. Полный курс лечения предусматривает 7-10 процедур.Второй способ избавления от солей - растирание настойкой из редьки. Она готовится из 200 г редьки, которую предварительно натирают и смешивают с 2 ст. л. соли, 125 г меда и 65 мл водки. Компоненты перемешиваются и отправляются в темное место настаиваться на 2 дня. Когда средство будет готово, его можно использовать как для наружного применения, так и внутрь по 1 ч. л. 3 раза в день. Курс лечения - 1 неделя.Третий способ основан на использовании порошка имбиря. Он смешивается с топленым маслом в равных пропорциях и отправляется на сковороду. На медленном огне порошок имбиря прожаривается, после чего остужается и соединяется с чесночной кашицей. Полученная масса предназначена для нанесения на шейный отдел позвоночника три раза в день. Как и в первом случае, компресс нужно обернуть пленкой и укутать тканью.В период проведения любой выбранной процедуры желательно не употреблять пищу с большим содержанием соли, а еще лучше - свести ее количество к минимуму. Из рациона нужно исключить и жирную пищу, заменив ее овощами, приготовленными на пару. https://nat-med.ru/lor/11236-kak-snyat-silnuyu-bol-v-glandah.html Гланды – это своего рода «блокпост», который служит на благо иммунной системе. В их задачи входит «проверка» веществ и микроорганизмов, которые планируют попасть вовнутрь человека, когда он вдыхает воздух. Болезнетворным бактериям эти органы дают отпор. Сегодняшнее время с ухудшающейся экологией стало работать на вред всему иммунитету в целом, поэтому и неудивительно, что наблюдаются частые боли этих органов. Ухо Горло Нос Wed, 19 Apr 2017 13:48:15 +0300 Симптомы Симптоматика может отличаться в зависимости от вида заболевания. Она может также проявляться особым образом, исходя из состояния человеческого иммунитета. Если пониженное состояние, то развиться хворь может быстро, с ярко выраженными признаками, да и болезнь может проходить тяжелее. Сильные защитные функции обеспечат слабо выраженную симптоматику и быстрое выздоровление. Рассмотрим общие признаки воспаленной гландовой области: - болезненность в горлышке, выражающаяся по-разному, иногда острая, зачастую увеличивающаяся при глотании; - покраснение миндалин небной части, другими словами – гланд, их увеличение, иногда с образованием гнойничков; - аномальное повышение температурных режимов тела до 38-градусных показателей и больше; - состояние общей слабости, вялости; - сильные боли в голове; - голос становится хриплым, осиплым. Лечение Поскольку причины недуга могут разниться, то и врачевание зачастую отличается. В целом, существует ряд принципов для скорейшего выздоровления. - Крайне важно приступить к интенсивному лечению при первых же признаках. - Часто только врач может подобрать адекватный препарат и способ лечения. К примеру, вирусную первопричину нет смысла устранять антибиотиками, поскольку они направлены на борьбу с бактериальными агентами. - Для назначения того или иного антибиотика следует сдать анализы. Чаще всего это сводится к взятию мазка со слизистой оболочки горлышка. - Порой антибактериальные и противовирусные средства не приносят результат. Выясняется при диагностике грибковая причина. Тогда обрабатывают гландовую часть антигрибковыми растворами. - Леденцы, пастилки и таблетки рассасывающим способом также смягчают раздражение. - Полоскания являются эффективным способом врачевания полости рта, в том числе миндальных органов. Для этих процедур подходят как медикаментозные средства, так и составляющие народной медицины. Последние бывают не только полезными, но и вкусными, поскольку приветствуется использование овощей, фруктов и ягод с лекарственными свойствами.[media=https://www.youtube.com/watch?v=gGiiHjQoWCY] https://nat-med.ru/stati/11235-zabolevaniya-cherepnyh-pokrovov.html Заболевания черепных покровов, носящие воспалительный характер, протекают гораздо тяжелее, чем другие болезни человека. К самым распространенным заболеваниям относятся: Медицинские статьи Tue, 18 Apr 2017 13:46:10 +0300 Рожа головы Рожа часто поражает покровы черепа, большей частью распространяясь с лица и затылочной области, или же являясь осложнением более или менее обширных ран на голове. Течение ее такое же, как и на других местах тела. На коже черепа редко образуются пузыри, которые появляются чаще, если рожа переходит на лоб или уши. Рожа головы считается особенно опасной вследствие тяжелых мозговых явлений, которыми она нередко сопровождается. Они большей частью состоят в буйном бреде и сонливости и зависят от раздражения, которому подвергаются разветвления черепных нервов в гиперемированных наружных покровах, а также может быть от отека мозговых оболочек, сопутствующего воспалению покровов черепа. Если к бреду присоединяются рвота, угнетение сознания, судороги и параличи, то следует предположить развившийся менингит. Обыкновенно подобный гнойный менингит присоединяется лишь к таким рожистым воспалениям, которые исходят от проникающих ран черепа. Последние выделяют при этом мутный секрет, покрытый марким налетом и передают инфекцию непосредственно открытым мозговым оболочкам. Но в редких случаях приходится наблюдать переход воспалительного процесса на мягкие мозговые оболочки и через неповрежденные кости черепа и неповрежденную твердую оболочку и тогда, конечно, надо предположить, что рожистые стрептококки проникли через кости по лимфатическим и кровеносным путям. В качестве дальнейших осложнений рожи головы наблюдается образование абсцессов и наконец, гангрена. Также бывают расстройства зрения вследствие перехода воспалительного процесса на глазное яблоко и развития кератита, ирита, ретинита, зрительный неврит, которые оставляют после себя дефекты роговицы, рубцы, помутнения в преломляющих средах, а также атрофию зрительного нерва. Редко развивается средний отит вследствие вовлечения в процесс слухового аппарата. Чаще встречаются тугость слуха и шум в ушах вследствие припухания наружного уха и барабанной перепонки. Прогноз при роже головы, большей частью зависит от общего состояния больного. Большинство случаев протекает благоприятно, при хорошем общем состоянии, даже тяжелые, несмотря на очень высокую температуру. Воспаление клетчатки черепных покровов Флегмона покровов черепа возникает исключительно вследствие их травматических повреждений. Она встречается в острой и хронической форме и бывает либо ограниченной, либо имеет наклонность к распространению. От рожи она отличается тем, что краснота кожи сильнее и резче ограничена. Флегмона головы всегда переходит в нагноение и иногда ведет к некрозу апоневротического шлема, в особенности в тех случаях, когда к роже присоединяется рожистая флегмона головы. Флегмона может перейти и на кости черепа и вызвать их некроз. Самую большую опасность флегмоны головы представляет септический флебит, который может вести к тромбозу синусов и, вследствие этого, к общей септикопиемии. Реже присоединяется менингит. Эти осложнения развиваются особенно в тех случаях, когда гной скапливается под черепом и потому находится под большим давлением. Когда диагноз флегмоны установлен, производят несколько длинных, глубоких, проникающих до кости и захватывающих здоровую кожу разрезов, которые обеспечивают хороший сток отделениям. С этой целью разрезы на боковых частях черепа должны иметь вертикальное направление, иначе образуются новые карманы. Отделение раны удаляют промываниями физиологическими растворами, а саму рану тампонируют. Абсцессы черепных покровов Скопления гноя в покровах черепа бывают следствием острых и хронических флегмон или нагноений желез, например, позади уха и на затылке. Затем исходными точками могут служить кожные высыпи и легкие ушибы, оставляющие после себя гематомы; наконец абсцессы, образуются вследствие нагноения небольших атером. Следует отличать холодные абсцессы, образующиеся при туберкулезных заболеваниях черепных костей. Фурункулы и карбункулы черепных покровов имеют особое значение потому, что они, как и на лице, ведут к флебитам и вследствие этого могут повлечь за собой летальный исход. На затылке они обыкновенно занимают большое пространство, и тут к ним часто присоединяется прогрессирующая флегмона. Пока имеется лишь простой фурункул, уместно обычное лечение, но если воспаление идет вглубь, следует разрезом дать гною выход наружу и тампонировать рану. Язвы черепных покровов имеют почти всегда сифилитическое, реже карциноматозное или туберкулезное происхождение. Это последнее заболевание встречается, вероятно, только вследствие перехода туберкулезного процесса лица с век, носа и подчелюстной области. https://nat-med.ru/stati/11234-priem-srazu-neskolkih-lekarstv-uvelichivaet-risk-pobochnyh-effektov.html Даже при такой безобидной болезни, как простуда, приходится одновременно прибегать к носовым каплям, жаропонижающим и сиропам от кашля. Между тем ученые Калифорнийского университета выяснили, что одновременный прием более четырех лекарств увеличивает риск побочных эффектов на 30%. Медицинские статьи Mon, 17 Apr 2017 13:44:48 +0300 С мнением заокеанских специалистов солидарны и отечественные врачи. По их словам, распространенные препараты от головной боли и лихорадки имеют похожий эффект, даже если их состав различается. Сочетая их, мы можем усилить не только пользу, но и токсическое воздействие. Поэтому ни в коем случае не следует налегать сразу на несколько лекарств со схожими или одинаковыми показаниями. Оптимально принимать их в разное время. Например: утром - парацетамол, вечером - анальгин или аспирин. Тогда агрессивное воздействие на организм уменьшится. Нередко в препаратах сочетают два вещества - скажем, парацетамол и кофеин. Парацетамол снижает температуру, а кофеин способствует его концентрации в клетках головного мозга. В результате проходит лихорадка, стихает головная боль. Но если в течение часа-двух принять еще какие-то лекарства с кофеином (например, цитрамон), то можно спровоцировать скачок давления, сердечный приступ, как минимум - бессонницу. Это касается даже капель против насморка. Многие из них обладают сосудосуживающим эффектом, то есть влияют на артериальное давление. Представим: гипертоник принял одновременно три препарата, способных повысить давление (жаропонижающее с кофеином, капли от насморка и таблетки против кашля). Данная смесь нивелирует действие привычных лекарств против давления. Оно повысится даже у здоровых людей! А у больных дело может дойти до гипертонического криза. Какие еще ошибки допускают больные, самостоятельно назначая себе лекарства? Передозировка. Она связана в основном с лекарствами, присутствующими почти в каждой домашней аптечке. Например, многие из них содержат ацетилсалициловую кислоту. Это вещество имеет противовоспалительное, обезболивающее действие, но и разжижает кровь. Если больной одновременно принимает и другие препараты для разжижения крови (даже один такой же), то может возникнуть кровотечение. Употребление сразу нескольких сиропов и таблеток против кашля. Не разобравшись в механизме их действия, многие принимают все сразу в надежде успокоить горло и легкие любой ценой. Такой подход неграмотен и критично отражается на состоянии организма. Потому что одни лекарства подавляют кашлевой центр, другие, наоборот, способствуют выведению мокроты, а третьи снимают воспаление. Эффективность лечения может сойти на нет, если глотать все три вида лекарств без разбора. Кроме того, препараты от кашля способны снизить или повысить давление. Поэтому терапевты, выписывая рецепт больному бронхитом или ларингитом, учитывают наличие гипертонии у пациента. Следует придерживаться простого правила: между приемом различных препаратов обязательно делать перерыв (не менее 3 часов). Ведь даже малотоксичные лекарства в сочетании могут вызвать нежелательное воздействие. Чем больше их, тем выше риск. То же касается и народной медицины. Некоторые травяные сборы могут усилить действие других трав (или таблеток) либо ускорить выведение основных действующих веществ. Так, успокаивающие валериановые капли следует осторожно сочетать с другими снотворными. Если вам не хватает обычной дозы, лучше проконсультируйтесь с врачом - он выпишет вам более мощное лекарство или подберет народные средства, которые не отразятся на эффективности курса лечения. https://nat-med.ru/zub/11233-lingvalnye-brekety-effektivnoe-i-nezametnoe-vyravnivanie-zubnogo-ryada.html Лингвальные брекеты установлены с внутренней стороны зубной полости. Их можно назвать «невидимками», при ношении брекеты незаметны. Их можно увидеть только при широкой улыбке либо глубокой зевоте. Не доставляют дискомфорта, создают эстетичный внешний вид зубам. Стоматология Fri, 14 Apr 2017 13:37:29 +0300 Особенности лингвальных брекетовКонструкция изготавливается индивидуально под каждого пациента. Можно создать для каждого зуба отдельно. Система позволяет добиться максимального эффекта. Брекеты имеют не большую форму, гладкую, не позволяющую травмировать слизистую оболочку полости рта. Фиксация дуги помогает перемещать зубы в нужном направлении. Имеются специальные ограничения, снижающие трения между зубами. Пациент должен соблюдать правила гигиены полости рта, тщательно чистить зубы, избавляться от кусочков пищи. Посещать врача – стоматолога, для осмотра и правильной консультации.Преимущества:- При ношении невозможно увидеть брекеты, большой плюс для закомплексованных людей- Минимальная возможность появления кариеса, желтого налета- Применяются в любой возрастной категории- Не причиняет вред зубам, не травмирует слизистую оболочку- Лечение проходит довольно быстро- Не происходит выпячивание губ, достигается максимальный результатНедостатки:- Достаточно дорогая процедура- После их снятия может остаться камень, которые необходимо будет очистить- В первые дни ухудшается дикция, нарушается речь- Тяжело привыкнуть к брекетом, постоянная боль в языке- Важна сложная, тщательная гигиенаПравильность установки лингвальной брекет – системы:- Пройти стоматологическую подготовку перед лечением- Устранить кариес зубов, все воспалительные процессы- Индивидуально изготавливаются лингвальные брекеты- Стоматолог фиксирует в ротовой полости систему- Затем снимает эмаль большим количеством воды- Обезвреживает заднюю поверхность брекетов и устанавливает ихУстановка лингвальных брекетов трудоемкий и сложный процесс. Изначально фиксируются на гипсовой основе, после этого переносятся на зубной ряд. Учитываются особенности прикуса и расположения зубов. Изготовление системы занимает от 1 до 2 месяцев. Пациенту следует приобрести специальные средства, помогающие ухаживать за брекетами: ершики, специальная зубная щетка, суперфлосс. В период коррекции зубов, отказаться от твердых продуктов. Ополаскивать зубы в течение дня несколько раз. Чистить утром и вечером. https://nat-med.ru/lor/11232-chto-oznachayut-belye-pyatna-v-gorle.html Боль в горле - явление довольно распространенное, а какое заболевание стало ее причиной, по одному симптому определить не всегда просто. Видимые при осмотре через открытый рот белые пятна на задней части горла могут свидетельствовать о бактериальной или вирусной инфекции. Определить заболевание помогут сопутствующие симптомы. Ухо Горло Нос Thu, 13 Apr 2017 13:28:05 +0300 Одной из наиболее распространенных причин появления белых пятен на горле и его воспаления является бактериальная инфекция. Если ее не лечить, возможны серьезные последствия. Стрептококковая инфекция вызывает боль, першение в горле и проявляется покраснением воспаленных миндалин. Врач видит воспаление при осмотре, когда пациент открывает рот и произносит протяжный звук.Также при стрептококке на горле видны красные пятна, опухают лимфатические узлы под челюстью и поднимается температура. Эта совокупность признаков свидетельствует и об ангине, но наверняка без проверки утверждать наличие именно этого заболевания нельзя. Поэтому для постановки диагноза следует обратиться к врачу. Если это стрептококк, чтобы побороть инфекцию и снизить риск ее распространения, пациенту назначаются антибиотики.Мононуклеоз — печально известная среди подростков болезнь поцелуев. Распространяется она через частицы слюны (и совсем не обязательно при поцелуях). Эта вирусная инфекция вызывает боль в горле, появление белых или желтых пятен, а также сонливость и усталость, боли в теле и сыпь. Также могут быть увеличены лимфатические узлы под челюстью. Симптомы мононуклеоза длятся несколько недель или даже месяцев, поэтому очень важно обратиться к врачу для помощи с подготовкой плана лечения.Источником белых пятен также могут быть дрожжевые инфекции. Молочница вызывается чрезмерно быстрым ростом грибков и нередко возникает у детей раннего возраста, людей с ослабленной иммунной системой в результате приема некоторых лекарственных препаратов. В этом случае белые пятна появляются не в задней части горла и миндалин, а присутствуют во рту и на языке. Другие симптомы этого заболевания: трещины в уголках рта, потеря ощущения вкуса, трудности с глотанием и ярко-красный язык. Молочница во рту лечится противогрибковыми препаратами. https://nat-med.ru/skin/hair/11231-uhod-za-volosami-posle-40-let.html Зрелость не только предоставляет женщинам массу новых возможностей, расширяет границы и обладает безусловным очарованием, но также способна приносить нежелательные изменения. Это особенно актуально в отношении внешней красоты, поскольку коже и волосам становится все труднее удерживать влагу и сохранять первозданную структуру. Волосы Wed, 12 Apr 2017 13:15:05 +0300 Соблюдение нескольких ключевых аспектов является гарантированным способом поддержать здоровье и красоту локонов в любом возрасте. Уделите должное внимание некоторым важным моментам, сделав их неотъемлемой частью своей жизни, и вы сохраните роскошные волосы и в 40 лет, и гораздо позже. Здоровая диетаКогда мы приближаемся к 40 годам, здоровое питание начинает играть все более важное значение для поддержания сильных, полных жизни волос. Ежедневный прием поливитаминов – простой способ получить питательные вещества, необходимые вашему организму. Однако многие эксперты считают, что ни один витамин, входящий в состав подобных препаратов, не является настолько же эффективным, как встречающиеся в продуктах питания. Какая диета борется с выпадением волос?Хотя важно включать в рацион широкий ассортимент овощей, среди них есть такие, которые являются настоящей панацеей для женщин, страдающих от возрастного выпадения волос. Такие листовые овощи, как шпинат и китайская капуста, содержат большой запас железа, которое останавливает потерю волос. Употребление в пищу оранжевых продуктов (к примеру, батата) также оказывает положительный эффект, так как они содержат в своем составе мощные антиоксиданты, необходимые для ускорения роста волос.С возрастом волосы становятся все более ломкими и слабыми, поскольку нити эластина разрушаются, не обеспечивая должного уровня увлажнения. Употребление в пищу грецких орехов способно буквально оживить волосы. Грецкие орехи содержат эфирные масла, помогающие образованию эластина в фолликулах. Это еще один ингредиент, который мы непременно должны включать в рацион по мере приближения к зрелости.Мощными природными источниками восстановления структуры волос являются витамин Е и рыбий жир. Специальные методы леченияБолее 40 процентов женщин с возрастом страдают от выпадения волос. Встреча со специалистом даст ответ, какие процедуры необходимо пройти, чтобы миновать облысение.Удивительного эффекта можно добиться, используя для ухода за волосами масло брингарадж. Массаж кожи головы с применением этого масла питает фолликулы, стимулирует рост волос, делает их сильными и блестящими.Использование лечебных препаратов так же полезно, как и прием здоровой, богатой витаминами пищи. Антивозрастные шампуни и укрепляющие сыворотки достаточно дороги, но стоят своих денег, замедляя процесс старения волос.Хорошо известен и высокоэффективен такой стимулирующий рост волос витаминный компонент, как биотин. При ежедневном применении биотина даже на протяжении короткого времени заметно увеличение темпов роста волос и их утолщение. СтайлингСуществует веская причина, по которой женщинам за 40 следует отдавать предпочтение коротким стрижкам. Такие стрижки помогают поддерживать волосы в здоровом состоянии, уменьшая их ломкость и сухость. Короткие волосы мягко обрамляют лицо, дополняя образ.Сухие волосы восприимчивы к тепловым повреждениям. При использовании фена сушите волосы в прохладном режиме, а использование стайлеров и утюжков для выпрямления или гофрирования волос ограничьте до минимума. В идеале вовсе отказаться от использования подобных инструментов на месяц, но и небольшой перерыв на выходные станет для волос целительной передышкой.Незаменимы тонирующие спреи для волос, которые станут отличным подспорьем для женщин с окрашенными волосами. Использование спреев сделает незаметными отросшие корни и седину, что позволит реже травмировать волосы окрашиванием и, кроме того, положительно скажется на толщине кошелька. УвлажнениеС возрастом волосы не только становятся сухими и ломкими, но также начинают терять пигментацию. Русые и светлые волосы особенно подвержены этому явлению. Лучший способ избежать его – уделять пристальное внимание постоянному увлажнению волос. Если вы включите в состав уходовых средств качественный кондиционер, то скоро увидите разницу. Как можно чаще делайте увлажняющие и питательные маски для волос и старайтесь сократить частоту мытья до минимума, поскольку оно способно иссушить волосы еще сильнее.Перечисленные советы помогут зрелым женщинам избежать досадных возрастных изменений и в любом возрасте поддерживать локоны в прекрасном состоянии. https://nat-med.ru/drugoe/11230-mozhno-li-spat-s-otkrytym-oknom.html Одни открывают окна в спальне даже в разгар зимы, думая, что закалятся таким образом и не будут болеть. Другие боятся, что утренний щебет птиц не позволит выспаться и закрывают окна даже в середине лета. Остальное Tue, 11 Apr 2017 13:14:29 +0300 Открывать или закрывать окна – что лучше? Это вопрос очень индивидуальный, на него нет четкого ответа. Единственное, что можно сказать точно – надо делать все для того, чтобы выспаться. Однако если кто-то часто просыпается утром невыспавшимся и ощущает усталость в течение дня, он должен спросить себя: в чем, собственно, причина? Нарушить сон может многое. Причинами могут стать, в частности, повышенная или пониженная температура воздуха в помещении, шумовое загрязнение. Температура в спальне влияет на сон Популярно убеждение в том, что сон на холоде помогает иммунной системе защищать организм от болезней. Ключевое слово здесь «закалка». С научной точки зрения, однако, этому нет никаких доказательств. Этот миф на самом деле несет с собой только дополнительные траты на отопление. Кроме того, если человек мерзнет, он спит плохо. Тем не менее перегретая комната ухудшает сон. Поэтому многие спят крепче, когда теплыми летними ночами открыты окна. Ночью воздух становится прохладнее, и этим надо пользоваться. Лучше всего жарким летом затемнить спальню и закрыть окна в течение дня, чтобы помещение не сильно прогревалось. Проветривать спальню нужно вечером после падения дневной температуры, когда температура наружного воздуха фактически станет ниже внутренней температуры. Это легко понять, потому что внутри часто теплее, чем на улице. Совет специалистов: иметь два термометра, один в квартире и один снаружи. В принципе, многие эксперты рекомендуют, чтобы температура в спальне находилась в пределах от 16 до 18 градусов. Специалисты по сну говорят, что в идеале комнатная температура не должна быть ни высокой, ни низкой. Ее показатели зависят и от таких факторов, как постельное белье и ночное белье. Недостаток: через открытое окно попадает пыльцаВместе со свежим воздухом в спальню попадает и нежелательный гость, который мучает многих – пыльца, вызывающая сенную лихорадку. Во время сезона цветения это имеет очень существенное значение для тех, кто страдает от аллергии. Если закрыть окна и двери, это позволит уменьшить количество пыльцы в доме. Страдающие от аллергии должны обращать внимание при проветривании квартиры в течение суток. В загородной местности плотность аллергена самая высокая в утренние часы, а самая низкая – вечером. В городе ситуация обстоит в точности по-другому: утром в воздухе летает наименьшее количество пыльцы. Поэтому лучше открывать окна именно в это время. При аллергии можно укрепить на окнах специальные защитные экраны. Ночные шумы мешают сну В дополнение к пыльце следует отметить и проникающий в спальню через открытые окна шум. Даже случайные громкие звуки, например, сработавшая сигнализация или громкие крики, могут очень сильно помешать сну. Зачастую фазы такого пробуждения слишком коротки и не замечаются. Тем не менее они приводят к выбросу адреналина, подъему кровяного давления и нарастанию пульса – и, следовательно, к менее спокойному сну. Особенно это касается людей с тревожным чувствительным сном, им стоит из предосторожности держать окна закрытыми. Важно также проветривать спальню перед сном. Тогда даже при закрытых окнах в ночное время в помещении будет достаточно свежий воздух. Небольшой воздушный поток все же остается, так как окна и двери закрыты не на 100%. В спальне средней площади в пятнадцать квадратных метров, как правило, гораздо больше кислорода, чем требуется одному или двум людям для дыхания ночью. Открытое или закрытое окно спальни в ночное время – вопрос без ответа, так как оба состояния имеют свои преимущества и недостатки. Решают в конечном счете собственные чувства. Каждый имеет здесь свои личные предпочтения и привычки. То, что хорошо для одного, плохо для другого, поэтому стоит прислушаться к себе. https://nat-med.ru/zhkt/11227-mozhno-li-obnaruzhit-u-sebya-rak-tolstoy-kishki.html Большинству людей, страдающих от рака кишечника, нет причин на что-либо жаловаться. На ранних стадиях рак часто обнаруживается случайно, например, при обследовании совсем по другой причине. Желудочно-кишечный тракт Thu, 06 Apr 2017 13:30:39 +0300 Первые предупреждающие знаки, которые может вызвать злокачественная опухоль, настолько нетипичны, что они, как правило, никак не связываются с этим заболеванием. Это снижение энергии, частая усталость, повторяющееся незначительное повышение температуры или ночные поты.Всегда выяснять проблемы с дефекацией Изменение обычной привычной дефекации может стать одним из возможных предупредительных знаков. Это могут быть, например, как особенно частые позывы к дефекации, так и повторяющиеся запоры, а также регулярное чередование запоров и поносов.Колоректальный рак: кровь в стуле – серьезное предупреждение Видимая кровь в стуле может указывать на рак толстой кишки. Также не должны быть пропущены слизистые выделения. У некоторых появляется зловонный запах, не связанный с продуктами питания. Если растущая опухоль перетягивает кишечник, стул может быть похож на тонкий карандаш. Даже частые тяжелые приступы метеоризма – с возможными движениями кишечника – и чувство переполненности, не связанное с едой, следует принимать всерьез. Вполне возможно, что кишечная опухоль вызывает боль во время дефекации или приводит к судорожной боли в животе.Колоректальный рак развивается незаметно Тем не менее большинство из этих симптомов появляется уже в конце течения заболевания. Поэтому пациенты, которые приходят с этими симптомами к врачу, вылечиваются гораздо реже, чем те, у которых рак был обнаружен в ходе скринингового теста. За проблемами с пищеварением могут скрываться многие заболевания Так как и другие желудочно-кишечные расстройства посылают подобные предупреждающие знаки, важно быстрее уточнить симптомы. Например, пищевая непереносимость может также вызвать расстройство желудка. При кровотечении возможен геморрой. Самые надежные меры обнаружения Признать на очень ранней стадии колоректальный рак можно только в ходе скрининга. Он включает в себя ежегодный тест стула, с помощью которого можно обнаружить даже самые маленькие, невидимые количества крови. С 55 лет следует также проходить колоноскопию. Не каждая опухоль кровоточит Кто отвергает колоноскопию после взвешивания всех «за» и «против», в качестве альтернативы могут проходить тест стула каждые два года, начиная с 55 лет. Важно знать, что не каждая злокачественная опухоль кровоточит. Это означает, что даже отрицательный результат теста не дает 100-процентной уверенности. Колоноскопия – наиболее надежное исследование, которое способно увеличить шансы на излечение. Особая опасность развития рака Люди с повышенным риском развития рака должны обследоваться раньше. Это, например, случай, когда в семье кто-то уже болел колоректальным раком. Пациенты с хроническим воспалительным заболеванием кишечника, болезнью Крона или неспецифическим язвенным колитом также должны чаще проходить обследование. Раннее обнаружение не дает стопроцентной гарантии Скрининг-тесты сегодня имеют высокое качество. Тем не менее никогда нельзя полностью исключить ошибку. Даже несмотря на регулярный контроль, может развиться рак кишечника. Ошибки в генетическом коде часто возникают случайно. Профилактика рака толстой кишки: каждый может сделать что-то для себя Каждый может уменьшить свой личный риск заболевания, поддерживая здоровый стиль жизни. Важно достаточно двигаться и избегать ожирения. Для кишечника полезны волокна из цельного зерна, овощей и бобовых культур. Мяса должно быть в меру, алкоголь употреблять редко и немного. От сигарет лучше всего полностью отказаться. https://nat-med.ru/drugoe/11226-chem-vredno-povtornoe-kipyachenie-vody.html Организм взрослого человека на 80% состоит из воды, у младенцев этот показатель и того выше – все 90 процентов. Уже одно это указывает на особое внимание, которое человеку следует проявлять в отношении употребляемых жидкостей, в том числе и к обычной водопроводной воде. Остальное Wed, 05 Apr 2017 12:00:47 +0300 Следует учесть, что вода, поступающая в наши квартиры через системы водоснабжения, подвергается обязательной обработке, как правило, путем добавления хлора. Но эти меры не всегда позволяют очистить воду от содержащихся в ней вредных примесей и соединений тяжелых металлов. Более того, даже установка на водопроводные трубы в квартире дополнительных фильтрующих элементов не гарантирует 100-процентной очистки воды. По-прежнему основным способом очистки воды остается ее кипячение, так как под воздействием высокой температуры уничтожаются многочисленные бактерии. Помимо этого, кипячение способствует снижению содержания уровня хлора, что делает воду «мягче». Однако, в результате проведенных исследований воды, которая подверглась кипячению, было установлено, что оно не способно вывести из воды элементы тяжелых металлов, а содержащийся в водопроводной воде хлор может вступать в реакцию с определенными химическими элементами, в результате чего существует вероятность возникновения опасных для организма вредных веществ. В наибольшей степени, риски негативных последствий возрастают после каждого последующего кипячения воды, уже подвергшейся обработке температурой, превышающей 100 градусов по Цельсию. Дело в том, что чем большее количество раз вода подвергается кипячению, тем больше увеличивается концентрация веществ, представляющих угрозу для организма человека. При этом полезные соединения кислорода снижаются до минимального уровня. Таким образом, вследствие многократного кипячения воды она утрачивает свои полезные свойства и способна, наоборот, принести вред здоровью. Может быть, именно такая вода называлась в народных сказках «мёртвой». Для того чтобы не потчевать себя вредной водой, есть простое правило: не наливайте в чайник больше воды, чем требуется ее для употребления, остатки воды вылейте из чайника и налейте в него свежую воду тогда, когда это потребуется. https://nat-med.ru/lor/11225-tinnitus-shum-v-ushah-prichiny-i-kak-lechit.html Кто посещает рок-концерты, знает об этом явлении: усилители звука, многочасовая громкая музыка почти до болевой границы оставляют после себя шум в ушах, который бесследно исчезает наутро. Ухо Горло Нос Tue, 04 Apr 2017 14:38:11 +0300 А что если такой шум станет постоянным сопровождением и будет влиять на качество жизни? Миллионы людей страдают от хронического тиннитуса. Многие к нему привыкают, но есть и такие, кому шум основательно портит жизнь. Постоянные высокие свистящие звуки, треск, шум или гудение в одном ухе, в обоих или в голове могут лишить сна и концентрации, иногда они вызывают страхи и доводят до депрессии. Примерно у 20% больных это состояние исчезает со временем. Тиннитус не лечится, но его можно взять под контроль, чем облегчить себе жизнь. Каковы причины шума в ушах? В его основе чаще всего лежит какое-либо повреждение слуха. Это могут быть воспаление или очень сильный звук: например, неожиданный запуск фейерверка, выстрел, слишком громкая музыка или профессионально обусловленный шум. Возрастная тугоухость может повлечь за собой появление тиннитуса. Часто при этом ухудшаются слуховые возможности. Но встречаются случаи тиннитуса и без какой-либо видимой причины. Усилителем тиннитуса может стать стресс, а возрастание стресса приводит, в свою очередь, к ухудшению состояния – получается замкнутый круг. Кроме того, причиной могут стать и некоторые заболевания, например, диабет или гипертония. Как возникает шум? Волосковые клетки во внутреннем ухе превращают звук в электрический сигнал, который передается через слуховой нерв в мозг. Если эти клетки повреждены, они не передают сигналы дальше. Возникшая потеря слуха компенсируется мозгом повышенной активностью нервных клеток, что ведет к образованию фантомного шума в голове. К какому врачу следует обратиться? Если шум в голове и ушах не проходит в течение одного-двух дней, надо обращаться за помощью к отоларингологу. Он определит причину: усиливать звуки могут заболевание, проблемы с челюстями или зубами, гипертония. Терапия при тиннитусе Во многих случаях заболевание исчезает самостоятельно через несколько недель. Но улучшить состояние поможет лечение кортизоном. Если же тиннитус хронический, то есть продолжается в течение трех месяцев, успешной будет комбинированная терапия. При стрессе помогают расслабляющие техники вроде аутогенной тренировки, массаж и тепло. При значительном снижении качества слуха на помощь приходят слуховые аппараты. Психотерапия при тиннитусе Кому-то помогает наслаждение приятными и расслабляющими звуками природы. С применением методов когнитивной поведенческой терапии больные учатся по-новому воспринимать шум в ушах: не как нечто постоянно мешающее, а как индикатор стресса, предупреждающий о больших перегрузках. Так тиннитус получает полезный аспект. При депрессивном состоянии психотерапия помогает преодолеть тяжелую жизненную ситуацию, что благотворно действует на шум в ушах. https://nat-med.ru/heart/11224-kakie-byvayut-tonometry-i-kakoy-luchshe-kupit-dlya-doma.html Аппарат для измерения давления необходимо иметь в каждой семье, так как болезни «помолодели». А высокое давление увеличивает риск возникновения многих заболеваний: Сердце и сосуды Mon, 03 Apr 2017 14:02:25 +0300 • сердца – инфаркт;• мозга – инсульт;• сосудов – провоцирует тромбообразование;• почек – почечная недостаточность.Тонометры бывают разные Различаются они вариантом подачи сжатого воздуха:• механические;• автоматические;• полуавтоматы. В механическом тонометре воздух с помощью резиновой груши попадает в манжету, наложенную на плечо. А фонендоскоп и манометр регистрируют величину кровяного давления. Врачи считают такой аппарат точнейшим. Но простому пользователю важно внимательнее снимать показания шкалы давления и года через 2-3 менять грушу, а сам прибор ежегодно отдавать на проверку. Автоматический работает от батарейки. Им легко пользоваться. Результат показывает дисплей. Есть вариант с плечевым креплением манжеты, есть – на запястье. Второй не рекомендуется людям старше 45 лет, т.к. сосуды у кисти постепенно становятся недостаточно чувствительными. Хороши в пользовании тонометры-полуавтоматы. В этом случае важную роль играет груша, а результаты автоматически высвечиваются на дисплее. И цена – небольшая. Минус - в меньшей точности. Особенно по сравнению с механическими.Какой тонометр лучше выбрать Для самостоятельного использования рекомендуются тонометры-автоматы.Молодым людям - с фиксацией на запястье. Особенно спортсменам, которые, тренируясь, могут отслеживать реакцию организма на изменение нагрузки.Пожилым – с фиксацией на плече, показывающие наличие аритмии и частоту пульса, имеющие память на результаты последних измерений, определяющие средние значения. При разрядке батарейки результаты сохраняются.Женщинам удобны специальные тонометры, учитывающие особенности давления при беременности.Имеются варианты, подходящие для детей. Перед покупкой аппарата необходимо определить объём руки выше локтя. Подбираем соответственно:менее 22 см;S – 22-26 см;M – 27-34 см;L – 35-44 см;XL – 45-52 см.Замечания по правильному измерению АД Производится через полчаса и позже приема пищи, спиртосодержащих напитков, после стрессов и физической нагрузки. Измерять АД рекомендуется на одной и другой руках, так как разница в показаниях может быть выше 30 мм. Процедуру измерения следует производить ежедневно по утрам, вечерам и, по самочувствию, днем. Более высокое (верхнее) показание на дисплее – давление в сосудах максимальное вследствие сжимания сердца, выталкивающего кровь. Пониже (нижнее) - показание при отсутствии нагрузки на сердце. Уже покупаем Цены – разные. В зависимости от моделей и места проживания. Но оптимальный вариант всё-таки подобрать можно. Механические тонометры стоят от 800-900 руб. Все остальные, конечно, - дороже. Но! Покупается тонометр на долгое время. И, если учесть всё вышеизложенное, очень окупится, сослужив добрую службу. https://nat-med.ru/drugoe/11216-10-psihologicheskih-priemov-dlya-oblegcheniya-zhizni.html Представляем вашему вниманию 10 психологических приёмов для манипуляции людьми и просто хитрости, которые обязательно помогут вам в жизни. Остальное Fri, 31 Mar 2017 12:30:54 +0300 Представляем вашему вниманию 10 психологических приёмов для манипуляции людьми и просто хитрости, которые обязательно помогут вам в жизни. https://nat-med.ru/stati/11223-kak-otlichit-originalnye-lekarstva-ot-poddelnyh.html На самом деле различать поддельные препараты задача не из легких, ведь в данной ситуации важна каждая мелочь. Вскрытая до вас упаковка, различия между абзацами в шрифте, грамматические ошибки, различия срока годности между инструкцией и упаковкой. Медицинские статьи Thu, 30 Mar 2017 13:00:25 +0300 После покупки препарата сразу проверьте его на целостность упаковки, затем оцените качество, возможные различия в шрифте, грамматические ошибки. Если таких дефектов не будет, значит в руках у вас неподдельное средство. А если у вас появились сомнения о качестве препарата, то попросите документы, в аптеке которые бы подтвердили сертификацию товара и его описание. Ниже будет представлен список, по которому можно будет распознать подделку. Если вы неуверены в аптеке, где покупаете товар, то в первую очередь смотрите на следующее: · Цену. Если цена ниже обычной стоимости препарата, то это первый повод заподозрить что что-то не так. · Надписи. Все что написано на упаковке должно, быть хорошо читаемым не смазанным. · Инструкция. Она не должна быть от сканирована на принтере, необходимо чтобы текст был написан, типографским способом. · Месторасположение инструкции. В подлинных лекарствах инструкцию делят посередине препаратом или же флаконом. А если лекарство подделка, значит, инструкция будет располагаться отдельно и не разделяться посередине. · Различия. Если серия, дата выпуска и срок годности на упаковке и препарате не совпадают то это еще один звоночек о фальсификации лекарства. · Упаковка. На упаковке должна быть качественная краска, не потускневшая, без потертостей, а сама упаковка должна быть сделана из крепкого не помятого картона. При запросе накладной декларации вам должны ее предоставить благодаря этой информации можно узнать поподробней о купленном препарате на сайте Росздравнадзора. А если нужно, убедится на 100 процентов, то обратитесь к производителю номер и адрес будет указан на упаковке либо на инструкции. Если после принятия препарата появляются осложнения, то его необходимо проверить в испытательных лабораториях, которые контролируют качество лекарственных препаратов. Запомните – никогда не приобретайте лекарственные средства с рук. Нельзя приобретать препараты, не прописанные вам доктором, у которого вы постоянно наблюдаетесь. Старайтесь покупать препараты в той аптеке, где вас никогда не обманывали, так можно избежать приобретения фальсифицированных препаратов. А также можно попросить сертификат качества. При назначении лекарства врачом попросите его показать, как должна выглядеть упаковка, какие должны быть ампулы, капсулы, таблетки. Каждый производитель борется с подделками и для этого наносит разного рода отличительные черты, к примеру: штамп на таблетке с названием или отражающая лента на упаковке. Для получения большей информации зайдите в интернет и просмотрите инструкцию. Фальсификаторы знают, что обычный человек не будет тщательно изучать внешний вид упаковки и поэтому не стремятся точно скопировать внешний вид с упаковки оригинала. Поэтому перед покупкой препарата по назначению просмотрите название и действующее вещество. В инструкции всегда пишется форма выпуска и внешний вид. Если хоть один пункт не совпадает, значит, препарат подделанный. Запомните препараты нужно покупать только в специализированных аптеках или тех местах, где уже проверяли качество лекарств. Если вами была приобретена подделка, то за продажу такого препарата владельцы понесут ответственность в виде уголовного срока. Но также не рекомендуется покупать лекарство через интернет. https://nat-med.ru/drugoe/11208-chto-budet-esli-spat-s-lukom-v-noskah-i-v-chem-polza-luka.html Традиционная китайская медицина считает, что у лук - это особый овощ для организма. Впрочем и наши соотечественники знают о большой пользе лука. Остальное Wed, 29 Mar 2017 13:00:10 +0300 Традиционная китайская медицина считает, что у лук - это особый овощ для организма. Впрочем и наши соотечественники знают о большой пользе лука. https://nat-med.ru/drugoe/11222-onihofagiya-vrednaya-privychka-kak-perestat-gryzt-nogti.html Онихофагия – научное определение привычки грызть ногти. Одни не обращают на нее внимания и продолжают покусывать ногтевую пластину. Для других этот факт становится серьезной проблемой. Неопрятный маникюр портит общее впечатление о человеке. Это касается не только девушек, но и мужчин. Кому приятно общаться с тем, кто протягивает руку для приветствия с «обкусанными» ногтями? Остальное Tue, 28 Mar 2017 14:30:31 +0300 Причины и последствия Прежде чем избавиться от привычки, необходимо выяснить, что ее провоцирует. Основные из них психологические факторы:- повышенная тревожность;- стрессовые ситуации;- умственное напряжение.При психологических нагрузках человек не может контролировать действия. Вторая причина – слабые, обламывающиеся ногти. Ногтевые пластины обламываются и цепляются за одежду, доставляя дискомфорт. Разобравшись с причинами, стоит подумать о последствиях. К ним относят:- неопрятный имидж – наряды не скроют «обкусанные ногти»;- инфекционные заболевания – микробы с кончиков пальцев и пластин попадают в рот;- повреждение зубной эмали – постоянное стремление «откусить» жесткую пластину может навредить красоте улыбки.Чтобы избежать неприятностей, необходимо начинать борьбу с онихофагией. Постараться устранить то, что ее провоцирует. Избавиться от стресса и тревоги. Отрегулировать режим работы и отдыха. Укрепить ногти, сделать красивый маникюр в салоне и приобрести маникюрный набор, чтобы корректировать его самостоятельно. Для быстрого достижения цели поможет четкий план действий. Следующий шаг – мотивация.Практические советы Мотив выбирается любой. Поход в театр или кафе за день, проведенный без вредной привычки. «Бонусами» могут быть: сувениры, сладости, просмотр фильмов. Победить онихофагию поможет «замещение». Придется запастись:- сухариками;- орешками;- соленой соломкой;- тыквенными семечками;- сухофруктами.Главное, не увлекаться продуктами питания. Несколько штучек, чтобы перебить желание достаточно. Распространенный метод борьбы с онихофагией – обрабатывание пластины горькими средствами. Хозяйственное мыло, острый перец, горчицы, настой полыни наносятся на край ногтя. Современное и более надежное средство – специальный лак с горьким вкусом. В отличие от народных средств он остается на руках долгое время. Еще один вариант подойдет девушкам – нарастить ногти в салоне. Услуга дорогая, но этот фактор станет решающим, когда возникнет желание деформировать «шедевр». Следующий действенный способ – договор с друзьями и родными. Придумать определенное слово и просить их произнести его, как только заметят, что рука тянется ко рту. Людям, страдающим онихофагией, рекомендуют заняться рукоделием, складыванием оригами или другим хобби, требующим постоянной занятости рук. Для быстрого отвлечения помогут карандаш, четки и др.Желание избавиться от вредной привычки - первый шаг к успеху. Длина пути к нему зависит от силы воли. https://nat-med.ru/lor/11221-kak-trenirovat-sluh-uprazhneniya-chtob-luchshe-slyshat.html Слух снижается не только с возрастом: влиять на него могут травмы или болезни. Тренировка может обострить слух – и принести радость. Шесть простых упражнений для улучшения слуха. Ухо Горло Нос Mon, 27 Mar 2017 13:00:45 +0300 Потеря слуха подкрадывается незаметно. В 30 лет, когда появляются первые пробелы в восприятии высоких звуков, это еще незаметно. В 60 эта потеря становится слишком заметной, чтобы не обращать на нее внимания. Часто голоса менее понятны, не все слова воспринимаются. Более половины людей старше 70 лет страдают от плохого слуха. На протяжении жизни сенсорные клетки во внутреннем ухе истощаются. Как обнаружили ученые, это влечет за собой слабость рабочей памяти, концентрации и обработки звуков в мозге. Обучение слушанию и коммуникации приносит радость заново открытых звуков и общения. Упражнение 1: определение звуков Выберите людное место, например, в центре города, сосредоточьтесь на звуках. Какие из них вы можете определить? И прежде всего: откуда они исходят? Упражнение работает на направленный слух – функция, которая существенно зависит от концентрации и рабочей памяти. Важно делать это именно на улице! Упражнение 2: связь чувств и звуков Сидя на скамейке в парке, закройте глаза. Что вы слышите: плеск фонтана, треск газонокосилки, крики детей или пение птиц? Подумайте, что вызывают у вас звуки: радость, приятные воспоминания – или, возможно, гнев? Можно выполнять упражнение на балконе или террасе! Это упражнение имеет целью сосредоточение на эмоциональном аспекте слуха. Кто признает неприятный звук, легче избежит его. Упражнение 3: двойное внимание К вам приходят внуки? Тогда почему бы не попробовать это упражнение: сесть между молодыми, попросить каждого из них рассказать свою историю. Попытайтесь следить за обоими рассказчиками. Реальная проблема – но хорошая тренировка! Улучшается способность слышать (и понимать!) речь в обоих направлениях, особенно полезно это в шумной обстановке. Упражнение 4: навострить уши Идите в людное место, например, в торговый центр. Остановитесь и сосредоточьтесь на одном источнике звука, например, объявлении по громкоговорителю или разговоре между продавцом и женщиной рядом с вами. Все остальное постарайтесь не слышать. Специалисты говорят в таком случае о выборочном прослушивании: важно отфильтровать информацию в шумной обстановке. Это, прежде всего, игра ума. Упражнение 5: включить беззвучный режим 20:00 – время просмотра новостей по телевизору. Убавьте звук. Теперь попытайтесь читать с лица говорящего: угадайте, что говорят? Чтобы понимать речь, люди бессознательно используют оптическую информацию: движения губ, щек, языка и горла. Упражнение тренирует глаза. Дополнительная задача: попросите друзей объяснить что-то не звуками, а жестами. Этот поможет лучше понимать жестикуляцию и артикуляцию. Особенно если эти люди вам знакомы! Упражнение 6: пять минут для ушей Лучше всего это делать в кафе: встаньте у стены и потратьте 5 минут на то, чтобы понять все, что говорят присутствующие. Напрягите слух. Каждая проблема слуха индивидуальна, как отпечатки пальцев, говорят эксперты. Поэтому: попробуйте все упражнения и выберите то, что больше всего помогает вам. Если положительного результата достигнуть не получается, и слух становится все хуже, надо обращаться к ЛОР-врачу или сурдологу. https://nat-med.ru/rasteniya/11228-celebnye-rasteniya-i-ih-primenenie-film.html Представляем вашему вниманию большой фильм о лекарственных растениях России и их применении. Вы узнаете о пользе, местах произрастания и других интересных фактах о целебных растениях Растения Fri, 24 Mar 2017 18:00:23 +0300 Данный фильм идёт 3 часа 30 минут. Год выпуска: 2009Жанр: Фитотерапия, обучающее видео, травничество, здоровьеВыпущено: Росиия, Видеостудия "Точка Роста"Ведущий: Валерий Бабурин https://nat-med.ru/pitanie/11220-zakislenie-i-zaschelachivanie-organizma-chto-eto-takoe-v-chem-prichiny-i-kak-derzhat-kislotno-schelochnoy-balans.html Здоровые метаболические процессы позволяют поддерживать баланс кислот и щелочей в организме. Может ли он нарушиться? И что лежит в основе нарушения? Питание Fri, 24 Mar 2017 13:30:42 +0300 Откуда появляются кислоты в организме Богатые белком продукты, такие как мясо, колбаса и яйца, при расщеплении образуют кислоты. Кроме того, подкислителями считаются сахар и кофе, в то время как фрукты и овощи обеспечивают организм щелочами. Некоторые представители альтернативной медицины считают, что избыток кислотообразующих продуктов может причинить вред здоровью. У многих людей нарушается при этом кислотно-щелочной баланс, что и становится причиной заболеваний. Эта теория находит много последователей. Но с кислотами в организме не все обстоит так просто. Метаболизм позволяет и без еды постоянно производить кислоты и имеет сложную амортизационную систему для поддержки в норме кислотно-щелочного равновесия. Здоровые люди справляются с кислотами Большинство процессов в организме происходит лучше всего, когда жидкость организма нейтральна или слегка защелочена. Таким образом, поддерживается слабощелочное значение, близкое к нейтральному, примерно 7,4 в крови, слюне и желчи. В противоположность этому в желудке преобладает чрезвычайно кислая среда со значениями от 1,2 до 3,0. Только при таких условиях может функционировать пищеварение. Сложные буферные системы регулируют равновесие кислот и щелочей и тем самым обеспечивают непрерывный обмен веществ. У здоровых людей это работает отлично – независимо от того, что они съели раньше. Наиболее важную роль играют в этом процессе почки. Они исключают избыточные ионы кислот, которые выделяются с подкисленной мочой. Но такая моча не является признаком кислотности, а свидетельствует, скорее, о том, что регулирование работает хорошо. Если система выходит из-под контроля Тем не менее существуют ситуации, в которых баланс кислот и щелочей фактически выходит из равновесия и фактически приводит к угрожающему жизни ацидозу – так называется закисление крови. Это происходит главным образом при таких заболеваниях, как диабет или почечная недостаточность. Буферные системы организма бывают настолько перегружены, что баланс кислот и щелочей значительно нарушается. Такое подкисление выражается глубоким и частым дыханием и фруктовым запахом ацетона при выдохе. В этих случаях необходимо вылечить причину заболевания. Одной здоровой диеты, как правило, недостаточно, но она может повлиять на процесс болезни положительно. На чем основана кислотная диета? Так как не существует подкисления, кислотные диеты рассматриваются критически. При такой диете отказываются от мяса и молочных продуктов. Но организму надо много питательных веществ, которые содержатся в кислотообразующих продуктах. К ним относятся, в частности, железо и кальций. Кто хочет похудеть навсегда, должен изменить свои привычки в еде в долгосрочной перспективе, есть много фруктов и овощей, чтобы получить полезные вещества. https://nat-med.ru/skin/ygri/11219-pryschi-na-podborodke-3-prichiny-poyavleniya-i-sposoby-lecheniya.html Взгляд в зеркало раздражает: опять появились прыщи на подбородке. Почему они так часто высыпают именно здесь? Существуют три наиболее распространенные причины прыщей на нижней части лица. Прыщи и угри Thu, 23 Mar 2017 11:00:43 +0300 1. Виноваты гормоны Гормоны – тестостерон или андроген – варьируются в цикле. Незадолго до менструации или во время нее эти гормоны как раз и обеспечивают прыщи, чаще всего на подбородке. В зависимости от того, насколько сальные железы чувствительны к гормонам, они могут воспалиться, и появляются прыщи. Что помогает? Если вы знаете, что приближается менструальный период, обратите особое внимание на хорошее очищение и уход за кожей лица. Если прыщи уже появились, помогут такие противовоспалительные вещества, как масло чайного дерева. 2. Прыщи на подбородке: виноват шарф Мобильный телефон, шарф или руки: все загрязнено бактериями. Возможно, шарф еще и уронили в метро. Бактерии не могут долго держаться на шарфе. Тем не менее, если вы часто его носите и редко моете, на нем скапливаются перхоть и грязь. Если такая смесь попадает на подбородок, это может привести к загрязнению кожи. Что помогает? Это можно сделать совсем просто. Нужно регулярно стирать шарф. В конце концов, он касается кожи на лице. Также надо часто мыть руки и протирать специальным составом сотовый телефон. 3. Прыщи на подбородке также могут быть «болезнью стюардесс» «Болезнь стюардесс» (на самом деле периоральный дерматит) представляет собой заболевание кожи с везикулярной сыпью на подбородке. Выглядит это как скопление множества плотных воспаленных пузырьков. Причиной заболевания считается избыточный уход за кожей. Постоянное нанесение кремов приводит к тому, что кожа теряет саму способность производить жиры и липиды. Она становится сухой и шелушится. Стресс, бактерии или грибок могут вызвать сыпь на сухой коже. С таким заболеванием зачастую сталкиваются молодые женщины. Что помогает? Чтобы держать болезнь под контролем, нужно отказаться, в первую очередь, от использования кремов. Если этого не сделать, высыпание усиливается. Хорошим средством для борьбы с сыпью является черный чай. Просто положить использованный пакетик на пораженное место и оставить на несколько минут. В очень тяжелых случаях врач прописывает антибиотики. https://nat-med.ru/drugoe/11215-chto-budet-esli-nadavit-na-etu-tochku.html Сейчас вы узнаете о точках на вашем теле, если надавить на которые или сделать массаж, вам станет лучше в некоторых ситуациях. Остальное Wed, 22 Mar 2017 16:52:07 +0300 Сейчас вы узнаете о точках на вашем теле, если надавить на которые или сделать массаж, вам станет лучше в некоторых ситуациях. https://nat-med.ru/oda/11218-kurenie-vredit-kostyam.html Остеопороз, как правило, рассматривается как женская болезнь, потому что основная масса заболевших – женщины в том возрасте, когда начинается или продолжается менопауза. Но это не совсем так. Мужчин заболевание тоже не щадит, потому что понижение плотности костей может иметь различные причины. Опорно-двигательный аппарат Tue, 21 Mar 2017 10:30:28 +0300 Конечно, колебание и перестройка баланса гормонов в организме женщины ответственно за пористость костей, но играют свою роль и возраст, и пониженная масса тела или недостаток витамина D. Не всем известно, что и курение также связано с понижением уплотненности костной ткани. Как на самом деле потребление табака влияет на плотность костной массы. Исследование плотности костной ткани Специалисты, проводившие исследование, с помощью компьютерной томографии измеряли плотность костной ткани более чем у 3300 мужчин и женщин, являющихся действующими или бывшими курильщиками. Полученные значения затем сравнивались со стандартной мерой средней плотности кости молодого взрослого человека. Все участники исследования были подобраны по возрасту – от 45 до 80 лет, которые выкуривали, самое меньшее, пачку сигарет в день в продолжение десяти лет. Остеопороз, вызванный курением Исследование показало: 11% испытуемых имели соответствующую норме плотность костей, 31% – среднюю плотность, а 58% – низкую. Курильщики, таким образом, представляют собой группу высокой опасности возникновения остеопороза, как пишут авторы исследования. Мужчины-курильщики зачастую имеют даже более низкую уплотненность костной массы и более высокую опасность переломов, чем женщины. Это особенно интересно, потому что, как правило, мужчины в возрасте страдают от остеопороза реже, чем женщины. Еще ниже была плотность костей у курильщиков с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Примерно 80% заболевших имели чересчур пониженную плотность костной массы. Вместе с тем исследователи обнаружили, что вероятность развития остеопороза увеличивается с количеством употребления табака. Скрининг для женщин и мужчин Эти результаты свидетельствуют о том, что настоящие и бывшие курильщики обоих полов должны обязательно проходить обследование на наличие остеопороза, которое рекомендуется начинать с 50 лет: ранняя диагностика и, возможно, необходимое лечение помогут не только предотвратить снижение плотности костей, но улучшить качество жизни. Механизм до сих пор неизвестен Почему курение наносит вред костям, точно неизвестно. Исследователи предполагают, что дым и никотин воздействуют непосредственно на кровеносные сосуды и ухудшают кровоток. Это может привести к снижению факторов, которые активизируют формирование костной ткани. К тому же курящие больные с заболеванием ХОБЛ нередко имеют недостаточный вес. Курение оказывает влияние и на эндокринную систему. Оно уменьшает выработку гормонов, которые поддерживают производство костной массы, в частности, эстроген. У курильщиков с ХОБЛ и хроническим воспалением ситуация усугубляется, что также может привести к значительному снижению плотности костей. Прогрессирующее уменьшение массы костей Если уплотненность костей постепенно уменьшается, это непременно приводит к остеопорозу. Тогда даже незначительное падение может стать причиной перелома кости. Часто от этого страдают пожилые женщины – из-за понижения уровня эстрогена. Альфой и Омегой защиты от нарушения обмена веществ являются ранние профилактические меры: физическая активность, умное питание и отказ от табакокурения. https://nat-med.ru/skin/mikoz/11217-koshachiy-gribok-opasen-dlya-lyudey.html Микроспоры плесневых, дрожжевых и других видов патогенных микроорганизмов имеют общее название «грибок», они могут облюбовать себе местечко на человеке или животном. Обычно иммунная система не позволяет им проявить свое негативное действие, но как только в иммунном щите образуется брешь, грибок активизируется. Особенно часто грибок обосновывается на коже и шерсти кошек. Здесь он живет тем, что расщепляет кератин, который образуется в верхних слоях кожи и в шерсти. Грибок Mon, 20 Mar 2017 14:30:36 +0300 Распространение грибка Особенно широко распространен грибок среди бродячих животных. Дети особенно восприимчивы к грибку, но это не означает, что он не передается взрослым. Даже просто поглаживая пушистый мех бездомной кошки, человек рискует своим здоровьем: ведь на пораженном животном грибок не виден. Поэтому после контакта с животными рекомендуется мыть руки с дезинфицирующим средством, эффективным против грибковых спор, таким образом ослабив риск заражения. Но детей не всегда можно проконтролировать, а сами они, как правило, не следят за соблюдением правил гигиены, поэтому патоген быстро распространяется. Грибок: зуд и залысины Если кожа головы заражена, на ней появляются круглые участки, где могут образоваться облысения. Часто появляются также покраснения вплоть до шелушения. И возникает сильный зуд. Реже развиваются желтоватые пустулы – гнойнички. Грибок опасен для кожи тела Если грибок поражает участок кожи на теле (дерматомикоз), образуются красные пятнышки с беловатым налетом – как будто посыпанные мукой. Они выглядят как мелкие укусы насекомых. При этом появляется сильный зуд, а пятна растут, покрываясь пузырьками. То есть это тот самый этап, на котором больные обязательно должны обращаться к дерматологу. Как можно скорее к врачу При специальном ультрафиолетовом освещении, которое направлено непосредственно на кожу, грибок светится зеленовато-желтым светом. Микроскопическое исследование волос или образцов кожи для выяснения грибковой культуры и постановки диагноза занимает несколько недель. С помощью молекулярно-биологических приборов дерматолог определит генетический материал возбудителя грибка. Если речь идет о кошачьем грибке, на предмет возможных источников инфекции должны быть проверены все члены семьи и домашние животные. На шерсти животных грибок выглядит таким же образом, как и на коже головы человека. Если грибок игнорируется, эффект пинг-понга может привести к неоднократному обоюдному инфицированию людей и животных. Терапия Грибок поражает волосы и внешние слои кожи. Если не лечить его, он способен постепенно снизить иммунитет, что негативно отразится на внутренних органах. Поэтому терапия особенно важна. Лечение предполагает втирание мазей, очищающих лосьонов или шампуней с активными ингредиентами, которые способны бороться с грибковыми спорами. Дерматолог объяснит причины заболевания и назначит правильное лечение. Важное значение в лечении имеют использование перчаток, немедленное мытье и дезинфицирование рук. Хотя грибок сопровождается зудом, надо избегать касаться после чесания предметов одежды или частей тела. Новые очаги заболевания возникают легко и быстро. Стирать ежедневно одежду и постельное белье Поскольку грибок является довольно стойким, лечение часто затягивается на несколько месяцев. В это время необходимы некоторые гигиенические меры: следует каждый день стирать одежду и постельное белье больного в горячей – не менее 60 градусов – воде. В качестве альтернативы при более низких температурах можно добавлять специальное моющее средство с дезинфицирующим эффектом. Больные дети должны, в зависимости от степени тяжести инфекции, временно держаться подальше от детского сада или школы, в противном случае они могут стать распространителями инфекции. Терапия должна быть доведена до конца, иначе грибок может снова появиться через некоторое время, что грозит как осложнениями, так и долгосрочными неприятными последствиями в виде залысин на голове. https://nat-med.ru/pitanie/11214-rol-vody-v-organizme-cheloveka-i-skolko-nuzhno-pit-vody.html Вода необходима для жизни человека - об этом все знают. Однако давайте разберёмся в деталях, зачем же нам вода и сколько нужно пить. Питание Thu, 16 Mar 2017 15:33:48 +0300 Вода необходима для жизни человека - об этом все знают. Однако давайте разберёмся в деталях, зачем же нам вода и сколько нужно пить. https://nat-med.ru/pitanie/11206-chto-na-samom-dele-sluchitsya-esli-proglotit-zhvachku.html Вокруг глотания жвачки ходит очень много мифов. Однако есть и правда. В видео рассказывается, чем чревато проглатывание жевательной резинки. Питание Mon, 13 Mar 2017 13:07:17 +0300 Вокруг глотания жвачки ходит очень много мифов. Однако есть и правда. В видео рассказывается, чем чревато проглатывание жевательной резинки. https://nat-med.ru/pitanie/11211-chto-budet-esli-sedat-po-dva-banana-v-den.html Ответ на данный вопрос вы узнаете из видео. Оказывается бананы полезнее, чем многие думают. Питание Sun, 12 Mar 2017 11:13:20 +0300 Ответ на данный вопрос вы узнаете из видео. Оказывается бананы полезнее, чем многие думают. https://nat-med.ru/drugoe/11209-gmo-kak-menyayutsya-geny-lyudey-i-chto-na-eto-vliyaet.html Обычно, когда говорят ГМО, имеют ввиду овощи и фрукты. Однако в этом видео речь пойдёт о генно-модифицированных людях. Остальное Sat, 11 Mar 2017 19:00:02 +0300 Обычно, когда говорят ГМО, имеют ввиду овощи и фрукты. Однако в этом видео речь пойдёт о генно-модифицированных людях. https://nat-med.ru/drugoe/11212-5-veschey-kotorye-nuzhno-perestat-delat.html Вам нужно перестать делать это, чтоб не наносить вред своему здоровью. Остальное Fri, 10 Mar 2017 14:24:23 +0300 [media=https://www.youtube.com/watch?v=pxim-EdxVck] https://nat-med.ru/pitanie/11196-vred-upotrebleniya-koka-koly.html Кроме владельцев бренда Кока-Колы никто до сих пор не знает состав этого напитка. Каждая версия – предположение, а истинный рецепт изготовителем скрывается. При этом проведение исследований в лабораториях помогло определить отдельные компоненты, на основании которых можно узнать о потенциальном вреде этого напитка для людей. Питание Tue, 07 Mar 2017 15:05:18 +0300 Состав напиткаИзначально полагали, что в этой газировке есть орех колы, содержащий много кофеина, и листки коки, в которых есть кокаин. Поэтому на основе таких данных и делали соответствующие выводы о том, чем полезен и вреден напиток. Чуть позже выяснили, насколько опасен кокаин для людей, и его перестали использовать в составе газировки. Текущий вариант напитка отличается знакомым многим из нас вкусом, обусловленным наличием в составе ванилина, гвоздичного масла и лимонной эссенции.При этом наличие пользы от Кока-Колы сомнительно, особенно в связи с её составом. Ведь кроме воды здесь содержатся:Добавки Е211 и Е290 (Бензонат натрия и углекислый газ). Их применяют в консервации продукции из мяса, овощей и рыбы. Ещё они предусматриваются в отхаркивающих лекарственных средствах. При этом они противопоказаны людям с повышенной чувствительностью к аспирину. При сочетании с витамином C добавка Е211 приводит к образованию такого канцерогена, как бензол. Добавка Е338 (ортофосфорная кислота). Её содержат другие варианты газировки, текстильная продукция и удобрения. Значительное количество компонента приводит к разрушению зубов и вымыванию костного кальция. Добавка Е150 (карамель). Является искусственным красителем. Добавка Е951 (аспартам). Добавляется в диетическую газировку и в жевательные резинки, в которых компонент используется в виде заменителя сахара. Ещё он избавляет людей от эндорфинов. Это приводит к тому, что люди становятся злыми, раздражительными и часто оказываются в депрессии. Также молекулы компонента прочным образом фиксируются на ротовой слизистой, из-за чего снова появляется ощущение жажды. Сахар. В Кока-Коле содержится много сахара – это ещё один негативный фактор для поклонников напитка. Ещё здесь есть кофеин, снижающий тонус и приводящий к расстройству сна. Он порой приводит к проблемам с сердцем.О положительных эффектах от употребления этой газировки почти ничего не известно. Что касается негативных результатов от употребления Кока-Колы, то они отражаются на всех органах и системах организма (в первую очередь детского и женского) – это уже доказанный факт.Проблемы возникают в области пищеварения. Ведь и у здоровых людей после употребления напитка возможно появление расстройства их желудка. Плюс имеется вероятность возникновения панкреатита и иных болезней, вызванных нарушением работы поджелудочной железы. Частое употребление напитка ведёт к значительному вымыванию из организма калия. При снижении его уровня до критически опасного значения есть риск поражения мышечных тканей и возникновения паралича. Также из-за уменьшения запасов калия в организме развивается апатия, пропадает аппетит, возникает слабость в мышцах. Значительная калорийность напитка мешает любой диете, а также ведёт к ожирению.Таким образом, Кока-Кола способна негативным образом отразиться на всех, кто её пьёт. В группу повышенного риска попадают беременные женщины, подростки и дети. Однако и мужчинам пить такой напиток тоже лишний раз не стоит. Ведь возможно развитие имеющихся заболеваний и появление новых болезней. Лишний вес, образующийся из-за частого употребления напитка, добавляет дополнительные проблемы человеческому организму.[media=https://www.youtube.com/watch?v=Yt8x2xbNODg] https://nat-med.ru/pitanie/11195-12-priznakov-neperenosimosti-glyutena.html Надпись «без глютена» на упаковке продуктов становится все более привычной. О непереносимости клейковины не перестают напоминать эксперты с ТВ-экрана и страниц периодических изданий. Не является ли проблема чрезмерно раздутой? Питание Sun, 05 Mar 2017 14:54:08 +0300 Клейковина и ее влияние на организм Клейковина состоит из белков – пептидов глиадина и глютенина. Эти вещества есть в составе пшеницы и других злаков (ржи, ячменя). Из-за клейковины тесто приобретает своеобразную структуру, становится эластичным. Используется глютен и в производстве таких продуктов, как майонез, различные заправки для салатов, йогурты. У некоторых людей вещество может провоцировать ряд проблем со здоровьем. Причем непереносимость глютена может быть как в легкой форме, так и в тяжелой (в этом случае диагностируют целиакию). Это аутоиммунное расстройство пищеварения является генетическим заболеванием. При целиакии глютен вызывает иммунный ответ, провоцирующий воспаление тонкого кишечника. Состояние не только болезненно, оно не позволяет организму поглощать питательные вещества из поступающей пищи. Поэтому больным целиакией приходится полностью исключать из рациона глютенсодержащие продукты. При отсутствии должного лечения целиакия опасна развитием остеопороза, рака кишечника, может это заболевание привести и к бесплодию. Ориентируясь на перечисленные симптомы, можно на ранних стадиях диагностировать непереносимость глютена: 1. Запор, вздутие, газообразование. Неприятные симптомы, отрицательно сказывающиеся не только на состоянии внутренних органов (хронический запор наносит серьезные повреждения толстой кишке), но и на настроении. Причиной проблем с пищеварением может быть целиакия. Необходимо понаблюдать за реакцией организма на продукты, содержащие глютен. Если такие симптомы после их употребления возникают часто, необходимо перейти на безглютеновую диету. 2. Диарея. Для целиакии характерен широкий спектр желудочно-кишечных симптомов, в том числе, проявляться она может и водянистым стулом, сопровождающимся рвотой, резью в животе. Если нет причин подозревать в возникновении состояния прием лекарственных препаратов, виновата, вероятнее всего, непереносимость глютена. При диарее организм в ускоренном темпе теряет электролиты, обезвоживается. Если преследует озноб, ректальная боль, выходит кал с кровью – необходим срочный визит в больницу, такие проявления могут быть характерны и для других, более серьезных болезней. 3. Усталость. Для человека, работающего от 40 часов в неделю, это состояние становится уже почти нормой. Обращать внимание следует на сильную усталость, когда тело кажется тяжелым, каждое движение вызывает затруднения и даже наличие сильных мотиваторов не может заставить подняться с постели. От обычной усталости состояние, характерное для людей, страдающих целиакией, отличает ряд признаков: • трудности с концентрацией; • сложность выполнения привычных и простых задач; • головокружения и даже обмороки; • сильное истощение. 4. Неврологические расстройства. Эти заболевания затрагивают не только мозг, страдает вся нервная система, опорно-двигательный аппарат. Целиакия может вызывать: • периферическую нейропатию (онемение конечностей); • угнетение когнитивных функций (ухудшение памяти, вплоть до развития деменции); • атаксию (несогласованные движения, расстройство моторики). 5. Депрессия. Каждый человек иногда испытывает приливы грусти. Но если состоянию присущи эти симптомы, стоит заподозрить депрессию: • потеря интереса к деятельности, которая ранее приносила удовольствие; • бессонница; • стойкое чувство тоски, одиночества, тревоги; • чувство безнадежности, пессимизм; • ощущение пустоты жизни, никчемности, беспомощности. Депрессия опасна тем, что влияет и на настроение, и на состояние организма. Оставляя такие симптомы без внимания, человек рискует довести себя до нервного истощения или даже суицида. Выявить причину депрессии и приступить к терапии необходимо как можно раньше. Связь между этим состоянием и целиакией была обнаружена более 30 лет назад. Специалисты из Швеции пришли к выводу, что депрессивная психопатология является особенностью больных целиакией и может быть следствием мальабсорбции (хронического расстройства работы тонкого кишечника). Почти треть людей, организм которых не способен усваивать глютен, страдает от депрессии. 6. Боль в суставах. Этот симптом часто ассоциируют с артритом или естественными процессами старения. Но он может быть связан и с целиакией. При этом боли будут беспокоить в плечах, запястьях, коленях, бедрах. 7. Изжога У больных целиакией организм не может поглощать питательные вещества должным образом, из-за этого ослабляются ткани всех органов, в том числе, пищевода. Стенки органа становятся очень чувствительными к кислоте, поэтому ощущения при изжоге будут довольно болезненными. Конечно, причиной состояния может быть банальное переедание или невосприимчивость организма к другим продуктам (к примеру, цитрусовым, томатам). Но не стоит исключать и непереносимость клейковины. 8. Слабый иммунитет. Это, скорее всего, следствие целиакии. Когда организм не может усваивать полезные вещества, снижается иммунная функция. Преследуют инфекционные заболевания, аллергия. Хронические воспаления могут привести к развитию рака. Поэтому при частых простудах (особенно в совокупности с другими симптомами) необходимо пройти диагностику на непереносимость белка злаковых культур. 9. Проблемы с зубами, язвы во рту. Разрушающаяся эмаль, болезненные десны, крошащиеся зубы – клейковина провоцирует иммунную реакцию организма, направленную против белков, ответственных за производство эмали. Маленькие ранки, возникающие в ротовой полости, могут быть следствием эмоционального стресса, грибковых инфекций, но вызвать их способна и целиакия. 10. Проблемная кожа. Обращайте внимание на странные высыпания или необычный вид участков кожи. Причиной ряда проблем с кожным покровом (псориаза, крапивницы, герпетиформного дерматита) является целиакия. Это происходит из-за того, что глютен вызывает иммунный ответ, провоцирующий выработку антител, циркулирующих в крови и, в том числе, оседающих в дерме. 11. Необъяснимая потеря или набор веса. Потеря нескольких килограммов без смены интенсивности тренировок или пересмотра меню (наряду с диареей) – один из главных признаков целиакии. У детей, напротив, заболевание характеризуется быстрым набором веса. 12. Гормональный дисбаланс. Симптомы, на которые обратить внимание стоит, в первую очередь, женщинам: • раздражительность, депрессия; • низкое либидо; • стойкое увеличение веса; • усталость; • проблемы с пищеварением. При наличии данных симптомов имеет смысл ограничить потребление продуктов с клейковиной, так как глютен может вызывать гормональный дисбаланс даже у людей, не имеющих целиакии. К сожалению, излечиться от целиакии невозможно. Облегчить состояние может только отказ от продуктов, содержащих клейковину. Но перед этим необходимо пройти диагностику, чтобы точно знать, что причина дискомфортного состояния в непереносимости глютена. Кроме анализа крови и кала может понадобиться рентген и проведение анализа слизистой тонкого кишечника. Отнеситесь к перечисленным симптомам серьезно и не откладывайте визит к специалисту, чем раньше будет выявлена непереносимость, тем меньший вред здоровью успеет нанести это состояние. https://nat-med.ru/glaza/11194-opravy-dlya-ochkov-kakie-luchshie.html Выбор очков - это скрупулезный и тонкий процесс, требующий грамотного подхода. Их придется носить чаще, чем любой предмет гардероба. Поэтому стоит узнать о правилах выбора как можно больше информации. Глаза и зрение Fri, 03 Mar 2017 14:43:29 +0300 Первостепенное значение имеет размер оправы. Идеально подобранный вариант не должен сильно выступать за овал лица. Особое внимание стоит обратить на положение оправы относительно бровей. Неправильно сидящие очки могут перекрывать бровь полностью, хотя по всем канонам они должны подчеркивать их или закрывать всего на треть. Важный нюанс относится к посадке заушников. Внимательно проследите за тем, чтобы они находились параллельно друг другу. Во время носки их положение должно оставаться таким же. Если оправа мала, то они будут расходиться и быстро разносятся. В противоположенном случае образуется засор между лицом и ней. Подбирать форму очков стоит с учетом особенностей овала лица: - Овальная форма считается идеальной, поэтому люди с такими пропорциями могут позволить себе почти любую форму очков. - Круглое лицо уравновесят очки угловатой формы. - Квадратному подойдет круглая оправа. То есть форма оправы должна контрастировать с формой лица, тем самым достигаются нужные пропорции. - Людям с треугольным типом лица следует обратить внимание на модели оправ расширяющихся книзу, такие как авиатор или бабочка. - Обладателям вытянутого лица стоит избегать очков без оправы. А в остальном выбор не ограничен. - Смелые и стильные молодые люди все чаще обращают внимание на модели оверсайз. Цветовое многообразие представленных оправ в салонах оптики тоже значительно утяжеляет процесс выбора. Классические или яркие модели разных форм пестрят на стеллажах. При выборе стоит учитывать свой цветотип, а также стиль одежды. Под классикой подразумеваются модели черного, коричневого и серого цвета. Люди со смуглой кожей и темными волосами могут подобрать популярную и модную сейчас черную оправу или даже золотую. А вот светлокожим блондинам они вряд ли подойдут, органичнее будут смотреться модели коричневых теплых оттенков. Красные и бордовые цвета оправ отлично подходят обладателям каштановых волос. Седовласые дамы будут смотреться особенно элегантно, если дополнят свой образ очками в платиновой оправе. В любом образе органично смотрятся черепаховые оправы. Вообще винтажные формы и цвета сейчас на пике популярности. Поэтому стоит поэкспериментировать и найти свои идеальные очки. https://nat-med.ru/pitanie/11193-polezny-li-hlebcy.html Они привлекают своим аппетитным хрустом и низкой калорийностью. Тончайшие хлебцы обычно готовятся из ржаной муки – часто даже из цельнозерновой ржаной муки – но отчасти и из других ее видов. Питание Wed, 01 Mar 2017 14:42:35 +0300 Во всяком случае, тонкие воздушные хлебцы часто содержат белую муку. Но их недостаток не в этом: их польза уменьшается, если используется внутренняя часть зерна, а не его внешние слои. В таком случае в этих изделиях меньше минералов, витаминов и клетчатки. Где больше клетчатки: в хлебе из цельной пшеницы или в хлебцах? Стоит всегда читать до конца список ингредиентов. Даже если производитель рекламирует здоровые ингредиенты, хрустящие хлебцы могут быть далеки от стопроцентного цельного зерна. Часто в основе их приготовления лежит просто сочетание различных сортов муки. Цельнозерновая мука делает хлебцы здоровыми, потому что в ней много волокон, активизирующих пищеварение и оказывающих благоприятное влияние на уровень сахара в крови. Похудение с хрустящими хлебцами? Так как хлебцы весят очень мало, они помогут похудеть. На один хлебец в 13 граммов приходится в среднем всего 42 килокалории. Для сопоставления: маленький ломтик ржаного хлеба, который весит около 50 граммов, заключает в себе около 110 килокалорий. Но можно ли насытиться, съев всего один хлебец? Именно в этом и вся проблема. Хлебцы часто насыщают не так хорошо, как обычный хлеб, поэтому съедаются в большем количестве. Более того, возникает соблазн съесть побольше тонких аппетитно пахнущих хлебцев. Вот здесь-то и подстерегает количество калорий. Кто хочет похудеть с помощью хрустящих хлебцев, должен есть их, например, с кашей из мюсли или йогуртом. Хлебцы: опасность канцерогенного акриламида? Хлебцы так вкусно хрустят, потому что в них почти нет воды. При их приготовлении температура сильно повышается на короткий промежуток времени. Таким образом и формируется акриламид – вещество, которое рассматривается как потенциально канцерогенное и содержится вдобавок в картофеле фри, бисквитах, чипсах и еще в некоторых продуктах. В 2015 году впервые прозвучало предостережение, что в некоторых продуктах питания есть этот тяжелый канцероген. Акриламид в продуктах питания потенциально увеличивает опасность развития рака для потребителей любых возрастов. Но пока эти выводы еще недостаточно подкреплены исследованиями. Тем не менее хлебцы надо есть с осторожностью. Чтобы держать акриламид на низком уровне, не стоит использовать хлебцы в качестве основного вида хлеба. Их следует менять поочередно с другими видами хлебных продуктов. Как известно, канцерогены способствуют возникновению раковых заболеваний. Но производители нередко меняют свои методы производства. В большинстве случаев содержание акриламида в настоящее время значительно снижается. https://nat-med.ru/pitanie/11192-10-sposobov-otkazatsya-ot-saharosoderzhaschih-produktov.html Как и употребление соли, сахар имеет свою суточную норму, не больше 25 грамм (100 калорий). В противном случае превышение грозит не только испорченной фигурой, но и здоровьем, так как сахар препятствует усвоению витаминов и полезных микроэлементов, а также вымывает их из организма. Рафинированный сахар содержится во многих продуктах, даже в которых вы думаете, что его нет. Питание Mon, 27 Feb 2017 13:42:37 +0300 Все больше людей начали отказываться от такого вредного для здоровья компонента. И как показывает практика, человек может прожить, не употребляя, вообще, рафинированный сахар. Но для многих это достаточно сложно. На пути к здоровой жизни без сахара вам помогут приведенные ниже 10 способов. 1. Нельзя пропускать приемы пищи Вам частенько может хотеться сладкого, когда голодны или слишком понижается в уровень сахара в крови. Чтобы такого не допустить, в идеале необходимо питаться пять раз в день или не пропускать три основных приема пищи. Нельзя превышать четырех часовой промежуток времени между основными приемами, для некоторых еще могут понадобиться перекусы. Это уже будет зависеть от вашего образа жизни. Еще необходимо учесть, что ваш ежедневный рацион должен быть богатым на протеины, клетчатку и полезные жиры. Если же вы начнете свой день со сладкого, то вам будет хотеться добавки до конца дня. Отговорка, что на протяжении дня вы сожжете наеденные калории после утренних сладостей, не работает. Вместо сладкой каши приготовьте подсоленную овсянку с отварным яйцом. 2. Кокосовое масло и специи Отличным альтернативным вариантом в качестве подсластителя напитков, творога или каш могут стать такие специи: ваниль, корица, кориандр, кардамон и так далее. Вкус еды станет приятней, разнообразней, а ваш организм получит полезные микроэлементы. Например, корица поможет улучшить метаболизм и нормализовать уровень сахара в крови. Отличным решением также является кокос и кокосовое масло (нерафинированное). Фрукт сам по себе сладкий (в меру). Вы спокойно можете использовать кокос и масло из него для приготовления каш и других полезных завтраков. Можно использовать также миндальное молоко. Если с кокосом лучше сочетать корицу, то с миндальным молочком – мускатный орех или ваниль. Те, кто не представляют, как пить кофе без сахара, могут попробовать вариант добавления в него какао, ванильной пудры или корицы. А для вечерних сладкоежек у нас такой совет. Попробуйте пожевать семена фенхеля, так как они сладковатые. Таким образом, вы частично получите желаемое, а также избавитесь от вздутия в животе. 3. Ароматные травяные и фруктовые чаи Сегодня, на самом деле, можно найти уйму интересных вкусовых сочетаний в чаях. Не нужно ограничиваться выбором черного или зеленого чая. Вкусный чай можно приготовить самостоятельно из чего угодно, например, сушеной малины, имбиря, апельсиновых корок, мяты и так далее. К тому же некоторые ингредиенты могут придавать чаю сладковатый вкус. 4. Снеки под запретом Как известно, все снеки содержат достаточно много сахара. Примерно 40 грамм в одном небольшом батончике. И даже фитнес-батончики содержат сахар, так что нельзя верить такого рода маркетинговому ходу. Чтобы не было соблазна съесть шоколадку или печенье, таких продуктов у вас не должно быть ни дома, ни на роботе. Если ваш муж или парень любит снеки, то попросите их есть вне дома. Но вот вам вдруг захотелось перекусить, а под рукой ничего нет. У вас может возникнуть желание сбегать в магазин за вредным перекусом. Для этого необходимо приготовить полезный перекус в виде батончика в домашних условиях заранее. Используйте специи, сухофрукты (без сахара), орехов и так далее. 5. Фрукты в качестве десерта Фрукты также содержат сахар, но совсем не тот, что так вреден здоровью. Фруктовый сахар (фруктоза) на самом деле быстро усваивается благодаря другим микроэлементам, содержащимся в тех же фруктах (клетчатка, витамины, минералы). Главное, чтобы все было в меру. Фрукты отличная альтернатива десертам. Съешьте небольшое количество фруктов сразу после еды, так вы утолите свое желание и не съедите их много. 6. Пейте воду каждый раз, когда возникает желание съесть сладкое Возможно, кто-то не поверит, но многие люди часто путают обычную жажду с желание перекусить сладким. Попробуйте выпить стакан воды, когда такое желание возникнет. Таким образом, вы еще и предотвратите обезвоживание в организме, и снизите уровень сахара в крови. Получается даже не двойная, а тройная польза. 7. Выпечка и конфеты без сахара В Интернете вы сможете найти множество рецептов выпечки и приготовления конфет в домашних условиях без использования сахара. В качестве подсластителя могут выступать бананы, финики и так далее. 8. Изучайте состав, прежде чем что-то приобрести Как мы уже упомянули выше, рафинированный сахар может входить в те продукты, в которые вы думаете, он не входит. Сахар необходим для улучшения и усиления вкуса. А в некоторые продукты входит настолько много сахара, что вы даже не представляете. В составе необязательно должен быть указан просто сахар, это может быть, например, кукурузный сироп, патока и так далее. 9. Отправляясь за продуктовыми покупками, не забудьте поесть Вы уже, наверно, не первый раз встречаете такого рода совет, суть которого состоит в том, чтобы не ходить по магазинам голодными. Иначе вы обязательно накупите не нужных вам продуктов, да еще и вредных для здоровья. Когда вы сыты такие продукты будут вам в этот момент абсолютно безразличны, и в корзину попадут только самые необходимые товары. 10. Постепенное отвыкание Постоянное употребление сахаросодержащих продуктов вызывает зависимость. К счастью, это не такая сильная зависимость, как, например, от сигарет и алкоголя. Но от нее так же необходимо избавляться постепенно и разумно. Не поддавайтесь на уловки маркетологов, которые предлагают различные сахарозаменители, ведь некоторые из них также опасны для здоровья. А еще вы не сможете избавиться от своей сахарной зависимости. https://nat-med.ru/krasota/11191-12-osnovnyh-sposobov-primeneniya-kokosovogo-masla.html Популярность кокосового масла увеличивается с каждый годом. Это по-настоящему универсальное средство поможет вам надолго сохранить молодость и красоту. Красота и здоровье Sat, 25 Feb 2017 13:38:41 +0300 1. Увлажняет кожу головы и помогает избавиться от перхоти. Нанесите масло за 1-2 часа до мытья волос. Также можно использовать масло как средство от секущихся кончиков.2. Разглаживает мимические морщины. Наносите точечно. Для лица лучше использовать рафинированный продукт.3. Используйте в качестве средства для демакияжа. Бережно очищает кожу от косметики4. Прекрасно подходит для ухода за кутикулой.5. Кокосовое масло – это прекрасный натуральный бальзам для губ. Также вы можете сделать скраб для губ, смешав небольшое количество масла с сахаром.6. Прекрасно подходит для удаления воска после депиляции.7. Для красивого и ровного загара. Но помните, что кокосовое масло не обладает защитой от солнечных лучей.8. Уход за телом. Используйте масло в качестве основного ингредиента в масках и скрабах для тела.9. Увлажнит кожу ног не хуже дорогой косметики.10. Для гигиены полости рта. Масло обладает дезинфицирующим и отбеливающим эффектом. Смешайте зубной порошок и кокосовое масло, и вы получите натуральную зубную пасту.11. Натуральный безвредный освежитель воздуха для квартиры. Добавьте несколько капель масла в лампу для ароматерапии.12. Используйте для предотвращения растяжек при беременности.Таким образом, применяя кокосовое масло, вы не только значительно сэкономите на приобретении дорогих косметических новинок, но и создадите себе полностью натуральную косметику. https://nat-med.ru/pitanie/11190-samye-rasprostranennye-oshibki-nachinayuschih-vegetariancev.html В последние несколько десятилетий быть вегетарианцем – тренд. Западные знаменитости поголовно прекращают употреблять мясо в пищу. Нельзя отказываться от мяса необдуманно, прежде всего нужно рассмотреть все плюсы и минусы вегетарианства. Большинство людей, которые только встают на путь отказа от животной пищи, делают очень многое неправильно, что может нанести вред здоровью. Питание Thu, 23 Feb 2017 13:37:41 +0300 Самой распространенной ошибкой является заблуждение в том, что вегетарианство полезно для здоровья. Нельзя просто взять и в один момент перестать есть мясо, потому что это будет потрясением для организма. Ведь, как известно, полноценный обед должен состоять из гарнира с мясом. При потреблении мяса организм получает много белка и витаминов, которые нужны для правильного функционирования органов. При употреблении в пищу только растительных продуктов затруднено получение достаточного числа микро- и макроэлементов, витаминов. Статистика говорит о том, что около 90% всех вегетарианцев на планете испытывают нехватку витамина В12, недостаток которого влечет к проблемам с нервной системой и психикой. Весьма неразумно становиться вегетарианцем из-за моды. Вегетарианство принимают люди, которые осознали, что убийство животных ради удовлетворения своих потребностей – это жестоко и неправильно. Также люди, которые просто не любят вкус мяса, считаются вегетарианцами. Перед тем, как стать вегетарианцем, нужно изучить как можно больше информации, а также сдать анализы, взвесить все за и против, а также расписать грамотное меню, в котором растительная пища заменит мясо по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Иначе будет нанесен непоправимый вред здоровью. И ни в коем случае не нужно становиться вегетарианцем, следуя модным тенденциям и веяниям. Еще одной ошибкой является резкий отказ от мясных продуктов. Многие люди, которые только начинают свою историю вегетарианства, часто отказываются от мяса сразу, в один момент. К этому нужно подойти осознанно и с течением времени. Нельзя заедать голод чем попало. Мясо насыщает гораздо сильнее, чем растительная пища, поэтому первое время будет сильное чувство голода, и лучше всего его утолять салатами и кашами, а не сладостями и мучными изделиями. В конце концов, становясь вегетарианцем, нужно постоянно следить за своим здоровьем и несколько раз в год проходить обследования, чтобы выяснить есть ли недостаток какого-либо витамина. https://nat-med.ru/pitanie/11189-isporchennye-produkty-kotorye-kazhdyy-dolzhen-sest.html 1. Кисломолочные продуктыПроцесс ферментации способствует лучшему перевариванию пищи, а питательные вещества поглощаются быстрее. Брожение также делает еду более питательной. Исследования показали, что такие продукты имеют больше витаминов. Питание Tue, 21 Feb 2017 15:00:56 +0300 2. Комбуха (чайный гриб)Комбуха - это газированный и ферментированный черный чай, который содержит огромное количество микроорганизмов, что положительно влияет на пищеварительную систему. Напиток содержит немного спирта (приблизительно 1-2%). Микрофлора комбухи подавляет развитие гнилостных и патогенных бактерий. Приписывают ему также многие другие свойства, укрепляющие здоровье, в частности, укрепляет иммунную систему, регулирует кровяное давление и предотвращает нарушение кислотно-щелочного баланса организма.3. Квашеная капустаКвашеная капуста имеет много витамина C, B и K, а также содержит пробиотики. Лучше всего сделать ее самостоятельно, но если будете покупать, то следует убедиться, что она не пастеризованная, потому что этот процесс уничтожает полезные бактерии.4. КимчиИзвестно ли вам, что среднестатистический житель Южной Кореи съедает приблизительно 18 килограмм кимчи в год? Кимчи - это корейское ферментированное блюдо, сделанное, как правило, из капусты, редиски или огурца. Кимчи вкусное и полно витамина С и каротина. Кимчи можно употребить как самостоятельное блюдо или как ингредиент других блюд.5. МисоЭтот продукт производится из ферментированных соевых бобов и является отличным источником марганца, цинка и антиоксидантов. Нередко применяется для супов или в качестве приправы для других блюд.6. ТемпехТемпех, или ферментированные соевые бобы - это белок, содержащий все аминокислоты. Вы можете съесть его с рисом, тушеными овощами или использовать в качестве компонента бутерброда с помидором и салатом.7. Маринованные огурцыСоленые огурцы полны активных культур бактерий и ферментов. Как и в случае с квашеной капустой, выбирайте непастеризованный продукт, или же можете приготовить маринад самостоятельно. https://nat-med.ru/zub/11198-udalenie-nerva-iz-zuba-kak-eto-proishodit.html Строение зуба весьма сложное. Каждый корень зуба снабжен пульпой – своеобразной капсулой со сплетенными в ней лимфатическими, кровеносными сосудами, а также нервными окончаниями. Главное назначение пульпы состоит в препятствии проникновению в ткань зубов нежелательных вредных агентов в виде болезнетворных микробов. По сути, устранить пульпу равносильно удалению зубного нерва. Стоматология Sat, 18 Feb 2017 12:59:32 +0300 Распространенные способы удаления нервов Сама процедура удаления зубного нерва не новая и не отличается особой сложностью. Однако, будучи одним из способов хирургического вмешательства, имеет свои отличительные особенности. - Удаление с участием мышьяка. Самая классическая методика, по которой работают уже не одно десятилетие. Отличается длительным временем проведения операции, а кроме того, очень болезненная. - Удаление с анестезией. Проводится быстро, безболезненно и удобно. Этот современный метод основан на предварительной анестезии, чтобы подойти к нерву. Пульпа извлекается специальными манипуляциями с помощью инструментов. Особенности удаления нерва зуба современными методами Исчезла необходимость многократного посещения стоматологического кабинета для удаления нерва. Современное действие анестезии в совокупности с передовыми методиками позволяют проводить операцию по удалению нерва за один прием, продолжительность которого может длиться до получаса. - После препарирования полости для подхода к пульповой камере, врач открывает подступ к каналу. Все патологические вещества и больные ткани извлекаются при помощи тонких инструментов, имеющих сходство с иголками. Обработка может быть ручной и машинной. - Современные клиники весь процесс контролируют специальными аппаратами, чтобы убедиться в полном удалении нерва и очищении канала. Порой нерв подвергается частичному удалению – в тех случаях, когда нужно расстаться с коронковой частью нерва, а оставить корневую пульповую часть. - Удаление при помощи лазера. Передовая технология, способна удалить нерв одномоментным способом, с полной дезинфекцией каналов и стерилизацией корневой части зуба. Данный метод получил распространение также и то причине отсутствия неприятного звука бормашины. - При беременности применяется иная схема. Поскольку будущую маму нельзя облучать рентгеном, а анестезию применять можно, то в проблемный канал накладывается специальная паста для обезболивания. Паста меняется ежемесячно, а после родов занимаются лечением зубов основательно. Кроме того, чтобы после удаления нерва зуб не поменял цвет, используются современные материалы для пломб. https://nat-med.ru/pitanie/11188-ezhednevnoe-upotreblenie-ovsyanki-vredit-organizmu.html Диетологи рекомендуют употреблять овсяную кашу на завтрак. Совет хороший. Овсянка имеет массу положительных свойств, благодаря которым можно корректировать деятельность организма. Питание Thu, 16 Feb 2017 10:30:18 +0300 О пользе Овсянка снабжает организм витаминами и микроэлементами, которые нормализуют обмен веществ. Кроме того, употребление этой каши приводит к нормализации работы желудка за счет обволакивающего воздействия на его слизистую. Содержащееся в овсянке железо помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. А также, овсянка – отличный антиоксидант. О вреде Несмотря на массу полезных свойств, чрезмерное употребление овсянки, как и любого продукта, может навредить организму. При длительном употреблении овсяной каши фитиновая кислота, которая содержится в ней, начнет накапливаться в организме. Опасность фитиновой кислоты в том, что она не позволяет кальцию нормально всасываться в кишечнике и усваиваться организмом. При определенной концентрации фитиновой кислоты в организме начинается вымывание кальция из костной ткани. Т.е. чрезмерное употребление овсянки не только мешает усвоению такого важного для организма элемента, как кальций, но и приводит к его потере. Как правильно употреблять Таким образом, чтобы в полной мере ощутить положительное воздействие от употребления овсянки, разбейте прием каши на курсы. Например, для нормализации работы желудка, избавления от запора и коррекции веса достаточно есть овсянку на протяжении 15 дней. По окончанию курса сделайте перерыв. Овсяная каша один из немногих продуктов, практически не имеющих противопоказаний. Единственное, что нужно помнить: пользу приносит сбалансированное питание. Не переусердствуйте! https://nat-med.ru/blood/11187-mnogie-vidy-raka-krovi-poddayutsya-lecheniyu.html Успехи в лечении появились отчасти благодаря открытию: некоторые белые клетки крови под названием B-лимфоциты характерно меняют клеточную поверхность, если они являются злокачественными. Такие измененные B-лимфоциты слишком быстро размножаются и заменяют нормальные клетки в костном мозге (где образуются клетки крови) и в лимфатических узлах. Это нарушает выполнение важных жизненных задач крови – борьбу с инфекцией, транспортировку кислорода или свертывание и остановку кровотечения. Кровь Tue, 14 Feb 2017 15:06:56 +0300 Целенаправленно против врага Изменение клеточной поверхности представляет собой изменение структуры определенного белка. Именно поэтому исследователи искали специальные препараты, которые подходят как раз к этой ключевой позиции. Разработан инновационный препарат, который отслеживает белок и связывается с этой структурой. Препарат помечает модифицированные клетки и измененные B-лимфоциты для иммунной системы, что дает возможность защите организма избирательно убивать раковые клетки. Поскольку только измененные клетки имеют эту поверхностную структуру, нормальные здоровые клетки остаются вне атаки – главное преимущество этого лечения. Исследование продолжается – новые улучшения Исследователи не останавливаются на достигнутом. Они хотят облегчить иммунной системе распознавание модифицированных клеток. Для этого ученые ввели в препарат специальные молекулы сахара: когда «засахаренный» препарат присоединяется к поверхности лейкозных клеток, «декорированные» таким образом опухолевые клетки становятся примерно в 50 раз более соблазнительными для атаки клетками иммунной системы организма. Таким образом, естественные действия защитных клеток организма получают более целенаправленный характер для борьбы с раковыми клетками. Природные клетки-киллеры начинают выделять вещества, которые производят отверстия в опухолевых клетках и, таким образом, убивают B-лимфоциты. Инновационный статус такой медикаментозной терапии можно считать прорывом в медицине. В настоящее время терапевтический потенциал анализируется в сочетании с другими веществами, в других видах рака крови. https://nat-med.ru/pitanie/11197-chem-opasno-palmovoe-maslo.html Сегодня пальмовое масло является одним из самых распространенных в пищевой промышленности. Легче вспомнить и назвать продукты питания, где его нет. Люди употребляют в пищу пальмовое масло почти ежедневно, но не имеют ни малейшего представления о том, как оно влияет на организм. Питание Sun, 12 Feb 2017 12:06:49 +0300 Пальмовое масло на протяжении последних тридцати лет используется в шоколаде, маргарине, детской смеси, чипсах, хлебобулочных изделиях, полуфабрикатах и других продуктах. Цена продукции из пальмового масла порядком дешевле, чем у товаров из рапсового, а тем более арахисового масла. Такая дешевизна и привлекает людей. Жиры масла выносливы к воздействию внешней среды. Благодаря этому продукты имеют возможность долго лежать на полках супермаркетов и холодильников и в то же самое время не терять свой вкус. Вся проблема кроется в насыщенных жирных кислотах, содержащихся в пальмовом масле. Они могут закупорить кровеносные сосуды. Последствия весьма плачевные: сердечная недостаточность, затвердение артерий, повышение холестерина. Человеческая пищеварительная система также не приспособлена к постоянному употреблению такого масла. Ничего положительного в пальмовом масле не нашли ученые американского института. Его плюс только в небольшой ценовой политике. Бывают случаи, когда допускают ошибку, путая пальмовое масло с кокосовым. Кокосовое масло изготавливается из кокоса, а пальмовое ? из орехов пальмы. Самым небезопасным процессом в изготовлении масла является его затвердение, а это меняет его структуру и, как выше было сказано, происходит возникновение жирных кислот. Медики пришли к такому выводу, что организм человека в сутки получает гораздо больше жиров, чем может усваивать. Большинство стран мира отказались от использования пальмового масла, убедившись, что его употребление наносит огромный вред здоровью. Доказали, что масло, которое содержится в таких продуктах, как чипсы, сухарики, гамбургеры, вызывает зависимость. Употребление таких продуктов крайне опасно для человека. Поэтому, чтобы сохранить свое здоровье и не нанести организму существенный вред, необходимо смотреть и читать этикетки на продуктах. Такой товар не стоит покупать. Особенно важно обращать внимание на товары детского питания. https://nat-med.ru/zhkt/hemor/11186-5-zabluzhdeniy-i-oshibok-o-gemorroe.html О проблемах ануса вряд ли кто любит говорить. Соответственно, в этой области царит большое невежество. Стоит заняться просветительской работой! Геморрой Fri, 10 Feb 2017 15:06:19 +0300 Ошибка 1: Только пожилые люди имеют проблемы с геморроем Болезнь нередко касается и тридцатилетних. Беременность и роды усиливают опасность увеличения геморроя и связанного с ним дискомфорта. С годами каждый второй человек старше пятидесяти уже хорошо знает, что это такое. В более позднем возрасте проблема встречается реже. Заблуждение 2: Геморрой всегда сопровождается сильной болью Место появления геморроя – стенки прямой кишки над сфинктером, которым оканчивается задний проход. Они изобилуют кровеносными сосудами. Появление шишек или узелковых утолщений говорит о геморрое. Нередко случается, что слизь из них просачивается и вызывает раздражение чувствительной кожи вокруг заднего прохода. Поэтому зуд и жжение в анусе – типичные первые симптомы геморроя. Другие последствия – экзема, кровотечение и чувство инородного тела. Острая боль приходит при выпадении геморроидальных узелков наружу. Следует обязательно нанести визит врачу-проктологу. Ошибка 3: Острая пища может вызвать симптомы геморроя Если кожа поранена, попавшие на нее острые специи могут вызвать резкие боли. Тем не менее острая пища не может вызвать геморрой. В дополнение к наследственной предрасположенности, в пользу геморроя рассматриваются хронические запоры и сильное напряжение во время движения кишечника. Длинные туалетные сессии добавляют нагрузки на подушку из кровеносных сосудов. Нельзя засиживаться на унитазе дольше трех минут. Увеличение внутрибрюшного давления на сосудистое сплетение из-за ожирения или беременности тоже причина появления геморроя. Ошибка 4: В большинстве случаев симптомы исчезают спонтанно Только на ранней стадии геморрой поддается самостоятельному лечению. Начинается лечение с тщательной гигиены: используйте мягкую туалетную бумагу, промывайтесь чистой теплой водой и высушивайтесь. Не используйте влажные салфетки, они могут способствовать появлению контактного дерматита. Зуд и жжение могут быть облегчены цинковой мазью или специальными кремами и суппозиториями, которые действуют ранозаживляюще, противовоспалительно или слегка болеутоляюще. Внимание: прописанные врачом препараты с кортизоном нельзя применять слишком долго. Кроме того, во время лечения следует достаточно активно двигаться и обратить внимание на свой рацион: диета должна содержать больше клетчатки. К тому же надо много пить. Иначе симптомы геморроя могут вернуться. Если через 14 дней нет никаких улучшений, нужно обратиться к врачу. Он должен выяснить, не вызваны ли симптомы другим нарушением, в худшем случае опухолью. Пятна крови в стуле являются сигналом опасности, при котором визит к врачу необходим. Ошибка 5: обследование у врача – неприятная процедура Обследование у проктолога – процедура неприятная, но не болезненная. Врач проверяет анальный канал небольшой трубкой, проктоскопом, и назначает лечение на ранних стадиях. На более поздних стадиях требуется, как правило, хирургическое вмешательство – более чем в 10% случаев. Этого можно было бы избежать, если бы пациенты вовремя обращались к врачу. https://nat-med.ru/zhkt/11185-infarkt-kishechnika-simptomy-diagnostika-prichiny-i-faktory-riska-lechenie.html Сильные спастические боли в животе, иногда в сочетании с кровавой диареей – кто думает при этих симптомах об инфаркте кишечника? Но идти в больницу нужно как можно скорее. В конце концов, только ранняя диагностика может обеспечить выживание. Желудочно-кишечный тракт Wed, 08 Feb 2017 14:45:31 +0300 Легко упустить время Зачастую ранняя диагностика опаздывает, так как больные слишком долго не обращаются за медицинской помощью, или врачи не сразу думают о возможности кишечного инфаркта. Поэтому смертность в этой области высока. В большинстве случаев страдают люди старше 65 лет. Чаще всего кишечный миокард происходит в кровеносных сосудах тонкого кишечника: закрывается кровеносный сосуд в кишечнике, что похоже на инфаркт миокарда. Симптомы кишечного миокарда являются неспецифическими Симптомы очень неспецифичны. В дополнение к тошноте и рвоте внезапно появляется сильная боль в животе, которую описывают, как режущую. При этом не исключаются такие диагнозы, как гастроэнтерит, заболевания желчного пузыря или аппендицит. Схваткообразные боли в животе продолжаются волнами: временами становятся гораздо слабее, затем возвращаются с новой силой, потому что ткани тонкой кишки все меньше снабжаются кровью, и клетки не получают достаточного количества кислорода, что причиняет боль. Больному становится заметно хуже. Обманчиво спокойная фаза Далее следует бессимптомная латентная фаза, в которой человек чувствует явное улучшение. Но кишечные ткани и нервные волокна уже сильно повреждены или омертвели. Всего через два часа после начала инфаркта начинается отмирание тканей – так называемый некроз. И, наконец, снова возникают боли, потому что бактерии попадают через поврежденную стенку кишечника в брюшную полость, вызывая перитонит. Если это происходит, сохранить жизнь больному бывает очень трудно. Внутреннее отравление может вызвать опасный для жизни шок с недостаточностью кровообращения. Кто попадает в больницу в течение шести часов после первой волны боли, выживает при правильно поставленном диагнозе и определенных обстоятельствах. Возможные причины и факторы риска Особенно увеличивают опасность процессы, повреждающие другие кровеносные сосуды в организме, например, заболевание коронарных артерий. Следующие обстоятельства также могут привести к инфаркту кишечника: - Фибрилляция предсердий вызывает нерегулярное сердцебиение. Этот вихрь в потоке крови содействует образованию мелких тромбов. Если такие пробки через кровь попадут в сосуд кишечника, они остаются там и закупоривают его: происходит эмболия сосуда. - После сердечного приступа слишком мало крови достигает кишечника. Кишечная ткань недостаточно снабжается кислородом. - Если кровь быстро свертывается, она может легко блокировать кишечную вену. Таким образом, она накапливается и не может обеспечить надлежащим образом снабжение. Если посмотреть на возможные причины, то ясно, что без лечения фибрилляции предсердий, ожирения, гипертонии, инфаркта миокарда и повышенной склонности к свертываемости крови опасность заметно возрастает. Исследования в области кишечника Особенно в пожилом возрасте нужно быть осторожным, имея один или несколько факторов риска и испытывая боли в животе. Возможно, уже есть сосудистое заболевание кишечника. Типичной является также непреднамеренная потеря веса, потому что человек теряет аппетит, чтобы избежать боли. Компьютерная томография поможет определить диагноз. Другие методы визуализации, такие как ультразвук и магнитно-резонансная томография, также могут быть полезными. Кроме того, из-за недостатка кислорода образуется, как метаболит, молочная кислота (лактата), которая поддается измерению в крови. Лечение инфаркта кишечника Тромбы удаляются хирургическим путем с помощью катетера. Удаляются также омертвевшие ткани кишечника. Кроме того, чтобы растворить существующие тромбы и предотвратить образование новых, назначаются определенные лекарственные препараты. https://nat-med.ru/stati/11184-zdorovyy-mozg-zalog-krepkogo-zdorovya.html В наши дни огромное количество лекарств, продуктов и процедур создано для поддержания и укрепления здоровья организма. Но все мы забываем, пожалуй, самый важный орган – мозг. Нужно поддерживать его здоровье и работоспособность, если вы хотите, чтобы ваше тело оставалось в хорошей форме, а жизнь была в радость. Чтобы ваш мозг был в тонусе, необходимо помогать ему так же, как и остальным частям тела, то есть правильно питаться, высыпаться и получать достаточные умственные и физические нагрузки. Медицинские статьи Fri, 03 Feb 2017 14:43:49 +0300 1. Пища для мозга. Рыба является обязательной пищей для правильного развития мозга. В ней много омега-3 жирных кислот и ДГК (или докозагексаеновой кислоты), которая, как доказывают исследования, предотвращает психические расстройства. Эти вещества не только укрепляют клетки мозга, но и способствуют его развитию. 2. Сон. По словам Шона Драммонда из Университета Калифорнии в Сан-Диего, если вы ложитесь спать после 9 часов вечера, ваши возможности сродни возможностям пьяного человека. Лишая свой мозг сна, вы способствуете ухудшению памяти и угнетению когнитивных функций. Продолжительность концентрации внимания становится короче, время реакции задерживается. Так что если вы ищете еще один отличный способ, чтобы держать ваш мозг здоровым и работоспособным, нужно спать. 3. Умственные нагрузки. Когда мы говорим об упражнениях для мозга, первое, что приходит в голову, - головоломки, лабиринты, загадки и тому подобное. Но если вы хотите добавить некоторую физическую активность в упражнения для мозга, можно попробовать нейробику. Нейробика представляет собой систему умственных упражнений, при которых вы делаете то, чего ваш мозг не ожидает, тем самым заставляя его работать усерднее. Например, можно лишить его зрения. Нужно носить повязку на глазах около часа и положиться на свои остальные чувства, чтобы двигаться аккуратно. Если вы правша, попробуйте писать или чистить зубы левой рукой. Делая что-то непривычное, вы будете стимулировать свой мозг и поможете ему строить новые нейронные сети, задействовать те из них, которые в обычной ситуации неактивны. 4. Физические нагрузки – это упражнения для вашего тела. Физическая активность стимулирует нейрогенез, или рост новых клеток мозга. Также она заставляет ваше сердце биться активнее, кровоток доставляет в мозг больше кислорода, соответственно, давая вашим умственным способностям необходимую основу для развития. Ваша внешность, возможно, избежала разрушительного действия времени, но все это будет неважно, если ваш мозг выдает ваш возраст. Следуйте этим простым советам, чтобы поддерживать мозг здоровым и работоспособным, так что с возрастом вы сможете продолжать думать и чувствовать, как в молодости. https://nat-med.ru/glaza/11183-kak-proverit-zrenie-samostoyatelno.html Стопроцентное зрение – настоящий дар природы, который так хочется сохранить на долгие годы. Особенно это важно сейчас, когда телевидение, компьютер и прочие электронные гаджеты так прочно укоренились в нашей жизни! А ведь они как ничто другое негативным образом отражаются на здоровье глаз. Глаза и зрение Tue, 31 Jan 2017 01:15:03 +0300 Именно поэтому так важна регулярная проверка зрения. Как самостоятельно проверить зрение, минуя кабинет офтальмолога? Самый распространенный метод проверки зрения – это таблицы Сивцева и Головина. Они знакомы каждому, кто хоть раз посещал врача-офтальмолога. Их можно распечатать и повесить у себя дома.Другой распространенный тест – это разглядывание далеких предметов. Когда вы идете по улице, вглядитесь вдаль и попробуйте прочесть вывески в нескольких метрах от вас, рекламную информацию, разглядывайте удаленные объекты, пытаясь заострить внимание на мельчайших подробностях (например, номер автомобиля вдали или цвет ошейника собаки на противоположной стороне улицы). Этот способ не только тестирует ваши глаза, но и прекрасно тренирует их!Как самому проверить зрение на астигматизм? Эта таблица поможет вам в самостоятельной диагностике астигматизма – нарушения зрительной фокусировки. Отойдите от таблицы на 5 шагов и закройте один глаз. Если все линии вам кажутся ровными и четкими – поздравляем, у вас нормальное зрение! Если же они выглядят расплывчатыми, это может означать, что у вас астигматизм. Повторите тест для другого глаза.Теперь оцениваем степень близорукости. Попросите товарища или наберите самостоятельно в Microsoft Word небольшой текст 12-м шрифтом. Отойдите на 2-3 шага от монитора (важно, чтобы вы не видели текст вблизи!) и попробуйте прочесть текст. Если это вам удалось, то близорукость вам пока не грозит! Если же это задание показалось вам затруднительным, не теряйте времени и отправляйтесь к врачу, либо попытайтесь улучшить зрение в домашних условиях. Хотя бы просто сидите поменьше за компьютером!Как проверить глаза на цветоощущение? Нам поможет Рабкина. Пройти его можно и с компьютера. С расстояния двух шагов постарайтесь угадать, какие цифры изображены в кругах на картинке.Интересный тест для людей с чувством юмора, которые живут на высоких этажах. Вечером посмотрите в окно на близлежащие дома. Если кто-то зажег свет в окне напротив, постарайтесь рассмотреть (без бинокля!) детали квартиры, жильцов, которых вы увидите. Что они делают? Во что одеты? Только не переусердствуйте: слишком активно подглядывать нехорошо!Как проверить зрение детям-дошкольникам, которые еще не знают букв? Им поможет специальная детская таблица Орловой. Вот так она выглядит: Как часто надо проверять зрение? В зависимости от возраста. Детям-дошкольникам и взрослым старше 40 лет подобные проверки надо устраивать примерно раз в год. Школьникам и студентам – дважды в год. Людям до 40 лет достаточно 1 раза в два года. Важно! Если вы носите очки или контактные линзы, во время проверки зрения их необходимо снять! Если ваше зрение ухудшилось: Во время чтения пользуйтесь наклонной подставкой. Школьникам приобретите наклонный письменный стол.Как можно реже подходите к компьютеру или телевизору. Если это невозможно, во время работы за компьютером устраивайте каждый час непродолжительные перерывы. Или просто время от времени закрывайте глаза и позволяйте им отдыхать.Налегайте на чернику и черничный сок! Эта ягода в огромном количестве содержит витамины, необходимые для укрепления и поддержания вашего зрения. Если черники нет поблизости, похожим действием обладает абрикос. Но если с фруктами и ягодами в вашем районе туговато, то вас спасет большое количество свежей зелени, шпината, оливковое масло, орехи и морская рыба. На худой конец, приобретите в аптеке поливитамины с лютеином.Когда вы читаете или сидите за компьютером, постарайтесь почаще моргать. Это предотвратит сухость глаз и снизит зрительное переутомление.Не читайте на пляже. Прямые солнечные лучи являются сильнейшим раздражителем для глаз! И, конечно, никогда не читайте в темноте! Освещение должно быть максимально комфортным.Поставьте на рабочий стол заставку зеленого цвета. Вообще, для глаз полезно смотреть на зеленые предметы – они дают нашему зеркалу души наиболее полноценный отдых. Поэтому если вы подолгу сидите за компьютером или много читаете, оформите комнату и рабочее место в спокойных зеленых тонах.Не спите при ярком свете. Полноценный ночной отдых глазам может дать лишь глубокая темнота. Но если от вашего желания ничего не зависит, воспользуйтесь очками для сна или накройтесь одеялом с головой. Когда вы закрываете глаза, представьте, что все вокруг покрыто черным бархатом.Если вы страдаете головными болями или сильно устали, постарайтесь воздержаться от чтения и компьютерных посиделок.Для облегчения работы за компьютером купите себе специальные очки, снижающие нагрузку на глаза.Будьте здоровы! https://nat-med.ru/oda/11182-predotvratit-gryzhu-mezhpozvonochnogo-diska.html Поговорим о том, как следует ухаживать и заботиться о спине, чтоб не получить грыжу межпозвоночного диска. Простые и актуальные советы. Опорно-двигательный аппарат Fri, 27 Jan 2017 12:30:07 +0300 Профилактика начинается с правильной осанки Грыжа диска предотвращается регулярной поддержкой здоровой осанки при ходьбе, стоянии и сидении. Если человек на работе в основном сидит, важное значение для здоровья спины имеет регулируемый и эргономичный стул. Отрегулируйте высоту сиденья так, чтобы ноги при сидении стояли под прямым углом. Подошвы ног должны находиться на полу, а большая часть поверхности сиденья должна быть занята. Если долго сидеть на краешке стула, можно почувствовать боль в спине. Кроме того, если человек работает исключительно за столом, надо иногда делать перерывы, вставать и прохаживаться. Это не только обеспечит восстановление циркуляции крови, но и облегчит спину, поможет предотвратить боль и дискомфорт. Профилактика спортом Упражнения в целом помогают при грыже межпозвоночного диска, а также помогают избежать ее. Будь то нордическая ходьба, пешеходные и велосипедные прогулки или плавание – регулярные физические упражнения укрепляют мышцы спины. Особенно настоятельно рекомендуется нордическая ходьба в качестве начального вида спорта для людей с проблемами спины. В этих занятиях участвуют практически все группы мышц, а движения очень гармоничны.Профилактика: беречь спину В повседневной жизни нужно также быть осторожным, чтобы сохранить спину насколько возможно и предотвратить появление грыжи межпозвоночного диска. Например, вредно носить тяжелые предметы, поднимать их из положения приседания, нести близко к телу или держать высоко. Также стоит обратить внимание на здоровую диету с фруктами, овощами и продуктами, содержащими большое количество витамина D и кальция, так как они укрепляют структуру костей, служат предотвращению грыжи диска и других заболеваний. Витамин D и кальций в достаточных количествах присутствуют в молочных продуктах. Поднимая тяжести, не думайте, что вас не коснется заболевание спины. Можно поднять тяжесть только один раз, а грыжа диска будет мучить долгие годы. https://nat-med.ru/oda/11181-ortopedicheskiy-korset-vidy-harakteristiki-i-kak-vybrat.html Ортопедический корсет – это пояс специальной конструкции, используемый в медицине, который применяют при искривлении или же травмировании и иных заболеваниях, поражающих позвоночник. Назначается он исключительно врачом, но прежде чем купить корсет – следует разобрать некоторые основные моменты. Опорно-двигательный аппарат Tue, 24 Jan 2017 13:52:11 +0300 Выбираем корсет правильно Прежде чем купить корсет – стоит правильно его выбрать. При выборе нужно учитывать такие критерии отбора: · Степень жесткости. Так, при длительных, сильных приступах боли и после операций, переломов выбирают ортопедический корсет, отнесенный к жесткому типу. В иных случаях приобретают полужесткие или же мягкие модели. · Размер. Покупая корсет, в первую очередь следует ориентироваться на размерную линейку, так как у каждого производителя свои размеры. Все же за основу берут объем поясницы, и именно по ней и подбирают размер ортопедического корсета. · Тип самого изделия – именно его врач назначает с учетом того, какой поставлен диагноз.Виды и типы изделий Прежде чем купить корсет, стоит знать, какие существуют его виды и типы. Медики делят их по нескольким критериям, группируя по некоторым особенностям. По своим функциональным свойствам и назначению ортопедические бандажи делятся на: · Корригирующие – они поддерживают позвоночник, применяются в профилактических целях во избежание его искривления, корректируя осанку. · Фиксирующие – они ограничивают любое движение в позвоночнике, и именно это сопутствует скорейшей реабилитации после травмы, перенесенного пациентом оперативного вмешательства. По типу жесткости такие изделия ортопедами делятся на: · Жесткие корсеты – они назначаются медиками по особым показаниям, позволяя зафиксировать позвоночник в одном положении, исключая все движения. Показаны после травм позвоночника и оперативного вмешательства, в процессе исправления врожденного дефекта. · Полужесткий тип ортопедических бандажей – такие изделия помогают снять излишнюю нагрузку на позвоночник. Они обладают согревающими и массажными свойствами – показаны при болях в области спины, спровоцированные остеохондрозом, при больших физических нагрузках, при долгом нахождении в одной позе и так далее. · Мягкие типы моделей ортопедических корсетов. Но медики не относят их к протезам как таковым – это скорее бандаж, выполненный из прочной, но эластичной ткани, внутренняя поверхность которой выполнена из лечебной собачьей или же верблюжьей шерсти. https://nat-med.ru/stati/11180-chem-mozhno-zarazitsya-v-basseyne.html В большинстве искусственных водоемов – вода хлорированная, где обитают различные микроорганизмы. Окружающая среда с высокой влажностью способствует развитию бактерий и грибов, отсюда следует помнить, что риск заражения инфекцией в бассейне (например, дерматомикоз ногтей и ног, отравления) вытекает не только из самого контакта с водой, но и с влажным полом или использованием душа после бассейна. Медицинские статьи Thu, 19 Jan 2017 12:31:40 +0300 Грибок стопы, ногтей и бассейн Отсутствие надлежащей осторожности при использовании бассейна и связанные с этим передвижения босиком по территории комплекса, значительно повышают риск развития грибковых поражений ног. Наиболее часто отмечается инфицирование грибами рода Trichophyton, но возможно также развитие изменений при контакте с другими болезнетворными факторами. Кожные изменения имеют характер покрасневших отшелушивающихся очагов, иногда с мелкими пузырьками. Поэтому перед посещением бассейна, стоит применять спрей для ног с антибактериальным и защитным действием. Патогенные грибы могут вызывать симптомы жжения и зуда между пальцами. Если не лечить, то инфекция может распространяться, а также вызвать бактериальное заражение, что дополнительно усиливает симптомы. Еще одной болезнью, которой можно заразиться в бассейне, является грибок ногтей. Симптомы: ломкость и хрупкость ногтевой пластины, изменения цвета ногтей (становятся зеленоватые, желтые), а также подвергаются расслоению и утолщению. Чтобы избежать этой неприятной болезни, перед походом в бассейн, нанесите на ноги защитный препарат, например, специальный лак от грибка ногтей. Интимные инфекции и бассейн Много женщин сталкивается с проблемой рецидивирующих интимных инфекций. Им способствует не только недостаточная чистота воды в бассейне и его окрестностях, но и гормональный дисбаланс бактериальной флоры, потому что под воздействием хлорированной воды, меняется рH влагалища и высушивается слизистая. Воспаление влагалища относят к наиболее распространенным инфекциям в гинекологической практике. К ним относятся: молочница влагалища – вызвана, чаще всего Candida albicans (проявляется зудом и появлением характерных белых выделений, могут сосуществовать также дискомфорт, боли при мочеиспускании или во время полового акта); трихомониаз – вызывается паразитом Trichomonas vaginalis (проявляется обильными серыми выделениями из влагалища, с плохим запахом, может проявляться отечность влагалища и половых губ, вызывает сильную боль и недомогание); Вагиноз бактериальный – зачастую вызывается бактерией Gardnerella vaginalis или Corynebacterium vaginalis. Эти инфекции тесно связаны со снижением количества палочек молочной кислоты (Lactobacillus) в пределах физиологической флоры влагалища, что способствует размножению анаэробных микроорганизмов. Характерны в этом случае выделения с рыбным запахом. Бородавки на ногах после посещения бассейна При посещении бассейна может произойти заражение вирусом HPV, который является причиной появления бородавок на ногах. Это могут быть глубокие болезненные изменения кожи, которые вызывают реакцию воспаления и иногда также мешают ходьбе. Бородавки требуют лечения с применением препаратов, которые содержат ацетилсалициловую кислоту и 5-фторурацил. Пищевое отравление и посещение бассейна Бассейн также может быть источником инфекции желудочно-кишечного тракта. Инфекция может быть результатом недостаточного поддержания чистоты и случайного попадания определенного количества воды во время купания в кишечник. Этиологическим фактором могут бактерии Escherichia coli. К наиболее частым симптомам пищевого отравления относятся: тошнота, рвота, диарея, боль в животе, которые развиваются уже через 1-2 дня после контакта с источником инфекции. Такому роду инфекциям подвержены в основном маленькие дети. Как позаботиться о здоровье при посещении бассейна? Зная о потенциальных угрозах при посещении бассейна, следует позаботиться о том, чтобы свести к минимуму риск развития интимных инфекций или инфекций кожи. В связи с этим следует: - передвигаться по территории комплекса не босиком; - не сидеть на краю бассейна или шезлонгах без собственного полотенца; - помнить о тщательном мытье всего тела после купания в бассейне. Стоит также применять специальную жидкость для интимной гигиены, которая способствует поддержанию нормального pH и поддержанию нормальной бактериальной флоры влагалища. Женщины, которые часто страдают проблемами рецидивирующих интимных инфекций, могут также использовать пероральные препараты (пробиотики), содержащие палочки рода Lactobacillus, что помогает восстановить правильный баланс бактериальной флоры влагалища или кишечника. https://nat-med.ru/ladyhealth/11178-laparoskopiya-matochnyh-trub.html Современная медицина активно внедряет различные диагностические методы, которые легче переносятся пациентами и более точно выявляют заболевания. К ним относят и лапароскопию маточных труб. Женское здоровье Wed, 14 Dec 2016 11:30:08 +0300 Особенности методики Лапароскопия маточных труб – это малоинвазивная операция, во время которой врач вводит лапароскоп с видеокамерой и микроинструментами через 3 небольших прокола брюшной стенки для детального осмотра нужного участка и дальнейшей коррекции. Преимуществом лапароскопии является то, что она является как диагностическим, так и лечебным методом. Показания к проведению Лапароскопию проводят при следующих нарушениях репродуктивной системы: · Бесплодие; · наличие спаек в малом тазу; · пиосальпинкс (скопление гноя в маточных трубах); · гидросальпинкс (водянка фаллопиевых труб); · внематочная беременность; · хирургическая стерилизация; · нарушение функций фибрий – маленьких отростков на конце трубы, захватывающих яйцеклетку; · подготовка женщин к ЭКО (проводят посредством перевязывания одной или двух маточных труб); · эндометриоз (разрастание внутреннего слоя матки за ее пределы); · сопутствующие заболевания (например, кисты, различные новообразования матки и яичников). Противопоказания Для исключения неблагоприятных последствий лапароскопии врачу необходимо знать, имеются ли у пациента определенные состояния или заболевания, препятствующие проведению операции. Для этого нужно уточнить у больного наличие абсолютных и относительных противопоказаний. Абсолютные противопоказания являются постоянными. К ним относятся: 1. Злокачественные новообразования женских половых органов. 2. Кома. 3. Нарушение свертываемости крови. 4. Соматические патологии (например, в сердечно-сосудистой и дыхательной системах). 5. Диафрагмальная или эпигастральная грыжи. 6. Сильное истощение организма – кахексия. 7. Печеночная и почечная недостаточности. Относительные противопоказания считаются временными. К ним относятся: 1. Различные соматические заболевания (вирус герпеса и гриппа, гипертония, сахарный диабет и другие). 2. Нарушения показателей в лабораторных анализах (патологический уровень определенных компонентов в крови или моче). 3. Период менструации. 4. Ожирение 3 или 4 степени. Предоперационная диагностика Для исключения осложнений во время и после оперативного вмешательства пациентку тщательно готовят. Для этого назначается целый ряд анализов, которые необходимо сдать: 1. Общий анализ крови. Можно определить признаки воспаления в организме, увидеть нарушения в свертывающей системе крови, наличие анемии. 2. Общий анализ мочи. Показывает нарушения в мочевыделительной системе, например, пиелонефрит, цистит, гломерулонефрит; при обнаружении сахара в моче выявляют сахарный диабет. 3. Анализ крови на скрытые инфекции. 4. Исследование кала на скрытую кровь – выявление внутренних кровотечений. 5. Проведение ЭКГ для исключения патологий сердечной деятельности. 6. УЗИ внутренних половых органов. Для определения воспалительных процессов. 7. Анализ крови на наличие ВИЧ инфекции, гепатитов, сифилиса. 8. Биохимическое исследование крови. Важными являются печеночные пробы. 9. Коагулограмма (показатели свертываемости крови). 10. Исследование выделений из влагалища на бактериальный посев. 11. Флюорография. Для исключения патологий легких. Правила подготовки к лапароскопии 1. После сдачи анализов назначается специальная диета, во время которой запрещается употреблять газообразующие продукты (черный хлеб, горох, фасоль, мучные изделия, молоко). В пищу разрешено употреблять легкую пищу, преимущественно нежирное мясо, рыбу, легкие ненаваристые бульоны и так далее. 2. За неделю до операции назначается активированный уголь для очищения организма от шлаков и токсинов. 3. Перед операцией принимать пищу пациенту разрешается не позднее 19:00. Нужно сделать очистительную клизму накануне вечером и утром следующего дня перед лапароскопией. Также следует посетить душ и сбрить волосы в области промежности и живота. 4. Если пациентка испытывает сильный страх перед операцией, назначаются седативные средства (валерьяна, пустырник или другие.) Алгоритм проведения лапароскопии маточных труб Операцию принято осуществлять на 7-10 сутки менструального цикла до наступления овуляции. Если же операция является экстренной, ее проводят в любой день менструального цикла. 1. Для проведения лапароскопии используется общий наркоз. Затем инертным газом приподнимают брюшину, используя специальную иглу, чтобы врачу было удобнее проводить манипуляции. 2. На брюшине делают 3 небольших прокола, через которые внутрь вводят лапароскоп с видеокамерой, микроинструментами и манипуляторами (устройства вводятся в остальные проколы брюшной стенки, с помощью которых врач обследует маточные трубы и при необходимости проводит лечение по восстановлению проходимости органа). 3. Фаллопиевы трубы изображаются крупным планом на мониторе, благодаря введенной видеокамере. Так намного легче провести манипуляцию точнее, аккуратнее и без осложнений. 4. После окончания процедуры на отверстия брюшной стенки накладываются косметические швы. Возможные осложнения Любая операция представляет собой риск во время проведения и в период реабилитации. В основном осложнения появляются редко, но все же могут возникать некоторые неблагоприятные последствия: 1. Повреждение инструментами органов малого таза, вен, артерий и близлежащих органов. 2. Кровотечения во время и после проведения лапароскопии. 3. Нагноение и расхождение швов. 4. Пневмония. 5. Инсульт или инфаркт миокарда. Реабилитационный период Маточные трубы восстанавливаются относительно быстро. В первое время женщина может испытывать слабые боли в области операционных ран. В случае необходимости назначают антибактериальную терапию для предотвращения инфицирования проколов и обезболивающую терапию для купирования болей. Для профилактики тромбоза через несколько часов после окончания операции разрешается вставать и ходить непродолжительное время. Рекомендуется также не употреблять пищу в первые часы послеоперационного периода и в течение нескольких дней соблюдать диету, употребляя только легкую, нежирную пищу 5-6 раз в день маленькими порциями, чтобы не перегружать кишечник. Алкоголь противопоказан. Необходимо заботиться о своем организме, чтобы не возникало потребности в оперативных методах диагностики и лечения. Будьте здоровы! https://nat-med.ru/oda/11179-6-naturalnyh-sposobov-snyatiya-boli-v-sedalischnom-nerve.html С самого утра вас преследует мучительная боль, распространяющаяся от бедер до пяток? Не проходящая боль в пояснице стала вашим постоянным спутником? Скорее всего, вы имеете дело с болью в седалищном нерве (ее также называют ишиасом), распространяющейся от поясницы к конечностям. Опорно-двигательный аппарат Sun, 11 Dec 2016 19:01:34 +0300 Боль начинается в нижней части спины. Она приходит внезапно и может также внезапно утихнуть. Но одно в этой проблеме постоянно. Когда боль в седалищном нерве поднимает свою уродливую голову, можно со стопроцентной уверенностью сказать, что весь день будет испорчен за одно мгновение. Но есть и позитивные стороны. На сегодняшний день существует достаточно способов лечения боли в седалищном нерве и улучшения состояния позвоночника. Какие существуют натуральные методы лечения пояснично-крестцового радикулита? Что является причиной данного недуга? Давайте узнаем.Что такое боль в седалищном нерве?Когда происходит защемление нервов в нижней части спины, вдоль седалищного нерва, вы можете испытывать интенсивную боль, распространяющуюся от поясницы к ногам. Боль в седалищном нерве, как правило, повторяющаяся, она ощущается только в одной ноге. Большинство людей описывают данную боль как «невыносимую» (что-то схожее с самой жуткой зубной болью). Самое плохое то, что большинство людей не знают о причинах данной боли и способах ее предотвращения.В то время как многие люди обращаются к помощи обезболивающих, а некоторые даже решаются на операцию, исследования выявили, что есть неинвазивные методы лечения, такие как мануальная терапия позвоночника, эффективно снижающие болевые ощущения. В 2010 году в журнале, посвященном манипулятивной и физиологической терапии, были опубликованы результаты исследований, согласно которым 60 процентов пациентов с пояснично-крестцовым радикулитом отметили значительное улучшение состояния после мануальной терапии. По мнению врачей, результат мануальной терапии сравним с результатами оперативного вмешательства.Акупунктура, йога, массаж и ряд других альтернативных методов лечения являются эффективными релаксантами и могут навсегда избавить от изнуряющей боли.Что самое лучшее в естественных методах лечения ишиаса? Риск негативных последствий при такой форме лечения минимален. Кроме того, наряду со снижением болевых ощущений подобная терапия способствует снижению уровня стресса, улучшению подвижности и укреплению иммунитета.6 натуральных способов снятия боли в седалищном нервеСпециализированные методы лечения пояснично-крестцового радикулита всегда зависят от того, повреждение какого нерва вызвало данное состояние, поэтому посетить специалиста в любом случае необходимо. Некоторые врачи предпочитают медикаментозное лечение: противовоспалительные препараты, мышечные релаксанты или стероиды. Но существует ряд аргументов в пользу физиотерапии: мануальная терапия и растяжка в ряде случаев могут поспособствовать значительному улучшению состояния.1. Мануальная терапия позвоночникаСуществуют разные типы повреждений и грыж позвоночных дисков. Некоторые из них более болезненны, чем другие. Пролапс грыжи межпозвоночного диска считается менее тяжелым, так как верхняя часть диска остается нетронутой, а экструзия и секвестрация обычно проходят намного тяжелее и болезненней.Эти типы вызывают повреждения наружного слоя межпозвоночных дисков, что приводит к выпячиванию тканей. Если проблему не решать, то со временем может произойти разрыв диска, и часть хрящевой ткани проникнет в позвоночный канал.Прежде чем назначать лечение, врачам важно выяснить тип повреждений позвоночника. Ишиас может быть диагностирован во время обследования у мануального терапевта. Либо ваш лечащий врач может определить степень повреждения позвоночника с помощью рентгена и магнитно-резонансной томографии (МРТ). После постановки диагноза мануальный терапевт может заняться вправлением межпозвоночного диска, чтобы избежать проникания хрящевой ткани в позвоночный канал. Согласно результатам исследования, опубликованного в официальном журнале Североамериканского спинального общества, среди 102 взрослых людей, страдавших от болей в седалищном нерве, те, кто проходил лечение у мануального терапевта, реже отмечали вспышки боли, чем те, кто не прибегал к безмедикаментозным методам снижения боли.2. Йога и растяжкаНекоторые движения могут усугубить боль в седалищном нерве. Но с помощью движения боль можно и облегчить. Многие отмечают, что долгое сидение или стояние и резкие движения усиливают боль. Большинство движений, которые, так или иначе, задействуют позвоночник, такие как поднятие ног или приседания, могут усиливать болевые ощущения в седалищном нерве.Вытяжение позвоночника при помощи растяжки и йоги способствует не только улучшению осанки, но и снятию напряжения, снижению воспаления и боли. Исследования показали, что йога является эффективным средством для людей, страдающих от болей в седалищном нерве. Наиболее эффективные для снятия боли движения направлены на повышение силы позвоночника и снятие напряжения. Кроме того, данные упражнения укрепляют мышечный корсет, рекомендуются для реабилитации после оперативного лечения седалищного нерва.3. Иглоукалывание и массаж Скорее всего, вам известно, что такое иглоукалывание, или акупунктура. По крайне мере, вы точно знаете, что это как-то связано с маленькими иголками. Так что же представляет собой иглоукалывание?Иглоукалывание является одним из видов традиционной китайской медицины, основанной на точечном воздействии на энергетические точки на теле. Для этого используют крошечные иголки, которые при правильном использовании не приносят никакого дискомфорта. Данный вид лечения различных болей в спине одобрен Управлением по санитарному надзору США.Точно также массаж и глубокий массаж воздействуют на энергетические центры в организме, расслабляют мышцы, улучшают циркуляцию крови и снижают боль. К тому же массаж способствует выделению гормонов счастья – эндорфинов, действующих так же, как и обезболивающие препараты. 4. Старайтесь больше двигаться!Долгое сидение в одной позе во время работы или при просмотре телевизора, несомненно, усиливает боль и ухудшает общее состояние межпозвоночных дисков. Многие методы лечения седалищного нерва призывают больше двигаться и выполнять специальные упражнения, нацеленные на уменьшение воспаления.Специальная растяжка и легкие изометрические упражнения помогут не только облегчить боль в спине и ногах, но и увеличить силу. И если вдруг симптомы возобновятся, то вы можете просто возобновить упражнения без необходимости повторного обращения к врачу.Старайтесь даже среди долгого рабочего дня за компьютером выделять время на небольшие прогулки. Поставьте себе цель каждый день проходить все большие и большие расстояния. Можно даже приобрести шагометр – это станет отличной мотивацией продолжать двигаться и совершать все более длительные прогулки. Дома же не забывайте выполнять упражнения для коррекции осанки.5. Используйте грелкуМногие люди находят избавление от боли в электрогрелке. Достаточно 15-20 минут каждый день на средней мощности. Можно даже чаще, например, несколько раз в день каждые 2-3 часа.Теплая ванна также способствует расслаблению мышц и улучшению циркуляции крови. Конечно, самый лучший и экономичный способ – прикладывать к больному месту грелку. Но можно воспользоваться и одноразовыми согревающими пластырями, которых хватает на несколько часов.Теплый компресс способен притупить боль, но для некоторых людей лучшим средством может оказаться холод: холодные компрессы на 10-15 минут каждые 2-3 часа. Если же вам не помогает ни тепло, ни холод, то тогда стоит принять обезболивающее (Тайленол или Ибупрофен).6. Уменьшите воспалениеСогласно оценкам специалистов, от 5 до 10 процентов пациентов с болью в пояснице имеют радикулит. Существует ряд факторов, увеличивающих риск появления боли в седалищном нерве. Это пожилой возраст, высокий рост, высокий уровень психического стресса, избыточный вес или ожирение, сидячий образ жизни, курение и длительное воздействие на организм вибрации от транспортных средств (например, если вы долгое время работали водителем большегрузов).Большинство этих факторов усиливают воспаление, которое, в свою очередь, затрудняет процесс лечения и усиливает болевые ощущения. Для борьбы с воспалением и, соответственно, улучшения общего состояния придерживайтесь правильного питания, откажитесь от курения, занимайтесь спортом и высыпайтесь. https://nat-med.ru/stati/11177-elektroencefalografiya-golovnogo-mozga-podgotovka-provedenie-pokazaniya-i-protivopokazaniya.html Головной мозг – один из основных органов человеческого тела, регулирующих функционирование всех остальных систем, а также психики. Если происходят нарушения в его работе, то это сказывается на всех уровнях деятельности организма. Медицинские статьи Wed, 07 Dec 2016 10:00:20 +0300 Электроэнцефалография (ЭЭГ) – метод, позволяющий зарегистрировать электрические колебания мозга. Это дает возможность понять, в какой части этого органа есть аномалии в развитии или повреждения. Дело в том, что наш мозг состоит из нейронов (специфичных нервных клеток), объединенных в нейронные сети, по которым и передаются электрические импульсы. Такой импульс может нести команду к движению рукой, ногой, или переносить информацию о чувстве голода.Как проводится электроэнцефалография головного мозга Сама процедура происходит следующим образом: пациента сажают в удобное кресло и с помощью специальной шапочки закрепляют электроды на его голове. Для более точных результатов помещение, в котором проводят исследование, должно быть изолированным от света и посторонних шумов. Во время процедуры врач-диагност может попросить несколько раз открыть и закрыть глаза, возможны некоторые функциональные пробы. Например, часто используется стимуляция светом или гипервентиляция легких (пациента просят быстро подышать в определенном ритме). Электроды фиксируют передачу, скорость, частоту и фазу электрических импульсов и передают их в виде электроэнцефалограммы – графического изображения деятельности мозга. Процедура абсолютно безболезненная и не требует особой подготовки. Как подготовиться к процедуре ЭЭГ 1. Рекомендуется хорошо выспаться в ночь перед процедурой. В случае диагностики эпилепсии врач может попросить пациента поспать перед самой процедурой. 2. По настоянию врача может быть отменен курс тех или иных препаратов. 3. Необходимо вымыть голову и не наносить никаких средств на волосы. Также нельзя делать прически, так как исследование проводится непосредственно на скальпе человека. 4. Исследование осуществляется в спокойном состоянии, не рекомендуется нервничать. Важно за пару часов до процедуры поесть. 5. За 12 часов до сеанса нельзя употреблять продукты и напитки, содержащие кофеин. Показания к электроэнцефалографии · Эпилепсия или подозрение на нее. · Определение причины следующих состояний: потеря сознания, головные боли, бессонница. · Диагностика шизофрении, панических атак, депрессий и других психических расстройств. · Диагностика локализации (расположения) очага поражения при черепно-мозговых травмах, инсультах, нарушениях речи и т. д. · При диагностике и течении таких заболеваний, как вегетососудистая дистония, менингит, энцефалит и т. д. · Исследование эффективность лекарственного лечения психических и нервных заболеваний. · Нарушения речи (заикание и пр.). · Наблюдение за активностью мозга в состоянии общего наркоза (например, при операциях) или в состоянии комы. · Определение шансов на восстановление после травм, органических поражений и пр. Противопоказания ЭЭГ не имеет абсолютных противопоказаний, но необходимо быть осторожным при следующих расстройствах: · частые и продолжительные судорожные приступы; · ишемическая болезнь сердца; · гипертония; · психопатические состояния (резкие и сильные перепады настроения, агрессия, когда человек опасен для себя и окружающих). Процедура безопасна для здоровья человека, длится от 30 минут до 2-х часов и доступна практически в любой городской поликлинике. ЭЭГ необходимо проводить и для профилактики различных заболеваний, в среднем один-два раза в год. https://nat-med.ru/ladyhealth/11176-laparotomiya-yaichnika-podgotovka-provedenie-vosstanovlenie.html Киста яичника – это опухоль небольшого размера. Внутри нее находится гной или особый секрет. Эта опухоль опасна тем, что может стать причиной бесплодия. Размеры такой опухоли могут быть разными, но обычно они не превышают 10 см. Чем крупнее киста, тем больше вероятность, что ее нужно удалить. Женское здоровье Mon, 05 Dec 2016 12:30:11 +0300 Диагностировать проблемы с яичником можно на УЗИ, при гинекологическом осмотре, посредством компьютерной томографии и другими способами. Решение о необходимости проведения лапаротомии может принять только врач, учитывая жалобы, состояние пациентки и степень заболевания. Как проходит подготовка к лапаротомии яичника и сама операция Лапаротомия кисты яичника представляет собой непростую хирургическую операцию, которую проводят под общим наркозом. Примерно за сутки пациенту нужно прекратить употребление тяжелой пищи, лучше отдать предпочтение жидким продуктам, кефиру, бульону и т. п. За 9 часов до лапаротомии нужно отказаться от пищи и пить только воду. Непосредственно перед операцией пациентке делают клизму, чтобы очистить кишечник. Место, где планируется сделать разрез, обрабатывают антисептиком. Обычно разрез делают в области бикини внизу живота (горизонтальный) или ровно посередине живота (вертикальный). Через такой надрез врач иссекает кисту или другие новообразования и исследует органы, находящиеся рядом. Это нужно сделать, чтоб убедиться в отсутствии метастаз. Если все же есть какие-либо проблемы, иногда требуется удалить один или оба яичника. В некоторых случаях во время операции приходится удалять и матку, чтобы спасти пациентке жизнь. Если во время лапаротомии открылось кровотечение, врач может перевязать сосуды, чтобы его остановить, либо прижечь их током с той же целью. Около яичника ткани очень тонкие, поэтому их легко повредить, в связи с чем швы накладываются очень осторожно и аккуратно. Чтобы узнать, злокачественное или доброкачественное образование было удалено, его отправляют на гистологическое исследование в лабораторию и, исходя из полученных результатов, решают, какое лечение потребуется дальше. Восстановление после лапаротомии Выписать пациентку из больницы после лапаротомии яичника могут не раньше, чем через 4 дня. В ближайший месяц необходимо будет воздержаться от тяжелых физических нагрузок и упражнений. В целом вести привычный образ жизни можно будет примерно через полтора месяца. Как правило, врач рассказывает пациентке о том, как следует себя вести после лапаротомии и чего делать нельзя. Возможные боли в животе и в области надреза можно устранить обезболивающими средствами. Если лапаротомия яичника проводится молодой женщине, которая еще планирует иметь детей, то врачи стараются максимально сохранить все органы, чтобы была возможна беременность – матку, яичники и т. д. Если операция показана женщине в период менопаузы и есть угроза появления осложнений, врач может удалить сразу два яичника, чтобы избежать возможных проблем в дальнейшем. Осложнения после лапаротомии яичника · Возможно появление болей в области надреза, которые могут долго не утихать. · Инфекция, которая может попасть в организм во время лапаротомии. · Образование спаек в брюшине. · При неосторожном проведении лапаротомии возможно повреждение кишечника или других важных органов. Иногда лапаротомия является единственным вариантом лечения кисты яичника, и тогда отказываться от этой операции нельзя, чтобы не спровоцировать непоправимые последствия. Избежать этой процедуры можно, если следить за своим здоровьем и вовремя проходить обследования. Пока киста не слишком большая, ее можно вылечить при помощи медикаментов, но если она достигает критических размеров, операции не избежать. https://nat-med.ru/zub/11175-stomatologicheskiy-turizm-mnimaya-ekonomiya-ili-realnaya-vygoda.html Сегодня стоматология является одним из наиболее затратных направлений медицины для пациента. Если у него возникают серьезные проблемы с зубами, требующие немедленного устранения, человек испытывает удар по кошельку в ситуации, когда его доходы невысоки. В Москве и Санкт-Петербурге стоматологические клиники дешевыми не назовешь. Стоматология Fri, 02 Dec 2016 01:15:30 +0300 Вот и начинают люди искать услуги «по карману». Они даже готовы ехать в другие города и страны. Главное, чтобы все прошло быстро, хорошо и оказалось недорогим. Предприимчивые туристические компании, уловив подобную тенденцию, стали предлагать клиентам такую услугу, как стоматологический туризм. Выгоден ли он? Однозначно на этот вопрос ответить невозможно. Все сугубо индивидуально. Однако найдется несколько аргументов, говорящих не в пользу этой затеи или, как минимум, заставляющих усомниться в ней. Предлагаемые услуги и их стоимость Сегодня у российских пациентов вызывает интерес качество и стоимость стоматологических услуг в Белоруссии. В Минске предлагается полный комплекс мероприятий, состоящий не только из лечения, но также имплантации зубов и подготовки их к протезированию. Медицинские учреждения обладают материально-технической базой, соответствующей современным мировым стандартам. В наличии присутствуют все виды материалов. Уровень подготовки врачей высокий. На консультации они ознакомятся с вашими медицинскими документами и предложат оптимальный план лечения. Ряд моментов, связанных с поездкой и ее целью, можно согласовать заранее и удаленно. Давайте рассмотрим, во сколько обойдется тот или иной вид помощи в рамках стоматологического тура. В Москве и Санкт-Петербурге следующие медицинские услуги стоят (в руб.): внутривенное обезболивание в процессе лечения – от 5000 до 30000 за 1 час;помощь терапевта при кариесе – от 2200 до 12000;лечение пульпита – 6500-45000;работа ортодонта – 8600 до 58000;имплантация и протезирование – 27000-99000;зубное удаление – 2800-15000;профессиональная чистка зубов – от 4000 до 12000.В Минске (в руб.) вы отдадите за:анестезию –2400;лечение кариеса – 2000-2680, а пульпита – 6000;зубное удаление – 2230;помощь ортодонта – 8000-20000;имплантацию и протезирование – 27000-43000;профессиональную зубную чистку – 3870.В детской стоматологии все аналогично. Цены приведены средние. На первый взгляд, действительно выгодно обратиться к белорусским докторам. Целесообразность искать в этом стоит, если необходимо проделать масштабную работу, чтобы привести зубы в порядок. Хотя преимущества кажутся сомнительными. Мнимая экономия или реальная выгода Так уж сложилось, что нам свойственно стремление к быстрому и не слишком затратному решению актуальных задач. А такая стратегия не всегда оправдана, тем более по отношению к своему здоровью. Как правило, грамотное лечение отнимает много времени, а в рамках 1-2-недельного тура его невозможно провести. Никто не даст гарантии, что вы потратите именно столько, сколько указано в прайсе клиники. После первичного осмотра могут вскрыться и другие особенности вашего состояния, которые в голову не могли прийти. Их устранение потребует дополнительного финансирования. Врочем, стоит отметить, что эти же особенности могут вскрыться и в клинике в вашем городе. Остается прибавить также неизбежные расходы на питание, дорогу и проживание в гостинице. Однако, если у вас есть друзьяродственники, которые смогу приютить, то расходы на жильё и питание значительно снижаются. Качественные услуги не оказываются быстро. Значит, потребуется больший бюджет. А вдруг появятся осложнения, и придется что-то переделывать? Тогда опять в путь! А если помощь потребуется срочно? Так что разумно оценивайте ситуацию, и принимайте решение самостоятельно. https://nat-med.ru/rasteniya/11174-yagodnyy-tis-yadovitoe-rastenie.html Ягодный тис (тисс) – древесное многолетнее растение. Ствол его в поперечнике бывает высотой от 15 до 80 футов. Кора его красно-бурая, трескающаяся, неровная древесина, довольно жесткая, вязкая, буроватая или красноватая. Растения Fri, 02 Dec 2016 00:50:32 +0300 Листы на коротких стебельках, не спадающие, сверху темно-зеленого мрачного цвета и блестящие, снизу светлые и тусклые, весьма сближенные, линейные или узкие, острые, расположенные на двух противоположных сторонам, подобно зубьям гребня. Мужские и женские цветки находятся на различных, отдельных стволах и состоят из многих вогнутых, кругловатых чешуек, занимающих место чашечки. Венчика в цветке не нет; в мужском цветке восемь или девять тычинок, нити которых соединены в цилиндрик. Пыльники одноместные, раскрывающиеся снизу и расположенные кругообразно, в виде щита. В женском цветке зародыш плода имеет на своей вершине отверстие, которое составляет устье, без маточника. Плод – сферическая, односемянная ягода, сверху вогнутая и красного цвета.Цветки малые, почти сидячие; мужские многочисленные, женские редкие, имеющие вид зеленоватой почки. Ягодная оболочка семени мягкая. Семя черного цвета. Это смолистое дерево издает слабый, противный и опьяняющий терпентинный запах. Листы его имеют горький, несколько острый, а ягоды — сладковатый вкус. Как все другие шишконосные растения, оно содержит некоторое количество смолы.Время и место произрастания, вред и употреблениеЯгодный тис дикий произрастает в южных и самых умеренных краях Европы, любит гористые места и высоко лежащие леса. Цветет в апреле и мае месяцах, а ягоды созревают в августе. С древнейших времен всем частям этого дерева приписывались, и часто преувеличенно, ядовитые свойства. Таким образом писали, что тень его смертельна для всякого человека, который по неосторожности заснет под ней. Ягоды его, которым также в старину приписывали усыпительное свойство, весьма клейки, имеют довольно приятный вкус и употребляются, без зерен, даже детьми в пищу без всяких вредных последствий. Может быть, зерна производят вредные действия, потому что они имеет горький и неприятный вкус. Впрочем, и в отношении к ним следует заметить, что их употребляют некоторые животные, например свиньи, без малейших припадков. Может быть, что, по значительному влиянию климата на свойство растений, плоды тиса, в жарких странах Европы, действительно ядовиты; но все наблюдения ботаников и врачей нашей части света ясно доказывают безвредность их мясистой оболочки.Что касается листов ягодного тиса, то в отношении их вредного действия находятся несомненные доказательства.Врачебная наука почти не употребляет тиса, хотя экстракт его листов обнаруживает усыпляющее свойство; но во всей Европе он служит украшением садов, цветников, парков и дорожек.Иностранным земледельцам он служит для насаждения живых, твердых и всегда зеленеющих изгородей. Дерево его, по чрезвычайной крепости, красоте и прочности, употребляется с большей пользой токарями, столярами, резчиками и другими мастерами. Древние люди делали из него дорогие луки https://nat-med.ru/oda/11173-6-luchshih-bezmedikamentoznyh-sposobov-lecheniya-myshechnyh-spazmov.html Мышечный спазм может случиться в любой момент, становясь причиной внезапной пульсирующей боли и сильных судорог. Терпеть такую боль практически невозможно. Опорно-двигательный аппарат Sun, 27 Nov 2016 17:45:02 +0300 Если вы устали от невыносимой боли и выбивающих из привычного ритма жизни мышечных спазмов, вам пора пересмотреть рацион, начать регулировать потребление жидкости, исправить осанку и подружиться со спортивным залом. Часто этих нехитрых действий достаточно, чтобы распрощаться с болью и лекарствами.Что такое мышечный спазм?Что же представляет собой мышечный спазм? Это непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц. Другими словами, во время спазма мышцы находятся в постоянном напряжении, контролировать которое не удается. Например, мышцы ног начинают резко сокращаться, хотя вы лежите и даже не думаете вставать. Расслабиться при этом тоже не получается.Болезненные мышечные спазмы чаще всего поражают ступни, поясницу и ноги (в особенности мышцы задней поверхности бедра, квадрицепсы и икроножные мышцы). Это не означает, что другие мышцы не подвержены спазмам. Мышечный спазм может поразить абсолютно любую мышцу. Наблюдения показывают, что частота появления и сила мышечных спазмов зависят от рациона, положения во время сна, а для женщин причиной могут быть еще и «эти дни».Менструальные спазмы, диарея, боли в пояснице… Что-то из этого вы точно хотя бы раз в жизни испытывали. Самым распространенным и мучительным типом спазмов является спазм икроножных мышц. Он может быть настолько сильным, что разбудит даже мертвого. Другие типы спазмов могут настичь вас, когда вы утром встаете с кровати, сразу после тренировки и других видов физической нагрузки.С возрастом риск возникновения мышечного спазма увеличивается. Почему? С определенного возраста мышечная масса начинает снижаться. Вспомните, насколько меньше становятся пожилые люди. Чем меньше мышечная масса, тем сильнее нагрузка на оставшиеся мышцы.Независимо от возраста, потери или набора мышечной массы, от мышечных спазмов никто не застрахован. Причиной частых мышечных спазмов могут стать строгие диеты (некоторые питательные вещества являются природными релаксантами), плохое кровообращение, воспалительные процессы и сильные физические нагрузки. Для женщин причиной мышечного спазма могут быть беременность и ПМС.6 безлекарственных способов лечения мышечных спазмов1. Предотвращение электролитного дисбалансаДефицит калия и/или магния может стать причиной мышечных спазмов. Игнорирование приемов пищи после тяжелой физической нагрузки, начало менструального цикла, монодиеты и рацион, содержащий очень малое количество натуральных продуктов, – все это понижает уровень калия и магния в организме.Гипокалиемия, или низкое содержание калия, – заболевание, при котором концентрация калия в крови ниже нормы, является одной из самых распространенных причин мышечного спазма ног (включая эти ужасные ночные спазмы икроножных мышц), высокого давления и недостатка энергии.Некоторые исследования показали, что недостаток витаминов группы В также повышает риск возникновения мышечных спазмов ног. Источниками витамина В являются яйца, мясо, рыба, зерновые и бобовые.2. Растяжка и массажАктивный образ жизни – лучший способ предотвратить появление мышечных спазмов. Люди, регулярно занимающиеся спортом, обладают большей мышечной массой и меньше подвержены воспалительным процессам, кроме того, они обладают большей гибкостью. Правильная разминка до и заминка после тренировки защищают мышцы от перенапряжения и снижают вероятность травм. Для разминки хорошо подойдет бег на месте. Разминочные подходы, повышенный пульс и активные движения помогут разогнать кровь и разогреть все основные мышцы, связки, сухожилия и суставы.После тренировки уделите 10-15 минут растяжке. В каждом положении задерживайтесь на 20-30 секунд. Выполняя растяжку, не забудьте про мышцы задней поверхности бедра, квадрицепсы и лодыжки. Повышать мышечную силу можно и за пределами тренажерного зала. Следите за осанкой и правильной постановкой ног во время ходьбы, за столом сидите ровно, не разваливайтесь и не горбитесь.По ночам часто просыпаетесь от мышечных спазмов? Когда в следующий раз почувствуете боль, попробуйте следующее. Сядьте, вытянув ноги перед собой, и тяните ступни по направлению к корпусу, чтобы растянусь икроножные мышцы. Если свело мышцы задней поверхности бедра (квадрицепсы), согните больную ногу, обхватите руками ступню и подтяните ногу максимально к ягодицам, таким образом, вы растянете переднюю часть бедра.Старайтесь не перенапрягаться, не пренебрегайте днями отдыха. Своевременное восстановление мышц после физической нагрузки снижает риск возникновения спазмов и травм.3. Не забывайте про водуОбезвоживание может послужить причиной возникновения мышечных спазмов и судорог. Чтобы избежать обезвоживания, не забывайте регулярно потреблять достаточное количество воды. Необходимую норму легко можно вычислить, зная свой рост и вес (в среднем около 8 стаканов в день достаточно, за исключением тех случаев, когда вы много двигаетесь либо просто являетесь крупным человеком). От горячей воды вас может бросить в жар. Если вы занимались спортом или планируете выпить что-то из алкоголя, увеличьте дневную норму потребляемой воды. Достаточное потребление воды снижает риск повреждения мышц из-за теплового истощения, сильной жажды или обильного потоотделения.4. Тепло или холод – бюджетный способ расслабить мышцыТеплый компресс эффективно снимает мышечное напряжение, боль и судороги. Попробуйте приложить грелку или теплое полотенце к напряженным мышцам. Массаж увеличит эффективность компресса, и спазм пройдет быстрее. Вместо компресса можно хорошо прогреться в сауне, что тоже способствует снятию напряжения.Холодный компресс также эффективно снижает болезненные ощущения.5. Следите за осанкойДолгое сгорбленное сидение в неестественной позе, неправильная осанка при ходьбе – все это негативно сказывается на мышцах и может стать причиной спазмов в ногах, спине и шее. Например, кифоз – это общее искривление верхней части позвоночника – вызывает спазм мышц спины, постоянную боль в пояснице и общий застой мышц.Если вы постоянно сутулитесь, то это ослабляет мышцы шеи и негативно отражается на позвоночнике, а также приводит к воспалительным процессам в верхней части спины и в области лопаток. Если вы часто находитесь в подобном положении, и оно уже кажется вам естественным, то срочно идите за помощью к мануальному терапевту или хотя бы приобретите эргономичный стул для поддержания осанки в течение долгого дня.И, конечно же, не стоит забывать об упражнениях, направленных на исправление осанки.6. Принимайте ванны с магнезиейСоль Эпсома, английская соль, магнезия, сульфат магния – все это разные названия для соли, насыщенной магнием. Теплая ванна с магнезией предотвращает дефицит магния, снижает стресс, расслабляет мышцы и способствует общей детоксикации организма. Если ваша ванная комната не оборудована ванной, просто направьте душ на напряженные мышцы. После горячего душа хорошо сделать расслабляющий массаж с использованием эфирных масел, способствующих снижению болезненных ощущений. К таким маслам относится масло мяты перечной и лаванды. https://nat-med.ru/stati/11172-kak-stress-delaet-vas-bolnym.html Ознакомительная статья о влиянии стресса на здоровье человека, как с ним бороться ежедневно. Медицинские статьи Sun, 13 Nov 2016 18:58:59 +0300 Стресс часто начинается в голове с беспокойства или страха, но чувство тревоги и, возможно, даже паники не остается там. Когда вы подвержены стрессу, тело увеличивает производство гормонов: кортизола, адреналина и норадреналина.Организм начинает реагировать на такое состояние, и, как снежный ком, катящийся с горы, стресс получает тягу и скорость, пока вы не начнете с ним бороться.Адреналин, например, увеличивает частоту сердечных сокращений, в результате чего сердце начинает биться быстрее, и в конечном счете происходит повышение артериального давления. Кортизол может изменять строение внутренних стенок кровеносных сосудов, вызывать образование налета на артериях, увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.Стоит отметить, мозг взаимодействует с кишечником, сообщая новость о том, что вы в стрессовом состоянии. В результате в работе кишечника начинают происходить изменения. Как правило, органы начинают работать "коллективно", чтобы бороться с фактором стресса (если стресс действительно неизбежен).Такая реакция на стресс может быть весьма полезна, если вам нужно убежать от хищника или быстро зазубрить информацию перед экзаменом. Но если вы постоянно или большую часть времени подвергаетесь стрессам, все вещи могут перепутаться.Нечастая реакция на стресс является нормальным и даже здоровым явлением, что нельзя сказать о продолжительном, постоянном стрессе. Это, наоборот, становится причиной болезней, хронических заболеваний и острых инфекций.Что происходит при хроническом стрессе? Предположим, вы потеряли работу или боретесь с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), полученным в детстве.Избыточное количество гормонов стресса вырабатывается слишком часто. Защитная реакция становится несбалансированной, перестает действовать. В результате страдает иммунная система, происходят эпигенетические изменения.Стресс запускает постепенные процессы воспаления, и вдруг у вас повышается кровяное давление, усиливается астма, появляется простуда. Рана на ноге никак не заживает, появляются проблемы с кожей.Возникают трудности со сном, а на эмоциональном уровне вы начинаете "закипать". Вы можете заметить, что набрали некоторый вес, появились проблемы с пищеварением. Страдает даже интимная жизнь.Как стресс влияет на кишечник Хронический стресс, а также негативные эмоции, такие как гнев, тревога и печаль, могут вызывать заболевания кишечника. Исследователи Гарварда (Harvard) объясняют это тем, что "психология в сочетании с физическими факторами способна вызвать боль и другие симптомы заболеваний кишечника. Психологические факторы влияют на фактическую физиологию кишечника, вызывая симптомы. Иными словами, стресс (депрессия или другие психологические факторы) может влиять на движения и сокращения желудочно-кишечного тракта, вызвать воспаление, сделать вас более восприимчивым к инфекциям. Кроме того, исследования показывают, что некоторые люди с функциональными расстройствами ЖКТ воспринимают боль острее, чем другие, потому что их мозг неправильно регулирует болевые сигналы от желудочно-кишечного тракта. Стресс может сделать существующие боли еще сильнее". Стресс вызывает ряд процессов в кишечнике, в их числе: · снижение уровня поглощения питательных веществ; · сокращение оксигенации кишечника; · уменьшение прилива крови к пищеварительной системе, что приводит к ухудшению метаболизма; · снижение количества ферментов кишечника до 20,000 раз.Кишечник и мозг находятся в постоянной связи Одна из причин, почему психический стресс может быть вредным для кишечника, – это то, что кишечник и мозг находятся в постоянной связи.Внутрикишечная нервная система работает как самостоятельно, так и во взаимодействии с мозгом. Эта связь работает в обоих направлениях, поэтому продукты способны влиять на настроение, а беспокойство может провоцировать боль в желудке.Джейн Фостер (Jane Foster), доктор философии, профессор психиатрии и поведенческой неврологии университета "McMaster University", описала многочисленные пути взаимодействия кишечных микробов и мозга, а также роль, которую может сыграть стресс. Она отметила, что "кишечные бактерии могут изменять работу иммунной системы, что может повлиять на мозг. Они участвуют в пищеварении, и вещества, которые они вырабатывают при этом, могут влиять на мозг. При определенных условиях, таких как стресс или инфекция, потенциально болезнетворные кишечные бактерии могут проникнуть через стенки кишечника и попасть в кровоток, что позволяет им и вырабатываемым ими химикатам достичь мозга через стенки кровеносных сосудов. Бактерии могут также напрямую контактировать с клетками в определенных областях головного мозга, в том числе тех, которые расположены вблизи области, отвечающей за стресс и настроение".Когда вы подвержены стрессу, страдают мозг и сердце Длительный стресс может также повредить клетки мозга и снизить способность запоминать вещи.Стресс разрушает нейроэндокринную и иммунную системы, вызывает дегенеративный процесс в мозге, который может привести к болезни Альцгеймера. Он является причиной увеличения веса и, как правило, жира на животе, который является наиболее опасным для тела, так как его накопление повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.В моменты сильного стресса организм вырабатывает такой гормон, как норадреналин, способный вызвать распространение бактериальных биопленок через стенки артерий. Это может вызвать сердечный приступ.Помимо этого, иммунная система при хроническом стрессе становится все более и более чувствительной к кортизолу, а вместе с этим происходят усиление воспалительных реакций и выход процесса из-под контроля. Хроническое воспаление является признаком наличия болезней сердца и многих других недугов.Советы о том, как преодолеть стресс Управление стрессами имеет решающее значение почти для каждого. Для некоторых это подразумевает необходимость держаться подальше от негативных или чрезмерно напряженных лиц, выключать вечерние новости, если они слишком огорчают, чтобы избежать расстроенных чувств.То, что вы сделаете для снятия стресса, является вашим личным выбором. Если занятие кикбоксингом поможет избавиться от разочарования, то снимите стресс таким образом. Если более приемлема медитация, это тоже хорошо.Даже крик может быть полезным, так как слезы, вызванные как положительными, так и отрицательными эмоциями, содержат высокую концентрацию адренокортикотропного гормона (АКТГ), химически связанного со стрессом.Одна из теорий, почему люди плачут, когда им грустно, объясняет, что слезы помогают организму освободиться от избыточных химических веществ стресса, тем самым помогая чувствовать себя спокойнее и расслабленнее.Вы более уязвимы к неблагоприятным последствиям стресса, если чувствуете отсутствие контроля, выхода, социальной поддержки. Если у вас нет друга или члена семьи, которому можно довериться, рассмотрите вопрос о присоединении к группе поддержки или Интернет-форуму.Вы также можете обратиться за профессиональной помощью, а также использовать технику эмоциональной свободы для решения существующих эмоциональных потрясений и травм, которые могут негативно повлиять на здоровье. Другой ключевой момент заключается в том, что необходимо убедиться в достаточности времени на отдых, на сон, так как недосыпание резко ухудшает стрессоустойчивость организма. Наряду с регулярной физической активностью и здоровым питанием сон является основополагающим элементом для способности организма справляться со стрессовыми событиями. https://nat-med.ru/glaza/11171-pochemu-lyudi-vidyat-luchshe-prischurivshis.html Почему человек начинает видеть лучше, прищурившись и от чего это зависит. Глаза и зрение Sun, 23 Oct 2016 11:03:55 +0300 Прищуривание вызывает две реакции, которые помогают нам разглядеть окружающий мир. Во-первых, вследствие этого изменяется форма зрачка, позволяя свету лучше проникать. Во-вторых, регулируется количество света, поступающего в глаз. Световые лучи, попадающие лишь по нескольким направлениям, позволяют свету легче фокусироваться.Все эти факты звучат немного расплывчато. Чтобы полностью понять, почему эти два явления помогают нам лучше видеть, давайте более детально рассмотрим, как устроен глаз, и процессы, происходящие в нем.По сути, зрение – это лишь восприятие света мозгом. Важно отметить тот факт, что термин «свет» имеет отношение к любому электромагнитному излучению, а не только к излучению в видимой области спектра. Он является естественным результатом электромагнетизма, одной из четырех фундаментальных сил.Науке известны семь типов электромагнитных лучей: гамма, рентгеновские, ультрафиолетовые, видимые, инфракрасные, микроволновые и радиоволны. Видимое излучение фактически включает в себя очень узкий спектр частот, воспринимаемых человеческим глазом. Видимый человеческим взглядом свет имеет такие же характеристики, как и остальные виды электромагнитного излучения. Именно он проникает в виде частот, которые дают нам возможность воспринимать как цвета, так и объекты. Некоторые частоты позволяют разглядеть кости через кожу с помощью рентгеновских лучей (но это уже совсем другая тема).Как устроено и работает это чудо эволюции – глаз? Глаза имеют множество функционирующих вместе различных слоев, улавливающих свет и превращающих его в электрические импульсы, которые мозг способен обрабатывать. Белочная наружная оболочка называется склерой. Она придает глазу форму, и в ней находятся мышцы, которые контролируют глазные движения.На передней части склеры располагается прозрачная частица, называемая роговицей. Через нее проходит весь свет, попадающий в глаз.Следующий слой – сосудистая оболочка. В нем содержатся многочисленные кровеносные сосуды, через которые в глаз попадают питательные вещества.У глаза также имеется радужная оболочка (цветная часть глаза) и ресничные мышцы, управляющие хрусталиком глаза. Хрусталик вместе с роговицей помогает преломлять весь свет, попадающий в глаз, и фокусировать его на внутреннем слое – сетчатке.Сетчатка содержит два типа фоторецепторов, ответственных за зрение: палочки и колбочки.Когда свет проникает в эти клетки, он реагирует на них с помощью зрительных пигментов.Эти пигменты относятся к белковым и называются опсинами.Вместе с пигментом, известным как хромофор (у людей он поступает с витамином А),световые частоты, взаимодействующие с этими пигментами, способствуют проведению в мозг электрических импульсов.В человеческом глазу выделяют четыре основных типа опсинов, чувствительных к различному диапазону длинн волн света.У человека в глазу есть три типа колбочек и палочек.Палочки намного превосходят по численности колбочки: около 120 млн. по сравнению с 6-7 млн. колбочек. Они гораздо чувствительнее к свету, чем колбочки, и ответственны, в основном, за ночное видение. Палочки также лучше распознают движения с высокой плотностью за пределами центральной части сетчатки, известной как макула. Именно поэтому чаще всего они отвечают за периферическое зрение. Палочки, используя только один белок – родопсин, создают импульс. При этом они не имеют способности различать цвета.Колбочек меньше по количеству и чувствительность их ниже, тем не менее они отвечают за цвет и высокое разрешение. Колбочки используют три типа опсинов, которые реагируют на короткие, средние и длинные длины световых волн.Эти частоты примерно соответствуют длинам волн, ответственных за голубые, зеленые и красные оттенки.Вследствие этого они упоминаются как спектры соответствующих цветов.Чтобы различать цвет, колбочки должны реагировать на соответствующие длины волн светового пучка. Цвет мы видим вследствие стимуляции каждой колбочки.Таким образом, если одинаковое количество красных и зеленых колбочек стимулировать одновременно, мы видим оттенки желтого (оранжевого) цвета.Теперь, когда мы знаем механизм преобразования световых волн в электрические импульсы, рассмотрим подробнее, почему прищуривание помогает лучше видеть.Как мы теперь знаем, колбочки отвечают за высокое разрешение и цвет. Самая высокая концентрация колбочек – в области сетчатки, называемой макулой.В центре макулы находится углубление, известное как центральная ямка. В ней располагаются только колбочки, которые сидят плотно друг к другу. Палочки в центральной ямке отсутствуют. Это плотное скопление конусов дает нам наибольшее разрешение изображения. Как только мы сосредотачиваем наш взгляд на чем-то конкретном, например, на словах в этом тексте, глаз постоянно движется таким образом, что преломляет свет, исходящий от написанного текста, прямо на центральной ямке, оставляя нам качественное изображение.Когда глаз полностью открыт, в него поступают световые волны широкого спектра направлений. Все волны обрабатываются палочками и колбочками в разных областях глаза. Прищурившись, мы уменьшаем количество света и количество входящих углов, которые необходимы для фокусировки и облегчения чтения. Это все равно, что пытаться услышать человека в комнате, заполненной говорящими людьми. Нежелательный шум заглушает то, что вы действительно хотите расслышать, осложняя тем самым задачу.Форма линзы глаза и ее способность изменить форму позволяет нам сфокусировать свет, попадающий в глаз, на ямке. Если вы родились с аномальной формой хрусталика или глазного яблока, или же хрусталик теряет свою эластичность (что бывает с возрастом), его способность фокусировать свет на центральной ямке снижается. Прищуриваясь, мы слегка меняем размер глаза, что помогает фокусировать свет надлежащим образом на ямке.В заключение стоит еще раз отметить в двух словах, что вы изменяете форму глаза, чтобы лучше сосредоточиться на поступающем свете, в то же время уменьшая общий свет, что так или иначе помогает вам отфильтровать «лишнее». https://nat-med.ru/krasota/11170-kak-zaschitit-kozhu-ot-kompyuternogo-izlucheniya.html Мы расскажем наши лучшие рекомендации, как защитить кожу от компьютерного излучения. Красота и здоровье Sun, 02 Oct 2016 19:18:08 +0300 Мы знаем, что электромагнитные излучения телефона и компьютера воздействуют на мозг, а регулярная работа с монитором или светящимся экраном телефона ухудшает зрение. Гораздо реже признается негативное воздействие компьютерного излучения на кожу лица. Дополнительные морщинки вокруг глаз могут быть не только результатом многочасового напряжения глазных мышц, но и общего высыхания кожи от постоянного взаимодействия с компьютером. Что же делать, если работа и досуг связаны с компьютером, а хочется видеть в зеркале свежее и отдохнувшее лицо? 1. Прежде всего, нужно обратить внимание на монитор вашего компьютера. Современные плоские мониторы минимизируют электромагнитное излучение, и все же проследите, чтобы монитор не нагревался, а был слегка теплым в середине и по углам даже после многочасовой работы. Чем сильнее он нагревается, тем он опаснее для вас. 2. Более тщательно нужно подойти и к выбору косметики – лучше пользоваться той, которая содержит натуральные витамины и антиоксиданты. Следует наносить ее ежедневно с утра, так будет создан защитный барьер для кожи. Особое внимание – коже вокруг глаз и век, которая изначально суше, а потому ее следует хорошенько увлажнять, ведь именно она страдает в первую очередь. 3. Неплохо было бы регулярно в течение дня протирать лицо влажной салфеткой, смоченной в обычной минеральной воде – это и освежит лицо, и взбодрит вас на несколько минут. Есть также специальные косметические спреи для лица, они тоже прекрасно подойдут, особенно в жару. 4. Хотя бы каждый час нужно давать отдых и глазам, и телу. Излишний трудоголизм явно вредит и здоровью, и самой выполняемой работе: отдохнувший человек работает намного эффективнее, чем спешащий и уставший. Поэтому так часто в зарубежных офисах есть комнаты отдыха, в которых можно не просто попить чай, но и прилечь отдохнуть. В нашем случае отдыхом можно считать короткую прогулку по офису или «чайную минутку». А можно просто посмотреть вдаль или на спокойный зеленый цвет (это дополнительное расслабление для глаз). Если ничего зеленого и спокойного в офисе нет, просто закрыть глаза и посидеть несколько минут, сменив позу и максимально расслабившись. Еще лучше – выйти на балкон и глубоко вдохнуть свежий воздух – не менее 7 раз. 5. Мы часто застываем у компьютера не только в определенной позе, явно не украшающей нас, но и с таким же малопривлекательным выражением лица: морщимся, щуримся, поджимаем губы, сжимаем челюсти. Достаточно несколько раз посмотреть на себя со стороны и «словить» такое привычное застывание. Поэтому очень полезно делать краткие мимические упражнения, расслабляющие мышцы лица, и особенно глаз. Можно несколько раз повращать глазами из стороны в сторону, направить взгляд вверх и вниз, просто покорчить рожицы, расслабляя именно те мышцы, которые напряжены чаще всего. 6. Не забывайте и о регулярном проветривании помещения. Чем меньше комната, в которой вы работаете, тем больше кислорода «съедает» работающий компьютер. Минимум 3 раза в день нужно делать 15-минутное проветривание помещения. 7. Кактусы способны поглощать большую часть вредного излучения, они насыщают воздух кислородом, очищая его. Лучше, если вокруг вашего компьютера будет несколько таких растений (тем более, они непривередливы, что для выживания в офисных условиях очень важно). 8. Неплохо было бы иметь в рабочем помещении увлажнитель воздуха – это существенно облегчает работу организма в экстремальных «компьютерных» условиях. Особенно если в помещении не один, а несколько действующих компьютеров. Недостаточная влажность воздуха способствует быстрому утомлению организма из-за быстрого испарения и дефицита влаги, что сказывается и на коже, и на общем состоянии человека, и, как следствие, на работоспособности. 9. Подумайте и о защите своего организма изнутри: постарайтесь почаще пить зеленый чай – он обладает хорошим антиоксидантным свойством, причем достаточно трех кружек чая в день, чтобы нейтрализовать вредное излучение. Ешьте больше фруктов, содержащих витамины А, В, С или принимайте аптечные витаминные комплексы. Соки цитрусовых, черника, шпинат, виноград, капуста, малина, земляника, зелень, томаты, морковь – вот что следует включать чаще в свой рацион. 10. Полезны для кожи лица и маски из свежих фруктов, а также замороженных соков. Можно протирать лицо перед сном замороженным цитрусовым соком, помидором, клубникой, виноградом. Лучше ограничить взаимодействие кожи лица с водопроводной водой, пользуйтесь минеральной. Еще вариант – заварить ромашку, шалфей или мяту, или просто в кипяченую воду добавить пару капелек лимонного сока и протереть лицо. 11. Сильным антиоксидантным свойством обладают натуральные экстракты растений: облепихи, красного винограда, розмарина, сосновой коры. Пользуйтесь косметикой, в составе которой находятся эти вещества. Ну, а самое главное – старайтесь минимизировать время работы за компьютером, ведите здоровый образ жизни, получайте максимум позитивных эмоций – и часы упорной работы никак не смогут негативно сказаться на вашей внешности. https://nat-med.ru/endokrin/11169-uzi-schitovidnoy-i-paraschitovidnyh-zhelez.html Описываем основные направления в диагностики, причины и заболевания, при которых следует проводить УЗИ щитовидной и паращитовидных желез. Эндокринология Sun, 18 Sep 2016 13:46:04 +0300 Эндокринная система – важный регулятор процессов всего организма. Если происходит нарушения в каком-либо из его звеньев, то страдает нормальный обмен веществ. Паращитовидная железа отвечает за регуляцию кальция, и проблемы с ней сильно отражаются на состоянии зубов и костей.Когда нужно провести обследования паращитовидных желез Основным тревожным звонком является нарушение прочности зубов, костной ткани. Могут появляться суставные боли, судороги мышц. Страдает и общее самочувствие, появляется слабость, повышается артериальное давление. Все эти симптомы могут служить признаками нарушения работы паращитовидных желез. Важно не пропустить их и вовремя обратиться к специалисту. Особое внимание обращайте на своего ребенка, заболевания, которые связанны с кальциевым обменом, сильно влияют на физическое и нервно-психическое развитие.Возможные причины нарушений: · Дефицит кальция в организме. · Наследственная предрасположенность. · Хирургическое вмешательство на щитовидной железе. · Курс химиотерапии и облучение. · Недостаток витамина Д. · Возникновение кистовых образований и опухолей. · Почечная недостаточность. · Снижение иммунитета.Задумайтесь о проведении УЗИ, если у вас есть эти предрасполагающие факторы, ранняя диагностика позволит не допустить развитие заболевания, и исключить осложнения.Основные показания к УЗИ паращитовидных железПроблемы в работе данных желез можно выяснить с помощью стандартного биохимического анализа крови, повышенный кальций будет служить показанием к диагностике. Также стоит обратится к врачу если вы в течении года ломали кости несколько раз, стали выпадать волосы, появилась раздражительность и повышенная потливость. При каких заболеваниях нужно обследование: 1. Остеопороз 2. Образование камней в почках. 3. Выявленные кальцификаты в других органах. 4. Высокие цифры кальция в крови. 5. Катаракта. 6. Отставание ребенка в физическом и нервно-психическом развитии. 7. Нарушения работы сердца неясной этиологии.Анализ с помощью ультразвука поможет выявить изменение в размерах, опухолевые процессы и изменения в строении тканей и сосудов. Такая процедура не требует абсолютно никакой подготовки, и подходит даже грудным малышам.Особенности исследованияОбследование паращитовидных желез не имеет абсолютно никаких противопоказаний, не нужно изменять свой привычный рацион и отказываться от принимаемых лекарств на время подготовки к исследованию. Желательно сочетать данный анализ с осмотром щитовидки, так как она может влиять на общее самочувствие и вызывать изменения в паращитовидных железах.Во время процедуры вас попросят положить под шею специальный валик, который даст возможность улучшить доступ ко всем отделам органа. Опытному специалисту достаточно в течение 15 минут оценить состояние тканей, поэтому такое обследование подойдет даже занятым людям.Единственным пожеланием перед осмотром является исключение приема пищи за несколько часов до начала. Помимо осмотра желез, проводится проверка и прилегающих лимфатических узлов. При отсутствии структурных изменений врач не обнаружит паращитовидные железы, независимо от современности и качества аппаратуры. Симптомы нарушений и показания к проведению УЗИ щитовидной железы Очень часто симптомы заболевания щитовидной и паращитовидной ткани сочетаются, поэтому для дифференциального разделения стоит провести совместный их осмотр. Диагностика с помощью ультразвука позволяет исследовать оба органа за один сеанс, так как анатомически они находятся рядом.Как заподозрить нарушения щитовидки: · Появление припухлости шеи над яремной ямкой. · Боль при глотании и надавливании на переднюю поверхность шеи, ощущение «кома» в горле · Тремор кистей. · Потливость и озноб. · Сердцебиение, нарушение ритма сердечных сокращений. · Сильное похудание за короткое время. · Сухость кожи, ухудшение состояние волос и ногтей. Заболевание этого органа может привести к серьезным нарушениям всего организма, поэтому стоит обратиться к врачу при первых симптомах. Визуализация железы установит отклонения от норм в размерах, изменения в структуре, наличие новообразований. Обязательно к проведению УЗИ нужно при наличии бесплодия, прерванной или замершей беременности, угрозах во время беременности, а также при подготовке к зачатию. Безвредность процедуры позволяет проводить ее даже будущим мамам, без каких-либо побочных влияний на малыша и женщину.Нормы и особенностиПосле анализа полученное заключение можно отнести вашему лечащему врачу для расшифровки и постановления диагноза. Наши специалисты доступно и понятно разъяснят особенности, рассказав вам о проблемах и нарушениях. Не допускайте ухудшение состояния и своевременно проводите все необходимые манипуляции.Очень часто проблемы в работе щитовидки могут наблюдаться в районах с недостатком йода в пище, к которым, к сожалению, относятся большинство районов нашей страны. Важно исследовать железу в детском возрасте, ведь ее заболевание ведет к серьезным нарушениям развития, ухудшению памяти и успеваемости в школе.Если в вашем регионе наблюдается дефицит йода стоит проводить УЗИ раз в год с целью профилактики и ранней диагностики нарушений. Также осмотр нужно проводить при работе на вредных производствах и проживание в неблагоприятных экологических условиях или загрязнении окружающей среды. https://nat-med.ru/uro/11168-aceton-v-moche-prichiny-i-lechenie.html Описываем причины появления ацетона в моче, последствия, симптомы, а также методы лечения заболевания. Моче-почечная система Thu, 01 Sep 2016 18:05:32 +0300 Врачей пугают любые изменениями в анализах мочи. Большинство пациентов и не предполагают, чем это может быть вызвано, поэтому не всегда относятся к патологии серьезно. Они считают, что причиной является изменение в рационе питания или прием лекарственных препаратов. Но присутствие в моче ацетона – это явное следствие развития какого-либо заболевания, требующего неотложного лечения.Что такое ацетонурия?Ацетонурия – процесс в организме, при котором повышается содержание ацетона или кетоновых тел в урине. Кетоны появляются в моче человека в результате окисления белков и липидов.В норме ацетон в урине отсутствует или в отдельных случаях может выделяться не более 20-50 миллиграмм за день. При повышении допустимого уровня возникает запах кетона из ротовой полости и при мочеиспускании, пациента беспокоит заторможенность и слабость. При такой картине требуется срочно посетить врача.Причины появления кетоновых тел в мочеУпотребление в пищу большого количества белка и жиров. В результате этого снижается потребление углеводов, клетки получают недостаточно энергии и продукты не расщепляются. В итоге в моче обнаруживаются кетоновые тела.Диеты и голодание. Неправильно подобранная диета способствует быстрому расщеплению жиров, а также их изменению в период увеличения ферментов.Отхождение от наркоза после хирургического вмешательства.Сахарный диабет. При данной патологии, чтобы произошло окисление липидов и протеинов, в организме не хватает углеводов. При сахарном диабете врач назначает дополнительный прием углеводов и инсулина. Если улучшения состояния больного не наступило, возникает риск развития диабетической комы. Пациента в таком состоянии обязательно госпитализируют.Заболевания печени и тяжелые инфекции.Рак различных отделов желудочно-кишечного тракта.Кахексия, анемия, пищевые отравления.Обезвоживание, являющееся осложнением сахарного диабета, спровоцированное продолжительным пребыванием на солнце, в солярии или сауне.Нарушение функций поджелудочной железы или субфебрилитет.Разрастание опухолей или интоксикация алкоголем, химическими соединениями (фосфор, свинец).Повреждения центральной системыСимптомы ацетонурии и диагностика заболеванияПри повышении уровня кетонов в урине больной жалуется на следующие симптомы:постоянную вялость;неприятный запах из ротовой полости;сильный запах ацетона при мочеиспускании;повышенное количество лейкоцитов в крови;пониженное содержание глюкозы при заборе крови на биохимию.Наличие кетонов в моче можно определить в домашних условиях. Для этого разработаны дополнительные тесты, купить которые можно в обычной аптеке. Проводят их утром в течение трех дней. Для этого урину собирают в сухую и стерильную баночку, после чего опускают в нее полоску. Через пару минут проверяют результат. Розовая полоска означает наличие ацетона.Несмотря на то что тест не определяет конкретную цифру содержания кетона, он может определить уровень, когда необходимо срочно бежать к врачу.Если тест дал положительный результат, специалист направит пациента на лабораторное исследование урины. Собрать мочу следует утром в чистую и сухую баночку после предварительной гигиены наружных половых органов. Медицинская помощь при кетонурииПрисутствие кетоновых тел в урине требует незамедлительного вмешательства специалистов, так как возможно появление серьезных осложнений со здоровьем человека.Терапию назначает врач с учетом причин возникновения проблемы, состояния пациента и уровня кетоновых тел. Лечение проводится только комплексное с использованием медикаментозных средств и соблюдения рациональной диеты.Средства, используемые для лечения кетонурии, включают различные медикаментозные препаратыАдсорбенты. В большей степени используется активированный уголь. Применяется внутрь для очищения организма от токсинов. Разрешается использование до 30,0 грамм за раз. Не вызывает побочных эффектов и передозировку.Растворы для восполнения запасов воды, например, глюкоза, натрия хлорид.Церукал. Применяется в виде таблеток либо растворов для внутримышечных инъекций. Средство способно блокировать рвотные позывы и ускорить работу кишечника.Полифепан. Способствует обезвреживанию и выводу токсических веществ из организма. Используется в виде порошка, разбавляемого в 50 мл воды.Анальгетики и витаминные комплексы.Регидрон. Один пакетик растворяют в литре воды. Применяется для регидратационной терапии.Метионин. Оказывает дезинтоксицирующий эффект, применяется в виде таблеток до 30 дней.При повышении ацетона нужно увеличить потребление жидкости с помощью простой воды или внутривенных капельниц. При осложненном течении заболевания в больнице используют очистительную клизму.Диета при кетонурииДля успеха в лечении болезни следует соблюдать строгую диету, прописанную врачом. Ее принципами является: ограничение употребления пищи с большим содержанием липидов и протеинов;повышение потребления углеводов;использование большого количества жидкости, включающей воду, растворы соды;при сахарном диабете – введение инсулина.Пациенту рекомендуются употреблять отварную говядину, крольчатину, овощные супы, не жирные виды рыбы, каши без масла, овощи, фрукты, а для восполнения запаса воды в организме пьются морсы, компоты, соки. Категорически запрещается употреблять жирное мясо, пряности, сладости, бананы и цитрусовые, консервы, грибы и фастфуды.Народные средства лечения ацетонурииВо время частых приступов рвоты следует поить больного небольшими порциями минеральной воды или другой жидкости. Рекомендованная доза одна столовая ложка каждые 10 минут. Лучше если это будет вода без газа, различные компоты из сухофруктов, растворы глюкозы.В домашних условиях можно ставить очистительную клизму. В начале с использованием прохладной воды, а затем теплой с добавлением чайной ложечки соды. Объем воды рассчитывается с учетом массы тела больного.Можно приготовить напиток из лимона и меда. Для этого растворить две столовые ложки меда в одном литре воды и добавить сок лимона. Давать больному с промежутком в 15 минут по столовой ложке.Использование содового раствора. На 250 мл разводится 5 граммов соды. Давать пить маленькими порциями, не превышающими чайной ложки за один раз.Также хорошо помогает отвар валерианы, цветков и плодов боярышника. Используются как седативные средства.В первый день лечения больного кормить редко и маленькими порциями. Можно давать только сухари, чтобы быстрее вывести шлаки из организма.Профилактика ацетонурииОсновными мерами профилактики является рациональное питание, соблюдение здорового образа жизни, включающее длительное пребывание на свежем воздухе, адекватные физические упражнения, лечение хронических заболеваний.При сахарном диабете необходимо периодически делать тесты на содержание кетона в урине и посещать специалистов, чтобы не довести себя до комы. Наличие кетоновых тел в моче – это опасный сигнал, говорящий о патологических процессах в организме. Своевременное лечение и обращение к врачам позволяет больному быстро вернуться к прежнему образу жизни и привычному питанию. https://nat-med.ru/glaza/11167-ustalost-glaz-otchego-voznikaet-i-kak-borotsya.html Отчего глаза устают? Как избежать усталости глаз в течение рабочего дня? Глаза и зрение Sun, 21 Aug 2016 19:14:45 +0300 Чем ощутимее в нашей жизни технический прогресс, тем чаще глаза человека устают и даже болят. Обилие излучающей техники, которую мы используем каждый день: телефоны, телевизоры, компьютеры и т. д. влияют на зрение. И это только дома. Работая в офисе, мы сталкиваемся с раздражителями глаз чаще.Офтальмологи рекомендуют достаточно средств, помогающих избежать проблем со зрением на фоне контакта с техникой или другими внешними раздражителями. Не все могут позволить себе методы, сопряженные с расходами (очки со специальным покрытием, качественный монитор с хорошим разрешением экрана), однако соблюдать большую часть элементарных правил под силу каждому. Как избежать усталости глаз? Работайте в хорошо освещенном помещении. Если нет возможности организовать эффективное общее освещение, позаботьтесь о локальном (светильники, настольные лампы).При чтении книга должна быть наклонена более чем на сорок градусов, а монитор – от десяти градусов.Лучший отдых – смена деятельности. Меняйте род занятий, тем самым давая глазам перерыв на отдых и восстановление. Это возможно даже для сотрудников офиса, поскольку кроме работы с компьютером им приходиться звонить по телефону, обслуживать клиентов или оборудование, отчитываться начальству, организовывать подчиненных, не говоря уж о пятиминутках с чаепитиями.При длительном чтении текста с электронного устройства установите фон приятного светло-зеленого или салатового цвета, это поможет глазам расслабиться. Цвет шрифта оставьте черным или почти черным. Избегайте контрастных сочетаний подложки и шрифта, а тем более выраженной четкой текстуры фона.Читая, периодически делайте паузу на минутку. Тем временем хорошо будет выполнить глазную гимнастику, какая вам по душе. Например, отвести взгляд в сторону, поморгать или др.Как снять усталость глаз? Если вы «доработались» до состояния усталости глаз, вспомните несколько простых методик: Частое и интенсивное моргание веками. Если моргать быстро, глаза расслабляются и приходят в тонус. Это важно особенно тем, кого к усталости глаз привела именно работа с компьютером. Читая с монитора, человек автоматически начинает моргать реже, из-за чего наружное глазное яблоко пересушивается. Нужно его увлажнить естественным физиологическим способом ? морганием, которое сопровождается работой глазных желез.Во время перерывов для отдыха глаз смотрите вдаль (за окно или горизонт, выбирая предмет подальше). Это снизит фокусирующие рефлексы зрения, дав возможность зрачку передохнуть.Можно выполнить несколько движений: тыльной стороной ладоней прикоснитесь к закрытым глазам через веки и отпустите. Нажимать не нужно, прикосновение должно быть легкое, но ощутимое. Открыв глаза, вы почувствуете облегчение.Делая время от времени компрессы чайными пакетиками, можно не только снять усталость, но и поддержать глаза в случае некоторых заболеваний. Для компрессов лучше взять остывшие использованные пакетики с черным чаем, прикладывать утром и вечером.Тем, у кого часто устают глаза из-за работы со старым ЭЛТ-монитором, полезно иметь при себе глазные капли с увлажняющим действием. Есть разновидности капель для глаз с антивирусным и другими эффектами, спросите в аптеке, формулируя запрос так: «увлажнение слизистой глаз».Полезно делать компрессы из ромашковой и укропной настойки. Их готовят так: одна ч. л. измельченного растения на полстакана закипевшей воды. Настаивают десять минут.Классическим методом (проверенным бабушкиным секретом) считается огуречный компресс. Нарезанные кольца свежего огурца кладут на веки на десять или пятнадцать минут.Не менее популярный метод: натереть сырой картофель и положить в двойной мешочек из марли. Прикладывать их к закрытым глазам как компресс в течение пятнадцати или двадцати минут.Полезны упражнения для глаз. Например, водить перед глазами карандаш, следя за ним взглядом, не поворачивая головы. Или же не торопясь выписывать глазами цифру 8. Делать это примерно десять раз в каждую из сторон, после чего несколько секунд время побыть с закрытыми глазами, чтобы они отдохнули.Глаза ? орган, требующий бережного отношения, поэтому уход за ними деликатный. Перенапряжение способствует снижению зрения, а это уже проблема серьезней, чем усталость. https://nat-med.ru/heart/11166-sosudorasshiryayuschie-preparaty-dlya-golovnogo-mozga-vidy-i-osobennosti-primeneniya.html В статье рассмотрены сосудорасширяющие препараты для головного мозга, наиболее эффективно показавшие себя. Сердце и сосуды Wed, 10 Aug 2016 18:36:48 +0300 Сегодня сужение сосудов головного мозга довольно-таки часто возникает как у пожилых людей, так и у лиц молодого возраста.Как проявляется проблема?Симптомы данного состояния неспецифичны и могут не привлекать особого внимания долгие годы, к ним относятся: - частые головокружения и полуобморочные состояния; - головные боли; - нарушение памяти и интеллекта; - снижение работоспособности; - шум в ушах; - повышенная утомляемость.Необходимо внимательно относиться к подобным проявлениям и вовремя назначать эффективную лекарственную терапию, принимая сосудорасширяющие препараты для головного мозга. Стойкое сужение сосудов может привести к острому нарушению кровообращения в главном органе человеческого тела.Как расширить сосуды в мозговой ткани? Существует несколько фармакологических групп медикаментов, действующих на кровеносные сосуды посредством их расширения. При их воздействии на головной мозг обычно улучшается кровообращение и энергообмен в нейронах, что благоприятно сказывается на работе всего организма. К лекарственным средствам, снижающим тонус сосудов, относятся: - блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Нимодипин, Фенигидин); - миотропные средства (Папаверин, Дротаверин, Эуфиллин, нитраты); - нейротропные медикаменты (адреноблокаторы, ганглиоблокаторы, симпатолитики).Однако далеко не все из них применяются как средства для расширения сосудов головного мозга. Ниже описаны подходящие для этой цели медикаменты. Какие сосудорасширяющие препараты для головного мозга можно принимать? 1. Антагонисты кальция. К средствам этой группы, часто используемым для снижения тонуса сосудов головного мозга, относятся Нимодипин и Циннаризин. Они блокируют медленные кальциевые каналы в гладких миоцитах артерий, вызывая расширение артериального русла. При этом блокаторы практически не действуют на венозные сосуды, что обеспечивает повышенный приток насыщенной кислородом крови к ткани головного мозга, улучшая его метаболизм. Препараты эти рекомендованы людям, страдающим от выраженного атеросклероза. Что касается Циннаризина, помимо его сосудорасширяющего действия, он обладает еще и ноотропным, улучшая деятельность головного мозга. Выпускаются лекарственные средства в таблетках. Для начала их приема необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как присутствует риск развития опасных побочных действий, связанных с нарушением работы сердечной мышцы. 2. Папаверин. Является спазмолитиком миотропного действия, применяется не только для расширения мозговых сосудов, но и для расслабления гладкой мускулатуры многих внутренних органов, например желчного пузыря. Препарат существует в двух формах – таблетки и свечи. Для каждого пациента необходимо подбирать индивидуальную дозировку лекарственного средства. 3. Но-шпа (Дротаверин). Тоже относится к препаратам миотропного действия и применяется в тех же ситуациях, что и папаверин. Эффективно снимает спазмы сосудов головного мозга и уменьшает головную боль. Может выпускаться в ампулах, применяющихся в основном в стационаре, и в таблетках. Данный сосудорасширяющий препарат для головного мозга можно приобрести в аптеке без рецепта врача.4.Теобромин. Алкалоид пуринового ряда, по своему строению похож на Теофиллин. Относится к средствам, расширяющим сосуды головного мозга. Выпускается в форме таблеток. Улучшает кровоснабжение мозговых тканей, однако имеется несколько противопоказаний для его приема: - заболевания ЖКТ; - нестабильное артериальное давление; - состояние инсульта;- запрещен прием детям до 3-х лет. 5. Эуфиллин. Позиционируется как сосудорасширяющее средство, эффективное против головной боли, существует в форме для инъекций и в таблетках, противопоказано при заболеваниях ЖКТ, глаукоме и артериальной гипертонии. 6. Нитроглицерин. Подобные препараты применяются в основном при лечении ишемической болезни сердца. Помимо коронарных сосудов, они хорошо расширяют и мозговые. У людей с повышенной чувствительностью к нитроглицерину прием даже небольших доз может привести к обмороку, поэтому первое употребление нитратов должно проходить с особой осторожностью. Средство выпускается в различных лекарственных формах. 7. Пирацетам. Открыт более 50 лет назад, но до сих пор остается средством, используемым повсеместно, относится к группе ноотропов, оказывая антигипоксическое действие на ткань головного мозга и улучшая его работу. Помимо этого, он способен снимать сильные спазмы мозговых артерий, что обуславливает его прием в качестве сосудорасширяющего лекарственного средства. Препарат выпускается в ампулах и в таблетках. Инъекционная форма наиболее предпочтительна для достижения быстрых терапевтических результатов. 8. Пентоксифиллин. Улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию в сосудах головного мозга, расширяет их. Выпускается в таблетированной форме и в ампулах. Снижает агрегацию тромбоцитов, вследствие чего лекарство должно приниматься под контролем врача – из-за высокого риска спонтанных кровотечений.Среди изобилия сосудорасширяющих препаратов для головного мозга довольно-таки трудно найти лекарство, эффективно действующее на сосуды мозговой ткани и приводящее к желаемому результату. В данном случае не стоит заниматься самолечением: перед приемом любого медикамента лучше всего проконсультироваться со специалистом! https://nat-med.ru/krasota/11165-poristye-volosy-priznaki-sposoby-lecheniya-recepty-v-domashnih-usloviyah.html Полностью раскрываем тему о причинах возникновения, признаках и способах лечения в домашних условиях пористых волос. Красота и здоровье Sun, 07 Aug 2016 12:46:54 +0300 Если у вас пористые волосы, о зеркальном блеске и великолепных укладках можно попросту забыть — поврежденная структура превращает даже роскошную от рождения шевелюру в не эстетичную «копну», словно созданную из соломы. Что же остается делать тем, кто столкнулся с подобной проблемой? Для начала стоит разобраться с причинами ее возникновения. Ведь поврежденные и сухие волосы не появляются сами собой. А значит, и решение столь деликатной проблемы кроется не в попытках найти идеальную укладку, работая с «тем, что есть», а в лечении и восстановлении, которые помогут вернуть локонам былую упругость и живой блеск.С чего же начинается процесс лечения пористых волос? С диагностики и поиска истинных причин проблем. Дело в том, что сухие и ломкие шевелюры нередко являются признаком заболеваний эндокринной системы, авитаминоза и других проблем со здоровьем, без устранения которых любая борьба с косметическими дефектами будет бессмысленной. Если же причины не в гормональных нарушениях или нехватке витаминов и минералов в организме, снова сделать сухие волосы гладкими и блестящими помогут простые, но эффективные восстановительные процедуры, проводить которые можно даже в домашних условиях.Как узнать о том, что у вас пористые волосы?Как можно распознать пористую структуру? Взгляните на представленные фото — там, где укладка явно оставляет желать лучшего, а шевелюра очень нуждается в дополнительном увлажнении и разглаживании, как раз и наблюдается проблема нарушения в структуре волос. Чтобы диагностировать у себя наличие аналогичной проблемы, вы можете даже не делать специальные исследования. Достаточно ответить положительно на несколько вопросов из этого списка:Ваши волосы сухие, подвержены ломкости, утратили блеск и мягкость?Кончики повреждены и секутся?Вы моете голову чаще трех раз в неделю из-за того, что прическа очень быстро накапливает на своей поверхности жир и загрязнения, выглядит неаккуратно?Вам не удается сделать гладкую прическу из-за того, что волосы выбиваются даже после применения специальных укладочных средств для вьющихся разновидностей шевелюры?Завивка, стрижка, расчесывание доставляют вам массу проблем?Укладка на фото в журнале и на вашей голове очень отличаются?Применяя краску и оттеночные средства вы получаете результат, далекий от идеального?Укладка не держит форму?Достаточно одного взгляда на фото, где представлены здоровые и пористые волосы, и разница между ними становится очевидна. Если же у вас остаются сомнения в справедливости сделанных выводов, можно получить дополнительную консультацию у специалистов салона красоты, имеющих хорошие отзывы. Они же порекомендуют и средства ухода, позволяющие улучшить состояние вашей шевелюры. Но, в большинстве случаев, салонный уход не решает проблему, а лишь маскирует ее.Причины повреждения пористых волосЧто делать, если ваши волосы утратили блеск и силу? Постарайтесь проанализировать, что именно могло стать причиной появления этой проблемы. К примеру, сухие и поврежденные волосы могут являться следствием:очень интенсивного использования приспособлений для укладки (от фена до плойки и составов, обеспечивающих выпрямление вьющихся локонов);чрезмерной жесткости воды в водопроводной системе;применения средств по уходу, не соответствующих типу вашей шевелюры;неправильный подбор щеток и расчесок для ежедневного хода;чрезмерное увлечение окрашиванием и укладочными средствами — даже если они дают хороший результат, а отзывы об их использовании сплошь положительные;переохлаждение головы в зимний период.Если все эти факторы так или иначе можно отнести к разряду привычных для вас действий, можно с уверенностью утверждать, что рано или поздно даже самая здоровая шевелюра потребует дополнительного внимания и заботы. Что же остается делать, если проблема уже назрела? Лечить повреждения можно при помощи эффективных терапевтических средств: масок, бальзамов, компрессов, витаминных и минеральных комплексов. А для вьющихся волос может потребоваться специальная терапия, позволяющая превратить даже очень спутанные кудряшки в роскошные локоны.С чего же можно начать терапию? Делать первые шаги на пути к восстановлению красоты локонов совсем несложно. И для начала стоит обратить внимание на то, как следует ухаживать за сухими, тусклыми и секущимися волосами. Что значит правильный уход для пористых волос? Вам нужно будет минимизировать риски ухудшения их состояния. В частности, отказаться от использования жесткой нефильтрованной воды, агрессивных шампуней (лучше выбирать детские или профессиональные их разновидности — изучите имеющиеся отзывы о продукции и состав перед покупкой), химических красителей, укладочных средств, фена, плойки, составов для выпрямления вьющихся локонов. Ускорить процесс восстановления поможет и стрижка — состригите сухие поврежденные волосы таким образом, чтобы их укладка не требовала использования применения заколок, резинок и прочих дополнительных приспособлений. Оберегайте шевелюру от атмосферных воздействий, не забывайте надевать шапку или пользоваться зонтом во время дождя.Как вернуть к жизни пористые волосы?Хотите, чтобы ваши волосы выглядели ничуть не хуже, чем на представленных фото? Усмирить непокорную шевелюру помогут действенные средства, проверенные многими поколениями женщин. С их помощью лечить и восстанавливать повреждения будет совсем не сложно, и вы быстро сможете вернуть поврежденные пористые волосы к жизни. Использовать их можно даже в домашних условиях, без посещения салонов красоты и лишних затрат времени и средств. Какие же методы терапевтического воздействия дают лучшие результаты?Сделайте домашний уход за локонами более эффективным при помощи средств с добавлением силикона — отзывы о них весьма хвалебные, да и практика показывает, что в этом случае добиться нужного результата будет куда проще.Смените стрижку на время лечения — отдайте предпочтение вариантам, которые не требуют горячей укладки и применения агрессивных химических средств.Добавьте в меню витаминно-минеральные комплексы. Прежде, чем начать прием изучите мнение врачей и отзывы тех, кто уже принимал подобные препараты, избегайте приобретать продукцию с рук, только в аптеках.Начните лечить волосы с применением средств домашнего приготовления. Правда, стоит помнить о том, что готовить их необходимо буквально перед использованием. Почему именно так, а не иначе? Все дело в том, что средства домашнего ухода традиционного изготавливаются из натуральных продуктов, дающих наиболее заметный эффект в первые часы после смешивания ингредиентов.Масляные маски для волосПористые волосы нуждаются в интенсивном питании и увлажнении. Именно поэтому им периодически рекомендуется устраивать терапию при помощи масляных масок. В качестве основы для такого средства может выступать репейное, оливковое, миндальное или аргановое масло. Усилить питательность состава поможет добавление растворенного в масле витамина E или витамин B в капсулах. Еще один полезный рецепт предлагает побаловать поврежденную структуру локонов целительными масками из кокосового и оливкового масла с добавлением авокадо. Мякоть плода в этом случае необходимо размолоть в блендере, смешать с маслами (по 3 ст.л. каждого) и тщательно распределить по всей длине волос, покрывая их прядь за прядью питательным составом. Время воздействия в этом случае составит около получаса. На время проведения процедуры волосы следует укрыть пищевой пленкой и утеплить полотенцем.Смывать маски на масляной основе следует теплой водой с применением мягких моющих средств или ополаскивателей.Мед и кефир для здоровья волосКефирные маски были хорошо известны еще во времена Древнего Египта, красавицы которого знали толк в использовании молочных продуктов на благо своей внешности. Современные народные рецепты ничуть не умаляют достоинств кисломолочных продуктов. К примеру, вы можете изготовить кефирно-медовую маску для питания и увлажнения волос, используя ингредиенты, приобрести которые можно совершенно свободно.Для приготовления этого средства вам потребуется смешать яичный желток, маточное молочко (25 мл), масло шиповника (15 мл), кефир (50 мл) и жидкий мед (1 ст.л) — если волосы очень длинные пропорции следует увеличить вдвое. Все ингредиенты смешиваются до достижения однородности массы и наносятся на смоченные водой волосы. Время воздействия — около 30 минут. Удалять состав следует прохладной водой или травяным ополаскивателем на основе сока алоэ.Желатин как средство восстановления волосЖелатин — природный компонент, по своему составу напоминающий кератин, составляющий основу структуры волоса. Именно поэтому его считают одним из наиболее эффективных элементов в комплексной терапии поврежденных локонов. Для приготовления средства на основе желатина вам понадобится приготовить желатиновый раствор (как на студень или заливное), подогревая смесь на водяной бане, а затем смешать его с привычным для вас средством ухода (бальзамом-ополаскивателем) и нанести на смоченные водой волосы, оставив для воздействия на 60 минут. Эффект от подобной процедуры напоминает салонное ламинирование, но обходится гораздо дешевле и может применяться так часто, как вы посчитаете нужным.Какими бы средствами для восстановления поврежденных и пористых волос вы ни пользовались, важно помнить о том, что любой уход требует времени и тщательного соблюдения рекомендаций по их применению. Не меньшего внимания заслуживают и рецепты народной медицины. Но не стоит забывать, что большинство подобных процедур следует проводить в вечернее время, а любую смесь, прежде чем нанести ее на волосы и кожу головы, следует тестировать на появление аллергических реакций. Иначе вместо ожидаемого результата вы рискуете получить дополнительные неприятности, которые вряд ли положительно скажутся на устранении уже имеющихся проблем со здоровьем волос.4 https://nat-med.ru/site/11163-proslushivayte-stati-i-recepty.html У нас появилась новая возможность - прослушивание статей. Можете читать, как это делаете обычно, а можете слушать голос. Сайт Thu, 04 Aug 2016 20:28:28 +0300 Мы продолжаем работать над удобством сайта и над лёгкостью восприятия информации. Если вам не хочется читать, или хотите дать глазам отдых, при этом не прочь получить ещё информации, - эта функция для вас.Просто нажмите на кнопку "Прослушать" под названием статьи, чтоб прослушать всю статью, либо нажмите такую же кнопку под подзаголовком, чтоб прослушать нужную часть статьи.Наша цель: более комфортное и длительное использование сайта, получая больше информации. Ведь порой хочется узнать что-то новое, однако нет времени читать или хотите дать глазам отдых. Теперь вы можете включить озвучивание статьи, закрыть глаза, лечь и слушать =)Конечно, не все слова правильно читаются, не всегда привычно ставится ударение, бывают проблемы с сокращениями. Однако 99% текста произносится корректно и понятно о чём идёт речь.Надеемся, вам пригодится это нововведение. Впрочем, кому это не нужно, просто не пользуйтесь и взаимодействуйте с сайтом привычным способом. https://nat-med.ru/deti/11161-kak-podgotovit-rebenka-allergika-k-detskomu-sadu-i-shkole.html Рассказываем о том, как помочь ребенку с аллергией пройти адаптацию в новых условиях садика или школы. Лечение детей Mon, 25 Jul 2016 07:48:55 +0300 Когда ребенок идет в детский сад или школу, он попадает в совершенно другую среду. Неокрепший еще организм вынужден преодолевать массу препятствий. Особенно нелегко приходится детям, страдающим аллергией. Для хорошего самочувствия малыша необходима адаптация. Родители просто обязаны знать, как правильно ее обеспечить. С чего следует начать Важная процедура на раннем этапе развития малыша – это профилактика аллергических обострений на продукты питания или другие раздражители. Бывает, что если кто-то из членов семьи имеет или имел аллергическое заболевание, то возникновение его возможно и у ребенка. В таком случае обязательно посещение врача, который проведет необходимую диагностику. Выделить аллергены можно, начиная с трехлетнего возраста. После этого родители смогут вовремя их исключить. Чаще всего организм ребенка не принимает несколько видов продуктов (шоколад, цитрусовые). В таком случае достаточно легко изъять их из повседневного питания. Но бывает и так, что организм полностью отторгает белок коровьего молока. Что делать в таких случаях? Ведь заменить молочные продукты в садике (школе) практически нереально. Родителям стоит хорошо подумать в таком случае прежде, чем отдавать малыша в детское учреждение. К счастью, аллергия с возрастом проходит сама. Тогда можно постепенно вводить тот или иной продукт в рацион, а затем и подумать о посещении детского садика. Кроме этого, у любого ребенка существует период спада и подъема защитных сил организма. Иммунная система теряет свою сопротивляемость, и малыш может легко заболеть. Это происходит в 2 или в 4 года. Поэтому вряд ли есть смысл вести в этом возрасте его в садик. А уж о начале посещения детского сада ребенком–аллергиком необходимо советоваться только с врачом. Лучше, чтобы это был специалист – врач-иммунолог. Этапы подготовки детей к посещению детского сада 1. Медицинское обследование. Каждый ребенок перед зачислением в школу или садик проходит медицинский осмотр. Для больных аллергией врачом-иммунологом выдается справка, где обозначены аллергены. Этот документ должны получить медицинские работники садика (школы). 2. Соблюдение графика прививок. Вакцинация – важное условие перед зачислением детей в детский сад (школу). У малыша с аллергией график прививок индивидуальный. Родители должны знать, что дети-аллергики больше подвержены инфекционному заболеванию на пневмококк. Прививка против этой инфекции обязательна. А также такие дети должны получить прививку против гемофильной инфекции. 3. Правильный режим дня. Незнакомая обстановка и другой распорядок дня могут вызвать у ребенка стрессовое состояние. В таком случае часто обостряется аллергия. Поэтому лучше постепенно приучать малыша к правильному режиму дня. Необходимо упорядочить время сна. Подъём – до 8 часов дня, дневной сон обязателен, а вечером он должен ложиться спать в 9 часов. Кроме этого, желательно упорядочить время приема пищи, игр, прогулок на свежем воздухе. 4. Знакомство с новой обстановкой. Первое долгое расставание с мамой и близкими людьми также может вызвать стресс. Тогда опасной будет любая инфекция, а спровоцировать аллергию смогут даже собственные микроорганизмы. Чтобы этого не произошло, знакомство с новой обстановкой должно происходить постепенно. Поначалу лучше оставлять ребенка в детском саду на недолгое время, пока не привыкнет. Спасательными будут любимая игрушка или подушка. 5. Закаливание с ранних лет. Один из лучших способов вырастить здорового малыша – это закаливание. И лучше его начинать в домашних условиях с самого раннего периода. Это могут быть и воздушные ванны, обливание, обтирание, хождение босиком по земле и другое. Главное здесь, не переусердствовать и выбрать тот способ, при котором малыш будет чувствовать себя комфортно. После систематического проведения таких процедур окрепнет иммунитет ребенка. Он будет быстро засыпать, у него улучшится аппетит и общее самочувствие. 6. Профилактика заболеваний в семье. Все взрослые члены семьи должны лечить заболевания носоглотки и предупреждать рецидивы хронических тонзиллитов, ринитов, синуситов, чтобы не подвергать инфицированию малыша. Если кто-либо из близких людей является носителем инфекции (стафилококков, стрептококков, синегнойной палочки), то следует больного изолировать и начать своевременное лечение. Немаловажно оградить ребенка от сигаретного дыма. Курильщик в семье оказывает отрицательное воздействие на дыхательную систему неокрепшего маленького организма. Сигаретный дым может с легкостью вызвать аллергию.Что можно сделать для ребенка школьного возраста Установлено, что аллергия на некоторые продукты питания с возрастом проходит и остается лишь к четырнадцатилетнему возрасту где-то у 20% подростков. Но если школьник все же не может употреблять в пищу некоторые продукты, то остается родителям приготовить еду дома и позаботиться, чтобы он брал ее с собой в школу.Еще один вид аллергии требует специальной профилактики – это поллиноз. Первое, что необходимо сделать – защитить дыхательные пути ребенка специальными респираторами. Во время активного цветения обязателен душ и промывание носоглотки, глаз. Но лучше всего оставить ученика дома и проводить специальное профилактическое лечение.Что нужно знать о посещении уроков физкультуры Родители должны четко уяснить, что сейчас никаких освобождений от уроков физкультуры не существует. Разработаны программы и создаются специальные группы детей для проведения физических упражнений. Чтобы правильно установить толерантность нагрузок, ребенок должен пройти медосмотр и предоставить в школу соответствующую справку. Чтобы оградить школьника от рецидива заболевания на уроках трудового обучения, а также во время уборки участков школы, ремонта помещений, также нужна медицинская справка. Особенно это касается детей с аллергией, поскольку пыль или пыльца растений могут спровоцировать приступ поллиноза. https://nat-med.ru/pitanie/11159-zdorovye-napitki-alternativa-ballastnym-veschestvam.html Организм человека нуждается в волокнах, оказывающих содействие процессам пищеварения. Некоторые из них существуют даже в жидкой форме. Питание Mon, 18 Jul 2016 20:22:50 +0300 До недавнего времени бытовало мнение, что балластные вещества, попадающие в наш организм вместе с растительной пищей, бесполезны для него. Однако сейчас доподлинно установлено, что содержащиеся в них волокна вовсе не лишние, они приносят особую пользу здоровью. От 30 до 40 граммов неперевариваемых растительных волокон должны ежедневно присутствовать в рационе для профилактики заболеваний, имеющих связь с повседневным образом жизни. Это так называемые «болезни цивилизации», например, артериосклероз и инфаркт миокарда. Волокна балластных веществ снижают уровень холестерина, очищают стенки кишечника, так что слизистая оболочка постоянно обновляется, они заставляют работать вялый кишечник. Возраст атонического кишечника с постоянными запорами становится всё моложе. Если прежде только некоторые пожилые люди страдали от этого негативного явления, сегодня оно мучает молодежь, проводящую много времени у компьютера. Волокна представляют собой естественную пищеварительную помощь, но, к сожалению, сами по себе часто вызывают проблемы с пищеварением, как правило, довольно скрытые. Их работа выполняется на «отлично» только в том случае, если доступно достаточное количество жидкости. Пятьдесят граммов волокна нужно запивать по меньшей мере 300 миллилитрами воды. Кто пьёт слишком мало, того беспокоит запор. Волокна имеют неприятный побочный эффектМогут появиться неловкие побочные явления, например, метеоризм. Он возникает в том случае, когда растворимые в воде пищевые волокна, в частности, пектин, олигофруктоза и декстрин, расщепляются бактериями в кишечнике. В результате работы этих бактерий образуются вещества, которые улучшают микрофлору кишечника и подавляют рост раковых клеток, но процесс сопровождается неприятным кишечным газом. Некоторые привыкают к диете с высоким содержанием волокон примерно через четыре недели, другие постоянно борются с метеоризмом.Существуют и напитки с клетчаткой, и минеральная вода, которые предлагают альтернативу твёрдым волокнам. Безалкогольные напитки здесь не помогут, потому что кишечные газы не являются результатом расстройства желудка, это естественное следствие. А принимать клетчатку в твёрдой или жидкой форме – не играет никакой роли. Здоровые напитки: «жидкие каши» имеют меньше калорийТот, кто надеется, что с помощью питьевых волокон можно избавиться от метеоризма в кишечнике, будет разочарован. Тем не менее риск запора при приёме жидкой клетчатки значительно снизится. Ещё жидкие волокна гарантируют меньшее количество калорий и медленный подъём уровня сахара в крови. Таким образом, они надолго насыщают организм.Преимущество жидковолоконных напитков состоит в том, что в них полностью отсутствуют нерастворимые волокна. Они не только могут стать добавками к здоровому питанию, но способны заменить богатые клетчаткой продукты в диете. А против раздражающих проблем с пищеварением есть, на самом деле, только одно средство: пить от двух до трёх литров жидкости в день, чтобы гарантировать быстрое переваривание в кишечнике цельнозернового хлеба или овощей. https://nat-med.ru/drugoe/11158-mozg-vozhdya.html Статья о болезни Ленина и инсульте, несколько интересных фактов. Остальное Sun, 10 Jul 2016 11:06:06 +0300 О мозге умершего Владимира Ленина ходит масса слухов. Одни говорят, что мозг за границей, другие налегают на заражение вождя сифилисом, третьи утверждают, что именно известкование кровеносных сосудов в голове мыслителя привело к гибели. Если посмотреть на генетическую расположенность Ильича, например, к атеросклерозу, то отец Ильич Николаевич скончался в 54 года от инсульта, как предполагается. Тело хоронили без вскрытия, поэтому точный диагноз неизвестен. А кровоизлияние в мозг обычно случается у людей, страдающих гипертонией – спутницей атеросклероза. А мать Ленина – Мария Ульянова умерла в 1916 году, прожив 81 год. Следовательно, наследственность в генах Владимир Ильич больше получил от родителя. О Ленине не скажешь, что он был толстяком. А диагноз о заболевании сифилисом вождя, если документально и подтвержден, то мог быть поставлен ошибочно.Известно, что Ленин умственно работал очень напряженно. При такой деятельности мозг снабжается интенсивно кровью. Усиливается потребление мозговой тканью кислорода и глюкозы. Возникают и побочные эффекты при этом. Во-первых, может разболеться голова. А если интеллектуальная деятельность сопровождается еще и эмоциональными перегрузками (например, стрессами), то повышается частота пульса, учащается дыхание, выделяется пот из кожных покровов. Это быстро приводит к утомлению. Переход на физический труд позволяет снять умственную усталость, но Ленин, как нам известно, этого не делал. В результате интенсивный ток крови через мозги привел к образованию на стенках сосудов холестерина в виде бляшек (склерозу), затем приведший к инсульту (у Ленина их случилось три). Сыграла роль и генетическая предрасположенность. Мозг Ленина решено было сохранить для науки, тело забальзамировать. Одно полушарие было нормального размера, а другое с грецкий орех, «усохло». Расчлененное на десятки тысяч частичек мозговое вещество вождя исследовали врачи, призвав на помощь иностранца – нейробиолога Оскара Фогта из Германии. Частичек был нарезано 30 953 слоев каждая толщиной всего две сотых миллиметра. Поиск гениальности Ленина в его мозгах увенчался признанием Фогта в 1927 г. в том, что Владимир Ильич являлся «атлетом ассоциаций» вследствие чрезвычайного развития клеток Беца. Это означало, что вождь был действительно «титаном мысли».Из анатомии человека известно, что нервные волокна от пирамидальных клеток проходят к спинному мозгу. Головной мозг «командует» движениями тела и конечностей через синапсы, если связь нарушается, наступает паралич, что и было у Владимира Ильича. Кровоизлияния, нарушив работу мозга, отключили речевой аппарат и вызвали неподвижность при третьем инсульте.Как надо питаться человеку, усиленно мыслящему? Как сообщалось выше, для этого нужна глюкоза. Она содержится, например, в картофеле, хлебе, орехах, а не только в винограде или фруктовых соках. Важны и животные белки, дающие энергию мыслительным процессам, а вот жиры вредят им. Пить лучше чистую воду, а не кофе или чай. Не следует переедать.Чем питался Ленин в последние годы жизни? Он ограничивал потребление куриных яиц, пил крепчайший чай, молоко. А молоко и яйца не рекомендуется есть людям в возрасте уже 40 - 45 лет. Эти продукты с витаминами роста наносят ущерб взрослому организму, провоцируя отмирание клеток в связи с ростом новых – так предполагают медики. Полезны из молочных продуктов для сорокалетних только творог и простокваша, и подобные им. https://nat-med.ru/oda/11157-tendovaginit-kisti-i-ego-lechenie.html Что такое тендовагинит кисти и как его лечить, мы расскажем в этой статье. Опорно-двигательный аппарат Tue, 05 Jul 2016 16:41:11 +0300 Тендовагинит довольно часто встречается как хроническая болезнь, однако есть и те разновидности тендовагинита, которые приобретаются за счет воспалительного процесса, протекающего в сухожилиях соединительных тканей. Часто тендовагинит поражает ахиллово сухожилие, область голеностопы, области стопы, локтевого сустава, запястья и кисти руки в целом. Часто данным заболеванием страдают люди, играющие на музыкальных инструментах. Основным симптомом тендовагинита принято считать хруст суставов при передвижении, небольшую отечность сухожильных связок, ноющую боль в мышцах при движении. Причиной возникновения тендовагинита является запущенность воспалительных заболеваний эпителиальных тканей. Часто такие инфекционные заболевания, как сифилис или глубокая стадия туберкулеза сопровождаются появлением тендовагинита. Даже маленькая, незначительная травма может стать отличным условием для развития в ней инфекции, переходящей в тендовагинит. Если инфекционный очаг поражает область сухожилий, в зависимости от характера инфекции возникает бруцеллезный, гнойный или туберкулезный тендовагинит. Ревматизм или артрит также могут стать причиной возникновения тендовагинита. Говоря об этой болезни, необходимо отметить тот факт, что наибольший процент поражаемых органов занимает кисть. Как бы страшно не звучало описание тендовагинита, вылечить его в современных условиях не составит особого труда. Самое главное – в свое время обратиться к профессиональным специалистам, которые смогут быстро определить, на какой стадии находится болезнь. При своевременном обнаружении болезни больной сможет излечиться быстро и безболезненности, не получив при этом никаких осложнений. На ранних стадиях тендовагинита опытные специалисты применяют физиотерапевтические процедуры или иммобилизация. Терапия антибактериальной направленности также сможет излечить тендовагинит на его ранних стадиях развития. Если тендовагинит образовался путем занесения инфекции в открытую рану, часто ранняя стадия очень быстро переходит в стадию средней тяжести. В этом случае на пораженных участках кожи происходит возникновение пузырьков, наполненных гноем. Вылечить гнойный тендовагинит возможно только хирургическим путем. Если вовремя не устранить образовавшиеся гнойнички, гной из лопнувшей кожи может стать почвой для образования свищей, вывести которые намного сложнее, нежели вырезать пузырь с гноем. Случаются и такие случаи, когда происходило разъедание гноем изнутри костных тканей. К этой болезни необходимо относиться серьезно, для ее избегания нужно лечить любые ранки и трещины на кисти, а не запускать их до гнойного образования. Лечат гнойный тендовагинит при помощи выполнения последовательных процедур. Сначала иммобилизируют поврежденное сухожилие, затем пьется препарат против воспаления, к примеру, бутадион. После этого как разновидность физиотерапии применяют фонофорез на гидрокиртизоне, электрофорез с использованием йодида калия, димексида. Хорошо устраняют ранние формы тендовагинита примочки из новокаина или ванночки из лечебных грязей. Необходимо регулярно проводить массаж пораженных болезнью частей – это поможет рассосать образовавшийся гной и быстрее вывести его наружу. При запущенных случаях тендовагинита опытные специалисты прибегают к магнитотерапии. Специальные магниты могут снимать отечность, блокируют болевые ощущения. Не менее распространенной при сложных случаях тендовагинита является квантовая терапия. https://nat-med.ru/glaza/11156-gigiena-glaz-eto-tak-prosto.html В статье описываются правила гигиены глаз для заботы об их здоровье и красоте. Глаза и зрение Fri, 17 Jun 2016 21:29:09 +0300 Каждый из нас выучил правила гигиены ещё в детстве: нельзя кушать с грязными руками, нельзя использовать чужие расчёску и зубную щётку… Несмотря на это, далеко не каждый из нас знаком с правилами гигиены глаз. А ведь именно зрение – самый богатый источник информации об окружающем мире! Основы гигиены глазГигиена глаз призвана предотвратить ухудшение зрения, возникновение конъюнктивита, морщин, а также кругов под глазами. Чтобы сохранить органы зрения здоровыми, нужно заниматься делами, подразумевающими использование глаз в усиленном режиме, при достаточном освещении. Однако стоит учитывать, что и чрезмерное освещение негативно сказывается на здоровье глаз. Поэтому, выходя на улицу солнечным днём, нужно надевать солнцезащитные очки.Проводя время за ПК, через каждые 1,5 часа давайте глазам отдыхать хотя бы 10 минут. Будет идеально, если вы будете выполнять упражнения для глаз во время отдыха. К примеру, можно подойти к окну и вглядываться вдаль на протяжении десяти секунд. Желательно повторять это упражнение несколько раз. Работая за ПК, надевайте противобликовые очки. Кстати, в магазинах можно найти перфорационные очки-тренажёры, которые благоприятно влияют на зрение. Офтальмологи советуют носить их каждый день по полчаса. Теперь о красотеНехватка сна и переутомление – главные причины возникновения ненавистных многими кругов под глазами. В случае если вы не имеете возможности высыпаться и не перенапрягаться, то вам поможет специальный компресс. Возьмите измельчённый огурец и заверните его в салфетку. Приложите компресс к векам на 15 минут. Проделывать эту процедуру следует пару раз в неделю.Из-за повышенной чувствительности и тонкости кожа вокруг глаз имеет неприятную особенность – она преждевременно стареет. Если у вас имеется привычка тереть глаза, то поскорее от неё избавляйтесь. Если вы пользуетесь кремом, то не втирайте его в кожу вокруг глаз, а вбивайте подушечками пальцев, практически не прилагая усилий. Переступив тридцатилетний рубеж, начните пользоваться антивозрастным кремом. Для предотвращения появления пигментных пятен и морщин в обсуждаемой области используйте миндальное масло. И, конечно, о здоровье!Теперь погорим о том, как позаботиться о здоровье глаз и предотвратить появление такого заболевания, как конъюнктивит. Ключевое положение: не трите глаза, в особенности немытыми руками. В случае если вам попала соринка в глаз и вы не имеете возможности вымыть руки (например, такое может произойти на улице), то воспользуйтесь влажными салфетками. Второе правило: чужие наволочки, полотенца, а также косметика – враги здоровья ваших глаз. Третье: смывайте макияж перед сном.Соблюдая эти простые правила, вы никогда не заимеете «кроличьи глаза» – таким словосочетанием окрестили конъюнктивит в народе, так как один из его симптомов – покраснение век. Кстати, конъюнктивит очень распространён у детей, так как их руки редко бывают в чистоте и они очень любят тереть глазки. Но у детей этот недуг обычно проходит очень быстро. Взрослые же, как правило, мучаются им как минимум 20 дней. https://nat-med.ru/yoga/11155-yoga-dlya-vynoslivyh-ashtanga-vinyasa.html Что представляет собой аштанга-виньяса йога? Рассмотрим ее особенности, базовые асаны. Йога Sun, 05 Jun 2016 17:36:26 +0300 Некоторые современные школы йоги отходят от стандартной методики учения и делают практику более простой и легкой, что подходит для не очень сильных учеников. Таким образом, создается такой стиль йоги, который доступен всем и каждому. Он пропагандируется между людьми, набирая все больше популярности. Но на самом деле от занятий такой йогой человек не может развиваться надлежащим образом, он не чувствует, что должен переступить через себя, побороть собственные пороки, лень, усталость. Он по-прежнему деградирует и духовно, и физически. Йога должна оставаться на своем месте, а занимающиеся должны совершенствоваться, соблюдая все традиции.Аштанга-виньяса йога – отличный способ развить себя до идеального состояния, соблюдая гармонию души и тела. Это самый мощный и эффективный способ выработать выносливость. Во время занятий по всему телу проходит волна внутреннего жара, очищаются внутренние органы, мускулы становятся упругими, дыхание ? ритмичным, тело ? молодым, а сознание ? чистым. Схема занятия выглядит так: поочередное исполнение асан, которые связаны виньясами, дыхание уджайипранаяма, которое регулирует замену виньяс и точность положений.Аштанга-виньяса йога особенна тем, что она заключается в схеме из трех серий. В первой серии Йога Чикитса совершается очищение внутренних органов. Токсины и шлаки выводятся с организма человека, улучшается циркуляция крови по сосудам. Во второй серии Нади Шодхана очищается нервная система, снимается усталость, выпрямляется спина, разглаживается лицо. В заключительной серии Штхира Бхага достигается высокий уровень самообладания, приобретается божественная сила, и человек становится безмятежным, наполняется позитивными мыслями и добротой. В итоге каждый занимающийся аштанга-виньяса йогой улучшает свое здоровье и получает в вознаграждение долголетие, силу и гибкость.В аштанга-виньяса есть пять базовых асан. Чтобы выполнить первую асану – бхуджапидасаны, человек должен располагать сильными руками, чтобы суметь удержать свое тело. Вторая асана сложнее, называется курмасана. Во время ее исполнения стает обширнее грудная клетка, увеличиваются легкие, и улучшается прилив крови к сердцу. Третья – суптакурмасана, в которой человек находится с сомкнутыми руками и ногами. Суптакурмасана очень существенна, потому что способствует абсолютному очищению тела. Четвертой асаной является гарбхапиндасана, она визуально символизирует утробу женщины, чем символически и является очень полезной для женщин. Последней асаной в этой серии является кукутасана, в ней человек подымает свое тело на руках и складывает ноги в позе лотоса. После проделывания всех пяти асан нужно сделать распределительные асаны.Каждый, кто приходит на первое занятие аштанга-виньяса йоги, отмечает, что она очень тяжелая и требует силы и запасов терпения. Но благодаря упорным тренировкам, даже самый неопытный ученик способен достичь высокого уровня обладания собственным телом. Особенностью данной йоги является то, что последовательность асан и их сложность не изменяются, пока не достигнут определённый уровень. Ученик должен самостоятельно и без поблажек пройти весь путь от начального уровня до самого высокого. https://nat-med.ru/krasota/11154-indiyskiy-massazh-champi.html Что представляет собой массаж чампи? Как делать такой массаж самому себе? Красота и здоровье Thu, 26 May 2016 20:07:36 +0300 Чампи означает массаж головы, который зародился в Индии. Им активно пользовались на протяжении тысячи лет. Индийские женщины по традиции делали массаж головы своим родным, что укрепляло отношение друг с другом, а также здоровье. Массаж способствовал сохранению волос густыми и здоровыми. Действительно, большинство индийских женщин являются обладательницами красивых волос. Парикмахеры после наведения порядка на голове клиента делали массаж головы, то есть чампи. В 15 веке британские колонисты опробовали этот массаж на себе, и постепенно чампи перекочевал в Европу, немного видоизменившись. В современной Индии парикмахерские располагаются на каждом шагу, но забиты они больше мужчинами, чем женщинами.Изначально чампи представлял собой только массаж головы. Сегодня он включает в себя также массаж плеч, лица, шеи, ушей и верхней части рук. Цель чампи — освободить от стресса, он приносит также неописуемое удовольствие. Вот чем объясняется забитость парикмахерских мужчинами. Такой массаж можно научиться делать самостоятельно и не только кому-то, но и себе.Учимся самомассажу чампиНачинаем самомассаж с разминки. Сядьте ровно, расправьте плечи, вытяните шею. Делаем наклон вправо, тянемся ухом к плечу. Такие же движения делаем влево. Повторяем упражнение несколько раз. Вы должны ощутить, как потянулись ваши мышцы. Тянемся подбородком то к правому плечу, то к левому. Пытаемся им дотянуться до плеча. Прокатываем подбородок от одного плеча к другому. При таких движениях растягиваются боковые и задние части шеи. Постарайтесь подбородком коснуться грудины.Берем наши ладошки и расставляем пальцы. Массируем голову от шеи по направлению к макушке, нашему центру. Такие же движения повторяем сбоку за ушками. Массируем голову от висков вверх. Такие же движения проделываем ото лба. Захватываем голову и пальцами, и ладошками. Так мы обеспечиваем коже приток крови. Почувствуйте, как проясняются ваши мысли.Устанавливаем ладошку на лбу и выполняем круговые движения. Часто на лицах можно заметить вертикальные морщины. Они возникают от напряжения. Задача этого массажа снять его. После каждого упражнения делаем из кистей «грабельки», проходим ими всю нашу голову, начиная с передней части, кончая задней.Запускаем руки в волосы и сдавливаем их руками. Почувствуйте, как корни волос приподнимаются. Хватаем пучочки волосиков и тянем вверх. Таким образом, пройдите всю голову. Это упражнение улучшит рост волос, снимет напряжение и улучшит приток крови.Ладошками стучим по голове в хаотичном порядке. Продвигаемся по всей голове. Осторожно, не доведите себя до травмы! Каждое упражнение длится 30 секунд. Не забывайте после каждого упражнения проходить «грабельками» по всей голове.Уши являются проекцией всех наших органов. На них находятся биоактивные точки. Движемся сверху вниз по ушкам, затем — снизу-вверх, потягиваем ушки в сторону. Проделайте это упражнение несколько раз. Вставляем пальчики внутрь уха и надавливаем на все точки внутри него. При таком упражнении вы почувствуйте жар. https://nat-med.ru/krasota/11153-lazernoe-omolozhenie-kozhi-lica.html Наши современницы всё чаще стали выполнять лазерное омоложение лица. Отзывы женщин, прошедших эту процедуру, нельзя назвать однозначными: одни считают её настоящим спасением и чудодейственным средством, отсрочивающим наступление старости, другие – крайне мучительной операцией и вытягиванием денег из клиентов. Давайте будем искать причину столь противоречивых оценок. Красота и здоровье Wed, 25 May 2016 18:03:18 +0300 Отличной альтернативой пластическим операция по подтягиванию кожи лица является лазерное омоложение. Используя современные достижения лазерной медицины можно получить стойкий эффект и подтянутую кожу лица, за счет разглаживания маленьких морщинок. Преимущество лазерной косметологииПоказаниями к проведению лазерного подтягивания обвисшей кожи лица являются: старение кожи;резкое изменение веса, в случае быстрого похудения кожа лица может сильно обвиснуть, и тогда без помощи профессионала не обойтись;послеродовой период.Главными проблематичными зонами, в которых возможна потеря упругости кожного покрова, являются: кожа шеи и лица, живота и ног, не стоит забывать и про кожу рук. Можно решить проблему обвисшей кожи при помощи хирургического вмешательства, но этот метод очень травматичен. После него требуется длительный реабилитационный период. При хирургическом вмешательстве не меняется структура кожи. Она может продолжать стареть и делать вас намного взрослее. Преимущества:Омоложение при помощи лазера производиться неинвазивно.Период восстановления не требуется.Результат заметен моментально и наблюдается в течение 5 лет.Воздействуя на внутренние слоя кожного покрова, омолаживающие процедуры с использованием лазера, способствует выработки коллагена.Омоложение лица при помощи лазера не является противопоказанием для других косметических процедур. Но если вы собираетесь делать пилинг лица, тогда необходимо подождать несколько дней после проведения лазерных манипуляций.Процедура косметологического омоложения не требует много времени. Ее цена доступна многим. Как воздействует лазерПроникая в кожу, лазерный луч разогревает ее внутренние слои. Термическое воздействие приводит к сокращению волокон и начинается процесс синтезирования новых волокон коллагена. Лазерное омоложение кожного покрова лица позволяет: разгладить неглубокие морщины;уменьшить шрамы от угревой сыпи;сузить поры;сделать кожу лица намного здоровее;сделать структуру кожи намного лучше.Процедуры лифтинга, которые существуют, проигрывают по своей результативности лазерному омоложению. Эффект накопления – основное преимущество лазерной косметологии. С помощью его можно получить мгновенный результат улучшения состояния кожного покрова и запустить дальнейший процесс восстановления кожи. Благодаря этому, кожа будет возобновляться еще в течение некоторого времени. Первые результаты лазерного омоложения заметны уже после первого посещения косметологического кабинета, но для закрепления имеющегося результата, специалисты рекомендуют пройти курс из 3-5 процедур. Перерыв между процедурами должен быть не меньше месяца. Как правильно подобрать количества сеансов подскажут косметологи, ведь каждый клиент имеет уникальные особенности структуры кожи. Для достижения большей эффективности от лазерного омоложения можно его сочетать с инъекциями ботокса, или же провести контурную пластику тела. Времени процедура займет максимум час. Благодаря этому привычный ритм и образ жизни менять не придется. Единственный недостаток, кожа после первых процедур может слегка покраснеть и шелушиться, но этот побочный эффект быстро пройдет. Таким образом, вы можете не прекращать посещения работы или спортзала. Перед тем, как принять важное решение о проведении лазерного омоложения, необходимо сначала посетить специалиста с простой консультацией. Там же вы сможете узнать сроки проведения процедуры, ее точную стоимость гарантию безопасности проведения лазерной косметологической процедуры. Оставаться молодой и красивой – реально и омоложение кожи при помощи косметологического лазера может в этом помочь. https://nat-med.ru/zub/11152-pochemu-keramicheskie-vkladki-luchshe-plomby.html Почему керамические вкладки лучше пломбы для восстановления разрушенного зуба. Стоматология Sun, 22 May 2016 19:36:57 +0300 Восстановить разрушенный зуб без установки коронки можно двумя способами — путем пломбирования или с помощью восстановительной вкладки. Выбор лечения при этом во многом зависит от степени повреждения зубных тканей.При значительных разрушениях восстановление зуба с помощью пломбы практически невозможно. В этом случае для достижения необходимой степени твердости пломбу большого объема придется разогревать до +100 °C внутри ротовой полости не менее 15 минут. На практике можно добиться твердости больших пломб лишь немногим больше половины от нужного объема. В итоге такая пломба быстро оседает и деформируется в результате давления и внутреннего напряжения, вследствие чего разрушаются тонкие зубные стенки и возможно появление вторичного кариеса под пломбой. По этим причинам более эффективным способом реставрации поврежденного зуба является установка восстановительной керамической вставки, представляющей по своей сути зубной мини-протез. С помощью такой вкладки можно восстановить наполовину разрушенный зуб, включая его жевательную поверхность.Основные способы изготовления вкладокНаиболее распространенными являются два способа изготовления керамических вкладок:Способ литьевой прессовки керамики. Вначале снимается слепок полости разрушенного зуба. По этому слепку изготавливается модель вставки, полая изнутри. Необходимое количество керамического материала разогревается до температуры выше тысячи градусов. Эта расплавленная масса вливается и прессуется под высоким давлением в полости заготовленной формы. Застывшую вставку обжигают и покрывают дополнительным керамическим слоем.Выточка зубной вставки из цельного бруска керамики. Форма вкладки рассчитывается на основе данных трехмерного сканирования и компьютерной программы, которая с абсолютной точностью воссоздает разрушенную часть зуба.Затем вкладка автоматически вытачивается из цельного бруска керамики на специальном фрезеровальном станке, обжигается и покрывается дополнительным керамическим слоем. Такой метод полностью автоматизирован, что исключает возможность ошибки, с его помощью достигается максимальное прилегание вкладки к стенкам зуба.Достоинства керамических вставок по сравнению с пломбамиВ отличие от пломбы из композитных материалов керамические вкладки изготавливаются и обрабатываются под воздействием высокой температуры не в ротовой полости, а в специализированной зубопротезной лаборатории.По своему цвету и текстуре эмали керамическая вкладка практически идентична природным зубным тканям. При этом эстетика керамического покрытия постоянна — на протяжении всего срока его службы цвет вставки остается неизменным. Пломба же начинает темнеть уже через два года после установки.Прочность и износоустойчивость керамических вставок в разы выше соответствующих характеристик пломбы. Гарантийный срок службы композитных пломб составляет в среднем около четырех лет, после чего возможна ее усадка, деформация и разрушение. Керамика прослужит минимум десять лет без каких-либо изменений.Современные технологии в стоматологии позволяют добиться максимальной степени прилегания искусственной вставки к стенкам здоровой части разрушенного зуба. Именно в этой части наиболее высока вероятность возникновения и развития повторного кариеса.Относительным недостатком установки таких вкладок является их более высокая по сравнению с пломбированием стоимость. Однако цена на такой вид стоматологических услуг с лихвой компенсируется продолжительным сроком службы, высокими эстетическими и функциональными характеристиками керамических вкладок. https://nat-med.ru/ladyhealth/11151-boli-v-grudi-pered-menstruaciey.html Почему болит грудь перед менструацией? В каких случаях болевые ощущения выходят за пределы нормы? Женское здоровье Sat, 21 May 2016 12:07:42 +0300 Более 60% женщин за 7-10 дней до менструации отмечают болезненные ощущения в груди, и в большинстве случаев это считается нормой течения менструального цикла. Вызваны такие боли увеличением молочных желез в период выделения яйцеклетки, и могут локализоваться в обоих, либо в одной груди. Но бывают случаи, когда болезненность молочных желез может указывать на гормональный сбой в организме женщины либо на наличие более серьезных и даже опасных заболеваний.Если мастодония (так называют боли в груди различных форм) сопровождается резкой сменой настроения, повышенной усталостью, отеками, аритмией и тянущими болями внизу живота ? это всего лишь проявление предменструального синдрома, которому подвержена большая часть женщин детородного возраста. Также часто отмечается припухлость и увеличение груди в объеме, огрубение и повышение чувствительности сосков, и не резкая боль при касании к боковым сторонам груди.Но не стоит забывать, что все эти симптомы могут указывать не только на приближение менструации, но и на наступление беременности, поэтому не лишним будет пройти тест на беременность. При нормальном течении цикла боль проходит сразу с наступлением менструации. При необходимости, врач может назначить гормональные контрацептивы, которые корректируют цикл и избавляют от болезненных ощущений.Если же боли очень сильные, это говорит о гормональном сбое, который требует незамедлительного устранения, иначе общее состояние будет ухудшаться, а интенсивность болей увеличиваться.К сожалению, боль в груди часто является признаком более серьезных проблем со здоровьем женщины, поэтому необходимо знать, как отличить ПМС от симптомов серьезных заболеваний.В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу для детального обследования молочных желез?О наличии серьезных патологий грудной клетки говорит постоянная боль, которая ощущается со всех сторон груди, а также наличие уплотнений. Каждая женщина может самостоятельно исследовать грудь на предмет новообразований. Для этого необходимо закинуть за голову руку со стороны обследуемой груди, и второй рукой тщательно прощупать грудь, те же действия повторить со второй грудью.Если были обнаружены беловатые, гнойные или прозрачные выделения, необходимо срочно обратиться к специалисту, так как кроме случаев, когда женщина кормит ребенка, абсолютно никаких выделений из груди быть не должно. Также тревожными признаками являются появление различных язвочек, пятен, деформаций груди.Все эти проявления указывают на негативные изменения в организме женщины, которые требует лечения. Важно понимать, что в случае диагностирования ракового заболевания молочной железы, на ранних стадиях его лечить гораздо проще, и зачастую обнаруженные новообразования являются доброкачественными.Если же боль связана именно с наступлением менструации и быстро проходит, особо переживать по этому поводу не стоит. При необходимости можно принять обезболивающие препараты либо воспользоваться теплыми компрессами из отваров крапивы, пустырника и череды, которые снимают тонус грудной мышцы, и тем самым уменьшают боль.Когда возможности делать компрессы нет, рекомендуется принимать во внутрь отвары мяты, мелиссы или зверобоя. А чтобы снизить отечность груди, перед менструациями рекомендуется употреблять мочегонную пищу или препараты. https://nat-med.ru/reklama/11149-travyanye-chai-vkusno-i-polezno.html Травяные чаи считаются одним из самых полезных для здоровья напитков. Их назначают врачи как дополнение к системному лечению болезни, а также в качестве профилактики различных недугов и укреплению иммунитета. Реклама Tue, 10 May 2016 19:30:19 +0300 Но так как различные травы воздействуют на организм самым разным способом, подбираются они строго индивидуально для каждого человека. Кроме того, разработаны различные рецепты травяных чаев, оказывающие положительное воздействие на определенную систему организма человека (пищеварительную, сердечно-сосудистую и др.). Сочетая несколько видов трав в одном настое, можно укреплять здоровье сразу в нескольких сферах.Конечно, в идеале можно обратиться к специалисту для назначения конкретных рецептов или приобрести в аптеке готовые сборы, но можно и заняться этим делом самостоятельно. Для этого следует изучить информацию о конкретной траве, ее свойствах и противопоказаниях.Народный врач Алексей Маматов на своем сайте mamatov.com делится с нами советами по применению напитков из конкретных растений для лечения недугов. По словам Маматова, при наличии угрей, воспалений состояние кожи помогут улучшить отвары из крапивы, зверобоя и корней лопуха. Каждое из этих растений оказывает сильное противовоспалительное воздействие, а в совокупности их свойства приумножатся.Для красоты и здоровья волос полезны чаи из листьев березы, подорожника и цветков ромашки. Перечисленные ингредиенты травы усиливают рост волос и нормализуют работу сальных желез.От головной боли и бессонницы спасут напитки из травы пустырника, ягод боярышника, цветков календулы и корня солодки. Такой чай также будет полезен страдающим ВСД и повышенным давлением. Для очищения организма от шлаков и токсинов активно применяются цикорий, одуванчик, цветки календулы и ягоды шиповника. Сочетать растения можно абсолютно любым способом, все они окажут немалую пользу. Контролировать питание и соблюдать диету без срывов помогут листья березы, трава тысячелистника, кора крушины и слоевища ламинарии. Эти ценные продукты природы отлично утоляют чувство голода, ускоряют обмен веществ и понижают уровень холестерина, а также обладают незначительным желчегонным, мочегонным и послабительным эффектом.Травы были популярны и применялись в медицине во все времена, благодаря своей универсальности. Почти все они не имеют строгих противопоказаний и серьезных побочных эффектов, но тем не менее, некоторые правила приема травяных стоит знать, чтобы получить максимальную пользу от такого напитка.Некоторые травы лучше принимать перед снов, некоторые утром, все зависит от вида конкретной травы. По принципу действия травы делятся на 3 вида: тонизирующие;седатирующие; общеукрепляющие. Тонизирующие травяные чаи следует употреблять по утрам перед завтраком, общеоздоровительные – в обеденное время или не за долго до приема пищи, а успокоительные – вечером, перед сном. Травяные чаи уже давно присутствуют в меню многих ресторанов и кафе и, несмотря на специфику такого напитка, пользуются не меньшей популярностью, чем обычные листовые.Травяными чаями ни в коем случае нельзя злоупотреблять. Если круглосуточно пить только их, то можно значительно снизить количество калия в организме и тем самым серьезно навредить сердцу. Если вы собираете травы самостоятельно, следует внимательно изучить информацию о том, в какой период какие растения нужно собирать.Бывают случаи, когда вместо корней одуванчика берут его цветки, а шалфей срывают не в период образования бутонов, а во время цветения. Подобные ошибки могут превратить полезное чаепитие в настоящую угрозу для здоровья, так как действие растений, собранных неправильным образом может оказать совершенно не тот эффект, который ожидался. https://nat-med.ru/stati/11148-4-bolezni-kotorye-ranshe-vselyali-uzhas-a-segodnya-legko-lechatsya.html Представляем для вас описание четырех болезней, которые легко вылечить в современном мире: сифилис, тиф, чума и полиомиелит. Медицинские статьи Sun, 17 Apr 2016 19:45:34 +0300 Стремительное развитие медицины каждый год дарит людям новые надежды. Сегодня большинство болезней излечимо, однако только пятьдесят лет назад огромное количество людей даже не надеялись на спасение. Вероятно, СПИД и онкологические заболевания однажды будут не более опасны, чем обычный насморк. Но, к большому сожалению, о таком приходится только мечтать. Чтобы вы не переставали верить в хорошее, мы расскажем о заболеваниях, которых раньше боялись как огня и с которыми сегодня успешно справляются. 1. У сифилиса многовековая история и бесконечный список жертв. Учёные предполагают, что данная болезнь распространилась на территории Европы в XV веке, после того как Колумб и его команда моряков вернулись из Америки. Люди тогда думали, что эпидемии сифилиса – наказание за грехи. Тогдашние врачи пытались справиться с болезнью при помощи различных настоев. Однако, эти средства не отличались существенной эффективностью. Интересно, что в средние века симптоматика сифилиса сильно отличалась от сегодняшней. Это значит, что сифилис постоянно мутирует, обретая всё новые формы. Сегодня, кстати, по Земле «бегает» его очередная разновидность, не поддающаяся лечению при помощи традиционных азитромицина и пенициллина. Как утверждают американские учёные, среди больных сифилисом каждый десятый может являться носителем этой новой разновидности. В общем, несмотря на имеющуюся возможность полного излечения от сифилиса, лучше им не заражаться. 2. В V веке до н.э. от загадочной болезни вымерла треть населения Афин. По мнению историков, речь идёт о тифе. Первоначально сыпной тиф относили к болезням Старого Света. Первые описания данной болезни, найденные в Европе, датируются XVI веком. Интересно, что результаты многих прошедших войн во многом связаны с сыпным тифом. К примеру, в Тридцатилетней войне, когда Наполеон вторгся в Россию, непосредственно в бою умерло меньше людей, чем от этой болезни. То же можно сказать и о Крымской войне, а также Первой мировой войне. В 1917-1921 гг. на территории послереволюционной России сыпной тиф унёс примерно три миллиона людских жизней. На сегодняшний день тиф успешно излечивается при помощи антибиотиков, особенно эффективным из них является левомицетин. 3. Чума (в народе – чёрная смерть) в свои «лучшие» годы убила половину населения Европы. Существует две её разновидности – лёгочная и бубонная. Разносчиками чумы являются блохи и грызуны, однако возможно и заражение воздушно-капельным путём. Более распространена бубонная чума, отличающаяся воспалением лимфатических узлов. В XIX веке чума за два десятилетия забрала десять миллионов людских жизней. К слову, сегодня чума до конца не побеждена, её очаги до сих пор возникают по всей планете, однако использование антибиотиков позволяет существенно уменьшить количество летальных исходов. 4. Полиомиелит (детский паралич) известен человеку ещё со времён Древнего Египта. Археологами было обнаружено множество мумий, кости которых явно указывают на наличие полиомиелита в прошлом. Примечательно, что первым серьёзным исследованием этой болезни занялись только в 1913 году. И только в 1954 году американскому учёному Д. Солку удалось разработать вакцину от полиомиелита. До этого момента примерно 15 тысяч детей со всех уголков планеты ежегодно оставались калеками. https://nat-med.ru/krasota/11147-vozmozhnye-problemy-so-zdorovem-u-klientov-spa-spa-terapiya-v-industrii-krasoty.html Из материала вы узнаете про возможные проблемы со здоровьем у клиентов SPA, узнаете интересные сведения и факты, получите ответы на существующие вопросы о SPA и водных процедурах. Красота и здоровье Fri, 15 Apr 2016 15:47:34 +0300 Беременность. Многие SPA предоставляют программы для беременных, особенно водные процедуры, которые отлично расслабляют тело, разум и дух. Тем не менее следует проконсультироваться с врачом: существует риск выкидыша (чаще всего до срока беременности в 14 недель) — в это время разумно не проводить процедуры.Сердечно-сосудистые заболевания. В случаях неострой и средней сердечной недостаточности водная терапия может быть полезна: купания через почки выводят воду из тела. При тяжелой застойной сердечной недостаточности лучше избегать гидротерапии.При заболевании коронарных артерий или недавнем коронарном тромбозе (в течение 3-6 месяцев) противопоказаны горячие водные процедуры. Подобное противопоказание возникает из-за увеличенного расширения сосудов, что повышает кровоток в коже и уменьшает его в сердце. Горячая вода повышает вязкость крови, которая в дальнейшем может застояться в восприимчивых к этому сосудах. Эффективность работы сердца снижается в воде температурой более 38 С: расширение сосудов ведет к временному резкому падению давления. Это, в свою очередь, плохо отражается на мозговом кровообращении и вызывает головокружение как в воде, так и на суше, где сила тяжести еще больше усугубляет ситуацию.Тромбоз вен. Клиентам, которые в течение 6 месяцев перенесли глубокий тромбоз вен, из-за угрозы рецидива не рекомендуют проходить горячие водные процедуры.Рак. Клиенты, которые в течение предыдущих 5 лет лечились от рака, перед любыми процедурами должны получить одобрение своего врача-консультанта. Из-за возможности распространения раковых клеток на больных раком клиентах нельзя проводить процедуры лимфодренажа. Клиент выиграет, если будет стимулировать иммунную систему горячими или холодными водными процедурами — это демонстрирует увеличение производства лимфоцитов Т4. Для самочувствия клиента может быть полезен нежный массаж вместе с душем Виши или ароматерапией до тех пор, пока процедуры не затрагивают зону вокруг опухоли. Эту технику уже используют с полной безопасностью в некоторых раковых подразделениях Великобритании.Заболевания кожи. Некоторые минеральные воды и соляные растворы полезны при экземе и псориазе. Проблема возникает, когда кожа трескается — в этих случаях соль действует как раздражитель. При инфекционной экземе, псориазе или наличии инфекции следует избегать водных процедур: они могут способствовать распространению бактерий на другие части тела или заразить оборудование. Температура воды выше 36 С при таких заболеваниях действует как раздражитель.Респираторные заболевания. Такие дезинфицирующие вещества для бассейнов и ванн, как бром и хлор, могут вызвать обострение при тяжелой форме астмы, требующей регулярного применения ингалятора с максимальной дозировкой.Наличие повышенной температуры. Горячие ванны усиливают жар. Тем не менее, исследования показали, что холодные ванны не только уменьшают жар, но и стимулируют иммунную систему, смягчают боли в мышцах, увеличивают приток крови к мозгу и вносят свой вклад в выздоровление клиента в целом.Высокое/низкое кровяное давление. По мере выполнения упражнений кровяное давление постепенно растет; поэтому при высоком кровяном давлении напряженные упражнения противопоказаны. Результаты исследований противоречивы, однако некоторые работы говорят о повышении кровяного давления при гидротерапевтических методиках лечения. Горячая вода усиливает кожное кровообращение, что иногда вызывает резкий спад давления, приступ слабости и головокружения.Зараженные кожные раны. При наличии инфекции в ранах кожи следует избегать всех водных процедур.Неконтролируемая эпилепсия. Эпилепсия может быть вызвана горячей водой, дрожащими огоньками и бликами воды. Любой, кто, несмотря на лечение, подвержен припадкам, не должен проходить процедуры с применением теплой или горячей воды.Диабет. Больные диабетом, чье состояние контролируется диетой или таблетками, редко испытывают проблемы из-за слишком низкого (гипогликемии) или слишком высокого (гипергликемии) содержания сахара в крови или диабетической комы. Тем не менее больные, чей диабет контролируют при помощи инсулина, должны соблюдать обычные меры предосторожности, то есть: соответственное питание, а также источник сахара под рукой на случай гипогликемической комы. Примерно у 15 % диабетиков развиваются периферийные нервные заболевания, при которых их ноги теряют чувствительность. Это ведет к травмам, поскольку пациенты не способны чувствовать изменения в температуре и могут обжечься. Когда больной диабетом чувствует себя плохо, процедуру следует немедленно прекратить.Пониженная чувствительность в конечностях или туловище может возникнуть после травм, инсульта или диабета. В SPA за такими людьми нужен специальный уход.Менструация. Во время менструации водные процедуры противопоказаны по гигиеническим соображениям. Кровь — очень благоприятная среда для размножения бактерий.Спираль/внутреннее противозачаточное устройство. Не следует нацеленно применять гидротерапевтические устройства в области живота — это может вызвать смещение спирали. https://nat-med.ru/stati/11146-dinamika-simptomov-bolezni-kak-postavit-tochnyy-diagnoz.html Из нашего материала вы узнаете про динамику симптомов болезни, ознакомитесь с интересными сведениями по теме, получите рекомендации и советы. Медицинские статьи Thu, 14 Apr 2016 15:48:46 +0300 Самую распространенную ошибку интервьюирования на этом этапе диагностического поиска, ведущую к неверному представлению о начале заболевания, индуцирует вопрос «Когда вы заболели?», в ответ на который врач нередко получает абсолютно адекватный контрвопрос больного: «Чем?» Для правильного ответа на вопрос врача больной должен самостоятельно решить, чем и когда он заболел, и потому может непроизвольно дезинформировать врача. Только в случае предполагаемого острого, неосложненного заболевания (например, гриппа), когда врачу и больному очевидно, о чем пойдет разговор после опроса по жалобам, допустим вопрос «Когда заболели?».Датирование заболеванияЕсли больной страдает одной, известной ему хронической болезнью, то ее начало он датирует, как правило, моментом установления диагноза, что редко соответствует истине. Например, умеренно выраженные симптомы сахарного диабета 2-го типа могут наблюдаться за несколько лет до установления диагноза. Поэтому надежный способ определения начала текущего заболевания состоит в выяснении динамики каждого из симптомов, обнаруженного при опросе по жалобам. Более того, иногда на начало болезни указывает признак, имеющий весьма косвенное отношение к текущей болезни, и потому может быть выявлен только врачом, сориентированным на него диагностической гипотезой. Для бессимптомно протекающего сахарного диабета, развившегося во время беременности, характерно рождение ребенка с массой тела, превышающей 4,5 кг. Причем сахарный диабет беременной может после родов исчезнуть и проявиться затем вновь спустя несколько лет. Таким образом, диагностическая гипотеза играет не последнюю роль и при опросе по истории заболевания.Возникает естественный вопрос: стоит ли прилагать столько усилий для определения с максимально возможной точностью момента начала болезни? В чем практический смысл такого уточнения? Если отбросить чисто познавательный, академический аспект, то точное определение начала основной болезни нередко позволяет дифференцировать ее осложнения от сопутствующей патологии, что немаловажно для определения тактики дальнейшего обследования и лечения больного. Вернемся к примеру сахарного диабета. Когда после благополучно завершившихся родов при крупном плоде (более 4,5 кг) у женщины впоследствии возникают самопроизвольные аборты, а спустя некоторое время развивается явный сахарный диабет, то можно предположить, что наблюдавшиеся выкидыши были обусловлены недиагностированным «диабетом беременной». Строгая компенсация обменных нарушений во время очередной беременности предотвратит наступление самопроизвольного аборта. Если первые признаки сахарного диабета датируются не временем родов, а моментом диагностирования явного сахарного диабета, то самопроизвольные аборты могут рассматриваться как самостоятельная, сопутствующая диабету патология, требующая детального, дорогостоящего и обременительного для больной обследования функции репродуктивной системы.Точное определение начала болезни способствует правильной трактовке развития комплексного заболевания, сочетающего несколько болезней. Например, у больной обнаружены лакторея и признаки гипотиреоза. В случае когда первичный гипотиреоз предшествовал лакторее, последняя является симптомом снижения функции щитовидной железы. Гипотиреоз, развившийся у больной с лактореей при длительно существующей макропролактиноме, является вторичным гипотиреозом.Корректировка диагнозаСледующая общая рекомендация, которой желательно придерживаться при опросе по истории заболевания, хотя и очевидна, но настолько существенна для диагностики болезней, что ее нужно подчеркнуть особо: необходимо проявлять готовность к изменению ранее поставленного диагноза или, по крайней мере, к его корректировке. Прежде всего, это относится к сравнительно редко встречающимся болезням, которые на начальном этапе развития не могут быть однозначно классифицированы, т.е. отнесены к определенной нозологической форме, что заставляет врача ставить синдромный диагноз или ошибочно относить болезнь к близкой по проявлению нозологической форме. Например, в случае начальных проявлений болезни Иценко—Кушинга в зависимости от доминирования одного из первых ее симптомов обычно терапевтом выставляются диагнозы алиментарного ожирения, гипертонической болезни или вторичной аменореи. Если такая ошибка связана с хронической прогрессирующей болезнью (например, болезнью Иценко-Кушинга), то при каждой последующей госпитализации шансы поставить правильный диагноз повышаются вследствие все более полного развертывания клинической картины болезни. Таким образом, когда больной не в первый раз обращается за врачебной помощью, при текущем опросе могут выявиться такие ранее отсутствовавшие симптомы, которые послужат поводом для кардинального изменения ранее выставленного диагноза. В этой связи с особой тщательностью следует выяснять особенности течения хронического заболевания между предшествующей и текущей госпитализациями или же в последние год-полтора. Но и при верно диагностированной хронической болезни вследствие прогрессирования симптомов изменяются ее форма, тяжесть, осложнения, что также требует корректировки ранее установленного диагноза. Степень такой корректировки в значительной мере основывается на тщательно собранной информации по истории заболевания.После выяснения общих направлений опроса по истории заболевания детализируем структуру интервьюирования по жалобам на этом этапе диагностического поиска. Для получения достаточно обобщенного изложения, применимого к широкому кругу болезней, классифицируем жалобы безотносительно нозологической формы и для каждой из групп жалоб представим метод опроса.Предложенная классификация, как и любая другая, имеет ряд очевидных недостатков: например, некоторые подгруппы жалоб частично пересекаются, но это не мешает основной цели изложения — дать общее направление оптимального опроса по жалобам в «Истории заболевания».Первый вопрос независимо от характера жалобы должен касаться времени ее возникновения, например: «Когда впервые?» После этого следует попросить больного охарактеризовать субъективные ощущения на момент первого возникновения симптома, а если симптом доступен самонаблюдению, то получить его характеристику и с этой точки зрения, что позволяет в определенной степени более объективно оценить симптом. Когда болезнь развивается постепенно, первые ее признаки может обнаружить не больной, а окружающие. Например, на увеличение щитовидной железы или умеренно выраженные симптомы тиреотоксической офтальмопатии первыми обращают внимание, как правило, родственники или сослуживцы. Таким образом, при внешне очевидных признаках болезни не мешает уточнить, когда на них стали обращать внимание окружающие, что является еще одним подходом к объективизации симптомов. Более высоким уровнем объективизации наблюдаемого в анамнезе симптома является заключение врача при первом осмотре, которое больные обычно хорошо помнят (например, заключение о степени увеличения щитовидной железы), и если при опросе продвигаться в этом направлении (от субъективного к объективному), то последнее, что следует уточнить, — это результаты лабораторного или инструментального исследований (сканирование щитовидной железы и т.п.). Таким образом, общее направление опроса по некоему симптому идет от субъективных ощущений к результатам самонаблюдений, далее — наблюдений окружающих, в том числе и врачебных, и, наконец, к результатам инструментальнолабораторных исследований. Очевидно, что не для каждого из проявлений болезни удается получить весь набор указанных признаков, однако, постоянно имея его в виду, можно не упустить важные для окончательной диагностики моменты истории заболевания.После получения исчерпывающей статической информации о симптоме, который отмечался в начальный или промежуточный этап болезни, его развитие (динамика) должно быть оценено с трех точек зрения:1)динамика субъективных ощущений; 2) если есть внешние проявления — их изменения, с точки зрения больного, окружающих и врачей; 3) динамика результатов лабораторных и инструментальных методов исследований. https://nat-med.ru/zhkt/11145-suhaya-ili-vlazhnaya-kakaya-tualetnaya-bumaga-luchshe.html Какую туалетную бумагу выбрать, сухую или влажную? Представляем преимущества и недостатки как сухого, так и влажного вариантов этого важного средства гигиены. Желудочно-кишечный тракт Thu, 14 Apr 2016 09:49:10 +0300 Для гигиенической очистки органов выделения после мочеиспускания или дефекации большинство людей пользуются туалетной бумагой.Те, кто уделяет больше внимания гигиенической чистоте, может использовать после дефекации влажную туалетную бумагу, так как она очищает более основательно и оставляет приятное ощущение чистоты. В наше время существует такое разнообразие видов туалетной бумаги, что практически каждый может найти для себя наиболее подходящий сорт. В супермаркетах, парфюмерно-косметических или хозяйственных магазинах и аптеках предлагается огромное количество вариантов обычной, цветной, тисненой или даже ароматизированной туалетной бумаги. И совершенно безразлично, какие у нас предпочтения: туалетная бумага может быть подобрана по любым параметрам.Преимущества и недостатки сухой туалетной бумагиСухая туалетная бумага имеет то преимущество, что купить ее можно даже в больших упаковках и она, как правило, не является дорогой. Кроме того, большинство ее сортов, благодаря предусмотренной перфорации, позволяют довольно экономично дозировать ее, отрывая одинаковые по размерам "листки". Сухая туалетная бумага изготавливается из целлюлозы, причем в большинстве сортов ее отбеливание осуществляется без использования хлора, что весьма неплохо как для человека, так и для окружающей среды. Недостатком же сухой туалетной бумаги представляется то, что зачастую ее уходит слишком много, пока возникнет ощущение достаточной чистоты. Кроме того, люди с повышенной чувствительностью могут ощущать реакцию на используемые в сухой туалетной бумаге ароматизаторы. Преимущества и недостатки влажной туалетной бумаги Влажная туалетная бумага также продается в аптеках, супермаркетах и так далее. В большинстве случаев влажная туалетная бумага пахнет ромашкой, клубничкой, ванилью или алоэ вера.Влажная туалетная бумага, в основном, предлагается в пачках, сделанных таким образом, что при необходимости из нее можно извлекать влажные салфетки по одной. Иногда встречаются другие виды упаковок, но пока что они у нас весьма редкие.Влажная туалетная бумага обеспечивает значительно больший уровень гигиенической очистки после дефекации и обеспечивает приятное ощущение чистоты. Такая туалетная бумага рекомендуется обычно для использования после похода "по большому", но она может применяться и после мочеиспускания. Салфетки, благодаря пропитке определенными веществами, всегда остаются влажными (на протяжении указанного срока применения) и поэтому обеспечивают оптимальную очистку.Очень часто приходится слышать, что влажная туалетная бумага забивает канализационные трубы и даже склеивается в них. Это абсолютное не соответствует действительности, поэтому влажная туалетная бумага может применяться в обычном туалете без всяких ограничений.Осторожность нужно проявлять лишь при наличии анальных трещин и прочих небольших повреждений в этой области. В таких случаях влажная туалетная бумага может вызывать неприятное чувство жжения и раздражения. Поэтому при наличии различных повреждений можно порекомендовать после посещения туалета совершать очистку с помощью воды. https://nat-med.ru/stati/11142-kovarnyy-vrag-eritrofobiya.html Блашинг-синдром или эритрофобия способен испортить жизнь скромному и впечатлительному человеку. В чем же причины и как справиться с этим синдромом? Медицинские статьи Thu, 31 Mar 2016 16:57:43 +0300 Оказавшись в неловкой ситуации, любой из нас начнёт смущаться, а наше лицо обязательно зальётся краской стыда. Но такие ситуации возникают довольно редко, а если и случаются, то в неудобном положении мы находимся недолго. К тому же многие люди отличаются такой невозмутимостью, что даже разговоры на самые откровенные темы не вызывают у них чувства стыда. Однако существуют люди, которые, по мнению большинства, смущаются по поводу и без. Их смущают даже взгляды незнакомых людей, и если они хоть немного волнуются, то становятся похожими на варёного рака. Одно дело – видеть этого человека со стороны, и совсем другое – являться им.Если вы не можете войти в кабинет начальника, не раскрасневшись, а ваши инициалы в письмах можно заменять краснеющим смайликом, то вы больны эритрофобией. Что такое эритрофобия?Данному недугу (его второе название – блашинг-синдром) люди уделяют мало внимания, однако в действительности он очень серьёзный. Больные эритрофобией, в связи с их повышенной склонностью к смущению, часто испытывают чувство безысходности, они склонны к депрессии, неврозам и алкоголизму. Также блашинг-синдром часто выступает причиной появления мыслей о самоубийстве. А всё из-за того, что эритрофобы, как правило, закрываются от внешнего мира, чтобы не показаться странными в глазах окружающих. Это не те люди, которые бегут по карьерной лестнице, им очень трудно выражать своё мнение даже при абсолютной уверенности в его правильности, они выбирают те профессии, которые предполагают минимум социальных контактов. Не трудно догадаться, что в итоге такие люди становятся очень и очень одинокими, при том не по своей воле, а из-за болезни. Причины эритрофобииВ большинстве случаев эритрофобия имеет психологические корни. Эритрофобами, как правило, являются те, кто в детстве был чрезмерно скромным и стеснительным, чьи действия не поощряли родители. Также развитию блашинг-синдрома могут способствовать карциноидный синдром, нарушения гормонального фона, климакс, приём некоторых лекарственных средств. Естественно, в зависимости от причин возникновения эритрофобии выбирается и метод её лечения.Пока что причины развития «окрашивающей» болезни до конца не ясны, однако медики уже знают практически всё о механизме болезни. ЛечениеСегодня существует большое количество методов лечения блашинг-синдрома, самым доступным из которых являются психологические упражнения (аутотренинг, йога). Эффективностью отличаются дыхательная гимнастика и мышечное расслабление. Данные методы призваны повысить самооценку и свести на нет физические реакции, вызывающие дискомфорт. Как правило, эритрофобы применяют данные методы самостоятельно, но в отдельных случаях рекомендуется совмещение с психотерапией, благодаря которой больной может изменить отношение к внешним проявлениям болезни и начать уважать себя, несмотря на их наличие.Для лечения эритрофобии применяются и лекарственные средства (транквилизаторы, антидепрессанты). Но стоит сказать, что препараты, как правило, только снимают симптомы заболевания, а длительное их применение не рекомендуется в связи с привыканием и возникновением других неприятных симптомов.Распространено лечение блашинг-синдрома и хирургическими методами. Как и в случае с гипергидрозом, для избавления больного от эритрофобии применяется симпатэктомия, при которой симпатический нерв либо пересекается, либо пережимается клипсой. Однако, и этот метод лечения вызывает побочные эффекты, обычно в виде постоянной слабости.Если вы решили бороться с эритрофобией, то это уже полдела! Верьте в себя, и тогда ваше личико будет краснеть только от комплиментов! https://nat-med.ru/zub/11141-prichiny-boli-v-zaplombirovannom-zube.html Какие бывают причины боли в запломбированном зубе? Нужно обратить внимание на то, постоянная или временная боль. Стоматология Sat, 26 Mar 2016 17:01:30 +0300 Пломбирование зубов - это одна из распространенных стоматологических операций, основными причинами которой считаются кариес и пульпит. Кроме перечисленных существует еще множество факторов, приводящих к данному мероприятию. Нередкий случай, когда пациент, покинув стоматологический кабинет, чувствует боли в зубе, подвергшемуся пломбированию. Как правило, в этом случае различают типы болей: - Временного характера; - Постоянного характера. Для того, чтобы лучше понять причины возникновения постпломбировочных болей, нужно ознакомиться с концепцией самой процедуры. Что собой подразумевает пломбирование? Процедура пломбирования сопровождается очисткой внутренней части зуба, путем умерщвления находящегося там нерва. Также стоматологи прибегают к очистке каналов и кариозного налета. Образовавшиеся на данном месте пустоты заполняются специальным материалом, который впоследствии вживается, и становится частью зуба. Боли временного характера Данный тип боли вполне естественен после проведения процедуры. Он возникает после прекращения действия анестезии, либо сразу же после процедуры (если отсутствовало ведение обезболивающего). Постпломбировочные боли имеют продолжительность от нескольких часов до нескольких дней. После чего данные неприятные ощущения проходят. Также ощущение боли в запломбированном зубе может возникнуть ввиду раздражителей (лед, холодные и теплые напитки).Боли постоянного характера Такой тип боли может возникнуть по нескольким причинам: - Не до конца проведенное лечение; - Нарушение необходимых норм во время лечения; - Аллергическая реакция.В первом случае, речь идет о не корректно проведенной очистке внутренней части зуба. Стоматолог мог пропустить определенную часть во время заполнения пломбировочным материалом, что впоследствии спровоцировало воспаление на данном участке. Так же могли быть пропущены участки, подвергшиеся кариозному налету, что в дальнейшем послужило новому образованию. В данном случае необходимо, не откладывая, повторно обратится к стоматологу. Низкая квалификация специалиста, а также малый опыт работы подразумевают низкое качество лечение. В таких случаях, во время препарирования врач может допустить следующие нарушения: - Ожог; - Повреждение эмали; - Разъедание дентина кислотой; - Занесение инфекции.Все вышеперечисленное способно стать причиной возникновения сильных болевых ощущений и дальнейшего развития серьезных заболеваний. Нередко причиной плохо проведенного мероприятия по пломбированию зуба является и сам пациент, не соблюдающий правила нахождения в стоматологическом кресле.Аллергические реакции служат причиной сильных болей в запломбированном зубе, так как у пациента может обнаружиться непереносимость определенного пломбировочного материала. Устранения болей постоянного характераПосле выявления причины болевых ощущений в запломбированном зубе, проходящего при помощи диагностики, принимают следующие меры: 1. Удаление пломбировочного материала. 2. Повторная очистка внутренней части зуба. 3. Заполнение новым пломбировочным материалом.В случае аллергической реакции происходит удаление старого материала, который заменяется новым, но другого типа. https://nat-med.ru/zhkt/11136-otravlenie-blokatorami-kalcievyh-kanalov-bkk.html Отравление блокаторами кальциевых каналов (БКК): оказание неотложной медицинской помощи. Первичные действия, медикаментозная терапия, действие некоторых препаратов, осложнения и др. Желудочно-кишечный тракт Sun, 21 Feb 2016 17:49:20 +0300 При первичном осмотре определяют потребность в восстановлении витальных функций. При необходимости проводят сердечно-легочную реанимацию, налаживают кардиомониторинг и надежный венозный доступ. После этого в случаях относительно стабильных показателей АД показана деконтаминация яда, который не всосался. Применяют промывание желудка. Наиболее эффективной эта процедура является в течение первых 1-2 ч после применения лекарственных средств, которые стали причиной отравления. В случаях отравления депо-препаратами БКК более целесообразно проводить кишечный лаваж. При выраженной гипотензии до стабилизации АД его не осуществляют. При нарушении сознания (сопор, кома) пациенту проводят интубацию трахеи для обеспечения проходимости дыхательных путей и предотвращения аспирации желудочного содержимого. С целью уменьшения вагусных рефлексов, которые могут усиливаться при введении желудочного зонда, предварительно рекомендуют вводить 0,3-1 мл 0,1% атропина сульфата в/в. После введения зонда первую порцию желудочного содержимого (100 мл) направляют на токсикологическое исследование для верификации яда и возможной идентификации других токсикантов при сочетанных отравлениях. Промывание осуществляют до чистых промывных вод, после чего через зонд в качестве сорбента вводят активированный уголь в дозе 1 г/кг массы тела. С целью стимулирования кишечника и быстрого выведения яда вместе с активированным углем вводят сорбитол в дозе 1 г/кг массы тела. Если через 6-8 ч у пациента отсутствует стул, сорбент с слабительным повторно назначают в половинной дозе.Медикаментозная терапияСредством антидотовой терапии при отравлении БКК являются препараты кальция, которые по классификации экспертов-токсикологов Международной программы по химической безопасности относятся к группе В-3 (В - рекомендуется употреблять не позднее 2 ч с момента отравления, 3 - антидот используется широко, однако необходимы дополнительные исследования его эффективности и показаний к применению). У больных с наличием нарушений проводимости сердца (блокады) при отравлениях верапамилом или дилтиаземом обычно применяют препараты кальция. Повышенная концентрация Са 2+ позволяет вытеснять БКК из связи с а1-субъединицей медленных L-каналов. Это способствует восстановлению сократительной функции миокарда, нормализации сердечного ритма и проводимости.Начальная доза кальция назначается болезненно - 1 г (10 мл 10% раствора хлорида кальция или глюконата кальция). Введение препаратов повторяют через каждые 3-5 мин. При необходимости вводят от 10 до 30 г препарата кальция. Можно также проводить постоянную инфузию препаратов кальция. Обычно во время лечения следует определять уровень кальция в крови, но при отравлении БКК гиперкальциемия является целью лечения. В отдельных случаях клинически значимый эффект при терапии препаратами кальция наступает в условиях уровня Са 2+ в плазме крови 4-5 мэкв/л.В случае изолированной гипотензии, которая не сопровождается AV-блокадой (чаще при отравлении дигидропиридинами), препараты кальция можно не назначать, а для нормализации АД использовать солевые растворы, препараты вазопрессорного действия. В случае объединенных отравлений БКК с сердечными гликозидами препараты кальция также не назначают.Атропин показан при изолированной брадикардии, которая не сопровождается AV-блокадой и нарушением сердечного ритма. Он уменьшает вагусное влияние на синусный и AV-узлы. Но эффективность его действия связывают с предыдущим назначением препаратов кальция. Вводят 1-4 мл 0,1% раствора атропина в/в. Атропин может вызвать желудочковые аритмии.Глюкагон и его применениеОдним из лекарственных средств, которое может существенно улучшить состояние пострадавших, является глюкагон. Этот препарат относится к средствам антидотового действия при отравлении в-адреноблокаторами. Но в случае отравления БКК глюкагон способен эффективно повысить силу сердечных сокращений, увеличить минутный объем крови, что приводит к повышению АД, уменьшению AV-блокады, нормализации сердечного ритма, восстановлению диуреза. Глюкагон производится а-клетками поджелудочной железы, способствует повышению уровня глюкозы в крови. Назначенный в эффективных дозах, он повышает активность аденилатциклазы, что приводит к повышению внутриклеточного уровня цАМФ и приводит к улучшению вхождения Са 2+ в миокардиоциты, активации миозинкиназы, что воплощается в нормализации инотропного и хронотропного ответа. Рекомендуют в/в болезненное введение 150 мкг/кг препарата. Действие наступает через 1-3 мин, пик действия - через 5-7 мин. Длительность действия - 10-15 мин. В дальнейшем продолжают в/в введение каждые 10 мин или постоянную инфузию препарата (50-100 мкг/кг за 1 ч). В случае назначения глюкагона возможны побочные эффекты: тошнота, рвота, гипергликемия, гипокальциемия.Амринон подобно глюкагону реализует свой эффект через стимулирование цАМФ, в результате чего без участия а- и в-адренергических структур улучшается сократительная функция миокарда. Используется в случаях существенного снижения сердечного выброса. Назначается по 0,75 мг/кг массы тела в/в болезненно, далее налаживается постоянная инфузия амринона в дозе 2-20 мкг/кг в 1 мин.Важными при выборе тактики лечения являются подходы к назначению средств инфузионной терапии, особенно в случае развития экзотоксического шока. Используют преимущественно солевые растворы в общей дозе 20-25 мл/кг в сутки. При отсутствии эффективности в начале инфузионной терапии (особенно при отравлении препаратами с выраженным сосудорасширяющим эффектом) к лечению приобщают препараты гидроксиэтилкрахмалов и лекарственные средства с инотропным и вазопрессорным действием.Вазопрессоры добавляют к лечению в случаях гипотензии, которая не поддается коррекции. Норадреналин способствует повышению АД за счет выраженного а-адреномиметического воздействия на артериолы, которое не связано с активацией кальциевых каналов. Частичный в-адреномиметический эффект способствует улучшению проводимости сердца. Адреналин также оказывает выраженное а-адреномиметическое действие, но меньшее, чем норадреналин, и мощное в-адреномиметическое. Показания, механизмы действия адреналина подобны норадреналину, однако он более эффективно способствует уменьшению брадикардии и возобновлению проводимости сердца. Лечение начинают с дозы 2 мкг/мин, коррелируя ее в соответствии с полученным эффектом. Следует контролировать состояние тканей вокруг венозного доступа, так как вневенозное попадание норадреналина может вызвать некротические поражения кожи.Допамин может оказаться полезным при умеренных отравлениях. Начальная доза составляет 5-10 мкг/кг в 1 мин. В случае необходимости ее увеличивают до 20 мкг/кг массы тела за 1 мин.Изопротеренол имеет мощный стимулирующий эффект на в1- и в2-адренорецепторы. Ускоряет частоту сердечных сокращений, способствует нормализации проводимости миокарда. Но при отравлении БКК с преимущественным вазодилатирующим эффектом может снижать АД за счет собственного вазодилатирующего эффекта на артериолы мышц. Усиливая работу сердца, препарат способен вызвать явления ишемии, поэтому применяется с осторожностью. Не следует комбинировать его с адреналином.После коррекции показателей гемодинамики препараты кальция продолжают применять до тех пор, пока они не станут убедительно стабильными. Кардиомониторинг проводят от 6 до 12 ч при удовлетворительных параметрах ЭКГ у пациентов с отравлением обычными БКК и от 24 до 36 ч в случае отравления депо-препаратами БКК.Среди осложнений отравления БКК регистрируют пневмонию, ишемические повреждения внутренних органов (чаще после отравлений нифедипином, амлодипином), случаи развития синдрома позиционного длительного сдавливания тканей, постаноксическую энцефалопатию при длительной гипоксии вследствие нейротоксического действия БКК и несвоевременного ее устранения.Перевод больных из отделения интенсивной терапии осуществляется при ясном сознании пациента, отсутствии нарушений проводимости, ритма сердца, показателей гемодинамики по крайней мере в течение последних 24 часов и после осмотра психиатра в случае совершения суицидальной попытки.Если в больницу доставляют пациентов с подозрением на отравление лекарственными средствами, но без видимых признаков отравления, проводят промывание желудка с последующим введением энтеросорбентов с слабительными средствами в зонд. В дальнейшем за ними наблюдают не менее 6 ч при приеме обычных БКК и не менее 24 ч при приеме депо-препаратов. Такие пациенты могут находиться под наблюдением в отделениях общего профиля, но в случае возникновения малейших признаков кардиотоксического действия их срочно переводят в отделение интенсивной терапии. https://nat-med.ru/stati/11135-bubonnaya-chuma-suschnost-i-metodika-lecheniya.html Рассматриваем сущность, причины, симптомы, лечение и профилактика бубонной чумы. Медицинские статьи Sun, 21 Feb 2016 17:35:16 +0300 Бубонная чума – тяжелейшее инфекционное заболевание. Начиная с 14 века, этот недуг преследует человечество, кроме того, даже в древние времена от эпидемий чумы население вымирало миллионами. Черная смерть пришла из Азии, и вплоть до конца 19 века лечения от нее не было.Вызывается заболевание попаданием в организм человека бактерии Yersinia pestis. Первичное проникновение инфекции происходит через кожу – от укуса инфицированной мышиной или крысиной блохи. В крысиных стаях чумные бациллы встречаются чаще всего. Они передаются от одной крысы к другой через блох. Когда в популяции мало крыс, то блохи начинают кусать домашних животных и людей, в результате чего инфекция выходит на новый уровень. Чума может передаваться от белок, зайцев и еще 200 видов грызунов. Сами возбудители болезни долгое время могут сохраняться в земле.Развитие болезниПопадая после укуса под кожу в человеческий организм, бактерии бубонной чумы с током крови оседают в лимфоузлах, вызывая их острое воспаление. Лимфатические узлы перестают выполнять свою главную функцию – фильтрацию, становясь тем местом, где начинается бурное размножение чумной инфекции. Лейкоциты переносят бактерии все дальше и дальше по организму.Лимфоузлы, в которых находится инфекция, начинают воспаляться и появляются так называемые первичные бубоны. Вторичные бубоны могут хаотично покрывать все тело. Они наполнены кровянисто-гнойным содержимым. Через несколько дней бубоны вскрываются, а зараза выходит наружу. Общее состояние человека во время заболевания чумой резко ухудшается, наступает высокая интоксикация, нарушается сердечная деятельность и без вовремя оказанного лечения смерть неизбежна. Процент смертности при запущенной бубонной чуме достигает 95%.Симптомы заболеванияПосле инфицирования в организме человека болезнь развивается за период от 2 часов до 6 дней. В это время резко поднимается температура, начинается тошнота и рвота, болит голова, появляется озноб.Бубоны на месте лимфатических узлов появляются уже в первый день заболевания, реже – во второй. Такой процесс является очень болезненным и приносит больному много страданий. Лимфоузел сначала выглядит как небольшое, крайне чувствительное твердое уплотнение, потом он увеличивается и процесс перекидывается на другие лимфатические узлы, которые находятся вблизи. Кроме того, поражаются и ткани между ними. Таким образом, возникает целая колония воспаленных элементов.Размягчаться бубон начинает через неделю после начала развития заболевания, потом он вскрывается, а на его месте остается рубец или язва. Одним из симптомов бубонной чумы является и повышенная психическая возбужденность человека, что связано с мощнейшей интоксикацией организма. Под глазами у заболевшего появляются черные круги, лицо становится одутловатым, глаза начинают лихорадочно блестеть. При осмотре доктором выявляется густой белый налет на языке.Диагностика и лечениеОкончательный диагноз ставится на основе лабораторных исследований содержимого бубонов и крови. Больные бубонной чумой должны быть немедленно изолированы. Для излечения применяются антибиотики, которые вводятся внутримышечно. Лекарственные препараты вводятся и в сам бубон. Медицинский персонал работает с больными чумой только в особой защитной одежде, препятствующей попаданию инфекции. Выписка из стационара происходит не ранее чем через месяц после нормализации температуры тела.ПрофилактикаОдним из самых важных моментов в пресечении распространения чумы является дезинфекция помещения, где проживает зараженный человек, изоляция и обследование всех людей, находившихся рядом с ним. Кроме того, карантин вводится во всем населенном пункте, а при распространении заболевания проводится вакцинация населения.Для предотвращения вспышек заболевания обязательным является отслеживание численности популяции диких грызунов и крыс, живущих в городе. Важнейшими являются плановые работы по дезинсекции и дератизации. Меры по недопущению возникновения очагов бубонной чумы и распространению болезни являются частью государственной программы. https://nat-med.ru/stati/11133-motornye-i-nemotornye-proyavleniya-bolezni-parkinsona-terapevticheskie-strategii.html Попробуем изложить определенные правила, которые достаточно отработаны в мировой практике ведения подобной категории больных. Медицинские статьи Wed, 10 Feb 2016 16:53:58 +0300 Первым вопросом, который должен стоять перед врачом в случае возникновения моторных флуктуаций, является оптимизация леводопной терапии (предполагаем, что пациенты находятся на монотерапии, которая до определенного этапа удовлетворяла их). Оптимизация леводопной терапии означает, прежде всего, попытку увеличить фармакокинетический профиль препарата, то есть время пребывания в плазме после принятия однократной дозы. На начальных этапах появления феномена «истощение» у больных с умеренными проявлениями болезни помогает повышение частоты приемов препарата, по крайней мере до четырех в сутки. Практически это означает одновременное увеличение суточной дозы (например, пол таблетки четыре раза вместо трех), реально ускоряет манифестацию дискинезий. Если механически следовать такой стратегии (далее увеличивая количество приемов и суммарную дозу), довольно скоро осложнения приобретут комплексный характер, и возможности для терапевтического маневра резко сузятся.Лучшим решением будет введение в стандартной комбинации леводопа/карбидопа еще одного блокатора ферментов деградации леводопы - энтакапона или ингибитора МАО-Б. В первом случае это - замена стандартного формулировки леводопы на препарат сталево (содержание леводопы в таблетке 50, 100, 150 и 200 мг) или добавление его на каждый из 34 приемов (с уменьшением соответственно дозы стандартной терапии, чтобы сохранить уровень, нужный пациенту) . Увеличение времени полувыведения леводопы в плазме позволяет стабилизировать состояние и обеспечить стабильный клинический эффект. Одним из вариантов является назначение сталево в дополнительной однократной дозе (150 или 200 мг леводопы) на ночь в тех случаях, когда проблемы ухудшения двигательных функций возникают преимущественно в ночное время. Преимущество сталево на начальных стадиях появления моторных флуктуаций настолько очевидны, что это привело к пересмотру показаний к назначению препарата: его целесообразно назначать и на неосложненной стадии течения БП, с превентивной целью. Такая тактика оправдана с точки зрения сохранения высокого качества жизни.Почему нужно выбрать такую стратегиюПри выборе определенной стратегии очень важно понимать, почему она не работает, и когда ожидаемый эффект следует оценивать. Леводопа, которую рутинно назначают в комбинации с блокаторами дофадекарбоксилазы (карбидопа или бенсеразида, для предупреждения ее периферического метаболизма и накопления дофамина в теле, а не в мозге), превращается далее в инертный метаболит зометилдопу (3ОМД), и этот процесс происходит под влиянием другого фермента - катехолометилтрансферазы (КОМТ). Если же добавить к обычному лечению ингибитор КОМТ, это приведет к значительному удлинению времени полураспада леводопы в плазме (с 90 минут до почти 3 часов). Второй аспект: когда значительная часть леводопы метаболизируется в ЗОМД на периферии, то последний метаболит (абсолютно инертный для целей лечения) еще и конкурирует с леводопой, которая остается, за доступ к мозгу. Поэтому добавление блокатора КОМТ (периферического, как энтакапон) увеличивает эффективность метаболизма леводопы примерно на 35%.Важно, что переход к комбинации леводопа/карбидопа/энтакапон (сталево) не только создает условия более постоянной дофаминовой стимуляции (среднее уменьшение времени «исключения» достигает 2,5 часа в сутки, а периоды хорошего моторного функционирования - «включение» - увеличиваются на 1525%), но со временем имеет тенденцию к уменьшению суточной дозы леводопы (на 1640%). Именно в том и состоит стратегический выигрыш по общему уменьшению риска дискинезий при грамотном назначении препарата. То есть важно не только назначить вместо рутинной формулировки комбинации леводопа/карбидопа соответствующую дозу сталево, но и продолжать в течение 13 месяцев постепенную коррекцию применяемой дозы. Оценка достигнутого результата может произойти именно в этот период, но никак не в течение 12 недель.Этот тезис имеет непреходящее значение, так как риски развития дискинезий напрямую зависят от уровня и агрессивности (как и продолжительности) леводопной терапии. И появление или усиление их при назначении сталево означают неадекватность суточной дозы леводопы в новых условиях. Чрезвычайно важным с точки зрения гипотезы «пульсативной стимуляции» и адаптивных изменений в стриатуме, возникающих вследствие того, является показатель времени: длительное употребление сталево в адекватных и регулируемых дозах дает лучший результат относительно сбалансированности эффекта: сокращение времени «исключения», удлинение времени «включения» и снижение риска дискинезий (особенно тех, которые инвалидизируют, вмешиваются в качество повседневной жизни больного).Такой же направленности эффекта можно достичь с помощью назначения селективных ингибиторов МАО-В (селегилина или расаджилина), препаратов, блокирующих еще один из ферментов деградации дофамина и способствующих его накоплению в синаптических щелях. На начальных, неосложненных, стадиях БП эти препараты назначают в виде монотерапии, учитывая вероятный нейропротективный эффект, а на осложненных - для потенциации эффекта леводопной терапии. В сравнительных исследованиях расаджилина с добавлением энтакапона были достигнуты одинаковые результаты в двух вариантах лечения по сокращению времени «исключения» и увеличение продолжительности периодов «включения». Очень интересно, что расаджилин уменьшал такой феномен, как внезапные остановки в течение ходьбы, известные как «замораживание». Такой же эффект описан и для селегилина. Учитывая в целом хорошую переносимость препарата и умеренный профиль побочных эффектов, можно считать, что тактика улучшения моторных флуктуаций с помощью селегилина (обычная доза - 510 мг) является оправданной и доступной.Третьим стратегическим шагом в оптимизации дофаминовой терапии является добавление в схему лечения прямых агонистов дофаминовых рецепторов. Преимуществом этих препаратов является продолжительность дофаминовой стимуляции (6/8/12 часов) в сочетании с эффектом, который можно сравнивать с леводопой. Низкий риск развития моторных флуктуаций со временем при инициальном (на неосложненной стадии БП) назначении дофаминовых агонистов сделал их средствами выбора при начальном лечении. Таким образом, назначение леводопы можно отсрочить на определенный срок, до момента абсолютной необходимости, и, в согласованности с «пульсативной» концепцией, обеспечить постоянную стимуляцию дофаминовых рецепторов.При появлении осложнений при леводопний терапии добавление прямых агонистов рецепторов позволяет быстро улучшить ситуацию и привести пациента к стойкому эффекту. Общее правило такое же, как и при пользовании стратегией сталево: с введением прямого агониста следует постепенно уменьшать дозу леводопы, чтобы избежать нежелательного появления дискинезий. При таком подходе эффекты должны быть положительными и очевидными, и качество жизни существенно улучшается. Наиболее изученным и отработанным по схемам приема в мире является прамипексол (мирапекс). Общие рекомендации по его введению в схему лечения довольно простые - постепенность титрации и достижение сбалансированной дозы с леводопой (увеличение дозы прамипексола и последовательное уменьшение дозы леводопы). Самые частые ошибки: недостаточная для очевидного эффекта доза прамипексола (начинается с 1,5 мг/сут, в три приема) или невнимание к коррекции леводопы - появление или рост дискинезии могут быть восприняты как побочный эффект препарата и перечеркнуть очевидные преимущества, которые приобретает пациент (увеличение времени стабильного эффекта терапии, минимизации симптомов БП и т.д.). Если же принять во внимание антидепрессивным действием медикамента и возможность уменьшения апатии (симптома, крайне трудно поддающегося коррекции другими средствами), можно считать, что указанная комбинированная терапия должна стать, скорее, правилом, чем исключением. Долгосрочный общий эффект является абсолютно оправданным с точки зрения, в том числе, и фармакоэкономики.Подводя итоги, приведем еще несколько коротких правил в общих стратегических подходах, изложенных выше.Поскольку на поздних, развитых и осложненных стадиях БП эффекты терапии (прежде всего леводопной) значительно зависят от концентрации препарата в плазме, любые небольшие изменения фармакокинетики могут вызывать драматический клинический эффект - «невключения» очередной дозы или отсроченного срабатывания. Частая причина в том, что аминокислоты пищи конкурируют с леводопой за биодоступность к мозгу. Поэтому общей рекомендацией является принимать леводопу натощак (за 1 час до еды) или через 11,5 часа после. Также действенной мерой при отсроченном включении действия леводопы может быть добавление мотилиума 2-3 раза в день, что ускоряет пассаж содержимого желудка (леводопа всасывается в тонком кишечнике!). Снижение до допустимого уровня белковой пищи в диете и преимущественное употребление белка вечером рекомендовано. Кстати, порция кофе (кофеин) ускоряет всасывание леводопы и начало ее действия.Дискинезии пика дозы лучше корректировать уменьшением однократной дозы леводопы (следуя указанным выше стратегиям по приему сталево, прамипексола и селегилина). Действенным может быть назначение амантадина (амантин, неомидантан, PKMerz) в суточной дозе 200-300 мг (до 400 мг в отдельных случаях) в 23 приема (но не на ночь). До сих пор испытываются левитирацетам, короткие курсы атипичных нейролептиков (хотя и с риском ухудшения самого паркинсонизма), а также, при неэффективности этих средств, - нейрохирургическое вмешательство.Двухфазные дискинезии, как указывалось, по механизмам (неизвестными точно) отличаются от пиковых. Более всего они связаны во времени с относительно низким уровнем дофамина (и леводопы в плазме), чем с высоким, поэтому увеличение дозы на прием и сокращение времени между ними будет более оправданной тактикой. К сожалению, добавление вышерассмотренных препаратов общей стратегии в большинстве случаев может ухудшить этот вид дискинезии. Следует также избегать пролонгированных форм выделения леводопы в таких случаях (в среднем уровень леводопы в плазме более низкий).Дистонии (часто болевые), преимущественно в нижних конечностях, могут быть либо компонентом двухфазной дискинезии (периода выхода из дозы, вторая фаза), или проявляться в виде дистонии ранних часов после пробуждения, что по механизмам делает их близкими к двухфазным двигательным нарушениям. Лучшая стратегия для уменьшения таких проявлений - употребление длительно действующих формул леводопы на ночь, наибольший эффект имеют комбинации леводопы, карбидопы и энтакапона (стального в дозе 200 мг).В общем, моторные флуктуации в современной клинике БП является закономерным и предсказуемым компонентом, на который можно воздействовать как стратегиями профилактики их появления, так и эффективными стратегиями коррекции. Это, безусловно, увеличивает нагрузку на врача (частота осмотров, плотность наблюдения и т.п.), повышает стоимость лечения, но вполне оправдывает себя с точки зрения результата и качества жизни пациентов с хроническим прогрессирующим заболеванием. https://nat-med.ru/oda/11132-mery-pri-ushibe-loktevogo-sustava.html Травма локтя: симптомы, профилактика, лечение. Какие нужно принять меры при ушибе локтя самостоятельно. Опорно-двигательный аппарат Sun, 07 Feb 2016 12:10:55 +0300 Ушиб локтевого сустава возникает вследствие травмирования мягких тканей, окружающих вершину локтя. Повреждение может быть частичным или тотальным. При частичной деформации наблюдаются нарушения в сумке сустава, фиброзной капсуле, тканях хряща.Нарушения в тканях В целом ушиб локтя – всегда следствие травмы, которая возникает под воздействием внешних сил. Самая распространенная причина – падение на локоть, когда человек автоматически подставляет руки, чтобы смягчить удар.Может развиться некроз тканей вследствие повреждения по причине кровоизлияния. При этом происходит выделение особых биоактивных веществ, что приводит к возникновению болей разного типа и клинических признаков: от отеков и легкой красноты до нарушения работы лучевого сустава и даже повышения температуры. Важно отнестись максимально серьезно к этой травме – она может спровоцировать развитие патологических процессов и воспалений, которые приведут к потере подвижности руки в целом. Этот участок кости сложно лечить из-за его структуры – в локтевом суставе есть три сочленения. Соединения между плече-локтевым, плече-лучевым и лучевым проксимальным суставом расположены в одной капсуле в общей полости, и влияние гематомы распространяется на все сочленение.Из-за ушиба начинаются различные воспаления немикробного генезиса, в виде последствий травмы. Происходит выделение простогландинов – активных веществ, которые провоцируют развитие болевых синдромов, дальнейшее проявление патологий. Это происходит из-за расширения сосудов и их высокой проницаемости, склеивания разных ферментов в крови. Происходит активное выделение веществ в кровь – серотонина, гистамина, брадикинина, хотя они не играют такую роль, как простогландины, а лишь расширяют сосуды и провоцируют выделение жидкости внутри интерстициального пространства. По статистике, подобная разновидность травм чаще всего бывает у детей, у взрослых – гораздо реже. Причины очевидны: дети более подвижны и неосторожны, они чаще падают на руку или локоть. Также источниками нарушений могут быть разные толчки, удары, давление. Признаки повреждения локтя Ушиб локтевого сустава имеет ряд общеизвестных признаков, количество и сила проявления которых зависит от масштабов травмирования, наличия кровоизлияний (гемартроза). Травма может быть слабой и сильной, различной по степени повреждений. В равной степени пострадавший может получить лишь синяк либо повредить кость и защемить нерв. Первый и основной признак ушиба – боль, появление гематом вследствие нарушения кровотока и разрыва мелких сосудов, распухание поврежденного участка. Если боль не проходит на протяжении 5-10 минут, важно оперативно обратиться к врачу. Травму сопровождают следующие симптомы: - боль при движении локтя; - обнаружение болезненного состояния сустава при осмотре врачом; - появление припухлостей, отеков вокруг локтевого сустава; - наличие синяка по причине кровоизлияния в подкожно-жировых тканях; - возможно небольшое повышение температуры тела или только в зоне травмы, над локтем; - уменьшение степени активности в суставе из-за кровоизлияния.Очевидные признаки в виде синяков и припухлостей не оставляют двух мнений по поводу наличия гематомы. Но в случае сильного ушиба возможны достаточно сильные последствия в виде деформации локтевого сустава в целом. Она может привести к остеоартрозу деформирующего типа, который будет развиваться длительное время. Остеоартроз локтя провоцирует постепенную деградацию хрящевой ткани – вместо нее появляется нарост виде кости, постепенно, на последней стадии, срастаются две кости. Причины этого явления – возникновение кровоизлияния в суставе и повреждение хряща. В момент кровоизлияния происходит активизация фагоцитов, которые стремятся устранить возникшие кровяные сгустки. Однако фагоциты отчасти повреждают сам хрящ. Такие ушибы могут быть весьма опасны, особенно для ребенка. Большую роль в данном случае играет своевременное обращение к врачу, который сможет корректно диагностировать состояние больного и назначить соответствующие восстановительные процедуры. Эффективное лечение поможет снизить воспаления и сопутствующие реакции, которые провоцируют повреждения ткани хряща.Как вылечить ушиб Проблема диагностики таких ушибов заключается в возможной ошибке при постановке диагноза. В случае ошибки может возникнуть ограничение подвижности локтевого сустава, что приведет к болезненности и проблемам с выполнением самых простых повседневных действий, от расчесывания до принятия пищи. Лечение ушибленного локтя требует участия профессиональных медиков – самостоятельные меры могут привести к запусканию патологических процессов. Но есть основные правила, от которых следует отталкиваться пострадавшему, чтобы самостоятельно снизить боль и устранить возможные последствия травмирования. В условиях клиники больному проводят пункцию травмированного сустава, или прокол. Это помогает точнее диагностировать наличие патологий в поврежденном локте. Кроме того, прокол стимулирует облегчение состояния больного, то есть отчасти носит лечебно-профилактический характер. Задача, которую решает данная мера – распознавание наличия крови в суставах. При отсутствии сгустков крови будут назначены препараты от воспалений с нестероидным составом: - диклофенак; - индометацин и другие. Эти лекарства снимают отечность и устраняют воспаления. Их используют в виде инъекций, а также мазей, кремов, компрессов, спреев.Если ушиб локтя спровоцировал выделение крови во внутренние ткани, данных лечебных мер недостаточно. В процессе выполнения пункции одновременно выводят скопившуюся кровь из поврежденного сустава, делают промывание физраствором. Делается инъекция гидрокортизона, которая призвана предупредить возникновение симптомов остеоартроза. Гидрокортизон минимизирует нарушения в составе внутреннего хряща в локтевом суставе и снижает активное действие фибробластов. Из-за фибробластной активности слишком активно происходит образование коллагена, замещающего ткань хряща.Проблемы с предупреждением остеопороза возникают у больных, которые несвоевременно обращаются к врачу. Пройти обследование и пункцию следует в течение дня, когда произошла травма. Также рекомендуется активная деятельность кисти ушибленной руки – следует сжимать и разжимать кулак. Эти механические движения будут способствовать рассасыванию экссудата в суставах и их заживлению. Чаще всего врачи назначают лечебную физкультуру для профилактики искривлений и нарушений в структуре кости. После проведения пункции вливается раствор новокаина для устранения болевых ощущений, могут быть введены кортикостероидные препараты, на сгиб локтя накладывают мягкую обездвиживающую повязку. Роль кортикостероидов состоит в том, чтобы снизить отечность синовиальных оболочек. Они снижают боли и неприятные ощущения.При получении локтевых повреждений доктор обычно дает рекомендацию выполнять упражнения лечебной гимнастики, причем старт назначается уже на следующий день после получения травмы, пока кость не искривилась. Разработку руки важно начать со специальных упражнений для кистевой зоны: пострадавшее место должно сохраняться в неподвижном положении в течение семи дней.Физиотерапию и упражнения вводят осторожно, чтобы вернуть сустав к обычной активности. Выполняют круговые манипуляции, в сторону часовой стрелки и обратно. Все активные движения показаны только после снятия повязки, лучше всего – в бассейне.Все вышеперечисленные меры относятся к глубокой медицинской терапии. Но, кроме этого, существуют элементарные правила первой помощи в случае травмы локтевого сустава. Следует максимально ограничить подвижность ушибленного места и приложить мешок со льдом к припухлостям. Охлаждение вызовет естественное уменьшение сосудов и их спазм, кровоизлияние прекратится. Однако, в любом случае, следует немедленно обратиться к врачу за профессиональной помощью. https://nat-med.ru/deti/11131-stoit-li-doveryat-sovetam-i-rekomendaciyam-naydennym-v-internete.html Молодые родители часто пытаются отыскать ответы на интересующие вопросы в сети Интернета, связанные со здоровьем ребенка. Стоит ли тупо доверять и поступать, как написано? Психологическая сторона данного вопроса и когда реально можно обратиться за виртуальной помощью. Лечение детей Sun, 31 Jan 2016 17:24:43 +0300 На сегодняшний день Интернет представляет собой большой архив информации любых аспектов знаний. Ведь все так просто, набрать свой вопрос в поисковике и через секунду получить многочисленные ответы. И зачем вообще тогда звонить в поликлинику или пытаться пробиться к специалисту, у которого запись на неделю вперед? Все, конечно же, хорошо, но стоит быть особенно аккуратным с информацией касательно медицины, поскольку она может быть неправильно истолкована или понята. А здесь речь идет о здоровье ребенка. Рассмотрим основные моменты.Нередко возникают трудности с медицинской терминологией, которая мало знакома молодым родителям. Соответственно, даже сложно правильно выявить название заболевания, не говоря о подборе правильного типа лечения и медикаментов. Стоит также отметить, что лечение назначается по различным критериям, согласно росту, весу и прочим критериям развития малыша. Некоторые заболевания (например, проявление гнойничков на коже) относятся к инфекционным. Для их лечения необходима срочная квалифицированная помощь в стационаре. Прочитав в Интернете совет, что достаточно всего лишь обработать ранку зеленкой, можно получить весьма негативный результат, приводящий к заражению крови и тяжелому продолжительному лечению. А вам надо так портить жизнь родившемуся крохе? Будьте благоразумнее и консультируйтесь с квалифицированными специалистами.Еще один момент. Для того, чтобы стать педиатром и заниматься медицинской деятельностью, необходимо пройти 7-8-летний курс обучения. Неужели вы считаете, что сможете научиться всему этому всего за полчаса, полазив в Интернете? Безусловно, вы сможете найти некоторые рекомендации и советы, которые многим помогли, но дело в том, что у вас индивидуальный случай. Так, одно лечение, которое помогло одному, другому может причинить массу проблем, создав угрозу жизни.В каких же целях тогда можно использовать Интернет?Вы проконсультировались с доктором, но душа не на месте и вы считаете, что он недостаточно квалифицирован. В этом случае можно полазить в Интернете и поискать советы, поскольку у вас на руках имеются медицинские и данные и анализы. Но лучше обратиться к другому специалисту и повторно сдать анализы. Это значительно успокоит вас и поможет найти скорейший путь к выздоровлению.Психологическая сторона данного вопросаНаверняка вы слышали, что медицинские сотрудники не лечат собственных детей. Все дело в том, что принимать правильное решение им мешают эмоции, в результате чего лечение может быть назначено не совсем корректно. Что касается советов, опубликованных в Интернете, то здесь все гораздо проще. Зачастую они даются неквалифицированными специалистами или простыми обывателями. Поэтому, если действительно хотите помочь ребенку, то обратитесь к проверенному доктору. Да и ответственность виртуальный специалист понести не сможет.Когда можно обратиться за виртуальной помощью?Стоит понимать, что настоящий квалифицированный специалист не станет давать советы и назначения без должного подхода, осмотра и проверки анализов. Соответственно, информация в Интернете может рассматриваться только в качестве ознакомления, но не применения советов на практике. Но есть и один главный плюс, с помощью сети Интернета вы сможете узнать, к какому специалисту обратиться и записаться на прием. https://nat-med.ru/zub/11130-yazvenno-nekroticheskiy-gingivit-osobennosti-i-metody-lecheniya.html Сущность, причины, симптомы и применяемые методы лечения язвенно-некротического гингивита. Стоматология Thu, 21 Jan 2016 13:59:15 +0300 Язвенно-некротический гингивит (гингивит Венсана) – это воспалительный недуг полости рта, который вызван неконтролируемым размножением спирохеты Венсана, а также фузобактерий. Клиника недуга очень тяжелая и характеризуется язвенным поражением с элементами некротических изменений тканей десен. Процесс буквально сразу же охватывает верхнюю и нижнюю челюсти – лишь в редких случаях может быть поражена одна. При несвоевременном лечении воспаление переходит на всю ротовую полость с развитием пародонтита – в этом случае больной человек может полностью лишиться зубов.Почему может развиться гингивит Венсана?Точную причину возникновения данного заболевания определить трудно. Специалисты предполагают, что толчком к развитию патологического процесса может стать совокупность различных факторов, условно их можно разделить на местные и общие. К местным факторам относятся: - несвоевременное лечение воспалительных процессов полости рта. Чаще всего язвенно-некротический гингивит становится осложнением катарального гингивита, однако множественное кариозное повреждение зубов также может стать толчком к развитию этого недуга; - несоблюдение гигиены ротовой полости, что приводит к появлению как массивного мягкого налета на зубах, так и зубного камня; - неправильная техника чистки зубов; - недуг может стать осложнением при затрудненном прорезывании зубов – чаще всего это происходит при появлении восьмого коренного зуба. К общим факторам относятся: - нарушения работы иммунной системы в результате длительной болезни. Например, заболевание может развиться после перенесенного гриппа или герпетического стоматита, причиной развития патологического процесса может стать и ВИЧ-инфекция; - нездоровый образ жизни, в частности алкоголизм; - длительное нахождение пациента в стрессовой ситуации; - хроническая усталость из-за нехватки полноценного сна; - отсутствие полноценного сбалансированного питания; - хронические заболевания эндокринной системы; - интоксикация организма больного человека химическими веществами или солями тяжелых металлов.Терапия язвенно-некротического гингивитаМетодика лечения назначается врачом-стоматологом после тщательного осмотра, проведения необходимых анализов и постановки окончательного диагноза. Методика терапии зависит от стадии и тяжести недуга, а также от вызвавших его причин. Лечение обязательно будет сочетать в себе два основных направления – местное и общее воздействие на организм.Первым этапом терапии будет профессиональная чистка зубов, при этом полностью должен быть удален зубной камень – как наддесневой, так и поддесневой. После этого производится шлифовка острых краев зуба – эта манипуляция предотвращает дополнительную травматизацию слизистой ткани десен. Далее назначается местная терапия – она состоит из обязательной обработки поврежденных областей десен следующими препаратами: - болевые ощущения снимаются с помощью местных анестетиков, например Лидокаином или Новокаином; - антибактериальная терапия с помощью хлоргексидина, перекиси водорода или их аналогов.Лечение это может проводиться как в стоматологической поликлинике, так и в домашних условиях. Общая терапия направлена на устранение самого патологического состояния. Кроме того, назначается курс витаминотерапии и препаратов, которые стимулируют работу иммунной системы. Особое внимание уделяется диете: рацион питания должен быть сбалансированным, однако из него исключаются продукты, которые могут вызвать раздражение слизистой оболочки ротовой полости.Если лечение язвенно-некротического гингивита было начато своевременно, то уже в течение первых суток больной почувствует значительное улучшение, а спустя пару недель начнутся процессы заживления изъязвленных тканей слизистой ротовой полости. Появление очагов некроза потребует хирургического вмешательства – оно заключается в иссечении поврежденных тканей. Далее будут назначены препараты, которые стимулируют регенеративные процессы организма. https://nat-med.ru/oda/11129-artroz-golenostopnogo-sustava.html Связочный аппарат голеностопа предусмотрен для движения на сгибание и разгибание. Отклонения в стороны вызывает растяжение и разрыв связок, что является основной бедой данного сустава. Опорно-двигательный аппарат Sun, 17 Jan 2016 20:03:33 +0300 Голеностоп – это сустав между голенью и таранной костью стопы. В местах соединения кости покрыты хрящевой тканью, которая облегчает скольжение поверхностей костей друг по другу, а значит, облегчает сгибание и разгибание данного сустава. Помимо этого, хрящевая ткань обладает нервными окончаниями и большее регенерирующей способностью, чем рядом лежащая костная ткань. Что и объясняет быстрое заживление. Но голеностоп не так прост, как любой иной сустав на конечностях. Именно данный сустав ощущает максимум тяжести человеческого тела при любых вертикальных движениях. Отсюда и частое появление артроза голеностопного сустава. Правда высокая подвижность и своевременное обращение к специалистам, как и полное выполнение назначений врача, чаще всего заканчивается полным выздоровлением. Но профилактировать артроз голеностопного сустава куда проще, чем его лечить. А для этого нужно знать причины его возникновения.Причины появления артрозаСамыми главными являются частые травмы, как самого голеностопного сустава с его мышечным и связочным аппаратом, так и повреждения и воспаления вверх и низ лежащих отделов ноги. То есть внутрисуставные растяжения и разрывы мышц и сухожилий. Переломы и вывихи со значительными смещениями. Далее идет защемление нервных окончаний в поясничном отделе. Происходящее от остеохондроза и межпозвоночных грыж. Теперь очередь негативного влияния со стороны заболеваний общих для всего организма. Это развитие сахарного диабета, гипо и авитаминозы, подагры, нарушения в работе щитовидной железы. И воспалительные процессы в голеностопе и верх, и низ лежащих отделах конечности.Факторы риска возникновения артроза голеностопного суставаВ группу риска попадают люди, у которых данный сустав получает максимально высокие нагрузки. Это может быть как значительный избыточный вес. Так и большие физические нагрузки. Сюда же попадают женщины, постоянно носящие высокий каблук.Механизм появленияПод воздействием негативных факторов хрящ соприкасающихся костей истирается быстрее, чем восстанавливается. А значит, истончается и теряет необходимую для нормальной работы сустава эластичность. Растрескивается и организм, борясь с трещинами, начинает откладывать в них не эластичных хрящ, а соли кальция, избытки которого и вызывают артроз голеностопного сустава. Далее идет разрост кости, организующей соли кальция и простой артроз переходит в деформирующий. Лечение артроза голеностопного суставаЛечить всегда сложнее, чем профилактировать. В случае артроза голеностопного сустава лечение значительно облегчается при выявлении заболевания на самых ранних стадиях. Оно может быть медикаментозным, с использованием упражнений ЛФК и физиотерапевтических процедур.Начинается все с мануальной терапии, позволяющей вернуть суставу его естественную форму. Далее идет фиксация достигнутой формы. Теперь дело за снятием нагрузки на поврежденный сустав и болевого синдрома с признаками протекающего воспалительного процесса сколь бы не ярко они не протекали. Эффективно в этот период использовать средства укрепляющие кости и суставы. К примеру, применение глюкозаминоглюканов. Чему способствует и восстановление, а также увеличение кровоснабжения данной области. Что усиливается использованием биостимуляторов.Немаловажна роль в лечении восстановлении после артроза голеностопного сустава физиотерапия. А это и магнито, и иглорефлексо, и УВЧ, и ЛФК терапия. А также бальнеология, радоновые ванны и лечебные грязи. Порой эти часто считаемые вспомогательными процедуры, заканчиваются отменой применения лекарственных препаратов. Если же выздоровление не наступает и артроз голеностопного сустава усиливается, назначается оперативное лечение. Но данное решение принимает только врач. В данной сфере сегодня применяют: - артродез или искусственное «замыкание» голеностопного сустава идущее через удаление остатков хрящевой ткани к его обездвиживанию; - артропластику, позволяющую восстановить или заменой отдельные элементы сустава, сохранив его подвижность; - эндо протезирование, помогающее полностью заменить нефункционирующий сустав протезом. Берегите свое здоровье и ваши суставы будут служить вам «верой и правдой» долгие и долгие годы. https://nat-med.ru/ladyhealth/11128-stoletnik-v-ginekologii.html Целебные свойства столетника отлично справляются с проблемами в гинекологии. Столетник обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и обезболивающим свойством. Женское здоровье Sun, 10 Jan 2016 12:03:27 +0300 В природе существует два вида целебного алоэ. Алоэ-вера часто используется при производстве различных косметических средств. Эта разновидность произрастает в Средней Азии, Африке и на Канарских островах. Более привычным для наших сограждан является алоэ древовидное. Именно его можно встретить на подоконниках многих любителей комнатных растений.Алоэ древовидноеВторым названием этого вида растения является столетник. Под этим именем растение присутствует во многих народных рецептах медицины. Целебные свойства столетника были известны людям еще со времен древности. Так, к примеру, жители Египта использовали растение для бальзамирования усопших, а обитатели европейских стран лечили соком столетника язвенные и воспалительные болезни кожи и внутренних органов.Внешний вид растения достаточно характерен. Все виды растения имеют толстые мясистые листья в виде мечей с зубчатыми или ровными краями. Листья располагаются по спирали относительно ствола. Верхушка растения представляет собой плотную розетку из верхних листочков. Сегодня официальная медицина признала эффективность растения в лечении многих заболеваний, в том числе и гинекологических.Целебные свойстваБогатый химический состав сока растения делает его незаменимым для лечения многих болезней. Большое содержание витаминов и микроэлементов, аминокислот и дубильных веществ позволяет использовать растение в качестве антибактерицидного, ранозаживляющего, противовоспалительного и обезболивающего средства.Растение применяется при изготовлении косметических и медицинских препаратов. При помощи алоэ лечат заболевания полости рта, горла, желудочно-кишечного тракта, кожи, крови, иммунной системы и гинекологических болезней.Отличные результаты показывает столетник при лечении ангины. Полоскание горла с соком алоэ быстро снимает боль и воспаление. Также столетник незаменим при таком заболевании как экзема. Эта болезнь плохо поддается лечению и характеризуется частыми рецидивами. Обработка пораженных участков кожи соком столетника позволяет существенно увеличить срок ремиссии, а со временем полностью избавляет от заболевания.Применение столетника при гинекологических проблемахЖенская репродуктивная система нередко подвергается всевозможным заболеваниям, которые могут привести к утере детородной функции. Именно по этой причине все гинекологические заболевания необходимо незамедлительно лечить. Издавна сок алоэ применяется при лечении влагалищных воспалений.Биологически активные вещества, входящие в состав растения эффективно борются с воспалительным процессом, убивают вирусы и микробы, оказывают обезболивающее и заживляющее действие. Сок столетника используют для лечения следующих гинекологических болезней:• Кандидоз. Характеризуется обильными выделениями из влагалища, зудом и жжением. Возникает при ослаблении иммунной системы или неправильной гигиене. Кандидоз это грибковое заболевание. Грибок кандида существует в организме каждого человека, и при здоровой микрофлоре не доставляет никаких неприятных ощущений. Однако при ослаблении иммунитета грибок начинает стремительно размножаться, нарушается микрофлора влагалища, и появляются неприятные симптомы кандидоза. Алоэ восстанавливает здоровую микрофлору влагалища и помогает организму побороть размножение грибка. Лечение. Спринцевания теплой водой с добавлением 50 гр. сока столетника.• Вульвит. Воспаление наружных половых женских органов. Характеризуется болью и чувством жжения при ходьбе и мочеиспускании. Специалисты разделяют два вида этого заболевания. Первичный вульвит развивается от неправильной гигиены половых органов, механических повреждений, опрелостей или приема антибиотиков. Также причиной развития первичного вульвита может стать гельминтоз, цистит, и заболевания желез внутренней секреции. Вторичный вульвит является следствием не пролеченных воспалительных заболеваний внутренних органов малого таза. Лечение. Применение тампонов с соком столетника. Спринцевание теплой водой с добавлением 50 гр. сока алоэ.• Эндометриоз. Разрастание слизистой оболочки матки. Сегодня гинекологи уверенны, что толчком для развития заболевания может стать искусственное прерывание беременности. Болезнь трудно поддаётся лечению и может привести к бесплодию. Заболевание может повреждать различные органы и ткани, соседствующие с маткой. Лечение. Заболевание требует комплексного лечения. Применение сока алоэ или препаратов на основе столетника должно быть как внутренним, так и наружным.• Вагиноз. Нарушение микрофлоры влагалища. Заболевание может развиться на фоне приема антибактериальных лекарственных препаратов, изменения гормонального фона, Соблюдения строгой диеты или снижения иммунитета. Болезнь характеризуется обильными выделениями из влагалища, которые обладают характерным неприятным запахом. Лечение в основном назначается путем промывания половых путей раствором сока алоэ. Для наибольшей эффективности необходимо использовать гигиеническое мыло с экстрактом столетника.• Маточная фибромиома. Доброкачественная опухоль матки, сосредоточенная в миометрии. Причиной возникновения болезни могу стать многочисленные аборты, отсутствие родов до 35 лет, длительная контрацепция, гормональные изменения, хронические воспалительные заболевания органов малого таза в подростковом периоде. Заболевание лечится комплексом процедур, среди которых присутствует употребление сока столетника перорально.• Кольпит атрофический. Заболевание чаще всего встречается в климактерическом периоде. Характеризуется нарушением микрофлоры влагалища, зудом жжением наружных половых органов. Лечение столетником должно применяться в комплексе с медикаментозной терапией. Для облегчения симптомов используются спринцевания и тампоны с соком столетника.• Воспаление придатков. Заболевание может носить как острую, так и хроническую форму. В острой форме заболевания характерны сильные боли в области больного придатка, повышение температуры тела, иногда тошнота, рвота. Хроническое воспаление протекает менее выраженно и может не беспокоить пациентку в течение нескольких лет. Причинами развития болезни являются переохлаждение, сексуальные контакты во время менструации, частая смена половых партнеров, воспалительные заболевания органов малого таза. Применение алоэ при воспалительных процессах в придатках необходимо обсудить с лечащим врачом. Именно врач подберет необходимую дозировку и разработает график приема препарата на основе алоэ.• Эрозия шейки матки. Эрозия является хроническим воспалением тканей шейки матки. Основными причинами развития заболевания являются механические повреждения шейки, искусственное прерывание беременности, половые инфекции, снижение иммунитета. Эрозия является предраковым состоянием шейки матки. При постановке данного диагноза необходимо незамедлительно начинать лечение. Столетник при лечении эрозии применяют в качестве раствора для смачивания тампонов и спринцеваний.ПротивопоказанияКак и любое лекарственное средство, столетник имеет свои противопоказания к применению. Ограничения по использованию касается только внутреннего применения столетника. Наружное лечение не имеет противопоказаний.Пить сок столетника или препараты на его основе не рекомендуется при беременности, сильных кровотечениях, при обострении хронических заболеваний, болезни почек и печени.Сегодня медицинская промышленность выпускает массу лекарственных препаратов на основе экстракта алоэ. Сиропы, растворы, инъекции и мази помогают специалистам эффективно бороться со многими болезнями. Если вы являетесь счастливым обладателем столетника на своем подоконнике, используйте все его целебные свойства для лечения вашей семьи.При возникновении любого заболевания необходимо помнить, что самостоятельное лечение может усугубить ваше состояние. По этой причине перед применением любого растительного препарата, в том числе и сока столетника, получите консультацию специалиста. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. https://nat-med.ru/skin/11127-kak-vylechit-zud-kozhi-pri-zheltuhe.html Зуд – это одно из самых мучительных физических явлений и симптомов холестаза, сопровождающего многие заболевания печени, в том числе и желтуху. Стоит отметить, что желтуха, которая вызывает сильный зуд, не всегда бывает в открытой форме. Дерматология Thu, 07 Jan 2016 17:47:22 +0300 Бывает такое, человек может болеть желтухой или гепатитом С, и даже не подозревать об этом. При этом кожа на его теле будет сильно чесаться. Причина свербежа при наличии заболеваний печени – повышенный уровень билирубина и переизбыток в организме желчных кислот (реже). У человека, больного желтухой, накапливается ЖК на коже быстрее, чем в крови. Кстати, свербеж может стать причиной цирроза печени.Как лечить зуд медицинскими препаратами?Из медпрепаратов, оказывающих воздействие на патогенез холестаза (фактора появления кожного свербежа), на текущее время широко применяется гептрал (адеметионин) и урсодеоксихолевая кислота. Совсем недавно стали использовать препарат Силимар. Рассмотрим более подробно медикаменты, благодаря которым можно снять кожный свербеж.Гептрал – лекарственный препарат, принимающий участие в важнейших биохимических процессах клеток: переметилирование (ферментативная реакция) и транссульфидировании. В итоге проницаемость клеточной мембраны нормализуется, а активность и энергетический потенциал повышается.При свербеже кожи прием урсодеоксихолевой кислоты способствует к сокращению в энтерогепатического циркулирования гидрофобных желчных кислот, что предупреждает токсикацию этих кислот на гепатоцитные мембраны. Лечение может длиться достаточно долго.Силимар – медпрепарат, основа которых – плоды расторопши пятнистой. Это лекарство из очищенной сухой вытяжки продается в таблетировнном виде, принимать его нужно три раза в день, длительность один месяц. Он тормозит индикаторные ферменты, улучшает активность гемопротеинов (маленьких глобулярных белков), регенерирует клеточные мембраны, благодаря чему восстанавливается их проницаемость.Гепатосан – отечественное лекарство, получаемое из печени животных. При попадании гепатосана в организм, происходит оживление клетки, она начинает функционировать.Как снять симптомы зуда в домашних условиях Снять кожный зад при желтухе можно следующими способами: 1. Нужно исключить из рациона раздражающую еду: соленое, острое, пряности. Также алкогольные напитки, кофе, крепкий чай. 2. Немного уменьшат зуд и снимут бессонницу, которую он провоцирует, успокаивающие средства. Можно сделать сбор травяных настоек, он очень эффективен: взять по равной части (примерно по 20 миллиграмм) пустырника, валерианы, пиона и боярышника. 3. Принимайте антигистаминное средство, обязательно, также кальций. 4. Принимайте вечерние ванны с добавленной в воду чередой, душицей, дубовой корой (отвары). Намазывайте кожу специальными кремами или мазями с содержанием кортикостероидных гормонов. В России самым лучшим считается Акридерм (крем более эффективен). Данное средство максимально быстро снимает зуд, после его нанесения на кожу наступит быстрое облегчение. Намазывать его следует очень тонким слоем, а втирать основательно, чтобы быстро впиталось в кожу. Лечение обязательно должно назначаться только после выявления причины возникновения свербежа. Поэтому, перед тем, как лечить зуд кожи при желтухе, необходимо точно знать, что именно стало причиной такого симптома. Да, существуют методы лечения, которые подходят для терапии любого вида зуда, но они, скорее помогут устранить либо сократить беспокоящий симптом. https://nat-med.ru/skin/hair/11126-kak-izbavitsya-ot-pyaten-posle-vrosshih-volos.html На что только не идут девушки, чтобы их ноги были гладкими и красивыми! Но, после вросших волос, могут остаться пятна, которые нужно убрать. Волосы Mon, 04 Jan 2016 22:50:03 +0300 Современные стандарты женской красоты не терпят наличия лишней растительности на теле прекрасной половины человечества. Удаление нежелательного волосяного покрова превратилось в целую индустрию. Множество салонов красоты предлагают разные методы избавления от волос. На рынке представлено масса средств для домашнего использования. Однако процедура удаления волосяного покрова может привести к таким осложнениям как появление вросших волос и пятен от них. Что такое вросший волосВросшие волоски появляются от регулярного применения эпиляции и депиляции. Ослабленный после процедур волос не может пробиться через кожу и начинает прорастать внутри эпидермиса. В результате на месте вросшего волоска начинается воспалительный процесс, который проявляется покраснением, а иногда и нагноением. Бытует мнение, что вросшие волоски могут стать последствием только депиляции, то есть неполного удаления ростка, но практика показывает, что избавление с корнем также может вызвать эту проблему. Все зависит от индивидуальных особенностей кожи каждой женщины. После избавления от вросшего волоска на теле остаются пятна, похожие на пигментные. Эти пятна трудно поддаются выведению и причиняют массу неудобств своим обладательницам. Пятна возникают от повреждения верхнего слоя эпидермиса. В первые дни после удаления они имеют ярко-красный цвет, который со временем становится коричневым или даже черным. В диаметре пятна могут достигать 7-9 мм, что является серьезной косметической проблемой для многих женщин. Как вылечить пятнаПри возникновении осложнений надо отказаться от эпиляции на 2-3 месяца. Если использовать электроэпиляцию дальше, ситуация может усугубиться и вросших волосков станет еще больше. Также откажитесь от использования бритвенных приборов. Косметологи советуют вообще отказаться от удаления растительности на некоторое время, а потом сменить способ эпиляции. Для того чтобы пятна не появлялись вновь, необходимо исключить врастание волоса и правильно бороться с уже вросшими волосками. Удалять вросшие волоски нужно крайне аккуратно, чтобы не повредить верхний слой эпидермиса. Чтобы сделать пятна менее заметными можно применять такие средства как бодяга, отбеливающие косметические средства, салициловый спирт и рецепты народной медицины. Среди народных средств отбеливания хорошие результаты показывают примочки из отвара петрушки.Если вышеописанные средства не приносят результата, необходимо провести лабораторные исследования. Причиной появления пятен может оказаться такое заболевание как фолликулит. Существует несколько форм этого заболевания. Лечение может быть назначено на основании результатов анализов и общего осмотра пациента. Как предотвратить осложненияТак как причиной появления пятен является вросший волос, надо принимать все возможные меры, чтобы волосы не врастали в верхние слои эпидермиса. Для этого необходимо соблюдать несколько простых правил при удалении нежелательных волос на коже: 1. Перед тем как удалять волосы, тело надо распарить. Это можно сделать в душе, при помощи горячей воды, но самым лучшим средством распаривания является, конечно, баня. 2. Необходимо тщательно удалять ороговевшие частички кожи. Для этого можно использовать скрабы или жесткую мочалку. Для того чтобы уберечь себя от вросших волос процедуру нужно проводить регулярно, чтобы растущие волоски могли беспрепятственно пробиться наружу. 3. После того как вы провели пилинг, кожу надо обработать специальными средствами, которые содержат молочную или салициловую кислоту. Это обеспечит правильный рост волоса с выходом наружу. Самым доступным средством является салициловый спирт. Это средство обладает ярко выраженным антисептическим действием и должно быть в аптечке каждой женщины. Для справки, салициловый спирт является лучшим средством от пигментных пятен и прыщей на лице. 4. Витамины. Для того чтобы избавиться от повреждений и обеспечить кожному покрову достаточное питание, можно применять витамины. Многие, наверное, удивятся, но витамины можно не только пить, но и наносить на поврежденные участки. Для полноценного питания прекрасно подойдут витамины А и Е. Их можно приобрести в аптеках. Покупайте витамины в желатиновых капсулах. После пилинга и обработки кожи лосьоном, возьмите капсулу с витаминами, проткните её иглой и нанесите масляный раствор на проблемный участок. Витамины прекрасно питают и восстанавливают кожные покровы, проникая глубоко во внутренние слои эпидермиса. 