Очищение организма от шлаков и токсинов через баню, грязь, массаж и промывание желудка

Одна часть женщин для этого начинает соблюдать диеты, другая пытается очищать организм, следуя рецептам своих прабабушек. Такие попытки самолечения, увы, обычно не приносят никакого эффекта, а иногда даже становятся опасными. Если вы хотите избежать нанесения непоправимого вреда здоровью, то очистку организма от шлаков вы должны проводить в специализированных SPA-салонах.

Человек устроен природой таким образом, что любые элементы и вещества, которые тем или иным путем проникают в организм, используются им в определенных целях или утилизируются. Наш организм нуждается в кислороде, воде и пище, а после их использования он исторгает отработанные остатки, выводя их через кишечник, кожные поры или почки. Однако, такое развитие событий в реальности обычно оказывается невозможным. В действительности в организм проникают такие элементы и вещества, которые он не способен вывести из себя в одиночку и нуждается в помощи. Именно такими веществами и являются шлаки и токсины.

С токсинами все предельно просто. Токсины являются соединениями, которые можно в определенном смысле даже назвать ядами. Они проникают в организм, к примеру, вместе с алкоголем или с загрязненным воздухом, которым мы дышим, вместе с некачественной пищей, в которую добавлены химические соединения или с плохой косметикой, которой мы пользуемся. К большому сожалению, сейчас практически невозможно найти хотя бы одного-единственного человека, в организме которого не было бы токсинов.

В случае со шлаками все заметно сложнее. Профессиональная медицина не знает такого термина, как «шлаки». Им, тем не менее, мы также можем дать свое определение: шлаками являются любые продукты жизнедеятельности человека, которые организм по каким-то причинам не смог вывести из себя самостоятельно. Чаще всего основной причиной такого явления выступают нарушения в прохождении метаболических процессов. Кстати говоря, жир, от которого все мы так стремимся избавиться, также является шлаком.

Быстро в парилку!

С незапамятных времен русская баня объективно была идеальным орудием в борьбе со всеми возможными болячками. Не утратило это актуальности и сегодня. Нет ничего удивительного в том, что первое, что предложат вам в SPA-салоне для начала очистки организма от токсинов и шлаков, это пропаривание. При этом отлично пропотеть вам предложат в саунах разного типа, как в сухой японской сауне, так и в сауне с повышенной влажностью, например в турецкой или любимой всеми русской бане.

Какой вид сауны нужно выбрать вам, зависит от общего состояния здоровья вашего организма. Например, раскаленный влажный пар и резкое изменение температур, которое происходит в сауне с повышенной влажностью, может негативно воздействовать на людей с повышенным артериальным давлением. По этой причине тем, кто страдает гипертонией, а также гипотонией, необходимо пользоваться только сухими типами саун, которые воздействуют на организм более щадящим образом. Если говорить о результате, который приносит эта процедура, то результат этот совершенно одинаков, независимо от того, какой тип сауны вы выбрали. После влияния воздуха, который имеет повышенную температуру, кожные поры раскроются максимально широко, и вместе с потом через поры из организма начнут выводиться шлаки и токсины. Между прочим, для ускорения процесса очистки организма рекомендуется перед посещением сауны пройти процедуру пилинга.

Каждый организм - индивидуален, поэтому для каждого человека подбирается определенное количество посещений сауны. Зачастую их количество определяет косметолог или оператор SPA-салона. Час в сауне будет стоит приблизительно две тысячи рублей, а за выполнение процедуры пилинга вы должны будете выложить около полутора тысяч. После прохождения процедуры очистки организма постарайтесь сделать так, чтобы регулярное посещение сауны или бани стало вашей привычкой (ходить туда нужно минимум один раз в месяц). Регулярное посещение бани не позволит шлакам накапливаться в вашем организме.

Грязь - отличное средство

Бороться со шлаками и токсинами, которые спрятаны глубоко под кожным слоем, можно с помощью различных детокс-обертываний. Наиболее результативными из них являются обертывания в грязь. Помимо того, что они очищают организм (максимально расширяют кожные поры и чистят протоки сальных желез), они также обладают отличными заживляющими свойствами, что способствует быстрому заживлению любых ран. Это связано с тем, что в лечебной грязи содержится много натуральных антибиотиков и антисептиков.

Кроме того, фрагменты кварца, слюды, гипса и кремния, которые входят в состав грязи для обертывания, в процессе выполнения процедуры играют роль своеобразного абразива, отлично пилингуя кожу. Можно также отметить, что в состав этих грязей входят различные витамины, растительные гормоны и природные антиоксиданты, вследствие чего эта процедура способствует расщеплению жирового слоя, увлажнению кожи, а также помогает избавиться от целлюлита.

