Чтобы меньше есть пейте зеленый чай

Примерное время прочтения: ~

Как следует питаться, для того чтобы скинуть лишний вес? Самое главное есть в умеренных количествах. Так как чувство насыщения приходит не сразу, человек в большинстве случаев переедает. Как же поступить?

Шрифт:

Специалисты из Университета Лунд, Швеция, пришли к выводу, что желающим похудеть необходимо пить зеленый чай. Давайте, обратим внимание на уникальные свойства данного напитка. Зеленый чай способствует быстрому насыщению.

Эксперты провели эксперимент, в котором приняло участие 14 добровольцев. Все волонтеры выпивали на завтрак 300 мл зеленого чая или воды. В итоге стало известно, что при одинаковых рационах питания, быстрее насыщались те, кто пил зеленый чай. Можно сделать вывод, что употребление зеленого чая поможет сократить количество потребляемых калорий.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Ожирение и Похудение

чай лишний вес

9 209

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: чай лишний вес, или почитайте в категории Ожирение и Похудение, или впишите ниже:

Ещё по теме

Любой человек, склонный к полноте часто спрашивает сам себя: как не набрать лишний вес? Не зацикливайтесь над этим вопросом, но и не распускайте себя. Чуть малейшие лишние килограммы – сразу отвечайте на это конкретными действиями. Старайтесь больше двигаться и меньше кушать – вот правила стройности.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Чтобы меньше есть пейте зеленый чай

Как не набрать лишний вес

Жокейская диета: 3-6 кг за 3 дня

Как начать меньше есть

Питье для здоровья

Алкогольная диета для похудения

Из-за недостатка солнца человек переедает

Эффективны ли диеты осенью?

Советы по правильному питанию

Помидоры (Томаты) для здоровья то, что надо

Лечение ожирения первой степени

Крапива двудомная для здоровья и еды

Любисток успокоит и поможет сердцу

Полевой василек при болях в почках

Вопросы о выпадение волос: что это, причины, как остановить, к кому обращаться

Развитие ребенка в 8 месяцев

Омоложение лица без операции в домашних условиях

Голодание укрепляет иммунитет

Куркума в медицине и кулинарии

Чем опасен стиральный порошок

Бюджетный способ вылечить прыщи в домашних условиях

Буйабес (марсельская уха)

Лимонная кожура от онкологии

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Волшебное похудение глава 2

5 летних продуктов для похудения

Трутовик лиственничный расщепляет жиры

Специальная диета для похудения и эрекции

Лучшие летние танцы для похудения

Ешь фисташки и худей

Мысли о спорте способствуют набору веса

Лучшие тренажеры для сжигания калорий и похудения

Задача похудеть: сложно, но можно

Похудеть поможет простая вода

Худеем круглосуточно

Правильное похудение удержит надолго идеальный вес