5. После всех этих процедур позаботьтесь об увлажнении тела. Все эти процедуры помогут вам избежать такой неприятности как вросший волос. Что делать если появилось воспалениеВ том случае, если волос уже врос в кожу, и вы заметили появление покраснения или нагноения, необходимо срочно и крайне аккуратно освободить волосок. Для этого распарьте кожу на месте врастания, обработайте антисептическим средством. После этого возьмите тонкую стерильную иглу и аккуратно освободите волосок. Место повреждения необходимо еще раз обработать антисептиком. При возникновении ситуаций, когда все вышеописанные средства оказались неэффективными, обязательно обратитесь за консультацией к дерматологу. Только врач сможет установить истинную причину проблемной кожи и назначить адекватное лечение. Помните, своевременное обращение к специалисту поможет избежать многих проблем и вернет вам здоровье и привлекательность. https://nat-med.ru/site/11125-vseh-s-novym-godom.html Поздравляем всех посетителей Натуральной медицины с Новым годом Обезьяны. Крепкого здоровья, ума, денег и всего наилучшего. Сайт Fri, 01 Jan 2016 16:38:54 +0300 Поздравляем всех посетителей Натуральной медицины с Новым годом Обезьяны. Крепкого здоровья, ума, денег и всего наилучшего. https://nat-med.ru/prislannoe/11124-lechenie-propolisom-zhenskih-bolezney.html Экспериментально доказано, что прополис по антибактериальным свойствам по эффективности абсолютно идентичен самым сильным антибиотикам, и сильнее пенициллина в несколько раз. Именно им вполне успешно лечились наши предки, пока еще не было антибиотиков. Народные средства Sat, 26 Dec 2015 22:42:20 +0300 Прополис - это тёмное смолистое вещество, которое делают пчёлы для того, чтобы замазывать щели в своем улье. У прополиса очень сильные природные антисептические свойства, и поэтому пчелы используют его, как мумифицирующее бальзамирующее средство. Например, если в улей попадает мышь или другой нежелательный гость, пчелы это животное кусают, оно от этого погибает, а чтобы оно в улье не разлагалось, пчелы обмазывают трупик прополисом.Состав и действие прополисаПчелы собирают с деревьев и других растений различные восковые вещества, добавляют в них свои ферменты, которые играют роль пластификаторов и обогащают состав множеством биологически активных веществ. Несмотря на малопривлекательный вид (темная масса), прополис очень приятно пахнет. В нем содержится большое количество микроэлементов, в том числе ценнейшие хром, медь, железо, иод, ванадий, кобальт. Из витаминов - большое количество витаминов гр.В, никотиновая кислота и т.д. И самое ценное - пчелиные ферменты с мощнейшими антибактериальными свойствами. Прополис убивает такие страшные патогенные бактерии, как возбудитель туберкулеза, сальмоннелеза, он губит большинство вирусов, простейших и грибков, в том числе и возбудителя молочницы, с которой знакомы все женщины. Кроме того, ферменты прополиса имеют мощное антиоксидантное свойство, ускоряя регенерацию пораженных тканей. Весьма интересно такое свойство прополиса, как избирательное восстанавливающее действие на клетки печени. Печень, как известно, выводит большинство шлаков и токсинов из организма и улучшение ее состояния заметно ускоряет излечение от любых болезней, в том числе и женских.В каких формах применяют прополис?Прополис можно применять внутрь и наружно, в зависимости от локализации воспалительного процесса, в следующих формах: - Водные настои (для лечения кольпитов - трихомонадных, грибковых, бактериальных). - Спиртовые настойки (чаще - для обработки послеоперационных ран, но и в ряде случаев, когда показано применение водных растворов). - Свечи (при молочнице, эрозии шейки матки, различных вагинитах). - Мази (для лечения эрозии шейки матки).Против женских болезней в народной медицинеС глубокой древности прополис использовался для общего укрепления здоровья и лечения множества гинекологических проблем. Он помогал снимать боль во время месячных, им лечили сексуальные расстройства и дисфункцию яичников, им спасались женщины во время климакса. Также народная медицина предписывала прополис при бесплодии. Современным девушкам народная медицина настоятельно рекомендует употреблять прополис во время полового созревания. Ведь он не содержит гормонов, не вызывает побочных эффектов, не причиняет вреда здоровью, но способен уберечь от многих неприятностей. Применение прополиса в женской онкологииТакое широко распространенное заболевание, как миома матки (причина 40% случаев бесплодия), является доброкачественной опухолью и также успешно лечится с помощью прополиса, который имеет свойство уменьшать размер опухоли и одновременно поддерживает женский организм ценнейшими биоактивными веществами.Способы применения прополиса при женских болезняхПроще всего при женских болезнях - в течение 10 дней просто закладывать внутрь влагалища небольшой прополисный шарик перед сном. После 2-недельного перерыва лечение можно повторить. Таким же образом можно закладывать ватные шарики (тампоны), пропитанные мазью или раствором прополиса, внутрь препараты прополиса применяют по столовой ложке 3 раза в день. Идеально, если внутреннее и наружное применение практикуется вместе. https://nat-med.ru/legkie/11123-pylevoy-parazit-klebsiella.html Оказывается, причиной мигреней может быть малоизученный пылевой паразит клебсиелла. Как же выяснить, в чем причина головных болей вашей семьи? Лёгкие и дыхательные пути Sun, 20 Dec 2015 18:48:18 +0300 Клебсиелла относится к пылевым паразитам, давно известным человечеству, но тем не менее, приносящим людям все новые и новые проблемы. Каждый третий наш соотечественник мучается головными болями, в первую очередь это касается женщин. Женские головные боли в спальнях - уже давно стала притчей во языцах. Тем не менее, это не симуляция и не женские хитрости как способ избежать выполнения супружеских обязанностей. Медики констатируют факт, что причины широко распространенных мигреней (боль в теменной или височной областях) часто появляются вне всяких видимых причин и точно так же исчезают, при этом практически не поддаются лечению. Приступы сильной головной боли могут длиться часами, а спровоцировать их могут совершенно незначительные изменения обстановки типа внезапного звука или вспышки света. Также наблюдается семейная предрасположенность, часто мигренями страдают сразу несколько членов одной семьи. Наверное, именно этот факт натолкнул ученых на мысль, что причиной хронических мигреней могут быть паразиты. Тем более, что предварительные исследования показали - у людей, страдающих мигренями, сосуды головного мозга ведут себя совершенно по-разному. У одних людей во время приступов они сужаются, у других - расширяются. Таким образом, игра сосудов как первопричина возникновения мигрени была исключена. Как выглядит клебсиеллаПоиски живых виновников дали потрясающие результаты - жестокие мигрени вызываются пылью! Вернее, не самой пылью, а скоплениями в ней паразитов, главным образом - пылевого клеща, основного носителя микроскопического грибка гистоплазмы и бактерии клебсиеллы. Причем клебсиелла по отдельности в культуре практически никогда не выделяется, она всегда - в конгломератах с грибками гистоплазмами. Под микроскопом эти образования видны, как шарообразные экзотические цветы. Скопления эти могут достигать гигантских размеров, которые в мозге человека больше напоминают опухолевое образование. Как действует паразит на организмСама по себе патогенная бактерия, да еще в связке с грибком, причиняет организму вред, высасывая из него соки для собственной жизнедеятельности и отравляя его продуктами собственного метаболизма. Но основной вред от клебсиеллы - косвенный, и проявляется он в аллергизации организма. Именно этим объясняются внезапные вспышки мигреней. Это аллергические реакции на антигены, выделяемые клевсиеллами. В связи с локализацией клебсиелл в головном мозге в первую очередь реагируют сосуды головного мозга, сужаясь или расширяясь в зависимости от типа нервной системы и индивидуальных особенностей иммунных реакций. Множество гипертонических кризов, инсультов и прочих серьезных проблем имеют скрытую причину - заражение мозга клебсиеллами и гистоплазмами. Каким путем заражается организм?Заражение клебсиеллами происходит только одним путем - через дыхание пыли, далее пылевые бактерии и грибки, преодолев защитный барьер слизистой оболочки респираторных путей, попадают в кровь и разносятся по всему организму. Но излюбленное место обитания клебсиелл - головной мозг, именно там они оседают и начинают размножаться. Зараженная пыль может быть где угодно - и в квартире, и на стройке, и на садовом участке. Излюбленное место обитания данных паразитов - это воздухоносные пути кондиционеров.Как бороться с клебсиеллой?Как показала практика, для борьбы с клебсиеллами и прочими подобными патогенными микроорганизмами и паразитами, которые действуют скрыто и зачастую не выявляются, самым оптимальным средством является биорезонансная терапия. Не малоэффективное медикаментозное вмешательство, а физическое воздействие. Подробнее об этом методе борьбы с клебсиеллами, а следовательно - мигренями и более серьезными сосудистыми патологиями головного мозга можно проконсультироваться у специалистов по биорезонансной терапии. https://nat-med.ru/ladyhealth/11120-totalnaya-gisterektomiya.html Тотальная гистерэктомия матки — гинекологическая операция, при которой удаляется матка женщины, чаще всего выполняется при опухоли матки или шейки матки. Женское здоровье Mon, 14 Dec 2015 16:16:08 +0300 Функциональное предназначение матки, как главного органа репродуктивной системы, очень сложно переоценить. Но стоит отметить что, в случае неблагоприятного прогноза при течении некоторых хронических заболеваний матки может возникнуть необходимость в проведении хирургического вмешательства – тотальной гистерэктомии, то есть полного удаления органа (включая шейку матки). Основные показанияОтсутствие положительного эффекта от консервативной терапии в лечении некоторых заболеваний, а также наличие прогрессирующих злокачественных опухолей являются прямыми показаниями к назначению тотальной гистерэктомии. Также операцию назначают при: - миомах, возникших в период менопаузы; - воспалительных и гнойных процессах в яичниках и трубах у женщин после 40 лет, - значительное опущение органа (последние стадии) либо его выпадение, - тяжелое течение эндометриоза, сопровождающееся обильными кровотечениями, - прогрессирующий рост появлений доброкачественных опухолей на матке и яичниках, - личное желание пациентки (желание сменить свою половую принадлежность). В настоящее время тотальная гистерэктомия может быть выполнена следующими методами: Лапаротомическая абдоминальная (стандартная) экстирпация. Лапаротомическое абдоминальное роботизированное вмешательство. Гистерэктомия из вагинального доступа под хирургическим контролем. Гистерэктомия из вагинального доступа под контролем лапароскопа. Подготовка к операцииПеред непосредственным проведением хирургического вмешательства проводится предоперационная подготовка пациентки. От того, насколько скрупулёзно и правильно она будет проведена, напрямую будет зависеть успех операции.Основные этапы подготовительного периода: Сбор анализов по стандартной схеме. Проведение кольпоскопии для исключения атрофического кольпита. При склонности к тромбообразованию назначается прием антикоагулянтов. Проведение электрокардиографии. Мероприятия по профилактике инфицирования (в/в введение антибактериальных препаратов).Абдоминальное удаление матки Выбор данного метода является приоритетным, в случаях появления необходимости в масштабном обзоре в ходе тотального удаления органа, а также соседствующих органов, вовлеченных в общий патологический процесс.Основные показания: крупные раковые опухоли или доброкачественные новообразования, распространение (прорастание) злокачественного объемного процесса в соседние ткани, присутствие метастазов, осложненный эндометриоз.Противопоказания: острый период ОРВИ и прочие вирусные инфекции, наличие хронической патологии в стадии обострения.Операция выполняется под общим или спинальным наркозом. Извлечение матки выполняют через выполненные хирургом разрезы в вертикальном или горизонтальном направлении, величиной до 12 см. Возможно и щадящее, лапароскопическое проведение операции при незначительных увеличениях размера матки. Общая продолжительность операции 1-3 часа. Возможные осложнения: большая потеря крови, увеличенная вероятность присоединения вторичной инфекции, травматизация соседствующих органов (кишечных петель, мочеточники, мочевой (пузырь) и магистральных сосудов, увеличенный срок реабилитации. Лапароскопический метод удаления маткиПри данной способе, экстирпация матки выполняется лапароскопом. Местом извлечения пораженного органа служат проколы минимального диаметра, выполненные на внешней поверхности брюшной полости. Самым современным и безопасным методом на сегодня является лапароскопия, выполняемая под контролем роботизированного лапароскопа.Противопоказания: выраженное опущение и выпадение матки, увеличенные объемы матки, присутствие кист большого размера.Подготовка к операции не имеет особых отличий от аналогичных методик открытого хирургического вмешательства. В некоторых случаях требуется предварительно пропить гормональные препараты (в случае увеличенных размеров матки и наличия крупной миомы). В ходе оперативного вмешательства во влагалище устанавливают особые разделители, для исключения рисков травматизации кишечных петель и мочевого пузыря.Преимущества лапароскопического метода: минимальная травматичность и как следствие заметное сокращение реабилитационного периода, незаметные визуально послеоперационные рубцы, отсутствие излишней кровопотери и выраженных болей, приемлемая цена.Вагинальный метод удаления матки Удаление органа при данной методике производится через разрез, выполненный по верхней линии влагалища.Основные показания: выраженное опущение либо выпадение матки, опухоли доброкачественного характера малой величины, сумбукозные кисты.Противопоказания: увеличенный размер матки, проведенное ранее кесарево сечение, совмещение различных патологий, спайки, хронические заболевания в остром периоде. Характер выполнения хирургический манипуляций при данном методе предполагает слишком слабую визуализацию органов малого таза, поэтому нередко в ходе операции используется лапароскоп. Это в значительной мере уменьшает риски возникновения осложнений. Преимущества вагинального метода: заметное снижение выраженности болевых ощущений, сокращение кровопотери, отсутствие послеоперационных рубцов, короткий реабилитационный период (до 7 дней).Общие рекомендации в постоперационном периоде: - для исключения образования тромбов в венах в первые дни после оперативного вмешательства следует забинтовывать ноги эластичным бинтом; - для улучшения регенерации тканей и восполнения кровопотери назначают инфузионную терапию; - для снижения рисков присоединения вторичной инфекции швы обрабатывают антисептическими средствами. вв назначают антибактериальные препараты широкого спектра действия; - при наличии сниженного психо-эмоционального статуса рекомендована консультация психотерапевта. https://nat-med.ru/oda/11119-sintonoz-prichiny-razvitiya-i-lechenie.html Синтоноз – это неподвижное соединение костей человека. Причины развития синтоноза у человека могут быть самыми разными: от образа жизни до наследственности. Развитие болезни и ее лечение также разнообразны. Опорно-двигательный аппарат Thu, 10 Dec 2015 17:58:11 +0300 Синтоноз подразделяется на физиологический и патологический. В ходе жизни человека на месте некоторых хрящей образуется непрерывная костная ткань, которая обеспечивает прочное соединение костей. Однако в результате некоторых болезней эта ткань может образоваться там, где кости должны оставаться подвижными. Это ведет к потере двигательной способности некоторых частей тела. Виды синтоноза1. Самопроизвольный. Самопроизвольным синтонозом называют процесс сращивания костей, обусловленный врожденными патологиями. Чаще всего врождённая патология поражает соединение локтевой и лучевой кости. 2. Анатомический. Анатомический процесс сращивания костей является нормой при заживлении переломов, трещин и повреждений кости. 3. Приобретенный. Данная патология развивается в процессе жизнедеятельности и требует точной диагностики и квалифицированного лечения. 4. Искусственный. Создается искусственно в ходе хирургического лечения для устранения некоторых дефектов и патологий костей. 5. Патологический. Это серьезное заболевание, которое требует незамедлительного многоуровневого лечения. Заболевание возникает на фоне инфекционных болезней костной ткани.Симптомы заболеванияСимптоматика заболевания довольно разнообразна и зависит от места локализации патологи. Из основных признаков патологии можно выделить: · Болевой синдром тупого или ноющего характера, который заметно усиливается при физических нагрузках. · Скованность движений. · Тошнота, головокружения и рвота. · Нарушения сна, сопровождающиеся судорогами, спазмами и потерей сознания. · Заметное ухудшение памяти, раздражительность, депрессия. · Нарушения роста волос в затылочной области. · Нарушения зрения, развитие амблиопии. Диагностика заболеванияДля постановки точного диагноза необходимо пройти ряд обследований, которые позволят оценить степень повреждения и назначить адекватное лечение. Среди методов диагностирования патологии наиболее эффективны: · Рентген. · Компьютерная томография. · МРТ. · УЗИ.Стоит отметить, что самостоятельная диагностика, без применения вышеописанных методов не представляется возможной. Локализация и лечениеЛечение синтоноза напрямую зависит от места возникновения и характера патологии. На сегодняшний день выделяют несколько основных видов заболевания по месту локализации: Радиоунальный синтоноз, или поражения костей предплечья. Заболевание опасно тем, что на ранней стадии может протекать свершено бессимптомно. По мере развития болезни наблюдается атрофия мышц конечности, с поражением мышц кисти. При данном заболевании люди имеют некоторые ограничения в выборе профессии. Профессии с необходимостью работать кистью, для таких людей недоступны. Патология диагностируется при помощи современной аппаратуры и по клинической картине. Одним из важных критериев диагностики является отсутствие возможности совершать вращение плечом. При запущенных формах заболевания пациенты полностью утрачивают двигательную функцию конечности. Это приводит к трудностям в самообслуживании. Лечение патологии проводится в два этапа. На первом этапе применяются физиотерапевтические методы лечения, такие как накладывание гипсовых повязок, массаж и ЛФК. Второй этап является хирургическим лечением в ходе, которого синтоноз удаляется и плечу придается правильная анатомическая форма. Краниостеноз или преждевременное сращивание костей черепа у младенцев. Причиной развития патологии могут стать внутриутробные инфекции или генетическая предрасположенность. Основным и самым опасным осложнением является внутричерепное давление, которое может вызвать нарушение умственных способностей ребенка. Частота заболеваемости не превышает 1-го случая на 2000 новорожденных. Чаще всего патология наблюдается у мальчиков. Диагностика заболевания не представляет трудности. На снимках рентгена не наблюдается швов между костями черепа, в тех местах, где они должны быть. Также у детей наблюдается выраженная деформация формы черепа. При заболевании наблюдаются следующие симптомы: · Тошнота, головная боль. · Головокружения. · Судороги. · Расширенные вены головы. · Нарушения сна. · Нарушения психического состояния. · Нарушения зрения. · Нарушение памяти.При постановке диагноза требуется немедленное оперативное лечение, которое должно быть проведено как можно раньше. Синдром Клиппеля-Фейля или синтоноз верхнего отдела позвоночника. Заболевание развивается еще в утробе. Характеризуется неправильным развитием позвонков верхнего отдела позвоночника, нередко наблюдается картина уменьшения числа позвонков. Симптомами заболевания являются: · Укороченная шея. · Ограниченная подвижность головы. · Низкая граница волос на затылке. Часто заболевание развивается вместе с другими патологиями, такими как: · Искривление позвоночника. · Крыловидные лопатки. · Кривошея. · Сросшиеся пальцы конечностей. · Патология развития большого пальца руки. · Лишние пальцы. · Патология развития мышц груди. · Отсутствие локтевой кости. · Патология развития стопы.Успех лечения данной формы заболевания напрямую зависит от наличия пороков, которые могут спровоцировать нарушение работы внутренних органов. Также клиническая картина заболевания характерна нарушениями развития позвоночника и сдавливанием нервных окончаний между позвоночными дисками, что ведет к функциональным нарушениям работы конечностей, болям в спине и нарушениями чувствительности рук и ног. Диагностика заболевания проводится посредством рентгена, на снимках которого можно обнаружить явные сужения каналов позвоночника, сращивание позвонков шейного и спинного отдела.Лечение проводится как консервативными, так и оперативными методами. Консервативная терапия нацелена на восстановление двигательной способности головы и шеи. Оперативные методы позволяют исправить патологии позвонков. В детском и подростковом возрасте лечением заболевания занимается детский хирург, пациентам во взрослом возрасте следует обращаться за помощью к ортопеду-травматологу. https://nat-med.ru/zhkt/11118-sliz-v-kishechnike-eto-normalnoe-yavlenie.html У каждого человека, не имеющего серьезных проблем со здоровьем, в кишечнике присутствует слизь. Вязкие скопления, которые напоминают по консистенции желе, обычно светлого оттенка. Этот продукт клеточной секреции очень важен для кишечника, он является его защитником от влияния кислот и щелочей. Желудочно-кишечный тракт Thu, 03 Dec 2015 19:13:58 +0300 У современных людей проблемы кишечника приобрели практически характер эпидемии – в последние годы такая проблема, как секрет в экскрементах человека, зачастую возникает по причине разладов в пищеварительной системе.Почему слизь в кале взрослого человека?Нередко такой симптом провоцирует обычная простуда, к примеру, ринит, изменяющий состояние носоглотки. Из – за насморка слизистые затекают секретами, попадают в пищевод, а из него в кишечник. Но это явление абсолютно безопасно для человека. Еще могут вызвать такой симптом инфекции пищеварительного тракта. Часто, таким образом, проявляется заболевание дизентерия. Если в кишечник попала дизентерийная палочка, то ослизнение может быть обильным, необходимо срочно обратиться к врачу. Употребление продуктов, редко встречающихся в рационе человека, тоже моет вызвать появление слизи в кале. Особенно следующие продукты: молочнокислые, овощи и фрукты в сыром виде.Фактором появления слизи в экскрементах может быть принятие антибиотиков, чтобы избавиться от такой проблемы, необходимо восстановить микрофлору кишечника. Антибиотики имеют свойство "пожирать" полезные бактерии, защищающие флору кишечника. Дисбактериоз (нарушение стула, расстройство кишечника) лечится достаточно сложно, а его возникновение нередко спровоцировано именно антибиотиками.При наличии геморроя либо полипов в прямой кишке, ослизнения в экскрементах не избежать, студенистые прожилки желтоватого оттенка не смешиваются с фекалиями, и остаются на туалетной бумаге. Целиакия, Дивертикулит, Муковисцидоз, - самые тяжелые формы кишечных заболеваний, впоследствии которых происходит дисбаланс работы пищеварительной системы, и во время испражнения в кале наблюдается вязкий секрет.Частые стрессы и генетическая предрасположенность могут спровоцировать заболевание Крона, а один из симптомов этой болезни – воспалительный процесс в слизистой оболочке. Из – за нарушенного переваривания пищи появляется слизь не только в фекалиях, но и крови.Секрет в испражнении и крови зачастую появляется у людей, болеющих онкозаболеванием. Во время наличия онкологии человек быстро утомляется и худеет по причине опухоли в кишечнике. Если пожилой человек столкнулся с проблемой обильного ослизнения, срочно нужно обратиться к врачу, и провериться на наличие новообразования в кишечнике.Почему кал в слизи у ребенка?Существует немало причин, из – за которых у ребенка может возникнуть такой симптом. Это такие факторы как: - отсутствие гигиены во время кормления грудью; - если для вскармливания ребенка используется некачественная молочная смесь; - дефицит материнского молока; - наличие дисбактериоза (в этом случае обязательно нужно сдать анализы для выявления уровня кишечной флоры, и правильного назначения лечения врача, длительность курса лечения); - ринит (насморк); - бронхит; - реакция на лекарственные препараты.К сожалению, слизи в кале не избежать, по то или иной причине она появляется в фекалиях. Однако, как мы выяснили, не всегда секрет в каловых массах может нанести вред организму человека. Каков бы не был фактор, спровоцировавший возникновение слизи в испражнениях, особенно у ребенка, необходимо, в первую очередь, сделать анализ фекалий, и только потом начинать лечение. Не занимайтесь самолечением, чтобы выяснить, почему кал в слизи, нужно поставить правильный диагноз, а без консультации врача и сдачи анализов это невозможно. https://nat-med.ru/men/11117-molochnica-u-muzhchin-kak-spravitsya-s-problemoy.html Кандидоз у мужчин: каковы симптомы и причины заболевания. Методы лечения молочницы для мужчин. Мужское здоровье Sun, 29 Nov 2015 15:58:54 +0300 Принято считать, что молочница — исключительно женская проблема. Однако на самом деле это не так. С кандидозом — медицинское название заболевания — нередко приходится сталкиваться также мужчинам, хотя женщинам эта проблема знакома больше. Хотя это заболевание не является венерическим, при его игнорировании мужскому здоровью может быть нанесен значительный ущерб. Что же собой представляет данная болезнь и каковы медицинские способы ее лечения?Основные признаки заболеванияСимптомы появления кандидоза у мужчин схожи с теми, что могут испытывать и женщины. Дело в том, что его возбудителем является одна и та же инфекция под названием Candida albicans. Этот грибок присутствует в организме большинства людей, но никак себя не проявляет. Но неприятные симптомы начинают давать о себе знать, когда слабеют защитные силы организма. И вот тогда в интимном месте могут наблюдаться следующие явления:· белый творожистый налет на головке полового члена;· неприятный запах;· выделение из пениса белых слизистых нитей;· ощущение жжения в области гениталий;· боль при мочеиспускании и половом акте.Всему этому способствуют определенные условия в совокупности, но об этом позже. Заболевание чаще всего встречается у юношей и молодых мужчин.В запущенном состоянии признаки кандидоза выражены еще более явно. Это могут быть отек пениса, высыпания на его головке, появление папул. В некоторых случаях увеличиваются паховые лимфоузлы. Грибы кандиды выделяют ферменты, которые в дальнейшем образуют кислоту, что и приводит к появлению болезненных ощущений, а также вызывает воспаления. Из-за всех этих признаков часто начинаются трудности в половой жизни, а это — серьезная проблема для большинства мужчин.Мужская молочница: почему она возникает?Но почему носителями кандиды являются многие, а страдают от кандидоза только некоторые? Развитию заболевания и его прогрессированию способствуют многие факторы, среди которых:· незащищенные половые связи с инфицированной женщиной;· нарушения в работе иммунной системы;· длительный или бесконтрольный прием антибиотиков;· механические повреждения поверхности полового члена или вымывание родной микрофлоры;· заболевания эндокринной системы.Это лишь некоторые причины, приводящие к тому, что у мужчин развивается молочница. Бывает, что стоит всего лишь разок-другой не выспаться, замерзнуть или перенервничать — и болезнь себя проявит. Часто признаки кандидоза появляются при несоблюдении личной гигиены и беспорядочной половой жизни. Причиной может стать также прием гормонов. Диагноз и правильное лечениеПо правде говоря, мало кто из мужчин будет обращаться с такой личной проблемой к врачу, и это является самой главной ошибкой. Прежде всего, потому, что некоторые признаки молочницы схожи с симптомами венерических болезней. И неправильный диагноз, а затем и лечение, приведут к тому, что здоровье значительно пострадает. Вторая опасность заключается в игнорировании проблемы или неправильном лечении. Если не принять меры, молочница может стать хронической. Также это грозит развитием кандидозного цистита, баланита, стоматита и даже бесплодия. Но и самолечение не менее опасно. Дело в том, что грибок Candida довольно устойчив к медикаментам и умеет приспосабливаться. И если выбрать неподходящее лекарство или принимать его нерегулярно, возникает резистентность. В итоге лечение оказывается недейственным, и болезнь продолжает развиваться.Кандидоза не стоит стыдиться, так же как гриппа, панкреатита или бронхита. При первых подозрениях необходимо обратиться к грамотному врачу, который назначит соответствующее лечение. Не менее важно придерживаться назначенной дозировки, продолжительности и условий приема средства.Таблетки от молочницыКандидоз лечат разными препаратами: мазями, кремами и гелями. Применяются также таблетки противогрибкового действия. Более выраженный эффект, если применять эти препараты в комплексе. Особенно это важно, если молочница у мужчин запущенна и приобрела хронический характер.Эти препараты в виде таблеток показали себя эффективными:· медофлюкон;· флюкостат;· дифлюкан;· форкан.Их действующим веществом является флуконазол - он эффективен даже в тех случаях, когда первичное лечение другими средствами не принесло заметных результатов. К другой группе таблеток, также эффективных в лечении этого заболевания, относятся, к примеру, орунгал и микосист. Большинство из этих препаратов достаточно принять всего один раз, они, как правило, не вызывают побочных эффектов и хорошо переносятся. В некоторых случаях бывают расстройства пищеварения, о которых необходимо сообщить врачу.Более длительное лечение может потребоваться в случае лечения нистатином в дозировке, назначенной врачом, а также при хронической форме заболевания. В добавок к приему таблеток непосредственно от молочницы назначают также препараты для восстановления микрофлоры организма.Роль диеты и личной гигиеныОднако медикаменты не являются панацеей. Большую роль играет также образ жизни. Больному важно соблюдать диету, то есть воздерживаться от алкоголя, острых, кислых и копченых блюд. Не следует злоупотреблять сладким и мучным, нужно отказаться от напитков с консервантами и химическими красителями, ароматизаторами. Все эти продукты могут усугублять болезнь.Так как в борьбе с кандидозом большую роль играет иммунная система, питание должно быть сбалансированным, а образ жизни — здоровым. Может потребоваться дополнительный прием витаминов и иммуностимулирующих препаратов.Есть и гигиенические требования. Вот некоторые напоминания:1. всегда мыть руки после посещения туалета;2. каждый день менять нижнее белье;3. трусы должны быть из натуральных материалов, так как грибок развивается при недостаточной циркуляции воздуха;4. при мытье полового органа использовать либо просто чистую воду, либо средства, не влияющие на состояние микрофлоры. Исключить для интимной гигиены обычное мыло и гель для душа.Мужская интимная зона требует должного внимания прежде всего потому, что это — вопрос здоровья. А так как кандидоз не обходит стороной и мужчин, это особенно актуально. К счастью, эта проблема вполне решаема. Главное — грамотный подход и ответственное отношение к лечению. https://nat-med.ru/rasteniya/yagoda/11116-nastoyaschaya-pravda-i-obman-pro-yagody-godzhi.html Почему ягоды Годжи такие популярные, в чем их секрет? Действительно ли они помогают избавиться от лишнего веса, если их правильно употреблять. Ягоды Mon, 23 Nov 2015 10:58:27 +0300 Ягоды Годжи – поистине феноменальный продукт. Ещё совсем недавно никто о них ничего не знал, и вдруг отовсюду посыпалась реклама, чьи-то восторженные отзывы и чьи-то разочарования. В нашей стране они получили популярность благодаря свойству якобы спасать от лишнего веса в рекордные сроки. При этом ни на упаковках ягод, ни на продающих сайтах зачастую не говорится ни слова о том, как, когда и в каких количествах следует их употреблять для достижения нужного эффекта.Интернет наполнен множеством противоречивых отзывов о жиросжигающих свойствах плодов, и это обилие информации порождает путаницу. Что из имеющихся утверждений правда, а в чём заключается обман? Для установления истины нужно сначала обратиться к истории появления продукта на отечественном рынке.Родина ягод Годжи – Тибет. Известно, что там они очень высоко ценятся. Местные знахари издавна знали толк в целебных растениях и не стали бы превозносить совершенно бесполезные. Плодам приписывают поистине чудесные свойства: они способны излечивать от многих болезней, замедлять старение, поддерживать в тонусе организм. Старинные легенды гласят, что все долгожители употребляли их в пищу.Лечебные свойстваСовременные китайские учёные регулярно проводят эксперименты, имеющие целью доказать эффективность Годжи в борьбе с раковыми заболеваниями, в восстановлении зрения, поддержании иммунитета. Вот только эти исследования не имеют соответствующего масштаба, поэтому чаще всего не воспринимаются всерьёз официальной наукой.На сегодняшний день нет подтверждённых данных о том, что ягоды обладают выраженным лечебным эффектом при избавлении от разных недугов, но всё же признано, что их химический состав – это уникальное сочетание очень полезных для здоровья веществ. В плодах содержится 11 минералов, витамины, 18 аминокислот, среди которых есть и те, что не вырабатываются в организме человека. Кроме того, в Годжи присутствуют жирные кислоты, каротиноиды, то есть вещества, предшествующие витамину А, поли- и моносахариды, а также антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, тем самым продлевая молодость и препятствуя возникновению раковых опухолей. По количеству таких антиоксидантов экзотическая ягода – непревзойдённый чемпион. Стало быть, утверждения о пользе «китайского барбариса», как ещё называют Годжи, чистая правда.В Европу плоды попали, скорее всего, благодаря сторонникам здорового образа жизни. Попробовав экзотический продукт в местах его традиционного произрастания, путешественники привезли домой свою находку. А уже дома начались чудеса и всевозможные вымыслы.Европейцы, у которых с приходом пенсии начинается новая жизнь, обеспеченная, но свободная от ежедневной работы, мечтают о долголетии. Для них Годжи – это средство, способное продлить молодость и держать организм в тонусе. Плоды помогут оправдать такие ожидания, но при условии, что человек ведёт правильный образ жизни: ест полезные продукты, высыпается, занимается спортом и не имеет вредных привычек.Американцы, у которых до сих пор слышны отголоски отбушевавшей сексуальной революции, озабочены не только продлением молодости в будущем, но и личной жизнью в настоящем, поэтому Годжи для них – своеобразный эликсир, повышающий либидо. Отчасти и эту информацию можно признать правдивой, опять же при условии, что у человека нет вредных привычек. Естественно, с виагрой и подобными препаратами ягоды не сравнить, но они и не лекарство, а просто порция витаминов, минералов и аминокислот, которые оказывают бодрящее и возбуждающее действие. По этой причине их не рекомендуется съедать перед сном.Что касается России, то у нас Годжи прославились как средство для похудения. Причём, если верить некоторым сайтам, рекордно быстрого и с гарантией, что вес обратно не вернётся. Иные рекламные объявления утверждают, что можно сбросить до 30 кг за месяц! Здравомыслящий человек сразу же закроет страницу с таким обещанием, ведь экстремально быстрое похудение не может быть безопасным! Жаль, что всё-таки находятся люди, готовые вопреки здравому смыслу поверить мошенникам и отдать немалую сумму денег за продукт, который заведомо не оправдает ожиданий.Как уже было сказано ранее, ни один из сайтов, продающих ягоды в качестве средства для сиюминутного похудения, не сообщает, когда их принимать, в каком количестве, как часто, есть ли противопоказания, с какими продуктами и лекарствами Годжи не сочетаются. Если уж продукт заявлен как жиросжигатель, то такая информация должна быть предоставлена покупателю! Однако её попросту нет, зато есть множество компетентных источников, указывающих, что безопасная скорость похудения – от двух до трёх процентов в месяц от исходного веса. Следовательно, продавцы ягод, обещающие столь заманчивый результат, откровенно лгут.Экзотические плоды не приводят к резкому похудению, но способны ли они вызвать менее быструю потерю веса? И да, и нет. Годжи богаты полезными веществами, но не содержат ничего, что ускоряло бы сгорание жира, как, к примеру, кофеин в кофе. Следовательно, утверждение о том, будто этот продукт способен уничтожать лишний вес – всего лишь рекламный ход, позволяющий по высокой цене продать ягоды, иногда сомнительного качества, а то и вовсе подделку. Однако отвергать помощь Годжи в борьбе за стройность всё же не стоит. Да, сами по себе они причиной ухода лишнего веса не станут, но второстепенную роль в этом деле могут сыграть. «Китайский барбарис» нормализует работу органов пищеварения, очищает кровь от холестерина, выводит токсины и улучшает обмен веществ, который у людей с избыточным весом, как правило, нарушен. Плоды довольно калорийны и способны утолять голод, так что их можно использовать в качестве перекуса.Отсюда следует, что человек, который всерьёз и решительно собрался похудеть без чудо-таблеток и прочих «волшебных» продуктов, может рассчитывать на оздоравливающий эффект заморских ягод. Они помогут настроить организм на правильную работу, а это очень важно при диете, сопровождающейся физическими нагрузками.Решение разнообразить своё меню тибетскими плодами предполагает знание дозировок и способов употребления, а также возможных противопоказаний, которых, к счастью, немного. Плоды не рекомендуются тем, у кого на них аллергия, а также они могут стать причиной диареи у людей, имеющих проблемы с кишечником. Все остальные могут есть Годжи без опасений, естественно, в разумных количествах.Как и сколько употреблять ягоды Годжи правильноЧто касается дозировки, тот тут всё зависит от человека и возможностей его кошелька. Надеяться на чудо, съедая по паре штук в день, глупо, но и пачками употреблять их не стоит. Во-первых, это довольно калорийно. Во-вторых, дорого. Пока покупатели верят в чудодейственные свойства Годжи и создают спрос на продукт, его цена будет довольно высока. Горсточка или две в день – это оптимальное количество. Можно съедать ягоды с утра, чтобы зарядиться витаминами на весь день, а можно употребить их между завтраком и обедом в качестве перекуса.Что касается способов употребления, то они обусловлены одним важным обстоятельством. Его суть в том, что лучше всего съедать ягоды свежими. У нас нет такой возможности, так как дары тибетской природы доходят до России в сушёном виде. Многие витамины и другие полезные вещества неустойчивы к воздействию солнечного света, температуры, кислорода и прочих факторов, поэтому высушенные плоды теряют часть своих свойств. Никто не знает, как долго они сушились и как хранились, поэтому из продукта, который приходит в посылке, надо постараться извлечь максимум пользы:лучше всего покупать продукт в непрозрачных пачках. Такая упаковка оберегает содержимое от света и воздуха, тем самым позволяя сохранить полезные вещества;съедать ягоды желательно натощак, чтобы они лучше усвоились. Известно, что некоторые элементы хуже усваиваются в компании с другими, поэтому не стоит смешивать их с иной пищей, чтобы избежать такого «соседства»;очень часто в интернете встречаются советы заваривать плоды кипятком и пить получившийся настой. Не стоит подвергать продукт интенсивному температурному воздействию, а если уж непременно хочется заварить Годжи, то вода должна быть горячей, но не кипящей. По этой же причине не рекомендуется добавлять их в любые блюда, требующие тепловой обработки;принимать ягоды в пищу нужно регулярно и в течение длительного времени, поскольку результат будет проявляться понемногу.Итак, подводя итог всему изложенному, следует сказать, что ягоды Годжи, несомненно, полезны. Пока ещё не доказана их эффективность в борьбе с разными заболеваниями, но в качестве натуральной природной биоактивной добавки они очень хороши. Положительно влияя на весь организм в целом, ягоды способны помочь даже тем, кто твёрдо решил похудеть. https://nat-med.ru/skin/ran/11115-chto-takoe-gematoma-i-kak-ee-lechit.html Все мы хотя бы раз падали или ударялись обо что-то. В результате этого на коже наверняка образовывалось синюшное пятно, до которого больно дотрагиваться. Это явление мы обычно называем синяком. Но если говорить научным языком, правильнее будет назвать его гематомой. Казалось бы, зачем посвящать обычному синяку целую статью? Они регулярно появляются у каждого из нас и не вызывают ощутимого дискомфорта. Но на самом деле гематомы не так безопасны, как выглядят на первый взгляд. В некоторых случаях их последствия могут быть опасными для здоровья и жизни. Ссадины, раны, синяки Wed, 18 Nov 2015 19:14:22 +0300 Сегодня мы разберемся в том, почему возникают синяки, а также какие из них опасны и требуют вмешательства специалистов. Что представляет собой гематома? Гематома — это скопление крови, излившейся из поврежденного сосуда. В большинстве случаев кожа над синяком остается нетронутой, хотя иногда на ней можно обнаружить ранки и ссадины. Разрыв сосудистой стенки может происходить в силу следующих причин: • падение, ушиб, чрезмерное надавливание или удар о тупой предмет; • предменструальный период у женщин; • прием лекарственных препаратов, которые обладают анти-коагулянтным действием (аспирин и др.); • наследственные и приобретенные нарушения в работе свертывающей системы крови* (например, при гемофилии и других заболеваниях). Каждый из этих факторов может вызвать повреждение сосуда и появление синяка. Когда же несколько из них действуют сообща, ситуация может приобретать критический характер, который требует незамедлительного медицинского вмешательства.Какие бывают гематомы? Мы не будем приводить подробные медицинские классификации гематом, остановимся лишь на тех отличительных признаках, которые имеют определяющее значение. Самое главное различие гематом в том, повреждение какого по размеру сосуда их вызвало. Если речь идет о крохотном капилляре, из которого излилось всего несколько миллилитров крови, волноваться не о чем. Когда поврежден сосуд большего радиуса (к примеру, лучевая артерия), количество крови в межклеточном пространстве будет уже более значительным, следовательно, возможны некоторые осложнения.Самая печальная ситуация наступает, когда происходит разрыв стенки крупного, магистрального сосуда (сонной или бедренной артерии, яремной вены и других). В сосудах такого порядка кровь течет быстро и под большим давлением. Поэтому при повреждении стенки она под большим напором изливается в ткани. Если не оказать человеку специализированную помощь в считанные минуты, он умрет от большой кровопотери.Еще один важный фактор, который оказывает влияние на дальнейшее течение болезни, это тип поврежденного сосуда. Гематома может быть вызвана повреждением вены, артерии или и того, и другого. В первом случае гематома будет быстро увеличиваться в объемах и иметь яркий синий цвет. Если же изливается венозная кровь, нарастание гематомы будет происходить намного медленнее, а цвет ее будет сине-фиолетовым, темным. Смешанная гематома представляет собой нечто среднее между обеими ситуациями.Наибольшую опасность представляют гематомы, образовавшиеся из артериальной крови. Как мы уже говорили ранее, они грозят развитием внутреннего кровотечения из-за быстрого кровотока.И, наконец, последний фактор, который влияет на тяжесть состояния при гематоме. Это ее расположение. Гематома может быть подкожной, межмышечнои и подфасциальной. Первая считается наименее проблематичной, так как в подкожном слое не находятся какие-либо жизненно важные образования.Межмышечная гематома более труднодоступна. Проблемы могут начаться при попадании в нее инфекции. Если не провести своевременное лечение, это может стать причиной возникновения мышечной контрактуры (постоянного патологического сокращения мышцы).На самый опасный вид гематом — подфасциальный. Они залегают глубоко в организме, что ограничивает возможности их лечения. Самый неблагоприятный прогноз наблюдается при подфасциальных гематомах, которые возникают в черепной коробке. Они могут образовываться в результате черепно-мозговых травм, операций на мозге или геморрагических инсультов. Проблема в том, что излившаяся кровь убивает нейроны мозга, если попадает на них. А нервные клетки, как известно, восстанавливаются очень долго. В итоге такая ситуация может привести к нарушению многих функций мозга.Как обнаружить гематому? В подавляющем большинстве случаев для обнаружения гематомы не нужно никаких специальных методов и приспособлений. Бывает достаточно просто взглянуть на кожу и обнаружить на ней посиневшее пятнышко. Но если гематома залегает глубоко под кожей, обнаружить ее становится не так просто. Обращайте внимание на следующие симптомы: • ноющая боль в определенной области, которая усиливается при надавливании; • нарушения движений, чувство скованности, давления, или растирания в конечностях; • нарушение работы какого-либо органа; • появление отека или припухлости; • пульсация участка кожи (это происходит при неполном разрыве крупных артерий); • местное или общее повышение температуры. Если неприятные симптомы ограничиваются, лишь посинением и легкой болезненностью кожи, волноваться, как правило, не о чем. Если же присоединяются и другие проявления, необходима экстренная консультация хирурга. Также к доктору нужно обратиться, если гематома расположена на голове или животе, имеет большой размер или препятствует движениям в суставах. Врач оценит общее состояние в суставах. Врач оценит общее состояние больного, выраженность клинических проявлений, при необходимости проведет компьютерную или магнитно-резонансную томографию для выявления гематом во внутренних органах. После диагностических манипуляций и постановки диагноза специалист подберет подходящее лечение.Как вылечить? С небольшими гематомами легко можно справиться даже в домашних условиях. Первым делом нужно ограничить в движении поврежденный участок тела. Если это рука или нога, ими нужно двигать как можно меньше.В день появления гематомы к поврежденному участку можно прикладывать лед или холодный компресс, также на место ушиба можно наложить давящую повязку. Тепловые процедуры на этом этапе применять опасно: они приведут к расширению сосудов, что может вызвать повторное кровотечение. А вот через 5 — 6 дней тепло может помочь. Использование инфракрасного излучения или банальной гренки заставляет кровь рассасываться быстрее, что ускоряет схождение синяка. Если на первых порах боль и воспаление мешают жить, можно использовать лекарственные препараты. Но отдавайте предпочтение не обезболивающим лекарствам, а нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС): они не только избавят от боли, но и уменьшат воспаление в травмированном участке.Также можно использовать местные лекарства, которые ускоряют рассасывание крови. Как правило, их выпускают в виде мазей, гелей и кремов.Если вы заметите в области гематомы пульсацию, значительное повышение температуры или припухлость, пострадавшего необходимо доставить в больницу. Это может свидетельствовать о продолжающемся кровотечении или о нагноении гематомы. В первом случае врач после проведения обследования наложит на поврежденный сосуд швы. Если же речь идет о нагноившейся гематоме, то ее вскрывают, тщательно промывают и дезинфицируют, после чего накладывают сосудистые швы. Пациенту также назначают прием антибиотиков, чтобы предотвратить распространение инфекционного процесса.Наличие внутричерепных гематом намного усложняет лечение. Пациент в этом случае должен постоянно находиться под наблюдением врача, чтобы состояние не ухудшилось до критического уровня. Внутричерепные Гематомы также иногда вскрывают, но процесс восстановления функций в любом случае будет происходить медленно. https://nat-med.ru/heart/11114-kak-pravilno-zabotitsya-o-sosudah.html Сосуды — это транспортная система нашего организма. Они • доставляют к клеткам и тканям кровь, насыщенную кислородом, и выводят из них продукты обмена и токсины. Кроме того, текущая по сосудам кровь, обогревает наш организм и поддерживает температуру тела на постоянном уровне. Сердце и сосуды Fri, 13 Nov 2015 16:42:30 +0300 Важная роль сосудов в жизнедеятельности обуславливает тот факт, что нам нужно о них заботиться на протяжении всей жизни.Какие сосуды есть в организме? Мы не будем углубляться в анатомические подробности, лишь очертим основные особенности каждого вида сосудов. Итак, в организме встречаются: • Артерии: эти сосуды имеют самое большое поперечное сечение и считаются магистральными. По ним кровь, обогащенная кислородом, поступает во все клетки. Стенки артерий эластичные и упругие: это необходимо, чтобы обеспечивать бесперебойный ток крови. В этих сосудах скорость кровотока максимальна, поэтому их стенки еще и очень прочные. Самая большая артерия в организме — это аорта, она служит проводником крови к верхней и нижней половине туловища. • Вены. Эти сосуды обеспечивают отток крови, содержащей в себе углекислый газ и разнообразные продукты обмена веществ. Благодаря им клетки также освобождаются от токсинов. Ток крови в венах значительно более медленный, чем в артериях. Это обеспечивается их строением: стенки вен более мягкие, чем стенки артерий. Кроме того, на стенках вен существуют специальные клапаны, которые препятствуют току крови. Это бывает необходимо, когда часть крови необходимо депонировать при перераспределении кровотока. • Капилляры. Они представляют собой конечные ветви артериального и венозного русел. Тонкие и маленькие капилляры подходят непосредственно к клеткам и тканям, где и происходит процесс газообмена. Капиллярная сеть нашего организма очень обширная: ее протяженность составляет более 100 ООО километров. За сутки через них проходит около 85 ООО литров крови. • Лимфатические сосуды. Этот вид сосудов переносит не кровь, а лимфатическую жидкость. Лимфа нужна для того, чтобы возвращать различные вещества (соли, белки, воду и другие) из клеток обратно в кровь. Лимфатические сосуды различаются по диаметру, а в наиболее крупных из них на стенках есть клапаны (как в венах), которые препятствуют обратному току жидкости. Стенки лимфатических сосудов мягкие, так как лимфа — вязкая жидкость, которая течет относительно медленно. Именно эти разновидности сосудов обеспечивают большую часть жизненно важных процессов, связанных с переносом кислорода, углекислого газа и биологически активных веществ. Что может случиться с сосудами? В норме строение стенки защищает сосуд от небольших травм и повреждений. Безусловно, нарушить ее целостность можно, но для этого необходимо приложить усилие извне. Но бывают ситуации, когда различные патологические процессы истончают сосудистую стенку, делают ее менее эластичной, хрупкой. Это может привести к многочисленным неблагоприятным последствиям. К примеру, сосуд может разорваться от слишком сильного давления текущей по нему крови. Чаще всего это происходит с артериями. Если повреждается сосуд, это приводит к возникновению кровотечения. Тяжесть последствий в этом случае зависит от масштаба кровотечения и его локализации. Но обо всем по порядку. Если произойдет разрыв крупного сосуда, например, бедренной артерии, кровотечение будет очень сильным. Если не остановить кровь, человек умрет за считанные минуты. При этом неважно, где именно случится «протечка»: в любом случае риск летального исхода очень высок. Если же лопнул небольшой сосуд или капилляр, ситуация может развиваться двумя путями. Когда разрывается сосуд в теле, появляется хорошо знакомое всем нам явление — синяк. Он представляет собой кровь, скопившуюся в подкожных тканях. Как правило, такие повреждения не опасны и проходят сами собой, когда сосудистая стенка восстанавливается. Гораздо хуже обстоят дела, если маленький сосуд рвется в головном мозгу. Клетки нервной системы, и мозга, в том числе, очень чувствительны. Даже небольшое количество излившейся крови приводят к их гибели. Именно это происходит при геморрагических инсультах и гематомах в головном мозгу. Та часть мозга, в которую попала кровь, погибает. Следовательно, нарушаются функции, за которые она отвечала. Восстановление нервных тканей происходит очень медленно, поэтому утраченные функции могут никогда не вернуться к прежнему уровню развития. Пострадать могут не только артерии, но и вены. Они практически никогда не рвутся, так как скорость кровотока в них значительно меньше, чем в артериях. Но они могут патологически увеличиваться в объемах и образовывать узлы, что происходит при варикозной болезни. В этом случае меняется ток крови, она скапливается в расширенных венах, что приводит к образованию отеков. Наиболее опасная ситуация складывается при варикозном расширении вен пищевода. Патологический процесс приводит к истончению их стенок, поэтому повышенная нагрузка (например, при рвоте) может привести к разрыву вен и возникновению обширного внутреннего кровотечения. Чтобы избежать всех этих неприятных и потенциально опасных для жизни последствий, необходимо поддерживать здоровье сосудов и ухаживать за ними в течение всей жизни.Как обнаружить проблемы с сосудами? Чтобы понять, что вашим сосудам необходима помощь, необязательно дожидаться ярких проявлений их патологии. Существую признаки, которые можно заметить значительно раньше. Вот они: • частые головные боли и головокружения; • быстрая утомляемость, слабость, апатия; • метеочувствительность; • звон в ушах; • рябь и мелькание «мушек» перед глазами; • плохой сон; • одышка даже при незначительной физической нагрузке; • чувство тяжести и давления в области сердца; • сонливость и вялость днем, даже если накануне вы выспались; • холодные руки и ноги даже в теплую погоду; • онемение и покалывание в пальцах верхних и нижних конечностей; • чувство тяжести в ногах; • судороги конечностей; • отеки. Если один или несколько этих симптомов периодически вас беспокоят, необходимо экстренно начать профилактические мероприятия и обратиться к кардиологу. Как правильно ухаживать за сосудами? Для того чтобы сохранить здоровье сосудов, необходимо укрепить их стенки. Сделать это можно с помощью нескольких простых методов, которые доступны каждому. Один из самых действенных способов профилактики болезней сосудов — контрастный душ. Теплая вода расширит сосуды, а холодная, наоборот, их сузит. Такая тренировка позволит сохранить эластичность сосудистой стенки. Кроме того, процедура улучшает метаболизм и газообмен. Оптимальное время для контрастного душа — утро. Начинайте процедуру с теплой воды, а затем увеличивайте ее температуру до предела, который сможете терпеть. После этого переходите на холодную воду, понижая ее градус. Повторите чередование 5 — 6 раз. Заканчивать процедуру необходимо прохладной водой. Не менее важную роль в профилактике сосудистых заболеваний играет правильное питание. Необходимо добавить в рацион продукты, богатые витаминами С и РР, а также калием. Эти вещества в достаточном количестве содержатся в капусте, моркови, болгарском перце, редисе, свёкле, яблоках, цитрусовых, бананах и других фруктах и овощах. Полезны также свежая зелень и гречневая крупа. Занятия спортом также поддерживают стенки сосудов в тонусе. Каждое утро делайте зарядку в спокойном темпе, не перегружая себя. Больше ходите, по возможности занимайтесь плаванием. Хороший эффект дают кардиотренировки на беговой дорожке, велосипедном тренажере. Но они подходят не всем, поэтому перед началом занятий необходима консультация кардиолога. Улучшить состояние сосудов помогает массаж. Регулярно разминайте конечности дома, но не нажимайте на кожу слишком сильно, иначе можете повредить сосуды Два-три раза в год проходите курсы общеукрепляющего массажа у специалиста. Все эти процедуры принесут хороший эффект только в том случае, если проводить их регулярно. Еще одно условие успеха — полный отказ от вредных привычек. В противном случае курение и злоупотребление алкоголем могут свести на нет все ваши усилия по укреплению сосудов. Заботьтесь о своих сосудах — и они прослужат вам очень долго. https://nat-med.ru/pitanie/11112-bad-bolshe-polzy-chem-vreda.html Информационная статья о БАД (о биологически активных добавках). Самая полная информация о БАДах: для чего созданы, из чего изготавливают, какие вещества содержат, в каких случаях применяются, как отличить от лекарственных препаратов, формы выпуска, чем вызвано негативное отношение к биодобавкам. А также информация о законодательстве РФ - на какие типы оно делит БАД, обязанности фирм-производителей, где разрешается реализация. Питание Tue, 27 Oct 2015 13:04:14 +0300 Здоровье человека, находящегося в ухудшающихся условиях окружающей среды, испытывающего стрессы и употребляющего некачественную пищу, быстро ослабляется. Устраняя негативное воздействие этих факторов, организм истощает свои ресурсы. Возникает нехватка полезных веществ, появляются различные недуги. Для сохранения, восстановления и укрепления здоровья были созданы вспомогательные нелекарственные препараты – БАДы.Что такое БАД Биопрепараты содержат различные вещества - витамины, минералы, макро- и микроэлементы. Насыщаясь такими элементами, организм получает возможность пополнить растраченные ресурсы и восстановить биохимический баланс. При этом биодобавки не способны самостоятельно справиться с заболеванием. Поэтому часто применяются в комплексе с лекарственными препаратами.Применение и употребление Добавки применяются:при заболеваниях сердечно-сосудистой, мочеполовой и дыхательной систем;при проблемах с желудочно-кишечным трактом, для восстановления и поддержания микрофлоры кишечника;в качестве успокаивающих и тонизирующих средств;от простуды и различных воспалительных процессов;для восстановления обмена веществ;для улучшения иммунитета;при комплексном лечении аллергии;для улучшения памяти и работы органов зрения;при проблемах мужского и женского здоровья;при ушибах и растяжениях;во время массажа;для выведения шлаков и токсинов;для похудения, улучшения состояния кожи, волос, ногтей.Перед использованием БАД желательно проконсультироваться с врачом. Возможно, потребуется сделать ряд анализов и некоторые аппаратные обследования для полного представления о том, дефицит каких веществ присутствует в организме и какие органы и системы требуют поддержки. Далее, перед применением добавок необходимо обратить особое внимание на противопоказания и побочные эффекты. Употребление БАД требует соблюдения осторожности, так как некоторые элементы, особенно растительного происхождения, входящие в их состав, могут содержать сильнодействующие и ядовитые вещества.Из чего производят БАД Сырьем служат натуральные материалы – растения, животные, минералы, природные смолы, а также органические ресурсы морей и океанов, продукты пчеловодства. Эти материалы проходят различные виды обработки и синтеза. В результате получают полезные вещества – ферменты, кислоты, белки, жиры, углеводы. Затем из них составляют биоактивные комплексы, которые нацелены на решение определенных проблем со здоровьем.Разновидности Закон РФ выделяет 3 группы БАД – нутрицевтики, парафармацевтики и эубиотики. Нутрицевтики являются дополнительными источниками витаминов, минералов, белков, углеводов, жиров, аминокислот, антиоксидантов. Большинство препаратов - это витаминно-минеральные комплексы, которые можно подобрать самостоятельно, если известны проблемы со здоровьем. А вот использовать нужно строго следуя инструкции. Парафармацевтики являются дополнением к лекарственным препаратам. Добавки имеют целенаправленное терапевтическое действие, их приём строго дозирован. Поэтому употребление этого типа БАД без рекомендации врача может нанести серьёзный вред здоровью. Эубиотики содержат живые или высушенные микроорганизмы. Часто используются в комплексе с антибиотиками, так как нацелены на восстановление состава микрофлоры кишечника и качественной работы ЖКТ.Как отличить БАД от лекарств На упаковках биодобавок производители обязаны отмечать, что данный препарат не лекарственное средство, а БАД. Также, отличить добавки от лекарственных средств можно по регистрационному номеру, в котором в качестве разделителей используются точки. Например, БАД Турбослим блокатор каллорий зарегистрирован под номером RU.77.99.11.003.Е.003765.02.11, а лекарственный препарат Арбидол - ЛСР-003900/07. На упаковке эубиотика Линекс указано: П N012084/01. Следует отметить, что эубиотикам присваивают регистрационные номера, схожие с лекарственными препаратами.Формы выпуска Формы выпуска БАД разнообразны, многие совпадают с лекарственными средствами:таблетки для рассасывания, жевательные, шипучие, покрытые оболочкой и без неё;капсулы, порошки, пастилки, плитки;жидкости и растворы, а также напитки и сиропы;фильтр-пакеты, брикеты, гранулы;крема, бальзамы, гели.Для детей выпускают витамины, которые изготавливают в виде сиропов, разноцветных жевательных таблеток и мармелада в виде фигурок.Законодательство По закону РФ производители должны отвечать за качество своей продукции. Добросовестные производители контролируют качество в лабораториях. Такая продукция полезна и безопасна, а дозы компонентов точно соответствуют номиналу. БАД довольно часто подделывают. В таких препаратах сырье не обработано должным образом, часто не соблюдаются дозы и состав. Такие добавки могут нанести серьёзный вред здоровью. Подделывать биодобавки могут как российские, так и иностранные производители. Отличить подделку так же сложно, как и фальшивые лекарственные препараты. Реализация БАД разрешается без рецепта через аптеки и специальные отделы продуктовых магазинов. Их можно найти в интернет-аптеках и интернет-магазинах. Негативное отношение к БАД вызвано сообщениями, которые уверяют в полноценном излечении от какого-либо недуга. Не принесет пользы и безответственное самостоятельное применение. Результаты такого отношения – упущенное драгоценное время и навсегда утраченное здоровье. https://nat-med.ru/rasteniya/gras/11111-kurilskiy-chay-ili-lapchatka-kustarnikovaya.html Всё о курильском чае: заготовка, заваривание, показания, применение, польза и противопоказания. Травы Fri, 23 Oct 2015 16:12:14 +0300 Необычный курильский чай — это декоративный кустарник. Его ещё называют лапчатка кустарниковая или гусиная. Он растёт на всей территории России от Северного полярного круга до южных границ. Поэтому курильский чай легче найти на приусадебном участке, чем в специализированном магазине. Происхождение курильского чая Кустарник можно выращивать самим. Он настолько неприхотлив и устойчив к морозу, что даже в северных широтах чувствует себя идеально. Растёт гусиная лапчатка везде, будь то поле, лес или каменные россыпи, лишь бы место было хорошо освещено. Для заваривания применяют в большинстве случаев цветы и листья, реже — корни. Заготовлять сырьё начинают в конце лета. Сорвав самые верхушки побегов вместе с цветами, их складывают в стеклянную тару и хранят, накрыв капроновой крышкой. Заготовленный курильский чай можно заваривать и пить для поддержания здоровья круглый год до следующего урожая. Конечно, высушенный, он хранится надёжнее. Ведь при большом наличии влаги лапчатка может испортиться. Её сушат в печах при температуре 60–70°, предварительно подвялив. Своё название растение получило на Дальнем Востоке, где местное, не столь богатое население начало заваривать его вместо магазинного чая, который был очень дорогим. Настой из лапчатки получается тёмным, терпким, с нежным вкусом и душистым ароматом, чем очень похож на чёрный чай. А вот по качеству его показатели существенно выше. Полезные свойства лапчатки Танин, флавоноиды и катехины имеются в составе всех частей растения. Ещё в них содержится большое количество микроэлементов, фенольных кислот, эфирных масел, смол, алкалоидов. В курильском чае находятся каротиноиды, которые нечасто встречаются в структуре растений. Отвар из лапчатки, благодаря им, является прекрасным средством при лечении рака лёгких и кожи, а также для профилактики этих заболеваний. А содержащийся в нём витамин C в несколько раз превышает его количество в цитрусовых фруктах. Настой кустарниковой лапчатки уничтожает вирусы, что позволяет бороться с дизентерийной амёбой, холерой, ротавирусом, золотистым стафилококком. Например, в отсутствии питьевой воды, можно бросить немного курильского чая в чайник с речной или озёрной водой и вскипятить, тем самым вы обеззаразите её. Также часто применяют отвар для борьбы с дисбактериозом и различными пищевыми отравлениями.Курильский чай обуславливает организму невосприимчивость к инфекциям, ядам, паразитам, загрязнениям. А также является хорошим мочегонным средством. Его применяют при воспалениях мочевыводящих путей, в том числе и цистите. Он значительно повышает эффективность комплексной терапии воспалительных заболеваний женской мочеполовой системы. Также чай помогает справиться с кольпитом и эрозией шейки матки. Для этого им нужно спринцеваться. Настой курильского чая используют как иммунокорригирующий препарат. Он применяется в лечении сахарного диабета, пиелонефрита, дуоденита, язвы желудка. Отвар с успехом понижает артериальное давление, поэтому пользуется спросом у гипертоников. Антисептические свойства, которыми обладает чай из лапчатки, расширяют спектр его действий. Им поласкают горло при его воспалении и ротовую полость в период заболевания зубов и дёсен, в том числе стоматита. Отваром промывают нос с целью профилактики вирусных инфекций. Употребление курильского чая ускоряет положительный эффект при лечении крупозного воспаления лёгких и бронхитов. Приём отвара способствует отхождению мокроты. Настойка из лапчатки поможет легче одолеть стресс, так как его успокоительные свойства намного опережают валериановый корень по силе воздействия. Систематическое использование курильского чая поможет при нервном истощении, депрессии, неврозах. Прекрасно зарекомендовал себя отвар из лапчатки при наружном использовании. При конъюнктивитах им промывают глаза, обрабатывают раны, очаги воспаления кожи. Снизить потливость и удалить малоприятный запах помогут ванночки для ног, в которые добавлен отвар растения. Ополаскивание шевелюры заваренными листьями кустарниковой лапчатки защитит локоны от излишней жирности и укрепит их. Как правильно заваривать чай из лапчатки? Заваривают курильский чай из расчёта 1 ст. л. заварки на 1 стакан кипятка. Отличается способ приготовления от обычного чая только увеличением времени настаивания. Оно продлевается до 10 минут. Такой чай можно пить практически без ограничений в качестве тонизирующего напитка, для профилактики и укрепления организма. Для использования напитка для лечения, его заваривают покрепче: на 0,5 литра воды берётся 3 ст. л. сырья и настаиваться он должен 2 часа. Для наружного применения дозировку заварки увеличивают в 2–4 раза.Противопоказания лапчатки кустарниковой Противопоказаниями к применению лапчатки кустарниковой является индивидуальная непереносимость к компонентам растения. Она может выражаться в виде тошноты, рвоты, диареи, повышении температуры. Нельзя пить отвар людям, имеющим хронические заболевания почек, печени, а также при нарушениях в работе желчевыводящих протоков. Противопоказан напиток гипотоникам, так как очень сильно понижает давление. К этому растению нужно относиться с осторожностью. Везде и во всём нужна мера. В особенности это касается детей. Интенсивные лечебные качества гусиной лапчатки могут отрицательно отразиться на функциональности почек детского организма. https://nat-med.ru/heart/11110-diagnostika-virusnogo-miokardita.html Разработка протоколов по классификации миокардита. Особенности иммунодиагностики, исследования специалистов, инструментальная диагностика болезни. Сердце и сосуды Sun, 18 Oct 2015 18:33:57 +0300 Несмотря на высокую заболеваемость и смертность от вирусного миокардита, пока не удалось разработать унифицированных протоколов по классификации, диагностики и лечения этого заболевания. Трудности в диагностике и ошибки в лечении вирусных миокардитов чаще возникают в момент перехода одной стадии в другую (вирусная, аутоиммунная и стадия дилатационной кардиомиопатии). Клиническая картина вирусного миокардита достаточно вариабельна и может включать как системные неспецифические симптомы (общее недомогание, особенно в период вирусных эпидемий, лихорадка, миалгии, одышка) и незначительные изменения на ЭКГ, так и проявляться кардиогенным шоком и синдромом внезапной смерти. Первой попыткой стандартизировать гистопатологическую классификацию миокардита были предложенные группой патоморфологов (г. Даллас, США) в 1986 году критерии (так называемые Даллаские критерии), которые основывались на гистологическом исследовании биоптатов миокарда. Преимуществом данной методики была высокая специфичность, недостатком - инвазивность. Сегодня Даллаские критерии имеют больше научное, чем практическое значение. Прецизионная гистологическая диагностика миокардита базируется на значительной лимфоцитарной инфильтрации миокарда и некрозе миокардиоцитов, но данные критерии выявляются менее чем у 10-20% пациентов, которым проведена биопсия миокарда в течение первых нескольких недель при наличии характерной для миокардита клинической симптоматики. Ретроспективное исследование, проведенное в Massachusetts General Hospital, которое включало 112 пациентов с гистологически подтвержденным миокардитом, представило следующее распределение гистологических форм миокардитов: лимфоцитарный - 55%, промежуточный - 22%, гранулематозный - 10%, гигантоклеточный - 6%, эозинофильный - 6%. В период формирования очага воспаления в миокарде активируются NK3-клетки, способные передавать сигнал к апоптозу инфицированным кардиомиоцитам. В очаге поражения накапливаются свободная жидкость, макрофаги и лимфоциты, среди которых основными являются Т-хелперы и Т-цитотоксические клетки. Иммунодиагностика вирусного миокардитаИммунодиагностика вирусных миокардитов основывается на исследовании гемо- и лейкограммы, лимфограмы с активизационными маркерами, определении уровней С-реактивного протеина, TNF-a, общего интерферона (ИФН), поскольку в период острого воспаления наблюдается повышенный уровень TNF-a, ИФНа, ИФНа, интерлейкина (ИЛ) -2. Информативной является ДНК-диагностика вирусов в крови, в слюне, моче, биоптатах миокарда. Из лабораторных показателей характерно может быть повышение активности КФК, поскольку многие кардиотропные вирусы поражают и скелетные мышцы, повышение уровня тропонина, фибронектина. ИсследованияИсследования, проведенные специалистами, выявили повышение уровня TNF-a и ИФНа в плазме крови больных с острым миокардитом, в то же время уровень этих цитокинов у больных с сердечной недостаточностью, развившейся вследствие ишемической болезни сердца (ИБС), не отличался от такового у здоровых доноров. Выявлена прямая корреляция между уровнем TNF-а и ИФНа в крови больных с острым миокардитом. Также отмечается, что уровень TNF-а и ИФНа в ранний период заболевания резко повышены, как и ИЛ-4, ИЛ-1в, ИЛ-6, ИЛ-8, ИЛ-12, ИЛ-13. О высокой активацию иммунной системы у обследованных больных свидетельствовали повышенный уровень ИЛ-2 и повышенная экспрессия маркера CD25 на поверхности лимфоцитов. Также установлено, что у пациентов с длительным сроком заболевания (57±22 дня) повышенный уровень TNF-а сохранялся, но без повышения концентрации ИФНа, хотя из перечисленных выше цитокинов оставалось повышенным содержание ИЛ-4, что свидетельствует о переключение иммунного ответа с клеточного на гуморальный тип. Методом парных сывороток специалисты определили в сыворотке крови больных повышение титров специфических антивирусных антител, что тоже подтверждает диагноз. У таких пациентов наблюдается активная репликация вируса на фоне значительного иммуносупрессии. Исследователи пришли к выводу, что в случае злокачественного течения миокардита способность аутоантител гидролизовать двуспиральную ДНК резко повышена, что при доброкачественном течении миокардита наблюдалось лишь у трети больных. Уровень антител к кардиомиозину у всех больных с инфекционно-иммунным миокардитом был выше нормы. Также обнаружено резкое повышение протеолитической активности аутоантител к телячьему сывороточному альбумину и кардиомиозину как у больных инфекционно-иммунным миокардитом, так и в случае злокачественного течения миокардита. Дополнительное изучение миокардитаДополнительные исследования обнаружили у больных с хроническим миокардитом следующее: признаки интенсивного воспалительного процесса - повышение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) и уровня антистрептолизина-О (АСЛ-О), длительный усиленный синтез антител IgG у 77% пациентов и высокий уровень циркулирующих иммунных комплексов (ЦИК), что специалисты трактуют как активный хронический гуморальный иммунный ответ на хроническую инфекцию. В проведенных исследованиях также было обнаружено моноцитоз и интенсивную продукцию активных радикалов нейтрофилов в сочетании со снижением фагоцитарного индекса в 58% случаев, то есть фагоцитарное звено иммунитета было активировано, но одновременно выявлялись признаки ее истощения. Также наблюдались активированные NK-клетки с усиленной экспрессией HLA-DR4, но они не превращались в цитолитические NK, поскольку в их цитоплазме не скапливался перфорин. Соответственно, у больных была нарушена дифференциация активированных NK-клеток в цитолитические NK-клетки, содержащие перфорин. Соотношение популяций NK-клеток было изменено, количество CD16+56+ - уменьшено, а содержание CD16+56-NK-клеток - повышено. CD28+Т-клетки были активированы, что у 46% больных, обследованных авторами, проявлялось усиленной экспрессией HLA-DR на этих клетках. У 31% больных было повышенное содержание NKT-клеток (CD3+CD56-), которые имеют признаки как NK-, так и Т-клеток. CD4+ Т-хелперы тоже были активированы, что видно из усиленной экспрессии молекул HLA-DR и рецепторов ИЛ-2 на них. Одновременно наблюдались признаки декомпенсации резервов в этой популяции. При этом содержание CD4+CD45RA-RO+Т-клеток памяти оставался существенно повышенным, что свидетельствует об истощении резервов CD4+Т-клеток в результате слишком долгой активации. В периферической крови выявлен повышенный уровень незрелых вдвойне негативных CD3+4-8-Т-клеток, что специалисты связывают с ускоренным образованием новых клеток для пополнения истощенной Т-клеточной популяции.Инструментальная диагностика вирусного миокардита включает эхокардиографию (рекомендуется как первый диагностический шаг всем пациентам с подозрением на миокардит), ядерное сканирование с галлием, индием, меченым актимиозиновыми антителами, и магнитно-резонансную томографию. Но ретроспективные исследования, проведенные специалистами, которые включали 42 пациента с гистологически верифицированным миокардитом, показали низкую специфичность эхокардиографического метода диагностики. Более современные технологии, включающие допплеровское сканирование и измерение объема миокарда, способны точнее охарактеризовать тканевые изменения в миокарде, но еще требуют более глубокого изучения. https://nat-med.ru/stati/11109-lechenie-immunodeficitov-transplantaciya-stvolovyh-kletok.html Суть и механизм процедуры, особенности подбора донора, условия проведения, прогноз, риски. Медицинские статьи Thu, 15 Oct 2015 17:26:43 +0300 Трансплантация стволовых клеток, которую раньше называли трансплантацией костного мозга (не путать с трансплантацией клеток!), заключается во введении в организм пациента с врожденным иммунодефицитом донорских стволовых полипотентных клеток, которые имеют нормальный состав генома и формируют как миелоидный, так и лимфоидный росток кровеобразования. Трансплантат, содержащий стволовые клетки, по консистенции является жидким, поэтому процесс трансплантации сводится к введению реципиенту материала, полученного от донора.На сегодня в мире активно развивается отрасль трансплантации стволовых клеток, одним из примеров которого является использование их новых источников. Если раньше в качестве источника стволовых клеток использовали только костный мозг, то на сегодняшний день возможно применение стволовых клеток периферической крови, которые отбирают из крови донора в режиме реального времени (т.е. непосредственно при подключении) специальный аппарат для лейкафереза. Также проводится забор пуповинной крови - после пересечения пуповины и отсоединения ребенка от матери, с плацентарного конца пуповины. Эта методика не наносит никакого вреда новорожденному ребенку и позволяет использовать кровь которая была бы неизбежно утраченной.В организме здоровых лиц введенные донорские клетки уничтожаются иммунной системой реципиента. Интенсивность поражения и скорость отторжения трансплантата зависят от степени родства между донором и реципиентом по антигенам главного комплекса гистосовместимости (HLA). Для успешного приживления трансплантата необходимо, чтобы донор и реципиент были максимально близкими по HLA-антигенам.Как правильно подобрать донора? Если донор и реципиент вполне идентичны по HLA-антигенам, то имеет место так называемая сингенетическая трансплантация, при которой отторжения трансплантата не происходит. Разновидностью сингенетической трансплантации является аутотрансплантация, при которой донором и реципиентом является одно и то же лицо. Сферой применения аутотрансплантации стволовых клеток является онкология, где эта методика позволяет восстановить кровеобразование после интенсивной химио- и лучевой терапии. Для лечения больных с иммунологическими состояниями эту методику не применяют.Если донор и реципиент отличаются по HLA-антигенам, то речь идет об аллогенной трансплантации, при которой возможны как отторжение трансплантата, так и развитие болезни «трансплантат против хозяина».Трансплантация стволовых клеток Перед проведением трансплантации необходимо полностью уничтожить собственные гемопоэтические клетки в организме реципиента для того, чтобы сохраненный, даже частично, иммунный ответ не привел к отторжению трансплантата. Это достигается проведением непродолжительного, но достаточно мощного курса химиотерапии.Обязательными условиями проведения трансплантации стволовых клеток является стабильное клиническое состояние больного: санация очагов инфекции, нормализация уровня иммуноглобулинов и показателей гомеостаза.Для успешного проведения трансплантации стволовых клеток необходимо, чтобы донор и реципиент были максимально похожими, а в лучшем случае - идентичны по HLA-антигенам, поскольку в случае несоответствия возможно развитие болезни «трансплантат против хозяина».Поиск максимально родственного донора является нелегким делом, учитывая, что HLA-антигены являются наиболее изменчивыми генами в популяции. Подбор пары «донор-реципиент» заключается в определении HLA-антигенов у реципиента и потенциальных доноров, а также в выборе среди потенциальных доноров лица, чьи HLA-антигены идентичны таковым у реципиента. Поиск донора следует проводить в первую очередь среди родственников пациента. Особый интерес представляют сибсы (родные братья и сестры) и родители реципиента. Исходя из законов генетики, вероятность, что хотя бы один из сибсов (братьев/сестер) будет полностью совместим с HLA-антигенами с пациентом, составляет 25%. Если родители являются генетически близкими (родственники, уроженцы одной местности), то эта вероятность может быть еще выше.Дополнительным преимуществом использования семейного HLA-идентичного донора является совместимость с так называемыми минорными антигенами гистосовместимости, которые также играют роль в процессах приживления трансплантата.Если среди родственников больного нет HLA-идентичного донора, приходится осуществлять поиск так называемого совместимого неродственного донора. Для обеспечения проведения трансплантации стволовых клеток больным, у которых нет HLA-идентичного донора среди родственников, существуют банки стволовых клеток.Результат трансплантации стволовых клетокВ случае успешной трансплантации стволовых клеток человек полностью выздоравливает от врожденного иммунодефицита. Однако возможна ситуация, когда восстановление функций иммунной системы происходит не в полном объеме. Чаще всего страдает продукция антител, что в дальнейшем требует проведения постоянной заместительной терапии препаратами иммуноглобулина. Наилучшие результаты наблюдаются при трансплантации HLA-идентичных стволовых клеток. Установлено, что чем более отличными являются донор и реципиент по HLA-антигенам, тем хуже будут отдаленные последствия.Несмотря на то, что на сегодняшний день решено большинство проблем, связанных с проведением этой процедуры (типирование по HLA-антигенам, предотвращение отторжения трансплантата, борьба с болезнью «трансплантат против хозяина», профилактика и лечение оппортунистических инфекций), трансплантация стволовых клеток является процедурой, в ходе которой у реципиента возможно развитие угрожающих жизни факторов, которые могут привести даже к летальному исходу. Поэтому эти методы лечения показаны при дефекте, который неизбежно приводит к гибели больного. В контексте подобных процедур необходимо помнить старое медицинское правило: «Риск от проведения манипуляции не должен превышать риска естественного течения заболевания». Поэтому на сегодняшний день трансплантации стволовых клеток проводят при наличии состояний, которые по своему природному течению характеризуются высоким риском гибели больного. Это тяжелые комбинированные иммунодефициты и некоторые дефекты системы фагоцитоза (хроническая гранулематозная болезнь и т.п.). https://nat-med.ru/news/11106-travka-mozhet-lishit-otcovstva.html Новое исследование о влиянии наркотиков на репродуктивность мужчин. Новости медицины Thu, 08 Oct 2015 19:54:28 +0300 В процессе курения конопли образуются соединения, крайне вредные для здоровья человека. Эти вещества отрицательно воздействуют на все ткани и системы органов в организме. Уже давно медики предупреждают – регулярное курение марихуаны влияет на репродуктивные способности мужчин. Поэтому у молодых любителей «травки» значительно снижаются шансы стать отцами.Исследователи отметили существенное ухудшение показателей качества спермы у заядлых любителей каннабиса. А если потенциальный отец употребляет не только «траву», но и наркотики потяжелее, то вероятность отцовства снижается еще больше.Не так давно специалисты из Копенгагенского университета провели обследование группы молодых людей (в возрасте от 18 до 28). Цель исследования заключалась в изучении влияния наркотиков на качество сперматозоидов. Участники исследования прошли анкетирование, которое позволило установить, употребляли ли они наркотические вещества в течение последних трех месяцев. В итоге выяснилось, что 45% из них регулярно курили марихуану. Каждый десятый из них сочетал курение каннабиса с употреблением амфитаминов, экстази или кокаина.Все участники эксперимента регулярно сдавали сперму и кровь для лабораторного анализа. В итоге оказалось, что у молодых мужчин, употребляющих «травку» систематически (чаще одного раза в неделю), содержание жизнеспособных сперматозоидов в семенной жидкости оказалось почти на треть меньше, чем у тех, кто не злоупотребляет этим растительным наркотиком.А употребление других наркотиков наряду с марихуаной уменьшало количество нормальных сперматозоидов более чем наполовину.В результате анкетирования также выяснилось, что любители «травки» больше склонны и к другим пагубным привычкам. Они чаще выпивают, злоупотребляют табаком и кофеином. От этого вредное воздействие на организм только усиливается. https://nat-med.ru/news/11105-noveyshee-oruzhie-protiv-raka.html Яд насекомых может быть использован для уничтожения раковых клеток. Новости медицины Tue, 06 Oct 2015 18:05:03 +0300 До сих пор во врачебной практике яд перепончатокрылых практически не использовался. Исключение составляли только пчелы. Теперь на помощь медикам, возможно, придут и другие представители этого отряда – осы. Чем же может помочь яд этих насекомых? Ученые-онкологи надеются, что это вещество окажется способным победить один из самых страшных недугов человечества – злокачественные опухоли.В чем заключается принцип действия природного яда? Многие опасные создания (змеи, скорпионы, медузы, насекомые) выделяют вещества, включающие сложные комплексы белков. Эти природные яды способны вмешиваться в процессы жизнедеятельности клеток и убивать их. Раковые клетки по своему строению отличаются от нормальных здоровых клеток человеческого организма, именно поэтому медики стремятся обнаружить ядовитое вещество, которое действовало бы избирательно. То есть, уничтожало бы раковые клетки, не причиняя вреда здоровым.Определенные шаги в этом направлении были уже сделаны. Гонконгским исследователям удалось обнаружить, что яд местной разновидности гадюки убивает раковые клетки кишечника, а в Австралии медики пришли к выводу, что для лечения рака груди может быть эффективен яд водяного воронкового паука.К этому списку теперь добавился и яд бразильской дикой осы (вид Polybia paulista). Эти насекомые водятся на юго-востоке Бразилии и являются крайне агрессивной и опасной разновидностью ос. Бразильские исследователи сделали одно очень интересное наблюдение. При воздействии ядом этих ос на злокачественные опухоли у мышей уничтожаются липидные комплексы на поверхности раковой клетки. Из-за этого нарушается мембрана этой клетки, и она погибает, причем очень быстро. А вот нормальные клетки остаются целыми, потому что у них липидные комплексы находятся не сверху мембраны, а под ней. Такое открытие дает возможность разработать эффективный противораковый препарат на основе яда диких ос. https://nat-med.ru/news/11104-rebenok-mozhet-poluchit-diabet-esche-v-utrobe.html Выявлена связь переедания беременной женщины с наличием диабета у ее ребенка впоследствии. Новости медицины Sun, 04 Oct 2015 16:23:07 +0300 Любая женщина, выносившая ребенка или находящаяся в положении, знает о том, как сложно умерить свой аппетит. Кушать хочется очень часто и много (конечно, при отсутствии токсикоза). Во время беременности женщина может начать употреблять те продукты, которые она никогда не любила и не ела. Многие хотят соленых продуктов, другие же, напротив, безмерно употребляют кучу сладостей. Контролировать прием пищи становится очень проблематично и женщина не всегда задумывается о том, что подвергает опасности не только себя, но и свое чадо. А ведь если не следить за тем, что составляет ежедневный рацион, то можно запросто стать обладательницей лишних килограммов. Или даже получить серьезное заболевание – ожирение. Ребенка толстеющая мама может запросто наградить таким коварным заболеванием, как диабет. Причем болезнь не будет выявлена при рождении, а лишь спустя несколько лет или даже в подростковом возрасте у ребенка врачи обнаружат диабет.Учеными была проведена колоссальная работа, результаты которой оказались довольно неприятными. Более восьми десятков женщин на протяжении всей беременности были подвергнуты серьезным медицинским обследованиям. По истечении 3, 8, 10 и 12 лет было проведено обследование рожденных детей. Исследование установило, что у рожениц, набравших большой вес, дети на 30 % были более подвержены заболеванию диабетом второго типа, нежели дети женщин, соблюдавших правильное питание. Также медицинскими работниками было отмечено, что у детей пополневших матерей наблюдались нарушения в работе иммунной системы. Следовательно, им труднее справляться с заболеваниями любого рода.Это грандиозное исследование было проведено американскими учеными, которые уже летом 2015 года публично объявили результаты своего опыта. Вывод один – как бы сильно ни хотелось наполнить брюшко всякими вкусностями будущим мамашам, они должны помнить о возможных неприятных последствиях. https://nat-med.ru/news/11103-luchshie-tabletki-dlya-spokoystviya.html Ученые выяснили, какие таблетки лучше всего успокаивают нервную систему. Новости медицины Fri, 02 Oct 2015 13:42:24 +0300 Современные люди часто страдают расстройствами нервной системы. Какие же таблетки являются наиболее эффективными? Учёные пришли к выводу, что лучше всего успокаивают расшатавшиеся нервы таблетки на растительной основе. Исследования показали, что препараты, основным действующим компонентом которых является лаванда, на девяносто пять процентов снижают уровень тревожности у пациентов. При этом антидепрессанты влияют на снижение нервной возбудимости только на шестьдесят семь процентов. Лабораторные исследования помогли сделать вывод, что лаванда воздействует на химические вещества головного мозга, возбуждающиеся при синдроме тревожности. Препараты, изготовленные на растительной основе, имеют меньше побочных эффектов. https://nat-med.ru/news/11102-uchenye-razvenchali-mif-o-suschestvovanii-allergii-na-wi-fi.html Ученые опровергли миф о существовании аллергии на Wi-Fi. Пользователи беспроводного соединения могут быть спокойны. Новости медицины Wed, 30 Sep 2015 11:15:23 +0300 Ученые из Соединенных Штатов исследовали воздействие беспроводной сети Wi-Fi на человеческий организм и уведомили о том, что данное соединение абсолютно безопасно. Оно не вызывает аллергических реакций и иных недомоганий со стороны организма человека.Воздействие этой беспроводной сети на самочувствие людей удостоилось особого внимания специалистов после того, как в одной из американских школ родители ученика обратились в судебные органы. Они утверждали, что установка в школе Wi-Fi стала причиной возникновения у их ребенка аллергических реакций, которые сопровождались кровотечением из носа и головокружением. А поскольку медики не выявили у ребенка никаких заболеваний, родители решили - подобное состояние вызвано негативным воздействием электромагнитных излучений, связанных с Wi-Fi.Специалисты тщательно изучили этот вопрос, и пришли к выводу, обвинения родителей ученика совершенно беспочвенны. Ученые заявляют, что беспроводная сеть Wi-Fi не может подобным образом влиять на человеческий организм человека. https://nat-med.ru/zub/11101-pochemu-ne-prizhivayutsya-zubnye-implantaty.html Каков процент неприживаемости или отторжения зубных имплантатов? Что может привести к таким осложнениям? Стоматология Thu, 10 Sep 2015 18:02:33 +0300 Среди западных врачей-стоматологов бытует мнение, что имплантированный зуб живет дольше натурального с лечеными каналами. Процесс приживаемости зубных имплантатов (остеоинтеграция) протекает успешно в 98-99,5 % случаев. Это высокий результат. Но нельзя забывать и о том, что 5-20 титановых стержней из 1000 вживляемых организм отторгает. Поговорим о причинах этого. Имплантация зубов – возможные осложнения в первые месяцы после операцииВ этот период говорят не об отторжении, а об отсутствии остеоинтеграции. Говоря проще, установленный имплантат не приживается. Это крайне редкое явление, которое входит в 0,001-0,01 % от всех случаев послеимплантационных осложнений. Причины неприживаемости протеза в краткосрочном периоде после установки зубного имплантата: • Применение некачественного оборудования и нарушение технологии имплантации. Иногда при неправильной подготовке ложа происходит перегрев костной ткани. Это чревато ее некрозом или фиброзным перерождением, в результате чего остеоинтеграция произойти не сможет. • Некорректный план лечения. Если между специалистами разных стоматологических направлений нет согласованности, это также может привести к неудачному протеканию остеоинтеграционного процесса (приживаемости зубного имплантата). Так, при исправлении прикуса ортодонт должен завершить лечение, снять брекеты, и только после этого наступит время для работы имплантолога. • Невыполнение асептических и антисептических правил. Стерильными должны быть не только инструменты и руки специалистов, которые проводят операцию. Важна также полная санация полости рта пациента. Следует залечить все зубы, а перед операцией убедиться в отсутствии острой респираторной инфекции. • Утаивание от врача проблем со здоровьем. Иногда пациент намеренно умалчивает или забывает сказать стоматологу о нарушениях здоровья, которые могут стать препятствием к проведению имплантации. Опытный врач знает, как получить необходимые ему данные о заболеваниях пациента. • Некачественные материалы и неправильно выполненная конструкция имплантата. Подделки встречаются во всех отраслях, и медицина здесь не исключение. Но если вы делаете зубную имплантацию в проверенной клинике, то возможные осложнения с высокой вероятностью обойдут вас стороной. Причины отторжения имплантата в первые 1-2 года после приживленияПо завершении процедуры протезирования наступает второй временной этап после имплантации. В это время организм может отторгнуть прижившийся поначалу стержень. Часто это происходит из-за ошибки имплантолога или зубного ортопеда, вследствие которой развивается периимплантит. Под этим термином понимают разрушение тканей зуба вокруг имплантата. Стоматологи постоянно ищут способы предотвращения этого явления, которое приводит к отторжению установленного в костную ткань уже прижившегося титанового стержня. С этой целью разрабатывают новый дизайн основных конструктивных элементов имплантационной системы, создают более надежные схемы и методы проведения процедуры. К причинам среднесрочного отторжения зубного имплантата относят: • Нарушение технологии соединения титанового «корня» и абатмента. Это случается при использовании так называемых аналогов и дешевых систем. • Неправильное определение места установки (позиционирование) имплантата. При недостатке костной ткани часто образуются периимплантантные полости, в которые попадают частицы еды, бактерии. В результате окружающие ткани воспаляются, возникает периимплантит и титановый стержень отторгается. • Неверно изготовленные коронки или мосты. Например, установка на один стержень зубной коронки с боковой консолью может вызвать перегрузку, вследствие которой разовьется периимплантит. • Неправильная гигиена. Искусственные зубы надо чистить так же тщательно и регулярно, как и свои собственные, данные природой. Вокруг коронки скапливаются остатки еды, формируется налет, зубной камень. Все это может привести к разрушению тканей, окружающих титановый корень.Также очень важно после зубной имплантации для профилактики возможных осложнений посещать врача по предложенной им схеме. Обычно визиты к стоматологу требуются не реже чем раз в полгода. Только так врач может заметить начавшиеся осложнения еще на той стадии, когда принятые меры будут максимально эффективны. Отторжение зубного имплантата в отдаленном периодеСлучаи отторжения уже прижившегося и прослужившего 2 года имплантата очень редки. Но бывают. Профилактикой в этом случае служит тщательная гигиена и периодические визиты к стоматологу, который будет очищать поддесневую зону в области имплантата. Специалист использует для этого профессиональные инструменты, повышающие качество этого гигиенического мероприятия. При надлежащей гигиене риск развития периимплантита в долгосрочном периоде стремится к нулю. Процент осложнений на каждом этапе приживаемости искусственного корня ничтожно мал. Как правило, все проходит успешно, особенно если процедуру проводит опытный специалист в надежной клинике. Главное – соблюдать его рекомендации и бережно относиться к своему здоровью. https://nat-med.ru/news/11100-zhelezo-v-mozge-otkladyvaetsya-dazhe-na-rannih-stadiyah-rasseyannogo-skleroza.html Новость об исследовании мозга на ранней стадии рассеянного склероза. Новости медицины Tue, 25 Aug 2015 18:47:14 +0300 Давно известен факт, что при рассеянном склерозе в мозге накапливается железо. Канадские исследователи попытались установить причинно-следственную связь этих накоплений с самой болезнью. Проведёнными исследованиями было установлено, что уже ранние стадии болезни характеризуются отложением железа в сером веществе. Лечение болезни было поставлено под сомнение учёными.Подробности исследованийДля сканирования мозга двух десятков людей разных возрастных групп, имеющих клинически изолированный синдром, использовалась магниторезонансная томография. У таких пациентов болезнь проявилась лишь одной клинической атакой. Не менее 50 % из них в последствии заболевают рассеянным склерозом.Работы проводились с целью узнать, на каком этапе происходит накопление – на раннем, или когда болезнь уже прогрессирует. Существует предположение, что из-за узости яремной вены возможно накопление железа, следствием чего может быть развитие рассеянного склероза. Поэтому исследователи проверяли и вероятность взаимосвязи отложений железа с шириной вен, идущих от мозга.Каковы итогиОказалось, что уже при клинически изолированном синдроме «железные залежи» чрезмерны по сравнению с результатами контрольной группы. В белом веществе мозга обнаружены тонкие повреждения уже в раннем периоде болезни, что выяснилось посредством МРТ. Связь ширины вен с отложением железа не обнаружена. https://nat-med.ru/news/11099-novoe-issledovanie-predraspolozhennosti-k-raku-grudi.html Уровень метилирования ДНК может помочь определять вероятность рака груди. Новости медицины Fri, 21 Aug 2015 12:56:20 +0300 Лондонскими учёными проведены исследования, результат которых будет полезен для определения женщин, имеющих склонность к онкологии груди. Возможным это стало благодаря новому биомаркеру, обнаруженному исследователями. Новостные агентства сообщают, что по уровню метилирования ДНК возможно определить вероятность рака.Научная справкаМетильные группы присоединяются к ДНК, такое явление называется метилированием. Функционирование генов, работа ДНК, а следовательно, и нормальное развитие клеток зависят от этого процесса.Исследования и результатыЗдоровые женщины сдавали образцы своей крови учёным в течение приблизительно 9-ти лет. Развитие рака груди характеризовалось понижением уровня метилирования ДНК в белых клетках крови, чего не наблюдалось в анализах женщин, избежавших рака.Благодаря обнаруженному биомаркеру может существенно облегчиться выявление вероятности возникновения рака. Возможность изменения эпигенетических механизмов, функционирующих в организме, даёт надежду на отыскание учёными способов снижения риска заболевания раком. https://nat-med.ru/news/11098-v-kitae-issledovana-svyaz-blizorukosti-s-tolschinoy-sosudistoy-obolochki-glaza.html Изучение связи высокой миопии с изменением толщины сосудистой оболочки глаза проводилось в Китае. Новости медицины Mon, 17 Aug 2015 16:09:07 +0300 Проведены исследования, направленные на выявление связи сильной близорукости с толщиной хориоидеи (сосудистая оболочка глаза). Изучение осуществлялось сравнительным анализом различных факторов у людей с разным качеством зрения.Как проводились обследованияВ исследовании принимали участие более полутора сотен пациентов, имеющих высокую степень миопии и чуть более ста человек с полноценным зрением. Средний возраст участвующих в эксперименте людей оказался менее 25 лет. В обеих группах были проведены измерения глазных характеристик – осевой длины и сферического эквивалента. Полученные средние значения последнего: -7,56 дптр при значительной миопии, -0,74 дптр при нормальном зрении. Усреднённые результаты измерений осевой длины: 26,56 мм (высокая миопия) и 23,71 мм (норма).Для измерения толщины хориоидеи использовалась оптическая когерентная томография. С помощью линейного регрессионного анализа (одномерного и многомерного) оценивалась связь измеренной толщины с осевой длиной глаз, сферическим эквивалентом и центральной толщиной роговицы. Анализы проводились независимо от того, имеются ли так называемые лаковые трещины и неоваскуляризации (ХНВ) у обследуемых с высокой степенью близорукости.Результаты и выводыВ ходе исследований выяснилось, что сосудистая оболочка близоруких глаз более тонкая. Это подтверждалось на каждом участке, где проводились измерения. Судя по результатам регрессионного анализа, субфовеальная хориоидея не утончалась в связи с близорукостью. Значительное утончение отмечено у близоруких глаз с «лаковыми трещинами» и ХНВ.Обследование китайцев с разным состоянием зрительных органов показало, что истончение хориоидеи близоруких глаз может быть следствием увеличения их осевой длины, но не только. «Лаковые трещины» и ХНВ очень тесно связаны с утончением сосудистой оболочки глаз. https://nat-med.ru/news/11097-ne-peyte-deti-moloko-budete-zdorovy.html Парным коровьем молоком, уверены ученые, можно серьезно подорвать здоровье. Чтобы молоко приносило пользу - его нужно кипятить. Новости медицины Wed, 05 Aug 2015 20:48:54 +0300 Ученые ряда стран Европы и Америки убеждены в том, что никакой пользы от парного молока нет. Реклама, которую раскрутили в последние годы о необходимости употребления этого продукта (исключительно в свежем виде), является лишь маркетинговым ходом. Польза парного молока – это миф.С советских времен детям пытались втолковать полезность употребления молока, даже придумали красочный мультик «Кто пасется на лугу?». Но сейчас ученые всего мира опровергают эту теорию, заявляя, что молоко не только не приносит пользу, но и может быть опасным для человека. Астматикам и аллергикам довольно часто «прописывают» на обед парное молоко из-за его благотворного воздействия на человеческий организм. Но при детальных исследованиях этого напитка специалистами были обнаружены многочисленные бактерии, палочки, вызывающие кишечную инфекцию, листерию, а также сальмонеллу. Причиной некачественного молока могут явиться и зараженные коровы. Употребляя свежий продукт (непосредственно из-под коровы), человек рискует подхватить эти заболевания. Следует также с осторожностью относиться к приобретенному на рынке молоку, особенно в жару. Ведь микробы, как правило, активно размножаются именно в такую погоду. Рекомендации экспертов сводятся к следующему. Специалисты советуют кипятить любое молоко (купленное в магазине или с рук). Только термическая обработка может гарантировать, что заражения не произойдет. Известно, что кипячение молока в течение нескольких секунд способно уничтожить практически все опасные бактерии.Кроме того, специалисты не советуют употреблять более 300 миллилитров молока в день. https://nat-med.ru/news/11096-sladkie-napitki-ubivayut-184-tysyachi-lyudey-kazhdyy-god.html Напитки, содержащие кукурузный сироп, свекольный или тростниковый сахар могут способствовать развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Новости медицины Wed, 05 Aug 2015 20:41:24 +0300 Многочисленные исследования показали, что сладкие напитки способствуют развитию онкологических заболеваний, диабета и сердечно-сосудистых проблем. Повышенная смертность в связи с потреблением сладких газированных вод, соков, холодных чаев, энергетиков давно не новость. Сладкие напитки забирают 184 тысячи жизней ежегодно, что наравне с влиянием вируса гриппа.Борьба за здоровое питание во всем мире набирает обороты. Автор исследования о влиянии сладких напитков на человеческий организм Дариуш Мозаффариан, являющийся также деканом массачусетского университета диетологии и поведения, заявил, что каждый должен немедленно исключить из своего рациона подобного рода продукты.Мозаффариан выяснил, что сладкие напитки – это верный путь к ожирению, а также развитию многих других тяжелых заболеваний. Исследование базировалось на статистическом анализе ежедневных рационов и причин смертности в 50 странах. Сладкими напитками считаются те, которые содержат тростниковый или свекольный сахар, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.Наибольшее количество выпиваемых сладких напитков сосредоточено в странах Латинской Америки. Там же 10% населения страдает диабетом, вызванным по причине чрезмерного употребления сладких вод.Представители компаний по производству сладких напитков скептически отреагировали на данные и выводы исследования. На что декан университета диетологии ответил, связь между сладкими напитками и ожирением прямо пропорциональна, и если не остановить мировое увлечение подобными продуктами, средняя продолжительность жизни уменьшится на 10 лет. https://nat-med.ru/pitanie/11095-naskolko-opasny-usiliteli-vkusa-na-samom-dele.html Дискуссии об усилителях вкуса не прекращаются уже много лет. Ученые и врачи утверждают, что кроме вреда они не дают ничего. Производители же этих вкусовых добавок до хрипоты доказывают, что вреда от них никакого, зато наслаждение неописуемое. Так кто же прав и кого слушать в этой ситуации? Питание Fri, 17 Jul 2015 19:04:27 +0300 Супы из концентратов, приправы или чипсы: усиливающие вкус добавки содержатся во всем. Так называемые классические усилители вкуса принадлежат к группе Е600, и мы попробуем здесь рассмотреть таящиеся в них риски и побочные эффекты.E 620 Глютаминовая кислотаЕе называют также глютамат (глутамат) или L-глютаминовая кислота, а также соли глютаминовой кислоты:E 621 Мононатриевый глутаматE 622 Монокалиевый глутаматE 623 Глутамат кальцияE 624 Глутамат моноаммонияE 625 Диглутамат магния В развитых странах в организм человека ежедневно попадает, как составляющая растительных или животных белков, в среднем один грамм глютаминовой кислоты. Кроме того, еще от 0,3 до 0,6 грамм глютаминовой кислоты в сутки человек съедает с пищевыми продуктами, в которые добавляются усилители вкуса. В естественной форме это вещество в относительно больших количествах содержится в сыре "Пармезан", в помидорах, рыбе и сое. Кроме того, глютаминовая кислота искусственно добавляется в смеси приправ, суповые концентраты, соусы, готовые блюда, полуфабрикаты мясных и овощных продуктов, консервы, а также всевозможные чипсы, сухарики и т. п.• Риски:Усилители вкуса производятся также и с использованием генетически модифицированных организмов (ГМО). На Западе даже появился термин "синдром китайских ресторанов", злоупотребляющих использованием добавок и приправ с ГМО. Проявляться "передозировка" может в головной боли и болях в конечностях, ощущениях онемения в затылке и в тошноте. Однако научного подтверждения такого действия глютаминовой кислоты получить до сих пор не удалось. Существует предположение, что указанные выше симптомы могут возникать у людей с непереносимостью этого вещества или в комбинации с другими глутаматами. Соли глютаминовой кислоты следует оценивать соответственно.• Выводы:Ведущие европейские специалисты считают, что при нерегулярном употреблении в ограниченных количествах это вещество опасности не представляет.E 626 Гуаниловая кислотаИзвестная также под названием гуанилат, а также соли гуаниловой кислоты:E 627 Двунатриевый гуанилатE 628 Двукалиевый гуанилатE 629 Гуанилат кальцияГуаниловая кислота является продуктом расщепления при обмене веществ элементарных соединений в любой живой клетке, а также наследственным материалом. В пищевых продуктах глютаминовая кислота содержится в смесях приправ, суповых концентратах, соусах, готовых блюдах, полуфабрикатах мясных и овощных продуктов, консервах, а также всевозможных чипсах, сухариках и т. п. Причем действие ее усиливается в смесях с глютаминовой кислотой.• Риски:Производство с использованием ГМО. При расщеплении вещества образуется мочевая кислота. Мочевая кислота может накапливаться в крови. Если этот уровень превышает критическое значение, вещество начинает откладываться в кристаллической форме в суставах и мягких тканях. Это ведет к подагре. Лица, у которых уже проявляются признаки подагры, обязательно должны избегать таких пищевых добавок.Соли гуаниловой кислоты следует оценивать соответственно.• Выводы: Лучше отказаться!E 630 Инозиновая кислотаНазываемая также инозинат, а также соли инозиновой кислоты:E 631 Двунатриевый инозинатE 632 Двукалиевый инозинатE 633 Инозинат кальцияВ основном инозиновая кислота находится в крови и в мышечной массе. Она является компонентом элементарных соединений для энергетического обмена веществ. Причем действие ее усиливается в смесях с глютаминовой кислотой. Поэтому вещества эти очень часто используются вместе, например, в смесях приправ, суповых концентратах, соусах, готовых блюдах, полуфабрикатах мясных и овощных продуктов, консервах, а также всевозможных чипсах, сухариках и т. п.• Риски:Производство с использованием ГМО. При расщеплении вещества образуется мочевая кислота. Мочевая кислота может накапливаться в крови. Если этот уровень превышает критическое значение, вещество начинает откладываться в кристаллической форме в суставах и мягких тканях. Это ведет к подагре. И в этом случае можно порекомендовать людям с повышенным уровнем мочевой кислоты избегать этой пищевой добавки.Соли инозиновой кислоты следует оценивать соответственно.• Выводы: Лучше отказаться!E 634 5’-рибонуклеотиды кальция и E 635 5’-рибонуклеотиды натрия двузамещенныеОба эти вещества являются компонентами дезоксирибонуклеиновой кислоты (ДНК) и поэтому присутствуют в любой живой клетке. Присутствуют они, в первую очередь, в смесях приправ, готовых блюдах и напитках.• Риски: Производство с использованием ГМО. И в этом случае в организме происходит образование мочевой кислоты. Мочевая кислота может накапливаться в крови. Если этот уровень превышает критическое значение, вещество начинает откладываться в кристаллической форме в суставах и мягких тканях. Это ведет к подагре. Е 634 и Е 635 представляют собой пуриносодержащие вещества, поэтому люди с признаками подагры должны их однозначно избегать – в противном случае картина заболевания может значительно ухудшиться.• Выводы: Лучше отказаться!E 636 МальтолВ природе это ароматическое вещество встречается в хвое пинии, коре лиственницы или в поджаренном солоде. Мальтол выделяется также при различных процессах поджаривания и прожаривания, например, при поджарке кофе или в процессе выпекания. Благодаря своему карамельному вкусу, оно используется для добавки в сладости, напитки и выпечку. Но мальтол не подлежит обязательной декларации! Для него, в соответствии с действующими нормами, достаточно обозначения "ароматизатор".• Риски:Существуют обоснованные подозрения, что мальтол ведет к повышению содержания алюминия в организме. Опыты на животных подтвердили замедление развития мозга. Кроме того, это вещество может рассматриваться, как фактор риска для развития болезни Альцгеймера. • Выводы: Опасно; допускается употребление в очень ограниченных количествах.E 637 Этил-мальтолРодственное с мальтолем вещество имеет усиленное подслащивающее действие. Поэтому в организм оно попадает в основном со сладостями. Кроме того, оно в значительной мере повышает вкусовую интенсивность овощей и фруктов.• Риски: Это вещество еще не было подвергнуто достаточному научному изучению.• Выводы: По причине родственности с мальтолем: опасно.E 640 ГлицинГлицин является аминокислотой и встречается во многих пищевых продуктах, например, в яйцах, муке крупного помола и в соевых бобах. Глицин - это важный нейромедиатор для мозга и он принимает активное участие в связывании кислорода в крови, а также как аккумулятор энергии в мышцах.• Риски:Производство с использованием ГМО. Негативное влияние на здоровье неизвестно.• Выводы: Не опасно.E 650 Цинка ацетатАцетат цинка - это цинковая соль уксусной кислоты. Цинк представляет собой важнейший для жизни микроэлемент, который представлен в первую очередь в продуктах животного происхождения и в зерновых культурах. Как добавка, цинка ацетат разрешен только для применения в жевательных резинках.• Риски: Цинка ацетат способствует сжатию тканей. • Выводы:Не опасно. https://nat-med.ru/drugoe/11094-vybiraem-luchshiy-filtr-dlya-vody.html Предлагаем рассмотреть основные виды фильтров для воды - фильтры-кувшины, фильтры-насадки на кран, настольные фильтры, стационарные фильтры "под мойку", магистральные или предфильтры. Чем все фильтры для воды отличаются друг от друга? Остальное Mon, 22 Jun 2015 06:13:54 +0300 Все мы уже давно живем не в Советском Союзе, когда можно было пить воду прямо из под крана и мало кто задумывался о приобретении фильтра для воды. Были, конечно, отечественные фильтры для воды, которые, как сейчас помню, вешались на стену и с помощью длинных резиновых шлангов соединялись очень неудобным способом с краном. Но тогда не было особой необходимости в фильтрации воды. Сегодня совсем другая картина. В современном мире с развитием промышленности и ухудшением экологии, уже вряд ли кто-то рискнет пить воду из-под крана, не пропустив ее предварительно через какой-нибудь, пусть даже самый недорогой, фильтр-кувшин. Экология с каждым годом становится все хуже, а разнообразных химических соединений, а также вирусов и бактерий, все больше. Очистные сооружения, конечно, отчасти приводят воду к более или менее нормальным показателям, но при этом насыщают ее вредным хлором. Иногда вместо хлорирования используют озонирование или фторирование воды, что является безвредным. Но совершая длинный путь по водопроводным трубам (часто старым и ржавым) к потребителю, вода может еще загрязняться ржавчиной. В итоге, на выходе в кране вода в разных регионах, может быть разной по составу и степени загрязнения, но везде, в той или иной степени, встречаются ржавчина, ил, песок и, конечно, вредные химические соединения.Часто во многих регионах обычных фильтров-кувшинов уже бывает недостаточно, и стоит подумать о приобретении более продвинутых фильтров для воды. Советуют прежде чем покупать фильтр, провести химический и бактериологический анализ, но может в этом и нет особого смысла, и так понятно, что чем лучше фильтр вы поставите, тем лучше вода будет, несмотря на ее исходный состав. Практика показывает, что недорогие фильтры-кувшины не всегда себя оправдывают с точки зрения качества получаемой воды, но обходятся ненамного дешевле своих более продвинутых собратьев - настольных фильтров, устанавливаемых «на мойку», или стационарных фильтров, устанавливаемых «под мойку», так как их сменные модули имеют намного меньший ресурс – 300-700 литров, и рассчитаны на срок работы не более 3-х месяцев. В то время как настольные фильтры, фильтры «под мойку» и осмосные фильтры имеют ресурс от 8000 до 12000 литров и в среднем их хватает на год. Цена первых двух типов сильно не отличается, в среднем, настольные фильтры стоят около 800-1500 рублей, фильтры под мойку - около 2500-3000 рублей. Фильтры обратного осмоса являются самыми совершенными на сегодняшний день, поэтому и стоят, в среднем, около 8000 рублей.Типы фильтров для водыТипы фильтров частично уже были описаны выше, это: фильтры-кувшины, настольные фильтры, «фильтры под мойку», фильтры-насадки и магистральные фильтры. Настольные фильтры имеют один блок, ставятся, обычно, на мойку возле смесителя, к которому присоединяются гибким шлангом. «Фильтры под мойку», обычно, состоят из трех блоков, но бывают и 4-5-6-блочные, устанавливаются, соответственно, под мойку. В зависимости от качества исходной воды в них можно устанавливать картриджи разных типов. Главный недостаток этих фильтров – сложная установка, нужно делать врезку в водопровод. Фильтры–насадки на кран, - самые маленькие по размеру, крепятся непосредственно на кран, их нужно каждый раз снимать после фильтрации. Фильтры с системой обратного осмоса – самые дорогие и продвинутые, их основная технология – композитная мембрана, которая надежно отфильтровывает все примеси, бактерии и вирусы, пропуская только молекулы воды. Последний тип фильтров – магистральные или предфильтры, устанавливаются на входе трубопровода в дом и защищают технику (стиральные и посудомоечные машины) от механических загрязнений, а также заботятся о вашей коже. Понятно, что, если поставить не только фильтр для питьевой воды, но еще и магистральный, то вода в итоге получится чище.Рассмотрим типы фильтров подробнее.Фильтр-кувшинФильтры-кувшины самые простые, недорогие и удобные в использовании фильтры. Изготавливаются из пищевого пластика, объем разных моделей у разных производителей, обычно, бывает от 2,5 до 4 литров, ресурс – 300-400 литров, производительность около 0,5 литров в минуту, в среднем, одного сменного модуля хватает на 3 месяца. Сменные картриджи с разными наполнителями позволяют подобрать тот, который больше всего подходит для вашего региона. Эти фильтры способны очистить от механических примесей – ржавчины, песка, а также тяжелых металлов, солей жесткости, хлора и растворенного железа. Материалом для сменных картриджей служат - активированный уголь, половолоконные мембраны, ионообменные волокна и смолы, уголь с серебром. Недостатком таких фильтров является частая смена картриджей и малая производительность. Достоинство – небольшая цена и удобство в пользовании.Фильтры - насадки на кранФильтр-насадка – это маленький цилиндр, который накручивается непосредственно на кран только на время фильтрации, потом каждый раз снимается. Чистая вода поступает через гибкий шланг, также такие насадки могут снабжаться удобным краном. Подключается к любым смесителям. Ресурс около 1000 литров, скорость – 0,3 литра в минуту. Очищает от фенолов, бензолов, тяжелых металлов, хлора, пестицидов.Под фильтрами-насадками также подразумеваются и настольные фильтры. Они представляют собой цилиндрический блок с гибким шлангом, который накручивается на кран. При этом его не нужно каждый раз снимать, так как шланг с насадкой снабжен переключателем, который открывается, когда нужно набрать воды, эстетический вид смесителя при этом почти не портится. Чистая вода выводится через изогнутую металлическую или пластмассовую трубку. Такие фильтры обладают ресурсом от 1500 до 4000 литров. В среднем, его хватает на полгода, производительность - 1 литр в минуту. Сменные картриджи могут сочетать в себе разные фильтрующие компоненты, которые очищают от всех основных вредных примесей – хлора, нефтепродуктов, тяжелых металлов, органических соединений. Картриджи меняются очень просто. По качеству фильтрации такие настольные фильтры «на мойку» являются достаточно хорошими и превосходят фильтры-кувшины, в основном, за счет фильтрующих картриджей большего размера, которых бывает, обычно, два. Такой вариант как, например, «Аквафор Модерн», «Барьер Оптима» или «Экодоктор Эконом-1» является неплохим, средним по качеству фильтром, превосходящим кувшины, но уступающим полноценным трехступенчатым стационарным фильтрам «под мойку». Все фильтры «Экодоктор» дополнительно снабжаются картриджем с шунгитом.Стационарные фильтры или «фильтры под мойку»Это наиболее оптимальные фильтры по цене и качеству, так как стоят они относительно недорого – около 2500-3000 рублей, но обеспечивают наиболее качественную очистку, превосходящую все описанные выше типы фильтров, и уступающую только фильтрам «осмосного» типа. Стационарный фильтр устанавливают под мойку на ровное место или вешают на стену, при этом кран ставится сверху на мойку. Стационарные фильтры «под мойку», обычно имеют три ступени очистки, то есть три блока, в каждый из которых можно устанавливать разные сменные модули. Например, помимо стандартной очистки – механической, умягчающей и сорбционной, можно подбирать сменные модули, предназначенные специально для уменьшения жесткости воды или снижения содержания железа – обезжелезивания. Если покупать фильтр четырех или пяти-ступенчатый, то в него войдут дополнительные модули-ступени для смягчения воды и обезжелезивания. Также есть сменные модули, которые чистят воду от бактерий, вирусов и насыщают минералами. Ресурс этих фильтров от 8000 до 12000 литров, в среднем хватает на год, производительность 2-2,5 литра в минуту. Достоинство фильтров "под мойку" – высокая производительность и хорошая степень очистки. Марки стационарных фильтров: «Аквафор», «Барьер», «Экодоктор», «Гейзер».Фильтры с системой обратного осмосаСуть фильтров с обратным осмосом заключается в композитной мембране, через которую вода просачивается под высоким давлением. Через мельчайшие отверстия в мембране – 0,1 мкм проходят только молекулы воды, все лишние примеси, а также бактерии задерживаются и смываются в канализацию. Достоинства систем обратного осмоса налицо – самая высокая степень очистки на сегодняшний день, вода получается практически дистиллированной, что частично считается недостатком, так как вместе с вредными примесями отфильтровываются все полезные соли и минералы. Но нельзя сказать, что это серьезный недостаток, так как для решения этой проблемы на выходе осмосных фильтров можно поставить кассету с минерализатором. Более серьезным недостатком можно считать большие размеры, так как в комплекте к осмосным фильтрам идет бак для воды, который превышает размеры самого фильтра. Вода продавливается специальным насосом через мембрану под высоким давлением, но даже при этом, отверстия настолько малы, что скорость продавливания очень низкая, поэтому нужен бак, чтобы вода всегда была под рукой. Осмосный фильтр работает в непрерывном режиме, имеет сложную автоматику, которая регулирует набор воды в бак по мере ее расхода. Кроме всего этого для осмосных фильтров давление воды в водопроводе должно быть не меньше 3,5 атмосфер. Достоинство этих фильтров – самая высокая степень очистки, недостаток – большие размеры и малая производительность. Из фильтров обратного осмоса можно выделить «Аквафор Морион», «Барьер К-Осмос», линейку фирмы «Экодоктор», линейку «Гейзер Престиж».Активные фильтрыАктивные фильтры обладают дополнительными функциями. Такие фильтры дополнительно проводят очистку ультрафиолетом, что позволяет убить вредные микроорганизмы. Это решает проблему с размножением бактерий в картриджах. Также активные фильтры обладают функциями омагничивания воды и насыщения ее ионами серебра, в комплекте такого фильтра может присутствовать и ионизатор. Активные стационарные фильтры, кроме подключения к водопроводу, нужно еще включать в электросеть.Магистральные фильтры или предфильтрыМагистральные фильтры не предназначены для питьевой воды, их используют, в основном, для защиты стиральных машин, бойлеров, сантехники. Их можно использовать как дополнительный метод очистки к фильтрам для питьевой воды. Магистральные фильтры состоят либо из одного блока, в котором используется полипропиленовое волокно (механическая очистка), либо из двух блоков – дополнительный модуль с активированным углем (механическая и глубокая очистка). Механический картридж удаляет взвешенные частицы, - песок, ржавчину, размером от 5 до 50 микрон, второй угольный модуль чистит от органических соединений, хлора, фенолов, бензолов, тяжелых металлов и пестицидов. Бывает еще и третий модуль, в состав которого входит ионообменное волокно, для очистки от ионов тяжелых металлов и железа. При этом, в зависимости от того, сколько используется блоков, производительность будет меньше или больше. В магистральных фильтрах с одним механическим модулем производительность, обычно, 25 литров в минуту, в фильтрах с двумя блоками производительность меньше, хотя фирма «Гейзер» в своем магистральном фильтре «Тайфун» заявила производительность 40-50 литров в минуту. Магистральные фильтры бывают для холодной и горячей воды, материал корпуса может быть пластик или сталь, максимальное давление выдерживают до 7 атмосфер. Марки магистральных фильтров – «Аквафор Викинг», «Гейзер Тайфун», линейка фильтров «Экодоктор», линейка «Барьер Профи».Если подвести итог, то, наверное, самым оптимальным вариантом по цене и качеству будет приобретение стационарного трехступенчатого фильтра под мойку, хотя можно поставить и четырехступенчатый вариант. Это, конечно, будет похуже, чем осмосный фильтр, но лучше, чем фильтр-кувшин или настольный фильтр. Но в конечном счете выбирать вам, прежде всего нужно исходить из качества воды в вашем регионе и количества потребляемой воды. Если систему дополнить магистральным фильтром, вода станет еще лучше, а стиральные машины, бойлеры и сантехника прослужат дольше. https://nat-med.ru/stati/11086-kak-na-samom-dele-deystvuyut-penicilliny-na-cheloveka.html Оказывается, что воздействие пенициллина на бактериальные клетки человека может быть и полезным и опасным. Медицинские статьи Fri, 08 May 2015 19:42:34 +0300 Несмотря на длительное изучение, все еще остаются вопросы относительно точного описания механизма действия пенициллина.Известно, что основное направление поражения бактериальной клетки пенициллинами связано с нарушением синтеза пептидогликана - главной составляющей клеточной стенки бактерий. В частности, они связываются с так называемыми пенициллинсвязывающими белками (ПСБ), которые входят в состав бактериальной клеточной стенки. ПСБ были идентифицированы как структуры бактериальной клетки, с которыми связываются пенициллины и другие антибиотики из группы в-лактамов, они составляют около 1% мембранных белков. ПСБ в бактериальной клетке участвуют в построении пептидогликана и по своим функциям они являются карбоксипептидазами, эндопептидазами, транспептидазами. Согласно номенклатуре ПСБ обозначаются арабскими цифрами от тяжелого - ПСБ 1 к более легким, в соответствии с их молекулярной массой, которую определяют при электрофоретическом разделении в полиакриламидном геле. Количество ПСБ разное у разных видов микроорганизмов. Так, например, E. coli имеет как минимум семь разных ПСБ, а S. aureus - только четыре. Количество ПСБ у определенного микроорганизма не эквивалентны клинической эффективности пенициллина.Летальные эффекты пенициллина на бактериальные клетки преимущественно связанны со связыванием с ПСБ 1, ПСБ 2, ПСБ 3. В то же время считается, что связывание с ПСБ с 4 по 6 практически не влияет на жизнедеятельность бактерий.Эффект действия пенициллинаРезультатом действия пенициллина является нарушение структуры клеточной стенки, в результате чего цитоплазматическая мембрана не может противодействовать осмотическому градиенту, образуется сферопласт, который лопается как перерастянутый воздушный шарик - бактериальная клетка погибает. Такой механизм действия характерен преимущественно по отношению к грамотрицательным микроорганизмам, которые имеют тонкую клеточную стенку. У грамположительных микроорганизмов, в том числе грамположительных кокков, имеющих толстую стенку, из пептидогликана под влиянием пенициллина высвобождается липотейхоевая кислота, которая активирует аутолиз пептидогликана.Интересно наблюдение, указывающее на наличие у пенициллинов способности уничтожать бактерии в случае применения их в концентрациях, значительно более низких, чем традиционные. Так, на модели грамположительных кокков было показано, что влияние пенициллина в минимальных концентрациях может приводить к гибели бактерий, в то же время дальнейшее повышение концентрации приводит к снижению антибиотического эффекта, который восстанавливается при еще более высокой концентрации препарата. Считается, что пенициллины в низких концентрациях, связываясь с определенными ПСБ, могут активировать гибель бактериальной клетки. Связывание других ПСБ при повышении содержания антибиотика производит антагонистическое влияние, которое преодолевается в случае дальнейшего повышения концентрации препарата.Также описано явление временной нечувствительности бактериальных клеток к действию пенициллина. В таком случае под воздействием антибиотиков на культуру бактерий происходит гибель подавляющего большинства ее представителей, однако некоторые микроорганизмы остаются живыми, вероятность этой ситуации составляет 1 на 105 бактерий. Результаты исследования показали, что в этом случае механизм ослабления действия антибиотиков не связан с формированием настоящей резистентности. Так, в случае прекращения воздействия антибиотика потомки этих клеток прорастают, повторное воздействие антибиотика в тех же концентрациях приводит к их гибели. Объяснением этого факта является то, что в определенные короткие промежутки жизни бактериальной клетки подавляющее большинство молекул пептидогликана является ковалентно связанной, благодаря чему она защищена от разрушения пенициллинами. Влияние пенициллина на такие бактериальные клетки тормозит их разделение.У грамположительных кокков был описан другой интересный феномен, связанный с тем, что размножение некоторых штаммов подавляется под влиянием типичных концентраций пенициллина, но при этом ожидаемый бактерицидный эффект отсутствует. Отличие от настоящих механизмов формирования резистентности заключается в том, что у этих микроорганизмов происходит мутация генов, продукты которых активируют процессы аутолиза пептидогликана. https://nat-med.ru/pitanie/11087-menyaem-otbivnye-na-gorohovoe-pyure.html Полезно ли мясо для организма или от него лучше отказаться? Извечный спор вегетарианцев и сторонников мяса. Кто из них прав и как лучше организовать свое меню? Чем вредно мясо для организма и чем может грозить его недостаток? Питание Fri, 08 May 2015 19:42:34 +0300 На время церковного поста многие люди отказываются от мяса и животных жиров. Ну а сторонники здорового образа жизни в это время особенно активно агитируют за полный отказ от мясных продуктов. Но приверженцы употребления мяса не соглашаются с адептами вегетарианства, приводя свои обоснованные доводы, хотя даже они признают полезной временный отказ от животной пищи. Где истина в этом вечном споре?Вегетарианский взгляд на проблемуСторонники вегетарианства говорят, что физиологически пищеварительная система человека не приспособлена к перевариванию мяса. Да, анатомически человек является травоядным. В частности, в нас нет больших клыков, характерных для хищников, а пищеварительная система в шесть раз длиннее длины тела, тогда как у плотоядных животных она гораздо короче. В результате мясо в кишечнике человека задерживается надолго, гниет и отравляет организм. Кроме того, наша слюна, имеющая щелочную реакцию, помогает переваривать крахмалистую, а не белковую пищу. А кислотность желудка в 12 раз меньше, чем у хищников – именно такая нужна для переваривания мяса. Мясная пища, смешанная со щелочной слюной, попадает в желудок, где должна производиться соляная кислота. Однако щелочь нейтрализует кислоту, и мясо просто зависает в желудке. Для сравнения: чтобы переварить яблоко, желудку нужно 15 минут, а мясо может задерживаться в нем до 4-х часов. И все это время соляная кислота раздражает слизистую оболочку – а мы удивляемся, откуда столько гастритов и язв. Затем полупереваренная масса идет в кишечник, где продолжает и дальше гнить, вызывая размножение патогенных гнилостных бактерий. Непереваренное мясо может оставаться в кишечнике в течение 25 часов после употребления! В течение этого времени бактерии выделяют токсины, которые всасываются в кровь. То есть, употребляя мясо, человек, по существу, превращает свой организм на свалку. Это объясняет, почему четверть жизни современный человек просиживает перед кабинетами врачей в поликлиниках, а продолжительность жизни сокращается почти вдвое.Что говорят любители мяса?Получается как-то слишком просто: чтобы прожить 150 лет без болезней, достаточно не употреблять мясопродуктов. Но тогда почему вегетарианцы тоже болеют и не живут столько, сколько заложено природой, - минимум 100 лет? Категорически утверждать, что только тот или иной способ питания наиболее приемлемый, неправильно. Во многих странах, особенно восточных, 80% населения не употребляет мяса. И чем дальше на север, тем больше мясных продуктов в рационе человека – в тундре без мяса не выживешь. Между тем в кишечнике человека живет около 2,5 килограмма микроорганизмов, которые расщепляют нашу еду на аминокислоты и витамины. Полезные микроорганизмы «питаются» сырой растительной пищей, а для переваривания животной нужны другие бактерии – в частности, те, которые обеспечивают процесс гниения. И если животной пищи в рационе человека слишком много, то популяция этих бактерий увеличивается, что приводит к самоотравлению организма. Нельзя не согласиться с тем, что мясо – пища исключительно для хищников. Ведь сначала люди были именно охотниками, а уже потом земледельцами. Другое дело, что сегодня скот кормят гормонами, антибиотиками – это действительно может влиять на обмен веществ человека, ослаблять иммунитет. Между тем, в мясе присутствуют незаменимые для организма человека аминокислоты, которых нет в других продуктах. Ни грибы, ни соя не заменят животного белка. Кроме того, только в мясе содержится железо, которое лучше всего усваивается организмом. Но… возражают вегетарианцыДля выживания организм должен получать достаточное количество белков. А точнее – аминокислот, из которых он синтезирует свои собственные белки. Всего известно 22 аминокислоты, и восемь из них не вырабатываются организмом, а поэтому должны поступать с пищей. До 50-х годов прошлого века мясо считалось лучшим источником белков, однако дальнейшие исследования показали: растительная пища является их первоисточником. Вот почему человек может совершенно безболезненно отказаться от мяса, при этом обеспечивая организм всеми нужными веществами. Источник белка – крупы, бобовые, соя, орехи, овощи и фрукты. Скажем, соя содержит вдвое больше белков, чем мясо. И растительная пища насыщает организм витаминами, защищает клетки от старения, очищает сосуды, активирует иммунную систему. Тогда как животные жиры содержат холестерин, который оседает на стенках сосудов, приводя к их сужению и перекрытию. Еще немного на защиту мяса…Не все так однозначно. Ведь надо разграничивать рацион питания с высоким содержанием белков и высоким содержанием животных жиров. Собственно, последний считается наиболее вредным для сердечно-сосудистой системы. Зато сами белки не представляют какой-либо угрозы сердцу. В общем, в основе ежедневного рациона должно лежать употребление большого количества овощей и фруктов, из белков нужно употреблять диетическое мясо (птица, нежирные сорта мяса и рыбы) при минимуме жиров, рафинированных и консервированных продуктов. Если в борще сверху плавает слой жира – для сердца и сосудов это катастрофа. Однако если это омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в морской рыбе, - совсем другое дело. В идеале, меню человека должно содержать и животную, и растительную пищу. С медицинской точки зрения, значительно полезнее соблюдать посты – временный отказ от мяса способствует очищению организма. А после 40 лет надо понемногу уменьшать количество животной пищи и увеличивать долю растительной. Это – предпосылка долголетия. К сожалению, современный человек часто употребляет неполноценную мясную пищу – полуфабрикаты, фаст-фуды, колбасы с неизвестным содержимым, консервы. Это приводит к онкологии. И напоследок – дельный совет…Полноценные белки (орехи, бобовые, рыбу и морепродукты, мясо птицы, яйца) можно употреблять дважды в день, а от красных сортов мяса (свинины, говядины) и наваристых бульонов следует вообще отказаться. Мясо должно быть вареным или приготовленным на пару. Еще один секрет здорового питания – гарниром к мясному блюду должны быть не картофель или макароны, а овощной салат или термически обработанные овощи. А еще употребляйте как можно больше зелени – укропа, петрушки, зеленого лука, листового салата. Даже если в тарелке мясо, блюдо должно казаться зеленым. https://nat-med.ru/glaza/11088-vsya-pravda-o-glaznyh-kaplyah.html Глазные капли необходимо использовать правильно, соблюдая их сроки годности, что бы не навредить своим глазам. Глаза и зрение Fri, 08 May 2015 19:42:34 +0300 Эти жидкие лекарственные средства могут использоваться для лечения и предупреждения глазных болезней, а также при различных неприятных ощущениях и для увлажнения глаз и — как знают все, кто смотрит рекламу по телевидению, для устранения покраснения. Существует множество видов глазных капель, но все их можно поделить на две большие группы: отпускаемые по рецепту и без него.Борьба с глаукомойК наиболее важным лекарственным препаратам, отпускаемым по рецепту, относятся капли, используемые больными глаукомой для понижения чрезмерного внутриглазного давления. Регулируя внутриглазное давление, противоглаукомные капли способны предотвратить дальнейшее развитие заболевания, которое может привести к слепоте, если не лечить его.Никакие глазные капли не могут восстановить нарушенное зрение. При глаукоме любая степень потерянного зрения считается безвозвратно ушедшей, лекарства только предотвращают ухудшение.Другие виды капель, отпускаемые по рецепту, содержат антибиотики, которые борются с инфекцией или служат для её предотвращения, например, при таких травмах глаза, как царапина на роговице. Наиболее часто капли с антибиотиками назначаются при конъюнктивите (покраснении), а также при язвах роговицы.Капли для расширения зрачкаДругой распространённый класс, отпускаемых по рецепту препаратов, используется в основном окулистами и оптиками. Это капли для расширения зрачка, применяемые при обследовании глаза. Вызывая расширение зрачка, они дают возможность врачу обследовать глазное дно.Некоторые капли, требующие рецепта, помогают при сенной лихорадке и других аллергических заболеваниях, а также устраняют покраснение воспалённых, уставших глаз. Эти препараты более эффективны в борьбе с аллергическими симптомами, чем отпускаемые без рецепта.Увлажнение глазГлазные капли, продаваемые без рецепта, можно поделить на две группы — увлажняющие капли и противозастойные (противоотечные). Увлажняющие капли больше известны, как искусственные слёзы. Они используются людьми, испытывающими сухость глаз для стимуляции естественного слезоотделения. Другой вид искусственных слёз используется для людей, использующих линзы, что нередко вызывает сухость глаз.Противозастойные капли помогают уменьшить покраснение глаз и предотвратить слезотечение, вызванное аллергией. Но эти препараты обычно эффективны при недолговременном применении. Длительное их использование может привести к зависимости от этих препаратов.Не навредите себеЛюдям, которым прописывают более одного вида лекарственных глазных капель, нужно прислушаться к следующим советам. При глаукоме, например, назначаются три различных лекарства. Если у вас именно такой случай, делайте промежутки хотя бы в пять минут между закапыванием различных капель. Если вы введёте их тут же, это может вымыть из глаз предыдущее лекарство и не даст ему проявить свой лечебный эффект. Необходимо также знать об особых предостерегающих сигналах, которые указывают на то, что вам необходимо обратиться к врачу. К ним относятся покраснение глаз, сопровождающееся какими-либо выделениями, ухудшение чёткости видения и чувствительность к свету.Правильное использование капель для глаз В использовании капель нужно быть очень осторожным, не применяйте чужие капли, чтобы быть уверенным, что в них ни попали бактерии. Следует помнить и о том, что нельзя использовать капли, срок годности которых истёк и изменился цвет. Закапывание капель в глаза не сложнее, чем сбрасывание бомб с военного самолёта, тем не менее многих людей пугает эта процедура. Существует много неверных способов закапывания, но знать надо только один — правильный. Одной рукой оттяните нижнее веко вниз, держа капельницу (пипетку) в другой. Посмотрите на потолок, затем — на капельницу, вводя при этом каплю в углубление, образовавшееся между глазом и нижним веком.Как быть, если рука дрогнула и вы боитесь, что капля частично попала мимо? Ничего страшного, введите вторую каплю, хотя наверняка первая капля уже начала оказывать своё лечебное воздействие. Если вы капнете второй раз, вреда не будет, и вы убедитесь в том, что все сделано как надо. Объём слёзной жидкости в глазу гораздо меньше объёма капли, поэтому большая часть её не задержится, а останется только её треть. https://nat-med.ru/oda/11089-sovety-po-vyboru-ortopedicheskih-matrasov.html От выбора правильного ортопедического матраса зависит не только ваш сон, но и ежедневная усталость и напряжение. Опорно-двигательный аппарат Fri, 08 May 2015 19:42:34 +0300 Человек проводит во сне примерно треть жизни. Это немало, и отдых не может быть полноценным, если нет удобства и расслабления. Но помимо комфорта должны присутствовать аспекты, которые позволят сохранить здоровье. Звучит громко, но сон на некачественном матрасе в будущем может откликнуться проблемами с позвоночником. Поэтому важно использовать качественный ортопедический матрас. Особенности ортопедических матрасов Такого рода матрас отличается от обычного тем, что он полностью повторяет форму тела и не прогибается под тяжестью. Он не допускает изменения формы позвоночника во время сна. Спящий может принять любую позу, но матрас должен сохранять свою форму. Эффект достигается путем равномерного распределения нагрузки на матрас. Проще говоря, он имеет конструкцию, которая не проваливается в одном месте, а остается практически неподвижной. В Европе отсутствует понятие «ортопедический матрас», такой термин есть только в России. Европейские соседи давно отказались от производства простых матрасов, которые фактически служат прослойкой, но не выполняют своих функций. Матрас не может быть лекарством от заболеваний суставов и позвоночника, но некоторые люди склонны думать, что медицинский термин в названии может помочь избавиться от недугов. На самом деле хороший качественный матрас поможет снять напряжение и усталость. Он подарит полноценный отдых, а особенности строения предотвратят искривление позвоночника. А ведь именно с него начинаются самые серьезные заболевания. Какой матрас выбрать? Выбор матраса должен быть неспешным и обдуманным. Не стоит покупать первый попавшийся вариант. Качественный матрас не может стоить дешево. Качественные материалы и процесс производства влекут за собой немалые затраты. А дешевый продукт не прослужит долго и вряд ли обеспечит комфортный и здоровый сон. Необходимо отметить, что высокая цена окупится долгим сроком службы, недорогие варианты таким достоинством похвастаться не могут. Разновидности ортопедических матрасовСовременное производство может предложить два вида ортопедических матрасов: пружинные и беспружинные. Оба подвергаются бурным обсуждениям, но каждый имеет свои особенности. Нет однозначного мнения, какой из них лучше. С уверенностью можно утверждать, что стоит рассматривать конкретную модель, а плохие и хорошие экземпляры могут быть у каждого вида. Большей популярностью пользуются матрасы средней жесткости, а они всегда имеют основу на пружинах. Очень жесткие матрасы не имеют пружин вообще. Приверженцы здорового образа жизни считают, что правильный матрас должен быть очень жестким. Это ошибочное суждение. Ортопедический матрас должен иметь устойчивую форму и распределение нагрузки, а выбор жесткости относится к индивидуальным потребностям. Матрасы без пружин тоже делятся на группы. В одну из них попадают воздушные и водяные матрасы. Но практика показывает, что их выбирают нечасто. Это легко объяснить: матрас с водой требует особого ухода и смену воды, что практически нереально в домашних условиях. Модели, накачиваемые воздухом, требуют постоянного надувания, что тоже приносит неудобства. Беспружинные матрасы имеют наполнители в виде латекса, кокоса, а также смешанные варианты. Но каждый из них имеет жесткую конструкцию, которая понравится не всем. Да и предназначение таких матрасов носит исключительно медицинский характер. Пружинные матрасы остаются самым популярным вариантом. А вот выбор наполнителя относится к вкусовым предпочтениям, особенностям телосложения и возрасту. Современные производители предлагают наполнители из кокоса, конского волоса, шерсти и даже травы. Выбрать можно любой вид, например, кокосовый наполнитель чаще всего используют для изготовления детских ортопедических матрасов, так как он имеет хороший уровень жесткости и положительно влияет на формирование осанки малыша. Наполнитель из морской травы имеет успокаивающий эффект благодаря запаху, который просачивается сквозь поры материала. Данные матрасы относятся к дорогим, позволить такую покупку сможет не каждый. Латексный или кокосовый наполнитель является оптимальным вариантом по цене и качеству. Также немаловажен выбор чехла для матраса. Кажется, что это мелочь, но качественная ткань чехла продлит жизнь матрасу. Стоит помнить, что у съемного чехла есть свои плюсы и минусы. К достоинствам можно отнести то, что его можно стирать. Недостатком является неплотное прилегание к матрасу, что в процессе приведет к неравномерному протиранию. Выбирать матрас нужно с учетом индивидуальных особенностей. Роль играют возраст, комплекция и потребность в комфорте. Приобретая качественный ортопедический матрас, вы получите полноценный отдых, расслабление и здоровье. https://nat-med.ru/beremennost/11090-prichiny-vykidyshey-na-rannih-srokah-beremennosti.html Наиболее распространенные причины выкидышей на ранних сроках беременности должна знать каждая женщина, чтобы предотвратить опасность. Беременность и роды Fri, 08 May 2015 19:42:34 +0300 Статистика гласит, что примерно 1/5 часть всех беременностей оканчивается выкидышем. Как показывает практика, наибольший их процент приходится на первые 12 недель вынашивания. Иногда самопроизвольный аборт происходит незаметно для самой женщины, которая может даже не догадываться о своем положении. Тем не менее каждый выкидыш повышает риск невынашивания последующих беременностей, вот почему необходимо своевременно выявить и по возможности устранить его причину.Рассмотрим основные причины выкидышей на ранних сроках беременности.Генетические нарушения Генетические мутации эмбриона – самая распространенная причина выкидышей. В этом случае уже на первых неделях вынашивания происходит самопроизвольное отторжение заведомо нежизнеспособного плода. По мнению медиков, от повреждения генетического кода никто не застрахован, однако неблагоприятные условия внешней среды (вирусы, радиационное излучение или вредные условия труда) значительно увеличивают риски.Гормональный сбой Второй по степени распространенности причиной раннего выкидыша является гормональный дисбаланс в организме будущей мамы. Обычно речь идет о недостаточной выработке прогестерона, хотя дело может быть и в избыточном количестве андрогенов. В обоих случаях предотвратить выкидыш можно путем своевременного проведения гормональной терапии.Инфекции и воспалительные заболевания Нередко перенесенное в первом триместре заболевание, особенно сопровождающееся высокой температурой, может стать причиной самопроизвольного выкидыша. Причем опасность может нести даже банальная ОРВИ или грипп, не говоря уже о так называемых TORCH-инфекциях – токсоплазмозе, краснухе, цитомегаловирусе, герпесе и других. Эти заболевания практически никогда не проходят бесследно для плода.Не меньшую угрозу для беременности несут и венерические заболевания (хламидиоз, сифилис). Их возбудители легко проникают через плодные оболочки и инфицируют плод, часто вызывая его гибель. Для того чтобы этого не случилось, еще перед зачатием всем женщинам рекомендуется пройти обследование с целью выявления скрытых инфекций. Беременным же необходимо с особой тщательностью оберегать себя от риска заражения, особенно на протяжении первого триместра.Резус-конфликт Еще одна из распространенных причин ранних выкидышей – несовместимость матери и плода по резус-фактору. Если сама женщина имеет отрицательный резус-фактор, то ее организм может начать отторжение зародыша, унаследовавшего положительный резус от отца. Обычно гемолитический конфликт не несет опасности, если беременность первая, а вот последующие беременности требуют обязательного врачебного контроля.Вредные привычки Не секрет, что вредные привычки будущей мамы весьма негативно сказываются на внутриутробном развитии плода, а в некоторых случаях провоцируют выкидыш на ранних сроках беременности. Поэтому медики настоятельно рекомендуют отказаться от вредных пристрастий еще до планирования беременности.Бесконтрольный прием лекарствБеременным, особенно на ранних сроках вынашивания, запрещены практически все сильнодействующие лекарства. Так, например, прием противовоспалительных препаратов, в том числе и аспирина, может оказать губительное влияние на развитие жизненно важных органов плода, а в некоторых случаях даже стать причиной выкидыша. То же самое касается лекарственных растений – некоторые из них способны вызвать сильную интоксикацию плода или спровоцировать сокращение матки. Для того чтобы избежать печальных последствий, беременная женщина не должна заниматься самолечением и принимать лекарства только с разрешения врача.Аборты Как известно, медицинское прерывание беременности пагубно влияет на женский организм, в том числе и на его репродуктивную функцию. В некоторых случаях организм не может полностью восстановиться после аборта и не способен обеспечить необходимую гормональную поддержку следующей беременности, а это ведет к риску невынашивания и даже бесплодию. Это основные причины, по которым беременность может закончиться на ранней стадии. Конечно, существуют и другие факторы, приводящий к столь печальным последствиям, например, психологическая травма, физические нагрузки или даже половой акт. Чтобы беременность протекала благополучно и завершилась рождением здорового малыша, будущая мама должна пересмотреть свой образ жизни и не пренебрегать советами врачей. https://nat-med.ru/fitnes/11084-shest-pravil-priema-pischi-posle-trenirovki.html Правильное питание и физическая нагрузка - основы красивой и здоровой фигуры. После тренировки очень важно избежать переедания и выбрать сбалансированную еду. Фитнес, физическая культура и спорт Mon, 20 Apr 2015 12:59:56 +0300 Чтобы получить максимум пользы от физической активности, необходимо должным образом питаться. Это – основа для восстановления сил. Представляем вашему вниманию шесть правил, которые помогут избежать переедания и сделать так, чтобы тело максимально эффективно использовало тренировочные усилия.Ешьте через 30-60 минут после тренировкиУпражнения утомляют мышцы, сухожилия и кости. Тело во время тренировки «расходует» питательные вещества, поэтому за едой вам необходимо восстановить утраченные запасы. По сути, именно восстановление после упражнений лучше всего помогает увидеть результат в том, что касается наращивания сил, выносливости и увеличения объема мышц. Если восстановление проходит без успеха, на следующей тренировке вы можете почувствовать бессилие; также повышается риск получения травм.Думайте не только о протеинахПротеины – строительный материал мышц, поэтому восстановление его запасов после тренировки представляется очень важным. Идеальная восстановительная трапеза, тем не менее, должна включать в себя доброкачественные жиры, достаточное количество продуктов с большими концентрациями питательных веществ, а также здоровые источники крахмала (бобы, квиноа, сладкий картофель). Эти продукты поддерживают послетренировочный обмен веществ. Лучший вариант пищи после упражнений может выглядеть как смузи (коктейль) из горохового протеинового порошка или белка молочной сыворотки, взбитого с фруктами, листовыми овощами, миндальным или кокосовым маслом. Вместе с коктейлем можно съесть овсянку или омлет, добавив к ним овощи, авокадо или черные бобы.Смотрите на мир реальноФраза «ты то, что ты ешь» еще никогда не звучала столь правильно. Питательные вещества пищи – основа структуры, функционирования и целостности каждой клетки в нашем теле, которое постоянно восстанавливается, исцеляется и перестраивается. То, насколько здоровы новые клетки, напрямую зависит от качества питания. Другими словами, наш организм – одна большая конструкция, открытая 14 часов в сутки и 7 дней в неделю. Даже если человек худой и сжигает много калорий, избегая при этом обработанной пищи, цельные продукты питания помогут извлечь максимум пользы из тяжелых тренировок. В эту пользу входят также и клетки, которые будут функционировать лучше и станут менее восприимчивыми к преждевременному старению, травмам и заболеваниям.Не переусердствуйтеЕсли одна из ваших целей – потеря веса, важно не переоценивать избыток пищи, который «полагается» вам после тренировки. Фактически, очень легко «вернуть» себе все, что вы только что сожгли. Всегда помните о количестве сожженных во время тренировки калорий, и старайтесь не превышать его в контексте предстоящего приема пищи.РегидратацияЕсли вы сильно потеете, занимаетесь упражнениями в условиях высокой влажности (предотвращает охлаждение тела) или тренируетесь больше часа, организм нуждается не просто в воде, а в специальном спортивном напитке. Такие напитки создаются для того, чтобы не допустить обезвоживания, обеспечить восстановление электролитов, которые теряются вместе с потом (натрий, калий). Если же тренировка не отличается особой энергичностью или длительностью, проходит в помещениях с хорошим контролем климата, обычная вода окажется в самый раз. Основное правило состоит в том, чтобы выпивать минимум два стакана жидкости за два часа до тренировки, еще два стакана за 15 минут до ее начала и полстакана каждые 15 минут при выполнении упражнений. После тренировки рекомендуется выпивать два стакана воды на каждые полкилограмма сброшенного веса. Также необходимо следить за цветом мочи (если тело не нуждается в жидкости, она будет бледной). Следите за потреблением алкоголя Многие спортсмены и просто активные люди после тренировок могут позволить себе выпить немного алкоголя. В умеренном количестве алкоголь полезен, но убедитесь в том, что перед поднятием бокала вы уже успели что-то съесть, чтобы начать процесс восстановления. Важно помнить, что алкоголь ускоряет посттренировочную потерю мышечной массы и силы мышц до 40%. Также он влияет на восстановление запасов гликогена, аккумулятивной формы углеводов (энергетическая «копилка» для мышц). Недостаток гликогена может сказаться на силе мышц, их выносливости во время следующей тренировки. https://nat-med.ru/zhkt/11083-16-luchshih-sposobov-lecheniya-zapora.html Профилактика рака толстой кишки начинается с правильного питания и физической активности. Необходимо также бороться с первыми признаками, а именно запорами. Желудочно-кишечный тракт Mon, 13 Apr 2015 18:05:10 +0300 Неумолимая статистика констатирует факты: среди причин смерти от рака третье место занимает рак толстой кишки. Врачи называют его тихим убийцей. Опухоль может развиваться годами без ярко выраженных симптомов. Такому серьезному заболеванию предшествует хронический запор. Продолжительное нахождение каловых масс в кишечнике ведет к образованию воспалительных процессов, образованию полипов. К тому же при запоре возникают трудности при дефекации, а в связи с этим могут появиться трещины и геморрой. Безусловно, лучший метод борьбы с этим недугом - это профилактика.Она заключается в правильно подобранном питании и физической активности. Чтобы кишечник оставался здоровым, следует не допускать запоров, а если эта неприятность иногда случается, то своевременно с ней бороться. Способы лечения запораНо прежде чем принимать различные лекарства, которые рекомендованы врачами для лечения запора, стоит первоначально попробовать такие рецепты и способы: 1. Молочко из злаков, которое помогает кишечнику выводить вещества, повреждающие мембраны эпителия. Для его приготовления нужно измельчить в кофемолке зерна овса, ячменя и пшеницы. Одну столовую ложку полученной муки залить стаканом кипятка, размешать, настаивать 2 часа и пить в течение дня перед едой. 2. 100 г семян льна залить полулитром растительного масла. Дать настояться 10-12 дней в темном теплом месте, затем процедить и выпивать по одной столовой ложке трижды в день. После приема лекарства выдерживать получасовой перерыв. 3. Хорошо помогает смесь из сухофруктов. Способ приготовления прост: перекрутить на мясорубке в равном количестве: чернослив, инжир, изюм, курага, орехи, добавить мед и перемешать. Принимать по 1-2 ложке утром до завтрака. Хранить в холодильнике. 4. Народное слабительное средство: в стакан кефира добавить одну столовую ложку оливкового или подсолнечного масла, перемешать. Пить ежедневно перед сном.5. Хороший слабительный эффект дает чернослив, залитый с вечера кипятком. 6. Для поддержания здоровой микрофлоры кишечника следует каждый день включать в свое меню кисломолочные продукты, богатые бифидобактериями. 7. Прием пиши лучше начинать с овощей и фруктов. 8. Очень полезны каши, в них можно добавлять подсолнечное масло или кукурузное масло, сухофрукты. 9. Не забывать употреблять в пищу свежие и тушеные овощи: свеклу, тыкву, морковь, капусту, баклажаны и хлеб из цельного зерна. Для хорошей работы кишечника полезно кушать супы: борщ и щи. 10. Для улучшения перистальтики кишечника следует добавлять в пищу и напитки пшеничные или ржаные отруби.11. Не стоит злоупотреблять слабительными препаратами, организм к ним быстро привыкает.12. Взять за правило выпивать в день не менее 1,5 литра чистой воды.13. Нужно свести к минимуму употребление сдобных мучных изделий из пшеничного хлеба, шоколада, сладостей.14. Ежедневная 30 - минутная прогулка, а также другие виды физических упражнений уменьшают риск развития рака кишечника в три раза. 15. Утром, не вставая с кровати, желательно делать такую гимнастику. Лежа на спине, с силой втянуть живот в себя, затем с силой вытолкнуть. Повторить несколько раз. Лечь на правый бок, подтянув колени к подбородку, живот втянуть глубоко внутрь, отпустить. Повторить 15 раз. То же самое повторить на левом боку. Лечь на спину, поводить рукой по животу по часовой стрелке, вдоль и поперек, проделать около 20 раз. Лежа на спине, перекатиться на правый бок, затем на левый и обратно, повторит 20 раз. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях. Подушечками пальцев помассировать живот по часовой стрелке, начиная с области вокруг пупка, постепенно увеличивая орбиту до участка между грудной клеткой и лобком. Такая гимнастика займет времени не более 10 минут. 16. Встав с постели, сразу выпить кружечку воды. https://nat-med.ru/men/11082-neskolko-pravil-kotorye-pomogut-izbavitsya-ot-prostatita.html Чтобы сохранить мужское здоровье на должном уровне многие годы, нужно соблюдать несколько простых правил и тогда простатит обойдет вас стороной. Мужское здоровье Wed, 08 Apr 2015 00:24:49 +0300 Серьезная проблема, с которой сталкиваются многие мужчины после 40 лет (иногда и раньше), – воспаление предстательной железы. Проблема не только доставляет массу неприятностей, но и через много лет после может создать предпосылки для развития гипертрофии простаты и даже злокачественных новообразований. Именно поэтому мужчине любого возраста следует соблюдать несколько несложных правил, которые помогут сохранить здоровье на должном уровне.Предрасполагающими факторами развития простатита являются: малоподвижный образ жизни и избыточный вес (это приводит к застойным явлениям в органах малого таза), системные заболевания сосудов, курение, хронические формы урогенитальных инфекций, нерегулярная половая жизнь с несколькими (разными на коротком промежутке времени) партнершами. Устранение влияния этих факторов во много раз снижает риск развития простатита и его последствий.Движение – это здоровье и долголетиеИзбыточный вес и малоподвижный образ жизни находятся в прямой зависимости друг от друга и приводят к развитию многих заболеваний, в том числе и простатиту. Удерживать вес в пределах возрастной и ростовой нормы поможет сбалансированное питание. Недостаток физической нагрузки следует компенсировать постепенно и регулярно. Это не означает кардинальную смену работы и погоню за спортивными рекордами в борьбе за здоровую предстательную железу. Достаточная физическая активность предусматривает: - небольшие перерывы каждый час, если человек весь рабочий день проводит за письменным столом;- пешеходную дорогу домой с работы - можно пройти несколько остановок от метро пешком, а не толкаться в душном автобусе;- прогулки на свежем воздухе в выходные;- в идеальном случае – регулярные тренировки в спортзале: любой понравившийся доступный вариант, от беговой дорожки до силовых нагрузок и плавательного бассейна. Тренируем интимные мышцыСвоеобразная разновидность физической нагрузки – набор упражнений специально для интимных мышц, так называемый комплекс Кегеля. Этот комплекс упражнений не занимает много времени и сил, его можно незаметно для окружающих делать где угодно (во время езды в транспорте, на рабочем месте, дома у телевизора). Периодическое сокращение мышц сфинктеров в области ануса, мочеиспускательного канала, а также собственно полового члена значительно укрепит интимные мышцы. Такая гимнастика позволит не только исключить застой в малом тазу, но улучшить и разнообразить половую жизнь мужчины и его партнерши.Организация половой жизни – важный факторРегулярная половая жизнь – важнейшая составляющая здоровья мужчины с многих точек зрения. При правильной организации этой составляющей жизни мужчины отсутствуют застойные явления в органах малого таза (что характерно для длительного воздержания), осуществляется естественным путем массаж предстательной железы, в должном тонусе находятся интимные мышцы. В случае частой смены полового партнера необходимо пользоваться презервативом с целью предотвращения заражения многочисленными инфекциями, передающимися половым путем.Алкоголь – враг простатыПациенты андролога (уролога) часто удивлены рекомендациям врача о полном исключении алкоголя. Для того чтобы не было иллюзий в попытке самообмана (мол, от кружки пива или маленькой рюмочки водочки ничего не случится), нужно понимать действие алкоголя на самый важный мужской орган. Алкоголь, провоцирующий приток крови к тканям простаты, нарушает естественное физиологическое кровообращение органа, не говоря уже о снижении иммунитета и дисбаланса тестостерона под действием спиртных напитков. И чем чаще это происходит, тем больше шансов для развития воспалительного процесса. Традиционные рекомендации по исключению переохлаждения интимных органов всегда актуальны. Нехорошая привычка одеваться не по сезону, сидеть на холодной поверхности – все это может спровоцировать воспалительный процесс урогенитального тракта.Внимательное отношение к своему здоровью позволит представителю сильной половины человечества в течение многих лет сохранять полноту мужского достоинства. Заботясь о своем здоровье, мужчины проявляет внимание по отношению к своим близким – жене и, как ни странно, детям, которые должны расти в полноценной семье, где нет места конфликтам (включая психологические) на почве половых расстройств. https://nat-med.ru/deti/eat-child/11031-3-effektivnyh-sposoba-kak-otuchit-rebenka-ot-grudi.html Никто не будет спорить, что материнское молоко – лучшая еда для малыша. Но рано или поздно наступает момент, когда с приятным и таким полезным процессом кормления приходится завязывать. Можно ли отучить ребенка от груди без стрессов для мамы и самого крохи? Давайте рассмотрим самые популярные методы и их эффективность. Питание детей Sat, 07 Mar 2015 14:27:44 +0300 Причины прекращения грудного вскармливанияВозраст ребенка. Кто-то считает, что кормить годовалого младенца грудью нет необходимости. Другие хотят сохранить вскармливание хотя бы до двух лет. Конкретный возраст для прекращения кормления назвать сложно. Каждый ребенок индивидуален. Но педиатры сходятся в едином: после трехлетнего возраста потребность в грудном молоке пропадает.Инволюция молока у матери. Таким хитрым словом именуется физиологичное сокращение количества вырабатываемого молока в определенный период. Когда организм женщины полностью исчерпывает свой лактационный резерв, то дает об этом знать некоторыми намеками. Например, грудь уже не наполняется. Женщина чувствует слабость после кормления.Иногда отучить ребенка от груди приходится в сжатые сроки из-за болезни матери. Если предстоит госпитализация женщины или длительный прием препаратов, несовместимых с лактацией, то ребенка нужно переводить на другую пищу.Возможные причины прекращения грудного вскармливания:- Беременность;- Выход на работу;- Желание матери.Психологический настрой мамыРебенок в столь юном возрасте еще слишком эмоционально зависим от своей матери. Можно сказать, что эти двое находятся «на одной волне». Все чувства матери непременно передаются малышу. Поэтому, чтобы процесс отлучения от груди прошел успешно, сначала мама должна на него настроиться.- Уверенность в правильности своих действий. Нередко молодые мамочки принимают решения под влиянием бабушек, врача, соседки, подружки. Например, все вокруг вам будут твердить, что кормить полуторагодовалого малыша – это неправильно. Скажем сразу, это не повод прекращать лактацию. Если сами вы придерживаетесь другого мнения, то ребенок мгновенно уловит ваши сомнения. Отучить ребенка от груди в таком случае быстро вам вряд ли удастся.- Подготовьтесь к возможным трудностям и провокациям со стороны ребенка. Во-первых, советуем сразу решить, что делать с грудью для прекращения выработки молока, чтобы потом не было неприятных сюрпризов в виде лактостаза. Также учтите, что ребенок ваш хоть и крошечный, но является отличным манипулятором. Если прекращение вскармливания не входило в его планы, то он будет всеми силами пытаться вернуть любимое молочко. Малыш может устраивать истерики, кричать, плакать или просто ласково тянуться к родной груди. А еще он может заболеть, а это испытание уже не для слабого материнского сердца. Но коль уж решили завязывать с кормлениями, то придерживайтесь выбранной линии до конца.Когда прекращать кормление нежелательно?- Во время болезни ребенка. В такой период он особо нуждается в маминой любви и ласке, а также в антителах и витаминах из молочка. Если же ребенок заболел уже после прекращения кормлений, то возвращать их не стоит, как мы указывали выше.- Нежелательно отучать ребенка от груди, когда в его жизни грядут перемены. Например, вы планируете переезжать в другую квартиру или переселять малыша в отдельную комнату. Не стоит совмещать два стресса воедино. А теперь давайте рассмотрим, какими способами пользуются мамы при отлучении ребенка от груди.Резко и быстроНемалой популярностью пользуется следующий экспресс – метод. Он любим мамами за то, что дает быстрый результат и полностью освобождает женщину от необходимости бороться с потребностью ребенка в груди. Алгоритм такой: бабушка или другой близкий человек забирает ребенка к себе, а мама решает в это время все свои молочные вопросы. Обычно за неделю ребенок отвыкает от груди. Весь груз забот при этом ложится на доброго родственника, предложившего свою помощь. Почему это плохо для малыша? Выше мы уже объясняли, что совмещать отлучение от груди с резкими переменами в жизни ребенка крайне нежелательно. Кроха оказывается в чужом доме без мамы и без главной психологической поддержки в виде груди. Стресс ему обеспечен.Хитрые уловкиМногие пытаются отучить ребенка от груди с помощью обмана. В ход идет зеленка, горчица и всякие реплики вроде « Титя болеет», «Молоко закончилось (испортилось)» и т.д. Для некоторых детишек это действительно может сработать. Но только в том случае, если мама твердо решила прекращать лактацию.Например, вы сказали, что молока в груди больше нет, а потом не выдержали и покормили малыша. У него может возникнуть недоумение по данному поводу. Доверие к вам пошатнется.Медленно, но уверенноЕсли вы располагаете временем, то можно проводить отлучение от груди в несколько этапов. Это оптимальный вариант для ребенка, но не устраивает некоторых мам из-за своей продолжительности. Итак, как нужно действовать:- Сокращаем, а позже убираем полностью дневные кормления. Если ваш малыш уже вовсю кушает твердую пищу, то его потребность в груди снижается. Постепенно замещайте молоко супчиками, кашей, кефиром, йогуртом и прочей едой.- Прекращайте кормить перед сном. Для детей это просто необходимый ритуал. Замените его другим. Например, на ночь можно малыша покупать, потом почитать книжку или рассказать сказку.- И, наконец, убираем ночные кормления. После года ребенок в них уже не нуждается. Вместо молока подойдет компот, чай или просто водичка из чашки или бутылочки.Прекращение выработки молокаЕсли вам удалось отучить ребенка от груди, то возникает вопрос: «Что делать c молоком?».Молока в груди мало. Так происходит при постепенном прекращении лактации или при инволюции. В таком случае никаких мер предпринимать не надо. Просто следите за состоянием груди.Молока много. Если грудь наливается, то сцеживайте немного молока до облегчения. Со временем проблема должна исчезнуть.Вы хотите быстро остановить выработку молока. На помощь придут специальные препараты. Но принимать их по собственному усмотрению нельзя. Данный вариант обсуждается только с врачом.Если вы решили отлучать кроху от груди, то уверенно идите к своей цели. Это сложный, но порой нужный процесс. https://nat-med.ru/krasota/11029-rastitelnaya-kosmetika-chto-nuzhno-znat.html Некоторые искусственно созданные компоненты в косметике прекрасно справляются со своими задачами, а консерванты способны продлить жизнь вашим бальзамам, шампуням и лосьонам на долгое время. Несмотря на все плюсы синтетических средств, сейчас большую популярность набирает растительная косметика. Красота и здоровье Thu, 05 Mar 2015 01:00:13 +0300 Основная причина – безопасность натуральных компонентов. Давайте подробнее ознакомимся с этой линейкой продуктов.Отличительные особенности растительной косметикиПроизводство натуральных средств по уходу за телом, лицом и волосами – это не просто бизнес, но еще и определенная жизненная позиция, и даже целая философия. В основе лежит принцип исключительной полезности и абсолютной безопасности. При чем речь идет не только о потребителях. Например, стоит отметить, что органическая косметика не тестируется на животных. Этот факт для любителей зверушек может стать решающим. Чем еще растительная косметика отличается от синтетических собратьев?- В основе только натуральные компоненты. Если ваш крем содержит экстракт ромашки, стоящий в конце списка ингредиентов после пропилен гликоля, минеральных масел, то это признак ненатуральности. Помните, что в растительной косметике, продукты переработки представителей флоры должны возглавлять список компонентов и находиться в подавляющем большинстве.- Органическая косметика может содержать некоторое количество синтетических веществ. Это необходимо для увеличения срока хранения или для придания приятного цвета. Однако все эти компоненты должны быть безвредными и находиться в ничтожно малом количестве.- Хорошая растительная косметика всегда сертифицируется. Покупая баночку с соответствующим значком, вы можете быть уверены в качестве продукта. Например, значок ассоциации Cosmebio выдвигает очень строгие правила и в отношении к самому средству, и даже к тому, каким образом растения выращиваются. Сертификат ICEA жестко отслеживает наличие всех синтетических компонентов. Ecocert делит продукты на натуральные и органические. Вторые не могут содержать более 5% искусственных соединений.- В рассматриваемой нами косметике, как ясно из названия, должны преобладать вещества растительного происхождения. Но производители не могут сорвать для этих целей первые попавшиеся васильки. Все цветочки, деревья и кустарники должны быть выращены в экологически чистых условиях без использования вредных удобрений. С этой целью гиганты в индустрии натуральной косметики нередко сами занимаются выращиванием сырья, не доверяя поставщикам.Итак, растительная косметика максимально натуральна и безопасна. Но насколько она эффективна? Есть скептики, которые считают, что пшеница или зверобой точно не могут сравниться по степени воздействия с продуктами химической промышленности, над созданием которых трудились лучшие умы в этой области. Эффективность растительной косметикиИспользовать дары природы для поддержания собственной красоты и молодости женщины научились тысячи лет назад. Натуральные средства ни в чем не уступают по эффективности своим коллегам, рожденным в химических лабораториях. А иногда даже превосходят по силе воздействия на кожу. Например, витамины из натуральных масел гораздо лучше синтетических способны проникать в глубинные слои дермы. Растительная косметика дает длительный результат и способна по-настоящему оказывать лечебное действие. Однако нередко потребители предъявляют некоторые претензии к таким продуктам.- Отсутствие мгновенного эффекта. Крем с полностью синтетическим составом способен за одно применение разгладить морщины. Его натуральный коллега начнет действовать только после месяца использования. Безусловно, первый вариант кажется предпочтительней. Однако после прекращения применения крема ваша кожа вернется в прежнее состояние. А вот растительный продукт мягко увлажняет и тонизирует эпидермис, насыщая его полезными микроэлементами. За счет этого эффект более длительный.- Натуральная продукция для водных процедур (мыло, шампуни, бальзамы для волос) также подвергаются критике. Например, они плохо пенятся, что усложняет процесс использования. Синтетические средства мылятся прекрасно за счет SLS. Однако этот компонент создает на коже пленку, которая не лучшим образом на нее воздействует. После обычных бальзамов для волос шевелюра становится пышной, густой и более гладкой. Скажем за это « спасибо» силиконам. После растительного средства волосы просто мягкие, что кажется недостаточным. И снова рука тянется к привычному бальзаму. Но силикон только создает иллюзию густоты и красоты прически, а сам в это время истончает волос.В завершение хочется отметить, что растительная косметика на первых порах может показаться вам недостаточно эффективной. Большое содержание натуральных компонентов обуславливает накопительный результат, который не проявляется сразу. К такой косметике нужно привыкнуть, научиться ею пользоваться. Ваша кожа и волосы должны преодолеть своеобразную «ломку» по синтетическим средствам. Через некоторое время вы оцените продукты на основе растительных компонентов и не сможете с ними расстаться.Лучшие помощники среди представителей флорыРастительные средства способны справиться с рядом самых распространенных проблем:- Угревая сыпь, прочие высыпания, расширенные поры. Ромашка и календула – лучшие антисептики. Они не оказывают агрессивного воздействия на кожу, а лишь бережно ее очищают. При этом результат вас точно порадует. - Сухая кожа, склонная к раздражениям. На помощь вам придут масла: жожоба, виноградных косточек, персиковое, миндальное и ростков пшеницы. Все они являются вместилищами витаминов А и Е, дарящих коже прекрасный цвет, эластичность и долгую молодость. Например, «Масло с розой болгарской, маслом ши и сливой» идеально для сухой кожи лица и тела. А бальзам на основе масла жожоба и розы прекрасно увлажнит губы.- Морщины, признаки старения. Растительная косметика и тут придет на помощь. Нам снова пригодятся растительные масла, а также другие части растений, насыщенные витамином С. Вам точно понравится ночной крем с экстрактами трав.- Для волос идеальны средства на основе репейного масла, а также настойки корня лопуха и крапивы.Натуральная косметика станет настоящей находкой для тех, кто заботится о своем здоровье. Это безопасно и эффективно. Попробуйте, и вам понравится. https://nat-med.ru/lor/11028-perelom-nosa-simptomy-pervaya-pomosch-lechenie.html Нос является наиболее травмоопасной частью лица. По статистике большая часть травм лица приходится именно на перелом костей носа. Чем опасна такая травма? Как оказать первую помощь человеку, пострадавшему от этой неприятности? Какое лечение следует назначать человеку, столкнувшемуся с данным недугом? Ухо Горло Нос Tue, 03 Mar 2015 01:24:14 +0300 Как определить, что у вас перелом в области носа?Следующие симптомы помогут быстро установить диагноз:- кровотечение из носа (оно настолько сильное, что кровь невозможно остановить продолжительное время);болевые ощущения в этой области (необходимо провести пальпацию носа, чтобы выявить этот симптом; пальпация представляет собой процесс ручного исследования больного);- деформация спинки носа;- появление синяков в этой части лица;- затруднение при вдыхании воздуха через нос.Если произошел перелом без смещения, обычному человеку без медицинского образования достаточно сложно распознать травму. Если смещение имело место быть, все признаки можно увидеть и без помощи профессионалов: заметно изменяется форма носа, который становится изогнутым и кривым.Кардинальное изменение формы носа свидетельствует о переломе костного скелета, что может привести к нежелательным последствиям.Причины перелома носаК главной причине перелома относят механическое воздействие каких-либо предметов на кости носа, что может произойти в результате сильного удара, бытовой травмы, аварии и т.д.Как правило, перелом происходит в результате сильного прямого удара в область носа, причем удар может наноситься под любым углом. В большинстве случаев с переломом сталкиваются боксеры или другие спортсмены, занимающиеся травмоопасными видами спорта.Нередко перелом встречается и при автомобильной аварии, когда человек ударяется об рулевое колесо или лобовое стекло.Чем опасна такая травма?Перелом носа опасен тем, что может вызвать деформацию носовой перегородки, а это приведет к затруднению дыхания.Такой недуг может стать причиной перелома хряща или возникновения гематом в области перегородки носа. В самых тяжелых случаях травма приводит к полной блокировке носового дыхания, что чрезвычайно опасно для здоровья и жизни любого человека.Оказание первой помощи пострадавшемуНеобходимо срочно осуществить определенные действия, чтобы пострадавший не потерял сознания и не потерял много крови:1. Вы должны как можно скорее остановить кровотечение. Для этого обычно прикладывают холод к травмированному месту. Холодные предметы следует прикладывать с особой осторожностью, так как прикасание к месту перелома может вызывать сильную боль. Если имеются соответствующие обезболивающие препараты, их вводят внутримышечно.2. Больной не должен находиться в лежачем положении. Наклоните его голову и туловище немного вперед, чтобы кровь не попадала внутрь пищевода.3. Травму носа можно обработать при помощи йодного раствора.4. В носовые ходы следует положить марлевые тампоны, которые предварительно увлажняются водой.5. Здесь действует то же правило, что и при многих других заболеваниях: чем раньше будет оказана первая помощь, тем больше вероятность того, что дальнейшее лечение будет эффективным.Диагностика заболеванияВрач должен осмотреть пациента, узнать, как человек получил травму. Специалист аккуратно ощупывает поврежденную область носа, проводит рентгенографию. После этого принимается решение о методах лечения.Иногда используется альтернативный метод исследования полости носа. Он предусматривает введение небольшой трубки в нос. На самом конце этой трубочки есть небольшая камера, которая фиксирует сам перелом. Впоследствии врач определяет характер перелома и приступает к обдумыванию наиболее подходящих методов лечения.Особенности леченияРазличают закрытый и открытый перелом носа. В зависимости от типа травмы необходимо применять тот или иной способ лечения. Закрытый представляет собой повреждение, когда кожный покров остается целым, при открытом кожа повреждается вместе с костью и хрящом.При закрытом переломе специалисты выполняют процедуру по выпрямлению кости и хрящи, причем делают это вручную. В процессе используется местная анестезия и специальные анестетики.Во втором случае могут назначить септопластику, особую операцию, которая предполагает хирургическое вмешательство.Если с момента перелома прошло немного времени и травма не слишком серьезная, то врачи выполняют репозицию под местным наркозом. Если кость сильно западает, специалисты используют специальное оборудование для возвращения ее на место. Такая процедура вызывает болевые ощущения у пациентов, однако длится недолго, поэтому можно потерпеть ради достижения результата.Особенно сложно дается лечение перелома носа у маленьких детей, ведь им невозможно объяснить, что придется потерпеть. В таком случае лечение обычно проводится под общим наркозом.В любом случае, рекомендуется обратиться к врачу, ведь перелом носа – это достаточно серьезная травма, требующая медицинского вмешательства. В домашних условиях можно лишь выполнять определенные меры, которые позволят уменьшить боль и скорее привести в норму состояние вашего носа:- можно прикладывать к носу лед или какой-нибудь холодный предмет, что уменьшит кровотечение и снимет отек;- принимайте эффективные медицинские препараты, которые назначает опытный врач;- во время сна следует поддерживать достаточно высокое положение головы.Что не следует делать при переломе носа?1. Не рекомендуется самостоятельно разбираться в том, с какой проблемой человек имеет дело: просто с ушибом или серьезным переломом. Только профессиональный врач сможет без труда определить степень травмы.2. Не стоит прощупывать кровоточащий нос.3. Ни в коем случае нельзя пытаться вернуть нос в нормальное положение, если он поддался искривлению.4. Перелом носа не вылечится сам собой, поэтому не нужно ждать, что травма заживет спустя некоторое время.5. Нельзя ехать в больницу в положении лежа, если вы заметили, что кровотечение не останавливается, и вы понимаете, что получили серьезную травму, а не просто ушиб носа. https://nat-med.ru/skin/hair/11026-lechebnye-maski-dlya-lomkih-volos-prichiny-proyavleniya-lomkosti-recepty.html Когда ваши волосы теряют свою силу и натуральный блеск, а также, когда становятся ломкими и пересушенными, то это означает, что внутри каждого волоска происходят большие изменения, поэтому им немедленно требуется специальный уход. В этом случае больше всего подойдут маски для ломких волос. Волосы Mon, 02 Mar 2015 01:02:43 +0300 На данный момент существует множество самых разных рецептов приготовления масок, которые можно легко приготовить, не выходя из своего дома.Почему волосы становятся ломкими?Маски для такого типа волос нужно готовить по определенным правилам:В большинстве случаев, маски для ломких волос, наносят на сухие или немного увлажненные, но обязательно чистые волосы.Во время нанесения приготовленной маски лучше на голову надеть специальную шапочку, после чего голову необходимо обернуть в полотенце. В результате чего значительно усиливается эффективность нанесенного средства, да и ваша одежда не замажется во время этой процедуры.Маску необходимо смывать со своих волос при помощи теплой воды, и применением любого мягкого шампуня. После данного процедуры волосы можно промыть в воде с добавлением сока лимона или отвара из лекарственных трав.Маски следует использовать пару раз в несколько дней и в течении не меньше двух месяцев.Маски для ломких волос на основе кефираОчень популярной в последнее время является маска, приготовленная на основе кефира, главная особенность которой, заключается в том, что следует выдерживать в течение целых шести часов. С помощью ладоней рук, необходимо нанести кефир на поверхность волос, после чего накройте их полиэтиленом, а затем косынкой. Обычно подобная маска наносится перед сном и выдерживается на протяжении всей ночи, а уже наутро просто смывается водой.Маска из жирной сметаны и желтка яиц питает и эффективно увлажняет волосы. Благодаря данному эффективному средству все ваши волосы станут более нежными и шелковистыми, обретут свой естественный блеск. Помимо всего вышеперечисленного ваша шевелюра будет более привлекательной. Чтобы приготовить данное средство вам необходимо смешать две ложки сметаны и несколько желтков яиц. Данный состав нужно выдерживать в течение тридцати минут, после чего просто помыть волосы в воде.Маска на основе яичного желтка, творога и меда действует на волосы как укрепляющее, питательное и смягчающее средство. Необходимо смешать 50 грамм творога, несколько желтков и 10 грамм меда, а затем хорошенько перемешайте между собой. Полученную массу нанесите на свою шевелюру, выждите тридцать минут, после окончания процедуры смойте водой.Маски на основе масла оливковогоСамое эффективное средство, приготовленное на основе масла оливкового, жидкого меда и свежего авокадо, возвратит вашим волосам естественный блеск, шелковистость, и сделает их более объемными. Чтобы приготовить подобную маску необходимо взять спелое авокадо, пару ложек масла оливкового и немного меда. Все эти компоненты необходимо хорошенько смешать между собой до образования густой смеси. Приготовленную смесь нужно нанести на свои локоны, в таком виде выдержать не меньше тридцати минут, после чего смыть в воде.Маска на основе масла оливкового, жидкого меда и свежих желтков яиц считается одной из наиболее эффективных масок, поскольку она не только питает, но еще и восстанавливает волосы. Следует взять 20 грамм масла оливкового, ложку меда и пару свежих желтков. Перемешайте между собой каждый добавленный компонент перемешать и сразу же нанести полученную таким образом смесь на всю поверхность своих волос. Нанесенный состав необходимо выдержать на протяжении получаса, а затем хорошенько промыть.Питательная маска с маслом оливковым и добавлением сока лимона вернет волосам силу и естественный блеск. Необходимо взять 25 грамм масла оливкового и свежий лимонный сок и хорошо их перемешайте. После нанесения маски необходимо выждать сорок пять минут, после чего можно волосы промыть водой.Маски для волос с добавлением пива и дрожжейДанная маска, приготовленная на основе из пива с добавлением желтков и масла подсолнечного, обладает отличными укрепляющими свойствами, и способна вернуть волосам естественный блеск, а также хорошо помогает при ломких кончиках. Чтобы приготовить такое чудодейственное средство вам следует взять 100 миллиграмм пива, 20 грамм масла подсолнечного и пару желтков яиц. Смесь нанести на всю поверхность волос и выдержать в течение двадцати минут, после чего просто помыть свою голову.Маска, приготовленная с добавлением дрожжей, отлично питает волосы, кроме этого помогает восстанавливать и регулировать их структуру, так, что после применения данной маски волосы начинают легко расчесываться и становятся более блестящими. Так же эту маску вы можете использовать для ломких волос, корни у которых очень жирные. Возьмите полстакана любого кефира, и разведите в нем 50 грамм дрожжей и 8 грамм сахара. Необходимо наносить приготовленное средство именно на корни своих волос, а после чего тщательно распределить по всей поверхности. Нанесенное средство необходимо выдержать в течение часа, а далее просто смыть. https://nat-med.ru/stati/11025-dush-byvaet-raznyy.html Ежедневный душ мы считаем обычной гигиенической процедурой. А ведь она может творить чудеса: избавлять от стресса и депрессии, исцелять недуги, улучшать состояние кожи и фигуру. Давайте разберемся в этом подробнее. Медицинские статьи Wed, 18 Feb 2015 21:28:20 +0300 Виды лечебного душаДуш Шарко — антидепрессивный Около 150 лет назад французский невропатолог и психотерапевт Жан Мартен Шарко решил лечить человеческие души с помощью сильных потоков воды. Своим знатным клиентам, страдающим от депрессии и упадка сил, он рекомендовал принимать душ, который впоследствии стали называть его именем. Прочно закрепилось за ним еще одно название - душ-антидепрессант. Две мощные струи воды, массирующие тело с расстояния 3—5 метров, мгновенно приводят в тонус и освежают даже мысли. После такого бодрящего омовения никому и в голову не приходит жаловаться на хандру или слабость. То, что одновременно улучшается состояние кровеносных сосудов, мыши и «разбиваются» целлюлитные накопления, выяснилось позже. А если водные потоки окажутся в руках квалифицированного специалиста, то они избавляют еще и от болей и зажимов в позвоночнике. Правда, после столь интенсивного воздействия на коже несколько дней могут оставаться гематомы.Шотландский (контрастный) — закаливающий О контрастном душе слышали многие, а некоторые ежедневно практикуют этот метод в собственной ванной. Но в специализированных центрах эта процедура несколько отличается от домашней интерпретации. Собственно, шотландский — разновидность душа Шарко. Но одна струя воды, которой вас поливают, холодная (10-25 градусов), а вторая — горячая (37-45 градусов). Через 5-7 минут быстрого чередования температур скорость кровообращения увеличивается в четыре раза, и вы ощущаете мощный прилив сил. А для оздоровления организма и повышения иммунитета понадобятся 5-10 сеансов.Циркулярный душ — тонизирующий От сотен тончайших, словно иглы, струек воды, с силой массирующих кожу, в тонус приходят буквально все органы и системы. Прежде всего улучшается циркуляция крови, исчезают застойные явления в венах и капиллярах. Такое воздействие отлично подходит для общего укрепления организма, а когда какому-либо органу требуется особый подход, то «игольчатый массажер» используют целенаправленно. Если вас беспокоят отложения на животе, талии или бедрах, этим участкам также стоит уделить особое внимание. Но какие бы места вы не подставляли под душ, после нескольких сеансов обязательно заметите, что стали жизнерадостнее и энергичнее.Подводный душ-массаж — моделирующий Возможность подтягивать фигуру, «растворяя» килограммы и сантиметры — главное, но не единственное достоинство, благодаря которому подводный душ стал любимцем косметологов и следящих за собой дам. К великой радости последних такие сеансы, в отличие от вакуумного массажа или душа Шарко, оставляют кожу гладкой и нежной, без малейших синяков и ссадин. Ведь мощность струи из шланга, направляемой на тело, смягчается толщей воды, в которой вы лежите. Кстати, душ весьма эффективен и в более серьезных случаях: его рекомендуют после различных операций, травм позвоночника, суставов и сухожилий, а также при заболеваниях периферической нервной системы.Тропический ливень — умиротворяющий Это изобретение последних лет — гордость некоторых санаториев и SPA-салонов. И хотя явными лечебными свойствами, по мнению врачей, он не обладает, зато успокаивающий эффект все-таки оказывает. Весьма полезно постоять под теплым «ливнем», чтобы расслабиться и забыть о стрессах. Когда вода льется не струями, а каплями, появляется ощущение легкости и бодрости, а сопровождающие поток воды звуки природы (шум прибоя и пение птиц) способствуют релаксации. Некоторые салоны предлагают для полноты ощущений наслаждать» я также соответствующими ароматами: моря и тропических растений.Лазерный — высокотехнологичный Это душевая насадка со специальной подсветкой, которой врач водит вдоль тела. Несмотря на то, что сочетание водного массажа и красного лазерного излучения в нашей стране применяется еще не слишком широко, медики уже могут поделиться первыми результатами. Кроме положительного воздействия на сосудистую и нервную систему, лазерный душ поддерживает оптимальный уровень увлажненности кожи, повышает ее упругость и эластичность. Он также позволяет питательным веществам из крема, который вы нанесете после процедуры, проникать в более глубокие слои кожи и активнее включаться в работу. Кстати, достаточно одного сеанса, чтобы восстановить силы после тяжелой физической и умственной нагрузки. Такой душ можно установить прямо в квартире, однако стоит учесть, что его лечебные свойства, как и мощность лазерного излучения, будут значительно ниже, чем в специализированном центре. https://nat-med.ru/ladyhealth/11024-desyat-prichin-posetit-ginekologa.html Сугубо женские проблемы возникают не на пустом месте. Чтобы упредить их появление или вовремя начать лечение, желательно периодически посещать гинеколога. Вот десять причин, по которым это необходимо делать. Женское здоровье Tue, 17 Feb 2015 18:26:59 +0300 Почему нужно регулярно ходить к гинекологу1. Хотя бы раз в год необходимо проходить профилактический осмотр женских половых органов и молочных желез. Обследоваться нужно не для того, чтобы выявить болезни, а чтобы убедиться в их отсутствии, уверенно планировать дальнейшую жизнь. Впрочем, визит к гинекологу раз в год – это минимум, ведь постоянно возникает необходимость что-то выяснить: беспокоит дискомфорт после полового акта; стали обильными выделения; день венчания совпадает с месячными и т. д. Главное условие – взаимность в отношениях с врачом.2. Необходимо правильно выбрать метод контрацепции. Не пользуйтесь советами подруг, которые знают, как не «залететь». Врач поможет подобрать тот метод защиты, который лучше всего подходит именно вам, не повредит организму, а, выполняя контрацептивную функцию, будет положительно влиять на ваше здоровье. Так вы сможете жить без страха, укреплять отношения с любимым человеком.3. Важно своевременно диагностировать и пролечить гинекологические заболевания, что позволит избежать хирургического вмешательства. Например, если выявить миому тела матки на раннем этапе, то можно обойтись консервативным лечением. Касается это и других доброкачественных новообразований, от которых можно избавиться без операции.4. Для многих семей сегодня очень болезненной является проблема бесплодия. Своевременное обследование супружеской пары позволяет выявить и вовремя устранить факторы, которые не позволяют ощутить счастье материнства.5. Врач поможет оценить резерв яичников, чтобы вы не опоздали с рождением ребенка. Некоторые женщины иногда откладывают это, планируя появление первенца после 30-35 лет. В таком случае важно определить резерв яичников, пройти гормональное и ультразвуковое обследование и прислушаться к совету специалиста.6. Крайне важна своевременная диагностика половых инфекций, которые могут не беспокоить женщину (папиллома-вирус, гарднереллез, хламидиоз, микоплазмоз, уреоплазмоз), но при этом коварно подтачивают ее здоровье.7. Гинеколог может продлить молодость женщины. Каждая из нас мечтает как можно дольше оставаться привлекательной. А это в значительной степени зависит от образа жизни, гормонального баланса женского организма. Своевременная гормональная коррекция отсрочит неприятные возрастные изменения.8. Есть шанс сохранить фигуру стройной. После 40 женщинам труднее похудеть. И опять же квалифицированный гинеколог, проанализировав гормональные изменения в вашем организме, может помочь в упреждении появления лишних килограммов.9. Посещая врача, можно предотвратить онкологические заболевания, своевременно обнаружив фоновые и предраковые состояния, которые в основном никак не проявляют себя. Правильно подобранное лечение, контроль за состоянием здоровья женщины прерывает цепь дальнейшего развития болезни.10. Выявление злокачественных патологий на ранних этапах развития заболевания, максимально эффективное, комплексное лечение обеспечивает дальнейшую длительную, качественную жизнь пациента. В таких случаях недопустимо самолечение, принятия самостоятельных решений по преодолению недуга. Гинекологу необходимо доверять, прислушиваться к его мнению, с ним необходимо делиться всеми сомнениями, тревогами, касающимися здоровья. https://nat-med.ru/men/11022-o-chem-rasskazhet-spermogramma.html Сегодня все большее число супругов консультируется со специалистами по поводу бесплодия. Чтобы определить и устранить его причину, женщине и мужчине требуется пройти ряд исследований. Во многих случаях для диагностики мужского бесплодия бывает достаточно сделать спермограмму – проанализировать состояние семенной жидкости. Мужское здоровье Mon, 16 Feb 2015 18:46:09 +0300 Показания для проведения спермограммыСделать анализ спермы необходимо в следующих случаях:- если зачатие не происходит в течение двенадцати месяцев регулярных интимных отношений без предохранения какими-либо контрацептивами;- при подозрении на различные гормональные нарушения;- пациентам с варикоцеле, простатитом;- при травмах мошонки;- в случае планирования беременности;- если мужчина решает стать донором спермы или проверить, может ли он иметь детей.Какие характеристики оценивает специалистПри анализе эякулята важно определить объем спермы и уровень ее кислотности, количество сперматозоидов, оценить степень их зрелости, подвижность и строение, установить наличие посторонних клеток (лейкоцитов, эритроцитов). Дополнительно при необходимости специалисты исследуют сперму на наличие фруктозы, цинка и других веществ.Показатели спермограммы в норме1) Количество - от 2 мл и больше.2) Консистенция - вязкая.3) Окраска - беловато-серая.4) Уровень кислотности (pH) - 7,2 и выше.5) Количество половых клеток в 1 мл - 20 млн и более.6) Подвижность - 50% сперматозоидов с быстрым линейным движением и медленным линейным движением.7) Жизнеспособность - 50% и более живых сперматозоидов.8) Число лейкоцитов в 1 мл – не более 1 млн.9) Клетки сперматогенеза – от 2 до 4 штук.Различные отклонения от нормы могут говорить об определенных нарушениях, они определяют возможность обнаружить заболевание и начать терапию, которая будет направлена на устранение причины.Возможные заключения спермограммыКогда в 1 мл эякулята недостаточно сперматозоидов, такое состояние называют олигоозоспермия. На самом деле для нормального развития яйцеклетки нужен не один, а множество сперматозоидов. В процессе оплодотворения используется наследственный материал только одного из них, но другие сперматозоиды играют важную роль в формировании зиготы.Если в сперме отмечается недостаток подвижных сперматозоидов с нормальной траекторией движения, речь идет об астеноозоспермии. Причиной неподвижности сперматозоидов может быть воспаление простаты или инфекционные заболевания.Нарушение строения сперматозоидов носит название тератоозоспермия.Существуют также другие патологии семенной жидкости, например, отсутствие живых клеток, присутствие большого числа лейкоцитов или крови. https://nat-med.ru/ladyhealth/11021-neprohodimost-matochnyh-trub-chem-grozit-i-kak-lechit.html Непроходимость маточных труб — это гинекологическое заболевание женщины, в результате которого она не может забеременеть. Непроходимость является одной из самых сложных форм бесплодия. В маточной трубке яйцеклетка встречается со сперматозоидом, и оплодотворяется. Клетки, находящиеся в маточной трубе, помогают оплодотворенной яйцеклетке продвигаться к матке. Маточные трубы, соединенные с яичниками, находятся с двух сторон от матки. Женское здоровье Mon, 16 Feb 2015 18:17:51 +0300 Причины непроходимости маточных труб- перенесенная внематочная беременность;- эндометриоз;- спайки, образованные попаданием бактерий из влагалища;- врожденная непроходимость;- опухоли труб.У непроходимости нет никаких симптомов. Боли появляются при начавшемся воспалении. Главный признак - это отсутствие беременности, при регулярном занятии сексом. Именно отсутствие беременности заставляет женщин обратиться к врачу за помощью.Определить непроходимость можно только у гинеколога. Он проводит процедуры по исследованию маточных труб. Но сначала исследует матку, проверяет, наступает ли овуляция.Лечение непроходимости маточных трубЕсли нет спаек, то лечение проводят уколами антибиотиков и рассасывающими препаратами. Такая терапия поможет в течение полугода. Если образовались спайки, то лечение антибиотиками не поможет, необходимо операционное вмешательство. Делают небольшой разрез, удаляют непроходимую часть маточной трубки, и сшивают трубку между собой. Операция может помочь, только в том случае, если непроходимость частичная. При полной непроходимости операция не помогает, труба не может восстановиться. Тогда для наступления беременности проводят ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). Операцию допустимо совершать до достижения определенного возраста женщины (40 лет). Именно в возрасте до 40 есть шанс восстановления маточной трубки. Процесс происходит в течение 3 месяцев. В это время нужно воздержаться от незащищенного секса.После лечения наступает беременность. Сразу после этого необходимо сделать УЗИ, для проверки внематочной беременности. Но также нужно обращать внимание на боль внизу живота, причиной неприятных ощущений может стать нарушение целостности маточной трубы, что способствует кровотечению.Непроходимость маточных труб - серьезная болезнь, затягивание с ее лечением может привести к полной непроходимости. ЭКО является самым действенным методом забеременеть в этом случае. https://nat-med.ru/glaza/11020-pochemu-voznikaet-bol-v-glazah-i-kak-s-etim-borotsya.html Очень многие люди жалуются на боли, возникающие в глазах. Конечно, ничего не бывает без причины. И если глаза болят, значит, что-то этому поспособствовало. Причин глазных болей различают несколько. Давайте по очереди их рассмотрим. Глаза и зрение Tue, 10 Feb 2015 18:41:43 +0300 Почему глаза болятСухость в глазахПересыхание глазных яблок, наверное, является самой распространенной причиной, по которой глаза начинают усиленно болеть. Это происходит из-за того, что люминесцентное освещение долго воздействует на глаза. Кроме того, боли возникают и от сухого воздуха в помещении. Человек ощущает сухость в глазах, а при моргании появляется резь. Все это сопровождается постоянной болью.Люминесцентное освещение связано с настольными лампами и лампами дневного света. Кроме того, оно есть и при работе компьютеров либо ноутбуков. Воздух в помещении становится сухим благодаря наличию обогревателей и кондиционеров.Напряжение мышцЕсли мышцы глаз долго пребывают в напряженном состоянии, то вскоре человек сможет почувствовать боль. Кстати, напряжение может быть связано не только с глазными мышцами - при слишком ярком освещении наши глаза будут обязательно испытывать дискомфорт.Мышцы глаз перенапрягаются от работы за компьютером, от просмотра телевизора либо от длительного чтения. Долгое напряжение мышц и чересчур тяжелые физические нагрузки способны вызвать болевые ощущения в глазах.Понижение зренияКогда зрение ухудшается, мышцы глаз перенапрягаются. Когда человек пытается что-то разглядеть, а картинка получается расплывчатой и нечеткой, глаза очень сильно напрягаются, и как следствие, возникает боль.Повышение давленияБоль в глазах появится и тогда, когда глазное давление станет высоким. Боль будет при этом иметь пульсирующий характер. Вдобавок к этому можно ощущать пульсацию в области лба и у висков.Давление повышается оттого, что сужаются сосуды, то есть по причине плохой циркуляции крови.Глазная инфекцияИнфекция в глазах возникает в результате попадания микроорганизмов на слизистую оболочку. Вместе с болью появляется слезоточивость, покраснение и даже гнойные выделения.Что же делать в таких случаях1) Глазам нужно периодически давать отдыхать. Закройте шторы в помещении и выключите при необходимости свет. Прилягте и закройте глаза. Побудьте в этом положении минут тридцать. Или же, по крайней мере, устраивайте отдых глазам через каждые сорок минут. Всего 15 минут покоя, и ваши глаза вернутся к нормальному состоянию.2) Для глаз очень полезны специальные упражнения. Выберите для себя некоторые из них и регулярно делайте. 3) С помощью глазных капель и приема витаминов можно снять практически любую боль. Только обратитесь за советом к врачу-окулисту. Он подберет те препараты, которые больше всего вам подходят.4) Ешьте продукты, в которых находятся полезные для здоровья глаз вещества. Морковь и черника – лучшие в этом отношении. https://nat-med.ru/deti/eat-child/11019-osobennosti-grudnogo-vskarmlivaniya-pri-prieme-lekarstv.html Каждая женщина, кормящая грудью, должна понимать, что от состава молока зависит рост и развитие малыша, крепость иммунной системы, предрасположенность к недугам. Также известно, что элементы лекарственных трав, препаратов способны переходить в молоко – одна из возможных причин той или иной проблемы у ребенка. Каждая мамочка должна консультироваться с доктором до принятия лекарства, целебных трав. Питание детей Tue, 10 Feb 2015 17:53:37 +0300 Некоторые лекарственные препараты при попадании в материнское молоко могут навредить ребенку. Если нет возможности посетить доктора, то можно позвонить ему с целью уточнения опасности для малыша намеченных для приема лекарств. Это очень и очень важно.Прием ряда лекарств требует прерывания кормления грудьюЕсли доктор предложит препарат, который несовместим с грудным вскармливанием, то надо поинтересоваться о возможности его замены схожим по действию, но безвредным для детей лекарством. Давно доказано, что медикаменты проникают в грудное молоко. Однако их малые дозы, как правило, никак не сказываются на детях. Проблема – отыскать сегодня доктора, который хорошо подкован в рассматриваемой проблеме, очень сложно. Многие врачи вместо тщательного изучения противопоказаний или назначения заменителей просто советую прекратить кормление ребенка грудью.Маленькая хитрость – консультации у нескольких несвязанных между собой специалистов.Элементы правильного кормления- кормление ребенка в первый час его жизни, если есть такая возможность;- прижимание новорожденного в одном подгузнике к телу матери, укрывшись одеялом;- терпение. Чтобы освоить грудное вскармливание, вам понадобится около месяца. Со временем кормление малыша станет для мамы простым, приятным и радостным процессом;- при возникновении каких-либо проблем обязательное обращение к специалисту;- люди, оказывающие помощь маме;- кормление ребенка, когда он голоден, а не по расписанию. Это верный способ обеспечить хороший приток молока и сделать ребенка довольным и счастливым. https://nat-med.ru/endokrin/11013-autoimmunnyy-diabet-diabet-i-tipa-ot-prichin-do-posledstviy.html Только в США диабетом I типа болеют 700000 человек. Это самый распространенный хронический недуг метаболизма у детей. Европейцы, особенно скандинавы, находятся в группе повышенного риска, в то время как азиаты и африканцы менее склонны к развитию этого типа диабета. Заболевание чаще всего выявляется у детей или взрослых старше 30 лет. Основной риск связан не столько с генетической предрасположенностью, сколько с привычками питания. Эндокринология Sat, 07 Feb 2015 13:20:07 +0300 Диабет I типа может развиваться многие годы незаметно, но затем симптомы проявляются один за другим буквально в течение нескольких недель, что вызвано сильным увеличением концентрации сахара (речь идет о гипергликемии). Ранние симптомы- частое мочеиспускание, особенно ночью; - недержание мочи у маленьких детей; - постоянная жажда и сухость во рту; - потеря веса; - иногда повышенный аппетит.Диабет I типа приводит к разрушению вырабатывающих инсулин бета-клеток, в результате чего наступает дефицит инсулина. Больным диабетом I типа необходимо постоянно делать инъекции инсулина, чтобы регулировать сахар. Чаще всего диабет I типа развивается в период половой зрелости, но может возникнуть и гораздо позже.Диабет II типа, из-за инсулинорезистентности, приводит к тому, что клетки тела не могут получить глюкозу, которая является для них основным источником энергии. У больного с таким диагнозом клетки также не получают глюкозу, но это происходит из-за инсулиновой недостаточности. Не имея возможности получить энергию из глюкозы, организм начинает генерировать ее из жиров. В результате этого кетоны (или жирные кислоты) попадают в кровь и повышают ее кислотность (метаболический ацидоз), вследствие чего наступает диабетический кетоацидоз.Отсутствие соответствующего лечения может привести к раздражению и сухости кожи, затрудненному дыханию, тревожности, беспокойству, сонливости, коме и даже смерти. Существует масса научных доказательств того, что молоко, получаемое от коров, увеличивает вероятность проявления недуга. Согласно результатам ранее проведенного исследования, риск развития диабета повышается в 5 раз у детей, которые выпивают не менее пол-литра молока в день. Однако не известно, какой именно компонент молока негативно воздействует на поджелудочную железу. Есть предположение, что один из нескольких белков заставляет иммунную систему разрушать панкреатические клетки. Молочные продукты так близки по своему составу к человеческим гормонам, что в большинстве случаев после их употребления наступает аутоиммунная реакция. В результате развиваются осложнения- артрит; - синдром раздраженного кишечника; - болезнь Крона; - лимфатический отек; - закупорка лимфатических сосудов; - слизь в горле; - утомляемость; - рак и многие другие.Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к диабету I типа, однако он развивается не у всех этих людей. Это доказывает, что решающее значение имеют факторы, связанные с питанием. Известно, что малыши, которые находились на грудном вскармливании хотя бы 3 месяца, редко заболевают диабетом и практически не страдают ожирением в зрелом возрасте. Эти данные подтверждаются результатами нескольких исследований, которые связывают развитие диабета I типа с потреблением коровьего молока и молочных смесей в раннем возрасте. Клиническими испытаниями также подтверждено, что кормящие женщины снижают риск проявления этого страшного заболевания у своих детей. https://nat-med.ru/heart/11012-uchastie-pacienta-v-lechenii-arterialnoy-gipertenzii.html Вопросы участия пациентов в процессе лечения активно обсуждаются в медицинской литературе. Меняются сроки, обобщаются результаты научных исследований, разрабатываются клинические руководства, но проблем остается много. В конце 70-х годов прошлого века в англоязычной литературе популярным был термин «compliance». Сердце и сосуды Sat, 07 Feb 2015 13:12:30 +0300 Compliance (соблюдение требований), или индекс использования препарата, указывает, насколько точно пациент придерживается рекомендованной схемы приема медикаментов. Термин «комплаенс» используется в украинских и российских научных публикациях и сейчас. В англоязычной литературе впоследствии был предложен другой термин - «adherence» (привязанность), в котором, в отличие от термина «compliance», акцент сделан на активном участии пациента в процессе оказания медицинской помощи и ответственном отношении к выполнению рекомендаций медицинского персонала. Согласно определению экспертов ВОЗ, приверженность к лечению - понятие, которое характеризует, насколько точно и последовательно пациент выполняет предоставленные врачом рекомендации - по приему препаратов, соблюдению диеты и/или модификации образа жизни. Иными словами, привязанность - это степень соответствия поведения пациента рекомендациям, предоставленным врачом, при этом особое внимание уделяется вопросу активного участия пациента в процессе лечения. Этот термин сейчас используют в абсолютном большинстве научных англоязычных работ.Недостаточная приверженность пациентов составляет большую проблему при лечении болезней, имеющих хроническое течение и, в частности, артериальной гипертензии (АГ). Считается, что от 43 до 88% больных АГ не достигают целевого уровня артериального давления (АД) в результате ненадлежащего приема антигипертензивных препаратов. В идеале пациент должен принимать все назначенные ему лекарственные средства, но при любом хроническом заболевании достичь такого практически невозможно. В случае, когда индекс использования назначенных препаратов превышает 80%, можно ожидать положительного результата от терапии. Для АГ это значение является ориентировочным, приемлемым будет такой показатель использования лекарств, который будет способствовать достижению и эффективному контролю целевого уровня АД.Отсутствие контроля АД у пациента с АГ может быть обусловлена как неадекватно назначенной терапией и резистентностью к лечению, так и ненадлежащим выполнением рекомендаций врача. Поэтому перед изменением дозы и режима приема фармакологических препаратов нужно проанализировать, как на самом деле лечится пациент. https://nat-med.ru/legkie/11011-pnevmoniya-oslozhnennaya-destrukciey-legkih.html Пневмонии в XXI веке остаются одной из важнейших медико-социальных проблем, которые обусловлены высокой заболеваемостью, смертностью и значительными экономическими затратами. Особенностью течения пневмоний в наше время является увеличение количества атипичных форм с деструкцией, склонностью к замедленной регрессии воспалительного процесса. Частота диагностических ошибок при дифференциальной диагностике различных вариантов деструктивной пневмонии, деструктивного туберкулеза и опухолевого процесса остается достаточно высокой. Лёгкие и дыхательные пути Sat, 07 Feb 2015 13:01:55 +0300 У пациентов с замедленной регрессией пневмонической инфильтрации, которая осложняется деструкцией, необходимо установить наличие факторов риска - предикторов развития гнойной деструкции и возможного специфического процесса в легких. Стоит уточнить анамнестические данные о вероятно перенесенном туберкулезе легких, установить контакт с больными туберкулезом. Изучить все имеющиеся рентгенограммы больного для исключения остаточных послетуберкульозных изменений. Проводится бронхоскопия с гистологическим исследованием биоптатов для исключения опухолевого процесса и деструктивных форм туберкулеза. Исследуют мокроты и бронхоальвеолярный смыв для выявления микобактерий туберкулеза (МБТ).К факторам риска осложнения пневмонии гнойной деструкцией легких относятся:- хроническое обструктивное заболевание легких (ХОЗЛ);- гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);- дисфагия при заболеваниях пищевода (в том числе онкологических);- неврологические болезни, ассоциированные с желудочным рефлюксом и повторным инфицированием легких (включая нарушение глотания);- очаги гнойной инфекции;- тяжелые сопутствующие заболевания (сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и гипертоническая болезнь с сердечной недостаточностью, лейкоз, почечная недостаточность и т.д.);- контакт с больным туберкулезом, перенесенный в прошлом туберкулез;- курение и хронический алкоголизм. У пациентов, которые имеют затяжное течение пневмонии (более 3 недель) при адекватной антибиотикотерапии, следует исключить туберкулез и периферический рак легкого. Это также важно при осложнении пневмонии деструкцией легочной ткани. При наличии факторов риска у больного нужно провести:- бронхоскопию с биопсией и гистологическим исследованием;- компьютерную томографию (КТ) органов грудной клетки (ОГК);- бронхографию;- эпидемиологическое обследование для исключения возможности инфицирования туберкулезом. По показаниям проводится туберкулинодиагностика;- бактериологическое и цитологическое исследование мокроты и бронхоальвеолярных смывов;- исследование мокроты на МБТ: культуральный метод, бактериоскопия, полимеразная цепная реакция (ПЦР);- для установления возможного факта аспирации проводят консультации нарколога и невропатолога, а также фиброэзофагогастродуоденоскопию (ФЭГДС) для исключения болезней пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, 2-часовую и суточную pH-метрию нижней трети пищевода для верификации ГЭРБ. Установление более 50 эпизодов рефлюкса в сутки общей продолжительностью более 4 ч со снижением pH <4 в нижней трети пищевода свидетельствует о наличии ГЭРБ и позволяет предположить возможность аспирационной пневмонии, которая может усугубляться деструкцией.Причиной затяжного течения воспалительного процесса в легких с деструкцией могут быть выраженные морфофункциональные изменения в легочной ткани после перенесенных в детстве пневмоний, которые могут привести к уменьшению объема сегментов легкого с формированием бронхоэктазов и нарушением дренажной функции бронхов.Эти изменения сопровождаются ухудшением локальной аэрации и кровоснабжение, особенно при наличии суперинфекции, могут привести к осложненному течению пневмонии с легочной деструкцией. В участках инфильтрации легких при деструкции формируется полость с неровными краями, гнойным содержимым или гнойными наслоениями на стенках полости.В дальнейшем образуется грануляционный слой, который или некротизируется, или трансформируется в рубцовую ткань (чаще). В результате некроза легочной ткани и гнойного расплавления образуются полости. При этом возникает потребность в проведении ДД с другими заболеваниями, которые сопровождаются клиническими признаками синдрома полости (СП).К типичным клиническим симптомам СП принадлежат кашель с мокротой, у части больных - кровохарканье, тимпанит при перкуссии, нарушение голосового дрожания, бронхиальное дыхание, пузырчатые хрипы. Однако характерные физикальные данные СП можно получить при следующих условиях: сообщение полости, которая содержит воздух, с бронхом; периферическое расположение полости; диаметр полости не менее 2-3 см. При рентгенологическом исследовании выявляют участки просветления округлой или овальной формы с перифокальной инфильтрацией легочной ткани, реже - без участков затемнения вокруг.Дифференциальную диагностику СП в легких с учетом клиникорентгенологических данных проводят между пятью группами патологических состояний: 1) заболевания воспалительного генеза; 2) опухоль (рак бронха); 3) грибковое и паразитарное заболевание; 4) порок развития; 5) дистрофические изменения в легких. https://nat-med.ru/zhkt/11010-proktit.html По причине неправильного образа жизни и различных оперативных вмешательств слизистая оболочка прямой кишки подвергается опасности воспалиться. Если вы почувствовали малейшие симптомы проктита, вам следует быстрее обратиться к врачу. Желудочно-кишечный тракт Thu, 05 Feb 2015 09:26:59 +0300 Проктит это распространенное заболевание, которое характеризуется воспалением слизистой оболочки прямой кишки. Болезнь может развиться в любом возрасте, с одинаковой частотой для любого пола. ВидыПо течению различают следующие виды проктита:• Хронический. Для данной формы проктита характерно разрушение глубоких слоев слизистой оболочки. Развитие его происходит от нескольких месяцев до нескольких лет. Кроме того, хронический проктит делится на атрофический (складки слизистой сглажены) и гипертрофический (складки слизистой имеют рыхлую форму и становятся толще обычного). • Острый. Развитие происходит в период от пары часов до нескольких дней, а само разрушение слизистой является поверхностным. Острый проктит может быть катарально-геморрагическим (на слизистой образуется гнойный налет), эрозивным (образуются язвочки), полипозным (возникают полипы).ПричиныПроктит может быть вызван множественными факторами, среди которых основными являются:• воспаление толстого кишечника (язвенный колит, болезнь Крона, дизентерия);• последствия оперативного вмешательства на прямой кишке (при лечении геморроя, парапроктита, трещин заднего прохода);• венерические заболевания (сифилис, гонорея);• дисбактериоз (вследствие длительного приема антибиотиков);• различные клизмы, которые содержат йод, хлорид калия, карловарскую или поваренную соль, карболовую кислоту;• патологии желудочной секреции (холецистит, гиперацидный гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, дуоденит, панкреатит);• острая кишечная инфекция, которая образуется вследствие развития в организме цитомегаловируса, хламидий, вируса герпеса и др.;• воспаления близлежащих органов и тканей (метрит, вульвовагинит, абсцесс дугласова пространства, цистит, простатит, парапроктит);• неправильное питание (частое употребление острой и кислой пищи, а также алкогольных напитков);• травмы прямой кишки (анальный секс, механическое раздражение).СимптомыКлиническая картина, может несколько различаться в зависимости от вида проктита:• при острой форме – болевые ощущения в области поясницы, прямой кишке, промежности, чувство покалывания, общее недомогание, примеси крови в кале, выделения из прямой кишки, нарушение стула, жжение, повышенная утомляемость, увеличение температуры тела (37-38°С), частые позывы к дефекации (в основном болезненного характера), озноб;• при хронической форме – зуд, бледность кожи, жжение, регулярные выделения из прямой кишки, слабо выраженные болевые ощущения (как правило, не доставляющие особого дискомфорта), сгустки крови в стуле, анемия, истощение, иногда повышение температуры тела (не более 37°С).ДиагностикаПри подозрении на проктит первым делом врач-проктолог проводит опрос больного, изучает клиническую историю, а также проводит сбор жалоб пациента. Кроме того, для восстановления полной картины, могут назначаться дополнительные исследования:• пальцевое ректальное исследование прямой кишки;• биопсия слизистой;• ректоскопия;• общий анализ кала;• анализ кала на выявление яиц гельминтов;• колоноскопия;• бактериологический посев кала.Лечение Во время лечения проктита пациенту показан постельный режим, а также врач назначает особую диету, которая основана на исключении из рациона питания продуктов, раздражающих слизистую (алкоголь, жареные блюда, копчения, острое, соленое, маринады, жирное). Помимо диеты, применяют теплые клизмы, дезинфицирующего и успокаивающего действия. Это необходимо для нормализации стула. В некоторых случаях могут быть назначены антибактериальные препараты, сидячие ванны (с марганцовкой), антигистаминные средства, спазмолитики. Если во время проктита происходят рубцовые сужения прямой кишки, то необходимо прибегнуть к хирургическому вмешательству. https://nat-med.ru/skin/11007-mastocitoz.html Мастоцитоз нередко поражает не только кожу, но "прячется" глубоко внутри организма, что приводит к трудностям в диагностике. Именно поэтому ставить диагноз и назначать лечение должен только врач высшей категории. Дерматология Mon, 26 Jan 2015 13:20:42 +0300 Мастоцитоз (тучноклеточный лейкоз) это группа заболеваний, которые характеризуются возникновением тучных клеток их размножением и инфильтрацией во внутренних органах и кожном покрове. Виды Мастоцитоз делится на несколько видов, которые различаются между собой клиническими особенностями:• Младенческая форма. Для этого вида мастоцитоза характерны кожные проявления. Заболевание возникает у детей до двух лет и со временем клинические проявления исчезают. Болезнь не переходит в системную форму.• Солитарная (единичная) форма. Мастоцитомы развиваются в виде нескольких небольших очагов. • Кожная форма. Обусловлено системными поражениями и в основном сопровождается тяжелым течением. При развитии данного вида мастоцитоза не происходит полного выздоровления, однако болезнь не прогрессирует. • Системная форма. Помимо возникновения болезненных очагов на участках кожи, характеризуется поражением внутренних органов.• Злокачественная форма. Наиболее тяжелый вид мастоцитоза. Сопровождается резким ухудшением здоровья больного, с высоким риском летального исхода. Быстро прогрессирует. ПричиныВ настоящее время достоверно не известно о настоящих причинах возникновения мастоцитоза. Ученые обнаружили, что наиболее часто клинические проявления болезни вызывают те же самые триггеры, несущие ответственность за выделение тучными клетками такого вещества, как гистамин. Факторы, влияющие на этот процесс, могут быть совершенно разными для каждого больного. Среди них:• укусы насекомых;• холод;• последствия приема некоторых медикаментозных препаратов;• стресс;• жара.Кроме того, установлено, что на возникновение некоторых форм мастоцитоза может влиять наследственный фактор. СимптомыОсновными симптомами развития мастоцитоза являются следующие проявления:• кожный зуд;• высыпания коричневого или красноватого оттенков;• затруднение дыхания;• крапивница;• боли в области живота;• рвота;• диарея;• потеря сознания;• приступы аритмии;• уменьшение артериального давления;• резкие перепады температуры тела.Стоит отметить, что системная форма мастоцитоза может развиваться без каких-либо кожных проявлений, однако о болезни будут свидетельствовать различные нарушения функций внутренних органов, среди которых:• печень (увеличивается, возникают фиброзные узлы);• селезенка (становится больших размеров);• лимфатические узлы (увеличение размеров, болезненные ощущения);• костный мозг (обычные клетки замещаются тучными клетками);• органы ЖКТ (сопровождается нарушением функций пищеварения, появлением язв на слизистых тканях);• костная система (размягчение костной ткани).ДиагностикаДиагностические мероприятия при развитии мастоцитоза основаны на изучении симптоматических проявлений. Также проводят изучение крови на выявление уровня тучных клеток, тест Дарье-Унны, биопсию костного мозга, кожи, внутренних органов, анализ хромосом, рентген костей, магнитно-резонансную томографию, ультразвуковое исследование, денсистометрию, компьютерную томографию. Если болезнь характеризуется поражением органов пищеварительного тракта, то дополнительно могут быть применены эндоскопические мероприятия. Лечение Лечение мастоцитоза основано на симптоматической терапии, единого метода лечения болезни в наше время не разработано. Так, для подавления выработки мастоцитами активных веществ могут быть показаны такие лекарственные средства:• антигистаминные препараты;• вещества, которые способны нормализовать состояние мембран находящихся в тучных клетках;• циклоспорины.В наиболее тяжелых случаях применяют ПУВА-терапию, при помощи, которой значительно уменьшается уровень высыпаний на коже. Кроме того, может быть показано хирургическое вмешательство. https://nat-med.ru/oda/11006-kak-bystro-vylechit-dorsopatiyu.html Болевые ощущения в области спины чаще всего связаны с незначительными расстройствами опорно-двигательного аппарата. Но иногда у людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, может возникнуть дорсопатия. Опорно-двигательный аппарат Thu, 22 Jan 2015 09:22:53 +0300 Дорсопатией называется группа заболеваний, которые возникают в позвоночнике и мягких тканях спины. Данные нарушения связаны с недостаточным получением тканями и позвонками необходимых питательных веществ, а также с большими нагрузками на эту часть организма. Наиболее часто эта патология наблюдается у людей, возраст которых ограничен 35 годами и выше. ВидыДорсопатия делится на несколько форм, различающихся по виду ткани на которые распространилась болезнь:• спондилопатии – патологический процесс затрагивает кости позвонков;• деформирующие дорсопатии – нарушения возникают в межпозвоночных дисках;• прочие дорсопатии – в этом случае происходит прогрессирующее разрушение межпозвоночных дисков, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями, в результате сдавливания спинномозговых корешков или спинного мозга. Кроме того, дорсопатию делят в зависимости от локализации патологических изменений:• грудного отдела позвоночника;• шейной части;• пояснично-крестцового отдела.ПричиныОдной из главных причин возникновения дорсопатии является остеохондроз, при развитии которого происходит нарушение кровоснабжения позвонков и окружающих его тканей, а также недостаточное снабжение их питательными веществами. Помимо этого, дорсопатия может развиться в результате полученной травмы позвоночника или чрезмерных нагрузках (подъем тяжестей, длительное нахождение в неудобной позе, неподвижность). Существуют различные факторы (как внешние, так и внутренние), которые могут повлиять на образование дорсопатии:• избыточный вес;• наследственная предрасположенность;• частые простуды;• патологии позвоночника (сколиоз, сутулость и др.);• курение;• частое употребление алкогольных напитков.СимптомыПри развитии дорсопатии характерны следующие клинические проявления:• Болевые ощущения в области спины. Эти неприятные импульсы могут быть, как стреляющего, ноющего, так и тянущего характера. Что удивительно, независимо от вида дорсопатии, боли нередко проявляются в самых разных частях позвоночника. Человек жалуется на увеличение боли во время каких-либо движений, а в спокойном состоянии он отмечает огромное облегчение в виде отсутствия боли или снижения ее интенсивности.• Онемение кожи и покалывание в конечностях. Кроме того, на руках и ногах могут ощущаться тянущие или ломящие боли.• Слабость в конечностях.• Ограничение подвижности пораженной части тела. • Чувство тяжести или напряженности мышц спины.• Истончение мышц конечностей.• Наличие сухости кожи стоп и кистей. ДиагностикаМероприятия для постановки диагноза включают в себя:• изучение жалоб и анамнеза болезни;• неврологический осмотр (прощупывание мышц шеи и спины и т.д.);• необходима компьютерная томография;• обычно врач назначает рентгенография позвоночника;• магнитно-резонансная томография;• если ваш врач посчитает нужным, то назначит осмотр ортопеда, нейрохирурга.Лечение Как правило, лечение дорсопатии включает в себя консервативные методы. Также следует учитывать, что не существует единого решения этой проблемы, поэтому оптимальным вариантом считается комплексный подход. Наиболее приемлемы следующие мероприятия и рекомендации:• употребление медикаментозных препаратов (нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, миорелаксанты и др.);• массажи (шейноворотниковой области и спины);• иглорефлексотерапия;• избегание физических нагрузок на позвоночник;• лечебная физкультура;• физиотерапевтические процедуры (электрофорез, ультразвук, динамические токи, дарсонвализация, фонофорез, ультрафиолетовое облучение, воздействие магнитного поля, грязевые аппликации);• плавание;• витаминотерапия;• мануальная терапия;• прием биогенных стимуляторов, анаболических лекарственных средств, сосудистых препаратов;• оперативное вмешательство (его специалист порекомендует в очень запущенных редких случаях). Лучшей профилактикой будут следующие физические упражнения:Вот только заниматься нужно начинать с самых первых признаков, при развитии дорсопатии посоветуйтесь с врачом, т.к. понадобится уже лечебная гимнастика. https://nat-med.ru/uro/11005-gematuriya.html Анализ мочи - метод диагностики, который позволяет выявить даже незначительные отклонения в работе организма и особенно мочевыводящих путей. Гематурия может свидетельствовать и о травме, и об онкологическом заболевании, и об инфекции. Выявить точную причину самостоятельно достаточно трудно. Моче-почечная система Mon, 05 Jan 2015 20:31:41 +0300 Гематурия это нарушение, характерной чертой которого будет наличие примесей крови в моче. Очень часто данное клиническое проявление указывает на серьезное заболевание. Поэтому при обнаружении крови во время мочеиспускания следует как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту. Виды осложненийГематурию разделяют на следующие виды:• Макрогематурия. Для этой формы заболевания характерно выделение мочи темно-коричневого, темно-красного, черного цвета.• Микрогематурия. В этом случае цвет мочи будет такой же, как всегда. Кроме того, гематурия может различаться по клиническим проявлениям:• стойкая;• протекающая в сочетании с протеинурией;• безболевая;• рецидивирующая;• изолированная;• болевая.В зависимости от места расположения гематурия делится на почечную и пострентальную.Причины гематурииНаличие в моче кровяных сгустков может быть вызвано множеством заболеваний, среди которых: • онкологические болезни;• острые инфекции;• некорректная катетеризация;• употребление некоторых лекарственных средств;• нарушения кроветворной системы;• гемофилия;• доброкачественная семейная гематурия;• гемоглобинурия;• мочекаменная болезнь;• травмы;• поликистоз;• передозировка наркотическими средствами, алкогольными напитками, медикаментами;• туберкулез почки;• нефропатия;• гломерулонефрит;• острая интоксикация;• полипы уретры;• бактериальная инфекция мочевого пузыря;• пороки развития почки. СимптомыТак как гематурия сама является клиническим проявлением, то ее появление обычно протекает бессимптомно. В этом случае следует обратить внимание на симптоматику патологического процесса, который вызвал гематурию. Среди сопутствующих клинических проявлений можно выделить следующие:• болезненное мочеиспускание;• болевые ощущения в боковых областях живота, под лопаткой, пояснице;• частые позывы к мочеиспусканию;• увеличение температуры тела;• в моче обнаруживаются конкременты, песок;• боль в мочевом пузыре.ДиагностикаДля установки причины возникновения гематурии необходимо провести различные лабораторные исследования, среди которых наиболее часто встречаются следующие:• общий анализ крови;• биохимическое исследование крови на свертываемость;• бактериологический посев мочи;• внутривенная урография;• гинекологическое обследование;• общий анализ мочи;• исследование мочи на состояние и уровень эритроцитов;• УЗИ мочеполовой системы;• цистоскопия;• осмотр проктолога.Лечение В основе лечения гематурии лежит устранение первопричины повлиявшей на развитие этого клинического проявления. Чаще всего вместе с успешным лечением основной болезни происходит прекращение выделения крови при мочеиспускании. Для купирования кровотечения могут быть использованы антигеморрагические и гемостатические лекарственные средства. Кроме того, могут быть назначены препараты железа, кортикостероиды, витамины группы В, спазмолитики, а также тепловые процедуры. В случае крайней необходимости может быть показано хирургическое вмешательство. https://nat-med.ru/uro/11003-azotemiya.html Если работа почек нарушена, то страдает весь организм в целом, т.к. продукты жизнедеятельности отравляют все внутренние органы. В таких случаях просто необходима помощь врача и срочное лечение. Моче-почечная система Tue, 23 Dec 2014 11:35:34 +0300 Азотемия это заболевание, которое характеризуется чрезмерным содержанием в крови человека азотистых продуктов обмена, как правило, белкового происхождения, последствием чего становится нарушение выделительной функции почек. Виды и причины Азотемия делится на три вида, которые различаются причинами своего происхождения: • ренальная (паренхима почек, острая почечная недостаточность, острый тубулярный некроз);• преренальная (шок, сердечная недостаточность, уменьшение объема циркулирующей крови, кровоизлияние);• постренальная (сдавливание мочеточника во время беременности, камни в мочеточнике, опухоли простаты или мочевого пузыря);Все вышеуказанные виды азотемии имеют несколько общих характеристик, а конкретно:• уменьшение скорости клубочковой фильтрации почек;• повышение азота мочевины в крови;• увеличение концентрации креатинина в сыворотке.Стоит отметить, что последствием ренальной азотемии является развитие уремии. СимптомыКлинические проявления при азотемии зависят от причины вызвавшей это заболевание. Наиболее часто встречаются следующие симптомы:• анурия;• тахикардия;• отечность;• склонность к кровотечениям;• колебания артериального давления;• олигурия;• сухость во рту;• уремия;• постоянная жажда;При развитии азотемии клинические проявления могут также возникать со стороны некоторых систем организма:• пищеварительная: диспепсия, рвота, профузные поносы, анемия, аммиачный запах изо рта, тошнота;• нервная: тремор, сонливость, переменчивость настроения, нарушение процесса дыхания, небольшие судороги конечностей, общая подавленность;• кожные покровы: сухость кожи, невыносимый зуд.Кроме того, при возникновении азотемии у больного может наблюдаться общая слабость организма, заторможенность, апатия. ДиагностикаДля того, чтобы установить правильный диагноз, а также подобрать наиболее оптимальную методику лечения азотемии больному необходимо провести консультации с такими специалистами, как уролог, нефролог. Изучив показания больного, вышеуказанные специалисты порекомендуют провести общий анализ мочи и крови, для определения точного вида азотемии, посредством индексации соотношения количества азота мочевины к креатину. ЛечениеЕсли заболевание диагностировано вовремя и назначены адекватные методы лечения, то шансы на выздоровление у больного достаточно высоки. При длительном отсутствии лечения очень высока угроза развития хронической почечной недостаточности. Для лечения азотемии могут быть показаны следующие мероприятия:• употребление препаратов для нормализации работы сердечно-сосудистой системы, а также артериального давления;• гемодиализ;• симптоматическая терапия;• устранение причины вызвавшей азотемию;• применение диуретиков, анаболических гормонов;• лечебная диета.ПрофилактикаПрофилактика азотемии основана на своевременном лечении заболеваний мочеиспускательной системы, а также различных патологий почек. Кроме того, настоятельно рекомендуется избегать переохлаждения организма, правильно питаться, вести активный образ жизни. https://nat-med.ru/stati/11002-arahnoidalnaya-kista.html Арахноидальная киста это доброкачественное образование, которое располагается между оболочками мозга и имеющее вид пузыря наполненного спинномозговой жидкостью. Медицинские статьи Fri, 19 Dec 2014 09:18:57 +0300 В большинстве случаев данное образование имеет небольшие размеры, не растет и может никак не проявлять себя, обнаруживаясь случайно, только во время проведения МРТ головного мозга. Однако если арахноидальная киста имеет склонность к увеличению или изначально является крупной, то могут обнаружиться некоторые неприятные симптомы, так как доброкачественное образование будет оказывать давление на ткани мозга. Формы и причины В зависимости от причин появления кисты специалисты выделяют ее два вида:• Врожденная. Образовывается в утробе на 1-2 месяце развития плода;• Приобретенная. Может возникнуть в результате развития в организме следующих патологических процессов: менингит, агенезия мозолистого тела, послеоперационное осложнение, травмы, субарахноидальное кровоизлияние, синдром Марфана.Если арахноидальная киста является приобретенной, то стенки ее будут сформированы из рубцовой ткани, в случае с врожденной патологией – из арахноидальной оболочки.СимптомыКлинические проявления при развитии приобретенной арахноидальной кисты напрямую зависят от ее размеров, локализации и могут проявиться в любом возрасте. Что касается врожденной формы этого заболевания, то симптомы его обнаруживаются уже в раннем детстве. Основные признаки:• тошнота;• головная боль;• эпилептические припадки;• рвота;• выпячивание костей черепа;• рвота, после которой не происходит должного облегчения;• сонливость;При развитии арахноидальной кисты могут также возникать очаговые симптомы, которые образовываются в результате давления ее на конкретные участки головного мозга с последующим нарушением их функций. Среди таких симптомов наиболее часто встречаются следующие: • Лобная доля. Снижение интеллекта, нарушения функций речи, шаткость походки, болтливость, вытягивания губ трубочкой (может появляться, как при прикосновении чего-либо к губам, так и спонтанно), поведение, которое не соответствует возрасту больного (дурашливость);• Мозжечок. Крупноразмашистый горизонтальный нистагм, сбой координации движения, шаткость походки;• Височная доля. Выпадение полей зрения, нарушение речи, судорожные приступы;• Основание мозга. Косоглазие, нарушения зрительных функций, трудности при движении глазных яблок.Если арахноидальная киста образовывается в зоне головного мозга, где проходят его двигательные пути, то в этом случае возможно развитие паралича. ДиагностикаОсновной задачей при диагностике арахноидальной кисты, помимо обнаружения самого образования, является выявление причины ее возникновения. Единственным действенным способом обнаружения заболевания является магнитно-резонансная томография головного мозга, которая позволяет выявить даже самые маленькие образования. Помимо МРТ, дополнительно могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:• допплерография сосудов головы и шеи;• исследования сердечно-сосудистой системы;• анализ крови на уровень холестерина и свертываемость;• изучение артериального давления, которое фиксирует колебания давления в течение суток;• неврологический осмотр;• компьютерная томография;• анализы на выявление аутоиммунных заболеваний.ЛечениеЕсли арахноидальная киста была обнаружена случайно, и развитие ее происходит бессимптомно, то в этом случае врачи рекомендуют не прибегать к хирургическим методам лечения, а вести регулярное наблюдение за возможными изменениями ее размеров. В случае возникновения вторичных заболеваний, которые провоцирует арахноидальная киста или каких-либо клинических проявлений следует незамедлительно начать ее лечение. Иногда для лечения этого доброкачественного образования достаточно лишь устранить причину его появления, однако нередко специалисты прибегают к хирургическим методам лечения, среди которых:• микрохирургическая операция;• шунтирование;• эндоскопическая операция.Стоит отметить, что длительное отсутствие лечения при выраженных симптомах может привести к тяжелым последствиям, таким как:• нарушения двигательных функций, паралич;• эпилептические припадки;• нарушения чувствительности.ПрофилактикаПредотвратить возникновения врожденной формы арахноидальной кисты невозможно. Однако существует несколько рекомендаций, которые могут значительно уменьшить возможность развития данной патологии у плода. Во время беременности крайне желательно:• отказаться от курения;• минимизировать употребление медикаментозных препаратов;• не употреблять алкогольные напитки во время вынашивания плода. https://nat-med.ru/stati/11001-chem-opasen-acidoz.html Ацидоз это патологическое состояние организма связанное с нарушением кислотно-щелочного баланса, в результате чего происходит абсолютное или относительное увеличение в нем кислотности (уменьшению рН). Медицинские статьи Fri, 12 Dec 2014 11:43:54 +0300 Данное нарушение происходит в результате аккумуляции продуктов окисления органических кислот, которые в нормальном состоянии быстро выводятся из организма человека. Увеличение концентрации продуктов окисления органических кислот при развитии ацидоза может быть вызвано как внешними (воздух с высоким уровнем содержания углекислого газа), так и внутренними факторами. Ацидоз может стать причиной возникновения:• увеличения свертываемости крови;• инфаркта паренхиматозных органов;• периферических тромбозов;• комы;• дегидратации;• инфаркта миокарда;• серьезных нарушений работы мозга;• уменьшения объемов кровообращения;• критических перепадов артериального давления;• летального исхода.КлассификацияАцидоз бывает трех типов, которые различаются по механизмам развития:• респираторный (вызывается в результате вдыхания воздуха с чрезмерным уровнем содержания углекислого газа);• нереспираторный;• смешанный;Нереспираторный ацидоз делится на следующие подвиды:• метаболический (происходит в результате скопления эндогенных кислот в организме);• выделительный (развивается вследствие патологических процессов в почках, что является причиной нарушения выведения из организма кислот);• экзогенный (основной причиной этого состояния является увеличение концентрации кислот в организме). Также ацидоз различают по уровню водородного показателя рН:• декомпенсированный;• компенсированный;• субкомпенсированный.Нормальный уровень рН считается 7,25 – 7,44. Выход за рамки максимальных (7,45) и минимальных (7,24) значений приводит к нарушению функций ферментов, разрушению клеток, денатурации белков, что в свою очередь станет причиной гибели организма. ПричиныФакторов влияющих на развитие ацидоза достаточно много:• отравления, нарушения работы ЖКТ, резкое снижение аппетита;• беременность;• обезвоживание;• нарушения метаболизма;• гипогликемия;• курение;• алкоголизм;• кислородное голодание;• почечная недостаточность;• нарушение дыхательных функций;• злокачественные новообразования;• неправильное питание, диета, голодание;• употребление некоторых медикаментозных препаратов;• потеря бикарбоната почками;В редких случаях ацидоз может образоваться без видимых причин, указывающих на возникновение этого состояния. СимптомыКлинические проявления при ацидозе сложно поддаются дифференциации с симптомами других болезней. Так, при развитии легких форм ацидоза клинические проявления редко ассоциируют с нарушением уровня кислотно-щелочного баланса. Главными симптомами при возникновении ацидоза являются следующие проявления:• рвота;• учащенное сердцебиение;• потеря сознания;• увеличение артериального давления;• шоковое состояние;• кратковременная тошнота;• сердечные аритмии;• сонливость;• общее недомогание;• головокружение;• спутанность сознания;• заторможенность.Также необходимо знать, что в некоторых случаях (при легких формах) ацидоз может протекать бессимптомно. ДиагностикаДля установления диагноза используют различные анализы крови и мочи:• уровня рН в моче;• газового состава крови;• уровень сывороточных электролитов в крови.Помимо вышеуказанных показателей с помощью исследования крови можно также определить тип ацидоза. В некоторых случаях для установления причин ацидоза могут быть назначены дополнительные исследования. ЛечениеЛечение ацидоза основано на устранении причины, которая спровоцировала нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Чтобы корректировать метаболический ацидоз назначается внутривенное введение жидкости. Кроме того, прилагаются усилия для лечения основной болезни. При развитии тяжелых форм ацидоза назначают лекарственные препараты, которые содержат бикарбонат натрия. Данные медикаментозные средства увеличивают уровень рН до необходимого значения (7,2 и более). Бикарбонат натрия, как правило, добавляют к растворам натрия хлорида или глюкозы. Если ацидоз вызван отравлением, основой лечения будет выведение токсического вещества из организма человека. При тяжелой форме отравления назначают диализ. Для устранения различных недомоганий применяют симптоматическое лечение. https://nat-med.ru/oda/11000-kak-lechitsya-ankiloz.html Анкилоз это заболевание сустава, при возникновении которого происходит сращивание его поверхностей по причине каких-либо патологических изменений. Опорно-двигательный аппарат Thu, 11 Dec 2014 09:43:14 +0300 Данная болезнь может возникнуть в результате развития в организме хронических заболеваний или после получения травмы. На начальном этапе формирования анкилоза обычно происходит ограничение двигательных функций сустава, что в итоге приводит к полной его неподвижности. По этой причине анкилоз делят на два типа:• полный;• частичный.Также заболевание разделяют по характеру поражения на следующие формы:• фиброзный;• костный.По месту расположения анкилоз делится на три вида:• внесуставный;• внутрисуставный;• капсулярный. ПричиныЧаще всего причиной возникновения анкилоза являются острые или хронические воспалительные процессы, такие как артрит или артроз. Также заболевание может развиться в результате получения травмы и посттравматических процессов (тяжелый перелом, гнойные образования, долговременная фиксация гипсом), что приводит к разрастанию костной или фиброзной тканей, конечным итогом чего становится вырождение суставных поверхностей. Наиболее подвержены таким процессам люди пожилого возраста. СимптомыГлавнейшим клиническим признаком при возникновении анкилоза является частичная или полная потеря подвижности сустава. Если у человека развивается фиброзная форма болезни, то в этом случае воспалительный процесс будет сопровождаться болевыми ощущениями при попытке произвести качательные движения. При костном анкилозе больной не испытывает никаких болевых импульсов. С точки зрения функциональности конечности существует выгодное и невыгодное положение анкилоза. Если болезнь возникла при согнутом органе, то выполнять какие-либо движения конечностью больной не сможет, а если воспаленный орган находится в выпрямленном положении, то это мало воспрепятствует на работоспособность конечности. При выполнении первичной диагностики анкилоз можно легко спутать с контрактурой, ведь клинические проявления этих двух болезней очень похожи. В редких случаях можно наблюдать совместное развитие этих двух патологий. ДиагностикаПри возникновении подозрений на анкилоз следует обратиться за консультацией травматологу или хирургу, во время которой будет произведен осмотр больной конечности, а также проведен анализ жалоб больного. Дополнительно могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:• магнитно-резонансная томография;• рентгенологическое исследование;• компьютерная томография.ЛечениеПри появлении первых трудностей с подвижностью сустава следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, т.к. успешное лечение анкилоза напрямую зависит от его раннего обнаружения. Лечение анкилоза может включать в себя, как консервативные методы, так и хирургическое вмешательство. Консервативное лечение основано на уменьшении болевых ощущений, полном восстановлении работоспособности сустава, нормализации питания тканями полезными микроэлементами, увеличении мышечного тонуса, устранении воспалительного процесса. Для этого могут быть использованы анальгетики, гормональные средства, а также нестероидные противовоспалительные препараты. Кроме того, могут быть назначены следующие мероприятия: массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия. В самых тяжелых случаях используют эндопротезирование, в результате, которого воспаленный сустав полностью заменяется. ПрофилактикаПри запущенной форме заболевание поддается тяжелому лечению. Так, профилактические мероприятия включают в себя тщательное наблюдение за состоянием суставов, для тех людей, которые страдают такими болезнями, как артроз или артрит. Также необходимо минимизировать возможность возникновения воспалительных процессов в суставе. Кроме того следует ежедневно выполнять гимнастические упражнения, осуществлять прогулки на свежем воздухе, правильно питаться, особенно это касается людей преклонного возраста. https://nat-med.ru/stati/10998-mozhno-li-vylechit-afaziyu.html Афазия это неврологическое заболевание, которое характеризуется поражением некоторых зон головного мозга и проявляется в виде частичной или полной утратой больным понимания письменной или устной речи, а также нарушением акта своей речи. Медицинские статьи Mon, 08 Dec 2014 10:37:09 +0300 Данное заболевание не является самостоятельной патологией, а возникает вследствие развития какой-либо болезни головного мозга, будучи ее не специфичным признаком. Классификация Существует четыре формы афазии, которые различаются локализацией поражения коры головного мозга:• сенсорная (височная доля);• амнестическая (внутренние отделы височной доли);• моторная (задние отделы лобной доли);• семантическая (теменная доля).Иногда афазия может развиваться в смешанной форме, при этом наиболее часто встречается сенсо-моторный вид заболевания. Также заболевание различают по степени выраженности:• частичная афазия (происходит чередование нормальной речи с нарушенной);• тотальная (происходит полное нарушение акта речи).ПричиныВозникновение афазии может произойти вследствие раздражения или нарушения работы височной, теменной, лобной доли коры головного мозга, а также нервных окончаний, которые связывают эти области с другими отделами мозга. Так основными причинами появления афазии или увеличения риска ее возникновения являются следующие процессы:• абсцесс головного мозга;• хронические нарушения мозгового кровообращения;• эпилепсия;• дегенеративные заболевания;• злокачественные новообразования;• инсульт;• черепно-мозговые травмы;• демиелинизирующие болезни (рассеянный энцефаломиелит, рассеянный склероз);• отравления промышленными ядами или солями тяжелых металлов;• пожилой возраст;• ревматические пороки сердца;• семейный анамнез;• церебральный атеросклероз.СимптомыГлавным симптомом появления афазии является трудности при формировании речи. При этом клинические проявления напрямую зависят от зоны поражения:• Моторная афазия. При возникновении такого типа заболевания происходит нарушение формирования речи (скудная, отрывистая), развивается склонность к молчаливости.• Сенсорная афазия. Характеризуется бессвязностью речи, многословностью, несогласованностью раз.• Амнестическая афазия. Возникают затруднения при названии какого-либо предмета.• Семантическая афазия. Наблюдаются трудности в нахождении связей между сложными понятиями. ДиагностикаДиагностические мероприятия осуществляются с помощью специалистов логопедов, неврологов, нейропсихологов. Так для выявления афазии, ее вида и степени могут использовать следующие методы:• анализ жалоб пациента, показания близких людей;• неврологический и логопедический осмотры;• компьютерная томография;• магниторезонансная ангиография;• магнитно-резонансная томография;• электроэнцефалография. ЛечениеЛечение афазии основано на устранении причины вызвавшей ее, а также коррекции дефекта речи. Для этого могут быть использованы следующие методы:• хирургическое вмешательство (устранение опухоли, кровоизлияния, гнойника);• противосудорожные лекарственные средства;• антибактериальная терапия;• применение ноотропных препаратов, ангиопротекторов (для нормализации обмена веществ, кровяного давления, мозгового кровообращения);• логопедические мероприятия;• активная реабилитация (физиотерапия, ЛФК, массаж, механотерапия). https://nat-med.ru/stati/10996-apraksiya.html Апраксия это тяжелое нейропсихологическое отклонение, которое характеризуется неспособностью человека совершать целенаправленные действия. При этом данное расстройство нельзя объяснить такими патологическими процессами, как нарушение координации движения или мышечная слабость. Медицинские статьи Thu, 04 Dec 2014 12:03:54 +0300 Стоит отметить, что апраксия это не самостоятельная болезнь, а вторичный признак какой-либо патологии (хронические отравления, нарушение кровоснабжения мозга). Апраксия может иметь несколько форм, которые различаются особенностями проявления болезни:• идеаторная апраксия;• апраксия одевания;• амнестическая апраксия;• апраксия ходьбы;• конструктивная апраксия;• апраксия одевания век.ПричиныЧаще всего причиной развития апраксии является заболевание теменных долей коры мозга, а в некоторых случаях при поражении мозолистого тела (часть мозга, которая предназначена для соединения левого и правого полушария), лобных долей. Такие нарушения могут быть вызваны следующими процессами:• опухоли головного мозга;• черепно-мозговая травма;• энцефалит (воспаление головного мозга);• болезнь Паркинсона;• болезнь Альцгеймера;• хроническое нарушение кровотока мозга;• инфекционные заболевания;• инсульт.Симптомы Клинические проявления при апраксии могут незначительно различаться в зависимости от ее формы. Также симптомы могут совершенно не беспокоить больного, обнаруживаясь только во время тщательного неврологического исследования. При этом основными симптомами считаются следующие проявления:• полная или частичная неспособность выполнения последовательных движений;• сложности при совершении действий, требующих пространственной ориентированности;• трудности с процессом одевания;• ходьба мелкими шагами;• неспособность контролировать мимику лица;• затруднения с перерисовкой фигур, построением форм, подбора нужного инвентаря;• трудности координирования движений рук, пальцев;• сложности при открывании глаз.ДиагностикаДиагностические мероприятия включают в себя: • анализ жалоб пациента;• показания близких пациенту людей;• неврологический осмотр;• компьютерная томография;• осмотр нейрохирурга;• nмагнитно-резонансная томография;• консультация психолога, нейропсихолога.Лечение Лечение апраксии основано на устранении причины, вызвавшей это сложное отклонение. Нужно отметить, что в данный момент не разработано специальной методики лечения, которая бы направленно и эффективно боролась бы с апраксией. Среди возможных мероприятий, которые способствуют лечению болезни, выделяют следующие:• прием лекарственных препаратов, которые предназначены для нормализации кровообращения головного мозга, а также улучшающие поступление в мозг необходимых питательных веществ (антиагреганты, ноотропы);• мероприятия по осуществлению контроля над артериальным давлением, его нормализации;• хирургическое вмешательство (удаление опухоли);• употребление антихолинэстеразных препаратов, для повышения эффективности нейропсихологических функций.ПрофилактикаВ наше время не существует эффективных методов профилактики апраксии, однако имеются рекомендации, которые уменьшению риска возникновения этой болезни. Среди них:• отказ от употребления алкогольных напитков, курения;• коррекция режима питания (употреблять пищу следует часто и маленькими порциями);• соблюдение здорового образа жизни (занятия спортом, регулярные прогулки на свежем воздухе и т.д.);• рациональное и сбалансированное питание (зелень, фрукты, овощи), а также минимизация употребления консервированной продукции, острой, горячей, жареной пищи);• регулярная медицинская диагностика;• контроль кровяного давления. https://nat-med.ru/blood/10992-v-chem-opasnost-neytropenii.html Нейтропения это заболевание крови, при котором происходит сильное снижение содержащихся в ней нейтрофилов. Данные клетки в период созревания (около двух недель) находятся в костном мозге, после чего, вследствие попадания в систему кровообращения находят и нейтрализуют чужеродные агенты. Так в результате уменьшения активности нейтрофилов происходит увеличение восприимчивости к различным вредоносным микроорганизмам. Кровь Thu, 27 Nov 2014 19:29:44 +0300 Нейтропения может возникнуть у людей любого возраста. У взрослых и детей от года болезнь начинает развиваться при снижении количества нейтрофилов до 1500 на 1 мкл и ниже, а в случае с младенцами при уровне меньше 1000 на 1 мкл. Как правило, дети до года страдают доброкачественной нейтропенией хронической формы, которая развивается циклично, стабильно повышая и понижая уровень нейтрофилов в крови. Обычно доброкачественная нейтропения проходит самостоятельно к 2-4 годам. ПричиныВозникновению нейтропении могут способствовать множество различных факторов, среди которых основными являются:• апластическая анемия;• онкологические заболевания;• бактериальные и вирусные инфекции;• воздействие химиотерапии;• болезни воспалительного характера;• авитаминоз;• последствия приема некоторых медикаментозных препаратов;• врожденные патологии;• наследственный фактор;• травмы костного мозга;• дефицит в организме фолиевой кислоты и витамина В13.Иногда врачи не могут установить первопричину возникновения нейтропении. В этом случае считается, что болезнь развивается как самостоятельная патология. Формы и степени Нейтропения может развиваться как в хронической форме, так и в острой. И если в первом случае развитие болезни может длиться несколько лет, то острая форма нейтропении имеет непродолжительное течение, от нескольких часов до нескольких дней. Также заболевание имеет три степени:• Легкая. В крови уровень нейтрофилов достигает более 1000 на 1 мкл.• Средняя. Количество нейтрофилов варьируется от 500 до 1000 на 1 мкл.• Тяжелая. Происходит серьезное уменьшение нейтрофилов, менее 500 на 1 мкл.Симптомы Клинические проявления нейтропении напрямую зависят от причины ее возникновения. Также на симптоматику влияет форма заболевания. Так если нейтропения вызвана заболеванием иммунной системы, то основными симптомами недостатка нейтрофилов будут следующие проявления:• увеличение температуры тела;• возникновение язв на слизистых оболочках, грудной полости, кожных покровах, мягких тканях параректальной локализации;• пневмония;• атония кишечника;• запоры.Если своевременно не принять меры к лечению, то возможно развитие токсического шока. Стоит отметить, что при хронической форме нейтропении имеет место более благоприятный прогноз. Также следует знать, что при уменьшении количества нейтрофилов в крови менее чем 500 на 1 мкл может развиться фебрильная нейтропения, которая считается наиболее опасной формой болезни. В этом случае характерны такие симптомы:• резкое увеличение температуры тела (более 38°С);• нарушение работы сердечной мышцы;• повышенная потливость;• тремор;• ярко выраженное ощущение слабости. При таких обстоятельствах заболевание крайне нелегко диагностировать, т.к. клинические проявления такие же, как и многих других болезней (воспаление легких, интоксикация, бактериальное заражение крови и т.д.). Лечение Лечение нейтропении основано на устранении первопричины возникновения заболевания. Лечение может проходить как в стационаре, так и в домашних условиях, что зависит от формы нейтропении и ее тяжести. Также немаловажную роль играет укрепление иммунитета пациента. Во время лечения могут применяться различные медикаментозные препараты, среди которых: витамины, антибиотики, средства, укрепляющие иммунную систему организма человека. При развитии тяжелой формы нейтропении могут использовать ультрафиолетовое излучение, а самого больного помещают в стерильное, изолированное помещение. https://nat-med.ru/skin/10990-kak-raspoznat-toksidermiyu.html Токсико-аллергический дерматит проявляется, как аллергическая реакция на раздражитель. Наиболее часто встречается лекарственная токсидермия, но другие формы также имеют место. Дерматология Tue, 25 Nov 2014 20:46:58 +0300 Токсидермия (токсико-аллергический дерматит) это неинфекционное острое заболевание, характеризующееся воспалением слизистых оболочек тела человека, а также кожных покровов. Развитие болезни происходит в результате воздействия раздражителя, попадающего в организм через пищеварительный канал, дыхательные пути, а также при введении его под кожу, в вену или мышцу. КлассификацияВ медицине токсидермию классифицируют следующим образом:• по тяжести течения: легкая, тяжелая, синдром Лайелла, синдром Стивенса-Джонсона, эритродермия;• по распространенности: локализованная, распространенная;• по течению: острая, подострая, хроническая;• по этиологическому фактору: пищевая, медикаментозная.Причины В отличие от прочих видов дерматита, которые происходят при наличии контакта кожи человека с враждебным веществом, при возникновении токсидермии аллерген воздействует изнутри. В медицине описаны четыре вида этого заболевания, которые различаются по пути проникновения вредоносного вещества в организм:• Алиментарная токсидермия. Данный тип заболевания возникает в результате попадания в организм какого-нибудь продукта питания. Также негативный эффект может произвести какое-либо вещество входящее в состав этого продукта (ароматизаторы, красители, консерванты и т.д.). • Лекарственная токсидермия. Считается самым распространенным видом заболевания. Образуется в результате попадания в организм какого-нибудь медикаментозного препарата (вакцины, барбитураты, антибиотики, сульфаниламиды, витамины группы В). • Аутотоксическая токсидермия. Возникает на фоне острых или хронических болезней, развивающихся в организме и выделяющих аллергены и токсины (заболевания почек, ЖКТ, эндокринной системы, а также злокачественные новообразования). • Профессиональная токсидермия. Этот тип заболевания является результатом попадания в кровь через органы дыхания и пищеварения различных химических веществ (хлор, бензол, аммиак и т.п.). Симптомы Главная коварность токсидермии заключается в том, что у людей, страдающих аллергической реакцией на одно и то же вещество, могут быть совершенно отличающиеся клинические проявления. При возникновении этого заболевания наиболее часто встречаются следующие симптомы:• возникновение на слизистых оболочках губ и ротовой полости гематом, язв, а также пузырьковых образований. Иногда такие проявления могут образоваться на слизистых анального отдела прямой кишки и гениталиях;• всевозможные высыпания на коже (в форме гнойников, пузырьков, узлов и т.д.);• нарушение сна;• повышение температуры тела;• появляется чувство жжения в области поражения слизистых и кожных покровах, зуд;• общая слабость;• раздражительность;• существенное снижение аппетита;• чувство недомогания.Иногда, аллергическая реакция может поразить внутренние органы, что является поводом к незамедлительной госпитализации больного, а также быстрого лечения. ДиагностикаВ результате неустойчивой клинической картины первичные диагностические мероприятия основаны на исключении болезней со схожими симптомами (скарлатина, красная волчанка, краснуха, корь, вторичный сифилис). Это происходит в результате проведения таких диагностических процедур:• лабораторное исследование крови на сифилис и ВИЧ;• биохимический и клинический анализы мочи и крови;• ультразвуковое исследование;• бактериальный посев соскоба, который был взят непосредственно с очага поражения;• магнитно-резонансная томография;• компьютерная томография.По окончании первичной диагностики и исключения других заболеваний назначаются различные лабораторные тесты для установления аллергена. Стоит отметить, что при токсидермии ни в коем случае не рекомендуется проводить кожные и провокационные пробы, т.к. это может значительно ухудшить течение болезни, вызвав при этом опасную аллергическую реакцию. ЛечениеМероприятия по лечению токсидермии основаны на устранении контакта организма пациента с аллергеном. Далее проводятся процедуры, которые способствуют нормализации иммунных реакций, выводят токсины, устраняют симптомы болезни, прекращают интоксикацию организма. Так в зависимости от степени тяжести и характера течения токсидермии, могут быть назначены следующие препараты и процедуры:• если у пациента диагностирована алиментарная или аутотоксическая токсидермия, то в этом случае обычно рекомендуются мочегонные препараты, очистительные клизмы, энтеросорбенты;• при любых видах заболевания может применяться лекарственные средства, которые уменьшают чувствительность иммунной системы, а также антигистаминные препараты;• гормональные мази назначаются, если происходит тяжелые поражения кожных покровов;• также могут назначаться: антибактериальные средства, гели и мази, снимающие зуд, противовоспалительные препараты, болтушки с оксидом цинка;• если в результате токсидермии происходит воспаление внутренних органов, то пациенту показана срочная госпитализация, во время которой обычно проводится очищение крови различными методами (фильтрация плазмы, гемосорбция, плазмоферез и др.).Во время лечения токсидермии особое значение имеет режим питания пациента. Так на первых порах может быть назначена «гипоаллергенная» диета, которую следует жестко соблюдать. Такая диета предусматривает исключение из рациона питания следующих продуктов:• острые блюда;• копчености;• соленое;• молоко;• сладкое;• рыба;• большинство ягод и фруктов;• какао;• курица;• мед;• яйца;• шоколад;• орехи;• кофе;• семечки;• жевательную резинку;• газированные напитки. Также во время лечения следует воздержаться от водных процедур, пока кожные высыпания не перейдут в стадию регресса, и еще крайне важно следить за регулярностью стула. https://nat-med.ru/deti/10989-rahit-u-detey.html Появляется рахит не с рождения, а примерно с 2 месяцев жизни ребенка. Обычно такие дети находятся на вскармливании смесью и имеют нарушенный режим дня. Лечение детей Fri, 21 Nov 2014 20:38:17 +0300 Рахит это полиэтиологичное обменное заболевание детей грудного возраста, которое характеризуется нарушением роста костей, сбоем функций обмена веществ, а также нарушением работы практически всех систем и органов организма, которые происходят в результате острой нехватки витамина D, его активных метаболитов, дефицита солей кальция, фосфора. ПричиныФакторы, которые способствуют возникновению и развитию рахита у детей: • Неблагоприятные климатические условия. Ультрафиолетовые лучи являются основным источником получения витамина D организмом человека. Так, в результате воздействия солнечных лучей на кожу (наибольшее количество рецепторов находится в области рук и лица) происходит выделение витамина D3, который крайне необходим для нормального развития детского организма. • Нерациональное кормление. По статистике, наиболее часто рахит возникает и развивается у детей, которые питаются искусственным питанием, которое в отличие от грудного молока не имеет достаточного количества кальция, а также солей фосфора. При кормлении искусственными смесями организмом ребенка усваивается не более 30% вышеуказанных элементов, в то время как в материнском молоке будет 70% кальция и не менее 50% фосфора. • Эндогенный фактор. В данном случае в организме ребенка, по разным причинам, рецепторы не проявляют активности по отношению к витамину D3 (частично или полностью), а также происходит нарушение процесса всасывания витамина D органами ЖКТ.• Преждевременные роды. • Хронические заболевания печени и почек.• Хронические инфекционные процессы.• Наследственные аномалии обмена веществ.СимптомыКак правило, развитие рахита выпадает на 3-4 месяцы от рождения ребенка, однако иногда болезнь может появиться несколько ранее (начиная со второго месяца). Учитывая возраст малыша, первые признаки возникновения болезни могут пройти незаметно, но необходимо срочно обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:• у крохи наблюдается обильная потливость, особенно после сна;• у ребенка возникает зуд в области затылка, в результате чего малыш очень часто трется головой об подушку;• образование залысины в области затылка;• в поведении ребенка отчетливо наблюдается беспокойность и пугливость;В это время (данная стадия длится не больше месяца) крайне важно диагностировать заболевание, так как после этого болезнь переходит в активную фазу, основными симптомами активной фазы являются:• остеомаляция нижних конечностей (искривление приобретает О- или Х-образную форму);• избыточный остеогенез;• ярко выраженная отсталость от сверстников в психическом и физическом развитии;• остеомоляция грудной клетки;• таз ребенка приобретает очень узкую форму.ДиагностикаРаспознать рахит, как правило, не составляет большого труда, т.к. клиническая картина в этом случае выражена достаточно ярко. Для его подтверждения могут использовать такие методы диагностики: • биохимический анализ крови;• тесты, которые определяют функциональность ЖКТ;• рентгенологическое исследование.ЛечениеДля борьбы с развитием рахита используют комплексный метод лечения, который подбирается для каждого ребенка индивидуально. Основой лечения является устранение причин, которые способствовали возникновению рахита. Чаще всего в этом случае будет рекомендоваться коррекция питания, своевременно введенный прикорм, регулярные прогулки на свежем воздухе, соблюдение правил гигиены. Также необходимо следить за тем, чтобы помещение, в котором часто находится малыш, регулярно проветривалось. Помимо этого могут быть назначены следующие мероприятия:• лечебный массаж;• воздушные ванны;• гимнастика;• закаливающие процедуры (сон на свежем воздухе, солевые или хвойные ванны);• витаминотерапия;• употребление кальцида и пангамата кальция.Стоит отметить, что самостоятельное лечение витаминами и препаратами, может привести к далеко идущим негативным последствиям, поэтому данные мероприятия необходимо осуществлять, только по рекомендациям соответствующего специалиста, после определения им правильного курса лечения. https://nat-med.ru/stati/10988-virus-epshteyna-barr-podrobnoe-opisanie.html Вирус Эпштейн-Барр является одним из самых распространенных, поражающих человеческий организм. Антитела, которые свидетельствуют о нахождении вируса в организме, обнаруживаются примерно в 90% случаев у всех людей. Медицинские статьи Thu, 20 Nov 2014 21:01:59 +0300 Чаще всего вирус попадает в организм еще в детском возрасте, и, как правило, никоим образом не проявляется. В некоторых случаях вирус может привести к возникновению синдрома хронической усталости, а также к инфекционному мононуклеозу. Самым негативным свойством, которое может быть вызвано вирусом Эпштейн-Барр это появление хронических патологий во многих органах, в том числе ЖКТ, печени или почках. Кроме того данный вирус может способствовать развитию таких заболеваний, как рак носоглотки, лимфогранулематоз, лимфома Беркитта. В редких случаях вирус Эпштейна-Барр может привести к летальному исходу, это происходит, если вирус развивается одновременно с каким-нибудь иммунным заболеванием (СПИД и т.д.). Заражение вирусом происходит от инфицированного человека, а способы его передачи бывают следующие: • половые контакты;• кровь;• воздушно-капельным путем;• слюна;• бытовые вещи.СимптомыПосле попадания в организм вируса Эпштейна-Барр носитель может длительное время не догадываться об этом. Клинические проявления становятся отчетливо видны во время первичного заражения, что приводит к возникновению «инфекционного мононуклеоза». Основными симптомами в этом случае станут следующие проявления:• болезненные ощущения в области горла;• сыпь (в особо редких случаях);• внезапное увеличение температуры тела до 38-39°С;• повышенная усталость, слабость;• увеличение лимфатических узлов.Иногда врачи не сразу могут поставить правильный диагноз, т.к. вышеуказанные клинические проявления характерны и для других заболеваний, например ангина. В некоторых случаях, после завершения острой фазы наступает полное выздоровление пациента, однако чаще всего зараженный человек становится пассивным носителем вируса или болезнь переходит в хронический мононуклеоз. Для последнего случая характерны такие симптомы:• повышенная потливость;• субфебрилитет;• частое головокружение;• ощущение дискомфорта или болевые ощущения в суставах;• хроническая усталость;• нарушение памяти, координации, внимания;• увеличение лимфатических узлов;• бессонница.ДиагностикаДля обнаружения вируса Эпштейна-Барр в детском возрасте, следует провести несколько лабораторных исследований. Первым делом проводится общий анализ крови, который определяет уровень лимфоцитов. У зараженного человека данный уровень будет значительно увеличен. Следующим мероприятием будет выявление уровня иммуноглобулинов, для чего будут проводиться лабораторные исследования иммунной системы. Для получения данных об активности вируса необходимо исследовать кровь пациента на антитела. Если обнаруженные антитела соотносятся к антигену ЕВV lgM, то это говорит о развитии острой фазы заболевания, что в свою очередь, будет означать присутствие хронической формы мононуклеоза или возникновение первичного заражения. Антитела, которые входят в класс ЕВNA lgG свидетельствуют о том, что вирус развивается в хронической пассивной форме или о наличии вируса Эпштейна-Барр в прошлом. Данные антитела могут находиться в организме человека в течение всей его жизни и не будут никоим образом вредить здоровью. Чтобы выяснить в какой области организма (слюна, кровь, моча) находится вирус, следует провести ДНК-диагностику. Лечение Лечение вируса проводится только в случае, если он находится в активной фазе. Как правило пациенту назначаются препараты интерферона-альфа. В дополнение к этому могут быть прописаны аномальные нуклеотиды, среди которых наиболее действенными считаются валацикловир, ганцикловир, фамцикловир. Не лишним будет пройти курс лечения иммуноглобулинами. Также для лечения вируса и увеличения иммунитета рекомендуют применять народные средства (чеснок, шиповник, календула, шалфей, хрен, почки березы, листья липы, чабрец, мать-и-мачеха), имеющие отличные противовирусные и противовоспалительные свойства.[media=https://www.youtube.com/watch?v=E-ee8w3WLtM] https://nat-med.ru/stati/10987-kak-spravitsya-s-mezhrebernoy-nevralgiey.html Грудной радикулит (межреберная невралгия) это заболевание, которое характеризуется поражением корешков спинномозговых нервов находящихся в грудной области позвоночника. Медицинские статьи Wed, 12 Nov 2014 20:41:52 +0300 В человеческом организме грудной отдел очень массивный, образуя на пару с ребрами серьезную опору межпозвоночным дискам, поэтому «в чистом виде» грудной радикулит встречается очень редко. Чаще всего докторам приходится сталкиваться с шейно-грудным радикулитом, который, если верить статистике, находится на втором месте, пропуская вперед только поясничный радикулит. Как правило, грудной радикулит появляется изолировано и может быть следствием болезней мягких органов заднего средостения, при различных инфекциях, а также при поражениях ребер, плевры, позвонков. СимптомыПри возникновении грудного радикулита основным клиническим проявлением будет наличие болевых ощущений в одном или нескольких межреберных нервах. Данные болевые ощущения могут носить как приступообразный, так и ноющий характер, появляющиеся в межреберьях и паравертебральных точках. Также могут образовываться высыпания на коже (в виде пузырьков), наблюдается анестезия или гиперестезия в зонах корешковой иннервации. Появление болевых ощущений, а также усиление интенсивности болей может быть спровоцировано чрезмерными физическими нагрузками, влиянием на организм низких температур, неудобной позой, эмоциональным стрессом. При сильнейшем воспалении грудного отдела позвоночника, боль может быть вызвана даже простыми дыхательными движениями, не говоря уже о таких рефлексах, как чиханье или кашель. В некоторых случаях боль может ощущаться в области передней брюшной стенки, что в свою очередь затрагивает мышцы брюшного пресса, и тогда интенсивность боли значительно усиливается при движении. Во время грудного радикулита болезненное состояние может длиться от нескольких секунд-минут до нескольких дней-недель. После приступов обычно начинается период ремиссии, который может длиться даже несколько лет, после чего болезнь возвращается вместе со всеми своими (более усиленными) клиническими проявлениями. СтадииФормирование межреберной невралгии осуществляется в две стадии. 1. Первая стадия (неврологическая или дискалгическая) развития грудного радикулита характеризуется возникновением одного или нескольких корешков. Основными симптомами в данном случае будут следующие проявления: сильное мышечное напряжение, резкие боли, увеличение рефлексов сухожилий, усиление чувствительности и болезненности в околопозвонковой области. 2. Вторая стадия (невотическая) характеризуется следующей симптоматикой: снижение интенсивности болевых ощущений, чувствительности, возникновение атрофии и гипертрофии тканей, появление мышечного гипертонуса.ПричиныЭтому заболеванию подвержены люди любой возрастной категории, т.к. причины его возникновения разнообразны. Главной из них является ущемление корешка спинномозгового нерва. Факторы риска, приводящие к данному повреждению следующие:• Воспаление. Причиной развития радикулита может быть не только поражение позвоночного столба, но и различные патологические процессы, которые происходят в околопозвонковых тканях. • Грудной остеохондроз. В результате развития этого заболевания происходит дистрофия и дегенерация структур позвоночного столба. В этом случае течение остеохондроза со временем приведет к патологии спинномозгового корешка. • Рак. Спинномозговой нерв поражается в результате увеличения злокачественной или доброкачественной опухоли.• Грыжа и протрузия межпозвоночного диска. Эти болезни напрямую воздействуют на корешок спинномозгового нерва, что приводит к его компрессии. • Патологии развития позвоночного столба. Данные аномалии чаще всего могут возникнуть, как сразу после рождения ребенка, так и в раннем детском возрасте. • Инфекционные заболевания. • Изменение расположения позвонков. К таким последствиям могут привести травмы или чрезмерные физические нагрузки. Группа риска В медицине определена категория людей, которые более остальных людей подвержены заболеванию грудного отдела позвоночного столба:• люди преклонного возраста;• с пониженным иммунитетом;• малоподвижные люди;• люди, которые постоянно занимаются тяжелым физическим трудом;• больные, у которых наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом.Диагностика Как правило, диагностировать грудной радикулит не составляет особого труда для опытного специалиста. Для постановки диагноза проводятся следующие мероприятия:• сбор показанияй больного;• физический осмотр пациента;• ренгенография;• ЭМГ (электромиография);• общий анализ крови;• МРТ (магнитно-резонансная томография);• КТ (компьютерная томография);• неврологический осмотр.Лечение Для лечения грудного радикулита используют комбинированный метод, включающий в себя применение лекарственных препаратов совместно с физиотерапевтическими процедурами. В данную схему лечения может входить: 1. Употребление медикаментозных препаратов.2. Физиотерапевтические процедуры (массаж, лечебная гимнастика, электрофорез, УВЧ-терапия, иглоукалывание).3. Специальная диета, в которую входит коррекция режима и состава питания.4. Хирургическое вмешательство.5. Нетрадиционные методы лечения. Профилактика Профилактика грудного радикулита может включать в себя следующие мероприятия:• своевременное и полное лечение всех воспалительных заболеваний;• коррекция режима труда и отдыха;• правильное питание;• применение специальных корсетов при возникновении болезней позвоночника;• занятие спортом;• удобное место для сна;• контроль веса;• нормализация режима дня;• нельзя поднимать тяжести. https://nat-med.ru/skin/hair/10986-lechenie-ochagovoy-pleshivosti.html Очаговая алопеция это распространенное заболевание, при котором происходит выпадение волос на голове, а также возникают патологии роста новых волос. Данная болезнь может также носить и другие названия, такие как очаговая плешивость и гнездовое облысение. Волосы Tue, 11 Nov 2014 21:30:07 +0300 Как правило, эта патология встречается у молодых людей, любого пола, в возрасте 15-30 лет, однако может возникнуть и у людей любого другого возраста. По статистике 1,7% населения земного шара страдают от этого неприятного заболевания. Стоит отметить, что очаговая алопеция является доброкачественным процессом и не несет никаких негативных последствий, кроме как возможного психоэмоционального расстройства. Классификация Специалисты различают шесть видов гнездного облысения:1. Универсальная алопеция. Квалифицируется при выпадении волос на всем теле.2. Очаговая. Облысение происходит на голове в виде одного или нескольких очагов разной величины и имеющих округлую форму.3. Тотальная. В этом случае, выпадение волос затрагивает всю область головы, охватывая, в том числе бороду, брови, ресницы, усы и т.д.4. Краевая (офиаз). Данный вид алопеции встречается чаще всего у детей и проявляется в выпадении волос в области затылка или висках, по краю волосистой части головы. При этом облысение может происходить не в полной мере, оставляя на пораженном месте небольшой пушок.5. Субтотальная. Этот вид связан с потерей более половины находящихся на голове волос, оставляя лишь небольшое их количество в краевой области.6. Стригущая (идиопатическая трихоклазия). Возникает на малых участках кожи (как правило, это теменная или лобная часть головы). Волосы, в этом случае, начинают обильно выпадать, вырастая до 1-2 см. Причины Причины возникновения алопеции до сих пор не установлены. Однако к факторам риска способствующим развитие этого заболевания можно отнести следующие процессы:• наследственная предрасположенность;• изменение состава крови;• психоэмоциональный стресс;• болезни сердечно-сосудистой системы;• аутоиммунные нарушения;• инфекционные и вирусные заболевания хронического типа;• гормональный сбой;• травмы головы и кожных покровов, ожоги. Стоит отметить, что стресс может привести к выпадению волос, только при имеющейся у человека генетической предрасположенности. СимптомыОсновным клиническим признаком при возникновении алопеции является полное или частичное облысение. Так, для каждого вида этого заболевания характерны собственные проявления. Возникновение гнездового облысения может проявляться следующим образом:• на голове возникают залысины, имеющие овальную или круглую форму;• во время профессионального осмотра можно разглядеть раскрытые фолликулярные поры;• образовываются области расшатанных волос (локализуется на краю пораженной области, а также имеет предрасположенность к легкому выдергиванию волос);• покраснение кожи, которое возникает в области патологического очага;• ломкость волос;• жжение и зуд кожи;• увеличение очагов облысения;• появление утолщенных у основания волос;• покалывание и образование пушка на месте облысения;• отечность кожи.ДиагностикаПервое, что необходимо осуществить при подозрении на алопецию, это провести осмотр у трихолога и дерматолога. После этого может быть назначена дополнительная консультация у психотерапевта, эндокринолога, невропатолога. Также, как правило, назначаются различные лабораторные исследования, среди которых:• микроскопическое исследование волос;• биохимический анализ крови;• гормональные исследования;• клинический анализ крови;• серологическая реакция на сифилис;• рентгенография черепа;• реовазоэнцефалограмма (назначается в случае с детьми младше 12 лет).Лечение Для лечения алопеции рекомендуют употребление психотропных препаратов, ноотропных лекарственных средств, а также поливитаминных комплексов. Кроме того, могут быть назначены ангиопротекторы и препараты, которые улучшают процесс микроциркуляции в тканях. В случае более тяжелого течения заболевания назначают гормональную терапию, в которую входит употребление кортикостероидов и глюкокортикостероидов. При некоторых формах алопеции, особыми положительными свойствами обладают антиандрогенные средства. Помимо медикаментозной терапии настоятельно рекомендуется применять физиотерапевтические процедуры:• криомассаж;• токи Дарсонваля;• ультрафиолетовое облучение;• фотохимиотерапию (используется крайне редко, при тяжелом течении заболевания).Совместно с вышеуказанными мероприятиями следует обратить внимание на питание (большую пользу будет нести регулярное употребление фруктов, овощей, желатиносодержащих продуктов, морской капусты), а также различных кремов и спиртовых настоек. https://nat-med.ru/legkie/10985-bezopasnost-flyuorografii.html Врачи советуют делать флюорографию регулярно. Но не опасна ли она, если злоупотреблять данной диагностической процедурой? Какие последствия для организма могут быть? Лёгкие и дыхательные пути Fri, 07 Nov 2014 11:31:18 +0300 Вопрос о том, как часто можно делать флюорографию является одним из наиболее обросших стереотипами и домыслами. По мнению некоторых людей, данная процедура, помимо диагностических свойств, может нести и угрозу здоровью пациента. Среди подобных предрассудков чаще всего встречается мнение, о том, что флюорографию нельзя проходить чаще, чем 1 раз в год. Что такое флюорография Основным физическим элементом при проведении флюорографии является рентгеновское излучение, которое представляет собой один из множества видов радиации и называется ионизирующим. Данная процедура необходима для исследования органов, которые находятся в области грудной клетки. Во время проведения этого диагностического мероприятия через тело человека проходит небольшая доза излучения, что приводит к частичному поглощению организмом поступающей радиации. Результатом этих действий является получение изображений тканей внутренних органов, которые можно увидеть на флуоресцентном экране. Так, при проведении процедуры флюорографии, средняя доза облучения составляет 3 Р (рентген), или 0,03 Зв (зиверт), а в наше время, с помощью новейшего оборудования, данные показатели можно уменьшить до 2,3 Р. При этом, для человеческого организма безвредной считается доза – 5 Р в год. Показания и противопоказания Два раза в год проходить процедуру флюорографии рекомендуют людям, которые имеют хронические заболевания дыхательной системы, работающих в роддомах, туберкулезных диспансерах, санаториях, а также больным туберкулезом. Остальным достаточно обследования 1 раз в год.Категорически нельзя применять данный метод диагностики к детям, которые младше 15 лет (с возрастом влияние радиации на организм становится все меньше, ведь, чем старше человек, тем ниже у него активность процессов на межклеточном уровне, соответственно наблюдается и низкое влияние рентгеновских лучей), матерям, кормящим грудью, беременным, а также людям, у которых наблюдаются заболевания специфического характера. В общем, если придерживаться всех установленных норм при прохождении флюорографического исследования, то данная процедура является совершенно безвредной для человеческого организма. Стоит отметить, что человек подвержен радиоактивному излучению в течение всей своей жизни благодаря естественному радиоактивному фону земли, и таким элементам бытия как солнечный загар. Однако уровень такой радиации крайне низок. https://nat-med.ru/stati/10984-posledstviya-himioterapii-kak-vosstanovit-organizm.html Каждому пациенту, который испытал на себе химиотерапию, предлагается взять на вооружение несложные советы по восстановлению организма, в частности по оздоровлению волос, печени, иммунитета. Медицинские статьи Mon, 03 Nov 2014 22:32:17 +0300 Химиотерапия это распространенный способ лечения некоторых инфекционных и инвазионных болезней, а также онкологических заболеваний. Данная методика применяется уже в течение 2-3 десятков лет и успешно используется в таких странах как Россия, США, Израиль, Германия, Канада и др.Показания к применению и побочные эффекты Чаще всего химиотерапия применяется как основной метод лечения. В основном это происходит при метастазах и различных новообразованиях, которые обнаружены на поздних стадиях формирования. Также химиотерапия может быть показана как до хирургического вмешательства, так и после него. Стоит отметить, что этот метод не только положительно влияет на ход лечения, но и может отрицательно сказываться на работу различных систем и органов человеческого организма. Среди побочных эффектов, которые происходят после применения химиотерапии, наиболее часто встречаются следующие:• изменения формулы крови;• увеличение количества инфекционных заболеваний;• частичное или полное выпадение волос;• сбои в работе пищеварительной системы;• токсическое поражение печени и ряда других органов;• изменения в худшую сторону самочувствия и общего состояния здоровья.Побочные эффекты, возникающие после химиотерапии, делятся на четыре стадии:- Первая и вторая стадии, как правило, не мешают основному лечению.- При возникновении третьей стадии крайне рекомендуется прекратить на некоторое время химиотерапевтические процедуры. Продолжение лечения в данном случае возможно только после полного или частичного восстановления организма.- Четвертая стадия побочного влияния химиотерапевтических препаратов несет реальную угрозу для жизни больного, поэтому в данном случае необходимо полное прекращение лечения с помощью химиотерапии и отказ от дальнейшего использования этого метода.На один курс лечения приходится около шести циклов химиотерапии. Между каждым циклом обязательно должен быть промежуток (минимум три недели), во время которого происходит восстановление различных органов и тканей организма больного. А само лечение может длиться от четырех до десяти месяцев. После завершения лечения пациенту показаны дальнейшие реабилитационные и восстановительные мероприятия. Методики восстановления Существует несколько видов мероприятий по восстановлению организма после химиотерапевтического лечения. Каждый из этих методов может, как подходить, так и не подходить пациенту, поэтому способы восстановления назначаются индивидуально лечащим врачом. После определения методов восстановления, пациент должен тщательно придерживаться выбранной стратегии и обязательно соблюдать все рекомендации. Для восстановления организма после химиотерапии могут быть включены следующие мероприятия:1. Медикаменты и процедуры. Лечение с помощью химиотерапии после своего окончания также может привести к плохому самочувствию. Если это произошло, то следует незамедлительно сообщить об этом своему лечащему врачу (онкологу), при этом необходимо максимально детально описать все свои ощущения. По результатам врачебного опроса, доктор сможет порекомендовать необходимые процедуры или медикаментозные препараты для улучшения самочувствия, среди которых:• Восстановление крови. Данная операция проводится с помощью переливания крови, эритроцитарной и тромбоцитарной масс. • Восстановление работы почек. Для этого может быть использована клубочковая фильтрация, канальцевая раебсорбция, а также профилактика возникновений почечных инфекций и образования уратных конкрементов.• Восстановление общего состояния организма. В данном случае жжет назначаться употребление нестероидных противовоспалительных препаратов, антиоксидантов, антигипоксантов, различных обезболивающих средств.2. Питание. Важнейшей частью в восстановительном процессе после химиотерапевтического лечения является соблюдение правильного (сбалансированного) рациона питания. Ежедневно необходимо с чрезвычайной скрупулезностью следить за нужным соотношением в пище жиров, белков, углеводов и количеством потребляемых калорий. Вот несколько рекомендаций, которые может дать лечащий врач:• крайне полезно употребление говядины, гранат, красных яблок и других продуктов, способствующих восстановлению гемоглобина в крови;• для нормализации и восстановления печени необходимо минимизировать потребление мучной продукции, жирной пищи, а также острых блюд; • чтобы привести в норму работу всего организма рекомендуется употреблять в пищу различные травяные чаи, морковный, свекольный, томатный соки, молоко;• для восстановления работы кишечника в рацион питания подбираются продукты в зависимости от характера проблемы (запор, диарея). 3. Выведение мертвых раковых клеток из организма. Мертвые опухолевые клетки, которые образуются после химиотерапевтического лечения, как правило, остаются в организме больного в виде некротической ткани. При попадании этих клеток в кровь могут образовываться различные побочные эффекты, такие как перепады температуры, общая слабость, головная боль, вялость, плохое самочувствие. Для избавления организма от некротической ткани самым действенным способом является обильное питье. В этом случае рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 л воды в сутки. Также онколог может порекомендовать некоторые мочегонные препараты. 4. Прочие аспекты. Для восстановления функции роста волос хорошо помогают народные средства, такие как репейное масло (необходимо втирать в кожу головы), а также различные ополаскивания из корня лопуха или крапивы. Чтобы привести в нормальное состояние работу всех систем организма крайне рекомендуется проводить достаточное количество времени на свежем воздухе, умеренная физическая активность, плавание, пешие прогулки. Важно привести в привычное русло образ жизни, и если необходимо обратиться за помощью к психологу или обратиться в специализированную группу поддержки. Восстановительные мероприятия после проведения курса химиотерапии могут длиться от полугода до нескольких лет. В это время следует уделять достаточное внимание собственному состоянию здоровья, а также тщательно соблюдать все рекомендации лечащего врача. https://nat-med.ru/vopros/10980-kak-izbavitsya-ot-kislogo-zapaha-iz-kishechnika.html Здравствуйте! Очень рассчитываю на Вашу помощь!Мне 24 года, живу в Московской области. Есть серьезная проблема, которая не дает мне покоя. Не думал, что может дойти до такой крайности, именно поэтому пишу. Проблема в зловонном запахе из кишечника, точнее зловонным он был недели три назад и ранее, а с недавнего времени возникла новая проблема - возникновение ярко выраженного кисловатого запаха из кишечника, который не прекращается. Вопросы (общая) Thu, 30 Oct 2014 11:15:33 +0300 Особенно ярко выражена проблема утром, когда еду на работу. Ситуация на столько усугубилась, что перед коллективом стало настолько стыдно, что буду наверное увольняться, не могу стерпеть этот позор.ИсторияВ университетские годы было все замечательно, разве что только иногда урчание живота, было неловко, но это мелочь.Далее - служба в армии, мне кажется тут все и началось, ближе к концу службы иногда возникал гнилостный запах (при отсутствии болей в животе, где бы то вообще ни было, жалоб не было вообще ни каких, только этот ЗАПАХ) далее я устроился на работу.Работаю в Москве, каждый день на электричке в метро с 6 утра на ногах (ничего особенного), поначалу беспокоил самый обычный метеоризм (также отсутствие боли, то есть вообще ничего не болело), который сопровождался избыточной флатуленцией, без ярко выраженного неприятного запаха, в следствии чего из салона электрички мне пришлось "пересесть в тамбур", чтобы "сосед не учуял", работал нормально, изредка конфузясь, когда рядышком сидела моя коллега, я сам ничего не чувствовал, только бегал в туалет каждые пол часа чтобы освободить кишечник от газов. Проработал в организации с год, но вот последние 2-3 месяца стали для меня адом с большой буквы. Испытание начиналось в электричке, когда я прилагал максимум усилий, чтобы сдержать рвущийся наружу зловонный газ (на тот момент запах имел гнилостное выражение, каждые 3-4 минуты - приступы) далее метро, когда приходил на работу, первое это туалет, после этих дел спокойно работал, приступов "бешеного всплеска газов не было" однако приходилось быть на чеку, тем не менее в течении дня был постоянный метеоризм, то и дело бегал в туалет (стул был 1 раз в сутки). Прошел еще месяц, приступы зловония начали возникать уж на обратной дороге от работы до дома (опять же в транспорте- тот же гнилостный запах, проблема была столь серьезной, что приходилось, простите, затыкать задний проход туалетной бумагой - помогало слабо..). 3 стадия - за месяц до сия момента - стало возникать непрекращающееся выделение кисловатого запаха (гнилостный запах прошел), пришел нет конца ему края, с утра и продолжение на работе. В конце концов, пришлось не дождавшись отпуска, за неделю уйти за свой счет.ЛечениеВ клинике им. Пирогово на Пермомайской в Москве, прошел гастроэнтеролога, проктолога, провел узи поджелудочной, печени и т.д., сдал анализы крови мочи, кала на дисбактериоз. Узи выявило диффузные изменения поджелудочной (это у нас семейное) в целом все нормально, моча кровь в порядке. Скрин анализа кала прикладываю к своему вопросу, там все видно. Гастроэнтеролог назначил полный курс лечения. Изначально до обследования - панкреатин по 2 табл перед едой, а также ципрофлоксицин - не помогло. 2 этап также панкреатин и бактисубтил - начало помогать, диета вообще позволила практически избавиться от метеоризма, зловонный стул и запах исчез, я уже думал, что выздоравливаю, за диетой следил строго, не употреблял свинину, копченое, жареное, ел только курицу, из мяса, изредка говядина, небольшими кусками в супе, тщательно еду пережевывал.Сегодня, после отпуска прихожу на работу, и, словно, мать ее порча, как не возьмись этот чертов кислый запах, который в прошлый раз заставил стыдиться до покраснения. Пришлось снова отпроситься. Завтра планирую снова к врачам. Вчера употребил в пишу картофель с говяжьим бульоном и собственно с самой говядиной (небольшой кусок) 2 куска шарлотки с яблоками (хотя я знаю, что бывает от яблок), и рагу из картофеля без мяса, вся еда за день, из питья - вода и сладкий чай без шоколада и всяких добавок. Чипсы, газировки, фаст-фуд, алкоголь, курево не приемлю, теперь еще и шоколад с капустой, яйцами, свининой, яблоками, бананами не ем.Я прошу прощения, если очень подробно описал, может написал лишнего, но ситуация для меня критическая, не позволяет мне работать, авторитет на работе почти подорван, я в отчаянии, а мать беспокоится больше чем я. Прошу Вас дайте совет, все таки 2 мнения лучше чем одного врача. Могу добавить, что колоноскопию не проходил, заболеваний каких либо у меня вообще нет, немного нервничаю на работе (работа такая, стрессовая), жалоб на боли не имею, аппетит хороший, в последнее время чувство неполного что ли опорожнения при стуле (стул 2-3 как минимум в сутки) отрыжек и колик нет. Метеоризма уже нет (во многом благодаря диете), а кислый запах есть, даже не чувствую, чтобы хоть что-то в кишечнике двигалось, запах просто есть и забитая туалетная бумага, извините в "гузке" уже не помогает. Я прошу Вас подсказать как избавиться от этой напасти в короткие сроки, полный курс лечения врача расписан чуть ли на пол года, употребление препаратов, начиная с бактериофагов (уже купил) и далее все по этапу, сразу все нельзя, как объяснил врач, а мне нужно работать, заботиться о семье.Заранее благодарен Вам за ответ, спасибо! https://nat-med.ru/blood/10981-v-chem-opasnost-lihoradki-ebola.html Лихорадка Эбола это острое инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами и характеризуется обильными кровотечениями из различных органов человеческого организма, а также имеет высокую степень летальных исходов. Кровь Thu, 30 Oct 2014 10:58:20 +0300 Первые упоминания об этой болезни происходят в 1976 г., когда эпидемия вируса Эбола распространилась в Судане и Заире и унесла жизни до 88% всех заболевших людей. В это же время из крови одного больного был выделен вирус – возбудитель заболевания. В последующие годы вплоть до нашего времени вспышки Эбола регулярно возникают в областях Центральной и Западной Африки. Стоит отметить, что название болезнь получила в честь реки Эбола, в местности которой был выделен вирус. ПричиныВирус Эбола имеет прямое отношение к роду Марбург, который происходит от семейства нитевидных вирусов (филовирусов). Известно, что вирус может содержаться в крови больного, а также поражать его ткани и клетки различных органов, среди которых наиболее страдает печень. Восприимчивость человеческого организма к данному вирусу достаточно высока, а заражение может произойти в результате контакта с больным, через половые связи, медицинский инструментарий, предметы которыми пользовался больной, воздушно-капельным путем и при бытовых контактах. После того как в человеческий организм попадает возбудитель вируса, начинается инкубационный период, во время которого происходит его размножение в органах иммунной системы. Далее следует острая фаза заболевания, во время которой развивается интенсивная вирусемия, результатом чего становится поражение эндотелий сосудов, внутренних органов и тромбоцитов. Это является следствием прямого действия вирусной инфекции, а также аутоиммунной реакцией организма. В этот период развития заболевания возникает гепатит с некрозом гепатоцитов, происходит кровотечение внутренних органов, поражаются такие органы как лимфатические узлы, поджелудочная железа, селезенка. Летальный исход возникает в результате кровопотери, инфекционно-токсического шока, обезвоживания организма больного. СимптомыЧерез несколько дней после попадания возбудителя вируса в организм у больного возникает обильное шелушение кожи, а в крови сильно снижается количество лейкоцитов. Также о развитии лихорадки Эбола могут говорить следующие симптомы:• повышенная температура, вплоть до фебрильных цифр;• воспаления и болевые ощущения в горле (фарингит, ангина);• рвота;• общая слабость организма;• головная боль;• кровянистый понос;• различные высыпания на коже;• нарушение функций большинства органов;• ломота в мышцах, суставах;• потеря аппетита;• возникновение дыхательной недостаточности.Если заболевание протекает с благоприятным исходом, то лихорадка обычно длится 10-12 дней, а полное выздоровление больного происходит через 2-3 месяца. Летальный же исход обычно возникает на 7-10 день после попадания вируса в организм. Лечение При возникновении лихорадки Эбола больным показана немедленная госпитализация, в специальных инфекционных боксах проводятся различные терапевтические мероприятия. К сожалению, в наше время еще не разработано специфическое этиотропное лечение, которое бы эффективно боролось с вирусом Эбола, поэтому применяют симптоматические методы, которые сориентированы на купирование главных клинических проявлений этого заболевания. Для этого больному могут быть показаны противошоковые мероприятия, детоксикация организма, а также восстановление нужного количества жидкости (регидратация). Также может быть использована методика переливания иммунной плазмы крови, которую берут у ранее выздоровевшего человека. Хорошие результаты показывает введение внутривенно препаратов интерферона. https://nat-med.ru/uro/10978-v-chem-opasnost-udvoeniya-pochek.html Среди всех форм аномального развития мочеполовой системы человека удвоение почки является наиболее распространенным явлением. Данная патология не является болезнью, однако может быть одним из провоцирующих факторов различных заболеваний почек воспалительного характера. Моче-почечная система Wed, 29 Oct 2014 16:31:30 +0300 Удвоение почек является врожденной аномалией и чаще всего не имеет никаких клинических проявлений. Следует отметить, что удвоение почки зачастую происходит с одной стороны, однако иногда встречается и двухстороннее удвоение.ПричиныОсновными причинами удвоения почек человека являются дефектные гены его родителей или влияние вредных факторов на женский организм во время беременности. Так, в то время как у плода происходит становление мочевыделительных органов, то на этот процесс могут повлиять различные вредные агенты, среди которых:• применение некоторых лекарственных препаратов во время беременности;• ионизирующее излучение;• курение;• дефицит минеральных веществ и витаминов;• употребление алкогольных напитков.Неполное удвоение Неполное удвоение почек является наиболее распространенным нарушением развития мочеполовой системы человека. Эта патология одинаково часто встречается как с правой почкой, так и с левой. В этом случае почка будет значительно увеличена в размере, а с помощью УЗИ можно четко различить ее нижний и верхний отделы, которые будут иметь свои собственные почечные артерии. При этом чашечно-лоханочная система (ЧЛС) организма не будет раздваиваться.Полное удвоение В случае с полным удвоением происходит образование двух почек вместо одной. Также удвоенная почка будет иметь и удвоенную ЧЛС. Стоит отметить, что в этом случае, одна из частей почки будет иметь недоразвитую лоханку.СимптомыКлинические проявления при данной патологии, как правило, не имеют каких-то характерных особенностей. Так, человек, имеющий неполное удвоение правой или левой почки, может долгое время не знать об этом, ведь эта аномалия зачастую не дает каких-либо симптомов. При развитии полного удвоения почки симптоматика будет связана с неполным опорожнением лоханки у аномального органа. В этом случае могут развиться некоторые осложнения, а клинические проявления могут быть следующего характера:• обратный ток мочи из мочеточников;• воспалительные процессы;• отечность;• задержка и соответственно накопление в лоханке остатков мочи (гидронефроз);• болевые ощущения в области поясницы (преимущественно с левой стороны);• повышение температуры;• общая слабость организма;Также при полном удвоении левой почки могут наблюдаться регулярное повышение давления, почечные колики, болезненное мочеиспускание.ДиагностикаКак правило, удвоение почек обнаруживается случайно во время планового обследования с помощью ультразвукового исследования (УЗИ). Дополнительно может быть назначена рентгенография, компьютерная томография (КТ), магнитно-резонансная урография. Т.к. на рентгенологическом снимке практически невозможно разглядеть полное это или частичное удвоение почки, то для уточнения верного диагноза может быть назначена восходящая урография или цистоскопия. С помощью цистоскопического метода исследования специалист может разглядеть устье мочеточников. Так при полном удвоении почки количество этих устьев будет больше двух. Диагностические мероприятия с помощью восходящей урографии основаны на введении красящего вещества, которые потом отчетливо видны на рентгенологических снимках. Также на снимке можно заметить мочеточники, обе ЧЛС (если у пациента полное удвоение), место расширения и вхождения мочеточников. Лечение При выявлении в организме человека такой аномалии, как удвоение почки рекомендуется регулярно проводить осмотры у специалистов (не менее одного раза в год проходить УЗИ почек, а также клиническое исследование мочи). Лечение же назначается в случае возникновения каких-либо осложнений связанных с мочевыводящей системой. Если происходят осложнения воспалительного характера, то для лечения назначают антибиотики широкого спектра действия. Также при данной аномалии могут образовываться камни в почках, следствием чего будет возникновение почечной колики. Чтобы избавиться от этих камней рекомендуют употреблять различные фитопрепараты, спазмолитики, анальгетики. Если осложнения не поддаются медикаментозному лечению или при возникновении тяжелой степени гидронефроза, то может быть назначено оперативное вмешательство. Однако, стоит отметить, что удаление органа или пересадка почки производится исключительно в редких случая при полном отказе органа от выполнения своих функций. https://nat-med.ru/zhkt/10976-lechenie-predbryushinnoy-lipomy.html Грыжа белой линии живота встречается не так часто, как остальные виды грыж. При этом ее возникновение предполагает обязательное оперативное вмешательство и профилактику в дальнейшем. Желудочно-кишечный тракт Fri, 24 Oct 2014 11:11:00 +0400 Грыжа белой линии (предбрюшинная липома) живота это заболевание, которое характеризуется выпячиванием грыжевого мешка и предбрюшинной клетчатки через небольшие щелевидные отверстия апоневроза вдоль средней линии живота. Эта болезнь до 40 лет чаще встречается у мужчин, а после 40 - у женщин. Причины Как правило, причинами возникновения грыжи белой линии живота являются приобретенные или врожденные аномалии соединительной ткани белой линии живота. Вследствие этих дефектов происходит расширение или истончение соединительной ткани, образуются щелевидные пространства, а также расходятся прямые мышцы брюшной стенки. В детском возрасте причиной появления такой грыжи становится физиологическая гипоплазия апоневроза. Среди факторов ослабляющих соединительную ткань, наиболее распространены:• беременность;• затруднение мочеиспускания;• хронический сильный кашель;• наследственность;• длительный плач у маленьких детей;• травмы живота;• ожирение;• тяжелые роды;• запор;• послеоперационные рубцы;• физическое перенапряжение.Симптомы и признакиЕсли предбрюшинная липома находится на начальной стадии образования, то этот процесс может протекать совершенно бессимптомно и, как правило, обнаруживается случайно. Однако в случае, если грыжа сформировалась, то главным симптомом будет болезненное выбухание, которое образуется, зачастую, в эпигастральной области организма. Болевые ощущения могут значительно усиливаться во время физических нагрузок, натуживании, при резких движениях, а также после приема пищи. Нередко, вместе с вышеуказанными признаками, могут проявляться различные диспепсические расстройства, такие как: изжога, тошнота, запоры, отрыжка. Бывают случаи, когда возникает ущемление элементов грыжевого содержимого в грыжевых воротах, что в свою очередь приводит к сдавливанию имеющейся грыжи и соответственно происходит усугубление клинических проявлений: нестерпимая боль, кровь в кале, тошнота, задержка дефекации, рвота.ДиагностикаЧаще всего предбрюшинная липома без каких-либо усилий диагностируется при помощи физикального обследования. Во время проведения аускультации, специалист без проблем слышит звуки издаваемые содержимым грыжевого мешка. С помощью пальпации врач обнаруживает грыжевое выпячивание, которым является плотное, болезненное образование, которое имеет округлую форму, а диаметр его может колебаться от 10 до 120 мм. Если обнаруженная грыжа поддается правлению на месте, то это происходит с помощью пальпации. Также могут быть назначены дополнительные исследования: герниография, УЗИ, мультисрезовая спиральная компьютерная томография, эндоскопия.Лечение Медикаментозного и любого другого консервативного метода лечения не существует. Оперативное вмешательство обязательно во всех случаях проявления грыжи белой линии живота. Во время операции хирург вскрывает грыжевой мешок, проводит анализ содержимого, а в случае необходимости удаляет часть сальника. Далее устраняется диастаз прямых мышц живота: в зависимости от операции (полостная или лапароскопия) пластика проводится местной тканью или синтетической.Последствия и вероятность рецидиваЕсли больной вовремя обратился к врачу, и операция была проведена своевременно, то прогноз благоприятный. Если пластика была проведена местными тканями, то вероятность рецидива достигает 30%, который можно определить при помощи метода герниопластики и послеоперационным образом жизни больного. Чтобы минимизировать возникновение грыжи белой линии живота, следует придерживаться некоторых простых рекомендаций, среди которых: рациональное питание, избегание поднятий чрезмерных тяжестей, стабильный оптимальный вес, тренировка мышц брюшного пресса, отсутствие постоянных запоров, ношение специального бандажа во время беременности. https://nat-med.ru/oda/10966-pochemu-bolit-oblast-tazobedrennogo-sustava.html Тазобедренный сустав является одним из наиболее крупных суставов в организме человека, который подвержен высочайшим нагрузкам. Поэтому среди всех заболеваний опорно-двигательного аппарата патологии тазобедренного сустава занимают лидирующую позицию. Опорно-двигательный аппарат Sun, 19 Oct 2014 16:44:56 +0400 Большинство нарушений, которые связанны с этой частью организма, могут привести как к незначительному ограничению движений, так и до полной утраты работоспособности. Часто проблемы с тазобедренным суставом приводят к инвалидизации человека. Причины болиПричиной появления болевого синдрома в области тазобедренного сустава могут стать различные повреждения и патологии организма. Также, о каком либо заболевании этой области организма могут говорить различные патологические процессы по всей поверхности бедренной части конечности. Чаще всего причиной возникновения болевых ощущений в области сустава становятся следующие провоцирующие факторы:1. Дисплазия. Данное заболевание характеризуется патологическим отклонением сустава, при котором могут образоваться его вывихи и подвывихи. Дисплазия также занимает первое место среди врожденных патологий у детей. 2. Вывих. Причиной возможного вывиха тазобедренного сустава может быть множество, от производственной травмы до дорожно-транспортного происшествия. О наличии вывиха могут говорить следующие симптомы: • нестерпимая острая боль;• затрудненность движений конечности;• абсолютная или частичная потеря чувствительности голеностопного сустава и стопы;• возникновение хромоты. В редких случаях при появлении на свет ребенка, врачи могут диагностировать врожденный вывих, который образовывается в результате недоразвитости вертлужной впадины.3. Подвывих. Данная патология образуется в результате частичного снижения контакта головки бедренной кости с вертлужной впадиной. Клинические проявления при подвывихе тазобедренного сустава весьма разнообразны, но основной признак это наличие разной степени дискомфорта в нижних конечностях.4. Асептический некроз. Причиной этой патологии является процесс омертвления соединительных тканей головки сустава. На начальной стадии болезнь проявляется в виде легкого дискомфорта в суставе, который усиливается во время тяжелых физических нагрузок. Со временем болевые ощущения значительно возрастают и могут отдаваться по всей задней стороне бедренной части, поясничную или ягодичную область. 5. Перелом. В области бедренной кости больше всего подвержена перелому шейка бедра, являющаяся наиболее уязвимой частью сустава. Зачастую эта болезнь возникает у людей пожилого возраста и нередко приводит к тяжелым последствиям, т.к. некроз тканей сустава может вызвать нарушение кровотока в головке бедра.6. Воспаление. Основным симптомом воспаления является сильные боли, которые могут быть разной интенсивности и возникают в области тазобедренного сустава, а также сопутствующие клинические признаки, такие как ограничение двигательной активности и повышение температуры. Чаще всего воспалительный процесс в суставе образуется вследствие полученной травмы, синовите, ревматоидном артрите, бурсите. ДиагностикаБолевые ощущения в тазобедренном суставе могут появиться при развитии в организме различных патологических состояний, поэтому для установления причин их возникновения следует проводить тщательную диагностику каждого случая. Наиболее популярны в данном вопросе следующие мероприятия:• рентгенография области тазобедренного сустава, позвоночника, бедренной кости;• допплерография, ангиография и другие способы исследования проходимости сосудов;• иммунологические, биохимические, общие, бактериологические исследования;• ядерно-магнитно-резонансная томография, компьютерная томография;• исследование сухожильных рефлексов с помощью электромиографии.Тазобедренные суставы играют далеко не последнюю роль в жизнедеятельности человека, являясь при этом важнейшей частью опорно-двигательной системы организма. Поэтому, в случае возникновения болевого синдрома в этой области или иного дискомфорта, следует незамедлительно обратиться к специалисту для определения причины заболевания. ЛечениеПосле того как проведены все необходимые диагностические мероприятия и достоверно установлена причина возникновения болей, назначается комплексное лечение для преодоления недуга. Среди них наиболее часто используют следующие методы:• Постельный режим. Обычно назначается для ускорения процесса выздоровления и обеспечения состояния покоя больного. Также во время постельного режима рекомендуется наложить на поясничную область эластичный бинт, что позволит максимально освободить от нагрузок больной сустав.• Замена тазобедренного сустава. Часто в тяжелых случаях используется оперативное вмешательство, во время которого разрушенную часть сустава заменяют протезом. После проведения операции необходимо в обязательном порядке пройти специальный курс реабилитации, при котором врачи сведут к минимуму возникновение возможных осложнений.• Медикаментозный метод. Для уменьшения боли и снижения воспалительного процесса обычно назначают нестероидные противовоспалительные средства, а также обезболивающие препараты, крема, мази. • Народная медицина. Для улучшения общего состояния больного могут использоваться различные отвары, примочки, настойки, компрессы, которые обладают расслабляющими, восстанавливающими, анальгезирующими и другими целебными свойствами.• Лечебная физкультура. Данный метод подходит не всем больным, поэтому для его использования необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом в кабинете физиотерапии.• Массаж. Очень полезен для восстановления или реабилитации организма. Процедуру массажа необходимо проводить не менее десяти сеансов два раза в год.Стоит отметить, что болевые ощущения в области тазобедренного сустава могут быть вызваны и другими факторами, такими как: заболевания позвоночника, травмы сухожилий, неблагоприятный образ жизни, плохие метеоусловия, повреждения мышечной ткани, неполноценное питание. А у женщин такие боли могут говорить о наступлении менструаций, климакса, беременности. https://nat-med.ru/deti/10965-kak-lechit-pnevmoniyu-u-rebenka.html На начальной стадии развития пневмонии болезнь легко спутать с легкой простудой, ведь первыми признаками патологии будут следующие симптомы: небольшое повышение температуры, покраснения глаз и горла, насморк, легкий кашель. Также стоит отметить, что через 2-3суток признаки заболевания могут значительно уменьшиться или совсем исчезнуть, а иногда воспаление легких, при развитии острой формы, может протекать бессимптомно. Лечение детей Fri, 17 Oct 2014 18:35:52 +0400 Воспаление легких (пневмония) это серьезное заболевание, при развитии которого происходят воспалительные процессы в тканях легких. Эта болезнь может развиться в результате какой-либо патологии (грипп, коклюш, корь и др.), а также может возникнуть самостоятельно. ПричиныС помощью различных исследований было доказано, что острая пневмония возникает в результате взаимодействия в теле человека различных вирусов и некоторых видов микроорганизмов. Также к появлению пневмонии могут быть причастны следующие факторы: неблагоприятные условия труда, загрязненная окружающая среда, неправильное питание, авитаминоз, рахит, экссудативный диатез, гипотрофия и др. В случае же с детьми, то наиболее часто воспаление легких является осложнением таких заболеваний, как катара верхних дыхательных путей или грипп, которые, в свою очередь, очень хорошо влияют на размножение болезнетворных микроорганизмов. По статистике, переносчиками инфекции чаще всех являются люди, которые болеют гриппом или ОРЗ. Болезни верхних дыхательных путей могут протекать как бессимптомно, так и со сглаженной симптоматикой, что может представлять большую опасность для грудничков. Размножение вредоносных микроорганизмов при воспалении легких происходит в верхних дыхательных путях, а инкубационный период заболевания составляет от двух до семи дней. СимптомыВ связи с недостаточным развитием носоглоточного пространства и дыхательной системы вообще, возникновение пневмонии у ребенка подвержено тяжелому течению. Это происходит вследствие того, что небольшой размер носовых отверстий и ходов не могут в нужной мере очистить и согреть воздух, который поступает в легкие ребенка. Для детского организма характерно иметь очень нежную и чувствительную слизистую оболочку и узкий просвет трахеи и гортани, что является неблагоприятным фактором для возникновения и развития этого заболевания. Также у детей, как правило, более рыхлая структура легких, которая является менее воздушной за счет большего содержания крови, и бронхи не так обильно покрыты эластичными волокнами, как бронхи взрослого, что становится причиной стремительного распространения воспалительного процесса. Еще стоит отметить, что за счет более горизонтального расположения ребер, грудная клетка грудничка будет иметь цилиндрическую форму, а это серьезно мешает малышу делать глубокие вдохи до определенного периода. При развитии у ребенка пневмонии в легкой форме симптоматика заболевания будет крайне незначительна. Во время осмотра в кабинете у педиатра могут быть определены следующие признаки начальной степени возникновения воспаления легких: • одышка;• повышенная температура;• цианоз вокруг рта и носа;• бледность кожи.В данном случае выздоровление малыша происходит в течение 10-14 дней. Наиболее легко легкую форму пневмонии переносят дети, которые не имеют никаких проблем с физическим развитием. Также благоприятный прогноз возможен только при своевременно начатом лечении ребенка, в противном случае заболевание может принять среднюю или тяжелую форму тяжести, о развитии которых будут говорить такие симптомы:• бледность кожи;• постоянное беспокойное поведение;• кашель;• неритмичное, поверхностное или учащенное дыхание;• синеватый оттенок носогубного треугольника;• общая слабость;• развивается напряженность крыльев носа;• стабильная температура тела, в пределах 37,5-38,5°.При таком развитии событий болезнь будет длиться не менее 3-4 недель. Если заболевание диагностировано вовремя и сразу же начато лечение ребенка, то по истечении 20-30 дней ожидается полное выздоровление малыша. В противном случае самочувствие ребенка значительно ухудшится, и появятся следующие симптомы:• очень высокая температура тела;• появление ярко выраженного синеватого оттенка в области губ, носа, ушей, ногтей;• поверхностное дыхание.Вследствие серьезного кислородного голодания начинают происходить нарушения различных обменных процессов в организме. Также, в редких случаях в мозговых оболочках ребенка могут начаться гнойные воспалительные процессы. Как правило, это происходит с недоношенными детьми, и несет серьезную опасность для жизни малыша. Первые признаки заболевания у недоношенных грудничков не так ярко выражены и представляют собой следующие процессы:• отказ от груди;• остановка набора веса;• частое дыхание;• вялость;• цианоз кожных покровов;• пенистая жидкость на губах;• сонливость или возбужденность.Температура тела в этом случае может всегда находиться в пределах нормы, а несвоевременно начатое лечение ребенка чревато резким ухудшением его здоровья в течение двух дней. Следует знать, что дети, которые страдают от экссудативного диатеза или рахита требуют больше времени для выздоровления, а сама пневмония зачастую протекает в тяжелой форме. Также особого внимания требуют дети, которые перенесли тяжелые заболевания (дизентерия, кишечная инфекция), и малыши, отстающие в развитии. ЛечениеЛечение пневмонии в домашних условиях не является полноценным, так как процесс выздоровления малыша должен проходить под постоянным присмотром медицинских работников. Также состояние здоровья ребенка может в любое время резко ухудшиться, что при не проведении необходимых процедур может нести опасность для жизни крохи. Лечение воспаления легких в наше время основано на употреблении ребенком антибиотиков, проведении физиотерапевтических мероприятий, а также лечебной физической культуре. Во время лечения настоятельно рекомендуется проводить ребенку специальный массаж, дыхательную гимнастику, а восстановление малыша должно проходить под наблюдением у участкового педиатра. Также необходимо максимально изолировать больного ребенка от других детей. После выздоровления, ребенок становится на учет в поликлинику, где в течение года проходит диагностику заболевания. Если в течение этого периода времени болезнь не проходит полностью и возвращается снова, то в таком случае врачи ставят диагноз «затяжной пневмонии с переходом в хроническую форму». https://nat-med.ru/oda/10964-bursit-loktevogo-sustava-prichiny-simptomy-lechenie.html Бурсит локтевого сустава - заболевание, при развитии которого происходят серьезные воспалительные процессы в одной из частей локтевого сустава, называемой синовиальная сумка. Опорно-двигательный аппарат Tue, 14 Oct 2014 19:13:58 +0400 Данная синовиальная сумка представляет собой некий мешочек, в котором накапливается, и впоследствии содержится синовиальная жидкость, основной функцией которой является эффект смазки во время работы сустава, защищая его от постоянного трения вследствие регулярных нагрузок на эту часть тела. В области локтевого сустава расположено три синовиальных мешочка: локтевой, локтевой подкожный, лучеплечевой межкостный. Благодаря тому, что в этих сумках находится необходимое количество жидкости-смазки (экссудат), работоспособность суставов довольно высока, а сам рабочий процесс проходит совершенно безболезненно. В некоторых случаях уровень жидкости в синовиальной сумке сильно увеличивается, в связи с чем сразу возникает болевой синдром. Это, как правило, происходит вследствие воспаления сустава. ПричиныЧаще всего бурсит возникает у людей, которые активно или профессионально занимаются спортом, а причиной развития заболевания является травма сустава. Обычно после получения повреждения начинается инфицирование синовиальной сумки (инфекционный бурсит) различными патогенными микроорганизмами, такими как: стрептококк, гонококк, стафилококк и т.д. В этом случае болезнь примет инфекционный характер, что в свою очередь существенно повлияет на способы его лечения. В случае, когда человек получивший травму длительное время не обращается за помощью к специалистам, тогда существует большая вероятность возникновения в синовиальной сумке гнойных очагов (гнойный бурсит), что значительно замедлит процесс выздоровления. Гнойный бурсит со временем может перейти в фазу обострения (острый бурсит). По продолжительности процесса различают три вида заболевания: • острый бурсит;• хронический;• рецидивирующий.Также, по характеру жидкости, находящейся в синовиальном мешке можно определить степень тяжести бурсита локтевого сустава:• серозный бурсит – самая безобидная степень;• геморрагический – средней тяжести, жидкость обнаруживается с кровавой примесью;• гнойный – наиболее опасная степень;Самым опасным видом бурсита считается гнойный вид, принявший хроническую форму. При таких обстоятельствах, практически 90% случаев лечатся с помощью оперативного вмешательства.СимптомыПри возникновении бурсита локтевого сустава самым основным симптомом будет появление на конечности отека, который в первое время не будет сопровождаться болевыми ощущениями и не сковывающий движения руки. Однако, по истечении некоторого времени, синовиальная сумка будет постоянно расти, в связи с увеличением в ее полости жидкости. В этот же период появится первый дискомфорт в суставе, а также начнут появляться первые болевые ощущения. Вместе с тем, вполне вероятно увеличение температуры тела (до 40°), а также появление красноватых пятен (гиперемия кожи) в области локтя. Данные проявления будут сопровождаться значительным уменьшением подвижности сустава, а каждое движение руки будет отдаваться болевыми ощущениями. При возникновении гнойного бурсита, главными симптомами указывающими на развитие этого вида заболевания будет наличие микробной флоры, свищей, подкожной мышечной флегмоны. Также при бурсите локтевого сустава может наблюдаться общее недомогание организма, потеря работоспособности, слабость, сонливость. Лечение бурсита локтевого суставаДля лечения бурсита протекающего в острой форме назначают комплекс мероприятий, в который входят:• обязательная иммобилизация пораженной конечности;• применение согревающих компрессов, как аптечного, так и домашнего производства;• БАДы с глюкозамином;• мази.Основой лечения при хроническом бурсите является метод прокола синовиальной сумки, который служит для удаления накопившейся жидкости в ее полости, а также для последующего иммунологического и микробиологического исследования экссудата. После проведения вышеуказанной процедуры следует промывка антибиотиками воспаленных полостей верхней конечности. Также промывка синовиальной полости применяется при развитии гнойного бурсита, и в большинстве случаев этот метод сопровождается с оперативным вмешательством. Сложность хирургической операции в этом случае напрямую зависит от степени тяжести воспаления и нагноения полости сустава. Травматический бурсит лечится с помощью гормонального раствора. Основой этого средства является противовоспалительный гормональный препарат, введение которого часто сопровождается введением обезболивающего и антибиотиков. В общей сложности для лечения бурсита локтевого сустава могут применяться противовоспалительные нестероидные препараты, обезболивающие таблетки, противоопухолевые средства. https://nat-med.ru/oda/10963-bursit-kolennogo-sustava-vidy-prichiny-simptomy-diagnostika-lechenie-profilaktika.html Бурсит коленного сустава это заболевание, при котором происходят воспалительные процессы в синовиальная сумка (бурса). Данная часть человеческого организма являет собой своеобразный карман, маленького размера. Опорно-двигательный аппарат Mon, 13 Oct 2014 18:42:22 +0400 Располагаются бурсы в месте соединения сухожилий и мышц. Возле коленного сустава находится три таких синовиальных сумки и каждая из них заполнена небольшим количеством жидкости. Основной их функцией является уменьшение нагрузки на суставы. Также необходимо знать, что бурситу подвержена любая из этих сумок. ВидыБурсит может быть нескольких видов, которые напрямую зависят от типа синовиальной сумки:• Препателлярный бурсит. Данный вид заболевания встречается чаще всего. Он возникает в синовиальной надколенной сумке по причине различных травм коленной чашечки.• Инфрапателлярный (супрапателлярный) бурсит. В отличие от первого вида бурсита, болезнь встречается гораздо реже и развивается в подколенной синовиальной сумке. Причиной возникновения заболевания, как правило, является травма сухожилия находящегося под коленом.• Кисты Бейкера. Это заболевание возникает на нижней внутренней стороне колена и обычно развивается у людей с чрезмерной массой тела.ПричиныК основным возможным причинам возникновения бурсита коленного сустава относят следующие факторы: • инфекционные заболевания (туберкулез, метаболическая уремия, гонорея); • травма колена;• высокие физические нагрузки; • ушибы;• ссадины; • раны;• растяжения суставов;• воспалительные заболевания (артрит, сахарный диабет, подагра);• аллергические реакции;• нарушение обмена веществ;• аутоиммунные заболевания;• возрастной фактор;• профессиональная деятельность.СимптомыО развитии в организме бурсита коленного сустава могут говорить следующие симптомы:• болевые ощущения в области сустава;• скованность движений, а также небольшое снижение диапазона движений;• общая и мышечная слабость;• воспаление в области пораженного сустава;• значительное снижение работоспособности;• отек на месте травмы;• покраснения;• повышенная температура тела, а также в области бурсита.Все вышеуказанные симптомы могут выражаться как вместе, так и отдельно, однако при первом появлении признаков бурсита следует незамедлительно обратиться за помощью в лечебное учреждение.ДиагностикаДиагностировать бурсит для опытного специалиста не составляет особого труда. Основными мероприятиями при определении заболевания являются физический осмотр колена, а также рентгеновская дефектоскопия, во время которой могут быть найдены области отложения кальция. Для исключения инфекционного очага заболевания могут быть назначены дополнительные мероприятия в виде бактериологических исследований содержимого бурсы. Также, во время диагностики, крайне важно исключить наличие артрита. ЛечениеВ большинстве случаев лечение заболевания проводится консервативными методами:• отдых;• употребление болеутоляющих препаратов;• воздействие холодом на пораженную поверхность;• согревающие компрессы;• иммобилизация конечности;• гомеопатия и народные средства.Также при необходимости в процесс лечения могут быть добавлены следующие мероприятия:• хирургическое вмешательство (рекомендуется при хроническом течении бурсита, возникновения гнойных процессов, свищевой формы);• употребление антибиотиков;• физиотерапия;• лечебная физкультура;• лучевая терапия;• инъекции;• лечение мазями;• массажи.ПрофилактикаПрофилактические мероприятия при возникновении бурсита основаны на соблюдении дозированных нагрузок при выполнении тяжелых физических работ или занятии спортом, коррекция деформаций конечностей и их суставов, а также своевременная диагностика и лечение инфекционных болезней.Если человек будет постоянно следить за состоянием своего здоровья, то бурсит коленного сустава его не коснется. https://nat-med.ru/zhkt/10962-prichiny-i-simptomy-lenivogo-kishechnika.html Женщины в период менопаузы, мужчины при неправильном образе жизни и питания часто сталкиваются со слабостью брюшных мышц и запорами. Справиться с данной проблемой можно, но необходимо вовремя поставить диагноз и изменить свой образ жизни. Желудочно-кишечный тракт Thu, 09 Oct 2014 12:27:40 +0400 Атония кишечника – патологическое состояние, которое характеризуется трудностями в очищении кишечника естественным способом, иными словами - это запор по причине слабых мышц таза и брюшной стенки. Периоды между актами дефекации становятся длительными, но даже если данный акт происходит, он сопровождается усиленными потугами. Нужно знать, что атония кишечника всегда сопровождается запором. При этом наличие запора не обязательно указывает на данное заболевание, его причины могут быть совсем другие, поэтому диагноз обязательно должен устанавливать врач.Причины и провоцирующие факторыРедко, когда атония кишечника вызвана только одним фактором, в большинстве случаев наблюдается 2-3 или больше причин:• злоупотребление алкогольными напитками и табакокурением;• употребление пищи сверх необходимого количества (человек переедает);• основной рацион заключается в большом количестве углеводов (без жидкости, белков, жиров, витаминов, макро- и микроэлементов);• чрезмерное использование медикаментозных средств, которые провоцируют проблемы с кишечником;• проблемы в эндокринологической системе человека;• атеросклероз сосудов, скопленных в районе кишечника;• голодание;• стрессы и психическая перегрузка;• беременность и роды;• менопауза;• эмфизема легких;• инфекции;• сидячий образ жизни.СимптомыТ.к. запор является главным симптомом данного заболевания, то все сопутствующие ему проявления непосредственно относятся и к атонии кишечника:• вялость и пониженная физ. активность;• неадекватная тяга ко сну;• апатия;• головные боли непонятной этиологии;• боль в животе, вздутие, некомфортные ощущения, тяжесть;• проблемы с аппетитом;• если дефекации нет больше 3 дней, может быть повышение температуры тела.ДиагностикаВ первую очередь врач для определения диагноза опросит больного на наличие возможных причин и симптомов атонии кишечника. Далее дело за лабораторией и процедурами: будут назначены анализ и бак. посев кала, колоноскопия. Последняя необходима для выявления возможных патологий строения кишечника. Для постановки данного диагноза необходимы консультации проктолога и гастроэнтеролога.ПоследствияДлительный запор не проходит бесследно. В организме накапливаются вредные шлаки, а в кишечнике появляются каловые камни (копролиты), слизь и токсины. Все эти шлаки и токсины, накопленные в толстом кишечнике, всасываются в кровь, и происходит интоксикация организма. Ухудшается общее состояние человека, нарушается гормональный и иммунный фон. Если очень долго не обращать внимания на запоры, повышается риск онкозаболеваний.ЛечениеВажно соблюдать правила 3х разового приема пищи и ежедневно опорожнять кишечник. Чтобы последний процесс проходил легче, существуют специальные упражнения (покажем их на изображении и на видео под статьей). Большой эффект достигается комплексом: питание, гимнастика, массаж. Если не помогает, используют глицериновые свечи и прописанные врачом препараты. ПитаниеОно должно быть небольшими порциями 5-6 раз в день. Это не означает, что в течение дня будут постоянные перекусы. Просто возьмите маленькую тарелку и не ешьте больше, чем в нее помещается. Таким образом, желудочно-кишечный тракт быстрее справиться со слабостью мышц. Не забывайте о достаточном количестве чистой воды. Желательно, чтобы ее было не менее 2л в сутки.Не менее важны продукты, которые вы будете включать в рацион:• белый свежий хлеб замените отрубным, • на завтрак кушайте гречку в кефире (1-2%) без соли и приправ (крупу на ночь залейте кипятком – нужно не менее 12 часов, чтобы она настоялась);• свекла;• чернослив;• манная каша (без сахара и соли, можно добавить немного меда в теплую кашу)• апельсины;• нежирная рыба;• морковь (желательно в свежем виде: на мелкой терке).Уберите из рациона:• сдобные продукты, выпечку;• консервы;• «крепкие» бульоны;• свиное сало;• цельное молоко.Мы уверены, что наши советы обязательно вам помогут справиться с проблемой слабости кишечника, и запоры навсегда вас покинут. Обратите внимание также на народные средства лечения атонии кишечника, ссылки на которые найдете под статьей. https://nat-med.ru/oda/10961-gemartroz.html Гемартроз это заболевание, которое характеризуется кровоизлиянием в суставную полость организма человека. Болезнь может возникать как в лучезапястных, так и в локтевых суставах, однако чаще всего гемартроз возникает в коленном суставе. Опорно-двигательный аппарат Wed, 08 Oct 2014 11:34:18 +0400 Заболевание может образоваться вследствие развития в организме некоторых системных болезней, а также по причине механического воздействия на мягкие ткани. Гемартроз имеет довольно высокую степень распространенности, и чаще всего наблюдается у людей в возрасте 25-45 лет. В этом возрасте человек наиболее подвержен к приобретению различных травм суставов, причиной чего может стать тяжелый физический труд или занятия спортом. Реже эта болезнь развивается у детей, и зачастую является одним из симптомов гемофилии. У пожилых людей риск образования гемартроза также достаточно высок. Это связанно с тем, что в этом возрасте в результате возрастных дегенеративных изменений организма его костный и мышечный аппарат становятся очень слабыми.Причины заболеванияОдной из главных причин возникновения гемартроза коленного сустава является травма. Суставы обладает сложнейшим строением, а также имеют высокую функциональную базу, вследствие чего они ежедневно подвергается сильным нагрузкам, что может стать причиной возникновения некоторых разновидностей травм. Спровоцировать кровоизлияние в мягкие ткани организма, а также его суставную полость могут следующие виды механических повреждений: • подвывих, вывих;• разрыв, отрыв капсулы;• перелом костей, имеющих соединение в одном суставе;• травма мениска;• повреждение кровеносных сосудов;• разрыв или растяжение связок;• ушиб тканей.Такие травмы чаще всего происходят у спортсменов, которые не соблюдают меры безопасности или правила спортивных игр, а самыми травмоопасными видами спорта считаются: фигурное катание, футбол, горнолыжное катание, хоккей, легкая атлетика, различные виды спортивной борьбы. Не намного в этой статистике отстали и бытовые ситуации, такие как падения или ушибы по неосторожности или в зимний период, игнорирование правил техники безопасности во время работы. Также гемартроз может являться симптомом таких заболеваний как геморрагический диатез или гемофилия. Симптомы гемартрозаРазрыв стенок различного размера сосудов происходит после значительного физического воздействия на них в результате повреждения. Как результат – прохождение крови в полость сустава и мягкую ткань около него. Наиболее явные признаки гемартроза: гематома в области коленного сустава, сильная боль и низкая его подвижность.Наблюдаются также следующие симптомы:• с течением времени крови в суставной полости становится больше, что приводит к усилению болевых ощущений;• повышение температуры в области повреждения;• колено опухает и появляется округлость контуров;• сустав смягченный и зыбкий при пальпации;• сустав увеличен в размере;• если поврежденным оказываются мелкие сосуды, то кожа приобретает багровый оттенок, а если крупные, то синюшный;• сустав выбухает с внутренней или внешней боковой стороны поврежденной конечности;При гемофилии гемартроз может длительный период времени протекать бессимптомно. Это связанно с тем, что на начальном этапе развития заболевания происходят выделения сгустков крови в небольших количествах, что является причиной сбоя функций связочного аппарата, т.к. хрящевая ткань сустава со временем значительно разрушается. Последствия заболеванияГлавной угрозой для организма человека при возникновении гемартроза является процесс разложения клеток крови с образованием вредных веществ, что может привести к негативным изменениям тканей гиалинового хряща. Также серьезную опасность несет изменение местного кровообращения. При хроническом гемартрозе часто происходят воспалительные процессы, т.к. кровь, которая попадает в суставную полость, является благоприятной средой для размножения вредоносных микроорганизмов. Последствием чего нередко становятся: • бурситы;• гнойные синовиты;• инфекционные артриты.ДиагностикаДля диагностики гемартроза самым оптимальным методом является магнитно-резонансная томография, которая наиболее верно отражает повреждения сосудов и мягких тканей в области коленного сустава. Если по каким-либо причинам невозможно провести МРТ, то выполняется ультразвуковое исследование колена. Также дополнительно может быть назначена рентгенография сустава в двух проекциях для исключения возможных причин возникновения гемартроза. Среди диагностических мер обязательным является пункция полости сустава. Если в пунктате присутствуют элементы жира, то это является признаком перелома, а при наличии крови – гемартроза. Также стоит отметить, что во время пунктирования устраняется значительная часть накопившейся в коленном суставе жидкости, что в свою очередь приводит к серьезному уменьшению отека, боли, а само колено становится более подвижным, а полученные материалы используют для исключения артрита, инфекционного синовита. Если при обследовании сустава в его полости обнаруживаются мелкие осколки, то специалисты рекомендуют провести диагностическую артроскопию, при помощи, которой возможно более точно установить возможную причину возникновения гемартроза, а также удалить мелкие фрагменты костей. Лечение гемартроза суставовПервое что необходимо осуществить при возникновении гемартроза, это путем иммобилизации обеспечить покой больному суставу. Для этого можно использовать гипсовую повязку. Также к поврежденному месту необходимо приложить пузырь со льдом или какой-либо другой холодный предмет. Стоит знать, что несвоевременное обращение к специалисту может привести к серьезным последствиям и значительному увеличению сроков лечения. После обследования в лечебном учреждении, для лечения могут быть назначены следующие мероприятия: • электрокоагуляция поврежденного сосуда;• магнитотерапия и прочие физиопроцедуры;• антибактериальное лечение;• артроскопия;• наложение гипса или тугой повязки на срок до двух недель;• инъекции глюкокортикостероидов;• исключение опоры на больную ногу;• аспирация крови при помощи прокола, промывание сустава;• после снятия гипса или специальной повязки рекомендуется лечебная физкультура или ношение наколенника (не менее шести месяцев);• если гемартроз вызван развитием гемофилии, то больному требуется немедленная госпитализация: средства для увеличения свертываемости крови, также возможно переливание крови;• при хронической форме гемартроза может быть назначено эндопротезирование коленного сустава.Лечение народными средствамиСуществует несколько домашних способов для улучшения состояния больного при гемартрозе, а также для возможного предотвращения повторного кровоизлияния в полость сустава. Среди них наиболее действенными являются следующие:• По 1 ст.л. травы крапивы, тысячелистника, душицы необходимо тщательно перемешать, после чего залить примерно 700 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Употреблять данный настой следует за 30 минут до приема пищи, три раза в день по 50 мл за прием.• Чтобы устранить кровоподтеки и припухлости на колене, необходимо взять сухую или свежую траву арники, после чего нужно залить ее кипятком и дать некоторое время. После того как трава набухнет как следует, ее необходимо приложить в виде компресса на 1-1,5 часа и закрепит марлевой повязкой. Если под рукой нет данного растения, то арнику вполне сможет заменить аптечная глина или трава полыни.• Для облегчения болевых ощущений в домашних условиях можно изготовить мазь, для приготовления которой понадобится 100 мл меда, 2 ч.л. медицинской желчи, 0,5 ст.л. нашатырного спирта. Все вышеуказанные ингредиенты следует кропотливо перемешать, а наносить ее следует на внутреннюю и внешнюю сторону колена на один час, не втирая, после чего ее необходимо обязательно смыть.Образ жизни и реабилитацияПри возникновении гемартроза коленного сустава следует пересмотреть многие факторы своего образа жизни. Так для скорейшего восстановления организма крайне желательно отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Также для этого необходимо провести коррекцию режима питания, соблюдать особую диету. Если заболевание протекает в хронической форме, то в пищевой рацион желательно включить молодую белокочанную капусту, зеленый лук, сельдерей, шпинат, т.к. эти продукты значительно повышают уровень свертываемости крови, укрепляют стенки сосудов, а также улучшают кровообращение. Если лечение основывалось на хирургическом вмешательстве, то в реабилитационные мероприятия также рекомендуют включить лечебную гимнастику. ПрофилактикаПрофилактические мероприятия включают в себя действия по защите колен во время занятий спортом, проявление крайней осторожности в ситуациях, при которых возможно получение травмы, соблюдении правил техники безопасности во время работы, своевременная диагностика и лечение хронических заболеваний, правильное восстановление после полученной травмы. https://nat-med.ru/vopros/10960-kak-vylechit-vospalennye-glaza.html Можно ли без антибиотиков вылечить воспаление слизистой глаза? Вопросы (общая) Fri, 03 Oct 2014 14:46:05 +0400 Все здравствуйте!Недавно приехали с моря и у моего мужа начался конъюнктивит. Он обратился к врачу и ему назначили кучу антибиотиков, которые ему не помогают. Глаз очень чешется, а конъюнктива красная. Подскажите, что делать? https://nat-med.ru/deti/10959-nedostatok-vitaminov-u-rebenka-chto-delat.html Авитаминоз это состояние человека, которое характеризуется отсутствием или дефицитом витаминов в организме. Среди детей наиболее часто встречается весенний авитаминоз. Обычно запас витаминов в детском организме существенно расходуется за осенний и зимний период времени, т.