Уход за кожей шеи

Все-таки у подавляющего большинства представительниц прекрасного пола «шейные манипуляции» ограничиваются застегиванием цепочки на шее или элегантного подвязывания шарфика. Но данное попустительство является верхом легкомыслия. Дело в том, что фраза «возраст женщины можно определить по шее» - далеко не пустые слова.

Водные процедуры

Каждый знает, что обливания холодной водой очень полезны. Однако ледяной марш-бросок является на редкость дискомфортной процедурой. Гораздо приятнее понежится под теплыми струями душа. Однако в следующий раз, когда вы захотите избежать холодных обливаний, вспомните, что горячая вода ослабляет коллагеновые волокна, ухудшая упругость кожи. Кожа становится дряблой, а четко очерченный контур начинает «съезжать». Таким образом, самым главным правилом является именно обливание прохладной водой шеи (а вместе с ней и зоны декольте).

Совет. Если вы не можете отважиться на прохладный душ, то можно заморозить в формочках для льда отвары трав или простую воду. Протирая ледяным кубиком шею и верхнюю часть декольте, вы принесете своей коже столько же пользы, как водные процедуры. Однако учтите, что под воздействием холода на коже может появляться купероз – красная сосудистая сеточка.

Очищение

Совету использовать тональный крем и пудру на шее мы придерживаемся достаточно тщательно, так как контраст между бледной кожей шеи и ухоженной холеной кожей лица всегда очень виден. А вот многоэтапное очищение кожи проводит далеко не каждая женщина. И с этим надо что-то делать. Каждый раз, снимая макияж, нужно «пройтись» по шее, используя ванный диск, смоченный в сливках, молочке, гидрофильном масле или мицеллярной воде. После этого нужно еще протереть шею специальным тоником.

Питание и увлажнение

Здесь все легко: средства, применяемые для лица, можно сразу нанести на шею. Главное – сделать это привычкой, чтобы зона действий для всех манипуляций с лицом автоматически расширялась до самого декольте. Но есть один немаловажный момент: если для очищения можно использовать множество различных средств, то для питания и увлажнения лучше выбирать средства, имеющие «целевое назначение». В них содержится коллаген и они имеют ярко-выраженный эффект подтягивания. Когда нужно начинать ухаживать за шеей? Дерматологи советуют делать это с 25 лет. Однако существует еще одно мнение: чем раньше – тем лучше!

Пластика и грация

Нелюбимая многими женщинами физкультура является одним из наиболее действенных средств в борьбе за шею идеальной формы. Одно из простых упражнений можно делать утром, не вставая с постели. Нужно убрать из-под головы подушку и начать приподнимать лицо вверх. Начинать нужно с 20 повторений и доводить их до максимума. Еще одно упражнение можно делать, сидя перед компьютером. Нужно наклонять голову вперед, стараясь прикоснуться подбородком к груди, а затем обратно, будто пытаясь дотянуться затылком до спины.

Затем нужно наклонить голову сначала к правому, а затем к левому плечу, стараясь достать ухом до плеча. Вперед-назад и вправо-влево нужно сделать по 20 повторений. В конце нужно плавно покрутить головой сначала по часовой стрелке, а потом против. Еще одним эффективным упражнением являются гримасы. Попробуйте выдвинуть челюсть вперед, насколько это возможно, и зафиксировать это положение на несколько секунд. Сделайте 20 повторений. Со стороны это смотрится немного забавно, поэтому делать упражнение лучше в одиночестве.