Если желудочного сока у вас выделяется мало: советы по питанию и отвары трав

Отвечает врач высшей категории Галина Васильевна ПОЯРКОВА:

- Наверное, начать надо с того, что и повышенная и пониженная кислотность желудочного сока сами по себе болезнью назвать сложно. Но очень часто такие изменения говорят о серьезных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы.

В норме желудочный сок здорового человека содержит 0,4 - 0,5 процента соляной кислоты. Это и есть нормальная кислотность. При заболеваниях пищеварительной системы она изменяется.

Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо пройти специальные исследования - эндоскопическое, УЗИ, рентгеновское, сдать анализы крови и желудочного сока.

Но в ряде случаев обнаружить отклонения в кислотности желудочного сока можно при помощи достаточно простого теста. Правда, он дает лишь ориентировочные результаты. Основные жалобы, которые предъявляют пациенты, страдающие гиперсекрецией желудочного сока, «вписываются» в пять параметров: периодические боли в желудке, ощущение тяжести в эпигастрии (под ложечкой) после еды, чувство изжоги, отрыжка с кислым привкусом, запоры.

Но рассмотрим ситуацию, когда выделение желудочного сока явно недостаточно (гипосекреторное состояние). Пациент жалуется на ощущение неприятного вкуса во рту, отрыжку, плохой аппетит, тошноту по утрам, урчание и вздутие кишечника, частые смены запоров и диареи.

При подобных жалобах врач может с большой долей вероятности предположить, что у его пациента в желудке не хватает кислоты. Наиболее вероятный диагноз - гастрит типа А или хронический гастрит с секреторной недостаточностью. Чаще всего его причинами являются неправильный образ жизни и нездоровое питание. Постарайтесь серьезнее отнестись к вашему режиму и наладить правильную диету.

При пониженной кислотности рекомендуются нежирные мясо, рыба, птица (отварные, рубленые, запеченные или слегка обжаренные, но без панировки в сухарях или муке); супы мясные, рыбные, грибные, овощные, крупяные; молоко цельное только в блюдах и напитках (каша, какао), кисломолочные продукты, творог, яйца всмятку, омлет; хорошо разваренные каши. В то же время следует избегать острых, соленых, жареных блюд; мясных и рыбных консервов; мягкого хлеба и других свежих изделий из дрожжевого теста, сдобы; алкоголя, сигарет.

В народной медицине существует немало средств, которые способствуют увеличению продукции желудочного сока.

Эти средства так и называются - сокогонными. Вот несколько рецептов.

Смешайте поровну листья мяты и подорожника большого, цветки бессмертника и ромашки, траву пустырника. Вечером залейте две столовые ложки сбора тремя стаканами кипятка, закройте крышкой и оставьте на ночь. Утром процедите и пейте слегка подогретый настой по 1/2 стакана за 30 минут до еды 3 раза вдень по схеме: один месяц-лечение, другой - перерыв.

Принимайте по 2 столовые ложки сока подорожника большого или по 1/2 стакана теплого капустного сока - за 30 минут до еды 3 раза в день в течение месяца.

Также увеличит выработку кислоты в желудке сок черной смородины, черноплодной рябины и брусники