Статьи, рецепты и советы (605 шт.) из категории:

Ожирение и Похудение

Зверобой для похудения

Есть для того, чтобы быть красивой или диетический светофор Мы хотим познакомить вас с одной очень любопытной и модной в Европе диетой, больше похожей на игру, нежели на систему самоистязаний. Называется она «диета светофора» и основана на разделении продуктов по цветовой гамме. Причем поглощать яства следует обязательно в определенной последовательности. На практике это выглядит так.

Есть для того, чтобы быть красивой или диетический светофор

С наступлением весны обостряется вечное стремление человека к прекрасному. Природа обновляется, а вместе с ней торопимся похорошеть и мы сами. Желание выглядеть красиво свойственно большинству людей, и уж точно - представительницам прекрасной половины человечества. В погоне за совершенством женщины занимаются самоистязанием, что в основном выражается в ограничении в еде.

Диетологи советуют не терять голову

Диетологи пришли к выводу, что усиленные диеты негативно влияют на организм человека. И речь уже идет не только о том, что после изнурительной диеты прежняя форма очень быстро восстанавливается, даже если удается сбросить больше 10 килограммов.

Диета может негативно повлиять на мозг

Очень ценная диета для похудения на апельсинах и яйцах

← Назад Ещё →

Поиск

+ Сохранить

Возможно заинтересует

Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)

Угрожает ли Вам ИНФАРКТ - узнайте прямо сейчас

В каком состоянии Ваша ПЕЧЕНЬ

Насколько правилен Ваш ОБРАЗ ЖИЗНИ - определите

ЧТО ВЫ ЕДИТЕ: узнайте насколько полезна Ваша еда

Не пора ли Вам ПОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ?

Все начинается с ног - СТОПЫ ПОДСКАЖУТ

Как себя вести с врачом

Диеты

Симптомы и ощущения

Болезни и лечение

Органы и части тела

Новые статьи и рецепты

Эфирные масла – это ценные концентраты, получаемые из растений. Они обладают множеством полезных свойств и широко применяются в ароматерапии, косметологии и медицине. Разберём самые популярные эфирные масла, их пользу и способы применения.

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Задержка жидкости в организме приводит к отёкам, чувству тяжести и ухудшению самочувствия. Одним из лучших способов борьбы с этой проблемой являются регулярные физические нагрузки.

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Весной многие замечают, что кожа становится более чувствительной, появляются высыпания, покраснения и сухость. Разберем, почему это происходит и как минимизировать негативные последствия.

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Зимний сезон негативно влияет на состояние волос и кожи головы. Холодный воздух, перепады температуры, сухой воздух в помещениях — все это способствует утрате влаги, ломкости волос и раздражению кожи головы. Маски для волос и кожи головы — эффективный способ восстановить их здоровье и вернуть им блеск и силу. Рассмотрим, как правильно использовать маски для восстановления волос после зимы.

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

Весной организму часто не хватает витаминов после зимы, что проявляется слабостью, сонливостью, снижением иммунитета, ломкостью волос и ногтей. Восполнить дефицит помогут натуральные продукты, богатые витаминами и микроэлементами, которые поддерживают здоровье и энергию.

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

После зимнего периода организм нуждается в обновлении: холодное время года сопровождается малоподвижностью, тяжелой пищей и нехваткой витаминов. Весенний детокс поможет восстановить баланс, зарядиться энергией и подготовиться к лету.

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Объявления от партнёров

Интересное

Бывают ведь такие счастливчики, которые рождаются с безупречным овалом лица! И есть такие, которым достаточно лишь похудеть, чтобы забыть о пухлых щечках. Да что там говорить, есть даже такие, у которых при весе в сотню килограммов лицо остается подтянутым и худеньким.

Похудение лица

Хотите немного похудеть и при этом не заниматься спортом и не сидеть на диете – тогда пользуйтесь только общественным транспортом.

