Две трети худеющих женщин не имеют лишнего веса

В эксперименте приняли участие студенты Университета Лаваль, Канада. На вопросы интернет анкеты ответило 3143 человека, из них 2490 студентов. Избыточный вес (индекс массы тела, превышающий 25) имели только 23% студентов и 37% сотрудников.

На момент опроса лишний вес имелся только у 21% студенток, хотя на вопрос «Хотите ли вы похудеть» положительно ответили 37%. Получается, что у 62% студенток вес был в норме. У мужчин дело обстоит немного иначе, лишний вес имелся у 29%, а попытку его сбросить принимают только 18%.

«То, что женщины переживают за несовершенство своей фигуры – нормальное явление, - утверждают ученые. – Другое дело, когда для беспокойства нет ни малейшего повода». Статистика подтверждает, что 50% женщин с нормальным индексом массы тела, хотели похудеть, 70% девушек – подростков, время от времени сидят на диетах. Даже 10-летние девочки иногда задумываются о диете, из них 30% хоть раз пытались похудеть.

Эксперты считают, что работу по нормализации ситуации необходимо вести в двух направлениях. Для начала следует сформировать у молодых девушек реальный образ собственного тела и дать ему здравую самооценку. Кроме этого, необходимо сдвинуть акцент с веса, на здоровый образ жизни. «Ограничения в еде, в большинстве случаев, ведут к возникновению чувства подавленности, разочарованию и набору лишнего веса. В итоге получается, что они не решают свои проблемы, а только усугубляют их».