Как обезопасить себя от болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера представляет собой постепенное снижение работоспособности сознания человека. Сначала появляются незначительные перебои с памятью, потом процесс усугубляется и в итоге может приводить к полной деградации человека. Эта болезнь очень неприятна и, что гораздо важнее, не имеет на данный момент способа лечения.

По мнению многих западных медицинских специалистов, которые обсуждали эту тему на всемирном съезде врачей, специализирующихся на лечении этой болезни, на сегодняшний день можно вполне четко говорить о причинах, провоцирующих появление этой болезни. Самыми основными из них являются:

— образ жизни, связанный с низкой подвижностью, слабой физической активностью, с нехваткой нагрузок на мышцы;

— недостаток постоянной работы для мозга, слабая умственная активность;

— перенесенные черепно-мозговые травмы;

— наличие вредных пристрастий (спиртное, наркотики, табак);

— несоблюдение режима питания.

Следует также отметить, что, по данным ученых, болезнь Альцгеймера постоянно «молодеет», с каждым годом в числе людей, страдающих этим заболеванием, появляются все более молодые люди. Любой мужчина, мало двигающийся, который не хочет работать, гулять по улице - претендент на получение этого заболевания. Каждый мужчина, который не хочет заниматься физической культурой, который дни напролет просиживает у экрана телевизора или у монитора компьютера, а кроме того, питающийся чем попало - главный кандидат на получение этой болезни в будущем.

Одним из высказываний врачей на всемирном съезде было простое, казалось бы, предложение - «Предотвратить появление болезни Альцгеймера или хотя бы максимально отдалить ее от себя можно просто-напросто перестав пить и курить!» Комментарии, по-моему, излишни...