Общественный транспорт лучше всякой диеты

У меня часто спрашивают: есть ли травы, способные «усмирить» аппетит? Конечно, есть. На первом месте — кукурузные рыльца. 2 ст.л. рылец залить 1 ст. кипятка, настоять 15 мин. под крышкой, процедить. Пить по 1/3 ст. за 20 мин. до еды.

Ешьте овощи и худейте

Зимние морозы почти не дают мотивации похудеть. На самом деле, когда ложишься спать в пижаме и укрываешься двумя одеялами, а с утра одеваешься во все самое теплое, что находишь в гардеробе, тут уже и вспоминаешь про времена, когда спать можно голой, а на улицу выходить в балетках и нежном платьишке.

Весной узнаем, кто кушал ночами

Самый перспективный продукт для борьбы с лишним весом – африканский черноглазый горох.

Лучший продукт для похудения

Француженки поделились сокровенным секретом, как можно есть, не поправляясь при этом. Всем известно, что французы являются главными гурманами планеты и любят покушать, однако подавляющее большинство французских женщин не страдают лишним весом.

Секреты стройных француженок

Правильное снижение веса – это похудение, которое позволяет сохранить здоровье и при этом избавиться от лишних килограмм. Быстро - не значит качественно. Быстрая потеря веса может привести к утрате не только лишнего жира, но и ногтей, волос и красивого цвета лица. Через некоторое время в зеркале появится уставшая женщина с серым цветом лица, которая постоянно страдает от депрессий и стрессов. Вы этого добивались?

Быстрое похудение опасно для здоровья

Если вы хотите к Новому году сбросить несколько килограммов лишнего веса, воспользуйтесь моим советом. Я за месяц до нужного мне события в течение двух недель начинаю принимать специальный травяной сбор, который помогает очистить кишечник, обладает легким мочегонным действием, нормализует обмен веществ.

Худеем с травами

Гранатовый сок принято считать ценным продуктом, который обладает уникальным диетическим значением.

Гранатовый сок сжигает жиры на животе

Представьте себе следующую ситуацию: вы в течение нескольких недель сидите на строгой диете, отказываясь от походов в кафе и завтраков в постель, усердно занимаетесь гимнастикой и регулярно посещаете тренажерный зал, однако показания весов вдруг замирают на месте, прекращая уменьшаться.

Что делать, если на диете вес перестал уменьшаться

В программе «Малахов плюс» женщина делиться простым рецептом для похудения. Она сказала, что сама похудела с помощью этого рецепта на 7 килограммов за 1 месяц. Ингредиент напитка для похудения – это корень хрена, корень имбиря, яблоко, стакан кефира. Вот и все. Как приготовить и употреблять этот напиток вы можете посмотреть в видео.

Худеем за месяц

Всем известно, что для ходьбы нет необходимости затрачивать большие объемы энергии, тогда как эффект от нее довольно ощутим. Ходьба оказывает оздоровительное воздействие на организм, способствует поднятию мышечного тонуса и укреплению костной ткани, улучшает координацию движений, а также активирует процессы обмена веществ.

Ходьба: худеем без труда

Тесты

Ваше нервно-психическое состояние

В каком состоянии ваша печень

Угрожает ли вам инфаркт

Насколько вы здоровы

Ваша память

Крепкие ли у вас нервы

Женское здоровье

Что вы едите

Какое место занимает любовь в твоей жизни

Ваше отношение друг к другу (для женщины)

Натуральная медицина. 2007-2026 г.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Ожирение и Похудение

Зверобой для похудения

Есть для того, чтобы быть красивой или диетический светофор

Диетологи советуют не терять голову

Диета может негативно повлиять на мозг

Очень ценная диета для похудения на апельсинах и яйцах

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Похудение лица

Общественный транспорт лучше всякой диеты

Ешьте овощи и худейте

Весной узнаем, кто кушал ночами

Лучший продукт для похудения

Секреты стройных француженок

Быстрое похудение опасно для здоровья

Худеем с травами

Гранатовый сок сжигает жиры на животе

Что делать, если на диете вес перестал уменьшаться

Худеем за месяц

Ходьба: худеем без труда