к. поступление их в необходимом количестве вместе с продуктами питания сильно снижается. Лечение детей Thu, 02 Oct 2014 12:05:49 +0400 По статистике, чаще всего авитаминозу подвержены дети, родившиеся с массой тела менее 2,5кг, а также дети, живущие в семьях с низким социальным статусом. Довольно часто авитаминоз может быть последствием перенесенной анемии, рахита, различных простудных заболеваний или аллергии. Причины авитаминоза• неправильное питание;• нарушение режима питания;• быстрый рост детского организма;• загрязненная окружающая среда; Симптомы недостатка витаминовНаиболее распространенными видами авитаминоза являются следующие нарушения: дефицит ретинола (витамина А), тиамина (В1), рибофлавина (В2), калициферола (D), аскорбиновой кислоты (С). 1. Гиповитаминоз А. По своей структуре витамин А является жирорастворимым продуктом, функции которого сводятся к укреплению и поддержке в нормальном состоянии слизистых оболочек организма человека и его кожных покровов. Также этот витамин играет не последнюю роль в обменных процессах зрительных органов. По статистике, чаще всего гиповитаминоз А встречается у детей школьного возраста и проявляется в виде сухости кожи, появлением зудящих образований имеющих серый цвет и локализующихся на коленях, в области живота, локтях, ягодицах, а также возникновением трещин на коже ступней и пальцев. При этом может наблюдаться выпадение волос, заболевания глаз, шелушение кожи. 2. Гиповитаминоз В1. Дефицит тиамина может сопровождаться замедлением роста ребенка, регулярным нарушением сна и аппетита, появлением хронической слабости, быстрой усталости, а также нарушением памяти.3. Гиповитаминоз В2. Во время недостатка этого витамина, у ребенка, как правило, выступают сосуды на глазном яблоке, может происходить выпадение волос, возникают различные заболевания слизистых губ и языка (хейлит, глоссит, стоматит), на коже появляются различных размеров розоватого оттенка угри.4. Гиповитаминоз С. Недостаток аскорбиновой кислоты в детском организме может привести к заболеванию Меллера-Барлова (разновидность цинги), последствием которого становится сбой при формировании костей скелета. Происходит это, как правило, из-за регулярного употребления пищи богатой углеводами. Симптомами такого авитаминоза будет повышенная утомляемость, воспаления десен, слабость, кровоизлияния в полости рта, потеря аппетита, образование синяков. 5. Гиповитаминоз D. При малом количестве поступления витамина D в организм могут произойти нарушения развития костной ткани, последствием чего может стать возникновение кариеса, размягчение костей, следствием чего станут постоянные судороги, усталость, и мышечная слабость. У ребенка страдающего гиповитаминозом D существует большая вероятность возникновения рахита, который может привести к отставанию в физическом и умственном развитии. Как пополнить организм ребенка витаминами?Лечение авитаминоза зависит от того, какой именно группы витаминов не хватает организму для его нормального функционирования и развития. Если у ребенка дефицит витамина А, то лечение назначается только после обследования у дерматолога, который исключит иные виды кожных заболеваний. Для лечения обычно назначают препарат ретинола ацетата, который необходимо вводить внутримышечно, а дозировка подбирается в зависимости от возраста ребенка и тяжести авитаминоза. Также необходимо знать, что данный вид авитаминоза требует длительного лечения и может продолжаться от одного до трех месяцев. Также обычно назначается диета, которая богата витамином А. Вот небольшой перечень продуктов, содержащие в достатке данный витамин: персики, зеленый лук, печенье, абрикосы, морепродукты, шпинат, молочная продукция, морковь, яйца.Для лечения авитаминоза при недостатке витамина В, В1, В2 рекомендуют применение комплексных препаратов, которые содержат необходимые компоненты. Эти лекарственные средства могут быть как в виде драже (таблеток), так и в виде инъекций. Часто лечение занимает не более одного месяца, а при применении комплексной терапии могут назначаться витамины группы В1, С, РР. Диета в данном случае должна содержать неочищенный рис, молочную и мясную продукцию, пивные дрожжи, муку грубого помола, субпродукты, в которых достаточно витамина В1. Лечение авитаминоза при недостатке витамина С проводится с помощью инъекций аскорбиновой кислоты. Очень помогают в этом случае различные народные средства, такие как отвары из растений хвои или плодов шиповника. Также рекомендуется ежедневно употреблять в пищу необходимое количество фруктов и овощей.При лечении авитаминоза, который вызван дефицитом витамина D, необходимо регулярно проводить консультации со своим лечащим врачом, т.к. в данном случае переизбыток витаминов одинаково вреден, как и их недостаток. Чтобы восстановить организм, назначают препараты, содержащие нужное количество витамина, курсы ультрафиолетового облучения. Детям рекомендуется чаще находиться на свежем воздухе, а также регулярно принимать солнечные ванны. В диету входят печень, жирные сорта рыбы, молочные продукты, яичный желток. https://nat-med.ru/lor/10958-gerpeticheskaya-angina-prichiny-simptomy-lechenie.html Герпетическая ангина (афтозный или везикулярный фарингит) это вирусное заболевание острого типа, при котором происходит поражение лимфоидной ткани глотки из-за распространения в организме вирусов ЕСНО и Коксаки. Ухо Горло Нос Thu, 02 Oct 2014 11:32:38 +0400 Заражение этой болезнью может произойти как от человека носящего вирус, так и от животного, фекально-оральным или воздушно капельным способом. Первые признаки заражения герпетической ангиной, как правило, похожи на признаки гриппа, а инкубационный период этого заболевания длится около четырнадцати дней. СимптомыСреди первых симптомов развития вируса чаще всего встречаются следующие: — повышенная температура, — раздражительность, — отсутствие аппетита, — различные поражения слизистой рта и гортани, при которых происходят трудности с приемом пищи, — общая слабость. Наиболее выраженным симптомом герпетической ангины является возникновение пятнышек, ярко-красного цвета, которые могут образоваться как на задней стенке глотки, так и на слизистой оболочке неба. Через короткий промежуток времени эти точки преобразуются в маленькие, болезненные язвочки, доставляя больному сильный дискомфорт. Стоит отметить, что пятнышки, находящиеся в ротовой полости обычно больших размеров, чем те, что возникают в горле, соответственно и неприятные ощущения в этой области значительно выше. Далее на месте этих ранок появляются папулы, содержащие серозную жидкость, а еще через некоторое время эти новообразования лопаются, после чего на их месте остаются маленькие язвочки. В среднем количество таких пузырьков не превышает двадцати. Также необходимо знать, что часто они могут сливаться друг с другом и становиться больших размеров, чем остальные. После того как пузырьки с серозным содержимым переходят в стадию язвочек, у больного начинается значительное повышение температуры, не редко достигая сорока градусов. Такая температура может стабильно держаться до 3-5 дней, по прошествии которых снижается до некритического уровня. Часто эти процессы сопровождаются сильными болями в области живота, рвотой, лихорадочным состоянием больного. Осложнения Возможными осложнениями при герпетической ангины может стать развитие у больного следующих, более тяжелых, заболеваний: • миокардит; • энцефалит; • менингит.Диагностика Основными диагностическими мероприятиями при герпетической ангине являются серологические и вирусологические исследования, при которых у больного берется кровь на определение возбудителя, а также на умеренный лейкоцит. Еще доктора могут взять мазок или смыв из глотки пациента. Для определения типологии вируса в эти образцы добавляют необходимые диагностические сыворотки. Одним из наиболее важных моментов диагностики этой болезни является установление типажа вируса Коксаки, а также его принадлежность к серотипам. После того как все необходимые диагностические процедуры завершены и установлено, что болезнью является именно герпетическая ангина, назначается лечение, обычно начинающееся с приемов антибиотиков. Лечение Для лечения герпетической ангины достаточно пройти двухнедельный курс приема гипосенсибилизирующих антибиотиков.Кроме того, во время лечения могут применяться антигистаминные и противовирусные препараты, керопластики, обезболивающие средства, протеолитические ферменты, антисептики, жаропонижающие. Настоятельно рекомендуется во время лечения соблюдать постельный режим, а во избежание распространения вируса на окружающих, необходима максимально возможная изоляция больного и минимизация его контактов с другими людьми. https://nat-med.ru/vopros/10957-kak-izbavitsya-ot-sinegnoynoy-palochki.html Вопрос читательницы об избавлении от синегойной палочки. Вопросы (общая) Mon, 29 Sep 2014 21:39:39 +0400 Здравствуйте! После операции по удалению камня из почки, поселилась синегнойная палочка.Уже год не могу с ней справиться! Что только не пробовала: и антибиотики, и гомеопатию, ничего не помогает! Помогите, пожалуйста! https://nat-med.ru/zhkt/10956-kak-ostanovit-diareyu-v-domashnih-usloviyah.html Диареей (поносом) называют жидкие водянистые выделения во время акта дефекации, часто с примесью крови, которые происходят более трех раз в сутки. Расстройство желудка - довольно неприятное явление, поэтому стоит при первых же признаках использовать народные методы, чтобы как можно скорее избавиться от жидкого стула. Желудочно-кишечный тракт Tue, 23 Sep 2014 11:51:04 +0400 Диарея не является самостоятельным заболеванием, а проявляется как симптом какой-либо болезни. Среди них: диабет, гипертиреоз, ВИЧ, язвенный колит, меланоз, кишечная палочка, ротавирус, рак кишечника, непереносимость лактозы, целиакия, гастроэнтерит, микроскопический колит и многие другие. Топ-13 народных средств от диареиШалфейНастой из листьев шалфея являются прекрасным средством от расстройства желудка. Для его приготовления необходимо около 50г сухих листьев шалфея, которые необходимо залить 0,5л кипятка. После этого следует завернуть в одеяло или другое теплое полотно посуду с настоем и поставить на 1 час в теплое место. Далее с помощью мелкого сита процедите полученную жидкость и охладить ее. Добавьте в настой около 0,5л красного вина и старательно перемешайте. Полученное лекарство следует употреблять каждые два часа примерно по половине стакана. Кора дубаК приготовлению этого лекарственного средства следует подготовиться заранее, т.к. данная консистенция должна настаиваться не меньше недели. Чтобы приготовить настой, понадобится 1 ч.л. измельченной дубовой коры, которую следует залить и тщательно перемешать 0,4л водки (40°). Принимать лекарство можно по прошествии семи дней, два раза в сутки, примерно по 20 капель за один прием. ПерецОчень хорошо помогает от диареи черный перец: 15 горошин нужно употребить, запив при этом стаканом воды (не меньше). Стоит помнить, что перец необходимо принимать, не раскусывая, и делать это стоит перед вечерним сном. Также это лекарство можно давать детям с 5-летнего возраста, уменьшив число горошин приблизительно в два раза. ЗверобойЗверобой по праву считается одним из наиболее действенных средств против поноса. Для приготовления лекарства нужно иметь 1 ст.л. сухой травы, которую следует залить 1 стаканом кипяченой воды. Прикрыв крышкой, надо дать настояться лекарству около часа. Принимать настой зверобоя нужно за полчаса до употребления пищи, 1/3 стакана. Как правило, достаточно всего трех приемов в течение дня для того, чтобы нормализовать работу организма. Корень калганаЧтобы приготовить настойку калгана, надо максимально измельчить его корень и положить в сосуд емкостью 0,5л. Растение должно занимать всего четвертую часть от выбранной тары. Далее нужно залить его полностью водкой и дать настояться 10-14 дней. Данный настой калгана можно хранить около двух лет, а в случае заболевания принимать 5 раз в день по 1 ст.л. Черный чайНаиболее быстрым способом избавления от диареи является чайная заварка. Употреблять ее следует в сухом виде по 1 ч.л. 3 раза в день. При этом следует запивать заварку минимальным количеством воды.Рябиновый сокСок рябины является одним из самых быстродействующих средств от расстройства желудка. Принимать его необходимо 2 раза в день за 20-30 минут до употребления пищи, по 1/4 стакана. Также рябиновый сок можно разбавить небольшим количеством меда. СемечкиНаиболее безвредное средство от поноса. 1 стакан подсолнечных семечек необходимо прожарить, после чего следует кипятком в количестве 2 ст. и продержать на маленьком огне, пока количество воды не уменьшится приблизительно наполовину. После этого нужно процедить жидкость и отвар будет готов к употреблению. Принимать надо по 1/2 стакана для взрослого или по 1 ст.л. для ребенка.ХлебДля получения этого целебного средства понадобится сухой ржаной хлеб, который следует замочить на 20-30 минут в теплой воде. Этот настой нужно употреблять небольшими порциями (по пару глотков) в течение дня.ГранатДля приготовления данного отвара понадобится 2 ст.л мелкой кожуры граната, которую нужно залить 1 ст. воды и подержать около 30 мин на медленном огне. Полученный отвар процедить и употребить за полчаса до приема пищи 2 ст.л. Настойка из травОчень эффективным средством от поноса является настойка из сухих трав зверобоя, ромашки и полыни. Чтобы приготовить это лекарство, нужно взять по 1 ст.л. каждой из трав, максимально измельчить, после чего поместить в емкость. Далее следует добавить 0,5л водки и 3 ст.л. меда, тщательно перемешать и герметично укутать. Лекарство должно настояться не менее 14 дней, а принимать настойку следует 3 раза в день перед употреблением пищи по 1 ст.л. Необходимо знать, что в период настаивания лекарства тару следует периодически встряхивать. Картофельный крахмалЕще одним быстродействующим средством от поноса является картофельный крахмал, которого достаточно принять 1ст.л., запив водой. Грецкие орехи1ст.л. ядер ореха следует добавить в 0,5л воды и кипятить около 20 минут. Полученный отвар надо процедить и принимать каждое утро не более 1/2 стакана. https://nat-med.ru/heart/10946-kak-izbavitsya-ot-serdechnoy-odyshki.html Острое ощущение нехватки воздуха – это одышка. Чаще всего одышка является симптомом некоторых сердечных заболеваний. Современная медицина знает множество способов борьбы с таким непростым заболеванием. Но и народная медицина занимает далеко не последнее место в лечении этой болезни. Сердце и сосуды Wed, 06 Aug 2014 14:59:16 +0400 Лечение сердечной одышки народная медицина предлагает проводить растительными средствами, которые оказывают положительный эффект на сосудистую систему и сердечную мышцу. Отличных результатов лечения народными средствами можно достичь особенно при первых симптомах одышки.Наиболее эффективные народные средства1) 2 ч. л. измельченных листьев березы залить 1 ст. крутого кипятка. Настаивать 30 мин, процедить, в отвар добавить пол ч. л. соды. Выпить в течение дня. Ежедневно готовится свежий отвар.2) Прекрасно помогает при одышке и настойка из перегородок от грецких орехов. Для приготовления настойки необходимо 1/3 часть литровой банки заполнить перегородками, а затем до верха залить водкой. Настаивать в темноте 2-3 недели. Принимать настойку один раз в сутки. Принимать необходимо разбавленную настойку - 40 капель на часть ст. воды.3) Не менее эффективен при лечении одышки будет и отвар из травы астрагала шерстистоцветкового. Для этого необходимо 1 ст. л. травы насыпать в стакан, залить крутым кипятком. Настаивать 2 часа. Для приятного вкуса можно добавлять мед. Принимать перед едой до 5 раз на день. Принимать не более 2-х ст. л.4) Смешать семена горькой полыни с оливковым маслом (растительным маслом) в пропорции 1:4. Настаивать 12 часов. Принимать настойку необходимо по утрам. Для этого капать 2-3 капли на сахар и медленно рассасывать.5) Смешать перемолотый чеснок (350 гр.) и сок лимона (24 шт.). Поместить в банку, плотно не укупоривать, только накрыть марлей. Настаивать сутки. Перед каждым приемом обязательно взбалтывать смесь. Принимать перед сном. Для этого 1 ч. л. смеси необходимо разбавить ? ст. воды. Принимать 2 недели.6) 1 ч. л. измельченной травы чистотела перемешать с 30 гр. меда и затем залить белым вином (12 л.). Полученную смесь уваривать на медленном огне. Должна остаться ее 4 часть. Разделить полученную смесь на 2 части. Первую принимают перед завтраком, а вторую перед обедом. Такую смесь необходимо готовить ежедневно в течение месяца.7) Вместо чая можно принимать отвар из молодых веток ежевики или листьев клюквы. Такой чай можно принимать без определенных пропорций и без меры ежедневно.8) Незаменим при лечении сердечной одышки и сбор из трав: чабрец, пустырник, ежевика, сушеница, ясменник. Высушенные и измельченные травы взять в пропорции (2:4:5:3:4) и тщательно перемешать. Отвар такой смеси можно пить вместо чая. Отвар делать так, на ст. кипятка 1 ст.л. сбора. Настаивать 30 мин.9) При остром приступе одышки великолепно помогает смесь из 0,5 кг. перемолотого лука, треть ст. сахара, 1 ст. морковного сока, по 1/3 ст. свекольного сока и сока сельдерея, 25 гр. меда. Все перемешать и уваривать на медленном огне около 3-х часов. Принимать лекарство – 1 ст. л. перед едой или непосредственно во время приступа.10) Взять ядра 20 абрикос и измельчить в блендере. Добавить 10 перемолотых лимонов и 0,5 кг. меда. Тщательно перемешать, поставить на хранение в холодильник. Употреблять утром 1 ст. л. Принимать в течение месяца.11) 1 ст. л. измельченного сухого горицвета залить 2-мя литрами кипятка. Дать настояться. Принимать каждый час по 1 ст. л.12) 1 ст. л. сухой и измельченной травы пустырника насыпать в стакан, залить крутым кипятком. Дать настояться 1 час. Пить 2 раза в сутки.13) 20 гр. мелиссы залить 1 ст. крутого кипятка. Настаивать не менее 25 мин. Принимать до 3-х раз в сутки до прекращения болевых ощущений в сердце и облегчения одышки.Стоит помнить, что одышка – это следствие сердечного заболевания, поэтому лечение целесообразно проводить под наблюдением врача. А тандем традиционного лечения и народной медицины всегда дает отличные результаты излечения. https://nat-med.ru/drugoe/10945-lechim-depressiyu-s-pomoschyu-trav.html Тревога, переживания, негативные эмоции – все это не может пройти бесследно для состояния нервной системы человека. Единичные случаи проходят сами собой: иногда нужно время, чтобы забыть о неприятной ситуации, иногда следует переключиться на какой-нибудь позитив. Но если не делать абсолютно ничего для устранения состояния подавленности, то оно может превратиться в депрессию. Остальное Tue, 05 Aug 2014 14:50:15 +0400 Главная особенность депрессии в том, что она может развиться не только на фоне каких-то пережитых событий, но и без видимых причин. Сегодня человек счастлив и весел, а на следующее утро он вдруг просыпается подавленным, растерянным, не желающим ничего делать. Со стороны кажется, что это банальная усталость, но просто не все люди готовы делиться своими внутренними переживаниями в открытую.Для тех, кто не готов изливать душу у специалиста и не желает лечить депрессию отвлечением от мыслей в кругу друзей, существуют народные методы избавления от подавленного состояния. Чтобы ликвидировать депрессию, необходимо снять состояние тревоги. Представляем несколько народных рецептов.Настойки на спирту1) 5 ст.л. корней женьшеня залить 500 мл водки. Настоять сутки. Принимать по 10 капель во время еды.2) 5 ст.л. корней заманихи залить медицинским спиртом (500 мл). Настоять сутки. Принимать по 20 капель перед едой. Эффективно при глубокой депрессии.3) 3 ст.л. листьев зверобоя настоять на 0,5 л медицинского спирта. Настаивать 15 дней. Принимать по 1 ч.л. до еды.4) 1 ст.л. корней аралии залить 5-ю ст.л. медицинского спирта. Настоять сутки. Принимать на ночь по 10 капель, разбавляя водой.Если по субъективным причинам вы не можете употреблять лекарства на спирту (по состоянию здоровья, из-за рабочего графика или если водите машину), то для вас ниже представлены рецепты на основе воды.Отвары1) 4 ч.л. корней дягиля залить полулитрами горячего кипятка. Настоять в термосе в течение получаса. Принимать по 0,5 стакана перед едой. Полезно при нервном истощении.2) 1 ст.л. цветков ромашковой астры залить стаканом кипящей воды. Настоять, охладить, процедить через марлевую ткань несколько раз. Принимать по 1 ст.л. после еды. Укрепляет нервную систему в целом.3) 6 ч.л.корней горечавки залить 3 стаканами воды. Хорошенько прокипятить. Принимать по 0,5 стакана за полчаса до еды. Отвар хорош при общем упадке физических сил, а также для восстановления морального равновесия.4) 3 ст.л.перечной мяты кипятить в 0,5 л воды 10 минут. Принимать по 0,5 стакана утром и перед сном. Помогает при сильных нервных расстройствах.Сборные рецепты1) 1 г дягиля, цедра одного лимона, 1 щепотка кориандра, 1 щепотка мускатного ореха, 2 бутона приправы гвоздики и 10 г сухой мелиссы. Все залить литром водки. Настаивать 2 недели в темноте. Затем процедить и при депрессии капать несколько капель на кусочек сахара. Если нервное расстройство сопровождается мигренью, можно натирать ею виски.2) Взять в одинаковых пропорциях (например, по 1 ст.л.): листья грецкого ореха, цветки липы, кору крушины, плоды фенхеля, мяту, траву полыни. 4 ст.л. сбора довести до кипения в 2 стаканах воды. Охладить, процедить. Употребить весь стакан отвара за 3 захода.3) Взять в одинаковых пропорциях: шалфей, корень аира, зверобой, мяту, валериану (корень), мелиссу. Залить 3 ст.л. сбора двумя стаканами кипятка. Принимать по 1 ст.л. охлажденного и процеженного настоя перед едой.Если какой-то отвар или настойка кажется невкусным или слишком горьким, при приеме можно разбавлять их водой или употреблять с медом.Не нужно использовать все рецепты. Достаточно выбрать один, наиболее подходящий по возможностям. Ведь не все травные сборы можно купить в аптеке. К тому же на какой-то компонент может развиться аллергия. https://nat-med.ru/zhkt/10944-lechenie-holecistita-babushkinymi-sredstvami.html Холецистит, представляющий собой воспаление желчного пузыря, может быть следствием различных причин. Чаще всего он развивается при желчнокаменной болезни, когда камни повреждают стенки жёлчного пузыря или затрудняют отток желчи из него. Желудочно-кишечный тракт Thu, 31 Jul 2014 14:43:05 +0400 Способствуют развитию холецистита также и дискинезия желчевыводящих путей, неправильный режим питания, запоры, гиподинамия и ряд других факторов. Немаловажное значение в генезе данного заболевания играют и инфекции, а также паразитарные заболевания. Лечение холецистита, народными средствами в том числе, всегда должно быть направленным как на купирование симптоматики заболевания, так и на устранение его причин.Настои и отвары различных лекарственных растений, а также сборов для лечения холецистита и предотвращения рецидивов данного заболевания достаточно эффективны и широко используются. Правильный режим питания и активный образ жизни способствуют повышению эффективности лечения холецистита средствами народной медицины.Корень хренаПри холецистите, развивающемся на фоне дискинезии жёлчевыводящих путей, благотворно влияет настой из корня хрена, обладающего выраженным желчегонным действием. Для его приготовления 1 стакан предварительно растёртого хрена следует залить 4 стаканами горячей воды и выдержать полученную смесь 24 часа в эмалированной посуде. Затем раствор ставят в холодильник, а непосредственно перед приёмом берут 50 мл, процеживают и разогревают. Употребляют 3 раза в день за несколько минут до еды, при высокой чувствительности к горечи можно с сахаром.Соки свёклы, алоэ, моркови и редькиДля приготовления лечебного состава берут по 500 мл соков свёклы, алоэ, моркови и черной редьки и тщательно их перемешивают. Затем в данную смесь добавляют по 250 мл мёда и водки и переливают полученный состав в трехлитровую банку, после чего на 2 недели закапывают в землю. Через указанное время смесь достают и помещают её в тёмное и прохладное место. Принимают за 30 мин до еды, продолжая лечение пока приготовленная смесь не закончится. При этом во время дефекации с калом будет выделяться застойная желчь.Сбор травДля сбора трав от холецистита смешивают: 1 часть листьев чистотела, 2 части листьев перечной мяты, 2 части льнянки обыкновенной, 2 части цветков пижмы, 4 части корней одуванчика и 4 части корневища лапчатки прямостоячей. Объём сбора должен составлять 1/4-1/3 стакана. Полученная смесь заливается горячей водой исходя из расчета 1 ст. л. на 1 стакан воды и отстаивается 30 минут. Затем настой процеживается через ситечко. Пить данный состав следует за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения продолжается 21 день, через полгода его повторяют.Принимая вышеуказанный сбор трав от холецистита следует предусмотреть, чтобы не было застоя желчи. Хорошим способом его профилактики будут кукурузные рыльца, которые заваривают как обычный чай и пьют понемногу в любое время.Листья берёзыВ лечении холецистита могут помочь и листья берёзы. Для приготовления настоя из них необходимы первые обязательно клейкие, листья. Их размельчают и 1 ст. л. размельчённых березовых листьев заливают стаканом горячей воды. Затем полученную смесь следует оставить настояться на 24 часа. Принимают данный настой, постоянно готовя новый, в любое время дня в течение месяца.Смесь из сухих травПолезна при холецистите и такая смесь предварительно высушенных и измельченных трав: 1 часть подорожника, 1 часть петрушки, 1 часть семени укропа, 1 часть тысячелистника, 1 часть перечной мяты, 2 части бессмертника, 2 части пустырника, 2 части душицы, 2 части аптечной ромашки, 2 части зверобоя и 2 части корня валерианы. Данную смесь заливают стаканом кипятка, после чего на 1,5 часа оставляют настояться, а затем процеживают.Принимают настой по 1 ст. л. за 30 минут до еды по 3 раза в день в течение 3 недель. Курс лечения повторяют через 3-4 месяца и уже через год будет достигнут заметный результат в лечении холецистита.Помните, что перед приемом любого из средств нужно посоветоваться с врачом. https://nat-med.ru/zhkt/10943-narodnoe-lechenie-zhelchnogo-puzyrya.html Желчный пузырь – это небольшой орган, расположившийся пониже печени. Основной его функцией является выработка желчи, которая готовит съеденную пищу после желудочного пищеварения к кишечному. Желудочно-кишечный тракт Tue, 29 Jul 2014 14:36:07 +0400 Наиболее частыми болезнями, поражающими желчный пузырь, являются холецистит, желчные и холестериновые камни, дискинезия желчевыводящих путей.Перед лечением этих болезней народными средствами обязательно нужно пообщаться с доктором и установить точный диагноз.Профилактика болезни – лучше ее лечения. Но иногда болезнь все-таки начинает беспокоить, поэтому на помощь придут несколько народных способов по поддержанию желчного пузыря в здоровом состоянии:1) Чистка кишечника. Это первый этап профилактики. Проверенное народное средство для этого – клизма (или любой другой способ).2) Овоще-фруктовая диета. Пару недель потерпите без острого, спиртного, молока, жирных продуктов, белого хлеба.3) Шиповник. 2 ст. л. растения отваривать в 250 мл. воды около получаса (на малом огне). Пьется 3-кратно на день. Перед приемом выпить 1 куриный желток. Курсовой прием – 2 недели.4) Оливковое масло. Оказывает мощный растворяющий эффект на скопившуюся желчь. Прием рекомендуется 3-кратно за час до еды, запивая 1 ст. л. лимонного или грейпфрутового соков – 3-дневный курс.5) Черная редька. Выжимается сок из 1 кг. сырья. Рекомендуемый прием – 1 ст. л. спустя 20 мин. после еды. Доза постепенно увеличивается до 50 мл. Не рекомендуется при язве желудка, 12-перстной кишки, острых заболеваниях почек.6) Желтки куриных яиц. Рекомендован прием по утрам и за 1 час до обеда 2 желтков, запивая свежим лимонным соком. Не применять при повышенных холестериновых показателях.При дискинезии желчевыводящих путей1. Настой из овсяных хлопьев. 2 ст. л. хлопьев развести кипятком (1 ст.). После истечения 1 ч. процедить. Необходимо принимать в утреннее время и перед отходом ко сну.2. Яблочный сок. На 1 стакан яблочного сока приходится 1 ст. л. меда. Необходим 4-кратный прием на день по ? стакана.3. Капустный рассол. Берутся одинаковые части капустного рассола и томатного сока. Рекомендовано применение в объеме 1 стакана в день.4. Листья шалфея, мята перечная, корни дягиля, плоды тмина, кора крушины ломкой. Равные части растений измельчить и равномерно смешать. Сырье (1 ст. л.) заливается кипятком (0,2 л.). Выстаивается в плотно закрытой емкости около 1 часа. Перед приемом процедить. Рекомендуется прием ? стакана 3-кратно на день, оптимально за 0,5 ч. до еды.5. Листья вахты трехлистной, трава чистотела, цвет ромашки аптечной. Все измельчается в равных пропорциях и превращается в однородную смесь. 1 ст. л. сырья заливается 200 мл. кипятка в плотно закрывающейся емкости. Выжидается 1 час. Перед употреблением процеживается. Пьется по 1 стакану 2-кратно на день (утро и вечер после еды).При холециститах1. Лечебный сбор А. Лист грецкого ореха (1 ст. л.), цикориевый корень (1 ч. л.), трава чистотела (1 ч. л.) заливаются 1 стаканом воды и варятся 0,5 ч. Перед употреблением снадобье остужается и процеживается. Рекомендован 3-кратный прием на день по 1 стакану.2. Лечебный сбор Б. 2 ч. л. листа мяты перечной, 1 ч. л. хмелевых соплодий, 3 ч. л. травы зверобоя, 3 ч. л. травы горькой полыни, 2 ч. л. аирова корня измельчить и смешать. 3 ч. л. итоговой смеси заливаются 1 стаканом кипятка и выстаиваются 0,5 часа. Пьется по 1 стакану 2-кратно на день.3. Лечебный сбор В. 20 г. цветов календулы, 20 г. зверобоя, 15 г. коры крушины, 10 г. спорыша, 15 г. дикого цикория, 20 г. бессмертника, 5 г. ромашки аптечной смешиваются и измельчаются. 20 г. смеси погружаются в 500 мл прохладной воды (на темное время суток). С утра настой доводится до кипения и выдерживается на малом огне до 7 мин. 0,5 часа выдерживается в закрытой емкости без доступа света. Необходимо принимать по 0,5 стакана 4-кратно на день.При камнях в желчном пузыре1. Вересковый отвар. Ингредиент (1 ст. л.) заливается 500 мл кипятка, помещается на огонь (примерно на 20 мин). После настаивается 120 мин. Снадобье принимается как чай.2. Травяной сбор. Мята, лепестки подсолнечника, трава фиалки трехцветной, листья земляники, кукурузные рыльца смешиваются в пропорциях 1 к 2 к 1 к 1 к 3. 2 ст. л. смеси заливаются 1 стаканом кипятка, настаиваются 20 мин. Рекомендуется 3-кратный прием на день (за 0,5 ч. до еды).3. Укропный отвар. 2 ст. л. семян укропа заливаются 3 стаканами кипятка. Отвар кипятится примерно 20 мин. Перед употреблением процеживается. Принимается по 100-150 мл. 4-кратно на день. Курсовой период составляет 3 недели.4. Медово-луковая смесь. Смешиваем ингредиенты в равных частях. Рекомендован 3-кратный прием на день по 1 ст. л. (за четверть часа до еды). https://nat-med.ru/legkie/10942-narodnoe-lechenie-traheobronhita.html Трахеобронхит – серьезное простудное заболевание, которое поражает легкие и бронхи. Оно сопровождается кучей неприятных симптомов: боль в груди, кашель, слабость. Лечить его надо эффективными медикаментами, но и народные средства могут стимулировать процесс выздоровления. Лёгкие и дыхательные пути Fri, 25 Jul 2014 15:28:00 +0400 На первых стадиях развития болезни нужно успокоить боль в груди, а потому применяются смягчающие и анестезирующие средства. Обычно делаются либо ингаляции, либо отвары для приема внутрь. Какие рецепты для лечения трахеобронхита могут быть полезны?Ингаляции1. Нужно делать постоянные ингаляции по 3-4 раза в сутки. Для них подойдет травяной отвар из листьев мяты, подорожника и цветков бузины из расчета 5 гр. на стакан кипятка (200 мл). Настаивается смесь минимум час, после чего ее можно использовать. Для такого же отвара подойдут следующие травы:• листья мелиссы;• трава зверобоя или мать-и-мачехи;• цветки ромашки;• цветки липы.Их свойства более сильные, поэтому можно использовать 2 гр. на стакан. 2. Возьмите 15 гр. цветков коровяка+10 гр. череды+10 гр. листьев подорожника: они также заливаются кипятком и процеживаются. Для одной ингаляции достаточно 50-70 мл. отвара.Настои для приема внутрь1)3 гр. листьев багульника+5 гр. травы душицы+10 гр. мать-и-мачехи заливается стаканом кипятка и томится в термосе в течение ночи. Принимать полстакана настоя пару раз в день.2) 5 гр. коровяка+10 гр. черной бузины+3 гр. цветков лаванды смешивается и так же заливается кипятком на 8-9 часов. Принимать в той же дозе.На второй стадии развития болезни появляется отек слизистой оболочки, а также давление в грудине, снять которые помогут вяжущие народные средства (настои, отвары и ингаляции).3) 10 гр. коры калины и дуба+ 15 гр. шалфея+5 гр. травы зверобоя смешать и залить кипятком из расчета стакан на 1 ст.л. После того, как отвар заварился в течение ночи, его можно пить по 100 гр. (полстакана) 3-4 раза в сутки. Можно смешивать с медом или вареньем, так будет вкуснее и полезнее.4) Другой состав аналогичного отвара: 10 гр.шалфея+10 гр. цветов ромашки+10 гр. корня ивы+3 гр. цветков календулы.5) 3 гр. алтея+2 гр. травы зверобоя+ 2гр. травы тысячелистника+1 гр. листьев чабреца.Последняя стадия трахеобронхита характеризуется сильным кашлем, отхаркиванием мокроты. Чтобы она не скопилась в легких и скорее вышла наружу, не вызвав больше воспалительных процессов, нужны отхаркивающие травы. Побороть бактерии и смягчить кашель помогут вышеупомянутые ингаляции и следующие отвары:• 1 ст. л. мать-и-мачехи и крапивы заливаются стаканом кипятка, настаиваются в течение 1 часа. Рекомендуется принимать внутрь 2 ст.л. 4-5 раз в день до еды;• 2 небольших корешка алтея+2 части корня солодки голой+ пару плодов фенхеля залить 400 мл. кипятка. Настаивать смесь в течение 45-60 минут, пить по 2 ст.л. за полчаса до или через 3 ч. после трапезы.Вне зависимости от стадии трахеобронхита полезно будет дышать фитонцидами, содержащимися в соке чеснока. Для этого возьмите несколько зубчиков, измельчите в кружке и дышите по 3-5 мин. 2-3 раза в день. Такой курс должен длиться в среднем 5-7 дней.Многие рекомендуют различные компрессы. Для ребенка, например, подойдет растирание тела растительным маслом с последующим оборачиванием полиэтиленом и теплым одеялом. Для этого же подходят и лепешки из вареного картофеля, которые кладут на спину.Народные средства могут побороть симптомы и воспаления не менее эффективно, чем традиционные. https://nat-med.ru/zhkt/10941-narodnoe-lechenie-zheludka.html Не важно, что стало причиной болезней желудка. Виновны могут быть и наследственность, и вредные привычки, и неправильное питание, и стрессы: в любом случае, хорошего мало и заболевания желудка отнимают у нас радость жизни. Но на то и существуют народные средства, чтобы помочь сразу же избавиться от недуга. Желудочно-кишечный тракт Wed, 23 Jul 2014 11:57:26 +0400 Действительно, лечение желудка народными средствами немыслимо без соблюдения строгих правил питания. На время лечения придётся забыть обо всё жареном, солёном, кислом, копчёном и маринованном, а также о жилистых сортах мяса, сале, кофе, газированных напитках, квасе, уксусе, многих свежих овощах и фруктах, ягодах, грибах и многом другом. В это время лучшими друзьями желудка должны стать овсяная, перловая и гречневая каши, картофельное пюре, нежирное мясо, например, куриные грудки, не более жирная рыба и молочные продукты. Вместо чая можно заваривать травы. Вот лишь несколько рецептов сборов:- Например, можно измельчить и смешать семена кориандра ( 1/3 стакана), по стакану корней солодки, перечной мяты, цветков аптечной ромашки, бессмертника, календулы, чистотела ( все травы брать высушенными). Используем по 2 ст.л. На 1/3 от литра кипятка, настаиваем в термосе час, процеживаем и пьем 1/3 стакана перед едой три раза в день.- Еще один рецепт сбора состоит из травы тысячелистника ( 1 ст.л), такого же количества сены, цветов аптечной ромашки, крапивы, зверобоя, календулы, а также ч.л. Валерианового корня. Заливаем литром кипятка, кипятим пару минут, остужаем, процеживаем и № раза в день принимаем по 100 мл. за полчаса до еды. Пьём настой примерно месяц, а результат закрепляем, употребляя натощак по ч.л. мёда в течение следующих нескольких месяцев. - Эффективным средством является березовая кора, но только весенняя, красного цвета, снятая с дерева в период брожения сока. 2 ст.л. коры мелко нарезаем, заливаем горячей водой ( 1 л.). Заметьте, не кипятком, а именно горячей водой ( t около 60 градусов), настаиваем 3 часа и процеживаем. Такое средство пьют 3 раза в день по 1/2 стакана, за 15 мин до еды. При гастрите также помогает отвар лопуха, вот только настаивают его около 12 часов.Лечение желудка народными средствами не заканчивается на применении трав:- Так, средством номер один от гастрита и других заболеваний желудка вполне можно назвать зеленые яблоки. Их нужно очистить от кожицы и натереть на тёрке. Впрочем, можно и просто порезать. Едят их каждый день и сколько угодно, но только за 5 часов до их употребления, как и после, нельзя пить и есть, так что, целесообразными могут быть, например, разгрузочные дни.- Неплохим средством лечения желудка является и молоко. Его понадобится 5 л. Но только его нужно поставить на что-нибудь тёплое, чтобы оно поскорее скисло. Теперь доводим до кипения. Но не кипятим, после чего убираем творог, а в сыворотке варим промытый и очищенный овёс. Овса нужна одна часть на 5 частей сыворотки. Варим его около трёх часов на медленном огне. Остужаем, процеживаем и выбрасываем овёс, добавляем в сыворотку спирт (125 мл) и мёд (300 гр.). Храним чудо-смесь в холодильнике принимаем по 30 гр. За полчаса до еды. Предварительно не забываем взболтать.- Возможно лечение желудка и при помощи такого лекарства как мёд. Нам понадобится свежий мёд, причём, цветочный или горный. Его едят натощак утром и вечером по 1-2 ст.л. И запивают тёплой или холодной водой. Диета в данном случае особенно важна, а желудок нельзя ранить грубыми продуктами.- Также можно принимать оливковое масло.- А еще лечение желудка народными средствами невозможно без сока капусты, который является бальзамом для желудка, кислотность которого снижена. Его можно выжимать при помощи соковыжималки и принимать по 1/2 стакана за 1ч. до еды. Перед применением можно подогреть, а хранить его можно до 3-4 суток. Дальше он теряет свою эффективность.- Впрочем, неплохо действует и сок картошки, но исключительно свежевыжатый. Принимаем его по одному стакану натощак.- Еще одним интересным народным средством является сосновая смола, точнее, живица. Понадобится её много, так что будьте готовы ходит по сосновому бору долго. Дома её размельчают в кофемолке и принимают по один раз в день ст.л. перед едой. Хранят живицу в сухом месте, плотно закрывая тару. Это средство даёт волшебные результаты, борясь даже с онкологией.- Хороша для лечения желудка и облепиха. Стакан этих оранжевых ягод заливают оливковым маслом ( оно должно быть холодного отжима, настаивают месяц в холодильнике и принимают 3 раза в день по 1,5 — 2 ст. л за 30 мин до приёма пищиНачиная лечение желудка народными средствами, посоветуйтесь с врачом. https://nat-med.ru/ladyhealth/10940-giperplazii-endometriya-narodnie-sredstva.html Гиперплазия эндометрия – это заболевание, характеризующееся патологическим разрастанием внутренней слизистой оболочки матки. Отсутствие своевременного лечения может вызвать бесплодие и сопутствующие тяжелые заболевания. Женское здоровье Mon, 21 Jul 2014 10:33:00 +0400 Врачи успешно лечат данное заболевание, но иногда не помешает помочь своему организму и домашними методами. Народная медицина имеет в распоряжении богатый опыт лечения подобных заболеваний.Боровая матка (ортилия однобокая)Спиртовая настойка. Предварительно растение высушивается, затем 50 г. измельченной травы заливаются 500 мл. 40-градусного спирта (водки, коньяка), выдерживаются в темноте от 2 недель до месяца. Эффект достигается при ежедневном трёхкратном употреблении 1 ч. л. настоя до приёма пищи на протяжении 3-6 месяцев.Отвар. 1 ст. л. растения заваривают 500 мл. кипятка и готовят на паровой бане 15 мин. Готовый отвар употребляется в 3 приёма за час до еды.Лопух и золотой усИспользуются корни лопуха, выкопанные весной (май) или осенью (сентябрь). Корни моются, измельчаются на мясорубке, затем отжимаются для получения сока. На выходе должно получиться около 1 л. Аналогичным образом добывается 1 л. сока растения золотой ус. Рекомендуется ежедневный приём лекарства по 1 ст. л. (каждого настоя) перед завтраком и ужином. Длительность курсового приёма составляет полгода. После курса лечения проводится контрольный сеанс УЗИ.КрапиваНастой. Растение предварительно высушивается. 200 г. сухих листьев заливаются 500 мл. 70-градусного спирта. Настаиваются без доступа света до 2 недель. Лекарство необходимо пить в утреннее и вечернее время по 1 ч. л.Отвар. 2 ст. л. крапивы перемалываются и завариваются 1 стаканом кипятка. Затем отвар 15 мин. готовится на паровой бане. По мере испарения добавляется кипячёная вода. Принимается по ? стакана 5 раз в день.Комплексная терапияРекомендован 4-месячный курс лечения. 1 месяц ежедневно употребляется по 50-100 гр. морковного и свекольного сока. Перед завтраком и ужином принимается льняное масло по 1 ст. л. (запивая кипяченой прохладной водой). 2 раза в месяц рекомендовано спринцевание отваром чистотела (30 г. сока на 3 л. кипятка). Параллельно следует принимать настой из сока алоэ-400 г., цветочного мёда-400 г. и кагора-700 мл. Компоненты перемешать и выдержать без доступа света 3 недели.2 месяц – к вышеописанному комплексу добавляется приём настоя боровой матки.3 месяц – прекращается спринцевание чистотелом.4 месяц – недельная пауза, затем снова принимается настой боровой матки и льняное масло.ПионЭкстракт пиона можно приобрести в аптеке. Препарат разводится теплой кипяченой водой и принимается трёхкратно по 2 мл. каждый день. Приём препарата положительно сказывается на гормональном фоне.ПодорожникЛистья растения измельчаются, заливаются стаканом кипятка и завариваются 2 ч. Перед приёмом отвар процеживается. Рекомендуется 4 приёма отвара в сутки.Отвар огуречных плетейПлети предварительно высушиваются. 50 г. средства заливаются 500 мл. кипятка и варятся 5 мин. После варки лекарство настаивается 1 час. Эффект достигается при 3-разовом приёме каждый день.МанжеткаДанное средство рекомендуется сочетать с гормональной терапией.Прием внутрь. Начинается приём курса на 8 день менструального цикла. 2 ст. л. измельченного растения заливаются 500 мл. кипятка и настаиваются 15 мин. Готовый отвар процеживается и трёхкратно принимается по половине стакана. Лечебный курс составляет 20 дней. Результат достигается при лечении во время 3 менструальных циклов.Спринцевание и ванночки. 1 стакан измельчённых листьев манжетки и 3 ст. л. боровой матки заливаются 1 л. кипятка. Настаиваются 2 ч., процеживаются. Настой можно разбавить водой 1:1. Лечебный курс составляет 6 мес.Травяной сборЛистья крапивы, траву спорыш, корни змеевика, аира, лапчатки, траву пастушью сумку измельчаем, смешиваем в соотношении 2:2:1:2:2:1. Далее 2 ст. л. сбора заливаем 500 мл. кипятка, варим 5 мин., затем укутываем на 1,5 ч. Рекомендуемая доза – 100 мл. по 2 приёма в сутки на протяжении месяца. Возобновление курса рекомендовано дней через 10 после окончания предыдущего.Будьте здоровы, не болейте! https://nat-med.ru/oda/10939-domashnie-metody-lecheniya-gryzhi-pozvonochnika.html Межпозвоночная грыжа представляет собой смещение дискового ядра, при котором происходит повреждение фиброзного кольца. В итоге появляется выпирающая назад или в сторону грыжа, ущемляющая нерв и вызывающая отек и воспаление окружающих тканей. Опорно-двигательный аппарат Thu, 17 Jul 2014 14:17:17 +0400 Возникает грыжа на фоне обостренной стадии остеохондроза вследствие поднятия тяжестей, долгого пребывания в неудобном положении, сидении за компьютером или за рулем автомобиля, получения микротравм. С возрастом позвоночные диски теряют упругость, истираются, поэтому наиболее подвержены заболеванию люди пожилого и среднего возраста.Диски позвоночника являются естественными амортизаторами, позволяющими ему изгибаться в любую сторону. Состоят диски и гибких студенистых ядер и твердых фиброзных колец. При появлении грыжи кольцо выталкивает в канал спинного мозга часть мягкого ядра, что приводит к сдавливанию нерва и болям в позвоночнике. Наиболее часто подвержены грыже подвижные поясничный и шейный отделы.Симптомы грыжи- ноющая боль в спине, сопровождающаяся прострелами и онемениями;- слабость и онемение в груди, руке или шее;- боли в поясничной области, и тянущие боли в ноге;- резкое усиление боли при наклонах, кашле, чихании или резких поворотах.Часто болевые ощущения сопровождаются повышением давления, головокружениями и онемением конечностей и пальцев.Лечение межпозвоночной грыжиПрактически всегда межпозвоночная грыжа вызывает сильные боли и дискомфорт. Игнорирование ранних симптомов может привести к полной неспособности передвигаться, поэтому лечение грыжи необходимо начинать как можно скорее. Прежде, чем приступать к самостоятельному лечению грыжи, необходимо обсудить методы и способы с дипломированным врачом. Своевременные и правильно подобранные методы позволят избежать операции в большинстве случаев. Наиболее оптимальным решением в лечении межпозвоночной грыжи является сочетание современной медицины и народных способов.Народные средства лечения грыжи:Лечение красной глинойИз смоченной водой глины следует слепить комок и обернуть его марлей. Затем глину нагреть до 37 С и приложить к грыже, закрепив пленкой. Снимают глину после того, как она высохнет. Этот метод считается наиболее эффективным в лечении разных видов грыжи. Лечение медомПозвоночник натереть пихтовым маслом, затем нанести на него смесь из 100 гр. меда и 1 гр. мумие, размешанного в 1 ч. л. горячей воды. Состав следует тщательно втереть.Компресс с конским жиромЖир наносят тонким слоем на полиэтилен и прикладывают к позвоночнику. Затем поясницу заматывают х/б тканью и оставляют на 1,5 часа. Настой костянки1 ст. л. листьев растения заливают 200 мл кипятка и настаивают 4 часа. Выпивают настой за день в три приема.Осиновый отварОсобенно эффективно это средство при поясничной грыже. 1 ст. л. коры залить водой и кипятить час. Принимать 3 раза в день по ложке.Массаж с медомПеред сеансом необходимо втереть в поясницу масло березы, зверобоя или окопника. Можно чередовать их между собой. После того, как больного растерли маслом, на спину наносится мед. Сеанс длится не более 5 минут в следующей технике: ладонь опускается на спину, прилипает к слою меда, затем руку с силой отрывают и опускают обратно. Массаж доставляет немало болезненных ощущений, но эффективность его достаточно велика. После сеанса спину больного тщательно протирают салфеткой и укутывают.Настойка сабельникаЕе с успехом используют для приготовления мазей в традиционной медицине. Чтобы приготовить настойку, необходимо 300 г промытых корней залить литром водки и настаивать 3 недели в темном месте. Раз несколько дней необходимо встряхивать емкость, а в конце процедить. Препарат принимать 3 раза в сутки по 1 ст. л., вместе с глотком воды. Когда вся настойка будет использована, следует сделать перерыв на 30 дней и затем повторить курс приема до полного излечения.Лечение чесноком300 г головок пропустить через мясорубку и залить 150 мл аптечного спирта. Затем массу пометить в банку и поставить в темное место на 10 дней. Готовую смесь накладывают на область грыжи, накрывают пленкой и укутывают. Держать компресс следует не больше часа, после чего протереть спину салфеткой, не смывая.КаланхоэС листа растения снимают верхнюю пленку и прикладывают его к грыже, закрепляя пластырем. Лучше проводить процедуру перед сном, оставляя лист на всю ночь.Применять народные средства к прооперированной грыже следует с осторожностью, обязательно продумав схему лечения с врачом. https://nat-med.ru/uro/10938-lechenie-pochechnoy-kisty-narodnymi-sredstvami.html Лечение почечной кисты препаратами современной фармакологии сопровождается негативными последствиями для внутренних органов. Моче-почечная система Sun, 13 Jul 2014 16:11:14 +0400 Приемлемой альтернативой является народная медицина, использующая лекарственные растения. В силу природного происхождения, средства народной медицины вызывают минимальное количество побочных эффектов, а зачастую не имеют их вовсе.Зелёный чайДоступным лекарством является зелёный чай с добавлением молока. Необходимо смешать их в пропорциях 50/50, принимать с утра и по вечерам.ЛопухСок лопуха. Используя соковыжималку, получаем сок из любых частей растения. Курс лечения соком длится месяц. Результат достигается при 3-х приёмах лекарства в сутки по 1-2 ст. л. перед едой. Поскольку выжатый сок сохраняет целебные свойства ограниченное время, храним сок в стеклянной ёмкости в тёмном и холодном месте до 3-х суток. После месяца применения сока лопуха киста рассасывается в 70% случаев. Если результаты УЗИ не показали положительной динамики, рекомендуется после 2 недель провести повторный курс лечения соком лопуха.Мякоть лопуха. С помощью мясорубки превращаем листья лопуха в однородную массу. Первые 2 суток принимаем утром и вечером по 1 ч. л. Следующие 3 суток – 3 приёма лекарства в день по 1 ч. л. Далее 2 суток - 3 приёма настоя в день по 1 ст. л. Данный цикл повторяем 4 раза. Повторный курс лечения можно проводить спустя 4 недели.ЧистотелГотовить настой следует из свежего растения. Стебли и листья пропустить через мясорубку (блендер), полученную массу отжать для получения сока.Из-за токсичности чистотела настоятельно рекомендуется начинать лечение с приёма 1 капли сока на 1 ч. л. воды. Ежедневно прибавляется по 1 капле. Курсовой период приёма настоя составляет 10 дней. Перед началом следующего курса нужно выждать 10 дней. Затем 1 ч. л. чистотела разбавляется 5 ч. л. воды и на протяжении 10 суток осуществляется по 3 приёма настоя в день перед едой. Продолжение курса лечения проводится через 10 дней. При лечении чистотелом необходимо потреблять значительное количество молока и молочной продукции.Горец птичий (спорыш)Перед приёмом спорыша необходимо провести 10-дневный курс лечения препаратами для вывода песка из почек (например «Цистон»). Настой спорыша готовится из порошка, который можно приобрести в аптеке. Для лечения необходимы 3 приёма в день 150 мл. настоя примерно за 30-40 мин. до еды. Курсовой период приёма лекарства составляет 10 дней.Золотой усНастойка золотого уса готовится из 50 «суставчиков» растения, залитых 0,5 л. водки. Не менее 10 дней лекарство должно настаиваться в тёмном месте. Готовый настой процеживается и принимается 2 раза в сутки – натощак с утра и за 40 мин. до ужина. Схема приёма такова: первый раз 10 капель настоя разводятся в 30 мл. воды. Каждый последующий день прибавляется 1 капля. На 25 день лечения число капель должно равняться 35. После этого количество капель каждый день убавляется на 1 в обратном порядке до 10 капель. Начиная с 3-го курса можно принимать настой 3 раза в день. Всего рекомендовано проведение 5 курсов.«Квас» из дрожжей и девясилаДанное средство требует 1 ст. л. дрожжей для выпечки, 30 г. тёртого корня девясила, 2 ст. л. сахарного песка. Полученную смесь заливают 3 л. теплой воды и настаивают 2 суток в теплом месте до брожения. Эффект достигается ежедневным трёхкратным приёмом 100 мл. настоя вплоть до его окончания. Повтор курса возможен только через 3-4 недели.Кедровые орехиПоловину стакана скорлупы кедровых орехов необходимо залить 0,5 л. воды и варить в эмалированной посуде 1 ч. на малом огне под крышкой. Необходимы 3 приёма настоя в сутки по 70 мл. натощак. Курс лечения составляет 4 недели. Спустя 4 недели после его окончания, возможно повторное лечение. Возникновение болей в области кисты говорят о её рассасывании. Успокоить боль поможет настой ромашки, тысячелистника или зверобоя, приём которых необходим в течение 10 дней.Осиновая кораИз коры при помощи мясорубки изготавливают порошок. Средство употребляется ежедневно трёхкратно перед едой, запивается большим количеством воды. Курс лечения составляет 2 недели. Проведение повторного курса разрешено после недельного перерыва.Хвоя туиДля приготовления отвара 20 г. хвои туи заливаются 1 литром горячей воды (~70-90 °с) и настаиваются в термосе. Отвар процеживается через сито и употребляется трижды в день по 100 мл. перед едой.Желаем Вам крепкого здоровья! https://nat-med.ru/ladyhealth/10937-kak-vyzvat-mesyachnye-narodnymi-metodami.html Аменорея - расстройство, заключающееся в отсутствии менструации. Делится на первичную форму (возникает у девочек, которым исполнилось 16 лет. Отсутствие крови в некоторых случаях) и вторичную форму (возникает у женщин, у которых была ранняя регулярная менструация). Женское здоровье Sat, 12 Jul 2014 10:36:03 +0400 Остановка цикла может быть следствием серьезных гормональных и хронических заболеваний с латентным нарушением.Причины Физиологическое отсутствие менструации возникает во время беременности и лактации, а постоянное хранение менструального цикла имеет место между 45 и 55 годами. Задержка менструации имеет также место и в других обстоятельствах.Менструальный цикл может быть прерван в результате резкого снижения массы тела (что является очень распространенным симптомом анорексии), эмоциональных потрясений или тяжелых нервных напряжений, и даже неожиданной смены места пребывания и больших физических нагрузок (может встречаться у молодых легкоатлетов, а особенно бегунов на длинные дистанции и гимнастов). Правильный цикл может быть нарушен в результате изменения противозачаточных таблеток или применения низких доз этих препаратов. Отсутствие менструации может быть серьезным основанием. Случай первичной аменореи может привести к дисгенезии гонад, пороку развития матки и влагалища, гипоталамической недостаточности, синдрому Каллмана. Вторичная аменорея может быть следствием диабета, синдрома поликистозных яичников, синдрома Ашермана, нарушением функции щитовидной железы, преждевременным угасанием функции яичников, опухолей яичников или гиперпролактинемии.10 причин задержки месячныхЗадержка менструации на срок до пяти дней считается нормальной. Но когда цикл сбивается более чем на пять дней, гинекологи советуют искать причину того в следующем списке:1. Беременность. Прерывание беременности или послеродовой период.2. Стрессы. Они способствуют нарушению функционирования гипоталамуса и гипофиза в мозге, что и приводит к нарушению работы яичников и матки.3. Повышенные физические нагрузки.4. Акклиматизация. При резкой смене климата происходят гормональные колебания.5. Жесткие диеты и голодание. Истощение ресурсов организма, вес менее 45 кг. 6. Переедания. 7. Нарушение эндокринного или гормонального баланса.8. Гинекологические инфекции, заболевания и эндокринные патологии.9. Климакс. Проявление возрастной дисфункции яичников.10. Прием оральных контрацептивов. Они приостанавливают функцию яичников.Лечение Аменорея требует широкой диагностики и ни в коем случае ее нельзя не недооценивать. Лечение зависит от возбудителя. Часто ограничивается изменениями образа жизни и применениями соответствующей диеты или умеренной гормональной терапии. Если выявлены отклонения в строении половых органов, наличие ановуляторных циклов или другие заболевания, решение о методе лечения зависит от возможных планов декретных отпусков пациенток.Менструация должна быть по графику Профилактика аменореи – это, в первую очередь, ведение здорового образа жизни и тщательное отношение к собственному здоровью. Если в организме имеются определенные гормональные нарушения, то следует вовремя проходить нужные обследования и придерживаться рекомендаций лечащего врача. Занимайтесь спортом, не переедайте и отдыхайте – вот основные рекомендации, которые знакомы всем. Они на самом деле помогают поддерживать в норме женское здоровье. Также следует очень серьезно отнестись к гормональным контрацептивам. В большинстве европейских стран данные препараты в аптеках отпускаются исключительно по рецепту, а у нас они пока доступны в свободной продаже. Но это совершенно не значит, что можно самому себе назначать гормональные средства. Обязательной является консультация с врачом-гинекологом при выборе способа контрацепции. Также нужно внимательно соблюдать правила приема препаратов, периодически (примерно раз в несколько лет) делать перерывы, прекращая принимать контрацептив. Нельзя ни в коем случае использовать гормональные средства для контрацепции для отдаления наступления менструации (к примеру, при поездке на курорт). Лучше несколько дней потерпеть без моря, чем впоследствии восстанавливать сбитый менструальный цикл. Также не нужно увлекаться гормональными препаратами и с целью экстренной контрацепции (их принимают в течение какого-то времени после незащищенного полового контакта и провоцируют «досрочную» менструацию). Этот эффект обуславливаю высокие дозы гормонов и, разумеется, такого рода вмешательства не проходят мимо организма бесследно. Препараты для экстренной контрацепции потому и имеют такое название, что использовать их можно лишь в крайних случаях (в идеале – вообще никогда). Гораздо лучше подобрать безвредный для организма и надежный способ защиты от незапланированной беременности и не мучить свои репродуктивные органы ненужными стрессами.Как вызвать менструацию в домашних условияхКритические дни воспринимаются женщинами, как само собой разумеющееся повторяющееся событие. Поэтому длительная задержка заставляет понервничать хотя бы единожды каждую представительницу слабого пола. Причин, помимо беременности, насчитывается множество – это и гормональный сбой, и простуда, и смена климата, и частая игра с весом, а также преждевременный климакс.Не стоит умалчивать тот факт, что посещение женского доктора – процедура не из приятных, поэтому многие дамы предпочитают заниматься самолечением. Разумеется, самовольное и бесконтрольное принятие гормональных препаратов чревато серьезными проблемами. Но, к счастью, на помощь страждущим женщинам приходят народные средства, которые, кроме выполнения основной функции, также благотворно воздействуют на состояние здоровья в целом:Наиболее простым способом считается физическая нагрузка. От пары упражнений толку не будет, а вот изнуряющие силовые или беговые упражнения приветствуются. Нет определенной дозировки нагрузки, но вот закрепление результата происходит в горячей сауне или бане. Бывалые дамы считают, что во время занятий мышцы организма (и матка в том числе) напрягаются, а в сауне под воздействием тепла – расслабляются. По сути метод представляет собой имитацию глубокого мышечного сокращения. Способ действует только в случае, если матка слаба, а женщина абсолютно далека от спорта.Второй способ – это супердоза витамина С. Аскорбинку нужно принимать внутрь, а для подстраховки, еще и внутривенно. Способ подойдет для девушек с авитаминозом и слабым иммунитетом, ведь всем известно, что витамины поддерживают организм в периоды эпидемий сезонных заболеваний. Способ категорически противопоказан тем, кто страдает желудочными недугами и пониженным давлением.Третий способ – употребление в течение суток отвара петрушки. Петрушка – это кладезь витаминов, немногие знают, что витамина С в ней больше, чем в кисленьком лимоне. Рецепт: 100 гр. свежей, не засушенной, петрушки необходимо измельчить и залить водой в количестве 1 ст. Довести до кипения, остудить и употреблять по 1 ст. в день. Рекомендуемую дозу лучше разделить на 2 приема. Отвар принимать 3-4 дня, а на пятый ждать наступления критических дней. Способ заслуживает внимания, поскольку не несет никакого вреда в себе.Четвертый способ – вызов месячных при помощи девясила. Способ вызывает прорывные месячные кровотечения, для минимизации последствий нужно строго соблюдать дозировку. Рецепт: корень девясила (ровно 50 гр.) измельчают и заливают 2-3 ст.л. кипятка. После того, как настойка будет готова (спустя 30 мин.), отвар процеживают и употребляют по 1 ч.л. 3 раза в сутки. Эффект ошеломит даже самых скептичных дам, хотя злоупотреблять рецептом не стоит, поскольку постоянный искусственный вызов месячных ослабляет мускулатуру матки, что обязательно приведет в будущем к выкидышам.Пятый способ – прием горячей ванны с солью и йодом. Рецепт: 8-10 капель йода, 2 упаковки поваренной соли растворяют в ванне с максимально терпимой горячей водой. Находиться в таком растворе можно не дольше 20 минут во избежание проблем с давлением и сердцем. Затем следует растереться насухо и лечь спать под теплым одеялом. Стоит ли говорить, что наиболее комфортным этот способ будет в зимний период.Шестой способ – употребление семян моркови до еды 3 раза в день. Разовое количество семян – 3-5 гр. Данное лечение длительное (свыше 7 дней), но эффективное. Кроме того, морковь поможет не только ускорить наступление критических дней, но и нормализует месячный цикл как минимум на полгода.Седьмой способ – требует внутреннего введения (но не в пищу, а местно) корневища гладиолуса. Время воздействия – не более 10 мин. Месячные придут спустя пару часов. Частое применение способа чревато выкидышами впоследствии.Разумеется, народная медицина не наносит такой урон, как медикаментозное и гормональное лечение. Перед применением народных средств, женщина должна осознать их кратковременный, срочный эффект, поэтому пренебрегать советами квалифицированных женских врачей не стоит.Как ускорить приход месячныхВсегда неприятно, когда менструальный цикл начинается в медовый месяц, в день свадьбы или в отпуске на море. Однако в некоторых случаях начало менструации можно форсировать, чтобы к нужной вам дате она прекратилась, и вы радовались вашим праздникам.Прежде чем вы примете меры для преждевременного начала менструального цикла, помните, что небезопасно экспериментировать с циклом, организм может ответить неадекватно, если вы поменяете естественный физиологический процесс. Гормональный сбой произойдет как минимум, последствия от таких действий непредсказуемые: нерегулярность цикла или проблемы с вынашиванием ребенка. Вам нужно хорошо подумать и решить для себя, можно ли обойтись без форсирования начала менструации или нет. Перед началом каких-либо действий, вам надо убедиться, что в данный момент вы не беременны, поскольку травы, лекарственные аппараты и процедуры могут будущему ребенку навредить и впоследствии есть угроза выкидыша. Если присутствует вероятность зачатия, вам необходимо сдать кровь на присутствие хорионического гонадотропина человека, который можно обнаружить с первых недель беременности. Тесты, купленные в аптеке, могут дать неверный результат. Если вы пользуетесь контрацептивами, срочно прекратите их принимать на пару дней пораньше, чем положено по инструкции. Сделайте небольшой перерыв, в котором пройдет менструация, после этого начинайте принимать таблетки уже из другой упаковки. Инструкции, прилагаемые к гормональным препаратам, имеют указания на момент необходимого ускорения или небольшой отсрочки менструального цикла. Перед такими действиями, вам необходимо проконсультироваться с врачом по вопросу осложнений. Начало менструального цикла раньше времени можно ускорить и народными средствами. Горячая ванна или стакан красного вина во второй фазе цикла помогут в этом, также можно применить ванночки для ног с горчицей. Но делайте такие процедуры аккуратно, ведь высокая температура воздуха в сауне или воды часто вызывают сильные кровотечения. К проверенным способам относят и прием настоев и отваров лекарственных средств. Нужно нарезать и заварить пучок петрушки одним стаканом кипятка, пусть настоится около трех часов, затем процедите. Принимать отвар надо по полстакана вечером и утром в течение 3 дней. Аналогичный эффект дает и пижма, которую надо заварить с расчетом 2 столовые ложки цветков и один стакан кипятка, принимать нужно по 1/3 стакана три раза в день. На первые два дня приема настоя корня девясила вызывает приход менструального цикла. Одну столовую ложку засыпают в стакан с горячей водой, довести до кипения. После этого отвар укутать и настаивать тридцать минут. Принимают такой отвар два раза в день по 50 мл. Синий василек также ускоряет наступление менструации. Две чайные ложки василька заваривают стаканом кипятка, выдерживают пару часов, после принимают по 1 чайной ложке три раза в день. Применяйте лекарственные средства с осторожностью, потому что они способны вызвать аллергическую реакцию.Несколько народных методов вызова менструацииВызвать менструацию поможет лимон. Перекрутите целый лимон с медом (сахаром) на мясорубке. Съедайте по столовой ложке полученной массы 3 раза в день.Для возобновления месячных однократно принимают отвар из листьев руты. 4 г измельченных листьев залить 100 мл кипящей воды, затем варить руту на слабом огне четверть часа. Следует выпить полученный отвар натощак, после не есть 4-5 часов.Проверенным средством в лечении аменореи является отвар из шелухи лука. 2 стакана луковой шелухи (измельченной) залить 3 л кипяченой горячей воды, варить шелуху полчаса. Пить по 50 мл отвара из шелухи лука утром и вечером до еды. Также эффективно принимать спиртовую настойку на основе лука. 2 стакана мелко нашинкованного репчатого лука залить 0,5 л водки (разведенного спирта), убрать в темное место на неделю. Пить по чайной ложке настойки (разбавленной в небольшом количестве воды) перед едой. Восстановить месячные поможет чай из ромашки и чабреца. Травы смешивают в равных пропорциях, заваривают столовую ложку смеси в стакане кипятка. Выпивать по 100 мл чая 2 раза в день. Восстановить и наладить менструальный цикл поможет петрушка. 8 г семян петрушки залить стаканом кипятка, 15 минут кипятить на слабом огне. Выпивать по столовой ложке отвара через 5-6 часов. Вместо отвара можно пить сок из зелени петрушки по 1 чайной ложке. Будьте осторожны, так как петрушка - сильное мочегонное средство. https://nat-med.ru/deti/10936-razvitie-rebenka-v-12-mesyacev.html Прошел год, как родился маленький человечек. Это серьезный рубеж. Эта дата официально означает окончание периода младенчества и начало детства. Лечение детей Fri, 11 Jul 2014 14:06:17 +0400 Из совсем беспомощного и беззащитного ваш малыш превратился в самостоятельного, вполне сознательного исследователя, взрослого и неповторимого, с особым характером и уже сформировавшимися привычками. Умения и навыки в 12 месяцев:• самостоятельно ходит или может делать несколько шагов• понимает обращенную к нему речь, выполняет просьбы и может говорить несколько отдельных слов, пытаясь складывать их в простые предложения• знает по именам всех членов семьи и хорошо знакомых людей, может называть их• знает названия всех предметов и животных, показывает их на картинках• использует многие предметы по назначению, например: молоток, игрушечный утюг или телефон, а также играет в самые простые сюжетные игры, например: кормит и укладывает спать куклу• способен искать спрятанный предмет• кидает мяч• самостоятельно пьет из чашки и пользуется ложкой, пока еще довольно неумело• проявляет характер, капризничает, если его требования не выполняются• чутко реагирует на присутствие или уход людей, показывает привязанность к родителям и любимым игрушкам• способен шутить, демонстрирует чувство юмора, любит общение и с удовольствием играет в компании со взрослыми• проявляет любопытство к сверстникам и находит с ними общий язык.Физическое развитиеВ последний месяц первого года ребенок прибавляет в массе тела 300-350 г и 1,5 см в росте. Так, его вес к концу года составляет 10-11 кг, а рост 75-78 см. Не беспокойтесь, если показатели немного отличаются от выше обозначенных. Все дети развиваются по своему, в силу своих конституционных особенностей.Малыш свободно перемещается по всему дому, может забираться по ступенькам на лестницу, конечно под присмотром взрослых. Способен встать из положения сидя. Стоя, может низко наклоняться и упираться руками или головой в пол или нагнувшись, поднять с пола игрушку. Если рядом с ребенком кто-то танцует или делает зарядку, малыш будет пытаться подражать движениям. Первые зубкиК году у малыша обычно появляется от 8 до 12 зубов. Безусловно это число ориентировочное и каждый ребенок развивается индивидуально. Убедитесь только в том, что растущий организма получает достаточное количество фосфора, кальция и витамина Д. Остальное оставьте на коррекцию природе.Режим дняНочью малыш спит около 11 часов. Дневной сон составляет 2-3 часа. Увеличивается время бодрствования малыша. Это время нужно проводить с максимальной пользой: играть, читать, способствовать физическому и психическому развитию, стимулировать развитие речи, ходьбы, самостоятельности, овладение навыками гигиены и новых различных действий. Как и в предыдущие месяцы обязательны ежедневные прогулки, купания, массаж и гимнастика.ПрогулкиВ летнее время желательно проводить много времени на свежем воздухе. Хорошо, если во время дневного сна малыш спит на улице. Во время бодрствования дайте малышу как возможность общения со сверстниками, так и возможность исследования и изучения окружающего мира: пусть топает по лужам, пинает камни и листья, срывает цветочки и травинки, возится в песочнице, - тактильные ощущения очень важны и способны занимать все внимание ребенка. Поддерживайте любопытство ребенка, когда его интересует какой-то предмет - расскажите о нем, проявляйте внимание к его открытиям и находкам, тогда малыш будет активнее продолжать поиски нового.КормлениеКак и ранее, кормить можно 5 раз в день, однако, и возможен переход на питание 4 раза. Кормите малыша сразу после просыпания и затем каждые 3-4 часа. Обязательно разнообразие в еде и ежедневное присутствие в рационе фруктовых соков и пюре. В преддверии года многие мамы задумываются о прекращении кормления грудью и окончательном переходе на традиционное питание. Действительно, сейчас такая перемена пройдет для малыша безболезненно, он уже достаточно окреп, физиологически способен получать все необходимые вещества из взрослой пищи, психологически слишком независим и увлечен своей исследовательской деятельностью, чтобы резко прореагировать на подобные изменения.ИгрыВ играх ребенок развивается, познает себя и мир. С радостью готов повторять за вами действия, звуки и поведение. Играйте в прятки, стройте из кубиков, собирайте конструкторы и пирамидки. Во время совместных занятий повторяйте названия игрушек, объясняйте действия и правила. Обязательно давайте возможность играть и самостоятельно, без вашего участия. В этом возрасте ребенку необходимы следующие игрушки:• кубики• мяч• пирамидки и первые конструкторы• заводные игрушки• музыкальные инструменты• мягкие игрушки• детские книжки и картинки.Не предлагайте малышу все игрушки сразу, лучше меняйте их периодически, так будет интереснее. Обязательно контролируйте игры с мелкими деталями, немедленно выбрасывайте сломанные игрушки с опасными острыми краями.Речевое развитиеРечь и ходьба - самые главные моменты развития в этом возрасте. Они немного конкурируют между собой и часто бывает, что малыш концентрируется на чем-то одном, к примеру, если развитие речи происходит стремительно, то навыки ходьбы развиваются немного медленнее. Пассивный речевой запас ребенка пополняется и расширяется ежедневно: он уже знает имена взрослых и других детей, названия многих предметов и действий, фруктов и животных. При этом активный словарный запас может пополняться не сильно или оставаться прежним. Занимайтесь с ребенком постоянно, дополняйте свои рассказы картинками и озвучивайте свои действия. Важно правильно, выразительно выговаривать буквы и слова, не сюсюкайте и не искажайте свою речь.12 месяцев - это активное время развития и познания. Малыш открывает собственное "Я" и учится соотносить это с миром. Ваша задача предоставить для этого безопасные и комфортные условия и создать особую семейную атмосферу, которая поможет сделать счастливым детство вашего ребенка. https://nat-med.ru/legkie/10935-lechenie-hobl-narodnymi-sredstvami.html Народная аптека обладает большим арсеналом средств, помогающих при хронической обструктивной болезни легких. Среди них: антибактериальные и отхаркивающие, муколитические и иммуномодулирующие средства, а также – антиоксиданты. Лёгкие и дыхательные пути Thu, 10 Jul 2014 10:45:30 +0400 Учитывая изменения, происходящие в легких при ХОБЛ, народные методы призваны уничтожать инфекцию, разжижать и выводить мокроту, заживлять и восстанавливать слизистую, повышать общий и местный иммунитет.Рецепты из растений• Крапиву и шалфей перемешать в пропорции 2:1, добавить горячую кипяченую воду, настоять 1 час. Пить примерна 2 месяца по 0,5 стакана.• Липу, ромашку и семена льна соединить (2:2:1). 15 г порошка запарить кипятком. Разделить на три приема в день.• Ягоды аниса, семя льна, корень солодки, ромашку и алтей взять в равных долях. Заварить кипятком, настоять, пить каждый день по 0,5 ст.• Столовую ложку эвкалипта заварить кипятком (около стакана). Принимать по ложке 3 р./день. Как вариант можно пить настойку согласно инструкции.• Употреблять листья подорожника виде настоя, настойки или сока. 10 г листьев настоять в 200 мл кипятка или стакане 20% спирта. Пить: настой по полстакана 4 р./день, настойку по 20 кап., сок – по одной ч. л. трижды в сутки.• 1,5 – 2 ст. л. окопника запарить в 0,5 л кипящего молока. Настоять примерно 6 ч. Дозировка: 15 мл, 3 раза в день.• Настоять ложку медуницы в стакане кипящей воды. В день пить три раза по 10 мл (столовая ложка).• 2,5 – 3 столовых ложки корней первоцвета на 1 литр воды; вскипятить, настоять. Употреблять при приеме пищи, три ст. л. 3 р./день.• Горец птичий подойдет либо в виде сока (15 – 20 кап. 3 р./день), либо в виде отвара (в пропорции 1:10). Дозировка: три раза в день в процессе еды по 15 мл.• Столовую ложку мать-и-мачехи (без горки) запарить кипятком (около 200 мл), хорошо настоять. Пить по 3 ложки с перерывом 2 часа.• Настойка или отвар корня девясила. В первом случае взять 100 г водки или спирта, добавить 1,5 ст. л. корней, дать настояться. Пить по 20 – 25 кап. 3 р./день. Для отвара взять мед и девясил (одна ложка меда на две л. травы), довести до кипения в 200 мл воды. Принимать до приема пищи трижды в день.• Заваривать вместо чая исландский мох (на литр воды взять 2 ст. л. мха). Пить непосредственно перед едой и на ночь. Можно добавлять мед. Перед сном напиток должен быть горячим.• Семена аниса (5 – 10 г) запарить стаканом кипятка. Настоять. Употреблять перед едой по 0,25 стакана 4 р./день.• Запаренную мать-и-мачеху разложить на марле и поместить на грудную клетку. Держать около часа.• Замесить мед, сухую горчицу и муку, чтобы получилось тесто. Раскатать 2 лепешки и наложить на область легких спереди и сзади на ночь.Молоко• В 200 мл горячего молока добавить несколько капель нашатырно-анисовых капель, мед и сливочное масла. Пить горячим перед сном.• Заварить чайную ложку исландского мха в молоке (1 ст.). В сутки выпить три раза по 100 мл.• На 250 мл горячего молока - 1 ч. л. нутряного сала или барсучьего жира. Размешать. Пить на ночь.• 1 л молока, 6 головок лука, головку чеснока кипятить 10 – 15 мин, настоять. Принимать по 0,5 ст. после каждого приема пищи.• Довести до кипения около полулитра молока и растертый зубчик чеснока. Хорошо настоять, добавить мед. Пить в течение дня, разогревая перед употреблением.ИнгаляцииСамый эффективный метод лечения ХОБЛ. Пары напрямую поставляют в легкие лечебные вещества. При этом расширяются сосуды, усиливается обмен, снимаются отеки и воспаление. Кроме того, целебный ингаляционный пар уничтожает патогенные организмы, восстанавливает слизистую оболочку легких.При применении ингаляций следует обязательно соблюдать ряд правил: нельзя делать паровую ингаляцию при остром воспалительном процессе, т. к. прогревание дополнительно усилит отек ткани и еще больше расширит сосуды; процедура может продолжаться не более десяти минут; после физической нагрузки и еды должно пройти минимум полчаса.Рецепты ингаляций:• Дышать над отварами из трав: душица, мята, календула, ромашка, хвоя, багульник. Травы можно комбинировать.• Репчатый лук нарезать, положить в стакан. Прижать стакан плотно ко рту. Глубоко вдыхать фитонциды лука ртом, задерживая выдох. Выдыхать через нос.• В кастрюлю с кипящей водой добавить эфирные масла сосны, эвкалипта, ромашки. Масла использовать в очень мизерных количествах. Достаточно 3 – 5 кап. Дышать парами, накрывшись полотенцем.• Дышать парами сваренных очисток картофеля.• Паровая ингаляция с морской солью: 3 ст. л./литр.• Еще вариант: один стакан воды и 5 г пищевой соды.Дыхательная гимнастикаК народным средствам также можно отнести дыхательную гимнастику и физические упражнения. Они направлены на избавление от одышки, укрепление межреберных и диафрагмальной мышц. Помимо этого, упражнения приводят в норму газообмен и улучшают вентиляцию легких.• В банку с водой воткнуть соломинку для коктейля. Глубоко вдохнуть, набрав воздуха как можно больше, а затем медленно выдохнуть в соломинку. Проделывать в течение 10 минут.• Считать: «один, два, три», при этом как можно больше выдохнуть, живот при этом должен быть втянут. На счет «четыре» выпятить брюшную стенку как можно больше и вдохнуть (диафрагмой). Резко сократить мышцы и прокашляться.• Лечь на спину. На выдохе подтянуть ноги к себе, сгибая их в коленном суставе, зафиксировать руками. Выдохнуть до конца, вдохнуть диафрагмой ( как в предыдущем упражнении) и принять начальную позицию.• Положение стоя. Руки в стороны. Вдохнуть, затем быстро «обнять себя» и сильно выдохнуть.Часто бывает, что незатейливые народные рецепты справляются с болезнью лучше, чем рекламируемые «суперпрепараты». Главное – подобрать средство, учитывая противопоказания (а их у растений достаточно). Также следует придерживаться многостороннего подхода к лечению. То есть, использовать и отвары, и ингаляции, и компрессы. И ХОБЛ обязательно будет побеждена!Обязательно посоветуйтесь с врачом перед применением любого из методов. https://nat-med.ru/zhkt/10933-narodnye-sredstva-ot-glistov.html Паразиты, вопреки мнению большинства, поражают ЖКТ не только детей, которые забывают соблюдать правила гигиены. Нередко взрослые также могут обнаружить симптомы присутствия гельминтов. Существует масса медикаментозных способов избавиться от паразитов, но не менее эффективными являются домашние методы. Желудочно-кишечный тракт Wed, 09 Jul 2014 12:33:31 +0400 Самое первое, на что нужно обращать внимание, – это чистота рук и продуктов, которые употребляются в пищу в необработанном состоянии. Не допускайте есть непомытые продукты с рынка. Выработайте в семье привычку мыть руки, заходя в дом. Покупая детям игрушки, помойте их, перед тем как давать ребенку. Если ребенок трогал руками животных, следите, чтобы он не брал их в рот, а придя домой, вымойте с мылом, чтобы избавиться от глистов.И все же уберечься от глистов трудно. Они везде. Людям со слабым иммунитетом нужно периодически проводить профилактическое лечение народными способами. Приведем примеры, как избавиться от глистов в домашних условиях.Замечено, что ребенок часто чешет задний проход – это личинки остриц выносят свои яйца на воздух. То есть все яйца паразиты выносят на поверхность, так как без воздуха они не могут развиваться. Нужно каждый вечер мыть с мылом задний проход, немного углубившись. Это касается не только детей. Таким способом можно избавиться от глистов. Если есть возможность есть чеснок, ешьте на здоровье. Фитонциды этого чудесного растения пагубно влияют на глисты. Прислушайтесь к своему организму, часто он сам просит чеснока, особенно в летний период. В случае, когда нет возможности есть чеснок, используйте чесночные клизмы. Приготовьте настой из воды и тертого чеснока, которым и делайте клизмы. Можно сварить чеснок в стакане молока и тоже использовать для клизм. Продолжительность процедур минимум неделя. Через 5-6 дней повторить. Помните, чеснок - сильно действующее вещество, даже малые доли его имеют действенный результат. Не злоупотребляйте сильными концентрациями.Листья крушины в количестве 20г настоять в кипяченом молоке 2 часа. Пить до пяти раз в день по чайной ложке.Семена тыквы были издавна самым лучшим профилактическим средством против паразитов. Кто постоянно употреблял белые семечки, не искал, как избавиться от глистов. Утром натощак бабушки кормили своих внуков. Говорили, что нужно съедать одну свою пригоршню семечек каждый день. Можно заранее приготовить измельченные семечки, смешав их с медом и сформировав шарики. Также утром принимать натощак, взрослым 250-300 г, детям – 150 г.Прекрасное средство из зеленых грецких орехов, чтобы избавиться от паразитов. Измельченные с кожурой орехи кипятят 15 минут, настаивают 1 час. Равномерными порциями принимать на протяжении дня.Не менее действенным является средство из нарезанного репчатого лука, залитого кипятком и настоянного 12 часов. Принимать по 150г 4 раза в день.Народные средства изгнания глистов отличаются от фармакологических тем, что помимо уничтожения паразитов еще и очищают организм от них и их токсических отходов. Благополучное избавление при этом предполагает соблюдение следующих условий:• лечение всех членов семьи одновременно;• соблюдение диеты (исключить мясное и молочное);• неоднократная влажная уборка дома;• кипячение полотенец и постельного белья;• обработка тканевых поверхностей (шторы, мягкая мебель, игрушки, пуфики и др.) горячим утюгом с паром.Применяя народные противоглистные средства нужно придерживаться некоторых правил. После употребления внутрь следует, спустя час или два, выпить слабительное. А после лечебной клизмы сделать очистительную. Это необходимо, чтобы продукты разложения погибших паразитов не отравляли организм. Кроме того, для привлечения глистов, перед лечением можно съесть что-нибудь сладкое или кусочек мяса, или выпить рюмку алкоголя.Настои и настойки• На пустой желудок утром выпить по 50 г коньяка и касторки (именно в такой последовательности). Повторять несколько дней.• Ночью (примерно около часа)выпить или съесть что-нибудь очень сладкое. Через полчаса принять рюмку касторового масла. Повторять пока не выйдут глисты. Детям уменьшить количество масла.• Хорошо выгоняет глистов настой коры граната. На полстакана кипятка – 5г коры. Пить маленькими дозами: 3 р/день по 1 чайной ложке.• Полынь, пижму, гвоздику в равных долях размолоть. На пустой желудок в течение недели по утрам принимать чайную ложку смеси, запивая водой.• Головку лука нарезать и залить кипятком. Настаивать ночь, пить приблизительно 0,5ст. в день (3 – 4 дня).• Наполнить емкость березовыми листьями, залить коньяком, настоять 20 дней. В соотношении 1:1:1:1 перемешать с медом и соками моркови и свеклы. Пить по 0,5 ст. за полчаса до приема пищи 3 р./сутки.• Молодые шишки сосны держать на огне шесть часов. Засыпать сахар (1:1) и варить, пока не получится сироп. Употреблять по столовой ложке утром до еды.• Дважды в день пить раствор прополиса. Для основы взять или молоко, или воду. Стакан жидкости на 1ч. л. прополиса.• Приготовить настой из лисичек. 2 - 3 столовые ложки свежих или 3 ложки сушеных залить стаканом водки. Настаивать две недели в холоде. Употреблять месяц по 10 мл перед сном.Тыквенные семечкиЭто – наиболее известное и проверенное средство от глистов. В кожуре семян тыквы имеются блокаторы мышечной активности паразитов.• Перемолоть 4 столовых ложки семян с кожурой и залить стаканом спирта или водки. Каждый час пить по одной ст. ложке на протяжении трех дней.• Измельченные семечки можно принимать сразу после сна по 2 ст. л., запивая подогретым молоком. Спустя час выпить слабительное средство.• Также: тыквенные семена обжарить на растительном масле и щелкать как семечки.• Приготовить тыквенное масло: 0,5 кг раздробленный тыквенных семечек с кожурой залить стаканом растительного масла и настоять около 2х суток. Принимать 1 ст. л. трижды в день.• Измельчить в мясорубке семена тыквы с кожурой. Употреблять по 2 ст. л. 3 р./сутки перед едой.• Растереть тыквенные семечки с брусникой. Употреблять по 20 грамм 6 -7 раз в сутки на протяжении недели.• Запарить растертые с кожурой семена, добавить мед и съесть. Повторять каждый день в течение 2х недель.Комментарий врачаТыквенные семечки – очень популярное народное противоглистное средство, причем их важно употреблять в сыром, а не жареном виде. Принимать лучше по полстакана утром и вечером за 30-40 минут до еды в течение недели.Чеснок• Один чесночный зубчик настаивать 12 часов в стакане кипяченого молока. Утром выпить до еды. Пить 3 дня.• Хрен с чесноком залить водкой (20г:20г:500мл), оставить на 10 дней. Употреблять с утра, до приема пищи, по одной столовой ложке.• Измельченный зубчик смешать с 15 мл масла льна и выпить. Ничего не есть, пока не наступит слабительный эффект.• Пить горячий отвар из чеснока, лука и редьки.Клизмы• На полстакана воды одна столовая ложка льняного масла. Стараться не опорожнять кишечник как можно дольше, лучше всего – всю ночь.• Взболтать стакан воды и 6 -8 кап. масла чайного дерева.• Кашицу из нескольких головок чеснока (1 ст. л.) настоять в стакане воды один час. Делать клизму за час – два до сна. Повторять ежедневно в течение 7 дней.• Ставить клизмы из настоя полыни и пижмы на протяжении 7 дней.• Чесночные клизмы: настой чеснока на воде или на молоке. Настаивать на протяжении 12 часов.Метод изгнания паразитов пищевой содойНужно взять примерно 30 грамм соды, растворить в 800 мл воды, подогреть до 38 – 42 градусов. Сделать клизму, держать полчаса. До проведения лечения и после необходимо поставить 2хлитровые очистительные клизмы (около 20 градусов). Так делать 8 – 10 раз с перерывом 1 день.Бикарбонат натрия блокирует проведение нервных импульсов к мышцам глистов, парализуя их. Паразиты теряют способность к движению, а также отваливаются от стенок кишечника. Кроме того, сода действует как абразив, очищая кишечник от слизи, токсических продуктов действия глистов и их распада. Лечение остриц с помощью ПРОГЛАЖЕННЫХ трусовКаждое утро надо одевать чистые ПРОГЛАЖЕННЫЕ горячим утюгом трусы, спать в них ночью, утром одеть чистые ПРОГЛАЖЕННЫЕ и так 2 недели.Этот простой рецепт посоветовал врач моей маме, когда у меня в детстве обнаружили глисты-острицы (зуд в заднем проходе). Надо проглаживать трусы очень горячим утюгом (хлопок, три точки), очень тщательно, особенно складочки, в которых могут задержаться яйца глистов. Утром одеваете чистые проглаженные трусы, ходите в них весь день и спите ночью, на следующее утро надо одеть чистые, грязные в стирку. И так 2 недели. Руками попу не чесать! Горячий утюг убивает яйца глистов, прерывая их жизненный цикл. Трусы должны быть из хлопка, а не синтетические, так как синтетические не выдержат горячего утюга и расплавятся, а не сильно горячий утюг не убьет остриц.Лисички от глистовПри выборе средств лечения мы обращаем внимание на подсказки природы. Нельзя не заметить, что грибы лисички почти никогда не бывают червивыми, что не только приятно при их сборе, но и представляет практический интерес для лечения.Оказывается, лисички содержат вещество хиноманнозу, губительно действующую на все виды гельминтов. Относительным недостатком этого средства является то, что это вещество разрушается при нагревании, поэтому для лечения надо употреблять лисички или в сыром виде, или сушить при температуре не выше 30 градусов и настаивать на водке.Примерный рецепт: 2 столовые ложки измельченных грибов заливают 200 мл водки, настаивают 2 недели в прохладном месте, принимают по 1 чайной ложке на ночь.Жасминовое лекарствоС глистами я столкнулась в детстве. Заразилась в детском саду. Такое случается нередко. Заразиться паразитами очень просто — даже не заметишь, а вот вывести их сложновато. Не хотят они уютный детский организм покидать. Но моя бабушка справилась с этим «нападением» даже без сильнодействующих лекарств.Мы в то время еще не получили квартиры и жили в частном доме. Во дворе у нас рос огромный куст жасмина. Когда он в мае зацветал, для нас был настоящий праздник. По-моему, так благоухать не может ни одно растение. Правда, говорят, что долго вдыхать запах жасмина нехорошо — могут быть головные боли. Но я на себе такого не ощущала, да и вся наша семья выходила отдыхать по вечерам возле жасмина — никто не жаловался. Но то, что человеку приятно, паразитам невыносимо. Это относится и к жасмину.От глистов меня бабушка вылечила при помощи сока жасмина. Рано утром, пока я еще спала, бабушка выходила рвать жасмин. Для приготовления сока нужно брать в равных долях листья и цветки жасмина. Она их мелко резала, затем разминала толкушкой и выдавливала сок. Сырья надо было не так мало, но куст у нас рос большой, на нем совсем не отразилось это посягательство. Доза для взрослого человека — 30 г сока, мне бабушка давала 10 г. Выпить сок надо утром натощак. Потом я около часа носилась по двору и только потом шла кушать. Пила я этот сок около 2 недель, а потом мы снова пошли на анализы. Нам сказали, что все чисто, но предложили через пару недель снова сделать анализы, чтобы точно быть уверенными. Мы так и сделали. И в следующий раз яйца глистов обнаружены не были! Вот так я избавилась от паразитов. И рецепт этот запомнила на всю жизнь.Полина Ш, г. Ростов-на-ДонуДругие методыОснованы на изменении привычной среды для паразитов. При применении каждого из методов нужно учитывать имеющиеся заболевания.• "Подержать" организм без воды какое-то время. Здесь помогут полынь и гвоздика, «сухая» еда, ограничение жидкости.• Искусственно повышать температуру тела, употребляя больше жгучих продуктов: горчицу, чеснок, хрен, красный острый перец.• Создать в кишечнике среду с повышенной кислотностью. Для этого употреблять яблочный уксус, капустный рассол, соки кислых фруктов.Таким образом, большинство рецептов имеет общую схему воздействия. Сначала глистов нужно привлечь, затем парализовать или уничтожить, а после - очистить от них кишечник. Для достижения наибольшего эффекта в период лечения следует придерживаться вегетарианской диеты. После уничтожения паразитов необходимо восстановить микрофлору. Для этого используются препараты лакто- и бифидобактерий и инулин.Помните, что перед применением любого из методов нужно посоветоваться с врачом! https://nat-med.ru/oda/10932-lechenie-kolennogo-sustava-narodnymi-metodami.html Заболевания суставов - бич нашего современного общества. Боли настигают суставы разных частей тела и наиболее распространены болезни коленных суставов. Помимо медикаментозного лечения необходимо использовать и народные методы. Опорно-двигательный аппарат Tue, 08 Jul 2014 16:06:22 +0400 Если вас или кого-то из ваших близких мучают боли в коленях, связанные с заболеваниями суставов, скорее всего, вы не обойдетесь одними лишь аптечными средствами. Рассмотрим несколько наиболее эффективных рецептов народной медицины, которые помогут избавиться от болевых ощущений.Яичная растиркаЭто средство готовится из свежего желтка одного куриного яйца, смешанного в равных количествах со скипидаром и яблочным уксусом. Смесь необходимо тщательно перемешать и протирать ею пораженные суставы перед сном. Затем участок следует умеренно забинтовать и обмотать теплым шерстяным платком. Процедуру нужно проводить через равные интервалы времени несколько раз в неделю.Растирка из масла чистотела Данное средство считается одним из самых действенных в борьбе с артрозом коленных суставов. Чтобы приготовить растирку, нужно тщательно размять 3 ложки свежего измельченного чистотела и залить массу растительным маслом (лучше всего – оливковым), закупорить бутылку и поместить ее на несколько в недель в темное место. После этого смесь необходимо тщательно процедить и использовать ее в качестве притираний на ежедневных сеансах массажа в течение месяца.Компрессы из распаренного лопухаПроведение одной процедуры предполагает использование 6-7 листьев небольшого размера. Их нужно сложить стопкой и накрыть кастрюлей с горячей водой, чтобы листья распарились. Прежде чем приложить распаренные листья, следует смазать пораженный сустав растительным маслом. Сверху нужно наложить пищевую пленку или целлофановый пакет и укутать теплым платком.Настой из одуванчикаЛетом из этого растения можно приготовить настой. Для этого следует набить цветками темные бутылки до половины и доверху заполнить их спиртом. Оставить настой на месяц в темном месте, затем процедить. Готовое средство хранится при комнатной температуре. Настоем следует натирать больные колени каждый вечер в течение не менее одного месяца. Как правило, боль уходит, но использование средства стоит продолжать еще на протяжении двух недель.МумиеПеремешать 3 г мумие со 100 г любого натурального меда. Полученный состав необходимо перед сном втирать в пораженную область в течение недели. Кроме того, препарат рекомендуется употреблять и внутрь.Растирка из камфарыДанный рецепт поможет снять болевые ощущения и улучшить кровообращение в ногах. Чтобы получить 0,5 л раствора необходимо залить маленький кусочек камфары приготовленной заранее смесью водки, растительного масла и скипидара в соотношении 1:1:1. Полученной смесью необходимо перед сном растирать пораженное колено и хорошо утеплять его.МокрицаДанное растение замечательно помогает при лечении различных заболеваний суставов и улучшает обмен веществ. Рекомендуется употреблять мокрицу в пищу, добавляя ее в салаты и супы. А для лечения пораженных коленей необходимо применять настойку. Для ее приготовления следует плотно сложить в трехлитровую банку сухую мокрицу и залить 0,5 л водки, плотно закрыть крышку и оставить смесь настаиваться на 10 дней. Полученное средство нужно принимать за 15 минут до еды по 1 ст.л., не процеживая.КапустаЛистья капусты необходимо смазать медом и на ночь приложить к пораженному суставу. Сверху листья закрепляются бинтом или платком. Утром компресс следует снять, промыть данное место водой и до вечера наложить свежий компресс. Курс лечения составляет 1 месяц.ЙодВзять в равных пропорциях 5%-й медицинский йод, 10%-й нашатырный спирт, медицинскую желчь, глицерин и майский цветочный мед, смешать и настаивать в темном месте на протяжении 10 дней. Перед употреблением смесь разогревается на водяной бане и используется в качестве компрессов.Можно также смочить в настое салфетки и приложить на ночь к пораженному колену, обмотать целлофаном и теплым шерстяным платком.Противовоспалительный и обезболивающий настой из травЧтобы приготовить данный сбор, следует смешать по 2 ст.л. настоев корня одуванчика, крушины, плодов фенхеля и плодов петрушки, и добавить к ним 0,5 л кипяченой воды. Данный сбор следует употреблять по 2 ст.л. ежедневно натощак.Травяные настои1. Настой на березовых почках. 100 г почек залить 0,5 л водки и настаивать один месяц в темном месте. Готовое средство следует втирать в пораженную область ежедневно.2. Настой брусники. 2 ст.л. листьев брусники залить 1 л кипятка и оставить под подушкой на 1 час. Полученный настой необходимо выпить на протяжении дня перед едой.3. Отвар листьев земляники. 2 ст.л. сухих или свежих листьев земляники залить 0,5 л воды и кипятить на протяжении 15 минут. Отвар используется вместо обычного чая – его следует выпивать по несколько стаканов ежедневно.Помните, что только лишь народными методами вылечить больные суставы невозможно. Лучше всего действует комплекс: гимнастика, здоровый образ жизни, лечение у врача и народные растирки. https://nat-med.ru/legkie/10931-lechenie-tuberkuleza-narodnymi-sredstvami.html Туберкулез - тяжелое заболевание, которое обязательно требует медикаментозного лечения и наблюдения у врача. Но народные средства также обладают довольно эффективными поддерживающими свойствами. Лёгкие и дыхательные пути Mon, 07 Jul 2014 16:42:03 +0400 Туберкулез представляет собой острое инфекционное заболевание, которому могут подвергаться пациенты любого возраста. Наиболее частыми путями заражения являются воздушно-пылевой и воздушно-капельный. Намного реже встречается контактный путь заражения – в случаях большого выделения зараженным человеком микобактерий. Как правило, источником заражения становится человек, больной открытой формой туберкулеза.Можно ли вылечить туберкулез народными средствами?Сушеная медведкаЭтот народный способ лечения данного заболевания считается самым эффективным.Медведка – крупное насекомое, обитающее в земле и поймах рек. Народы Азии и Африки еще с древности с удовольствием употребляют ее в пищу. Медведка считается у них деликатесом, кроме того, они утверждают, что данное лакомство укрепляет иммунитет, лечит туберкулез и предупреждает возникновение онкологических проблем.Китайские целители считают, что медведка утрачивает целебные свойства в результате термической обработки, поэтому для приготовления лекарственного средства используют ее в сушеном виде. На один курс лечения требуется около 40г продукта, перетертого в ступке. Полученный порошок следует смешать с охлажденной кашей, медом или сладким сиропом. Принимают лекарство перед едой в количестве 3ст. л.Обычно эффект от такого лечения становится заметным уже через несколько дней: самочувствие большого улучшается, у него появляются силы и аппетит, он набирает вес.Почему медведка является столь эффективной в борьбе с туберкулезом? Оказывается, лейкоциты ее крови растворяют восковидную оболочку возбудителя туберкулеза – палочки Коха – независимо от локализации в организме. Часто на начальных стадиях болезни достаточно лишь одного курса такого лечения.Свиное салоПри применении данного средства существует высокая вероятность полного излечения, однако этот метод по карману далеко не всем.Метод требует ежедневного закалывания свиньи. У нее следует вырезать нутряное сало и растопить его на огне, прибавить равное количество молока и прокипятить несколько минут. Лечение начинается с употребления 1/8 стакана раствора в день, к концу курса количество употребляемого лекарства должно составлять один целый стакан в день. Лечение длится 8 недель.Еще один рецепт с использованием нутряного сала предполагает употребление средства в качестве закуски к чаю. На терке следует натереть 400 г нутряного сала и 5 зеленых яблок, поместить в кастрюлю и томить на маленьком огне. В это время стакан сахара растереть добела с 12 яичными желтками и добавить 400г тертого черного шоколада. Снять сало с огня, процедить и смешать с яично-шоколадной массой. Когда смесь остынет, ее нужно намазывать на хлеб и есть во время чаепития.ХренНатереть на терке корни хрена и поместить их в трехлитровую банку, не утрамбовывая, и залить сывороткой из коровьего молока. Закрыть крышкой и оставить настаиваться в теплом месте на 4 дня. Лекарство употребляется за полчаса до еды по половине стакана. Курс лечения длится до наступления выздоровления.ЧеснокСмолоть на мясорубке 5 лимонов и 5 головок чеснока, смешать с 0,5л клеверного или липового меда и оставить настаиваться на неделю. Средство принимается по 1ч. л. на голодный желудок по утрам на протяжении 2 месяцев.Барсучий жир, грецкий орех и медДля приготовления средства потребуется равное количество меда, барсучьего жира и грецкого ореха. Грецкий орех перемолоть в мясорубке и смешать с растопленным жиром и медом. Средство нужно принимать 5-6 раз в день по 1ч. л., рассасывая, а не проглатывая, до полного исцеления. Кроме того, утром за полчаса до приема пищи ешьте по чайной ложке меда и по 2см от листика алоэ – прожевать и выплюнуть кожицу.Настойка алоэ с травами и медом1,5 кг липового меда растопить в эмалированной емкости, добавить стакан нарезанных мелко листьев алоэ и кипятить на небольшом огне около 10 минут. В это время залить в отдельных емкостях двумя стаканами воды 10 грамм липового цвета и 25 грамм березовых почек, варить три минуты. Отвары укутать и оставить на 20 минут, затем процедить и отжать, добавить их к смеси меда с алоэ, хорошо перемешать и разлить в темные пол-литровые бутылочки, в каждую из которых добавив по 50мл оливкового масла. Лекарство принимать по 1ч. л. трижды в день, перед употреблением взбалтывая.МумиеРастворить 2г препарата в 10ст. л. воды и принимать по 1с. л. спустя 3 часа после ужина, запивая молоком или чаем. Также можно употреблять средство в твердом виде – для этого нужно разделить 2г на 10 равных частей. Курс продолжается 10 дней, затем следует 10 дней перерыва и курс при необходимости повторяется.Мазь из прополисаРастопить в чистой эмалированной посуде 100г сливочного масла, довести его до кипения и остудить до 50 градусов. Затем добавить в масло 10 г прополиса, нагреть до 80 градусов, постоянно помешивая, и варить на протяжении 10 минут. Полученная смесь в горячем виде фильтруется через марлю. Средство следует принимать с подогретым молоком по 1ч. л. за час до еды. Курс составляет 2 месяца с перерывами по несколько недель.Яйца, лимоны, мед, какао, алоэ и коньяк10 яиц хорошо вымыть и уложить на дно стеклянной посуды целыми, не разбитыми. Натереть на терке 20 лимонов и положить их поверх яиц, затем на 2 дня поставить в теплое место. В отдельное посуде смешать 1,2 кг меда, 200 мл сока алоэ, 500 мл коньяка и 2 ст. л. какао. Массу следует слегка нагреть и перелить в емкость с лимонами и яйцами, не перемешивая. Через 2 недели яйца нужно осторожно извлечь, а оставшуюся массу процедить и принимать по 1ст. л. за полчаса до еды. Готовая смесь хранится в холодильнике.Питание при туберкулезеЭто серьезное заболевание вызывает нарушения в работе желудка и печени, поэтому перегрузка этих органов большим количеством пищи, особенно жирной, способна спровоцировать различные расстройства. Суточная норма жиров для пациента, больного туберкулезом, составляет около 120 г, причем на долю растительных приходится только 20%. Например, 400 мл молока, 50-80 г масла сливочного, 100 г сливок или сметаны и всего 20 г любого растительного масла.Не рекомендуется увлекаться также углеводами. Можно съедать ежедневно по 200г черного и белого хлеба, около 70г круп, 200г лука, свеклы, моркови и других овощей, 300г картофеля, 100-200г сахара или варенья.Белки усиливают сопротивляемость к инфекции, поэтому организму больного его требуется около 120г в день, а при обострении – до 150г. Такое количество можно получить, съедая за день 150г творога, 50г сыра, 120г мяса либо рыбы, 2 яйца.Кроме того, при туберкулезе следует увеличить потребляемое количество поваренной соли до 20-25г в сутки. Это помогает про кровохарканье и легочном кровотечении.Кушать необходимо 4-5 раз в день.Настойка толокнянки при туберкулезе Моему отцу 88 лет, но он не жалуется на беспомощность и болезни, бодрый и веселый человек. Хотя после войны, когда я только-только появилась на свет, он заболел туберкулезом. Мама рассказывала, что он превратился в «доходягу», все боялись, что не выживет. Лекарств в то время нужных не было, все лечились тем, что есть. А были в помощь лекарственные травы, корни. И когда отец был в критическом состоянии, его научили лечиться настойкой толокнянки.2 столовые ложки листьев заливают 100 мл 40-процентного медицинского спирта, настаивают в теплом месте две недели и принимают настойку по 10-15 капель 3 раза в день после еды.Настойка толокнянки обладает очень сильными бактерицидными свойствами, она справляется даже с возбудителями такой болезни, как туберкулез. Лечиться ею нужно терпеливо, соблюдая дозировку, иначе могут начаться рвота, тошнота, расстройство кишечника. При правильном применении одновременно толокнянка помогает оздоровить весь кишечник и мочевую систему.Отца давно сняли с учета в тубдиспансере, но у нас в семье все знают, что такое толокнянка. И сегодня туберкулез – не редкость. Несмотря на то, что лечение теперь иное, в качестве дополнительного лекарства может пригодиться и это.Людмила Григорьевна Осипова, г. Чайковский Пермского краяКамышовый отвар против туберкулезаЧто такое камыш - знают все. Но далеко не многие из вас знают, что камыш - это не просто трава, растущая возле воды: камыш ещё и болезни многие лечит. В старину камышовыми "качалками" (коричневыми палочками) лечили ожоги и раны. Порезал пальчик - взял "качалочку" камышовую, распушил и этот пушок - на ранку приложил. Минута - и кровь остановлена.А коль ожог приключился, то снова взял камышовый пушок да к ожогу - враз помогает: и боли нет, да и заживает быстро! А к примеру, из корневищ камышовых готовили...муку! Да: рвали камыш, отрубали корневища, сушили их на солнышке или в печке-матушке, а потом - в ступку и пестиком в муку превращали. И пекли хозяюшки вкусные лепешки да супы заправляли. Вкуснотища! Не чета нынешним "пластмассовым" приправам! А вот молодые да сочные корневища хозяюшки в печке запекали и получалось на вкус - будто картоху печеную вкушаешь. А коли болел человек хворью какой, то и тут камыш-кудесник помогал. Вот, к примеру - бессонницей страдал кто. Так ему отвар из камыша давали и сон возвращался здоровый. Да и от расстройства желудка, от тошноты, от кровотечений - тоже камыш спасал. Эх-ма, были же времена, когда люди - людьми были, малым довольствовались, да природе-матушке в пояс кланялись! Кому это всё мешало? Ну, да ладно: вернемся в суровую реальность. Окромя уже сказанного, камыш обладает ещё одним уникальным "талантом": он исцеляет от туберкулеза! Для приготовления целительного отвара необходимо взять листья и "качалки" камышовые. Высушить их до хруста, а потом измельчить. "Качалку" распушить и смешать с молотыми листьями камышовыми. Ставим на огонь кастрюльку или мисочку с водой - это будет "водяная баня". Пока закипает водица - готовим настой. Столовую ложку смеси листьев и камышового пуха кладем в емкость и заливаем стаканом кипяточка. Ставим емкость на "водяную баньку" и варим пятнадцать минут. После даем остыть и процеживаем. Способ применения: по полстакана 3-4 раза в день за двадцать минут до еды. Курс лечения - три месяца. Не пропускать ни дня! Для поднятия иммунитета рекомендую сделать отвар из камыша. Берете один килограмм промытых корневищ, рубите их мелко и варите в двух литрах воды в течение часа. Затем, отвар переливаем в отдельную емкость, доливаем в емкость, в которой варились корни камыша - ещё литр воды и ставим на огонь. Варим 30 минут. Затем соединяем два отвара: просто выливаем второй отвар в емкость с первым и ставим на огонь ещё на двадцать минут. Должен получиться примерно литр отвара. Этот отвар невероятно полезен для поднятия иммунитета и взрослым и детям! Пейте на здоровье и не болейте никогда!Окопник лекарственный от туберкулеза В народной практике применяют корень окопника (еще одно название живокост) как средство, обволакивающее при всех видах воспаления слизистой оболочки, а особенно при грудных недомоганиях, в том числе и тяжелых.Доза: 40,0 г на 1 литр горячего молока, в котором корень окопника парят в духовке 6-7 часов, не доводя до кипения. Таким напаром лечат также туберкулез легких. Через 6-7 дней, если болезнь не уйдет, заменяют напар следующим: сырой или сушеный корень окопника разминают в ступке до кашицы, смешивают с 1-2 частями меда и принимают по чайной ложечке 3 раза в день. При изломах костей, а также при туберкулезе костей делают обклады из пасты свежих или сушеных корней окопника: истолченный свежий корень окопника смешивают поровну со свиным несоленым топленым салом.Применение меда при туберкулезе Народная медицина рекомендует при туберкулезе применять мед запивая его молоком и в сочетании с различными жирами, такими как сливочное масло, смалец, гусиное сало и пр.Нередко при этом добавляется еще сок алоэ. Наибольшей эффективностью обладает такой рецепт: 100 г меда, 100 г гусиного или свиного сала, 100 г какао и 15 г сока алоэ. Все компоненты тщательно перемешать и принимать по 1 ст. ложке запивая стаканом горячего молока. Хотя мед очень ценен для лечения больных туберкулезом, но он должен применяться в сочетании с противотуберкулезными средствами, назначаемыми лечащим врачом. Мед только способствует борьбе организма с инфекцией, но не действует непосредственно на туберкулезную палочку.Чудестное излечение туберкулеза Лекарша русской народной медицины X. за несколько лет до первой мировой войны ехала в поезде возле города Ташкента. В этом же поезде на подвешенной к потолку складной больничной кровати (имевшей вид носилок) ехал какой-то тяжелобольной.Лекарша, в силу профессионального интереса, тщательно осмотрела прикованного к походной койке путника. Ей показалось, что лежал не человек, а живой скелет. До того был этот больной исхудалым, что от него буквально остались только кости да кожа, а о мясе и помина не было. Это был священник Свешников, из окрестностей станции Кинель, Самаро-Златоустовской железной дороги. Лекарша узнала, что больной «возвращается» с лучшего кавказского курорта для туберкулезных, едет домой умирать. Да, так сопровождавшая больного священника дочь и сказала — «умирать».Ввиду того что у больного одно легкое совершенно сгнило, а от (другого остался лишь микроскопически маленький кусочек, доктора решили, что больной дольше двух-трех месяцев не проживет.В этом же поезде ехал крестьянин — лекарь русской народной медицины. Он предложил священнику свои услуги по лечению его болезни. Священник умоляюще сказал лекарю:— Ради истинного Христа, вылечите меня! Если вам это удастся, я отдам вам все свое имущество.Лекарь уверенно ответил:— Я вылечил много тысяч больных. Почему бы я не мог вылечить еще одного? По крайней мере, попробую. Может быть, что-нибудь и выйдет.Доехали до станции, возле которой в небольшой деревушке жил этот крестьянин-лекарь. Лекарь, больной священник и его дочь приготовились к высадке с поезда. Сопровождавшие священника два служителя из лечебницы для туберкулезных воспротивились высадке больного. Свой протест они объяснили тем, что начальство лечебницы им поручило довести больного до места жительства, а не бросать его где-то среди дороги. После долгих и горячих споров служители согласились отпустить священника к лекарю, а сами вернулись в лечебницу.Г-жа X. уговорилась с лекарем и дочерью священника, что через некоторое время они сообщат ей о лекарстве, примененном для лечения больного, и об успехах лечения.Приблизительно через три месяца лекарша X. получила собственноручное письмо священника Свешникова, в котором он писал, что совершенно здоров, бодр и полон энергии. В том же письме священник сообщил, что средство, примененное для его лечения, было весьма незамысловатым.Лекарь каждый день закалывал свинью и сразу же вырезал из туши кусок внутреннего сала, которое топил, пока оно было еще теплым. В топленое сало он вливал молоко в пропорции половина на половину и, вскипятив сало и молоко вместе, давал эту смесь пить больному. Доза в начале лечения была одна восьмая стакана. Лекарь постепенно к концу лечения довел ее до одного стакана в день.Через пять лет лекарша X. получила от священника Свешникова второе письмо и его фотографию, на которой он выглядел смеющимся и необыкновенно радостным. Как странно, ведь этот улыбающийся человек был давно обречен на смерть целым сонмом врачей официальной медицины.Лекарша X., как сказано выше, теперь живет в Калифорнии и очень жалеет, что не знает точно, сколько лет прожил священник Свешников после отправки второго письма.Весь курс лечения продолжался два месяца.Священник сдержал свое обещание: он отдал лекарю все свое имущество.Лечение чахотки по-русски Средство русских деревенских лекарей от чахоткиЭто лекарство составляется из следующих веществ:Липового меда — 3 фунтаМелко нарубленного алоэ (американское алоэ или агава (Agave — по-латыни) не может заменить настоящее алоэ. Следует помнить, что алой (Aloe — по-латыни) сильное средство и больным со слабым сердцем его давать не следует) — 1 стакан Прованского масла — четверть фунта Березовой почки — шесть золотников Липового цвета — два золотника Воды — два стаканаСпособ приготовления лекарства: растопить мед в кастрюле, потом добавить к меду алоэ и смесь хорошо проварить. Отдельно от этого в двух стаканах воды заварить березовые почки и липовый цвет, кипятит их одну-две минуты. Когда мед остынет, то, выжав из березовых почек и липового цвета сок, влить его в мед. Смесь разлить в две бутылки, добавив в каждую поровну прованского масла. Перед употреблением взбалтывать. Доза: по одной столовой ложке три раза в день.Китайский виноград как средство от чахотки В Маньчжурии (и некоторых местах Приморской области) растет мелкий черный виноград кисловато-вяжущего вкуса. В течение многих столетий маньчжуры пользовались этим виноградом как средством от чахотки. Когда появились в Маньчжурии русские, то и они сначала стали употреблять этот дикий виноград в пищу в свежем виде, варить из него варенье и делать вино. Далее, по примеру туземцев, русские стали лечиться виноградом от чахотки.Способ лечения довольно прост: больной ест столько свежего винограда, сколько сможет. Но следует не просто глотать виноград, а давить ягоды во рту. Примерно половину косточек надо выбрасывать, а другую половину глотать. Также рекомендуется пить сок этого винограда.Во время лечения виноградом должно следить за желудком, чтобы отправления его были нормальны. Если больной почувствует тяжесть в желудке, количество потребляемого винограда нужно сократить. Каждую следующую неделю есть виноград без косточек. Лечение обычно берет около двух месяцев. Обычно после двух недель от начала лечения больной начинает чувствовать себя лучше, а затем, если в жизни больного нет каких-либо ненормальностей, он начинает быстро увеличиваться в весе.Народное средство против чахотки Народное средство против малокровия, начальной стадии чахотки и истощенияБерут в равных частях, приблизительно по полуфунту, хорошее какао, внутреннее свиное сало (вытопить дома, чтобы топленого получилось тоже полфунта), мед и сливочное масло. Все это положить в алюминиевую кастрюлю и распустить на медленном огне, все время помешивая содержимое кастрюли ложкой, чтобы оно не пригорело. Мешать надо до тех пор, пока состав не распустится и не станет кипеть. Тогда нужно снять кастрюлю с огня и дать смеси остыть. Когда состав застынет, сложить его в стеклянную банку; хранить в прохладном, темном месте.Способ употребления; взять чайную ложку этой смеси и распустить в стакане горячего молока как только можно терпеть, не обжигаясь. Пить раза три-четыре в день, иногда меньше, в зависимости от истощения человека. Это средство хорошо помогает малокровным, а также чахоточным в первой стадии их болезни.Если при пользовании данным средством будут наблюдаться запоры, следует есть много чернослива в разное время дня. Это необходимо главным образом потому, что свиное сало — пища тяжелая, а чернослив действует как естественное слабительное. Не только чернослив, но вообще всякие фрукты, соки или смесь из фруктов обладают способностью естественно и безболезненно исправлять и очищать желудок. Врачи советуют прибегать к аптекарским слабительным лишь в самом крайнем случае, не делая из этого привычки.Лечение туберкулеза по китайски С этим бичом человечества в Китае борются довольно простым способом. Больных лечат толчеными медведками (Gryllotalpia vulgaris — фармацевтическое название).Для этого китайцы ловят медведок, сушат их и затем толкут в ступе, в каменной чашке или просто растирают в мелкий порошок между камнями. Полученный таким образом порошок смешивают с каким-нибудь сладким сиропом. Определенной дозировки нет. Все делается по личному усмотрению каждого. Приблизительно берут три столовых ложки на прием, запивая лекарство теплой водой. Время приема также не установлено: пьют, когда удобно или возможно, два-три раза ежедневно в течение двух дней.Обычно через два-три дня у больного появляется острый аппетит, и он начинает быстро поправляться. В чем же дело?Многие врачи заинтересовались этим способом лечения, и недавно в Парижском Пастеровском Институте был произведен ряд опытов над медведками. Насекомым впрыскивали большие дозы туберкулезных палочек (открыты в 1890 году немецким бактериологом Робертом Кохом), выбирая особенно вирулентную форму культуры. Оказалось, что насекомые не испытывали никакого вреда, а кохов-ские палочки, попав в организм медведки, быстро погибали.Микроскопическое исследование установило, что белые тельца (лейкоциты), входящие в состав крови медведки, устремляются к ба циллам и в течение тридцати—сорока минут окончательно их обволакивают и растворяют.Через один-два дня после впрыскивания культуры в брюшной полости медведки можно найти множество мелких капсуль. Это скопления лейкоцитов, растворивших коховские палочки и образовавших затвердения. Лейкоциты встречаются в крови всех насекомых, но только медведки способны растворять коховские палочки. Китайцы об этом знали тысячи лет тому назад и успешно пользовались этим драгоценным свойством медведок.Можно сказать без преувеличения, что в недалеком будущем этому изумительному средству предстоит сыграть огромную роль в деле освобождения человечества от чахотки. https://nat-med.ru/oda/10930-sheynyy-osteohondroz-lechenie-narodnymi-sredstvami.html Он начинается с «прострелов», затем вызывает сильную боль в шее… И вот вы уже не можете повернуть голову. Боли сопровождаются бессонницей, начинают неметь руки. К вышеперечисленным симптомам присоединяются головокружение и тошнота. Он – это бич молодежи, людей среднего возраста и пожилых, особенно если речь идет о сидячей работе и неправильном положении во время сна. Он – это шейный остеохондроз, который мы сегодня с вами попробуем вылечить народными методами. Опорно-двигательный аппарат Sun, 06 Jul 2014 14:22:11 +0400 Большинство людей при первых симптомах шейного остеохондроза спешат в аптеку и скупают кучу ненужных лекарств. По-настоящему эффективных препаратов, помогающих при данном заболевании, сравнительно немного. К тому же длительных растираний одной только мазью нередко оказывается мало и снятая на время боль после приступа возвращается снова. А вот лечение народными средствами станет отличным дополнением к уже проверенным средствам консервативной терапии, вернет вам подвижность и поможет унять боль. Полностью вылечить остеохондроз вы не сможете ни одним из существующих на сегодня способов, будь то народные или научные методы. Но убрать болевые симптомы и на время снять воспаление более чем реально.Наиболее эффективные народные методыПервый рецепт предназначен для тех, у кого болевой приступ случился вечером, а никаких лекарств в доме не оказалось. В таком случае, возьмите крупный лист индийского лука длиной не менее 20 см. Натрите им больные места перед сном и ложитесь под теплое одеяло. Утром никакой боли уже не будет, вы сможете спокойно пойти на работу!Бывает такое, что индийского лука в доме нет. Тогда можно сделать отличный компресс из листьев хрена. Готовится он следующим образом: лист хрена окунается в кипяток на пару секунд и прикладывается на воспаленное место. Лучше данную процедуру также делать на ночь, обмотав больное место шарфом. Первая процедура будет сопровождаться неприятными ощущениями, будто на ваше тело положили раскаленный утюг. Просто немного потерпите, кожа привыкнет и второй по счету компресс уже не будет таким болезненным. Всего потребуется пять таких процедур.Если приступ шейного остеохондроза произошел зимой, вы вряд ли сможете достать свежие листья хрена. В этом случае можно делать компрессы из горного воска (научное название: медицинский озокерит). Достаточно подогреть немного воска на донышке стакана, предварительно положив в него клеенку. Далее расплавленный воск с клеенкой прикладывается к больному месту. В профилактических целях данную процедуру можно проводить каждые три месяца.Убрать болевой приступ и вернуть работоспособность шее поможет обычный лимон. Возьмите три крупных лимона, перекрутите их на мясорубке вместе со 150 граммами очищенного чеснока и поместите эту смесь в двухлитровую банку. Затем залейте ее кипятком. Пить каждое утро по полстакана перед едой, каждый раз хорошо взбалтывая банку.Даже творог, богатый белками молочный продукт, может помочь вам справиться с шейным остеохондрозом. Обложите его ровным слоем на теплый шерстяной шарф и капните немного уксуса. Затем обмотайте шею и оставьте творожный компресс на ночь. Стоит заметить, что данное средство хорошо помогает и при болях в суставах.Вы не поверите, но обычные магниты также используются для лечения остеохондроза, и весьма эффективно. Крупный магнит желательно круглой формы положите на больную шею или под нее и лягте на ровную поверхность. Уже через час боль утихнет.Компресс из картофеля с добавлением меда не менее эффективен. Вам лишь потребуется натереть сырую картофелину на мелкой терке и смешать с медом в пропорции 1:1. Полученная смесь вместе с тканью прикладывается к больному месту где-то на 1.5 – 2 часа. Облегчение наступает достаточно быстро, но и эффект длится недолго. Данный компресс хорош, если вам необходимо срочно убрать боль перед каким-нибудь важным мероприятием. Но визита к врачу избежать не удастся.Еще один несложный рецепт в виде мази можно приготовить из обычных продуктов, которые есть на вашей кухне. Возьмите полпачки сливочного масла и одну столовую ложку муки. Смешайте их с одним куриным яйцом и добавьте в смесь столовую ложку 9%-ого уксуса. В течение двух дней смесь выдерживается в теплом месте, образовавшаяся сверху пленка снимается и выбрасывается, а мазь втирается в больное место.При лечении остеохондроза хорошо зарекомендовали себя травяные ванны. Проще всего приготовить ромашковую ванну. Вы заливаете цветы ромашки кипятком, настаиваете, процеживаете и принимаете вместе с полученным отваром ванну. Для хвойной ванны хвою нужно будет прокипятить в течение 20 минут.Используя вышеперечисленные методы лечения шейного остеохондроза, не переусердствуйте. Ведь неграмотная терапия не вылечит болезнь, а только усугубит ситуацию. https://nat-med.ru/oda/10929-lechenie-osteoporoza-narodnymi-sredstvami.html Остеопорозом нередко страдают в пожилом возрасте, именно поэтому очень важно на ранних сроках использовать народные методы лечения вместе с традиционными, чтобы помочь организму справиться с симптомами заболевания. Опорно-двигательный аппарат Sat, 05 Jul 2014 15:03:12 +0400 Остеопороз – нарушение нормального обмена веществ в костной ткани, ее разрыхление, которое приводит к ослаблению костей, частым переломам и, в дальнейшем, к инвалидности. Оно развивается незаметно и имеет различное происхождение:• гормональное (женщины, имеющие раннюю менопаузу, применение кортикостероидов, наличие заболеваний гормональной природы);возрастное (люди от 50 лет);• генетическое (остеопороз у родственников и членов семьи);• образ жизни (курильщики, злоупотребляющие спиртным, физически неактивные люди).Симптомы и диагностикаЧаще всего остеопороз обнаруживается после переломов, когда его течение приняло угрожающий характер и кости значительно разрушены. Несмотря на скрытое развитие, все же имеется ряд симптомов, наличие которых может свидетельствовать о начинающемся остеопорозе:• ослабленные волосы;• ломкие ногти;• боли в пояснице;• судороги в ногах;• пародонтоз.На поздних стадиях остеопороз легко диагностируется рентгенографией, а для ранних используются методики с применением различных маркеров.Лечение народными методамиЛечение остеопороза носит комплексный характер. Помимо фармакологических препаратов, выписанных врачом, и специальных упражнений применяются и домашние методы.В виде компрессов:- Настоять листья окопника в растворе димексида. Применять наружно дважды в день.- Небольшое количество сухой герани настоять в стакане кипятка. Прикладывать к больному месту.- Стакан березовых почек залить двумя стаканами спирта, настоять неделю. Накладывать на болезненные места на всю ночь.- Подогреть красное вино и втирать в больное место. Наложить лопух, обмотать шерстяной тканью, поверх – грелку. Держать два часа.- Настоять свежую ромашку и донник (по 100 г травы) в 0,5 спирта. Держать всю ночь.В виде настоев:- У скорлупы вареных яиц удалить пленку, измельчить и соединить с лимонным соком (1:1); поставить в холод на 7 дней. Употреблять дважды в день по 0,5 чайной ложки.- Сок 10 лимонов смешать с 6 яйцами (вместе со скорлупой), настоять 7 дней, добавить мед и коньяк (по 300 мл). Хранить в холоде. Дозировка: 1 десертная ложка 3 раза в день.- Листья грецкого ореха (5 г) настоять в стакане кипятка. Пить 2 раза в день.- В течение двух недель пить настойку окопника.- Смесь для мужчин. Сельдерей, аир, ясменник пахучий, ярутка полевая, взятые в равном соотношении, настоять 8 часов в холодной воде (500 мл). Выпить в течение дня.- Смесь для женщин. Клевер, пажитник, шалфей, люцерну заварить кипятком (1 ст. л. смеси на 2 ст. воды). Оставить на 2 часа. Принимать по стакану натощак утром.В виде мазей:- Вареные желтки яиц раскрошить и обжарить на сковороде. Отжать через марлю. Образовавшееся масло втирать в больные места.- Поставить на водяную баню 100 мл оливкового масла, добавить размельченный прополис (30 г), довести до растворения. Засыпать 100 г растертых плодов шиповника и 10 таблеток глюконата кальция. Все должно раствориться. Настоять, процедить. В полученное масло налить 100 г скипидара и содержимое 5 капсул рифампицина, довести до однородности. Мазью пропитать ватно-марлевую повязку, наложить на поврежденное место, обмотать целлофаном и оставить на сутки. Затем, сутки – перерыв и снова накладывать мазь. Так делать в течение двух месяцев.- Смешать 50 г медного купороса, 100 г еловой смолы и 300 г оливкового масла. Поставить на водяную баню. Не кипятить. Когда остынет, добавить 4 ст. л. сока репчатого лука. Натирать пораженные места.- Цветы репейника залить любым растительным маслом и настаивать в темноте примерно 6 -7 дней. Втирать в болезненную область.Лечебное питаниеПри остеопорозе нужно наибольшее внимание уделять тем компонентам пищи, которые способствуют восстановлению костной ткани. Это любые морепродукты, листовые овощи, молочные продукты. Хороший эффект даст добавление в салаты лекарственных трав (сныть, одуванчик и другие). Например, к натертому хрену добавить измельченную траву сныти, заправить сметаной.Можно приготовить такой овощной бульон: отварить кожуру моркови, картофеля, свеклы и чеснока; добавить обжаренный нечищеный лук. В кожуре овощей содержится огромное число микроэлементов, так необходимое при остеопорозе.Не надо использовать сразу несколько рецептов лечения. Здесь очень важен постепенный подход. Подбирая средство, нужно запастись терпением, так как некоторые компоненты сначала накапливаются в организме, а уже потом действуют. Остеопороз можно вылечить, костная ткань способна к восстановлению. Стоит только пересмотреть образ жизни, наладить питание, заняться спортом и болезнь обязательно отступит. https://nat-med.ru/vopros/10928-kak-vylechit-podzheludochnuyu.html Какие травы помогут вылечить поджелудочную? Уже устала от приступов. Вопросы (общая) Sat, 05 Jul 2014 00:06:57 +0400 Уже замучалась с поджелудочной. Малейшее отклонение от диеты и начинается: сковывает под левым ребром, прямо камнем берется ( похоже было только во время беременности при тонусе). А бывает еще хуже : тошнота, рвота, тремор конечностей и всего тела, тахикардия, предобморочное состояние. Бывали и обмороки. Сахар в крови в норме. Сердце в норме. Проверялась у разных врачей. Есть, конечно, хронические заболевания: панкреатит, холецистит, гастрит, но чего-то явно вызывающего такие симптомы - врачи не находят. Еще заметила, что такие приступы связаны с нервной системой. Стоит сильно перенервничать, и жди приступа. Помогите, кто сталкивался тоже с такой проблемой, или знает, как можно вылечить поджелудочную. https://nat-med.ru/legkie/10927-balzamy-i-nastoi-ot-bronhialnoy-astmy-i-oblegchenie-sostoyaniya-vo-vremya-pristupa.html Бронхиальная астма (asthma bronchiaie) — заболевание аллергического характера с более или менее типичной клинической картиной, где основным симптомом является удушье, вызванное нарушением проходимости бронхов. Лёгкие и дыхательные пути Fri, 04 Jul 2014 15:51:50 +0400 Как утверждают специалисты, бронхиальная астма почти никогда полностью не уходит, поэтому использование рецептов народной медицины и разнообразных трав для борьбы с этим недугом является вполне обоснованным, а иногда и единственно верным способом облегчить неприятные симптомы.Бальзамы и настои от бронхиальной астмыСосновые шишки. Этот метод лечения астмы также полезен при бронхите и простудных заболеваниях. Тщательно промытые сосновые шишки положить в термос, добавить небольшое количество сосновой смолы (примерно 2 см) и 0.5 л. горячего молока. Все перемешать и настаивать в течении 4-х ч. Затем процедить настой через марлю, предварительно свернув ее в 3 раза. Употреблять ежедневно: по 1 ст. готового настоя утром и вечером. Курс лечения 4-8 недель. На заметку: сосновые шишки в данном случае можно использовать еще 2 раза, предварительно помыв их.Лечебный бальзам из алоэ. Необходимы следующие ингредиенты: 250 гр. алоэ, 350 гр. меда и 0.5 л. вина (любого). Перед тем, как срезать с алоэ листья, растение не надо поливать в течение пары недель. Срезанные листья мыть не требуется, достаточно просто убрать с них пыль влажной тряпкой. Затем положить алоэ в банку, залить вином и добавить мед. Перемешать все ингредиенты и настаивать 10 дней в холодильнике. Готовый настой процедить (листья отжать). Употреблять по 1 ч. л. 3 раза в день. Важно: в первые 2-3 дня разовую дозу необходимо увеличить до 1 ст.л.Чесночное масло — эффективное средство с ярко выраженными бактерицидными свойствами, которое давно используется для лечения астмы в рецептах народной медицины. Измельчить 5 крупных долек чеснока, добавить небольшое количество соли (по вкусу) и 100 гр. сливочного масла. Употреблять данное средство можно как угодно: добавлять в пюре, мазать на хлеб и пр.Топинамбур. Для приготовления настоя необходимо положить в 1 ст. кипятка 2 ст.л. тертых плодов "земляной груши". Принимать по одной четвертой стакана от 3 до 4 раз в день. На заметку: топинамбур оказывает положительное действие не только при астме, но и при зубной боли, кроме того укрепляет кости, нормализует ритм сердца и улучшает сон.Прополис. Залить 20 гр. прополиса спиртом (80 гр.) и убрать в темное место на неделю. Готовый состав процедить и принимать следующим образом: развести 20 капель в воде или молоке и пить за 30 мин. до еды (не менее 3-х раз в день). Курс лечения - 3 мес. Также можно использовать прополис с медом для ингаляции.Травяной сбор. Это средство давно и успешно используется при астме. Состав: мать-и-мачеха, душица, мята перечная, вероника, чабрец, иссопа, подорожник, шандра обыкновенная, алтей, корень девясила и солодка голая (все в одинаковых пропорциях). Залить 1 ст. л. сбора кипятком (1 ст.) и варить в течении 1 ч. на умеренном огне, после чего дать настоятся, опять же 1 ч. Употреблять натощак по 1/3 ст. 3 раза в день.Настой для лечения астмы. Ингредиенты: 5 измельченных листиков подорожника, 100 гр. розовых лепестков, 0.5 кг. сырой тертой тыквы, 2 ст. л. меда и 1 л. красного сухого вина. Все перечисленные выше компоненты тщательно смешать и высыпать в кастрюлю. Довести полученную смесь до кипения на умеренном огне, после чего убрать на 24 часа в темный шкаф. После этого готовый настой тщательно процедить при помощи ситечка или марли, и принимать 5 раз в день по 1 ст.л.Важно: прежде чем использовать любой из перечисленных выше рецептов народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом, так как бронхиальная астма чаще всего вызвана каким-либо аллергеном. Определенные компоненты входящие в состав народных рецептов могут спровоцировать приступ астмы!Как облегчить состояние в случае приступа бронхиальной астмыПри ярко выраженных симптомах астмы (приступах) можно сделать лечебный массаж верхней части тела - перемещаясь от головы вниз по направлению к груди. В процессе выполнения данной процедуры рекомендуется использовать специальное масло, тальк или крем. На рисунке показаны точки, которые поочередно нужно массажировать.Во время приступа "разжижить" мокроту отлично помогает кислое вино — выпить небольшое количество. Если же вина нет, то вполне подойдет и небольшое количество пищевой соды (четверть ч.л.). Не меньший эффект вы получите при использовании настойки валерьянки: 15-20 капель разбавить в 100гр качественной воды и принять внутрь.Но самым действенным способом купировать приступ бронхиальной астмы является вдыхание дыма крапивы. Такой метод, при регулярном использовании, позволяет добиться просто впечатляющих результатов, вплоть до полного выздоровления больного. https://nat-med.ru/slim/10923-hudeem-s-tvorogom-vkusno-i-polezno.html Худеть с творогом вкусно и полезно можно разными способами, устроить разгрузочный день, один раз в неделю, или всю неделю питаться творогом добавляя к нему другие продукты, для большего эффекта. Мы предложим вам несколько способов, как можно худеть с творогом вкусно и полезно, а выбирать вам, что подходит вашему организму. Хочется напомнить, что соблюдение монодиет составляет 5-7 дней, этих дней хватит что б с организма ушли шлаки и лишние килограммы. Ожирение и Похудение Thu, 03 Jul 2014 16:19:36 +0400 Творог это источник белка,который быстро усваивается и насыщает наш организм, он очень богат витаминами А, Е, РР, Р, а также насыщен аминокислотами и многими минеральными веществами. Употребление творога очень хорошо отразится на состоянии наших волос и ногтей. А также регулярное употребление творога ускоряет обмен веществ, что препятствует отложение жира в области живота и боков. Творог и кефирТворог и кефир идеальное сочетания, для разгрузочного дня. Всё очень просто, берём 600 грамм творога и 1 литр кефира. Делим на четыре равных порции, употребляем в течении дня. Такая разгрузка позволит нам потерять в течении дня 500- 800 грамм лишнего веса,без ущерба для здоровья.Творог и пшеничные отрубиОтруби хорошо очистят наш кишечник от шлаков и вредных веществ, а творог благодаря своей хорошей усвояемости хорошо насытит и предаст лёгкость всему организму. Вообщем одни плюсы. Четыре раза в день употребляем 100 грамм творога, к ним добавляем несколько столовых ложек отрубей, можно в эту смесь добавить немного фруктов. Отруби предварительно замочить кипятком. Творог и овощиТакое сочетание одно из самых вкусны и полезных по содержанию витаминов. Овощи можно брать любые, кроме картошки. Употреблять можно как свежие в виде салатов,так и приготовленные в пароварке. Берём 100 грамм творога и сочетаем с огурцами, редисом, кабачком, морковью.Творог и яблокиБлагодаря большому содержанию аминокислот, яблоки хорошо сжигают лишний жирок у нас на талии, а в сочетании с творогом мы не будем чувствовать голода. Для разгрузочного дня возьмём 1 килограмм яблок и 200 грамм творога. Между приёмами пищи пьём воду, зелёный чай и отвар шиповника.Оптимальный вариант разгрузки организма, на весь день:Завтрак: Один кусочек ржаного хлеба,50 грамм мягкого творога, отварное яйцо, Перекус: Стакан кефира.Обед: 150 грамм творога, любой фрукт кроме кроме банана и винограда.Перекус: 125 грамм йогурта.Ужин: Огурец,помидор и 100 грамм творогаПеред сном один стакан кефира.Меню на неделю. Сочетание творога, с другими продуктамиПонедельник:50 грамм творога, добавляем мелко порезанное яблоко взбрызнутое соком лимона. На гарнир пара отварных картофелин и два кусочка ветчины. Так питаемся в течении дня.Вторник:Берем отварное яйцо,солёный огурчик, 50 грамм творога, зелень петрушки. Всё мелко режем и смешиваем. На гарнир обжариваем филе трески, с двух сторон на подсолнечном масле. Это рацион на весь день.Среда:В этот день можно разнообразить своё питание,так как за основу берем сочетание творога и овощей. Овощи можно запечь в духовке, приготовить в пароварке или кушать в свежем виде, приготовив из них салат. Берём 100 грамм творога, огурцы, морковь, капусту, редис, перец красный.Четверг:В четверг у нас полностью белковый день. Берём 200 грамм отварной говядины и 200 грамм творога. Делим на четыре равных порции, употребляем в течении дня.Пятница:В пятницу побалуем себя, творог, клубника и мюсли вот наш рацион на весь день. 100 грамм творога, 200 грамм клубники и несколько ложек мюсли на каждый приём еды.Суббота:В субботу уже можно вводить более питательную еду, что организм не чувствовал ущерба от малого рациона. Приготовим творожную запеканку. 200 грамм творога смешаем с двумя яйцами добавим 2 столовые ложки манки и 2 столовые ложки сахара. Выпекать будем на сковороде, под крышкой в течении 10 минут.Воскресенье:Приготовим суп пюре из творога и огурцов. 150 грамм редиски, 200 грамм огурцов, 50 грамм редьки 100 грамм творога, хорошо взбить в блендере. Разделить на три приёма пиши, между едой пить побольше воды,зелёного чая, отвара шиповника.Еще очень вкусно - творог с огурцами.С помощью предложенных разгрузочных дней вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, а каким способом выбирать вам. https://nat-med.ru/zhkt/10922-helikobakter-pilori-lechenie-narodnymi-sredstvami.html Причиной большинства случаев заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) является микроскопическая бактерия «хеликобактер пилори». Она имеет спиралевидную форму и жгутики, с помощью которых прикрепляется к стенкам желудка. В ходе своей жизнедеятельности она создает вокруг себя щелочную среду, которая уничтожает слизистую оболочку. После чего желудочный сок воздействует на незащищенный участок и повреждает его. Желудочно-кишечный тракт Thu, 03 Jul 2014 15:24:59 +0400 О возможном заражении хеликобактером могут свидетельствовать следующие признаки – болезненные ощущения в желудке, чувство тяжести в желудке, налет на языке, неприятный привкус во рту, изжога, расстройство пищеварения, тошнота, рвота.Все народные рецепты, применяемые при лечении заболеваний, вызванных хеликобактером, достаточно условно можно разделить на четыре группы по цели их применения.1 группа: нормализация кислотности желудочного сока, профилактика заболеваний ЖКТПри повышенной кислотности можно использовать:1. Льняное семя. Семена пять минут отвариваются, два часа настаиваются, после чего фильтруются. Ежедневно рекомендовано употреблять одну столовую ложку получившегося киселя перед каждым приемом пищи. Лечебное действие рецепта основано на свойствах киселя обволакивать стенки желудка, защищая, таким образом, их от усиленного выделения соляной кислоты во время еды.2. Сок картофеля. Обладает обезболивающим действием. Полстакана свежевыжатого сока пьется каждый раз перед едой.3. Травяной сбор. В равных частях смешивается ромашка, зверобой, тысячелистник и чистотел. Сбор запаривается кипятком (литр воды на 4 ст. ложки сбора) и настаивается 8 часов. Получившийся настой пьется перед едой маленькими порциями с таким расчетом, чтобы суточное потребление составило один стакан отвара.При пониженной кислотности применяют:1. Свежевыжатый сок белокочанной капусты. Половинка стакана выпивается за час до приема пищи. Кроме нормализации уровня кислотности, также способствует заживлению поврежденных стенок желудка.2. Сок листьев подорожника. Столовая ложка сока разводится в теплой воде и выпивается перед каждым приемом пищи, приблизительно за полчаса до еды.3. Измельченные корневища аира. Четыре столовых ложки заливаются литром кипятка, посуда закрывается крышкой, смесь настаиваются около получаса. Половина стакана настоя употребляется за полчаса до еды.4. Для приготовления сбора, замедляющего развитие хеликобактера, берется 9 частей травы сушеницы топяной; 7 частей листьев березы; 5 частей ноготков; по три части ромашки и клевера; по одной части полыни обыкновенной и тысячелистника. Травяной сбор заливается кипятком (литр на 2 ст. ложки травы), настаивается час и процеживается. Пить необходимо по полстакана получившегося отвара четыре раза в сутки – после еды и перед сном.2 группа: при обострении заболеваний ЖКТ, вызванных хеликобактеромГастрит и язвенная болезнь с повышенной кислотностьюБерем по 3 части ромашки аптечной, тысячелистника, зверобоя, и одну часть чистотела. Заливаем кипятком (стакан воды на столовую ложку травяного сбора), варим 15 минут, охлаждаем и процеживаем. После разбавляем кипяченой водой, доводя объем полученной жидкости до первоначального. Необходимо выпивать по половинке стакана отвара за полчаса перед едой.Гастрит и язвенная болезнь с пониженной кислотностьюСоставляем другой травяной сбор, для чего берем две части листьев подорожника, одну часть зверобоя, мяты перечной, цветков ромашки аптечной и календулы, корней одуванчика и аира болотного. Полученную смесь заливаем кипятком (один стакан на ст. ложку травы) и варим 15 минут. Затем накрываем крышкой и ждем, пока отвар остынет. Употребляется перед приемом пищи за полчаса.3 группа: антибактериальное воздействие на хеликобактер1. Основное противомикробное средство, которое рекомендуется народными целителями – это спиртовая настойка прополиса. 10 капель добавляют в половинку стакана воды (100 гр) и выпивают до еды. Курс лечения предусматривает ежедневный прием настойки в течении месяца (всего должно быть использовано порядка 100 мл спиртовой настойки).2. Также можно использовать и водный раствор прополиса. Для его приготовления берем 60 гр прополиса и кладем его минут на 20 в морозилку. Затем замёрзший прополис толчем в ступке до порошкообразного состояния. Смешиваем его со стаканом жидкости и час готовим на водяной бане. Остужаем и процеживаем раствор. 10-15 капель растворяем в половине стакана воды и употребляем ежедневно за полтора часа до еды. Полученную настойку необходимо использовать в течении 10 суток.4 группа: успокаивающие, болеутоляющие средства при лечении заболеваний ЖКТ1. Золототысячник, корень девятисила, зверобой смешиваются в равных пропорциях, заливаются кипятком (один литр на 4 ст. ложки травяного сбора) и настаиваются около получаса. Полученный отвар фильтруется и употребляется по половинке стакана между основными приемами пищи.Для создания следующей смеси также в равных количествах берется зверобой, календула и тысячелистник. Травяной сбор заливается кипятком (один литр на 4 ст. ложки травяного сбора), один час настаивается и фильтруется. Употребляется перед едой по половинке стакана отвара.2. Можно использовать сбор, состоящий из цветов груши, яблони, листьев брусники и земляники. Смешанные в одинаковой пропорции, листья и цветки заливаются кипятком (один литр на 4 ст. ложки травяного сбора) и настаиваются около получаса. Рекомендованная доза – половина стакана отвара в перерывах между едой.И последнее. Борясь с хеликобактером, не забывайте придерживаться диеты, рекомендуемой при язвенной болезни. Питаться необходимо маленькими порциями не менее 5 раз на день. Из рациона категорически исключаются жареные и копченые блюда, консервы, маринады, соленья, кофе и пряности. Желаем Вам крепкого здоровья! https://nat-med.ru/heart/10921-snizhenie-holesterina-narodnymi-sposobami.html Бесцветные кристаллы холестерина не растворимы в воде, поэтому и из крови их довольно трудно вывести. Благодаря домашним методам вы можете попробовать избавиться от лишнего холестерина без вреда для здоровья. Сердце и сосуды Wed, 02 Jul 2014 14:15:21 +0400 Холестерин (или холестерон) — органическое вещество, повышенное содержание которого опасно для здоровья, так как может вызвать целый ряд сердечно-сосудистых заболеваний и привести к другим серьезным недугам. Чтобы избежать таких осложнений можно использовать не только официальную, но и народную медицину.Отвары, настои и полезные продукты для снижения уровня холестеринаФасоль. Для того, чтобы нормализовать значения холестерина, можно воспользоваться следующим простым, но эффективным методом: залить кипяченой охлажденной водой 0.5 ст. фасоли (или гороха) и оставить до утра. После чего воду слить, заменив ее на свежую и добавить пищевую соду (чуть меньше 1 ч.л.). Довести смесь до кипения на умеренном огне и варить еще несколько минут - до готовности. Употребить в течении дня, разделив на две порции. Курс приема данного средства 3 недели.Льняное семя. Многие врачи рекомендуют своим пациентам, страдающим высоким уровнем холестерина, добавлять измельченные семечки льна в пищу. Это позволит снизить холестерин и кровяное давление, улучшит работу сердца и желудочно-кишечного тракта. Приобрести семя льна можно в любой аптеке.Важно: перед употреблением льняного семени, необходимо внимательно ознакомиться с противопоказаниями данного продукта.Корни одуванчика. Измельчить сухие коренья до консистенции порошка и принимать на голодный желудок по 1 ч.л. ежедневно. Как правило, эффект наступает уже после 6 мес. регулярного употребления одуванчиков. Противопоказания отсутствуют.Люцерна посевная. Для снижения холестерина должна использоваться только свежая трава. Последнюю лучше всего культивировать самостоятельно (в домашних условиях) и состригать листочки при первом же их появлении. Употреблять в сыром виде или выжимать сок, пить который необходимо, как минимум 3 раза в день по 2 ст.л.Квас из желтушника. Тщательно измельчить траву желтушника, завернуть полученную смесь в марлю (сформировав мешочек), прикрепить к ней небольшой груз и залить кипяченой остывшей водой. После чего добавить 1 ст. сахара и 1 ч.л. обезжиренной сметаны, убрать в теплое прохладное место на две недели, при этом необходимо каждый день перемешивать смесь. Употреблять готовый квас ежедневно 3 раза по 0.5 ст. за полчаса до еды. По мере того, как емкость с квасом будет опустошаться, необходимо пополнять ее недостающим количеством воды с добавлением сахара (1 ч.л.). Курс приема составляет 1 мес.Синюха голубая. Залить корни данной травы водой - 1 ст. на 300 мл. и варить на умеренном огоне до готовности (под крышкой). Затем полученный состав остудить и процедить. Употреблять после еды по 1 ст.л. 3-4 раза в день, а также 1 раз перед сном. Продолжительность курса 3 недели.На заметку: этот целебный отвар не только эффективно снижает холестерин, но и обладает антистерссовым, успокаивающим действием, понижает давление и устраняет бессонницу.Золотой ус. Нарезать листья золотого уса, длиной не менее 20 см., и залить их горячей водой - 1 л. Полученную смесь тщательно укутать и оставить на сутки. Принимать настой ежедневно 3 раза по 1 ст.л., в течении 3-х мес. Хранить в защищенном от света месте при комнатной температуре.Лапчатка белая. Залить водкой (0.5 л.) 50 гр. корневищ лапчатки. Настоять 2 недели в темном месте (при этом необходимо ежедневно взбалтывать смесь). Употреблять состав таким образом: развести 25 капель в 2 ст.л. воды и выпить за 20 мин. до еды. Принимать 3 раза в день на протяжении 1 мес. Как только настой закончиться, сделать перерыв на 10 дней, при этом, долив в емкость 250 мл. водки. После перерыва курс повторить, но используя уже по 50 капель ежедневно.Сельдерей — еще один верный помощник в борьбе с высоким холестерином. Опустить стебли сельдерея в кипящую воду на несколько секунд, после чего достать и посыпать кунжутом. Можно добавить немного сахара. Полученную смесь заправить оливковым или подсолнечным маслом. Употреблять данное средство рекомендуется ежедневно: утром, днем и вечером.Важно: сельдерей противопоказан людям, страдающим гипотонией.Чеснок и лимон. Выжать сок из 24 штук лимона и смешать с заранее измельченным чесноком (400 гр.), оставить полученный состав на 72 часа. Разбавить 1 ч.л. смеси в 1 ст. воды и принимать на голодный желудок.На заметку: данный рецепт нельзя использовать при наличии воспалительных процессов в поджелудочной железе, а также при язвенной болезни в стадии обострения.Коктейль из чеснока. Перемешать следующие ингредиенты в блендере до однородной массы: 3 зубчика чеснока, по 20 мл. уксуса, оливкового масла и красного вина. Оставить полученную смесь на 3 часа, затем разделить ее на 3 одинаковые порции и употребить в течении дня через равные интервалы времени, предварительно разбавив в 1 ст. горячей воды.Народные средства из лекарственных трав для снижения холестеринаСбор № 1. Состав: 14 гр. черноплодной аронии, 15 гр. боярышника и 15 гр. плодов земляники. Тщательно перемешать все ингредиенты. Залить 2 ст.л. сбора водой (500 мл.) и нагревать в течении 30 мин. на водяной бане, после чего смесь охладить, процедить и разбавить кипяченой водой до 500 мл. Употреблять по 1/2 ст. 3-4 раза в день.Сбор № 2. Состав: трава тысячелистника, корни одуванчика и пырея, листья и корневища лапчатки — все по 10 гр. Заварить сбор (1 ст.л.) в 250 мл. кипятка и оставит на 1 час. Принимать ежедневно по 2/3 ст. на голодный желудок.Сбор № 3. Состав: по 20 гр. листьев малины и березы, 15 гр. цветов сливы колючей, надземная часть артишока — 10 гр и столько же золотарника, по 5 гр. плодов шиповника и цветков календулы. Из перечисленных ингредиентов необходимо готовить чай и принимать его ежедневно - не менее 5-и раз.Общие советыПомимо народных способов снижения холестерина очень важным является здоровый образ жизни, то есть исключение любых вредных привычек: курение, употребление спиртных напитков, вредной жирной пищи и т. д. Кроме этого, не последнее значение в данном случае имеет лишний вес — благоприятная почва для роста холестерина. Необходимо не только как можно больше двигаться, но и активно заниматься спортом. https://nat-med.ru/blood/10920-razzhizhenie-krovi-narodnymi-sredstvami.html Человек обязан следить за своим здоровьем. Одним из составляющих нашего здоровья является кровь, точнее, ее излишняя густота - причина многих заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, тромбофлебит, атеросклероз и другие. Кровь Tue, 01 Jul 2014 14:03:59 +0400 Густая вязкая кровь значительно ухудшает функционирование почек и печени, нарушает сон, повышает давление и уровень холестерина, а также при густой крови возможны частые головные боли, ощущение постоянной усталости. Существует традиционное медицинское средство для разжижения густой крови - обычный аспирин, однако этот препарат имеет массу нежелательных побочных эффектов. В последнее время широко используют народные методы и средства для разжижения крови, самые эффективные представлены ниже.Топ-10 самых эффективных средств разжижения крови1. Гинкго билоба. Используются сухие листья этого растения, 50 грамм которых настаивают на 500 граммах водки настаивают 13-15 дней в затемненном месте, постоянно встряхивая. Принимают готовую настойку трижды в день по ложке перед едой. Весь курс составляет 30-35 дней, после недельного перерыва повторяют. После трех курсов сделать перерыв в полгода, затем опять провести курс трижды.2. Комплекс: имбирь, зеленый чай, корица. Довольно эффективное средство в помощь разжижению крови. Готовится так: свежий корень имбиря - 4-5 см, зеленый чай - 1 ч. ложка, корица - щепотка. Всю смесь заливают 500-600 граммами кипятка, настаивают 1-,5 часа. После настаивания массу процеживают и добавляют в полученный чай сок половинки лимона и натуральный мед по вкусу. Пьют чай в течение дня.3. Корни шелковицы (тутового дерева). Для приготовления целебного напитка взять 200 грамм свежих корней растения, хорошо промыть и измельчить как можно меньше. Положить в емкость и залить 3 л охлажденной воды. Спустя час поставить массу на небольшой огонь, таким образом довести до кипения и остудить. Хранить полученный настой в холодильнике. Принимать по 200-220 грамм 5-6 дней, после сделать перерыв 2-4 дня. Повторить 2-3 раза.4. Апельсиновый сок. Отличное народное средство, делающее кровь более жидкой. Эффект заключается в содержании большого количества витамина С. Для лечения достаточно ежедневно употреблять по 100-150 грамм свежевыжатого сока из апельсина.5. Пророщенная пшеница. Всего одна столовая ложка пророщенной пшеницы в день в течение месяца способна разжижить кровь и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы. Хорошо добавлять в ложку пророщенной пшеницы чайную ложку льняного масла. Важно соблюдать технологию проращивания семян пшеницы: для начала зерна несколько раз промывают (отобрать только те зерна, которые при заливке водой тонут, а не плавают по поверхности воды. Сливая последний раз воду, оставить ее в емкости в таком количестве, чтобы было покрыто зерно. Емкость с содержимым ставится в теплое место, закрывается тканью либо салфеткой. Помнить, что при лечении пророщенной пшеницы необходимо сократить употребление пшеничного хлеба и хлебобулочных изделий. Хранят пророщенные зерна в холодильнике 2-3 дня6. Донник лекарственный. Для уменьшения вязкости крови можно принимать настой донника по трети стакана ежедневно в течение одного месяца. Готовят настой классическим способом: берут 1 ч. ложку сушенного донника и заливают стаканом кипяченой горячей воды, настаивают около 2-3 часов.7. Белые грибы. Рецепт приготовления настойки: мелко нашинковать свежие белые грибы (для разжижения крови лучше подойдут шляпки), залить водкой и настоять 2 недели в затемненном месте. Процедить. Принимают полученную настойку следующим образом: 1 чайную ложку разводят в 50 граммах кипяченой воды и принимают 2 раза в день перед каждым приемом пищи.8. Настойка каштана конского. Для приготовления настойки используется только кожура из плодов каштана: берут 50 грамм кожуры, заливают 0,5 л водки и настаивают 1,5-3 недели. Употреблять следующим образом: 30-35 капель пить с четвертью стакана слегка сладкой воды 3 раза в день. Принимать средство в течение 20-25 дней, затем сделать 8-10 дней перерыва и повторить. В целях лечения и профилактики проводить 2 курса лечения ежегодно, при этом необходимо делать регулярно анализы крови. Есть противопоказания к применению настойки конского каштана: не рекомендуется пить данную настойку при гастритах, нарушениях менструального цикла, тромбоцитопении, полностью исключить употребление настойки необходимо при гипотонии.9. Малина. Если употреблять ежедневно 5-7 ложек малинового варенья в течение полугода, кровь не только станет более жидкой, но еще и укрепятся коронарные артерии в 2,5-3 раза. Высокое содержание в малине салициловой кислоты, которая способна нормализовать свертываемость крови, позволяет сделать малину полной, абсолютно безопасной для здоровья, заменой аспирину.10. Растительный сбор. Взять 2 столовые ложки свежих лепестков шиповника, 2 столовые ложки черного чая, 3 столовые ложки таволги (цветов). Смесь перемешать и залить 2-мя стаканами горячей воды, настоять 12-17 минут и процедить. Пить по целому стакану в середине каждого дня в течение 2-3 недель.Кроме указанных рецептов по разжижению крови можно также употреблять целенаправленно продукты, которые также помогут убрать повышенную вязкость крови: льняное и оливковое масла, лук и чеснок, яблочный уксус, свекла, лимоны, рыба, томатный сок и свежие помидоры, малина, земляника, геркулесовая каша, толокно, рыбий жир, сладкий перец, горький шоколад и другие. А вот загущают кровь следующие продукты: бананы, капуста, калина, колбасы и другие.При употреблении для разжижения крови лекарственных препаратов и народных средств важно знать, что переусердствовать с этим нельзя: существует опасность внутренних кровоизлияний и женских кровотечений, потому в любом случае необходима консультация доктора и контроль анализов крови. https://nat-med.ru/deti/10919-razvitie-rebenka-v-11-mesyacev.html 11 месяцев - последний значимый рубеж перед круглой датой ребенка. Это время, когда младенец становится особо активным, время его бодрствования за сутки значительно увеличивается, а умственные способности и социальная адаптация совершенствуются. Лечение детей Mon, 30 Jun 2014 17:15:59 +0400 К концу первого года жизни стремительный темп увеличения роста и веса сокращается. Обычно к этому возрасту младенец весит около 10 кг, а его рост колеблется от 72 до 78 см. За последний месяц жизни ребенок становится тяжелее в среднем на 400 г, однако эта цифра может быть и меньше, если малыш активно двигается самостоятельно в этом возрасте.Мышцы ребенка к 11 месяцам достаточно окрепли для обучения самостоятельной ходьбе. Первые попытки передвижения на ногах младенцы обычно предпринимают уже с 8-9 месяцев, а к 11 они чаще всего уже уверенно и быстро передвигаются по помещению. На улице в обуви ходить самостоятельно ребенку еще сложно, но пешие прогулки за ручку со взрослыми становятся любимым занятием.После того, как малыш стал уверенно ходить, необходимо позаботиться о правильной обуви для него: она должна плотно фиксировать стопу, иметь жесткий задник и супинатор. Выбор неподходящей по размеру или строению обуви может стать причиной развития раннего плоскостопия.РечьК концу первого года жизни ребенок начинает активно изучать вербальное общение окружающих. Он может копировать слова, произносимые взрослыми, подражать интонациям, повторять звуки животных или работы механизмов.В это время память ребенка уже позволяет фиксировать большое количество слов, но произносить их младенец еще не в состоянии. На данном этапе развития ему подвластны отдельные слоги, простые словоформы: мама, на, баба, папа и т.д.Педиатры отмечают, что раннее развитие речи у младенцев не связано с их умственными способностями в более старшем возрасте. Девочки чаще всего опережают в этом мальчиков, но не редки случаи когда разговаривать ребенок начинает уже ближе к двум годам.Стимулировать развитие речи у ребенка можно простым диалогом с ним. Дети к 11 месяцам начинают активно запоминать названия окружающих их вещей, строить простые логические цепочки. В этом возрасте они становятся очень любознательными: появляются первые любимые книги с картинками, проявляется интерес к звукам, издаваемым бытовой техникой или домашними животными.Большое внимание в современное педиатрии уделяется изучению взаимосвязи развития речи и мелкой моторики младенцев. Научно доказано, что мелкая моторика благотворно влияет на формирование правильного произношения звуков и тем самым стимулирует речевой аппарат. Полезными с этой точки зрения для одиннадцатимесячного малыша будут игры с сортерами, пирамидами, бусами, шнуровками, мозаикой. Также стоит в этом возрасте ребенку предложить заняться рисованием, используя пальчиковые краски или доски для рисования водой.СонК 11 месяцам дети обычно спят днем уже только один раз. Время бодрствования значительно увеличивается: ребенок больше времени увлеченно играет, изучает окружающий мир. Тем не менее он еще не готов полностью отказаться от дневного сна, так как его нервная система все еще находится в стадии формировании, а новые познания и умения существенно ее нагружают.Дети, которые в 11 месяцев еще находятся на грудном вскармливании, ночью просыпаются реже на перекус. Часто к этому возрасту грудь дети получают только перед сном и ночью. Несмотря на то, что количество прикладываний по сравнению с первыми месяцами значительно сократилось, сохранить молоко надолго можно именно благодаря исключительно ночным кормлениям.Сон одиннадцатимесячного ребенка по прежнему может быть беспокойным и тревожным. Главная причина этого - сильное эмоциональное напряжение в течение дня, которое неизбежно возникает в процессе знакомства малыша с окружающей действительностью. Благотворно на ночной сон ребенка повлияют вечерние прогулки на свежем воздухе, купание перед сном, хорошее проветривание спальни.Если до этого возраста практиковался совместный сон, то в данном возрасте можно попробовать малыша переселить на сон в его манеж. Оставлять спящего младенца на обычной кровати еще небезопасно, т.к. освоит принцип аккуратного спускания на пол он немного позже.Социальное развитиеИнтенсивный процесс познания всего, что окружает ребенка, провоцирует первые проблемы, связанные с послушанием. Ребенок полностью акцентирует свое внимание на одном процессе или предмете и может не слышать как родители предупреждают его о возможной опасности.В ребенке все чаще проявляется стремление к самостоятельности: он одергивает руку на прогулке, сам пытается преодолеть препятствие, залезть на стульчик или диван. При этом сильная эмоциональная связь с матерью и зависимость от нее сохраняется уже более не в физической форме, а в плане обучения, поощрения.На данном этапе развития младенца перед родителями стоит задача постепенно адаптировать ребенка к жизни в обществе. Полезным в этом плане будут прогулки на детских площадках с одногодками, посещение детских мероприятий. Сначала ребенок относится настороженно к другим детям, играет уединенно, стремится всегда находиться возле мамы. Со временем он привыкнет к детям, осознает, что может взаимодействовать с ними и начнет постепенно вливаться в коллектив.Особенно важно приучить ребенка контактировать с другими людьми уже в таком юном возрасте тем мамам, которые планируют отдавать вскоре малыша в ясли.Значимым элементом в социальной адаптации ребенка являются детские страхи. Если родители не помогают малышу справиться с ними, не учат его как избегать страшных или неприятных моментов, они вполне могут остаться с ними навсегда, формируя фобии и серьезные психологические проблемы в будущем.С этого же времени начинают формироваться более глубокие и социально значимые отношения между ребенком и родителем. Взрослые устанавливают рамки дозволенности, знакомят малыша с правилами поведения в доме, указывают на моменты, которые делать нужно или нельзя.Младенец активно запоминает все, что его окружает. Он перенимает привычки взрослых, подражает им, стремится наладить словесный и невербальный диалог. Запоминает он не только хорошее, но и плохое, поэтому родителям стоит более аккуратными быть в своих выражениях и действиях.Уже с этого младенческого возраста стоит приучать младенца к чистоте в доме, чистке зубов и умыванию, заботе о домашних любимцах. Маме необходимо чаще привлекать малыша к традиционным бытовым ритуалам: помочь загрузить стиральную машину, принести белье на балкон, протереть пыль на столе и т.д. Таким образом энергия малыша расходуется в безопасном для него русле и параллельно происходит процесс приучения к домашним обязанностям.ПитаниеВ схеме традиционного введения прикорма в 11 месяцев ребенку рекомендуется в рацион добавить рыбу. Перечень мясных продуктов также уже можно расширить за счет субпродуктов, в частности печени и куриных (индюшиных) сердец.Грудное вскармливание в современной педиатрии рекомендуется по возможности сохранить до двухлетнего возраста малыша. Отлучение после двух лет позволяет максимально аккуратно и безопасно для ребенка свернуть грудное вскармливание, в то время как в 11 месяцев младенец еще морально и эмоционально не готов к таким новшествам.Питание ребенка становится в этом возрасте все более разнообразным и насыщенным. Порции заметно увеличиваются. Ребенок активно интересуется содержимым тарелки родителей, предпочитает кушать то же самое, что и они.В сезон овощей и фруктов малышу можно предлагать продукты, в качестве которых уверены родители: малина, смородина, вишня, персики. Важно учитывать, что аллергическая реакция на данные фрукты и ягоды может не проявиться моментально, а иметь накопительный эффект. В этом случае выявить конкретный аллерген бывает достаточно сложно, лечение затягивается.Возможные и вероятные медицинские проблемы у детей данного возраста1. Кишечные инфекции: чаще всего становятся итогом грязных рук и всего, что младенец тянет постоянно в рот. Все также организм малыша очень подвержен кишечным заболеваниям, которые передаются через некачественные и испорченные продукты питания.2. ОРВИ: иммунитет, который младенец получил от матери и в процессе грудного вскармливания постепенно снижается, а свой собственный формируется медленно, из-за чего риск развития простудных заболеваний резко увеличивается. Часто педиатры с этого возраста рекомендуют пить курсами иммуномодуляторы.3. Ушибы, порезы, синяки и ссадины: как следствие самостоятельного передвижения и осваивания территории.4. Нюансы в функционировании опорно-двигательного аппарата: когда ребенок начинает ходить без поддержки, могут проявиться проблемы с неправильным поставом стопы, ее деформацией. Также на данном этапе могут быть полноценно диагностированы проблемы с суставами, их нетипичном размещении, что не позволяет ребенку начать самостоятельно ходить.5. Зубы: обычно к 11 месяцам жизни у ребенка прорезается первый моляр, что доставляет неприятные или сильные болезненные ощущения. Длиться данный процесс может и неделю, в течение которой младенец будет беспокойным, плаксивым и раздражительным.6. Запоры: на фоне расширения рациона питания, включение в меню рыбных и мясных блюд, которые могут давать такую реакцию организма. https://nat-med.ru/glaza/10918-lechenie-katarakty-narodnymi-sredstvami.html Ухудшение зрение, искажение визуального восприятия, болезненность и дискомфорт часто развиваются под влиянием снижения прозрачности хрусталика глаза. Подобная патология в медицине имеет название катаракта, возникновение болезни связано со старческими изменениями, а в молодом возрасте с травмами. Глаза и зрение Sun, 29 Jun 2014 14:57:48 +0400 Катаракта медленно приводит к неуклонному снижению остроты зрения, остановить прогрессирование болезни сможет только своевременное консервативное или хирургическое лечение. Народные методики лечения заболевания необходимы для уменьшения дискомфорта, отвары, капли и компрессы позволяют удалить ненужные скопившиеся на конъюнктиве вещества, тем самым происходит улучшение зрения.При лечении катаракты необходимо использовать внутренние и наружные средства. Отвары и настои для внутреннего употребления способствуют общему укреплению организма, удаляют из него ненужные шлаки, доставляют к органам зрения необходимые витамины и микроэлементы. Наружные капли, приготовленные на основе трав, продуктов пчеловодства, овощей и фруктов положительно воздействуют на хрусталик и предотвращают его дальнейшее патологическое изменение.Народные рецепты для наружного лечения катаракты1. Яблочно – медовые капли. Для приготовления целебного раствора необходимо взять свежее яблоко кисло-сладкого сорта. Верхушку фрукта срезают, а сердцевину с косточками удаляют, в пустоту необходимо будет залить жидкий мед. Яблоко с медом, прикрытое верхушкой, оставляют в прохладе примерно на два дня. Затем полученную жидкость сливают и закапывают по две капли в день. Рекомендуется использовать медово-яблочные капли не меньше месяца.2. Белково – медовые капли. Для приготовления таких капель потребуется мед и свежее яйцо. Куриное яйцо оставляют на два дня в комнате, затем его варят, очищают, разрезают пополам, удаляют белок. В разрезанные половинки необходимо поместить мед и настоять жидкость два дня. После этого полученные капли сливают и закапывают в глаза до одного месяца. Медово – белковые капли хорошо чередовать с применением капель из предыдущего рецепта.3. Катаракта хорошо поддается лечению медом. Нужно приобрести майский мед, желательно светлых сортов и дистиллированную воду. В первые дни лечения мед разводится водой в соотношении 1 к 4, то есть берется одна часть меда и четыре таких же части воды. Если капли сильно жгут, то концентрацию еще уменьшают. Закапывают медовые капли не реже четырех раз за день. К концу лечения мед разводят равным количеством воды. Медовые капли хранятся в холодильнике не больше пяти дней.4. Луковые капли редко используют из-за их сильного жжения, вместе с тем слезотечение, вызываемое луком, хорошо очищает слезные канальцы. Необходимо луковый сок разбавить кипяченой водой в равном количестве, полученные капли закапываются не реже трех раз за день.5. Укропный компресс для глаз. Нужно сшить два мешочка из плотного материала, в них помещают по столовой ложке сухих семян укропа. Мешочки закидывают в кипяток, выдерживают около 5 минут, отжимают и теплыми прикладывают к глазам. Сверху компрессы необходимо прикрыть еще одним слоем плотного материала. Эффект от такой терапии катаракты проявится через месяц ежедневного укропного лечения глаз, которое лучше всего проводить перед сном.6. Капли из сока черники подходят при любых зрительных проблемах. Нужно отжать сок из спелых ягод, разбавить его очищенной водой, лечебным эффектом обладает соотношение 1:2. Полученные капли не принесут вреда, поэтому капать их нужно длительно и не меньше трех раз в день. В сезон ягоды черники рекомендуется есть каждый день в количестве не меньше стакана.7. Отжатый сок из свежего листа алоэ закапывается в глаза по два раза в день не меньше месяца. Для усиления биологических свойств растения срезанные листья алоэ перед использованием рекомендуется выдержать в холодильнике неделю.8. В летний период для лечения катаракты можно использовать повсеместно растущую траву мокрицу. Отжатый сок из травы в количестве одной чайной ложки разводится таким же объемом кипяченой воды. Полученный раствор закапывается на конъюнктиву три раза за день. Для закапывания каждый раз берется свежий сок мокрицы. Измельченную траву заливают кипятком, настаивают и используют для промывания глаз в течение дня.9. При катаракте положительное воздействие на глаза оказывает живица, собранная с сосны или пихты. Живица это густая субстанция, находящаяся в виде небольших скоплений под верхним слоем коры. Собранную живицу необходимо развести облепиховым маслом, для приготовления целебных капель потребуется одна часть живицы и четыре части масла. Смесь тщательно перемешивают, процеживают и капают в каждый глаз по одной капле за день. Живица способна вызвать жжение, поэтом у необходимо первые минуты закапывания приготовиться к неприятным ощущениям. Лечение должно продолжаться не меньше месяца, живица способна приостановить развитие катаракты в самом начале болезни.Лечение катаракты средствами для внутреннего употребления1. При начинающейся катаракте положительный эффект наблюдается при использовании настоя меда на чабреце. Сто грамм свежей травы заливается полулитром жидкого меда и оставляется для настаивания на неделю. Полученную жидкость процеживают и употребляют по одной ложке перед каждым приемом пищи.2. Хорошо улучшают зрительную функцию соки из свежих овощей, зелени, фруктов. Сок из свежей моркови в количестве 70 грамм смешивают с 20 граммов свекольного сока и с 10 граммами сока из цикория. Полученные 100 грамм сока выпивают за день. Лечение соками продолжают не меньше месяца. Соблюдение в это время вегетарианской диеты и очищение кишечника способствует общему оздоровлению организма, за счет чего улучшается функционирование органа зрения.3. Три стакана свежего сока моркови смешивают с половиной стакана сока петрушки. Полученный сок разводят ? литра кипяченой воды, хранят в холодильнике. В день необходимо выпивать примерно два стакана снадобья, разделенных на три приема.4. Положительный эффект на глаза оказывает отвар из цветков календулы, употребляемый внутрь по половине стакана до трех раз за сутки. Отваром календулы рекомендуется промывать глаза в течение всего дня.5. Необходимо взять по 30 грамм плодов шиповника и высушенной моркови, 30 грамм листьев крапивы и черной смородины. Все это смешивается, для приготовления отвара берется одна столовая ложка сбора и заливается кипятком в объеме 500 мл. Настоянная в течение 4-х часов смесь процеживается и выпивается за день.Использование народных рецептов от катаракты помогает приостановить развитие патологических процессов. В процессе лечения необходимо проходить постоянную диагностику с фиксированием возникших изменений. Если функция глаза восстанавливается, то нужно продолжать закапывание капель и внутреннее оздоровление организма. А если выявлено, что катаракта прогрессирует, то необходимо прислушаться к советам врача и выбрать хирургическое лечение или использование лазера. В любом случае перед применением любого из методов нужно посоветоваться с врачом!Лечение катаракты каплями из клевераУ моей мамы катаракта. Зрение она не потеряла, но качество жизни снижено. Операцию делать пока нет возможности, потому в ход идут все остальные средства, в первую очередь - лекарственные растения.Мы используем все рецепты, которые вселяют надежду на выздоровление. Один из них - сок клевера. В начале июня все травы еще молоденькие, свежие. И клевер собирать уже можно.Свежевыжатый сок из всего растения, взятый в произвольном количестве, необходимо нагреть до температуры 85-90 градусов, сразу снять с огня и слить в стерильную стеклянную бутылочку, закрыть плотно крышкой. Благодаря моментальной пастеризации сок можно хранить в холодильнике в течение трех дней. Закапывать в глаза по 1-2 капли два-три раза в день.Дополнительно рекомендую принимать цветочную пыльцу по 1 ч. л. три раза в день. Курс лечения длится 4-5 недель. После 7-10-дневного перерыва курс необходимо повторить.Очень обнадеживающее лечение, болезнь не прогрессирует.Клавдия Михайловна Федченко, Ставропольский крайЛечение катаракты яично-медовым растворомСтаринный рецепт для лечения катаракты, которым я пользовалась лично.Три свежих яйца от домашних куриц темного окраса подержать в течении двух дней в тепле кухни. Скорлупа яиц должна быть темного цвета. Третий день – тщательно промыть яйца и поставить варить на медленном огне в течении часа. Потом обеспечить остывание в той же воде. Снять скорлупу и разрезать на две половинки. Удалить желток. В каждую половинку добавить 1 чайную ложку майского меда. Все это выложить на тарелку. В течении суток на поверхности яиц выделится влага. Собрать эту жидкость и процедить через марлевую тряпочку и слить в бутылку темного стекла. Храните полученный раствор в холодильнике. На следующий день средство будет готово. Перед применением утром и вечером побрызгайте чистой холодной водой в глаза около 20 раз. После этого закапайте в каждый глаз по 2 капли раствора. Лекарства в данных пропорциях хватит для применения в течении месяца. Люди, проходившие лечение по данному курсу смогли избавиться от болезни.Стукановы Валентина Федоровна и Сергей ГригорьевичОчанка вылечит катарактуМожно ли справиться с катарактой? Обязательна ли операция? Эти и многие другие вопросы волновали меня, когда моей бабушке поставили диагноз катаракта. В ее возрасте операцию делать было нежелательно, поэтому мы стали подбирать и применять народные средства. Испокон веков наши предки лечились тем, что давал растительный мир-травами, цабтами, медом - словом, средствами натурального происхождения. А чем мы хуже? Вот и решили мы с бабушкой использовать то, что «под рукой». Летом основными средствами лечения были календула и мокрица – их на нашем дачном участке видимо-невидимо. А вот осенью я готовила для бабушки чай и специальное средство для промывания глаз из очанки.Очанка в переводе с греческого означает «радость». Очанка - особенная трава: она высасывает с помощью своих корней питательные соки не только из земли, но и из соседних трав. И потому всегда имеет большой набор ценных веществ. Популярна очанка уже более 2000 лет - ее использовали для лечения самых разных глазных болезней. Словом, «если взор ваш затуманен, очи скрыла пелена», то пользуйтесь очанкой!Напиток из очанки полезен, а готовится он легко: 2 ч. л. нарезанной травы залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, настаивать 2-3 минуты, пить по 1/2 стакана 4 раза в день. Напиток подходит и для промывания глаз.Через месяц после лечения очанкой у бабушки перестало болеть сердце, прием таблеток она резко сократила. Это уж потом мы узнали, что очанка помогает не только при катаракте, но и при стенокардии (а у бабушки как раз и была стенокардия!). Словом, если у вас больное сердце, стенокардия, да к тому же больные глаза — приготовьте настой из очанки!Для наружного применения можно использовать капли: 40 г травы залить 1 л кипятка, настаивать в термосе ночь, процедить. Ежедневно закапывать в глаза по 1 капле 2 раза в день или делать примочки на 10 минут.Хорошо, если параллельно вы будете принимать внутрь сухой порошок травы очанки (по 2 г на прием, запивая 50 мл молока, 3 раза в день). Лечение длительное (через каждые два месяца обязательно делать перерыв на две недели), требующее терпения. Но кто же позаботится о вас, если не вы сами?При использовании очанки необходимо учитывать, что водный настой или сухой экстракт травы повышает артериальное давление, а спиртовая настойка (если вдруг надумаете принимать именно ее) снижает давление.Дитренко 3., г. Архангельск https://nat-med.ru/uro/10917-lechenie-pochek-narodnymi-sredstvami.html Почки относятся к одним из самых важнейших органов в организме человека. Их работа обеспечивает вывод токсинов и скопившихся шлаков из организма, регулирует функционирование важных систем жизнедеятельности. Ухудшение работы почек приводит к нарушениям мочевыделения, к повышению АД, анемиям, развитию патологических процессов в других органах. Моче-почечная система Sat, 28 Jun 2014 13:53:25 +0400 Любое почечное заболевания необходимо обязательно лечить медикаментозными препаратами, а в качестве поддерживающей терапии и как средство профилактики обострений болезни нужно использовать народные методики – отвары из растений, обладающие противомикробной, мочегонной и противовоспалительной активностью.Использование народных средств при лечении пиелонефритаПиелонефрит развивается в результате совместной деятельности разных болезнетворных микроорганизмов и обостряется под влиянием переохлаждений и иных провоцирующих факторов. При пиелонефрите наблюдается лихорадка, боли в поясничной области, усиление или уменьшение мочеиспускания, симптомы интоксикации. Задачей фитотерапии является снятие воспаление и защита почек от дальнейшего раздражения, поэтому использовать необходимо травы с противомикробным и противовоспалительным механизмом действия. Наибольший положительный эффект достигается при курсовом использовании следующих трав и сборов:- Листья брусники и ее плоды обладают бактерицидным и мочегонным действием. Листья брусники используют в виде отвара, ягоды можно есть самостоятельно или готовить из них целебный морс. Брусника обладает массой полезных компонентов, но в большом количестве способна раздражать слизистую желудка, поэтому применять ее при гастритах необходимо с осторожностью.- Еще одна целебная ягода – клюква. Из ее плодов также готовят морс, обладающий бактерицидным и мочегонным свойством.- Справиться с отеками при пиелонефрите помогает отвар из кукурузных рыльцев. Чайную ложку рыльцев заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют по половине стакана три раза за день. Кукурузные рыльца безопасны и в лечении пиелонефрита у детей.- Хорошо очищает почки отвар, приготовленный из семян льна. Столовую ложку семян, залитых кипятком, нагревают на огне в течение трех минут, затем час настаивают, процеживают и пьют примерно по 100 мл до трех раз за день.- Помогают удалить скопившиеся токсины, очищают кровь отвары, приготовленные из почек или листьев березы. Для приготовления целебного раствора необходимо взять ложку столовую высушенных листьев или вполовину меньше почек, залить их кипятком в количестве одного стакана, через час процедить и выпить напиток за день.- Усиливают мочевыделение такие травы как горец птичий, василек, хвощ полевой, можжевельник. Употреблять их можно как отдельно друг от друга, так и составлять сборы из нескольких растений. Такие травы как тысячелистник, ромашка, зверобой снимают воспаление и способствуют удалению болезнетворных микроорганизмов, поэтому их включать в фитосборы также необходимо.Лечение народными рецептами пиелонефрита – длительный процесс, требующий настойчивости. Применять травы нужно на протяжении нескольких месяцев, периодически меняя их и устраивая небольшие перерывы. Промежутки между лечением в несколько недель необходимы для того, чтобы почки не отвыкли работать самостоятельно.Лечение гломерулонефрита народными рецептамиТяжелым урологическим заболеванием считается гломерулонефрит, в его основе лежит воспаление, влияние инфекции и специфическая иммунно – аллергическая реакция. При гломерулонефрите поражаются почечные клубочки, за счет чего нарушается фильтрационная способность органа. К проявлениям заболевания можно отнести симптомы интоксикации, значительные отеки на лице и нижних конечностях, боли, повышение артериального давления, в анализах мочи обнаруживается белок и эритроциты. В тяжелых случаях страдает сердечно – сосудистая система, а функция почек полностью прекращается. Гломерулонефрит редко проходит за один раз, для него характерны периоды обострения со всей сопутствующей симптоматикой. Применение после основного лечения народных рецептов способствует восстановлению функций почек, устраняет отеки, усиливает мочевыделение, снимает симптомы интоксикации и повышает иммунитет. Использовать для лечения гломерулонефрита необходимо следующие травы:- Листья земляники, березы, крапивы и семена льна смешивают в равных количествах, берут для заваривания одну столовую ложку. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают полчаса, затем процеживают и выпивают получившийся отвар за день. Получившийся фитосбор устраняет воспаление, обладает противоаллергическим и иммуномодулирующим свойством, кроме того насыщает организм необходимыми микроэлементами.- Столовую ложку почечного чая заливают кипятком, настаивают и пьют в небольших количествах.- Такое растение как золотарник (золотая розга) оказывает противомикробное, мочегонное и противовоспалительное действие. Применение золотарника особенно необходимо тем больным, у которых в большом количестве выделяется белок. Сухую ложку растения заливают полулитром кипятка и выпивают настоянный и процеженный отвар за день.- Помогает справиться с избыточным выделением белка и семя моркови. Одну столовую ложку семян морковки насыпают в термос, заливают литрам кипятка и оставляют на ночь. Утром процеживают, и пью перед каждым приемом пищи по половине стакана. Детям дозировку снижают в два раза.- Лечение петрушкой. Необходимо взять корень растения размером примерно с один карандаш. Корни промывают, измельчают и заливают полулитром молока и таким же количеством воды. Смесь доводят до кипения на огне, остужают, процеживают и пьют по половине кружки до трех раз за сутки. Такой курс терапии проводят в течение месяца, затем делают перерыв на 30 дней и снова проводят повторный курс. Положительные результаты отмечаются, если петрушкой лечится не меньше года, корни растения легко заготовить самостоятельно в летние месяцы.Гломерулонефрит – серьезное заболевание, его тяжелое течение приводит к инвалидности, поэтому лечение травами необходимо проводить только после основной терапии.Общие принципы использования народных рецептовНародные способы лечения почек могут принести положительные результаты, только если совместно с использованием трав следовать следующим рекомендациям:- Ограничить употребление соли.- Необходимо соблюдать щадящую диету, то есть острые, копченые, раздражающие продукты должны быть под запретом.- Тяжесть заболеваний снижается по мере укрепления иммунитета. Поэтому нужно постоянно закаливаться и предупреждать возникновение инфекций и воспалительных явлений.- Газированные напитки необходимо заменить на отвар шиповника, зеленый чай, напитки, приготовленные с применением листьев смородины, крапивы.Урологические заболевания не проходят за один месяц лечения, поэтому терапию травами необходимо повторять регулярно, не реже двух раз в год. https://nat-med.ru/deti/10916-impetigo-prichiny-simptomy-lechenie.html Ветрянка, скарлатина, корь, краснуха – эти болезни принято считать типично детскими. Однако к таковым можно отнести еще одну, с довольно звучным названием «импетиго». Мало кто из родителей знает, что это такое, как проявляется и, к счастью, никогда не сталкивается с ней. Но этот недуг, оказывается, очень неприятный и хлопотный в лечении. Лечение детей Fri, 27 Jun 2014 18:01:55 +0400 Импетиго – это заразное кожное заболевание. Оно вызывается стрептококками или стафилококками. Иногда их комбинациями. Инфекция попадает в рану и нарушает верхние слои эпидермиса. Визуально это проявляется в виде гнойничковых высыпаний, каждый прыщик похож на герпес. Они практически молниеносно распространяются по всему телу, не щадя даже самые нежные участки детского тела.Импетиго проникает через царапины, ссадины, порезы или укусы. Чаще всего ребенок, если личная гигиена у него в порядке, приносит напасть из детского садика. Именно оттуда малыш не редко приходит с «драными» коленками и локтями. А в дошкольных учреждениях иногда как раз «живут» неприятные инфекции.Сложность импетиго в его диагностировании. При появлении одного прыщика родитель может махнуть на него рукой и ждать, пока само все пройдет. В ход идут йод и зеленка. Однако, как только высыпания начинают стремительно увеличиваться, мама хватается за голову и начинает бегать по врачам.«Моя дочь заболела импетиго в 3 года. Пошли брать справку в бассейн и врач-дерматолог в детской поликлинике даже не обратил внимания на огромную ссадину на коленке. Она была не такая уж и страшная, но, видимо, уже была поражена инфекцией. Потому как болячка росла буквально на глазах. Далее прыщи начали вскакивать рядом, перекидываться на другую ногу, а потом и на все тело», - рассказывает мама переболевшего импетиго ребенка, - «Вся печаль в том, что на повторном приеме врач не опознал импетиго и назначил элементарный препарат на основе йода для обработки ранок».На самом деле, важно вовремя поставить верный диагноз и как можно скорее начать лечение. Ведь осложнения могут быть опасными, а именно, поражение внутренних органов. Правильный препарат помогает быстро избавиться от импетиго, буквально через несколько дней можно забыть о болезни, как о страшном сне. Ведь, инфекция выглядит довольно неприглядно – все тело чада покрыто вздутыми прыщами и водянистыми болячками.«Несколько дней мы мазали дочь прописанным препаратом, пока малышка не начала сильно кричать при каждом прикосновении. Были выходные, и я срочно побежала искать врача. Нашла только в центре косметологии, где всегда дежурит дерматолог. Он сказал, что мы издеваемся над ребенком, мажем не тем препаратом, девочка испытывает адские боли. Необходимы обычная «болтушка» для подсушивания ран и уже антибиотики».Импетиго – не такая распространенная болезнь у детей, как уже привычные ветрянка или корь. Врачи с ней сталкиваются намного реже. И, порой, забывают напомнить взрослым – недуг заразен и быстро перекидывается на всех членов семьи. Ведь ребенку трудно объяснить, что ранки лучше не трогать и не расчесывать. А от этого инфекция переходит от одного к другому. Поэтому здесь необходимо быть бдительным и отслеживать все изменения на кожных покровах.Без лечения импетиго «живет» несколько недель и последствия от этого могут быть самыми непредсказуемыми. Лечить же надо скрупулезно: пораженные участки нужно обрабатывать специальными средствами несколько раз в день, у инфицированного должны быть отдельные средства личной гигиены (полотенца, постельное белье, посуда и прочее). Болезнь лучше пересидеть дома, исключаются посещения детского сада и даже прогулки на детской площадке. А зараженному прописывается диета: ничего мучного и сладкого, обязательно необходимы витамины и минералы.Таким образом, рациональная и своевременная терапия поможет избавиться от болезни в кратчайшие сроки. Ранки заживают на ребенке быстро, а прыщи исчезают стремительнее, чем от ветрянки и не оставляют рубцов. https://nat-med.ru/ladyhealth/10915-lechenie-miomy-matki-narodnymi-sredstvami.html Многие женщины по-прежнему не знают, что удаление матки при миоме не является обязательным Есть множество народных способов, которые позволяют сохранить жизненно важный репродуктивный орган женщины. Народные средства уже спасли многие человеческие жизни и вылечили множество заболеваний, которые в медицине считаются безнадежными. Женское здоровье Thu, 26 Jun 2014 14:59:03 +0400 Миома матки – доброкачественное опухолевидное образование, которая образуется на мышечных тканях органа. Она представляет собою один или несколько узелков, которые постепенно разрастаются, сводя на «нет» фертильную функцию женщины. Если миому не лечить, можно навсегда потерять матку. Используя народные способы лечения, подавляющее количество женщин успешно справились с заболеванием.Монокомпонентное лечение народными средствамиЛопухОт миомы и фибромиомы матки хорошо помогает настой лопуха. Необходимо взять измельченный корень лопуха, одну ч.л. залить 0.5 литром крутого кипятка, настоять 10 часов. Настаивать лучше в термосе. В случае если термос отсутствует, можно настой сделать в стеклянной банке и хорошо укутать полотенцем. Настой принимать нужно 4 р/д по 100 мл. Период лечения составляет 4 недели. Спустя это время, необходимо сделать двухнедельный перерыв. После перерыва курс повторять до полного выздоровления.АлоэДля лечения используется алоэ возрастом от 3 лет. Лучше, когда растению 5 лет. Приготовление настоя: необходимо взять 375 гр. Алоэ (только что срезанные листья) перекрутить на мясорубке, либо измельчит блендером, добавить 520 гр. меда и 670 гр. кагора. Если нет кагора, его можно заменить другим сортом вина. Настой хорошо перемешать и закрыть крышкой и поставить в холодильник. Средство настаивают в течение 5 дней. Принимать его необходимо за 0.5 часа до еды в количестве одной чайной ложке 3 р/д. Полный курс терапии может длиться от двух до пяти с половиной недель до исчезновения миомы.КалендулаНастойку календулы можно приготовить самостоятельно, но лучше приобрести в аптеке. Каждое утро до завтрака необходимо выпивать настой календулы. Для этого предварительно вечером в стакан 200 гр. налить 1 чайную ложку настойки календулы и заварить крутым кипятком. Средство настаивается на протяжении ночи и готово к употреблению утром.Марьин кореньНе только миому, фибромиому, но и многие иные болезни женской половой системы можно вылечить с помощью марьиного корня. Корень принимается в виде настойки. Настойка готовится таким образом: 50 гр. измельченного корня необходимо залить 0.5 литра водки, настоять полторы недели в затемненном холодном месте. Употреблять по ст. ложке 3 р/д. в течение четырех недель. Перерыв составляет одну неделю Курс при необходимости можно повторить до полного выздоровления.Корень баданаНеобходимо взять 50 гр. корня бадана, измельчить его, залить 350 гр. воды (температура 60?) и настоять на протяжении восьми часов. После оттого процедить. Выжимки оставить. Каждый вечер нужно делать спринцевание. Для этого на 150 гр. воды добавить чайную ложку настоя, который получился. В процессе спринцевания нужно использовать весь раствор. Далее, выжимки завернуть в плотный слой марли, немного смочить настоем и использовать в качестве тампона на ночь. Полный курс лечения может длиться до восьми недель до полного выздоровления. С помощью этого способа можно вылечить не только миому, фибромиома, а даже воспалительные заболевания придатков, эрозию, спайки труб, а также различные типы кровотечений.Кора гранатаЕсли миома сопровождается кровотечением, поможет отвар граната. Необходимо взять 1 столовую ложку коры граната, предварительно измельчив ее, залить 300 гр. кипятка, настоять на паровой бане в посуде на протяжении десяти минут. Отвар охладить, процедить и добавить 200 мл. воды (предварительно прокипяченной) комнатной температуры. Отвар используется для спринцевания дважды на день.ЭвкалиптНастойка эвкалипта готовится следующим образом: сухие листья эвкалипта (100 гр.) измельчить и добавить 0.5 л. Водки. Настаивать средство необходимо в затемненном холодном месте на протяжении двадцати дней, периодически встряхивая настой в посуде. Способ применения: за полчаса до еды два раза вдень нужно принимать внутрь по 25 капель настоя, запивая все водой.КрапиваВзять в одинаковом количестве двудомную крапиву и кору крушины ломкой, измельчить и перетереть. Заливаем 0.5 л. крутого кипятка и дополнительно провариваем на протяжении 5 минут на самом слабом огне. Отвар процедить, принимать дважды на день до еды в количестве сто пятьдесят гр.ПрополисПрополис – панацея от многих заболеваний. Для лечения миомы используется настойка. 20 гр. прополиса нужно залить 200 гр. водки, закрыть крышкой, настоять в затемненном холодном месте на протяжении пяти дней. Эту настойку нужно принимать один раз на день, вечером, по чайной ложке. Курс лечения – два месяца.Лечение сборами трав1. В равных количествах необходимо взять травы: пастушья сумка, душица, донник, спорыш, тысячелистник, подорожник, кипрея, мать-и-мачеха, полынь, мята, хвощ полевой, пустырник, цикорий, чистотел, череда. Плоды: боярышник, шиповник, можжевельник. Листья: крапива, береза, цветы календулы, семена укропа. Все измельчить, взять сбор в количестве 2 столовых ложек, залить кипятком. Настаивать лучше в термосе. В случае, когда термоса нет, можно настой сделать в стеклянной банке и хорошо укутать полотенцем. До еды принимать треть 200 гр. стакана 4 р/с. Период лечения может длиться до 3 месяцев без перерыва до выздоровления.2. В равных количествах взять: любая часть растения сабельник, трава тысячелистника, трава кипрея, листья березы, травы лабазника, трава полыни, травы боровой матки, корень красной щетки, плоды шиповника, листы крапивы, трава спорыш, листья малины, трава мята, трава полынь. Все измельчить, взять сбор в количестве 2 столовых ложек, залить кипятком. Настаивать лучше в термосе. В случае, когда термоса нет, можно настой сделать в стеклянной банке и хорошо укутать полотенцем. До еды принимать треть 200 гр. стакана 4 р/с. Период лечения может длиться до 3 месяцев без перерыва до выздоровления.3. В равных количествах взять: цветы клевера, трава мята, шишки хмеля, трава душица, трава донник, листья брусники, листья подорожника, цветы ромашки, листья крапивы, плоды шиповника, корень лопуха, трава пастушья сумка, листья березы, трава тысячелистник, травы кипрея, коры калины, трава спорыш, трава зверобоя. Все измельчить, взять сбор в количестве 2 столовых ложек, залить кипятком. Настаивать лучше в термосе. В случае, когда термоса нет, можно настой сделать в стеклянной банке и хорошо укутать полотенцем. До еды принимать треть 200 гр. стакана 4 р/с. Период лечения может длиться до 3 месяцев без перерыва до выздоровления.ВНИМАНИЕ! Перед применением посоветуйтесь с врачом! Помните, что народные методы должны сочетаться с основным лечением, самолечение опасно для вашего здоровья!Многие женщины, услышав диагноз - фибромиома, пугаются, переживая за то, как будет вести себя опухоль в дальнейшем. Не стоит раньше времени паниковать, если опухоль не доставляет серьезных неудобств, не вызывает кровотечений и сильных болей. В этом случае приостановить ее рост возможно с помощью трав и диеты. Особенно популярен для этих целей известный целитель - чистотел. Стоит также обратить внимание на возможности голодания, которое не раз, при разумном применении, спасало здоровье людей.Диета и образ мыслей при фиброме• Две основные группы факторов, которые могут вызывать появление фибромиомы - это неправильное, ненатуральное питание и долго существующие стрессы, отрицательное отношение к себе как к женщине.• Избыток углеводов, жиров, консервированной пищи, усилителей вкуса и цвета, других ненатуральных продуктов приводят к нарушениям обмена веществ и появлению нежелательных процессов в организме. Если постоянное употребление вредных продуктов сопровождается нехваткой растительной пищи, насыщенной витаминами, микроэлементами, биофлавоноидами и клетчаткой, то обменные процессы нарушаются еще быстрее, и риск заболеть значительно повышается. При фибромиоме акцент в питании необходимо сделать на зелень, ягоды, овощи и фрукты, особенно морковь и картофель, водоросли, яблоки, калину.• В салаты и каши вместо соли добавляйте измельченную морскую капусту, которая помогает рассасывать опухоли. По весне добавляйте во все блюда сырую крапиву, делайте из нее салаты.• Два раза в неделю проводите картофельные дни, во время которых ешьте только печеный картофель и пейте сырой картофельный сок или картофельную воду (отвар, который остается после варки картошки).• Долго существующая эмоциональная проблема, которая ест человека изнутри, рано или поздно начинает проявлять себя на физическом уровне. Часто этой проблемой является нежелание или неумение человека простить старые, давным-давно причиненные обиды и раны. Любые новообразования могут говорить о том, что человек как бы растравливает в себе чувство, обиды, негодования, ненависти.• Появление фибромы может говорить и о том, что женщина никак не может забыть ту боль, затянуть ту рану, которую она получила от своего партнера по женскому «Я». В этих случаях помогут следующие мысли и слова: «Я отпускаю мысли о прошлом, которое доставляло мне боль. Я иду вперед, я спокойна и счастлива. В своей жизни я создаю только хорошее».• Возможен и другой вариант, когда человек после сильного жизненного потрясения сильно раскаивается в чем-то и вынужден постоянно терпеть укоры совести в своей душе. В обоих случаях жизненно необходима работа с хорошим психотерапевтом.• Любые проблемы в женской сфере могут показывать наличие у девушки и женщины отрицания самой себя, отвержение женского начала в себе, неприятие женских принципов. В случае любых проблем в области женских половых органов рекомендуется ежедневно повторять: «Я люблю себя, я люблю свое тело, я люблю быть женщиной. Я радуюсь своей женственности и наслаждаюсь ею».• Отсутствие смысла жизни, перспективы существования, ощущение, что все бесполезно - все это может стать причиной любых опухолевидных процессов в организме. Изменить себя, свое отношение к жизни, найти в себе силу и новые жизненные цели - вот путь к исцелению. Наличие радости в жизни, ощущения счастья - это не роскошь, а необходимость для человека. И вы достойны этой радости, как и любой другой человек. Поэтому найдите эту радость, найдите свой смысл в жизни.• Культивируйте в себе правильные мысли, возьмите за правило ежедневно произносить настрой: «Я люблю и одобряю себя. Все прекрасно. Я уважаю себя. Я легко прощаю, освобождаюсь от прошлого и обращаю свое внимание на новый день. Я наполняю свой мир радостью и любовью».Помогут травы• 1 чайную ложку цветков картофеля залейте в термосе 1 стаканом кипятка, но только не закрывайте термос сразу, а дайте ему постоять открытым 5-10 минут. После этого закройте крышку термоса и дайте настояться картофельным цветкам в течение 4-5 часов. Пейте настой 3-4 раза в день за 30 минут до еды по 1/4 стакана.• Засыпьте в термос по 1 столовой ложке верхушек цветущего тысячелистника, травы пустырника и 2 столовые ложки череды, залейте 0,5 л кипятка. Дайте настояться ровно 1 час, процедите и отожмите. Пейте утром и вечером по 0,5 стакана за 30 минут до еды. При слабом или больном желудке пейте через 20-30 минут после еды. Курс лечения проведите длительный - 6 месяцев. Не применяйте настой в течение 7 дней с начала менструального цикла и в период беременности. Не делайте абортов в этот период. Рекомендуется гармоничная половая жизнь на время проведения курса.• Пейте чай из листьев смородины черной, листа малины или коры калины, смешав их в равном количестве. Заваривайте эти травы как чай, заливая 1-1,5 чайной ложки смеси стаканом горячей воды, и пейте два раза в день.• При кровотечениях из-за фибромиомы 2 горсти свежей или сушеной ботвы моркови заварите в 1 л кипятка. Настаивайте 30 минут и пейте, пока не прекратится кровотечение.• Смешайте по столовой ложке листьев крапивы и коры крушины. Прокипятите смесь в 500 мл воды в течение 5 минут, дайте настояться 20 минут, затем процедите. Пейте по 150 мл утром и вечером, только во время месячных.• Залейте 1 столовую ложку измельченного растения земляники 1 стаканом кипятка, дайте настояться, укутав, 3 часа и процедите. Пейте по 0,3 стакана 3 раза в день.• Если причиной фибромиомы являются гормональные нарушения, то принимайте чай из листьев травы манжетки, заваривая 1 столовую ложку травы стаканом кипятка. Дайте манжетке настояться до остывания, затем процедите и выпейте вместо чая. Принимайте такой настой 3 раза в день в течение месяца, затем сделайте перерыв в 3-4 недели и повторите курс, потом еще раз сделайте перерыв и повторите курс еще раз.• Если в области живота возникает напряжение или небольшая болезненность, то сделайте легкий массаж, смешав 20 мл массажного масла с 2 каплями эфирного масла шалфея, 2 каплями масла лаванды и 2 каплями масла розы.Правила лечения фибромы чистотелом• Залейте 1 столовую ложку с верхом травы чистотела 1 стаканом водки. Дайте настояться в темном месте 15 дней, процедите и принимайте в 0,5 стакана холодной кипяченой воды натощак. В первый день - 1 каплю настойки, во второй - 2 капли, в третий - 3 капли и т.д. до 15 капель. Если на 3-4 день появляется слабость и недомогание, то продолжайте пить настойку, немного изменив схему: в 3-й день выпейте 3 капли, в 4-й день также примите 3 капли, в 5-й день - 4 капли и в 6-й день таже 4 капли. Обычно при таком режиме приема через 2-3 дня плохое самочувствие проходит.• При ослабленном иммунитете, при приеме настойки чистотела могут появится головокружение, потливость, боли в сердце, может подняться давление или температура. При появлении таких симптомов сразу же сократите прием настойки до 1-2 капель и принимайте чистотел в таком режиме в течении 7 дней или до тех пор, пока не улучшится состояние. С 16-го дня в течение месяца (или 1,5 месяца, если опухоль большая) пейте по 15 капель настойки (если вы очень худенькая, то достаточной дозой для вас будут 10 капель). Затем уменьшайте их количество по 1 капле каждый день.• Таким образом, для того чтобы провести полный курс лечения, нужно 60-75 дней. При необходимости повторите курс через 2 месяца, а третий курс проведите только через полгода после окончания второго. Если у вас больной желудок, то при приеме настойки у вас может появляться изжога. Тогда на время лечения уберите из рациона молочные продукты, острую и кислую пищу. Если в процессе лечения вы ощущаете небольшое покалывание в районе опухоли, то это значит, что лечение чистотелом делает свое дело.• Полезно также делать тампоны из сока чистотела пополам с водой. Чередуйте такие тампоны с тампонами, пропитанными рыбьим жиром, облепиховым или оливковым маслом.Лечебное голодание при фиброме• Голодание является универсальным средством, которое показано при многих заболеваниях. Его с неплохими результатами применяют даже при злокачественных новообразованиях, поэтому при фибромиомах оно также показано. Возможно регулярное проведение кратковременной процедуры голодания дома, а можно поголодать посерьезнее, более 2-3 дней, но в специальной клинике под наблюдением опытного специалиста.• Во время голодания тело переходит на так называемое эндогенное питание, то есть оно начинает использовать свои собственные резервы. При этом в первую очередь в ход идут ослабленные больные клетки, тело производит процесс самоочищения и самовосстановления. • Короткие голодания в течение 24 или 36 часов являются самыми доступными для проведения в домашних условиях. Если вы будете практиковать их регулярно, например, 1 раз в неделю, то можете добиться неплохих результатов в очищении организма и приостановлении роста опухоли. В таком режиме вы можете подготовить себя к проведению голодания 3-дневного. Понаблюдайте за реакцией организма на голодание, научите свое тело настраиваться на очищение, и постепенно вы сможете перейти к более, длительным, видам голодания.• Лучше, если суточное голодание будет проведено с утра одного дня до утра следующего дня. Другими словами, позавтракав, вы можете считать голодание начатым, а закончить его надо завтраком на следующее утро. Если же вы решили голодать 36 часов, то лучше поужинать и закончить голод завтраком послезавтрашнего дня.• Во время домашнего голодания вы можете пить чистую воду, например, талую. Известный целитель Поль Брэгг, например, пил воду дистиллированную, но вам делать это необязательно. Если вы голодаете а первый раз, то в воду можете добавить 1 чайную ложку сока лимона или одну третью часть ложки пчелиного меда. Это делается не столько для того чтобы поддержать ваши силы, сколько для достижения более быстрого и эффективного очищения клеток тела от шлаков.• Вы должны понимать, что первые попытки голодания могут вызвать обострения ваших заболеваний. Не надо этого пугаться принимайте процессы, происходящие в вашем теле, как естественные и позитивные. Вы можете испытывать головную боль, головокружение. В таких случаях, отдыхайте, лежите. Если вы испытываете озноб, то накройтесь одеялом или примите теплую ванну. Считается, что, при еженедельной практике даже коротких суточных голоданий уже через месяц пройдут явные обострения болезней.• Важно и правильно выходить из голодания. После 1-3-дневного голодания приготовьте себе салат из капусты и моркови или из капусты и яблок. Растительным маслом запрявлять его не надо, можно добавить в салат немного лимонного сока. Такой салат выметет из кишечника грязь, которая во время голодания активно выделялась. После сырого салата можете поесть немного вареных или тешенных (без масла) овощей – той же капусты или свеклы, но не картофеля, содержащего большое количество крахмалов.Миома уменьшаетсяЕсли бы мне кто-то сказал, что в 40 лет я начну жизнь сначала, я бы, наверное, не поверила. Не тот это возраст, чтобы все начинать с чистого листа. Но так можно думать только в молодости. Когда тебе самой 40, годы уже не кажутся такими страшными. Это всего лишь цифра. А жизнь продолжается и в 40, и в 70 лет, так что для перемен никогда не бывает поздно.Первый раз я вышла замуж в 19 лет. Через год родила дочку, все закрутилось, некогда было вздохнуть. А когда оглянулась, поняла, что это не тот человек, с которым можно прожить всю жизнь. Мне по молодости казалось, что это любовь на всю жизнь. Но влюбленность закончилась, а будни оказались страшными. Муж стал пить после рождения дочери, почти совсем не работал, скандалил. Все это можно было бы терпеть (так делает большинство женщин в нашей стране), но однажды по пьяни муж меня ударил. Потом просил прощения, обещал не пить, клялся, что такое не повторится. Я, как дура, поверила. А потом побои стали регулярными. Я стала бояться оставаться с ним наедине, переживала за дочку.В конце концов, я от мужа ушла и подала на развод. Это тоже было страшно, потому что он приходил домой к моим родителям, угрожал мне, обещал убить. Но я не поддалась страху и довела все до конца. Вскоре после развода муж пошел по наклонной, получил срок, вышел из тюрьмы, потом снова сел. Стыдно перед дочкой, что я для нее такого отца выбрала, но она меня не осуждает, с доченькой мы дружим.Несколько лет я жила у родителей, работала и не очень надеялась на повторное замужество. Кругом столько незамужних молодых женщин без детей. Кто позарится на меня? Мужчины не очень любят чужих детей воспитывать. Но однажды приятельница познакомила меня с интересным мужчиной. Он тоже был в разводе. Его первая жена была вроде бы гулящей, изменяла мужу, были постоянные скандалы, вот и последовал развод. Теперь мужчина хочет найти нормальную жену, с которой можно было бы наладить спокойную семейную жизнь. Звали его Сергеем.Я долго не могла поверить своему счастью. Он был непьющим, спокойным, добрым, интересовался моей дочерью. Я переживала, что у них не получится наладить нормальные отношения. Дочке тогда было уже б лет. Но все складывалось нормально, и я решилась на повторный брак.Первое время все было идеально. Я радовалась тому, что мой муж ничего спиртного в рот не берет, после работы сразу возвращается домой, занимается воспитанием моей дочери. Потом у нас родилась вторая дочка, общая. Я была на седьмом небе от счастья. Надо же, все идет как надо, как у людей.Однако так продолжалось недолго. Дело в том, что на меня с рождением второго ребенка свалилось много хлопот. И вот выяснилось, что я с ними осталась наедине. Муж абсолютно устранился от всех домашних дел, говорил, что это женское дело. Я, в общем-то, не спорила, понимала, что он на работе устает. Хотя, если говорить начистоту, работа у него была непыльная, зарабатывал мало и приработка не искал, хотя у нас было двое детей. Скоро я поняла, что на его зарплату нам не выжить, и пошла работать. С ребенком сидела моя старшая дочь. Дальше пошло еще хуже. Муж стал болеть. У него обнаружили язву желудка и две межпозвонковые грыжи. Что тут началось... Муж перестал домом заниматься вообще. Ему ведь из-за болезни ничего нельзя делать, на работу ходил с ненавистью, все время повторяя, что с такими заболеваниями работать противопоказано. Я его, конечно, жалела, но самое страшное, что он не хотел лечиться. Ему надо соблюдать диету, а он ест все, что хочет. Нужно постоянно делать гимнастику для позвоночника, а он ни разу не делает.Зато стонет и валяется на диване перед телевизором круглосуточно. Но и это я могла стерпеть. Многие мужики так поступают. Муж начал изводить придирками меня и старшую дочку. Все мы делали не так, неправильно. Муж заставлял дочку пропускать школу, чтобы она сидела с младшей сестрой. Сам он в это время тоже часто бывал дома, только ему по болезни за ребенком нельзя следить (это по его словам).Первый раз я решилась на скандал, когда он дал пощечину моей старшей дочери. Что я тогда услышала... Стыдно рассказывать. И взяли меня с ребенком из милости, и живу я в его доме, а если не нравится — можешь проваливать. Потом, правда, прощения просил, но мне те слова запомнились. Так мы жили долго. Я привыкла таскать тяжелые сумки, бегать одна по магазинам, делать всю мужскую работу по дому. Чтобы не ссориться с мужем, просто взяла все это на себя. Но видно что-то в организме дало сбой. У меня стали появляться проблемы во время месячных. Были такие сильные боли, что их не сбивали обезболивающие. Такого у меня давно не было. Иногда просто боли были внизу живота, иногда появлялись выделения. По врачам ходить некогда, но я все же выбралась однажды. Диагноз мне поставили быстро — миома. Врач сказал мне беречь себя, не надрываться, тогда, возможно, все пройдет. Иначе придется идти на операцию.Когда я поделилась бедой с мужем, он только фыркнул: что это за болезнь, вот у меня болезнь так болезнь. Вообще ничего не изменилось! Он словно забыл о том, что я тоже человек, что и мне нужна забота. Помогали мне только дочери. Даже младшая видела, что со мной что-то не то и старалась вести себя тише, не капризничать.Спасли меня только родители. Забрали к себе домой с детьми. Только дома я поняла, в кого превратилась за это время. В прислугу! Я даже забыла, что я женщина, что мне нужна забота и ласка. Стала рабочей лошадкой, которую нерадивый хозяин даже лечить не желает.Моя мама стала меня лечить народными средствами. Уговорила попробовать. Оно такое простое, но мне помогло. А может, помогло то, что я наконец сменила обстановку и смогла жить спокойно. Я вдруг поняла, что необязательно каждый день готовить по пять блюд. Они никому не нужны! Если не хочется, то можно и не пылесосить, никто на это внимания не обращает, кроме моего бывшего мужа. Боли меня не беспокоят, миома уменьшается. Врач сказала, что необходимости в операции уже нет.Вот этот рецепт. Надо взять лимон, хорошо вымыть и натереть на терке вместе с кожурой (только косточки достаньте). В эту кашицу добавьте по вкусу меда, чтобы есть было приятно. Эту смесь надо принимать как можно чаще. Я съедала по чайной ложечке 5-6 раз в день, запивала теплой водой. Это очень полезное лекарство, которое стимулирует иммунитет. Организм сам начинает бороться с болезнями.Сейчас я снова в разводе, ращу детей. Ни один из обоих мужей ими не интересуется. Да мне и не надо. Детям отца заменил дед. Может, кто-то меня осудит за то, что я детей лишила отца. Но мне кажется, что видеть несчастную мать и отца-трутня детям тоже не очень полезно.Татьяна Я, Ивановская обл.Здоровье матки держится на «двух китах»Самый щадящий и самый доступный метод лечения миомы матки — фитотерапия. Дорогие женщины, здоровье матки держится на «двух китах» — это правильный уровень гормонов и хороший иммунитет. Поддерживать нормальный уровень гормонов можно с помощью настойки плодов витекса священного и настойки молодой поросли капусты брокколи. Брокколи и другие виды капусты являются наиболее популярными объектами у любителей здоровой пищи: они содержат богатейший запас витаминов, минералов и веществ, обладающих сильным антиопухолевым действием. Брокколи прекрасно борется с папилломавирусной инфекцией. Все, кто страдают папилломами, ешьте больше молоденькой капусты брокколи и вы избавитесь от этого вирусного заболевания!Многие спросят, почему вдруг стали использовать крестоцветные овощи в лечении опухолей? В настоящее время детально изучена противовирусная активность проростков брокколи. Оказывается, брокколи воздействует на все опухоли, рост которых зависит от эстрогена. Поэтому брокколи подходит для лечения миомы матки, рака молочной железы или шейки матки, эндометриоза. Брокколи создает в организме идеальный баланс метаболитов эстрогена, при котором риск развития эстроген-зависимых опухолей снижается, а существующие опухоли подвергаются избирательному распаду, причем, здоровые клетки остаются незатронутыми. Другими словами, брокколи охраняет спокойствие нашего организма на клеточном уровне, обеспечивая надежную защиту эстроген-зависимых органов от вредных для них веществ.Для высева брокколи приготовьте невысокий ящик размером 100x50x5 см, наполненный промытым крупнокристаллическим песком. Песок увлажнить и высеять семена брокколи, так чтобы они занимали всю поверхность. Прикрыть ящик пленкой. Когда проростки достигают высоты 3-4 см, вы их выдергиваете, промываете, слегка подсушиваете (чтобы на них не осталось влаги) и растираете в фарфоровой чашке с добавлением водки до пастообразного состояния. Растирать лучше деревянным или фарфоровым пестиком. На недельный курс лечения потребуется 100 г сырья. Принимать ежедневно по 1 ч. л. 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения составляет от 7 до 12 недель.Другой помощник — витекс священный. Он растет на Черноморском побережье Кавказа. В конце сентября – начале октября созревают требуемые нам для приготовления настойки ароматные плоды, напоминающие по внешнему виду душистый перец.Для приготовления настойки потребуется стограммовый стаканчик размолотых или просто раздробленных плодов витекса и 0,5 л 60-процентного спирта. Настаивать в темном месте 21 день при ежедневном встряхивании, затем настойку профильтровать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день до еды за 15 минут с водой. Курс лечения — 3 месяца (пить ежедневно без перерыва).Титаренко Татьяна Сергеевна, Краснодарский край4 рецепта против миомы маткиРешила поделиться с вами четырьмя рецептами лечения миомы. Буду рада, если кому-то они подойдут.1. Заваривать на ночь 1 ст. л. календулы (ноготков лекарственных) в стакане кипятка. Закрыть крышкой, а утром выпить настой. Я пила месяц. Принимать календулу желательно за 30 минут до завтрака. Если за месяц лечения болезнь не пройдет, то после двухнедельного перерыва прием настоя повторить. Покажется горьковато - заваривайте 1 дес. л. на стакан кипятка.2. Смешать сок из корня лопуха, мед, облепиховое и зверобойное масло (всего поровну) и ставить на ночь тампоны с этой смесью. Такой состав поможет также при пародонтозе, если им полоскать рот 3 раза в день после еды или накладывать на десны пропитанные снадобьем марлевые жгутики (держать 15 мин.). 3. Взять стакан (250 г) кедровых орехов со скорлупой (не дробить). Залить 0,5 л водки или самогона. Настоять 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды, не заедая и не запивая. Лечение это длительное. Кому-то поможет после 2-3 бутылок, а кто-то будет пить и больше. Еще такая настойка помогает от кисты на яичниках. 4. Репчатый лук натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку. Наложить эту кашицу на марлечку, сложенную вдвое. Сделать тампон с «хвостиком» (ниткой). Вечером (на ночь) после гигиенических процедур вставить тампон внутрь. Лечиться так 2 недели. Сама я не смогла воспользоваться этим рецептом, потому что сильно жгло.Миома может и сама рассосаться. Так бывает, когда начинается климакс и прекращаются месячные.Валентина Васильевна Андреева, г. УльяновскМиому матки вылечит каменное маслоПару лет назад моя сестра при помощи каменного масла избавилась от миомы, а заболевание это не из простых.Следует взять 3 г каменного масла, развести в 2 л кипяченой прохладной воды, принимать по 1/4 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 10 дней. Затем приготовить раствор г покрепче - 3 г каменного масла развести в 1 л воды - и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день в течение 10 дней. Сделав перерыв на 1 месяц, повторить курс лечения. В дополнение к этому надо вставлять на ночь во влагалище смоченные в каменном масле тампоны. В этом случае раствор делается насыщеннее — 3 г каменного масла разводится в 0,5 л воды. Курс лечения 10 дней, затем делается перерыв на 7 дней и повторяется лечебный курс. Иногда требуется не менее 6 курсов.После лечения каменным маслом сестра избавилась и от постоянных изнуряющих болей в суставах и почках. Словом, каменное масло - универсальное средство. Но принимать его следует через соломинку, чтобы не разрушить эмаль зубов. Не забывайте об этом! Также врачи советуют не употреблять во время лечения алкоголь, антибиотики, свинину, баранину, крепкий чай, кофе.Каменное масло — особая накипь на скалах, «слезы» гор. Когда китайские придворные ученые изобретали эликсир вечной молодости, то основой рецепта одного из омолаживающих лекарств было именно каменное масло. И члены императорской династии использовали его только сами, под страхом смерти запретив принимать его простолюдинам. Но теперь, к счастью, каменное масло доступно для всех нас.Аневарова Б., г. ПодольскНастойка от фибромы маткиЧасто бывает и так: заболеешь, ходишь по врачам — то одно назначат, то другое, а толку нет. Как справиться со своей бедой? Предлагаем рецепт от фибромы, проверенный временем.Женщины, знакомые с этим заболеванием, знают, что лечению оно поддается с большим трудом. Но эта настойка дает хорошие результаты.Требуются четыре компонента, по 120 г каждого: корень валерианы, мускатный орех, почки березы (можно листья), перегородки грецкого ореха. Все смешать и разделить сырье на три части — по 40 г, принимать в три приема по 10 дней.Берем первую часть сырья — 40 г всех компонентов и заливаем 0,5 л водки, настаиваем 10 дней в темном месте, затем процеживаем. Принимаем по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.В первый день приема настойки заливаем следующую порцию — по 40 г всех компонентов 0,5 л водки и снова ставим в темное место на 10 дней. На 11-й день начинаем принимать новую порцию настойки. С началом приема второй порции настаиваем последние 40 г сырья и на 21-й день начинаем принимать третью порцию.Лечение будет эффективнее, если в это время не допускать запоров. Чтобы их избежать, можно делать клизмы из собственной свежей урины на ночь (0,25-0,5 мл).Через три месяца после лечения рекомендуется сделать УЗИ.Фиброму матки вылечит чистотелХочу поделиться со всеми читателями проверенным народным рецептом для лечения фибромы.Возьмите 100 г сока чистотела, 100 г спирта, 200 г меда. Перемешайте, закройте крышкой и настаивайте пять дней. Подержав в холодильнике, начинайте пить по 7 капель постепенно доведя до 30, предварительно перемешав. Принимайте один раз в день, утром, за 30 минут до еды. Одной порции хватает примерно на 2,5 месяца.Если фиброма сопровождается частыми кровотечениями, помогает настой чистотела:одну чайную ложку сухой травы чистотела залить стаканом кипятка, настоять на водяной бане 20-25 минут и принимать по столовой ложке или, добавляя по 30 капель сока чистотела в молоко.Именно так избавились от фибромы моя мама и тетя.Буду рада, если этот рецепт поможет еще кому-нибудь.Борисова Ольга, г. ВыборгЧистотел не дефицит, его легко можно заготовить и насушить, поэтому отвары из чистотела нужно заваривать и принимать свежеприготовленными. После недельного приема отваров с содержанием чистотела делать двухдневный перерыв. Чистотел вреда человеку не приносит, а восстанавливает поврежденные ткани.Для приготовления отвара для лечения фибромы матки: 1 часть травы чистотела, 1 часть травы череды, 1 часть тысячелистника, 1 часть цветков календулы, 1 часть листьев мяты, 1 часть зверобоя. Сбор смешать и хранить в стеклянной банке.Приготовление сбора: 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка и настаивать 15 минут. Процедить и пить по половине стакана 3 раза в день. Принимать 2 месяца, а затем сделать перерыв на три месяца. Соблюдать диету и ограничить прием сладкого, хлебобулочных изделий и жиров. https://nat-med.ru/slim/10914-narodnye-sredstva-dlya-pohudeniya.html Народные средства для похудения набирают свою популярность. И дело не только в эффективности - зачастую они дешевле и доступнее медицинских средств и безопаснее подозрительных диет. Ожирение и Похудение Thu, 26 Jun 2014 12:04:54 +0400 Пожалуй, невозможно сосчитать, сколько сотен лет назад человечество впервые озадачилось проблемой лишнего веса. Тысячи лет люди со всех уголков планеты ищут методы избавления от омрачающих жизнь и негативно влияющих на здоровье лишних кило. Поэтому в эру, когда диетология, системы питания и бесчисленные способы похудения пребывают на пике актуальности, сбрасывать со счетов накопленную веками мудрость поколений – по крайней мере, расточительно.Эффективны ли народные методы борьбы с лишним весом?Ответ на этот вопрос однозначен – да! Дело в том, что многие рекомендации современных врачей-диетологов и экспертов смежных сфер, так или иначе, основаны именно на принципах, которые проповедовали еще во времена наших бабушек. Так, к примеру, всем известный способ съедать меньше посредством принятия стакана воды за полчаса до еды – не что иное, как народная мудрость. Но сегодня народные рецепты рассматривают под другим углом – речь пойдет об эффективности травяных сборов, отваров, ванн и домашних обертываний как инструментов жиросжигания.ФитотерапияВ рейтинге популярности способов использования трав для коррекции веса, лидирующие позиции занимают отвары. Наиболее действенными здесь себя зарекомендовали перечная мята, плоды фенхеля, кора крушины, петрушка, кукурузные рыльца и корень одуванчика. Отвары могут состоять как из одного компонента, так и из их микса. Принципы приготовления и приема едины при любом сочетании:- использовать стоит только травы, которые собраны не более двух лет, хранились в несыром помещении и не подвергались прямому воздействию солнечных лучей;- готовить отвар можно в стеклянной посуде или керамике, на металл и пластик - табу;- готовить отвары большими объемами и впрок– нерационально, т. к. эффективными будут лишь свежие, а значит лучше всего готовить порциями на 2-3 дня максимум (из расчет 700-900 мл. на день);- травы не могут кипятиться часами - на огне они могут находиться несколько минут после закипания (не более 7);- дневная порция отвара делится на 3-4 равных части, которые принимаются за час до приема пищи или же при наступлении острого чувства голода.Стоит отметить, что ярко выраженное действие трав в процесс похудения отмечается не столько на темпах жиросжигания, сколько на способности существенно снижать аппетит и, что немаловажно, тягу к сладкому.Фитованны относятся к экспресс-методам, применяемым когда необходимо, к примеру, в срочном порядке избавиться от нескольких сантиметров в объемах и успешно поместиться в платье к торжеству. Базисный принцип ванн на травах – потогонное действие, т. е. стимуляция кровообращения и способствование расширению пор для обильного потоотделения и, как следствие, выведению избыточной жидкости из тканей организма. Обеспечить такой эффект могут липа, листья березы и малины, а также овсяная солома.Способ приготовления ванны на травах для похудения:- 500 гр. действующего фитокомпонента (выбранной травы или листьев) заливают 4 литрами кипятка и отправляют вариться на средний огнь.- После закипания отвар процеживают и, не остужая, добавляют в уже наполненную водой ванную.- Принимают ванную не более 15-20 минут, во избежание повышения артериального давления и избыточной потери жидкости организмом.Народные рецепты домашних обертыванийНемногие домашние ритуалы красоты могут «похвастаться» такой эффективностью наряду с бюджетностью, доступностью и простотой, как обертывания по народным рецептам. Вариаций на тему немало, но главные преимущества сводятся к тому, что данная процедура, благотворно воздействуя и на кожу, и на подкожные жировые запасы в проблемных зонах, позволяет заметить визуальные преображения уже буквально по прошествии 3-4 процедур. Сокращение проявлений целлюлита, измеримое уменьшение объемов основных параметров фигуры и улучшение тургора и тонуса кожи – вот результаты, достижимые посредством применения домашних обертываний.Общие рекомендации:- все без исключения массы для обертываний наносятся на чистую сухую кожу, предварительно обработанную пилингующим средством;- слой средства должен быть достаточно плотным и толстым, но масса не должна стекать или капать;- наносить средство необходимо только на проблемные участки (как правило – бедра и ягодицы), стоит соблюдать осторожность с областью живота – при наличии любых гинекологических недугов избегайте обертываний этой части тела, а при наличии варикоза процедуры следует избегать полностью;- в зависимости от индивидуальных ощущений обертывание под пищевой пленкой проводится в течение 20-60 минут, а затем смывается под теплым душем;- если обертывание вызывает нестерпимое жжение, то его надо смывать вне зависимости от того, как давно оно было нанесено; важно: смывать такие составы для обертываний нужно исключительно прохладной водой.Самые эффективные обертывания для похудения и ликвидации целлюлита:- Кофейное: в качестве основы выступает белая глина, которая разводится слегка теплой водой до консистенции нежирной сметаны; на 50 гр. глины добавляется 25-35 гр. кофейной гуще или просто молотого кофе.- Горчично-медовое: горчичный порошок и мед смешиваются в равных долях; будьте осторожны: данное обертывание вызывает ощутимый термический эффект.- Корично-имбирное: к глиняной основе добавляется 1 (в зависимости от чувствительности к компонентам - 2-3) столовая ложка молотой корицы и 0,5 столовой ложки молотого имбиря; данное обертывание – самое «жгучие» и одно из самых действенных.Такая популярная содаВолна возобновления популярности содовых ванн захлестнула представительниц прекрасной половины с новой силой, а ведь этот метод уменьшения собственных объемов был известен с незапамятных времен. Секрет действенности кроется в мощнейшем дренажном эффекте, благодаря которому всего один сеанс такой ванны способен уменьшить показания весов на пол кило, а то и чуть больше.Способ приготовления ванны:- Наполните ванную теплой (ближе к горячей) водой- Засыпьте в готовую ванну 400-450 грамм соды- Дождитесь видимого растворения соды в воде- Принимайте ванну 15-20 минутНе стоит переоценивать чудодейственность этого метода. Несмотря на то, что азы химии дали нам понятие о способности соды растворять жир, эта феноменальная способность по-прежнему применима лишь в опытах да кулинарии. Дело в том, что проникнуть через поры напрямую к жировым отложениям и воздействовать на них не представляется возможным в условиях обычной бытовой ванны. Тем не менее, серия таких процедур позволит вам снизить массу тела в среднем на 1,5 грамма. Однако не переусердствуйте – частое и обильное воздействие содового раствора может иссушить кожу и даже повредить целостность слизистых оболочек.И, конечно же, обзор народных средств для похудения не был бы полноценным без упоминания традиционно ключевой ремарки: залогом отличного внешнего вида является не конкретные процедуры, препараты или диета, а комплексность! И пусть вашей мотивацией для грамотного совмещения народных средств для снижения веса станет результат – заслуженный, впечатляющий и стабильный! https://nat-med.ru/blood/10913-kak-ponizit-gemoglobin-narodnymi-sredstvami.html Наличие повышенного гемоглобина определить вовсе не сложно. Как правило, при этом человек отмечает, что чувствует себя не очень хорошо, спит плохо, жалуется на повышение давления. В определенных случаях наблюдаются даже обмороки. Как видно, состояние крови плохое не только в случае с пониженным уровнем гемоглобина, но и с повышенным, поскольку появляется опасность возникновения даже более тяжелых заболеваний. Кровь Wed, 25 Jun 2014 16:06:36 +0400 Для приведения данного показателя в норму нет никакой необходимости сразу приступать к приему специальных лекарств. Можно понизить уровень гемоглобина и с помощью народных методов, причем зачастую такое лечение оказывается даже более эффективным, чем медикаментозное.Специальная диетаДля приведения в норму гемоглобина в первую очередь следует придерживаться диеты, с помощью которой ограничивается поступление в организм продуктов, способствующих повышению его уровня, и включить в рацион пищу, понижающую его.- Исключить из рациона необходимо мясо и субпродукты, особенно это касается печени. Обеспечить поступление в организм белка животного происхождения можно путем употребления морепродуктов и рыбы. Также повышают гемоглобин красные фрукты и ягоды, поэтому их непременно нужно исключить из меню.- Продукты, помогающие снизить данный показатель – это сырые овощи и фрукты, обратите внимание также на каши. Рекомендуется употреблять как можно больше салатов из свежих трав – сныти, кипрея, мокрицы.- Дополнительно рекомендуется ежедневно выпивать свежевыжатый сок, а также ввести в меню молочные продукты.- В случае если вы употребляете поливитаминные комплексы, рекомендуется на некоторое время от них отказаться. Особенно это касается фолиевой кислоты, витаминов B2, B6, B12, C.Народные средстваВрачи советуют женщинам при повышенном уровне гемоглобина вести более активный образ жизни, отдать предпочтение плаванию и разнообразным закаливающим процедурам, эти же рекомендации касаются и мужчин. Следует принять меры для нормализации функционирования костного мозга, поскольку именно он является ответственным за выработку этого фермента.- Поскольку высокий гемоглобин приводит к тому, что кровь становится более вязкой, для нормализации его уровня часто рекомендуется кровопускание или лечение пиявками. Пиявки издавна считались помощниками в борьбе с многочисленными заболеваниями. Именно они способны не только привести в норму содержание данного вещества, но и отрегулировать состав крови вообще. Еще один вариант – стать донором, сдав кровь. При этом ваша проблема исчезнет, поскольку начнет вырабатываться новая кровь.- Также действенным средством народной медицины считается мумие. Оно легко растворяется в жидкости и имеет целый ряд полезных свойств, в числе которых и понижение уровня гемоглобина. Употреблять мумие необходимо по одной таблетке перед сном на протяжении десяти дней. После этого делается перерыв в течение пяти дней и курс повторяется. Необходимо подчеркнуть, что в период приема данного лекарственного средства категорически запрещено употреблять успокоительные и снотворные препараты, кроме того, следует на время забыть о спиртном.- Хорошим средством для разжижения крови считается прием аспирина в небольших дозах – по одной четвертой части таблетки ежедневно.- Наиболее простым способом разжижения крови является употребление большого количества фильтрованной воды. Выпивайте ежедневно на протяжении нескольких по три литра воды с лимонным соком. Также специалисты рекомендуют пить различные травяные отвары на основе крапивы и березовых листьев.Помните, что любое народное средство следует перед применением обсудить со своим врачом! https://nat-med.ru/deti/10912-razvitie-rebenka-v-10-mesyacev.html Возраст вашего малыша приближается к очередной круглой дате - десять месяцев - это серьезная и обязывающая цифра. Ребенок стремительно развивается психически, а родителям нужно набраться терпения. Лечение детей Wed, 25 Jun 2014 12:43:41 +0400 В этом возрасте малыш проявляет интерес ко всему окружающему миру, что требует повышенного внимания и ухода. Именно сейчас зарождается будущая инициативность, активность или чувство неуверенности в себе и беспомощности, поэтому проявления самостоятельности в любом случае нельзя подавлять, а нужно умело направлять в необходимое русло и поощрять.Что умеет малыш в 10 месяцевВаш ребенок уже хорошо ползает, самостоятельно садится, сидит и встает, держась за опору, переступает вдоль опоры. Некоторые малыши уже пробуют отходить от опоры, стараются держать равновесие. Умение находиться в вертикальном положении - настоящее достижение, которым дети очень гордятся и совершенно необходимо, чтобы родители также эмоционально воспринимали маленькую победу своего ребенка.Сейчас зарождается игровая деятельность, раньше всего у девочек: они кормят кукол, умывают их, подражая маме. Происходит бурное речевое развитие: малыш внимательно вслушивается в речь взрослых, понимает некоторые слова и пытается воспроизвести сочетания звуков.В возрасте 10 месяцев у ребенка сформировались следующие умения и навыки:• способность сидеть без опоры, ползти за игрушкой, подниматься, опираясь на протянутые к нему руки, ходить возле опоры, держась за нее• знает свое имя и отзывается на него, знает имена близких, названия окружающих предметов, может показать на картинке называемых животных, показать части своего тела, по просьбе взрослых• понимает и выполняет простые просьбы: "дай", "иди" и др.• повторяет за взрослыми слоги и сочетания звуков• использует в общении несколько "слов", понятных ситуативно, как минимум 1-2 "слова", например: ляля, мама, дай• воспринимает шутки, обращенные к нему и смеется в ответ• напевает песенки• берет маленькие предметы двумя пальцами: большим и указательным и производит с ними осмысленные действия• катает машинки, толкает мячик, бросает игрушки• играет на первых музыкальных инструментах: барабан, ксилофон• пытается строить из кубиков• вставляет или вкладывает один предмет в другой• умеет пить из кружки, пользоваться ложкой• проявляет интерес и любопытство к другим детям, к их играм• спокойно относится к высаживаниям на горшок.Физическое развитиеПосле девятого месяца физический рост немного замедляется, сейчас происходит упор на овладение телом, контроль над движениями. В среднем, за десятый месяц ребенок прибавляет 400-450 граммов веса и на 1,5 см вырастает. Таким образом, его вес к концу 10 месяца составляет 9000 - 9500 г, а рост около 70-75 см.Нет ничего страшного, если малыш набирает рост или вес немного быстрее или медленнее, но необходимо насторожиться, если он резко выбивается из нормативного коридора роста или веса.Не беспокойтесь, если вы видите отчетливую разницу между двигательным развитием детей этого возраста. Кто-то уже ходит, а другие предпочитают только ползать. "Ползунков" не стоит торопить, им просто комфортнее ползать, нежели ходить. Они пойдут, только чуть позже. Некоторые дети начинают ходить в возрасте 15 месяцев.Распорядок дняРежим дня может различаться индивидуально: время кормления, засыпания и количество сна. Подстраивайтесь под своего малыша, но обязательно придерживайтесь постоянного расписания. Кормите и укладывайте в одно и тоже время, ломка привычного режима или скользящий график будет вызывать только усталость, капризы и плохое настроение.СонОбычно в возрасте 10 месяцев дети спят по ночам от 10 до 12 часов. И еще два дневных сна примерно по 2 часа. Спокойные малыши спят больше, крепче и при просыпании долго могут отходит от сна, не проявляя активности. С гиперактивными малышами ситуация с точностью наоборот: они расходуют больше энергии, меньше и гораздо беспокойнее спят, быстрее устают и чаще капризничают. В таких случаях, можно укладывать малыша в кроватку пораньше на час или два.Спокойному длительному ночному сну способствует купание перед сном, а во время купания - проветривание комнаты, затем мелодичные колыбельные и кормление - мамино присутствие, голос и молоко доставят удовольствие малышу, успокоят и подействуют как снотворное.ПрогулкиНесмотря на то, что сейчас ребенку интересно и дома, не забывайте про ежедневные прогулки. Пребывание вне дома становится все увлекательнее. Малыш с удовольствием наблюдает за людьми, детьми, изучает окружающий мир. Продолжайте показывать ему новое: берите его с собой в магазин, сходите с ним в гости или в развлекательный центр для самых маленьких.Летом огромную функцию развития выполняет возня в песочнице. Обычно в песочнице много детей и малыш может внимательно изучать общие правила игры, подражать и учиться самым простым действиям: насыпать песок в ведерко, строить замки, копать совочком и т.д.Летом гулять можно долго, оптимально два раза в день по 2 часа. Зимой количество и длительность прогулок сокращается. В морозный день можно выйти на 30 минут, этого времени будет достаточно, чтобы квартира проветрилась, а малыш подышал свежим воздухом.КормлениеГрудное вскармливание по-прежнему является основным (как и искусственные смеси для вскармливания), но к концу последней декады первого года уже не способно обеспечить полноценное питание. В грудном молоке уже не хватает протеина, калия, меди, цинка и других веществ, в количестве, необходимом для подросшего малыша. Поэтому нужные вещества добираются из продуктов, которые были введены до 10 месяцев.Новых продуктов в рационе практически не появляется, расширяется меню только за счет новых вариантов блюд из уже имеющегося набора. В возрасте 10 месяцев малыш должен есть каждый день мясо и, если нет диатеза, то раз в неделю нежирную вареную рыбу. Ежедневная необходимая порция этих продуктов около 50 граммов.Кормите малыша 4-5 раз в день, чередуйте блюда, предлагайте разнообразные овощные пюре, супчики, кашки, творог и фрукты, на которые нет аллергии. Суточная норма пищи составляет примерно 1 литр, без учета грудного молока. Возможно, ребенок будет съедать за один прием чуть больше или чуть меньше 200-250 граммов, это зависит от индивидуальных физиологических особенностей. Не пытайтесь кормить малыша насильно или оставлять ненасытившимся, позвольте развиться собственному чувству меры.Отказ от грудиМежду 9 и 12 месяцами многие дети уже не нуждаются в сосании, становятся более независимы во всем, менее упрямы и довольно спокойно относятся к отнятию от груди, чем в более младшем или более старшем возрасте. Решение о прекращении грудного вскармливания у некоторых женщин принимается легко и просто, у других же вызывает большие душевные колебания. Но, когда бы ни произошло отнятие от груди, это событие всегда важно и для матери и для ребенка, не только в физическом, но и эмоциональном плане, поэтому отнеситесь к этому шагу серьезно.Игры и игрушкиВ 10 месяцев для полноценного развития ребенку необходимы следующие игрушки:• игрушки на колесиках: животные, машинки, которые можно катать• мячи резиновые и пластмассовые• наборы баночек, мисочек и коробочек с крышками, которые можно вынимать и складывать, открывать и закрывать• разнообразные пирамидки с надевающимися кольцами• кубики• музыкальные и заводные игрушки• резиновые зверушки• куклы и мягкие игрушки.В роли игрушек иногда могут выступать обычные бытовые вещи, посуда, одежда: не ограничивайте ребенка, позаботьтесь только, чтобы предмет и манипуляции с ним были безопасными.Полезные игры и занятия с 10-месячным малышом на развитие мелкой моторики:• перекладывание, пересыпание мелких предметов: бусин, фасоли, крупы, макаронных изделий из одной емкости в другую• пальчиковое рисование: красками на бумаге, а также рисование по песку, муке, мелкой крупе• пальчиковые игры, типа "Ладушки" или "Сорока-ворона"• игры с ленточками, шнурками, узелками• игры в песочнице лопаткой, грабельками, строительство замков, наполнение и игры с формочками.Обязательно играйте совместно с малышом, демонстрируйте ему разнообразные действия с предметами, побуждайте повторять за вами, овладевать все более сложными манипуляциями. Позаботьтесь, чтобы ребенка окружали разнообразные игрушки и предметы: по размеру, цвету, форме, текстуре. Богатая природная среда в этом возрасте способствует ускоренному интеллектуальному развитию малыша.Речевое развитиеВ играх развивайте речь малыша. Называйте предметы, изображения животных, произносите звуки, имитирующие речь животных. Например: "Это мышка, она пищит: пи-пи-пи". Такие речевые игры способствуют не только развитию речи, но и речевого слуха и памяти. Со временем малыш не только запомнит как "говорит" мышка, но и сможет сам ответить на такой вопрос.Не забывайте о чтении книг, сказок, стишков, рассматривании картинок. Малыш уже может сам показывать, где нарисована рыбка, а где птичка. В его голове происходит активный процесс по соединению образа и слова. Прислушивайтесь к его лепету, поощряйте любые попытки говорить.Уделите максимум внимания безопасности малышаМалышу уже не хватает выделенной игровой площадки, пришло время активного осваивания территории. Обеспечьте безопасность доступного пространства:• приобретите заглушки-предохранители для розеток• проверьте, что будет, если ребенок потянет на себя край скатерти или провод от торшера• играйте с мелкими деталями только совместно, в остальное время следите за тем, чтобы никаких винтиков, которые можно быстро отправить в рот, не было на пути у малыша• следите за острыми, режущими предметами, не оставляйте их на виду, также не оставляйте в зоне доступности горячую кашу или чашку с чаем• лекарства храните в недоступном для детей месте• на улице также, как и дома, обращайте внимание на любые источники опасности. Даже в песочницах нередко можно встретить осколки от стекла, мусор или железо.Парадокс, но чем более самостоятельной становится кроха, тем больше времени требует. Если первые три месяца малыш только спал и ел, то сейчас он неутомим: ползает, дотягивается до любых доступных поверхностей и предметов, открывает все шкафы, достает все их содержимое, тянет вас за одежду, постоянно что-то говорит по-своему, требует игр и внимания. Желательно, чтобы кто-то помогал вам с ребенком и хотя бы раз в неделю освобождал от присмотра и занятий с ним. Ритм, который задают малыши, очень быстро выматывает, не допускайте накопления раздражения и, уж тем более, вымещения его на крохе. https://nat-med.ru/zhkt/10911-lechenie-podzheludochnoy-zhelezy-narodnymi-sredstvami.html В зрелом возрасте воспаление поджелудочной железы – панкреатит встречается у многих людей. В возникновении недуга повинны сбои в работе пищеварительного тракта, чрезмерное увлечение жирной и острой пищей, длительная лекарственная терапия, отравления и разного рода интоксикации. Желудочно-кишечный тракт Tue, 24 Jun 2014 14:25:01 +0400 Заболевание в начале патологического процесса протекает как острое, затем переходит в хроническую стадию. Во время обострений возникает тяжесть в левом подреберье, тошнота, диспепсические расстройства, метеоризм, то есть вся симптоматика, которая значительно ухудшает общее самочувствие. Лечение панкреатита начинается с визита к врачу, который назначает схему лечения разными группами препаратов. Совместно с медикаментозной терапией необходимо использовать и народные методы лечения воспаления поджелудочной железы, их курсовое применение предохранит ткани органа от раздражения, облегчит симптоматику и позволит избежать обострений.Принципы лечения народными средствамиВо время использования народных средств необходимо учитывать, что улучшение состояния достигается при соблюдении всех принципов лечения. В период очередного обострения врачи советуют соблюдать следующий режим:- При острых болях необходимо исключить прием пищи на 2- 3 дня. Это позволяет избежать дальнейшего раздражения тканей и клеток органа.- При сильном ухудшении самочувствия желательно соблюдать постельный режим.- Сильные боли, резкое ухудшение самочувствия – повод к немедленному вызову скорой помощи. Ткани поджелудочной железы быстро подвергаются некрозу, за счет чего возникает инфицирование брюшной полости и развивается перитонит, требующий проведения хирургического вмешательства.- Использовать народные средства для лечения панкреатита необходимо только после профессионального купирования острой фазы.Выбрав народный способ лечения поджелудочной железы необходимо помнить, что заметное облегчение достигается после нескольких курсов терапии, поэтому перескакивать с одного способа на другой не стоит. Лучший эффект достигается, если совместно с «бабушкиными рецептами» придерживаться принципов правильного питания.Народные рецепты для лечения поджелудочной железыВ фазу обострения единственным желанием больного является быстрое избавление от интенсивных болей. Именно поэтому растения подбираются с обезболивающим и противовоспалительным эффектом:- Обезболивающим эффектом при панкреатите обладает софора японская. Для приготовления отвара ложку травы засыпают в термос, наливают стакан кипятка, настаивают несколько часов и пьют в теплом виде в небольшом количестве перед едой или несколько раз за день. Софору не рекомендуется употреблять больше десяти дней, после этого курса делают перерыв в несколько недель и вновь повторяют лечение.- Хорошо снимают раздражение тканей заваренные ягоды и листья свежей или сушеной черники. Приготовленный напиток пью вместо чая.- Воспаление органа уменьшается, если пролечиться отваром бессмертника. Сухую траву в количестве одной ложки заваривают 250 миллилитрами кипятка, настаивают и разделяют на три приема за день. В бессмертник можно добавлять равное количество цветков ромашки, обладающей противомикробным и противовоспалительным действием. Сбор из бессмертника и ромашки употребляют в течение двух недель.- Восстанавливает клетки органа, убирает раздражение и выводит шлаки из организма отвар овса. Для того чтобы он принес несомненную пользу, его необходимо научиться правильно готовить. Чистые зерна растения замачивают и оставляют для прорастания в теплом месте. После того как появятся ростки, овес промывают, просушивают и перемалывают до состояния муки. Полученную смесь разводят холодной водой, заваривают кипятком и оставляют до настаивания примерно на полчаса. Полученный напиток пьют, не процеживая. В день можно употреблять до двух стаканов.- Лечение лимоном поджелудочной железы уменьшает болезненность и снимает раздражение. Необходимо один средний лимон проварить в воде в течение пяти минут, затем из плода отжимается сок и смешивается с сырым желтком от домашнего яйца. Приготовленную смесь выпивают натощак и в течение следующих трех часов воздерживаются от приема пищи. Использовать лимон необходимо пять раз - в первый день, затем на 3 и 6, следующая порция смеси употребляется на 12 и 24 день от начала лечения. Законченный курс повторяют примерно через полгода.- Очищает поджелудочную железу и весь пищеварительный тракт в целом гречка с кефиром. Для приготовления целебного состава необходимо перемолоть килограмм сухой гречки до состояния муки. Каждый день перед сном столовая ложка гречневой муки заливается кружкой кефира и оставляется на ночь для набухания. Утром кашицеобразную массу нужно съесть натощак. Комплексное использование гречки и кефира насыщает организм микроэлементами и одновременно выводит скопившиеся токсины, восстанавливая перистальтику кишечника.- Стимулирует выработку желчи и панкреатического сока, заставляя нормально функционировать орган, полынь горькая. Для приготовления отвара берут ложку столовую сухой травы, заливают кипятком, держат на огне около 5 минут, настаивают полчаса. Пить отвар полыни нужно за 20 минут до употребления пищи по 1 – 2 ложке.- Выработать необходимые ферменты поджелудочной железе помогает корень солодки. Для приготовления целебного настоя необходимо взять 5 грамм высушенных и измельченных корней солодки, в таком же количестве сухой травы репейника и одуванчика. Смесь растений заливают кипятком, настаивают, процеживают и употребляют настой горячим по ? стакана 3 - 4 раза за сутки.Лечение народными средствами принесет неоценимую пользу организму, если курс приема фитосборов проводить регулярно. Отсутствие обострений воспаления органа еще не говорит о том, что недуг отступил, поэтому лечение травами и другими народными методиками необходимо повторять. https://nat-med.ru/deti/10907-razvitie-rebenka-v-9-mesyacev.html Малыш в 9 месяцев – это своеобразный «вечный двигатель», который практически не знает покоя и требует неустанного внимания. Понять его не так-то просто, но крайне важно. Давайте разберем все аспекты жизни малыша, без которых невозможно обеспечить его комфорт и счастье. Лечение детей Fri, 20 Jun 2014 14:28:49 +0400 Помните, что каждый ребенок - индивидуальности и сравнивать своего малыша с другими нужно без особой фанатичности.Питание9-месячный ребенок съедает в сутки порядка одного литра пищи, при этом грудное молоко уже перестает являться основным источником питательных веществ. Кормление производится за пять приемов, в ходе каждого из которых ребенок съедает порядка 200 грамм предложенной еды. С этого месяца разрешено вводить в рацион малыша рыбу. Делать это стоит аккуратно, тщательно отслеживая реакцию ребенка на новый компонент. Для прикорма лучше всего выбирать какую-либо нежную рыбу (к примеру, карпа или минтай), которая послужит наиболее приемлемым вариантом. Специалисты рекомендуют подавать ребенку тщательно перемолотое отварное филе, вручную избавляя его от косточек. Вы можете приготовить блюдо самостоятельно или же купить уже готовые детские консервы, которые зачастую сочетаются с крупами и овощами. Тем не менее, медики обращают внимание родителей на тот факт, что столь маленькому ребенку запрещено давать обыкновенные консервы, так как они вполне могут стать причиной множественных проблем с желудком. Причина кроется в составе взрослых продуктов, куда входят специи, приправы и иные добавки, негативно влияющие на микрофлору малыша. Педиатры обращают внимание на необходимость кормить малыша из его личной посуды, давая тому в одну руку ложку, а в другую – хлеб. Конечно, при этом стоит быть готовыми к тому, что еда окажется буквально повсюду, но явление это временное, да никто и не говорил, что процесс обучения легок и прост.Распорядок дняРежим дня ребенка должен быть предельно устоявшимся. Это полезно как для психики, так и для физического состояния малыша. Как правило, специалисты рекомендуют кормить ребенка 5 раз в день с интервалом между перекусами в 4 часа. Спит ребенок дважды: пару часов днем и как минимум 8-10 часов ночью. С дневным сном, конечно, могут возникнуть трудности (редкие дети любят засыпать в самый разгар веселья), но они преодолимы. Именно во время дневного отдыха легче всего набирать силы и запасаться энергией. Временные приоритеты в девятимесячном возрасте несколько меняются. На кормление уже уходит меньше времени, зато прибавляется на игры.Речь В 9 месяцев ребенок еще не должен говорить, но он уже вполне может охотно повторять все услышанные звуки. Родителям следует поощрять его стремления, награждая за любые попытки сказать какую-либо связную вещь. Подобный подход обеспечит интерес со стороны малыша. Для того, чтобы речь развивалась более активно, имеет смысл провоцировать ребенка на те или иные рефлексы. Можно обирать у него игрушку и возвращать только после того, как он скажет «дай».Двигательные навыкиК данному возрасту практически все дети уже активно ползают и преодолевают небольшие препятствия, используя при этом колени и ладошки. Некоторые дети выделяют толчковую ногу и учатся самостоятельно двигаться небольшими скачками. У некоторых малышей уже проявляется желание стоять на полу, карабкаться по ступенькам или слезать с дивана. Сравнивать успехи отпрысков не следует, так как своеобразные взлеты и падения бывают у каждого. В этом возрасте у детей активно развивается целый спектр мышц, поэтому они расходуют массу энергии, стараясь попробовать все желанное и пока что недоступное.ГигиенаУход за ребенком по сути остается прежним. Новые процедуры не добавляются, но старые воспринимаются уже под другим углом. Ребенок отлично знает, что такое купание, умывание и чистка ушей, но теперь воспринимает это как личностное вмешательство. Кому-то это нравится, но далеко не каждому. Задача родителей на данном этапе привить любовь к гигиене, продемонстрировав, как это интересно и увлекательно. Если малыш сидит на горшке и успешно делает все необходимое, крайне важно похвалить его и порадоваться вместе с ним. Стоит понимать, что в 9 месяцев ребенок старательно копирует движения взрослых. Имитация позволяет ему максимально приблизиться к своим родителям и понять их линию поведения. Именно поэтому он трет нос, гладит себя мочалкой или проводит расческой по волосам. Для того, чтобы окончательно заинтересовать чадо в проводимых процессах, можно постараться обратить все в игру.РазвитиеЛюбые дети – крайне любопытные создания. В этом возрасте они «схватывают» любую информацию буквально на лету и стремятся тут же ее опробовать. Вот лишь краткий список того, что умеет подобный малыш: 1) Он начинает учиться самостоятельно одеваться или раздеваться. В полной мере у него это, конечно же, не получается, но он в состоянии своими силами стянуть носок с ноги, снять шапку или вытащить ручки из уже расстегнутой куртки. 2) У него постепенно начинает развиваться мелкая моторика. Ребенок рвет и мнет бумагу, сжимает пластилин и глину, пропускает песок сквозь пальцы. 3) Он умеет приседать и, возможно, ритмично прыгать, держась за мамины руки. 4) Самостоятельно листает толстые картонные страницы детских книжек и вообще проявляет интерес к игрушкам, которые может привести в какое-либо действие. Ему нравится катать машинки на веревочке или дергать за ту или иную ленточку. 5) Определяет части тела у кукол или у собственных родителей. Может показать рот, нос, руки и ноги у определенного объекта. 6) У детей уже достаточно четко определяются привязанности. Они выделяют любые одеяла и игрушки, расстраиваясь, не находя их на привычном месте. 7) Ребенок уже различает звуки и умело ассоциирует их с соответствующими действиями. К примеру, он может определить жужжание бритвы с утра, поняв, что отец проснулся. 8) Он успешно координирует два действия и может в какой-то мере спланировать свой маршрут. Таким образом, если вы преградите ему дорогу к любимой игрушке, он отодвинет препятствие и все равно доберется до желанного объекта. 9) Все его действия – целенаправленны. Он знает, что погремушку нужно трясти для того, чтобы раздался звук, и использует то или иное движение, чтобы удовлетворить свои потребности. 10) Он осознает постоянство предметов и начинает понимать, что спрятанная игрушка не исчезает, а остается в том месте, где он ее оставил. Этот вывод провоцирует желание играть в прятки.ЭмоцииС каждым днем эмоции малыша становятся все ярче и полнее. Он уже умеет удивляться, радоваться, гневаться и испытывать отвращение. Именно поэтому родителям приходится сталкиваться со слезами, испуганными глазами и боязливыми жестами. Большая часть недовольства проявляется из-за каких-либо конкретных действий. Ребенку может не нравится то, как ему вытирают нос или стригут ногти, поэтому он вполне может отталкивать руку и вертеть головой. Однако, ругать его за подобные проявления гнева не стоит. Имеет смысл задуматься о причинах подобного поведения и по возможно устранить раздражители. С этого возраста следует учитывать просьбы малыша и уважать его страхи. К примеру, если он боится медсестры, которая делает массаж, можно попробовать научиться этому самостоятельно.ОбщениеК 9 месяцу жизни ребенок становится куда общительнее. Он уже способен воспринимать не только родителей, но и гостей, с которыми не знаком. Для того чтобы завоевать его любовь, достаточно принести что-либо в подарок, заинтересовав малыша и вызвав в нем доверие.Если ребенок твердо отказывается общаться с кем-то из родственников или друзей, не настаивайте на этом. Лучше повременить с общением или позволять встречаться с таким человеком при положительных обстоятельствах и на небольшие промежутки времени.СонВ 9 месяц практически каждый малыш начинает спокойно спать по ночам, не тревожа родителей по 11-12 часов. Лишать его сна в этом возрасте никак нельзя, так как именно эта неотъемлемая часть жизнедеятельности играет существенную роль в развитии. На данном этапе важно составить четкое расписание сна, в котором будет выделен пункт и для дневного отдыха. Если график будет скользящий, то гарантировать спокойный сон малышу не получится.Игры и занятия с ребенкомК 9 месяцам с момента рождения пальцы малыша становятся куда сильнее, а это значит, что приходит время активно развивать мелкую моторику. Ребенок с радостью мнет и рвет бумагу, при этом не отличая дорогостоящие книги от обыкновенных газетных листов. Важно объяснить ему разницу и проконтролировать соблюдение новых правил поведения. Развитие может осуществляться при помощи обыкновенного знакомства с элементарными вещами: давайте ему трогать и перебирать камни, крупы или какие-либо мелкие предметы, следя за тем, чтобы они не попадали в рот. За любые успехи ребенка необходимо хвалить, при этом не перебарщивая с усердием. Вместе с ним занимайтесь лепкой из пластилина, вырезайте аппликации, рисуйте фломастерами (они хоть и пачкаются, но заметно превосходят по яркости карандаши). Не удивляйтесь, если особую привязанность малыш будет испытывать именно к лепке и учитесь создавать вместе с ними разные осмысленные фигуры. Имеет смысл разбрасывать по комнате мелкие предметы, в конечном итоге собирая их в корзинку. Помните, что ребенок в этом возрасте любит музыкальные и мягкие игрушки. Он с удовольствием учится играть на металлофоне или пользоваться колокольчиками. Для игры лучше всего подходят всевозможные пищалки, мягкие молоточки, пирамидки, мячики или простейшие конструкторы.Ребенок в 9 месяцев всячески старается проявить свою независимость и самостоятельность. Не стоит лишать его возможности познавать мир, но и лишний раз терять из виду малыша тоже нельзя. Помните, что поощряя его стремления и поддерживая в начинаниях, вы обеспечите себе спокойствие за будущее отпрыска, а ему – гармоничное развитие, которое он, без всякого сомнения, заслуживает! https://nat-med.ru/krasota/10909-mezodissolyuciya-korrekciya-figury-bez-vreda-dlya-zdorovya.html Проблема лишнего веса остро стоит для современных женщин. Ее популярность вызвана желанием выглядеть стройно и привлекательно. Эти понятия навязываются современными тенденциями в сфере моды, где культ тела выдвигается на первое место. Красота и здоровье Wed, 18 Jun 2014 15:06:18 +0400 Следить за стройностью фигуры – это кропотливый и систематический труд, который требует повышенного внимания и регулярных действий. Формула сохранения стройной фигуры заключается в соблюдении правильного режима питания и систематических физических тренировках. Однако не все идут по данному пути в силу субъективных причин и, как альтернативу, ищут легкие и доступные пути достижения результата. В связи с этим большинство предпочитают использование современных средств и технологий, а также методик, которые предоставляют в эстетических клиниках и салонах красоты. Одной из таких методик является мезодиссолюция.Суть процедуры мезодиссолюцииМезодиссолюция представляет собой разновидность мезотерапии, так как выполняется аналогичным способом путем введения инъекций в проблемные места. Принцип действия данной методики заключается в использовании физических законов и физиологических особенностей организма. Основным действующим средством является специальный «коктейль» (липолитик), включающий в состав ряд препаратов, которые способствуют растворению жировых клеток. После растворения жировых клеток образовавшаяся жидкость выводится из организма естественным путем в ходе обменных процессов в организме.Применение данной процедуры дает значительный результат только в случае воздействия на локальные зоны, имеющие жировые отложения. Этот момент является определяющим, так как мезодиссолюция не эффективна и противопоказана при ожирении, когда основное количество жировых клеток имеет иную структуру и количество. Основными зонами, которые можно подвергать процедуре мезодиссолюции, является низ живота, бедра, область декольте, подбородок. Применение такой процедуры позитивно оценивается теми, кто пользуется ею. Об этом свидетельствуют статистические данные, которые основаны на 80% положительных отзывов. Это заключается в отсутствии негативных последствий и безопасности самой процедуры.Результат от мезодиссолюции заметен уже после нескольких сеансов и зависит от запущенности проблемной зоны. Для достижения эффективности проведения процедуры следует проводить до 10 сеансов, однако все решается в каждом случае индивидуально. Сохраняется достигнутый результат в течение года, но следует внимательно и ответственно следить за своим питанием, чтобы не возникло рецидива в появлении жировых отложений.Особенности и этапы проведения мезодиссолюцииОсобенность выполнения мезодиссолюции заключается в предварительной подготовке к ней, выполнении вспомогательных корректирующих процедур, а также в соблюдении рекомендаций врача в дальнейшем.На подготовительном этапе выполняется диагностирование с целью установления индивидуальных особенностей клиента. Это позволяет подобрать нужный состав «коктейля» (липолитика) для инъекции, который не вызовет негативного воздействия на организм. После этого проводится сама процедура мезодиссолюции.Реабилитационный этап характеризуется протеканием некоторых побочных процессов, которые заключаются в выведении из организма растворенных жировых клеток. Основными негативными симптомами является общее недомогание, тошнота, болезненные ощущения в местах воздействия, головокружение, гематомы и отечности.С целью достижения максимального эффекта, а также скорейшего устранения побочных действий следует проводить дополнительные, сопутствующие косметологические процедуры. Среди них выделяют лимфодренаж, различные виды массажа, прессотерапию и т.п.Противопоказания к проведению мезодиссолюцииПротивопоказаниями к проведению мезодиссолюции является наличие тяжелых или хронических заболеваний (сахарный диабет, варикоз, атеросклероз сосудов, воспалительные процессы, заболевания крови, аллергия на препараты и т.п.), а также беременность, период лактации.Прибегая к мезодиссолюции, можно быстро, безопасно и эффективно подкорректировать фигуру на длительный срок. https://nat-med.ru/deti/10903-razvitie-rebenka-v-8-mesyacev.html Когда на свет появляется малыш, он ничего не умеет и находится на полном обеспечении у своих родителей. С каждым месяцем малыш развивается: он начинает реагировать на голоса, изучать окружающий мир, играть с погремушками. Лечение детей Thu, 12 Jun 2014 15:56:43 +0400 Считают, что в течение года ребенок преодолевает три этапа в развитии до достижения годовалого возраста. Первый - в три месяца: малыш держит уверенно голову, распознает голоса родителей. Второй ключевой рубеж он преодолевает в полгода: его можно присаживать, вводится различный прикорм. И наконец, к году дети начинают пытаться ходить самостоятельно, вырастает большая часть зубов.Такой подход к воспитанию ошибочен: необходимо отслеживать развитие ребенка ежемесячно, чтобы избежать в будущем последствий. Давайте рассмотрим поведение восьмимесячного малыша: сколько и как он должен питаться, особенности физиологического и психологического развития и многое другое. Одни дети более быстро осваиваются в новом мире, другие немного запаздывают, поэтому если Ваш малыш в каких-то моментах не соответствует календарю, это не страшно.Физиологические особенности развития К восьмому месяцу у ребенка уже вырастает от четырех до шести зубов: в некоторых случаях происходит отставание развитие ребенка по этому признаку. Наличие кальция в каждом организме индивидуально, поэтому количество зубов может колебаться.Детский сон в совокупности по-прежнему остается в районе 15 часов: временные промежутки активного состояния становятся дольше, ребенок начинает спать больше ночью. Днем ребенка советуют укладывать 2 раза для двух-трех часового сна, остальное время, порядка 9-11 часов, приходится на ночь.Показатели веса и роста детей весьма индивидуальны, на восьмом месяце жизни наблюдается снижение набираемой массы. Это связано с повышением активности, затратой энергии. Обращаем внимание, что обязательно хоть небольшое набирание массы тела, но если малыш теряет граммы, следует обратиться к педиатру. Ориентировочно, средний вес составляет 8-8,5 кг. Более подробную информацию можно увидеть в таблице.Позвоночник и кости ребенка к этому возрасту уже окрепли, и малыш может пытаться вставать на ноги или колени. Взрослой должен помогать малышу, показывая какие действия ему необходимо совершать, чтобы принять желаемое положение.Психологические аспекты развития ребенка на восьмом месяце жизниПсихология, в отличие от физиологического развития, малышей в основном схожа в возрасте восьми месяцев. Малыши познают мир, они дают ответную реакцию, узнают своих родителей и близких.Восьмой месяц жизни ребенка может стать испытанием на прочность нервов мамы и папы. Он начинает манипулировать криками и капризами, если родители не найдут «золотую середину» в общении с ребенком, он может вырасти с истеричным характером. Важно последовательно и спокойно объяснять малышу, что можно, а что нельзя. Все опасные вещи лучше убрать от глаз ребенка, чтобы не искушать его. Если же он тянется к запретному предмету, старайтесь говорить ему «Нет» и отводите малыша или убирайте запретную вещь. Вскоре он научится понимать отрицательную реакцию родителей.В этом возрасте формируются первые страхи: ребенок мгновенно выделяет незнакомого ему человека и может заплакать и испугаться. Со временем, при правильной реакции родителей, этот страх пройдет, и малыш будет дружелюбно реагировать на гостей.Линия поведения родителей должно быть одинаковой: нельзя, чтобы мать что-то запрещала, а отец, наоборот, разрешал. В восемь месяцев, хотя ребенок еще толком не разговаривает и передвигается с трудом, его характер уже начинает формироваться.Что умеет ребенок?С полугода детей начинают присаживать, если они не сделали это ранее самостоятельно. В восемь месяцев малыши, находясь уже устойчиво сидячем положении, могут двигать руками: трясут игрушками, хватают близлежащие предметы. Он пользуется как левой, так и правой рукой в равной степени. Предпочтение движений только одной рукой не дает заключения, что это его окончательный выбор.Малыши начинают ползать, некоторые уже способны передвигаться по всей квартире. Особо активные дети пытаются вставать на ноги, причем обратный процесс – опуститься на попу – дается им тяжелее. Поэтому зачастую ночью может раздаваться детский крик: встав, малыш не знает, как ему опуститься обратно, в кроватку.Ребенка можно учить ходить: аккуратно придерживая сначала за две, затем за одну руку. Не следует торопить малыша, шаги он должен делать самостоятельно, необходимо просто создавать опору.Восьмой месяц ознаменовывается формированием пространственного восприятия: он начинает принимать решения в сложных для себя ситуациях: останавливаться на крае кровати или дивана, замирать, если пролетает муха.Ребенок начинает произносить различные звуки, невнятные слова. Напевайте малышу простые песенки, состоящие из отдельных слогов, рассказывайте скороговорки. Детским разумом хорошо усваиваются песни на военную тему, они ритмичные, и их легко повторять.Питание и составление менюКоличество кормлений сокращается до 5-6 раз в сутки с четырёхчасовыми промежутками. Это время оптимально для отучения малыша от грудного вскармливания: следует ограничивать ночные кормления. То же самое и касается детей, питающихся молочной смесью. В 8 месяцев мать должна постепенно уходить от ночных кормлений. Для ускорения и облегчения этого процесса существуют следующие рекомендации:- За два часа до сна покормить ребенка сначала кашей, а затем, после приема вечерней ванны - привычной порцией молока или смеси;- В течение дня малыш должен получать большую часть суточного объема пищи;- Замена водой или несладким чаем ночных кормлений.У восьмимесячного ребенка уже есть зубы, пищеварительная система практически сформирована, поэтому в прикорм вводятся печенье, макаронные изделия, мясо и филе рыбы. Доля молока в рационе не должна превышать 30% от суточного объема потребляемой пищи.Разнообразить овощные пюре можно с помощью петрушки, укропа, салата. Специи отложите до тех, пока ребенок не подрастет. Порции пюре из фруктов увеличивают до 100 г в день. Старайтесь готовить самостоятельно всю еду для ребенка.Гигиенические процедурыЕжедневные гигиенические процедуры включают принятие ванны перед сном, частое мытье рук в течение дня, а также подмывание интимных мест после акта дефекации. В этом возрасте маленькие детки активно изучают окружающую обстановку, трогает не только свои игрушки, но и вещи, принадлежащие родителям. Кроме этого малыши ползают по полу, собирая мелкие частицы пыли. Затем они начинают лезть руками в рот, поэтому их следует мыть с мылом хотя бы раз-два в час.Кроме личной гигиены ребенка необходимо производить ежедневную влажную уборку, мыть с хозяйственным мылом два раза в день все пластмассовые предметы. Если есть плюшевые и мягкие игрушки, их также следует периодически стирать.Вечерние ванны можно превратить в праздник для ребенка, включив различные игры. Одной из самых простых является пускание пузырей: если карапуз начинает капризничать в ванной, его внимание можно отвлечь разноцветными шарами.В возрасте восьми месяцев ребенка приучают к горшку: этот процесс занимает не один день. Родителям следует запастись терпением и каждодневно присаживать ребенка на его туалет. Можно включать струю воды и сопровождать характерными звуками и словами. Так ребенку легче будет выражать свои желания в более позднем возрасте.Прогулки на улице полезны для малышей любого возраста: ребенок восьми месяцев нуждается в большом объеме кислорода, это время усиленно развиваются клетки мозга. Кроме этого, дети начинают рассматривать окружающие предметы, поэтому гуляя с ребенком, поясняйте ему, где находятся машины, дома, цветы. Гулять следует утром и вечером.ИгрыВ этом возрасте дети сами просят поиграть с ними, пока вербально: выбрасывают игрушки из кроватки или манежа, подползая и протягивая к вам ручки. Ребенку можно предложить следующие развлечения:- игра в «Ку-ку»;- применение интерактивных плакатов и игрушек;- игра с мячом;- складывание пластмассовой пирамидки сначала совместными усилиями с родителями, затем карапуз начнет играть самостоятельно;- уделяйте время на развитие мелкой моторики, приобретите малышу игрушки из дерева (например, цепочку из шариков, квадратиков, сердечек);- игра в кубики с нарисованными фруктами, овощами, предметами и буквами;- при покупке игрушек выбирайте предметы без мелких частей, которые может оторвать ребенок;- с ребенком можно поиграть и без дополнительных атрибутов; посадите малыша на колени, трогайте поочередно его и себя за нос, ушки, лобик, обязательно проговаривая все слова;- находясь в поликлинике, можно сыграть в интересную игру, которая сократит ожидание в очереди; на своих пальцах нарисуйте разные рожицы - разноцветными фломастерами, и, поочередно сгибая каждый, показывайте своему карапузу;- тренируйте память малыша, показывая ему цифры и буквы и проговаривая их вслух.Восьмимесячный человек требует большого внимания, несмотря на это, вы можете заниматься своими делами, находясь с ним в комнате. Пусть малыш учится проводить время самостоятельно, но в то же время он должен ощущать одиночество.Умственные способности, мышление человека в большей части формируются до года после рождения. Поэтому каждый месяц нужно вводить новые развивающие игры, проводить легкий ежедневный массаж пальчиков ручек и ножек малыша, развивая мелкую моторику. В восемь месяц к ребенку можно начинать относиться как к взрослому человеку: разговаривать, показывать и пояснять, как пользоваться различными предметами. https://nat-med.ru/ladyhealth/10905-narodnye-metody-lecheniya-mastita.html Боль в молочной железе и повышение температуры тела могут говорить о том, что у женщины развивается мастит. Мастит относится к воспалительным заболеваниям молочной железы. Чаще всего заболевание развивается на фоне кормления грудью ребенка и бывает гнойным, а также гангренозным. Но иногда встречается мастит, который не связанный с кормлением, так называемый нелактирующий. Последний может возникнуть от переохлаждения, купания в холодной воде или длительном пребывании на сквозняке. Женское здоровье Thu, 12 Jun 2014 11:01:10 +0400 В самом начале заболевания желательно сразу же обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Наряду с медикаментозным лечением можно использовать и народные методы:- При мастите помогают компрессы, приготовленные из репчатого лука и хозяйственного мыла. Для этого необходимо натереть две луковицы на мелкой терке, предварительно очистив их. Хозяйственное мыло, желательно взять темного цвета, также натереть на терке. Кашицу из репчатого лука смешивают с мылом в пропорции 2:1. Мыльно-луковую кашицу выкладывают толстым слоем на марлевую салфетку, прикладывают к больной груди и сверху закрепляют лейкопластырем. Через два часа компресс снимают и повторяют процедуру дважды в день утром и вечером.- Сырой картофель трут на мелкой терке, предварительно очистив от кожуры. Картофельную кашицу вместе с соком выкладывают, как и в предыдущем рецепте на марлевую салфетку или бинт, прикладывают к груди, стараясь не накрывать область вокруг соска. Такой компресс выдерживают не менее двух часов, затем снимают. Этим народным методом необходимо пользоваться утром и вечером до полного излечения болезни.- Хорошо себя зарекомендовал и следующий народный метод. Картофельный крахмал, которого нужно взять половину стакана, смешивают с таким же количеством подсолнечного масла. Массу аккуратно перемешивают с помощью ложки, наносят ее на бинт или марлевую салфетку. Прикладывают к груди на один час. Затем компресс убирают и повторяют процедуру три раза в день.- Во время лечения мастита народными методами желательно вовнутрь принимать противовоспалительные травяные чаи. При повышенной температуре тела рекомендуется пить заваренный чай из плодов сухой малины, а также ее высушенных листьев и веточек. Две столовые ложки сырья заливают стаканом кипящей воды, ставят на паровую баню и выдерживают в течение 10-15 минут. Затем отвар снимают с огня, процеживают и принимают по пол стакана трижды в день. Такой настой обладает жаропонижающим и противовоспалительным действием.- При мастите народная медицина рекомендует принимать внутрь и настой, приготовленный из цветков календулы. Столовую ложку цветков заливают 200 мл кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 30 минут, затем процеживают. Принимать такое лекарственное средство следует по целому стакану два раза в день утром и вечером.Два способа лечения мастита лепёшкамиПервыйЗамесить крутое тесто из 1/2 стакана молока, 1 ст. ложки топленого масла, 1 ч. ложки меда и ржаной муки. Сделать лепешку и приложить как припарку к груди на ночь. Делать ежедневно до полного выздоровления. Можете также перед сном наложить на грудь припарку из ржаной муки и измельченного до кашицеобразного состояния клубня нарцисса. Длительность процедуры - не более 2 часов.ВторойИз ржаной муки и размягченного сливочного масла и молока замесить тесто и приготовить лепешку, которую затем прикладывать к больному месту на ночь. Процедуру проводить до полного выздоровления.Массаж груди, полное сцеживание и противовоспалительное лечениеБыло это в январе 1962 года. 31 декабря судьба мне подарила дочь Светлану. При выписке из роддома врач назначила день, когда нужно явиться на осмотр. Самочувствие у меня было хорошее, ничто не предвещало беды. В то время автобусы в рабочем поселке, где мы жили, не курсировали, а идти в поликлинику предстояло не близко. В январе в Приморье дуют резкие муссоны да стоят китайские морозы: меня, естественно, продуло. По возвращение из клиники я почувствовала резкую боль в молочной железе, резко поднялась температура. Я поняла, что это грудница (мастит), и вызвала врача. На мое счастье, приехала не врач, а фельдшер. (Увы, в панике я даже не спросила ее имени). Что она мне посоветовала? Не обращаться к врачам, иначе будут резать. Взять в аптеке камфарное масло и не полениться делать им непрерывно массаж груди, даже ночь прихватить. Ребенка к этой груди не прикладывать; по возможности сцеживать молокоотсосом содержимое железы.Я последовала совету фельдшера. Сначала никаких выделений из груди не было, потом постепенно стало в небольших количествах идти молоко с кровью. На вторые сутки спала температура, почувствовала значительное облегчение. Продолжала массировать для профилактики суток двое еще, пока боль не отступила окончательно и не очистилось молоко.У моей коллеги был аналогичный случай. Я дала ей этот совет, но она пренебрегла им, не хотела лишать себя ночного сна. Раза три вскрывали грудь, был абсцесс. Антонова А.В.Комментарий Печеневского А.В: При маститах важное значение в плане выздоровления имеют: массаж груди, полное сцеживание (частая причина болезни — застой молока) и противовоспалительное лечение. Последнее проводится местно и общим способом. Место — аппликации из масла камфарного, пихтового, зверобойного, подорожникового, донникового. Последние три готовятся заблаговременно в тех семьях, где ждут появления ребенка.Для этого необходимо взять 2 части растительного масла на 1 часть свежего растительного сырья, настоять 2-3 недели (зверобойное настаивают на солнце) и процедить.Масло использовать для массажа и масляных аппликаций. Общее лечений заключается в употреблении кормящей женщиной противовоспалительного сбора трав с соками.Например: возьмите подорожник, донник, календулу, зверобой, хвощ, фенхель и крапиву поровну. 1,5 ст. ложки сбора залейте 0,5 л холодной воды. Нагрейте до кипения и варите 3-5 минут под крышкой. Принимайте с медом по 3/4 стакана 3 раза в день за час до еды, добавляя в каждую порцию по 1-2 ст. ложки сока клюквы, крапивы или череды. После стихания воспаления и снижения температуры до нормы лечение продолжить еще 10 дней. https://nat-med.ru/uro/10902-striktura-uretry.html Стриктура уретры – заболевание универсальное, потому что встречается с одинаковой частотой как у мужчин, так и у женщин. Данное заболевание нуждается в обязательном лечении, потому как может иметь тяжелые последствия. Моче-почечная система Tue, 10 Jun 2014 15:22:29 +0400 Суть этой патологии очень проста и заключается в сужении небольшого участка мочеиспускательного канала (уретры), что приводит к определенным, не самым приятным последствиям. Но гораздо большую опасность для здоровья представляют собой запущенная и не долеченная стриктуры, потому что в процессе своего развития или рецидива могут провоцировать такие заболевания, как: пиелонефрит, цистит, почечная недостаточность и гидронефроз.Классификация стриктур уретрыТак или иначе, но и для этого заболевания существует своя внутренняя классификация. Это разделение помогает лучше понять первопричины возникновения недуга, и выбрать грамотное и наиболее эффективное лечение. И перед тем, как перейти к самой классификации, необходимо сказать, что при любом виде стриктуры и при любом ее течении существуют два варианта сужения: полная и частичная непроходимости. Принято говорить о двух способах возникновения заболевания стриктуры уретры:- приобретенного (сюда относят ятрогенные, воспалительные и травматические факторы);- врожденного.По течению заболевания стриктуры делятся на:- рецидивные (повторные, после неправильно проведенного, либо неоконченного лечения);- осложненные (запущенные или параллельно идущие с другими заболеваниями разной степени тяжести);- первичные (диагностированные на ранних стадиях развития).По месту нахождения сужения (локализации) разделение происходит на два основных отдела и несколько подразделов:- в задней уретре, к которой относятся мембранозный и простатический отделы;- в передней уретре, где присутствуют отделы: головчатый, бульбарный, пениальный и меатус.Если мы говорим о величине стриктуры, то величина сужения до 20 мм считается короткой, а свыше 20 мм – длинной. При поражении больше 65-66% длины мочеиспускательного канала стриктура считается субтотальной, а сужение по всей длине называется тотальной стриктурой. В отдельный, и очень тяжелый, вид заболевания выносят облитерацию стриктуры – полную непроходимость мочеиспускательного канала по всей его длине.Причины возникновенияИсходя из статистики, врожденные стриктуры уретры хоть и имеют место быть, но они достаточно редки (около 2% от всех поставленных диагнозов) и связаны с клапанным сужением на периферии мочеиспускательного канала. Все остальные проценты принадлежат приобретенным заболеваниям:- ятрогенные процессы занимают от 10 до 15% всех возникновений стриктур. В основе своей, эти факторы представляют собой последствия хирургических вмешательств (цистоскопии, уретроскопии и катетеризации). У женщин, кроме уже перечисленных, имеются свои, сугубо женские предпосылки – родовые травмы, операции на матке (в том числе и ее ампутация);- воспалительные основы болезни характеризуются: перенесенными уретритами (туберкулез, гонорея, хламидиоз), баланитом и неспецифическими процессами дегенаритовно-дистрофической направленности;- последствия травм, как предпосылки возникновения стриктуры уретры, занимают безоговорочное лидерство (до 70% всех случаев). Основными источниками сужения мочеиспускательного канала выступают: тупые травмы промежности, переломы костей малого таза, проникающие ранения и инородные тела.Патогенетика заболевания, как и большинство многопричинных болезней, имеет стадийное развитие: повреждение и нарушение целостности уротелия и слизистой оболочки, затем наложение вторичной инфекции с одновременным формированием мочевых затеков. Далее происходит грануляция и пролиферация тканей, которая приводит к образованию рубцов и склеротических бляшек.Симптоматика стриктуры уретрыПервый и очевидный симптом – это невозможность нормального мочеиспускания. Основными проблемами, возникающими при этом, являются:- перенапряжение при микции (страдают мышцы живота);- подтекание и ощущение не до конца опорожненного мочевого пузыря.Явным признаком проблем служит и появление крови в сперме и моче. Особенно тревожно, когда кровяные выделения сопровождаются резкими болями в области малого таза.ДиагностированиеЭтот процесс очень прост для пациента – сдал мочу на анализ, мазок на наличие половых инфекций и свободен. А вот в лаборатории работа кипит не на шутку. Кроме общего анализа мочи, в котором выясняют наличие или отсутствие отклонений от нормы (лейкоцитурия, пиурия, эритроцитурия), делают бактериологические посевы и ПЦР-диагностику. По результатам этих исследований определяют непосредственного возбудителя инфекции, его антибиотикочувствительность. Помимо всех новомодных исследовательских процедур, не стоит забывать и о качественной скрининговой методике – урофлоуметрии (измерении скорости потока при мочеиспускании).Так или иначе, но самую полную клиническую картину заболевания дает все же комплексное исследование, в которое входят (в строгой последовательности выполнения с соблюдением временных интервалов):- видеоуродинамическое исследование;- цистометрия;- ультразвуковое исследование мочевого пузыря;- профилометрия.С помощью рентгена выявляется протяженность и местоположение стриктуры и наличие камней в мочевом пузыре и уретре, такая процедура получила название – уретрография. К диагностическим методам относится и эндоскопия, с помощью которой можно провести биопсию тканей для дальнейшего морфологического исследования.Лечение стриктурыПанацеи от этого недуга не существует, а методика лечения, в грубом приложении, одна – хирургия. Другой вопрос, что хирургических процедур несколько:- бужирование уретры (с использованием бужей-дилатетеров и уретральных баллонных катетеров;- в целях профилактики рецидива стриктуры, в уретру вводится специальный уретральный стент, который служит для поддержания нормальной проводимости уретры при мочеиспускании (в такой методике есть один, но очень существенный изъян – частые подвижки стента, миграции и смещения – по этим причинам метод не пользуется частым применением);- в случаях строго зонированной (бульбомембранозный и бульбарный отделы) и короткой (до полусантиметра) стриктуры производится разрез стенозированного участка (эндоскопический контроль и выполнение внутренней уретротомии);- самые сложные случаи требуют, помимо непосредственного иссечения стриктуры, некоторых дополнительных оперативных действий, таких, как: использование трансплантата при уринопластике (в роли донорской ткани подходит крайняя плоть или слизистая щеки) и анастомическая уретропластика при резекции мочеиспускательного канала. https://nat-med.ru/deti/10901-pryschi-i-furunkuly-u-rebenka.html В некоторых случаях крупные фурункулы вскрывают, чтобы гной вышел наружу. Иногда нарывы воспаляются настолько сильно, что приходится прибегать к лечению антибиотиками. Лечение детей Mon, 09 Jun 2014 15:07:17 +0400 Прыщ выглядит как воспаленная припухлость и может появиться на любом участке кожи. Фурункулы обычно крупнее по размеру и болезненны. Внутри фурункула находится гной, обычно он локализуется в центре воспаления. При надавливании и на прыщи, и на фурункулы выделяется светло-желтая субстанция.И обычные прыщи, и фурункулы вызывает микробная инфекция, они могут появиться в любом возрасте. Чаще всего прыщи и небольшие фурункулы проходят без следа. Однако если у вашего малыша фурункулы возникают постоянно и в большом количестве, это может оказаться признаком скрыто протекающего заболевания, например, диабета.СимптомыПрыщи - небольшое безболезненное образование красного цвета, обычно с белым или желтым пузырьком в центре.Фурункулы - болезненное, воспаленное образование, обычно с покраснением и белой или желтой головкой в центре, а в некоторых случаях — увеличенные ближайшие к фурункулу лимфоузлы.ДиагностикаОбычно фурункулы и прыщи имеют достаточно характерный вид, но иногда похоже выглядят занозы, воспаленные порезы и царапины. В некоторых случаях слегка припухают ближайшие к месту появления фурункула лимфоузлы. Например, если фурункул на руке, то, возможно, распухнет подмышечный узел, а при появлении фурункулов на коже головы воспалятся лимфоузлы, расположенные за ушами.Что делать?Прыщи обычно проходят сами по себе без какого-либо вмешательства. Достаточно ежедневно тщательно очищать кожу. Прыщи и фурункулы лучше не выдавливать самостоятельно, так как это может привести к распространению инфекции на другие участки кожи и к образованию рубцов.После того как нарыв прорвется, просто сотрите выделившийся гной чистым тампоном, смоченным антисептическим раствором, или охлажденной кипяченой водой. Если пораженное место начало подмокать, наложите на него повязку из безворсового материала. Если фурункул вскочил на болезненном месте, например на ягодице, наложите плотный ватный тампон и приклейте его пластырем.В некоторых случаях крупные фурункулы вскрывают, чтобы гной вышел наружу. Иногда нарывы воспаляются настолько сильно, что приходится прибегать к лечению антибиотиками. К счастью, это случается редко. В любом случае, наилучший способ лечения определит специалист.Обратитесь к врачу, если:1. у ребенка вскочил крупный или болезненный фурункул;2. фурункулы появляются постоянно;3. у ребенка много прыщей. https://nat-med.ru/krasota/10900-algoterapiya-chudodeystvennaya-sila-vodorosley.html В каких случаях эффективна альготерапия? Какие имеются свойства и виды водорослей, применяемых в альготерапии. Рассмотрим основные методы альготерапии. Красота и здоровье Mon, 09 Jun 2014 14:51:06 +0400 Каждый, кто проходил процедуру альготерапии, знает, насколько благотворно она влияет на самочувствие и внешность. Первоначально этот метод был лишь частью талассотерапии - терапевтического использования всех элементов моря, которые приносят пользу здоровью: морского климата, соленой воды, грязи, песка, водорослей. Но постепенно альготерапия стала самостоятельным видом лечения.В каких случаях эффективна альготерапия?Мышечное переутомление, проблемы с весом и целлюлит, ревматизм, преждевременное старение, кожные заболевания, связанные с гормональной активностью в пубератный период, комедоны, хлоазма – вот далеко не полный перечень трудностей, преодолеть которые поможет этот вид терапии. Он также рекомендован дерматологами для восстановления гидробаланса кожи после химического пилинга или микродермабразии.Свойства и виды водорослей, применяемых в альготерапииВодоросли считаются первыми живыми организмами, которые открыли эру эволюции на земле. В настоящее время они участвуют почти в 70% всех микробиологических процессов в море.Водоросли издавна используются в пищу (например, ламинария), входят во многие диеты. Немаловажна их роль в косметологии, благодаря особой структуре они обладают способностью сохранять полипептиды в активном виде. Содержат высокую концентрацию минералов и микроэлементов: йода, кальция, калия, магния, меди, цинка, железа, кобальта, фосфора, фтора, селена. Они также богаты аминокислотами, хлорофиллом, липидами и триглицеридами, без которых эпидермис быстро утратит эластичность. Они включают и растительные гормоны, которые борются против старения.Для лечебных и косметических целей используются как бурые и желтые, так и красные виды. Эффективность водорослей варьируется в зависимости от их состава. Некоторые поглощают больше натрия, в других много железа, иные богаты магнием:- Например, фукус пузырчатый способствует мышечной релаксации, минерализует и питает кожу, выводя токсины путем потоотделения.- Ламинария и филлофора, богатые йодом, применяются в основном для потери веса и в лечении целлюлита.- Спирулина изобилует чистым белком и альгиновой кислотой, восстанавливает упругость и эластичность кожных покровов.- Цистозейра и анфельция пригодны для детоксикации организма и обладают болеутоляющими свойствами.Основные методы альготерапииВодоросли собирают со дна моря, а затем фильтруют и обрабатывают, чтобы максимально использовать их свойства в терапевтических и косметических целях. Впоследствии они смешиваются с различными количествами морской воды, которые определяются в соответствии с ожидаемым эффектом.Два основных метода альготерапии – обертывания и маски (более редко – ванны). Первый метод предполагает, что все тело будет покрыто слоем теплых водорослей. Затем тело накрывается фольгой, чтобы пациент мог быстро пропотеть. Это лечение ускоряет кровообращение, способствует выведению токсинов и тонизирует фибробласты. Это также помогает усилить лимфодренаж.При местном применении (масках) используется в первую очередь обезболивающий и антицеллюлитный потенциал морских водорослей. В этом варианте смесью покрывается не все тело, а отдельные участки - зоны на спине, коленях, запястьях, в области живота, бедер.Третий способ - ванны из водорослей – более дорог, но эффект сильно превосходит лечебные обертывания и маски. Теплая морская вода, обогащенная частицами водорослей, применяется при погружении тела в резервуар. Эта терапия используется, чтобы уменьшить отеки и улучшить гибкость суставов.Мускулы и верхние слои эпидермиса становятся полностью расслабленными, благодаря чему лучше подпитываются микроэлементами. Более прохладный концентрат употребляется для сужения кровеносных сосудов и временного лифтинга. https://nat-med.ru/vopros/10899-boli-pri-loktevom-sgibe.html Что делать при ноющей боли в районе локтевого сустава? Есть ли эффективные народные методы от неприятных ощущений? Вопросы (общая) Fri, 06 Jun 2014 22:27:31 +0400 У моей мамы болит локтевой сгиб, он у нее ноет, но ни покраснения, ни припухлости, ни температуры у нее нет. Ноет у нее даже если ничего не делает, тяжело двигать рукой. Но как бы ни было занимается домашними делами. К доктору идти отказывается. https://nat-med.ru/ladyhealth/10898-spaechnyy-process-organov-malogo-taza.html Как избавиться от спаечного процесса органов малого таза без помощи хирургического вмешательства? В статье представлены наиболее эффективные способы борьбы со спайками: травяные настои, гирудотерапия (лечение пиявками) и лечебная физкультура. Женское здоровье Thu, 05 Jun 2014 09:43:47 +0400 Спаечный процесс органов малого таза – это достаточно серьезное заболевание, которое может привести к нежелательным последствиям, начиная от внематочной беременности, заканчивая бесплодием.Как утверждают последователи традиционной медицины, избавиться от спаек можно лишь с помощью их рассечения, а именно с помощью лапароскопии. Но, как известно, любое хирургическое вмешательство провоцирует образование новых спаек. А это значит, что если в течение полугода после проведенной операции не произойдет зачатия, то велик риск появления новых спаек, которые могут стать причиной внематочной беременности. Замкнутый круг.К счастью, существует нетрадиционная медицина, которая уже многие годы помогает женщинам бороться со спайками в трубах и других органах малого таза:1. Боровая матка и красная щетка.О чудодейственных свойствах данных трав поговаривают уже давно, а положительные отзывы излечившихся от спаек женщин, вселяют надежду и придают уверенности.Считается, что наиболее эффективным средством против спаек является спиртовой настой из боровой матки и красной щетки. Обратите особое внимание на то, что травы не смешивают, а готовят из них 2 разных настоя. В обоих случаях для приготовления настоя вам понадобится по 250-300 г травы и 250-300 мл водки на каждый настой. После приготовления настоя следует поставить его в темное место и продержать там 7-10 дней, ежедневно взбалтывая. Во время принятия спиртовых настоев обязательно учитывайте менструальный цикл, так как принимать настои можно лишь во второй половине цикла. Один цикл следует принимать настой боровой матки (14 дней после овуляции), второй цикл в этот же период – настой красной щетки.2. Гирудотерапия.Гирудотерапия – это лечение с помощью пиявок. Каким образом пиявки могут повлиять на лечение спаечного процесса? Дело в том, что пиявки положительно влияют на кровообращение в определенных участках тела. А хорошая циркуляция крови в органах малого таза предотвращает появление новых спаек и истончает уже имеющиеся. Для ощутимого результата желательно пройти 10-12 процедур гирудотерапии. Первые несколько процедур необходимо проводить под наблюдением специалиста, а с последующими процедурами можно справиться самостоятельно, предварительно купив пиявок в аптеке.3. Лечебная физкультура.Известно, что спайки любят ленивых. И это вполне объяснимо. Чем больше женщина двигается, тем реже ее внутренние органы находятся в неподвижном состоянии, а это значит, что спайкам будет трудно появиться в тех местах, которые постоянно в движении.Хорошим упражнением, растягивающим спайки, является «рыбка». Упражнение выполняется в положении лежа на животе, руки вытянуты вперед. Необходимо поочередно поднимать ноги как можно выше. В ходе выполнения упражнение вы почувствуете натяжение в области органов малого таза. Выполнять упражнение необходимо не менее четырех раз в неделю.Не менее эффективным методом в борьбе со спаечным процессом является бодифлекс (дыхательная гимнастика). Выполняя данную гимнастику, вы наполняете воздухом живот, в результате чего спайки растягиваются и рвутся.Обязательно подкрепляйте свое лечение верой в лучшее, и результат появится значительно быстрее, чем вы ожидаете. https://nat-med.ru/deti/10897-razvitie-rebenka-v-7-mesyacev.html За 7 месяцев в жизни любого человека может произойти очень многое, а уж в жизни маленького человечка и подавно: за это время он проходит путь, который не каждый взрослый может пройти за всю жизнь. Лечение детей Thu, 05 Jun 2014 09:24:41 +0400 Ещё бы: полгода назад это был абсолютно беспомощный младенец, а сегодня – почти "взрослый" человек, почти собеседник, а главное – настоящий исследователь окружающего мира. И к этому нужно быть готовыми.Физиология и здоровье малышаЗа этот месяц ребенок должен набрать около 600г. и вырасти еще на 2 см. таким образом, рост малыша в 7 месяцев должен быть примерно 68-71 см., а вес – от 7600 до 8100 г. Впрочем, если он растет или набирает вес медленнее, ничего страшного: дети-то разные бывают.Но главным событием в жизни ребенка семи месяцев является появление первых зубов. Первыми обычно вылезают передние нижние резцы, за ними – верхние, следующими идут боковые резцы (сначала верхние, потом нижние), а дальше наступает черед клычков. Последними на свет появляются коренные зубки. Естественно, всё это доставляет малышу дискомфорт: дёсны чешутся, ребенок капризничает. Так что, в это время стоит позаботиться о предметах для жевания. Идеальный вариант – зубное кольцо с водой внутри. Охладите его и дайте ребенку: и боль снимет и переключит внимание ребенка с раздражённых дёсен.Не пугайтесь, если зубы полезли чуть раньше или позже – опять-таки, у каждого свои особенности. И главное, чтобы вылезали они в правильном порядке. А еще стоит обратить внимание на то, что на свой первый, второй, третий и т.д. зуб ребенок будет пробовать всё, что попадается ему под руку. Так что, прячьте лекарства, бытовую химию и прочие потенциально опасные вещи подальше.КормлениеПервые зубы дают возможность изменить диету ребенка. Конечно, если у вас еще не пропало молоко – кормите на здоровье. Но и новые блюда в рацион вводите. Наиболее весомым нововведением должно стать мясо, ведь до этого возраста детский пищеварительный тракт данный продукт не примет. Лучше всего начинать с чайной ложки нежирной телятины или индюшатины: сварите мясо, прокрутите его несколько раз на мясорубке и разведите бульоном (можно даже овощным). Если малышу не понравилось – подождите несколько дней и попробуйте дать другой сорт этого продукта. Если же новинка пришлась по вкусу – каждый день увеличивайте её количество на пол чайной ложки: до 4-5 ложек в день. Также в рацион пора ввести крупяные каши, причём, начинать надо с рисовой и гречневой, изначально готовя их на воде, а потом разбавляя молоком. Чуть позже можно ввести овсянку и манную кашу. Сначала подойдёт грудное, а потом – любое другое. Только следите за реакцией ребенка – вдруг коровье или козье молоко вызовет у него аллергию. В семь месяцев можно вводить в рацион творог, кефир, сухари, печенье и хлеб. Предложите ребенку корочку хлеба – пусть помусолит и почешет дёсны. В сутки семимесячный ребенок съедает около 1000г пищи, а кормить его надо 5 раз в день с интервалом по 4 часа, то есть, по 200г. пищи за один приём. Вечером дополнительно можно давать творог с молоком или фруктовым пюре. Кроме того, можно попробовать кормить его сидя – многие в этом возрасте уже сидят. Главное – не кормите его насильно – это с раннего возраста развивает привычку переедать, а значит, чревато проблемами с весом в будущем.Сон и режим дняНачиная с 6 месяцев дети спят 14-15 часов в сутки, причём, самый долгий сон может длиться около 7 часов. Если малыш спит дольше, вполне возможно, что он просыпается ненадолго, а потом снова засыпает самостоятельно. Это говорит о том, что высшая нервная деятельность малыша развивается правильно. Также ребенок должен спать пару раз днём: по полтора-два часа. Во сне семимесячный ребенок может раскрываться, так что одевайте его перед сном тепло и поддерживайте нормальную температуру в комнате – 21-22 градуса. Навыки сна регулируются только постоянным режимом дня.Также режим дня нужен для развития навыков дисциплины. В этом возрасте распорядок дня мало отличается от распорядка месяц назад и зависит от того, когда ребенок спит и ест.Обязательно гуляйте с ребенком днём. Прогулки совершаем два раза в день, и не менее двух часов каждая. Обычно малыш в это время спит, но может и любопытно разглядывать окружающий мир.Не забываем про умывание утром и ванны вечером: в этом возрасте кроху уже можно купать ежедневно или через день, причём, во взрослой ванной. Не оставляйте его в ней одного и наливайте столько воды, чтобы он мог спокойно играть в ванне любимыми игрушками, причём сидя. Ребенок в 7 месяцев продолжает активно развиваться физически, так что, регулярно занимайтесь с ним гимнастикой и делайте массаж.Что умеет малыш?В этом возрасте ребенок уже может многое. Например, понимать смысл многих слов, твёрдо стоять и переступать у опоры, вкладывать небольшие предметы в более крупные, пить из чашки и кушать из ложки, переворачиваться со спинки на животик и обратно, запоминать процедуры по опрятности и даже «напоминать» маме, играть в «ладушки»…А вот самостоятельно садиться и ползать он только учится. В этом возрасте ребенок очень привязан к маме эмоционально и испытывает страх, когда с ней расстаётся.Как проверить, правильно ли развивается ребенок?1. Погремите сбоку погремушкой и посмотрите, перевернётся ли он со спинки на бок, может ли при повороте достать её.2. Сидим за столом, кроху держим на коленках. Хватается ли он за край стола, удерживает ли его? Хлопает ли ручками по столу подражательно? Перекладывает на нём предметы, бросает их на пол?3. Стоим у кроватки, и, не выказывая малышу внимание, избегаем встречи взглядом с ним. Старается ли он наладить контакт, лепечет, ловит мамин взгляд?4. Прежде чем вступить в контакт с взрослым, дитя внимательно его рассматривает, после чего страх сменяется интересом.5. Держим малыша на руках и переворачиваемся вокруг светящегося предмета или яркой игрушки. Следит ли он за ней взглядом, поворачивается ли за ярким предметом?6. Положите его на животик и накройте голову пеленкой. Освобождается ли он от неё руками?7. Он уже умеет показывать нос или глаза другого человека, а лепечет с простыми звукосочетаниями вроде «дай-дай»8. Уверенно тянется к интересующему его предмету и радуется, получив его.Чему его можно научить?Малыш вступает в возраст великих исследований и открытий, так что, прежде чем учить его чему-то, старательно обследуйте квартиру на наличие опасных предметов, бытовой химии, мелких и острых предметов, источников электрического тока, громоздких и тяжёлых предметов. Кроме того, в 7 месяцев малыш уже понимает смысл слов «нельзя» и «можно», но слово «нельзя» можно употреблять не больше трёх раз в день. К тому же, постоянные замечания сделают его нервным, и если ему постоянно запрещают куда-то лезть, он непременно полезет туда в отсутствие родителей. Сейчас задача мамы – помочь ему освоиться в мире.В этом возрасте важнее всего рассказывать ребенку обо всём: что делаете, чем его кормите, что надеваете, какие игрушки даёте ему поиграться, перечисляя все характеристики пищи или игрушки (тёплый, мягкий, круглый, твёрдый.)Стимулируйте его двигательную активность, кладите и интересующие предметы игрушки подальше, да и игрушки должны быть разными по форме и фактуре: он же познаёт мир. В какие игры играть с чудо-чадом? Развивающие! Подойдут жестовые забавы с шутками и прибаутками, но только не беспокойтесь, если он не повторяет за вами жесты: мелкая моторика ручек пока еще не развита и научится он этому только в год. Также можно и нужно играть в ладушки и обучающие музыкальные игры, собирать пирамидки, разыгрывать сценки с игрушками (например, кормить их или укладывать спать). Кстати, игрушки нужно предлагать малышу в коробке, чтобы он учился их доставать. Некоторые советуют приобрести для ребенка семи месяцев манеж. Можно, конечно, но главное, не запирать его в этом манеже на весь день. Как же он будет исследовать мир, стоя или сидя в четырёх стенах. Если ребенок в 7 месяцев выбрасывает игрушки из кроватки или того же манежа – он развивается правильно, а не хулиганит. В семь месяцев малышу уже можно объяснять, что такое хорошо и что такое плохо: он уже в состоянии это понять.Развитие речиА это давно пора: он ведь уже различает своё имя, понимает, что его окликают…Если он занят, а вы его позовёте, малыш оторвётся от своих дел и повернётся посмотреть, кто же его позвал. Поэтому, когда играете с малышом, как можно чаще называйте его по имени, а на себя и родственников показывайте пальцем и говорите, как их зовут (мама, папа, бабушка, братик, Коля…). Обучение навыкам речи начинаются с ритмичных стишков-потешек. При этом делаем упор на те слоги, которые малышу удаются лучше всего.Также вы можете заметить, что из речи ребенка пропали некоторые звуки, но при этом он подолгу и с большим удовольствием повторяет какие-то определенные звукосочетания. А еще ребёнок в 7 месяцев не без удовольствия слушает разговоры взрослых и спокойно себя ведет, когда мама и папа о чём-то разговаривают рядышком и иногда обращаются к нему.А еще в этом возрасте дети копируют не только действия мамы, но и все её эмоции. Так что, радуемся и огорчаемся вместе с ним, если что-то не получилось, но после неудачи с игрушками или чем-либо другим, показывайте ему, «как надо правильно» – ведь ребенок учится подражая.В семь месяцев у ребенка может появиться первая книжка: большая, с яркими картинками, возможно даже объёмными. Да, приучать малыша к чтению нужно уже с такого возраста. Читайте вместе, рассматривайте картинки, позволяйте ребенку трогать книжку, и не удивляйтесь, если и её он попробует на первый или второй зуб: процесс познания мира у всех происходит по-разному. https://nat-med.ru/skin/maski/10896-maski-dlya-lica-iz-yagod-i-fruktov.html Пришло долгожданное лето, а это значит, что мы можем в полном объёме насытить свой организм витаминами. Полакомиться свежими ягодами и фруктами, но не только употребить их, а так же сделать приятно своему лицу, уставшему от долгой зимы. Маски для лица Tue, 03 Jun 2014 20:49:05 +0400 С помощью ягод и фруктов можно приготовить маски для лица, которые увлажнят, омолодят кожу, разгладят морщины и придадут свежий цвет лицу. Ягоды и фрукты для масок можно использовать любые, которые есть на вашем столе, в зависимости от сезона. Маски для лица из ягод и фруктов достаточно легки в приготовлении, не занимают много времени и дают максимальный эффект. Существуют несколько правил накладывания масок на лицо, приготовленных из ягод и фруктов. Во первых, ягоды и фрукты для масок, необходимо брать только свежими, замороженные и сушёные для красоты лица не подойдут. Во вторых, перед применением ягоды и фрукты обязательно нужно промыть под проточной водой, ещё лучше, обдать кипятком. И в третьих, маски из ягод и фруктов, на лицо следует наносить немедленно, иначе на воздухе, они быстро портятся.Маска для лица из клубникиКлубника кожу лица делает чистой, нежной и красивой. Для маски возьмем несколько ягод клубники, разомнем ее с помощью вилки. Ягодную массу нанесем на предварительно очищенную кожу лица и шеи, и оставим на 15-20 минут. Для сухой кожи лица в ягодную массу можно добавить две столовые ложки сметаны или же сливок. По истечении времени маску следует смыть сначала теплой водой, а затем прохладной. Людям, имеющим аллергию на клубнику, маски из нее делать не рекомендуется.Маска для лица из малиныПолстакана свежей малины разминаем ложкой и добавляем к ней две столовые ложки творога, тщательно перемешиваем. Творог лучше взять домашний. Наносим на лицо и шею на 15-20 минут. Затем маску смываем теплой водой. Эта маска идеально подходит для сухой кожи лица. Для жирной кожи творог лучше заменить кефиром.Маска для лица из черешниПри сухой коже, берем две столовые ложки мякоти свежей черешни и добавляем две столовые ложки оливкового масла. Наносим на лицо и шею на 15-20 минут. После смываем маску теплой водой и увлажняем кремом. Для жирной кожи лица, в мякоть черешни добавляем две столовые ложки лимонного сока. Наносим равномерно на лицо и оставляем на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Маски для лица из смородиныПри изготовлении масок из смородины, можно использовать как красную, так и чёрную смородину. Разотрите смородину в кашицу и нанесите ровным слоем на лицо и шею. Оставьте на лице на 15-20 минут. Если кожа сухая, предварительно на кожу лица и шеи нанесите оливковое масло. Смывать лучше косметическим молочком, подходящим к вашему типу лица. При регулярном использовании масок из смородины можно избавиться от таких проблем как пигментация, сухость, увядание кожи.Маски для лица из абрикосаИз абрикоса можно приготовить несколько питательных и увлажняющих масок. Размять свежий абрикос вилкой и добавить творог. Творог лучше использовать домашний. Наносим ровным слоем на кожу лица и шеи, оставляем на 15-20 минут. Смываем теплой водой, после чего протираем кубиком льда. В кашицу, с размятым абрикосом, добавляем одну размятую капсулу витамина Е. Также наносим налицо и шею,и держим в течении 15-20 минут. Маски для лица из яблокаДля хорошего увлажнения и омоложения кожи смешайте натертое яблоко, сливки и мёд в равных долях. Массу тщательно перемешайте, нанесите на кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте тёплой водой. При дряблой и увядшей коже лица используйте натёртое яблоко, геркулес и сливки в равных количествах. А против старения кожи можно использовать оливковое масло и мёд, каждого берут по одной столовой ложке. Маска для лица из персикаДля маски из персика сначала его необходимо помыть и разделить на две половинки, освободив от косточки. При желании с персика можно снять кожицу и размять вилкой. В мякоть из персика добавляем взбитый белок куриного яйца. Нанести на кожу лица и шей. Смыть минеральной водой через 15-20 минут. Для приготовления масок в летнее время используйте любые ягоды и фрукты, которые окажутся у вас под рукой. https://nat-med.ru/prislannoe/10878-yarsagumba.html Растение Ярсагумба используется для лечения многих видов заболеваний, таких как бесплодие, стрессы, туберкулез и многих других. Данный гриб достаточно сложно собирать, поэтому его цена достаточно высокая, к тому же растет он лишь в горах на определенной территории. Народные средства Sat, 31 May 2014 15:15:19 +0400 Ярсагумба - загадочный гриб-паразит, который растет в горах Непала и Тибета. Это «растение» приобрело всемирную известность благодаря своим невероятным целительным свойствам и имеет несколько названий:• Ярсагумба (yarsagumba);• Ярчагумба (yarchagumba);• Ярста гунба (yarsta gunba);• Ятса гунбу (yatsa gunbu);• Гималайская Виагра (разговорный вариант);• Тибетский призрак (разговорный вариант);• Кордицепс (Ophiocordyceps sinensis).Если слово «ярсагумба» перевести на русский язык, то дословно это будет звучать как «летом растение, зимой насекомое». Поведение Кордицепса довольно необычное для простого обывателя. Данное растение-насекомое, как и все грибы, имеет споры, которыми заражает различных гималайских гусениц, живущих в полости земли или во влажной траве. Это происходит перед длительным сезоном дождей. Далее споры начинают постепенно развиваться в организме гусеницы, со временем проникая во все ее внутренности. После того как паразит высасывает все необходимые компоненты для своего развития, гусеница погибает, успев немного вытянуться к поверхности земли. С наступлением весны в горах начинает повышаться температура, что приводит к таянию снегов. К этому времени гриб уже прорастает настолько, что выходит на поверхность земли. Так благодаря мелким насекомым на свет появляется очень ценное по своим свойствам растение. После того как гриб находят, его полностью выкапывают. Если присмотреться к нему, то можно увидеть, что наземная часть растения состоит из небольшого отростка, а часть, которая находилась под землей – мицелий, с видимыми останками гусеницы на конце. Из-за этих останков местные жители считают, что ярсагумба сначала был гусеницей, после чудесного превращения стал целительным растением-грибом. Кстати, Кордицепс очень нелегко найти, что, несомненно, еще более придает ему загадочности и ценности. После того как гриб вырастает, большая часть местного населения оправляется на его поиски. Побеги этого растения-насекомого произрастают всего в нескольких миллиметрах от поверхности земли и для населения Непала и Тибета нахождение ярсагумба приравнивается к обретению серьезного богатства. По сведениям китайской народной медицины данное растение необходимо варить, после чего можно добавлять в различные супы или чаи. Ярсагумба положительно влияет на женскую и мужскую сексуальную активность::• увеличивает длительность полового акта;• дает приток бодрости, энергии;• устраняет проблему ранней эякуляции;• усиливает оргазмические переживания;• улучшает чувствительность во время полового акта;• придает эрекции серьезную устойчивость. Также Кордицепс эффективно борется со следующими заболеваниями: • Злокачественные новообразования. Рекомендуется принимать до проведения сеансов радио- и химиотерапии и после них.• Эректильная дисфункция.• Детоксикация организма (острые отравления, передозировка лекарственными препаратами).• Бесплодие (может быть включено в состав комплексной терапии).• Депрессия.• Аденома простаты.• Туберкулез.• Проказа.• Болезни поясницы.• Стрессы.• Нарушения мочеполовой, кроветворной, дыхательной, сердечной систем.• Заболевания печени.• Преждевременное старение кожи.• Пониженный иммунитет.Несмотря на то, что ярсагумба применялась в традиционной китайской медицине на протяжении многих веков, всемирную известность это растение приобрело сравнительно недавно. Все началось в 1993 году, когда в прессу просочилась информация о том, что три китайские бегуньи побили мировой рекорд благодаря именно этому грибу. Его добавляли спортсменкам в суп из черепашьей крови. Как после оказалось, это растение практически невозможно выявить при допинг-тестах, а самое главное то, что ярсагумба не обладает никакими побочными эффектами. В настоящее время невозможно удовлетворить всех желающих заполучить это чудо-гриб, т.к. с каждым годом это растение встречается все реже, и обнаружить его все тяжелее. Это происходит вследствие стремительного изменения климата на земном шаре и истощения его природных запасов, уменьшения осадков, повышения среднегодовой температуры. https://nat-med.ru/vopros/10883-pochemu-chasto-vyhodit-yachmen-na-glazu.html В чем причина часто повторяющегося ячменя на глазу? Вопросы (общая) Tue, 27 May 2014 22:57:03 +0400 Дело в том, что уже за 3 месяца 4 раза выходил ячмень. Притом на одном и том же глазу и на верхнем веке. Подскажите, в чем может быть причина и как навсегда избавиться от этой напасти? https://nat-med.ru/deti/10881-razvitie-rebenka-v-6-mesyacev.html Полгода в жизни каждого ребенка очень важны. В этот период малыш уже начинает учиться устойчиво сидеть и пробовать новую пищу в виде прикорма. Лечение детей Thu, 22 May 2014 15:44:15 +0400 В 6 месяцев ребенок уже становится вполне взрослым человечком. В этом возрасте малыш уже прекрасно видит, слышит, узнает родителей, к которым сильно привык. Также шестимесячная кроха может довольно активно проявлять различные эмоции (радость, удовольствие, возбуждение, страх, печаль), пробует сделать первые шаги, хорошо стоит и сидит, крепко держит предметы, бросает игрушки, тянется или ползет к ним. Детки в этом возрасте очень любопытны, поэтому пытаются исследовать все, что попадается на глаза.Что умеет ребенокПолгода от рождения это всегда маленький юбилей. Шестимесячные дети, как правило, достигают в среднем 6500-7300 г веса и 63-68 см роста. Тут следует учесть, что физиологические особенности каждого ребенка различны, поэтому небольшие отклонения в двухнедельный период вполне допускаются. Кроме того, в 6 месяцев малыш должен уметь следующее:• Держась ручками о какую-нибудь опору, ребенок может некоторое время стоять на своих ножках.• Поворачивает голову, выискивая игрушку, которая выпала из поля зрения.• Довольно уверенно держит свою головку, также может самостоятельно или со слабой родительской поддержкой сидеть на подушках.• Крепко захватывает рукой игрушку.• Если малыш лежит на спине, то вполне может дотянуться ножками до своего рта.• Сосредотачивается на одном предмете в течение длительного времени.• Может самостоятельно переворачиваться со спины на животик.• Запоминает и различает пищу (вкусную от невкусной).• Умеет ползать.• Исследует свои игрушки.• У ребенка очевиден прогресс во время произношения некоторых звуков, слогов. Также малыш может повторять слышанные звуки, лепечет, напевает.• Перекладывает из руки в руку разные предметы.• Запоминает вещи. Также может найти тот или иной предмет, если его об этом попросить.• Очень любит бросать игрушки, при этом с интересом наблюдает за их падением.• Знает свое имя - поворачивается и реагирует, если его зовут по имени.• Если рядом имеется опора, то ребенок может самостоятельно вставать.• Очень хорошо отличает посторонних людей от родных.• Наклоняется сам, а также может поворачиваться в любую сторону.Стоит знать, что если малыш к концу 6 месяца плохо реагирует на звуки, не хочет самостоятельно тянуться (плачет, зовет маму) к игрушкам, редко просится на руки, то необходимо обязательно проконсультироваться у педиатра. Опытный врач, скорее всего, посоветует какие-нибудь развивающие упражнения, а также пройти дополнительное обследование.Уход за ребенкомГигиенические процедуры (чистить носик, ушки, стричь ногти, обрабатывать кожу, умывать) с шестимесячным ребенком необходимо проводить только при таких условиях: ребенок должен быть сухой, укутан, малышу не должно быть холодно. Также стоит обязательно подмывать ребенка после каждой смены подгузников. В некоторых случаях у родителей нет возможностей подмыть малыша, тогда следует тщательно протереть его складки влажной салфеткой. В 6 месяцев дети очень активны и за время бодрствования через его руки проходит множество разных предметов, поэтому начиная с этого возраста нужно приучать малыша к мытью рук перед употреблением пищи. Купание крохи необходимо проводить ежедневно. В принципе малыша можно купать в любое время суток, однако самым оптимальным вариантом для водных процедур остается вечернее время (перед сном). Однако по каким либо причинам купание не может быть произведено вечером, то можно это делать в другое время, главное, чтобы ребенок в это время был в хорошем настроении и не был голоден. А если ваш малыш слишком активен, то в этом случае специалисты рекомендуют купать ребенка в первую половину дня. Во время принятия крохой ванны обязательно проследите за тем, чтобы в комнате было тепло, а также за температурой воды (не ниже и не выше 37-38° С). Нужно заранее приготовить все вещи, которые могут понадобиться во время купания (мыло, полотенце, игрушки, мочалки и т.п.). Если в этом возрасте у ребенка уже прорезались зубки, то после каждого приема пищи давайте малышу ложечку воды, это поможет крохе очистить свой ротик от остатков еды. Если вы ввели прикорм, то после еды нужно почистить новые зубки специальной щеткой или чистым кусочком ткани, намотанным на палец.В 6 месяцев кожа ребенка еще довольно чувствительна к внешним раздражителям, поэтому нужно внимательно следить за ее состоянием. Постарайтесь минимизировать время проведенное малышом в ползунках и подгузниках, в результате чего кожа ребенка будет получать постоянный доступ к свежему воздуху, что в свою очередь поможет избежать появления на его коже различных высыпаний, опрелостей, нагноений, раздражений. Идеальным вариантом считается использование подгузников только во время ночного сна или на прогулках. При появлении незначительных раздражений следует аккуратно обработать эти места антисептическими мазями или рекомендованными средствами народной медицины (отвар дубовой коры, ромашки). Также не стоит забывать, что для шестимесячного крохи очень полезными являются гимнастические упражнения, массаж. Посоветуйтесь с врачом, какие комплексы лучше всего подойдут вашему ребенку. ПитаниеНе стоит забывать, что перед каждым приемом пищи необходимо обязательно почистить ребенку носик, для того, чтобы во время еды он мог свободно дышать. В 6 месяцев специалисты уже настоятельно рекомендуют вводить прикорм вашему малышу. Чтобы приучить ребенка к взрослой пище, необходимо вызвать у него интерес к новым продуктам, поэтому кормление можно производить постепенно и немного играючи. Для первого прикорма отлично подходят различные каши, а также отваренные фрукты или овощи, в последствие измельченные до консистенции пюре, соки. Также если у малыша уже появились первые зубки, то ему можно иногда давать погрызть дольки разных фруктов и овощей. С введением первого прикорма, количество употребляемых молочных смесей или грудного молока будет постепенно уменьшаться. Необходимо знать, что введение первого прикорма не рекомендуется осуществлять ранее, чем за 7 дней до прививки, чтобы не произошло лишней нагрузки на младенческий кишечник и не появились аллергические реакции. Позвольте малышу самостоятельно взять рукой содержимое тарелки, после чего докормите его ложкой. Режим дняРежим дня шестимесячного малыша очень похож на тот, что был в предыдущие месяцы. Ночью кроха спит практически, не просыпаясь, а днем может спать 3-4 раза, при этом бодрствуя примерно 1,5-2 часа. За сутки происходит около 5-6 кормлений, через каждых 3-4 часа. Дневные прогулки обязаны стать неотъемлемой частью жизни малыша, во время которых он уже не обязательно будет только спать. Нормальной температурой воздуха для прогулки считается от -10° С до +30° С. Также ежедневно необходимо проводить купание, которое не должно длиться более 10-15 минут. Если малыш легковозбудимый, то во время его купания в воду можно добавлять (перед сном) различные отвары, например: мяты, пустырника, мелиссы, валерианы. Старайтесь во время каждого бодрствования ребенка все время уделять ему внимание. Занятия с ребенком, игры, игрушкиЕсли ваш ребенок не готов еще ползать, хорошо сидеть или ходить, то не стоит подталкивать его или слишком форсировать события в его физическом развитии. Со временем малыш всему научится самостоятельно. Некоторые детки начинают ходить так и научившись ползать. Чтобы стимулировать кроху к физическому развитию, старайтесь как можно чаще располагать его на полу и раскладывать вокруг игрушки на некотором расстоянии от ребенка. Следите за тем, чтобы в той зоне, где играет малыш, не было никаких предметов, которые могут быть опасны для него (слишком маленькие, бьющиеся и т.п.). Для укрепления иммунитета ребенка и нормального формирования его центральной нервной системы следует ежедневно проводить сеансы купания, массаж, занятия с мячиками, другие гимнастические упражнения, во время которых нужно рассказывать малышу сказки, стишки, разные истории или просто петь песенки, чтобы крохе было интересно заниматься. Выбирая ребенку игрушки, обязательно обращайте на возрастные ограничения, а также сертификат качества товара. Некачественная продукция очень легко ломается и может травмировать ребенка. Так как малыш изучает игрушки методом их ощупывания, то давайте ему по очереди разные предметы (мягкие, твердые, мокрые, теплые, холодные). Во время этого старайтесь озвучивать название каждого полученного ребенком предмета. В 6 месяцев крохе уже можно покупать игрушки-головоломки, которые будут способствовать развитию моторики ребенка. Любимыми игрушками для этого возраста считаются всевозможные разноцветные кубики и пирамидки, которые можно складывать и собирать как самостоятельно, так и вместе с родителями. Также полезными будут движущиеся игрушки, светящиеся, с рычажками и кнопочками, музыкальные, поющие, с открывающимися и закрывающимися дверцами. Такие игрушки значительно улучшают развитие слуха, логику, глазомер, чувствительность кожи. Не стоит запрещать ребенку ломать пирамидку, сгибать предметы, разрывать ткани или разрушать построенный вами домик из кубиков. Медицинское наблюдение В шестимесячном возрасте обычно проходит контрольное обследование педиатра. Проверке подвергаются все без исключения органы чувств: зрение, речь, слух, развитие мышц, эмоциональное реагирование. В 6 месяцев ребенок должен обязательно уметь лежа на спине переворачиваться на животик, держать головку, изменять положение своего тела. Лежа на животике ребенок должен уметь опираться на свои ручки, хватать лежащие перед ним предметы. Во время осмотра врач должен будет оценить психическое развитие ребенка. Также кроха подлежит осмотру у следующих специалистов: кардиолога, офтальмолога, ортопеда, отоларинголога, невролога.Полезные советы родителям• Слишком чуткий сон у ребенка. Мешать сну ребенка может как его собственное вздрагивание, так и сон в пеленках. Помочь в этом может укладывание малыша спать на животик, выполнив эти действия, сон ребенка становится гораздо спокойнее. Также хорошему сну способствуют уличные прогулки, купание, занятия физкультурой, закаливание.• У ребенка появились первые зубки. Как правило, к шестому месяцу жизни малыш уже имеет несколько резцов. Часто во время прорезывания зубов у ребенка повышается температура. В этом случае слишком волноваться не стоит. Время прорезывания каждого зубика у всех детей индивидуально. Также во время роста зубов может значительно увеличиться слюноотделение, появляется желание грызть предметы, сосать свою нижнюю губу, портится аппетит. Существуют специальные силиконовые кольца и гели, которые могут значительно уменьшить страдания ребенка. • Слово «Нельзя». В вопросах воспитания ребенка необходимо быть крайне последовательным. Не стоит ограничивать малыша по всяким мелочам, однако в вопросах безопасности следует быть абсолютно непреклонным. Для того чтобы родительские запреты звучали реже, нужно просто осмотреть помещение, где живет ребенок и убрать подальше все предметы (пуговицы, лекарства, химические вещества), которые могут нанести какой-либо вред ребенку. Также необходимо закрыть все полки и ящики, розетки, чтобы ребенок не смог прищемить себе пальчики. И самое главное, если что-то «нельзя», то так должно быть все время. • Взрослая ванна. В 6 месяцев самое время поменять детскую ванночку на взрослую. Для того, чтобы приучить ребенка к общей ванной можно принимать ее вместе с малышом. Не стоит слишком увлекаться обучению ребенка плаванию, ведь в этом возрасте физиологическое развитие крохи совсем еще не готово к этому. Также стоит учесть, что малыш может испугаться воды, и потом будет очень тяжело переубедить его в том, что принятие ванны совершенно безопасно для него. https://nat-med.ru/deti/10880-razvitie-rebenka-v-5-mesyacev.html В 5 месяцев малыш уже довольно социальный и очень сильно любит общество. Он с удовольствием общается с мамой и близкими родственниками с помощью звуков и улыбок. Лечение детей Wed, 21 May 2014 14:43:50 +0400 Ребенок уже становится довольно крепким, послушным, физические навыки приобретаются им быстрее и легче. В этот период у малыша начинают появляться отчетливые признаки социального развития, а также его ждет масса психологических открытий. Так пятимесячный ребенок уже с легкостью узнает своих родителей, при этом значительно набирает в весе и росте. Что умеет ребенокНачиная с 5 месяца своей жизни кроха очень продвигается в интеллектуальном развитии. Это проявляется в виде издаваемых им голосовых звуков (может выговаривать, как гласные, так и согласные), хорошо различает свое отражение в зеркале, рычит от удовольствия, может тянуть в рот различные предметы. Так если у такого малыша попытаться забрать любимую игрушку, то он будет реагировать на это плачем, а перенеся его в новое помещение, с любопытством будет рассматривать незнакомые предметы. В это время ребенок очень недоверчиво относится к людям, которых он не знает, как правило, такие малыши плохо реагируют на присутствие посторонних женщин. Также пятимесячный ребенок уже с легкостью может переворачиваться на спинку или на животик, хорошо удерживает свою головку, крепко держит в ручонках игрушки, а у некоторых деток даже получается самостоятельно сидеть в подушках или на руках у родителей. Но во избежание проблем с тазобедренным суставом, не стоит садить ребенка раньше полугода.Малыши уже начинают стремительно учиться ползать, поэтому не стоит препятствовать им в этом, а если ребенок пока не хочет учиться ползанью, то не надо его заставлять. Также полезно выполнять с крохой различные гимнастические упражнения, делать ему массаж. Уход за ребенкомПримерно с 17 недели у детей заметно увеличивается подвижность, в результате чего на коже могут начать появляться различные раздражения. Потница (красные пятнышки) на разных частях тела малыша (голова, ноги, спина) это нормальное явление и переживать в данном случае не о чем. При нормальной комнатной температуре не стоит слишком укутывать или одевать ребенка, а лучше всего как можно чаще держать его голышом или одетым во что-нибудь легкое. В это время необходимо менять подгузники примерно каждые три часа, и с каждой их сменой тщательно подмывать кроху (протирать мягким влажным полотенцем или салфеткой), а также надо следить за тем, чтобы кожу малыша не раздражали жесткие складки постельного белья или швы на его одежде. Купание необходимо производить каждый день (рекомендуется перед вечерним сном ребенка). Если ваш малыш более активен чем другие дети, то купание рекомендуется осуществлять в первой половине дня. Также каждое утро следует умывать ребенка, чистить носик и протирать ему глазки после длительного сна. Также в пять месяцев малыш уже начинает проявлять свой характер и часто капризничает. И если родители ребенка успокаивают его в спокойном тоне, ласково и не повышая голоса, то он непременно почувствует теплоту близкого человека и сам успокоится быстрее. Также пятимесячные детки нервничают, если остаются наедине с незнакомыми людьми, поэтому старайтесь минимизировать подобные ситуации. Для развития ребенка очень полезным является применение во время прогулок слинга или кенгуру. Эти вещи помогут малышу стать более смелым, а также позволят быстрее ознакомиться с окружающим миром. Питание ребенкаПятимесячные малыши вполне еще могут обходиться с помощью материнского молока, однако в это время уже можно вводить прикорм. Для первого прикорма подойдет несколько ложечек в день овощного или фруктового сока, а также яблочного пюре. Показателем того, что ребенок наедается, является его хороший сон, спокойное поведение, но, а если малыш плохо спит, медленно набирает вес или постоянно капризничает, это говорит о том, что ребенку не хватает питания. В 5 месяцев уже можно вводить более «взрослые» продукты, например жидкие каши, морковь, картофель, кабачок, капусту. Овощи необходимо отварить, после чего растереть совместно с отваром до жидкой консистенции. Полученную массу следует давать ребенку по 1-2 ложечке, со временем постепенно увеличивая дозировку. Вследствие введенного прикорма происходят изменения перистальтики кишечника младенца, поэтому нужно внимательно следить за состоянием кожи ребенка и его стула. Не следует вводить прикорм ребенку, который чем-то болен. Если при этом малыш не наедается грудным молоком, то лучше всего докармливать ребенка специальными молочными смесями. Также стоит знать, что вводить прикорм ребенку желательно на голодный желудок, а если новая пища не нравится малышу, то не надо настаивать на ее употреблении. Так кроха, немного поиграв за столом ложками либо салфетками, может изменить свое решение. Режим дня Режим дня ребенка претерпевает существенные изменения по сравнению с прошлыми месяцами. В это время кроха может бодрствовать примерно половину дня, а промежутки между сеансами сна достигают уже около 2 часов. Ночью малыш, как правило, спит не менее 10-11 часов, ненадолго просыпаясь для приема пищи. Необходимо постараться подстроиться под биоритмы ребенка. Следите также за температурой воздуха в комнате, в которой спит малыш. Оптимальной для сна считается температура, не превышающая 21°. Чаще гуляйте с ребенком на улице. Нормальной уличной температурой для прогулки с пятимесячным малышом считается от -10° до +30° С. В летнее время прогулки на свежем воздухе можно проводить до 3 раз, при этом время каждой должно быть не менее 2 часов. А зимой 1-2 раза, с пребыванием на улице не более 1,5-2 часа за одну прогулку. Когда ребенок бодрствует (дома или на улице), старайтесь как можно больше общаться с ним, рассказывая обо всем, что придет в голову (окружающий мир, сказки, истории, планы на день), пойте ему песенки. Занятия с ребенкомПятимесячные дети очень любят бросать на пол свои игрушки. В этом случае не нужно ругать малыша, а попробуйте наклониться вместе с ним и предложить ребенку поднять брошенный предмет. Эти действия дадут ребенку почувствовать себя уверенней (поступает как взрослый), а еще прекрасно повлияют на развитие координации движения малыша и его моторики. Также для физического и умственного развития ребенка подойдут такие игры и игрушки:• Давая ребенку какую-либо игрушку в руки, то старайтесь все время вслух называть предмет, который ему даете.• Отодвигайте игрушки дальше от ребенка, стимулируя его этим действием к ползанью.• Показывайте (и рассказывайте) малышу различные цветные картинки с предметами и животными, что позволит увеличить словарный запас ребенка.• Также хорошим занятием считается показывание ребенку фотографию одного из родителей, при этом указывая на его части тела и лица и называя их.• Во время прогулки акцентируйте внимание ребенка и рассказывайте ему о происходящих вокруг событиях (летит птичка, едет машина, сидит собака).• Наиболее интересной игрушкой для пятимесячного крохи считаются кубики, которые должны быть яркими и контрастными, а также без острых углов.• Очень любят детки играть в игру «хватай и тяни». Когда ребенок будет дотрагиваться до какой-либо части вашего тела (руки, носа, ушей), вы, улыбаясь, громко восклицайте «Ой», что приведет в неописуемый восторг ваше дитя. Также можно дать ребенку ухватиться за какой-нибудь предмет, после чего попытайтесь забрать игрушку у малыша.Покупая игрушки, помните, что ее вы выбираете именно малышу. Также любимая игрушка станет для ребенка лучшим успокоительным. Медицинское наблюдениеНа 5 месяце крохе очень важно пройти обследование у педиатра. Во время осмотра, как правило, измеряется вес ребенка, его рост, а также оценивается психический и физический процесс развития малыша. Если обнаруживается подозрение на крипторхизм (неопущение яичек), то необходимо обязательно провести дополнительную консультацию у уролога, а при возможных патологиях тазобедренных суставах ребенка – детского ортопеда-травматолога. Также в этом возрасте у некоторых малышей может развиться грыжа, поэтому при подозрении на это заболевание следует безотлагательно проконсультироваться с детским хирургом. В 5 месяцев должна проводиться плановая вакцинация, но только в том случае, если отсутствуют противопоказания. Если ребенок внешне выглядит здоровым, однако постоянно плачет и капризничает, то следует провести обследование у невропатолога. Также обязательно консультируйтесь с педиатром о различных высыпаниях на коже ребенка или раздражении. Полезные советы1. Малыш капризничает. Все дети разные, одни капризничают в виде легкого плача и при этом быстро успокаиваются, а другие могут довести своих родителей до истерики. Также один и тот же ребенок может плакать по-разному. Выражать свои чувства каким-либо другим способом он еще попросту не умеет. Бытует мнение, что малыш должен успокаиваться самостоятельно, однако это суждение неверно. Крохе обязательно нужно помочь успокоиться и сделать это желательно как можно скорее. Первое, что необходимо совершить, это установить причину раздражения ребенка, среди которых наиболее часто встречаются следующие: холодно, хочет кушать, жарко, скучно, неудобно лежать, упала игрушка. В большинстве случаев эти проблемы довольно легко решаются.2. Не проходит сыпь. У ребенка может возникнуть раздражение от одноразовых подгузников. Если устранить раздражение не помогают различные мази, капли или присыпки, то возможной причиной его возникновения является аллергия. В этом случае обратитесь к доктору, который, скорее всего, назначит специальные лекарства. Если же причиной раздражения являются все-таки подгузники, то необходимо принять следующие меры: используйте их только во время прогулок и ночного сна, смените вид подгузников. А чтобы избавиться от высыпаний, можно использовать раствор марганцовки, настои череды, ромашки, коры дуба, которыми следует промывать место раздражения. Также аллергические реакции могут возникать у ребенка после приема молочных смесей или каких-либо других продуктов питания. Поэтому крайне важно исключить из рациона питания ребенка продукты, содержащие аллергены. https://nat-med.ru/vopros/10876-kalkuleznyy-holecistit.html Как можно вылечить калькулезный холецистит народными и безопасными методами? Вопросы (общая) Mon, 12 May 2014 11:43:23 +0400 Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как можно вылечить калькулезный холецистит? Делала узи и сказали, что желчный весь забит камнями и он не работает. Чем можно раздробить камни, чтобы они рассасывались? https://nat-med.ru/deti/10873-razvitie-rebenka-v-4-mesyaca.html На четвертом месяце после рождения наступает новая ступень в развитии младенца. В это время ребенок меняется психологически, внешне, а тело его становится более пропорциональным. Лечение детей Fri, 09 May 2014 17:23:52 +0400 Четырехмесячный ребенок практически ежедневно открывает что-то новое для себя, а также приобретает или совершенствует свой навыки. Что умеет малыш? • Младенец уже легко узнает своих родителей, при виде которых начинает усердно дергать ножками и махать ручками;• Ребенок может отвечать смехом на ваше общение с ним;• Четырехмесячный малыш уже крайне не любит находиться в одиночестве, предпочитая постоянное общение с родителями, а если надолго остается один реагирует плачем;• У ребенка уже довольно развитый хватательный рефлекс. Может схватить висящий перед ним предмет одной или обеими руками;• Безошибочно поворачивает свою голову к источнику звука. Также малыш может находить источник звука своим взглядом;• Лежа на спине ребенку вполне по силам приподнять плечики или свою маленькую головку;• Младенец уже может произносить свои первые слоги, меняет интонации, пробует издавать новые звуки;• Во время кормления малыш поддерживает ручками бутылочку или мамину грудь;• Если четырехмесячному малышу показать зеркало, то он будет с интересом рассматривать свое отражение, реагируя на это улыбкой; • В этом возрасте малыш уже легко может переворачиваться с живота на спину и наоборот;• Реагирует на произнесение его имени;• Младенец в четыре месяца уже выделяет для себя любимые и нелюбимые игрушки.Режим дня ребенка На 4 месяце жизни режим младенца уже, как правило, полностью отлажен, ведь за прошедшие месяцы, он научился ночью спать, утром рано просыпаться, вечером купаться, а еду принимать также согласно распорядку. Такой же режим необходимо соблюдать и в последующие месяцы понемногу корректируя его распорядок, согласно возрасту малыша. В 4 месяца для ночного сна ребенка рекомендовано время с 21-22 часов до 6-7 утра следующего дня. Также в этот период время дневного бодрствования крохи несколько увеличивается, а количество сна уменьшается до 2-3 раз в день. Время каждого сеанса сна остается прежним, примерно 1-1,5 часа. Очень рекомендуется увеличивать и время уличных прогулок с ребенком до 3 часов в летний период или не более 2 часов зимой (если температура воздуха не ниже 7-10°). Оптимальное количество кормлений малыша в этом возрасте составляет 6 раз в сутки, примерно каждые 4 часа. Если вы решили вводить своему ребенку первый прикорм, то рекомендуется увеличить промежуток между кормлениями на полчаса. Это связано с тем, что на переваривание более твердых продуктов и их усвоение в детском организме уходит несколько больше времени. Вечерние купания в этом возрасте уже воспринимаются младенцами очень положительно, вызывая у них море позитива. Специалисты советуют купать ребенка через 30-40 минут после кормления и перед самым отхождением ко сну. В течение 10-15 минут купайте малыша при температуре воды около 35°, после чего ополосните ребенка несколько раз более прохладной водичкой (так происходит закаливание детского организма). Приготовьте заранее все то, что вам может понадобиться после купания ребенка (крема, ватные палочки, присыпки), для того чтобы сразу же после водных процедур малыш лег спать. Чтобы ночной сон ребенка оказался крепким и спокойным необходимо обеспечить малышу активно проведенное время днем. Поэтому дневные прогулки с малышом, различные игры и прочее общение очень важны для развития ребенка, его физического и психологического становления. Постарайтесь, чтобы утреннее пробуждение ребенка приходилось на 6-7 часов, т.к. недосып младенца приведет к его перевозбудимости, а избыток сна к капризам крохи. Каждое утро должно начинаться с гигиенических процедур, для проведения которых понадобится ватный тампон. Аккуратно протрите этим тампоном глазки малыша. Так как ноготки ребенка в этом возрасте начинают расти несколько быстрее, то не забывайте обращать свое внимание и на них. Не забывайте своевременно обрезать ногти младенцу, чтобы он не смог себя нечаянно поцарапать. Сколько ест ребенок Как и в предыдущие три месяца, главным продуктом питания младенца является материнское молоко. Кормить малыша следует по его требованию около 6 раз в сутки. К четвертому месяцу, как правило, уже проходит лактационный криз, поэтому 150-170мг (для одного сеанса кормления) грудного молока будет вполне достаточно ребенку, чтобы насытиться. Количество выпитого молока в сутки составляет примерно 900-1000мг. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, то суточная норма потребляемой смеси составляет примерно 950-1050мл. Четырехмесячному ребенку, как правило, не вводят прикорм, если он находится на грудном вскармливании, а если малыш потребляет искусственные смеси, то в этом возрасте ему уже начинают вводить первый прикорм, кроме тех младенцев, у которых наблюдаются болезни пищеварительной системы, или наблюдаются аллергические реакции. Не существует единого мнения о том, какие продукты лучше подойдут для первого прикорма. Одни считают, что для этого идеально подходят различные овощные соки и детские пюре. Так, если следовать этому совету, то для первого прикорма идеально подойдет тыквенное, яблочное пюре или натуральный сок, который следует давать ребенку ежедневно, начиная с половины чайной ложки и увеличивать, постепенно доведя за 2-3 недели до 40-60мл. В это время тщательно наблюдайте за здоровьем ребенка, проверяя его на наличие высыпаний, а также осматривая его стул. Если организм ребенка положительно реагирует на введение прикорма, то через несколько недель можно попробовать давать ребенку фруктовое пюре (начиная с 2-3 чайных ложек). Также для этой миссии прекрасно подойдет овощное пюре, которое можно делать из тыквы, кабачка, цветной капусты. Идеальным количеством прикорма в первое время (4 месяц) будет около 30 мл, которые необходимо в последующие месяцы постоянно увеличивать. Также это количество прикорма лучше всего разделить на несколько приемов пищи. Другие люди считают, что самым лучшим продуктом для первого прикорма являются безмолочные детские безглютеновые каши (гречневая, рисовая). Такой прикорм следует вводить по одному разу в сутки, маленькими порциями. Также есть мнения, что молочные продукты наиболее лучше подходят ребенку для первого прикорма, ведь являются для него более привычными. В этом случае для прикорма лучше всего будет подходить детский кефир, который нужно давать младенцу по 0,5 чайной ложки в день и со временем, увеличивая дозу. Через некоторое время можно начинать давать ребенку творожок, который необходимо разбавлять кефиром.Занятия и развивающие игры Различные игры для четырехмесячного младенца приносят море положительных эмоций. В этом возрасте дети с удовольствием идут на контакт, отзываются на любые предложения, радуются каждому вниманию со стороны родителей. Поэтому очень рекомендуется проводить с малышом все время его дневных бодрствований. Дети в 4 месяца стараются воспроизвести услышанные звуки, поэтому нужно стараться как можно больше разговаривать с ним, рассказывая малышу всевозможные истории или сказки. При этом не стесняйтесь менять интонацию, скорость речи и громкость своего голоса. Также необходимо побольше называть ребенка по имени. К 16 неделе жизни у ребенка уже начинает активно формироваться его чувство ритма, поэтому деткам желательно иногда ставить послушать какую-нибудь мелодию. Развивающими занятиями в этом случае будет хлопанье в ладоши или друг об друга деревянными ложками. Такие действия приведут к тому, что ребенок начнет замечать различные изменения в ритме и узнавать их. Также необходимо усовершенствовать хватательные движения и ощущения прикосновения (тактильные). Попробуйте побудить ребенка к хватанию следующим методом: положите малыша на спину, после чего положите ему в ручку ленточку, на которой должны быть связаны узелки по всей ее длине и на разном расстоянии. Далее начинайте понемногу тянуть к себе эту ленточку. При этом младенец будет стараться крепче ухватиться за ленту и оставить ее у себя. Тактильные ощущения развиваются таким образом: приобретите (или смастерите) специальные перчатки, каждый палец которых будет сделан из разного типа ткани, после чего наденьте их и дайте малышу возможность потрогать каждый палец по отдельности. Четырехмесячный ребенок активно развивается и в физическом плане, поэтому существует несколько игр для укрепления мышц его организма. Подвесьте к кроватке несколько специальных движущихся игрушек, которые бы звенели или играли какую-нибудь мелодию. Это обязательно заинтересует малыша, и он начнет тянуться к ним своими ручками и ножками. Далее, чтобы укрепить различные группы мышц применяется еще одно интересное упражнение. Ребенку, лежащему на спине, предложите схватиться за ваши руки, после чего аккуратно потяните к себе, чтобы кроха смогла принять сидячее положение. Пусть малыш посидит несколько секунд, после чего следует его опустить на спину так же аккуратно. Некоторые четырехмесячные дети уже вовсю пытаются научиться ползать. Чтобы помочь ему освоить этот нелегкий (на первых этапах) метод передвижения необходимо положить ребенка на живот, после чего встать (или сесть) позади малыша, а свои ладони упереть к его ступням. Младенец начнет упираться о ваши ладони и соответственно начнет отталкиваться, что поможет ему быстрее освоить технику ползания. Если ваш ребенок на 4 месяце жизни еще не научился переворачиваться с живота, на спину, то для этого тоже придумано несколько упражнений. Подложите свою руку под плечо малыша, а далее просто начните покачивать его то в одну то в другую сторону, чтобы младенец перевернулся. Родителям на заметку В таком возрасте малыш еще продолжает учиться координированию движений глаз и рук, поэтому возможно появление различных нарушений зрения. Чтобы исключить возможные патологии необходимо посетить детского офтальмолога. В этот период, как правило, проводится профилактическая прививка (АКДС) от различных заболеваний (дифтерия, коклюш, столбняк). Кроме того, в 4 месяца необходимо осуществить вакцинацию против полиомиелита. Поэтому постарайтесь подготовить малыша к вышеуказанным процедурам. Нередки случаи, когда у детей в возрасте 4 месяца начинают резаться первые зубки. Даже если этого не происходит, то необходимо все равно подготовиться к данному событию, так как появление первых зубов у малыша уже совсем не за горами. Приобретите для такого случая специальные кольца-прорезыватели. Чтобы не произошло искривления пальцев ребенка, а его челюсть нормально формировалась, следует отучить малыша от сосания своих пальцев. Помочь в этом могут шерстяные детские перчатки, «вкус» которых будет достаточно неприятен младенцу. У большинства четырехмесячных малышей начинает (в большей или меньшей степени) меняться цвет волос, и даже их структура. Вместо пушка, который присутствовал на голове ребенка с самого его рождения, начинают расти несколько более жесткие волосы. Эта перемена может длиться от 1 до 2 месяцев. Также перемены могут коснуться и цвета глаз малыша. https://nat-med.ru/vopros/detki/10874-kak-vylechit-kashel-u-rebenka-perenesennyy-parakoklyush.html Как вылечить кашель у ребенка после перенесенного паракоклюша? Дети Thu, 08 May 2014 23:18:21 +0400 Ребенок в 7 мес перенес паракоклюш. И вот нам уже 9.5 мес, мы очень сильно кашляем и часто. Что делать? Как помочь ребенку справиться с приступами? https://nat-med.ru/deti/10867-razvitie-rebenka-v-3-mesyaca.html На третьем месяце своей жизни в развитии ребенка начинается фаза ускорения. В этот период организм малыша достаточно крепок, чтобы кроха могла открывать для себя новые горизонты, как в физическом, так и личностном отношении. Лечение детей Thu, 01 May 2014 10:55:46 +0400 Трехмесячные дети уже активно знакомятся с окружающим миром, проявляет положительные и отрицательные эмоции, узнают родных людей. В течение третьего месяца жизни ребенок может прибавить в весе около 900 г, а также подрасти на 2,5 см. Что умеет ребенок В период всего третьего месяца ребенок стремительно развивается во всех направлениях, а к концу месяца может похвастаться многими достижениями: 1. Кроха умеет поворачивать голову на 180° и фокусировать свой взгляд на каком-либо предмете около 40 секунд, наблюдает за движущимися и неподвижными объектами, и всегда старается найти глазами источник звука, который слышит.2. Чтобы утолить свой безграничный интерес, ребенок умеет приподнимать свою головку и удерживать ее около двух минут. Осуществить это он может только лежа на животике, а головку поднимает, опираясь на предплечья. Наиболее активные детки уже могут сами переворачиваться на животик и обратно.3. На 3 месяце жизни зрительные функции малыша еще не совершенны и в это время ребенок может слегка "косить". В данном случае переживать не стоит, это, как правило, проходит уже в следующем месяце.4. Ответом на произнесенную в сторону малыша речь обязательно будет сильная оживленность с его стороны, а если ребенок увидит родительскую улыбку, то обязательно ответит тем же.5. Трехмесячные дети избавляются от рефлекса Моро (испуг при резком звуке).6. К концу третьего месяца хватательные функции ребенка переходят из стадии рефлекса в сознательную.7. Если поставить ребенка в вертикальное положение на твердую поверхность (кроватка, пол) и придерживать его за ручки, то он уверенно сможет простоять на ножках около минуты. Часто делать такие процедуры не нужно.8. Кроха пытается схватить и удержать игрушку, перебирает пальчиками рук, все более уверенно поднимает ножки и ручки для обозрения.9. Реагирует на свет, поворачивая к его источнику голову.10. Отвечает на родительские разговоры «агуканьем», «угуканьем» и другими звуками.