Чай - кладезь здоровья

Чай помогает и тогда, когда человек длительное время испытывает недостаток в пище. Если регулярно пить чай, то притупляется чувство голода, сохраняется работоспособность. В чае есть белки и углеводы. В стакане чая с кусочком сахара содержится до 25 калорий, а если добавить в него 1 ст. ложку молока - до 50 калорий.

Полезно пить чай и при кратковременном однодневном лечебном голодании. Во время голодания надо вести привычный образ жизни, больше двигаться, через каждые 3-4 часа небольшими глотками выпивать треть стакана чая средней крепости.

Если вы страдаете запорами, перед голоданием хорошо принять слабительное, а после голодания сделать очистительную клизму.

После окончания голодания в первый прием пищи надо есть овощные блюда и обязательно пить чай. С помощью голодания можно успешно лечить желудочно-кишечные, сердечно-сосудистые и аллергические заболевания.