Строгие диеты разрушают кости

Примерное время прочтения: ~

Отказ от потребления зерновых и молочный продуктов может стать причиной чрезмерной хрупкости костей.

Шрифт:

Эксперты из Великобритании провели исследование, в котором приняло участие 4 500 женщин. Проанализировав результаты, специалисты пришли к выводу, что 30% представительниц прекрасной половины человечества сели на жесткие диеты, для того чтобы хорошо выглядеть к летнему отдыху. Третья часть худеющих женщин вообще не потребляла сыр, 11% перестало потреблять молочные продукты, 40% не едят хлебобулочные изделия.

Специалисты уверены, что жесткие диеты делают кости хрупкими. В связи с этим к 35 годам у них в несколько раз возрастает риск развития остеопороза. Данное заболевание поражает бедренные, лучезапястные и позвоночные кости. Из-за этой болезни в 2010 году с переломами было госпитализировано 230 тысяч человек.

Консультируйтесь со специалистом (врачом) перед использованием методов лечения с нашего сайта. Возможны противопоказания.

Источник: natural-medicine.ru

Сохранить / Рассказать:

Опорно-двигательный аппарат

диета кости

5 933

(0) Ашибка? =)

Информация оказалась полезной?

Да
Нет

Здорово! Зарегистрируйтесь или войдите через: , чтоб оставить отзыв, комментарий или вопрос. А так же сохраните или расскажите об этом материале своим друзьям в социальной сети:
Посмотрите ещё статьи и рецепты по меткам: диета кости, или почитайте в категории Опорно-двигательный аппарат, или впишите ниже:

Ещё по теме

Ученые выявили, что женщины в период менопаузы могут защититься от переломов и остеопороза, съедая ежедневно по 10 черносливин. Данный вид сухофруктов увеличивает плотность костей лучше, чем финики, инжир, изюм, яблоки и сушеная клубника.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Строгие диеты разрушают кости

Чернослив защищает кости от остеопороза

Строгие диеты плохо влияют на женщин

Какие диеты не дают результата

Макароны вредят сердцу женщин

Рак яичников может вылечить чай

Интернет-зависимость ведет к депрессии

Молочные продукты – профилактика рака матки

От белковой диеты уменьшается мозг

Смазывание лица кремом

Отвар из тмина при простатите и многих других недугах

Как сделать свой образ гламурнее

Можно ли спать с открытым окном

Формула здорового … автозагара

Польза смеха

Вопросы о выпадение волос: что это, причины, как остановить, к кому обращаться

Кабачки полезны для печени

Целебные свойства баклажана

Корни можжевельника при мочекаменной болезни

Печень увеличена у пьяниц

Кефир

Почечный терроризм

Красивая осанка: несколько приемов для здоровья спины и позвоночника

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

С отложением солей можно бороться

Народное лечение суставов настойкой

Шейный остеохондроз

Биостекло для замены межпозвоночных дисков

Тополь для суставов и почек

Строгие диеты разрушают кости

Упражнения для спины и суставов

Чтобы суставы не хрустели

Если растянули ногу

Настой лаврового листа от солей

Ревматоидный полиартрит и вертеброгенная невралгия

Каланхоэ лечит суставы