Питание ребенка Для малыша в 3 месяц жизни нормальным питанием остается грудное молоко. В большинстве случаев в таком возрасте еще можно обойтись без дополнительного прикорма или допаивания водой. Последнюю можно давать только в очень жаркий период года, когда наблюдается обильное потоотделение. Но это не необходимо, очень многие дети в жаркое лето полностью довольствуются маминым молочком.Самым оптимальным вариантом в этом возрасте считается шестиразовое кормление, через каждые 3-3,5 часа. Во время каждого кормления ребенок употребляет примерно 130-150 мл, что в сутки получается около 850-950 мл. Если у кормящей матери молоко не прибывает в нужных объемах, чтобы обеспечить полное насыщение ребенка, то наиболее популярными причинами этого являются: стрессовые расстройства матери или ее неправильное питание. Чтобы решить данную проблему необходимо провести коррекцию собственного питания (исключить вредную пищу и добавить в рацион кисломолочные и молочные продукты, чаи, животный белок, кушать больше жидкого), игнорировать стрессовые ситуации, сцеживать оставшееся в груди молоко до полного ее опустошения. Обязательно нужно полноценно отдыхать. В большинстве случаев это довольно сложно сделать с маленьким ребенком, но это просто необходимо, поэтому пусть у вас будет ежедневный обеденный сон даже в ущерб домашней работе. Грудное вскармливание на данном этапе очень важно для грудничка.Если вышеуказанные методы не помогают повысить лактацию или причина снижения молока более серьезная, то следует провести консультацию с вашим врачом на предмет введения прикорма. Стоит учитывать, что искусственные смеси усваиваются на порядок дольше в организме ребенка, поэтому необходимо строго соблюдать режим кормления, а также инструкции их приготовления.Нередко мамы придерживаются кормления "по требованию". Данный способ хоть и отнимает у женщины достаточно много времени, но помогает организовать ГВ (грудное вскармливание) без проблем в виде застоя или недостатка молока. Иногда мамочки жалуются, что ребенок буквально "висит на груди": постоянно ее требует и не может успокоится другими методами. В таких случаях женщине просто необходим слинг. Данное приспособление поможет выполнять беспрепятственно работу по дому, а малыш всегда имеет доступ к любимому молочку. В таком случае он растет спокойным и уверенным в своей безопасности.Режим дняРежим бодрствования и сна у младенца формируется уже к 9-10 неделе его внеутробного существования. Днем трехмесячные малыши спят 3-4 раза, при этом продолжительность каждого сеанса сна составляет примерно 1,5-2 часа. Ночью же дети имеют длительный сон (примерно 9-10 часов), просыпаясь только на незначительное время для «разминки» и кормления. Чтобы ребенок скорее научился беспробудно спать 5-6 часов ночью, рекомендуется не уделять ему внимания при каждом его пробуждении, малейшем шорохе, движении. Помните, что всю ночь нормальный здоровый ребенок при ГВ спать не будет и 4-6 часов - это успех. И детки очень легко засыпают и, как правило, довольно крепко спят во время уличных прогулок. Ребенку в 3 месяца нужно бывать на улице каждый день по 3 раза, пребывая на свежем воздухе 1,5-2 часа. Уличные прогулки рекомендуется проводить при различных погодных условиях, если температура воздуха не менее 10° и отсутствуют серьезные осадки. Уход и гигиена Соблюдение правил гигиены для трехмесячного ребенка является залогом его нормального развития и крепкого здоровья. Поэтому необходимо, чтобы родители крохи каждое утро начинали с водных процедур (протирайте ребенку глазки и лицо, чистите ему ушки и носик). Также в течение дня после каждого испражнения следует обязательно менять малышу подгузник или пеленку, тщательно подмывая его перед пеленанием. Если он не сходил "по-большому", то подгузник все равно нужно сменить через 2-3 часа использования и подмыть кроху.Чтобы ребенку легко засыпалось, и в течение всей ночи малыш имел хороший сон, нужно каждый вечер проводить с ним сеанс купания. Проверяйте температуру воды (оптимальный вариант 35-38°) перед тем, как опустить в нее младенца. Добавляйте в ванночку отвары различных целебных трав (ромашка, эхинацея, череда, цикорий) предварительно посоветовавшись с педиатром. Кутайте малыша всегда соответственно комнатной температуре, избегайте его перегрева, переохлаждения. Помните, что пеленание не должно быть излишне тугое. Иногда дети в таком возрасте уже не хотят находиться в пеленке, прислушайтесь к его желаниям: удобных ползунков и кофточки будет достаточно.Трехмесячный ребенок уже может позволить себе схватить какой-нибудь предмет и потянуть в рот, поэтому необходимо освободить от всего лишнего (химические средства, мелкие детали игрушек, косметика, колюще-режущие предметы, растения) окружающее его пространство. Перед тем как дать ребенку какую-нибудь игрушку, нужно обязательно промыть ее мыльной водой и тщательно ополоснуть, так как в этом возрасте детки стараются все попробовать на вкус. В 3 месяца малышу необходимо начать проводить регулярные сеансы массажа. Это позволит нормализовать состояние гипо- или гипертонуса (при наличии таковых), развить первичные навыки ползания, а также укрепить общее физическое состояние грудничка. Основные виды массажа для трехмесячного ребенка:• Положите малыша на животик, после чего нежно поводите пальцами рук по его спинке от ножек к шейке и обратно.• Проделать те же движение, предварительно перевернув его на спинку.Для проведения массажа оптимальным считается утрешнее время, длительность его должна составлять не более 10 минут, а также помните, что не следует осуществлять данные процедуры после приема пищи младенцем. Игры и развивающие занятияКак было сказано выше, в трехмесячном возрасте начинается ускоренная фаза развития крохи. При помощи игр ребенку можно помочь в развитии. Используйте занятия, соответствующие возрасту:• Для усовершенствования зрительных функций необходимо показать ребенку какую-нибудь игрушку (среднего размера и умеренной яркости) на расстоянии 40-50 см, после чего медленно поводить ею в разные стороны. С каждой неделей можно немного отдалять предмет.• Для развития слуха очень помогают музыкальные игрушки, которые можно давать малышу или вешать на кроватку (в данном случае развивается внимание и хватательный рефлекс). Также большую пользу оказывают разговоры родителей с ребенком, чтение сказок, детских стишков.• Разложите перед малышом несколько игрушек (недалеко, чтобы он мог их внимательно рассмотреть), которые отличаются по цвету и фактуре, после чего давайте крохе по очереди каждую из них. Эта игра поспособствует усовершенствованию чувства осязания ребенка.• Переверните ребенка на живот, а на некотором расстоянии от него положите яркую игрушку. Младенцу обязательно станет интересна цветастая вещица, к которой он, несомненно, потянется.• Чтобы развить речевую деятельность младенца необходимо, чтобы ребенок разминал мышцы лица. Для этого один из родителей должен «покривляться» (высунуть язык, надуть щеки, пошлепать губами), стимулируя ребенка повторять за родным человеком.Помните, что игры необходимо прекращать, если младенец теряет к ним интерес или начинает плакать. В этом возрасте дети быстро устают и легко переключаются на другие ситуации. Поэтому не стоит расстраиваться, а попытайтесь попробовать эти и другие занятия на следующий день. https://nat-med.ru/vopros/10866-spustya-4-mesyaca-posle-rodov-strashno-vylazyat-volosy.html Прошло 4 месяца после родов, а у меня очень сильно выпадают волосы. Вопросы (общая) Wed, 30 Apr 2014 16:41:35 +0400 Что делать? Лезут пучками, сейчас кормлю грудью, какие витаминки можно пропить или может маски для волос сделать из компонентов, совместимых с грудным вскармливанием? Желательно что-то из народной медицины. https://nat-med.ru/other/fun/10865-smeshnye-karikatury-pro-vrachey.html Представляем вам смешные приколы на медицинскую тематику. Улыбайтесь и болезни обойдут вас стороной! Юмор Wed, 30 Apr 2014 14:47:21 +0400 Представляем вам смешные приколы на медицинскую тематику. Улыбайтесь и болезни обойдут вас стороной! https://nat-med.ru/drugoe/10864-mozhno-li-vylechit-nervnuyu-anoreksiyu-video.html Есть ли эффективные методы лечения нервной анорексии? Когда нужно обращаться к врачу и к чему быть готовой при этом? На вопросы отвечает врач-психиатр А. Е. Брюхин. Остальное Wed, 30 Apr 2014 14:17:43 +0400 Есть ли эффективные методы лечения нервной анорексии? Когда нужно обращаться к врачу и к чему быть готовой при этом? На вопросы отвечает врач-психиатр А. Е. Брюхин. https://nat-med.ru/deti/10863-razvitie-rebenka-v-2-mesyaca.html Что умеет ребенок в 2 месяца своей жизни? Как развивать его способности и как организовать режим дня и питания малыша? Необходимо ли маме увеличивать свой рацион и как найти грань между перееданием и недостатком питательных веществ. Лечение детей Tue, 29 Apr 2014 14:31:51 +0400 Второй месяц жизни малыша знаменателен тем, что в это время наблюдается активный его рост во всех направлениях, заканчивается период приспособления его к "внеутробной" жизни, и ребенок уже не считается новорожденным. Что умеет ребенок 1. В это время он овладевает улыбкой, которую, как правило, дарит при виде склонившихся над ним родителей.2. Происходит существенное развитие зрительных функций. Ребенок может уже сосредотачивать свой взгляд на предмете около 5-15 секунд. Также умеет провожать своим взглядом движущиеся объекты.3. Развитие речи переходит в начальный довербальный период. Младенец может издавать различные звуки, вокализируя следующие из них: «агу», «убу», «ау», «уа», «абу», «бубу», «гугу»;4. В сидячем положении ребенок может (немного неуверенно) удерживать голову прямо, а лежа на животе, поднимает свою головку примерно на 45°. Также поворачивает голову в ту сторону, откуда исходят звуки.5. Реагирует на общение с ним значительным оживлением, а успокоиться он может не только при грудном вскармливании, но и при виде какого-нибудь человека или оказываясь на родительских руках.6. Ручки ребенка, которые все время сжаты в кулачки начинают постепенно раскрываться. Движения конечностями начинают становиться все более скоординированными.7. Также в это время ребенок уже умеет переворачиваться с какого-либо бока на спину.8. Плач и ребенка начинает приобретать социальный смысл. Данная физиологическая реакция уже означает какую-нибудь просьбу или зов.9. В два месяца ребенок может попытаться дотянуться ручкой до какого-нибудь предмета расположенного рядом, а если эти вещи находятся совсем рядом, то ребенок может постучать по ним своими маленькими ручонками.10. Все свободное ото сна время кроха находится в движении, которые он еще слабо контролирует.Ребенок пробует на вкусВсе без исключения младенцы тащат в рот любые попавшиеся под руку предметы. Такой метод познания окружающего мира наиболее привычен для ребенка, т.к. он знаком с ним еще со времен пребывания в утробе матери. Беспокоиться по этому поводу не стоит (если родители малыша заботятся о чистоте помещения, в котором он располагается), ведь слюна ребенка достаточно сильно оберегает его, т.к. обладает чрезвычайной ферментной активностью. Также одним из любимых занятий младенца становится сосание. Ребенок начинает понимать разницу во вкусе между собственной ручкой или одеяльцем и маминой грудью или бутылочкой с молоком. Во время грудного вскармливания ребенок может помогать себе ручками, поддерживая ими мамину грудь, а также слегка подцеживая ее.Питание ребенка При нормальном развитии ребенок на второй месяц жизни начинает употреблять не менее 800-1000 мл молока в сутки, что выходит примерно по 100-150 мл за одно кормление. В это время оптимальным количеством кормлений в сутки считается шесть раз. Промежутки между сеансами кормления при этом будут составлять около 3-3,5 часов, а ночной перерыв с 23.30.-00.30 до 6.00-7.00 часов. На 2м месяце жизни дети становятся уже довольно любопытными и начинают часто отвлекаться во время приема пищи, а это в свою очередь может быть воспринято молодыми родителями так, будто ребенок не наедается или у малыша отсутствует аппетит по каким-либо непонятным причинам. Старайтесь для кормления выбирать тихое место, в котором малыша ничто не будет отвлекать от приема пищи, а также разговаривайте с ребенком или напевайте какие-нибудь детские песенки, когда он кушает. Это поможет сосредоточиться крохе исключительно на еде. В этот период рост малыша становится интенсивнее с каждым днем, соответственно аппетит его становится все больше, что приводит к увеличению выработки грудного молока у матери. Но по каким-то причинам этот процесс может дать сбой, последствием чего станет дефицит полезных веществ у ребенка. Одной из наиболее распространенных причин пониженной лактации является неправильное питание кормящей мамы. Поэтому для увеличения выработки молока необходимо ответственно отнестись к этому вопросу и правильно откорректировать свой рацион. В питании кормящей мамы обязательно должны присутствовать белки (рекомендуется ежедневно употреблять творог (около 100 г), кисломолочные продукты, нежирное мясо (150-200 г), молоко. Грецкие орехи и мед также способствуют значительному увеличению лактации, однако их можно употреблять в небольших дозах и при отсутствии у матери аллергических реакций на эти продукты, а у малыша – диатеза. При этом нельзя и впадать в другую крайность и есть «за двоих». Стандартного режима питания обязательно хватит. Не нужно каждый час заставлять себя пить горячий чай со сгущенным молоком (которое, кстати, педиатры вообще не рекомендуют употреблять кормящим мамам), в обеденный рацион включать полные тарелки первого и второго блюда. Разнообразие – ваш главный принцип. При этом помните, что в данный период времени младенец подвержен кишечным коликам и продукты в свой рацион начинайте вводить постепенно для определения реакции «животика» малыша на тот или иной продукт. Не лишним будет сейчас ведение пищевого дневника, куда записывайте все, что съели на завтрак, обед, ужин и все перекусы. Режим дняКак правило, ко второму месяцу жизни ребенок уже привыкает спать и принимать пищу с определенной периодичностью. Ночью кроха начинает спать дольше и крепче (от 7 до 9 часов), что способствует его хорошему самочувствию во время бодрствования, а общее суточное время сна уменьшается до 16-18 часов. Каждый дневной сон младенца длится примерно 1,5-2 часа, а их количество составляет около 3-4 сеансов. По разным причинам младенец может путать день с ночью и в этом случае режим дня приносит массу неудобств для родителей. При таких обстоятельствах необходимо как можно скорее нормализовать режим, иначе это может негативно сказаться на его развитии. Если ребенок спит днем довольно длительное время, то попробуйте будить его каждые 3-4 часа, а ночью старайтесь не давать ему много времени для бодрствования. Поступать так нужно в течение нескольких дней и, безусловно, в этом вопросе родителям следует набраться максимум терпения. В режим дня малыша обязательно должны входить прогулки на свежем воздухе. Первое время его можно выводить на 30-40 минут и с каждой неделей увеличивайте время гуляний до полутора часов. Если температура воздуха на улице не менее 12°, то рекомендуется выгуливать кроху три раза в день. Также перед прогулкой обращайте внимание на силу ветра. Еще одним пунктом в режиме дня ребенка должно быть вечернее купание, которое желательно проводить около 10 минут перед ночным сном. Обращайте внимание на температурный режим при купании, оптимальным вариантом тут считается температура воды - 37°, температура воздуха – 24-26° выше нуля. Каждое утро после подъема крохи рекомендуется делать ему различные бодрящие массажи и легкую гимнастику. Погладьте ручки и ножки малыша по направлению от кисти к плечу и от стопы к паху соответственно. Переверните младенца на животик и легкими прикосновениями погладьте ему спинку. После этого переверните его на животик и осторожно помассируйте ладошками ему животик круговыми движениями. Развивающие игры и занятия Также как и вышеуказанные процедуры, в распорядок дня двухмесячного ребенка должны входить различные развивающие занятия. Эта деятельность должна быть направленная на совершенствование координации его движений, а также большего развития зрительных, двигательных, слуховых функций. • Развитие зрения. Чтобы совершенствовать зрительные функции малыша, можно предложить ему одну игру. Возьмите не слишком яркую игрушку и плавно поводите ее в разные стороны перед глазами ребенка. Обратите внимание, что расстояние крохи от этого предмета должно быть в пределах 30-35см. Младенец будет фокусировать взгляд на игрушке и провожать ее глазами, а это упражнение будет активно развивать его зрительные функции. Также можно использовать всевозможные узоры или картинки (черно-белые, разноцветные), которые прикрепите в поле зрения ребенка. • Развитие моторики и хватательного рефлекса. Приготовьте из какого-нибудь материала (ткань, дерево, пластмасса) небольшие шарики, которые должны различаться цветом и размером. Далее поочередно вкладывайте в руку ребенка эти шарики, давая ему возможность ухватиться за них. Через некоторое время обвяжите шарики ниткой и аккуратно опускайте их в ладони малыша. После того как ребенок схватит круглый предмет слегка потяните за нитку. Такие действия будут стимулировать ребенка к попыткам крепче ухватиться за шарик и удержать его у себя. • Развитие двигательных навыков. Для совершенствования двигательных рефлексов нужно уже со 2 месяца постепенно практиковать легкие физические упражнения, которые укрепляют мышцы рук, шеи, спины. Переверните малыша на животик где-нибудь на кровати или пеленальном столике. Сядьте рядом с ребенком и, активно зазывая по имени, покажите ему какую-нибудь яркую игрушку. Малыш обязательно начнет проявлять интерес к происходящему, и чтобы лучше рассмотреть игрушку будет пытаться как можно выше вытянуть свою маленькую головку. Это же можно произвести другим методом. Положите ребенка себе на живот и, улыбаясь и разговаривая, заставьте его проявить интерес к вашему лицу, которое он обязательно начнет пристально рассматривать, вытягивая голову. • Развитие слуха. Существует множество различных методов для развития слуха у младенцев. Одними из таких приспособлений являются маленькие колокольчики, которые необходимо привязать к носочкам малыша. Эти колокольчики будут ненавязчиво звенеть в тот момент, когда ребенок будет двигать ножкой. Также можно включать младенцам классическую музыку, напевать веселые песенки или читать детские стихотворения. Рекомендации по уходу и гигиенеНа 2 месяц жизни кожа ребенка остается еще довольно чувствительной и нежной. Так приблизительно к 6-8 неделе на теле малыша могут начать появляться незначительные высыпания или небольшие покраснения в местах (за ушами, в области шеи, коленные и локтевые сгибы, ягодичная складка), где из-за образования естественных складок происходит повышенное потоотделение. Это случается вследствие недостаточной работы потовых и сальных желез. Чтобы избежать неприятного раздражения кожи, нужно следовать нескольким простым правилам по уходу за малышом:• Своевременно проводите гигиенические мероприятия.• Следите за тем, чтобы ребенок не перегревался.• Одевайте малыша согласно текущим погодным условиям.Для устранения покраснений нужно аккуратно и тщательно промыть место раздражения теплой, чистой водой, после чего воспользуйтесь средством от опрелостей, которым надо обработать кожу. Очень популярны различные детские присыпки, основными функциями которых является подсушивание кожи. Также на теле малыша могут появиться неприятные чешуйки (гнейс). Чтобы избавиться от них необходимо обработать кожу детским маслом, после чего поснимать чешуйки ватным тампоном. По окончании этих процедур следует обязательно выкупать малыша. В таком возрасте рост ногтей у ребенка происходит довольно быстрыми темпами, поэтому родителям нужно следить за этим процессом и после каждого купания малыша тщательно осматривать пальчики, как на руках, так и на ногах. Проводите закаливание организма ребенка. Самый лучший способ закаливания для двухмесячного малыша является регулярное проведение воздушных ванн. Чтобы организовать такое закаливание, достаточно после купания ребенка не спешить с его пеленанием, а дать ему полежать без одежды некоторое время (до 10 минут). Следите за тем, чтобы температура воздуха в помещении была более 20°. С каждой новой неделей время проведения воздушных ванн можно увеличивать на несколько минут, а температуру в комнате постепенно снижать, остановившись на отметке 17-18° выше нуля. https://nat-med.ru/blood/10861-video-o-prichinah-i-lechenii-anemii.html Каковы причины анемии? Если ли видимые симптомы, которые помогут ее распознать? Как можно быстро и эффективно вылечить анемию? Кровь Mon, 28 Apr 2014 22:45:27 +0400 Каковы признаки анемии и можно ли её предотвратить? Об этом будет вести разговор доктор медицинских наук, профессор О. М. ДРАПКИНА:Народные средства от анемии:Выпадение волос, бледность кожи и слизистых, трещинки в уголках губ, ломкость и расслоение ногтей, общая слабость. Это симптомы самой распространенной формы анемии -- железодефицитной, о которой следующее видео: https://nat-med.ru/vopros/10860-psa.html Здравствуйте, моему дедушке 73 года, он сдал анализ крови на ПСА общий и возникли вопросы. Вопросы (общая) Fri, 25 Apr 2014 10:07:50 +0400 У него заключительный результат ПСА (Простатический специфический антиген) - 10,84. Подскажите, это нормально???? https://nat-med.ru/drugs/10858-prichiny-i-lechenie-alkogolizma-podborka-video.html Каковы причины, толкающие человека стать алкоголиком? Есть ли грань между выпивкой по праздникам и алкоголизмом? Как вылечить алкоголизм? Зависимости: курение, алкоголизм, наркомания Thu, 24 Apr 2014 10:55:43 +0400 Психолог говорит о причинах алкоголизма:Фильм "Алкоголизм - жизнь без будущего": https://nat-med.ru/deti/10857-video-o-prichinah-i-lechenii-adenoidov.html Что называют аденоидами? Можно ли избавиться от аденоидов у детей без операции? Какие методы профилактики наиболее эффективны? Лечение детей Wed, 23 Apr 2014 12:03:39 +0400 Врач-отоларинголог расскажет об опасностях и лечении аденоидов у детей:Школа доктора Комаровского про аденоиды и заблуждения многих мам:Программа "Жить здорово" о том, как лечить аденоиды у детей младшего и школьного возраста:[media=http://www.youtube.com/watch?v=O_nz_aYYjeY] https://nat-med.ru/stati/10856-profilaktika-avitaminoza-gipovitaminoza-podborka-video.html Как обезопасить себя от нехватки витаминов в весенний период? Какие продукты нужно употреблять, а от каких следует отказаться? Медицинские статьи Wed, 23 Apr 2014 11:59:31 +0400 Как побороть усталость, сонливость и недомогание, которые вызваны авитаминозом: [media=http://www.youtube.com/watch?v=S8KM9hd6g2c]Рецепты для профилактики гиповитаминоза: Светлана Фус расскажет о малоизвестных и незаслуженно оставленных без внимания витаминах, без которых не должен обходиться ни один человек: https://nat-med.ru/stati/10855-gimnastika-mozga-stante-uspeshnym-v-lyubom-vozraste.html Несложные упражнения для улучшения эффективности мозговой активности. Попробуйте и вы увидите результат уже после первого занятия. Медицинские статьи Tue, 22 Apr 2014 12:03:20 +0400 Несложные упражнения для улучшения эффективности мозговой активности. Попробуйте и вы увидите результат уже после первого занятия. https://nat-med.ru/oda/10854-sustavnaya-gimnastika-norbekova-video.html Представляем вам подборку упражнений, которые помогут вам при лечении проблем с суставами и для их профилактики. Опорно-двигательный аппарат Tue, 22 Apr 2014 11:58:49 +0400 Представляем вам подборку упражнений, которые помогут вам при лечении проблем с суставами и для их профилактики. https://nat-med.ru/oda/10853-kak-vylechit-artroz-podborka-video.html Можно ли вылечить артроз суставов? Что для этого нужно делать и какие способы являются наиболее эффективными. Опорно-двигательный аппарат Tue, 22 Apr 2014 11:56:20 +0400 Поможет ли массаж при артрозе?Советы врача-невролога о лечении артроза:Врач ревматолог-артролог о питании при артрозе: https://nat-med.ru/vopros/10852-kak-vostanovit-sily-.html Подскажите пожалуйста, что делать? У меня дедушке 74 года, его 2 недели назад выписали с больницы. Прошло примерно две недели, а он ни капли не восстановился. Вопросы (общая) Fri, 18 Apr 2014 01:35:17 +0400 У него жёлтые белки глаз, трясутся руки, не разговаривает вообще (просто молчит ), ходить не может (говорит, что ноги не болят ), а сам делает шаг раз в минуту. Как восстановить его силы? https://nat-med.ru/lor/10851-kak-lechit-anginu-podborka-video.html Что такое ангина? Как лечить ангину народными средствами? Нужны ли антибиотики? Ухо Горло Нос Thu, 17 Apr 2014 16:27:12 +0400 Нужны ли антибиотики при лечении ангины:Что такое ангина и какие методы лечения эффективны:Народный метод лечения ангины: https://nat-med.ru/zhkt/hemor/10848-kak-izbavitsya-ot-gemorroya-podborka-video.html Можно ли избавиться от геморроя раз и навсегда? Какие методы лечения наиболее эффективны в современных условиях? Геморрой Mon, 14 Apr 2014 22:48:56 +0400 Как правильно лечить геморрой:Можно ли навсегда избавиться от проблем с геморроем: https://nat-med.ru/drugoe/10847-kak-lechit-nevroz-podborka-video.html В чем причины неврозов? Как справиться с проблемой и к какому врачу идти? Эффективно ли медикаментозное лечение неврозов? Остальное Mon, 14 Apr 2014 22:43:14 +0400 Врач-психотерапевт Савчук Александр Юрьевич рассказывает о симптомах и причинах неврозов, и дает рекомендации по лечению:Мужской невроз:Лекция по неврозам мегаполисов и паническим атакам: https://nat-med.ru/skin/10846-uhod-za-poristoy-kozhey-3-osnovnyh-pravila.html Как правило, пористая кожа имеет пониженный тонус при гиперактивности жировых желез, что делает ее склонной к угревой сыпи. Поэтому уход за ней нужен особенный. Дерматология Sun, 13 Apr 2014 15:52:13 +0400 В разные периоды жизни мы сталкиваемся с несовершенствами кожи. На ее состояние влияют диета, сон, курение, атмосферные условия, стресс, не говоря уже о генетической предрасположенности. Другими факторами, непосредственно воздействующими на внешний вид кожных покровов, можно назвать продукты ухода за кожей (кремы, лосьоны, гели), а также декоративную косметику для макияжа.Питание клеток кожи и гидратация должны быть сбалансированы таким образом, чтобы из-за расширенных пор не появлялись комедоны и акне. Существенный нюанс: посещать СПА-салон недостаточно, если нет ухода за пористой кожей на дому.Очистка пористой кожиКосметические процедуры всегда начинаются с удаления мертвых клеток, обезжиривания кожи и глубокой очистки с ликвидацией комедонов, чтобы обеспечить дыхание без раздражения сальных желез.Наиболее важным шагом является очистка утром, в середине дня и вечером, а также защитное тонирование чувствительной кожи в жаркие дни.Независимо от наличия или отсутствия макияжа, кожу следует очистить с помощью специального молочка. Затем следует использовать влажную салфетку для удаления кожного сала, смешанного с частицами пыли и вредных веществ, попадающих в атмосферу, которые вызывают засорение пор и избыток секрета сальных желез. Именно он способствует образованию комедонов, сенсибилизирует пористую кожу, а в некоторых случаях вызывает покраснение (эритроз) и раздражение.Тонизирование кожи: пилинг и массажПосле двукратного очищения и необходимо тонизирование кожи – оно выполняет функции защиты от внешних факторов, поддерживая оптимальный кислотный баланс рН 5,5. При такой среде жизнедеятельность бактерий и микробов становится неопасной для эпидермиса, а значит, и препятствует акне. Не менее важным моментом является антибактериальные ингредиенты в косметических продуктах, в частности пантенол и хинолон.Пилинговыми смесями на основе белой глины можно довести кожу до слабокислой реакции рН 5,5, закончив сеанс массажем лица.Массаж играет существенную роль в решении проблемы, вызывает прилив периферической крови и лимфы, который затем производит увеличение биологической активности лизосом. При этом регулируется секреция кожного сала, стимулируя производство коллагена и эластина.Натуральные средстваТребуется проводить через день чистки кожных покровов и в уходе за ними использовать естественные цветочные воды и натуральные масла: только тогда эпидермис будет здоровым, без расширенных и засоренных пор, без комедонов.Природные средства, успешно используемые в течение сотен лет, продемонстрировали настолько высокую эффективность, что можно практиковать лечение только ими. Отвары хвои, масло лавсонии, розмарина, грейпфрута представляют реальную пользу для кожных покровов, что объясняется синергией между растительными клетками и эпидермальным слоем https://nat-med.ru/slim/diet/10845-hudeem-vkusno.html Как с помощью меда и корицы можно быстро похудеть без вреда для здоровья? Диеты Sat, 12 Apr 2014 17:05:41 +0400 На собственном опыте убедилась: сочетание корицы и меда удивительным образом действует на организм, помогая сбросить лишний вес. На первое время ежедневная порция - 0,5 чайной ложки корицы и одна чайная ложка меда, после количество для большего эффекта можно увеличить, сохранив пропорцию один к двум. Заливаю корицу горячей кипяченой водой, оставляю примерно на полчаса - за это время смесь настоится и остынет. Добавляю и тщательно размешиваю мед, затем делю средство на две части. Одну выпиваю, другую ставлю в холодильник - это утренняя порция, которую нужно будет осилить на голодный желудок. https://nat-med.ru/zub/10844-za-chto-my-platim-stomatologu-kak-ne-poymatsya-na-udochku-nedobrosovestnogo-vracha.html Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в кресле врача-стоматолога. Страх перед будущей манипуляцией сравним со страхом загнанного зверя. Стоматология Fri, 11 Apr 2014 09:59:34 +0400 А тут еще доктор распинается, что зуб поврежден, есть полость, корневые каналы... Как же разобраться во всей терминологии?Начнем со строения зуба. Части зуба, которые Вы видите во рту - это коронки зуба, в них и развивается тот самый кариес, который в народе именуется "дырка". Коронка зуба медленно переходит в корни зуба, они не видны и находятся в кости верхней и нижней челюстей. Внутри корни имеют каналы, заполненные сосудисто-нервным пучком т.е. "нервом". Корней и нервов может быть от 1 до 3-5. С этим разобрались.Представим картину, у Вас болит зуб после еды, но боль при этом длиться до 1-2 минут и быстро проходит. Это кариес. Есть дырочка, через которую проходит раздражитель и вызывает боль. Нужно идти к врачу.Стоматолог под обезболиванием чистит все пропавшие ткани до визуально здоровых. Дырочку закрывают пломбой. Часто цена, оговоренная в начале лечения, отличается от конечной. Цена пломбы зависит от размера полости, а также использованного материала. Поэтому спрашивайте максимальную цену на пломбу в Вашем случае.А вот если после еды зуб болит не прекращаясь, болит ночью, это задет нерв (пульпит). Врач под обезболиванием опять чистит кариозную полость, но теперь вскрывает и нерв. Специальными иглами чистит корневой канал, извлекая из него инфицированный нерв. Эта работа производится в слепую, только пальцы врача чувствуют, как он работает иглой. Поэтому будущее вашего зуба зависит от квалификации специалиста. После чистки канал заполняется пастой либо специальной резиной (гуттаперчей). Ставиться пломба. Качество пломбировки корневых каналов проверяется рентгеновским снимком. Это обязательное условие, которое даст вам отчет о проделанной работе врача. Именно на снимке доктор обязан показать Вам количество каналов и их пломбировку. Стоимость по лечению корней всегда на порядок выше, но дешевить здесь нельзя. Некачественная пломбировка даст возможность инфекции вспыхнуть с новой силой и Вам необходимо будет лечить этот зуб снова.В случае, если начинается отек, бежать к врачу нужно незамедлительно. На данном этапе воспаление перешло в кость вокруг зуба (периодонтит). Врач делает снимок, чистит корневые каналы и отпускает вас с рекомендациями домой дня на 3 для снятия острого воспаления. В дальнейшем лечение идет по тому же плану, что и при пульпите.Вроде бы все просто, но есть маленькие хитрости, не зная которых можно легко заплатить уйму денег за некачественную работу. https://nat-med.ru/ladyhealth/10843-5-vidov-klimaktericheskogo-sindroma.html Климактерический синдром - это симптомокомплекс, который развивается в период возрастного угасания функции репродуктивной системы женщины и характеризуется нейровегетативными, обменно-эндокринными и психо-эмоциональными расстройствами различной степени интенсивности и продолжительности. Женское здоровье Wed, 09 Apr 2014 15:49:35 +0400 Климактерический синдром - это симптомокомплекс, который развивается в период возрастного угасания функции репродуктивной системы женщины и характеризуется нейровегетативными, обменно-эндокринными и психо-эмоциональными расстройствами различной степени интенсивности и продолжительности. https://nat-med.ru/skin/10835-lechenie-treschin-na-pyatkah-narodnymi-sredstvami.html Красивые, привлекательные ножки – гордость любой женщины. Чтобы носить изящную обувь и привлекать внимание противоположного пола, ваши пяточки просто обязаны быть безупречными. Дерматология Wed, 09 Apr 2014 14:22:52 +0400 С наступлением летнего сезона довольно много дам замечают, что кожа на ступнях выглядит грубой и имеет трещины. Конечно, с данным дефектом нужно бороться. Многие женщины задают вопрос, как убрать трещины на пятках. Давайте постараемся разобраться в этом деле и дать дельные советы особам женского пола.Как лечить трещины на пятках?Существует целый ряд аптечных мазей, которые, как утверждают их производители, помогают при данном недуге. Вам решать: доверять современной фармацевтике или воспользоваться давно проверенными народными методами, о которых и пойдёт речь в статье.Лечение трещин пяток народными средствами – это длительный процесс, который требует к себе должного внимания. Но если постараться, точно следовать всем инструкциям – результат не заставит себя долго ждать.Травяные ванночки – первая помощьБлагодаря способностям заживлять раны и убивать бактерии, многие целебные травы отлично справляются с трещинами и шероховатостью на коже. Хорошо помогают отвары из шалфея, ромашки, коры дуба, крапивы и зверобоя. Опустите 100 граммов одного из этих целебных компонентов в ёмкость, наполненную литром воды. Поставьте всё это на плиту, дождитесь пока отвар закипит и поварите его на маленьком огне 20-30 минут. Перед сном опустите ножки на 15 минут в приготовленное средство. После окончания процедуры насухо вытрите их полотенцем и смажьте увлажняющим кремом.Медовый крем от трещин на пяткахМёд издавна славится своими лечебными свойствами: он отлично увлажняет кожу, делает её нежной, гладкой и красивой. Перед сном смажьте ступни жидким мёдом, наденьте на ногу полиэтиленовый пакет и оставьте компресс на ночь. Утром хорошенько промойте кожу тёплой водичкой. Процедуру следует повторять каждый день, пока не добьётесь желаемого эффекта.Чистотел – целебная траваИзмельчите 50 граммов листьев чистотела и наложите полученную кашицу на пяточки. Сверху приложите марлю, затем – кусочек целлофана и наденьте носок. Такой компресс желательно оставить на ночь. Утром ногу нужно помыть под тёплой водой. Очень скоро вы заметите положительный результат.«Тапочки» из овсянкиСварите немного овсянки. Никакие специи можете не добавлять: мы не будем кушать это замечательную кашу. Она пригодится для изготовления «тапочек». В готовое «блюдо» добавьте две чайных ложки льняного масла. Положите готовую кашицу в два прочных полиэтиленовых пакетика и наденьте их на ноги, как «тапочки». Для большего эффекта можно натянуть шерстяные носочки. Спустя два часа, «обувь» нужно снять и промыть ноги тёплой водой.Поможет один апельсинДостаточно действенный метод – натирание проблемных участков кожи апельсиновой цедрой. Помните: натирать пятки нужно тыльной стороной корочки (то есть белой мякотью). Проводить такую процедуру желательно 3-4 раза в день.Как вы уже поняли, избавиться от трещин на пятках вполне реально. Главное – это не тянуть кота за хвост и поскорее воспользоваться этими простыми советами. https://nat-med.ru/ladyhealth/10841-vse-pro-molochnicu-kandidoz-i-ee-lechenie-podborka-video.html Посмотрите видео и вы узнаете, почему появляется молочница и что провоцирует ее переход в хроническую форму. В каждом из видео представляют свой эффективный способ лечения кандидоза. Женское здоровье Tue, 08 Apr 2014 16:12:58 +0400 Врач-гинеколог с 30-летним стажем работы Виталий Римаренко расскажет о причинах молочницы и ее лечении:Какие факторы являются провоцирующими? Как лечить кандидоз в домашних условиях? https://nat-med.ru/skin/10834-lechenie-seborei-preparaty-shampuni.html Лечение себореи представляет собой большие трудности в связи с тем, что болезнь склонна к постоянным рецидивам. И здесь нужно отметить, что в весенний период проявления себореи несколько усиливаются, тогда как зимой болезнь склонна к непродолжительной ремиссии. Дерматология Tue, 08 Apr 2014 15:59:56 +0400 Механизм постоянного рецидивирующего течения себореи весьма сложен. Хронические патологии желудочно-кишечного тракта давно исключены из основных причин рецидива себореи, однако несбалансированное и «неправильное» питание действительно влияют на течение данной патологии. Основной же причиной рецидивов себореи можно считать врожденную предрасположенность к нарушениям работы сальных желез. И если проблему с желудочно-кишечным трактом хотя и сложно, но вполне реально эффективно вылечить, то врожденные особенности работы сальных желез проблема неразрешимая.Отсюда, однако, не следует, что себорея неизлечима. Стойкая ремиссия может быть достигнута при адекватном лечении при наблюдении лечащим врачом. Впрочем, некоторые исследователи считают, что наблюдение хода лечения одним врачом недостаточная мера. Поэтому лечением себореи должен заниматься не только дерматолог, но и гастроэнтеролог и, если это представляется возможным, трихолог.Само же лечение себореи должно быть направленно на устранение размножения условно-патогенной флоры. На первых порах используются местные препараты воздействия. Отнести к таким препаратам можно клотримазол или элидел. Хотя здесь следует отметить, что наиболее сильный эффект, в плане лечения себореи, дает схема лечения в виде использования месяц клотримазола, а затем месяц элидела. При неэффективности местной терапии применяют системную антибактериальную терапию, либо терапию, воздействующую на иммунную систему, более агрессивную и имеющую большее количество побочных эффектов.Помимо основного, медикаментозного лечения, больным советуют помогать «основному» лечению изменением образа жизни и привычек. Использование не обычных шампуней, а шампуней с кетоконазолом, способствует разрешению сыпи и перхоти на лице и волосяной части головы. Соблюдение диеты и режима питания в свою очередь способствует уменьшению проявлений себореи и смежной с ней патологии, именуемой себорейный дерматит.Роль физических упражнений и общеукрепляющих занятий в лечении себореи не доказана, однако лишними они, вестимо, не будут, учитывая то, что физкультура благоприятно сказывается на желудочно-кишечном тракте в целом. Достигается это путем прилива крови к органам пищеварения.Прогноз при себорее условно благоприятный. Патология никак не отражается на состоянии органов и системы организма в целом, однако создает существенный психологический дискомфорт у пациента и боязнь выйти в люди. https://nat-med.ru/prislannoe/10840-vse-pro-imbir-i-ego-poleznye-svoystva-podborka-video.html О пользе имбиря знали еще наши прабабушки. В настоящее время его используют в косметологии, кулинарии, но особое внимание стоит уделить его лечебным свойствам. Народные средства Tue, 08 Apr 2014 15:20:23 +0400 Грамотное видео с подробными указаниями состава и действием элементов имбиря:Полезные свойства корня имбиря и витамины: как выбрать, как хранить и как съесть:Фрагмент из передачи "О самом главном" о полезных свойствах имбиря:Как приготовить имбирный чай? https://nat-med.ru/skin/ran/10836-chem-opasen-ukus-sobaki.html Вирус бешенства от укуса собаки, либо какого-то другого больного животного чрезвычайно опасен для человека. Увы, но это заболевание неизлечимо. Ссадины, раны, синяки Mon, 07 Apr 2014 14:13:46 +0400 Заболевание бешенством передается не только беспризорными собаками и кошками. Опасны также и дикие звери: лисы, еноты, волки, летучие мыши.Даже коровы, лошади, свиньи, хомяки и птицы могут стать источниками заболевания бешенством.Какие меры предпринять после укуса? Нужно промыть рану под струей воды с мылом или, если мыла не оказалось, любым моющим средством, даже если это и стиральный порошок. Таким способом можно удалить какое-то количество вируса в ране.После этого как можно быстрее отправляйтесь в ближайший травмпункт. Все травмпункты снабжаются антирабической вакциной. Успех профилактического лечения напрямую зависит от того, насколько вы быстро обратились за медицинской помощью и как скоро ввели вам данный препарат.Самыми опасными принято считать укусы в голову, лицо, шею и кисти рук, так как вирус в этих ранах быстро проникает в центральную нервную систему, размножается, вызывая патологическое состояние в организме человека.В таких случаях применяется комбинированная вакцинация: антирабический иммуноглобулин плюс антирабическая вакцина.Уже более 20 лет применяются вакцины московского и уфимского производства, в результате лечения которыми не зафиксировано ни одного неврологического осложнения.Современные вакцины вводятся шесть раз в плечо, при этом уколы безболезненны.На время вакцинации и спустя 6 месяцев после нее необходимо воздерживаться от употребления спиртного. Во время прививок, которые проводятся комплексно: в день обращения, на 3 день, на 7, 14, 30 и 90-й день, необходимо оградить себя от физических нагрузок, от перегревания и охлаждения. Вообще рекомендуется внимательнее отнестись к своему здоровью, дабы не снизить эффективность выработки иммунитета.Можно ли предотвратить развитие болезни своего питомца? К сожалению, тогда, когда заметны первые симптомы, то животное спасать уже поздно.Животное становится вялым, может бояться света, искать темный угол. Или, наоборот, становится агрессивным, бросается на людей.Инкубационный период у собак составляет 14-16 дней. Больная собака грызет и лижет место укуса. У нее открывается рвота. На людей и животных может нападать без лая. Период возбуждения составляет от одного до трех дней, а затем наступает смерть больного животного.Побочный эффект от вакцины у человека может проявляться в виде кожных и аллергических реакций, которые устраняются антигистаминными препаратами. https://nat-med.ru/prislannoe/10839-domashnee-maslo-na-osnove-trav.html Как сделать домашнее масло на основе ромашки и календулы для домашней косметики? Это масло можно использовать для ухода за кожей лица и тела, ногтями и волосами. Народные средства Sat, 05 Apr 2014 23:46:59 +0400 Как сделать домашнее масло на основе ромашки и календулы для домашней косметики? Это масло можно использовать для ухода за кожей лица и тела, ногтями и волосами. https://nat-med.ru/zub/10838-kak-otbelit-zuby-aktivirovannym-uglem.html Видео о том, как можно отбелить зубы за 6 рублей. Попробуйте и вы! Стоматология Sat, 05 Apr 2014 23:42:28 +0400 Видео о том, как можно отбелить зубы за 6 рублей. Попробуйте и вы! https://nat-med.ru/skin/ygri/10837-lechim-pryschi-s-malyshevoy.html Лечение прыщей зависит от стадии процесса воспаления и причины. Программа "Здоровье" поможет избавиться от этой неприятной проблемы. Прыщи и угри Sat, 05 Apr 2014 23:37:48 +0400 Лечение прыщей зависит от стадии процесса воспаления и причины. Программа "Здоровье" поможет избавиться от этой неприятной проблемы. https://nat-med.ru/pitanie/10833-o-neobhodimosti-zavtraka.html Есть люди, которые не могут представить свое утро без нежного омлета с тонкой сырной корочкой или горячих румяных блинчиков, а есть и такие, которые выбегают из дома не проглотив ни крошки. Питание Sat, 05 Apr 2014 18:53:02 +0400 Так кто же прав? Безусловно те, для кого плотный завтрак — залог удачного дня. И этому есть несколько причин.Первая — здоровьеМожно очень быстро заработать гастрит, если сделать свой первый прием пищи в 2 часа дня. Если человек пропустил завтрак и у него еще долгое время нет возможности поесть, он чувствует голод и при любом упоминании о еде у него начинает выделяться желудочный сок. Пища при этом в желудок не поступает и организм начинает «есть сам себя». Так может быть лучше выделить немного времени утром на еду, чем потом тратить большие деньги на обследования и лечение?Вторая — красотаОсобенно это актуально для девушек, которые мечтают всегда оставаться стройными, но также многие молодые люди следят за своим внешним видом. Когда организм остается долгое время без питания, обмен веществ перестраивается и пища, которой наконец его накормят, пойдет «в запас», то есть, в жировую ткань. Поэтому тем, кто не ест утром, придется хорошо потрудиться в тренажерном зале вечером, для поддержания формы.Третья — настроениеОбычно даже чашка кофе с горячими бутербродами способна придать бодрости на несколько часов. А уж тарелка овсяной каши с фруктами поможет до самого обеда быть в хорошем расположении духа. Ведь верно говорят, что голодный человек часто бывает нервным и раздражительным.Четвертая — работоспособностьВряд ли человек сможет быстро и без особого напряжения решить трудную рабочую задачу, если все его мысли направлены на собственный голодный желудок.Пятая — укрепление семейных отношенийВедь завтрак, который с любовью приготовила жена, способен сотворить настоящее чудо. Потому что из таких казалось бы, мелочей, и состоит повседневная жизнь. И уже выросшие дети будут с теплом вспоминать совместные семейные утренние чаепития.Таким образом, вкусный и сытный завтрак необходим для тех, кто хочет на долгие годы остаться бодрым и здоровым человеком.А вы завтракаете? Напишите в комментариях свой ответ https://nat-med.ru/deti/10829-razvitie-rebenka-v-1-mesyac.html После того как ребенок оказался дома начинают возникать множество вопросов, о том насколько нормально он развивается, каким должно быть его питание, правильно ли он дышит или справляет естественные потребности. Лечение детей Thu, 03 Apr 2014 10:43:16 +0400 В данной статье мы ответим на все самые значительные вопросы по поводу развития ребенка в первый месяц его жизни. Рост, вес, сонВес ребенка в первую неделю после рождения может потерять до 10% своей массы. Это происходит вследствие активизации работы пищеварительной и иммунной систем, перестройки кровообращения, и начала полноценного функционирования всех внутренних органов. После того как работа организма ребенка нормализуется, начинается его стабильный рост. Так в первый месяц жизни вес ребенка может увеличиться на 500-600 грамм. Что касается роста, то ребенок может вырасти на 3-4 см. В первый месяц своего существования вне лона матери ребенок спит большую часть суток (17-20 часов), часто засыпая во время лактации. Все дети разные: у одних малышей сон может быть длительным, а у других разделен на короткие промежутки. Развитие ребенкаНесмотря на ранний возраст, в первый месяц крохи уже начинают пробовать управлять своим телом. В этот период у ребенка уже довольно развит сосательный рефлекс, с помощью которого он получает свое питание. Также примерно ко второй неделе он уже может фокусировать свой взгляд на каком-либо предмете, который находится недалеко от него (примерно 10-15см). Начиная со второй недели зрительные реакции вашего ребенка будут только улучшаться, а к концу первого месяца его жизни он уже сможет неплохо руководить зрительным слежением, при этом, помимо координированной работы глазных яблок, сумеет повернуть самостоятельно голову в нужную ему сторону. А если к концу третьей недели положить на живот, то новорожденный будет пытаться поднять голову. Некоторые дети способны удерживать голову в приподнятом положении довольно длительное время (10-20 секунд). Помимо зрительных функций у крохи будут стремительно и эффективно развиваться органы слуха. Если по истечении двух недель после рождения похлопать в ладоши (на расстоянии 40-50см), то малыш непременно отреагирует (основным показателем данной реакции будет вздрагивание либо мигание). К концу месяца новорожденный сможет отвлекаться на посторонние звуки, при этом сосредотачивая свое внимание на них около 10-15 секунд. К третьей неделе малыш способен научиться производить первые сознательные положительные эмоциональные реакции. Улыбка ребенка, как правило, является ответом на родительские ласки. Некоторые родители утверждают, что слышали смех своего малыша в первый месяц его жизни, однако эти специфические звуки не всегда говорят о том, что ребенку весело, в некоторых случаях это может означать то, что он напуган.Что касается разговорных функций ребенка, то к концу месяца многие малыши уже могут издавать отдельные звуки. Также они могут совершать плавательные движения, лежа на спине, а если его поставить вертикально и придерживать за ручки, то ребенок сможет протопать несколько небольших шажков. Уход за ребенкомВ первые недели жизни ребенок еще не может досконально управлять своими движениями и рефлексами, поэтому во время кормления малыша вместе с молоком в его организм может попадать воздух. В таких случаях новорожденные, как правило, срыгивают часть пищи. Для облегчения этого процесса необходимо менять положение бутылочки примерно каждые 40-60гр, а если кормите грудью, то желательно чередовать молочные железы, меняя их каждые 5-10 минут. Ребенка следует перемещать в вертикальное положение на время срыгивания, после чего можно продолжать кормление. У новорожденных очень развито такое явление как вздутие живота. Для того чтобы избавить ребенка от этого необходимо перевернуть его на животик и слегка поглаживать ему спину. Еще одним способом избавления от этого неприятного явления является массаж. Для его осуществления нужно поводить ладонью по животику малыша. Движения следует выполнять по часовой стрелке. Эти процедуры необходимо проводить по нескольку раз в день. Также можно воспользоваться газоотводной трубочкой или укропной водой, однако эти методы характерны для более тяжелых случаев. Уделяйте пристальное внимание пупочной ранке. Для того чтобы она не припухла и не покраснела ее следует правильно обрабатывать. Стоит помнить, что сама пуповина должна отпасть в период между первой и второй неделей после рождения малыша. Следите за физическим состоянием родничков новорожденного. Обращайте внимание на то, чтобы они не были слишком выпуклыми или впалыми. Как правило, малый родничок затягивается уже к третьему месяцу жизни ребенка, а большой к восемнадцатому месяцу. Малышей мужского пола необходимо регулярно осматривать на предмет образования опухолей в области мошонки, пупка или паха. Наличие такого выпячивания может говорить о развитии у ребенка пупочной грыжи.Особо важным фактором в нормальном развитии новорожденного является проведение прогулок на свежем воздухе. Также следует делать ребенку массаж (каждый день около десяти минут, примерно через полчаса после приема пищи), это поспособствует укреплению мышечной ткани ребенка и создаст необходимые условия для его физического развития. Следите за кожей новорожденного. В это время кожа ребенка очень чувствительна и подвержена неприятному воздействию многих раздражителей, в том числе и собственных экскрементов. Для ухода за кожей малыша необходимо пользоваться различными присыпками и детскими маслами, а также использовать материалы из натуральных тканей для пеленания и одевания ребенка. Подмывать детей необходимо каждый раз, когда происходит смена пеленки или подгузника. При этом нужно учитывать, что подмывание малышей должно проводиться спереди назад. Крайнюю плоть мальчиков нужно муть каждую неделю простой водой без добавления каких-либо средств гигиены. Также необходимо знать, что купание новорожденного следует осуществлять ежедневно. Более подробно о купании можете узнать на видео ниже, где консультирует опытный врач.[media=http://www.youtube.com/watch?v=7DUlXD8le4U]Питание ребенкаВо все времена самой полезной пищей для новорожденного являлось грудное молоко. Оно обладает всеми необходимыми компонентами для насыщения ребенка и восполняет все его потребности в питательных веществах. Грудное молоко как никакой другой продукт лучше всего подходит для нормального развития малыша. Однако в некоторых случаях (по разным причинам) лактация является невозможной. При таких обстоятельствах для кормления ребенка можно использовать различные молочные смеси, которые в наше время максимально приближены по своему составу к материнскому молоку. Нередки случаи, когда грудное вскармливание чередуют с адаптированными молочными смесями. Это может произойти в результате недостаточного количества материнского молока. Как правило, новорожденный просит грудь 10-15 раз в сутки. Для того чтобы происходила стимуляция лактации, следует давать малышу грудь как можно чаще. А чтобы помимо насыщения увеличивался и вес ребенка, то необходимо будить его (если во время кормления он засыпает) и побуждать к сосанию. Особенно это касается тех деток, что родились слабыми или недоношенными.Режим дняЗалогом нормального развития ребенка в первый месяц является правильная организация его режима дня. В основном новорожденные крохи спят круглые сутки, просыпаясь каждые 2-3 часа для приема пищи. Нужно быть готовым к тому, что ребенок может проснуться в любое время суток и, после приема пищи будет продолжать бодрствовать. В этом возрасте дети могут не спать от 30 минут до двух часов. Малышам свойственно легко путать время суток, и ночное бодрствование может оказаться обычным явлением. [media=http://www.youtube.com/watch?v=DSTc0a-ooWY]Для того чтобы ребенок спал всю ночь, рекомендуется кормить кроху семь раз в течение дня. Седьмое кормление тогда будет совпадать с укладыванием малыша на ночной сон. Не стоит забывать, что уже с самых первых дней жизни ребенка необходимо каждое утро умывать его, а также чистить носик и ушки малыша.ЗанятияЧтобы у ребенка происходило нормальное развитие, нужно проводить с ним различные упражнения или купания. Так во время приема ванны можно брать новорожденного с собой. Оптимальный вариант для этого случая это положить ребенка спиной себе на грудь, удерживая его животик одной рукой, а другую используйте для поливания малыша водой или для показа ему каких-либо предметов (игрушек и т.д.). Также можно покатать ребенка в воде, держа его при этом за подбородок и покачивая в разные стороны. В этом возрасте уже можно научить ребенка отталкиваться ножками от бортов ванны. Для этого подведите малыша к ее краю (чтобы он мог упереться об нее ногами) и несколько раз повторите пружинящие движения, которые помогут понять крохе какие чудеса можно выполнять в ванной. Для укрепления и развития вестибулярного аппарата ребенка, можно поставить малыша вертикально (так, чтобы он доставал дна ножками) и пусть он пытается ходить. Игры и игрушкиВ первые дни (недели) после своего рождения ребенок еще не приспособлен к каким-либо играм. Поэтому лучшим развлечением для малыша будет голос его родителей. Необходимо рассказывать ему разные истории повторять теплые слова, при этом рекомендуется менять тембр голоса и интонации. Также для таких разговоров следует обязательно подключать папу, чтобы ребенок с ранних дней уже мог узнавать своих родителей. Когда ребенок не спит, старайтесь постоянно с ним общаться, при этом можно гладить разные части его тела или просто носить на руках. Для развития его зрения, слуха, а также двигательных функций можно повесить на кроватку малыша различные погремушки. Показывайте новорожденному легкие пищалки или трясите перед ним погремушками, чередуя при этом интенсивность тряски игрушки. Учеными давно замечено, что маленькие детки любят слушать музыку, поэтому включайте малышу добрые мелодии. Легкие танцы с крохой будут служить прекрасной профилактикой газиков. Установлено, что детки любят слушать классические плавные мелодии (Штраус, Вивальди, Моцарт, Гайдн), при прослушивании которых, в организме ребенка нормализуются его физиологические процессы. На видео представляем вам подборку музыки для сна.[media=http://www.youtube.com/watch?v=NndwhDSrbgA]Старайтесь как можно ближе наклоняться к новорожденному, это позволит ему хорошо рассмотреть ваше лицо и запомнить его. Знакомьте малыша с остальными членами семьи (братьями, сестрами, бабушками, дедушками). Упражнения для развитияЧтобы развитие ребенка происходило в нормальном темпе, нужно использовать любую возможность (когда ребенок бодрствует) для проведения с ним разных полезных занятий. Вот некоторые упражнения для гимнастики новорожденного:1. Положите новорожденного на спину, после чего дайте ему ухватиться за большие пальцы ваших рук. Далее разведите его ручки в разные стороны и слегка встряхните. Эту процедуру можно повторить до десяти раз. 2. Во время купания можно попробовать порисовать на стопах ребенка «восьмерок». Данное упражнение дает хороший толчок в развитии физиологических функций малыша.3. Одной рукой придерживайте пяточку крохи, а второй аккуратно поглаживайте его ногу от стопы к бедрам. 4. Выполняйте простенький массаж пальцами на ногах и руках ребенка.5. Делайте малышу массаж ручек, поглаживая их от плеча к кисти. 6. Нежно поглаживайте ребенка по голове (от лобика к височным долям), а также по туловищу малыша (от груди к плечам). Еще упражнения для гимнастики можете узнать с помощью видео.Если во время занятий новорожденный начинает плакать, то необходимо прекратить упражнения до следующего раза.Медицинское наблюдениеКаждый новорожденный малыш индивидуален в своем развитии, однако по истечении первого месяца своей жизни крохам уже необходимо владеть общими навыками. Наблюдение за темпами развития малыша является для медицинских работников одной из основных задач (совместно с уходом за родничком и контроле за пуповиной). В конце первого месяца малыши уже имеют следующие навыки: • приподнимают головку; • захватывают родительский палец или какую-нибудь игрушку;• моргают; • издают различные звуки («а», «о», «у» и т.д.); • вздрагивают;• провожают предмет взглядом;• прислушиваются к звукам; • поворачивают голову на звук; • фиксируют взгляд;• отличают голос матери. Возможные проблемыВ первый месяц после родов родители малыша могут столкнуться такими проблемами его поведения или физического состояния:1. Ребенок постоянно плачет. Причиной плача новорожденного могут стать следующие факторы: неправильно дана грудь, болит животик, тяжело сосать молоко, болит ушко, во рту у ребенка имеются болезненные элементы сыпи, чувство голода, кишечные колики, во время купания (страх собственных движений, не комфортная температура воды).2. Малыш плохо спит. Причины плохого сна у новорожденного помимо вышеуказанных моментов могут быть такие: неудобная поза во время сна, крохе жарко, дискомфорт, который доставляют складки белья или одежды, ребенку холодно (сопровождается жалобным, притушенным плачем, кожа бледнеет, становятся холодные стопы, кисти, бледнеют губы), малыш отлежал бочок (переворачивайте его, примерно каждые полчаса), тугое пеленание, крохе страшно. 3. Повышенная температура грудничка. Причины повышения температуры у новорожденного различны, и в большинстве случаев необходимо провести осмотр педиатра. Возможные причины: транзиторная лихорадка, дисбактериоз, прорезывание зубов, перегревание, диатез, кишечная инфекция, белковый прикорм, реакция на прививку, вирусная инфекция.4. Запор у новорожденного. Запором у грудничка считается задержка стула на полтора два дня. К основным причинам наличия запора у крохи относят: искусственное вскармливание, наследственная предрасположенность, дефицит материнского молока, аномалии развития кишечника, всевозможные ферментопатии. 5. Насморк у грудничка. При появлении насморка у новорожденного необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту, ведь причиной его появления могут быть серьезные патологии: влияние внешних факторов, заболевания различной этиологии, слишком горячий прикорм, аллергическая реакция, аномалии органов носоглотки, травма.6. Аллергия у новорожденного. О появлении аллергической реакции у грудничка будут говорить следующие симптомы: покраснение кожных покровов, сильные опрелости, шершавость кожи, обильная потница, зуд, крапивница, кишечные колики, сопли, срыгивание, чихание, запоры, кашель. Необходимо внимательно относиться к прикорму ребенка, проветривать и производить влажную уборку помещения в котором находится малыш.7. Ребенок упал. Серьезным показанием к тому, чтобы бить тревогу является потеря сознания малыша, чрезмерное его спокойствие, потеря аппетита, постоянное срыгивание пищи, заторможенность, появилась шишка, вялость. При таких симптомах нужно безотлагательно обратиться за помощью в медицинское учреждение. https://nat-med.ru/skin/10831-maski-dlya-volos-i-lica-iz-avokado.html Косметолог приготовит восстанавливающую маску для волос и всего тела при помощи всего лишь одного ингредиента, который сделает ваши волосы шелковистыми, а кожу бархатной. Дерматология Thu, 03 Apr 2014 10:13:19 +0400 Косметолог приготовит восстанавливающую маску для волос и всего тела при помощи всего лишь одного ингредиента, который сделает ваши волосы шелковистыми, а кожу бархатной. https://nat-med.ru/ladyhealth/10830-3-kriticheskih-sroka-dlya-zhenschin-kogda-nuzhno-idti-k-vrachu.html В жизни каждой женщины наступает период, когда осмотр у врача является необходимым фактором поддержания и контроля здоровья. Когда нужно идти к врачу и зачем, расскажут в данном видео. Женское здоровье Thu, 03 Apr 2014 09:59:10 +0400 В жизни каждой женщины наступает период, когда осмотр у врача является необходимым фактором поддержания и контроля здоровья. Когда нужно идти к врачу и зачем, расскажут в данном видео. https://nat-med.ru/kulinariya/10825-neobychnye-sposoby-okrashivaniya-yaic-na-pashu.html Вам хочется, чтобы именно ваши пасхальные яйца были самыми красивыми? Именно сегодня Тарас Шпира на ваших глазах протестирует пять уникальных методов окрашивания яиц! Такого вы еще не видели! Кулинарные рецепты Sat, 29 Mar 2014 00:55:52 +0400 Вам хочется, чтобы именно ваши пасхальные яйца были самыми красивыми? Именно сегодня Тарас Шпира на ваших глазах протестирует пять уникальных методов окрашивания яиц! Такого вы еще не видели! https://nat-med.ru/zhkt/10822-laparoskopicheskaya-holecistektomiya.html Подробное описание современной медицинской процедуры по удалению желчного пузыря. Безопасный способ вылечить серьезные заболевания с помощью новых технологий и без необходимости осуществления открытой операции. Желудочно-кишечный тракт Wed, 26 Mar 2014 19:58:17 +0400 Полноценная работа организма зависит от взаимодействия всех органов. В процессе пищеварения желчный пузырь играет одну из самых основных ролей, так как из него выделяется так называемая желчь, которая способствует разложению еды с дальнейшим усвоением полезных веществ. У человека может возникнуть желчнокаменная болезнь, которая в большинстве случаев нуждается в хирургической операции, которая предусматривает специальное удаление желчного пузыря. Такая операция называется Лапароскопическая холецистэктомия, где современным профессиональным путем без необходимости осуществления открытого разреза удаляется болезненный орган. В данном случае используются лапороскопы, позволяющие проникнуть внутрь с помощью внедрения в тело тонких трубок. Эти приборы оборудованы специальной оптической системой, которая дает возможность выполнить осмотр брюшной полости через отверстие в соответствующей брюшной стенке. Данное удаление желчного пузыря считается открытием в области медицины и соответствует всем нормам, а также является безопасным способом лечения жизненно важного органа человека.Случаи примененияСуществует несколько видов заболеваний, которые можно лечить с помощью использования технологии лапароскопической холецистэктомии. Данный способ считается преимущественным и менее болезненным, что автоматически делает его востребованным и актуальным. Показания:• Хроническое заболевание бескаменным холециститом.• Острое воспаление холецистита, которое возникает за два-три дня до начала проявления основных симптомов.• Хронический холецистит калькулезный.• Холестероз желчного пузыря или так называемые полипы.• При крупных, а также мелких конкрементах, что также называется, как бессимптомный холецистолитиаз.Многие из этих заболеваний могут быть обнаружены с помощью ультразвукового обследования, которое предоставляет подробную информацию и способствует действительному подтверждению возможных предпосылок. Появление камней в желчном пузыре следует немедленно оперативно лечить с помощью данного современного способа, так как может впоследствии возникнуть острый холецистит, который может вызвать осложнения, что станет причиной полноценного хирургического вмешательства.Виды противопоказанийТехнология именуемая, как лапароскопическое удаление желчного пузыря, предусматривает соблюдение определенных условий, поэтому не всегда ее использование может быть безопасным. Отсюда следует отметить случаи, когда категорически запрещается осуществлять такое вмешательство:• Наличие проведения предварительных операций на верхнем этаже полости брюшного отдела.• Период позднего срока беременности.• Поражение желчного пузыря, диагностируемое, как злокачественное.• Нарушения свертывающей системы крови.• Выраженные нарушения в легочно-сердечном отделе.При наличии вышеуказанных противопоказаний необходимо будет выполнять вынужденное открытое удаление пузыря при соответствующих симптомах под названием холецистэктомия.Предварительное обследованиеНеобходимо обязательно пройти целый курс обследования, который может подтвердить наличие заболевания. Уже давно лапароскопическая холецистэктомия в Киеве проводится лучшими специалистами, поэтому вы действительно сможете найти соответствующее медицинское учреждение в столице с необходимым оборудованием. Но в первую очередь нужно будет пройти данный спектр обследований:1. Физикальное обследование общего характера.2. Тесты на гепатит С и В, а также сифилис.3. Группа крови.4. Глюкоза крови.5. Общеклинический анализ мочи.6. Анализ крови, который включает наличие биохимических составляющих.7. Ультразвуковое обследование.8. Электрокардиография.9. Общая рентгенография.10. Колоноскопия по указанию.11. Обследование у терапевта и соответствующих профильных врачей.12. Углубленное обследование общего состояния желчных протоков.В случае выявления заболевания и необходимости осуществления внедрения, следует тщательно подготовиться к операции, а именно соблюдать определенную диету, сделать очистительную клизму, заранее начать употребление нужных препаратов и принять душ перед самой процедурой. Все эти и другие указания обязательно должен назначить лечащий врач.Технология с подробным описаниемЕсть специальная техника лапароскопической холецистэктомии, которая используется в определенной последовательности и требует тщательной подготовки с наличием теоретических и практических медицинских знаний. Этапное описание процесса:1. Пациент укладывается в положение 30 градусов с разведенными в стороны руками.2. Осуществляется инфраумбиликальный доступ в полость через кожух 10мм.3. Далее в брюшную полость вводят лапороскоп, который предоставляет возможность выполнить необходимый внутренний осмотр.4. Пациента укладывают в первоначальное положение и наклоняют в левую сторону для осуществления оптимальной видимости желчного пузыря.5. Через так называемый эпигастральный порт вводят эндоскопические ножницы, которыми рассекается половина окружности протока пузыря.6. Потом пересекается пузырная артерия с помощью использования трех клипс.7. Точно также рассекается другая половина, и желчный пузырь транспортируется в специальный пластиковый контейнер, который вводится через пупочный порт.8. Тушатся мелкие очаги кровотечения, а контейнер и лапороскопы выводят из брюшной полости.ПреимуществаМногие специалисты в области медицины считают такую операцию оправданной и преимущественной по сравнению с другими альтернативными методами удаления желчного пузыря. Такое мнение обосновывается на целом ряде причин:• Максимально быстрое восстановление и минимальная вероятность травматических последствий.• Минимальные потери крови, которые равняются 30-40 мл, что в несколько раз меньше, чем при открытой операции.• Доступная стоимость лапароскопической холецистэктомии.• Отсутствие наличия рубцов после осуществления операции.• Исключение обязательной необходимости использовать сильные обезболивающие.Современный мир предоставляет много возможностей, поэтому нужно идти в ногу с технологиями. Новые методы лечения серьезных заболеваний могут не только спасти, но и улучшить вашу будущую жизнь. https://nat-med.ru/yoga/10823-kak-pochistit-limfaticheskuyu-sistemu.html Упражнения из йоги, которые помогут очистить лимфатическую систему организма. Йога Tue, 25 Mar 2014 10:18:57 +0400 Случилось мне как-то обратиться к хирургу, воспалилось ахиллесово сухожилие (оно чуть выше пятки). То ли отпрыгнул слишком быстро, чтобы под машину не попасть, то ли тяжесть какую переносил. А может, просто перенапрягся, ходил долго. Словом, пришлось обращаться к врачу. Тем более что у меня раньше ничего подобного с ахиллом не случалось. А врач, думаю, много разных случаев знает, может, чего и посоветует. Хирург был парень весьма ушлый и дотошный. Не обнаружив никаких видимых повреждений (невидимых, впрочем, тоже: он посылал меня на рентген), врач проверил состояние паховых лимфатических узлов, они оказались увеличены. А увеличение лимфатических узлов это, братцы, штука поганая. Как и любое воспаление, впрочем. Его желательно устранять как можно быстрее, иначе все может закончиться очень и очень плохо, вплоть до трофической язвы.К сожалению, прописанное лекарство мне не помогло. Нет, врача я не виню: он делал все, как положено, прописал именно то, что следует прописывать в подобных случаях. Просто организм у меня, наверное, какой-то особенный, не принимает антибиотиков. Или этот оказался подделкой. Словом, пришлось мне опять искать способы самостоятельного лечения. И обратился я к йоге. Полистал книжечку, разыскал слова «очистка лимфатической системы», и начал заниматься. Позы были не сложные, главное в них было удержать равновесие. Но мне они помогли замечательно:Поза 1Станьте в основную стойку: ноги вместе, руки по швам. Затем, скользя ступней левой ноги по внутренней стороне правой, доберитесь до упора, то есть, чтобы пятка уперлась в пах. Если не получается, то подтяните ногу рукой. Руки после этого сложите перед собой, соединив ладони, пальцы вместе и вверх, на уровне подбородка, словно молитесь. Дыхание спокойное. Продержитесь так 10-15 вдохов и выдохов. Специально не старайтесь дышать чаще.Поза 2Переведите руки вверх через стороны и точно так же сложите их над головой: ладони и пальцы вместе и вверх. И простойте те же 10-15 вдохов и выдохов.Поза 3Разведите руки в стороны. Кисти на уровне головы, пальцы как будто удерживают футбольный мяч, но не напряжены. Так тоже простойте 10-15 вдохов и выдохов. Затем проделайте то же самое и с правой ногой. За месяц занятий от воспаления паховых узлов не осталось и следа! Они пришли в норму. Примечание: упражнение лучше всего делать в плавках (в купальнике), чтобы нога не соскальзывала по ткани. В крайнем случае, наденьте трико из не скользящего материала. И еще: весьма полезно при выполнении упражнения представлять, будто вы стоите под потоком озаряющего вас теплого света, который вымывает из вашего тела все болезни и уносит куда-то вниз. А там они проваливаются в черную дыру и полностью исчезают из нашего мира. https://nat-med.ru/rasteniya/10821-v-chem-polza-ginkgo-biloba.html Чем полезен гинкго билоба? Есть ли противопоказания при употреблении данных листьев? Как применять, чтобы не было побочных эффектов? Растения Mon, 24 Mar 2014 10:53:21 +0400 В невероятно богатом и разнообразном мире растений есть множество таких, которые помогают человеку вернуть утраченное здоровье. Ромашка, лопух, крапива, одуванчик – о целебной силе этих и других растений известно каждому. Но есть и такие представители зелёного царства, которые кажутся нам настоящей экзотикой, например, гинкго билоба.Это растение поистине уникально: оно настолько древнее, что «помнит» ещё динозавров, и настолько могучее, что пережило ядерный взрыв в Хиросиме. В научном мире гинкго билоба известно, как единственное растение, в листьях которого содержатся особые вещества – гинкголиды и билобалиды. Если говорить про состав этого растения, он неповторим: в листьях гинкго более 40 биологически активных веществ. Что характерно, действуют они в комплексе и весьма разносторонне, дополняя друг друга.Полезные свойства гинкго билобаСпектр полезного действия листьев гинкго билоба (именно в них заключена вся целебная сила растения) необычайно широк и разнообразен:• снижает хрупкость сосудов и расширяет их просвет;• предотвращает образование тромбов, разжижая кровь, улучшает кровоток в сердце, мозге, конечностях, нормализует АД;• стимулирует мозговую деятельность;• снижает уровень «плохого» холестерина, тормозит развитие атеросклеротических процессов;• оказывает антиоксидантное, противоотёчное, противовирусное, противовоспалительное, иммуномодулирующее, антигистаминное, антидепрессивное, мочегонное действие;• повышает «запасы» энергии организма;• снижает тягу к никотину и алкоголю.Лекарства на основе гинкго билоба показаны людям, чья работа предполагает повышенные умственные нагрузки, так как повышают концентрацию внимания и остроту мышления, помогают при нарушениях памяти.Уникальный комплекс флаваноидов, содержащийся в листьях этого реликтового дерева, активизирует жизненные силы организма и продлевает его молодость. "Дерево молодости" – ещё одно название гинкго билоба.Гинкго можно использовать как в качестве профилактики, так и для лечения атеросклероза, вегетососудистой дистонии, гипертонической болезни, варикоза, мигрени, нарушения потенции и сосудистых кризов при климаксе у женщин и мужчин.Гинкго избавляет от головных болей, устраняет головокружения, звон и шум в ушах. Особенно полезен людям среднего и пожилого возраста: помогает при изменениях сосудистой системы, которые неизбежно происходят с возрастом, снижая тем самым риск инсультов и инфарктов. Также растение показано при депрессии, беспокойстве и частых перепадах настроения.Положительное действие гинкго билоба отмечено и при нарушениях остроты слуха и зрения. Есть у него и ещё одно очень важное свойство: задерживает рост метастазов при раковых заболеваниях, снимает онкологическую интоксикацию и в комплексе с другими методами лечения повышает защитные силы организма.Как применятьПрепараты гинкго билоба можно купить в аптеке и применять уже готовыми, но можно и самостоятельно приготовить лекарство из листьев растения дома.• Из собранных в сентябре сухих листьев гинкго сделать порошок, используя для этого кофемолку. Принимать курсами по 2-3 месяца, повторять которые можно с перерывом в 1-3 месяца: по 1-2 маленьких ложки порошка трижды в день до или после еды, обязательно запивая водой.Для одного курса потребуется 300-500 г сухих листьев гинкго.Противопоказания• Период беременности и лактация;• возраст до 12 лет;• инфаркт миокарда;• острые нарушения кровообращения в мозге;• предоперационный период;• одновременный приём разжижающих кровь препаратов.Эффект от лечения гинкго билоба не наступит сразу, могут потребоваться недели и даже месяцы. Но длительное терпение обязательно будет вознаграждено! https://nat-med.ru/prislannoe/10820-6-produktov-dlya-profilaktiki-golovnoy-boli.html Если часто беспокоят головные боли, стоит обогатить свой рацион полезнейшими продуктами, предупреждающими появление неприятных симптомов. Народные средства Sun, 23 Mar 2014 11:22:20 +0400 Частыми головными болями страдают преимущественно люди, постоянно находящиеся в состоянии стресса. Лекарственные средства иногда не помогают устранить болезненные симптомы. Для снижения частоты приступов обязательно нужно принимать успокоительные средства, делать расслабляющий массаж, воспринимать проблемы немного проще. А еще помогут продукты, в которых присутствуют полезные вещества, улучшающие кровообращение, питающие головной мозг.КартофельВо всеми любимом овоще содержится калий, необходимый для нормальной работы сердечнососудистой системы. Если этого элемента недостаточно, в организме происходят сбои, провоцирующие развитие головной боли. Особенно полезен в качестве источника калия печеный картофель.КрупыКаши и цельнозерновой хлеб обязательно должны дополнять рацион человека, стремящегося быть здоровым. В них много полезных углеводов, которые являются источниками энергии. Глюкоза, содержащаяся в крупяных кашах и хлебе, нужна головному мозгу для нормальной работы.ШпинатНервная система страдает, если в организме возникает дефицит витаминов группы В. Результат – раздражительность, сопровождающаяся головной болью. Благодаря шпинату, в составе которого содержатся необходимые соединения, проблем возникать не будет. Полезная зелень не только насыщает организм питательными компонентами, но и способствует устранению усталости, нервозности, снижению артериального давления, что очень важно для гипертоников.Кисломолочные продуктыВсеми любимые йогурт, натуральный творог и кефир способны творить чудеса, избавлять человека от частой головной боли. В кисломолочных продуктах присутствует кальций. Элемент участвует в нормализации давления крови, избавляет от раздражительности и чрезмерной нервозности, благодаря чему риск возникновения повторных приступов головной боли снижается.КунжутВ семенах кунжута много витамина Е и магния. Данные элементы приносят пользу организму человека, страдающего мигреневыми болями. Употребляя блюда с кунжутными семечками, можно постепенно избавиться от неприятных ощущений.МиндальЧтобы сосуды всегда были в норме, необходимо употреблять миндальные орехи. В них очень много магния – элемента, который отвечает за крепость и эластичность сосудистых стенок, состояние нервной системы. При недостатке магния происходит нервное перевозбуждение, что ведет к возникновению головной боли.Обогатив свой рацион полезными продуктами, можно снизить риск развития головной боли и даже полностью избавиться от болезненного симптома. https://nat-med.ru/skin/hair/10819-myte-volos-8-opasnyh-oshibok.html Представляем вам 8 стандартных ошибок, которые часто допускают люди во время мытья своих волос. Волосы Sat, 22 Mar 2014 16:09:38 +0400 Внешний вид прически зависит от того, как именно вы моете волосы. Избыток кожного сала, чрезмерная сухость или отсутствие объема - общие последствия неправильного ухода за волосами.1. Пены слишком многоМнение, что кожа головы очищается лучше, когда шампунь дает много пены, неверно. Специалистами-трихологами доказано, что слишком много пены делает пряди жесткими, может их иссушить. Избыток флокулянтов (пенообразующих веществ) очень опасен, особенно для окрашенных и вьющихся волос, которые склонны к обезвоживанию.2. Мытье волос горячей водойМногие люди предпочитают осуществлять мытье очень горячей водой, думая, что она более эффективно помогает удалению загрязнения. В действительности горячая вода очень вредна для здоровья волос: она вызывает потерю блеска.Теплая вода, напротив, помогает поддерживать гидратацию кожи головы на требуемом уровне. Кроме того, она способствует лучшему усвоению увлажняющих компонентов кондиционера для волос.3. Постоянное использование только одного типа шампуняИспользование одного шампуня в течение года может не принести ожидаемой пользы, поскольку восприимчивость фолликулов к определенной биоформуле снижается. Менять вид шампуня, подходящего вашему типу волос, следует раз в 8-10 недель: это важно для предотвращения накопления определенных ингредиентов (например, пероксидов или силикона) в корнях волос.4. Нанесение шампуня на сухие волосыДругая распространенная ошибка заключается в отказе от смачивания прядей водой до нанесения моющего средства. Когда кожа головы и пряди частично сухие, средство по уходу за волосами не будет действовать на полную мощность.5. Применение шампуня только в одной зоне головыКак замечено канадскими учеными, нанесение моющего средства происходит всегда в одной и той же зоне волосистой части головы - темени. Попробуйте чередовать области, которые смачиваются шампунем, от затылка вверх, к темени, ото лба к затылку.6. Чрезмерное трение во время мытьяКожа головы очень чувствительна, а чрезмерное трение во время мытья может привести к повреждению капиллярной сетки в эпидермисе, не говоря уже о том, что волосы от этого становятся ломкими. Когда вы массируете кожу головы при мытье, уменьшите нажим и делайте легкие круговые движения.7. Ежедневное мытье волосЗдоровье волос может быть нарушено путем ежедневного мытья головы, так как косметические ингредиенты не всегда позитивно влияют на естественный баланс pH. Когда применение подобного косметического средства дозировано, это стимулирует рост волос, гидратация кожи головы и защита от агрессивных факторов окружающей среды находятся в норме.Когда же волосы моются ежедневно, натуральная смазка вымывается, а сальные железы становятся гиперактивными. Тогда пряди приобретают некрасивый слипшийся вид.8. Многоразовое мытье шампунемТочно так же неправильно повторять намыливание и смывание несколько раз подряд. Если переусердствовать в количестве шампуня, то есть риск нарушения кислотно-щелочного баланса кожи головы. Это чревато зудом и другими проблемами, связанными с чрезмерным обезвоживанием кожи головы. https://nat-med.ru/drugoe/10805-bolezni.html Болезнь это ответная реакция организма на действие всевозможных патогенных факторов, вследствие чего происходит нарушение работоспособности, жизнедеятельности человека. Остальное Thu, 13 Mar 2014 18:53:13 +0400 Классификация болезней:1. По характеру течения болезни бывают: • острые;• хронические.2. По уровню патологических изменений: • заболевания всего организма;• молекулярные; • органные; • хромосомные;• тканевые;• клеточные.3. По этиологическому фактору: • психогенные; • механические; • химические; • физические;• биологические.4. По способу лечения: • хирургические; • терапевтические.5. По общепринятому принципу: внутренние заболевания, хирургические, злокачественные, наследственные, гинекологические, кожные, глазные, инфекционные, венерические, психические, детские, отоларингологические, диетологические, интеркуррентные. Главнейшей составляющей здоровья является проведение профилактических действий, которые могут включать в себя: соблюдение правил личной гигиены, рациональному питанию, гигиене половых отношений, рациональному режиму труда, физической активности, занятия спортом. Лечение болезней основано на ликвидации проявлений заболеваний и их симптомов, облегчении патологического состояния, нормализации жизнедеятельности, восстановлении здоровья и может состоять из: патогенетической, симптоматической, этиотропной терапий.Выберите интересующую вас болезнь.Используйте поиск по странице (нажмите на клавиатуре Ctrl F и введите часть слова для поиска)Кроме поиска по странице, вы можете воспользоваться поиском по всему сайту.Аавитаминозаденоидыаденома предстательной железы (простаты)Акне (прыщи и угри)алкоголизмаллергияанемияанорексияаритмияартритартрозастенияатеросклерозатония кишечникаБбелибельмобесплодиебессонницаблефаритблизорукостьболезнь Альцгеймера и слабоумиеболезнь паркинсонабольбородавкибронхиальная астмабронхитбурситВварикозное расширение венвегето-сосудистая дистониявитилиговичводянкаволчанкавоспаление легких (пневмония)воспаление придатковвоспаление яичкавоспаленияврастание ногтейвывихивыпадение волос и облысениевысокая температуравялостьГгазыгайморитгангренагастритгельминтыгеморроидальные кровотечениягеморройгепатитгерпесгидраденит сучье вымягингивитгинекомастиягиперактивностьгипертониягипотиреозгипотонияглаукомаглистыгломерулонефритгнойникиголовная больголовокружениегонореягрибковое заболевание ногтейгрибокгриппгрыжагрыжа межпозвоночного дискаДдальнозоркостьдепрессиядерматитдиабетдивертикулездизентериядисбактериоздискинезиядисменореядиспепсиядистониядцпЖжаждажаржелтухажелудочно-кишечные спазмыжелудочные коликижелчнокаменная болезньжирные волосыжировикЗзаедызаиканиезанозазапах изо ртазапорзаражение кровизобзолотухазубная больИизжогаикотаинсультинфарктистерияишемическая болезнь сердцаишиасКкамникардиосклерозкариескатарактакашелькистакиста яичниковклещиклимаксклимактерический синдромкоклюшкоксартрозколиткольпиткондиломаконъюнктивиткосточки на ногахкрапивницакровавый поноскровоизлияниекровотечениекурениекуриная слепотаЛларингитлимфостазылихорадкалишайлишний веслямблииМмагнитные бурималяриямаститмастопатияматочные кровотеченияменингитмесячные и менструацияметастазыметеоризммешки под глазамимигреньмиозитмиома маткимозолимолочницаморщинымочекаменная болезньмышечная слабостьНнаркоманиянарывынасморкневрастенияневритневрознедержание мочинейродермитнервная возбудимостьнервозностьнесварениенефритОобморожениеобморокодышкаожирениеожогионкологические заболеванияописторхозопухольопьянениеорхитоспаостеопорозостеохондрозотбеливание зубовотекиотитотравлениеотрыжкаохриплостьПпанарицияпанкреатитпапилломапараличпародонтитпародонтозпаховая грыжаперееданиеперелом костейпереутомлениеперхотьпесок в почкахпигментные пятнапиелонефритплевритплоскостопиеподаграполипыпонос диареяпорезыпоседениепотпотение ногпотенция и половая силапотеря аппетитапотливостьпохмельепочечнокаменная болезньпреждевременное старениепролежнипростатитпростудапсихические расстройствапсориазпятна на лицеррадикулитрадионуклидыраздражениераздражительностьракрак грудирак кожирак легкихрак толстой кишкирак шейки маткиранырассеянный склерозрастяжениярастяжкирахитрвотаревмокардитринитрожистое воспалениеСсаркоидозсахар в кровисвинкасебореясинуситсинякисифилисскарлатинасклеродермиясклерозсколиозслепотасодранная кожасолитерспазмыспидстарениестенокардиястоматитстрахстресссудорогисухие волосысухость во ртуТтахикардиятиктиреоидитТонзиллит (Ангина)травмытрахоматрещины на пяткахтрихинеллезтромбозтромбофлебиттромбытрофическая язватуберкулезУудушьеукусупадок силуретритусталостьутомлениеушибыФфарингитфиброма маткифибромиомафлегмоныфлюсфурункулыХхандрахламидиозхолерахолестеринхолециститхрапхудобаЦцеллюлитцингацирроз печенициститЧчесоткаШшейный остеохондрозшизофренияшишкишлакишпорыЭэкземаэндометриозэндометритэнтеритэнтероколитэнурезэпилепсияэрозия шейки маткиЯязва двенадцатиперстной кишкиязва желудкаячмень https://nat-med.ru/drugoe/10804-organy-i-chasti-tela.html Орган это часть человеческого тела. Органы являются основой жизнедеятельности организма, для этого каждый орган выполняет одну или несколько жизненно важных функций. По расположению органов в теле различают голову, шею, туловище, верхние и нижние конечности.Обычно несколько органов соединяются в систему, которая имеет один план строения и выполняет общую для ее составных частей функцию.Принято выделять следующие системы органов: костная, покровная, мышечная, иммунная, нервная, сердечно-сосудистая, репродуктивная, эндокринная, дыхательная, выделительная, пищеварительная.Некоторые человеческие органы относятся одновременно к нескольким системам организма и в случае заболевания несут еще большую опасность для нормальной жизнедеятельности.Чтобы эффективно и быстро найти необходимую вам информацию, определитесь с местонахождением вашей проблемы. Если вас беспокоит насморк, то ищите в списке «Нос», а если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, необходимо ознакомиться со статьями в разделе «Обмен веществ». Остальное Thu, 13 Mar 2014 18:51:51 +0400 Используйте поиск по странице (нажмите на клавиатуре Ctrl F и введите часть слова для поиска)Кроме поиска по странице, вы можете воспользоваться поиском по всему сайту.АаденоидыБбронхиВвекивенывеснушкивниманиевнушениеволосывоспитаниеГгемоглобинглазаголовной мозгголосгорлогормоныгортаньгрудиДдвенадцатиперстная кишкадвигательная активностьдеснаднкдыханиеЖжелудокжелудочно-кишечный трактжелчжелчевыводящие путижелчный пузырьживотЗзрениезубыИиммунитетКкишечниккожакожа лицакостикостная тканькровькровяное артериальное давлениеЛлегкиелимфатическая системалимфатические узлылицоМматкамозговое кровообращениемочамочевой пузырьмочевыводящие путимочеполовая системамышцыНнадпочечникинастроениенервная системанервыногиногтиносносоглоткаОобмен веществобоняниеопорно-двигательный аппаратосанкаПпамятьпеченьпитаниепищеварениепищеварительный трактпищеводподжелудочная железапозвоночникпорыпотпотенция и половая силапочкипоясницапредстательная железа (простата)припадкипсихикапсихическое состояниерресницыродинкиСседалищный нервселезенкасердечно-сосудистая системасердцеслизистая оболочкаслухсмехсонсосудыспинасуставысухожилияТтолстая кишкаУумственная активностьушиХхарактерШшеяЩщитовидная железаЭэмоцииэндокринная системаЯязыкяичники https://nat-med.ru/skin/ygri/10817-ubiraem-sledy-ot-pryschey.html Как решить проблему следов, остающихся на лице после прыщей? Что вам могут предложить в салоне красоты? Маски, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. Прыщи и угри Thu, 13 Mar 2014 15:47:08 +0400 Оставшиеся на коже следы от прыщей способны испортить даже самое миленькое женское личико. Повезло обладательницам сухой кожи, у которых через день-два все обычно исчезает без последствий. Но как быть тем «счастливицам» у кого остаются следы от прыщей? Зрелище это весьма неэстетичное, следы от прыщей имеют вид рубцов, шрамов, красных пятнышек. Причем с возрастом проблема зачастую усугубляется.До свадьбы заживет?Следы от прыщей, как избавиться от этой напасти? Или (о ужас!) это останется на всю жизнь? Не стоит паниковать! Само, конечно не пройдет, но способ, безусловно, есть. И даже не один. Вопрос в том насколько эффективным он окажется именно для вашей кожи. Скорее всего, придется испробовать несколько вариантов, прежде чем кожа на вашем личике станет красивой и ровной. Однако оно того стоит! А там и принцы на белых конях не за горами...Как избавиться так, чтобы раз и навсегда?С древних времен женщины боролись за красоту кожи достаточно радикальными способами. В Турции это было опаливание огнем, в Индии – едкая мочевина. Эти, хотя и варварские методы несли в себе идею замены старой проблемной кожи молодой и гладкой. В наши дни подобную процедуру именуют чисткой либо пилингом.Если на вашем лице присутствуют шрамы и глубокие застарелые рубцы в большом количестве, значит проблема достаточно серьезная. Следовательно, и решать ее лучше на профессиональном уровне. В косметических центрах знают, как убрать следы от прыщей.Что вам могут предложить в салоне красоты?Самый действенный способ - чистка лица. Она бывает механическая или ручная, химическая, ультразвуковая, атравматическая и вакуумная.Очищение ультразвуком не только хорошо устраняет огрубевшие слои эпидермиса и улучшает микроциркуляцию, но и сглаживает мелкие морщинки.Химические пилинги бывают разными. Все зависит от используемого химического раствора. Обычно выбираются средства на основе гликолевой кислоты. Процедура представляет собой поверхностный ожог кожных покровов с последующим отшелушиванием. При грамотном подходе химический пилинг наименее травматичен. Он решает проблему устранения следов после мелких прыщиков, акне и выравнивает тон кожи.Уникальность атравматической чистки состоит в ее безболезненности и отсутствии отеков или даже легких покраснений. То есть после сеанса можно сразу «выходить в свет», лицо выглядит свежим и помолодевшим.При вакууме создается отрицательное давление. Наконечник специальной трубки массирует проблемные места, усиливая обменные и регенерирующие процессы. Противопоказанием является купероз.Остерегайтесь «подводных камней»От механической чистки можно ожидать существенных результатов. Вот только минусы этой процедуры останавливают некоторых представительниц прекрасного пола. Процесс очищения длится довольно долго и не подходит беременным женщинам и тем, у кого пониженный болевой порог. К тому же нередко кожа реагирует на механическую чистку гнойничковыми высыпаниями. Это случается из-за занесенной инфекции или по ряду других причин, определить которые может лишь врач-дерматолог.Задаваясь вопросом: «как убрать следы от прыщей?» следует помнить, что подход тут должен быть комплексным (в том числе и медикаментозным). Определяется и устраняется причина или причины возникновения прыщей на коже, а не только лишь внешнее проявление последствий.Домашние способыНесмотря на многообразие салонных методик многие предпочитают домашние средства. Как же устранить следы после прыщей, как избавиться от них быстро и без особых затрат?Практически в любой домашней аптечке имеется аспирин, из которого можно приготовить аспириновую маску. Ацетилсалициловая кислота – прекрасный помощник в борьбе с последствиями прыщей. Смешать следует 1 ч.л. зрелого меда, пару капель масла жажоба, немного воды и четыре растолченные таблетки аспирина. Масса не должна получиться густой. Нанесенную маску через 15-20 минут смывают тепленькой водой, и смазывают лицо увлажняющим кремом. Такая маска делает кожу упругой и предотвращает новые воспаления.В качестве экстренных мер, чтобы убрать покраснения на лице подойдет зубная паста или обыкновенные капли от насморка на основе ксилометазолина. И то и другое подействует быстро, но при сухом типе кожи злоупотреблять средством не рекомендуется.Порошок бадяги достаточно распространенное средство при рубцах и пятнах. Однако прежде чем использовать эту маску на нее нужно сделать «пробу», нанести часть разведенного с водой порошка на запястье (там, где кожа более нежная) и подержать 25 минут. После чего проверить, нет ли сильной красноты. Маску от следов от прыщей из бодяги лучше делать с теплым оливковым маслом, втирая затем массу подушечками пальцев. Через 15 минут - смойте. Легкое покраснение или пощипывание считается нормой.Помогут и бабушкины рецепты, такие как лимонный сок или яблочный уксус, обладающие хорошими отбеливающими свойствами. Для этого лучше положить на места скопления пятен от прыщей смоченную марлю.К удалению всех следов приведет легкий массаж дважды в день с маслами чайного дерева, оливковым или миндальным.Когда же результат?Не ждите моментального чуда. Вашей коже понадобится время, чтобы она обновилась и приобрела прежнюю красоту. Обычно пилинг, подобранный специально для вас грамотным специалистом помогает убрать последствия прыщей за 3-6 процедур. Здесь многое зависит от того, насколько застарелые пятна или рубцы.При использовании домашних масок все индивидуально. Играет роль натуральность продуктов, правильность рецептов, а также ваше упорство в достижении цели.Хотите, оставить в прошлом следы от прыщей? Как избавиться от них вы теперь знаете! https://nat-med.ru/beremennost/10816-samye-opasnye-produkty-dlya-beremennoy-zhenschiny-eto-vazhno-znat.html Беременная женщина должна правильно питаться - это закон. Но какие продукты лучше исключить из рациона? Что принесет особый вред организму матери и ребенка? Беременность и роды Thu, 13 Mar 2014 15:33:30 +0400 Во время беременности, особенно, если она долгожданная, будущая мать постоянно находится в состоянии легкой растерянности. Женщина не знает, как правильно питаться. Крайне сложно понять, что можно, а что нельзя. Будущая мать постоянно переживает за здоровье своего еще не родившегося чада. При этом она подсознательно чувствует необходимость изменения и коррекции своего рациона. Известно множество случаев, когда неправильное питание будущей матери приводило к тяжелым последствиям для ребенка. Необходимо четко знать, какие продукты лучше исключить в период беременности, а какие убрать совсем.В первую очередь необходимо полностью ограничить употребление продуктов, в которых содержатся различные вредные добавки. Последние, в свою очередь, могут негативно сказаться на развитии плода. К ним можно отнести сухарики, чипсы, продукты быстрого приготовления, продукты с красителями, консервантами и стабилизаторами, а также загустителями, усилителями вкуса и эмульгаторами.Стоит также отказаться от напитков, которые содержат кофеин, в частности от кофе. Увеличение давления при беременности является крайне не желательным. Еще одной причиной отказа от кофеина является свойство данного элемента вымывать из организма магний, калий, фосфор, железо или натрий. Если же кофе является любимым продуктом, то его можно заменить цикорием.Чтобы не было аллергии у ребенка после рождения, маме еще во время беременности нельзя увлекаться экзотическими фруктами, клубникой и шоколадом. Стоит свести к минимуму употребление копченых, жареных, острых и очень жирных блюд. Такая еда серьезно перегружает желчный пузырь и печень, которые во время беременности работают на пределе своих возможностей. Чтобы снизить нагрузку на почки, необходимо уменьшить потребление соленых огурцов и различной консервации, в которой содержится много соли.Несмотря на пользу рыбы, необходимо ограничить потребление некоторых ее видов (в частности тех, где содержится большое количество ртути). Речь идет об окуне, акуле, тунце, оранжевом австралийском ерше, рыбе-мече, королевской макрели.Стоит также исключить мягкие сыры (сыр с плесенью, бри, какамбер). В данных молочных продуктах долго сохраняются опасные для беременных женщин бактерии, ведь изготавливается продукт из непастеризованного молока. Стоит также избегать суши с сырой рыбой, ведь в этом блюде содержатся вредные патогенные микроорганизмы, которые могут принести вред не только матери, но и плоду.В период беременности лучше вовсе исключить из рациона сырые яйца и яйца всмятку, ведь они часто приводят к заболеваниям ЖКТ. Если же вы все-таки готовите яйца, то перед приготовлением необходимо тщательно вымыть скорлупу.Вполне естественно, что в список запрещенных продуктов входит и алкоголь, который крайне вреден для плода и может нанести ему огромный вред. Следовательно, необходимо отказываться даже от минимальных доз.Если травяной чай является излюбленным напитком, то желательно отказаться от вредных для употребления трав, к примеру, от тех, которые могут поднять давление (зверобой) или тонус матки (чеснок, алоэ, барбарис, пижма и т.п.). Специалисты рекомендуют перед тем, как употреблять какую-либо траву, проконсультироваться с врачом.Нужно правильно организовать свой рацион, ведь это существенно повысит шансы родить здорового ребенка. https://nat-med.ru/fitnes/10815-10-sovetov-dlya-postroyki-otlichnoy-fizicheskoy-formy.html Вы занимаетесь спортом или только хотите начать им заниматься? В этой статье вы найдете 10 ценных советов, которые помогут вам развить ваше тело или просто всегда быть в форме. Рекомендовано к ознакомлению для начинающих спортсменов. Фитнес, физическая культура и спорт Thu, 13 Mar 2014 15:25:49 +0400 Спорт – это неотъемлемая часть жизни. Занятия спортом принесут вам не только пользу, а и удовольствие. Он затягивает с ушами, со временем вы попросту не сможете представить вашу жизнь без него. Сегодня я расскажу вам о бодибилдинге. Наверняка каждый третий мужчина мечтает о больших руках, мощной спине, широких плечах и рельефном прессе. Вот только лень или попросту боязнь похода в зал отталкивает вас от поставленной цели.Если вы собираетесь или уже начали ходить в тренажерный зал, конечно, вам не обойтись без важных и очень полезных советов. Ведь именно новички чаще всего допускают ошибки. Одной мотивации здесь будет мало, нужно еще четкое знание общих правил. Всего их будет десять. Каждое из них по-своему важное.Первое: следите за вашей техникой, не нужно брать очень большие веса и делать с раскачкой. Правильная техника выполнения – это залог успеха. Так у вас в работу включается именно та группа мышц, которую вы и собрались тренировать, а не пол вашего тела. Не забывайте про разминку (упражнения можно увидеть на фото ниже).Второе: концентрация. Концентрируйтесь на каждом вашем движении. Думайте о каждом движении ваших мышц. Во время выполнения упражнений важно думать только о работе тела, а не о том, как вы уже отдыхаете после тренировки.Третье: питание перед тренировкой. Кушать нужно за несколько часов до нее. Особо важным будет то, что именно вы съедите. Не ешьте сладкое, точнее продукты с высоким уровнем сахара. Такие углеводы не принесут вам пользы, а нанесут только вред. Будет лучше, если вы съедите что-то из медленных углеводов, тогда у вас будет больше энергии и ваша тренировка будет более продуктивной.Четвертое: время для тренировки. Оптимальный промежуток: от трех дня до пяти вечера. Конечно, есть много факторов, от которых зависит время тренировки, кто-то работает, кому-то просто не подходит это время. Это просто небольшая рекомендация, под которую можно подстраиваться.Пятое: чувствуйте ваше тело. Оно всегда вам подскажет. Если вы чувствуете усталость, весь день ощущаете себя вялым, то вам лучше будет просто пропустить тренировку, толку от нее будет не много.Шестое: перед тренировкой мышцы должны быть хорошо разогреты. Хорошая разминка предотвратит травмы. Мышцы должны быть в тонус, чем лучше будет разминка, тем продуктивней будет ваша тренировка. В нее стоит включить бег, так вы разом разогреете все тело.Седьмое: сон. Без правильного режима, как бы вы не старались, хороших результатов вы не добьетесь. Спать нужно не меньше восьми часов. Только так вы полностью восстановитесь после тренировки.Восьмое: составить для себя график или распорядок вашего дня. Сюда нужно включить все приемы пищи, график тренировки и сна. Все это нужно выполнять каждый день в отведенное для этого время. Это и будет ваш режим.Девятое: После тренировки должен быть обязательный прием пищи. Сначала стоит чуточку отдохнуть, а затем уже поесть. Прием пищи должен быть достаточно плотным. Есть нужно продукты с высоким уровнем белка.Десятое: во время тренировки вы можете просто выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Это прибавит вам сил, вы почувствуете приток новой энергии и сможете заниматься уже с новыми силами. По возможности тренируйтесь на свежем воздухе. https://nat-med.ru/prislannoe/10814-sekrety-uluchsheniya-pamyati-i-vnimaniya.html Около половины современных людей страдают плохой памятью и вниманием. Мы предложим вам массу советов, которые помогут справиться с этой проблемой. Все предложенные рекомендации легко применимы на практике и весьма эффективны. Народные средства Thu, 13 Mar 2014 15:13:55 +0400 Для хорошей и продуктивной работы очень важно иметь отличную память и внимание. К сожалению, не многие могут похвастаться таким даром. Постоянные стрессы, частые переживания, хроническое недосыпание – у нас есть всё, что мешает учиться и развиваться нашему мозгу. Мало кто знает, как улучшить память и внимание, а ведь современному человеку жить без этих вещей очень трудно. Ну что ж, давайте попытаемся разобраться в этом деле.Вы когда-нибудь замечали, что не можете вспомнить какую-то важную вещь? А может вы забывали сделать серьёзный отчёт на работе? Подобные вещи происходят из-за «дырявой» головы, которая уже устала от внешних раздражителей и работы. Так какие же существуют средства, улучшающие память?Сон – фундамент памятиВо сне мозг не только фильтрует информацию, но и отдыхает от дневной суеты. Учёным давно доказано, что выспавшийся человек запоминает информацию гораздо лучше. Выстраивайте распорядок своего дня правильно, чтобы лечь спать как можно раньше. Именно сон с 10 до 12 ночи является самым полезным для нашего мозга.Книги учат житьОгромное влияние на память оказывают книги. Вспомните, когда в последний раз вы читали. Конечно, мы предпочитаем смотреть телевизор вместо чтения. В телевизоре информация подаётся в общедоступном виде: мозгу даже не приходиться её перерабатывать. А вот книги включают мыслительные отделы головы, благодаря чему при чтении улучшается память и логика.Спорт – источник здоровьяБлагодаря регулярным физическим нагрузкам в мозг поступает много кислорода, что стимулирует его деятельность. Ещё спорт улучшает обмен веществ, из-за чего в мозг попадают витамины, улучшающие память. Старайтесь хотя бы полчаса в день уделять физкультуре – и очень скоро вы почувствуете желаемый результат.Скажем «нет» курению!Давно доказано, что у заядлого курильщика память почти на треть хуже, чем у некурящего человека. Всё дело в том, что вещества, содержащиеся в сигаретах, заставляют мозг «отключаться» и снижать работоспособность. Вы ещё не бросили курить? Сделайте это прямо сегодня!Музыка – удовольствие для душиБыл проведён интересный опыт: каждый день одной корове на ферме включали «Бетховена». И что удивительно: подопытная корова давала на 20 процентов больше молока, чем её «коллеги». Таким образом было доказано, что классическая музыка положительно влияет на работу мозга и весь организм в целом.Засыпайте под «классику», слушайте её во время работы или учёбы – и качество запоминания заметно улучшится.Больше овощей и фруктов!В овощах и фруктах содержатся антиоксиданты – вещества, которые защищают от повреждений клетки мозга. Употребляйте как можно больше этих продуктов – и вы не столкнётесь с провалами в памяти.«Слово из пяти букв, вторая буква…»Разгадывание кроссвордов, логических задач, всевозможных головоломок – всё это улучшает память и внимание. Эти простые и интересные занятия не только расширяют наш кругозор, но и заставляют мозг поработать.Соблюдайте эти простые советы и рекомендации. Никогда не забывайте о правильном питании и постоянных мыслительных тренировках – и ваша память всегда будет великолепной, а мозг – молодым и здоровым! https://nat-med.ru/deti/10813-narusheniya-zreniya-u-detey-do-3-let-5-priznakov.html Рассмотрим признаки, по которым родители могут заподозрить проблемы со зрением у ребёнка и, не упуская времени, посетить с ним специалиста. Лечение детей Wed, 12 Mar 2014 23:21:28 +0400 Есть несколько признаков, по которым родители могут заподозрить нарушения зрения у своего ребёнка:1. Малыш вдруг перестал распознавать те предметы, которые до этого всегда замечал.2. Пытаясь рассмотреть дальние предметы, кроха прищуривается или пытается найти их на ощупь. Не может выделить знакомого человека из находящейся рядом группы людей. В возрасте до полугода – не следит за предметами на различных расстояниях. После полугода – никак не воспринимает те вещи, на которые взрослые постоянно обращают внимание.3. Зрачок ребёнка меняет цвет, например, был чёрным – стал белым. Наблюдаются признаки косоглазия (движения глаз ограничены, один или оба глаза постоянно смотрят к носу, внутрь или наружу).4. Размер глаза увеличивается – такое часто бывает при глаукоме. Радужная оболочка глаза со всеми её мельчайшими деталями на просвет видна нечётко, будто стёрта или размыта, словно облачко набежало на детский глаз (так проявляется помутнение оптических сред).5. Имеется воспаление в глазу – краснеет белок или же ребёнку трудно открывать глазки. В таких случаях важно в первые же сутки обратиться к врачу. Если такой возможности нет,следует промывать глазки кипячёной водой – это удалит часть бактерий, инородные тела и т. п. И не затягивать с визитом к специалисту: он поставит диагноз, определит вид инфекции, попавшей в глаза (бактериальная, вирусная, аллергическая), и в зависимости от этого назначит правильное лечение. https://nat-med.ru/skin/10812-zhirovik-na-zhivote.html Жировик (липома) на животе образуется в подкожной жировой клетчатке и проявляется в виде подвижной выпуклости мягкой или плотной консистенции, которая может вызывать болезненные ощущения при пальпации Дерматология Wed, 12 Mar 2014 23:20:40 +0400 Доброкачественные образования в жировых тканях, выступающие на поверхности кожи в виде небольших перекатывающихся узелков, называют жировиками, а в медицинской терминологии – липомами. Они могут вызывать дискомфорт и болезненные ощущения и имеют склонность к хроническому раздражению в случае расположения на лбу, в волосистой части головы, на шее, на животе или в области поясницы. Травмированный жировик может нагноиться и тогда потребуется его срочное удаление, а это связано с более длительным лечением и возможностью образования неэстетичного шрама на коже.Жировик (липома) на животе образуется в подкожной жировой клетчатке и проявляется в виде подвижной выпуклости мягкой или плотной консистенции, которая может вызывать болезненные ощущения при пальпации, но чаще всего не доставляет особого беспокойства.Кожа над липомой обычно не изменятся ни по цвету, ни по структуре, но в случае расположения липомы в местах, где она натирается или травмируется каким-либо другим образом, на коже может быть заметно покраснение и истирание, вызывающие зуд и боль.Липому на животе лучше удалить пока она еще не сильно увеличилась в размере. Жировик размером до 3 см можно попытаться растворить введением в капсулу специального препарата. Но чаще всего приходится удалять липому хирургическим методом, в результате чего остаются рубцы и шрамы на теле. Более щадящим способом удаления жировиков является лазерный. Он безболезненный и практически бескровный, и рана после него заживляется гораздо быстрее и с меньшим косметическим дефектом. Удаление липомы на животе производится обычно под местной анестезией в течение нескольких минут.Жировик (липома) может располагаться в капсуле или без нее, в этом случае принято название диффузная липома. Капсулированную липому удалить достаточно просто, нужно только тщательно вышелушить соединительные ткани, из которых состоит материал капсулы. Если на животе образуется диффузная липома, то ее присутствие ощущается в виде уплотнения между мышцами. С удалением диффузной липомы могут возникнуть некоторые технические сложности.Липома относится к доброкачественным образованиям, и если она не увеличивается в размерах и не вызывает болезненных ощущений, то можно ее не трогать, но проконсультироваться с врачом по этому поводу следует обязательно. Жировик на животе можно отнести скорее к косметическим дефектам, но при увеличении в размере помимо неприглядного внешнего вида он может сдавливать внутренние органы и вызывать боль и физический дискомфорт.После удаления материал жировика обязательно подвергается гистологическому анализу, чтобы удостовериться в доброкачественной структуре жировой опухоли. Как правило, липома редко перерождается в раковую опухоль, но если она постоянно раздражается и травмируется, то такое развитие событий тоже вполне возможно. https://nat-med.ru/skin/10811-zhiroviki-na-golove.html Жировики на голове способны доставить немало моральных и физических неудобств. Однако ни в коем случае не следует заниматься самолечением и пытаться избавиться от них в домашних условиях, так как это может привести к непредсказуемым последствиям и стать причиной более крупных проблем. Дерматология Wed, 12 Mar 2014 23:19:57 +0400 Жировики в большинстве случаев абсолютно безболезненны и не представляют опасности для здоровья, но могут доставить существенный дискомфорт, особенно если располагаются на голове и видимых участках тела. Они образуются в местах, где имеется жировая ткань. Жировая клетка разрастается, достигая порой весьма внушительных размеров. Если в структуру жировика входят нервные окончания, то могут возникать еще и крайне неприятные болезненные ощущения.Жировик на голове становится опасен, если в его структуру проникают кровеносные сосуды, поэтому заниматься самолечением не следует ни при каких обстоятельствах. Обнаружив жировик необходимо в первую очередь проконсультироваться с врачом, сдать все необходимые анализы и сделать УЗИ, чтобы исключить возможность неблагоприятного развития событий. Не пытайтесь удалять жировики самостоятельно. Чтобы избежать дальнейшего разрастания липомы капсулу, в которой располагается жировик, следует извлечь, не оставляя под кожей даже следов плотной оболочки. Удаляется она выскабливанием, зачастую под наркозом, и сделать такую операцию в домашних условиях практически невозможно.Чтобы успешно лечить жировики, необходимо правильно определить их вид и структуру. Сделать это может только квалифицированный врач, обладающий необходимым опытом и специальной аппаратурой. И хотя жировик на голове редко превращается в злокачественную опухоль, откладывать диагностику и лечение не следует. Сами по себе жировики исчезают крайне редко, напротив, они имеют тенденцию к постоянному росту.Наиболее эффективным способом удаления жировиков на голове на сегодняшний день остается хирургическая операция, которая производится обычно под местной анестезией, реже – под общим наркозом с помощью обычного медицинского скальпеля либо современных высокотехнологичных инструментов, таких как лазер или радиоволновой нож. Процедура удаления жировиков новейшими хирургическими средствами занимает минимум времени, практически безболезненна и дает вполне прогнозируемый результат. Рассечение тканей производится с минимальным повреждением кожных поверхностей, и заживление происходит достаточно быстро.Отличный результат дает удаление жировиков эндоскопическим методом. Через крошечный надрез в жировик вводится эндоскоп, который не только аккуратно вырезает опухоль, но также с помощью специальной камеры проверяет чистоту выполненной работы. При этом на голове не остается никаких видимых следов произведенной операции.В некоторых случаях лечение жировиков производится путем введения в опухоль специального лекарственного препарата, способствующего ее рассасыванию, но это возможно только в случае небольшого размера жировика – до 3-х см. Эффект от такого лечения проявляется в течение нескольких месяцев.Существует также огромное число методов удаления жировиков средствами народной медицины, но пользоваться ими следует очень осторожно, и обязательно предварительно проконсультировавшись с врачом.Однозначно объяснить причину появления жировиков медицина пока не в силах. Считается, что их образованию способствуют различные патологии жировых клеток, неправильный обмен веществ, генетическая предрасположенность и целый ряд болезней внутренних органов. Но часто жировики на голове появляются у абсолютно здоровых людей. Поэтому впадать в панику при обнаружении жировика не следует, так же как и оставлять эту проблему без внимания. https://nat-med.ru/zhkt/10810-sredstva-dlya-stimulyacii-ili-podavleniya-appetita.html Как вызвать или подавить чувство голода? В этом помогут определённые продукты, создание благоприятных условий и лекарственные препараты. Желудочно-кишечный тракт Wed, 12 Mar 2014 23:19:31 +0400 Потеря аппетита бывает временным состоянием, вызванным определёнными обстоятельствами, или же симптомом серьёзной болезни, такой как рак. С другой стороны, чрезмерный аппетит тоже может стать проблемой для тех, кто желает похудеть. К счастью, есть способы справиться с обеими ситуациями и держать чувство голода под контролем.КлетчаткаПродукты с содержанием пищевой клетчатки наполняют желудок, вызывают чувство насыщения и тем самым подавляют аппетит. Богатая клетчаткой пища, в том числе, яблоки и овсяная каша, приглушают чувство голода, поскольку сахар медленнее поступает в кровеносную систему, не резкими скачками.Некоторые из овощей с высоким уровнем клетчатки, наоборот, стимулируют пищеварение и аппетит. Горькие овощи, такие как руккола и цикорий, способствуют работе желчного пузыря и печени, а богатые серой продукты, к которым относится чеснок, брюссельская капуста и другие представители семейства крестоцветных, помогают выводить токсины из печени.Белки и жирыБелки быстро утоляют аппетит, но жиры сохраняют чувство сытости на долгое время. Комбинация этих двух веществ – сильное оружие против голода, поэтому жирная рыба, как никакая другая пища, способна держать голод под контролем.Если же вы хотите стимулировать белками аппетит, выньте продукты из холодильника за час до еды. Сыр, тунец и другие готовые к употреблению блюда станут вкуснее и пробудят чувство голода у людей со слабым аппетитом.УсловияХотя кажется, что сложно обмануть самого себя, небольшие «ухищрения» могут стимулировать или подавить аппетит. Большая тарелка и маленькие порции покажутся человеку с плохим аппетитом не такими уж неодолимыми, и он охотнее сядет за стол. Приправы и пряности стимулируют вкусовые рецепторы и побуждают съесть больше. Даже красивая раскладка блюда на тарелке делает еду приятней. Поможет и тихая приятная музыка во время еды.С другой стороны, переедание часто становится следствием стресса. Изменение стиля жизни таким образом, чтобы во время приёма пищи уровень стресса был минимальным, стимулирует выработку кортизола и других гормонов, сдерживающих аппетит.Лекарственные препаратыНекоторые лекарственные препараты, как традиционные, так и народные, тоже могут снизить или стимулировать аппетит. Одно из таких натуральных средств – худия гордони, африканский кактус, который местные охотники принимали с давних пор для подавления голода во время длительных походов.А вот перечная мята, барбарис и горечавка стимулируют чувство голода. Причиной плохого аппетита может быть дефицит питательных веществ: железа, цинка и магния. Если проблема серьёзная, попросите врача приписать вам лекарственный препарат, наподобие дронабинола или метоклопрамида. Но обязательно узнайте заранее обо всех побочных эффектах. https://nat-med.ru/skin/10809-nuzhno-li-udalyat-zhiroviki.html Жировики выглядят достаточно не эстетично и зачастую доставляют существенный дискомфорт. Ответ на вопрос, нужно ли удалять жировики, зависит от целого ряда факторов. Дерматология Wed, 12 Mar 2014 23:18:58 +0400 Жировик представляет собой мягкое подвижное образование под кожей, имеющее доброкачественную структуру и в большинстве случаев не представляющее опасности для здоровья.Если жировик имеет небольшой размер, располагается на закрытом участке тела и не показывает тенденции к росту, то специалисты вообще не рекомендуют его трогать, так как вполне возможно, что липома через какое-то время исчезнет сама по себе, не оставив даже воспоминания о своем существовании.Другое дело, когда жировик появляется на лице или на видимых частях тела. Подобное «украшение» может вызывать серьезный дискомфорт и даже стать причиной нервного расстройства, поэтому удалить его будет правильным решением. Показанием к удалению жировика является его быстрый рост и физическое неудобство от его присутствия на теле, к примеру, когда он сдавливает какие-то участки или органы и натирает при движении. Такие жировики удалять необходимо, чтобы не допустить их разрыва и инфицирования образовавшейся в результате раны.Однако решить нужно ли удалять жировики можно только после консультации с врачом и проведения всех необходимых лабораторных анализов, чтобы случайно не пропустить более серьезного недуга.Удаление жировика не представляет большой проблемы, а сложность операции, способ ее выполнения и обезболивания зависят в основном от размера опухоли и степени ее доступности. Но, несмотря на кажущуюся простоту, проводить удаление жировиков самостоятельно не стоит ни в коем случае. Дело в том, что жировые клетки располагаются в особой капсуле, и если хоть частица ее останется в ране, то велика вероятность образования нового жировика или занесения инфекции.От жировиков на лице лучше избавиться как можно скорее, тогда есть шанс отделаться минимальными повреждениями кожного покрова. При хирургическом удалении крупных опухолей могут остаться непривлекательные шрамы. В настоящее время для удаления жировиков все чаще используются современные технологии, позволяющие выполнить всю операцию через крошечный разрез на коже. https://nat-med.ru/deti/10808-chto-nuzhno-znat-o-fitovannah-dlya-rebenka.html Какова польза фитованн для детского здоровья: как правильно их принимать, в каких травах лучше всего купать ребёнка, а какие травы для купания использовать нельзя. Рассмотрим подходящие для фитованн лекарственные травы и действие, которое они оказывают на организм. Лечение детей Tue, 11 Mar 2014 23:55:31 +0400 Ванна с добавлением в неё отваров лекарственных трав оказывает на здоровье человека целебное действие. Именно поэтому многие родители сегодня вместо того, чтобы купить разрекламированный флакон с детским средством для купания, всё чаще идут в аптеку и покупают лекарственные травы, чтобы вечером сделать своему малышу такую полезную фитованну.Для того, чтобы фитованна действительно принесла малышу только пользу, следует убедиться в том, что у ребёнка не возникнет аллергической реакции на используемое в её приготовлении растение. Особую осторожность нужно соблюдать, если у ближайших родственников ребёнка есть аллергия на пыльцу, цветы, растения. Предварительная консультация с педиатром в таких случаях обязательна!Как правильно принимать фитованну?• Пока у малыша полностью не заживёт пупочная ранка, для его купания следует применять фитоотвары с дезинфицирующими свойствами, самыми распространёнными из которых являются отвары ромашки, череды, календулы и коры дуба. В этот период фитованны следует чередовать с купанием в слабом растворе марганцовки.• Начинать фитованны рекомендуется с одного растения, наблюдая за состоянием кожи ребёнка. Если нет аллергической реакции, можно продолжать делать отвары для ванн из двух, трёх, но не более четырёх растений одновременно.• Если фитованны – это личная инициатива родителей, а не врачебное назначение, не следует делать их каждый день или на протяжении длительного времени. В целях общей гигиены достаточно 1 фитованны в неделю, и травы для фитоотваров рекомендуется чередовать.• Не рекомендуется купать ребёнка в фитованне более 15 минут.• К выбору трав для купания следует отнестись очень серьёзно: некоторые растения могут применяться только по медицинским показаниям, поэтому использовать их самостоятельно не рекомендуется. Например, чистотел противопоказан здоровым детям, эта трава применяется только при заболеваниях кожи.Как с помощью трав укрепить здоровье?• Успокаивающим действием обладают следующие травы: хвоя, мята, пустырник, лаванда, корень валерианы, душица, шишки хмеля, можжевельник, мята, шалфей, зверобой, толокнянка.• Травы с противоаллергическим действием: ромашка, череда, боярышник, медуница, вереск обыкновенный, одуванчик, корни лопуха.• Дезинфицирующие: календула, ромашка, череда, листья чёрной смородины, кора дуба.• Общеукрепляющие: крапива, плоды шиповника, эхинацея пурпурная.• Для лечения рахита: чабрец, аир болотный, отруби пшеницы, кора дуба, листья грецкого ореха.• При потнице и опрелостях: череда, ромашка, берёзовые почки и листья, осиновые почки, душица, мята, кора дуба.5 самых полезных трав для купания• Череда используется при опрелостях и потнице, обладает противоаллергическим и дезинфицирующим действием.• Ромашка (обладает таким же действием, что и череда).• Пустырник успокаивает.• Лаванда успокаивает.• Календула дезинфицирует.Травы, которые нельзя использовать для детских фитованн: пижма, полынь, ракитник, туя и чистотел! https://nat-med.ru/slim/10807-kakie-specii-pomogayut-pohudet.html Для того чтобы похудеть, не обязательно изнурять себя всевозможными диетами, ведь сбросить вес могут помочь и некоторые специи. Ожирение и Похудение Tue, 11 Mar 2014 23:22:22 +0400 В наше время рынок изобилует разнообразными приправами, специями. Уже доказано, что они разнообразят вкус и помогут похудеть.Самое важное место среди подобных специй занимает корица. Ее нужно употреблять всего лишь по 1 грамму в сутки, чтобы улучшить обмен углеводов. Кроме того, данная специя благодаря своему запаху позволяет бороться с аппетитом, в результате чего происходит временное насыщение.Следующей немаловажной специей, влияющей на лишний вес, является женьшень. Он допустим и в пищевых добавках. Самое главное - не переборщить, так как женьшень имеет тонизирующее воздействие.Применение имбиря поможет укрепить иммунный статус, снизить холестерина. Кроме этого, хорошим средством считается свежеприготовленный коктейль из имбиря. Для этого берут тертый корень имбиря и кипяток, улучшить эффект стоит корицей.Полезным будет и использование куркумы. Благодаря веществу куркумину, можно полностью избавиться от жировых клеток.Если использовать мяту в качестве приправы к пище, можно с ее помощью снизить аппетит, а если пить мятный чай, то аппетит будет наоборот расти.Бороться с лишним весом можно и при добавлении ванили в чай. Она заменяет желание употреблять сладости, так как имеет сладкий пряный запах.Приправляя пищу черным перцем, ускоряются процессы пищеварения. Вещества, содержащиеся в перце, активируют мозговые импульсы и тонизируют нервную систему, оказывают благотворное действие на сжигание лишних калорий. Такие свойства имеют хрен, перец чили и горчица.Нельзя не упомянуть о приправе карри, которая отлично сжигает лишние килограммы. Она содержит кардамон, гвоздику, имбирь, ажгон, кориандр, орех мускатный, корицу, красный, черный перец, куркуму. Благодаря этим веществам жир в организме не накапливается. Данная приправа рекомендуется для высококалорийных блюд. https://nat-med.ru/prislannoe/10806-top-10-produktov-kotorye-mogut-obuzdat-hronicheskie-boli.html Давайте рассмотрим продукты, способные избавить от хронических болей: имбирь, куркума, лук, чеснок, лосось, оливковое масло, клубника, листья пажитника, острый перец, йогурт. Народные средства Tue, 11 Mar 2014 23:18:34 +0400 Хронические боли являются распространенной проблемой, которая затрагивает очень большое количество людей. Боли, вызываемые воспалительными процессами, могут сказываться в спине, шее, суставах и так далее. Хронические боли могут мешать нормальному сну, работе, общению, и даже вызывать депрессию и не желание жить. В тяжелых случаях люди обращаются к врачам, принимают кучу лекарств, и не знают, что многие из обычных продуктов могут помочь справиться с этими болями и наладить качество жизни.Исследования в свое время подтвердили, что некоторые продукты могут помочь уменьшить воспаление, блокировать болевые симптомы, и улучшить наше состояние. Представляем вам восемь продуктов для того, чтобы помочь вам уменьшить хронические боли и лучше себя чувствовать.ИмбирьИмбирь является лучшим естественным обезболивающим. Он содержит противовоспалительные соединения, называемые гингеролы, которые уменьшают хроническую боль, значительно снижая воспаление. Он также содержит и другие вещества, дающие эффект аспирина или ибупрофена. Исследования, проводившиеся в 2005 году, подтвердили, что имбирь может уменьшить боль и воспаление более эффективно, чем нестероидные стандартные противовоспалительные препараты типа аспирина. В самом деле, имбирь работает как ибупрофен, но без побочных эффектов. Вы можете жевать сырой корешок имбиря, или заваривать имбирный чай, который, несомненно, очень полезен для организма в целом.КуркумаЕще один ингредиент из вашей кухни, который может помочь уменьшить боли. Она содержит куркумин - противовоспалительный элемент, который поморгает бороться с болью. Куркума также способна защитить организм от поражения тканей, воспаления суставов, и помочь улучшению функционирования нервных клеток. Достаточно в день 1 ложечки куркумы, нужно ее разбавить в стакане подогретого молока.ЛукСогласно некоторым исследованиям, лук помогает бороться с воспалением в суставах. В частности кверцетин, содержащийся в луке, является антиоксидантом, который может бороться с ферментами, вызывающими воспаление. Также кверцетин помогает снизить уровень ненужного нам плохого холестерина, уменьшить болезни сердца и предотвратить прогрессирование рака. Вы можете использовать лук в салате или в качестве приправы к вашим любимым блюдам.ЧеснокОбладает противовоспалительным и антибиотическим свойствами, которые могут облегчить хроническую боль. Богатый соединениями серы, чеснок также стимулирует выработку Т-хеллеров, которые улучшают работу иммунной системы, уменьшают отек и боль в теле.- если можете – ешьте 2-3 зубчика по утрам или замените чесночным порошком без запаха.- также можете применять наружно чесночное мало в качестве местного обезболивающего на пораженный участок.ЛососьЛосось богат обезболивающими кислотами и витамином Д. Некоторые исследования указали на связь витамина Д и хронических болей. Кроме того, было доказано, что омеза-3 кислоты помогают защититься от развития ревматоидного артрита, и смягчить тяжесть заболевания.Оливковое маслоРаботает оно как аспирин или ибупрофен, когда дело доходит до борьбы с хроническими болями. Оно богато антиоксидантными полифенолами, которые помогают снизить общие механизмы, причиняющие боль. Оливковое масло содержит oleocanthal, который имеет достаточно сильные противовоспалительные свойства, помогающие состоянию суставов.Регулярное употребление оливкового масла повышает физическую функциональность и жизнеспособность. Вы можете использовать его в обычной кулинарии или в качестве массажного масла применять на пораженный участок.КлубникаСочная и вкусная клубника может помочь снизить уровень С-реактивного белка в крови, тем самым снизив воспаление в организме. Высокие уровни СРБ ассоциируются с повышенным риском сердечных заболеваний, инсульта и ревматоидного артрита.Клубника также полна витамина С, антиоксиданта с мощными свойствами для снижения боли. Клубнику можно использовать как свежую, так и предварительно замороженную, добавлять в каши или йогурт, закуски и десерты.Листья пажитникаЭти зеленые листья имеют высокое содержание железа, а также витамина К, которые помогают поддерживать крепость костей и здоровье суставов. Многие исследования показали, что пожилые люди, которые имеют достаточное количество вит. К, менее склонны к развитию остеоартрита.Благодаря антиоксидантным свойствам, пажитник может также уменьшить хроническое воспаление и отек. Хроническое воспаление также часто ассоциируется с болью в суставах, болезнями сердца, слабоумием, а иногда и раком. Уменьшая воспаление, пажитник может снизить риск различных заболеваний, в том числе онко.Острый перецТакой перец содержит активный ингредиент под названием капсаицин, который стимулирует выработку эндорфинов, помогая снизить хроническую боль.Капсаицин также может блокировать передачу болевых сигналов в организме и ингибирует фермент, который вызывает высвобождение простагландинов и других веществ, увеличивающих боль. Если вы страдаете от какой-то хронической боли - принимайте половину чайной ложечки острого перца ежедневно, если у вас все в порядке с желудком.ЙогуртВы не поверите, но регулярное употребление молочных продуктов, таких как йогурт, поможет вам уменьшить хронические боли. Йогурт содержит питательных вещества для костей – кальций и вит. Д. Витамин может снизить хроническую боль, в то время как кальций укрепляет кости и мышцы.Выберите йогурт с пробиотиками или полезными микроорганизмами, которые помогают контролировать воспаление, и, следовательно, боль. При покупке йогурта берите с надписью: «с живыми и активными культурами».Если вы будете применять в своем питании правильные продукты, это значительно укрепит ваше здоровье и сделает жизнь комфортнее и счастливее. https://nat-med.ru/skin/10803-fruktovyy-piling-rezultat-na-lico.html Пилинг фруктовыми кислотами в салоне и в домашних условиях. Кому необходима эта процедура, какие противопоказания к ней существуют. Дерматология Tue, 11 Mar 2014 00:18:30 +0400 Пилинг фруктовыми кислотами – это отшелушивание верхнего ороговевшего слоя клеток путем их растворения кислотами. Процесс естественного обновления клеток с годами замедляется. Чтобы лицо выглядело молодым и свежим, необходимы омолаживающие процедуры.В косметическом кабинете вам предложат сделать отшелушивание с помощью АНА-кислот или альфагидрокислот. Эти вещества не оказывают влияния на живые клетки, так как являются слабыми органическими кислотами. Время их воздействия может варьироваться в зависимости от толщины кожи, ее типа и чувствительности. По окончании процедуры на чистую кожу наносят средство, нейтрализующее кислоту, а затем - питательный крем. Помните, что глубокий пилинг нельзя делать летом. Средний, а тем более поверхностный, можно проводить круглогодично.Пигментные пятна, небольшие морщинки, расширенные поры и черные точки могут исчезнуть, если грамотно провести эту косметическую процедуру. У вас жирная кожа? Пилинг поможет нормализовать работу сальных желез.АНА-кислотыПилинг-коктейли – это смесь гликолевой, винной, молочной, яблочной и лимонной кислот.Яблочная кислота стабилизирует обмен веществ на клеточном уровне, молочная - увлажняет, гликолевая – убирает верхний ороговевший слой, винная и лимонная - делают лицо светлее.Противопоказания• Повышенная чувствительность кожи и склонность к аллергическим реакциям.• Использование средств с фотосенсибилизаторами (например, крема с ретинолом).• Предрасположенность кожи к образованию рубцов.• Гирсутизм и кожные заболевания.• Беременность и лактация.Процедуру не проводят в летний период и зимой перед посещением солярия.Рецепты фруктового пилинга в домашних условияхПилинг фруктами в домашних условиях лучше всего делать, когда кожа лица распарена – после ванны. Чтобы маска стала еще более полезной, в нее можно добавлять синтезированные витамины А и В. Перед нанесением маски на лицо протестируйте ее на небольшом участке кожи. На кожу вокруг глаз маску наносить нельзя.1. Апельсиновую мякоть смешайте с 1 чайной ложкой меда. Спустя 10 минут смойте.2. Сырой желток и 100 г клубники смешайте, нанесите на кожу. Маску держат 15 минут.3. Измельчите огурец и зелень петрушки, покройте лицо тонким слоем, удалите после высыхания.4. Возьмите 2 столовые ложки красной смородины и 1 столовую ложку винограда. Смесь перетертых ягод нанесите на чистое лицо (время воздействия 10 минут). Маску смойте теплой водой.5. 2 столовые ложки мякоти ананаса, один киви и половину банана смешайте, распределите по лицу (удалите смесь через 15 минут).6. Половину столовой ложки оливкового масла и столько же масла шиповника смешайте с половиной чайной ложки сока лимона (время воздействия маски 5 минут).Плюсы фруктового пилинга• удаляет отмершие клетки, способствует полноценной регенерации кожи;• предупреждает первые морщинки;• стимулирует выработку собственного коллагена кожи;• нормализует липидный баланс, улучшает деятельность сальных желез;• увлажняет, осветляет кожу, делает ее упругой и нежной;• оказывает противовоспалительное и противогрибковое воздействие;• безопасен, ведь воздействию поддаются только верхние слои эпидермиса;• не требует реабилитационного периода;• эффективен после первого применения.Если поры кожи чистые, то результативность кремов и сывороток повышается многократно. Не забывайте, после пилинга необходимо пользоваться средством с SPF-фильтром. https://nat-med.ru/skin/ran/10802-sekrety-izbavleniya-ot-sinyakov.html Представляем вам эффективные народные способы избавления от синяков. Все предложенные рекомендации легко применимы на практике и хорошо помогают. Ссадины, раны, синяки Tue, 11 Mar 2014 00:07:51 +0400 Все мы хотя бы несколько раз в жизни сталкивались с некрасивыми пятнышками на теле – синяками. Такие «отметки» возникают из-за человеческой неосторожности: ударов, падений и т. д. Врачи в один голос твердят, что обыкновенный синяк – это совершенно безобидная травма, которая сама рассосётся за несколько недель. Кому из нас захочется красоваться почти полмесяца с синими пятнышками на теле? Если вы не хотите однажды испортить свою красоту, то вам просто необходимо знать, как вылечить синяк. Ну что ж, давайте разберёмся в этом вопросе.Как избавиться от синяка?Конечно, будет гораздо лучше, если вы начнёте действовать сразу после ушиба тела. Как только вы ударились, приложите к пострадавшему месту что-нибудь холодное. Например, обычный кусочек льда из морозилки или холодную ложку. Такой способ не даст синяку образоваться или, по крайней мере, уменьшит «итоговую проблему» в разы.Если вы забыли о первой помощи при ушибе и синяк уже образовался, то не спешите паниковать. Немного постаравшись, вполне реально убрать синяк в домашних условиях.Лечение синяков народными средствамиНародные средства от синяков очень популярны, поэтому в Интернете можно найти массу способов лечения этого недуга. Что-то из найденного будет работать, а некоторые варианты просто бесполезны. Здесь же собраны только самые эффективные и действительно помогающие методы.Бодяга спасёт от недугаОтличным средством от синяков является обыкновенная бодяга. Её порошок можно приобрести в обычной аптеке. После того как купите бодягу разведите её с водой в соотношении два к одному (должна получиться субстанция, похожая на кашицу). Наложите на больное место полученную смесь и подождите, пока она высохнет. Затем смойте всё это дело водой.Помните! Данный метод категорически нельзя применять для синяков на лице: может возникнуть аллергическая реакция.Йод синяк уберётЭто, наверное, самый распространённый метод: нарисуйте йодную сеточку на месте синяка. Это лучше делать перед сном, потому что именно ночью в организме проходит большинство восстановительных процессов. Наутро вы обнаружите, что гематома уменьшилась или вовсе исчезала.Травы – первая помощьМногие скептически относятся к лечению травм при помощи подорожника, мать-и-мачехи и лопуха. Однако зря люди недооценивают воздействие этих чудесных растений. Если травма возникла, например, на рыбалке, где нет возможности прибегнуть к аптечной медицине, то незамедлительно воспользуйтесь лечебными травами. Хорошенько промойте листья и приложите их к синяку.Газета – нестандартное решениеЭто давний народный способ, который помог многим людям. Найдите в доме любую газету, после чего отыщите на ней страничку, где содержится большое количество чернил (рекламный баннер, фотография и т. п.). Далее нужно нарвать найденный лист на маленькие кусочки, смочить их в горячей воде и приложить к синяку. Сверху можно намотать бинт для большей фиксации. Через пару часов компресс надо снять. После нескольких подобных процедур синяк «растворится».Этот способ работает благодаря веществам, которые содержатся в типографических чернилах: они оказывают благотворное воздействие на синяки.Убрать синяки быстро – вполне осуществимая задача. Но гораздо лучше, если некрасивых пятнышек на теле не будет совсем. Будьте осторожнее, а в случае чего воспользуйтесь вышесказанными советами. https://nat-med.ru/beremennost/10801-kak-zaberemenet-dvoynyashkami-osnovnye-faktory-narodnye-i-nauchnye-metody.html Многие пары хотели бы иметь двойняшек, но далеко не у всех получается реализовать свою мечту. Но не стоит отчаиваться. Сегодня существует несколько способов, которые увеличивают шансы ощутить радость от рождения двойняшек. Мы расскажем, какие факторы влияют на возможность зачатия двойни, приведем действенные научные и народные методы. Беременность и роды Mon, 10 Mar 2014 23:57:54 +0400 Многие родители мечтают о появлении в семье сразу двух прекрасных младенцев. Кроме помноженных надвое забот и трудностей, двойняшки приносят в семью и двойное счастье. Но, к сожалению, не у каждой пары может произойти многоплодное зачатие. Да и современные методы планирования беременности не могут дать 100% гарантии появления двойняшек или близнецов.Акушеры-гинекологи утверждают о существовании эффективных методов, позволяющих повысить шансы многоплодной беременности. Так что мечта семей о появлении двойняшек вполне достижима и может стать реальностью. Необходимо только учитывать ряд наиболее важных факторов. К примеру, у семейных пар, имеющих по родственной линии случаи «двойного» деторождения, вероятность забеременеть двойняшками значительно возрастает.Какие факторы повышают шанс зачатия двойней?Первое - наследственность. «Двойное» зачатие передается по наследству, как по мужской, так и по женской линии.Второе - возраст женщины. Многоплодную беременность нередко можно наблюдать у женщин в возрасте за 30 лет. Оказывается, чем старше женщина, тем больше возможных сбоев в ее гормональном фоне, а значит – вероятность зачатия двойни увеличивается.Третье - национальность также имеет значение. Например, у африканки больше шансов на возникновение многоплодной беременности в отличие от азиатки.Четвертое - аномальное строение матки («двурогая»).Пятое - длительность менструального цикла. Большие шансы зачать двойню у женщин, цикл которых 21-22 дня.Есть ряд научных методов, позволяющих увеличить вероятность «двойной» беременности, но они не все являются безопасными для здоровья женщины.ЭКОЭкстракорпоральное оплодотворение – надежный метод, позволяющий с большей вероятностью добиться многоплодной беременности. Но не каждая семья согласна зачать детей таким способом. В период подготовки к данной процедуре женский организм насыщают большим количеством необходимых гормонов. Они необходимы для одновременного созревания нескольких яйцеклеток. После этого в матку будущей матери подсаживают несколько яйцеклеток одновременно. Здесь возникает важная проблема: «приживутся» ли несколько эмбрионов?Оральные контрацептивыМногие гинекологи рекомендуют семейным парам принятие противозачаточных таблеток за полгода до планируемого зачатия. После нескольких месяцев прием препарата прекращается. Резкий отказ от этого вида контрацептивов приводит к сильному всплеску гормонов в женском организме. Благодаря этому гормональному дисбалансу возможно созревание нескольких яйцеклеток одновременно. Но есть и обратная сторона. В некоторых случаях после отмены приема таблеток работа женских яичников долго налаживается. А это означает, что некоторое время овуляции может не быть вообще.Народные методыДля тех семейных пар, которым не подходят научные методы зачатия двойни, многие специалисты рекомендуют обратить внимание на народные методы и средства. О чем же речь?В рацион будущей мамы двойняшек должны быть включены продукты с большим содержанием белка. К примеру, крайне полезно постное красное мясо. При этом нужно отказаться от копченостей, колбасы, сосисок. Количество потребляемой в пищу рыбы и морепродуктов должно быть увеличено. Молочные продукты и сыр увеличивают вероятность возникновения многоплодной беременности.По приметам наших предков, женщине необходимо употреблять в пищу дикий ямс (сладкий картофель). В состав этого продукта входит вещество, которое очень похоже на эстроген. Данный продукт стимулирует работу яичников в женском организме, а это, в свою очередь, может привести к созреванию нескольких яйцеклеток.За несколько месяцев до планируемого зачатия будущей матери необходимо начать прием фолиевой кислоты. Семейной паре также рекомендовано повысить активность сексуальной жизни. Зачатие, запланированное на летнее время, увеличивает возникновение многоплодной беременности. В данный период времени увеличивается активность половых гормонов обоих супругов. Кроме этого, шансы кормящей женщины шансы стать матерью двойняшек также возрастают.Будущим родителям необходимо придерживаться всех вышеперечисленных рекомендаций и учитывать факторы, способствующие повышению вероятности зачатия двойни. Кроме того, супруги должны верить в «чудо» и желать его всем сердцем. Тогда и многоплодная беременность не заставить себя долго ждать. https://nat-med.ru/prostuda/10799-rasteniya-dlya-lecheniya-bolezney-dyhatelnoy-sistemy.html Травяные препараты, использующиеся для лечения болезней дыхательной системы: кашля и простуды, синусита, пневмонии и бронхита, аллергии. Простуда, грипп, ОРВИ Mon, 10 Mar 2014 23:47:40 +0400 Кашель и другие заболевания дыхательной системы – одни из самых часто встречающихся болезней человека. Несмотря на немалые достижения в области медицины, врачи удивлены тем фактом, что аллергия и астма в настоящее время стали так же распространены, как простуда. И более того, ожидается, что в ближайшие 20 лет количество таких случаев будет лишь расти. Неудивительно, что многие люди больше доверяют старым традиционным методам лечения, в том числе травами, а не новинкам среди медицинских препаратах на полках аптек.Независимо от возраста человека, подаренные природой растения способны вернуть больной и стареющий организм в надлежащую форму. Они не просто эффективны, растения ещё и безопасны, так что вероятность негативных побочных эффектов при их применении, таких как вялость и сухость во рту, ниже, чем при использовании медицинских препаратов.Кашель и простудаЭхинацея увеличивает выработку белых кровяных клеток, противодействующих инфекциям и стимулирующих выработку интерферона – сильного химического вещества, создаваемого самим организмом, которое уничтожает вирусы. Для наибольшего эффекта ограничьтесь приёмом эхинацеи в те короткие периоды времени, когда иммунная система ослабевает под влиянием стресса или нехватки сна, а также при первых признаках красноречивого насморка.СинуситРастение гидрастис снимает боль в горле и чувствительность слизистых оболочек. А входящее в его состав вещество берберин может даже снизить продолжительность болезни. Промывайте синусные пазухи раствором на основе гидрастиса, чтобы очистить их от густой слизи.Растворите половину чайной ложки гималайской соли в стакане тёплой родниковой воды и добавьте половину чайной ложки экстракта гидрастиса, не содержащего спирт. Перелейте получившийся раствор в устройство для промывания носа и промывайте им пазухи дважды в день в течение одного-трёх дней.Пневмония и бронхитСвежие овощи, фрукты и богатые хлорофиллом суперпродукты, в том числе хлорелла и спирулина, создают в организме щелочную среду, творящую чудеса для ускорения исцеляющих процессов при инфицировании дыхательных путей.Антивирусные свойства эфирных масел чайного дерева, эвкалипта и орегано помогают разжижить слизь и снять заложенность в носовых пазухах. Выберите одно из этих трёх эфирных масел и добавьте шесть капель в кастрюльку с горячей водой. Наклонитесь так, чтобы лицо находилось в 25-30 см над водой, а из большого полотенца сделайте навес над головой и кастрюлей. Вдыхайте пар минут 10, после чего вы сразу почувствуете облегчение.АллергияПричиной аллергии становится чрезмерная реакция иммунной системы на пыльцу, шерсть животных, пыль и другие антигены. Согласно аюрведической медицине, традиционной медицине из Индии, насчитывающей уже более 5000 лет, совместное действие семи трав поможет стабилизировать лаброциты и успокоить иммунную систему, тем самым прочистив дыхательные пути. К таким травам относятся эмблика лекарственная, харитаки, бахера, терминалия двукрылая, имбирный корень, чёрный перец и индийский длинный перец. Их смешивают и готовят смесь в виде пищевой добавки, которую можно приобрести в аптеке. https://nat-med.ru/vopros/10798-kak-lechit-meningeomu-golovnogo-mozga-v-zatylochnoy-oblasti.html Добрый день. Прошу помочь мне в лечении болезни! Вопросы (общая) Sun, 09 Mar 2014 20:31:25 +0400 Как лечить менингиому головного мозга в затылочной области? https://nat-med.ru/prislannoe/10797-babushkiny-narodnye-sovety-na-vse-sluchai-zhizni.html Представляем вам народные советы в стихотворной форме. И полезно, и легко читается, и эффективно действует. Народные средства Fri, 21 Feb 2014 00:59:17 +0400 - Воду пей перед едой – будешь долго молодой.- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.- Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.- Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.- При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.- Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.- Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!- В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.- Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.- Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.- Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.- Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.- Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.- Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.- Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.- Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.- Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.- Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.- Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!- Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.- Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.- Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.- Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.- Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.- Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!- Можжевельник - масло с ягод лечит раны так, как надо.- В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.- Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.- На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.- Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.- Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!- Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги –настой на водке из корней перед едой по ложке пей.- Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.- Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.- Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.- Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.- Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.- Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.- Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.- Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.- Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.- Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.- Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.- Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке,против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.- Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; смолоком хрен непременно гонит вон песок крутой. https://nat-med.ru/stati/10793-mezotelioma.html Мезотелиома - это опухоль мезотелиальной ткани (какого-либо вида эпителия). Давайте поговорим о данном заболевании. Медицинские статьи Thu, 20 Feb 2014 01:58:06 +0400 Эпителий — это ткань, выстилающая полости и поверхность тела, мочеполовые пути, слизистые оболочки пищевого тракта, дыхательной системы, внутренних органов. Она также образует значительную часть желез. Эпителий разбивается на следующие виды: по функциям, строению, происхождению.Мезотелий является видом эпителия. Он выстилает перикард, легочную плевру, брюшину и др. Мезотелиома может быть злокачественной и доброкачественной.Мезотелиома быстро дает метастазы, лечится очень трудно. Средняя выживаемость пациентов составляет около 2 лет.В большинстве случаев, встречается мезотелиома брюшины и легочной плевры, реже – перикарда, яичек, суставов. Среди факторов риска, увеличивающих вероятность возникновения мезотелиомы, можно назвать продолжительный контакт с асбестом. Порой эта опухоль может проходить без симптомов. Ее обычно выявляют на последней стадии.Мезотелиома плевры, как правило, проявляется в отеке верхних конечностей и лица, кровохаркании, осиплости голоса, одышке, болях в нижней части грудной клетки на боковой или задней поверхности. Во многих случаях наблюдается повышенная температура, слабость, потливость, кашель, потеря веса, затрудненное глотание. Нередко встречается плеврит.Мезотелиома брюшины, как правило, имеет следующие симптомы: увеличение живота, потеря веса, тошнота, рвота, боли в животе. У многих пациентов наблюдается асцит.Есть несколько способов лечения злокачественной мезотелиомы. Все зависит от состояния больного. Если опухоль локализована и больной находится в нормальном состоянии, то возможно полное удаление опухоли. А вот если опухоль обширная и состояние больного тяжелое, могут провести паллиативное хирургическое вмешательство. Это уменьшение или устранение дискомфорта, вызванного ростом опухоли.Как мы упоминали, зачастую мезотелиома диагностируется на последней стадии, когда уже невозможно произвести серьезное хирургическое вмешательство. В подобных случаях могут применять лучевую терапию как главный способ лечения. Чтобы убрать оставшиеся клетки опухоли, могут прописать вспомогательную лучевую терапию. Для облечения симптомов, вызванных ростом опухоли (кровотечения, затруднение глотания, боли, одышка), используют паллиативное облучение.Существует еще один способ лечения мезотелиомы — химиотерапия. Лекарства могут вводить как в брюшную или плевральную полость, так и внутривенно. Химиотерапию применяют как в качестве главного, так и в качестве дополнительного способа лечения опухоли. Но нужно учитывать, что данный метод применяется как паллиативное средство и дает только временный эффект.Хотя мезотелиома – довольно редкий вид опухоли, тем не менее, это не является причиной для того, чтобы игнорировать какие-либо тревожные симптомы. Известны случаи, когда признаки мезотелиомы принимали за «кашель курильщика» или хронический бронхит, а когда ставили правильный диагноз, то уже ничего нельзя было сделать. https://nat-med.ru/stati/10792-postoyannoe-upotreblenie-fruktozy-snizhaet-umstvennye-sposobnosti.html Об исследовании, согласно которому фруктоза, входящая в состав многих продуктов пищевой промышленности, делает нас болванами. Также о веществе, которое предохраняет от её действия. Медицинские статьи Thu, 20 Feb 2014 01:57:52 +0400 Сотрудники калифорнийского университета пришли к неутешительному для любителей фруктозы выводу, сведения о котором опубликовали в издании Journal of Physiology. При регулярном попадании в организм это вещество отрицательно сказывается на человеческой способности к обучению, нанося наибольший вред именно памяти.Как сообщил один из участников исследования Фернандо Гомес-Пинилья, окончательные результаты подтверждают, что содержание пищи очень сильно влияет на мышление человека. В этом плане фруктоза оказалась одним из самых негативных по воздействию веществ. Её длительное употребление делает работу мозга по обработке информации весьма затруднительной. Человеку с трудом удаётся припоминать уже изученный материал и осваивать какие-либо новые понятия.Но первоначальные выводы были сделаны после опытов над крысами. Нескольким особям полтора месяца в пищу постоянно добавляли кукурузный сироп, содержащий большое количество фруктозы. Как раз это вещество очень часто используется многими изготовителями напитков и сладостей. И в среднем каждый житель США поглощает его в количестве около 18 килограммов на протяжении года.И такое же количество крыс, как и в первом случае, кроме фруктозы получало ещё и небольшие порции льняного масла.Перед началом такого периода кормёжки крыс почти два месяца обучали проходить лабиринт, находить единственный выход по особым меткам. А уже после они должны были снова его пройти.Оказалось, что крысы, получавшие только сироп, были значительно медленнее и очень плохо ориентировались в лабиринте. Конечно, вторая группа в этом их превосходила. А всё из-за того, что в составе масла имеются жирные кислоты омега-3, которые предохраняют связи между нейронами, осуществляемые с помощью синапсов, от разрушения. Именно эти связи, по словам ученых, подвергаются негативному воздействию фруктозы. Более того, организм крыс на диете фруктозой нуждался в больших дозах инсулина и его клетки постепенно теряли к нему чувствительность. Что, как известно, ведёт к повышению уровня сахара в крови.Исходя из результатов своего исследования, авторы рекомендуют поменьше увлекаться изделиями современной кондитерской промышленности, а больше налегать на натуральные продукты. https://nat-med.ru/vopros/10795-osteohondroz-i-ryad-drugih-oslozhneniy-kak-mozhno-vylechitsya.html Спондилез,спондилоартроз - как можно лечить и что дальше делать для облегчения состояния. Вопросы (общая) Wed, 19 Feb 2014 23:45:49 +0400 Здравствуйте! У моей свекрови уже второй год болит постоянно каждый день голова, сжимает в голове, что не понятное идет по щекам, по скулам на нижнюю губу, бывает все тело как будто пробивает током, сердце стало каждый сильно биться, бывает тошнота!Два раза в больнице лежала, один раз в санатории, ни одного дня не было лучше!Вот диагноз: Ультразвуковое исследование брахиоцевальных артериий:УЗ признаки нарушения венозного оттока на уровне позвоночных вен. Признаки умеренных атеросклеротических изменений на уровне экстракраниальных отделов сонных артерий(признаки умеренного утолщения уплотнения сосудистой стенки) без локальных нарушений гемодинамики. С-образное нарушение хода дистального отдела правой ОСА. С-образное нарушение хода дистального отдела правой и левой ВСА... УЛЬТРАЗВУКОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА: ЗАКЛЮЧЕНИЕ: УЗ-признаки спондилеза,спондилоартроза (снижение высоты МПД,выраженные дегенеративно - дистрофические изменения пульпозного ядра и фиброзного кольца МПД) на уровне L4-S1.УЗ-признаки дегенеративно - дистрофических изменений структуры МПД: L2-S1.УЗ- признаки дорсальной протрузии МПД L3-L4,L5-S1. УЗ-признаки дорсальной грыжи МПДL4-L5 парамедианной правосторонней.....УЛЬТРАЗВУКОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА------ЗАКЛЮЧЕНИЕ: УЗ-признаки спондилеза, спондилоартроза(снижение высоты МПД,выраженные дегенеративно-дистрофические изменения пульпозного ядра и фиброзного кольца МПД) на уровне С5-6-7.УЗ -признаки дегенеративно -дистрофических изменений структуры МПД: С2-3-4-5-6-7.УЗ -признаки дорсальной протрузии МПД С4-5,С5-6 парамедианной правосторонней.Подскажите, что дальше делать и как лечиться! https://nat-med.ru/pitanie/10791-uchenye-opolchilis-na-yogurty.html Рак, камни в почках и расстройства пищеварительной системы – все это может причинить нежный и вкусный йогурт. Питание Wed, 19 Feb 2014 00:20:36 +0400 Так уж повелось, что молочные продукты практически в любой стране возведены в ранг неоспоримо полезных. Главное – смотреть на срок годности, и все будет в порядке. Реклама постоянно внушает, что нашим организмам катастрофически не хватает бактерий, которые «водятся» в йогуртах.Европейские специалисты проверили, чем чревато чрезмерное употребление молочного лакомства. Для тех, кто лопает по нескольку баночек в день, последствия могут оказаться плачевными. Дело в том, что йогурт содержит огромное количество бактерий и пробиотиков, которые в нормальном количестве помогают организму. Но при передозировке разрекламированные микроорганизмы могут вызвать диарею, расстройство желудка, повышенное газообразование.Не меньше проблем сулит и повышенное содержание кальция. Передозировка этого элемента, неизбежная при повышенной любви к йогурту оборачивается камнями в почках, отложением Са в сосудах. Предполагается, что повышенное значение кальция организма может послужить причиной развития рака предстательной железы. А все из-за того, что минерал, которым богаты молочные продукты, мешает усваиваться железу и цинку, что, в свою очередь, негативно действует на предстательную железу.Ученые, пишет Daily Mail, предупреждают: более всего опасны йогурты магазинные. Те, в которые ради вкуса добавляют консерванты, подсластители и ароматные добавки. Настоящий продукт не может быть сладким, так как производится из настоящего молока и специальной закваски, продающейся в аптеках и магазинах. По цене выходит дороже, чем «фирменный» продукт, но польза от «самодела» намного больше.А сладкие йогурты также повышают количество сахара в крови. Так и до диабета недалеко!В общем, диетологи предостерегают. Но стоит помнить: ученым тоже нужно регулярно пугать потребителей, чтобы получать новые гранты на исследования. Стоит вспомнить скандал, когда на весь мир было объявлено, что куриные яйца полны холестерина. Через пару лет эта сенсация незаметно превратилась в научный миф.Главное – все употреблять в меру, тогда не страшен ни йогурт, ни другой продукт. https://nat-med.ru/other/fun/10790-kak-sebya-zalechit-antisovety.html При любом простудном заболевании человек ищет волшебную таблетку, которая помогла бы быстро решить проблему. Представляем вам 5 советов, которые не стоит применять, чтобы быть здоровым человеком. Здоровый образ жизни, правильное питание и физические нагрузки - путь к быстрому выздоровлению. А не тонны таблеток, которые в большинстве случаев никак не помогают, а иногда даже вредят. Юмор Tue, 18 Feb 2014 23:57:07 +0400 Ни для кого не секрет, что осенне-зимний период характеризуется ростом вирусных и простудных заболеваний. Каждый реагирует на первые симптомы болезни по своему: кто-то отправляется в больницу по месту прописки, кто-то идёт к проверенному временем платному доктору, а кто-то пьёт литрами горячее молоко с мёдом, ест килограммами лимоны и парит ноги. Итак, что нужно делать, чтобы залечить себя.Во-первых, в начальной стадии заболевания нужно срочно принять ударную дозу аскорбиновой кислоты, чтобы обеспечить мгновенное выздоровление. Не следует обращать внимание на дозировку, указанную в инструкции к растворимым препаратам с витамином С – чем больше вы выпьете, тем лучше. Всем известно, что человеческий организм в состоянии усваивать месячную дозу полезных веществ за один приём. Ударная доза витаминов придется по вкусу вашей печени и крови, а возникшая аллергия – всего лишь следствие плохой экологии.Во-вторых, любой противовирусный препарат, купленный в ближайшей аптеке, будет бороться с возбудителем именно вашей болезни. Вирусов тысячи, но ваша интуиция достаточно развита, чтобы выбрать необходимое лекарство. Особенно «обрадуется» лишней порции химии ваша печень. Для поддержания иммунитета и профилактики ОРВИ обязательно следует пить иммуномодуляторы круглый год. Это будет стимулировать иммунную систему, которая не в состоянии сама бороться с вирусами.В-третьих, для избавления от вирусов, необходим приём чудодейственных таблеток – антибиотиков, действие которых направлено на уничтожение бактерий при ангине, воспалении лёгких, гайморите и т.д. При повышении температуры тела даже на один градус следует срочно сбивать её жаропонижающими средствами, лучше всего аспирином. Ваш организм достаточно сильный, чтобы побороть вирус и при нормальной температуре.В-четвёртых, лучшее решение – бороться с симптомами заболевания, а не с его причиной. Растворимые порошки со всевозможными вкусовыми добавками помогут вам в этом. Парацетамол, входящий в состав большинства из них снимет жар, фенилэфрин – устранит ринит, фенирамин – ломоту в суставах. А причина заболевания рассосётся сама собой.В-пятых, с насморком, очищающим организм от возбудителей заболевания, необходимо бороться с помощью сосудосуживающих капель, которые остановят процесс очищения слизистой носоглотки. Кашель можно победить, выпив стопку водки с перцем. Всем известно также благотворное действие спиртного на воспалённую слизистую больного горла. Подобное действие окажет очень горячее молоко или чай.И в завершение, помните, что это антисоветы. Мы их вам предоставили, чтобы вы взглянули на себя со стороны и не шли на поводу рекламы медицинских препаратов. Берегите себя! https://nat-med.ru/stati/10789-kak-pravilno-prinimat-kalciy.html Как правильно принимать кальций? Единый ответ - отсутствует. Все зависит от особенности каждого организма. Ведь некоторым больным людям кальцийсодержащие препараты противопоказаны. Кальций нужно принимать с осторожностью и только по рекомендации лечащего врача. Медицинские статьи Tue, 18 Feb 2014 23:54:08 +0400 Кальций – это микроэлемент, необходимый для жизнедеятельности организма. Его недостаток может привести к кариесу, повышенной ломкости волос и ногтей, а также увеличить возможность переломов. Поэтому очень важно употреблять его каждый день. Для этого необходимо правильно питаться. Вводить в рацион кисломолочные продукты и принимать пищевые биологические добавки и различные комплексные витамины, которые содержат данный микроэлемент.Единое мнение о том, как лучше принимать кальций – отсутствует. Например, некоторые доктора советуют делать это днем, а другие рекомендуют принимать его вечером. Следует сделать вывод. И начать принимать кальций два или три раза в день. Для этого необходимо разбить суточную дозу на части.Принимать кальций можно до еды или во время приема пищи, или после. Это зависит от того какое вещество будет входить состав витаминов. Например, СаСОз (углекислый кальций) имеет свойство лучше всасываться, поэтому принимать его необходимо во время еды или сразу после неё. Если доктора рекомендуют препараты на основе глюконата кальция, цитрата или лактата, то их можно принять в любое время суток. Прием пищи, здесь не играет ни какой важной роли, но препарат следует запить большим количеством жидкости. Для этого нужно воспользоваться отфильтрованной или охлажденной кипяченой водой.Многих людей интересует вопрос, какой кальцийсодержащий препарат лучше использовать для предотвращения хрупкости костей – остеопороза? На него однозначный ответ отсутствует, т.к. в настоящее время рынок лекарств переполнен. Врач знакомый с историей болезни пациента подбирает ему индивидуальный препарат. Сколько принимать кальция? Взрослым людям специалисты рекомендуют употреблять в день до четырех сот международных единиц (МЕ), а лицам пожилого возраста следует увеличить дозу до 800 МЕ.Следует помнить, что препараты содержащие кальций можно принимать не всем больным людям. Этот микроэлемент нужно осторожно употреблять при мочекаменной болезни и почечной недостаточности. У некоторых людей такие препараты могут вызвать вздутие желудка, запор и тошноту, а некоторые таблетки, имеющие большой размер, бывает очень трудно проглотить. Выбирайте лекарственные препараты только по рекомендации лечащего врача. Ведь только доктор может рекомендовать пациенту препарат, который ему подходит. https://nat-med.ru/prostuda/10788-5-tipichnyh-zabluzhdeniy-o-prostude.html О простуде каждый из нас знает не мало, так как приходилось с ней сталкиваться ни раз. Правда, не вся эта информация из личного опыта, советов мам, бабушек, соседок и даже врачей, верна на 100%. Простуда, грипп, ОРВИ Mon, 17 Feb 2014 19:30:34 +0400 Вот пять типичных заблуждений о простуде и доказательства их несостоятельности.Простуду лечат специальными таблеткамиНа самом деле не существует никаких таблеток от простуды. Врач может назначить препараты, которые снижают проявление неприятных симптомов, но не более того. Все эти лекарства действуют не на причину заболевания - вирусную инфекцию, а на ее проявление в организме. Так, доктор порекомендует принимать жаропонижающее, противоаллергические препараты и витамины для поднятия иммунитета. Иногда к этому списку добавляется что-нибудь от боли, например, тот же парацетамол. Данные лекарства не лечат простуду, но помогают легче ее переносить.Антибиотик - идеальное лекарство для всех простывших пациентовЭто очень опасное заблуждение, так как антибиотики действуют против бактерий. На вирусы они никак не влияют, не способны уничтожать их. Если простуда вызвана вирусом, то никакой антибиотик не поможет.Как правило, антибиотики назначают, когда вирусная инфекция переходит в бактериальную, то есть появляются осложнения после простуды. Это сопровождается такими симптомами, как повышенная температура тела, гнойного характера выделения из носа, при кашле. В таких случаях действительно назначается антибиотик.Если болит горло, нельзя есть мороженноеЭто объясняется тем, что больному горлу воздействие холодом только навредит. Между тем, холод - хорошее обезболивающее. Мороженное не такой уж опасный продукт, так как содержащиеся в нем компоненты не раздражают слизистую, способствуют снижению болевого синдрома. Конечно, злоупотреблять мороженным при больном горле не рекомендуется, но если хочется его съесть, то от одной порции ничего плохого не случится.Чтобы не простывать, нужно мазать нос оксолиновой мазью"Оксолинку" часто рекомендуют в качестве профилактического средства, но только в нашей стране. Нигде в мире об этом препарате ничего не известно, также как и о его защитных свойствах. Не существует научных доказательств того, что данное средство действительно спасает от попадания вирусов на слизистую оболочку носа. Пользоваться ей можно, но не стоит особо надеяться на 100% эффект.Прививка от гриппа спасет и от простудыНекоторые пациенты жалуются, что им поставлена прививка от гриппа, а они продолжают часто простывать. Все потому, что эта вакцина спасает только от одного единственного вируса гриппа, который предположительно будет наиболее активным в данном сезоне. Данная прививка никаким образом не защищает от простуды. https://nat-med.ru/prislannoe/10787-sdali-nervy-uspokoit-kotovnik-limonnyy.html Каждый современный человек подвергается ежедневным стрессам, нервным перенапряжениям. Быстрый темп жизни, глобальные изменения, технологический прогресс - все это не может не влиять на наше психическое состояние. Народные средства Mon, 17 Feb 2014 19:06:47 +0400 Порой бывает, что к концу трудового дня просто сдают нервы. И тогда на помощь нам может прийти уникальное растение - котовник лимонный, или лимонная мята с успокаивающим запахом. Лечебные свойства этого растения по-настоящему бесценны, но подзабыты нами. Поэтому стоит вернуться к истинным истокам природной лечебницы.Котовник лимонный (непета) - многолетнее травяное растение семейства губоцветных. Цветочки белого окраса с пурпурными крупинками на нижней губе. Растение неприхотливое и произрастает на любых почвах при хорошем освещении. Главное достоинство лимонной мяты - это прекрасный медонос (до 500 кг/га). Мед из нее - целебный кладезь, янтарного цвета, очень приятный на вкус.Котовник лимонный обладает успокаивающим, отхаркивающим, общеукрепляющим, болеутоляющим, противовоспалительным действием, увеличивает амплитуду сердечных сокращений, повышает аппетит, улучшает работу желудка, кишечника.В народной медицине применяется надземная часть растения (верхушки соцветий 10-15 см, листья). Принимают внутрь настой - при заболеваниях ЖКТ, бронхите (отхаркивающее), неврастении, неврозе сердца, истерии, мигрени, нарушении менструаций, при одышке. Наружно применяется при чесотке, фурункулезе, мокнущей экземе, угрях, гнойничковых поражениях.Приготовление настойки травы котовника: 1 ст. ложку сырья нужно залить 300 мл кипящей воды,после чего настаивать в плотно закрытой емкости (можно в термосе) 2 часа, а затем процедить. Принимают настойку по 15грамм(примерно столовая ложка) 4 раза в день за полчаса до еды.Кого беспокоит бессонница, сухим сырьем лимонной мяты набивают подушки. Сон становится спокойным, приятным и длительным. Аромат приносит легкие, приятные сновидения. Человек, спящий на таких аромаподушках, просыпается бодрым, полным сил и энергии. Поэтому стоит обратить внимание на это растение, сажайте его на своем садовом участке и будьте всегда здоровы! https://nat-med.ru/krasota/10785-kak-izbavitsya-ot-dvoynogo-podborodka.html Представляем вам рекомендации, которые помогут в борьбе с двойным подбородком. Приведен комплексный уход за областью шеи: 3 рецепта масок для подтяжки кожи на шее, 7 упражнений от двойного подбородка, а также полезных 5 процедур, помогающих добиться отличного результата. Красота и здоровье Sun, 16 Feb 2014 23:22:00 +0400 Если вы обнаружили у себя двойной подбородок, то стоит заняться избавлением от него. Почему появляется двойной подбородок? Причин много. Возможно, нарушение деятельности эндокринной системы, неправильный прикус или недоразвитое развитие нижней челюсти, генетическая предрасположенность. Если у вас в роду все имеют двойной подбородок независимо от комплекции, возраста и образа жизни, то в 99% у вас будет такой же. Избавить от него тогда вам будет практически невозможно, так как в вашем организме присутствует ген такого подбородка.Если же двойной подбородок у вас приобретенный, то есть реальные шансы от него избавиться. Главное – не лениться.Способы избавления от лишних складок – зарядка и уход.УходМаски от двойного подбородкаМаски должны быть жирные на основе сливок, сметаны, так как кожа в области шеи и декольте нежная и тонкая, не содержит сальных желез.Творожная маска:- Творог – 4 стол. л. (лучше пожирней).- Сливки – 2 стол. л.- Соль – 2 щепотки.- Масло льняное – 2 стол. л.Все растереть, перемешать и нанести на проблемную зону на 20 минут. В неделю делаем один раз.Огуречная маска:- Огурец – 1 шт. (натереть на терке).- Сметана – 3 стол. л.- Масло растительное - 1 чайн. л.Нанести и держать 20 минут. Эту маску можно использовать до трех раз в неделю.Овсяная маска:- Хлопья овсяные - 3 стол. л. (молотые).- Сметана – 6 стол. л.- Мед - 1 ч.л.Набухшие в сметане хлопья нанести на кожу на 20 минут. Маску делать можно раз в неделю.Физические процедурыОчень полезен контрастный душ, 5-7 минут такого душа могут творить чудеса. Нужно направить струи воды на область шеи, при этом нужно массировать подбородок. Массируйте движениями от шеи к ушам, это повысит упругость кожи.Раз в неделю порадуйте свой подбородок и шею следующими процедурами:1. Подготовьте шею влажным компрессом.2. Сделайте легкий пилинг, например, нанеся смесь из соли и сметаны, соль лучше взять мелкую.3. Нанесите питательную маску движениями от ключиц к подбородку на 15-20 минут.4. Сделайте компресс из холодного черного чая или ромашки – это успокоит кожу.5. Нанесите увлажняющий крем.7 полезных упражнений для подбородка:1. Язык высуньте по возможности подальше, задержитесь на 3 сек., проведите языком по губам. 5 раз через 1-2 секунды.2. Надуйте щеки. Катайте во рту воздушный шарик: вправо, влево, вверх, вниз.3. Сжимайте и разжимайте зубы с закрытым ртом.4. Кончиком языка прикоснитесь к каждому зубу, считая их.5. Медленно поднимайте подбородок, как будто поднимаете что-то тяжелое. При этом запрокидывайте голову назад, напрягая мыщцы шеи. 5 раз. Все упражнения выполняйте по 10-20 раз два раза в неделю. https://nat-med.ru/legkie/10786-silikoz-legkih-neizlechimaya-bolezn.html При проведении строительных работ, рабочие дышат частицами кварца и кремнезема. При длительном вдыхании данных частиц у человека развивается такая болезнь, как силикоз легких. Лёгкие и дыхательные пути Sun, 16 Feb 2014 21:30:47 +0400 Бетон, цемент, а также продукция для формировки бетона и прочие строительные материалы содержат кварцевый песок. Данная продукция является основной для проведения строительных и ремонтных работ, поэтому рабочим по своей специальности приходится вдыхать пыль кремнезема при выполнении некоторых работ. Различное дробление, измельчение, погрузка и разгрузка, резка, шлифовка бетона и других строительных материалов приводит к такому заболеванию, как силикоз легких. Любые материалы, при обработке которых образуются пылевые облака кристаллического кремнезема, представляют для человеческих легких большую опасность.Что же такое силикоз? При вдыхании, как мы уже говорили, кристаллического кремнезема в ткани легких человека образуются различные узелковые уплотнения и рубцы, образующиеся вокруг вдыхаемых человеком частичек кремнезема. Если образованные в процессе вдыхания частицы кремнезема создают слишком большие утолщения узелков, человеку становится слишком сложно дышать. А дыхание, как известно, является одной из самых важных жизненных функций в организме человека. Люди, имеющие силикоз легких сильно подвержены развитию открытой формы туберкулеза.Существует несколько видов развития данной болезни:1. Хронический силикоз приобретается после вдыхания низких концентраций кремнеземной пыли от десяти лет и более.2. Ускоренная форма силикоза убивает человека в течение 5-10 лет в условиях вдыхания высоких концентраций кремнезема.3. Острая форма приобретается человеком от нескольких недель до пяти лет при условии вдыхания очень высоких концентраций вредоносной для человечества пыли.В самом начале болезни силикоз себя не проявляет никак. По мере прогрессирования начинает проявляться кашель, затруднения при дыхании, одышка, ломота в районе грудной клетки. Последующие симптомы выражаются в высокой температуре, потливости по ночам, потере веса. Если вовремя не обратиться к врачу, то в большинстве случаев пациенты умирают. Когда легкие забиты строительным мусором и человеку нечем дышать, то летальный исход просто неизбежен.Если строительная фирма, в которой вы работаете, не создает для вас нормальных условий для жизнедеятельности, то бросайте такой опасный и вредный труд. При штроблении, шлифовке, резке плитки, камня, бетона должны быть установлены специальные вытяжки, которые удаляют значительную часть кремнеземной пыли. Часть, но не всю пыль, поэтому думать вам. https://nat-med.ru/ladyhealth/10784-5-sposobov-vernut-obvisshey-grudi-uprugost-i-krasivuyu-formu.html Обвисшую грудь можно подтянуть в домашних условиях, придав ей первоначальную упругость и красивую форму. Вы узнаете 5 способов, которые помогут вернуть груди былую форму. Женское здоровье Sat, 15 Feb 2014 23:57:42 +0400 Если природа вас наградила красивым и пышным бюстом, необходимо своевременно начать ухаживать за ним, чтобы грудь надолго сохранила свою форму и упругость. Чем больше размер груди у девушки, тем больше она склонна к обвисанию. Подтянуть обвисшую грудь можно самостоятельно, но будьте готовы, что этот процесс займёт у вас некоторое время.Правильное питаниеПравильно питание в этом случае включает в себя: телятину (не слишком жирную), а также птицу и рыбу. Регулярно следует пить кефир или кумыс. Кроме того, необходимо принимать рыбий жир.Физические упражненияОбвисшая грудь, как правило, является результатом слабого тонуса мышц, поэтому упругость бюсту необходимо возвращать с помощью правильно подобранных упражнений. Каждое из упражнений следует делать около 10-20 раз.Встаньте прямо, одновременно согнув руки в локтях. В это время соедините ладони на уровне груди. На протяжении примерно 10 секунд с силой надавливайте на ладони, а затем расслабьтесь. Сжимать можно небольшой мяч или другой относительно мягкий предмет.Встаньте на колени и упритесь в край кресла или стула руками, таким образом, чтобы опора находилась от вас на расстоянии метра. Согнув руки в локтях, медленно коснитесь выбранной опоры грудью, а затем вернитесь в исходную позицию. При необходимости можно делать отжимания от пола. Здесь всё, конечно же, зависит от ваших предпочтений и физических данных.Не менее эффективными являются упражнения с использованием эспандера. Во время таких упражнений можно сидеть, но при этом важно, чтобы спина была прямой. Вытяните перед собой эспандер, зафиксировав его на уровне плеч. Медленно начните разводить руки в стороны, максимально растягивая эспандер. Достигнув максимальной точки, задержитесь в ней на 10 секунд.Лёжа на полу, первым делом разведите руки в стороны, а затем вдохните, напрягая руки и аккуратно приподнимая грудную клетку. Выдохнув, расслабьтесь.Спортивный бюстгальтерДелать все упражнения необходимо в спортивном бюстгальтере, приобрести который можно в любом спортивном магазине. Правильный бюстгальтер должен как следует закрывать грудь, а также подходить вам по размеру. В противном случае слишком узкая модель будет затруднять дыхание, а слишком свободная вообще не даст никакого результата. Спортивный бюстгальтер должен быть обязательно выполнен из натуральной ткани. Хорошо подходят, например, хлопковые модели. Синтетические материалы могут вызвать аллергию, став причиной закупоривания пор, поэтому их лучше избегать. Спортивный бюстгальтер должен иметь широкие бретели, а швы изделия обязательно должны быть скрытыми.Гидромассаж в паре с контрастным душемТем девушкам, которые не любят занятия спортом, можно посоветовать подтянуть грудь при помощи гидромассажа или, например, контрастного душа. Второй вариант можно делать каждый день по 10 минут. В процессе важно тёплую воду чередовать с холодной, которая обязательно должна завершать процедуру.Во время контрастного душа можно провести гидромассаж. Средней по мощности струёй начинайте рисовать круги, двигаясь по периметру груди сверху вниз. Более сильный напор воды делайте во время массажа участка под грудью, а слабым напором массажируйте саму грудь.Косметика для кожи грудиДанный этап также важен, поэтому выбирайте как магазинные средства для укрепления кожи груди, так и домашние, приготовить которые можно самостоятельно. Хорошим эффектом обладает огуречный лосьон, для приготовления данного средства очистите и измельчите один огурец, а затем залейте его водкой или спиртов (10 столовых ложек). Делать лосьон следует в стеклянной банке. Закрыв банку крышкой, поставьте её в достаточно тёмное место, оставив на неделю. Процедив лосьон, добавьте в него воды (1:1). Наносить лосьон следует непосредственно перед душем, избегая области сосков.Маска на основе капусты:Несколько листов белокочанной капусты необходимо измельчить, смешав с парой капель касторового масла. Готовую смесь оставьте на коже до полного впитывания масла, после чего смойте прохладной водой. https://nat-med.ru/slim/10783-belyy-chay-dlya-pohudeniya.html Белый чай активно используется девушками для похудения. Мы расскажем о белом чае, а также о том, как его необходимо употреблять, чтобы похудеть. Ожирение и Похудение Sat, 15 Feb 2014 23:24:28 +0400 Многие сорта чая наделены целебными свойствами: некоторые обладают замечательным тонизирующим и бодрящим эффектом, а другие, наоборот, способствуют улучшению сна и успокаивают.Некоторые чаи улучшают обмен веществ и пищеварение, снижая уровень холестерина в крови. Такие сорта прекрасно справляются с устранением лишнего веса. Для похудения самыми подходящими принято считать: имбирный чай, все сорта зелёного, молочный улун и белый чай.Белый чай представляет собой одну из вариаций зелёного чая, которая выделяется в отдельный сорт из-за необычных особенностей сбора и обработки. Сбор чая начинается ранней весной. В это время фермеры собирают молодые и нежные почки зелёного чая с белыми пушистыми ворсинками. Китайцы называют такие почки «белыми ресничками». Процесс переработки их можно разделить на два этапа: первым делом почки чая обдают паром, а затем начинают процесс сушки при определённой температуре.В Китае белый чай прославился ещё с давних времён, когда китаянки употребляли этот напиток для поддержания фигуры в хорошей форме, а также для сохранения упругости кожи. Белый чай также хорошо защищает от ультрафиолета, ослабляя его негативное влияние на кожу. Кроме того, данный напиток замечательно укрепляет сосуды, замедляя процесс старения кожи.Белый чай необходимо заваривать, следуя определённым правилам, используя для этого стеклянный или глиняный чайник. Вода также должна быть особенной: родниковая вода как нельзя лучше позволит проявить чаю свои целебные свойства. Родниковую воду можно заменить бутилированной. Глиняный сосуд аккуратно обдайте кипятком изнутри, после чего налейте немного кипятка таким образом, чтоб он прикрывал слегка дно. Накройте глиняный сосуд крышкой, а через несколько минут слейте воду и насыпьте в горячий чайник две ложки заварки.Горячей водой залейте чайник доверху. Обратите внимание, что температура воды не должна превышать 80 градусов, ведь иначе белый чай начнёт активно вырабатывать чрезмерное количество эфирных масел. Используйте одну и ту же заварку не более трёх раз.Белый чай следует пить в холодном, либо тёплом виде, не добавляя в него никаких подсластителей. Для похудения необходимо пить белый чай на голодный желудок по утрам. Спустя полчаса можно начинать завтракать. Затем чашку белого чая необходимо выпивать во время перекуса, а следующую чашку – за 30 минут до начала обеда. В полдник выпивайте ещё одну чашечку белого чая. И на финальном этапе чашка данного напитка выпивается примерно за полчаса до ужина. Питание при этом должно быть как можно менее жирным и более сбалансированным.В процессе похудения при помощи белого чая рекомендуется есть много цитрусовых, бобовых, овощей, зелени, цельнозернового хлеба, рыбы и отварного мяса. Правильное питание ускорит процесс похудения в несколько раз. https://nat-med.ru/need-help/10782-pervaya-pomosch.html Первая помощь – комплекс неотложных мероприятий, которые проводят при различных несчастных случаях (утоплении, поражении электрическим током, всевозможных травмах), внезапных заболеваниях и их обострениях, отравлениях. Как правило, первую помощь оказывают люди, которые находятся рядом с пострадавшим в момент случившегося несчастья. Первая помощь Fri, 14 Feb 2014 12:45:18 +0400 Как делать искусственное дыханиеКак делать непрямой массаж сердцаПервая помощь при:- алкогольном отравлении- анафилактическом шоке- бронхиальной астме- вывихе- гипертоническом кризе- инсульте- инфаркте- кровотечении- носовом кровотечении- обморожении- огнестрельном ранении- ожогах кипятком- обмороке и потере сознания- остановке дыхания- остановке сердца- отеке Квинке- переломах конечностей- пищевых отравлениях- поражении электрическим током- почечной колике- приступе эпилепсии- растяжении мышц или связок- сотрясении мозга- тепловом и солнечном ударе- травмах- укусах животных- укусе змеи- укусе клещей- укусах насекомых- утопленииПрибытие на место происшествия работников медицинских служб происходит обычно только через некоторое время. Чтобы оказание первой помощи несло положительный характер, эти действия необходимо начинать производить как можно раньше после несчастного случая. Также необходимо постараться не впадать в панику и максимально сосредоточиться на спасательных действиях, ведь от этого может зависеть жизнь пострадавшего. Если вы не уверены в том, что сможете справиться с оказанием помощи самостоятельно, то попросите рядом стоящих людей не расходиться. Люди, заболевания которых сопровождаются острыми приступами или предрасположены к таким болезням, должны постоянно иметь при себе (дома, в машине, в сумочке) необходимые лекарственные препараты на случай происшествия. Оказывающий помощь должен быть уверен в своих возможностях, а действия его – решительные, четкие, обдуманные. • Первое, что необходимо сделать при оказании первой помощи это воспрепятствовать воздействию на организм пострадавшего вредоносных факторов (например, достать утопающего из воды, вытянуть из огня или погасить горящую одежду, удалить яд и т.д.). • Далее следует дать правильную оценку общего состояния потерпевшего. Для этого нужно как можно быстрее уточнить обстоятельства получения травмы, аллергического приступа или внезапной болезни. • Следующие действия должны быть направлены на определение наличия жизненных функций пострадавшего (сердечная деятельность, дыхательные функции), тяжесть полученного повреждения, вида травмы, наличия кровотечения, сознательное или бессознательное его состояние. Человеку, который оказывает первую помощь потерпевшему, необходимо уметь отличать смерть от потери сознания. Так, если у больного наблюдаются хоть минимальные признаки жизни или клинической смерти, то нужно немедленно приступать к оказанию первой помощи пострадавшему. Признаки жизни• Главный признак жизни это наличие стабильной работы сердца, которую можно определить, приложив ухо или руку к груди больного (с левой стороны).• Не менее важный признак жизнедеятельности это наличие дыхательных функций у потерпевшего. Дыхание определяют с помощью зеркала или экрана мобильного телефона (поднести ко рту или носу больного), характерным движениям живота или грудной клетки пострадавшего. • Наличие колебаний стенок кровеносных сосудов (пульса). Его можно определить на шее (с правой стороны), на руке (правом или левом запястье), в паху.• Еще одним признаком жизни является реакция на свет зрачков потерпевшего. Положительным симптомом в данном случае будет сужение зрачка после освещения его фонариком.Нужно знать, что отсутствие вышеуказанных признаков у пострадавшего может говорить о его клинической смерти. В этом случае реанимационные действия необходимо проводить в полном объеме, так как в большинстве случаев остаются довольно высокие шансы на спасение больного человека. Существует несколько явных симптомов, которые говорят о биологической смерти человека. При наличии таких факторов оказание неотложной помощи является бессмысленным. Признаки смерти• Во время биологической смерти человека происходит деформация зрачка вследствие сдавливания глаза, после чего глаз мертвого человека становится похожим на кошачий.• Происходит высыхание роговицы глаза и ее явное помутнение.• Тело мертвого отвердевает, становится холодным, на нем начинают появляться трупные пятна. После проведенного осмотра потерпевшего необходимо обозначить последовательность действий при оказании первой помощи. Для этого нужно определить, какими вспомогательными средствами можно будет впоследствии воспользоваться. Эти средства напрямую зависят от обстоятельств и условий, с которыми вы столкнулись, а также вашими возможностями. https://nat-med.ru/need-help/10781-kak-delat-iskusstvennoe-dyhanie.html Искусственное дыхание – это процедура первой помощи, которая проводится в связи с прекращением самостоятельного дыхания у потерпевшего. Первая помощь Fri, 14 Feb 2014 00:36:27 +0400 Остановка дыхательных функций может произойти вследствие закупорки дыхательных путей (по причине попадания инородного тела, аллергической реакции), различных травмах, утоплении, передозировке наркотиками, отравлении спиртными напитками, неправильном использовании лекарственных средств, при поражении электрическим током, инсульте. Также искусственную вентиляцию легких широко используют после отключения дыхательной или скелетной мускулатуры пострадавшего во время реанимации или анестезиологии. При поражении корешков спинного мозга искусственное дыхание может осуществляться в течение длительного периода времени (от нескольких дней до нескольких лет). Эта методика проводится с помощью специальных медицинских аппаратов. Основные действия по проведению искусственного дыханияЕсли прекращение дыхательных функций произошло вдалеке от какого-нибудь медицинского учреждения (дома, на пляже, на улице и т.д.), то необходимо принять меры по реанимации пострадавшего. Самым действенным способом в таком случае будет проведение искусственного дыхания больному человеку, основными методами которого являются вдувание воздуха в организм потерпевшего «рот в рот» или «рот в нос». • Уложите пострадавшего в удобное положение. Самой приемлемой позой для проведения реанимационных действий будет лежа на спине лицом вверх на твердой поверхности. • Сядьте на колени с боковой стороны больного.• Одной рукой возьмитесь за нижнюю челюсть пострадавшего, а второй запрокиньте его голову (максимально насколько сможете), предварительно взявшись за теменную область или зажав нос больного рукой. Эти действия помогут избежать западания языка, а данное положение максимально поспособствует освобождению дыхательных путей.• Далее сделайте глубокий вдох, после чего сразу же начните вдувать воздух в нос или рот пострадавшего. Эти действия необходимо производить до полного восстановления дыхательных функций больного или до вмешательства медицинских работников. • Об эффективности производимых реанимационных действий будет говорить поднятие грудной клетки пострадавшего во время вдоха и резкое ее опускание после выдоха. Если отсутствие дыхательных функций не сопровождалось прекращением сердечной деятельности, то, как правило, через 5-7 вдуваний будет заметно улучшение цвета лица, которое приобретет розоватый оттенок. • Вдувание воздуха в легкие пострадавшего следует применять с силой не более чем надувание резиновой камеры для волейбола. • Обращайте внимание на правильность положения головы больного, а во время вдувания воздуха в его легкие создавайте этому действию герметичность.• Если по гигиеническим соображениям вы не хотите дотрагиваться до губ потерпевшего, то следует прикрыть их носовым платком или куском марли. • При вдувании воздуха по методу «рот в рот» необходимо зажимать нос больному, а если вдувание происходит «рот в нос», то нужно прикрывать его рот.• Если при первых попытках осуществить искусственную вентиляцию легких вы натыкаетесь на препятствие, то необходимо срочно прекратить эти действия и пальцем очистить ротовую полость пострадавшего от инородных предметов (рвотных масс). • Если потеря самостоятельного дыхания потерпевшего сопровождается с остановкой работы сердца, то искусственную вентиляцию легких следует чередовать с непрямым массажем сердца (примерно 2-3 вдоха на 6-7 нажатий).• Одним из способов вдувания воздуха, чтобы не касаться губами лица потерпевшего является введение в ноздрю больного резиновой трубки (канюли). Зажав при этом другую ноздрю и рот можно приступать к искусственной вентиляции легких. Канюлю следует вводить на глубину примерно 6-9 см. Существуют также S-образные канюли, с помощью которых можно предупредить западание языка у больного.• Также искусственное дыхание можно производить через маску наркозного аппарата. Такая маска довольно герметично ложится на лицо потерпевшего, а если к ней имеется специальный шланг, то вдувание воздуха можно производить, не склоняясь над пострадавшим. Другие способы оказания искусственного дыханияСуществуют иные методики выполнения искусственного дыхания, которые основаны на сдавливании грудной клетки или растяжении руками потерпевшего. Однако эффективность таких способов несколько ниже, чем у вышеуказанного метода, они требуют больших физических затрат, не способствуют предотвращению западания языка, а дыхательный объем оказывается несколько меньше. Среди них:1. Искусственное дыхание по методике Сильвестра. Потерпевшего укладывают на спину, после чего его руки резко вытягивают вверх (грудная клетка растягивается, происходит вдох). Далее руки резко опускают на грудину больного и сдавливают ее (вследствие этого происходит выдох). Также можно подложить под плечи подушку, что позволит освободить дыхательные пути пострадавшего.2. Искусственное дыхание по методике Нильсена. Больного укладывают лицом вниз (на живот), после чего резким движением поднимают его туловище за плечи (так происходит вдох). Далее необходимо очень быстро опустить потерпевшего и надавить руками на его грудную клетку (выдох). Помните, что все ручные методы оказываются не столь эффективными в оказании первой помощи пострадавшего, чем дыхание «рот в рот» или «рот в нос». Однако даже такие способы намного увеличивают шансы на спасение человека. https://nat-med.ru/need-help/10780-nepryamoy-massazh-serdca.html Вследствие сильной травмы, утопления, закупорки дыхательных путей или при поражении электрическим током может произойти остановка сердца, в результате которой наступает клиническая смерть. При таких обстоятельствах следует немедленно провести реанимационные действия, для спасения жизни пострадавшего. Первая помощь Wed, 12 Feb 2014 23:14:17 +0400 Наружный массаж сердца нужно проводить совместно с искусственной вентиляцией легких, чередуя их попеременно, и независимо от причин остановки сердца. Стоит помнить, что в случае потери жизненных функций без своевременных и правильно оказанных действий по сердечно-легочной реанимации пострадавший может умереть даже не дождавшись бригады скорой помощи. Поэтому, если вы оказались рядом с человеком, у которого произошла остановка сердца, то немедленно начинайте осуществлять действия по оказанию первой помощи.Непрямой массаж сердца основан ритмичном сжатии грудной клетки методом надавливания на нее руками. Вследствие этих действий происходит выжимание из сердечной мышцы крови и распространение ее по сосудам. Сердце в этом случае прижимается к позвоночнику. Если производить примерно 60-70 таких нажатий в минуту, то может восстановиться кровообращение, которого будет вполне достаточно для организма при отсутствии сердечной деятельности. Во время клинической смерти происходит существенное снижение мышечного тонуса, в результате чего грудная клетка пострадавшего становится намного подвижней. Это позволяет значительно облегчить действия по имитации работы сердца. Основные действия для осуществления наружного массажа сердца Чтобы правильно провести непрямой массаж сердца, необходимо:• В первую очередь уложите пострадавшего на ровную и твердую поверхность.• Далее следует ослабить или снять потерпевшему ремень брюк, освободить от одежды грудную клетку.• Встаньте на колени возле пострадавшего с левой стороны. Учитывайте то, что от вашего положения будет зависеть эффективность проведения реанимационных действий, поэтому обратите внимание на следующие моменты:1. Принятая поза должна давать возможность совершать наклоны над пострадавшим.2. Если до этого вы уложили потерпевшего на стол, то сами становитесь на невысокий стул. • Определите на теле пострадавшего нижнюю треть грудной клетки (с левой стороны), на которую положите руки, скрещенные между собой в ладонях. Руки должны располагаться одна на одной, при этом нижнюю необходимо полностью разогнуть, а верхнюю слегка согнуть для удобного нажатия.• Рукой, которая находится сверху, начните надавливать на выбранную часть грудины, при этом старайтесь использовать свой корпус.• Давить необходимо резкими движениями, чтобы надавливаемая часть грудной клетки опускалась на 3-4 см (5-6 для людей с избыточным весом). • Нижняя треть грудины является наиболее подвижной частью грудной клетки, поэтому постарайтесь сконцентрировать свои усилия именно на эту часть тела. Нужно знать, что надавливание на верхнюю часть или окончание нижних ребер может произвести перелом костей грудной клетки. Также ни при каких обстоятельствах не следует надавливать на мягкие ткани находящиеся ниже грудной клетки, ведь эти действия могут привести к повреждению внутренних органов, которые расположены в той части организма. • За одну минуту необходимо производить примерно 60 надавливаний.• После каждого нажатия оставляйте руки на теле потерпевшего примерно пол секунды, после чего убирайте их. Это позволяет грудной клетке расправиться, а сердце заполняется кровью, восполняя ее из больших вен.Если помощь пострадавшему оказывают более одного человека, то массаж сердца должен производить более опытный человек (уверенный, спокойный). Другому человеку можно позволить проводить искусственное дыхание, ведь эта процедура является менее сложной и легко осуществимой. Чтобы обеспечить организм потерпевшего нужным количеством кислорода, а также восстановить его дыхательные функции, вместе с непрямым массажем сердца необходимо проводить искусственную вентиляцию легких путем вдувания воздуха по схеме «рот в рот» или «рот в нос». Чередуйте реанимационные действия примерно 4-6 надавливаний на 1-2 вдоха. Чтобы не потерять концентрацию от усталости во время проведения сердечно-легочной реанимации старайтесь меняться с вашим помощником своими обязанностями.Если вы оказываете помощь самостоятельно, то осуществление вышеуказанных операций необходимо чередовать в таком порядке: 2-3 глубоких вдоха и 10-15 нажатий на грудную клетку. Искусственное дыхание можно производить как после всех нажатий, так и во время массажа сердца прерываясь для одного вдувания не более чем на одну секунду. Об эффективности проведения сердечно-легочной реанимации будет говорить наличие у потерпевшего пульсирующих колебаний кровеносных сосудов. Эти колебания должен проверять человек, который не задействован в реанимационном процессе. Если проведение сердечно-легочной реанимации способствует оживлению пострадавшего, то у него могут появиться следующие признаки восстановления жизненных функций:• Во время клинической смерти цвет лица потерпевшего приобретает бледно-серый цвет с синеватым оттенком. Так признаком оживления будет появление розового оттенка и общее улучшение цвета кожи лица.• Начинают появляться некоторые предпосылки к самостоятельному дыханию, которые будут становиться более отчетливыми и равномерными с каждой минутой оказания помощи. • Происходит значительное сужение зрачков. Самый верный признак оживления, ведь чем уже зрачок у пострадавшего, тем лучше его головной мозг снабжается кислородом.Еще одной эффективной мерой во время оказания реанимационных действий считается поднятие ног пострадавшего. Достаточно поднять их всего на полметра и это поспособствует значительному улучшению притока крови из вен находящихся в нижней части тела потерпевшего в его сердечную мышцу. Не стоит прекращать проводить искусственное дыхание и массаж сердца при появлении первых признаков слабых вдохов и нестабильного пульса. Осуществляйте эти действия до полного восстановления работы сердца и самостоятельных функций дыхания или до прибытия работников медицинской службы. Так при первых признаках оживления старайтесь осуществлять вдувание воздуха (при искусственном дыхании) вместе с самостоятельным вдохом потерпевшего, а массаж сердца приостанавливайте на несколько (2-3) секунд при этом проверяя пульс пострадавшего. Если пульс отсутствует, то нужно возобновить реанимационные действия с прежней интенсивностью. В некоторых случаях отсутствие сердечной деятельности может сопровождаться самостоятельным дыханием и наличием узких зрачков. Эти признаки говорят о фибрилляции сердца. В данном случае реанимационные мероприятия следует проводить до приезда медицинских работников. Также возможна самостоятельная транспортировка потерпевшего в больницу, во время которой нельзя прекращать действия по оживлению пострадавшего. Прекращение сердечно-легочной реанимации на одну и более минут может привести к биологической смерти человека. https://nat-med.ru/need-help/10779-pervaya-pomosch-pri-bronhialnoy-astme.html С каждым годом людей болеющих бронхиальной астмой становится все больше. По данным статистики, примерно каждый десятый житель нашей планеты страдает этим заболеванием. Первая помощь Tue, 11 Feb 2014 15:18:51 +0400 Астма диагностируется у людей любого возраста и пола, однако если заболевание развивается у ребенка, то оно поддается лечению, а если у взрослого – нет. Бронхиальная астма - болезнь, которая характеризуется воспалением дыхательных путей. Заболевание имеет хроническую форму и выражается в появлении неожиданных и повторяющихся приступов удушья, хрипов, кашля, одышки.Причины бронхиальной астмыОказание помощи во время приступа напрямую зависит от обстоятельства, при котором он возник. А причин развития бронхиальной астмы может быть несколько:• Аллергическая реакция. • Охлаждение дыхательных путей.• Простудно-вирусные заболевания.• Чрезмерные физические нагрузки.• Сильный стресс.• Наследственный фактор. Симптомы приступа бронхиальной астмыПризнаком надвигающегося приступа обычно является резкое затруднение дыхания, интенсивный кашель, которому свойственно постоянно усиливаться, появление одышки, зуд в носу, покраснение глаз, чихание. Далее приступ может сопровождаться признаками удушья, покраснением кожи, кашлем с выделением мокроты, тахикардией, сонливостью, ринитом, болью в нижней трети грудной клетки, трудностями при разговоре, головной болью, сильной раздражительностью. Также во время приступа (особенно, если это первый такой случай) у больного нередко развивается чувство панического страха, которое обусловлено боязнью за свою жизнь.Первая помощь при бронхиальной астме• Если приступ бронхиальной астмы обусловлен аллергической реакцией, то в первую очередь необходимо ограничить контакт больного с аллергеном. • Расстегните потерпевшему ворот одежды или пояс. Это позволит немного облегчить дыхательный процесс.• Если вы находитесь в помещении, то следует открыть окно или форточку для обеспечения притока свежего воздуха и выветривания возможного аллергена.• Помогите больному присесть. Ноги при этом должны быть опущены вниз. Сидячее положение позволит легким значительно улучшить дыхательный процесс. • Успокойте пострадавшего. Поговорите на отвлеченные темы или расскажите, что во время приступа астмы нечего бояться. • Если приступ только начался, то можно воспользоваться горячими ванночками. В теплую воду (40-45 градусов) можно опускать как руки, так и ноги (не более 10-15 минут).• Следующие действия должны быть направлены на купирование приступа бронхиальной астмы. Для этого нужно воспользоваться противоастматическими средствами (карманные ингаляторы, небулайзер, медикаментозные препараты). Если больной сам не в состоянии выполнить эти действие, то необходимо помочь ему (примерно 2 вдоха на 1 минуту). • Положительный эффект производит также и теплое питье (вода, молоко), которое необходимо пить небольшими глоточками. Чтобы согреть больного можно укутать его пледом, поставить горчичники или банки. • Очень хорошо воздействует на организм больного легкий массаж. Помассируйте пострадавшему в области крыльев носа, это позволит снизить развитие одышки. • Если приступ случился впервые или после оказанной помощи больному не становится лучше, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи.Обязательно обратиться за помощью к врачу, если:• Заболевание начало проявлять себя чаще, чем обычно.• Симптомы астмы становятся с каждым приступом все тяжелее.• Приступы случаются постоянно в ночное время суток.• Препараты, которыми вы пользовались стали, по вашему мнению, хуже работать.• Количество использования препаратов увеличилось в несколько раз.• Приступы мешают работе или учебе. https://nat-med.ru/need-help/10778-pervaya-pomosch-pri-sotryasenii-mozga.html Сотрясение мозга является следствием удара головного мозга о стенки черепа. По статистике, из всех получаемых людьми повреждений, травмы головы встречаются примерно в 40% случаев. Первая помощь Sat, 08 Feb 2014 20:53:26 +0400 Как правило, сотрясение мозга проходит в течение суток и уже на следующий день после получения травмы состояние человека нормализуется. Причины сотрясения мозга• Дорожно-транспортый травматизм.• Бытовой.• Уличный (криминальный).• Спортивный.• Производственный.Симптомы сотрясения мозгаСотрясение мозга может случиться даже без удара об голову, а симптомы его бывают не такие уж явные как при черепно-мозговой травме. Признаки сотрясения мозга могут не сильно проявляться, однако по истечении некоторого времени состояние травмированного человека может сильно ухудшиться. Основные симптомы при сотрясении мозга: • Головная боль.• Головокружение.• Вялость, сонливость, общая слабость.• Тошнота и рвота.• Шум в ушах.• Сложности при фокусировании взгляда. • Кожа приобретает бледный оттенок.• Нарушение памяти.• Замедленная реакция на обращение (или полное отсутствие ее).• Потеря сознания.• Нарушение дыхательных функций и работы сердца.• Наблюдается расширение или сужение зрачков.• Нестабильный пульс.Первая помощь при сотрясении мозга• Вызовите скорую помощь, ведь последствия удара головой могут быть очень серьезными.• Чтобы избежать падения (из-за потери сознания или головокружения) следует расположить пострадавшего в удобное положение, лежа или сидя. Оптимальным вариантом в этом случае будет поза полусидя. • Если у потерпевшего наблюдается паническое состояние, то постарайтесь успокоить его и посоветуйте ему не производить резких движений. Ни в коем случае не позволяйте больному вставать и ходить, это может крайне усугубить его состояние.• Чтобы предупредить распространение отека, на место удара нужно приложить что-нибудь холодное (лед, холодный предмет, компресс). • При выраженной сонливости потерпевшего необходимо взбодрить его (например, разговором). Не давайте спать больному первый час после получения травмы. Впоследствии нужно будить больного каждые два часа и контролировать его состояние.• Если пострадавший потерял сознание то, лучше всего перевернуть его на бок. Это исключит возможность захлебывания рвотой и западания языка.• Не давайте, первое время, потерпевшему еду и питье (нельзя даже воду), чтобы избежать попадания их в бронхи с последующей асфиксией. • Также не стоит давать больному какие-либо медикаментозные препараты. • Если у пострадавшего вследствие травмы отсутствует дыхание и/или сердцебиение, то необходимо немедленно приступить к сердечно-легочной реанимации. Для этого следует сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Реанимационные действия нужно проводить до приезда медицинских работников.• Чтобы определить тяжесть полученной травмы, можно использовать небольшой фонарик, которым следует посветить в глаза потерпевшего. Если у зрачков происходит какая-либо реакция на свет, то сотрясение мозга можно считать средней степени тяжести. Отсутствие такой реакции говорит о тяжелой степени. А если на свет реагирует только один значок, то это также может означать наличие тяжелого ушиба головного мозга.• Также о степени тяжести повреждения может сказать состояние памяти пострадавшего. Так чем больше произошел провал памяти, тем сильнее поврежден мозг человека. • Не нужно позволять потерпевшему перегружать свой мозг. Поэтому порекомендуйте больному воздержаться от просмотра телевизора или чтение книг, газет в течение нескольких часов после получения травмы. • Не оставляйте больного самого первое время (4-6 часов), ведь в этот период может случиться ухудшение его состояния. Обеспечьте больному максимальный покой. https://nat-med.ru/other/fun/10774-lechebnye-stihi.html Представляем вам прекрасное стихотворение. Как к нему относиться: серьезно или с юмором - пусть каждый решает самостоятельно. Юмор Wed, 05 Feb 2014 22:51:17 +0400 Воду пей перед едой –будешь долго молодой.Хочешь быть всегда здоров –пчел паси,.... не докторов!Зверобой не забывай,Чай с ним чаще потребляй,Пей шиповника настой.Будешь бодрый, молодойЛечит мята невралгию,А свекла - гипертонию,Земляника гонит соль,А шалфей - зубную боль,Арбуз кушай при нефрите,А бруснику - при артрите,Чтобы было больше сил,Не забудь про девясил.Клюква вылечит цистит,Редька - кашель и бронхит,Головную боль - калина,А простуду - чай с малиной.Печень подлечи рябиной,Сердце - мятой и калиной,Чтоб не ведать диабета,Топинамбур ешь все лето.Астму вылечи иссопом,Мочевой пузырь - укропом.Раны, язвы, геморройПодорожником промой.Коль отеки у тебя -Хвощ попей и семя льна,Мажь мозоли чистотелом,А веснушки - тертым хреном.Отвар сухих корней арбузасмоет твой колит из пуза.Пей настой цветков от липыи мать-мачехи при гриппе.Огурец, морковь и свеклагонят камни смесью сока.Коже рук вернет былоесок чесночный и алоэ.Огуречный сок с морковнымне оставят лик бескровным.Натощак зуб чеснока –сутки вирус в дураках.Плохо спишь, боль в голове –съешь капусты дольки две.Чем старее мужичок,тем важней ему лучок!Насморк, кашель, голова –лук с медком прими сперва.Для профилактики простудс чесноком имей сосуд.Настой из семечек укропапри энурезе чаще лопай.Можжевельник (масло с ягод)лечит раны так, как надо.Малярии нет в помине,коль спишь в ворохе полыни.Геморрой пройдет без крови –пей, как чай, ботву моркови.Из свеклы сок почаще пей,чтоб не знал живот камней.Вену видно изнутри –уксус яблочный вотри.Гипертоникам полгодаквас из свеклы пить с медком;спрячь фурункул в пластырь с содойи алоевым листком.Мед с морковью (облепихой)язву ног осадят лихо.Коль желудок портит стул –подорожник ешь, как мул.Приложи к радикулитулист от хрена свежий, битый.В глухоту гож клевер красный –пей отварчик ежечасно.Кипяти овес фуражныйв разведенном молоке,против астмы пей.И даже… камни выйдут налегке.“Перхоть” в горле и ангинане выносят жмыха, тмина.Перестуженные ногипрогревай в песке, с порога.Артроз и судороги ног боятсяваленых сапогнасыпь в те валенки гороху,ходи в них чаще и не охай!Болят суставы и спина –вотри репейник (семена).Артрит, подагру и склерозпитай арбузами до слез.Коль соли в пятке допекли,за можжевельником беги –настой на водке из корнейперед едой по ложке пей.Нерв седалищный болит –грей кирпич, пусть с ним и спит.Если есть грибок в ногах –по траве носись в лугах.Ревматизм натри и грейсоком редьки почерней.Чеснок зеленый (в нем германий)сосуды лечит со стараньем.Заешь обед кусочком сыра –в зубах не будет места дырам.Нужный в яблоках пектингонит прочь холестерин.Ожог закрой морковью с терки,чуть облепихи иль касторки.Сгодится, может и медокколь не слизнет его едок.Держи занозу в керосине,в нем та слаба, как еж в трясине.Гепатиту гибель даряткорни ревеня в отваре.В стопы ног лимон вотри –боль не явится внутри.Коль заел фурункулез –каждый день ешь лук до слез.Скрой живицей недуг ног,чтоб без боли шастать мог.Прячь ожог, где будет пир,под картофельный мундир.Прополис в спирте вместе с медомангину вылечит на годы.Пей от кашля сок березыс молоком парным, без дозы.Соль с горчицей в керосинесуставные боли снимет.Чтоб срастались переломы,ешь скорлупки до истомы.Прополис в водочке с аиромзубную боль оставит с миром.При запоре пей до пустасок (рассол) в дрожжах капустный.Три петрушкой с чеснокомдерматит, коль есть на ком!Лист осиновый приложь –геморрой не будет гож!Боль в ногах – парь в чане смеловместе с травкой чистотела.Мажь живицей ноготь, чирейи сустав, что тянет гирей.На водке почки от березымикробов губят с малой дозы.Фарингит гнетут лимонплюс шиповник, мед и сон.Глицерин, лимон и медсъешь, и кашель отойдет.Мед, лимоны и чеснокодышку пустят наутек.С отложением солей водкойвсю сирень залейиз цветов того букетакомпрессы делай хоть все лето.Гепатит боится хрена –пей настой перед едой;с молоком хрен непременно гонитвон песок крутой.Раскали гвоздь старый, ржавый.В мед воткни, как флаг державы.Мажь с гвоздя пчелиным дегтемфлюс с десной. Дави их ногтем.Кипяти кору осины,ноги парь, коль есть грибок;с содой мыло мажь всю зимуна грибковый ноготок.Парь все боли поясницына багульнике (в отваре).Псориаз намажь мокрицейв порошке на жире (сале).Если здравия все ж мало –ешь чеснок, горчицу, сало.Соки пей, меняй продукты –проживешь здоровым фруктом. https://nat-med.ru/need-help/10772-pervaya-pomosch-pri-pochechnoy-kolike.html Почечная колика заключается в сильнейшей боли, зачастую нестерпимой, которая является симптомом заболевания. Первая помощь Wed, 05 Feb 2014 11:23:02 +0400 Боль при почечной колике может ощущаться в паху, области живота, в районе половых органов, бедре, подреберье, пояснице и, как правило, проявляется в виде схваткообразных болевых импульсах. Чаще всего почечная колика начинается на фоне прекрасного здоровья и всегда случается абсолютно внезапно.Причины почечной коликиВ 38% случаях докторам не удается выяснить причины почечной колики. Тем не менее, самой распространенной причиной, которая вызывает эти болезненные состояния, называют мочекаменную болезнь. Остальные состояния, которые могут быть причиной почечной колики:• Срывы и нарушения обмена минеральных веществ в организме.• Болезни предстательной железы.• Туберкулез почки.• Опухоли почек или в их области.• Пиелонефрит.• Гидронефроз.• Травмы почки (на рисунке: а и б — разрывы и гематомы, не проникающие в почечные чашечки и лоханку (а — без разрыва, б — с разрывом фиброзной капсулы); в и г — травма, которая проникла в чашечки и лоханку (в — без разрыва фиброзной капсулы, г — с разрывом фиброзной капсулы); д — размозжение почки).• Аппендицит. • Нефроптоз.• Внематочная беременность.• Панкреатит.• Гинекологические заболевания.Почечная колика может быть признаком как пустякового нарушения работы организма, так и крайне серьезным заболеванием с тяжелыми последствиями. Поэтому крайне необходимо после болевых ощущений обратиться за помощью к терапевту для выяснения источника боли. Сделать это следует и в том случае, если болевые ощущения не достигали сильной интенсивности и прекратились самостоятельно.Симптомы почечной коликиОсновным проявлением почечной колики является появление резкой, пульсирующей боли в области поясницы. Если в таком состоянии поменять положение тела, то боль не стихнет. Очень часто почечная колика сопровождается чувством тревоги, дрожанием конечностей (тремор), общей слабостью организма, позывами к мочеиспусканию (сам процесс мочеиспускания происходит в довольно болезненной форме), тошнотой и даже рвотой. Нередки случаи, когда во время почечной колики у больного случалась потеря сознания. Также во время почечной колики происходят парезы кишечника (запор, вздутие живота, трудности при отхождении газов).Первая помощь при почечной колике• Вызовите скорую помощь.• Далее необходимо лечь и согреть область поясницы с помощью грелки (также можно принять горячую ванну).• Значительно уменьшить болевые ощущения можно с помощью медикаментов. Можно выбрать обезболивающее средство или спазмолитик. • Методы согревания тела нельзя использовать, если у больного наблюдается повышение температуры или отсутствует сознание.• Для приведения пострадавшего в чувства необходимо воспользоваться нашатырным спиртом, который следует поднести к носу больного или смазать им его виски.• После окончания приступа следите, чтобы больной некоторое время находился в состоянии покоя (не вставал и ходил без особой на то надобности). Также необходимо продолжать тепловые процедуры и возможно соблюдение особой диеты (по назначению врача). Также больной должен производить опорожнение мочевого пузыря при первых ощущениях наполненности органа. Убедитесь, что у человека именно почечная колика, а не другое острое воспалительное заболевание. В противном случае тепловые процедуры производить категорически противопоказано.Госпитализация больного при почечной колике рекомендуется, если:• После приема медикаментозных препаратов болевые ощущения не прекращаются.• Приступ сопровождается тяжелыми осложнениями (потеря сознания, рвота, высокая температура).• Почечная колика двусторонняя. • У больного имеется всего одна почка. https://nat-med.ru/need-help/10771-pervaya-pomosch-pri-ukuse-kleschey.html Клещи могут быть разносчиками множества заболеваний, в том числе и смертельно опасных. Именно поэтому очень важно знать, какие меры необходимо предпринять для удаления насекомого и профилактики осложнений. Первая помощь Wed, 05 Feb 2014 11:16:58 +0400 Во время укуса клещ выделяет слюну, в которой находятся болеутоляющие вещества, поэтому человек обычно не сразу замечает укус клеща. Первая помощь при укусе клеща:• Нельзя выдергивать клеща рукой или стряхивать его. Эти действия обычно приводят к тому, что головка клеща отрывается и остается в организме человека. Вытащить ее потом довольно затруднительно.• Далее необходимо извлечь клеща из своего тела. Если действия по удалению клеща произвести правильно и быстро, то возможность передачи возбудителя болезни окажется минимальна.• Перед тем как начать удаление клеща из своего тела, его нужно аккуратно смочить спиртом, мыльным раствором или подсолнечным маслом.• Извлечь клеща из раны можно следующими способами:1. С помощью пинцета (можно также пальцами, которые обернуты в марлю) медленно извлеките клеща. Ваши действия при этом должны быть аккуратными, а движения выкручивающими плавными.2. Обвяжите ниткой клеща между кожей и основанием головки насекомого. После этого потяните концы нитки в разные стороны. • Если вы не уверены, что можете достать клеща или у вас этот не получается, то можно покапать на место укуса капелькой парафина. Это позволит закрыть паразиту доступ к воздуху. Вскоре клещ задохнется и его можно будет целиком и совершенно безболезненно вытащить. • После того, как вы достали насекомое из вашего тела, то необходимо обработать место укуса зеленкой, йодом или спиртом.• Извлечение клеща проводите лучше в перчатках. Сохраните паразита после удаления его из тела. Это может очень пригодиться впоследствии. В следующие несколько дней особо наблюдайте за заживлением ранки. Обращаться к врачу после укуса клеща необходимо при следующих обстоятельствах:• Если во время извлечения клеща из ранки головка паразита отделилась и осталась в теле пострадавшего.• На месте укуса образовалось сильное покраснение или опухоль. • В течение месяца после укуса появились следующие состояния: повышение температуры, сыпь, светобоязнь, головная боль, тяжесть при движениях шеи или глаз, боли в мышцах и суставах. https://nat-med.ru/deti/eat-child/10769-kakie-produkty-nelzya-davat-rebenku.html Здоровье закладывается с детства, и оно напрямую зависит от качественного и полноценного питания ребенка Питание детей Wed, 05 Feb 2014 10:25:30 +0400 Зачастую родители даже не подозревают, что они совершают ошибку в выборе продуктов питания для своего малыша. На прилавках магазинов все так красиво, но, к сожалению, всевозможные выпечки с применением искусственных разрыхлителей, маргарина, с кремом непонятного срока и состава, сухарики и чипсы, травмирующие желудок, консервы и полуфабрикаты, шоколадные конфеты и леденцы, колбасы и сосиски, йогурты и глазированные сырки, майонез, соленые орешки, газированные напитки и другие продукты наносят ущерб организму, особенно детскому. Но чем же опасны эти продукты для детей, особенно для маленьких?ПолуфабрикатыЕсли бы мамы догадывались о вреде многих полуфабрикатов… Состав таких продуктов зачастую не соответствует желаемому. Из чего делают пельмени и вареники с мясом? Конечно, мясо там есть, однако, какого оно качества проверить уже сложно. Для маленьких детей сочетание теста и мяса – непосильная нагрузка для желудка. Если молодые родители хотят видеть своего малыша здоровым, то лучше сделать вареники с начинкой из фруктов, ягод, творога и т.п. самостоятельно. Заодно и малыш поучаствует в этом интересном процессе.Что касается всевозможных котлет, то все аналогично: их состав не подходит малышу. Да и в жареном виде они вредны маленькому организму. Лучше слепить котлеты самому и приготовьте их на пару.КонсервыДля малышей опасны любые консервы, в том числе консервированные горошек и кукуруза. В особенности опасны рыбные и мясные консервы.Главная опасность консервов – возможность наличия палочек ботулизма. Отравление ботулизмом – одно из самых тяжелых, часто со смертельным исходом. Если нарушена технология изготовления, тогда продукт превращается в яд. В консервах применяют вкусовые добавки, ароматизаторы, нитраты и нитриты. Кроме того, в результате тепловой обработки консервированная пища не полезна растущему организму, поскольку она практически лишена витаминов.Желудок маленького ребенка не усваивает консервированные продукты, поэтому могут появиться колики и вздутие живота. Печень и почки могут не справиться с переработкой такого количества опасных веществ. Детям до семи лет консервы запрещены категорически!ОрехиИз орехов полезнее всего кедровые и грецкие орехи. Они содержат большое количество витаминов, особенно витамина С, целый набор необходимых для организма микроэлементов, белок. Орехи, особенно грецкие, очень калорийны. Но они полезны детям только в сыром виде и в небольших количествах. Маленьким детям не рекомендуется давать сладкие и соленые орешки: они очень вредны для зубов и даже могут вызвать кариес.Предлагать малышу орехи можно в маленьком количестве, при этом они должны быть сырыми, не обжаренными и не быть в глазури.ЛеденцыСовременные леденцы выпускаются с множеством опасных добавок: красители, стабилизаторы, ароматизаторы. В них нет ничего полезного. Кроме того, леденцы медленно растворяются, образуя налет на зубной эмали, тем самым они могут вызвать появление кариеса. Детишки часто не сосут леденцы, а грызут. Это, однозначно, портит зубы. Поэтому, если ребенок хочет покушать конфет, то следует хорошо продумать, какую сладость лучше выбрать. Возможно, вместо леденцов лучше купить мягкий ирис. А еще лучше – заменить конфеты ягодами, фруктами, изюмом.Глазированные сыркиКрасивые обертки глазированных сырков привлекают внимание детворы. Но эти сырки далеко не безобидны. Они напичканы консервантами, ароматизаторами, начинкой, которая может включать не свежий творог или смесь творога с начинкой неизвестного качества. На самом деле шоколадная оболочка сырка и его начинка - это не совместимые с творогом продукты.Сладкий сырок можно сделать самостоятельно: к свежему творогу добавить немного ягод и сахар.МайонезМайонез – очень жирный продукт. В состав майонеза входит множество пищевых добавок, вредных для детского организма. Предложить данный продукт малышу можно в салате либо на бутерброде, однако, злоупотреблять не стоит. Все же лучше и салат сделать без майонеза, на основе сметаны либо масла. Кстати, есть много рецептов по приготовлению домашнего майонеза. https://nat-med.ru/need-help/10768-pervaya-pomosch-pri-ukusah-nasekomyh.html Одной из главных опасностей в теплое время года являются укусы насекомых. Последствием таких укусов могут стать как незначительные покраснения и отеки, так и серьезная аллергическая реакция организма. Первая помощь Tue, 04 Feb 2014 23:53:58 +0400 Большинство насекомых имеют в своем брюшке острое жало, которое они используют для защиты или нападения на другие виды фауны. Однако нередко от этого средства защиты (нападения) страдает человек. Многие насекомые имеют жало, которое, наподобие иглы, полое внутри. Через него насекомое и впрыскивает яд под кожу человека. После попадания яда в человеческий организм может произойти воспаление, которое обычно сопровождается болевыми ощущениями. Как правило, жало насекомого остается в ранке и может самостоятельно углубляться в тело человека, при этом продолжая вводить яд. Последствия укусов насекомых: 1. Местная реакция. Характеризуется жгучими болевыми ощущениями (не высокой интенсивности), покраснением на коже и зудом на месте укуса. 2. Аллергическая реакция. Может проявиться в виде отека «Квинке», крапивницы, бронхиальной астмы, приступов удушья, и других проявлениях. Также бывает разной степени тяжести. 3. Общая токсическая реакция. Случается, как правило, из-за множественных укусов и проявляется в виде болевых ощущений в суставах, рвотой, ознобом, головной болью.Чтобы качественно оказать первую помощь пострадавшему, необходимо точно знать какое именно насекомое ужалило человека. Первая помощь при укусе комараЖало комара само по себе не опасно для человеческого организма. Однако комар является переносчиком различных заболеваний. Человеческая кровь является пищей для этого насекомого. После комариного укуса, вместе с ядом, в тело человека попадает вещество, которое не позволяет крови свертываться, что в свою очередь позволяет комару без каких-либо препятствий принимать пищу. В результате небольшой аллергической реакции, на месте укуса может появиться волдырь и покраснение. Такая реакция организма не является опасной для и здоровья человека и для оказания первой помощи достаточно продезинфицировать место укуса зеленкой. А для того, чтобы уменьшить припухлость можно использовать пищевую соду, которой следует протереть болевое место. Первая помощь при укусе ос, пчел и других жалящих насекомых• Если после укуса насекомого вы обнаружили на месте ранки жало, то следует крайне осторожно вытянуть из тела. Для этого воспользуйтесь ногтями или пинцетом. Никоим образом не стоит пытаться выдавливать жало пальцами, ведь такой метод только усилит распространение яда в организме.• Далее следует смочить ватный тампон (салфетку, платок) перекисью водорода или нашатырным спиртом, после чего необходимо приложить к месту укуса.• Для уменьшения болевых ощущений можно воспользоваться льдом (холодным предметом), который нужно приложить к больному месту. Эти действия также помогут снизить отечность. • Дайте потерпевшему выпить достаточное количество жидкости (вода, чай), не менее одного литра.• Если у пострадавшего началась аллергическая реакция или он имеет такую предрасположенность, то для того, чтобы предупредить серьезные последствия нужно дать потерпевшему принять антигистаминный препарат. • При развитии тяжелой аллергической реакции необходимо принять следующие меры:1. Уложите пострадавшего или усадите в удобное положение.2. Укройте потерпевшего одеялом, обеспечьте теплом его тело.3. Дайте больному две таблетки димедрола и/или 20-25 капель кордиамина.4. Вызовите бригаду неотложной помощи или самостоятельно транспортируйте его в больницу.• Если аллергическая реакция после укуса насекомого приводит к остановке сердца и прекращению дыхания, то в этом случае следует начать сердечно-легочную реанимацию (искусственное дыхание, массаж сердца). Реанимационные действия необходимо производить вплоть до приезда бригады скорой помощи. • Вызывая скорую помощь, следует как можно подробней описать симптомы аллергической реакции и состояние больного. При остановке работы жизненно важных функций, необходимо в разговоре с диспетчером настоять на том, чтобы приехала именно реанимационная бригада. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если: • аллергическая реакция сопровождается тяжелыми симптомами (судороги, рвота, крапивница, сильная головная боль, потеря сознания, учащенное или замедленное сердцебиение, трудности при дыхании);• на месте укуса появились и постоянно усиливаются признаки занесенной инфекции (отек, повышение температуры тела);• на потерпевшем находится более десятка укусов насекомых; • пострадавший - маленький ребенок, пожилой человек;• укус произошел в области ротовой полости, глаза, горла;• ранее после укуса насекомого происходила аллергическая реакция. https://nat-med.ru/skin/hair/10767-kak-uvlazhnit-volosy-v-domashnih-usloviyah.html Если женщина постоянно сушит волосы феном, возникает чрезмерная их сухость. Как увлажнить волосы и сделать их более шелковистыми? Волосы Tue, 04 Feb 2014 23:45:11 +0400 Сetrimonium chloride - это не просто пара слов латинского происхождения, это новое слово в сфере косметических средств для волос. Полмира сходит с ума, следуя за новым трендом. Хлорид цетримония имеет ряд преимуществ, среди которых:- препятствие накоплению статического электричества;- легкое расчесывание;- мягкое, но быстрое очищение волос и кожи головы;- подавление размножения микроорганизмов;- образование особой защитной пленки.Последняя функция является уникальной для шампуней, поскольку эти косметические средства ввиду своих компонентов, входящих в состав, обнажают структуру волос. И только бальзамы способны выровнять поверхность каждого волоска. Шампуни с cetrimonium chloride сразу образуют такую пленку.Если новое словосочетание в составе средства для локонов настораживает настолько, что покупка шампуня с формулой латинского названия откладывается до поры до времени, тогда сделать волосы здоровыми помогут другие советы.Уход за волосами, если постоянно используется фенПри искусственной сушке волос важно соблюдать дистанцию. Так, техника не должна находиться ближе, чем пять сантиметров к коже головы, к волосам. Также здесь рекомендуется использовать специальные косметические средства.Средство первое – теплозащитный спрейОн должен быть максимально хорошим и дорогим. Данный спрей – это не просто маркетинговый ход компаний, это настоящая защита волос. В его состав входят полимеры, которые эффективно рассеивают тепло от головы. Таким образом, волосы не пересушиваются.Средство второе – увлажняющие маскиПитание луковиц волос с помощью масок следует проводить как минимум раз в неделю. В летний период, на море, при частом использовании фена увлажняющая маска должна использовать два раза в неделю. При этом обязательно следует придерживаться всех рекомендаций, нанесенных на упаковке со средством. Стоит отдать предпочтение тем маскам, где в составе есть аргоновое масло.Совет третий – использование ионизирующего фенаТакой фен также не является маркетинговым ходом. При выборе техники мощностью в 2000 ватт и более можно не беспокоиться за пересушивание кожи и волос, так как она выпаривает влагу настолько быстро, что времени на излишнее воздействие тепла просто не остается. Однако в любом случае насадку держать стоит на расстоянии от пяти сантиметров. При сушке волос феном крайне не рекомендуется использовать металлическую расческу либо расческу с железными вставками.Совет четвертый – правильное использование кондиционера/бальзамаКондиционеры и бальзамы для волос имеют схожее действие, которое оказывается средствами непосредственно после нанесения. Однако смывать их рекомендуется не раньше и не позже, чем это указано на упаковке. Во время нахождения бальзама либо кондиционера на волосах рекомендуется создавать «тепличные» условия: укутать локоны полотенцем. Теплота сделает активные компонента вещества более работоспособными, что увлажнит волосы еще лучше. Излишнее нахождение бальзама либо кондиционера не допустимо, так как они не являются масками. Их активные компоненты при длительном воздействии могут только навредить. Одно из негативных проявлений этих косметических средств – эффект жирных волос у корней. Еще одна рекомендация: не стоит слишком усердно смывать кондиционер или бальзам. Совсем небольшое количество средства на волосах после ополаскивания не принесет вреда. https://nat-med.ru/rasteniya/gras/10766-poleznye-svoystva-petrushki.html Листья петрушки содержат бета-каротин, а также ряд витаминов, среди которых С, Е, В. Имеющиеся здесь минералы (магний, фосфор, цинк, железо, кальций, калий, селен, фтор) отлично сохраняются в свежезамороженной петрушке (хранить продукт следует не больше года). Травы Tue, 04 Feb 2014 18:36:12 +0400 Листья и стебли содержат несколько групп вспомогательных веществ, среди которых инулин, эфирные масла, гликозиды, флавоноиды и терпены. Каждая из перечисленных групп положительно влияет на общее состояние организма, а некоторые недуги могут быть даже вылечены петрушкой!Плохое зрениеМорковь в наших широтах – это самый известный продукт с точки зрения получения провитамина А. Петрушка, которая стоит на втором месте по полезности в плане получения бета-каротина, способна помочь тем, кто жалуется на плохое зрение.ДавлениеРастение полезно людям с высоким давлением. Снижение данного показателя достигается за счет витаминов группы В и имеющимся флавоноидам. Самым простым способом повлиять на давление с помощью петрушки является отвар из нее.Отвар петрушки: нужно взять 50 грамм зелени и залить ее полулитрами чистой холодной воды. Состав доводится до кипения и не снимается с огня 15 минут. Отвар процеживается и ставится в холодильник. Принимать его можно только по утрам в объеме 100 миллилитров. Если не получилось выпить лекарство до вечера, то и принимать его уже не стоит, иначе возможен вариант бессонной ночи.Против ракаПротивораковое воздействие с точки зрения профилактики оказывается петрушкой благодаря содержащему селену. Растение может приниматься в качестве ингредиента блюда, в травяном напитке либо как маска.ОтекиПетрушка активно используется в «официальной» медицине. Ярко выраженным мочегонным действием обладают семена растения. Перед применением петрушки как лекарства следует проконсультироваться с врачом.Сахарный диабетИнулин (который есть в описываемой зелени) применяется в медицине как заменитель сахара. К слову, данное растение не используют для его получения, однако уровень инулина в петрушке достаточный, чтобы отрегулировать уровень сахара.ОблысениеМаски из растения помогают справляться с проблемами выпадающий волос. Для маски из петрушки можно использовать корни и листья. Для приготовления состава берутся составляющие растения и измельчаются, затем растираются до появления сока. Этот сок следует втирать в кожу головы каждый день. Состав держится на голове не более получаса, затем смывается. Курс лечения – 3 недели. https://nat-med.ru/heart/10765-pervaya-pomosch-pri-stenokardii.html Стенокардия (грудная жаба) - заболевание, которое развивается вследствие нарушения кровообращения сердца. Эта болезнь является одной из форм ишемической болезни сердца и, по сути, может быть ее характерным симптомом. Сердце и сосуды Mon, 03 Feb 2014 17:38:16 +0400 Как и любое другое сердечное заболевание, стенокардия может нести определенную угрозу для здоровья или жизни человека. Эта болезнь может настигнуть довольно внезапно, поэтому важно знать и уметь оказывать первую помощь, чтобы избежать тяжелых последствий. Стенокардией, как правило, болеют мужчины 40-55 лет, а также закоренелые курильщики или люди, у которых наблюдается избыточная масса тела. Для удовлетворительной работы сердца необходимо, чтобы коронарные кровеносные сосуды, которые подпитывают сердечную мышцу, своевременно и в достаточных количествах поставляли питательные вещества и кислород в этот жизненно важный орган. Когда происходит нарушение этого процесса, то в кровеносных сосудах человеческого организма сразу накапливаются различные продукты обмена веществ, вследствие чего случается приступ стенокардии. Причины стенокардии Существует две группы факторов, которые влияют на развитие стенокардии – модифицируемые (устранимые) и немодифицируемые (неустранимые).Модифицируемые факторы могут быть устранены за счет уменьшения количества или полного устранения каких-либо процессов, которые негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. К таким факторам могут относиться: • Ожирение.• Курение.• Гиперлипидемия (повышенный уровень липидов в крови).• Артериальная гипертония.• Интоксикация.• Чрезмерно густая кровь.• Сильный стресс.• Гиподинамия (недостаточная двигательная активность).• Гипердинамия (сильная мышечная активность).К немодифицированным факторам относятся такие процессы, которые невозможно устранить. Среди таких факторов имеются следующие: • Принадлежность к мужскому полу (у женщин стенокардия случается гораздо реже вследствие выработки эстрогенов, которые положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы).• Возрастной фактор.• Наследственный фактор.Симптомы стенокардииВо время приступа стенокардии основным симптомом, который будет указывать на это состояние, является характерная боль в области грудной клетки. Боль может быть как жгущей, так и сжимающей или давящей. Как правило, такие боли вполне терпимы, однако иногда интенсивность их настолько высока, что это может привести к невольным стонам и крикам. Болевые ощущения могут отдаваться в различных частях тела: плечах, руках (чаще левой), под лопаткой, в эпистагральной области, нижнюю челюсть. Также люди могут испытывать чувство панического страха. Иногда приступ стенокардии сопровождается ощущением нехватки воздуха, онемением конечностей, учащением пульса, повышением давления, чувством холода, бледностью кожи. Помимо вышеуказанных признаков заболевания, у больного может наблюдаться затруднение дыхания, быстрая утомляемость. Первая помощь при стенокардииОказание доврачебной помощи во время приступа стенокардии осуществляется с помощью следующих действий:• Вызовите бригаду скорой помощи. Опишите диспетчеру общее состояние больного и симптомы болезни. Если стенокардия случилась впервые, то неотложку рекомендуется вызывать в обязательном порядке. Также скорую помощь нужно обязательно вызвать, если:1. Боли в области грудной клетки не прекращаются в течение 5 минут или постоянно усиливаются. 2. Приступ стенокардии сопровождается чрезмерным ухудшением дыхания, сильной слабостью, рвотой.3. Боль не прекращается даже после рассасывания пострадавшим нитроглицерина.• Далее удобно усадите больного и порекомендуйте ему свести к минимуму какие-либо телодвижения. Оптимальная поза во время приступа – полулежа. Состояние физического покоя необходимо и некоторое время после окончания приступа.• Успокойте потерпевшего. Нервозное состояние только усилит приступ. • Расстегните или снимите с больного тесную одежду. Если вы находитесь в помещении, то можно также открыть форточку.• Попросите, чтобы больной дышал глубоко и ровно.• Если под рукой имеется нитроглицерин (расширяет сосуды, уменьшает болевые ощущения), то нужно положить одну таблетку под язык больному. Также можно дать пол таблетки аспирина (тоже под язык). Если после приема лекарственных средств не происходит должного эффекта, то процедуру приема препарата можно повторить через несколько минут.Основные симптомы стенокардии (как и сам приступ) могут быть признаками серьезных заболеваний околосердечной сумки, легких, желудка, аорты, пищевода. Поэтому после случившегося приступа лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту для выяснения причин стенокардии, а также лечения и профилактики этой неприятной болезни. https://nat-med.ru/beremennost/10764-maminy-problemy-pri-grudnom-vskarmlivanii.html Грудное вскармливание - прекрасный период, который очень сближает маму с ребенком. Но бывают проблемы, которые омрачают это время и приводят к тому, что женщина подумывает о прекращении ГВ. Всегда ли это оправдано и как справиться с трудностями? Беременность и роды Mon, 03 Feb 2014 17:10:54 +0400 Рассмотрим наиболее популярные сложности, которые могут возникнуть в период лактации у кормящей матери.Ощущение переполненности в грудиПрилив молока на второй-четвертый день после родов – это естественно, так как запуск «молокозавода» в организме новоиспеченной мамочки происходит только после гормональной перестройки. Приход на смену молозива настоящего молока для женщины часто является, как ни странно, весьма неожиданным и болезненным. Грудь становится проблемой и для мамы – боль, и для малыша – неудобно брать. Стоит еще отметить, что при приходе молока у некоторых молодых мам наблюдается небольшой подъем температуры тела.Как справиться с переполненностью груди?1. Самая первая помощь – это питьевой режим, который нужно соблюдать сразу после родов. Наиболее распространенный вариант:- первый день: пить столько, сколько хочется;- второй день: 1 литр жидкости в чистом виде;- третий день: воды (именно воды, а не чего-то другого) 200 мл; других источников жидкости нужно избегать;- четвертый день и последующие дни: обычный питьевой режим.2. Часто специалисты советуют при приходе настоящего молока в первое время не кушать много белковой пищи.3. Самый лучший молокоотсос, который поможет справиться с нагрубанием груди – это ребенок. Еще один важный момент: кормить нужно каждой грудью. Пусть лучше малыш покушает каждую грудь по пять-семь минут, чем она будет опорожняться один раз в три-четыре часа.4. Если молока очень много и возникает боль, а ребенку захватить сосок сложно, то тогда нужно немного сцедиться. Грудь нужно опорожнять до тех пор, пока кроха не сможет полноценно приложиться.5. Достаточно действенным, но не всегда выполнимым в роддоме, является метод облегчения боли в загрубевшей груди в виде душа. Когда капли воды попадают на кожу в районе декольте, молочные железы начинают сами опорожняться - молоко бьет струей. После душа нужно срочно бежать к малышу.6. Сцеживание – это «скорая помощь», а не повседневный ритуал. Если превратить данный процесс в повседневность, то можно добиться травмы груди, чрезмерного прилива молока. И, наконец, это отнимает у молодой мамы много времени.Нагрубание молочных желез в первые дни после родов – это временное явление. Когда выработка молока станет соответствовать потребностям ребенка, то все само собой уладится. Однако молодой маме стоит быть готовой к тому, что неприятные ощущения в груди, связанные с переполненностью молоком, могут вернуться. Чаще всего это наступает, когда по какой-то причине пропускается одно из кормлений.Засорение протоковЗасорение протоков может быть обнаружено женщиной при обычной пальпации. Для этого явления характерно не очень большое уплотнение, в месте которого под давлением появляется боль. Чаще всего закупориваются млечные протоки при пропуске ночных кормлений, если режим был отлажен на прикладывание ребенка и в это время.Протоки могут засориться, если малыш кушает не регулярно либо же кушает грудь, но не до конца. Еще одна причина данного явления - слишком тесный бюстгальтер. Следующая причина достаточно редко рассматриваться всерьез, но и она имеет место быть – недостаток отдыха.Как справиться с засорением протоков?- Самое первое «лекарство» - это полноценный отдых. Пусть лучше молодой папа сам приготовит себе ужин, чем жена стоит у плиты, вместо отдыха. Недостаток сна негативно влияет на лактацию. Это может привести к тому, что придется покупать смесь, которая нынче не дешевая.- Второй «лекарство» - это расцеживание ребенком. Здесь следует учитывать правило: рекомендуется кормить почаще, каждое кормление начинать с проблемной груди. Регулярный поток молока быстро восстановит поврежденных проток.- Во время кормления стоит менять позы, чтобы грудь опорожнялась максимально полно. До, во время и после прикладывания рекомендуется сделать массаж груди.- Если грудь болит из-за закупорки протоков, то нельзя самостоятельно отнимать кроху от больной груди. Лучше чем он, никто не расцедит грудь молодой маме. Если засорение млечных протоков запустить, то это может привести к более тяжелому последствию - маститу (воспалению груди).МаститМастит - это одно из самых серьезных осложнений. Оно чаще всего возникает именно у кормящих матерей. Самый опасный период для данного заболевания – это девятые-двадцать вторые сутки после родов.Для появления мастита необходимо, как правило, несколько факторов. Самые распространенные из них:1) снижение сопротивляемости защитных сил организма после перенесенного стресса, вызванного процессом родов;2) обезвоживание;3) некачественное/недостаточное питание молодой мамы, истощение;4) переутомление/недосып;5) переохлаждение;6) засорение млечных потоков, неполное опорожнение молочной железы;7) трещины на сосках.Мастит – это коварное заболевание. Воспаление молочной железы иногда приводит к абсцессу. Боль при мастите может быть и обжигающе, и пульсирующей. Сопутствующие явления при данном заболевании (помимо боли): затвердение, припухание, покраснение, болезненность, ощущение жара в груди. Многие молодые мамы жалуются также на сильное переутомление, некоторую апатию. При мастите может резко и значительно подняться температура тела.Как справиться с маститом?Здесь очень важно бросить все и вся, чтобы как можно быстрее и качественнее оказаться себе помощь. Неправильные действия – конец грудному вскармливанию.Если мастит только-только намечается, то можно в качестве дополнительного лечения использовать один из вариантов компресса:1) из капустных листьев. Для его приготовления потребуется лист свежей капусты. Перед накладыванием листа на больное место, на нем нужно сделать несколько насечек, чтобы начал выделяться сок. Компресс выглядит так: лист капусты, теплая и чистая ветошь. Менять его нужно как минимум раз в три-четыре часа; ночью можно не трогать.2) из свежего листа лопуха. Он делается так же, как и в предыдущем варианте.3) из творога. Здесь важно использовать домашний творог. Чтобы он не испачкал одежду, тряпочку стоит взять побольше и поплотнее.4) из картофеля. Свежий овощ должен быть очищен и натерт на мелкую терку.5) из муки с медом. Следует сделать специальный состав, где главные ингредиенты смешаны в одинаковой пропорции.6) из свеклы с медом. Соотношение компонентов то же, что и в предыдущем варианте. Овощ должен быть свежим.Если мастит перешел в следующую стадию, то здесь нужно вызвать на дом врача. Часто лечение мастита сопровождается приемом антибиотиков. Современная фармацевтика предлагает такие варианты лекарств, которые не заставят бросить грудное вскармливание. К тому же отказ от прикладывания только усугубит ситуацию.После приема таблеток по состоянию мамы можно дать следующую рекомендацию: восстановить микрофлору кишечника с помощью кисломолочных продуктов. Если в работе системы пищеварения возникли проблемы у ребенка, то малышу нужно подавать препараты с бифидо- и лактобактериями.Абсцесс грудиВоспаление, перешедшее в абсцесс, требует срочного лечения. Здесь без врача не обойтись.Самые распространенные симптомы заболевания – это локальное припухание с острой пульсирующей болью, жар, покраснение груди, излишняя болезненная чувствительность, высокая температура, резкое ухудшение общего состояния.Как справиться с абсцессом?Самое лучшее лечение – это профилактика. Здесь это правило как нельзя кстати. С абсцессом молодые мамы могут попасть и в больницу, где будет проведена операция по вскрытию гнойника. Больная грудь требует обязательного сцеживания.Кормление ребенка молоком можно продолжать со второй груди. При лечении о намерениях продолжать ГВ должен быть осведомлен лечащий врач, чтобы он смог подобрать максимально подходящие лекарственные средства. https://nat-med.ru/prislannoe/10762-stounterapiya-sila-prirody-v-borbe-za-zdorove.html Более четырех тысячелетий вулканические камни используют как эффективный лечебный материал. С их чудодейственной помощью укрепляют иммунитет, излечивают заболевания и делают их профилактику, успокаивают нервную систему и заряжают положительной энергией. Народные средства Mon, 03 Feb 2014 16:20:12 +0400 Сегодня широкой популярности нажили два направления массажа камнями – восточный и американский. Первый основывается на существовании энергетической силы камней и активных точек на теле человека. Аккумулированная в полудрагоценных камнях положительная энергия передается организму через скрытые точки, вытягивая из него плохую, отрицательную энергию и интенсивно наполняя жизненной силой. Второе направление рассматривает «твердую породу» как универсальный лечебный материал и предусматривает использование большого количества разнообразных по форме и величине камней, основное внимание концентрируя на их температуре. Контраст температур позволяет достичь глубокого расслабляющего, очистительного и терапевтического эффекта.Стоунтерапия легко сочетает несколько принципов: массаж внутренних органов, термотерапию и геотермотерапию. В зависимости от самочувствия пациента процедура может длиться от 10 минут до 1 часа.Стоунтерапия общего направления усиливает кровообращение и лимфоток, стабилизирует обмен веществ, укрепляет нервную систему, поддерживает иммунитет, устраняет боль в зонах позвоночника, снимает тяжесть в ногах и активизирует процессы выведения шлаков. К тому же процедура отлично снимает стресс, устраняет негативные психологические проявления (повышенную возбудимость, раздражительность, немотивированную тревогу, депрессию, апатию) и способствует психологической разрядке. Ее применяют также с целью релаксации мышечной системы, повышения ее тонуса, улучшения эластичности мышц.Контрастное применение камней (чередование холодных и горячих) помогает ликвидировать застойные явления крови в сосудах, улучшить обмен веществ, снять головную боль и вылечить ожирение первой степени. Нередко показано оно при сколиозе, остеохондрозе, артрите.Технику стоунтерапии можно условно поделить на два вида: общеукрепляющую и лечения заболеваний. И первая и вторая используют базальт и мрамор, но для лечения определенных заболеваний практикуют еще применение песчаника и гранита.Общеукрепляющая техника стоунтерапии начинается созданием специальной атмосферы, способствующей расслаблению. Для этого используют медитативную музыку (особо хорошо подходят природные звуки), аромасвечи и приглушенный свет. Расслаблению поддается и тело, на которое предварительно наносят ароматические масла и кремы, имеющие свою определенную миссию (придание тонуса, расслабление, борьба с ожирением, лечение недуга). Далее идет черед камней, отличающихся размером и температурою (зачастую это 16 холодных камней белого мрамора и 54 горячих камня базальта). Их в определенном порядке выкладывают вдоль позвоночника и проводят небольшой подготовительный массаж руками по всему телу. После чего приступают к главному этапу – массажу камнями. Необходимая температура вулканической породы колеблется в промежутке от 38 до 40 градусов и проникает в тело примерно на 4 см. Такая общеукрепляющая процедура занимает не больше полутора часа.Техника лечения заболеваний отличается от общеукрепляющей тем, что основное внимание направленно на активный массаж биологически активных точек, отвечающих за пораженные недугом органы. Они определяются с помощью атласа акупунктурных точек, поэтому стоунтерапия родственная с иглоукалыванием и является его альтернативой. Для исцеления какого-либо недуга используют более крупные камни такой же температуры (38-40 градусов). Но после одной процедуры нельзя рассчитывать на желаемый результат, для этого необходим целый курс (5-10 сеансов).Особенность любой стоунтерапевтической процедуры в том, что для достижения максимального эффекта по ее окончанию необходимо оставаться в этой расслабляющей атмосфере еще некоторое время. Это не только усилит эффект, но и способствует гармонизации физического и психологического состояния.Несмотря на то, что стоунтерапия предусматривает исцеление исключительно естественным, природным материалом, все же она не является подходящей абсолютно для всех, кто в ней заинтересован. Процедура может навредить людям, имеющим кожные заболевания, или тем, кому противопоказан массаж (если имеются переломы, повреждения внутренних органов, обширные ушибы и так далее). Не подойдет она и беременным, так как ее влияние на плод до конца еще не изучено. https://nat-med.ru/drugoe/10763-simptomy-oschuscheniya-i-sostoyaniya.html Симптомы это различные проявления заболеваний или патологических состояний. практически у каждой болезни существует один или несколько выраженных внешних признаков, которые помогают определить причину недуга, степень его развития и само заболевание. Но существуют такие заболевания, которые протекают бессимптомно. Остальное Mon, 03 Feb 2014 15:52:04 +0400 Существуют такие виды симптомов: патогномоничный, основной, ведущий, сопутствующий, ключевой, полноценный, странный, субъективный, психический, объективный.Общие симптомы, которые не могут говорить о конкретном заболевании: потеря аппетита, кашель с кровью, одышка, вздутие живота, кровяное мочеиспускание, рвота, диарея, желудочные рези, носовое кровотечение, вялость, лихорадка, одинофагия, увеличение веса, снижение массы тела. При их наличии необходима дальнейшая диагностика. Но имеются симптомы, которые характеризуют только одну определенную болезнь и при их появлении проблем с диагнозом не возникает. Например, всем известны пятна Филатова-Коплика, которые характеризуют первые проявления кори. Ощущения это процессы психического характера, которые являются своеобразным отражением воздействия на организм внешней среды. Воздействие это направлено на органы чувств человека. Благодаря ощущениям люди могут заподозрить заболевание на ранней стадии при отсутствии внешних признаков. Ниже представлен список симптомов, ощущений и состояний по алфавиту.Используйте поиск по странице (нажмите на клавиатуре Ctrl F и введите часть слова для поиска)Кроме поиска по странице, вы можете воспользоваться поиском по всему сайту.аллергиябольвозбудимостьвысокая температуравялостьгазыгиперактивностьголовная больголовокружениежаждажарзапах изо ртазубная бользудизжогаикотамышечная слабостьнервная возбудимостьнервозностьодышкаопухольотравлениеотрыжкапереутомлениепотливостьраздражительностьрвотасахар в кровисиняки и круги под глазамислабостьслепотаслизьсоветысонливостьспазмыстарениестрахстресссудорогисухость во ртусыпьтиктошнотатрещины на пяткахупадок силусталостьутомлениехандрахрапхудобачесоткаэмоции https://nat-med.ru/need-help/10760-pervaya-pomosch-pri-ukuse-zmei.html Укус любой змеи несет опасность для здоровья и жизни человека, ведь большинство этих созданий имеют очень сильный яд. Первая помощь Sun, 02 Feb 2014 14:38:36 +0400 При укусе змеи яда выделяется намного больше, чем при укусе какого-либо насекомого. Змеи очень пугливы и, несмотря на всеобщее мнение, редко сами нападают на человека. В большинстве случаев виновником происшествия является сам человек, по неосторожности которого и произошло нападение. Среди наиболее опасных для жизни и здоровья человека змей особое место занимают кобра, песчаная эфа, гадюка, гюрза. Однако опасной (ядовитой) следует считать любую незнакомую змею, после укуса которой нужно обязательно обратиться за помощью к врачу. Основные черты ядовитых змей: • Головы всех ядовитых змей имеют треугольную форму, а глаза щелевидные.• У гадюк, как правило, наблюдается на спине зигзагообразный узор. Большинство имеют коричневатую окраску. • Эфа имеет золотисто-песчаный окрас. По всей длине ее тела можно наблюдать белые пятна довольно больших размеров. Также на голове эфы имеется рисунок, который может напоминать крест. Змея перед атакой сворачивается в своеобразную розетку, после чего вытягивает вверх голову для нападения.• Гюрза – змея довольно внушительных размеров. Цветовая гамма гюрзы может разниться от песчано-серого до красно-коричневых оттенков на которых могут находиться различные пятна вытянутой формы. Перед нападением змея зигзагообразно сгибает переднюю часть своего тела.• Кобра во время нападения может сделать бросок, который по длине равнозначен третьей части ее тела. Перед атакой у кобры раздувается капюшон, который находится на вытянутой передней части тела.Укусы ядовитых и не ядовитых змей различаются видами ранок оставляемых ими. Для не ядовитой змеи характерен укус, после которого на теле остаются две маленькие полоски царапин. После укуса ядовитой змеи помимо подобных царапин можно также наблюдать прокол от ее клыков.Симптомы укуса змеи:• На теле можно легко различить ранки в виде точек или полосок. Таких ранок может быть как две, так и одна.• На месте укуса змеи стремительно нарастает отек, который сопровождается болевыми ощущениями.• Через некоторое время (в зависимости от вида и количества яда) у человека может начаться лихорадка.• Появляется тошнота, сонливость, обильное потоотделение, рвота.• Чувство тяжести (усталости), мышечная слабость.• Происходит ухудшение зрения (колеблется от полной потери зрения до «двоения» в глазах). • Становится тяжело дышать. Первая помощь при укусе змеиЕсли вас или находящегося рядом с вами человека укусила змея, то необходимо предпринять следующие действия:• Вызовите сами или попросите кого-нибудь вызвать бригаду неотложной помощи.• Всеми силами постарайтесь сохранить спокойствие. Помните, что паническое состояние только усиливает распространение яда в организме.• Ограничьте свои движения. Двигаться самостоятельно после укуса змеи категорически не рекомендуется. Если вы оказываете помощь пострадавшему, то в этом случае его нужно переместить в горизонтальное положение. Обеспечьте потерпевшему состояние физического и психологического покоя. • После этого попробуйте высосать змеиный яд из ранки. Для этого сожмите зубами кожу вокруг ранки и начните интенсивно высасывать и одновременно выдавливать яд из тела человека. Жидкость, которую вы высосали необходимо сразу же сплевывать. Данные действия следует производить не менее 15 минут. Такая методика позволяет извлечь из организма потерпевшего 25-50% змеиного яда. Высасывание яда не приносит никакого вреда человеку, который оказывает помощь, ведь количество этого вещества очень мало.• После того как вы произвели все вышеуказанные действия необходимо предупредить занесение инфекции в организм потерпевшего. Для этого обработайте его рану дезинфицирующим средством (зеленка, йод), после чего следует наложить тугую повязку. Обращайте внимание на разрастание отека, ведь по мере его увеличения повязку нужно ослаблять. • Для скорейшего выхода яда из организма следует давать пострадавшему выпивать как можно больше жидкости (чай, вода). • Если произошла остановка сердца или у потерпевшего прекратилось дыхание, то нужно немедленно начать сердечно-легочную реанимацию.• После укуса змеи необходимо как можно скорее оказать пострадавшему квалифицированную медицинскую помощь. Для этого, если есть такая возможность, следует транспортировать больного в ближайшую больницу или травмпункт. Что делать нельзя:• При укусе змеи категорически запрещается делать какие-либо надрезы на пораженном месте. Не пытайтесь с помощью вырезов извлекать яд из тела человека ведь это чревато занесением в организм инфекции.• Не стоит также прижигать место укуса, т.к. это может вызвать образование нагноения на ранке. Неэффективен этот метод еще и потому, что глубина змеиного укуса составляет около 1см. • Нельзя при укусе змеи накладывать жгут. Использование жгута может существенно ухудшить состояние потерпевшего, вплоть до летального исхода.• Употребление алкоголя также не принесет пользы при змеином укусе. Так спиртные напитки наоборот могут вызвать усиление действия яда и существенно затруднят его выведение. https://nat-med.ru/need-help/10759-pervaya-pomosch-pri-alkogolnom-otravlenii.html Отравление человеческого организма происходит вследствие попадания в него какого-нибудь химического вещества. Алкоголь в данном случае не стоит особняком, а наоборот является сильным отравляющим средством, опасным для организма. Первая помощь Sat, 01 Feb 2014 23:21:09 +0400 Во время алкогольной интоксикации происходит сбой центральной нервной системы, а это чревато нарушением работы вегетативных, психических, неврологических систем. В состав большинства алкогольных напитков входит этиловый спирт, который является основным виновником алкогольного отравления. Человеческий организм не способен без последствий перерабатывать даже незначительное количество этого вещества, не говоря уже о больших дозах алкоголя. В современной медицине алкогольным отравлением считается опьянение, последствия которого могут нести угрозу здоровья или жизни человека. В медицинской практике различают три степени алкогольного опьянения: • Легкая степень. Во время легкого опьянения содержание алкоголя в крови человека не превышает 2%. При таком опьянении обычно наблюдается незначительное нарушение вестибулярного аппарата (неровная походка), состояние эйфории, расширение значков, громкая и несвязная речь, увеличение потоотделения, покраснение кожи, а позывы к мочеиспусканию происходят чаще, чем обычно. В большинстве случаев состояние легкого опьянения проходит без видимых последствий и в кратчайшие сроки. • Средняя степень. При средней степени опьянения уровень алкоголя в организме составляет около 2-3%. Во время такой интоксикации наблюдаются следующие симптомы: двоение в глазах, сильное нарушение речевого аппарата, происходит покачивание во время ходьбы, неспособность объективно оценивать свои поступки. Последствиями такого опьянения могут стать сильная жажда, тошнота, рвота, потеря аппетита, слабость, ощущение тревожности, чувство разбитости.• Тяжелая степень (острая алкогольная интоксикация). При тяжелой степени опьянения уровень алкоголя в крови составляет более 3%. Такое содержание алкоголя в организме может привести к нарушению дыхания, оглушению, остановке сердца, коме. Во время острой алкогольной интоксикации могут наблюдаться следующие симптомы: расширение вен, глазных белков, чрезмерное слюноотделение, судороги. Виды алкогольного отравления:• Алкогольное отравление вследствие передозировки. Этот вид отравления может сопровождаться сильной слабостью организма, сонливостью, бессознательным состоянием, полным или частичным ограничением движения, расслаблением мышц, нарушением дыхательных функций, ослаблением пульса, аритмией, обильным потоотделением, синеватым оттенком кожи. Иногда, во время такой интоксикации, человек может находиться в сознании, однако его реакция на происходящее будет неадекватной. Если своевременно не оказать помощь человеку, то смерть, при таком отравлении, может наступить уже через 2-3 часа после появления первых признаков передозировки.• Интоксикация, которая случается после употребления алкоголесодержащих суррогатов. Данный вид отравления происходит вследствие употребления алкогольных напитков, основным ингредиентом в приготовлении которых является метиловый спирт. Результатом такого отравления может стать полная или частичная потеря зрения, паралич, смерть.• Алкогольное отравление вследствие употребления самогонных напитков. При изготовлении самогона обычно используются аппараты, которые не в состоянии досконально очистить напиток от сивушных масел. Вопреки всеобщему мнению (о чистоте самогонной продукции), отравления самогонными жидкостями происходят в разы чаще, чем после употребления акцизной продукции. Первая помощь при алкогольном отравленииЕсли человек находится в сознании:Независимо от степени и вида отравления первое, что необходимо осуществить, это очистить желудок потерпевшего от содержимого алкоголя. Сделать это следует как можно быстрее, чтобы предупредить (уменьшить) распространение яда в крови человека. Очистка желудка производится с помощью рвоты. Для этого пострадавшему нужно выпить два и более стакана воды. При отрицательном эффекте (отсутствие рвоты) необходимо слегка надавить пальцем на корень языка потерпевшего. Рвота в этом случае должна вызываться до тех пор, пока в рвотных массах не останется только выпитая перед этим вода. Если от употребления простой воды не происходит рвотных позывов, то жидкость можно разбавить марганцовкой или нашатырным спиртом. Если пострадавший в бессознательном состоянии:Если потерпевший человек находится без сознания, то необходимо принять меры для приведения его в чувства. Для этого можно воспользоваться нашатырным спиртом. Протрите им виски потерпевшего или дайте понюхать. Т.к. при алкогольном отравлении происходит нарушение чувствительности организма, то простое опрыскивание пострадавшего не даст никаких результатов. Если потерпевший пришел в себя, то следует осуществить принудительное промывание желудка. Также можно дать ему выпить активированного угля. Не стоит вызывать рвоту или давать какие-либо медикаментозные средства, если потерпевший остается без сознания. В таком состоянии у пострадавшего могут начаться рвотные позывы, и чтобы не допустить захлебывания нужно перевернуть потерпевшего на живот (лицом вниз). Проверяйте у бессознательного человека наличие дыхания и пульса. При отсутствии признаков этих жизненных функций следует немедленно начать сердечно-легочную реанимацию. Для этого используйте искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Помните, если алкогольное отравление сопровождается потерей сознания, то следует обязательно вызвать бригаду скорой помощи. Основные действия по оказанию первой помощи при алкогольном отравлении:• Чтобы избежать тяжелых последствий следует вызвать бригаду неотложной помощи.• Обеспечьте пострадавшему доступ к свежему воздуху. Для этого избавьте его от стесняющей одежды, ослабьте ремень на брюках, откройте окно или форточку. • С помощью нашатырного спирта приведите потерпевшего в сознание.• Отсутствие нашатырного спирта может заменить методика растирания ушей. Используя этот метод, вы обеспечите поступление крови к голове пострадавшего в нужном количестве, а это в свою очередь эффективно скажется на обретении потерпевшим сознания. • Перед проведением принудительного промывания желудка необходимо как можно тщательнее согреть пострадавшего. Для этого лучше всего использовать горчичники, которые можно поставить на кисти рук, ступни, затылок.• Не оставляйте потерпевшего лежать на спине. Переверните его на бок или на живот.• Приложите к голове пострадавшего лед. Это поможет снизить влияние алкоголя на головной мозг человека и значительно умерит алкогольное возбуждение. • Если алкогольное отравление средней тяжести, то можно дать пострадавшему выпить мочегонные препараты, активированный уголь (две таблетки, каждые два часа), средства от головной боли.• Приготовьте потерпевшему горячий крепкий чай или кофе, также можно давать выпит специальные травяные отвары. https://nat-med.ru/zub/10758-gingivit-prichiny-profilaktika-lechenie.html Необходимо знать, что такое гингивит и что мы можем сделать, чтобы предотвратить его. Вы когда-нибудь замечали отек и покраснение десен? Или наступает кровотечение каждый раз, когда вы едите твердую пищу или когда пользуетесь зубной щеткой? Стоматология Sat, 01 Feb 2014 18:36:30 +0400 Если вы пережили эти ситуации и еще не обращались к стоматологу, не откладывайте визит к специалисту: существует риск пострадать от гингивита или его осложнения - пародонтита.Воспаление десен и слизистой оболочки полости рта, затрагивающее альвеолярную область - начало этого заболевания. Этот процесс заканчивается тем, что десенная ткань вокруг каждого зуба становится рыхлой, отечной и не прилегающей плотно.Почему возникает гингивит? Считается, что он является причиной активного развития бактерий в ротовой полости ввиду слабой или неэффективной иммунной сопротивляемости. Бактерии благоприятствуют формированию других осложняющих факторов: зубному камню, воспалению дентина под пломбами и коронками и др. Наиболее опасен бактериальный налет, тонкая пленка которого возникает на поверхности зубов при отсутствии надлежащей гигиены.Впоследствии воспаление проникает под десны к основанию зуба. Если осаждается кальцинированный налет, его шероховатая поверхность идеально подходит для развития микроорганизмов.Пломбы и коронки тоже могут принести больше вреда, чем пользы: хотя макроскопическая краевая адаптация проходит положительно, в большинстве случаев пломба прилегает неплотно и способствует накоплению налета и зубного камня, что приводит к этому заболеванию.Профилактика гингивита Профилактика гингивита, пародонтита и кариеса состоит в том, чтобы принять меры в отношении гигиены полости рта и предотвратить заражением зубным налетом.Оральные превентивные меры должны включать в себя правильное питание и гигиену полости рта, что часто не воспринимается всерьез. Успешное предупреждение включает удаление всех раздражителей, которые могут повредить слизистую оболочку рта. Также необходимо увеличивать сопротивляемость организма от патогенных микробов.Некоторые зубные щетки очищает только видимые поверхности. Вследствие этого необходимо использование зубной нити и эликсиры для полости рта. Если применять их ежедневно, антибактериальная защита будет значительно дольше. Помимо традиционной нити, электрические зубные щетки со сменными головками действуют как очень тонкие кисти, которые достигают недоступных для обычной щетки мест.В течение нескольких десятилетий успех в предотвращении проблем с зубами обусловлен индивидуальным использованием фтора и за счет уменьшения количества сахара в диете.Удаление зубного камня, например, обязательно должно предшествовать коррекции зубов брекетами.Лечение В большинстве случаев начальная фаза лечения включает ультразвуковое масштабирование, профессиональную чистку, удаление деформировавшихся пломб и коронок, что приводит к исчезновению симптомов. Соблюдение ежедневной гигиены состоит в использовании специальной зубной пасты для лечения гингивита, или комплексных средств с оловом и фтором, которые помогают вылечить зубную шейку. Их формула дополнена специальными ингредиентами, которые успокаивают любое воспаление и улучшают кровообращение в области десен. Зубные пасты такого типа содержат абразивные порошки, очищающие поверхность зубов от бактериального налета.Меры, принимаемые в стоматологическом кабинете, должны дополняться теми, что проводятся пациентом на дому, так как полная ликвидация гингивита возможно только при условии использования жидкостей для полоскания рта, содержащих хлоргексидин. Его применение в концентрации 0,3% дважды в день прекрасно борется со всеми симптомами гингивита. Когда используются зубные протезы, стоматологами в качестве дополнительного средства санитарии рекомендуются спреи, в состав которых входит салицилат холина. https://nat-med.ru/slim/diet/10757-dieta-professora-usama-hamdiy.html Те, кто ищет надежный и действенный способ скинуть лишний вес, часто обращают свое внимание на диету Усама Хамдий. А вот тем, кто предпочитает легкие и короткие диеты, данный рацион придется не по душе. Ведь в первую очередь это строгий режим питания. Диеты Sat, 01 Feb 2014 14:23:17 +0400 Диета Усама Хамдий также является сбалансированной и питательной программой для всего организма. Если вы безотказно будете следовать всем правилам диеты, то за 4 недели вы сможете потерять до 20 кг лишнего веса.Пол и возраст в этом деле совершенно неважные факторы. Рацион достаточно разнообразный, поэтому, соблюдая диету, вы можете обойтись без дополнительного употребления витаминного комплекса. Обратите внимание на противопоказания диеты. Тем, у кого присутствуют пищеварительные заболевания, этот режим не подходит. Консультация у врача поможет достаточно точно определить показания, после чего можете смело следовать такой схеме, как диета Усама Хамдий.Если у вас достаточно много лишнего веса, вы сделали правильный выбор. При следовании данному рациону происходит стимуляция процессов в организме на химическом уровне. Именно поэтому некоторые теряют за 4 недели до 20-25 кг лишнего веса. По окончании программы сброшенные килограммы еще долго не вернуться к вам. Это доказано теми, кто уже испробовал на себе действие данного рациона питания.Конечно, как и в каждой диете, есть несколько правил:1. Употребление нужного количества воды. Это может быть минеральная вода и травяной чай. Кофе и чай с добавлением сахара можно употреблять только иногда. В качестве исключения, можете выпить диетическую газировку.2. В случае чувства голода, разрешается съесть морковь, огурец или что-либо из салата, но только если после последнего приема пищи прошло уже 2 часа.3. Варить овощи нужно только в воде. Добавляйте по чуть-чуть лук, перец, соль или чеснок.4. Следуйте правилам диеты очень строго. Не допускайте исключения, а также постарайтесь не изменять режим питания или своего дня. Если все-таки произошел сбой, следует начать соблюдать диету сначала.5. Салат – это листья салата, или же отдельно нарезанные овощи.6. Жир, растительное и сливочное масло запрещено использовать при приготовлении блюд.7. Можно есть фрукты, кроме винограда, бананов, инжира и манго.8. Заменяйте обезжиренным творогом сыр, если нет возможности его покупки.9. Любые овощи – это отварные овощи 1 вида на 1 прием пищи, кроме картофеля.Теперь мы можем оформить меню диеты, и расписать полный рационЗавтрак первой недели должен состоять из 2 вареных яиц и половинки апельсина или грейпфрута.Пн: Обед – фрукт, Ужин – котлеты, либо вареное мясо (исключение баранина)Вт: Обед – курица в любом виде; Ужин – салат из листовых овощей, 2 яйца, половина апельсина.Ср: Обед – помидоры, ломтик хлеба, нежирный сыр; Ужин – салат и отварное мясо;Чт: Обед – фрукт; Ужин – салат и отварное мясо;Пт: Обед – вареные овощи, и 2 отварных яйца; Ужин – рыба или морепродукты, салат;Сб: Обед - фрукт; Ужин- салат и отварное мясо;Вс: Обед – курица, помидоры, апельсин; Ужин – овощи, отваренные.Вторая неделяАналогично с первой, но добавляем вместо или к салату огурцы, а на обед 2 отварных яйца с овощами.Третья неделяПН: любые фрукты (кроме запрещенного списка), в течение дня;ВТ: Вареные овощи и салаты, кроме картофеля;СР: фрукты и овощи;ЧТ: морепродукты и отварные овощи;ПТ: курица или нежирное мясо, с вареными овощами;СБ и ВС: фрукты.Четвертая неделяРаспределяйте продукты из первой и второй недели равными порциями, не ограничивая время приема пищи. Примерно один продукт на один раз.Завтрак : курица, 4 ломтика2 завтрак: 3 помидораОбед: тунец и нежирная рыбаПерекус: тостУжин: грейпфрут или апельсинГлавное для всех энтузиастов – вытерпеть первую неделю, дальше организм адаптируется и начинается стремительная потеря веса. Диета Усама Хамдий действует только в случае, если строго придерживаться данного рациона питания. https://nat-med.ru/ladyhealth/10756-adenomioz-matki-simptomy-i-lechenie.html Основное предназначение каждой женщины - это материнство. Утрата способности к рождению детей - страшный удар для любой представительницы прекрасного пола и близких ей людей. Но, к сожалению, в настоящее время число бесплодных женщин стремительно растёт. Это настоящая катастрофа для демографической ситуации большинства развитых стран, в которых смертность значительно превышает рождаемость. Женское здоровье Fri, 31 Jan 2014 15:02:03 +0400 Матка - это полый орган, образованный гладкомышечной тканью и имеющий в своём составе 3 части: дно, тело и шейку матки. Стенка матки трёхслойная. Наружный слой (периметрий, серозная оболочка) представляет собой плотную тонкую ткань, которая фиксирует орган, а также в ней проходят сосуды, питающие матку. Средний слой (миометрий, мышечная оболочка) содержит мышечные волокна и отвечает за сокращение матки. Внутренний слой (эндометрий, слизистая оболочка) выстлан цилиндрическим эпителием и содержит большое количество желёз. Основная функция этого слоя - подготовка матки к вынашиванию плода. Он циклически изменяется под действием гормонов. Именно эндометрий является источником развития аденомиоза. Что такое аденомиоз матки?Аденомиоз матки (от латинского аден-железа, греческого миос-мышца и суффикса - оз - указание на воспалительный процесс) - доброкачественное заболевание, при котором клетки слизистой оболочки матки начинают активно делиться и впоследствии прорастают в мышечный и серозный слои, нарушая их функцию. При прогрессировании заболевания возможно распространение аденомиоза и на другие органы, расположенные вблизи матки (мочевой пузырь, прямую кишку, яичники).Факторы, предрасполагающие к развитию аденомиоза:• Наследственные факторы (врождённые патологии развития мочеполовой системы);• Наличие хронических и вялотекущих заболеваний мочеполовой системы воспалительной природы (эндометрит);• Эндокринные нарушения (повышенный синтез в организме женских половых гормонов или приём оральных контрацептивов);• Изменения в иммунной системе (частые инфекционные заболевания, наличие аутоиммунных и аллергических заболеваний);• Оперативные вмешательства на матке;• Нарушения менструации, их несвоевременное начало;• Несоблюдение гигиены половой жизни;• Использование внутриматочных средств контрацепции;• Заболевания иных систем организма (ишемическая болезнь сердца, врождённые пороки развития, заболевания системы крови, желудочно-кишечного тракта);• Ожирение;• Чрезмерная физическая активность;• Нервные переутомления;• Неблагоприятные условия окружающей среды.Виды аденомиозаКлассификация аденомиоза позволяет уточнить его форму, вовлечение окружающих тканей в патологический процесс, тяжесть течения и, соответственно, избрать верную тактику лечения.Классификация аденомиоза по формам течения:1. Диффузная: в эндометрии образуются множественные разрастания слизистой, проникающие в миометрий и периметрий.2. Узловая: эндометрий разрастается с образованием узлов, чаще множественных, заполненных кровью.3. Смешанная - сочетает в себе признаки первых двух форм.Классификация по степени распространения аденомиоза:• 1 степень: разрастание слизистой доходит до границы подслизистого слоя;• 2 степень: патологический процесс распространяется на мышечную оболочку;• 3 степень: в процесс вовлекается вся мышечная оболочка и часть серозной;• 4 степень: аденоматоз распространяется на ткани органов полости малого тазам (яичников, мочевого пузыря, прямой кишки).Симптомы аденомиозаПри аденомиозе возникают болезненные длительные или обильные менструации, которые вызывают повышенную потерю крови и, как следствие, железодефицитную анемию, признаками которой являются:• Слабость;• Повышенная утомляемость;• Сонливость;• Бледная окраска кожи и слизистых;• Головокружение;• Частые инфекционные заболевания;• Одышка.Другие признаки аденомиоза, не связанные с железодефицитной анемией:• Нарушение менструального цикла (укорочение);• Боль внизу живота, которая начинается перед менструацией и продолжается несколько дней; боль может отдавать в пах, в прямую кишку, во влагалище;• Боль при половом контакте;• Кровянистые выделения мажущего характера перед менструациями или в середине менструального цикла.При обследовании врачом-гинекологом может выявляться увеличение размеров матки. Для уточнения диагноза необходимо проведение гистероскопии на 6-8 день менструального цикла. Этот метод обследования позволяет выявить в полости матки характерные тёмно-красные железы, которые могут быть заполнены кровью. Ультразвуковая диагностика (УЗИ) является преимущественно вспомогательным методом.ЛечениеВыбор метода лечения зависит от следующих факторов:• От степени тяжести заболевания;• Распространённости процесса;• Возраста пациентки;• Наличия других заболеваний.Существует 2 направления лечения: медикаментозное и хирургическое. Решение о применении конкретного метода лечения принимается врачом-гинекологом индивидуально для каждой пациентки.Лечение лекарственными препаратамиОсновными препаратами для медикаментозного лечения являются лекарственные средства, снижающие функцию яичников:• оральные контрацептивы;• прогестагены;• антиэстрогены;• андрогены;• анаболические стероиды.Доза и длительность курса гормонотерапии подбирается индивидуально. Средняя продолжительность курса составляет 6-9 месяцев. Считается, что эффект от гормонотерапии временный, и после отмены наступает рецидив аденомиоза.Терапия должна быть комплексной, поэтому пациенткам с аденомиозом рекомендуют сеансы гипербарической оксигенации, нестероидные противовоспалительные препараты для снижения воспаления и снижения боли, иммуномодуляторы.Оперативное вмешательствоХирургическое лечение считается наиболее эффективным. В последнее время предпочтение отдаётся щадящим операциям, которые не лишают женщину возможности иметь детей.Виды операций при аденомиозе:• Лапароскопическое удаление очагов аденомиоза с сохранением матки;• Экстирпация (удаление) матки без придатков;• Экстирпация матки с придатками.Хирургическое лечение комбинируется с медикаментозным для повышения эффективности и профилактики рецидивов.Лечение аденомиоза народными средствамиПри лечении аденомиоза народными средствами используют траву боровая матка. Следует отметить, что лечение травами может быть использовано только в комбинации с медикаментозным или хирургическим.Помните, что самолечением заниматься опасно! При появлении симптомов, описанных в этой статье, незамедлительно обратитесь за помощью к врачу-гинекологу. Берегите своё здоровье. https://nat-med.ru/slim/10754-lazernyy-lipoliz-vse-chto-nuzhno-znat.html Каковы преимущества лазерного липолиза по сравнению с обычной липосакцией? В чем состоит суть метода? Кто может быть подходящим кандидатом для лазерного липолиза? Как ведет себя организм после операции и быстро ли происходит восстановление? Ожирение и Похудение Fri, 31 Jan 2014 14:27:08 +0400 Областями, обычно создающими эстетические проблемы у женщин, является живот, верхняя часть бедер и двойной подбородок. Жировая прослойка в этих зонах не всегда может быть удалена с помощью диеты или энергичных упражнений. Поэтому все больше женщин решаются на применение лазерного липолиза.Каковы преимущества этого метода по сравнению с обычной липосакцией?- Лазерный липолиз считается инновационным методом эстетической хирургии и выполняется под местной анестезией.- По сравнению с обычной липосакцией, этот метод практически не оставляет на коже следов вмешательства, обеспечивая результаты, которые сохраняются до 12 месяцев после проведения операции. - Этот метод делает цвет кожи более равномерным.В чем состоит метод лазерного липолиза?Продолжительность операции соответствует времени проведения обычной липосакции. Через отверстия на эпидермальном слое (они меньше 3 мм) энергия лазера расщепляет лежащий под кожей жир, попадающий затем в межклеточные адипоциты. В этой среде жировые фракции не могут выжить и постепенно выводятся из организма через лимфатическую систему, то есть естественным путем.Кто может быть подходящим кандидатом для лазерного липолиза?Этот метод в 98% случаев обеспечивает отличные результаты, причем не только в решении проблемы целлюлита или лишнего веса. Нередко те женщины, чей вес находится в пределах нормального, все же хотят изменить очертания своего тела. Это возможно за счет сокращения локализованного жира в паре с одновременной подтяжкой кожи.Во время первого визита обычно проводится не только детальное изучение контуров тела пациента, но и различных факторов, которые влияют на конечный результат. К ним относятся эластичность и степень старения кожи, а также толщина подкожной клетчатки и возможные анатомические аномалии.Все это учитывается для того, чтобы правильно вычислить количество жира, который следует растворить, а также глубину и пути лучшего доступа.Кроме того, на результат может повлиять и наличие растяжек. Чем их меньше, тем эффективнее будет послеоперационное улучшение контура. При избытке кожи в операбельной зоне стоит рассмотреть возможности альтернативных хирургических способов. К ним относятся абдоминопластика и мини-лифтинг.Восстановление после процедурыВ течение первой недели у большинства пациенток может наблюдаться отек средней интенсивности. Также могут появиться небольшие синяки, но они проходят на второй неделе. Хотя вернуться домой можно будет через несколько часов после завершения операции, специалисты советуют отказаться от активных физических нагрузок (бега, плаванья, вождения автомобиля и т.д.) в течение пяти дней, включая день до операции, чтобы прийти в себя и восстановиться должным образом. Даже если нет серьезных осложнений, необходимо будет посещать клинику для плановых послеоперационных процедур (чтобы сменить перевязку и проверить область резекции). Бандаж или накладки нужно будет носить в дневное время около 5-7 недель. В течение следующих двух месяцев рекомендуется также избегать массажа и приема горячих ванн, чтобы плавно завершить процесс заживления тканей. https://nat-med.ru/need-help/10753-pervaya-pomosch-pri-ukusah-zhivotnyh.html Во все времена укусы животных несли особую опасность для человеческого организма. Последствия таких укусов могут быть самыми разнообразными: от банальной потери крови до серьезного заражения организма. Первая помощь Thu, 30 Jan 2014 10:32:17 +0400 В большинстве случаев на людей нападают домашние животные (кошки, собаки, хомячки), однако укусы диких животных (крыс, лис, мышей), также происходят довольно часто. Серьезность последствий от укуса животного зависит от следующих факторов:• Глубина и размеры укуса.• Степень заражения при укусе.• Эффективность оказания первой помощи при укусе животного.Самыми опасными осложнениями после таких укусов являются возможность заражения бешенством (вирусная болезнь с высоким уровнем смертности) и обильная потеря крови. Так посредством укуса из ротовой полости животного в организм человека попадает огромное количество микроорганизмов, которые могут являться возбудителями различных инфекций. Важно знать:• Укусы кошек чаще остальных домашних животных приводят к заражению организма человека. Так, примерно в 50% случаев, укус кошки является возбудителем местной инфекции, ведь в ее ротовой полости обитает огромное количество микробов и с этим животным реже производят санитарно-профилактические мероприятия.• Больше всего подвержены заражению ноги человека, руки, ладони, вследствие постоянного контакта с загрязненными поверхностями и микроорганизмами. Среди остальных частей тела легко поддается заражению лицо человека.• Небольшие раны больше подвержены развитию заражения, чем глубокие укусы, ведь на них концентрируют меньше внимания и редко обращаются за помощью к медицинским работникам. • После укуса домашнего животного вероятность заражения бешенством меньше, чем при укусе дикого зверя. • Крысы являются носителями спирохет. Эти микроорганизмы могут стать причиной некоторых серьезных заболеваний (стрептобациллез, содоку). Развитие этих болезней обычно протекает в течение длительного времени, и сопровождается сильным повышением температуры тела, а также проходит с множественными частыми обострениями. • Укусы животных могут нести серьезную угрозу для сосудов, сухожилий, мышц человека. Одной из основных причин заражений таких ран является слюна животных. Первая помощь при укусах животных • Если укус животного оказался неглубоким, то необходимо промыть рану мыльным раствором. Для этих целей лучше всего подойдет хозяйственное мыло. В нем находится большое количество щелочи, которая в свою очередь инактивирует вирус бешенства. Рану следует непрерывно промывать более 5 минут. Чтобы избежать возможности распространения инфекции нужно нанести на место укуса мазь антибактериального свойства. После того, как вы обработаете рану такой мазью необходимо перемотать больное место чистой повязкой. Как отмечалось выше, у небольших укусов больше возможностей для распространения инфекции, нежели у глубоких ран. Поэтому тщательно следите за развитием заживления раны. Если после укуса животного на месте раны появились гнойные выделения, припухлость, сильное покраснение, которое не проходит длительное время, а также произошло повышение температуры, то в таких случаях необходимо срочно обратиться за помощью в больницу.• Если ранение при укусе оказалось серьезным (глубокий укус, рваная рана, сильное кровотечение), то не стоит в тот же миг пытаться остановить кровотечение, ведь вместе с кровью из организма выйдет и слюна животного. Немного обождав, необходимо обработать рану мыльным раствором (20%). Промывание места укуса таким раствором должно длиться не менее 15 минут. После этого нужно обработать кожу вокруг раны каким-нибудь антисептиком (этиловый спирт, йод и т.д.). Забинтуйте рану. Для наложения повязки используйте стерильный или обычный бинт, вата в данном случае не подойдет. Транспортируйте пострадавшего в медицинское учреждение или вызовите бригаду неотложной помощи. О целесообразности использования вакцины против бешенства скажут результаты проведенных в дальнейшем анализов. Обязательно вызвать бригаду скорой помощи следует при следующих обстоятельствах:• Животное, которое нанесло рану, вам незнакомо.• Рана настолько глубока, что дно ее не просматривается.• Животное напало без причины.• У напавшего зверя наблюдалась обильное слюноотделение.Все вышеперечисленные признаки могут указывать на развитие бешенства у напавшего на человека зверя. Также не стоит сразу усыплять напавшее животное (если это собака или кошка), так как по дальнейшему состоянию зверя можно выяснить причину нападения. https://nat-med.ru/need-help/10752-pervaya-pomosch-pri-ostanovke-dyhaniya.html Дыханием называется поступление кислорода в организм человека и удаление из него углекислого газа. Возможность дышать предоставляется благодаря совокупности целого ряда процессов организма. Первая помощь Thu, 30 Jan 2014 10:08:21 +0400 Нарушение или прекращение этих процессов может повлечь за собой остановку дыхания. Без поступления кислорода клетки головного мозга начинают отмирать через 4-6 минут после прекращения дыхательного цикла.Причины остановки дыхания:• Утопление.• Электротравма.• Закупорка дыхательных путей.• Мозговое кровоизлияние.• Отравление.• Аллергия.• Травматический шок.• Различные нарушения функций гортани, мозга, полости рта, дыхательных мышц, легких, носоглотки, стенок грудной клетки. Как узнать об отсутствии дыхания у человека?- В первую очередь прислушайтесь к потерпевшему, а точнее к звукам (характерным для дыхания), которые он издает и издает ли вообще. - Проверьте, производит ли его грудная клетка какие-либо движения (при наличии дыхания грудная клетка человека будет немного приподниматься и опускаться). - Прислонитесь одной рукой к грудной клетке потерпевшего сбоку на уровне нижнего ребра, а вторую приложите на живот в области желудка. Этот способ также позволит почувствовать, дышит ли человек или нет.Первая помощь при остановке дыхания• Уложите потерпевшего на твердую, ровную поверхность. Снимите с пострадавшего или расстегните стесняющую одежду, которая препятствует свободному доступу воздуха. • Платком, салфеткой, марлей или даже пальцем очистите ротовую полость потерпевшего от возможных рвотных масс, слизи и прочего содержимого. • Проверьте у потерпевшего наличие пульса. Если отсутствует и дыхание, и сердцебиение у пострадавшего человека, то необходимо срочно вызвать скорую помощь и начать реанимационные действия (массаж сердца, искусственное дыхание).• Подложите под плечи потерпевшего валик, который позволит запрокинуть голову больного человека. Ротовая полость вследствие этих действий приоткроется. Нужно знать, что если слишком сильно запрокинуть голову, то это приведет к сужению дыхательных путей. ,• Чтобы воспрепятствовать западанию языка, необходимо выдвинуть немного вперед и вверх нижнюю челюсть потерпевшего. • Если имеются подозрения на серьезные травмы головы и позвоночника, то реанимационные действия нужно производить, не меняя положения потерпевшего. • Также если искусственное дыхание создает вам некоторые неудобства (например, гигиенические), то в этом случае, можно прикрыть рот потерпевшего какой-нибудь неплотной тканью (салфеткой, марлей). • Для искусственной вентиляции глубоко вдохните, после чего плотно прижавшись губами к ротовой полости потерпевшего, выдохните. Не забывайте, что одной рукой нужно обязательно зажать нос пострадавшего. Также после каждого выдоха необходимо освобождать нос и рот потерпевшего, для того, чтобы была возможность воздуху выйти. Примерное число вдохов-выдохов в минуту должно составлять не менее 12-15 раз.• Искусственное дыхание должно обязательно чередоваться с непрямым массажем сердца. Так после каждого 1-2 вдохов делайте 5-6 нажатий на грудную клетку потерпевшего. • Непрямой массаж сердца производится двумя руками, ритмично надавливая на нижнюю треть грудной клетки потерпевшего со стороны сердца.• По истечении 1-2 минут активных действий проверьте у пострадавшего наличие дыхания и пульса. Если жизненные функции отсутствуют, продолжайте выполнять сердечно-легочную реанимацию.• Необходимо периодически надавливать рукой на подложечную область потерпевшего. Это позволит освободить желудок от скопления воздуха и сильного его растяжения. • Если искусственная вентиляция легких производится через нос, то в этом случае необходимо прикрыть рукой рот пострадавшего, а нижнюю его челюсть немного вытянуть и приподнять.• Если к потерпевшему вернулось дыхание и сердцебиение, то можно прекратить сердечно-легочную реанимацию. Проверяйте у пострадавшего пульс и дыхание каждые несколько минут.• При отсутствии у потерпевшего жизненных функций не стоит прекращать реанимационные действия до приезда скорой медицинской помощи. • Не оставляйте потерпевшего одного даже на короткое время и при видимом удовлетворительном его состоянии.• Детям искусственное дыхание производится, одновременно обхватив своими губами его нос и рот. • Массаж сердца детям дошкольного возраста двумя пальцами, а тем, кто постарше одной рукой. • Если у пострадавшего человека присутствует дыхание, то искусственную вентиляцию легких осуществлять противопоказано. https://nat-med.ru/need-help/10751-pervaya-pomosch-pri-nosovom-krovotechenii.html Носовое кровотечение может образоваться из-за полученной травмы или вследствие какой-либо болезни. Первая помощь Wed, 29 Jan 2014 23:26:40 +0400 Носовое кровотечение может произойти при следующих заболеваниях:• Атеросклероз.• Сердечная недостаточность.• Гипертоническая болезнь.• Стресс.• Гемофилия.• Инфекционные заболевания.• Анемия.• Болезни печени и почек.• Рак.• Перегревание.• Болезни сосудов.Носовое кровотечение может быть двух видов: переднее и заднее. В первом случае вытекание крови осуществляется через ноздри, а во втором кровотечение происходит в области глотки, кровь стекает по ее задней стенке, после чего попадает через ротовую полость в пищевод. Как правило, подобные кровотечения проходят без вмешательства медицинских работников, т.е. сами собой. И все же бывают осложнения и знания о том, как оказать первую помощь при носовом кровотечении, смогут всегда помочь в подобной ситуации. Первая помощь при носовом кровотечении• Первое, что необходимо сделать при носовом кровотечении, это передавить сосуды, которые кровоточат. Для этого нужно прижать пальцами обе боковые стороны носа (крылья), а голову немного наклонить вперед. Дыхание в этом случае следует осуществлять ртом. Врачи советуют не запрокидывать голову назад, ведь этот способ может только усилить кровотечение.• Чтобы кровотечение прекратилось необходимо воспользоваться льдом или каким-нибудь холодным предметом (мокрым полотенцем, металлическим предметом). Лед следует прилаживать к переносице.• Если вышеуказанные действия не произвели должного эффекта, и кровотечение не остановилось, то в этом случае нужно затампонировать нос. Сделать это можно при помощи гемостатической трубки. Если такового нет под рукой, то нужно самому сделать тампон из бинта или другого материала. Сложите кусочек бинта в трубочку, далее смочите ее перекисью водорода (3%) и отожмите. Трубочка при этом должна быть примерно 20см. Полученный тампон необходимо ввести в кровоточащую часть носа, оставив несколько сантиметров снаружи. Далее зафиксируйте этот тампон повязкой.• Если после тампонации нос продолжает кровоточить, то нужно принять гемостагическое средство (кровоостанавливающее). Обычно в таких случаях достаточно одной таблетки. После принятия лекарства обязательно вызовите скорую помощь или попадите на прием к врачу-отоларингологу. • Извлекать тампон можно примерно через 6 часов после остановки кровотечения. Вынимайте тампон с предельной осторожностью, ведь при резком его извлечении может образоваться новое кровотечение. Смочите водой или перекисью кусочек тампона, который выступает и плавным, медленным движением вытащите его из ноздри.• При регулярном носовом кровотечении можно также применять лекарственные средства, которые укрепляют стенки сосудов. К этим препаратам относятся глюконат кальция, хлористый кальций и др. Что не рекомендуется делать при носовом кровотечении:• После прекращения кровотечения постарайтесь какое-то время удержаться от сморкания. • Во время кровотечения не нужно запрокидывать голову назад. • Не стоит производить тампонирование ватой, ведь после прекращения кровотечения ее довольно тяжело вынуть.Носовое кровотечение у детей зачастую происходит вследствие полученной травмы носа, из-за того, что ребенок часто сморкается или оттого, что ковыряет в носу. Если носовое кровотечение началось у вашего ребенка, то необходимо предпринять следующие меры:• Если у ребенка истерика, то его необходимо успокоить. В этом случае кровотечение значительно уменьшится. • Попросите малыша, чтобы он зажал нос примерно на 5-10 минут и наклонился вперед. • При остановке кровотечения объясните ребенку, что нельзя дышать носом и сморкаться около двух часов.• Чтобы предотвратить пересыхание слизистой ребенка необходимо смазать вазелином обе его ноздри. • С помощью мокрой простыни (повесив в комнате) или электрического увлажнителя нужно повысить влажность в комнате, в которой спит ваш ребенок. Сухой воздух также часто бывает причиной носового кровотечения у детей.• После того как кровотечение прекратится, следует обратиться к врачу для выяснения его причины. Без определенных знаний вам не удастся определить количество потерянной крови у ребенка, а опытный специалист легко справится с этой задачей и подскажет, как восполнить утраченную кровь. Носовое кровотечение может повториться (или не прекращаться вообще). При этом состояние ребенка скорей всего ухудшится, может начаться рвота. Врач определит причину кровотечения, поможет устранить его и не допустит вышеуказанных последствий. Регулярно повторяющееся носовое кровотечение может свидетельствовать о наличии у ребенка серьезного заболевания:• Нарушения свертываемости крови.• У девочек постарше носовое кровотечение может происходить вследствие нарушения менструального цикла.• Различные опухоли (в частности носа и пазух).• Болезни внутренних органов (печень, легкие, почки).• Аневризмы (патологические расширения) магистральных сосудов.• Вирусные и инфекционные заболевания.Еще одной причиной носового кровотечения может стать следствие перенесенной ребенком операции (например, удаление аденоидов). При таких обстоятельствах может произойти большая кровопотеря, поэтому нужно срочно вызвать скорую помощь или самостоятельно транспортировать ребенка в больницу.Иногда носовое кровотечение может быть вызвано попаданием в организм инородного тела. Не стоит пытаться самому извлекать его, ведь одно неосторожное ваше движение может иметь вполне серьезные последствия (асфиксия, вследствие перекрывания дыхательных путей инородным телом). Только опытный специалист может правильно и безболезненно достать инородный предмет из организма.При обильном носовом кровотечении следует временно ограничить себя от горячих напитков (особенно с повышенной крепостью) и пищи. Благоприятной едой для этого случая является: витамины, свежие фрукты, овощи, творог, пища, наделенная множеством белка. https://nat-med.ru/beremennost/10750-rebenok-rodilsya-ranshe-sroka-na-35-mesyaca.html Отец недоношенного малыша снял фильм, где знакомит всех с жизнью и развитием маленького крохи в первый год его жизни. Беременность и роды Tue, 28 Jan 2014 16:39:56 +0400 Трудно порой сдержать слезы, когда видишь такого маленького незащищенного человека. Огромным чудом является то, что медицина способна в современном мире помочь выжить детям, родившимся даже на 22 неделе беременности. https://nat-med.ru/need-help/10749-pervaya-pomosch-pri-ostanovke-serdca.html Остановка сердца (клиническая смерть) происходит, как правило, вследствие получения тяжелых травм, отравления, утопления, при электротравме, инфаркте. Первая помощь Tue, 28 Jan 2014 15:11:20 +0400 С момента остановки сердца и до появления необратимых процессов организма (при которых будет бессильна даже медицина) может пройти около 4-5 минут. Этого времени может оказаться вполне достаточно, чтобы принять правильные меры по оказанию первой помощи. Симптомы клинической смерти Во время остановки сердечного ритма основными симптомами являются следующие признаки:• На крупных сосудах отсутствует пульс.• У потерпевшего наблюдается отсутствие дыхания.• Зрачки при клинической смерти существенно расширяются, а их реакция на свет – отсутствует.Чтобы заставить сердце вновь биться, необходимо провести сердечно-легочную реанимацию (непрямой массаж сердца, искусственное дыхание). Вследствие этих действий организм приобретает достаточный для жизни приток воздуха и возвращается былой ритм кровообращения. Не стоит делать сердечно-легочную реанимацию, если потерпевший находится без сознания, но жизненные функции его в рабочем состоянии. Также искусственное дыхание запрещено производить, если у пострадавшего открытая травма грудной клетки или при переломе ребер. При таких травмах реанимационные действия могут привести к увеличению внутреннего кровотечения или повреждению сосудов. Основным признаком правильной реанимации является появление реакции на свет и сужение зрачков. Первая помощь при остановке сердца • Первое, что необходимо сделать при остановке сердца, это уложить потерпевшего на твердую и ровную поверхность. Пострадавший при этом должен лежать лицом вверх. Запрокиньте немного голову потерпевшего. Для этого можно подложить что-нибудь под плечи пострадавшего. Это позволит предотвратить западание языка. Помните, что если человек будет лежать на мягкой поверхности, то от массажа сердца не будет положительного эффекта. • Далее следует начать действия по непрямому массажу сердца. Для этого встаньте по левую сторону от потерпевшего, а руки положите на нижнюю треть грудной клетки, предварительно поместив их одну на другую. Ритмичными (примерно в две секунды одно нажатие), поступательными движениями начните надавливать на грудную клетку. Эти действия помогут разогнать кровь из сердечной мышцы в кровеносные сосуды. Следите за тем, чтобы ваши движения не были грубыми, а оставались энергичными.• Чтобы реанимационные действия произвели нужный эффект, вместе с массажем сердца нужно проводить и искусственное дыхание. Очистите полости носа и рта потерпевшего от рвотных масс, крови, прочих инородных тел. Для этого вам понадобится платок или марля. Также приступая к искусственной вентиляции легких, следует проследить, чтобы съемные зубные протезы (при наличии оных) пострадавшего были удалены. • Сделав сильный вдох нужно плотно прижаться ко рту пострадавшего и осуществить полный выдох, предварительно зажав нос потерпевшему. Также искусственное дыхание можно делать с помощью вдувания воздуха через нос. В этом случае стоит не забывать закрывать потерпевшему рот. Если вы боитесь возможного заражения от пострадавшего, то легочную реанимацию можно проводить через марлю или платок. О возвращении к человеку жизненных процессов могут свидетельствовать наличие движений грудной клетки пострадавшего, которые происходят совместно с вдуванием воздуха.• Сердечно-легочная реанимация должна осуществляться в таком порядке: 2-3 вдоха, 6-8 нажатий. Если рядом с вами находится человек, который может помочь, то реанимационные действия можно производить в следующем порядке: 1 вдох, 5 нажатий. • Меняйтесь со своим помощником каждые несколько минут, ведь оказание помощи требует серьезной выносливости и физической силы. • Если рядом с вами находятся еще люди, попросите их вызвать бригаду неотложной помощи. Во время разговора с диспетчером скорой необходимо указать на причины и симптомы остановки сердца, и настоятельно потребовать приезда именно реанимационной или кардиологической бригады скорой помощи. Оказание первой помощи при остановке сердца нельзя прекращать до приезда медицинских работников. https://nat-med.ru/need-help/10748-pervaya-pomosch-pri-oteke-kvinke.html Некоторые люди ошибочно считают аллергию не приносящим особого вреда явлением. Но существует множество аллергических реакций, которые могут нанести существенный вред человеческому организму, вплоть до летального исхода. Первая помощь Mon, 27 Jan 2014 14:39:56 +0400 Потому каждому человеку желательно знать о таких реакциях и способах оказания первой помощи. Одной из самых опасных аллергических реакций считается отек Квинке.Отек Квинке (гигантская крапивница) - аллергическая реакция, которая характеризуется воспалением и отечностью подкожной клетчатки, слизистых оболочек, кожи. Это заболевание может случиться с человеком любого возраста и пола. Главной особенностью этой аллергической реакции является внезапное появление отека, стремительное его распространение и такое же резкое его исчезновение (от пары минут до нескольких часов) при наличии правильного лечения. Медики выделяют две основные группы аллергических реакций: немедленного типа и замедленного. Так как отек Квинке появляется внезапно, то его отнесли к первому типу реакций. Появляется отек вследствие попадания в тело человека аллергена, что в свою очередь приводит к выработке организмом огромного количества гистамина.Что может вызвать отек Квинке? • Наиболее частым аллергеном при отеке Квинке (примерно 80%) являются медикаментозные препараты. Многие люди по разным причинам игнорируют контроль употребляемых ими лекарственных средств. Однако аллергическую реакцию могут вызвать как самые простые препараты, так и более серьезные лекарственные средства. Среди возможных возбудителей аллергии более часто встречаются следующие: витамины (чаще группы В), аспирин, антибиотики, пенициллин, йодированные препараты.• С появлением и широким распространением пищевых добавок (эмульгаторы, консерванты, красители) увеличилось количество аллергических реакций вследствие приема пищи. Так в наше время аллерген может оказаться абсолютно в любом пищевом продукте, даже тех, которые довольно сложно в этом заподозрить (овощи, фрукты, сыры, маринады, салаты, колбасы).• Следующей причиной выброса гистамина может стать пыльца, которая образуется вследствие цветения растений, производственная и домашняя пыль. Также попадание аллергена в организм возможно после укуса насекомого.• Косметические средства (тушь, помада, краски, лаки) и бытовая химия (моющие средства, стиральный порошок) могут стать еще одними виновниками появления отека. • Причиной отека Квинке могут также стать различные погодные условия (жара или холод).• Аллергические реакции могут происходить вследствие различных заболеваний эндокринной системы или по причине паразитарных или вирусных инфекций (лямблиоз, гепатит, глистные инвазии).• Выброс гистамина может спровоцировать употребление алкоголя. Особенно часто это случается, если в сочетании со спиртными напитками происходит обильный прием пищи. По обыкновению число больных людей увеличивается во время всеобщих праздников. • В некоторых случаях аллергическая предрасположенность может передаваться наследственным путем. Так при плохой наследственности в организме может оказаться недостаточное количество некоторых ферментов, которые отвечают за нейтрализацию веществ, способных привести к отеку тканей. Во время наследственного проявления отека Квинке наиболее страдает кожа и слизистая оболочка организма (дыхательные пути, ЖКТ). Также при наследственной аллергической реакции могут происходить обострения в результате острых болезней, сильного стресса, перепадов температуры тела.Симптомы отека Квинке Чаще всего отек Квинке появляется на конечностях, слизистых оболочках рта, лице, половых органах (т.е. на участках тела с рыхлой клетчаткой). Однако отек может развиться на любом участке человеческого тела. К симптомам отека Квинке можно отнести следующие проявления:• Резкое появление отечности, которое впоследствии стремительно разрастается на тыльной стороне кисти, щеке, губе. Как правило, увеличение отека прекращается через пару часов, но сама припухлость может держаться еще несколько дней (в зависимости от предпринятых мер, особенностей организма).• На месте отека может чувствоваться тупая боль или чувство распирания. Также аллергическая реакция может сопровождаться зудом. Неприятные ощущения обычно прекращаются вместе с приступом.• Вследствие раздувания щек у больного могут заплыть глаза. • Если отек образовался в слизистой желудочно-кишечного тракта или пищевода, то в этом случае происходит затруднение глотания, может случиться понос или рвота, боли в области желудка. • Отек слизистых мозговых оболочек обычно сопровождается сильной головной болью, головокружением, спутанностью сознания.• Во время отека может произойти нарушение работы почек, что в свою очередь затруднит мочеотделение. • Отеки в области дыхательных путей и носоглотки считаются наиболее опасными. При таких отеках у больного может наблюдаться кашель, затруднение дыхания, охриплость, появляется чувство тревоги, а кожа на лице становится с синеватым оттенком (впоследствии бледнеет).• Отек Квинке может образоваться на языке или гортани. Увеличение такого отека может привести к асфиксии (удушью). Также такая аллергическая реакция обычно сопровождается потерей звучности голоса, язык приобретает синеватый цвет, становится тяжело дышать. Нередко отек Квинке является началом другой немедленной аллергической реакции – анафилактическим шоком, которая по своему развитию считается более тяжелой формой аллергии.Первая помощь при отеке Квинке • Если вы оказались рядом с человеком, у которого произошел отек Квинке, то в первую очередь следует вызвать бригаду скорой помощи. Сделать это следует несмотря на возможное удовлетворительное состояние больного.• Постарайтесь прекратить контакт аллергена с потерпевшим. Для этого уберите все предметы, которые могут вызвать аллергическую реакцию подальше от больного, не позволяйте потерпевшему продолжать принимать пищу или напитки, лекарственные препараты, удалите при необходимости из тела человека жало насекомого. • Постарайтесь не паниковать (или не показывать паники), успокойте пострадавшего, поговорите с ним о чем-нибудь отвлекающем. Эти действия позволят снять эмоциональную нагрузку. • Для обеспечения свободного дыхания, расстегните больному стесняющую одежду, пояс, откройте форточку. • Чтобы значительно уменьшить интенсивность зуда и минимизировать разрастание отека, необходимо приложить холодный компресс к больному месту.• Если аллергическая реакция случилась в результате инъекции или укуса насекомого, то в этом случае необходимо наложить жгут поверх этого места. Жгут налаживается только в тех случаях, при которых укус или инъекция были сделаны в верхние или нижние конечности человека. В противном случае (если поражены другие части тела) необходимо приложить к больному месту холодный компресс.• Если аллерген попал в организм через пищу или напитки, то необходимо дать больному выпить как можно больше воды. При этом проследите, чтобы вода была комнатной температуры. Также потерпевшему можно дать несколько таблеток активированного угля, которые перед употреблением нужно обязательно растолочь.• Во время отека Квинке можно применять антигистаминные препараты, а также сосудосуживающие капли.Отек Квинке может произойти как единожды, так и регулярно повторяться. Поэтому после первого эпизода необходимо обратиться к врачу для обнаружения причины аллергии и консультации по возможному лечению. https://nat-med.ru/need-help/10747-pervaya-pomosch-pri-epilepsii.html Эпилепсия - распространенное хроническое заболевание, которое характеризуется внезапными судорожными припадками. Происходит это вследствие нарушения работы головного мозга. Первая помощь Sat, 25 Jan 2014 17:17:53 +0400 В наше время учеными разработано множество методик и лекарственных средств, которые способны улучшить качество жизни страдающего эпилепсией человека. Однако полное избавление от приступов до сих пор считается невозможным. Эпилепсия может проходить с большими и малыми припадками. Большой припадок обычно сопровождается потерей сознания, судорожными подергиваниями. Перед приступом больной может издать резкий гортанный крик. Во время большого эпилептического припадка происходит сокращение дыхательных мышц, синеет кожа, изо рта выделяется пенообразная жидкость, которая может быть перемешана с кровью. Кровь может появиться вследствие мышечных спазмов, при которых возможен прикус языка. Обычно судороги слабеют через 2-3 минуты после начала приступа. Вместе с тем у потерпевшего начинает наблюдаться выравнивание дыхания, а цвет кожи становится таким, каким был до начала припадка. Обычно после приступа больной крепко засыпает, а проснувшись, ничего не помнит об эпилептическом припадке. В некоторых случаях больной не засыпает, и тогда после окончания приступа у него может наблюдаться потеря ориентации, а также спутанность сознания. Во время малого приступа потеря сознания обычно длится не более нескольких секунд. Также больной все это время остается в той же самой позе, в которой находился до начала приступа. При малом эпилептическом приступе может наблюдаться частое моргание, а взгляд у потерпевшего становится пристальным и "пустым". Обычно такой припадок сопровождается краткосрочным подергиванием губ, пальцев рук.Симптомы надвигающегося приступа Предвестниками приступа эпилепсии могут стать следующие признаки:• У больного наблюдается повышенная раздражительность.• Также перед припадком может произойти резкое изменение поведения больного человека. Этими изменениями может стать повышенная сонливость или чрезмерная активность.• Легкие и непродолжительные мышечные подергивания, приступы которых обычно проходят самостоятельно.• В некоторых случаях перед приступом может появиться чувство тревоги. Первая помощь при эпилепсии • Первое, что необходимо сделать для оказания первой помощи при приступе эпилепсии это ограничить возможность больного повредить себя при падении. Для этого, если вы видите, что человек стоящий рядом с вами начинает терять сознание, то постарайтесь подхватить его, тем самым смягчив ему падение. Если приступ начался в опасном для жизни больного месте (проезжая часть, метро), то необходимо перенести потерпевшего в более безопасное место, предварительно схватив его под мышки. • Не стоит пытаться привести больного в чувства или как-то сдержать приступ судорог. Проследите, чтобы рядом с потерпевшим не находились колющие или режущие предметы. Также нужно знать, что во время приступа больной человек абсолютно ничего не чувствует.• Подложите под голову потерпевшего что-нибудь мягкое (подушку, одежду).• Положите в рот больного платок или ложку, это позволит предотвратить проглатывание языка или его прикусывание. Если рот плотно закрыт, то не пытайтесь разомкнуть больному зубы. Вряд ли это получится сделать так, чтобы не нанести потерпевшему травму.• Если приступ сопровождается обильным выделением слюны или пены, то необходимо повернуть голову человека в сторону, что поможет больному не захлебнуться этой жидкостью.• Чтобы избежать травм, придерживайте голову потерпевшего руками. При сильных судорогах, можно зажать голову коленями, а верхнюю ее часть удерживать руками.• Часто во время приступа эпилепсии может происходить остановка дыхания (не более 1-2 минут). В этом случае не стоит впадать в панику, ведь дыхание восстанавливается само в течение некоторого времени.• Во время таких припадков может происходить непроизвольное мочеиспускание. Поэтому подготовьтесь психологически поддержать больного после прихода его в чувства.Помните, что приступы эпилепсии обычно длятся не более нескольких минут, поэтому главная задача, при оказании первой помощи больному это не допустить ранений, травм, и не дать захлебнуться потерпевшему.Помощь после выхода из приступа • Чтобы облегчить восстановление жизненных процессов организма больного, то после окончания приступа необходимо уложить его на бок. Также нужно знать, что не следует давать потерпевшему какие-либо лекарства без его ведома или без разрешения медицинских работников.• Постарайтесь отговорить больного вставать сразу же по приходу его в сознание. В это время жизненный тонус еще полностью не восстановился, и мышцы находятся в крайне слабом состоянии. Если потерпевший все-таки решил встать и попробовать ходить, то пройдите с ним несколько шагов, придерживая под руку, после чего можно отпустить больного.• Если приступ произошел в общественном месте, то попросите людей не скапливаться вокруг больного и разойтись, чтобы не наносить потерпевшему психологического урона. Помните, что больной не помнит, что с ним произошло.• Полное восстановление организма обычно наступает через 10-15 минут после прихода больного в сознание. По истечении этого времени помощь потерпевшему, как правило, больше не нужна. При приступе эпилепсии вызов врача не обязателен. В большинстве случаев приезд медицинских работников приходится на окончание припадка и не несет особой помощи больному. Однако есть ситуации, при которых вызов бригады неотложной помощи нужно производить в обязательном порядке:• Длительность приступа более 3 минут.• Приступ эпилепсии случился с ребенком, беременной женщиной, пожилым человеком.• При получении травмы потерпевшим.• Если по окончании эпилептического припадка больной находится без сознания более 10 минут.• Если приступ повторялся два и более раз в течение короткого промежутка времени.• Если приступ случился с человеком впервые. https://nat-med.ru/need-help/10746-pervaya-pomosch-pri-obmoroke-i-potere-soznaniya.html Чем отличается обморок от потери сознания? Как быстро определить, что случилось с пострадавшим, и оказать первую медицинскую помощь? Первая помощь Sat, 25 Jan 2014 15:40:57 +0400 Наш организм, а точнее вегетативная система, может временно приостанавливать работу системы кровеносных сосудов, а также функции сердца. Это может произойти по ряду причин и выражается в понижении кровяного давления и уменьшении частоты сердечных сокращений. При этом очень часто головной мозг испытывает дефицит кислорода, а сердце - недостаток крови, вследствие обширного расширения вен. В таких случаях человек падает в обморок, ведь кровообращение в головном мозге происходит не должным образом. Ошибочно считать, что во время обморока клетки человеческого мозга действуют бесконтрольно, т.к. обморок является его защитной функцией. Чтобы сохранить сохранность нейронов, головной мозг пытается наладить подачу к ним кислорода, путем восстановления нормального ритма кровообращения. Так как сердцу в таких случаях довольно тяжело качать кровь вверх, то мозг делает все для того, чтобы тело человека приняло горизонтальное положение. При этом, человек который находился в обморочном состоянии очень легко приходит в себя, когда в мозг попадает достаточное количество кислорода. Продолжительность обморока обычно не более 5 минут.Причины обморока и потери сознания Главным фактором возникновения обморока является недостаточное кровообращение и дефицит кислорода в головном мозге. Эти процессы могут произойти по следующим причинам: • Около 50% обмороков составляют сбои в работе вегетативной нервной системы, при которых происходит сокращение кровеносных сосудов. • 25% обмороков приходится на сердечные отклонения.• Нарушения в работе сосудистой системы (инсульт, атеросклероз, ишемические атаки).• Резкое увеличение внутричерепного давления (гидроцефалия, внутреннее кровотечение, опухоль).• Внезапное понижение в крови сахара, электролитов (болезни почек и печени, гипоксия, гипогликемия, анемия).• Интоксикация (вследствие алкогольного отравления).• Психические расстройства (стресс, невроз).• Инфекционные заболевания могут стать причиной обморочного состояния.• Также обмороки могут происходить вследствие эпилепсии, различных травм, в период полового созревания у девочек.• Ситуационные обмороки, случаются вследствие определенных ситуаций (взятие крови, кашель, дефекация, мочеиспускание, глотание).• Расслоение аорты.Чем отличается обморок от потери сознанияПотеря сознания может нести человеку определенную опасность, ведь в этом состоянии происходит расслабление мышц, что в свою очередь чревато тяжелыми последствиями (например, вследствие западания языка человек может задохнуться). Во время обморока же, напротив, защитные рефлексы нашего организма (дыхание, глотание) не перестают работать, так же, как и не происходит уменьшения мышечного тонуса, а сам обморок ограничивается лишь кратковременной потерей памяти. В некоторых случаях обморок может перейти в потерю сознания. Это может случиться вследствие сильного удара головой, и может нести опасность для жизни потерпевшего. При таких обстоятельствах у пострадавшего могут начаться судороги. Это будет являться признаком начала восстановительных процессов по нормализации кровообращения в головном мозге. Судороги являются продуктом подавленной деятельности мозговых клеток, кроме тех случаев, когда они вызваны эпилептическим припадком. Если обморок нес абсолютно внезапный характер и причина его вами не установлена, то необходимо обратиться за помощью к специалистам, для выяснения обстоятельств случившегося. Первая помощь при обмороке или потере сознанияЧтобы оказать первую помощь при обмороке необходимо выполнить несколько простых правил: • Начните оказание первой помощи с проверки дыхания и биения сердца потерпевшего. Прощупайте его пульс.• Далее следует расстегнуть или снять стесняющую одежду пострадавшего, расстегнуть пояс. Это значительно облегчит дыхательный процесс. • Откройте окно, форточку или вынесите потерпевшего на улицу. Также можно помахать на него газеткой, полотенцем. Делается это для того, чтобы обеспечить достаточный приток воздуха.• Уложите пострадавшего в горизонтальное положение, слегка приподняв ему ноги. Голова в данном случае должна находиться немного ниже уровня тела. Такое положение обеспечит прилив нужного количества крови к головному мозгу и сердечной мышце.• Протрите лицо потерпевшего мокрым полотенцем или обрызгайте его водой. • Для приведения больного в чувства используйте нашатырный спирт. Его можно дать вдохнуть или смазать им височную область пострадавшего.• При возвращении сознания, больному следует удержаться от вставания. Следует полежать примерно 20-30 минут. По истечении этого времени можно пробовать приподняться. Делать это нужно постепенно, сначала присев и если отсутствует головокружение, то можно полностью вставать.• Вызовите бригаду скорой помощи, если вышеуказанные действия не способствуют приведению в чувства потерпевшего человека. При потере сознания следует выполнить все вышеуказанные действия, а при отсутствии дыхания и работы сердца необходимо применить сердечно-легочную реанимацию. Если потеря сознания происходит вследствие серьезных причин, то скорую помощь необходимо вызвать в первую очередь. https://nat-med.ru/need-help/10745-pervaya-pomosch-pri-gipertonicheskom-krize.html Гипертонический криз - заболевание, которое характеризуется резким и чрезмерным скачком артериального давления (220/120мм.рт.ст. и выше). Первая помощь Thu, 23 Jan 2014 02:28:28 +0400 Это состояние может сопровождаться серьезными расстройствами центральной нервной системы, нейровегетативными нарушениями, а также органическими изменениями в крупных сосудах или сердечной мышце.Продолжительность этой болезни может достигать нескольких суток. Гипертонический криз может развиться вследствие какого-нибудь заболевания. Так криз случается примерно у 1% людей, которые болеют артериальной гипертензией, и у 1/3 людей страдающих гипертоническими болезнями. Гипертонический криз также часто происходит у женщин в период климакса. Причины гипертонического криза• Эмоциональный стресс, нервное перенапряжение, беспокойство.• Перемена метеорологических и климатических условий.• Употребление спиртных напитков, кофе, курение.• Отказ от приема лекарственных средств, которые предназначены для снижения артериального давления (гипотензивные препараты).• Различные заболевания (сахарный диабет, нефроптоз, узелковый полиартериит, болезни почек и щитовидной железы, артериальная гипертензия, нефропатия беременных, красная волчанка, артериосклеротическое поражение аорты).• Употребление большого количества солей.• Гормональные нарушения у женщин.• Физические перегрузки.• Болезненность сосудов.Симптомы гипертонического кризаОсновным симптомом гипертонического криза является резкое нарастающее артериальное давление, которое, как правило, бывает систолическим или диастолическим, увеличивая или уменьшая при этом пульсовое давление. Другие симптомы гипертонического криза:• Резкая, постоянно усиливающаяся головная боль, которая может быть как регулярной, так и приступообразной, и отдавать в области лба, затылка, темечка, пульсация в висках. Головная боль появляется вследствие нарушения кровообращения в головном мозге.• Может произойти дезориентация на местности, вследствие головокружения, чувства расплывчивости в глазах, шума в ушах. Последствием этого может быть потеря равновесия.• Криз также сопровождается ухудшением зрения, которое колеблется от появления точек перед глазами до полной, кратковременной потери способности видеть. Это происходит из-за отека дисков глазных нервов или спазмов сосудов сетчатки. Также ухудшению зрения способствует дрожание глазных яблок.• Нарушение ритма сердцебиения, боли в верхней части грудины, одышка. В некоторых случаях встречаются боли в животе. Боль в области сердца может быть колющей, пульсирующей, сжимающей, отдающей в лопатку или руку (чаще всего левую).• Нередко криз сопровождается появлением красных пятен на шее теле человека. Тошнота, рвота, озноб, стабильно повышенная температура тела, мышечные спазмы, судороги, покалывания в верхних и нижних конечностях также могут быть симптомом гипертонического криза, тремор.• Нарушение работы центральной нервной системы. В одних случаях это может проявляться в виде общего возбуждения, раздражительности, а в других в виде сонливости, вялости. Гипертонический криз обычно сопровождается паническим страхом.• Появляется одышка, повышается потливость, также больной может ощущать дефицит воздуха.Первая помощь при гипертоническом кризеГипертонический криз это болезнь, которая появляется довольно внезапно и развивается очень стремительно, поэтому каждому человеку необходимо быть знакомым с правилами оказания первой помощи:• В первую очередь следует вызвать бригаду неотложной помощи. Подробно опишите диспетчеру имеющиеся у больного симптомы.• Переместите пострадавшего в положение полусидя, подложите под голову подушку, куртку, это позволит не допустить приступы удушья. Обеспечьте больному состояние покоя. • Дайте человеку выпить успокоительное лекарство.• После этого нужно согреть ноги больного человека. Для этих целей используйте горячую ванночку, грелку, одеяло или плед, горчичники.• Расстегните стесняющую одежду больного или откройте форточку, для притока свежего воздуха.• Если человек чувствует сильные боли в области грудины, необходимо дать ему нитроглицерин.• Разговаривайте с потерпевшим. Спокойная беседа и положительные эмоции очень хорошо влияют на характер течения заболевания. Если у больного имеется артериальная гипертензия или гипертонический криз случился повторно, то в этом случае у потерпевшего наверняка имеются лекарственные препараты, предназначенные для такого случая. Расспросите больного о месте их нахождения и дозировке. Стоит помнить, что при гипертоническом кризе рекомендуется постепенное снижение давления, примерно 10мм.рт.ст. в час. Это поможет избежать некоторых последствий, среди которых состояние коллапса. Артериальное давление необходимо понижать вплоть до прежнего его уровня. https://nat-med.ru/need-help/10744-pervaya-pomosch-pri-anafilakticheskom-shoke.html Анафилактический шок – реакция организма человека аллергического типа на воздействие антигена. Первая помощь Mon, 20 Jan 2014 11:31:11 +0400 Чаще всего анафилактический шок происходит впервые 15 минут после контакта организма с аллергеном, и чем раньше случилась реакция организма, тем тяжелее будет проходить течение заболевания. Последствия этого состояния бывают очень серьезными и могут развиться вплоть до наступления смерти. Причины анафилактического шокаКак правило, анафилактический шок случается с людьми, которые подвержены аллергическим реакциям, однако, в редких случаях, причиной этого состояния выступает наследственная предрасположенность. Так причиной анафилактического шока могут стать следующие аллергены:• укусы насекомых;• введение вакцин;• употребление медикаментозных препаратов;• пищевые продукты;• пыльца, пыль.Среди лекарственных препаратов, которые чаще всего являются причиной этого состояния, выделяют: антибиотики, анестетики, сульфаниламиды, витамины. Симптомы анафилактического шокаДля скорейшего оказания первой помощи очень важно распознать симптомы анафилактического шока. На аллергическую реакцию такого типа могут указывать следующие признаки:• Происходит затруднение дыхания.• Кожные покровы на теле человека принимают красноватый оттенок, появляется сыпь, которая сопровождается зудом.• Лицо больного бледнеет, губы синеют.• Опухают губы и язык, что в свою очередь приводит к сложностям при дыхании.• Артериальное давление резко падает.• Происходит обильное потоотделение, случаются приступы жара.• Зрачки во время приступа расширяются, чувствуется общее возбуждение.• Также анафилактический шок может сопровождаться головной болью, головокружением, падением температуры тела, внутренним кровотечением, аритмией, судорогами, недержанием мочи, потерей сознания.Первая помощь при анафилактическом шокеВ связи с тем, что данная осложненная аллергическая реакция может повлечь за собой тяжелые последствия и даже летальный исход, нужно скорее вызвать бригаду скорой помощи. После чего следует произвести следующие действия:• Исключите возможность дальнейшего контакта с аллергеном.• Если аллерген попал в организм с помощью иглы при введении инъекции или во время укуса насекомого, следует наложить жгут чуть выше этого места. Также необходимо вытянуть жало. Эти действия помогут минимизировать распространение аллергена.• Переместите пострадавшего в горизонтальное положение, а голову поверните на боковую сторону. Это поможет избежать западания языка и закупорки рвотными массами дыхательных путей.• Освободите больного от стесняющей одежды, чтобы облегчить доступ свежего воздуха. В случае необходимости откройте окно.• Если потерпевший находится в обмороке, то воспользуйтесь нашатырным спиртом для приведения его в чувства.• При отсутствии у пострадавшего признаков жизни необходимо принять меры по реанимации больного. Для этого следует сделать больному непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. https://nat-med.ru/need-help/10743-pervaya-pomosch-pri-teplovom-i-solnechnom-udare.html Солнечный удар по обыкновению происходит вследствие воздействия прямых солнечных лучей на организм человека. Также это состояние можно охарактеризовать как гипертермию головного мозга. Первая помощь Sun, 19 Jan 2014 20:58:03 +0400 Солнечный удар может быть как стремительным, так и после длительного нахождения под лучами солнца. Многие люди считают, что солнечный удар совершенно безобиден, проходящий сам и без тяжелых последствий. Однако это ошибочное мнение, ведь перегрев головного мозга неизменно способствует нарушению метаболизма, что обязательно повлечет за собой нарушение работы всего организма. Во некоторых случаях это приводит к потере чувствительности, параличу, расстройству нервной системы, и даже смерти.Причины солнечного удараСолнечный удар это разновидность теплового удара, но при этом намного опасней. Помимо температурного фактора организму наносит повреждение еще и инфракрасное излучение солнца. Это излучение может поражать как внешние ткани организма, так и внутренние. В головном мозге человека может произойти сильный нагрев нейронов центра терморегуляции, что в свою очередь приведет к сбою работы организма и опасному его состоянию. Если своевременно не оказать помощь человеку, который получил солнечный удар, то может произойти артериальная гиперемия (сильное кровенаполнение тканей организма). А это чревато физическим сдавливанием головного мозга человека.Симптомы солнечного удараВо время солнечного удара обычно не происходит каких-либо ярко выраженных симптомов. У потерпевшего может развиться апатия, также происходит упадок сил, вялость. Эти состояния могут сопровождаться:• пульсирующей головной болью (в области затылка или лба); • повышением температуры тела; • спутанностью речи и мышления; • потерей сознания; • сильной жаждой;• ослаблением сердечного ритма;• шумом в ушах;• головокружением;• ожогами.Первая помощь при солнечном удареЕсли вы столкнулись с необходимостью оказания пострадавшему медицинской первой помощи при солнечном ударе, то необходимо сделать следующие шаги:• В первую очередь переместите потерпевшего в тенистое место.• Помогите пострадавшему принять горизонтальное положение. Ноги в этом случае должны находиться немного в приподнятом состоянии.• Обеспечьте потерпевшему доступ к свежему воздуху. Для этого расстегните ему одежду, откройте окна, направьте в его сторону вентилятор или помашите на него полотенцем.• Приложите что-нибудь холодное к затылку и лбу человека, или обмотайте его голову мокрой косынкой, полотенцем.• Если температура тела слишком высокая, то необходимо дать потерпевшему жаропонижающее лекарство. Однако некоторые специалисты советуют не использовать эти средства. По их мнению, для понижения температуры лучше всего подойдет раствор уксуса, которым следует протереть ступни или ладони человека. Уксус необходимо разбавить с водой примерно 50 на 50.• Дайте пострадавшему попить холодной воды, это нормализует водный баланс всего организма.• Если потерпевший находится без сознания, то нужно воспользоваться нашатырным спиртом.• В случае солнечного ожога используйте противоожоговую мазь или спрей.• Вызовите бригаду скорой помощи.Тепловой удар происходит в результате общего перегрева организма. Если организм не способен поддерживать стабильную температуру (нарушены функции терморегуляции), то это может нести серьезную угрозу здоровью человека. Симптомы теплового удараСимптомы теплового удара могут существенно различаться у людей. Они зависят от наличия различных заболеваний человека, его общего физического состояния. К симптомам теплового удара могут относиться следующие признаки: • резкое повышение температуры тела, которая при средней степени тяжести теплового удара может повыситься до 40 градусов, а в тяжелых случаях и выше;• в некоторых случаях удар может сопровождаться головной болью или болью в области сердца;• сильное чувство жажды;• появляется общая слабость организма, вялость;• возможно нарушение ритма сердцебиения;• давление при тепловом ударе может повыситься или понизиться;• происходит сбой двигательного аппарата, помутнение сознания, затруднение речи и мышления;• кожа становиться сухой или наоборот влажной;• чаще всего происходит головокружение, чувствуются приступы тошноты и нехватка воздуха, реже – рвота;• при тяжелой форме теплового удара может произойти обморок, а также наблюдаются судороги;• нередко носовое кровотечение.К причинам теплового удара можно отнести возрастной фактор (чаще страдают пожилые люди и дети), сердечно-сосудистые заболевания, обезвоживание, употребление алкоголя и лекарственных препаратов, ожирение, тяжелая работа при высокой температуре окружающей среды.Первая помощь при тепловом удареПри оказании первой помощи пострадавшему от теплового удара следует произвести следующие действия:• Переместите пострадавшего в прохладное, тенистое место. Если вы находитесь в помещении, то необходимо открыть окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.• Для облегчения дыхания и скорейшему охлаждению организма расстегните или снимите стесняющую одежду.• Пострадавший должен находиться в горизонтальном положении, а ноги должны быть слегка приподняты.• Если присутствуют зубные протезы, то снимите их, ведь они могут существенно затруднить отхождению рвотных масс.• Потерпевший должен принять валидол (под язык), если его нет под рукой, можно использовать мятный леденец или капли. Это поспособствует улучшению общего состояния пострадавшего и облегчит дыхание.• Пострадавшему необходимо выпить не менее одного литра воды. Проследите за тем, чтобы вода была немного подсолена.• Чтобы охладить организм необходимо обернуть голову потерпевшего мокрым полотенцем или все тело пострадавшего окутать смоченной простыней. Также можно приложить лед к голове потерпевшего.• Если пострадавший находится без сознания, то воспользуйтесь нашатырным спиртом, который необходимо дать вдохнуть потерпевшему и смазать ему виски.• При отсутствии признаков жизни в срочном порядке нужно провести сердечно-легочную реанимацию. Не прекращайте реанимационных действий до полного восстановления жизненных функций потерпевшего. • Обязательно вызовите медицинских работников, ведь при тепловом ударе могут развиться тяжелые последствия, которые неопытный человек может не заметить. https://nat-med.ru/need-help/10742-pervaya-pomosch-pri-utoplenii.html Залог спасения утопающего основывается на своевременном и быстром оказании первой помощи пострадавшему. Первая помощь Fri, 17 Jan 2014 13:30:16 +0400 Несчастные случаи на воде, к сожалению, случаются довольно часто. Чтобы свести к минимуму вероятность утопления во время купания, следует придерживаться нескольких простых правил:• Купайтесь только на официальных пляжах, на которых присутствует спасательная служба. Обычно в таких пунктах имеется все необходимое для оказания первой помощи. Также во многих спасательных пунктах присутствуют медицинские работники.• Не купайтесь, если вы находитесь в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. • Не заплывайте за буйки и не ныряйте очень глубоко. • Если вы плохо плаваете, пользуйтесь средствами для поддержки человека на воде (жилет, круг, надувной матрац).Первая помощь на водеПо статистике, около 90% утопающих можно спасти в первую две-три минуты после случившегося происшествия. По истечении 5-7 минут этот процент значительно сокращается до 1-3%. Поэтому следует действовать без паники, быстро и четко выполняя все процедуры по оказанию первой помощи, объем которой зависит от общего состояния потерпевшего. Одним из самых сложных этапов в спасении тонущего человека является транспортировка его из воды на берег. В случае если у вас нет уверенности в своих физических возможностях, не стоит рисковать, а следует уступить это дело более крепкому человеку. Так, если вы заметили утопающего необходимо произвести следующие действия: • В срочном порядке сообщите о происшествии в ближайший спасательный пункт.• Если на пляже отсутствует спасательная станция, и вы решили сами помочь тонущему человеку, то первое, что необходимо сделать, это вытащить его из воды. Для этого добегите до места происшествия вдоль берега. Подплывать к утопающему следует сзади, ведь от цепкого захвата тонущего очень тяжело освободиться. Человеку, который тонет, присуще испытывать панический страх, поэтому он всеми силами будет хвататься за любой предмет, который находится рядом, и, в первую очередь, за своего спасателя. Это может нести смертельную опасность для обоих человек, ведь «мертвые захваты» тонущего существенно осложнят вашу работу.• При погружении утопающего на дно, необходимо нырнуть за ним недалеко от этого места и подплыть вдоль дна. Следует учесть силу и направление течения. Достигнув места погружения тонущего, нужно схватить его под мышки, за волосы или за руки. После того как вы зафиксировали его, оттолкнитесь как можно сильнее от дна. • Чтобы плыть используйте свободную руку и ноги. Также следите за тем, чтобы голова потерпевшего выше уровня воды.Первая помощь на сушеПосле того, как пострадавший оказывается на суше, нужно немедленно проверить его дыхание и пульс. Если жизненные показатели в норме, то потерпевшего необходимо удобно уложить на твердую поверхность. При этом следите, чтобы голова его находилась ниже уровня тела. Если пострадавший во время происшествия находился в верхней одежде, то освободите его от нее для свободного доступа воздуха, после чего разотрите потерпевшего. Укутайте пострадавшего теплым пледом и обеспечьте ему горячее питье. Вызовите бригаду неотложной помощи.Если у потерпевшего имеется дыхание и пульс, но при этом он находится без сознания, то необходимо осмотреть его ротовую полость и очистить ее от мешающих дыханию масс (рвота, ил, песок). Приведите пострадавшего в чувства с помощью нашатырного спирта. Далее следуйте вышеуказанным инструкциям.При отсутствии у потерпевшего дыхания и пульса, следует в срочном порядке освободить его легкие от попавшей туда жидкости. Для этого присядьте и положите пострадавшего себе на ноги животом вниз (получается висячее положение), после чего надавите рукой ему между лопаток. Придерживайте свободной рукой его лоб. Если у вас получилось все сделать быстро и правильно, и вода отошла из легких, то необходимо приступить к сердечно-легочной реанимации. Правила сердечно-легочной реанимации при утопленииСердечно-легочная реанимация осуществляется при помощи искусственного дыхания и непрямого массажа сердца. Залог успешной реанимации пострадавшего заключается в своевременном и умелом принятии соответствующих мер.Чтобы провести искусственную вентиляцию легких, потерпевшего человека необходимо положить на спину, закинув его голову назад. Освободите его от одежды, после чего положите одну свою руку ему на лоб, а вторую под шею. Прижмитесь ко рту или носу потерпевшего, предварительно сделав глубокий вдох, и начинайте вдувать воздух. Помните, что если происходит дыхание рот в нос, то следует зажать пострадавшему рот, и в то же время нужно закрыть нос, при дыхании рот в рот. Выдох во время искусственного дыхания происходит пассивно. Во время проведения реанимационных действий может происходить и дальнейшее выделение воды из дыхательных путей пострадавшего. Для того, чтобы жидкость вышла быстрее необходимо повернуть голову потерпевшего на бок, а противоположное плечо его следует приподнять. Искусственную вентиляцию легких следует производить до полного восстановления дыхания пострадавшего.При отсутствии у пострадавшего пульса ему необходимо провести непрямой массаж сердца. Для этого нужно, чтобы вы присели на колени сбоку от потерпевшего, ваши руки должны быть перпендикулярны телу потерпевшего. Одну руку положите на нижнюю часть грудной клетки, вторую немногим выше первой руки. Далее следует надавливать на грудину ритмичными толчками примерно 50-70 раз в минуту. Не отрывайте руки от потерпевшего в промежутках между надавливаниями. Чередуйте 5-6 надавливаний с одним вдохом. Прекращать реанимационные действия можно только после нормализации сердцебиения. После всех принятых мер по восстановлению жизненных функций, пострадавшего следует обязательно транспортировать в больницу. Своевременная госпитализация поможет избежать неприятных последствий от утопления. https://nat-med.ru/need-help/10741-pervaya-pomosch-pri-porazhenii-elektricheskim-tokom.html Электротравма - термин, описывающий болезненные расстройства организма или смерть вследствие поражения его электрическим током. Первая помощь Thu, 16 Jan 2014 21:49:56 +0400 Электротравма может произойти от поражений атмосферного тока (молния) или от технического электричества (в бытовых условиях, во время работы). Залогом скорейшего выздоровления при ударе током является своевременное оказание первой помощи потерпевшему. Во многих случаях длительная подготовка или заминки во время оказания помощи приводят к летальному исходу. Также нужно знать, что не стоит прекращать попытки реанимировать пострадавшего, даже если у него отсутствует пульс, дыхание или не слышно ударов сердца. Заключение о смерти в случае электрического поражения имеет право делать только врач. Основная задача при оказании первой помощи - освободить человека от действия тока.Освобождение пострадавшего от действия электрического токаПри прикосновении к предметам, которые находятся под напряжением, у человека происходит непроизвольное сокращение мышц, вследствие чего пальцы потерпевшего очень сильно сжимаются, что в свою очередь сильно затрудняет освобождение пострадавшего. Главное при таких обстоятельствах самому не прикасаться к потерпевшему, если не приняты нужные меры предосторожности. В этом случае следует как можно быстрее отключить предмет от электросети или обесточить саму сеть. При этом нужно учитывать следующие моменты:1. Если пострадавший находится на высоте, то, скорее всего, отключение электрического тока приведет к падению человека. 2. При обесточивании электросети может произойти потеря освещения в помещении.Чтобы не случилось неприятных последствий при вышеуказанных моментах, необходимо быть готовым к таким трудностям и принять меры по их устранению.При напряжении до 1000 ВольтЧтобы освободить человека от токоведущих частей или провода, находящегося под напряжением, можно пользоваться только сухими предметами, которые не проводят электрический ток (плотная одежда, деревянная доска). Также можно попробовать оттянуть потерпевшего. Для этого можно взяться за его одежду (края куртки, спецовки), не прикасаясь при этом к металлическим предметам или оголенных частей тела. Оттаскивать за ноги можно только при наличии изоляции на своих руках. Если крайне необходимо дотронуться до тела потерпевшего, то, для изоляции собственных рук вы можете воспользоваться диэлектрическими перчатками. Если таковых нет под рукой, то может подойти любая сухая плотная ткань или прорезиненная материя. Также, чтобы исключить возможность прохождения через себя тока можно стать на резиновый коврик или доску, плотный сверток одежды. При возникновении трудностей в оттягивании человека, можно попробовать перерубить провода при помощи топора с резиновой или деревянной рукояткой. Проделывать это стоит с максимальной осторожностью, чтобы самому не коснуться оголенных частей провода.