Свекольный сок и чем он для нас полезен

Свекольный сок лучше пить вместе с морковным соком. Так как только свекольный сок, если его употребить в количестве одного бокала для вина за раз, может оказать очистительную реакцию в организме, что вызовет головокружение и тошноту. Для начала лучше употреблять смесь соков морковного и свекольного, где должен преобладать морковный сок, а уж потом постепенно увеличить количество свежего свекольного сока.

Сок свеклы очень полезен женщинам. Например, во время менструального цикла и климактерического периода.

Положительным является то, что свекла содержит более 50 % натрия и только 5% кальция. Такое соотношение способствует правильному растворению кальция в организме.

Смешение морковного сока и свекольного сока является лучшим строителем кровеносных клеток, особенно кровяных шариков. Сок увеличивает образование эритроцитов, а так же расширяет кровеносные сосуды и улучшит память. Он укрепляет нервную систему и лечит от бессонницы.