Ягоды лечат сердце: схема профилактического курса для сердца с изюмом и брусникой

Каждую весну и осень мы съедаем по 1 кг изюма.

Начинаем есть с 3 изюминок, потом в течение 45 дней ежедневно прибавляем по одной ягодке.

Через 45 дней продолжаем есть изюм, считая количество ягод в обратном направлении, пока не съедим весь килограмм.


Проводим, кроме изюмного, еще брусничный профилактический курс.

В течение месяца по утрам съедаем по 5 ягодок брусники, иногда с 1 ч. ложкой меда.

После такой профилактики ни я, ни мой муж (а ведь мы уже восьмой десяток жизни разменяли!) на сердце не жалуемся.