При напряжении от 1000 ВольтЧтобы освободить человека, находящегося под ударом тока, от высокого напряжения, следует воспользоваться диэлектрическими перчатками, клещами или штангой, которые рассчитаны на напряжение такого уровня. При отсутствии специальных предметов можно попробовать организовать надежное заземление или короткое замыкание проводов под напряжением. Провод, который будет применяться для этого дела, сначала нужно соединить с землей и только после этого можно набрасывать на провода, которые нужно заземлить. Также нужно знать, что набрасываемый провод не должен дотрагиваться ни до вас, ни до пострадавшего. Первая помощь при ударе электрическим токомМеры оказания первой помощи при электротравме, главным образом зависят от состояния потерпевшего, после освобождения его от тока. Чтобы узнать, в каком состоянии находится пострадавший, нужно как можно быстрее сделать следующее: • Выберите твердую и ровную поверхность, на которую уложите человека на спину.• Проверьте, есть ли у потерпевшего дыхание и пульс.• Осмотрите глаза пострадавшего, ведь расширенный зрачок может говорить об ухудшении кровообращения в головном мозге человека.• При любом состоянии человека обязательно вызовите бригаду скорой помощи.Если потерпевший ранее находился без сознания, но впоследствии пришел в себя, то его нужно переложить на более удобное, мягкое место, или подстелить под него что-нибудь мягкое. После чего следует обеспечить пострадавшему полный покой, до прибытия бригады неотложной помощи. Регулярно проверяйте у больного наличие пульса и дыхания. Тяжелые последствия от удара током могут проходить бессимптомно, но ни в коем случае не позволяйте потерпевшему вставать, или продолжать работу. Рекомендуйте ему также меньше двигаться. Транспортировка пострадавшего, который находится в сознании, возможна в щадящем режиме.Если у пострадавшего отсутствует сознание, но при этом имеется пульс и дыхание, то его следует переложить на ровное место, снять или расстегнуть его одежду (для обеспечения свободного доступа воздуха). В случае, если вы находитесь в помещении, то нужно открыть окно или форточку. Для того чтобы пострадавший пришел в сознание, обрызгайте его водой или дайте ему понюхать нашатырный спирт. Обеспечьте больному состояние покоя до приезда медицинских работников. Если дыхание у пострадавшего плохое и сопровождается редкими вздохами или судорогами, то необходимо провести сердечно-легочную реанимацию.Не стоит прекращать оказывать первую помощь, если у потерпевшего отсутствует дыхание и пульс, ведь отсутствие признаков жизни после удара током не всегда означает смерть человека. Чтобы избежать самых худших последствий, нужно сделать пострадавшему непрямой массаж сердца и искусственное дыхание (делать непрерывно). Время окончания реанимационных действий могут установить только прибывшие на место происшествия медицинские работники. Стоит помнить, что своевременно оказанная первая помощь намного повышает шансы пострадавшего к выживанию и минимизирует последствия поражения электрическим током. https://nat-med.ru/need-help/10739-pervaya-pomosch-pri-infarkte.html Инфаркт миокарда это острое заболевание, которое происходит в результате нарушения кровоснабжения в области сердца и характеризуется появлением в нем очагов некроза. Первая помощь Fri, 10 Jan 2014 18:17:31 +0400 Инфаркт обычно развивается вследствие ишемической болезни сердца. В большинстве случаев инфаркт может произойти в возрасте 40-60 лет. Также стоит отметить, что у мужчин сердечный приступ наблюдается чаще, чем у женщин. Симптомы инфаркта миокарда• Резкая колющая или давящая боль в области сердца. Боль обычно появляется во время физической активности, однако при продолжении развития инфаркта боль не прекращается и в состоянии покоя.• Появляется ощущение удушья, которое может сопровождаться чувством сдавливания в грудной клетке. Иногда может появиться кашель, одышка.• Развивается паническое беспокойство обусловленное страхом смерти.• Кожа приобретает ярко выраженные бледные оттенки.• На голове и по всему телу выступает холодный, липкий пот. • В некоторых случаях боль может распространиться на другие части тела (живот, руку, горло, пальцы, под мышку, челюсть). • Может появиться тошнота и рвота.• Происходит аритмия сердца.Первая помощь при инфаркте миокардаЕсли у рядом находящегося с вами человека появились вышеуказанные признаки инфаркта, то следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи и попытаться провести ряд действий по оказанию первой помощи пострадавшему. В случае происхождения такой ситуации, становится ценной каждая минута, и от быстроты принятых решений и правильно подобранных мер будет зависеть дальнейшая судьба больного. Вот несколько ценных советов по оказанию первой помощи при сердечном приступе:1. При вызове «неотложки» опишите в телефонном режиме на симптомы приступа и попросите диспетчера, чтобы он прислал к вам реаниматологическую или кардиологическую бригаду скорой помощи.2. Уложите пострадавшего на спину, при этом постарайтесь обеспечить ему максимальные удобства и покой. Голова должна при этом находиться в приподнятом положении.3. Снимите с него верхнюю одежду, которая может помешать свободному дыханию, ослабьте пояс на брюках. Также стоит открыть окно, если вы находитесь в помещении.4. В некоторых случаях при сердечном приступе у больного может возникать двигательное возбуждение. В такой момент нужно заверить пострадавшего в нецелесообразности проявления какой-либо активности. Вы должны быть готовы к тому, чтобы применить силу для удержания человека в положении лежа.5. Постарайтесь также максимально успокоить больного, ведь стрессовые волнения могут только навредить. Личным примером покажите, что волноваться незачем. Поговорите с ним.6. Для смягчения болевых ощущений нужно дать пострадавшему таблетку нитроглицерина. Положите ее больному под язык, это поспособствует быстрейшему ее эффекту. Перед этим измеряйте больному давление, если оно сильно занижено, то нитроглицерин давать не стоит.7. Чтобы нормализовать работу нервной системы, больному можно дать какое-нибудь средство для успокоения (валерьянка, пустырник и т.п.). А для того чтобы кровь сделать менее густой, дайте ему разжевать таблетку аспирина. 8. Если произошла остановка сердца, следует немедленно провести больному сердечно-легочную реанимацию. Нужно помнить, что непрямой массаж сердца запрещено осуществлять, если у человека имеется пульс. Поэтому нужно уметь различить потерю сознания от настоящей остановки сердца. Кстати, в некоторых случаях остановка работы сердца является единственным признаком приступа. Примерно половина летальных исходов в результате инфаркта миокарда происходит от того, что больному не была оказана вовремя первая помощь. Помните, что даже если в вашем окружении нет людей страдающих сердечными заболеваниями, ваши знания по оказании первой помощи могут помочь однажды спасти жизнь случайному прохожему. https://nat-med.ru/need-help/10738-pervaya-pomosch-pri-insulte.html Инсульт - состояние, при котором в головном мозге человека происходит нарушение кровоснабжения. Первая помощь Fri, 10 Jan 2014 17:56:54 +0400 Это заболевание встречается у людей разной возрастной категории, и по праву считается одним из самых опасных для жизни. В большинстве случаев инсульт является следствием следующих заболеваний: • Атеросклероз.• Гипертоническая болезнь.• Инфаркт миокарда.• Врожденные патологии сосудов мозга.• Болезни клапанного аппарата сердца.Первые симптомы инсультаОбычно инсульт выражается в возникновении таких признаков:• Снижение или полная потеря чувствительности верхних и нижних конечностей. Их онемение.• Внезапное нарушение работы зрения, двоение в глазах.• Затрудняется речь.• Происходит ухудшение координации движения.• Пронзительная головная боль.• Возможны появления головокружения, потеря сознания, судороги.• Также инсульт может сопровождаться тошнотой и рвотой.Если вы заметили у кого-нибудь вышеуказанные симптомы, нужно незамедлительно вызвать бригаду неотложной помощи. Во время разговора с диспетчером следует очень точно описать имеющиеся признаки инсульта у человека, в этом случае работник диспетчерской службы направит к вам именно неврологическую бригаду. Нужно знать, что лечение весьма эффективно в первые 3-6 часов после приступа. После того как вы вызовите медицинских работников, окажите пострадавшему первую помощь.Первая помощь при инсульте 1. Если во время приступа человек упал при потере сознания или от сильной боли, то его нужно поднять и переложить на более удобное место (кровать, лавочка). Голова должна оставаться приподнятой примерно на 30? от уровня места, на котором лежит пострадавший. Далее нужно перевернуть его на боковую сторону и к нижней челюсти приложить лоток. Такие действия помогут избежать наполнения рвотными массами дыхательных путей. Почистите ротовую полость пострадавшего от последствий церебральной рвоты.2. После этого нужно измерить больному давление, которое при приступах инсульта бывает обычно высоким. Найдите в аптечке лекарственные препараты, снижающие кровяное давление. Чтобы лекарство подействовало как можно быстрее, его нужно рассасывать языком, а не глотать. Также не стоит давать более одной таблетки, т.к. это может произвести негативный эффект. При отсутствии такого препарата нужно опустить ноги человека в теплую воду.3. Чтобы уменьшить возможность отека мозга, необходимо дать пострадавшему 1-2 таблетки какого-нибудь мочегонного препарата. А для того, чтобы улучшить обмен веществ в мозге дайте больному выпить любой нейрометаболический стимулятор (глицин).4. Дальше, если вы в помещении, нужно открыть окно, для того чтобы в комнату попал свежий воздух. Для облегчения дыхательных функций, снимите или расстегните стесняющую одежду, ремень.После выполнения комплекса вышеуказанных мероприятий в большинстве случаев больному становится легче, однако это не означает, что на этом инсульт закончился. Приступ может повториться в любое время. Поэтому больного следует отправить на карете скорой помощи в медицинское учреждение для полного обследования и принятия соответствующих мер. Полноценное же лечение возможно только при вмешательстве специалистов и с помощью специальной аппаратуры. Также нужно знать, что лечение инсульта намного сложнее, чем его профилактика. Если у вас появились признаки нарушения кровоснабжения в головном мозге, то постарайтесь в кратчайшие сроки пройти специальное медицинское обследование, которое позволит обнаружить факторы риска заболевания, и принять меры по профилактике появления инсульта. https://nat-med.ru/need-help/10737-pervaya-pomosch-pri-travmah.html Травмой называют механическое повреждение частей организма через влияние на него факторов окружающей среды. Наверное, каждый человек на земле сталкивался с подобной проблемой. Травму можно получить, будучи на работе, занимаясь спортом, или просто на ровном месте в домашних условиях. Первая помощь Fri, 10 Jan 2014 17:43:13 +0400 Травмы могут быть различной степени тяжести, но независимо от серьезности повреждения следует оказать первую помощь пострадавшему.Первая помощь при травме головыПри получении травмы головы может произойти сотрясение мозга, как следствие: у пострадавшего появляется головокружение, холодный пот, рвота, бледнеет кожа. Иногда может случиться непродолжительная потеря сознания. Для оказания первой помощи необходимо провести следующие действия:• Если человек находится без сознания, проверьте его дыхание и пульс. При отсутствии таковых следует провести сердечно-легочную реанимацию.• Чтобы не произошло закупорки дыхательных путей, нужно переложить пострадавшего на бок.• Осмотреть место травмы. Если отсутствует открытое повреждение черепа, то можно приложить что-нибудь холодное к больному месту. Это остановит разрастание отека, смягчит боль. • Если место повреждения начинает кровоточить, то в этом случае необходимо приложить к месту травмы марлевую салфетку, после чего нужно перевязать голову бинтом. Во избежание попадания инфекции, следует смазать вокруг кровоточащего места антисептиком (йод, зеленка). • Во время травмы головы, в ее полость могут попасть различные инородные тела. Попытки достать самому или просто трогать их категорически запрещается, т.к. может привести к серьезным последствиям. При торчащем из раны предмете используют повязку с валиком. Для этого нужно раскатать кусок ваты в виде «колбаски», перемотать ее бинтом, и уложить вокруг инородного тела. Далее на повреждение нужно поместить стерильную салфетку (желательно в несколько слоев), после чего забинтовать голову.• Перевозка пострадавшего в больницу осуществляется только в положении лежа.• Все вышеуказанные действия проводить с тщательной аккуратностью.При травме головы осколками черепа может повредиться и мозг. Симптомы такого повреждения (течет кровь или ликвора из носа, уха, синяки вокруг глаз) обычно наступают через несколько часов. Для того, чтобы эта ситуация не застала врасплох, нужно в кратчайшие сроки после получения травмы вызвать скорую помощь.Первая помощь при травме позвоночникаОдним из самых опасных для жизни человека повреждений является травма позвоночника. Признаком такой травмы может служить потеря подвижности, боли в спине, снижение чувствительности конечностей. Первую помощь при повреждении позвонков следует оказывать с максимальной внимательностью и при этом очень быстро:• В первую очередь нужно аккуратно уложить пострадавшего на спину и постараться максимально обездвижить. На рисунке указано положения на животе (а) и на спине (б).• Укладывать травмированного человека должны как минимум три человека. Один будет держать пострадавшего за туловище, второй за голову, а третий за ноги. Делать это стоит одновременно по команде.• Далее следует наложить шейный валик. Это нужно сделать для того, чтобы при западании языка дыхательные пути оставались открытыми.• Вызывать бригаду скорой помощи нужно как можно быстрее.• При остановке дыхания или сердца, следует немедленно провести сердечно-легочную реанимацию. Массаж сердца нужно делать очень аккуратно, чтобы не усугубить травму.• Самостоятельная транспортировка больного в медицинское учреждение крайне не желательна. Если все-таки вы решились сами доставить пострадавшего в больницу, то делать это следует крайне осторожно. Нужно поместить больного на твердую поверхность, после чего надо связать его ноги за лодыжки и колени, а руки за запястья.Первая помощь при травме грудиВ практике работников скорой помощи травмы грудной клетки являются наиболее распространенным видом повреждений. Первым делом, что нужно сделать в такой ситуации, это определить, какие именно органы пострадали от травмы и оценить общее состояние травмированного человека. Так как при травме груди могут быть опасные и невидимые глазу повреждения (ушиб сердца, легкого и т.д.), то нужно вызвать бригаду неотложной помощи. Сами вы можете сделать следующие мероприятия:• Помогите пострадавшему принять удобное для свободного дыхания положение (полусидя, сидя). В случае перелома грудины, больного следует уложить на спину.• Расстегните травмированному человеку одежду (куртку, рубашку), для обеспечения свободного доступа к воздуху. • Во избежание потери сознания протрите виски больного нашатырным спиртом, также можно дать понюхать его. • Попросите пострадавшего минимизировать речевую деятельность.• Чтобы стабилизировать работу сердца, дайте пострадавшему выпить 20-25 капель Корвалола.• Чтобы не распространялась опухоль, следует приложить лед (мокрое полотенце) к месту повреждения.• Создайте пострадавшему условия полного покоя, при этом ему стоит отказаться от каких-либо движений.• Следите за состоянием травмированного до прибытия «неотложки».Первая помощь при травмах ногИз-за своей работоспособности и благодаря функциональным качествам ноги часто подвергаются различного рода травмам. Эти повреждения могут различаться в зависимости от того, какой участок ноги был травмирован. Во многих случаях лечение травм ног проходит консервативным путем, однако может случиться необходимость в обязательном вмешательстве врача. Как бы там ни было, чтобы минимизировать риск последствий таких повреждений, нужно оказать пострадавшему первую помощь.Травма голениПовреждению голени может поспособствовать высокая нагрузка ног, избыточный вес, бег по незнакомой поверхности, занятие спортом без разминки. Первая помощь при травме голени состоит из следующих действий:• Прекратите деятельность после того, как почувствуете боль в области голени.• Приложите лед к месту травмы.• Обеспечьте максимальный покой для больной ноги.• Травмированную конечность нужно переместить в возвышенное положение.В ближайшие несколько дней делайте холодные компрессы для больного места. Если по истечению этого периода повреждение мешает нормально передвигаться или чувствуется сильная боль, то стоит обратиться к врачу.Травмы ахиллова сухожилияПривести к повреждению ахиллова сухожилия могут занятия различными видами спорта, неправильно подобранная обувь, следствие удара, в тот момент, когда мышца напряженна. Первая помощь при травме ахиллова сухожилия:• Удобно уложите пострадавшего.• Обездвижить травмированную ногу.• Приложите к месту повреждения лед.• Переместите ногу в возвышенное состояние и немного согните ее в колене.• Привяжите плоский предмет (доску) к тыльной стороне стопы.• Пострадавшему не рекомендуется наступать на больную ногу.Травмы коленного суставаТравмы коленного сустава характеризуются довольно болезненными ощущениями, и в большинстве случаев возникают при профессиональной деятельности. Первая помощь при данном повреждении проводится следующим образом:• Приложите что-то холодное к месту повреждения.• Организуйте покой для травмированного колена.• Больную ногу следует слегка приподнять.• Нанесите на поврежденное колено эластичный бинт, для придания устойчивости суставу.• Самостоятельная транспортировка больного проводится с повышенной осторожностью.Первая помощь при травмах рукТравма плечевого суставаПлечи из-за своих анатомических особенностей довольно сильно подвержены травматизму. Основными причинами повреждений плечевого сустава является падение на руку и вращение руки с применением большой физической силы. Чтобы последствия такой травмы оказались минимальными, нужно принять меры по оказанию первой помощи пострадавшему:• Прекратите любые действия травмированной конечностью, тем самым оказав полный покой суставу.• К месту травмы нужно прилаживать лед (мокрое полотенце), что в свою очередь минимизирует возможность появления отека.• Наложите поврежденный сустав фиксирующую повязку. На рисунке указаны этапе наложения повязки типа косынка.• Вызовите бригаду неотложной помощи или помогите больному самостоятельно добраться в медицинское учреждение.Травма локтевого сустава• Обеспечьте полный покой травмированной руке, предварительно прекратив какие-либо действия больным локтем.• Приложите лед к месту повреждения.• Чтобы уменьшить болевые ощущения, можно принять легкое обезболивающее.• Наложите на локоть фиксирующую повязку. https://nat-med.ru/need-help/10736-pervaya-pomoscht-pri-rastyazheniyah.html Растяжение - частичный или полный разрыв мышц или связок. В большинстве случаев растяжения случаются во время физических нагрузок, где главной причиной будут неловкие или слишком активные движения. Первая помощь Thu, 09 Jan 2014 15:45:17 +0400 Своевременно оказанная первая помощь способствует быстрому выздоровлению, а также минимизирует вероятность возникновения осложнений.Первая помощь при растяжении связок• Первое, что необходимо сделать при растяжении связок - помочь пострадавшему занять удобное положение (сидя или лежа), чтобы обеспечить покой (неподвижность) для травмированной конечности. После этого следует наложить сдавливающую повязку на место повреждения и желательно, чтобы это был эластичный бинт, но можно использовать и другой материал (косынка, футболка, шарф). • Если произошел разрыв связок, нужно наложить на травмированное место шину (подойдет линейка, доска и т.д.). Разрыв связок можно определить по аномальной подвижности сустава, а шину следует ставить по обеим боковым его сторонам. Повязка в этом случае наносится предельно туго, чтобы обеспечить суставу неподвижность. • Для того чтобы избавить пострадавшего от болезненных ощущений и отека, нужно в первые несколько часов прилаживать к больному месту лед. Также может подойти мокрое полотенце, которое следует смачивать как можно чаще.• Если на месте травмы стали появляться кровоподтеки, нужно переместить конечность в более высокое положение. Это поможет избавиться от распространения отека вокруг тканей сустава.Чаще всего такие травмы полностью заживают в течение 7-14 дней. Возвращение к работе происходит уже через неделю после получения растяжения. В наше время существует множество эффективных гелей и мазей, которые способствуют быстрому восстановлению связок и уменьшению болевых ощущений. Однако в некоторых случаях могут появиться рецидивы травмы или осложнения. Обращаться за помощью к врачу следует при следующих признаках:• Вы не можете передвигаться самостоятельно или производить какие-либо движения травмированной конечностью.• Вы чувствуете сильные болевые ощущения в области повреждения, которые не стихают после применения обезболивающих средств.• Сильное и продолжительное покраснение на месте травмы.• Чувствуете постоянное онемение вокруг больного места.• Повышение температуры вследствие травмы, озноб.• Несильная, но постоянная боль, которая не прекращается в течение трех и более дней.• Если вы услышали хруст в момент повреждения.• Если такая травма происходила раньше.Первая помощь при растяжении мышцРастяжению подвержены все без исключения группы мышц, однако чаще всего это случается с мышцами верхних конечностей или паховой области. Как и в случае со связками, симптомы растяжения будут следующие: ограничение движения травмированной конечности, сильные болевые ощущения. Чтобы предупредить возможное разрастание опухоли, к больному месту нужно приложить лед (по 20-30 минут, в течение нескольких дней), а конечность следует приподнять. На место растяжения наложить тугую повязку. Помочь пострадавшему переместиться в удобное положение. Организовать покой для травмированной мышцы на два-три дня. По истечении этого срока можно возвращаться к работе, занятиям. Во избежание укорачивания мышечных волокон затяжной отдых крайне не рекомендуется. По возвращении к обычному ритму жизни мышцы следует включать в работу понемногу. Начинайте день с легкой разминки, наращивая интенсивность занятий, до абсолютного восстановления подвижности конечности. https://nat-med.ru/deti/10734-pischevaya-plenka-pri-dcp.html Всем здравствуйте. Я бабушка 5 летнего Андрюши, больного ДЦП. Глядя на внука сердце плачет, если бы не этот способ, совсем ребёнка скрутило бы. Лечение детей Tue, 07 Jan 2014 16:07:15 +0400 Очень хочется помочь всем больным деткам, поэтому пишу о своих наблюдениях. Очень хорошо помогает применение простой пищевой плёнки. Обматывать ручки, ножки, туловище на 5 часов. Можно на ночь, абсолютно не мешает спать. Первые разы под плёнкой будет большое количество жидкости - это вытягивается отёчность и боль. В дальнейшем будет становиться всё суше и суше. Очень хорошо снимает "спастику", да массаж и гимнастику дети легче переносят. Вначале делала каждый день, а затем смотрю по состоянию ребёнка. Никакой посторонней температуры, организм сам себя лечит - ведь в тепле идёт восстановление тканей и всего организма. Можно из плёнки сделать шапочку на голову и также оставить на 5часов, чтобы улучшалось кровообращение. И ещё, если у самих что-то болит - руки, ноги, спина, живот, да и раны быстрей заживают - пользуйтесь. Испробовано - помогает. Лечитесь и здоровья вам и вашим деткам. Бабушка Оля (sova201299@yandex.ru) https://nat-med.ru/need-help/10733-pervaya-pomosch-pri-ognestrelnom-ranenii.html Огнестрельные ранения остаются одними из самых частых травматических повреждений на нашей планете. Первая помощь Sun, 05 Jan 2014 15:33:03 +0400 Трудно оценить степень ущерба для организма, нанесенного огнестрельным ранением, и в большинстве эпизодов все будет намного серьезней, чем может показаться на первый взгляд. В этом случае лучшим вариантом для жертвы остается скорейшее попадание в ближайшее медицинское учреждение. Что важно при оказании первой помощи:• Правильно определить серьезность и характер повреждения.• Выполнить верные шаги по сохранению жизни пострадавшему.Попадая в тело человека, пуля наносит ему определенные повреждения, которые в свою очередь могут отличаться от других травматических повреждений организма. Ранения получаются обычно глубокими, и чаще всего пуля не проходит сквозь тело и остается внутри организма. Также может произойти загрязнение раны вследствие попадания в организм инородного тела.Степень тяжести повреждения нужно оценивать по следующим факторам:• месту ранения;• виду ранения;• поведению пострадавшего.Ранение рук и ногПеред тем как оказывать мероприятия первой помощи при ранении конечностей нужно определить, есть ли кровотечение у пострадавшего. Если при повреждении плеча или бедра задета артерия, то в этом случае смерть может наступить в течение двух минут от потери крови. Определить артериальное кровотечение можно по алому цвету крови и выбиванию ее в виде фонтанчика. Венозная же кровь бывает темного цвета, и течение ее проходит менее интенсивно. Остановить кровотечение можно с помощью жгута, давящей повязки или тампонады ранения. Более чем на два часа накладывать жгут нельзя, но обычно этого времени хватает, чтобы подоспела квалифицированная помощь или доставить раненого в больницу. Также нужно учитывать, что при венозном кровотечении жгут накладывают ниже раны, а при артериальном выше ее. Давящую повязку следует накладывать поверх ранения, непосредственно на место кровотечения. Тампонада раны проводится достаточно в редких случаях. Для применения этого метода понадобится какой-нибудь узкий, длинный предмет и стерильный бинт, с помощью которых нужно набить рану как можно плотнее, до видимой остановки кровотечения. При пулевом ранении у пострадавшего может развиться болевой или геморрагический шок вследствие обильной кровопотери. Противошоковые методы при потере крови:1. Остановите кровотечение.2. Нужно, чтобы конечности были слегка приподняты, для этого следует обеспечить пострадавшему соответствующее положение тела.3. Использовать кровезамещающие жидкости для восполнения потери крови.4. Применить обезболивающие и противошоковые средства, если таковы имеются под рукой.5. Укройте пострадавшего.Следующее, что стоит предпринять, это обследовать потерпевшего на предмет возможных переломов костей. В случае нахождения таковых нужно обездвижить конечность, это поможет минимизировать возможность повреждения мышц, сосудов, связок. Обмотайте место перелома стерильным бинтом, для фиксации конечности и предотвращения загрязнения раны.Ранение головыОгнестрельное ранение в голову не вызывает мгновенную смерть примерно в 20% случаев. Из-за того, что в лицевой части головы находится большое количество сосудов, эти ранения обычно сопровождаются сильными кровотечениями. Также может произойти сотрясение мозга. Часто такие ранения сопровождаются рауш-состоянием или потерей сознания, однако эти моменты необязательно вызваны повреждением мозга. В первую очередь положите пострадавшего в горизонтальное положение и обеспечьте состояние покоя. Само ранение (если оно не лицевое) в таких случаях желательно не трогать до приезда скорой помощи, единственное что можно сделать, это приложить к месту ранения стерильную салфетку. При огнестрельном повреждении головы может произойти остановка дыхания или сердца, тогда следует прибегнуть к непрямому массажу сердца, искусственному дыханию. Во время сильного кровотечения, при ранении лица нужно зажать рану стерильным тампоном. Пытаться самому доставить больного в больницу, крайне не рекомендуется. Если вы все-таки решили произвести транспортировку самостоятельно, то нужно принять все доступные меры предосторожности для предоставления раненому максимального покоя.Ранение позвоночникаПри огнестрельном ранении позвоночника может произойти непродолжительная потеря сознания. Пострадавшему накладывают повязку для остановки кровотечения и аккуратно перемещают в горизонтальное положение. Так же, как и в случае с ранением головы, первая помощь ограничивается остановкой кровотечения и установлении состояния покоя для пострадавшего. Во избежание усугубления состояния раненого самостоятельно доставлять его в больницу не рекомендуется.Ранение шеиПри ранении шеи могут произойти повреждения сонной артерии, гортани, позвоночника. Если при огнестрельном ранении задета гортань, то нужно иммобилизовать (уложить) пострадавшего и остановить кровотечение с помощью стерильной повязки. Если же во время ранения была повреждена артерия, то в этом случае стоит незамедлительно пережать ее пальцами и произвести тампонаду раны стерильным бинтом. Так как смерть при таком ранении может наступить течении 30 секунд, то вышеуказанную процедуру следует провести в кратчайшие сроки. Жгут на шею нужно наложить так, как указано на фото, чтобы предотвратить удушение человека. Также возможна транспортировка пострадавшего в щадящем режиме.Ранение в грудь и животВ человеческом теле существует три отдела, в которых расположены все органы. Этими отделами являются плевральная полость, брюшная полость и органы малого таза. Первые два отдела разделены между собой диафрагмой, а вторые два – брюшиной. При огнестрельных ранениях в область груди или живота, кровоизлияние не всегда происходит наружу, ведь кровь может скапливаться в этих отделах. Это крайне осложняет определение степени тяжести ранения. Если произошло ранение органов плевральной полости, то такое повреждение чревато следующими осложнениями:1. Пневмоторакс – термин означающий попадание воздуха в плевральную полость через отверстие раны.2. Гемоторакс – состояние, при котором вследствие ранения скапливается кровь в плевральной полости. 3. Пневмогемоторакс происходит, когда в плевральной полости скапливается и воздух и кровь.Чтобы избежать попадания в плевральную полость воздуха следует приложить к ране марлевую салфетку, которую нужно помазать вазелином или борной мазью, также можно использовать кусок полиэтилена или прикрыть место ранения рукой. Пострадавшему следует помочь принять положение полусидя. Остановку кровотечения провести весьма затруднительно, поэтому стоит как можно скорее вызвать скорую помощь или отправить пострадавшего в больницу (обеспечив при этом полный покой).Если ранение задело органы брюшной полости, то следует предпринять меры по предотвращению кровотечения и получения инфекции. Пострадавшего нужно определить в положение полусидя. В случае надобности применить противошоковую терапию.Для предупреждения попадания в организм инфекции, нужно обработать края раны дезинфицирующим средством, после чего наложить на нее стерильную повязку.Ранение органов малого тазаПри огнестрельном ранении органов малого таза могут произойти следующие осложнения: - повреждение нервов, - переломы костей, - разрывы артерий и вен. Остановка сильного кровотечения осуществляется с помощью тугой тампонады на месте ранения. Если произошел перелом тазовой кости, то необходимо создать условия неподвижности для поврежденной части тела. Также стоит предупредить попадание в организм инфекции. При таких ранениях транспортировка раненого должна проводиться в щадящем режиме.Полезные советыДля оказания первой помощи при огнестрельном ранении всегда необходим определенный перевязочный материал. Если под рукой нет специальных бинтов и повязок, всегда можно воспользоваться кусками одежды или носовым платком. Всегда держите в домашней и автомобильной аптечке кровезамещающие растворы, бинты, марлевую повязку, жгут. Правильное определение степени повреждения и состояния пострадавшего поможет получить консультацию от специалиста в телефоном режиме, пока вы ждете скорую помощь. В большинстве происшествий предпочтительней самому доставить раненого в больницу, нежели дожидаться бригады скорой помощи. Но делать это следует с особой осторожностью. И помните, что своевременно оказанная помощь может помочь предотвратить распространение осложнений и даже спасти жизнь раненому. https://nat-med.ru/need-help/10732-pervaya-pomosch-pri-vyvihe.html Вывих - стабильное смещение суставных концов костей за границы их обычной маневренности, иногда с повреждением суставной сумки и связок и выходом суставного конца из сумки. Первая помощь Thu, 02 Jan 2014 18:11:30 +0400 В большинстве случаев наблюдаются вывихи большого пальца, тазобедренного, локтевого и плечевого суставов. Признаки вывиха- Неестественное положение поврежденной конечности.- Отсутствие двигательной активности сустава или ее уменьшение.- Сильная и резкая боль.- Кровоизлияние в районе сустава.- Отек.- При попытке совершить движение суставом появляется выраженная боль.Как отличить вывих от ушиба?При ушибе сустава боль и нарушения движения постепенно нарастают. При вывихнутой конечности болевые ощущения и трудности с двигательными функциями сразу же становятся выраженными.Первая помощьОчень важно помнить, что вправлять вывих должен врач или человек с медицинским образованием, который имеет большой опыт в данном деле. Даже если вам кажется очевидным расположение сустава, и вы предполагаете, что сможете быстро решить проблему, это может обернуться осложнениями. Поэтому не исправляйте вывих самостоятельно.Давать пострадавшему обезболивающее средство не имеет смысла, потому как обычные препараты малоэффективные при вывихах. Непосредственно врач пропишет курс достаточно сильных обезболивающих, которые при не длительном приеме не окажут вреда и действительно помогут человеку.При вывихе ключицы1. Зафиксируйте конечность повязкой Дезо или типа косынки. 2. Отвезите больного в больницу в положении сидя. Ему можно даже идти пешком, но в обязательном сопровождении.При вывихе нижней челюсти1. Зафиксировать нижнюю челюсть при помощи бинта, как указано на рисунке ниже.2. Можно приложить холодный компресс, но не больше чем на 5-10 минут. Как только человек станет испытывать сильный холод в районе челюсти, нужно убрать компресс. Нельзя допускать переохлаждение.3. Отправить пострадавшего к врачу, который вправит сустав(ы). Для постановки их на место нужно надавить пальцами вниз, назад и потом наверх, как указано на рисунке.Вывихи нижней челюсти классифицируют на 2 вида: односторонние и двухсторонние. В случае односторонней челюсть скошена на одну сторону и рот слегка приоткрыт. Симптомы двухстороннего вывиха: челюсть направлена вперед, рот полностью открыт, наблюдается обильное слюноотделение, человеку трудно глотать и говорить. В большинстве случаев вывих сопровождается отеком и болью. Если вывих образовался вследствие травмы, то вправлять его самостоятельно запрещено!При вывихе предплечья1. Прочно зафиксируйте место травмы косынкой или транспортной шиной.2. Обратитесь за помощью в лечебное учреждение.Существует три основных формы вывиха предплечья: задняя, передняя, боковая. Стоит помнить, что самостоятельное вправление вывиха может привести к более тяжелым последствиям.При вывихе пальцаВывих пальца может произойти как на руках, так и на ногах. Чаще всего страдают мизинец или большой палец из-за особого расположения на конечностях. Во многих случаях достаточно просто «похрустеть» пальцами, однако если вывих оказался более серьезным, то следует провести следующие процедуры:1. Зафиксируйте палец какой-нибудь тугой повязкой.2. Приложите к больному месту холодный компресс.3. Если чувствуется сильная боль, то можно принять обезболивающее средство.4. Как можно скорее обратитесь к врачу для установления точной категории травмы и способа ее лечения.При вывихе голеностопного сустава1. Зафиксируйте голень в неподвижном состоянии при помощи шины. 2. Доставить пострадавшего в больницу. Там ему вправят сустав и сделают гипсовую повязку.Реабилитация после травмы длится около 2 месяцев, но прогнозы в большинстве случаев благоприятные. На долю вывиха именно голеностопного сустава приходится меньше 2% от общего количества зарегистрированных вывихов. Это довольно мало, и объясняется тем, что такая травма обычно не встречается самостоятельно, а наблюдается совместно с переломом. Данный факт обусловлен анатомическим строением стопы: при несчастном случае в этом месте быстрее сломается кость или порвутся связки, чем произойдет смещение сустава. https://nat-med.ru/need-help/10730-pervaya-pomosch-pri-krovotecheniyah.html Целостность сосудов может нарушаться из-за травмы или сосудистых заболеваний. При этом начинается кровотечение разной интенсивности. Первая помощь Fri, 27 Dec 2013 19:19:38 +0400 Нужно запомнить, что основа доврачебной помощи при кровотечении состоит в его прекращении или замедлении. Это очень важно, потому как чрезмерная потеря крови может привести к летальному исходу. При серьезном кровотечении остановить его получится только временно до приезда скорой помощи, а уже они смогут наложить швы и помочь человеку. Сложнее дело обстоит с внутренним кровотечением, когда оказать эффективную помощь практически невозможно и остается надеяться только на скорый приезд бригады врачей.Кровотечение делится на виды в зависимости от сосуда, в котором оно локализовалось:- Венозное - течет темная кровь- Артериальное – при этом фонтанирует алая кровь.- Капиллярное – наиболее легкий вид, при этом поражаются мелкие сосуды (капилляры).- Смешанное – при сочетании нескольких видов.Кровотечение может быть наружным или внутренним (кровь из сосуда может изливаться в ткани какого-либо органа). Признаки кровотечения:1. Самый ясный и очевидный признак – наличие крови. Но внутреннее кровотечение можно не заметить. Поэтому есть и другие симптомы.2. Бледность слизистых оболочек и кожных покровов.3. Слабость и одышка.4. Головокружение.5. Острое желание пить.6. Падение артериального давления.7. Слабость пульса и тахикардия.8. Потеря сознания (происходит при быстрой и сильной одномоментной потере крови).Нужно помнить, что ослабленные хроническими заболеваниями люди плохо переносят даже незначительное кровотечение, поэтому оказание первой помощи для них чрезвычайно важно.Для начала нужно оценить ситуацию, определить причину и источник кровотечения. Первая помощь при артериальном кровотечении Повреждение артерии очень опасно для человека и может привести к большой кровопотере и даже смерти. Прогноз для больного зависит от того, насколько быстро ему была оказана доврачебная помощь. Существует 3 метода временной остановки кровотечения:1. Незначительное артериальное кровотечение можно остановить давящей повязкой. Такая повязка состоит из нескольких слоев марли, ваты и бинта. После того, как вы подготовили данные слои, их нужно туго прибинтовать к поверхности раны. Одним из наиболее эффективных считается метод пережатия артерии выше места ранения (искать нужную артерию нужно ближе к сердцу по движению кровотока, ориентируйтесь на пульсацию данного сосуда). Когда вы определите нужную артерию, необходимо прижать ее к кости двумя пальцами, ладонью или кулаком. Если вы правильно нашли место, то кровотечение заметно снизится или даже совсем прекратится. Но дело в том, что зажимать сосуд в течение долгого времени будет очень тяжело. К тому же, перевозить так пострадавшего будет довольно сложно. Поэтому данный метод остановки кровотечения является временным. Но пока вы готовите жгут и повязку, ждете помощь (которая должна прийти в ближайшие несколько минут), пережать артерию пальцами будет правильным решением.2. После зажатия артерии пальцами, нужно начинать готовить материал для более удобной остановки крови. Для этого используется жгут – лента толщиной 1-1,5см из резины или крепкой ткани. На место наложения жгута нужно намотать бинт или ткань, чтобы не защемить кожу. После этого немного приподнимаете конечность и заводите под нее жгут. Растяните его концы и несколько раз оберните вокруг конечности. Каждый новый виток должен быть слабее предыдущего, и они должны лежать вплотную друг к другу. После нескольких витков закрепите жгут.Накладывается жгут выше раны, но при этом нужно выбирать местоположение как можно ближе к ней. Вместо жгута можно использовать ремень, галстук, носовой платок, при этом под него на место предполагаемой артерии нужно положить небольшой твердый предмет. Не используйте в качестве жгута веревку, проволоку и другой жесткий материал.Накладывать жгут нужно не больше чем на 2 часа в теплое время года, 1-1,5 часа – в холодное. Если за это время пострадавший не был доставлен в больницу, то нужно убрать жгут на 5 минут, при этом пальцами зажимая артерию. Потом наложить его заново опять на 1-2 часа.Внимание! Если кровотечение после наложения сдавливающего жгута не остановилось, значит он был наложен неправильно, не на том месте или слабо. Кроме этого, если жгутом перетянулись и вены, то в сосудах будет повышаться давление, что приведет к увеличению кровотечения. Чрезмерно стянутый жгут может привести к повреждению мышц, нервов, также тканей, за чем следует паралич конечности.Обычно жгут накладывается на плечо, голень, бедро, предплечье.3. Для остановки крови можно также использовать метод форсированного сгибания. Он подходит в большей степени для верхних конечностей, реже – для нижних. Его нельзя использовать при переломе конечностей! Если рана находится на руке ниже локтя или на ноге ниже колена, то нужно до упора согнуть руку в локте или ногу в колене. Если ранение на бедре, то ногу нужно согнуть и прижать к животу. При этом конечности можно прибинтовать, потому как долго в таких позах пострадавшему находиться тяжело.Когда разрыв артерии произошел под мышкой, в верхней части руки или под ключицей, то нужно до упора завести руку назад и прижать ее к спине. Первая помощь при венозном кровотечении 1. Приподнимите область ранения над остальным туловищем, чтобы от этой части оттекала кровь. 2. Наложите стерильную давящую повязку. Чтобы е сделать, нужно сложить несколько слоев марлю, вату, снова марлю и вату, и прибинтовать данную конструкцию к кровоточащей области. 3. Если данная повязка пропиталась насквозь кровью, то ее снимать не нужно. Поверх нее наложите еще одну.Первая помощь при капиллярных кровотечениях 1. Очистите рану от грязи чистой проточной водой.2. Обработайте место вокруг раны йодом.3. Приложите к ране на несколько секунд ватный тампон, предварительно смоченный в 3%-ной перекиси водорода.4. Наложите повязку из бинта, марли или чистой ткани.При внутреннем капиллярном кровотечении разовьется гематома. Обычно она не угрожает здоровью человека, но бывают случаи, когда она свидетельствует о серьезной травме. Поэтому если в течение 22-24 часов после травмы отек и синева нарастают, нужно обратиться к врачу.Первая помощь при желудочном кровотечении Характерные признаки нарушения целостности сосудов в желудке: рвота с кровью и стул черного цвета. 1. Вызовите скорую помощь2. Не беспокойте человека без надобности и уложите его в кровать.3. Положите на верхнюю часть живота лед, обернутый в ткань.4. Если больной потерял сознание, поднесите к его носу ватку, смоченную нашатырным спиртом.Запрещено:• Давать есть или пить.• Делать клизму.• Вызывать рвоту.Первая помощь при легочном кровотечении 1. Вызывайте скорую помощь.2. Посадите больного и попросите повернуть голову в сторону того легкого, где предположительно идет потеря крови.3. Дайте ему проглотить несколько небольших кусочков льда.Первая помощь при маточном кровотечении 1. Вызывайте врачей.2. Уложите больную на твердую ровную поверхность.3. Ее ноги следует поднять выше туловища: можно подложить под них подушку.4. На живот положите холодную грелку или лед, завернутый в ткань.Что делать не нужно?- Класть на живот теплые согревающие предметы или горячую грелку.- Убирать из-под женщины постель, пропитанную кровью. Это даст возможность врачу скорой помощи оценить количество потерянной крови. https://nat-med.ru/need-help/10729-pervaya-pomosch-pri-ozhoge-kipyatkom.html Из всех бытовых травм наиболее часто случаются ожоги водой высокой температуры (очень горячей или даже кипятком). Первая помощь Fri, 27 Dec 2013 14:38:13 +0400 В большинстве случаев страдают дети, потому как не были предприняты должные меры безопасности. Но и взрослый человек не застрахован от данного несчастного случая.Для начала определите степень ожога:• 1 стадия - кожные покровы становятся красными, появляется отечность, пузырей или волдырей не наблюдается. Наблюдается при ожоге горячей водой.• 2 стадия – появляются небольшие волдыри, наполненные серозной жидкостью, выраженная боль и отек. Наиболее часто встречается при ожоге кипятком.• 3 стадия – кожные покровы приобретают темно-красный цвет, поражаются нервные окончания и ткани, появляется один большой волдырь, который может быть наполнен желтой (или с примесями крови) желеобразной жидкостью. При ожоге кипятком встречается редко.• 4 стадия, когда имеются признаки обугливания, при ожогах кипятком не наблюдается.Первая доврачебная помощь при ожоге горячей водой или кипятком1. Удаляете одежду с места ожога. Это нужно делать предельно аккуратно, чтобы не повредить пузырьки, которые уже могли появиться, и не занести инфекцию. Снять одежду нужно обязательно, особенно если она из синтетики. Лучше разрезать ее, но исключить повреждение волдырей.2. Ожоговую рану помещаете под проточную воду на 15 минут, можно использовать емкость с холодной водой, мокрую чистую ткань. Охлаждаете место ожога и кожу на пару сантиметров выше его, чтобы уменьшить отечность. Ребенок может при этом сильно кричать, но этот этап пропускать нельзя. 3. В то время, пока охлаждается рана, оцените ситуацию и необходимость вызова скорой помощи. Если ожог произошел с ребенком или пожилым человеком, то сразу же вызываете бригаду врачей. Для взрослого человека нужно для начала определить площадь поражения, его место и глубину. Если ожог на голове или в области паха – звоним в скорую. Если ожог первой степени, но поражено более 2-3% тела (это приблизительно 2-3 ладони взрослого человека) – нужно в больницу. При ожоге выше второй степени также нужна помощь врачей.4. Просушите место ожога стерильной тканью и наложите влажную холодную стерильную повязку из марли или бинта. Можно побрызгать аэрозолем "Пантенол" или "Олазол", если они есть в наличии. Данные средства помогут заживлению и притормозят рост вредных микроорганизмов. Если в аптечке есть специальная гелевая повязка, которая применяется при ожогах, то будет просто замечательно, если вы используете именно ее. 5. Дайте пострадавшему обезболивающее средство. Ребенку можно дать Ибупрофен, взрослому - Анальгин. Что делать нельзя?• Использовать в качестве обезболивающего средства алкоголь.• Обеззараживать место ожога спиртосодержащими средствами, если степень ожога вторая и выше.• Наносить на рану масло, жир или другие жирные мази.• Заклеивать место ожога лейкопластырем.• Прикладывать лёд.Народные средства помощи при ожогах- Тертый картофель или морковь. Возьмите овощ, помойте, почистите и еще раз тщательно помойте. Натрите его на мелкой терке, полученную массу нанесите на место ожога и забинтуйте. Данный способ лучше применять при 1 степени ожога, потому как при образовании пузырей данный метод будет способствовать занесению инфекции.- Зеленый чай. Заварите крепкий зеленый чай, остудите его до низкой температуры (не выше 15 градусов) и полейте на место ожога. После этого наложите повязку. Кстати, повязку тоже можно немного смочить зеленым чаем.- Капустный лист. Прикладывают его к месту ожога на 1-3 часа. Нельзя использовать при наличии волдырей.- Отвар коры дуба. Нужно приготовить отвар, как для приема внутрь – подробности указаны на упаковке. После того, как он настоится на водяной бане, отвар охлаждают и делают из него примочки.Помните, что даже незначительный ожог может привести к серьезным последствиям, что уж говорить о повреждениях кожи 2 и более степени. Ожоговой ране необходимо тщательное и своевременное лечение.[media=https://www.youtube.com/watch?v=kQLQPznRsto] https://nat-med.ru/need-help/10728-pervaya-pomosch-pri-otkrytyh-i-zakrytyh-perelomah-konechnostey.html Никто не застрахован от несчастного случая, поэтому правила оказания доврачебной помощи должен знать каждый. Первая помощь Thu, 26 Dec 2013 12:37:24 +0400 Если на кость оказывать сильное давление, то она может треснуть или сломаться. Открытый перелом возникает, когда поврежденная кость травмирует ткани. Симптомы и признаки перелома• Невооруженным глазом видно, что кость или сустав явно находятся не на месте. • Опухоль, кровоподтеки, кровотечение.• Сильная боль.• Онемение и покалывание.• Повреждена кожа и видно кость. При закрытом переломе данного признака не будет.• Человек не может двигаться или опираться на конечности. В данном случае симптоматика различается в зависимости от расположения перелома.Первая помощь Самое первое, что нужно сделать – вызвать бригаду скорой помощи. После этого не передвигайте пострадавшего. Исключения составляют только те случаи, когда возникает опасность получения других травм или возникновения угрозы для жизни, тогда его лучше перенести на безопасное расстояние. Дальнейшие действия зависят от вида перелома.При открытом переломе конечностей1. Проследите, чтобы потерпевший находился на ровной поверхности, и сломанная конечность была неподвижна. Обеспечить данные условия необходимо, чтобы избежать болевого шока.2. Теперь проверьте степень кровотечения. Если крови не много, то будет достаточно забинтовать конечность куском чистой ткани (лучше использовать марлю, но подойдет любая). 3. Если кровотечение достаточно сильное, то ваша задача – его остановить или хотя бы уменьшить. Продезинфицируйте место вокруг раны и наложите жгут из подручных средств. Для этого можно использовать галстук, пояс или другой похожий предмет, который сможете достать. 4. Иногда советуют приложить к пострадавшему месту холод. Следите, чтобы не причинить человеку боль.5. Дайте человеку болеутоляющее средство: амидопирин, ибупрофен, анальгин или любое другое.6. Ожидайте бригаду скорой помощи, специалисты которой сделают все необходимые процедуры, в том числе наложение шины.7. Если вызвать скорую нет возможности, тогда шину придется накладывать самостоятельно. Помните, что она должна располагаться минимум на 2 суставах, граничащих с переломом, и под нее нужно положить ткань. Лучше всего наложить шину на всю конечность и крепко закрепить, она не должна съезжать или болтаться. В качестве шины можно использовать палки, доску или любой другой длинный прочный предмет. Размер шины зависит от кости: чем она больше, тем больше должен быть удерживающий ее предмет.8. Только после того, как конечность обездвижена, можно везти человека в больницу. Если произошел перелом верхних конечностей, то человек может сидеть, если нижних, то только лежать. Передвигать человека нужно очень осторожно, чтобы избежать нового смещения костей и боли.При закрытом переломе конечностей1. Как уже говорилось ранее, очень важно не передвигать человека, пока не будет наложена шина.2. Если под кожей на месте перелома видны кровоподтеки, нужно наложить тугую, но не сдавливающую повязку.3. После этого очередь за фиксирующей шиной. Если сломана кость бедра или плеча, то шину накладывают на 3 сустава рядом с повреждением. При других переломах достаточно 2 суставов рядом с травмой.4. Приложите на место перелома холод. Можно использовать лед, завернутый в обрез ткани. Обновлять лед каждые 20 минут. Держать его нужно до тех пор, пока больной не будет доставлен в лечебное учреждение или не приедет бригада скорой помощи.5. Дайте пострадавшему обезболивающее средство, чтобы избежать травматического шока.6. Доставьте человека в больницу или ожидайте прибытие скорой помощи.Запрещено:• Самостоятельно вправлять или сопоставлять кости. Помимо ранения окружающих тканей это может привести к шоку и смертельному исходу.• Давать пострадавшему алкоголь.• Придавать конечности неестественное положение при наложении шины. https://nat-med.ru/need-help/10727-pervaya-pomosch-pri-obmorozhenii.html Обморожение – поражение части или всего тела человека воздействием низкой температуры окружающей среды. Первая помощь Thu, 26 Dec 2013 02:07:13 +0400 В большинстве случаев люди подвержены обморожениям при температуре ниже 20С, реже – ниже 10С. Также известны факты поражения частей тела весной или летом при температурах немного выше нуля, при этом наблюдался порывистый ветер и высокая влажность воздуха. Как видите, застраховать себя и окружающих от опасности обморожения невозможно, особенно в зимнее время года.Стоит знать, что обморожение при температуре ниже 30С приводит к гибели клеток тканей и последующей ампутации. При температуре на десяток градусов выше происходит только спазм сосудов и в случае оказания своевременной помощи тяжелых последствий можно избежать. Но многое еще зависит от продолжительности воздействия холода.По статистике более 90% случаев обморожения происходят во время алкогольного опьянения. Существует мнение, что алкоголь помогает согреться. Но это обманчивое состояние. После нескольких минут расширения сосудов происходит еще больший их спазм, а при воздействии холода и других сопутствующих условий прогнозы очень неутешительны. Признаки обмороженияПризнаки поражения кожи холодом изменяются в зависимости от стадии обморожения.1 степеньСлучается в большинстве случаев и характеризуется непродолжительным воздействием на кожу низких температур. Кожные покровы становятся бледными. После согревания кожа приобретает красный цвет от светлого до бордового оттенка. Примерно через 6-7 дней начинается шелушение пораженного участка и выздоровление. При 1 степени обморожения человек ощущает легкое покалывание, жжение и после этого часть кожи немеет. Далее к этим признакам присоединяется боль различной интенсивности.2 степеньВозникает данная стадия после первой, когда человек находился на морозе более продолжительный период. Внешние признаки такие же, как и при 1 стадии, но к ним на 2-4 день присоединяется образование пузырьков, наполненных жидкостью. Период выздоровления может длиться до 14 дней. Боли при этом довольно значительные.3 степеньВ данном случае низкие температуры уже начинают проникать все глубже в ткани. Пузыри, которые образовываются и при 2 стадии, наполнены уже жидкостью с примесью крови. Кожа становится абсолютно нечувствительной к раздражению. Выздоровление будет длится примерно 21 день и в большинстве случаев останутся шрамы. Если были обморожены пальцы, то полностью отходят ногти, которые впоследствии не вырастают или вырастают неправильной формы. Человек при данной степени обморожения страдает от сильных болей.4 степеньПроисходит глубокое поражение холодом, при этом страдают даже кости и суставы. Участок кожи, который подвергался длительному воздействию холода, становится синего цвета, возникает отек. Вокруг участка тела, который имеет 4 степень обморожения, возникают пузыри, которые свидетельствуют о поражении кожи 2 и 3 степени. Это явный признак данной стадии: сильный отек с отсутствием чувствительности без пузырьков с жидкостью или кровью. Также воздействию низким температурам может быть подвержен не один участок тела, а весь организм человека. Существует несколько стадий общего переохлаждения, которые необходимо знать для оказания доврачебной помощи.Легкая степень• Бледные кожные покровы с синим оттенком.• Человеку трудно разговаривать.• Появляется «гусиная» кожа.• Озноб.• Слабый пульс: около 64 ударов в минуту.• Дыхание не нарушено.• Повышенное или нормальное артериальное давление.• Наблюдаются обмороженные участки тела 1-2 степени тяжести.Средняя степень• У человека мутное сознание.• Сонливость.• Взгляд проходит «сквозь» предметы, он размытый и не сосредоточенный.• Кожа очень холодная на ощупь, синего или мраморного цвета.• Слабый пульс: примерно 55 ударов в минуту.• Дышит человек поверхностно и редко.• Наблюдаются обмороженные участки тела 1-4 степени тяжести.Тяжелая степень• Судороги.• Рвота.• Человек находится без сознания.• Кожа бледная, синяя и мраморная.• Пульс доходит до 36 ударов в минуту.• Пониженное артериальное давление.• Дыхание редкое и поверхностное.• Наблюдаются участки кожи с 4 степенью обморожения.Первая помощь при обмороженииС чего начинать мероприятия по оказанию помощи пострадавшему? Нужно оценить ситуацию: определить степень обморожения и проверить наличие общего обморожения тела. Если отморожены отдельные участки:1. Переместите пострадавшего в теплое помещение. Постарайтесь быстро сориентироваться и выбрать ближайшее место. 2. Вызовите скорую помощь.3. Снимите мокрую обувь, перчатки и носки. 4. Если обморожение 1 степени, то разогрейте пораженные участки своим дыханием и легким массажем. Наложите повязку из ваты и отрезка ткани (лучше марля).5. При обморожении 2-4 степени растирать и делать массаж кожи нельзя! Нужно наложить теплоизолирующую повязку со следующими слоями: марля-вата-марля-клеенка. Пораженную конечность нужно зафиксировать картоном, доской, фанерой. Прибинтуйте данный фиксатор к повязке, которую вы уже наложили. Накройте или замотайте данный участок тела теплым материалом.6. Дайте пострадавшему горячее питье или пищу. Допускается небольшое количество алкоголя (следите за нормой!). 7. При наличии аптечки врачи рекомендуют дать человеку следующий набор медикаментов: 1 таблетка Аспирина, 1 таблетка Анальгина, 2 таблетки Но-шпы, 2 таблетки Папаверина.Если наблюдается общее обморожение:1. Оценка степени общего обморожения.2. При легкой степени транспортировка пострадавшего в теплое помещение. Приготовьте для человека теплую ванну с температурой воды 24 градуса. Постепенно увеличивайте температуру до показателя температуры тела пострадавшего.3. При средней и тяжелой степени доставьте человека в ближайшую больницу.Что делать не рекомендуется?• Растирать пострадавшего снегом. Это может спровоцировать занесение инфекции через поврежденные сосуды. • Игнорировать обморожение.• Согревать пораженные участки тела быстрыми способами: у огня, с помощью грелок или горячей воды. Это приведет к еще большим осложнениям и ухудшит состояние человека. • Не втирайте в поврежденные участки кожи жир, масло.• При 2-4 степени нельзя растирать кожу спиртосодержащими растворами.Правила самопомощи и профилактики осложнений- Не пейте алкогольных напитков и не курите при низких температурах.- Надевайте свободную одежду в несколько слоев. Верхний слой должен быть непромокаемым.- Не носите тесную обувь, хлопчатобумажные носки. В обувь всегда кладите стельку. Вместо хлопчатобумажных носков используйте шерстяные.- Не выходите на улицу в мороз без шапки, шарфа и варежек.- Не носите в мороз никаких металлических украшений (сережек, колец).- После продолжительной прогулки на холоде нужно обязательно проверить отсутствие обмороженных частей: носа, ушей, спины, пальцев. Если пустить на самотек обморожение, это приведет к гангрене и ампутации.- Если вы почувствовали переохлаждение части тела, сразу же зайдите в любое помещение для согревания.- На морозе нужно прятаться от ветра и не мочить кожу. https://nat-med.ru/need-help/10726-pervaya-pomosch-pri-pischevyh-otravleniyah.html В большинстве случаев первые симптомы пищевого отравления появляются через 1-2 часа после приема зараженного продукта. Очень важно при вовремя оказать больному первую помощь, чтобы не допустить ухудшения состояния. Первая помощь Wed, 25 Dec 2013 01:44:30 +0400 Пищевое отравление вызывают бактерии (сальмонеллы, палочка ботулизма, протеи, клебсиеллы, клостридии, стафилококк, кишечная палочка и другие), которые находились на продуктах, употребленных человеком. При этом не важно, на какой из стадий пища была загрязнена: во время перевозки, хранения или приготовления. Запомните общие признаки пищевого отравления:• диарея;• тошнота и рвота;• болевые ощущения в животе и области кишечника.Длительность симптомов зависит от степени тяжести заболевания и своевременности принятия необходимых мер первой помощи. Обычно отравление проходит максимум за 5 дней и человек полностью выздоравливает. Иногда может потребоваться восстановление нормальной микрофлоры ЖКТ.Общие правила первой помощи при любом виде отравления продуктами:1. Очищение организма. Дайте больному 1-2 литра воды, которую нужно выпить большими глотками в положении стоя и вызвать рвоту. Можно делать 1-3 подхода до тех пор, пока вместе с водой перестанет выходить желчь, пища и другое содержимое желудка. После этого по возможности сделайте клизму кипяченой водой (отваром ромашки).2. Следующим шагом будет принятие абсорбентов в любом виде: порошок, таблетки, растворы. 3. Нужно пить большое количество жидкости. Лучше всего подходит минеральная вода без газа или растворы регидратирующих солевых препаратов, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. В острой фазе заболевания воды должно быть не менее 3 литров в сутки, лучше даже больше. Пить жидкость нужно не один раз в 3 часа 1 литр, а по несколько глотков каждые 15-20 минут. Исключение – время сна.4. Голодание. Хотя бы в первые 2 дня лучше совсем отказаться от принятия пищи.Когда обращаться к врачу?• Если признаки отравления не проходят более 7 дней.• Если отравился ребенок или человек в пожилом возрасте.• Когда рвота и диарея продолжаются в течение 2 суток и никакие средства не помогают.• При температуре тела больше 37,5?C.Отравление рыбойВ данном случае клинические признаки болезни немного отличаются от обычного пищевого отравления и при этом разнятся в зависимости от вида возбудителя. Принято выделять 2 формы отравления: паралитическая и холероподобная.Паралитическая формаПервые признаки включают в себя понос, жажду, рвоту и сухость во рту. При отсутствии мероприятий по оказанию первой помощи признаки нарастают и уже дополняются снижением общей температуры тела, сухостью кожи, судорогами и частичным (а иногда и полным) параличом.Холероподобная формаВ этом случае наблюдают рвоту, диарею, боли в области всего живота, задержку мочеиспускания, сильную жажда и сухость во рту, судороги.Первая помощь в случае отравления рыбой совпадает с общими правилами, указанными выше. Имеется лишь несколько дополнений: в первую очередь вызывайте скорую помощь, а далее следуйте списку по пунктам, но после очищения желудка нужно дать выпить больному 2 ложки касторового масла (это слабительное средство).Отравление мясом и его производнымиПризнаки данной разновидности заболевания:• Боль в верхней области живота под ребрами.• Человеку трудно дышать.• Постоянно мучает тошнота и чувство тяжести.• Температура поднимается выше 38?C.• Возникает головокружение и иногда головные боли.Первая помощь:1. Вызвать рвоту при помощи обильного питья (можно использовать соленую воду).2. Дать больному слабительное средство.3. Провести процедуру очищения кишечника при помощи клизмы.4. Согреть человека при помощи грелок.5. В большом количестве предлагать теплую и горячую жидкость.6. При повышенной температуре вызывайте врача скорой помощи.Важно! В случае ботулизма (при этом имеется отличительный признак – у человека двоится в глазах) нужно как можно быстрее вызывать специалистов или самостоятельно ехать в ближайшее лечебное учреждения для введения противоботулинической сыворотки.Отравление зернами косточковых плодовПримерно через 3-4 часа появляются первые симптомы заболевания: тошнота, боль в голове и животе, слабость. Если количество съеденных зерен было большое, то возникает рвота, судороги, одышка, человек теряет сознание, а дальше коллапс и шок.Первая помощь:1. Вызываете рвоту при помощи большого количества воды.2. Даете абсорбирующие средства (активированный уголь или любое другое).3. Делаете клизму.4. Если есть необходимость, то нужно провести искусственное дыхание и массаж сердца.5. Вызываете бригаду скорой помощи.Отравление грибамиПервые признаки могут наблюдаться через 20 минут, а иногда – через 7 часов. Сроки зависят от сорта гриба, который вызвал отравление. Симптомы включают в себя тошноту, рвоту, диарею, головокружение и боль в голове, редкое сердцебиение и судороги.Первая помощь:1. Как можно быстрее провести процедуру очищения желудка. Дайте пострадавшему выпить большое количество воды, чтобы вызвать рвоту. Даже если человека уже перед этим рвало, все равно данное мероприятие обязательно.2. Очистить кишечник с помощью клизмы.3. Дать слабительное средство, горячее питье. Согреть человека.4. Вызвать скорую помощь.Важно! Если больной отравился грибами, то ему запрещено употреблять алкогольные напитки. https://nat-med.ru/deti/10725-kak-pravilno-davat-rebenku-zharoponizhayuschie.html Повышение температуры является распространенным явлением у детей. Это, как правило, волнует и пугает родителей. Лечение детей Mon, 23 Dec 2013 20:16:03 +0400 Многие прибегают к помощи жаропонижающих средств. Нередко ошибка в дозировке приводит к плачевным результатам, ставя под угрозу здоровье и жизнь ребенка. Поэтому родителям нужно знать, как правильно давать детям медикаменты этой категории.В каких случаях нужно давать жаропонижающие средства?Лихорадка у детей возникает при повышении температуры выше 38° (температура в подмышечной впадине) или 38,4° (ректально). Только в этом случае повышенная температура является симптомом гриппа и ребенку можно дать жаропонижающие. Обнаружение лихорадки включает в себя надежную термометрию: у детей до 5 лет более точна термометрия прямой кишки. Это сводит к минимуму как вероятность технической ошибки (например, потные подмышки), так и разницу в колебаниях температуры (например, при сепсисе). В идеале нужно, чтобы было произведено педиатрическое обследование, особенно в тех случаях, когда имеются признаки серьезного легочного заболевания.Когда температура находится в пределах 37,1-37,6 – это простуда, вызванная переохлаждением, и в таких случаях медикаментами понижать температуру не рекомендуется, как и в тех случаях, когда симптомы заболевания гриппом пошли на спад: у малыша улучшился аппетит, уменьшился кашель, он играет и смеется. Жаропонижающие также нельзя давать одновременно с противокашлевыми средствами: нужно выдержать промежуток около 3-4 часов.Какие препараты эффективны?Во многих аналогах (сиропах и суппозиториях) главную роль играет парацетамол (апотел, депон, панадол). Также хорошо себя зарекомендовали сиропы с мефенаминовой кислотой (понстан) и ибупрофен (альгофрен).Если у малыша нет специфических противопоказаний (например, аллергия на лекарства, печеночная недостаточность, аплазия костного мозга и др.), эти препараты одинаково эффективны и безопасны. Единственное ограничение - в возрасте до шести месяцев не рекомендована группа препаратов с парацетамолом.Какая дозировка правильна?Как все лекарства для детей, дозировка пропорциональна массе тела пациента, и измеряется в миллиграммах, а не в столовых и чайных ложках, поэтому нужно использовать шприц или мерный стакан. Каждый препарат имеет различное содержание действующего вещества, поэтому общей формулы для правильного расчета дозы нет. Исчерпывающая информация по конкретной дозировке медикамента содержит инструкция.Недопустимо дозировать препарат произвольно, считая, что если ребенок имеет небольшую лихорадку, то давать нужно половину дозы, указанной в инструкции к лекарству. Кроме того, относительное падение температуры не значит, что ребенок уже здоров. Серьезные заболевания, такие как ОРВИ, острый ларингит и т.д. обычно требуют приема антибиотиков, назначаемых врачом. https://nat-med.ru/beremennost/10724-pochemu-beremennye-stradayut-ot-golovokruzheniya.html Будущие мамы нередко жалуются на головокружение. Наиболее часто головокружение, а иногда и обмороки, беспокоят беременных женщин зимой, когда помещения хорошо отапливаются. Беременность и роды Mon, 23 Dec 2013 20:06:36 +0400 В прогретом душном помещении становится сложно дышать, что особенно заметно в местах скопления людей. В таких условиях женщина, находящаяся в «положении», не сможет долго находиться. Отсутствие свежего воздуха может привести к приступу головокружения.Чаще всего при головокружении женщина ощущает неустойчивость, испытывает иллюзию собственного движения или движения окружающих объектов. Если происходит системное расширение сосудов и снижение доставки обогащенной кислородом крови к мозгу, беременная может кратковременно потерять сознание – так происходит обморок.Какова причина часто возникающего головокружения при беременности?Главной причиной головокружения у будущих мам является перераспределение кровотока. Прежде всего, они происходят из-за увеличения матки. Приток крови к малому тазу постоянно растет, матка активно снабжается кровью. В конце срока беременности объем депонирующейся крови в матке увеличивается до десяти раз по сравнению с таким объемом у не беременной женщины. Объем крови, доставляемый в верхнюю половину тела, а в частности и к мозгу, таким образом снижается.Для обеспечения нормального кровотока активно начинают работать клетки синтеза крови. Сердце работает намного интенсивнее, это позволяет обеспечить необходимую циркуляцию крови. Пока не наладилась работа приспособительных механизмов при беременности, женщина может ощущать ухудшение самочувствия. Недостаток кислорода проявляется у будущих мам головокружением или обмороком.Головокружение провоцируется резкой сменой положения тела. Например, женщины жалуются, что голова кружится утром в момент подъема с кровати, часто возникает головокружение при долгом стоянии на ногах.Иногда головокружение беспокоит беременную по причине недостаточного поступления энергетического материала, а именно глюкозы, к головному мозгу. Чаще такая ситуация бывает связана с неорганизованным приемом пищи, когда перерывы между едой слишком большие. Несбалансированное питание, когда натощак беременная ест мучное и сладкое, может вызывать выброс инсулина. Это гормон приводит к быстрому падению уровня сахара.Если будущую маму очень часто беспокоит головокружение, особенно сопровождающееся потерями сознания, отеками, двигательными нарушениями, стоит обратиться к врачу-гинекологу для исключения более серьезных заболеваний. Под такими симптомами могут маскироваться гестозы.Приступ головокружения у беременной можно облегчить, если предложить женщине лечь, так чтобы голова была ниже уровня ног для обеспечения хорошего притока крови к голове. Обязательно следует обеспечить хороший доступ свежего воздуха, сбрызнуть лицо холодной водой или же просто обтереть. А после ослабления симптомов головокружения нужно постараться обеспечить наиболее комфортные условия для отдыха.Чтобы снизить частоту приступов головокружения, будущим мамам показаны обязательные прогулки на свежем воздухе или, при невозможности, проветривание помещения, в котором находится большую часть времени беременная. Желательно избегать больших скоплений людей и, конечно же, регулярно отдыхать! https://nat-med.ru/rasteniya/gras/10722-polza-limonnoy-travy.html Лимонная трава, известная также как лемонграсс, является одной из популярнейших тайских пряностей. Пахнет она свежо и необычно, за что заслуженно пользуется большой любовью. Травы Mon, 23 Dec 2013 19:34:26 +0400 Лимонная трава используется в самых разных сферах деятельности, в том числе в пищевой промышленности, в парфюмерии и фармакологии.В лечебных целях растение широко применяется для устранения стресса, беспокойства, тревоги, усталости и перенапряжения. Также оно отлично помогает при насморке, кашле, диспепсии, головных болях и многом другом. Лемонграсс обладает мочегонным, спазмолитическим и болеутоляющим действием, трава убивает микробы, лечит туберкулез и способствует хорошему самочувствию.Благотворно влияет лимонная трава и на мыслительные процессы, память и внимание, успешно устраняя последствия недосыпания и переутомления. Ярко выраженный цитрусовый аромат растения отпугивает мелких насекомых и мошек, а также спасает от опасной мухи цеце.Из лемонграсса давно получают эфирное масло, которое является эффективным средством в борьбе с угревой сыпью, педикулезом и повышенным потоотделением. Масло раскрывает поры кожных покровов, очищает их и снимает воспаление.Если Вас мучает гастроэнтерит, колит или мышечные спазмы, то эфирное масло лимонной травы – незаменимый помощник в борьбе с неприятными недугами. Оно бодрит и тонизирует, придавая мышцам эластичность и удаляя их них излишки молочной кислоты, что снимает боль и стимулирует кровообращение.Известно, что в большинстве антивозрастных кремов и средств от целлюлита используются компоненты и экстракты цитрусовых, в том числе лимонной травы. Кроме того, запах эфирного масла лемонграсса способствует созданию хорошего настроения, расслаблению и спокойствию, а также подавляет чувство голода, что позволяет применять масло в диетологии.Лемонграсс стимулирует половое влечение, обеспечивает прилив сил и энергии. С помощью этой удивительной травы можно избавиться от гайморитов, синуситов и фронтитов, нормализовать функционирование сосудодвигательного и дыхательного центров, устранить головокружение, слабость и многое другое.Лемонграсс активно используется и в кулинарии в качестве особой добавки, придающей пище свежий и приятный аромат. Лимонная трава препятствует развитию варикоза, ускоряет обменные процессы, прекрасно заживляет раны, дезодорирует воздух, служит как бактерицидное, инсектицидное и седативное средство.Во многих восточных странах лимонную траву считают одним из лучших обезболивающих и антиоксидантных веществ. Она усиливает ток крови и лимфы, укрепляет мышцы, связки, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и обладает многими другими волшебными свойствами. https://nat-med.ru/site/10721-skoro-na-sayte-pravila-pervoy-pomoschi-kotorye-dolzhen-znat-kazhdyy.html Никогда не знаешь, что произойдет с тобой или твоими близкими завтра. Именно поэтому знать основы первой медицинской помощи должен каждый человек, которого волнует своя жизнь и здоровье окружающих людей. Сайт Mon, 23 Dec 2013 18:02:29 +0400 Правила оказания доврачебной помощи - несложный и крайне нужный каждому человеку набор знаний, благодаря которому можно совершить ряд манипуляций для сохранения жизни потерпевшему. Нередко бывают ситуации, когда имеющиеся знания пострадавший применяет непосредственно для себя. По статистике более 80% погибших людей могли бы выжить в случае получения ими помощи в ближайшие минуты после случившегося происшествия.Существует другая сторона вопроса. По законам РФ мероприятия первой помощи, которые привели к смерти пострадавшего, делают человека, который их оказал, виновником летального исхода. Поэтому нужно запомнить, что первое необходимое действие - звонок в скорую помощь. Только после того, как была вызвана бригада врачей, можете начинать спасать человека.Запрещается давать пострадавшему лекарственные препараты, проводить хирургические и другие подобные вмешательства! Вы должны оказать лишь необходимую помощь и поддержать человека, пока не приедут специалисты. В ближайшее время на нашем сайте вы сможете ознакомиться с рядом статей на тему оказания первой медицинской доврачебной помощи. Вас ожидают исчерпывающие ответы на вопросы о неотложной помощи при серьезных и несерьезных травмах, сердечно-сосудистых острых заболеваниях, переломах и других происшествиях. https://nat-med.ru/stati/10720-kak-izbavitsya-ot-tyazhelogo-utrennego-dyhaniya.html Для любого цивилизованного человека нет более огорчительного зрелища, чем гримаса отвращения, которая появляется на лице любимого человека после подаренного вами первого утреннего поцелуя. А виной тому несвежее дыхание, вызванное повышенным уровнем бактерий, скопившихся в ротовой полости. Медицинские статьи Sun, 22 Dec 2013 22:52:00 +0400 Именно в результате их жизнедеятельности образуются летучие соединения серы, которые и придают дыханию неприятный запах.Приведем несколько советов, использование которых позволит вам избежать неприятного утреннего дыхания, а также полноценно реализовать традиционный утренний избыток тестостерона в организме:1. Используйте скребки для языкаМногие люди до сих пор не понимают назначение этих странных предметов, лежащих на прилавках аптек и магазинов по продаже гигиенических средств. Однако регулярное использование скребков и подобных им очистителей языка позволит решить львиную долю проблем, связанных с несвежим утренним дыханием.Именно они эффективно удаляют с поверхности языка остатки пищи и слизи, являющиеся идеальной питательной средой для бактерий, живущих в ротовой полости. Конечно, электрические версии очистителей языка выглядят привлекательно и современно, но для регулярной очистки языка вполне достаточно будет использовать любой удобный и достаточно жесткий инструмент, способный качественно выполнить свою задачу, не поранив при этом нежной поверхности этого органа.2. Соблюдайте диетуДревние не зря утверждали, что человек является тем, что он употребляет в пищу. Если вы не можете обойтись без чеснока и лука, то нет ничего удивительного в том, что ваше утреннее дыхание будет наполнено характерным запахом фитонцидов, которые вряд ли можно отнести к эффективным афродизиакам. Такой же эффект вызывает употребление на ужин некоторых блюд, приготовленных по восточным рецептам с большим количеством пахучих специй.В данном случае следует прислушаться к советам диетологов, которые рекомендуют употреблять на ночь блюда из овощей, наполненные жидкостью и клетчаткой. Эти два фактора способствуют очистке организма от токсинов, провоцирующих несвежий запах изо рта.3. Используйте жевательную резинкуВ данном случае использование жевательной резинки вызывает повышенное слюноотделение, которое удаляет плохо пахнущие бактерии из полости рта. Будет лучше, если используемая вами резинка не содержит в своем составе натуральный сахар, который может использоваться бактериями в качестве пищи. Кстати, жевательная резинка с ароматом корицы также имеет ярко выраженные антибактериальные свойства.4. Применяйте нети-потПод этим загадочным словосочетанием подразумевается специальный чайничек с длинным носиком, используемый на Востоке для промывания околоносовых пазух (синусов). Регулярное промывание синусов солевым раствором удаляет из них болезнетворные бактерии, также вызывающие неприятный запах изо рта.Конечно, подобная процедура более сложная и менее приятная, чем обычная очистка языка скребком, но ее эффективность трудно переоценить. Кстати, будет лучше, если ваш партнер не станет наблюдать за вами во время проведения подобной малопривлекательной экзекуции.5. Избавляйтесь от специфических вредных привычекКурение табака или других трав, как и чрезмерное употребление алкоголя, вызывает появление специфического запаха изо рта. Поэтому для сохранения чистоты дыхания важно следить не только за тем, что вы едите, но также за тем, что вы пьете и курите.6. Не употребляйте продукты, вызывающие пищевые расстройстваДостаточно часто причиной неприятного запаха изо рта является индивидуальная непереносимость определенных продуктов, которые плохо усваиваются организмом. Для избавления от него достаточно определить перечень таких продуктов, которые полностью или частично исключить из своего рациона.7. Используйте современные средства контроля свежести дыханияИнтересно, что многие производители современных смартфонов снабжают свои гаджеты целым набором приложений, призванных контролировать физиологические параметры организма. Некоторые из них даже способны оценивать свежесть вашего дыхания, указывая на присутствие посторонних запахов.8. Гигиена ротовой полостиРегулярное использование зубной щетки и пасты, а также специальной нити для очистки зубов увеличит шансы на то, что утром вы будете излучать свежее и здоровое дыхание.Конечно, в некоторых случаях присутствие тяжелого утреннего дыхания может быть вызвано более серьезными причинами. Например, его могут вызывать заболевания организма, связанные с воспалительными процессами в ротовой полости, кетозом или нарушением функционирования печени или почек.Если приведенные выше рекомендации не принесли явного улучшения, то будет лучше обратиться за консультацией к своему стоматологу или врачу широкого профиля. https://nat-med.ru/endokrin/10718-naturalnye-saharozameniteli-put-k-zdorovyu.html Сегодня многие люди стараются уменьшить потребление сахара, который в больших количествах очень вреден для организма. Но для этого необходимо определиться с наиболее безопасными сахарозаменителями, которые бывают натуральными и искусственными. Какие натуральные заменители сахара можно выделить сегодня? В чем их особенности, преимущества и недостатки? В чем опасность искусственных сахарозаменителей? Эндокринология Sun, 22 Dec 2013 21:44:51 +0400 Поедание сладостей – лишь одна из немногих причин появления избыточного веса в теле человека. Это касается не только кондитерских изделий, но и привычного для нас сахарного песка. Его чаще всего добавляют в выпечку, в напитки и даже в соусы. Сколько же за день излишков сахара накапливается в человеческом организме? Отсюда проблемы с ожирением, плохие зубы и куда хуже развитие сахарного диабета. Что же делать? Может вместо сахара использовать заменители?Основная группа натуральных сахарозаменителей состоит из фруктозы, ксилита и сорбита. Содержание в них килокалорий в 2 раза меньше, нежели в белом сахарном песке. Но в случае с приемом таких изделий крайне не желательно превышать суточную норму, которая составляет всего 40 грамм. В противном случае велика вероятность развития кишечной недостаточности.Фруктоза – отличная альтернатива сахару. Для организма она абсолютно безвредна. Ее основой являются различные виды ягод и фруктов. К сожалению, фруктоза обладает высокой энергетической ценностью, поэтому ее не желательно употреблять тем людям, которые мечтают сбросить лишний вес.Ксилит идентичен сахару. Он знаком всем как пищевая добавка Е967, подсластитель, эмульгатор и стабилизатор. Основу данного сахарозаменителя составляют кукурузные початки, шелуха хлопка, подсолнечника и древесная стружка. Выпускается в виде порошка или белых таблеток без запаха с приятным сладким вкусом. Ксилит – это отличный сахарозаменитель для больных сахарным диабетом и ожирением. При употреблении ксилита в большом количестве усиливается желчегонное и слабительное действие на организм человека.Сорбит или пищевую добавку Е420 (именно таким кодом она прописывается на упаковке) получают из глюкозы синтетическим путем. Он в 2 раза слаще, нежели сахарный песок. В естественном виде его можно найти в плодах с косточкой или водорослях. Представлен сорбит на рынке в виде порошка, сиропа или таблеток без запаха. Часто является добавкой для продуктов диетического происхождения. Употребление большого количества сорбита приводит к нарушению деятельности пищеварительного тракта.Экстракт стевиозид – один из самых сладких природных сахарозаменителей, который получают из растения под названием стевия. Его второе название – «медовая трава». Он имеет приторный вкус с небольшой горчинкой, представлен в виде порошка или сиропа без запаха.Нектар агавы получают из сока кустарника агавы через выпаривание. Он содержит большое количество кальция и железа, при этом не повышает уровень сахара в крови человека. Он имеет карамельно-медовый вкус, а по запаху напоминает мед или кленовый сироп желтого или коричневого цвета. Обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Его используют для приготовления десертов. В составе должен быть только лишь сироп агавы.Кленовый сироп добывают из сока всех видов деревьев клена. Он имеет легкий привкус древесины. Такой состав не содержит сахарозы, которая очень вредна для организма человека. Во всех зарубежных странах кленовый сироп используют вместо варенья. Он также является отличным дополнением к десертам, напиткам и даже кашам.Мальтозную патоку получают из проростков ячменя, ржи и других зерновых. Ее считают диетической добавкой с большим содержанием природного дисахарида. Основное преимущество - она полностью усваивается человеческим организмом. Этот густой сироп коричневого цвета по вкусу напоминает пережженный сахар.Мед – продукт пчеловодства, который отлично заменяет сахар в любом продукте. Кроме этого, мед – это мощный антисептик природного происхождения, употребляется в качестве профилактического препарата от вирусных и простудных заболеваний. Важно учитывать, что при доведении до кипения он теряет свои полезные свойства.Финики содержат в себе природный сахар. Обладают свойством поднятия уровня глюкозы в крови человека, полностью усваиваются, помогают мозговой деятельности.Кроме того безопасными являются натуральные заменители сахара такие как цитроза (вятяжка из цитрусовых фруктов) и монелин. Последний производят из белка, он практически неизвестен, потому как имеет очень высокую себестоимость. А вот о безопасности искусственных сахарозаменителей не нужно и говорить. Они вызывают побочные действия, могут привести к развитию серьезных заболеваний и нанести непоправимый вред организму человека. К ним относят цикламат, аспартам, сукралозу и сахарин. https://nat-med.ru/uro/10717-pitanie-pri-vospalenii-mochevogo-puzyrya-cistite.html Многим женщинам знакомы проблемы с мочевым пузырем. Воспаление мочевого пузыря или цистит хотя бы раз в жизни случался у большинства дам, а у части из них воспалительный процесс имеет хроническое течение. Моче-почечная система Sun, 22 Dec 2013 21:18:04 +0400 Конечно, в период обострения заболевания необходимо лечиться под руководством врача, принимать лекарственные препараты и травы. Но и диета имеет очень большое значение. В период ремиссии ограничения в питании не столь существенны, но они тоже есть. Связано это с тем, что мочевой пузырь быстро реагирует неприятными симптомами на некоторые продукты и напитки.Каждой женщине, которая сталкивалась в своей жизни с циститом, необходимо знать, какая пища и питье могут быть вредны для мочевого пузыря, а какие, напротив, полезны и могут даже оказать лечебное действие наряду с медикаментами. Конечно, само по себе неподходящее питание не может вдруг вызвать цистит у здоровой женщины. Но спровоцировать очередное обострение может вполне, вызывая раздражение слизистой мочевого пузыря.Для начала стоит определиться с общими правилами питьевого и пищевого режима, которые могут быть полезны при профилактике обострения цистита. Нужно пить достаточное количество жидкости в течение дня, но лучше это делать равномерно, небольшими порциями. Норма жидкости — два литра. Скудное питье делает мочу более концентрированной, что может привести к кристаллизации солей и образованию песка и камушков. Не стоит много пить вечером, а также не следует обильно ужинать, чтобы не давать повышенную нагрузку на почки и мочевой пузырь в ночное время, когда эти органы должны отдыхать.Важно регулярно опорожнять мочевой пузырь, очень вредно задерживать мочеиспускание, это может способствовать развитию инфекции и также камнеобразованию. Здоровое питание с преобладанием в рационе овощей, фруктов и щадящие способы тепловой обработки продуктов, такие как отваривание, запекание, тушение, приготовление на пару полезны для всех органов организма, в том числе и для мочевого пузыря. Однако не все фрукты и овощи будут одинаково полезны, есть и такие, которые при цистите просто запрещены.Цитрусовые и соки из них, а также ананасы противопоказаны при цистите. Из овощей под запретом щавель, шпинат и помидоры в больших количествах, а также томатные соусы и кетчупы. Острые и пряные соусы и приправы, маринады, различные жгучие специи вообще исключаются полностью, так как способны раздражать слизистую мочевого пузыря. Не нужны соленые и копченые продукты, они вызывают задержку жидкости, отеки и усугубляют воспаление. Категорически запрещается любой алкоголь по тем же причинам. Большое количество кофе, черного чая, шоколада и какао, мед и сладости также будут вредны.Но вот натуральный кофе в разумных количествах до трех чашек в день может оказаться полезным. Кроме мочегонного эффекта, по данным исследований, регулярное употребление кофе снижает риск возникновения рака мочевого пузыря. Вообще то, что мы пьем, имеет очень большое значение для мочевого пузыря. Лучшими напитками для здоровья этого органа являются чистая вода и сок или морс из клюквы. Клюква — лидер по полезности из всех продуктов для профилактики и лечения цистита. Ее действие сравнимо даже с эффективностью антибиотиков, но механизм действия другой. Биофлавоноиды, содержащиеся в ней, не дают развиваться инфекции, препятствуя прикреплению болезнетворных бактерий к стенкам мочевого пузыря. Морс можно пить в любом количестве, а вот сока разрешается выпивать не более стакана в день.Что еще из продуктов полезно для мочевого пузыря? Яблоки, бананы и сливы, ведь в них много пектина, который выводит токсины. Отруби богаты витаминами группы В, улучшают кровоснабжение мочевого пузыря. Шиповник повышает общий иммунитет, обогащает организм витамином С, улучшает тонус стенок мочевого пузыря. Тыквенные семечки богаты витамином Е и цинком, необходимыми для нормальной работы всей мочеполовой системы. Облепиха способствует регенерации слизистой и улучшает сократительную способность стенок мочевого пузыря благодаря содержанию провитамина А.Вообще самой полезной диетой при воспалительном заболевании мочевого пузыря может считаться фруктово-овощная. Разрешены также молочные продукты, каши и рыба, а вот насыщенные белковые продукты (мясо, жирные и острые сыры, бобовые) могут повредить. https://nat-med.ru/pitanie/10716-bekon-svinina-pechen-byt-myasoedom-polezno-dlya-zdorovya.html Мясо – наилучший элемент меню не только праздников, но и будней. Полезные свойства продуктов животного происхождения несомненны, многие из них богаты селеном, витаминами В6 и D, а также аминокислотами, важными для многих ферментных процессов. Питание Sat, 21 Dec 2013 20:13:10 +0400 Бекон и печень необходимы в рационе как источники арахидоновой кислоты, ею же богата свинина, даже очень постная.Печень: чемпион по содержанию железаХотя определенное количество людей могут испытывать трудности в ее потреблении, возможно, из-за сильного запаха, характерного для печени почти всех животных, но неоспорима полнота питательных веществ, в том числе железа, которое требуется эритроцитам для нормального функционирования в плазме крови. Например, печень ягненка содержит 92 мкг железа в 100г, говяжья – 112мкг в таком же количестве продукта. В каком бы виде вы не собирались её готовить, следует помнить, что лучшему усвоению железа помогают зеленые овощи и кисломолочные продукты.Бекон: поддерживаем здоровье мышцЕще не так давно бекон отвергался большинством из-за своей «недиетичности». Безусловно, этот мясной продукт достаточно калориен, но 80-100г раз в два дня не способны нанести существенного вреда здоровью. Кроме того, бекон оказывает большую услугу мускульным тканям, повышая в них циркуляцию крови. Это процесс обеспечивается высоким содержанием в беконе арахидоновой кислоты. Ее насчитывается до 65мкг в 100г этого мясного лакомства. Поэтому воздерживаться от него есть смысл только тем, кто придерживается очень строгой диеты.Свинина: обеспечим организму селен!Стейк из свинины снабжает организм селеном: его содержится до 43мкг на 100г этого вида мяса. Кроме того, свинина более выгодна в экономическом плане по сравнению с лангустами, также богатыми селеном.Это, конечно, не означает, что вы должны есть отбивные каждый день, просто их потребление нужно держать на нормальном уровне.Чтобы не набрать лишнего веса, стимулируя скорость липидного обмена, возьмите за правило есть все мясное только с овощами, преимущественно зелеными и красными. Уменьшите количество соли в мясе, готовя отбивные или рагу – пусть ее заменят несколько капель винного или яблочного уксуса. Вкус значительно улучшится, а вероятность того, что организм увеличит за счет свинины липидные депо – снизится. Как вариант - диетологи рекомендуют жарить мясо на гриле. Согласно исследованиям экспертов института питания в Бристоле, такая обработка максимально щадит витамины и природный белок, не ухудшая вкуса мясного блюда. https://nat-med.ru/stati/10715-o-chem-mogut-rasskazat-golovokruzheniya.html Наверняка такое явление, как головокружение, отчасти знакомо каждому человеку. Так или иначе каждый испытывал его на себе. Медицинские статьи Sat, 21 Dec 2013 20:09:39 +0400 Кажется, что мир и все предметы вокруг начинают вращаться и двигаться по кругу. Однако нужно знать, что существует два вида головокружений, а именно физиологическое и патологическое. Физиологическое головокружение связано, прежде всего, с ситуацией, в которой мы находимся. Когда мы сильно взволнованы или возбуждены, адреналин, выделяющийся в больших количествах, провоцирует спазм сосудов головного мозга, соответственно, его кровоснабжение временно ухудшается, чем и объясняется головокружение. Это явление наблюдается у начинающих космонавтов и у людей, склонных к морской болезни. Как правило, его вызывают и многие функциональные расстройства непосредственно вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат размещен во внутреннем ухе и обеспечивает наше ощущение пространства, равновесия и собственного тела.Иногда головокружение появляется в результате резких быстрых движений головы и шеи, например, при наклонах и поворотах. Другая причина – банальная усталость и утомленность, сопровождающаяся потемнением в глазах, падением или повышением артериального давления и снижением уровня гемоглобина в крови. Всем также известно, что голова часто начинает кружиться, если быстро принять вертикальное положение: кровь моментально оттекает от головы, и возникает так называемый ортостатический коллапс.Таким образом, в подавляющем большинстве случаев головокружение – закономерная реакция на особенности окружающей среды или собственных физиологических состояний. Однако бывают случаи, когда это крайне важный симптом опасного заболевания, который нельзя игнорировать.Первое, на что следует обратить пристальное внимание в этой ситуации, - нет ли у Вас сопутствующего заболевания слуховой системы. Иногда такие недуги, как отит, могут вызвать нарушения работы вестибулярного аппарата и спровоцировать вертиго (головокружение). Случается и так, что меняется состав жидкости, омывающей полости внутреннего и среднего уха (болезнь Меньера), – тогда наряду с головокружением больной страдает от нарушения слуха, шума и свиста в ушах.Также причиной головокружения может быть черепно-мозговая травма, интоксикация, отравление, передозировка лекарственных средств, систематическое ухудшение кровоснабжения, остеохондроз шейных позвонков, ишемические атаки, некоторые вирусные инфекции, хронические мигрени. Некоторые психические недуги тоже способны стимулировать приступ головокружения.Остеохондроз позвонков шейного отдела влечет за собой слабое головокружение, которое чувствуется при различных движениях головы.Среди наиболее грозных заболеваний, сопровождающихся головокружениями, можно выделить опухоль мозга и инсульт. Опухоль мозга часто провоцирует слабые, регулярно повторяющиеся, порой даже почти незаметные головокружения, а также одностороннюю глухоту. Инсульт возникает из-за значительного нарушения кровообращения в мозге, а остро возникшее головокружение сочетается с ухудшением координации, зрения, слабостью и расстройством сознания.Помните, что часто повторяющиеся и регулярные головокружения является серьезным поводом для немедленного обращения к врачу. https://nat-med.ru/skin/10714-kak-pravilno-uhazhivat-za-zreloy-kozhey-v-vozraste-45.html Чтобы замедлить образование морщин и сохранить привлекательность, необходимо правильно ухаживать за зрелой кожей, не допуская ошибок. Средства по уходу за лицом, которыми вы пользовались в 30-35 лет, могут повлечь пересыхание эпидермиса потому, что процессы в зрелой коже отличаются от процессов, происходивших в эпидермисе в более молодом возрасте. Дерматология Sat, 21 Dec 2013 19:54:38 +0400 Есть некоторые важные нюансы, которые необходимо брать в расчет, если вы уже миновали 40-летний рубеж.Особенности кожи после 45 летПосле 40-45 лет почти вдвое уменьшается вырабатывание коллагена и эластина, обеспечивающих коже упругость. Когда в клетках кожи коллагена и эластина становится меньше, эпидермис хуже адаптируется к внешним условиям: пониженной или повышенной температуре, дефициту влаги и т.д. Это приводит к образованию морщин и ухудшению цвета лица. Кроме того, ситуация может ухудшиться злоупотреблением сигарами, чрезмерным пребыванием на солнце и неправильным питанием.Ежедневный уходРегулярный уход за лицом всегда должен включать не только средства защиты от УФ-лучей, но и косметику с питательными компонентами. Не забывайте о корректной очистке лица, шеи и зоны декольте жидким мылом или молочком утром и вечером. После снятия макияжа всегда наносите увлажняющий крем. Вместо пудры при дневном макияже используйте увлажняющий консилер или крем-основу: они удерживают влагу на поверхности кожи, благодаря чему лицо выглядит более гладким.Еженедельный уходПилинг рекомендуется один раз в неделю, если у вас сухая кожа, и до трех раз в неделю, если кожа жирная или смешанная. Это помогает эпидермису лучше впитывать увлажняющие ингредиенты масок и кремов. Возьмите за правило чередовать каждую неделю различные маски для зрелой кожи, формула которых содержат алоэ, лимонный сок и розовое или иланговое масло. Это объясняется тем, что при постоянном применении одной и той же маски косметический эффект понижается вследствие привыкания кожи к активным компонентам.Косметика после 45 летИспользуйте профессиональные продукты линии anti-age, разработанные специально для зрелой кожи. Сыворотка или молочко с гидроксильными кислотами требуется для отшелушивания кожи, ретиноиды препятствуют воздействию на эпидермис экологических факторов, которые способствуют появлению морщин, коэнзим Q10 повышает антиоксидантный барьер, медные пептиды стимулируют производство коллагена. Солнцезащитные кремы должны иметь коэффициент SPF 20%, чтобы надежно защищать лицо в зной. https://nat-med.ru/endokrin/10713-diabeticheskaya-ketoacidoticheskaya-koma-prichiny-simptomy-lechenie-profilaktika.html Диабетическая кетоацидотическая кома представляет собой острое, специфическое, быстро текущее осложнение сахарного диабета, опасное для жизни. Возникает из-за полного или резко выраженного дефицита инсулина, чаще всего вследствие неправильной инсулиновой терапии либо повышения потребности в этом гормоне. Эндокринология Sat, 21 Dec 2013 19:27:04 +0400 Распространенность этого осложнения незначительная, не больше 50 случаев на 1 тысячу диабетиков, но смертность от комы достигает 5-15%. Каждый человек, страдающий сахарным диабетом, должен иметь четкое представление об этом грозном осложнении и делать все необходимое, чтобы его не допустить.Факторы, провоцирующие диабетическую кому1. Пропуск даже одной инъекции инсулина либо недостаточное количество введенного инсулина;2. Пропуск либо недостаточная доза препарата, снижающего уровень сахара;3. Самостоятельная отмена инсулиновой терапии;4. Нарушение алгоритма введения инсулина;5. Присоединение некоторых заболеваний (инфекции, травмы, инфаркт миокарда, инсульт);6. Некоторые состояния и факторы (операции, беременность, стресс);7. Злоупотребление алкоголем;8. Недостаточный самоконтроль за обменом веществ.Что происходит в организме во время развития диабетической комыЗапуск патологических процессов начинается с инсулиновой недостаточности. В избыточном количестве продуцируются контринсулярные гормоны, что приводит к слабой утилизации периферическими тканями углевода глюкозы. Стимулируется глюконеогенез, что и приводит к гипергликемическому состоянию в той или иной степени выраженности. Недостаток инсулина провоцирует существенное повышение концентрации глюкагона в крови – гормона-антагониста инсулина. Инсулин уже не сдерживает процессы в печени, стимулируемые глюкагоном, из-за чего продукция глюкозы резко усиливается. Одновременно резко снижается процесс утилизации глюкозы мышцами, жировой тканью и печенью при отсутствии инсулина. Выраженная и так гипергликемия нарастает далее.Усиление катаболизма белков организма (вследствие недостатка инсулина) приводит к образованию свободных аминокислот, которые тут же включаются в печеночный глюконеогенез и усугубляют гипергликемию. Масштабный распад в жировой ткани липидов приводит к стремительному увеличению в крови свободных жирных кислот. Окисление свободных жирных кислот приводит к увеличению концентрации кетоновых тел - побочных продуктов распада. После истощения почечного буферного резерва возникает кислотно-щелочного дисбаланс, наступает метаболический ацидоз.Клинические и лабораторные симптомы диабетической комыПатологический процесс характеризуется постепенным развитием, от 1 часа до 2-5 дней. Больные замечают сухость во рту, постоянную жажду, полиурию. По мере развития комы появляются тошнота с рвотой, сильно ощутимая боль в животе с признаками раздраженной брюшины (как при аппендиците). Одним из типичных симптомов диабетической комы является частое и глубокое дыхание, которое сопровождается выделением ацетонового запаха изо рта на выдохе.При осмотре у пациентов наблюдается значительная сухость кожи и слизистых, снижение кожного тургора. Часто отмечаются затуманенность и спутанность сознания, невнятность речи. Примерно в 10% случаев пациенты попадают в стационар уже в состоянии комы.Самым типичным лабораторным проявлением комы является гипергликемия в пределах 28-30 ммоль/л. Снижается уровень рН крови (до 6,8-7,3) и плазменного бикарбоната ( 300 мОсм/кг). Увеличивается доля креатинина и мочевины в крови. Часто регистрируется лейкоцитоз, гиперлипопротеинемия и гипертриглицеридемия. Уровень натрия в плазме снижается.Лечение диабетической комыТактика лечения диабетической кетоацидотической комы включает 4 направления:- экстренная инсулинотерапия;- восстановление объема потерянной жидкости;- нормализация электролитного и минерального баланса;- лечение заболеваний, провоцирующих кому.Заместительная инсулинотерапия. Только инсулин может остановить тяжелые катаболические процессы. Для достижения требуемого уровня инсулина в сыворотке проводится непрерывная внутривенная терапия по 4-12 единиц в час. При терапии больного в коматозном состоянии применяются исключительно инсулины с коротким действием.Если в течение первых часов гипергликемия сохраняется, проводится увеличение изначальной дозы вводимого инсулина. Скорость и доза инсулинотерапии корригируются на основании постоянного контроля концентрации глюкозы крови.Как только состояние стабилизируется, отмечается стойкая гликемия на безопасном уровне: 11-12 ммоль/л, обязателен прием пищи, богатой углеводами.Вначале назначается дробное введение инсулина с коротким действием под кожу, по 10-14 единиц каждые 4 часа, затем переходят на введение простого инсулина вместе с инсулином продленного действия.Только после полноценной коррекции состояния гипергликемии и выхода из комы пациенту показаны инсулины со средней продолжительностью действия в качестве базисной терапии.Для восстановления объема потерянной жидкости назначают внутривенное введение физиологического раствора, 2-3 л 0,9% в течение первых часов лечения, с целью коррекции гиперхлоремии проводится лечение 0,45% раствором натрия. Общий объем жидкости, вводимой за первые полсуток, не должен превысить 10% от массы тела.Корригируется содержание минералов и электролитов, потерянных на фоне осмотического диуреза.После стабилизации состояния необходимо тщательно обследовать пациента с целью диагностики и лечения инфекций, особенно мочевыводящих путей.Осложнения диабетической комыПри несвоевременной медицинской помощи, слабых компенсаторных возможностях организма возможно развитие опасных осложнений: тромбозов глубоких вен, артериальных тромбозов (следствие - инфаркт миокарда, инсульт), легочной эмболии, аспирационной пневмонии, отека легких и мозга, инфекций. Отмечается дыхательная недостаточность в тяжелой степени, олигурия и почечная недостаточность. Возможны осложнения проводимой терапии: отек мозга и легких, гипокалиемия, гипогликемия, гипонатриемия, гипофосфатемия.Профилактика диабетической комыКаждому человеку, страдающему сахарным диабетом, следует понимать, что диабетической кетоацидотической кома не является неизбежным продолжением хронического заболевания. Это состояние в 90 % случаев развивается только по вине самих больных.Профилактика заключается в исключении факторов, ее провоцирующих:1. Своевременное введение инъекций инсулина в назначенной дозе и с соблюдением техники введения.2. Регулярный прием препаратов, снижающих уровень сахара крови.3. Недопустимость самостоятельной отмены инсулиновой терапии.4. Самоконтроль уровня сахара крови.5. Здоровый образ жизни, адекватная диета, исключение употребления алкоголя.7. Своевременное лечение инфекций. https://nat-med.ru/slim/10711-abdominalnyy-tip-ozhireniya-lechenie.html Постоянное увеличение людей, страдающих ожирением, стало причиной пристального внимания медиков, диетологов и других специалистов к решению данной проблемы. Ожирение и Похудение Fri, 20 Dec 2013 22:35:24 +0400 Среди различных видов ожирения все чаще выявляется абдоминальное ожирение. Пациентам с таким диагнозом лучше сразу начать работу над собой с учетом рекомендаций врача.Признаки абдоминального ожиренияПод абдоминальным ожирением понимается тип ожирения, когда областью скопления жировых отложений является живот. Как правило, от этого недуга страдают мужчины.В зависимости от центра поражения существует две разновидности абдоминального ожирения: подкожное и внутрибрюшное. При развитии последнего вида высока вероятность появления хронических заболеваний. Местом скопления жира может быть не только брюшная полость, но и сальник, и внутренние органы. Используя медицинскую терминологию, можно сказать, что в данном случае речь идет о висцеральном ожирении.Чем опасно заболевание?Многолетние наблюдения доказывают, что организм людей с абдоминальным ожирением прекращает адекватно реагировать на поступление глюкозы (развивается метаболический синдром), а запущенное заболевание приводит к сахарному диабету. Из-за появления холестериновых бляшек начинаются атеросклеротические изменения, приводящие к инсульту и инфаркту миокарда.У женщин с абдоминальным ожирением вырабатываются мужские половые гормоны, синтезирующиеся в надпочечниках и яичниках. Гормональный дисбаланс приводит к росту волос на лице, нарушению менструального цикла.К основным причинам проблемы относят сбой в работе пищевого центра и изменения в психическом состоянии человека.В первом случае сбой функционирования центра насыщения происходит в результате употребления разных продуктов за короткий промежуток времени, что приводит к чрезмерному раздражению вкусовых рецепторов. При поглощении даже небольших порций новых продуктов происходит активизация вкусовых рецепторов, пробуждающих аппетит. В результате потребления большого количества калорий при малой подвижности и появляются жировые отложения.Изменения психического состояния обуславливаются снижением уровня серотонина. Пациенты страдают психическими расстройствами, включая депрессию, повышенную возбудимость и вспыльчивость, что чревато изменением пищевого поведения человека. Любое стрессовое состояние, заедаемое пищей, является причиной психогенного переедания.К другим не менее серьезным причинам абдоминального ожирения относится наследственность, ведение малоподвижного образа жизни, нарушения гормонального фона.Что делать?За основу лечения абдоминального ожирения, как и любого другого вида ожирения, берется диета и повышенная физическая активность. Занятия спортом помогают не только сжечь лишний жир, но и ускорить обмен веществ. При наращивании мышечной ткани нормализуется уровень поглощения глюкозы клетками, что исключает развитие сахарного диабета. Помимо всего перечисленного, физические нагрузки улучшают общий эмоциональный фон, выступают источником жизненного тонуса.Немаловажным фактором успешного похудения является особое питание. Из своего рациона следует исключить сладости и мучные изделия из муки высших сортов. Белый хлеб можно заменить цельнозерновым или хлебом с отрубями. Рекомендуется употребление овощей, нежирного мяса и рыбы, кисломолочных продуктов и небольшого количества фруктов. Очень сладкие фрукты (бананы, виноград) могут привести к повышению сахара в крови, поэтому лучше уменьшить их потребление.Для эффективного лечения абдоминального ожирения следует пройти полное медицинское обследование, после чего придерживаться рекомендаций врача-диетолога. В некоторых случаях для поддержания правильного функционирования организма назначаются препараты. https://nat-med.ru/oda/10712-kak-oblegchit-process-prigotovleniya-pischi-esli-u-vas-revmatoidnyy-artrit.html Известный шеф-повар Симус Маллен дает советы, как организовать работу на кухне тем людям, которые страдают ревматоидным артритом. Самому Маллену много лет назад поставили этот диагноз, тем не менее он продолжает успешно трудиться и разработал несложные правила, которые помогут облегчить процесс приготовления еды. Опорно-двигательный аппарат Fri, 20 Dec 2013 22:20:00 +0400 Праздники – это время, когда мы собираемся на кухне и готовим кулинарные шедевры. Но для людей, страдающих артритом, даже обычное ежедневное приготовление пищи может вызывать трудности.Лучше всего прислушаться к советам человека, который не понаслышке знает об этой проблеме. Шеф-повар Симус Маллен, который часто выступает в разных кулинарных шоу, разработал свои способы, как облегчить работу на кухне людям с артритом.Маллен сам около восьми лет назад почувствовал, что начал сильно уставать. Приступы острой боли в плече заставляли его 6 раз ложиться в больницу, где каждый раз ему вводили обезболивающие, лечили гормонами, а потом отправляли домой.Однажды у него случился сильнейший приступ боли в бедре, так что он даже не мог стоять. Его поместили в больницу и поставили диагноз «ревматоидный артрит» - состояние, при котором иммунная система организма разрушает слизистую оболочку суставов.У каждого человека ревматоидный артрит проявляется по-разному. Многие люди могут и не подозревать о начале болезни, как это было у Маллена. Когда поставили диагноз, его больше всего интересовало, сможет ли он продолжить свою карьеру шеф-повара. Сначала Маллен думал, что ему больше не придется заниматься любимым делом, что повергло его в глубочайшую депрессию. Но со временем Маллен научился лучше заботиться о себе, много узнал о своей болезни, взял себя в руки и решил поделиться советами с другими больными людьми. Сейчас ему принадлежит ресторан в Нью-Йорке, и он присоединился к организации, которая ставит своей целью помочь людям с ревматоидным артритом успешно управлять своим состоянием.Маллен говорит, что при этой болезни огромное значение имеет правильное питание. А чтобы легче было готовить, Маллен дает советы, которые помогут сделать процесс приготовления менее болезненным:1. Приобретите кухонный комбайн и качественный острый ножИзмельчать и нарезать овощи людям с артритом довольно трудно. Повторяющиеся движения провоцируют боль. Тупой нож требует затрачивать больше усилий и может привести к несчастному случаю.2. Разделочная доска должна крепко крепиться к кухонному столуЕсли она скользит, попробуйте положить под нее влажное бумажное полотенце. Это предотвратит скольжение.3. Покладите на кухне коврикСтоя на твердой поверхности в течение нескольких часов, вы быстрее заработаете боль в спине. Маллен использует у себя на кухне несколько мягких ковриков. Он говорит, что они снижают давление на ноги и спину.4. Разместите ингредиенты, которые вы часто используете при приготовлении пищи, в удобных местах Например, не храните их в нижних ящиках, так как это заставит вас часто нагибаться. И, наоборот, когда вы думаете о приобретении нового холодильника, выбирайте тот агрегат, где морозильная камера находится внизу. Вряд ли вам постоянно нужно открывать морозильник, поэтому нет никакого смысла, чтобы он был на уровне глаз. Лучше всего, чтобы вам не надо было нагибаться, открывая основные отсеки холодильника.5. Если вы покупаете продукты в больших контейнерах, разделите их на порции и поместите в маленькие емкости Например, всегда выгоднее покупать оливковое или подсолнечное масло в больших бутылках. Но постоянно поднимать такую бутылку – не очень хорошая идея. Поэтому распределите масло по маленьким бутылочкам, и вам будет гораздо удобнее их использовать.Маллен придерживается таких несложных правил уже много лет, и продолжает трудиться на кухне, несмотря на ревматоидный артрит – болезнь, которая часто заставляет людей смириться с потерей нормальной трудоспособности. https://nat-med.ru/deti/10710-amiotrofiya-verdniga-goffmanna-prichiny-simptomy-i-techenie-bolezni.html Амиотрофия спинальная детская относится к заболеваниям, вследствие которых становятся пораженными двигательные ядра в рогах спинного мозга. Постепенно происходит процесс атрофии мышечных тканей. Лечение детей Fri, 20 Dec 2013 20:15:38 +0400 Эта болезнь проявляется еще в раннем детстве и приводит к синдрому «вялого ребенка» и спустя несколько лет заканчивается смертью.По данным статистики, симптомы описываемого заболевания имеются всего у семи новорожденных из ста тысяч. Причины, по которым развивается спинальная детская амиотрофия, кроются на генетическом уровне, в основном болезнь вызвана мутациями в пятой хромосоме.С точки зрения медицины патоморфология заболевания следующая: в спинном мозге обнаруживаются клетки с недостаточным развитием. Изменению подвергаются корешки и ядра нервов, а именно отводящего, тройничного, лицевого, языкоглоточного, подъязычного, блуждающего и добавочного. Происходят изменения в скелетной мускулатуре, может проявиться гиалиноз, пучковая атрофия, гипертрофические процессы в мышечных волокнах.Есть три формы спинальной детской амиотрофии Верднига-Гоффманна, отличаются они между собой временем возникновения первых симптомов болезни и динамикой развития. Данная амиотрофия бывает врожденной, ранней детской и поздней.Врожденная форма болезниСразу после рождения у больного ребенка заметны вялые парезы, часто наблюдается мышечная гипертония, отсутствуют рефлексы сухожилий. Внешне также болезнь может проявляться слабым криком ребенка, а также снижением глоточного рефлекса и фибрилляцией языка.Данная форма амиотрофии Верднига-Гоффманна может протекать в сочетании с разными деформациями костно-мышечных тканей, таких как сколиоз и контрактура суставов. Очень медленно развиваются локомоторные функции и статические. Такие дети отличаются пониженным уровнем интеллекта и могут обладать некоторыми врожденными пороками: косолапостью, гидроцефалией, крипторхизмом и другими.Эта форма амиотрофии быстро прогрессирует, ей характерна злокачественность. Обычно смерть наступает вследствие слабости грудных мышц – развивается сердечно-сосудистая или дыхательная недостаточность.Ранняя форма болезниСимптомы амиотрофии ранней формы проявляются в возрасте ребенка до года. На первых месяцах жизни развитие ребенка удовлетворительное, он начинает держать голову, успешно сидеть, иногда начинает ходить. Однако после первой же перенесенной кишечной инфекции возникают признаки описываемой болезни. Проявляются вялые парезы на ногах, затем на руках и всем туловище. Атрофия мышечной ткани при этой форме болезни может сочетаться с тремором пальцев и языка, фасцикуляциями и сухожильными контрактурами. С течением болезни симптомы становятся серьезнее: появляется гипотония мышц и бульбарный паралич.Если сравнивать с врожденной формой амиотрофии спинальной, ранняя детская форма протекает гораздо легче и оканчивается смертью до 15 лет.Поздняя форма болезниСимптомы поздней формы описываемой амиотрофии проявляются в два года. К этому времени дети уже, как правило, ходят и бегают, а все функции - статические и локомоторные - достаточно развиты. Первые симптомы могут быть совсем незаметными, так как процесс атрофии идет очень медленно: появляются неуверенность в движениях ребенка и неловкость, походка сопровождается подгибанием коленей. Для этой формы болезни характерны вялые парезы на нижних конечностях, снижаются глоточный и небный рефлексы, может возникнуть мелкий тремор пальцев, могут проявиться признаки бульбарного паралича.Имея позднюю форму амиотрофии Верднига-Гоффманна, человек может прожить до 30 лет, заболевание в этой форме протекает значительно мягче, чем две описанные выше его формы.ДиагностикаДля диагностики заболевания необходимо прибегнуть к генеалогическому анализу, электромиографии. Желательно получить биопаты мышечных тканей и исследовать их.Если ребенку ставится диагноз «амиотрофия Верднига-Гоффманна», прежде всего, нужно исключить такие заболевания, как амиотония Оппенгейма, мышечная дистрофия Дюшена, церебральный паралич, отравление свинцом и наследственные заболевания обмена веществ.Методы леченияНет эффективных методов лечения рассматриваемого заболевания. Можно лишь использовать препараты, которые помогут улучшить трофические процессы в нервных тканях. Кроме принятия таких лекарств, как Аминолон и Энцефабол, пациентам назначают массаж и курсы лечебной физкультуры. https://nat-med.ru/stati/10709-kak-uhazhivat-za-bolnym-chelovekom.html Представляем вам общие правила содержания больных: требования к помещению (освещенность, температура, уборка), кровати и постели больного, питанию. Какие особенности ухода за оперированным больным? Медицинские статьи Fri, 20 Dec 2013 13:00:49 +0400 Помещение для больногоБольному нужна чистая, просторная, сухая и светлая комната, в которую в течение дня должны проникать солнечные лучи. Но эти лучи не должны беспокоить самого больного. Уменьшение света полезно только для сильно лихорадящих и находящихся в бреду больных, а также для родильниц и новорожденных. Большее затемнение требуется для некоторых глазных и душевнобольных людей.Комната должна быть спокойной, то есть, чтобы до нее не доносился уличный шум, громкие разговоры из соседних помещений, чтобы двери комнаты не скрипели, окна не дребезжали. Ночью должен гореть ночник.Температура комнаты должна колебаться между 20 и 22 градусами. Помещение больного необходимо проветривать несколько раз в день открыванием форточек и окон. В холодное время года больного во время проветривания переводят в другую комнату.Нужно стараться, чтобы в комнате больного было как можно меньше лишней мебели, особенно мягкой, в которой всегда много пыли. При уборке комнаты пыль не следует сметать, то есть поднимать в воздух. Лучше осторожно стирать ее влажной тряпкой. Вдыхание пыли опасно, так как в пыли могут находиться болезнетворные зародыши. Например, высохшая мокрота чахоточных больных, попадая вместе с пылью в легкие здорового человека, способна заразить его этой страшной болезнью.Самое лучшее, если пол, стены, потолок, мебель больничных помещений выкрашены масляной краской, в таком случае их можно мыть. Такая окраска обязательна для операционных комнат.Постель и кроватьПостель больного требует постоянного внимания. Она должна быть чиста, суха, достаточно (но не чрезмерно) мягка, ровна и вообще удобна. Подстилки и простыни должны лежать гладко, без складок. Шерстяное одеяло обязательно должно быть в пододеяльнике. Перины и очень мягкие пуховые подушки для больных неудобны: тело глубоко погружается в них и без надобности разогревается. Для беспокойных больных кровать должна иметь по бокам ограничители. Кровать ставится так, чтобы к ней можно было подойти с обеих сторон.Перемена бельяПри поступлении больного в лечебное заведение его купают, одевают в чистое больничное белье, и помещают по указанию врача в соответствующую палату, смотря по роду болезни и тяжести заболевания. В стационарах имеется приемное отделение, где вновь поступившие больные остаются до выяснения их болезни. Беспокойные и умирающие больные кладутся отдельно от других. Одежда больного отдается на хранение в кладовую и в случае надобности дезинфицируется. Перемену белья нужно производить как можно чаще, особенно белья инфекционных больных или больных с непроизвольными выделениями. В последнем случае под простыню больного кладется клеенка. Белье и одежду инфекционных больных незамедлительно обеззараживают. Чем чище больные содержатся, тем чище будет воздух в палате.Перемена белья производится с таким расчетом, чтобы меньше беспокоить больного. Рубашка приподнимается сзади, вверх по спине, осторожно перекидывается через голову и стягивается за рукава. Надевание производится в обратном порядке. При перемене простыни, больного вместе с ней осторожно сдвигают на один край постели, а на освободившуюся половину кладут чистую простыню, на которую затем перекладывают больного. Для исправления постели лучше перенести больного на другую кровать.Диета больныхБольной должен принимать только ту пищу, которую назначил врач. Навещающие больного в лечебном заведении не должны давать больному без разрешения врача ничего из еды. Сильно лихорадящим и больным с желудочно-кишечным расстройством обычно назначается только жидкая пища. Самая удобная в этом отношении пища – это молоко. Бульон лучше давать вместе с яйцом, так как сам по себе он не очень питателен. В бульон также можно добавлять небольшое количество крупы. Слизистые супы (овсяный, ячменный, рисовый): крупа после варки отцеживается, а в бульон проходит только отвар крупы. Кормить нужно часто и понемногу. Иногда больной может проглотить только несколько чайных ложек жидкости, следовательно, нужно большое терпение, чтобы в течение дня ввести в него нужное количество жидкой пищи.Что касается плотных пищевых веществ, то заметим только, что мясо легче переваривается, чем мучные продукты. Потому больным оно назначается предпочтительно, особенно мясо измельченное (скобленное, рубленое). Свежее мясо переваривается лучше соленого, а тощее лучше жирного. Мясо молодых животных лучше мяса старых. Свинина хуже усваивается, чем говядина или телятина. Жиры (масло) трудно перевариваются, а потому больным даются только с разрешения врача, также овощи и фрукты. Белый хлеб считается для больных удобоваримее, чем черный. Слабым больным иногда дают белый хлеб слегка подсушенный, который требует большого измельчения во рту, следовательно, подвергается еще большему воздействию слюны (легче переваривается).Назначая больным пищу, нужно стараться учитывать их вкусы и привычки. Чего не переносит здоровый человек, того не следует давать и во время болезни. Выздоравливающим людям нельзя сразу давать большое количество пищи (кормить понемногу, но чаще).Лихорадочные больные страдают большой жаждой, которую нужно утолять, давая питье часто, но малыми порциями. Самое подходящее питье – кипяченая вода, подкисленная клюквенным морсом (лимоном, смородиной), или чай.Уход за оперированными больнымиОсобого наблюдения требуют больные, оперированные под общим наркозом, так как у них часто бывает рвота, во время которой они могут нарушить спокойное положение оперированной области и тем самым причинить себе вред. При назначении льда на оперированную область нужно следить, чтобы пузырь со льдом правильно лежал и слишком сильно не давил бы своей тяжестью.Оперированная конечность должна быть уложена удобно и повыше. Если же будет замечено, что повязка пропиталась кровью, то, значит, имеется последовательное кровотечение из раны. Об этом нужно немедленно уведомить врача. У оперированных больных внимательно следят за температурой и пульсом: температура может повыситься, а пульс может ослабеть.Оперированных больных должна окружать абсолютная чистота и опрятность во всем: безукоризненная стерильность перевязочного материала и инструментов, чистота белья и постели, всего помещения и воздуха в нем. Должна соблюдаться чистота не только ухаживающих за больным, но и навещающих его (надевание посетителями чистых халатов). Посетители к оперированным больным допускаются только с разрешения врача. https://nat-med.ru/ladyhealth/10708-chto-nuzhno-znat-o-fitoestrogenah.html Многие женщины уверены в том, что фитоэстрогены исключительно полезны для их организма. Так ли это на самом деле, следует разобраться. Женское здоровье Thu, 19 Dec 2013 14:15:38 +0400 Свою популярность фитоэстрогены получили ещё в конце XIX века, когда медики, сравнивая частоту сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний у представителей разных народов, пришли к интересном выводу. Оказалось, что у жителей Юго-Восточной Азии по сравнению с американцами и европейцами смертность от этих болезней гораздо ниже. Рак груди у восточных женщин – явление редкое, и связанные с климактерическим периодом неприятности им также практически незнакомы.Учёные недолго ломали голову над этой загадкой, а быстро пришли к общему мнению о том, что всё дело в пище. Значительную долю рациона восточных женщин составляют продукты из сои. Именно в сое содержатся вещества, напоминающие по своей структуре эстрогены – женские половые гормоны. Это и послужило основой для гипотезы о том, что азиатки не страдают от «женских» болезней по той причине, что у них в организме предостаточно фитоэстрогенов.Панацея или миф? Те кто, сегодня производит препараты на основе природных эстрогенов, категоричны в своих утверждениях о том, что выпускаемые ими соединения лечат ото всех гинекологических заболеваний и даже увеличивают грудь. Но пластически хирурги по этому поводу не беспокоятся, ведь наивно полагать, что столь благоприятная статистика в азиатских странах связана с одним лишь пищевым продуктом. На самом же деле эстрогенная активность натуральных гормонов крайне мала, ключевую роль в лечении заболеваний чаще всего играет самовнушение.В стремлении повысить продажи производимых препаратов, многие производители усиливают действие фитоэстрогенов, значительно увеличивая их дозу в препаратах. А это небезопасно, поскольку концентрированный фитоэстроген может привести к сбою в работе щитовидки и даже спровоцировать образование в ней узлов.Только натуральные продукты! Перед тем, как начать употреблять продукты с высоким содержанием фитоэстрогенов, следует учесть, что эта растительная замена женским половым гормонам существенно уменьшает влияние мужских гормонов – андрогенов.Это полезно при угревой сыпи в юношеском возрасте или при облысении, причиной которого стал гормональный сбой. С помощью фитоэстрогенов можно смягчить неприятные проявления климакса у женщины, уровень собственных эстрогенов у которой очень низок, или помочь юной девушке с эстрогенной недостаточностью снять лёгкую форму ПМС. Большего от этих продуктов ожидать все же не стоит.В составе косметики фитоэстрогены могут принести пользу лишь в том случае, если использовать её по назначению: для проблемной кожи или в качестве средства для облысения. Грудь эти чудо-кремы не увеличивают: через кожу фитоэстрогены не всасываются даже при всём вашем желании.Натуральные источники фитоэстрогенов:• семя льна,• соевые бобы,• соевый йогурт и молоко,• тофу,• кунжут,• отрубной хлеб,• ростки фасоли,• чеснок,• сушеные финики,• курага,• подсолнечное и оливковое масло. https://nat-med.ru/ladyhealth/10707-klimaks-i-zamestitelno-gormonalnaya-terapiya-zgt.html Средний возраст начала климактерического периода – 50 лет. Причиной неприятных симптомов этого периода является нехватка в организме женских половых гормонов эстрогенов и гестагенов. Женское здоровье Thu, 19 Dec 2013 13:42:48 +0400 Типичными для климакса симптомами являются:1. Приливы. Ими страдает до 75% женщин.2. Повышенное потоотделение. Симптом проявляется примерно у 68% представительниц слабого пола в период менопаузы.3. Перепады настроения. Характерны для 50% женщин.4. Бессонница. Проявляется у 49% женщин.Эти симптомы заставляют женщин нервничать, в результате чего их состояние усугубляется. В некоторых случаях проявления климакса могут довести женщину до депрессии или до нервного срыва.Способствует появлению состояния угнетения у женщин в этот период и то, что снижение уровня эстрогена в крови вызывает уменьшение выработки серотонина, или гормона удовольствия. Нарушения сна являются последствием роста количества лютеонизирующего гормона. Следствием гормонального дисбаланса являются и все остальные проявления, характерные для климактерического периода.Нехватка половых гормонов в период менопаузы приводит также к патологиям, которые проявятся в будущем. К ним относятся:1. Инфаркт, гипертония, ишемическая болезнь сердца, болезни сосудов.2. Недержание мочи.3. Остеопороз.4. Болезнь Альцгеймера.В то же время лечение гормонального сбоя на раннем этапе устранит все неприятные проявления климакса и существенно снизит риск вышеперечисленных осложнений.Что же делать? Единственным методом лечения климактерического синдрома является заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Существуют также вспомогательные методы.Уже более 20 лет метод ЗГТ пользуется большой популярностью в Европе, США и Юго-Восточной Азии. Опыт и практические исследования показали, что эта методика является эффективной профилактикой болезни Альцгеймера, болезней сердца, остеопороза, сосудистых нарушений. В то же время ни одно из исследований не доказало, что ЗГТ является причиной развития онкологических заболеваний молочных желез и эндометрия.Эстроген-гестагенные препараты эффективно борются с приливами и повышенным потоотделением, помогают улучшить настроение, качество сна.Противопоказаниями к приёму гормональных препаратов являются:1. Сахарный диабет и связанные с ним тяжёлые сосудистые нарушения.2. Болезни крови.3. Тромбозы.4. Почечная и печёночная недостаточность.5. Злокачественные новообразования половых органов.Прежде, чем назначать гормональную заместительную терапию, врач обычно выписывает направление на необходимые обследования. Назначать и контролировать ЗГТ может только гинеколог.Длительность приёма гормональных препаратов должна составлять не менее года. В противном случае симптомы менопаузы могут вернуться. Для профилактики отдалённых последствий гормонального дисбаланса принимать специальные препараты следует на протяжении 5 лет.Современные медики и учёные планируют в будущем начать практиковать комбинирование ЗГТ с препаратами, подавляющими гормон старения, что позволит женщинам сохранять здоровье и красоту долгие годы. https://nat-med.ru/stati/10706-ergoterapiya-metodika-reabilitacii-bolnyh-s-narusheniyami-dvigatelnyh-funkciy.html Современная методика медицинской реабилитации - эрготерапия, которая эффективна при восстановлении пациентов с нарушениями двигательных функций. Узнайте цели эрготерапии, понятие методики, область применения, основные направления и достижения. Медицинские статьи Thu, 19 Dec 2013 13:27:54 +0400 Любая болезнь не только ослабляет здоровье человека, но и угнетающее действует на психику. А что говорить о пациентах, особенно маленьких детях, которые частично или полностью обездвижены. Имеющиеся физические ограничения давят на психику, человек замыкается в себе и старается изолироваться от окружающих, тогда как нужно активно заниматься собственной реабилитацией. В таких случаях и показана эрготерапия.Цель эрготерапии - улучшение качественной составляющей жизни пациентов, которые вследствие определенной болезни или травмы утратили двигательные способности, не могут координировать свои движения и делать привычные дела. В систему эрготерапии входит сложный реабилитационный комплекс мероприятий, который направлен на восстановление естественной, повседневной деятельности человека со строгим учетом имеющихся патологических изменений и физических ограничений. Именно врач-эрготерапевт помогает больному заново научиться работать, ухаживать за собой в бытовом плане, общаться и развлекаться.Понятие эрготерапииВ дословном переводе эрготерапия означает исцеление через деятельность. Этот молодой раздел медицинской реабилитации изучает средства и методы восстановления двигательной функции верхних конечностей с помощью разнообразных игровых заданий и тренажеров.Конечная цель эрготерапии - не только максимально восстановить двигательные функции, но и адаптировать пациента к привычной здоровому человеку жизни, помочь стать самостоятельным, социально приспособленным и независимым в быту.В общем смысле эрготерапия – это специальная лечебная гимнастика, тренирующая мелкую моторику и систему координации. Но сущность этого реабилитационного метода гораздо шире, эрготерапия включает в себя многочисленные знания по педагогике, психологии, социологии, физической терапии и биомеханике. Методика улучшает двигательные, эмоциональные и когнитивные возможности.Области примененияЭрготерапия используется при многих патологиях. Это исключительно важная часть всех современных реабилитационных программ. Основная группа пациентов для занятий эрготерапией - это дети, болеющие детским церебральным параличом, люди с заболеваниями и травматическими повреждениями опорно-двигательного аппарата либо позвоночника. Эрготерапия показана людям с атрофированными мышцами. Применяют комплекс и в лечении последствий инсультов и черепно-мозговых травм тяжелой степени. Помимо вышеперечисленного, эрготерапия включена в комплекс адаптационных программ для пациентов с психическими заболеваниями.Эрготерапия и реабилитацияДля любого метода эрготерапии характерен индивидуальный и комплексный подход к пациенту вне зависимости от возраста и диагноза. Эрготерапевту важны не только состояние здоровья пациента и характер его болезни. Все имеет значение – окружение человека, его образ жизни до болезни, индивидуальные увлечения, особенности и склонности, уровень интеллекта.Эрготерапевт помогает решать конкретные трудности и проблемы, которые возникают у пациента в процессе выполнения обычных действий. Чтобы их выявить, врач просит выполнить какое-то простейшее задание – написать цифру, нарисовать круг или застегнуть пуговицу. Наблюдая за тем, как пациент выполняет это задание, эрготерапевт определяет, какой объем ограничения движений присутствуют.Упражнения на восстановление или совершенствование мелкой моторики вовлекают в работу малые и средние мышечные группы. В основном врач старается подобрать упражнения, которые несут под собой практическую направленность (переложить предмет, переставить стул, набрать номер телефона, открыть крышку). Также используются игры в шахматы, домино, шашки, лепка, конструктор, пазл, рисование, вырезание ножницами и многое другое. Все упражнения подбираются строго индивидуально и зависят от целей реабилитации и состояния конечностей.При этом врач следит, чтобы пациент был увлечен занятием, обязательно акцентирует внимание на успехах и прогрессе.Достижения эрготерапииКак и прочие направления медицинской реабилитации, эрготерапия требует длительной и постоянной тренировки. При любом заболевании будет наблюдаться положительная динамика в той или иной степени выраженности. При отсутствии органических поражений возможно полное восстановление двигательной функции вкупе с социальной и психологической адаптацией. https://nat-med.ru/stati/10705-plazmaferez-na-sluzhbe-chelovechestvu.html Плазмаферез – новая и очень перспективная методика современной медицины. Её популярность только растет. Медицинские статьи Thu, 19 Dec 2013 13:13:35 +0400 Это связано с тем, что в предшествующий период происходило становление технологии и видов плазмафереза, в последние же десять лет плазмаферез стал быстро распространяться в медицинской практике благодаря убедительным свидетельствам его эффективности для лечения и профилактики множества серьезных заболеваний и проблемных аспектов здоровья.Что такое плазмаферез?Название методики происходит от двух греческих слов – «плазма» и «ферезис». Второе слово образовано от корня «удалять», а первое означает один из двух основных компонентов крови, которая состоит из лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов и других клеток и структур и из межклеточной жидкости, то есть плазмы. Плазма снабжает питательными элементами обеспечивающие работу наших внутренних органов клетки и структуры крови. С другой стороны, плазма содержит в себе много такого, что в избыточном количестве может стать причиной заболевания или способствовать развитию неприятных для нас процессов. Например, целлюлита или образования угрей на коже. Поэтому и был создан плазмаферез, то есть методика удаления (вывода) плазмы из организма с целью очищения. Из-за его предназначения плазмаферез относят к экстракорпоральным медицинским манипуляциям, то есть процедурам, осуществляемым снаружи человеческого тела. Также плазмаферез считается видом эфферентной терапии, направленной на удаление из организма человека токсичных веществ.Суть процедуры состоит в следующем. Из вен пациента определенное количество крови забирают в специальные емкости и затем проводят её разделение на клеточную массу и плазменную жидкость. Делаться это может посредством фильтрации с помощью специальных мембран, седиментации (отстаивания) или сепарации на крутящейся центрифуге. Затем необходимую организму клеточную массу вводят обратно, а плазму либо удаляют, либо специальным образом обрабатывают и снова возвращают в вены с помощью капельницы. Целью обработки плазмы в таком случае является её «оздоровление» - насыщение элементами полезными и очищение от элементов лишних. Например, от токсичных продуктов распада или от избыточных белков, гормонов и липидов, способствующих формированию лишнего жирового слоя и прыщей. Кровь после плазмафереза становится чище, течет лучше и выполняет свои жизненно важные функции быстрее и качественнее.Таким образом, плазмаферез – это, по сути, очищение крови.Для чего используют плазмаферез?Полностью весь спектр возможного применения плазмафереза еще только изучается. Доказанным эффектом эта методика обладает в следующих случаях:- лечение и профилактика сердечной недостаточности, повышенного давления, атеросклероза, заболеваний сосудов мозга – за счет сосудорасширяющего воздействия и удаления холестериновых бляшек;- повышение иммунитета;- ликвидация токсикозов после отравления, у беременных (на ранних сроках), при различных заболеваниях и травмах;- профилактика тромбофлебита, варикоза и других болезней, связанных с закупоркой кровеносных сосудов;- профилактика развития осложнений сахарного диабета;- омоложение кожи и уменьшение жировых отложений, профилактика целлюлита;- регенерация тканей и заживление язв, как внутренних, так и наружных, прекращение процессов фурункулеза, образования угрей (акне) и т.д.;- профилактика аутоиммунных заболеваний - ревматизма, астмы, склероза, различных форм аллергии и многих других;- лечение гепатита;- помощь при ВИЧ и борьбе с наркотической и алкогольной зависимостью.Это далеко не полный перечень состояний, для лечения и профилактики которых используется плазмаферез. К нему прибегают в хирургии, косметологии, дерматологии, неврологии и ревматологии, эндокринологии и гастроэнтерологии, урологии, гинекологии, флебологии и так далее.В то же время, важно понимать, что в качестве единственного средства медицинской помощи плазмаферез используется редко. Как правило он сочетается с другими видами терапии и используется в комплексных лечебно-профилактических мероприятиях. Кроме того, помимо лечебного плазмафереза, существует еще донорский – извлеченную межклеточную жидкость направляют в особый банк плазмы.Также важно учитывать наличие противопоказаний, связанных со спецификой методики плазмафереза. Так как вместе с плазмой выводится некоторое количество нужных для работы тех или иных органов элементов, процедура забора плазмы не проводится при выявлении пониженного уровня их содержания в крови. В частности, плазмаферез не делают при низком проценте содержания белка, в случае цирроза печени или почечной недостаточности, при опасности внутреннего или наружного кровотечения.Мифы о плазмаферезеНапоследок развеем пару негативных мифов о плазмаферезе.Так, встречаются утверждения о том, что плазмаферез способствует потере иммунитета. Это не так. Подобное предположение основано на том выводе, что с выходом крови уходит и иммунитет. Но на самом деле обычно плазмаферез имеет обратное действие, так как снижение иммунитета слишком кратковременно и быстро компенсируется эффектом от очищения крови.Другой имеющий хождение миф о плазмаферезе – в ходе данной процедуры есть риск сбоев в работе жизненно важных органов из-за забора крови. На самом деле подобное невозможно. Кровь при плазмаферезе забирается в пропорциях, точно рассчитанных, чтобы не повредить деятельности организма. При этом вливается специальный физиологический раствор, обеспечивающий нужные уровень и качество кровотока до момента «возвращения» очищенной крови.Методика плазмафереза - одна из наиболее универсальных и эффективных экстракорпоральных методик современной медицины. https://nat-med.ru/deti/10704-detskie-infekcionnye-bolezni.html Какими инфекционными заболеваниями чаще всего заражаются дети? Представляем вам краткое описание и рекомендации по лечению коклюша, ветрянки, кори, краснухи, скарлатины, дифтерии, свинки и менингита. Лечение детей Wed, 18 Dec 2013 18:14:13 +0400 В некоторых случаях кашель или температура говорят о банальной простуде. Но бывают моменты, когда мама должна увидеть в обычных симптомах признак более опасного заболевания, чем ОРЗ. Особенно нельзя игнорировать появление сыпи на теле ребенка.Ветреная оспа или ветрянкаВетреная оспа протекает весьма легко. Температура повышается почти одновременно с появлением сыпи. Пузырьки ветреной оспы развиваются очень быстро (за несколько часов). Болезнь легко передается от одного ребенка к другому. Лечения не требуется. Пузырьки обычно смазывают зеленкой. Больной не заразен после того, как отпадут все корки. Здоровые дети, находившиеся в контакте с больными, не должны допускаться в школу около 17 дней.КорьКорью преимущественно болеют дети. У ребенка сначала замечается жар, краснота глаз, кашель и насморк, а через три дня жар быстро спадает, сыпь бледнеет, а кожа начинает шелушиться в виде мелких чешуек, похожих на отруби. При правильном течении болезни лечения никакого не требуется. Корь очень заразна. Здоровые дети, отделенные от больных, сажаются на карантин и не допускаются в школу в течение 15 дней. Уход – как за лихорадочными больными, по общим правилам. Полезно затемнить комнату. Выздоровевший ребенок допускается к другим детям не ранее чем через месяц после появления сыпи.КраснухаКраснуха относится к инфекционным болезням и встречается чаще всего в детском возрасте. Болезнь выражается появлением на теле сыпи в виде красных пятен, как при кори. Протекает легко, иногда даже без лихорадочного состояния. Краснуха бывает и у тех, кто болел корью, следовательно, это болезнь самостоятельная. Обычно она проходит за три дня и лечения не требует. Учащийся допускается в школу через две недели от начала появления сыпи. Здоровые дети, находившиеся в контакте с больными, не должны допускаться в школу 16 дней.СкарлатинаПри скарлатине у ребенка внезапно появляется сильный жар, боль при глотании, возможна рвота. На следующий день на всем теле, начиная с шеи и груди, замечается сыпь в виде мелких точек, настолько тесно сидящих друг возле друга, что с первого взгляда кожа кажется местами как будто покрасневшей: особенно это заметно на щеках. Слизистая оболочка зева сильно воспаляется, покрываясь местами плотно сидящими пленками – налетом (скарлатинозная жаба). Язык или обложен, или красен, как малина (скарлатинозный язык). Через четыре дня жар начинает постепенно спадать, сыпь становится бледнее, боль в горле уменьшается и к девятому дню температура становится нормальной. На второй или третьей неделе болезни кожа начинает шелушиться большими пластами, что затягивается до шести недель. Скарлатина тяжелее кори, так как иногда развивается воспаление почек с общей водянкой.При появлении в доме скарлатины, в виду ее заразности и опасности для жизни, следует немедленно изолировать здоровых детей от больных. Здоровые дети, имевшие контакт с больными, не допускаются к общению с остальными детьми около двух недель. Для заболевших необходим хороший уход и лечение отдельных приступов болезни: слабость сердца, чрезмерно высокая температура, скарлатинозная жаба и т. д. Для уменьшения чувства напряжения кожи и зуда все тело смазывается два раза в день мазями. Пути заражения и способы обеззараживания помещения по общим правилам.Больной считается заразным до окончания шелушения. Контакты со здоровыми детьми не допускаются в течение полутора месяцев от начала появления сыпи.Дифтерит зева или дифтерияДифтерия – очень опасная болезнь. Заразное вещество (микроорганизмы дифтерии) содержится в мокроте больного, в слизи носа и рта, а при попадании на слизистые оболочки здорового человека вызывает у него заболевание. Поэтому дифтерия передается при прикосновении к больному и через вещи, бывшие в его помещении, а также через воздух. Так как в воздухе вместе с пылью могут быть и высохшие частички мокроты больного. Болезнь обнаруживается после заражения обычно на второй или третий день. Дифтерия – это особое воспаление слизистой оболочки зева, которая при этом не только краснеет и припухает, но местами покрывается серовато-желтыми пленками (налет). Эти пленки лежат настолько плотно, что их трудно удалить с помощью ваты или кисточки. В налете, главным образом, и заключается заразное вещество. Болезнь часто распространяется в носовую полость и гортань. Дифтерия гортани называется еще крупом, который может задушить больного. Температура при дифтерии обычно более или менее повышена, но не постоянно.При дифтерии делают подкожное впрыскивание противодифтерийной сыворотки. Припадочное лечение дифтерии заключается в смазывании зева обеззараживающими растворами. На шею кладут согревающий компресс. Внутрь дают возбуждающие и жаропонижающие средства. Дифтерийный больной должен находиться в отдельном помещении, которое необходимо усиленно проветривать и особенно чисто и опрятно содержать. Мокроту больные должны обязательно отплевывать в плевательницы, наполненные обеззараживающими жидкостями. Навещающие больных дифтерией должны соблюдать предосторожности: иметь отдельное платье для посещения больного, при входе в комнату надевать халат, не целоваться с больным, а по уходу вымывать руки обеззараживающим раствором и хорошо вычищать одежду.Больной дифтерией допускается к общению со всеми только через месяц после выздоровления. Помещение и вещи его обеззараживаются и проветриваются. Здоровые дети, находившиеся возле больного, не допускаются к общению с остальными около 14 дней.Свинка или заушницаСвинка (эпидемический паротит) обычно встречается в детском и юношеском возрасте. Это заразная болезнь, которая поражает очень многих. При этой болезни проявляется небольшой жар и припухание околоушных желез. Лицо больного принимает безобразный вид (отсюда и происходит название болезни). Свинка считается неопасной для жизни и проходит без лечения за неделю или две. Иногда при ней воспаляются яички. Больного изолируют от других недели на три.Менингит (эпидемическое воспаление мозговых оболочек)Болезнь вызывается особым микроорганизмом (менингококком), который гнездится первично в слизи из носоглотки больного. Заболевают чаще дети. Болезнь начинается внезапно сильным жаром, затем появляются сильная головная боль, упорная рвота, спячка, потеря сознания, косоглазие, неодинаковость зрачков и общие судороги. На поражение оболочек спинного мозга указывают сильная боль по позвоночнику, особенно при давлении, сведение мышц затылка и спины. Кроме того, при этой болезни наблюдаются запор, ввалившийся живот и редкий пульс.Заболевшего нужно тотчас изолировать и строго исполнять все правила, касающиеся обеззараживания белья, одежды, постельных принадлежностей и т. д.Лечение: лед на голову, внутрь – слабительное и срочная госпитализация. Болезнь опасна и часто заканчивается смертью. https://nat-med.ru/stati/10703-bakterii-kak-prichina-infekcionnyh-bolezney.html Что такое бактерии, где они живут, как размножаются и чем опасны. Каким путем бактерии проникают в организм человека? Медицинские статьи Wed, 18 Dec 2013 17:52:47 +0400 В 1863 году знаменитый французский ученый Пастер сделал открытие, что гниение – это своего рода брожение и вызывается особыми мельчайшими (невидимыми простым глазом) растительными зародышами или растительными микроорганизмами, называемыми бактериями. Вскоре после этого было доказано, что и заразные (инфекционные) болезни происходят вследствие проникновения в тело особых болезнетворных бактерий. Исключение составляет болотная лихорадка, которая вызывается проникновением в человека микроорганизмов животного царства.Бактерии находятся повсюду в природе, в большем или меньшем количестве: в почве, в воде, в воздухе вместе с пылью и на всех предметах, в том числе и на коже человека, а особенно на руках и пальцах, которыми он постоянно касается самых разнообразных предметов. Бактерии видны только под микроскопом, то есть при посредстве сильно увеличивающих стекол и представлены в виде точек (кокки). Название бактерий зависит от их расположения. Виды бактерий и условия размноженияДиплококки расположены попарно, стрептококки – цепочкой, стафилококки – кучками. Бациллы выглядят как прямые палочки, вибрионы – слегка изогнуты, спириллы тоже изогнуты, но в форме спирали. Иногда можно видеть под микроскопом, что некоторые формы бактерий способны производить различные движения. Но самое главное, свойство бактерий заключается в том, что они, подобно растительным семенам, способны быстро размножаться (разрастаться), когда попадают в благоприятную для их жизни среду. То есть в вещества, годные для их питания. Например, в тело человека или животного (в кровь, в кишечное содержимое), в почку и воду, загрязненную отбросами человеческой и животной жизни. Размножение происходит путем поперечного деления бактерии, причем каждая половина быстро вырастает и также делится. При благоприятных условиях одна бактерия в течение суток может дать много миллионов бактерий. Принадлежа к растительному миру, бактерии (подобно растениям), могут жить и размножаться только при достаточной теплоте и влажности. Низкая же температура (замораживание) или высокая (кипячение, нагревание), а также высушивание губят их через более или менее короткий промежуток времени. Большинство бактерий, особенно те, которые поселяются в человеке или вообще в животном организме, лучше всего размножаются при температуре 37С. Нужно отметить, что низкая температура переносится бактериями лучше, чем высокая. При кипячении, то есть при 100С, большинство бактерий гибнет очень быстро, замораживание же многие из них переносят более стойко. Особенной жизнеспособностью отличаются так называемые споры бактерий, то есть те маленькие зернышки или те зародыши, которые образуются внутри некоторых сортов бактерий. Бактерии могут погибнуть, а споры остаются жизнеспособными и при благоприятных условиях из них вырастают те же бактерии, от которых они происходят. Споры выдерживают даже кратковременное кипячение, и хорошо переносят высыхание и замораживание. С другой стороны, некоторые бактерии гибнут уже от одного действия на них солнечного света, солнечных лучей. Свет вообще влияет на бактерии гибельно, на споры же свет не влияет.Замечено, что одни болезнетворные бактерии размножаются внутри человеческого тела (или теплокровного животного) и выделяются из него, способными вызвать у другого, при поступлении в него такую же болезнь. Следовательно, эти болезни передаются от человека к человеку, то есть они заразны. Назовем для примера корь, оспу, скарлатину, дифтерит, тиф, сифилис.Другие болезнетворные бактерии, хотя тоже способны заражать выделениями больного, живут и размножаются вне человеческого тела: в почве, в воде, в различных органических отбросах, куда попадают вместе с выделениями больных. Здесь эти болезнетворные бактерии, при благоприятных для их жизни условиях, настолько могут размножиться и усилить свою вредоносность, что опасность заражения ими отсюда становится даже больше, чем от непосредственного прикосновения к больному или окружающим его вещам. Следовательно, сам больной мало заразен, но он распространяет инфекцию вокруг себя.Нужно упомянуть еще о болотной лихорадке (малярии), то есть такой болезни, которая от человека человеку не передается, а болезнетворные зародыши ее (в этом случае микроорганизмы животного мира) развиваются в болотистой местности. Такой больной сам по себе не заразен и не может заразить окружающие предметы.Заметим также, что болезнетворные бактерии, смотря по роду болезни, которую они вызывают, находятся или в мокроте и слюне, или в желудочно-кишечных извержениях, или в самой крови больного, в гнойном отделении и чешуйках шелушащейся кожицы. Всеми этими веществами могут быть заражены находящиеся вокруг больного предметы, а также воздух, вода, почва. Таким образом, заражает или сам больной, или зараженные им предметы. Проникают же в человека болезнетворные бактерии через пищеварительные и дыхательные пути, либо через поврежденную кожу (ссадины, царапины) прямо в кровь. https://nat-med.ru/stati/10701-pravilnoe-ispolzovanie-kompressov-banok-gorchichnikov-i-piyavok.html В лечении больных часто используются различные примочки и припарки, холодные и согревающие компрессы, горчичники, банки и пиявки. В статье рассказано о том, как это делать правильно. Медицинские статьи Wed, 18 Dec 2013 11:50:59 +0400 Использовать отвлекающие методы лечения нужно правильно, от этого зависит степень их пользы.Холодные компрессыДля местного охлаждения часто применяется резиновый пузырь со льдом. Лед должен быть измельчен на куски не больше грецкого ореха и должен наполнить пузырь наполовину. В момент закрывания пузыря нужно сжать его для вытеснения воздуха. Сначала нужно покрыть больную часть тела сложенным полотенцем, а затем класть пузырь. Если больной не переносит тяжести пузыря, то приходится пузырь подвешивать настолько, чтобы он лишь касался больного.ПримочкиОхлаждающая примочка делается при помощи компрессов, которые замачиваются в ледяной воде (или в холодной лекарственной жидкости) и прикладываются к больной части тела. Каждый компресс кладется обратно в жидкость, как только начинает нагреваться, то есть через 1-2 минуты.Согревающие компрессыКусок ткани (марли) требуемой величины, сложенный в несколько раз, замачивается в спирте (водке, борном спирте и т. д.), хорошо отжимается и кладется на больное место. Затем компресс закрывается клеенкой или целлофаном, размером несколько больше ткани. Поверх клеенки, чтобы она не охлаждалась снаружи, кладут какую-нибудь шерстяную материю или слой ваты и все это забинтовывают. Важно, чтобы компресс из-под клеенки нигде не высовывался, тогда он быстро нагревается под ней и долго не высыхает, действуя влажной теплотой. Компресс держат в течение 4-5 часов, а потом вновь намачивают и накладывают.ПрипаркиМатериалом для влажной припарки могут служить семена льна, овсяная крупа, отруби, чайные выварки и сборы некоторых трав. Вещества эти обливают горячей водой (в виде густой кашицы) и прикладывают на тело. Допустимо завернуть ингредиенты в редкую марлю. Сверху можно еще прикрыть их непромокаемой тканью.Для сухих припарок используются различные сборы трав (ароматические, отруби, овес, зола, песок и т. д.). Ими набиваются тканевые мешочки, которые нагреваются и прикладываются к больному месту. Иногда для согревания служат нагретые кирпичи и бутылки с горячей водой. Здесь нужно остерегаться ожогов и следует всегда сначала попробовать собственной рукой прикладываемый предмет.ГорчичникиВ аптеках имеются готовые горчичники. Их смачивают водой и прикладывают минут на десять. Горчичники можно сделать и в домашних условиях. Сухая горчица разводится в комнатной воде до густоты теста и намазывается на лоскуток бумаги. Достаточно покрыть горчицей половину лоскутка и накрыть ее другой половиной (сухой), а края бумаги загнуть. В таком виде горчичник прикладывается к телу на 10-15 минут. Для ускорения действия горчичника, перед прикладыванием можно смочить его водой.БанкиБанки имеют вид небольших стаканчиков с тупыми краями. Банки ставятся так: внутреннюю поверхность банки смазывают небольшим количеством спирта, который воспламеняют на свечке. В момент вспышки банку плотно прикладывают к телу. Можно смочить горючим (спиртом, скипидаром) кусочек ваты или бумаги. Банки можно заменить небольшими стаканчиками. Воздух в банке тотчас охлаждается, делается более разреженным. Потому кожа под банкой втягивается, то есть присасывается, а вместе с тем, происходит присасывание крови к коже. Через 10-20 минут банки отваливаются сами. Если на месте сухих банок сделать на коже насечки (лучше всего скарификатором) и снова поставить банки, то получатся кровососные банки, так как в них, таким образом, накачивается кровь. Перед приставлением банок кожа вымывается, очищается и смазывается вазелином.В последнее время получили распространение более современные вакуумные банки.ПиявкиМесто приставления пиявок вымывается чисто и иногда смачивается сахарной водой или молоком, если они так не пристают. Пиявку захватывают за задний (толстый) конец, а передний (тонкий) прикладывают к телу, удерживая голыми пальцами или через полотенце, пока она не присосется. Если приходится приставлять несколько пиявок, то кладут их в стакан, который опрокидывают на тело и держат, пока пиявки не присосутся. Насосавшуюся пиявку (от 30 минут до 1,5 часа), которая увеличивается в 3-5 раз, отрывать не следует. Нужно ждать, пока она сама отпадет. Для ускорения процесса можно посыпать пиявку солью. Если последовательного кровотечения не требуется, то ранку после пиявки перевязывают по общепринятым правилам. https://nat-med.ru/zhkt/10700-klizmy-i-promyvanie-zheludka.html Введение жидкости в прямую кишку делается, прежде всего, с целью опорожнения кишок – опоражнивающая (промывательная) клизма. Желудочно-кишечный тракт Tue, 17 Dec 2013 17:29:54 +0400 Для чего применяется простая вода комнатной температуры. Для лечебной клизмы в кишку вводят различные лекарственные растворы. Это делается с целью оказать лечебное действие на слизистую оболочку толстой кишки, или с целью общего лекарственного действия на больного. Некоторые лекарственные и пищевые вещества, введенные через прямую кишку, способны всасываться оттуда в кровь и оказывать общее действие на организм.Иногда больного питают через прямую кишку, например, при опухолях в пищеводе и при душевных болезнях, когда больной отказывается принимать пищу. Эта процедура называется питательной клизмой. Для нее используется мясной бульон, молоко, яйца и некоторые пищевые смеси, причем за час до питательного клистира необходимо очистить кишку простым промыванием.Для обыкновенной опоражнивающей клизмы берется 2-3 стакана жидкости, а для питательной клизмы – полстакана. При упорных запорах, при непроходимости кишок и при некоторых других болезнях кишок для клизмы берется несколько стаканов жидкости. Для усиления действия клизмы к ней прибавляют следующие ингредиенты: 1-2 столовые ложки касторового масла, 30 г мыла, чайную ложку соли или пару ложек уксуса. Чем холоднее вода для клизмы, тем сильнее ее действие. Для уменьшения раздражения слизистой оболочки толстой кишки применяются клизмы из содового раствора. Часто применяются клистиры из глицерина (1 чайная ложка) при помощи особого шприца с длинным наконечником. Также в ходу разнообразные свечи.Клистир делают обыкновенно при помощи ирригатора, при котором должна быть резиновая трубка с наконечником. Наконечник смазывается маслом или вазелином и осторожно вводится в прямую кишку. Лучше всего это делать при положении больного на левом боку и при согнутых ногах. Больной во время введения клистира не должен напрягаться, нужно, чтобы он дышал ровно и спокойно. Затем больной ложится на спину, и некоторое время старается удержать в себе жидкость.Иногда применяются, так называемые высокие клистиры, причем в кишку вводится глубоко (до 30 см) гибкая длинная резиновая трубка (кишечный зонд). Воды берется 5-10 стаканов. Клизма такая ставится в присутствии врача. Чем выше поднимается кружка, тем дальше по кишечнику проникает вода, но далее толстых кишок она все-таки не проходит, так как на месте перехода тонких кишок в толстые кишки имеется заслонка.Промывание желудкаДля промывания желудка берут резиновую трубку, так называемый, желудочный зонд и, отдавив левой рукой больному язык, правой быстро вводят зонд через рот к задней стенке глотки и далее через пищевод в желудок. Больной при этом должен делать глотательные движения. Как только зонд достигнет желудка, вливают в него 5-6 стаканов воды при помощи воронки через свободный конец трубки и, не давая последней воде сбежать с воронки, опускают ее ниже желудка больного. В результате вода вместе с желудочным содержимым начинает выходить обратно. https://nat-med.ru/legkie/10699-bolezni-organov-dyhaniya.html В статье дано краткое описание таких заболеваний, как ларингит, бронхит, пневмония, туберкулез, эмфизема, отек легких и плеврит. Даны рекомендации по лечению. Лёгкие и дыхательные пути Tue, 17 Dec 2013 17:28:23 +0400 Процессы насыщения организма кислородом чрезвычайно важны для человека, поэтому любые заболевания органов дыхания нужно обязательно лечить.Ларингит (воспаление слизистой оболочки гортани)Ларингит происходит большей частью от простуды и вдыхания пыли. Болезнь сопровождается кашлем и охриплостью голоса. На воспаленной слизистой оболочке накапливается слизь (мокрота), которая раздражает и вызывает кашель. Распухшие от воспаления голосовые связки не могут вибрировать как здоровые, вследствие чего и появляется охриплость или совсем пропадает голос. Лечение: согревающий компресс на шею, теплое питье (с молоком, медом, малиной, облепихой). Из лекарств – средства, облегчающие отделение мокроты. В отдельных случаях – антибиотики.Бронхит (воспаление слизистой оболочки бронхов)Бронхит также сопровождается кашлем. При прослушивании дыхания у таких больных слышны в груди различные хрипы, наподобие свистов и лопающихся пузырьков. От припухания слизистой оболочки и от слизи на ней просветы бронхов суживаются. Воздух, проходя через узкие трубки, вызывает упомянутый свист. От прорыва воздухом слизистых пробок в бронхах получается указанный звук лопающихся пузырьков. При бронхите иногда появляется небольшое повышение температуры.Пневмония (воспаление легких)Различают катаральное (бронхопневмония) и крупозное воспаление легких.Если воспаление спускается еще глубже, то есть в самые легочные пузырьки, то бронхит переходит в болезнь, называемую катаральным воспалением легких. Она развивается постепенно, вслед за бронхитом, тянется целыми неделями и даже месяцами. Причем лихорадочная температура может быть как низкая, так и высокая. Лечение состоит в назначении средств отхаркивающих и, в случае необходимости жаропонижающих.Крупозное воспаление легких начинается внезапным сильным ознобом, который сменяется жаром. Температура, поднявшись до 39-40 градусов, держится на этой высоте 7-9 дней, а затем быстро падает, сопровождаясь обильным потом. Больной с самого начала болезни жалуется на колющую боль в боку и кашель. Мокрота имеет ржавый цвет от примеси крови в ней.При крупозном воспалении легких воспалительный выпот, наполняя легочные пузырьки, сворачивается в них и становится настолько плотным, что воспалительный участок легкого напоминает печеночную ткань. Частичка такого легкого тонет в воде. К концу болезни воспалительный выпот снова разжижается и выхаркивается. При постукивании молоточком грудной клетки замечается приглушение звука на месте воспаленного участка легкого. В том же месте наблюдается усиление голосового дрожания и более резкое дыхание (бронхиальное), к которому в начале и в конце болезни примешиваются звуки, напоминающие треск волос (крепитация). Нужно заметить, что крупозное воспаление легких считается болезнью заразной, что видно из ее течения. Кроме того, в мокроте присутствуют особые микробы – диплококки пневмонии.При лечении крупозного воспаления легких заботятся, главным образом, о том, чтобы не ослабло сердце. Потому рекомендуют принимать настой наперстянки и различные возбуждающие средства. Снаружи – отвлекающие средства (горчичники, согревающие компрессы). Под конец болезни назначают отхаркивающие средства.Туберкулез (легочная чахотка)Название болезни произошло от латинского слова, которое в переводе обозначает «бугорок». Туберкулезом называется такое хроническое воспаление легких, при котором в них сначала появляются серого цвета бугорки величиной с просяное зернышко. Эти бугорки или рассеяны по всему легкому, или образуют гнезда, состоящие из множества слившихся между собой бугорков. Гнезда, похожие на бугорки, со временем желтеют и превращаются в густой творожистый гной, разрушая таким путем занятый ими участок легкого. Творожистая гнойная масса вместе с частицами разрушенного легкого выхаркивается и оставляет после себя (пещеры), называемые кавернами.В мокроте туберкулезных больных с помощью микроскопа были найдены особые микроорганизмы в виде палочек, которые называются туберкулезными бациллами Коха. Туберкулез считается болезнью заразной, что подтверждается также и примерами. Заражение возможно при поцелуях, а также при вдыхании пыли, содержащей высохшую мокроту. Причем заболевают обычно люди слабые, истощенные какой-либо другой болезнью. Туберкулез развивается постепенно. Больной жалуется на продолжительный кашель (иногда с кровью), общую слабость, потерю веса и одышку. В легких слышатся разнообразные хрипы. Под конец болезни появляется лихорадочное состояние (особенно по вечерам), изнурительную ночную потливость. Достигнув крайнего истощения, больной умирает в припадке удушья.Развитие туберкулеза можно притормозить при соблюдении следующих условий:- Туберкулезному больному необходим чистый воздух, удобоваримая питательная пища (молочная и мясная). Очень полезен кумыс и укрепляющие лекарственные средства, рыбий жир, железо. - Необходимо облегчение существенных припадков болезни, особенно кашля. Больной должен отхаркивать мокроту в специальные емкости с обеззараживающим раствором. При мокроте с кровью нужно, чтобы больной лежал с несколько приподнятой грудью, в полном покое, не разговаривал, не дышал глубоко.- Если больной не очень слаб, то на грудь кладут холодные компрессы, внутрь дают средства, успокаивающие кашель и кровоостанавливающие.Эмфизема (растяжение легких)От продолжительного сильного кашля, от усиленного напряжения легких (игра на духовых инструментах, чрезмерное поднятие тяжестей и т. д.) легкие настолько растягиваются, что их способность расширяться и сокращаться уменьшается. Отсюда понятно, почему у таких больных развивается одышка со всеми ее дурными последствиями. Эмфизема наблюдается преимущественно у стариков, у которых эластичность всех тканей уменьшается.Спадение легких (ателектаз)Известно, что в легочных пузырьках содержится воздух. Однако бывает так, что воздух из них вытесняется вследствие прижатия легкого, например, выпотом плевры или при продолжительном лежании больного в одном положении и т. д. Легочный участок, лишенный таким образом воздуха, (спадает) и теряет способность расширяться.Отек легкихПри различных болезнях может наступить такое затруднение в общем кровообращении, а в том числе и в легких, что в них наблюдается застой крови. Отчего кровяная сыворотка просачивается через стенки сосудов и наполняет легочные пузырьки. Такое состояние легких называется их отеком (гипостазом). Наконец, в легких, как и в других органах, может наблюдаться гнойник, гангрена и различные опухоли (например, рак).Воспаление плеврыПлевра при воспалении дает воспалительный выпот (экссудат) то более густой, то более жидкий. Жидкий выпот может быть прозрачным как вода, серозным и гнойным.Отсюда различают сухой плеврит, когда густой воспалительный выпот в виде налета покрывает плевру, и выпотной (экссудативный) плеврит (серозный, гнойный), когда выпот скапливается между листками плевры, раздвигая их между собой.При плеврите у больного наблюдается сухой кашель, колющая боль в груди и лихорадка. Если выпот значителен и сдавливает легкие, то присоединяется одышка. При сухом плеврите при дыхании прослушивается шум трения плевры, зависящий от неровностей на ней.Выпотной плеврит легко узнается по притуплению звука при постукивании груди молоточком, подобно тому, как ударами пальца по металлической емкости можно определить уровень воды в ней. Гнойный плеврит от серозного можно отличить только с помощью пробного прокола.При лечении плевритов применяются:а) отвлекающие средства (согревающие компрессы, смазывание йодной настойкой);б) потогонные средства (пилокарпин, теплые ванны, бани);в) мочегонные средства.При затянувшихся серозных плевритах применяются укрепляющие средства, то есть улучшающие питание тела (железо, мышьяк, питательная пища и т. д.). В крайнем случае, выпот выпускается особыми инструментами. Лечение гнойного плеврита только оперативное: в грудной клетке делают отверстие, гной выпускают, а полость плевры промывают раствором борной или салициловой кислот. https://nat-med.ru/stati/10698-gonoreya-i-trihomonoz.html Многие из нас отправляются в отпуск не только для того, чтобы отдохнуть, но и мечтают завести роман, для повышения самооценки или, может быть, мечтают найти вторую половину. Медицинские статьи Tue, 17 Dec 2013 17:14:49 +0400 Но курортные романы имеют и обратную сторону, это не только разочарование в отношениях, но и, самое страшное, венерические заболевания.Каждую осень в приемных врачей-венерологов стоят очереди из «горе-любовников». Причем у пациентов обнаруживается часто не одна, а несколько венерических заболеваний. Самые «популярные» из этих заболеваний – гонорея и трихомоноз. В последние несколько лет уровень этих заболеваний возрос в несколько раз.Заболевание трихомоноз вызывает простейший одноклеточный организм класса жгутиковых – трихомонада, которая очень быстро размножается. Вне организма человека трихомонады очень быстро теряют свою жизнеспособность и погибают, так как не получают достаточно влаги. Это заболевание бывает бессимптомным, острым и хроническим. Бессимптомно трихомоноз протекает и у женщин, и у мужчин, в это время нет ни каких-либо выделений, ни других симптомов, которые могли бы насторожить.Основной орган мужчины, который является целью трихомонады – мочеиспускательный канал. В результате возникают следующие осложнения: уретрит, парауретрит, баланопостит, везикулит, куперит, простатит, орхит и др. Это является довольно частой причиной бесплодия.У женщин трихомоноз становится причиной неполноценности потомства, патологий беременности и родов. Инфекция поражает маточные трубы, матку, яичники. Если это заболевание обнаружилось у одного из партнеров, лечиться необходимо обоим.Врачи настоятельно рекомендуют не вступать в сексуальные отношения до окончания лечения. Еще одним распространенным заболеванием является гонорея, которая тоже передается половым путем. Заполучить возбудителя этого заболевания – гонококков, довольно просто: через зубную щетку, посуду, выкуренную вдвоем сигарету, мочалку, постельное белье. При сексуальной близости возбудитель внедряется во внутренние половые органы и активно размножается. Клетки, которые он поражает, разрываются и гонококк принимается за другие клетки.Мужчины очень быстро замечают заболевание, так как уже дней через пять после заражения чувствуют боль и жжение при мочеиспускании, появляются сильные выделения зеленовато-желтого цвета.У женщин гонорея практически себя не проявляет. Могут появляться небольшие желтоватые выделения, но очень редко. В результате заболевания у женщин появляются воспаления в маточных трубах, что приводит к бесплодию. У мужчин это заболевание приводит к орхиэпидидимиту – воспалению яичка, а также к простатиту – воспалению предстательной железы.Искать врачей по объявлению, которые лечат гонорею, не стоит, так как можно нарваться на аферистов, которые еще больше навредят вашему здоровью. Лучше обратиться в районный кожно-венерологический диспансер, где проведут серьезные лабораторные исследования. До конца лечения категорически запрещается сексуальная жизнь, даже с применением презервативов. Во время лечения нельзя плавать, бегать, поднимать тяжести. У больного должна быть изолированная постель, посуда, полотенца, мочалка. Гонококк можно убить с помощью средства для мытья посуды и стирального порошка. https://nat-med.ru/zhkt/10696-bolezni-organov-pischevareniya.html Пищеварительная трубка изнутри, начиная с полости рта, выстлана слизистой оболочкой, воспаление которой (катар) является частой болезнью. Рассмотрим наиболее распространенные болезни. К ним относятся: разновидности ангины, сужение пищевода, катары желудка и кишок, язва и рак желудка, аппендицит, закупорка кишок и перитонит. Желудочно-кишечный тракт Tue, 17 Dec 2013 16:29:39 +0400 Пищеварительная система чрезвычайно важна для человека и любые проблемы в одной из ее частей вызывают осложнения для всего организма.Катар зеваКатаральная ангина (как еще называют катар зева) происходит чаще всего от простуды и проявляется в припухании и красноте слизистой оболочки зева, причем особенно распухают миндалины. Больной жалуется на боль при глотании и его лихорадит. Острое воспаление в течение нескольких дней заканчивается выздоровлением, иногда оно переходит в хроническую форму.От простой катаральной ангины отличают ангину фолликулярную, при которой на поверхности воспаленных и припухших миндалин замечаются мелкие, желтоватого цвета бугорки величиной с булавочную головку каждый. Иногда в щелях воспаленных миндалин скапливается воспалительная слизь, нередко гноевидная. Такое заболевание называется лакунарной ангиной. Если воспаление слизистой оболочки зева распространяется в глубину и переходит в нагноение, то получается флегмонозная ангина.Сужение пищеводаСужение пищевода происходит от различных причин:а) от опухолей в пищеводе или по соседству с ним (например, раковой опухоли, аневризмы, зоба и т. д.);б) от рубцов в пищеводе (например, после ожога при попытке отравления какой-нибудь едкой жидкостью или после заживления каких-либо язв).При указанных условиях может развиться непроходимость пищевода, которая нередко вызывает смерть от голода, так как кормление больного через прямую кишку питательными клизмами недостаточно и может только несколько отдалить смертельный исход.Катар желудка (гастрит)Острая форма болезни заключается в воспалении слизистой оболочки желудка и происходит:а) от неумеренности в пище;б) от недоброкачественности пищи;в) от злоупотребления спиртными напитками;г) от сильного охлаждения живота.Больной при гастрите жалуется на давление в подложечной области, отрыжку, тошноту и рвоту. Язык обычно обложен налетом, температура повышена, но не всегда.Лечение назначается в зависимости от причины катара. При обременении желудка той или иной пищей, если рвота недостаточна, дают средства, вызывающие рвоту. Если пища уже частью перешла из желудка в кишки, то назначают слабительное. Для уменьшения тошноты и рвоты дают глотать кусочки льда и назначают успокаивающие средства. Для питья полезны минеральные негазированные воды. Пища больного и после прекращения описанных приступов должна быть легкая и преимущественно жидкая, например, молоко или бульон.Хроническая форма болезни отличается от острой тем, что указанные приступы болезни выражены слабее. Болезнь тянется долгое время, то затихая, то вновь обостряясь после какой-нибудь незначительной погрешности в пище. Таким образом, при хроническом гастрите у больного довольно часто появляется рвота, почти постоянно существует отрыжка, давление под ложечкой, плохой аппетит. Желудок иногда сильно растягивается и пища в нем задерживается долгое время. В конце концов, от неправильного пищеварения наступает общее истощение больного.Лечение хронического гастрита весьма разнообразно, но во всех случаях главное значение имеет подходящая пища: молоко, яйца всмятку, нежирное мясо. При изжоге давать немного соды или магнезии. Нужно заботиться об устранении запора, который часто бывает при гастрите. При недостатке в желудочном соке соляной кислоты дают ее в виде препаратов, при избытке кислоты в желудке назначают щелочи, особенно щелочные минеральные воды. Иногда помогает ежедневное промывание желудка с утра и натощак.ЭнтеритКатар кишок (энтерит) или воспаление слизистой оболочки кишок происходит от тех же причин, что и катар желудка. Причем часто обе болезни проявляются вместе.При остром энтерите у больного появляется боль в животе и жидкие испражнения (понос). Температура иногда тоже повышается, но держится повышенной (обычно не более нескольких дней).Лечение острого катара кишок во многом зависит от причин, вызвавших его. При погрешностях в пище сначала дают слабительное. Если понос не прекращается после слабительного, то назначаются закрепляющие средства. Для уменьшения болей кладут на живот согревающий компресс. Пища во время болезни должна быть только жидкая (молоко, бульон и слизистые супы).При хроническом катаре кишок больной обычно жалуется на постоянный запор, который по временам сменяется поносом. Постоянный понос наблюдается редко. Часто больные жалуются на вздутие живота, резь и урчание в нем. От продолжительного неправильного пищеварения больной сильно худеет и истощается. При лечении хронического энтерита нужна подходящая пища (преимущественно молочная). Запоры устраняются клизмами, массажем живота, легкими слабительными средствами и минеральными водами.Круглая язва желудкаПри круглой язве желудка больные жалуются на сильную боль в подложечной области, которая появляется всякий раз после еды и усиливается при давлении на желудочную область. При круглой язве желудка обычно бывает рвота и часто кровавая, причем кровь извергается мало измененной. Болезнь может продолжаться годами, заканчиваясь выздоровлением с образованием рубца на месте язвы. Иногда же происходит прободение стенки желудка со смертельным исходом.Больного следует уложить в постель и кормить только холодным молоком маленькими порциями. Если молоко не переносится, то дают бульон с размешанным в нем сырым яйцом. Рвота и боль лечатся обычными способами. При кровавой рвоте на область желудка кладут пузырь со льдом, внутрь назначают кусочки льда и кровоостанавливающие средства.Рак желудкаРаком называется злокачественная опухоль, которая может развиться в любом органе. Злокачественность ее заключается, во-первых, в том, что после вырезания такой опухоли она часто снова вырастает на том же месте (или по соседству с ним), а во-вторых, частички опухоли способны переноситься в другие органы и вызывать там ту же болезнь.При раке желудка у больного появляется рвота, часто кровавая, причем кровь настолько изменяется, что напоминают кофейную гущу. При ощупывании желудка определяется большая или меньшая опухоль в нем. Болезнь встречается у людей в возрасте после 40 лет. Больные отличаются землистым цветом кожи, постепенно худеют и, наконец, умирают от общего истощения. Лечение состоит в поддерживающей и сложной процедуре (химиотерапии), опухоли вырезаются операционным путем.Аппендицит (воспаление слепой кишки и червеобразного отростка)Болезнь происходит от задержки в слепой кишке или в червеобразном отростке кала, различных неудобоваримых веществ, инородных предметов, от язвенных заболеваний кишок (туберкулез, дизентерия), их острых и хронических катаров, особенно при запорах. Если воспаление перешло на брюшинный покров слепой кишки и отростка, то получается перитифлит. Воспаление же клетчатки позади слепой кишки называется паратифлитом.При аппендиците больной чувствует сильную боль в правой подвздошной области (по центру между пупком и передним верхним выступом подвздошной кости). В этом месте обычно прощупывается болезненная опухоль большей или меньшей величины в зависимости от периода болезни и от того, один ли отросток воспален или вместе с ним и слепая кишка. Воспаление часто переходит в нагноение с образованием здесь гнойника. Температура больного повышается и часто бывает икота и рвота. Болезнь может закончиться выздоровлением за несколько дней, но возможен и смертельный исход, если произойдет прободение кишки или разовьется сильное воспаление брюшины.При аппендиците слабительные средства не допускаются. Вместо них делают промывания. Внутрь назначаются антибиотики. Снаружи применяется лед. Полезны втирания ртутной мази в область слепой кишки. Если улучшения не наступает, то лечение оперативное. Во избежание повторного воспаления червеобразного отростка рекомендуется его оперативное удаление.Закупорка кишокКишка может сделаться непроходимой:а) если в ней остановится большой ком кала, каловый или желчный камень, инородный предмет, проглоченный нечаянно;б) если кишка перекрутится, завернется, произойдет внедрение верхней части кишки в нижнюю часть;в) кишка может ущемиться в некоторых отверстиях и щелях полости живота (внутренняя и наружная грыжа);г) опухоли в самой кишке или по соседству с ней также иногда делают кишку непроходимой.Во всех перечисленных случаях у больного появляется упорный запор, жестокие боли и вздутие живота. Затем присоединяется рвота, сначала обычная, а потом рвота калом. Больной скоро ослабевает и получает вид крайне тяжелого больного. Смерть происходит от упадка сил, от прободения кишки и воспаления брюшины. Лечение заключается в обильных и высоких промывательных процедурах, которыми стараются вывести ниже лежащие каловые массы. Слабительные опасны, так как могут еще больше увеличить напряжение кишки. Часто приходится спасать жизнь больного операцией, то есть вскрывать живот и расправлять (или освобождать) ущемленную кишку.Перитонит (воспаление брюшины)Перитонит развивается чаще всего вслед за воспалением различных брюшных органов, особенно при язвах желудка и кишечника, при воспалении слепой кишки, при закупорке кишок. Главные симптомы воспаления брюшины: вздутие живота, сильная боль, особенно при прикосновении к нему, затем рвота и лихорадочное состояние. Больной быстро ослабевает. Перитонит часто заканчивается летальным исходом. Лечение зависит от причины болезни. Внутрь дают наркотические препараты или антибиотики, на живот кладут пузырь со льдом (лучше пузырь подвешивать, чтобы он только прикасался).Средство лечения болезней пищеварения от сибирских лекарейЭто одно из лучших и приемлемых средств для лечения гастрита, дисперсии, плохого пищеварения, газов и вздутия живота и пр. Для избавления от проблем с пищеварением сибирские знахари рекомендовали сок сырой картошки.Необходимо принимать один стакан свежевыжатого сока утром натощак. После приема необходимо лечь в постель на полчаса. Спустя час после приема можно позавтракать. Повторять в течение десяти дней, затем десятидневный перерыв и снова повторить курс. И так три раза, т.е. три десятидневных приема сока и три перерыва.Для лечения геморроя тоже очень помогает сок из картофеля. Для этого ввести его спринцовкой на ночь. Курс лечения также 10 дней. В течение лечения не раздражать желудок спиртными напитками, пивом, не есть соленого, острого, пряногоКак употреблять растительные волокна?Чем грубее продукт и чем больше он требует жевания, тем больше в нем содержится биологически активных волокон. Например, клетчатка. Она стимулирует выброс пищеварительных ферментов, которых недостаточно в организме практически каждого человека. Но это и нагрузка на желудочно-кишечный тракт, особенно желудок и тонкий кишечник. Поэтому существуют ограничения в применении растительных волокон. Употреблять их при наблюдении врача надо при наличии гастрита, панкреатита и язвенной болезни желудка. Рекомендуемое суточное потребление клетчатки - 20-30 граммов. Столько содержится в 0,5 кг овощей и фруктов. Обычный человек употребляет в летне-осенний период около 15 граммов. Некоторые люди не переносят какие-то продукты, например, яблоки или капусту. Здесь могут помочь биодобавки.Отличное средство от желудочных болезней1. 100 г сухой травы чабреца залить 1 л сухого белого вина, настоять одну неделю, периодически встряхивая содержимое, довести до кипения, настоять, укутав, 4-6 часов, процедить. Принимать по 30-50 мл 2-3 раза в день до еды при мочекаменной болезни, при икоте и несварении желудка, при бронхитах, коклюше, кашле, бронхиальной астме, при хронических гастритах, спазмах желудка, диспепсии, метеоризме, дисменорее и как средство, способствующее отделению желчи, при головных болях, бессоннице, стенокардии, гипертонии, хронической пневмонии, при нервных заболеваниях, как общеукрепляющее средство и для продления жизни, при атеросклерозе, кардиосклерозе, пневмосклерозе.2. 100 г сухой (200 г свежей) измельченной травы укропа залить 1 л сухого белого вина, настоять в темном прохладном месте один месяц, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 25—30 г 3—4 раза в день до еды при плохом аппетите, для усиления пищеварительной деятельности желудка и кишечника, при метеоризме, болях в мочевом пузыре, водянке, гипертонии, бессоннице, головной боли простудного характера, при хронической коронарной недостаточности.Больным катаром желудка и диспепсиейДесяток с лишний лет тому назад один знакомый автора, служащий железной дороги, страдал несварением желудка, изжогой и прочими желудочными неурядицами. Однажды он восторженно поведал автору, что избавился от своих болей. Оказалось, что в железнодорожном госпитале ему дали список продуктов, которые ему разрешалось и запрещалось есть. Список был напечатан типографским шрифтом и содержал примерно следующие инструкции больному:«Не пить спиртных напитков. Не курить. Не есть свинины в каком бы то ни было виде. Не есть старой (разогретой вновь) пищи. Не есть очень долго варившейся пищи. Не есть ничего острого и кислого. Не есть селедок. Не есть горчицы и перца. Не есть пудингов. Не есть жареной и жирной пищи. Хлеб можно есть в ограниченном количестве и то поджарив его. Чай и кофе можно пить только в очень жидком виде и в крайне ограниченном количестве».В списке сугубо подчеркивалось следующее: надо долго и тщательно пережевывать пищу, чтобы она смешалась со слюной. Не смывать пищу жидкостью. Не есть, когда вы сильно утомлены, ибо усталость часто по ошибке принимается за голод. Рекомендуется рабочему люду не сразу по возвращении с тяжелого физического труда садиться за обед, а предварительно отдохнуть.В списке, кажется, было упомянуто, что следует пить больше молока и есть вареные овощи и фрукты, но не есть сырых фруктов. Приятель автора считает, что список восстановлен по памяти больше чем на девяносто процентов. Впоследствии многие железнодорожные служащие пытались достать печатный список из госпиталя, но оказалось, что больше этих списков не печатают. Пропавшая грамота...Корни сельдерея вылечат язву желудка и гастритРастения – величайшее чудо при роды. Каждая былинка-травинка представляет собой своеобразную фабрику, в которой происходит синтез редчайших и полезных для человека элементов. Предлагаю прикоснуться к сокровищам, сокрытым наших глаз – я имею в виду корневую систему некоторых растений.У моего мужа была язва желудка. Родственница порекомендовала пить настой корня сельдерея. Оказывается, в сельдерее присутствует противоязвенный витамин U. А слизь, имеющаяся в корнях сельдерея, благодаря своим обволакивающим свойствам уменьшает боли в желудке и ликвидирует воспаление его слизистой оболочки. Кстати, настой из корней сельдерея рекомендуется применять не только при язвенной болезни желудка с нормальной и пониженной секрецией, но и двенадцатиперстной кишки, а также при гастрите. Словом, сельдерей – утеха для желудка.Для приготовления настоя надо 2 ст. л. измельченных корней залить 1,5 стакана теплой кипяченой воды, настоять 3-4 часа при комнатной температуре, периодически помешивая, процедить. Настой принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.По возможности употребляйте в пищу сельдерей – станете сильнее, здоровее, забудете о многих болячках. А если вы вдруг порезались, и рана долго не заживает или гноится, то и тут вам поможет сельдерей.Приготовьте мазь – на 1 ст. л. измельченных корней сельдерея взять 1 ст. л. сливочного масла – и обрабатывайте рану.Успехов и всего хорошего!Саминова О., г. Моршанск«Метелка» для кишечникаПри запорах развивается дисбактериоз, а также усиливаются процессы гниения, что способствует быстрому поражению слизистой оболочки кишечника. При слабой работе кишечника пропадает аппетит, может появиться слабость, подняться давление и температура.Предлагаю эффективный рецепт от запора – салат «Метелка». Натираем на крупной терке сырую морковь, свеклу и яблоко, заправляем растительным маслом или сметаной. Салат нужно есть по 70-100 г утром натощак и за 2 часа до сна.Полезно употреблять чеснок, он успокаивает и снимает боли, убивает вредные бактерии и восстанавливает кишечную микрофлору.Можно пить по 2-3 стакана морковного сока вдень, по трети стакана тыквенного сока 3 раза в день на протяжении 2 месяцев.Пожилым людям хорошо приготовить еще и такое средство: натереть 1-2 яблока, добавить немного молока и 0,5 ч. ложки меда. Принимать смесь нужно утром натощак в течение 2 месяцев.Наладить работу кишечника поможет настой ботвы моркови, а также рассыпчатая гречневая каша или суп.Я провожу очищение кишечника таким способом: 1 ст. ложку льняного семени заливаю 1 стаканом кипятка, настаиваю в тепле 6-7 часов, процеживаю. Настой выпиваю вечером за один прием.Н. ВРАНОВА, г. Миллерово Ростовской области.При гастрите с повышенной кислотностью свежеприготовленный сок картофеля принимают по 0,5 стакана З раза в день натощак. После приема сока надо лежать 30 минут. Сок картофеля регулирует кислотность желудочного сока и доводит ее до нормы.Н. СЛИТКОВА, Хабаровский край.При гастрите и язве желудкаНапишу вам рецепты лечения гастрита и язвы. Эти недуги часто мучают людей.- При гастрите с пониженной кислотностью. Хорошо помогает такой сбор: корни аира болотного, зверобой, цветки календулы, мята перечная, одуванчик лекарственный, ромашка аптечная - по 1 части; тысячелистник и листья подорожника - по 2 части. Все перемешать, 1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час и процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день в теплом виде за час до еды.- Болеутоляющее желудочное средство. Смешать поровну корни валерианы, листья мяты перечной, плоды тмина и фенхеля, цветки ромашки. Залить 1 стаканом кипятка 3 ч. л. сбора, настоять 1 час и пить в теплом виде утром и вечером по 1/2 стакана. Настой не только успокаивает боли в желудке, но и действует как противовоспалительное средство.- От язвы желудка и гастрита. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день сок алоэ, смешанный с медом (по вкусу).- Страдающим язвой двенадцатиперстной кишки. Смешать листья кипрея узколистного и цветки липы - по 2 части, плоды фенхеля и цветки ромашки - по 1 части. Залить 1 стаканом кипятка 2 ч. л. сбора, плотно закрыть и настоять 1 час. Процедить и пить в течение дня по 1-2 стакана.Наступает лето, люди часто выезжают на природу, а питаются на ходу или в кафе. В связи с этим могут обостриться желудочные болезни, так что тема актуальна. Буду очень рада, если смогу кому-то помочь.Гречишникова Оксана ВикторовнаТравяной настой от гастрита и колитаХочу поделиться своим рецептом лечения гастрита с пониженной кислотностью и колита, которыми страдала лет пять. По нескольку раз в год добросовестно лечилась, но с переменным успехом - вскоре желудок опять начинал барахлить.Мне помог такой травяной настой: 1 ст. л. цветков гибискуса, 1 ст. л. листьев пеларгонии, 100 г сока алоэ, 2 ст. л. меда. Цветки гибискуса и листья пеларгонии я измельчала и заливала 2 стаканами крутого кипятка. Настаивала в течение 3 часов, затем процеживала, добавляла мед и сок алоэ. Настой принимала в течение месяца по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды. После этого курса лечения прошло уже три года, и желудок меня больше не беспокоит.Нестеренко В.П., г. ОрелКартофель при изжоги, язве желудка и хроническом гастритеНародный способ, эффективный не только при лечении изжоги, но и при язве желудка, и при хроническом гастрите. Во время длительного приема, снижает кислотность желудка, и вылечивает изжогу. Приготовить средство очень просто. Возьмите и натрите на терке сырой картофель, отожмите из него сок, и размешайте в нем мёд, из расчета один стакан сока, одна столовая ложка меда. Принимать нужно, по - пол. стакана в день 2 раза, утром за пол часа перед едой, и на ночь, перед сном. Через две недели лечения, изжога будет вылечена. Для регуляции работы, и кислотности желудка, такой сок можно пить постоянно.Семена льна для лечения ЖКТ Клетчатка, которая содержится в семенах льна способна стимулировать желудочно-кишечный тракт. При гастритах, язвенных болезнях семена льна действуют как противовоспалительное, смягчающее средство с обволакивающим эффектом. Так же льняное семя используется при отравлениях и запорах. Для лечения и профилактики ЖКТ:Взять 2 ст. л. семян льна и залить 1 стаканом кипятка. Пусть настоится 10 минут. Настой слизи принимать по пол стакана до еды.Семена льна имеют множество лечебных эффектов как на организм, так и для красоты лица. Из семян льна делают маски для лица, принимают их внутрь. Отличный состав и положительный эффект давно исследован и доказан при применении этих целебных семян льна. https://nat-med.ru/heart/10695-medicina-izrailya-na-strazhe-vashego-zdorovya.html Нервная система человека одной из первых принимает на себя удар последствий современного ускоренного темпа жизни, полного непредвиденных стрессов и негатива. Сердце и сосуды Mon, 16 Dec 2013 21:50:34 +0400 Как правило, самые первые предвестники грядущих нарушений сердечной деятельности, которые подает нервная система организма, остаются без внимания. Люди попросту не придают значения кратковременному учащенному сердцебиению или неприятным болям в области грудины, списывая это на излишнюю восприимчивость и эмоциональность.Безусловно, центральная нервная система напрямую определяет физиологическую работу сердца, регулируя силу и частоту сокращений сердечной мышцы. Также в тесном контакте с ЦНС происходят и обменные процессы в сосудах и сердце, поэтому заболевания нервной системы очень часто провоцируют функциональные сердечно-сосудистые заболевания. Но это не единственная причина болей в сердце. Наличие воспалительных процессов в оболочках и толще сердечной мышцы, инфаркт миокарда, а также ревматизм генерируют боли различной интенсивности. Иногда локализация болезненных ощущений в области сердца вызвана нарушением работы совсем других органов. Например, причиной могут быть желудочно-кишечный тракт или остеохондроз грудного отдела позвоночника.Занимая печальное первое место в мире по смертности, болезни сердца находятся под пристальным вниманием ведущих специалистов кардиохирургии и кардиологии. Уникальные практикующие специалисты Израиля, всемирно известные кардиохирурги накопили богатый разносторонний опыт в лечении кардиологических патологий, в том числе в лечении ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Эта страна по праву гордится блестящей статистикой положительных результатов проведенных операций по самым, казалось бы, безнадежным случаям. В Израиле современная операция на сердце при наличии показаний проводится по малоинвазивным методикам с применением инновационных достижений: робототехники, нанотехнологий и других методов.Высокотехнологичная программа точной диагностики заболеваний является неоспоримым условием, предваряющим успех хирургического вмешательства на сердце. Также в Израиле немаловажное значение придается не только непосредственно операции и предварительной подготовке к ней, но и последующему периоду реабилитации.Соответствующее самым передовым мировым стандартам комплексное лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы – гордость и достоинство Израиля! https://nat-med.ru/heart/10694-ishemicheskaya-bolezn-serdca-lechenie.html Что такое ИБС (ишемическая болезнь сердца), и как с ней бороться? На этот вопрос сложно ответить однозначно. Но мы собрали для вас наиболее успешные народные рецепты и советы. Сердце и сосуды Mon, 16 Dec 2013 14:01:33 +0400 От болезней сердца страдает много людей во всем мире. Стрессы, современный ритм жизни, гиподинамия и неполноценная еда наносят серьезные удары сердечно-сосудистой системе. К сожалению, на сегодняшний день нередки случаи возникновения инфаркта даже у людей 35-49 лет.По распространенному мнению, ИБС чаще всего развивается у женщин. Однако результаты последних медицинских исследований свидетельствуют, что это не так. У женщин ИБС протекает практически бессимптомно до наступления менопаузы. Причиной возникновения данного заболевания является недостаточное кровоснабжение миокарда из-за атеросклероза коронарных сосудов, спазма артерий либо закупорки сосудов тромбом, что, в свою очередь, вызывает кислородное голодание сердечных тканей.Факторами риска развития ИБС, прежде всего, можно назвать вредные привычки, избыточный вес, гиподинамию (малоподвижный образ жизни), наследственные нарушения в обмене веществ. Среди форм проявления ИБС, в первую очередь, следует выделить стенокардию, которая проявляется болевыми ощущениями и тяжестью за грудиной.Для предотвращения развития ИБС необходимо пересмотреть свою жизнь и принять во внимание важные факторы:• Контроль артериального давленияВ норме повышение или понижение давления происходит во время физических нагрузок или стресса. Однако если перепады наблюдаются беспричинно, следует обратиться к врачу.• Перебои в работе сердечной мышцыАритмия чаще всего проявляется в виде тахикардии (учащенного сердцебиения) и мерцательной аритмии (фибрилляции предсердий). Последний вид аритмии наиболее опасный, т.к. из-за неправильных сокращений сердца могут возникнуть тромбы, вследствие чего наступает инсульт. Выявить аритмию можно единственным способом – с помощью электрокардиограммы. Делать ее нужно не реже одного раза в год, особенно женщинам.• Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизниКурение провоцирует развитие сосудистых заболеваний, а чрезмерное употребление алкоголя негативно сказывается на работе сердечной мышцы. Для предотвращения ИБС необходимо категорически отказаться от этих привычек. Правильное питание, соблюдение режима дня, двигательная активность помогут укрепить здоровье. Гипертоникам рекомендуется заниматься плаванием, ездой на велосипеде, ежедневными прогулками на свежем воздухе, утренней гимнастикой, спортивной ходьбой.• Правильное питаниеУпотребление жареной, жирной, соленой, острой пищи ускоряет развитие ИБС. Отдавайте предпочтение морепродуктам, свежим овощам и фруктам, которые препятствуют развитию атеросклероза.При любых отклонениях в работе сердечной мышцы необходима срочная консультация врача-кардиолога. Не откладывайте визит к доктору, ведь от этого может зависеть Ваша жизнь.Мёд и травыНародные травы это истинная кладовая витаминов и других биологически активных веществ, жиров, органических кислот. С их помощью вполне реально вылечить ишемическую болезнь сердца.Улучшить свое сердечное состояние возможно с помощью:1. Настоя с матери-и-мачехи.Компоненты:1 ст. л. сухой травы;1 ст. кипятка.Нужно траву залить кипятком, настоять десять минут, остудить. Затем отвар необходимо процедить. Пить нужно по 1 столовой ложке 3-4 раза в день (теплым). Используя грудной сбор с матери-и-мачехи также можно вылечить свое сердце. Необходимо листья травы (4 части) смешать с корнем солодки и листьями подорожника (по 3 части) залить 1 стаканом кипятка . Обязательно нужно настаивать 20 минут. Далее процеживаем, и пьем по ? стакана 2-3 раза в день после еды.2. Настоя с тысячелистника.Для приготовления настоя нужно 1,5 ч. л. сухой травы (это могут быть цветки, верхушки листьев) залить стаканом кипятка. Потом настаиваем 30 минут, процеживаем и пьем каждый день (3 раза) по 1 ст. за 15-20 минут до еды. Также полезно будет добавить экстракт из листьев крапивы.3. Настоя с зверобоя.Для приготовления отвара нужно 1 столовую ложку травы залить 1 стаканом воды, прокипятить 10 минут, остудить и процедить. Пить надо 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды. Настойкой зверобоя также можно лечиться: принимаем 40-50 капель 3-4 раза в день.Будьте здоровы!Ешьте овощи и фруктыЛюди, употребляющие много овощей и фруктов меньше подвержены риску смерти в результате ишемической болезни сердца – наиболее распространенной формы заболевания сердца.Эта болезнь – одна из ведущих причин смерти в странах Европы. Употребляя не менее 8 порций овощей и фруктов ежедневно, вы на 22% снизите риск смерти из-за сердечной ишемии, в отличие от тех, кто употребляет менее 3 порций в день. Исследования Оксфордского университета затронуло более 300 тысяч человек из восьми европейских стран. Возраст участников эксперимента колебался между 40 и 85 годами. Было определено, что, употребляя каждую дополнительную порцию овощей или фруктов, вы уменьшаете вероятность сердечной смерти на 4%. Установлено, что в среднем человек употребляет 5 порций овощей и фруктов в день: население Италии, Греции и Испании употребляют больше овощей и фруктов, а жители Швеции, наоборот, меньше. Британские кардиологи утверждают, что лишь 18% людей, участвующих в исследовании, употребляли 8 порций в день, которых достаточно для заметного уменьшения риска смерти от проблем с сердцем.Сборы трав от фитотерапевтаРиск развития некоторых заболеваний с возрастом повышается. В этот список входят диабет II типа, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония, нервные и сексуальные расстройства. Евгения Абрамовна Ладынина, много лет изучавшая лекарственные травы, считает, что фитотерапия таит в себе большие возможности для профилактики и лечения этих нарушений.Пациенты среднего и пожилого возраста часто жалуются на те или иные проблемы с сердцем, свидетельствующие о недостаточном его кровоснабжении. Это и одышка, и нарушения сердечного ритма, и отеки, и быстрая утомляемость, и боли за грудиной. Все перечисленное может быть симптомами начинающейся ишемической болезни сердца. Фитотерапия при таких нарушениях практикуется как вспомогательный метод лечения, но, если использовать ее умело, она дает отличные результаты.Исходя из собственной практики, могу сказать, что наибольший эффект оказывает прием не отдельных трав, а специально составленных сборов.Все препараты готовятся одинаково: лекарственное сырье измельчить до размера частиц 3-7 мм, смешать. В каждый сбор можно добавить 1 столовую ложку плодов шиповника. 2 ст. ложки сбора залить кипятком (1-2 стакана), настаивать в течение часа, затем отжать. Настой пить в течение дня в 3 приема за 20-30 минут до еды, в теплом виде. Принимать ежедневно.Сбор № 1плоды боярышника ................................5 частейлист вахты трехлистной .......................2 частитрава донника лекарственного .........1 частьтрава душицы...........................................3 частитрава иссопа лекарственного ............1 частьлистья крапивы........................................1 частьслоевище ламинарии сахаристой....1 частьлист мяты перечной...............................2 частисоплодия хмеля обыкновенного........2 частиВнимание! При склонности к тромбозам из сбора следует исключить лист крапивы.Составляя любой лекарственный сбор, необходимо учитывать индивидуальные особенности, сопутствующие заболевания, возраст и вес пациента.При среднем росте и нормальном весе берут 1-2 ст. ложки сырья на 1-2 стакана кипятка. При избыточном весе суточную дозу можно увеличить до 2-3 ст. ложек сырья на 2,5-3 стакана воды.Сбор №2корневище с корнями валерианы лекарственной ......1 частьтрава зверобоя...........................................................................5 частейтрава ландыша майского.......................................................1 частьцветки липы сердцевидной .................................................2 частитрава мелиссы лекарственной ...........................................2 частиплоды мордовника....................................................................1 частьтрава сушеницы топяной .....................................................4 частитрава фиалки трехцветной...................................................1 частьтрава чистотела........................................................................2 частиВнимание! Ландыш - сильнодействующее растение. Строго соблюдайте рекомендованные состав и пропорции сбора и не превышайте дозу препарата.При лечении тяжело протекающих хронических или острых заболеваний суточную дозу растительных лекарственных средств, не содержащих сильнодействующих веществ, можно увеличивать в 2-3 раза.Сбор № 3плоды боярышника........................................5 частейтрава вероники лекарственной................2части трава донника лекарственного ....1 частьлист земляники лесной................................1 частьцветки календулы лекарственной............2 частислоевище ламинарии сахаристой............1 частьлист мяты перечной.......................................3 частитрава полыни обыкновенной.....................1 частьтрава омелы белой.........................................1 частьлистья шалфея.................................................2 частиВ 1 ст. ложке содержится в среднем от 3 до 5 г сухих трав, листьев и цветков, около 10 г корней и коры.Сбор № 4корневище с корнями валерианы лекарственной ........1 частьлист вахты трехлистной ...........................................................1 частьтрава душицы...............................................................................2 частитрава зверобоя.............................................................................3 частитрава ландыша майского .........................................................2 частитрава мать-и-мачехи .................................................................2 частитрава мелиссы лекарственной ..............................................2 частиплоды паслена черного ............................................................2 частитрава первоцвета........................................................................2 частицветки пижмы обыкновенной ...............................................2 частиВнимание! Ни в коем случае не превышайте дозу, так как сбор содержит ландыш и паслен, который считается ядовитым. Строго соблюдайте состав и пропорции сбора.Сбор № 5плоды боярышника.................................5 частейтрава донника лекарственного..........2 частислоевище ламинарии сахаристой....1 частьлист мяты перечной...............................2 частитрава пустырника....................................7 частейцветки ромашки.......................................1 частьтрава руты душистой .............................1 частькорень солодки голой............................2 частилист толокнянки обыкновенной........1 часть листья шалфея.........................................2 частиВсе грамотно составленные сборы лекарственных трав, помимо основного целенаправленного действия, нормализуют защитные силы организма, повышают общий уровень здоровья, помогая успешной борьбе с различными заболеваниями.Сбор № 6трава вероники лекарственной.................2 частитрава душицы...................................................4 частитрава иссопа лекарственного ....................2 части трава календулы лекарственной...............2 частитрава мелиссы лекарственной ..................2 частитрава руты душистой .....................................2 частитрава тысячелистника обыкновенного...2 частиплоды укропа огородного..............................1 частьтрава чабреца...................................................3 частитрава чистотела...............................................2 частиКурс лечения подбирается индивидуально и колеблется в среднем от 4-6 до 8-20 месяцев. Сборы нужно чередовать; после каждых 1,5-2 месяцев лечения делать перерыв на 7-10 дней.При необходимости регулировать деятельность кишечника в сборы добавляют компоненты со слабительным или вяжущим действием.Если больных беспокоят психогенные боли, сопровождающиеся расстройствами сердечного ритма, или стойкая тахикардия, хороший эффект дает назначение одновременно с фитотерапией малых доз йодистых препаратов.Не забывайте о лечебной физкультуре, ежедневно по утрам принимайте контрастный душ (в начале горяче-прохладный - 40-35°С, в дальнейшем горяче-холодный - 40-25°СЕвгения Ладынина,фитотерапевт, кандидат медицинских наукЖурнал «Будь здоров»Спаржа при ишемииСпаржа ценится цветоводами за изящные декоративные листья-иголочки на тончайших стеблях, которые образуют как бы парящие в воздухе ажурные зеленые облачка. Но спаржа - необычайно полезное растение. Считается, что основное действие препаратов спаржи - мочегонное, но учеными было установлено, что растение нормализует сердечные сокращения и замедляет их ритм.Поскольку у мужа была выявлена ишемия с ярко выраженной тахикардией, то мы на своем дачном участке стали выращивать спаржу и активно применять ее для лечения. Ведь даже обычное ежедневное употребление спаржи в пищу оказывает положительное воздействие на организм! Если на вашем участке спаржи растет мало, то вы можете готовить из ее побегов целебный настой - сырья требуется мало, а настоя хватает надолго.Заварить 3 ч. л. измельченных молодых побегов спаржи 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день в течение 3 недель.Как рассказал нам врач-кардиолог, янтарная кислота и ее производные (сукцинаты), которыми богата спаржа, не только устраняют явления гипоксии и ишемии, но и оказывают иммуностимулирующее действие, снимают спазмы сосудов и головную боль. Кроме того, спаржа отлично помогает и при аденомах предстательной железы, и даже при циррозе печени. Растение хрупкое, маленькое, а польза от него огромная!Вроделева В.Когда ишемия на ранней стадииРасскажу, как я лечилась от ишемии. К счастью, болезнь обнаружили на ранней стадии. У меня часто повышалось давление и приходилось бывать в поликлинике.Вот однажды терапевт и отправила меня к кардиологу на проверку. Потом сделали электрокардиограмму и эхокардиограмму и сказали, что у меня ишемическая болезнь сердца, но на начальной стадии.Врач сказал, что надо есть продукты с калием и магнием или принимать таблетки с этими веществами, а также пить боярышник. Я нашла рецепт, в котором смешиваются настойки боярышника и пустырника. Обе аптечные настойки перемешивала в равных частях и пила по 25 капель 3 раза в день 1 месяц. Потом сделала перерыв на 2 недели и еще месяц так лечилась. До сих пор принимаю эту смесь, и болезнь не прогрессирует.Елена Михайловна Марьянинова, г. КронштадтБерезы целебные листочкиПри ишемической болезни сердца, атеросклерозе 2 ст.л. измельченных березовых листьев заливаю 2 ст. кипятка и держу на водяной бане 15 мин. Затем охлаждаю, процеживаю, добавляю питьевую соду на кончике ножа.Пью по 0,5 ст. три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения — не менее двух недель.Заготавливаю березовые листья в сухую погоду с середины или конца мая почти до конца июля. Сушу их на открытом воздухе в тени.Алла ЕРАСТОВАПитание при ишемической болезни сердцаСо мной произошел случай, о котором я решил рассказать, потому что сам был потрясен всем этим долгое время.В начале лета в прошлом году стояла невыносимая жара. Несколько дней подряд я просто задыхался, сначала думал, что виной всему именно жара, а потом вдруг заподозрил неладное, от страха в груди появилась боль, которая не проходила. Жена повела меня силком к врачу, на обследование. Каково же мне, сорокалетнему мужчине, было услышать диагноз - ишемическая болезнь сердца. Значит, дальше - инфаркт?Этот вопрос я задал врачу, на что он мне ответил, что это уж как я захочу: если есть желание жить здоровым, надо изменить коренным образом свою жизнь, и прочитал, как полагается в таких случаях, лекцию о том, что можно, чего нельзя. Короче говоря, пролежал я в больнице неделю, и за это время подумал, как жить дальше. Не то чтобы я испугался за себя, но вот семья - жена и двое маленьких ребятишек - это был аргумент веский, чтобы задуматься. Пока я лежал в больнице, жена тоже времени даром не теряла, она собрала дома целую библиотеку: как быть здоровым с таким диагнозом.Мне в первую очередь надо было понизить уровень холестерина в крови, об этом врач мне сказал с таким видом, как будто я всю предшествующую жизнь только и делал, что специально копил в себе "плохой" холестерин. А это можно было сделать только при помощи диеты. И началось: никаких жиров животного происхождения, только постное мясо, никаких колбас-сосисок. Зато пожалуйста: горох, фасоль, фрукты, овощи, каши, молочные продукты, но тоже не жирные, если сыр, то его жирность не должна превышать 30 процентов, яйца только вареные, рыбу, к счастью, можно почти всякую.Первые две недели такой жизни мне показались вообще бессмысленными и безрадостными. Но жена стала яростно читать этикетки на всех продуктах, и просто все семейство стало жить по новым законам - без холестерина! Больше всех такой жизни радовались дети, потому что жена так старалась скрасить мою жизнь, вернее, мое питание правильное, что все, что она готовила, было необыкновенно вкусно. Меня поразил сам факт того, что стоило только изменить привычное прежде питание на полезное, правильное, как я значительно лучше стал чувствовать себя с каждым днем. Пропала одышка, исчез постепенно лишний вес. Вторым пунктом программы оздоровления стало движение. Если я поначалу думал, что меня диета сломает, то оказалось, что второй пункт мне дался гораздо труднее. Ходьба пешком меня раздражала. Но через месяц я не только везде ходил пешком, но и бегал по утрам по парку. Никогда бы не поверил, что способен на такое. А почему я решил написать это письмо? Просто потому, что уже через год такой жизни мой доктор мне сказал, когда я ему задал вопрос, что и при первой встрече: «Инфаркт? О чем это ты? Да ты здоров, как бык!» Вот так.Олег Денисенко, г. НовосибирскВитамин Эндурацин при ишемической болезни сердцаМне сказала соседка, что витамин эндурацин помогает от ишемической болезни. Так ли это на самом деле?Татьяна Васильевна Гоголева, г. КазаньДействительно, препарат эндурацин (никотиновая кислота) с полным правом можно назвать витамином для сердца. Ученые давно установили, что уменьшение уровня никотиновой кислоты в организме ведет к развитию пеллагры — тяжелого заболевания, проявляющегося дерматитами, язвами в полости рта, нарушениями функций желудочно-кишечного тракта, психическими нарушениями. Сравнительно недавно обнаружилось еще одно, может быть, не менее важное свойство никотиновой кислоты. Оказывается, она, как и бета-каротин, витамин С, витамин Е, некоторые другие витамины и минеральные вещества, играет важную роль в сложной схеме биохимического обмена веществ и способна защитить сосуды сердца от атеросклероза, нормализовать Липидный обмен, помочь при ишемической болезни, стенокардии, нарушении мозгового кровообращения.Никотиновая кислота в больших дозах становится мощным противоатеросклеротическим средством, поскольку расширяет сосуды, усиливает микроциркуляцию в тканях организма, обладает противосвертывающим действием. Проходя по желудочно-кишечному тракту, никотиновая кислота из таблетки эндурацина постепенно попадает в кровь. Именно за счет такой «несуетливости» лекарства повышается его эффективность и снижается риск возможных побочных явлений.Эндурацин показан для лечения больных хронической ишемической болезнью сердца, стенокардией, церебросклерозом, атеросклеротической энцефалопатией, атеросклерозом нижних конечностей с перемежающейся хромотой. Однако предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом, а при приеме препарата один раз в два месяца необходимо проверить сахар крови.Препарат выпускается в виде таблеток по 500 мг. Обычная дозировка — одна таблетка в день, во время или после приема пищи.Галина Васильевна ПОЯРКОВА, врач-терапевт высшей категории https://nat-med.ru/heart/10697-serdechnye-bolezni-perikardit-i-stenokardiya.html В статье рассказано о болезнях, связанных с кровообращением (перикардит и стенокардия). Причины, признаки, оказание первой помощи. Сердце и сосуды Sun, 15 Dec 2013 23:54:04 +0400 К любым заболеваниям сердечно-сосудистой системы стоит подходить очень ответственно. Помимо лечения нужно вести здоровый образ жизни, но при этом избегать чрезмерных физических нагрузок.ПерикардитВоспаление околосердечной сумки (перикардит) может сопровождаться более или менее значительным выпотом, который иногда настолько стесняет сердце, что может вызвать остановку его деятельности.С другой стороны, последствием различных заразных болезней иногда является воспаление внутренней оболочки сердца, покрытой язвами. Язвы, заживая посредством рубцевания, могут настолько изменить форму сердечных клапанов, так сморщить их, что они становятся или недостаточными для закрывания сердечных отверстий, или неспособными для свободного открывания. Такое изменение сердца (порок сердца) происходит преимущественно в левой его половине. Последствием сердечного порока является неправильность кровообращения.Возьмем для примера сужение аортального отверстия: для того, чтобы во время сокращения желудочка вся кровь успела пройти в аорту через ее суженное отверстие. Желудочек начинает сильнее работать (мышца его делается толще). Но через некоторое время от усиленной работы желудочек, наконец, ослабевает. Кровь начинает застаиваться в нем, а затем в левом предсердии, в легких и в нижней полой вене с ее разветвлениями (в брюшных органах и ногах). От застоя крови появляется сначала водянка живота и отек нижних конечностей, а затем всего тела.Под влиянием лекарств сердце может настолько усилить свою работу и улучшить кровообращение, что водянка и отеки исчезают, а больной начинает поправляться. Но, к сожалению, это временно, так как рано или поздно он все-таки погибает от упомянутого расстройства кровообращения. Иногда, впрочем, случается, что больное сердце вдруг перестает работать (парализуется) еще ранее наступления общей водянки. Такой неожиданный паралич больного сердца наблюдают обычно при быстром беге и при других сильных телесных движениях, а также в различных случаях душевного волнения (испуг, радость, и т. д.).Сердечному больному особенно необходим спокойный, правильный образ жизни. Он должен избегать спиртных напитков, сильных движений и наблюдать умеренность в пище. При появлении отеков назначаются сердечные средства: настой наперстянки, ландыша и др. Весьма хорошо влияет здесь молочная диета, от которой отеки могут уменьшиться и даже совсем пройти.Стенокардия или грудная жабаЭта болезнь выражается приступами сильных болей в области сердца, которые настолько угнетают больного, что ему кажется, что он сейчас умрет. Боли эти имеют характер жгучих, сверлящих, стягивающих или сдавливающих болей. Они обычно отдаются в левую руку. Продолжительность и частота приступов не одинакова. Больные часто умирают во время приступов из-за остановки деятельности сердца. У больных грудной жабой как правило оказывается какой-нибудь порок сердца, но иногда не находят в нем никаких видимых изменений.Для оказания первой помощи нужно освободить больного от стесняющей одежды и дать ему возможность дышать чистым воздухом. На область сердца положить пузырь со льдом. Также полезно растирать сердечную область и конечности спиртом. https://nat-med.ru/skin/maski/10693-kak-pravilno-nanosit-maski-na-kozhu.html Подготовиться к новогодним праздникам и корпоративам помогут каждодневные маски. Они освежат внешний вид и придадут коже здоровое сияние. Маски для лица Sun, 15 Dec 2013 12:59:48 +0400 Подготовить кожу к глубокому проникновению необходимых компонентов маски, крема или скраба, рекомендуется с помощью щипкового массажа, который помогает улучшить кровообращение. Обязательным условием нанесения любого средства на кожу является ее полное очищение. Удалите косметику средством для снятия макияжа или обычным антибактериальным мылом, сполосните теплой водой, протрите очищающим тоником или лосьоном. Не наносите никаких кремов, они могут образовать пленку, препятствующую проникновению полезных компонентов.Самыми действенными масками считаются маски домашнего приготовления. Делаются они быстро и легко. Достаточно потратить 2-3 минуты и пару продуктов, всегда имеющихся в холодильнике. Например, увлажнить и освежить кожу может пюреобразная маска из свежего огурца, измельченного блендером или с помощью терки. Взбитый яичный желток послужит питательной маской. Маска из черной, белой или голубой глины поможет избавиться от жирного блеска. Чтобы не навредить кожному покрову, используйте только свежие продукты. Смесь наносите сразу после приготовления. Не используйте приготовленную маску несколько раз, потому что натуральные продукты быстро портятся и при повторном применении не дадут ожидаемого эффекта.В короткие сроки приведут в порядок кожу отвары домашнего приготовления. И не надо пугаться слова «отвары». Это не набор степных трав, а обычная ромашка в пакетиках, которую можно приобрести в любой аптеке, крепкий черный чай, лавровый лист или шиповник. Протирайте любым теплым отваром лицо 2-3 раза в день и наслаждайтесь свежей, сияющей кожей.Наносить маски и отвары можно при помощи губок, щеточек для лица, ватных дисков или рук. Старайтесь не наносить маску на область вокруг глаз и на губы, так как это особо чувствительные места. Густые смеси не оставляйте до полного высыхания – это может повредить кожу или привести к образованию морщин.Как видите, подготовиться к новогодним праздникам можно дешево и сердито, не тратя круглые суммы на косметические процедуры или дорогостоящие крема. https://nat-med.ru/pitanie/10692-deystvitelno-li-suhie-zavtraki-polezny.html Если верить рекламе, то утверждается, что готовые сухие завтраки, изготовленные из злаков, будут идеальным продуктом здорового питания. Питание Sun, 15 Dec 2013 12:58:12 +0400 Так ли это на самом деле? Рассмотрим несколько основных мифов, касающихся данных сухих завтраков:1. Готовые завтраки являются натуральным продуктом с большим содержанием клетчаткиВсе шарики, подушечки, мюсли и хлопья изготавливаются из зерновых. Но при этом процент их натуральности может существенно различаться. Более полезными являются мюсли, так как при приготовлении они подвергаются наименьшей обработке. Но и другие подушечки, палочки, звездочки готовятся из муки, которая сильно обработана. Но при этом снижается и польза зерна, так как оно сильно измельчено. Поэтому пользы для здоровья от употребления таких «хрустяшек» совсем немного. Зато в данных сухих завтраках можно найти много вкусовых добавок и стабилизаторов.2. Используя хлопья, можно сбросить лишний весСнизить свой вес можно только, если употреблять специальные диетические воздушные зерна и хлопья. В остальных сухих завтраках содержится много сахара. Поэтому такие продукты нельзя рекомендовать для снижения веса. Также вредным в плане уменьшения веса будут и мюсли с добавлением орехов и сухофруктов. Такие продукты можно назвать полезными лакомствами, но не пищей, которая помогает в снижении веса.3. Употребление сухих завтраков способно обеспечить организм энергией на целый деньТакой миф возник из-за того, что многие считают мюсли и хлопья заменой каши. Но у этих блюд имеются принципиальные отличия. Хлопья проходят глубокую обработку, после которой в них практически не остается сложных углеводов, которые в результате длительного переваривания и обеспечивают нам чувство сытости. При этом в хлопьях и мюслях содержится много сахара. После употребления такого сухого завтрака в организме отмечается сильный выброс инсулина, но через 2-3 часа чувство голода возвращается.Немного другая ситуация с мюсли. Относительной заменой кашам может стать несладкий сорт мюслей. При приготовлении зерна злаков лишь немного расплющивают, а затем распаривают паром. Если используются пророщенные зерна, то они высушиваются по специальной технологии. Для получения полноценного завтрака необходимо добиться того, чтобы мюсли хорошо размокли. Для повышения энергетической ценности мюслей лучше всего употреблять их с йогуртом или молоком. https://nat-med.ru/skin/ygri/10691-yablochnyy-post-izbavit-ot-ugrey.html Угри у Криса Гибсона появились в возрасте 11 лет. Он страдал от этого кожного заболевания более 15 лет. Избавиться от них ему удалось почти в 30-летнем возрасте. Прыщи и угри Sun, 15 Dec 2013 11:01:33 +0400 В его случае, это были пузырчатые угри, которые оставляют на коже заметные рубцы и оспины. «Антибиотики... Accutane... Я перепробовал все», - говорит Гибсон, который часто «обращался к разнообразным средствам», чтобы «покончить с угрями самостоятельно». Тем не менее, сегодня уже почти 20 лет, как он свободен от этой проблемы, говоря, что простое лекарство можно было найти на фруктовых прилавках. Яблоки... да, именно яблоки оказались ключом к излечению его упрямых угрей.Связь кожи с питаниемГибсон говорит, что он обнаружил связь между употребляемой им пищей, принимаемыми антибиотиками, и здоровьем кожи. После этого он перешел на фруктовый пост, и все изменилось. Он поясняет, что это не тот вид поста, «при котором люди не едят вообще ничего. В течение трех дней я ел только одни яблоки». На четвертый день новые угри перестали появляться, и опухоли на коже стали опадать. «Я не мог поверить, что такая простая вещь работает, хотя все, что я не перепробовал до этого, не давало результата». После того, как его пищеварительная система пришла к нормальному состоянию, угри исчезли, и больше не появлялись.Гибсон является автором книги Acne Free in 3 Days («Освобождение от угрей за 3 дня»). В ней описывается его битва с угрями, и даются советы другим людям, как можно вылечить угревую сыпь, восстановив баланс пищеварительного тракта. Он участвовал во множестве телевизионных шоу, и тысячи людей по всему миру, последовавшие его советам, тоже успешно избавились от угревой сыпи. Например, житель Флориды, Рональд Браун, говорит: «Хотел бы я, чтобы эта книга попалась мне лет восемь назад! Сегодня мне 28 лет, но когда мне было 15-16 лет, у меня были ужасные угри. Эта программа основана только на натуральных продуктах, и она намного более полезна для организма, чем прием прописанных лекарств, или нанесение различных химических соединений на кожу».Почему яблоки противодействуют угрям?Почему же яблоки оказались способными излечить угревую сыпь? Все очень просто. Они содержат питательные вещества, поддерживающие кожу в хорошем состоянии.Содержащиеся в них пищевые волокна помогают поддерживать здоровое состояние пищеварительного тракта, при этом удаляя из него токсины, способные воздействовать на кожу. Яблоки содержат витамины С и А, которые отвечают за правильное развитие кожи. Институт Линуса Полинга даже заявляет, что витамин А может играть определенную роль в предотвращении рака кожи. Витамин С способствует производству коллагена, наполняющего нашу кожу. Наконец, яблоки содержат большое количество воды, восстанавливая влажность кожи.Все эти элементы, вместе со сбалансированной диетой, выполняют совместное регулирование пищеварительного процесса и гормонального баланса. Они снижают инфекции, способные содействовать появлению угревой сыпи. https://nat-med.ru/slim/diet/10690-vsya-polza-ovoschnyh-supov.html Если ваш ритм жизни не позволяет вам питаться дома, то ваши шансы сохранить стройную фигуру значительно уменьшаются по сравнению с теми, кто может позволить себе питаться регулярно в домашних условиях. В этом случае можно попробовать перейти на суповую диету. Диеты Sun, 15 Dec 2013 10:48:28 +0400 Диета, основанная супах, относится к тому редкому числу диет, к которой не нужно особым образом готовиться. Кроме похудения, овощные супы способствуют насыщению организма необходимыми полезными веществами. Для приготовления овощного супа прекрасно подойдут сезонные овощи, который в это время года созрели в вашем регионе. А что касается таких овощей как лук, тыква, сельдерей, морковь, свекла, и капуста любого сорта, то они способны сохранять большую часть своих полезных свойств до конца зимы. Если вы любите различные замороженные диковинки, то можно приготовить блюда из них. На сегодняшний день популярным является применение авокадо в салатах, но никто не мешает вам его использовать в супах.Овощные супы способствуют улучшению перистальтики кишечника и нормализации обмена веществ в организме. Супы из овощей прекрасно перевариваются, а входящая в их состав клетчатка, разбухает в желудке, что вызывает ощущение сытости. Овощи помогут вывести токсины и другие вредные вещества. Овощи, прошедшие термическую обработку усваиваются гораздо лучше, чем сырые, поэтому подойдут каждому. Если вы будете придерживаться этой диеты, то недостатка в витаминах и минералах ваш организм испытывать не будет. Всем известно, что морковь содержит большое количество каротина, витамины C, B, D, E, а также микроэлементы и минералы, которые так нужны нашему организму. Капуста является основным источником бета-каротина, в большом количестве содержится в ней витамины С и Е, а еще железо кальций и калий. В картофеле содержатся витамины С и РР, группы В, а также натрий, магний, калий, железо. А что касается лука, то он считается рекордсменом по содержанию ценных веществ, которые находятся не только в самом плоде, но и в зеленых перьях. Употребление лука в пищу нормализует работу сердечно-сосудистой системы и благотворно влияет на работу щитовидной железы. Поддержать работу иммунной системы во время сезонных простуд помогут разнообразные блюда из лука.В составе супа может быть несколько компонентов и совсем необязательно, чтобы суп состоял только из одного овоща, главное – это вкус, который должен нравиться именно вам. Если вам сложно в течение одной недели ежедневно употреблять суп, то достаточно устроить себе лишь несколько разгрузочных дней. Содержание картофеля должно быть минимальным, а всё остальное полностью зависит от вас. В качестве заправки к готовому блюду можно использовать небольшое количество сливочного масла, но будет лучше, если вы добавите 2 ст. л. оливкового масла. Соблюдайте привычный режим питания, т.е. если вы привыкли питаться 3 раза в день, то не меняйте привычки. Максимальная порция супа должна составлять не больше, чем 200 мл. А разнообразить свой рацион можно при помощи отварного кусочка мяса или рыбы.Овощи лучше сохраняют витамины, если вы кладете их в кипящую воду. Если суп слишком готовить долго, то он потеряет свою пищевую ценность. Отдавайте предпочтение мелко нарезанным овощам, а не супам-пюре, поскольку пережевывание пищи способствует обработке ее слюной, что дает возможность подготовить ее к расщеплению в желудке. https://nat-med.ru/vopros/10689-kak-uldshit-rezkoe-poteryu-zreniya.html Добрый день! Помогите пожалуйста, меня зовут Денис, мне 26 лет. У меня такая проблема: 4 дня назад я сильно заболел, температура 3 дня была 39-40. Сначала лечились своими методами, вызвали врача на дом (терапевта), она дала направление на сдачу анализов и прописала ряд медикаментов. Вопросы (общая) Sat, 14 Dec 2013 12:16:31 +0400 Осмотрев меня просто взглядом и послушав, она почему то решила, что я застудил почки и прописала мне антибиотик. Мы его приобрели и на следующий день я выпил 1 таблетку, через час мне стало очень плохо, я стал терять сознание. Отдохнув немного, я заметил помутнение в глазах, думал пройдет, но вот уже сутки, как нечего не меняется. Видеть теперь стал не дальше вытянутой руки. Помогите пожалуйста. К врачу не могу выйти т.к еще не совсем здоров. А за зрение очень страшно. Заранее спасибо! https://nat-med.ru/glaza/10686-kontaktnye-linzy-ili-ochki.html Четверть населения планеты страдает от нарушений зрения, которые в большинстве случаев требуют применения оптической коррекции. Глаза и зрение Thu, 12 Dec 2013 18:56:59 +0400 Наиболее распространенным и традиционным методом позволяющим устранять недостатки остроты зрения является применение очков.Фирмы, производящие оправы предлагают потребителю огромный выбор пластиковых и металлических вариантов оправ, которые подойдут к любому типу лица. Периодически новые модификации оправ становятся частью моды. Однако, при подборе подходящего экземпляра возникают проблемы, связанные с невозможностью вставки линз в предпочитаемую модель, из-за их толщины.Стеклянная линза большой силы обладает немалым весом, что приводит к давлению очков на ткани лица и появлению не эстетичных изменений кожи на спинке носа, вплоть до атрофии. Ведущие производители полимерной оптики предлагают в качестве альтернативы контактные линзы, которые не вызывают подобных проблем при их подборе и ношении.Принципиальным отличием МКЛ от обычных очков является возможность полной коррекции остроты зрения для каждого глаза в отдельности, в то время как очки требуют совместного подбора линз оптимальной силы для обоих глаз одновременно. Самым сложным при изготовлении очков считается правильное их центрирование, требующее ношения разных пар очков при работе с документацией и для дали, так как расстояние между зрачками меняется в зависимости от расстояния до объекта. Кроме того, отдельные элементы оправы ограничивают обзор. В случае с КЛ таких неудобств нет, ведь КЛ смещаются вместе с глазным яблоком.При первой покупке контактных линз рекомендуется произвести подборку при помощи специалиста офтальмолога. Кроме того, для комфортного применения КЛ требуется привыкание и выработка навыка надевания и снятия. При неправильном выполнении этих приемов, можно травмировать роговицу. Поэтому посещение специалиста требуется в течение нескольких дней.После закрепления навыков применения МКЛ ношение их не причинит вреда глазам. Полимерные мембраны свободно пропускают воздух и позволяют роговице «дышать». Эффективная доставка кислорода к роговице обеспечивает здоровое состояние глаза в целом. Сверхтонкий край синтетической полусферической мембраны плотно прилегает к поверхности глазного яблока, не вызывая ощущения инородного тела, что обеспечивает комфортность при ее носке. https://nat-med.ru/heart/10687-6-psihologicheskih-prichin-gipertonii.html Ни для кого не секрет, что нормальное артериальное давление зависит от большого количества факторов. Сердце и сосуды Thu, 12 Dec 2013 02:52:39 +0400 Среди них: стрессы, переживания, питание образ жизни и так далее. А как изменение артериального давления объясняется с точки зрения психологии?1. Индивидуальные показателиКровь в организме давит на стенки сосудов с той или иной силой в зависимости от погоды, физической активности, сильного смеха или испуга. Поэтому утром уровень давления низкий. Медицинская норма артериального давления варьируется в пределах 100-135/60-85 мм. Но врачи рекомендуют не зацикливаться на показаниях прибора, а прислушиваться к собственным ощущениям. Многие люди с показателями 100/65 спокойно ведут переговоры, а вечером отправляются на вечеринку.2. ДиагностикаЧтобы определить свою норму показателей артериального давления нужно измерять давление по 3 раза в день хотя бы на протяжении недели. Но если под рукой не окажется тонометра, то стоит прислушаться к собственным ощущениям. При повышении давления возникает головная боль, тяжесть в затылке и «мурашки» в глазах.3. Соль не виноватаМногочисленные исследования показали, что лишь у трети людей происходит повышение давление из-за злоупотребления картофеля фри и чипсами.4. Спокойствие, только спокойствиеУченые Питтсбурского университета выяснили, что гипертония связана с психологическими заболеваниями: неумением выражать эмоции, постоянной тревогой и депрессией. Такие люди достаточно ранимы и амбициозны. Они боятся выглядеть злыми, поэтому скрывают свои эмоции. Дефицит эмоций может привести к снижению давления и развитию алексититимии. В этом случае нужна помощь психолога, чтобы научиться определять и описывать свои эмоции.5. ОдиночествоУченые Чикагского университета обследовали 230 пожилых людей и пришли к выводу, что к пятому году одиночества у каждого второго развивается гипертония. Она вызвана желанием общаться с окружающими, но с сопутствующим страхом разочарования.6. Выгодный недугЕсли человек привык постоянно рассчитывать только на свои силы и поддержки ему ждать не откуда, то развитие гипертонии является своеобразным способом попросить о помощи. Но есть люди, которые неосознанно используют заболевание в манипуляционных целях. Например, чтобы переложить дела на коллег или получить внимание от близких. Им нужно научиться строить отношения без вреда для здоровья. https://nat-med.ru/slim/diet/10685-kak-pohudet-na-kurage.html Курага является довольно калорийным продуктом, но и на ней можно успешно похудеть. Диеты Thu, 12 Dec 2013 02:37:38 +0400 При этом организм получит много полезных веществ, ведь курага содержит так нужные нам железо, калий, магний, витамины А и Е. Важно научиться выбирать качественную курагу. Она не должна быть слишком сухой или влажной, а также слишком яркой, как с картинки. Ярко-оранжевые или красные плоды, скорее всего, обработаны химикатами, а вот натуральный цвет высушенных абрикосов как раз не слишком насыщенный и не такой красивый, а слегка красноватый. Хорошая курага должна быть довольно крупной, чистой и упругой.Любую курагу, даже если вы абсолютно уверены в ее качестве, перед использованием в пищу лучше замочить в теплой воде минут на десять, а затем хорошенько промыть проточной водой. Можно использовать этот полезный сушеный фрукт в качестве перекуса между обычными приемами пищи, ведь курага очень хорошо притупляет голод и удовлетворяет потребность в сладком. Конечно, нужно не забывать о ее калорийности и не переборщить с количеством. Нескольких штучек в день при обычном питании будет вполне достаточно.Как есть курагу, чтобы похудеть?- Что касается использования кураги в качестве продукта для похудения, то существуют разные варианты разгрузочных дней и диет с ее участием. Самый простой разгрузочный день проводится на 200 граммах кураги, которые нужно разделить на 4-5 порций. Есть медленно, хорошо разжевывая, а запивать можно зеленым чаем. Дополнительно пить воду весь день, литра полтора обязательно. Такой разгрузочный день можно устраивать еженедельно.- Для желающих разнообразить меню и продлить диету можно дополнительно подключить запаренную накануне гречку (один стакан сухой крупы на два стакана кипятка). Ее разрешается есть без ограничений по количеству раз, но только без соли, других приправ и масла. Кураги в этом случае можно будет съесть всего 100 граммов в день. Питьевой режим будет тот же. На таком рационе без вреда для организма можно находиться от двух до семи дней.- Еще один интересный и вкусный вариант разгрузочного дня на кураге хорошо проводить в сезон свежих абрикосов. На день нужно будет выжать полтора стакана абрикосового сока, смешать его в блендере с 200 граммами кураги. Получится вкусный и очень полезный смузи. Пить его нужно будет равными порциями в течение всего дня. Вода также обязательна.- Недельная диета на кураге будет включать белковые продукты и овощи с фруктами. Обязательно раз в день нужно будет съедать порцию в 200 граммов белка (птицы, рыбы, постного мяса, фасоли). Способы приготовления только диетические, никакого обжаривания. В другой прием пищи можно есть фрукты (за исключением бананов и винограда) или любые овощные салаты. А вот курагу предлагается употреблять в виде вкусного десерта. Этот рецепт понравится сладкоежкам.- 50 граммов кураги отварить до мягкости, измельчить в пюре и еще потомить на плите. Взбить в пену два яичных белка, смешать с остывшей курагой, выложить эту массу в формочки и запечь в духовке в течение 15 минут. Этот десерт лучше съедать утром или днем, а вечером есть овощи или белковую пищу.Результаты по потере веса на кураге составляют в среднем полтора-два килограмм за один разгрузочный день и до пяти килограммов за неделю. Одновременно вы очистите свой организм, ведь этот янтарный фрукт обладает выраженным мочегонным и послабляющим действием. https://nat-med.ru/stati/10684-kak-snyat-pristup-golovnoy-boli.html Если вас постоянно преследуют приступы головной боли, то необходимо срочно разработать план спасения. Медицинские статьи Thu, 12 Dec 2013 02:04:19 +0400 Причин возникновения болей огромное количество с точки зрения медицины. В чем причина недуга? Это может понять доктор по мере локализации приступов. Если болевые ощущения сосредоточены в месте над бровями, то это может говорить о возникшей глаукоме. Боли в одной половине головы нередко свидетельствуют о мигрени. Неприятные ощущения с одной стороны затылка, переходящие в области глаз или висков, могут говорить об остеохондрозе шейного позвонка. Если голову как бы стягивает обруч, то проконсультируйтесь с эндокринологом, так как боль такого характера расценивается как боль мышечного напряжения.Головные боли - это явление не безобидное, поэтому относиться к заболеванию надо серьезно. Не терпите недомогания. Чтобы унять приступ, бывает достаточно анальгетика, но при мигрени такие препараты бессильны. С применением анальгетиков важно не переборщить, так каких частый прием нередко приводит к возникновению хронических головных болей. Кроме этого, переизбыток таблеток в организме может негативно отразиться на работе почек.Если вас часто преследуют головные боли, то обратитесь за помощью к врачу, чтобы получить грамотное лечение, которое станет эффективным. Если внезапно заболела голова, то можно заварить себе крепкий чай с лимоном или мятой. Если вы ощущаете боль во всей голове, то попробуйте помассировать область шеи и виски. Люди, страдающие от приступов мигрени, знают, что облегчить страдания помогает массаж нескольких точек. Поговорите об этом с лечащим врачом. Если приступы сопровождаются тошнотой, то понажимайте несколько раз на внутреннюю сторону запястья.Нередко приступы возникают из-за незалеченных зубов или гайморита. Также голова может заболеть вследствие недостатка или переизбытка сна, нехватки жидкости в организме или затяжного голодания, связанного с диетами. Мигрени у представительниц прекрасного пола могут возникать из-за гормональных нарушений. При головных болях и мигренях хорошими помощниками могут стать такие занятия, как плавание и йога. https://nat-med.ru/beremennost/10683-potryasayuschiy-rolik-9-mesyacev-beremennosti.html Интересный ролик, который показывает развитие беременности одной девушки все 9 месяцев. Беременность и роды Sun, 08 Dec 2013 16:42:06 +0400 Что может быть прекраснее ожидания ребенка? Только его рождение. И если процесс появления ребенка на свет готовы увидеть не все, то наблюдать кадры развития беременности нравится каждому.[media=http://www.youtube.com/watch?v=-PpTGI5zEbo] https://nat-med.ru/stati/10682-mineralnye-veschestva-v-organizme-kaliy-marganec-yod.html Значение минеральных веществ для человека нельзя переоценить, но всегда нужен баланс. Рассмотрим влияние на системы и внутренние органы калия, марганца и йода. Медицинские статьи Thu, 05 Dec 2013 11:08:15 +0400 Человеческий организм насыщен полезными для него минеральными веществами. Иногда избыток или недостаток некоторых из них может привести к заболеваниям или истощению организма. ЙодДля многих людей йод ассоциируется с запахом моря. И действительно, рыба, морепродукты, водоросли и даже само море – лучшие источники йодидов, минеральных солей, образованных йодом.Йод нужен человеку для синтеза гормонов щитовидной железы, которые не только управляют скоростью и эффективностью высвобождения энергии из пищи, но и регулируют физическое и психическое развитие.Незначительный недостаток йода ведет к увеличению размеров щитовидной железы (зобу) и чаще наблюдается у женщин репродуктивного возраста. Его легко предотвратить, используя йодированную соль или употребляя в пищу морские водоросли, рыбу и морепродукты. Женщины, испытывающие недостаток йода, рискуют родить ребенка с недостаточностью гормона щитовидной железы, из-за чего возможна задержка умственного развития вплоть до кретинизма. Заболевание можно предотвратить, если сразу после рождения давать ребенку тироксин.Если волосы и кожа становятся грубее, это указывает на гипотиреоз (пониженную функцию щитовидной железы). Его причина не в недостатке йода, а в выработке в организме антител против его же собственной щитовидной железы. К симптомам этого заболевания относятся сонливость, апатия, чрезмерная чувствительность к холоду и мышечная слабость, а также увеличение веса тела. Чрезмерное поступление йода может вести к гипертиреозу.КалийКлетки, нервы и мышцы тела не могут нормально работать без калия. Он вместе с натрием регулирует водный баланс в клетках и тканях, который оказывает большое влияние на кровяное давление и нужен для поддержания здоровой частоты сердечных сокращений. Он помогает противостоять заболеваниям, связанным с избыточным количеством натрия (водянке и гипертонии) и необходим для передачи нервных импульсов.Избыток калия в крови обычно оказывает мочегонное действие, заставляя почки производить больше мочи. Организм почечных больных не способен избавиться от лишнего калия, поэтому им следует избегать его лишнего потребления в пищу. Повышенный уровень калия может вызвать сердечную недостаточность, поскольку он подавляет сокращение сердечной мышцы. Другие симптомы избытка калия – сонливость, медленный пульс и паралич. Ранними признаками недостатка калия являются апатия, слабость, спутанность сознания и чрезмерная жажда.Калий содержится в большинстве растительной пищи – плодах авокадо, орехах и семечках, сухофруктах, бобовых, помидорах, картофеле, бананах и апельсинах.МарганецМарганец нужен для активации многих ферментов организма, особенно тех, которые принимают участие в образовании хрящей. Он нейтрализует свободные радикалы. Марганец нужен для синтеза гормонов щитовидной железы и половых гормонов, важен для производства инсулина и холестерина. Он нужен, чтобы печень могла запасать глюкозу и для нормального развития костей.Хорошими источниками марганца считаются орехи, коричневый рис, бобовые и разные крупы.Случаи дефицита марганца у людей неизвестны, хотя, если этот дефицит вызвать искусственно, он ведет к деформации костей. Случаев отравления марганцем не зарегистрировано. https://nat-med.ru/uro/10679-dieta-pri-zabolevaniyah-pochek-kaliy-i-fosfor.html При далеко зашедшей болезни почек может нарушиться их способность выводить избыточный калий и фосфор. Моче-почечная система Tue, 03 Dec 2013 19:02:55 +0400 Возникает необходимость ограничивать себя в пище, богатой калием, чтобы предотвратить повышение его уровня в крови, которое ведет к мышечной слабости, а также влияет на сердце и другие мышечные ткани. В каких же продуктах питания содержится наибольшее количество калия?- Много калия содержится в авокадо, грушах, бананах, бобовых, семечках, сухофруктах, шоколаде, ирисе и карамели. - Растворимый кофе и сухое молоко также содержат калий. Хотя для нормальной работы кишечника почечным больным рекомендуется диета, богатая клетчаткой, следует ограничивать себя в отношении продуктов из цельного зерна, бобовых, фруктов и овощей с высоким содержанием калия и фосфора. Свежие фрукты и овощи обычно богаты калием, поэтому пациентам на бескалиевой диете рекомендуется есть некоторые из них в отварном виде. При варке калий теряется.Соблюдение баланса фосфора и кальция важно для костей. Его нарушение приводит к возрастанию уровня фосфора в крови и затем снижению уровня кальция, что чревато постепенным развитием заболевания костей. Ограничивая потребление фосфора, можно поддерживать нормальный уровень фосфатов и избежать истощения запасов кальция.Многие высококачественные белковые продукты – мясо, сыр, яйца и молоко содержат фосфор, что еще больше осложняет составление диеты. Общее потребление жидкости обычно строго контролируется в соответствии с состоянием больного, поскольку ее избыток приводит к отекам.Многим почечным больным полезна диета с умеренным содержанием белка. Это помогает облегчить такие симптомы, как потеря аппетита, тошнота и рвота, возникающие оттого, что почки не могут эффективно вывести из организма вещества, образующиеся при метаболизме белков.Больным нужно контролировать потребление соли и натрия в крови, поскольку плохо работающие почки не могут контролировать уровень натрия в крови. Когда уровень натрия возрастает, жажда заставляет людей пить, чтобы разбавить натрий в организме. Больные почки не могут вывести избыток этого вещества. В результате жидкость задерживается, что ведет к отекам. Мешки под глазами и распухшие ноги – обычные симптомы для таких больных.На заметку: одуванчик хорошо известен как мочегонное средство. Это растение используют в сочетании с другими травами для лечения отеков при почечных болезнях. Мочегонные травы, такие, как физалис, могут способствовать рассасыванию почечных камней. Чай из шиповника тоже считается полезным. https://nat-med.ru/rasteniya/10678-lechebnye-dary-lugov.html Где бы вы ни собирали «бесплатные» продукты, помните, что нельзя обрывать все ягоды или листья с одного растения, чтобы оно не погибло. Растения Tue, 03 Dec 2013 18:49:04 +0400 Маленькие, налитые соком, голубовато-черные, с терпким вкусом ягоды черники растут на низких кустиках. Они богаты витамином С, а их краситель – мощный антиоксидант. Черника обладает антибактериальными свойствами и может быть полезна при лечении инфекций мочевого тракта, диареи и некоторых глазных болезней.Полевые шампиньоны – наиболее распознаваемые из всех видов грибов из-за их сходства с искусственно-выращиваемыми видами. Они служат хорошим источником меди.Марь цельнолистная – растение семейства гусиных лапок, названного так из-за формы листьев. Растение богато железом, кальцием, витамином С и тиамином и питательнее шпината.Стреловидные листья щавеля имеют резкий лимонный привкус. Его лучше употреблять в салате в сыром виде, так как это хороший источник бета-каротина и витамина С.Дикий сельдерей, как и садовый, добавляют в супы и в тушеное мясо. Он содержит мочегонное вещество, а кроме того, может использовать как лекарство против артрита, ревматизма и подагры. Также оказывает мягкое седативное действие.Дикий цикорий родственен искусственно выращиваемому цикорию и представляет собой высокое растение с бледно-голубыми цветками. Его зазубренные, слегка горьковатые листья можно добавлять в салат – они служат прекрасным источником бета-каротина, витамина С и калия. В фитотерапии дикий цикорий используется для улучшения аппетита.Земляника – отличный источник витамина С. В народной медицине земляника использовалась для очищения пищеварительной системы, для удаления камней в почках и уменьшения болей в суставах. Помимо всех полезных свойств, ягода обладает еще и отменным вкусом.Срочные меры при отравленииЕсли вы съели ядовитые растения, грибы или ягоды (красные ягоды особенно привлекают внимание детей), срочно обратитесь в ближайшую больницу, взяв с собой образец съеденного продукта. Ничего не пейте, так как это может ускорить впитывание яда. Вызванная немедленно рвота может предотвратить попадание яда в кровеносную систему. https://nat-med.ru/stati/10681-mineralnye-veschestva-v-organizme-cheloveka-alyuminiy-i-zhelezo.html Избыток любых минеральных веществ, даже полезных, опасен для организма. Медицинские статьи Tue, 03 Dec 2013 18:47:45 +0400 Давайте разберемся, где грань, когда алюминий или железо становятся ядом для здоровья человека.Алюминий Большинство минеральных веществ не представляет опасности для здоровья, но алюминий – исключение из правила. Следовые количества этого элемента встречаются во всех живых организмах. Его содержание в земной коре составляет около 8%, однако растения, за исключением чая, почти не всасывают его из почвы. Существует гипотеза, согласно которой избыток алюминия в пище может вести к повреждению мозга и отягощать течение заболеваний типа болезни Альцгеймера, однако эта точка зрения пока остается спорной.Алюминий добавляют в поваренную соль, чтобы предотвратить слипание крупинок соли друг с другом. Незначительные количества алюминия содержатся в водопроводной воде, поскольку сульфат алюминия используется при ее очистке, а также могут попасть в кислые продукты наподобие маринованных огурцов или фруктового компота, если их готовили в алюминиевой посуде.Железо Гемоглобин, пигмент красных кровяных клеток, переносящий кислород по всему телу с током крови, не может быть синтезирован без железа. Недостаток этого минерального вещества быстро проявится в виде сердцебиения и одышки. Железо нужно для синтеза миоглобина – пигмента, который запасает кислород в мышцах. Железосодержащие пигменты участвуют в превращении бета-каротина в активную форму витамина А.Другие железосодержащие ферменты нужны для синтеза ДНК и РНК, а также коллагена, без которого не могут быть здоровыми кости, зубы и десны.Потребности мужчин и женщин в железе различны. Женщинам со времени первой менструации и до менопаузы нужно почти в 2 раза больше железа, чем мужчинам. Недостаток железа в пище на протяжении длительного периода может вызвать железодефицитную анемию. К симптомам этого состояния относятся хронические инфекции в среднем ухе, на деснах и на коже, постоянная усталость и упадок сил, бледность кожи. Субпродукты, особенно печень и почки, являются лучшими источниками железа. Много его и в мясе, сардинах, яичных желтках и огородной зелени. Организм человека усваивает примерно 25% железа из мяса и не более 10% из растительной пищи – овощей, сухофруктов, хлеба или сухих завтраков. Впрочем, железо из растительных продуктов усваивается лучше, если пищу сочетать с овощами или напитками, содержащими витамин С, например, со сладким перцем или апельсиновым соком.Отравление железом встречается редко, наиболее вероятно оно среди людей, больных гемохроматозом – наследственным заболеванием, поражающим примерно трех человек из 1000. В редких случаях накопление железа в организме в течение длительного времени вызывает форму отравления железом (сидероз). Это состояние возникает в результате многократного переливания крови, а также связано с длительным и регулярным употреблением алкоголя, приготовленного в железных чанах. При сидерозе кожа приобретает характерный сероватый оттенок. https://nat-med.ru/lor/10680-sinusity.html В мире немало вещей, которые объективно способны портить нам жизнь: политика, начальство, финансовые проблемы и прочее. Но есть очень важная субъективная составляющая нашей жизни – это здоровье, и от него зависит все остальное… Ухо Горло Нос Tue, 03 Dec 2013 18:42:13 +0400 Периодическими выделениями из носа, его заложенностью и связанной с ней, головной болью, а также гнусавым голосом проявляет себя синусит. Заболевание, которое сопровождается острым или хроническим воспалением придаточных пазух носа. Острое заболевание длится до 8 недель. Если недуг затягивается дольше или повторяется четыре раза в год - синусит перешел в хроническую форму.Придаточных пазух восемь, они расположены парами симметрично по обе стороны лица:- гайморовы (верхнечелюстные) расположены по обе стороны носа;- лобные помещаются над глазами;- решетчатый лабиринт находится между носом и глазами;- клиновидные пазухи – в толще черепа.Все пазухи соединяются с полостью носа. У разных людей они могут иметь разную форму, величину, в силу каких-то причин могут быть недоразвиты. Все это является нормой, если отсутствуют болезненные симптомы.Симптомы и провоцирующие факторы Чаще всего воспаляются гайморовы пазухи, поэтому самый распространенный тип синусита – это гайморит. Реже - фронтит (воспаление лобных пазух), этмоидит (воспаление решетчатого лабиринта), сфеноидит (воспаление клиновидных пазух).Болезнь начинается с обычного насморка, к которому не все относятся серьезно. Если имеет место отечность и заложенность носа, головная боль и непрозрачные выделения из носа, можно предположить наличие гайморита. Болезни способствуют следующие факторы:- сниженный иммунитет;- ОРЗ, ОРВИ и другие вирусные инфекции;- врожденные или приобретенные дефекты полости носа (искривление носовой перегородки, увеличение носовых раковин);- травмы и попадание в пазухи инородных тел;- присутствие в организме стафилококковой инфекции;- стоматологические заболевания (кариес, пульпит, патология зубов, при которой их корни внедряются в гайморову пазуху);- злокачественные образования;- аллергические реакции.Диагностика и лечение Диагностируют синусит с помощью рентгенографии или компьютерной томографии. Как правило, параллельно синуситу протекает острое респираторное заболевание. Синусит требует обязательного лечения, иначе инфекция из носовой полости может переместиться в ротовую полость, легкие, мозг. Синусит опасен осложнениями: менингит, энцефалит, заболевания глаз. Существует много методик лечения этого заболевания.Начинается лечение строго с антибиотиков, так как воспаления носят бактериальный характер. Статистика утверждает, что благодаря этой практике выздоравливают 75-80% пациентов. Врачи Западной Европы в случае, когда курс антибиотиков не приносит успеха, назначают второй и третий курсы. Затем, при нулевом результате лечения антибиотиками, пациента отправляют на эндоскопическую операцию. Протоки открывают хирургическим путем.Наши специалисты назначают лечение, направленное на отток содержимого пазух и предотвращение осложнений. Существует метод удаления гноя путем проколов. К сожалению, очень редко воспаляется только одна пазухи, обычно страдает несколько, и одним проколом не обойтись.Успешно используется лечение катетером. Под местной анестезией его вводят в полость носа, раздувают баллоны с воздухом в носоглотке и ноздре, которые затем плотно закрывают, оставляя рабочий канал с присоединенным шприцем. В полости носа создают отрицательное давление и замещают жидкость в пазухах на воздух. Жидкость по естественным протокам поступает в шприц. Сразу прекращается боль, пациент испытывает облегчение. С помощью катетера можно вводить антибиотики непосредственно в пазухи, обеспечивая максимальный эффект. Для профилактики синуситов нужно своевременно лечить простудные, инфекционные, стоматологические заболевания и повышать свой иммунитет.Эфирные масла для лечения синусита Носовые пазухи – полости в костях области скул, глаз, носа и лба. Они соединяются с носовой полостью посредством маленьких проходов, покрытых слизистыми оболочками. Но когда слизистые оболочки воспаляются и отекают из-за простуды или аллергии, носовые проходы закладываются, мешая выходу слизи и жидкости и затрудняя дыхание.Такая заложенность может привести к болезни, которая называется синусит. Среди натуральных эфирных масел есть такие, что помогают очистить носовые проходы, облегчают дыхание и уменьшают выделение слизи. ФенхельКапните немного масла фенхеля на чистый платок и вдыхайте пары, чтобы снять заложенность и боль в носу. Масло фенхеля – антисептическое, антиспазматическое, антитоксическое и отхаркивающее средство. Чтобы избавиться от затяжного кашля, смешайте одну-две капли этого масла с ложкой органического мёда. Принимайте эту целительную смесь внутрь. Это поможет снять боль в горле. Но для внутреннего употребления ищите только масло терапевтического качества. ВапоризаторНалейте в домашний вапоризатор 20-30 капель одного из следующих масел: лимонного эвкалипта, синего кипариса или базилика. Все они обладают сильными антисептическими, противовоспалительными, антибактериальными и противозастойными свойствами. Они освежат воздух, очистят его от пыли и нейтрализуют загрязняющие вещества. Горячий душ Примите продолжительный горячий душ. Капните на губку 6-10 капель эфирного масла и положите губку на пол душевой, пока вы моетесь. Эфирные масла перечной мяты, корицы и можжевельника ценятся за их очищающие и антибактериальные качества. Успокаивающий массажУспокаивающие и расслабляющие эфирные масла уменьшают заложенность и обеспечиваются спокойный восстанавливающий сон. Заложенность носовых проходов мешает нормальному дыханию и вызывает бессонницу. Отмерьте по 3-4 капли масел герани, лаванды, апельсина и лимонного мирта и смешайте с 30 мл масла виноградных семян. Мягко массируйте с этой смесью шею, виски и затылок. Расслабьтесь и глубоко вдыхайте пары.Растирка носаМягко вотрите в крылья носа и переносицу 2-3 капли одного из следующих эфирных масел: эвкалиптового, имбирного, белой пихты или розмаринового. Избегайте области глаз, где кожа очень чувствительная. У этих масел острый, стимулирующий и очищающий аромат. Они обладают антитоксическими, противовоспалительными, антисептическими, отхаркивающими и противозастойными свойствами, которые очень быстро помогут вам избавиться от заложенности носовых проходов. https://nat-med.ru/beremennost/10677-beremennost-za-90-sekund.html Забавные фото превратились в видеоряд о беременности. Беременность и роды Sun, 01 Dec 2013 18:46:41 +0400 Беременность - самое прекрасное время для любой женщины. Почему бы запечатлеть весь этот период таким интересным и необычным способом? https://nat-med.ru/stati/10676-interesnye-fakty-o-gruppah-krovi.html Наша группа крови может не только определить нашу предрасположенность к заболеваниям, но также характер и предпочтения в еде. Этим объясняется странный феномен, когда начиная худеть вместе с подругой, она чувствует подъем сил, а вы не может сбросить и сотню грамм. Медицинские статьи Sun, 01 Dec 2013 18:40:50 +0400 Сначала знания о группе крови использовались для проведения операций по переливанию крови. Дело в том, что в крови человека уже содержаться готовые антитела к чужим эритроцитам. Если перелить «чужую» группу, то они могут склеиться. Это приведет к закупорке сосудов.Характер и отношения В 90-е годы японский ученый Масахико Номи пришел к выводу, что группа крови определяет также характер человека, его привычки и физическую активность. До сих пор браки в этой стране заключаются по обязательному анализу крови. А кадровики не принимают сотрудников на работу без этого теста. Согласно японской теории, людям первой группы крови свойственны независимость и оптимизм. Основное положительное качество носителей второй группы – умение жить в обществе и находить со всеми язык. «Трешки» легко приспосабливаются к переменам. У обладателей четвертой группы слились в характере раздражительность и чувствительность.Привычки питания В это же время Питер Адамо работал над индивидуальными листами диеты по типу крови. По его мнению, представителям первой группы подходят мясные продукты, овощи и фрукты, ржаной хлеб и травяной чай. Но гречку и все пшеничные изделия в еде лучше ограничить. Представителям второй группы будут полезны овощи, фрукты и молочные продукты. Но от морских видов рыбы, газированных напитков лучше отказаться. У «трешек» ограничений нет вообще. Но им желательно сократить употребление морепродуктов и гречневой крупы. Четвертая группа, которая объединена со второй и третьей, соответственно также не имеет ограничений.Физические нагрузки Сегодня ученные продвинулись еще дальше. Теперь исследования проводятся с целью определить рекомендуемые физические нагрузки по группе крови. Представители первой группы склонны к гиперактивности. Поэтому им рекомендуется регулярно заниматься бегом и аэробикой. Сангвиникам второй группы больше подойдут групповые занятия танцами или пробежки с подругой по парку. Избавиться от вялости «трешка» поможет плавание или аквааэробика. А представители четвертой группы легко освоят статические виды йоги. https://nat-med.ru/glaza/10675-kontaktnye-linzy-dlya-lecheniya-astigmatizma.html Вам сказали, что из-за астигматизма вы не имеете возможности использовать мягкие линзы, они не для вас? Вы уже отказались от попыток их носить? Врачи твердят вам, что единственный выход – очки или жесткие КЛ? Глаза и зрение Sun, 01 Dec 2013 18:29:19 +0400 Все это раньше имело место, но не сегодня. Если вы не являетесь человеком с особо сложной ситуацией, вашу болезнь, возможно, можно исправить МКЛ, и вы имеете много вариантов.Что такое «Торические контактные линзы»? ТКЛ сделаны из материалов, из которых и простые (сферичные) контактные линзы, из-за этого они могут быть либо мягкими, либо газопроницаемыми (так называемые ГП-линзы). Разница в конструкции линзы. ТКЛ имеют кривизну под разными углами (одна для астигматиков, другая для близоруких или дальнозорких). Там также присутствует механизм, который держит линзы относительно стабильно на глазах, когда вы мигаете или смотрите вокруг. Чтобы обеспечить четкое зрение, ТКЛ не вращаются на глазу.У сферических линз одинаковая мощность по всей площади, это значит что её вращение на глазу ничего не меняет. Торические же в свою очередь должны оставаться в одном положении для лучшей четкости зрения. Некоторые ТКЛ утяжеленные в нижней части, для предотвращения вращения.Стоимость ТКЛ Все связанное с ТКЛ – подбор, проверка, и самые линзы – немного дороже, чем с обычными линзами. ТКЛ также являются более дорогими, в зависимости от сложности вашего дела.Какие ТКЛ выбрать, мягкие или газопроницаемые? ГТКЛ (газопроницаемые) свою форму на роговице держат лучше, чем МКЛ (мягкие), и имеют тенденцию давать более четкое виденье.Это различие в четкости можно и не заметить некоторыми носителями КЛ, но если вы очень придирчивы к своему зрению, вы, вероятно, это заметите.В любом случае, почти все астигматики выбирают МТКЛ вместо ГП линз из-за непосредственного комфорта МКЛ.Если у вас присутствует астигматизм, и вы заинтересованы в ношении линз, посетите врача, и узнайте больше про ТКЛ, может и вас есть смысл купить себе такие, а так же про их наличие, ведь это очень действенный способ избавиться от постоянного дискомфорта. Тем более что сейчас есть огромное количество разнообразного дизайна и видов.Если ваш врач не знает о ТКЛ, или у вас в городе их попросту нет, и вы не знаете где купить хорошие линзы, могу вам посоветовать поискать их в интернет магазинах, ведь сейчас там можно найти всё что угодно. https://nat-med.ru/zhkt/hemor/10674-varikoznoe-rasshirenie-ven-malogo-taza.html Варикозное расширение вен малого таза - распространенное и одновременно малоизвестное большинству людей заболевание, и впервые установленный диагноз вызывает у пациентов немало вопросов. Геморрой Sun, 01 Dec 2013 17:31:09 +0400 В силу ряда причин у женщин болезнь диагностируется труднее, чем у мужчин - поэтому к врачу-флебологу часто пациентки попадают не сразу, а после длительного наблюдения у гинеколога.Признаки Боли внизу живота - тянущие или острые, отдающие в ноги и поясницу, болезненные менструации, позывы к частому мочеиспусканию, болевые ощущения после полового акта - наиболее часто встречающиеся жалобы при этом заболевании. Все эти симптомы дают основание предположить воспалительный процесс или гормональный дисбаланс, вот почему для установления верного диагноза необходима консультация высококвалифицированного специалиста.Косвенным признаком заболевания может служить исчезновение болевых ощущений после двадцатиминутного лежания на подушке, подложенной под ягодицы. Но окончательно диагностировать варикозное расширение вен малого таза помогает только полное обследование, с обязательным прохождением УЗИ.Причины Причинами, вызвавшими заболевание, могут быть наследственная предрасположенность, физические перегрузки, гиподинамия. У женщин болезнь может развиться из-за загиба матки, беременностей, приема оральных контрацептивов, у мужчин - из-за излишней половой активности или, наоборот, длительного воздержания.Последствия Ухудшение кровоснабжения органов брюшной полости и застойные явления, которые вызваны варикозным расширением вен малого таза, часто приводят к невынашиванию беременности, бесплодию, геморрою, простатиту и импотенции у мужчин, другим тяжелым патологиям.Заболевание не только напоминает о себе болью, но и представляет серьезную опасность для пациента. Тромбы, образующиеся на поверхности пораженных вен, из-за быстрого кровотока в области малого таза наиболее склонны к отрыву и миграции к области сердца, с последующим риском закупорки кровеносных артерий. Отрыв тромба нередко приводит и к летальному исходу.Своевременное лечение у врача-флеболога, обязательное выполнение всех его назначений позволит вам избежать опасных для жизни состояний и избавиться от проявлений болезни. https://nat-med.ru/stati/10673-magniy-med-molibden-i-svinec-dlya-organizma-cheloveka.html В статье рассказывается о значении минеральных элементов (меди, молибдена, свинца и магния) для организма человека. Медицинские статьи Sun, 01 Dec 2013 17:06:18 +0400 Значение минеральных элементов определяется их участием в жизнедеятельности человеческого организма.МагнийМагний содержится в костной ткани и играет большую роль при передаче нервных импульсов организма. Он необходим для ритмичной работы мышц сердца. Магний – главный кофактор примерно 90 разных ферментов, которые могут правильно работать только в присутствии магния. Два таких фермента – кокарбоксилаза и кофермент А – участвуют в высвобождении энергии из пищи.Дефицит магния встречается редко, в основном этому подвержены люди, страдающие дисфункцией кишечника, глютеновой болезнью и некоторыми формами почечных заболеваний. Запасы магния могут истощиться на некоторое время при сильном поносе. Это вызывает судороги в мышцах или конвульсии. Организм способен эффективно регулировать уровень магния в крови. Обычно любое количество магния, превышающее 2 г в день, выводится из организма не усвоенным. Источником служат крупы из цельного зерна, сушеный инжир, орехи, бобовые и зелень.МедьМедь входит в состав многих ферментов, в числе которых супероксиддисмутаза, помогающая избавляться от свободных радикалов. Она жизненно необходима для формирования соединительной ткани, которая входит в состав всех органов. Медь нужна для роста костей, она помогает организму усваивать железо из пищи. Недостаток меди может вести к железодефицитной анемии. Медь также участвует в синтезе меланина – пигмента, придающего окраску коже и волосам. Печень, устрицы и раки, какао, орехи и грибы содержат достаточное количество меди. Дефицит меди встречается редко.МолибденБез молибдена многие ферменты не смогут выполнять свои функции. Он нужен ферментам, синтезирующим ДНК и РНК, а также тем, которые участвуют в получении энергии из жиров и в высвобождении железа из запасов в организме. Он нужен для синтеза мочевой кислоты. Молибден содержится в зубной эмали и помогает бороться с кариесом.Печень – один из лучших источников молибдена. Также он присутствует во многих видах растительной пищи, но его количество зависит от того, насколько его много в почве.Это минеральное вещество требуется в очень небольших количествах, поэтому дефицит молибдена практически неизвестен.СвинецПоследствия продолжительного контакта со свинцом коварны, и часто именно с попаданием свинца в организм с пищей или выхлопными газами машин связывают появление неадекватного поведения и плохой успеваемости у детей.В старых домах свинец может попадать в водопроводную воду, проходящую по свинцовым трубам. Даже если трубы в доме железные, они могут быть соединены свинцовым припоем. Вода насыщается свинцом, простояв ночь в трубах. Существенно снизить концентрацию свинца в питьевой воде можно, давая воде стечь в течение нескольких минут утром. И поскольку свинец легче растворяется в горячей воде, всегда набирайте воду для приготовления пищи из холодного крана. https://nat-med.ru/ladyhealth/10672-narodnoe-lecheniya-cistita-s-predvaritelnoy-konsultaciey-vracha.html Так как цистит (воспаление мочевого пузыря) является распространенным заболеванием преимущественно среди женщин, вопрос о способах его лечения постоянно обсуждается на страницах женских форумов. Женское здоровье Sat, 30 Nov 2013 13:32:42 +0400 Многие россиянки, обнаружив у себя симптомы цистита (частое и болезненное мочеиспускание, рези в нижней части живота), в первую очередь ищут совета у виртуальных подруг и, не осознавая серьезности проблемы, не спешат к врачу. Если кашель и насморк поддаются лечению проверенными бабушкиными рецептами из Интернета, то бессистемный прием медикаментов от воспаления внутренних органов может только навредить. Поэтому, вместо того чтобы искать способы лечения цистита в сети, лучше своевременно проконсультироваться со специалистом.Диагностировав у пациента цистит, врач назначает лечение в индивидуальном порядке и только после получения результатов необходимых анализов. Основой лекарственного курса обычно являются антибиотики, а на начальной стадии удается подавить болезнь при помощи назначенных врачом гомеопатических, иммуностимулирующих препаратов и терапевтических процедур. В любом случае, все лечебные и профилактически меры должны приниматься только по рекомендации специалиста.Пока для цистита лечение не назначено, пациенту рекомендуется соблюдать покой, избегать охлаждения и не принимать мер самостоятельного лечения. Некоторые источники в Интернете рекомендуют принимать теплую ванну и использовать грелку для уменьшения болевого синдрома, однако эти методы могут вместе с временным облегчением вызвать прогрессию воспалительного процесса. Поэтому слепо следовать виртуальным советам без консультации врача бессмысленно и опасно.Выполняя рекомендации врача, вы уже в течение недели почувствуете значительное улучшение самочувствия, а после двух недель будете полностью здоровы. В случае осложнений и обнаружения воспалений соседних органов (пиелонефрит, перитонит, гематурия и т.д.) лечение цистита может затянуться на более длительный срок, в том числе с применением сильных антибиотиков под медицинским контролем.В климатических условиях России от цистита никто не застрахован, однако соблюдение элементарных правил личной гигиены поможет существенно снизить возможность заражения. А своевременное обращение к врачу при подозрении на начало воспалительного процесса сделает лечение оперативным и безопасным. https://nat-med.ru/heart/10671-5-osnovnyh-prichin-varikoznogo-rasshireniya-ven-na-nogah.html Согласно данным ВОЗ варикозное расширение вен на ногах встречается у 27% женщин и 15% мужчин трудоспособного возраста. Сердце и сосуды Sat, 30 Nov 2013 13:22:31 +0400 Выбор профилактических мероприятий и способов лечения этого заболевания во многом зависит от факторов риска его развития.1. НаследственностьВ группу риска по варикозу попадают те, кто по наследству получил дефицит выработки коллагена – белка, отвечающего за прочность вены. Если дефицит коллагена наблюдался у обоих родителей, вероятность развития варикозной болезни составляет 90%, если у одного – 25% и 62% для мужчин и женщин соответственно, если родители не страдали этим недугом – не более 20%.2. БеременностьБеременность принято считать одним из главных факторов риска возникновения варикозного расширения вен на ногах. По этой причине среди женщин данное заболевание встречается в 3-4 раза чаще, чем среди мужчин. При беременности увеличивается объем крови, циркулирующей в женском организме, – именно это обстоятельство провоцирует нарушение венозного оттока.3. ОжирениеЛюди, страдающие избыточной массой тела, подвержены варикозной болезни в 2-3 раза больше, чем стройные граждане. Более того, давление на вены пропорционально весу человека, поэтому из-за ожирения проблемы с венами не только чаще появляются, но и протекают сложнее и труднее поддаются лечению.4. Нарушение гормонального фонаУже доказано, что увеличение содержания в организме определенных гормонов (эстрогенов, прогестерона и их производных) приводит к тому, что вена теряет тонус и прочность, то есть становится более подверженной варикозу.5. Образ жизниВарикозное расширение вен на ногах может быть спровоцировано несбалансированным питанием с дефицитом растительных волокон, гиподинамией, неправильно подобранным нижним бельём и обувью.Часто это заболевание наблюдается у людей, которым приходится много времени проводить без движения – сидя, а особенно стоя. В этом случае многократно увеличивается венозное давление, и клапану, поддерживающему циркуляцию крови, сложнее справляться со своей миссией. Не случайно говорят, что патологическое расширение вен – расплата человека за прямохождение.При обнаружении первых признаков варикоза стоит без промедлений обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Лечение может быть назначено только после осмотра и сбора анамнеза. https://nat-med.ru/stati/10670-sera-hlor-hrom-i-cink-dlya-organizma-cheloveka.html В статье рассмотрим важность для человеческого организма таких минералов как сера, цинк, хлор и хром. Медицинские статьи Sat, 30 Nov 2013 13:10:29 +0400 В нашем организме и вокруг него присутствует большая часть таблицы Менделеева. Некоторые элементы чрезвычайно важны, а без других вполне можно обойтись.Сера Сера присутствует во всех клетках нашего организма, особенно ее большая концентрация присутствует в коже, ногтях и волосах. Основная часть серы поступает в организм с белком. Она также входит в состав трех витаминах группы В: тиамина, пантотеновой кислоты и биотина. Организм не нуждается в неорганических формах серы – сульфидах, сульфатах и сульфитах. Сульфиты, применяемые для сохранения цвета некоторых продуктов (кураги), могут вызвать приступ астмы у чувствительных людей. Сера в чистом виде применяется как противогрибковое и антибактериальное средство и присутствует в составе некоторых кремов для лечения кожных заболеваний, в том числе угревой сыпи.Хлор Ионы хлора совместно с ионами калия и натрия отвечают за баланс жидкости и электролитов в организме. Самая высокая концентрация ионов хлора наблюдается в спинномозговой жидкости и в желудочном соке. Основной источник хлора – поваренная соль. Поэтому, если в пище мало соли, уровень хлора может упасть. Когда в организм поступает мало хлоридов, почки способны эффективно реабсорбировать ионы хлора из мочи, поэтому недостаточность возникает редко.Цинк Цинк присутствует во всех живых тканях, и входит в состав многих ферментов. Он нужен для поддержания и репликации генетического материала (ДНК и РНК). Поэтому цинк нужен для нормального развития и работы организма. Особенно важную роль играет в развитии яичников и яичек, и его нехватка в раннем возрасте нарушает рост и половое созревание. Цинк необходим для правильной работы иммунной системы, и даже легкая его недостаточность может повысить риск развития инфекций.Цинк поддерживает хороший здоровый аппетит и помогает воспринимать вкус еды. Нужен для нормального зрения при слабой освещенности и чтобы организм мог перерабатывать алкогольные напитки. Цинк требуется для работы ферментов, обезвреживающих свободные радикалы.Вероятность отравления цинком невелика. Подобное отравление может возникнуть у людей, длительно принимающих препараты, содержащие этот элемент.Правильно составленная диета должна полностью удовлетворить потребность организма в цинке. Прекрасные источники – моллюски, особенно устрицы. Цинк содержится и в разных крупах, но легче усваивается из животной пищи (мяса, птицы, яиц и молочных продуктов). Это можно объяснить тем, что в зерне цинк содержится в оболочках, не попадающих в муку после помола, а также тем, что волокна в зерне содержат фитаты, подавляющие усвоение цинка.Хром Этот минеральный элемент очень важен для больных диабетом, так как хром принимает участие в цепи превращений глюкозы в организме. Хром увеличивает эффективность инсулина, стимулируя захват глюкозы клетками, помогает держать под контролем уровень жиров в крови. Дефицит хрома ведет к повышению уровня холестерина. Много хрома содержат пивные дрожжи, желтки, сыр и патока. https://nat-med.ru/pitanie/10669-ryba-ikra-i-moreprodukty-chempiony-sredi-afrodiziakov.html Рыба, морепродукты и икра стали чемпионами среди афродизиаков потому, что всех их отличает прекрасное соотношение трех микроэлементов, влияющих на сексуальную активность – цинка, селена, магния. Питание Sat, 30 Nov 2013 12:34:35 +0400 Самое важное, что эти продукты не приносят организму чрезмерных калорий.Морепродукты Большинство людей лакомятся морепродуктами только во время праздников, сознательно лишая себя большого количества микроэлементов, повышающих либидо. В первую очередь это цинк, одинаково необходимый и женщинам, и мужчинам. Им богаты креветки и морской гребешок. Хотя они являются постоянными спутниками шампанского и легких вин, диетологи советуют практиковать такое сочетание как можно реже: алкоголь снижает усвояемость цинка организмом почти на 40%. Не менее полезны так называемые средиземноморские афродизиаки - крабовое мясо и омары, потому что они содержат много селена - до 90 мкг в 100 граммах продукта.Трепанги предоставят нам 47,5 мкг селена на 100 г, порция креветок – до 40 мкг в 100 граммах. Классические деликатесы, необходимые для повышения половой активности - устрицы и мидии также находятся высоко в списке продуктов, богатых селеном: его содержится до 154 мкг в 100 граммах устриц и 90 мкг в 100 граммах мидий.Кроме селена, эти моллюски являются отличным источником меди, железа и витамина В12, так что без них не обойдется ни один романтический ужин. Для профилактики эректальной дисфункции старайтесь их есть хотя бы дважды в неделю.Рыба Эксперты по вопросам здорового питания рекомендуют есть ее не менее 3 раз в неделю, потому что рыба является одним из продуктов, необходимых для нормальной работы репродуктивной системы. Морская рыба - очень хороший источник белка и витаминов В1, В2, В3 и В6. Предпочтительны лосось, горбуша, анчоусы, навага, сельдь, которые содержат большое количество магния, так что всем, кто стремится повысить уровень сексуальной активности, нужно внесите необходимые изменения в диету, стараясь потреблять рыбные блюда вместо красного мяса.Икра Без икры невозможно представить себе полноценный рацион. Она – более легко усвояемый афродизиак, чем, например, паштет из гусиной печени. Красная икра является важным источником белков, витамина B12 и витамина А. 100 граммов любой икры (как черной, так и красной) обеспечивают 65,5 мкг селена, а также задают другой тон вашей программе питания, так как это пища, которая стимулирует выработку половых гормонов.Сочетаемость икры с другими продуктами очень широка, это прекрасная витаминная добавка практически к любым блюдам. Экспериментируйте, внося разнообразие в меню романтического ужина. https://nat-med.ru/lor/10668-lechenie-otita-srednego-uha.html Есть заболевания, лечить которые должен врач. Вы можете прочитать 20 статей на тему лечения отита среднего уха, но ничто не заменит вам диалога со специалистом. Ухо Горло Нос Fri, 29 Nov 2013 21:47:31 +0400 Есть разница между общей диагностикой и самолечением отита среднего уха и приемом назначенного врачом курса лекарств. В первом случае за возникшие осложнения ответственность несете вы сами, во втором случае ваши уши могут быть вылечены быстро и без последствий для организма.Отит – это воспаление среднего уха, вызванное болезнетворными бактериями. Вопреки распространенному мнению, отит не возникает от того, что вы продули уши. Воспаление начинается, когда инфекция попадает в евстахиеву трубу. Парадокс: чем с большей силой вы изгоняете насморк из организма (то есть высмаркиваетесь), тем больше вероятность, что слизь попадет в полость среднего уха (ее еще называют барабанной полостью). Интенсивно сморкаясь, вы резко понижаете в ней давление. И даже если бактерии из носа еще не добрались до уха, то все симптомы отита вы можете почувствовать практически сразу. Клетки барабанной полости страдают от снизившегося давления и начинают выделять воспалительную жидкость. Такой отит называется катаральным. Когда бактерии начнут размножаться, отит превратится в гнойный.Итак, что мы обычно читаем в Интернете, набирая запросы о лечении отита среднего уха: советы по применению различных ушных капель, рецепты компрессов. Редко когда мы видим рекомендации немедленно обратиться к врачу. Помните, пока вы будете проверять на себе сомнительные советы, вы можете "заработать" воспаление внутреннего уха. А после него может оказаться, что вы не только стали хуже слышать, но и что Земля не так устойчива. Структуры внутреннего уха отвечают не только за слух, но и за работу нашего вестибулярного аппарата. Лучше не создавать себе проблем, которые могут повлиять на всю вашу жизнь.В лечении отита среднего уха применяют комплексный подход: антисептические средства (те самые капли в уши), антибактериальные препараты (в особенности, при гнойном отите) и сосудосуживающие капли в нос (они уменьшают отечность евстахиевой трубы). Названия конкретных лекарств лучше узнать у врача. Информации в Интернете много, но в большей степени это реклама препаратов или частные истории. То, что помогло одному человеку, в вашем случае может оказаться просто бесполезным. Не теряйте время: отит быстро лечится, но и также быстро развиваются его тяжелые осложнения. https://nat-med.ru/skin/10667-lechenie-dermatita.html Воспалительную реакцию кожи на различного рода раздражители называют дерматитом. Раздражителей вокруг нас великое множество: физические, биологические, химические. Дерматология Fri, 29 Nov 2013 21:45:56 +0400 Иногда дерматит возникает под действием нескольких факторов одновременно. Чаще всего человек сталкивается с облигатными раздражителями, вызывающими простой дерматит. К ним относят трение, давление, лучевое воздействие, воздействие температур, кислот, растений. Все эти раздражители вызывают воспалительную реакцию кожи при непосредственном контакте с ней.Контактный дерматит проявляется мгновенно. Площадь поражения ограничивается только площадью контакта. Избавление от этой воспалительной реакции, при своевременном обращении к врачу, проходит быстро и, как правило, без последствий. В редчайших случаях термическое или химическое воздействие может оставить на кожном покрове шрам или рубец, удалить которые не составит труда для любого профессионального косметолога.Дерматит, вызванный факультативными раздражителями, протекает значительно сложнее. Неблагоприятная экологическая обстановка, наличие в продуктах питания большого количества концентратов, канцерогенов, пищевых добавков приводит к постоянному увеличению факультативных раздражителей, провокаторов дерматита.Воспалительную реакцию кожи можно определить по следующим симптомам: ярко выраженная гиперемия кожного покрова, зуд, жжение, шелушение кожи, трещины. Если наблюдается хронический дерматит, то среди симптомов: застойные отёки, синюшность, ороговение, в тяжелых случаях — атрофия кожи.Любое проявление дерматита требует обращения к специалисту. В Интернете по запросу "лечение дерматита" встречается множество материалов. Но во многих из них рассказывается, что прием антигистаминных препаратов может устранить причину возникновения реакции, а визит к дерматологу — пустая трата времени. Это мнение не просто ошибочное, оно может быть смертельно ошибочным. Человек не в состоянии установить природу реакции. Если реакция аллергическая, то степень тяжести определяется количеством аллергена. Незначительное количество аллергена – слабая реакция. Много аллергена — отек Квинке, удушье, в некоторых случаях летальный исход. Так стоит ли рисковать и откладывать обращение к дерматологу? https://nat-med.ru/slim/10666-privychki-kotorye-ne-dayut-nam-byt-stroynymi.html Даже те, кто в целом доволен своим весом, однажды могут заметить, что любимые вещи не сходятся на талии, а тело потеряло былую легкость и гибкость. Ожирение и Похудение Fri, 29 Nov 2013 18:34:36 +0400 В этом и состоит коварство некоторых привычек — лишние сантиметры и килограммы «набегают» совершенно незаметно.Какие же наши привычки заставляют нас постепенно набирать вес и как от них избавиться?1. Перекусы, еда на ходу. Есть на ходу вообще не стоит, а чаепития с чем-нибудь сладким стоит заменить просто стаканом воды или чашкой чая, лучше зеленого. А если все же очень хочется что-то пожевать, пусть это будет не сладкое или мучное, а орехи или сухофрукты. В крайнем случае можно съесть с чаем одну пастилу или зефир.2. Недостаточное потребление жидкости. Взрослый человек должен выпивать не менее 1,5 л воды в день, это примерно 7-8 двухсотграммовых стаканов. Подсчитайте примерно, сколько жидкости потребляете вы, наверняка окажется, что гораздо меньше. Часто, когда нам кажется, что мы хотим есть, на самом деле мы хотим пить. Стакан холодной воды утром натощак помогает кишечнику работать лучше, а стакан воды перед каждым приемом пищи обеспечивает насыщение меньшим количеством съеденного.3. Еда перед телевизором, компьютером. Никогда не ешьте во время разговора по телефону, сидя перед телевизором или компьютером. Потребляя пишу механически, мы не только не замечаем ни вкуса, ни запаха съеденного, но и съедаем гораздо больше, чем требуется. Во время еды сосредоточьтесь на процессе, наслаждайтесь вкусом блюд, пережевывайте пищу тщательно. Никогда не садитесь есть, если вы чем-то расстроены или огорчены, лучше просто выпейте стакан воды, а трапезу отложите на некоторое время.4. Нездоровые способы приготовления пищи. Жареное лучше заменить запеченным в духовке, помимо полезности, такой способ приготовления позволяет экономить время. Мясо, рыбу и овощи лучше готовить на пару – так они лучше сохраняют свой естественный вкус, внешний вид и витамины, кроме того, готовить в пароварке очень удобно — не нужно следить за процессом приготовления.5. Неправильный режим приема пищи. Тот, кто с утра ограничивается лишь чашкой кофе на ходу, на обед и ужин съедает гораздо больше, чем необходимо. В идеале завтрак должен быть плотным, обед — сытным, а ужин – легким.6. Большое потребление хлеба. Если отказаться от белого хлеба и сдобной выпечки или хотя бы свести до минимума их потребление, через пару месяцев несколько лишних килограммов могут исчезнуть сами собой. Заменить белый хлеб лучше всего черным многозерновым, хлебом грубого помола или диетическими хлебцами.7. Слишком мало движения. Привычка постоянно передвигаться на машине плюс сидячая работа — враги не только фигуры, но и здоровья в целом. Возьмите за правило, по дороге домой с работы проходить пешком хотя бы 1-2 остановки. Еще лучше устраивать себе один день в неделю «без транспорта»: прогулка пешком, катание на велосипеде. Кроме пользы для фигуры, такие способы отдыха позволяет восстановить силы гораздо эффективнее, чем «зависание» перед телевизором или многочасовой сон.Поменяйте некоторые свои вредные привычки — и через некоторое время вам удастся похудеть без диет. Казалось бы, какая мелочь — пройти пару остановок пешком или отказаться от чая с печеньем на ночь. Но рано или поздно количество перейдет в качество: вы обретете стройность, легкость и бодрость. https://nat-med.ru/beremennost/10665-byt-beremennoy-zimoy-preimuschestva-i-nedostatki.html Многие будущие матери стараются высчитывать дату рождения своего будущего ребенка таким образом, чтобы период беременности не захватывал зимний период. В их понимании идеальным временем для зачатия является где-то конец февраля – начало марта. Но стоит ли так бояться зимы? Насколько «ст[b][/b]рашной» является данная пора года для беременных? Беременность и роды Fri, 29 Nov 2013 18:01:06 +0400 С одной стороны ответ лежит на поверхности: зимой очень холодно, световой день очень короткий, необходимо подбирать для себя большое количество теплой одежды большого размера, гололед, вероятность заболеть гриппом и так далее. Конечно, все вышеперечисленные негативные факторы действительно имеют место. Но у зимы есть и ряд преимуществ, которые нельзя не отметить. Более того, есть «продуманные» женщины, которые специально планируют беременность таким образом, чтобы последний триместр приходился именно на зиму. Зачем?На самом деле, для беременной нет ничего хуже, чем мучиться от летней жары. Каждый день, выходя на улицу, будущей роженице приходится закрывать свое тело от прямых лучей солнца. При этом чистого и свежего воздуха зачастую очень не хватает. Из-за этого многие беременные просто вынуждены сидеть в помещении недалеко от кондиционера, который «дарит» хотя бы немного такой долгожданной прохлады. Зима в этом отношении переносится гораздо легче. В первую очередь нужно отметить всю пользу утренних прогулок. Морозный воздух очень полезен для будущей матери. Кроме этого, даже в сильные холода беременные меньше чувствуют холод, ведь обменные процессы протекают гораздо быстрее. Природа вокруг находится в покое, есть какое-то ощущение умиротворенности, спокойствия. В этом отношении зима является более привлекательной. Но если вы решились отходить последние месяцы беременности именно зимой, то необходимо быть готовой к некоторым опасностям, которые имеют место в данный период:- Во-первых, нельзя забывать о простудных заболеваниях, «подцепить» которые проще всего в зимние холода. Чаще всего вирусные инфекции передаются «по воздуху», поэтому беременная женщина может легко чем-то заразиться. Следовательно, желательно избегать мест большого скопления людей (магазинов, театров, кино и т.д.), стараться меньше или вообще не ездить на общественном транспорте. Если же подобные поездки неизбежны, то необходимо иметь при себе чистую марлевую повязку. В качестве профилактических мер можно использовать специальные мази для носа.- Во-вторых, очень опасен для женщины с ребенком в животике гололед. По улице нужно ходить с особой осторожностью. «Витать» в своих мыслях, когда дорога скользкая, крайне опасно. Если на улице гололедица, то необходимо решить, есть ли вообще необходимость выходить. В любом случае желательно носить обувь на не скользкой подошве. Если уж возникла необходимость выйти зимой, то рядом должен быть кто-то, кто сможет поддержать в случае чего.- Зимой сложно найти время прогуляться днем, ведь все домочадцы зачастую находятся на работе. Солнечный же свет в этот период крайне полезен, ведь он способствует выработке витамина D.- В холодное время года беременная женщина ощущает невероятную нехватку витаминов. Но решить проблему можно при помощи специальных витаминных комплексов. Кроме этого, овощи и фрукты сегодня можно найти в магазинах круглый год, поэтому питание должно оставаться сбалансированным.- Не нужно ожидать, что зимой в роддоме будет тепло – махровый халат может очень пригодиться. Также стоит опасаться сквозняков, которые зачастую являются нормальным явлением в наших роддомах. Сразу после родов организм женщины очень ослаблен, поэтому любой сквозняк может оказаться очень даже опасным.Зима – отличное время для беременности, но при соблюдении ряда наиболее важных правил. https://nat-med.ru/reklama/10664-celitelnye-sily-cvetov-baha.html Не зря говорят, что «все болезни от нервов». Такие заболевания как гастрит, гипертония, ожирение, простатит, язва, псориаз и многие другие недуги зачастую являются последствиями стресса. То что стресс и нервное напряжение разрушающе воздействует на нашу иммунную систему, давно перестало быть только гипотезой. Реклама Wed, 27 Nov 2013 01:06:10 +0400 Многие считают стрессом сильное потрясение и не придают значения негативным душевным состояниям, которыми мы реагируем на различные обстоятельства и взаимоотношения, являющиеся постоянным стрессом.Действительность требует от нас разумного мышления и волевых решений. Свои внутренние ресурсы мы расходуем постоянно, а восстановить их не у каждого получается. Работа и семья требует от нас затрат средств и времени. Если их не восстанавливать, наступит дисбаланс. Он приводят к постепенному разрушению нашей нервной системы, и со временем серьезно начинает сказываться на здоровье. Наша раздражительность, обидчивость, неуверенность в себе, различные комплексы, ревность, страх и паника – все эти негативные эмоции способны оказывать влияние не только на восприятие себя и окружающего мира, но и на физическое состояние организма. На самом деле, можно избежать многих неудач и конфликтов: потери работы, ссор с близкими, разводов.Для каждого из нас важно уметь сохранять жизненные ценности. Для этого необходимо всего лишь взглянуть на жизнь с другой стороны. Некоторые ищут спасения у врачей и психологов, чтобы обрести спокойствие и привести нервную систему в порядок. Но, к сожалению, эффективность данного способа зачастую сильно зависит от уровня профессионализма врача, о котором тяжело знать наверняка. Всяческие антидепрессанты, приводящие человека в состояние полного безразличия, зачастую имеют множество побочных действий, и, оказывая своё влияние на мозг, они действуют как обезболивающее, лишь временно освобождая нас от беспокойств.Однако, существуют средства, способные помочь нам в этой ситуации и обойтись без жертв.Ещё в 1936 году известным английским врачом-иммунологом Эдвардом Бахом была разработана лечебная система, в которой лекарства созданы на основе цветов. Учёный убедился, что каждый из 38-и найденных им цветов - целителей способен оказывать определенное положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, при этом не подавляя эмоциональную сферу. Эти лекарства воздействуют своими вибрациями, по-другому ,это называют методом резонанса.Таким образом, Эдвард Бах создал 38 цветочных эссенций и написал руководство по их подбору. По нему каждый может выбрать цветочные эссенции, узнав, какая из них от тревоги, какая от усталости, от раздражительности, от обиды или болезненного чувства вины… Цветы Баха помогают справиться с болезненными и неприятными чувствами, обрести душевное равновесие и закалить характер. Они помогают нам совершенствовать разум и обрести гармонию! Это верный путь к самопознанию, самосовершенствованию и самореализации!Эффективность лекарства была подтверждена и доказана 80 летним использованием их во всем мире. Комбинация из 5 цветочных эссенций «Рескью Ремеди» является универсальным средством спасения, оказывающим помощь при стрессах и в сложных ситуациях жизни.Приём всего лишь 3-4 капель этого натурального лекарства поможет успокоиться и сохранить самообладание и ясность мышления. Будьте здоровы, счастливы и любите себя!Более подробную информацию можно получить на сайте: www.bfr.ru. https://nat-med.ru/slim/10659-v-novyy-god-s-idealnoy-figuroy.html В предновогодней суматохе лишь немногие из нас стараются следить за здоровьем. А между тем в Новый 2014 год так хочется войти здоровыми и счастливыми, полными энергии, сил и красоты. Как же сохранить фигуру идеальной даже в праздники? Это несложно. Ожирение и Похудение Fri, 22 Nov 2013 19:37:36 +0400 В преддверии Нового года, недели за 2-3 усильте занятия фитнесом или просто повысьте физическую активность. Это не даст вам раньше времени расслабиться. Кроме того, вы подправите фигуру и приведете мышцы в тонус. Организуйте по 2-3 занятия в тренажерных залах в неделю. Впрочем, это могут быть и тренировки в домашних условиях или на улице, например, бег. Главное, чтобы занятия вам нравились и были стабильны. Тогда вы встретите новогодние и рождественские праздники как и положено - во всеоружии, бодрым и энергичным.Некоторые люди начинают за недельку-две садиться на диету. Этого диетологи ни в коем случае не рекомендуют! Сказанное особенно относится к монодиетам, "кремлевской", белковой и прочим с низким содержанием калорий. Почему? Потому что наголодавшись перед обильным застольем, вы только обрекаете себя на последующее обжорство. Более того, вы будете чувствовать себя уставшими и вялыми, а это недопустимо. Что же делать? Питайтесь, но только 4-5 разовыми небольшими порциями в день, не переедайте. Можете также устроить себе 1 разгрузочный день в неделю, но не более.Как сберечь фигуру в праздники? Праздники в нашей стране длятся почти весь январь. Таким образом, мы буквально не вылезаем из-за новогоднего стола. Есть несколько советов, как весело провести праздники и не поправиться:1. Веселое общение. Определите, наконец, для каких целей вы собираетесь вместе с семьей и друзьями? Для того, чтобы объедаться или чтобы весело пообщаться и хорошо отдохнуть? Отдыхайте и общайтесь! К тому же новогодняя ночь длинная, и отведать всех угощений вы еще успеете. Разбивайте еду на порции, не набрасывайтесь на все и сразу. Лучше перемежайте каждое угощение не следующей порцией, а хорошими шутками и задорным смехом.2. Новый год - это не только обильное застолье. Это еще и фейерверки, катание на санках, хороводы вокруг елки, уличные гулянья, вручение подарков, танцы. Видите, сколько всего? Поэтому глупо отдавать всю ночь "столу". Просто после каждой посиделки сделайте что-нибудь еще для разрядки, например, отправьтесь запускать салют.3. Алкоголь и жирная калорийная закуска крайне несовместимы. Постарайтесь пить немного и закусывать чем-то более легким, например, фруктами.4. Готовьте легкие угощения. Если вы принимаете гостей у себя дома, не наготавливайте много и лучше отдайте предпочтение легким закускам и салатам. Как правило, до горячего доходят уже изрядно отъевшись, не говоря уже о десерте.5. И наконец, под самый Новый год. Не садитесь за стол очень голодными, обязательно чем-нибудь перекусите. Неплохо, кстати, съесть тарелку нежирного супа без картошки или просто съесть чашку куриного бульона. Это наполнит желудок, даст ощущение сытости, но даст при этом минимум калорий. За самим новогодним столом не спешите, просто наслаждайтесь едой и всеобщим весельем.Придерживаясь несложных правил, вы сохраните отличную фигуру в этом и в будущем году. https://nat-med.ru/stati/10658-gialuronovaya-kislota-kak-vospolnit-ee-deficit-v-organizme.html Сегодня о роли гиалуроновой кислоты в сохранении красоты и молодости кожи известно почти каждой женщине. Ведь гиалуронат играет ключевую роль в сохранении водного баланса дермы и эпидермиса. Медицинские статьи Fri, 22 Nov 2013 19:37:10 +0400 Благодаря своей способности превращать воду в гелеобразную форму, гиалуроновая кислота не позволяет коже терять влагу, делает ее упругой и устойчивой к внешним воздействиям.Однако на этом функции гиалуроновой кислоты не заканчиваются, т.к. она является важнейшим компонентом, необходимым для нормальной жизнедеятельности человеческого организма.Гиалуроновая кислота содержится в нервной, соединительной и эпителиальной тканях, в оболочках яйцеклеток и клапанах сердца. Выполняет множество функций: регулирует регенеративные процессы в тканях, способствуя быстрому заживлению; входит в состав синовиальной жидкости, заполняющей полость суставов и обеспечивающей внутрисуставную смазку; содержась в составе стекловидного тела глаза, стабилизирует внутриглазное давление; улучшает микроциркуляцию крови, стимулируя появление новых капилляров; принимает участие в антиоксидантной защите организма и т.д.Но возраст вносит свои коррективы: с каждым годом (начиная примерно с 30 лет) организм производит все меньше гиалуроновой кислоты, к тому же все быстрее происходит ее распад под воздействием внешних и внутренних факторов, таких как ультрафиолетовое излучение, курение, стрессы, некачественная питьевая вода, неблагополучная экологическая обстановка, прием некоторых лекарственных препаратов и т.д.. Как результат, проявляется все больше признаков биологического старения: ухудшение тонуса кожи, ее истончение и обезвоживание, появление мимических и возрастных морщин. Страдает не только кожа, но и все органы и ткани, содержащие гиалуроновую кислоту: повышается внутриглазного давление; возникают заболевания суставов, такие как остеоартроз суставов и остеохондроз позвоночника, замедляются процессы регенерации, нарушается кровоснабжение тканей, снижается иммунитет и т.д.К счастью, существуют способы замедлить эти разрушительные процессы. Итак, каким же образом можно восполнить нехватку гиалуроновой кислоты в организме?1. Внутрикожные инъекции гиалуроновой кислоты (биоревитализация и контурная пластика) восстанавливают нормальную межклеточную структуру кожи, стимулируют самостоятельную выработку коллагена и эластина, улучшают обменные процессы кожи. В результате этих процедур морщины разглаживаются, кожа получает глубокое увлажнение, значительно улучшается ее тонус.2. Использование традиционных косметических средств (кремов, гелей, лосьонов), содержащих низкомолекулярную гиалуроновую кислоту. По сравнению с высокомолекулярной (обычной) гиалуроновой кислотой, низкомолекулярная обладает гораздо большей проницаемостью. Впитываясь в глубокие слои кожи, она обеспечивает увлажнение изнутри, а также стимулирует образование коллагена.3. Биологически-активные добавки (БАДы). В настоящее время существует большой выбор препаратов на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты. Как правило, такие БАДы содержат дополнительно включенные коллаген, эластин, цинк, селен, витамин С и т.д. Применение этих препаратов поможет улучшить состояние кожи и самочувствие, укрепит иммунитет. Эффективность БАДов можно многократно усилить, если сочетать их прием с проведением косметологических процедур и применением косметических средств, содержащих гиалуроновую кислоту.4. Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислотой. Зачастую помогают облегчить состояние пациента при обострениях артрозов крупных суставов (коленных, тазобедренных, плечевых, локтевых).5. Восполнить дефицит гиалуроновой кислоты в организме помогут также некоторые продукты питания: холодец, студень, заливная рыба, наваристые супы, тушеное мясо, куриный бульон (при условии, что во время варки не удалялись кости и хрящи). Кстати, холодец и студень содержат еще и коллаген, необходимый для развития соединительной ткани.Гиалуроновая кислота содержится также во фруктовых желе, т.к. желатин богат мукополисахаридами, к группе которых и относится гиалуроновая кислота.Увеличить самостоятельный синтез гиалуроновой кислоты помогут организму соевые продукты, т.к. соя содержит большое количество фитоэстрагенов, которые стимулируют выработку гиалуроната. Такое же стимулирующее воздействие оказывают виноград, красный виноградный сок, красное вино и крахмалистые корнеплоды.Итак, гиалуроновая кислота – важнейшая составляющего нашего организма, залог здоровья и красоты. С ее помощью можно не только отсрочить проявление возрастных изменений кожи, но и оздоровить организм в целом. Правда, совсем не обязательно прибегать к инъекциям, чтобы выглядеть моложе, ведь первым шагом к продлению молодости вполне может стать, например, отказ от курения… https://nat-med.ru/legkie/10657-chto-predstavlyaet-soboy-bronhoskopiya.html Данная процедура может позволить обнаружить разнообразные патологии относительно респираторного тракта от злокачественной опухоли и области легких то существенного сужения бронхов. Лёгкие и дыхательные пути Fri, 22 Nov 2013 19:32:30 +0400 Бронсхоскопия представляет собой используемый в сфере в области пульмонологии способ диагностирования, смысл которого сводится к специализированному обследованию с использованием бронхоскопа внутренних поверхностей дыхательных путей, начиная непосредственно с горла, трахеи, гортани и голосовых связок вплоть до так называемого бронхиального дерева. Приятного же в данном направлении обследования крайне мало, однако, с иной стороны, очень трудно припомнить такое мероприятие диагностического характера, на которое больной отправлялся бы с удовольствием? По этой причине, если вы были направлены на прохождение бронхоскопии, необходимо сжать челюсти.Цели и виды бронхоскопииВиды данного диагностического метода характеризуются технологическими особенностями аппарата, которым и осуществляется она – бронхоскопа, который бывает жестким, или предусматривает собой определенную возможность осуществления сгибания. Именно отсюда вытекает и само название данной процедуры:гибкая бронхоскопия. Бронхоскоп гибкого типа обладает названием бронхофиброскоп. Данная методика не нуждается в общей анестезии, что явно его делает более простым у удобным в применении как для пациента, так и для медицинского специалиста. Может показаться, что если существует возможность осуществлять бронхоскопию без использования анестезии, для чего тогда усложнять свою жизнь такой неприятной бронхоскопией. Вполне резонно, однако, последняя до настоящего времени активным образом применяется в медицинской сфере исключительно для таких целей, которые были указаны немного выше: устранение инородных предметов и изучение дыхательных путей в особенных условиях нежелательного кровотечения. Бронхоскопия же гибкого типа может позволить произвести весьма обширный диапазон диагностических манипуляций от обыкновенного осмотра внутренних поверхностей слизистых до сбора тканей для последующей биопсии.Бронхоскопия представляет собой универсальную методику: ей вполне можно не только обнаруживать заболевание, но и ее лечить. Бронхоскопия преследующие следующие цели диагностического плана:- постановка или же подтверждение первичных диагнозов при некоторых недугах дыхательных путей, включая и весьма серьезные;- для достоверного подтверждения предварительного диагноза в процессе выявления на снимках рентгенограммы какого-то подозрительного пятнышка или же эффективного затемнения недостаточно ясной этиологии;- контрольное изучение после операционного устранения участка бронха или легкого.Терапевтические функции данной процедуры заключаются в устранении из просветов респираторного тракта проникших в тот район каких-либо инородных объектов, чистка от бронхиальной слизи дыхательных путей и транспортировка целебных средств к району их воздействия.Существуют также у бронхоскопии и некоторые распространенные противопоказания. В их числе присутствует повышенное кровяное давление, период существенного обострения астмы, нервно-психические недуги, постинсультное или постинфарктное состояние.Мероприятия для подготовки к бронхоскопииДля начала, нужно посетить консультацию медицинского специалиста обо всех особенностях ожидающей процедуры, о всевозможных рисках, а также узнать о возможном результате данной процедуры. Медицинский специалист должен прекрасно знать основные наименования всех употребляемых препаратов, обладать информацией о наличии в анамнезе аллергических реакций на какие-нибудь лекарственные препараты, в том числе и на анестезию.Если непосредственно перед диагностической процедурой медицинский специалист отправил вам на сдачу анализа крови и посоветовал осуществить тесты на предмет здоровья легких – это необходимо полностью принять, тут нет совершенно ничего такого подозрительного, это распространенная практика перед процедурой бронхоскопией.В преддверии диагностической процедуры за восемь-десять часов нужно отказаться от употребления пищи.Как осуществляется бронхоскопия?Перед процедурой бронхоскопии нужно полностью освободиться от «девайсов», применяемых в обыденной жизни: необходимо устранить очки, вставные челюсти или бижутерию, контактные линзы, парик, слуховой аппарат и т.д. Процедура бронхоскопии нуждается и в минимизации гардероба, словом, элементы одежды необходимо снять. Желательно также посетить туалет.При бронхоскопии гибкого типа, как уже было сказано, общий наркоз не требуется: вполне достаточно будет введения местного наркоза в форме специализированного спрея в рот и нос. Расположенному на спине обследуемому медицинский специалист вводит в ротовую полость устройство-бронхоскоп и двигает его вперед непосредственно к голосовым связкам. Связки же тщательно обезболиваются с использованием распыления препарата-анестетика посредством бронхоскопа. Весь этот период на дисплей подается картинка пройденного участка. После этого устройство двигается еще ниже к бронхам. На данной стадии, если преимущественной целью является чистка от слизи бронхов, распыляется специальный солевой раствор.При бронхоскопии жесткого типа медицинский специалист начинает постепенным образом вводить устройство лишь после того, как начнет действовать общий наркоз.На все действия требуется в большинстве случаев порядка 30-60 минут. Процедура обладает инвазивным характером, по этой причине после себя требует некоторой реабилитации. На пару часов нужно забыть об употреблении пищи и воды, не усаживаться за руль транспортного средства, на один день отказаться от сигарет. https://nat-med.ru/skin/ran/10656-chto-delat-esli-prischemili-palec-dveryu.html Невнимательность, спешка приводят к возможности возникновения несчастного случая. Закрывание автомобильной дверцы, входной тяжеловесной двери может травмировать человека, который по неосторожности сунул в этот процесс руку. Ссадины, раны, синяки Fri, 22 Nov 2013 19:29:06 +0400 Кровоизлияние, внутренние давление на кожный покров приносит неимоверную боль и неприятные последствия.Что же делать, если все же палец прищемили дверью? В идеале необходимо обратится за первой помощью к медицинским работникам, чтоб избежать развития самого худшего варианта событий. Потому что возможен перелом или трещина. Если же до медицинского учреждения слишком далеко, медицинскую первую помощь можно предоставить себе самому.Чтоб избежать сильного подкожного давления и возможную потерю ногтя, следует сделать небольшое отверстие в нем. Для этого необходимо спиртом или другим спиртосодержащим веществом обеззаразить поверхность ногтя. Раскалить тонкий металлический предмет (иголка, скрепка), хорошо его зафиксировать и на долю секунды острым концом поднести к ногтю. Раскалённый металл с легкостью сделает отверстие в ороговевшем покрове ногтя, не причиняя абсолютно никакой боли. Если боль чувствуется, значит иголка дошла уже до тела и ее следует немедленно вынуть. После такой процедуры кровь от кровоизлияния выйдет наружу, давление под ногтем уменьшиться, боль утихнет. Дальше следует обработать рану еще раз йодом или раствором зеленого бриллиантового и наложить повязку. Перевязку делать раз в день.Данная процедура, проведенная вовремя дома или в лечебном заведении, дает возможность не потерять ноготь. А если все-таки потеря неизбежна, то облегчить участь при его отслоении. https://nat-med.ru/ladyhealth/10653-zhenskoe-zdorove-tampony-ili-prokladki.html Менструации — это неотъемлемая часть жизни любой женщины, начиная с пубертатного возраста и заканчивая менопаузой, которая, как правило, наступает в 45-55 лет. Во время этого периода необходимо особенно тщательно заботиться об интимной гигиене и грамотно подбирать гигиенические средства, предназначенные для впитывания менструальных выделений. Женское здоровье Wed, 20 Nov 2013 20:20:46 +0400 Как свидетельствуют данные Всемирной организации здравоохранения, больше половины женских болезней возникают вследствие неправильного использования тампонов и прокладок. Какое же из средств безопаснее, надёжнее и удобнее? Наносят ли тампоны вред женскому здоровью? Как правильно выбрать и использовать прокладки и тампоны? Попробуем разобраться.ПрокладкиИмеют свои минусы и плюсы. Главное преимущество прокладок состоит в том, что они весьма удобны для сбора крови и других гигиенических мероприятий, однако, менструальная кровь, которая свободно вытекает и накапливается в прокладке, может вызвать осложнения возможных воспалительных заболеваний, способствуя их переходу в хроническую форму. Если прокладки менять редко, то возникает так называемый "парниковый эффект". Микробы и токсины, развивающиеся в прокладке, мигрируют обратно во влагалище, что приводит к дисбактериозу, молочнице или кольпиту (воспалению влагалища). Более того, воспалительный процесс может подняться выше, провоцируя дисплазию, эрозию шейки матки и даже воспаление маточных труб. Вот почему гинекологи рекомендуют менять прокладки как можно чаще, примерно каждые 2-3 часа.ТампоныОбеспечивают максимальный комфорт и защищённость в критические дни. К тому же, гигиенические тампоны обладают множеством преимуществ. Они надёжно защищают от протеканий, поскольку располагаются внутри влагалища. Главное — правильно подобрать и ввести тампон. Ещё одно несомненное достоинство тампонов — они абсолютно незаметны, с ними женщина может позволить себе носить обтягивающую, светлую одежду, заниматься спортом и купаться.Но есть и недостатки. Прежде всего, тампон впитывает влагу и менструальную кровь со стенок влагалища, делая его сухим, что может вызвать сильное раздражение. Тампон настолько удобно располагается внутри тела, что многие женщины о нём просто забывают, а это чрезвычайно опасно, поскольку длительное нахождение тампона во влагалище с большой долей вероятности может привести к инфекциям. Наконец, последнее: в редких случаях применение тампонов может вызвать синдром токсического шока — патологию, требующую срочной медицинской помощи.Частые вопросы женщин по поводу использования тампонов- Какие тампоны предпочесть, без аппликаторов или с аппликаторами? По большому счёту, оба вида тампонов предназначены для впитывания менструальной крови, только тампоны с аппликатором облегчают сам процесс введения тампона внутрь тела и помогают более комфортно расположить его во влагалище.- Тампон может повредить девственную плеву? Конечно, такая вероятность существует, но она ничтожно мала. Девственная мембрана довольно гибкая и эластичная. Если тампон использовать правильно, то её чрезвычайно сложно повредить.- Тампон может потеряться в теле или деформировать влагалище? Потеряться в теле тампон не может, ведь влагалище узкое, поэтому тампон гарантировано не будет двигаться. А вот если не получается самостоятельно его извлечь, лучше обратиться к врачу. На размеры влагалища тампон никак не влияет, он для этого слишком эластичный и мягкий.Приобретать прокладки и тампоны следует исключительно в аптеках. Перед применением не помешает тщательно изучить инструкцию. А вот что выбрать, чтобы чувствовать себя спокойно и комфортно во время менструации, женщина должна решить сама. Главное — соблюдать меры предосторожности при использовании тампонов и прокладок и не забывать о своём здоровье. https://nat-med.ru/skin/10652-kak-izbavitsya-ot-razdrazheniya-kozhi.html Больше всего склонна к раздражению чувствительная кожа, но и любую другую кожу такая неприятность может настигнуть. Что приводит к раздражению кожи и как с этими проявлениями можно справиться? Дерматология Wed, 20 Nov 2013 20:10:41 +0400 Причин для раздражения может быть много, но чаще всего это внешние воздействия. Зимой — мороз и ветер, летом — солнце. Кроме своих обычных кремов пользуйтесь обязательно зимой защитными кремами от мороза, а летом — солнцезащитными, даже если выходите на улицу ненадолго. Эти средства действительно помогают предохранить кожу от климатических воздействий, предотвращают пересушивание верхнего слоя и испарение влаги.Раздражение может появляться от неправильного ухода, например, использование очищающих средств и кремов, не соответствующих типу кожи. Особенно следует быть осторожными со средствами, содержащими спирт, совершенно противопоказаны они коже сухой или с повышенной чувствительностью, иначе покраснения и воспаления не избежать. Тонкая и чувствительная кожа может реагировать таким образом даже на слишком грубое и жесткое полотенце, а также чересчур активное вытирание. Температура воды имеет значение. Следует избегать слишком горячей или холодной воды, особенно зимой такие умывания могут легко вызвать или усилить реакции воспаления на коже. Часто раздражение появляется на женском теле от бритья, неправильно подобранного белья.Зачастую кожа выглядит раздраженной при аллергических проявлениях, порой это бывает первым признаком непереносимости косметического средства или какого-то продукта питания. Вообще то, что мы едим часто отражается на состоянии кожи. Даже если не брать в расчет аллергию, кожные реакции могут свидетельствовать о неподходящем питании. Например, еда, насыщенная красителями, консервантами и прочей химией, а также обилие сладостей, копченостей и жирной пищи могут нарушать процесс пищеварения, постепенно приводить к сбою в обмене веществ. Проявляться это будет кожными высыпаниями, свидетельствующими о зашлакованности организма, его перегрузке токсическими веществами, которые уже не могут выводиться естественным путем, а выводятся таким образом через кожу.Существуют народные способы, которые помогут достаточно быстро справиться с раздражением на коже. Эффективны будут теплые примочки из настоя ромашки и череды, смешанные в равных количествах. Обработать кожу один раз будет мало, нужно повторять протирание или прикладывание травяных настоев неоднократно в течение дня, тогда к вечеру будет заметен результат. Хорошо успокаивает кожу маска из натурального жирного творога и размятой зелени петрушки. Нужно превратить смесь в пастообразную массу и нанести на места раздражения минут на двадцать, после чего смыть теплой водичкой.Может быстро помочь и сметана. Для лучшего эффекта нужно будет смешать жирную качественную сметану со свежим морковным соком и желтком яйца. Такую массу следует подержать на коже также 20 мин., результат будет заметен уже после смывания. При раздражении на теле могут помочь ванны с уже упомянутыми травяными настоями, а можно использовать также отвар хвоща, он хорошо очищает кожу, успокаивая ее и насыщая кремнием, повышает защитные функции. Помогут эфирные масла, для полной ванны достаточно будет всего нескольких капель. Особенно рекомендуется для этих целей масло лаванды, оно обладает успокаивающим и заживляющим действием. https://nat-med.ru/skin/cellulit/10651-v-setyah-zabluzhdeniy-7-mifov-o-cellyulite.html Термин «целлюлит» стал широко использоваться с начала 20-х годов в Европе для того, чтобы дать общую характеристику кожным покровам на проблемных участках тела - ягодицах, бедрах, голенях, под коленями. Вскоре термин пересек Атлантический океан и установил настоящий рекорд в Америке. Целлюлит Wed, 20 Nov 2013 17:36:35 +0400 В конце 60-х термин появился в периодической печати (на страницах издания Vogue), и с тех пор распространился по всему миру, порождая множество мифов.Миф 1: У худых женщин нет подобной проблемыНеправильно. Это заболевание связано не столько с проблемой лишних килограммов, сколько с физиологией кожи. Просто избыточное количество жира может сделать целлюлит более заметным. Более того, если вы теряете вес слишком быстро, может усилиться дряблость кожи.Миф 2: Солнечные лучи ослабляют целлюлитНеверно. Загар может сделать его менее заметным, но системное воздействие солнца повреждает кожу, делает ее тоньше и слабее.Миф 3: Целлюлит возникает вследствие перманентного стрессового состоянияНе совсем так. Многие ученые утверждают, что это нормальная ситуация для всех женщин, и объясняется она специфической структурой кожи.Миф 4: Это заболевание никак не связано с возрастомНеверно. Примерно до 30-35 лет эластичность кожи тормозит его развитие. Но с пятого десятилетия жизни (от 40 лет) подкожный слой соединительной ткани начинает ослабевать в связи с сокращением коллагена и эластина. Таким образом, запасы жировых клеток, которые хранятся под кожей, становятся более выраженными, что и приводит к образованию на коже эффекта «апельсиновой корки».Миф 5: Диета с низким содержанием жира способна полностью устранить проблемуНет волшебной диеты, которая полностью устраняет подобное заболевание. Наиболее эффективной антицеллюлитной диетой, тормозящей его развитие, является та, о которой мы все знаем: много фруктов и овощей, цельного зерна (рис, пшеница, овес) и белков.Миф 6: Контрацептивы не могут послужить причиной появления «апельсиновой корки»По мнению экспертов, противозачаточные таблетки из-за комбинации эстрогена и прогестерона способствуют задержке жидкости и накоплению жира, и, следовательно, появлению видимого целлюлита.Миф 7: Появление этого заболевания не зависит от полаДоказано, что у мужчин не бывает целлюлита. После биопсии эпидермиса в области бедер и ягодиц у женщин и у мужчин было установлено, что существует разница в анатомических структурах. Это значит, что кожный покров у женщин тоньше, верхняя часть подкожной клетчатки состоит из адипоцитов, а пучки соединительной ткани проходят вертикально вниз.Таким образом, при изменении внешнего вида кожи изменяют форму и адипоциты. В противоположность этому, у мужчин слой эпидермиса толще за счет подкожной клетчатки, причем толстые пучки соединительной ткани пересекаются таким образом, что жировые клетки остаются в жесткой фиксации, устойчивые к давлению. https://nat-med.ru/rasteniya/veg-fruit/10654-mango-korol-fruktov.html Индию называют родиной фрукта манго, говорят, что сам Будда любил отдыхать в тени этих деревьев. Все чаще ароматный плод становится любимым лакомством людей по всему миру. Овощи и Фрукты Wed, 20 Nov 2013 17:35:09 +0400 На родине у манго есть множество названий. У индусов даже есть легенда, что господь Шива выращивал манговое дерево для своей возлюбленной Парвати. Сейчас дерево манго считается символом Индии.Выращивают манго не только в Индии, но и в королевстве Тайланд, в Пакистане, Мексике, а также в ряде других стран с влажным и жарким климатом. Манго бывают не только желтые и красные, но и даже черные! Большое разнообразие сортов усложняет выбор, ведь иногда желтый манго может оказаться более сладким, чем пурпурный. Определить спелость фрукта можно по исходящему аромату и упругости кожицы.В Индии манго употребляют не только спелыми. Несладкие фрукты добавляют к мясу и салатам. Если вам попался неспелый плод, то заверните его в плотную бумагу и положите в теплое и темное место.В Индии и Тайланде с помощью манго лечат многие болезни, ведь уникальное сочетание витаминов и микроэлементов предотвращают заболевания сердца и сосудов, а также развитие раковых опухолей. Манго полезен для людей, страдающих болезнями мочеполовой системы.Употребление салата из незрелого манго, огурца, меда и соли предотвращает дизентерию и запор. Снимает стресс. Отвар из листьев манго полезен при варикозе.Очень полезно и эффективно для похудения употребление молока и манго, ведь такой рацион очень сбалансирован. В манго большое количество сахаров, но полное отсутствие протеина. А в молоке наоборот много протеина, а сахаров практически нет. https://nat-med.ru/stati/10645-missiya-vyzhit-v-chem-otlichie-amerikanskoy-i-otechestvennoy-mediciny.html Ни для кого не секрет, что в каждой стране действует своя собственная система здравоохранения, основной гуманной целью которой является применение знаний, накопленных десятилетиями, во спасение человеческих жизней. Медицинские статьи Tue, 19 Nov 2013 18:23:35 +0400 Данная система чаще всего базируется на ряде принципов, которым следуют абсолютно все медицинские работники, причастные к той или иной системе. По этим принципам нетрудно определить уровень развития здравоохранения той или иной страны.К сожалению, в последние годы пропасть между отечественной медициной и медициной западных стран становится все более глубокой и необъятной. Причиной тому есть не столько уровень коррумпированности данной отрасли, и даже не ее низкая технологическая оснащенность, а разница мышления и восприятия медицины как таковой самими гражданами.Если говорить о ярких чертах системы здравоохранения США, то первое, что приходит на ум – наличие полиса обязательного медицинского страхования. Первый попавшийся русский, услышав о предложении застраховаться, тут же вознамерится сменить клинику или доктора, в то время как американец сразу же согласится, зная, что может дать в будущем этот документ. Он понимает, что в современном мире вероятность попасть в ДТП иногда бывает выше, чем вероятность получить права с первого раза. В США небольшие ежемесячные отчисления за страховой полис гарантируют при наступлении страхового случая полную компенсацию всех расходов, а также лечение в долг, в то время как в России все действует по принципу «деньги - вперед», и практически каждый живой форум пестрит умоляющими просьбами о помощи в оплате лечения того или иного человека. Второй нерушимый принцип, на котором держится американская медицина, – это строгое следование протоколу. Если врач диагностирует у больного определенное заболевание, он будет лечить его согласно общепринятым нормам, выполняя один пункт за другим, и никогда не осмелится пропустить или упустить что-то. Самое интересное в том, что даже если доктор спас чью-либо жизнь, но при этом нарушил протокол лечения его болезни, поменяв, к примеру, пункт второй и третий местами, то ему практически гарантированно придет приглашение в суд. Причина такой коллизии не в бюрократизме, а в том, что отход от общепринятых норм может спасти двоих-троих людей, но при этом покалечит тысячи тех, кто в таком риске не нуждается. Стандартизация в данном случае также оберегает пациентов от необходимости проходить ненужные обследования и покупать сомнительные дорогостоящие препараты.Наконец, третий принцип (он же отличительная черта) американской медицины – постоянное обучение. В понимании американцев врач, который хотя бы полгода не исследовал новшества в сфере своей специализации – это не врач, а неудачник. Для доктора в США повышение квалификации, чтение новых статей и знакомство с инновационными разработками – вещи простые и обыденные, словно для русского – выписывание рецепта. Заокеанские студенты поступают в медицинские колледжи не потому, что «больше никуда не прошли», а только с одной целью – приносить обществу пользу, а семье – стабильный доход. К сожалению, нельзя сказать то же об отечественных студентах.Тяжело утверждать, возможен ли вообще переход российской системы здравоохранения на качественно новый уровень в ближайшее время. К сожалению, без понимания ценности чужой человеческой жизни это априори невозможно. https://nat-med.ru/slim/10646-pozdniy-uzhin-eshte-na-zdorove.html Поздний ужин не сказывается на голодном мужчине так, как на вашей фигуре. Как поступить, чтобы не злиться на себя, что опять плотно поела за компанию. Ожирение и Похудение Tue, 19 Nov 2013 18:23:25 +0400 Жареное мясо, картофель, все это обильно приправлено майонезом…. Не съесть это, когда оно лежит рядом, невозможно. Мы подскажем выход. Снижаем калорийность и объем.Секрет 1Совсем не нужно переводить любимого мужчину и семью на блюда, приготовленные на пару. Секрет очень прост. Готовьте в фольге. Она позволит снизить калорийность какой угодно пищи, потому что не требует добавления каких-либо растительных масел и жиров. Получится не менее вкусно.Например, индейка. Берем филе индейки. Можно порезать кусочками. Отбиваем. Слегка солим и перчим. Сбрызнем лимоном, чтобы она получилась сочнее и пикантнее. Заворачиваем в фольгу, ставим в духовку. И совсем скоро ваше блюдо готово.Секрет 2Можно сесть за стол уже не слишком голодной, чтобы не наброситься на еду. Для этого организовываем себе перекус, пока готовим. Вы можете сделать замечательный фруктовый салатик. Например, возьмем яблоко, нарежем его кусочками. Едим. Острое чувство голода побеждено. Важно запомнить! Для фруктовых перекусов не годятся: бананы, виноград, авокадо, черешня. В них много калорий и сахара.Секрет 3Эффект тарелки. Большая тарелка так и просит много еды. Возьмите небольшую. Можно блюдечко. Положите туда все, что вашей душе угодно. Ешьте маленькими ложечками. Можно поэкспериментировать и попробовать есть японскими палочками. Сигнал о том, что мы сыты, поступает в мозг приблизительно через двадцать минут. Палочками за это время вы съедите значительно меньше, чем ложкой. Особенно, если вы не специалист в этом.Секрет 4Не делайте больших запасов в вашем холодильнике. Это, кстати, не касается овощей. Поверьте, даже если вы голодны, лень все равно победит ваше желание отправиться в магазин. А вот овощи будут под рукой очень кстати.Секрет 5Самый важный. Не ставьте себе глобальных целей. Не нужно стремиться похудеть сразу на десять или двадцать килограммов. Разделите эту задачу на несколько этапов. Самое оптимальное похудение – это на три-пять килограммов за месяц. Ведь вы поправились не за две недели, правда?Соблюдайте эти простые правила, чтобы не набрать лишнего, когда все едят. И вы всегда будете оставаться стройной, даже если рядом с вами любимый обжора! https://nat-med.ru/deti/10644-enurez-u-rebenka-prichiny-rekomendacii-lechenie-narodnymi-sredstvami.html Энурез у ребенка – достаточно щекотливая проблема, требующая не только адекватного отношения со стороны родителей, но и грамотного подхода к своему решению. Лечение детей Tue, 19 Nov 2013 18:23:14 +0400 Несмотря на то, что медицинская статистика по данному вопросу ведется относительно недавно, ряд наблюдений показывает, что наиболее часто ночным недержанием мочи страдают дети в возрасте от 4 до 7 лет.К сожалению, не все родители способны с пониманием и тактом отнестись к столь неприятному явлению. В частности, об этом свидетельствуют неутешительные результаты наблюдений и опросов, подтверждающих, что более 60% семей считают детский энурез серьезной проблемой, причем в 1/3 этих семей основным методом борьбы с ночным недержанием мочи у ребенка является наказание. В свою очередь, панический страх наказания в совокупности с чувством стыда и смущения у маленького человека создают благоприятную почву для превращения энуреза в настоящую патологию.Какие меры следует предпринять родителям?Во-первых, напоминают специалисты, не следует поддаваться волнениям, рисуя в своем воображении ужасающие картины того, как будет с этого момента складываться жизнь ребенка. Во-вторых, не нужно игнорировать произошедшее событие - в частности, если конфуз случается уже не в первый раз. В-третьих, необходимо проанализировать обстоятельства, предшествующие выявлению столь огорчающего факта.Эпизодические случаи непроизвольного ночного мочеиспускания отмечаются не только у детей в возрасте 4-7 лет, но и у подростков 12-14 лет. Нередко этому событию способствуют такие факторы, как:- умственное или физическое переутомление;- перенесенный нервный стресс, сильное душевное волнение;- обилие питья перед сном;- просмотр телевизионных сюжетов, фильмов с негативным содержанием;- смена часовых поясов (в частности, после авиаперелета).Если описываемая проблема дает о себе знать все чаще, не нужно рассчитывать на то, что она исчезнет с возрастом. Прежде всего, родители обязаны показать ребенка урологу, который подтвердит (или исключит) наличие патологии мочевыводящих путей. Дополнительно могут потребоваться консультации эндокринолога и хирурга. Если обследование у этих специалистов не даст никаких результатов, то причину детского энуреза, очевидно, придется искать при содействии хорошего невропатолога. Наряду с обследованием у медицинских специалистов необходимо придерживаться следующих важных рекомендаций, а именно:- твердо уяснить, что наказывать и ругать ребенка за произошедший конфуз ни в коем случае нельзя;- проконтролировать, чтобы ребенок потреблял меньше жидкости во второй половине дня;- проследить, чтобы в детской комнате всегда было тепло и сухо;- организовать спальное место ребенка таким образом, чтобы изголовье было на 5-10 сантиметров ниже изножья;- обеспечить благоприятную атмосферу в семье;- завести календарь для того, что своевременно отслеживать количество «сухих» и «мокрых» дней.В ряде случаев неплохие результаты дает попытка смещения мочеотделения на дневное время. Чтобы выработать в ребенке привычку мочиться в светлое время суток, медики рекомендуют прибегнуть к помощи мочегонных сборов. Их необходимо принимать утром либо днем, но не позже 16:00.Наряду с лечебными мероприятиями, назначенными врачом, можно воспользоваться рядом проверенных средств и рецептов, позволяющих вылечить энурез у ребенка. Народные средства от детского энуреза1) Стакан сухой черники разделить на три части. Утром залить кипятком одну из частей, настоять 15-20 минут. Распаренные ягоды ребенок должен съесть утром перед едой. Процедуру повторять еще в течение двух дней, пока весь стакан черники не будет съеден.2) В течение 20 дней ребенок должен съедать перед сном чайную ложку меда. После этого строго запрещено есть или пить до самого утра. Считается, что благодаря этому методу, уменьшаются позывы на мочеиспускание в ночное время, за счет чего конфузы будут случаться все реже. https://nat-med.ru/endokrin/10641-kakoy-glyukometr-luchshe-vsego-podoydet-imenno-vam.html В нашем мире нет совершенства. Это касается и глюкометров. Поэтому при выборе данного прибора каждый руководствуется собственными предпочтениями в отношении его характеристик. Эндокринология Tue, 19 Nov 2013 18:23:05 +0400 Чтобы определиться глюкометр с какими характеристиками вам лучше всего подойдет, советуем выписать их в столбик, начиная с самого значимого и заканчивая менее существенными параметрами. Какой глюкометр лучше?1. По методу измеренияФотометрические глюкометры – аналогичны глазу человека. Определение происходит на основании изменений окраса тестируемой области, возникающее при реакции глюкозы в крови со спецкрасителями и ферментом глюкозооксидазой. Электрохимические глюкометры – основаны на использовании наиболее нового электрохимического метода. Они фиксируют изменение тока, который появляется при такой же (вышеописанной) реакции.Измерения, проводимые электрохимическим методом, являются более удобными. В данном случае используют каплю крови намного меньше, которая в тестируемую зону всасывается сама. При этом отсутствует необходимость проверки окраса тестзоны тест-полоски на глаз. Если же говорить о точности таких методов измерений, то она практически идентична потому, что для основной массы глюкометров, находящихся сейчас на нашем рынке, допускается несоответствие лабораторным методам не более 20%, а коэф. корреляции – не ниже 0.95.2. По голосовой функцииЭто так называемые говорящие глюкометры. Они предназначаются для людей с плохим зрением. В ходе проводимых измерений такой прибор корректирует действия больного и оглашает конечный результат в голосовом режиме. Из таких сейчас у нас представлены: SensoCard Plus и Clever Chek TD -4227-A.3. По вымеряемым параметрамТакой анализ актуален при выявлении диабетического кетоацидоза (ДКА) на ранних стадиях, а также СД -1 таким, как:- В стрессовом состоянии.- При остром периоде заболевания.- Беременным.- С гестационным сахарным диабетом.- Имеющих признаки кетоацидоза (тошнит, клонит в сон, рвота, боль в мышцах, животе).Глюкометр измеряет скопление кетоновых тел в крови, что дает более точный результат, нежели подобный анализ мочи с использованием визуальных тест-полосок. Сейчас функцию измерения глюкозы и кетонов в крови имеет только один аппарат – Optium Xceed.4. По объему кровяной каплиДанную характеристику учитывают, в основном, при выборе глюкометра для детей и людей преклонного возраста потому, что глубина прокола минимальна и, соответственно, безболезненна.5. По способу калибровкиРезультаты измерения по цельной капиллярной крови и по плазме отличаются друг от друга (по плазме выше). Поэтому нужно согласовать с лечащим врачом, какой способ калибровки лучше выбрать.6. По времени измерения (в секундах)Самая большая продолжительность выдачи результата – 10 секунд. Но стоит отметить, что скорость никоим образом не сказывается на результате. Из быстрых глюкометров (5 секунд): OneTouch Select и Accu-Chek Performa Nano.7. По объему памяти (количество измерений)Важно особенно для тех, кто занимается самоконтролем, периодически перенося эти данные из памяти прибора в свой бумажный дневник. Наибольший объем памяти (500 измерений) у глюкометра Accu-Chek Performa Nano.8. Пометки о приеме пищиВ функционал некоторых глюкометров таких, как OneTouch Select и Accu-Chek Performa Nano входит раздельное отмечание статистики по результатам измерений «до еды» и «после еды». Здесь показатели измерений проведенных после еды более важны (не более 7.5 ммоль/л).9. По статистике (средний показатель за определенное количество дней)Необходимо тем, которые не пользуются дневниками самоконтроля. В этом плане лучшим является глюкометр Accu-Chek Performa Nano.10. По кодировке тест-полосокКонечно же, удобнее пользоваться прибором с автоматической кодировкой тест-полосок, нежели выставлять его вручную. Такой функцией обладает глюкометр Contour TS.11. По упаковке тест-полосокУпаковки бывают в тубусе, хранить которые можно не более 3-х месяцев после вскрытия, и индивидуальные (используются глюкометрами Optium Xceed и Сателлит Плюс), которыми можно пользоваться до конца срока, указанного на упаковке.12. Связь с персональным компьютеромДля тех, кто пользуется спецпрограммами-аналитиками и электронными дневниками самоконтроля. One Touch укомплектован даже спецкабелем для подсоединения к персональному компьютеру.13. По типу элементов питанияЕсли в вашем населенном пункте проблемы с такими элементами питания, например, как батарейки типа «таблетка», то выбирайте глюкометры, работающие от пальчиковых батареек (Clever Chek TD-4227-A и Bionime Rightest GM300 ), которые везде имеются в продаже.14. ГарантияАктуально, в основном, для тех, кто привыкает к одному прибору и не любит частых смен и нововведений.15. Разновидность характеристик тест-полосокТест-полоски бывают разных размеров и жесткости. Данный нюанс по большей части имеет значение для людей в возрасте, которым лучше управляться с более крупными и жесткими тест-полосками, используемыми с такими глюкометрами, как iCheck, Bionime Rightest GM-300 и Ascensia Entrust.16. Проверка контрольным растворомЧтобы быть уверенным в приборе, нужно в некоторых случаях проверять глюкометр, используя контрольный раствор. https://nat-med.ru/beremennost/10643-beremennost-posle-30-i-35-let.html Современная женщина старается сначала получить образование, приобрести достойную профессию, взобраться повыше по карьерной лестнице и уж «напоследок» обзавестись семьёй и родить малыша. Хотя такое планирование и оправдано с точки зрения финансовой устойчивости, сюда плохо вписывается медицинский аспект проблемы. Беременность и роды Mon, 18 Nov 2013 10:16:56 +0400 Наши врачи, умудрённые опытом, считают, что первый ребёнок у женщины должен появиться не позже 30! Почему так? Дело в том, что зачатие и первая беременность после 30-35 сопряжена с определёнными рисками. Сложнее зачатьВо-первых, имейте ввиду, что возможность зачать малыша после 30 лет на 50% меньше, чем до этого возраста. А уж после 35 вероятность естественного зачатия и вовсе составляет лишь 25%. Это происходит из-за того, что женская половая система в резерве имеет определенное число фолликулов, из которых впоследствии возникают зрелые яйцеклетки. Одна или две теряются во время менструации. И чем «претенциозней» возраст леди, тем менее у неё запаса яйцеклеток, годных к оплодотворению. Вместе с тем и матка становиться не такой восприимчивой, а значит, плодному яйцу сложнее закрепиться. По статистике к сорокалетнему возрасту возможность зачать остаётся только у 2 из 10 желающих.ОтклоненияНи для кого не секрет, что чем старше родители, тем больше в их хромосомах патологий или мутаций, что увеличивает опасность развития генетических отклонений плода. Согласно статистике, малышей больных синдромом Дауна появились на свет от мам старше 35 лет, при этом не имеет значения, какой по счёту была эта беременность. Риск рождения больного ребёнка у женщины в сорок лет в 10 раз выше, чем до 30-и. Нехорошая наследственностьОтрицательные факторы, окружающие женщину обязательно сказываются на её яйцеклетке. В яйцеклетках накапливается воздействие плохой экологии, курения, алкоголя, перенесённых заболевания и напряжённого образа жизни. Багаж скопленных проблем, тем богаче, чем старше данная яйцеклетка. Решились рожать?Но не стоит опускать руки! Ведь в детях смысл нашей жизни, они - наше продолжение. Так, что если вам уже за 30 и вы решились забеременеть, постарайтесь как можно точнее следовать врачебным рекомендациям:1. Для начала будущий отец должен перейти на здоровый образ жизни, начать правильно питаться, бросить вредные привычки. Через четыре месяца сперматозоиды в организме мужчины полностью обновятся. Лучше после этого выждать ещё пару месяцев и уж затем пытаться зачать ребёнка.2. Схема обследования перед беременностью обыкновенно такая: консультация терапевта, гинеколога, эндокринолога, офтальмолога, проверка ЭКГ. Учитывая то, что к 35 годам многие подходят, имея букет каких-то заболеваний общего характера, обследование перед планируемым зачатием должно быть более основательным. Осмотрев вас в кресле, гинеколог обязан провести цитологию шейки матки и кольпоскопию, взять урогенитальные мазки. Потом отправить вас на анализ крови на ТОРЧ-инфекции, гепатиты С и В. Все выявленные заболевания и инфекции, в том числе и мочевыводящих путей, следует пролечить. При поздней беременности значительное внимание уделяют генетическим скринингам плода. Их вам надо будет пройти на сроке 9-13, а также 16-19 недель. Кроме того, иногда предлагают сделать биопсию хориона. Анализ, хотя и страшноват, однако позволяет быстро и достаточно точно исключить хромосомные болезни плода, такие как умственная отсталость и грубые уродства. С другой стороны, биопсия хориона имеет и ряд побочных эффектов как для матери, так и для ребёнка. Поэтому делать или не делать – решать только вам. К будущему материнству желательно готовиться не только физически (питание, упражнения и прочее), но и психологически. Постарайтесь отдохнуть, набраться сил, напитаться положительными эмоциями и уверенностью в успехе. Ведь и в 35 женщина в наши дни вполне способна зачать и родить долгожданного здорового малыша. https://nat-med.ru/krasota/10642-unikalnye-svoystva-kosmeticheskoy-gliny.html Уникальные свойства глины были известны еще жителям Древнего Египта. По преданиям, сама Клеопатра сохраняла свою красоту при ее помощи. Красота и здоровье Mon, 18 Nov 2013 10:16:43 +0400 Омолаживающие маски, обертывания, ванны и примочки целители сочетали с различными религиозными обрядами. Современные косметологи также не обходятся без этого дара природы. Его щедро добавляют в кремы и скрабы.Виды глины и ее свойстваНа планете существует огромное количество различных минеральных смесей. Сегодня в косметических целях используется сразу несколько типов глины:1. БелаяУдивительный состав, включающий особое вещество каолин, способен адсорбировать отходы жизнедеятельности живых клеток, отличается антисептическим эффектом. В крупных масштабах добывают такую глину в Болгарии. Она обладает оптимальным уровнем pH, используется при лечении угревой сыпи. Регулярное применение средств с белой глиной позволяет добиться заметного сужения пор, а также коррекции овала лица.2. ИзумруднаяУникальный состав добывается только в Уральских горах. Глина включает все компоненты, необходимые для жизни человека. Используют ее в косметических и лечебных целях. Маски на основе изумрудной глины обладают выраженными омолаживающими, ранозаживляющими и тонизирующими свойствами.3. ГолубаяОдно из наиболее эффективных и известных омолаживающих средств современной косметологии. В состав этого ископаемого входят десятки редких минералов. Глину рекомендовано наносить на лицо, обладательницам жирной и проблемной кожи. Выраженный подсушивающий и бактерицидный эффект позволяет успешно бороться с угревой сыпью. Диоксид кремния, содержащийся в кембрийских отложениях, позволяет укреплять кожу, возвращая ей эластичность и упругость.Менее известными, но весьма эффективными являются также красная, оранжевая, черная, серая и розовая глины. Оттенок определяет концентрация тех или иных компонентов.Методы использованияКак правило, глину применяют в качестве маски. Очищенный от примесей порошок разводят небольшим количеством воды, а затем наносят на проблемные участки кожи. В косметические смеси включают:• отвар полезных трав (ромашка, чистотел, хвощ, календула и прочее);• эфирные масла (апельсиновое, миндальное, оливковое и другое);• свежий сок (выжимки из ягод, фруктов, растений, овощей);• витамины;• мед, молоко и прочие компоненты.В косметических салонах используют также:• обертывания (позволяют бороться в целлюлитом, преждевременным старением кожи);• ванны (обладают омолаживающим, расслабляющим действием);• коктейли (очищение кишечника от шлаков и болезнетворных организмов).