Статьи, рецепты и советы (776 шт.) из категории:

Медицинские статьи

Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Регулярные медицинские обследования в основном проходят люди только определённых профессий. В большинстве случаев, мы откладываем поход к докторам на последний момент, когда вытерпеть боль просто уже невозможно.

Интуиция – лучший терапевт

Ритм современной жизни диктует нам свои условия. Постоянные недосыпы в течении рабочей недели стали уже обыденной действительностью.

Нельзя выспаться в выходные за всю неделю

Если человек здоров, он не замечает, как дышит. И это норма! Если вы заметили что-то неладное, особенно в дыхании, не лелейте себя мыслями, это вам это кажется, обязательно начните заниматься дыхательной гимнастикой.

Дыхательная гимнастика сохранит молодость

Обезболивание давно вышло из моды. Сейчас популярностью пользуется цигун и йога, акупунктура и массаж, сеансы релаксации и арт-терапия. Мы подобрели по отношению к самим себе и, вместо того чтобы пить привычные таблетки, стараемся найти новые варианты общения с нашим телом. Житель Кореи изобрел су-джок, который обязательно должен стать частью здорового образа жизни. Я проверил это на себе.

Восточная медицина: точечный массаж

Инъекции ботулинического токсина – это традиционный метод борьбы с мимическими морщинами. Ботокс сохраняет красоту и гладкость кожи, а также помогает бороться с мигренью.

Инъекции ботулинического токсина - новый метод борьбы с мигренью

Криотерапия – это воздействие на организм человека низких температур, с целью достижения положительного эффекта.

Криотерапия: лечение холодом

Американский доктор Тони Брайер написал в своем блоге советы, которые помогут прожить 100 лет.

Как прожить 100 лет

Пару часов, проведенных в постели в расслабленном состоянии без мужчины, положительно сказываются на женском здоровье.

Девушкам полезно одиночество в постели

У вас проблемы со сном? Тогда вам просто необходимо научиться отдыхать. Мы расскажем о 4-х самых простых способах.

Как правильно отдыхать

Есть после 18.00 полезно, если проблемы со сном

Вагинальные контрацептивы, изготавливаемые из компонентов бананов, останавливают вирус СПИДа.

Бананы остановят ВИЧ?

Лишние килограммы в теле человека появляются из-за нарушения баланса между расходом энергии и рационом питания. Однако физические нагрузки могут поддерживать нормальный вес при помощи сжигания калорий мышцами.

При регулярных нагрузках калории сжигаются в состоянии покоя

Недавно открытые зрительные глазные рецепторы под влиянием голубого цвета воздействуют на сезонную активность человека.

Депрессию снимает голубой цвет

Этим летом жители ряда центральных регионов, в том числе Москвы и Подмосковья, надышались гарью от лесных пожаров. Повсюду говорят, что это не пройдет бесследно для здоровья и обернется усилением хронических заболеваний. Что же делать, чтобы ослабить воздействие вдыхания загрязненного воздуха?

Антиоксиданты против смога

Для большинства людей головная боль является серьезной проблемой. Иногда даже медикаменты не помогают. Как же избавиться от этого недуга?

5 способов избавиться от головной боли

Геронтологи разных стран предсказывают, что каждый девятый человек на планете из родившихся в конце 40-х-начале 60-х годов XX века доживет до 90 лет, а каждый 26-й - до ста. Так что нас ожидает долгая жизнь. Надо только суметь сделать ее насыщенной и активной.

Учимся долголетию

У меня недавно родился ребенок. Очень хочу сделать так, чтобы молока ему хватало и чтобы он получал из него все необходимое для роста и развития. И в то же время боюсь сильно располнеть. Какие рекомендации дают специалисты кормящим мамам? Ксения, Москва

Как увеличить лактацию и советы по кормлению ребенка грудью

Одно из лучших средств для борьбы с осенней депрессией – цветотерапия. Врачи всемирной организации здравоохранения сообщают, что от нее страдает примерно 20% населения нашей планеты. Интересно, что женщины переживают этот недуг дольше, чем мужчины.

Как улучшить настроение осенью

Ведущие телевизионной передачи «Утро России» обсуждали современные взгляды на возраст с Анатолием Деевым, председателем московского отделения геронтологического общества РАН.

Главные причины быстрого старения

Далеко не все медики обладают даром популяризации. Американский врач Верной У. Фостер - счастливое исключение. Он неустанно пропагандирует здоровый образ жизни, который считает самой эффективной профилактикой всех болезней, в том числе и такой грозной, как рак.

Рак можно предотвратить

Чтобы лечение было успешным, в нем должны активно участвовать и врач, и пациент. Их союз становится плодотворным, если между обеими сторонами воцаряется полное доверие, уважение, доброжелательность. К сожалению, так происходит далеко не всегда.

Как себя вести с врачом

Если вы каждый день попадаете в стрессовые ситуации, то вам необходимо заняться пилатесом.

