Польза соков зависит от их цвета

Специалистам удалось выяснить, что красные соки способствуют ускорению кровообращения, наполняют энергией. Это соки черешни, томатов, краснокочанной капусты и редиса.

Соки оранжевого цвета улучшают настроение и повышают жизненный тонус. Они делаются из апельсинов, тыквы, моркови и абрикосов. Желтые соки стимулируют двигательные функции и освежают организм, а также полезны при запорах. Это соки ананаса, лимона, грейпфрута, яблок, персиков, манго, бананов и папайи.

Соки зеленого цвета очищают кровь и успокаивают. Они изготавливаются из всех лиственных овощей зеленого цвета. Синий сок тонизирует и полезен при головных болях. Делается из черники, слив и винограда.