Секрет красоты Мишель Обамы

Опытный фитнес-тренер Корнелл Макклеллан уже больше 14 лет работает с первой леди США, а с супругом Мишель – Бараком Обама – больше 10 лет. Когда Корнелла спрашивают, как он начал работать с семьей Обама, он всегда отшучивается, что это волшебный шар подсказал ему, что карьера некоторых клиентов его фитнес-клуба, расположенного в Чикаго, в будущем пойдет в гору. Корнелл отмечает, что семья Обама всегда серьезно относились к собственному здоровью, и посещали индивидуальные более интенсивные курсы. Когда Барак Обама стал президентом, он предложил Макклеллану занять должность главного фитнес-эксперта в Белом доме.

Макклеллан говорит, что один из основных секретов, на которых держится эффективность тренировок Барака и Мишель – это совместные занятия. Супруги работают всегда вместе, несмотря на то, что у них разные программы. Важно, чтобы в ходе тренировки человек ощущал себя абсолютно комфортно и его ничто не отвлекало – только в этом случае занятия принесут результаты, отмечает тренер. А президентская семья может действительно расслабиться лишь на совместных тренировках.

Отмечая, что и президент США, и его жена - очень мотивированные люди, Корнелл подчеркивает, что Мишель вынуждена работать немного больше, так как она считает, что ее, как и любую женщину, люди рассматривают более пристально. Программа ее тренировки включает элементы различных видов работы над своим телом, начиная легкой атлетикой и боксом, и заканчивая йогой. Первая леди занимается не реже трех раз в неделю. Она сначала выполняет упражнения с использованием шведской стенки, после чего качает бицепс, затем идет небольшая пробежка или упражнения, направленные на улучшение сердечной деятельности.

Также журналисты задали Макклеллану вопрос, проводит ли Мишель дополнительное время в тренажерном зале перед ответственным событием или, стараясь вместиться в новое платье. Корнелл ответил, что комплекс упражнения первой леди строго регламентирован и Мишель Обама отлично знает, что существенно подкачаться в кратчайшие сроки нельзя.