Статьи, рецепты и советы (680 шт.) из категории:

Питание

Диету и алкоголь можно совмещать

Вы сможете легче переносить все тяготы диеты, если превратите её в игру. Этот вывод сделали эксперты Крис Янишевский из Университета Флориды и Джулиано Ларан из Университета Майями.

Диета - игра!

Продукты, богатые углеводами, представляют опасность для женщин. Эксперты из Национального онкологического института Италии обнаружили, что они увеличивают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы именно у женщин.

Углеводы опасны для женщин

Путь пищи ртом не заканчивается. Давайте найдем способ сделать его более эффективным.

Путь пищи: 8 этапов, которая проходит еда в теле человека

Люди, которые предпочитают расплачиваться в супермаркетах кредитной картой, чаще покупают опасную для здоровья пищу.

Покупать продукты за наличные полезно для фигуры

Врачи определили, что самая популярная приправа к пищи, соль, наносит вред нашему организму. Всем известно, что постоянное употребление соли в больших количествах может стать причиной повышения кровяного давления и спровоцирует возникновение сердечно-сосудистых заболеваний.

Вред и польза соли

Малокалорийное и длительное питание может продлить жизнь.

Малокалорийное питание продлевает жизнь

В химический состав пластиковой упаковки входит компонент, вызывающий рак.

Упаковка продуктов может вызвать рак

В кокосовом молоке содержится вещество, которое защищает наш организм от бактерий и вирусов.

Самое близкое к материнскому молоку — кокосовое

Антон Родионов, кандидат медицинских наук и терапевт, рассказал нам о том, почему же фастфуд вреден для нашего организма. Врач заявил, что ответ на этот вопрос кроется в названии продукта, а именно в слове «фаст».

Фастфуд вреден, потому что быстр

Все знают, что в тунце и лососе содержится большое количество жирных кислот – омега -3. Министерство сельского хозяйства Соединенных Штатов Америки открыло особенности защиты от различных заболеваний при помощи рыбы.

Польза рыбы

Переработанные мясные продукты, такие как бекон, ветчина и колбасы, врачи рекомендуют употреблять раз в неделю, не более того.

Переработанные мясопродукты вредны

Газированные напитки, также как перец и горчица, «обжигают» вкусовые рецепторы.

Газированные напитки вредны для вкусовых рецепторов

Диета, основанная на употреблении обезжиренных продуктов, может стать причиной стресса для организма.

К стрессу приводит дефицит калорий

Неприятный запах тела может появиться из-за употребления пищи с высоким содержанием углеводов и жиров.

Запах человека определяется тем, что он ест: что кушать, чтоб хорошо пахнуть, а от какой еды плохой запах тела

Физиотерапевты из Техасского университета (США) полагают, что употребление в больших количествах «спортивных» и фруктовых напитков, в которых содержится сахар, может уничтожить все положительные результаты, полученные от занятий спортом в детстве. Детям нельзя давать пить высококалорийные напитки. Жажду лучше всего утолять простой водой.

Жажду лучше утолять водой

Любители соленой рыбы должны быть осторожнее.

Сушеная рыба вредна для здоровья

Если вы будете придерживаться данного рациона питания, у вас улучшиться самочувствие, окрепнет здоровье, и увеличиться продолжительность жизни.

Здоровое питание: рацион на неделю

Многие считают, что здоровое питание подразумевает отказ от сладкого. Однако в ваш дневной рацион может быть включен даже шоколад, самое главное следовать всем мерам предосторожности.

Кушаем шоколад без вреда для здоровья и без угрызений совести

Предпочитаете заедать волнение? В таком случае вам необходимо научиться преодолевать стрессовые ситуации другим способом. В данной статье мы поговорим о том, как составить индивидуальный «антистрессовый» план питания.

«Антистрессовый» план питания

Недавно были оглашены противопоказания для употребления различных видов орехов.

Кому орехи вредны

Эксперты выяснили, что добавка чистых аминокислот к питанию взрослых и здоровых мышей продлила им жизнь на 12%. За счет дополнительной подпитки энергией клеток скелетных и сердечной мышц, активируется работа определенных генов и усиливается противостояние организма свободным радикалам.

Добавки аминокислот к рациону продлевают жизнь

Ужин из овощей и злаков поможет заснуть.

Перед сном надо поесть

Чтобы похудеть, надо ограничить себя в еде - сесть на диету. На какую именно, каждый решает сам. На сегодняшний день их разработано великое множество. А самый радикальный способ похудения - полный отказ от пищи. Если голодание проводится грамотно, оно оказывает и лечебный эффект.