Для эффективного очищения организма, рекомендуется посетить несколько процедур таких грязевых обертываний, каждая из которых должна проводиться не реже одного раза в неделю. Одна процедура грязевого обертывания стоит в пределах двух тысяч рублей. Необходимо, однако, перед визитом в салон, получить разрешение на процедуру у своего лечащего врача. Процедура имеет свои противопоказания, к которым относятся избыток гормонов щитовидки, диабет, расширение вен (варикозное), аллергия на вещества, содержащие йод, незакрытые ранки, трещинки, грибки, другие активные инфекции, а также нарушения в работе сердечно-сосудистой и половой систем.

Сходите на массаж

Чем активнее в организме человека протекают процессы метаболизма, тем интенсивнее функционируют все его органы и тем быстрее протекают процессы выведения шлаков и токсинов. Но обмен веществ сильно затрудняется в случае нарушения нормального кровоснабжения и циркуляции лимфы!

Кстати, подобным недостатком страдают почти все, кто большую часть времени проводит в сидячем положении. Если ваш рабочий день проходит за офисным столом и последний раз вы ходили в спортивный зал еще в школе – немедленно обратитесь за услугами к профессиональному массажисту. Воздействие на организм механическим способом улучшает циркуляцию любых жидкостей в нашем организме. Усиливается ток крови, сгустившаяся лимфа начинает двигаться, благодаря чему все ненужные элементы намного быстрее выводятся из всех клеток, после чего организм очищается от них естественным путем.

Необходимо, однако, помнить о том, что не всякий массаж может эффективно выполнить эту задачу. При очистке организма от шлаков и токсинов идеальный вид массажа - лимфодренажный. Он заключается в целом комплексе различных движений в форме волн, выполняющихся мастером снизу вверх, по ходу тока лимфы. Если сравнить такой массаж с большинством известных нам классических, которые выполняются гораздо более жестко и агрессивно, то может показаться, что эффекта он никакого не приносит.

Однако не стоит паниковать. Аккуратность и нежность движений мастера связана с тем, что он в первую очередь стремится влиять на сосуды, а не на мышцы или другие мягкие ткани, которые нужно массажировать сильнее.

В хорошем SPA-салоне вы сможете выбрать из двух видов описанного выше массажа – ручной (выполняется мастером) или автоматический (выполняется специальным оборудованием). Ручной способ все же более эффективен, поскольку при ручном массаже глубина воздействия будет значительно больше. Час ручного массажа профессионального специалиста будет стоит около двух с половиной тысяч рублей. А частоту и количество сеансов для вас определит сам мастер, разносторонне проанализировав ваше здоровье.

Почистите свой желудок

Довольно часто SPA-салоны могут предложить клиенту очистить организм самыми неожиданными способами, порой они бывают радикальными. К примеру, они могут предложить пройти процедуру промывания желудка и всего пищеварительного тракта. Подобный способ основатели индустрии SPA переняли у йогов.

Все знают, что в нашем кишечнике и желудке обычно скапливается значительное количество фрагментов пищи, не перевариваемых и из-за этого не способных вывестись обычным способом. Со временем они будут травить организм продуктами своего разложения и снижать работоспособность всех его органов. Разумеется, что от этих кусочков пищи нужно избавится. Именно это и поможет вам сделать процедура промывания желудка. Тем, кто хочет попробовать пройти эти процедуру, следует на протяжении определенного времени употреблять соленую воду, после чего с помощью выполнения определенного комплекса специальных упражнений и приемов дыхания проводить эту воду ее через весь тракт пищеварения.

Пройдя такой длинный путь, подсоленная вода очищает любые заторы, которые попадаются на пути ее следования. Казалось бы, все очень несложно, однако следует иметь в виду, что выполнять такую процедуру без наблюдения профессионального медика достаточно рискованно. Таким образом, если вы решили пройти процедуру промывания желудка в SPA-салоне, выбирайте мастера, который имеет высшее медицинское образование.

Процедура промывания желудка и пищеварительного тракта в SPA-салоне стоит достаточно дорого (почти шесть тысяч рублей). Такая высокая стоимость объясняется довольно просто: процедура продолжается не меньше 3-х часов.

Комментарий эксперта

Елена Лопатиева, оператор SPA-салона

Очищать организм от токсинов и шлаков каждый может по-своему. Распространены многие способы очищения организма с помощью лекарственных средств. Программы SPA-салонов, по сравнению с медикаментозной очисткой, конечно, менее результативны, однако они значительно мягче и аккуратнее. К примеру, если промывать кишечник с помощью лекарств, то легко можно спровоцировать развитие дисбактериоза. Очищение печени медикаментами может вызывать сбои в ее работе. Кроме того, когда шлаки и токсины в большом количестве направляются в выделительную систему организма, что вызывается действием медикаментов, это оказывается огромной нагрузкой для этой системы, да и в целом для всего организма тоже. Методы, используемые в SPA-салонах, не могут повлечь за собой таких сложностей. Кроме того, они не сопровождаются ощущениями дискомфорта, а наоборот, процедуры в SPA-салоне расслабляют и снимают напряжение.