Даже здоровая кожа требует заботы и ухода - врач-косметолог

- Кожа человека неразрывно связана с жизнедеятельностью всего организма - различные нарушения работы внутренних органов, заболевания немедленно сказываются на состоянии кожи. Зуд, жжение, краснота, высыпания - частые симптомы самых различных недугов. Немало заболеваний связано и с поражением самой кожи: дерматиты, псориаз, экзема и многие другие. Но сегодня мы поговорим о здоровой коже, о том, как подольше сохранить ее молодость.

Кожа бывает разная: нормальная, сухая, жирная, чувствительная и комбинированная. Нормальная кожа - мягкая, эластичная, с чистыми порами. Многим кажется, что за ней даже не надо ухаживать. Однако такое мнение ошибочно - уход все равно необходим, ведь погодные изменения и загрязнение окружающей среды вредны и для самой идеальной кожи.

Сухая кожа тонкая, чувствительная, на ней почти совсем не видны поры. Такая кожа легко растягивается, на ней заметнее морщины, которые при таком типе кожных покровов и возникают намного чаще. Сухая кожа легко становится шершавой после долгой стирки руками, обработки средствами, содержащими спирт.

Как выглядит жирная кожа, знают все - она блестит, иногда лоснится и даже внешне кажется толстой, поры на ней видны очень хорошо. Многие считают жирную кожу большим недостатком: ведь иногда она выглядит словно бы грязной, на ней чаще появляются угри. Но подобное случается лишь при плохом уходе. Есть и преимущества: такая кожа медленнее всего стареет и умеет «скрывать» морщины.

Чувствительная кожа ровная, гладкая, прозрачная - под ней заметны вены. Такая кожа любит, чтобы ее вовремя очищали и подпитывали специальными кремами.

Комбинированная кожа сочетает в себе признаки всех остальных типов. Она нуждается в двойном уходе: как для жирной, так и для сухой кожи.

К сожалению, кожа подвержена внешнему неблагоприятному воздействию - холоду, ветру, перепадам температуры, влажности, солнечным лучам. Особенно страдают открытые участки - лицо, шея, руки. Каждый день мы бываем на улице, стоим на пронизывающем ветру, попадаем под дождь, моем руки холодной водопроводной водой. И каждый раз кожа подвергается серьезным испытаниям. Поэтому уход за кожей должен быть регулярным и включать несколько этапов: очистку, смягчение, увлажнение, защиту и питание.

Сегодня косметическая продукция переполняет полки магазинов. Но далеко не всегда средства с красивыми ярлыками надежно гарантируют хороший результат. Более того, нередко под ярлыком с названием известной фирмы скрывается подпольная контрафактная продукция, которая способна причинить значительный вред здоровью. Поэтому я рекомендую использовать простые природные средства, из которых каждая женщина может составить необходимый ее типу кожи лосьон или крем.

Прежде всего - очистка. На поверхности кожи за день скапливается грязь, секрет сальных и потовых желез, омертвевшие клетки эпидермиса. Чтобы удалить эти ненужные «шлаки», можно воспользоваться нехитрым рецептом медового очистителя: надо смешать одну чайную ложку пшеничных ростков, одну столовую ложку меда, полчайной ложки розовой воды и три капли оливкового или абрикосового масла. Затем аккуратно нанести очиститель на кожу лица и шеи, стараясь не задеть глаза. Подержите 10 минут, затем удалите полотенцем. Уже после нескольких процедур вы заметите эффект - кожа будет выглядеть намного лучше.

При жирной коже лучше пользоваться фруктовым очистителем: раздавите ягоды клубники, перемешайте их с мякотью персика, процедите через марлю. Затем добавьте по столовой ложке розовой воды и сливок. Пусть смесь постоит несколько минут. Все очистители надо наносить по определенной схеме - начинайте от шеи к щекам и вискам, затем на нос и от переносицы по всему лбу. Следует следить, чтобы крем не попадал в глаза.

С преждевременными морщинами поможет справиться такой рецепт: аккуратно отделите яичный желток, смешайте его с половиной чайной ложки яблочного сока, добавьте чайную ложку абрикосового масла и чайную ложку гамамелиса, выжмите сок из половинки лимона. Если маску из такого состава делать по 10 минут ежедневно, преждевременные морщины отступят.

Для того чтобы смягчи кожу, надо перемешать пять чайных ложек гамамелиса, столовую ложку розовой воды, добавить чайную ложку меда, две чайные ложки глицерина. Такой смягчитель не только закрывает поры кожи, но и освежает, предохраняет от заболеваний.

