Салат красоты и здоровья

Основа женской красоты – гладкая и красивая кожа. Чтобы иметь сияющую кожу, каждый день необходимо есть салаты красоты и здоровья. Готовить такие салаты крайне просто, ведь все необходимое всегда под руками. Секрет здоровой кожи – правильная работа печени и кишечника. Если ЖКТ работает идеально, то работа желчного пузыря и печени сразу же налаживается. Все отходы и шлаки немедленно выводятся из организма, пищеварительная система в идеально чистом состоянии. Здоровье и правильная работа желудочно-кишечного тракта отражается на вашей красоте: глаза блестят, волосы становятся гуще, зубы и ногти крепкие, а дыхание свежее.

Салат из свежих овощей и растительного масла, называемый метлой для кишечника, содержит большое количество клетчатки. Такой салат очищает поверхность и пространство между ворсинками слизистой кишечника. Каждый день с утра необходимо съедать такой салат и через месяц вы станете обладательницей сияющей и свежей кожи. Главными компонентами салатов здоровья являются белокочанная капуста, яблоки, морковь, болгарский перец, редька, кольраби, тыква, сельдерей, свекла. Компоненты салата, натертые на терке или измельченные в кухонном комбайне, можно применять в любом соотношении. Заправлять салат-метлу нужно растительным или оливковым маслом, натуральным или винным уксусом, лимонным соком. Оливковое масло замечательно влияет на работу желчного пузыря, печени и желудочно-кишечного тракта.