10 советов при псориазе

1. Старайтесь избегать всего того, что может обострить или спровоцировать развитие заболевания. При этом необходимо исходить из собственного опыта.

2. Не допускайте сдавливания кожи одеждой, которая трет и жмет. Также откажитесь от тесной обуви.

3. Проводите закаливающие процедуры. Это важно делать потому, что практически при каждых простудных заболеваниях кожные проявления псориаза заметно усиливаются.

4. Займитесь лечением миндалин, так как хронический тонзиллит часто способствует развитию псориаза.

5. Полезно будет осенью, летом и весной регулярно принимать солнечные ванны.

6. Свой отпуск лучше проводить в благоприятных климатических условиях – Средиземное, Северное и Мертвое моря.

7. Всегда говорите врачу о своем заболевании. Это необходимо делать для того, чтобы врач не назначил вам лекарственный препарат, который приведет к обострению псориаза.

8. Употребляйте алкогольные напитки очень умеренно.

9. Следите за своим весом и не допускайте его увеличения.

10. Полноценно питайтесь и старайтесь больше двигаться.