Выбор процедуры обуславливает конкретная проблема. При использовании глины необходимо руководствоваться рекомендациями опытного дерматолога или иного врача. В завершение следует отметить доступность косметического средства. Глину можно приобрести в аптеках, а также специализированных магазинах. Стоимость уникального продукта варьирует от 20 до 100 российских рублей за 50 гр. https://nat-med.ru/uro/10640-nederzhanie-mochi-narodnye-sovety.html Проблемы с недержанием мочи известны еще со времен древности. Кто-то тихо с этим недугом смиряется, кто-то жаждет от этих проблем избавиться. Моче-почечная система Mon, 18 Nov 2013 10:16:32 +0400 Народная медицина за время своего развития сумела накопить достаточно знаний, как с этим недугом бороться. Для лечения неконтролируемого мочеиспускания существует немало средств:- Еще русские врачеватели полагали, что для надежного лечения сего заболевания наиболее эффективной считается смесь лечебных трав: золототысячника зонтичного и зверобоя продырявленного. Высушенные травы смешивают в равной пропорции и заваривают кипятком. Полученный настой необходимо пить вместо обычного чая.- Действенный эффект оказывают контрастные ванночки. Необходимо пару минут посидеть сначала в ванночке с холодной водой, а затем с горячей. - Народные целители предлагают и более простой вариант: ежедневно до еды выпивать по полстакана теплой воды, добавив в нее мед. - Когда недержание мочи сопровождается частыми позывами, необходимо приготовить чай на основе молодых листьев черешни или вишни, и пить его не менее 4-5 раз в день, добавив обязательно мед.- В холодный период окажутся незаменимыми семена укропа. Одна ложка заливается стаканом кипятка и настаивается не менее трех часов. Остывший настой нужно процедить и выпить весь стакан за один прием. Желательно это действие проводить после ужина. Для детей дозу нужно уменьшить до половины чайной ложки. Считается, что укропный настой способен избавить от ночного недержания за короткое время. Помимо настоя, можно употреблять укроп и в свежем виде.Существуют и иные средства от энуреза, которые также сумели себя зарекомендовать:- Необходимо превратить в порошок высушенную скорлупу куриных яиц и перемешать его с медом. Полученную смесь надо скатать в шарообразную форму небольших размеров. Такие шарики следует употреблять не менее двух раз на протяжении всего светового дня.- Жареные зерна кофе также способны помочь в этой ситуации. Не более пяти зернышек необходимо пережевывать перед сном. Также можно попробовать и свежие зерна.- Можно употреблять и порошок, полученный из дубовых листьев. Около двух граммов порошка нужно принимать непосредственно до еды, запивая его теплой водой.- Хорошо справляются с недержанием ягоды черники. При лечении этого недуга крайне важно следить за питанием. Не следует злоупотреблять цитрусовыми, копченостями и солеными продуктами. Следует также воздержаться от курения и алкоголя. Не желательно употреблять дыню и арбуз. Все эти продукты воздействуют на мочевой пузырь, раздражая его. А это в свою очередь ослабляет мочевой пузырь, что и приводит к энурезу. https://nat-med.ru/pitanie/10639-vse-o-moloke.html Молоко - это первая пища любого человека. Его богатое содержание кальция и белка необходимо для роста и развития младенца. Некоторые белки молока вызывают аллергическую реакцию у 5% детей. Это расстройство практически исчезает у всех детей в возрасте 5-6 лет. Питание Mon, 18 Nov 2013 10:16:22 +0400 В Азии считается, что молоко плохо усваивается в зрелом возрасте, на Западе же молоко пьют в течение всей жизни. Многие пожилые люди со временем теряют фермент лактозы, что ведет к непереносимости молока. Без этой проблемы, молоко можно пить в течение всей жизни.Грудное молокоСостав грудного молока полностью соответствует потребностям ребенка и не вызывает метаболических проблем. Молоко матери содержит такие белки как метионин, таурин и тирозин, которые восполняют незрелость ферментов ребенка. Грудное молоко содержит в 3 раза больше лактозы и ненасыщенных жирных кислот, чем молоко промышленной жирности. Эти ненасыщенные жирные кислоты нужны для синтеза мозга, а организм ребенка не может их производить. Коровье молоко содержит в 2 раза меньше железа, чем грудное молоко. Также, в сравнении с коровьим, в грудном молоке значительно выше содержание витаминов. Исключение составляет фолиевая кислота (аналогично) и витамин К. Витамина С достаточно, если мать не курит. Кроме того, грудное молоко богато витамином Е - мощным антиоксидантом.Коровье молокоСодержание коровьего молока позволяет удовлетворить практически все физиологические потребности. Действительно, коровье молоко содержит белок, лактозу, триглицерин, фосфор, калий и витамины (B2, А, и, особенно, D). В нем в среднем 4% жиров (с преобладанием насыщенных жиров), около 5% углеводов (главным образом в виде лактозы). Этот фактор особенно важен для детей, поскольку положительно влияет на рост, физиологию пищеварительной системы и способствует усвоению кальция.Козье молокоСодержание протеинов в козьем молоке несколько ниже, чем в коровьем. Главное в козьем молоке то, что усвояемость его белков и липидов выше. Козье молоко является хорошей альтернативой коровьему и позволяет обеспечить поступление необходимых питательных веществ, в частности кальция.Соевое молокоВ случае непереносимости белков или лактозы в коровьем молоке, альтернативой становится соевое молоко. В нем протеина не больше, чем в коровьем, и, в основном, это белки среднего качества. Соевое молоко богато полинасыщенными жирными кислотами (в отличие от коровьего молока, с преобладанием насыщенных жиров).Рисовое молокоРисовое молоко не содержит холестерин и лактозу. Оно рекомендуется людям с непереносимостью лактозы и аллергией на сою. В рисовом молоке мало белка, но много медленно всасывающихся углеводов, витаминов и минералов. Рекомендуется для спортсменов и людей со слабым желудочно-кишечным трактом. https://nat-med.ru/skin/mikoz/10638-lechenie-gribkovyh-zabolevaniy-narodnymi-sredstvami.html Онихомикоз (микоз ногтей) является инфекционным заболеванием, поражающим ногтевые пластины ног или рук. Грибок Sat, 16 Nov 2013 17:38:09 +0400 Люди 35-40-летнего возраста часто встречаются с проблемой утолщения ногтей. Для данного случая подойдет чайный гриб. Отрезаем кусочек чайного гриба, прикладываем его перед тем, как лечь спать, к пораженной ногтевой пластине и хорошо перебинтовываем это место либо заклеиваем лейкопластырем. На следующее утро ногтевые пластины размягчатся. Если пользоваться данной методикой в течение месяца, состояние ногтей улучшится. Ногтевые пластины окрепнут и станут тоньше.Следующим народным способом лечения грибка ногтей и стопы является применение пищевой соды или чистотела. Основательно распариваем стопы в растворе соды. Он готовится следующим образом: столовую ложку пищевой соды разбавляем в трёх литрах кипяченой воды. После данной процедуры мажем стопу маслом чистотела, который продаётся в аптеках.При лечении микоза также можно использовать берёзовый дёготь и хозяйственное мыло. Берём хозяйственное мыло и растираем ноги в тёплой воде твёрдой мочалкой. Распариваем стопы в воде с мылом в течение получаса. После того, как стопы станут мягкими, протираем их пемзой, снимаем огрубевшую кожу ступней. Состригаем ногти и хорошо обтираем стопы, особенно между пальцев. Когда ноги высохнут, намазываем их смягчающим кремом для ног. Вышеупомянутые процедуры следует проводить вечером, а с утра вымываем ноги холодной водой, вытираем и сушим. После этого намазываем берёзовым дёгтем трещины между пальцами и ногтевые пластины. Затем ставим ноги на бумагу и сидим так один-два часа. После вытираем стопы ватой или бинтом, одевайте хлопковые носки и так ходите день или два. Через пару дней вымываем ноги в холодной воде с хозяйственным мылом. Через неделю снова вымываем ноги в теплой воде с мылом. Вытираем и смазываем берёзовым дёгтем. Можно положить ватку, пропитанную дёгтем, в обувь, чтобы избавиться от спор грибка. Спустя пару недель вы совершенно забудете про грибок ногтей или стоп.Каланхоэ также является лекарственным средством при лечении микоза. Крепим лейкопластырем на ноготь маленький кусочек каланхоэ. Ногтевую пластину следует накрыть вместе с ногтевым ложем. Меняем лейкопластырь с каланхоэ ежедневно. Через пару недель ногтевое ложе порозовеет и начнёт расти здоровый ноготь.При лечении грибов следует также учитывать их уязвимость к щелочным и кислым средам. Существует несколько рекомендаций при лечении микозов. Во-первых, можно приготовить раствор из одного литра яблочного уксуса и щепотки марганцовки в трёх литрах воды и отмачивать ноги в ванночке с таким раствором десять минут, затем тщательно вытирать. Такие ванны следует делать ежедневно вечером в течение недели. Во-вторых, можно приготовить крем из тридцати грамм масла эвкалипта, десяти грамм мёда и одной чайной ложки яблочного уксуса, держать его несколько дней в холоде. Поражённые места мажем до полного излечения. Также можно обрабатывать поражённые микозом зоны 20-процентным раствором прополиса в этаноле. Третьим советом является протирание стоп свежим соком репчатого лука. Масло чайного дерева обладает выраженным противогрибковым эффектом. Мажем стопы и ногти после принятия противогрибковых ванн. Для приготовления травяного сбора используем в равных долях кору дуба, вербену, плоды ежевики, цветы календулы, травы полевого хвоща. Заливаем три столовые ложки такой смеси одним стаканом кипячёной воды, кипятим четверть часа, фильтруем.Во время лечения микозов добавляем в рацион питания побольше чеснока, он обладает хорошим противогрибковым свойством. Также обязательно наблюдение за гигиеной стоп, кроме этого следует тщательно обрабатывать обувь антисептическими средствами! Летом нужно избегать закрытой обуви, так как грибок размножается при потливости ног. https://nat-med.ru/beremennost/10636-beremennost-zhenschiny-s-uzkimi-bedrami-eto-opasno.html Считалось, что мужчина подсознательно выбирает женщину с широкими бедрами, ведь он тогда ее воспринимает как самку, которая может беспрепятственно рожать детей. Но сегодня на улицах встречается все больше девушек с очень узким тазом. Зачастую многим вообще не понятно, как такие представительницы прекрасного пола могут рожать. Беременность и роды Sat, 16 Nov 2013 17:37:58 +0400 Чтобы избежать домыслов и фантазий в этом вопросе, обратимся к опыту специалистов. При этом постараемся разобраться, насколько опасно рожать женщинам с узкими бедрами.Сразу хочется отметить, что узким считается уже тот таз, один из основных размеров которого уменьшен на два сантиметра. Сегодня в медицине существует даже специальная методика, которая позволяет производить необходимые измерения. Заранее знать размеры таза просто необходимо, ведь только таким образом можно сделать вывод, способна ли будет девушка родить самостоятельно или же понадобится производить операцию кесаревого сечения. Такие исследования сегодня могут производиться, как непосредственно перед родами, так и при постановке на учет беременной женщины.Размеры таза получается определить достаточно точно при помощи одного лишь рентгеновского снимка. Практика показывает, что делать его лучше всего уже на завершающем этапе беременности – где-то на 35-36 неделе. В этом случае можно максимально точно сравнить размеры малыша и размеры таза роженицы. При этом многие очень бояться подобных исследований, считая, что на последних месяцах они могут принести вред ребенку. Но в этом отношении переживать не стоит – для малыша подобные процедуры безопасны.В ситуации, когда ребенок расположился в утробе у матери правильно и имеет совсем небольшие размеры, то проблем с родами, вернее всего, не возникнет. При этом обязательным условием должно быть наличие сильных схваток. Если же малыш достаточно крупный, то он может крутиться в животике у матери и выбирать для себя наиболее оптимальное место. В частности, часто плод переворачивается ногами вниз, ложится косо или же и вовсе поперек. Если такие ситуации имеют место, то наиболее частым выходом является кесарево сечение.Если у будущей роженицы очень узкий таз, то ее сразу относят к специальную категорию женщин с повышенной группой риска. И до самой беременности она будет находиться на специальном учете. Вообще, крайне важно как можно раньше обнаружить крупность плода и его неправильное положение – это позволит избежать множества проблем в процессе родов. При этом желательно четко придерживаться срока родов, ведь перенашивание может еще больше усугубить имеющуюся проблему. Чаще всего таким женщинам рекомендуют лечь в клинику под наблюдение врача еще за пару недель до родов.Существуют и другие интересные особенности таких родов. В тазе человека есть одно место, где находится эластичный хрящ, который во время беременности (на последних месяцах) может сильно растянуться и разойтись в ширине на целых полтора, а то и два сантиметра. Задача данного механизма – облегчение процесса родов. При этом если таз достаточно широкий, то этих сантиметров может вполне хватить. В ситуациях, когда у женщины слишком узкие бедра, могут возникнуть определенные проблемы даже при максимальном расширении хряща.Узкий таз может быть не только от природы. Часто он является причиной каких-либо переломов, которые имели место в течение жизни. Если же травма была еще в детстве, то желательно не затягивать с операцией, ведь проблему еще можно решить. Небольшая коррекция может избавить девочку от серьезных проблем в дальнейшем.К сожалению, врачи редко когда позволяют женщине рожать самостоятельно, если узнают о проблемах с тазом, ведь последний может не выдержать нагрузки во время родов. Если же неприятность случится уже на этапе родов, то может возникнуть необходимость в прерывании беременности. https://nat-med.ru/beremennost/10635-rastyazhki-vo-vremya-beremennosti-kak-pravilno-s-nimi-borotsya.html Растяжки на коже в нижней части живота или в области бюста почти всегда сопутствуют беременности, что отнюдь не украшает женщину. Нередко после родов требуется специально подбирать белье, чтобы этот эстетический недостаток был не столь заметен. Беременность и роды Sat, 16 Nov 2013 17:37:43 +0400 Однако лучше заранее принять соответствующие меры, чтобы предотвратить появление таких отметин. Но чтобы правильно бороться с этим эстетическим недостатком, нужно знать, какие факторы влияют на его образование.Когда появляются растяжки?В 94 случаях из 100 - после четвертого месяца беременности, когда кожа уже достаточно натянута, особенно в области живота, груди и ягодиц. В местах наибольшей нагрузки верхнего слоя эпидермиса природный цвет кожного покрова постепенно становится белым.Что способствует их появлению?Основным фактором в этом процессе является новый гормональный баланс.Именно он способствует задержке воды, повышает чувствительность капилляров, изменяет выработку меланина и подвергает серьезному испытанию волокна эпидермиса. Кроме того, сильное натяжение кожи живота может спровоцировать и разрывы капилляров. Результатом становится возникновение гематом, которые, в свою очередь, вызывают продолговатые отметины.Могут ли растяжки исчезнуть сами по себе?Теоретически – да, но есть много факторов, которые усложняют процесс регенерации. После рождения ребенка кожные покровы матери восстанавливаются очень медленно. Даже в самом идеальном варианте отметины будут исчезать постепенно, меняя цвет, в течение 12-15 месяцев. Тем не менее, процесс существенно замедляется повелением микротрещин на коже, а также повторной беременностью и неправильным питанием.Как эффективно бороться с растяжками?1. Следуйте сбалансированной диете, чтобы набирать вес постепенно: при резком увеличении массы тела ваша кожа растягивается внезапно. Выбирайте продукты с высоким уровнем содержания белка, такие как мясо, курица, свежая рыба, молочные продукты и яйца. Убедитесь также, что вы каждый день едите продукты, богатые витамином С и цинком (они требуются организму для вырабатывания коллагена), витамином Е и селеном (основные антиоксиданты). Убедитесь в том, что вы не прибавляете к своему весу больше килограммов, чем обычно прибавляется в конкретном триместре. Внезапные изменения веса являются одной из основных причин возникновения этого эстетического недостатка.2. Пейте много воды, чтобы эпидермис не был обезвожен.3. Избегайте тех продуктов питания, многие содержат большое количество сахара и соли: они являются наиболее распространенными причинами внезапного увеличения веса и задержки жидкости соответственно.4. Поддерживайте упругость кожи, правильно ее увлажняя. Достаточно одного-двух раз в день, лучше после душа. Это может быть крем или масло от растяжек, или же лосьон для тела с увлажняющими компонентами (аргановое, миндальное или масло жожоба).5. Носите хороший бюстгальтер и специальные трусики, разработанные для беременных: отсутствие поддержки всегда создает благоприятные условия для появления таких отметин.6. Ежедневные упражнения могут оказаться наиболее эффективной профилактикой, поскольку мышцы работают под поверхностью кожи, обеспечивая тканям необходимый тонус. Выполняя все эти нехитрые правила вы сможете избежать появления растяжек и сократить увеличение появившихся. https://nat-med.ru/skin/10631-o-chem-rasskazhut-mozoli.html Если глаза называют зеркалом души, то стопа, согласно канонам восточной медицины, отражает состояние здоровья всего организма. Ведь именно на подошве стопы находятся проекции многих внутренних органов. Дерматология Fri, 15 Nov 2013 20:03:46 +0400 Специалисты восточной медицины утверждают, что постоянные мозоли дают нам знать о неполадках в организме. Важно и то, что мозоли сообщают нам о перебоях работы организма на самых ранних стадиях, когда явные симптомы еще не дали о себе знать.Любопытен такой факт: мозоли, образовавшиеся от ношения неподходящей обуви, или связанные с ортопедическими проблемами, такими как плоскостопие, косолапость и другие, быстро исчезают после подбора супинатора или смены обуви на более удобную. Но мозоли, связанные с заболеванием какого-либо органа, не исчезнут, пока не будет решена основная проблема, вызвавшая их появление. Есть над чем подумать!Наверное, после всего вышесказанного каждому захочется повнимательнее рассмотреть свои ножки. Что ж, проведем в домашних условиях простую диагностику по ступням, точнее, по мозолям на них:- Например, если в болезненный процесс вовлечен желудок, мозоли можно обнаружить на подушечках большого пальца или его боковой поверхности. Такая же локализация огрубения кожи может наблюдаться при различных видах нарушений обмена веществ.- Если страдает мочевой пузырь и органы мочевыделения, то мозоли появятся на мизинце снаружи или сбоку. О снижении иммунитета сигналит отвердение кожи на пятках и по наружному краю стопы.- Подковообразная мозоль по краю пяток предвещает проблемы с суставами. Если же она затрагивает и внутреннюю часть подошвы, то это говорит о нарушении работы кишечника. - Если обнаруживаются единичные мозоли по краям пяток - есть причина всерьез заняться сосудами.- Мозоли, расположенные на наружном крае левой и правой ступни, могут указывать о заболевании позвоночника.- Образование мозолей между 4-ым и 5-ым пальцами предупреждает о том, что в скором времени вас начнет беспокоить сердце или будет пошаливать печень.- Если нарушена функция щитовидной железы, ороговевшая кожа часто появляется на наружных краях больших пальцев ног.- Мозоли у основания больших пальцев. В области выступающих косточек у женщин свидетельствуют о проблемах с яичниками, у мужчин – об опасности развития простатита. - Когда болезнь развивается в пищеварительном тракте, или желудок не справляется с перевариванием пищи, мозоли обнаруживаются на подушечке большого пальца. Здесь же они образуются при нарушении обмена веществ.- Крайне редко можно найти мозоль на внутренней части подошвы стопы. Она сообщает о серьезных проблемах работы толстого кишечника. https://nat-med.ru/skin/10630-zabolevaniya-gub-pochemu-i-chto-delat.html Уязвимость наших губ очень велика. Всё объясняется тем, что защитный роговой слой у них отсутствует, а выделение смягчающего секрета возможно только сальными железами, которые располагаются в уголках губ. Дерматология Fri, 15 Nov 2013 20:03:37 +0400 Кроме того, окружающая среда постоянно негативно воздействует на них, они теряют свой естественный цвет. Губы очень чувствительны к внутреннему состоянию организма. О каких проблемах могут свидетельствовать наши губы?Внешние факторыПроблемы: сухость, шелушение, растрескивание губ.Причины: холод, ветер, постоянное облизывание губ.Что делать: нельзя, чтобы губы пересыхали. Применение питательных и увлажняющих масок на основе мёда исправит ситуацию. Если отслаиваются чешуйки кожи, их нельзя отдирать, так как туда может попасть инфекция. Для начала нужно увлажнить и размягчить кожу тёплой чайной заваркой. Это сохранит чёткий контур губ. Очищая зубы, нужно массировать щёткой и губы, усиливая кровообращение кожи. При сухости губ облизывать их нельзя. Это лишь вызовет раздражение и воспалит кожу.ХейлитПроблемы: шелушение, воспаление каймы губ.Причины: хейлит (воспалительный процесс слизистой оболочки и кожи губ из-за грибка и бактерий (стафилококка, стрептококка); долгое солнечное облучение, аллергические реакции на лекарства или плохую косметику; дефицит витамина группы В, эндокринное расстройство.Что делать: нужно увлажнить и обеззаразить кожу губ. Рекомендуется применение кортикостероидной мази. К тому же нужно использовать бальзам для губ.ИнфекцияПроблемы: шелушение (+лихорадка), появление пузырьков на коже губ.Причины: возникновение вирусного или инфекционного заболеваний, например герпеса или стрептококковой инфекции.Что делать: самолечение противопоказано. Необходимо проконсультироваться у дерматолога для установления точного диагноза и назначения лечения. При герпесе, причине высыпаний, назначают применение мазей и кремов с противовирусными препаратами. К тому же назначаются витамины и иммунномодуляторы.АллергияПроблемы: шелушение (+заеды, трещинки в уголках рта).Причины: возникновение механических и химических раздражителей. К механическим относятся крупные куски пищи, а к химическим – острые, кислые продукты.Что делать: исключить продукты-раздражители для кожи, а также уменьшить употребление пищевых аллерген. Для борьбы с воспалением применяют синтомициновую мазь.Солнечный ожогПроблемы: шелушение, зуд, жжение, припухлость.Причины: солнечный ожог.Что делать: нужно усиленно увлажнять кожу, применить аптечные или народные средства. Когда происходит лечение, нужно исключить принятие солнечных ванн.ГиповитаминозПроблемы: шелушение, стянутость губ (+крапивница).Причины: нехватка витаминов А, Е, В.Что делать: постоянно употреблять необходимые продукты, отдавая предпочтение рыбе, свежим овощам, фруктам, зелени, орехам, цельнозерновому хлебу. Скорее всего необходимо сдать необходимые анализы для определения недостающих веществ. После проведения исследований будет назначен поливитаминный комплекс.Скрытая причинаПроблемы: шелушение, потеря цвета губ.Причины: возрастные изменения, курение, болезни печени, почек, лёгких, сердечно -сосудистой системы.Что делать: обследовать организм. Вернуть нормальный цвет губ помогут специальные косметические процедуры, а также пилинг и массаж губ, стимулирующие приток крови к губам. Употребление эфирного масла мелиссы используется для того, чтобы восстановить естественный цвет губ. Его нужно наносить по контуру губ. https://nat-med.ru/rasteniya/yagoda/10632-celebnye-svoystva-oblepihi.html Ягоды облепихи с ярко выраженной оранжевой окраской не только радуют взгляд своей неповторимой красотой, но и способны исцелить человека от многих болезней. Ягоды Fri, 15 Nov 2013 20:03:26 +0400 Особенность облепихи в том, что в ее составе присутствуют редкие вещества, которые не встречаются даже в крупных плодах различных садовых культур. Свежие ягодки облепихи, а также всевозможные средства на ее основе, являются непревзойденными стимуляторами всех обменных процессов в организме.Заслуженно облепиху именуют в народе, как «бездонный кладезь здоровья», ибо в этих маленьких ягодках присутствуют около сотни биологически активных компонентов: серотонин, витамины, пектиновые и дубильные вещества, органические кислоты и многие другие. Например, содержание в облепихе витамина К многократно больше, чем в рябине, шиповнике и черной смородине. Благодаря высокой концентрации самых разнообразных витаминов, ягоды облепихи широко применяют при сильных кровотечениях, а медицинские препараты на основе этих плодов часто используют при различных оперативных вмешательствах.Облепиха представляет особую ценность для медицины, как народной, так и традиционной, еще и тем, что ее ягоды содержат в себе большую концентрацию масла. Облепиховое масло содержит в своем составе множество стеринов, препятствующих усвоению холестерина. По этой причине ягодки облепихи широко используют при лечении и профилактике такого недуга, как атеросклероз.Очередным достоинством облепихи можно считать пониженное содержание в ее плодах сахара. Благодаря этому целебные ягоды можно употреблять страдающим сахарным диабетом.Помимо самих ягод, особую ценность представляют также кора и листья облепихи. Кора растения в достаточном количестве содержит серотонин. Это вещество положительно воздействует на нервные клетки и замедляет процесс развития злокачественных опухолей. Листья облепихи содержат различные кислоты: олеаноловую, урсоловую и аскорбиновую.Однако существуют и противопоказания. В ягодах облепихи содержится огромное количество каротина, который способен вызывать аллергические реакции. Людям с заболеваниями поджелудочной железы, печени и желчного пузыря следует употреблять облепиху с осторожностью. https://nat-med.ru/beremennost/10627-kakie-lekarstva-nelzya-prinimat-vo-vremya-beremennosti.html Беременность – один из самых сложных процессов в женском организме, а из-за использования некоторых лекарств нормальное развитие плода может быть нарушено. Беременность и роды Thu, 14 Nov 2013 16:37:51 +0400 Чаще всего это происходит из-за неосведомленности женщины в данном вопросе, когда она продолжает принимать медикаменты, назначенные врачом в период до зачатия. Итак, все лекарства, противопоказанные во время беременности, можно разделить на несколько групп:1. Ретиноиды. Они нередко становятся причиной врожденных пороков сердечно-сосудистой и нервной системы. Лекарства с ретиноидами (они также присутствует в омолаживающей косметике) обычно выписывают дерматологи для лечения акне, гиперпигментации и других эстетических недостатков.2. Гипотензивные (понижающие артериальное давление) препараты. Они назначаются не только в случае гипертонии, но и в ряде аутоиммунных и хронических воспалительных заболеваний, а также фиброзно-кистозной болезни. Такие препараты расширяют периферические сосуды, следовательно, способствует спонтанным абортам, а также аномалиями конечностей и внутричерепным кровоизлияниям у плода. Для женщин, которые не беременны, подобные медикаменты не представляют никакой опасности.3. Антибиотики. Это условная категория, так как при вирусных инфекциях, особенно вызванных стрептококками группы B, без них не обойтись. Выбор конкретного препарата, доза и длительность применения определяются индивидуально. Обычно врачи рекомендуют безопасные антибиотики типа цефалоспорина или макролида. Метронидазола, фторхинолона и аминогликозида нужно избегать во время второго триместра беременности.4. Противосудорожные препараты. Они могут быть прописаны не только в случае эпилепсии: очень часто врач назначает их как вспомогательное средство для лечения судорог, вызванных острым дефицитом магния в организме. Доказано, что противоэпилептические препараты в 3-4 раза повышают риск структурных аномалий и умственной отсталости у ребенка, особенно если применялись в первом и последнем триместре.5. Некоторые антикоагулянты. Они обычно применяются в ходе комплексного лечения варикоза, болезни Рейно и т.д. Типичным примером является варфарин, который проникает через плаценту и способен спровоцировать врожденные аномалии зрительного нерва у малыша, особенно если применение медикамента проходило во второй половине первого триместра беременности.6. Антидепрессанты и седативные средства, содержащие производные лития, реаденина, бупренорфина и др. Это именно та группа лекарств, с которой женщины обращаются весьма вольно, борясь с депрессией. Необходимо помнить, что употребление психоактивных средств чревато задержкой психомоторного развития у малыша, не говоря уже о нарушениях в иммунной системе. https://nat-med.ru/legkie/10626-rak-legkih.html Сегодня во всём мире отмечается стремительное повышение частоты злокачественных опухолей лёгкого. Онкологи бьют тревогу: по смертности рак лёгкого занимает второе место, уступая только раку желудка. Лёгкие и дыхательные пути Thu, 14 Nov 2013 16:37:09 +0400 Рак лёгких — это опухоли злокачественного происхождения, которые возникают из клеток, выстилающих лёгкие или бронхи. Эти опухоли отличаются быстрым ростом и ранним метастазированием. Раковые клетки начинают делиться, опухоль растёт и поражает соседние органы: сосуды, позвоночник, сердце, пищевод. Вместе с лимфой и кровью поражённые клетки разносятся по организму, образуя метастазы (новые опухоли). Чаще всего метастазы возникают в головном мозге, почках, надпочечниках, костях, другом лёгком. Увы, но большинство больных обращается за помощью, когда рак лёгкого уже находится на последних стадиях. Это связано с тем, что в начале болезни отсутствует явно выраженная симптоматика, а когда рак "громко заявляет о себе" бывает уже слишком поздно.Ранние симптомы рака лёгкогоДля успешного лечения рака лёгкого очень важно распознать болезнь как можно раньше, поскольку только при ранней диагностике возможно длительное и стойкое излечение. Вместе с тем, дело это непростое — опухоль лёгкого не проявляет себя довольно долго, а симптоматика, характерная для рака лёгкого, практически аналогична признакам многих других заболеваний дыхательных путей. Итак, назовём основные признаки, которые служат основанием для тревоги и поводом обратиться к врачу:- Кашель (70-90% случаев). Наблюдается при всех бронхо-лёгочных патологиях, однако, при раке лёгкого данный симптом имеет свои особенности. Начальная стадия отличается мучительным и сухим кашлем, который по мере произрастания опухоли меняет свою интенсивность. Появляется тягучая, слизисто-гнойная мокрота и "надрывный", выматывающий кашель.- Кровохарканье (50-70% случаев). Кровь в мокроте — это чрезвычайно важный, хотя и не обязательный признак опухоли лёгкого. Чаще всего кровь наблюдается в виде сгустков или прожилок.- Боль в груди (40-80% случаев). Самый распространённый симптом рака лёгкого. Боль может проявлять себя по разному: онемением части грудной клетки, колотьем в боку, острой или тупой болью, отдающей в живот, голову, руку.- Повышение температуры тела (35-80% случаев). У всех больных с диагнозом "рак лёгких" наблюдается периодический подъём температуры, который они объясняют "пневмонией" или "гриппом". Если температура тела систематически повышается — это грозный признак, требующий всестороннего обследования у специалистов.Основные признаки, при обнаружении которых необходимо в срочном порядке обратиться к доктору: длительный, не проходящий долгое время кашель, боль в груди, похудание и отсутствие аппетита, изменение голоса, одышка, затяжные бронхиты.Симптомы, указывающие на прогрессирование рака лёгких: слабость в конечностях, костная боль, головокружение, желтизна в глазах и на лице.Факторы рискаРак лёгкого, подобно раку любой локализации, на здоровой почве не возникает. Этому предшествуют долгие патологические процессы, которые вызываются каким-либо этиологическим фактором. Этот фактор провоцирует воспаление, которое под действием регулярного раздражения приводит к раковому перерождению клеточного материала. Какие раздражения бывают:- Вдыхание канцерогенов. Согласно статистике, около 90% зафиксированных клинических случаев рака лёгкого связаны с курением. Чем дольше человек курит, тем выше вероятность болезни.- Плохая экологическая обстановка. Учёные доказали, что загрязнение атмосферы в 3-4 раза увеличивает риск возникновения рака лёгкого.- Радиоактивное облучение, контакт с опасными химическими веществами (мышьяк, хром, асбест).- Хронические и гнойные воспалительные заболевания лёгких.- Перенапряжение и истощение центральной нервной системы.ДиагностикаДиагностируют рак лёгких с помощью флюорографии, рентгена и компьютерной томографии. Последний метод является наиболее точным способом исследования грудной клетки. Для уточнения диагноза используют эндоскопическую бронхографию, позволяющую обнаружить расположение новообразования, его размеры и провести биопсию — забор ткани для проведения цитологического исследования.Учитывая тот факт, что рак лёгкого склонен к быстрому прогрессированию, а также близость очага к крупным сосудам и сердцу, нужно понимать, что опухоль лёгкого рано становится неоперабельной. Вот почему необходимо проводить все исследования в максимально короткие сроки.Лечение рака лёгкихЛечением онкологических больных занимается врач-онколог. Врач выбирает метод лечения учитывая стадию рака, вид злокачественных клеток, наличие метастазов и особенности опухоли. Обычно применяется комплексный подход: хирургическая, лучевая и лекарственная терапия. Оперативное лечение рака лёгкого подразумевает удаление злокачественного новообразования вместе с сегментом лёгкого, при необходимости убирают повреждённые лимфоузлы.Прогноз для больных с раком лёгкого напрямую зависит от грамотной терапии и возраста пациента. Если рак обнаружен на начальной стадии, то почти половина пациентов (40-50%) имеет реальные шансы полностью поправиться. Если же болезнь обнаружили на поздних стадиях, когда уже началось метастазирование, гарантий нет никаких. https://nat-med.ru/oda/10625-kogda-nachali-treschat-sustavy-chto-eto-znachit.html Опорно-двигательный аппарат, когда у него возникают проблемы, всегда подает сигналы в виде треска и хруста. Это всегда должно нас настораживать. Знакомые и близкие в этом случае говорят, что у тебя «скоро будет песок сыпаться», или же что-то еще другое. Опорно-двигательный аппарат Thu, 14 Nov 2013 16:36:54 +0400 Как быть в этом случае? Кто может помочь в этой ситуации? Для начала все разберем подробно.Что представляют из себя суставы? Природа нас наградила суставами, благодаря которым мы можем без напряжения, легко, свободно и непринужденно выполнять всевозможные движения. Природа создала сустав таким образом, чтобы у него было минимум трения. Для этого гладкий хрящ покрывает сочленяющиеся кости, а капсула окружает сустав. Внутри оболочки капсулы, осуществляя роль смазки, находится синовиальная жидкость, которую и вырабатывает сама оболочка. К костям прикреплены мышцы и сухожилия, которые и связывают их вместе.Соответствуя своему предназначению, суставы имеют различную форму и конфигурацию. К примеру, коленный сустав может выполнять движения только в одной плоскости. Наиболее подвижным является плечевой сустав, так как он в состоянии совершать круговые движения. Устройство связочного аппарата коленного сустава позволяет только сгибать и разгибать колено. Хотя каждый сустав имеет свои небольшие секреты. К примеру, голень в коленном суставе может делать ротацию, но только в положении сгибания, больше чем девяносто градусов. Это связано с тем, что боковые связки расслабляются в таком положении. Когда происходит полный разгиб в коленном суставе, то боковые связки будут натянуты и произойдет ротация в голени, совместно с бедром, благодаря тазобедренному суставу. Таким образом, благодаря связкам, будет происходить удерживание сустава в определенном положении. Роль, принадлежащая связочному аппарату сустава большая. Он не позволяет суставу делать «ненужные» движения. Но, тем не менее, когда связки ослабли или сильно растянуты, то тогда в суставах могут возникнуть щелчки. Это происходит потому, что поверхности суставов отходят друг от друга. Это первый признак того, что если у вас начали щелкать все суставы, захрустел позвоночник и это происходит без боли, то вам нужно срочно заняться гимнастикой.Теперь немножко о гимнастике. Любая система гимнастки будет для вас полезной, если вы сможете преодолеть себя и выполнять ее регулярно, ежедневно и пожизненно. Если у вас будет находиться время для себя любимого, то тогда вы сможете прожить долго и счастливо.Но есть и другой хруст в суставах. Он сопровождается болью и неприятными ощущениями. Это должно прозвучать для вас, как тревожный звонок. В этом случае вам нужно обратиться к врачу.Болезни суставов бывают очень разнообразны. У каждого человека это может протекать по-разному. Не стоит слушать советы друзей, знакомых и коллег. Можно упустить время, необходимое для установления действительного диагноза и серьезно заболеть. Тогда возможно, что лечение будет очень сложным и может быть даже безрезультатным. К сожалению, такое бывает очень часто.Нужно обратиться к врачам, которые занимаются лечением суставов. Это артрологи, ревматологи и травматологи-ортопеды. Врач может назначить КТ или МРТ. В некоторых случаях может потребоваться анализ крови. В большинстве суставные заболевания успешно лечатся, но это только на ранних стадиях. Никогда не откладывайте посещение врача при таких заболеваниях. https://nat-med.ru/krasota/10624-sredstva-po-uhodu-za-telom-mify-i-realnost.html Сегодня существует множество средств, с помощью которых можно ухаживать за своей кожей в домашних условиях не хуже, чем в салоне. Но не всем известно, как правильно нужно использовать различные косметические средства. Соблюдение этих правил позволит избежать вредного влияния этих средств. Красота и здоровье Thu, 14 Nov 2013 16:36:40 +0400 Зачастую мнения других людей, к примеру, подруг или коллег, влияют на наше представление об уходе за собой. Но не всегда эти непроверенные слухи оказываются правдоподобными.1. Желатин эффективно укрепляет ногтиНе правда. Несмотря на то, что желатин является прекрасным источником белка, который благоприятно влияет на структуру ногтей, это не означает, что частое его поедание позволит укрепить ваши ногти. Не только ногти, но и весь организм требует потребления веществ, находящихся в желатине. Локальное воздействие позволит улучшить плачевное состояние ломких, ослабленных ногтей. Возможно использование лаков и масел, содержащих соевый протеин. Большую пользу ногтям и коже лица приносит масло аргана. Оно продаётся магазинами косметики в качестве косметического средства.2. Нельзя самостоятельно распаривать лицоПравда. Выдавливание чёрных точек также противопоказано. Это может повлечь за собой появление рубцов. Распаривая лицо, можно получить ожог. К тому же бывает так, что сосуды не выдерживают и лопаются. Для того, чтобы распарить лицо и расширить поры можно использовать натуральные средства, к примеру, овсяные хлопья, смешанные с миндальным маслом. Для борьбы с чёрными точками лучше использовать мёд и соль, смазывая проблемные участки. Соль будет выполнять роль антисептика и расширителя пор. А мёд выполнит заживляющую функцию.3. Шампунь для всех типов волосНе правда. Никакой шампунь не имеет способности избавить волосы от всех проблем и побороться одновременно и с жирностью, и с сухостью. Это касается и кремов, которые позиционируются как универсальные. Покупать нужно лишь те средства, которые направлены исключительно на решение конкретных проблем. Исцеление одним махом всех неприятностей невозможно. К тому же лучше всего избегать использования средств 2 в 1 (речь о шампуне и бальзаме).4. С помощью эпиляции волосы становятся тоньшеПравда. Говорят, что восковая эпиляция становится причиной сильного роста волос. Но это не так. Даже наоборот. Бритва способна сбривать лишь верхнюю часть волоса, провоцируя рост волос, а воск делает волосяной покров более тонким и светлым. Восковая эпиляция способствует меньшему росту волос. Ведь удаление волос происходит вместе с луковичкой. Это означает, что организм не только выращивает новый волос, но и создаёт новую луковичку. Для этого нужно время, а значит, что около 5 недель мы можем чувствовать гладкую кожу.5. Выпивая воду, увлажняем кожуПравда. Употребляя внутрь воду, мы полноценно насыщаем клетки необходимой влагой. При обезвоживании организма мы выглядим старше реального возраста. Необходимо выпивать около 2 литров воды ежедневно. Более важно и полезно употреблять именно чистую негазированную воду. Выпивайте 100-200 мл воды каждое утро натощак. Эта процедура очень полезна для организма.6. Тональные средства закупоривают порыНе правда. В прошлом это было действительно так, закупоривание пор было спровоцировано использованием пудры и тонального крема. В таком случае кожа не дышала. Но сегодняшняя косметика изменилась, и применение подобных средств решает многочисленные кожные проблемы. Для холодного времени года не обойтись без рассыпчатой пудры. Она создаёт пористый слой, и кожа не переохлаждается, испаряя влагу, поэтому о сухости и шелушении кожи, главных зимних проблемах, можно забыть. https://nat-med.ru/beremennost/10622-kakimi-dolzhny-byt-pravilnye-alternativnye-rody.html Раньше к родам и беременности женщины подходили с меньшим страхом и ответственностью. При этом в большинстве своем все семьи были многодетными (более трех детей). Сегодня же женщина, которая рискнула родить более трех раз уже считается чуть ли не национальной героиней. Почему так происходит? Беременность и роды Wed, 13 Nov 2013 23:28:25 +0400 Парадоксально, но виновата в этом современная медицина. Самое ультрасовременное оборудование и лекарственные препараты превращают рожениц не в основных действующих лиц, а в марионеток, которые находятся в руках врачей.Женщин зачастую укладывают в неудобную позу, а яркие лампы и незнакомые лица лишь запугивают роженицу. Зачастую женщине не дают возможности приложить ребенка к груди сразу же после рождения. Малыша забирают для проведения всех необходимых процедур – взвешивания, измерения массы, роста и так далее.Можно ли по другому?Европейские медики уже давно пришли к мнению, что подобное положение вещей существенно снижает рождаемость. Это заставило искать новые пути выхода из сложившейся ситуации. К примеру, в Голландии и Великобритании начали разрабатываться различные законодательные акты, которые предоставляли женщинам больше свободы во время родов. При этом многие медицинские запреты были попросту сняты.В обычном роддоме беременную женщину лишают всего – одежды, украшений, обручального кольца и прочих лишних вещей. При роженице остается только обменная карта и паспорт. Что касается альтернативной клиники, то здесь у будущей матери все под рукой, начиная от любимого крема для кожи и заканчивая компьютером. Смысл такого подхода сводится к тому, что женщина чувствует себя абсолютно защищенной, как у себя дома.В альтернативной клинике, где женщина рожает, обстановка максимально приближена к домашней. Есть небольшая уютная комната. Огромного количества «страшных» приборов вокруг нет – все привычно и даже обыденно. Есть достаточно удобный помост, на котором аккуратно уложено много подушек. Считается, что место для родов по своему удобству должно быть не хуже, чем место для занятий любовью.Альтернативные роды – это полная свобода женщины. Ей дается возможность принимать любые позы, кричать, двигаться. При этом сразу объясняется, что поза на спине является наиболее неудобной для осуществления родов. Причина кроется в том. Что кровообращение матери и ребенка существенно затруднено. Инстинкты должны управлять женщиной и зачастую природа сама «подсказывает», как и что необходимо делать. В таких условиях роды проходят гораздо быстрее. Практика показала, что наиболее удобная поза – стоя, с небольшим наклоном вперед. Для обеспечения устойчивости достаточно опереться на какую-нибудь мебель. Можно и вовсе все манипуляции выполнять на корточках.Меняются взгляды и на процедуру обезболивания. В частности, шведские законы и вовсе подразумевают право любого человека на лекарственные препараты, облегчающие боли. При этом каждая женщина в процессе родов может рассчитывать на полное обезболивание. Конечно, это крайняя мера, ведь чувствительность во время родов существенно ухудшается, женщине тяжелее тужиться. При этом наркотические средства пагубно влияют на ребенка.Многие люди, которые относят себя к сторонникам альтернативных родов, не признают стимуляцию родов. Ребенок сам знает, когда ему необходимо выйти в этот мир, именно он является пусковым элементов в начале родовой деятельности. При этом крайне не желательно удалять плаценту, пока она не выйдет из организма женщины сама. В противном случае это может привести к сильному кровотечению.Очень важно сразу после рождения приложить малыша к груди матери – об этом говорят все специалисты. Есть даже рекомендации организации здравоохранения в этом отношении. Ребенок укладывается на живот мамы и начинает ползти, пока не добирается до ее груди самостоятельно (на это уходит обычно около 10 минут). Это процесс воссоединения с мамой просто необходим.Очень важно, чтобы на начальном жизненном этапе ребенок питался исключительно молоком матери. Только так он получит все необходимые питательные вещества и будет защищен от многочисленных инфекционных заболеваний. Прикорм же может быть крайне опасен. https://nat-med.ru/skin/hair/10621-pochemu-volosy-vypadayut.html Почему волосы седеют? Почему они выпадают? Можно ли это как-то предотвратить? Люди все время ищут ответы на эти вопросы. Волосы Wed, 13 Nov 2013 23:28:06 +0400 Чтобы ответить на них, разберемся в механизме их появления и роста. Волосы появляются у плода человека на двадцать второй недели развития. Сначала они вырастают на голове, потом по всему телу. В это время они имеют большое функциональное значение. С помощью этих волос плод чувствует движение околоплодных вод. С их помощью раздражаются рецепторы, поддерживается мышечный тонус. На тридцать шестой недели они выпадают. У новорожденного ребенка количество фолликул на одном квадратном сантиметре кожи головы находится более тысячи.Фолликул – это часть волоса, которая находится под кожей головы. Стержень – это часть, которую мы видим. Различают три фазы роста волос. Анаген – это время, когда клетки фолликула активно делятся, получая питательные вещества. В это время происходит резкий рост стержня. Такая стадия продолжается от двух до семи лет. Вторая и третья стадии – это катоген и телоген. В это время рост волос прекращается. Они постепенно отмирают.Когда в фолликуле перестает вырабатываться мелатонин, волосы теряют свою привычную окраску. Основной причиной этого является старение человека. Ранняя седина еще мало изучена. Ученые полагают, что ее обладатель получает от предков набор генов, в которых нарушен обмен мелатонина. Кроме того, эта наследственность может усугубиться внешними факторами. Например, при сильном стрессе или тяжелом физическом труде, волосы могут поседеть раньше положенного времени. Эффективного средства борьбы с сединой еще не придумали. Ее можно только скрывать с помощью красок.Естественное выпадение волос начинается после второй фазы роста. Во время катогена клетки фолликула уже не делятся. Стержень волоса расти перестает. Он готовится покинуть кожу головы. Через две-три недели после этого наступает последняя фаза. Во время телогена волос может выпасть при мытье головы или при расчесывании. К сожалению, аккуратное обращение с волосами не поможет сохранить на голове такие волосы. Они все равно выпадут, потому что клетки фолликул уже не делятся. Это становится только делом времени. Сразу после выпадения начинается рост нового волоса на этом месте.Потеря волос у здорового человека – это нормальный процесс. Но, к сожалению, он может быть не только следствием естественных изменений. Врачи выделяют два основных типа выпадения волос: андрогенное и диффузное выпадение. Первое из них заложено генетически. Повлиять на него практически невозможно. Второй вид потери волос вызван нарушением в работе организма человека. Врач может определить характер облысения у человека при помощи фототрихограммы. Средняя норма выпадения волос в сутки составляет порядка пятидесяти-ста штук. Если это количество больше, стоит обратиться к врачу. https://nat-med.ru/skin/10619-ekzema.html Термин "экзема" происходит от греческого слова "кипение", которое отражает то, что кожа стала настолько остро воспаленной, что наружу выделяется жидкость или появляются пузырьки. Она является синонимом термина "дерматит", и эти два слова являются взаимозаменяемыми. Дерматология Wed, 13 Nov 2013 15:06:11 +0400 В развитых странах на долю экземы приходится большая часть кожных заболеваний, как в больницах, так и в социальных группах населения. Считается, что 10% людей имеют некоторые формы экземы в любой момент времени, и до 40% населения будет иметь проявление экземы в течение своей жизни.Все экземы имеют некоторые общие черты, и существует спектр клинических проявлений от острого до хронического. Пузырьки или пузыри могут появляться в острой стадии, если воспаление сильное. При подострой экземе кожа может быть эритематозной, сухой и шелушащейся, отечной, и покрытой коркой (в особенности, если она вторично инфицирована). Хроническая постоянная экзема характеризуется утолщениями кожи. Почти всегда экзема сопровождается зудом. Гистологически "экзематозное изменение" относится к скоплению жидкости в эпидермисе между кератиноцитами ("спонгиоз") и верхним кожным периваскулярным инфильтратом клеток лимфы. При более хроническом течении заболевания отмечается утолщение эпидермиса ("акантоз").Атопическая экзема Этот вид экземы (часто называемый "эндогенная экзема") возникает у лиц, которые "атопичны". Это обычный случай, встречающийся у более 5% населения Великобритании. Это обычно происходит в начале жизни, на определенном этапе в течение детства у 10-20% всех детей.Этиология Точная патофизиология полностью не установлена, но существует выборочная активация Т-хелперов 2 типа CD4 лимфоцитов в коже, которая запускает воспалительный процесс. По крайней мере в 90% случаев уровень общего иммуноглобулина E (IgE) повышается. Атопическая экзема является генетическим комплексом, семейным заболеванием с сильным материнским влиянием. В семейном анамнезе атопического заболевания часто присутствуют следующие данные: существует 90% согласования (конкордантности) у монозиготных близнецов, но только 20% у дизиготных близнецов. Если один из родителей имеет атопическое заболевание, риск развития экземы для ребенка составляет около 20-30%, и 50%, если оба родителя ему поддвержены. Генетические исследования атопии до сих пор показывают связь с несколькими различными локусами, где находится патологически релевантный ген.Генетическая гетерогенность, скорее всего, может выявить, что одни гены больше вовлечены в развитие экземы, а другие могут быть значительны в определении тяжести заболевания или возраста начала заболевания. На развитие болезни также влияют факторы внешней среды.Усугубляющие факторы Инфекция в коже или системная инфекция может привести к обострению, и возможно, к супер-ангитенному эффекту. Парадоксально, но отсутствие инфекции (в младенчестве) может привести к тому, что иммунная система позволит развиваться экземе (так называемая "гигиеническая гипотеза"). Сильные моющие средства, химические вещества и даже шерстяная одежда могут быть раздражающими и обостряющими экзему. Прорезывание зубов у маленьких детей - еще один фактор. Тяжелое беспокойство или стресс приводит к обострению экземы у некоторых людей. Шерсть кошек и собак, безусловно, может ухудшить ситуацию, возможно, как аллергический и раздражающий механизмы. Роль клещей домашней пыли и диеты менее ясна. Существует ряд доказательств, что пищевые аллергены могут играть определенную роль в запуске аллергической экземы, и что молочные продукты могут привести к обострению экземы у нескольких выбранных детей в возрасте до 12-месячного возраста.Клинические особенности Атопическая экзема может проявиться в виде различных морфологических вариантов. Самым распространенным является представление о зудящих пятнах чешуйчатой эритематозной сыпи, особенно в складках,таких как в области локтей и лодыжек, за коленями и на шее. У детей экзема часто начинается на лице перед тем, как перейти на тело. Очень серьезные поражения могут выделять жидкость, а также образовать мелкие пузырьки. Царапины могут создавать ссадины, и повторное трение производит утолщение кожи (лихенизация).Другие виды экземыКроме того, экземы могут быть папулезными или носить фолликулярный характер, и лихенизация является достаточно распространенным явлением. Последняя проблема в пигментированной коже – это пост воспалительная гипер- или гипопигментация, которые часто очень медленно исчезают после того, как установлен контроль за экземой.Сопутствующие особенности заболевания Вовлечение ногтевого ложа может привести к язвам и расслоению ногтей. У некоторых лиц с атопическим дерматитом кожа плеча и бедра могут быть шероховатой из-за фолликулярного гиперкератоза. Ладони могут иметь выступающие складки кожи ("гиперлинейные ладони"). Это может быть сухое "рыбье" шелушение кожи, которое не является воспалительным и часто находится на нижних конечностях ("ихтиоз").Осложнения Поврежденная кожа обычно становится вторично инфицированной бактериями. Это происходит из-за золотистого стафилококка, хотя стрептококки могут также колонизировать экземы, особенно в мацерированых изгибах в таких областях, как области шеи и паха. Клинически эта инфекция может проявиться коркой, появлениями импетиго-подобных повреждений. Иногда Pseudomonas можно вырастить из мазка кожи, но это редко вызывает клинические проблемы. Кожные вирусные инфекции (например, вирусные бородавки и моллюски), часто широко распространены при атопической экземе и, вероятно, распространяются через царапины. Необходима быстрая обработка орально (или внутривенно при тяжелом течении) ацикловиром. Глазные осложнения аллергической экземы включают конъюнктивальные раздражения и катаракту. Замедленный рост можно увидеть у детей с серьезной хронической экземой из-за самой болезни и отсутствия приема местных стероидов. https://nat-med.ru/drugoe/10617-chto-ne-nuzhno-govorit-cheloveku-kogda-on-bolen.html Когда у Деборы Орр диагностировали рак, поддержка ее друзей оказалась неоценимой, однако она также узнала, что есть на свете вещи, которые никогда не стоит говорить больному человеку. Остальное Tue, 12 Nov 2013 17:39:45 +0400 Давайте разберемся, что это за слова.«Мне очень тебя жаль» Странно, некоторые люди считают, что когда тебя жалеют, ты чувствуешь себя от этого превосходно. Не говорите глазами: «Мне тебя очень жаль». Также и рукой не нужно говорить того же. Когда тебя похлопывают по бедру или тихонько положат на него руку и при этом еще нашептывают что-то в ухо или в затылок, мне хочется сильно ударить того, кто это делает. Лучше говорите: «Я бы так хотел(-а), чтобы тебя обошли стороной неприятные дни». Тем самым в больном человеке вы признаете человека разумного, активного участника в собственной драме, а не сиюминутную беспомощную жертву.«Если кто и способен победить болезнь, то это – ты»Забавно весьма, однако немного я нахожу утешительного в том, когда тебе говорят, мол, ты должна вступить в бой со своим заболеванием подобно некому средневековому рыцарю из приключенческого романа. Покориться медицине в надежде излечения – вот и все, что нужно. Мысль о том, что болезнь – это тест на характер, с реабилитацией в качестве награды для сильных духом, почти оскорбительна. Почему бы не сказать: «У моей мамы было подобное 20 лет назад, и сейчас она в Бенгалии путешествует с акробатическим цирком». Но если это не так, то не говорите.«Ты выглядишь здоровой» Вряд ли больному придется по душе, когда с ним ведут себя так, будто не замечают очевидного. В любом случае нельзя быть настолько больной, чтоб не посмотреться в зеркало и не увидеть своего лица, похожего на полную желтую луну, обрюзгшую от стероидов, с глазами панды, благодаря сильнейшему и эффективному лекарству против рака груди под названием Docetaxel. Я прекрасно сознавала, что выгляжу и чувствую себя как человек-одной-ногой-в-могиле. Никому не понравятся насмешливые издевки, которые обескураживают и говорящего и слушающего. Если ваша болящая подруга захочет обсудить свою внешность, она спросит вас, что вы об этом думаете. Это будет прямой вопрос, так что избавьте ее от ваших «стимуляторов».«Ты выглядишь ужасно»Знаю, что это покажется маловероятным, но многие реально испытывали необходимость удостоверять меня в том плачевном состоянии, которое и без того было очевидным. С другой стороны, когда я спрашиваю: «Я выгляжу ужасно?», – таким образом я прошу людей помочь посмеяться надо мной, что большинство и делает.«Я должен обязательно тебя проведать» Не произносите этих слов, скажем, тогда, когда вам придется затем делать настоящий переворот в вашем насыщенном рабочем графике, тщетно стараясь найти подходящее «окно», ведь посетить больного – чрезвычайно важное для вас дело. Я сидела в палате химиотерапии с большим катетером на руке и получала сообщения типа: «Я постараюсь выкроить время на этой неделе», не унимаясь после моих смс-увещеваний: «Давай лучше в другой раз». Мне нравится, когда люди спрашивают: «Могу я навестить тебя после работы вечером?» или еще лучше: «У меня билеты в театр на 25-ое число. Дай мне знать в тот день, сможешь ли ты пойти туда со мной». https://nat-med.ru/deti/10616-zapor-u-detey.html Запоры у детей являются общей проблемой. Различные факторы могут привести к запорам у детей. Лечение детей Tue, 12 Nov 2013 17:39:34 +0400 К счастью, в большинстве случаев эта проблема временная. Родителям нужно знать симптомы данной проблемы, чтобы как можно быстрее помочь малышу.Признаки и симптомы запоров у детей • нет дефекации в течение нескольких дней;• кал сухой;• ребенку трудно сходить в туалет;• боль во время дефекации;• боль в животе;• тошнота;• грязное белье;• кровь на поверхности жесткого кала;• плохой аппетит;• капризное поведение.Если ваш ребенок опасается, что при дефекации ему будет больно, он или она может попытаться избежать этого процесса. Вы можете заметить, как ребенок скрещивает ноги, сжимает ягодицы. Когда обращаться к врачу Запоры у детей в большинстве случаев не опасны. Однако хронический запор может привести к осложнениям или быть сигналом серьезного заболевания. Сходите с ребенком к врачу, если запор длится дольше, чем две недели или сопровождаться: - лихорадкой;- рвотой;- кровью в кале;- вздутием живота ;- потерею веса;- болезненными ощущениями вокруг ануса (анальные трещины);- кишечными выступами из ануса (выпадение прямой кишки).Причины Запор обычно возникает, когда каловые массы слишком медленно, через пищеварительный тракт, продвигаются ''к выходу''. В результате чего кал становится твердым и сухим. Многие факторы могут способствовать запоров у детей, в том числе: 1. Удержание. Малыш может игнорировать позыв к дефекации, потому что он или она боится туалета или не хочет сделать перерыв в игре. Некоторые дети удерживаются, когда они вдали от дома, потому что им неудобно пользоваться общественными туалетами. 2. Раннее приучение к горшку. Если вы начнете приучение к горшку слишком рано, ваш ребенок может взбунтоваться. Добровольное решение игнорировать позывы к дефекации может быстро стать невольной привычкой, которую сложно сломать. 3. Изменения в рационе питания. Не достаточно богатые клетчаткой фрукты и овощи или недостаток жидкости в рационе питания ребенка может привести к запорам. 4. Изменения в обстановке. Такие как поездки, жаркая погода или стресс - могут повлиять на функцию кишечника. Дети также чаще испытывают запоры, когда они впервые идут в школу.5. Лекарства. Некоторые антациды, антидепрессанты и другие препараты могут способствовать запору. 6. Аллергия на коровье молоко. К запорам приводит иногда аллергия на коровье молоко или его чрезмерное употребление.7. Генетика. 8. Медицинские условия. Иногда запор у детей указывает анатомическую аномалию, метаболические или желудочно-кишечные проблемы, или другие заболевания.Факторы риска Запоры чаще встречаются у детей, которые: • ведут малоподвижный образ жизни;• не употребляют в пищу достаточное количество клетчатки;• не пьют достаточное количество жидкости;• принимают определенные лекарства, в том числе некоторые антациды и антидепрессанты;• имеют заболевание, что влияет на анус или прямую кишку;• есть семейная история запоров.Кроме того, запоры чаще встречаются у мальчиков, чем у девочек.Если запор становится хроническим, могут возникнуть осложнения. Если запор ребенка длится дольше, чем две недели обращайтесь за медицинской помощью к педиатру. При необходимости врач может направить ребенка к специалисту (гастроэнтерологу). Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, что могло бы помочь облегчить запор до назначения врача, например: 1. Дайте ребенку сливового сока. Если вы кормите грудью ешьте чернослив, если ребенок на искусственном вскармливании добавьте сок в бутылочку со смесью. Для детей постарше, сливовый сок можно смешивать с другими соками, если ваш ребенок не любит вкус сливового сока. Важно также, чтобы убедиться, что малыши пьют достаточное количество воды. 2. Сократите употребление продуктов, что способствуют возникновению запоров, таких как молоко и сыр. 3. Больше гуляйте. Бегайте с ребенком. Регулярная физическая активность может способствовать дефекации. 4. Осторожней с приучением к горшку. Если вы подозреваете, что приучение к горшку может играть определенную роль в возникновение запора вашего чада, не настаивайте некоторое время, чтобы посмотреть как изменится ситуация.Тесты и диагностика Проведение медицинского обследования. Физический осмотр вашего ребенка, исследование стула.Более обширное тестирование, как правило, проводятся только в самых тяжелых случаях запоров. При необходимости, эти тесты могут включать: 1. Рентгенография брюшной полости. Позволит вашему врачу оценить состояние пищевода, желудка и тонкой кишки2. Аноректальная манометрия. В этом тесте, тонкая трубка, катетер, вводится в прямую кишку для измерения тонуса мышц ребенка, которые задействованы при дефекации. 3. Клизма бария. Барий вводится в прямую кишку, что позволяет на рентгене лучше видеть эту область.4. Ректальная биопсия. В этом тесте небольшой образец ткани берут из слизистой прямой кишки, чтобы увидеть в норме ли нервные клетки.5. Маркер исследования. В этом тесте, ребенок будет глотать капсулы, содержащей маркеры, которые видно на рентгене, в течение нескольких дней. Детский врач проанализирует пути маркеров, их перемещение по телу ребенка. 6. Колоноскопия. Эта процедура позволяет врачу изучить весь толстой кишечник, с помощью гибкой, оборудованной камерой, трубы. Альтернативная медицина - изменение питания ребенка. Употребление большего количества клетчатки и достаточное употребление жидкости;- релаксация. Медленный, глубокий вдох может помочь детям расслабить мышцы тазового дна и преодолеть тревогу, связанную с испражнениями;- массаж. Мягко массируя живот малыша можно расслабить мышцы, поддерживающие мочевой пузырь и кишечник, помогая тем активизировать кишечник;- акупунктура. Этот традиционной метод китайской медицины. Терапия может способствовать более эффективной роботе кишечника. https://nat-med.ru/ladyhealth/10614-hlamidioz.html Хламидиоз - это наиболее активный эпидемиологический вид бактерии хламидии, передаваемой половым путем и ответственной за наибольшее количество воспалительных процессов женских половых органов, бесплодия и некоторых осложнений беременности, вызванных микроорганизмами. Женское здоровье Tue, 12 Nov 2013 17:39:02 +0400 Хламидиоз во многих случаях протекает бессимптомно, но отличается группой симптомов, которые могут свидетельствовать об инфекции. У женщин это жжение и боль при мочеиспускании, хронические боли в области таза, воспаление репродуктивного органа, слизисто-гнойные симптомы, вагинальные кровотечения и боль во время полового акта. У мужчин инфекция может проявляться в слизистых выделениях из мочеиспускательного канала, зуде и жжении во время мочеиспускания, а также боли и опухании яичек.Длительная инфекция может привести к полиорганным осложнениям. Эффективное лечение хламидиоза требует одновременного применения антибиотикотерапии у всех сексуальных партнеров. Бактерия передается половым путем. Она ответственна за болезни мочеполовой системы, выкидыш и воспалительные процессы. Наблюдается иногда семейная распространенность этой инфекции у двух или трех человек, особенно при реверсе заболевания у одного из них. Микроорганизмы попадают в организм через поврежденную кожу и слизистые оболочки через бассейны и водоемы, где инфекция очень распространена.Симптомы Инфекция чаще всего протекает бессимптомно, но может вызывать:- воспаление уретры, - воспаление придатков яичек и простатит у мужчин, - у женщин почти в 50 % является причиной эрозии шейки матки, кисты и воспаления бартолиновых желез, маточных труб (удаления яичников). У новорожденных, рожденных от женщин с хламидийным воспалением шейки матки, может возникнуть воспаление глазного яблока или конъюнктивит, воспаление легких. Кроме того, у людей с хронической инфекцией могут возникнуть другие воспаления типа: воспаление суставов (артрит) или воспаление шейки и синдром Рейтера. Иногда симптомы напоминают ревматоидный артрит и с ним путают, особенно в начале заболевания. Наиболее частым симптомом у женщин является повышенное выделение из влагалища, которое появляется через 7-14 дней после контакта с бактериями хламидии. Другие симптомы: - боль при мочеиспускании, - вагинальные кровотечения,- кровотечения после полового акта. Инфицированные мужчины ощущают жжение во время мочеиспускания. Хламидийная инфекция считается болезнью, переданной половым путем, потому что приходит через половые отношения с инфицированным партнером. Наиболее подвержены инфекции молодые люди, ведущие активную сексуальную жизнь (частая смена партнеров, использование презервативов). Чаще наблюдается у женщин, принимающих оральные контрацептивы. Несмотря на то, что узнаваемость хламидийной инфекции в последние годы существенно выросла, предполагается, что эта болезнь встречается гораздо чаще, чем сама диагностика. А связано это с тем, что бактерии могут оставаться в организме в течение многих лет в состоянии ожидания и не давать никаких симптомов. При активизации хламидиоза и значительного распространения иногда могут появиться признаки и клинические симптомы, которые во многих случаях находятся очень близко к симптомам, возникающим в других единицах болезни. Чаще всего это симптомы со стороны мочевыводящих путей, таких как, например, частое мочеиспускание или жжение и боль при мочеиспускании. Могут появляться хронические боли в области таза, хроническое воспаление репродуктивного органа, кровотечения между менструациями, боль при половых отношениях или слизисто-гнойные выделения из влагалища. У мужчин может появиться воспаление мочеиспускательного канала, а также придатков яичек. У женщин инфекция может привести к возникновению эрозии шейки матки и раку репродуктивного органа. В некоторых случаях могут появиться на шейке матки точки с незначительными кровоподтеками, что заметно при гинекологическом обследовании в смотровых стеклах. Подозрение на инфекцию хламидиоза происходит также у женщин с гнойными выделениями из шейки матки и со склонностью к кровотечению шейки. Очень часто эти микроорганизмы являются причиной воспаления предстательной железы и слизистой оболочки матки (эндометрия). Во многих случаях некоторые клинические проявления, вызванные хламидиозом, в значительной степени напоминают заражение инфекцией диплококка гонореи. Однако, чаще инфекция протекает бессимптомно, и поэтому правильный диагноз заболевания очень труден. А в связи с этим редко ставится точный диагноз. Если его не лечить, инфекции хламидиоза могут иметь очень серьезные последствия.Диагноз Болезнь можно определить в лаборатории молекулярной диагностики, делая исследование тестом иммунофлуоресценции и мазка из канала шейки матки у женщин или из уретры у мужчин (срок исполнение от 2 до 7 дней). Процедура состоит в определении специфических иммуноглобулинов в крови (на ранней стадии инфекции IgM, в последующей IgGf).Инфекция и беременность Все чаще хламидийная инфекция распознается при поиске причины невозможности забеременеть или ее денонсировать. При перемещении инфекции хламидиоз может быть причиной воспаления шейки матки, а также верхней части внутренних половых органов, например, маточных труб или яичников. Передаче инфекции от нижних до верхних участков репродуктивного органа способствует, например, спринцевание влагалища. Хроническое и рецидивирующее воспаление органов малого таза, а также повреждение слизистой оболочки маточных труб, вызванные хламидиозом, может вызвать многочисленные спайки, абсцессы или другие нарушения, увеличивая риск бесплодия и внематочной беременности. Инфекция и эндометрия могут быть причиной трудностей в правильной имплантации оплодотворенной яйцеклетки, что повышает риск выкидыша. Уменьшается вероятность успеха рождаемости. Инфекция для беременных женщин особенно опасна. Чаще всего бывают такие осложнения беременности, как преждевременные трещины мочевого плода, преждевременные роды или гипотрофия плода. Хламидиоз у беременной женщины является угрожающим, а также из-за возможности передачи инфекции новорожденному. Риска достигает даже 80 %, особенно в случае инфекции канала шейки матки и вагинальных родов, хотя известны несколько случаев инфекций хламидиоза у новорожденных, рожденных путем кесарева сечения при сохранившихся водах плода. У новорожденных инфекция чаще всего проявляется в воспалении глаз, конъюнктивите или пневмонии. Дети, инфицированных матерей, чаще рождаются с низкой массой при рождении. В послеродовом периоде инфицированные женщины имеют осложнения, то есть воспаление слизистой оболочки матки.Диагноз инфекции очень сложный и требует специальных и дорогостоящих исследований. В настоящее время относительно мало лабораторий, выполняющих исследования на наличие хламидиоза. Полная диагностика инфекции хламидиоза заключается в обозначении уровня иммуноглобулинов IgG-и IgM в крови, а также обнаружении присутствия микроорганизмов в подозреваемых местах.Хламидии обнаруживаются:- в клеточных культурах - чувствительность составляет около 80 % (иногда получается ложно-отрицательные результаты исследования, которые связаны с гибелью клеток во время транспортировки, что требует низкой температуры);- методами прямой иммунофлюоресценции - чувствительность составляет около 80 %, материал записан на предметное стекло (просматривают под микроскопом);- с помощью иммуноферментного анализа - чувствительность составляет примерно 90 %, для исследований используется специальный аппарат, называемый спектрофотометр;- на основании ферментативных тестов - характеризуется низкой чувствительностью, однако могут быть выполнены непосредственно в кабинете врача при помощи тестирования тромбоцитов;- методы, основанные на выявлении ДНК - чувствительность до 98 %, осуществляется мазок из шейки матки, преддверия влагалища или мочи.Лечение Лечение хламидийной инфекции заключается, прежде всего, в приеме антибиотиков. Чаще всего в терапии применяются доксициклин или азитромицин. Азитромицин применяется чаще всего в разовой дозе - 1 г перорально. Доксициклин применяется в дозе 100 мг два раза в день, каждые 12 часов в течение 7 дней. Эффективное лечение хламидиоза заключается в одновременной терапии антибиотиками половых партнеров. В противном случае происходит повторное заражение, и тогда лечение не дает никаких результатов. 3 недели после окончания лечения антибиотиками рекомендуется повторное выполнение исследований для подтверждения полного выздоровления.Профилактика инфекции Все больше появляется ранний возраст начала половой жизни среди молодежи. А у них не полностью развита иммунная система, которая способствует распространению хламидийной инфекции. Ограничение числа половых партнеров, а также соответствующая защита в виде презерватива значительно снижает риск заражения хламидиозом. В случае малейшего подозрения инфекции выполняется соответствующие тесты на наличие микроорганизма. Это имеет важное значение не только по тому, что люди, не ведающие о инфекции, способствуют перемещению хламидиоза своим сексуальным партнерам, но также в случае беременных женщин на своих детей. Несмотря на то, что хламидиоз считается болезнью, передаваемой половым путем, это не означает, что симптомы заболевания возникают только в рамках полового органа. Через распространение бактерий возможно их внедрение в различные органы. Они могут жить там в течение многих лет и давать отдаленные признаки, которые легко упускаются из виду. Хламидии могут вызвать: - головные боли и воспаления суставов, - изменения в нервной системе, - снижение иммунитета, - ангиопатию,- астму или склонность к аллергическим реакциям. Распространение инфекции может быть причиной воспаления печени, проявляющимся болями в животе, которое часто связано с воспалением желчного пузыря или поджелудочной железы.Количество распознаваемых хламидийной инфекции из года в год значительно увеличивается. В 2008 году, например, в Великобритании зафиксировано более 200 тыс. случаев в возрасте 15-24 лет. Также рост заболеваемости отмечают в правительственных учреждениях США. Рост числа возникает, вероятно, не только из-за распространения заболевания, но также и все более современных методов обнаружения и более широкого доступа к диагностическим тестам. Предстоит еще много сделать в области профилактики. https://nat-med.ru/fitnes/10613-fitnes-ne-panaceya.html Вы проводите рабочий день в сидячем положении? А вечером смотрите телевизор, читаете или занимаетесь интернет-серфингом? Усердные тренировки не спасут от снижения продолжительности и качества жизни. Фитнес, физическая культура и спорт Sat, 09 Nov 2013 15:40:03 +0400 Шестьдесят минут бурной деятельности в день не компенсируют недостаток движения остальные двадцать три часа. Все началось со странного наблюдения: ученые из пресловутой клиники Майо отметили, что некоторые люди после эпизода переедания инстинктивно начинают двигаться больше. Затевают уборку, идут на прогулку, выключают телевизор. Интереснее всего то, что они не осознают причин такого поведения. Ученые задумались о хорошем воздействии количества движения на качество жизни. А потом задумались и о противоположности – малой активности. И решили исследовать ее влияние на состояние организма. Результаты очень удивили любознательных экспертов. В исследовании участвовало более 120 тысяч испытуемых. Некоторые из них проводили на ногах почти весь день (3 часа в сидячем положении), другие участники наблюдений сидели более 360 минут в день. У женщин, которые были малоактивны, уровень смертности был повышен на 37% по сравнению с группой очень деятельных. У мужчин цифра скромнее – 17%. Причина такой гендерной разницы до сих пор неясна. Австралийские ученые на основе своих наблюдений (8800 человек) установили, что каждый час перед телевизором уменьшает продолжительность жизни на 22 минуты. То есть вы проигрываете смерти много времени из-за вредного удовольствия. Исследователи умалчивают, имеет ли обыкновение читать сидя такие же последствия.Офисные работники проводят малоактивно стандартный рабочий день – восемь часов. Некоторые работодатели могут пойти навстречу и установить стол с регулируемой высотой, чтобы человек мог работать стоя. Купите беговую дорожку для дома. «Продвинутые» читают и смотрят телевизор во время работы на домашнем аэробном тренажере. Даже стояние лучше сидения. Мы созданы для деятельности.Бездеятельность ведет к повышению сахара В другом исследовании здоровых и активных добровольцев вынуждали лежать три недели в постели. Вставать не разрешалось. Результаты поразили экспериментаторов. Уже на третий день сахар крови и уровень инсулина имитировали показатели страдающих диабетом и ожирением. Эксперимент не довели до конца, потому что сочли угрожающим здоровью людей. Абсолютная бездеятельность – это крайность. Но даже сидячий образ жизни запускает определенные метаболические реакции. Кровь становится насыщенной жиром и глюкозой у питающихся вполне умеренно. Физиологически мышцы отвечают на созерцательный образ жизни увеличением доли мышечных клеток, потребляющих сахар. Уменьшается количество митохондрий. Способность окислять триглицериды падает, что повышает склонность к набору веса. Но процесс обратим. Если начать тренировки на выносливость, то потребление жиров мышцами вновь увеличится и митохондрии (энергетические станции) начнут энергично делиться.Как быть человеку, работа которого предполагает сидение? Постараться на 30 минут малоподвижного труда хотя бы две минуты быстро двигаться. Это поможет снизить сахар и инсулин на 25%, что существенно. Здоровью вредят пиковые значения этих показателей. Ученые также предупреждают, что польза фитнеса ощутима и доказана. Лучше двигаться всего лишь час, чем не утруждать себя посещением тренажерного зала или класса для аэробики. Но необходимо помнить: одних тренировок недостаточно для того, чтобы жить долго и чувствовать себя комфортно до самого конца. Сидение более шести часов в день – просто фактор дополнительного риска, независимый от фитнеса. https://nat-med.ru/glaza/10612-konyunktivit-vidy-simptomy-prichiny-i-lechenie-narodnymi-sredstvami.html Конъюнктивит является одной из наиболее распространенных инфекций глаза. Она характеризуется воспалением конъюнктивы, соединительной оболочки глаза, покрывающей внутреннюю подкладку века, которая тянется до края роговицы. Глаза и зрение Sat, 09 Nov 2013 15:39:46 +0400 Это заболевание может быть: гнойным, катаральным, сыпью, узловым и псевдо-мембранным. Оно может возникать как следствие воздействия различных химических или физических реагентов: дыма, пыли, химических веществ, инородных тел, ожогов (от сварочного оборудования), токсичных газов, ультрафиолетовых лучей.Вероятно, многие люди хоть раз в жизни просыпались, но не могли открыть своих глаз, вскоре понимая, что стали жертвой такого заболевания как конъюнктивит. Что же оно из себя представляет? Конъюнктивит - это воспаление слизистой оболочки глаза, часто сопровождаемое покраснением и опуханием век, причиной развития которого является попадание на слизистую оболочку микробов и вирусов из окружающей среды.Жертвами этого заболевания чаще всего становятся дети, во многом благодаря своему желанию познать и потрогать все вокруг, а после потереть ручками, на которых кишат миллионы микробов, глаза. Но к счастью в детском возрасте такое заболевание, как конъюнктивит проходит без осложнений и даже без лечения само исчезает примерно через неделю. Виды конъюнктивитаСтоит уточнить, что данное заболевание подразделяется на три вида: вирусный конъюнктивит, аллергический конъюнктивит, бактериальная форма конъюнктивита. Первый протекает достаточно легко, но и распространяется этот вид заболевание еще легче. Причинами вирусного конъюнктивита чаще всего становятся обычная простуда и боли в горле. Хорошей профилактикой является элементарное соблюдение личной гигиены, заключающееся в мытье рук, использовании только своего пастельного белья и полотенец. Но если вы уже заразились, лечение будет наиболее долгим, чем при заболевании другими видами конъюнктивита. Рекомендуется использовать капли, содержащие интерферон типа альфа 2. Основными раздражителями, вызывающими аллергический конъюнктивит, являются пыль и пыльца, а главными симптомами - покраснение и сильный зуд век, иногда боль в глазах и отек. Для лечения рекомендуются антигистаминные препараты в виде капель или таблеток. При бактериальной форме конъюнктивита симптомом становятся серые или желтоватые выделения из глаз, приводящие к слипанию век, особенно после сна. Еще одним признаком может быть чувство нахождения инородного тела на слизистой оболочке и сухость, как самого глаза, так и кожи вокруг него. Данная форма конъюнктивита проходит сама по себе, но, используя капли для глаз и мази, содержащие специальные компоненты и антибиотики, вы можете сократить время своего лечения. Поклонникам самолечения можно посоветовать старый и действенный «бабушкин совет» промывать глаза крепко заваренным чаем. Пожалуй, из многих рецептов домашнего лечения конъюнктивита этот самый проверенный.Основные симптомы• боль и жжение в глазах; • пациент чувствует напряжение глаз; • взгляд затуманен;• глаза воспалены, и часто через некоторое время воспаление возникает в другом глазу;• ощущение жжения и зуда в глазу;• глаза красные и выглядят интенсивно заплаканными; • область вокруг роговицы затемненная и тусклая; • у некоторых пациентов возникает ощущение инородного тела в глазу.С любым из этих симптомов, описанных выше, человек должен обратиться к офтальмологу.Натуральные методы • приготовить настой из сушеных листьев черной смородины (3 чайные ложки на стакан горячей воды) и пить по 2 стакана в день;• для очищения зрения приготовить настой из 20 г ромашки, 20 г варенья из лепестков роз и 20 г мальвы. Эту смесь выдерживают в течение 15 мин в чашке горячей воды. Пить по 2 стакана в сутки;• использовать настои или отвары из цветков ромашки, бузины, календулы, липы, тысячелистника; листьев шалфея, подорожника, полыни, лилии. Будет полезен джем с лепестками розы, корень мальвы, фрукты: фенхель, анис, рябина. Использовать как компрессы или мягко промывать глаза;• для борьбы с отеками применять компрессы из тертого сырого картофеля, уложенного в стерильную марлю; • в виде припарок для глаз применяются листья подорожника;• в веки можно втирать масло с витамином календулы и донника;• весной собирать сок виноградной лозы в маленьких бутылочках. Хранить его в холодильнике и использовать для промывания глаз;• сделать смесь из меда и воды в соотношении 1:3 и применять как глазные капли - 3 капли на каждый глаз в течение 14 дней;• для краев век можно использовать глазную мазь, содержащую немного прополиса.• При конъюнктивите можно делать примочки из настоя алтея лекарственного. Залить 1 стаканом холодной кипяченой воды 3-4 ст. ложки измельченного корня и настоять 8 ч. Можно также залить 1 стаканом кипятка 2 ст. ложки листьев и цветков алтея и настоять 30 мин.Кроме того, можно прикладывать к глазам листья костяники.• Для, очищения глаз рекомендуется пить смесь настоев трав голубики и хмеля при молодом месяце. Настой можно приготовить следующим образом: смешать равные части травы голубики и шишек хмеля. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку смеси и настоять, укутав, 1 час. Пить по 3 глотка 3-4 раза в день за 20 мин до еды.• Примочки на глаза из собачьей желчи удаляют опухоль и гной.• При воспалении глаз от ветра применяют припарки просом.• При воспалении глаз разрезать пополам совершенно гнилое яблоко, вынуть из него семечки, а мякоть приложить к воспаленному глазу.• При хроническом конъюнктивите съедать ежедневно по 1 ст. ложке свежих или сухих ягод черники. Это также улучшает зрение.• При глазных болезнях, в том числе считающихся трудноизлечимыми или вовсе неизлечимыми, помогает длительное закапывание теплого парного молока при одновременном смачивании молоком.ДиетаЛюбое лечение конъюнктивита должно сопровождаться диетой. Таким образом, рекомендуется принимать овощные соки моркови, сельдерея, свеклы, огурцов, капусты, петрушки, шпината и фрукты черники, винограда, шелковицы, яблок. Выпивать пол-литра сока каждый день в течение трех недель. Избегайте употребления острой, кислой или соленой пищи. Алкоголь во время лечения употреблять запрещено.ПрофилактикаЧтобы предотвратить и вылечить конъюнктивит, существует несколько правил, неукоснительное соблюдение которых способствует успеху лечения:• пациент должен носить темные очки для защиты от слишком яркого света, дыма и пыли; • руки необходимо мыть всегда с мылом;• для полной безопасности руки необходимо продезинфицировать спиртом; • веки периодически легко массировать, можно также накладывать компрессы с дистиллированной водой; • пациент должен иметь собственные, всегда чистые полотенце и наволочку; • вы должны стараться не касаться своих глаз личными вещами других людей;• больной должен позаботиться о том, чтобы выделения больного глаза не смогли достичь здорового глаза, так как конъюнктивит является весьма заразной болезнью.Перед применением любого лечения в первую очередь необходимо посоветоваться со специалистом.Сливовый клей от весеннего конъюнктивитаВидимо, конъюнктивит, который у меня появляется каждую весну без исключения, носит аллергический характер. Но других признаков аллергии никогда не бывает: нет ни насморка, ни слезотечения, никаких признаков сенной лихорадки. Зато глаза становятся красными, веки воспаляются, утром невозможно разлепить.Пыталась я лечиться, как полагается. Сам процесс, конечно, быстро проходит, но на следующий год все повторяется, как по написанному. Можно было бы не волноваться, снова принимать таблетки, делать промывания, примочки, все равно все пройдет. Но меня такое положение не устраивает, я считаю, что если уж имеется проблема со здоровьем, значит необходимо ее решать. Я начала искать все рецепты от воспаления век, глазных болезней и для укрепления иммунитета заодно. И нашла один такой, который мне понравился тем, что для него требовался не аптечный препарат, а натуральный природный компонент. Подумав, я убедила себя, что это как раз то, что нужно. Пришлось поехать на дачу, найти сливу и соскоблить с веточек липкую смолу.Примерно пол чайной ложки смолы со сливы развести в половине стакана теплой кипяченой воды и использовать эту воду для компрессов на воспаленные веки. Держать по 20 минут, повторять до полного выздоровления.Эту смолу можно даже хранить в стеклянной баночке, она подсыхает, но лечебных свойств не теряет, и очень хорошо помогает при конъюнктивите. Для меня это просто спасение.Дарья Капустина,г. ЗеленоградЛечение конъюнктивита настоем черемухиГоворят, что частое воспаление конъюнктивы глаз свидетельствует о заражении паразитами. Не знаю, насколько это верно, сейчас так много об этом говорят, причем, иногда можно услышать взаимоисключающие мнения. Я хочу рассказать, как сама вылечилась от частого воспаления глаз.Не могу сказать, что приходилось много напрягать глаза, но воспаления, иногда гнойные, возникали даже после того, как мне приходилось побывать на ветру, или простудиться. Мама мне покупала глазные капли, я закапывала, на время становилось хорошо, затем снова все повторялось. Однажды бабушка привезла пахучий пакет - оказалось, это засушенные цветки черемухи.1 чайную ложку цветочков надо залить 1 стаканом холодной кипяченой воды и настаивать в течение ночи. Затем процедить и делать примочки, слегка подогревая настой. Процедуры повторять два-три раза в день до полного исчезновения признаков воспаления.После такого лечения повторного курса уже не потребуется, так хорошо помогает настой черемухи. И зимой, если у вас от холода слезятся глаза, можно делать такие примочки. Это одно из лучших средств народной медицины от воспаления глаз.Тамара Иннокентьевна Григорьева, г. ЧитаСовет врача-офтальмолога высшей квалификацииПочти ежегодно летом у меня начинаются проблемы с глазами - страшный зуд, краснота, слезы. Пыталась промывать глаза марганцовкой и чаем, ношу темные очки, но помогает мало. Посоветуйте, что мне лучше делать.Ольга Васильевна Прохорова, г. КимрыДействительно, в весенне-летний период к офтальмологам пациенты обращаются значительно чаще, чем осенью или зимой. Обычно пациенты жалуются на покраснение глаз, резь, боль в глазах, а также слезотечение. Веки припухают, слизистая отечна, красного цвета, характерны гнойные выделения, которые за ночь ссыхаются на ресницах и склеивают веки. Часто больным кажется, что в глаза попал песок. Обычно после осмотра таким больным ставят диагноз конъюнктивит — воспаление конъюнктивы, слизистой оболочки глаза, покрывающей изнутри веки и переднюю поверхность глазного яблока.«Летний» всплеск заболеваемости конъюнктивитом можно объяснить несколькими основными причинами: во-первых, плохой экологической обстановкой — загрязнением воздуха промышленными выбросами, дымом от лесных пожаров, автомобильными выхлопами, пылью, тополиным пухом. Немалую роль играет и цветение растений и деревьев, когда конъюнктивит становится проявлением аллергической реакции на пыльцу. Жара, повышенная потливость, неудачно наложенная косметика, привычка вытирать глаза руками - все это способно вызвать воспаление слизистой оболочки век и глазного яблока.Существует еще одна, довольно парадоксальная причина развития «летнего» конъюнктивита у молодых людей, сдающих сначала экзамены в школе, а затем готовящихся поступать в институт. У слишком усердных абитуриентов отмечается травмирование конъюнктивы в результате ее высушивания при длительном зрительном напряжении. Это происходит при чтении, особенно в условиях плохого освещения, когда человек концентрирует внимание на тексте или экране компьютера и при этом начинает реже моргать. Глаз не смачивается слезной жидкостью во время моргания, конъюнктива высушивается и повреждается.При появлении первых симптомов конъюнктивита прежде всего постарайтесь устранить причину заболевания. Нельзя накладывать на глаз повязку, так как это создает благоприятные условия для развития болезнетворных микробов и может привести к распространению процесса на роговицу. Глаз необходимо промыть по направлению от наружного угла глаза к переносице холодной чайной заваркой или слабым раствором марганцовки. Можно использовать обычную заварку: 1 пакетик листового черного чая (2 ч. ложки заварки) залить половиной стакана кипятка. Оставить на 3 минуты. Слить воду, не отжимая заварку, остудить. Пакетик или заварку, завернутую в марлю, прикладывать на глаза на 10 минут. Раствор марганцовки надо готовить каждый раз свежий и иметь для правого и левого глаза отдельно стерильную вату, чтобы не переносить инфекцию.Из медикаментозных средств при конъюнктивите используют глазные капли 0,25%-ного раствора резорцина, 30%-ного раствора сульфацила натрия (альбуцида), 0,3 %-ного раствора тобрекса. При обильном гное глаза необходимо промывать раствором фурацилина (1:5000) и 1-2 раза в день накладывать 1%-ную олететриновую мазь на 10-15 минут.Существуют также испытанные способы лечения конъюнктивита средствами из зеленой аптеки. При первых признаках конъюнктивита нужно взять кусочек хлопчатобумажной ткани, сложить ее в несколько раз и смочить в соке укропа. Затем ткань слегка отжать и положить на глаза на 20 минут. Натереть на мелкой терке 1 среднюю картофелину, добавить белок 1 куриного яйца. Смесь хорошо перемешать. Небольшое количество полученной кашицы завернуть в кусочек марли или бинта и на 15-20 минут положить на глаза. Делать это лучше лежа. Если под рукой нет яиц, можно использовать просто тертый картофель. Полученную смесь использовать сразу же. На следующую процедуру лучше приготовить свежую смесь. При начинающемся конъюнктивите размятые свежие листья костянки каменистой прикладывают к глазам на 20-30 минут.Знает народная медицина и немало рецептов настоев и капель для промывания глаз. Вот некоторые из них.• Смешать в равных долях корень алтея лекарственного, листья мальвы лесной, семена льна. 2 ст. ложки смеси залить литром кипятка, настоять в термосе 8-10 часов, процедить. Закапывать по 3-4 капли три раза в день.• 1 ст. ложку измельченных листьев подорожника залить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить.• 2 ч. ложки цветков василька синего заварить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить.• 2 ст. ложки ромашки аптечной заварить стаканом кипятка, настоять в течение часа, процедить.• При лечении любых глазных болезней хорошо помогает черника. Надо съедать по стакану ягод в день.Николай Николаевич КОЛЫВАНОВ,врач-офтальмолог высшей квалификации, кандидат медицинских наукАлоэ при конъюнктивите и других воспалениях глазЯ не жалуюсь на зрение, до сих пор очками не пользуюсь. Но иногда бывает такая неприятная вещь, как воспаление. Причем оно по всем признакам похоже на конъюнктивит, хотя доктор отрицает и говорит, что, скорее всего, это связано с пыльной работой. Я работаю на складе готовой продукции в типографии.Первое время я просто промывала глаза водой и делала примочки то с ромашкой, то с календулой. На время становилось лучше, потом воспаление снова начиналось. Моя сменщица однажды посоветовала лечиться алоэ. У меня дома все подоконники в лечебных цветах, алоэ живет уже лет восемь. И я начала лечиться.Срезаю один лист алоэ, обмываю в чистой воде. Когда лист подсохнет, отжимаю из него сок и развожу кипяченой охлажденной водой (на 1 часть сока алоэ – 10 частей воды). Применяю в виде примочек на больной глаз. Смачиваю ватные шарики, накладываю на воспаленные веки, держу по 5-20 минут каждый вечер перед сном. И так целый месяц.Теперь, когда все позади, я иногда готовлю водный настой из алоэ: 1 лист алоэ измельчаю, заливаю 1 стаканом охлажденной кипяченой воды, настаиваю всю ночь, а утром этим настоем промываю глаза. Сейчас не только на воспаления не жалуюсь, но и других недоразумений, как ячмень, например, не бывает. Моя подружка при помощи алоэ избавилась от слезоточивости, у нее на ветру глаза слезами заливались в любую погоду, а сейчас все хорошо. Видимо, алоэ действительно первое средство для глаз.Нина Алексеевна Угоркина, г. ЧелябинскРомашковые примочкиВидимо, из-за холода почти каждую зиму у меня воспаляются глаза, сказали, что это какой-то конъюнктивит, не запомнила. Я за несколько лет умудрилась перебрать самые разные лекарства для глаз, а вылечилась настолько просто и неожиданно, что до сих пор поверить не могу, но вот уже второй месяц смотрю на мир широко открытыми глазами. А вылечилась я обыкновенной аптечной ромашкой, делала глазные примочки.2 чайные ложки ромашки залить 1/4 стакана кипящей воды, накрыть крышкой и настаивать около 5 минут. Процеживать надо тщательно, через несколько слоев марли, чтобы мелкие вкрапления не ощущались на роговице. Затем смочить два ватных диска в теплом растворе и положить на веки на 15-20 минут. Делать процедуры каждый день утром и вечером до полного выздоровления. Если не пропускать процедуры, каждый раз готовить свежий концентрированный отвар, то очень скоро дело пойдет на поправку. Так же можно избавиться и от слезотечения.Тамара Ноздрева, г. СызраньСредство от слезС проблемой слезотечения сталкиваются многие. Это доставляет массу неудобств. Предлагаю вам рецепты, испробованные на себе.При аллергии на тополиный пух перед сном полезно делать примочки на глаза из отвара цветков василька синего. Залить стаканом кипятка 1 ст. л. цветков, настоять 20-30 минут и процедить.От конъюнктивита помогают примочки и компрессы из семян укропа. Залить стаканом кипятка 1 ч. л. семян, прокипятить 5 минут, настоять 30 минут и процедить. Часто в холодное время, стоит только пройтись по улице, текут слезы. Помогают такие рецепты: а) залить стаканом кипятка 10 г (примерно столовую ложку) листьев и цветков сушеной малины, настоять 30 минут, процедить и делать примочки; б) примочки с настоем из листьев подорожника (столовая ложка на стакан кипятка, настоять 15 минут);в) залить стаканом воды 1 ст. л. тмина и прокипятить 25 минут. К горячему непроцеженному отвару добавить 1 ч. л. цветков василька синего, посуду закрыть, настоять 10-12 часов в темном месте, затем процедить и делать примочки.Кожушко Олег ГригорьевичСпасают перегородки грецких ореховИногда ни с того ни с сего наши глаза, а точнее веки, могут воспалиться и даже загноиться. Причиной этой неприятности является вирусная инфекция, которая может привести к конъюнктивиту или другим воспалительным процессам.Иногда веки воспаляются после простуды по той же причине. Оставлять без внимания заболевание нельзя, нужно обязательно проконсультироваться у специалиста, но дома обязательно принять экстренные меры. Я в таких случаях использую любые растения с противовоспалительным действием: шалфей, ромашку, календулу. Завариваю и теплым настоем осторожно каждый глаз по отдельности промываю.А когда выяснилось, что у меня точно конъюнктивит, я нашла рецепт, надежно избавляющий от него. Понадобятся грецкие орехи, точнее - только перегородки от них.1/2 стакана перегородок размелите в кофемолке в порошок, залейте 2 стаканами воды, доведите до кипения и прокипятите 15-20 мин., процедите. Используйте отвар для теплых примочек.Отвар перегородок грецких орехов обладает вяжущим, бактерицидным и противовоспалительным действием. Если делать примочки 3-4 раза в день, глаза будут чистыми уже на второй день. Такое средство удобно еще и тем, что специальных растений в доме может и не быть, а орехи все-таки чаще имеются в кухонном шкафчике.Надежда Осипова, г. КрымскЛечение конъюнктивита соком каланхоэКонъюнктивит. Возникновению конъюнктивита способствуют загрязненный воздух, пыль, плохо проветриваемое помещение, нарушение обмена веществ, задымленность, напряженная зрительная работа при плохом освещении, заболевание горла и носа, алкоголизм и др.Одним из эффективных методов народного лечения являются примочки из раствора каланхоэ. Взять свежевыжатый сок кланхоэ и разбавить 1:1 с кипяченной теплой водой. Намочить в этом растворе ватный диск или тампон и при запущенных воспалительных заболеваниях глаз делать примочки на глаза 4-5 раз в день продолжительностью 10-15 минут.Пшено от воспаления глазС помощью пшенного отвара можно вылечить конъюнктивит. Нужно взять 1 ст. ложку крупы на 1 стакан воды, промыть, варить 10-15 минут и 2 часа настаивать. Полученным отваром промывать глаза 5-6 раз в день (маленьким детям до и после сна). https://nat-med.ru/pitanie/10611-orehi-u-nih-est-nechto-osobennoe.html Фундук, грецкий орех, фисташки, орехи макадамии, кокосовые орехи - это очень вкусная закуска. Считаются здоровыми и питательными. Но в то же время пугают своим содержанием жира и калориями. Питание Sat, 09 Nov 2013 15:39:04 +0400 Когда мы не можем устоять от перекусов между приемами пищи, то употребляем различные чипсы, батончики и печенье с орехами. И нам кажется это разумным решением. Однако, если вы принадлежите к людям, которые используют таблицы калорийных продуктов и хотят знать, что они едят, вы можете пережить шок.Оказывается, что в горсти орехов содержится не только солидная порция белка, минералов или витаминов, но, прежде всего, жиров. Это калорийная бомба. Бывает, что порция орехов, которая умещается в ладони, предоставляет несколько сотен калорий. Так что же, теперь нужно всего бояться?Не совсем. Жиры в орехах не являются вредными, а ореховые калории буквально исчезают в организме без негативных последствий. К такому выводу пришли американские исследования, в частности, известный диетолог профессор Ричард Маттес. Он установил, изучая, в основном, стандартный арахис, что употребление хороших ореховых жиров не грозит увеличением веса, а снижает риск многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой системы.Куда же деваются калории?По словам диетологов: употребление арахиса уменьшает потребление других продуктов и, следовательно, общий баланс калорий - это плюс. В дополнение, ускоряется метаболизм. В-третьих, почти никто из нас орехи не жует достаточно тщательно, поэтому организм не может из них "высосать" все калории. Они спокойно попадают в желудочно-кишечный тракт без последствий.Грецкие орехи: деликатес для мозга В народной медицине на протяжении веков использовали силу семян грецкого ореха, а также листьев. Считалось, что отвар листьев эффективно сдерживает насекомых, а также лечил рахит и диабет, останавливал кровотечение, помогал изгонять паразитов из желудочно-кишечного тракта. Настойка из незрелых орехов лечит понос.Что на это скажет обычная медицина?Сегодня удалось научно доказать целительные силы препаратов из грецкого ореха. Они имеют противовоспалительное действие, эффективно борются против многих штаммов бактерий и грибов. Снижают кровяное давление и уровень холестерина в крови, улучшают процессы пищеварения. Действуют как вяжущее средство на слизистые оболочки.Конечно, эффективность такого "лечения" весьма ограничена, и теперь, когда у нас есть мощные средства для использования препаратов из ореха, употребляются, в основном, для профилактики. Довольно часто мы можем их найти в косметических средствах, предназначенных для ухода за чувствительной кожей. Препараты с экстрактом грецкого ореха помогают очистить поры кожи, а вяжущее и противовоспалительное действие является неоценимым при лечении угревой сыпи.Вместо солярия?Экстракт грецкого ореха можно встретить в лосьонах для загара. Его коричневый краситель позволяет достичь золотого и коричневого оттенка кожи без загара. Но имейте в виду, что этот загар не содействует вашей головокружительной карьере, потому что с помощью него довольно трудно достичь удовлетворительного, естественного и равномерного эффекта.Лучше их съестьБольшинство из нас ценит грецкие орехи, прежде всего, как элемент диеты. Они зарекомендовали себя как самостоятельный продукт, подходящий для многих легких салатов со слегка горьковатым вкусом. Их стоит есть из-за содержания ценных полиненасыщенных жиров, в том числе линоленовой кислоты. Человеческий организм умеет производить из него чудесные омега-3 жирные кислоты. Это бесчисленные преимущества защищают нас от атеросклероза и инфаркта, увлажняют кожу, оказывают противовоспалительное действие, стимулируют правильное функционирование нервной системы (рекомендуется, например, людям с симптомами синдрома дефицита внимания, гиперактивностью и сезонной депрессии). Необходимы для правильной работы мозга, потому что до 30 % клеток построены из них. Поэтому, если вы любите свой мозг, любите грецкие орехи. Конечно, не мешало бы позаботиться и о других продуктах в рационе, которые питают его должным образом. Горсть грецких орехов (ок. 40 г) - это уже 260 ккал. Они предоставят довольно много магния, фолиевой кислоты и других витаминов группы B, витамина Е и пищевых волокон, а калории почти автоматически "исчезнут".Лесные орехи: источник молодости Они имеют изысканный вкус, чем грецкие орехи. Нежный, сладковатый, так что, вероятно, поэтому находятся еще любители конфет, шоколада и тортов... Конечно, они нужны тем, кто хочет быть здоровым и кто мечтает о молодости. Простая горсть фундука с большой лихвой удовлетворяет суточную потребность в витамине Е, который не случайно называется витамином молодости и сексуальной привлекательностью. Мало того, он удаляет из организма свободные радикалы, а это еще усиливает придатки кожи, помогает при производстве спермы, защищает от бесплодия.Для красотыЕсли вы уже испытываете негативные последствия осени (у вас тусклая кожа, высушенные волосы, ломкие ногти), пополните фундуком свой ежедневный рацион. Кроме упомянутого витамина Е в лесных орехах есть витамины группы В (придают волосам блеск, защиту от ломки ногтей, ускоряют заживление мелких повреждений эпидермиса) и немного витамина C (регулирует выработку коллагена, необходимого для сохранения эластичности и упругости кожи, защищает от негативного воздействия солнечных лучей).Пригодятся также содержащиеся в орехах цинк, признанный союзником здоровой кожи, а также железо, нужное женщинам, которым угрожает анемия (например, из-за обильных месячных). Правда, их из орехов труднее усвоить, чем, например, из мяса.Для энергии?Если бы вы съедали в день полкило фундука, то весь спрос на энергию был бы полностью удовлетворен. Конечно, мы не рекомендуем такую диету. Орехи должны быть добавлением в меню, а не его основой. Фундук защищает от запоров (содержит много клетчатки: 8,9 г на 100 г), но, внимание: способствует изжоге.Фисташки: не только дополнение к мороженому Фисташки, как и ранее упоминалось, изобилуют здоровыми полиненасыщенными жирными кислотами и имеют довольно много калорий. В 100 г этих орехов, их, правда, меньше, чем у предшественников, "только" 570 ккал, но для тех, кто на диете, это число пугающее.Запрет ракуМежду тем стоит знать, что это легкие орехи. Никто вас не заставляет съедать их много. Во всяком случае, как и в случае с другими орехами, содержащиеся в них калории буквально исчезают. С его помощью мы можем эффективно заботиться о своем здоровье. По данным Американского Общества по Изучению Рака систематическое употребление ок. 70 грамм фисташек заметно снижает риск развития рака легких и предстательной железы. Предполагается, что это связано с содержанием драгоценного антиоксиданта гамма-токоферол (дериват витамина Е).Чтобы успокоить нервыФисташки изобилуют минералами: медь (поддерживает работу головного мозга и систему иммунитета), марганец (имеет значение для всасывания витамина С, слуха, либидо) и строительный материал кости - фосфор. Они несут ответственность за правильный ритм сердца (калий), создание хорошего настроения (магний) и нервной системы (витамин В6).Лучше происходит кислородный обмен веществФисташки - это единственные орехи, которые содержат значительное количество каротиноидов, предотвращающих дегенерацию макулы, связанной с возрастным состоянием, которая может привести к полной потере зрения. Фисташки имеют много клетчатки (6,1 г на 100 г). Не так много, как лесной орех, но и ими нельзя пренебрегать: ее в них ведь больше, чем во многих кашах.Кстати, 26 февраля во всем мире отмечается Международный День Фисташки.Кокос: укрепляет кости Индусы называли кокосовую пальму "калпа врикша", то есть "дерево развивающее все, что нужно для жизни". С малайского языка эта пальма переводится как "дерево тысячи применений", а на Филиппинах: "дерево жизни". Жители островов Тихого океана плоды кокосовых орехов называют: "лекарством от любой болезни". Хорошо ли это? Действительно ли это правда?Дар о неясных корняхБезусловно, отличается размером и вкусом. Мякоть ореха содержит кокосовое молоко (примечание: если внутри ореха уже нет молочка, он не пригоден к употреблению). Необычно также его происхождение: трудно определить родину, потому что мы знаем, где он растет, но не откуда пришел. Может, действительно, с "небес"? Кокосовые орехи могут сохраняться на поверхности морей месяцами и вместе с волнами осуществлять длительные путешествия, не теряя способность прорастания, как только "почувствуют почву". Давайте посмотрим внутрь: кокос действительно очень ценный, богат витаминами группы B, содержит много витамина Е, немного C. Много в нем минеральных веществ: калия, кальция, магния, фосфора, железа, натрия и цинка. В копре (то есть высушенный маслянистый эндосперм орехов - мякоти) ок. 70 % жиров, 14 % сахара, 7 % белка. Энергетическая ценность: ок. 300 ккал на 100 г. То есть: кокос питательный и здоровый, имеет мало калорий, чем многие другие орехи, но по составу кажется не отличаться, так что признайте его уникальным кладом.Дополнительная ценность кокосаВеличайший дар из кокоса, по словам специалистов, его жиры. Хотя распространено такое мнение, что он имеет мало общего с жирами известными из мяса или птицы. Подсолнечное масло, по данным многих источников, это "здоровое масло на земле". Оказывается, что широко принятое разделение между насыщенными жирами (плохими) и ненасыщенными (хорошими) является упрощенным. Исследования показывают, что значение имеет длина углеродной цепи, из которой состоят жирные кислоты. Кокосовое масло, состоящее преимущественно из средней длины цепи жирных кислот (MCFA), также известно как триглицериды средней цепи (MCTs). MCFA очень легко и быстро усваивается человеческим организмом. Заметно снижается риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.Уникальный сокСок кокосовых орехов тоже необычный. Вода внутри ореха проходит долгий путь, во время которого тщательно фильтруется, так что, в конечном счете, не содержит никаких примесей. Эта жидкость стерильная до момента открытия ореха. Во время второй мировой войны свежий сок из молодых кокосов был использован в инфузии (сегодня, кстати, бывает так и в бедных странах) и даже как жидкость для переливания, потому что мгновенно смешивался с кровью, восполняя ее недостаток. Отсюда и название кокосовой воды: "естественный донор крови". Конечно, это метод ненадежен и истинную кровь ничем не заменить, но иногда она позволяла спасти человеческие жизни. Кокос - это уникальная сокровищница клетчатки. Свежие кокосы в мякоти имеют до 13,6 г клетчатки на 100 г. Но это еще ничего! Сушеные кокосовые орехи более 23 г, а популярный тертый более 21 г.Макадамия Орехи макадамии по размеру близки к нашим лесным орехам, продаются без шелухи, потому что их твердая скорлупой не "поддается" традиционному щелкунчику. Если вы решились их приобрести, помните, что эти орехи нельзя долго хранить. Из-за очень большого, даже для орехов, содержания жира (77 %) они быстро портятся и теряют вкусовые качества.Орехи родом из Австралии. Лучше всего подходят для кондитерских и хлебобулочных изделий. Неплохо также в качестве добавки в крем или закуски (жареные и слегка подсоленные). Как и другие орехи они снижают уровень холестерина и риск многих заболеваний сердечно-сосудистой системе. Предотвращают рак, вероятно, благодаря содержанию селена, и анемию, благодаря, в основном, фолиевой кислоты. Витамин группы B необходим особенно беременным женщинам, потому что защищает плод от возникновения дефектов нервной трубки.Кедровые орехи На самом деле вовсе не являются орехами. Это съедобные семена некоторых видов сосны: в Европе их источником является в основном сосна кедровая (отсюда и название). В мире используются также другие более дешевые в производстве семена, например, сосны корейской.Для чего их использовать?Мелкие кедровые орехи могут служить в качестве легкой закуски, но подходят и для выпечки, салатов и мяса. Ценятся в традиционной итальянской кухни, так как составляют важный компонент песто Дженовезе. Обваливают с чесноком, базиликом, солью, маслом и сыром пармезан. Жаль, что их нельзя долго хранить. Они содержат много цинка, а это минерал играет большое значение для плодородия и воспроизводства человека.Когда аппетит слишком большойХотя кедровые орехи содержат много калорий (сушеные 100 г: ок. 670 ккал, свежие: ок. 570 ккал), по словам ученых, в США могут быть неоценимой поддержке во время похудения. Особенно рекомендуется тем людям, которые страдают от "волчьего аппетита" и почти не знают чувства сытости. Содержащаяся в основе сосен линоленовая кислота продлевает чувство сытости, помогающее остановиться перед очередным нападением на холодильник. Оказывается, что съедать в день 100 г кедровых орехов может быть более эффективным при голодовке на несколько десятков процентов. Особенно такой, которая заканчивается провалом.Арахис У арахиса есть очень много поклонников. Ничего удивительного, поскольку рынок предлагает их в стольких фантастических (хотя и не всегда здоровых) версиях. Арахис богат олеиновыми кислотами, понижающими уровень холестерина в крови и полезен для сердечно-сосудистой системы. Жир в арахисе составляет 46 % от его состава. Он содержит много белка (более 25 %), калия, магния, витамина Е и клетчатки (8 г на 100 г орехов). Из всех орехов имеют больше всего витамина В3 (РР), особенно важного для сердечно-сосудистой системы, нервной системы, а также внешнего вида нашей кожи.Для активныхСодержащаяся в них аминокислота аргинин - это ценный материал для человеческих мышц, значительно повышает нашу способность к усилиям. Таким образом, перед тренировкой горсть арахиса является хорошей вещью. Исследования этих орехов позволили доказать, что богатые жирами орехи не только не грозят ожирением, но даже способствуют потере килограммов. К сожалению, это касается только арахиса. Организм без проблем справляется с их калорийностью (595 ккал в 100 г), а углеводы и жиры не являются легко усваиваемыми. https://nat-med.ru/skin/ygri/10609-byudzhetnyy-sposob-vylechit-pryschi-v-domashnih-usloviyah.html Многие думают, что возникновение прыщей - прерогатива подросткового возраста. В этом возрасте происходят гормональные перестройки организма, активно действуют половые гормоны. Эти процессы способствуют появлению прыщей. Но их возникновение зависит не только от гормональных перестроек. Прыщи и угри Sat, 09 Nov 2013 11:13:01 +0400 На этот процесс влияет наследственная склонность, стрессы, гиперсекреция сальных желез. Эти факторы могут спровоцировать развитие прыщей не только в переходном возрасте, но и у зрелых людей.Можно ли выдавливать прыщи?Множество людей пытаются бороться с прыщами, особенно на лице, банально их выдавливая. Такой метод категорически не рекомендуется. Это объясняется тем, что выдавливая прыщ, далеко не всегда можно удалить весь гной. Часть гноя остаётся внутри эпидермиса. К тому же, открывается отличный доступ для бактерий в полость, откуда был выдавлен гной. Это приводит к тому, что на том же месте формируется прыщ еще более значимых размеров. Кроме того, кожа возле прыща становиться воспаленной вследствие действия гнилостных процессов внутри полости прыща. Проблемой является еще тот факт, что при выдавливании прыща многие даже не пытаются продезинфицировать место выдавливания. Это приводит к значительному увеличению шансов развития рецидива.Лечим прыщи дома Необходимо выделить группу препаратов, которые специально предназначены для лечения прыщей. Среди них особенно раскрученным является «Зинерит». Это средство однозначно хорошее, и хорошо помогает. Но его цена многих убеждает в том, что лучше пару дней проходить с прыщами, чем отдать запрашиваемую аптекой сумму.Для того, что бы определиться, как можно бюджетно вылечить прыщи, нужно разобраться с составом «Зинерита». Если не вдаваться в подробности, главными действующими веществами препарата являются эритромицин (антибиотик) и цинк. Хорошей альтернативой этому лекарственному комплексу является болтушка. Название болтушки происходит от слова «болтать» (смешивать). Именно эту процедуру необходимо проводить перед нанесением препарата на кожу. Приготовить болтушку могут в аптеках, которые занимаются самостоятельным приготовлением лекарств. Но можно легко приготовить болтушку и в домашних условиях. Для этого в аптеке необходимо купить: флакончик борной кислоты, флакончик салициловой кислоты, 10 таблеток левомицетина, 10 таблеток стрептоцида. Сразу нужно сказать, что все названные лекарства стоят совсем недорого. Их совместная стоимость не дотянет до одной пятой стоимости «Зинерита». Как приготовить болтушку в домашних условиях?Приготовить болтушку легко. Возьмите флакон объемом от 100 мл. Важно, что бы флакон был с крышечкой. Болтушку надо закрывать на то время, когда вы ею не пользуетесь. Во флакон вылейте по 40 мл борной и салициловой кислоты. Все таблетки левомицетина и стрептоцида нужно раздавить до состояния порошка. Для того чтобы толочь таблетки было удобней, можете завернуть их в бумагу. Порошок высыпьте во флакон, в который уже залили салициловую и борную кислоту. Болтушка готова. Как пользоваться болтушкой?Для использования болтушки флакон необходимо взболтать, поскольку порошок со временем оседает на дно флакона. Пользоваться болтушкой нужно один раз в день, нанося её на ватный тампон и протирая области пораженной кожи. Данную процедуру нужно комбинировать с применением салицилово-цинковой мази. Мазь необходимо наносить перед сном на пораженные участки кожи. Цинк в её составе обладает противовоспалительным эффектом и подсушивает прыщи. В целом, применение указанного выше лечения поможет вам избавиться от прыщей максимум за 5 дней. Первые эффекты будут видны фактически сразу. Если вы предрасположены к частому появлению прыщей, можете использовать данную терапию в целях бюджетной профилактики. https://nat-med.ru/endokrin/10608-est-li-smysl-v-lechenii-diabeta.html Вопрос о том, есть ли смысл в лечении диабета, является риторическим. До того, когда инсулин был открыт и внедрен в терапию, больные умирали из-за острых осложнений диабета (кетоновая кома, тяжелые заражения) в течение 2-5 лет от начала заболевания. Эндокринология Fri, 08 Nov 2013 15:59:32 +0400 Инсулинотерапия сделала возможным контроль над острыми осложнениями прежде всего путем предупреждения их развития. В хорошо организованных диабетологических центрах они составляют незначительный процент от общего количества причин смерти больных диабетом.Мерилом эффективности лечения диетой, инсулином и гипогликемизирующими средствами было избавление больных от симптомов, связанных с повышенным уровнем глюкозы в крови (жажда, учащенно мочеиспускание, похудение), восстановление нормальных метаболических процессов, давая тем самым им возможность нормальной жизненной активности (создание семьи, рождение детей, профессиональная деятельность).Возможные осложнения и исследования данной области Удлинение продолжительности жизни, вытекающее из повышения эффективности лечения диабета, начало сочетаться с частым развитием осложнений этой болезни (как было указано выше, касающихся главным образом сердечно-сосудистой и нервной систем, зрения и почек). Проявляются они и в группе больных диабетом значительно чаще, чем у неболеющих диабетом. По некоторым оценкам, склероз артерий нижних конечностей, а также потеря зрения встречается в 25 раз чаще среди страдающих этой болезнью. Самая высокая смертность в этой категории больных – от сосудистых осложнений диабета.Проводятся интенсивные исследования в установлении связи между генетической предрасположенностью и факторами окружающей среды в развитии осложнений диабета. Тщательно исследуется также влияние полного выравнивания диабета в процессе лечения на появление и течение этих осложнений. Многолетние клинические исследования, данные многочисленных экспериментов на животных и биохимические опыта все более указывают на решающее значение повышенного уровня сахара в крови в развитии этих нарушений. Так, например, 20-летние наблюдения Гудлина выявили в 2,5 раза более высокую смертность в группе лиц с плохим выравниванием диабета, работы других авторов подтвердили у них более частое наступление расстройств органов зрения (по результатам 25-летних наблюдений).Однозначно доказана роль других факторов риска, которые очень часто сопровождают диабет, таких как повышенное артериальное давление, ожирение и связанное с ним состояние нарушений липидной системы, курение табака. Эта роль, несомненно, неблагоприятна, поскольку, например, повышенное давление у лиц с диабетическим поражением почек ускоряет развитие почечной недостаточности. Наблюдения показали также, что яд нарушений при диабете имеет вначале характер исключительно сосудистых расстройств и отступает при нормализации существовавших ранее метаболических нарушений. Это вселило надежду, что при интенсивном лечении диабета возможно отдалить или вообще затормозить развитие осложнений диабета.Возможности лечения диабета Цели, которые ставятся в данный период лечения пациента с диабетом, разнообразны и должны такими и остаться ввиду огромной неоднородности самих больных (с одними проблемами имеем дело при лечении ребенка с инсулинозависимым диабетом, имеющим очень неровное протекание, а с другими – у человека более старшего возраста с нарушением переносимости глюкозы, не сопровождаемым ни одним клиническим заболеванием). Цели, таким образом, должны ставиться индивидуально.С одной стороны – стремление как можно лучше выравнивать метаболические нарушения и избавление больных от разных острых и хронических осложнений этой болезни, с другой же стороны – стремление к созданию максимального физического комфорта больному. Мерилом эффективности лечения всех форм диабета является освобождение больного (благодаря использованию терапии, позволяющей добиться идеального уровня глюкозы в крови натощак и после принятия пищи) от всех проблем, связанных с метаболическими нарушениями. Практическая оценка непосредственной эффективности лечения имеет клинический характер. Такая оценка делается с помощью определения величины отклонений от нормальных показателей уровня многих веществ в крови и в моче, а также функционирования различных органов (сердца, почек, глаз).Нет другой такой болезни, которая требует от пациента такой тщательности, как диабет. Условием успешного соблюдения диеты, использования лекарств, а также самостоятельного введения инсулина является активное сотрудничество, полное взаимопонимание. Внедрение новых приспособлений для измерения глюкозы в крови самостоятельно (в домашних условиях), дающих больным возможность самостоятельно контролировать протекание диабета, было очередным шагом вперед в расширении программы образования и самоконтроля больных.Кроме чисто технической информации пациентам даются обширные сведения по поводу самой болезни, ее природы, протекания и возможных осложнениях. В связи с этим, лечение диабета должно основываться на четырех аспектах: диете, физической нагрузке, инсулине и обучении больных.Болезни затяжные, хронические (в том числе диабет) требуют долгих лет активного лечения и регулярных контактов больных с разными, часто меняющимися представителями медицинского персонала (врачами, медсестрами, диетологами, другими специалистами).Несмотря на неизлечимость этих заболеваний, часто удается добиться улучшения состояния здоровья в результате постоянных, ежедневных усилий и ограничений. Улучшение это бывает достаточным для того, чтобы больной, например, принялся за работу на производстве. Проведение лечение в большей мере переносится на плечи больного, поскольку только он, благодаря умелому анализу собираемой ежедневно информации, способен повысить эффективность лечения. Предоставление информации о природе самой болезни, о методах ее лечения, приемах проведения самоконтроля (самостоятельно проведение анализа крови и мочи на сахар и ацетон), а также о критериях метаболического выравнивания диабета является началом создания связующего звена между больным и медицинским персоналом.Ознакомление с состояниями, угрожающими здоровью и жизни, возникающими при диабете, имеют цель создания у больных надлежащей, высокой мотивации, обеспечивающей проведение постоянного самоконтроля, наблюдения за состоянием своего здоровья и предотвращением осложнений. Наблюдение за собственным самочувствием, а также анализы гликемии и гликозурии в домашних условиях самими больными позволяет им делать вывод об эффективности проводимого лечения, облегчает обнаружение причин, затрудняющих регулирование диабета (например, диетических ошибок), а также способствует приспособлению лечения к потребностям больного на основе результатов анализов самоконтроля (изменение доз инсулина).Взаимное уважение, партнерские отношения между лечащим персоналом и больными позволяют повысить эффективность доступных в настоящее время методов лечения диабета, а также снижает горькое ощущение зависимости от других людей. https://nat-med.ru/pitanie/10607-samoe-hudshee-chto-mozhno-est-pered-snom.html Постоянно есть перед сном для большинства людей является нормой и обыденной вещью. Нет ничего постыдного в том, чтобы перекусить поздно вечером, особенно когда мы голодны, мы все это делаем. Питание Fri, 08 Nov 2013 15:59:17 +0400 Но когда это входит в нашу ежедневную привычку, это может негативно сказаться на нашем здоровье, самочувствии и сне. Наиболее опасным является не только ежедневный прием пищи перед сном, но и употребление в этот момент продуктов, которые оказывают наиболее негативное влияние на сон, физическую форму и состояние организма. Давайте познакомимся с этими худшими продуктами, которые не стоит есть перед сном:1. МороженоеОно является очень коварным продуктом с эффектом двойного воздействия. С одной стороны, мороженое является очень приятным и утешительным лакомством, но с другой стороны, оно является одним из самых вредных продуктов, которые можно употреблять перед сном. Оно содержит много жира, который во время ночного сна переваривается очень медленно, а также содержит много сахара.2. Красное мясоС красным мясом проблема заключается в том, что оно сильно загружает ваш организм большим количеством белков и жиров, и занимает для переваривания больше времени, чем все другие продукты. Таким образом, вашему телу во время ночного сна совсем не останется времени для отдыха, оно постоянно будет занято перевариванием тяжелой пищи.3. ПастаПаста является очень вкусным и лакомым блюдом, которым многие люди утоляют свой голод перед сном, но пасту не рекомендуется употреблять на ночь. Она содержит много углеводов, а также количество калорий в пасте больше, чем во многих других продуктах. Эти калории могут в будущем заметно отразиться на вашей талии не в лучшую сторону.4. ПиццаДля многих людей заказать пиццу на дом поздно вечером и съесть несколько больших кусков стало регулярной привычкой. Но эти люди не задумываются о том, что есть перед сном пиццу является не лучшим вариантом. Во-первых, пицца содержит слишком много калорий, чтобы употреблять её непосредственно перед сном. Во-вторых, слой томатного соуса имеет высокий уровень кислотности, что может вызвать изжогу. Вы ведь не хотите просыпаться из-за этого посреди ночи?5. АлкогольМы частенько тянемся к бокалу с крепким напитком, думая, что он поможет нам расслабиться и быстрее уснуть. Это является распространенным заблуждением, что алкоголь обеспечит нам крепкий и глубокий сон. Хотя это и правда, что он обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, он не обеспечивает полноценный освежающий и восстановительный сон. Алкоголь вызывает обезвоживание организма и препятствует нормальной работе восстановительных функций организма во время сна.Мы познакомились с самыми распространёнными продуктами, употребление которых на ночь может оказывать негативное воздействие на организм. Также советуем ознакомиться со статьей, рассказывающей, что можно кушать перед сном без вреда. Теперь, когда вы знаете, что можно, а что не рекомендуется, вы можете сделать значительный вклад свое здоровье, самочувствие и качество сна, исключив эти продукты из своего рациона перед сном. https://nat-med.ru/beremennost/10606-profilaktika-poyavleniya-rastyazhek-pri-beremennosti.html Красота беременности определяется не только совершенством округлых форм, но и глубоким содержанием, т.к. вынашивание ребенка испокон веков считается призванием женщины. Однако каждая вторая современная девушка боится, что материнство испортит ее фигуру, состояние волос и кожи. Беременность и роды Fri, 08 Nov 2013 15:59:06 +0400 Конечно, уход за своим телом в период беременности не должен быть важнее заботы о здоровье развивающегося в утробе ребенка. И все-таки следить за изменениями в себе стоит не только из любопытства, но и с целью предупреждения различных косметологических проблем. Одной из главных угроз красоте беременной женщины являются растяжки – сначала красные и фиолетовые, а потом белые рубцы на коже живота, груди, бедер, ягодиц. Профилактикой их появления следует заняться еще в первом триместре беременности. Связано это с тем, что на сегодняшний момент, как отмечают дерматологи, не существует метода полного удаления растяжек. Дорогие кремы, химический пилинг, лазер – все эти средства могут лишь уменьшить, но не устранить рубцы. Это надо иметь в виду, планируя делать дорогостоящие процедуры или приобретая очередной чудодейственный крем.Итак, какие мероприятия помогут предотвратить появление этого косметического дефекта?1. Потребление достаточного количества жидкости. Нормы следует рассчитывать на основе данных самой женщины, прежде всего ее веса. Так, на 1 кг веса должно приходится 30 мл воды в сутки. 2. Физические упражнения. Здоровая беременность подразумевает определенную активность, которая может проявляться в регулярных прогулках, специальной гимнастике, умеренных занятиях йогой и т.д. Поскольку физические упражнения улучшают кровообращение, это благотворно сказывается в том числе и на состоянии кожи.3. Употребление в пищу продуктов, содержащих цинк (яиц, бобовых, говядины, орехов и др.). Потребность организма в цинке могут удовлетворить и поливитамины для беременных.4. Массаж потенциально проблемных участков (живота, бедер, груди, ягодиц). Чтобы не забывать об этой процедуре, можно совмещать ее с принятием душа. Надев массажную рукавицу, необходимо мягко, круговыми движениями массировать кожу. Кроме того, следует регулярно использовать пилинг (желательно натурального происхождения – молотый кофе, измельченные овсяные хлопья или цедра апельсина). 5. Контрастный душ. Эта процедура увеличит тонус кожи, что приведет к ее равномерному и естественному растяжению в ходе беременности. Не стоит забывать и о поверхностном увлажнении (использовании кремов, массажных масел), на которое любая кожа отзывается благодарностью. Все перечисленные процедуры будут эффективны только при одном условии – регулярности их выполнения. Впрочем, они не требуют особенных усилий и вложений, а значит, сделают уход за телом и саму беременность приятными и легкими, а главное – не омраченными растяжками и другими проблемами с кожей. https://nat-med.ru/stati/10605-ostorozhno-poddelka-ili-kak-opredelit-v-lekarstvennom-sredstve-falshivku.html Эксперты, сотрудничающие со Всемирной организацией здравоохранения, утверждают, что на мировом рынке каждый двадцатый фармацевтический препарат является подделкой. Медицинские статьи Fri, 08 Nov 2013 15:58:55 +0400 В странах третьего мира и того хуже – каждый третий… В лучшем случае такое лекарство не поможет, а в худшем...Знание некоторых правил поможет защититься от приобретения фальшивого лекарственного средства:1. Покупать лекарственные препараты следует только в аптеках. Воздержитесь от их приобретения в киосках, палатках, ларьках, с рук или лотков. Хорошо, если на примете есть проверенные на личном опыте аптеки. Возможно кто-то из друзей и знакомых также может порекомендовать надежное аптечное учреждение.2. Сегодня все более популярными становятся интернет-аптеки. Многие медицинские работники настроены против них. Однако вероятность приобрести фальсификат практически одинакова как при реальной, так и при виртуальной покупке.3. Приобретая лекарства, следует в первую очередь обратить внимание на упаковку. Материал, из которого она изготовлена, должен быть качественным и держать форму. Не стоит покупать препарат, если краска на упаковке стирается, оставляет следы на коже рук.4. В комплекте с лекарственным препаратом должно быть описание, реквизиты производителя, указание срока годности. Стоит сравнить информацию на блистере, флаконе, упаковке. Если дата выпуска, серия, срок годности не совпадают, то медикамент фальшивый.5. Инструкция, прилагаемая к фармацевтическому препарату, должна быть напечатана, ее текст хорошо читаем, штрих-код, цифровой код не размыты. Ксерокопированная инструкция говорит о подделке. Следует прочитать ее текст. Фальсификаторы, как правило, хоть и ловки на руку, однако с русским языком они не в ладах. Кстати, недавно удалось выявить несколько партий фальсификата благодаря орфографическим ошибкам в инструкциях к лекарствам.6. Если хотя бы один из параметров – внешний вид упаковки, качество печати аннотации, размер, форма, расцветка таблеток – вызывают сомнения в подлинности, рекомендуется потребовать у работника аптечного учреждения сертификат соответствия. В нем можно найти информацию о торговом и международном названии товара, фирме, стране-производителе, сертификате качества производителя, сведения о прохождении данной партии контроля качества и наличии паспорта ОТК. Для сведения, в интернете есть сайт, на котором также можно узнать обо всем этом. Даже если все документы в порядке, но остались сомнения в подлинности лекарства, тогда его можно отдать на экспертизу в лабораторию Росздравнадзора. https://nat-med.ru/slim/10604-kak-pohudet-na-domashnih-kokteylyah.html На сегодняшний день существует множество методов похудения, из которых каждый человек может выбрать для себя наиболее подходящий. Жиросжигающие коктейли становятся все более популярными за счет того, что помогают не только в борьбе с лишним весом, но и обладают приятными вкусовыми качествами. Ожирение и Похудение Fri, 08 Nov 2013 01:11:34 +0400 Согласитесь, что далеко не всякий захочет заниматься спортом или ходить в фитнес-клуб, а у некоторых просто нет времени на это. Коктейли становятся настоящей палочкой-выручалочкой для желающих поддерживать свою фигуру в отличной форме.Основным преимуществом этих напитков является низкая калорийность, но при этом они отлично утоляют голод. Стакан коктейля по утрам сможет прекрасно заменить полноценный завтрак. Для тех, кто желает избавиться от надоедливых килограммов за очень короткий срок, рекомендуется пить жиросжигающий коктейль и утром, и вечером. Приблизительно за месяц можно сбросить от четырех до шести килограмм. Возможно, это не так много, но зато нет необходимости садиться на жесткую диету или проводить каждый день по нескольку часов в спортзале. Единственным условием является ведение активного образа жизни, поскольку, сидя по вечерам перед телевизором с пачкой печенья, результатов вы не добьетесь.Судя по отзывам, большинство людей, попробовав покупные коктейли, остановили свой выбор на домашних, поскольку уверены в качестве именно своего продукта. Рецептов существует очень много, причем каждый может придумать свой, исходя из индивидуальных вкусовых пристрастий. Одним из самых популярных считается кефирный коктейль с имбирем и корицей, ведь все эти вещества способствуют ускорению метаболизма, следовательно, снижению веса. Готовить этот напиток можно по-разному, но традиционным рецепт выглядит так: стакан кефира, половина чайной ложки молотой корицы и имбиря, красный перец на кончике ножа. Все компоненты перемешать в блендере до получения однородной массы. На этом напитке можно просидеть целый разгрузочный день без последствий для организма. Смузи также стали очень известными среди желающих похудеть. Основное их отличие от других коктейлей заключается в том, что они состоят из соков и фруктов или овощей. Таким образом, если у вас на кухне имеется блендер, вы обязательно должны научиться готовить эти замечательные коктейли, ведь они способствуют не только снижению веса, а улучшению тонуса и настроения в любую непогоду. https://nat-med.ru/skin/cellulit/10603-kak-izbavitsya-ot-cellyulita-obzor-populyarnyh-domashnih-sposobov.html Гиноидная липодистрофия, чаще всего называемая попросту целлюлитом или «апельсиновой коркой», является одним из самых распространенных косметических дефектов. Небольшие ямки и шишечки «украшают» животы, руки, а чаще всего бедра и ягодицы. Целлюлит Fri, 08 Nov 2013 01:11:20 +0400 Согласно статистическим данным, около 95% представительниц прекрасного пола в возрасте от 15 лет и старше сталкиваются с данной проблемой. Любопытно то, что до 70-х годов прошлого века подобное явление вообще считалось естественным состоянием кожи, и боролись с ним исключительно перфекционистки. Однако современные девушки и женщины уделяют больше внимания уходу за телом, и очень многих интересует, как быстро избавиться от целлюлита?Сроки и результаты во многом зависят от желания, упорства и способа влияния на «апельсиновую корку». Практика показывает, что эффект будет ощутим уже через месяц, если использовать комплекс методов, включающий:- вакуумный и медовый массаж;- использование антицеллюлитного белья и косметических средств;- обертывания;- салонные процедуры;- специальную диету;- регулярные физические упражнения; - травяные и ароматизированные ванны, посещение сауны.Рассмотрим более подробно варианты, с помощью которых можно убрать целлюлит в домашних условиях.Ванны Прежде всего, необходимо отметить, что сам по себе этот метод не считается достаточно эффективным, но он положительно влияет на достижение желаемого результата в рамках комплексной терапии.Рекомендуемые добавки:- морская соль;- оливковое масло;- травяные отвары (аир, кора дуба, лаванда, мелисса, мята, ромашка, шалфей);- эфирное масло (апельсиновое, бергамотовое, грейпфрутовое, лимонное, можжевеловое, розмариновое).Водные процедуры принимают каждые 2-3 дня в течение 10-15 минут, но прежде необходимо ознакомиться с медицинскими противопоказаниями.Диета В данном случае имеется в виду режим питания, уравновешенный по количеству витаминов, жидкости и полезных веществ.Основа антицеллюлитного рациона - каши, фрукты и овощи, соответствующие конкретному сезону, нежирные сорта рыбы и мяса, кисломолочные продукты. Ежедневное меню должно включать пророщенные ростки пшеницы и бобов, а также блюда, приготовленные из них. «Друзьями» ненавистного целлюлита считаются: выпечка, консервы, колбаса, кофе, майонез, шоколад. Если не получается совсем отказаться от употребления перечисленных продуктов, то нужно постараться хотя бы свести их к минимуму.Важным компонентом данного рациона является жидкость. Ежедневно рекомендуется выпивать не менее литра минеральной воды, компота, травяных настоев или зеленого чая. Массаж Данный способ является болезненным, но эффективным. Необходимо отметить, что подобную услугу предлагает практически любой салон красоты, рекомендуемое количество сеансов – от 10 до 12, стоимость одной процедуры - около 20 долларов. Однако антицеллюлитный массаж можно делать и самостоятельно, используя специальные банки (можно приобрести в аптеке примерно за 5 долларов), ложки, скалку, щетку для тела, мешочки с травами. Особых сложностей в процессе проведения процедуры не возникает, но необходимо учитывать несколько нюансов:- массаж проводится либо во время принятия душа, либо на сухом чистом теле;- в процессе используются мощные, но легкие нажимы, щипки, поглаживания;- все движения производятся снизу-вверх по часовой стрелке, зигзагообразной или продольной траектории.Результат будет виден гораздо быстрее, если использовать специальные косметические средства.Обертывания Процедура долгое время считалась салонной, но, как выяснилось, домашняя альтернатива ничуть не хуже.В качестве основных компонентов смеси для обертывания могут использоваться:- имбирь;- зеленый или заварной кофе;- специи (куркума, перец);- травы (аптечная ромашка, петрушка, подорожник, хвощ, шалфей);- ягодные выжимки.Обязательный элемент процедуры – предварительная подготовка кожи, предполагающая принятие душа, а также последующую обработку проблемных мест с помощью антицеллюлитного скраба.Смесь для обертывания необходимо приготовить заранее, при необходимости дать ей остыть. Кашицу наносят на бедра, живот, ягодицы, накладывают поверх хлопковую салфетку или махровое полотенце, оборачиваются пищевой пленкой. Следующий этап – 10-15 минут приятного отдыха под пуховым одеялом. После этого еще некоторое время можно заниматься текущими делами. Весь процесс может занимать от 30 до 60 минут, в зависимости от основного элемента используемой смеси. Спустя положенное время пленку и полотенце необходимо убрать, принять контрастный душ.Упражнения Конкретный комплекс физических нагрузок зависит от «проблемной» части тела. Как правило, «апельсиновая корка» чаще всего возникает на бедрах, ягодицах и животе, поэтому будем ориентироваться именно на указанные места.Перечень наиболее эффективных упражнений включает:- бег;- равномерное распределение нагрузки на верхнюю и нижнюю часть, а также косые мышцы пресса;- плавание и аквагимнастику;- приседания;- прыжки.Отличными «помощниками» считаются: хула-хуп, утяжеленный песком или специальными шариками, велосипед или велотренажер, орбитрек, скакалка. Конечно, лучше приобрести абонемент и регулярно посещать фитнес-зал и бассейн, но если такой возможности нет, то потребуется регулярная зарядка. Усилить эффект от физических нагрузок помогает антицеллюлитное белье, но прежде чем его использовать необходимо обязательно ознакомиться с медицинскими противопоказаниями.Подводя итоги, необходимо отметить, что избавиться от целлюлита в домашних условиях можно, главное – желание и продуманный комплексный подход. https://nat-med.ru/men/10601-pivo-i-prostatit-druzya-kotorye-vsegda-vmeste.html Сложно недооценить роль предстательной железы в здоровье мужского организма. Если нарушается работа данного органа, то сбивается работоспособность всей системы в целом. И кто бы мог подумать, что проблемы с предстательной железой могут быть напрямую связаны с чрезмерной любовью к пиву. Мужское здоровье Fri, 08 Nov 2013 01:10:57 +0400 Таким образом, если мужчина хочет жить полноценной половой жизнью, то он просто обязан пересмотреть свое отношение к "хлебному" напитку. В противном случае такое неприятное заболевание, как простатит, не заставит себя ждать.Многие мужчины, которые перешагнули тридцатилетний барьер, знают о таком заболевании из личного опыта. Как же распознать простатит? Данная мужская болезнь является крайне неприятной, поэтому выявить ее желательно на самой ранней стадии. Особенно стоит переживать представителям сильного пола, которые когда-то переносили венерические заболевания. Кроме этого, в зоне риска находятся представители «сидячих» профессий. Если запустить простатит, то о нормальной половой жизни можно забыть. При этом нужно помнить, что неправильной подход к половому акту также может стать причиной данной болезни. В частности, крайне не желательно длительно воздерживаться от секса, прерывать половой акт или, наоборот, искусственно его продлять.Главным признаком простатита является чрезмерно медленное или же быстрое семяизвержение. Еще один яркий признак – сильные боли в процессе мочеиспускания. Наличие этих двух симптомов – это гарантия того, что нужно идти к врачу для обследования. При возникновении подобных проблем вам нужен андролог, который занимается всеми вопросами, касающимися половой системы сильного пола.Фактически, андролог – это «мужской» врач и его противоположностью является «женский» врач – гинеколог. Следовательно, не нужно его бояться, а уж тем более стесняться. Жить с больной предстательной железой нельзя. Подумайте, что нового у вас увидит врач, который имеет серьезную практику лечения самых различных мужских заболеваний.Чтобы проверить себя на наличие простатита, можно просто выпить немного пива или же покушать какой-либо острой пищи. При этом наличие болезни будет подтверждено, если боль стала еще сильнее. Здесь уже можно с уверенностью заявлять о необходимости посещения врача. При этом затягивать категорически нельзя, в противном случае может быть поздно.Так как же дела обстоят с пивом? Предстательная железа крайне не любит хлебный напиток, который для нее является настоящим раздражителем. В принципе, на данную часть организма негативно воздействует любой алкоголь, но пиво особенно.Более того, сам пивной алкоголизм очень негативно сказывается на мужском здоровье в целом. Он очень сложно поддается лечению, повышается вероятность цирроза печени, разрушаются клетки мозга, снижается интеллект, начинаются проблемы с ЖКТ, почками и сердцем. И самое главное – пиво очень негативно влияет на потенцию, что для сильного пола очень важно. https://nat-med.ru/pitanie/10599-5-pitatelnyh-produktov-kotorye-ne-polnyat.html Существуют ли продукты, которые могут быть низкокалорийными и питательными одновременно? Питание Thu, 07 Nov 2013 00:50:27 +0400 Всем, кто хоть раз в жизни придерживался каких-либо ограничений в рационе, знаком этот вопрос. Диетологи отвечают утвердительно. Это авокадо, спаржа, устрицы, оливки и цветная капуста. Именно они изобилуют питательными веществами, не полнят и обладают прекрасным вкусом.Авокадо Питательные вещества: витамин С, калий, ликопин, витамин В12. Почему он не полнит: питательная ценность авокадо давно признана. Исследования, проведенные в 2012 г. в Осло, показывают, что постоянное присутствие в рационе этого тропического плода снижает уровень триглицеридов в крови, тем самым ускоряя похудение. Как употреблять, чтобы оно приносило максимальную пользу: в свежем виде (без лимонного сока или сахара).Цветная капустаПитательные вещества: витамины А, С, Е, В6, калий, тиамин, фолиевая кислота, цинк, железо, магний, кальций, клетчатка. Почему: этот овощ богат легкоусвояемой клетчаткой, благодаря чему притупляет чувство голода и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Фолиевая кислота, в свою очередь, ускоряет обмен веществ в организме, не позволяя накопляться жировым отложениям. Вследствие этого цветная капуста прочно закрепилась в меню средиземноморской диеты.Как: Специалисты по здоровому питанию советуют либо варить цветную капусту в подкисленной воде, либо готовить на пару.Спаржа Питательные вещества: витамин РР, С и В2, кальций, железо, магний, калий, марганец. Почему: суперпопулярная во Франции, у нас спаржа только начинает завоевывать славу изысканного деликатеса. Это растение - один из немногих продуктов, которые не полнят по причине того, что природные липиды полностью перерабатываются организмом. Кроме того, спаржа содержит мелатонин, антиоксидант, который помогает регулировать желудочную кислотность и имеет противоопухолевую активность (уровень мелатонина понижается в холодное время года, а также вследствие длительного стресса).Как: в любом виде – отварном, запеченном, маринованном. Вкус побегов своеобразен и не теряется как в первых, так и во вторых блюдах, но без жирного масляного или сливочного соуса. Устрицы Питательные вещества: витамины D и B12, железо, цинк, медь, марганец, селен. Почему: устрицы считаются одним из самых лучших низкокалорийных афродизиаков: это связано с высоким уровнем селена в их составе. Этот микроэлемент незаменим для производства здоровых сперматозоидов, и в то же время усиливает функции иммунной системы и пищеварения, регулирует кислотно-щелочной баланс и заботится о здоровье кожи. Как: пять или шесть устриц в день обеспечат требуемое организму количество селена, практически не добавив дополнительных калорий. Вот почему устрицы можно употреблять даже во время очень строгой диеты. Оливки Питательные вещества: витамин Е, железо, медь, клетчатка. Почему: самые низкокалрийные оливки – зеленые (незрелые), так как количество природных липидов в них еще невелико, в отличие от черных оливок. Кроме очевидных диететических свойств, этот продукт - прекрасный источник антиоксидантов, в первую очередь витамина Е, который защищает сердце и борется против старения. Более того, оливки являются хорошим источником железа, что весомо в случае, когда необходимо придерживаться диеты, исключающей любые мясные блюда.Как: без специальной обработки. Всего 10-12 консервированных оливок утоляют аппетит и могут служить хорошим перекусом. https://nat-med.ru/zhkt/10598-8-narodnyh-sredstv-ot-gastrita.html Заболевание не щадит никого, ни ребенка, ни старика, ни бедного, ни богатого, доставляя каждому неприятные ощущения и боли. Желудочно-кишечный тракт Thu, 07 Nov 2013 00:50:19 +0400 Хочется рассказать об "универсальных" народных средствах, позволяющих излечить неприятный недуг любой тяжести.Средство №1Утром, до завтрака, чтобы разбудить желудок, рекомендуется выпивать глоток питьевой воды. Также трижды в день рекомендуется принимать оливковое масло (без горечи и прозрачное), всего 1 столовую ложку до еды. И спустя 15-20 минут будет результат - станет легче. Для закрепления эффекта от такого снадобья, необходимо продолжать лечение хотя бы на протяжении двух месяцев.Средство №2Также ежедневно, дважды на день нужно употреблять по 1-2 столовой ложке хорошего и свежего цветочного (лучше белой акации) меда, запивая при этом свежим теплым чаем (но не горячим!), либо водой. После этого пищу рекомендуется принимать не раньше, чем двадцать минут и, желательно, негрубую (грубая еда может поцарапать и без того воспаленные стенки желудка). Думаю, не нужно напоминать, что острое и жирное есть категорически запрещено!На завтрак кушать только мягкую пищу. Таковой является йогурты, кефир, яичный омлет, мягкий сыр. А вечером, после употребления меда, желательно выпить чашку зеленого чая (и после не есть). Стоит запомнить, что до полного исчезновения болей нужно отказаться от пищи, содержащей уксус, и от кофе.Средство №3Полезен самомассаж. Рекомендуется аккуратно нащупать пальцами желудок, и мягкими поглаживаниями вызвать приятные ощущения, которые подскажут хозяину желудка, что он действительно себя лечит, а не наносит вред.Средство №4Так как частой причиной обострение гастрита является стресс, то в состав лечебных сборов следует добавлять популярные успокаивающие травки: мяту, мелиссу, боярышник, душицу, багульник, валериану.Средство №5Следует очистить кишечник хорошо известной в народе клизмой, наполненной настоем ромашки (1 ст. ложку цветов заварить и 20 минут настоять в стакане кипяченой воды, процедить и разбавить настой пятью стаканами воды). Процедуру очищения провести утром и на ночь, желательно, сутки поголодать, продолжив питание небольшими порциями жидкой обезжиренной пищей, впоследствии соблюдая строгую диету.Средство №6Есть нужно почаще (каждые 2 часа) маленькими порциями, похожими на перекус. Основой пищи должны стать слизистые молочные крупяные супы из риса, ячменя и геркулеса (овса), квашеная капуста, каши из овсянки и гречки, отварная свекла, зеленый чай и из плодов аниса, овсяный кисель, сок черной смородины, компот и вино из черноплодной рябины в разумных дозах, сухарики из белого хлеба.Средство №7Ощутимую помощь в период лечения отказывают травяные настои из укропа, цикория, шалфея, ромашки, подорожника, крапивы, расторопши, малиновых листьев, заваренные на несколько часов в термосе с добавлением выше перечисленных успокаивающих трав как обычный чай.Средство №8Это действенный метод, состоящий из 1 стакана теплого кипятка и 1 неполной чайной ложки поваренной соли. Сразу же после еды и спустя 1 час необходимо прополоскать рот приготовленным соленым "коктейлем", способствующим восстановлению слизистой желудка и кислотно-щелочного баланса. https://nat-med.ru/ladyhealth/10597-vulvit-prichiny-priznaki-lechenie.html Одним из самых неприятных детских заболеваний является вульвит. При этом страдают в первую очередь наружные половые органы. Женское здоровье Thu, 07 Nov 2013 00:50:11 +0400 Причины неприятных проявлений могут быть различными – химические воздействия, удары, царапины, попадание инфекций и так далее. Наиболее распространено заболевание у маленьких девочек и женщин преклонного возраста. Связана такая неприятность в большинстве случаев с резкими физиологическими изменениями в области влагалища. Есть вероятность появления вульвита и у взрослых женщин среднего возраста, но причиной в этом случае может послужить только сильное воспаление, к примеру, эндоцервицит, кольпит и так далее.Как распознать вульвит? Если говорить о признаках заболевания, то оно чем-то схоже с другими болезнями половых органов. Симптомы – жжение, зуд, боли во время полового акта и мочеиспускания. При этом могут сильно отекать половые губы и слизистая вульвы. Еще одно серьезное и крайне неприятное проявление – сильные язвы и эрозии, которые делают невозможной нормальную сексуальную жизнь. Яркий признак вульвита - появление непонятных выделений, имеющих зеленоватый или желтовато-белый оттенок. Сами выделения при этом имеют характерный неприятный запах. На половых органах может появляться налет белого цвета, но это произойдет лишь в случае, если причиной заболевания стал грибок.Детский вульвит – это достаточно распространенное заболевание. Данный факт вызван тем, что у маленьких девочек еще с рождения половые губы раскрыты немного больше по сравнению с взрослой женщиной. Что касается уровня РН внутри влагалища ребенка, то он выше. Отсутствие же необходимых лактобактерий на стенках слизистой становится причиной беспрепятственного развития болезни.Еще одно неприятное заболевание, встречающееся у маленьких девочек – гельминтоз. Оно зачастую появляется на фоне вульвита и игнорирования наиболее важных правил гигиены. Не стоит забывать, что вульвит может появляться у детей еще с рождения, если врачи во время родов занесут инфекцию. Если данное заболевание начало проявляться, то необходимо срочно действовать и обращаться к детскому гинекологу.Как лечить вульвит? Если врач поставил такой диагноз, то необходимо незамедлительно начинать лечение, чтобы устранить имеющийся воспалительный процесс. Если причиной заболевания стали микроорганизмы, то назначается соответствующий рецепт, позволяющий вести борьбу с «живностью» конкретного типа. В случае, когда вульвит был вызван появлением в организме глистов, то выписываются таблетки, предназначенные для уничтожение последних. Лечение данного опасного детского заболевания может производиться при помощи специальных кремов, мазей или даже антибиотиков (для местного применения), но только в случае, если болезнь была вызвана стрептококками или стафилококками.В процессе лечения крайне важно правильно питаться. Из рациона ребенка лучше сразу убрать все мучные, соленые и острые блюда, добавив в него как можно больше фруктов, зелени и овощей. На период лечения у взрослых от половых контактов лучше вовсе отказаться.Можно ли лечить вульвит народными методами? Варианты есть. Необходимо подмываться настойками различных травок (к примеру, зверобоя, шалфея или календулы), правильно питаться, следить за личной гигиеной и спать не менее восьми часов в день. Но лечение на дому подразумевает обязательное посещение врача. https://nat-med.ru/skin/hair/10596-procedura-keratirovaniya-volos-chto-eto.html Известно, что здоровье волос напрямую зависит от составляющих элементов их структуры. Одним из главных элементов волоса является кератин. Но что же такое кератин? Волосы Thu, 07 Nov 2013 00:50:02 +0400 Прежде всего, это натуральный белок и аминокислоты. И если кератина в структуре волос достаточно, тогда они выглядят здоровыми, эластичными и блестящими, а если же они безжизненные и слабые, то это говорит о жестком его дефиците. При неправильном уходе природный кератин разрушается и в этом случае оздоровить волосы, придать им сил и природной крепости поможет процедура кератирования. Кератирование – это эффективная и относительно новая процедура по спасению и возвращению к жизни ослабленных, уставших, ломких, тонких и тусклых волос. Кератин проникает в слой волоса и восстанавливает не только кутикулу, но и кортекс (основное волосяное вещество), благодаря чему возвращается его первозданный блеск, сила и прочность.Основные преимущества процедуры:1. Эффект наступает даже в случае сильного предварительного повреждения волос. Причем, кератирование, как процедуру, можно повторять вновь и вновь.2. Если же цель - выпрямить волосы, то данная процедура отлично с ней справится.3. Больше нет необходимости в дорогих масках, потому что кератирование попросту заменяет их.4. Легкая укладка волос станет любимым занятием каждой обладательницы здоровой и послушной шевелюры.Процедура кератирования длится долго и проводится она в три этапа:1. Вначале волосы тщательно промываются и очищаются от загрязнений, что необходимо для лучшего восприятия волосами кератина. От данной процедуры не нужно отказываться, ведь она просто необходима.2. Далее равномерно наносится белково-кератиновый состав. Обязательно соблюдается отступ в 1 см от корней. После чего волосы просушивают с помощью круглой щетки и фена. В состав данного лечащего средства не входят химикаты, да и сам процесс абсолютно не химический. Однако после процедуры очень важно сделать правильный подбор прочих средств по уходу за волосами, выбрав из них наиболее щадящие. Кератирование подходит для волос любого типа, так как не меняет их структуру. Результат будет виден сразу же после первой процедуры, то есть для этого не нужно проходить весь курс. 3. После проделанных операций, волосы делят на очень тонкие прядки и каждую по очереди выпрямляют специальным утюжком, работающим в высоком температурном режиме. Высокая температура помогает белку свернуться, а чешуйкам волоса закрыться. Через несколько часов волосы станут длинными, гладкими, блестящими и упругими.Мастер обязательно предупредит, что после такой процедуры три дня нельзя будет закалывать волосы, мыть и завязывать их в хвост.Процедура кератирования лечит волосы. А выпрямление – это уже дополнительный (побочный) эффект. Этот эффект отчасти достигается за счет действия кератина, как мощного утяжелителя. Выпрямленные и гладкие волосы при правильном уходе с использованием щадящих шампуней и хороших бальзамов продержат свою форму в течение пяти месяцев. https://nat-med.ru/deti/10600-pravda-i-mify-o-detskih-privivkah.html На сегодняшний день ведется немало дискуссий о пользе и вреде прививок для детского организма. Одни считают, что вакцинация самый надежный для здоровья ребенка, другие же, что она наносит вред детскому организму. Лечение детей Thu, 07 Nov 2013 00:49:54 +0400 Вакцинация – это внедрение в организм слабых или неживых штаммов микроорганизмов для выработки собственных антител защиты от развития различных заболеваний в ситуации непосредственного контакта с вирусом или инфекцией.Многие считают, что прививки от КПК приводят детей к аутизму – миф. Около 15 лет назад в Великобритании врач Уэйкфид провел исследования, в котором якобы заметил прямое влияние вакцинации на развитие у детей аутического синдрома. В результате данных публикаций количество прививок резко уменьшилось, и, как следствие, вспыхнула волна инфекций кори и краснухи. Исследования данного ученого были аннулированы. В 2004 и 2010 годах было научно доказано отсутствие связи между детским аутизмом и прививками о КПК. Исследования показали, что существует большой риск заболеть непривитому ребенку.Содержание ртути в некоторых прививках от гриппа – правда. В состав некоторых вакцин входит консервант тимеросал, который наполовину состоит из ртути. Но уже с 2000 года для детей дошкольного возраста эту добавку в вакцинах не используют. Для других категорий населения возможно содержание тимеросала в вакцинах от гриппа, но в очень малой дозировке.Прививки на 100% защищают от вирусов и инфекций – миф. Гарантии от возникновения того или иного инфекционного заболевания прививки не дают. Возможность заболеть существует, но болезнь протекает в легкой форме. Главной целью вакцинации детей является защита от тяжелых последствий серьезных заболеваний.Побочные эффекты от введения вакцины – правда. К ним можно отнести легкую боль в месте укола, зуд, повышение температуры тела, в редких случаях возможны припадки эпилепсии. Проводить вакцинацию можно при условии, что ребенок абсолютно здоров. В случаях, когда у ребенка тяжелая реакция на предыдущие прививки, астма, заболевания дыхательных путей или симптомы простуды, от введения прививки стоит отказаться.Много прививок приводят к общему ослаблению детского иммунитета – миф. Каждый раз, прививая ребенка, организм вырабатывает стойкую защиту в борьбе с реальной инфекцией. В отдельных случаях педиатры рекомендуют делать прививку несколькими вакцинами для максимальной пользы от проведенной вакцинации.Дети вокруг вакцинированы, тогда свое чадо в безопасности – миф. Мнение многих родителей таково, что если дети в детском саду, во дворе, школе привиты, значит, мало болеют, соответственно, риск заболевания собственного ребенка низкий. На самом деле это не так, прививки окружающих детей, не защитят от заболеваний своего собственного чада.Ребенок на грудном вскармливании защищен на 100% – миф. Действительно с молоком матери ребенку передаются антитела для борьбы с различными вирусами, но это не является защитой от каких-либо инфекционных заболеваний. Грудное вскармливание – это лишь средство для выработки стойкого детского иммунитета.Делать прививку ребенку или отказаться от нее, каждый родитель должен решить самостоятельно. Стоит помнить о том, что вакцинация закладывает определенную основу для здоровья наших детей. Научная статистика говорит о низком уровне заболеваемости вакцинированных детей. Это говорит о том, что прививки все же являются действенной профилактикой тяжелых болезней и сохранения детского здоровья. https://nat-med.ru/glaza/10593-uhod-za-glazami-dolzhen-stat-chastyu-vashey-zhizni.html У некоторых современных глазных врачей есть интересный метод воздействия на пациентов, благодаря которому уход за глазами станет для них обязательной частью их жизни. Глаза и зрение Wed, 06 Nov 2013 15:42:46 +0400 Его суть заключается в том, что врач вместе с пациентом играючи моделирует ситуацию частичной или полной потери зрения, тогда человек надолго запоминает ужасные последствия проблем со зрением. Вам не обязательно нужно посетить такого современного глазного врача, чтобы сделать уход за глазами постоянной привычкой, достаточно лишь принять твердое решение заботиться о своих глазах, как о любой другой части тела, и периодически знакомиться с советами об уходе за ними, чем вы сейчас и займетесь.1. Проверяйте зрениеЭто один из наиболее очевидных и недооценённых советов, но он по-прежнему является самым важным. Когда вы в последний раз проверяли своё зрение? Недавнее исследование ученых показало, что 85% людей определяют зрение как самый полезный и ценный для них орган чувств, но только треть из них проверили свое зрение в течение последних трех лет.2. Избегайте раздражителей Зимой ваши глаза легко могут стать сухими и раздраженными из-за отопительных систем в помещении, поэтому попробуйте использовать увлажнитель воздуха, чтобы увеличить влажность воздуха и повысить его качество. Дополнительный уход за глазами также необходим при проживании у вас домашних животных. Старайтесь постоянно очищать с подушки и остального постельного белья их шерсть.3. Храните солевой раствор Иногда вам может попасть в глаз мыло, моющее средство или любое другое химическое средство. В этом случае промыть глаза вам поможет солевой раствор, который уже будет в вашей аптечке. Он не будет слишком сильно раздражать ваши глаза. Если вам случайно что-нибудь попало в глаза, промойте их солевым раствором в течение нескольких секунд.4. Не носите с собой контактные линзыКонтактные линзы удобно всегда носить с собой, но этот их плюс может сыграть злую шутку. Нахождение контактных линз в сумочке или кармане создает больше возможностей для появления и размножения бактерий, которые затем могут попасть в ваши глаза. Постарайтесь хранить контактные линзы в одном, полностью защищенном и чистом месте.5. Позвольте себе иногда немного кофеинаСчитается, что две чашки напитка с кофеином каждый день защищают глаза от сухости, которая может стать серьезной проблемой для них. Поэтому пара чашек любимого напитка могут оказать вклад в здоровье ваших любимых глаз.Советы, приведенные выше, поражают своей простотой и очевидностью, но ничтожно малый процент людей соблюдает эти рекомендации. Будьте разумным человеком, оберегайте свои любимые органы чувств, сделайте уход за глазами вашим ежедневным ритуалом навсегда. https://nat-med.ru/skin/hair/10592-delaem-volosy-obemnymi-pri-pomoschi-masok.html Красивые, густые и блестящие волосы, безусловно, вызывают восхищение. Но что делать, если ваши волосы не такие? Что предпринять, если они и вовсе стали выпадать, истончились и выглядят как «крысиные хвостики»? Волосы Wed, 06 Nov 2013 15:42:34 +0400 Обладательницы тонких, редких волос знают, как трудно бороться за их «выживаемость», как сложно придать им объем, когда это так нужно. Для этого им приходится и наносить пенки и муссы на корни волос, и сушить голову вниз головой, и применять еще массу уникальных и необычных способов, лишь бы достичь желаемого. Однако есть и другой, менее экстремальный способ ухода за волосами и придания им более здорового вида. Оказывается для того, чтобы волосы выглядели объемнее, необходимо не менее раза в неделю делать специальные маски. Никакого труда и безумных финансовых затрат это не составит.Одна из самых известных масок для придания объема волосам является желатиновая маска. Желатиновая маскаЗалейте ложку желатина кипятком и дайте ему разбухнуть в течение получаса. После добавьте туда желток и горчицу. Полученную смесь нанесите на голову и создайте вакуум с помощью пакета или шапочки для душа. Укутайте голову теплым шарфом или банным полотенцем. Подождите около получаса. Для лучшего эффекта прогревайте голову со всех сторон феном. Такая маска не только придаст вашим волосам дополнительный объем, но и создаст эффект ламинирования. Маска с овсяными хлопьямиОвсяные хлопья полезны не только при приеме их внутрь. Свое положительное воздействие они окажут и на волосы. Измельчите овсяные хлопья и добавьте в них травку зверобоя или крапивы. Добавьте в полученную смесь кипятка и дайте хорошенько настояться. Если ваши волосы не жирные, добавьте туда ложку масла - оливкового, касторового или репейного. Если ваши волосы жирные, можно капнуть любого эфирного масла (2 капли максимум). Полученную маску также необходимо смыть через полчаса.Дрожжевая маскаМожете попробовать дрожжевую маску. Для этого возьмите пачку сухих дрожжей, добавьте в них теплого молока, касторку и яйцо. Равномерно распределите маску по волосам. Для смывания не обязателен шампунь. Кефирная маскаНу и, наконец, кефирная маска. Она вообще проста. Для нее не нужно ничего кроме кефира. Просто нанесите кефир на волосы и походите так двадцать минут. Для лучшего эффекта кефирную маску делают под теплым полотенцем. Иногда к кефиру добавляют мед, но это уже по желанию.Самое главное помните, что для того, чтобы эффект был, маски необходимо делать еженедельно, а не время от времени. Хотя и усердствовать не стоит - одного-двух раз в неделю будет вполне достаточно. https://nat-med.ru/beremennost/10591-shvy-posle-kesarevogo-secheniya-vidy-osobennosti-uhoda-vozmozhnye-oslozhneniya-metody-korrekcii.html При возникновении проблем в процессе родовой деятельности или же по показанию врача вместо естественных родов может быть выполнено кесарево сечение. При этом все женщины, которые через это прошли, должны мириться со шрамом на животе, который неизбежно остается после операции. Беременность и роды Wed, 06 Nov 2013 15:42:17 +0400 При этом сам разрез является достаточно большим, ведь малыша необходимо аккуратно извлечь из живота матери.Виды швовКак показывает практика, разрезы во время кесаревого сечения могут быть различными. Все зависит от многих аспектов. К примеру, при возникновении осложнений может быть произведен так называемый корпоральный разрез, когда ножом проводится от пупка до зоны лобка. Конечно, такие разрезы делаются достаточно редко и только в крайних случаях, ведь даже при качественном наложении швов шрам будет виден очень сильно. Кроме этого, со временем его площадь может увеличиться.Чаще всего делается так называемая лапаротомия по Пфанненштилю. В этом случае режется кожа по надлобковой зоне (горизонтально). Сама же брюшная полость не вскрывается. После таких операций шрам будет практически невидимым.Во втором типе разреза делается аккуратный косметический шов. Что касается корпорального разреза, то здесь врачам приходится накладывать мощные узловые швы. При этом целью здесь является далеко не эстетическая составляющая. Важно сделать так, чтобы матка максимально быстро зажила, и кровопотери были бы минимальными.ОбезболиваниеЕсли не принимать обезболивающие препараты, то вначале даже косметический шов будет сильно болеть. Но через несколько дней от приема лекарств можно отказаться. Во избежание осложнений могут быть назначены и антибиотики. После того, как шрам заживает, его практически не видно. Да и мама не испытывает никаких лишних хлопот по этому поводу.Уход за швомДля того чтобы шов становился с каждым днем только незаметнее, за ним необходимо ухаживать. Пока женщина лежит в больнице, она должна ходить на перевязку. После выписки необходимо посоветоваться с врачом, как лучше производить уход за шрамом. Чаще всего в первые два дня запрещается принимать душ. Тереться мочалкой разрешается только через неделю. Можно приобрести специальные мази, которые ускорят процесс заживления.О каких осложнениях нужно помнитьПосле операции могут возникать осложнения (не обязательно сразу). Часто они проявляются в виде кровотечений или гематом. Их легко заметить. После снятия швов разрез может разойтись. Чтобы избежать таких неприятных последствий, нельзя сильно нагружать себя. Как только стало заметным небольшое расхождение, необходимо сразу же отправляться в больницу. Если в медицинском учреждении не был пройден курс антибактериальной терапии, то возможно нагноение шва. Проявляется оно в виде покраснения, отека или нагноения. При этом вокруг шва кожа сильно напрягается, что может привести к его расхождению. В наиболее сложных ситуациях могут назначаться антибиотики.Иногда осложнения могут проявляться и на более позднем этапе. Появляются так называемые свищи. Сначала шрам начинает опухать, потом краснеет, появляется небольшая боль и нагноение. Самому лечить свищ бесполезно – нужно обращаться к специалистам.Коррекция шрамаКонечно, после операции врачи делают все возможное, чтобы шрам был почти незаметен. Но это не всегда получается, особенно, если опыта у «зашивальщика» еще очень мало. Сегодня можно через 6-8 месяцев обратиться в одну из клиник эстетической хирургии, где при помощи лазера помогут совсем избавиться от шрама. Главное – проконсультироваться с врачом и выбрать наиболее оптимальный метод. https://nat-med.ru/skin/hair/10590-bananovye-maski-dlya-volos-delaem-volosy-silnee.html Наверняка, у всех бывают такие ситуации, когда фрукты долго лежат и как-то до них «руки не доходят», а вернее — зубы. Но в какой-то момент, когда возникает желание все-таки отведать вкусных фруктов, они уже непригодны для еды. Вы, конечно, расстраиваетесь, что зря потратили деньги и не успели полакомиться, но деваться некуда, и вы идете все это выбрасывать... Волосы Wed, 06 Nov 2013 15:42:01 +0400 Стоп! Не торопитесь! Проверьте, нет ли среди всех этих пропавших фруктов бананов. Переспевшие бананы могут сослужить вам отличную службу, ведь вы можете сделать из них потрясающую банановую маску для волос!Всем известно, что бананы содержат в себе массу витаминов и минералов. Это актуально не только для их внутреннего применения, но и для внешнего. Благодаря банановой маске, ваши волосы станут намного крепче, вы предотвратите процесс их обезвоживания, придадите им здоровый блеск и укрепите волосяные луковицы. Существует множество рецептов для приготовления масок в домашних условиях и вот несколько из них, основным ингредиентом которых является банан.Маски для волос на банане 1. Вам потребуется:- один банан; - столовая ложка сметаны;- ложка жидкого меда;- желток.Все это тщательнейшим образом взбейте миксером или блендером и нанесите на волосы и кожу головы. Поверх маски оденьте целлофан и обмотайте голову полотенцем или теплым шарфом. С этой масочкой лучше всего ходить около часа. Затем ее необходимо смыть теплой водой и промыть голову шампунем. 2. Еще одна маска, для приготовления которой вам понадобится:- 1 банан;- 1 ст. ложка лимонного сока;- 1 ст. ложка сока алоэ;- 1 ст. ложка меда. Точно также, как и в первом случае, нужно получить однородную массу и нанести на волосы. Тридцати минут хватит для достижения эффекта. Промыв голову шампунем, ополосните волосы кислой водой. Для приготовления кислой воды вам понадобится одна ложка яблочного уксуса разведенная в литре воды. Уже после первого применения такой маски вы заметите результат, ваши волосы будут не такие сухие на кончиках.3. Для приготовления этой банановой маски нужно взять: - пророщенные зерна пшеницы, - к ним добавить мед и банан. Нанеся на голову такую маску, нужно подождать сорок минут. И вновь промыть голову проточной водой и шампунем. Такая маска способствует росту волос. https://nat-med.ru/zhkt/10589-bol-v-zhivote-kak-ustranit-nepriyatnye-oschuscheniya-bez-lekarstv.html Боли в животе могут возникать по разным причинам. С некоторыми видами можно бороться самостоятельно, не прибегая к помощи врача и не глотая таблетки. Желудочно-кишечный тракт Wed, 06 Nov 2013 15:41:49 +0400 Выручит народная медицина. Но для начала нужно определиться, какого происхождения боли у вас возникли.Боль во время менструацииМногие женщины жалуются на довольно интенсивные месячные боли. Вызваны они сильными сокращениями матки. Облегчить состояние можно, принимая специальный настой лекарственных трав. Начинать курс лечения необходимо за 4 дня до начала менструации. Продолжать прием средства следует и во время критических дней. Готовят настой из мелиссы (5 ч. л.) и ромашки (5 ч. л.). Травяную смесь настаивают полчаса в литре вскипевшей воды. Пить процеженное лекарство желательно по одному стакану трижды в день.Предменструальные болиБолезненные ощущения могут возникнуть за 3-4 дня до начала месячных. Спровоцированы они дисбалансом гормонов. Справиться с неприятными симптомами можно с помощью некоторых трав. Положительное действие на женский организм оказывают солодка, мелисса, шалфей, душица. Ложку любой травы заварить в стакане кипятка, настоять и принимать настой по трети стакана трижды в день. Начинать лечение лучше всего за неделю до менструации.Расстройство желудкаМногим знакомы неприятные симптомы, сопровождающие расстройство желудка. Беспокоят чаще всего спастические боли, тошнота. Чтобы устранить такие неприятности, стоит пить черный или зеленый чай. Подслащивать его не нужно. Разрешается съесть небольшое количество меда. Помогает наладить работу пищеварительной системы отвар кожуры граната. Кожуру проваривают 20 минут в двух стаканах воды. В течение дня пьют отвар маленькими порциями.МетеоризмВздутие живота вызывает дискомфорт, иногда неприятный симптом сопровождается урчанием, тяжестью и даже болью. Облегчит состояние черный чай, в который добавлена ложечка тертого имбирного корня. Принимать такой напиток стоит при первых признаках неблагополучия.Синдром раздраженного кишечникаВозникает такой синдром чаще всего на фоне стресса. Сопровождается он вздутием живота, запором, спастическими болями. Полностью избавиться от заболевания поможет только опытный специалист. Однако временно устранить некоторые симптомы можно самостоятельно с помощью душицы. 4 ложки высушенных цветков этой травы настоять минут 10 в литре кипятка. Пить вместо чая после каждого приема пищи.Простые, но весьма эффективные средства народной медицины помогут справиться с болью в животе различного происхождения, устранить неприятные симптомы и облегчить состояние больного. https://nat-med.ru/beremennost/10595-kak-sohranit-grud-krasivoy-vo-vremya-beremennosti-i-posle-rodov.html Грудь – это гордость женщины, а красивая грудь – признак тщательной заботы о ней ее обладательницы. Грудь бывает разной формы и размеров, к примеру, если взять француженок, то у них грудь высоко посажена, у англичанок – низко. Заботиться о груди необходимо в период полового созревания, во время беременности и после родов. Какие же главные особенности сохранения привлекательности женской груди на протяжении всей жизни? Почему необходимо носить бюстгальтер? Беременность и роды Wed, 06 Nov 2013 10:23:30 +0400 Количество гормонов в крови женщины явно отражается на состоянии ее груди, так как именно железистая ткань реагирует на данный показатель. Когда происходит половое созревание у девочек, их грудь набухает, активно растет, ведь уровень гормонов резко возрастает. В момент менструальных дней данный уровень значительно повышается, что ощущается на груди – она набухает, чувствуются слабые болезненные ощущения. В период беременности у женщин явно отмечается рост груди, ее увеличение, так как гормональный всплеск находится на пике. Во время климакса уровень гормонов у женщин резко снижается, ткань груди и половых органов становится менее эластичной и тонкой. Во время беременности из соска может отделяться немного прозрачной жидкости, которая называется молозивом. После родов в течение трех суток под воздействием пролактина в груди начинает накапливаться грудное материнское молоко. Все женщины до беременности и после родов обязаны носить бюстгальтер, что позволяет препятствовать растяжению связок и поддерживать грудь, избегая ее обвисания. Конечно, если грудь маленькая и легкая, то можно не носить бюстгальтер, но все же данный аксессуар женского нижнего белья необходимость! Если беременным женщинам пренебрегать этим, то восстановить связки и их эластичность практически нереально, а вот жесткий и плотный лифчик будет в самый раз! После родов же актуально приобрести лифчик, который имеет специальные застежки спереди, что удобно для кормления ребенка. Как сохранить грудь красивой, подтянутой и эластичной? 1. Бюстгальтер. В период кормления, чтобы избежать трещин и мастита необходимо использовать жесткий бюстгальтер, также заранее можно подготовить грудь и укрепить сосок, подкладывая в лифчик кусочек мешковины или грубой ткани, что поспособствует огрубению кожи и ее закалке. 2. Ежедневный уход. Каждый день грудь и соски необходимо обмывать водой с детским мылом, а область сосков смазывать детским увлажняющим кремом или специальным средством вокруг сосков. Грудь необходимо вытирать жестким полотенцем. 3. Массаж груди. Самостоятельный массаж груди до беременности пойдет на пользу будущей маме. Для этого необходимо взять пальчиками соски и аккуратно оттягивать их в течение 3-5 минут. Перед массажем соски требуется смазать вазелином. 4. Избегать трещин сосков. Кормление грудью может обернуться катастрофой, если малыш жует сосок деснами или присасывается, не желая отпускать грудь. Чтобы не трескались соски, грудь следует смазывать кремом. Чтобы ребеночек мягко отпускал мамину грудь, следует осторожно надавить в области подбородка малыша, тогда он ослабит свою хватку на подсознательном уровне. В любом случае грудь, как и прочие части тела требует ухода и внимания. Непременно покупайте удобный и по размеру бюстгальтер, который будет комфортно держать вашу грудь, избавляя ее от растяжения связок и обретения не красивой формы. Ваша грудь обязательно будет вашим украшением и достоинством, даже после родов и кормления. https://nat-med.ru/pitanie/10594-sol-nuzhna-li-ona-nam-stoit-li-ee-tak-chasto-upotreblyat.html Мы есть то, что мы употребляем с пищей! Еда может оздоровить нас, а может – убить. Качество пищи играет огромную роль, хотя убедиться в качестве нынешних продуктов не предоставляется реальным шансом. ГМО, добавки к кормам, гормональные препараты и антибиотики делают фрукты, овощи, зерновые и мясо буквально опасными. Но, если у вас есть свое хозяйство или возможность питаться натуральной пищей, есть «свои люди» на рынках, то вам крупно повезло. Немаловажный фактор в здоровом питании играет соль. Именно о ней мы поговорим в статье. Питание Tue, 05 Nov 2013 13:21:25 +0400 Вы контролируете свою суточную дозу соли, которую потребляете с пищей? Считается нормой для человека потребление до 15 г. соли в сутки. С продуктами в человеческий организм попадает до 10 г. соли, в итоге на то, чтобы подсолить пищу остается возможным до 5 г. соли. Хлористый натрий, поступая в организм, способствует задержке жидкости в нем. При этом циркулирующая кровь и ее объем становится больше, а сердце испытывает, мягко говоря «шок». Переизбыток соли в организме человека может привести к развитию почечнокаменной болезни. Многие медицинские исследователи уверяют, что человек может счастливо жить, не употребляя соль в пищу. Натрий, который есть в рыбе, овощах, мясных и прочих продуктах питания способен удовлетворить потребности организма человека вполне. К примеру, было выявлено, что многие народы вообще не употребляют соль с пищей, не подсаливают блюда и долго живут, не мучаются от высокого давления (гипертонии) и не испытывают проблем с почками. Человеческий организм способен усвоить до 1 г. соли за 24 часа, если же эта доза завышена, то организм «страдает». Как многие уже знают, ведь об этом упоминалось много раз, голодание – панацея от многих недугов. В процессе голодания все силы организма уходят на выведение с организма продуктов распада, шлаков и омоложение каждой клеточки. Излишек соли также уйдет, если голодать несколько дней и пить очищенную воду, чтобы помочь организму выводить токсины. Как же жить без соли и кушать не вкусные, пресные блюда? Просто! Существует множество приправ натурального происхождения, а также чеснок, лук! Вы только представьте, организм долгие годы принимает ту пищу, которая далека от здоровой еды, тело страдает каждый раз, накапливая яды. В один момент происходит взрыв и вот она на пороге стоит болезнь и приветливо нам машет рукой! Вывод: кушайте разнообразные продукты, пусть ваше меню будет разным, свежим и полезным. А приправить блюдо можно и натуральными травами, которые продаются в изобилии, а также не забывайте о чесноке и луке, которые укрепляют иммунитет! https://nat-med.ru/stati/10588-lekarstvennaya-bolezn.html Всем известен тот факт, что некоторые лекарства не только бессильны в борьбе с заболеваниями, но могут способствовать даже их развитию. Медицинские статьи Tue, 05 Nov 2013 01:20:52 +0400 Так, по итогам исследований, в результате применения лекарственных препаратов ежегодно умирает, примерно, 100 тыс. человек, а тяжёлые болезни возникают у более 2 млн.Лекарство или яд Научные исследования также показывают, что отрицательные последствия, вызванные применением медикаментов, во многих случаях возникают в связи с приёмом неоправданно завышенной дозы. Кроме того, врачи зачастую поспешно их выписывают, назначая лечение без учёта аллергических реакций и других индивидуальных особенностей пациента. Например, при жалобах на расстройство сна, как правило, рекомендуется снотворное, хотя причина может быть в некорректном режиме дня, вредных привычках или заболевании, одним из симптомов которого является бессонница.Каскад назначений К сожалению, обычно врачи не затрудняют себя выяснением всех факторов, вызвавших у человека плохое самочувствие. В итоге проводится неэффективное лечение – это в лучшем случае. Хуже, когда назначенный препарат провоцирует возникновение побочных эффектов, которые ошибочно интерпретируются как очередное заболевание. Таким образом, вместо того, чтобы отменить это лекарство, назначают другое, которое в свою очередь тоже вызывает нежелательные последствия. В результате, медикаменты назначаются каскадом, что не только не излечивает больного, но и наносит ещё больше вреда его организму.Правила приёма лекарств В первую очередь важно сообщать врачу о негативных реакциях, возникших на фоне применения препарата. Также не стоит бояться выносить предложения о снижении дозы, частоты приёма или исключении опасных лекарств. Между тем лучше сосредоточить внимание на подбор действительно эффективных средств.Медикаменты, представленные на рынке менее 5 лет, покупать нежелательно по причине недостаточной информации об их безопасности. Как правило, все они испытываются небольшими группами добровольцев, что даёт быстро определить примерную эффективность и безопасность лекарств. Но чтобы выявить все побочные эффекты и совместимость с другими препаратам необходимо опробование новинки сотнями тысяч людей. На это и требуются экспериментальные 5 лет после её поступления в продажу. А по результатам массового применения решается вопрос об изъятии или сохранении нового средства на фармацевтическом рынке.Если есть выбор между однокомпонентным и комбинированным медикаментом, лучше отдать предпочтение первому, так как большое количество компонентов повышает риск отрицательного влияния на организм. Кроме того, не стоит доверять рекламе, поскольку все недостатки рекламируемых препаратов умалчиваются. Также следует с осторожностью относиться к советам работника аптеки, ведь просто нереально правильно поставить диагноз случайному посетителю. Проблема лекарственной болезни состоит в том, что из-за высокой физиологической активности мощных химических веществ, используемых при изготовлении препаратов, определить разницу между дозами терапевтической и токсической практически невозможно. Поэтому если уж нельзя восстановить здоровье при помощи физкультуры, лечебной диеты и других способов немедикаментозной терапии, необходимо придерживаться правил применения лекарственных средств. https://nat-med.ru/krasota/10587-kak-v-50-vyglyadet-na-29-sekrety-molodosti.html Большинство женщин мечтает продлить молодость или хотя бы выглядеть на меньшее количество лет. Особенно это актуально для вступивших в «зрелость», то есть тех, кому за 50. Как же этого добиться? Красота и здоровье Tue, 05 Nov 2013 01:19:34 +0400 Рецепты довольно просты. К тому же перед глазами – примеры звезд, выглядящих хорошо даже без пластической хирургии.1. Обливания. Многие боятся или ленятся заниматься закаливанием. Однако нужно серьезно отнестись к этому занятию и, независимо от времени года и усталости, заниматься обливанием каждый день, тогда эффект обязательно удивит. Помимо укрепления общего иммунитета, такой вид закаливания способствует улучшению здоровья кожи.2. Увлажнение кожи. Большинство кремов от морщин эффективны именно благодаря интенсивному насыщению влагой. Необходимо ежедневное использование крема, подобранного для вашего типа кожи.3. Ежедневные прогулки. В идеале «променад» должен длиться не менее часа, но, увы, это не всегда возможно. Постарайтесь хотя бы пройтись немного после работы. Посмотрите, какая свежая, здорового цвета кожа у деревенских женщин, много времени проводящих на воздухе.4. Правильное питание. Откажитесь, по возможности, от острого, жирного, мучного и, конечно же, алкоголя. Свежие фрукты и овощи, каши, вареное мясо или рыба должны присутствовать в вашем рационе.5. Светлые тона в макияже и одежде. Женщинам постарше косметологи рекомендуют использовать макияж в пастельных и нежных тонах, отказаться от ярких и темных цветов. Умеренность в цветовой гамме гардероба не сделает его скучным, если одежду подобрать правильно. 6. Защита кожи от солнца. Солнечные лучи содержат ультрафиолет, который влияет на состояние кожи. Использование солнцезащитных кремов защитит открытые участки тела. Важно понимать, что кожа нуждается в защите от солнца не только летом, но и зимой, когда снег отражает не очень полезные в этом случае лучи.7. Полноценный отдых. Усталость, недосыпание сразу отражаются на лице женщины мешками под глазами, нездоровым цветом кожи и другими не очень приятными проявлениями, сразу выдающими биологический возраст. Несмотря на то, что после 50 специалисты советуют спать меньше, организму нужно такое количество отдыха, при котором вы будете чувствовать себя комфортно. 8. «Правильная» одежда. Конечно, в 50 носить короткие маечки довольно рискованно, но и мешковатые костюмы, бесформенные платья и кардиганы «для тепла» тоже вряд ли добавят задора во внешность. Они способны превратить самую стройную и изящную даму в унылое существо не первой молодости. Одежду желательно подбирать строго по фигуре, и в разумных пределах не брезговать молодежной модой.9. Походка и осанка. Самое первое впечатление, которое мы получаем, впервые видя человека, и содержит объективную оценку его возраста. Если движения быстры и порывисты, это сразу «сбрасывает» возраст. Если, наоборот, походка тяжелая, шаркающая, а стан сгорблен, то здесь налицо признаки увядания.Естественно, все эти советы не сделают паспорт «моложе» на 15 лет. Но стать реально более юным внешне и физически вполне возможно. Главное – не считать себя стареющей дамой, пусть всегда будет молодая женщина 29 лет! https://nat-med.ru/beremennost/10586-medicinskie-preparaty-dlya-beremennyh-pit-ili-ne-pit.html Любая женщина знает о том, что беременность накладывает жесткие ограничения на прием многих лекарств – от антибиотиков до вроде бы безобидной аскорбиновой кислоты. И в то же время российские гинекологи на каждом приеме прописывают пациенткам, ожидающим малыша, различные препараты. Беременность и роды Tue, 05 Nov 2013 01:19:24 +0400 Чтобы решить, отправляться ли из женской консультации в аптеку, недостаточно руководствоваться советами многодетной подруги или мамы и бабушки, которые «ничего не пили и нормально рожали». Современная беременная женщина вынуждена разбираться в фармакологии, т.к. врачи сегодня, к сожалению, предпочитают не оправдывающую себя тактику лекарственной профилактики заболеваний.В диспансерной книжке, которую выдают каждой пациентке при постановке на учет в женской консультации, перечисляются следующие препараты: - «Курантил», - «Актовегин», - аспирин, - «Йодомарин», - «Гексикон» и др. Все ли они необходимы здоровой беременной женщине?Первые три препарата гинекологи обычно назначают для профилактики нарушений кровообращения. Однако эффективность применяемых с этой целью «Курантила» и «Актовегина» не доказана, аспирин же потенциально опасен для плода. Поэтому после назначения любого из препаратов, поинтересуйтесь, так ли необходимо его применение или можно без него обойтись.При обнаружении у беременной женщины генитальных инфекций или кольпита врач нередко рекомендует вагинальные свечи «Гексикон». Как ни странно, сведения о применении этого препарата во время беременности отсутствуют (другими словами, он не был испытан на данной категории пациенток). Таким образом, решение о применении «Гексикона» должно быть серьезно обоснованным. Кроме того, всегда можно подобрать альтернативный и безвредный препарат.Довольно часто у беременных женщин появляются проблемы с почками, повышается количество лейкоцитов в моче. В этих случаях гинекологи обычно прописывают гомеопатический препарат «Канефрон». Беременные женщины без опасений принимают его, ошибочно считая, что травы не могут нанести вред. Однако при заболеваниях мочеполовой системы «Канефрон» неэффективен, поэтому в его приобретении нет никакой необходимости.Итак, очевидно, что будущая мама даже при полном доверии к своему доктору должна хотя бы изучить инструкцию к применению назначенного ей лекарства. В то же время есть препараты, которые важны для нормального внутриутробного развития ребенка. Они должны находиться в аптечке любой беременной женщины. Это фолиевая кислота, необходимая для правильного формирования нервной системы, и препараты, применяемые для профилактики йододефицита, характерного почти для всех российских регионов.Мысль о том, что врачи несут ответственность за здоровье своих пациенток, не должна отменять заботу беременной женщины о самой себе и о ребенке. При решении о приеме того или иного препарата такая забота особенно значима. https://nat-med.ru/fitnes/10585-kak-nakachat-idealnyy-press-za-10-minut-v-den.html Наверное, нет на Свете такого парня или девушки, которые бы не мечтали иметь идеально упругий пресс, но не могли себе позволить выделить время или деньги на поход в тренажерный зал, или покупку специальной тренажерной скамьи для проведения тренировок дома. Фитнес, физическая культура и спорт Tue, 05 Nov 2013 01:19:15 +0400 К счастью, существует один проверенный способ, который позволит всем желающим накачать кубики пресса всего за 30 минут в неделю! То есть, в день придется тратить не более десяти минут (тренироваться необходимо через день). Давайте рассмотрим поподробнее эту чудо-методику.Основные правила Перед тем как изложить сами упражнения, необходимо указать еще несколько правил, которые важно соблюдать, если вы желаете получить нужный результат как можно быстрее. Во-первых, помните, что минимум за час до тренировки (в идеале – за два-три часа) необходимо отказаться от еды. Во-вторых, то же самое касается периода после тренировки: откажитесь от пищи в течение часа, но если не в силах это сделать, можете съесть обезжиренный творог или йогурт, банан или яблоко. Можно выпить кружку чая с лимоном (но без сахара!).Также необходимо сказать о том, что данный комплекс упражнений противопоказан людям с проблемами позвоночника и беременным женщинам.3 этапа тренировки Тренировка состоит из трех этапов: тренировки нижних мышц пресса, тренировка верхних мышц пресса и дыхательных упражнений.1. Традиционно считается, что наиболее эффективным упражнением для укрепления нижних мышц пресса является подъем и опускание ног. Но более современные специалисты в области аэробики и культуризма пришли к мнению, что гораздо более результативным является подъем бедер. Причем делать это нужно на весу, повиснув на специальном тренажере. Но поскольку дома у вас вряд ли найдется нужный тренажерный блок, выполнят данное упражнение.Итак, перед началом выполнения упражнения, нужно принять исходное положение: лечь спиной на пол, вытянув руки вдоль туловища и крепко прижав их к бедрам. Голова должна быть чуть приподнята, чтобы затылок не касался пола, а глаза смотрели на пальцы ног. Теперь приступаем к выполнению упражнения: медленно и плавно отрываете ноги от пола и подтягиваете колени к подбородку, стараясь коснуться его. Но делаете это осторожно, чтобы не ударить себя коленями. При этом стараемся оторвать таз от пола как можно сильнее. Как только вы достигните своего придела, задержите колени и таз в таком положении на несколько секунд, и верните их на исходную позицию. И так десять или пятнадцать раз (в зависимости от вашего состояния) по три-четыре подхода.2. Переходим ко второму этапу – тренировки верхних мышц пресса. Здесь нам на помощь придет опять же одно наиболее эффективное упражнение, проверенное временем – скручивание. Исходное положение: лежа на спине, согните колени и прижмите пальцы рук к вискам. После этого начинайте поднимать верхнюю часть корпуса к коленям, при этом слегка поворачивайте его, стараясь коснуться локтями своих коленей. Поочередно касайтесь левым и правым локтем противостоящих коленей. Количество повторов - десять или пятнадцать (опять же, в зависимости от вашей физической подготовки), количество подходов – три (можно четыре, если сможете).Верным признаком того, что вы все делаете правильно, будет ощущение легкого жжения в области верхнего пресса (солнечного сплетения). 3. Ну и наконец, последний, третий этап – дыхательные упражнения. Он позволит вам успокоить дыхание после непривычной мышечной нагрузки, а так же успокоить жжение в области пресса. Лягте спиной на пол, вытяните руки вдоль туловища и закройте свои глаза. Начинайте дышать медленно и глубоко, стараясь как можно больше растянуть вдох, и затем резко, коротко и быстро выдохнуть. Таким образом, вы очищайте свои легкие от углекислого газа. Дышите, таким образом, около 3-5 минут. Для большего эффекта перенесите себя в место, где вам спокойно и комфортно. После того как вы отдохнете и восстановите дыхание примите теплый контрастный душ. Это является очень важной составляющей тренировки и игнорировать очищение тела после упражнений нельзя.Выполнять эти упражнения нужно через день, и уже в конце месяца вы увидите первые положительные результаты. https://nat-med.ru/skin/maski/10583-omolazhivayuschie-maski-dlya-lica.html В жизни любой женщины наступает момент, когда она вынуждена вместо привычных увлажняющих процедур для лица делать омолаживающие. Купить в магазине или аптеке крем-лифтинг, такую же маску, эмульсию, молочко, лосьон, тоник и прочие средства можно. Но, как правило, их цены на порядок выше обычных уходовых, во-вторых, результат не обещает быть мгновенным и потрясающим. Маски для лица Mon, 04 Nov 2013 11:03:19 +0400 В состав покупных кремов входит большое количество вредных веществ, в том числе продуктов нефтепереработки и аллергенов. Поэтому наш совет: уделите полчаса своей красоте. 15 минут на приготовление натурального средства в домашних условиях из знакомых компонентов и столько же для их нанесения и проявления действия. Лифтинговым эффектом славятся маски. Поэтому данная статья расскажет вам, как при помощи подручных средств сделать очень эффективное омолаживающее косметическое средство.Овсяная маскаТри столовых ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления затейте горячим молоком и дайте настоятся 10 минут. Далее - нанесите маску на лицо (очищенную кожу) и оставьте впитываться на 15 минут. Творожная маскаВозьмите две столовые ложки домашнего творога, столько же свежего морковного сока, оливкового масла и молока. Заметьте: все составляющие поданы в одинаковом количестве. Если такой массы вам недостаточно (или наоборот, много), вы можете одинаково увеличить пропорции (или уменьшить). Держите маску в течение 15-ти минут. Кефирная маскаПриобретите в продуктовом магазине кефир или сливки. Наносите их в течение получаса на кожу лица тоненьким слоем при помощи ватного диска и оставляйте на 5-10 минут. Трех подходов будет достаточно. Медово-овсяная маскаСмешайте 1 ст. ложку меда со 1-й ложкой овсяных хлопьев и 10 мл свежего молока. Нанесите на лицо и оставьте минут на 15. Маска из куркумыНа 30 миллилитров сметаны вам потребуется полчайной ложки куркумы. Держите маску на лице 10 минут.Маска с алоэСмешайте чайную ложку свежевыжатого сока алоэ со столовой ложкой творога. Тщательно размешайте ингредиенты и наложите их на кожу лица минут на 20. Ягодная маскаВозьмите чайную ложку давленных свежих кислых ягод (хорошо подойдет смородина, клюква, калина). Добавьте 1 ст. ложку простокваши и 1 чайную ложечку меда. Такую маску надо держать на лице 10 минут.И напоследок, запомните: любую маску нужно наносить на очищенную кожу. Во время ее действия постарайтесь не разговаривать и вообще свести мимику к минимуму. Многие средства подсыхают на коже, а если в это время напрягать мышцы, то вместо омоложения вы получите новые морщинки. Смывать нужно очищенной водой комнатной температуры (иногда холодной или теплой) или даже минеральной. После даже самой питательной маски обязательно воспользуйтесь кремом: дневным или ночным, в зависимости от случая. Для наилучшего эффекта применяйте маску 3 раза в неделю. https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/10580-zapechennyy-losos.html Предлагаем вам рецепт запеченного лосося с лимоном и белым вином. Вторые блюда Thu, 31 Oct 2013 12:08:57 +0400 Ингредиенты: целый лосось - 2кг,лимон - 1шт,луковица - 1шт, морковь - 2шт,сливочное масло - 100г,белое вино - 1ст,петрушка,укроп,соль и перец-по вкусу.Лосось выпотрошить, положить разрезом вниз на фольгу. Сделайте несколько надрезов сверху. Посолите,поперчите. Петрушку, укроп, розмарин, лук, морковь измельчите и добавьте к рыбе. Полейте вином, добавьте масло, несколько ломтиков лимона, заверните в фольгу.Запекайте в разогретой духовке при температуре 190 градусов чуть больше часа. https://nat-med.ru/lor/10578-lechim-gaymorit-i-nasmork-promyvaniem-solevym-rastvorom.html Заложенность носа может быть вызвана разными причинами. Воспаления слизистой оболочки простудного характера и сезонные аллергические проявления – это наиболее частые причины недуга. Ухо Горло Нос Wed, 30 Oct 2013 18:15:07 +0400 Гайморит – воспаление носовых и лобных пазух всегда сопровождается неприятными последствиями. Во сне происходят неконтролируемые выделения, которые, стекая по задней стенке гортани, попадают в бронхи. Это сопровождается мучительным кашлем. Гистаминные препараты, прогревы солью, как правило, приносят лишь временное облегчение. Промывка фурацилином в медицинском учреждении (процедура «кукушка») связана с затратой дневного времени. Простой способ поможет всем.Нам понадобятся:- любая морская пищевая соль;- стакан на 200 мл. с кипяченой водой;- чайная ложка;- шприц на 10 мл. без иглы с удаленным носиком.Порядок действий1. Разведите одну чайную ложку морской соли в стакане кипяченой воды комнатной температуры. Процедуру лучше проводить в ванной комнате, стоя рядом с ванной. Наберите полный шприц солевого раствора.2. Сильно, как только можете, наклонитесь над ванной головой вперед. Старайтесь сильнее опустить ее вниз. Слегка наклоните голову в бок и введите шприц неглубоко в носовой проход, который окажется выше. Например, левый. Выдавите солевой раствор в нос и быстро зажмите обе ноздри пальцами. Далее, необходимо 2 или 3 раза сделать еще более глубокие наклоны вперед, прижимая подбородок к груди. При этом рекомендуется делать резкие короткие выдохи через сжатый рот. Затем уберите один палец с правой ноздри и с силой высморкайте правый канал. Потом, левый.3. Повторите процедуру, вводя солевой раствор в правый носовой канал. Достаточно трех повторений для каждой стороны. Затем желательно умыть лицо холодной водой.Побочные явленияПри первой процедуре возникает сильное жжение в воспаленной носоглотке, боль в области глаз. Это гайморит, и бояться неприятных ощущений не надо. Если возникает боль в области переносицы – это замечательно вдвойне. Значит, наклоны ваши были правильными, и резкие выбросы воздуха через рот – тоже. Солевой раствор достиг лобных пазух, пораженных гайморитом, и оросил их. Если болезнь запущена, в выбрасываемой из носа смеси слизи и раствора могут быть и капли крови. Этого тоже не надо бояться. Ваша воспаленная слизистая быстро восстановится.После процедуры желательно вертикальное положение головы. Можно посидеть с носовым платком у телевизора. Иногда может полностью заложить нос. Это не страшно – дышите ртом. Заложенность сама пройдет через две минуты. Затем наступит фаза облегчения. После каждого сморкания дыхание становится легче. Гайморит отступает. Становится ненужным постоянное отхаркивание и мучительное откашливание слизи.При заболевании желательно повторять процедуру несколько раз в день и один раз ночью. Каждая последующая промывка носоглотки и пазух будет приносить все меньше неприятных ощущений.Важные моментыЕсли нет морской соли, можно использовать обычную поваренную соль. Носик шприца просто отрезается ножом или ножницами. Желательно убрать заусенцы, чтобы не царапать нос. Чаще меняйте шприцы и не храните солевой раствор больше суток.Самое главное – после снятия всех симптомов заболевания продолжать процедуру ежедневно по два раза, дней десять. Утром и вечером по одному разу орошать оба носовых прохода, носоглотку и все пазухи. Так можно навсегда вылечить гайморит и любой насморк. Вы обязательно будете здоровы. https://nat-med.ru/beremennost/10574-vsya-pravda-o-kesarevom-sechenii-chto-vazhno-znat-buduschey-rozhenice.html Сегодня многие женщины, которым подходит очередь рожать, сталкиваются с необходимостью проведения кесарево сечения. Причиной этому могут стать исключительно показания врача. Но что необходимо знать о подобной процедуре? Когда она назначается? Какие есть психологические аспекты проведения кесарево сечения? Вопросов очень много, и в данной статье постараемся на них ответить. Беременность и роды Wed, 30 Oct 2013 18:14:39 +0400 Когда-то очень давно, еще во времени Древнего Рима принято было считать, что если ребенок родился посредством кесарево сечения, то он обязательно должен вырасти сильным, бесстрашным и обязательно здоровым. Многие царские особы, в том числе и Цезарь, давали команду своим акушерам принимать их детей именно таким способом. Родился таким способом и сын Аполлона – в дальнейшем Бог врачевания.Сегодня же на вопрос кесарево сечения специалисты смотрят в несколько ином разрезе. В частности считается, что процесс рождения во многом влияет на дальнейшее развитие человека, как члена общества. Психологи уверены, что от способа родов во многом зависит умение человека переносить боль, достигать различных жизненных целей, быть целенаправленным, духовно сильным и упорным.Когда возникает необходимость в кесаревом сечении? Многие женщины слышат от своих докторов, что им лучше выбрать вариант с кесаревым сечением. Конечно, женщине такой способ гораздо проще пережить, ведь никаких болей, разрывов, швов и прочих неприятностей ожидать не приходится. Прошла операция, и все закончено – ребенок на руках. Тенденция роста популярности «кесарево» растет, и сегодня каждая четвертая мать рожает именно так.К сожалению, далеко не все так безоблачно, как может показаться на первый взгляд. Кесарево сечение требует серьезного медицинского обоснования. Делается оно только в том случае, если есть определенная опасность для матери или же для ребенка. В других случаях (из-за обычного страха роженицы, к примеру) делать такую операцию крайне не рекомендуется. Но что же мешает в 100 процентах случаев проводить процедуру кесарево сечения? Здесь есть два аспекта – психологический и физиологический.Необходимо помнить, что в случае с кесаревым сечением очень высок риск осложнений. Кроме этого, несмотря на то, что роженице приходится меньше боли испытывать во время операции, после нее будет значительно сложнее. Женскому организму после кесарево сечения очень сложно «понять», что роды окончены. Как следствие – психологические проблемы. Что касается ребенка, то ему, конечно, проще таким способом выходить в мир. Но в любом случае подобная операция должна быть оправданной.Чем чревато кесарево сечение для ребенка в дальнейшем? Психологи утверждают, что «кесарята» никогда не будут сильными духовно. Такие люди бояться перемен, очень тревожны и обидчивы по жизни. Кроме этого, дети, которые появились на свет после кесарево сечения, имеют слабые способности к планированию и не всегда способны контролировать себя.В процессе естественных родов малыш постепенно привыкает к разнице давлений, поэтому он является более защищенным. У «кесарят» очень часто диагностируются проблемы с дыхательными путями, могут быть невралгические проблемы. Исследователи доказали, что перед началом родов ребенок засыпает, процессы замедляются, поэтому каких-либо сильных болей в процессе естественного выхода на свет он не ощущает.В любом случае, если доктором назначено «кесарево», то бояться этого не стоит, как, собственно, и естественных родов. https://nat-med.ru/oda/10576-pischevoy-racion-pri-artroze-s-protivovospalitelnym-effektom.html Сегодня одно из первых мест среди всех заболеваний опорно-двигательного аппарата занимает первичный остеоартроз. Опорно-двигательный аппарат Wed, 30 Oct 2013 18:14:28 +0400 Длительное время считалось, что причиной данной болезни являются дегенеративные изменения хрящевой ткани, которые проявляются с возрастом. Однако как тогда объяснить случаи возникновения данной патологии у молодых и даже совсем юных пациентов? В общем, истинные причины возникновения остеоартроза пока остаются тайной за семью печатями.Вот с механизмом развития болезни немного проще. Известно, что артроз начинается со структурных изменений в суставном хряще, который теряет плотность и эластичность, становится рыхлым и делится на отдельные волокна. Естественно, такой хрящ уже не в состоянии противостоять нагрузкам, которые на него возлагаются. По мере истончения хрящевой ткани возрастает нагрузка на суставные поверхности костей, которые не в состоянии амортизировать и изнашиваются еще быстрее. Все происходящие изменения приводят к развитию воспаления. Боль усиливается, кожа над пораженным суставом становится красной и горячей, развивается отек.Конечно, возможности фармакологии на сегодняшний день велики, и врач наверняка назначит не обезболивающий препарат, обладающий к тому же противовоспалительными способностями. Но наша цель – не лекарства, ведь давно известно, что совершенно безопасных лекарств нет, все имеются массу побочных действий и ограничений. Нас интересуют компоненты пищевого рациона, обладающие противовоспалительным эффектом. Если мы все равно употребляем пищу три раза в день, почему бы не сделать ее полезной для здоровья?Продукты, обладающие противовоспалительным эффектом Оказывается, действительно такие питательные вещества есть, и мы на них остановимся более детально. Итак, омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. Вернее началось все с линолевой и арахидоновой кислот, а это омега-6-полиненасыщенные кислоты. Так вот, выяснилось, что эти жирные кислоты внутри человеческого организма могут превращаться в простогландин Е2, который является медиатором воспаления. А дальше еще больше. Вскоре оказалось, что и другие омега-6-полиненасыщенные жирные кислоты могут служить базисом для синтеза эйкозаноидов и лейкориенов, тромбоксанов и прострациклинов, а все это не что иное, как медиаторы воспаления, то есть вещества, вызывающие боль.На сегодняшний день снизить количество омега-6-полиненасыщенных жирных кислот можно только одним единственным способом, если употреблять продукты, богатые омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами. Такими продуктами являются: - жирная морская рыба, - грецкие орехи, - льняное масло,- рыбий жир. Однако дополнять такой рацион необходимо продуктами, богатыми витамином Е, который является самым мощным из ныне известных антиоксидантов. Следовательно, необходимо дополнительно употреблять сладкий перец и томаты, апельсины и яблоки, свеклу и брокколи, вишню и чернику.Кроме омега-3-полиненасыщенных жирных кислот существуют и другие противовоспалительные нутриенты, которые помогают купировать боль и явления воспаления в пораженных суставах. Одним из таких чудо продуктов является имбирь, который с древних времен используется народными лекарями, как эффективный противовоспалительный препарат. Не менее популярны противовоспалительные свойства можжевельника, который не менее эффективно помогает купировать явления воспаления, чем самые настоящие нестероидные противовоспалительные препараты. Дополнить свой собственный рацион можно чаем из веток, плодов и листьев малины и черной смородины. Как витаминное лекарство можно принимать свежевыжатый сок сельдерея. Не менее полезны при дегенеративных заболеваниях суставных тканей чеснок и черника.Каждый, кто заботится о собственном здоровье, должен знать, что обострению воспалительных процессов способствует переедание. Любая пища является значительной нагрузкой для ферментных систем, которые занимаются метаболизмом питательных веществ. Особенно тяжела для печени жирная пища животного происхождения, которая содержит насыщенные жиры. Иммунитет от такой диеты быстро приближается к нулю. Кроме мяса животных мощный удар по иммунитету наносит сладкая диета и кофе. Так что сладкоежки оказываются первыми претендентами в очереди на остеоартроз. https://nat-med.ru/glaza/10575-kontaktnye-linzy-ili-ochki.html Рано или поздно большинство людей, имеющих нарушение зрения, сталкивается с такой нелегкой проблемой – выбрать очки или контактные линзы. Глаза и зрение Wed, 30 Oct 2013 18:14:09 +0400 Не всем по карману лазерная или хирургическая операция, возможны противопоказания к ней. Поэтому коррекция зрения осуществляется чаще всего вышеуказанными средствами. Что же выбрать, какие недостатки и положительные стороны каждого способа избавления от слабого зрения?Основные проблемы, касающиеся нарушения зрения 1. Миопия, а в народе близорукость, вызвана дефектом зрения, при котором воспринимаемое глазом изображение формируется перед сетчаткой глаза. Человек при этом хорошо видит вблизи, предметы вдали он видит плохо, они расплываются. Близорукостью страдают как после рождения, так и приобретают ее в течение жизни. 2. Гиперметропия, другими словами дальнозоркость, мешает человеку не только видеть вдали, но и вблизи, за исключением возрастной дальнозоркости, когда люди из-за расслабленного хрусталика могут видеть дальние предметы. В этом случае изображение, которое воспринимает глаз фокусируется за глазную сетчатку.3. Астигматизм – ещё одно нарушение зрения, при котором лучи света не могут фокусироваться в одной точнее, из-за чего предметы у человека раздваиваются перед глазами, теряют контуры.Итак, какой же самый доступный и простой способ избавления от этих болезней? Конечно же, очки или контактные линзы. Очки Приемущества1. Это не только дешево, но и стильно. 2. Уход несложный, при аккуратном ношении хорошо подобранные очки могут прослужить владельцу долгое время. Однако имеется ряд недостатков: 1. Они не всегда удобны в ношении, могут плохо держаться на носу. 2. Со временем царапаются и расшатываются.3. Ограничивается боковое зрение, нарушается пространственное восприятие. Контактные линзы Преимущества 1. Они располагаются на самом глазном яблоке, что увеличивает эффективность коррекции, боковое зрение не нарушается, стереоскопический эффект выше. 2. Линзы удобны в ношении, не мешаются на лице, с ними можно заниматься любым делом. Недостатки1. Нужен более тщательный уход, в первое время понадобиться много терпения, чтобы привыкнуть каждый день их одевать, снимать, обрабатывать. 2. Они должны храниться в специальных жидкостях, чистота рук и предметов ухода за линзами должны быть главными критериями при их использовании. 3. Нельзя не затронуть проблему сухости глаз, но с ней хорошо справляются специальные увлажняющие капли.Несмотря ни на что, при выборе какого-либо способа коррекции зрения главное слово остается за лечащим врачом. От его опыта и знаний зависит удобство вашей жизни, глаза – это то, что знакомит нас с окружающим миром, дарит нам краски мира и его красоту! https://nat-med.ru/ladyhealth/10573-intimnaya-gigiena-vazhnaya-sostavlyayuschaya-zhizni-zdorovoy-zhenschiny.html Многие женщины недооценивают важность интимной гигиены, больше внимания уделяя уходу за телом и лицом. В головах женщин могут удержаться названия сотен кремов, скрабов и лосьонов, которые необходимы для косметологического ухода. Но как только дело касается ухода в интимных зонах, некоторые входят в ступор, ведь совершенно не знают, как правильно организовать гигиенические мероприятия. Женское здоровье Wed, 30 Oct 2013 18:13:53 +0400 К сожалению, интимным местам слабый пол уделяет слишком мало внимания, а зря. Недостаточное внимание к интимным зонам может привести к серьезным «женским» проблемам, на борьбу с которыми уйдет много нервов и денег. Поэтому профилактика – это первый шаг к женскому здоровью. Только вот на что в первую очередь обращать внимание?Так уж повелось, что в нашей стране вопросы правильной интимной гигиены поднимаются крайне редко, поэтому девочкам зачастую неоткуда узнать, когда и как необходимо заботиться о своих интимных местах. В лучшем случае обо всем расскажет мама, которая многое узнало от своей матери и так далее. При этом новую информацию неоткуда получать. Именно из-за сложившихся стереотипов у женщин возникает множество проблем.Кожа в интимных местах очень нежная и чувствительная, поэтому за ней стоит ухаживать с особым трепетом и осторожностью. Отсутствие какого-либо внимания – это путь к молочнице и другим неприятным заболеваниям. Полость матки и вовсе считается стерильной, поэтому появление в ней каких-либо вирусов крайне не допустимо. Как только туда попадает «гадость», она начинает размножаться, а заболевания становятся неизбежными.Самое интересное, что большинство женщин не знают, как правильно подмываться. При этом особое внимание нежной зоне уделяется только после серьезного заболевания. Но такой подход неправильный. Здесь учиться нужно не на своих, а на чужих ошибках. Постараемся подробно рассмотреть, как ухаживать за интимными местами.Итак, наиболее важной составляющей правильного подмывания является вода. Она должна быть теплая (не холодная и не горячая). «Стрелять» струей во влагалище крайне запрещено, ведь в этом случае природная смазка будет смыта, что откроет путь для вредоносных микробов.В качестве средства для гигиены нельзя применять простое мыло, ведь оно может нарушить существующий природный кислотно-щелочной баланс. Такие процедуры ничего кроме размножения новых бактерий не принесут. Применять желательно лишь проверенные средства, которые предназначены исключительно для интимных мест.Во время подмывания крайне не рекомендуется использовать губку, ведь таким образом можно повредить слизистую. Через небольшие царапины микробам проще попадать в женский организм. Для чистки влагалища лучше применять специальные травяные настои из лечебных трав.Перед подмыванием руки необходимо хорошо вымыть. В противном случае смысла в подобных процедурах не будет. После мытья стоит хорошо протереть весь участок чистым и сухим полотенцем, которое также должно быть предназначено для интимных мест.Если у вас критические дни, то купаться в открытых водоемах или даже ванной нельзя. Надеяться на тампоны не стоит – от микробов они не защитят. https://nat-med.ru/endokrin/10579-chto-dolzhen-znat-bolnoy-saharnym-diabetom-o-pravilnom-uhode-za-nogami.html Поражение ног при заболевании сахарным диабетом является результатом воздействия ряда факторов. К ним можно отнести нарушения со стороны крупных сосудов (макроангиопатия), нервов (нейропатия), костей и суставов. Эндокринология Wed, 30 Oct 2013 17:59:25 +0400 Один из этих факторов может играть ведущую роль. Так, у пожилого больного инсулиннезависимым диабетом (II тип, «диабет пожилых»), это, как правило, нарушение кровообращения вследствие атеросклеротического поражения крупных артерий ног. Проявляется такой процесс в его развернутой стадии в виде так называемой «перемежающейся хромоты», в случае которой больной испытывает дискомфорт и боли в ногах даже в случае непродолжительного передвижения. Беспокоят больных:- ночные боли,- зябкость ног, - пульсация на артериях стоп ослаблена или отсутствует, - кожа бледная, иногда с синюшным оттенком, холодная на ощупь, - имеются трофические расстройства в виде усиленного ороговения кожи, отсутствия волос, утолщения ногтей,- ощупывание конечностей может быть болезненным, - крайним проявлением этого процесса может явиться некроз (омертвение) кончиков пальцев и развитие гангрены. Надо добавить, что при опросе таких больных обычно выявляются факторы риска атеросклероза (курение, гипертония), а при обследовании – признаки атеросклеротического поражения других органов, например сердца, мозга. Часто имеет место ожирение. В отличие от описанной выше картины, для молодых больных инсулинозависимым диабетом (I тип, юношеский диабет) более характерен другой комплекс симптомов. В этом случае основным действующим фактором является: - нейропатия, проявлениями которой могут быть боли различного характера, - чувство жжения в ногах, ощущение «мурашек», - покалывания стоп, - онемение в ногах,- при осмотре такая «нейропатическая стопа» теплая, кожа имеет нормальную окраску, пульсация на артериях сохранена. Для нейропатии характерно постепенное снижение чувствительности (болевой, температурной и других ее видов), что представляет большую опасность в силу возможности возникновения микротравм, которые больным не сразу обнаруживаются. Это могут быть ранки от попадания в обувь посторонних предметов, травмы, возникающие при подрезании ногтей, обработке мозолей, потертости от неудобной обуви. Деформация стопы, которая создает неправильное распределение давления при ходьбе, также приводит к травматизации мягких тканей вплоть до формирования язвы в местах наибольшего давления (типичные места – подошвенная поверхность в области пятки или I-III плюснефаланговых суставов). Перечисленные виды травм могут сопровождаться воспалительным процессом, который бывает безболезненным (чувствительность снижена!). Быстрого заживления при плохой компенсации диабета не происходит, присоединяется инфекция, и возникает нагноительный процесс (абсцесс, флегмона). В худшем случае на фоне отека и сдавливания сосудов может развиться гангрена.Фоном для развития таких тяжелых состояний является плохой контроль за течением диабета, частые периоды декомпенсации. Дополнительным фактором в отношении возникновения и прогрессирования нейропатии служит злоупотребление алкоголем. Нередко встречаются смешанные варианты осложнений на ноги, когда имеются и признаки поражения крупных сосудов, и выраженная нейропатия. В таких случаях вероятность развития гангрены особенно велика.Поскольку ногам больного диабетом угрожает столько опасностей, необходимо иметь представление о ряде запрещающих и разрешающих правилах, которые помогут в профилактике заболеваний. Запрещающие правила ухода за ногами 1. Противопоказано использование острых режущих предметов при уходе за ногами.2. Нельзя использовать грелки в случае замерзания ног, и тем более, использовать электронагревательные приборы или батареи парового отопления. Чувствительность кожи снижена, и больной не почувствует термического повреждения.3. По той же причине запрещено парить ноги горячей воде (температура воды не выше 40 градусов). Кроме того, ножные ванны не должны быть длительными – это размягчает кожу, делает ее ранимой.4. Не рекомендуется ходить босиком, поскольку помимо явной опасности поражения стоп, можно одновременно получить загрязнение в случае травмы. На пляже необходимо пользоваться тапочками, а также воздержаться от солнечных ванн (риск солнечного ожога ног).5. Некомфортную обувь лучше сразу отложить в сторону и не пользоваться ею. Туфли на высоком каблуке нарушают кровообращение в стопе, из-за чего возникают зоны повышенного давления на подошвенной поверхности ноги. Присматриваясь к новой обуви, не следует использовать традиционные способы разнашивания – лучше это делать постепенно и в первые разы одевать не более чем на час.6. Мозоли на ногах ни в коем случаем не пытаться удалить известными способами (с помощью мозольного пластыря или жидкости – они разъедают кожу).7. Обязательно не использовать носки, которые оставляют вдавливания на ногах. Использовать носки своего размера.Разрешающие правила ухода за ногами 1. Для коррекции ногтей нужно пользоваться пилкой. Частота обработки естественно будет чаще, чем при использовании ножниц. Нельзя обрезать углы ногтя, поскольку ноготь будет врастать в кожу и может привести к нагноительным процессам. 2. При удалении мозолей пользоваться пемзой, при чем делать это во время мытья ног и не пытаться удалить все за один приём.3. Всегда насухо вытирать ноги после приема ванн, особенно межпальцевые промежутки для предотвращения грибковых заболеваний.4. Для согревания ног пользоваться теплыми носками своего размера. 5. Внутреннюю поверхность обуви всегда осматривать перед тем, как обувать её. Нужно избегать попадания мелких предметов, чтобы избежать натирания и повреждения стоп.6. Следует взять за правило каждый день осматривать стопы на предмет повреждений, ранок, мозолей. При обнаружении последних, следует обратиться за помощью к врачу, однако оказать первую помощь нужно уметь самостоятельно. Пожилым людям, которые испытывают затруднения при осмотре стоп, могут использовать зеркало.Помощь при небольших ранениях и повреждениях ног Ранку, если она, несмотря на предосторожность, все же появилась, нужно промыть дезинфицирующим раствором. Лучше всего использовать 0,02 % раствор фурацилина (1 таблетка 0,02 г на 100 мл или 1 таблетка 0,1 г на 500 мл кипяченой воды). Промытую ранку можно заклеить бактерицидным пластырем (ни в коем случаем не использовать обычный лейкопластырь) или закрыть сухой стерильной повязкой. Нельзя надолго оставлять наклеенный на кожу пластырь, а также накладывать мазевые или масляные повязки. Не рекомендуется применять настойку йода, так как это может вызывать ожог. Лучше всего, если ранка находится в сухом, открытом состоянии.Если появились признаки воспаления (покраснения, припухлости, гнойное отделяемое), нужна немедленная помощь врача. В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство, назначение антибиотиков. В такой ситуации лучше всего обеспечить больному постельный режим и при необходимости - использовать костыли для передвижений.Все названные средства (бактерицидный пластырь, стерильный бинт, таблетки фурацилина) всегда должны быть в аптечке больного диабетом.Профилактика гангрены Соблюдение больным запрещающих и разрешающих правил во много раз снижает риск развития у него гангрены. Однако необходимо знать и о профилактических мерах более общего характера, направляемых собственно на предотвращение развития поздних осложнений диабета (макроангиопатии, нейропатии). Прежде всего, это хорошие показатели сахара крови: для молодых больных – 4-10 ммоль/л, для пожилых, имеющих сопутствующие заболевания сердца и сосудов, границы определяются индивидуально.Путь поддержания хорошей компенсации диабета является единственно надежным, но не самым простым, так как предполагает активное участие больного в лечении диабета, расширение его знаний о своем заболевании и обязательное проведение самоконтроля уровня сахара в крови или мочи. Пожилым больным необходимо устранять факторы риска развития атеросклеротического поражения крупных сосудов ног. Прежде всего, следует прекратить курить, активно бороться с избыточной массой, поддерживать нормальное артериальное давление (чаще контролировать его и соблюдать рекомендации врача, если выявлено повышение) и, наконец, больше двигаться. Хороший эффект может дать регулярное выполнение комплекса гимнастических упражнений для ног. https://nat-med.ru/zhkt/10577-sport-opasen-dlya-zdorovya-pecheni-no-eto-mozhno-ispravit.html Вероятно, многие из вас слышали о гиподинамии, которая является «чумой» ХХІ века. Ну а те, кто не совсем понимает должны знать, что гиподинамия – это образ жизни со слабой физической активностью, то есть малоподвижность. Желудочно-кишечный тракт Tue, 29 Oct 2013 15:50:59 +0400 Наши предки жили в селах, работали на земле. Раньше физический труд был неотъемлемой частью жизни человека, его ежедневной деятельностью. Сегодня мы можем наблюдать мегаполисы, комфортабельные жилищные условия, уютная офисная работа и автомобиль за руль которого, порой, садятся даже для того, чтобы купить хлеб в магазине за поворотом. Многие, почувствовав проявления гиподинамии, начали массово заниматься спортом, а, усиленно тренируясь, констатировали начавшиеся проблемы с печенью. Почему?Для того чтобы ответить на данный вопрос необходимо немного углубиться в научные факты и медицину. Спорт – это прекрасный метод оздоровить свой организм, укрепить иммунитет, разогнать застойные процессы, избавиться от шлаков и лишнего веса. Человек, который занимается спортом более стрессоустойчивый, реже болеет простудными заболеваниями, задорнее и оптимистичнее. Это все хорошо! Но! У одной медали две стороны. Дело в том, что интенсивные тренировки приводят к изменениям в организме. Результативность от тренировок снижается в период чрезмерной физической нагрузки, также могут происходить патологические изменения. Продукты распада, которые накапливаются в организме, выводятся через печень. А если спортсмен увлекается диетами, то нагрузка на печень возрастает. Низкокалорийный рацион приводит к дефициту в организме жирных кислот, витаминов и антиоксидантов, которые способствуют восстановлению клеток печени, сердца и головного мозга. В результате печень может страдать жировой болезнью неалкогольного типа. Другой вид питания для роста мышц предполагает употребление животных белков, а в качестве дополнительных добавок спортсмены принимают протеины. Перегруженный организм тренировками, продуктами распада и веществами, которые трудно выводятся, может дать сбой, а печень, призванная бороться с токсинами, просто не в силах справиться с данной бедой. Нельзя допустить этого!Чтобы поддержать печень и ее производительность, предотвращая ее износ и повышая защитную функцию, необходимо обратить внимание на эссенциальные фосфолипиды, которые считаются структурными компонентами всех мембран клеток, благодаря их воздействию можно восстанавливать клетки, устраняя повреждения и выводя токсины. При этом мышцы получают отличное кровоснабжение, витамины, энергию, их тонус и производительность улучшаются. Показатели силы и выносливости стремительно растут, что существенно для атлетов и людей, которые предпочитают активный ритм жизни.Найти полиненасыщенные фосфолипиды можно в соевых бобах, орехах, семечках, кунжутном и льняном маслах, а также схожие липиды содержатся в жирной рыбе. Фосфолипидов человеку требуется до 10 г в сутки, что весьма не мало. В результате сильных нагрузок данная норма повышается, пища не способна полноценно восполнить нехватку, поэтому на помощь приходят препараты, содержащие эссенциальные фосфолипиды. Данные препараты с содержанием полиненасыщенных жирных кислот рекомендуется принимать по назначению врача, предварительно пройдя обследование. https://nat-med.ru/zhkt/10567-simptomy-raka-podzheludochnoy-zhelezy.html Определить, что у человека начался рак поджелудочной железы, на ранней стадии его появления в абсолютном большинстве случаев невозможно. Желудочно-кишечный тракт Sun, 27 Oct 2013 18:43:04 +0400 На этом этапе не ощущаются какие-либо боли, не проявляются симптомы, по которым можно было бы выявить начало этого заболевания. Лишь после достижения больших размеров и распространения опухоли на другие органы организма, появляются определенные признаки этой болезни. В зависимости от того, в каком месте поджелудочной железы появилась опухоль, симптомы болезни различаются.Как различить рак поджелудочной железы? 1. Если поражена головка данного органа, расположенная рядом с 12-перстной кишкой, отвечающей за пищеварение, появляется боль в верхней части живота. Боль может отдавать в правую часть спины, часто наблюдается некоторое затихание боли днем и усиление в ночное время. Начинается желтуха, вызванная нарушением проходимости желчных потоков. Вместо обычного прохождения в кишечник желчь скапливается в крови, кожа становится желтоватого цвета, белки глаз также окрашиваются в желтый цвет.. Кроме того, у многих появляется аллергия в виде кожного зуда по всему телу. 2. Когда опухоль засела в теле поджелудочной железы, болит область между лопатками и поясница. Тело железы лежит за желудком, впритык к нему. Разрастающаяся опухоль начинает давить на него, желудок быстро насыщается даже от небольшого количества принятой пищи. Это сопровождается вздутием живота, чувством тяжести, отрыжкой, иногда наступает тошнота и рвота.3. Хвост поджелудочной железы находится рядом с селезенкой. Образовавшаяся в хвостовой части опухоль может перейти на селезеночные сосуды, в результате этой патологии селезенка приобретает большие, чем обычно, размеры.4. Во всех случаях заметна потеря веса больным, постоянная слабость, быстрая утомляемость, диарея. Пропадает аппетит, особенно к жирным блюдам, не хочется курить, пить кофе и напитки, содержащие алкоголь. Эти симптомы появляются задолго до обнаружения болезни, поэтому при их появлении и стойком сопровождении длительное время, необходимо бить тревогу и обратиться к врачам для полного исследования организма. 5. Если обследовать кал, можно заметить изменение его цвета, он становится светлым и содержит больше жировых отложений. Моча, напротив, приобретает темный цвет.6. Прорастание опухоли в стенки желудка грозит кровотечением, которое проявляется в рвоте цвета кофейной гущи и появлении кала черного цвета. 7. Поджелудочная железа отвечает за контроль уровня сахара в крови, начало развитие рака может спровоцировать появление тяжелой болезни - сахарного диабета.8. Наиболее распространенной формой рака главного органа, отвечающего за выработку инсулина, является аденокарцинома. Описанные симптомы проявляются именно при развитии этого вида рака. Более редко встречается такая его разновидность, как нейроэндокринное образование, зарождающаяся в клетках железы. Последние производят гормоны, при их избыточном количестве, кроме перечисленных выше симптомов, могут наблюдаться и другие болевые ощущения. К ним относятся головокружение, частое мочеиспускание, спазмы живота, плохой запах изо рта. Часто бывает, что больной сильно потеет, теряет сознание, у него может открыться язва желудка, не проходит понос.9. Рак поджелудочной железы, начавшись в одном месте органа, по мере разрастания опухоли, поражает его целиком. Из-за того, что все рассмотренные симптомы характерны для многих других заболеваний, определить специфичные для рака поджелудочной железы сложно. Правильный диагноз устанавливается в большинстве случаев на поздней его стадии, остановить болезнь в таком случае часто уже невозможно. В связи с этим следует при появлении даже одного симптома, не проходящего довольно длительное время, даже после лечения, обратиться к медицинским светилам, и обследовать в первую очередь поджелудочную железу. Для этого необходимо пройти УЗИ брюшной полости. Современное оборудование и профессионализм врача позволят диагностировать болезнь и отметить появление небольшой опухоли, состояние ее развития и степень поражения болезнью других органов, расположенных рядом с железой. Лечение рака поджелудочной железы Однако установление этой болезни даже на раннем этапе ее развития не гарантирует полное излечение. Это очень тяжелое заболевание, которое с трудом поддается эффективному лечению и нередко не дает положительных результатов. Поэтому важно соблюдать профилактические меры для предотвращения наступления рака поджелудочной железы. К группе риска относятся лица, достигшие пенсионного возраста, а также все, злоупотребляющие курением, алкоголем, не придерживающиеся здорового и полноценного питания. Непринятие необходимого лечения при воспалении поджелудочной железы, а также допущение большого лишнего веса ведут к неизбежному развитию рака. Риск появления болезни увеличивается и у больных сахарным диабетом, а также по фактору наследственности у родственников страдающего раком железы.Хотя анализ выживаемости после радикального лечения такого рака довольно-таки неутешителен, есть надежда на успешное продвижение медицины в этом направлении. Следует только более внимательно следить за состоянием своего здоровья и своевременно проходить медицинское обследование. https://nat-med.ru/slim/10563-effektivnye-sposoby-izbavleniya-ot-pivnogo-zhivota.html Многие мужчины хотели бы избавиться от такого некрасивого пивного живота, который год за годом становится все больше в своих объемах. Но на практике достичь результата далеко не так просто, как бы этого хотелось. Ожирение и Похудение Sun, 27 Oct 2013 18:42:30 +0400 Необходимо начинать работу над собой, не допуская серьезных ошибок. Но как же нужно правильно действовать, и от каких мероприятий лучше пока воздержаться?Чего не делать? Не стоит думать, что если вы начали резко перегружать свой организм в тренажерном зале, то уже через месяц можно будет хвастаться отличным прессом. Убрать лишний живот путем выполнения одних только упражнений на пресс, занятий с гантелями и бегом нереально. Необходим комплексный подход, в противном случае подобные «одиночные» нагрузки не принесут должного результата.Не стоит уповать также на различные чаи и таблетки, предназначенные якобы для быстрого похудения. Чаще всего результат от таких экспериментов все же есть, но хватает его ненадолго. Суть подобных методов сводится к выводу воды из организма, что крайне опасно для здоровья.Сегодня можно увидеть множество роликов, где рекламируют различные электростимулирующие пояса и приспособления. Конечно, это удобно, прикрепил «бабочку» на толстый живот и лежишь возле телевизора, худеешь. На самом же деле о каком-либо эффекте можно говорить только в случае применения такого устройства в процессе тренировки. В иных случаях такие стимуляторы абсолютно бесполезны (особенно в запущенных стадиях).Многие бросаются в крайности и вовсе отказываются от еды на период похудения. Этого делать нельзя, ведь могут быть нарушены некоторые функции организма, что приведет к еще большему ухудшению процесса обмена веществ.Так как же правильно убрать живот? Конечно, ежедневные тренировки должны войти в привычку. При этом ни о каких чрезмерных нагрузках речь не идет – все должно быть умеренно и постепенно. Крайне желательно, чтобы рядом находился тренер, способный дать своевременный совет. Начинать тренировки необходимо с простых упражнений, постоянно увеличивая количество подходов и нагрузки. При этом прокачивать желательно все группы мышц, а не только пресс.Еще один эффективный способ взбодриться – провести эффективную разминку. При этом стоит уделить больше внимания разогревающим упражнениям, которые должны выполняться без надрыва. Здесь также очень важно уделять внимание всем мышцам.Питаться необходимо правильно, и завтрак обязательно должен присутствовать в рационе. Единственное, что стоит сделать – разбить приемы пищи на пять-шесть раз в день. Во время принятия еды думать необходимо исключительно о пользе и о том, насколько хорошо усваивается пища.Алкоголь желательно совсем исключить – при сбросе веса он является настоящим злом. Не секрет, что та же водка имеет очень высокую калорийность. Если уж и хочется выпить, то предпочтение лучше отдавать красному вину.Таким образом, в процессе похудения и избавления от пивного живота будет эффективным только комплексный подход. При этом желательно комбинировать физические нагрузки с правильным питанием. В процессе похудения желательно постоянно обращать внимание на свой организм. Не лишним будет походить в массажный салон и в баню, поездить на велосипеде, больше заниматься сексом, да и вообще стараться вести более активный образ жизни. https://nat-med.ru/drugoe/10569-vidy-ban.html Посещение бани или сауны стало традиционным времяпрепровождением для многих народов. Баню ценят не только за её пользу для здоровья, но и за возможность отдохнуть с друзьями, пообщаться в непринужденной обстановке. Остальное Sun, 27 Oct 2013 18:42:01 +0400 Свои бани имеет практически каждый народ. Наверное, самыми известными древними банями были римские термы. Посещение бани предполагало не только очищение тела, но и общение и повышение культурного уровня, поскольку, помимо нескольких комнат с разной температурой, термы имели площадки для занятий спортом и библиотеки.Ирландские бани схожи с римскими — они имеют в своем составе несколько комнат, отличающихся температурой. В первой комнате температура самая низкая и не превышает 25 градусов по Цельсию, во второй — не больше 35, а в третьей — около 50 градусов. Во время мытья следует пройти через все три комнаты, а потом сделать это в обратном порядке — отсутствие резких перепадов температур не принесет негативных последствий для вашего здоровья.Финской сауне свойственны более высокие температуры и сравнительно низкий уровень влажности. Именно поэтому в финской сауне предбанник больше по размеру, чем собственно парная — помещение меньших размеров легче нагреть. Есть ещё одно существенное отличие конструкции финской бани от остальных — она оснащена душевой. Пара в этой бане по сравнению с русской немного — камни лишь изредка поливаются водой. Как правило, финская баня предполагает, что большая часть времени проводится в предбаннике, и только несколько минут — в парилке.Турецкая баня, или хамам, по размерам существенно отличается от других. Для её отделки используется мрамор или керамическая плитка, а не древесина. Из мрамора выполнены не только стены и пол, но и полки для лежания, а также емкости с водой, носящие название курн. Турецкая баня начинается с раздевалки, температура которой колеблется в диапазоне 30-35 градусов. Посетителям бани предлагается несколько помещений с температурой от 60 до 100 градусов на выбор. После посещения парилки рекомендуется искупаться в бассейне, температура которых варьируется от горячей до холодной, или же принять душ. Пар поступает через маленькие отверстия в полу или стенах. Турецкая баня отличается высокой влажностью, что в сочетании с небольшими температурами позволяет посещать её практически всем.Традиционная русская баня предполагает наличие двух комнат — раздевалки и парилки. Высокая температура и парообразование обеспечивается наличием печи "каменки", которая расположена в предбаннике и топится дровами. Камни в ней могут накаливаться до температуры свыше 500 градусов, что получает при попадании на них воды получить пар температурой 70-90 градусов. Конструкция печи позволяет ей быстро нагреваться и сохранять тепло на протяжении долгого времени. Помимо печи, неотъемлемыми атрибутами бани являются широкие полки, на которые можно не только сесть, но и прилечь, ведро с водой и кувшин, а также традиционные веники — одно из лучших народных средств в борьбе с различными недугами. Как выбрать веник? Выбор веника зависит от того, какую проблему с его помощью вы желаете решить. Самыми популярными и распространенными являются березовые веники, которые очищают кожу, раскрывают её поры, заживляют травмы, успокаивают нервную систему. Крапивные веники помогают в борьбе с радикулитом, а кленовые способствуют восстановлению тонуса кожного покрова. Веник из липы одолеет начинающуюся простуду, осина легко справится с хронической усталостью, а лещина поможет в борьбе с варикозным расширением вен.При соблюдении всех правил нахождения в бане вы не только отдохнете и расслабитесь, но и принесете неоценимую пользу своему организму. https://nat-med.ru/skin/10568-vybiraem-pravilnyy-krem-dlya-ruk.html Производители косметики часто напоминают о внешних агрессивных факторах, влияющих на состояние нашей кожи (загрязненной атмосфере, современной бытовой химии, уменьшающем влажность воздуха отоплении и т.д.). Однако стоит проанализировать состав того или иного крема (даже разрекламированного), чтобы понять: косметика тоже может нанести коже вред. Дерматология Sun, 27 Oct 2013 18:41:19 +0400 Любая женщина знает, что больше всего от негативного влияния среды и химии страдает кожа рук. Ведь мы ежедневно моем посуду, убираем, периодически пересаживаем цветы, работаем на даче, часто пользуемся мылом, забываем в морозные дни надевать перчатки и т.д. Все это ускоряет процессы старения кожи, и в данном случае без качественных средств по уходу не обойтись.В каждом крупном магазине косметики можно найти несколько полок, заставленных кремами для рук. Растеряться при выборе нетрудно, если не знать, на что обращать внимание в первую очередь.Как правильно выбрать подходящий крем для рук?Как правило, эффект, который окажет крем на кожу ваших рук, не зависит от ценового фактора. Даже дорогой продукт может заставить вас негативно отзываться о нем в разговорах с подругами или на соответствующих форумах. Именно поэтому перед покупкой крема необходимо читать его состав. Ингредиенты кремов обычно приведены на упаковке мелким шрифтом и довольно редко переведены на русский язык. И все-таки наличие в составе крема таких веществ, как Glycerin, Propylene Glycol, Methylparaben (и другие парабены), даст вам понять: этот продукт покупать не стоит. К счастью, производители экокосметики позаботились и о зрении потребителей, разместив на упаковках крупные, привлекающие внимание надписи о безопасности продукта для здоровья (например: «Без парабенов, отдушек и красителей»).Итак, выбирать крем для рук нужно именно в категории экотоваров. Это убережет кожу ваших рук от воздействия лишних повреждающих факторов и обеспечит ей мягкий уход.Не забывайте также о сезоне, во время которого совершаете покупку. Так, зимой кожа нуждается в креме более жирной консистенции, летом требует более легкого ухода. Кроме того, разные ингредиенты содержатся в кремах для зрелой и молодой кожи.Таким образом, правильное средство по уходу за кожей рук позволит сохранить ее здоровую красоту на длительное время. При этом, конечно, нельзя забывать об элементарной и доступной защите кожи: - перед мытьем посуды и стиркой надевайте перчатки, - следите за влажностью воздуха в доме, - полностью удовлетворяйте потребность организма в жидкости, - принимайте витаминные комплексы ранней весной и поздней осенью. Только при соблюдении этих правил крем для рук удивит вас своим эффектом. https://nat-med.ru/stati/10565-laparoskopiya-kak-podgotovitsya-k-operacii.html Что же такое лапароскопия? Для чего ее назначают? Насколько серьезной является данная операция? И как к ней подготовиться? Все эти и много других вопросов возникает у каждого пациента, которого по тем или иным причинам направили на диагностику брюшной полости. Медицинские статьи Sun, 27 Oct 2013 18:40:33 +0400 Лапароскопия – это исследование брюшной полости, целью которого является выявление и устранение разного рода отклонений и изменений. Многие молодые женщины, к сожалению, не понаслышке сталкиваются с таким понятием, как бесплодие, но вопреки настоятельным убеждениям лечащего врача отказываются от проведения лапароскопии из-за страха ложиться под нож. К счастью, подобного рода страхи, как правило, надуманные и операция в большинстве случаев не несет никакой угрозы для жизни пациента, а напротив способствует скорейшему выздоровлению и излечению заболеваний. Операция довольно простая и не требует особой подготовки, но, так или иначе, каждая женщина, которой предстоит пережить операцию, старается детально изучить все особенности ее проведения.Что нужно знать о лапароскопии? Чтобы развеять все Ваши страхи и опасения, давайте подробно рассмотрим способы подготовки к операции и послеоперационное восстановление пациента:1. В первую очередь необходимо сдать анализы крови (на свертываемость и наличие вирусных и инфекционных заболеваний), мочи и кала, сделать УЗИ внутренних половых органов, посетить кардиолога и терапевта для обследования сердца и проверки общего состояния больного. Сдача анализов потребует некоторого времени, но в случаях экстренной операции, сбор анализов проводится на месте и результаты получают в кратчайшие сроки.2. Тщательно подготовьте свое тело, удалите все волосы, расположенные на местах, в которых будут совершаться оперативные проколы. Если речь идет о гинекологии, то следует наголо обрить зону паха и волосы ниже пупка, если такие имеются.3. Строгих ограничений в приеме пищи перед проведением лапароскопии нет. Но имейте ввиду, что операция – это уже определенная нагрузка и вмешательство в организм, поэтому постарайтесь за день до ее проведения особо не перегружать себя тяжелой пищей. 4. Одним из обязательных условий подготовки к операции является проведение клизмы. Если лапароскопия назначена на утреннее или обеденное время, то клизма ставится дважды – вечером перед сном и рано утром за 4-5 часов до предполагаемой операции. Стоит также помнить, что последний прием пищи и еды возможен за 8 часов до проведения операции. Если же назначены вечерняя и утренняя клизмы, то последний прием пищи разрешается за 3-4 часа до чистки организма. Употребление жидкости в таком случае следует прекратить до проведения утренней клизмы. 5. Не будем останавливаться на рассмотрении проведения операции, так как пациент в это время находится под общим наркозом и абсолютно ничего не чувствует. Единственное, что успеет увидеть пациент – это операционную, в которую его предварительно заведут и положат на стол. Самое неприятное, по мнению многих оперированных больных, это введение катетера в мочеиспускательный канал. Но это всего лишь секундная процедура, которая забывается мгновенно, как только человек погружается в сон.6. Что касается послеоперационного периода, то проходит он вполне благоприятно. В первый день пациенты обычно соблюдают постельный режим и воздерживаются от употребления пищи. Но уже на второй день пациент возвращается к своему обычному распорядку дня, соблюдая при этом послеоперационную диету, которая исключает жирную, жареную, мучную пищу и сладости. Как правило, сидеть на диете долго не приходится, и уже через неделю пациент может возвращаться к своему привычному рациону. https://nat-med.ru/beremennost/10564-antibiotiki-i-beremennost-ponyatiya-nesovmestimye.html Во время беременности будущая мама старается полностью отказаться от лекарств, принимает лишь витамины, а легкую простуду лечит народными методами – медом, малиновым вареньем или ингаляциями. Иногда болезнь имеет бактериальный характер и такими методам лечения не обойдешься. Беременность и роды Sun, 27 Oct 2013 18:39:58 +0400 В таком случае врач назначает антибиотики? Принимать их или отказаться?Причины назначения антибактериальных препаратов Доктор может назначить антибиотики в том случае, если инфекция может нанести ощутимый вред маме и плоду. Как правило, только бактериальная инфекция может реально навредить и именно в борьбе с ней и назначаются антибиотики. В борьбе с вирусной инфекцией антибиотики не помогут. А если найденная инфекция передается половым путем, то ее получит и супруг будущей мамы. В этом случае антибиотики точно будут назначены. В период беременности антибиотики назначаются и при угрозе прерывания, если подтекают околоплодные воды, а также при многоводии. Это делается в пользу ребенка, поэтому необходимо не заниматься самолечением, а четко следовать инструкциям гинеколога.Во время беременности антибиотики выполняют двойную функцию – избавляют от инфекции маму и не дают передать ее плоду. Даже если инфекция никак себя не проявляет и беременная чувствует себя здоровой, ткани плода поражаются очень быстро, ведь они намного чувствительней к воздействию вирусов и инфекций, чем взрослый человек. К тому же иммунитет не родившегося человечка еще очень слаб и не может противостоять натиску бактерий. Поэтому инфекция распространяется не на один орган плода, а на весь организм целиком, что, в свою очередь, ведет к страшным последствиям.Именно поэтому все врачи советуют планировать беременность и до ее наступления излечить все имеющиеся заболевания (даже привести в порядок зубы будущей мамы). Эти приготовления необходимы для того, чтобы не допустить появления очага инфекции, так как иммунитет беременной снижается и организм «работает за двоих».Какие препараты вредны для беременной? Но не все антибиотики безопасны для беременной. Относительно безопасны для плода антибиотики пенициллинового ряда и, в случае необходимости, их назначают в первом триместре беременности. А вот лекарства на основе тетрациклина применять ни в коем случае нельзя, так как они способствуют развитию врожденных пороков у плода. Аминогликозиды влияют на почки и слух будущего ребенка, а сульфаниламиды и противотуберкулезный антибиотик рифамипицин ведут к порокам развития и тоже исключаются из списка разрешенных лекарств во время беременности.В первом триместре антибиотики по возможности не назначаются совсем, а если избежать принятия лекарства нельзя, то назначаются щадящие антибиотики. Это так называемые защищенные пенициллины. Назначает необходимое лекарство врач, а не фармацевт в аптеке и не знакомая, которая «тоже болела во время беременности». Продолжительность приема препарата не превышает 5-7 дней и по истечении лечения необходимо сдать анализы. Самостоятельно уменьшать дозу препарата нельзя - это задача лечащего врача.И главное – не заниматься самолечением, ведь будущая мама несет ответственность не только за себя, но и за своего малыша. https://nat-med.ru/stati/10566-o-chem-mogut-govorit-boli-pod-lopatkoy.html Когда у человека что-либо болит, ничего делать не хочется, да и мир становится как-то тусклее. При этом для большинства людей лучшим вариантом является болеутоляющее лекарство. Но так можно решать проблему только один раз. Медицинские статьи Sun, 27 Oct 2013 18:39:27 +0400 Если же боли повторяются, то необходимо обращаться к врачу. Особенно это касается неприятных ощущений под лопаткой. Для начала необходимо побывать у местного терапевта и послушать, что он скажет.Причины болевых ощущений под лопаткой 1. Если сильно болит под лопаткой, то это может быть сигналом о расстройстве нервной системы или развитии серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Даже если периодически появляются болевые ощущения, не стоит избегать обследований и бегать от докторов, ведь это не в ваших интересах. При этом возникшую проблему можно разрешить путем посещения целого ряда докторов, начиная с психиатра и заканчивая травматологом.2. Как утверждают специалисты, боль может появляться под лопаткой с левой или же с правой стороны. При этом причины возникновения неприятных ощущений могут быть различными. К примеру, если часто появляется боль под лопаткой с левой стороны, то это может свидетельствовать о язве желудка. Данный диагноз с большой вероятностью подтвердиться, если неприятные ощущения проявляются чаще всего после употребления еды и возникают на фоне рвотных рефлексов. Усиливается боль в момент обострения. Чаще всего такое происходит осенью или весной. При этом боль со временем может усиливаться.3. Психологические расстройства, как это ни удивительно, могут стать причиной подобных болей. У людей появляются ощущения, которые можно сравнить с застыванием сердца, как будто оно вырывается из груди. Подобные болевые ощущения появляются с левой или с правой стороны. Они чувствуются сначала в руке. Проходит немного времени, и боль можете переместиться к ключице, затем будет отголосок в шее и в конце неприятные ощущения перемещаются под лопатку. При этом могут появиться сильные спазмы в горле и ощущение недостатка кислорода и т.п.4. Еще одной причиной нескончаемых болей под лопатками может стать распространенный остеохондроз. Причем проблемы в этом случае в большей степени касаются нижней части «опоры». Чаще всего такие болевые ощущения возникают в случае долгого сидения на одном месте или выполнения однообразной работы. При этом снять болевые ощущения поможет кратковременное воздействие тепла.5. Если вас часто пронзает сильная боль под левой лопаткой, то это может быть инфаркт. В этом случае необходимо успокоиться, прилечь и срочно вызвать доктора. Есть ложное впечатление, что сосудорасширяющие лекарства будут эффективны, но это не так. При этом даже наркотические препараты в такой ситуации далеко не всегда оказываются эффективными.6. Это может быть и обычная межреберная невралгия. Чаще всего она усиливается во время ходьбы. Сильнее будет болеть при кашле или чихании. При этом у человека появляется небольшое ощущение покалывания и легкое жжение. Самостоятельно от симптомов при этом не избавиться, нужно обратиться к специалисту, который назначит необходимое лечение.7. Желчнокаменная болезнь, заболевания почек – это тоже одна из причин появления болезненных ощущений (иногда очень даже острых).Чтобы исключить появление боли, необходимо строго соблюдать рекомендации и проходить периодически обследование в больнице. https://nat-med.ru/beremennost/10562-kak-spravitsya-s-toshnotoy-po-utram-pri-beremennosti.html В вас зарождается новая жизнь. С каждым днем вы все более ощущаете это и не можете нарадоваться. Но есть кое-что, что вас очень огорчает. Это тошнота по утрам. Беременность и роды Sun, 27 Oct 2013 18:38:48 +0400 Вы имеете право на облегчение. Попробуйте для начала использовать эти средства. Многие опытные мамы утверждают, что данные способы довольно эффективно снимают признаки токсикоза.Попробуйте травяной чайНичто так не справляется с тошнотой, как чашка имбирного чая. Чтобы его сделать, прокипятите 30 грамм высушенного корня в 1 стакане воды в течение 15-20 минут, процедите и выпейте. Чай из мелиссы и мяты также окажет вам помощь. Используйте 1-2 чайные ложки на стакан воды. Но вам следует избегать мяты, если у вас изжога. Заварите чай из малины. Он полезен не только тем, что успокаивает желудок, но и тем, что расслабляет гладкую мускулатуру матки. Используйте 1-2 чайные ложки на стакан горячей воды. Но перед употреблением обязательно посоветуйтесь с врачом. Существует ряд доказательств, что листья малины могут вызвать сокращения матки. Мята, мелисса и имбирный чай совершенно безопасны, их можно пить спокойно.Увеличьте потребление витамина ВВ ходе исследований было выявлено, что женщины, принимавшие по 25 мг витамина В6 три раза в день (всего 75 мг в день) в течение трех дней, чувствовали себя гораздо лучше. Не принимайте витамины без согласия вашего врача. ВодаВода — лучшее лекарство! Женщин, которые пьют каждый час стакан воды, намного меньше тошнит по утрам. Кроме того, выпивайте стакан воды каждый раз, когда вы ночью встаете в туалет. Если вы пьете достаточно воды, ваша моча должна быть светлого цвета. Темный цвет говорит о недостатке воды. Если совсем не хочется пить, попробуйте замороженный сок. Он восполнит запасы сахара, потерянные из-за рвоты. А так как он сделан из воды, он спасет от обезвоживания. Подружитесь с цитрусовымиНекоторые женщины утверждают, что от утренней тошноты им помогает лимон. Можно также попробовать питьевую воду с лимоном. Натрите немного кожуры грейпфрута, апельсина или мандарина и добавьте в свой чай.Не ходите голодными и обязательно завтракайтеКак только проснетесь, не вставая с кровати, перекусите чем-нибудь. Заготовьте заранее крекеры либо что-то другое. Кушайте маленькими порциями в течение дня. Большие порции хуже переносятся. Кушайте здоровую пищу, богатую витаминами. Избегайте жареной, жирной пищи, которая, как известно, только усиливает чувство тошноты. Избегайте неприятных запаховЕсли вы стали очень чувствительны к запахам, находитесь только в хорошо проветриваемых помещениях, избегайте запахов пищи и сигаретного дыма. Ничего страшного, если вы попросите своего партнера почистить зубы лишний раз, чтобы помочь вам избежать тошноты из-за неприятного запаха изо рта. Такая чувствительность обычно проходит после 12-14 недель, так что это не навсегда.Специи, которые успокаиваютЖуйте анис или семена фенхеля, которые, как известно, успокаивают расстройство желудка. https://nat-med.ru/slim/diet/10561-samye-rasprostranennye-oshibki-pri-pohudenii.html Люди, решившие сбросить лишний вес, зачастую совершают серьезнее ошибки, которые не только не приводят к желаемому результату, но и, наоборот, способствуют появлению новых килограммов. Диеты Sun, 27 Oct 2013 18:38:07 +0400 Давайте рассмотрим самые распространенные мифы, с которыми сталкивается женщина, которая стремится похудеть.Ошибка №1: потребление так называемых «жидких килокалорий»К ним относятся различные жидкости, в составе которых содержатся калории (иногда эти калории в сумме могут превышать половину дневной нормы человека). Употребление таких напитков во время похудения, как соки, компоты, алкогольные напитки, кофе с добавлением молока или сливок, чай с сахаром может перечеркнуть весь труд по ограничению себя в питании. Ошибка №2: «загрузочные дни» Некоторые люди, сидящие на диетах или следующие принципу правильного питания, иногда считают возможным устроить себе поблажки на выходных, употребляя в эти дни в пищу все, что захочется. Иногда при таком «расслаблении» в выходной день человек может получить больше килокалорий, чем за всю неделю следования диете. Стоит ли говорит о том, что все труды, направленные на приобретение хорошей фигуры, будут напрасными?Ошибка №3: отсутствие балансаМногие люди совмещают диету и физические нагрузки, что, несомненно, требует потребления большего количества килокалорий. При этом некоторые худеющие не соизмеряют соотношение потраченных килокалории во время занятий спортом и количество съеденных белков, жиров и углеводов. Как правило, в данном случае переоценивается количество килокалорий, потраченных во время занятий спортом и недооценивается количество килокалорий, полученных с пищей в течение дня. Ошибка №4: следование так называемым «быстрым диетам»Они обещают снижение веса за рекордно короткие срок – это также большая ошибка. Ни одна диета не даст мгновенного результата, а если вы и скинете во время полного голодания несколько килограммов, они с легкостью вернуться сразу после окончания жесткого ограничения в питании. В большинстве случаев они возвращаются еще с дополнительным весом. Помимо этого, быстрые диеты приводят к тому, что организм лишается витаминов и микроэлементов, что ведет к выпадению волос, ухудшению состояния кожи и другим последствиям.Ошибка №5: мало жизненно важных элементов в питанииЕще одной важной ошибкой при сбросе лишнего веса можно назвать ограничение одного из необходимых для человеческого организма компонентов - белков, жиров или углеводов. Зачастую человек резко ограничивает потребление, например, углеводов, при этом начиная потреблять большое количество жиров и белков. Важно соблюдать необходимые пропорции этих элементов в дневном рационе - пища обязательно должна быть сбалансированной. Большую роль играет также время принятия того или иного вида пищи.Ошибка №6: завышение целейСлишком критичное отношение к себе и постановка нереальных целей может быть причиной срыва на диете. Ожидая мгновенных результатов и ставя перед собой невыполнимые цели, человек зачастую быстро сдается и вес возвращается.Помните, что желание похудеть не может быть исполнено мгновенно, для достижения стройного тела необходимо приложить много усилий. Кроме того, нужно следить за своим рационом не только во время диеты – правильное питание должно стать образом жизни. Немаловажную роль играют физические нагрузки, которые не присутствуют в жизни человека от случая к случаю, а являются хорошей привычкой. https://nat-med.ru/skin/10560-kak-borotsya-s-izlishney-potlivostyu.html Излишняя потливость – это большая проблема многих мужчин. При этом совершенно не обязательно, чтобы на улице была слишком высокая температура. Достаточно надеть на себя много одежды и неприятных запах не заставит себя ждать. Что и говорить, на рабочем месте, в магазине или квартире зимой также может быть достаточно жарко для того, чтобы пропитаться потом. Естественно, что в летний период ситуация только усугубляется. Дерматология Sun, 27 Oct 2013 18:37:17 +0400 Конечно, потоотделение является вполне естественным процессом. Благодаря выходу пота поры кожи очищаются от различного «мусора». Кроме этого, выделение пота позволяет организму нормализовать терморегулирующие свойства и эффективно охлаждаться даже в сильную жару. Многие мужчины стараются всеми силами ограничивать собственное потоотделение, хотя делать это крайне не рекомендуется. Его лишь можно регулировать.Если человек сильно потеет без каких-либо на то серьезных причин, то это уже повод задуматься о собственном здоровье. Гипергидроз (так еще называют повышенную потливость) может сигнализировать о наличии таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, туберкулез, СПИД и так далее. У некоторых людей преобладает так называемый местный гипергидроз, когда потеют подмышки, стопы, ладони. В таких ситуациях лучше не затягивать с лечением и обращаться в врачу-эндокринологу, который сможет провести квалифицированное лечение. При этом доктор сможет определить более серьезное заболевание (если оно есть) и дать рекомендации по дальнейшим действиям.Лечение гипергидроза При этом лечить гипергидроз можно. Существует несколько основных методов: медикаментозный, народный и корректирующий. О каждом из них поговорим подробнее.Первый метод – лечение с учетом медицинского вмешательства. В частности, очень эффективными способами избавления от повышенного потоотделения являются: липосакция (осуществляется посредством удаления клетчатки из-под мышки), ионофрез (препараты вводятся посредством специальных импульсов), инъекции бутолотоксина (действие потовых желез в этом случае угнетается где-то на пол года), кюретаж (некоторые зоны потовых желез как бы выскабливаются, что не дает им функционировать на полную «катушку».Второй метод – народный. Так, в вопросе чрезмерной потливости может помочь отвар дубовой коры, сок лимона, ванночки из овса, настойка на березовых листьях или почках, настойка на листьях грецкого ореха. Например, для приготовления отвара коры дуба, нужно взять 50гр сырья и залить его 3л воды. Делать ванночки нужно не больше 3 раз в неделю в течение месяца.Третий метод – внесение некоторых корректировок в образ жизни (принципиальный). Необходимо навсегда забыть о вредных привычках, которые существенно ухудшают состояние, и наоборот повышают потливость. Кроме этого, из своего повседневного меню лучше навсегда убрать острую пищу, употребление которой также может привести к повышению градуса тела. Если речь идет о летнем периоде, то не стоит злоупотреблять холодную жидкость– лучше утолять жажду водой комнатной температуры. Далеко не самым лучшим вариантом является употребление кофе и сладких напитков. https://nat-med.ru/vopros/detki/10540-lechenie-tikov-u-detey.html Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста рецептом, как можно вылечить малыша от тика? Дети Fri, 25 Oct 2013 17:48:13 +0400 Традиционные средства, типа фенибута не рассматриваю, т.к. это помощь лишь на время приема.Ребенку пять лет. Дергается животик, губы, вертит шеей. В общем, тик распространенный.Если кто-то знает, как помочь, я буду вам очень благодарна. https://nat-med.ru/skin/10547-favus-parsha-prichiny-vozniknoveniya-proyavleniya-metody-diagnostiki-lecheniya-i-profilaktiki.html Фавус (парша) возникает вследствие повреждения кожи антропофильным (человеческим) или зооантропофильным грибком рода Trichophytum. Последний может поражать кошек, собак, мышей, лошадей и овец, передается при контакте с ними. Дерматология Thu, 24 Oct 2013 22:05:18 +0400 Контагиозность фавуса небольшая. Болеют чаще дети и женщины на фоне эндокринопатий и ослабленной иммунологической реактивности. Чаще поражаются гладкая кожа, ногти и волосистая часть головы. Инкубационный период может длиться до 2-3 недель. Признаки фавуса В начальной стадии фавус проявляется появлением на поверхности неповрежденной кожи розовых или красноватых пятен (очагов воспаления). Общее состояние больного при этом нарушается редко. Он может отмечать небольшой зуд в местах воспаления кожи. На месте пятен через некоторое время образуются желтоватые скутулы (корки) диаметром до 5 мм (скутулярная форма фавуса). Скутула представляет собой блюдцеобразный шелушащийся дефект кожи с западением в центре. Из нее можно выделить чистую культуру возбудителя. Заболевание может проявляться появлением шелушащихся пятен на гладкой коже, а также вокруг волосяных фолликулов на коже конечностей, шеи и лица (эритематозно-сквамозная форма фавуса) или сгруппированных везикул, которые потом вскрываются и шелушатся (везикулезная форма). Скутулы и другие грибковые повреждения кожи чаще являются поверхностными. Их особенностями являются шелушение и выраженный зуд в месте поражения. При длительном и затяжном течении фавуса повреждения кожи становятся более глубокими, нарастают общие и местные проявления воспалительного процесса, образуются эрозии. На коже волосистой части головы возникают большие (до 1 см в диаметре) воспалительные пятна красного цвета, покрытые скутулами (скутулярна форма заболевания) или серовато-белыми шелушащимися корками (сквамозная форма). В некоторых случаях поражение кожи при фавусе напоминает импетиго (импетигинозная форма фавуса). Волосы в очагах повреждения не обламываются, как при других трихомикозах, а выпадают. При их заживлении остаются гладкие атрофические рубцы белого цвета. Характерным является мышиный (амбарный) запах над участком грибкового поражения. Довольно часто фавус на волосистой части головы сопровождается ухудшением общего состояния больного, увеличением затылочных, шейных и околоушных лимфатических узлов. Диагностика и лечение Для диагностики фавуса учитывают наличие типичных внешних проявлений заболевания (местного воспаления кожи, зуда, шелушения), данные эпидемиологического анамнеза (контакт с больными животными и людьми) и исследования чешуек и выпавших волос на грибки. Дифференцируют фавус со стафилококковым сикозом, карбункулезом, фурункулезом, псориазом, алопецией, себорейной экземой и другими грибковыми заболеваниями кожи. Фавус на гладкой коже лечат на протяжении 2 недель, при поражении волосистой части головы строк лечения может продлеваться до 2 месяцев. При небольших (поверхностных) грибковых повреждениях рекомендуют только местное лечение. Оно включает обработку дефектов кожи 2-5% раствором йода, смазывание их раз в 5 дней 10% серно-салициловой или гризеофульвиновой мазью, использование официнальных мазей (низорал, ламизил, клотримазол). Волосы в очагах грибкового поражения осторожно удаляют пинцетом. При распространенных грибковых процессах и фавусе волосистой части головы обязательно назначают противогрибковые антибиотики (гризеофульвин, тербинафин, кетоконазол) в нужном количестве. Посещать организованные коллективы (садик, школу, работу) разрешают только после трехкратного негативного микроскопического обследования на грибки, которое проводят с интервалом в 5-7 дней. Профилактика фавуса и других трихомикозов заключается в выявление и своевременном лечение больных людей и животных, предотвращении контактов с зараженными вещами больных, их дезинфекции. Важным является проведение профилактических осмотров в детских садах и школах, обеспечение должного санитарно-эпидемиологического контроля в парикмахерских. https://nat-med.ru/slim/10546-pohudet-neobychnym-sposobom-legko.html Все женщины в какой-то мере не удовлетворены своим внешним видом, а с лишними килограммами любая мечтает расстаться раз и навсегда. Ожирение и Похудение Thu, 24 Oct 2013 22:04:48 +0400 Некоторые используют диеты, другие - физические нагрузки, но есть и другой путь. Давайте рассмотрим несколько методов похудения, правда, они будут немного нетрадиционными. Но главное ведь результат, не правда ли?Улыбка побеждает зло!Улыбайтесь, а именно – смейтесь, хохочите! Оказывается, при смехе мы худеем. За каких-то несчастных 10 минут хохотаний вы потратите 50 ккал, что равносильно одной дольке шоколадки. Бег трусцой вполне можно сравнить со смехом, ведь при этом мы делаем физические усилия. При смехе мышцы диафрагмы и живота активно работают, потребление кислорода повышается, ускоряется ритм сердечных сокращений. Поэтому 10 минут смеха = 3 минуты физических упражнений! ИглоукалываниеИглотерапевты, действуя на некоторые точки в организме человека, восстанавливают движение потоков ян и инь, активизируя органы, виновные за полноту, ускоряют обмен веществ, снижают аппетит. Вкалывают иголки и ухо и в живот. Лишний вес постепенно уходит. Влюбленность и активный сексЛюбовь – это сложный биохимический процесс, гормональный взрыв, который вынуждает нас от любви терять аппетит, приводит к избытку адреналина и дефициту серотонина. А секс, в свою очередь – это замечательное упражнение, которое активирует все группы мышц. Так что занимайтесь сексом как можно чаще! Капельница в носЭто очень эффективный метод, который обеспечит быструю и резкую потерю веса. Заключается он в том, что устанавливают капельницу в носовую полость, конец которой заканчивается в пищеводе. Таким образом, пища в организм поступает через нос при помощи капельницы, и в течение 10 дней ни одной крошки еды в рот не попадает. Также питательную жидкость нужно будет постоянно носить с собой, потому как вводить ее необходимо строго по расписанию. Как убеждает доктор Оливер ди Пьетро, таким способом каждый человек может потерять за 10 дней до 9 килограмм лишнего веса. Латка на языкЭтот метод вполне болезненный, он заключается в том, что врачи вшивают на язык небольшой кусочек полиэтиленовой сетки. Из-за этого твердую пищу пережевывать и глотать очень больно и поэтому поневоле переходишь на жидкую диету. Эту процедуру испробовали на себе более 60 человек, и каждый из них сбросил примерно 10 килограмм. Поменять посудуВместо обычных тарелок и столовых приборов, приобретите маленькие, детские приборы. Ведь из такой посуды, пользуясь крохотными вилочками и кушать неудобно, да и чувство насыщения придет быстрее. Также следует помнить, что яркие цвета возбуждают аппетит, следовательно, во всем на кухне этих цветов нужно избегать. Повесьте зеркало перед столом - отражение далекой от совершенства фигуры способствует тому, чтобы отодвинуть в сторону лишний кусочек. На холодильник прикрепите свою фотографию, когда вы еще были худенькой или себя пополневшей – они тоже хороший стимул не открывать лишний раз холодильник в поисках чего-нибудь пожевать. Поставьте себе цельКупите себе предмет гардероба на несколько размеров меньше, причем, чем дороже, тем лучше. Вот вам и мотивация – похудеть, чтобы ее одеть. Чем конкретнее вы поставите себе цель, тем сильнее будете к ней стремиться. Получить новую профессию, удержать мужа и тому подобное – вот цели из той же серии. Заведите дневникЗаписи, которые вы будете в нем делать – это не только достижения, а еще и поступки, за которые стыдно. Съеденный лишний кусок торта, лежание на диване, вместо упражнений. Дневник хороший помощник в том, чтобы удерживать обстановку под контролем. Желудочный поясЭто гипнотическое внушение мысли пациенту, что ему установлен пояс на желудок. Во время сеанса, даже комната наполняется характерными запахами больницы для более достоверного внушения. Одна из пациенток рассказывала, что слышала даже звук ножа хирурга и чувство амнезии. Каждую неделю она теряет 4 килограмма. Инъекции мочиОчень оригинальный и необычный способ. Жительница Англии, Шерил Палони, избавилась таким образом примерно от 20кг лишнего веса и похудела в талии больше чем 76см. При этом используется моча только беременных женщин. Потому как именно в такой моче имеется особенный гормон – хорионический гонадотропин человека. Результат его действия основан на формировании для организма пациента иллюзии беременности. Как показали клинические исследования, ХГЧ во много раз увеличивает метаболизм и активизирует обменные процессы в организме. «Счетчик кусаний»Одна из проблем людей, кто пытается похудеть – перекусы. Очень незаметно исчезает коробка конфет перед экраном телевизора. Учеными из Университета Клемсон было разработано устройство, которое контролирует, сколько кусаний люди делают за день, что помогает уделять внимание тому, что они едят. Этот счетчик носится на руке как часы и ведет контроль, сколько и в каком количестве их хозяин принимает пищу. Больше снаБольше всего провоцирует ожирение и приводит к гормональному дисбалансу недостаток сна. В организме уменьшается количество гормона лептина, который отвечает за подавление аппетита при насыщенности человека, зато повышается уровень нейропептида Y, который наоборот требует «хочу есть!», в итоге и ожирение. Соли – нет!Именно соль задерживает всю лишнюю жидкость в организме. Если от нее отказаться, то за неделю вполне возможно избавиться от отеков и до 5 килограммов лишнего веса. Правильное дыханиеЦзяй-фен – самый древний способ похудения, дошедший к нам из Китая. Уделите всего несколько минут в день для дыхания, которое соединяет в себе женский и мужской типы (брюшное плюс грудное дыхание). Такое дыхание заставит подтянуться живот, убирает складки жира на бедрах. https://nat-med.ru/lor/10545-sem-mifov-pro-hronicheskiy-tonzillit.html Конечно, хронический тонзиллит – это довольно распространенная патология, волнующая не только больных, но и их родственников. Помните, что для лечения ангины нужно обратиться к специалисту, потому как самолечение может быть чревато осложнениями. Ухо Горло Нос Thu, 24 Oct 2013 22:04:33 +0400 Огромное количество мифов рождается вокруг такой спорной проблемы, как оперативное лечение хронического тонзиллита. Так надо или не надо удалять миндалины? Попробуем немного развеять мифы и вникнуть в суть данной проблемы. Миф №1: ангина развивается из-за употребления холодного молока или мороженогоМногие мамы искренне верят в это, а врачи совершенно не согласны и считают полным вымыслом. Если переохлаждение и вызывает обострение имеющегося у пациента хронического тонзиллита, то происходит это исключительно рефлекторным путем и мороженое здесь совершенно не причем. Кстати, шансы заболеть возрастают во много раз при охлаждении ступней, как это бывает в сырую холодную погоду. И все же, это не причина, а повод, рефлекторная реакция организма. Как она проявится – это еще большой вопрос. Может развиться обычное ОРЗ, а может обостриться любое хроническое заболевание, которым страдает данный пациент, например, хронический бронхит или цистит. Миф №2: антибиотики – панацея от хронического тонзиллитаЕсли бы люди могли заранее представить себе весь вред, который принесли антибиотики, они, скорее всего, отказались бы от их применения, несмотря ни на что. Однако никто из нас не может предвидеть будущее, вот так и выходит, что мы сначала делаем глупости, в результате которых рождаются проблемы, разбираться с которыми придется еще очень долго. Увы, антибиотики уничтожают не только возбудителей болезней, а все микроорганизмы без разбора, нанося сокрушительный удар по первой линии обороны человека. Ведь нормальная микрофлора, которая должна находиться на поверхности кожи и слизистых оболочек человека, и является самой первой линией обороны от патогенных микробов. Более того, наукой доказан тот факт, что функционирование органов и систем человека находится в неразрывной зависимости от микроорганизмов. Убивая микрофлору, мы убиваем самих себя. Миф №3: операция – единственное решение проблемы хронического тонзиллитаДо тех пор, пока миндалины не превратились в рассадник патогенных микроорганизмов, оперативное лечение не рекомендуется. В любом случае решение может принимать только врач. Миф №4: с удалением миндалин человек лишается иммунитетаБезусловно, миндалины являются частью окологлоточного лимфоидного кольца, следовательно, входят в своеобразный защитный барьер, который устроен на пути вдыхаемого воздуха самой природой. Но выполнять эти функции могут только здоровые миндалины. Когда же производится тонзилэктомия, остаются другие лимфоидные ткани, которые берут на себя данную функцию. Вся система иммунитета имеет многоуровневое строение и слишком сложна, чтобы тонзилэктомия могла повлиять на ее функцию. Зато антибиотики и другие антибактериальные средства могут. Миф №5: воспаленные миндалины надо смазывать антисептиками (люголем)Спирт образует на поверхности слизистой оболочки дубильную корочку, которая препятствует оттоку слизи и гноя наружу. Возникают условия, весьма благоприятные для формирования паратонзиллита и абсцесса. Именно так обычно и заканчивается подобной лечение. Миф №6: тонзилэктомия – это весьма болезненная операция, боль после которой сохраняется месяцамиНа самом деле сегодня используются весьма эффективные местные анестетики, позволяющие практически полностью обезболить пациента во время оперативного лечения. Кроме того, использование такой инновационной новинки, как радиочастотный нож, позволяет свести осложнения практически к нолю. Миф №7: считается, что удалять надо не всю миндалину, а только ее частьИменно так врачи и поступают, когда оперативное лечение производится по поводу гипертрофии миндалин маленьким пациентам. Если же тонзилэктомия производится по поводу хронического тонзиллита, когда лимфоидная ткань миндалины превратилась в самый настоящий рассадник патогенных микроорганизмов, какой смысл оставлять часть ее, а с ней и всю проблему целиком? Все ж таки, давайте не будем способствовать рождению и распространению новых мифов про хронический тонзиллит и прочие болезни, и перестанем заниматься тем, в чем абсолютно ничего не смыслим, то есть самолечением. Раз мы не в состоянии предугадать, к чему приведет прием антибиотиков, может пора прекратить глотать их самим, да еще и пичкать ими малышей, нормальная микрофлора которых еще только формируется? https://nat-med.ru/stati/10543-nesteroidnye-protivovospalitelnye-sredstva-polza-i-vred.html Зачастую люди с болью в спине или суставах неохотно идут на прием в поликлинику. И это вполне обоснованно. Длинные очереди, дефицитные талоны, в итоге потерянный день. Поэтому лечатся люди самостоятельно, чтобы сохранить и время, и деньги. Медицинские статьи Thu, 24 Oct 2013 22:04:16 +0400 В основном дома они спасаются мазями, растирками и всевозможными народными средствами. Некоторые все же попав на прием к врачу, не могут позволить себе купить дорогостоящие лекарства, не зная о том, что существуют аналоги российского производства низкой ценовой категории. Чаще всего при воспалительных заболеваниях суставов и мышц врач назначает нестероидные противовоспалительные средства, сокращенно НПВП. Препараты этой группы довольно широко применяются в медицинской практике в виде таблеток, инъекций, свечей и мазей. Наиболее популярными из них являются: Вольтарен, Мовалис, Кетанов, Ибупрофен. О них и пойдет речь. Показания к применению • Артриты • Ревматоидный артрит • Радикулиты • Артрозы • Спондилоартрозы • Невралгии, миалгии • Травмы мышц и сухожилий Механизм действия Препараты этой группы призваны уменьшать воспаление, снимать боль и жар. По силе действия они приближаются к стероидным гормонам но, однако стероидной структуры не имеют. Отсюда и название - "нестероидные". Выделяют две основные категории этой фармакологической группы, селективные (избирательного действия) и неселективные (неизбирательного действия). Что это означает? В первую очередь это имеет значение для лиц, у которых в анамнезе имеются какие-то хронические заболевания ЖКТ, особенно язвенная болезнь. Дело в том, что препараты неизбирательного действия блокируют медиаторы воспаления (что хорошо), но вместе с тем также блокируют и биогенные вещества защищающие слизистую оболочку пищеварительного тракта (что плохо). Поэтому принимать их нужно строго во время еды или после еды, запивая молоком. Связи с этим фактом прием этих препаратов не может быть длительным. В основном длительность лечения составляет 5 - 7 дней. К ним относятся: Ортофен, Кеторолак, Индометацин; Аспирин, Ибупрофен и их аналоги. Механизм действия препаратов НПВП избирательного действия состоит также в уменьшении влияния медиаторов воспаления, но здесь действие на биогенные вещества защищающие слизистую ЖКТ будет незначительным. А значит, отрицательное действие на пищеварительный тракт будет сведено к минимуму. Но даже, несмотря на этот плюс, препараты данной категории в небольшой степени способны влиять на ЖКТ, поэтому прием этих средств также должен осуществляться вовремя или после еды. К ним относятся: Мелоксикам, Нимесулид, Лорноксикам и их аналоги. Из всей группы противовоспалительных препаратов, пожалуй, можно выделить особое место таким препаратам как кеторолак, кетанов, кеторол. Они обладают наисильнейшим анальгезирующим эффектом, по силе сопоставимым с морфином. Эти средства хорошо справляются с зубной болью, эффективны в послеродовом и послеоперационном периоде. Также применяются для купирования болей при онкологических заболеваниях. Необходимо знать о том, что препараты данной фармакологической группы применяются только по назначению врача. А в стадии обострения язвенной болезни желудка или гастрита любые препараты НПВП противопоказаны. Аналоги Аналоги - это синонимы лекарственного препарата, содержащие в своем составе одно и то же действующее вещество, в той же дозировке. Различаются страной производителем. Препараты, в большей степени отрицательно влияющие на ЖКТ • Ортофен и его аналоги: Диклофенак, Вольтарен, Наклофен, Диклак, Дикловит, Диклоран. • Кеторолак и его аналоги: Кетанов, Кеторол. • Ибупрофен и его аналоги: Нурофен, Миг, Ибуклин. Препараты, в меньшей степени влияющие на ЖКТ • Мелоксикам и его аналоги: Мовалис, Мелокс, Мирлокс, Амелотекс. • Нимесулид и его аналоги: Нимесил, Найз, Нимика, Апонил, Нимулид. • Лорноксикам и его аналоги: Ксефокам. https://nat-med.ru/glaza/10544-vliyanie-3d-na-zrenie.html Действительно ли 3D видео отрицательно влияет на наше зрение? Почему для некоторых после просмотра "объемных" фильмов не возникает никаких реакций со стороны глаз, а другие люди постоянно мучаются и получают даже ряд побочных эффектов? Глаза и зрение Thu, 24 Oct 2013 22:03:32 +0400 Несколько лет назад в отечественных кинотеатрах 3D фильмы были большой редкостью, ведь очень мало залов было оборудовано специальными дисплеями. Новинка вмиг захватила интерес миллионов, а спустя некоторое время телевизоры с 3D технологией и необычные цветные очки для их просмотра поселились у многих прямо дома. Яркая реалистическая объёмная картинка завораживает и удивляет. Она уже успела стать неотъемлемой частью жизни взрослых и детей всего мира. Но мало кто из них думает о том, каково влияние 3D на зрение, и насколько безопасны такие киносеансы. Ввиду того, что технология появилась относительно недавно, исследования в этой области можно сосчитать на пальцах. Многие медики утверждают, что просмотр даже обычного телевизора пагубно влияет на зрение и этот процесс нужно сводить к минимуму. То же самое касается экранов с трёхмерным изображением. Офтальмологи заметили, что у пациентов, поклонников трёхмерных киносеансов, снижается острота зрения. Особенно это касается детей, зрительная система которых ещё не до конца сформирована. 3D фильмы оказывают большую нагрузку на глаза, они перенапрягаются, как и глазные нервы, и мышцы. Почему 3D видео вызывает головную боль? Исследователи говорят о том, что при просмотре 3D происходит конфликт сигналов вергенции и зрительной приспособляемости, то есть нарушается фокусирование из-за асинхронного движения глаз. Проблема в том, что глаза сконцентрировано смотрят на сам экран, который находится от них на определённом расстоянии, когда трёхмерные картинки не соответствуют этому, появляются ближе или дальше. Поэтому глаза пытаются сфокусироваться то на экране, то на воспроизводимых образах, что провоцирует чувство дисбаланса зрительной системы. Побочные эффекты этого явления нередко выливаются головной болью, неприятными ощущениями в глазных яблоках и даже тошнотой, что неоднократно отмечали люди, которые часто смотрят 3D. Хотя подобный дискомфорт испытывает лишь часть людей, остальные чувствуют себя нормально. Стоит сказать, что неприятные ощущения чаще возникают у тех, кто уже имеет заболевания зрительной системы или её нарушения. Например, близорукость или дальнозоркость. Кстати, некоторые люди вообще не воспринимают 3D эффекта. Это те, у кого глаза имеют разную остроту зрения, один видит хуже другого, что называется нарушением бинокулярного зрения. Описанные факторы могут влиять на появление нежелательных отклонений в зрительной системе. Но окончательно судить о том, насколько вредно или безопасно смотреть 3D, пока что невозможно из-за не доскональной изученности этого вопроса. Просто нужно знать меру и иметь осторожность, ведь они никогда не лишние, если речь идёт о здоровье. https://nat-med.ru/rasteniya/yagoda/10536-dynya-i-ee-poleznye-svoystva.html Дыня – это плод райский. Но чем же полезна дыня для организма? Какими полезными действиями она обладает? Ягоды Thu, 24 Oct 2013 19:54:38 +0400 Считается, что родина дыни – это Ост-Индия и Африка. Происходит она из семейства тыквенные, род огурца. Двня очень любит свет и тепло. Витамины С и РР, богата сахарами, каротином, железом, фолиевой кислотой, клетчаткой – и все это содержится в ДЫНЕ! Она полезна при атеросклерозе, болезнях крови, запоре, геморрое, болезнях сердечнососудистой системы и почек.Дыня полезна в холодное время года, она предупреждает простуду.Дыня прекрасно утоляет жажду, поэтому полезна при обезвоживании. Многие диетологи советуют кушать дыню и употреблять ее сок, так как она улучшает пищеварение.Если из дыни сделать маску, то это эффективно для устранения веснушек с вашего лица. Для такой маски нужно размять мякоть при помощи вилки, или других приспособлений, и нанести на лицо на 15-20 минут.Маска из сока дыни поможет вашим волосам выглядеть лучше. https://nat-med.ru/stati/10542-kak-vybrat-kachestvennoe-efirnoe-maslo.html Спорить с тем, что эфирное масло положительно влияет на психологическое состояние и здоровье человека, не приходится. Его уже давно применяют в медицинских, косметологических и просто бытовых целях, для создания комфортабельной обстановки в помещении. Однако лишь качественные и натуральные эфирные масла сказываются необходимым образом на человеке, но далеко не только такие поступают на прилавки магазинов. Отличить натуральное масло от подделки достаточно сложно, но существует несколько правил, грамотно соблюдая которые, можно значительно увеличить шанс выбора продукта хорошего качества. Медицинские статьи Tue, 22 Oct 2013 22:07:50 +0400 Правильная упаковкаПокупатель обязан обращать внимание на флакон, в котором находится масло. Чаще всего эфирную продукцию разливают по емкостям небольшого объема: 5, 10 или 15 миллилитров. Наиболее редкие и дорогие масла, к примеру, произведенные из листов розы, можно приобрести и в меньшем количестве – 1 или 2 миллилитра. Флакончик с эфирным маслом обязательно выполняют из толстого стекла. Если на прилавке магазина находится масло в пластмассовой упаковке, оно навряд ли будет качественным. Связано это с тем, что в натуральных продуктах содержатся элементы, свойства которых изменяются, если они вступают в реакцию с пластиком. Кроме того, стекло для емкости выполняется затемненным, поскольку эфирные масла серьезно портятся от нагревания и попадания на них лучей солнечного света. Флакончик не обязательно должен быть черным, он может обладать оттенками синего, зеленого и других цветов. Точное название Достаточно давно повелась традиция писать на различной фармацевтической продукции ее название на латыни, подобное присутствует и в индустрии эфирных масел. Неважно где произведено масло, на нем обязательно указывают точное ботаническое название на латыни, что позволяет людям из разных стран подбирать необходимые ароматы. Еще больше обезопасить себя от приобретения некачественной эфирной продукции можно, если имеются познания в латыни или заранее точное название требуемого масла удалось уточнить в проверенном источнике. Сверить название необходимо, поскольку довольно часто производители некачественной продукции умудряются делать в нем (нарочно или случайно) ошибки. В качестве примера можно привести масло перечной мяты, на флакончике с которой должно быть написано «M?ntha piper?ta». Заметив в магазине с эфирной продукцией хотя бы одну бутылочку с отсутствующим названием, следует из него немедленно уходить. В надежных местах, где приобретают масла у проверенных компаний, подобного огреха встретить не удастся. Адекватная цена Одним из главных критериев, руководствуясь которым необходимо выбирать качественное эфирное масло, является цена. Следует понимать, что натуральная продукция всегда стоит достаточно дорого и излишне дешевые ценники должны настораживать покупателей. Наиболее недорогими являются эфирные масла хвойных пород дерева и некоторых цитрусовых, поскольку их можно получить из относительно дешевого сырья. Цена на них начинается от 100 рублей за 10 миллилитров, а все «масла», которые продаются дешевле, не стоит даже рассматривать к приобретению. Стоимость наиболее дорогой эфирной продукции может доходить до 5-6 тысяч рублей за 1 миллилитр, к примеру, за столько продается экстракт сандала, часто используемый для изготовления парфюмерии. Эфирные масла, при правильном использовании, расходуются достаточно медленно и гораздо лучше переплатить за качественный продукт, который положительное влияние на здоровье, чем приобретать его бесполезную подделку. Одного флакончика в 10 миллилитров может вполне хватить на несколько лет ароматерапии. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10539-sok-bryukvy-i-ego-poleznye-svoystva.html Брюква – это давно забытое растение, и совершенно незаслуженно. Так как является одним из лучших лечебных растений. Соки Tue, 22 Oct 2013 17:08:16 +0400 Брюква совершенно неприхотлива и может расти практически везде. Она содержит около 10 % сахаров, пектины, витамины С, В1, В2, 2% белка и очень богата железом. Так же сок брюквы имеет отхаркивающие свойства. Он полезен при анемии, воспалении легких, атеросклерозе. При гнойниках на коже или ожогах сок брюквы применяют наружно. Ее сок имеет противомикробные свойства. https://nat-med.ru/rasteniya/yagoda/10537-zemlyanika-klubnika-i-chem-ona-polezna.html Люди знали о землянике еще в каменном веке. А в Европе она стала известна только лишь в 18 веке. Ягоды Tue, 22 Oct 2013 17:07:47 +0400 Земляника (клубника) обладает хорошими лекарственными и пищеварительными свойствами. В ней содержатся сахара около 15%, фолиевая кислота, клетчатка, кобальт, кальций, марганец, витамин С, каротин, пектины, железо, фосфор, лимонная, яблочная и салициловая кислоты. Клубника оказывает общее оздоровительное действие на организм. Земляника (клубника)приводит в норму обмен веществ. Она полезна при таких болезнях как сосуды и сердце, при желудочно-кишечном тракте, язве желудка, камнях в желчном пузыре, холецистите, болезнях почек, кишечных инфекциях, малокровии. Так же клубника обладает противомикробными свойствами, борется с возбудителями кишечных инфекций, пневмококками, стрептококками и вирусами гриппа. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10534-greypfrut-i-sok-greypfruta.html Сам грейпфрут созревает в декабре, а его плоды сохранят свою ценность до самого июля. Соки Tue, 22 Oct 2013 17:06:37 +0400 Грейпфрут известен своими диетическими и лечебными свойствами – улучшает пищеварение, нормализует работу печени, снижает давление, восстанавливает силы. Грейпфрут можно сравнить с лимоном, или даже он лучше лимона, за счет своих вкусовых качеств. Но тут, как говорится, на вкус и цвет…..При этом нужно знать, что горечь грейпфрута идет из-за перегородок между дольками, и их нужно удалять.Лечение соком: при таких болезнях, как переутомление, атеросклероз, гипертоническая болезнь следует принимать по ? стакана сока до еды за 20-30 минут. Если у вас бессонница, то 0,5 стакана перед сном.При отсутствии аппетита и при нарушении пищеварения нужно пить сок грейпфрута с мякотью. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10533-granatovyy-sok-i-ego-svoystva.html Гранатовый сок – это сок, который очень полезен для нашего организма. Но не всем известно какими свойствами он обладает. Соки Tue, 22 Oct 2013 17:05:53 +0400 Гранатовый сок имеет общеукрепляющие свойства, которое связанное с пищеварением и усвоением пищи. Он помогает при болезни поджелудочной железы. Так же сок граната пьют при малокровии и при необходимости очищения крови.Его следует принимать по 0,5-1 стакану в день два-три раза перед тем как начать кушать за 30-40 минут. Но знайте, что при этом необходимо придерживаться определенной диете. Такого курса лечения нужно придерживаться 2-4 месяца, после чего вам нужно сделать перерыв около месяца, а потом повторить лечение. Но при этом вам не надо забывать и о том, что сок граната обладает вяжущим свойством и может вызывать запор.Еще гранатовый сок принимают как общеукрепляющее средство после различных операций или при инфекционных заболеваниях, и еще когда у вас присутствует расстройство желудочно-кишечного тракта. https://nat-med.ru/skin/hair/10551-shelkovistye-volosy-i-ih-krasota-blesk-neskolko-receptov-dlya-vas.html Как известно, в организме человека все взаимосвязано. Допустим, если не хватает кальция, то ухудшается состояние зубов, костей, волос. Зубы, ногти и волосы человека – это индикатор состояния здоровья. По их внешнему виду очень легко понять, насколько человек успешен, насколько щепетильно он ухаживает за собой. А сегодня внешний вид решает и материальный успех человека. Поэтому в этой статье мы опишем несколько старинных рецептов для здоровья, основанных только на натуральных компонентах, которые избавят вас от стыда за собственные волосы. Волосы Wed, 16 Oct 2013 11:05:25 +0400 Развитие промышленности и плохая экология привели к тому, что самыми распространенными заболеваниями волос стали перхоть и выпадение. Современные клиники предлагают уникальные методики по восстановлению волос. Но зачем платить больше, если можно обойтись парочкой луковиц?! Сок 1-2 луковиц нужно бережно нанести на корни волос, укутать голову полотенцем и чувствовать излечение в течение часа (для жирных волос лучше подержать маску в течение трех часов). Затем аккуратненько вымыть волосы теплой водой с небольшим количеством шампуня или мыла. Если добавить к луковому соку мед, то волосы будут крепкими, пышными и долго сохранять свежесть.Еще один недуг жителей больших городов – это быстрое загрязнение волос. Ежедневное мытье головы приводит к сухой коже и появлению перхоти. Если верить современной рекламе, то нужно купить дорогой шампунь, помыть несколько раз голову и проблема исчезнет. Но, поверьте, это не выход. Ежедневное использование современных шампуней вызывает привыкание и стоит только изменить марку шампуня, как проблемы с волосами возобновятся. Поэтому снова обращаемся к природным рецептам.Для сохранения свежести волос и кожи головы опять на помощь приходит лук: 1 ст. л. свежевыжатого сока 1 луковицы нужно смешать с таким же количеством касторового масла. Бережно втереть лечебную смесь в корни волос, накрыть волосы полотенцем, предварительно укутав полиэтиленом. Через полчаса смыть теплой водой. Можно без шампуня. Если волосы излишне жирные, то в смесь нужно добавить немного (!) спирта, который уберет лишний блеск, а волосы дольше будут оставаться свежими.Конечно, существует универсальный рецепт, который позволяет укрепить волосы, сделав их предметом зависти. Для достижения лучшего эффекта эту процедуру нужно делать во время каждого мытья головы. Немного шелухи лука прокипятить в 1 стакане воды, проварить 20 минут и сполоснуть волосы этим отваром после мытья.После применения наших рецептов ваши волосы станут предметом настоящей гордости, украшением и признаком крепкого здоровья их обладательницы! https://nat-med.ru/prislannoe/10550-rak-eto-ne-prigovor-medicina-ne-smozhet-narodnyy-metod-pomozhet.html Для очень многих людей рак - это приговор. Услышав от онкологов диагноз «рак», человек мысленно подготавливается к смерти, не зная, что негативный настрой и нежелание бороться на 10-15% усиливает боли и ускоряет темпы развития опухоли, метастазов. Поэтому в борьбе с раком, главное не падать духом и перестать планировать собственные похороны. Народные средства Wed, 16 Oct 2013 10:20:04 +0400 Активное развитие медицины привело к тому, что опухоли удаляются, а рак излечивается, но над всем нужно бороться. После удаления опухоли всегда остаются клетки, которые могут активизироваться и стать причиной рецидива. Но, больной сам может предотвратить рецидив, воспользовавшись народными средствами.После удаления опухоли и курса химиотерапии при раке тонких кишок, флору организма великолепно восстанавливают настойка болиголова, сок чистотела и прополис. Все натуральное и безопасное.Как воздействуют эти настойки на организм больного раком? Болиголов – это признанное лучшее средство для лечения онкологических заболеваний кишечника. Лечащиеся любят эту настойку за простоту рецептуры. В первый день приема нужно принять одну каплю настойки до еды и повторять прием через каждые 4 часа. На второй день приема нужно увеличить дозу вдвое. Принимать настойку необходимо до 40 капель за раз. После пятидневного перерыва можно начинать схему принятия настойки сначала.Настойка болиголова не всегда есть в аптеках, особенно деревенских, поэтому ее с легкостью можно заменить всегда доступным соком чистотела. Принимая ежедневно 1 ст. л. за 15 минут до еды, вы активизируете иммунитет, который будет защищать организм от негативного влияния злокачественных клеток. Но не все лекарства безопасны. Принимать сок чистотела более полугода нельзя, так как это может плохо сказаться на состоянии печени и желудка.Для быстрейшего заживления организма после операции по удалению опухоли кишечника вместе с приемом настойки болиголова и сока чистотела, рекомендуют трижды в день за 2 часа до приема пищи выпивать смесь 50 мл теплой воды и 40 капель настойки прополиса. Настойку прополиса очень сложно найти в аптеке, но не сложно сделать самостоятельно. Нужно всего лишь смешать 100 г. измельченного сырья с 500 мл спирта и дать настояться в тепле в течение 8-10 дней, слегка взбалтывая. И чудо эликсир готов для исцеления вашего организма и изгнания всех недугов прочь!Народная медицина всегда была выручалочкой для больных, которым врачи предрекали скорую смерть. Известно много случаев «чудесных» исцелений. Но все же медики могут спасти от многих недугов, которые считаются в не слишком запущенной стадии. Тут необходимо искать золотую серединку между народным методом и медициной. Каждый принимает решение сам! https://nat-med.ru/oda/10549-zdorovaya-spina-zdorovyy-organizm-kak-byt-esli-spina-bolit.html Боль в спине – это бич развитого общества. Постоянная работа за компьютером и другими гаджетами приводит к тому, что мы очень мало двигаемся, часто сидим, лежим в неудобных позах. От этого страдает весь организм, но большую часть напряжения берет на себя позвоночник. Ведь он стержень нашего организма и очень мало процессов организма проходит без его участия. Конечно, боль боли рознь. Волноваться стоит, когда спина болит постоянно больше трех суток подряд и при этом ощущаются неприятные «тянущие» боли в бедре, голени, стопе или пальцах ног. Вернее нужно не волноваться, а идти к врачу и выяснять причину боли. Опорно-двигательный аппарат Wed, 16 Oct 2013 10:00:18 +0400 Но, как известно, славяне не любят ходить к врачам. Мы все делаем самостоятельно – назначаем лечение, лечимся, а потом удивляемся, почему это лечение не помогает. Поэтому, чтобы не стать горе-эскулапами следует прислушаться к советам врачей и опытных консультантов.Во-первых, нужно следить за спиной смолоду. Прямая спина - это не только залог красоты, но и залог здоровья. Поэтому приводим основные рекомендации врачей для поддержания здоровья спины:• прямо сидеть на стульях, прижимая поясницу и всю спину к спинке стула;• спать на ровной, слегка твердой кровати. Самая полезная поза для сна – поза эмбриона (на боку, слегка свернувшись). Мнения врачей едины в том, что не вреднее всего спать на животе, эта поза чревата сдавливанием шейных позвонков, из-за чего портится память и зрение;• не смотреть телевизор или не читать в позе лежа, так как это причина нарушения кровотока в пояснице. Со временем чтение лежа может сыграть плохую шутку с вашим организмом.Конечно, не стоит отказывать себе в удовольствиях, из-за того, что спина может пострадать. Вы руководите телом, поэтому к организму нужно прислушиваться. Как только начали появляться первые болезненные «колокольчики» поменяйте позу или сделайте несколько профилактических упражнений, которые помогут сохранить спину и позвоночник здоровыми долгое время. Конечно, таких упражнений великое множество и не все их можно сделать в офисе. Представьте себе, что ваш коллега вдруг ложиться на пол и начинает делать «велосипед»! Существует специальное «офисное» упражнение, которое поможет и размять спину, и убрать боли, для чего нужно всего лишь потянуться, поднять руки, чуть запрокинуть голову назад, медленно, не торопясь руками очертить круг. Представьте, что вы обнимаете любимого человека. Обнимайте его мысленно от 10 до 15 раз.В домашних условиях для профилактики болей в спине раз в два или три дня можно сделать специальную гимнастику, которая включает в себя: • отжимание от пола (или от скамейки) – 10-20 раз;• неглубокие приседания (вдох – садимся, выдох – встаем) – 10-15 раз;• «велосипед» - 40-50 раз.Эти несложные упражнения и наши советы помогут сохранить и спину как у молодого, а настроение бодрым и прекрасным, здоровье хорошим. https://nat-med.ru/zub/10548-narodnye-sredstva-dlya-uhoda-za-zubami.html Из всех медицинских услуг самыми востребованными на сегодняшний день являются детская и взрослая стоматология. Современные технологии с усовершенствованным оборудованием позволяют решить множество серьезных проблем с зубами. Но, чтобы исключить возникновение подобных осложнений, которые требуют дорогостоящего лечения, целесообразней проводить профилактические меры. Стоматология Sat, 12 Oct 2013 05:20:00 +0400 Здоровье зубов зависит от того, насколько правильно происходит их чистка, сколько времени тратится на данную процедуру, а также немаловажным нюансом является соблюдение правильного питания. Помимо этого, можно воспользоваться рецептами народной медицины, которые способны предотвратить образование и развитие проблем с зубами. Стевия, как сахарозаменитель Давно уже не секрет, что сладкое очень вредно для зубов. Поэтому, желательно, минимизировать употребление пирожных, конфет и печенья, а лучше – заменить их на стевию. Это медовая трава, которая содержит большое количество разнообразных витаминов и микроэлементов. Стевия является отличным сахарозаменителем. Напиток из стевии Для приготовления восхитительного напитка потребуется залить 1 ст. ложку сухих листьев стевии 1 литром слегка остывшей кипяченой воды, и оставить настаиваться на 15 минут. Пить его как обычный чай. Сладости можно заменить медом и сухофруктами. Безвредными сладостями принято считать мармелад, пастилу и горький шоколад, но при условии умеренного употребления данных продуктов. После съеденной сладкой пищи желательно выпить большое количество обычной воды, а для предотвращения процесса размножения бактерий нужно скушать кусочек яблока или сыра. Отбеливание и укрепление зубов 1. Для того чтобы укрепить зубы и десна, помогут небольшие жесткие кусочки веточек смородины, сосны или рябины, которые время от времени можно жевать. 2. Для укрепления и отбеливания зубов можно воспользоваться древесной золой, которая осталась после сгорания любого дерева. Следует обмакнуть палец в остатки костра, а затем потереть зубы с внутренней и наружной стороны. Такую процедуру следует проводить 1 раз в неделю. 3. Весной следует заготовить веточки дуба толщиной 2-3 см и длиной 20 см. Их необходимо высушить, после чего они непременно пригодятся для фито чистки зубов. Способ применения: взять подготовленную веточку и поставить в стакан с водой на ночь, а поутру воздействовать на размягченную часть таким образом, чтобы получилась кисточка. Далее эту кисточку необходимо использовать для чистки зубов и укрепления десен. Проводить отбеливание таким народным способом следует через день. И в завершении стоит отметить, что помимо применения народных средств в качестве дополнительного ухода за зубами, следует уделить внимание правильному питанию. Желательно в свой рацион включить продукты, содержащие кальций, такие как сыр, творог, молоко, рыба. https://nat-med.ru/slim/10541-sovety-po-pohudeniyu-dlya-lenivyh.html Желание похудеть – это не просто каприз, свойственный женщинам. Это абсолютно верное желание и стремление, как для женщин, так и для мужчин, основанное даже часто на инстинкте самосохранения. Ведь избыточный вес – это первый звоночек, что состояние организма не удовлетворительно, что что-то в жизни человека идет не так, как должно было бы быть. Лишний вес провоцирует появление массы других дискомфортных проблем в теле человека. Начинает страдать сердце, ухудшается состояние сосудов, одним словом, все органы начинают функционировать не так, как должны. Ожирение и Похудение Sat, 12 Oct 2013 04:54:56 +0400 Поэтому, худеть и поддерживать вес на нормальном и здоровом уровне необходимо людям любого пола и возраста. При этом люди делятся на отчаянных, активных, которые стремятся сбросить килограммы любыми диетами, упражнениями и новомодными методиками. И есть ленивые, пассивные, которые либо смирились со своим состоянием, либо собираются когда-то похудеть, но до реальных действий никогда не доходят. Вот несколько толковых советов для тех, кто хочет начать действовать в направлении стройной фигуры , но считает, что, ни на что не способен. 1. Если не можете резко ограничить рацион питания, перестать есть вредные, но любимые и вкусные вещи, то начните с уменьшения порций. Таким образом, вы сможете понемногу начать обуздывать голод. Начните есть каждый раз в одно время. Не перекусывайте каждый раз, когда захочется. 2. Начните больше двигаться. Если спортзал кажется космосом, то начните больше гулять, ходить пешком, можно попробовать заняться пилатесом. Эта система упражнений выполняется в спокойном ритме, основывается на концентрации внимания на прорабатывании каждой мышцы. Правильное дыхание и работа над балансом помогает людям чувствовать себя бодрее, гибче, постепенно снижается и вес. 3. Обратите внимание на свой сон. Человек недостаток сна часто начинает компенсировать едой. Вовремя ложитесь и вставайте, не допускайте недосыпания и не спите слишком долго. 4. Ходите в сауну. Очищение пор и избавление от лишней жидкости тоже даст свой эффект. 5. Пейте много чистой воды взамен газировки, порошковых соков и прочих вредных напитков. Забудьте об алкоголе! Никакой маленькой бутылочки пива после тяжелого дня. Алкоголь способствует моментальному отложению жиров. Но нужно обязательно понимать, что это только первые робкие маленькие шаги к настоящему похудению. Когда будет получен хотя бы минимальный эффект, нужно переходить к более активным действиям. Прежде всего, в жизни худеющего человека должен появиться регулярный спорт. Фитнес, плаванье, тренажеры в спортклубе – это верные друзья стройных и здоровых людей. Свежий воздух, пробежки, здоровое и легкое питание https://nat-med.ru/rasteniya/yagoda/10538-poleznye-svoystva-arbuza.html Всем известно, что арбуз – это ягода, только очень большая. И чем же он полезен для нашего организма? Ягоды Sat, 12 Oct 2013 04:38:49 +0400 Арбуз содержит ряд полезных витаминов, а это – каротин, клетчатку, фолиевую кислоту, углеводы, пектины, соли калия, витамины С, ЗЗ, В1 и В2.При болезнях почек арбуз очень полезен. Так же он рекомендуется при гипертонии, сердечнососудистых заболеваниях и атонии кишечника. Арбузы очень сочные и прекрасно утоляют жажду. Способствуют выведению ядов из организма при отравлениях.При отеках арбузы – это незаменимое средство, так как они являются прекрасным мочегонным средством. Клетчатка арбуза выводит холестерин и усиливает перистальтику кишечника.А еще арбуз лучший продукт для больных склерозом, артритом, диабетом и подагрой. https://nat-med.ru/rasteniya/veg-fruit/10535-grusha-ee-poleznye-svoystva.html Груша всем известна с доисторических времен. Овощи и Фрукты Sat, 12 Oct 2013 04:38:35 +0400 Груша появилась более 3 тыс. лет назад в Древней Греции. В Россию же она попала из Византии и стала разводиться с 16 века.Груша содержит клетчатку, сахар, органические кислоты, а так же витамины С и В1.Она имеет мочегонное свойство, оказывает противомикробные действия. Полезна при следующих заболеваниях: инфекция мочевых путей, камни в почках. https://nat-med.ru/rasteniya/yagoda/10532-vishnya-i-ee-sok.html Вишню в пищу начали употреблять достаточно давно. Ее кушали еще первобытные люди. Ягоды Sat, 12 Oct 2013 03:06:21 +0400 Вишня - всем известный продукт, который в наших местах занимает второе место по распространенности, после яблок.Вишня очень полезна и содержит много витаминов (С, В1, РР), каротин, глюкозу и фруктозу, фолиевую кислоту, медь, органические кислоты, калий, железо, магний, пектины.Вишня полезна при следующих заболеваниях: болезнь легких, малокровие, болезни почек, при запоре и атеросклерозе.Вишневый сок помогает при дизентерии и гноеродных инфекциях - стафилококке и стрептококке. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10531-vinograd-i-sok-vinograda.html Лечебные свойства винограда были известны с давних времен, еще в Месопотамии и Вавилоне, а это 5500 лет назад. Соки Sat, 12 Oct 2013 03:04:08 +0400 В винограде содержится очень много различных полезностей: витамины С, Р, РР, В1, В6, В12, каротин, кальций, калий, марганец, магний, кобальт, фолиевая кислота. Еще виноград содержит 18-20% углеводов и органические кислоты (яблочную, лимонную, салициловую, муравьиную, янтарную и др.). Виноград действует как послабляющее, мочегонное и отхаркивающее. Полезен при болезнях печени, легких, почек.Мускат, Изабелла, Гамбургский, Каберне – это сорта винограда, которые оказывают сильное антимикробное действие.Сок винограда очень тонизирует, он очень полезен при истощении нервной системы, помогает при упадке сил. Виноградный сок очень богат глюкозой. Снижает холестерин.Пить сок винограда лучше за час до приема пищи три раза в день. Начать нужно с половины стакана, и заканчивать курс лечения, а это где-то через 1 месяц, увеличить прием до 2-х стаканов за один прием.Если вы страдаете поносами, то виноградный сок не нужно пить в больших количествах. Так же не следует злоупотреблять виноградным соком при сахарном диабете, язве, ожирении и при хронических воспалениях легких. https://nat-med.ru/rasteniya/veg-fruit/10530-abrikosy-i-chem-oni-polezny.html Всем известно, что фрукты содержат много витаминов. Чем же полезен абрикос? Овощи и Фрукты Sat, 12 Oct 2013 03:00:38 +0400 Абрикос содержит много сахаров до 20-27 %. Так же в нем присутствуют органические кислоты – яблочная, салициловая, лимонная, провитамин А (каротин), витамины С и В15. Еще абрикос богат железом и солями калия. При ожирении, заболевании сердечнососудистой системы, при заболевании почек – абрикосы очень полезны и оказывают целебные свойства. А если высушить абрикос (курага или урюк), то это хорошее мочегонное средство. Абрикосы содержат фосфор и магний, а эти вещества очень полезны для работы мозга. Так же в нем присутствует микрокалий, который необходим для работы сердца. За счет содержания железа абрикос полезен при анемии. https://nat-med.ru/skin/10529-kak-odolet-problemu-nochnoy-potlivosti-u-zhenschin.html Ночная потливость приносит неприятности миллионам людей по всему миру. Это явление широко наблюдается у женщин во время климактерического периода из-за высокого уровня гормона эстрогена в организме. Дерматология Sun, 06 Oct 2013 21:00:28 +0400 У мужчин редко, но это тоже может происходить, из-за высокого уровня тестостерона в организме. Крайние формы ночного потоотделения называются приливами. Они возникают неожиданно и могут длиться от 30 секунд до получаса. Ночная потливость вызывает крайний дискомфорт, сильное потоотделение, красные пятна на лице и других частях тела, головокружение и т.д. В период менопаузы, женщины считают ночную потливость, как нормальный результат их возраста и состояния, следовательно, игнорируют это. Но небрежное отношение может ухудшить ситуацию и привести к увеличению потоотделения. Чтобы избежать этого, нужно примерить простые народные средства в начальной стадии. Способы защиты от ночной потливости: - Зеленый чай Выпивайте чашку травяного зеленого чая перед сном. Мятный и ромашковый чаи имеют успокаивающее действие, что благоприятно скажется на вашем организме. Кроме того, старайтесь раньше ложиться в постель. Чем раньше вы ляжете спать, скажем часов в 10 вечера, тем больше шанс спокойного сна. - Скажи нет табаку Курение категорически противопоказано женщинам, имеющим симптомы ночной потливости. Так же следует избегать употребления кофеина. Алкоголь следует полностью исключить или снизить до минимума. Такие продукты увеличивают частоту и продолжительность ночной потливости. - Диета Лучший способ контролировать ночное потоотделение, это сократить потребление сахара, соли и жирной пищи. Жирная и острая пища отрицательно влияет на систему потоотделения, так как она делает тело горячим изнутри и, следовательно, увеличивает шансы ночного потоотделения. Так же следует избегать ужина перед сном. - Физические упражнения Физические упражнения помогают в поддержании функции организма и регулируют наши гормоны. Если вас мучает ночная потливость, то от тяжелых физических упражнений, особенно в вечернее время, следует отказаться. Лучшей формой упражнений для вас будут утренние прогулки и плавание. Утренняя прогулка обеспечит свежий целебный воздух, и омолодит тело и душу. Бассейн придает силы вашему телу и сжигает лишние жиры, а холодная вода делает чудеса для страдающих ночной потливостью. Не объединяйте бассейн с сауной или паровой баней. Тепло только ухудшит ситуацию с ночным потоотделением. Вы можете заняться йогой. Позы йоги, как известно, регулируют нашу гормональную секрецию, а так же исцеляют наши тела и душу. Изменения в ночное время: Ночью вы должны держать вблизи бутылку холодной воды. Это миф, что сон в холодной комнате поможет избежать ночной потливости. Спать следует в удобной одежде из хлопка. Возможно, вам придется пожертвовать любовью в ночное время. Занятия любовью увеличивает уровень эстрогена и, следовательно, увеличивают шансы ночного потоотделения. Так что, это занятие, перенесите на дневное время или вечер. Простые изменения образа жизни, здоровое питание и позитивное мышление, помогут вам преодолеть проблемы ночной потливости. https://nat-med.ru/glaza/10528-nachalo-uhudshatsya-zrenie.html Еще 15-20 лет назад молодой человек, имеющий проблему со зрением и вынужденный носить очки, считался больным. Причем этому уделялось довольно большое значение, обладатели неидеального зрения часто подвергались насмешкам и критике. Сейчас же у каждого третьего студента (школьника, офисного работника) на переносице красуются стильные очки. Одни считают их незаменимым элементом современного стиля для людей "с чувством вкуса". Другие с удовольствием бы от них избавились, будь у них шанс. Глаза и зрение Sun, 06 Oct 2013 20:49:09 +0400 Мало кто задумывается, что зрение на самом деле чрезвычайно важная деталь человека и, полностью лишившись его, можно потерять смысл жизни. Но ничего не можем поделать с постоянной нагрузкой глаз - сейчас такие времена, нужно успевать занять свою нишу в обществе, некогда следить за мелочами, которые могут приблизить тот самый "черный день", во всех смыслах. Глазам нужен, во-первых, кислород - старайтесь каждый день проводить полтора-два часа на свежем воздухе, особенно это касается владельцев автомобилей. Полезно иногда давать покой "железному коню" и совершать самостоятельные прогулки в магазин, кинотеатр, кафе или на работу. Во-вторых, глазные мышцы, как и все остальные, требуют тренировки. Не стоит часами напролет смотреть в одну точку, это касается любителей телевизионных передач и компьютерного досуга. Следует потренироваться у курильщиков, которые каждый час выходят на балкон и смотрят вдаль, потягивая сигарету. Свободное время - та самая пора, когда одинаковые, на первый взгляд, люди начинают обретать индивидуальность. Одни идут играть в бильярд, другие планируют дочитать книгу, а третьи, четвертые и пятые - включают домашний компьютер и до поздней ночи смотрят в сверкающий ящичек, который не только ослабляет мышцы глаз, но и выплескивает на них сильные электромагнитные волны, нагружая еще сильнее. Целесообразно сократить время бессмысленного пребывания на просторах интернета и за видеоиграми. Однако, пока зрение в порядке, никто о нем не заботится. Закралось сомнение, проверка у окулиста и неутешительный вердикт: частичная потеря зрения. Естественно, в очках Вы выглядите необычно, с непривычки может показаться что несуразно и глупо. Дорогостоящим операциям доверяет не каждый, особенно в первый день обнаружения проблемы, следовательно, выбор падает на контактные линзы. Сейчас контактные линзы доставляют намного меньше проблем своему носителю, чем, к примеру, лет 5 назад. Разработчики довели свой продукт до максимально качественного состояния, на российском рынке достаточно классификаций контактных линз - подобрать пару "глазных чашечек" не составит труда. У каждого свой вкус, и на линзы тоже. Для педантичных любителей свежести и трепетно переживающих по поводу ухудшения зрения пациентов имеются однодневные линзы. Утром одел - вечером выбросил, на каждый день новая, свежая пара. Для обычного клиента, толком не знающего своих желаний, имеются стандартизированные по всем параметрам (толщина, влияющая на скорость поступления кислорода к глазу, цена и долговечность) линзы. Снимать их нужно каждый вечер, так как спустя 10-15 часов ношения они начинают подсыхать и вызывать дискомфорт, и промывать в специальном растворе. Бывают случаи, когда человек не может себе позволить провести ночь без линз, например предстоящая долгая поездка, ночная работа или встреча Нового Года, в конце концов. Именно для такой неупорядоченной жизни созданы многодневные линзы, снимать которые "желательно" хотя бы раз в неделю. Стоят они, конечно, немного дороже остальных, но полностью окупают себя тем, что напоминают о себе только несколько раз в месяц. Несмотря на достаточное количество разработанных решений такой современной проблемы, как плохое зрение, следует помнить, что никакой доктор не может помочь пациенту, если тот всячески этому сопротивляется. Берегите свои глаза, ведь от них зависит яркость окружающего мира и Вашей жизни! https://nat-med.ru/skin/ran/10527-ushib-simptomy-pervaya-pomosch-lechenie.html Ушиб возникает от удара тупым предметом или после неудачного падения. Ушиб вызывает травму только мягких тканей. Если серьезно повреждены кожные покровы, то ушибом это не считается. Ссадины, раны, синяки Sun, 06 Oct 2013 20:40:44 +0400 Признаки ушиба (симптомы). Боль, появление крови, отек и синяки. Все ушибы можно разбить на три группы – легкие ушибы, средние и тяжелые. Степень серьезности ушиба не определяется размерами гематомы. Все зависит от особенностей организма человека – пожилой возраст и тонкие сосуды могут вызвать обширную гематому даже после ушиба легкой степени. При повреждениях головы вначале обычно появляется шишка. Проходит время и начинаются первые признаки сотрясения мозга (если он случился) – кровь из носа, головокружение и тошнота, боли. Одним из симптомов ушиба лица может являться появление воздуха под кожей. В таких случаях кроме врача никто не поможет. Синяк может выйти не только на том месте, на которое пришелся удар (падение). Синяк под глазом не обязательно означает, что потерпевшему дали в глаз – возможно, это гематома черепа. Чем быстрее будет оказана первая помощь при ударе или падении, тем больше вероятности, что гематома не увеличится в размерах и не вызовет осложнений. При разрыве мелких сосудов кровотечение может продолжаться довольно долго, наполняя кровью пространство под кожей – это обычно вызывает отек и усиление боли при нажатии на пострадавшее место. Поэтому первая помощь должна быть направлена именно на остановку кровотечения. Более того, нужно учесть, что, чем крупнее синяк, тем дольше он будет рассасываться. Если под кожей начнется воспалительный процесс, то придется удалять гной хирургическим путем. Ушиб конечностей. Первая помощь. Уложить больного и приподнять поврежденную конечность. Тугая повязка и лед помогут быстрее вылечить ушиб. Ушиб тела или лица – во-первых, больному потребуется абсолютный покой. Нужно приложить холод к ушибленному месту. Тугая повязка не нужна, а точнее, ее невозможно сделать. После первой помощи необходимо начать лечение. Холод прикладывать только в первые сутки после ушиба. По прошествии суток холод больше не понадобится – теперь нужно согревание поврежденной части тела: компрессы, ванночки и примочки помогут гематоме быстрее рассосаться и исчезнуть. В больнице назначат лечение мазями, спиртовыми примочками или сухими компрессами. Возможно комплексное лечение. Неплохо справляются с ушибами и средства народной медицины, если знать, как и когда их использовать. Одно из таких средств – обычный творог, который можно прикладывать к ушибленному колену. Такую повязку нужно менять раз в сутки, носить не снимая. Коленки можно вылечить и луковым соком. Для этого достаточно окунуть небольшой кусок ткани в сок и приложить к больному месту в виде компресса. Если лукового сока не имеется, его прекрасно заменит измельченная в кашицу целая луковица. Яблочный уксус станет хорошей альтернативой вышеупомянутым народным лекарствам. На водяной бане нужно подогреть 0,5 л уксуса. Добавить 4 капли йода и пару чайных ложек соли. Смочить этой жидкостью плотную ткань и марлей обернуть ушибленную конечность. А сверху положить лед, и всю эту систему накрыть полиэтиленовым материалом и зафиксировать. После регулярного применения такого средства гематома и сопровождающая ее боль проходят достаточно быстро. https://nat-med.ru/yoga/10526-uchimsya-pravilno-meditirovat.html Сегодня мы обсудим принципы правильной медитации, которые помогут быстро погрузиться в расслабленное состояние даже новичку, чтобы вынырнуть из него с полным зарядом бодрости и хорошего настроения. Йога Sun, 06 Oct 2013 20:30:17 +0400 Медитация - это древняя таинственная практика, которая помогает сознанию сконцентрироваться, а телу отдохнуть. Ежедневные занятия медитацией помогут Вам улучшить внимание, избавиться от вредных привычек и разобраться в мучающих проблемах. Но самое главное, что расслабленное погружение в собственные мысли поможет встать на путь самопознания, который избавлен от иллюзий и самообмана привычного бодрствования. Основная польза медитации Начнем с того, что несмотря на всю загадочность этой практики, она не несет в себе никакой мистики. Медитация является просто одним из самых очевидных и действенных упражнений по самосовершенствованию личности. Вся польза медитации сконцентрирована в достижении гармонии, захватывающего баланса и счастья. А ведь это именно то, чего в наши суетящиеся времена частенько не хватает. Медитировать довольно просто. Кроме того, многие так или иначе испытывали с своей жизни медитативные состояния. Например, известное упражнение при беспокойном сне, - счет прыгающих овец, есть не что иное, как концентрация внимания на отдельном процессе при полном игнорировании всего окружающего. Т.е. Вы избавляете свой разум от забот, чтобы расслабиться и погрузиться в сон. Медитация, конечно, не предполагает засыпания, но именно процесс концентрации на отдельном явлении и визуализация лежат в основе процесса, помогающего очистить разум от лишнего мусора. Как найти время? Чтобы получить ощутимый эффект, медитировать лучше дважды в день. Но не расстраивайтесь сразу, отговариваясь сильной занятостью. Достаточно уделить упражнениям всего 20 минут утром и столько же вечером. Всего 40 минут для благополучного существования многие годы. Кажется, жертва не такая уж и большая. Тем более, что каждая минута медитации делает Вас лучше, спокойнее, увереннее в себе и окружающих. Как найти место? Довольно сложно найти совершенно уединенное и тихое местечко, в котором никто не будет приставать с вопросами и звонками хотя бы 20 минут. Так что, несмотря на то, что требование гармоничной успокаивающей обстановки и является желательным, выполнение его вовсе не обязательно. Медитировать можно и по дороге на работу, если Вы добираетесь туда общественным транспортом. Поза При мыслях о медитации сразу представляется просветленный йог, завернутый в немыслимую комбинацию и словно бы парящий над ковром. Не так уж и просто новичку скрутиться аналогичным образом. Так и не надо. Главное условие - положение тела должно быть достаточно удобным, чтобы полностью расслабиться, но при этом не заснуть. Это значит, что голова не должна ни на что облокачиваться, в то время как спине и пояснице пригодиться опора. Расслабление А вот и основа, вход в святилище. Начало каждой медитации - это обязательный процесс максимального расслабления. Приняв наиболее удобную позу, закройте глаза и постарайтесь мысленно отследить в своем теле участки зажатости. А затем по очереди, на выдохе, расслабьте каждую напряженную мышцу. Отсечение суетных мыслей После того, как пройден этап расслабления, Вы остаетесь наедине со своими переживаниями и болями. Мысли постоянно закручиваются и вынуждают волноваться. Не старайтесь упорно, из злости, с силой и напряжением отключить разом весь этот шум. Медитация - это всегда расслабление! Расслабление как в теле, так и в мыслях. Поэтому вместо того, чтобы подавлять внутренний диалог, максимально сконцентрируйтесь на своем дыхании, через некоторое время представьте, что Вас поглощает теплый, добрый и красивый желто-зеленый цвет. Погрузитесь в его волны и парите на них. Почувствуйте, как тело вибрирует, вбирая в себя энергию и силу. Ощутите прилив радости внутри, растущий изнутри. Погрузитесь в эти ощущения на максимально долгое время. Когда Вам захочется вскочить и начать что-нибудь делать, не противьтесь внезапному желанию. Резюме Эта простая, но мощная техника, доступна даже новичкам в области медитирования. Но не волнуйтесь, если не удалось полностью погрузиться в свои ощущения и уйти от волнующих мыслей. Даже недолгое расслабление принесет заметную пользу если не сразу, то уже через несколько недель применения практики. https://nat-med.ru/stati/10525-vse-pro-lpg-massazh-samyy-bezopasnyy-i-prostoy-sposob-vernut-molodost-kozhe.html Когда разрекламированные крема, скрабы и пилюли перестают работать и дело постепенно доходит до нетрадиционной медицины, то не все испытывают к ней одинаковую симпатию и не все доверяют. Даже нелекарственное воздействие такого рода может окончиться непредсказуемо. Но есть целебное немедикаментозное средство, которое практически не имеет противопоказаний и не вызывает подозрений: это – массаж. В массаже есть свои подводные камни, это – умение (или неумение) массажиста, но если говорить об аппаратных технологиях массажа, то здесь требования к массажисту как таковому сводятся к минимуму. Медицинские статьи Mon, 30 Sep 2013 21:41:52 +0400 Итак, аппаратный массаж и один из его лидеров – массаж по системе Поля Гитея, французского инженера. Он хорош не только тем, что безопасен, «любому возрасту покорен» (его одинаково хорошо переносят и девушки, и уже пожилые дамы), но и тем, что не имеет действительно качественных аналогов по воздействию. Он сравним с инъекционной терапией, но благодаря активному физическому контакту порой может даже превосходить ее. Что представляет собой массаж LPG? Это процедура, которую выполняет специалист, обученный работать с аппаратом LPG, который разминает и «обрабатывает» кожу и жировую подкладку локально или в целом (в зависимости от надобности). Клиент находится на массажном столе, процедура длится индивидуально, курс составляет 3-10 сеансов или более. Да, это не так уж быстро, но эффект поистине замечательный, ради него стоит и подождать (особенно, если учесть, что никаких хирургических или прочих вмешательств терпеть не придется). Клиент не чувствует никакого дискомфорта, лечение происходит безболезненно и просто. Что такое аппарат LPG? Это и есть изобретение Поля Гитея, который 30 лет назад, попав в аварию, изобрел технологию избавления от рубцов. Приспособление представляло собой манипулу, в которой были заключены роликовые колесики, соединенные таким образом, что они могли кататься произвольно, в разные стороны. Кроме того, в манипуле был вакуумный отсос, и создавалась небольшая вибрация, усиливающая действие роликов. А вакуум был нужен для того, чтобы участок ткани тела слегка втягивался и попадал в пространство между роликами, где они и начинали над ним «колдовать». В общем, аппарат дошел и до наших дней в таком виде, сейчас используются модели типа Cellu M6 Integral, Cellu M6 Endermolab. Аналогичные приспособления не имеют такого эффекта, как оригинал. Первоначально аппарат использовался именно как лечебный механизм, позволяющий безболезненно избавляться от рубцов, шрамов, швов, уплотнений на их месте. Но сейчас он широко используется в косметологической медицине благодаря тому, что оказывает уникальное воздействие на кожу и подкожный слой пациентов. Что он делает? Вакуум помещает в рабочую зону нужный участок тела. Движения роликов и вибрация начинают активно взаимодействовать с ним. Разминаются верхние и глубинные слои кожи, начинает расщепляться жировой слой. Жидкости организма (лимфа, кровь) циркулируют быстрее. Следственно, кровоснабжение органов значительно улучшается, кожи – в том числе. А вместе с оттоком лимфы происходит и выведение лишней влаги, соли, шлаков, грязи из организма через поры. Глубокое воздействие на все слои кожи провоцирует выработку новых порций эластина и коллагена, именно эти вещества отвечают за гладкость, шелковистость и упругость кожи. В связи с таким многогранным воздействием, спектр услуг, которые оказывают массажисты LPG,расширяется. Такой массаж направлен на: подтяжку кожи, придание ее эластичности, удаление рубцов и уплотнений, борьбу с целлюлитом и общее омоложение. Кроме того, грамотно проведенная процедура способна избавить от хронических локальных болей в мышцах. Для тех, кто ратует за здоровый образ жизни (который обязательно подразумевает здоровую естественную красоту) и не хочет связываться с таблетками, LPG массаж является уникальным способом достичь желаемых результатов. https://nat-med.ru/deti/10524-allergicheskiy-diatez-u-detey-ego-simptomy-i-lechenie-dieta-pri-diateze.html Под термином «аллергический диатез» принято понимать наследственную предрасположенность организма к образованию аллергических реакций и заболеваний. Определяющим значением в развитии указанной болезни обладает наличие аллергических заболеваний у родителей ребенка (крапивница, бронхиальная астма, экзема, лекарственная сыпь и т.д.) Лечение детей Mon, 30 Sep 2013 21:33:58 +0400 Следует заметить, что почти в 2/3 случаев диагностирования детского аллергического диатеза в семейном анамнезе выявляются аллергические заболевания. Аллергены могут быть переданы от матери к ребенку с грудным молоком, а также с пищей – в частности, той, которая не прошла необходимой термообработки (сырое молоко, гоголь-моголь), либо с продуктами, сохраняющими свои антигенные свойства даже после теплового воздействия (рыба, орехи). Ребенок, страдающий аллергическим диатезом, становится чрезвычайно восприимчивым не только к пищевым, но и к внешним веществам-антигенам, находящимся в окружающей среде (шерсть животных, домашняя и уличная пыль, пыльца растений и т.д.) Аллергены могут внедряться в организм малыша через слизистые оболочки (конъюнктиву, носоглотку), а также проникать через кожу и парентерально во время вакцинирования или, к примеру, осуществления лекарственных инъекций. Наиболее часто указанное заболевание проявляет себя среди детей возраста 3-6 месяцев, сохраняя свои симптомы на протяжении 1-2 лет, после чего все его признаки могут полностью самоустраниться. Симптоматика заболевания Клиническая картина детского аллергического диатеза весьма разнообразна, при этом характерными для данного заболевания симптомами будут являться такие, как: - опрелости на коже, упорно сохраняющиеся даже при условии правильного и грамотного ухода; - исчезающая и снова появляющаяся себорея, сопровождающаяся образованием специфических корочек в волосистой части головы; - сухость кожи, зуд; - общая нервозность у ребенка, плаксивость, беспокойство и нарушения сна. Лечение В первую очередь, лечение предполагает поиск и выявление источника аллергенов, ставших причиной развития диатеза. Будь это определенные продукты питания или домашняя пыль, скопившаяся в мягких детских игрушках - причина аллергии должна быть немедленно устранена. Медикаментозная терапия аллергического диатеза обычно предусматривает назначение антигистаминных препаратов, витаминов и осуществление местных лечебных процедур, подразумевающих наложение противовоспалительных компрессов, примочек с 0,5-1% раствором резорцина или перманганата калия (1:5000). Примочки выполняют следующим образом: обильно смачивают салфетку в одном из указанных растворов, после чего осторожно распределяют ее на воспаленном участке кожи. При наличии очагов шелушения и сухости (без образования мокнущих участков) эффективно использование различных мазей, кремов и болтушек, в состав которых входят тальк, цинк, глицерин. Средства, применяемые для устранения шелушения и сухости кожи, чередуют между собой, сменяя их каждые три дня. Особое внимание при лечении аллергического диатеза у ребенка требуется уделить соблюдению гигиенического режима. Во избежание появления опрелостей шейные, подмышечные и паховые складки необходимо тщательно обрабатывать. Кроме того, на протяжении всего курса лечения обязателен ежедневный прием ванн с чередой, чистотелом, дубовой корой или картофельным либо рисовым крахмалом. При купании ребенка желательно использовать нейтральное мыло - ланолиновое или специальное детское. Питание при аллергическом диатезе Универсальной диеты при данном заболевании не существует, однако во время лечения врачи рекомендуют придерживаться определенных правил в режиме детского питания. Если малыш находится на грудном вскармливании – кормление грудью не отменяют, но рацион кормящей мамы подвергают особой коррекции, исключая из него продукты, богатые углеводами, солью и трофаллергенами (землянику, клубнику, цитрусовые). Меню детей старшего возраста обычно предполагает полное исключение сладостей, муссов, киселей, бобовых, орехов, любых специй и приправ. Запрет распространяется также на свинину, яйца, говяжий бульон, рыбу в любом виде. Дополнительные рекомендации Многократно увеличить эффективность от проводимых лечебных мероприятий позволяют следующие процедуры: - прием чая из трав, в состав которого входят трехцветная фиалка, хвощ и тысячелистник, взятые в пропорциях 4:2:1 соответственно. Для приготовления чая достаточно залить стаканом кипятка 1 ч. ложку смеси, после чего настоять все в течение получаса и процедить. Готовую смесь дают ребенку по 1 ч. ложке за 10 минут до каждого кормления. - прием экстракта пассифлоры, капель Зеленина или настойки пиона. Количество капель для однократного применения рассчитывают, исходя из возраста ребенка: сколько лет исполнилось малышу, столько капель и предполагается на один прием. https://nat-med.ru/skin/hair/10523-prelesti-keratinovogo-vypryamleniya-volos.html Прежде чем решиться на процедуру кератинового выпрямления волос, следует детально разобраться с тонкостями процедуры и возможными последствиями. Начнем с чтения рекламной странички, где с таким воодушевлением рассказывается про то, как кератин заполняет все пустоты живого волоса, придает ему невиданную ранее эластичность и блеск, делая их живыми и здоровыми. Волосы Mon, 30 Sep 2013 21:17:15 +0400 А теперь попробуем уточнить, есть ли в этих словах хоть капля правды? Ключевое слово, открывающее дверь в загадочный мир волос, «кератин», с него и начнем. Действительно, кератин, а еще точнее кератины, это семейство белковых молекул, обладающих уникальной эластичностью и прочностью. Кстати, по прочности кератины уступают только хитинам, примером которых являются раковины моллюсков и панцири черепах. Альфа кератины принимают участи в создании стержня волоса. Слава открытия этих полипептидов принадлежит английскому физику Уильяму Астбери, специалисту по рентгеноструктурному анализу. Причем, этому открытию уже почти сто лет. Альфа кератины представляют собой полипептидные молекулы, состоящие из скрученных вправо фибрилл, которые в свою очередь состоят из тонких полипептидных цепочек, попарно свернутых в левые спирали. Крепость структуры объясняется множеством дисульфидных мостиков, то есть прочными связями между отдельными молекулами серы, входящими в состав аминокислоты цистеин. Секрет эластичности и прочности волоса заключается в том, что альфа кератин располагается по продольной оси волоса в строгом геометрическом порядке. Как вы думаете, достаточно ли просто напичкать волос кератином, запарить его там, чтобы действительно усовершенствовать его структуру? Стоит ли напоминать о том, что все белки, даже такие прочные, как кератин, плохо переносят высокие температуры? Под действием высоких температур и агрессивных химических веществ происходит разрушение третичной и вторичной структуры белка, что неизбежно приводит к потере свойств. То есть, под действием высоких температур, кератин теряет если не прочность, то эластичность. Причем, не только тот кератин, который входит в состав препарата, а и собственный, благодаря которому волосы имеют данную природой волнистую структуру. Что же происходит в процессе кератинового выпрямления? Под воздействием некоего средства, состав которого является тайной компании, его производящей, структура волоса разрушается, он выпрямляется и запаивается в выпрямленном состоянии при помощи довольно агрессивных химических веществ, в том числе и формальдегида, имеющего стойкий удушливый запах. Кстати, от неприятного запаха, который приобретают волосы после кератинового выпрямления, практически невозможно избавиться. Компании, заинтересованные в пропаганде и продаже препаратов, тратят огромные деньги на рекламу. Кстати, именно агрессивным маркетингом повсеместно насаждается мнение о том, что гладкие и прямые волосы являются признаком аристократичности. И кто только придумал такое? Впрочем, в мрачную эпоху Средневековья истинные аристократки гордились не только бледной кожей, синими кругами вокруг глаз, отсутствием бровей и ресниц, жиденькими блеклыми прядями волос, но и деформациями скелета. Присмотритесь внимательно к картинам, которые были написаны великими мастерами того времени, на женских и мужских ликах весьма достоверно изображены все клинические признаки анемии, рахита и вырождения. Наверное, именно с тех времен голубая кровь считается признаком аристократизма. Голубая – значит, лишенная гемоглобина, что является достоверным признаком анемии. А если болезнь – это признак аристократического происхождения, то кератиновое выпрямление – прекрасный способ испортить здоровье своих собственных волос, следовательно, приобщиться к аристократам. https://nat-med.ru/skin/cellulit/10522-kak-ya-izbavilas-ot-cellyulita.html Я раньше всегда считала, что целлюлит – это проблема полных женщин. Так как я с детства была худенькой, то никогда бы не подумала, что наступит тот день, когда мне придётся перерывать весь интернет в поисках средства от этой напасти. Мой отчим всегда шутил по поводу меня. Он всегда говорил, что мне нечего переживать, так как на костях целлюлита не бывает. Как же он ошибался. Оказалось, что ещё и как бывает. Целлюлит Mon, 30 Sep 2013 20:59:41 +0400 Началось всё с того, что пришло лето. Как всегда, я достала любимые короткие шорты. Начала уже их примерять, но тут я увидела, что с моей кожей что-то не то… Я стала осматривать себя со всех сторон и ужаснулась. На моей коже отчетливо виднелась апельсиновая корка. Это была именно она. Я точно знала, так как и раньше часто наблюдала её присутствие на коже у полненьких подруг. Что делать, пришлось одевать вместо шортов бриджи, которые смогли закрыть это безобразие и отправляться на поиски верного средства от этой напасти. Могу признаться честно, перерыв весь интернет, я поняла, что мне избавиться от целлюлита будет не так-то просто. Причиною этому служило то, что отказаться от алкоголя, сладостей и сигарет я не могла, так как и так их не употребляла. Спорт – тоже не то. Так как зарядку я делала каждый день, но это не остановило процесс превращения моей кожи в кожуру апельсина. Но я искала дальше. А что же делать, захочешь быть красивой – будешь искать! Очень много способов я испробовала. Но не многие из них мне понравились, так как не принесли ожидаемого результата. Поэтому я тут опишу именно тот способ, который смог помочь лично мне. Итак, из всех опробованных мною средств мне больше всего понравился скраб из молотого кофе. Не удивляйтесь. Оказывается, кофе можно не только пить! Как оказалось, кофе давно уже является неотъемлемой составляющей частью многих рецептов красоты. Кофе обладает целым рядом свойств, которые делают его таким значимым в этой сфере: 1) Он расщепляет жиры, выводит из кожи токсины и излишнюю жидкость 2) В нём содержатся ферменты, которые отвечают за выработку липидов в коже 3) Кофе даёт коже лёгкий кофейный загар 4) Делает кожу более упругой и бархатистой 5) Учёные выяснили, что кофе даже имеет способность уничтожать повреждённые клетки ДНК И это далеко не все полезный свойства, которыми обладает это прекрасный напиток. Лично мне очень понравился рецепт, который я опишу вам ниже. Благодаря этому рецепту я теперь снова могу одевать свои любимы шорты и не переживать о том, что у меня что то «не так». Скраб нужно применять на предварительно разогретую кожу, для достижения максимального эффекта. Для приготовления скраба необходимо взять примерно 2 столовые ложки молотого кофе, 2 столовые ложки оливкового масла и по пять капель эфирного масла ( на выбор) лимона, грейпфрута, иланг-иланга, мандарина, апельсина или другого. Для того, чтоб определиться, какое именно эфирное масло вам подойдёт, почитайте, какими свойствами обладает каждое из этих масел. Я, например, использовала масло чайного дерева, или же масло лимона. Далее все ингредиенты очень тщательно перемешиваем и наносом массажными движениями на проблемные зоны. Делаем массаж скрабом в течении 4-5 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы кофе вступило в борьбу за вашу красоту. Далее смываем наш кофе и обязательно, после вытирания кожи, смазываем её лосьоном. Процедуру необходимо делать в течении двух недель. Я делала через день в течении двух недель. Мне этого хватило, чтоб вернуть себе красивую кожу. Но не нужно забывать о том, что главное в этом деле – регулярность. Применять скраб необходимо вне зависимости от вашего настроения, от нехватки времени и тому подобных дел, которые всё дальше и дальше отодвигают нас от нашей красоты. Делайте скрабы из кофе и будьте красивыми, как я! https://nat-med.ru/uro/10521-prostye-sredstva-ot-kamney-v-pochkah.html Ввиду того, что толстый кишечник имеет тонкую стенку с правой стороны, то в нем чаще всего образуются песок и камни. Почки последнее время лечатся медикаментозно или при помощи операции, но лучше всего, чтобы не травмировать другие органы, лечиться народными, бабушкиными средствами. Моче-почечная система Mon, 30 Sep 2013 00:25:56 +0400 Есть много способов очистить почки от камней . Вот некоторые из них:1. Пихтовое масло.Берем пихтовое масло и в равных количествах шалфей, мелиссу, спорыш, душицу. Травы при этом используем в качестве чая.При очистке почек питание должно быть вегетарианским. Курс лечения продолжается 10 дней. С каждым приемом пищи принимать чай из листов смородины или шалфея и хвоща, или из полыни и шалфея в равных количествах, или настой из шиповника, полевого хвоща и можжевеловых ягод. Эти сборы очищают кровь. В настои чая накапать 5 капель масла пихты. Чтобы не испортить эмаль зубов этот настой пьют через соломинку. Одновременно с настоями чая принимаются 1 раз через 2 дня овсяные ванны температурой до 30 градусов продолжительностью до 20минут. На седьмой день в настой чая накапать 5 капель пихтового масла, тщательно размешать и пить из соломинку. Через несколько дней в течении месяца с калом и мочой будут выходить песок и маслянистые камни.2. Арбузная диета. Доступный и проверенный способ избавиться от камней и очистить свои почки. В сезон созревания арбузов есть одни арбузы, заедая ржаным хлебом. Хорошо в это время принимать теплые ванны приготовленные из с отвара полевого хвоща. Это снимет боль и облегчит выход камней. Процедуру повторить 3 раза с промежутком в 10 дней.3. Корень шиповника.Хороший способ избавиться от камней следующий: измельчить корень шиповника, положить 2 столовые лодки в стакан воды. Поставить настаиваться на ночь. Затем прокипятить раствор в течении 15 минут. Остудить и сцедить, пить по 1/3 стакана 5 раз в день, 10 дней подряд.Из корня шиповника делают эликсир, который помогает при болезни почек и от других заболеваний. Эликсир изготавливают следующим образом: нарезать стакан корня шиповника, залить кипятком и варить пока не уварится до 2/3 объема. Приготовленный отвар можно пить как до еды, так и после нее, но не более 4 стаканов в день (для взрослых), постоянно , но после 20 дней приема делать перерыв в 10 дней.4. Семена льна.Издавна на Руси от почечных болей принимали настой из семени льна. Чайную ложку семени заливали стаканом воды и кипятили. Принимали по половине стакана через 2 часа в период двух дней. Смесь может быть густоватой и неприятной на вкус. Тогда ее разбавляют водой с лимонным соком.5. Огуречная диета.Нужно регулярно проводить огуречную диету. Целую неделю есть с 7 до 23 часов только свежие огурцы. В день получается около полутора килограммов огурцов. Есть огурцы нужно без соли. Если почувствуете голод , то можно съесть не более трех картофелин, запеченных в мундире, но тоже без соли и без добавления масла. 6. Настой чабреца.В стакане с кипятком заварить одну столовую ложка чабреца, настоять, процедить и выпивать на ночь. Результаты лечения будут видны не сразу, а в течении месяца.