Лечебное голодание: польза, правила, виды

Частое употребление жирной пищи способно вызвать зависимость, подобную наркотической.

Жирная пища вызывает зависимость

Все физические нагрузки полезно закреплять малокалорийными продуктами.

Еда после физических нагрузок

Употребление овощей в пищу помогает снизить риск появления раковых заболеваний. Так, включая в свой рацион питания фрукты и овощи, курильщики могут существенно снизить угрозу возникновения рака легких у себя.

Растительная пища защищает от рака

В настоящее время магазины круглый год предлагают нам любые виды продуктов. Однако в осеннее время нашему организму особенно необходимо потребление в пищу некоторых продуктов.

7 главных продуктов этой осени

Кулинария – это тонкая наука, чем-то напоминающая фармацевтику. Разница лишь в том, что лекарства готовят специалисты, а в кулинарии нам приходиться делать все собственноручно…

Сочетание продуктов – что с чем можно кушать, а что нельзя

Британские ученые пришли к заключению, что не следует мыть курицу перед ее приготовлением. Представитель агентства по продуктовым стандартам в Великобритании заявляет, что многие домохозяйки допускают ошибку, когда ополаскивают водой курицу, перед тем как приготовить из нее какое-нибудь блюдо.

Не мойте кур перед приготовлением

← Назад Ещё →

Поиск

+ Сохранить

Возможно заинтересует

Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)

Угрожает ли Вам ИНФАРКТ - узнайте прямо сейчас

В каком состоянии Ваша ПЕЧЕНЬ

Насколько правилен Ваш ОБРАЗ ЖИЗНИ - определите

ЧТО ВЫ ЕДИТЕ: узнайте насколько полезна Ваша еда

Не пора ли Вам ПОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ?

Все начинается с ног - СТОПЫ ПОДСКАЖУТ

Как себя вести с врачом

Питание

Весь список по алфавиту

Симптомы и ощущения

Болезни и лечение

Органы и части тела

Новые статьи и рецепты

Эфирные масла – это ценные концентраты, получаемые из растений. Они обладают множеством полезных свойств и широко применяются в ароматерапии, косметологии и медицине. Разберём самые популярные эфирные масла, их пользу и способы применения.

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Задержка жидкости в организме приводит к отёкам, чувству тяжести и ухудшению самочувствия. Одним из лучших способов борьбы с этой проблемой являются регулярные физические нагрузки.

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Весной многие замечают, что кожа становится более чувствительной, появляются высыпания, покраснения и сухость. Разберем, почему это происходит и как минимизировать негативные последствия.

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Зимний сезон негативно влияет на состояние волос и кожи головы. Холодный воздух, перепады температуры, сухой воздух в помещениях — все это способствует утрате влаги, ломкости волос и раздражению кожи головы. Маски для волос и кожи головы — эффективный способ восстановить их здоровье и вернуть им блеск и силу. Рассмотрим, как правильно использовать маски для восстановления волос после зимы.

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

Весной организму часто не хватает витаминов после зимы, что проявляется слабостью, сонливостью, снижением иммунитета, ломкостью волос и ногтей. Восполнить дефицит помогут натуральные продукты, богатые витаминами и микроэлементами, которые поддерживают здоровье и энергию.

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

После зимнего периода организм нуждается в обновлении: холодное время года сопровождается малоподвижностью, тяжелой пищей и нехваткой витаминов. Весенний детокс поможет восстановить баланс, зарядиться энергией и подготовиться к лету.

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Объявления от партнёров

Интересное

Привычка запивать еду напитками приводит к нарушению пищеварения и плохому усвоению питательных веществ. Жидкость, принятая одновременно с пищей или сразу после нее приводит к появлению тяжести в желудке, пища переваривается медленнее и легче начинает бродить, вызывая газообразование.

Пить после и во время еды вредно

Жесткие диеты делают из женщин злобных и недовольных собой существ, - заявляют британские психологи. И даже сброшенный вес не радует их по-настоящему, если постоянные ограничения не позволяют им баловать себя тем, что действительно вкусно.

Строгие диеты плохо влияют на женщин

Министерство социального развития пересмотрело потребительскую корзину. Сейчас акцент делается на «здоровую пищу».

Россиян заставят питаться правильно

Суточная норма калорий – это число калорий, необходимое для осуществления жизнедеятельности и поддержания себя в отличной форме без отложения избыточных килограммов. Но какова же она, эта норма?

