Домашняя аптечка от простуды, гриппа и ОРЗ: 7 пунктов

«Аптечку здоровья» нам поможет собрать Василий Викторович Власов, доктор медицинских наук, президент общества специалистов доказательной медицины.

1. Марлевая повязка

Необходимая вещь, если вы не хотите заразить ваших друзей и родных. Маску могут носить и здоровье члены семьи, однако стоит напомнить, что марлевая повязка только сократит риск заражения.

2. Антибактериальное мыло

Респираторные заболевания передаются воздушно-капельным путем, однако большинство людей даже не знают, что множество болезнетворных микробов обитает на руках. Сами того не понимая, мы втираем в глаза, нос и рот вирусы и бактерии. Чтобы обезопасить себя, руки и лицо необходимо мыть с мылом. Данную процедуру следует делать не только здоровым, но и больным людям. Объясните своим детям, что лицо грязными руками трогать нельзя.

3. Аспирин

Аспирин – это самое популярное жаропонижающее, болеутоляющее и противовоспалительное средство. Его выпускают в виде таблеток или порошков. Аспирин не только сбивает высокую температуру, но и помогает избавиться от головных и мышечных болей. Не стоит забывать и о противопоказаниях: его нельзя давать детям до 10 лет, людям, страдающим от язвы желудка и воспаления двенадцатиперстной кишки.

4. Парацетамол

Парацетамол поможет избавиться от лихорадки, воспалений и болей. Он безопасней аспирина, однако, его необходимо применять с особой осторожностью, в особенности тем, у кого имеются проблемы с печенью и желудком.

5. Напитки и капли в нос

Лекарственные препараты на основе фенилэфрина, фенирамина, кситометазолина, нафтизина в каплях в нос и иных комбинированных медикаментах оказывают влияние на сосуды, уменьшая отечность слизистой. Они помогают избавиться от насморка, снимают резь в глазах.

6. Противовирусные препараты

Противовирусные медикаменты, такие как «Арбидол» и «Тамифлю», созданы специально для борьбы с вирусом. Они обязательно должны быть в каждой аптечке и в большом количестве, так как побочные средства не вылечивают простуду, а залечивают. Следует помнить, что вирус гриппа постоянно мутирует. Противовирусные препараты будут работать максимально эффективно только в том случае, если вы начнете их употреблять не позднее чем через 48 часов с момента возникновения первых симптомов.

7. Комбинирование медикаменты

Чтобы помочь своему организму бороться с такими симптомами, как температура, насморк, слабость, кашель можно при помощи специальных комбинированных лекарственных средств. Популярностью пользуются порошки, к примеру «Фервекс», «Терафлю» и «Колдрекс», однако, имеются и другие, их выпускают в капсулах. Доза лекарства в данных препаратах сбалансирована. Исключение составляет «Антигриппин-Максимум», так как в нем содержится очень маленькая доза противовирусных компонентов. В порыве получить необходимую дозу противовирусного препарата, вы можете перестараться, в результате чего появятся неприятные симптомы, такие как тошноты, рвота, головокружение.

Комбинированный симптоматический лекарственный препарат можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Не стоит заниматься самолечением, обязательно обратитесь за помощью к специалистам, так как у каждого медикамента имеется противопоказание.