От депрессии чай со зверобоем

Как говорит моя приятельница, людям с неустойчивой психикой не место в наших северных широтах. Но что делать, на юге для меня тоже нет места, раз уж я здесь родилась. Однажды я заметила, что после приема отвара зверобоя у меня заметно повысилось настроение, исчезла подавленность, тревожность. Я стала расспрашивать знающих людей о свойствах этой травы, и выяснила очень много интересного для себя. Оказалось, что если в течение нескольких недель пить чай из зверобоя, пропадает душевная тоска, депрессивное состояние. Мало того, зверобой действует на организм общеукрепляюще, повышает его защитные функции. Поскольку чай из зверобоя не вызывает лекарственной зависимости, в этом я уже убедилась на собственном опыте, совершенно безбоязненно можно проводить 4-6-недельные курсы каждую зиму. Во всяком случае, я теперь спокойно реагирую на серую мглу за окном, и вообще, меня мало что может вывести из равновесия.
Для чая надо взять 2 чайные ложки сухой измельченной травы зверобоя, залить 1/4 л холодной воды, нагревать на водяной бане под крышкой 15 минут, настоять полчаса, процедить и пить по полстакана 3-4 раза в день.
Очень рекомендую не только неуравновешенным людям, но и всем здоровым, для профилактики.