На солнце или в мороз кожа сохнет, быстро тускнеет, шелушится, вокруг глаз появляются видные морщинки. Увлажнение потребуется после солнечной ванны, посещения сауны, купания в море или прогулки на морозном воздухе. Вначале прижмите к лицу нагретое полотенце. Когда кожа согреется, нанесите на нее тонким слоем кунжутное масло, смешанное с мякотью абрикоса или авокадо. Можно добавить немного лецитина. Есть и более доступное средство - дыня. Смажьте небольшим ломтиком лицо - и это не только увлажнит кожу, но и поможет устранить неприятные ощущения, если вы долго были на солнце или обветрили лицо. Не пренебрегайте и еще более простым средством от морщин и усталости кожи - положите вокруг глаз тонкие кружки огурца.

Иногда после лыжной прогулки можно заметить, что кожа на лице стала сухой и даже потрескалась. Растопите полторы столовые ложки пчелиного воска, немного остудите и добавьте полторы чайные ложки касторового масла, по чайной ложке абрикосового масла и ланолина, три капли масла мяты перечной. Пусть смесь отстоится во флакончике. Пользуйтесь этим средством регулярно, и вы убедитесь, что шелушение и трещинки исчезли, кожа вновь стала гладкой и эластичной.

Подпитывать кожу необходимо регулярно, перед нанесением косметики. Хорошо применять овощные и фруктовые маски - в них много витаминов и минеральных веществ, которых не хватает коже. Маски можно делать из кружочков огурца, кожуры киви и ананаса, долек клубники. Главное, чтобы мякоть соприкасалась со всей поверхностью лица. Через 10-15 минут маску удалите, промойте кожу и нанесите увлажнитель.

Глаза и кожа вокруг них - особая забота для женщины. Лучшее лечение - покой и сон. А в добавление - усвойте привычку: несколько раз в день нагревайте ладони рук и прикладывайте их к глазам. Тепло рук поможет разгладиться усталой коже вокруг глаз.

Для защиты кожи издавна используются масла различных растений. Уже в наше время открыли, что эти масла, когда их наносят на кожу, не только передают содержащиеся в них полезные вещества, которые делают кожу мягче и привлекательнее, но и создают надежную преграду для микробов, ультрафиолетового излучения. Для защиты нормальной кожи хорошо подходят лавандовое масло, масло шалфея, кунжутное, камфарное.

Для сухой кожи больше подойдет такой рецепт: две столовые ложки кунжутного масла, 10 капель масла сандалового дерева, 8 капель масла герани и по 5 капель лавандового масла и масла розового дерева. После очищения кожи нанесите эту смесь, мягкими массирующими движениями вотрите, не задевая глаз.

Для жирной кожи можно порекомендовать такой состав: столовая ложка абрикосового масла, пять капель лавандового масла, по 10 капель масел лимонного и кипарисового. Этот же состав помогает избавиться от прыщей. Необходимо, чтобы поры жирной кожи раскрылись. Для этой цели эффективны теплые компрессы. А вот перед нанесением косметики их необходимо закрыть. Для этого используйте теплую воду, в которую надо добавить немного лимонного сока.

Кожа пожилых женщин требует особой защиты. Используйте такой рецепт: по 10 капель лавандового и глицеринового масел, три столовые ложки касторового масла, 30 капель кунжутного масла. Смешайте и нанесите налицо и шею. Сверху, для создания эффекта компресса, положите на несколько минут кусочек теплой фланели.

Большого внимания требует уход за руками. Работа с землей, моющие средства, недоброкачественное мыло, водопроводная вода сушат кожу. Поэтому, чтобы руки сохранили свежесть и свою природную красоту, лучше пользоваться резиновыми перчатками. После работы с водой необходимо тщательно вытереть руки полотенцем и смазать кремом, который нетрудно приготовить в домашних условиях. Вот два рецепта. Смешать один стакан розовой воды, 1/2 стакана глицерина, две столовые ложки лимонного сока. Намазывать руки на ночь. 1 1/2 столовых ложки овсяной муки по одной столовой ложке горячей воды, оливкового масла, лимонного сока, добавить чайную ложку глицерина. Мазь необходимо наносить на руки на 15-20 минуту.

Старым, испытанным способом сохранения красоты ваших рук служат ванночки с теплой водой, оставшейся после отварного картофеля. Массаж и гимнастика для рук помогают стимулировать кровообращение, снимают напряжение и скованность. Массировать необходимо вращательными движениями большого и указательного пальцев в направлении от кончиков пальцев к запястью.

Многие женщины в последнее время избегают мыла - слишком часто стали появляться жалобы на аллергию после использования дорогих парфюмерных изделий. Чтобы избежать этой неприятности, можно приготовить мыло самой. В таком случае вы будете уверены, что никакая «химия» вашей коже не угрожает. Основой послужит пудра кастильского, мыла. Растопите в кастрюле 500 граммов этого продукта, добавьте немного кипятка. Когда вся пудра превратится в желе, добавьте 5 чайных ложек глицерина, 3 чайные ложки касторового масла, десять капель масла лаванды. Остудите смесь и придайте ей желаемую форму.