Пилатес – лучшее средство от стресса

Сегодня одно из социально значимых для здоровья человеканаправлений науки и техники лежит на стыке трех дисциплин: биотехнологии, информационной технологии, нанотехнологии. Именно био-инфо-нано могут стать той птицей-тройкой, что привезет нас к новому качеству жизни.

Умные технологичные лекарства

Для улучшения самоконтроля рекомендуется устраивать с самим собой мысленные беседы.

Разговор с самим собой полезен

Этим летом наша система терморегуляции испытывала непривычные нагрузки: нестерпимую жару мы преодолевали с помощью холодного душа у купания, ледяных напитков. Получилась естественная тренировка организма. Чтобы не потерять достигнутого, пора переходить к закаливающим процедурам.

Закаливание: способы, принципы, рекомендации

Вероятность появления раковых заболеваний можно снизить благодаря физическим нагрузкам.

Физические нагрузки снизят вероятность заболеть раком

Людям пожилого возраста рекомендуется более тщательно следить за составом своего рациона питания.

Помидоры опасны для пожилых людей

Справиться с синдромом похмелья можно с помощью водки, молока или меда.

Учёные советуют эти средства избавления от похмелья

Нахождение на животе во время сна грозит сексуальной дисфункцией и преждевременным старением.

В какой позе вредно спать

← Назад Ещё →

Поиск

+ Сохранить

Возможно заинтересует

Бесплатные тесты (дианогстика он-лайн)

Угрожает ли Вам ИНФАРКТ - узнайте прямо сейчас

В каком состоянии Ваша ПЕЧЕНЬ

Насколько правилен Ваш ОБРАЗ ЖИЗНИ - определите

ЧТО ВЫ ЕДИТЕ: узнайте насколько полезна Ваша еда

Не пора ли Вам ПОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ?

Все начинается с ног - СТОПЫ ПОДСКАЖУТ

Как себя вести с врачом

Разделы

Весь список по алфавиту

Симптомы и ощущения

Болезни и лечение

Органы и части тела

Новые статьи и рецепты

Эфирные масла – это ценные концентраты, получаемые из растений. Они обладают множеством полезных свойств и широко применяются в ароматерапии, косметологии и медицине. Разберём самые популярные эфирные масла, их пользу и способы применения.

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Задержка жидкости в организме приводит к отёкам, чувству тяжести и ухудшению самочувствия. Одним из лучших способов борьбы с этой проблемой являются регулярные физические нагрузки.

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Весной многие замечают, что кожа становится более чувствительной, появляются высыпания, покраснения и сухость. Разберем, почему это происходит и как минимизировать негативные последствия.

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Зимний сезон негативно влияет на состояние волос и кожи головы. Холодный воздух, перепады температуры, сухой воздух в помещениях — все это способствует утрате влаги, ломкости волос и раздражению кожи головы. Маски для волос и кожи головы — эффективный способ восстановить их здоровье и вернуть им блеск и силу. Рассмотрим, как правильно использовать маски для восстановления волос после зимы.

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

Весной организму часто не хватает витаминов после зимы, что проявляется слабостью, сонливостью, снижением иммунитета, ломкостью волос и ногтей. Восполнить дефицит помогут натуральные продукты, богатые витаминами и микроэлементами, которые поддерживают здоровье и энергию.

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

После зимнего периода организм нуждается в обновлении: холодное время года сопровождается малоподвижностью, тяжелой пищей и нехваткой витаминов. Весенний детокс поможет восстановить баланс, зарядиться энергией и подготовиться к лету.

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Объявления от партнёров

Интересное

В этой статье вы найдете народные методы лечения таких болезней, как бессонница, эпилепсия и воспаление тройничного нерва.

Лечение нервных болезней

Очень нелегко отличить умеренную бактериальную инфекцию от тяжелой вирусной, учитывая лишь симптомы. Поэтому терапевты, перед тем как выписать антибиотик, обычно опираются на свое чутье, знания и опыт. Мы сейчас расскажем вам о пяти причинах, которые обычно учитывают медики, принимая решение прописать антибиотики.

Когда нужно принимать антибиотики

Стать под душ, раздевшись догола. Подсчитать пульс. Несколько раз, поднимая руки вверх, глубоко вдохнуть воздух и, опуская их, медленно выдохнуть. При этом проговаривать слова: «Я вдыхаю душевный покой, уверенность, силу, здоровье. Выдыхаю напряжение, усталость, страх, тревогу, ненависть».

Психофизическая гимнастика Каролиса Динейки

Одним из самых больших достижений социализма в Советском Союзе было обязательное среднее образование. Можно до хрипоты спорить о его недостатках, но одно достоинство неоспоримо: в Советском Союзе очень трудно было найти человека, который не умел бы читать или писать.

