Черная бузина очень полезна для сосудов

В черной бузине содержатся вещества, которые укрепляют стенки капилляров, достаточно съедать по 1-2 столовые ложки ягод в день, чтобы застраховаться от склероза, ишемии, инсульта и так далее. А вот рецепт напитка, который является плюс ко всему еще и омолаживающим средством.
Возьмите 2-3 столовые ложки ягод черной бузины, растолките их и добавьте 1 л воды, поставьте на огонь и нагревайте в течение 5 минут. Затем закройте крышкой и оставьте настаиваться на ночь, процедите, после этого добавьте 5 столовых ложек меда, размешайте. Пейте вместо другого питья в течение дня. Ограничений для приема напитка по времени нет, поэтому пока есть ягоды, готовьте его и укрепляйте свой организм.
Можно также готовить джем из ягод бузины, но без сахара: растереть ягоды и уварить до густоты на умеренном огне, постоянно помешивая. Для консервирования можно добавить сорбит или ксилит, лично я смешиваю с медом в соотношении 1:1. Ешьте по 1 столовой ложке утром натощак, но не больше. Жена говорит, что женщины после этого джема на глазах хорошеют.