Предупреждаем нехватку молока

Нехватка молока происходит в так называемые активные периоды, когда малыш растет, и потребление молока оказывается больше его количества. Организм мамы устроен так, что не оставит ребенка голодным и молоко обязательно прибудет, но для этого необходимо приложить усилия.

Первая волна отчаяния посещает женщину в период становления грудного вскармливания, когда выработка молока набирает обороты. Оно становится качественней, жирнее. Но, неправильное прикладывание к груди, недостаточное потребление жидкости или чрезмерная усталость, могут сыграть отрицательную роль в выработке молока. Наладить лактацию в этот период поможет обычный зеленый чай с молоком.

Второй период, в который может случиться перебой в поставке молока, это достижение ребенком возраста трех, а впоследствии шести месяцев. Здесь одного только чая и полноценного отдыха будет не достаточно. Усилить выработку молока помогут отвары из трав.

Например, смешать по чайной ложке тмин, фенхель и семена укропа. Полученную смесь запаривать на водяной бане. При употреблении отвар разводить водой пополам.

Еще одним периодом, связанным с нарушением лактации, является перевод ребенка на специальный стол. То есть, малыш уже употребляет каши, супы, пюре и т.д. В этот период он, казалось бы, не нуждается в мамином молоке, но содержащиеся в нем полезные вещества, продолжают укреплять иммунитет ребенка. Поэтому педиатры не рекомендуют отлучать ребенка от груди до 1,5 лет. Для того чтобы справиться с нехваткой молока и не отказаться от грудного вскармливания, женщине, в первую очередь, нужен психологический настрой. Так как кормление грудью в этом возрасте, происходит 1-2 раза в день, количество пролактина в крови начинает уменьшаться. Чтобы этого не допустить, необходимо проводить регулярные сцеживания. Это поможет не только избежать лактационного кризиса, но и предупредить мастопатию.