Дети вегетарианцев - это риск

Известно несколько случаев нарушения развития у малышей, матери которых были вегетарианками. Связано это было с дефицитом витамина В12. Главными его источниками являются продукты животного происхождения, такие как мясо, яйца и молочные продукты. Кормящая грудью мать обеспечивает своего ребенка достаточным количеством витаминов, только если полноценно питается или принимает соответствующие витаминные комплексы. Как считают эксперты, вегетарианство нарушает развитие ребенка и ущерб мозгу может быть обратимым, но в каждом конкретном случае это зависит от тяжести авитаминоза и длительности действия этого фактора. Вегетарианки, конечно, должны продолжать кормить грудью, только нужно следить за достаточным поступлением необходимых для ребенка веществ, пусть и в виде витаминных препаратов.