Счастливые дольше живут и меньше болеют

Специалисты заявляют, что личное благополучие каждого конкретного индивида, вызывает положительный эмоциональный фон, исключает возникновение стрессов и депрессивных состояний, улучшает общее состояние здоровья и увеличивает продолжительность жизни. Помимо этого, специалисты доказали, что пессимистично настроенные люди имеют меньшую продолжительность жизни, чем люди того же возраста, смотрящие на жизнь более оптимистично.

Беспокойство, стресс, отсутствие удовлетворения жизнью и агрессивно-пессимистичное настроение, по наблюдениям экспертов, влекли за собой повышенный уровень серьезных заболеваний и укорачивали жизненный срок. Позитивное настроение частично снижает определенную долю гормонов, провоцирующих стрессовые состояния и депрессии, укрепляет иммунитет, обуславливает ускоренное восстановление сердечных ритмов после серьезных нагрузок. Была также отмечена прямая зависимость сниженного уровня иммунитета и замедленного заживления имеющихся ран от частых ссор и агрессивности среди супругов. По мнению американских ученых, несмотря на то, что состояние счастья и не способно напрямую излечить какую-либо болезнь, тем не менее, есть неопровержимые доказательства того, что позитивные эмоции и наслаждение жизнью в целом увеличивают продолжительность жизни и повышают уровень здоровья.