Пить после и во время еды вредно

ну что тут сказать. да, правда. А сухую пищу если сухая уж (что по природе не так естественно - все фрукты и тп кушали) то все равно слюна должна ее сначала переработать . Тогда пищеварению проще . Работа слюной это первый этап переваривания пищи. Йоги говорили что надо ложку еды пережевать сколько-то раз, где-то говорят 30, в каких-то источниках на каждом зубу по 5 раз, где-то 60. Короче говоря привычка полезная. Особенно мучающимся с пищеварительной-выделительной просто необходима.
сама случайно перестала пить сразу после еды запивать. Так как ощутилась каша, которую мне не хотелось. Съел мол котлеты с пюре и винегретом и сразу сладенький напиток с бубликом - ну куда это. Ощущение непривычное, но какое-то здоровое. я вообще все сладости переношу на отдельное время - зачем мне они после или до основной еды.
а если бы я выпила воды много во время еды.... ну разбавила бы пищеварительный сок бултыхню устроила ))) была бы не рабочая жидкость а жижа. Просто с непривычки это не ощущается.
кто хочет ощутить что такое вкус, советую купить проростки пшеницы (в гипермаркетах бывают готовые, только нормальные бы) взять пол-ложечки или несколько зернышек и просто жевать и жевать. И наслаждаться здоровым сладковатым вкусом. Наверное так не сложно ощутить прелесть переваривания потихоньку долго и спокойно. Как и должно быть. Мы жвачные) да, я шутница