Как улучшить память

Но это — лирическое отступление, а теперь я, с вашего позволения, перейду к изложению теоретического материала. Итак, если у вас есть имбирь, то обязательно им воспользуйтесь — мыслительная активность улучшится, появится бодрость.

Заварить ломтики имбиря: 10 г сырья на чашку (250 мл). Можно добавлять немного мяты илимелиссы. Дневная норма — 1-2 чашки.
Мало того, что такой напиток помог моему «компьютеру», т.е. памяти, так он избавил меня и от гастрита. Такому повороту я была очень рада.

Ну а теперь — несколько слов о мяте. Трава эта в изобилии растет на дачных и садовых участках, а рачительные хозяйки, как моя свекровь Диана Александровна, запасают ее на зиму. Чай с мятой получается очень душистым. Но не спешите залпом выпивать свою кружку, а вдохните полной грудью аромат, исходящий от чая, и только после этого наслаждайтесь чаепитием. Запах мяты стимулирует управляющие памятью мозговые центры, так что это действо будет не только приятным, но и необычайно полезным.

Если у вас нет приусадебного участка и заботливой свекрови, не расстраивайтесь— вы можете купить травы в аптеке. Добавлю: улучшает память, повышает тонус нервной системы, работоспособность такая травка как шалфей.

Взять по 1 ст. л. листьев шалфея и мяты, перемешать, 2 ст. л. сбора с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 50 мл 4 раза в день за 30 минут до еды.

Особенно полезно принимать такой чай перед важным разговором, экзаменом. Чудо-напиток обладает уникальной способностью разгонять туман в голове и придавать ясность мысли. Но есть и ограничения: шалфей противопоказан при остром нефрите и беременности.

Обычно шалфей мы используем только тогда, когда горло заболит или десны воспалятся. А ведь шалфей и голову в порядок приводит — сама убедилась! А когда я об этом рассказала одному знакомому гомеопату, он ответил: «Между прочим, от гастрита тебе не только имбирь, но и шалфей помог избавиться — в старину наши прабабушки и прадедушки всегда пили настой шалфея при желудочных болях по 1 ст. л. 3 раза в день». Мое открытие не было новостью для врача. Ну и что ж, главное — мне помогло! Добавлю: шалфей подходит для лечения гастрита с пониженной кислотностью.