Почему беременные страдают от головокружения?

В прогретом душном помещении становится сложно дышать, что особенно заметно в местах скопления людей. В таких условиях женщина, находящаяся в «положении», не сможет долго находиться. Отсутствие свежего воздуха может привести к приступу головокружения.

Чаще всего при головокружении женщина ощущает неустойчивость, испытывает иллюзию собственного движения или движения окружающих объектов. Если происходит системное расширение сосудов и снижение доставки обогащенной кислородом крови к мозгу, беременная может кратковременно потерять сознание – так происходит обморок.



Какова причина часто возникающего головокружения при беременности?

Главной причиной головокружения у будущих мам является перераспределение кровотока. Прежде всего, они происходят из-за увеличения матки. Приток крови к малому тазу постоянно растет, матка активно снабжается кровью. В конце срока беременности объем депонирующейся крови в матке увеличивается до десяти раз по сравнению с таким объемом у не беременной женщины. Объем крови, доставляемый в верхнюю половину тела, а в частности и к мозгу, таким образом снижается.

Для обеспечения нормального кровотока активно начинают работать клетки синтеза крови. Сердце работает намного интенсивнее, это позволяет обеспечить необходимую циркуляцию крови. Пока не наладилась работа приспособительных механизмов при беременности, женщина может ощущать ухудшение самочувствия. Недостаток кислорода проявляется у будущих мам головокружением или обмороком.

Головокружение провоцируется резкой сменой положения тела. Например, женщины жалуются, что голова кружится утром в момент подъема с кровати, часто возникает головокружение при долгом стоянии на ногах.

Иногда головокружение беспокоит беременную по причине недостаточного поступления энергетического материала, а именно глюкозы, к головному мозгу. Чаще такая ситуация бывает связана с неорганизованным приемом пищи, когда перерывы между едой слишком большие. Несбалансированное питание, когда натощак беременная ест мучное и сладкое, может вызывать выброс инсулина. Это гормон приводит к быстрому падению уровня сахара.

Если будущую маму очень часто беспокоит головокружение, особенно сопровождающееся потерями сознания, отеками, двигательными нарушениями, стоит обратиться к врачу-гинекологу для исключения более серьезных заболеваний. Под такими симптомами могут маскироваться гестозы.

Приступ головокружения у беременной можно облегчить, если предложить женщине лечь, так чтобы голова была ниже уровня ног для обеспечения хорошего притока крови к голове. Обязательно следует обеспечить хороший доступ свежего воздуха, сбрызнуть лицо холодной водой или же просто обтереть. А после ослабления симптомов головокружения нужно постараться обеспечить наиболее комфортные условия для отдыха.

Чтобы снизить частоту приступов головокружения, будущим мамам показаны обязательные прогулки на свежем воздухе или, при невозможности, проветривание помещения, в котором находится большую часть времени беременная. Желательно избегать больших скоплений людей и, конечно же, регулярно отдыхать!