Диета рисовая – классика снижения веса!

Диета рисовая рассчитана на 8 разгрузочных дней перед основным долгосрочным похудением.

Меню диеты рисовой для снижения веса по дням:

• 1-й: сваренный на пару рис без соли, сахара и зеленые яблоки;

• 2-й: продукты первого дня и банан;

• 3-й: пареный рис, яблоко, 50 грамм изюма и 100 грамм грецких орехов;

• 4-й: рис, 5 штук мандаринов, 100 грамм нежирной телятины;

• 5-й: рис, 200 грамм винограда, на ночь при диете рисовой можно выпить 1 стакан воды с 1 чайной ложкой меда;

• 6-й: отварное яйцо, 5 штук кураги, 2 грецких ореха и рис;

• 7-й: то же самое что и в шестой день плюс 2 банана;

• 8-й: курага, творог и орехи.

Если придерживаться диеты рисовой для снижения веса в течение всего времени, то можно избавиться от четырех лишних килограмм.