Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Примерное время прочтения: ~

Такие показатели, как лишний вес, алкоголь и курение негативно сказываются на здоровье. Однако эксперты никогда не исследовали защитную роль социальной и психологической поддержки.

Шрифт:

Группа специалистов изучала психологические составляющие здоровья. В данном эксперименте приняло участие 3 626 человек в возрасте от 32 до 84 лет. За ними велось пристальное наблюдение в течение 10 лет. Ученые хотели выявить защитные социальные, психологические и физические показатели здоровья.

Эксперимент определил социальную помощь, физические нагрузки. Контроль велся и в комплексе и по отдельности. Данные показатели оказывали на здоровье большее влияние, чем употребление спиртных напитков и никотина.

Люди, которые могут держать себя в руках, уделяют здоровью больше внимания. Они следят за рационом питания и физическими нагрузками. На здоровье влияют социальные контакты, они снижают стресс и только поощряют здоровый образ жизни.

Эксперты полагают, что врачи и люди должны обращать внимание только на позитивные факторы, которые оказывают влияние на здоровье.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Медицинские статьи

6 418

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты в категории Медицинские статьи, или впишите ниже:

Ещё по теме

Эксперты из Великобритании определили, что умеренные физические тренировки уменьшают вероятность развития глаукомы. Данная болезнь глаз, сопровождающаяся увеличением внутриглазного давления, нередко становится причиной возникновения слепоты.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Как не ослепнуть

Физические упражнения сокращают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы

Вода улучшает питание

Депрессия у мужчин

Ешь фисташки и худей

Мясные полуфабрикаты опасны для сердца

Девушки несчастны по вторникам

Газировка вызывает преждевременные роды

Целебное масло для суставов

Дела сердечные

Елка не только радует глаз, но и лечит нас

Питание при удаленном желчном пузыре

Прыщи осложняют жизнь подросткам

Что такое докторская косметика?

Влияние магнитных бурь на человека

Здоровый мозг – залог крепкого здоровья

Как развить силу воли

Клубничная маска для лица

Телевизор препятствует похудению

Эстрагон способствует пищеварению

Тест на нарушение слуха

Шокирующая правда о хлебе

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Почему ухудшается память и как её улучшить

Полезные свойства цинка

Обниматься полезно для здоровья

Фосфор и калий для организма

Причины и лечение депрессии

Морская болезнь: почему вас укачивает

Наука профилактики заболеваний

О чем могут рассказать головокружения?

Витамины в продуктах питания – для чего они нужны и где их больше

Чем полезен пчелиный подмор?

Если болит шея

Дыхание человека