Энергетические напитки пагубно воздействуют на психику

Употребление различных энергетических напитков подростками давно вошло в моду, да и взрослые тоже время от времени пьют эти кофеиновые смеси. Одни делают это регулярно, так как привыкли испытывать бодрящий эффект и просто не могут проснуться без него или нормально работать.

Эксперты утверждают, что на банках большинства энергетических напитков изготовители специально наносят мельчайшим нечитаемым шрифтом вещества, входящие в состав напитка и оказывающие вред здоровью. К ним относится, например, синтетический кофеин, потребление которого допускается лишь под наблюдением медиков.

Дневная доза потребления кофеина не должна превышать 150 мг/л. В то время как энергетические напитки могут содержать от 150 до 320 мг/л. Это оказывает негативное воздействие на мозговую деятельность, приводит к депрессиям, а также нарушениям психики.