Люди , подверженные болезням, в том числе и болезням почек чаще всего испытывают чувство страха и отрицательные эмоции. Необходимо стараться быть оптимистом и болезнь намного быстрее отступит. https://nat-med.ru/slim/10519-travy-sposobstvuyuschie-snizheniyu-massy-tela.html Как известно, только использование различных лекарственных препаратов, чаев или БАДов не может помочь сбросить лишний вес. Они будут благотворно влиять на потерю килограммов только в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками. Ожирение и Похудение Mon, 30 Sep 2013 00:08:06 +0400 Многие из них будут отличными помощниками при нелегкой работе над собой, и благодаря им похудеть будет гораздо проще. Наиболее безобидными и полезными среди средств для похудения являются чаи, настойки и другие препараты, основанные на различных травах, речь о которых и пойдет в данной статье. Наиболее действенными традиционно считаются те травы, которые помогают подавить аппетит и чувство голода. Одни способствуют меньшему выделению желудочного сока, а другие, попадая в желудок, занимают больший объем, чем другие жидкости, благодаря этому создается ощущение сытости, вследствие чего человек быстрее насыщается, а количество потребляемых калорий уменьшается. Самыми популярными среди таких растений можно назвать кукурузные рыльца, семена льна, а также корень дягиля. Все эти травы можно как заварить самостоятельно, так и приобрести сразу в виде настоя. Обычно их советуют употреблять за полчаса до еды. Существует группа растений, которые ускоряют обмен веществ и способствуют расходу энергии. Это, в первую очередь, куркума, входящая в состав известной всем приправы карри, а также имбирь и розмарин. Довольно распространены мочегонные растения, все чаи для похудения обычно создаются на их основе. Их действие заключается в том, что они выводят из организма лишнюю воду, ведь довольно часто проблема лишнего веса связана с задержкой в организме жидкости. Кроме того, такие травы отлично справляются с выводом шлаков, что также способствует нормализации пищеварения и снижению веса. Однако следует понимать, что действие мочегонных трав может оказывать и некоторое негативное влияние на организм. Например, вместе со шлаками и лишней жидкостью может выводиться калий и другие необходимые человеку вещества. К этой группе трав относятся шиповник, березовые почки, шалфей, крапива и василек. Кроме трав мочегонное действие оказывают различная растительная пища, например, арбуз, дыня, крыжовник, укроп и петрушка. Помогающими при похудении считаются также и желчегонные травы. Это связано с тем, что желчь отвечает за переработку и расщепление пищи в организме и ее выведение. Желчегонными являются травы с ярким горьким вкусом, среди них мята, одуванчик, ромашка и корень валерианы. Часто также используют листья черники, земляники и брусники, делая из них настои. Помогут похудеть также и растения, которые способствуют нормализации пищеварения, выводя из организма давно задержавшиеся там продукты, а также ускоряя выведение уже расщепленных жиров. Правда надо иметь в виду, что они обычно оказывают легкий слабительный эффект. К таким травам относится крапива, алоэ, анис, подсолнечник, ромашка и другие. А среди продуктов питания, оказывающих аналогичное действие, стоит выделить капусту, брюкву, виноград, тыкву и красную смородину. https://nat-med.ru/lor/10520-angina-tonzillit.html Тонзиллит – это воспалительное заболевание лимфоаденоидных образований (миндалин), которые входят в состав лимфатического глоточного кольца. Последнее состоит из двух небных, двух трубных, языковой и лоточной миндалин. В народе данное заболевание чаще называют ангиной. Различают первичный и вторичный тонзиллит. Первичный является самостоятельным заболеванием, вторичный – симптомом других (чаще инфекционных) заболеваний. Ухо Горло Нос Tue, 24 Sep 2013 02:47:47 +0400 Различают катаральную, лакунарную, фолликулярную и язвенно-пленочную формы первичного тонзиллита. Чаще всего возникают катаральная (обычная), фолликулярная и лакунарная ангины. Особенно часто ими болеют дети дошкольного возраста. Эти ангины еще называют неспецифическими, потому что они вызываются банальной (неспецифической) микрофлорой. Этиологическим (причинным) фактором неспецифических катаральных ангин чаще всего бывает стрептококк. Он попадает на слизистую оболочку органов дыхания и миндалин воздушно-капельным путем, а также при использовании плохо помытой общей посуды (тарелок, чашек, столовых приборов), полотенец. Источником инфекции может быть больной или недавно выздоровевший человек. Довольно часто тонзиллит развивается при активации аутоинфекции, длительно находящейся в криптах миндалин здоровых людей. Важным фактором развития данного заболевания является снижение общей реактивности организма, что часто наблюдается после перенесенных инфекционных и затяжных неинфекционных заболеваний. Иммунологическая реактивность снижается при общем и местном переохлаждении. Для возникновения ангины большое значение имеет экзогенный и эндогенный гиповитаминоз (авитаминоз), переутомление. Воспалительный процесс в миндалинах вызывает выделение токсинов и других продуктов воспаления, которые активно всасываются в кровь и приводят к общей интоксикации организма. Вследствие этого повышается температура тела. Всасывание токсинов и веществ белковой природой может вызвать развитие аллергической реакции, которая играет значительную роль в развитии осложнений ангины. В процессе воспаления также повреждаются нервные окончания миндалин. Этим объясняется появление боли в горле и нарушение функции некоторых органов и систем (почки, сердце). Развитие воспалительного процесса в зеве сопровождается расширением кровеносных и лимфатических сосудов, нарушением их проницаемости, отеком окружающих тканей. Вследствие этого воспаленные миндалины значительно увеличиваются в размере, выходят за края небных дужек. При простой (катаральной) ангине слизистая оболочка миндалин гиперемирована и может быть покрыта прозрачными (или мутными) выделениями. Катаральная ангина протекает сравнительно легко. Больные чаще всего жалуются на ощущение жара, сухости, царапания, незначительную боль в горле, головную боль, разбитость, общую слабость. У большинства из них наблюдается умеренное повышение температуры тела. У маленьких детей катаральная ангина может сопровождаться высокой (до 38 градусов и больше) температурой тела. При общем исследовании крови выявляют неспецифические изменения (повышение СОЭ, лейкоцитоз). При осмотре зева выявляют увеличенные небные миндалины (они выходят за небные дужки), гиперемию миндалин, небных дужек и окружающих тканей. На шее у больных ангиной определяются увеличенные и очень болезненные регионарные (подчелюстные, околоушные, передне- и заднешейные) лимфатические узлы. Фолликулярная и лакунарная ангины сопровождаются слабостью, головной болью, болью в мышцах и значительной гипертермией (до 38-39 градусов). В крови определяется выраженный лейкоцитоз, повышение СОЭ. При фолликулярной ангине миндалины увеличены, на их поверхности определяются желтовато-белые точки (гнойнички). При лакунарной ангине на поверхности миндалин определяются фибринозные налеты белого цвета, которые легко снимаются (без повреждения слизистой). Язвенно-некротическая (язвенно-пленочная) ангина отличается тяжелым и затяжным течением. Она сопровождается некрозом передней поверхности или всей воспаленной миндалины. На ее месте формируется язва, покрытая фибринозной пленкой. Дифференциальную диагностику катаральной ангины проводят с острым фарингитом и ОРВИ. Локализация воспалительного процесса лишь на задней стенке глотки говорит в пользу острого фарингита. Для ОРВИ характерными симптомами являются ощущение боли и царапания в горле, а также наличие воспаления полости носа, боковых поверхностей глотки. Лакунарную и фолликулярную ангины дифференцируют с лептотрихозом и дифтерией. С первых дней заболевания больному следует обеспечить постельный режим, хороший уход. Его рекомендуют изолировать от других членов семьи (особенно детей), выделить ему «личные» предметы для ухода, посуду. Больному ангиной показана калорийная и достаточно витаминизированная молочно-растительная диета, частое и обильное питье. Для лечения заболевания назначают антибиотики (пенициллины, цефалоспорины, макролиды), поливитаминные и антигистаминные препараты. Местно применяют теплые полоскания растворами антисептиков (фурациллина, марганцовки, перекиси водорода, хлоргексидина), отварами лечебных трав (ромашки, календулы). Профилактика ангины заключается своевременном и полноценном лечении острых и хронических воспалительных заболеваний рото- и носоглотки (стоматита, кариеса, ринита, синусита, аденоидита), санации очагов инфекции, обеспечении нормального носового дыхания. Правильный режим работы и отдыха, полноценное питание, занятия спортом и утренняя гимнастика позитивно сказываются на состоянии здоровья, повышают общую сопротивляемость организма к заболеваниям. https://nat-med.ru/ladyhealth/10517-lechenie-yaichnikov-travy-i-massazh.html Воспаление яичников, к сожалению, сейчас является проблемой многих женщин. От чего оно возникает? В первую очередь это отсутствие элементарных знаний о своем организме и несвоевременное обращение к врачу. Причиной воспаления может послужить переохлаждение, аборт, использование ВМС, хирургические операции, роды, стрессы и различные инфекции. Женское здоровье Tue, 24 Sep 2013 02:37:45 +0400 При воспалении яичников наблюдаются тянущие боли внизу живота. Боль может отдавать в поясницу, пах, бедро. Возможно повышение температуры. Не стоит, однако, забывать, что подобные симптомы могут быть сходны и с другими недугами женской половой сферы или даже гриппом. Осмотрев вас, доктор, скорее всего, назначит лабораторные и бактериологические исследования для более точной постановки диагноза. Он может порекомендовать вам пройти гистеросальпингоскопию, УЗИ-диагностику органов малого таза или лапароскопию. Воспаление яичников в острой стадии лечится в стационаре. Вам будет назначен антибиотик (на основе выявленного возбудителя инфекции), хлорид кальция, сульфаниламидные препараты, общеукрепляющие средства. В особо запущенных и тяжелых случаях остается лечение хирургическим путем. Чаще это лапароскопия, при которой проводится рассечение спаек и восстановление проходимости маточных труб. К сожалению, само по себе хирургическое вмешательство в организм женщины может спровоцировать повторное возникновение спаечных процессов. Ложиться под нож хирурга – крайняя мера. А если медикаментозное лечение помогает слабо? Имеются ли альтернативные виды лечения воспаления яичников? Да, к таковым относятся иглорефлексотерапия, психотерапия, народные методы лечения травяными настоями, гинекологический массаж и другое. Остановимся подробнее на последних двух вариантах, так как они доступны любой женщине и могут использоваться самостоятельно в домашних условиях. Перед применением любого рецепта нелишне проконсультироваться с врачом, которому вы доверяете. Настойка при бесплодии. В 9 литров виноградного сока добавить 300г измельченной в ступке травы гармалы, затем уварить до ? первоначального объема. Пить по 50 мл 1 раз в сутки за час до еды. Помимо приема внутрь хорошо помогает спринцевание травяными сборами. Например, взять 10г корня лапчатки, 30г крапивы, 20г ромашки, 10г коры дуба, 50г спорыша. Когда вы вскипятили 1л воды, залейте ею 2 ст.л. смеси трав. Прокипятите 15 мин. Спринцевание производится 2 раза в день. Также спринцуются следующим соединением трав: 20г листьев розмарина, 40г дубовой коры, 20г шалфея, 20г тысячелистника. Полученную смесь необходимо залить 3л воды и настаивать в течение 30 мин. на водяной бане. Особой популярностью пользуется боровая матка. Сделайте смесь из нее, чистотела и календулы. Отвар приготавливается из расчета 1ст.л. смеси на стакан кипятка. Курс не менее 2-х недель. Для поднятия тонуса и улучшения общего состояния организма принимайте натуральные продукты пчеловодства: мёд, прополис. При хроническом воспалении яичников с мёдом также можно делать массаж. Технология массажа простая, эффективная, делается в домашних условиях. Общее время процедуры 45 мин. Сначала без меда, просто 10 мин. разогреваем тело для открытия пор. Движения не сильные поглаживающие. При появлении легкой красноты переходим к пощипываниям. Идем снизу вверх. Делаем чуть сильнее, потом постукиваем и опять поглаживаем. Далее на низ живота наносится не холодный, натуральный, зрелый мед. Теперь кладем ладонь на кожу и резко её приподнимаем. Процедуру «оттягивания» выполняем до тех пор, пока наша рука не перестанет липнуть. Минуты через две вы должны ощутить жжение под кожей, это работает мед, вытягивая скопившиеся шлаки и токсины. По завершению массажа оставшийся мёд удалите смоченным в кипятке и хорошо выжатым полотенцем. Так как поры остаются открытыми ещё какое-то время, ванну не следует принимать сразу. Чтобы достичь положительного эффекта, как правило, достаточно 10-и процедур. Помните, что массаж не проводится во время менструации, беременности, при некоторых заболеваниях кишечника, инфекционных заболеваниях, а со дня аборта или родов должно пройти не менее 2-х месяцев. Будьте здоровы и не забывайте, что болезнь проще предупредить, чем потом лечить. https://nat-med.ru/heart/10516-obrazovanie-trombov.html Cвертывание крови напоминает нарастающую цепную реакцию или снежную лавину. Поэтому возникает законный вопрос: что сдерживает и ограничивает образование опасных для жизни «пробок» в сосудах? Сердце и сосуды Tue, 24 Sep 2013 01:53:15 +0400 «Вот так и ведется на нашем веку, на каждый прилив - по отливу...» - поется в одной известной песне. Грозной склонности к застою и тромбозу противостоят мощные силы противоположного действия. Среди врачей, особенно хирургов и гематологов, популярен гепарин - полимерное вещество, построенное из сахаров и содержащее сульфатные группы. Обладая отрицательным зарядом, гепарин выходит в кровь и создает «фон» для работы противосвертывающих белков. Наиболее эффективен комплекс гепарина с так называемым антитромбином III. Эта пара способна на 2/3 подавить начинающийся тромбоз, тормозя почти весь каскад свертывающих белков - от контактного фактора XII до тромбина - «последней черты» перед образованием сгустка. Гепарина и антитромбина III в крови немного, но их на текущие цели хватает. Гепарин хорош тем, что он малотоксичен. Поэтому в предвидении серьезного тромбоза или чтобы ослабить этот процесс, врачи применяют его давно и в больших дозах. Еще в 1942 г. в Стокгольме посла СССР в Швеции Александру Михайловну Коллонтай лечили гепарином в надежде приостановить закупорку сердечных сосудов. Другое достоинство гепарина в более чем 20 других полезных эффектах, включая подавление аллергических реакций. Надо ли разъяснять, как это важно, скажем, при переливании донорской крови во время больших операций? Гепарин добавляют в системы искусственного кровообращения, вводят больным при подключении их к аппарату «искусственная почка» во избежание контактного усиления свертывания. В плазме есть еще несколько белков и липидов, тормозящих свертывание крови, но с эффектом пары «гепарин-антитромбин» сравнимо только их суммарное действие. Как еще приостановить свертывание крови? Нельзя ли просто помешать синтезу свертывающих белков? Но для этого надо знать, какое вещество контролирует их образование в печени. Датчанин Хенрик Дам, поездив по свету, в конце концов, осел в США. В 1935 г., ставя опыты на цыплятах, он заметил, что при некоторых диетах они подвержены непонятным кровоизлияниям. Птичкам явно чего-то не хватало для нормального тромбообразования. С помощью химиков удалось узнать; что синтез протромбина и еще нескольких белков свертывания резко снижается при нехватке особого вещества, которое всасывается из кишечника. Его назвали витамином К, так как предыдущие буквы уже были заняты другими витаминами. Витамин К оказался достаточно могущественным, чтобы через него можно было повлиять на систему свертывания крови. Но чем? Этот вопрос был также решен волей случая. Февральским днем 1983 г. один отчаявшийся фермер привез в Висконсинский университет (США) бидон с кровью своих коров, погибших от неукротимых кровотечений. Их кровь и не собиралась сворачиваться; Вместе с ней он привез химику Карлу Линку с полцентнера подгнившего клевера. После многих опытов выяснилось, что в этом корме содержится дикумарол, который сильно удлиняет время кровотечения. Дикумарол и его химические аналоги противодействуют витамину К, тем самым угнетая синтез в печени белков свертывания крови. Из производных дикумарола, созданных К. Линком и его коллегами, соединение № 42 оказалось прекрасным средством против крыс. Его назвали «варфарин». Этот же препарат под названием дикумарин в меньших дозах и стал применяться в клинике, чтобы ослабить тромбоз, например, при тромбофлебитах, инфаркте миокарда и других видах закупорки сосудов. Дикумарин и его собратья действуют не сразу. Ведь нужно время для того, чтобы синтез в печени факторов свертывания снизился в достаточной мере, и это проявилось бы в крови. Поэтому их называют «антикоагулянтами непрямого действия». Наконец, третий способ бороться с тромбом - попытаться растворить его, когда он уже есть в сосуде. Само название фермента «фибринолизин» (плазмин) уже говорит медику о том, как он работает: за несколько часов он способен разрушить (лизировать) фибриновый тромб довольно больших размеров. Этот белок всегда есть в плазме крови, но он неактивен. Плазминоген включается в дело и переходит в плазмин, как только разрушаются ткани или сосуды, или же идет стимуляция лейкоцитов крови. В этих ситуациях, как вы уже знаете, начинается тромбоз, но одновременно с тем из клеток в кровь выходят и активаторы плазминогена (АП). Итак, когда образуется тромб, то его росту препятствуют гепарин, а также антитромбин и ряд других белков. Система фибринолиза, то есть, растворения фибрина действует и позже. Фнбринолизин казался заманчивым средством для преодоления тромботических осложнений. Одно Время в 40-50-х годах, гематологи переливали посмертную кровь, где много активного фибринолнзина. Но потом оказалось, что выгоднее вливать больным препараты АП. Их добывают из самых разных источников: микробов, грибков, змеиных ядов и даже мочи. АП особенно широко сейчас вливают больным в кардиологических клиниках, когда нужно растворить тромбы в артериях сердечной мышцы. Спрос на АП велик. Цена его пока высока, а вводить его надо много, так как при попадании в кровь он быстро теряет свою активность. За последние годы методами генной и клеточной инженерии биологам удалось создать и передать в руки врачей новые виды АП, более дешевые, чистые и с очень высокой лечебной активностью. https://nat-med.ru/ladyhealth/10518-poleznye-sovety-po-vyboru-ginekologa-kak-ne-oshibitsya.html Сегодня сложно найти хорошего врача, который бы добросовестно выполнял свои обязанности. Особенно это касается такого ответственного направления в медицине, как гинекология. Что и говорить, в жизни любой женщины гинеколог занимает особое место. При этом очень хорошо, если на протяжении долгих лет рядом есть один и тот же врач, которому можно довериться. Но что делать, если со своей проблемой необходимо идти к стороннему специалисту. Как выбрать гинеколога, который окажется хорошим специалистом в своей сфере, и действительно сможет помочь? Женское здоровье Tue, 24 Sep 2013 01:18:29 +0400 Наиболее важное качество любого врача – профессионализм. Именно на него и необходимо ориентироваться при выборе. Но как определить, является ли доктор профессионалом? Хороший врач обязательно должен поведать пациентке обо всех возможных методах лечения, о вероятных последствиях и опасностях. Если есть вероятность неуспешного исхода, то женщина также об этом должна знать. Если врач дает 100-процентную гарантию успешного результата, то он не является профессионалом, ведь у каждого человека есть свои особенности организма и течение болезни может пройти по-разному. Советы знакомых и подруг – вот еще один способ поиска хорошего гинеколога. «Женские специалисты» действительно на вес золота, поэтому прекрасный пол старается делиться своими врачами. Достаточно нескольких позитивных отзывов и можно делать выбор в пользу того или иного гинеколога. Конечно, это не значит, что врач подойдет на 100 процентов, но это все же лучше, чем рассчитывать на авось. Врачу необходимо доверять. Если при встрече со специалистом возникает чувство доверия, то это уже положительный знак. Доктор со своей стороны должен подробно разъяснить, что и для чего он будет делать. А после обследования он обязательно должен рассказать, как будет проводиться лечение. Доверять доктору обязательно, ведь это половина успеха. Есть и еще ряд нюансов, на которые обязательно необходимо обращать внимание при выборе хорошего врача. Все манипуляции профессиональный доктор должен проводить только после того, как женщина даст свое письменное согласие. Кроме этого, хороший врач не должен «умничать» и сыпать терминами. Вся информация должна быть подана в максимально сжатом и понятном виде. Хороший гинеколог никогда не будет останавливаться исключительно на гинекологическом обследовании. Для общего представления и лучшего понимания пациентки врач должен провести общий осмотр. При этом все процедуры должны проводиться с максимальной деликатностью. Если же процедура может вызвать неприятные ощущения, то доктор обязательно должен предупредить об этом. Если четко соблюдать все вышеприведенные рекомендации, то можно будет выбрать для себя по-настоящему хорошего гинеколога. https://nat-med.ru/deti/10514-kak-pravilno-sbit-temperaturu-u-rebenka.html Повышение температуры тела у ребенка при инфекционном заболевании является нормальной реакцией организма, и далеко не во всех случаях температуру нужно сбивать. Только при повышенной температуре в организме вырабатываются антитела, способствующие защите от бактерий и вирусов. Лечение детей Tue, 24 Sep 2013 01:10:23 +0400 Большинство педиатров считают, что снижать температуру необходимо в следующих случаях Ребенок младше 3 мес., а температура выше 38С Ребенку более 3 мес., а температура выше 39С - полный отказ от еды, питья, сна, выраженное беспокойство Температура выше 37,5, но наблюдаются (или были ранее) судороги Нарушение деятельности нервной или сердечно-сосудистой системы Для снижения температуры существуют немедикаментозные и медикаментозные методы. Людям, опасающимся использования жаропонижающих средств, можно порекомендовать следующее Обильное питье. Температура жидкостей не должна превышать 38С, так как ребенку не нужен дополнительный источник тепла. Следует помнить, что малина вызывает выраженное усиление потоотделения, поэтому перед тем, как давать ее ребенку, нужно напоить его другими жидкостями, чтобы избежать обезвоживания. Не стоит злоупотреблять кислыми напитками (клюквенным морсом, чаем с большим количеством лимона), так как при воспалении и повышении температуры кислотность внутренней среды организма и так повышена. Оптимальным вариантом питья может быть отвар шиповника, липы, ромашки или компот из сухофруктов. Физические методы охлаждения – обтирание или душ. В настоящее время доказано, что при растирании уксусом или водкой может произойти всасывание этих веществ через кожу, что вызывает лишь усиление интоксикации. Поэтому целесообразно только обтирание тряпкой или губкой, смоченной в воде. Вода должна быть не холодной, а лишь на 2 градуса ниже температуры тела ребенка. То же требование относится и к температуре воды в душе. Не следует кутать ребенка, если его не знобит, оптимальной будет легкая хлопчатобумажная одежда. Детей грудного возраста можно раздеть до памперсов. Если немедикаментозные методы оказались неэффективными и температура продолжает повышаться, следует дать ребенку жаропонижающее. Препаратами, разрешенными к применению у детей, являются: Ибупрофен («Нурофен», «Ибуфен» в виде суспензии), Нимесулид («Найз» в виде суспензии) и Парацетамол («Панадол», «Эффералган», «Калпол» - суспензии, «Цефекон» или «Эффералган» - свечи). При выборе лекарственной формы нужно помнить, что одно и то же жаропонижающее в виде суспензии начинает действовать быстрее, но его эффект менее продолжителен и, напротив, действие от применения свечей - мягче и длительнее. https://nat-med.ru/stati/10513-postelnye-klopy-lechim-ukusy-pravilno.html Учеными-паразитологами было представлено более полное описание разновидности постельного клопа. Эти насекомые могут питаться кровью человека, не опасаясь, что их вовремя обнаружат. Способствует этому специфический белок, который находится в слюне паразитов. Благодаря своему воздействию на организм человека, он способен расширять кровеносные сосуды своей жертвы. По этой причине зуд и непосредственная боль после укуса наступают не сразу. В зависимости от состояния иммунной системы последствия укусов различны. Это аллергические реакции, пузыри на коже и другие неприятные проявления. Медицинские статьи Tue, 24 Sep 2013 01:00:16 +0400 К общим симптомам можно отнести появление больших волдырей, созревание которых сопровождаются зудом и жаром пораженного укусом участка кожи. Все симптомы могут длиться до нескольких дней. Многократные укусы приводят к набуханию волдырей, которые спустя некоторое время лопаются. Люди, больные астмой или склонные к аллергическим реакциям могут быть подвержены анафилаксии. Наступление сопутствующего аллергического эффекта может проходить в несколько этапов. Иными словами реакция организма на укус может быть различной в зависимости от обстоятельств и факторов. Аллергические реакции могут быть непосредственными, немедленными и отсроченными. При непосредственной реакции наблюдается появление волдыря в каждом месте укуса с неустойчивым зудом. Длится такая реакция 1-2 дня. Немедленная реакция может развиться в течение суток и также длится пару дней. При отсроченной реакции последствия от укусов проявляются только через 2-3 дня. Основными симптомами всех реакций являются интенсивный зуд и покраснение, которые могут продолжаться до пяти дней. Научно доказано, что у людей, которые подвержены частым укусам клопов со временем развивается бессонница, постоянная апатия и нервозность.В иных случаях укусы клопа могут развиться в беловатую опухоль, которая затем перерастает в багрово-красное пятно. Зачастую следы от укусов проходят сами собой. Однако если рана не была обработана должным образом, то возможно повторное развитие всех симптомов. В первую очередь нужно приложить к месту укуса холодный компресс. Это нужно, чтобы уменьшить жар в пораженном участке. Прежде, чем применять последующие действия, рану нужно промыть, используя антисептическое мыло. Это препятствует попаданию микробов внутрь раны. Ни в коем разе нельзя царапать раны. Для облегчения зуда зону поражения можно обработать медицинским спиртом. Мед и сок алоэ, взятые в равных долях, обладают противогрибковыми свойствами. Рекомендуется использовать данную смесь при невыносимом зуде и покраснении. Как известно, постельные клопы не являются переносчиками каких-либо заболеваний. Но в их слюне могут содержаться более 40 болезнетворных микроорганизмов, бактерий и вирусов. В большинстве случаев все эти вредоносные организмы не передаются через укус. Но при обнаружении каких-либо устоявшихся симптомов нужно обратиться за медицинской консультацией. https://nat-med.ru/men/10509-dostovernye-fakty-ob-erektilnoy-disfunkcii.html Понятие эректильной дисфункции обозначает то, что мужчина не способен достигать нормального уровня эрекции и поддерживать его во время свершения полового акта. Это понятие сменило существовавший продолжительное время менее точный термин – импотенция. Диагноз импотенция звучит достаточно категорично, многие мужчины воспринимают этот термин как приговор. Если верить статистическим данным, то эта патология у мужского населения, достигшего возраста половой зрелости, наблюдается в 20% случаев. Мужское здоровье Tue, 24 Sep 2013 00:41:29 +0400 В Соединенных Штатах эректильная дисфункция наблюдается у половины мужчин в возрасте, перевалившем за 40. У нас такие статистические данные не собираются, но это не значит, что их нет. В группах мужчин, которые достигаю отметки от 30 до 50 лет, она происходит в 9% случаев, 57% случаев заболевания такой патологией происходит в пожилом возрасте. Причины, из-за которых возникает эректильная дисфункция Заболевание эректильной дисфункцией обуславливается целым рядом причин, которые можно поделить на две большие группы. Эти группы носят названия: органические и психогенные. Эректильная дисфункция органического происхождения характеризуется своим постепенным развитием, которое в это время постоянно прогрессирует. Также в этой группе присутствует корреляция, которая появляется с течением возраста у мужчины, а все симптомы дисфункции такого вида независимы от сложившейся ситуации. Эректильная дисфункция психогенного характера начинает развиваться внезапно, и она напрямую зависит от сложившихся жизненных ситуаций. При развитии психогенного вида дисфункции очень часто начинают возникать спонтанные утренние эрекции, во время которых процесс полового акта проходит с достижением эрекции. Из-за органики наиболее часто возникает эректильная дисфункция. Органические причины, также их можно называть вазогенными, обуславливаются тем, что в организме мужчины нарушается сосудистый тонус. При нарушении сосудистого тонуса понижается нормальное наполнение полового члена кровью во время полового акта. Помимо этого, нарушение кровообращения приводит к другим заболеваниям в организме мужчины. Такими заболеваниями могут быть гипертоническая болезнь, сахарный диабет, может развиться ишемическая болезнь сердца, атеросклероз и многие другие. Общий механизм, который нарушает эрекцию у мужчины, это пониженная выработка в организме оксида азота. Оксид азота в свою очередь является веществом, который хорошо расширяет сосуды. Если его в организме присутствует небольшое количество, то сам по себе начинается замедленный приток крови к тем или иным органам в теле мужчины, в нашем случае происходит малое кровообращение в области полового члена. Если сосудистый тонус в организме мужчины прогрессирует, то постепенно начинаются симптомы нарушения эрекции. Психогенные причины практически постоянно возникают у мужчин средних лет, у которых наблюдаются постоянные стрессовые ситуации. Стрессовые ситуации могут возникать как на работе, так и в быту. Такая форма эректильной дисфункции бывает у мужчин в возрастной категории от 30 до 40 лет из-за недовольства собой, переутомлений на работе, стрессовых ситуаций с партнершей и так далее. Эта форма заболевания самая легкая, так как устраняется вместе с устранением всех негативных жизненных ситуаций. Профилактика и лечение эректильных дисфункций Для того чтобы диагностировать эректильную дисфункцию, нужно проводить общее обследование для того, чтобы выявить хронические заболевания, которые негативно отражаются на кровообращении в организме мужчины. К таким диагностическим процедурам, которые касаются именно половой системы, относятся ультразвуковые исследования кавернозных тел, которые оценивают кровоснабжение в этих телах. Такие исследования проводятся в два этапа. Первое делают до состояния эрекции, второе – во время эрекции, если она не наступает естественным путем, то ее стимулируют медикаментозно. Помимо ультразвука проводят исследования крови на наличие половых гормонов. После того как все процедуры пройдены, на основании выявленных данных назначается лечение, в основном оно проходит медикаментозно. Для того чтобы приступить к лечению эректильной дисфункции, сперва необходимо откорректировать образ жизни мужчины, его питание, а также практически всегда врачи предлагают отказаться от вредных привычек, если такие существуют. Если нарушение эрекции возникает из-за психогенных факторов, то тогда требуется их устранение. Только в единичных случаях применяют хирургическое вмешательство. Для того чтобы восстановить нарушение эрекции у мужчин, применяются препараты, которые увеличивают кровонасыщение полового органа, такие как Виагра, Сиалис и так далее. Они различаются друг от друга своим сроком действия и побочными эффектами. Также есть разновидность эректильной дисфункции, которая развивается из-за недостаточного количества в организме мужских половых гормонов, а точнее – тестостерона. Такой вид заболевания лечится введением этих гормонов в организм мужчины. Если медикаментозное лечение не дает необходимого эффекта, то прибегают к вакуумным средствам достижения эрекции. Для профилактики нарушения эрекции необходимо есть здоровую пищу, не забывать о спорте, следить за своим здоровьем, но также не забывать о полноценной половой жизни. https://nat-med.ru/slim/10508-vanna-dlya-pohudaniya.html Среди популярных средств для похудания наиболее действенными считаются полуголодные диеты. А есть ли реальная возможность похудеть, не создавая в собственном организме резкий дисбаланс питательных веществ? Если вы что-то сохранили в памяти с уроков по биологии, то наверняка знаете, что в основе всех процессов жизнедеятельности лежит обмен веществ, состоящий из катаболизма и анаболизма. Вся еда, которая попадает внутрь пищеварительной трубки, сначала разрушается и всасывается, а затем используется для насущных нужд, в том числе и для синтеза жира. Ожирение и Похудение Wed, 18 Sep 2013 06:12:57 +0400 Понятное дело, все необходимое организму, в том числе микроэлементы, витамины, полезные протеины используются для синтеза новых веществ и клеточных структур. Ну а из всех излишков, в том числе из моносахаридов и триглицеридов синтезируется свой собственный жир, который отправляется в жировое депо. Следовательно, для того, чтобы понизить жирообразование, необходимо нормализовать рацион питания, по возможности исключив из него сладкие и жирные блюда. Кроме этого своему организму можно помочь в уничтожении тех жировых отложений, которые уже имеются. Причем способ, который будет предложен далее, кардинально отличается от традиционных физических упражнений, требующих не только силы воли, но и свободного времени. Альтернативным средством для похудания может стать теплая травяная ванна. Не верите? Прежде чем возмущенно отказываться, испытайте на себе. Итак, отправляемся за ароматными луговыми травами. Сейчас самый разгар лета, так что рвать будем надземную часть зеленых растений. Ромашка, безусловно, является царицей косметологии. Она не только очищает кожу, но и придает ей нежный золотистый оттенок. Если вы никогда не принимали ванну из ромашки, то уникальный оздоровительный эффект этого растения станет для вас настоящим открытием. Крапива. Чтобы узнать о полезных свойствах этого дикорастущего растения, достаточно открыть любой народный лечебник. Мы не станем здесь подробно описывать все способности крапивы, скажем лишь, что в стеблях и листьях этой жгучей красавицы содержится вся таблица Менделеева, множество витаминов, полезных протеинов и биологически активных веществ, что как раз и требуется для наших целей. Череда. Какое счастье, что, несмотря на все усилия огородников, это растение снова и снова находит в себе силы, чтобы произрастать, иначе, где бы мы смогли найти такое удивительное и полезное лекарство не только для кожи, но и для всего организма? Череда способствует глубокому очищению и детоксикации, удаляя с поверхности кожи и ее глубоких слоев вредные для здоровья вещества. Впрочем, возможно, не все понимают, что выведение токсинов и других вредных веществ, способствует снижению веса. Дело в том, что жировая ткань является не только запасником энергии, но и своеобразной помойкой для организма. Именно в жировые клетки поступают все те яды, от которых не в состоянии полностью избавиться организм. По этой же причине процесс разрушения старых жировых отложений всегда сопровождается ухудшением самочувствия. Когда человек начинает худеть, его жировые клетки постепенно разрушаются, токсины, которые находились там, поступают в кровь и вызывают головную боль, слабость и прочие неприятные симптомы. Для выведения вредных веществ имеется всего лишь два пути, одним из которых являются почки, а вторым – потовые железы. Именно по этой причине рекомендуется пить больше чистой воды и принимать травяные ванны. Если организм человека обретает способность своевременно избавляться от токсинов, ему нет необходимости создавать объемные жировые отложения, то есть ту самую помойку, про которую мы уже говорили. В этом-то и состоит секрет. Итак, набирает столько луговых трав, чтобы наполнить ими достаточно большую кастрюлю. Дополним свой травяной сбор клевером и душицей, хвощом и медуницей. Не помешают ветки и листья малины, смородины, калины и даже березы. Если кастрюля уже наполнилась, заливаем траву холодной водой и кипятим четверть часа, затем настаиваем, процеживаем и выливаем в ванну. Обратите внимание, ванна не должна быть слишком горячей. Принимать эту процедуру можно от пятнадцати – двадцати минут до нескольких часов, только необходимо будет поддерживать температуру воды. Такая травяная ванна великолепно очищает, тонизирует, освежает, способствует похуданию, так как невероятным образом ускоряет обмен веществ. Но это еще не все секреты этой удивительной процедуры. Если вы обратите внимание на кожу, то заметите, насколько мягкой и гладкой она стала уже после одной единственной ванны. Кожа не просто очищается и разглаживается, она омолаживается прямо на глазах. Скажем по секрету, что, буквально, то же самое происходит и со всем организмом, только это не так заметно. https://nat-med.ru/pitanie/10511-produkty-rastitelnogo-proishozhdeniya-polnocenno-zamenyayuschie-myaso.html Противники вегетарианского питания не устают повторять о пользе мяса и считают белки и витамины, содержащиеся в его составе, незаменимыми для организма человека. Однако и растительная пища по своей пользе ничем не уступает животной и содержит все полезные питательные вещества, необходимые для полноценного функционирования человеческого организма. Питание Wed, 18 Sep 2013 05:25:49 +0400 Из продуктов растительного происхождения рекордсменом по содержанию белков являются бобовые: соя, фасоль, горох и бобы. В них содержится до 20% протеинов, все необходимые человеку витамины, а также жизненно важные микроэлементы. Особенно богаты бобовые продукты фосфором и железом, которые содержатся в них в идеальном соотношении. К сожалению, в белках бобовых продуктов не присутствуют все незаменимые аминокислоты, поэтому в рационе питания должны в достаточном количестве присутствовать зерновые продукты. Чередование блюд из бобовых и различных каш, в которых содержатся незаменимые аминокислоты, не приведёт к их дефициту в организме. Сейчас очень популярным стал сыр тофу. Его изготовляют из соевого молока методом ферментации. В нём содержится девять незаменимых аминокислот, значительное количество кальция. Тофу - прекрасная альтернатива традиционному творогу, благодаря чему, вегетарианцы пополняют свой организм всеми полезными компонентами, присутствующими в молоке. Очень популярным в нашей стране стал соевый соус, который пришёл к нам из японской и китайской кухни. Он получается в процессе сбраживания соевых бобов с добавлением специальных грибков и представляет собой тёмную жидкость с характерным резким запахом. Блюда, приправленные им, приобретают особо пикантный и изысканный вкус. Если регулярно включать в свой рацион питания соевый соус, можно с лёгкостью отказаться от жирного майонеза и растительного масла, различных специй, в составе которых, как правило, содержится большое количество соли. Соевый соус не содержит в своём составе холестерина, богат аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Всё это делает его необычайно полезным продуктом питания. А средняя продолжительность жизни японцев, которые ежедневно съедают 20-30 граммов соевого соуса, достигает 80 лет. Соевый соус признан прекрасным профилактическим средством от многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Прекрасным источником растительного белка являются практически все виды орехов. А его содержание в них достигает 30%. Но стоит учитывать и то, что орехи содержат значительное количество жиров. Поэтому дневная норма орехов не должна превышать 50 граммов. Очень богаты белками и грибы. По содержанию белка сушёные белые грибы даже превосходят мясо. Кроме того, эти лесные дары содержат витамины и микроэлементы, а по своей питательности не уступают изюму и черносливу. К сожалению, грибы обладают способность накапливать тяжёлые металлы, поэтому собирать их следует в экологически чистых районах. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями пищеварительной системы, не стоит увлекаться маринованными грибами с высоким содержанием соли и уксуса. https://nat-med.ru/skin/10512-uhod-za-kozhey-ruk-v-osennee-vremya.html Если вы не носите перчатки целый год, то вам необходимо заботиться о коже ваших рук. Руки подвергаются вредными для кожи факторами: ветер, влажная погода, солнечные лучи. Эти факторы негативно влияют на поверхность кожи. Появление морщинок, сухость и вялость осенью проявляется еще сильнее, чем на лице, и только правильный уход поможет сохранить красоту и молодость. Ведь ни один пластический хирург не будет делать подтяжку в этой области тела. Дерматология Tue, 17 Sep 2013 04:53:21 +0400 Как сохранить хороший вид, и что необходимо учитывать? Около 95% всех изменений кожи рук, например, гиперпигментация и морщины, образуются вследствие ультрафиолетового излучения. Некоторые используют жесткое мыло во время мытья рук или чересчур горячую воду, забирая у кожи натуральную влагу и масла, что негативным образом сказывается на коже и приводит к повреждению. Наши несложные советы помогут вам избежать трещин, сухости, слабых и ломких ногтей. Ведь с наступлением холодов нужно заботиться о руках. Женским рукам требуется особый уход, потому что они выдают ваш возраст. Их надо увлажнять средствами утром и витаминизировать, подпитывать перед сном. Увлажняющее средство должно содержать масло ши, настой ромашки и антиоксиданты. Важную роль играет защита от солнца. Для этого вполне подойдет солнцезащитный крем перед выходом на улицу, а также после мытья рук. В вашем гардеробе обязательно должны быть перчатки, и при первом похолодании их нужно обязательно одеть. Лучше их держать в сумочке или машине, ведь природа бывает такая непредсказуемая. Уборка по дому и чистка сантехники должна происходить только в защитных перчатках, после чего нужно вымыть руки и нанести на них крем. Мыло должно быть натуральным, а во время мытья отрегулируйте воду так, чтобы она была не слишком холодной и не слишком горячей. Каждую неделю наносите питательные маски для рук. Готовые маски продаются в аптеках, либо косметических салонах. Маску можно приготовить самой. Таких рецептов очень много, главное, чтобы компоненты были натуральными. Раз в 2 месяца косметическому специалисту стоит доверить процедуру парафинотерапии. После приобретения навыков у специалиста данную процедуру можно делать самому в домашних условиях. Раз в месяц делайте массаж рук. Он способствует разглаживанию морщин и улучшает кровообращение, а также это очень приятный процесс! Делайте мезотерапию. Эта процедура происходит на основе гиалоурановой кислоты и является эффективным помощником восстановления водного баланса, регенерации клеток, венозного кровообращения, цвета и состояния кожи рук. https://nat-med.ru/drugs/10507-istoriya-odnogo-narkomana.html Недавно дочь просматривала мой альбом с детскими фотографиями. У всех такой, наверное, есть, знаете, в котором на первой странице фото кричащего (или голенького) ребенка. Мой альбом я разукрасила сама, когда мне было лет 12. Вклеила между листами кальку, сделала надписи. Дочь спрашивала обо всех, кто запечатлен на фото, я рассказывала. А потом она спросила, что написано на обложке. А на обложке дарственная надпись, дата и подпись «Твой друг Славик», сделанная его мамой. Зависимости: курение, алкоголизм, наркомания Mon, 16 Sep 2013 16:10:59 +0400 Это был подарок на мой пятый день рождения. Сам праздник я не запомнила, зато прекрасно помню эту семью. Тетя Света – мама Славика, светловолосая крупная женщина, прямолинейная, очень живая и общительная. С мамой моей они быстро нашли общий язык, когда наши семьи въехали в квартиры в новом доме молодого рабочего городка. Дядя Андрей – отец Славы, веселый, компанейский. И Славик – мой ровесник, но старше на полгода, мой «жених» - так его называли наши соседи. Как это часто бывает в семьях, которые дружат, дети ходят в один детский сад, все праздники и дни рождения мы проводили вместе. Когда родителям Славика нужно было куда-нибудь съездить, он всегда оставался у нас. А я часто бывала у них. И хотя тетя Света и моя мама ругали нас за наведенный беспорядок (а беспорядок мы наводили просто мгновенно и знатный!), все равно продолжали ходить в гости друг к другу каждый день. Мы даже заражали друг друга ветрянкой, краснухой, корью. Вместе готовились к школе, но он пошел на год раньше. В школе наша дружба закончилась. Он старшеклассник, а я так, мелочь. Вы же помните, какая огромная разница между первоклашкой и второклашкой? Огромная! Но семьи наши продолжали дружить как и раньше. Пока не произошло несчастье. Погиб мой отец (несчастный случай на производстве). Тогда моя мама постаралась свести общение со всеми своими замужними подругами и знакомыми к минимуму. С тетей Светой мы продолжали общаться, но уже не было больше семейных праздников. В школе я училась хорошо, а вот Славик – посредственно, как многие мальчишки. В его классе образовалась небольшая компания таких же лентяев, которые получали тройки и ждали окончания учебы. Однажды я узнала, что эта компания начала что-то нюхать. Сразу же рассказала об этом маме, а она в свою очередь передала все тете Свете. Та сделала круглые глаза и пообещала разобраться с этим. Но шло время, а слухи становились все ужасней – говорили, что Славик с друзьями что-то курят. Когда моя мама сама увидела в его компании известного в городе распространителя наркотиков, она, естественно, рассказала об этом тете Свете. Я помню, как мы с мамой зашли к тете Свете на работу, пили чай. Она что-то долго и не очень складно говорила о какой-то сумке, которую кто-то оставил на скамейке, а Славик принес ее домой. Потом нашелся хозяин этой сумки, и что моя мама видела как раз момент возврата сумки хозяину… Я не очень прислушивалась, но помню, что сидела и думала, зачем тетя Света говорит все это, ведь она не может не знать, что происходит с ее сыном. С тех пор мы больше не говорили на эту тему с тетей Светой. А Славик несколько раз приходил к нам попросить денег, но мы не давали, ссылаясь на то, что зарплаты еще не было. Славик окончил школу и в тот же год женился на девочке Лене, о которой говорили много разного – избалованная, эгоистичная, но это все можно было отнести к сплетням, а вот то, что она «балуется» наркотиками, было всем известно. Самое страшное в этом было то, что она ждала ребенка. У меня до сих пор мороз по коже, когда я вспоминаю рассказ нашей соседки о том, как ее замужняя дочь пыталась что-то объяснить только что уколовшейся около ее двери Лене, которая была уже на восьмом месяце. У них родилась дочь. Хорошенькая светловолосая, голубоглазая девочка. Здоровая. Все были счастливы, и даже какое-то время казалось, что и родители малышки образумились. Но нет. Слава ограбил магазин, пытаясь найти деньги на очередную дозу. Его посадили. Лена отдала ребенка своей маме, а сама пустилась во все тяжкие. Девочка взрослела, стали заметны проблемы с ее здоровьем – у нее были странные нервные приступы. Моя мама продолжала общаться с тетей Светой, но на тему Славы они не говорили. Вы, наверное, заметили, что об отце Славика я не упоминаю. Дядя Андрей как-то самоустранился от воспитания сына. Сейчас я думаю, что если бы Славе доставалось больше отцовского внимания, все могло бы быть иначе. Это вообще проблема нашего общества – отец зарабатывает деньги, а все остальное лежит на плечах его жены. Справедливости ради надо сказать, что дяде Андрею зачастую ничего не рассказывали, боясь его реакции. Может, все же надо было? Очень скоро мы узнали, что Лена умерла от передозировки. Их дочь осталась сиротой при живом отце. Славик попал под амнистию. Он тяжело переживал смерть жены, плакал и обещал начать новую жизнь, но… через два месяца он снова попал в тюрьму. Странно, но жизнь заключенных наркоманов не меняется. Он и там продолжал колоться. Тетя Света начала очень сильно болеть. Мы с мамой проведывали ее и видели, что желания вылечиться у нее нет. Она вскоре умерла. Дядя Андрей пережил ее немного. Как страшно было наблюдать за этими событиями – была семья, и вот уже нет семьи. Через несколько лет Слава вышел из тюрьмы с туберкулезом. Снова женился. Родился еще один ребенок. Хотелось верить, что-то изменится, но нет. Снова наркотики. Пару лет назад мне рассказали, что Слава умер. Я тогда вспомнила одну историю из детства. Мы с родителями были в хозяйственном магазине, а рядом был отдел игрушек, там было самообслуживание. Славик подвел меня к полкам с игрушками и сказал: «Выбирай все, что хочешь, дарю!». Я выбрала куклу, и мы счастливые подошли к родителям. Моя мама заинтересовалась новой игрушкой и потащила нас к продавщице, которая не хотела брать у мамы деньги, так как уверяла ее, что «никто ничего у нас не брал». И подумала, как же получилось, что из этого смешного и доброго мальчишки вырос человек без принципов, да и без будущего? Думаю, что же все-таки толкает людей принимать наркотики? Подростки хотят новых впечатлений. А разве каждый день в этом возрасте – это не новые впечатления? Уже повзрослевшие хотят сбежать от действительности. Повзрослели, а поумнеть забыли? Вообще, наверное, есть еще какие-то причины, но все же главная одна – не думают! Не думают о будущем, о последствиях, не думают о родителях, не размышляют, и уж тем более не анализируют. Есть вина и родителей, даже наверняка, но ведь каждый из нас сам отвечает за принятые решения и сам строит свою жизнь! Слава – не единственный знакомый мне наркоман. Мой одноклассник умер от передозировки. Сестра моей подруги – наркоманка со стажем – умерла от СПИДа… Страшно и больно понимать, что они и их семьи не последние, кто пострадал от наркотиков. Как же хочется крикнуть всем, кому предлагают попробовать «разочек» - остановись, подумай, вспомни, откажись! Я буду рада, если тот, кто прочтет эту историю, хотя бы задумается… https://nat-med.ru/zhkt/hemor/10506-sredstva-dlya-lecheniya-gemorroya.html Существует некая категория болезней, с которыми люди, особенно молодые, категорически отказываются посещать врача. Одна из них – геморрой. Примечательно, что и в аптеке консультироваться по столь деликатной проблеме, в условиях очереди,тоже совсем неудобно. Конечно, на помощь приходит реклама. Только стоит ли безоглядно ей верить? Удобны в таких вопросах и аптеки самообслуживания, в которых можно взять с полки любой безрецептурный препарат и просто заплатить за него на кассе. Однако и в этом случае, необходимо знать какой же препарат взять. Попробуем разобраться. Геморрой Mon, 16 Sep 2013 16:00:00 +0400 Противогеморроидальные лекарственные препараты делятся на внутренние (таблетки) и наружные средства (свечи и мази). Как разновидность свечей, некоторые фирмы-производители выпускают ректальные капсулы. Т.к. способ введения (ректально, в прямую кишку) и показания к применению от свечи не отличаются, то для обывателя принципиальной разницы нет. Свечи применяют при внутреннем геморрое (когда дискомфорт или кровотечение присутствует, но выпадения узлов наружу нет). Мазью чаще всего смазывают выпавшие узлы или воспалившиеся кратковременно, но находящиеся снаружи прямой кишки. У большинства мазей имеется в комплекте специальная насадка для введения мази внутрь и лечения внутренних узлов, поэтому мазь универсальна. Однако с точки зрения удобства, если геморрой комбинированный, то удобнее просто сочетать введение свечей и смазывание мазью снаружи. Итак, со способами применения стало немного понятно. Теперь рассмотрим виды наружных антигеморроидальных средств. Охватить весь выпускаемый спектр препаратов невозможно, мы обсудим: во-первых, официально зарегистрированные лекарственные препараты, и, во-вторых, наиболее доступные. То есть те, которые вы сможете приобрести в любой лицензированной аптеке. • Кровоостанавливающие свечи. Сюда относится препарат «Натальсид» с действующим веществом, извлекаемым из бурых водорослей, натрия альгинат. Помимо гемостатического действия, свечи снимают воспаление и заживляют микротрещины. • Слабительные. Свечи с глицерином – облегчают акт дефекации, исключают натуживание и, как следствие, предупреждают увеличение и воспаление узлов. Оказывает смягчающее действие на стенку кишечника, в связи с этим слегка уменьшают болезненность. • Обезболивающие свечи. Например, свечи с красавкой. Экстракт этого растения обладает спазмолитическим и обезболивающим действием. Сюда же относятся и свечи с ихтиолом. • Заживляющие свечи. Свечи с облепиховым маслом или с метилурацилом стимулируют репаративные процессы в кишечнике, помогают заживлению. • Иммуностимулирующие и противозудные. Здесь стоит отметить препарат «Постеризан», т.к. его состав необычен: инактивированные микробные клетки Escherichia coli, которые и позволяют получить данный эффект. • Комбинированные свечи и мази. Их перечень наиболее разнообразен, т.к. именно применение комбинации из нескольких лекарственных веществ помогает получить самый эффективный результат. Нет необходимости комбинировать и поочередно применять несколько свечей, ведь лечение данного заболевания подразумевает и регенерацию, и остановку микрокровотечений, и снятие воспаления. А уж избавиться от боли хочется любому пациенту, поэтому и местные анестетики очень часто входят в состав свечей. В эту группу входят «Проктоседил», «Прокто-гливенол», «Анузол», «Ультрапрокт», «Проктозан», «Анестезол» и «Релиф». «Релиф» свечи выпускаются трех видов: обычные свечи и мазь, «Релиф ультра» и «Релиф адванс», но все они имеют общий компонент масло печени акулы. Это масло сочетает заживляющее, противовоспалительное и кровоостанавливающее действие. А добавленный в «Адванс» местный анестетик снимает боль. В «Релиф ультра» введен гидрокортизон, что позволяет использовать их при хроническом геморрое, так как действие будет активное противовоспалительное, антиаллергическое и противозудное. Помимо местного лечения геморроя рекомендуется в комплексе применять внутрь венотоники. Т.к. геморрой - это ни что иное, как известное медицине, варикозное расширение вен прямой кишки, то использование средств укрепляющих сосуды, улучшающих кровоток и уменьшающих венозный застой, позволяет очень быстро снять все симптомы. К тому же уменьшить частоту рецидивов этой неприятной болезни. Самые современные и эффективные препараты, содержащие диосмин, – «Флебодиа 600», «Детралекс» или их российский аналог «Венарус». «Флебодиа» применяют при обострении геморроя три таблетки в день, а «Детралекс» - шесть таблеток. Единственное, что препараты с диосмином считаются рецептурными. Неплохой комплексный эффект из безрецептурных средств дают «Венорутон», «Эскузан», «Троксевазин» и «Антистакс». Очень важно наряду с использованием медикаментозного лечения применять и нелекарственные способы профилактики и устранения геморроя. Исключить из рациона провоцирующие обострение заболевания продукты – алкоголь, крепкий кофе, очень острую пищу. Для улучшения кровоснабжения органов таза и толстого кишечника меньше пребывать в неподвижности. Ходьба, зарядка, фитнесс, прогулки на лыжах и подобные виды спорта без поднятия тяжестей помогут вам реже вспоминать об этом, неловком для обсуждения, недуге. https://nat-med.ru/pitanie/10505-syry-v-racione-kakuyu-polzu-oni-prinosyat.html Потребление молочных продуктов в рамках сбалансированного рациона уже давно признано важным фактором поддержания организма в норме. Говоря о молоке и его производных, нельзя обойти вниманием сыры, которые обычно делятся на мягкие и твердые сорта. Первый тип характеризуется относительно большим содержанием влаги (55%), например, сорт моцарелла, и подобные ему. Они считаются самыми диетическими и рекомендованы даже людям с различными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта. Питание Mon, 16 Sep 2013 14:27:59 +0400 Сыры второго типа, твердые, содержат меньше влаги (38%), созревают медленно, их выдерживают в течение длительного времени (например, грюйер, пармезан, эмменталь). Промежуточная категория полумягких сыров - сорта гауда, эдам, рокфор. Этот ценный диетический продукт хорошо сочетается с различными добавками, придающими вкус и аромат. Однако, помимо вкуса, такие сыры богаты ценными компонентами для нормального роста волос и ногтей. Острота зависит от концентрации соли и жира в конкретном продукте. Диета, богатая такими видами гастрономии, обеспечивает организм витаминами и минералами, необходимыми развития мышечной и костной ткани. Молочные продукты являются источником самого усваиваемого кальция, причем сыры – в большей степени. Витамин D, лактоза и белки, которые входят в состав такой продукции, повышают всасыванию кальция. Взрослый человек ежедневно нуждается в 800 мг кальция, которые можно обеспечить ежедневным потреблением брынзы или моцареллы. 150 мл йогурта или 200 мл молока (независимо от содержания жира) эквивалентны 70 г брынзы. Также следует знать, что белые сорта содержат больше кальция, чем желтые. Сыры обеспечивают следующие полезные питательные вещества в различных количествах.Кальций, один из наиболее важных минералов, играет важную роль в структуре костей и зубов, регулирует многие функции в нашем организме, такие, как нормальный кровоток в периферических сосудах, сокращение и расслабление мышц. Велико его значение в процессе свертывания крови и в функционировании различных ферментов метаболизма. Фосфор необходим для нормальной умственной работы; наряду с кальцием и магнием он нужен для предупреждения сбоев в иммунной системе. Витамин В12 обеспечивает производство здоровых клеток. Витамин А, а также цинк служат стимулятором эндокринной системы организма. Рибофлавин требуется для замедления процессов старения кожи. Фолиевая кислота участвует в выработке желудочного сока, что напрямую связано с хорошей усвояемостью питательных веществ. Витамин С: для формирования здоровых соединительных тканей. Йод регулирует обмен веществ и блокирует пагубное влияние свободных радикалов. https://nat-med.ru/zub/10504-lechenie-periodontita.html Рассказываются какие виды периодонтита бывают и как его лечить. Стоматология Mon, 16 Sep 2013 14:20:30 +0400 Периодонтит бывает: 1. Хроническим фиброзным; 2. Хроническим гранулирующим; 3. Хроническим кранулематозным. Самым простым способом лечения периодонтита считается устранение зуба и назначение полного курса антибиотиков. Однако многие опытные стоматологи принимают различные меры для сохранения зуба и назначают терапевтические методы лечения. Такие меры купируют воспалительный процесс, дезинфицируют и восстанавливают поврежденную ткань, герметизируют каналы с целью предотвращения повторного инфицирования. В конце концов, функции зуба, как правило, восстанавливаются. Лечение периодонтита напоминает методику лечения пульпита. Вначале зубная коронка раскрывается для открытия доступа к каналам корня. Затем на зуб наносится антисептик и из каналов удаляются пораженные ткани. Стоматолог действует аккуратно, дробно. Он постепенно добирается до верхушки корня. После извлечения очередной порции ткани, инструменты обрабатываются антисептиком. По завершении операции тщательно промывается весь канал зуба. Затем в него закладывается лечебная паста, а поверх нее устанавливается временная пломба. Через несколько дней в зубной канал помещается новая порция пасты, а на зуб устанавливается новая пломба. Такая операция проводится несколько раз, чтобы окончательно ликвидировать воспаленный очаг. Если лечение не дало положительного результата, и киста не рассосалась, то предпринимается хирургическое лечение. Хирургическое лечение состоит из резекции верхушки зуба, цистотомии и цистэктомии. Так называются различные методы устранения кисты. Такие меры призваны сохранить зуб больного. Лечение приводит к полному исчезновению всех симптомов болезни и восстановлению ткани кости, которое происходит в течение одного года. Если консервативные методы лечения не дали положительных результатов, то зуб приходится удалять. Протезирование или имплантация производится после полного восстановления костной ткани. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10487-chem-polezen-sok-struchkovoy-fasoli.html В этой статье я хочу Вам рассказать о полезных свойствах сока стручковой фасоли. Чем же этот сок полезен для организма человека? Соки Mon, 16 Sep 2013 07:55:09 +0400 Сок стручковой фасоли очень полезен при диабете, который вызван неправильным питанием. Известно, что инъекции инсулина не излечивает диабет. Учеными установлено, что смесь фасоли стручковой и капусты брюссельской, содержат элементы, которые необходимы для нормального выделения инсулина для содержания пищеварительных органов. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10486-chem-polezen-sok-oduvanchika.html Сок одуванчика прекрасно тонизирует и укрепляет. Соки Mon, 16 Sep 2013 07:54:33 +0400 Сок одуванчика необходим для щелочного состава организма, так же он нейтрализует кислотность. Если смешать сок одуванчика, выжатый из листьев и корней этого цветка, с соком листьев репы и соком моркови, то полученная смесь помогает при болезнях позвоночника и подобных недугах костей. Еще такой состав поможет укреплению зубов и предотвратит пародонтоз. Укрепит зубы. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10484-sok-cikoriya-endiviya.html Сок цикория очень полезен, особенно для людей со слабым зрением. Соки Mon, 16 Sep 2013 07:53:49 +0400 Цикорий содержит питательные вещества. В этих веществах наша оптическая система глаз нуждается постоянно. Если прибавить к соку цикория соки моркови, сельдерея и петрушки, то этой смесью мы снабдим мышечную систему глаз, что дает положительные результаты при восстановлении дефектов зрения.250-500 мл такого сочетания соков ежедневно может восстановить ваше зрение до нормального в течении нескольких дней или недель, а может и вообще устранить необходимость носить очки. https://nat-med.ru/skin/hair/10503-kak-ya-pereshla-na-myte-volos-sodoy.html Я не мою волосы шампунем уже полгода и прекрасно себя чувствую. Я забыла о секущихся кончиках, перхоти и статическом электричестве. Конечно, когда я решила отказаться от привычных средств, мне пришлось искать им замену. Волосы Thu, 12 Sep 2013 12:48:41 +0400 Способ, найденный мною, оказался весьма неожиданным. Выяснилось, что в качестве шампуня для волос можно использовать соду. Это очень просто. Нужно приготовить содовый раствор 1 ст. л. соды на стакан горячей воды. Подождать, пока температура вода станет комфортной, и нанести раствор на корни волос. Помассировать кожу головы и смыть соду теплой водой. После мытья ополоснуть подкисленной водой. Приготовить ее тоже несложно. В 1 л. воды нужно растворить 1 ст. л. сока лимона или яблочного уксуса. Некоторые готовят кашицу из соды для волос, набирая ее в пригоршню и добавляя воды. Мне лично этот способ не подошел, волосы плохо промывались. Теперь, после нескольких месяцев мытья волос содой я заметила, что они стали здоровыми, тяжелыми и более послушными. Моя коса держится теперь сама, раньше она быстро теряла вид, даже если была закреплена резинкой. Я слышала о том, что в начале перехода на мытье содой, шевелюра становится жирной и выглядит не слишком опрятно, зато через пару недель происходит привыкание. Тогда качество волос значительно улучшается, и они больше не требуют ежедневного мытья. У меня этого периода адаптации не было. Волосы промылись прекрасно уже с первого раза, несмотря на то, что моя достаточно густая коса достигает пояса. https://nat-med.ru/stati/10502-o-chem-signaliziruet-bol-v-nogah.html «Боль – сторожевой пес организма», - говорили еще врачи Древней Греции. В этом утверждении есть глубокий смысл, ведь зачастую болевые ощущения – единственный признак того, что с организмом происходит что-то неладное и надо лечиться. Например, у человека болят ноги. Это может быть симптомом самых разных заболеваний – как непосредственно связанных с нижними конечностями, так и других органов. Медицинские статьи Thu, 12 Sep 2013 12:40:48 +0400 По каким причинам может возникнуть боль в ногах Если у человека болят ноги ниже колен, это может быть результатом остеоартроза (в просторечье называемого «отложением солей»), затрудненного кровотока, плоскостопия, воспалительных процессов в костных и мышечных тканях, различных инфекционных заболеваний и даже проблем с кишечником. Например, если ноги холодные, даже в жаркую погоду, причиной почти наверняка является проблемы с артериальным кровотоком. Если болевой синдром четко локализуется в районе голеностопного сустава или суставов пальцев, то, скорее всего, дело в остеоартрозе. То же самое относится и к коленным, и к тазобедренным суставам. Ну, а если возникает боль в ступне, особенно после долгого стояния, продолжительной ходьбы или тяжелой работы, то это может быть и результатом плоскостопия, и признаком сахарного диабета - так называемый «синдром диабетической стопы». Примечание: в любом случае поставить правильный диагноз может только квалифицированный врач. Поэтому следует обратиться в медицинское учреждение, а не заниматься самолечением. Ноги болят – проверьте позвоночник! Нередко возникает такая ситуация: человек испытывает сильные боли в ногах, но никаких признаков поражения костей, суставов или мышечных тканей не удается обнаружить. В этом случае обязательно надо обследовать поясничный отдел позвоночника. Такие боли могут быть признаком радикулита, а также люмбаго. Примечание: если же боли в ногах сопровождаются ощущением тяжести, тем более отеками, причиной может быть варикозная болезнь. Существует также немало людей, которые испытывают боли в ногах перед резкой сменой погоды. Причем среди них могут быть как лица пожилого возраста, так и совсем молодые. Как видите, причин, почему болят ноги, очень много! Поэтому можно лишь еще раз настоятельно порекомендовать: при первом возникновении болевых ощущений обратитесь за медицинской консультацией и помощью. https://nat-med.ru/slim/10500-luchshiy-sposob-pohudeniya-zdorovoe-pitanie.html Лишний вес, согласно исследованиям ученых, характеризуется как неэстетичным внешним видом, так и множеством проблем, связанных со здоровьем. Более 80% случаев заболевания сахарным диабетом, а так же третья часть смертей от рака, являются следствием избыточной массы тела. Человек, относящийся к средней категории веса, живет на 3-10 лет дольше человека тучного, имеющего избыточный вес. Наличие, безобидных на первый взгляд, 10 лишних килограммов, приводит к увеличению риска преждевременной смерти. Ожирение и Похудение Thu, 12 Sep 2013 12:24:31 +0400 Миллионы людей живут мечтой сбросить лишние килограммы, большинство из них женщины. Существует большое количество разнообразных способов, рассказывающих как похудеть, а так же множество препаратов, способствующих быстрому похудению. Однако многие из них небезопасны для здоровья. Зачастую, после использования различных таблеток, обещающих быстрое похудение, и строгих диет, связанных с резким ограничением питания, не наступает ожидаемого эффекта. Иногда можно сбросить несколько килограммов, но их быстрое возвращение не приносит радости. По мнению специалистов, самый эффективный и действенный способ похудеть, это правильно сбалансированное и здоровое питание. Достаточно определенных ограничений в питании для безопасного достижения желаемого результата. Основой суточного рациона на 70% являются сложные углеводы: хлеб грубого помола, различные крупы, макароны, печенье и пироги с малым содержанием сахара, овощи. На 15% рацион должен состоять из белков, на10% из жиров, и только 5% отводится на сладости. Рыба является очень важным и полезным продуктом, вследствие наличия в ней Омега-3 жирных кислот. Учеными всего мира доказано, что Омега-3 не только помогут похудеть, но и снизят риск раковых заболеваний, снимут воспалительные процессы. Ежедневное употребление морепродуктов, фейхоа, грецких орехов, морской капусты и других продуктов, содержащих большое количество йода, благоприятно скажется на обмене веществ, что тоже поможет похудеть. Здоровое питание предусматривает употребление только здоровых продуктов. Так, цельное зерно, содержащее витамины и минералы, является источником клетчатки и очень полезно для организма. Ежедневно употребляя цельнозерновой пшеничный хлеб и коричневый рис, снизится риск заболеваний сердечнососудистой системы и респираторных заболеваний. А также произойдет потеря лишних килограммов, а именно брюшного жира. Не следует забывать о кисломолочных продуктах – источниках кальция. Регулярное употребление овощей и фруктов тоже ускорит похудение. Следует грамотно подбирать жиры, стимулирующие процессы обмена. По возможности употребляйте сливочное и растительное масло, а не маргарин и майонез. Покупая продукты, внимательно читайте состав. Делайте выбор в пользу продуктов, содержащих минимум жира и сахара. Многие люди набирают вес, употребляя различные продукты со словом «обезжиренный» на упаковке, так как с целью компенсации потери вкуса, производитель в них добавляет сахар. Например, некоторые йогурты содержат столько сахара, как и конфеты. Употребление обычной газированной воды увеличивает тягу организма к пище, содержащей большое количество калорий, что усложняет похудение. Пейте обычную очищенную воду, желательно не менее двух литров в день. По мнению ученых, для эффективного похудения нужно есть часто, но небольшими порциями. Между питательным завтраком и обедом желательно перекусить каким-нибудь фруктом, или съесть несколько орехов, что позволит поддержать нужный уровень инсулина. Перекусить между обедом и ужином тоже не будет лишним. Для максимального эффекта не ужинайте после 18 часов. Правильно питайтесь, старайтесь вести здоровый образ жизни. И, несомненно, результат будет положительным. Не придется прибегать к голоданию и думать, как похудеть. Отказ от алкоголя и курения, посильная физическая нагрузка, подразумевающая систематическое выполнение несложных упражнений, ускорят процесс потери лишних килограммов. Только здоровое питание способно обеспечить плавное похудение без нанесения вреда здоровью. Такое питание и здоровый образ жизни являются залогом бодрости, красоты, крепкого иммунитета и хорошего самочувствия. Сохранение идеальной фигуры гарантируется на долгие годы. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10482-sok-sparzhi-i-ego-svoystva.html В этой статье я хочу Вам рассказать, чем для человека полезен сок сельдерея, и как его употреблять. Соки Thu, 12 Sep 2013 12:10:58 +0400 Сок спаржи хорошо действует как мочегонное средство, но чистый сок пить не рекомендуется, так как он даст сильную реакцию на почки, в таком случае его соединяют с морковным соком.Если у вас присутствует заболевание почек, то сок спаржи очень эффективен. Так же он поможет восстановить больные железы. При такой болезни как анемия и диабет, сок сельдерея полезен, но его нужно смешивать с другими соками.Сок спаржи с соком моркови и соком огурца помогает при ревматизме, неврите и т.п. заболеваниях. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10481-sok-seldereya-i-chem-on-polezen.html Сок сельдерея очень полезен и может помочь при ряде недугов. Соки Thu, 12 Sep 2013 12:01:57 +0400 При сухой и жаркой погоде рекомендуется выпивать рюмку сока сельдерея по утрам и такое же количество днем, между завтраком и обедом. Он поможет установить правильную температуру тела, и Вы почувствуете, что Вам не так жарко.Если смешать сельдерей, точнее его сок, с другими соками, можно избавиться от витаминоза и других недугов.Сок сельдерея и моркови нормализует нервную систему. Он повышает тонус, мочегонный и слабительный эффект, улучшает аппетит. Сок сельдерея очень полезен тучным людям, которые страдают неправильным обменом веществ. В этом соке содержится много витаминов: С, В1, В2, РР.В виде профилактики сок сельдерея употребляют по одной или две чайные ложки 3 раза в день до еды.Часто употребляемые смеси соков:Морковь - 8 частей, свекла - 3 части, сельдерей - 5 частей;Морковь - 1 часть, капуста - 4 части, сельдерей - 5 частей;8 частей моркови, 5 частей сельдерея, 3 части редьки. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10479-sok-petrushki-i-ego-poleznye-svoystva.html Зелень очень полезна, а сок петрушки - это один из самых сильных в действии соков. Соки Thu, 12 Sep 2013 12:00:12 +0400 Пить сок петрушки отдельно не следует более 30-60 мл. Лучшее действие сок петрушки произведет, если его смешать с морковным, шпинатным, салатным или соком сельдерея.Свежевыжатый сок петрушки имеет свойства, которые необходимы при кислородном обмене, поддерживает функции щитовидных и надпочечных желез. Способствует укреплению кровеносных сосудов, а так же капилляров и артерий.Если Вы страдаете заболеваниями мочеполового тракта, то сок петрушки Вам поможет. Он поможет при почечных камнях и камнях в желчном пузыре, при нефрите и других заболеваниях почек.Сок петрушки полезен при глазных заболеваниях: зрительного нерва, катаракте, роговой оболочки глаз, конъюнктивите, офтальмии.Если соединить сок петрушки с соком свеклы, то можно вылечить боли при менструальном цикле. Принимая регулярно эту смесь можно совсем избавиться от болей. Но при этом необходимо исключить из питания крахмалы, сахар и мясо. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10478-sok-lyucerny-i-ego-svoystva.html Люцерна – это одно из самых богатых хлорофиллом растение. Оно дает здоровье, энергию и силу до самой старости. Соки Thu, 12 Sep 2013 11:57:40 +0400 Сок люцерны лучше пить, смешав его с соком моркови. Такая смесь очень хорошо помогает при сердечных заболеваниях и болезнях артерий.Хлорофилл, который содержится в соке люцерны, хорошо помогает при расстройстве дыхательной системы. Смесь сока люцерны, моркови и латука могут помочь волосам. Содержащиеся в этих соках вещества помогают питанию корней волос. Если использовать ежедневно эту смесь (пол-литра), то это поможет росту волос. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10477-sok-zelenogo-perca.html Сок зеленого перца очень полезен, потому что в нем содержится много кремния. Соки Thu, 12 Sep 2013 11:55:49 +0400 Содержащийся кремний в соке зеленого перца необходим для наших ногтей и волос. Так же он полезен для сальных желез.Если смешать сок перца с соком моркови, то эта смесь даст хороший результат при очищении кожи от различных пятен.Людям, страдающим от газов в кишечники, спазм и колик, получат большое облегчение, если будут употреблять по 500 мл сока в день. https://nat-med.ru/rasteniya/yagoda/10501-v-les-po-yagodicy.html Никто не хочет быть старым и больным. Все хотят быть молодыми, здоровыми и красивыми. И тогда не жизнь будет, а малина. А почему, собственно, малина, ведь другие ягоды ничуть не хуже. Места только знать надо. Ягоды Tue, 10 Sep 2013 16:24:34 +0400 Ягоды - пробовал каждый человек. Ими питались люди, которые жили в пещерах, охотились на мамонтов и отнимали мед у диких пчел. Ягоды - символ лета: сорвать и тут же съесть клубничку с грядки, зеленый крыжовник и кисточку смородины прямо с куста, слизнуть земляничку с душистой ладошки ребенка - ну как без этого жить? Можно, но скучно. Даже пресловутая продуктовая глобализация, благодаря которой мы можем покупать израильскую клубнику и голландскую ежевику в аккуратных пластиковых лоточках круглый год, не отменят эти удовольствия. А уж если вы, как это делают многие, нарочно игнорировали дары супермаркетов, дожидаясь настоящих летних ягод, то теперь пришло время насладиться ими сполна. В том числе и перепробовать разные «рецепты красоты», в которых используются ягоды - садовые и лесные, то есть самые драгоценные. Клубника и земляника С клубникой связано множество диетических предрассудков - самых противоречивых. Мишель Монтиньяк, например, ценит ее, как и малину, за крайне малое количество сахара и разрешает, есть на десерт, а пациентам доктора Волкова они почему-то запрещены. У кого-то красные ягоды ассоциируются с мерзким словом «аллергия», а некоторые люди свято верят, что в сезон каждой женщине и каждому ребенку надо обязательно съесть пять килограмм клубники и не меньше двадцати стаканов земляники, потому что в этих ягодах очень много фолиевой кислоты - витамина молодости. Лично я поедаю землянику при каждой возможности: фолиевая или не фолиевая, но настроение сразу поднимается на несколько градусов по шкале Рихтера. А некоторые SPA-мастера покупают у бабушек несколько стаканов лесной земляники или немного отборной клубники (лучший сорт - «ананасная»!) и еще финских сливок - чем жирнее, тем лучше, - взбивают все это в блендере и делают своим клиенткам обертывание. «Земляничное или клубничное обертывание подходит для всех, у кого нет аллергии на эти ягоды, - говорят мастера. - Но особенно такие обертывания хороши для кожи, которая по каким-либо причинам испытывает стресс: для уставшей, пересушенной, обгоревшей. Фруктовые кислоты размягчают эпидермис, а сливки питают - идеальное сочетание компонентов, как в классическом десерте». Клубника со сливками - это действительно очень вкусно, но все же в «ресторане высокой кухни» в первозданном виде их вам не подадут: добавят какую-нибудь специю или фигурное украшение из застывшей карамели, или съедобную хризантему, - в общем придумают что-нибудь. Так же и SPA-мастера: «бабушкины рецепты» они обогащают ампульными концентратами, высокоэффективными сыворотками и кремами, которые обладают свойством проникать глубоко в эпидермис. «Присадки» всегда разные - в зависимости от того, в чем именно нуждается ваша кожа. Смазанное всем этим добром тело заматывается в специальную косметическую пленку. Когда вас развернут, то вместе с душистой маской с тела сойдет «три шкуры», то есть произойдет просто сумасшедшая эксфолиация. Такое обновления возможно именно благодаря ягодам. Кожа выравнивается, обновляется, а уже через пару дней можно спокойно загорать. К «побочному» действию можно отнести укрепление мелких сосудов (благодаря витамину P), некоторый эффект (благодаря витамину С), повышение эластичности и упругости. Но, по большому счету, все это стоит затеять только ради запаха. Крыжовник и красная смородина Ягодное обертывание в некоторых салонах делают не из живых ягод, а из экстракта, очень похожего на сухой кисель в брикетиках, который раньше продавался в бакалейных отделах советских продуктовых магазинов. В свой плодово-ягодный экстракт старательные немцы из Ахена вкладывают всю душу. Используют, говорят, только самые отборные, на ветках созревшие ягоды - красную смородину и крыжовник. И добавляют зеленые яблоки. Ягоды-фрукты подвергают глубокой заморозке, а потом выпаривают влагу. На выходе получается бледно-розовый крупчатый порошок, приятно кисленький на вкус. Из него, кстати, действительно можно развести кисель, и очень вкусный. Идеальный, честно говоря, кисель получается - не слишком кислый и не слишком сладкий. Этим же розовым порошком делают мягкий пилинг тела. С ним же - обертывание. Можно - под пленкой, в термоодеяле, но лучше всего - в SPA-капсуле, под мягким паром. Лежишь себе вся в ягодном желе, а кожа напитывается витаминами, магнием, калием, кальцием, кремнием. В кислом крыжовнике, как ни странно, содержится рекордное количество фруктозы, которая отлично связывает влагу в коже, предохраняя от преждевременного старения. Оптимальный результат достигается после курса 10-15 процедур с периодичностью 1-2 раза в неделю, но на самом деле и после одного раза кожа заметно становится лучше. Брусника, черника, черная смородина и клюква Можно не есть мучного и искренне презирать изделия из теста, но запах свежеиспеченных булок или яблочного пирога с пылу жару тронет даже самую волевую душу. Точно так же и с черной смородиной: вы можете сколько угодно морщиться от этой «кислятины», но мало таких людей, равнодушных к ее аромату. Особенно если речь идет не о перехваленной шведской водке и не о духах с логотипом Тьерри Мюглера, а живом смородиновом кусте - листьях, ягодах, почках. Такая смесь, похожая на варенье, тонко пахнет черной смородиной, но там не обошлось еще и без клюквы, брусники, черники. У каждой ягоды - свои свойства, свои неповторимые витамины, но все вместе они должны дружить. Глазирование делается на горячей мраморной скамье в хаммаме. Кислый ягодный сок размягчает кожу, а кусочки шкурки и крошечные косточки работают как мягкий скраб. После глазирования кожу успокаивают настоянным на травах маслом из виноградных косточек - и она становится гладкой и нежной. Но слишком часто делать эту процедуру не стоит, одного раза в месяц вполне достаточно. Ежевика и вишня На животе, на груди, на ногах у меня ледяные камешки. Они медленно тают на разогретой в теплом пару коже, истекают прохладным соком. А к ладоням и ступням - оп! - прислонилось что-то очень, наоборот, горячее, из которого при нажатии брызгает что-то еще более горячее. Это «что-то» - не что иное, как разогретые крупные ежевики, а ледяные камешки - это вишни, клубники и крыжовник, подвергнутые шоковой заморозке. Бодрящий контраст. В рефлексотерапии ягоды даже полезнее горячих и холодных камней. Камни нейтральны, а ягоды насыщены активными веществами. Ягодный сок попадает на кожу, уже подготовленную пилингом, заметно усиливая эффект от процедуры. Пилинг, который предшествовал ягодному глазированию, называется «Кристальная гармония»: 14 видов измельченных трав, водорослей и кофе. Происходит все на специальной, космического вида SPA- кушетке. Внизу - пупырчатый, как кожа крокодила, пластик, наверху - небольшие сопла, из которых брызгает душ с молоком и морской солью или же идет пар. Кушетку накрывают белой палаткой, и она превращается в капсулу - вроде как небольшой хаммам: тело парится, а лицо получает свое снаружи - сначала пилинг с ментолом и кафрским лаймом, а затем - пластифицирующую водорослевую маску. https://nat-med.ru/skin/10493-kozha-posle-tridcati-sovety-po-uhodu.html После тридцати лет кожа перестает быть такой гладкой и эластичной, как в юности, поэтому женщина вынуждена прикладывать все усилия, чтобы сохранить свой внешний вид на должном уровне. По сути, уход за кожей после тридцати особенно ничем не отличается, а сами мероприятия очень схожи с теми, которые приходится проходить в юные годы. Но есть свои нюансы, о которых поговорим в данной статье. Дерматология Tue, 10 Sep 2013 15:59:45 +0400 Особое внимание необходимо уделить сну, ведь именно недосыпание очень пагубно влияет на состояние кожи. Отекшие веки и покрасневшие глаза, «смятая» кожа на лице и «мешки» под глазами красоты точно не прибавят. Спать необходимо минимум семь часов. В противном случае будет накапливаться усталость. Более того, лишняя жидкость может не успеть уйти из организма, оставив свои «следы» на лице. Кроме полноценного сна, кожа вокруг глаз нуждается в постоянном уходе. Данный участок уникален своей чувствительной и очень тонкой кожей, которая считается наиболее уязвимой из-за отсутствия сальных желез. При этом очень важно, выбирая крем в магазине, обращать внимание на факт прохождения им офтальмологического контроля. В противном случае изделием лучше не пользоваться. Очень важно грамотно относиться к выбору косметики для лица. Лучше всего покупать изделия, в составе которых есть коллаген. Иногда будет достаточно лишь наличия нескольких компонентов, которые стимулируют выработку полезных веществ. Особое внимание стоит уделить дополнительной защите лица от вредного воздействия окружающей среды. Желательно выбирать крем, в основе которого есть специальный SPF-фильтр. Благо, что сегодня совершенно не проблема приобрести специальную косметику с защитными свойствами. Не обойдется кожа и без дополнительного увлажнения, поэтому маски для лица хотя бы один раз в неделю обязательны, если, конечно, вам необходима чистая и нежная кожа. При этом маска должна содержать основную группу витаминов - о А, Е и В. Обязательно должны присутствовать фруктовые кислоты, которые очень благоприятно воздействуют на кожу. Косметические средства можно приобретать уже готовыми или же делать самостоятельно из глины или фруктов. Обязательно поддержите кожу специальной антиоксидантной защитой. В частности, очень эффективным является умывание тоником из зеленого чая. При этом в состав можно добавить для большего эффекта немного розмарина. Если от масок особого эффекта не наблюдается, тогда данные мероприятия можно подкрепить качественным массажем. Данная процедура очень необходима для омоложения кожных покровов. Для выполнения всех манипуляций достаточно нанести на лицо немного обычного увлажняющего крема и массировать лицо на протяжении нескольких минут. Делать подобный массаж необходимо каждый день на протяжении двух недель. В этом случае эффект будет обязательно заметен. Таким образом, здоровая и чистая кожа после тридцати – это не так и сложно. Необходимо просто следить за собой и своевременно подпитывать кожу необходимыми витаминами и микроэлементами. https://nat-med.ru/slim/diet/10497-podarok-dlya-sladkoezhek-chernichnaya-dieta.html В июле-августе в лесах созревает черника. Эта ягода по содержанию полезных веществ и целебным свойствам проигрывает малине, бруснике, клюкве. Но зато это просто находка для худеющих. Особенно показана она тем, у кого на фоне избыточного веса есть нарушенная толерантность к углеводам (то есть преддиабет), или уже развился сахарный диабет «взрослого» типа. Диеты Tue, 10 Sep 2013 15:56:58 +0400 Черника – и похудеешь, и голодным не останешься Ягоды примерно на 80% состоят из воды. В них много нежной клетчатки и менее 1% жира. По мере созревания они накапливают все больше глюкозы и фруктозы. Поспевшая на солнечной полянке черника может быть настолько сладкой, что легко заменит конфету неисправимым сластенам, мечтающим похудеть. При этом мякоть содержит не быстрые углеводы, превращающиеся в жировые отложения на боках, а медленные, долго поддерживающие чувство приятной сытости. Недавно в свежих ягодах найдено уникальное вещество, стимулирующее выработку гормона роста. Это благодаря ему во сне дети растут, а взрослые худеют! Так что стакан черники во время ужина и сладкий сон обеспечит, и от ожирения поможет избавиться. Черника слабит или скрепляет? Народная медицина советует есть чернику как при жидком, так и при тугом стуле. И это не заблуждение. Клетчатка плодов очень нежная и не раздражает кишечник. В них содержатся дубильные и противовоспалительные вещества, скрепляющие стул. Поэтому небольшое количество ягод, особенно высушенных, действительно может остановить диарею. Для облегчения же при запоре надо съесть как минимум стакан свежей черники. Черничный сок худеющим можно пить только разбавленным с водой или в виде компота. В нем нет клетчатки и много сахаров, вызывающих брожение в кишечнике. Выпитый на пустой желудок, он может спровоцировать жидкий пенистый стул, боли в животе и усилить чувство голода. Что такое черничная диета В 100 граммах самых сладких ягод содержится не более 45 ккал. Диеты, гарантирующие быстрое похудение, составляются из расчета 800-1000 ккал/сут. Это значит, что за день можно съесть 2 кг черники, запивая ее несладким чаем или водой. Это просто море удовольствия, никакого голода и полное очищение кишечника за сутки! Но в плодах содержится много органических кислот (янтарной, лимонной, яблочной, щавелевой, молочной, хинной). С одной стороны, это - сильные антиоксиданты, защищающие наш организм от вредных излучений и токсинов. Но с другой – они сами могут повредить слизистую оболочку кишечника, обострить гастрит или язвенную болезнь. И еще в большой концентрации они вызывают образование оксалатных камней в почках. Поэтому разгрузочный черничный день или трехдневную монодиету могут себе позволить только абсолютно здоровые люди. Полезнее использовать диету, в которой к литру черники добавлены маложирные молочные продукты из расчета 450-500 ккал/сут. Они нейтрализуют кислоты, дадут организму полноценный белок и активируют витамин А. Очень вкусно смешать ягоды с йогуртом или ряженкой или сделать в блендере чернично-молочный коктейль. Разнообразят меню творожные сырники, ленивые вареники, запеканка с целыми или взбитыми ягодами в качестве соуса. Можно через каждые 1,5-2 часа поочередно съедать по стакану свежих ягод и выпивать молоко или любой кисломолочный напиток. Если молочно-растительную диету выдержать трудно, можно добавить белковый омлет или порцию нежирного мяса в счет «молочных» калорий. Черничная диета – круглый год! Замороженные и высушенные ягоды черники не теряют своих диетических свойств и могут использоваться для похудения круглый год. Чего не скажешь о варенье и джеме из-за большого количества сахара. Зато можно побаловать себя консервированной черникой в собственном соку. Для ее приготовления поллитровую стеклянную банку, предварительно вымытую и стерилизованную накаливанием в духовке, заполняют доверху чистыми высушенными свежими ягодами. Их плотно утрамбовывают, засыпают десертной ложкой сахара и ставят на водяную баню на час, прикрыв крышкой. По мере оседания чернику досыпают до краев (последние 15 минут уже не надо). Затем сразу закатывают и оставляют под одеялом остыть. Десерт по калорийности немного больше, чем замороженная ягода, но значительно слаще. Если чернику собираете сами, нарвите и листьев. Чай из них обладает мочегонным эффектом и снимает воспаление кишечника. https://nat-med.ru/rasteniya/gras/10494-kuray-ili-zhenskiy-zhenshen.html Кураем называют разновидности зонтичных растений, которыми являются дягиль и дудник. Дудник с древних времен применяли в кулинарии. Это растение добавляли при варке супов и запекали в хлебобулочных изделиях. Также на его основе готовят варенья и цукаты. Нашел свое применение дудник и при производстве водки. Его добавляют для придания насыщенного аромата. Для этого в ход идут семена и корень. Черешки дудника используют, как приправу. Травы Tue, 10 Sep 2013 15:50:08 +0400 Помимо всего прочего, эти растения обладают целебными свойствами. Монахи Тибета использовали корень этих растений при лечении судорог, мышечных болей и ревматизма. В их корнях также присутствуют вещества, обладающие успокаивающим действием. Из дудника изготавливают также препараты, которые повышают секрецию желудочного сока и улучшают желчеотделение. Также на их основе приготавливают противосудорожные средства. Сок дудника временно раздражает губы, но при этом он благотворно воздействует на организм, проявляя противоопухолевую активность. Также этот сок используется при лечении псориаза и витилиго. Благодаря усилиям японских ученых из растения были выделены вещества, улучшающие память и кровообращение. Поэтому дудник применяют при лечении инсультов, а также при нарушении кровообращения мозга. При этом действие растения усиливается при одновременном применении с софорой. Дудник, также как и женьшень, придает прилив энергии при употреблении его в пищу. Однако дудник известен еще и тем, что нормализует гормональный баланс у женщин. В Китае это растение именуют женским женьшенем. Много столетий назад дудник применяли при лечении болей во время менструаций и климактерических расстройств. Бытует также мнение, что если женщина съест стебель дудника, то сможет восполнить потребность в железе, потерянном при месячных. Но следует помнить, что дудник не рекомендуется для применения беременным. https://nat-med.ru/pitanie/10498-sladkaya-belaya-smert.html Опубликованные в журнале Nature результаты многолетних исследований, проведенных группой ученых из университета Юты в Солт-Лейк-Сити, потрясли всю мировую общественность. Исследования доказали токсичность сахара, который сегодня является важной составляющей пищевого рациона современного цивилизованного мира. Питание Tue, 10 Sep 2013 15:41:59 +0400 В качестве объекта для научного эксперимента была выбрана обыкновенная домовая мышь. Причем сделано это было не случайно, ученые убеждены, что результаты, полученные на грызунах, живущих бок о бок с человеком и на протяжении последних десяти тысяч лет и употребляющих в пищу те же продукты, что и раса людей, могут напрямую продемонстрировать тот вред, который сахар наносит здоровью. Для проведения исследований были сооружены гигантские клетки, в каждой из которых проживало по нескольку сотен мышей. По замыслу ученых никто не должен был вмешиваться в привычный уклад жизни грызунов, единственная разница между отдельными сообществами, проживавшими в разных амбарах, заключалась в рационах питания. Кстати, амбары специально конструировались таким образом, чтобы обеспечить максимально комфортные условия для проживания мышей. Каждое гигантское по мышиным меркам жилище заполняло отдельное довольно просторное помещение, в нем имелись тоннели, лабиринты, гнезда, в общем, все, что требуется этим довольно неприхотливым грызунам. Исследователи только предоставляли мышам корм по специально разработанной программе и следили за теми процессами жизнедеятельности, которые проходили в разных амбарах. Наибольший интерес исследователей вызывала активность особей, их плодовитость и смертность. Полученные результаты превзошли самые смелые предположения и наглядно продемонстрировали тот вред, который приносит сахар здоровью. Выяснилось, что при замене одной четвертой части обычного пищевого рациона сахарным сиропом, в мышиной данной популяции наблюдалось резкое снижение плодовитости и рост смертности. Кроме того, чем дольше мыши употребляли пищу с примесью сладкого сахарного сиропа, тем больше они снижали активность, меньше двигались, переставали проявлять интерес к противоположному полу. В общем, наблюдались все признаки вырождения. Уэйн Поттс, автор статьи и руководитель исследований, направленных на выяснение роли сахара в пищевом рационе, убежден в том, что аналогичное негативное влияние сахар оказывает и на человека, только в виду значительно большей продолжительности жизни и практической невозможности достаточно чистых полномасштабных исследований, подтвердить это экспериментально пока не представляется возможным. Тем не менее, сам ученый практически исключил сахар из своего собственного меню и порекомендовал своим близким и знакомым поступить так же. На самом деле сахар – это не продукт питания. Чистого сахара в природе не существует. С химической точки зрения сахароза представляет собой дисахарид, при разрушении которого образуется два моносахарида: глюкоза и фруктоза. Промышленное производство сахара началось в середине прошлого века, причем практически сразу в таких масштабах, что рафинированный сахар практически сразу стал одним из самых доступных и дешевых продуктов. Практически с тех же самых пор, как сахар стал занимать лидирующие позиции не только в списках продаваемых продуктов, но и в рационах питания, показатели здоровья населения стали катастрофически ухудшаться. Не следует заблуждаться по поводу того, что ученые, якобы, и не догадывались о последствиях того, куда может завести население такая диета. Ученые знали и трубили о вреде сахара на всех углах, но уже было поздно. Сегодня сахар сравнивают с наркотиками и тому есть объективные причины. Дело в том, что употребление сладкой пищи стимулирует особые мозговые центры, которые продуцируют биологически активные вещества, способные вызывать подъем настроения и прочие приятные чувства. Чем не наркомания? Поел сладкого, получил заряд бодрости и хорошего настроения, и, вроде бы, все прекрасно. Ну а что делать, когда уровень эндорфинов начинает снижаться? Снова кушаем конфеты, пьем сладкий чай, кофе. Оказывается, вина нашей гиподинамии, снижения половой потенции, нарастающей депрессии, частых выкидышей, бесплодия, не говоря уже про такие распространенные болезни цивилизации, как артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение и даже подагра, ложится на рацион питания, содержащий просто ужасающее количество сахара. И не надо человечеству придумывать какие-то другие напасти на свою голову, мы и так постепенно вымрем, потому что не можем найти в себе сил отказаться от сладкой белой и такой вкусной смерти. https://nat-med.ru/beremennost/10496-kak-uberechsya-ot-toksoplazmoza-vo-vremya-beremennosti.html Токсоплазмоз – отнюдь нередкая инфекция в наше время. В группе повышенного риска оказываются те беременные, у кого есть домашние животные, а также те, кто пьет непастеризованное молоко и употребляет в пищу полусырые мясо и рыбу (например, в суши или роллах). Пренатальное обследование обязательно включает анализы на наличие в организме возбудителя этого заболевания – кокцидий особой группы. Беременность и роды Tue, 10 Sep 2013 15:34:15 +0400 В случае заражения на ранних сроках беременности шансы передачи инфекции плоду меньше, чем инфицирование во время последнего триместра, но в обоих случаях последствия могут быть достаточно серьезными. Бдительность терять нельзя, так как статистика показывает, что около 3-6% детей рождается с тяжелым врожденным токсоплазмозом. Симптомы токсоплазмоза схожи с симптомами большинства инфекционных заболеваний: легкое недомогание, небольшое повышение температуры, затрудненное дыхание, сыпь и т.д. Если после анализов диагноз подтвердился, понадобится пройти курс лечения антибиотиками, а в некоторых случаях может быть прописан иммуноглобулин для снижения риска передачи инфекции будущему ребенку. Защититься от токсоплазмоза можно, выполняя несколько простых правил гигиены. 1. Если у вас есть домашние животные, их необходимо отвезти к ветеринару на обследование. Если обследование показало, что инфекции нет, держите питомца подальше от источников заражения (не кормите его сырым мясом, исключите все контакты с другими животными). Если это невозможно, например, если вы живете в частном секторе, при любом контакте (кормлении и др.) с кошкой или собакой надевайте обязательно одноразовые перчатки и маску. Не забудьте после этого тщательно вымыть руки с мылом. 2. Также тщательно мойте руки с мылом каждый раз, когда вы облагораживаете приусадебный участок, как и во всех других случаях, касающихся непосредственного контакта с почвой, так как в ней также могут присутствовать кокцидии. 3. Тщательно прожаривайте или пропекайте любую продукцию животного происхождения и не попробуйте блюдо до тех пор, пока оно не будет приготовлено полностью. Стоит ли говорить, что во время беременности из рациона нужно исключить такие блюда, как бифштекс с кровью и сырые яйца. 4. Замораживайте мясо при температуре не менее -17С° в течение нескольких дней перед приготовлением, чтобы снизить вероятность заражения. 5. Тщательно промывайте и дезинфицируйте разделочные доски и ножи горячей водой с питьевой содой после каждого использования. 6. Тщательно мойте с небольшим количеством уксуса в воде фрукты и овощи перед едой, особенно те, которые вы привыкли употреблять с кожурой. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10485-tomatnyy-sok.html Чем полезен для нас томатный сок? При каких недугах он может помочь? Соки Tue, 10 Sep 2013 15:20:13 +0400 Свежий томатный сок – это один из лучших и полезных соков, он имеет щелочную реакцию, но только если в нем не присутствуют концентрированный сахар и крахмалы.Помидоры содержат лимонную и яблочную кислоту, а так же небольшой процент щавелевой кислоты. Все содержащиеся кислоты очень полезны и необходимы при обмене веществ. Но не нужно забывать и о том, что эти кислоты полезны только в свежих продуктах. При обработке (варении или консервировании) они становятся вредными, особенно соединенные с крахмалом и сахаром. Сок томатов отлично стимулирует и образует желудочный сок, стимулирует работу сердца. В стакане сока томатного присутствует суточная норма витамина А и С. Томатный сок часто употребляют в следующем сочетании: сок томатов, сок яблок, сок тыквы, сок лимона (2:4:2:1) https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10483-sok-hrena-i-chem-on-polezen.html Чем полезен хрен, и как его употреблять? Об этом Вы узнаете из данной статьи. Соки Tue, 10 Sep 2013 15:16:43 +0400 Хрен не употребляют в виде сока, в таком случае очень сильным эффектом обладают эфирные масла. Рекомендуется применять хрен в виде кашицы, добавляя в него сок лимона два раза в день натощак. Эта смесь помогает разложению ненужной слизи в местах ее накопления, при этом, не повреждая слизистую оболочку.Так же кашица и лимонный сок помогает при отечности и водянке, является мочегонным средством.Соотношение кашицы хрена и лимонного сока: 2-3 лимона и 150 гр. хрена. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10480-sok-repy-i-ego-svoystva.html Сок листьев репы содержит огромное количество кальция и калия. Соки Tue, 10 Sep 2013 15:15:21 +0400 Этот сок полезен детям, он укрепляет и восстанавливает зубы и очень полезен для костей. Если соединить сок репы, с соками моркови и одуванчика, то лучшего средства, чтобы укрепить зубы и кости не найти. Содержащийся в листьях репы калий, придает этому соку способность увеличить щелочной состав организма. Он является отличным средством для понижения кислотности.Так же листья репы содержат большое количество натрия и железа. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10476-svekolnyy-sok-i-chem-on-dlya-nas-polezen.html Свекольный сок является ценным средством для образования красных кровяных шариков. Так же этот сок улучшает кровь вообще. Соки Tue, 10 Sep 2013 15:13:25 +0400 Свекольный сок лучше пить вместе с морковным соком. Так как только свекольный сок, если его употребить в количестве одного бокала для вина за раз, может оказать очистительную реакцию в организме, что вызовет головокружение и тошноту. Для начала лучше употреблять смесь соков морковного и свекольного, где должен преобладать морковный сок, а уж потом постепенно увеличить количество свежего свекольного сока.Сок свеклы очень полезен женщинам. Например, во время менструального цикла и климактерического периода.Положительным является то, что свекла содержит более 50 % натрия и только 5% кальция. Такое соотношение способствует правильному растворению кальция в организме.Смешение морковного сока и свекольного сока является лучшим строителем кровеносных клеток, особенно кровяных шариков. Сок увеличивает образование эритроцитов, а так же расширяет кровеносные сосуды и улучшит память. Он укрепляет нервную систему и лечит от бессонницы. https://nat-med.ru/oda/10495-pochemu-bolit-poyasnica.html Большинство из нас периодически сталкивается с болевыми ощущениями в нижней части спины – в пояснице. Надеясь на то, что эти болезненные прострелы в спине в скором времени внезапно исчезнут, люди не предпринимают никаких действий. И в самом деле, болевые ощущения могут прекратиться так же неожиданно, как и появились. Но не стоит полагаться на «а вдруг пройдет само собой» или «поболит и перестанет». Ведь если что-то болит, значит, на это имеется весомая причина. Просто так ничего вас беспокоить не будет. Опорно-двигательный аппарат Fri, 30 Aug 2013 20:49:28 +0400 Боль в пояснице не может возникнуть неоткуда, и исчезнуть в некуда. Давайте же ознакомимся с наиболее распространенными причинами возникновения болей в пояснице. Причина № 1. Наследственная предрасположенность. Наиболее распространенной причиной болей в пояснице есть остеохондроз отделов позвоночника. Данный диагноз – это не совсем болезнь. Остеохондроз отделов позвоночника – это раннее старение органов опорно-двигательной системы. Данная предрасположенность передается по наследству. Благодаря стремительному развитию медицины, можно вовремя предотвратить развитие остеохондроза, и избавить себя от неприятных ощущений в нижней части спины. Причина № 2. Питание. Если в вашем рационе питания отсутствует полезная и здоровая пища, вы можете страдать от болей в пояснице. С чем это связано? Не получая необходимое количество витаминов и питательных веществ, вы можете столкнуться с проблемами органов пищеварения. Данная проблема препятствует нормальному процессу усвоения пищи, и как результат – способствует развитию дефицита витаминов. А питательные вещества и витамины просто необходимы для регенерации хрящевой и костной тканей. И еще, всем известно, что при неправильном питании появляется лишний вес – а это дополнительная и совсем ненужная нагрузка на и так истощенный (без витаминов и питательных веществ) позвоночник. Причина № 3. Образ жизни – малоподвижный. Еще одной весьма банальной, но очень распространенной причиной болей в спине есть ваш образ жизни. Позвоночник нуждается в постоянном движении, и в соответственной регулярной физической нагрузке. В нашем современном обществе большинство людей ведет «сидячий» образ жизни – в автомобиле, в офисе, за компьютером, перед телевизором и т.п. При этом позвоночник длительное время находится в напряжении и в нем нарушается кровообращение, хрящи и костная ткань недополучают необходимых микроэлементов, что способствует развитию остеохондроза. Причина № 4. Чрезмерные физические нагрузки. Люди часто не жалеют свой организм – поднимают тяжести, усердно тренируются. Изматывающий образ жизни способствует дегенерации позвоночных сегментов. Причина № 5. Психологическое состояние человека. Очень часто причиной хронических болей в пояснице есть психологическое состояние человека. Если верить психосоматической теории, болевые ощущения в позвоночнике возникают при невозможности человека реализоваться в жизни. Нелюбимая работа, нереализованные творческие желания, низкий социальный статус – все это может стать причиной развития позвоночных болей. Решить данную проблему вам поможет опытный специалист-психолог. Весьма часто позвоночные боли встречаются у тех людей, которые все обязанности (свои и окружающих) берут на себя. Таких людей беспокоит абсолютно все – начиная от семейных забот, заканчивая проблемами в стране. Итог один – внезапно появляется острая боль в пояснице. Ни массажи, ни терапии не помогут таким людям. Выход один - не думать о чужих бедах, обратить внимание на свою жизнь. Причина № 6. Заболевания внутренних органов. Патологические изменения в работе позвоночника могут вызвать заболевания внутренних органов. К примеру – воспаленный яичник или почка посылает патологические импульсы в ту область, которая находится поблизости. В ответ на такой позыв, организм реагирует спазмом мышц, а в результате этого деформируется позвоночник. Так что не стоит халатно относиться к болевым ощущениям в нижней части спины, и к лечению лучше подходить комплексно, учитывая все тонкости возникновения данной болезни. https://nat-med.ru/zub/10492-zuby-mudrosti-kakie-problemy-mogut-s-nimi-vozniknut.html Зубы мудрости (третьи моляры) являются последними по расположению в зубном ряду обеих челюстей, и появляются чаще всего после 18-20 лет. В некоторых случаях, когда им не хватает необходимого пространства, один или несколько моляров прорезаться вообще не могут и остаются в челюстной кости, или же частично прорезываются, часто с болевыми ощущениями. Стоматология Fri, 30 Aug 2013 11:58:02 +0400 Из всех коренных зубов моляр портится наиболее легко, чем любой другой зуб в полости рта, потому что очень трудно очистить его должным образом, так как зубная щетка обычно не может достичь всех поверхностей. Когда частицы пищи между десной и зубом накапливаются, это является питательной средой для микробов, что в конечном итоге приводит к воспалению - перикорониту. Заболевание вызывает спонтанные боли или боли при жевании, неприятный запах изо рта, сильный отек десны, затруднение глотания и другие неудобства. Если вы чувствуете, что у вас есть проблемы с зубами мудрости, нужно своевременно обратиться к стоматологу, чтобы не допустить распространения воспаления. Антибиотики только временно могут помочь облегчить симптомы перикоронита. На практике большинство пациентов часто используют различные антибиотики спонтанно, вследствие чего воспаление может стать устойчивым к лекарству. Для решения проблемы стоит устранить причину, то есть зубы мудрости. Поэтому стоматологи обычно настаивают на санации. Кроме того, чем моложе человек, тем легче ему будет удалить один или два прорезавшихся моляра. Трудность удаления зависит от положения моляра и структуры костной ткани, которая его окружает. В любом случае, этот процесс совершенно безболезненный (применяется местная анестезия) и длится не более 20 минут, если его проводит опытный врач. После операции пациенты могут испытывать небольшой дискомфорт и припухлость в зоне десны в течение нескольких дней. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10475-poleznye-svoystva-soka-syroy-morkovi.html В соке моркови содержится много полезных витаминов. Больше всего в моркови содержание витамина А. А так же в этом соке присутствуют: витамины B, C, D, E, K. Он улучшает аппетит и пищеварение. Соки Fri, 23 Aug 2013 14:56:00 +0400 Если кормящая мать хочет улучшить качество молока, то советуется пить ежедневно много морковного сока.Морковный сок может способствовать лечению многих заболеваний: при язвах, раковых образованиях, сопротивляемость к инфекциям, поджелудочная железа, дыхательные органы тела. Повышает энергию, придает силу, а так же полезен при нервных растройствах.Сок моркови поможет при сухой коже, дерматите и различных кожных заболеваниях. Заболевания глаз: офтальмия, конъюнктивит и т.п. тоже может являться не достаточностью элементов содержащихся в соке моркови. https://nat-med.ru/uro/10488-sposoby-po-vyvedeniyu-iz-pochek-peska-i-kamney.html По мнению врачей, продолжительность жизни человека зависит от состояния почек. В старину говорили, что если почки здоровые, то человек может дожить до ста лет, даже если больное сердце. Моче-почечная система Thu, 22 Aug 2013 21:08:30 +0400 Существует много способов очищения организма, в частности почек, если в них есть песок или камни. Физиологически чистой считается чистка организма арбузами. В арбузный сезон необходимо купить такое количество арбузов хорошего качества и питаться только ими столько дней, сколько выдержит организм. Такая диета переносится человеком хорошо, дискомфорта не ощущается. Но в случае если боль всё-таки возникла, а это может быть, когда камень в почках сдвинется с места, то надо применить тёплую ванну и продолжать есть арбузы. Применять такую арбузную диету желательно две недели. Если будет мучить голод, то можно употреблять серые каши, сваренные на воде и ржаной чёрствый хлеб. Можно применить льняное семя, которое хорошо помогает выводить из почек песок. Делается отвар из двух столовых ложек льняного семени и одного литра воды. Кипятить на слабом огне несколько минут, чтобы жидкость приобрела состояние слизи. Пить такой отвар нужно только два дня, через двухчасовой перерыв по половине стакана. Если слизь сильно густая, надо разбавить её горячей водой. Последнюю часть отвара можно употребить вместе с осадком льняного семени. Это очень полезно для кишечника. В это время желательно проводить сухое голодание до тридцати шести часов и регулярно делать клизмы. При таком методе очистки долго ещё в моче может быть осадок, особенно при сухом голодании. Есть очень полезная, но малоприметная трава, называемая - спорыш. Ещё её называют горец птичий, и растет она везде повсеместно. Её применяют, если в почках или печени есть крупные камни. Травы этой надо заготовить много, так как её надо употреблять долго, не менее восьми месяцев и использовать в салатах и чае. Если регулярно принимать её в течение всего этого промежутка времени и пить чай из неё, то большие камни могут раздробиться и легко выйти в виде песка из организма. Работа почек достигает наибольшей активности в декабре месяце. Генеральную их чистку можно проводить именно в этот период. Есть ещё один способ очищения почек, это отвар корней шиповника. Он дробит камни в почках лучшим образом и содействует выведению песка. Готовить такой отвар легко и просто. Измельчённых корней шиповника надо взять две столовых ложки. Залить водой в количестве 250 миллилитров, поставить на слабый огонь и кипятить не более 15 минут. Затем дать остыть и процедить. Принимать надо 70-80 миллилитров до еды три раза. Отвар тёмного цвета принимают 2 недели. Можно через неделю после начала приёма отвара добавить и травяной чай к нему. Для приготовления травяного чая можно использовать мяту, мелиссу и другие любимые травы. Можно в это время употреблять и варенье из арбузных корочек в момент между употреблением травяного чая и отвара. После такой чистки из почек выходит песок и это видно не вооружённым глазом. Но здесь есть противопоказания – тромбофлебит. Прежде чем приступить к чистке почек такими способами, надо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Крепкого здоровья! https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10489-arbuznyy-sok-posle-trenirovki-umenshaet-bol-v-myshcah.html Любопытные факты для тех, кто интенсивно занимается спортом, иногда после этого ощущая боль в мышцах. Оказывается, облегчить состояние может арбузный сок. Ешьте арбузы после спортивных перегрузок, и боль в мышцах отступит! Соки Thu, 22 Aug 2013 19:57:28 +0400 В этом убеждены исследователи из Испании. Группа ученых, возглавляемых Encarna Aguayo, из Технического университета Картахены утверждает, что людям, которые пьют сок арбуза вскоре после тренировок с высокой интенсивностью, нужно меньше времени, чтобы восстановиться. Согласно их исследованиям, арбузный сок значительно снижает болезненность мышц, которую большинство людей испытывает, проведя слишком много времени в тренажерном зале или занимаясь спортом. Судя по всему, арбузный сок обязан своей способностью облегчать боль в мышцах тому, что он содержит аминокислоту, известную научному сообществу как L-цитруллин. Чтобы доказать, что L-цитруллин действительно соединение, которое позволяет спортсменам быстро восстанавливаться после интенсивных тренировок, исследователи провели серию экспериментов с помощью нескольких добровольцев, которые были разделены на три группы. Людям в первой группе было предложено выпить натуральный сок арбуза. Тем, кто попал во вторую группу, дали сок арбуза, обогатив его L-цитруллином. Добровольцам в третьей группе был предложен контрольный напиток, который вообще не включал L-цитруллин ни в натуральном виде, ни как химическую добавку. Примерно через час после того, как все добровольцы насладились своими напитками, они были отправлены на тренировку. Позже исследователи оценили степень болезненности мышц, которую каждый из них испытывал по окончании тренировочных занятий. Было обнаружено, что все люди, принадлежащие к первым двум группам, чувствовали меньший дискомфорт, чем добровольцы, которые употребляли контрольный напиток. Арбузный сок, обогащенный соединением L-цитруллин, оказался более эффективным, чем естественный, с точки зрения облегчения боли в мышцах. Тем не менее, органы добровольцев лучше реагировали на натуральный сок, а это означает, что он усваивается значительно легче. Исследователи предполагают, что L-цитруллин помогает сократить время, которое требуется для восстановления спортсмена, ускоряя процесс вывода молочной кислоты. Подробный отчет об этом исследовании, и его результаты недавно были опубликованы в американском журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10474-limonnyy-sok-i-ego-svoystva.html Сок лимона содержит очень большое количество витамина С, он богат лимонной кислотой и минеральными солями. Именно поэтому очень важно употреблять сок лимона. Соки Tue, 20 Aug 2013 05:05:29 +0400 Лимон обладает сильным антисептическим и антибактериальным свойством.Часто сок лимона употребляется при заболевании желудочно-кишечного тракта, атеросклерозе, при нарушении обмена веществ, мочекаменной болезни, при лихорадке и геморрое. Как употреблять: Полстакана лимонного сока и полстакана горячей воды. Принимать 2-3 раза в день. Так же очень полезно и вкусно добавлять сок лимона в салаты и различные блюда.Еще сок лимона полезен при ангине (полоскание 0,5:0,5 стакана – вода:сок), воспалении глотки и слизистой рта, при наружных грибковых заболеваниях. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10473-ogurechnyy-sok-i-ego-svoystva.html Огурцы и огуречный сок очень полезны и являются хорошим мочегонным средством. Так же огуречный сок и огурцы в общем способствуют для улучшения роста волос, укрепляют сосуды и сердце. Соки Tue, 20 Aug 2013 05:01:00 +0400 Содержание огурцов: более 40% калия, 7,5% кальция, 10% натрия, 4,7 % хлора, 20% фосфора.Соединение огуречного сока и морковного сока благотворно влияют при ревматических заболеваниях.Калий, который содержится в огурцах, нормализует кровяное давление.Так же огуречный сок поможет вам при разрушении зубов и болезни десен.Огуречный сок и его составляющие необходимы для волос и ногтей, предотвращают выпадение и расщепление волос.Сок огурца полезен при профилактике миокарда. Он препятствует атеросклерозу, улучшит память, успокоит и укрепит нервную систему.Можно усилить свойства огуречного сока, смешав его с черносмородиновым соком, яблочным соком, грейпфрутовым соком (2:2:1:1), или томатным соком и чесночным соком (20:20:1). https://nat-med.ru/krasota/10471-bezopasnye-dezodoranty.html В жаркое время года приходится уделять особое повышенное внимание гигиене своего тела. Именно в весенне-летний период начинается активная деятельность потовых желез, доставляющая немало проблем. Одной из них являются мокрые подмышки и неприятный запах, с которыми люди борются всевозможными способами. И довольно часто наносят вред организму, применяя некачественные косметические и гигиенические средства. Безопасные дезодоранты, прежде всего, должны качественно и правильно уничтожать запах пота, а не влиять на работу желез внутренней секреции. Красота и здоровье Fri, 16 Aug 2013 04:19:44 +0400 Как действуют обычные дезодоранты Основным предназначением дезодоранта считается нейтрализация неприятного запаха, возникающего подмышками при выделении пота. Но обычные средства защиты дадут не только косметический эффект, но и закупорят поры, не только устранят запах, но и заблокируют выделение пота в этом месте. В результате подмышки останутся сухими, а в области спины, лица и шеи начнется обильное потоотделение. Компоненты, входящие в состав многих дезодорантов, могут спровоцировать появление локальных покраснений или даже гнойной сыпи. Сегодня косметологи не рекомендуют приобретать средства, в состав которых входят соли алюминия, так как, закупоривая поры, они влияют на работу потовых желез и способны накапливаться в организме, оказывая отрицательное воздействие на выработку эстрогенов. Используемый при производстве дезодорантов, пропиленгликоль хорошо связывает молекулы воды, удерживая влагу, но у большинства людей вызывает аллергические реакции и обладает способностью ускорять впитывание в кожу других химических веществ. Фталаты добавляют в средства гигиены из-за того, что они долго удерживают на коже аромат косметических средств. Однако они влияют на работу эндокринной системы, ослабляя действие тестостерона, что может привести к появлению патологий у плода беременных. Отдушка – это стойкое химическое соединение, придающее дезодоранту аромат. Хотя сама по себе она считается достаточно безвредной, но может спровоцировать головные боли, локальную аллергию и тошноту. Из чего состоят безопасные дезодоранты Альтернативой средствам, «напичканным» химией, сейчас становятся безопасные дезодоранты, приобрести которые можно в аптеке и интернет магазине. В их состав включены только натуральные ингредиенты, не причиняющие вреда здоровью: • Минеральные соли. К ним относятся алюминиевые квасцы, которые обладают отличным дезодорирующим эффектом, но при этом не оказывают влияния на работу потовых желез. Они воздействуют непосредственно на вызывающие запах пота бактериальные клетки, обезвоживая и убивая их; • Крахмал, сода и разнообразные глины. Эти вещества обладают дезинфицирующими свойствами и прекрасно абсорбируют влагу. Благодаря своему естественному происхождению, они совершенно безвредны для организма человека. Крахмал из риса и кукурузы чаще всего используют в производстве сухих дезодорантов; • Вяжущие вещества. Это натуральные компоненты из коры дуба, шалфея и других природных растений, они обладают способностью сужать поры и удалять лишнюю влагу; • Эфирные масла из лимона, лаванды, чайного дерева имеют противомикробные свойства, а календула и алоэ придают косметическим средствам успокаивающие и противовоспалительные качества. Использование безопасных дезодорантов позволит избавиться от неприятных последствий выделяющегося пота без вредного воздействия на здоровье и организм. https://nat-med.ru/pitanie/10470-kak-ya-stala-vegetariankoy.html Можно долго и бессмысленно спорить о пользе и вреде вегетарианства. У каждой точки зрения найдутся и сторонники, и противники, не смотря на мнения ученых или личный опыт других людей. Питание Thu, 15 Aug 2013 22:16:49 +0400 Много лет я мечтала отказаться от мяса, потому что воспринимаю животных как равных нам существ и не хочу их есть. Но стало это возможным для меня только во взрослом возрасте, так как родители были категорически против моего решения и даже усиленно пытались закормить меня мясом, считая его очень полезным.Как только я стала жить отдельно, я осуществила свою мечту. Несмотря на мой решительный настрой, первый месяц было очень тяжело, так как организм испытывал серьезный дискомфорт из-за отказа от привычной еды. Мясо - очень сытный продукт и мне казалось, что я банально голодная. Но я не сдавалась, кроме того, мне было проще: я решила стать лакто-ово-вегетарианкой. Я позволяю себе молочные продукты, куриные яйца и не сычужный сыр (для справки, сычуг добывается из желудка новорожденных телят... не живых, конечно). Это гораздо проще, чем стать веганом, полностью отказавшись от всех продуктов животного происхождения. К тому же, я безумно люблю печь всевозможные печенья, кексы, торты, а без яиц, масла и молока вкусную выпечку никак не приготовить. Но мне было не только трудно, но и очень интересно, так как для меня настал интересный период вкусовых экспериментов. Я считаю, что нужно без сожаления отказываться от тех продуктов, которые однозначно и бесповоротно вызывают у вас неприятие и даже отвращение. Такие продукты не принесут пользу. Даже ученые установили, что еда без удовольствия проходит как бы мимо организма. Процесс принятия пищи нерасторжим с течением нашей жизни, поэтому безрадостная и невкусная еда день за днем будет портить вам настроение и здоровье. Заметьте, как часто жесткие диеты делают из вполне уравновешенных и милых людей нервных, ворчливых и вечно недовольных зануд. Хотите быть такими? Уверена, нет. Я поняла, что никогда не полюблю чечевицу, поэтому без сожаления вычеркнула ее из списка новых и возможных продуктов. Зато фасолевый суп пришелся мне по душе, и я с удовольствием включила его в свой рацион. Я не люблю овсяную кашу, но готовлю вкусные печенья с овсяными хлопьями, семечками подсолнечника и небольшим количеством коричневого сахара. Раньше я довольно часто ела куриный суп или просто куриный бульон с гренками, и это был практически единственный суп, который я готовила. Вкусно, сытно – что еще нужно? После отказа от курицы мне казалось, что нечем будет восполнить этот пробел. Как же я была не права. Суп из цветной капусты, овощной борщ, суп из шампиньонов, сырный, фасолевый или гороховый суп – вот неполный список первых блюд, которые я теперь с радостью готовлю и нахожу их не менее вкусными. Я нисколько не жалею о том, что отказалась от мяса. Мой рацион стал более разнообразным, но самым главным для меня стало обретение душевного равновесия и гармонии с собой. Не спорю, не всем подойдет подобный образ жизни. Но если вы решились – ничего не бойтесь, разочарованы вы не будете, это точно! Очень часто мы сами загоняем себя в привычные рамки и боимся попробовать что-то новое, не понимая, что именно в этом новом и скрываются от нас интересные и прекрасные возможности. https://nat-med.ru/lor/10460-rinomodelyaciya-izmenenie-formy-nosa-bez-hirurgii.html По статистике, более 50 % людей на земле недовольны формой своего носа. И если несколько лет назад изменить ее можно было только хирургическим путем, то сегодня для этого вовсе не требуется операционный стол. Как показала практика, в 80-ти % случаев восстановление или изменение эстетики носа может быть проведено без операции и без длительного и болезненного постоперационного периода, который длится до 3-х месяцев. Ухо Горло Нос Tue, 13 Aug 2013 16:31:49 +0400 Новый метод коррекции формы носа - риномоделяция - всего за несколько минут изменит ваш внешний вид, превращая орлиный профиль в изящную курносость, а слишком крупную горбинку - в идеально ровный носик. При этом риномоделяция не требует гипсовой накладки, не оставляет синяков и не вызывает отечности: никто из окружающих и не узнает, что всего полчаса назад вы находились в больнице, а форма вашего носа была совершенно другой! Эта техника легко изменяет дефекты носовой перегородки, устраняет любые посттравматические или врожденные деформации, а также выпрямляет спинку носа и корректирует носогубные складки. При этом риномоделяция также используется для коррекции подбородка, скул и других частей лица. Ее методика состоит в изменении формы носа путем инъекции антиаллергенных материалов - полиметилметакрилата, полиакриламида, гидроксиапатита - в определенных точках носовой перегородки. Курс лечения обычно состоит из 1-3 сеансов продолжительностью в 30 минут с применением местной анестезии, наподобие той, которая используется стоматологами. Результаты таких процедур перманентны и видны сразу же по окончании сеанса. Интервал между процедурами обычно составляет 30 дней - время, необходимое для ассимиляции организмом имплантированных веществ. После каждого сеанса необходимо соблюдать простые меры предосторожности: - не использовать противовоспалительные препараты, которые могут влиять на коагуляцию; - по возможности, избегать употребление табака и других веществ, которые ухудшают циркуляцию и вызывают сужение сосудов; - не носить очки в течение 4-х часов после каждой процедуры; - не ложиться спать в течение 5-ти часов после сеанса; - желательно использовать противовоспалительные кремы в местах инъекций в течение двух или трех дней после процедуры. Риномоделяция может проводиться, начиная с 16 лет и без ограничения максимального возраста, в отличии от ринопластики, которую не рекомендуют проводить после 40 лет из-за возможных осложнений. https://nat-med.ru/zhkt/10459-6-prichin-boli-v-zheludke.html Желудок – орган, который даже на неприятности и стресс может реагировать болью, внезапно возникающей и долго мучающей без ведомых причин. Но зато если Вы позаботитесь о нем, то сразу почувствуете себя гораздо лучше. Какими же бывают основные причины возникновения боли в желудке? Желудочно-кишечный тракт Tue, 13 Aug 2013 15:18:33 +0400 1. СтрессПосле нервного перенапряжения или стресса часто возникает боль «под ложечкой». Это связано с тем, что из-за переживаний в желудке врабатывается чересчур много соляной кислоты, а количество «защитной» слизи, наоборот, уменьшается. Нередко такие ощущения сопровождаются отрыжкой и кислым привкусом во рту. При приступе «нервной» боли поможет теплый чай с медом. 2. Плохая еда Пищевые отравления – очень частая причина возникновения сильной режущей боли в желудке. Сопутствующими признаками являются также тошнота и рвота. Может возникнуть диарея, повыситься температура и появиться сухость во рту. Следует промыть желудок марганцовкой, а также принять абсорбенты: энтеросгель или активированный уголь. Необходимо сутки воздержаться от приема пищи, а при температуре выше 37.5 °С срочно вызвать «скорую». 3. Изжога При ее возникновении не следует употреблять пищевую соду. При вступлении в реакцию с соляной кислотой она превращается в угольную кислоту, при этом содержание желудка буквально «вскипает», а углекислый газ раздражает слизистую, вызывая жгучую боль. В этом случае с приступом справятся антацидные средства: смекта, маалокс, фосфалюгель. 4. ПерееданиеНа этот симптом желудок реагирует как на неблагоприятный фактор, посылая в головной мозг сигнал об ускорении перистальтики кишечника для «разгрузки», из-за этого начинаются боли во всем животе. Можно помассировать живот по направлению часовой стрелки, чтобы улучшить состояние. 5. ЛекарстваМногие лекарственные препараты способны вызвать раздражение слизистой желудка, разрушая его защитный барьер. Это может произойти сразу после принятия таблетки и даже при введении лекарства внутривенно или внутримышечно. В таком случае необходимо обратиться к врачу с тем, чтобы он назначил аналог. 6. ГастритОбострение этого заболевания приходится на начало года или весенний период. Боль при гастрите не спутаешь ни с какой другой: она возникает практически сразу же после приема пищи в остром случае, а при язвенной болезни – даже натощак. Боль тянущая, ноющая, часто сопровождается изжогой и кислой отрыжкой, вздутием живота и запором или, наоборот, неустойчивым стулом, иногда в животе «крутит». В таких случаях необходима помощь опытного гастроэнтеролога, который назначит эффективное лечение. Прежде всего, оно будет направлено на уничтожение хеликобактера пилори – бактерии, вызывающей раздражение слизистой желудка. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10464-chem-polezen-sok-kapusty.html Сок капусты очень полезен и насыщен витаминами. Соки Mon, 12 Aug 2013 11:51:11 +0400 Употребляя капустный сок, лечение двенадцатиперстной кишки поддается гораздо быстрее. Единственный неприятный факт в употребление этого сока – это частое газообразование. Для того, чтобы избежать этого, помогут клизмы, которые способствуют удалению газа и продуктов разложения в кишечнике, которые и вызывают газы.Употребление сока капусты способствует снижению веса и обладает очищающим действием. Если вы попили сок капусты и у вас ощущается беспокойство, выделяется большое количество газов, это может означать, что у вашего кишечника ненормальное токсическое состояние. Смесь сока капусты и моркови является великолепным источником витамина С. Это полезно при инфекции десен. Так же сок капусты применяется при лечении опухолей и запоров.А вот добавлять соль к капусте вредно, так как соль уничтожает ценность капусты.Сок из свежей капусты рекомендуют употреблять при хронических гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, заболевании селезенки и печени, при ожирении. Применение: один-два стакана 2-3 раза в день в теплом виде за час до еды. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10463-sok-bryusselskoy-kapusty-i-ego-poleznye-svoystva.html Всем известно, что натуральные соки очень полезны. Как же нам может помочь сок брюссельской капусты? Соки Mon, 12 Aug 2013 11:49:07 +0400 Когда сок брюссельской капусты смешивают с соком моркови, салата и стручковой фасоли, то такая смесь дает сочетание элементов, способных восстановить функции поджелудочной железы. Так же установлено, что эти соки очень полезны при диабете. Но не стоит забывать, что они приносят пользу только тогда, когда из диет исключены концентрированные крахмалы и сахар, а так же, происходит регулярное очищение кишечника от шлаков, посредством клизмы. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10462-kartofelnyy-sok-i-ego-svoystva.html Картофельный сок очень полезен, и может помочь в лечении ряда заболеваний. Соки Sun, 11 Aug 2013 18:38:32 +0400 В сыром картофеле содержится сахар, который легко усваивается, а при варке он превратится в крахмал.Людям, которые страдают венерическими заболеваниями, а так же тем, кто склонен к половому возбуждению, не следует употреблять картофель.За счет сока сырого картофеля можно отлично очистить весь организм. Если мешать картофельный сок с морковным и соком сельдерея, то эта смесь помогает при нарушениях пищеварения, при нервных расстройствах. Употребление 500 гр сока огурца, свеклы моркови и картофеля даст положительные результаты за достаточно короткий срок, но и не стоит забывать, что в этом случае вам нужно исключить из вашего питания мясные и рыбные продукты. https://nat-med.ru/kulinariya/desert/10461-blinchiki-sladkie.html Очень люблю готовить блинчики для сына и гостей. Предлагаю вам их простой рецепт. Рецепты десертов Sun, 11 Aug 2013 18:37:14 +0400 Ингредиенты:Яйца 6 штукМука 2 стаканаМолоко 1 литрСоль 0,5 ложки чайныхСахар 5 ложек столовых Растительное маслоМасло сливочноеПриготовление:1. Взбиваем яйца венчиком или миксером.2. Добавляем соль и сахар.3. Налить 1 стакан молока.4. Высыпаем муку.5. Все нужно тщательно перемешать.6. Небольшим количеством добавлять молоко и хорошо перемешивать, нужно следить за тем, чтобы не появилось комочков.7. Далее добавляем 1 ложку столовую растительного масла.8. Тесто на блинчики готово. Приступаем к выпеканию блинчиков.9. Небольшое количество теста налить на хорошо нагретую сковороду и размазать его по дну сковородки наклоняя ее в разные стороны.10. Так же поступаем с оставшимся тестом.11. Каждый блинчик промазать замороженным сливочным маслом.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/pitanie/10466-lechebnoe-golodanie-ot-bolezney-izbavit.html Медицина никогда не отрицала голодание в жизни человека, но никогда и не прописывала этот метод больным пациентам в борьбе за здоровье. Бывают ситуации, когда организм полон шлаков, а человек продолжает употреблять все, что вызывает у него аппетит. Организм, который никогда не подвергался очищению и разгрузке, в конце концов, сдает, проявляются болезни. В один миг человек может оказаться на больничной койке. Болезнь, как беда, если организм ослаблен, то не приходит одна. Обострение болячек может свести человека в могилу или привести к инвалидности. Питание Tue, 30 Jul 2013 13:59:13 +0400 Организму тоже нужен «отпуск»! Стоит обратить внимание на животных. Если животное болеет, то даже вид вкусной пищи не способен сразить зверя и побудить к тому, чтобы съесть все вмиг. Кот, например, идет на улицу и ищет траву. Съедает травы, срыгивает комок шерсти, очищая, таким образом, свой желудок. А болея, животное только пьет, но не прикасается к пище. Лошадь, когда болеет, съедает траву, от которой ее проносит, затем она не ест ничего и только ходит на водопой. Есть чему поучиться, верно?Чтобы не допустить болезней, которые могут быть спровоцированы перееданием или ослаблением организма на фоне сильной зашлакованности, стоит 1 раз в месяц устраивать себе разгрузочные дни (3-5 дней голодания). Как правильно голодать? 1. Подготовка и настрой. Заранее обговорите планы провести пару дней в голодании с родными. Многие могут вас не понять, но объясните родным, что вам это нужно, что вы чувствуете себя не важно, вам требуется немного очистить свой организм от шлаков. Предупредите всех о своей твердой воле и решению, не поддавайтесь соблазнам. 2. Очистка кишечника. Вы знаете о том, что кишечник может быть источником многих ваших недугов, отравляя организм? До нескольких килограммов твердых каловых масс может храниться в кишечнике, ведь организм не может естественным путем вывести эти шлаки. В период голодания полезно проделывать клизмы или употребить слабительное средство, к примеру, касторовое масло. Для улучшения эффекта можно крутить обруч, прокачать немного пресс. Это только поспособствует лучшему выведению шлаков с организма, позволит сделать массаж внутренних органов. 3. Голодание. Не соблазняйтесь на то, чтобы хоть немного покушать, даже питье чая не желательно в этот период. Рекомендуется пить только очищенную воду, не менее 2 литров в день. Первые два дня могут быть жуткие позывы к употреблению пищи, но соблазнам поддаваться не стоит. Суть этого лечения голоданием заключается в том, чтобы в течение этих нескольких дней подавить пищеварительную активность. Пусть эти 3-5 дней будут для вас разгрузочными – пейте воду, чтобы организм эффективно очищался. Если для вас трудно голодать столько дней, то даже суточное голодание 1 раз в 2 недели будет для вас ощутимым. Вы обязательно почувствуете улучшение и прилив сил. В первые 24 часа может появиться сильный и резкий дурной запах изо рта, но после процедуры голодания это пройдет. Этот сигнал говорит о том, что процесс очищения организма от шлаков запущен. В период голодания необходимо больше двигаться, чтобы помочь организму выгнать быстрее «грязь», больше пить. Предупреждение: если у вас есть серьезные заболевания или вы почувствовали боль, вам стало слишком плохо в период голодания, то процедуру очищения и голодания стоит прервать. Постарайтесь голодать хотя бы 24 часа в следующий раз. Не голодайте долгое время с первого раза, так как ваш организм еще не привык к таким мероприятиям и может дать сбой. Приучайте себя к таким «праздникам» для организма постепенно и регулярно. Плавно входите и плавно выходите в период такого лечения, то есть за 1 день и после необходимо питаться здоровой пищей и мелкими порциями, насыщаясь на 50%. https://nat-med.ru/skin/hair/10465-kak-effektivno-izbavitsya-ot-lishnih-volos-na-lice.html Излишек волос на лице и теле у девушек и женщин, а также усиленный и бесконтрольный их рост вызывает угнетение и чувство подавленности. Выглядит это не эстетично, далеко не женственно. Но, вины женщины в этом нет. Почему же это происходит? Как бороться с этим недугом, который не считается болезнью, но далеко не украшает, не придает привлекательности? Волосы Mon, 29 Jul 2013 14:39:18 +0400 Гипертрихоз – усиленный рост волос на лице и теле. Данный косметический дефект изначально слегка заметен, однако со временем этот недостаток становится настоящим бедствием. Волосы становятся чернее, жестче, растут обильнее и быстрее, покрывают область над губой, подбородок, руки, ноги. Почему волосы начинают усиленно расти?Причина кроется в половых гормонах. К примеру, во время климакса женщина может пострадать и столкнуться с этим явлением. Дело в том, что функция яичников значительно ослабляется, а мужские половые гормоны превышают предельную норму, получается своеобразный переизбыток. Если у девушек наблюдается усиленный рост волос на лице, ногах, теле, то это может говорить о наследственности или расовой принадлежности. В этом случае никаких гормональных нарушений нет, но в любом случае консультация эндокринолога будет полезна. Врач может назначить вам препараты, которые положительно повлияют на гормональный дисбаланс, нормализуя оптимальный уровень.Ни в коем случае нельзя выщипывать, сбривать, проводить депиляцию в областях с нежелательным волосяным покровом, так как это приведет лишь к усиленному росту волос и более плачевному эффекту. В таких случаях волосы растут быстрее, на вид они более черные и жесткие на ощупь.Как бороться с нежелательными волосами на теле?Существуют два способа борьбы с нежелательным ростом волос. 1. Косметология. Воспользовавшись косметологическими процедурами, можно при определенных денежных затратах добиться желательных результатов, пройдя не одну процедуру. Электроэпиляция, фотоэпиляция, лазерное удаление волос и другие новейшие технологии в области косметологии позволят разными методами разрушить фолликул волосков и избавиться от них навсегда. Но, порой, процедуры весьма болезненны, могут оставлять следы или рубцы на коже, либо сильно «ударить» по кошельку. 2. Народный метод. Его может использовать каждая женщина, тем более он очень экономичен и применим в домашних условиях. Для этого необходимо приобрести в аптеке 3% раствор перекиси водорода, 3 таблетки гидроперита и флакон нашатырного спирта. Нам понадобиться 100 г. перекиси водорода и 3 таблетки гидроперита, которые необходимо растворить в растворе перекиси. Это необходимо для того, чтобы повысить его концентрацию. В емкость добавляют 3 ч. л. раствора перекиси водорода и 5 капель нашатырного спирта. Способ нанесения: смочить ватный диск, нанести на область с лишним волосяным покровом. Дать высохнуть, повторить нанесение еще 4 раза, давая каждый раз высохнуть раствору. Волосы подвергнутся обесцвечиванию, станут ломкими, сухими. Используя данный метод, можно через время навсегда избавиться от нежелательных волос в самых «пикантных» местах. Метод проверен, действенный! https://nat-med.ru/skin/10458-ulitkoterapiya-novoe-slovo-v-kosmetologii.html Слабый пол может проявить небывалую смелость, если от этого зависит красота и здоровье кожи. Совсем недавно косметические салоны ужаснули мир новой услугой – массаж змеями. И красавицы переступили через тысячелетний ужас человечества! На смену змеетерапии пришел менее экстремальный, но весьма экзотичный массаж улитками. Давайте разберемся, что же это за процедура. Дерматология Sat, 27 Jul 2013 17:12:59 +0400 На самом деле, о чудесных свойствах слизи этих животных люди знали очень давно. Восточные красавицы имели в своем арсенале средства, содержащие улиточную слизь или измельченное мясо улиток. Но в современном мире нашлись подтверждения древним знаниям: в секрете моллюсков содержатся коллаген и аллантоин – вещества, способствующие заживлению и регенерации кожи. Повод для детальных изучений этих свойств дал опыт работников улиточных ферм, которые утверждали, что раны у них на руках стали затягиваться намного быстрее. Салоны, предлагающие улиткотерапию своим клиенткам, пока немногочисленны. Не удивительно, ведь такой вид массажа требует от посетительниц определенных душевных усилий. Но эффект от процедуры настолько явный, что интерес к ней возрастает с каждым днем. Этому способствует и распространение ахатин (гигантских африканских улиток) в качестве домашних питомцев. Сама процедура крайне проста. Специально выращенных улиток (ни в коем случае не диких) промывают в проточной воде комнатной температуры и высаживают на кожу лица, предварительно вымытую и смазанную молоком. Моллюск с интересом исследует лицо своей клиентки, попутно совершая легкий массаж. Улитка не только оставляет слизь на лице, но и соскабливает ороговевшие чешуйки кожи. Спустя полчаса, когда улитка закончит свою работу, ее водворяют в террариум, а слизь распределяют по коже лица, не смывая и не вытирая ее. У такого массажа нет противопоказаний, кроме непреодолимого ужаса перед улитками. Но эти милейшие существа очень быстро завоевывают доверие, и страх уходит. Процедура в салоне стоит немалых денег. Однако ахатины фулика сейчас чрезвычайно популярны и в качестве домашних любимцев. Они вполне могут заменить спа-салон на дому! Но нужно помнить, что животное обязательно должно быть здоровым. Домашних улиток нужно содержать в чистоте, не забывать менять им грунт, кормить их только качественной и тщательно вымытой пищей. Улитки очень любят купаться, и чем больше будет у них банных дней, тем больше они продуцируют слизи. Улиткотерапия показана при неглубоких морщинах, микроповреждениях кожи, рубцах и растяжках. Она может быть эффективна при лечении угрей и бородавок. Слизь улиток просто великолепно подойдет для ухода за шелушащейся кожей. Есть мнение, что массаж улитками справляется даже с целлюлитом. Пожалуй, достаточно причин, чтобы внимательнее присмотреться к этим животным! https://nat-med.ru/stati/10457-mozg-trenirovka-pamyati.html Головной мозг является самой неизученной частью организма, он играет огромную роль в жизнедеятельности человека. Все нервные окончания ведут именно к нему, все действия совершаются при его непосредственном участии. Ученые всего мира не одно столетие пытаются разгадать тайну, скрытую под корой человеческого мозга, но старания их остаются без результата. Все, что они смогли выяснить – мозг используется в среднем всего лишь на 10%, полное развитие его происходит в детстве, в возрасте до 7 лет, возможности его безграничны. Медицинские статьи Sat, 27 Jul 2013 09:40:44 +0400 Мозг закладывается в человеке ещё в начальный период беременности. Его уровень развития напрямую связан с ежедневным тренингом. Возможности каждого человека индивидуальны. Кому-то достаточно прочитать бегло материал и сразу запомнить его, другому на зубрёжку понадобится несколько дней. Многих интересует вопрос: «Есть ли возможность развития своего интеллекта и что для этого делать?» Натренировать память и увеличить работоспособность головного мозга реально, достаточно придерживаться некоторых правил: 1. Воспоминания – стараться как можно дальше углубляться, выделяя из памяти забытые моменты, всё до мелочей. 2. Приток кислорода – глубокое ровное дыхание улучшает кровоснабжение мозга, полезны прогулки по парку. 3. Изучение нового – каждый день нужно стараться запоминать свежую информацию, в небольших объёмах, это могут быть отдельные слова или фразы иностранного языка. 4. Питание– для стимуляции умственной деятельности, необходимо добавить в рацион питания орехи, фрукты, ягоды, шпинат. Энергетические напитки, наподобие кофе, увеличивают деятельность мозга, но на непродолжительное время. 5. Музыка – положительно влияет на пространственное мышление, лучше прослушивать классическую, например Моцарта. 6. Головоломки, кроссворды – активируют мозг на усиленную работу, являясь по сути своей развлечением. 7. Общение – мозг впитывает в себя новую информацию, поступающую во время разговора, когда встреча завершена, нужно сосредоточиться и воспроизвести весь прошедший диалог. 8. Воображение – мысленно представлять придуманные или реальные ситуации. Мозг состоит из двух полушарий, одно из которых является ведущим. Для его определения достаточно сплести пальцы рук. Большой палец, оказавшийся сверху, указывает на то, с какой стороны оно наиболее развито. Чтобы натренировать менее задействованное полушарие, нужно стараться делать нагрузку (физическую, логическую) на данную сторону. https://nat-med.ru/skin/ygri/10456-8-produktov-pitaniya-izbavlyayuschih-ot-pryschey.html Лучшие продукты, избавляющие от прыщей, находятся в вашем холодильнике! Правильное питание помогает не только быстро избавиться от прыщей, но и забыть о них навсегда. Прыщи и угри Sat, 27 Jul 2013 08:22:37 +0400 1. Кокосовое масло.Кокос благотворно влияет на обмен веществ и деятельность щитовидной железы. Кокосовое масло эффективно борется со всевозможными вредными бактериями. 2. Оранжевые продукты.Натуральные продукты оранжевого оттенка изобилуют бета-каротином, который является злейшим врагом угревой сыпи. Обогатите свой рацион морковью, сладким картофелем, дыней, тыквой, сладким перцем, это придаст вашей коже совершенный вид в самые короткие сроки. 3. Спирулина.Глубоководные водоросли - это лучшее природное лекарство от угрей. Спирулина изобилует витамином А (лучшим другом здоровой кожи). 4. Огурцы.В кожуре свежего огурца скрываются полезные минералы, которые способны вылечивать кожные высыпания и предотвращать появление гнойных прыщей. 5. Турецкий горох (бараньи бобы).Этот продукт изобилует цинком, который необходим для эффективной борьбы с кожными инфекциями и угревой сыпью. 6. Шпинат.Эти нежные зелёные листья эффективно борются с кожными воспалениями и поддерживают должный уровень коллагена в нашей коже. 7. Лосось.Эта жирная рыбка впрок насыщает наш организм жирами омега-3, которые приводят в норму гормональный фон (а ведь именно сбой в гормонах вызывает появление гнойничков и угревой сыпи на нашей коже). 8. Семена Чиа.Они содержат полнейший комплекс питательных веществ, без которых наша кожа не может жить: - витамин Е; - жирные кислоты омега-6; - жирные кислоты омега-3; - белки; - витамины группы В. https://nat-med.ru/deti/10455-massazh-detey-posle-goda.html Обычно к году большинство малышей уже способны достаточно уверенно держаться на ногах и самостоятельно ходить. В этот период активного физического развития ребенку необходим массаж, чтобы поддержать иммунитет, активизировать кровообращение, улучшить обмен веществ. Лечение детей Fri, 26 Jul 2013 17:03:15 +0400 Цели массажа и его назначение в этот период развития:• Массаж является отличной профилактикой различных ортопедических и нервно-мышечных дефектов. У детей к завершению первого года жизни уже сформированы все естественные изгибы позвоночника, однако следует принимать меры по закреплению правильной формы осанки и укреплению мышц, задействованных в прямохождении - спины, ягодиц, нижних конечностей, а также мышц пресса. • Профилактика и устранение предрасположенности к развитию плоскостопия. Массаж направлен на корректировку стоп, благодаря чему они начинают правильно формироваться. • Умелые манипуляции массажиста помогают предотвратить или устранить деформации ножек ребенка – Х- и О-образные нижние конечности, плосковальгусную (внутреннюю) или плосковарусную (наружную) установку стоп. • Улучшение функций и стабилизация ритма дыхания. В возрасте 1-3 лет дети наиболее подвержены заболеваниям органов дыхания. Поэтому массаж в этом возрасте целенаправленно укрепляет дыхательную систему. • Специальный интенсивный курс массажа помогает устранить уже существующие проблемы опорно-двигательного аппарата на раннем этапе их появления, пока они не успели проявиться и сказаться на здоровье ребенка. • Благотворное воздействие на нервно-психическое развитие, нормализация всех нервных процессов организма ребенка, развитие координации, ловкости и чувства равновесия. Особенности массажа детей 1-3 летПосле года выполнять массаж малышу уже возможно в любом положении – лежа, сидя, стоя. А чтобы ребенку было интересно, все манипуляции могут преподноситься в игровой форме. Годовалым и старшим детям принято начинать массаж с больших участков тела – со спины. Массажировать спинку лучше в положении лежа либо же сидя. Двигаться следует от плеча к предплечью и до кисти, а при массаже нижних конечностей – от бедер до стоп. Колени и лодыжки массируются круговыми поглаживающими движениями. Каждый прием повторяется 3-5 раз, а время массажных процедур в целом занимает 30-40 иногда 45 минут. В каждом сеансе массажа должны использоваться все приемы: разминание, растирание, осторожные и легкие постукивания по телу, поглаживания. Стоит позаботиться и о помещении, где будет проходить массаж. В такой комнате должен быть выдержан соответствующий температурный режим не ниже 22о С, а само место проведения массажа должно быть ровным и удобным. Следует помнить, что маленькие дети очень чувствительны к прикосновениям. При правильном массировании они сразу успокаиваются и расслабляются. Вполне нормально, что после массажа ребенок обычно хочет спать. Поэтому целесообразно совершать массажные манипуляции перед сном днем или вечером желательно сразу после купания. Такой график сеансов поможет выработать четкий режим сна. Осуществлять массаж ребенку может специалист в поликлинике или на дому. Но родители вполне способны освоить технику детского массажа самостоятельно. Это не только сэкономит время и средства, но и улучшит взаимоотношения, укрепить связь с ребенком. https://nat-med.ru/krasota/10454-kak-nuzhno-uhazhivat-za-gubami.html Как правило, при виде симпатичной женщины мужчина обращает внимание на ее уста, воображая картину страстного поцелуя. Но стоит учитывать, что это касается ухоженных и «аппетитных» чувственных губ. Потрескавшиеся и плохо увлажненные, сухие губы вызывают лишь неприязнь к их обладательнице, поэтому ухаживая за лицом и телом, не стоит забывать и о губах. Красота и здоровье Thu, 25 Jul 2013 17:55:42 +0400 Методика ухода за губами – 5 правил 1. Пилинг. Как и кожа лица, губы нуждаются в регулярном очищении. Пользуясь скрабом для губ, можно значительно улучшить их внешний вид, они станут нежными, улучшиться кровообращение. Данная процедура омолаживает, освежает, способствует быстрому обновлению и отшелушиванию мертвых клеток на столь деликатном участке. Скрабы для губ выпускаются в виде геля или крема, зачастую состоят из экстрактов василька или кокоса. В своем составе содержат мельчайшие частицы сахара или синтетических микроскопических частичек, которые воздействуют на нежную область губ. Деликатное отшелушивание и улучшение циркуляции крови сделает ваши губы красивее, моложе, нежнее, соблазнительнее. 2. Питание и увлажнение. После пилинга необходимо увлажнить и обеспечить питание губам. Для этих процедур идеально подойдут косметические масла розы или жожоба. Необходимо уметь отличать бальзам для губ от гигиенической помады. Помада предназначена для того, чтобы защитить и увлажнить губы, к примеру, в слишком морозные или жаркие летние дни. Бальзам же питает и восстанавливает, что вернее будет отнести к лечебным средствам. 3. Защита от вредного воздействия. Окружающая среда воздействует на человека и его кожу. Ветер, палящее солнце, крепкий мороз – все это способствует иссушению, огрубению, растрескиванию тонкой пленки губ. В таких случаях рекомендуется использовать косметику с липидным содержанием, которая создаст тонкий защитный слой на губах. Стоит обращать внимание на состав, витамины Е и F, а также различные минеральные масла очень предпочтительны. Солнцезащитные средства для губ должны предохранять от UVA и UVB лучей, поэтому обращайте особое внимание на этикетку с составом. 4. Защита от обезвоживания. Чтобы восстановить оптимальный гидробаланс, не допуская обезвоживания, следует приобрести косметические средства для губ (бальзам, помада, маска) в состав которых будет входить масло авокадо, персика, зародышей пшеницы, карите или экстракт огурца. 5. Омоложение. С возрастом увядает кожа, губы эти изменения тоже затрагивают, как и в целом организм. Обратите внимание на антивозрастную линию «anti-age». Если вам 35+ лет, то смело можно задуматься об уходе по борьбе с возрастными изменениями. Различные сыворотки, крема-лифтинги и гели для контура губ подтянут ваши губки, помогут в борьбе с мимическими морщинами и прекрасно освежат. Не забывайте, что красота ваших губ – это ваше пусть не самое главное, но все же оружие. Пусть мужчины, глядя на вас, мечтают о страстном поцелуе со столь пленительными и ухоженными устами. https://nat-med.ru/endokrin/10453-ne-dopusti-k-sebe-diabet-soblyudaya-7-pravil.html Сахарный диабет связан с серьезными нарушениями в организме и приводит больного к инвалидности, зависимости от лекарств на всю оставшуюся жизнь. Этот фактор выражается в нехватке гормона инсулина в крови, который секретируется бета-клетками поджелудочной железы. В результате уровень сахара в крови с каждым приемом пищи повышается, необходима срочная медикаментозная терапия (введение препарата инсулина) и строгая диета. Чтобы не стать заложником «страшной» болезни, следует придерживаться некоторых правил. Эндокринология Wed, 24 Jul 2013 16:52:44 +0400 Если у вас есть подозрения на преддиабет (сахар в крови превышает норму, но еще не указывает на заболевание), то в последующие несколько лет вам может грозить диабет второго типа. Чтобы не допустить развития нарушения толерантности к глюкозе, стоит изучить следующие 7 правил.1. Физическая активность. Не допускайте образования и развития застойных явлений в организме. Если ваша работа предполагает к малоподвижной деятельности (офисная занятость, работа за компьютером), то не сочтите за лишнее подняться в квартиру по лестнице, а не с помощью лифта, пройдитесь пешком лишний раз перед сном, делайте легкую утреннюю разминку. Активный образ жизни – залог крепкого здоровья и счастья, отличного самочувствия и настроения. 2. Похудение. Если у вас наблюдается лишний вес, то следует задуматься о похудении. Самым эффективным похудением на сегодняшний день является: а) правильное и здоровое питание; б) физические нагрузки (фитнес, йога, пилатес, аквааэробика), любой другой активный вид спорта; в) принцип – кушайте маленькие порции и медленно разжевывайте пищу, пейте много воды, чтобы вывести шлаки, очищайте организм. 3. Питание. Преимущественно употреблять овощи и фрукты с низким содержанием крахмала (брокколи, шпинат, морковь, зеленая фасоль), отдавать предпочтение клетчатке (груши, ягоды, фисташки, артишок, чечевица, злаки, цельнозерновые сорта хлеба). Пусть в вашем холодильнике и на столе будут продукты с низким калорийным содержанием (обезжиренный или с низким процентным содержанием творог, йогурт, кефир, молоко, сыр). Исключите слишком жирную и соленую пищу.4. Консультация врача. Каждые 3-4 месяца необходимо проходить обследование, особенно если установлен преддиабет. Ваши усилия будут поощрены, когда анализы покажут лучшие показатели. Болезнь легче предупредить, чем лечить.5. Найдите единомышленников. Вместе побороть проблему легче. Общайтесь на тематических форумах, заведите свой личный блог и хвастайтесь результатами. Объединившись с другими людьми с подобными проблемами, вам будет легче добиться результатов, ведь мотивация всегда будет вас преследовать. 6. Отличный и здоровый сон. Именно от недосыпа происходит сбой в работе организма. Стресс, который ощущается в организме в момент выброса гормона кортизола, способствует накоплению жиров и ожирению. Эти факторы могут нарушить секрецию инсулина, что приведет к диабету. Стоит нормировать свой день и строго в определенное время отдыхать, отводя сну не менее 8 часов в 24 часа. Для крепкого сна не употребляйте кофеин после 5-6 часов вечера. 7. Соблюдайте все вышесказанные правила. Пусть для вас эти правила станут принципом, от которого вы не отклоняетесь. Распечатайте эти правила или выпишите на лист, повесив его на видное место в вашей комнате. Верьте в свои силы и отличный результат, что очень эффективно в плане моральной поддержки вашему организму. https://nat-med.ru/beremennost/10451-vertikalnye-rody-rody-stoya.html Вы наверняка замечали, как модно нынче всё естественное, что касается воспитания и здоровья детей. Естественное родительство, грудное вскармливание, натуральные продукты для прикорма, физиологичное положение при ношении ребенка в слинге. И, конечно, каждая женщина мечтает родить традиционным путем. Беременность и роды Tue, 23 Jul 2013 19:48:29 +0400 Я предлагаю вам обсудить любопытную тему — вертикальные роды. О них заговорили не так давно как об одном из наиболее естественных способов родоразрешения. Сегодня наряду с родами в воде и партнерскими родами его начинают применять во многих медицинских заведениях нашей страны, причем роддом должен получить на это отдельную лицензию. Итак, как же проходят вертикальные роды и чем они отличны от столь привычных нам «горизонтальных»? Чтобы лучше осознать преимущества данного способа, давайте условно разобьем этот процесс на три условных периода. Первый период обычно довольно длительный, однако грамотный подход помогает заметно ускорить его. Еще буквально 20 лет назад женщин во время схваток заставляли лежать, а уже сегодня врачи сами рекомендуют роженицам двигаться, чтобы своей активностью увеличить эффективность схваток: энергичное поведение хорошо помогает раскрытию шейки матки. Женщина подсознательно принимает наиболее удобное и эффективное положение: она может ходить, прыгать на фитболе, стоять на четвереньках, раскачиваться, висеть при поддержке мужа и вообще занимать любую удобную для нее позу, а вспомогательные методы типа массажа или душа помогут справиться с нарастающими болевыми ощущениями. Опыт показывает, что, если женщина во время схваток пребывает в движении, то у нее гораздо меньше риска услышать диагноз «слабая родовая деятельность», столь распространенный в наше время. Причиной тому является то, схватки становятся более продуктивными за счет напряжения мышц брюшного пресса и тазового дна. Пребывая в вертикальном положении, тело роженицы само помогает ребенку продвигаться вниз, и на это влияет не только сила земного притяжения: так легче расслабляются внутренние мышцы, и головка ребенка более плавно и легко входит в родовые пути. Следует отметить, что и самому малышу помогает активная позиция мамы, такие роды проходят для него менее болезненно. Что же касается обезболивания, то при вертикальных родах эпидуральная анестезия не применяется. Это невозможно чисто технически, ведь при «эпидуралке» чувствительность нижней части тела женщины снижается до минимума, она уже не может контролировать этот процесс и занимает пассивную позицию. А при вертикальных родах болезненные ощущения заметно меньше, и часто в обезболивающих уколах просто нет необходимости. Второй период родов — самый главный, ведь именно в это время ваш малыш появляется на свет. Если вы рожаете в клинике, где принимают вертикальные роды, то можете сами выбрать, как будут развиваться события дальше. Существует несколько вариантов вертикальных родов: стоя на коленях, сидя на специальном родовом стульчике или просто на корточках. Последний представляет собой низкое сиденье в форме подковы: когда придет время тужиться, делать это сидя на нём будет гораздо легче, чем лежа на родовом кресле. Благодаря тому, что ребенок сам под действием силы тяжести движется вниз, мышцы роженицы легче расслабляются, уменьшается вероятность и кровоизлияний у женщины, и гипоксии плода — при активном участии мамы в процессе родов кислород в достаточном количестве поступает к малышу, продвигающемуся к выходу. А, поскольку он движется вниз плавно и, самое главное, непрерывно, то также многократно снижается риск всевозможных родовых травм, особенно кефалогематом. И, наконец, третий период родов, когда из матки выходит плацента, также проходит вертикально. Женщина садится на стульчик и прикладывает новорожденного малыша к груди, при этом послед выходит очень быстро. Всё более чем физиологично! Пока малыш совершает первые сосательные движения, матка начинает хорошо сокращаться, и в результате этого имеем намного меньшую кровопотерю. Также можно отметить, что по статистике дети, рожденные данным способом, сразу после родов обычно выглядят более крепкими, и по шкале Апгар обычно получают высший балл. Такие малыши хорошо набирают вес, гармонично развиваются и гораздо реже испытывают проблемы неврологического характера.Описанный выше процесс родов является, грубо говоря, идеальным. В реальности у каждой женщины всё проходит сугубо индивидуально, и не исключено появление различных проблем. В этом случае, даже если вы заранее утвердили с врачом план ведения вертикальных родов, непредвиденные осложнения могут повлиять на дальнейший ход событий. Врач вправе отменить свое решение, если у роженицы внезапно открылось кровотечение, обнаружилось обвитие пуповиной и т.п. Процесс вертикальных родов удобен как для мамы, так и для ребенка, но, к сожалению, не для самих врачей, и, если возникает какая-либо форс-мажорная ситуация, то роженицу укладывают на обычное родильное кресло или операционный стол (в случае кесарева сечения). Если же отклонения возникли еще в период беременности, то это является противопоказанием к вертикальным родам, и такая тактика изначально не избирается. Роды, не требующие медицинского вмешательства — это совершенно естественный процесс. Так рожали все женщины мира на протяжении многих столетий. И лишь с научным прогрессом, когда появились различные методики врачебной помощи роженицам, всех женщин стали равнять под одну гребенку и укладывать на кушетку, невзирая на то, нужно им это или нет. И лишь сейчас, благодаря моде на всё «настоящее», мы возвращаемся к хорошо забытому старому методу — вертикальным родам. https://nat-med.ru/slim/diet/10450-7-letnih-ovoschey-dlya-effektivnogo-pohudeniya.html Летние овощи содержат максимальное количество полезных нутриентов, среди которых особо выделяется клетчатка. Именно она поможет быстро и эффективно похудеть, проведя тотальную очистку кишечника и всего организма. Итак, топ-7 летних овощей для эффективного похудения: Диеты Tue, 23 Jul 2013 17:13:21 +0400 1. Кабачки. Тушеные кабачки - это низкокалорийное блюдо, являющееся рекордсменом по количеству клетчатки. 2. Баклажаны. Наиболее полезны для похудения тушеные либо запечённые баклажаны. Они отлично справляются с лишними килограммами, очищая кишечник от токсинов и шлаков. 3. Морковь. Идеальный продукт для диетического и сбалансированного питания. Морковь можно добавлять во все блюда, она придаст им потрясающий вкус. Морковь изобилует ретинолом, который обновляет клетки нашей кожи, даря ей красоту, ухоженность и молодость. 4. Сладкий перец. Этот овощ богат йодом, недостаток которого замедляет процессы похудения и обмена веществ. Болгарский перец также изобилует витамином А и минералами. 5. Капуста. Именно в молодой капусте можно найти огромное количество витамина С. Сочные капустные листья содержат минимальное количество калорий. 6. Помидоры. Они обладают способностью подавлять излишний аппетит. Томаты отлично насыщают организм, также они обладают мощнейшим антиоксидантным действием. 7. Огурцы. Этот низкокалорийный овощ нормализует ваш водный баланс, избавив организм от застоев жидкости. https://nat-med.ru/skin/10445-zhirnaya-kozha-lica.html Каждый тип кожи зависит от различных факторов – расы, климата, здоровья, от рабочей деятельности. Дерматология Tue, 23 Jul 2013 02:51:04 +0400 Один из типов кожи – это жирная кожа. Она характеризуется сильной секрецией сальных желез. Чаще всего жирная кожа наблюдается у девушек и юношей в период полового созревания. Причины могут быть различными: плохое питание, недостаток витаминов, заболевания кишечника и желудка, болезнь печени и т.д.Жирная кожа выглядит следующим образом: блестит, имеет сероватый оттенок, наблюдаются расширенные поры. Часто жирная кожа напоминает корку апельсина.Жирная кожа очень подвержена различным инфекциям, поэтому за ней нужно тщательно ухаживать. Мыть лицо следует 2 раза в день, причем вечером мыть лицо более основательно. Намылить и ополоснуть несколько раз, ополаскивать нужно теплой водой, а после холодной. При ополаскивании можно добавить соль поваренную (чайная ложка на литр воды). Иногда вместо мыла полезно умывать лицо молочной сывороткой, после ополаскивать теплой водой и протирать специальным лосьоном. Так же хорошо дезинфицирует следующее средство: чайная ложка борной кислоты, растворить ее в 1 стакане кипяченой воды и добавить глицерин 20 капель. После добавить ? стакана водки.Если ваша кожа немного желтоватая, то поможет следующее средство: берем свежий огурец и нарезаем его мелко, залить огурец водкой. Через 10 дней процедить и хранить в бутылочке с крышкой. Кожа, на которой наблюдаются черные точки стоить умывать простоквашей, или делать маску из простокваши. Для этого нужно свернуть марлечку, прорезать отверстия для рта и глаз, намочить в простокваше и приложить к лицу на 15-30 минут. После умыть сначала теплой, а затем холодной водой. Такую маску стоит делать 2 раза в неделю в течении 1,5-2-х месяцев (6-8 недель).Для жирной кожи полезны следующие маски:Дрожжевая маска: дрожжи – чайная ложка, столовая ложка теплого молока. Перемешать и намазывать на лицо.Клюквенная маска: сок клюквы - чайная ложка, картофельная мука – чайная ложка. Все перемешивается с яичным белком.Яблочная маска: кисло-сладкое яблоко натереть (2 столовые ложки), взбитый белок яйца или чайная ложка картофельной муки. Все перемешать.Эти маски накладываются на 15-20 минут и смываются теплой водой. https://nat-med.ru/slim/10449-hochesh-effektivno-pohudet-schitay-kalorii.html Всем давно известно, что пока не грянет гром, человек спокоен, ведь ничего не предвещает плохой погоды. Тревожность возникает тогда, когда смотришь в зеркало и в ужасе понимаешь, что фигура поплыла, ее просто уже нет, а муж давно не говорил нежных и ласкающих ушко слов. В панике берешь весы, а стрелка показывает далеко за тем пределом мечтаний. Ты заметила, что появилась одышка, все труднее перемещаться в пространстве. Что же делать? Как похудеть быстро и без вреда для здоровья? Не беспокойся, сейчас поймешь. Располагайся удобней и внимательно читай. Ожирение и Похудение Thu, 18 Jul 2013 11:48:57 +0400 Основные причины твоей полноты 1. Возрастные. С годами обмен веществ в организме значительно замедляется, как следствие происходит умеренное сжигание калорий. Что делать? Необходимо питаться умеренно. Скачай в интернете таблицу калорийности продуктов. Это позволит тебе рассчитать необходимую суточную потребность в калориях, которую если превышать, то о похудении можно только мечтать. Но! Если ты будешь активно заниматься спортом, то эта проблема тебя не коснется, обмен веществ будет отличным. В этом случае можно кушать хорошо, но только здоровую пищу, исключая чрезмерно жирные, острые и соленые блюда, копчености, кондитерские изделия, сахар, сладкую газированную воду, чипсы, майонез, соусы, фаст-фуд.Суточная необходимость в калориях рассчитывается по следующей формуле: 650+ (9,6хмасса тела)+(1,8+ рост см)-(4,7хкол-во лет). К примеру, мои данные: 60 кг, 168см, 27 лет, итого: 650+(9,6х60)+(1,8+168)-(4,7х27)=650+576+169,8-126,9=1268,9. Моя норма 1268,9 ккал/сутки. Однако если заниматься спортом или выполнять физическую работу, требующую много усилий, то количество калорий необходимо увеличить. То, что поступает в организм с пищей должно не откладываться в виде жира, а расходоваться. Только тогда фигура будет идеальной и стройной. Если образ жизни малоподвижный или работа требует сидеть у компьютера по 8 часов, то тебе подойдет низкокалорийная диета. Но желательно все же двигаться, хотя бы ходить пешком, чередуя медленный и быстрый темп не менее 1-1,5 часа в день. 2. Наследственность. Да однозначно существует расположенность к определенной форме тела, если твои родные склонны к полноте. Но! Это всего лишь образ, внешний вид твой, но не жировые отложения. Не существует гена, который отвечает за накопление жира по наследственности, поэтому разберись со своим питанием. Откажись, если другие настаивают и продолжают тебя закармливать. Пусть еда станет для тебя мерой, а не праздником души и тела. Будь осторожна с ней. Стань гурманом, не ешь все, что съели бы твои глаза. Если ты сидишь за обеденным столом, который ломиться от всяческих лакомств, то знай, что переедание – это тяжесть, вздутие, шлаки. Не перегружай свой организм. Кушай не быстро, медленно и тщательно пережевывай пищу. Ты заметишь, как наступило чувство сытости, а твое блюдо съедено наполовину. Голодна? Пей воду или зеленый чай с мятой, сок, скушай яблоко, банан, хурму! 3. Сбой в гормональной системе. Это факт. Замедленные обменные процессы в организме, происходит задержка жидкости. Также нарушения могут быть связаны с удалением щитовидной железы или яичников, которые требуют постоянного применения препаратов на протяжении последующих лет жизни. Здоровое, сбалансированное и дробное (5-6 раз в день маленькими порциями) питание, физические нагрузки в виде йоги, пилатеса, не требующие больших усилий – идеальный метод поддержать здоровье и противостоять скоплению жиров в организме. Консультируйся с врачом, он даст добро, если твое состояние удовлетворительное. 4. Климактерический период. В этот момент женщина может начать полнеть. Дело в том, что обмен веществ значительно замедляется, выработка гормона эстрогена минимизируется, кожа истончается и покрывается морщинами. Но! Не стоит отчаиваться, достаточно пересмотреть свое питание и жизненную позицию. Здоровое питание, умеренные порции, активность и физические упражнения помогут сохранить стройность и молодость в этот сложный период жизни. Женщина поправиться, если она питается, как в 19 лет. Организму требуется немного, не нужно его насиловать. Зачем накапливать шлаки и болеть? Кушай, как Дюймовочка из сказки Андерсена. 5. Беременность. После родов ты можешь прибавить в весе. Как правило, в течение первого года после родов происходит естественное снижение веса. Но, если этого не происходит причина в гормонах или рационе. Во время беременности многие женщины поправляются, ведь малышу необходимо полноценное питание для своего развития, но вот после родов питание необходимо пересмотреть. Теперь ты кушаешь не за двоих. Вернуть прежнюю стройность можно, считая количество потребляемых калорий и активно укрепляя мышцы, качая пресс. Ведь растяжки и обвисшую кожу в области живота недостаточно смазывать кремами, нужно делать упражнения и растягивать мышцы. Это придаст эластичности, укрепит, а кожа со временем подтянется. https://nat-med.ru/zhkt/10447-chto-oznachaet-privkus-gorechi-vo-rtu.html Если вы ощущаете горечь во рту, то вам немедленно стоит обратиться к врачу для обследования и выяснения причин, так как их может быть много. Некоторые из причин появления горечи в полости рта могут быть относительно безобидными, другие же, наоборот, свидетельствуют о серьезном заболевании ЖКТ, печени. Рассмотрим же самые основные и распространенные причины этого неприятного привкуса. Желудочно-кишечный тракт Fri, 12 Jul 2013 16:27:39 +0400 Горечь во рту и ее основные причины 1. Горечь во рту может давать о себе знать после приема определенной пищи. Например, если вы накануне отведали слишком острую или жирную пищу, либо приняли большую порцию алкоголя. В данной ситуации нередко появляется горечь во рту, которая настораживает и дает повод о беспокойстве. В этом случае, желательно заняться питанием и следить за количеством употребления такой пищи, алкоголя. Ведь здоровье не вечно, а данный симптом свидетельствует о том, что организму трудно справляться с такими нагрузками. Питайтесь здоровой пищей, в меру жиров и остроты, чтобы не наблюдать такое неприятное послевкусие. 2. Данный привкус может появляться вследствие приема определенных лекарственных препаратов группы антибиотиков, либо антигистаминных средств. Данные препараты могут нарушить полезную микрофлору, которая находится в кишечнике, что приведет к сбою и дисбалансу. Если врач назначил эти препараты вам, то следует сообщить ему о негативных последствиях, возможно, потребуется назначение другого препарата.3. Причиной горечи может быть кислотный рефлюкс. Это явление происходит в результате заброса содержимого желудка в полость пищевода, отсюда горечь во рту, может возникнуть изжога, тупая боль в области груди. Для того чтобы избежать этих симптомов следует пересмотреть свой рацион. Исключите из своего меню слишком острую, жирную пищу, умеренно употреблять стоит алкоголь, стоит исключить газированные сладкие напитки, следить за употреблением кондитерских изделий, выпечки, уменьшить или исключить пагубную привычку курение. 4. Также причина может таить в себе отравление тяжелыми металлами. При этом ощущается горечь, металлический привкус во рту, жжение в полости глотки, может наблюдаться тошнота, рвота и понос. При этих характерных признаках нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы не запустить процесс, при котором происходит поражение печени, почек, желудочно-кишечного тракта. 5. Если же врач поставил диагноз дискинезия желчевыводящих путей, что подразумевает нарушение их моторики, то он вам назначит строгую дробную диету (прием пищи в малых количествах 5-6 раз в день) и терапию лекарственными препаратами, так как это необходимо лечить своевременно и оперативно. Симптомами заболевания может быть горечь в полости рта, боль в области печени, тошнота, рвотные позывы, а также неприятный запах со рта. Ограничение в питание может быть следующим: жирное, копченое минимизировать или исключить, газированные напитки, чеснок, редиску, хрен, приправы исключить, употреблять фрукты, овощи, яйца, постную рыбу, куриную грудку и т.д. Как можно более постные блюда, которые легко перевариваются, не содержат избыточного количества жиров. Диета зависит непосредственно от формы дискинезии. 6. Гастрит, заболевание 12-ти перстной кишки – частые болезни, дающие такой эффект горечи. Если же проблемы с желчным пузырем, то можно приобрести в аптеке желчегонный сбор из лекарственных трав и пропить его. Важно, если у вас диагностировали камни в желчном, то прием сбора может вызвать выход камней и закупоривание протоков, что приведет человека напрямую на операционный стол. Народные методы избавления от привкуса горечи 1. Семена льна. На 1 стакан крутого кипятка необходимо добавить 2 ст. л. семян льна мелкого помола. Пить такой кисель необходимо 2 раза на день (утром и вечером).2. Календула. На 1 стакан крутого кипятка стоит взять 1 ч. л. цветков. 3. Ромашка. На 1 стакан крутого кипятка взять 1 ч. л. ромашки. Пить 3 раза на день перед едой за 30 минут до начала трапезы. Помните, что сигнал в организме и появление горечи во рту могут быть причинами серьезного заболевания. В любом случае, следует пересмотреть свое меню, не стоит переедать, необходимо выпивать больше жидкости, а именно очищенной воды не менее 2 литров в день. Отвар из шиповника, мяты, калины и бузины будет весьма полезен, что рекомендует народная медицина. Такие народные средства, как ромашка, семя льна, календула также показаны при данном симптоме. Однако чтобы выяснить причину, необходима диагностика, поэтому не медлите и своевременно обращайтесь за помощью к медицинским работникам. Советую иногда дать организму разгрузку и очиститься. Для этого устраивайте голодание в течение 1 дня, когда чувствуете разлад в организме, пейте больше очищенной воды. Идеальным питьем утром является стакан теплой воды с соком лимона и ложечкой меда. Это запустит процесс, очистит, прогонит все застойные процессы. Здоровья вам и долгих лет полноценной жизни! https://nat-med.ru/skin/10446-kozha-lica-smeshannogo-tipa.html Кожа лица бывает разная. Она разделяется на несколько типов. Один из них – это смешанный тип кожи. Дерматология Fri, 12 Jul 2013 14:42:34 +0400 Такая кожа встречается достаточно часто. Она характеризуется следующими признаками: средняя часть лица (лоб, нос и подбородок), обычно жирные, а область щек сухого типа или нормального. И уход за такой кожей более сложен, чем обычно.Если на щеках кожа нормального типа, а в средней части не выраженный жирный тип, то советуется мыть лицо детским мылом и раз в два дня протирать среднюю часть лица специальным лосьоном для жирной кожи, а щеки простым увлажняющим кремом.Если на лице есть угри, то их можно протирать косметическими отрубями.Приготовить их можно так: ржаной хлеб высушивается в духовке, а затем размельчается. Просеиваем через сито и ссыпаем в баночку. Затем чайную ложку крошек заливаем перекисью (3%), так, чтобы получилась кашица, и круговыми движениями протираем область с угревой сыпью. Получается что-то вроде скраба.Если у вас на лице есть гнойники, то этим средством пользоваться не следует.При коже смешанного типа лучше всего делать различные (двойные) маски. Например, на щеки и шею для сухой или нормальной кожи, а для носа и подбородка маску для жирной кожи. https://nat-med.ru/skin/hair/10443-kokosovoe-maslo-universalnoe-reshenie-problem-s-volosami.html Волосы, которые смотрятся тусклыми, безжизненными или нездоровыми – одно из самых распространенных явлений в наше время. Но и здесь современная косметология отыскала выход. Быстро и эффективно привести внешний вид прядей в норму под силу кокосовому маслу: все больше и больше женщин всего мира открыли для себя это чудодейственное средство. Волосы Thu, 11 Jul 2013 13:02:06 +0400 Каковы преимущества кокосового масла? Другие масла воздействуют только на верхний слой волоса, в то время как кокосовое считается одним из немногих, которые проникают глубоко в кутикулу. Благодаря высокому содержанию природных керамидов и миристиновых соединений, это косметическое средство отлично подходит для волос любого типа: косметологи советуют применять его и после окрашивания, и после перманентной завивки, а также всем тем, кто стремится удвоить естественное сияние своих локонов. Оно также действенно в роли естественного увлажнителя кожи головы и поэтому может быть использовано для предотвращения перхоти. Благотворно влияет на сухие и ломкие волосы и восстанавливает их блеск, приводя в норму эпидермальные липиды. Как правильно использовать кокосовое масло? Если пряди повреждены непрофессиональным окрашиванием или постоянной завивкой, для восстановления втирают подогретое на водяной бане кокосовое масло в чистые волосы, после чего обертывают голову полотенцем на 25-30 минут. Эта процедура может быть повторена несколько раз в неделю (в зависимости от степени повреждения). Если посечены только кончики, что происходит чаще всего из-за злоупотребления феном или неправильного выбора шампуня, наносите небольшое количество масла только на нижнюю часть прядей. Ну, а как бороться с перхотью? В этом случае наибольшим эффектом обладает мягкий массаж всей кожи головы, во время которого это косметическое средство равномерно распределяется по кожным покровам. Сразу мыть голову после этого нельзя, нужно прикрыть голову и оставить так хотя бы на 3,5-4 часа. Повторяйте от 2-х до 5-ти раз в неделю. Как правильно хранить Специфика этого природного вещества такова, что при температуре ниже 22 градусов оно достаточно быстро затвердевает, поэтому сразу применить его не получится. Тем не менее, оно более чувствительно не к низким, а к высоким температурам, и если вы помещаете бутылочку на некоторое время в горячую воду, следите за тем, чтобы ее температура была не выше 50-60 градусов, так как при более высоком показателе активные компоненты разрушаются. https://nat-med.ru/slim/diet/10442-9-produktov-kotorye-pomogut-pohudet.html В летнюю пору много людей озадачены проблемой лишнего веса. Диетологи составили список полезных продуктов для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Диеты Thu, 11 Jul 2013 12:53:09 +0400 В ходе эксперимента, было установлено, что толстые люди, которые утром употребляют яйцо, теряют на 65% больше веса. Такие люди в среднем употребляют на 300 калорий меньше, чем другие. За счет этого, можно сбросить до полтора килограмма в месяц. Запечённая картофель В одной такой большой картофелине можно найти около 6 грамм белка, около 300 калорий, а также больше чем 1500 миллиграммов калия. Натуральный йогурт Йогурт содержит в себе всего 2% жирности, но белка и кальция в этом молочном продукте предостаточно. Квашеная капуста Капуста содержит в себе много витаминов, при этом она очень полезна для сердца и органов пищеварения. Капуста способствует похудению и повышает иммунитет. Определенной нормы в употреблении капусты нет. Ее можно есть сколько душе угодно. Надо знать, что в 100 граммах квашеной капусты содержится всего 27 калорий. Поэтому ее можно употреблять даже в качестве гарнира. Ячмень На протяжении двух с половиной лет ячмень употребляют для снижения веса. Этот злак способствует быстрому насыщению и спасает от чувства голода на протяжении нескольких часов. Артишок Артишок содержит в себе 10 грамм белка, 150 калорий, а также богат кальцием и фолиевой кислотой, которая, кстати говоря, очень полезна для беременных женщин. Да и для других артишоки будут крайне полезными. Томатная паста Томат также полезен для человеческого организма. Всего пять грамм томатной пасты могут быть заменителем полчашки пищевых волокон. Фасоль Диетологи в один голос восхваляют данный продукт. Если верить их словам, фасоль богата на антиоксиданты, которые, в свою очередь, регулируют уровень сахара в крови и спасает от обжорства. Фасоль – это полезный гарнир, который богат белком и другими полезными веществами. Миндаль быстро усваивается и является полноценной заменой фастфуда. Льняное семя Определенных блюд из этого злака нет, но его используют в качестве добавки в приготовлении домашнего хлеба. https://nat-med.ru/stati/10441-7-vrednyh-sovetov-dlya-ubiystva-svoego-zdorovya.html Вашему вниманию предлагаются 7 простых и логичных вредных советов от Капитана Очевидность, для того, чтобы убить своё здоровье. Медицинские статьи Thu, 11 Jul 2013 12:47:43 +0400 Если вы срочно хотите угробить свое здоровье, но не знаете как — вот семь надежных способов, которые помогут вам достичь цели в самые рекордные сроки. Способ 1. Не отдыхайте. Отдыхая, организм восстанавливает силы. Лучше всего это происходит во сне. Поэтому регулярный недосып, бодрствование до первых петухов и сбитый жизненный ритм — это верный способ подкосить свое здоровье. Способ 2. Ешьте вредную пищу. Жирная, копченая, жареная и не в меру острая пища — верные помощники на пути к угроблению здоровья. Копченая рыбка, сервелат, истекающая жиром котлета — что может быть лучше. Не стоит забывать и кетчупе с майонезом, обильное употребление которых тоже будет вам в помощь. Способ 3. Побольше нервничайте. Если желудок у вас неубиваемый — начните нервничать, желательно по пустякам и много. И тогда вас обязательно посетит гастрит, а если постараетесь — язва. Способ 4. Обзаведитесь вредными привычками. Если нервы и желудок упорно не желают сдаваться, приобретите вредную привычку — начните пить. Можно начать с пива, чрезмерное употребление которого — это уже первая стадия алкоголизма, а там и проблемы с печенью не за горами. Если их вам покажется мало — сигареты помогут вам заработать рак легких. Способ 5. Забудьте о спорте. Спорт делает организм сильнее, укрепляет мышцы, повышает жизненный тонус. Поэтому, чтобы подкосить свое здоровье, забудьте о беге по утрам, тренажерных залах и прочих атрибутах здорового образа жизни. Лежите на диване с пивом и чипсами, отращивая живот. Одышка и лишний вес станут вам наградой. Способ 6. Избегайте свежего воздуха. Забудьте о прогулках. Прогулки — это кислород и физические нагрузки. А вдруг в проветренном состоянии ваш мозг решит, что гробить здоровье — это совсем не здорово? Забудьте про парки и скверы, закройте окна и вообще постарайтесь не выходить на улицу. А если выйти все-таки пришлось, передвигайтесь вдоль дорог — свежие выхлопные газы не дадут коварному кислороду проникнуть в ваш организм. Способ 7. Проводите больше времени за компьютером. Если вас все-таки тянет на улицу, то купите компьютер. Загрузите в него побольше игр, это поможет качественно и надежно выбить из головы всякую дурь о прогулках, привить игровую зависимость и обеспечить себе невроз. Также неплохо во время пребывания за компьютером что-нибудь жевать, желательно фастфуд. Даже один или несколько перечисленных способов способны надежным образом угробить самое крепкое здоровье. Однако, чтобы достичь большего эффекта, лучше использовать все способы сразу, тогда ваша жизнь намного быстрее перестанет казаться мёдом. https://nat-med.ru/slim/diet/10438-dostoinstva-i-nedostatki-kremlevskoy-diety.html В настоящее время к кремлевской диете прибегают многие люди, желающие избавиться от лишних килограммов. В основе данного диеты лежит принцип подсчета баллов или очков. Диеты Tue, 09 Jul 2013 14:53:57 +0400 Несложно в интернете отыскать множество различных таблиц с указанием количества баллов для любого продукта. Согласно правилам кремлевской диеты, одно очко приравнивается к одному грамму углеводов в продукте. Доказано, что набор веса происходит именно при частом употреблении в большом количестве неправильных, или быстроусваиваемых углеводов, которые затем переходят в жировые накопления. Если вы будете придерживаться кремлевской диеты, нужно съедать строго необходимое по нормам количество углеводов в сутки. Это позволяет сбросить лишние килограммы и стабилизировать вес. В составе рациона питания будут, в основном, белки и жиры. Эффективность кремлевской диеты доказана на многих примерах. Она помогает как женщинам, так и мужчинам избавиться от лишнего веса. Многих привлекает в этой диете то, что она легко переносится. Если придерживаться этого способа питания, следует учесть, что разрешается съедать любую мясную пищу в неограниченном количестве, жирные блюда, иногда позволяются алкогольные напитки. Эффект похудения достигается, только благодаря уменьшению употребления углеводов. Как ни парадоксально звучит, но как раз чересчур строгое ограничение углеводов является большим изъяном кремлевской диеты. При обилии жиров в рационе, включая мясо и колбасы, в организме в качестве отходов появляются «шлаки», или токсины. Вследствие этого наблюдаются проблемы с кожей, ухудшение общего состояния. А исключение углеводов приводит к возникновению головокружений, головных болей, ухудшению эмоционального статуса. Появление минерально-витаминного дисбаланса связывают с почти полным отсутствием фруктов и овощей в питании. Несомненно, кремлевская диета весьма эффективна, однако необходимо придерживаться некоторых правил, если вы ее соблюдаете. В обязательном порядке ежедневно принимайте витаминно-минеральный комплекс, а употребление спиртного и жирной пищи сведите к минимуму. Наилучший вариант – проконсультируйтесь у диетолога перед тем, как ввести жесткие ограничения в свой рацион. https://nat-med.ru/stati/10437-mukoviscidoz-ne-prigovor-prichiny-simptomy-i-lechenie-zabolevaniya.html Муковисцидозом называют тяжелейшую наследственную патологию, которая поражает многие органы и системы, расположенные в организме человека. Патологические изменения при развитии данного недуга могут наблюдаться в любом месте организма. Однако наиболее часто муковисцидоз поражает дыхательные и пищеварительные органы. Медицинские статьи Tue, 09 Jul 2013 14:46:41 +0400 Причины возникновения Главная причина муковисцидоза – тяжелейший дефект экзокринных желез, который характеризуется нарушением транспортировки ионов хлора через мембраны клетки. В итоге слюнные, потовые и слезные железы начинают вырабатывать очень густой секрет с аномальными физико-химическими свойствами. Кроме того, в секрете наблюдается повышенное содержание хлористого натрия. Аномально вязкий секрет закрывает выводные протоки, что вызывает застой слизи и, соответственно, воспалительные процессы. Воспаления, в свою очередь, развивают патологические изменения в органах. Как проявляется муковисцидоз Проявиться данное заболевание может на любом этапе жизни малыша, но зачастую симптомы муковисцидоза обращают на себя внимание уже в младенческом возрасте. Основными признаками являются: • недобор массы тела; • учащенное дыхание; • сильное потение; • тяжелые приступы кашля; • мекониальный инеус – закрытие тонкой кишки из-за густого и вязкого первородного кала. Кроме того, у 85% больных деток нарушается система пищеварения, а также нередко возникает выпадение кишки. Стул становится обильный, клейкий, зловонный и имеет сальный вид. Вместе с тем, наблюдаются симптомы и со стороны органов дыхания: • тяжелая инфекция легких; • удушающие приступы; • кашель, характерный для коклюша; • выделение густой мокроты. Подтверждение диагноза муковисцидоза происходит после проведения определенного анализа, называемого потовой пробой. Данный анализ позволяет выявить наличие высокого содержания солей натрия или хлора в потовых выделениях. Кроме того, проводится копрологический анализ, который позволяет обнаружить в кале повышение нейтральных жиров, мыл и жирных кислот. Лечение муковисцидоза Муковисцидоз относится к хроническим заболеваниям, поэтому его лечение носит комплексный характер на протяжении всего периода жизни. Со стороны лечения дыхательной системы проводится целый комплекс физиотерапевтических действий, которые направлены на устранение густой мокроты. Кроме того, методы дренажа подбираются самые разные, при выборе которых учитываются особенности организма больного. Также используются муколитические (ингаляционные или оральные) препараты для разжижения мокроты. Помимо этого, больному обязательно рекомендуют систематическое выполнение комплекса физических упражнений. Не менее важна при лечении данной патологии правильно составленная диета с ограничением жиров и увеличенным числом белков. Также должны присутствовать ферменты поджелудочной железы, которые будут эффективно помогать организму в переваривании пищи. Грамотная и своевременная терапия против муковисцидоза дает ребенку все шансы, чтобы вести обычную жизнь и общаться со своими ровесниками. https://nat-med.ru/skin/hair/10436-kak-bystro-izbavitsya-ot-perhoti.html Многие люди страдают от перхоти, что приводит к дискомфорту и не приятному ощущению человека, особенно когда перхоть опадает на одежду. Эту проблему можно разрешить простым и доступным методом. Но, сначала требуется удостовериться, что шампунь, который вы применяете, подходит вам и не пересушивает кожу головы. Волосы Sun, 07 Jul 2013 18:19:12 +0400 Очень часто перхоть бывает от сухости кожи головы, особенно после окраски волос, либо если вы решили попробовать новый шампунь, заменив его привычным, а он вам не подошел, что способствовало возникновению перхоти. Данный совет очень прост и доступен для любого человека. Скажем нет перхоти! Для того чтобы основательно избавиться от перхоти, берем 1 ст. л. репейного масла, шалфея 50г., крапивы свежей 50г., сок свежей капусты 50г., все это необходимо тщательно смешать и нанести на кожу головы, процедура длится 20 минут. После этого нужно смыть такую смесь сывороткой и промыть волосы проточной водой. Процедуру повторять 4 раза в месяц, через каждые 7 дней. Перхоть с кожи головы исчезнет раз и навсегда.Не стоит слишком часто менять шампуни, доверьтесь одному или двум проверенным маркам. Желательно применять натуральный шампунь для волос. Он хоть и дороговат, зато очень полезен и эффективен. Перхоть с таким шампунем не страшна. https://nat-med.ru/slim/10414-babushkin-sovet-kak-bystro-pohudet-bez-diet.html Все женщины стремятся к красивой фигуре и идеальным формам, но для достижения заветных параметров представительницы прекрасного пола прибегают к разным диетам, но порой ощутимого результата нет, а бывает наоборот, происходит еще больший набор веса. Хочется дать очень интересный, в то же время простой и эффективный совет касательно того, как похудеть. Ожирение и Похудение Sun, 07 Jul 2013 18:13:15 +0400 Причин излишнего веса у людей множество - это переедание, слабая подвижность, не правильный обмен веществ в организме, что приводит многих из нас с годами к ожирению. Глядя на рекламу и моделей, приходится только завидовать. Самый действенный способ, конечно, как многим ведомо это правильное питание и физическая активность, однако среди нас много людей, которые либо ленятся, либо не находят времени в виду своей определенной жизненной позиции и занятости. Поэтому, метод скорее всего понравится таким людям, которые не находят времени или лишних средств на то, чтобы записаться в фитнесс центр, доверив свое тело опытному тренеру, который бы грамотно сделал программу, основываясь на основных проблемных зонах.Яблочный сок в борьбе с жирами Для того чтобы похудеть, необходимо в день пить 2 литра свежевыжатого яблочного сока, но при этом можно кушать практически все (это касается только здоровой пищи, никаких фаст-фудов, чипсов, майонеза, слишком жирного, острого и соленого), только жидкость для питья заменить яблочным соком. Сок готовить на соковыжималке и сразу же пить. Через 10 дней вы увидите заметный результат. Однако стоит помнить, что людям с серьезными заболеваниями ЖКТ такая диета противопоказана, к примеру, язва. И не забывайте, что 10-минутная разминка по утрам лишь поспособствует улучшенному кровообращению и поможет активизировать и разогнать все застойные явления в организме. https://nat-med.ru/slim/10435-opasnost-diet-ne-igrayte-s-organizmom-ili-hudeem-gramotno.html Эта информация является очень полезной и важной для категории людей, решивших похудеть с помощью диет. Данный материал не имеет своей целью утверждать опасность или полезность диет, эта статья всего лишь подчеркнет те важные моменты, которые стоит уяснить, избирая путь стройности с помощью ограничений в еде. Настоящий жизненный опыт и огромная осведомленность в этой теме позволит мне дать читателям лишь некоторые очень ценные рекомендации. Ожирение и Похудение Fri, 05 Jul 2013 22:28:17 +0400 По каким причинам можно похудеть?В свое время я набрала буквально за год вес. Если до этого я весила 52 кг, то встав на весы, где-то по истечении года, автор статьи обнаружила, что стрелка значительно перешла тот показатель и остановилась на отметке 60 кг. Многие читатели меня поймут и знают, какую досаду и разочарование я испытала в тот самый момент.Дело в том, что процесс набора веса происходит зачастую постепенно, если у человека нет серьезных заболеваний и гормональных сбоев, то эту деталь сразу можно и не принять во внимание. Я ела все, что душа пожелает, пила газированные сладкие напитки, обожала кушать еду быстрого приготовления, при этом пила много чая и кофе с 4-мя ложками сахара на 1 кружку. В тот момент, когда мне стали говорить о том, что я поправилась, я решила взвеситься. После этого стало ясно, что необходимо срочно худеть. Вот тут я и хочу дать читателям с подобной проблемой лишнего веса самые ценные рекомендации, основываясь на многочисленных исследованиях и прочтении множества книг, а главное, используя свой опыт (пробы, ошибки).Методика похудения перед летним отпуском Для начала я пересмотрела свое питание, подсела на диету, исключила жирное, мучное, сладости, заменила сахар медом, убрала из своего меню различные соусы, майонез, стала есть меньше мяса, преимущество отдала птице (курятина). Сладкие газированные напитки полностью остались в прошлом. Еда, приготовленная на пару, стала для меня преимуществом. Однако со временем исчез позитив, и я стала ощущать чувство усталости. Могу сказать, что потом я поняла, мне не хватало витамин, железа, которое содержится в мясе, жиров. А это способствовало обострению хронических болезней, которые надолго затаились и не давали о себе знать до тех пор. Я поняла, что делаю что-то не так и морить себя голодом и пресной едой – это издевательство над организмом, который ответил мне взаимностью и дал отрицательную реакцию.Второй метод оказался куда более эффективным, а сантиметры с талии и бедер стали таять на глазах. За 1 месяц я сбросила 2 кг. Ну как вам? Не сенсация, но все же!!!Рецепт моего похудения 1. Велотренажер. Его я приобрела незамедлительно. Он помогает укрепить сердце, сосуды, суставы, эффективен при целлюлите, а главное с ним худеют. На него я сажусь 3 раза в неделю и кручу педали ровно 40 минут, сжигая при этом до 500 ккал. Хочу сказать, что частота пульса и питье воды играет важную роль в похудении. Максимальная частота пульса вычисляется по формуле: 220 минус возраст. Старайтесь крутить интервально, чередуя медленное и быстрое кручение. Не стоит забывать разминаться вначале. При этом усиливается потоотделение, а жиры сжигаются просто отлично. Ноги, попа и живот будут в идеальной форме. У данного спортивного снаряжения есть противопоказания для некоторых людей, поэтому прежде чем заниматься стоит прочесть противопоказания к занятиям (сердечные болезни, скачки АД, сахарный диабет и т.д.).2. Ролик для пресса. Очень эффективный и недорогой тренажер, который качает пресс, мышцы спины, подтягивает и укрепляет мышцы рук. Пресс от него будет болеть нереально, но, чтобы похудеть недостаточно качать пресс, нужно еще избавиться от слоя жира на животе, а для этого вначале велотренажер, а затем пару минут на пресс с помощью ролика.3. Обруч. Крутите обруч на талии до 20 минут в день 3 раза в неделю и вы увидите эффект незамедлительно. У меня обычный обруч с шипами, рекомендуют очень Хула-хуп, но я его не приобрела, поэтому не могу утверждать. Для меня весьма пригодный самый обычный железный с пластиковыми шипами. 4. Скакалка. В то время, когда вы решите заменить велотренажер или у вас его попросту нет дома, рекомендую прыгать на скакалке. Начинайте с пяти минут и доведите до 20-25 минут в день, тренируясь через день. Но, прыжки могут влиять на суставы, в отличие от безопасного велотренажера, поэтому не стоит прыгать слишком интенсивно. Важно, чтобы ваши кроссовки были с ортопедической подошвой, мягкой и пружинистой, чтобы минимизировать влияние на коленные суставы.Вот и весь рецепт очень эффективного похудения. Ешьте много фруктов и овощей, пейте не менее 1,5 литра воды в день, тренируйтесь и вы будете здоровыми и стройными. Успехов вам в нелегком совершенстве своих форм! https://nat-med.ru/rasteniya/gras/10433-koporskiy-chay-kladez-zdorovya.html Многие считают, что по утрам намного полезнее пить чай, нежели кофе. Полезней чай или нет – вопрос спорный. А вот то, что в старину популярными были совсем другие чаи – это точно. Травы Wed, 03 Jul 2013 15:06:46 +0400 До появления обычного чая, употребляли не такие чаи, которые мы пьем сейчас, это неоспоримо. В те далекие времена и в России, и в других странах пили в основном травяные чаи. Но иван-чай был особенно популярным. Изготавливали этот чай из листочков кипрея. Чай настолько вкусен, что его закупали даже для императорской семьи. Также иван-чай пользовался популярностью во многих странах Европы. Еще иван-чай называли киприевичем, так как относится он к роду многолетних растений семейства кипрейных. Есть еще одно название этого чая – копорский, в честь деревни Копорье, что находится под Санкт-Петербургом (бывший Ленинград), где его готовили особо умело. К сожалению, сейчас даже ценители чая многого не знают о его возможностях. А особенность иван-чая в том, что он совершенно не впитывает в себя вредных веществ. Также, что тоже немаловажно, содержит в себе большое количество всем известной аскорбинки. Витамина молодости, как называют в народе витамин С, в иван-чае даже больше, чем в шиповнике или апельсинах. Иван-чай благотворно влияет на работу всего организма человека. Если вы страдаете от бессонницы и головных болей или невроза, то напиток из кипреи снимет боли, поможет вам успокоиться и уснуть. Много в нем тонина и слизистых веществ. Помогает при язве желудка, колитах, гастритах и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Листочки иван-чая – кладезь микроэлементов. Это и железо, и медь, и марганец – вещества, стимулирующие процессы кроветворения. Полезен иван-чай будет и людям, страдающим от анемии, и тем, у кого наблюдается нарушение обмена веществ. Что интересно, его можно пить не только горячим, но и холодным. Обычный остывший чай мы уже пить не будем, а иван-чай не только можно пить и на второй день, но и желательно. Он от этого хуже не становится, а наоборот, насыщается большим количеством полезных веществ. Для приготовления напитка из иван-чая особых премудростей не требуется. Собираем листики с растения. Сушим их в тенечке. Ни в коем случае нельзя сушить листочки на солнце, так как оно губительно воздействует на полезные вещества, содержащиеся в растении. Если вы заварите просто высушенные листочки, то чай будет более ароматным, но вкус его не будет ярко выраженным. Чтобы получить не только ароматный, но и вкусный чай, нужно его листочки помять, завернуть в листик лопуха и высушить – так листочки в тепле ферментируются. И чай, приготовленный из листочков, высушенных таким способом, будет более богат и ароматом, и вкусовыми качествами. После того, как листочки просохли, чтобы надолго сохранить все полезные вещества, хранить их надо в бумажных пакетах или в крепко закрытых стеклянных банках. Как же правильно заваривать копорский чай? Сложностей в приготовлении иван-чая нет никаких. Завариваем, как и обычный чай. Чайник для приготовления заварки ополаскиваем кипятком, сливаем, снова заливаем кипятком, даем время чайнику прогреться, снова сливаем воду, засыпаем иван-чай (высушенные листики) и заливаем кипятком. Даем настояться минут десять и можем пить ароматный напиток. Но десять минут – это минимум. Чем дольше иван-чай настаивается, тем больше полезных веществ он отдает. https://nat-med.ru/prislannoe/10432-uluchshaem-obmen-veschestv-na-plyazhe-ochischenie-kozhi-i-izbavlenie-ot-lishnego-vesa.html В наше время практически у каждого человека есть нарушения обмена веществ. Причины разные, но проблема одна. Не правильное питание, малоподвижный образ жизни добавляют нам лишние килограммы. Имея избыточный вес, мы выглядим не лучшим образом. Но это не самое тяжелое последствие, вызванное нарушением обмена веществ. Проблемы с зубами, проблемы с кишечником, выпадение волос, одышка, отечность - ко всему этому приводит нарушение обмена веществ. Народные средства Wed, 03 Jul 2013 14:57:06 +0400 Что бы улучшить обмен веществ можно обратиться к врачу. Но мы сами можем себе немного помочь. Вот один из способов. Практически каждый из нас в течение года берет отпуск и проводит свободное время у водоемов. Что бы проводить время с пользой для здоровья нужно зарываться в песок полностью, оставляя на поверхности голову. Голову необходимо защитить от солнца. Область сердца нужно освободить от песка. Вся процедура должна занимать двадцать минут. Движение песчинок благотворно влияет на весь организм. После нескольких таких процедур можно будет заметить уменьшение веса. Действуя как скраб, песок очистит кожу. Кожа станет гладкой и упругой. https://nat-med.ru/men/10431-rannee-semyaizverzhenie-lechenie-travami.html Раннее семяизвержение лишает радости и удовольствия от занятий любовью, а также больно бьёт по самооценке мужчины. Существуют эффективные способы лечения этой проблемы. Ослабление парасимпатического нерва, застойный простатит и отсутствие эмоционального контроля являются основными причинами раннего семяизвержения. В основном раннее семяизвержение наблюдается у людей, вовлечённых в неправильный образ жизни, неправильное сексуальное поведение и страдающих заболеваниями, которые вредят нервам и работе внутренних органов. Естественное устранение расстройств, слабости и повреждений организма является лучшим способом лечения раннего семяизвержения. Мужское здоровье Wed, 03 Jul 2013 14:47:44 +0400 Парасимпатический нерв. Использование трав может вылечить слабость парасимпатического нерва, который отвечает за удержанием спермы во время обычной сексуальной деятельности, а также во время сексуальной активности. Отсутствие энергии в этом нерве позволяет сперме излиться легко, даже при слабом возбуждении. Травы могут оживить этот нерв и позволить ему лучше выполнять свою задачу и увеличить продолжительность полового акта мужчины. Хронический простатит. В случаях острого простатита избавиться от неприятных симптомов помогают антибиотики. Но часто, особенно в случаях с хроническим простатитом, регулярное употребление антибиотиков не даёт нужных результатов. Существуют сильнодействующие травы, которые способны бороться, как с хроническим, так и с острым простатитом. Например, мумиё – одно из лучших средств от простатита. Это природное мочегонное средство. Оно вымывает инфекцию и является мощным афродизиаком, чьи свойства укрепляют мужскую репродуктивную систему. Или ашваганда (индийский женьшень) - столь же эффективное средство, которое не только укрепляет репродуктивную систему, но и повышает жизненный тонус и снижает уровень стресса. Эмоциональное здоровье. Травы также могут улучшить эмоциональное здоровье мужчины и способствовать лучшему контролю над своими эмоциями, которые позволяют мужчине контролировать уровень волнения более длительное время и предотвратить раннее семяизвержение во время занятий любовью. Отсутствие гормональной секреции также уменьшает заряд парасимпатического нерва, вызывая раннее семяизвержение. Травы способны восстановить правильный гормональный баланс и инициировать секрецию жизненно важных гормонов, в том числе и тестостерон, что поможет решить проблему раннего семяизвержения. Усиление эффекта трав. Эффект лечения травами может быть усилен здоровым образом жизни и диетой. Осуществление на регулярной основе, медитации, дыхательных упражнений, массажа с травяными маслами и нахождение вдалеке от нежелательных сексуальных раздражителей может помочь травам решить вылечить проблему раннего семяизвержения. Диета. Что касается диеты, то увеличение потребления воды, фруктовых соков, свежих овощей, имбиря, чеснока, арахиса , морских и соевых продуктов могут быть частью диеты, которая поможет травам излечить раннее семяизвержение. https://nat-med.ru/skin/10430-vanna-spaset-kozhu-letom.html Солнце, сухой воздух и пыль вредят здоровью кожи в летние дни. Крему, молочку или сливкам трудно справиться с масштабом задач ухода за телом. Увлажнить и очистить, напитать и подлечить кожу поможет ванна. Дерматология Wed, 03 Jul 2013 14:38:19 +0400 Ванна защищает кожу от главной беды летних дней – потери влаги. Регулярный прием ванны сдерживает испарение жидкости с поверхности кожи. Если принимать ванну хотя бы три раза в неделю, все лето кожа останется гладкой и увлажненной. Целебный эффект ванны усилится, если в воду добавить компоненты для очищения, для питания или для лечения кожи. Хорошо очистить поры поможет ванна с цветами календулы, ромашки или мяты. Лучше всего самим заготовить растения в экологически чистом месте. Пару горстей цветков насыпаем в мешочек из марли или тонкой хлопчатобумажной ткани. Мешочек кладем в ванну, пускаем горячую воду. Когда вода покроет мешочек, воду выключаем. Через полчаса мешочек хорошо отжимаем и вынимаем. Доливаем воду и погружаемся в очищающий раствор. Глубокому очищению кожи поможет ванна с настоем березового листа. Пучок березовых веток кладем на дно ванны, заливаем очень горячей водой и даем настояться. Через полчаса наполняем ванну. Ветки можно отжать и вынуть, а можно и полежать на них, принимая очищающую ванну. Интенсивное питание дают коже ванны с молоком. Вариант 1. Натуральное молоко (1-2 л) нагреваем, добавляем мед (2 столовые ложки). Смесь взбалтываем и смешиваем с водой в ванне. Вариант 2. В 1 л теплой воды тонкой струйкой всыпаем сухое молоко (500 г). Раствор размешиваем, добавляем сок от двух лимонов и выливаем в ванну. В питательной ванне можно понежиться полчаса. Лечебные ванны снимают раздражение кожи, залечивают микротравмы, устраняют следы от укусов насекомых. Отдыхая на природе, соберите букет из чистотела, череды или зверобоя. Для приготовления целебного экстракта нужны верхушки цветущих растений длиной 15-20 см. Букет заливаем кипятком и через полчаса выливаем в воду для ванны. Ванну лучше не принимать сразу после еды и на голодный желудок. Обязательная прелюдия к ванне с целебными компонентами – гигиенический душ с привычным гелем или мылом. Воду для ванны набираем комфортной температуры 37-38?С. Как правило, ванну принимают 15-20 мин. Хотите продлить удовольствие? Взгляните на подушечки пальцев. Как только кожа начнет морщиться, приятную процедуру придется прекратить. Выйдя из ванны, не спешите вытираться. Подождите, пока тело высохнет, чтобы кожа без остатка впитала все то, что вы приготовили. Ванна поможет решить любую летнюю проблему ухода за телом и подарит коже здоровье и красоту. https://nat-med.ru/stati/10429-pyat-nevrednyh-privychek-kotorye-vredyat-organizmu.html Что ни говори, а стрессы вкупе с алкоголем и табаком полезными для нашего организма не назовешь. Но сегодня мы не будем обсуждать и так весьма очевидных врагов наших сосудов и сердца. Разберемся лучше с теми, кто подкрадывается исподтишка: ежедневных слабостях, которые мы вредными привычками не считаем. А они в некоторой степени для нас даже более опасны, так как мы не можем оценить их вред и не обращаем на них внимания. Давайте обсудим этих коварных "злодеев" вместе с кардиологом высшей категории. Медицинские статьи Wed, 03 Jul 2013 14:32:12 +0400 1) Неправильное распределение спортивных нагрузок. Часто люди в возрасте от 40 до 50 лет решают сбросить вес и "подтянуться". Спорт - это прекрасно. Но когда непривыкший к спортивным нагрузкам организм неожиданно начинают подвергать большому количеству тренировок - это серьезное испытание для сердца. Чтобы организм не испытывал такой стресс, лучше начинать постепенно. Оптимальными для сердца тренировками являются плавание и ходьба. 2) Употребление в пищу большого количества красного мяса. Такие виды мяса как баранина, свинина и говядина увеличивают риск возникновения заболеваний сердца. Кроме того, это мясо считают одним из продуктов, ускоряющих старение. Но из этой ситуации есть выход. Во-первых, составьте свое меню так, чтобы красное мясо составляло 10% от всей употребляемой вами животной пищи. Во-вторых, каждый день съедайте по крайней мере 30 грамм овощей и фруктов. Они снижают риск сердечных болезней на 20%, благодаря витаминам и пектину, который очищает сосуды. 3) Игнорировать храп. Большинство людей считает, что храп - это лишь раздражающий звук, который мешает спать. Однако это не так. Храп может являться сигналом нарушения деятельности сердца. А конкретнее, временных остановок дыхания во время сна. Это явление, в свою очередь, вызывает повышение давления и ухудшает работу сердца. 4) Переедание. Вне зависимости от вашей склонности к полноте, оно не пойдет вам на пользу. Особенно это касается мужчин в возрасте 45-55 лет, с которыми часто случаются так называемые "застольные" инфаркты. Слишком большой объем съеденного заставляет сердце работать с удвоенной силой, что, конечно, безвредным для организма не назовешь. А если к тяжести в животе добавляется похмелье, то риск получить приступ возрастает еще больше. 5) Недооценивать важность чистки зубов. С первого взгляда кажется, что связь между чистыми зубами и сердцем отсутствует. Тем не менее, британские ученые полагают, что правильный уход за зубами может добавить человеку 10 и более лет жизни! Необходимые мероприятия включают в себя ежедневную чистку зубов утром и вечером, а также регулярный осмотр у стоматолога. Почему это так важно? Дело в том, что во рту скапливается огромное множество бактерий, а отсутствие соответствующей гигиены приводит к повреждениям десен (кровоточивости). Существует опасность, что через эти повреждения микроорганизмы попадут в кровоток, а затем станут причиной появления тромбов. Оторвавшийся тромб, в свою очередь, может спровоцировать закупоривание кровеносного сосуда, а порой и привести к инфаркту миокарда. https://nat-med.ru/rasteniya/10428-lisichki-v-narodnoy-medicine.html Оранжевые красавицы-лисички – невероятно вкусные и ароматные грибочки. Однако они могут использоваться не только в кулинарии. С их помощью можно избавиться от некоторых заболеваний, вывести из организма паразитов, очистить органы пищеварения от скопившихся шлаков. Растения Wed, 03 Jul 2013 14:22:54 +0400 На основе лисичек готовят настойку. Грибы собирают, хорошо сушат, измельчают до состояния порошка. 3 чайные ложечки этого порошка засыпают в небольшую стеклянную емкость и заливают стаканом водки (можно использовать некрепкий самогон). Ежедневно посуду взбалтывают, на некоторое время крышку снимают, чтобы настойка немного «подышала». Так средство настаивается в течение 10 дней в темном месте. Готовую настойку можно не процеживать, а принимать вместе с осадком небольшими порциями. Если необходимо очистить печень от токсинов, настойку принимают вечером по 2 ложечки. Курс лечения длится 14 дней. При возникновении неприятных ощущений в области правого подреберья или желудка лечение прекращают. Настой из лисичек помогает прогнать из организма глистов. Пьют его по 2 ложечки непосредственно перед сном. Эффект наступает через неделю. За три недели человек полностью избавляется от паразитов. Эффективна настойка и в качестве средства, поддерживающего поджелудочную железу, улучшающего ее работу. Для получения положительного результата принимают средство длительно по ложечке 1 раз в день. Весь курс поддерживающей терапии длится приблизительно 3 месяца. Лисички также входят в состав целебного грибного сбора, из которого готовят масляный раствор для компрессов. Смесь съедобных грибов (подберезовики, белые, лисички) заливают теплым растительным маслом, оставляют на сутки. Готовым настоем пропитывают ткань, прикладывают ее к больным суставам. Такое масло помогает унять ревматические боли, снять отечность и воспаление в суставе. Рыженькие лисички – отличное сырье для приготовления целебных средств. Они избавят от паразитов, поддержат пищеварительную систему и помогут вывести шлаки из организма. https://nat-med.ru/stati/10427-chto-takoe-dobrovolnoe-medicinskoe-strahovanie.html Как известно, в России для всех граждан действует система Обязательного медицинского страхования (ОМС). Что это такое - думаю, знает каждый, кто хоть раз посещал свою районную поликлинику. При этом, все большее число россиян (особенно - работающих) пользуется программами Добровольного медицинского страхования (ДМС). Но, еще далеко не все работодателя включают полис ДМС в социальный пакет своих работников. Как правильно поступить в такой ситуации? Медицинские статьи Wed, 03 Jul 2013 14:15:35 +0400 Можно, конечно воспользоваться правом на бесплатное медицинское обслуживание. Особенно, если вас не пугают очереди в муниципальных медицинских учреждениях и необходимость долго дожидаться направления на остродефицитные процедуры или исследования. Есть вариант - воспользоваться услугами платных медицинских центров. Однако, в таком случае гораздо удобнее (и что немаловажно - дешевле) обратиться в страховую компанию для приобретения полиса Добровольного медицинского страхования. В наше время спектр медицинских программ, предоставляемых по ДМС - очень широк! Достаточно обратиться к страховщикам, чтобы понять: какие конкретно услуги вас могут заинтересовать и сколько это будет стоить? Стандартные программы, как правило, включают амбулаторно-поликлиническую помощь, помощь на дому, консультационно-диагностическую помощь на базе ведущих институтов и научных центров. Некоторые программы - стоматологическую помощь. Заинтересовало? Есть сомнения? Даже догадываюсь: какие. Как ни странно, но социологические опросы показывают, что в первую очередь россияне не интересуются программами Добровольного медицинского страхования из-за уверенности в их дороговизне! Что на это сказать людям? Просто поинтересуйтесь средней стоимостью полиса ДМС и убедитесь, что по крайней мере в крупных промышленных центрах, где нынче живет и работает большинство россиян, стоимость полиса в месяц не превышает 5-7 процентов от средней заработной платы! К тому же многие наши сограждане предпочитают жить по принципу: гром не грянет - мужик не перекрестится. Однако, может не стоить уповать на "авось" и, в случае чего, заниматься самолечением, а вовремя обращаться к специалистам. Ведь за здоровьем надо следить в любом возрасте, его как известно, в отличие от полиса Добровольного медицинского страхования, не купишь! https://nat-med.ru/slim/diet/10426-apelsinovaya-dieta-vkusnoe-pohudenie.html Апельсиновая диета - это приятный способ избавления от лишнего веса. Лишние килограммы будут стремительно уходить, а ваша задача сделать так, чтобы мышцы при этом оставались упругими и подтянутыми. В этом помогут физические упражнения. Автор популярного сегодня метода похудения на апельсинах уверяет, что можно за неделю сбросить до 7-ми кг лишнего веса. Вам не рекомендуется придерживаться апельсиновой диеты в том случае, если вы страдаете от аллергии не только на цитрусовые фрукты, но и на любые другие продукты. Диеты Wed, 03 Jul 2013 14:06:27 +0400 Апельсины не являются калорийными, но, несмотря на это, они заглушают чувство голода. Есть мнение, что это происходит из-за эндорфинов, появляющихся вследствие попадания в организм цитрусовых фруктов. Употребляя в пищу даже большое количество апельсинов, вы будете сильно терять в весе. Диетологи продолжают исследовать эту сладкую диету и ее влияние на организм. Каждый день вы должны распределять на несколько приемов один кг оранжевых фруктов. Это примерно 5-6 плодов. Вы можете сказать, что одними лишь апельсинами не насытишься, и будете правы. Главное, не употреблять такие продукты, которые могут свести на нет все усилия. В первую неделю диеты можно съедать в день пару вареных яиц, но пусть они будут в рационе не в качестве ужина. Во вторую неделю варите каши, особенно полезна гречневая каша. Пейте много минеральной негазированной воды. Категорически запрещены сахар и соль, приправы и масла. На третью неделю вы сможете ввести в меню разные фрукты и овощи. Откажитесь от бананов, так как они очень калорийны. Девушки, которые худеют на этой диете, утверждают, что самое сложное - пережить вторую неделю, зато третья неделя - просто рай. Организм за это время насытится аскорбиновой кислотой, а это отразится на общем состоянии, красоте и тонусе. Работоспособность повысится, настроение улучшится, а умственная активность будет безотказной. https://nat-med.ru/skin/10423-simptomy-melanomy.html Меланома – это наиболее опасный вид рака кожи. Начинает развиваться болезнь в кожных клетках меланоцитах. Меланома чаще всего поражает кожу, но бывают случаи, когда она переходит на глаза, в таком случае это уже увеальная меланома. Дерматология Tue, 02 Jul 2013 13:53:31 +0400 Она может образовываться на произвольном участке кожи, однако риску подвержены те места, на которых чаще всего попадают солнечные лучи. Зоны риска для развития меланомы – это спина, ноги, руки, лицо. У людей с темным оттенком кожи меланома может развиться также и на ступнях или ладонях, но это встречается реже. В организме человека есть клетки-меланоциты, производящие меланин, который отвечает за цвет кожи. Также его функция – это защита организма от пагубного воздействия ультрафиолетового солнечного излучения. Когда на кожу воздействует солнечный свет, организм вырабатывает больше меланина. В том случае, когда кожа подвергается слишком интенсивному и длительному влиянию ультрафиолета, меланоциты разрастаются и становятся раковыми клетками. Это и есть меланома. Существуют первичные признаки, по которым можно диагностировать меланому. Это изменение формы и цвета родинки, а также появление каких-либо подозрительных образований на кожном покрове. Но меланома рискует развиться не только из родинки. Она может возникнуть и на участке кожи, который кажется на вид абсолютно здоровым. Меланома также может принимать вид новой родинки. Есть доброкачественные и злокачественные родинки. Доброкачественные родинки окрашены равномерно, имеют четко определенную границу. Такие родинки бывают круглой или овальной формы, их размер не превышает 6 мм. На теле человек большинство родинок появляются в возрасте до 40 лет, их количество варьируется от 10 до 45. Злокачественные родинки имеют свои признаки. Прежде всего, их характеризует асимметричная форма и неровные границы. Окрас таких родинок тоже чаще всего неоднородный, родинка может иметь несколько оттенков. Родинки большого размера (больше 6мм) могут указывать на меланому. Также характерным признаком меланомы является то, что она меняет свои размеры и окраску. Со временем она может расширяться, а также зудеть и кровоточить. Существует еще ряд признаков, на которые стоит обратить внимание. Доброкачественные родинки не характеризуются пигментацией вокруг себя, также им не свойственна чешуйчатая поверхность. Это тревожные признаки. Также доброкачественным родинкам не свойственно выделение жидкости или кровотечение. Иногда при меланоме наблюдаются на все вышеперечисленные признаки, а только некоторые из них. В каждом случае симптомы различаются. Существуют также так называемые «скрытые меланомы». Они могут образовываться на тех участках кожи, которые не имеют прямого доступа к солнечным лучам. Это бывают ступни, ладони, область гениталий. Люди с темной кожей имеют больший риск получить такую меланому. «Скрытые меланомы» разделяют на подногтевые, меланомы слизистой оболочки и меланомы глаза. Первые возникают на обеих конечностях: руках и ногах. Такую меланому чаще всего можно встретить у афроамериканцев. Ее первый признак – изменение цвета ногтя в черный или коричневый. Иногда этот симптом ошибочно принимается за ушиб. Второй вид – это меланома влагалища, ротовой полости, желудочно-кишечного тракта или мочевых путей. Этот вид особо сложен в своей диагностике, так как часто путается с более распространенными заболеваниями. Меланома глаза приводит к нарушениям зрения. Ее можно диагностировать во время проверки у окулиста. Чем старше человек, тем больше его риск заболеть этой болезнью. Но возраст – не является решающим критерием, он лишь увеличивает вероятность. Меланома является опасным видом рака, часто с летальным исходом. Обнаружив её на начальной стадии, есть большой шанс выздороветь. Если ее не удалось обнаружить вовремя, то она распространяется и уходит глубже в кожу, тогда метастазой поражаются другие органы. Когда это происходит, то вылечить её становится труднее. https://nat-med.ru/stati/10422-kakomu-mylu-otdat-predpochtenie.html Каждый день появляются все новые виды мыла, и порой трудно определить, какое же мыло из всего представленного ассортимента выбрать для себя. Хотелось бы рассмотреть два вида мыла – это обычное и антибактериальное. Сразу становится интересно, в чем же разница? Ведь давно известно, что вещества, которые входят в состав обычного мыла и так уже обладают всеми антибактериальными свойствами. Так для чего же вводить в мыло дополнительную химию? На самом-то деле антибактериальное мыло оказалось не таким уж безвредным, как его рекламируют. Медицинские статьи Tue, 02 Jul 2013 13:42:54 +0400 Если пользоваться таким мылом очень часто, то у человека нарушается естественный защитный слой кожи, так как антибактериальные компоненты, которые присутствуют в таком мыле, уничтожают не только вредные бактерии, но и полезные для нашей кожи, в результате чего кожа становится сухой и склонной к аллергическим реакциям. Применение антибактериального мыла в домашних условиях не имеет никакого смысла, так как наносит вреда нашей коже больше, и стоит оно дороже, чем обычное мыло. Антибактериальным мылом можно пользоваться исключительно для рук, и только в действительно необходимых случаях, например, после контакта с больным человеком или животным. Поэтому для ежедневного пользования целесообразнее покупать обычное мыло. Желательно выбирать такое мыло, в котором присутствуют питательные масла, при этом, чем больше процентное содержание масла, тем, соответственно мыло будет мягче, и меньше будет раздражать кожу. Наиболее благотворное влияние на кожу оказывают масла какао и кокоса. И не следует покупать цветные экземпляры мыла, так как очень часто яркие оттенки – это, в первую очередь, заслуга аллергенных красителей, которые входят в состав мыла. Натуральное мыло должно быть белым. https://nat-med.ru/krasota/10421-salon-krasoty-iz-apteki.html Сейчас существует множество оздоровительных центров, салонов красоты и парикмахерских, где вам помогут привести себя в порядок косметологи, парикмахеры, массажисты и т.д. Но для того, чтобы быть красивой и ухоженной необязательно иметь много денег и посещать модные дорогие салоны. Существуют средства, которые помогут ухаживать за собой должным образом и которые можно купить в обычной аптеке. Красота и здоровье Tue, 02 Jul 2013 13:36:03 +0400 Известная всем перекись водорода является не только дезинфицирующим средством, но и косметическим. Её можно использовать для чистки лица на дому, так как она обладает смягчающим действием и разрыхляет верхний слой кожи. Перед чисткой необходимо протереть кожу перекисью водорода и тогда очень легко ее можно очистить от загрязненных пор, черных точек и прыщей. Также перекись может заменить лосьон или тоник, так как она отлично очищает кожу и поры, умешает выработку жира, поэтому идеально подойдет для жирной кожи. Перекись водорода поможет продлить на пару часов действие дезодоранта или совсем его заменить. Настойка календулы является уникальным средством для снятия воспалительных процессов, заживления порезов и ран, она даже эффективней йода. Также она может заменить лосьон для лица, для тех, кто обладает проблемной и жирной кожей, поможет избавиться от угрей и фурункул. Людям, у которых быстро загрязняются волосы, необходимо втирать календулу в кожу головы. В сочетании с касторовым маслом, может стать отличной маской для укрепления волос. Бадяга продается в виде порошка, с ее помощью можно делать пилинг лица. Очень известна маска для лица с бадягой и перекисью водорода, но она не подходит людям, у которых есть волосы на лице, так как она вызывает рост волос при длительном применении. Для ее приготовления просто необходимо развести порошок бадяги с перекисью водорода, затем нанести на лицо. Такая маска снимает верхний слой кожи, в котором находятся прыщи и угри, после применения этой маски лицо становится красным, поэтому делать ее нужно хотя бы за 12 часов до выхода на улицу. Салициловая кислота и салициловая мазь являются идеальным средством для лечения проблемной кожи от угревых сыпей, прыщей, жирности кожи. Также она препятствует появлению мозолей, поэтому ее рекомендуют наносить на кожу после педикюра. Похожим действием обладает и цинковая мазь, ее еще можно применять после эпиляции в зоне бикини, чтобы не было раздражения. Эмульсия на основе дисульфида селена – паста сульсена, она является идеальным средством против перхоти, также она поможет укрепить сухие или секущиеся волосы. После ее применения волосы надолго остаются свежими и блестящими. Репейное и касторовое масла помогут укрепить волосы, оливковое - волосы и ногти, с их применением можно делать множество масок. Также волосы укрепить можно с помощью глины, из нее получаются идеальные маски для лица. Поддерживать здоровый и ухоженный вид помогут витамины, ведь уход должен быть не только внешним, но и внутренним. Существует множество витаминов для укрепления волос, ногтей и кожи. Витамин Е, например, применяют для очищения организма, с его помощью можно избавиться от прыщей. Будьте здоровы! https://nat-med.ru/prislannoe/10420-neobychaynaya-celitelnost-goluboy-gliny.html Лечебную пользу глины знали на Руси давно. Этот секрет был известен в Болгарии, странах Балканского полуострова. Ее поиск не составлял особого труда, поскольку озера и реки часто обнажали пласты почвенного материала. Народные средства Mon, 01 Jul 2013 15:34:56 +0400 Голубая глина значительно превзошла своих красных, желтых и серых «сестер» по целительным показателям. Сегодня о чудесных лечебных свойствах этой породы памятуют широко везде, только не в нашей стране. Наверное, кто-то боится, что люди вдруг возьмутся массово лечиться ею, и на аптечных полках будет залеживаться резко дорожающая продукция фармацевтической промышленности. Германия, к примеру, имеющая в своих землях скудные запасы породы, завозит ее из других стран для успешного лечения своих граждан. Болгарский лекарь Иван Йотов занимался глиной многие годы, доказав высокую эффективность ее медицинских качеств, и разработал методику применения почвенного материала в борьбе со многими болезнями. Кстати, исследовав однажды отвальную от строительства метро глину и установив ее значительную энергетическую активность, он заявил, что руководители выбрасывают бриллианты. Методика использования породы в лечебных целях имеет определенные особенности. В частности, пролежавшая века в земляных и каменных пластах, она все же требует дополнительной энергетической подпитки для использования во врачевании. Этой энергией ее наполняет солнце. Народные целители делают из сырой глины шарики (размерами с грецкий орех), которые выставляют в течение дня на солнце. Затем их складывают в коробку. Полученная продукция может храниться долго, поэтому запасают сразу большое количество шариков. Они могут понадобиться заболевшим детям, родителям, друзьям. Большой запас «лекарства» дополнительно определяется его разовым использованием – «вытаскивая» болезнь из органа, оно наполняется ей, а потому должно закапываться в землю, как это делают знахари. Лечение Перечислять болезни, поддающиеся излечению глиной, нет необходимости. По Йотову лечатся все воспаления, нагноения, опухоли, отечности. Сюда приплюсовываются повреждения, порезы, уколы, ушибы. На места ушибов, например, накладывают аппликацию (толщиной до 2 см). Глина – сильный антисептик, поэтому не надо бояться класть ее непосредственно на кровоточащую рану. Вначале шарики размачивают до густоты сметаны. Потом сливают воду, а содержимое достают ложкой. Выздоровление при своевременно начатом лечении наступает, как правило, за одну–две недели без образования внутренней гематомы, с рассасыванием шва. Глиняную воду выливают затем в ванну, куда добавляют несколько шариков (вода должна стать мутной), для приема лечебных процедур. Их проводят раз–два в неделю при температуре 37–39 градусов в течение получаса. Такие ванны открывают поры организма и выводят через них шлаки. Эффект проявляется появлением необыкновенной легкости в теле. Кстати, это лечебное средство очищает не только поры, но и кожу целиком. Вряд ли какая-либо другая маска окажет такое положительное действие на лицо. Слоем в сантиметр намазывают лоб, нос, щеки. Чтобы «мазь» не отваливалась, ее прижимают сверху бинтом. Для предотвращения быстрого высыхания накладывают два–три марлевых слоя. Спустя час маску снимают, протирают лицо теплой уриной, дают ей впитаться в кожу. Через неделю с лица исчезнут прыщики, морщинки, а любопытные подруги обязательно заинтересуются замечательным кремом. Это лекарство с успехом побеждает обильный фурункулез. Известно много фактов, когда народные целители излечивали указанную болезнь глиняными аппликациями, безрезультатно леченную линиментом по Вишневскому, другими мазями. Данный метод побеждает маститы груди и варикоз. Вены за два–три дня «уходят» на свои прежние места без операций. Аппликации делают на ногах в профилактических целях, не дожидаясь появления узлов. Сверху их обвязывают теплым полотенцем, потом – шерстяной тканью. Длительность процедуры составляет два часа. Голубая порода обладает адсорбционными свойствами, поэтому перед едой полезно принимать глиняную воду (пропорция 1:20) трижды в день. Данный напиток (без вкуса и запаха) выводит из организма залежавшийся хлам, газы не хуже сложной очистки маслом (оливковым, подсолнечным) с лимоном. Результат довольно скоро обозначится прекрасным жизненным цветом лица. Для борьбы с серьезными кожными заболеваниями необходимо использовать шарики. Известная прорицательница Ванга предлагала в таких случаях смешивать глину и пищевую соль пополам. Эта смесь избавляет даже от псориаза. Глиняная вода убирает женские проблемы. Размягченный водой шарик заворачивают в марлю, полученный тампон помещают на ночь во влагалище. Клизмы, спринцевания хорошо чистят прямую кишку. Почвенный материал, помещенный в питьевую воду, убирает из нее вредные примеси. Из отстоянной воды сливают прозрачную для приготовления первых блюд, чая, кофе. Оставшийся на дне осадок выбрасывают. Так называемые «косточки» (наросты), шпоры, врастания ногтей больших пальцев, различные гематомы на стопе убирают аппликациями совместно с примочками несвежей урины. Задача глины – убрать воспалительный процесс, урины – восстановить поврежденные ткани. Йотов утверждал, что глинотерапия способна вылечить всё, поскольку болезнь представляет собой грязь, попавшую в организм человека и нарушившую его нормальную работу. Он исключал только последнюю стадию рака, когда лопаются оболочки клеток, и они перестают «откликаться» на любые воздействия. Аппликации на грудину (при болях сердца) помогают очистить сосуды от холестерина. Через неделю эффект проявится легкостью дыхания, словно с груди сняли груз. Иван Йотов многих убедил в огромной целительной способности метода. Не надо бояться его применения, поскольку именно он может стать панацеей. https://nat-med.ru/slim/diet/10419-arbuznoe-pohudenie.html Существует огромное количество диет. Какие-то из них диетологи одобряют и относят к эффективным, а какие-то являются просто издевательскими. Можно самостоятельно определить диету для себя, при этом придется перепробовать множество ее видов, а можно обратиться к диетологу. Врач медицинским путем определит индивидуальную диету. Диеты Mon, 01 Jul 2013 15:14:48 +0400 В последнее время весьма популярной является арбузная диета. В чем ее суть? На каждые десять килограмм веса необходимо съедать один килограмм арбуза. Например, человек весит 50 кг, значит 5 кг арбуза нужно употребить. Кушать такое удовольствие стоит 5-6 раз в день. При возникшем чувстве голода можно съесть небольшие ломтики черного хлеба. Через 5 дней рекомендуется перейти на пропаренное мясо, рыбу, овсяные каши, но только на воде. Можно кушать сыр, салаты из овощей (незаправленные маслом). А вот ужин должен все-таки состоять из арбуза. Диеты нужно придерживаться 10 дней. За это время теряется 7-8 кг веса. У данной диеты есть и облегченный режим – 1-2 кг арбуза необходимо употреблять до приема пищи. Как и в любой диете, в арбузной также есть свои преимущества и недостатки. Рассмотрим вначале преимущества. Организм прекрасно усваивает данную диету. Чувство голода при употреблении арбуза не возникает. А если и появился голод, то кусочек черного хлеба утоляет данное чувство. Арбуз вызывает частое мочеиспускание, позволяет жиру в организме сжигаться, а также снижает нагрузку на почки. Арбуз служит защитой от вредных токсинов, также восстанавливает обмен веществ. Поэтому можно не только сбросить лишний вес, но и очистить свой организм всего за небольшой период времени. Придерживаться арбузной диеты можно и людям с различными заболеваниями. Например, арбуз можно употреблять при заболеваниях почек, печени, подагре, и также гипертоникам. Какая опасность кроется за арбузной диетой? Главный недостаток – это частое мочеиспускание. Вместе с мочой выходят необходимые для организма вещества – калий и натрий. Калиевые соли нужны организму, так как они позволяют нормально функционировать сердечным мышцам. Но не стоит огорчаться – в арбузе предостаточно содержится калиевых солей. Некоторым людям арбуз противопоказан, так как может вызвать вздутие живота и метеоризм. Это объясняется тем, что арбузная мякоть содержит углеводы, а они в процессе распада образуют газы. Поэтому такая диета противопоказана людям с пониженной кислотностью и болезнью поджелудочной железы. Главное запомнить, после данной диеты нужно следить за своим питание, иначе вес снова прибавиться. https://nat-med.ru/rasteniya/10417-primenenie-romashki-aptechnoy-ot-avstriyskoy-celitelnicy-marii-treben.html Мария Требен - известная австрийская народная целительница, автор книги "Аптека Господа Бога", в которой она щедро делится своими наблюдениями и опытом целительства травами. В статье изложен материал из ее рекомендаций по применению ромашки аптечной. Растения Mon, 01 Jul 2013 14:27:50 +0400 Ромашка аптечная применяется для наружных целей в следующих случаях: - для промываний при воспалительных глазных заболеваниях, в частности в случае конъюнктивита; - для примочек при влажных зудящих кожных высыпаниях; - для промываний свежих и воспаленных ран; - для полосканий при зубной боли и воспалении слизистой ротовой полости; - в косметике для умываний лица с целью придания коже бархатистости и свежего оттенка; ополаскивание волос отваром ромашки после их мытья придаст им блеск, красивый рыжеватый оттенок и шелковистость; - ингаляции парами отвара ромашки дают быстрое облегчение при простуде и обострении гайморита; - мазь, приготовленная из расчета двух пригоршней измельченных цветов ромашки на 250г растопленного свиного жира, настоянная в течение ночи и отфильтрованная – отличное средство для лечения геморроя и воспаленных ран; - целительница утверждает, что наблюдала значительные сдвиги в мобильности конечностей у парализованных больных в результате примочек на основе масла ромашки; - многие глазные болезни поддаются лечению аппликациями на область глазниц отваром цветков ромашки в молоке. Наиболее эффективное действие применения внутрь отвара ромашки наблюдается в следующих случаях: - нервное истощение – применение отвара из 1 десертной ложки на 250мл воды в виде чая в сочетании с ромашковой ванной, дают отличнейший успокаивающий и снотворный эффект; - в качестве слабительного средства ромашка действует очень мягко, не вызывая дискомфортного кишечного спазма; - как жаропонижающее и потогонное средство, в первую очередь при простудных заболеваниях; - в случаях стойких отеков различного происхождения, в течение 8 дней приема отвара ромашки наблюдается значительный отток жидкости, сперва мутной, затем прозрачной – идет отличное дренирование лимфы! https://nat-med.ru/lor/10416-ostryy-streptokokkovyy-faringit.html Острый (стрептококковый) фарингит является инфекционным бактериальным заболеванием. Он чаще наблюдается у детей и подростков в возрасте от 4 до 15 лет. У взрослых стрептококковый фарингит встречается не так часто. Ухо Горло Нос Mon, 01 Jul 2013 14:18:05 +0400 Бактерия, вызывающая инфекцию называется Streptococcus, отсюда и название самой болезни. Острый фарингит очень заразен. Стрептококковая бактерия находится в носу либо в горле инфицированного человека и распространяется через воздух, когда человек кашляет или чихает. Бактерия распространяется более легко в переполненных помещениях, таких как классные комнаты или общежития. В редких случаях молоко и молочные продукты служат причиной появления стрептококковых бактерий. Признаки и симптомы острого фарингита: опухание горла, появление ярко-красных оттенков на нем, темно-красные пятна на задней стенке глотки; очень сильная боль в горле; внезапное повышение температуры; увеличение лимфатических узлов; гной на миндалинах; головная боль; тошнота; боль при глотании; потеря аппетита; кожная сыпь (скарлатина). Также острый фарингит может сопровождаться заложенностью носа и болью в шее. Если вовремя не лечиться, то последствия могут быть серьезными. Бактерии будут выделять токсины, что приведет к повышению температуры тела и появлению кожной сыпи (скарлатины). Боль в горле, как правило, вызывается вирусной инфекцией, а общая простуда сопровождается такими симптомами, как насморк, чихание, чрезмерный кашель и т. д. Острый фарингит — это очень серьезное заболевание, поэтому отношение к лечению должно быть соответствующим. Посетите своего врача, как только вы заметили любой из симптомов острого фарингита. Врач проведет медицинский осмотр вашего горла, и если данная болезнь обнаруживается, то будет выполнен быстрый стрептококковый тест. Обычно этого достаточно для врача, чтобы быть уверенным в наличии бактериальной инфекции. Результаты осмотра горла требуют времени, поэтому, если ваш врач подозревает острый фарингит на основе осмотра горла, лечение может быть начато немедленно. Быстрый стрептококковый тест заключается в сборе клеток на ватный тампон с задней части горла, проверка его проводится сразу же. Весь процесс занимает около 15 минут. Проблема этого теста заключается в том, что он не всегда точен. Если результаты будут положительными, врач начнет прописывать вам антибиотики. Применять их можно и местно ¬— полоскать горло, орошать миндалины специальными растворами и аэрозолями. После проведения лечения антибиотиками распространение бактерий останавливается на 24 часа. Для появления положительного эффекта необходимо пройти полный курс лечения. https://nat-med.ru/pitanie/10415-pyat-prichin-pit-vodu-s-limonom-natoschak.html Оказывается, теплая вода, разбавленная свежим лимонным соком – отличное средство не только для того, чтобы укрепить иммунитет, но и предотвратить риск возникновения многих других недугов. Питание Mon, 01 Jul 2013 14:11:11 +0400 Улучшение работы кишечника Если вы страдаете от запоров, начните свой день со стакана воды, в которую предварительно необходимо выдавить 1 чайную ложку лимонного сока и добавить столько же жидкого меда. Вода при этом должна быть теплой. Такой напиток способен наладить работу ЖКТ за 2-3 дня. Предотвращение образование камней в почках и печени Лимонный сок – отличное средство против мочекаменной болезни и желчных камней в печени. Он защитит вас этих весьма неприятных заболеваний на долгие годы. Взбодрит утром лучше кофе Это кажется удивительным, но это действительно – факт! Лимонный сок – прекрасно заряжает энергией и бодрит с утра получше, чем самый ароматный бразильский кофе! Весь секрет заключается в том, что кофе имеет свойство обезвоживать организм, а вода с лимонной долькой – улучшать работу внутренних органов, а значит, положительно сказываться на настроении и общем самочувствии. Очищение кожи Лимон хорошо справляется с выведением токсинов и шлаков, скопившихся в организме, а витамин С (аскорбиновая кислота) предотвращает появление новых морщин и разглаживает уже имеющиеся. Улучшение обмена веществ Известно, что лимонный сок – мощное действенное средство против лишних килограммов и избыточного жира. Поэтому, вода с лимоном, которую вы выпьете натощак, поможет «раскрутить» ваш метаболизм и поможет организму усвоить даже самую недиетическую пищу. Если вы приняли решение пить воду с лимоном натощак, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим диетологом или терапевтом, для того чтобы предусмотреть все противопоказания и разработать рациональный курс ее употребления. https://nat-med.ru/skin/hair/10413-narodnye-recepty-ot-zhirnosti-volos.html Ухаживать за жирными волосами очень сложно: волосы требуют ежедневного мытья, после применения масок и бальзамов волосы очень быстро загрязняются и выглядят некрасиво, прически быстро теряют объем и выглядят неопрятно. Волосы Sat, 29 Jun 2013 11:23:46 +0400 Иногда причиной излишней жирности волос является неправильный уход. Обладателям жирного типа волос ни в коем случае нельзя мыть голову горячей водой, только прохладной. Горячая вода усиливает выработку кожного сала.Стоит отметить один факт: чем чаще моете волосы, тем интенсивней сальные железы кожи головы начинают работать и вырабатывать жир. То есть, чем чаще моете голову, тем быстрее волосы становятся жирными. Существует один простой и проверенный метод, который позволит навсегда избавиться от жирных волос. Для нормализации жирового баланса головы нужно просто 5-7 дней не мыть голову. После этого волосы будут намного медленнее загрязняться.Если ходить с грязными волосами в течение недели невозможно, то следует попробовать натуральные ополаскиватели, которые нормализуют секрецию сальных желез головы.Наиболее эффективно ополаскивать жирные волосы после мытья настоем крапивы и календулы (можно даже делать ванночки для головы). Нужно заварить по 2 столовых ложки каждой травы в 2 литрах воды, настоять и процедить. Использовать после каждого мытья головы.Уже после нескольких применений ополаскивателя из крапивы и календулы жирные волосы более долгое время остаются чистыми. Данный настой также придает волосам блеск. Избавит от жирности волос лимонный ополаскиватель, который очень просто приготовить. Нужно добавить в теплую воду свежевыжатый и процеженный от мякоти лимонный сок (примерно столовая ложка сока на литр воды). Использовать лимонный ополаскиватель нужно после каждого мытья головы. Лимонный ополаскиватьель продлевает чистоту волос, после его использования волосы становятся очень послушными.Мытье волос содой является проверенным народным средством избавления от жирности волос. Нужно развести пищевую соду с водой до состояния жидкой кашицы и мыть голову вместо шампуня. После ополоснуть голову водой с уксусом (5:1). Для достижения лучшего результата нужно мыть волосы содой не менее месяца. https://nat-med.ru/zub/10412-kak-pravilno-vybrat-elektricheskuyu-zubnuyu-schetku.html Наверняка вы уже слышали от своего стоматолога, что самыми хорошими зубными щетками являются электрические и они намного эффективнее стандартных ручных. Но ассортимент настолько велик, что выбрать подходящую модель зачастую бывает очень сложно. Если вы решили убедиться на практике в ее достоинствах, то нужно учитывать важные критерии, с помощью которых вы сможете легко подобрать именно то, что необходимо вашим зубам. Стоматология Fri, 28 Jun 2013 15:25:13 +0400 1. Определитесь с размером насадки. Зубные щетки с электрическим механизмом, как и ручные, имеют различные размеры головки. Подросткам и всем тем, у кого астеническое телосложение, потребуется меньший размер насадки, чем, например, ширококостным людям высокого роста. Но, конечно же, как из большинства правил, здесь тоже есть исключения. Например, люди, носящие брекеты, должны пользоваться моделью с головкой наименьшей величины, чтобы не навредить изделию. 2. Замена насадок. В то время как обычные ручные варианты требуют замены уже через месяц или два, замена насадок для электрических зубных щеток производится не чаще чем раз в 4-5 месяцев. Это существенно позволяет сэкономить средства, особенно если приобретать этот гигиенический аксессуар в интернет-магазине, а не в коммерческой аптеке, где наценка на розничный товар может составлять до 30-40%. 3. Степень мягкости щетки зависит от состояния ваших десен. У электрических зубных щеток с точки зрения стоматологии бывает самое разное предназначение. Одни, более мягкие, специально разработаны для чувствительных десен. Этой модели стоит отдать предпочтение и в том случае, если существует угроза пародонтоза или заболеваний типа гингивита. Более жесткие модификации способны удалять даже зубной камень. Кроме того, есть варианты с вращательными или пульсирующими движениями, а также с ультразвуковым воздействием. 4. Подберите тип зарядного устройства в соответствии с образом жизни. Такому виду гигиенических средств необходимо электропитание, поэтому стоит обратить внимание и на этот аспект. Одни модели работают от аккумуляторов, которые очень компактны и просты в использовании. Нормальное функционирование других обеспечивают батарейки. Батарейки необходимо периодически заряжать или менять, в зависимости от их типа, что, кстати, очень удобно в поездках, особенно если вы являетесь поклонником многодневных выездов на природу или рыбалки с ночевкой в палатке. https://nat-med.ru/prislannoe/10411-chto-delat-esli-opuhla-scheka.html Щека может опухнуть вследствие разных причин. Как правило, это происходит во время лечения зубов или от заболеваний полости рта. Также припухлость может возникать из-за укусов насекомых, паротита, различных инфекций, которые развиваются в верхних дыхательных путях. Как бы там ни было, главным действием всё-таки является консультация с доктором. Народные средства Fri, 28 Jun 2013 14:37:39 +0400 В случае, если щека опухла из-за воспалительного процесса на деснах, кисты недолеченных зубов, вам необходимо обратиться к стоматологу. Перед посещением врачам ни в коем случае нельзя растирать место припухлости или прикладывать к нему согревающие компрессы. Медлительность и самолечение в данном вопросе вряд ли уместны – если появится гнойник, то это может привести к серьёзным воспалительным процессам и поражению близлежащей мягкой ткани полости рта. После того, как врач очистит от гноя воспаленное место, нужно будет пройти курс лечения антибактериальными и противовоспалительными средствами. Припухлость может возникнуть из-за неправильного пломбирования, когда не прочищается канал корня зуба. В этом случае до посещения стоматолога рекомендуется полоскать рот слабым раствором соды. Мякоть листа алоэ может помочь при флюсе. Его нужно прикладывать к десне и держать на протяжении 1-2 часов. Данный компресс можно повторять пока припухлость не спадёт. Также можно использовать сок листьев каланхоэ, делая ватные примочки к зубу, вокруг которого образовалось воспаление. Врач может предупредить вас о возможном воспалении, если вам будут делать операцию по удалению зуба/зубов. После удаления зуба рекомендуется не употреблять алкогольные напитки, твердую пищу. Не стоит также лезть в место вырванного зуба языком, пальцами, твердыми предметами, поскольку это может замедлить процесс заживления или привести к заражению и возникновению припухлости. Если щека опухла рядом с ухом, и вы не болели в детстве «свинкой», то это может быть свидетельством серьезного инфекционного заболевания – паротита. Лечение «свинки» у взрослых проходит намного тяжелее, поэтому в таком случае незамедлительно обратитесь к врачу. Если щека опухла от укуса насекомого, то припухлость можно снять использованием антигистаминных препаратов, а также примочками с пищевой содой. https://nat-med.ru/zhkt/10410-metabolizm-lekarstvennyh-preparatov.html XXI век можно без всяких преувеличений смело назвать веком медикаментов. Количество различных лекарственных средств, присутствующих в продаже в аптечной сети, поражает воображение даже тех, кто всю свою сознательную жизнь посвятил их изучению. Но, оказывается, все эти медикаменты выставлены на прилавках далеко не просто так. Многие ничего не подозревающие граждане смело поглощают огромное количество лекарств, заедая и запивая их травяными настоями, фруктовыми соками, и всем остальным, что есть под рукой. Желудочно-кишечный тракт Fri, 28 Jun 2013 14:06:41 +0400 Да и чего можно ожидать от пациента, если врач сам прописал ему прием трех, пяти, а то и семи препаратов одновременно? Скажете, такое случается редко? Ничего подобного. Возьмем самый распространенный пример, когда пациент страдает артериальной гипертензией, ИБС, сахарным диабетом и, как правило, подагрой. Вот и считайте: два – три препарата для предупреждения повышения АД, два – для снижения сахара, обязательно – аспирин в компании со статином, ну и плюс аллопуринол – от подагры. Кошмар? А, если у нашего бедного пациента еще и печень пошаливает, ему добавят гепатопротектор, ну и так далее. И это все только результат деятельности терапевта. Если к делу присоединится невролог или другой специалист, то пациенту придется буквально набивать желудок таблетками. А ведь он еще может заболеть гриппом, например. А вы когда-нибудь задумывались над тем, что происходит с лекарственным средством после того, как оно попадает в желудок? Согласно общепринятым представлениям молекулы лекарства всасываются в кишечнике и попадают током крови в печень. Здесь он инактивируются и в таком неактивном виде выводятся органами выделения, то есть почками. Сегодня эта самая «инактивация» признана мифом. На самом деле единственное, что происходит в печени, это перевод данного лекарства в растворимую форму. И все. Больше ничего. Кстати, доказано, что метаболиты, которые получаются после такой трансформации, могут быть намного токсичнее, чем само лекарство Когда ученые вплотную подобрались к биохимическим процессам, происходящим в печени, и занялись изучением тех ферментных систем, которые несут ответственность за трансформацию лекарств, выяснилось нечто весьма неожиданное. Оказывается, несмотря на великое многообразие ферментных систем, метаболизмом лекарственных препаратов занимается всего лишь несколько из них. То есть, медикаменты из разных групп метаболизируются через одну и ту же ферментную систему. Представляете, что это означает? Да всего лишь то, что один лекарственный препарат может резко замедлять метаболизм другого. Думаете, что ничего страшного? Как раз наоборот. Если лекарственный препарат не метаболизируется, он накапливается в организме, что рано или поздно приведет к развитию побочного действия. Когда какое-либо новое лекарственное средство изучается в клинических условиях, целью исследования является установление не только его эффективности, но и частоты побочных действий. Если эффект от медикамента намного превышает частоту побочных действий, препарат допускается к использованию в клинических условиях. Однако побочные эффекты никто не отменял, и они обязательно проявятся тогда, когда метаболизм замедлится. Еще несколько слов об этот самом загадочном метаболизме, то есть о тех ферментах, которые находятся в печени и превращают молекулы лекарств в растворимые соединения. Оказывается, в человеческой популяции встречаются фенотипы, которые имеют врожденные различия в метаболизме. Причем, эти отличия настолько велики, что эффективные дозы у этих разных пациентов отличаются более чем в десятки раз. Следовательно, одному пациенту достаточно малюсенького кусочка таблетки, чтобы получить хороший клинический эффект, а другому – необходимо принять десять таблеток, чтобы достичь того же результата. Определить, какой именно метаболизм у данного конкретного пациента, мы пока не в состоянии. Известно лишь, что в США разработаны и успешно используются чипы, позволяющие устанавливать индивидуальную скорость метаболизма лекарственных препаратов. Опасность медленного метаболизма заключается в слишком высоком риске побочных действий вплоть до развития токсического гепатита и смерти пациента, а опасность быстрого метаболизма заключается в неэффективности медикаментов. Кстати, бесконечно повышать дозу – значит нарываться на тот же риск развития токсического побочного действия. Кроме лекарственных препаратов через те же самые ферментные системы печени проходят многие пищевые продукты, например, яблочный, апельсиновый, грейпфрутовый соки, этиловый спирт, жареное на углях мясо, а так же такие растения, как валериана, зверобой, ромашка, люпин. Совмещение этих продуктов, растительных экстрактов, алкоголя и витаминов, с лекарственными препаратами недопустимо из-за невозможности предсказать эффект. Вот так. https://nat-med.ru/skin/ygri/10409-kak-ubrat-sledy-ot-pryschey-v-domashnih-usloviyah.html В юности нам досаждают прыщи на лице, и мы пытаемся всеми способами от них избавиться. Но когда они с возрастом проходят, появляется другая проблема – следы от них. Некрасивые пятна, которые остаются на коже после прыщей, вряд ли кого-нибудь украсят. Существует множество способов избавиться от этих следов в дома с помощью доступных средств, рассмотрим несколько самых эффективных из них. Прыщи и угри Fri, 28 Jun 2013 13:56:18 +0400 Красные пятна хорошо убирает маска из зеленой глины с розмариновым эфирным маслом. Для приготовления этой маски смешай 3-4 капли масла со столовой ложкой порошка глины и прохладной чистой водой до образования однородной, похожей на крем массы. Готовую масочку наложи ровным слоем на те участки, где есть следы от прыщей, и подержи её минут 10-12, после чего смой. Можно не делать маску, а просто смазывать маслом розмарина рубцы и пятна от прыщей 2-3 раза в день, только делать это надо достаточно осторожно, так как это эфирное масло имеет бодрящий эффект и даже может влиять на давление. Часто тёмные пятна на лице появляются вследствие нарушения пигментации кожи, и их можно попробовать отбелить при помощи домашних осветляющих масок: 1. Пару чайных ложек лимонного сока и яичный белок хорошо смешать и нанести на лицо. Если хочешь отбелить всё лицо, то наноси маску на всю кожу лица, а если только пятна, то наноси только на пятна. Через 15 минут смой маску. 2. Две чайных ложки белой глины смешать с таким же количеством сока лимона, можно добавить немного воды до получения густой массы. Наносить её надо исключительно на проблемные места и держать минут 15. Успешно справляется с пятнами от прыщей обычный медицинский парафин, который можно купить практически в любой аптеке. Парафин надо растопить в небольшой посуде, а затем нанести с помощью небольшого ватного тампона или ватной палочки непосредственно на пятна и дать ему застыть. Застывший парафин легко снимается с кожи. Выбрасывать использованный парафин не стоит, его можно использовать неоднократно. До и после процедуры с парафином наноси на кожу питательный либо увлажняющий крем. Тем, у кого на лице есть сосудистая сеточка, лучше отказаться от экспериментов с парафином. Поможет убрать следы от прыщей маска из меда и корицы. Чтобы приготовить такую масочку, надо смешать в равных пропорциях мед и молотую корицу, и наложить эту смесь на места, где имеются пятна. Держать маску на коже надо 20-25 минут. Делать маску лучше всего через день. Мед в составе этой маски можно заменить белой или зелёной глиной, добавив немного воды для получения нужной консистенции. А вместо молотой корицы можно использовать несколько капель эфирного масла корицы. Нельзя такую маску делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями кожи. Для борьбы с пятнами от прыщей пригодится и тоник собственного приготовления из зверобоя. На стакан спирта надо взять две столовых ложки травы зверобоя, смешать всё и настаивать 10 дней. Такой настойкой протирают только те места, где есть пятна. Желательно протирать настоем пятна каждый день, чтобы получить желаемый результат. https://nat-med.ru/slim/10408-3-luchshih-recepta-zhiroszhigayuschih-kokteyley.html Жиросжигающие коктейли помогают в короткие сроки добиться существенных результатов похудения. Ожирение и Похудение Fri, 28 Jun 2013 13:45:13 +0400 Жиросжигающие коктейли: - ускоряют метаболические процессы; - снабжают организм минералами и витаминами; - существенно притупляют чувство голода. Кефирный коктейль для сжигания жиров Ингредиенты: - 250 мл свежайшего кефира; - щепотка корицы; - щепотка жгучего перца (красного); - щепотка молотого имбиря. Данный коктейль готовится и выпивается непосредственно перед сном. Коктейль на основе киви и мяты Ингредиенты: - 2 кусочка лимона; - 1 плод киви; - 100 мл питьевой воды; - 6 веточек свежайшей мяты; - 6 веточек свежайшей петрушки; - пчелиный мед по вкусу. Этот жиросжигающий коктейль бодрит и заряжает энергией. Он идеально подходит для завтрака. Коктейль из сельдерея Ингредиенты: - 2 сочных яблока; - стебли сельдерея (примерно 200 грамм); - 100 мл питьевой воды; - сок лимона либо лайма; - кубики льда. Этот жиросжигающий коктейль можно готовить в любое время суток (он с лёгкостью может заменить один из приёмов пищи). https://nat-med.ru/stati/10407-vidy-lechebnogo-massazha.html Массаж – лучшее средство для снятия усталости, оздоровления организма, улучшения кровообращения и очень приятное времяпровождение. Существует множество видов массажа, в зависимости от потребностей пациента: общий массаж, массаж спины, массаж головы, лица, шеи, антицеллюлитный массаж, а также массаж рук и ног. Медицинские статьи Fri, 28 Jun 2013 13:35:32 +0400 Общий массаж включает в себя массаж спины, области живота, головы, рук и ног. Такой массаж оказывает положительное влияние на весь организм человека. Он способствует полному расслаблению мышц, снятию усталости, укреплению сосудов и улучшению кровообращения, устранению головных болей, а также плодотворно влияет на состояние кожи. Такой массаж применяется для профилактики гипертонии, гиподинамии и гипотонии, заболеваний суставов и ослабления иммунитета. Массаж спины бывает нескольких видов: лечебный, баночный и сегментарный. Его делают при болях в позвоночнике, смещениях позвонков и множестве других проблем. Но массаж спины может быть противопоказан при определенных заболеваниях позвоночника, поэтому прежде чем записаться на него, сначала нужно проконсультироваться с врачом. Массаж головы необходим людям, которые страдают на головные боли, сюда же относится и мигрень. Также он поможет стимулировать рост волос и даже предотвратить облысение. Массаж рук и ног рекомендуют людям, которые имеют заболевания суставов и связок. Также он поможет снять мышечное напряжение и повысить эластичность сосудов. Массаж шеи и верхнего отдела позвоночника полезен для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Этот вид массажа предупреждает отложение солей и появление отеков, он поможет снять напряжение мышц, избавит от болей в затылке и мигрени, способствует нормализации внутричерепного и артериального давления, благодаря притоку крови к головному мозгу. Массаж лица помогает оздоровить кожу, делает ее эластичной, способствует омоложению. Также он поможет снять отечность и бледность лица, улучшить овал лица. Обычно при массаже лица задействована и шея, такой массаж помогает убрать второй подбородок. Антицеллюлитный массаж - это отличное средство для похудения и практически единственный метод для того, чтобы избавиться от «апельсиновой корки». Такой массаж, как правило, вызывает болезненные ощущения, но результат оправдывает ожидания. Также существует множество других видов массажа в зависимости от используемых техник – тайский массаж, spa- массаж, креольский массаж, вакуумный массаж, шиацу-массаж, точечный массаж и многие другие. Но независимо от техники и вида массажа, он окажет положительное влияние на состояние вашего организма. https://nat-med.ru/pitanie/10405-shashlyk-poleznyy-produkt.html Почему-то у многих закрепилось превратное мнение: то, что для нас является приятным, или аморально, или вредно. Питание Fri, 28 Jun 2013 12:53:44 +0400 Согласитесь: без вкусностей трудно прожить. Ведь насилие над собой может привести даже к депрессии. Хоть иногда, а хочется выехать на природу, побаловать себя дымящимися сочными шашлыками с подрумянившейся корочкой. Некоторые диетологи поставили большое клеймо на аппетитном продукте под названием «шашлык». Исходили они из того, что в шашлыке содержится чрезмерное количество жиров, а также веществ, что могут стать причиной возникновения раковых клеток. Вспомните, что канцерогенные вещества могут появиться, когда мясо жарят на масле, особенно при многократном применении одного и того же масла. При жарке же шашлыков масло, как известно, не используется вообще. Так что наука на нашей стороне! Какие еще плюсы у блюда «шашлык»? Жизненно важные витамины и микроэлементы сохраняются, если мясо приготовлено на углях. Среди них - витамин В3 (помогает нервной системе), В12 (участвует в кроветворении), РР (необходим для хорошей работы сердца), Р (помогает работе щитовидной железы, укрепляет капилляры), железо, причем в легкоусвояемой форме (прекрасное подспорье для иммунитета), цинк (незаменим для сексуальной функции мужчин). В случае важности для вас нормального уровня холестерина, сахара в крови, берите для шашлыка мясо говядины, которое содержит линолевую кислоту. Как видим, мясо – продукт, полезный для здоровья. Просто, как всегда, не надо забывать о его качестве и количестве. Обычная порция шашлыка составляет 250 граммов. Распишем по калориям: в баранине, свинине – около 400-500 ккал (нужно учесть еще жирность мяса), в говядине, телятине – около 200 ккал, в курице – примерно 300 ккал. Так что одна порция приготовленного на костре шашлыка, без сомнения, прибавит вам здоровья, особенно если вы приправите его достаточным количеством зелени. Тогда мясо не будет камнем падать в ваш желудок, к тому же прекрасно усвоится. https://nat-med.ru/skin/10404-protivnik-akne.html Акне - это не просто подростковая болезнь. С кожными заболеваниями сталкиваются также и взрослые. Ученые не прекращают поиски эффективных лекарственных средств и все чаще обращаются к натуральным веществам. Дерматология Thu, 27 Jun 2013 18:01:41 +0400 Propionibacterium acnes - это бактерия, которая часто сочетается с проблемой акне. Входит в состав флоры физиологической кожи и быстро продолжает размножаться в контакте с веществами, содержащимися в кожном сале, что приводит к постоянным воспалениям в фолликуле волос. Неудивительно, что большая часть исследований сосредоточена на поиске эффективного оружия против этой бактерии. Хотя лечение акне должно проходить под наблюдением дерматолога и часто не может обойтись без кортикостероидов, основным принципом эффективного комплексного лечения является избежание монотерапии. Оптимальные результаты достигаются при использовании обоих групп веществ, среди которых природные средства, заслуживающие большого внимания. Сок из лимона, трава фиалки виттрока, корень лопуха и масло чайного дерева - это ведущие природные вещества, поддерживающие борьбу с высыпаниями. Исследования, проведенные на протяжении последних 4 лет, позволяют добавить к этому списку еще несколько медикаментов. а) Солодка гладкая (голая) - экстракт корня наносится непосредственно на экзему, чай из корня солодки можно использовать для мытья лица. б) Эхинацея - убивает бактерии и уменьшает вызванные воспаления, доступна в виде чая, капсул или средства для непосредственного точечного применения. в) Ресвератрол - вещество оказывает смягчающее действие на симптомы рецидивирующего акне. Этим богатейшим природным источником являются красный виноград. Выступает как компонент геля, который наносится один раз в день, непосредственно в местах, подверженных возникновению воспалительных очагов. г) Масло базилика - обладает сильным антибактериальным действием (особенно его сладкий сорт). Растворяется в масле (например, кокосовом) и накладывается на зараженную кожу. д) Хмель - экстракт хмеля проявляет высокую активность против большинства бактерий, вызывающих угревые высыпания. Применяется наружно для очистки кожи (как вяжущее средство) и предотвращения повторения инфекции. https://nat-med.ru/zub/10403-klubnichnyy-recept-otbelivaniya-zubov.html Бывают случаи, когда отбеливающая зубная паста совсем не помогает, а денег на иные и более дорогие способы отбеливания нет. Но и такую проблему можно разрешить без особых материальных затрат и усилий. Можно стать обладательницей чудесной белоснежной улыбки и без стараний стоматолога, а всего лишь при помощи клубники. Стоматология Thu, 27 Jun 2013 17:22:49 +0400 Для того чтобы отбелить зубы таким дивным способом потребуется всего два ингредиента: пищевая сода и непосредственно клубника. Клубника в своем составе содержит яблочную кислоту, которая поможет убрать налёт и прочие пятна с зубов. Сода выполняет те же функции, но вместе с клубникой результат будет более эффективным. Для процедуры нам потребуется зубная щетка, пюре из одной спелой клубники, а также половинка чайной ложки соды. Необходимо смешать кашицу из клубники вместе с содой, а затем, чтобы достигнуть необходимого результата, чистим зубы полученной смесью в течение нескольких минут. После необходимо прополоснуть рот чистой водой и воспользоваться зубной нитью. Важно знать, что отбеливать зубы таким способом сильно часто нельзя. Такую процедуру необходимо проделывать один-два раза в месяц, ведь частое применение клубники и соды может привести к повреждению зубной эмали. https://nat-med.ru/rasteniya/veg-fruit/10402-abrikosy-pischa-bogov.html Сладкие, вкусные, золотисто-оранжевые абрикосы каждое лето радуют нас своим появлением. Кто-то любит этот фрукт, а кто-то нет. Несмотря на это кругленький золотистый шарик все равно радует глаз пожилых людей, которые неспешно идут по улицам, наслаждаясь летним пейзажем, и детей, которым так и хочется схватить и рассмотреть этот необычный ярко-жёлтый фрукт. Овощи и Фрукты Thu, 27 Jun 2013 17:17:16 +0400 Однако помимо всех визуальных прелестей этого плода, он еще и обладает множеством полезных составляющих для нашего здоровья. По сути дела абрикос – это еда богов, так как завезен в Европу он был из Греции. Они, в свою очередь, называли этот фрукт «золотыми яйцами солнца». Сегодня же выращиванием и поставкой абрикос занимаются такие страны, как Турция, Китай, Иран, Италия и Испания. Также по некоторым источникам известно, что абрикос рос в Армении уже задолго до его появления в других странах. Если мы рассмотрим абрикос с ботанической точки зрения, то можно сказать, что этот фрукт сроднён с персиками и нектарином. Однако род абрикоса – это слива, поэтому его часто называют желтосливником. Если говорить о пользе абрикосов для нашего здоровья, то в целом этот фрукт весьма полезный и питательный. Особенно благодаря клетчатке, которая входит в его состав. Вследствие чего этот фрукт напоминает пюреобразную массу. Если вы хотите выжить сок из абрикосов, то в итоге получите не сок, а обычную густую массообразную жидкость. Также абрикос подойдет всем людям, страдающим ожирением. Даже если вы хотите сбросить пару килограмм, то абрикосовая диета всегда поможет вам в этом. В 100 граммах этого замечательного фрукта всего-навсего 50 калорий. В абрикосах также содержится большое количество витамина А, что положительно сказывается на зрении. Абрикосы полезны людям в пожилом возрасте, а также людям, которые страдают болезнями сердца и раковыми заболеваниями.Так же читайте про курагу. https://nat-med.ru/skin/10401-naturalnye-antiperspiranty-i-dezodoranty-v-domashnih-usloviyah.html Дезодоранты и антиперспиранты давно вошли в нашу жизнь, используя их, мы не задумываемся о том, что они причиняют большой вред нашему здоровью. Не все знают, что эти средства можно заменить на полностью натуральные и безопасные аналоги. Дерматология Wed, 26 Jun 2013 23:34:53 +0400 Большинство дезодорантов и антиперспирантов содержат соли алюминия и другие компоненты, которые вызывают онкологические заболевания. В домашних условиях из натуральных ингредиентов можно изготовить эффективные антиперспиранты и дезодоранты, которые будут безопасны для здоровья.Жидкий масляный дезодорант Для приготовления жидкого масляного дезодоранта необходимо в 10 мл масла виноградных косточек добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева и 5 капель любого нравящегося эфирного масла для запаха. Масляную смесь следует наносить подушечками пальцев на чистую кожу подмышек тонким слоем, дать маслу впитаться. Для большего удобства в использовании смесь масел можно перелить в пустой флакончик от шарикового дезодоранта.Данная масляная смесь быстро впитывается, не оставляет следов на коже и на одежде.Масляный дезодорант прекрасно предотвращает запах пота, особенно в летнюю жару, а также бережно смягчает кожу подмышечных впадин.Масло виноградных косточек очень хорошо впитывается и не оставляет жирной пленки на коже. Масло обладает антиоксидантными свойствами и способствует выведению токсинов, обладает бактерицидными свойствами, а также немного суживает поры.Эфирное масло чайного дерева является отличным бактерицидным средство и великолепно предотвращает появление неприятного запаха пота.Домашний порошковый антиперспирант Уменьшить количество пота и избавиться от неприятного запаха пота поможет порошковый антиперспирант.Для приготовления антиперспиранта нужно смешать по столовой ложке пищевой соды и картофельного крахмала, добавить 5 капель эфирного масла лимона (или чайного дерева) и хорошенько перемешать.Сода и крахмал способствуют уменьшению потоотделения, абсорбируют излишнюю влагу.Эфирное масло лимона прекрасный антисептик, как и масло чайного дерева, предотвращает размножение бактерий, которые вызывают неприятный запах пота, прекрасно освежает и дезодорирует.Полученным порошком нужно протирать сухие подмышечные впадины 2-3 раза в день. Также порошковый антиперспирант прекрасно уменьшает потливость ног и борется с неприятным запахом.Хранить домашний порошковый антиперспирант нужно в закрытой баночке в сухом месте.Натуральный твердый дезодорант-антиперспирант В домашних условиях можно изготовить натуральный твердый дезодорант-антиперспирант, который уменьшит излишнее выделение пота и устранит неприятный запах.Для приготовления необходимо растопить на водной бане 20 г желтого очищенного пчелиного воска (такой воск можно приобрести у людей, продающих мед). Когда воск станет жидким, в него добавить 30-40 мл кокосового масла и варить еще 2-3 минуты. Смеси дать немного остыть и добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева 5 капель масла эвкалипта (розмарина или лаванды). Полученную смесь вылить в подходящую формочку (хорошо подходит пустой флакон от твердого антиперспиранта) и дать застыть. Используют такое домашнее средство как обычный твердый дезодорант-антиперспирант.Пчелиный воск является хорошим антисептиком и усиливает действие эфирных масел на коже.Кокосовое масло подавляет размножение бактерий, вместе с пчелиным воском создает на коже тонкую пленку и уменьшает потоотделение, не закупоривает поры.Эфирное масло эвкалипта (розмарина, лаванды) дезодорирует, предотвращает появление неприятного запаха пота. https://nat-med.ru/prislannoe/10400-efirnye-masla-ot-golovnoy-boli.html Эфирные масла широко используются в народной медицине для лечения различных заболеваний. Благодаря своим целебным свойствам эфирные масла прекрасно справляются с лечением головной боли. Народные средства Tue, 25 Jun 2013 22:43:28 +0400 Головная боль является следствием болезни, стресса, усталости и депрессии. С этим неприятным симптомом сталкивается каждый человек. Существует множество медикаментов и народных рецептов, которые позволят избавиться от головной боли, но большинство из них имеют противопоказания (например, беременность, период лактации и т.д.)Лечение головных болей с помощью ароматерапии эфирными маслами практически не имеет противопоказаний, исключение лишь составляет аллергическая непереносимость отдельных компонентов. К тому же такой способ лечения не требует приема лечебных средств.Целебные свойства эфирных масел известны со времен Древнего Египта, масла широко используются в традиционной и народной медицине во всем мире по сей день, в том числе и для снятия головной боли.Выраженными спазмолитическими и обезболивающими свойствами обладают следующие эфирные масла: розмариновое, можжевеловое, мятное, лимонное, эвкалиптовое, лавандовое, лемонграссовое. Эти масла можно применять по отдельности для лечения головных болей различной природы, но гораздо эффективней использовать смеси. Правильное сочетание эфирных масел позволяет приумножить их целебные свойства и достичь наилучшего эффекта. В то же время неправильное сочетание масел в аромасмеси может усилить головную боль.Рецепты аромасмесей из эфирных масел Существует множество аромасмесей, которые позволят снять головную боль. Лучше каждый раз пробовать новую смесь эфирных масел и подобрать наиболее подходящую. Для начала достаточно приготовить смесь из пары капель каждого эфирного масла, если смесь подойдет, то можно заготовить ее впрок. Хранить готовые аромасмеси нужно в стеклянной посуде в защищенном от солнца месте.Аромасмеси, которые состоят только из эфирных масел, используются для ванн и ингаляций. Смеси с эфирными и базовыми маслами - для нанесения на тело.Ниже приведены компоненты различных смесей эфирных масел от головной боли и пропорции их соединения.Смесь № 1: эфирные масла лемонграсса, можжевельника (2:3). Смесь помогает снять головную боль, вызванную простудными заболеваниями и переутомлением, мигрень. Эфирные масла, входящие в состав прекрасно тонизируют, придают сил.Смесь № 2: розмариновое, эвкалиптовое и кедровое эфирные масла (2:1:1). Смесь быстро снимает боль и способствует выздоровлению во время простудных заболеваний, прекрасно бодрит.Смесь № 3: эфирные масла мяты, мелиссы, имбиря (1:1:2) Эта аромасмесь эфирных масел хорошо снимает головную боль, вызванную переутомлением, прекрасно расслабляет, успокаивает. Также хорошо помогает при головных болях, вызванных менструальным синдромом.Смесь № 4: эфирные масла лимона, лаванды, ромашки (1:1:1). Смесь помогает при длительных мигренях, прекрасно снимает головной спазм, хорошо расслабляет.Смесь № 5: эфирные масла шалфея мускатного, базилика и сантала (2:1:1). Эта смесь очень хорошо снимает головные боли, вызванные спазмом.Смесь № 6: эфирные масла сосны сибирской, кедра (или можжевельника), лаванды (2:2:1). Эта смесь помогает избавиться от длительных головных болей различной природы, снимает напряжение, подойдет людям, которые любят хвойный запах.Смесь № 7: эфирные масла бергамота, апельсина (или лимона), ромашки (1:1:2). Смесь ярко выраженным цитрусовым ароматом, быстро снимает головную боль и бодрит.Способы применения аромасмесей для лечения головных болей Для лечения головных болей используют следующие методы ароматерапии: горячие и холодные ингаляции, лечебные ванны, массаж и нанесение смеси эфирных масел на тело.Для холодных ингаляций достаточно добавить 5-6 капель смеси эфирных масел в аромалампу. Длительность процедуры - 1-2 часа.Для горячих ингаляций в ингалятор добавляют 7-8 капель смеси эфирных масел, длительность процедуры – 15-20 минут.Для лечебных ванн добавляют 5-10 (в зависимости от размера и наполнения ванны) капель эфирных масел в теплую воду, принимают ванну в течение 30 минут.Для массажа и нанесения на кожу смесь эфирных масел добавляют в базовое масло (виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы, оливковое) из расчета 4 капли аромасмеси на столовую ложку базового масла. Наиболее эффективно втирать такую смесь за ушами и в височной области.При постоянных головных болях можно нанести немного смеси эфирных масел на кусочки ткани и разложить по комнатам, также можно капнуть несколько капель аромамасла в подушку.Перед приготовлением и использованием смеси из эфирных масел протестируйте каждый компонент по отдельности на наличие аллергической реакции (каплю эфирного масла нанесите на кожу и подождите 2-3 часа). https://nat-med.ru/zub/10399-lechenie-kariesa-bez-bormashiny.html Боязнь бормашины приводит к тому, что некоторые люди оттягивают визит к стоматологу до последнего. Это значительно снижает вероятность успешного лечения, когда приходится прибегать к удалению зуба. Однако, современные медицинские технологии позволяют проводить лечение зубов без их сверления бормашиной. Стоматология Tue, 25 Jun 2013 17:25:29 +0400 Как правило, люди боятся не самой бормашины, а той боли, которую им предстоит испытать. С применение современных методов анестезии удаётся практически полностью обезболить процедуру лечения зубов. Но всё же, некоторым пациентам не удаётся преодолеть панический страх перед бормашиной. Поэтому специально для них были разработаны методы лечения кариеса без применения бормашины, а именно: - лазерный метод; - химико-механический метод; - воздушно-кинетический метод. У каждого из этих способов лечения имеются как положительные, так и отрицательные стороны. Предлагаем ознакомиться с каждым из них вкратце. Лечение кариеса лазерным методом Данная методика основана на воздействии лазера на зубные ткани, пораженные кариесом, которые просто испаряются от такой мощной обработки. Дополнительным преимуществом лазерного метода лечения кариеса является то, что в период процедуры происходит эффективная стерилизация зуба, которая исключает повторное поражение зуба кариесом. Лечение кариеса химико-механическим методом При этом способе лечения на поражённый зуб наносится специальный гель. Он воздействует на кариозные участки и размягчает их. Далее стоматолог с помощью специальных инструментов удаляет размягченные ткани и производит дальнейшее лечение. Данный метод подходит только тем пациентам, у которых имеются прямые зубные каналы. Лечение кариеса воздушно-кинетическим методом Воздушно-кинетическое лечение кариеса, где не проводится сверление зуба, применяют только в том случае, если у пациентов диагностируют поверхностный кариес. На ткани, поражённые кариесом, воздействуют миниатюрным потоком кварцевого песка, который вымывает кариозные очаги и оставляет целыми здоровые участки зуба. Следует отметить, что лечение кариеса по описанным методам производится без использования бормашины. Процедуры абсолютно безболезненные и не нуждаются в применении анестезии. Они идеальны подходят пациентам, которым по тем или иным причинам противопоказаны обезболивающие препараты. Это - беременные женщины и лица, страдающие аллергией, заболеваниями сердца и нервной системы. Бесспорным преимуществом методов лечения кариеса без применения бормашины является то, что зубные ткани не разогреваются, как при сверлении, а в них не возникает боль. Эти методы идеально подходят для лечения малышей и широко применяются в детской стоматологии. Маленькие пациенты чувствуют себя необычайно комфортно и не испытывают боли и страха перед жужжащей бормашиной. Лечебные процедуры проводятся максимально быстро, что особенно удобно как маленьким непоседам, так и их родителям. Услуги лечения кариозного поражения зубов без применения бормашины доступны всем желающим и предоставляются современными стоматологическими клиниками. Однако, заключение о возможности его применения в каждом конкретном случае принимается специалистом на основании проведенных обследований. Именно врач определит, возможно ли будет вылечить кариес без сверления зубов бормашиной. https://nat-med.ru/oda/10398-radikulit-simptomy-vidy-diagnostika-i-lechenie.html Радикулит – это симптом, сопровождаемый воспалением корешка одного из нервов спинного мозга. Это заболевание проявляется совершенно внезапно. Кажется, что всё в порядке, но вдруг возникает резкая боль в спине, при которой невозможно ни согнуться, ни разогнуться. Тем, кто испытал подобную боль хотя бы раз в своей жизни, не стоит объяснять, что такое радикулит. Опорно-двигательный аппарат Tue, 25 Jun 2013 17:02:07 +0400 Из результатов статистики видно, что радикулитом болеет каждый восьмой житель нашей планеты в возрасте старше 40 лет. За последние десятилетия эта напасть стала поражать не только людей старшего поколения, но и молодёжь. Радикулитом всё чаще болеют люди, профессионально занимающиеся спортом и люди, проводящие долгое время при работе за компьютером. Как возникает радикулит? Между позвонками существуют отверстия. Именно через эти отверстия от спинного мозга отходят нервы. Если по каким-то причинам нервы воспаляются или повреждаются, то возникает заболевание – радикулит. 95 % всех случаев возникновения радикулита приходится на последствия остеохондроза, а оставшиеся 5 %, как правило, следствие грыжи межпозвоночных дисков или запущенной травмы позвоночника. Для провокации приступа радикулита достаточно совершить одно неловкое движение. Это может быть обычный сон в неудобной позе, инфекция, поднятие тяжелых предметов. Виды и признаки радикулита Одним из основных признаков радикулита является острая боль. При этом место локализации боли зависит от того, в каком именно отделе позвоночника идёт воспалительный процесс нервного корешка. Так, при грудном радикулите, возникают приступы сильной боли, опоясывающей грудную клетку. При шейном радикулите боль ощущается в области шеи и затылка. Любые движения головой или кашель только усиливают болевые ощущения. У некоторых людей страдающих шейным радикулитом ухудшается слух, начинает кружиться голова, появляется шаткая походка. Шейно-плечевой радикулит характеризуется резкой болью в области шеи, плеч и рук. Пояснично-крестцовый радикулит – это один из наиболее распространенных видов рассматриваемого заболевания. Признаками пояснично-крестцового радикулита являются «адские» боли в области поясницы, особенно при наклонах и ходьбе. Диагностика При возникновении резкой боли в спине не стоит затягивать, нужно немедленно обратиться за помощью к врачу-неврологу. При этом врач должен достоверно подтвердить диагноз, отсев все остальные заболевания, вызывающие похожие боли. После проведения обследования невролог должен выписать направление на рентгенографическое исследование. Его прохождение обязательно для определения очага и степени поражения позвоночника. Лечение радикулита При обострении радикулита, до приезда врача скорой помощи, необходимо принять лежачее положение. Желательно чтобы постель не была слишком мягкой. Можно выпить таблетку обезболивающего средства и натереть место локализации боли обезболивающей мазью. При специальном лечении радикулита применяется комплекс препаратов, включающий в себя обезболивающие средства, препараты, снимающие воспалительный процесс. Также применяются разогревающие средства, такие как настойка горького перца, змеиный и пчелиный яд и другие. После обострения радикулита нужно находиться в полном покое 1-2 дня. В лечении заболевания наиболее эффективен массаж, физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия и лечебная физкультура. Радикулит, вызванный выпадением межпозвоночного диска, как правило, требует хирургического вмешательства. https://nat-med.ru/skin/10397-ultrazvukovaya-chistka-kozhi-lica.html Очистить кожу лица можно в домашних условиях, применяя такие средства, как скраб, пилинг, или просто механически обработать ее с помощью щеточки. Для этих процедур пользуются пилингом и скрабом либо приобретенными в магазине, либо приготовленными в домашних условиях. Однако эти методы позволяют очистить от отмерших клеток только верхний слой кожи. Более глубокую и эффективную чистку лица в домашних условиях позволяет провести специальный прибор, в основу действия которого положены ультразвуковые колебания. Дерматология Tue, 25 Jun 2013 16:29:27 +0400 Чистка лица с помощью ультразвука позволяет безопасно очистить кожу от поверхностных загрязнений и устранить последствия угревой болезни. Ультразвуковые колебания, создаваемые прибором, затрагивают только поверхностные слои кожного покрова, что позволяет применять прибор для всех типов кожи. Под воздействием ультразвука поверхность участка кожи начинает вибрировать, в месте воздействия повышается температура, расширяются поры и удаляются омертвевшие клетки. Благодаря ультразвуковой чистке можно также избавиться от комедонов (черных точек) без выдавливания. В результате проведенных процедур улучшаются кровообращение, лимфообращение, антисептические свойства кожи, повышается ее тонус, она приобретает свежий вид. Следует отметить, что у ультразвуковых процедур достаточно много противопоказаний. Чистить кожу лица с помощью ультразвука нельзя людям с любыми заболеваниями, связанными с работой сердца и сосудов, заболеваниями кожных покровов (опухоли, раны, ссадины, язвы), различными воспалительными процессами кожи, нервными и психическими заболеваниями, беременностью. Не рекомендуется проводить процедуры при наличии электрокардиостимуляторов, любых имплантантов в мышцах и под кожей. При повышенной температуре тела и плохом самочувствии процедуру чистки лучше отложить. Есть ряд зон, где чистку лица ультразвуком проводить не рекомендуется. К ним относятся: область вокруг глаз, зоны над сердцем, щитовидной железой, половыми органами, в областях, где проводилась гелевая контурная пластика, над силиконовыми имплантантами. https://nat-med.ru/pitanie/10396-zachem-zhelezo-organizmu.html Железо является важным элементом для минерального обмена веществ у человека. Основная часть железа в организме человека находится в гемоглобине, который переносит кислород к каждой части тела. Кроме того, железо также помогает увеличить вашу устойчивость к стрессу и к другим заболеваниям. Питание Tue, 25 Jun 2013 16:21:40 +0400 Что произойдет, если ваше тело не имеет достаточного количества железа? Недостаток железа может привести к анемии. Анемия состояние, при котором кровь человека имеет низкий уровень эритроцитов. Это потому, что гемоглобин, который представляет собой, эритроциты требует железа для его формирования. Железодефицитная анемия может вызывать усталость, боль в груди, сердцебиение и одышку. В тяжелых случаях это может привести к проблемам с сердцем, язве, геморрою, и воспалительному синдрому кишечника. Кому нужно употреблять больше железа? Люди имеющие дефицит железа: При менопаузе Беременные женщины Люди, которые часто сдают кровь Люди с любым типом кровотечения в кишечнике (например, язвенных кровотечений) Люди с желудочно-кишечных заболеваниями, которые затрудняются принимать пищу. Сколько железа мне нужно? Количество железа в потребности каждого человека изменяется в зависимости от возраста и пола. Он также зависит от количества железа, которое хранится в вашем теле. Если хранимая доля железа высока, организм поглощает меньше железа из пищи, которую вы едите. В противном случае, ваша способность усваивать железо увеличивается. По сравнению с мужчинами, женщинам более вероятно, нужно особенно больше железа до менопаузы, также это относится к беременным женщинам. Рекомендуемое ежедневное количество железа: Дети: 10 мг 7- Молодые люди: 13 мг Молодые женщины: 16 мг Мужчины: 9 мг Женщины: 16 мг (18 мг во время менструации) Беременные женщины: 30 мг Пожилые люди: 9 мг Какие богатые железом продукты? Много железа содержится в продуктах питания: Обычно встречается в рыбе, мясе и домашней птице. Пищевые продукты, содержащие железо гема являются лучшими источниками для увеличения или поддержания здорового уровня железа. Некоторые из этих продуктов являются моллюски, устрицы, свинина, говядина, мясные субпродукты и курица. Также железа много содержится во фруктах, овощах, орехах и зерновых продуктов. Эта форма железа нелегко усваивается как выше описанные продукты. Некоторые из этих продуктов включают в себя: яйца, сушеные бобы, хлеб, шпинат, брокколи , горчица, капуста , редис, и сухофрукты. Некоторые из продуктов, которые вы едите, могут уменьшить способность организма усваивать железо. Питье чая или кофе во время еды может уменьшить усваивание железа на 50-60%. Фосфаты, которые содержаться в напитках, таких как кола и в некоторых зернах могут также столкнуться со слабым усваиванием железа. Вы должны избегать таких продуктов, если ваша диета с низким содержанием железа. https://nat-med.ru/pitanie/10395-moloko-luchshe-korove-ili-soevoe.html Обычно молоком часто называют коровье молоко, оно представляет из себя белую жидкость, которая производится с помощью молочной железы коровы и используется для кормления телят. Соевое молоко не является натуральным молоком, а является напитком из соевых бобов. Оно называется молоком, потому что оно имеет цвет настоящего молока, и обладает похожей консистенцией. Питание Tue, 25 Jun 2013 16:15:21 +0400 Основное различие между коровьим молоком и соевым в том, что коровье молоко происходит из животного источника, а второе из растительного. Еще одно различие между коровьим молоком и соевым является то, что соевое молоко не содержит лактозу, в то время как коровье молоко содержит ее в высоком количестве. Лактоза является природным сахаром, который содержится в молоке. Если вы не переносите лактозу, могут произойти такие нарушения в организме. Симптомы вздутие живота, спазмы, газ и диарея. Так как соевое молоко не содержит лактозы, это лучшая альтернатива для тех кто не переносит лактозу. Это также заменитель коровьего молока для строгих вегетарианцев, так как оно основано на растительном источнике. С точки зрения питательных веществ, растительное молоко не обладают таким же исключительным питательным действием, как коровье молоко. Так, например, коровье молоко является хорошим источником кальция, в то время как соевое молоко нет. Коровье молоко также имеет больше белка , витамина В2 и фосфора, чем соевое молоко. С другой стороны, соевое молоко содержит растительные химические вещества, называемые изофлавоны, которые помогают в снижении LDL (плохой холестерин) и отвечает за профилактику рака, сердечных заболеваний и остеопороза . Тем не менее, женщинам, перенесшим рак молочной железы, нужно ограничить потребление соевого молока, так как некоторые исследования указывают на возможную связь между избыточным потреблением соевого молока и повышенным риском рака молочной железы. Коровье молоко и соевое молоко могут помочь вам значительно укрепить ваше здоровье. В каждом из них есть своя польза. В зависимости от вашей диеты и образа жизни, вы можете воспользоваться индивидуально, какое молоко вам пить. Коровье молоко отлично подходит для большинства людей, поскольку оно более богато питательными веществами и, естественно, содержит больше витаминов, кальция и других минеральных веществ, чем соевое молоко. Соевое молоко отлично подходит для людей, которые не переносят лактозу, а также тех, которые являются вегетарианцами. В любом случае, они оба хороши для вас, они обеспечивают вас необходимыми витаминами и минералами для вашего организма. https://nat-med.ru/ladyhealth/10394-kak-ne-propustit-simptomy-cistita.html Цистит – это воспалительное заболевание стенки мочевого пузыря, вызванное патологическими микроорганизмами, зачастую кишечной палочкой. Цистит является самой распространенной урологической патологией среди женщин, ввиду особого анатомического строения уретры – она короткая и широкая. Также предрасполагающими факторами являются сопутствующие воспалительные болезни матки, влагалища, пиелонефриты и частная смена половых партнеров. Женское здоровье Tue, 25 Jun 2013 16:03:13 +0400 Проявления цистита: • Болезненное мочеиспускание частыми и небольшими порциями. • Моча имеет мутный оттенок, иногда с примесью крови. • Боль внизу живота. • В тяжелых случаях отмечается повышение температуры тела, озноб, лихорадка. Без лечения симптомы длятся около недели, а затем стихают и воспалительный процесс может перейти в хроническую форму. Диагностика: 1. Общий анализ крови – лейкоцитоз, сдвиг лейкоцитарной формулы влево, ускорение СОЭ. 2. Общий анализ мочи – лейкоцитурия, гематурия, моча мутная, темного цвета. 3. Бактериологическое исследование мочи – предпочтительнее забор мочи через катетер. Также определение чувствительности микроорганизмов к антибиотикам. 4. Ультразвуковое исследование почек и мочевого пузыря – для исключения патологии почек и органических поражений мочевого пузыря. 5. Гинекологическое обследование на сопутствующие заболевания. 6. В тяжелых случаях при резистентности к проводимому лечению показана цистоскопия. Лечение: 1. Диета с ограничением сладостей, острых блюд, копченостей. 2. Постельный режим на период лихорадки. 3. Отказ от половых связей во время лечения. 4. Антибактериальная терапия по данным результатов анализов. 5. Употребление клюквенных и брусничных морсов, жидкости не менее 2 литров в день. https://nat-med.ru/rasteniya/veg-fruit/10393-10-prichin-polyubit-chernosliv.html Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов. Овощи и Фрукты Tue, 25 Jun 2013 15:51:25 +0400 Итак, топ-10 убедительных причин полюбить чернослив: 1. Чернослив изобилует и растворимой ("растворение" вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника). 2. Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса. 3. Чернослив обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами. 4. Чернослив быстро приводит организм в тонус, существенно повышая его работоспособность. 5. Чернослив помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии. 6. Чернослив омолаживает и оздоравливает все внутренние органы. 7. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с запорами, выводит шлаки). 8. Чернослив освежает кожу лица. 9. Чернослив помогает справляться с авитаминозом и анемией. 10. Чернослив способен противостоять заболеваниям онкологического характера. https://nat-med.ru/yoga/10392-meditaciya-ot-stressa.html Медитация – это один из важных способов управления стрессом и отличный способ, чтобы расслабиться в конце рабочего дня. Главная цель медитации - сознательное расслабление тела и сосредоточение мыслей на чем-то одном в течение длительного периода. Это позволяет отвлечь ум от проблем, которые вызывают стресс. Медитация дает телу время, чтобы расслабиться и восстановить силы. Йога Tue, 25 Jun 2013 15:40:12 +0400 Займите удобное положение в кресле. Перед тем как приступить к медитации, зажгите свечу и поставьте ее перед собой на стол. Пусть ваши руки свободно «отдыхают» на подлокотниках. Успокойте ваши мысли, постепенно сосредотачиваясь на релаксации. Обратите свой взор на свечу. Любуйтесь красотой пламени. Изучите форму предмета, обратите внимание на цвет огня. Прислушайтесь к своему дыханию. Постепенно начинайте замедлять скорость вдоха и выдоха. Теперь расслабьтесь и наслаждайтесь ощущением покоя и внутренней тишины. Закройте рот и расслабьте плечи, отпуская напряжение. Вы можете продолжать смотреть на пламя свечи или закрыть глаза. Вдохните медленно и глубоко через нос. Задержите дыхание и досчитайте до четырех. Медленно выдохните через рот, досчитав до шести. Усложните задачу: Глубокий вдох (раз, два, три, четыре); Задержка дыхания (раз, два, три); Выдох (раз, два, три, четыре). Проделайте это несколько раз. Теперь, когда вы будете выдыхать, медленно повторяйте про себя: «Мое дыхание спокойное и ритмичное. Я дышу свободно и легко. Мне хорошо и спокойно». Продолжайте делать глубокие, ритмичные вдохи. Пусть напряжение исчезает каждый раз, когда вы выдыхаете. Если ваши глаза закрыты, медленно откройте их и смотрите на пламя свечи. Возвратитесь в реальность более спокойным и отдохнувшим человеком. https://nat-med.ru/beremennost/10389-letniy-racion-dlya-beremennyh-shest-prakticheskih-sovetov.html Здоровое и разнообразное питание много значит не только для нормального развития плода, но и для общего тонуса беременной. Многие будущие мамы питаются более калорийно, чем это необходимо для их ребенка и собственного организма. Вследствие неправильно составленного рациона увеличивается масса тела, что увеличивает риск развития проблем со здоровьем - высокое кровяное давление, диабет беременных, и т.д. После рождения ребенка остаются проблемы с лишними килограммами. Допустимым показателем увеличения веса считается 9-12 кг. Беременность и роды Tue, 25 Jun 2013 15:28:37 +0400 1. В летние месяцы большинство будущих мам совершают общую ошибку – полностью переходят на фрукты, зелень и овощи, исключая из питания крупы. В летнем рационе им обязательно должно быть место - рису, овсянке, гречке, всего лишь 130 г которой восполняет суточную потребность организма в железе. Самым оптимальным решением будут мюсли, приготовленные со свежими ягодами или ломтиками сладких яблок или спелых груш. 2. Из хлебобулочных изделий подходит ржаной хлеб или же с отрубями, которые снабжают организм беременной необходимой энергией и способствуют лучшему усвоению витамина В1. Напротив, белый хлеб и сладкие пироги должны появляться на столе только в редких случаях. 3. Треть повседневных блюд должна включать белки – таково неоспоримое правило. Белки, содержащиеся в главным образом в нежирном мясе (телятине, крольчатине), яйцах, а также в бобовых, приносят наибольшую пользу в паре с молочными продуктами. Если беременную мучает токсикоз, диетологи советуют заменить мясо соевыми бобами или временно перейти только на курятину или индюшатину, гарниром к которой выбраны свежие огурцы или пекинская капуста. Кроме того, вечером нужно обязательно ограничивать тяжелую и жирную пищу: это сведет к минимуму симптомы изжоги. 4. Наполняя рацион овощными блюдами, необходимо как можно меньше жарить и запекать: например, в сырой моркови, помидорах и луке сохраняется до 94% витаминов, в то время как в запеканках и солянках они теряют почти треть. 5. Растительные жиры - источник витамина Е, поэтому любой салат должен приправляться оливковым маслом холодного отжима, особенно если значительную часть рациона составляет паровая пища. Менее пригодны маргарин или гидрогенизированные жиры. 6. Летом женскому организму нужно ежедневно 2,3-2,6 литра жидкости, но во время беременности этот показатель увеличивается. Кроме очевидного - соков и минеральной воды – летом придутся очень кстати сладкие супы из фруктов на молочной основе. Это идеальные блюда, одинаково хорошо утоляющие голод и не приносящие лишних калорий. https://nat-med.ru/skin/10391-uhod-za-kozhey-posle-epilyacii-i-depilyacii.html После эпиляции и депиляции кожа травмируется, ее защитные свойства ухудшаются, она быстро теряет влагу и пересыхает. Улучшить состояние кожи после удаления волос помогут натуральные средства. Дерматология Mon, 24 Jun 2013 17:47:56 +0400 Красота и молодость кожи зависит во многом от правильного ее питания и увлажнения. Особенно важен уход за кожей после процедур эпиляции и депиляции волос, так как эти процессы очень ее травмируют. Также часто после любого удаления нежелательных волос возникает сухость, шелушение и раздражение кожи. Устранить неприятные последствия эпиляции и депиляции можно с помощью домашних косметических средств, изготовленных из натуральных компонентов. Питательное масло после удаления волос Чтобы смягчить, устранить сухость и шелушение, а также успокоить кожу после процедур удаления волос используют питательную масляную смесь.Для приготовления питательного масла для кожи необходимо растопить на водяной бане 30 мл масла какао (не допускать кипение). Когда масло какао станет жидким, добавить 5 мл (столовую ложку) оливкового масла, 10 мл масла авокадо и варить еще 2-3 минуты. Дать смеси остыть и добавить по 3-4 капли эфирного масла лаванды и пачули. Если кожа на ногах дряблая, сильно шелушиться, то можно дополнительно добавить 5 капель масляного раствора витамина E.Масляной смесью смазывают кожу сразу после процесса депиляции и через 20-30 минут после эпиляции, при сухой коже масло наносят ежедневно.Масло какао прекрасно впитывается, не оставляет жирных следов. Благодаря своему составу масло какао отлично питает кожу, придает упругость и эластичность, нормализует липидный обмен, оказывает регенерирующее и смягчающее действие, омолаживает кожу. Масло какао защищает кожу от воздействия вредных факторов, способствует скорейшему успокоению и заживлению кожи после процедур эпиляции и депиляции.Масло авокадо также прекрасно впитывается в кожу, не оставляя следа. Обладает противовоспалительным и регенерирующим действием, прекрасно питает и увлажняет кожу, устраняет шелушение, подходит для ухода за сухой, чувствительной кожей.Оливковое масло отлично смягчает кожу, избавляет от сухости и шелушения. Масло является природным источником витамина Е - «витамина красоты».Эфирное масло лаванды снимает раздражение, покраснение кожи после эпиляции и депиляции, устраняет шелушение, стимулирует регенерацию клеток кожи, препятствует нагноению волосяных фолликулов и врастанию волос.Эфирное масло пачули устраняет шелушение, раздражение, снимает воспаление, повышает эластичность кожи, оказывает прекрасное питательное и освежающее действие, смягчает загрубевшую кожу.Маски из куркумы Быстро снять раздражение после любого вида эпиляции поможет куркума. В 2-3 столовые ложки куркумы добавляют небольшое количество теплой кипяченой воды (должна получиться кашеобразная смесь) Полученную массу нанести на кожу после процедуры эпиляции или депиляции через 20-30 минут, замотать целлофановой пленкой и держать 15-20 минут, затем смывают. Куркума может слегка окрасить кожу в желтый цвет, для нейтрализации этого эффекта окрашенный участок кожи протирают кефиром или сывороткой.Куркума обладает прекрасным антибактериальным эффектом, предотвращает воспаление волосяных фолликулов после эпиляции, быстро снимает раздражение кожи.Крем-бальзам после эпиляции и депиляцииДля быстрейшего заживления и восстановления кожи после эпиляции, а также повседневного ухода за кожей при регулярном бритье можно использовать крем-бальзам из натуральных масел.Для приготовления крема-бальзама после эпиляции и депиляции нужно взять 20-30 г масла ши и хорошенько его размять (можно взбить блендером, но не растапливать), затем добавить 2 чайные ложки миндального масла и 5 капель эфирного масла чайного дерева, тщательно перемешать. Такой крем-бальзам наносить после эпиляции или депиляции кожи. Хранить такой крем необходимо в холодильнике. Срок годности – 5 месяцев.Масло ши прекрасно впитывается, питая глубокие слои кожи, смягчает и успокаивает кожу, оказывает регенерирующее и антисептическое действие.Миндальное масло оказывает регенерирующее, противовоспалительное действие, прекрасно увлажняет, тонизирует и омолаживает кожу, способствует заживлению мелких ранок.Эфирное масло чайного дерева является сильнейшим антисептиком, быстро заживляет мелкие повреждения кожи после депиляции и эпиляции, предотвращает воспаление волосяных фурункулов, быстро снимает раздражение. https://nat-med.ru/skin/maski/10390-maska-gommazh-dlya-suhoy-i-chuvstvitelnoy-kozhi-lica.html Чтобы сухая и чувствительная кожа лица хорошо выглядела, за ней нужно тщательно ухаживать, хорошо питать и увлажнять, а также очищать. С этой задачей прекрасно справляется домашняя маска-гоммаж. Маски для лица Sat, 22 Jun 2013 12:10:45 +0400 Маска-гоммаж является одной из разновидностей пилинга, но очищает кожу от отмерших клеток более бережно, чем скраб, так как не содержит твердых частичек. Очищение происходит за счет размягчения отмерших клеток и последующего их удаления.В процессе снятия маски-гоммажа осуществляется массаж кожи и деликатный пилинг, улучшается кровоток и клеточный обмен. В отличие от скраба, маску-гоммаж можно использовать для ухода за сухой, чувствительной и тонкой кожей. Маску-гоммаж можно приготовить дома из обычных продуктов. Эта маска прекрасно очищает кожу, не травмируя ее, отлично питает и улучшает состояние кожи. Ингредиенты для приготовления маски-гоммажа:- Манная крупа;- Овсяные хлопья;- Оливковое масло;- Желток;- Сок петрушки;- Сок лимона;- Эфирное масло ромашки (по желанию).Необходимо смешать по столовой ложке манной крупы и измельченных до муки овсяных хлопьев, добавить 2 столовые ложки жирной сметаны, чайную ложку оливкового масла, желток и по ? чайной ложки лимонного сока, сока алоэ и петрушки. Для очень чувствительной кожи рекомендуется добавить 2-3 капли эфирного масла ромашки. Все ингредиенты хорошо смешать и оставить на 15-20 минут (манная крупа должна немного разбухнуть).Маску-гоммаж наносят на очищенную сухую кожу лица (минуя веки и губы), держат 20-30 минут до высыхания маски. Затем маску аккуратно скатывают подушечками пальцев. Когда маска полностью удалена с кожи, лицо ополаскивают прохладней водой. Наносить увлажняющие или питательные средства после маски не нужно.Манная крупа и овсяные хлопья очищают и смягчают кожу, делая ее бархатистой.Сметана, желток и оливковое масло прекрасно питают кожу, насыщают ее витаминами, макро и микроэлементами, разглаживают морщины и делают кожу более упругой.Сок лимона содержит фруктовые кислоты, которые размягчают омертвевшие клетки и способствуют их удалению. Также лимон прекрасный антиоксидант, способствует выведению токсинов из кожи.Сок алоэ прекрасно увлажняет кожу, обладает противовоспалительным действием, разглаживает морщины.Сок петрушки улучшает тонус кожи и цвет лица, отбеливает и освежает кожу, а также снимает отечность.Эфирное масло ромашки прекрасно подходит для ухода за сухой и чувствительной кожей, снимает раздражение, успокаивает и омолаживает кожу.После маски-гоммажа сухая кожа лица становиться увлажненной и бархатистой, мелкие морщинки разглаживаются, улучшается цвет лица, исчезает шелушение, кожа выглядит очень свежей. При регулярном использовании состояние кожи значительно улучшается. https://nat-med.ru/skin/10388-solncezaschitnoe-maslo-dlya-bezopasnogo-zagara.html На летнем отдыхе не всегда удается избежать солнечных ожогов. Для защиты кожи от солнца обязательно нужно использовать солнцезащитные средства, некоторые из них можно изготовить в домашних условиях. Дерматология Fri, 21 Jun 2013 11:28:07 +0400 Эффективное солнцезащитное средство можно легко изготовить в домашних условиях, используя натуральные масла. Домашнее солнцезащитное масло поможет приобрести ровный, красивый загар без солнечных ожогов. Это масло не только защищает от палящего солнца, но и бережно ухаживает за кожей, а также предотвращает фотостарение кожи (ряд пагубных изменений кожи под воздействием ультрафиолета).Ингредиенты для приготовления солнцезащитного масла в домашних условиях:- Розовая вода;- Кунжутное масло;- Масло семян малины;- Масло жожоба;- Эфирные масла: ромашковое голубое, семян моркови.Для приготовления смешиваю 30 мл кунжутного масла, 30 мл масла жожоба, 10 мл масла семян малины. Затем добавляют по 5-6 капель эфирного масла ромашкового голубого и масла семян моркови, последней добавляют розовую воду (30 мл) и хорошо перемешивают. Масляную смесь нужно хранить в посуде из темного стекла в прохладном месте. Срок хранения – 2 месяца.Солнцезащитное масло наносят на кожу за 20-30 минут до выхода на солнце, затем кожу повторно смазывают каждые 1,5-2 часа.Кунжутное масло содержит очень много витамина Е, который оказывает антиоксидантное воздействие и усиливает защитные свойства эпидермиса, защищает кожу от солнца.Масло семян малины прекрасно защищает от солнца и имеет высокий солнцезащитный фактор. Масло жожоба прекрасно ухаживает за кожей благодаря высокому содержанию витамина Е и коллагена, имеет высокую проникающую способность, оказывает увлажняющее, смягчающее, противовоспалительное и солнцезащитное действие.Эфирное масло ромашковое голубое оказывает противовоспалительное, успокаивающее действие, омолаживает кожу, благоприятно воздействует на чувствительную кожу, предотвращая солнечные ожоги. Это масло может применяться и для лечения солнечных ожогов.Эфирное масло семян моркови защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей, благодаря бета-каратину масло усиливает естественный загар, также улучшает эластичность и омолаживает кожу. Если усиливать загар не нужно, то масло семян моркови можно заменить эфирным маслом лаванды.Розовая вода активизирует защитные свойства кожи, улучшает ее эластичность и упругость, омолаживает.С домашним солнцезащитным маслом можно не бояться обгореть на солнце во время отдыха. Для защиты волос можно добавить 10 капель солнцезащитного масла в шампунь. Масла создают на поверхности волос защитную пленку, которая предотвращает потерю волосами влаги и защищает от солнечных лучей. https://nat-med.ru/skin/cellulit/10387-domashniy-krem-ot-cellyulita.html Использование антицеллюлитных средств является самым распространенным методом борьбы с «апельсиновой коркой», и косметическая промышленность предлагает большой ассортимент таких продуктов. Но не все знают, что антицеллюлитный крем можно изготовить в домашних условиях из эффективных и натуральных компонентов. Целлюлит Wed, 19 Jun 2013 23:23:17 +0400 В борьбе с целлюлитом очень важен комплексный подход. Чтобы избавиться от неприятного «гостя» на ягодицах и бедрах необходимо правильно питаться, делать физические упражнения и использовать антицеллюлитные средства для ухода за телом.Домашний антицеллюлитный крем полностью состоит из натуральных ингредиентов, которые абсолютно безопасны для здоровья, благоприятно воздействуют на кожу и эффективно борются с целлюлитом. Регулярное использование антицеллюлитного крема поможет в течение 1-2 месяцев значительно сократить проявление целлюлита, а в сочетании с другими методами борьбы – полностью избавиться от «апельсиновой корки».Ингредиенты для приготовления антицеллюлитного крема в домашних условиях:- Пчелиный воск;- Масло кокоса;- Масло какао;- Оливковое мало;- Эфирные масла полыни лимонной, розмарина, апельсина, имбиря.Для приготовления крема необходимо в равных частях (по 30 г) взять пчелиный воск и масла какао, кокоса, ши. Пчелиный воск измельчить (натереть на терке) и поставить растапливаться на водяную баню. Когда воск станет жидким, добавить в него масла какао, кокоса и ши. Варить на водяной бане до получения жидкой консистенции.Когда все масла расплавились, нужно снять смесь с водяной бани, добавить столовую ложку оливкового масла и по 5-7 капель каждого эфирного масла. Если какие-либо эфирные масла не подходят, их можно заменить на масла аналогичной группы, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Когда смесь остынет, ее нужно хорошенько взбить венчиком. Хранить такой крем можно в стеклянной баночке до 3 месяцев.Пчелиный воск улучшает обменные процессы, выводит токсины, делает кожу очень эластичной. Масло кокоса бережно ухаживает за кожей, прекрасно питая и увлажняя ее, оказывает смягчающее действие.Масло какао смягчает и увлажняет кожу, тонизирует кожу, оказывает антицеллюлитное воздействие.Масло ши увлажняет глубокие слои кожи, замедляет процессы старения, обладает сильным регенерирующим и антицеллюлитным действием.Оливковое масло прекрасно питает кожу, повышая ее эластичность и упругость.Эфирное масло апельсина повышает упругость кожи, выводит токсины, стимулирует сжигание подкожных жиров, оказывает лимфодренажное действие.Эфирное масло розмарина улучшает кровообращение, обладает выраженным антицеллюлитным действием, делает кожу более эластичной.Эфирное масло полыни лимонной помогает придать тонус дряблой коже, выводит токсины, эффективно при нарушении липидного обмена и целлюлите, используется для лечения ожирения.Эфирное масло имбиря оказывает разогревающее действие, улучшает кровообращение, подтягивает кожу.Антицеллюлитный крем наносят на проблемные зоны и втирают в течение 5-10 минут. Для достижения наилучшего результата необходимо использовать крем утром и вечером. Также данный крем можно использовать для антицеллюлитных обертываний.Во время принятия душа нужно с особой тщательностью мыть зоны, на которые наносился антицеллюлитный крем, так как он содержит пчелиный воск, который плохо впитывается кожей. https://nat-med.ru/skin/10386-narodnye-recepty-ot-treschin-na-pyatkah.html Очень неприятно, когда на пятках появляются трещины, так как они причиняют много неудобств. С трещинами пятки выглядят очень некрасиво, возникает боль при ходьбе. Быстро привести пятки в порядок помогут народные методы. Дерматология Tue, 18 Jun 2013 20:00:23 +0400 Трещины на пятках возникают из-за чрезмерного пересыхания кожи стоп, лишнего веса, ношение неудобной обуви, грибка , а также при заболеваниях эндокринной системы, диабете и других болезнях. Летом наиболее распространенной причиной возникновения трещин на пятках является хождение босиком по горячему песку.Конечно, лучше всего предотвратить растрескивание пяток. Для этого необходимо регулярно питать и увлажнять кожу ног, очищать стопы от ороговевшей кожи, носить удобную обувь.Если трещины на пятках появились, не стоит отчаиваться, решить эту проблему помогут проверенные временем народные рецепты.Мазь для заживления трещин Быстро вылечить трещины на пятках и вернет коже стоп эластичность мазь из барсучьего жира. 50 мл топленого жира ставят на водную баню на 10 минут, затем добавляют по чайной ложке измельченных цветов календулы и травы чистотела (травы предварительно держат в кипятке 1 минуту), тщательно помешивают и продолжают варить 30-40 минут. Барсучий жир не должен закипать. Горячий жир перетирают через сито, чтобы отделить травы. Когда барсучий жир остынет, его наносят на пятки и втирают. Лучше всего смазывать стопы перед сном и одевать носки. Мазь можно заготовить впрок и хранить в холодильнике, а перед применением подогревать на водяной бане (ни в коем случае не используйте микроволновую печь, так как теряются все лечебные свойства)Барсучий жир прекрасно заживляет любые кожные повреждения, питает и улучшает состояние кожи, благодаря входящим в его состав витаминам А и Е, которые повышают эластичность и упругость кожи. Календула и чистотел усиливают заживляющие свойства барсучьего жира, оказывают бактерицидное и противовоспалительное воздействие, предотвращая развитие инфекции в трещинах стопы.Мазь из барсучьего жира можно применять и для предотвращения растрескивания пяток и улучшения состояния кожи стоп.Масляные компрессы С лечением трещин на пятках прекрасно справляются компрессы с растительным маслом.Для компресса понадобиться подсолнечное масло (можно использовать оливковое или касторовое), прополис и ромашка аптечная. 50 мл ставят на водяную баню, добавляют 10 г измельченного прополиса и 5 г цветков ромашки аптечной (столовая ложка), варят на маленьком огне 20-30 минут. Затем с помощью марли или сита отделяют масло и добавляют в него чайную ложку сока алоэ. Перед компрессом ноги очищают с помощью теплой ванночки (можно сделать ванночку с отваром лекарственных трав). В очищенные и распаренные пятки втирают теплое масло, затем прикладывают смоченную в масле марлю, заворачивают в целлофан и одевают носки. Такие компрессы можно делать в любое время, но наилучший эффект достигается, если масляный компресс оставить на ночь.Подсолнечное масло хорошо смягчает и питает кожу стоп.Прополис и ромашка ускоряют заживление трещин в пятках, оказывают антибактериальное, противовоспалительное и обезболивающее действие.Лечебные ванночки для ног Теплые ванночки с крахмалом для ног помогают быстро избавиться от трещин на пятках.В таз наливают 2 литра теплой воды ( не кипятка), добавляют 2 столовые ложки картофельного крахмала и 5 капель эфирного масла розмарина. Держать ноги в воде следует 20-30 минут, при необходимости добавлять теплую воду.Такие крахмальные ванночки для ног прекрасно размягчают огрубевшую кожу стоп и ускоряют заживление трещин. Масло розмарина оказывает бактерицидное и ранозаживляющее действие.При глубоких, труднозаживающих трещинах вместо воды для ванночек используют отвар из травяной смеси календулы, ромашки и зверобоя (на 2 литра воды по 10 г каждой из трав). https://nat-med.ru/skin/maski/10385-zhelatinovye-maski-plenki-dlya-lica-v-domashnih-usloviyah.html Маски-пленки для лица очень популярны, так как решают несколько проблем сразу: ухаживают за кожей, очищая и подтягивая ее. Ассортимент масок-пленок велик, но, к сожалению, мы не можем быть уверены в безопасности их компонентов. Однако можно изготовить маску-пленку в домашних условиях, используя желатин и другие натуральные ингредиенты. Маски для лица Mon, 17 Jun 2013 16:38:07 +0400 Основными преимуществами маски-пленки является ее великолепная способность очищать кожу и поры от загрязнения и удалять омертвевшие клетки, разглаживать морщины, также маска-пленка отлично выравнивает цвета лица и матирует кожу.Желатин является не чем иным как денатурированным (расщепленным) коллагеном. Коллаген — белок, обеспечивающий упругость кожи, а его недостаток вызывает старение: морщины, потерю эластичности и дряблость кожи. Желатиновую маску-пленку можно без проблем изготовить в домашних условиях, используя только натуральные ингредиенты.Существует несколько особенностей использования желатиновой маски-пленки: • Желатиновую маску наносят на очищенную кожу лица (кроме губ и век), шеи и декольте равномерным тонким слоем. • Наносят маску подушечками пальцев или специальной кисточкой.• После того, как желатиновая маска нанесена, нужно расслабить мышцы лица, постараться не разговаривать, так как желатин будет стягивать кожу.• Снимают маску аккуратными движениями снизу вверх. Если на коже после снятия маски остались кусочки желатина, то их смывают теплой водой.Желатиновая маска-пленка для нормальной и комбинированной кожи Для нормальной и комбинированной кожи прекрасно подойдет желатиновая маска с зеленым чаем. Эта маска хорошо очищает и подтягивает кожу, улучшает цвет лица.Заварите чайную ложку зеленого чая (без добавок) в 100 мл воды, процедите. В чай добавьте столовую ложку желатина, варите, постоянно помешивая на маленьком огне до полного растворения желатина. Смесь охлаждают до комнатной температуры и наносят на лицо на 10-15 минут.Желатиновая маска-пленка для сухой кожи с соком огурца Для ухода за сухой кожей в домашних условиях готовят желатиновую маску с добавлением сока огурца и алоэ. Необходимо растворить в 50 мл воды столовую ложку желатина. Когда смесь остынет, добавить 50 мл сока огурца и чайную ложку сока алоэ, тщательно размешать. Маску наносят на 10-15 минут.Желатиновая маска с соком огурца прекрасно очищает, смягчает и увлажняет сухую кожу, делая ее более упругой и подтянутой.Маски-пленки для жирной кожи Для жирной и проблемной кожи можно использовать желатиновую маску с яичным белком. Необходимо растворить в 50 мл воды столовую ложку желатина, дать остыть и влить во взбитый белок одного яйца (растворенный желатин должен обязательно остыть, иначе белок свернется), добавить 2-3 капли эфирного масла мандарина. Маску наносят на 20 минут.После маски кожа становиться свежей и матовой, а поры сужаются. Масло мандарина благотворно влияет на жирную кожу, нормализуя выделение кожного сала, придает коже упругость.Яичный белок можно заменить на сок апельсина и получится прекрасная апельсиново-желатиновая маска для жирной кожи. Растворенный и охлажденный желатин вливают в 50 мл свежевыжатого апельсинового сока (не из пачки), добавляют 2-3 капли эфирного масла мандарина или лимона. Смесь наносят на 15-20 минут.Антивозрастной уход Для увядающей и стареющей кожи в домашних условиях делают омолаживающую желатиновую маску с сывороткой. В 100 мл молочной сыворотки добавляют столовую ложку желатина и ставят на водяную баню (до растворения желатина). Затем добавляют по 3-4 капли масла жожоба и зародышей пшеницы. Охлажденную смесь наносят на 20 минут. Молочная сыворотка прекрасно омолаживает, смягчает и увлажняет кожу, обладает регенерирующими и антиоксидантными свойствами, разглаживает морщины и улучшает цвет лицаМасло жожоба отлично питает и увлажняет кожу, снимает раздражение, разглаживает морщины и в целом оздоравливает кожу.Масло зародышей пшеницы стимулирует обновление клеток кожи, выводит токсины, нормализует жировой баланс, разглаживает морщины и придает коже упругость.После омолаживающей желатиновой маски кожа становится более ухоженной, свежей и эластичной, мелкие морщинки разглаживаются, а контуры лица подтягиваются.[media=https://www.youtube.com/watch?v=8oqgdKQhY1I] https://nat-med.ru/skin/maski/10384-uhod-za-molodoy-i-problemnoy-kozhey-lica.html Многих молодых людей беспокоит акне, черные точки, жирный блеск, поэтому в юности кожа лица требует особого ухода, особенно летом. Правильный уход поможет сделать молодую кожу чистой и свежей, для этого не обязательно прибегать к услугам косметических салонов, вполне можно обойтись проверенными народными средствами. Маски для лица Thu, 13 Jun 2013 23:19:40 +0400 Ухаживать за кожей лица необходимо в любом возрасте, а также важно соблюдать особенности ухода для каждой возрастной группы и типа кожи. Основными этапами в уходе за молодой и проблемной кожей является очищение, тонизирование и увлажнение.Очищающая маска из одуванчика и ромашки для проблемной кожи лица Очищение лица является наиболее важным этапом в уходе за молодой и проблемной кожей. Регулярно очищая кожу можно значительно уменьшить количество юношеских прыщей, избавиться от черных точек и жирного блеска.Для очищения кожи лица хорошо подходит маска из одуванчика и ромашки с добавлением масла чайного дерева и рапсового масла. Листья одуванчика содержат витамин С, Р, витамины группы В, множество макро и микроэлементов. Содержащийся в листьях сок оказывает мощное очищающее действие, удаляет отмершие клетки, повышает тонус и эластичность кожи, улучшает процессы регенерации клеток.Ромашка оказывает успокаивающее и антибактериальное воздействие, уменьшает раздражение, смягчает и матирует кожу.Рапсовое масло богато витамином Е, который является прекрасным антиоксидантом, способствует выведению токсинов.Масло чайного дерева обладает хорошо выраженными антибактериальными свойствами, прекрасно предотвращает появление угревой сыпи, прыщей.Для приготовления маски 30 г свежих листьев одуванчика перекрутить на мясорубке или измельчить блендером, добавить по столовой ложке рапсового масла и отвара из цветков ромашки аптечной ( 5 г на 200 мл воды) и 2 капли масла чайного дерева. Маску накладывать на лицо (кроме губ и век) на 15-20 минут. Смывать маску теплой водой, затем протирают лицо оставшимся отваром ромашки.Освежающая и тонизирующая каолиновая маска с мятой Каолиновая маска с мятой прекрасно подходит для молодой и проблемной кожи. Благодаря действию входящих в нее ингредиентов маска сужает поры, уменьшает раздражение и покраснение кожи, избавляет от жирного блеска, борется с прыщами.Для приготовления маски понадобиться каолин (он же белая глина), мята, можжевеловое эфирное масло.Белая глина нормализует секрецию кожного сала и убирает излишки жира, матирует кожу, а также сужает поры.Мята великолепно освежает и тонизирует кожу, нормализует секрецию кожного сала, выводит токсины, улучшает кровообращение, снимает раздражение, лечит угревую сыпь.Можжевеловое масло глубоко проникает в поры, оказывая антибактериальное воздействие, и предотвращает появление прыщей.Для приготовления столовую ложку каолина разбавить небольшим количеством теплой воды (до консистенции жидкой сметаны). Мяту хорошо вымыть, очень мелко нарезать и растолочь листья до выделения сока (нужно примерно 2 столовые ложки измельченных листьев). В каолин добавить листья мяты и 3 капли можжевелового масла. Маску наносить на слегка влажную кожу лица тонким слоем и держать до высыхания. Листья мяты можно заменить 2 каплями эфирного масла мяты.Уже после первого использования кожа лица выглядит гораздо лучше: уменьшается количество черных точек и прыщей, кожа более матовая и свежая.Увлажняющая йогуртовая маска Увлажнение необходимо для кожи в любом возрасте, особенно в летний период. Потеря кожей влаги может стать причиной потери тонуса, раннего старения кожи и появления морщин.Для увлажнения проблемной кожи прекрасно подходит йогуртовая маска. Эту маску можно использовать для увлажнения любых типов кожи.Для приготовления маски в 2-3 столовые ложки йогурта без добавок (лучше приготовить йогурт самостоятельно из сухой закваски) добавить чайную ложку свежвыжатого сока алоэ (или 1 ампулу экстракта алоэ) и 2-3 капли эфирного масла тимьяна (можно заменить на масло розмарина). Маску наносить на кожу лица на 10-15 минут. Йогуртовая маска увлажняет, придает коже матовость, нормализует работу сальных желез. Благодаря эфирному маслу тимьяна маска отлично дезинфицирует, предотвращает угревую сыпь. https://nat-med.ru/skin/hair/10383-shelkovistye-volosy-kak-v-reklamnom-rolike.html Роскошные волосы, как в рекламном ролике, вероятно, мечта каждой женщины. Бальзамы, маски, салонные процедуры – сколько всего мы применяем, чтобы достичь желаемого результата. Но результат почему-то не всегда радует, более того прослеживается тенденция, чем больше лет человеку, тем меньше волос на голове. Волосы Thu, 13 Jun 2013 11:29:15 +0400 Естественно, стрессы, слишком активный образ жизни, недостаток витаминов – это все приводит к потере волос. А учитывая то, что большинство шампуней и других средств по уходу за волосами, косметика для волос имеют в своем составе вещества, которые негативно влияют на волосы, то такое плачевное состояние вполне объяснимо.В старинные времена длинная толщиной с руку коса была обязательным атрибутом каждой русской девушки. И что интересно волосы были роскошные, а шампуней и всего прочего, что мы используем сейчас, в помине не было. Для ухода за волосами девушки применяли только народные средства натурального происхождения в качестве косметики для волос, о некоторых из них не помешает вспомнить и сейчас. Рецепты для здоровья волосСамый простой метод, благодаря которому вы укрепите свои волосы и предотвратите их выпадение, это маски из обычного кефира. На хорошо вымытые волосы нужно нанести немного кефира и оставить на 5-10 минут, а потом хорошо промыть теплой водой. Кефир действует как кондиционер от природы, а волосы становятся более крепкими, блестящими и мягкими.Положительно скажется на росте волос и отлично подпитает их следующая маска: смешать до однородного состояния по 1 ст. л. оливкового масла, меда, шампуня и 1 желток. Нанести смесь на слегка влажные волосы, укутать целлофаном, а сверху полотенцем. Подержать около часа и смыть теплой водой. После этого необходимо промыть волосы подкисленной лимонным соком водой (1ст. л. сока на 1 л. воды).Если волосы выпадают очень сильно и речь идет уже не об укреплении, а о восстановлении, то поможет следующая природная косметика для волос. Нужно взять настойку стручкового перца и касторовое масло. Смешать одну часть настойки и две части масла, слегка подогреть и нанести на кожу головы. После нанесения должно чувствоваться легкое жжение. Подержать столько, сколько сможете. Обычно это минут 20-25. Тщательно смыть с шампунем. Если жечь будет очень сильно, смыть немедленно. В следующий раз просто добавить больше масла. Кроме касторового, можно использовать облепиховое и репейное масло. Придерживайтесь этих несложных советов и вашим волосам позавидуют даже звезды рекламы! https://nat-med.ru/ladyhealth/10382-zhenskie-bolezni-izlechimy-narodnaya-medicina-pomozhet.html Статья расскажет о лекарственных растениях, которые успешно применяются травниками при лечении женских болезней. Конечно, диагностика в специальных медицинских учреждениях требуется, что подтвердит диагноз и не даст запустить болезнь. Но и народную медицину никто не отменял. Тут следует быть осторожными и не забывать о богатствах природы. Женское здоровье Thu, 13 Jun 2013 11:01:49 +0400 В наше время женщины все чаще сначала думают о карьере, а лишь потом задумываются о семье и детях. Это совсем не плохо, но в погоне за материальным благополучием женщины очень часто не обращают внимания на то, что где-то немного простыла, что-то слегка побаливает. И как результат - бесконечные очереди у гинекологических кабинетов, множество разных женских половых болезней и огромное количество женщин с диагнозом бесплодие. А ведь были времена, когда матери рожали здоровых детей прямо в стогах на поле и на третий день после родов снова приступали к работе. Почему же так? Может они были просто здоровее или все-таки мудрее?А секрет в том, что раньше отнюдь не доктора, а исключительно природа заботилась о женском здоровье и при помощи народных средств женщины сохраняли свое здоровье на долгие годы. Так почему же мы не используем то, что дарит нам матушка земля? Неужели знания предков полностью утрачены? Существует множество трав, которые помогают поддерживать женское здоровье и излечивают от женских болезней. Чего стоит только марьин корень, материнка (она же душица), ромашка, мелиса, цветы белой акации, крапива.Материнка, наверное, самая женская трава. Особенно она полезна для женщин после 35 лет. С возрастом уровень женских гормонов постепенно снижается, а материнка содержит природные фитогормоны, которые компенсируют недостачу. Не повредит она и более юным девушкам, поскольку нормализирует менструацию и устраняет болевой синдром, если у вас женские половые болезни. Материнка имеет противовоспалительные свойства и укрепляет гладкую мускулатуру матки. Единственное противопоказание - ее нельзя принимать беременным, поскольку может спровоцировать выкидыш.Марьин корень – это уже тяжелая артиллерия. Корень настаивают на водке в темном месте. На 0,5 кг мелко нарезанного корня понадобится 0,5 литра хорошей водки. Настойку принимают трижды в день по 1 столовой ложке при хронических воспалительных процессах, кистах яичников, эндометритах.Чай из цветов акации белой стоит пить, когда есть склонность к воспалительным процессам, циститам и если бывают обильные бели (выделения из половых органов).Если простыли и начало тянуть низ живота, что часто проявляется, как женские половые болезни и чревато осложнениями, то на помощь придет ромашка лечебная. Нужно приготовить отвар цветков ромашки и спринцеваться 2-3 раза в день.Не стоит забывать о тех знаниях, которые передали нам наши предки и тогда не будет таких очередей у кабинетов врачей! https://nat-med.ru/prislannoe/10381-imbir-izbavit-ot-boli.html Для облегчения различных болей мы привыкли пить обезболивающие препараты, не задумываясь об их влиянии на наш организм. Однако существуют натуральные природные средства-анальгетики, прием которых абсолютно безопасен для нашего здоровья. Одним из таких средств является имбирь. Народные средства Wed, 12 Jun 2013 23:01:11 +0400 Корень имбиря издавна использовался в азиатских странах для лечения различных болей. Он помогает справиться с головными, мышечными, суставными болями, лечит боль в горле, снимет менструальную боль.Длительный прием средств из корня имбиря может заменить прием обезболивающих препаратов, к тому же к имбирю не возникает привыкание. Кроме этого имбирь оказывает тонизирующее и иммуностимулирующее действие, поэтому его полезно применять для профилактики простуды и гриппа.Имбирный чай Для снятия головной боли готовят имбирный чай. Для приготовления целебного чая 1-2 чайные ложки натертого свежего корня имбиря заливают 200 мл кипятка и заваривают в течение 10 минут. Пьют имбирный чай по мере необходимости. Чай можно заварить и из сушеного молотого имбиря. Чайную ложку сухого имбиря заливают 200 мл кипятка и варят 10-15 минут. Вкус такого чая довольно резкий, поэтому можно добавить пару ложек меда.При постоянных мигренях можно добавлять в обычный черный чай кусочек свежего имбиря (1-2 см очищенного корня мелко нарезать и добавить к заварке).Также этот чай поможет женщинам унять менструальную боль.Паста из корня имбиря Для лечения мышечной, суставной и головной боли используют имбирную пасту. Для приготовления очищенный от кожуры небольшой свежий корень имбиря измельчают с помощью блендера до состояния кашицы или натирают на мелкой терке. Такую пасту можно заготавливать впрок и хранить в морозильной камере. При мигренях имбирную пасту накладывают на лоб и в область ноздрей на 15-20 минут, вдыхают аромат имбиря.При мышечной, суставной боли, а также при различных растяжениях делают компресс с имбирной пастой. Пастой смазывают больное место, сверху накладывают повязку. Держат такой компресс 2-3 часа.Во время таких процедур может возникнуть небольшое жжение кожи под имбирной пастой. Имбирный сироп Имбирный сироп можно принимать от боли в горле и мигрени. Такой сироп охотно пьют дети. Для приготовления в 250 мл кипящей воды высыпают 100 г сахарного песка, варят до получения сиропа. В сироп добавляют 100 г свежего корня имбиря, натертого на мелкой терке. По желанию можно добавить сок 1 лимона или апельсина. Смесь доводят до кипения, снимают пену и варят на маленьком огне 40-50 минут, постоянно помешивая. Затем сироп процеживают, тщательно отжимают гущу.Принимают сироп по 2-3 чайные ложки (детям до 12 лет при болях в горле по 1 чайной ложке 3 раза в день, при головной боли 1 чайную ложку в день). Также имбирный сироп можно добавлять по чайной ложке в чай при головных и менструальных болях.Ванны с имбирем При мышечных болях, растяжениях и просто усталости помогут ванны с имбирем.Очищенный корень имбиря натирают на терке и завязывают в марлевый мешочек, который помещают в набирающуюся ванну. Также можно заварить 10 г сухого молотого имбиря в литре воды, полученный отвар добавляют в ванну. Принимают имбирную ванну 20-30 минут (вода должна быть 37-40 градусов).Имбирь противопоказано принимать при гипертонии, язве желудка; во время беременности применяют с осторожностью, так как имбирь вызывает сокращение матки. https://nat-med.ru/skin/nogti/10380-ekspress-uhod-za-rukami-i-nogtyami-v-domashnih-usloviyah.html Красивые и ухоженные руки – визитная карточка любой женщины. Но иногда ежедневные хлопоты просто не оставляют времени на маникюр и уход за руками. Метод экспресс-ухода позволит быстро привести руки в порядок в домашних условиях. Ногти Sat, 08 Jun 2013 00:26:39 +0400 Возвращаясь с дачного участка, похода или просто закончив уборку дома, вряд ли кто-нибудь может похвастаться идеальным состоянием рук и ногтей. Конечно, можно отправиться в салон и привести руки в порядок, но такой визит может занять немало времени. Да и не всегда удается записаться на маникюр в нужный день, а неопрятные руки и ногти могут испортить самый безупречный образ. Быстро восстановить красоту рук и ногтей поможет метод экспресс-ухода в домашних условиях. Для начала нужно хорошенько очистить ногти. С этим заданием хорошо справиться мыльная ванночка. Растворите небольшое количество мыла в теплой воде, погрузите туда руки на 5-10 минут. Если ногти очень грязные (например, после работы с землей и т.д.), то воспользуйтесь щеточкой и удалите всю грязь. После мыльной ванночки промойте руки чистой водой и насухо вытрите.На следующем этапе необходимо смягчить кожу возле ногтевых пластин и на руках в целом. Для этого делают ванночку с подсолнечным маслом и лимонным соком. Необходимо подогреть 100 мл подсолнечного масла на водной бане до 40 ?С, в масло добавить чайную ложку лимонного сока. Руки погружают в ванночку на 10-15 минут, после тщательно массируют руки и втирают масло в кожу, затем снимают остатки масла бумажной салфеткой.После теплой масляной ванночки кожа рук становится очень мягкой и ухоженной, исчезает сухость и шелушение, кутикула размягчается и ее легко можно убрать специальной деревянной палочкой или обрезать.Если на руках есть заусеницы, то аккуратно обрежьте их маникюрными ножницами или откусите специальными щипчиками. Ни в коем случае не отрывайте их. Место среза обработайте антисептиком. Если заусеницы появляются часто, лучше питайте и увлажняйте кожу возле ногтей. Для этого используют специальную смесь: 20 мл оливкового масла, чайная ложка сока алоэ, 5 капель эфирного масла лимона. Смесью смазывают кожу рук и втирают в ногти. Оливковое масло прекрасно питает кожу, улучшая ее тонус, алоэ оказывает увлажняющее действие и снимает воспаление возле заусениц, а эфирное масло лимона укрепляет ноготь.После того, как кожа рук приведена в порядок, можно приниматься за сами ногти. Пилочкой для ногтей придайте ногтям желаемую форму. Ровные и аккуратные края ногтя – основа маникюра. При желании покройте ногти лаком. Метод экспресс-ухода за руками и ногтями в домашних условиях займет всего 30-40 минут, и ваши руки и ногти будут выглядеть аккуратно и ухожено. https://nat-med.ru/skin/hair/10378-solncezaschitnyy-uhod-za-volosami.html Все знают, что яркие солнечные лучи очень вредны для кожи, особенно в летний период. Отправляясь на отдых, мы запасаемся солнцезащитными кремами, оберегающими нашу кожу, и часто забываем о том, что волосы также нуждаются в защите от солнца. Волосы Thu, 06 Jun 2013 20:00:11 +0400 Уход за волосами в летний период очень важен, так как в это время волосы подвержены негативному влиянию яркого солнечного света. Длительные солнечные ванны сушат волосы и кожу головы, а нехватка влаги приводит к ухудшению их состояния. При длительном пребывании на солнце в волосах начинает разрушаться кератин – белок, входящий в структуру волос. Как следствие, волосы теряют свой блеск, становятся очень ломкими, сухими, появляются секущиеся кончики.Чтобы предотвратить разрушение кератина необходимо обязательно носить головной убор, находясь на солнце. Широкий ассортимент головных уборов позволит легко подобрать панаму для отдыха и элегантную летнюю шляпку для работы. Отправляясь летом на море, воздержитесь от покраски и другого химического воздействия на волосы. Эти процедуры пагубно влияют на состояние волос, а солнце и соленая вода вдобавок просто погубят их.Для того, чтобы увлажнить и защитить волосы от вредного воздействия солнечных лучей, предотвратить их высушивание, используйте специальную солнцезащитную маску для волос.Солнцезащитная маска для волос была придумана женщинами Южного полушария нашей планеты для защиты локонов от солнца и сохранения их красоты.Маска проста в приготовлении, так что сделать ее во время отдыха не составит труда. Все ингредиенты можно приобрести в магазине и аптеке.Ингредиенты солнцезащитной маски для волос:- Один спелый банан;- Мед;- Оливковое масло (нерафинированное);- Кокосовое масло.Половину банана размолоть блендером до однородной кашицы или хорошенько размять вилкой (для длинных волос используйте весь банан). В полученную смесь добавить чайную ложку меда (обязательно натурального), 2 чайных ложки оливкового масла и 4-5 капель кокосового масла. Все хорошенько перемешать.Если у кого-то мед вызывает аллергию, то замените его сливками или кефиром (лучше домашними).Маску наносят на чистые, слегка влажные волосы: сначала, слегка массируя, втирают в корни волос, затем распределяют по всей длине. На голову надевают целлофановую шапочку, затем заворачивают в полотенце и держат маску 30 минут. Так как в маске присутствует оливковое масло, то смывать ее лучше с помощью шампуня. Применять маску желательно раз в неделю, а при постоянном нахождении на солнце – 2 раза.Банан и мед благоприятно влияют на сухие и поврежденные волосы, питают кожу головы.Оливковое масло улучшает состояние кожи головы, способствует восстановлению структуры волос, препятствует выпадению волос и появлению секущихся кончиков. Кокосовое масло создает защитную пленку по всей поверхности волос и кожи головы, предотвращает потерю влаги, защищает от вредного воздействия солнечных лучей.После солнцезащитной маски волосы становятся намного здоровее и им больше не страшны солнечные лучи. Также после применения маски волосы значительно меньше выгорают на солнце.Чтобы волосы стали более здоровыми и красивыми, смазывайте кончики смесью масел жожоба и авокадо (масла берутся в равных количествах). Такая смесь прекрасно питает, восстанавливает поврежденные, сухие волосы и избавляет от секущихся кончиков. https://nat-med.ru/skin/hair/10377-spa-uhod-za-volosami-v-domashnih-usloviyah.html SPA-уход становиться все более популярным, в том числе и уход за волосами. Позволить такие процедуры в салоне может себе не каждый, однако их легко можно провести и в домашних условиях. Волосы Wed, 05 Jun 2013 20:06:23 +0400 Spa-ухода требуют слабые, поврежденные и истощенные волосы. Такой уход показан для лечения жирных, сухих волос, предотвращения облысения и появления секущихся кончиков.Процедура займет по времени 2-2,5 часа, но эффект от нее будет стоить потраченного времени, так как оздоровление волос происходит не только снаружи, но и изнутри.Начитаем SPA-уход с массажа головы. Делать массаж можно как самостоятельно, так и прибегнуть к посторонней помощи. Волосы разделяют на проборы, подушечками пальцев массажируют кожу головы вдоль пробора. Сначала, слегка надавливая, осуществляют легкие поглаживания вперед-назад, затем - круговые или зигзагообразные растирания вдоль линии пробора. В конце - постукивание подушечками пальцев. Таким образом нужно пройтись по всей волосяной поверхности головы. Также можно воспользоваться специальным массажером для головы, но массаж с помощью подушечек пальцев намного эффективнее.Массаж головы способствует приливу крови к коже головы, улучшается питание и рост волос, массаж является прекрасным средством от выпадения волос, нормализует секрецию сальных желез головы. Также массаж кожи головы прекрасно расслабляет и успокаивает. После массажа необходимо вымыть волосы с помощью обычного шампуня (шампунь обязательно должен соответствовать типу ваших волос). Приступать к мытью следует через 20-30 минут после массажа, так как работа сальных желез сильно активизирована, и сразу вымытые волосы быстро загрязнятся и станут жирными. В это время можно отдохнуть или подготовит маску для следующей процедуры.После того, как волосы вымыты и слегка просушены, на корни наносят маску, затем распределяют по всей длине волос. Маску следует делать в зависимости от типа волос. Любую из масок держат час под целлофановой шапочкой, голову заворачивают в полотенце. Смывают прохладной (не в коем случае не горячей!) водой.Для жирных волос хорошо подойдет маска с сывороткой и яичным желтком. Желток одного яйца хорошо размешиваем и добавляем 2 столовые ложки сыворотки. Для сухих, поврежденных волос подойдет маска из алоэ. Пару листов алоэ превращаем в пюре с помощью блендера (можно натереть на терке), добавляем по чайной ложке облепихового и репейного масла.Обладатели нормальных волос могут применять любую из вышеописанных масок, при регулярном проведении процедуры SPA-ухода нужно чередовать маски. Также можно сделать маску со спирулиной. Необходимо 4 чайные ложки сухой спирулины развести в небольшом количестве воды до консистенции жидкой сметаны, смесь наносить на корни волос.После маски на волосы наносят масло ши (карите) с добавлением эфирных масел. Для сухих волос подходит эфирное масло иланг-иланга и мандарина, для жирных волос - грейпфрута и бергамота, для секущихся, ломких и поврежденных волос - сандала и герани, при выпадении волос – розмарина и пихты, от перхоти – чайного дерева и лимона.Карите содержит витамины А, D, E, F и множество органических кислот. Оно подходит для любого типа волос, способствует укреплению, устраняет перхоть, ломкость, секущиеся кончики и выпадение волос.Масло ши твердое и перед применением его нужно разогреть. Затем в 2 столовые ложки теплого масла ши добавляем по 2 капли каждого эфирного масла из пары (всего можно добавить не более 4 капель, так как большое количество эфирного масла может вызвать сильное раздражение кожи головы) и тщательно смешиваем. Теплую смесь наносят на влажные волосы и распределяют по длине. Держат на голове 20-30 минут, затем смывают теплой водой. Если высохшие волосы окажутся слишком жирными, промойте голову еще раз с применением шампуня.Масло ши можно заменить оливковым маслом, которое не сильно уступает первому по качеству.После домашней процедуры SPA-ухода волосы будут выглядеть роскошно. Для достижения наилучшего результата и максимального оздоровления волос необходимо проводит такие процедуры раз в неделю в течение месяца, затем для поддержания эффекта – 2 раза в месяц. https://nat-med.ru/rasteniya/gras/10376-lekarstvennye-travy-pomogut-turistam-i-puteshestvennikam.html Отправляясь на отдых, в поход или на дачу каждый должен взять аптечку с необходимые медикаменты, которые могут понадобиться в различных ситуациях. Но что делать, если нужного лекарства не оказалось или аптечку забыли дома? В таких случаях можно воспользоваться лекарственными растениями. Травы Tue, 04 Jun 2013 23:54:00 +0400 Вокруг нас растет огромное количество лекарственных трав, большинство из которых мы принимаем за сорняки, не подозревая об их целебных свойствах. Рассмотрим окружающие лекарственные растения и их целебные свойства, которые могут пригодиться любому из нас в походе, на даче или другом отдыхе.Лечение кровотечений, ран и ссадин Для лечения порезов, ссадин, ран используют подорожник. Он прекрасно останавливает кровотечение, ускоряет заживление, а содержащиеся в растении фитонциды оказывают антибактериальное воздействие. Для лечения пару листьев подорожника разминают до выделения сока и накладывают на рану, затем перевязывают. Держат около часа, затем открывают рану на 1-2 часа и снова прикладывают подорожник. Также с помощью подорожника лечат ожоги, нарывы, фурункулы, язвы и гнойные раны.