Мужчины худеют лучше женщин

По результатам проведенных исследований было установлено, что мужчины быстрее, чем женщины теряют избыточный вес. Причины этого скрыты не только в физиологических отличиях, но и в психологических. Хотя диетами гораздо чаще пользуются именно женщины, но больше эффекта от диет получают мужчины.

По словам специалиста по здоровому питанию доктора Джеймса Стаббса, мужчины являются более практичными существами, видящими четкую конечную цель и строго на неё ориентирующимися. Мужчинам легче фокусироваться на результате в ходе всей диеты, при этом не допускать срывов и отступлений от программы. Тем более полные мужчины не так негативно воспринимаются обществом, как полные женщины, а, следовательно, на сильный пол оказывается меньшее социальное давление.

Другие эксперты отмечают, что женщины чаще прибегают к диетам в определенные периоды, например перед днем свадьбы или летним отпуском. А в связи с тем, что они уже и раньше пытались худеть, то и в этот раз заранее настраивают себя на неудачу.

Те мужчины, которые прибегают к диетам, не имеют цели сбросить вес к отпуску или празднику. Если они приступили к диете, то прилагают для похудения все свои силы. Так как мужчины реже, чем женщины пользуются диетами, то и неудачного опыта у них меньше. Поэтому в их действиях больше уверенности, что оказывает влияние на конечный результат.