Лето – лучшее время для повышения иммунитета

К слову сказать, когда отцветают мои розы, я часто съедаю их лепестки. Понимаю, что не каждый человек готов придерживаться такой своеобразной диеты, и хочу поделиться еще одним рецептом для усиления иммунитета. Придется пить как можно дольше специальный чай.
Соберите поровну свежие листики малины, смородины, брусники, ежевики, шиповника, а если есть спелые плоды шиповника, то и - их добавьте в смесь. 2 столовые ложки смеси залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите 10 минут и дайте настояться напитку минут 30-40. Процедите, добавьте ложку меда и пейте по полстакана два раз в день.
Даже если вы только месяц будете пить регулярно этот витаминный чай, польза для иммунитета будет существенной. Определить это просто: осенью, когда в холодную погоду все начнут чихать и кашлять, вас это уже не коснется. Я на себе это проверила. И вообще пришла к выводу: чем натуральнее и проще питаться летом, пока есть свежая зелень, овощи и фрукты, тем легче и проще жить весь последующий год.