Дислексия

Наконец настала такая долгожданная весна, все ринулись на дачи, в лес, на шашлыки. Во время отдыха мы порой забываем об опасностях, подстерегающих нас на каждом шагу. А между тем клещи в это время года особенно активны. Ежедневно мы слышим сообщения о новых случаях заболевания болезнью Лайма.

Болезнь Лайма (клещи): как защититься

Помните, как несколько десятилетий назад все увлекались разведением чайного гриба? Сейчас редко у кого встретишь трехлитровую банку с кисло-сладким напитком. Мы пьем все больше колу и фанту.

Чайный гриб – полезные свойства и уход

Правильнее будет даже спросить, КАКИМ ОБРАЗОМ выпивать, ЧТО ИМЕННО выпивать и В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ?

Выпивать или не выпивать?

Пищевые пристрастия меняются в разные времена года — так организм выражает свою потребность в тех или иных веществах. Поздняя осень и зима - сезон корнеплодов. И природа словно позаботилась об этом - большинство из них хорошо сохраняются до самой весны. А к корнеплодам неплохо бы добавить заготовленные с осени фрукты, ягоды, зелень.

Польза осенних овощей, трав и ягод

Я люблю гулять по зимнему лесу и непременно что-нибудь собираю. И если вы думаете, что зимой в лесу пусто, то ошибаетесь: и в это время года здесь можно найти очень много полезного для здоровья.

Дары зимнего леса

Японский журнал «Japan today» опубликовал советы для тех, кто хочет не только долго жить, но и сохранять здоровье и бодрость. Ничего сложного в секретах японского долголетия нет

Секреты японского долголетия

Американский психолог Марк Райнеке рассмотрел вопросы выхода людей из стрессовых ситуаций и сформулировал наиболее действенные советы для современных граждан, которые помогут сохранять спокойствие в самых беспокойных периодах жизни.

Что нам мешает справляться со стрессом?

Женщины любят сами себе устанавливать диагнозы. Вот, например, встав на весы после праздников, выявляются лишние три килограмма. Сразу делается вывод, что виной всему обмен веществ, который недостаточно быстро работает. И очень даже может быть, особенно если вы все выходные пролежали на уютном шезлонге, дегустируя шашлык, или просидели на диване перед телевизором с пачкой чипсов…

Как ускорить обмен веществ в организме

Тесты

Ваше нервно-психическое состояние

В каком состоянии ваша печень

Угрожает ли вам инфаркт

Насколько вы здоровы

Ваша память

Крепкие ли у вас нервы

Женское здоровье

Что вы едите

Какое место занимает любовь в твоей жизни

Ваше отношение друг к другу (для женщины)

Натуральная медицина. 2007-2026 г.

Ваш вес

Популярное

Разделы

Кулинария

Кожа

Волосы

Диеты

Ещё

Части тела

Популярное

Виды физической культуры и активностей

Разделы

Медицинские статьи

Хорошие привычки влияют на здоровье в будущем

Интуиция – лучший терапевт

Нельзя выспаться в выходные за всю неделю

Дыхательная гимнастика сохранит молодость

Восточная медицина: точечный массаж

Инъекции ботулинического токсина - новый метод борьбы с мигренью

Криотерапия: лечение холодом

Как прожить 100 лет

Девушкам полезно одиночество в постели

Как правильно отдыхать

Есть после 18.00 полезно, если проблемы со сном

Бананы остановят ВИЧ?

При регулярных нагрузках калории сжигаются в состоянии покоя

Депрессию снимает голубой цвет

Антиоксиданты против смога

5 способов избавиться от головной боли

Учимся долголетию

Как увеличить лактацию и советы по кормлению ребенка грудью

Как улучшить настроение осенью

Главные причины быстрого старения

Рак можно предотвратить

Как себя вести с врачом

Пилатес – лучшее средство от стресса

Умные технологичные лекарства

Разговор с самим собой полезен

Закаливание: способы, принципы, рекомендации

Физические нагрузки снизят вероятность заболеть раком

Помидоры опасны для пожилых людей

Учёные советуют эти средства избавления от похмелья

В какой позе вредно спать

20 эфирных масел: полезные свойства и применение

Разгоняем лимфу: как тренировки помогают убрать отёки

Почему весной обостряются кожные проблемы и что с этим делать

Маски для волос и кожи головы: как восстановить их после зимы

5 домашних рецептов от весеннего авитаминоза

Весенний детокс: 8 шагов правильного очищения организма после зимы

Лечение нервных болезней

Когда нужно принимать антибиотики

Психофизическая гимнастика Каролиса Динейки

Дислексия

Болезнь Лайма (клещи): как защититься

Чайный гриб – полезные свойства и уход

Выпивать или не выпивать?

Польза осенних овощей, трав и ягод

Дары зимнего леса

Секреты японского долголетия

Что нам мешает справляться со стрессом?

Как ускорить обмен веществ в организме