Зверобой продырявленный прекрасно лечит раны, оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, обладает антисептическими, кровоостанавливающими, ранозаживляющим и обезболивающими свойствами. Зверобой продырявленный растет повсеместно, особенно часто можно его найти на лесных полянах. Узнать зверобой можно по его золотисто-желтым цветам.Для заживления ран свежие листья зверобоя разминают и накладывают на рану. Для остановки кровотечения готовят отвар из листьев и цветов зверобоя. 10 г зверобоя заливают 200 мл кипятка, настаивают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день. При сильном кровотечении на помощь придет крапива двудомная. Эта лекарственная трава растет повсеместно, и найти ее не составит труда. Для остановки кровотечения пьют отвар из листьев крапивы. Необходимо залить 200 мл кипятка столовую ложку измельченных листьев крапивы, прокипятить 10 минут, остудить. Принимают по 2 столовые ложки крапивного отвара 4-6 раз в день.Мох сфагнум можно использовать при различных ранениях в качестве повязки для остановки кровотечения. Мох очень хорошо впитывает, а также содержит фитонциды, оказывающие антибактериальное действие.Лечение простудных заболеваний При простудных заболеваниях и высокой температуре поможет липовый цвет, чабрец, ромашка. Ложку любого цвета заваривают в 250 мл кипятка и пьют как чай.Больное горло вылечит календула. Столовую ложку цветов календулы заваривают в 200 мл кипятка, теплым отваром полощут горло каждые 2-3 часа. Также календула оказывает бактерицидное ранозаживляющее, противовоспалительное действие, применяется как спазмолитическое и желчегонное средство.Лечение диареи и расстройства желудка Мелколепестник канадский применяют при расстройстве желудка и диарее. Это растение растет повсеместно и является первым помощником при поносе. Для лечения готовят настой. Чайную ложку мелко порезанного мелколепестника канадского заливают 200 мл кипятка, настаивают 10-15 минут. Пьют по 2-3 чашки в день.Закрепляющее действие при диарее оказывает кора дуба. Необходимо срезать верхний слой коры и просушит его, затем измельчить. 2 столовые ложки дубовой коры заливают 200 мл кипятка, варят 20 минут. Пьют по 100 мл отвара 3-4 раза в день.При расстройствах желудка, диареи принимают отвар пижмы. Столовую ложку цветов пижмы заваривают в литре воды. Пьют по 100 мл отвара 2 раза в день перед едой. Пижма растет преимущественно на лугах, опушках леса в степной и лесостепной зонах.Лечение гипертонии Понизить повышенное давление поможет снизить черноплодная рябина. Необходимо выпивать по 30 мл свежего сока из плодов черноплодной рябины 3 раза в день до еды. При экстренной необходимости сбить давление достаточно съесть горсть ягод (примерно 100 г) до еды. Пустырник пятилопастный эффективно снижает артериальное давление. В 50 мл кипяченой воды добавляют 0,5 чайной ложки сока пустырника, принимают 3 раза в день до еды. Пустырник также оказывает успокаивающее действие и помогает при бессоннице. Пижма растет преимущественно на лугах, опушках леса в степной и лесостепной зонах.Любые отвары трав не рекомендуется употреблять во время беременности, а также давать детям до года. https://nat-med.ru/yoga/10375-ver-v-sebya-borba-s-nedugom.html Это очень интересное видео о борьбе с недугом и постепенное восстановления человека, лишившегося возможности ходить ногами, я совершенно случайно нашёл в социальной сети. Йога Tue, 04 Jun 2013 22:32:30 +0400 Герою видео врачи сказали, что он никогда не будет ходить. Но почему я должен делать или не делать то, что мне кто-то говорит? Может он ошибается? А я даже сам не попробую. А может у меня получилось бы. Вот в этом и беда, что мало, кто пробует делать сам, полагаясь на опыт из вторых рук, на чужое мнение. Тело человека - это физическая оболочка, которой управляет разум, душа или типа того. Углубляясь в изучение йоги и вообще в самопознание, можно научиться очень интересным вещам. Но разговор конкретно сейчас не об этом, хотя тесно связано всё это. Я не буду много писать, просто посмотрите видео. Возможно, кого-то оно мотивирует.Перевод Андрей Веденьёв https://nat-med.ru/rasteniya/gras/10374-melkolepestnik-kanadskiy-v-narodnoy-medicine.html Порой мы не замечаем, сколько полезных лекарственных трав окружает нас. Часто, работая в огороде или на дачном участке, мы уничтожаем очень ценное растение - мелколепестник канадский, принимая его за обычный сорняк. Травы Mon, 03 Jun 2013 23:20:22 +0400 Мелколепестник канадский – однолетняя трава, достигающая в высоту 30-160 сантиметров. Прямой стебель покрыт множеством ланцетообразных серо-зеленых листьев с небольшим пушком. Мелкие желто-белые цветы собраны в метельчатые соцветия. Цветет мелколепестник канадский с июня по сентябрь.Родиной этого растения является Северная Америка, однако в настоящее время мелколепестник канадский широко распространен в умерено-континентальной зоне Европы и Азии. Это растение очень прижилось и даже получило свое название. В Белоруссии, Украине и Восточной России растение больше известно как заткни гузно. Такое наименование мелколепестник канадский получил благодаря своему свойству останавливать диарею.Мелколепестник канадский – неприхотливое растение, произрастает повсеместно: на пустырях, вдоль дорог, на берегах рек и озер, в огородах, прекрасно растет на песчаных почвах, в лесах.Активные вещества и свойства мелколепестника канадского В мелколепестнике канадском содержатся следующие активные вещества: дубильные вещества, флавоноиды, холин, витамин С, минеральные соли, лимонен, терпинеол, дипентен и альдегиды.В лечебных целях используются стебли, листья и цветы растения. Стебли травы срезают во время цветения (10-15 см от верхушки) и высушивают. Корни растения не используют.Мелколепестник обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и вяжущим и закрепляющим действием.Мелколепестник канадский широко применяется в народной медицине. Его отвар используют для остановки различных кровотечений (маточных, легочных, геморроидальных, а также кровотечений при ранениях), для лечения цистита, подагры, простатита, сыпей и лишаев. Отвар из травы применяется для ухода и укрепления поврежденных волос.Отвар и настой мелколепестника канадского особенно эффективен для остановки диареи разной природы, применяется при дизентерии.Использование мелколепестника канадского в народной медицине Лечение диареи. Чайную ложку сушеной измельченной травы заливают 200 мл кипятка, настаивают 15-20 минут, затем процеживают. Пьют по чашке настоя 2-3 раза в день. Настой из травы может применяться для лечения поноса у детей старше 1 года.Лечение подагры и артроза. 20 г мелколепестника канадского заливают литром кипятка и настаивают 15 минут. Принимают по чашке настоя после приема пищи (3 раза в день). Также применяют спиртовую настойку. 10 г сухих листьев заливают 250 мл спирта, настаивают неделю в темном месте. Принимают по 30 капель настойки, разведенных в 100 мл воды, 2 раза в день после еды.Лечение кровотечений. Столовую ложку травы мелколепестника канадского заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение часа. Процеженный настой принимают по столовой ложке 4-5 раз в день.Укрепление и ускорение роста волос. 30 г сухой травы мелколепестника заливают 1 литром кипятка, варят 10-15 минут. Настаивают в течение 2-3 часов. Ополаскивают волосы после каждого мытья на протяжении 2-3 недель.Противопоказано применять любые препараты из мелколепестника канадского во время беременности. https://nat-med.ru/skin/10370-spa-uhod-v-domashnih-usloviyah-parafinovye-vannochki-dlya-ruk.html Ухоженные руки – визитная карточка любой женщины. Красиво и опрятно должны выглядеть не только ногти, а и кожа рук. Многие SPA- салоны предлагают популярную процедуру – парафиновые ванночки для рук, но побаловать свои ручки такой ванночкой можно и дома. Дерматология Thu, 30 May 2013 23:21:43 +0400 В последнее время парафинотерапия стала очень популярной, но наиболее востребованы парафиновые ванночки для рук.Ванночки для рук с парафином позволяют максимально увеличить увлажнительный и питательный эффект от любого средства, которое было предварительно нанесено на кожу. Также благодаря теплу кровообращение активизируется и улучшается питание кожи рук, а высыхая парафин оказывает лифтинг-эффект, разглаживая морщины и подтягивая кожу рук.Для ванночек понадобиться: - косметический парафин 1-2 кг (продается в аптеках); - эфирные масла (пихтовое, лимонное, иланг-иланг); - емкость для проведения ванночки (подойдет миска или небольшой тазик); - два целлофановых пакета; - теплые рукавицы большого размера (можно использовать два шерстяных шарфа); - оливковое масло.Итак, в эмалированную или стеклянную посуду нужно положить парафин, накрыть крышкой и поставить на водяную баню до расплавления.В 2-3 столовые ложки оливкового масла добавить по 2 капли эфирных масел (пихтовое, лимонное, иланг-иланг). Оливковое масло изумительно питает кожу, а благодаря большому содержанию витамина Е масло прекрасно тонизирует кожу, делает ее более упругой. Эфирные масла пихты, лимона и иланг-иланга способствуют омоложению кожи. По желанию можно использовать другие эфирные масла. Полученную смесь нанести на руки, хорошо помассировать.Расплавленный парафин перелить в емкость для ванночки (обязательно проверьте температуру, парафина должен быть теплым, чтобы не обжечь кожу) и опустите в него руки на 1-2 минуты, затем выньте на 15-20 секунд и снова погрузите в ванночку. Таким образом окунайте руки в парафин 4-5 раз, чтобы парафин покрыл кожу толстым равномерным слоем. Если парафина недостаточно для полного погружения кистей рук, то можно воспользоваться широкой плоской кистью и нанести парафин на кожу рук (в этом случае понадобиться помощник, который кистью очень быстро нанесет полоски парафина на руки).На руки, покрытые парафином, надеть целлофановые пакеты, сверху теплые рукавицы (или замотать в шарф).Держать парафиновую маску 20 минут. Затем парафин снять, а руки ополоснуть в прохладной воде.При регулярном применении парафиновых масок кожа становиться очень мягкой, более упругой, исчезает шелушение и сухость. Также после парафиновых масок хорошо размягчается кутикула и ее можно удалить не обрезая.Парафиновые ванночки также можно использовать для улучшения состояния кожи ног. https://nat-med.ru/skin/hair/10369-oblepiha-i-lopuh-dlya-uhoda-za-suhimi-i-povrezhdennymi-volosami.html Для того, чтобы сухие и поврежденные волосы выглядели красиво и ухоженно, необходимо постоянно заботиться о них. С этой задачей прекрасно справляются два растения – лопух (репейник) и облепиха. Волосы Thu, 30 May 2013 15:46:50 +0400 Ягоды облепихи очень богаты витаминами. Благодаря своему составу облепиха часто применяется в косметологии, в том числе для ухода за волосами.Входящий в состав облепихи витамин В2 улучшает работу капилляров и питание волосяных фолликул, В5 и Е - защищают и увлажняют чувствительную кожу головы, В6 – нормализует выработку кожного сала.Лопух (или репейник) стимулирует рост волос, предотвращает облысение и появление секущихся кончиков, оказывает укрепляющее и смягчающее действие, придает волосам блеск.В начале осени, когда созревает облепиха, можно побаловать сухие и поврежденные волосы маской из свежих ягод облепихи.Для маски понадобиться 200 г свежих ягод облепихи и корень лопуха (можно использовать как сухой, так и свежий). 20 г измельченного корня лопуха заливают 100 мл кипятка и варят 10-15 минут. Ягоды облепихи толкут до отделения мякоти от косточек, протирают через сито, косточки выкидывают. В мякоть добавляют отвар из корня лопуха и наносят на волосы и кожу головы на 1-1,5 часа. Для лучшего эффекта рекомендуется сверху одеть специальную полиэтиленовую шапочку (обвернуть целлофаном) и завернуть голову в полотенце. Смывать маску прохладной водой.Маска укрепляет и оздоравливает волосы, питает кожу головы, предотвращает выпадение волос, останавливает облысение и стимулирует рост волос.Чтобы сухие и поврежденные волосы выглядели хорошо, нужно постоянно увлажнять кожу головы. С этим прекрасно справляется маска с алоэ, репейным и облепиховым маслом (готовые масла можно приобрести в аптеке). Для приготовления маски 2-3 листа алоэ (предварительно положить листья в холодильник на 3 дня) размолоть блендером или натереть на терку, добавить по столовой ложке облепихового масла и репейного масла. Маску нанести на волосы и кожу головы, держать 1,5-2 часа. Смывать прохладной водой.После маски волосы выглядят ухоженными и здоровыми, становятся более послушными и ухоженными, нормализуется секреция кожного сала.Для использования после каждого мытья головы прекрасно подходит ополаскиватель на основе облепихи и корня лопуха. Возьмите 200 г сухих или свежих ягод облепихи , 100 г корней лопуха, залейте ингредиенты 2 литрами кипящей воды и прокипятите 10-15 минут и настаивайте в течение 2-3 часов. Перед использованием отвар нужно процедить. Ополаскиватель придает тусклым волосам здоровый блеск, предотвращает облысение и появление секущихся кончиков. https://nat-med.ru/skin/maski/10368-maski-dlya-lica-so-spirulinoy.html Спирулина – водоросль, широко применяющаяся в косметологии. Благодаря своему удивительно богатому составу, спирулина является настоящим источником красоты. Маски для лица Wed, 29 May 2013 19:34:34 +0400 Сейчас на косметическом рынке появляется все больше средств, в состав которых входит спирулина. Но намного эффективнее средства, изготовленные из спирулины и прочих натуральных ингредиентов в домашних условиях.В состав спирулины входят витамины А, Е, С, РР, витамины группы В, макро и микроэлементы и другие биологически активные вещества. Маски для лица из спирулины разглаживают мелкие морщины, замедляют процессы старения и подтягивают контуры, улучшают цвет лица и оздоравливают кожу.За счет содержащегося витамина Е маска из спирулины делает кожу более упругой и эластичной, витамин С прекрасный антиоксидант, тонизирующий кожу, витамин А и никотиновая кислота (РР) способствуют регенерации эпидермиса – верхнего слоя кожи, витамин В5 улучшает структуру кожи и питает ее, витамин В6 замедляет увядание кожи.Спирулину для приготовления масок можно приобрести в аптеке в виде порошка или таблеток (таблетки нужно будет растолочь до порошкообразного состояния или растворить). Антивозрастная маска со спирулиной Для приготовления антивозрастной лифтинг-маски необходимо 2-3 чайные ложки спирулины развести в небольшом количестве воде до получения консистенции сметаны, добавить чайную ложку оливкового масла и 6-8 капель лимонного сока. Нанести маску на влажное лицо и держать 15-20 минут. Делать антивозрастную маску из спирулины 2-3 раза в неделю.Маска насыщает кожу аминокислотами и витаминами, делает кожу более эластичной, придает упругость. Уже через пару недель применения маски мелкие морщины исчезают, а более глубокие значительно разглаживаются. Маска для сухого типа кожи Для приготовления увлажняющей маски для сухого типа кожи нужно натереть на терке огурец (или измельчить в блендере), в полученную массу добавить 2 чайные ложки спирулины. Маску наносить на лицо и шею на 20 минут 2-3 раза в неделю.Маска отлично увлажняет, предотвращает потерю влаги кожей. Маска для жирной и проблемной кожи Для жирной и проблемной кожи применяют специальную очищающую маску на основе ромашки и спирулины. В небольшое количество отвара из цветков ромашки аптечной добавляют 2 чайные ложки спирулины, половину чайной ложки пищевой соды. Маску наносят на лицо и тщательно втирают, оставляют на лице на 15 минут.Маска для комбинированного типа кожи Для комбинированного типа кожи подойдет маска со спирулиной, зеленым чаем и кефиром. Маска убирает жирный блеск, тонизирует, увлажняет кожу.Чайную ложку зеленого чая замочить в холодной воде на час, затем слить воду и максимально перетереть чайные листья, добавить 2 столовые ложки кефира и чайную ложку спирулины. Наносить маску на 15-20 минут 2-3 раза в неделю. https://nat-med.ru/pitanie/10367-pyat-rastitelnyh-yadov-v-pischevom-racione.html О том, что растительные яды существуют, мы знаем со школьных уроков по истории и биологии. Настойкой из лютиков угощала своих недругов Мария Медичи, а французский прокурор по фамилии де Брое в 1823 году высказывал серьезные опасения по поводу того, что убийство с помощью растительных ядов является идеальным преступлением, раскрыть которое вообще нереально. Сегодня по уверениям ботаников насчитывается более 10 тысяч разных видов ядовитых растений, многие из которых произрастают в средней полосе. Питание Wed, 29 May 2013 15:33:36 +0400 Однако до последнего времени мы практически не обращали внимания на то, что растительные яды зачастую оказываются в некоторых блюдах, которые мы аппетитно поглощаем за завтраком, обедом или ужином. Далее мы подробно остановимся на некоторых ядовитых веществах, рассмотрим, в каких продуктах они могут содержаться и какими симптомами проявляется отравление тем или иным токсином. Итак. Растительный яд №1: соланин. Соланин – это алкалоид, который вырабатывается во всех частях растений семейства пасленовых. Конечно, все знают, что паслен черный – растение ядовитое и в качестве еды не используется. Зато другое растение из этого семейства бывает частым и любимым гостем в кухне, входит в ежедневное меню. Речь идет о картофеле. Соланин, попадая в организм человека, может вызывать сильную головную боль, боли в животе и расстройство пищеварения, повышение температуры и головокружение, и даже расстройство сознания разной степени тяжести. Все зависит от дозы. Соланин содержится в каждом клубне картофеля, только в минимальной дозе. Зато в позеленевшем клубне той же картошки количество этого ядовитого вещества резко возрастает и уже может не пройти совершено незамеченным. Растительный яд №2: цианиды. Цианидами именуют соли всем известной синильной кислоты, которая по праву считается одним из самых сильных ядов. Цианиды обладают способностью блокировать дыхательную цепь, ингибируя один из ферментов, ответственных за перенос электронов, что приводит к ошеломительному эффекту в виде практически мгновенной смерти от гипоксии. И вот такие опасные яды находятся в продуктах, которые могут присутствовать в рационе детей и взрослых. Основным источником цианидов является миндаль, который способен добавлять пикантность десертам и другим изысканным блюдам. Кроме того, небольшие дозы цианидов содержатся в косточках вишни и сливы, персика и абрикоса, яблока и груши. Конечно, чтобы отравление проявилось клинически, необходимо разгрызть много косточек, но ведь у любого из нас может выявиться повышенная чувствительность к этому растительному яду. Растительный яд №3: теобромин. Теобромин – это алкалоид, который содержится в какао, шоколаде и коле. Принято считать, что дозы теобромина, которые присутствуют в шоколаде, слишком малы для того чтобы вызвать отравление у человека. Однако чувствительность к этому веществу зависит от состояния печени, индивидуальных особенностей и диеты. Доказано, что грейпфрутовая диета резко повышает чувствительность к теобромину и при употреблении большого количества темного шоколада может привести к тошноте, рвоте, жидкому стулу, нарушениям сердечного ритма и даже к судорогам. Ну, кто станет связывать резкое ухудшение самочувствия или эпилептический припадок с плиткой шоколада? А, тем не менее, это вполне возможно. Растительный яд №4: миристицин. Миристицин содержится в мускатном орехе, французской петрушке, укропе и оказывает влияние на высшую нервную деятельность, вызывая потливость, головокружение, головную боль. Растительный яд №5: урушиол. Урушиол – это маслянистый токсин, который содержится в семенах кешью. Правда это ядовитое вещество легко разрушается в процессе термической обработки, а случаи отравления крайне редки, но проявлять беспечность все же не стоит. Еще одна опасность растительных ядов заключается в том, что попадая в организм человека, они могут и не разрушаться, а накапливаться, терпеливо ожидая своего часа. А мы так надеялись, что привычная пища является хотя бы безопасной. https://nat-med.ru/drugoe/10366-tvoy-vrag-somnenie.html В этой жизни все мы периодически подвержены сомнению. Сомнение – это то, что заставляет нас постоянно задавать вопросы « А если не так, то что будет дальше?». Сомневаемся мы по разным причинам. В одном случае сомнения могут спасти от всяческих неприятностей, связанных с работой, личной жизнью и многими другими факторами. Но эти сомнения могут лишить нас и выполнения правильных действий, если мы будем колебаться и не принимать правильных решений. Остальное Wed, 29 May 2013 15:04:02 +0400 Мы видим, что сомнения можно условно разделить на две категории. Одни будут позитивными, а другие – негативными. Позитивные сомнения вопросов не вызывают. Это всегда подтверждается и обосновывается. Чтобы от них полностью избавиться, нет достаточного количества фактов, которые при желании можно легко получить. Перечень причин, которые вызывают негативные сомнения: Нет уверенности в своих силах. Когда у человека нет уверенности в себе, то у него существуют проблемы с выполнением очередного шага вперед. Человек не считает себя успешным, и поэтому не может разрушить свою комфортную зону, где он сейчас находится, и уйти от нее. Преувеличенное стремление к саморефлексии. Это следует из предшествующей информации. Если сказать по иному, то выходит, что люди увлекаются «прокруткой» в своей голове всевозможных результатов тех событий, которые в ближайшее время должны произойти. В основном, такие размышления не приводят к результату и человек бездействует. Удовлетворенность, либо «зона комфорта». Это случается тогда, когда ваши человеческие потребности удовлетворены. Ваша жизнь не хуже других. У вас могут возникнуть весомые сомнения, когда вы можете что-то потерять. Вы на что-то надеетесь или это только иллюзия. У вас есть надежда, но она ничем не подкреплена, тогда вы будете жертвой сомнений. Мы сами не замечаем, когда на наши мысли и действия оказывает влияние наше окружение. Для того, чтобы быть морально и психологически удовлетворенным, нужно избавиться от коллективного мнения. Не использовать сомнения других людей к себе. Начать борьбу с возникновением сомнений несложно, но для этого нужен комплексный подход. Можно начать исповедовать материалистический подход, и это может стать главным рецептом от негативных сомнений. Нужно быть меркантильным, рациональным, дотошным и взвешивать все плюсы и минусы. Необходимо трезво оценивать ситуацию, иметь определенное количество запасных вариантов и не испытывать пустых надежд. Нужно убрать все сомнения и начать жить! https://nat-med.ru/beremennost/10365-ispolzovanie-epiduralnoy-anestezii-vo-vremya-rodov.html Конечно же, безболезненных родов не существует. Все будущие мамы знают про данный факт, потому всячески пытаются узнать о разнообразных способах обезболивания. Необходимо отметить, что в последнее время очень популярной является эпидуральная анестезия при родах. Беременность и роды Wed, 29 May 2013 14:56:54 +0400 Что же такое эпидуральная анестезия? Как правило, болевые ощущения при родах передаются с помощью нервных окончаний через спинной мозг, который находится в позвоночнике. Он окружен твердой оболочкой, что защищает спинальный мозг, а также помогает удерживать специальную жидкость, которая его омывает. Данную оболочку окружает маленькое пространство, именуемое эпидуральным. Таким образом, обезболивание проводится не в кровь, а в эпидуральную область вашей поясницы. Чтобы провести процесс обезболивания используется специализированная трубочка, которая называется катетер. Проходящий через него препарат, успокаивают болевые импульсы либо же частично их снижает. Что касается действующего вещества, то при эпидуральной анестезии применяют анестетики либо же анальгетики. Преимущества и недостатки эпидуральной анестезии Естественно, любое медикаментозное вмешательство имеет как нужный результат, так и побочные действия. Таким образом, эпидуральная анестезия, которая применяется при родах, не считается исключением. Преимущества эпидуральной анестезии 1. Качественное обезболивание. В случаи, когда доза рассчитана грамотно, тогда рожающая женщина совершенно не чувствует боли. 2. Данный препарат не может попасть в кровь. Следовательно, отсутствует вредное влияние на организм как женщины, так и ребенка. 3. Женщина в период родов находится в полном сознании, а также все ее органы работают в полном режиме. 4. Ускорение родовой деятельности, когда ее замедление вызывает очень сильные болевые ощущения. Недостатки эпидуральной анестезии 1) Потеря психологической взаимосвязи между мамой и малышом. 2) Существует риск появления аллергической реакции. 3) В случаи, если роженице неудачно сделают прокол, то анестетик попадает в вену, что вызывает ухудшение состояния, а также головные боли. 4) Если говорить о боли в месте прокола, то она может приносить дискомфорт какой-то период времени. 5) Отсутствие обезболивающего эффекта. Следовательно, врач либо увеличивает дозу, либо меняет место прокола. Последствия эпидуральной анестезии в родах a) Использование инструментов для извлечения ребенка, что в некоторых случаях приводит к его травме. б) Снижение артериального давления, что вызывает кислородное голодание ребенка. в) Может увеличиться второй период родов, что приводит к срочному кесарево сечению. г) У женщины может повыситься температура тела. Следовательно, врачи назначают антибиотики и женщина не имеет возможности какое-то время кормить грудью. д) Возникают боли в голове либо же спине, продолжающиеся некоторое время. Подводя итоги, следует сказать, что данный способ обезболивания не достаточно безопасен. https://nat-med.ru/skin/10364-gidradenit-suche-vymya-novyy-vzglyad-na-staruyu-problemu.html Гидраденит (сучье вымя) – заболевание известное и распространённое. Особенно среди женщин среднего возраста. Болезненные плотные узлы чаще всего образовываются в подмышечных впадинах, реже - в паху. А начинается гидраденит с безобидного зуда. Маленькая зудящая шишечка постепенно разрастается, достигая порой размера куриного яйца. Узел болезненный, ограничивает движение и отравляет жизнь. Исцеление – размягчение шишки и выделение гноя - происходит в среднем через 10 дней после начала заболевания. Если узлов несколько, гидраденит может приобретать более затяжной характер. Дерматология Tue, 28 May 2013 15:13:54 +0400 Диагностируя гидраденит на начальной стадии, среднестатистический хирург поликлиники, скорей всего, назначит спиртовой компресс, УВЧ-терапию и антибиотики широкого спектра воздействия. Врач выпишет вам больничный и приготовится встречать спустя несколько дней у себя в кабинете снова. Уже со скальпелем. Хирург вскроет узел и иссечет пораженные ткани. Второй сценарий – народный. Интернет просто пестрит разнообразными рецептами чудесного исцеления от сучьего вымени. Советуют прикладывать и мыло, и печеный лук, и мед. Обещают выздоровление, если намазать шишку сметаной и дать полизать собаке. Оба подхода одинаково неэффективные. Первый - потому что больно и возможны рецидивы. Народные же изыскания чаще всего опять-таки заканчиваются посещением хирурга. Между тем существует набор правильных действий, совершая которые можно избавиться от гидраденита на начальной стадии, не допуская абсцесса и нагноения. Сразу же после обнаружения подозрительного узелка нужно сделать многокомпонентный раствор для компресса. В бутылку с физиологическим раствором (200 мл) добавляется 50 миллилитров «Димексида» – лекарства, имеющего анестезирующее, противовоспалительное и антимикробное действие. Также в раствор включают ампулу гормонального препарата «Гидрокортизона», который обладает противоаллергическим и антитоксическим эффектом. Следующий компонент – антибиотик «Цефтриаксон». Форма выпуска - порошок для инъекций. Антибиотик нужен для противодействия возбудителям заболевания – бактериям: стафилококкам или стрептококкам. Последняя составляющая – ампула «Лидокаина» для обезболивания. Раствором смачивается марля, которая сверху прикрывается полиэтиленом. Желательно компресс приложить к больному месту на всю ночь. В течение дня также не стоит надолго расставаться с намоченной раствором марлей, делая лишь недолгие передышки. Шишка рассосется уже спустя три-четыре дня от начала лечения. Если процесс все же зашел слишком далеко, целесообразнее использование чистого ихтиола. Препарат изготавливается в аптеке по рецепту, который может выписать хирург или дерматолог. Ихтиол намазывают на ватку и прикладывают к проблемному месту. Ихтиоловую лепешку меняют два раза в течение дня. Мазь способствует более быстрому вскрытию абсцесса. Стоит пропить и антибиотик. Лучше, если это будет препарат, специально предназначенный для лечения заболеваний мягких тканей и кожи. Например, «Линкомицин». Параллельно с антибиотиком следует принимать пивные дрожжи, богатые витаминами группы В1, В2, В6 и В12. Они способствуют повышению иммунитета и улучшают обмен веществ. А вот алкоголь в любом виде нужно исключить из рациона не только на время болезни, но и вообще из жизни. Спиртное подрывает и без того неидеальный иммунитет. Как сделать так, чтобы гидраденит больше не повторялся? Существует мнение: болезни крови – это болезни души. Задумайтесь над своими поступками. Зависть, ложь, ненависть подрывают здоровье. Не зря ведь считается: большинство заболеваний имеют психосоматический характер. В народе об этом говорят: болезнь от нервов. Помолитесь, поговорите с Богом. Не обращайтесь к всевозможным бабушкам-знахаркам. Большинство из них могут помочь, прибегая к магии. А это большой грех. Помните, все именно в ваших руках. https://nat-med.ru/skin/hair/10363-maski-dlya-volos-iz-laminarii.html Плохая экология, стрессы, нехватки витаминов оказывают негативное влияние на состояние волос: волосы теряют свой блеск, становятся ломкими, появляются секущиеся кончики. Укрепить и восстановить волосы помогут домашние маски с ламинарией. Волосы Tue, 28 May 2013 15:06:13 +0400 Ламинария очень богата витаминами и биологически активными соединениями: содержит витамины А, С, Е, К, D, витамины группы В, макро и микроэлементы, органические кислоты.Благодаря своему богатому составу ламинария прекрасно укрепляет волосы, стимулирует активный рост новых волос, предотвращает облысение. Также с помощью масок с ламинарией можно вылечит себорею.Для приготовления масок понадобятся сухие измельченные листья ламинарии, которые можно купить в аптеке.Ламинария и крапива для жирных волос Для жирных волос отлично подходит маска из ламинарии и крапивы. Такая маска не только прекрасно укрепляет волосы, но и нормализует жировой баланс кожи головы.Для приготовления маски нужно смешать сухие измельченные листья ламинарии и крапивы, затем 20 г смеси залить 150 мл кипятка и заваривать в течение получаса. Теплую массу наносят на чистые волосы и кожу головы, надевают специальную шапочку (можно замотать целлофаном) и заворачивают голову в полотенце. Держать маску с ламинарией час, затем смыть прохладной водой. Рекомендуется делать маску 1-2 раза в неделю.Ламинария и алоэ для сухих и нормальных волос Для сухих и нормальных волос делают маску из ламинарии и алоэ. Маска прекрасно увлажняет кожу головы, стимулирует волосяные фолликулы, улучшает состояние поврежденных волос.Для приготовления маски нужно взять 10 г сухих листьев ламинарии и заварить в 100 мл кипятка, затем в остывшую смесь добавить измельченную мякоть 2 листьев алоэ (листья предварительно убирают в холодильник на 2-3 дня). Маску наносить на чистые волосы и держать в течение часа, смывать теплой водой. Рекомендуется делать маску 1-2 раза в неделю.Уход за тусклыми и поврежденными волосами Придать блеск и золотистый оттенок волосам поможет маска с ламинарией и хной. Ингредиенты взять в соотношении 1:1, ламинарию предварительно замочить в кипятке, затем добавить хну. Наносить маску на чистые волосы на 1-1,5 часа, смывать теплой водой. Также можно приготовить специальный ополаскиватель для волос на основе ламинарии, который можно будет использовать после каждого мытья головы.Для приготовления 5 г сухих листьев ламинарии залить 200 мл кипятка, проварить 5-10 минут на водяной бане, процедить и разбавить отвар 1 литром кипяченой воды. Если выпадают волосы (началось облысение), то лучше разбавить отвар ламинарии не водой, а отваром из корня лопуха. https://nat-med.ru/skin/ran/10361-barsuchiy-zhir-vylechit-rany-i-drugie-porazheniya-kozhi.html Очень часто в народной медицине используется барсучий жир. Это уникальный натуральный продукт, который позволяет вылечить многие заболевания. Однако не все знают, что барсучий жир прекрасно помогает заживить раны и вылечить различные поражения кожи. Ссадины, раны, синяки Mon, 27 May 2013 16:43:50 +0400 Барсучий жир с давних времен используется в народной медицине, так как содержит в себе множество полезных веществ. В нем присутствуют витамины А, Е, К, РР, витамины группы В, макро и микроэлементы и органические кислоты.Барсучий жир нельзя заменить никаким другим жиром, в частности жиром домашних животных, так как барсук постоянно накапливает в своем сале полезные вещества, которые позволят ему пережить зиму, находясь в спячке.С помощью топленого барсучьего жира лечат глубокие раны, в том числе гнойные, пролежни, ожоги, язвы и прочие поражения кожи.Известно, что во времена Российской Империи (до появления антибиотиков) барсучий жир отправлялся большими партиями в фронтовые госпитали для лечения ранений.Барсучий жир способствует заживлению поврежденных тканей, оказывает бактерицидное действие и предотвращает процессы гниения тканей, улучшает кровообращение. Содержащиеся в жире линолевая и линоленовая кислоты способствуют улучшению питания тканей.Применяют только топленый барсучий жир, сейчас его можно приобрести в аптеке. При неглубоких ранах, ссадинах, порезах, ожогах, пролежнях и язвах барсучий жир аккуратно наносят на поврежденные участки кожи толстым слоем каждые 3-4 часа. Процедуру повторяют до полного заживления.При дерматитах небольшое количество жира наносят на поврежденную кожу и хорошо втирают. Лучше всего применять вечером, перед сном.На труднозаживающие, глубокие, гноящиеся раны накладывают компресс с барсучьим жиром. Предварительно жир разогревают на водяной бане до 37-38 градусов, затем смазывают им чистый отрезок марли или бинта и накладывают на рану, сверху перевязывают. Держат компресс с барсучьим жиром 3-4 часа, затем рану открывают, чтобы она подсохла. Через 3-4 часа процедуру повторяют.Также барсучий жир используется при обморожениях. Подогретый жир наносят на обмороженный участок и тщательно растирают. Втирать барсучий жир при обморожениях следует каждые 2 часа.Известны случаи, когда с помощью барсучьего жира удавалось спасти конечности от ампутации. Поэтому и сейчас доктора часто рекомендуют применять барсучий жир наряду с медицинскими препаратами для лечения ран и других повреждений кожи.Следует отметить, что у некоторых людей барсучий жир вызывает аллергическую реакцию. Поэтому перед применением следует проверить реакцию кожи: нанесите жир на небольшой участок здоровой кожи и подождите 2-3 часа. Если никакой аллергической реакции не возникло, то смело можете использовать барсучий жир. https://nat-med.ru/skin/ran/10360-rozmarin-pomozhet-zazhivit-rany-i-ssadiny.html Редко кому удается избежать травм и ранений. Наверное, нет ни одного ребенка, который хоть раз не сбил коленку или локоть. Порой раны и ссадины очень плохо заживают, доставляя массу беспокойства и дискомфорта. Благо, что существуют народные средства, которые в комплексе с медикаментами помогут ускорить процесс заживления. Ссадины, раны, синяки Sat, 25 May 2013 15:32:56 +0400 Издревле розмарин используется в странах средиземноморья не только в кулинарии, но и в народной медицине. Розмарин обладает целым рядом полезных свойств, в том числе способствует заживлению ран. В Древней Греции и Риме розмарин был средством № 1 для лечения ран. Это целебное растение также обладает широким антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием.Для заживления ран, ссадин и порезов делают лечебные повязки с зеленой частью растения. Приобрести свежий розмарин можно на овощном рынке, также можно вырастить растение дома из семян.Пару свежих зеленых веточек розмарина необходимо тщательно вымыть с мылом, промокнуть бумажным полотенцем и измельчить в ступке до выделения сока. Рану накрывают одним слоем марли (или бинта), на которую выкладывают растительную массу. Далее на место раны накладывают повязку. Держать лечебную повязку необходимо до полного высыхания растительной массы. Накладывают лечебную повязку каждые 3-4 часа. Лечебные повязки с розмарином помогут ране быстрее зажить и предотвратят развитие воспалительного процесса.В комплексе с лечебными повязками с розмарином для быстрейшего заживления можно делать соляные ванночки.Необходимо в теплой воде развести морскую соль. Поврежденную часть тела окунуть в ванночку с морской солью на 10 минут или же смочить чистую ткань в соляном растворе и приложить к ране. Морская соль прекрасно способствует заживлению ран. https://nat-med.ru/skin/maski/10359-maska-ot-meshkov-pod-glazami.html Сегодня никого не удивить мешками и темными кругами под глазами. Они имеются чуть ли не у каждого второго. У одних они появляются из-за стрессов и недосыпания, у других от неправильного питания, курения и употребления спиртного. Также влияет наследственность, плохая экология и многое другое. Маски для лица Wed, 22 May 2013 20:32:47 +0400 В идеале необходимо много спать, немного работать, кушать только полезные продукты и не нервничать. Однако в нашем мире все это нереально. Вот синяки с мешками и появляются, и с ними надо обязательно бороться! Что делать с синяками и мешками под глазами?Наиболее простым способом является использование косметики. Специальная отражающая свет пудра и тональный крем вроде бы скрывают проблемы. Однако этот вариант подходит лишь экстрималкам. Ведь краситься придется ежедневно, а это отнимает очень много времени и вынуждает каждый день наносить на лицо серьезный слой косметики, которая не безвредна. Второй вариант – использовать специальные кремы, созданные для решения данной проблемы. Только они не всегда действенны. Дешевые средства точно не работают, и дорогие тоже иногда серьезно разочаровывают. Третий вариант – бабушкины рецепты. Этот способ практически не требует финансовых вложений и позволяет проявить фантазию. Также некоторые рецепты наверняка проверили подруги или вы прочитали о них отзывы в интернете. В этой статье мы более подробно поговорим о домашних рецептах, ведь давать рекомендации по приобретению чего-либо из лечебных косметических средств – дело неблагодарное. Можно купить, а оно не подойдет. С домашними рецептами все совершенно иначе. Попробовал, и если не понравилось, надо попробовать что-то новое, и никаких серьезных денежных затрат. Дадим сразу один совет: в первую очередь надо убедиться, что ваши мешки или круги имеют именно косметический характер. Иногда ведь они появляются, сигнализируя об определенном заболевании. Надо к себе прислушаться, а лучше пройти обследование, если ощущаете какие-то неполадки. Нередко круги под глазами указывают на заболевания эндокринной системы и внутренних органов. И еще постарайтесь не пить много жидкости перед сном, а также кушать поменьше соленого. А вообще, примерно за три часа до сна лучше вообще ничего не есть и не пить. Итак, перейдем к народным рецептам, которые избавляют от данного косметического дефекта. Пробуйте разные, экспериментируйте, и не опускайте руки, если какое-то средство вам не подошло. 1. Заварите 1 ч.л. черного чая в ? стакана кипятка, оставьте настаиваться на 30-40 минут, и затем процедите. Компресс надо наложить примерно на 10 минут. Пропитанные чаем ватные тампоны прикладывают на 1-2 минуты, меняя их 3-4 раза. Завершив процедуру, сделайте компресс из холодной воды, и нанесите питательный крем на веки. 2. Залейте стаканом кипятка 1 ст.л. васильков и оставьте на 20 минут настаиваться. Процедите и смочите тампоны в теплом настое. Наложите их на глаза примерно на 15-20 минут. 3. Сварите картофелину в мундире, и когда она немного остынет, разрежьте ножом и приложите к глазам на 30-40 минут. 4. Компрессы из шалфейного отвара (теплый и холодный). Залейте половиной стакана кипятка 1 ч.л. листьев шалфея. Оставьте на 10-15 минут настаиваться, затем процедите. Одну половину надо подогреть, а вторую остудить. На веки необходимо сначала наложить ватные тампоны, смоченные в горячем настое, а потом наложить смоченные в холодном. Повторить несколько раз перед сном, а затем смазать кожу кремом для век. 5. Маска из петрушки. Измельчить листья петрушки и наложить под глаза. Сверху положить слегка влажный ватный тампон. Маску надо носить 10-15 минут. 6. Контрастные компрессы из отвара шалфея: попеременно прикладывайте смоченные в горячем и холодном настое ватные тампоны. 7. Маска для глаз против темных кругов. Для ее приготовления вам потребуется 1 ст.л. ланолина, 1,5 ст.л. миндального масла, 2 ч.л. холодной воды и 1 ст.л. порошка лецитина. Подогрейте на водной бане ланолин, уберите с огня и медленно добавьте в него лецитин и миндальное масло, хорошо перемешивая, чтобы не образовались комочки. Добавьте холодной воды и хорошенько перемешать. Полученное средство надо накладывать на область вокруг глаз на 5 минут, а хранить его следует в холодильнике. 8. Начните пить чай из Березовых почек.9. Ежедневно протирайте веки льдом из настоя ромашки, шалфея или череды.Используются разные кремы (в основном не особенно эффективные), гели, блефаропластика и всяческие примочки. И в самую последнюю очередь мужчины начинают подумывать, что мешки под глазами могут быть поводом для проведения обследования состояния здоровья. Совершено безобидный, на первый взгляд, дефект не может появиться не с того ни с сего, и порой он указывает на серьезные заболевания. Давайте разберемся, как можно избавиться от мешков? Явный недосыпМужчины часто думают, что «мешки» у них появляются из-за того, что они слишком мало спят. Иногда действительно дело именно в этом. Еще ученый Павлов утверждал: «Чтобы быть здоровым, надо 8 часов работать, 8 часов отдыхать и 8 часов спать». Но не у каждого получается соблюдать такой режим. Сомнологи отмечают, что люди проводят в постели на полтора часа меньше, чем 5-10 лет назад. Это связано не столько со стремительным ритмом жизни, сколько с тотальной компьютеризацией. Мужчина может часами напролет сидеть за компьютером, разглядывая сайты или убивая виртуальных монстров, нередко забывая про еду и сон. Продолжительное сидение на месте способствует ухудшению циркуляции крови в организме и вызывает застой лимфы. Если сидеть за компьютером ночью, оставив на сон всего несколько часов, то утром под глазами гарантировано будут мешки. Чтобы вставать по утрам со свежим лицом, надо также правильно выбирать поверхность для сна. Продавленные диваны и мягкие перины способствуют образованию мешков под глазами. Чтобы не просыпаться по утрам с отеками, лучше спать на поверхностях умеренной жесткости, но если мешки не исчезают даже после выбора правильной поверхности для сна и если при этом вы стали спать рекомендуемые 8 часов в сутки, - вам надо будет искать какие-нибудь другие причины. ГенетикаИногда мешки под глазами передаются по наследству по материнской или отцовской линии. Вообще периорбитальная клетчатка, обеспечивающая защиту глазных яблок от механических повреждений, должна быть почти незаметной под кожей. Однако иногда под воздействием генов она разрастается и превращается из тончайших жировых отложений в тяжелые и некрасивые наросты. Удалить со своего лица эти наследственные признаки можно лишь при помощи коррекции нижних век хирургическим путем. Эта операция совершенно не страшная, и обычно ее делают под местным наркозом всего за 30-60 минут на каждое веко. Если деформация имеет легкую степень, можно использовать бесшовную блефаропластику с доступом через конъюнктиву.Сердце и почкиОсобое внимание следует обратить на мешки под глазами в том случае, если они вдруг появились в зрелом возрасте без особых на то причин. И действительно, если вы нормально высыпаетесь и не имеете привычки постоянно сидеть за компьютером, то откуда могут появиться мешки?Не исключено, что данная проблема – это следствие тяжелого заболевания. И в этом случае вам, вполне вероятно, потребуется пройти обследование. Например, мешки под глазами нередко являются ранним признаком хронической недостаточности почек, острого гломерулонефрита, а также пузырно-мочеточникового рефлюкса. Таким образом, первое, что надо сделать – это сходить к опытному нефрологу. Еще можно пройти обследование у кардиолога для исключения сердечно-сосудистых заболеваний, вызывающих ухудшение оттока крови от периферических тканей: гипертония, сердечная недостаточность или ревматическое воспаление миокарда. Стать причиной образования мешков может также увеличенное внутричерепное давление. Проходить обследование на этот предмет следует, если кроме «мешков» у вас часто возникают головные боли. ВозрастВозраст – еще одна причина возможных изменений нижних век. С годами нижние веки свисают, вызывая смешение отверстия слезовыводящего канала. Таким образом, слезная жидкость начинает накапливаться внутри, раздувая тончайшую кожу век. Нормальному ее оттоку препятствуют ушибы глаз и разные инфекционные болезни век. Определить и решить данные проблемы может лишь хороший окулист. Если у вас заложен нос, увеличилась температура, а в области лба появились боли – то вам непременно надо обратиться к лору. Не исключено, что отеки под глазами вызваны респираторными заболеваниями, такими как фронтит и гайморит. Они являются причиной появления отеков не только верхних дыхательных путей, но и отеков лицевых тканей, в том числе жировой клетчатки в зоне вокруг глаз. Если вместе с отеками началось покраснение кожи вокруг глаз, появился зуд, а на поверхности верхнего века образовались чешуйчатые высыпания, то вероятно, у вас на что-то аллергия. Надо только определить, что конкретно ее вызвало. Как избавиться от мешков под глазами в этом случае? Надо просто посетить аллерголога. И напоследок, если никто из перечисленных выше врачей не смог определить причину появления ваших мешков под глазами, то вам следует сходить к эндокринологу для обследования гормонального фона. Гормональные нарушения способны менять тонус сосудов и вызывать образование злополучных отеков. Подводя итоги, хочется отметить, что иногда с целью уберечь себя от косметических дефектов и проблем, признаками которых они являются, необходимо только начать относиться к собственному организму более внимательно: баловать его, причем не алкоголем, а полезными удовольствиями, полноценным сном, полезной пищей, приятными эмоциями и свежим воздухом. С такими, на первый взгляд маленькими радостями, мужчины могут буквально горы свернуть, а про устранение мешков под глазами мы вообще молчим. Активный и довольный своей жизнью человек способен на все!Маска от мешков под глазамиМешки под глаза значительно ухудшают внешний вид, поэтому выпускается все больше средств, способных решить эту проблему. Но не всегда дорогие крема и гели оправдывают ожидания покупателей, а мешки под глазами и дальше продолжают «украшать» лицо. Существуют народные средства, которые помогут избавиться от мешков под глазами.Уменьшить мешки под глазами поможет маска из подорожника и петрушки.Подорожник издревле используется в косметологии. Он эффективно увлажняет кожу, снимает отечность, тонизирует и оздоравливает кожу. Петрушка обладает освежающим эффектом, отбеливает кожу.Для приготовления маски понадобиться 3-4 свежих листа подорожника и пучок петрушки. Все ингредиенты необходимо размолоть в блендере (если нет блендера, тогда нужно мелко нарежьте листья петрушки и подорожника, затем измельченные листья нужно хорошенько истолочь, чтобы выделился сок). Полученную массу необходимо охладить.Охлажденную маску наносят на глаза на 10 минут утром и вечером. После такой маски мешки под глазами уменьшатся, а при регулярном использовании совсем исчезнут.Если по каким-либо причинам выделить по 10 минут утром и вечером невозможно, то можно приготовить лед, которым следует протирать нижнее и верхнее веко. Необходимо из вышеописанной смеси листьев подорожника и петрушки выжать сок, развести в соотношении 1:4 с очищенной водой и заморозить в виде кубиков.Ежедневно умываясь используйте ледяные кубики с соком подорожника и петрушки, и мешки под глазами навсегда исчезнут.Шалфей от мешков под глазамиМешки под глазами действительно нередко появляются у женщин, причем независимо от возраста. Если они не вызваны никакими внутренними заболеваниями, то вам стоит попробовать контрастные компрессы из настоя шалфея. 1 ч. ложку сухой травы шалфея залейте половиной стакана кипятка, накройте крышкой. Через два часа процедите настой через марлю. Половину охладите в холодильнике, другую половину, наоборот, подогрейте. Возьмите два куска ваты и окуните в холодный настой, еще два куска погрузите в горячий и попеременно прикладывайте к мешкам под глазами то холодный, то горячий. Держите каждый по 5 минут. Последний компресс - холодный.Процедуру делайте через день, перед сном, затем смажьте кожу под глазами аптечным камфарным маслом. Срок лечения месяц. Через 3-4 месяца курс можно повторить.От мешков под глазами используйте протёртый картофельПосле десяти часов вечера верхний слой кожи начинает усиленно работать и лучше усваивать полезные вещества. Деление клеток поздним вечером в восемь раз быстрее, чем во второй половине дня, маски и кремы действуют гораздо эффективнее. Воспользуйтесь этой информацией.Если появились мешки под глазами, воспользуйтесь старым рецептом: тщательно вымытый и очищенный картофель натирают на мелкой терке. Полученную массу толстым слоем раскладывают на льняной салфетке и прикладывают к векам, закрыв глаза, на 15-20 минут.Или другой рецепт: 1 ст. ложку свеженатертого картофеля смешать с 1 ст. ложкой пшеничной муки и 2 ст. ложками молока. И тоже приложить к векам.При появлении морщинок под глазами, отечности век полезен компресс из настоя ромашки и цветков липы. Марлю или бинт, сложенные в четыре слоя, смочить в теплом настое, слегка отжав, наложить на веки. После компресса на веки накладывают ватные тампоны, пропитанные персиковым, миндальным или прокипяченным подсолнечным маслом.Под глазами непроходящие синяки и мешкиМне 29 лет. Часто беспокоит слабость. Постоянно краснеют и слезятся глаза. Под глазами непроходящие синяки и мешки. Нет желания работать, все время хочется спать. Периодически возникает какая-то дрожь во всем теле, а иногда в области переносицы странное ощущение, как будто ее сводит.Я пью свежевыжатые соки, пытаюсь правильно питаться, но лучше не становится. Что мне делать? К какому врачу обратиться?Оксана МинаеваПостоянная слабость, сонливость, мешки под глазами, как правило, сигнализируют о хроническом пиелонефрите и других заболеваниях почек. Обратитесь к урологу (или нефрологу) и пройдите назначенное обследование.Подобные симптомы также могут возникать и при заболеваниях щитовидной железы (например, при гипотиреозе). Поэтому Вам необходимо записаться на прием к эндокринологу, а также сдать кровь на гормоны щитовидной железы и сделать УЗИ щитовидной железы.Но в первую очередь проконсультируйтесь с терапевтом: слабость, апатия могут быть следствием вегетативно-сосудистой дистонии, анемии или сердечных патологий.Светлана Анатольевна Ольховская, кандидат медицинских наук., эндокринолог, диетолог, терапевт медицинского центра «Спектр-Мед»Советы голливудских звёздЕсли вы все чаще стали замечать, что глаза по утрам припухают, под ними образуются мешочки, лицо выглядит усталым, не нервничайте, а поспешите воспользоваться советами голливудских звезд, которые позаимствовали их у античных красавиц.Самая излюбленная маска американских актрис - натертый сырой картофель, размешанный в равных долях с пшеничной мукой и молоком. Она легко снимает следы дневного утомления или бессонной ночи.А вот еще одна голливудская маска. Взять 2 ст. ложки овсяных хлопьев, добавить немного картофельного пюре и смешать с 4 ст. ложками сметаны или молока. После того, как хлопья набухнут, массу нанести на лицо и шею и держать 20 минут, смыть прохладной водой.Морщинки вокруг глаз помогает убрать и маска из картофельного пюре, смешанного с разваренной фасолью. Этот способ голливудские красавицы позаимствовали у самой Клеопатры.Женщины во все времена придавали большое значение уходу за кожей вокруг глаз. И неудивительно. Ведь эти участки не имеют подкожной жировой прослойки. А мимическая нагрузка велика. Неправильный уход за этой наиболее чувствительной кожей чреват преждевременным старением. Вот почему помимо масок необходимы и компрессы.Итак, сначала очистите кожу от косметики, используя косметическое молочко или теплое, слегка подогретое подсолнечное масло. А теперь приготовьте марлевые салфетки из 5-6 слоев, чтобы они покрывали глаза. Смочите их оливковым маслом и положите на глаза. Сверху - сухие тампоны. Компрессы оставьте на 15 минут, после чего протрите кожу век кусочками льда в направлении от внутреннего угла глаза к наружному и обратно по нижнему веку. В конце процедуры нанесите жирный крем.Если глаза опухают, им помогают компрессы из настоя ромашки. Тампоны, смоченные таким настоем и пролежавшие 10-15 минут в морозилке, - отличное средство для усталых глаз.А теперь, дорогие читательницы, предлагаем самый эффективный рецепт для омоложения.Отшелушивающая маска. Возьмите полстакана сливок плюс 350 г поваренной соли. Сильными круговыми движениями вотрите полученную маску в кожу. Сполосните лицо - и будете изумлены! Кожа лица вновь станет гладкой и молодой.От мешков под глазами поможет петрушкаМожно быть отдохнувшим и выспавшимся, но если под глазами видны «мешки», то человек выглядит больным и замученным…С мешками под глазами борюсь с помощью петрушки. Нарезаю листья и прикладываю к векам, а сверху прикрываю слегка влажными ватными дисками, и держу 5 минут. Е. Савченко, ТалдомКомментирует д.м.н., заведующая отделением Института косметологии и пластической хирургии, Анна Стенько:- Маска из веточек петрушки способна не только снимать отеки под глазами, но и тонизирует и отбеливает кожу за счет большого содержания витаминов. https://nat-med.ru/glaza/10358-produkty-dlya-zreniya.html Одной из самых важнейших функций нашего организма является зрение. С его помощью мы можем наблюдать всю красоту окружающего нас мира. Как и весь организм в целом, зрение подвергается воздействию множества негативных факторов. Со временем острота зрения снижается, глаза чаще устают, могут развиться различные заболевания. Чтобы избежать этого и сохранить ясность зрения на долгие годы нужно включать в свой рацион питания определенные продукты, которые помогут видеть все в малейших деталях. Глаза и зрение Mon, 20 May 2013 17:56:04 +0400 Особенно полезны для зрения продукты с содержанием витаминов A и C. Витамин A является составляющей частью пигмента сетчатки глаза, поэтому его недостаточное количество приведет к снижению способности видеть в темноте («куриная слепота»). А витамин C просто необходим для защиты сосудов, обеспечивающих кровоснабжение в сетчатке глаза. Продуктом, наиболее богатым витамином A, является говяжья печень. Рецептов блюд из печени очень много, поэтому употреблять ее нужно как можно чаще. Тем более, говяжья печень полезна не только для хорошего зрения, но и для всего организма. Морковь также содержит витамин A в большом количестве. Этот овощ богат бета-каротином, который попадает в организм и преобразуется в витамин А. Не зря же бытует мнение, что нужно есть морковку для хорошего зрения. Употреблять морковь лучше со сливками или сметаной (в виде салатов), так как каротин является жирорастворимым веществом. Следующий полезный продукт для зрения – это черника. В этой ягоде содержится много витамина C. Черника помогает сохранить четкость зрения, снимает усталость с глаз после длительного нахождения возле компьютера. Употреблять ягоду лучше в свежем виде, но также полезна будет замороженная черника или черничное варенье в зимнее время. Шпинат также богат витамином C и веществом лютеином. Если его регулярно употреблять в пищу, то значительно снижается риск возникновения катаракты. Ученые рекомендуют использовать в блюдах шпинат 2-3 раза в неделю. Апельсин, сочный представитель цитрусовых, тоже полезен для зрения. В нем содержится суточная норма витамина C и витамин А. Употреблять нужно свежие апельсины или свежевыжатый сок. Не очень популярный у нас овощ тыква содержит огромное количество необходимых витаминов – В1 и В2, А, С, цинк и лютеин. Тыква является очень полезной и сохраняет все полезные вещества даже после термообработки. Блюд из тыквы существует множество, можно готовить даже десерты. Несомненную пользу для остроты зрения дает употребление рыбы и рыбьего жира. Рыба богата жирными кислотами Омега-3. Наиболее полезно есть жирную рыбу – скумбрию, сельдь, сардины и лосось. Стоит употреблять яйца в пищу как можно чаще, так как в желтках содержится полезный для зрения витамин А. Достаточно съедать два яйца в день, чтобы обеспечить себя дневной дозой витамина. Всем сладкоежкам будет интересен тот факт, что черный шоколад также полезен для зрения. В нем содержатся вещества флавоноиды, которые защищают кровеносные сосуды и укрепляют роговую оболочку глаз. Но полезен только настоящий черный шоколад, без посторонних добавок. Достаточно употреблять как можно чаще эти доступные продукты в пищу, чтобы сохранить хорошее и ясное зрение на долгое время. https://nat-med.ru/slim/10357-kak-ubrat-vtoroy-podborodok.html Такое неприятное явление, как второй подбородок, обычно наблюдается у людей с лишним весом, а также со слабыми мышцами лица и шеи. Для того чтобы некрасивый подбородок не испортил вашу внешность в будущем, начните проводить профилактические мероприятия уже сейчас. Как же убрать второй подбородок или не допустить его появления? Ожирение и Похудение Mon, 20 May 2013 16:41:05 +0400 В первую очередь, следует откорректировать свой рацион и при необходимости заняться снижением массы тела. Для этого нужно ограничить количество сладких и мучных блюд, ведь они сразу же трансформируются в жир, который, в том числе, откладывается и на лице. Не помешает также заняться спортом. Так вы постепенно будете избавляться от жировых отложений во всем организме, параллельно будет худеть и лицо. После исчезновения жира на подбородке следует позаботиться о сохранении эластичности и тургора мышц в этой области. С этой целью следует регулярно выполнять специальный комплекс упражнений. Используйте несколько простых упражнений для устранения второго подбородка. Запрокиньте голову назад и «поработайте» челюстями, как будто вы что-либо тщательно пережевываете. При этом напрягаются мышцы, расположенные под нижней челюстью, и шейные мышцы. Жевать нужно около минуты. Следующее упражнение выполняется, сидя на стуле и обхватив руками края сидения с противоположных сторон. Запрокидывайте голову назад и открывайте при этом рот как можно шире. Сделайте так не менее 20 раз. Помогают уменьшить второй подбородок шлепки по подбородку снизу тыльной стороной руки. Интенсивность шлепков стоит постепенно наращивать и выполнять регулярно по 2 минуты несколько раз в день. Упражнение, лежа на спине, выполняется таким образом: слегка поднимите голову (на 3-5 см от пола, затем поворачивайте голову по сторонам, затылком не соприкасаясь с полом. Делать это упражнение следует не менее 20 раз. Приняв это же исходное положение, 20 раз кивайте вперед-назад, не притрагиваясь затылком к полу. Регулярное выполнение данных упражнений позволит вам достичь прекрасных результатов и навсегда забыть о втором подбородке. https://nat-med.ru/deti/10355-prichiny-zaikaniya-u-detey.html Заикание, а по медицинской терминологии — логоневроз, болезнь преимущественно детская. Но если ее вовремя не вылечить, то и в старшем возрасте она никуда не денется. По некоторым данным, из-за заикания страдают от 2 до 3% населения Европы. Что может стать причиной заикания и как его вылечить? Лечение детей Mon, 20 May 2013 16:17:40 +0400 Выделяют два типа заикания: неврозоподобное и невротичное. Причиной возникновения неврозоподобного заикания могут стать травмы или повреждения головного мозга (в том числе травмы, которые ребенок мог получить во время родов, вследствие тяжелого течения беременности матери), а также перенесенные заболевания, прежде всего инфекционные, влияние наследственных факторов. Лечить такой вид заикания нужно только медицинским путем. А невротичные заикания являются следствием невроза (стрессы, испуг и т.п.). Есть много причин, по которым дети могут начать заикаться. Прежде всего это стрессовые ситуации. Например, ребенка, который всегда был с мамой, привели в детский сад: здесь много детей, которые могут забрать игрушку, чужие тети заставляют есть кашу, а мамы рядом нет. Или ребенка переводят из класса в класс или из одной школы в другую. Особенно эмоционально дети реагируют на атмосферу дома. Мамы и папы часто делают ошибку, когда начинают решать свои проблемы при ребенке, устраивают ссоры и скандалы, считая, что он слишком маленький и ничего не понимает. Однако это не так: дети, даже совсем маленькие, все понимают, а ссоры между родителями принимают очень близко к сердцу. И если родители уже на следующий день все забывают, то детки хранят в памяти такие события очень долго. Поэтому родителям надо быть мудрее и пытаться уберечь свое чадо от таких стрессов. Еще одной причиной, по которой ребенок может начать заикаться, является испуг. Например, на улице укусила или очень напугала собака; за спиной выстрелила петарда. Заикание может быть следствием значительной эмоциональной, умственной нагрузки. Сегодня детей активно готовят к школе: с 2-3 лет ребенок начинает изучать несколько языков, посещает репетиторов, принимает участие в различных кружках. Родители говорят: пусть учится, но для детей это может быть слишком большая нагрузка. Да и в школе учебная программа с каждым годом становится все сложнее. Детский организм начинает сопротивляться, проявлением этого может стать заикание. Не последнюю роль играют общественные факторы: выезд родителей за границу, влияние телевидения, компьютерных игр и т.д. Количество факторов, которые могут повлечь заикания, постоянно увеличивается и, как следствие, растет количество детей, имеющих проблемы с речью. Есть два вида невротического заикания. В первом случае речь на некоторое время пропадает, а когда ребенок снова начинает говорить, то уже заикаясь. Во втором — у ребенка возникает страх языка, он боится, что сейчас будет говорить, и начинает заикаться. Чаще всего такое заикание возникает, когда ребенок волнуется. Например, нужно рассказать стихотворение на празднике в детском саду или разговаривать в присутствии посторонних людей. Однако в привычных условиях ребенок может снова говорить хорошо. Психологи выделяют так называемую группу риска, в которую входят дети с повышенной вероятностью заикания. К ним относятся уязвимые, эмоционально беспокойные, пугливые, неуверенные в себе дети. Ребенок может начать заикаться в период, когда у него еще не определилась доминирующая роль одной из полушарий головного мозга, то есть не определилась ведущая рука — правая или левая. В такой период родители должны очень внимательно следить за малышами: если у него главная левая рука, то следует учить ребенка делать все левой. Однако еще до сих пор многие педагоги и родители делают ошибку, когда пытаются переучить ребенка писать не левой, а правой рукой, а это может иметь очень негативные последствия для его развития. https://nat-med.ru/legkie/10354-limfangioleyomiomatozis-lam.html ЛимфАнгиолейоМиоматозис (ЛАМ) – редкое заболевание лёгких, которое является результатом пролиферативного прорастания гладкой мускулатурой (лейомиома) тканей лёгких, бронхиол, альвеолярных перегородок, периваскулярного пространства и лимфатических узлов, что приводит к обструкции мелких дыхательных путей (ведущих к формированию легочной кисты и пневмоторакса) и лимфатических сосудов (способствуя развитию хилёзного плеврита). ЛАМ протекает в спорадической форме, которая проявляется преимущественно у женщин, как правило, детородного возраста. ЛАМ также возникает у пациентов, имеющих туберозный склероз. Лёгкие и дыхательные пути Fri, 17 May 2013 18:34:53 +0400 Этиология (причины)Спорадическим ЛАМ практически всегда болеют женщины. Лишь несколько случаев заболевания было выявлено среди мужчин. Первый из них был обнаружен у мужчины с туберозным склерозом, зарегистрированным в 2000 году в клинике Майо, командой врачей во главе с Генри Тазеларом. Пролиферации гладких мышц, которые происходят в ЛАМ, часто наблюдаются у пациентов с туберозным склерозом (ТСК-ЛАМ), что показывает наличие клонов гладких мышц при почечной ангиомиолипоме у этих пациентов. Таким образом, считается, что они представляют собой метастаз этой «доброкачественной» опухоли. Отмечается явное преобладание женского пола среди больных ТСК-ЛАМ. ЛАМ болеют практически исключительно женщины. Средний возраст появления первых симптомов 34 года. Первые симптомы болезни могут появиться до изменений на рентгенограмме или функционального исследования лёгких; пока функциональные методы не покажут изменений болезнь сложно диагностировать. Часто существует значительная задержка между появлением первых симптомов и постановкой правильного диагноза. Первые симптомы ЛАМ, как правило, начинаются с одышки при физической нагрузке и рецидивирующего пневмоторакса. В течении болезни может быть непродуктивный кашель, кровохарканье, лимфатический плевральный выпот или лимфатический асцит. Обструкция лёгочных венул вызывает застой в кровеносных сосудах и кровохарканье, лимфатическая обструкция приводит к хилотораксу и хилёзному асциту. Клиническое течение болезни у пациентов с ЛАМ имеет существенные различия. Болезнь, как полагают, медленно прогрессирует, что приводит к дыхательной недостаточности и смерти. 10-летняя выживаемость от начала болезни и появления первых симптомов составляет 49%, хотя сообщались цифры в диапазоне от 8.5-летней выживаемости вероятностью в 38% до 10-летней – 79%. Различия в выживаемости могут быть связаны с улучшением диагностики, особенно с применением КТ высокого разрешения, и это вовсе не означает, что прогрессирование болезни существенно изменилось. Диагностика лёгких бессимптомных форм также может внести свой вклад в больший процент выживаемости. Спирометрия у пациентов с ЛАМ показала наличие хронической обструкции дыхательных путей с увеличением объёма лёгких и снижением диффузии CO2. Межузловая радиологическая картина по результатам спирометрии у молодой женщины позволяет сузить круг дифференциальной диагностики некоторых форм эмфиземы, гистиоцитоза Лангерганса и саркоидоза. Информация, предоставленная HRCT имеет важное значение для дифференциации ЛАМ от этих заболеваний. Многочисленные схемы лечения были описаны для лечения ЛАМ. В свете сообщений о клиническом обострении болезни во время беременности и использования экзогенных эстрогенов, многие врачи стали применять терапевтические способы снижения гормонов. Антиэстрогенная терапия, впервые использованная в начале 1980-х годов, состояла из хирургической кастрации или овариэктомии, назначении тамоксифена, прогестерона и гонадотропин-рилизинг гормона или агонистов лютеинизирующего гормона-рилизинг гормона. Некоторые исследования показали благотворное влияние антиэстрогенов в гормональной терапии ЛАМ, но тщательные изучения некоторых из этих исследований показывают, что лечение улучшило исход хилоторакса или хилёзного асцита, в то время как поражение лёгких оставалось прежним и не давало видимой положительной динамики, но в то же время и не прогрессировало. Несмотря на то, что трансплантация лёгких стала доступной для пациентов с плохим ответом на лекарственную терапию, всё же данную операцию необходимо производить с большой осторожностью и по крайней необходимости. На самом деле, кастрация не даёт явного положительного влияния на течение болезни, а также не демонстрирует отдалённые последствия, особенно в послеоперационном периоде трансплантации легких, а наоборот способствует раннему разрушению костной структуры. В большинстве случаев хилоторакс должен лечиться консервативно. Хилоторакс обычно появляется на ранних стадиях заболевания, когда общее состояние пациента удовлетворительное. Досрочное использование хирургических вмешательств, таких как плевральная пункция, плевродез или плеврэктомия следует избегать, так как эти процедуры могут снизить возможность дальнейшей трансплантации лёгких. Лечение включает в себя тамоксифен, прогестерон и, в некоторых случаях, диета с низким содержанием жиров. Когда состояние пациента резко ухудшается, двусторонняя трансплантация лёгких является наилучшим методом лечения. Показаниями для трансплантации являются: прогрессия болезни, несмотря на проводимое лечение, снижение соотношения - объем форсированного выдоха за 1 секунду (ОФВ1) / форсированная жизненная емкость менее 50%. Общей ёмкости лёгких более чем на 130% и ОФВ1 менее 30%. В самой большой публикации по трансплантации лёгких у пациентов с ЛАМ, средний ОФВ1 во время оценки для проведения операции составляла 24%.Общими послеоперационными осложнениями после проведения трансплантации являются: бактериальные, вирусные и грибковые инфекции; острого и хронического отторжения. Осложнениями специфичными для ЛАМ являются: пневмоторакс своего лёгкого после односторонней трансплантации лёгких, хилоторакс, повторный ЛАМ и осложнения со стороны органов брюшной полости.Клиническая картинаЛАМ болеют преимущественно женщины. Средний возраст появления первых симптомов 34 года. Первые симптомы болезни могут появиться до изменений на рентгенограмме или функционального исследования лёгких; пока функциональные методы не покажут изменений болезнь сложно диагностировать. Часто существует значительная задержка между появлением первых симптомов и постановкой правильного диагноза. Первые симптомы ЛАМ, как правило, начинаются с одышки при физической нагрузке и рецидивирующего пневмоторакса. В течении болезни может быть непродуктивный кашель, кровохарканье, лимфатический плевральный выпот или лимфатический асцит. Обструкция лёгочных венул вызывает застой в кровеносных сосудах и кровохарканье, лимфатическая обструкция приводит к хилотораксу и хилёзному асциту. Клиническое течение болезни у пациентов с ЛАМ имеет существенные различия. Болезнь, как полагают, медленно прогрессирует, что приводит к дыхательной недостаточности и смерти. 10-летняя выживаемость от начала болезни и появления первых симптомов составляет 49%, хотя сообщались цифры в диапазоне от 8.5-летней выживаемости вероятностью в 38% до 10-летней – 79%. Различия в выживаемости могут быть связаны с улучшением диагностики, особенно с применением КТ высокого разрешения, и это вовсе не означает, что прогрессирование болезни существенно изменилось. Диагностика лёгких бессимптомных форм также может внести свой вклад в больший процент выживаемости. Новые информационные данные рассказывают о некоторых пациентах с ЛАМ, которые прожили 20 лет и более. Исследования по ЛАМ значительно возросли с 1995 года, и каждый год есть улучшения в поиске новых схем лечения болезни. Спирометрия у пациентов с ЛАМ показала наличие хронической обструкции дыхательных путей с увеличением объёма лёгких и снижением диффузии CO2. Межузловая радиологическая картина по результатам спирометрии у молодой женщины позволяет сузить круг дифференциальной диагностики некоторых форм эмфиземы, гистиоцитоза Лангерганса и саркоидоза. Информация, предоставленная HRCT имеет важное значение для дифференциации ЛАМ от этих заболеваний. Сосудистый эндотелиальный фактор роста D повышается в сыворотке пациентов с ЛАМ. Типичные кистозные изменения на КТ высокого разрешения и уровень в сыворотке крови сосудистого эндотелиального фактора роста D более 800 пг / мл считаются диагностически значимыми для ЛАМ. Для постановки диагноза некоторым пациентам может потребоваться биопсия. Видеоассистированная торакоскопическая биопсия является наиболее достоверным и широко используемым методом, но также очень эффективно использование трансбронхиальной биопсии. В некоторых случаях диагноз ЛАМ можно с уверенностью поставить на основании клинической картины (без биопсии) у пациентов с типичными кистозными изменениями на КТ высокого разрешения и обнаружения туберозного склероза, ангиомоилипомы или хилоторакса. Многочисленные схемы лечения были описаны для лечения ЛАМ. В свете сообщений о клиническом обострении болезни во время беременности и использования экзогенных эстрогенов, многие врачи стали применять терапевтические способы снижения гормонов. Антиэстрогенная терапия, впервые использованная в начале 1980-х годов, состояла из хирургической кастрации или овариэктомии, назначении тамоксифена, прогестерона и гонадотропин-рилизинг гормона или агонистов лютеинизирующего гормона-рилизинг гормона. Некоторые исследования показали благотворное влияние антиэстрогенов в гормональной терапии ЛАМ, но тщательные изучения некоторых из этих исследований показывают, что лечение улучшило исход хилоторакса или хилёзного асцита, в то время как поражение лёгких оставалось прежним и не давало видимой положительной динамики, но в то же время и не прогрессировало. Несмотря на то, что трансплантация лёгких стала доступной для пациентов с плохим ответом на лекарственную терапию, всё же данную операцию необходимо производить с большой осторожностью и по крайней необходимости. На самом деле, кастрация не даёт явного положительного влияния на течение болезни, а также не демонстрирует отдалённые последствия, особенно в послеоперационном периоде трансплантации легких, а наоборот способствует раннему разрушению костной структуры. В большинстве случаев хилоторакс должен лечиться консервативно. Хилоторакс обычно появляется на ранних стадиях заболевания, когда общее состояние пациента удовлетворительное. Досрочное использование хирургических вмешательств, таких как плевральная пункция, плевродез или плеврэктомия следует избегать, так как эти процедуры могут снизить возможность дальнейшей трансплантации лёгких. Лечение включает в себя тамоксифен, прогестерон и, в некоторых случаях, диета с низким содержанием жиров. Когда состояние пациента резко ухудшается, двусторонняя трансплантация лёгких является наилучшим методом лечения. Показаниями для трансплантации являются: прогрессия болезни, несмотря на проводимое лечение, снижение соотношения - объем форсированного выдоха за 1 секунду (ОФВ1) / форсированная жизненная емкость менее 50%. Общей ёмкости лёгких более чем на 130% и ОФВ1 менее 30%. В самой большой публикации по трансплантации лёгких у пациентов с ЛАМ, средний ОФВ1 во время оценки для проведения операции составляла 24%.Общими послеоперационными осложнениями после проведения трансплантации являются: бактериальные, вирусные и грибковые инфекции; острого и хронического отторжения. Осложнениями специфичными для ЛАМ являются: пневмоторакс своего лёгкого после односторонней трансплантации лёгких, хилоторакс, повторный ЛАМ и осложнения со стороны органов брюшной полости.ПрогнозТочные данные о выживаемости трудно собрать, так как ЛАМ часто диагностируется как астма или другие более распространенные заболевания и не может быть правильно определён, пока не достигнет развёрнутой клиники. Всесторонние исследования всех известных британских пациентов обнаружили, что из 21 пациента с ЛАМ, наблюдавшихся в течение 15 и более лет, 18 были ещё живы, и 11 из 12 пациентов, течение болезни у которых наблюдались в течение 20 и более лет были живы, однако многие из них вышли на инвалидность по дыхательной недостаточности. Осложнения • Ухудшение легочной недостаточности• Пневмоторакс, вторичный по отношению к разрыву кисты в плевральную полость• хилезный плевральный выпотЛечениеНаличие ЛАМ у женщин детородного возраста предполагает, что гормональная стимуляция играет определенную роль в процессе развития болезни, на этой основе разработано несколько подходов к лечению, основанных на уменьшении эффекта эстрогенов. В той или иной ситуации для лечения назначается:• прогестерон• удаление яичников• тамоксифен• агонисты гонадотропин-рилизинг гормона (ГнРГ) • терапия андрогенамиНе один из этих методов не доказал своей 100% эффективности и каждый из них имеет свои побочные эффекты. Существует ряд фактов, которые подтверждают то, что тамоксифен может ухудшить течение ЛАМ у некоторых пациентов. Когда функция лёгких снижается до состояния, при котором оксигенация становится неадекватной потребностям организма, рассматривается вопрос о трансплантации лёгких. После трансплантации лёгких состояние пациентов с ЛАМ оценивается по таблицам Каплана-Мейера (кривым выживания), как и других больных после трансплантации лёгких. Хотя, как сообщается по некоторым данным, ЛАМ повторяется в пересаженных легких, не было зарегистрировано ни одного случая отторжения трансплантата или смерти из-за рецидива ЛАМ..Недавно сообщалось об одном случае положительного ответа при лечении доксициклином. Тем не менее, эта терапия не была подтверждена клиническими испытаниями. Сиролимус недавно был испытан для лечении ЛАМ. Суд Миля (Международный Многоцентровой суд Сиромиля по эффективности в лечении ЛАМ) провёл рандомизированное, двойное слепое и плацебо-контролируемое исследования. Первичным пунктом исследования была скорость изменения функции легких в течение одного года после лечения. В общей сложности в исследовании участвовали 89 пациентов из 13 городов Соединенных Штатов, Японии и Канады. Чтобы участвовать в исследовании, пациенты должны иметь определённую стадию ЛАМ и нарушение функции лёгких. В целом, в исследовании приняли участие пациенты с умеренно тяжёлым течением ЛАМ и функцией лёгких около 50% от должной. Пациенты получали сиролимус или плацебо в течение одного года и эффект от лечения оценивался спустя один год. Анализ данных показал, что сиролимус стабилизирует функцию лёгких, улучшает некоторые показатели качества жизни и трудоспособности и снижает уровень сосудистого эндотелиального фактора роста D (VEGF-D) у пациентов с ЛАМ. Побочные эффекты чаще наблюдались в группе пациентов, принимающих сиролимус, но серьезные побочные эффекты были равномерно распределены между группами. Положительный эффект сиролимуса ослабевал после отмены приёма препарата и снижение функции лёгких возобновлялось. Вывод исследования заключался в том, что сиролимус может рассматриваться как препарат для лечения умеренно тяжёлого ЛАМ. Необходимы дополнительные исследования для определения рисков и преимуществ в лечении пациентов с более лёгкими формами заболевания и тех, кто принимает препарат более одного года. https://nat-med.ru/deti/10353-vodyanka-yaichka-gidrocele-simptomy-i-kak-lechit.html Водянка яичка у мальчика иными словами еще называется гидроцеле. Возникает часто у новорожденных, но бывает и в старшем возрасте. Давайте подробней рассмотрим, что это за недуг такой, каковы симптомы водянки яичника, а также как лечить водянку яичника у мальчиков. Лечение детей Fri, 17 May 2013 15:19:16 +0400 Итак, гидроцеле (водянка яичка у мальчика) – это объемное безболезненное образование мошонки. Если окончательно не закрылось отверстие между мошонкой и брюшной полостью, то к яичкам через него может поступать избыточная жидкость, скапливающаяся в его оболочках. Тогда яичко будет болезненным, увеличится в размерах. По ночам припухлость иногда уменьшается. При водянке сообщающейся (когда жидкость в брюшную полость может перетекать) вокруг яичка возникает дополнительная оболочка. Это способствует перегреву яичка и может привести к бесплодию. У детей в возрасте старше трех лет водянка яичка у мальчика иногда развивается вторично и имеет название реактивное гидроцеле. Возникает это из-за травмы области мошонки, из-за перекрута яичка, из-за инфекции (эпидидимо-орхит и другие). Еще одной причиной возникновения водянки яичка может быть послеоперационное осложнение. Всегда ли нужно лечить водянку яичка? Зачастую она после года проходит сама по себе. В другом случае нужна будет операция, которую проводят около двухлетнего возраста ребенка. Случаются и такие ситуации, когда двух лет не дожидаются: сочетается водянка с паховой грыжей; меняется объем мошонки, когда меняется положение тела; если водянка все время увеличивая, причиняя при этом дискомфорт, и присоединяется инфекция. https://nat-med.ru/prostuda/10352-nuzhno-li-sbivat-vysokuyu-temperaturu-tela.html Многие болезни, особенно простудного характера, сопровождаются повышением температуры тела. Таким образом, организм человека сигналит о том, что срочно требуется медицинская помощь. Большинство взрослых людей думают, что любое повышение температуры следует немедленно сбить. Но, как утверждают медики, это не так. Простуда, грипп, ОРВИ Fri, 17 May 2013 15:07:03 +0400 Конечно, если вы уверены, что в скором времени будете обследованы медицинским работником – температуру необходимо сбить. В любом случае надо знать, как это делается правильно. При сильной лихорадке необходимо срочно принять что-то из жаропонижающих средств на основе нимесулида (для взрослых). Медицинские препараты на основе парацетамола являются неэффективными средствами. Можно применить давно известный, но также ненадежный анальгин. Когда температура тела достигает 39-40 градусов, не стоит человека укутывать. У него итак сильный жар. К тому же человек уже болен и укутывания не улучшат его состояния. Важно знать, что в помещении должна быть хорошая теплоотдача. Следовательно, стоит позаботиться о том, чтобы температура воздуха была примерно 23 градуса, но не больше. При более высокой температуре в помещении, чрезвычайно сложно будет сбить температуру у больного. Существует еще один известный стереотип: температуру пытаются сбить при помощи сауны либо спиртным напитком (в частности – коньяком). Ни в коем случае не стоит такого делать! Человек с высокой температурой тела рискует перегреть организм, что приведет к нарушениям в деятельности сердечно-сосудистой системы. Одним из правильных методов является обтирание тела больного. Однако надо знать, что такой способ приведет лишь к незначительному понижению температуры тела. Но если этот метод доступен, знайте, что водочный раствор наносится в те области кожи, где располагаются крупные сосуды: локтевые ямки, подмышечные впадины, пах, шея, участки под коленями. Лицо, лоб и спину обтирать нет смысла. Обтирания делаются специальным раствором, который приготавливают из водки, уксуса и воды. Все эти компоненты берутся в равной пропорции. Если растирание будет делаться ребенку, то соотношение водки и воды берется 1:2. Заболевшему ребенку рекомендуется делать очистительные прохладные клизмы комнатной температуры (на литр воды столовая ложка соли). И взрослым, и детям рекомендуется пить много жидкости, чтобы восполнять водный баланс организма. Надо знать, что питье должно быть теплым, и ни в коем случае не горячим. Рекомендуется пить морс, чай, воду и другие теплые напитки. https://nat-med.ru/rasteniya/gras/10351-alpiniya-lekarstvennaya.html Альпиния лекарственная – это крупное травянистое растение, имеющее ланцетные листья, которые вырастают до 30 мм в длину. Его соцветия колосовидные, а само оно достигает высоты до полутора метров. Его цветки трубчатые, белого цвета с пурпурными прожилками и имеют трехлопастной венчик. У альпинии лекарственной очень нежный аромат, напоминающий запах имбиря. Травы Fri, 17 May 2013 15:01:24 +0400 Используемые части альпинии лекарственной Для лечебных целей у альпинии лекарственной используют корневище. Сначала его сушат, а затем разрезают на цилиндрические кусочки, имеющие толщину 1-2 см. Полученные части используют для приготовления порошков, настоев, спиртовых настоек и экстрактов. Альпиния лекарственная является компонентом множества лекарственных препаратов, а том числе такого популярного, как шведский эликсир. Также альпинию добавляют в алкогольные напитки (пиво, ликеры и др.). Созданный в эпоху Возрождения состав Фиораванти, до сих пор добавляемый в некоторые косметические препараты, так же имеет в своем составе корневище альпинии. Активные вещества В корневище альпинии содержатся следующие активные вещества: стиролы, флавоноиды, в которые входят эфиры, циклические соединения, сесквитерпены и эфирные масла. Содержание эфирного масла в корневище составляет 0,5-1%. Лечебные свойства альпинии лекарственной Корневище альпинии оказывает противовоспалительное и спазмолитическое действие, а также стимулирует пищеварение. Оно эффективно при лечении грибковых заболеваний и в качестве антисептика. Когда применять Альпинию издавна применяют преорально при замедленном пищеварении и тяжести в желудке, а также при отсутствии аппетита. Наружно альпинию рекомендуют применять в форме состава Фиораванти – он оказывает антисептическое действие при лечении воспалений кожи и раздражений, в том числе и возникающих в волосистой части головы. Применяют состав и при зубной боли. Сведений о токсичности корневища альпинии или вызванных или нежелательных последствиях в данный момент не имеется. Применение альпинии лекарственной Для внутреннего применения При отсутствии аппетита и нарушениях пищеварения Приготовление настоя: 0,5-1 чайной ложки истолченного в порошок сухого корневища добавить в 1/4 литра кипятка. Настаивать 10 минут, затем профильтровать. Пить по 1 чашке за полчаса до обеда. В виде желатиновых капсул, содержащих 100 мг порошка: от 3 до 6 раз во время еды. В виде спиртовой настойки – по 30-50 капель на стакан фруктового сока или воды, до еды, 2-3 раза в день. В качестве аперитива: 10 г корицы, 10 г семян аниса, 20 г корневища альпинии, кориандр, кмин, фенхель, на 1 бутылку бордо красного. Настаивать 3 недели, пить по стакану до и после еды. Для наружного применения При кожных инфекциях и раздражении кожи Наносить состав Фиораванти местно, 1-2 раза в день. При поражениях волосистой части головы – также 1-2 раза в день. https://nat-med.ru/rasteniya/10350-badyan-obyknovennyy.html Бадьяном обыкновенным называют вечнозеленое дерево, достигающее пятиметровой высоты. У него ланцетовидные цельные зеленые листья, цветки одиночные беловато-желтого и красного цвета. Плод бадьяна – многосемянная листовка, которая состоит из 8-12 деревянистых плодиков. Эти плодики расположены звездообразно. Внутри каждого плодика находится одно семя. Созревшее семя – блестящее, имеет коричневый цвет. Растения Fri, 17 May 2013 14:53:32 +0400 Используемые части бадьяна обыкновенного Плоды бадьяна обладают насыщенным сладковатым вкусом и сильным запахом. Бадьян выращивают во влажном теплом климате. Его дерево живет до 80 лет, однако первый урожай дает в возрасте 10 лет. Плоды бадьяна собирают еще незрелыми, после чего сушат и они приобретают красно-коричневый цвет. Нужно быть осторожным и не собрать плоды сикими, или бадьяна анисового – они ядовитые и отличаются более мелкими размерами и заостренными кончиками. Активные вещества бадьяна обыкновенного В плодах бадьяна содержится 5-10% эфирного масла, богатого анетолом. Анетол бадьяна представляет собой F-изомер, менее токсичный по сравнению с Z-анетолом. Благодаря анетолу бадьян обладает спазмолитическими свойствами и помогает отхождению газов. Внимание! Следует различать бадьян обыкновенный и бадьян анисовый (сикими). Последний богат сесквитерпеновыми лактонами, которые могут вызывать конвульсии. У сикими плоды мельче, звездочки, которые они образуют, имеют не совсем правильную форму, часто они более компактные. Сложнее всего избежать путаницы, когда в урожае плодов бадьяна обыкновенного есть примесь плодов сикими. Лечебные свойства бадьяна обыкновенного Как показали опыты на животных, эфирное масло бадьяна увеличивает перистальтику кишечника. Медицинская практика показала, что бадьян, особенно содержащееся в нем вещество анетол, в разных условиях по-разному действует на человека. В малых дозах бадьян снимает спазмы кишечника и стимулирует пищеварение, а в высоких – стимулирует центральную нервную систему. Показания к применению Бадьян традиционно используют при симптоматическом лечении заболеваний, связанных с функциональными нарушениями работы кишечника. Также бадьян выступает седативным средством при болевых проявлениях, сопровождающих эти нарушения. Меры предосторожности Как уже говорилось выше, важно не путать бадьян обыкновенный с бадьяном анисовым – свойства этих растений различны. Применение Для внутреннего применения При функциональных нарушениях работы кишечника В виде настоя: чайную ложку сушеных листьев на чашку кипятка, настаивать 10 минут. Пить по 2 чашки ежедневно, перед едой. https://nat-med.ru/drugs/10349-tri-mifa-ob-alkogole.html Издавна бытует мнение: алкоголь в маленьких дозах полезен. Так ли это на самом деле? Зависимости: курение, алкоголизм, наркомания Fri, 17 May 2013 14:37:48 +0400 Принято считать, что красное вино очищает сосуды, повышает гемоглобин и препятствует отложению холестерина на стенках сосудов. А как же всё выглядит на самом деле? Всякое виноградное вино, коньяк, бренди обладают антихолестериновым действием. Только такое действие оказывает небольшое количество напитка. Для сухих виноградных вин это 100 мл, а для коньяка и других крепких напитков - 40 мл. Если увеличить потребление спиртного, то снижение холестерина не произойдёт. Даже наоборот, может произойти обратная реакция. Холестерин вырабатывается в печени, а из-за токсического воздействия на неё алкоголя уровень холестерина в крови может увеличиться. Употребление больших доз спиртного ведёт к обезвоживанию, что в свою очередь способствует ухудшению качества крови. Чистым вымыслом является то, что красное вино повышает гемоглобин. Это обосновывают лишь тем, что кровь и вино имеют одинаковый цвет. Многие люди уверены - водка наиболее чистый и самый безвредный из крепких алкогольных напитков. На самом деле водку изначально получали дистилляцией браги, изготовленной из зерна. Сейчас это называют самогоном, а раньше было настоящей русской водкой. Нынешняя водка является продуктом ректификации. Для процесса ректификации качество сырья не имеет значения: спирт можно получать и из опилок. При этом вкус спирта будет такой же, если его изготовить из зернового сырья. А вот по качеству такой спирт всегда был техническим, а отнюдь не пищевым. Такой спирт вызывает много отрицательных последствий, что никогда не происходит при употреблении дистиллята. До сих пор по недоразумению называют водкой технический спирт, разбавленный до 40%. Поэтому предпочтительней употреблять коньяк, виски, палинку, полугар, сливовицу, которые являются настоящим дистиллятом. Существует мнение, что коньяк расширяет сосуды, улучшает коронарный кровоток и потому полезен для сердца. В самом деле коньяк, как и все крепкие алкогольные напитки, вначале способен расширить сосуды и не только коронарные, а все. В этом случае кровь может уйти в другие органы и тогда наступит эффект обкрадывания сердца. В связи с этим людям, страдающим сердечными заболеваниями, вообще не рекомендуется принимать спиртное. На второй фазе своего действия алкоголь суживает сосуды. Именно это при выходе из состояния опьянения может привести к приступу стенокардии или вызвать инфаркт миокарда. https://nat-med.ru/stati/10348-bolezn-layma-kleschi-kak-zaschititsya.html Наконец настала такая долгожданная весна, все ринулись на дачи, в лес, на шашлыки. Во время отдыха мы порой забываем об опасностях, подстерегающих нас на каждом шагу. А между тем клещи в это время года особенно активны. Ежедневно мы слышим сообщения о новых случаях заболевания болезнью Лайма. Медицинские статьи Fri, 17 May 2013 14:28:14 +0400 Что же такое болезнь Лайма или Лайм - боррелиоз? Это заболевание, которое вызывается микроорганизмами боррелиями, переносчиками которых являются клещи ( таежный и лесной ). Возбудитель попадает в организм человека при укусе клеща вместе с его слюной и вызывает заболевание. Болезнь развивается через 7-10 дней. Первым признаком может быть покраснение от нескольких миллиметров до десятков сантиметров в месте укуса клеща, которое сопровождается зудом, отеком. Это пятно начинает расширяться, расти ( так называемая мигрирующая эритема ). При распространении возбудителя по организму поражаются все новые органы и системы ( нервная и лимфатическая системы, сердце, кожа, суставной аппарат). Лайм - боррелиоз может возникать и исподволь, когда уже сам факт укуса клеща пациент даже не вспомнит. Протекать может вяло, медленно, но последствия могут быть очень серьезными. Как же защитить себя и обезопасить от развития болезни? Помните, что отправляясь в лесопарковую зону необходимо соблюдать ряд правил: 1. Не одевайте открытую одежду. Ваши ноги и руки должны быть прикрыты. Хорошо, если на рукавах будут резинки, а штаны будут заправлены в носки. Это не позволит клещам проникнуть под одежду. 2. Использовать специальные спреи, отпугивающие насекомых. 3. Если Вы в лесу собираетесь находиться продолжительное время, то старайтесь периодически осматривать себя и своих товарищей на момент присасывания клеща. Особое внимание уделите областям с нежной кожей (подмышки, внутренняя поверхность бедер, пах). 4. По возвращении домой вытряхните одежду и начните стирку. Если же Вы обнаружили присосавшегося клеща, не паникуйте. Необходимо удалить его как можно быстрее. Помните, что делать это нужно аккуратно, чтобы не повредить клеща. Продезинфицируйте место присасывания. Возьмите обыкновенную нитку и попробуйте обвязать клеща поближе к хоботку, но при этом не раздавив его. Когда узел будет плотно его охватывать, начните аккуратно поворачивать нитку, как бы выкручивая клеща, можно осторожно покачивая из стороны в сторону. После этого ещё раз продезинфицируйте место укуса. Если от момента присасывания клеща до его снятия прошло менее 24 часов, и эритема в месте укуса не беспокоит Вас, то вероятность инфицирования крайне мала. В противном случае может понадобиться профилактика. Профилактика Лайм-боррелиоза проводится антибиотиками тетрациклинового ряда ( например, доксициклином 200мг однократно ). Но помните, что профилактика эффективна лишь в первые 72 часа после снятия клеща. И если же Вы плохо себя чувствуете, эритема увеличивается, или Вы обнаружили у себя какие-то признаки заболевания, немедленно обратитесь к врачу. Не стоит шутить с этим заболеванием. Будьте здоровы! https://nat-med.ru/krasota/10347-infrakrasnaya-sauna-dlya-krasoty-i-zdorovya.html Медиками давно доказано, что оптимальное сочетание тепла и целебных свойств дерева, которое создаётся в инфракрасной сауне, оказывает на организм человека благотворное влияние независимо от возраста и наличия тех или иных заболеваний. Исключение составляют лишь болезни сердечно сосудистой системы. Красота и здоровье Fri, 17 May 2013 14:09:45 +0400 Каковы же целебные свойства инфракрасной сауны? Благодаря равномерному распределению тепла по всему телу происходит расщепление избыточных жировых отложений и выведение из организма накопившихся токсических веществ. При нагревании древесины в сауне инфракрасными лучами образуются целебный пар, насыщенный фитонцидами, которые способны уничтожать болезнетворные микробы. Вот почему посещение сауны очень эффективно в борьбе с простудными заболеваниями. Кроме того, можно избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Проходят болезненные ощущения в пояснице, вылечивается радикулит. Людям, страдающим от избыточного веса, инфракрасная сауна помогает избавиться от лишних килограммов. Ведь она особенно эффективно активизирует в организме обменные процессы. Разработанная с учётом передовых медицинских технологий инфракрасная сауна получила одобрение лучших специалистов. Она не только обладает огромным лечебно–профилактическим потенциалом, но и способна доставить всем желающим телесное и душевное наслаждение. Её принцип действия заключается в том, что при температуре 60 градусов происходит постепенный внутренний разогрев тела, а при достижении отметки в 120 градусов оказывается полезное наружное воздействие на человеческий организм. Специалисты полагают, что проведение подобных процедур гораздо полезней солнечных ванн на морском побережье. Сауну можно посещать даже детям, для которых предусмотрен специальный низкотемпературный режим. Что касается женщин, то для них это и приятное времяпровождение, и один из вариантов поддержания красоты. После каждого сеанса можно легко избавиться от нескольких морщин и потерять пару килограммов лишнего веса. Ведь во время процедуры открываются поры, кожные покровы очищаются, восстанавливается их питание, что приводит к разглаживанию и омоложению кожи. Сеансы сопровождаются спокойной, расслабляющей музыкой, а ионизация воздуха усиливает лечебный эффект. После проведённой процедуры необычайно полезно выпивать чашечку зелёного чая, который активизирует выведение токсичных веществ из организма и прекрасно бодрит. Продолжительность одного сеанса не более 30 минут. Их можно проводить как в утреннее, так и в вечернее время. Особенно они рекомендуются тем, кто испытывает хроническую усталость и с трудом просыпаются по утрам. Утреннее посещение инфракрасной сауны оказывает эффективное тонизирующее воздействие. Обычный курс включает в себя 12-20 сеансов. Делается перерыв на месяц, после чего процедуры при необходимости можно смело возобновлять. https://nat-med.ru/drugoe/10346-povyshenie-samoocenki-i-uverennosti-v-sebe.html Обрести большую уверенность в себе, а так же повысить свою самооценку вам помогут следующие советы. Остальное Fri, 17 May 2013 14:02:08 +0400 Нужно научиться перестать сравнивать себя с другими людьми. Всегда найдутся люди, которые имеют чего-то меньше или чего-то больше, чем у вас. При сравнении себя с другими, вы всегда сможете найти слишком много противников и оппонентов, которые вас будут превосходить. Себя вчерашнего нужно сравнивать с собой сегодняшним. Нужно отмечать рост положительных изменений и поощрять себя. Нужно прекратить порицать и ругать себя. Высокий уровень самооценки нельзя развить при повторении негативных эмоций. Нельзя повторять высказывания о себе и своих способностях отрицательно. Нужно отказаться от самоуничижительных комментариев о своей жизни, карьере, финансовом положении и прочих аспектах вашей жизни. Необходимо корректировать свою самооценку, потому что это имеет прямую связь с вашими высказываниями о себе любимой. Нужно принимать все поздравления и комплименты с благодарностью и говорить «спасибо». Если ваш ответ на комплименты будет примерно таким: «да что вы, здесь нет ничего особенного», то вы этот комплимент отклоняете. Этим самым вы даете себе понять, что вы не стоите этой похвалы и снижаете себе самооценку. Для повышения своей самооценки используйте аффирмации (утверждения). Нужно поместить на каком-нибудь предмете утверждение типа: «я обворожительная женщина и достойна в этой жизни всего наилучшего». Держите всегда при себе это утверждение. В течение дня его нужно повторять несколько раз. Особенно это важно, как только вы проснетесь, или перед тем, как лечь спать. Каждый раз при повторении утверждения вы будете чувствовать положительные эмоции по отношению к аффирмации. Этим вы существенно повысите эффект своего утверждения. Нужно использовать аудио и видеозаписи с информацией о повышении самооценки, а также не забывать о книгах. Всякая информация, которая поступает к вам, остается с вами и оказывает влияние на ваши действия. Преобладающая информация оказывает воздействие на ваши действия доминирующим образом. Когда вы будете смотреть негативные телевизионные программы, а в газетах читать криминальную хронику, то ваше сознание будет склонно видеть пессимистичную и циничную сторону. А если вы будете читать книги и смотреть телевизор с позитивными действиями, то вы сможете приобрести и сохранить от них положительные качества. Нужно общаться с людьми, способными вас поддержать. Эти люди должны быть позитивными и уверенными в себе. В окружении негативных людей будет понижаться ваша самооценка, потому что ваши идеи будут подавляться этими людьми. Самооценка вашей личности будет расти, и вы лучше будете себя чувствовать, когда вас поощряют и принимают с радостью. Необходимо составить перечень ваших прошлых достижений. Это не обязательно должно быть что-то грандиозное. В список нужно включить небольшие победы, такие как получение водительских прав, регулярное посещение спортзала и многое другое. Нужно этот список просматривать регулярно. При чтении своих достижений нужно попробовать закрыть глаза и восстановить чувство радости и удовлетворения, испытанные в то время. Нужно составить перечень ваших положительных качеств. Вы полезны для других? Бескорыстны? Честны? Запишите как минимум 20 своих положительных качеств и будьте к себе благосклонны. Это список тоже нужно просматривать как можно чаще. Часто люди зацыкливаются на личных недостатках, и это приводит к закреплению заниженной самооценки. Потом они удивляются, почему жизнь их не сложилась и в ней мало хорошего. Нужно сконцентрировать свое внимание на достоинствах и тогда у вас появится шанс достичь желаемого. Начните давать другим больше. Речь идет не о деньгах, а о самоотдаче в виде поступков, которые смогут помочь другим или позитивно поощрить их. Вы будете чувствовать себя более ценным человеком, а ваше настроение и самооценка будут повышаться. Стремитесь заниматься тем, что вам нравится и подходит. Если вы презираете свою работу и на работе проводите все ваши дни, то очень трудно испытывать позитивные чувства. Если ваша работа вам нравится или какая–либо активная деятельность приносит вам удовлетворение, тогда вы сможете почувствовать себя более ценной. У вас появится возможность посвятить себя увлечениям, приносящих радость, даже тогда, когда вас работа не вполне устраивает. Нужно быть уверенной в себе и жить своей личной жизнью. Когда свою жизнь вы будете проводить не так, как вам хочется, то вы не сможете уважать себя. Когда вы будете принимать решения, которые советовали ваши друзья, то у вас будет низкая самооценка. Активизируйте свою деятельность! Если вы не будете принимать вызовы, которые возникают перед вами и сидеть на месте, то вам не удастся развить в себе уровень самооценки. Если вы действуете независимо от полученного результата, то вы получаете в отношении себя приятные ощущения и ваше чувство самоуважения будет расти. Если вы не торопитесь с действиями через страх или по каким-либо другим причинам, то у вас будут грустные ощущения и расстройство. Все это будет приводить вас к снижению самооценки. Вы обладаете огромным потенциалом, огромными возможностями и вы являетесь уникальной личностью. Ваши настоящие способности будут раскрываться по мере роста вашей самооценки. Вы будете выполнять то, что вам приносит удовлетворение и радость, вы не будете ориентироваться на одобрение других людей, ваши взаимоотношения с другими будут намного полезней для вас и вы сможете брать на себя рискованные операции и не бояться последствий. И самое важное, так это то, что душевное спокойствие вам принесет высокая самооценка и вы сможете оценить себя по-настоящему. https://nat-med.ru/glaza/10345-kontaktnye-linzy-uhod-i-bezopasnoe-noshenie.html Контактные линзы пользуются огромной популярностью на сегодняшний день. В настоящее время примерно 125 миллионов человек пользуются ими. Многие предпочитают использовать линзы, потому что хотят иметь естественное зрение, которое не ограничивается рамкой оправы для очков. Существует множество видов контактных линз, которые различаются по своему назначению и характеристикам: цветные линзы, мультифокальные, карнавальные, декоративные и многие другие. Глаза и зрение Fri, 17 May 2013 13:56:15 +0400 Цветные контактные линзы очень популярны в использовании, ведь они содержат в себе офтальмологическое средство, которое является все более востребованным в обществе. Такие приборы помогают человеку изменять его образ и цвет глаз. Они обладают декоративной и практической функцией. А также линзы борются с офтальмологическими патологиями и имеют способность тренировать глазные мышцы после операционных вмешательств. Такие линзы обычно изготавливаются для людей, которые страдают близорукостью. Но кто страдает дальнозоркостью, также может приобретать товар по индивидуальному заказу. Для того, чтобы вы могли самостоятельно проводить безопасную очистку линз, ученые придумали специальные пероксидные системы. Пероксидные системы для очистки линз не содержат в себе консервантов, а также обеспечивают эффективный дезинфицирующий эффект. Такие технологии значительно продлевают срок службы ваших линз и снижают риск покраснения глазных мышц при пролонгированном ношении. Пероксидные системы содержат в себе перекись водорода, а также входят в группу окислительных систем. Чаще всего уровень концентрации водорода составляет 3%. Также в состав системы входит нейтрализатор, который позволяет перевести перекись водорода в безопасный для глаз нейтральный раствор. Такой раствор уничтожает все микроорганизмы и образует распадающиеся нетоксичные ионные пероксидные и гидроксильные радикалы. Также вы можете использовать различные растворы для контактных линз. Ведь они смогут сохранить материал вашего товара и защитить глаза от различных повреждении и микробов. https://nat-med.ru/ladyhealth/10344-travy-dlya-zhenskogo-zdorovya.html Траволечение вовсе не опасно, как считают многие. Если принимать травы для женского здоровья с умом, в рецептурных дозировках, польза от них может быть бесценна. А вреда никакого. Исключение составляют только люди, больные аллергией. Для них может быть опасность при употреблении тех трав, на которые у них аллергия. Женское здоровье Fri, 17 May 2013 13:49:54 +0400 Так что нужно сначала попробовать траву в небольшой дозировке. Если аллергия не проявится, можно траву использовать для лечения. Если проявится, выпить антигистаминное лекарство и занести траву в «черный список» для себя. Редко бывает, чтобы была аллергия на все травы сразу, можно попробовать попозже другую. Травы следует покупать в аптеке или собирать в чистом месте, соблюдая условия сбора конкретной травы, а потом сушить в тени в домашнем помещении. Все знают такую траву, как ромашка лекарственная. Она обладает прекрасным противовоспалительным эффектом. Подходит она и для решения чисто женских проблем со здоровьем. Настойку ее цветов (1 столовая ложка на 240 г кипятка) принимают при маточных кровотечениях, кольпите, болезненных менструациях. Если ее отваром прополоскать волосы, они становятся блестящими и красивыми, особенно хорошо для блондинок. Есть и другие травы для женского здоровья, например, крапива. Она тоже растет везде, заготовить ее впрок не трудно. Наиболее эффективна крапива, собранная во время растущей луны. Она имеет омолаживающее действие, усиливает половое влечение, останавливает маточные кровотечения. Много пить ее нельзя, так как повышается свертываемость крови. Ей тоже полезно ополаскивать волосы, она лечит от перхоти и укрепляет волосы. Клевер, особенно красный, хорошо регулирует гормональный баланс в организме женщины, облегчая явления климакса. Его можно пить в неограниченных количествах. Цветы и ягоды калины тонизируют матку, снимают воспаления. 1 столовую ложку цветков заливают 200 г кипящей воды и кипятят 15 минут на малом огне, сразу процеживают, пьют по ? стакана 3 раза в день. Сок ягод с сахаром разводят водой и пьют по стакану четырежды в день. Цветы тысячелистника имеют кровоостанавливающее действие, хорошо помогают при обильных месячных, в том числе при климаксе. При кормлении грудью увеличивают количество молока. Столовую ложку сухой травы заливают 200 г кипятка, доводят до кипения, настаивают 50 минут, потом процеживают и принимают по 1 столовой ложке трижды в день до еды за полчаса. Пастушья сумка также помогает при климаксе и прочих ациклических кровотечениях, укрепляет матку. Манжетка хорошо восстанавливает организм после родов, устраняет все выделения, кровотечения, омолаживает женский организм. Есть еще прекрасный рецепт специального гинекологического сбора для женщин. В него входят такие травы для женского здоровья, как: пастушья сумка, тысячелистник, зверобой, календула, кипрей и корень пиона. Смешивают травы в равных пропорциях, заливают кипятком и настаивают 20 минут. Затем процеживают и пьют по половине стакана перед едой в течение месяца. Потом двухнедельный перерыв и можно повторить. Гинекологические проблемы отступают. Настой нужно заваривать ежедневно и пить теплым. https://nat-med.ru/oda/10343-podagra-otstupit.html При отложении уратных солей в суставах развивается подагра. Заболевание является наиболее распространенным среди суставных болезней. Причиной его считается нарушение обменных процессов, вызванное неправильным питанием. Когда человек употребляет много мяса и полуфабрикатов, в его организме откладываются соли. Избавиться от них можно, придерживаясь строгой диеты и принимая лекарственные средства на основе трав. Опорно-двигательный аппарат Fri, 17 May 2013 13:39:24 +0400 Масса полезных веществ содержится в черной смородине. При подагре рекомендуется пить четырежды в день смородиновый чай. Готовят его из столовой ложки листьев и 500 мл кипятка. 3 часа настаивают, хорошо укутав полотенцем. Готовое средство процеживают и пьют перед едой по половине стакана. Принесет пользу организму больного настой корня цикория. Его готовят из чайной ложки сырья и стакана вскипевшей воды. Настаивают один час, процеживают. Затем принимают по 40-50 мл 5 раз в день. Выводит соли из суставов пырейный настой. Корни измельчают, 8 чайных ложек заливают холодной водой (400 мл). Оставляют смесь в холодильнике на сутки. Процеживают и заливают корни крутым кипятком (400 мл). Всего через 10 минут настой готов. Принимают по 100 мл четырежды в день. Отличным средством против уратных солей является настой хвоща. Его готовят из 4 чайных ложек сухого сырья (предварительно измельчить) и двух стаканов кипятка. Емкость со смесью укутывают и оставляют на 2 часа. Настой процеживают и принимают не менее 5 раз в день. На один прием достаточно столовой ложки лекарства. В весенний период рекомендуется готовить настойку сирени. На 200 мл водки берут 2 ложки цветков. Настаивают. Через неделю можно принимать. На один прием достаточно взять 50 капель настойки. Перед использованием ее разводят небольшим количеством воды. Пьют трижды в день. Данные средства отлично сказываются на здоровье человека, пополняют его организм витаминами и минералами, улучшают общее состояние и выводят соли из суставов, предупреждая прогрессирование подагры. https://nat-med.ru/skin/hair/10342-kak-borotsya-s-ranney-sedinoy.html Принято считать, что седина у женщин появляется в возрасте после 40 лет. Однако иногда первые седые волоски расстраивают и совсем молодых девушек. Чаще всего причиной ранней седины является генетическая предрасположенность. Справиться с ней не так-то просто. Однако попытаться все же стоит. Волосы Fri, 17 May 2013 13:26:58 +0400 Девушкам, у которых родители рано поседели, стоит следить за своим здоровьем. Прежде всего, следует укреплять иммунитет, правильно питаться. В ежедневном рационе непременно должны присутствовать полезные овощи и фрукты, которые содержат витамины и микроэлементы, поддерживающие здоровье волос. Главную роль играют витамины группы В. Они содержатся в мясе, рыбе, бобовых, картофеле, яйцах, зеленых овощах, капусте, грибах. А что делать при появлении первых седых волосков? Скрыть легкую седину можно под слоем краски. Однако все краски содержат вредные вещества, которые ослабляют волоски, повреждают их. Потому стоит воспользоваться натуральными красителями. Отлично скрывает седину хна, басма. Великолепный эффект оказывают природные красители, содержащиеся в натуральных продуктах. Для черных волос идеально подойдет отвар желудей. Девушкам, мечтающим о рыжеватом оттенке, стоит воспользоваться отваром луковой шелухи. Концентрация его зависит от желаемого результата. Золотистого оттенка можно добиться, окрасив волосы отваром ромашки аптечной. Каштановый цвет дает средство на основе крапивы. Помогает остановить поседение волос настой из корней лопуха и семян укропа. По 2 ложки ингредиентов смешивают в кастрюле, заливают литром кипятка и закрывают крышкой. Можно немного укутать посуду. Настоять 3 часа, процедить. Готовое средство ежедневно втирать в корни волос, аккуратно массируя при этом кожу головы. Желательно это делать утром и вечером, продолжая лечение в течение 2 месяцев. Иногда курс лечения может быть продлен. Такие простые способы помогают на некоторое время отсрочить появление седых волосков и сохранить локоны здоровыми и блестящими. https://nat-med.ru/slim/10341-pohudenie-s-pomoschyu-kriolipoliza-i-miostimulyacii.html Быть совершенной во всем хочет каждая женщина. Но, к сожалению, современный ритм жизни, где нужно одновременно успевать качественно выполнять задания начальника на работе, искусно заниматься домашними делами, воспитанием детей, совершенно не оставляет личного времени. При этом многие женщины просто не успевают на должном уровне следить за правильным питанием и выделять время на занятия в спортзалах, что, соответственно, сказывается на их фигурах. Ожирение и Похудение Tue, 14 May 2013 17:21:53 +0400 Одним из самых популярных способов коррекции фигуры путем удаления лишних жировых отложений, до недавнего времени, считалась липосакция, которая основывалась на хирургическом вмешательстве в процессы организма и, в некоторых случаях, имела побочные эффекты. Сегодня, с рядом преимуществ по сравнению с вышеупомянутой операцией, набирает популярности криолиполиз, комплексное применение которого с процедурой миостимуляции поможет достигнуть впечатляющих результатов безболезненным способом и без особых физических нагрузок. Криолиполиз или, как его еще называют, криолипосакция - это метод воздействия холодом на жировые клетки проблемных зон с помощью специального аппарата. Закрепляя особые аппликаторы на обрабатываемой зоне, целью аппаратного лечения является лишь жировая прослойка, при этом мышцы, нервные клетки и кожа остаются защищенными. Под действием пониженных температур просто разрушаются мембраны жировых клеток, способствуя их постепенному отмиранию (апоптозу – физиологическому процессу разрушения клеток, который не сопровождается воспалительными реакциями) и устранению из организма с помощью лимфатической системы. Интересно, что основой для разработки процедуры криолиполиза стали наблюдения за пациентами с обморожениями разной степени. Так, у всех была замечена одна и та же особенность – в пораженной зоне жировая ткань не разрасталась. В итоге, после проведения в течении 30 лет лабораторных и клинических испытаний, была найдена оптимальная температура, которая сегодня позволяет устранять жировые отложения без вреда для окружающих тканей. Радует, что эффект от криолипосакции будет заметен уже после первой процедуры, при которой объем тела уменьшится в размерах от 1 до 3 см. Уменьшение объемов - это, конечно, хорошо, но при этом возникает проблема дряблой и обвисшей кожи. Именно поэтому процедуру криолиполиза советуют проводить комплексно с миостимуляцией. Миостимуляция – это воздействие на проблемные зоны импульсными токами с целью возбуждения мышц и для укрепления мышечной ткани. С помощью аппарата, оборудованного набором электродов с положительными и отрицательными зарядами, по мышце проводят электрический ток, который, сокращая ее, способствует повышению интенсивности обменных процессов в тканях, в результате чего усиливается лимфо- и кровообращение. В косметологии процедуру миостимуляции называют «физкультурой для ленивых», поскольку без особых физических нагрузок, возможно не только снизить вес и укрепить мышцы, но и скорректировать силуэт и избавиться от целлюлита. Эффект от комплекса криолиполиза с миостимуляцией, конечно, впечатляющий и заманчивый, но не стоит забывать о некоторых противопоказаниях, предусмотренных для таких процедур. Итак, категорически запрещено прибегать к данному способу похудения при онкологических заболеваниях, желчнокаменной и мочекаменной болезнях, тромбофлебите, беременности, мастопатии, заболеваниях щитовидной железы, сахарном диабете, воспалении и заболевании кожных покровов, а также рекомендуется перед началом процедур проконсультироваться с врачом. https://nat-med.ru/zub/10299-anesteziya-v-stomatologii.html Лечение и протезирование зубов требует применения анестетиков различной силы и продолжительности действия. Стоматология Tue, 14 May 2013 17:12:20 +0400 Виды анестезии Анестезия – потеря чувствительности организма в целом или отдельных его участков, вызванная воздействием лекарственных или иных средств. Принято различать медикаментозное и немедикаментозное обезболивание. Для купирования болевых ощущений без использования препаратов применяют: • Методы гипноза и/или иные методы психотерапии (например, аудиоанальгезия). • Электроанальгезию. Обезболивание с использованием электрических импульсов. • Ультразвуковую анальгезию. Стоит отметить, что эти методы не обладают явно выраженным эффектом, поэтому их использование оправдано в качестве дополнения к обезболиванию при помощи лекарственных средств. Медикаментозное обезболивание представлено тремя типами анестезии: • общая; • комбинированная (многокомпонентный наркоз); • местная. Общая анестезия, более известная, как общий наркоз или медикаментозный сон, применима в ситуациях, когда эмоциональное состояние пациента не поддается коррекции никаким иным способом, либо в случае, если необходимо проведение сложных хирургических манипуляций в большом объеме. Применяют для лечения заболеваний полости рта у детей (если иначе его провести невозможно), а также при установке имплантатов. Комбинированная анестезия представляет собой комплекс мер, включающих в себя премедикацию и местное обезболивание. Премедикаментозная (или предварительная) подготовка пациента позволяет снизить тревожный эмоциональный фон, а местное обезболивание блокирует болевые ощущения непосредственно на участке в полости рта. Применение этого типа обезболивания оправдано при лечении глубокого кариеса, удалении зубов, на предварительных этапах некоторых видов протезирования. Местная анестезия – наиболее широко используемый вид обезболивания при стоматологическом лечении. Позволяет минимизировать болевые ощущения при проведении большинства манипуляций, направленных на лечение заболеваний полости рта. В качестве одной из разновидностей можно выделить и проводниковую анестезию. Она предполагает введение лекарственного средства в область нервных волокон троичного нерва, что позволяет блокировать их чувствительность и полностью «отключить» болевые ощущения на обширных участках верхней или нижней челюсти. Способы проведения анестезии В зависимости от того, какие методы ввода медикаментов в организм будут использованы, различают: • Аппликационное обезболивание. Поверхностный способ. Действие лекарственного средства затрагивает только верхние слои слизистой оболочки. Анестетик может быть в виде аэрозоля, раствора, пасты, мази или геля. Наносится непосредственно на участок слизистой в операционном поле. • Инъекционное обезболивание или инфильтрационная анестезия. Предполагает ввод медикамента в глубокие слои мягких тканей посредством точечной инъекции. Обладает продолжительным и сильным действием, что позволяет проводить сложное лечение или удаление зубов. При общем наркозе лекарство вводится посредством внутривенной инъекции. • При использовании аппаратно-масочного способа лекарственное средство подается в виде дыхательной смеси. Его используют для общего и кратковременного наркоза при проведении комплексных операций или лечении детей. https://nat-med.ru/heart/10340-sosudistye-zvezdochki.html Сосудистые звездочки являются довольно распространенной проблемой, которой подвержены как женская, так и мужская половина человечества, их появление на теле связывают с генетически наследственной предрасположенностью. Сосудистая сетка представляет собой расширение внутрикожных капилляров, зачастую локализуется на коже нижних конечностей или лица. Сердце и сосуды Tue, 14 May 2013 17:00:46 +0400 Венозная сетка или телеангиоэкстазии на поверхности нижних конечностей возникает как следствие варикозного процесса, внешние или клинические проявления при этом могут отсутствовать, однако зачастую выявляется поражение основных подкожных вен. Флебология имеет классификацию проявлений сосудистых звездочек по их форме: - Точечное проявление при поражении одного капилляра имеет вид красной или красновато-синюшной точки на поверхности кожи. - Извитые проявления представляют собой отдельные мелкие сосуды, напоминающие стайку извивающихся змеек. - Древовидное проявление имеет крупный расширенный сосуд, от которого словно корни дерева ответвляются более мелкие сосуды. - Паукообразное проявление также имеет крупный сосуд, который располагается в центре мелких и очень мелких расширенных капилляров, расположенных хаотично в разные стороны. В основном удаление телеангиоэктазий имеет эстетическое значение, поэтому за помощью обращаются преимущественно женщины, однако и мужчины довольно часто имеют эту проблему, но не придают ей существенного значения. Следует иметь в виду, что подобные внешнее проявления говорят о имеющемся в организме деструктивном процессе, и пока процесс обратим, необходимо тщательное обследование и лечение. Перед удалением сосудистой сетки необходимо провести доплерографическое исследования сосудов ног, в случае обнаружения варикозного расширенных подкожных вен, проявлением которых является сосудистая сетка, лечение начинают с подкожных вен. Наиболее эффективным в флебологии методом удаления телеангиоэктазий на коже ног является метод микросклеротерапии, который заключается в ведении склерозирующего препарата с последующей компрессией пораженного участка, а так же применением средств, ускоряющих рассасывание микрокоагуляций. Процедура весьма востребована, является самым доступным и проверенным методом удаления сосудистых звездочек. Сосудистая сетка кожи лица –купероз – зачастую является проявлением ломкости капиллярной стенки. Женщины страдают от сосудистых звездочек на лице вдвое чаще, однако купероз у мужчин имеет более тяжелую форму: щеки, подбородок и нос со временем приобретают синюшный оттенок из-за большого количества сильно расширенных хрупких капилляров. Этот хронический довольно распространенный процесс пока плохо изучен специалистами дерматологии, в частности причины его возникновения, однако имеются сведения о предрасполагающих, а так же усугубляющих заболевание факторах: - Воздействие крайних температур. - Горячие и горячительные напитки. - Стрессовые состояния. - Острая и пряная пища. - УФ-излучение. Самым основным методом устранения проявлений купероза на лице является метод фотокоагуляции при помощи лазерного излучения, которое склерозирует стенки сосудов путем их нагревания. Встроенный криогенератор позволяет предотвратить нагрев близлежащих тканей путем их охлаждения. Мелкие сосуды склерозируются, рассасываются и бесследно исчезают, крупные – существенно бледнеют и становятся едва заметными. Удаление сосудистых звездочек с помощью лазера проводят не только на коже лица, но и других частях тела, где недоступна компрессионная фиксация. Этот метод в мировой практике с успехом используется для удаления винных пятен, а также для лечения розацеа. https://nat-med.ru/fitnes/10339-pravilnoe-pitanie-dlya-rosta-myshc.html Чтобы нарастить мышцы, нужно запастись терпением. Также важно определить правильный подход, который подразумевает специальный режим питания. Наращивание мышечной массы невозможно без сбалансированного рациона, который не будет «мешать» интенсивным тренировкам, являющимся неотделимой частью спортивной жизни человека. Фитнес, физическая культура и спорт Tue, 14 May 2013 16:38:19 +0400 Попутно с пищей человеческий организм получает важные микроэлементы и питательные вещества, которые способствуют восстановлению энергии, потраченной во время физических нагрузок, а также дают нам свежие силы для новых достижений. При нехватке таких веществ наблюдается нарушение многих жизненно важных процессов в организме. Такие нарушения сказываются негативно как на мускулатуре, так и на общем состоянии организма. Поэтому очень важно перед началом занятий по бодибилдингу ознакомиться с основными принципами и пунктами меню бодибилдера. Вот некоторые принципы, которые помогут самостоятельно сформировать рацион питания без ущерба для здоровья: • питаться нужно помаленьку, но часто: 5–6 раз в день небольшими порциями; • при желании перекуса лучше обойтись горстью сухофруктов или орехов, откажитесь от фастфуда и кондитерских изделий; • на десерт лучше выпивать стакан молока с ягодами или съедать тарелку творога с фруктами; • в рационе предпочтительны простые углеводы, такие как сахар, хлеб, макароны, а сладкая газировка и мучные сладости должны быть полностью исключены; • фруктов в день можно съедать не более 3 штук; • желателен ежедневный приём дополнительных витаминов и минералов; • перед сном за час надо выпивать протеиновый коктейль или стакан маложирного молока. Необходимо знать, что питание должно содержать не только углеводы и белки, но и жиры. Несмотря на обязательность высокой калорийности пищи спортсмена бодибилдера, не все продукты рекомендуемы к употреблению. Вот семь важнейших продуктов для набора мышечной массы: 1. постная говядина – повышает выносливость организма и выводит лишний жир, богата целым спектром аминокислот и креатином, способствующим росту мышц; 2. гречка – содержит минимум углеводов, а также вещества, способствующие укреплению кровеносной системы; 3. миндаль – самый полезный орех из-за наличия легко усваиваемой формы витамина Е; восстанавливает мышцы после активных нагрузок; 4. яйца – чрезвычайно насыщены белком и витамином D, питающим мышечные связки; 5. спаржа – содержит очень много белка по сравнению с другими овощами, также цинк, калий и клетчатку, благотворно влияющие на пищеварение и работу кровеносной системы; 6. творог – также лидирует по содержанию белка, к тому же он содержит казеиновый белок, который придаёт творогу способность усваиваться довольно длительное время; 7. ананас – содержит энзим бромелайн, который отвечает за усвоение белка, а заодно уменьшающий мышечные боли, которые являются последствием интенсивных тренировок. https://nat-med.ru/drugoe/10338-utrennie-poleznye-privychki.html Кто ходит в гости по утрам… Это слова из известной многим песни. Но если там советовалось ходить в гости, то мы сейчас рассмотрим другие полезные привычки, которые стоит делать по утрам. От них может зависеть бодрость и настроение всего дня, а также благодаря ним реально оставаться счастливой и красивой. Давайте познакомимся с ними. Остальное Tue, 14 May 2013 16:12:00 +0400 Первая привычка – вставайте по будильнику. Нравится ли вам спать после того, как прозвенел будильник? Многие из нас переводят его на пять минут дольше, чтобы еще понежиться в постели. Но это не правильно. В такое время сон становится тревожным и неэффективным. Организм расценивает подобные действия как потакание лени. Поэтому в полезные привычки входит регулярный подъем в одно и то же время. Вторая привычка – умываться прохладной водой. Благодаря этому мы получаем освежение, улучшаем кровообращение и сужаем поры. А также в такой воде содержится меньше хлора, чем в горячей. Третья привычка – это выпивать по утрам стакан воды. За ночь наше тело испарило достаточное количество жидкости, которое необходимо теперь восполнить. Больший эффект от этой процедуры при добавлении в стакан лимонного сока. Четвертая привычка – завтракайте. Не стоит уменьшать важность утреннего приема пищи. Именно благодаря нему мы обеспечиваем себя жизненными силами и энергией на весь день. По словам специалистов, лучше всего по утрам есть овсянку. Особенно полезна она будет страдающим постоянными депрессиями или хандрой. Замените кофе зеленым чаем. Употребляйте яблоки и ананасы. Но не только с едой связаны полезные привычки. Пятая привычка – очищайте кожу. Не стоит думать, что за ночь с ней ничего не произошло, что эту процедуру лучше делать вечером. Кожа дышит постоянно, она выделяет влагу и жир. А мы с вами не живем в стерильных квартирах, в наших комнатах присутствует пыль, разные волокна на подушках и еще многое другое, что загрязняет кожу. Поэтому стоит с утра заняться уходом за ней. Мы с вами рассмотрели пять дел, которые нужно делать по утрам. Пусть эти полезные привычки станут вашими постоянными спутниками!...На то оно и утро =) https://nat-med.ru/rasteniya/yagoda/10337-10-prichin-polyubit-chereshnyu.html Наши предки называли черешню «птичьей вишней» и высоко ценили её за удивительную усвояемость организмом. Помимо чудесного вкуса, за что ещё можно любить черешню? Ягоды Tue, 14 May 2013 16:05:58 +0400 1. Великолепное отхаркивающее средство. Черешня легко избавляет от сухого кашля (варим компот и пьём его в горячем виде). 2. Избавление от анемии. Свежая черешня обогащает наш организм железом. 3. Стимулирование деятельности печени и почек. Из организма активнее выводятся токсины и шлаки. 4. Лечение дисбактериоза. Свежая черешня значительно улучшает перистальтику. 5. Нормализация свертываемости крови. Поедание свежей черешни предупреждает образование тромбов. 6. Общеукрепляющее свойство. Свежая черешня насыщает организм полезными нутриентами. 7. Понижение кровяного давления. Свежая черешня - это отличное средство для лечения гипертонии. 8. Обезболивающее и противовоспалительное действие. Черешня содержит натуральную салициловую кислоту, которая облегчает состояние при артрите, подагре и ревматизме. 9. Восполнение дефицита калия. Что особенно важно при наличии заболеваний сердечной системы. 10. Положительное влияние на состояние кожи. Свежая черешня помогает избавиться от серьёзных кожных проблем (псориаз, экзема, угревая сыпь). https://nat-med.ru/kulinariya/10321-holodec-govyazhiy.html Любой праздничный стол украсит холодец. Это очень вкусное нарядное блюдо. Кулинарные рецепты Tue, 14 May 2013 15:46:23 +0400 Ингредиенты:Свиные и телячьи ножки 1 килограмм400 грамм говядиныМорковь 2 штукиЛук 1 штукаЧеснок 2 зубчикаЛавровый лист 2-3 штукиСоль Черный перец горошкомЗеленьПриготовление: 1. Заранее тщательно вымытые ножки кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой, солим и ставим на огонь.2. Когда ножки начнут кипеть нужно снять пену и убавить огонь. 3. На слабом огне варить ножки в течении 3-х часов. Не забывайте снимать пену.4. Потом добавить в кастрюлю мясо, перец горошком, лавровый лист.5. Варить еще 1-1,5 часа на медленном огне, опять же снимая пену.6. Лук и морковь почистить и добавить в кастрюлю.7. Варить еще 2 часа.8. Потом снять с огня и дать остыть.9. Процедить бульон.10. Мясо разделать на мелкие кусочки.11. Лук измельчить и смешать с мясом.12. Чеснок нарезать очень мелко, либо пропустить через чеснокодавилку и тоже смешать с мясом.13. Морковь нарезать фигурными цветочками или звездочками.14. В глубокую, желательно прозрачную миску выкладываем мясо.15. Сверху выкладываем морковь и зелень.16. Аккуратно заливаем бульоном и ставим в холодильник.17. Когда холодец полностью застынет можно подавать на стол.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/kulinariya/salat/10319-salat-s-gribami-i-syrom.html Такой салат несомненно украсит ваш стол, и удивит ваших гостей вкусом. Салаты Tue, 14 May 2013 15:44:41 +0400 Ингредиенты:300 грамм сыраГрибы 1 килограммМорковь 2 штЛук 1 штукаКуриное филе 400 граммКартофель 4 штукиЯйца 4 штукиСольМайонезМасло растительноеПриготовление:1. Лук и грибы мелко нарезаем и обжариваем.2. Морковь и картофель сварить и остудить.3. Потереть на крупной терке морковь и картофель.4. Курицу отварить, остудить и мелко нарезать.5. Сварить яйца и натереть на мелкой терке, предварительно вытащив из них два желтка для украшения.6. Сыр натереть на мелкой терке.7. Салат нужно выложить слоями, промазывая их майонезом и по желанию подсаливая. Слои: картофель, грибы с луком, сыр, морковь, яйца, куриная грудка, картофель. 8. Последний слой смазать майонезом и натереть сверху на мелкой терке желки, которые мы оставляли заранее.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/10317-picca-domashnyaya.html Вкусно, быстро и минимум затрат. Вторые блюда Tue, 14 May 2013 15:43:24 +0400 Ингредиенты:Тесто слоеное 1 килограммКартофель 5-6 штук Помидоры 2 штукиСосиски 4 штукиСыр 250 граммМайонезКетчупСольПерецПриготовление:Начинка.1. Картофель почистить и нарезать очень мелкими кубиками.2. Такого же размера кубиками нарезать помидоры.3. Нарезаем сосиски таким же образом, как и предыдущие ингредиенты.4. Сыр 50 грамм тоже измельчаем кубиками.5. Оставшийся сыр натереть на терке.6. Все перемешиваем, солим, перчим и добавляем немного майонеза. Это и будет нашей начинкой для пиццы.7. Слоеное тесто нужно раскатать тонким пластом и выложить на противень. 8. Промазать небольшим слоем кетчупа.9. После выкладываем нашу заранее приготовленную начинку. 10. Сверху посыпать все сыром и отправить в духовку на 30-40 минут, разогретую до 180-200 градусов.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/10314-zhulen-s-gribami-i-kurinym-file.html Попробуйте это блюдо. Я уверенна вам очень понравиться. Вторые блюда Tue, 14 May 2013 15:42:25 +0400 Ингредиенты:Шампиньоны 300 граммКуриное филе 300-400 граммМука 2 столовые ложкиСливки 300 граммСыр 150 граммМасло сливочное 100 граммЛук 2 штукиМасло растительное 2 столовые ложкиСольПерецПриготовление:1. Курицу отварить.2. Нарезать ее нужно мелко.3. Шампиньоны нарезаем тонкой соломкой.4. Лук почистить и порезать полукольцами.5. Грибы и лук мы обжариваем на растительном масле, посолить и поперчить.6. Соединить грибы с курицей и все перемешать.7. Сыр трем на крупной терке.8. На сковороде растопить сливочное масло.9. Добавить две столовые ложки муки.10. Постепенно вливать сливки, постоянно помешивая.11. Посолить, поперчить и добавить приправ. (например, я добавляю сухой укроп, но можно и не класть).12. В специальные формочки выкладываем грибы с курицей.13. Заливаем получившимся соусом.14. Сверху посыпаем сыром.15. Отправляем в духовку, которая предварительно разогрета до 180 градусов на 10-15 минут.Сыр должен быть расплавленным и золотистого цвета.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/skin/maski/10328-letnyaya-uvlazhnyayuschaya-maska.html Летом кожа лица подвержена интенсивному негативному влиянию солнечного излучения и горячего воздуха, которые высушивают и старят кожу. Восстановить потерю влаги и придать коже отдохнувший, свежий вид поможет летняя увлажняющая маска. Маски для лица Mon, 13 May 2013 13:26:24 +0400 Для приготовления маски понадобятся свежесорванные листья подорожника, мать-и-мачехи, алоэ.Подорожник хорошо увлажняет кожу, оказывает регенерирующее воздействие и восстанавливает поврежденные ткани, обладает противовоспалительными и бактерицидными свойствами, поэтому подходит для использования людям с разными кожными типами.Мать-и-мачеха улучшает кровообращение, увлажняет, делает кожу более свежей и упругой, придает бархатистость и оздоравливает кожу.Алоэ оказывает увлажняющее и тонизирующее действие, обладает противовоспалительными свойствами, препятствует старению кожи.Для приготовления летней увлажняющей маски необходимо измельчить и смешать в равном количестве ингредиенты (листья алоэ нужно предварительно убрать в холодильник на 2-3 дня). Полученную охлажденную смесь накладывать на чистую кожу на 15-20 минут 2-3 раза в неделю. Маска прекрасно увлажняет лицо во время летнего зноя, освежает и оздоравливает кожу, предотвращает старение и появление морщин. https://nat-med.ru/kulinariya/salat/10322-salat-s-apelsinami.html Такой салат украсит любой праздничный стол. Салаты Mon, 13 May 2013 13:24:07 +0400 Ингредиенты:2 апельсинаСыр 250-300 граммМайонезЯйца 3-4 штукиПриготовление:1. Сыр натереть на крупной терке.2. Сваренные в крутую яйца тоже нужно натереть, так же на крупной терке, оставив два желтка для украшения.3. Апельсины почистить, удалить крупную кожицу, прожилки и нарезать мелкими кубиками.4. Салат выложить слоями, которые следует промазать майонезом.5. Яйца – Апельсины – Сыр.6. Слой из сыра смазываем майонезом и сверху на мелкой терке трем яичные желтки. По желанию можно украсить зеленью.Салату нужно дать постоять, чтобы он пропитался майонезом.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/heart/10332-uluchshaem-rabotu-mozga.html «В здоровом теле – здоровый дух». Это мудрое народное выражение очень даже верное! В жизни любого человека главным фактором является отличное здоровье, что и желают обычно, к примеру, когда устраивают застольные посиделки. И это действительно так. А здоровье напрямую зависит от способа жизни: питание, степень активности. Самой ужасной для человека находкой является фактор отупения, что связано с нездоровыми сосудами, которые питают головной мозг. В этой статье мы поговорим о том, как же ликвидировать возможности и риски нажить отупение, что созвучно с деградацией, а это уже страшно. Сердце и сосуды Mon, 13 May 2013 13:22:37 +0400 Что может ухудшить работу мозга? 1. Чрезмерная перегруженность информацией. В век взрыва информации люди все чаще стали страдать и жаловаться на головную боль. А эмоциональные потрясение и негативизм приводит к скачкам давления и мигреням. Поэтому, стоит выработать черту спокойствия и стрессоустойчивости, а информацию контролировать и фильтровать. 2. Отсутствие тренировки мозга, что приводит к снижению его продуктивности. Это действительно так. Мозг, как и мышцы, требует тренировки, чтобы повысить свою производительность и эффективность. Очень полезно учить стихи, разгадывать кроссворды и решать различные логические игры. Мозг должен думать, находить решения, учиться на протяжении всей сознательной жизни. Только так он всегда будет задействован, что снизит риск отупения. 3. Вредные привычки. Алкоголь и курение наносит необратимый вред организму, об этом говорилось и писалось много. Особенно, сердечно-сосудистой системе и легким, поэтому необходимо выбирать между здоровьем и подобными привычками, а так же очищать организм 1-2 раза в год. 4. Малоподвижный образ жизни, питание. Всем известно, что мы состоим из того, что едим. Поэтому выбирать стоит здоровую пищу, чтобы в нашей крови не увеличивался уровень холестерина, чтобы наша поджелудочная железа и желудок работали в норме. Для этого нужно кушать больше фруктов и овощей, полезных, натуральных и свежих продуктов. Чипсы, сладкие газированные напитки, торты не выросли в нашем огороде, поэтому старайтесь контролировать их количество. Будьте ближе к природе, мы с ней тесно взаимосвязаны и являемся ее частью. И, конечно же, двигайтесь, движение – это жизнь! Движение позволит разогнать кровь, что устранит все застойные процессы и явления в организме, а так же лучше снабдит все клетки питательными веществами и кислородом. Народные методы улучшения мозговой активности Чтобы не познакомиться с болезнью Альцгеймера, либо не обнаружить у себя торможение и путаницу, рассеяность и склероз рекомендую следующие рецепты, которые помогут эффективно очистить кровь и сосуды, что тем самым улучшит питание клеток мозга и состояние организма в целом. 1. Листья мелиссы необходимо залить кипятком и настаивать в термосе 5 часов. Пить этот настой необходимо 3 раза на день по 50мл до еды. Курс 1 месяц. 2. Натеретьхрен на мелкой терке и добавить сметану, в пропорциях 1 ст. л. хрена на 1 стакан сметаны. Стоит употреблять смесь 1 ст. л. в период приема пищи. Курс 1 месяц.3. 300 г. чеснока перекрутить в мясорубке и залить 200мл спирта. В закрытой таре пусть настоится 10 дней. Употреблять, разведя с молоком 5-15 капель за полчаса до приема пищи. Здорово питайтесь, очищайте кровь и организм в целом периодически от шлаков, укрепляйте сосуды, исключайте вредные привычки и ведите активный образ жизни. Увидите, как улучшится ваше самочувствие и мозговая активность. Однако прежде чем приниматься лечиться народными методами, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, врач выявит некоторые противопоказания, полагаясь на состояние вашего здоровья. https://nat-med.ru/skin/ran/10334-kak-prigotovit-maz-ot-sinyakov.html Даже незначительный синячок на заметном месте приносит неудобство. Сразу появляется комплекс по своей внешности. Не обращайте особого внимания на мнение окружающих, использование мази от синяков в течение 3 дней вернет Вас к реальной жизни. Ссадины, раны, синяки Mon, 13 May 2013 13:18:59 +0400 В жизни случается всякое и бывают случаи, когда человеку требуется обработать очередной ушиб. Как приготовить мазь от синяков? Предлагаемая мазь поможет не только замаскировать неприятность, но и поможет в скорейшем его исчезновении.Процесс приготовления:• Порошок бодяги развести водой до сметаноподобной консистенции и намазать на пораненное место;• Средство не смывать и пользоваться им по нескольку раз в день.Мазь от синяков приготовлена, но вдобавок к ней используйте холодный компресс. Намочить ткань в ледяной воде и приложить на синяк сразу после ушиба. Воду в этом случае можно заменить на содовый или уксусный раствор. Мазь от синяков также можно приготовить на сухой траве арники. https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/10316-kartofelnye-blinchiki.html Блинчики очень любят все в нашей семье. Я уверена, вам они тоже очень понравятся. Вторые блюда Mon, 13 May 2013 13:12:54 +0400 Ингредиенты:Картофель 4 штукиЯйца 5 штукМолоко 2 стаканаМука 1 стаканСоль ПерецРастительное маслоСливочное маслоПриготовление:1. Картофель очистить, натереть на мелкой терке.2. Добавить сырые яйца.3. Насыпать муку.4. Посолить и поперчить.5. Все тщательно перемешать.6. Небольшими порциями добавляем молоко.7. Перемешиваем миксером или венчиком, так чтобы у нас в тесте не было комков.8. Добавить одну столовую ложку растительного масла (это нам нужно для того, чтобы в процессе жарки блинчики не прилипли к сковородке).9. На хорошо разогретую сковороду наливаем один половник получившегося теста и круговыми движениями разливаем по сковороде (поступаем так же как и с простыми блинчиками).10. Через минуту перевернем и обжарим на другой стороне чуть меньше минуты.11. Промазать блинчик замороженным сливочным маслом.12. Картофельный блинчик готов.13. Выкладываем его на большую плоскую тарелку и продолжаем так готовить остальное тесто.14. Как и первый, все блинчики промазываем маслом.15. Когда вы нажарите картофельных блинчиков их можно аккуратно свернуть и украсить на ваш вкус.Такие блинчики следует подавать со сметаной.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/slim/10333-kak-privesti-sebya-v-formu-k-letu.html Как привести себя в форму до прихода этого желанного времени года? Это вполне можно сделать без усилий, впереди еще есть некоторое время, за которое можно все успеть. Главное, начать уже сегодня, завтра может быть поздно. Ожирение и Похудение Mon, 13 May 2013 13:10:58 +0400 1. Как привести себя в форму к лету. Ваше тело должно быть великолепно. Сначала, перестаньте есть после 19.00. В рационе должны отсутствовать мучные и сладкие продукты. Питайтесь часто, но маленькими порциями.2. Каждый вечер перед сном выпивать 1 стакан низкокалорийного кефира. Это улучшит обмен веществ и поможет убрать лишние сантиметры.3. Перестаньте употреблять спиртные напитки и бросьте курить. С сегодняшнего дня мы ведем только здоровый образ жизни.4. Физическая зарядка укрепит иммунитет и скорректирует проблемные участки тела. Каждый день совершайте пробежку по стадиону или запишитесь на курсы йоги, фитнес.5. Как привести себя в форму к лету? Купите себе наряд на пару размеров меньше, каждый день любуйтесь им. Это придаст стимул и обеспечит исполнение заветного желания.6. Найдите себе такое интересное занятие, которое поможет забыть дорогу к холодильнику, займет все Ваши мысли и будет только радостью в жизни.7. Не общайтесь с пассивными людьми. В такой период жизни Вашему организму будет нелегко и Вас должны окружать только активно настроенные люди, чтобы глядя на них, Вам тоже хотелось действовать.Опыт показывает, что это настрой и внутреннее состояние. Мечтайте об идеальной форме, достигайте своей цели, всегда стремитесь к лучшему. https://nat-med.ru/skin/maski/10326-antivozrastnaya-maska-s-avokado.html Выглядеть молодым и привлекательным хочет каждый человек, но идет время, и на смену былой красоты приходят морщины. Сейчас борьба с морщинами превратилась в настоящий культ, множество косметических брендов предлагают чудодейственные средства, использование которых поможет убрать предательские морщины. В действительности многие крема просто бессильны перед возрастными морщинами. Но не стоит расстраиваться, так как существуют народные натуральные средства, которые продлевают молодость кожи. Маски для лица Mon, 13 May 2013 13:08:25 +0400 Для того, чтобы предотвратить появление морщин нужно регулярно ухаживать за кожей тела и лица. Ежедневно утром необходимо наносить увлажняющее, а пред сном питательное средство на кожу. Также не забывайте очищать кожу лица от макияжа, ни в коем случае не ложитесь спать с косметикой на лице. Помните, что здоровый сон, правильное питание и свежий воздух благоприятно влияют на состояние кожи. Загар, вредные привычки и стресс – факторы, способствующие старению кожи и появлению морщин.Маска с авокадо является великолепным средством борьбы с морщинами. Для маски понадобиться авокадо и оливковое масло. Авокадо богато витаминами К, В, С. Витамин К оздоравливает кровеносные сосуды, способствует выравниванию цвета лица. Витамины группы В уменьшают потерю жидкости кожей, регулируют секрецию жира. Витамин С является антиоксидантом и предотвращает старение кожи, заживляет мелкие трещинки.Оливковое масло богато витамином Е, который делает кожу более эластичной и упругой, обладает антиоксидантными свойствами.Для приготовления маски необходимо измельчить в блендере (или натереть на терку) половину спелого авокадо, добавить столовую ложку оливкового масла холодного отжима. Ингредиенты тщательно перемешать и поставить массу в холодильник на пару часов. Наносить антивозрастную маску с авокадо лучше перед сном на 20-30 минут, кожа должна быть предварительно очищена. Маска прекрасно питает, подтягивает контуры лица, придает тонус коже. После маски не нужно наносить никакие дополнительные средства https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/10315-zapekanka-grechnevaya.html Рецепт приготовления гречневой запеканки. Вторые блюда Mon, 13 May 2013 12:47:41 +0400 Ингредиенты:Гречка 1 стаканПечень куриная 400 граммЛук 1 штукаМорковь 1 штукаЯйца 2-3 штукиМасло сливочное 50 граммСольПерецПриготовление:1. Мелко нарезаем куриную печень и обжариваем.2. Лук нарезать мелко.3. Морковь натереть на крупной терке.4. Лук и морковку обжарить.5. 1 стакан заранее сваренной гречки перемешать с обжаренными печенкой, луком и морковью.6. Масло растопить и добавить к гречке.7. Яйца взбить и перемешать с гречкой.8. Противень натереть сливочным маслом и выложить приготовленную гречку.9. Ставим противень в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.10. Когда запеканка будет готова, разрезать ее на кусочки и подавать со сметаной.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/kulinariya/10325-kak-pokrasit-yayca-k-pashe-v-lukovoy-sheluhe.html Покрасить яйца к Пасхе — не проблема, существует столько способов! Можно не мудрствовать и купить наклейки, пять минут и готово. Вот только чистить неудобно, да и как-то уж совсем бездушно. Можно купить краски — потратим минут 20. Ничего сложного, только вот из чего эти краски, да и как-то скучно. Кулинарные рецепты Fri, 03 May 2013 18:06:11 +0400 Будем красить яйца в луковой шелухе. 100% натурально и огромное поле для вашей фантазии. Где взять луковую шелуху: снимаем верхний слой с луковиц имеющихся в наличие, заглядываем на дно коробки, в которой храним лук, можно поспрашивать на рынке. Как приготовить краску: насыпаем луковую шелуху в кастрюлю с широким дном, заливаем водой (чем меньше воды — тем насыщенней цвет), варим 30-40 мин. Подготавливаем яйца к покраске: достаем яйца из холодильника заранее, чтобы не полопались при варке, обязательно моем с тряпочкой — так краска ляжет более равномерно. Можно красить, но если хотите проявить фантазию... Добавляем творчества: режим старые капроновые колготки на квадратики, в которые получится завернуть яйцо. На сырые яйца накладываем листочки (клевер, шиповник, петрушка и т.д.) или вырезанные из бумаги узоры (чтобы накладываемые элементы не смещались, смочите их водой). Заворачиваем украшенные яйца в кусочки колготок и завязываем ниткой. Красим яйца: опускаем подготовленные яйца в остывшую краску (шелуху не вынимаем), варим до готовности (15 мин) и даем остыть в красящем растворе. Вынимаем, разрезаем и снимаем украшения. Для дополнительного блеска, можно протереть салфеткой с постным маслом. Наслаждаемся результатом! https://nat-med.ru/other/fun/10312-afrikanskoe-narodnoe-lechenie-golovnoy-boli.html Африканский шаман лечит от головной боли соплеменника. Юмор Fri, 03 May 2013 02:23:27 +0400 В группе в социальной сети человек по имени Толик Мошников выложил интересное видео про то, как в Африке лечат головную боль. Забавно =)[media=http://www.youtube.com/watch?v=MkWpyfBjjO4] https://nat-med.ru/legkie/10311-kashel-prichiny-vozniknoveniya-vidy-diagnostika-i-lechenie.html Что общего между бронхиальной астмой, бронхитом, туберкулёзом, коклюшем и банальной простудой? Очевидно, что все эти заболевания объединяет один симптом — кашель. Влажный и сухой, периодически проявляющийся и постоянный, утомительный и изматывающий, лишающий покоя и сна, вызывающий рвоту и головокружение. Всё это кашель, который является одной из основных защитных реакций организма. Почему возникает кашель? От чего он защищает? Нужно ли с ним бороться и как это делать? Лёгкие и дыхательные пути Thu, 02 May 2013 15:16:38 +0400 Кашель — довольно сложный защитный рефлекс, подаренный природой. Именно кашель очищает дыхательные пути от мокроты, инородных тел и пыли. В большинстве случаев кашель возникает из-за раздражения нервных окончаний, которые находятся в слизистой дыхательных путей (бронхах, трахее, гортани). Затем импульс направляется в кашлевой центр и уже оттуда идёт к мышцам гортани, диафрагмы, бронхов, грудным мышцам, мышцам грудного пресса. Чтобы обеспечить повышение давления в дыхательных путях и внутри грудной клетки мышцы сокращаются. На пике сокращения происходит открытие голосовой щели и случается сильный выдох, сопровождающийся звуком — это и есть кашель. В кашлевый центр поступают и другие импульсы, не связанные с органами дыхания. Нервные окончания, которые идут в кашлевому центру, находятся также в пищеводе, желудке, сердце, слуховых проходах, диафрагме и в некоторых сегментах мозга. Это объясняет тот факт, что кашлем сопровождаются заболевания, никак не связанные с патологиями дыхательной системы (диафрагмальная грыжа, пороки сердца). Центр кашля контролирует кора головного мозга, поэтому любой человек может закашлять в нужный момент (произвольный кашель). А вот кашель, спровоцированный болезнью, остановить порой невозможно (непроизвольный кашель). Факторы, вызывающие кашель Их принято делить на следующие группы: — воспалительные или аллергические (бронхиальный спазм, воспаление, отёк слизистой); — механические (опухоли, сдавливающие бронхи и трахею, инородные тела); — химические (воздействие химии, кашель как ответ на лекарственную терапию); — термические (кашель на морозе). Виды кашля Кашель без мокроты называют сухим. Он возникает из-за раздражения кашлевых рецепторов посторонними телами и новообразованиями, как следствие отёка слизистой или бронхиального спазма. Сухой кашель наблюдается при пороках сердца, перикардите, при болезнях наружного уха и нервной системы. Обычно сухой кашель становится первым симптомом респираторно-вирусной инфекции, трахеита, ларингита и опухоли бронхов. Лечат продолжительный сухой кашель горчичниками, противокашлевыми препаратами и компрессами на грудь. Кашель, который сопровождается отхождением мокроты, называют влажным. Влажный кашель — это характерное проявление болезней дыхательной системы. Он появляется из-за увеличенного продуцирования бронхиального секрета (бронхиальная астма, бронхит), отхождения гноя из полостей (туберкулёз, абсцесс лёгкого), просачивания плазмы крови в лёгкие (отёк лёгких). По виду мокроты можно составить суждение о характере заболевания: прозрачная мокрота отделяется при астме, "ржавая" мокрота — при пневмонии, гнойная — при бронхоэктазах или абсцессе лёгкого. Лечат влажный кашель с помощью средств, которые уменьшают образование мокроты и способствуют её отхождению. Исходя из частоты возникновения и продолжительности кашля различают кашель периодический и постоянный, приступообразный кашель и единичные кашлевые толчки. Последние считаются наиболее опасными, поскольку могут привести к обморочным состояниям или остановке дыхания. В зависимости от продолжительности кашель делится на хронический и острый. Острый — это кашель, существующий не больше трёх месяцев. Обычная причина острого кашля — респираторные инфекции. Если кашель длится больше трёх месяцев, то можно говорить о хроническом кашле. Он является спутником бронхиальной астмы, хронического бронхита, опухолевых заболеваний и пороков сердца. Диагностика и лечение кашля Во многих случаях диагностировать болезнь можно только по кашлю (ОРВИ, коклюш) и по данным прослушивания лёгких. На основании данной информации врач уже может назначить лечение. Конечно, более сложные случаи подразумевают всестороннее обследование, включающее инструментальные и лабораторные методы исследования (спирография, рентген, УЗИ, бронхоскопия, исследование мокроты). Назначают противовоспалительные, антибактериальные и противоаллергические препараты. Прогноз обычно благоприятный — вместе с болезнью уходит и кашель. Игнорировать кашель нельзя, поскольку некоторые болезни, сопровождающиеся кашлем, опасны для здоровья пациента (туберкулёз). Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. https://nat-med.ru/skin/maski/10310-lechenie-ugrey.html Лечение угрей эффективно можно провести и в домашних условиях, с применением простых и доступных продуктов. Пользуйтесь предложенным лечением в течение 2 месяцев, чтобы надолго закрепить полученный эффект. Маски для лица Thu, 02 May 2013 15:16:29 +0400 Процесс приготовления маски для лечения угрей:• Растереть ложкой 1 таблетку активированного угля, добавить 0,5 чайной ложки желатина и сбрызнуть полученное средство для лечения угрей 1 чайной ложкой молока;• Размешать, не отчаивайтесь, если смесь не растворяется – все так и должно быть;• В микроволновой печи нагреть смесь в течение 15 секунд;• Нанести на проблемные участки кожи.Советуем Вам перед нанесением предложенной маски, распарить лицо над сбором каких-нибудь трав. Маску для лечения угрей наложить на 15 минут, а после времени аккуратно снять. После высыхания на лице должна образоваться пленка, а после ее удаления желательно смазать лицо легким кремом или домашней сметаной.Лечение угрей нужно проводить 1 раз в неделю до полного исчезновения проблемы. После применения данной маски, уже после первых процедур, поры сузятся и очистятся. https://nat-med.ru/zhkt/10309-pervaya-pomosch-pri-vzdutii-kishechnika.html Вздутие кишечника часто кажется нам проходящим явлением, но помните, что запущенность такого состояния может довести человека до обмороков и сбоя работы пищеварительного тракта. Последствия могут быть печальны, вплоть до инфаркта сердца. Желудочно-кишечный тракт Thu, 02 May 2013 15:12:45 +0400 Вздутие кишечника происходит рано или поздно практически у любого человека. Оно сопровождается ноющими болями и обильным отхождением газов. Несомненно, нужно оказать себе первую помощь.Процесс приготовления:• Взять 1 чайную ложку семян петрушки, налить сверху 2 стакана кипяченой воды;• Оставить в затемненном месте на 8 часов;• После истечения времени, настой от вздутия кишечника процедить и выпить за 2 раза в течение 1 суток.Очень часто вздутие кишечника взаимосвязано с сердечной недостаточностью. Делайте профилактику кишечника, не употребляя продуктов и напитков выделяющих повышенное количество газов. Берегите себя, при первых симптомах вздутия кишечника пролечитесь в домашних условиях, а при необходимости обратитесь к врачу. https://nat-med.ru/skin/maski/10308-uvlazhnyayuschaya-maska-dlya-lica.html Нашей коже, в любое время года, необходимо увлажнение. Чтобы цвет радовал, и сухость ее не была Вам знакома, попробуйте использовать увлажняющую маску для лица. Маски для лица Thu, 02 May 2013 15:11:27 +0400 При соблюдении несложных условий – Ваша красота будет неописуемой. Процесс приготовления:• Приготовить овсяную смесь из 0,5 стакана молока и 2-х столовых ложек перемолотой овсяной крупы;• Остудить полученную кашку, вмешать туда 1 столовую ложку меда;• Увлажняющая маска для лица применяется в течение 20 минут, после процедуры умыться, как обычно, после наложить на лицо детский крем.Пользуйтесь предложенным рецептом 1 раз в неделю в течение неограниченного времени. Вреда наша увлажняющая маска для лица не принесет, зато наполнит каждую клетку кожи лица здоровьем, свежестью и увлажнением.Дополните применение увлажняющей маски для лица следующими действиями: выпивайте в день не менее 2-х литров воды, питайтесь правильно и с пользой для организма, не забывайте пользоваться увлажняющими кремами. https://nat-med.ru/rasteniya/gras/10307-lekarstvennaya-trava-mat-i-macheha.html В былые времена люди не знали, что такое дорогостоящие лекарства. Все болезни лечились только народными способами. Лекарственная трава мать-и-мачеха первой радует нас своим появлением, это поистине, чудо исцеление, созданное самой природой. Травы Thu, 02 May 2013 15:10:24 +0400 Лекарственная трава мать-и-мачеха радует нас своими желтыми головками. Как приятно видеть, когда еще не везде сошел снег, нет зеленой травы, а из земли прорастают первые желтенькие цветочки. Трава эта может гордиться не только прекрасным внешним видом, но и ценнейшими полезными свойствами. Не только листья лекарственной травы мать-и-мачехи полезны, но и цветы. Предлагаем прекрасное средство для лечения простуды верхних дыхательных путей.Процесс приготовления:• Свежие цветы мать-и-мачехи измельчить;• Взять 1 столовую ложку свежего лекарства, залить сверху 1 стакан воды; нагреть на водяной бане;• Оставить на 30 минут, затем процедить и употреблять по назначению.Подготовленные цветы лекарственной травы мать-и-мачехи принимать внутрь по 1 столовой ложке до нескольких раз в сутки. Курс составляет – 10 дней. https://nat-med.ru/lor/10296-uhod-za-ushami.html Уши нужно каждый день тщательно мыть водой и мылом. Ухо Горло Нос Thu, 02 May 2013 15:08:33 +0400 Когда вы моете уши, следует следить за тем, чтобы мыло не попадало во внутрь уха, так как при этом скапливается большое количество мыла, которое образует пленку в слуховом проходе, которую удалить возможно только у врача.Моя уши, слегка массируйте их большим и указательным пальцами. Затем раздвинув указательный и средний пальцы, помассируйте кожу за ухом и перед ним. В холода следует закрывать уши, но если это невозможно, следует смазать их кремом. Крем нужно тщательно втирать до покраснения ушей, а после припудрить их, чтобы красноты не было видно. Если вы работаете на улице нужно одевать теплые наушники или шапку. Если вы долго находитесь на холодном воздухе, уши следует время от времени растирать, таким образом, вы можете избежать обморожения.Не нужно невнимательно относиться к боли в ухе, особенно если у вас идет воспалительный процесс (грипп или простуда). Не стоит лечить уши в домашних условиях, нужно обратиться к врачу. Такая невнимательность может иметь непоправимые последствия, от ухудшения слуха до полной глухоты. https://nat-med.ru/rasteniya/juice/10305-polza-berezovogo-soka.html Обычно врачи не приветствуют лечение по народным рецептам, но в этом случае, они солидарны. Польза березового сока доказана испытаниями, поэтому в качестве комплексного лечения доктора назначают такое своеобразное природное лечение. Соки Mon, 29 Apr 2013 18:43:09 +0400 Польза березового сока очень существенна. В нем содержится огромный набор витаминов, невредное количество полезного сахара и различные микроэлементы. Для человеческого организма березовый сок – ценнейший напиток. Всю свою пользу березовый сок дарит внутреннему состоянию человека, при употреблении его внутрь.Употребляйте березовый сок каждый день вместо чая или кофе около 1-2 месяцев. В связи с этим нормализуется обменный процесс, очиститься кровь, выведутся вредные вещества из организма. Березовым соком с легкостью можно вылечить камни в почках и желчном пузыре. Для мужчин, страдающих импотенцией, польза березового сока доказана. Хранить березовый сок можно только в холодильнике. Но лучше всего каждый раз во время приема использовать свежий сок. Польза березового сока неоценима – ведь этот продукт дарует нам сама природа. https://nat-med.ru/skin/hair/10303-vosstanavlivayuschee-sredstvo-dlya-volos.html Красиво уложенные волосы всегда притягивают восторженные взгляды. Но как бы прекрасно не выглядела Ваша прическа, важно состояние волос. Используйте предложенное средство для волос 1 раз в неделю в течение 3-х месяцев, и от восторженных взглядов в Вашу сторону не будет отбоя. Волосы Mon, 29 Apr 2013 18:40:51 +0400 Предлагаем Вашему вниманию и оценке восстанавливающее средство для волос. С его помощью можно превратись самые неухоженные и запущенные волосы в великолепную шевелюру.Процесс приготовления:• В равных пропорциях смешать следующие компоненты: яичный желток, мед, сок алоэ и коньяк;• Превратить все в однородную массу и нанести на смоченные в воде волосы от корней до кончиков;• Намотать поверх средства для волос целлофановый пакет, а сверху еще и теплой тканью.Пробыть в таком состоянии час (можно и дольше – вреда не будет). После процедуры голову промыть с шампунем. Средство для волос великолепно по своему составу, оно содержит в себе такие сочетания компонентов, которые оздоровят весь волосяной покров. https://nat-med.ru/slim/10301-obertyvanie-dlya-pohudeniya.html Обертывание для похудения поможет Вашей коже приобрести мягкость, избавит от целлюлитных отложений, уменьшаться растяжки, вызванные беременностью. А полученный результат заметно улучшит настроение. Ожирение и Похудение Mon, 29 Apr 2013 18:30:42 +0400 Обертывание для похудения очень полезно и важно, не только для того, чтобы уменьшить объем талии или бедер, но это и прекрасный уход за кожей. Попробуйте сделать обертывание для похудения на основе меда и горчицы.Процесс применения:• 2 столовые ложки меда смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла и 2 столовыми ложками горчичного порошка;• Полученную массу для обертывания для похудения намазать на участки тела, на котором есть лишние объемы;• Намотать поверх целлофан и укутать теплой тканью или закутаться под одеяло на 1 час;• После истечения времени, все смыть обыкновенной водой, по желанию можно нанести питательный крем.Обертывание для похудения принесет желаемый эффект, если делать предложенный процесс 2 раза за неделю. Курс – неограничен. https://nat-med.ru/skin/maski/10300-osvezhayuschie-maski-dlya-lica.html Выглядеть свежо и ухоженно хочется всегда. Стрессы, недосыпание и плохая экология достаточно сильно влияют не только на наше здоровье, но и на внешний вид. Тусклая и бледная кожа, синяки под глазами являются «украшением» каждого второго человека. Конечно, такие проблемы легко устранит макияж, но можно улучшить свой внешний вид и с помощью освежающих масок. Маски для лица Mon, 29 Apr 2013 18:29:17 +0400 Избавиться от синяков под глазами и освежить лицо поможет маска из огурцов и петрушки. Маска поможет убрать синяки под глазами, прекрасно увлажнит кожу век, разгладит мелкие морщинки. Также эта маска прекрасно помогает уменьшить пигментацию лица и осветлить веснушки.Свежий огурец натрите на мелкой терке (можно в блендере), добавьте измельченные и перемятые листья петрушки и 5 капель оливкового масла. Смесь охладите. На небольшие кусочки бинта или марли распределите смесь для маски толстым слоем и положите на глаза на 15 минут. Изумительно освежает, придает тонус и выравнивает цвет лица маска с алоэ и авокадо.Для приготовления маски нужна половина очень спелого авокадо и 2 листка алоэ. Листки алоэ предварительно нужно подержать в холодильнике 2-3 дня. Ингредиенты размолоть до кашеобразного состояния. Маску наносить охлажденной на 15-20 минут. https://nat-med.ru/zub/10298-protezirovanie-zubov.html Протезирование является основным видом деятельности врачей-ортопедов. Установка протеза – единственная возможность восстановления зубного ряда. Стоматология Mon, 29 Apr 2013 18:24:44 +0400 Виды протезовТрадиционно выделяют съемные и несъемные, полные и частичные стоматологические протезы. К категории съемных относятся бюгельные протезы, полные протезы на присосках нейлоновые протезы-«бабочки» и т.д. Несъемными конструкциями и элементами являются: • виниры; • коронки; • мосты; • вкладки; • имплантационные системы. Для каждого вида существует своя технология изготовления, фиксации и применения. Технологии протезирования Пластинчатые протезы. Применяют при полном отсутствии зубов. Основу конструкции отливают из стоматологической пластмассы. Зубы подбирают из готовых моделей, соответствующих естественным зубам по размерам и форме. Фиксация такого протеза происходит за счет естественных выступов челюсти. Бюгельные протезы – конструкции на цельнолитом металлическом каркасе или пластмассовые протезирующие системы с металлическими крючками-креплениями. Позволяют восстанавливать 3 и более жевательных зубов подряд (при условии сохранения на челюсти не менее 5 зубов). Фиксация в полости рта осуществляется при помощи замков-аттачментов или крючков – кламмеров. Более прочным креплением обладает телескопическая система бюгельного протеза, предполагающая его фиксацию на коронке существующего зуба. Состоит система из двух частей. Одна ее часть жестко зацементирована на зубе, а вторая и является съемной коронкой в составе протеза. Протезирование коронками. Технология этого процесса довольно проста. Эмаль зуба обтачивается, производится (при необходимости) депульпирование и на зубе фиксируют накладку, полностью имитирующую внешний вид здорового зуба. В случае сильного разрушения зуба, для формирования опоры под коронку используют штифт или культевую вкладку, имеющую форму обточенного зуба. После снятия слепков и изготовления индивидуальных коронок, производят их установку. Для изготовления коронок используют металл, керамику или металлокерамику. Несъемные мосты (мостовидные протезы) – позволяют восстановить один или несколько зубов. Технология установки подобной конструкции заключается в следующем: обтачиваются два зуба и на них крепятся коронки, поддерживающие ряд искусственных зубов. Современные материалы позволяют избежать процесса «обточки» здоровых зубов, выполняющих функцию опоры, и зафиксировать «мост» на клей. Возможно крепление искусственного зуба к задней стенке соседних зубов при помощи металлических пластин (так называемый мост «Мэриленд»), также возможна фиксация мостовидного протеза на вкладке. Вкладка представляет собой особый вид протеза, который позволяет восстанавливать анатомическую форму жевательной поверхности зуба при наличии обширных полостей, может служить в качестве опоры для мостового протеза. Технология установки: в полости зуба формируется паз, который позволяет установить в нем вкладку, но предотвращает ее смещение или случайное выпадение. Имплантаты – самый современный вид восстановления зубов. Технология установки протеза предполагает вживление в челюсть пациента титанового стержня, на который накручивается коронка, имитирующая зуб. Имплантаты позволяют восстановить все физиологические функции, даже при отсутствии всех зубов. В качестве технологии протезирования нередко упоминают установку виниров. Однако этот метод больше относится к эстетической стоматологии. Метод заключается в фиксации на передней части зубов тонких керамических накладок, которые придают зубам совершенный внешний вид, скрывая недостатки эмали и незначительные дефекты прикуса. https://nat-med.ru/lor/10295-uhod-za-nosom.html Постоянную сухость слизистой носа могут вызывать такие факторы как, производство, пыль и то, что в ней содержится, частое пребывание при высоких температурах, газы или пары веществ и т.д. Ухо Горло Нос Mon, 29 Apr 2013 17:41:29 +0400 Если ваша слизистая сухая, самый простой способ профилактики – это промывание. Для промывания носа можно использовать следующий настой трав: ромашка и цветки календулы (чайная ложка на стакан воды). Нужно взять ватный тампон, смочить настоем лекарственных трав и прочистить нос.Так же можно промывать нос настоем липового цвета. После промывания, область повышенной сухости следует смазать мазью календулы. Все эти процедуры нужно делать сразу после прихода домой. Если же эти простые процедуры не помогают, вам нужно обратиться к врачу-отоларингологу.Очень некрасиво выглядит, когда нос покраснеет. Такой эффект могут вызвать множество факторов, например недостаточное кровообращение, гормональные нарушения, анемия, обморожения, невроз, алкоголизм, болезни желудка и кишечника, различные химические вещества, заболевание розовыми угрями. Если такое покраснение продолжается долгое время, следует обратиться к врачу для лечения истинной причины этого процесса. https://nat-med.ru/kulinariya/vipechka/10294-sladkiy-pirog-s-risom.html Вкусно и сытно. Рецепты выпечки Mon, 29 Apr 2013 17:38:59 +0400 Ингредиенты:Для пирога нам нужно дрожжевое тесто (см. статью Дрожжевое тесто), его можно приготовить самому, либо купить в магазине.Рис 1 стакан, яйца 2-3 штучки, масло сливочное, сахар, ? стакана изюма.Приготовление:1. Изюм помыть и замочить в холодной воде минут на 10.2. Рис промыть, и сварить.3. Сварить в крутую яйца.4. Делим тесто на два неравных куска. 5. Большую часть, примерно 2/3, раскатать и положить на противень, который предварительно смазать сливочным или растительным маслом.6. Затем на тесто выкладываем начинку.7. Первым мы выкладываем рис, распределив его по всему тесту.8. Рис посыпаем сахаром.9. Следующим слоем выкладываем изюм, из которого предварительно слили воду.10. Поверх изюма на крупной терке натереть яйца.11. Опять посыпать сахаром.12. Чтобы пирог не был сухим, сверху на все слои стоит потереть немного замороженного сливочного масла.13. Раскатать оставшееся тесто, накрыть пирог и защепить края.14. Дать немного постоять, минут 10-15. 15. Перед тем как отправить пирог в духовку, его верхнюю часть следует наколоть вилкой в нескольких местах.16. Смазать сырым желтком.17. Поставить в духовку, которую разогреваем до 180-200 градусов на 30-40 минут.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/10293-skumbriya-farshirovannaya-ovoschami.html Рецепт приготовления рыбы. Очень вкусно. Вторые блюда Mon, 29 Apr 2013 17:36:56 +0400 Ингредиенты: Скумбрия, морковь, лук, перец болгарский, чеснок, яблоки не сладкие 3 штуки (я использую грушовку), соль, перец.Приготовление:1. Рыбу почистить, распотрошить, удалить крупные кости, посолить.2. Морковь почистить, натереть на крупной терке.3. Лук мелко нарезать.4. Перец тоже измельчить.5. Мелко нарезать чеснок или продавить через чеснокодавку.6. Морковь, лук, перец и чеснок пожарить на растительном масле. Немного посолить и поперчить по вашему вкусу. Это будет нашей начинкой для рыбы.7. Начинить рыбу поджаренными овощами, закрепить зубочистками, и положить на противень.8. Яблоки помыть и поставить на противень рядом с рыбой, они дадут приятный аромат и сами будут вкусным дополнением к рыбе.9. Разогреть духовку до 18-200 градусов.10. Через 30-35 минут достать рыбу и подавать на стол, украсив зеленью.Это блюдо можно кушать как в горячим, так и холодным, в виде закуски.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/10290-kurica-v-duhovke.html Вкусный рецептик приготовления курочки. Вторые блюда Mon, 29 Apr 2013 17:35:48 +0400 Ингредиенты:1 курица (около 1,5 - 2 кг)ЧеснокМед 3-4 столовых ложкиТоматная паста или кетчуп 150 граммРастительное масло 2/3 стаканаПерецСольПриготовление:1. Курицу тщательно вымыть.2. Измельчаем чеснок.3. Добавить чеснок в мед.4. Туда же мы добавляем и томатную пасту (или кетчуп).5. Все посолить и поперчить.6. Полученную смесь ставим на огонь и подогреваем ее. До кипения доводить не нужно.7. Смазываем курицу получившейся смесью и оставляем мариноваться в холодильнике, примерно не 10-12 часов.8. По истечении этого времени заворачиваем курицу в фольгу, отправляем ее в духовку при температуре 180 градусов на 1,5 часа.9. За 20 минут до ее готовности достаем курицу из духовки и убираем фольгу, чтобы она подрумянилась и стала золотистого цвета.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/slim/10284-programma-pohudeniya-bez-riska-dlya-zdorovya.html Самыми действенными диетами, в любой программе похудения, является избавление от лишних килограммов не за 2 недели, а за 2 месяца и более. Ожирение и Похудение Mon, 29 Apr 2013 17:34:09 +0400 Если человек худеет очень быстро, мучая себя, то он подвергает свое здоровье риску. Запомните главное правило для правильной программы похудения – не нужно голодать каждый день и сильно ограничивать себя в пище. По программе похудения нужно обязательно питаться только полезными продуктами. Рассчитайте калории, которые Вы потребляете и, которые Вы тратите за день. Цифры должны быть равны, если Вы довольны своим весом и не хотите поправиться. А вот для тех, кто хочет похудеть, калории потребления пищи должны быть меньше калорий, которые тратятся. Программа похудения – это расчет питания по энергетической ценности.По программе похудения поменьше употребляйте в пищу такие продукты, как шоколад, сладкие напитки, чипсы и другие вредные продукты. По своей энергетике они высоки, а вот пользы от них и насыщенности организма по питательности – нет. https://nat-med.ru/zub/10297-semnoe-protezirovanie.html Установка съемного протеза – метод, позволяющий восстановить несколько зубов и/или вернуть физиологические функции пациентам с полным отсутствием зубов. Также их применение оправдано при наличии заболеваний, несовместимых с установкой имплантатов или других несъемных конструкций. Стоматология Thu, 25 Apr 2013 16:09:36 +0400 Виды съемных протезов Современная ортопедия выделяет полные и частичные протезы съемного типа. В зависимости от функциональности, технологии изготовления, методу фиксации и использования, существуют: • бюгельные протезы (частичные протезы с опорой на десну и зубы); • частичные съемные протезы; • полные протезы съемного типа; • временные съемные протезы ; • нейлоновые протезы (полные и частичные); • протезы с фиксацией на телескопических коронках. Съемные бюгельные протезы Эти конструкции представляют собой протезы, выполненные из металла или пластмассы, снабженные особыми фиксаторами: металлическими крючками, получившими название кламмеров или особыми замковыми устройствами – аттачментами. В состав протеза входит прочная дуга, являющаяся основанием конструкции, с закрепленными на ней искусственными зубами. Используя в качестве опоры десну и собственные зубы пациента, протезы равномерно распределяют нагрузку по челюсти. Установка бюгельного протеза возможно в случае, если у пациента сохранено не менее 5 зубов на челюсти. Показанием к использованию является отсутствие 3 и более зубов, либо подвижность зубов (как следствие пародонта). Частичные съемные протезы Этот тип протеза позволяет скрыть отсутствие одного или нескольких зубов. Пластмассовая конструкция снабжена удерживающими устройствами (кламмерами), за счет чего протез остается на месте. Полные протезы В ситуации полной или частичной адентии на одной или обеих челюстях, применяют полные протезы съемного типа. Пластинчатые съемные протезы названием обязаны своей конструкции. Традиционно основа протеза – пластина из металла или пластмассы. Фиксация в полости рта происходит за счет контакта внутренней поверхности протеза с естественными выступами десен (эффект присосок). Для того чтобы обеспечить надежное крепление, полные съемные протезы в наше время можно устанавливать на имплантаты – опоры. Также восполнить отсутствие своих зубов помогут мягкие полные протезы, изготовленные из нейлона. Нередко их называют силиконовыми. Временные съемные протезы Эта разновидность представляет собой конструкцию, призванную сохранить текущее положение собственных зубов и скрыть отсутствие одного-двух. Чаще используются в качестве временного (иммедиат) протеза во время подготовительного и/или промежуточных этапов в имплантации и постоянном протезировании. Нейлоновые протезы К этой группе относятся гипоаллергенные протезы, изготовленные из нейлона. Их отличает внешний вид, который делает протез практически неотличимым от естественных зубов. В них отсутствуют металлические элементы, а фиксация в полости рта происходит за счет опоры на соседние зубы и десну. Например, популярный протез – «бабочка». Протезы с фиксацией на коронках Особое место занимают протезы на телескопических коронках. Принцип этого метода восстановления зубного ряда заключается в фиксации конструкции на съемных коронках, состоящих их двух частей. Первый элемент коронки представляет собой металлическую основу для протеза. Ее закрепляют на собственных зубах пациента, которые играют роль опоры. Вторая часть, имитирующая зуб, является частью протеза и плотно одевается на опорные зубы. https://nat-med.ru/kulinariya/salat/10291-salat-s-kuricey-i-gribami.html Такой салат, несомненно, украсит любой праздничный стол. Салаты Thu, 25 Apr 2013 15:55:04 +0400 Ингредиенты:Для салата нам потребуются следующие продукты: лук, яйца 3 штуки, шампиньоны консервированные, филе курицы, твердый сыр 150-200 грамм, кукуруза в баночке, майонез, соль и зелень, чтобы украсить салатик.Приготовление: 1. Отварную курицу охлаждаем и режим на мелкие кусочки.2. Яйца, сваренные вкрутую, очищаем и измельчаем.3. Грибы тоже нужно порезать, чтобы они были не сильно большими.4. Лук нарезать мелко и замариновать в слабом растворе уксуса, чтобы убрать горечь, либо просто обдать лук кипятком. Те, кто любит свежий лук можно не мариновать, а положить свежий.5. На крупной терке натереть сыр.6. Все измельченные ингредиенты соединить и добавить майонез.7. Все тщательно перемешать и украсить зеленью.Салат очень вкусный и его не сложно приготовить. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/zub/10292-nesemnoe-protezirovanie-vidy-i-tipy-nesemnyh-protezov.html В качестве протезов несъемного типа рассматривают ортодонтические конструкции и элементы, при помощи которых возможно восстановить зубы после их удаления или полного разрушения. Стоматология Thu, 25 Apr 2013 15:28:28 +0400 Типы несъемных протезов В зависимости от количества зубов, требующих восстановления, используют: • коронки; • мосты; • вкладки; • имплантационные системы; • накладки-виниры. Коронки Наиболее распространенный вид протезирования. Позволяет восстановить зубной ряд в случае разрушения, не поддающегося реставрации, или удаления собственных зубов пациента. Процедура заключается в удалении тканей, пораженных кариесом, депульпировании зуба (при необходимости) и его препарации. Если собственная коронка зуба сильно разрушена, то возможно ее дополнительное наращивание. Для этого в корневой канал вводится металлический стержень, вокруг которого образуют искусственную основу под будущий протез. Вкладки Стоматологическая вкладка является вариантом несъемного протезирования. Их используют для восстановления анатомической формы зуба при объемном разрушении или в качестве опоры для протеза мостового типа. В ситуации, когда площадь разрушения значительна, используют штифтовую вкладку культевого типа. Она представляет собой металлический элемент, основание которого фиксируют в зубном канале; видимая часть вкладки будет являться основой для установки коронки. По конструкции различают цельные и разборные культевые вкладки. Первые применяют для зубов с одним корневым каналом, вторые – для зубов, имеющих 2 или более каналов. Протезы мостовидного типа Эти ортопедические конструкции, чаще именуемые просто «мосты», позволяют восстановить отсутствие нескольких зубов подряд. Основным условием для использования мостов является наличие зубов, которые можно использовать в качестве опоры. После препарации зубов, которые будут выступать в качестве опоры, снимается индивидуальный слепок, после чего изготавливают мост. В зависимости от используемого материала и способа изготовления мостовидных протезов, их разделяют на: • цельнолитые металлические; • металлокерамические; • керамические. По типу фиксации, мостовые протезы могут быть на коронках (с применением штифта или нет) и на вкладках. Стоматологические имплантаты Протезирование зубов с применением имплантатов различного типа делает возможным не только восстановление одного или нескольких зубов, но и позволяют установить полный несъемный протез. Имплантаты могут быть разборными и цельными, различаться по форме и размеру. Разборный имплантат представляет собой ортопедическую систему, основными элементами которой являются: • внутрикостная часть, выполненная из титана или его сплавов; • головка, на которую накручивается внешняя коронка. Главный этап процедуры протезирования заключается в правильном размещении внутри челюстной кости стержня-основания. После этого на нем фиксируют внешнюю коронку. Установка имплантата может проходить в один или два этапа. В первом случае внутрикостный стержень устанавливается в челюсть непосредственно после удаления зуба. Если выбран двухэтапный вариант, то после установки внутреннего элемента ждут заживления тканей и только после этого производят установку постоянной коронки. Накладки-виниры Использование керамических накладок (виниров) позволяет в короткий срок избавиться от видимых дефектов зубов или эмали. Суть этого вида несъемного протезирования заключается в незначительной предварительной подготовке внешней поверхности зуба и надежную фиксацию на ней винира. https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/10289-zrazy-s-yaycom.html Зразы – это те же котлеты, только фаршированные. Вторые блюда Thu, 25 Apr 2013 15:11:00 +0400 Ингредиенты:Нам понадобятся – фарш 0,5 кг, лук 1 штука (большая), 5 яиц, соль, перец, растительное масло.Приготовление:1. Нам нужно мелко нарезать лук и добавить его в фарш.2. Фарш посолить и поперчить.3. Добавить 1 сырое яйцо.4. Все тщательно перемешать.Фарш у нас готов. Теперь займемся начинкой для зраз. Это вовсе не сложно.5. Отварить 4 яйца вкрутую, поставить их под холодную воду и дать остыть. От резкой смены температуры они будут лучше чистится. Яйцо и будет нашей начинкой.6. Формируем из фарша лепешечку, и заворачиваем в нее яйцо.7. Получившуюся зразу обжарить с дух сторон на сковородке с растительным маслом.8. Когда будете подавать на стол украсте зеленью.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/kulinariya/vtorie-bluda/10288-zrazy-farshirovannye-kurinym-file.html Рецепт приготовления фаршированных зраз. Вторые блюда Thu, 25 Apr 2013 14:57:06 +0400 Ингредиенты:0,5 кг фаршаЯйца 4 штукиМука 2 столовые ложкиКуриное филе 250-300 граммГрибы 200 граммЛук 1 штукаСольПерецРастительное маслоПриготовление:Готовим фарш.В фарш вбиваем 1 сырое яйцо, посолить, поперчить.Готовим начинку.Филе курицы нарезаем мелко, очень мелко. Солим и жарим до готовности. Отваренные вкрутую яйца измельчаем. Лук и грибы также мелко нарезаем и обжариваем. После нам нужно соединить курицу, грибы с луком и яйца. Все перемешать и посолить.Готовим зразы.Из фарша делаем лепешечки. В них по центру выкладываем ложечкой начинку и формируем зразы (котлеты). Сковороду с растительным маслом нагреваем и выкладываем на них зразы, предварительно обваляв их в панировочных сухарях или в сыром яйце.Перед подачей на стол можете их украсить как вам угодно.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/kulinariya/soup/10287-vesenniy-sup-so-schavelem.html Рецепт приготовления очень полезного и вкусного супа. Супы Thu, 25 Apr 2013 14:55:05 +0400 Ингредиенты:1 окорочок куриный небольшой, 1 пучок щавеля, 1 луковица, 1 морковь, 1 головка чеснока, картофель 3-4 штуки большие, 4 яйца, соль, перец.Приготовление:1. Сварить курицу в подсоленной воде. Примерно 30-40 минут.2. Вытащить окорок и поставить его охлаждаться.3. В это время нам нужно почистить картофель и порезать его кубиками средней величины.4. Картофель отправляем в получившийся бульон, и варим на среднем огне. 5. Лук почистить и мелко нарезать.6. Морковь почистить и натереть на крупной терке.7. Чеснок порезать как можно мельче.8. Лук, морковь и чеснок обжарить на растительном масле.9. Пучок щавеля нарезать и отправить в бульон.10. Когда картофель будет на половину готов, в суп добавить обжаренные овощи.11. Мясо курицы отделить от костей и положить в суп.12. Посолить и поперчить по вкусу.13. Яйца 4 штуки взбить в миске. 14. Когда картофель будет готов, добавить взбитые яйца, вливая их тонкой струйкой в кипящий суп.15. Выключить и дать настояться 10 минут.16. Подавать со сметаной.ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://nat-med.ru/prislannoe/10285-kak-unyat-boli-vnizu-zhivota.html Внезапные боли внизу живота могут возникнуть по разным причинам: от простудных болезней до хронических. В любых случаях необходимо обращаться к врачу. Народные средства Thu, 25 Apr 2013 13:06:38 +0400 Наш организм реагирует на любой сбой внутренней работы болью. Боли внизу живота являются стимулом для полного обследования организма. Не затягивайте процесс лечения после стихания боли, это может привести к неприятным последствиям.Но боль бывает настолько невыносимая, что до прихода врача нужно срочно предпринимать какие-то действия. Боль внизу живота очень эффективно устранять теплом с добавлением трав.Процесс приготовления: • Заварить в 1,5 стаканах кипятка 2 столовые ложки высушенных крапивных листьев;• Настоять около 10 минут;• Средство от боли в животе немного остудить, намочить мягкую ткань в отваре и прислонить к больной части внизу живота;• Сверху приложить полиэтиленовый пакет и теплую ткань;• Лежать в таком состоянии до уменьшения болей.По мере остывания ткани с отваром, необходимо снова смачивать в согретом отваре. Боли внизу живота, как правило, исчезают в течение 30 минут. https://nat-med.ru/skin/ran/10283-sinyaki-pod-glazami-ne-problema.html Самая главная причина появления синяков под глазами – это усталость организма. Чтобы избежать этой проблемы, высыпайтесь хорошо, пусть спокойный и крепкий сон будет отдыхом для Вас за весь перетружденный день. Ссадины, раны, синяки Thu, 25 Apr 2013 13:05:28 +0400 Очень неприятное явление обнаруживается у многих людей по утрам – это синяки под глазами. Для многих такой процесс кажется катастрофой, особенно для женщин, которым предстоит выходить к окружающим. Не отчаивайтесь, проблема синяков под глазами вполне разрешима. • Заварить черный чай в пакетиках, заварку вылить, а прохладные влажные пакетики накладывать на закрытые глаза на 15 минут;• Отварить картошку в мундире, остудить, очистить, размять в крошку и полученную теплую массу накладывать на глаза. Оставить на 20 минут;• Свежий огурец разрезать на кольца, по донному кольцу положить на каждый глаз. Делать процедуру 2 раза в день.Воспользуйтесь предложенными рецептами от синяков под глазами и в самое короткое время Вы будете довольны своим внешним видом. https://nat-med.ru/skin/maski/10286-maska-dlya-lica-podtyagivayuschaya.html С каждым годом мы становимся мудрее, но, к сожаленью, наш внешний вид не молодеет. Очень важно ухаживать за собой. Регулярно делайте маску для лица подтягивающую, чтобы для окружающих и для самих себя в зеркале выглядеть на 15 лет моложе. Маски для лица Thu, 25 Apr 2013 13:03:57 +0400 Кожа лица с каждым прожитым нами годом нуждается в дополнительной подтяжке. Прекрасно будет использовать маску, для лица подтягивающую на дому с применением продуктов, которые всегда под рукой, в данном случае, - это дрожжи.Процесс приготовления:• Сухие дрожжи развести в жирных сливках с добавлением меда. Все продукты берутся произвольно, чтобы в результате полученная маска, для лица подтягивающая была густой консистенции;• Наложить маску на лицо на 20 минут. В это время отдыхайте;• После смыть как обычно водой. Можно наложить любой крем.Маска, для лица подтягивающая поможет Вам сделать подтяжку кожи лица в домашних условиях, а также благотворно повлияет на внутреннюю работу обменных процессов. Появится здоровый цвет лица и чарующий румянец на щеках. https://nat-med.ru/slim/10279-kak-ubrat-zhir-s-zhivota.html Ответ на вопрос: как убрать жир с живота получить не так уж просто. В этом деле важна регулярность. Проделайте эту процедуру в течение 3 месяцев, и Вы не будете разочарованы полученным результатом. Ожирение и Похудение Thu, 25 Apr 2013 13:02:38 +0400 Практически, все то, время, которое живет человечество, многих женщин, волнует вопрос: как убрать жир с живота. Каждой женщине присуще выглядеть волшебно и без изъянов, но естественно. Предлагаем Вам для использования маску для того, чтобы не задаваться проблемой: как убрать жир с живота.Процесс применения:• Смешать 0,5 стакана теплых сливок с 1 столовой ложкой дрожжей и 2 столовыми ложками меда. В случае жидкого меда, сливок взять в меньшем количестве;• Оставить смесь на 30 минут;• Добавить эфирного масла герани;• Наносить смесь кругообразными втираниями в живот, втереть и оставить на 2 часа.Чтобы эффективно убрать жир с живота, эту чудодейственную смесь применяйте 1 раз в неделю. Если позволяет время, то маску держать на животе можно и более долгое количество часов. https://nat-med.ru/skin/maski/10274-zhelatinovaya-maska-dlya-lica.html С помощью желатина волшебным образом можно избавиться от морщин. Желатиновая маска для лица придает коже эластичность, приятный цвет, нежность и привлекательность. Маски для лица Thu, 25 Apr 2013 12:59:03 +0400 Для упругости кожи на долгое время полезно приготовить желатиновую маску для лица. Средство удивляет своей простотой, и в тоже время получаемый эффект достоин восхищения.Процесс приготовления:• В 1 части желатина размешать пять частей молока;• Поставить для подогрева на водяную баню. Желатиновая маска для лица принесет больший эффект, если масса будет однородной, поэтому при нагреве постоянно помешивайте жидкость;• После полного растворения желатина, маску остудить до теплого состояния.Нанести на лицо на 15 минут. После удалить с помощью воды. Можно после проделанной процедуры намазать лицо питательным кремом. Желатиновую маску для лица применяйте 2 раза в неделю. https://nat-med.ru/ladyhealth/10281-narodnye-metody-lecheniya-zhenskogo-i-muzhskogo-besplodiya.html Не каждая женщина, к сожалению, может испытать самый лучший из вариантов женского счастья – стать матерью. Разнообразие причин, заболеваний, которые приводят к бесплодию, изучается, и с каждым годом их лечение все чаще приводит к положительным результатам. Женское здоровье Tue, 23 Apr 2013 17:22:02 +0400 Причины и заболевания По последним данным ВОЗ известно, что бесплодие у женщин вызывают 22 причины, а у мужчин – 16; кроме того, существует комбинированное бесплодие, когда возникает несовместимость супругов, совершенно здоровых в отдельности. Главное, чтобы при проявлении такой проблемы партнеры понимали, что обследование необходимо проводить каждому из них, а при необходимости и лечение. Семейная пара, у которой в течение года и более не состоялось зачатие, уже может считаться бесплодной. Различают первичное бесплодие, когда у женщины никогда не наступала беременность, и вторичное – когда беременность уже была, и неважно, чем она закончилась: выкидышем, абортом или родами. У каждой второй женщины после аборта могут возникнуть воспалительные заболевания, это и является часто причиной бесплодия. Также не менее опасны инфекционные и венерические заболевания, передающиеся половым путем (хламидиоз, сифилис, генитальный герпес, гонорея). У половины женщин, страдающих бесплодием, при обследовании обнаруживаются всевозможные заболевания маточных труб, их непроходимость, аномалии или недоразвитие женских половых органов, загибы матки, опухоли яичников, неполноценность или отсутствие яйцевых клеток, фибромиома, эрозия матки. Еще одной причиной женского бесплодия может стать отсутствие овуляции, вызванное рядом причин: гормональными расстройствами, коротким менструальным циклом, заболеваниями щитовидной железы, голоданием и сильной потерей веса, злоупотреблением наркотиков или алкоголя, эмоциональными стрессами. Методы лечения Бездетные супруги готовы на длительное лечение в рамках традиционной, а если все возможные способы испробованы, то и нетрадиционной медицины для того, чтобы стать родителями. Прежде, чем начать лечение, необходимо точно определить причину бесплодия и степень заболевания. Травы и настои В Древнем Египте женщин заставляли пить чай и заправлять пищу шалфеем, чтобы увеличить численность населения, то есть они считали, что шалфей – священная трава, которая может спасти от бесплодия. Заваривая чайную ложку шалфея стаканом кипятка, нужно 1/3 пить утром и вечером до еды в течение 20 дней, как только прекратились месячные. Это эффективное средство для лечения эрозии матки. Если совмещать лечение бесплодия народными и медикаментозными средствами, достичь желаемого результата можно намного быстрее. Например, очень эффективен настой из цветков липы, заваренный 1 л кипятка на 20 г травы. Принимать его нужно два раза в день по одному стакану в течение полугода. Для лечения воспалительных изменений в трубах, а также при раннем климаксе готовят отвар подорожника из семян или листьев. Если у вас возникает подозрение, что зачатие никак не наступает по причине бесплодия, было бы неплохо принимать целительное средство на основе спорыша (3 ст. ложки на 1/2 литр кипятка) до еды по полстакана 3–4 раза в день. Народные травники для лечения всевозможных женских болезней применяют различные настои, чаи и отвары из травы горицвета, горца, золототысячника, адамова корня, листьев мать-и-мачехи, цветков ромашки, календулы. Таким образом устраняется причина, то есть болезнь, которая привела к бесплодию, и наступает долгожданная беременность. Половая активность Многие супруги прибегают к методу излечения от бесплодия с помощью повышения половой активности (что в основном касается мужчин). Для этого народные целители советуют на ночь съедать головку лука без соли и хлеба; незадолго до полового акта принять 2 чайные ложки спиртового экстракта элеутерококка и золотого корня. Пользу приносит мясо с отпаренной репой, грецкие орехи с медом. https://nat-med.ru/pitanie/10275-omolozhenie-organizma.html В омоложении организма очень важно питание человека. В рационе должны присутствовать все необходимые витамины и минералы. Также важно исключение из образа жизни всех вредных привычек, особенно курения. Не забывайте про спорт – главного помощника бодрости и красоты. Питание Tue, 23 Apr 2013 15:38:07 +0400 Омоложение организма – задача не простая, важно желание, здоровый образ жизни, занятия спортом и наши действенные рецепты. Процесс приготовления:• Смешать между собой 2 вида трав по 50 грамм: лаванда и шалфей;• В полученный сбор влить 1 литр качественного сухого красного вина;• Полученное снадобье для омоложения организма убрать в затемненное холодное место на 14 дней. Не забывайте периодически содержимое бутылки, встряхивать;• Перед применением процедить и употреблять по 50 грамм 2 раза в день. Лучше принимать средство перед приемом пищи за 30 минут.Курс омоложения организма заключается во времени, пока не будет выпито все приготовленное. По желанию, можно повторить прием омолаживающего снадобья, но только после перерыва в 3 месяца. https://nat-med.ru/beremennost/10277-lishniy-ves-pri-beremennosti.html Проходя родовые пути, которые заполнены жиром, малыш получает такой стресс, который не сравниться с самой сильной болью. Внутри он не может заплакать и высказать Вам свои мучения. Будущие мамочки с лишним весом при беременности всегда помните это и помогите своему ребенку избежать излишних страданий. Беременность и роды Tue, 23 Apr 2013 15:32:54 +0400 Лишний вес при беременности – довольно частое явление. Будущие мамочки помните, что такое состояние излишней полноты очень вредно для Вашего малыша. В среднем женщина за период беременности должна набрать не более 12 килограмм. При рождении почти большая часть этого веса потеряется, остальные килограммы уйдут в ближайшие месяцы, это зависит от организма роженицы. Те женщины, которые имеют лишний вес при беременности, в срочном порядке должны придерживаться специальной диеты. • Прежде всего, при лишнем весе нужно отказаться от сладостей и сладких булочных изделий. Поверьте, они только приносят вред и маме и ребенку. • Во-вторых, ограничьте потребление сладких напитков. Варите компоты, морсы и другие витаминизированные напитки.• И самое главное, необходим подвижный образ жизни. Это способствует легким родам и скорейшей реабилитации организма после родов.Для женщин с лишним весом при беременности главным стимулом для достижения нормальной формы, должно быть здоровье будущего малыша. https://nat-med.ru/pitanie/10278-kak-popravitsya.html Как поправиться? Не сложно, главное настрой и желание. Если Вы эмоциональный человек, то принимайте комплексно успокаивающие травы или лекарства. Помните, что наша нервная система напрямую зависит от наших комплексов, берегите ее. Питание Tue, 23 Apr 2013 15:29:45 +0400 Может показаться странным, но очень большое количество людей, задаются вопросом: как поправиться. Если строение организма худое в связи с наследственностью, то помощь здесь без хирургического вмешательства вряд ли получиться. Если же наоборот, человек резко похудел или у него есть способность поправиться, то предпринимайте решительные действия.• Как поправиться очень эффективно с помощью специального питания? Употребляйте в пищу наиболее калорийные продукты. Они не должны быть вредными, типа, тортов и конфет, они должны быть питательны за счет жиров. Например, свиная шейка, калорийные супы.• Также существуют специальные упражнения для желающих поправиться.С помощью курса физической подготовки и правильного питания можно избавиться от этого недостатка в течение одного месяца. https://nat-med.ru/slim/10276-kak-sdelat-taliyu-tonkoy.html Как сделать талию тонкой без хирургического вмешательства и дорогостоящих процедур помогут рецепты, которыми пользовались наши предки. Все средства очень эффективны и имеют долгое действие. Предложенная же маска вдобавок ко всему сделает Вашу кожу на животе нежной и бархатистой. Ожирение и Похудение Tue, 23 Apr 2013 15:25:59 +0400 Тонкая талия, это желание почти каждой женщины. Как же сделать с помощью косметических средств талию тонкой. Поможет в этом случае чудодейственное средство, в виде маски.Процесс применения: • Как сделать талию тонкой с помощью черной глины? Приготовьте 500 грамм глины, разведите водой до густообразного состояния, которое будет удобно намазать на живот;• В полученную смесь можно добавить или отвар аптечной ромашки, или несколько капель любого эфирного масла;• Как сделать талию тонкой? Перемешать и наносить толстым слоем на живот;• Сверху наложить целлофановый пакет и намотать теплую ткань или шарф;• Выдержать нужно не менее 1 часа, желательно и больше.Предложенная маска поможет Вам сделать тонкую талию в случае ее применения 2 раза в неделю продолжительностью в 2 месяца. Отдохнув несколько недель, можно продолжить применение маски. https://nat-med.ru/skin/maski/10272-otbelivayuschaya-maska-dlya-lica.html Рис очень полезный продукт. По своему содержанию микроэлементов, он стоит в первой десятке полезных продуктов. Отбеливающая маска для лица прекрасное средство, чтобы за короткое время избавиться от дефектов кожи. Маски для лица Tue, 23 Apr 2013 15:23:52 +0400 При неровном цвете кожи, попробуйте приготовить отбеливающую маску для лица. Средство доступное, простое в приготовлении и применении.Процесс приготовления:• На маленьком огне, в небольшом количестве, воды отварить 1 столовую ложку рисовой крупы;• Остудить, затем процедить;• Получившуюся жидкость будем использовать для отбеливающей маски для лица. Для этого в формы под лед залить рисовую воду и заморозить;Каждый вечер, перед сном, нужно применять данное средство в виде протирания кожи лица. Отбеливающая маска для лица порадует Вас своим действием уже после трех применений. https://nat-med.ru/skin/maski/10270-ochischayuschaya-maska-dlya-lica-na-osnove-romashki.html Старайтесь поменьше находиться в пыльных местах, не прикасайтесь грязными руками к коже лица, применяйте очищающую маску для лица в качестве процедуры по уходу за кожей лица – и Вы будете гордиться своим отражением в зеркале. Маски для лица Tue, 23 Apr 2013 15:22:56 +0400 С помощью очищающей маски для лица можно с легкостью забыть о визитах к дорогим косметологам. В домашних условиях, из известных нам продуктов можно сотворить чудо, которое подарит внешнему виду ухоженность и красоту.Процесс приготовления:• Приготовить отвар на основе ромашки из 1 стакана воды и 3 столовых ложек сухой или свежей травы;• В полученную жидкость вмесить 1 куриный желток, по 1 чайной ложке меда и растительного масла;• Полученная очищающая маска для лица должна быть однородной.Средство хорошо наносить слоями, не допуская высыхания. Затем умыться, как обычно. Очищающую маску для лица достаточно применить пару раз в неделю. Увидеть желаемый эффект можно уже на 2 неделе применения. https://nat-med.ru/stati/10280-infekcionnyy-mononukleoz-simptomy-diagnostika-lechenie.html Инфекционный мононуклеоз — это вирусное заболевание, которое проявляется лихорадкой, воспалительными процессами в глотке, увеличением лимфатических узлов, печени и селезёнки, а также специфическими изменениями картины крови. Заражение вирусом Эпштейна-Бара считается самой обсуждаемой проблемой в современной вирусологии. Медицинские статьи Mon, 22 Apr 2013 19:06:50 +0400 Этим вирусом инфицировано 50% детей в возрасте от 4-х до 5-ти лет. Обычно инфицирование протекает без явной симптоматики или проявляется симптомами ОРВИ, но иногда у детей развивается острая форма вирусной Эпштейн-Бар инфекции, которая называется инфекционный мононуклеоз. В большинстве случаев мононуклеозом болеют дети и подростки. Исключение составляют новорожденные, которые получают защиту вместе с молоком матери. "Виновником" заболевания является герпесоподобный вирус Эпштейн-Бар. Он обладает способностью долгое время находиться в организме, проявляя себя в зависимости от климатических условий. Возбудитель во внешней среде малоустойчив и быстро погибает под действием солнечного света, высоких температур и при высыхании. Инфекция передаётся воздушно-капельным путём, чаще всего — во время поцелуев. Инкубационный период заболевания составляет 5-20 дней. Симптоматика Начало мононуклеоза обычно постепенное. За несколько дней симптомы появляются один за другим, достигая самой большой выражённости примерно к 3-му дню болезни. В начале заболевания отмечаются незначительное повышение температуры, общая слабость, покраснение горла, увеличение лимфатических узлов. Пик болезни характеризуется высокой температурой (39-39,5°С), сильной головной болью, насморком, кашлем, болью в горле и ознобом. Лимфатические узлы, селезёнка и печень увеличиваются в размерах. В некоторых случаях возникает кожная сыпь, напоминающая потницу. Тяжёлая стадия инфекционного мононуклеоза характеризуется очень высокой температурой (40-41°С), не спадающей несколько недель, значитетельным увеличением селезёнки, лимфатических узлов и печени. Иногда тяжёлая форма мононуклеоза осложняется разрывом селезёнки. Возможен и другой вариант течения мононуклеоза — атипичный (скрытый). При нём присутствуют несколько признаков заболевания (обычно два или один). Самочувствие больного удовлетворительное, поэтому диагноз ставят на основании данных лабораторного исследования. Диагностика При классическом течении болезни диагностика не вызывает особых затруднений. Если у больного налицо лихорадка, воспаление в горле, увеличение селезёнки и лимфатических узлов врач ставит диагноз инфекционного мононуклеоза, который подтверждается серологическими и лабораторными исследованиями. Общий анализ крови обнаруживает умеренный лейкоцитоз, повышение скорости оседания эритроцитов (СОЭ), лимфоцитоз и повышенное число атипичных мононуклеаров. Также в крови больных выявляют антитела к вирусу Эпштейн-Бар. Прогнозы заболевания На четвёртой неделе болезни у всех больных инфекционным мононуклеозом наблюдается положительная динамика. Нормализуется температура, уменьшаются размеры печени и лимфатических узлов, исчезает воспаление в глотке. Селезёнка остаётся увеличенной ещё некоторое время (2-3 месяца). Осложнений после инфекционного мононуклеоза обычно не бывает. В редких случаях возможен отит и паратонзиллит. Варианты исхода инфекционного мононуклеоза: 1. Выздоровление. Вирус полностью выводится из организма или остаётся в некоторых клеточных структурах, не вызывая проблем со здоровьем. 2. Бессимптомное носительство вируса. Несмотря на то, что человек здоров, его слюна содержит вирус Эпштейна-Бара, поэтому заражаются всё новые и новые люди. 3. Хроническая инфекция. Вирус остаётся в организме и вызывает слабость, небольшую температуру и увеличение лимфатических узлов. Лечение В настоящий момент не разработана специфическая терапия мононуклеоза, поэтому медики акцентируют внимание на симптоматическую терапию. При высокой температуре назначаются жаропонижающие средства. Показаны полоскания горла, закапывание сосудосуживающих капель в нос и антибактериальная терапия. На весь период лихорадки рекомендован постельный режим. Прогноз обычно благоприятный. https://nat-med.ru/lor/10271-bolshoe-sobranie-receptov-ot-nasmorka-rinita-i-zalozhennogo-nosa.html Мы собрали для вас большую коллекцию народных методов избавления от насморка (ринита) и заложенности носа. Ухо Горло Нос Sun, 21 Apr 2013 15:16:58 +0400 Осень приносит всем нам не только бабье лето, но и простудные заболевания, стандартным симптомом которых считается насморк, или, выражаясь научным языком, ринит (от греческого rinos – «нос»). Запуская проблему, или, напротив, слишком залечивая насморк лекарственными средствами, вы можете осложнить заболевание. Не ждите, пока насморк пройдет сам по себе – сразу начинайте лечение! Запущенный насморк часто перерастает в хроническую форму и в будущем проявляется даже при незначительном переохлаждении.Разновидности насморкаДля выбора правильного лечения заболевания нужно знать его виды. В зависимости от того, что спровоцировало воспаление слизистой носа, насморк может быть инфекционным, нейровегетативным и аллергическим. Обильный водянистый насморк, сопровождающийся зудом, слезотечением и чиханием, способен свидетельствовать об аллергическом характере болезни. Подобный ринит – это реакция организма на воздействие разных раздражителей, таких как домашняя пыль, шерсть животных, пыльца растений. Нейровегетативный насморк – это ответ организма на резкий запах, холодный воздух, яркий солнечный свет. Опасность и осложнения насморкаТакое обыденное явление, как насморк, может таить серьезную опасность для здоровья человека. Запущенный насморк может вылиться в такие осложнения, как гайморит, фронтит, этмоидит, отит и даже менингит. Заболевание носа и околоносовых пазух, все чаще в последнее время является следствием безобидного насморка. Ухудшение экологической ситуации и массовое снижение иммунитета, аллергические проявления и развитие устойчивых к антибиотикам микроорганизмов – все это приводит к новым эпидемиям заболеваний. Если раньше Вам помогала одна группа препаратов, то с мутацией и устойчивостью штаммов микроорганизмов и вирусов, Вам придется искать альтернативную замену препаратам, которым доверяли и лечились до этого. От хорошего функционирования околоносовых пазух зависит состояние дыхательных путей, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и др. Например, риносинусит (воспаление слизистой околоносовых пазух), появляется в результате осложнения при ОРВИ и гриппе. Заболевание характеризуется заложенностью носа, головной болью, часто повышением температуры, недомоганием. Если лечить своевременно, заболевание пройдет бесследно. А если не лечиться, возможны серьезные и даже опасные осложнения. Вывод: насморк нужно лечить с самых первых дней его появления.Эффективные способы лечения насморкаЗаложенность можно облегчить путем промывания пазух носа настоем трав или раствором морской соли. Календула, ромашка, зверобой, шалфей – все эти травы можно приобрести в каждой аптеке. Если вы не можете набирать носом воду, можно сделать промывание шприцом без иглы. При злоупотреблении сосудосуживающими средствами вы пересушиваете и так раздраженную слизистую оболочку носа. Чтобы увлажнить носовые ходы, эксперты рекомендуют применять капли на масляной основе. Эти средства оказывают мягкое воздействие на дыхательные пути и не сушат слизистую. Лекарство можно сделать самому у себя дома. Нужно в равных пропорциях смешать растительное и облепиховое масло и подержать на водяной бане 20 минут. Средство нужно закапывать, пока оно теплое, находясь в лежачем положении (по 3 капли в обе ноздри). Если насморк длится более недели, а помимо выделений из носа появляется температура и головная боль, существует риск, что в гайморовых пазухах начался воспалительный процесс – гайморит. В таком случае не откладывайте визит к лору, так как только он правильно определит заболевание и назначит лечение.Некоторые народные рецептыХорошим антибактериальным эффектом обладает корень петрушки: нужно натереть его и залить 0.5 л кипятка, настоять 1 час. Процедить и подогреть, а потом подышать испарениями 10-15 минут.Натрите луковицу, чеснок или корень хрена на терке и выложите массу в мисочку. Растительные фитонциды – это мощное средство для борьбы с вирусами. Профилактика насморкаХоть это и очевидно, мы отметим, что для предотвращения насморка, нужно избегать переохлаждения. Также старайтесь почаще находиться на свежем воздухе. Хоть раз в 2 недели ходите в сауну – лечебный эффект от пара укрепит иммунную систему организма. Закалять можно как организм в целом, так и только носоглотку. Для этого нужно полоскать горло водой, плавно понижая температуру на один градус. Пересушенная слизистая оболочка является оптимальной средой для инфекции. Несколько раз в день проводите увлажнение носовых ходов специальными профилактическими средствами, например, морской водой.Сок каланхоэ от насморкаИспользуя каланхоэ от насморка будет эффект обильного слизевыделения. Обязательно всегда сморкайтесь, ни в коем случае не держите избыток выделений в носу. Каланхоэ чудесен и эффективен и при других заболеваниях, вызванных вирусами.Насморк – очень неприятное явление, которое доставляет массу хлопот. Попробуйте действенный рецепт от насморка на основе каланхоэ.Процесс приготовления:• Чистыми руками отжать сок из свежих листьев предложенного растения;• Накапать с помощью пипетки по 3 капли в каждую ноздрю.Каланхоэ от насморка обязательно используется только свежеприготовленный. Капать нужно по несколько раз в день. Пролечитесь предложенным средством 3 дня, даже если насморк прошел раньше. Каланхоэ от насморка используется очень часто при детском насморке. Единственное условие, используйте данное средство для малышей, только после совета с врачом.Снимаем заложенность носа специальными рекомендациямиПричинами заложенности носа могут быть и аллергические реакции, и простуда. Данные рекомендации по снятию простудной заложенности носа. Если Вы – аллергик, то срочно обращайтесь к врачу, не применяя никаких домашних рецептов лечения.Как снять заложенность носа самый частый вопрос тогда, когда у нас начинается насморк. Срочно нужно лечить это недомогание, так как заложенный нос приводит к головным болям и может перейти в воспалительный процесс ротовой полости. Воспользуйтесь предложенными народными рецептами снятия заложенности носа.Процесс применения:• Несколько раз в день грейте ступни ног в горячей воде с добавлением пищевой соды;• Пейте горячий чай по несколько раз в день, лечение будет проходить эффективнее, если заваривать травяной чай с ромашкой, мать-и-мачехой, зверобоем;• 2-3 раза в день делайте паровые ингаляции с добавлением эфирных масел, например, мяты, мелиссы, эвкалипта;• Часто высмаркивайтесь, не держите слизистую жидкость в носу. Снять заложенность носа можно за пару дней, единственное условие, соблюдайте предложенные рекомендации и не выходите из дома, устройте себе постельный режим.8 домашних советов, которые избавят вас от насморкаЛечение насморка дает прекрасные результаты при помощи народных средств. Не пускайте болезнь на самотек, иначе он затянется надолго.• Очень помогает при лечении насморка массаж подошв, растирайте ступни скипидаром, спиртом или керосином. После процедуры наденьте теплые носки, или того лучше подложите грелку под ноги.• Поможет прогревание носа в области переносицы специальной синей лампой перед сном.• Закапывайте 2-3- капли масла зверобоя в каждую ноздрю три раза в день.• При лечении насморка вдыхайте мелко просеянный порошок базилика, душицы, календулы и мяты, взятых в равных пропорциях. Процедуру проделывайте утром и вечером.• Промывание носоглотки очень помогает при лечении насморка. Для этого приготовьте 1 стакан воды с добавлением 1 чайной ложки соли и 4 капли йода. Полученный теплый раствор втягивайте ноздрями, не проглатывая, а выплевывая. Желательно три процедуры в день.• Отожмите сок лука, размешайте с водой (1:1) и закапывайте хотя бы 2-3 раза в день.• Лечение насморка нужно совмещать с вечерними ваннами для ног и рук. Не забудьте в горячую воду добавить горчицу.• Замечательно помогают капли из свеклы. Закапывайте свежим соком 4-5 раз в день.Домашние капли от гайморита и насморкаУ меня хронический гайморит, а это значит, что малейший насморк может привести к очень неприятным последствиям. Осенью я здорово простудилась, нос заложило, обычные капли не помогали, я уж было решила идти «сдаваться» к ЛОРу, но знакомая посоветовала мне попробовать приготовить капли, которые в свое время помогли ей вылечить гайморит без антибиотиков и проколов.Естественно, я согласилась, тем более что рецепт капель оказался очень простым:я смешала по чайной ложке меда, аптечной настойки эвкалипта и чайной заварки. Эту смесь заказывала в нос по полпипетки 3-4 раза в день.Уже к вечеру нос, как говорится, задышал. А через три дня я совсем избавилась от насморка, а ведь уже начинали болеть пазухи, и я была уверена, что мой гайморит «проснулся», но все обошлось. Теперь как только чувствую, что простыла - капаю эти капли, и насморк даже не начинается.Корень мыльнянки от насморкаЕсть у меня одна странная особенность. Что обычно случается с людьми при простуде и насморке? У них почти всегда ручьи текут из глаз и носа. А у меня нос и горло так закладывает, что дышать приходится с большим трудом. Очень неприятное состояние. Я пытался лечиться каплями, но меня напугали, что нельзя ими пользоваться длительное время, потому что наступает привыкание и человек «подсаживается» на капли. Меня как-то осенило, что не может быть, чтобы не нашелся народный рецепт лечения такого состояния, ведь не один же я на свете с такой бедой живу.И почти сразу нашел в книжке с рецептами то, что искал. Правда, пришлось поискать у травников лекарственное растение - мыльнянку, нужен корень.1 чайную ложку измельченного корня мыльнянки залить стаканом воды и настоять в холодном места в течение 8 часов, после этого довести до кипения, остудить, процедить. Отваром промывать нос и полоскать горло до тех пор, пока заложенность носа полностью не исчезнет.Лично мне одного стакана отвара на день мало, поэтому я готовлю сразу 0,5 л отвара. Нос промываю пипеткой, каждый раз увеличивая количество отвара, а горло полощу часто и тщательно, с большим количеством жидкости. После первого же употребления отвара мыльнянки я понял, что жизнь моя налаживается, я больше не переживаю, что во время очередной простуды буду задыхаться. Надеюсь, мой совет избавит людей в похожих ситуациях от проблем с носом.Евгений Сергеевич Останин, п Златоуст Челябинской обл.У меня соплей не бывает ни зимой, ни летомНасморк, на первый взгляд, кажется простым и несерьезным заболеванием. Но ведь на самом деле он здорово портит жизнь каждому человеку. Слава Богу, я этой напастью не страдаю вот уже несколько лет и всю свою семью от нее избавил. А раньше бывало, что нос тек в течение недели. Жизнь тогда превращалась в каторгу. Из-за насморка страшно болит голова, очевидно от недостатка кислорода. Болит и сам нос, который натерли носовым платком. Но и это не самое страшное.Пока насморк продолжается, замирает вся жизнь. Куда с насморком пойдешь? На работе все на тебя смотрят как на источник заразы, в автобусе все от тебя отходят и бубнят, что больным дома сидеть надо. Все важные встречи надо отменять, потому что говорить с начальником и мотать на руку сопли — это как-то несерьезно. В гости или в кино вход заказан — только людям удовольствие портить. А ведь болезнь вроде бы несерьезная, и никто от нее по-настоящему не страдает.Я хочу сказать, что насморка очень легко избежать. У меня соплей не бывает ни зимой, ни летом. Как удается такое? Прежде всего, я никогда не забываю о витаминах для организма. Мы постоянно дома пьем чаи с сушеными травами и ягодами, лимонад не покупаем, а делаем сами со свежими лимонами. Если лимон опустить в горячий чай, то никаких витаминов в нем не останется. В холодной же воде они прекрасно сохраняются. А самый главный секрет — оперативные действия.Любую болезнь легче вылечить в начальной стадии. То же самое относится и к насморку. Как только я чувствую, что стало тяжеловато дышать носом, он горит и забивается, тут же приступаю к лечению. Об этом знают и все члены моей семьи. Лучше ошибиться и полечиться без надобности, чем запустить механизм болезни. Ведь лечение это и лечением-то назвать сложно, вреда от него никакого не будет. Первый мой помощник — вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Найти его не так легко как раньше, но он продается.Этот самый бальзам надо втирать в определенные точки, чтобы насморк исчез незамедлительно. Сначала втирайте небольшое количество бальзама над переносицей у самого начала волос, затем в саму переносицу, потом спускайтесь ниже и натирайте у хрящей носа, у крыльев носа. Теперь надо втереть бальзам в ямку, расположенную под грудиной и подмышками. После этого натираем ямку у основания шеи спереди, четвертый шейный позвонок и точки по ходу артерий у основания черепа и задней части шеи. Эта процедура требует определенного времени, зато помогает отменно. Бальзам воздействует на все основные точки и насморк затихает. А чтобы помочь организму еще больше, я завариваю чай с сушеными ягодами шиповника и малины. Пью настой немного теплым с медом. Делаю это часто, выпиваю по чашке через каждые 2 часа.Такой атаки насморк не выдерживает. Вместе с соплями организм покидают и все вирусы, так что никакая ангина или грипп уже не опасны. Вот так просто можно вылечиться, если не хочется мучиться с насморком.С. Куравлева, Витебская обл.Лечение насморка противовирусной ингаляциейКогда в течение недели ты никак не можешь справиться с насморком, то кажется, что это самая трудноизлечимая болезнь на свете! Так было раньше, но теперь все по-другому! Расскажу по порядку. Внучка Зинаида часто болела. Все простудные заболевания у нее начинались с насморка. За ним следовали фарингит или бронхит.Сестренка Зины – Анечка – начинала болеть следом. Как все часто болеющие дети, Аня и Зина не любили лечиться. Да и что приятного в горьких таблетках, а то и уколах! Казалось, что все так и будет всегда, но тут нам подсказали новое и приятное средство лечения. И, к счастью, положение дел изменилось!Как только у детей начинался насморк, то мы, не дожидаясь продолжения, начинали делать ингаляции с эфирными маслами. Сама процедура ингаляции не вызывает затруднений, ведь вдыхать замечательный аромат так приятно! Налить в миску горячую воду, голову и плечи накрыть полотенцем и только после этого в емкость с водой добавить 1-2 капли эфирного масла. Медленно и глубоко вдыхать аромат носом или ртом. Глаза лучше закрыть. Длительность ингаляции не должна превышать 2 минут (для детей от 3 до 10 лет) или 5 минут (для детей старше 10 лет). Интервал между сеансами – 2-4 часа, в случае необходимости можно делать и через час.Чтобы ребенок не перевернул миску с водой, надо обязательно находиться рядом. Лично я своим внучкам во время ингаляций читаю сказки.После ингаляции не следует принимать пищу и питье в течение 30 минут. Так что позаботьтесь о том, чтобы перед началом процедуры ребенок покушал и попил. А масел, которые можно использовать для ингаляций, достаточно много. Подойдут мята, шалфей, пихта, сосна, эвкалипт, полынь. И не стоит лечиться каким-то одним маслом – лучше их чередовать.Кукова Е., г. ТулаРаствор для промывания носаДолгое время я не мог справиться с хроническим насморком, врачи даже подозревали, что нос заложен от высокого давления, но я никогда не страдал гипертонией. Сначала пользовался разными каплями, потом понял, что стал зависеть от них, и решил лечиться самостоятельно.Утром и вечером в 0,5 л теплой кипяченой воды я добавлял 1 ч. л. настойки эвкалипта и этим раствором промывал нос. Процедура выполняется так: надо немного наклониться над раковиной, носом втянуть раствор и выпустить через рот. Так пропустить весь раствор, не поднимая головы. Затем высморкаться попеременно через каждую ноздрю. Помимо этого надо смазывать нос маслом.Для его приготовления взять обычное подсолнечное масло без запаха – 30 мл, капнуть в него 2 капли эфирного масла эвкалипта, перемешать. Этим маслом смазывать нос 2 раза в день.Игорь Викторович Сорокин, г. ЛюберцыПорошок от насморкаБабушка научила меня справляться с насморком за два дня, а если начать лечиться сразу, как только появились первые симптомы, – то за сутки. Для меня насморк вообще не проблема, я справляюсь с ним при помощи нюхательного порошка.Надо взять поровну траву буквицы лекарственной, мяты перечной и зверобоя, смолоть в порошок и смешать. При насморке брать на кончик пальца и нюхать, слегка вдыхая. Можно насыпать порошок в колбочку из-под валидола или маленький пузырек и носить с собой, потому что чем чаще нюхать, тем быстрее слизистая оболочка носа восстанавливается. При вдыхании этих трав прочищаются все дыхательные пути, а инфекция гибнет.Даша СотниковаЙодовый раствор от насморкаБывает так, что вы чувствуете, что вот-вот у вас начнется насморк, простуда. Болеть вам не хочется, а ничего привычного, например аспирина, под руками не оказалось. Что делать в таком случае, чем себе помочь? Выход есть.При жжении и сухости в носу или чихании смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полости носа и втягивайте носом воздух некоторое время.Эта простая процедура не даст развиться насморку. Если вы захватите симптомы вовремя, насморк вам не страшен. Можно приготовить и замечательные домашние капли от насморка. Если он все-таки начался: размешайте в двух чайных ложках кипяченой воды 6-7 капель йодной настойки или щепотку питьевой соды, а можете просто вдыхать йодную настойку сначала одной ноздрей, затем другой по нескольку раз в день. Эти средства проверены мною и моей семьей уже не один раз, они всегда нас выручают.Эльвира Плясунова, г. ТюменьСтарые методы лечения насморка от фитотерапевтаРаньше деревенскую избу нельзя было представить без столетника и каланхоэ. При начинающемся насморке достаточно было 3-4 раза в день смазывать слизистую носа соком каланхоэ, и насморк быстро прекращался.В большом почете был керосин, его даже использовали при зубной боли (набирали прямо в рот и держали 1-2 минуты). И боль уходила. Но сейчас не об этом. Мать при насморке поступала так: смачивала тряпочку керосином, слегка ее отжимала, накладывала нам на подошвы ног, надевала шерстяные носки и быстро сажала на русскую печку. Иногда достаточно было просто мазать керосином подошвы ног 1-2 раза в день и обязательно на ночь.Помню и такой рецепт: в нос закапывали по 2-3 капли свежего сока красной свеклы, а на ночь надевали теплые шерстяные носки, в которые насыпали горчицу. Некоторые использовали самодельные горчичники (готовых-то не было) и ставили их на пятки. Обязательно утепляли шерстяной тканью или хотя бы фланелью.И все-таки чаще всего в нашей семье пользовались чесноком и репчатым луком. В ноздри помещали маленькие дольки чеснока или кусочки луковицы. Когда делали свежий сок, разбавляли его кипяченой водой и только потом несколько капель закапывали в нос.Хорошо действовало ментоловое масло, которое закапывали в нос несколько раз в день по 4-5 капель в каждую ноздрю. Одновременно смазывали им лоб, виски, нос. Если под рукой было еще и камфарное масло, то их смешивали и поступали, как сказано выше. В сельской школе при насморке нам давали нюхать каждую перемену нашатырный спирт сначала одной ноздрей, а потом другой. А еще лечили нас красным кирпичом.- Нагревали в русской печи кирпич, заворачивали его в несколько слоев газеты и грели на нем ноги, закрывая их вместе с кирпичом шерстяным одеялом.- Клали спиной на русскую печь, которая, как известно, сделана из красного кирпича, а ноги сгибали в коленях, чтобы ступни стояли на кирпичах. Дополнительно делали еще какую-нибудь процедуру: давали потогонный чай, или закапывали в нос сок каланхоэ, или вставляли в ноздри дольки очищенного чеснока...Виктор Костеровфитотерапевт, кандидат биологических наукСвекольное лечение насморкаЯ уже давно не пользуюсь лекарствами, если лечить приходится обычный насморк. Во-первых, потому что насморк - явление довольно частое. И если каждый раз травить себя лекарствами, можно подорвать иммунитет. Во-вторых, любая простуда начинается почти всегда, «когда ее совсем не ждешь...».А дома обязательно есть простые народные средства, которые действуют ничуть не хуже таблеток или капель для носа. Кстати, капли в нос - далеко не самое безвредное средство. Иногда лучше от них совсем отказаться, чтобы не испортить слизистую оболочку носа, а заодно и сосудистую систему. Когда мне совсем уже не дышится, так заложен нос, я делаю так:сырую столовую свеклу хорошенько промываю под проточной водой, затем натираю часть на терке, отжимаю сок, смачиваю в нем два ватных жгутика и засовываю их в ноздри на несколько минут.Именно потому, что сосуды быстро суживаются, нельзя принимать внутрь свежий свекольный сок, может случиться спазм. А в случае насморка - наоборот. Дыхание становится свободным без химии. Второй совет: если во время простуды появляется герпес, от него легче будет избавиться, если сразу же, как только почувствуете жжение на том месте, где он собрался появиться, смазать жидким валидолом.Болячка не появится или, если чуть опоздать, проявится менее болезненно.Лариса Владимировна Колобова, г. ЛюберцыМед лечит хронический насморкМед является эффективным средством против бактерий, вызывающих хронический насморк, заявляют ученые из Канады.Эксперты проанализировали воздействие меда на 11 разных штаммов микроорганизмов, в том числе на золотистый стафилококк и синегнойную палочку. Оба эти возбудителя обычно приобретают устойчивость к антибиотикам и перестают поддаваться какому-либо воздействию. Выяснилось, что мед хорошо уничтожает бактерии и по эффективности сравним с антибиотиками. Кроме того, при контакте с медом погибают даже устойчивые к антибиотикам бактерии.Лук против насморкаВы не хотите употреблять лекарства, которые чаще «садят» иммунитет. Или в вашем доме есть старики и дети – этот прекрасный чудодейственный рецепт для вас! Забытый древний рецепт оздоровления идет к вам!Существует старинное и всем известное средство от насморка. Оно настолько простое, что кажется, почему оно не используется массово. Дело в том, что о нем многие просто забыли. В чем же суть средства?Когда в вашем доме поселилась простуда и насморк не дает прохода, вам нужно взять средство от насморка - лук и мелко его порезать. Разложить в неглубокой посуде и расставить там, где находится больной. Периодически лук нужно менять, примерно пару раз в день. На ночь расположите его как можно ближе к голове заболевшего. Эффект фитонцидов превосходит все ожидания. Он прекрасно себя зарекомендовал при простудах, гриппе, ангине, кашле. Если в доме маленький ребенок и вы не хотите его кормить лекарствами – лук вам в помощь! Это лучшее средство от насморка.Нюхательный табак от насморкаВдыхать нюхательный табак поглубже, чтобы он через носоглотку проходил в рот. Через несколько понюшек насморк прекращается.Хорошо помогает от насморка также и промывка носа чистой водой. Воду комнатной температуры влить в горсть руки и втягивать поочередно одной и другой ноздрей, чтобы вода проходила в рот. При всех способах лечения насморка не следует забывать, что насморк в большинстве случаев является проявлением инфекционной болезни - гриппа. Поэтому при лечении насморка тем или иным способом необходимо брать чистый носовой платок, чтобы через платок после лечения не произошло снова самозаражения.Горчичники помогают от насморкаЛучше всего применять описываемое средство вечером перед сном. Насморк прекратится до рассвета.Немедленно после начала насморка сделать горчичники из горчицы в порошке, приложить их к пяткам ног (снизу) и забинтовать фланелью. Затем следует надеть теплые шерстяные чулки и держать горчичники так долго, сколько возможно (обыкновенно от часа до двух). Затем снять горчичники и быстро ходить некоторое время.Корень цикория - средство от насморка ]Любое переохлаждение вызывает у меня насморк. Причем если я отнесусь к этому явлению по принципу «само пройдет», то «букет» прелестей обеспечен: и горло начинает першить, и в уши «простреливает». Любое холодное время года для меня большое испытание. Много думал, ну как себе помочь, не прибегая к лекарствам? Так началось мое изучение народной медицины.Не подумайте, что я на себе перепробовал все предлагаемые рецепты от насморка. Нет, я старался прислушаться к своей интуиции. Что подходит одному человеку, может оказаться совершенно бесполезным другому.Из многих растений мне идеально подошел цикорий. В этом растении содержатся такие вещества, которые способны бороться со зловредными патогенными микробами, поэтому настоем цикория издавна обрабатывали даже тяжелые раны. Но настой из корня цикория поможет вам справиться и с насморком. Опробовал сам и потому рекомендую.Измельчить корень цикория, на чайную ложку сырья добавить всего 50 мл воды, затем смесь довести до кипения и снять с огня. Настаивать два дня. Потом к смеси добавить 2 ст. л. кипяченой воды и закапывать в нос по 2 капли в каждую ноздрю 5 раз в день. Лекарство дольше трех дней хранить не следует, лучше готовить свежее. Курс лечения - 2 недели.Одним словом, все проще пареной репы. А если не поможет этот рецепт, то не надо расстраиваться и сидеть, сложа руки. И тогда найдется другая дорога к выздоровлению!Серковский Ж. И., г. КрасноармейскМассажи лица при остром ринитеИсходное положение ребенка - лежа на спине с высоким изголовьем (в случае большой слабости), или сидя на стуле, или стоя; исходное положение родителя - сидя на стуле или стоя лицом к ребенку. Воздействуют на мягкие ткани носа (крылья носа и кожа верхней челюсти, примыкающая к челюсти ниже переносицы). Массаж выполняется передней и боковой поверхностью средних фаланг согнутых указательных пальцев колебательными движениями в лучезапястных суставах, слегка нажимая, с частотой колебания до 240 в 1 мин.Массируемый вдыхает ртом, а выдыхает достаточно шумно, но максимально долго. В результате массажа отек слизистой носа скоро уменьшится, дыхание улучшится. После 2-3 выдохов следует высморкаться.Когда я вышла нa пенсию, стала работать культорганизатором на теплоходах. Жара, сквозняки мучили меня частенько, и я проводила свои мероприятия с носовым платочком в руке.Но как-то подошла ко мне туристка (я до сих пор ей благодарна) и посоветовала ежедневно утром делать массаж носа: двумя средними пальцами водить от переносицы к крыльям носа и дальше - к уголкам губ и обратно 50 раз.И с тех пор я делаю это каждое утро и забыла, что такое насморк. Однако от насморка спасает и закаливание. Многие купаются зимой в проруби или обливаются холодной водой, стоя босиком на снегу. Я сама когда-то всю зиму ходила босиком по снегу. Но тогда я была молодая и здоровая. А сейчас, в свои 75 лет, уже боюсь рисковать. Но закаляться можно и обтираясь горячей водой. Я не помню научного обоснования этой процедуры, но она мне понравилась с первого раза.А всего-то и надо: намочить небольшое полотенце горячей водой, обтереться до пояса и ниже и в этом «мокром» виде идти одеваться. Состояние потом очень приятное: поры раскрываются, и кожа начинает дышать. Да и гигиена тела имеет немаловажное значение. Особенно в нашем возрасте.Ещё несколько домашних рецептов лечения насморкаОсень - это время года, которое у многих людей ассоциируется с простудой, гриппом и другими заболеваниями. И одним из самых неприятных симптомов можно назвать насморк.Из-за него ночью невозможно нормально спать, ведь сложно дышать с заложенным носом. Из-за него нос становится красным, что не лучшим образом влияет на внешний облик. Можно привести еще много досадных примеров того, как простой насморк портит жизнь. Возникает логичный вопрос: зачем же его терпеть? Ведь издавна существуют безотказные способы борьбы с этим неприятным недомоганием в домашних условиях.Самые лучшие способы лечения насморка - это еще те, которые использовали наши бабушки. Согласно одного из рецептов народной медицины для лечения насморка полезно принять горячую ванну с ароматическим маслом, например, эвкалиптовым. Способ на самом деле очень эффективный. Горячая ванна повышает температуру тела, а это приводит к уничтожению болезнетворных микроорганизмов. А острый запах эвкалиптового масла способствует устранению заложенности носа. Еще один хороший способ для лечения и профилактики насморка - чай с медом и лимоном. Хорошо также добавить немного имбиря или гвоздики. Мед, имбирь и гвоздика обладают бактерицидным действием, тогда как лимон содержит большое количество витамина С, который очень полезен для организма во время борьбы с такими инфекциями. Рекомендуется пить такой чай находясь в теплой постели.Травяные ингаляции также очень эффективны при заложенности носа. Чаще всего для таких целей использовались мята, ромашка и майоран. Эти травы обладают насыщенным запахом, что и способствует освобождению носовых проходов. Также делали горячие компрессы на лоб с использованием этих трав.Кроме того, для лечения насморка можно использовать хрен. Добавление его в свою диету будет очень кстати, ведь хрен содержит витамины А, В, С, летучие масла и фитонциды - соединения с бактерицидными свойствами. Достаточно употреблять по 3 ложки тертого хрена во время еды, чтобы облегчить дыхание и побороть заложенность носа. Однако слишком увлекаться тоже не стоит, иначе можно получить противоположенный эффект - раздражение слизистых оболочек.Все эти способы использовали наши предки. На протяжении веков они успешно боролись с недугами, от которых теперь мы ищем спасения в больницах и аптеках. А ведь мед, имбирь, различные травы - это натуральные средства, которые содержат все необходимые составные для борьбы с насморком. Так что не стоит забывать рецептов здоровья, проверенных нашими предками, ведь они точно не навредят, а только пойдут на пользу. https://nat-med.ru/slim/10273-borba-s-lishnim-vesom-ozdorovit-ves-organizm.html Чаще обращайте внимание на свой внешний вид. Прежде всего, очень важно нравиться самой себе, а уж потом для окружающих людей. Борьба с лишним весом необходима не только для красоты внешней, это сделает профилактику многим заболеваниям. Ожирение и Похудение Sun, 21 Apr 2013 15:13:32 +0400 Долгожданная весна принесла свои прелести в жизни, но и у многих людей в этот период наступает борьба с лишним весом. Страшит то, что нужно одеваться в легкую одежду и излишний вес тогда будет очень заметен окружающим. Срочно нужно предпринимать решительные действия.• В первую очередь, замените жирные и мясные продукты, которые так необходимы зимой, на свежие овощи и фрукты. Это действие не только поможет Вам в борьбе с лишним весом, но и оздоровит организм, наполнив его витаминами.• Займитесь физической зарядкой или бегом в течение 1 часа. Прекрасный способ поднять бодрость духа и зарядиться здоровьем.• Прекратите употребление спиртных напитков и откажитесь от курения.Вот несложные условия в борьбе с лишним весом для тех людей, которым необходима в жизни здоровая и правильная позиция. https://nat-med.ru/rasteniya/10269-zolotoy-us-i-ego-lechebnye-svoystva.html Золотой ус и его лечебные свойства широко применяются в рецептах народной медицины. Он редко вызывает аллергию, его применение не вредно для организма и очень выгодно иметь растение от всех невзгод у себя дома. Растения Sun, 21 Apr 2013 15:09:50 +0400 У многих любителей цветов на окне стоит чудный цветок – золотой ус. Его лечебные свойства известны многим. С помощью золотого уса можно вылечить великое множество болезней, таких как грипп, ангина, зубная боль...Лечебные свойства золотого уса помогают вылечить организм человека от инфекций и вредоносных микробов. В лечении широко применима настойка на основе золотого уса.Процесс приготовления:• Измельчить 15 коленец растения;• Поместить в бутылку водки и поставить в затемненное место на 14 дней;• Во время приготовления средство постоянно взбалтывать.Употреблять данное лекарство следует от 3 раз в день по 1 столовой ложке. Чудодейственные свойства золотого уса будут более эффективны, если пить лекарство за 40 минут до приема пищи.Золотой ус и его лечебные свойства рекомендуется при остеохондрозе, артрите. Для этого в проблемные места втирают настойку или прикладывают компрессы на ночь. https://nat-med.ru/skin/maski/10268-maska-iz-aloe-dlya-omolozheniya-kozhi-lica.html Алоэ очень неприхотливый цветок. Можно иметь его на окне и пользоваться его чудодейственными свойствами очень часто. Единственное условие, прежде чем готовить маску из алоэ для омоложения кожи лица, растение необходимо очистить от пыли и срезать иголки. Маски для лица Sun, 21 Apr 2013 15:08:40 +0400 Попробуйте приготовить маску из алоэ, которая обладает волшебным свойством омоложения кожи. Средство имеет свой эффект для любого типа кожи. Применяют данную маску даже в дорогих косметических салонах.Процесс приготовления маски из алоэ для омоложения лица:• Листок алоэ намять толкушкой или выдавить через чеснокодавку;• В полученную массу вмешать 0,5 чайной ложки лимонового сока и сырой белок от яйца;• Для омоложения кожи нанести маску из алоэ на очищенное лицо на 20 минутЭто средство не только отлично питает кожу, но и обладает антимикробным свойством. Если у Вас на лице имеются прыщики или угревая сыпь, то смело используйте маску из алоэ. Вы останетесь довольны полученным результатом омоложения кожи лица. https://nat-med.ru/prislannoe/10267-kak-perestat-kurit.html К сожалению, в настоящее время количество курящих людей значительно превышает некурящих. Для тех, у кого огромный стаж курения, избавиться от этой вредной привычки стоит большого труда. Помните о здоровье, ведь курение – это яд. Народные средства Sat, 20 Apr 2013 14:19:13 +0400 Чтобы избавиться от курения, нужно очень большое желание и настрой курильщика на положительный результат. Но, как правило, такого метода, который подходил бы всем не существует. Это зависит от особенностей организма каждого курящего человека. По рецептам народной медицины, для человека, который хочет избавиться от курения, существует немало методов. Попробуйте некоторые из них.Процесс приготовления:• Вместо чая заварите траву зверобоя. Пейте не реже трех раз в день. Зверобой имеет свойство успокаивать возбужденную нервную систему, что очень необходимо для того, чтобы бросить курить.• Аналогичное действие наблюдается при употреблении настоя мяты. Чередуйте предложенные чаи и избавляйтесь от курения.В дополнение к вышеуказанным рецептам, для того, чтобы помочь себе избавиться от курения, откажитесь от шумных компаний и курящих друзей, чтобы не испытать очередного соблазна затянуться сигареткой. https://nat-med.ru/slim/diet/10266-samaya-prostaya-dieta-dlya-zhelayuschih-pohudet.html Если Вы хотите не только сбросить лишние килограммы, но и подкорректировать фигуру, то в дополнение к самой простой диете занимайтесь физической нагрузкой. В спортзал можно не ходить, но очень важен подвижный образ жизни. Диеты Sat, 20 Apr 2013 14:17:12 +0400 Смысл самой простой диеты заключается не в ограничении каких-то продуктов, а в уменьшении потребляемых объемов при приеме пищи. Кушать нужно обязательно маленькими порциями. Главное правило самой простой диеты: в режиме дня должны присутствовать завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин.Самая простая диета позволяет есть что угодно, но маленькими порциями, которые уменьшаются в 2-3 раза по сравнению с привычной. Например, если раньше Ваш обед состоял из салата, супа и второго блюда. То теперь нужно выбрать что-то одно, хорошо, если это будет легкий суп. Через три часа можно будет скушать порцию салата, это будет полдник. Таким образом, попробуйте питаться месяц, за это время Вы лишитесь 8-10 килограмм. Постепенно самая простая диета войдет в привычный образ жизни, и Вы навсегда забудете, что такое лишний вес. https://nat-med.ru/skin/hair/10265-lechebnyy-shampun-ot-perhoti.html Все наше внешнее состояние напрямую зависит от внутренних процессов. Поэтому вместе с использованием лечебного шампуня от перхоти, обогатите свой рацион витаминными, минеральными и кисломолочными продуктами, чтобы нормализовать обмен веществ. Волосы Sat, 20 Apr 2013 14:15:53 +0400 Лечебный шампунь от перхоти используется для избавления от этого заболевания. Не нужно думать, что перхоть может исчезнуть сама по себе, здесь, как и при любом недуге необходимо лекарственное вмешательство. Приготовить в домашних условиях лечебный шампунь от перхоти весьма затруднительно, поэтому советуем Вам обратиться за помощью к медикаментозным препаратам.Обязательно при покупке специального шампуня обратите внимание на содержание в нем противогрибковых веществ. Они убивают грибок, главную причину появляющейся перхоти. Также действительно настоящие лечебные шампуни от перхоти стоят намного дороже обычных. Строго следуйте инструкции применения, потому, что от этого зависит закрепление полученного результата. https://nat-med.ru/oda/10264-kak-lechit-shpory-na-pyatkah.html Как лечить шпоры на пятках, не тратя огромные средства на косметологов? Вполне эффективно можно провести данное лечение на дому. Опорно-двигательный аппарат Thu, 18 Apr 2013 13:19:43 +0400 1. Репчатую луковицу среднего размера разрезать на 2 равные части, в середину капнуть несколько капель дегтя. Полученное средство приложить к шпоре на 30 минут. Делать процедуру 2 раза в день в течение 1 месяца.2. Как лечить шпоры на пятках с помощью ванн? Распарить до мягкого состояния ступни ног в горячей воде. Затем обильно намазать свежей сметаной пяточные шпоры, примотать мягкую ткань, забинтовать. Оставить средство на целую ночь, и делать предложенные процедуры по полного избавления от пяточных шпор.3. Как лечить шпоры на пятках с помощью самодельных мазей? Перемешать 100 грамм свиного сала, 1 сырое куриное яйцо, 100 грамм натурального яблочного уксуса. По 2 раза в день намазывать пятки и оставлять на 30 минут. Процедуру повторять до облегчения состояния.4. Как лечить шпоры на пятках по рецептам людей, избавившихся от этой напасти? Взять гранат, разрезать его, зерна достать, а полученную кожуру приложить к больным пяткам, прибинтовать, намотать поверх бинта теплую ткань и оставить на ночь. Делать 3-5 дней, до полного выздоровления.Как лечить шпоры на пятках с помощью медикаментозных препаратов подскажет Вам врач. Попросите у него назначить Вам специальные инъекции, они помогут в самое ближайшее время избавиться от этого болезненного и неприятного состояния. https://nat-med.ru/pitanie/10262-kak-vybrat-naturalnyy-med.html Мед – самый ценный продукт, созданный природой. Его ценность состоит не только в уникальном содержании, а также и в энергетическом потенциале. Как выбрать мед, чтобы с его помощью поправить свое здоровье, а не нанести организму вред? Питание Thu, 18 Apr 2013 13:14:45 +0400 1. Если Вы выбираете этот продукт пчеловодства в запакованной емкости, то нужно, чтобы мед был изготовлен по ГОСТу. Качественный мед изготовлен по ГОСТу 19792.2. Как выбрать натуральный мед у частных производителей? Проверенный метод: взять капельку меда и сделать растирающие движения на руке. Если мед качественный, то от него не останется и следа, он подобно крему впитается в кожу. Не качественный мед при таком воздействии превратится в комочки.3. Мед, в котором образовались мельчайшие кристаллики, также является натуральным, это доказывает отсутствие посторонних ненужных веществ в составе меда. Выбрать кристаллизованный мед, значит совершить правильный выбор.4. Этот ценный продукт, до кристаллизации, по цвету должен быть прозрачным, только в этом случае мед является натуральным.5. Чтобы правильно выбрать натуральный продукт, попробуйте его на вкус, если он настоящий, то будет легкое пощипывание в горле.6. Не покупайте мед с подозрительными названиями, типа «Королевский», «Великолепный» и тому подобное.7. При переливании меда, он должен стекать струей, образуя «башенку», а не разрываться на части.Как выбрать натуральный мед может подсказать Вам и сам добросовестный пчеловод. https://nat-med.ru/oda/10263-pravilnaya-osanka-zalog-zdorovya-i-krasoty-tela.html Наслаждайтесь всеми прелестями жизни, но не забывайте укреплять здоровье изнутри. Правильная осанка, крепкие кости, нормальный вес тела – вот три залога для крепкого здоровья. Опорно-двигательный аппарат Thu, 18 Apr 2013 13:10:14 +0400 Правильная осанка и легкая походка – вот главные достоинства нашей красоты, это кирпичики здоровья для позвоночника и крепости костей. Часто люди уделяют все свое внимание внешнему виду, а вот про внутреннее здоровье совсем забывают. Большая нагрузка на позвоночник получается тогда, когда женщины носят высокие каблуки. Помните важное правило для правильной осанки: не носите обувь на высоких каблуках целый день, меняйте на туфли на платформе, позвольте спине отдыхать. Для поддержания правильной осанки дополнительно принимайте витаминно-минеральный комплекс с высоким содержанием кальция, это необходимо для укрепления костей и позвоночника. Больше находитесь на солнце, чтобы дополнительно с кальцием усваивался витамин Д. Следуя этим несложным принципам, можете смело гордиться прямой спиной и правильной осанкой, которая притягивает восхищенные взгляды. https://nat-med.ru/beremennost/10260-3d-uzi.html С развитием новых технологий появилось много современных аппаратов, механизмов и т.д., в том числе и в области медицины. Еще недавно пол будущего ребенка оставался загадкой для родителей, потом появился аппарат УЗИ, с помощью которого стало возможным предсказать мальчика или девочку заранее. В последние годы появилась возможность 3-мерного изображения плода и даже его видеозапись. Беременность и роды Wed, 17 Apr 2013 17:27:29 +0400 Чем отличается обычное (2-мерное) ультразвуковое исследование от современного? Стоит ли отдавать деньги (как правило, данная услуга предоставляется платно)? При обычном УЗИ специалист может увидеть срез тканей будущего малыша для определения отсутствия или наличия каких-либо патологий. Самой матери мало что понятно из данного изображения. При 3-мерном исследовании видно намного больше. Здесь уже можно разглядеть (не только врачу, но и матери) личико малыша, патологии кожи, точное количество пальчиков на руках и ногах, особенности строения половых органов и т.п. Данное исследование дает возможность увидеть будущего малыша целиком, поэтому оно привлекает родителей. Минусы 3-мерного УЗИ 1. Долгое время. Обычное УЗИ длится не более 15 минут, 3-мерное — до 50 минут. Хотя само воздействие ультразвука занимает немного времени, больше уходит на обработку полученной информации. 2. Невозможность исследования при неподходящей позе плода. Если малыш поворачивается спиной или держит около лица ручку, то это затрудняет исследование. При 2-мерном УЗИ рассмотреть внутренние органы малыша можно при любой его позе. Наиболее оптимальным сроком для данного вида исследования считается от 24 недели. В более ранний срок все органы и ткани сформированы не до конца, и невозможно провести исследование точно. 3-мерное УЗИ так же безопасно и для матери, и для будущего малыша, как и 2-мерное. Однако в любом случае не рекомендуется необоснованно частое проведение данных исследований. https://nat-med.ru/skin/10259-skrab-ili-piling.html Тщательное очищение необходимо любой коже, независимо от ее типа. Это важно потому, что отмирающие клетки эпидермиса препятствуют проникновению в кожный покров питательных элементов. Эффективное очищение кожи может быть проведено с использованием специальных средств: скрабов и пилингов. Давайте разберемся, в чем их различие и что выбрать. Дерматология Wed, 17 Apr 2013 16:47:05 +0400 Скраб для кожи В составе скрабов могут быть частицы абрикосовых косточек, минеральные гранулы, кофейные зерна и другие компоненты как природного, так и синтетического происхождения, смешанные с кремом. При нанесении на лицо скраб способен отшелушить отмершие клетки эпидермиса за счет механического воздействия на кожу, тем самым освободив поры от загрязнений и обеспечив им доступ к кислороду. Сегодня существует большой ассортимент готовых средств, но их не трудно сделать и самостоятельно. Можно найти много эффективных рецептов приготовления скрабов. Один из них — смесь кофейной гущи с оливковым маслом. Вместо кофе можно использовать сахар, смешав его с маслом до консистенции сметаны. Это средство наносят массажными движениями, после чего смывают чуть теплой водой. Имейте в виду, что если на коже есть воспаления, скраб использовать нельзя, так как он может разнести инфекцию. Особенности пилинга Пилинг — более щадящее средство, хотя его задача точно такая же, как у скраба. Это средство проникает более глубоко и тем самым оказывает действие изнутри. С его помощью растворяются все ненужные частицы, накопившиеся в порах, а значит и цвет лица улучшается. Как правило, химический пилинг проводят в косметологических кабинетах, но в домашних условиях тоже можно попробовать эту процедуру. Для приготовления необходимо подобрать компоненты, содержащие много кислот. Главным образом, это кислые ягоды и фрукты, например, лимоны и красная смородина, сок которых добавляют в состав очищающей маски. Фруктовые и ягодные кислоты можно использовать в чистом виде, к примеру, делать пилинг лимонным соком. Химический пилинг в кабинете у косметолога выполняется несколько иначе, с применением более агрессивных компонентов. Чтобы подобрать подходящее средство, необходимо посоветоваться со специалистом во избежании аллергии. Перед использованием нужно протестировать его на небольшом участке кожи. Скраб или пилинг? При выборе нужно руководствоваться состоянием вашей кожи. Для получение эффекта от скраба следует массировать кожу около пяти минут. Это означает, что данное средство оказывает механическое воздействие. По этой причине скраб травмирует кожу больше, чем пилинг. Если у вас чувствительная кожа, вам больше подойдет пилинг, так как он просто наносится на лицо, а потом смывается. Но не следует увлекаться данными способами очищения. И пилинг, и скраб проводят не больше двух раз в неделю, а для сухой кожи и одной процедуры будет достаточно. https://nat-med.ru/zhkt/10258-fitoterapiya-pri-zheludochno-pischevodnom-reflyukse.html Желудочно-пищеводный рефлюкс это состояние, при котором содержимое желудка во время переваривания попадает обратно в пищевод. Это происходит потому, что отверстие при входе в желудок остается постоянно открытым. Из-за этого рефлюкса может развиться эзофагит (воспаление пищевода). Такое нарушение пищеварения может проявляться еще в раннем возрасте. Желудочно-кишечный тракт Wed, 17 Apr 2013 16:37:35 +0400 Симптомы желудочно-пищеводного рефлюкса - Доходящее до рта болезненное жжение в пищеводе. - При определенных движениях (например, при наклоне вперед) возникает ощущение, что пища поднимается в пищевод. - Хроническое воспаление глотки, кашель. Внимание! Это заболевание может быть диагностировано врачом на основе клинического обследования. Наличие рефлюкса подтверждается при помощи эндоскопии желудка. Причины возникновения Чаще всего желудочно-пищеводный рефлюкс возникает из-за грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, однако роль могут играть и другие факторы: определенные виды профессиональной деятельности, при которых постоянно приходится наклоняться вперед, привычка обильно питаться, нервозность, беспокойство, нарушения в работе желчного пузыря и др. Фитотерапия при желудочно-пищеводном рефлюксе Наиболее благотворное действие оказывают растения, которые обладают ферментативной, противовоспалительной, седативной и спазмолитической активностью, стимулирующие работу поджелудочной железы и секрецию желчи. Для внутреннего применения Эфирные масла кардамона, базилика, майорана – развести по 3 капли каждого из масел в настое из шишек хмеля, пассифлоры и пупавки (чайную ложку смеси на чашку кипятка, настаивать в течение 15 минут). Семеня фенхеля, листья мелиссы, цветки ромашки, майоран – смешать в равных частях, две чайные ложки на 200 мл кипятка, затем настаивать 15 минут. Пить три раза в день перед едой. Чистотел, куркума, заболонь ивы, дымянка, репешок, болдо, барбарис – в виде настоев, использовать для стимулирования активности поджелудочной железы и желчного пузыря. Эликсир с папаином – пить по чайной ложке после еды. По назначению врача Дымянка, имбирь, кандуранго, тысячелистник – в виде смеси жидких экстрактов. Солодка и ромашка – в виде смеси сухих экстрактов. Спиртовая настойка горечавки желтой в настрое золототысячника. Эфирные масла кардамона и базилика – для снятия спазмов и защиты слизистой оболочки желудка. Прочие меры по борьбе с желудочно-пищеводным рефлюксом - Пейте кипяченую воду. - Регулярно употребляйте микроэлементы: марганец, магний, кобальт, комплекс из никеля, лития, кобальта и цинка. - Старайтесь не ложиться после еды. - Старайтесь избегать телодвижений, которые могут вызвать рефлюкс. https://nat-med.ru/pitanie/10257-o-polze-supov.html В наше время супы не в моде. Балом правит фаст-фуд. На приготовление наваристых бульончиков просто не хватает времени. А ведь супы нашему организму жизненно необходимы. Горячая пища не только согревает и дает энергию, но и улучшает кровоток и восстанавливает баланс жидкости. Богатые витаминами и полезными минералами бульоны — хорошая профилактика гастрита. Питание Wed, 17 Apr 2013 16:27:22 +0400 Супчики можно есть в любое время суток без вреда для фигуры. Более того, западные ученые отметили, что многие обладательницы идеальных параметров предпочитают супчики легким перекусам. Оказывается, на переваривание жидкой пищи организму требуется намного больше калорий, чем содержится в блюде. Например, порция постного супа содержит 40 ккал, а тарелка мясного бульона — не более 100. Легкие супы с крупой особенно полезны для пищеварения. Пищевые волокна помогают избавить организм от токсинов, а клетчатка препятствует усвоению холестерина. Для улучшения вкуса в любые овощные или мясные супы можно добавлять пряности, имбирь или сельдерей, а также много лука. С морковью стоит быть поосторожней. Она придает супу сладковатый привкус. Необходимо не только есть суп регулярно, но и подстраивать меню под время года. Летние супчики должны быть легкими, а зимние, наоборот, наваристыми и калорийными. https://nat-med.ru/oda/10256-chay-iz-oduvanchikov-protiv-boli-v-sustavah.html Боль в суставах может быть очень сильной и мешать повседневной жизни. Хотя причины суставных болей бывают разными, нередко виной тому воспаление околосуставных тканей. Одно из самых полезных растений для избавления от болей в суставах – одуванчик. Это не просто сорняк, на его основе можно приготовить полезный травяной чай, который не только ослабит суставные боли, но и улучшит общее здоровье организма. Опорно-двигательный аппарат Wed, 17 Apr 2013 16:13:35 +0400 1. Отыщите одуванчики, не обработанные пестицидами и другими химическими веществами. Такие растут в полях, на лугах или в вашем собственном дворе. Одуванчики, растущие на обочине дороги, впитали в себя загазованный воздух, и для лечения не подходят. Если в вашей местности одуванчики не растут, лучше купить растение в аптеке. На одну чашку чая вам понадобится примерно 5 цветков одуванчика. Промойте отрезанные цветочные головки в холодной воде. 2. Положите цветочные головки в кастрюльку и налейте столько воды, чтобы цветы свободно плавали. У вас получится одна-две чашки чая. 3. Поставьте на плиту и варите цветы одуванчика в кипящей воде минут 20. 4. Процедите полученный одуванчиковый отвар и перелейте в чашку. Цветы выбросите, все нужные питательные вещества уже перешли в чай. Для сладости можете добавить стевию, а лимон – для вкуса. Пейте такой чай каждый раз, когда испытаете болезненные ощущения в суставах. Примечания: - Если вы сами собираете одуванчики, срежьте столько головок, сколько понадобится на одну порцию чая. Одуванчики должны быть свежими, тогда содержание в них полезных веществ будет максимальным. - Если вы приготовили больше чая, чем можете выпить за раз, поставьте остатки в холодильник и выпейте позже. - Одуванчиковый чай можно готовить не только из цветков, но и из корней растения. - Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, спросите у врача, можно ли вам пить чай из одуванчиков, потому что он может нейтрализовать или изменить действие лекарств. https://nat-med.ru/ladyhealth/10255-vesenniy-cistit-vospalenie-mochevogo-puzyrya.html Циститом называется инфекционно-воспалительный процесс в мочевом пузыре. Особенно часто это заболевание развивается в весенний период. Весенняя погода очень переменчива. Солнечное тепло чередуется с порывами сырого и холодного ветра. Такая обманчивость погоды может привести к переохлаждению организма, а также к появлению цистита. Женское здоровье Tue, 16 Apr 2013 16:13:36 +0400 Женщины страдают от этого недуга чаще, чем мужчины. Проникновению вредоносных бактерий из просвета кишечника способствует широкая уретра, наружное отверстие которой находится близко к анальному отверстию. Также наружное отверстие мочевыводящего канала открывается в промежности, предоставляя возможность проникновению инфекции из половых путей. Основные причины развития цистита• переохлаждение организма; • острые, соленые и копченые продукты питания; • злоупотребление алкоголем и кофе; • частые стрессовые ситуации; • посткоитальный цистит (воспаление мочевого пузыря после полового акта); • гормональные и возрастные изменения в организме женщины (например, во время беременности или менопаузы, а также при заболевании сахарным диабетом). Основные симптомы цистита• частые позывы к мочеиспусканию (поллакиурия); • сильные боли в нижней области живота, увеличивающиеся при мочеиспускании и пальпации живота; • выделение урины маленькими порциями; • ощущение постоянной переполненности мочевого пузыря; • тенезм (болезненные спазмы) мочевого пузыря; • дегидратация (обезвоживание) организма; • снижение массы тела; • возможность появления крови или гноя (пиурия) в моче. Цистит может быть острым и хроническим. Не излеченный острый цистит принимает хроническую форму, лечение которой занимает длительное время. Цистит может вызвать серьезные осложнения. Инфекция из мочевого пузыря, передвигаясь по мочеточникам в почки, приводит к воспалению почек (пиелонефриту). После подтверждения диагноза лечащий врач назначает антибиотики, подавляющие возбудитель цистита. Обычно антибиотики принимаются в течение 10 дней. Он рекомендует отвары мочегонных трав и обильное питье, а также спазмолитические препараты для уменьшения тенезмов (ложных и болезненных позывов на мочеиспускание). При хроническом цистите применяю лазеротерапию, электрофорез и грязевые аппликации. Профилактика цистита• одеваться по сезону; • отказаться от ношения синтетического белья и тесной одежды, провоцирующей застой кровообращения в малом тазу; • при сидячей работе делать ежечасно пятиминутные разминки для восстановления кровообращения; • ограничить употребление кислой, копченой и соленой пищи, кофе и алкоголя; • следить за своевременным опорожнением мочевого пузыря; • избегать случайных половых связей; • своевременно лечить воспалительные заболевания; • соблюдать личную гигиену. https://nat-med.ru/skin/hair/10254-chto-delat-kogda-vypadayut-resnicy.html Всю жизнь наши ресницы выпадают, а на их месте вырастают новые и крепкие. Это естественный процесс обновления ресниц, который практически незаметен для нас. Но что делать, когда выпадает сразу много ресниц и происходит это довольно часто. Волосы Tue, 16 Apr 2013 15:48:14 +0400 Почему ресницы выпадают: • У вас аллергия на косметику, которая контактирует с глазами (тушь, тени для век, лосьон для снятия макияжа). • Вы страдаете воспалением конъюнктивы. • У вас заболевание щитовидной железы. • Вы плохо или неправильно питаетесь, чрезмерно увлеклись диетами. • У вас авитаминоз. Для установления точной причины, лучше всего посетить врача и пройти обследование. Что же делать? 1. Купите в аптеке специальный витаминный комплекс для укрепления волос и ногтей. Данные комплексы содержат необходимые минералы и оптимальное количество витаминов A и B. 2. Введите в свой рацион питания зелень, сыр, семечки, морепродукты и рыбу, мясо и крупы. А от малополезной пищи откажитесь. Это копченое, жареное, сладкая сдоба, газировка. 3. Обратите внимание на срок годности и состав вашей туши, возможно, у вас аллергия на определенный ее компонент. А лучше купите витаминизированную тушь. В ее состав входит протеин, кератин и меланин, эти вещества питают и укрепляют ресницы. 4. Смывайте тушь средствами для удаления макияжа, а не мылом, которое сушит и раздражает кожу. 5. Лучше часто не пользоваться водостойкой тушью. А снимать ее следует двухфазной масляной жидкостью. 6. Если есть возможность, сходите в косметический кабинет и пройдите процедуры по укреплению ресниц. Народные методы для красивых и густых ресниц Вечером кисточкой нанесите на чистые ресницы репейное, кокосовое или касторовое масло. Но следите, чтобы масло не угодило на слизистую оболочку глаза. Через 10–15 минут удалите остатки масла сухим ватным тампоном. Также для роста ресниц на ночь их можно намазывать вазелином, а утром тщательно смывать водой. Можно сделать специальную маску. Для этого смешайте чайную ложку касторового масла с масляным раствором витамина A и соком алоэ. За 2 или 3 часа до сна нанести кисточкой или ватным диском смесь на ресницы. А перед сном протрите глаза сухим ватным тампоном. Также делайте компрессы. Для восстановления ресниц возьмите 50 мл льняного масла и смешайте с 2–3 каплями масла виноградных косточек. Подогретую смесь нанесите на ватный диск. Затем приложите к векам минут на 15–20, после смойте масло теплой водой. А для здоровья и роста ресниц заварите вместе зеленый чай и траву календулы, потом дайте настояться ночь. Далее смоченный в отваре ватный диск наложите на веки и ресницы на 20 минут. https://nat-med.ru/oda/10253-fitoterapiya-pri-rastyazhenii-svyazok.html Растяжением связок называют травму сустава, полученную в результате его вытяжения или резкого поворота. Опорно-двигательный аппарат Tue, 16 Apr 2013 15:38:24 +0400 Дисторсией (или легким растяжением связок) называют простое растяжение, которое не оказывает в дальнейшем никакого влияния на стабильность сустава. Тяжелым растяжением называют разрыв связок, который не дает им поддерживать стабильность сустава. Чаще всего растяжение затрагивает лодыжку, оно имеет отличие от вывиха – повреждения сустава, требующего вмешательства ортопеда. Симптомы растяжения связок - Опухание сустава. - В момент травмы возникает острая боль, за которой следует боль высокой интенсивности, длящаяся более 24 часов. - Нарушение подвижности (при тяжелом растяжении). Причины возникновения растяжения связокВ основном растяжение связок происходит из-за их ненормального натяжения при резком (зачастую случайном) движении. Нередко к этому приводит неуверенная походка, свойственная пожилым людям, при которой очень легко оступиться. Слабость связок также предрасполагает к такого рода травмам. Внимание! При растяжении любой тяжести необходимо принимать срочные меры, это залог быстрого выздоровления. Если боли в суставе сохраняются более 18 часов, обратитесь к врачу. Сделав рентгеновский снимок, можно будет оценить повреждения. В случае легкого растяжения местного лечения будет достаточно. При тяжелой форме необходимо провести иммобилизацию сустава посредством тугой повязки, а в крайней случае – при помощи наложения гипса. Фитотерапия при растяжении связок При таких травмах лучших растительным средством является арника во всех ее формах, однако есть и другие растения, оказывающие эффективное действие. Для внутреннего применения Экстрагированные из стебля ананаса бромелаины – 3-4 раза в сутки. Таволга, ива или гарпагофитум в виде сухого экстракта – 200 мг трижды в день. Для наружного применения Для растирания: масло арники (15%) и эфирные масла розмарина, гаультерии, можжевельника и арахисового масла – в сочетаниях или по отдельности. Неразведенная спиртовая настойка арники – для компрессов. В 150 г содержащего карбопол геля добавить: 1,5% эфирного масла розмарина, 15% спиртовой настойки арники, при средней отечности, сопровождающейся сильными болями – добавить жидкий экстракт таволги или эфирное масло камфары либо гарпагофитума. В случае болезненной лодыжки с гематомой – добавить к гелю спиртовую настойку морозника или дигиталиса, либо жидкий экстракт конского каштана или донника. По назначению врача В случае долгого выздоровления или часто возникающих растяжениях врач может добавить: переступень, зверобой, белену в виде спиртовых настоек, эфирные масла тимьяна ползучего, мускатного ореха и кипариса, либо экстракт гидрастиса канадского. Прочие меры по борьбе с растяжениями - Сделайте так, чтобы больной сустав находился в удобном положении. - Если имеется растяжение лодыжки – надевайте высокие ботинки со шнуровкой. - Делайте холодные компрессы. https://nat-med.ru/fitnes/10249-osnovnye-pravila-bega-po-utram.html Бег трусцой – приятный и полезный вид спорта. Начинающему бегуну обязательно надо знать несколько правил для утренних пробежек. Добро пожаловать на стартовую линию. Не важно, в первый раз вы решили заняться бегом или уже бегали, а потом перестали, стартовая линия решит судьбу ваших утренних пробежек. Установи первые два правила - достичь максимальных результатов и свести к минимуму травмы. Фитнес, физическая культура и спорт Mon, 15 Apr 2013 14:53:41 +0400 Купите правильную обувь Самый дорогой инвентарь бегуна – обувь. Ее очень важно правильно выбрать. Потратьте деньги разумно, купив обувь известной фирмы. Выберите модель, которая подходит идеально по ноге и разработана специально для местности, где вы будете бегать: асфальт, беговые дорожки стадиона, тропинки парков. Менеджеры магазинов помогут в выборе. Составьте план Пространство и время - главные составляющие удачных тренировок. Найдите место для бега рядом с домом. Определите время, которое можете потратить на утреннюю пробежку. Надо четко - в какое время и в каком месте вы сегодня бегаете. Рассчитайте время Профессионально рассчитать, за какое время вы пробежали определенную дистанцию, получится позже. Можно начать, например, с четырех кругов по стадиону. Думайте, что это простой тест, а не гонка. Стартуйте в легком темпе, не перебарывая себя. Результаты придут по мере улучшения спортивной формы. Делайте периодически “трудные“ дни. Пять дней пробегайте 3-5 километров в легком, удобном темпе. Шестой должен быть “трудным“ - резкие убыстрения по 30 минут заставят организм работать интенсивнее. Найдите ритм Если постоянно бегать в напряженном ритме, накопится усталость. Она, а возможно, и травмы вызовут раздражение, а то и разочарование в беге. Правил в подборе ритма нет. Идеальный вариант, когда во время тренировки, можно вести беседу. Не забудьте разогреться Разогрев перед бегом влияет на частоту сердечных сокращений, расслабляет мышцы. Можно использовать ходьбу, как разогрев: идти, убыстряя ходьбу 5 минут, затем побежать в удобном ритме. Не стесняйтесь ходить При первой пробежке, после перерыва, после травмы или болезни, перед убыстрением и после нее, переходите на ходьбу. Она повысит функциональность организма. Длительность от 1 до 5 минут. Убедитесь, что бег безопасен. Если единственным местом для бега является автострада, принимайте все меры предосторожности. Выбирайте те, где меньше машин. Всегда бегите навстречу транспорту. Строго соблюдайте правила уличного движения. Слушайте свое тело У бегунов тоже бывают травмы. Профилактика лучше лечения. Используйте боль, как индикатор. Не можете бегать - пройдитесь. Или поплавайте. На велосипеде можно покататься. Если есть боль, откажитесь. Со временем вернетесь к любимому бегу. Следите за стилем У каждого бегуна свой стиль. Тем не менее, можно повысить производительность бега. Спина должна быть ровной, плечи развернуты. Не смотрите под ноги, а только вперед. Питайтесь правильно. Кушать нужно как минимум за час до бега и через два после него. Обязательно пить до пробежки и во время нее. Обезвоживание может быть опасно. Добавьте в график другие упражнения. Бег является специализированным, когда работают больше ноги. Тренировать нужно все тело, поэтому делайте упражнения на растяжку и на силу. Бейте свои рекорды Вы уже не начинающий бегун. Опыт и физическая форма позволяет бегать с большей скоростью и дальше. Ставьте себе очередные цели и достигайте их. https://nat-med.ru/drugs/10248-vred-marihuany-konopli.html В последнее время всё громче слышен хор определённой группы общественности, которая выступает за легализацию лёгких наркотиков, в частности марихуаны. В качестве доводов приводятся факты, свидетельствующие о фактической безвредности препаратов каннабиноидной группы. Сопоставление марихуаны с тяжёлыми наркотиками, разрушающими психику и организм человека, а также никотином и спиртными напитками является главным козырем сторонников декриминализации конопли. Зависимости: курение, алкоголизм, наркомания Fri, 12 Apr 2013 18:07:45 +0400 Действительно, клинические исследования подтверждают менее вредоносное влияние марихуаны на человека. Причём, как никотин, так и алкоголь в списке наркотических веществ неизменно оказываются выше каннабиноидов, то есть последствия их регулярного употребления куда серьёзней вреда от конопли. Поборники курения конопли настаивают на её пользе, в основном применяя выражения типа «освобождение сознания», «познание себя», «восприятие мира таким, какой он есть», «повышение творческого и интеллектуального потенциала», «снижение агрессии» и так далее. То есть, с этой точки зрения польза от конопли очевидна. С другой стороны, данные исследований лишь подчёркивают, что за всё в жизни надо платить. В данном случае речь об изменениях в психике и здоровье курильщиков каннабиса. Не будем углубляться в медицинскую и психологическую терминологию. Достаточно послушать признания из первых рук – тех, кто курил, но впоследствии бросил. Дальнейший текст составлен на основании показаний нескольких людей, знающих о конопле не понаслышке. Поначалу конопля показывает тебе целый мир, который был недоступен из-за действия системы. Человек как продукт определённой культуры живёт в рамках того ценностно-интеллектуального пространства, в который его загоняет общество. Своеобразный колпак, блокирующий мозг. Конопля дарит ощущение бесконечности. Когда принимаешь коноплю первые разы, мир окрашивается совершенно новыми красками, звуки приобретают иное значение, слышен смысл слов, чувствуется фальшь и искренность. Не то, чтобы мироздание совсем уж меняется до неузнаваемости, но заметно преображается. Первое время ты впитываешь огромное количество новой очевидной, но сокрытой от глаз информации. Кажется, что ты прикасаешься ко всем секретам и тайнам жизни. Конечно, поначалу испытываешь неприятные физиологические ощущения: страх, локализирующийся в груди, лёгкое головокружение. Как говорят сами курильщики – это выходят комплексы и зажимы. Мозг сопротивляется, считая, что химическое воздействие вредит, поэтому «отвечает» приступами страха («изменами»). В этот период «прикуривания» самое большое наслаждение – копаться в душе, обнаруживать в себе целые миры, заново познавать себя. Потом это проходит. Когда всё о себе ты уже узнал, начинается поиск новых ощущений. Вот тут бы и остановиться, но ты уже «подсел». Говорят, что конопля не вызывает физической зависимости. Зато она способна поглотить тебя психологически. Почему? Потому что привычный мир кажется куда беднее и серее того, который ты видишь под воздействием травы. Душа требует праздника, поэтому ты не можешь отказаться от конопли. Вроде бы даже и не тянет к ней физически, но если вдруг тебе предложат покурить – ты не откажешься. В этом главная опасность. С одной стороны ты становишься спокойным, менее агрессивным, дружелюбным и весёлым. А с другой стороны, тебе сложно находиться среди обычных людей, повседневных проблем, которые необходимо решать. Такое вот бегство от мира получается. И чем больше ты куришь, тем больше нужно. Потому что контраст между мирами очень велик. С каждым разом всё сложнее выходить из-под действия конопли. Далее наступает момент, когда тебе совсем не хочется возвращаться. И начинается своеобразный запой. Нужно принимать каждый день. Не то чтобы это было жизненно необходимо (можно прожить и без неё), но отсутствие тех ощущений, которые дарит конопля, вызывает натуральный дискомфорт. Мир перестаёт радовать, и даже напрягает. А конопля расслабляет. Без неё ты не способен к длительным умственным усилиям, плохо концентрируешь внимание, случаются приступы лени, охватывает апатия и безразличие. Тем более что привычная доза уже не способна вызвать тех прекрасных космических картин, которые рождались в самые первые разы знакомства с коноплёй. Теперь эти картины вызвать тяжело, а трава превращается в банальный допинг. Она становится твоим жизненным фоном. Покурил – тебе хорошо. Не покурил – дискомфорт. Вот такая схема. И никакой физической зависимости. Только психология. И ещё: ты начинаешь всем разглагольствовать, что марихуана – это хорошо, выступаешь за её легализацию, так как она освобождает человека. Начинаешь служить этому богу. В один прекрасный день замечаешь, что куришь просто по привычке, что трава не способна тебя изменить (некоторые свято верят, что марихуана способна решить их психологические проблемы!), что ты топчешься на месте. Это осознание, если оно приходит, действует чрезвычайно отрезвляюще. Бросить не трудно. Не так уж и сложно отказаться от марихуаны. Особенно когда она уже не столько в радость, сколько обыденность. Тем более, искушений куда меньше. В магазинах её не продают, далеко не каждый друг тебе её может предложить. Стоит всего лишь ограничить себя от того, круга людей, с которыми общаешься в последнее время. Удивительное дело, но большинство приятелей, с которыми проводишь время, оказываются именно «планокурами». Только с ними тебе уютно и хорошо. С теми, кто не разделяет твою привычку, становится пресно и скучно. Но, ограничив себя от таких курящих приятелей, можно бросить без проблем. Отказавшись от конопли, начинаешь замечать изменения в себе. Оказывается, она очень влияет на сон. Становится трудно засыпать. Ещё труднее становится просыпаться, причём длительность сновидения значительно увеличивается. И даже проспав часов 10, всё равно ощущаешь постоянное недосыпание. Замечаешь проблемы с памятью, особенно краткосрочной. В голове совершенно не держится информация. Бывает, что тебе сказали что-то, а ты уже через минуту не можешь вспомнить, что именно сказали и говорили ли вообще. Главная опасность – это снижение работоспособности. К ответственности начинаешь относиться наплевательски, и даже сильная мотивация не способна преодолеть эту апатию. Обычное состояние – подавленность, задумчивость, равнодушие. Однако это ещё цветочки по сравнению с физическими симптомами. Основное очевидное изменение – проблемы с сердцем. Аритмия невероятная. Сегодня вроде всё нормально, а завтра ты просыпаешься среди ночи оттого, что сердце бешено колотится. Часты боли в области сердца. Ощущения, как будто сердце сжимается в чьём-то кулаке. Бывают и тянущие, и колющие боли. Они начались буквально через месяц-полтора после отказа от конопли. А из-за развившейся под воздействием травы чувствительности и тревожности, иногда страшно ложиться спать. Когда засыпаешь (порою это очень длительный процесс), начинаешь всё время думать о том, что сильно болен, перемывать себе косточки, тем самым только усугубляя тревожность. К этой истории можно добавить, что у каждого отдельно взятого курильщика марихуаны клиническая картина изменений и болезней может быть разной. Существуют разные предположения по поводу последствия воздействия каннабиноидов на организм, но то, что этот лёгкий наркотик обязательно оставляет негативный след – неоспоримый факт. Большинство бывших сторонников конопли уверены, что марихуана – опасная вещь. Она очень коварна. Она действительно может изменить человека, но за эти изменения платить всё равно придётся собственным здоровьем. Конопля не уничтожает личность, как тяжёлые наркотики, не вызывает летальных исходов, но здоровья она точно не добавляет. Часто опытные курильщики марихуаны замечают, что трава не меняет человека. Она всего лишь выпячивает то, что в нём наиболее проявляется. Иными словами, умный человек сможет узнать что-то новое, а дурак только приумножит свою глупость. Поэтому лучше воздержаться. https://nat-med.ru/skin/10247-obrazovanie-keloidnyh-i-gipertroficheskih-rubcov.html Любой рубец представляет собой результат замещения соединительными тканями собственных поврежденных тканей. Появляются они при любых травмирующих факторах и оперативных вмешательствах, например, при глубоких деструктивных воспалениях, химических, температурных воздействиях и т. д. Гипертрофированные и келоидные рубцы являются ярко выраженным и очень неприятным косметическим недостатком, который может привести к снижению качества жизни, развитию психосоциальной дезадаптации и психоэмоциональному дискомфорту. Дерматология Fri, 12 Apr 2013 17:47:38 +0400 Все рубцы, при формировании, проходят несколько стадий. Сначала в месте повреждения происходит воспаление с последующей эпителизацией. На эту стадию уходит от 7 до 10 суток. Именно в это время рубца еще нет, а края раны начинают стягиваться грануляционной, не очень прочной тканью. На этой стадии формируется эластичный и тонкий рубец, защищающий ран от проникновения инфекции и нагноения, поэтому очень важно не допустить расхождения краев раны. На следующей, второй стадии в грануляционных тканях формируются волокна эластина и коллагена и образуется молодой рубец, имеющий розовый насыщенный цвет, так как кровоснабжение в нем еще не нарушено. На третьей стадии волокна коллагена выстраиваться по линии наибольшего натяжения, сосуды исчезают полностью, из-за чего рубец становится плотным и очень светлым. Окончательная трансформация происходит на четвертой стадии, которая может длиться до одного года. Встречаются рубцы у людей женского и мужского пола, различной возрастной категории. Замечено, что на образование гипертрофированных и келоидных рубцов влияет наследственность. Основной особенностью этих рубцов является непредсказуемость и высокая частота их образования, трудности лечения, склонность к рецидиву. Келоидные рубцы хорошо видны на коже, так как возвышаются над ее уровнем. Период их формирования может сопровождаться жжением, зудом и иными неприятными ощущениями. Келоидные рубцы не подвергаются обратному развитию, хорошо контурируют с нормальной кожей, их область развития не ограничена зоной повреждения. Что касается гипертрофических рубцов, на протяжении одного года они могут подвергаться неполной регрессии, к тому же они ограничены зоной повреждения. При лечении гипертрофированных и келоидных рубцов главным правилом становится их предупреждение. Все способы лечения гипертрофических и келоидных рубцов можно разделить на следующие группы: - физиотерапевтические и физические (электрофорез, криохирургия, иссечение и т. д.); - медикаментозное, при котором применяются препараты, влияющие на коллагенообразование; - косметическое воздействие для внешней коррекции дефекта; - лучевая терапия. https://nat-med.ru/skin/hair/10243-maska-dlya-volos-ot-perhoti.html Средства народной медицины известны тем, что более действенны и безопасны, чем магазинные косметические предложения. Еще один плюс к домашней маски для волос от перхоти в ее доступности и экономности, что может позволить себе человек с любым достатком. Волосы Fri, 12 Apr 2013 17:28:39 +0400 Маска для волос от перхоти необходима каждому человеку, столкнувшемуся с этой проблемой. Если Вы не хотите, чтобы плечи были постоянно усыпаны мелким «снегом», то советуем использовать данный состав:Процесс приготовления:• Перемешать между собой сок лука репчатого и касторовое масло по 1 столовой ложке.• К полученному составу добавить 2 столовые ложки водки или разбавленного спирта.• Все компоненты размешать и втирать маску для волос от перхоти в кожу головы.Чтобы получить удовлетворительный результат, средство необходимо применять 3 недели, используя данную маску 2 раза в неделю. Маска для волос от перхоти держится на волосах около 1 часа. Также можно покрывать голову полиэтиленовым пакетом и мягкой теплой тканью. https://nat-med.ru/skin/maski/10242-omolozhenie-lica-bez-operacii-v-domashnih-usloviyah.html «Красота требует жертв» - сегодня такое выражение не актуально. Омоложение лица без операции подтверждение этому. Цените себя, ухаживайте за собой, используя те продукты, в которых Вы уверены сами и которые помогали нашим бабушкам быть «на высоте». Маски для лица Fri, 12 Apr 2013 17:25:34 +0400 Омоложение лица без операции результативно можно провести и в домашних условиях. Все желают всегда выглядеть молодо и красиво. Добиться этого эффекта можно следуя следующим предложенным действиям:• Для омоложения кожи лица без операции сделайте маску из равных количеств меда, ланолина и миндалевого масла. Все компоненты перемешать, при необходимости можно добавить кипяченой воды. Наносит на кожу лица на 20 минут 3 раза в неделю.• В летнее-осенний период часто протирайте лицо соком от свежей дыни. Дыню можно заменить арбузом, а можно чередовать эти плоды между собой.• Заварить крепкий зеленый чай, использовать как лосьон для кожи, которым необходимо пользоваться каждый день.Уделяйте своей красоте больше времени. Часто прибегайте к омоложению лица без операции в домашних условиях, чтобы потом не пришлось прибегать к хирургическому вмешательству. https://nat-med.ru/skin/hair/10241-domashnyaya-maska-dlya-sekuschihsya-volos.html Откажитесь от плойки, сушки феном, выпрямляющегося утюжка на то время, пока используете домашнюю маску для секущихся волос. Обязательно защищайте свои волосы от воздействия неблагоприятных условий погоды, ветра, дождя, снега и солнца. Волосы Wed, 10 Apr 2013 18:26:53 +0400 Домашнюю маску для секущихся волос нужно делать 2 раза в неделю, чтобы получить желаемый эффект. Но в первую очередь, необходимо выяснить причину секущихся концов. Это может быть и химическая завивка или нехватка витаминов. Но, даже после выяснения причины неприятного недуга, все равно используйте домашнюю маску для волос, чтобы наполнить здоровьем свои волосы.Процесс приготовления:• Подогреть простоквашу на водяной бане;• Нанести на волосы на 10 минут, при этом мягко помассировать кожу головы;• Для большей эффективности, на голову можно надеть полиэтиленовый пакет.После проделанной процедуры волосы нужно вымыть как обычно с шампунем. Средство очень действенно, прекрасно подходит не только как домашняя маска для волос, но и как профилактика секущихся концов волос. https://nat-med.ru/deti/10240-kak-reagirovat-na-ponos-u-grudnichka.html По рецептам народной медицины, понос у грудничка лечится травяным отваром, употребляемым внутрь. Советуем Вам отказаться от данного способа лечения, потому что непредвиденные реакции малыша на травы могут привести к неприятным последствиям. Лечение детей Wed, 10 Apr 2013 18:24:51 +0400 Отхождение стула у грудничка по 6-7 раз за сутки считается поносом. Это сопровождается не только неприятными ощущениями, но и болью в животике, о чем ребенок сообщить Вам не может. Срочно необходима первая помощь.• Если Вы кормите грудью, то при поносе у грудничка, необходимо исключить из своего рациона все расслабляющие продукты.• Приготовьте народное снадобье: отварите горсть риса в воде. Полученной рисовой водой часто поите малыша.• Обязательно сообщите педиатру о наступившей проблеме, потому что понос у грудничка может появиться на фоне инфекционной болезни. А такой вид заболеваний должен лечиться только в стационаре, после сдачи соответствующих анализов. https://nat-med.ru/deti/10239-kogda-u-malysha-rezhutsya-zubki.html Когда начинается прорезывание зубов у грудничков, то он становиться очень чувствительным к заболеваниям. Старайтесь защищать в этот период ребенка еще больше, чем обычно, надежно оберегайте его от простуд. Лечение детей Wed, 10 Apr 2013 18:22:41 +0400 Прорезывание зубов у грудничков может наступить в любом возрасте. Известны случаи ранних зубиков, которые начинали появляться в 1 месяц. Также очень частым явлением становятся и прорезывание зубов у грудничков в более поздние сроки, в 8-9 месяцев. Нормой считается появление первого зуба в 5-7 месяцев. К сожалению, в любом возрасте малышу появление белоснежной улыбки причиняет боль. Как же ему помочь?При прорезывании зубов у грудничков:• Как можно чаще на дню смазывайте десна малыша натуральным медом, это надолго облегчит боль и смягчит воспалительный процесс.• Раствор из 1 чайной ложки соды и 1 стакана воды также поможет этому неприятному ощущению. Приготовленной смесью легкими движениями протирайте воспаленные десна до 10 раз в день.• Данные процедуры при прорезывании зубов у грудничков необходимо делать чистыми руками и не надавливать на десна, чтобы не причинить еще большей боли своему ребенку. https://nat-med.ru/allergy/10237-kak-vylechit-allergicheskiy-nasmork.html Предлагаем ознакомиться с данными методами избавления от аллергического насморка и выбрать для себя оптимальный способ. Аллергии Wed, 10 Apr 2013 18:20:13 +0400 6 советов, чтоб справиться с аллергическим насморкомУкрепляйте иммунитет с помощью витаминного комплекса и закаливающих процедур. Аллергический насморк проще всего вылечить, если подолгу находиться на свежем воздухе и около воды. Сама природа поможет Вам победить этот неприятный недуг.Проблема как вылечить аллергический насморк, как правило, приходит в осеннее-весенний период, когда начинается массовое обострение заболеваний. Если Вы знаете, на что у Вас аллергия, то избавиться от недуга будет легко. • Чтобы вылечить насморк исключите из рациона или из своего окружения аллергический продукт.• Как можно быстрее обратитесь к врачу.• Используйте ингаляции на основе трав, можно даже использовать травяной сбор. Приобрести его можно в аптечном киоске.• Чтобы вылечить насморк пейте больше жидкости.• Не злоупотребляйте лекарственными препаратами от простудного насморка. • Применяйте капли в нос только от аллергического насморка.Не расстраивайтесь, нервная система очень подвержена различным переживаниям, от этого процесс лечения может затянуться. Как вылечить аллергический насморк не будет проблемой, если Вы приложите все усилия на свое выздоровление.Комплексный подходАллергический ринит не просто сильно изматывает, но и обеспечивает человеку непривлекательный внешний вид. Подумайте сами, кому из девушек понравится беспрерывно чихающий кавалер с воспаленно-красными глазами, как у кроликов. Чтобы облегчить свое состояние, можно и даже нужно использовать медикаментозные средства (лекарства, промывающие растворы для носа и др.) продающиеся во всех аптеках. Также скрывать чихание на свидании можно пением песенки из анекдота: «Мальчишки-хулиганы, АПЧХИстили карманы». Но есть ли другой способ помимо лекарств и глупых песенок?Низкоаллергенная диетаНесмотря на тип проявления ринита (сезонный или круглогодичный), нужно соблюдать некоторые правила питания, делая рацион низкоаллергенным. Это обусловлено тем, что при наличии предрасположенности к аллергии, она может начаться с чего-то одного, а потом проявиться в другом. Во время обострения заболевания следует выполнять промывания носа, пить таблетки и не употреблять продукты с сильными аллергенными свойствами. К последним относятся: рыба, коровье молоко, яйца, орехи, куриное мясо, малина, клубника, земляника, ананасы, виноград, хурма, дыня, цитрусовые, шоколад, мед, какао, томаты, грибы, сельдерей. «Свежие» выходныеЭкологическая обстановка больших городов не может облегчить состояние человека, имеющего предрасположенность к аллергии. Таким образом, хоть на выходные следует выезжать на свежий воздух – в деревню или на дачу. Если нет дачи, можно прогуливаться по загородным паркам и заповедникам. Уютное жильеДля облегчения своего состояния, следует навести в квартире порядок. По возможности следует избавиться от таких «пылесборников», как мягкая мебель, ковры, шторы, мягкие игрушки. Очевидно, что пыль в разы ухудшает состояние аллергиков, сводя лечение ринита на нет. Также дома следует регулярно проводить влажную уборку, не реже раза в неделю менять постельное белье (кстати, стирать его лучше детским гипоаллергенным порошком). Важную роль играет поддержание дома оптимальной влажности воздуха – 40%. Помимо увлажнителя воздуха в квартире может быть установлен ионизатор, который облегчает состояние человека, как при рините, так и при тяжелых заболеваниях, например астме. Заменитель сигаретСигаретный дым тоже ухудшает самочувствие человека, страдающего аллергическим ринитом. Таким образом, лучше избегать мест для курения и не допускать, чтобы дома кто-нибудь курил, и естественно, нужно отказаться от курения самому. Однако бросить курить или заставить бросить родственников (хотя бы дома) очень сложно. В этом случае незаменимым помощником будет электронная сигарета, в которой и огонек вроде бы светится, и пар идет (только водный, без содержания смол, поэтому совершенно безвредный), и картридж может быть выбран на любой вкус: безникотиновый, слабоникотиновый или никотиновый. Курение электронной сигареты не вредит здоровью, так что курить ее можно и в квартире. Правильная одеждаДля облегчения состояния при приступах ринита следует «правильно» одеваться. Правильно для профилактики аллергии. Это означает, что следует отказаться от одежды с мехом или шерстью животных. И кстати, кроликов, хомячков и собачек лучше не заводить в квартире. Так что белый декоративный кролик с бантиком розового цвета в качестве подарка любимой девушке на 8 марта не подойдет…Цветочная странаКстати о подарках. Если аллергический ринит обостряется из-за пыльцы, весеннего цветения, тополиного пуха или распускания почек, то букет любимой девушке следует выбирать очень осмотрительно. К примеру, красивая лилия, вставленная в середину прекрасного букета из гербер, роз и папоротниковых листьев может стать буквально ложкой дегтя в бочке с медом, которая заставит вас чихать весь вечер и смотреть на любимого человека сквозь слезы. Однако аллергические реакции иногда возникают и на другие, более безобидные цветы. Таким образом, вместо цветов лучше дарить другие подарки. Не нужно также злоупотреблять лекарственными препаратами на основе экстрактов растений и травяными настоями. Соблюдая все перечисленные выше меры, вы сможете вылечить ринит, облегчить состояние в случае аллергического ринита, предотвратить сезонные обострения, а также сохранить имидж никогда не плачущего мужчины. Иначе потом придется объяснять, что скупая слеза, которую увидела ваша дама, является лишь проявлением аллергии…Ряска от аллергического ринитаДля нас - аллергиков - все еще продолжается опасная пора. До конца мая, пока цветут березы, тополя и другие деревья, слезы и сопли льются рекой. Я всегда скептически относилась к советам народной медицины, пока однажды не попробовала от отчаяния принимать настой ряски малой.Я ее покупаю в гомеопатической аптеке, но говорят, ее можно и самим набрать, если выехать за город на какой-нибудь небольшой водоем со стоячей водой. Ряска покрывает воду сплошным ковром из маленьких кругленьких листочков.1 ст. л. ряски заливаю стаканом кипятка, настаиваю в термосе не менее часа, процеживаю и это количество настоя выпиваю в течение дня в три приема. Курс лечения -1 месяц.Лучше всего начинать лечение за месяц до цветения. Я в этом году так и поступила. Но даже если вы опоздали, начинайте принимать настой сейчас, помогает. Во всяком случае, аллергический насморк становится не таким мучительным.Лилия Ткачук, г. Саратов https://nat-med.ru/skin/hair/10236-kak-uvelichit-gustotu-volos.html В каждом человеке от природы заложена та, красота, которой он достоин. Не отчаивайтесь, если в себе обнаружите какие-то недостатки, помните, что они всегда компенсируются достоинствами. Средства для увеличения густоты волос – прямое доказательство этому. Волосы Tue, 09 Apr 2013 18:36:01 +0400 Предлагаем Вам несколько средств как увеличить густоту волос. Они очень эффективны и доступны каждому, кто хочет быть всегда доволен своим внешним видом.• Репейное масло, самый распространенный аптечный препарат, великолепен в применении и результат, после его применения, Вас порадует. Единственное противопоказание, нежелательно применение для людей с жирными волосами.• Как увеличить густоту волос с помощью маски на основе желтка сырого яйца и оливкового масла. Для этого наносите смесь перед каждым мытьем на час-два. Такая маска подходит каждому человеку, и применять ее следует 2-3 раза в неделю для получения желаемого эффекта.• Если свой рацион разнообразить ягодами свежей облепихи, то также можно увеличить густоту волос. • Натуральным пивом можно ополаскивать волосы после каждого мытья. Для светловолосых, используется светлое пиво, для темноволосых – темное.Регулярное использование предложенных рецептов, увеличит густоту волос и поможет обрести Вам такой образ, о котором Вы мечтаете. https://nat-med.ru/rasteniya/10235-geran-komnatnaya-poleznye-svoystva.html Сибирские шаманы широко применяют полезные свойства герани комнатной следующим образом: положите засушенные цветы кошелек, и деньги будут всегда у Вас водиться. Также можно положить денежную купюру около горшка герани – действие будет таким же. Растения Tue, 09 Apr 2013 18:35:21 +0400 Почти у каждого цветовода на окне стоит герань комнатная. Она обладает весьма ценными полезными свойствами. Запах этого комнатного цветка положительно действует на нервную систему, а эфирные масла из герани обладают целебными действиями.• Для нормализации давления, лист герани привязать к запястью руки и держать до положительного эффекта;• При заболеваниях уха, свежий лист герани положить на больное ухо и прилечь, боль снимется мгновенно;• Герань комнатная делится своими полезными свойствами и при болезнях кожи: приготовить отвар из 2 стаканов кипятка и 1 столовой ложке измельченных листьев герани, томить на огне 7 минут. Остуженный отвар прикладывать к пораненным местам – скорейшее заживление поверхности кожи обеспечено.• В спальной комнате полезно иметь горшок с растущей геранью для здорового и крепкого сна.Полезные свойства герани комнатной дарят мир и согласие в дом. https://nat-med.ru/skin/ygri/10234-lavrovyy-list-ot-pryschey.html Лавровый лист от прыщей вылечивает от появившихся прыщиков и не дает появляться новым. При желании можно уменьшить объем лавра до 50 грамм, результат от этого не измениться. Прыщи и угри Tue, 09 Apr 2013 18:33:56 +0400 Лавровый лист от прыщей известен в своем уникальном применении с давних времен. Это простое средство обладает удивительными способностями и помогает избавляться даже от частой угревой сыпи. Нужно приготовить лосьон на основе листьев лавра.Способ приготовления: • 1 стаканом горячей воды залить 100 грамм лавровых листьев;• Продержать на огне около 7 минут;• Лавровый лист от прыщей в виде лосьона готов. Хорошо его процедить, охладить и держать в холоде, плотно закрывая после каждого применения.В течение всего дня как можно чаще растирайте лицо приготовленным лосьоном. Делать данную процедуру нужно до тех пор, пока не вылечатся прыщи. Помните, что лавровый лист от прыщей очень помогает избавиться от этого недуга, важно только постоянство и регулярность. https://nat-med.ru/beremennost/10230-kak-neobhodimo-pitatsya-beremennoy-zhenschine.html Питание беременной женщины обязательно должно быть правильным и разнообразным в зависимости от срока и течения беременности. Беременность и роды Tue, 09 Apr 2013 18:19:55 +0400 В рацион беременной женщины необходимо вводить как можно больше полезных фруктов и овощей, в них содержится все необходимые питательные элементы, которые так важны для внутриутробного развития ребенка. И обязательно, как можно больше употреблять жидкости не менее 1,5 литра в день. В первой половине беременности питание беременной женщины почти ни чем не отличатся от обычного рациона. Нужно отдать предпочтение свежеприготовленным продуктам, так как в них больше полезных компонентов, которые нужны на этом этапе развития плаценты.Важно, чтобы в питании беременной женщины было больше кальция, так как он важен для зачатия зубов и костной ткани будущего ребенка. А так же немало важно чтобы в рацион беременной женщины входили: фосфор, калий, магний, жиры, белки и углеводы. А это рыба, овощи, молочные продукты, фрукты. Так же не нужно забывать, что кроме питания беременной женщины, важны пешие прогулки на свежем воздухе. Если беременная будет мало двигаться, это может плохо повлиять на дальнейшее ее здоровье и особенно роды.Нужно помнить, что из-за неправильного питания беременной женщины, возможно возникновение некоторых проблем: отеков, изжоги, простуды. Плод, не получая необходимых веществ, предрасположен иметь отклонения в развитии. Это может отражаться на самочувствии самой беременной и ее будущего ребенка. Обязательно обратитесь к своему лечащему врачу, если у Вас возникли проблемы со здоровьем.Помните, спокойствие и полноценное питание будущей мамы, залог здоровья Вашего ребенка. https://nat-med.ru/skin/hair/10233-kak-uskorit-rost-volos.html Луковый отвар имеет специфический запах, и промытые волосы пахнут так, что не каждому может понравиться. Если Вы будете применять луковый отвар, чтобы ускорить рост волос, то после применения советуем Вам выдержать волосы на свежем воздухе. Волосы Sat, 06 Apr 2013 13:40:42 +0400 В быту применяется немало рецептов, чтобы ускорить рост волос. Мы предлагаем Вам проверенное средство, которым пользовались еще наши бабушки, когда не было салонов красоты и дорогих медикаментозных препаратов. Не смотря на это, наши предки всегда гордились своей длинной прядью. Воплотите в действие это доступное средство и ускорьте рост волос с помощью луковой шелухи.Процесс применения:• Наберите шелухи от лука репчатого;• Выложите в железную миску, залейте водой, поставьте на огонь;• После закипания, потомите минут 10 данное средство;• Накройте крышкой, остудите, прополосните вымытые волосы.Ускорить рост волос с помощью этого волшебного отвара можно, если применять его 2 раза в неделю или после каждого мытья волос. https://nat-med.ru/slim/diet/10231-med-i-korica-dlya-pohudeniya.html Этот простой рецепт поможет вам восстановить свой идеальный вес, ведь корица прекрасное средство для похудения в любом возрасте. Диеты Sat, 06 Apr 2013 01:08:32 +0400 Мед и корица для похудения – средство, которым пользуются многие женщины для снижения веса. Воспользуйтесь доступным и простым рецептом на натуральных продуктах и будьте всегда красивы!Как приготовить корицу для похудения:• Придерживайтесь пропорции 1 часть измельченной корицы и 2 части натурального меда.• Вечером заварите корицу в стакане кипятка.• Выдержите до остывания и смешайте с медом.• Перед сном примите пол стакана настоя.• Остальные полстакана поставьте в холодильник и выпейте утром. Нагревать не нужно.• Пейте только на голодный желудок, утром и вечером.Мед и корица для похудения значительно уменьшит талию. При этом происходит очищение всего организма. Выводятся токсические отложения, паразиты, грибки и бактерии, замедляющие нормальное пищеварение. Как только корица для похудения очистит ваш организм, похудение приостановится, и вес будет держаться на одном уровне. https://nat-med.ru/skin/10229-kak-pri-zabolevaniyah-kozhi-lica-ispolzovat-fitoterapiyu.html Наибольшую неприятность среди заболеваний кожи предоставляют заболевания кожи лица. Да и кому понравится очередной прыщик на самом неподходящем месте или тем более покраснения. Воспользуйтесь советами фитотерапии и помогите коже быть здоровой. Дерматология Fri, 05 Apr 2013 23:39:09 +0400 Самое первое, на что нужно обратить внимание – это питание. Не поддавайтесь соблазнам на химию. Да, такие продукты тщательным образом напичканы химическими компонентами, которые обманывают вкусовые рецепторы. Вкушая эту пищу, человек чувствует удовольствие от необходимой ему еды, но в итоге в организм не попадет требуемое вещество и вновь хочется его съесть. Это бесконечно. Не позволяйте себя обманывать. Кровь наполняется химическими компонентами, которые не выводятся организмом, а вылезают в виде прыщей и высыпок.Если, все же случились заболевания кожи лица, подойдите таким образом:• Пропейте кровоочищающие настои из лечебных трав.• Делайте примочки, компрессы, умывания настоями трав.• Поголодайте сутки, выпивая только чаи на травах с медом – это самое волшебное лекарство при заболеваниях кожи лица. При этом восстанавливается весь организм.Для внутреннего принятия при заболеваниях кожи лица можно остановиться на чаях:• Смешав цветы зверобоя, измельченные корни девясила и лопуха в пропорции 4:3:3 завариваем как обычный чай в фарфоровой посуде. Выпиваем по 2/3 стакана чая три раза в день перед едой. Продолжительность 2 недели, затем сменить на другие травы.• Например: ромашка, мята, лесная земляника в пропорции 1:1:1. Также заварить и выпивать как обычный чай с медом вприкуску. Ни в коем случае не кладите мед в горячий чай. Это в первую очередь не вкусно. А во-вторых, вредно. В горячей жидкости целебный мед превращается в яд. Это в том случае, если у вас настоящий мед, а не жидкая подделка.Для примочек при заболевании кожи лица рекомендуется:• Запарьте столовую ложку цветков календулы (сильное противовоспалительное средство) в стакане кипятка. Дайте им настояться до теплого состоянии. Добавьте 1 чайную ложку натурального меда. Хорошо перемешайте. Смазывайте кожу лица, в течение дня, до 4-5 раз не вытираясь. К прыщику приложите ватный тампон на полчаса, в день 2-3 раза.• Очень эффективно действует лекарство на заболевания кожи лица из алоэ (возраст более 3 лет). Смазывайте соком алоэ все лицо утром и вечером и особенно воспаленную область кожи.Следует помнить, что консультация у хорошего специалиста никогда не навредит, а его советы могут помочь вам очень быстро решить проблему заболевания кожи лица. https://nat-med.ru/skin/hair/10228-kak-vosstanovit-zdorove-i-krasotu-volos-posle-zimy.html Благодаря советам, предоставленным в данной статье, вы легко восстановите красоту и здоровье своих волос после долгой зимы. Волосы Fri, 05 Apr 2013 23:24:48 +0400 Правильное мытье головы поможет восстановить здоровье и красоту волос. Оно включает соответствующий выбор шампуня по типу кожи, не частое мытье, вода должна быть теплой не горячей, ополаскивать в травах боле прохладной водой. Легко без резких движений расчесывайте волосы, они особенно уязвимы в мокром виде. Перед расчесыванием обработайте волосы маслом жожоба. В зимний период наблюдается сухость кожи и волос, а масло поможет им восстановить красоту и здоровье.Не используйте фен, только в самых крайних случаях. При пересушивании феном они становятся ломкими и нездоровыми. Важно в морозную и солнечную летом погоду защищать волос от влияния внешних факторов: солнца и мороза.Не увлекайтесь окрашиванием и завиванием волос. В лучшем случае используйте безопасные средства. Во время расчесывания старайтесь делать массаж кожи головы, это способствует восстановлению здоровья и красоты волосам.Рекомендуем применять маски для волос раз в неделю. Восстановить красоту и здоровье волосам поможет старинная маска для волос из яичного белка. Для этого размешайте необходимое количество белка в посуде, нанесите на волос, втирайте в корни. Наденьте полиэтиленовый пакет и замотайте полотенцем. Выдержите полчаса и смойте обычным способом. Прополосните волосы в подкисленной уксусом воде или в настое трав ромашки, любистка, череды, мяты и пр.Очень хорошо помогает маска из репейного масла. Нанесите хорошо масло на всю длину волос. Легкими массажными движениями вотрите в кожу головы и оставьте на пару часов, предварительно надев пакет и замотав полотенцем. Смывать обычным способом.Помните. Восстановить здоровье и красоту волос за один раз невозможно. Применяйте указанные рецепты раз в неделю, и ваши волосы будут выглядеть превосходно. https://nat-med.ru/kulinariya/10227-banany-v-bekone.html Банан - любимое лакомство моей семьи. Решила поделиться с вами очень вкусным рецептом. Кулинарные рецепты Thu, 04 Apr 2013 16:53:52 +0400 Это блюдо не очень сложное, и подходит для любого праздника и застолья. Сочетания сладкого банана и бекона дает блюду неповторимый вкус. Понадобится:- банан 4шт;- бекон 200г;- репчатый лук;- зелень.Приготовление:Бананы разрезать на 3 части, каждую еще пополам. Бекон порезать на широкие полоски и обернуть кусочки банан. Жарить без масла до золотистой корочки. Выложить бананы на маринованный лук и посыпать зеленью. Блюдо готово. https://nat-med.ru/skin/hair/10225-kak-ya-otrastila-brovi-i-resnicy.html Я просто не могу не поделиться этим чудо-методом, благодаря которому ресницы и брови растут и чернеют. Я пробовала много средств, а те средства, что продаются в магазинах очень дорогие. Предлагаю вам открыть тайную завесу и попробовать это средство на себе. Вы увидите, как вскоре ваши ресницы и брови станут гуще и красивее! Волосы Wed, 03 Apr 2013 18:21:30 +0400 Лицо девушки - это ее гордость и красота. Однако бывает так, что природа не наделила черными и красивыми, густыми ресницами и бровями. Если густота излишняя, то можно воспользоваться пинцетом. А если густоты не хватает? Что делать? Дам совет очень действенный!Рецепт для роста бровей и ресницНам понадобиться:- витамин А и Е (содержит "аевит" препарат в капсулах);- масло касторовое;- масло миндальное;- масло жожоба или авокадо;- маленькая емкость, пузырек (например, баночка из под эфирного масла);- шприц.Способ приготовления:Взять 1 капсулу Аевит и выдавить с желатиновой оболочки масло в пузырек. С помощью шприца набрать немного касторового масла, миндального, жожоба или авокадо (на выбор), поместить все в пузырек. Эту смесь масел смешать в пузырьке. Наносить с помощью кисточки со старой туши (предварительно вымыть), на область бровей и ресниц.Такая маска очень хороша на ночь. Делайте такие питательные процедуры для ваших ресниц и бровей. Они будут очень быстро расти, не будут выпадать. Густые и крепкие брови и ресницы вам гарантированы! https://nat-med.ru/vopros/10223-kak-dolgo-mozhno-pit-otvar-pri-lechenii-adenomy.html Как долго можно пить отвар сбора №1 при лечении аденомы простаты? Вопросы (общая) Tue, 02 Apr 2013 15:12:47 +0400 Здравствуйте! Мне 63 года. У меня большая аденома предстательной железы. Я прочитал статью А.Ефремова и стал пить отвар по сбору №1 (лист лещины+лист черной смородины+трава чабреца) с 10.02.2013г. Сбор хорошо мне помогает. Мочеиспускание стало проходить легко, хорошей струёй и хорошим объёмом, остаточной мочи почти нет. Я не знаю как долго я могу пить этот сбор? Может надо сделать перерыв (какой?), может перейти на сбор №2? Чтобы пить сбор №2 у меня нет почек осины, но есть кора осины, можно ли заменить почки на кору? Очень хочу получить ответы на свои вопросы, заранее благодарю за ответ. Мой адрес: alpanov-dok-01@yandex.ru, зовут меня Александр. https://nat-med.ru/slim/diet/10222-monodieta-dlya-pohudeniya.html Вот пришла весна, первые лучики солнца согревают тебя своим теплом. Уже хочется снять все эти теплые вещи и надеть что-то такое легкое и воздушное. Но… Смотришь в зеркало, а отражение не радует. Стрелка на весах зашкаливает. Срочно нужно покупать темные вещи свободного покроя - подумаешь ты. Нет, не спеши! Нужно бороться за свою красоту! Вот мой рецепт эффективной монодиеты! Диеты Tue, 02 Apr 2013 12:14:18 +0400 Суть монодиеты состоит в том, чтобы какое-то время кушать один продукт, к примеру, кашу. Для этого необходимо приготовить на воде жидкую кашу, соль и масло не использовать. В течение нескольких дней стоит есть только лишь жидкую кашу. Если каша совсем не идет, то неплохо использовать молотую смесь соли и семян льна (1:4), которой можно слегка присыпать блюдо, так же можно применять сухую крапиву измельченную. Такая монодиета, способствует снижению веса и очищению организма от шлаков. Такое питание можно практиковать по 3-4 дня в месяц. Выходить следует осторожно и плавно. К примеру, на следующее утро после диеты кашей, скушай кашу с маслом, в обед - отварные овощи, а вот вечером можно что-нибудь жидкое. Нужно знать: - все, что съедено в течение дня, не должно превышать 1кг;- необходимо исключить сладости;- следует кушать финики;Очень полезно сухофрукты с вечера промыть, на ночь залить водой, а утром перемолоть через мясорубку, добавить молотых орехов, меда, корицы, 2 ст. л. сметаны. Следует скушать этот полезный завтрак! Не забывайте пить воду, чтобы очищался организм и выводились шлаки. https://nat-med.ru/skin/nogti/10220-sredstvo-ot-vrastaniya-nogtey.html У многих людей на большом пальце ноги, врастает в мякоть ноготь. Это причиняет сильную боль при ходьбе. Хочу поделиться с вами, как избавиться отэтого дискомфорта. Ногти Mon, 01 Apr 2013 12:33:20 +0400 Хочу дать очень эффективный совет, который помог мне избавиться от этой боли. Надо взять напалок, набить его коровьим маслом и перед сном надевать его на палец ноги. Делать это надо 2-3 недели. Ноготь размякнет, затем срезать уголки ногтя. Обувь при этом надо носить просторную. https://nat-med.ru/skin/hair/10221-kak-izbavitsya-ot-izbytka-volos.html Я обращалась к врачу эндокринологу от роста волос на лице, но результата не получила. Помог мне, только бабушкин совет. Волосы Mon, 01 Apr 2013 12:30:28 +0400 Росту волос на лице, является какого-либо заболевания желез внутренней секреции. Это вызывало у меня нервозность и дискомфорт. Помогло мне одно средство, которое посоветовала бабушка, как избавиться от ненужных волос. Для этого надо купить в аптеке 3% перекись водорода и запастись 100 г. скорлупы орехов кедра. В стакан положить скорлупу кедровых орех и залить раствором перекиси. Затем этим раствором протирать волосы, давая им каждый раз высохнуть. Волосы через месяц исчезают. https://nat-med.ru/slim/10210-kak-bystro-pohudet-posle-zimy-v-domashnih-usloviyah.html Каждый из нас любит очень вкусно поесть, и как обычно, после переедания наступает не только тяжесть в желудке, но и образуется вечный вопрос: как быстро похудеть в домашних условиях. Ожирение и Похудение Mon, 01 Apr 2013 12:26:48 +0400 Предлагаем несколько советов похудеть, для тех, кто склонен к искушению вкусно и много покушать.• Для того чтобы быстро похудеть в домашних условиях увеличьте количество потребляемой жидкости, с ней выведутся из организма и лишние килограммы;• Не голодайте долгое время, потому что при ограничении продуктов, потом хочется кушать больше в десять раз, и, как правило, люди объедаются;• Занимайтесь регулярной физической зарядкой, которая укрепляет силу духа и тела;• Не злоупотребляйте алкоголем, это также приводит к нежелательному перееданию и дает возможность быстро похудеть в домашних условиях.После переедания становиться так тяжело в желудке, что, кажется, что Вы с этих пор будете всегда воздерживаться в еде. Не стоит этого делать, лучше питайтесь регулярно и понемногу, чтобы быть довольным всегда своим внешним видом и внутренним состоянием. Как быстро похудеть в домашних условиях? Очень просто. Главное, психологический настрой и соблюдение некоторых правил правильного питания. https://nat-med.ru/skin/maski/10219-maska-dlya-suhoy-kozhi.html После зимнего периода кожа у нас на лице становится вялой, сухой и бледной. Поможем коже лица предать красоту. Маски для лица Mon, 01 Apr 2013 12:25:10 +0400 Хочу поделиться с вами одним советом от бабушки, чтоб кожа лица всегда была красивой, упругой и молодой. Для этого нам понадобится:- липовый цвет 1ст. л;- листья мяты 1ст. л;- цветки ромашки 1ст. л;- лепестки шиповника 1ст. лВсе эти травы залить пол стаканом воды и кипятить 2 минуты. После взять отвар остудить, чтоб он был теплый и кашицу выложить на чистое лицо.Оставить маску на лице 15 - 20 минут. https://nat-med.ru/prislannoe/10212-effektivnoe-sredstvo-ot-pohmelya.html Если плохое самочувствие сопровождается рвотой, то тут, скорее всего, имеет место отравление. Срочно обращайтесь к врачу. Если же симптомы не такие страшные, то примите эффективное средство от похмелья и отдохните в этот день, избегая физических и моральных перегрузок. Народные средства Fri, 29 Mar 2013 12:46:00 +0400 Если после выпитого алкоголя у Вас сильные головные боли, слабость в организме, упадок сил, сухость во рту и другие неприятные симптомы, то Вам срочно требуется эффективное средство от похмелья. Попробуйте следующий очень действенный рецепт.Процесс приготовления:• Прокрутить на мясорубке лимон вместе с кожурой;• Добавить в 1 стакан апельсинового сока примерно 100 грамм меда и полученную лимоновую массу;• Перемешать все, добавить яичный сырой желток;• Снова перемешать и выпить полученное эффективное средство от похмелья.Витаминный взрыв взбодрит организм, появятся новые силы, поднимется настроение, слабость исчезнет и снова захочется жить и веселиться. Приготовьте предложенное эффективное средство от похмелья, вылечите себе организм и впредь знайте меру выпитому алкоголю. https://nat-med.ru/pitanie/10209-zdorovoe-pitanie-eto-pravilnoe-pitanie.html Самое главное, когда составляется меню здорового питания, нужно учитывать то, что правильное питание требует принятия пищи по 4-5 раз каждый день. Питание Fri, 29 Mar 2013 12:44:32 +0400 Только в этом случае Ваш обмен веществ будет работать исправно и без особых усилий справляться с различными неприятностями в виде недомоганий и заболеваний. Также очень важно для правильного питания разнообразие продуктов. В их общем количестве должно содержаться необходимый набор всех витаминов и минеральных веществ. Не забывайте правильно распределять потребляемые белки, жиры и углеводы – в этом тоже состоит основа здорового питания. В рационе правильного питания должны быть такие продукты, как мясо, фрукты, овощи, хлеб, злаки. Кисломолочные продукты употребляете обязательно перед сном. Запомните, истину, которая исходит из древних времен: питательность продуктов должна к концу дня уменьшаться, т.е. утром наполняйте организм едой по максимуму, а вот вечером правильное питание рекомендует воздержаться от приема тяжелой и сытной пищи. Следуя каждый день принципам здорового питания, здоровый внешний вид и внутренний потенциал Вам обеспечен. https://nat-med.ru/skin/hair/10207-proverennye-recepty-masok-dlya-ukrepleniya-volos.html Укрепление волос проблема не одной женщины. Дело в том, что современные косметические средства не улучшают их состояние, а наоборот, делают ломкими, сухими и способствуют выпадению. Воспользуйтесь одним из предложенных народных средств масок для волос, и любоваться ими будете не только вы, но и ваши знакомые. Волосы Fri, 29 Mar 2013 12:15:10 +0400 • Укрепление волос благодаря маске из репейного масла имеет уникальное действие. Для этого подогретое масло нанесите на кожу головы и волосы. Обязательно оберните голову любой для Вас теплой тканью. Приблизительно через 30 минут промыть волосы обычным способом. • Очень хорошо подходит для укрепления волос настой ромашки аптечной. 2ст.л. травы на 200 мл воды, заварить любым для Вас удобным способом, далее процедить и оставшееся сырье отжать. Споласкивать им голову после мытья. • Примените очень древний способ не только как маску для укрепления волос, но и их мытья – яичный белок. Белок поместить в неглубокую емкость и перемешать. Втереть в волосы массирующими движениями. Подержать данную маску около 30-40 минут, затем смыть теплой водой или с помощью обычных средств. • Прекрасно для укрепления волос действуют маски из кисломолочных продуктов. Подогретый кисломолочный продукт ровным слоем нанесите на всю длину волос, хорошо втирая в корни. Подержать молочную маску некоторое время. Промыть теплой водой с бальзамом.Чтобы Ваши волосы стали еще лучше, незабывайте надевать на голову, что-нибудь утепляющее. Под воздействием тепла, маски для укрепления волос действуют эффективнее. Для этого наденьте полиэтиленовый пакет, а сверху теплое полотенце.Повторяйте процедуры каждую неделю и Ваши волосы будут выглядеть очаровательно и привлекательно. https://nat-med.ru/skin/hair/10208-kak-otrastit-dlinnye-resnicy.html Женская красота – это один из самых важных факторов в жизни каждой женщины. И ресницы один из важных составляющих женской красоты. Рекомендуем замечательные рецепты из натуральных компонентов, для того, чтобы отрастить длинные ресницы. Волосы Thu, 28 Mar 2013 15:01:47 +0400 И все же, как отрастить длинные ресницы? Делайте компрессы настоем ромашки. Настой ромашки успокоит глаза, кроме того лекарственное растение имеет антисептическое действие, что очень хорошо для глаз. Для этого сделайте крепкий настой ромашки, дайте ему остыть до теплого состояния. Приготовленные заранее ватные диски опустите в отвар, немножко отожмите и приложите к глазам на 20 минут. С таким же эффектом можно использовать отвар шалфея, василька, чистого черного чая.Чтобы отрастить длинные ресницы рекомендуется использовать натуральные масла. Они способствуют оздоровлению и росту ресниц. Применять их нужно каждый день, лучше на ночь. Восстановление ресниц происходит в течение недели, а рост замечен уже поле месяца применения. Также можно использовать смесь нескольких натуральных масел. Очень эффективным средством для роста длинных ресниц замечено использование растительного масла с добавлением витаминов А, Е. специальной щеточкой наносите масло на ресницы от корней до самых кончиков. Отрастить длинные ресницы можно с помощью питательной маски, которую легко можно приготовить в домашних условиях. Для этого по 1 чайной ложке касторового масла, экстракта ромашки, экстракта календулы хорошо перемешиваются, и наносяться с помощью мягкой палочки на веки и ресницы. Для того чтобы отрастить длинные ресницы, эта маска особенно хорошо себя зарекомендовала.Чтобы отрастить длинные ресницы, одной процедуры не достаточно. Они требуют постоянного ухода. https://nat-med.ru/oda/10206-lechenie-sustavov-s-pomoschyu-zhelatina-i-meda.html Практически каждого человека хоть иногда беспокоят боли в суставах. А у кого это постоянная проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решится. Опорно-двигательный аппарат Wed, 27 Mar 2013 18:36:29 +0400 Доказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов. Преимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный для организма.Рецепт для лечения суставов• На ночь замочите 1 чайную ложку желатина, для разбухания. Для этого залейте его пол стаканом холодной воды. • На следующий день, утром, добавьте 1 чайную ложку натурального меда и залейте теплой кипяченой водой.• Тщательно перемешать и выпить перед принятием пищи.Продолжайте лечение суставов в течение 10 дней. Затем сделайте паузу в 10 дней и вновь продолжайте лечение.Данная проблема требует продолжительного лечения, до 3 месяцев. Суставы восстанавливаются зависимо от индивидуальных особенностей человеческого организма. https://nat-med.ru/skin/maski/10204-koren-alteya-pri-vospaleniyah-kozhi-lica.html Отчего происходит воспаление кожи лица? Нет одной и той же причины для всех. У каждого она индивидуальна и зависит от внутренних заболеваний организма, в основном связанных с болезнями печени и желудочными заболеваниями. Маски для лица Wed, 27 Mar 2013 18:34:48 +0400 И все же для помощи кожи лица при воспалениях можно использовать прекрасное народное средство – корень алтея. Для этого приготовьте отвар:• К 0,5 литрам воды добавьте 2 столовые ложки измельченных кореньев алтея.• Прокипятите несколько минут и, не открывая, дайте настояться, пока не остынет, до температуры возможного использования.• Приготовленные марлевые салфетки смочите в теплом отваре и наложите на лицо минут на 10.• Сделайте два-три повторения.• Проделывайте данную процедуру утром и перед сном вместо умывания.Результат просто потрясающий. Противопоказаний не имеет. Корень алтея при воспалениях кожи поможет снять усталость лицу, воспалительные образования и улучшит его цвет. https://nat-med.ru/heart/10200-prichiny-vozniknoveniya-vysokogo-davleniya.html Причины высокого давления очень жизненные. Чтобы болезнь Вас не настигла, всегда заботьтесь о своем здоровье, делайте себе передышку, следите за рационом, не перенапрягайтесь. Помните, что потерянное здоровье найти уже не возможно. Сердце и сосуды Wed, 27 Mar 2013 18:31:04 +0400 Все причины возникновения высокого давления связаны с нарушенным образом правильной жизни. Самое часто встречающееся явление – это злоупотребление кофе и алкоголя. Оба напитка очень бодрят организм, вызывая немедленное повышение кровяного давления. Старайтесь употреблять данные жидкости в меру. Еще одна частая причина высокого давления – поднятие тяжестей. Очень часто человек не рассчитывает на свои силы и напрягает организм ненужными перегрузками. Задумайтесь, стоит ли это того, что в будущем может привести к неприятным последствиям. Ну и третья частая причина высокого давления – это нехватка сна. Помните, что обязательно нужно давать организму разрядку, дать отдохнуть ему достаточное для этого время, равно столько, сколько потребует сам организм. https://nat-med.ru/drugoe/10199-konfliktnye-situacii.html Важно научиться вести разговор без нервов и срывов. Внутренне настраивайте себя на положительный результат. При конфликтных ситуациях не поддавайтесь чувству ненависти, уважайте себя и всегда старайтесь решить все мирным путем. Ведь так приятно жить, когда в близких окружающих нет врагов. Остальное Wed, 27 Mar 2013 18:29:49 +0400 На протяжении жизни каждый человек вступает в конфликтные ситуации. Избежать этого, практически нельзя, потому что люди общаются между собой, спорят, сходятся и расходятся во мнениях. Каждый человек – это личность. Чтобы не впадать в спорные ситуации нужно быть великим психологом человеческих отношений. Это не дано ни кому. При разрешении любой конфликтной ситуации очень важно сохранять спокойствие и оставаться самим собой, то есть настаивать на своем. Никогда не ругайтесь, этим Вы в первую очередь, портите нервы только себе. Не переубеждайте собеседника, не навязывайте ему своего мнения, пусть даже он не прав. Поймите, что раздражаясь и злясь, страдаете от этого только Вы сами. Любые конфликтные ситуации рано или поздно исчерпают сами себя, поэтому ведите себя хладнокровно, но не уступайте, ни кому и, ни в чем. https://nat-med.ru/heart/10198-pomosch-pri-serdechnoy-nedostatochnosti.html Заботясь о своем внутреннем и внешнем состоянии, Вы оказываете организму огромную помощь при сердечной недостаточности. Старайтесь не болеть простудными заболеваниями, отдыхать в течение дня и обязательно крепко спите по ночам, соблюдая эти несложные требования, Ваше сердце будет работать как часы. Сердце и сосуды Tue, 26 Mar 2013 14:47:35 +0400 Помощь при сердечной недостаточности имеет место быть только медикаментозная. Народными средствами можно только могут снять боль и недомогание, а вот лечение должно быть назначено врачом. Любая болезнь сердца представляет серьезную опасность для жизни, поэтому с особой тщательностью заботьтесь о своем сердце. Помощью при сердечной недостаточности является: • Нормализация веса. Если Вы страдаете от такой неприятной болезни, то срочно приводите свой вес в норму, чтобы не было нежелательных последствий. • По рецептам народной медицины для нормализации работы сердца следует употреблять в качестве жидкости – целебные чаи на отварах трав, а в дополнение к этому находиться на свежем воздухе в лесах, около рек и в горах. Знайте, что главной помощью при сердечной недостаточности является забота о своем эмоциональном состоянии. https://nat-med.ru/oda/10192-neskolko-naturalnyh-narodnyh-receptov-ot-sudorog-myshc.html Подберите для себя оптимальный рецепт для избавления от судорог мышц. Опорно-двигательный аппарат Wed, 20 Mar 2013 23:58:28 +0400 Первая помощь при судорогах в ногахЕсли вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов.Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.Последовательность действий:• Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.• При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.• Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.Скорцонера избавит от судорогОчень часто люди жалуются на то, что по ночам они просыпаются от дикой боли в икрах ног. Боли возникают из - за того, что мышцы сводит судорогой.При возникновении ночных судорог можно употреблять такой отвар: надо взять 10 грамм корня скорцонеры, 5 грамм измельчённых листьев, залить стаканом горячей, но не кипящей воды, поставить на водяную баню, довести до кипения и варить 15-20 минут. Охладить, процедить.Принимать по 2 чайной ложки 3 раза в день.Мне против судорог помогли корни буквицыГоворят, что судороги в мышцах возникают из-за нарушения минерального обмена в организме. Несколько месяцев я от этого страдала, хотя разные попытки излечиться постоянно предпринимала.А избавилась от судорог при помощи народного рецепта:1 ст. л. измельченных корней буквицы лекарственной залить стаканом воды и прокипятить в течение 20 минут. Процедить, принимать по 1-2 ст. л. 4 раза в день до еды в течение месяца.Своеобразным «побочным» эффектом такого лечения являются восстановление нервной системы, отсутствие головных болей и головокружения, устранение первичных признаков гипертонии. То есть это своеобразная профилактика от многих болезней и, конечно, от судорог.Ольга Петровна Тихонова, г. ТверьДрожжевой напиток на сухарях от судорогКогда я встречаю вопросы людей о судорогах, мне хочется сразу кричать: начинать надо с установления причин судорог. Потому что судороги в мышцах могут сигнализировать не просто о нарушении обмена кальция, калия, магния и других элементов, как принято считать, но и о более глубоких нарушениях.Часто судороги бывают в начальной стадии диабета, они свидетельствуют о варикозном нарушении в венах и так далее. У меня они возникали оттого, что весь день провожу на ногах. И я тоже испробовала немало народных рецептов, например, приятна и полезная процедура – растирать ноги на ночь и втирать в ступни натуральный лимонный сок. Но окончательно мне помог другой рецепт.Надо насушить сухарей из ржаного хлеба, залить их кипятком, настаивать 4 часа, процедить и добавить немного дрожжей. Оставить напиток бродить в теплом месте часов на 6-8, а потом разлить в бутылки и поставить в холодильник. Перед приемом добавить мед по вкусу. Пить по 1-2 стакана в день.В таком дрожжевом напитке весь набор необходимых аминокислот и микроэлеменов, обмен веществ в организме активизируется, общее самочувствие улучшается, судороги исчезают.Ольга Валентиновна Ломоносова,г. ВоронежРаньше меня мучили судороги каждую ночьОчень неприятно, когда вдруг ногу так сведет, что от боли не знаешь, как справиться с этим состоянием. Был в моей жизни период, когда судороги меня мучили почти каждую ночь. Тогда я начала спрашивать всех, почему такое случается, чего мне не хватает в организме. Все в голос говорили, что нарушен минеральный обмен, не хватает кальция и магния.Я собрала все советы в кучу и начала лечиться. Перед сном стопы ног смазывала кусочком лимона, надевала носки и так спала до утра. Каждый вечер после работы до сих пор делаю ножные ванны с полынью.100 г травы полыни завариваю 5 л кипятка, настаиваю не меньше 1 часа, не процеживая, выливаю в таз и держу в настое нош по 20 минут, доливая горячую воду. После ванны ложусь спать, а ноги при этом кладу на полынную подушку, это сплошное блаженство, к утру чувствуешь себя заново рожденным.А для того чтобы в организм поступал кальций, я использую яичную скорлупу, которую принимаю два раза в год по месяцу. 1 чайную ложку порошка из яичной скорлупы поливаю сверху лимонным соком и проглатываю один раз в день вечером. Не только судороги проходят после всех этих процедур, но и общее самочувствие становится намного лучше. А если к этим процедурам добавить еще и правильное питание, сбалансированное, с преобладанием фруктов и овощей и полезных жирных кислот, то здоровье будет обеспечено.Лариса Тимофеевская, г. МурманскПробка от судорогУ меня часто сводило судорогой ноги, особенно по ночам. Это меня очень мучило. В одной из книжек народной медицины нашла такие способы. Хочу их предложить вам. Может быть, они будут кому-нибудь полезны.Утром и вечером смазывать подошвы ног свежевыжатым соком лимона, но не вытирать, дождаться, пока сок высохнет сам. После этого можно надеть носки и обувь. Курс лечения - не более двух недель.Когда судорогой сводит руки или ноги, следует натирать больные места горчичным маслом.Нанизать на плотную нитку пробки от винных бутылок. Обвязать таким ожерельем икры ног или другие мышцы, стянутые судорогой. Через некоторое время судорога прекратится. Иногда бывает достаточно просто потереть пробкой проблемное место.Варвара Томилина, г. ТомскНастой ромашки аптечной с изюмомПри судорогах хорошо помогает настой ромашки аптечной с изюмом (1 ст.л. цветков, 1 ст.л. изюма без косточек на 2 стакана кипятка. Пить глотками в течение дня между приемами пищи. Для профилактики судорог нужно почаще есть печеную картошку.Макарова Г.К., г. Кашира Московской обл. https://nat-med.ru/zub/10193-lechenie-medom-krovotochivosti-desen.html После проделанной процедуры лечения медом обязательно споласкивайте полость рта отваром ромашки, шалфея или коры дуба. Это усилит процесс выздоровления, снимет воспаление при кровоточивости десен и обезболит пораненную поверхность. Стоматология Wed, 20 Mar 2013 23:58:04 +0400 Если появилась кровоточивость десен, то срочно обращайтесь к лечащему врачу. Но первую помощь при такой неприятности можно оказать и в домашних условиях, лечение медом. Попробуйте рецепт на основе меда и соли, который помог уже многим.Процесс лечения медом:• Сделайте очень соленый раствор из любого количества меда и соли;• Смесь нужно втирать при кровоточивости десен несколько раз в день.Процедура лечения медом с солью поначалу может показаться очень неприятной и даже болезненной, но немного потерпите, потому что данный состав очень эффективен и быстро действует. Кровоточивость десен исчезнет в самое ближайшее время, главное массируйте больные десна предложенным раствором более трех раз в день до полного исчезновения кровотечения. https://nat-med.ru/prostuda/10196-obostrenie-infekcionnyh-zabolevaniy.html Обострение инфекционных заболеваний – очень неприятный процесс для психического состояния человека. Старайтесь в такой период находиться дома, больше отдыхать, как можно лучше высыпаться, употребляйте в пищу большое количество фруктов и овощей. Простуда, грипп, ОРВИ Wed, 20 Mar 2013 23:55:15 +0400 Очень часто в осенне-весенний период настает обострение инфекционных заболеваний. Главное, нужно позаботиться о своем здоровье, поменьше нервничать, избегать излишних физических нагрузок и правильно питаться. Существует немало рецептов, чтобы облегчить свое состояние при обострении инфекционных заболеваний.Процесс приготовления настоя:• Приготовить следующий сбор из 20 грамм травы сушеницы болотной, 20 грамм пустырника, 10 грамм боярышника, 10 грамм хвоща;• Перемешать;• Для приготовления настоя взять около 2 столовых ложек подготовленного сбора, заварить в кипятке, прогреть на водяной бане 15 минут;• Остудить и процедить.Принимать, когда началось обострение инфекционных заболеваний по 1/3 стакана 3 раза в день, настой можно смешивать с водой. Очень эффективное средство. https://nat-med.ru/skin/maski/10190-ovoschnaya-maska-dlya-suhoy-kozhi-lica.html Овощная маска для сухой кожи лица вам непременно поможет. Влияние молока и капусты - это именно то, что нужно шелушащейся коже. Маски для лица Tue, 19 Mar 2013 23:51:22 +0400 Особенно весной очень страдает кожа лица. Нехватка витаминов и микроэлементов делает ее сухой и шелушащейся. Вам непременно поможет овощная маска для лица при сухой коже. Для этого потребуется свежий кочан капусты.Как применяется капустная маска для сухой кожи лица• У кочана капусты отделите чистые и не вялые листья капусты.• Измельчите на мясорубке или терке.• Отварите кашицу до ее полного размягчения.• Остывшую, но еще теплую массу не спеша нанесите на кожу лица.• Через 20 минут удалите капустную массу и смойте водой привычной для вас температуры. Холодная вода раздражает, а теплая - сильно растягивает поры.После капустно-молочной маски для сухой кожи лица хорошо было бы воспользоваться витаминным питательным кремом. Уже после первого применения предложенной овощной маски для лица вы заметите уменьшение сухости кожи. https://nat-med.ru/pitanie/10188-a-vy-pete-energeticheskie-napitki.html Многие люди уже успели пристраститься к этому бодрящему напитку. Его обожают студенты, люди с тяжелой физической работой, люди со слабыми энергетическими резервуарами. Попробуем же разобраться, как действуют энергетики, какое влияние оказывают на организм? Питание Tue, 19 Mar 2013 23:49:46 +0400 Употребление энергетических напитков сравнимо с взрывом, тебя накрывает волна бодрости и энтузиазма, кажется порой, что вместо сердца инновационный сверхмощный мотор. Все это объяснимо. Огромная доза кофеина, входящая в состав энергетика оказывает психическое и физическое стимулирование. Во время этого организм можно сказать шокирован. Работа сердца на износ, желудок и печень в замешательстве и пытаются распознать и переработать неизвестные им компоненты напитка. Люди считают, что постоянное употребление этих напитков открывает им второе дыхание, но эта теория лжива. Чем чревато чрезмерное употребление энергетиков?Людям с расстройствами психики следует быть предельно осторожными. Постоянное употребление стимулирующего напитка вызывает зависимость, в случае резкого отказа реакция организма может быть непредсказуемой. Сердечникам следует остерегаться! Кофеин и таурин способны повышать артериальное давление, частота пульса значительно возрастает, так же может напомнить о себе аритмия. Так, что будьте осторожны, увлекаясь подобного рода напитками.Влияние энергетического напитка на желудочно-кишечный тракт. Те, кто так обожает разрекламированную кока-колу, обречены стать постоянными пациентами гастроэнтеролога с ранним обострением гастрита, так как этот напиток сплошная химия. Гастрит помолодел и перекинулся на молодое поколение. На тощий желудок пить энергетики категорически запрещено, а таурин стимулирует выброс соляной кислоты. Люди, попадающие в группу риска язвенных заболеваний, употребляя напиток, могут туда не просто попасть, а влететь со свистом. И тогда постоянное свидание с гастроэнтерологом вам обеспечено.Зависимость от энергетика выражается следующим образом: вы чувствуете упадок сил, вам надо быстро взбудоражить организм, покупаете баночку, пьете, затем у вас заряд бодрости и энергии, потом производительность резко падает и сменяется вялость и апатией. Итог: мысли о том, что нужно отлежаться. Ан нет… Большинство, идут за повторной дозой ударного напитка. И так по кругу. Не стану писать о вреде микса – алкоголь + энергетик. Это ядерная смесь, которая при употреблении в больших количествах способна привести к неописуемым последствиям. Был случай, когда один мой знакомый употребил банок пять этого зелья. Думали ночью вызывать скорую помощь, так как сердце билось с такой силой и скоростью, что боялись летального исхода. В наше время с бешеным ритмом и вечной погоней, человек изрядно выматывается, уходят силы, а хроническая усталость заполняет и охватывает все больше и больше людей на Земле. Человек, даже сытый и отдохнувший способен чувствовать, что его организм недостаточно восполнился энергией. Поэтому многие подсаживаются на крючок производителей энергетических напитков, обещающие невероятный заряд энергии, вот только о побочных эффектах молчат. Правильный режим питания и здоровый образ жизни, расчет собственных сил помогут справиться с вечной усталостью. Побольше кушайте зерновых и злаковых, овощей, фруктов, гуляйте на свежем воздухе чаще, дышите полной грудью, что позволит лучше насыщать организм кислородом и у вас будет все в порядке! https://nat-med.ru/skin/hair/10183-medovaya-maska-dlya-rosta-volos.html Предложенное средство очень доступно и результат всегда будет положительным. Но если данная маска для роста волос вызывает аллергию, то нужно срочно прекратить использование, иначе можно получить ожог кожи головы. Волосы Tue, 19 Mar 2013 23:47:22 +0400 Предлагаемая маска для роста волос, в составе которой перец и мед, очень доступное и эффективное средство. Попробуйте пройти весь курс по уходу за волосами и уже через непродолжительное время Вы будете поражены великолепными результатами.Процесс приготовления:• Превратить в однородную смесь 4 столовые ложки свежего меда и 1 столовую ложку молотого красного перца;• Помыть голову, затем наложить это средство на корни и волосы:• Маска для роста волос будет более действенна, если на голову надеть полиэтиленовый пакет, а сверху еще и теплую ткань;• Проходить в таком состоянии около получаса.Если будет ощущаться неприятное жжение, то смойте содержимое теплой водой. Для потрясающего эффекта пройдите курс в 2-3 месяца с использованием маски для роста волос по 1-2 раз в неделю. https://nat-med.ru/slim/diet/10185-kofe-dlya-pohudeniya.html Перед тем, как использовать кофе для похудения, посоветуйтесь с терапевтом, потому что сам напиток может вызвать перевозбуждение нервной системы и в некоторых случаях прием кофе просто противопоказано. Помните главное, всегда нужно заботиться о своем здоровье в первую очередь, а недостатки должны отойти на второй план. Диеты Tue, 19 Mar 2013 23:47:03 +0400 В настоящее время существует очень интересный способ сбросить лишние килограммы – это кофе для похудения. К этому способу прибегает все большее и большее количество людей, желающих избавиться от лишних килограммов. Состав напитка - обычный молотый кофе плюс пожеланию можно добавлять в него различные биологические добавки. Суть процесса похудения проста – выпивая чашку кофе, человек притупляет в себе чувство голода и, соответственно, не кушает, что и требуется, чтобы избавиться от лишних килограммов. Но, не приносит ли кофе для похудения вред организму? Несомненно, принесет, если пить данный напиток весь день, заменяя его другой пищей. Правильнее и щадящее для здоровья будет просто заменять 1-2 приема пищи на прием крепкого напитка. При этом питаться нужно будет по щадящей диете, только в таком случае кофе для похудения поможет вам добиться желаемого результата. https://nat-med.ru/drugoe/10182-nervnoe-perenapryazhenie-trebuet-izmenit-obraz-zhizni.html Курение и алкогольные напитки усугубляют любое нервное состояние, помните, что исключение «вредных» привычек из своей жизни только поможет Вам сохранить свое здоровье. Нервное перенапряжение напрямую зависит от того образа жизни, который выбрал для себя человек. Остальное Tue, 19 Mar 2013 23:46:28 +0400 Нервное перенапряжение – самый неприятный недуг нервной системы от неправильного образа жизни. Это случается от психических неурядиц, нервных потрясений, сложностей в жизни, которыми, к сожалению, она наполнена. Самое первое, что должен сделать человек для своего психического спокойствия – это не создавать неприятных ситуаций, а если же они произошли, то смотреть на все с позитивной стороны. Не нервничайте напрасно. В естественных условиях нервное перенапряжение можно снять очень простым способом. Сходите в лес, понаблюдайте за рыбками в аквариуме, пообщайтесь с родителями или детьми. Иными словами измените образ жизни. Нужно сделать себе максимально приятно и впредь стараться обращать внимание только на позитивную часть жизни. Если же психологический поход не помогает, то пропейте курс лечения валерианой, которую можно приобрести в аптечном киоске в виде таблеток или настойки. Также при нервном перенапряжении хорошо каждый день употреблять по одному зубчику чеснока и немного поголодать, изменив привычный образ жизни. https://nat-med.ru/deti/10181-narodnye-recepty-protiv-oprelosti-u-detey.html При опрелостях у детей особое внимание обратите на памперс малыша. Старайтесь в эти дни его вообще не использовать. Самое главное лечение – это необходимость подсушить пораненную поверхность и устранить воспаление народными рецептами. Лечение детей Tue, 19 Mar 2013 23:45:14 +0400 Опрелости у детей случаются в самом раннем возрасте. От этого недуга не застрахован ни один ребенок и почти каждый проходит через эту неприятность. Народные рецепты помогут преодолеть эту неприятность. Молодые мамочки, старайтесь как можно чаще держать малыша голышом, его кожа должна дышать. Но все-таки если опрелости у детей случились, то соприкосновение одежды и больного места должно быть как можно меньше. Несколько раз в день протирайте пораненные складочки малыша отваром ромашки, это снимет воспаление и ускорит заживление. По народным рецептам, можно в качестве присыпки при опрелостях у детей использовать обычный крахмал. Старайтесь каждый день купать ребенка в травах череды, ромашки, любистка или слабом марганцевом растворе. Никогда не одевать ребенка в памперс, если он мокрый между складочками. Периодически держать складочки открытыми на воздухе. Этих рекомендаций будет достаточно, если их придерживаться.Проявите особую заботу о своем ребенке в такие трудные для него моменты, облегчите ему боль народными рецептами и ускорьте выздоровление. https://nat-med.ru/slim/10177-legkoe-pohudenie-v-domashnih-usloviyah.html Похудение в домашних условиях более желательно, потому что Вы знаете сами, из каких продуктов состоит Ваша диета. Также только Вы сами знаете, какое количество времени нужно продолжать процесс уничтожения лишнего веса. Ожирение и Похудение Tue, 19 Mar 2013 23:44:24 +0400 В настоящее время люди, страдающие избыточным весом, все чаще и чаще прибегают к методу похудения в домашних условиях. Это очень доступно и безопасно для организма. Предлагаем рецепт травяного чая, который поможет Вам обрести желаемую фигуру и очистит организм от вредных шлаков.Процесс приготовления:• Перемешать между собой следующие виды свежих или сухих трав: 1 столовая ложка корней аира (желательно измельчить), 2 столовые ложки мяты, кора крушины и листья крапивы по 3 столовых ложки;• Для похудения в домашних условиях возьмите 1 столовую ложку полученной смеси и залейте 1,5 стаканами горячей воды;• Довести до кипения на водяной бане и оставить на 4 часа.Чай для похудения в домашних условиях готов, пить его нужно по полстакана за 30 минут до приема пищи, желательно 3-4 раза в день. https://nat-med.ru/deti/10180-ochen-prostoe-lekarstvo-ot-nasmorka-u-rebenka.html Перед тем, как использовать аптечные препараты, попробуйте предложенное лекарство от насморка у ребенка. Оно Вас порадует быстротой своего эффекта без лишних затрат. Главное свекольный сок каждый раз использовать только свежий. Лечение детей Mon, 18 Mar 2013 23:59:11 +0400 Заложенность носа, трудное дыхание, неприятный голос – срочно нужно лекарство от насморка у ребенка. Существует поверье, что насморк не проходит ровно семь дней, даже если лечить его сильными средствами. Мы предлагаем Вам самое распространенное и действенное лекарство от насморка у ребенка, с помощью которого можно избавиться от этого недуга за 2-3 дня.Способ приготовления:• Из кусочка свежей крепкой свеклы отжать сок;• Разбавить его кипяченой водой в равных долях;• Капать в каждый носовой проход по 2-3 капли по 5-6 раз в день.Средство прекрасно помогает при насморке, потому что свекла обладает противовоспалительным действием, и на слизистую носа действует положительно. Данное лекарство от насморка у ребенка доступно каждому и польза его очевидна уже после первого применения. https://nat-med.ru/slim/diet/10179-7-dnevnaya-dieta-dlya-pohudeniya.html Эффективная диета для похудения относится к разряду быстрых диет, минус которых в непродолжительности полученного эффекта. Но если ограничивать себя в потреблении «вредных» продуктов, то стройная фигура обретется на всю жизнь. Диеты Mon, 18 Mar 2013 23:58:07 +0400 Эффективная диета для похудения – самая простая, экономная, не затратит продолжительное количество времени для потери лишних килограмм. Диета рассчитана на семь дней, в течение которых нужно питаться следующими продуктами.Процесс применения диеты на 7 дней: 1: молоко – 1 литр;2: 200 грамм нежирного творога, около 1 литра несладкого сока;3 день эффективной диеты для похудения: минеральная вода, желательно негазированная;4: 4 вареные картошки, сок 1 литр;5: 1 килограмм яблок;6: 200 грамм нежирного мяса, 1 литр сока;7: кефир около 1 литра.Придерживаясь самой эффективной диеты для похудения всего лишь одну неделю, потеря лишнего веса составит до 5 килограмм. https://nat-med.ru/slim/diet/10176-chernyy-chay-kak-dieta-dlya-pohudeniya.html Устраивая разгрузочные дни важно в этот день находиться дома, Вы должны быть избавлены от любых физических и моральных нагрузок. Черный чай как диета для похудения прекрасный очищающий напиток, который эффективно притупляет чувство голода. Диеты Mon, 18 Mar 2013 23:56:33 +0400 Черный чай как диета для похудения – замечательное средство, с помощью которого можно потерять килограммы, не мучая себя и не причиняя вреда организму. Один день в неделю нужно сделать разгрузочным днем, пищей которого будет предложенный чай.Процесс приготовления:• В термос высыпать одну столовую ложку хорошего черного листового чая;• Налить 1 литр кипящего молока 2,5% жирности;• Оставить черный чай как диета для похудения запариваться около 1 часа.Все содержимое термоса нужно выпить в течение одного дня. В этот день можно пить любое количество воды. Главное правило: пейте чай для похудения только один раз в неделю, не чаще; продлить курс похудения нужно столько времени, смотря сколько Вам требуется сбросить лишних килограммов. Черный чай как диета для похудения это не только процесс избавления от лишнего веса, но и прекрасное очищение всего организма.