Суточная норма калорий для каждого индивидуальна: рассчитаем

Сладкое, жирное и мучное вредно – об этом знают, наверное, все. И то, что нужно побольше двигаться и поменьше есть – тоже не секрет. Только вот время нынче суматошное: учеба, работа, и на встречу надо сходить, и культурный уровень поднять. Домой только поспать, чтобы не пропустить ничего и везде успеть.

Чем опасна быстра еда

Сложная диета, подобно ревнивому любовнику, никогда не прощает измены. Один шаг в сторону – и ушедшие килограммы снова возвращаются. А существуют совсем простые диеты и при этом очень результативные. 1-2 разгрузочных дня в течение недели – и никаких лишних килограммов!

Разгрузочные дни

Чтобы приятно пахнуть, нужно правильно кушать – данную закономерность уже неоднократно доказывали и подтверждали. Но по сей день она вызывает у людей удивление. Конечно, с чесноком все ясно, но что касается всего остального – какую связь могут иметь запах тела и еда?

Еда и запах тела: сыроедение как дезодорант, активируем выработку феромонов, питьё тоже влияет

Подсолнечное масло является одним из лучших видов растительных жиров и незаменимым продуктом питания для всех нас. Ни одна хозяйка без него не обходится. Подсолнечное масло используют для тушения и жарки продуктов, заправки салатов, его добавляют в соусы, супы и тесто, а также применяют для домашних заготовок. Однако можно легко растеряться в современном изобилии сортов подсолнечного масла.

Как выбрать подсолнечное масло

История появления этого всеобщего любимца окружена легендами и тайнами, которые никого не оставляют равнодушными к данному напитку.

Интересное о шампанском (игристое вино)

Основная причина возникновения чувства голода не аппетит, а продукты питания, которые его провоцируют. Человек боится поправиться, поэтому он съедает яблоко, выпивает чашку бульона или перебивает аппетит конфетой. Однако через некоторое время чувство голода возникает вновь. Это произошло из-за того, что человек выбрал не те продукты.

Продукты, толкающие на обжорство

Американские ученые утверждают, что риск курильщика заболеть раком легких, можно существенно сократить. И для этого требуется только немного изменить рацион питания.

Куришь? Налегай на капусту!

На этикетках и упаковках многих продуктов питания, покупаемых нами, красуются слова, в смысл которых большинство из нас давно перестало вдумываться: «натуральные ароматизаторы», «без сахара», «полезен для здоровья».

Этикетки продуктов скрывают опасную еду

Тесты

Ваше нервно-психическое состояние

В каком состоянии ваша печень

Угрожает ли вам инфаркт

Насколько вы здоровы

Ваша память

Крепкие ли у вас нервы

Женское здоровье

Что вы едите

Какое место занимает любовь в твоей жизни

Ваше отношение друг к другу (для женщины)

Натуральная медицина. 2007-2026 г.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Питание

Диету и алкоголь можно совмещать

Диета - игра!

Углеводы опасны для женщин

Путь пищи: 8 этапов, которая проходит еда в теле человека

Покупать продукты за наличные полезно для фигуры

Вред и польза соли

Малокалорийное питание продлевает жизнь

Упаковка продуктов может вызвать рак

Самое близкое к материнскому молоку — кокосовое

Фастфуд вреден, потому что быстр

Польза рыбы

Переработанные мясопродукты вредны

Газированные напитки вредны для вкусовых рецепторов

К стрессу приводит дефицит калорий

Запах человека определяется тем, что он ест: что кушать, чтоб хорошо пахнуть, а от какой еды плохой запах тела

Жажду лучше утолять водой

Сушеная рыба вредна для здоровья

Здоровое питание: рацион на неделю

Кушаем шоколад без вреда для здоровья и без угрызений совести

«Антистрессовый» план питания

Кому орехи вредны

Добавки аминокислот к рациону продлевают жизнь

Перед сном надо поесть

Лечебное голодание: польза, правила, виды

Жирная пища вызывает зависимость

Еда после физических нагрузок

Растительная пища защищает от рака

7 главных продуктов этой осени

Сочетание продуктов – что с чем можно кушать, а что нельзя

Не мойте кур перед приготовлением

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Пить после и во время еды вредно

Строгие диеты плохо влияют на женщин

Россиян заставят питаться правильно

Суточная норма калорий для каждого индивидуальна: рассчитаем

Чем опасна быстра еда

Разгрузочные дни

Еда и запах тела: сыроедение как дезодорант, активируем выработку феромонов, питьё тоже влияет

Как выбрать подсолнечное масло

Интересное о шампанском (игристое вино)

Продукты, толкающие на обжорство

Куришь? Налегай на капусту!

Этикетки продуктов скрывают опасную еду